Что выпить чтобы месячные начались: Что сделать, чтобы месячные пришли быстрее, как вызвать раньше срока без вреда при задержке – 3 метода, 17 факторов задержки

Содержание

Что нужно сделать чтобы пошли месячные

Каждая женщина может столкнуться с ситуацией, когда месячные начинаются в самое неподходящее время.

Причины задержки

5250151051511

5250151051511

На них может повлиять стресс или перенапряжение.

Смена климата тоже очень часто приводит к задержке или, наоборот, вызвать их преждевременно.

И многие хотят знать, что нужно сделать чтобы пошли месячные, и обращаются к врачу за консультацией.

Но не у всех есть такая возможность.

Можно прибегнуть иногда к безобидным методам, ибо нежелательно часто вмешиваться в этот процесс.

к оглавлению ↑

Основные методы

Менструальный цикл состоит из трех фаз, которые протекают в определенный срок. И любые отклонения от нормы считаются нарушением цикла.

Есть несколько простых способов, что нужно сделать чтобы пошли месячные без вреда для организма.

  • Первый способ

    — с помощью оральных контрацептивов.

    Только после консультации врача-гинеколога, который посоветует оптимальные по составу противозачаточные таблетки, можно использовать такой способ.

    Чтобы сократить длительность цикла, например, на три дня необходимо прекратить прием таблеток за три дня до начала менструации.

    Но часто прибегать к такому способу коррекции цикла не стоит, так как можно принести вред женскому здоровью.
  • Второй способ — гормональные препараты. Если вы и ваш партнер не защищались во время полового акта, и беременность нежелательна, можно воспользоваться другим способом, чтобы пошли месячные.

    Этот способ небезопасный, но он все-таки лучше аборта. С помощью медицинского препарата Постинор можно предотвратить нежелательную беременность.

    Есть много аналогов этого средства. Если после полового акта прошло 1-2 дня, то с их помощью можно вызвать менструации. Если этого не случилось, то этот метод не подействовал.

  • Что нужно сделать чтобы пошли месячные

    Что нужно сделать чтобы пошли месячные
  • Третий способ — для женщин, которые хотят вызвать месячные при задержке. Если не запланирована беременность, то можно прибегнуть к витаминам.

    Большая доза витамина С может спровоцировать менструации. При этом рекомендуется ноги попарить в горячей воде.

    Это делается с осторожностью, так как может негативно влиять на работу желудка. Но бывает и наоборот — женщина долго не может забеременеть.

    Это бывает при аменорее, когда месячные задерживаются или их нет. Тогда без помощи врача не обойтись и отрегулировать цикл можно гормональными таблетками.

к оглавлению ↑

Народные способы

Народные средства также помогают при этой проблеме.

Но важно знать, что их применение зависит от индивидуальных особенностей. Если у вас есть аллергия на травы, то такой метод вам противопоказан.

Надо учитывать и возможные побочные эффекты.

  • Взять по 4 ст. ложки ромашки аптечной и мяты, 3 ст. ложки валерианы, смешать и залить стаканом кипятка. Полученный настой употреблять горячим утром и вечером по 0,5 стакана.
  • 12425015158108

    12425015158108
  • Смешать в равных частях душицу, плоды шиповника, корень девясила, листья крапивы, корень радиолы розовой, тысячелистник, спорыш и залить одним литром кипятка. Смесь настаивать 12 часов. На протяжении дня употребляйте настой, выпивая за один прием 0,5 стакана.
  • Очень эффективный отвар корня девясила по 50 г. Слишком большие дозы могут вызвать маточное кровотечение.
  • В больших дозах можно пить отвар укропа и петрушки. Мелко нарезанную зелень залить кипятком. Принимать по пол стакана настоя. Он может вызвать менструации на 3-4 дня раньше нужной даты.
  • Еще один распространенный способ — отвар лаврового листа. Его заваривают как чай и пьют по 0,5 стакана 3 раза в день. Нельзя превышать количество 3-х листов на один стакан.
  • Можно принимать чай из душицы. Он поможет справиться с этой проблемой.

В аптеке можно купить таблетки

, которые помогут пойти месячным. Их название — Дуфастон и Пульсатилла.

Но их можно принимать только по рекомендации врача-специалиста.

В заключении нужно заметить: как бы женщине не хотелось самой управлять своим месячным циклом, вызывая преждевременно месячные, часто этого делать нельзя.

Нарушая естественный месячный цикл, можно вызвать гормональный сбой женского организма, что приводит к тяжелым заболеваниям или бесплодию.

Что сделать, чтобы пошли месячные?

Что сделать, чтобы пошли месячные

Мало того, что месячные сами по себе радости не доставляют, так и еще и прийти норовят накануне важного мероприятия. И что делать, сидеть в уголке боясь пошевелиться? Ни одну женщину такая перспектива не привлекает, потому-то и возникает вопрос, как можно вызвать месячные раньше и что нужно сделать, чтобы они пошли «не по графику»?

Что сделать, чтобы пошли месячные?

Сразу хочется оговориться, если вопрос, «что сделать, чтобы пошли месячные», интересует, из-за подозрения на беременность и желания таким образом от нее избавиться, то нижеследующие способы не подойдут. В таком случае нужно обратиться к врачу, а не экспериментировать дома. Хотя, если задать гинекологу вопрос «как вызвать месячные раньше» и объяснить это предстоящим отпуском или торжественным мероприятием, врач вам ничего хорошего не скажет и хорошо, если не обругает последними словами за такое насилие над организмом. Да, препараты, вызывающие месячные существуют, но они изменяют гормональный фон, а с ним шутки плохи. Помимо лекарств есть еще народные средства, вызывающие месячные, но и они не безобидны, поэтому и их врач вам применять не порекомендует, только в случае крайней необходимости. А срывающийся отпуск такими обстоятельствами, конечно, не считается. Но, несмотря на все предостережения женщины все же решаются на прием препаратов, вызывающих месячные и использование народных методов.

Народные способы вызвать месячные

Задумываясь над тем, что надо сделать, чтоб месячные пошли раньше, дамы становятся так одержимы этой идеей, что забывают о возможном вреде для организма, ведь даже вроде бы безобидные травы действуют на всех по-разному. А потому будьте предельно осторожны и несколько раз подумайте, действительно ли вам это так нужно – поскольку восстановить сбившийся цикл будет непросто.

1. Самые распространенный способ вызвать месячные (после гормональных препаратов) это прерывание приема оральных контрацептивов. В этом случае месячные могут начаться раньше, но проводить такую манипуляцию лучше под контролем гинеколога.

2. У некоторых девушек более ранний приход месячных вызывает аскорбинка. Для достижения эффекта советуют принять 2 грамма аскорбиновой кислоты и на ночь попарить ноги. Но стоит помнить, что кислота не может хорошо повлиять на организм, а такое ее количество может оказать отрицательное воздействие на желудок.

3. Какие травы вызывают месячные? Самые распространенные методы вызвать месячные, это с помощью лаврового листа или петрушки:

  • лавровый лист надо заварить как чай (3 листочка на стакан кипятка) и пить этот отвар по 3 стакана в день. Очень крепкий отвар пить опасно, поэтому надо тщательно соблюдать дозировку;
  • отвар петрушки, напротив, самый безопасный способ вызвать месячные. Принимать его нужно за 3-4 дня до планируемых месячных по ½ стакана дважды в день. Если есть в больших количествах петрушку вместе с укропом, месячные тоже можно вызвать раньше, обычно это происходит через 2 дня усиленного потребления;
  • также есть способ вызвать месячные с помощью отвара душицы. Можно приобрести в аптеке готовые пакетики с этой травой, готовить отвар и пить как чай;Способы вызвать месячные
  • довольно часто можно встретить рекомендации использовать для вызова месячных пижму, полынь или крапиву. Первые 2 растения использовать непрофессионалам вообще нельзя – при ошибке в концентрации получится яд. Крапиву же не стоит использовать, так как она помогает сгущению крови, что делает ее длительное применение опасным.

4. Как вызвать месячные йодом? Довольно часто рекомендуют принять горячую ванну с солью и йодом для вызова месячных. Но эффективность этого метода не подтверждена, и к тому же принимать такие ванны можно только людям никогда не испытывавшим проблем с сердцем и сосудами.

 

характеристика способов быстро прервать менструацию и список препаратов

Менструация — это естественный процесс в женском организме. Его регулярность свидетельствует об отсутствии заболеваний, патологий и беременности. Однако иногда критические дни длятся слишком долго, и возникают такие ситуации, когда их нужно искусственно прекратить. Народные средства и таблетки, останавливающие месячные, можно принимать только после консультации со специалистом. Регулярное прерывание менструаций может нарушить нормальное функционирование репродуктивной системы.

Показания к прерыванию менструации

Чаще всего женщины задумываются над тем, как быстро остановить месячные, в том случае, если они длятся больше 8 дней или же очень обильны. Это объясняется тем, что за счёт больших кровопотерь женщина теряет трудоспособность, оказывается негативное влияние на нервную систему, а также ухудшается общее состояние сердечно-сосудистой системы. Обильные и длительные кровотечения могут привести к развитию анемии.

Однако следует обратить внимание на то, что продолжительные менструации не всегда являются признаком какой-либо патологии. Искусственно прерывать месячные не рекомендуется в том случае, если:

  • отсутствуют обильные выделения;
  • нет проблем с репродуктивными органами;
  • не было травм живота;
  • общее состояние женщины нормальное, то есть отсутствуют головокружения, обмороки и общая слабость.

Остановка цикла

Следует периодически делать анализы на проверку количества гемоглобина в крови, а также принимать витамины и препараты, которые содержат в своём составе железо. Таким образом, можно восполнить количество витаминов и микроэлементов, которые выводятся из организма вместе с кровью.

Иногда причиной нерегулярных и обильных кровотечений могут быть жёсткие диеты, а также отсутствие физической активности. Поэтому вместо того чтобы принимать таблетки для остановки месячных, следует обратиться к специалисту, наладить питание и начать заниматься спортом.

Препараты для остановки месячных могут использоваться, если:

  • наблюдаются прорывные кровотечения;
  • нерегулярный цикл;
  • возникают симптомы, которые указывают на общее истощение организма;
  • менструации проходят длительно и очень болезненно.

Все эти симптомы указывают на присутствие заболевания. Поэтому следует обратиться к врачу, который подберёт максимально безопасный способ остановки критических дней. Самостоятельно это делать не рекомендуется, так как речь идёт о приёме гормональных и кровоостанавливающих препаратов. Неправильный их приём может привести к серьёзным негативным последствиям для женского организма.

Основные способы остановки

Как можно сдвинуть цикл

Существует ряд методов, которые помогут отсрочить или остановить менструацию. Самый популярный метод — приём противозачаточных таблеток для создания искусственной задержки. Могут также использоваться специальные кровоостанавливающие препараты, а также методы народной медицины.

Самым эффективным является приём специальных таблеток. Однако ими не стоит увлекаться, так как большинство из них являются гормональными, поэтому при длительном использовании могут привести к негативным последствиям.

Одним из гормональных препаратов является Дюфастон. В составе присутствует синтезированный прогестерон. Этот гормон является идентичным натуральному прогестерону, который помогает нормализовать менструальные процессы.

Особенность лекарства заключается в том, что оно не имеет кортикостероидного и стероидного воздействия. Дюфастон является оптимальным вариантом для того, чтобы срочно прекратить месячные в домашних условиях. Во время приёма лекарство стабилизирует липидный баланс в крови, а также не оказывает негативного воздействия на печень.

Средства народной медицины являются менее опасными, но в то же время и не такими эффективными. С их помощью можно снизить негативную симптоматику, а также уменьшить интенсивность кровотечения.

Применение противозачаточных средств

Список таблеток, которые могут остановить месячные

Прекратить или отсрочить критические дни при помощи противозачаточных препаратов можно только в том случае, если они принимаются на постоянной основе. Чтобы менструация не наступила, следует сразу после окончания первой пачки ОК начинать следующий курс, при этом не делать недельного перерыва. Однако такой метод отсрочки критических дней нельзя использовать чаще, чем 2 месяца подряд.

Следует учитывать тот факт, что менструация начнётся сразу после окончания приёма противозачаточных. Чаще всего для таких целей используется такой препарат, как Оргаметрил. Он подавляет процесс овуляции и менструации. Оптимальная доза — 1 таблетка в день. Длительность курса назначает врач исходя из особенностей организма пациентки. Для отсрочки критических дней могут использоваться также такие противозачаточные препараты, как Прегнин, Экслютон и Примолют-Нор.

Использование кровоостанавливающих препаратов

Как можно остановить месячные

Принцип действия кровоостанавливающих препаратов заключается в том, что они помогают сгустить кровь, повысить её свёртываемость, а также улучшить общее состояние кровеносных сосудов. Принимать такое лекарство можно только под контролем специалиста. В противном случае при передозировке возникает большой риск развития тромбов в сосудах.

Негативные проявления неправильного приёма таких препаратов также могут проявляться в виде аллергической реакции и проблем с вегетативной нервной системой. Это могут быть частые головокружения, а также резкое снижение артериального давления. Ещё одним побочным эффектом является расстройство желудка и кишечника.

К числу самых распространённых кровоостанавливающих препаратов можно отнести следующие:

  • Викасол;
  • Дицинон;
  • Транексам;
  • Этамзилат.

Метод остановки месячных

Такие лекарства можно принимать только по назначению врача. Перед началом терапии следует обязательно провести тест на количество тромбоцитов в крови. Викасол является синтезированным витамином К, который получен в искусственных условиях. Приём такого средства помогает увеличить количество протромбина в организме, а также улучшает свёртываемость крови. Вследствие такого воздействия менструации становятся менее обильными.

Препарат не рекомендуется использовать слишком часто. Во время терапии нужно придерживаться определённой схемы. Лекарство можно принимать как в таблетках, так и в виде внутримышечных инъекций. Допустимая дозировка — 2 таблетки в сутки или 1 инъекция. Увеличивать дозу не рекомендуется, в противном случае может возникнуть отёк или тромб.

При использовании такого лекарства нужно обращать внимание на то, что, согласно физиологическим нормам, все выделения во время менструаций выходят наружу, а при приёме такого препарата они остаются внутри организма. Такой процесс является крайне опасным, поэтому не следует часто прибегать к таким мерам.

Дицинон является гемостатическим препаратом, который выпускается в форме ампул и таблеток. Действующее вещество — этамзилат. Во время приёма лекарства в виде таблеток нужно учитывать то, что в его составе присутствует также и лактоза. За счет того, что все активные вещества всасываются только в желудке, препарат начинает действовать только спустя 4 часа после приёма. Терапевтический эффект длиться около 3 суток. Таблетки рекомендуется принимать в тех случаях, когда кровопотери не являются слишком опасными.

При введении Дицинона при помощи внутримышечной инъекции или внутривенно терапевтическое воздействие осуществляется уже через 10 минут. Лекарственное воздействие в этом случае длится около 6 часов. Такие уколы чаще всего делаются для остановки маточного кровотечения.

Как сдвинуть цикл

Транексам — лекарственное средство, которое представлено в виде транексамовой кислоты. Препарат выпускается в нескольких фармакологических формах: таблетки и раствор. Главное преимущество раствора заключается в его быстром воздействии. Таблетки начинают действовать только через 3 часа после приёма.

Это лекарственное средство помогает остановить месячные, если они уже начались. Начинать приём препарата нужно в тот момент, когда становится понятно, что критические дни длятся дольше нормы. Обычная схема приёма — 1 таблетка через каждые 6−8 часов. Курс должен длиться до самого прекращения менструации, однако не более 8 суток. В случае сильного кровотечения врач может назначить приём сразу 6 таблеток.

Принимать Транексам рекомендуется только в тех случаях, когда действительно нужно приостановить длительные месячные. В противном случае могут возникать негативные последствия в форме воспалительного процесса в матке.

Ещё одним препаратом, который прекращает месячные является Этамзилат. При обильном кровотечении лекарство может вводиться непосредственно в вену. При патологическом процессе протекания менструации назначается приём таблеток. Действие Этамзилата заключается в том, что он нормализует интенсивность выделений, активизирует выработку тромбоцитов, а также оказывает укрепляющее воздействие на сосудистые стенки.

Описание народных методов

Помимо лекарственных средств для остановки критических дней, используются также и народные способы. Они являются более безопасными, но менее эффективными. Поэтому они не используются для остановки серьёзных кровотечений.

Чаще всего для решения проблемы с длительной менструацией используют такие травы и продукты, как:

  1. Народные средства от затяжных месячных

    Крапива. Это растение ещё издавна использовалось для остановки кровотечений. Его рекомендуется принимать в виде отвара.

  2. Петрушка. Её рекомендуется принимать за несколько недель до предполагаемого начала цикла.
  3. Лимон. Он помогает оттянуть наступление критических дней. Однако такой метод подойдёт не для всех, так как этот продукт является сильным аллергеном. От такого метода следует также отказаться тем, у кого есть проблемы с желудком.
  4. Земляничный чай. Для его приготовления потребуются листья лесной земляники. Их нужно брать в пропорции 1 ст. л. листьев на 1 л кипятка. Такой чай рекомендуется пить на протяжении менструации.
  5. Настой из горца перечного. Для этого средства нужно 1 ч. л. сухой измельчённой травы горца перечного. Сухую основу нужно залить кипятком и настоять. Принимать настой нужно на 1 ст. л. 3 раза в сутки.
  6. Настой из калины. Чтобы приготовить народное средство, потребуется 2 ч. л. ягод калины и стакан кипятка. Все компоненты нужно соединить и настоять.

Предотвратить появление негативных проявлений после приёма лекарственных или народных методов для остановки месячных поможет предварительная консультация со специалистом. Все препараты подбираются врачом индивидуально исходя из особенностей организма пациентки.

Как остановить месячные, если они уже начались: таблетки и средства

Если в жизни женщины намечается важное событие, дата которого приходится на месячные, это омрачает настроение. В торжественной или строгой профессиональной обстановке сложно выделить время на уход за собой, который весьма необходим при обильных кровотечениях.

А если в критические дни значительно ухудшается самочувствие, это уже совсем не радует. Назревает вопрос: как остановить месячные если они уже начались, и как это сделать безопасно для организма?

Можно или нет повлиять на течение менструации

Поскольку менструация является нормальным процессом физиологического характера, вмешиваться в ее течение без веской причины нежелательно. Но если цикл нарушен и дает обильную «течь», это грозит кровопотерями и анемией. Естественно, что женщина захочет предотвратить осложнения и поинтересуется, можно ли временно остановить месячные.

При выделениях объёмом более 100 мл за весь цикл и плохом самочувствии корректировать цикл можно и нужно. Обильные кровопотери не только забирают у организма гемоглобин, но и создают предпосылки к развитию инфаркта или инсульта. Если организм регулярно теряет много крови, это вызывает кислородное голодание тканей и органов.

нехватка O2

При нормальном функционировании репродуктивной системы цикл проходит 4 фазы:

  1. Менструальная.
  2. Фолликулярная.
  3. Овуляторная.
  4. Лютеиновая.

Продолжительность каждого периода определяет качество работы гормональной системы, общее состояние здоровья и длительность всего МЦ.

Несвоевременные, обильные и затяжные месячные обычно идут по причине эндокринных, гинекологических и психоневрологических нарушений. Перечислим, какие менструации считаются патологическими:

  • Кровотечение превышает 7 суток.
  • Выделения начались через 2 недели после предыдущего цикла.
  • Крови выходит много (более 80 мл за цикл), ее объём не уменьшается.

Почему произошел такой сбой, разберется гинеколог. Женщина должна сдать разнообразные анализы крови. Задача доктора – исключить внутреннее кровотечение, поскольку для его прекращения нужны срочные меры.

Если месячные не успели начаться, их можно сместить на несколько суток, просчитав удобное для себя время. Однако перерыв между овуляцией и следующими критическими днями должен быть не меньше 1 недели, а сам цикл не должен превышать 35 дней. Но если менструация уже пошла, резко прекращать ее нельзя. Иначе частицы отторгнувшегося эндометрия останутся внутри организма и спровоцируют патологический процесс.

Видео:

Обзор препаратов, которые могут остановить месячные

Если критические дни проходят без ухудшения самочувствия и обильных выделений, в использовании таблеток останавливающих месячные необходимости не возникает.

Но если у женщины имеются гинекологические, гормональные или онкологические нарушения, которые провоцируют интенсивные кровотечения, применять гемостатики нужно обязательно, т. к. большие кровопотери вредят организму.

фото аптечных лекарств

Какими таблетками можно остановить месячные:

  1. Дицинон – гомеопатический препарат принимают в количестве 4 таблеток (суточная доза). Его компоненты повышают активность тромбоцитов и уменьшают кровотечение, укрепляют стенки сосудов и стимулируют кровообращение. Дицинон очень хорошо помогает при сильных месячных, которые идут со сгустками крови и имеют продолжительность 10 и больше дней. Как быстро остановить месячные при помощи Дицинона, расскажет врач. Таблетки имеют противопоказания, поэтому их нельзя пить без разрешения специалиста.
  2. Викасол – останавливает месячные, которые уже идут, и уменьшает объём выделений. Гемостатические свойства препарата не проявляются мгновенно. Активный компонент срабатывает в течение 10 часов. Эффект Викасола обусловлен содержанием синтезированного витамина K, который улучшает свертываемость крови и менструальную функцию в следующем цикле. Противопоказан Викасол после перенесенных инсультов и инфарктов, а также при тромбозе и ускоренной свертываемости крови. При индивидуальной непереносимости компонентов средство может спровоцировать кожную аллергию, бронхоспазм, тахикардию и удушье. Злоупотреблять Викасолом недопустимо, но если вдруг понадобилось прекратить месячные, которые уже начались и причиняют дискомфорт, таблетки справятся со своей задачей за один день.
  3. Транексам – содержит транексамовую кислоту, которая уменьшает длительность менструации. Средство не только останавливает кровотечение, но и купирует болевой синдром и воспалительный процесс. Побочные эффекты не проявляются. Сократить месячные до желаемого количества дней можно так: принять Транексам в первый день и до окончания выделений постепенно повышать дозу. Курс рассчитывать на 1 неделю. Наибольшую эффективность средство демонстрирует, когда его принимают 3-месячными периодами. Далее организм привыкает к лекарству и не воспринимает его должным образом. Противопоказания к применению Транексама – патологии почек.
  4. Дюфастон – лекарство содержит дидрогестерон (синоним прогестаген). Вещество регулирует обильность месячных за счет воздействия на эндометрий. Внутриматочная прослойка благодаря прогестагену не разрастается. Традиционно Дюфастон назначают при угрозе выкидыша, ПМС, бесплодии, аменорее, дисфункциональных маточных кровотечениях. Досрочно прекратить менструацию поможет следующая схема: в середине цикла начинают пить по 1 таблетке 2 раза в сутки и так до конца МЦ. Если менструация уже началась, дозировка будет та же, только употребляют лекарство 7-дневным курсом и в сочетании с эстрогенами.
  5. Этамзилат – дает гемостатический и антигиалуронидазный эффект. Воздействие препарата проявляется сужением сосудов, синтезом тромбоцитов, восстановлением нормальной продолжительности менструальных кровотечений. Этамзилат укрепляет сосуды, стабилизирует микроциркуляцию и покидает организм через мочевыделительную систему. Купить Этамзилат можно в форме таблеток и ампул для инъекций (внутривенных и внутримышечных). На протяжении недели принимают по 2 суточные дозы таблеток, затем уже при месячных курс доводят до 4-х приёмов в сутки по 0.25 г. Таблетки принимают в течение 2 циклов.

Отсрочить или сократить месячные, а также урезать их количество по объёму и дням женщинам помогут противозачаточные препараты Ярина, Жанин, Джес. Оральные контрацептивы угнетают детородную функцию, стабилизируют наступление месячных, устраняют болевые ощущения и минимизируют риск развития онкопатологий. Превышением суточной дозы контрацептива ускоряют критические дни, отсрочкой употребления отодвигают кровотечение на некоторое время.

Народные средства с кровоостанавливающим эффектом для женщин

Рассмотрим, как приостановить месячные без медикаментов, используя продукты питания и лекарственные травы. Без вреда для организма народные средства устранят проявления ПМС и снизят кровопотери при обильных менструациях.

Лимон

Остановить месячные на 1 – 2 дня при отсутствии проблем с пищеварительной системой и зубной эмалью женщине поможет лимон. Один очищенный плод едят целиком с сахаром. При холецистите и гастрите использовать цитрус в кровоостанавливающих целях нельзя.

Мед

Чтобы менструация началась досрочно и быстро закончилась, знахари рекомендуют есть мед. Начинать лакомиться сладостью нужно за 7 – 10 дней до ожидаемой даты.

Петрушка

50 г свежей зелени петрушки обдают кипятком и настаивают 4 часа. Жидкость пьют трижды в день до еды по 130 мл за один раз.

как употреблять отвар петрушки

Терапию начинают за 7 – 10 суток до того, как по календарю пойдут месячные.

Крапива

120 мл крапивного отвара употребляют 4 – 5 раз в сутки для того, чтобы остановить месячные. Готовят фитопрепарат из 1 ст. л. травы и 250 мл кипятка. Компоненты проваривают 10 минут и полчаса настаивают под крышкой. Эффективность отвара можно повысить путем добавления трав, обладающих обезболивающим и седативным эффектом.

Барбарис

Растение сокращает стенки матки, сужает кровеносные сосуды и повышает свертываемость крови. Для остановки месячных препараты барбариса принимают осторожно, предварительно проконсультировавшись с врачом. Бессистемное использование средства может спровоцировать осложнения.

Травяные сборы

Быстро купировать боль, улучшить психологическое состояние и уменьшить объём кровянистых выделений способны травяные сборы.

травы собранные в поле

Заваривать их можно прямо в чашке, но настаивать фитомассу следует на протяжении нескольких часов. Всю порцию выпивают за 3 – 4 приёма так, чтобы успеть сделать это до конца дня.

Эффективные сочетания трав:

  • Малина + пастушья сумка + перечная мята.
  • Ягоды калины + горец перечный + земляничный лист.
  • Водяной перец + тысячелистник + листья малины и крапивы.
  • Лапчатка гусиная + корешки валерианы + крапива + тысячелистник + кровохлёбка.

Гинекологи не рекомендуют женщинам останавливать месячные без особой надобности. Неоправданное и неумелое вмешательство в менструальную функцию чревато воспалением, гормональными нарушениями и бесплодием.

Как остановить месячные на длительное время

Если вы ищете способ, как на время остановить месячные чтобы они не беспокоили долго, расспросите врача о возможности установить внутриматочную спираль «Мирена».

мирена 20мкг

Гормональное противозачаточное приспособление делает менструацию скудной и непродолжительной. У 50 % пациенток менструации вовсе исчезают.

Срок эксплуатации ВМС – 4 – 5 лет. После ее извлечения репродуктивная функция самостоятельно восстанавливается. «Мирена» придет на выручку тем женщинам, которые страдают из-за интенсивных болезненных месячных.

Как сделать, чтобы месячные начались раньше

Как сделать, чтобы месячные начались раньшеКак сделать, чтобы месячные начались раньше29.08.2015Как сделать, чтобы месячные начались раньшеМенструация Вызвать месячные раньше срока возможно, однако это не рекомендуется делать слишком часто, так как такая процедура может серьезно навредить вашему здоровью.

Средства и способы вызвать менструацию

Один из самых действенных способов – это оральные контрацептивы. Их нельзя пить самостоятельно, не проконсультировавшись с доктором. Прежде всего, потому, что они имеют противопоказания.

Если необходимо приблизить месячные на два дня, то за двое суток вам следует прекратить принимать таблетки.

Другой способ – примите лекарственные средства, такие, как Постинор, Эскапел, Мифепристон. Эти препараты используются как методы экстренной контрацепции. Они негативно влияют на работу сердца, сосуды, головной мозг, поэтому их назначают только в исключительных случаях.

Поставить внутриматочную спираль – это тоже выход из положения, когда вам надо вызвать месячные раньше срока. Делается это на протяжении двух-трех дней после незащищенного секса. Этот метод хорош для женщин, уже имеющих детей. Спираль ставят в момент, когда шейка матки чуть приоткрыта – примерно на пятый день месячных. Установка ВМС провоцирует наступление менструации. Если произошло оплодотворение, то у яйцеклетки не будет возможности имплантироваться к стенке матки. Но надо помнить, что спираль ставят не на один год.

Что сделать, чтобы менструация началась раньше?

Есть еще много способов сделать это, в том числе те, которые можно осуществить самостоятельно. Они тоже с переменным успехом могут вызывать месячные раньше срока на несколько дней. Эти народные рецепты не очень эффективны, но попробовать можно.
  • После поднятия тяжестей или другой физической работы примите горячую ванну с солью и йодом.
  • Употребляйте в большом количестве аскорбиновую кислоту (1 г в день). Попарьте ноги или примите расслабляющую ванну с маслом лаванды. Надо помнить, что витамин С в больших дозах ускоряет созревание яйцеклетки. Его не стоит употреблять аллергикам. Могут быть проблемы с ЖКТ.
  • Съедайте по два лимона в день, если у вас не повышенная кислотность.
  • Ешьте в больших количествах укроп и петрушку или приготовьте отвар из них.
  • Выпейте стакан отвара из луковой шелухи или листьев крапивы и примите горячую ванну.
  • Попробуйте использовать сбор трав - и вот вам ответ на вопрос: как сделать, чтобы месячные начались раньше. Главное – быть уверенной, что к ним у вас нет аллергии. Хорошо помогает крапива, но она сгущает кровь, поэтому чвсто ее лучше не употреблять.
    Приготовьте два стакана крепкого настоя из цветков ромашки, полыни и пижмы. Пейте по 1-2 ст. л. Избегайте передозировки. Помогают также отвары из руты, душицы.
  • Принимайте настой корня валерианы (3 части), листьев мяты и цветков ромашки (по 4 части). Пейте горячим два раза в день по полстакана перед едой.
  • Особенно эффективным считается корень девясила Принимайте настой по 50 г. При передозировке может открыться маточное кровотечение.
  • Попробуйте выпить стакан молока с каплей йода. Но этим питьем можно сильно отравиться.
  • Лавровый лист может помочь осуществить ваше желание. Листья (60 штук) промыть положить в кастрюлю. Залить 400 мл воды. Кастрюлю плотно закрыть крышкой и поставить на огонь. При закипании воды огонь убавить, но крышку не открывать. Дать покипеть 10-15 минут. Когда отвар остынет, процедить его и пить перед едой. Менструация должна начаться на следующий день.
  • Выпейте бокал красного вина и погрузитесь в теплую ванну.
  • Семена моркови, ядра гранат, свекольный сок также способствуют сокращению матки.

Материалы по теме:


Разделы статей

Популярные статьи

Как сделать, чтобы месячные начались раньше

Можно ли забеременеть с эндометриозом

Можно ли в репродуктивном возрасте при эндометриозе забеременеть, что осложняет проблему. Разновидности патологии эндометрия и методы лечения. Какими методами устранить причину эндометриоза, чтобы забеременеть.

Как сделать, чтобы месячные начались раньше

Как забеременеть если муж не хочет

Как забеременеть, если муж не хочет обзаводиться детьми – женские хитрости и уловки. Как женщины обманывают своих мужчин «чайлдфри», чем они мстят.

Как сделать, чтобы месячные начались раньше

Народные способы определения беременности

Народные способы определения беременности по соде, йоду, росткам лука и сновидениям. Чем отличается реакция мочи беременных на некоторые природные индикаторы. Суть интуитивного и маятникового метода проверки беременных.

как сократить до 1-3 дней

Мало женщин, в чьи планы никогда не вмешивались регулы. Да, бывают в жизни ситуации, когда наступление менструации очень некстати. Но это не повод отчаиваться. Как сократить месячные и сохранить стабильный цикл расскажет данная статья.

Сократить месячные

Можно ли ускорить менструацию

Прежде чем разбираться, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее, женщине необходимо взвесить все за и против подобного решения. Поскольку каждая фаза менструального цикла оказывает огромное влияние на организм, особенно на репродуктивную систему, сокращение менструации даже на 1 день не всегда безопасно.

Когда решение все же принято, завершение месячных нужно провести правильно:

  1. Запрещено регулярное ускорение менструаций. Останавливать выделение крови можно максимум до трех раз в год с перерывом в несколько месяцев. Дайте организму время на восстановление.
  2. При нерегулярных менструациях нельзя применять аптечные средства и важно проконсультироваться с гинекологом по поводу сдвига конца выделений даже на несколько дней.
  3. При развитии в организме воспалительных и инфекционных процессов прекращать месячные раньше опасно. Так, гипертермия на фоне способна вызвать серьезные осложнения.
  4. Если кровотечения не заканчиваются, не стоит пытаться остановить месячные снова. Это приведет к снижению или увеличению выработки гормонов и сильно навредит женскому здоровью.

Узнайте из статьи по ссылке, как отсрочить месячные наиболее безопасным способом.

Как остановить месячные раньше

На вопрос как ускорить месячные, чтобы они быстрее прошли, врач ожидаемо посоветует не вмешиваться в естественные процессы организма. Но если другого выхода нет и здоровье позволяет, существует огромное количество способов сдвинуть «эти» дни:

  1. Занятия спортом. Хорошо помогают асаны йоги и гимнастика на растяжку. Они не только ускорят месячные на несколько дней, но также устранят дискомфорт и боль внизу живота. Асаны часто применяются для купирования особо острых спазмов и нормализации смены фаз цикла. Главное – не забывать об умеренности тренировки. Перегрузка тела в период менструаций может принести здоровью много вреда. Узнайте больше о том, можно ли заниматься спортом во время месячных в статье по ссылке.
  2. Прием витаминов. Лучше всего пить в период регул С и Е витамины. Последний способствует скорейшему попаданию крови в тазобедренную область и уменьшает период ее выделения. Витамин С увеличивает тонус сосудов.
  3. Специальное питание. Заменяет прием полноценного витаминного комплекса. Для скорых месячных нужно есть цитрусовые, капусту и смородину (включают витамин С), рыбу, лен и орешки (содержат А и Е вещества).
  4. Лекарственные препараты. Контрацептивы орального типа – способ, как быстро сократить месячные даже до 3 дней или перенести их начало. Препараты употребляются до наступления менструации и пьются регулярно, с применением специальной схемы приема. Они способствуют уменьшению объема выделений и предотвращают болезненность.
  5. Другие методы. Все зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторым пациенткам подойдут средства народной медицины, другим – сок граната, употребление гематогена или просто активное времяпровождение.

Как можно сократить месячные при помощи медсредств

В большинстве случаев таблетки помогают найти ответ на вопрос о том, как уменьшить месячные, но не решают проблемы того, как сделать так, чтобы они начались скорее. Поэтому, если менструация длятся менее 7 дней, проходит безболезненно и начинается регулярно, лучше исключить прием медикаментов. Однако, когда присутствует дискомфорт во время кровотечений, диагностированы заболевания яичников и матки, есть отклонение уровня гормонов от нормы, которые приводят к обильным выделениям, использование препаратов, призванных сделать месячные короче, обосновано.

Чаще всего женщины используют следующие средства:

  1. Викасол. Применяется для преждевременного прекращения критических дней. Может вызвать мигрень, проблемы с ориентировкой в пространстве, гипотонию.
  2. Дицион. Относится к гомеопатическим медикаментам. Решит задачу того, как можно сократить месячные, если они уже начались. Достаточно выпивать 4 таблетки препарата в течение дня. Действие средства основано на увеличении продукции тромбоцитов, поэтому позволяет снизить интенсивность выделений. Лекарство обладает стимулирующим кровообращение эффектом. Используется в случае менструации, что долго не заканчивается (дольше 10 суток). Обладает большим количеством противопоказаний к использованию, поэтому применяется только по назначению доктора.
  3. Транексам. Лучший по силе среди кровоостанавливающих средств. Останавливает месячные которые непрекращаются продолжительное время и устраняет кровоизлияния внутри матки.
  4. ОК на гормональной основе. Популярными являются Жанин или Джес. Способ сократить или отсрочить месячные для тех, кто принимает средства регулярно. Женщина не делает паузу в использовании лекарства и кровотечения отмены не наступают.
  5. Дюфастон. Медикамент включает прогестерон. Гормон благоприятно сказывается на липидном состоянии крови и не влияет на ее способность свертываться. Сокращает выделения эффективно июнях последствий.

Чтобы не навредить здоровью репродуктивных органов, не нарушить регулярность менструации или баланс гормонального фона, перед приемом любых лекарственных препаратов девушка должна консультироваться с врачом.

Народные рецепты для завершения менструации

Что можно сделать в домашних условиях, чтобы быстрее прошли месячные? Можно прибегнуть к рецептам народной медицины. Главное – убедиться в отсутствии аллергических реакций и не злоупотреблять средствами.

Применение лаврового листка

Используется как для вызова критических дней во время задержки, так и для ускоренного их течения. Растение влияет на мышечные структуры матки и заставляет орган сокращаться интенсивнее. Нельзя использовать лекарство ежемесячно. Для приготовления отвара используют 20 г. лавра, заливая их 1 л чистой воды. Разрешено покрошить листки. Средство доводят до кипения и держат над огнем в течение часа. Затем воду сливают и дают отвару остыть. Нельзя употреблять более стакана препарата. Каждые полчаса пьется две ложки средства.

Использование крапивы

Можно купить готовую основу для отвара в аптеке. Ложка средства заливается стаканом горячей воды. Затем лекарство кипятят в течение 5 минут и ждут, пока оно остынет. В день разрешено пить 1–4 стакана. Разовая доза – полстакана. Следующий раз принимать отвар можно через час. Действие крапивы основывается на К витамине и улучшаемых свертываемость компонентах в ее структуре. Благодаря растению кровь выводится меньшими порциями, а внутренний слой матки восстанавливается скорее. Запрещается использовать крапиву при варикозе, патологиях сердечно-сосудистой системы, образовании тромбов.

Лекарства на основе кровохлебки

Средство можно купить в аптеке. Лекарственная форма – сухая заправка для отвара. Рецепт, описывающий, как укоротить месячные, довольно прост. 2 ложки растения заливаются 0,25 л горячей воды и накрываются. Отвар готовится на водяной бане в течение получаса. Затем компоненты разделяют и дают жидкости остыть. Поскольку лекарство отличается крепостью, необходимо разбавить его чистой водой в равных пропорциях. В день разрешено выпить 6 ложек отвара – одну за раз с получасовым перерывом. Кровохлебка снижает длительность менструации благодаря содержанию большого количества полезных компонентов, в том числе витаминов. Хотя средство обладает высоким риском развития аллергии.

Прием горца перечного

Настойку можно сделать дома, но лучше купить в аптеке. Для быстрой остановки критических дней необходимо пить лекарство трижды в сутки. Разовая доза – 40 капель. Средство разводится водой и пьется за полчаса до приема пищи. Плюсы водяного перца – мягкое воздействие и отсутствие противопоказаний. Минус – для одних пациенток растение может оказаться эффективным, для других его приемы покажутся безрезультатными.

Использование пастушьей сумки

На полках аптеки трава находится в высушенной форме. Противопоказания к использованию: тромбы, варикоз, ВСД, низкое давление, сердечная недостаточность. Для приготовления настойки 2 ложки растения заливают горячей водой и ставят в темное место на 1–2 часа. Употребляется средство по 1 ложке не больше 4 в день.

Чего делать нельзя

Рекомендации касательно того, как сделать так, чтобы быстрее закончились месячные, описаны в предыдущих разделах. Но большинство из них не окажут никакого эффекта в сокращении менструаций, если не знать, чего делать нельзя. К примеру, есть некоторые продукты, употребление которых приводит к обильным кровяным выделениям.

В дни менструации нельзя кушать острые блюда. Специи, что добавляются для «перчинки» приводят к расширению кровеносных сосудов и кровотечения не уменьшаются. А также не стоит питаться жирными и прожаренными блюдами. Они могут увеличить нагрузку на органы ЖКТ и провоцируют боли внизу живота.

Как сделать чтобы хотя бы на 2 дня быстрее закончились месячные, за 2 дня до естественной остановки? Никак, если не обеспечить организм нужным количеством отдыха. Лучше в течение первого и второго дня менструации остаться дома и следовать постельному режиму. Нежелательно в дни менструаций нервничать и заниматься силовыми упражнениями.

При ведении активного образа жизни и регулярных тренировках в спортзале лучше пропустить пару занятий. Упражнения с сильной физической нагрузкой, в отличие от йоги, приводят к обильным кровотечениям и мешают укорачивать месячные.

Правила довольно простые и направлены не только на уменьшение продолжительности и обильности кровяных выделений, но и на улучшение общего самочувствия и предупреждение дискомфорта во время менструации.

Каждая женщина должна понимать, что все описанные выше методики, подсказывающие как ускорить окончание месячных не дают абсолютной уверенности в том, что критические дни действительно уменьшатся. Если же менструацию удалось закончить, но ухудшилось самочувствие, надо пойти на прием к доктору, прекратить терапию и больше не пытаться нарушить естественное прохождение цикла.

Как сделать чтобы месячные быстрее закончились

Хотят женщины этого или нет, менструации у них идут ежемесячно. Но не всегда месячные начинаются вовремя, а бывает и так, что кровотечение длится большее количество дней, чем обычно.

Если выделения постоянно по 5 – 7 дней, а женщине в определенную дату нужно быть «чистой», наверняка ей захочется чтобы месячные прошли быстрее. Но одного желания здесь недостаточно. Необходимо предпринимать действия.

Можно ли ускорять месячные

Поездка, важная встреча, соревнование, отдых на пляже и прочие житейские дела порой совпадают с месячными и заставляют женщину беспокоиться о том, все ли хорошо пройдет.

Если желание ускорить месячные не связано с любопытством, а имеет разумные причины, тогда можно сократить продолжительность выделений на 1 – 2 дня. Главное, не заниматься этим слишком часто и давать организму время на восстановление привычного ритма.

Сделать срок месячных однодневным или 2-дневным вряд ли удастся. Обычно сокращается интенсивность выделений, и в конце вытекает лишь мазня. Чтобы месячные побыстрее закончились, провоцирующие меры должны приниматься заблаговременно.

стоп кровотечению

Решаясь использовать то или иное средство, женщина должна понимать – в физиологический цикл лучше не вмешиваться. Но если ситуация того требует, необходимо соблюдать определенные правила безопасности. Тогда и выделения быстро исчезнут, и организм не пострадает.

Четыре простых правила безопасного ускорения месячных:

  1. Нельзя ежемесячно заставлять организм выполнять менструальную функцию в ускоренном темпе. Любой кровоостанавливающий способ разрешено применять не чаще 1 раза в полгода (минимальный промежуток – 4 месяца).
  2. При нерегулярном цикле намеренно останавливать кровь запрещено. В экстренном случае следует проконсультироваться с гинекологом.
  3. В период воспалительного заболевания и при повышенной температуре любые попытки затормозить цикл опасны. Чтобы избежать осложнений, проще отложить все планы и переболеть. В менструацию вмешиваться не нужно.
  4. Если использованный метод не сработал, другие пробовать в том же месяце нельзя. Вмешательство в половую систему влияет на работу эндокринного отдела. Это чревато сбоями разных систем.

Ускорять месячные запрещено при пищевом отравлении и острых инфекционных патологиях, а также при температуре тела выше 37.5°C.

Препараты для ускорения месячных

Ускорить критические дни женщинам помогут гормональные препараты:

  • Дюфастон.
  • Силест.
  • Марвелон.
  • Утрожестан.
  • Норколут.
  • Постинор.

Из кровоостанавливающих средств подойдут Викасол и Этамзилат.

фото таблеток викасол и этамзилат

Но принимать любой медикамент можно только по согласованию с врачом. Оральные контрацептивы с содержанием эстрогенов и прогестерона сокращают количество «красных дней» или задерживают их начало. Под воздействием искусственных гормонов выделения становятся скудными и не вызывают боли внизу живота.

Кроме противозачаточных и кровоостанавливающих таблеток с целью ускорить течение месячных врачи назначают витамины:

  1. Аскорбиновая кислота – по 5 драже на каждые 10 кг веса (при склонности к аллергии дозу уменьшают).
  2. Витамин E – укрепляет сердце и сосуды, улучшает усвоение калия и магния и регенерацию тканей.
  3. Витамин D – укрепляет кости, зубы, волосы, участвует в усвоении калия и магния.
  4. Гематоген – повышает уровень железа в крови, предотвращает анемию.
  5. Кальций и калий – вещества оздоравливают сердечнососудистую систему.

Если вы ищете способ, как сделать чтобы месячные быстрее закончились, начинайте витаминизацию организма на 4 недели раньше. Когда в нужный момент кровотечение остановится, увеличьте количество часов отдыха и продолжайте пить витамины. Препараты покупайте качественные от проверенных производителей.

В менструальные дни женский организм требует повышенного количества витаминов и микроэлементов. Особенно полезны фрукты, зелень и овощи, изобилующие витамином C. Вместо чая, кофе и газированных напитков лучше пить гранатовый, лимонный или апельсиновый сок (можно разбавлять чистой водой).

Видео:

Как ускорить месячные народными средствами

Если критические дни традиционно длятся долго, ответ на вопрос «что делать чтобы месячные быстрее закончились» можно поискать в брошюрах с народными рецептами.

Сосудосуживающими и кровоостанавливающими свойствами славится крапива.

листья крапивы

5 ст. л. сухих измельченных листиков необходимо залить полулитром кипятка и потихоньку проварить 20 минут, чтобы масса не бурлила. Остывшую жидкость слить с гущи и принимать 5 раз в сутки по 3 ст. л.

При затянувшихся критических днях можно употреблять отвары луковой шелухи. Сырье заливают не кипятком, а горячей водой (1: 1). Через полчаса фильтруют настой. Пьют его утром, в обед и вечером по 1 ст. л.

Что выпить еще для того, чтобы месячные прошли быстрее:

  • Отвар лаврового листа. Ароматное сырье провоцирует начало менструации во время задержки и помогает «красным дням» быстрее закончиться. 10 г лаврового листа заливают 500 мл воды и на тихом огне кипятят состав 1 час. Средство получается горькое. Его фильтруют и охлаждают. Принимают с промежутком полчаса по 2 ст. л. Максимальная доза на сутки – 1 стакан. Противопоказание – сердечнососудистые патологии.
  • Кровохлёбка. Смесь травы с кипятком (2 ст. л. на 250 мл) томят на водяной бане 30 минут и процеживают. Отвар очень крепкий. Его разбавляют водой в равной пропорции. Пьют отвар по 1 ст. л. с перерывом полчаса, но не более 6 ст. л. за день. Месячные проходят быстрее за счет воздействия витаминов и минералов, которые содержатся в кровохлёбке. Превышать дозу запрещено. Побочные эффекты могут проявиться аллергией.
  • Пастушья сумка. 2 ст. л. травы настаивают полтора часа на стакане крутого кипятка. Процеженное средство принимают в течение дня 4 раза в количестве 1 ст. л. Противопоказаны препараты пастушьей сумки при варикозном расширении вен, тромбофлебите, гипотонии, ВСД, гипотензии и сердечной недостаточности.
  • Водяной перец. Ускорить окончание менструации помогут 120 капель аптечной настойки водяного перца, разделенные на 3 приёма в день. Капли рекомендуется добавлять в воду и принимать за полчаса до еды. Противопоказаний этот способ не имеет, но его эффективность слабовата (помогает не всем женщинам).

Чтобы месячные заканчивались быстро, рацион нужно разбивать на мелкие порции. Диетические ограничения затормаживают природные процессы и в некоторых случаях укорачивают цикл. Обмануть внутренние часы поможет временное вегетарианство.

Физические упражнения для коррекции цикла

В продолжение темы «Как ускорить месячные чтобы быстрее закончились кровянистые выделения» рассмотрим приемлемые физические нагрузки.

Правильные тренировки усиливают приток крови к органам малого таза, активируют мышцы и отталкивают эпителий. Ежедневные занятия по 40 минут в «красные числа» сократят неприятный период на 1 день.

Полезные упражнения:

  1. Приседания.
  2. Упражнения на пресс.
  3. Прыжки на месте.
  4. Растяжка.
  5. Пилатес.
  6. Бодифлекс.

Но лучше в критические дни заниматься йогой.

йога в эти дни

Ее упражнения плавные и не требуют высокоамплитудных движений. Статические позы улучшают гибкость тела и повышают мышечный тонус. Дыхательная гимнастика способствует расслаблению.

Систематические занятия спортом снижают и убирают болевые ощущения во время месячных, сокращают их продолжительность и стабилизируют цикл.

Чем опасны затяжные менструации

К сожалению, не каждая женщина имеет отлаженный 28-дневный цикл. В норме кровопотери занимают 5 суток и постепенно снижают свою интенсивность. Слишком обильные или продолжительные месячные опасны снижением уровня гемоглобина и развитием анемии.

Патологические менструации необходимо корректировать по согласованию с врачом, не принимая тайком вышеописанные препараты. Подходящее лечение гинеколог назначит только после комплексного обследования пациентки.

врач рекомендует лечение

И напоследок интересный факт. Активная половая жизнь без применения барьерных контрацептивов с обязательным получением оргазма сокращает длительность менструации. Ученые объясняют это воздействием простагландина, который содержится в сперме. Благодаря его присутствию матка быстрее освобождается от эндометрия.

Так что занимайтесь сексом чаще, но с проверенным партнером. И не забывайте высчитывать «безопасные» дни, чтобы не получить беременность вместо коротких критических дней.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *