что делать и как быстро вылечить в домашних условиях народными средствами
Содержание статьи:
Большинство повреждений колена – результат падения с большой высоты, механического воздействия, ДТП, спортивных травм. Ушиб коленного сустава занимает лидирующие позиции среди других повреждений нижних конечностей. Возрастной фактор для этого вида травмы не актуален. Клиническая картина проявляется в быстро развивающемся болевом синдроме, отеке, гематоме.
Симптомы травмы
При сильном отеке и гематоме следует исключить переломы и разрывы связок
Чтобы определиться, как лечить ушиб колена, врач-травматолог внимательно изучает симптоматику травмы. Основные признаки:
- Резкая боль, которая нередко охватывает всю конечность. Сразу после удара она довольно сильная, из-за чего пострадавший не может нормально двигаться, опираться и вставать на ногу.
- Отек – природная реакция мягких тканей коленного сустава на удар. Колено увеличивается в своих размерах достаточно стремительно, из-за чего двигательная активность ограничивается.
- Гематома или синяк – частое явление, сопровождающее травму. Кровоизлияние, как и отек, развивается быстро. Первые сутки гематома имеет вид пятна, окрашенного в багрово-красный тон. Позднее ее границы немного размываются, изменяется и окрас. Постепенно синяк при отсутствии иных повреждений полностью рассасывается.
- Нарушение целостности кожных покровов – симптом может отсутствовать, все зависит от силы внешнего воздействия.
Лечение ушиба колена
Лечение травмы начинается с первой помощи. Если следовать несложным рекомендациям, можно повлиять на успешность дальнейшей терапии и свести к минимуму риск развития осложнений.
Ледяной компресс следует держать не более 15 минут, после чего сделать перерыв
Алгоритм первой помощи при ушибе колена:
- ограничить нагрузку и давление на поврежденный участок;
- приложить к месту травмированного колена источник холода: лед, бутылку с холодной водой;
- дать пострадавшему болеутоляющее средство — так удастся избежать развития травматического шока в случаях сильного ушиба колена;
- наложить тугую, но не пережимают мышцы, повязку; если под рукой не оказалось бинта, можно воспользоваться тканевыми полосами;
- помочь больному занять горизонтальное положение тела; под поврежденное сочленение положить небольшую подушку или валик так, чтобы конечность оказалась выше туловища;
- доставить пострадавшего в медицинское учреждение.
Нередко ушиб коленного сочленения сопровождается нарушением целостности кожных покровов. Попавшие в рану частицы грязи запускают воспалительный процесс. Могут развиться тяжелые осложнения, некоторые из которых устранить достаточно тяжело. Избежать этого помогает обработка раны перекисью водорода в рамках оказания первой помощи.
Назначение терапии ушиба колена возможно после детального обследования пациента. Сильный ушиб часто сопровождается не только отеком, но и скоплением жидкости под поверхностью кожи. Чтобы избежать тяжелых последствий, скопившуюся жидкость удаляют путем подкожной пункции. В шприце может оказаться кровь (в этом случае травматолог говорит о развитии у пациента гемартроза) или серозный экссудат.
Экссудат представляет собой жидкость, которая накапливается в суставной полости или окружающих сочленение тканях в случае развития воспалительного процесса. Серозный экссудат – подтверждение воспаления, поразившего синовиальные и серозные оболочки.
После откачки жидкости в полость сустава вводиться противовоспалительное средство нестероидной группы, например, Диклофенак. Препарат уменьшит проявления воспалительного процесса и эффективно устранит болевой синдром.
Фиксация коленного сочленения как часть терапии
Иммобилизирующая шина — тутор
Иммобилизация или обездвиживание коленного сустава после ушиба – обязательная терапевтическая процедура. Ее задача – уменьшить нагрузку на сочленение, обеспечить ему покой, необходимый для полного восстановления.
Традиционно при ушибах иммобилизация проводиться с использованием гипсовой лангеты и тутора. Они охватывают ногу с внутренней стороны, ограничивая колено в совершении сгибательной функции.
Зависимо от степени повреждения применяются такие средства для иммобилизации:
- Тканевый циркулярный эластичный наколенник – пример самого простого бандажа. Изготавливается чаще всего из натуральных тканей. Несмотря на простую конструкцию изделия, все компоненты сочленения надежно фиксируются, при этом обеспечивается минимальная подвижность. Ортопедическое приспособление оказывает согревающий эффект — если вследствие сильного ушиба колено опухло, снятие отечности занимает длительное время, на протяжении которого греть его нельзя.
- Неопреновый наколенник-фиксатор – пользуется популярностью среди травматологов как альтернатива гипсовой лангеты. Ремни на липучках делают наколенник универсальным приспособлением, позволяющим регулировать степень фиксации;
- Ортезы – модернизированный вариант циркулярных повязок. Чаще всего производители снабжают их дополнительными фиксирующими приспособлениями: боковые пластины, силиконовые вставки.
- Туторы – приспособления, которые обеспечивают довольно жесткую фиксацию, как гипсовая лангета. Главное отличие и преимущество туторов – в приспособлении можно совершать ограниченный, но достаточный объем движений. За счет этого значительно сокращается длительность периода реабилитации.
Какое средство иммобилизации ушибленного колена выбрать, решает исключительно врач, основываясь на результатах обследования.
Медикаментозный метод
Использование лекарственных препаратов при ушибе колена — обязательная часть терапии. Одни направлены на устранение болевого синдрома, который обязательно сопровождает травмирование сочленения, другие помогают приостановить воспалительный процесс.
Парацетамол
Обезболивающее средство имеет наименьшее количество противопоказаний. В основе принципа действия – блокирование ферментов, которые активно вырабатываются организмом в ответ на травму и являются причиной боли.
Парацетамол применяется в практике лечения взрослых и детей с обязательной корректировкой дозировки. Препарат легко сочетается с иными лекарственными средствами.
Недостатком Парацетамола является краткосрочность – обезболивающий эффект сохраняется не более 4 часов. Действующие компоненты не оказывают на организм противовоспалительного эффекта, из-за чего Парацетамол редко назначают при ушибах.
Ибупрофен
Достаточно часто применяется в терапии ушибов за счет того, что действующие вещества активно борются с температурой, воспалительными процессами и болевым синдромом. Ибупрофен начинает действовать достаточно быстро, эффект сохраняется на протяжении 6 часов.
Прием Ибупрофена у некоторых пациентов может вызывать приступы тошноты и рвоты, расстройства в работе желудочно-кишечного тракта, поэтому лекарственное средство не назначают пациентам с диагностированными заболеваниями ЖКТ.
Кетанов
Болеутоляющее средство является довольно сильным. Из-за высокой концентрации компонентов его не следует принимать дольше 2 дней, при этом строго следуя инструкции и/или рекомендациям лечащего врача.
К побочным эффектам препарата относят приступы тошноты, болей в животе, сонливость, слабость организма, ускорение сердечного ритма.
Кетанов не назначают женщинам, которые вынашивают или кормят грудью ребенка, а также лицам младше 16 лет, людям с заболеваниями ЖКТ, органов мочевыводящей системы, нарушениями свертываемости крови.
Диклофенак
Препарат на фармацевтическом рынке представлен в двух формах – таблетки и раствор для инъекций, что объясняет его широкую распространенность в травматологии.
Действующие вещества быстро устраняют болевой синдром, оказывают противовоспалительный эффект, способствуют устранению отека.
Противопоказания для назначения Диклофенака – третий триместр беременности, период грудного вскармливания. Лекарственное средство может вызывать аллергические реакции.
Уймисболь
Препарат хорошо переносится даже при условии длительного применения. У некоторых пациентов может наблюдаться незначительное обострение клинической картины состояния, однако, это не повод для отмены лекарства.
Флогэнзим
В составе препарата энзимы растительного и животного происхождения. Всасываясь стенками кишечника, эти вещества проникают в общий кровоток и затем направляются к очагу воспаления. Энзимы отвечают за улучшение микроциркуляции, стимуляцию доставки питательных веществ, а также кислорода к поврежденному участку. Помогают бороться с отеками, стимулировать регенерацию тканей.
Методы физиотерапии
По прошествии с момента получения травмы двух-трех суток врачи назначают физиотерапию. Ее методы направлены на прекращение излияния крови, купирование болевых ощущений, развития отека.
Для устранения болевого синдрома в терапии ушиба коленного сустава активно применяются:
- Диадинамофорез с использованием анастетиков местного типа действия. Назначается со второго дня с момента травмы. Если используются криопрокладки, диадинамофорез проводят по прошествии 12–14 часов. В лечении ушибов длительность процедур не должна превышать 6 дней, ежедневное количество – не больше 2.
- Криотерапия (локальная) – фактор холода уменьшает степень возбудимости тактильных и болевых волокон и в дальнейшем блокирует их проводимость. Миорелаксация, которая отмечается через 10 минут после процедуры, снижает активность болевого синдрома. Также она направлена на прекращение кровоизлияния, развития отека. Во время криотерапии активно используются криоагенты, которыми смачиваются тампоны или заполняются небольшие емкости и прикладываются к травмированному участку. Длительность процедуры колеблется от 1 до 4 часов;
- Электрофорез анестетиков – способствует снижению возбудимости проводников болевой чувствительности. Каждая процедура занимает от 15 до 20 минут. Применение возможно со 2 или 3 дня после ушиба.
Противовоспалительные процедуры:
- УВЧ-терапия – метод, который притормаживает активность медиаторов воспаления, способствует расширению капилляров, что положительно влияет на лимфоотток. Каждая процедура занимает порядка 10–12 минут. Весь курс длится 5–10 процедур.
- СВЧ-терапия способствует расширению капилляров, повышению их проницаемости. За счет этого продукты распада в очаге воспаления активнее выводятся из организма.
- Магнитотерапия повышает фагоцитарную активность лейкоцитов, снижает степень спазма сосудов в области удара.
Противовоспалительные методы физиотерапии оказывают тепловое воздействие. При ушибе коленного сустава использование их на ранних сроках лечения травмы может усугубить болевой синдром и отек, поэтому процедуры проводят с 4-5 дня.
Лечение в домашних условиях
Средства народной медицины могут применяться в лечении коленного сустава исключительно после консультации с врачом и в качестве дополнения к основной терапевтической программе.
Если у пострадавшего отсутствует отек, лечение ушиба колена в домашних условиях можно проводить при помощи компресса на основе лекарственного отвара. 1 л воды и 20 г бадяги нагревают на небольшом огне на протяжении 20 минут, после чего смесь остужается. В полученном растворе смачивают сложенную в несколько слоев ткань и прикладывают к поврежденному участку. Компресс нельзя применять, если у пострадавшего есть ссадины и/или гематомы.
Эффективны и примочки с солью. Потребуется развести в 2 л воды 100 г соли, смочить в нем ткань и приложить к месту ушиба. Соль вытягивает избыточную влагу, что способствует полному рассасыванию внутренних отеков.
Приведенные рецепты можно использовать при детстких травмах. Есть составы, которые применяются только у взрослых: противовоспалительным эффектом обладает компресс на основе уксуса. Рабочий состав готовится из растительного масла, уксуса и воды, взятых в равных пропорциях (по 10 мл). Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на плотную ткань, которая накладывается на колено, сверху покрывается целлофаном или пищевой пленкой. Все фиксируется теплой тканью. Компресс следует выдерживать не менее 4 часов и повторять после 10-часового перерыва.
При использовании любого средства народной медицины следует внимательно следить за состоянием травмированного участка. Любые изменения – повод для консультации у врача.
Ушиб колена: что делать, лечение, первая помощь
Последствия, которые может вызвать сильный ушиб колена после удара, могут быть непредсказуемыми. Когда человеку больно сгибать сочленение, в домашних условиях необходима первая помощь, а затем нужно отвезти пострадавшего в травмпункт, где доктор сможет определить масштабы нарушения. Если повреждение коленной чашечки серьезное, растянуты мышцы и связки, пациенту выдается больничный лист, пока функционирование и состояние конечности полностью не нормализуется.
Причины травм
Ушиб коленного сустава зачастую происходит после падения с максимальной нагрузкой на коленки. Это может случиться при передвижении по скользкой или неровной дороге, занятиях травмоопасными видами спорта либо при других обстоятельствах. У детей, ведущих подвижный и активный образ жизни, травма колена — распространенное явление. Сильно повредить сочленение и получить трещины можно при сдавливании ног, что часто происходит в момент ДТП. Сразу после травмирования сочленение отекает, появляется синяк или внутренняя гематома. Чтобы предотвратить негативное последствие, стоит обратиться к врачу и сделать рентгенологический снимок.
Симптомы повреждения
При сильном ушибе ноги в первую очередь повреждаются структуры мягких тканей. Пострадавший замечает, что сочленение быстро опухло, при этом беспокоит острая боль, которая усиливается при сгибании. Если человек долго не обращался за медицинской помощью, присоединяется воспаление. Конечность болит еще сильнее, ходить становится невозможно. Симптомы становятся более выраженными, опухоль распространяется выше, и не дает сгибать и разгибать ногу.
Если ушиб сустава не сильный, боли и отек умеренные, можно лечить нарушение в домашних условиях, но перед этим обязательно посетить травматолога. В этот период нужно тщательно следить за коленкой и ее состоянием. Если отечность долго не проходит, а сустав не сгибается, необходим повторный визит к врачу. На рентгенограмме могут быть не видны разрушения хрящевых и мягких тканей, поэтому при прогрессировании симптомов больного направят на МРТ, где точно удастся определить диагноз.
Первая помощь при ушибе колена
Если случился сильный ушиб колена у ребенка или взрослого, до того времени пока приедет скорая, нужно оказать пострадавшему доврачебную помощь. Если на коленке открытая рана, ее обеззараживают перекисью и зеленкой. При выраженном болевом синдроме дают принять обезболивающее средство. Чтобы предотвратить отечность, к пораженному участку прикладывается холодный компресс. Для обездвиживания конечности накладывается повязка либо шина.
Запрещено самостоятельно, не имея медицинского образования прощупывать, вправлять и дергать коленку. Это спровоцирует еще большие осложнения и негативные последствия.
Методы диагностики
Чтобы диагностировать ушиб колена, на первом этапе врач проводит пальпацию сочленения, предварительно оценивая степень и обширность травмы. Если при надавливании коленка подвижна, при этом резкая боль отсутствует, повреждение связочного аппарата исключается. Для исключения переломов и трещин костных структур пациента направляют на рентгенографию.
Иногда при сильных ушибах разрушаются мениски — это хрящевидное, эластичное тело, которое служит амортизатором в коленном сочленении. Человека тоже беспокоят боли и другие симптомы, как при ушибе. Поможет диагностировать повреждение в этом случае магнитно-резонансная томография, на которой хорошо видны все мягкие ткани, связки, хрящи.
Что делать?
Лечение при ушибе коленного сустава проходит под наблюдением доктора. Если травма не сопровождается переломами или трещинами, после оказания медицинской помощи пациента отпускают домой. Для улучшения состояния сочленения важно снять отек, предотвратить воспаление, нормализовать кровоснабжение. Для этого используются лекарственные средства, массаж, физиотерапевтические процедуры и народные средства.
Лечение препаратами, массажем и физиотерапией
Быстрее вылечить ушиб и предотвратить осложнения помогут группы медикаментозных средств, представленных в таблице:
| Группа препаратов | Название | Действие | Применение |
| Нестероидные противовоспалительные | «Диклофенак» | Снимают воспаление, боль, уменьшают отек | Наружное, внутреннее, в виде инъекций |
| «Ортофен» | |||
| «Ревмоксикам» | |||
| «Денебол» | |||
| Хондропротекторы | «Терафлекс» | Помогают восстановить разрушенную хрящевую ткань | Таблетки для внутреннего приема, а мази используются наружно |
| «Хондроитин» | |||
| «Дона» | |||
| Кроворассасывающие средства | Гепариновая мазь | Уменьшают гематому и большие синяки | Мазать пораженные участки |
| Гель «Лиотон» |
Для иммобилизации и скорейшего заживления используется бинтование при помощи эластичных повязок. Если коленные сочленения больше не болят, а рана заживает без негативных последствий, можно записаться на мануальный массаж коленного сустава. Благодаря массажным манипуляциям стимулируется кровоснабжение и питание больного сустава. Если регулярно ходить на массаж колена, через месяц человек забудет о болях и других неприятных признаках.
Когда шишка от ушиба правого или левого колена уже сойдет, лечить проблему можно будет при помощи физиотерапевтических процедур. Хорошо зарекомендовали себя:
- электрофорез,
- УВЧ-терапия,
- магнитотерапия,
- лазерное воздействие,
- грязетерапия.
Физиотерапия, совмещенная с лечебными и восстанавливающими упражнениями, способствует быстрой реабилитации и нормализации функционирования конечности. В комплекс физических нагрузок входят:
- сгибание и разгибание конечности,
- выпады ногой вправо-влево, вперед-назад,
- вращательные движения стопой.
Народные средства
Если ушиб не опасен, и состояние человека стабильно, в качестве вспомогательных средств можно воспользоваться рецептами народной медицины, предварительно согласовав с врачом важные моменты. Для снятия отечности, гематом и воспаления рекомендуется приготовить мазь от ушибов по такому рецепту:
- Измельчить до кашеобразного состояния 5 крупных листов подорожника.
- На водяной бане растопить 2 большие ложки свиного жира.
- Ингредиенты соединить, дать остыть, пока масса не станет по густоте как сметана.
- На место, которое распухло, намазать готовое средство, оно не должно быть горячее. Укутать конечность дополнительно шерстяной тканью.
- Такую мазь при ушибе колена рекомендуется применять на ночь.
В терапии ушибов народными средствами хорошо зарекомендовало себя камфорное масло, для изготовления которого используют японский лавр. Из купленного в аптеке средства делают ранозаживляющий и восстанавливающий компресс. Для этого бутылочку с маслом нагревают до температуры тела на водяной бане. Затем пару капель капают на колено и массирующими движениями втирают в кожу.
Убрать воспаление, отеки и гематомы помогает капустный лист при ушибах. Для приготовления аппликации можно воспользоваться таким рецептом:
- Большой лист размять, чтобы он пустил сок.
- Разогреть на водяной бане 2 ст. л. меда и нанести его толстым слоем на листок.
- Приложить полученную аппликацию к месту ушиба, зафиксировав бинтом и укутав сверху шерстяной тканью. Мед восстанавливает поврежденные мягкие ткани, а капуста помогает рассосать гематомы.
Некоторые народные целители предлагают воспользоваться мочой для устранения симптомов. Такое средство сомнительно в эффективности, однако если есть желание им воспользоваться, стоит спросить совета у врача.
Негативные последствия
Важно иметь в виду, что хоть ушибы колен лечатся зачастую в домашних условиях, от визита к травматологу отказываться не стоит. Только при правильно поставленном диагнозе и адекватно назначенной терапии удастся избежать осложнений. Если лечение неправильное или несвоевременное, пострадавшему грозит:
- разрушение или воспаление менисков,
- образование жидкости и воспаление сустава,
- растяжение или разрыв связок,
- переломы либо вывихи сочленения,
- бурсит,
- синовит.
Этот список можно продолжать еще долго. Поэтому при травмах средней и большой тяжести лучше не заниматься самолечением, а идти в больницу, делать снимки и выяснять свой диагноз. Во время лечения важно следить за самочувствием, соблюдая все рекомендации доктора, но в случае ухудшения немедленно обращаться за медицинской помощью.
Загрузка…Ушиб колена: первая помощь, лечение
Ушиб колена — это серьезная травма, к которой многие люди относятся довольно пренебрежительно. Из-за этого последствия могут быть печальными. От неудачного падения можно перестать ходить или же мучиться от сильных болей. Именно поэтому пускать данное заболевание на самотек нельзя. К сожалению, действенной профилактики описываемой травмы не существует. Поэтому, для того чтобы предупредить неприятные последствия, необходимо избегать падений. Если они все-таки появились, то нужно своевременно обратиться к врачу.
В статье рассмотрим диагностические меры, правила лечения (консервативные и народные методы), а также последствия, которые могут возникнуть, если не соблюдать терапию. Нужно помнить, что ушиб может привести к тяжелым осложнениям, которые вылечить намного сложнее.
Описание травмы
Ушиб колена — это травма, которая считается закрытой. Для нее характерно отсутствие проблем с внутрисуставными структурами. Заболевание может проявляться у пациентов любого возраста и пола. В зоне риска находятся дети и те люди, которые ведут активный образ жизни. Травмы всегда возникают, если человек падает, или при ударе о тяжелый предмет.
Чаще всего это повреждение бытового характера. При этом больше пострадавших среди взрослых в зимнее время, что объясняется наличием гололеда. Если же речь идет о травмах у детей, то проблемы чаще всего наблюдаются в период летних каникул. Ушиб колена может быть не изолированным повреждением, которое появляется вместе с повреждением грудной клетки, переломом таза, позвоночника и так далее. Для того чтобы провести лечение, необходимо обратиться к травматологу.
Чем опасна травма?
Когда человек ударяет суставы и мышцы, то на них воздействуют негативные факторы. Из-за этого может проявляться сильная нагрузка. Для того чтобы понять, насколько серьезными могут быть последствия, необходимо обратить внимание на те процессы, которые происходят при ушибе. Чем сильнее человек ударился, тем выше будет риск осложнений.
Чаще всего при падении мышцы расслабляются. Ответной реакцией станет спазм. Даже с тем, что мягкие ткани быстро восстанавливаются, болезненные ощущения будут сохраняться несколько дней. Сильно может страдать хрящевая ткань, которая принимает на себя практически весь удар. Если она деформируется, то начинаются проблемы с физической активностью. Поэтому важно вовремя начинать лечение ушиба колена.
Осложнения при ударе
Учитывая то, что в области колена мало мягких тканей, чаще всего основная нагрузка приходится на кости. Из-за этого могут появляться микротрещины, соответственно, начнется воспаление. Если речь идет о сильном ушибе, то связки способны разорваться частично или полностью. Поэтому важно соблюдать все предписания в рамках лечения ушиба колена. При падении может получиться тяжелая травма. Пораженная область будет болеть до такой степени, что поднять или опустить ногу станет сложно. В тяжелых случаях может происходить разрыв сосудов, из-за чего наблюдается кровоизлияние в сустав. Если речь идет о слабом ударе, то крови выливается мало, не более 30 мл. Однако этот показатель может иногда увеличиваться до 100 мл.
Диагностические меры
Если появился ушиб колена при падении, то нужно обратить внимание на симптоматику. При несерьезной проблеме болевые ощущения пройдут довольно быстро. Однако иногда пациенты замечают, что состояние травмированной области либо начинает ухудшаться, либо симптоматика даже через неделю остается неизменной. К травматологу или ортопеду нужно идти в случае, если гематома не рассосалась, боль не проходит, появилась сильная отечность, не прошедшая в течение суток. Именно поэтому важно начинать сразу же лечение ушиба колена. При падении могли произойти разрывы тканей и связок.
Также тревожным симптомом является то, что колено сложно сгибать и разгибать. На приеме доктор должен осмотреть место, на которое пришелся удар, уточнить причины появления травмы. Это необходимо для того, чтобы понять, насколько тяжелыми могут быть повреждения. При диагностике, главное, осмотреть всю травму. Это позволит исключить развитие серьезных проблем. Нужно заметить, что ушиб мягких тканей и неприятности с хрящом имеют такие же симптомы, как и травмы мениска.
Удар по касательной
Следует обратить внимание на то, что если удар пришелся по касательной, то может сильно пострадать передняя область колена. Хрящ обычно останется невредимым. Чтобы точно поставить правильный диагноз, необходимо провести артроскопию, сделать УЗИ, а также компьютерную томографию. Благодаря таким исследованиям можно узнать полную картину внутри сустава, понять состояние мышц и подтвердить или опровергнуть информацию о травмах связочного аппарата. Ниже описано, как проводить лечение ушиба колена в домашних условиях.
Первая помощь
Не у каждого человека есть возможность обратиться к врачу. Именно поэтому нужно знать, что делать в качестве первой помощи. Следует сесть или лечь, ногу положить на поверхность, которая будет выше уровня тела. Если травма произошла на улице с прохожим или родственником, то необходимо переместить пострадавшего и наложить ему шину на ногу. Применять можно книгу, палку, доску и так далее. Таким образом, нужно использовать любые подручные предметы. Следует обездвижить конечность так, чтобы не допустить осложнения травмы.
Это же нужно делать и в том случае, если человек проводит лечение ушиба колена в домашних условиях. Шину следует перебинтовать выше и ниже колена, на травмированную область накладывать ничего не стоит. Сдавливать поврежденный участок нельзя, так как это закончится плохим кровообращением, усилением отечности, а при вывихе или же переломе такая повязка может вызывать осложнение.
Следует отметить, что смещение с другими травмами вылечить довольно сложно. Нужно обязательно приложить что-то холодное. Это могут быть лед, замороженные продукты, вода из морозильника и так далее. Охлаждать проблемный участок необходимо только через ткань. Иначе он может сильно переохладиться. При этом обложить холодными веществами нужно не только зону ушиба, но и места вокруг нее. Таким образом получится предотвратить развитие отечности. Можно использовать обезболивающие, если при сильном ушибе наблюдаются слишком резкие боли.
Средства и дальнейшие действия
Нужно применять такие таблетки, как “Нурофен”, “Пенталгин” и другие. Следует внимательно прочесть инструкцию к ним для того, чтобы понять, с каким интервалом и какую дозу разрешается пить. Если речь идет о сильных болях, то можно выпить несколько таблеток.
Ушибленное место необходимо смазать гелем или мазью, которые позволят рассосаться гематоме, улучшат кровообращение и снимут отечность. Они позволят провести эффективное лечение ушиба колена в домашних условиях. Однако перед тем, как использовать препараты, следует обязательно прочесть инструкцию. Она позволит понять, можно ли применять данный гель при ссадинах или царапинах.
Если же во время падения колено было расцарапано, то можно использовать перекись водорода. Далее нужно нанести бальзам “Спасатель”. Данное средство можно применять даже при открытых ранах.
После того, как была оказана первая помощь, необходимо обязательно оценить состояние пострадавшего. Если вышеописанные способы не облегчили мучения, то нужно вызвать скорую помощь. До приезда врачей следует расслабить человека, дав ему успокоительное или обезболивающее.
Лечение травмы в домашних условиях
Если больной обратился к врачу, то ему, скорее всего, были выписаны мази, кремы, которые позволяют рассасываться гематомам и снимать боль. Поврежденное место нужно смазывать около 5-6 раз в день. При этом действовать следует максимально мягко и не оказывать давление на травму. Ушиб колена лечится дома, если отсутствуют серьезные повреждения в виде разрыва мениска. Пациент должен полностью придерживаться методик, прописанных врачом, и соблюдать правила поведения.
В обязательном порядке нужно обеспечить до полного выздоровления покой проблемного участка. Можно также применять домашние составы, которые позволяют мягким тканям быстро заживать. Они еще предупреждают воспаление суставов и хрящей. Главное, использовать рецепты только тех средств, которые деликатно воздействуют на ткани с отеком. Учитывая то, что многие подобные рекомендации сделаны на основе натуральных средств, то и аллергические реакции появляются намного реже. Главное, правильно соблюдать рецептуру, тогда можно забыть о синяках и болях, даже если возникает вопрос: «Ушибла колено: что делать?»
Рецепты из ромашки, подорожника и капусты
- Можно использовать компресс из ромашки и календулы. Данное средство поможет против отечности, также снимет воспаление. Настой следует готовить из 0,5 литра кипятка, в который нужно добавить ложку смеси трав. После необходимо 45 минут подождать, пока смесь настоится, далее процедить. Данным травяным отваром нужно смачивать марлю и прикладывать к ушибу.
- Хорошо помогает кашица из подорожника. Следует использовать несколько листочков растения. Их нужно вымочить и измельчить. Далее нанести на ушибленную зону. Если травма колена произошла на природе, то необходимо обернуть поврежденное место листьями. Боль постепенно начнет стихать, отечность уменьшится.
- Капустный лист также хорошо поможет при травме. Следует убрать утолщенный участок и аккуратно приложить к припухшей области. Далее следует перебинтовать. Однако сильно придавливать нельзя. Каждый час нужно заменять подсохший лист.
Дополнительные народные методы
- При сильном ушибе колена поможет компресс с яблочным уксусом. Необходимо взять оливковое масло, в которое добавить кипяченую воду. Далее следует использовать столовую ложку яблочного уксуса. Нужно взять фланелевую ткань, опустить в жидкость и приложить к больному месту. Далее колено необходимо обернуть целлофаном, прикрыть полотенцем и зафиксировать. Через 4 часа средство следует смыть.
- Также отлично поможет сок алоэ. Это довольно простой рецепт, который позволит избавиться от болей, отеков и гематом. Еще благодаря ему можно снять воспаление. Алоэ есть у многих хозяек дома. Нужно взять толстый листик, разрезать его и смазывать им болезненный участок около 4 раз в день. При этом накрывать колено не нужно. Для того чтобы усилить эффект, можно добавлять густой мед, держать его 30-40 минут, далее смыть с ноги.
- Многие готовят домашнюю мазь. Нужно взять 3 столовые ложки березового дегтя, столько же еловой смолы и несоленого сала. Эти компоненты следует соединить в блендере, и через сутки их уже можно использовать. Данное средство нужно наносить дважды в день и смазывать не только больное место, но и участки вокруг него.
Последствия
Если пренебрегать лечением ушиба, то могут возникать довольно серьезные осложнения. Способна скапливаться жидкость в суставе, разрываться или растягиваться связки, нередко происходит вывих или перелом коленной чашечки. Также может возникать препателлярный бурсит. Распространены и другие виды осложнений, поэтому при появлении подобной травмы нужно сразу обращаться к специалисту для того, чтобы предупредить патологические процессы.