Глицерин для пяток: эффективный рецепт от трещин
Все женщины мечтают о гладеньких и ухоженных пяточках.
Но нередко различные вредные факторы, такие как дефицит витаминов, обувь низкого качества, нарушенный водный баланс пагубно влияют на кожу ступней, делая ее чрезмерно сухой, грубой и очень непривлекательной на вид.
Образовываются трещины на пятках, вызывающие сильную боль ног при ходьбе и моральные страдания.
Те, кто сталкивался с данной проблемой, слышали хорошие отзывы о таком довольно популярном в народе методе как глицерин от трещин для пяток, который отлично смягчает и увлажняет кожу ног, но большинство не рискует испробовать его, относятся с недоверием.
Зачастую женщины уповают на дорогие лечебные процедуры в салонах, либо распаривают и сдирают пемзой кожу сами, ожидая чудесное излечение, но в итоге кожа становится еще суше, а трещины еще глубже. Получается замкнутый круг и вырваться из него поможет самый обычный глицерин. В сочетании с некоторыми дополнительными средствами ( уксус, нашатырный спирт) он даёт ошеломляющий результат. Эффект заметен уже после нескольких процедур, а при систематическом применении трещин на пятках становится все меньше и в итоге аши стопы станут гладкими, мягкими и обретут естественный здоровый оттенок.
Глицерин для пяток — лечение пяток глицерином
Для полноценного решения ваших проблем с пятками понадобится от 3 до 6 полных, правильно выполненных, процедур. Выполнять их лучше всего через день.
Даже при самых сложных проблемах с пятками, натоптышами, сухостью и растрескиванием кожи стоп, средства с глицерином будут весьма эффективными. Они помогут:
Удалить отмершие клетки кожи.
Предотвратить образование мозолей и натоптышей еще на начальных стадиях.
Увлажнить и отлично смягчить кожу на стопах и, в частности, на пятках.
Заживить последствия микротравм и трещин на пятках.
Улучшить цвет кожи стоп и так далее.
Шершавые пятки могут превратиться в изумительно гладкие пяточки, если вы прибегнете к лечению их глицерином.
И устранить последствия отсутствия за ними ухода в течение долгих месяцев можно буквально за сравнительно небольшой период времени: около двух недель.
Перед тем, как начать выполнение процедур, ознакомьтесь, какие же факторы чаще всего провоцируют ухудшение состояния кожи стоп. Эта информация позволит полностью или частично предотвратить повторение проблем.
Итак, среди них:
Генетические причины
Иными словами, это — наследственность. Данная взаимосвязь была установлена научно. Обусловлена она, по сути, склонностью к ороговению клеток кожи за счет ее изначальной повышенной грубости и шершавости.
Ношение синтетической одежды
Ненатуральные ткани могут сказываться на состоянии кожи самым негативным образом. В том числе, приводя к ее огрубению и растрескиванию.
Частое использование тесной или неудобной обуви
Зачастую, в результате этого образуются натоптыши. А уже они, в свою очередь, провоцируют нарушение кровообращения во всех слоях кожи и ее омертвение. Получается такая себе цепная реакция. И все это — по причине такой безобидной, на первый взгляд, тесной обуви.
Термические и химические повреждения
Влияние таких факторов, как термические или химические повреждения. Например: ожоги, солнечные — в их числе, неправильное использование синтетических средств по уходу за кожей и так далее. Они неизбежно отражаются на ваших стопах, зеркалом которых как раз и являются столь уязвимые перед ними пятки.
Перемерзание, обветривание
Обветривание, перегрев или перемерзание, длительное воздействие сухого воздуха и тому подобных факторов. Кстати, под их негативное влияние можно попасть даже в своем собственном доме или квартире, где вы, казалось бы, полностью защищены. Ведь зимой, в отопительный период, влажность воздуха в помещениях, зачастую, не превышает 20-30%, и этого крайне недостаточно для поддержания кожи в ее нормальном физиологическом состоянии, тем более — кожи пяток, при повышенном давлении на них при ходьбе.
Недостаточный уход за стопами
Отсутствие его может не сразу отразиться на их состоянии. Да и сам уход — это еще не залог здоровый пяток. Но, при регулярном их очищении, увлажнении и питании, шансы на то, что проблем с ними не возникнет в принципе, повышаются в разы.
Внутренние проблемы
Среди которых: дефицит витаминов и минералов в организме, гормональные сбои, проблемы в работе внутренних органов и так далее. Нередко эти факторы объединяются со внешними, которые были перечислены выше, и это дает наглядный эффект: пятки меняют свой цвет, кожа становится грубой, трескается, на стопах образуются мозоли и натоптыши.
Все проблемы достаточно просто решаются при правильном использовании средств, приготовленных на основе глицерина даже в домашних условиях. Их высокая эффективность обусловлена способностью глицерина проникать очень глубоко в слои кожи, воздействуя на ее клетки, позволяя им максимально насыщаться влагой, связываясь с молекулами воды.
Но, при использовании таких средств, а перед этим — при их приготовлении, следует четко придерживаться рекомендаций, так как превышение доз глицерина может вызвать обратный эффект: усугубить проблему, вызвав еще более сильное обезвоживание кожи и ее растрескивание.
Глицерин – это весьма доступное и сравнительно безопасное вещество. Купить его для своих целей можно, как посетив практически любую аптеку, так и воспользовавшись услугами интернет-магазинов (аптечных сетей).
Стоимость одного флакона данного средства обойдется гораздо дешевле, чем специальные дорогостоящие крема и бальзамы, которые, к тому же, имеют сомнительную эффективность. Что уже говорить об услугах специализированных салонов красоты. Тем более, что приготовив препарат для своих ног самостоятельно, вы можете быть уверены в том, что он — безопасный, полезный и действенный, а его применение принесет желаемый положительный результат.
Даже в профилактических целях следует проводить определённую подготовку:
- Перед нанесением средства, ноги распариваются в тазу, для чего используется горячая вода с морской солью (чайная ложка на литр жидкости).
- Основной принцип заключается в том, чтобы вода действительно была горячей. Температура должна быть такой, чтобы вы смогли выдержать ее и не обжечься.
- Процедура длится примерно пятнадцать минут, после чего ороговевшие частички удаляются с помощью пемзы (Если на пятках присутствуют трещины, то не стоит тереть ноги), а пятки смазываются глицерином.
Глицерин с уксусом для пяток — свойства и рецепт
Один из самых популярных рецептов для «реставрации» пяток основан на глицерине с добавлением уксуса. При этом, сам уксус должен быть не обычным кухонным 9%, а яблочным.
Дело в том, что уксус из яблок обладает куда более ярко выраженными целебными свойствами, объясняющимися его уникальным витаминно-минеральным составом. Давайте посмотрим, каким воздействием обладает каждый из этих двух компонентов, и как он влияет на пятки.
Глицерин оказывает воздействие:
Размягчающее и увлажняющее.
Убирает ороговевшие слои кожи.
Существенно уменьшает риск образования на коже натоптышей и трещин.
Делает пятки более гладкими и придает им упругость.
Действует против пересушивания кожных покровов на опережение.
Ускоряет регенерацию небольших ранок и царапин.
Оказывает антисептический, противовирусный, антибактериальный и противогрибковый эффекты.
В свою очередь, яблочный уксус:
Размягчает даже самый жесткий и уплотненный ороговевший слой кожи на пятках и стопах в целом.
Устраняет чрезмерную сухость кожи стоп.
Помогает эффективно противостоять любым грибковым инфекциям.
Уксус, в сочетании с глицерином, применяются в разных рецептах, и могут быть использованы в виде: масок, компрессов, ванночек.
Рецепт маски с глицерином и яблочным уксусом для стоп
Уксус нужен яблочный. Его следует смешать с аптечным жидким глицерином таким образом, чтобы эти ингредиенты были взяты в примерно равных пропорциях.
Возьмите, к примеру, по 2 столовых ложек этих жидкостей. Полученным смесью нужно обработать стопы, особенно тщательно — проблемные зоны и пятки. Его можно наносить и на трещины.
После нанесения, оберните стопы полиэтиленом, надев носки. Перед применением приготовленной жидкости, не забудьте распарить ноги.
По завершению распаривания в ход должна идти пемза натуральная вулканическая. И уже после нее — непосредственно сам уксусно-глицериновый раствор.
Держать его на стопах нужно не менее 2 часов. После этого — снять полиэтилен, помыть ноги теплой чистой водой, вытереть мягким полотенцем из натуральной ткани. После всего этого рекомендован щадящий режим для ног в течение следующих 4-6 часов.
Поэтому, лучше выполнять такие процедуры перед сном, или днем — на выходных. Процедуры лучше проводить через день, чтобы в сумме получилось 7-9 «сеансов».
Если же заменить уксус уксусной эссенцией, то этой смесью можно пользоваться уже два раза в день, и утром и вечером, для достижения более быстрого эффекта. Обычно в бутылочке с глицерином остается немного свободного места, которого как раз хватает для нужного количества эссенции. По желанию в рецепт можно добавить несколько капель любимого эфирного масла, это улучшит аромат и уход за собой доставит больше удовольствия.
Рецепт компресса с глицерином и яблочным уксусом для стоп
Они готовятся таким образом: 6 столовых ложек глицерина надо смешать с 2 чайными ложками яблочного уксуса. Далее — тщательно смочить данным раствором чистую стерильную марлю, предварительно сложенную в 4-5 слоев.
Лишнюю жидкость с марли — отжать, саму же марлю приложить к пяткам и другим проблемным зонам, обернув затем стопы пищевой пленкой. Не забудьте сверху надеть носки, лучше — теплые. Этот компресс лучше прикладывать на всю ночь, но можно на пару часов.
С утра следует тщательно вымыть стопы и смазать их натуральным питательным кремом, дав ему впитаться. После этого желательно не давать нагрузку на стопы в течение хотя бы нескольких часов подряд. Процедура выполняется через сутки, курс — 5 процедур.
Рецепт ванночек с глицерином и яблочным уксусом для стоп
Это, пожалуй, самый простой способ возвратить здоровье и красоту ваших ног. В запущенных случаях лучше, все же, прибегать к использованию компрессов или масок. А вот для профилактики, или на начальных этапах проблем с пятками, ванночки — практически идеальный вариант.
Для правильного приготовления смягчающей ванночки нужно взять: 2 литра чистой воды, 6 ложек столовых яблочного уксуса, 2 столовые ложки жидкого аптечного глицерина.
Воду — подогреть, добавить в нее сначала глицерин, затем — уксус, все хорошенько размешать. Опустить стопы в жидкость, подержав их в ней минут до 20, потом — обработать вулканической пемзой, ополоснуть под теплой проточной водой, вытереть до сухого состояния мягким полотенцем. Предоставить ногам покой и отдых в течение 1-2 часов.
Эти ванночки легко готовятся, а эффект дают поразительный. Так, благодаря их регулярному применению, можно предотвратить 99% проблем с пятками и кожей стоп, даже в засушливый летний период.
Делать ванночки можно регулярно (1 раз в 3-4 дня). Через месяц их использования лучше давать стопам неделю отдыха, затем снова возобновляя процедуры.
Глицерин от трещин на пятках — как применять
Смесь глицерина и натурального яблочного уксуса весьма полезна для борьбы даже с глубокими трещинами на пятках, не говоря уже о более мелких.
Приготовление. Для приготовления необходимого средства, следует размешать яблочный уксус с глицерином в приблизительно равных пропорциях (1:1).
К примеру: 100 миллилитров глицерина и 100 миллилитров яблочного уксуса.
Применение. Жидкость, которая получится в результате смешивания этих двух компонентов, втирайте в стопы, а особенно тщательно — в пятки, 2 раза в сутки: с утра и вечером перед сном.
Количество процедур зависит от достижения желаемого эффекта. Это может быть как 3-4, так и 9-10 процедур.
Натуральный яблочный уксус — это жидкость 3-5%. Используйте только натуральный продукт.
Глицерин + нашатырный спирт для пяток
Этот спирт, в сочетании с жидким глицерином создает отличный эффект, позволяя оздоровиться вашим пяткам.
О свойствах глицерина уже было рассказано, а вот что следует знать о свойствах спирта нашатырного — читайте прямо сейчас: он обладает ярко выраженным обеззараживающим и дезинфицирующим воздействием, а также — очищает кожу и устраняет ее зуд, покраснение.
Лучше всего, если вы приготовите компресс из нашатырного спирта и глицерина.
Перед тем, как сделать маску, ноги тщательно распаривают. Далее:
- Возьмите два ингредиента в равных пропорциях 1:1 и перемешайте, получив однородную массу.
- Поместите смесь в холодильник на 20 минут.
- Смочите ею марлю, которую нужно сложить слоями.
- Сделайте компресс, поверх наденьте пакет из полиэтилена, на ноги наденьте носки и идите в постель.
- На утро все снимаем и смываем, ноги чистим с помощью пемзы.
Делайте процедуру несколько раз в неделю, пока ваши пятки не станут гладенькими.
Для профилактики подобные действия выполняются один раз в две недели.
Спиртовой компресс с глицерином по воздействию очень похож на компресс с уксусом и глицерином. Их воздействие — практически идентично.
Что выбрать — решать вам. Возможно, вам больше понравится, или лучше подойдет, уксус, а возможно — нашатырный спирт.
Глицерин и перекись водорода для пяток
Перекись и глицерин для пяток используются практически по такой же схеме, что и в предыдущем случае.
На распаренную очищенную кожу кладут смесь глицерина и перекиси водорода, смешенных в равных количествах, накладывают марлевую повязку, натягивают носок и ложатся спать.
На утро место энергично трут пемзой. Не стоит использовать лезвие или другие острые предметы, чтобы срезать ороговевшую кожу. Таким образом, вы только себе навредите.
И затем наносят крем.
Манипуляция выполняется каждые три дня, пока ваши ноги не станут мягкими.
Лечебные маски для пяток с глицерином
Считается, и это — вполне заслуженно, что маски для пяток позволяют решить любые проблемы не только с пятками, но и с кожей стоп в целом. Чаще всего используются, в сочетании с глицерином, уксус яблочный натуральный или спирт нашатырный. О них уже было рассказано выше. Но, как показывает практика, очень хороший положительный эффект дает и сочетание глицерина с маслом оливковым.
Глицерин с оливковым маслом
Как приготовить и использовать маску с глицерином и маслом из оливок. Смешать 1,5 чайные ложки жидкого аптечного натурального глицерина и 6 чайных ложек свежего оливкового масла.
Такую маску следует наносить на кожу ваших стоп на 40 минут, при этом — укутывая их хорошенько полиэтиленом. После этого — обработать стопы вулканической пемзой, помыть их и смазать их питательным кремом.
Можно сделать немного иначе: сначала распарить ноги в теплой воде с натуральной морской солью, затем — нанести маску с маслом и глицерином, потом — смыть ее и только после этого — нанести питательный крем.
Глицерин с лекарственными травами
Заживляющая маска с глицерином и с травами. Их (травы) используют вместо оливкового масла. Такая маска целесообразна в особенно тяжелых и запущенных состояниях.
Готовить ее несложно. Для этого понадобятся: ромашка полевая (35 граммов), сушенная кора дуба (35 граммов), глицерин натуральный (1 ложка столовая).
Дубовую кору и ромашку можно заготовить самостоятельно. Но, если они необходимы уже «здесь и сейчас», то можно просто посетить аптеку и приобрести их. По цене они обойдутся недорого, а найти их можно практически в каждой аптеке, особенно — если она имеет «фито направление».
Поэтапность действий:
- травы необходимо залить кипятком в пропорции по 35 грамм на стакан воды;
- полученный отвар следует процедить и перемешать со столовой ложкой глицерина;
- средство следует втирать в стопы, после чего надеваются носки из хлопка;
- на утро все смывается теплой водой.
Кора дуба – прекрасное антисептическое средство, а ромашка оказывает противовоспалительный эффект, глицерин сделает пятки мягкими.
Курс — 7-10 дней, применять — ежедневно. Это средство, несомненно, поможет вам заживить все ранки на стопах и избавиться даже от крупных трещин спустя 10 суток ежедневных процедур.
Глицерин с лимоном
Бонусный рецепт. Ванночка с лимоном и глицерином. Она поможет решить все проблемы со стопами и пятками, а также — придаст коже свежесть и подарит ей приятный запах. Особенно эффективен этот рецепт от трещин.
Итак, следует взять 3 литра воды, закипятить ее, а затем — дать остыть. Выдавить в нее сок из половины лимона среднего размера, добавив туда 1,5 столовые ложки глицерина. Опустите в ванночку стопы, продержав их там до двадцати минут.
Во время этого, нужно приготовить вторую часть рецепта: сок из второй половины фрукта, в сочетании с морской солью. Это вещество будет использоваться в качестве импровизированного скраба. Потрите им стопы после ванночки.
Дальше — смойте остатки скраба теплой водой и высушите их хлопчатобумажным полотенцем, нанеся после всего этого питательный натуральный крем.
Выполнять такие процедуры можно в целях профилактики (1-2 раза в неделю, регулярно) или в лечебных целях (через день, в течение 14-21 дня). Результат сможет приятно вас удивить.
Меры предосторожности или противопоказания:
Индивидуальная непереносимость любого из компонентов используемого средства.
Сильные механические повреждения стоп травматического характера.
Беременность и лактация (можно использовать средства после одобрения врача).
Возраст до 14 лет.
Если после нанесения на пятки и стопы маски вы почувствовали неприятные ощущения, сразу же смойте все водой.
О чем не стоит забывать
- После применения любых смягчающих процедур с глицерином, нужно регулярно мазать пятки увлажняющим питательным кремом, особенно — в весенне-летний период, а также — желательно, носить носки и комфортную обувь.
- Реального положительного результата можно достичь только в том случае, если вы будете выполнять процедуры регулярно, а средства готовить точно по рецептуре.
- Для стоп и пяток рекомендуется выбирать жидкий глицерин только высшей степени очистки – не менее 99. В таком случае, его смягчающее воздействие будет максимальным.
- Глицерин — доступное и эффективное средство, но, не применяйте его в чистом виде. Его можно использовать только в сочетании с водой или, например, маслом, спиртом и так далее. Используйте его разумно и будьте здоровы.
Описанные маски и компрессы вернут вашим пяткм гладкость, устранят ороговения, избавят от трещин.
Если ваша проблема обусловлена появлением грибка, обязательно обратитесь к доктору и не начинайте лечение в домашних условиях без его одобрения.
Не стоит забывать об уходе за ногами, уделяйте им столько же внимания, как и другим частям тела, ведь предотвратить неприятности так легко, а лечение может затянуться надолго.
Источник
ванночки, маски, применение с перекисью водорода
Инструкция к глицерину
Глицерин — раствор, имеющий умеренную вязкость и полное отсутствие цвета. Его относят к группе самых простейших трехатомных спиртов. На вкус глицерин слегка сладковатый. Но включать и применять его в пищу категорически запрещено. Фасуют трехатомный спирт в стеклянные флаконы. Купить препарат можно в обычной аптеке в объеме 50, 100 и 150 мл.
Показаниями к применению глицерина являются:
- чрезмерная сухость дермы;
- микротравмы на руках, пятках, локтях;
- обветренная дерма;
- воспаленные участки кожи.
Имеются и противопоказания. Применять трехатомный спирт запрещено явной гиперчувствительности к глицерину, в периоды вынашивания плода и лактации. Даже если предполагается применение Глицерина для пяток.
Способ применения жидкого глицерина
Если трехатомный спирт используется в чистом виде (на кожу пяток, рук, лица), то его наносят тонким слоем и оставляют до впитывания. Смывать раствор не нужно.
Если же глицерин применяется как один из компонентов косметической маски/ванночки, то нужно следовать пропорциям, указанным в рецепте.
Важно: случаев передозировок глицерином не выявлено. Возможны аллергические реакции в виде зуда, покраснений и высыпаний при непереносимости аптечного трехатомного спирта.
Полезные свойства глицерина
Глицерину свойственно одна уникальная способность – привлекать к себе молекулы воды. Именно поэтому трёхатомный спирт так качественно увлажняет кожу.
Помимо увлажняющей способности трехатомный аптечный спирт выполняет и такие функции:
- Заживление и регенерация. Нанесённый для пяток Глицерин буквально за сутки справляется с микротрещинками. Кожа заживает на глазах;
- Снятие воспаление. Обветренная кожа благодаря воздействию аптечного раствора приобретает свой первоначальный здоровый вид;
- Питание и смягчение. Благодаря аптечному раствору кожа пяток, лица, рук становится неимоверно мягкой и ухоженной;
- Обеззараживание. Поскольку глицерин – это спирт, хоть и простейший, он активно угнетает болезнетворные микробы и бактерии.
Совет: чтобы купленный аптечный раствор возымел свое действие, нужно внимательно изучать флакон перед приобретением. На этикетке «правильного» раствора имеется маркировка «натуральный» и имеется информация о степени очистки, равной 99,5%.
Принцип применения глицерина
Независимо от того, будет ли аптечный трехатомный спирт использоваться для пяток или кожи рук, его применяю только по такому принципу:
- Качественное распаривание/очищение кожи перед нанесением средства;
- Использование для этого только горячей воды для большего раскрытия пор;
- Нанесение раствора на очищенную и распаренную кожу.
Рецепты по уходу за кожей на пяточках
В несалонных условиях (дома) современные модницы используют несколько популярных рецептов, которые помогают вернуть пяточкам мягкость младенца. Но важно соблюдать регулярность. 1-2 процедуры тоже помогут, но не зафиксируют результат.
Компресс для пяток с уксусом и глицерином
В этом рецепте одним из компонентов является уксус. Причем желательно взять яблочный натуральный. Он в разы полезнее. Уксус борется не только с грубостью кожи, но и с грибковыми поражениями. А это крайне важно при уходе за ногами/пятками.
Готовят компресс из уксуса и глицерина. Оба вида препаратов нужно взять в равных пропорциях (по 3 ст. ложки). Ингредиенты смешивают и пропитывают смесью сложенную в несколько слоёв марлю/бинт. Готовую повязку накладывают на распаренные пятки и укутывают пищевой пленкой. Сверху надевают хлопчатобумажные носки. Пятки в таком состоянии нужно выдержать не менее 4 часов. В идеале всю ночь. Видимый результат будет налицо (а вернее на пяточки) практически сразу утром.
Глицериновая ванночка для пяток
Этот рецепт берут на заметку те, у кого просто слегка огрубевшая кожа на пятках, но отсутствуют глубокие болезненные трещины. Ванночка для ног с Глицерином готовится из подогретой до 50 градусов воды (3 литра) и трехатомного спирта (1-2 ст. ложки). Ноги нужно выдержать в такой водичке до тех пор, пока она не остынет до чуть комнатной температуры. Пятки хорошо просушивают хлопчатобумажным (не синтетическим) полотенцем и обрабатывают пемзой. Затем кожу ног ополаскивают, вытирают насухо, смазывают привычным увлажняющим/питательным кремом. Для закрепления результата процедуру проводят 1-2 раза в месяц.
Важно: тереть пятки пемзой при наличии глубоких трещин рискованно. Можно лишь усугубить ситуацию. Лучше первоначально вылечить глубокие раны на пятках с помощью компрессов.
Глицерин плюс перекись водорода для ваших пяток
Этот рецепт схож с уксусно-глицериновым компрессом. Здесь смешивают в равных частях перекись водорода и аптечный глицерин. Готовой массой пропитывают бинт или марлю. Повязки накладывают на предварительно распаренную кожу пяток и укрывают ножки пищевой пленкой. Сверху желательно надеть гольфы или носки. Лучше оставить такой компресс до утра. Утром повязки снимают и обрабатывают размягченную кожу пяток пемзой. После ополаскивания ног не забывают смазать их привычным любимым кремом.
Совет: для достижения идеальной мягкости на коже ног, процедуру следует проводить один раз в 3-4 дня.
Маска-компресс заживляющая
В этом рецепте смешиваются отвары целебных трав и глицерин. Здесь для производства смеси для компресса берут травы в равных частях — ромашка и кора дуба (по 30 гр. каждой). Их заливают кипятком (0,5) и выдерживают час-полтора. Затем смесь цедят и смешивают с ложкой столовой трехатомного спирта. Готовую массу можно просто бережно втирать на ночь в вымытую кожу на стопах, а можно использовать как жидкость для компресса. Смоченные бинты накладывают на пятки и укутывают пищевой пленкой. Утром ноги просто ополаскивают и смазывают любимым кремом. Процедуру нужно повторять до полного заживления ранок на ногах. Позднее её делают раз в неделю для профилактики.
Рецепт для огрубелых пяток
Этот рецепт пригодится тем, у кого совсем грубая и растрескавшаяся кожа на пятках. Для приготовления компресса смешивают в равных частях нашатырный спирт (аммиак) и глицерин. Готовая смесь, даже если останется, может храниться в холодильнике в герметично закрытом флаконе. Полученной массой пропитывают ткань и укладывают ее на распаренные вымытые пятки. Сверху надевают полиэтиленовый пакет и носочек. Компресс оставляют на ночь. Процедуру проводят до полного заживления ног.
Противопоказания и особые предостережения
Несмотря на то, что для пяток польза Глицерина неоспорима, все же использовать его нужно с осторожностью. Так, применение трехатомного спирта категорически не рекомендовано при наличии склонности к аллергическим реакциям и в периоды беременности/лактации. Во всех рецептах стоит четко соблюдать рекомендованные пропорции.
Обязательно убирайте трехатомный спирт подальше от детей. Желательно хранить его в темном прохладном песте и не подвергать нагреву под прямыми солнечными лучами.
Помните, регулярное использование аптечной жидкости позволит сделать пятки красивыми и ухоженными. Даже не смотря на то, что средство совсем копеечное, оно даст фору дорогим салонным процедурам.
Источники:
https://www.vidal.ru/drugs/glycerin__30486
ГРЛС: https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=365420e3-a963-44b2-a985-80d2571eff55&t=
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Рецепты Ванночки Компрессы из глицерина для пяток
Девушки, чтобы постоянно быть привлекательными, используют самые различные методы по уходу за кожей, волосами, ногтями. Не менее важной частью тела являются подошвы ног. Большинство красавиц мечтают о гладких и нежных пятках, используя самую различную косметическую продукцию. Одним из не менее действенных средств, является глицерин для пяток, при постоянном нанесении которого стопы будут нежными и мягкими.
Свойства глицерина
Для чего нужен глицерин? Средство для смягчения пяток наделено уникальными питательными веществами, способными притягивать и удерживать влагу. Потому его часто используют в многой косметической продукции.
Глицерин
Если использовать в умеренном количестве и при правильной дозировке, это средство полезно для кожи, поскольку способно из воздуха впитывать молекулы воды, наполняя ими слоя эпидермиса. Благодаря этому свойству глицерина он способен сделать пятки мягкими и гладкими, эластичными, упругими.
Особенно рекомендуют применять глицерин для пяток, если стопы сухие и с трещинами. Вещество увлажнит подошвы, образует барьер, который не позволит влаге уходить.
Помимо увлажняющего действия эффективное средство имеет ряд иных характеристик.
- Считается антисептиком, не позволяя распространиться вредоносным бактериям и микроорганизмам
- Трещины на пятках, ссадины хорошо затягиваются, кожа станет мягче, потому для излечения стоп глицерин – это лучшее средство
- Способствует размягчению верхнего огрубевшего слоя, что позволяет его легко снять
- Возникновение натоптышей и трещинок медленное
Эффект от глицерина можно наблюдать при использовании его в целях профилактики возникновения неприятного запаха и грибка на ногах.
Чтобы проводить процедуры глицерином дома, нужно выбирать качественный продукт, он должен быть натуральным. Использование синтетического средства способно привести к аллергической реакции. Помимо этого полезно знать, что степень очистки должна составлять не меньше 99%. Только тогда глицерин сможет помочь.
Также стоит учесть, что применение продукта в чистом, неразведенном виде недопустимо. Это может стать причиной сильного высушивания и огрубения подошв. Поэтому использование глицерина для пяток возможно в качестве ванночек, масок и примочек.
Рецепт с уксусом
В случае, когда требуется восстановить подошвы, рекомендуют воспользоваться маской, применив яблочный уксус с глицерином. После применения данной маски стопы будут мягкими, глицерин их сделает приятными на ощупь.
Глицерин и Уксус
Уксус для пяток необходим 9%. Компоненты берутся в одинаковых пропорциях.
Чтобы провести процедуру один раз потребуется соединить по 2 большие ложки уксуса и глицерина.
- Раствор наносят на подошвы, используя спонжик, ватный тампон или кусок бинта.
- Поверхность кожи нужно хорошо смазать.
- Обернуть ступни, используя пищевую пленку.
- Надеть теплые носки из шерсти или же 2 пары носков из хлопка.
- После 4 часов конечности промыть теплой водой и вытереть.
Результат будет виден после первого нанесения средства из глицерина и уксуса для пяток, стопы станут мягкими. Рекомендуют делать манипуляцию до 3-х раз в неделю.
Применив данный рецепт средства, можно провести процедуру глицерином по-другому, если сократить время. Состав втирают в кожу, накрывают полиэтиленом и ждут 20 минут. Затем нужно почистить стопы пемзой, ополаскивая минерал в мыльном теплом растворе. По окончанию манипуляции конечности нужно обмыть, протереть полотенцем и нанести немного увлажняющего крема.
Использование компрессов
Чтобы привести зону пяток в нормальный вид, излечить трещины, можно сделать компресс с уксусом и глицерином.
Использование компрессов
Для изготовления средства потребуется:
- 3 столовые ложки глицерина
- 1 столовая ложка уксуса
Затем нужно смочить бинт в приготовленном растворе и наложить на больные подошвы. Завернуть конечности, используя пленку и надеть носки. Данная примочка делается на ночь. Утром ее убирают, ополаскивают конечности теплой водой и намазывают кремом.
В запущенных ситуациях, привести зону пяток в порядок с одного раза не получится. Рекомендуют проводить уход за ногами при помощи компрессов до 5 раз на 7 дней.
Применение ванночек
Чтобы устранить проблемы со стопами, сделать их мягче, поможет мыльная ванночка, которая готовится очень просто.
- В 3 литрах теплой воды потребуется развести 2 большие ложки крошки с мыла, ложку глицерина и сок лимона.
- Лечебный процесс из таких средств занимает 20 минут.
- Затем нужно сделать массаж ступней скрабом, в который входит лимонный сок и морская соль, и очистить огрубевшие участки пемзой.
- После проведения манипуляции конечности ополаскиваются водой, вытираются.
- Разбавить глицерин водой, обработать пятки, активно их массируя.
- Надеть носки, не снимая до утра.
Глицериновая ванночка может включать также эфирные масла, молоко, мед. Благодаря таким компонентам, пятки будут гладкими и нежными.
Применение ванночек
Для проведения профилактических мероприятий и избавления от проблем со стопами на первоначальном этапе можно приготовить смягчающую ванночку.
- Вода – 2 литра
- Яблочный уксус – 6 ложек
- Глицерин – 2 столовые ложки
Воду потребуется нагреть, влить к ней изначально глицерин, следом уксус и все хорошо перемешать. Можно приступать к проведению процедуры. Опустить конечности в таз, держать 20 минут. Потом очистить зону пяток, используя пемзу, ополоснуть, протереть насухо. Стопы должны отдохнуть на протяжении 2 часов.
Такие ванночки готовятся очень легко и дают поразительные результаты. Регулярный прием позволит предупредить проблемы с подошвами стоп на 99% даже в сухую летнюю пору.
Процедуру с ванночками рекомендуют проводить время от времени, в среднем 1 раз на 4 дня. Спустя месяц их применения нужны недельные перерывы, с последующим возобновлением излечения.
Рецепт с перекисью водорода
Из распространенных методов для избавления от огрубевшей кожей и трещин, выделяют средство из глицерина и перекиси водорода для пяток.
Перекись водорода
Для целебной процедуры потребуются следующие ингредиенты:
- Флакон 3% перекиси водорода
- Уксусная кислота 70%
- Глицерин
- Вода 1,5 литра
Проходит лечение в 4 стадии:
- Размешать в воде 4 большие ложки перекиси. Температура воды должна быть приемлемой, чтобы стопы смогли в ней вытерпеть. Когда компоненты соединяются, формируется пышная пена. Это происходит вследствие высвобождения кислорода, он дезинфицирует и очищает поры.
- В смесь опускаются конечности. Если кожный покров в области пяток не сильно огрубевший, процедура длится 10 минут. При натоптышах и наличия трещинок 20 минут.
- По окончанию манипуляции, нужно хорошо очистить пятки пемзой, а потом нанести на стопы смесь из глицерина и уксуса.
- Долить в емкость к глицерину 9% уксус, взболтать и хорошо промазать поврежденные зоны. Чтобы подошвы больше размягчились нужно надеть шерстяные носки.
Ванночки следует повторять до 3-х раз на неделю, желательно перед сном. В целях профилактического излечения манипуляция проводится 1 раз на 7 дней.
Маска с нашатырным спиртом
Такое средство поможет быстро устранить трещинки, огрубелую кожу и в самых запущенных случаях. Средством также можно воспользоваться при проведении профилактических мероприятий, чтобы кожный покров стоп всегда имел ухоженный и ровный вид. Прежде чем наносить маску с глицерином и нашатырем, ноги следует хорошо распарить. Рекомендуют воспользоваться раствором из мыла либо травяным отваром. В тазик наливается вода той температуры, которую сумеют перенести ноги. Пятки нужно держать, пока вода полностью не охладится. Участки, которые огрубели необходимо обработать пемзой.
Изготовление маски на основе нашатырного спирта
Когда ноги распарены и очищены, наносится смесь из глицерина и нашатырного спирта.
Чтобы сделать компресс, в одинаковых дозах соединяют глицерин со спиртом. В приготовленном средстве смачивается бинт, сложенный вдвое и примочка прикладывается на область пяток. Наверх примочки накладывается целлофановый пакет. Затем нужно одеть носки.
Утром примочка удаляется, ноги хорошо промываются и очищаются с использованием пемзы.
Компресс нужно применять 3-4 раза в 7 дней, пока подошва пяток не приобретет гладкость и мягкость. В целях профилактических мероприятий маску наносят 1 раз в 14 дней.
Когда использование домашних способов не принесло результата, трещинки не зажили, в них идет воспалительный процесс, нагноение, следует в срочном порядке обращаться за медицинской помощью к врачу.
Средства от трещин на пятках: народные с глицерином, нашатырным спиртом, уксусом, яйцом, перекисью, алоэ, витамином Е, календулой
Трещины на пятках не только портят внешний вид стопы, но и мешают в повседневной жизни, цепляясь за капроновые изделия или носки. Также они могут сигнализировать о проблемах со здоровьем, поэтому средство от них должно устранять не только симптомы, но причины проблемы.
Содержание статьи:
Причины трещин на пятках
Трещины на коже пяток могут появляться как из-за внешних воздействий, так и из-за внутренних нарушений в организме.
Наиболее распространённые причины:
- Грибок стопы.
- Пренебрежение правилами гигиены ног.
- Плохо подобранная обувь (из воздухонепроницаемых искусственных материалов, маленькая по размеру, не соответствующая сезону) или ношение тёплой обуви на протяжении всего дня.
- Носки/колготки из материалов, вызывающих раздражение, или неверный уход за ними (редкая стирка или стирка провоцирующими аллергию порошками).
- Недостаток или переизбыток витаминов, особенно A и E.
- Слишком частый пилинг стоп.
- Хождение босиком.
- Смена климатических условий.
- Проблемы с работой щитовидной железы.
- Сахарный диабет.
- Дерматит, псориаз и подобные кожные заболевания.
- Проблемы с пищеварительной системой.
Лечение глубоких трещин аптечными кремами и мазями
Если трещины глубокие, то человек может испытывать серьёзный дискомфорт, боль при ходьбе и ношении обуви. Для борьбы с такой проблемой лучше обратиться к специальным препаратам из аптеки.
- Мазь Бальзамед. Средство смягчает и увлажняет кожу, оказывает заживляющее действие. Содержит мочевину, эфирные масла, витамины A, E, F и B5. Можно также использовать как профилактику от сухости. Наносить на пятки массирующими движениями 1 раз в день. Выпускается в тубах по 40 мл.
- Крем Лекарь. Рекомендуется против натоптышей и мозолей, но также защищает от трещин, снимает усталость ног. В состав входят мочевина, кора дуба, витамин E и масло чайного дерева. Наносится ежедневно. Продаётся в тубах по 50 мл, прилагается дозатор.
- Мазь Радевит Актив. Обогащена витаминами, и поэтому советуется при трещинах, вызванных авитаминозом. Действует заживляющее и увлажняющее. Наносится 2 раз в день. Для лучшего эффекта лучше 1 раз использовать на ночь, надеть носки из натуральных материалов и укутать ноги одеялом. Выпускается в тубах разных объёмов.
Любое средство наносится только на чистые ноги. Использование продолжается до исчезновения трещин.
Маска-носки от трещин
Существуют готовые маски для ног, которые производятся с той же целью, что и для лица. Они уже готовы к нанесению — ничего готовить и замешивать не нужно. Это очень удобно, хотя качественная купленная маска обойдётся дороже самодельной.
Примеры масок-носков:
- Skinlite «Абрикос», интенсивно-восстанавливающая маска-носки для ног. Страна производитель — Корея. Дешевле аналогов, но не справляется с сильно загрубевшей кожей. Держать на ступнях полчаса. Остатки можно нанести на голени для увлажнения, после чего тоже смыть.
- Skinlite Exfoliating Foot Mask. Оказывает отшелушивающий эффект. Держать 1,5-2 ч. Сразу после смывания начинается активный процесс отслаивания кожи и продолжается, пока она полностью не обновится. Преимущество — есть 2 категории размеров: 35-40 и 40+.
- Purederm Exfoliating Foot Mask. Дорогая, но качественная маска, обеспечивающая постепенное отслаивание старой кожи в течение недели. Помогает и против мозолей. Держать на ногах 1-1,5 ч, использовать не чаще 3 раз в год.
Правила использования:
- Вымыть ноги, для лучшего результата распарить горячей водой.
- Раскрыть упаковку и надеть маску. Тёплые носки сверху помогут усилить эффект.
- Спустя указанное на упаковке время смыть маску.
Ванночки для ног с мылом и содой
Средство от трещин на пятках не обязательно должно быть дорогим и сложным по составу. Помогут и ингредиенты, которые всегда есть дома.
Мыло убивает бактерии и создаёт пену, а сода смягчает кожу и проникает в её поры. Такая ванночка особенно полезна людям, страдающим грибком стоп, так как сода известна своими противогрибковыми свойствами.
Не рекомендуется брать ароматизированное туалетное мыло — оно может вызвать раздражение вместо помощи коже стоп. Лучше воспользоваться хозяйственным, так как оно лучше других справляется с микробами, но иногда хозяйственное мыло провоцирует сухость, к тому же некоторым людям его запах неприятен.
Хороший вариант — детское мыло. Оно рассчитано на нежную и чувствительную кожу, исключает возникновение аллергии и шелушения.
Проведение процедуры:
- Таз наполнить горячей водой так, чтобы стопы могли полностью погрузиться.
- Добавить 1 ст. л. соды и 1 ст. л. потёртого мыла.
- Взбивать содержимое таза до появление мыльной пены.
- Погрузить в воду ноги и принимать ванночку, пока вода не остынет.
Лечение нашатырным спиртом
Нашатырь обеззараживает кожный покров, помогает бороться с грибком и излишней потливостью. Устранение этих причин уберёт и проблему потрескавшихся пяток. В чистом виде нашатырный спирт применять нельзя, наилучший эффект принесёт смешение нашатыря с глицерином.
Проведение процедуры:
- Распарить ноги в горячей воде (можно сделать мыльно-солевую или травяную ванночку).
- Круговыми движениями пемзы обработать пятки.
- Тщательно высушить.
- В отдельной ёмкости смешать нашатырь и глицерин в пропорции 1:1, намочить в смеси марлю.
- Приложить к трещинам, обмотать полиэтиленом и утеплить носками.
- Оставить на несколько часов. Лучше всего на целую ночь, если процедура проводится в вечернее время.
Рецепт с перекисью
Трещины на пятках, вызванные грибком, потливостью и дерматитом, эффективно лечатся средством с перекисью водорода. От ванночек с перекисью значительно снизится активность бактерий, а кожа станет мягче.
Проведение процедуры (рекомендуется на ночь):
- В ёмкость для ванночки налить горячую воду, чтобы она доставала до щиколоток.
- Добавить 4 ст. л. перекиси. Если в процессе процедуры не будет ощущения пощипывания или жжения, то в следующий раз можно добавить уже 5 ложек и т. д., пока количество перекиси не достигнет 8 ст. л.
- Держать ноги в воде до остывания.
- Промокнуть полотенцем, нанести увлажняющий крем и надеть тёплые носки.
Средство с алоэ
Алоэ смягчает кожу, заживляет и дезинфицирует раны, поэтому его можно применять при глубоких трещинах. Путей использования несколько.
Маска. Проведение процедуры:
- Алоэ пропустить через мясорубку для получения кашицы.
- Нанести на вымытые ноги.
- Обмотать пищевой плёнкой или полиэтиленовым пакетом.
- Надеть носки.
- Оставить на ночь, утром смыть тёплой водой.
Ванночка. Проведение процедуры:
- 4 средних листа алоэ нарезать и залить 1,5 л воды.
- Поставить на плиту и держать там 15 мин. При этом важно регулировать огонь так, чтобы вода не закипела.
- Настоять 3 ч.
- Долить столько горячей воды, сколько необходимо на погружение ступней до уровня щиколоток.
- Ноги держать в ванночке 20 мин, затем протереть полотенцем.
Лечение витамином Е
Витамин Е помогает клеточному дыханию, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и регенерацию тканей. Его недостаток может спровоцировать проблемы с кожей, в том числе с трещинами на пятках. При появлении признаков высыхания пяток следует увеличить потребление продуктов, содержащих витамин Е.
К ним относятся:
- орехи;
- яйца;
- авокадо;
- шпинат;
- масла растительного и животного происхождения;
- печень;
- подсолнечные семечки;
- отруби.
Если трещины уже появились, то их можно натирать пятки перед сном жидким витамином Е, который продаётся в аптеках. После этого лучше надеть плотные носки из натуральных волокон для создания воздушной прослойки.
Календула от трещин на пятках
Средство от трещин на пятках с календулой можно приобрести или приготовить самостоятельно. Покупная мазь наносится на распаренные ноги для смягчения и питания. Чтобы также обогатить кожу витаминами, можно вместе с мазью втирать несколько капель витамина A и/или E.
Мазь можно приготовить самим. Потребуется только масло календулы и пчелиный воск в соотношении 15:1. В качестве дополнения можно добавить 2-3 капли масла ши, какао или витаминов А и Е.
Приготовление:
- Смешать ингредиенты и поставить на водяную баню.
- Помешивая, дождаться расплавления воска.
- Полученную мазь поместить в подготовленную ёмкость и остудить.
Средство хранится в холодильнике и используется курсом — ежедневно втирается в пятки массирующими движениями в течение 2 недель.
Медовая лепешка против трещин
Традиционная медицина в борьбе с трещинами рекомендует средства с мёдом, который успокаивает и насыщает кожу. Для пяток применяется медовая лепёшка-компресс.
Понадобится:
- мёд — 2 ст. л.;
- мука — 4 ст. л.
Проведение процедуры:
- Смешать мёд с мукой, разделить на 2 равные части и сформировать лепёшки.
- На ночь приложить лепёшки к чистым пяткам и закрепить тканью, обмотав её вокруг ноги. Можно использовать бинты.
- Утром снять компресс и ополоснуть ступни.
В целях экономии продуктов лепёшки можно не делать каждый раз заново, а убирать на день в холодильник, чтобы снова использовать вечером. Полезные свойства мёда от этого не исчезнут. Терапия проходит курсом в 7 дней.
Рецепт с мокрицей
Мокрица — трава с лечебным действием, которую в огороде часто принимают за сорняк. Чтобы она помогла размягчить пятки, нужно в плотные носки положить немного мокрицы, но не высушенной, а свежей. В этих носках требуется пробыть около 10 часов, поэтому для процедуры лучше выбрать выходной день или делать ее на ночь. Носки с мокрицей надеваются на чистые распаренные ступни.
Лечение яблочным укусом
Простой компресс можно изготовить, используя только воду и яблочный уксус. Злоупотреблять им нельзя — процедура повторяется не более 4-х раз в неделю и только при наличии трещин или загрубевшей кожи.
На основе яблочного уксуса можно приготовить замечательный скраб от трещин на пятках. Состав: рисовая мука, мед, уксус.Последовательность проведения процедуры:
- Смешать воду и яблочный уксус в пропорции 1:1.
- Промокнуть в растворе ткань и приложить к пяткам.
- Замотать полиэтиленом и оставить на ночь.
Уксус с глицерином
Уксус зарекомендовал себя как домашнее средства от грибка, но и для сухих пяток он будет полезен, если приготовить с ним ванночку.
Проведение процедуры:
- В таз налить горячую воду и на каждый литр добавить 1 ст. л. глицерина и 3 ст. л. яблочного уксуса 6%.
- Парить ноги 20 мин.
- Нанести на ступни увлажняющий крем и надеть носки.
Мазь на основе травяного сбора
Травы в составе домашней мази улучшают аромат и оказывают противовоспалительное действие.
Ингредиенты:
- сухой частотел — 2 ч. л.;
- сухая календула — 2 ч. л.;
- барсучий жир — 100 мл.
Приготовление и нанесение:
- Травы смешать и ошпарить кипятком.
- Жир поставить на водяную баню и подождать несколько минут до нагревания.
- Добавить в жир травяной сбор.
- Продержать над паром ещё 0,5 часа, помешивая и не допуская кипения.
- Перелить в ёмкость для хранения и остудить.
- Наносить на пятки ежедневно перед сном, пока трещины не исчезнут.
Крем из яичного желтка
Увлажнить кожу стоп поможет также яичный желток.
- Желток отделить от белка и взбить.
- Выжать из лимона 1 ч. л. сока и перемешать.
- Добавить муку так, чтобы смесь стала густой по консистенции.
- Полученный крем равномерно распределить по стопам и замотать полиэтиленом.
- Через час крем нужно смыть.
Масло с яйцом и уксусом
Трещины на пятках можно вылечить похожим средством, которое отличается от предыдущего добавлением уксуса.
Понадобится:
- яичный желток — 1 шт.;
- уксус — 1 ч.л.;
- растительное масло — 1 ч.л.
Все смешать и нанести на пятки на ночь.
Средство с живицей
Живица (терпентин) — смола хвойных деревьев, которую можно приобрести в аптеке. Подходит для избавления от маленьких трещин.
Проведение процедуры:
- Кедровую живицу смешать с мёдом в пропорции 1 к 2.
- Пропитать составом марлю или бинт и зафиксировать на пятках.
- Желательно ходить так несколько часов и повторять процедуру 3-4 дня подряд.
Вместо чистой живицы можно использовать готовый бальзам, но тогда потребуется изменить соотношение продуктов до пропорции 1:1.
Лечение луковой шелухой
Луковая шелуха оказывает восстановительное и очищающее действие, поэтому станет помощником в обновлении кожи пяток. Народная медицина рекомендует масло-настойку из луковой шелухи.
- Шелуху залить оливковым или эфирным маслом.
- Настаивать 2-3 недели.
- Смазывать поражённые участки кожи перед сном.
Средство с корнем подорожника
Знаменитый лечебными свойствами подорожник можно применять для размягчающих ванночек. Для этого чистые корни подорожника кладутся в таз для ванночки, сверху заливается кипяток.
Когда температура станет приемлемой для ног, можно начинать процедуру распаривания. Длительность — 20 мин. После завершения обработать пятки пемзой.
Луковая мазь
Для приготовление потребуются листья подорожника и луковая шелуха в равном количестве, а также мука и мёд для придания густоты.
- Шелуху залить кипятком, дать размокнуть, затем слить воду.
- Листья подорожника измельчить, соединить с шелухой.
- Добавить густой мёд и немного муки, чтобы довести смесь до консистенции мази.
- Использовать мазь до тех пор, пока трещины не пройдут.
Лечение простоквашей
Кисломолочные продукты хорошо справляются с размягчением кожи, поэтому при потрескавшихся пятках иногда рекомендуется прикладывать к ногам смоченную в простокваше марлю. В качестве альтернативы можно смазывать ступни сметаной.
В обоих случаях процедуры дадут результат, если делать их регулярно в течении 1 недели.
Компресс с капустой
Средство от трещин на пятках с капустой популярно из-за своей простоты.
Чистые листы белокочанной капусты пропускаются через мясорубку, заворачиваются в марлю и прикладываются к пяткам на четверть часа. Для наилучшего эффекта требуется утеплить ноги шерстяными носками. После процедуры ступни нужно ополоснуть водой и смазать кремом.
Фото до — через неделю — спустя 2 недели после ежедневного использования капустного компресса.Также существует вариант, когда к пяткам прикладывается просто капустный лист, но такой компресс нужно оставлять на целую ночь.
Средство с черемицей
Черемица справляется не только с трещинами, но и с натоптышами и мозолями.
Проведение процедуры:
- Сухие корни черемицы измельчить и растолочь.
- Добавить такое же количество масла (можно как растительное, так и животное).
- Смазывать трещины и мозоли на ночь 7 дней.
Картофель против трещин
Полезное действие на пятки окажет и обычный картофель.
Проведение процедуры:
- Клубни картофеля тщательно вымыть и отварить прямо в кожуре, причём нужно передержать их на 10-15 мин.
- В воде, оставшейся после варки, размять клубни.
- Перелить в таз и провести ванночку. При необходимости добавить чистой воды.
Средство от трещин на пятках с оливковым и абрикосовым маслом, витамином А быстро реанимирует стопы.Лучше делать всё перед сном и после ванночки обрабатывать пятки пемзой.
Рецепт с парафином
Существует специальный косметический парафин, который лучше всего и использовать в данном случае. Приобрести его можно в магазинах косметики и средств для парикмахерских. Если найти такой парафин не удаётся, то можно измельчить парафиновую свечу.
Проведение процедуры:
- Парафин и масло в одинаковых количествах растопить на медленном огне.
- Дать смеси остыть до приемлемой температуры и нанести на ноги.
- Сверху надеть полиэтиленовые пакеты и носки, оставить на ночь.
Средство с солидолом
Обыкновенный солидол используется в промышленности для смазки деталей, но есть и другая его разновидность — медицинская. Такой солидол является мощным противогрибковым и влагорегулирующим средством.
Ингредиенты:
- солидол — 100 г;
- сливочное масло — 2 ст. л;
- яйцо — 1 шт.
Проведение процедуры:
- Масло растопить, белок отделить от желтка.
- Смешать белок, солидол и масло.
- Настоять при комнатной температуре 4 ч.
- Наносить на пятки ежедневно, пока не заживут трещины.
Лечение хозяйственным мылом
Хозяйственное мыло можно использовать не только в ванночках, но и в компрессе.
Проведение процедуры:
- Натереть горсть мыла и добавить немного молока любой жирности.
- Выложить полученную массу в марлю и приложить к пяткам на ночь.
- Закрепить полиэтиленом и утеплить носками.
Рецепт с крапивой
От трещин будет эффективна крапивная ванночка. Трава заливается кипятком (на 1 л 2 ст.л. сухой крапивы). Когда вода немного остынет, можно парить в ней ноги. После окончания процедуры ступни смазать кремом.
Советы врачей по профилактике трещин на пятках
При отправлении в отпуск, любви ходить босиком и т. д. риск появления трещин возрастает.
Чтобы не допустить их возникновения, доктора рекомендуют следующие профилактические действия:
- Увеличить в рационе количество пищи с витаминами А и Е.
- Через день наносить на пятки увлажняющий крем.
- Периодически проводить пилинг ног, чтобы удалить мёртвые клетки кожи. Делать это можно как дома, так и в салоне,
- Если есть риск заражение грибком (после посещения бассейна, после примерки обуви без носков и т. д.), то нужно обработать ногу противогрибковым средством, чтобы не допустить распространения.
- Избегать ношения неудобной обуви.
- Следить за чистотой ступней, обуви и носков.
Трещины на пятках — нормальное явление, от которого никто не застрахован и которое быстро лечится при применении правильных средств. А если использовать советы по профилактике, то проблемы и вовсе можно избежать.
Полезные видео о лечении трещин на пятках
Советы о том, как вылечить пятки за 3 дня с фотографиями результата:
Простой, но эффективный крем от трещин на пятках в домашних условиях:
Потрескались пятки. Чем лечить в домашних условиях, мази, перекись водорода
Трещины на пятках – кожная патология, требующая адекватного лечения.
Трещины на пятках могут свидетельствовать о дерматологическом или гематологическом заболевании. Поэтому прежде, чем лечить пятки, когда они потрескались, следует провести диагностику организма в целом.
Содержание записи:
Причины, вызывающие трещины на пятках
Причин появления трещин множество:
- недостаток в организме витамина А;
- грибковое поражение кожи;
- несоблюдение гигиены ног;
- ношение тесной обуви с плохой вентиляцией;
- синтетические стельки;
- плохое кровообращение в области нижних конечностей.
Причины появления трещин на пятках могут быть эндогенные:
- нарушения в работе эндокринной системы;
- лишний вес, спровоцированный неправильным обменом веществ, вызывающий увеличение нагрузки на нижние конечности;
- наследственная предрасположенность к деформационным состояниям.
Чем опасны трещины на пятках, если не лечить
Если пятки потрескались, следует начать их лечить раньше, чем ситуация усугубится настолько, что потребуется лечение в стационаре.
Потрескавшиеся пятки создают массу неприятных ощущений в виде зуда, боли и ощущения сухости кожи. Более запущенные случаи осложняются кровотечением, гнойниками.
Открытая раневая поверхность является крайне чувствительной для проникновения в организм всевозможных инфекций.
Внимание! Любые воспалительные процессы на ногах следует лечить под наблюдением врача-дерматолога.
Основные правила лечения трещин на пятках
Чтобы лечение потрескавшейся кожи стоп было эффективным, важно соблюдать ряд общих правил:
- Полная диагностика организма на предмет возможных заболеваний. В случае выявления болезни, являющейся причиной появления трещин, необходимо ее незамедлительное лечение;
- Перед применением медицинских препаратов, настоев из лекарственных трав или продуктов пчеловодства, необходимо провести тест на аллергическую реакцию во избежание осложнений во время лечения;
- Тщательное соблюдение личной гигиены во время проведения лечебных процедур;
- Нельзя обрезать огрубевшие участки кожи, чтобы не усугублять травму.Если у вас потрескались пятки, чем лечить этот недуг вы можете узнать из этой статьи или на консультации врача.
Если у вас потрескались пятки, чем лечить этот недуг вы можете узнать из этой статьи или на консультации врача.Лечебные заживляющие крема от трещин на пятках
Потрескались пятки, чем лечить это состояние – решить достаточно просто, если известна причина появления трещин.
Существует много медицинских лекарственных препаратов для лечения кожных заболеваний и деформационных состояний стопы.
| Название крема | Активные составляющие препарата | Действие препарата |
| «Лекарь» |
|
|
| «Подорожниковый» |
|
|
| «5 дней» |
|
|
| «Зеленая Аптека» |
|
|
| «Allga San» |
|
|
Ножные ванночки для лечения трещин на пятках
Для лечения потрескавшихся пяток используют ножные ванночки.
Самыми популярными из них являются:
- Содово-мыльная ванночка. В 2 л горячей воды растворяют 1/2 ч. л. минерального мыла и 1 ст. л. соды. В получившийся раствор опускают ноги. Продолжительность процедуры составляет 15 мин.;
- Крахмальная ванночка. На 1 л воды берут 1 ст. л. крахмала, перемешивают до полного его растворения. Затем ставят ноги в ванночку и выдерживают 30 мин.;
- Контрастная. Для таких ванночек используют две емкости. В одну наливают горячую воду, в другую – холодную. Ноги поочередно опускают то в один тазик, то в другой: 10 сек. в посудине с холодной водой, 2 мин. – с горячей. Продолжительность контрастной ванночки – 10 мин.;
- Травяная ванночка. Настои и отвары трав – это то, чем очень хорошо лечить кожу на пятках, когда она сильно потрескалась.
Лечебные настои и отвары готовят из:
- зверобоя;
- ромашки;
- шалфея;
- календулы;
- череды;
- вероники лекарственной.
Лечебный настой (отвар) можно приготовить из одной лекарственной травки или из нескольких.
Ванночка должна быть теплой, около 36 градусов. Продолжительность процедуры – 20 мин., регулярность – 1 раз в 2 дня. Курс лечения травяными ванночками состоит из 14–20 процедур.
Полезно знать! После любой ванночки для получения наилучшего эффекта от процедуры следует потереть пятки специальной щеткой и смазать смягчающим косметическим средством. Принимать ножные ванночки желательно вечером перед сном.
Чем лечить, есл
и потрескались пятки: народные рецепты
Потрескались пятки – чем лечить подскажет народная медицина. В ее арсенале большое количество лечебных средств, приготовленных из доступных натуральных продуктов.
Большой популярностью пользуются компрессы и мази:
- Компресс из картофеля. Картофель (3 шт.) варят в кожуре. Разминают в отваре, в котором они варились, до кашеобразного состояния. Добавляют 1 ст. л. соды и немного холодной воды. В смеси 10-15 мин. распаривают пяточки. По окончанию процедуры по пяткам проходятся мелкозернистой пемзой, ополаскивают их травяным настоем и наносят жирный крем. Надевают носки их хлопка;
- Компресс из оливкового масла. Хлопчатобумажные носочки смачивают растительным маслом, надевают на ступни, поверх наматывают пакет из полиэтилена. Длительность процедуры – 4 ч. Затем компресс снимают и ополаскивают ноги в теплой воде;
- Медовый компресс. Небольшим количеством меда смазывают потрескавшуюся кожу пяток, надевают носочки и обматывают целлофаном. Компресс держат всю ночь. Утром с пяток удаляют оставшийся мед;
- Мазь из лука. Состав мази: подсолнечное нерафинированное масло – 1 ст. л., репчатый лук – 2 шт., пчелиный воск. Разогретое масло смешивают с мелко измельченным, обжаренным луком, процеживают и смешивают с пчелиным воском. Полученную смесь наносят на вымытые распаренные пяточки;
- Свежий помидорный сок. Средство применяется для смягчения огрубевшей кожи пяток с глубокими трещинами;
- Мазь из желтка. Желток, растительное масло, уксус перемешивают. Полученную мазь наносят на пяточки, надевают носочки, обматывают целлофановым пакетом и оставляют на ногах на всю ночь. Утром удаляют остатки смеси и обрабатывают кожу пемзой.
Очень хорошо помогают бороться с ороговением кожи различные скрабы домашнего приготовления:
- Масляно-сахарный – смесь из оливкового масла и сахара;
- Шоколадный – используется какао-порошок в смеси с сахаром;
- Апельсиновый – состав скраба: измельченный апельсин, смешанный с мелкой солью;
- Кофейный – смесь из молотого кофе и морской соли;
- Орехово-яичный – включает в себя грецкие орехи, яичный желток и молоко.
Перед обработкой скрабом делают ножную ванночку, после чего круговыми движениями втирают смесь в огрубевшую кожу.
Затем следует немного подождать, чтобы скраб впитался в кожу.
Ополаскивают стопы водой, насухо вытирают и наносят на обработанную поверхность питательный крем.
Косметологические процедуры от трещин на пяточках
В косметических кабинетах проводят лечебные косметологические процедуры от трещин на пяточках. Лечение ног в салонах красоты достаточно эффективно при условии, что причиной появления трещин не является кожное заболевание.
Косметологи предлагают три вида педикюра для лечения стоп:
- классический обрезной;
- европейский;
- аппаратный.
Классический обрезной и европейский педикюр имеют одинаковую технологию. В обычной или гидромассажной ванночке, имеющей в составе травяные экстракты и другие лекарственные компоненты, распаривают кожу ступней.
Затем при помощи специальных станков, резаков и терок косметолог удаляет ороговевший слой кожи.
Плюс такого педикюра – в получении мгновенного результата: гладкой и тонкой кожи на пяточках. Минус – после такой процедуры кожа быстрее регенерирует, поэтому на пятках очень скоро появляется новый огрубевший слой.
Отличие педикюра европейского от классического заключается в применении более щадящих обрезных инструментов для обработки и его продолжительности.
Аппаратный педикюр выполняется на сухой коже. Для снятия омертвевшего слоя кожи используется шлифовальный аппарат с различными специальными насадками. Эффект от процедуры становится заметен только после нескольких сеансов.
Но благодаря щадящему воздействию процедуры ороговевшая кожа удаляется тонким слоем, свежая практически не задевается, и кожа ног дольше остается нежной и мягкой.
По окончанию процедуры мастер дезинфицирует кожу антисептиком, затем наносит на пятки питательный крем или мазь для увлажнения и смягчения кожи.
Ежедневный уход за пятками, чтобы они всегда оставались гладкими (профилактика)
Не допустить, чтобы кожа на пятках потрескалась легче, чем лечить, справляться с уже возникшей проблемой.
Использование одних наружных косметических средств и процедур недостаточно, так как причины появления трещин часто кроются внутри организма.
Мерами глубокой профилактики данной патологии являются мероприятия, включающие в себя:
- поддержание гигиены ног;
- комфортная обувь;
- полноценный здоровый рацион;
- прием витаминных препаратов;
- регулярное полное медицинское обследование.
Зная причины появления трещин на пятках, достаточно легко не создавать условий, способствующих их появлению.
Если пяточки потрескались, кожа лопнула, то необходимо подходить к лечению комплексно: использовать ванночки и компрессы, смазывать огрубевшие места кремом или мазью.
Для более эффективной терапии рекомендуется пройти обследование и получить лечение от специалиста.
В этом видеоролике вам расскажут и покажут, что делать, если потрескались пятки, чем их лечить:
Из данного видео вы узнаете эффективный способ избавиться от трещин на пятках:
рецепты средств от натоптавшей, трещин и сухих ступней (отзывы)
Для того чтобы всегда оставаться привлекательной, девушки прибегают к самым разнообразным ухаживающим процедурам для волос, кожи, ногтей и пр. При этом важной, хоть и не всегда видимой частью тела, которая требует особого внимания, являются стопы ног. Гладкие и мягкие пяточки – это то, о чем мечтает большинство девушек, в связи с чем миллионы красавиц используют самые разнообразные питающие и отшелушивающие средства. Сегодня такую продукцию можно без труда приобрести в специализированных косметических магазинах, однако эффективнее будет приготовить домашнее средство для пяточек, о чем и пойдет речь в данной статье.
Чем полезно применение глицерина для кожи стоп
Глицерин по своей сути является жидким средством обладающим целым рядом полезных свойств, основным из которых является притягивание влаги. Конкретный продукт подобно губке вытягивает из окружающей среды влагу, благодаря чему очень популярны разнообразные препараты, приготовленные на основе глицерина. В результате применения этих средств для ухода за подошвами ног, пяточки становятся мягкими и увлажненными.
Такие свойства глицериновых продуктов позволяют не просто осуществить легкий уход и увлажнение, но и провести глубокую терапию поврежденных стоп. Это условие станет очень актуальным для тех людей, у которых стопы ног из-за сухости имеют трещины. Описываемое вещество, примененное для борьбы с конкретной проблемой, позволяет увлажнить кожу и создать барьер, не позволяющий влаге уходить.
Наряду с заживляющим действием необходимо заметить, что рассматриваемое вещество позволяет провести местную дезинфекцию. Благодаря этому пропадает риск нагноения ранок на стопах, которые возникают в случае, когда кожа лопается. По этой причине все микроорганизмы патогенной формы после распаривания ног в глицериновой ванночке погибают, благодаря чему описываемое средство может быть применено с целью профилактики появления неприятного запаха и грибка на ногах.
Как использовать глицерин для смягчения стоп
Каждый, кто решил использовать глицерин в качестве восстанавливающего или ухаживающего средства должны знать особенности применения конкретного препарата. А начать нужно с того, что положительным эффектом будет обладать только тот продукт, который произведен из натуральных компонентов. Глицерин, полученный из синтетического сырья, обладает незначительной пользой для организма, а также может вызывать аллергические реакции.
В связи с этим, следует помнить, что на каждом флаконе с глицерином должно быть обозначение, что конкретный продукт является натуральным. В противном случае средство может нанести больше вреда, чем пользы. Также важно обратить внимание на степень очистки вещества, так как качественный глицерин должен иметь значение чистоты 99,5. Только в том случае, если оба условия имеют место быть, можно приступать к приготовлению глицериносодержащих средств.
Конкретный компонент может быть применендля уходаза пяточками несколькими способами, однако важно заметить, что в чистом виде вещество нельзя применять. Нельзя это делать потому, что этот препарат, как было описано выше, вытягивает влагу, и при нанесении его на стопы ног в чистом виде кожа теряет воду. Ввиду этого, следует применять глицерин только в качестве входящего в состав какого-либо препарата компонента.
При этом, чаще всего подобные элемент становится частью косметической маски с отшелушивающим, или наоборот, питающим действием. Можно с помощью глицерина сделать размягчающую ванночку, а также пилинг-средство. В ходе этого, важно заметить, что для приготовления по-настоящему эффективных продуктов, нужно четко соблюдать пропорции и технологии приготовления средства, в противном случае вещество начнет оказывать противоположный эффект.
Можно ли мазать ноги глицерином на ночь?
На просторах интернета можно встретить большое количество рецептов масок и лосьонов для стоп ног, которые рекомендовано наносить на нижние конечности на всю ночь. Нельзя сказать, что этого делать нельзя категорически, однако если вспомнить, что глицерин это вещество с ярковыраженным действием, которое направленно на впитывание влаги, то начинают закрадываться сомнения.
Есть специальные питательные среды, в состав которых вводят глицерин для более качественного насыщения кожи веществами, присутствующими в нем, которые оставляют на ногах на всю ночь, однако это чаще исключение, чем правило. Желательно выдерживать маски и прочие глицериносодержащие средства не более нескольких часов, однако имеются и другие мнения, которые также имеют право на жизнь.
Рецепты народных средств с глицерином
Сегодня глицерин, как всем известное фармакологическое средство, которое можно приобрести в каждой аптеке, пользуется большой популярностью, поскольку его часто вводят в состав косметических и терапевтических средств для ухода за кожей. С его помощью создают самые разнообразные продукты, что позволяет использовать их в разных целях. По этой причине рассмотрим наиболее известные рецепты домашних ухаживающих средств, для приготовления которых необходим глицерин.
Маска с глицерином и уксусом для мягких пяток
Этот рецепт обладает выдающимся действием, так как пяточки после использования конкретной маски становятся очень мягкими и приятными на ощупь. Чтобы приготовить маску, нужно смешать в равных долях глицерин и столовый яблочныйдевятипроцентный уксус. Для единоразового нанесения состава на пяточки достаточно будет взять каждого компонента по две столовые ложки.
При этом, перед тем, как нанести состав на стопы, необходимо хорошенько распарить ноги в горячей воде с добавлением морской соли. Эту ванночку можно приготовить, разведя столовую ложку соли двумя литрами воды. Держать ноги в горячей воде нужно 10-15 минут, после чего пятки требуется обработать пемзой или специальной щеточкой, удалив верхний слой ороговевшей кожи.
Только после реализации всех подготовительных процедур можно приступать к нанесению состава-каски. Затем пятки необходимо замотать в пищевую пленку или полиэтилен, выдержать 3-4 часа. По завершению отведенного времени пленка удаляется, а глицериновый слой смывается при помощи теплой воды. Уже после проведения одной процедуры заметен положительный результат.
Пропорции раствора с уксусной эссенцией
Этот рецепт отлично подойдет в том случае, если на пятках образовались глубокие трещины, требующие экспресс помощи. Для этого понадобиться взять глицерин и уксусную эссенцию, которая имеет концентрацию в 70-80 процентов. Чтобы приготовить раствор, который в дальнейшем применяется в качестве компресса, нужно в емкости смешать 3 столовые ложки глицерина и одну чайную уксусной эссенции.
Полученный состав необходимо как следует перемешать, а затем вымочить в нем кусочки марли сложенной в несколько раз. Вымоченную в растворе марлю накладывают на пятки, сверху обматывают пленкой и поверх полиэтиленового слоя надевают теплые носки. Чтобы средство подействовало, ходить в таких носочках придется от 3 до 6 часов. По окончанию сеанса ноги промываются проточной водой, а на пяточки наносится питательный, увлажняющий крем. Полный восстановительный курс длится 3-4 сеанса.
Глицерин и нашатырный спирт от натоптышей
Подобный рецепт предназначается для тех, кто страдает от трещин на пятках и натоптышей. Для приготовления продукта понадобится в равных объемах совместить нашатырный спирт и аптечный глицерин. В полученном составе нужно вымочить марлю свернутую и нарезанную на пропорциональные области поражения кусочки. Эти маленькие компрессы накладываются на уже распаренные и обработанные при помощи пемзы стопы. Поверх марли по классике накладывается пленка, а затем надеваются носки. Через 3-4 часа ноги промываются водой и промазываются кремом, чтобы убрать сухость.
Ножная ванночка поможет очистить стопы
Предложенная ванночка не обладает выраженным отшелушивающим действием и не является пилинг-инструментом, однако она позволяет качественно размягчить и распарить пяточки. Для начала процедуры нужно в тазу, в который можно опустить ноги, развести два литра горячей воды и чайную ложку глицерина. Жидкость в емкости нужно хорошенько перемешать, а затем опустить в нее ноги на 10-15 минут. По окончанию отведенного на процесс времени подошвы поддаются механическому воздействию пемзой, после чего пяточки становятся гладенькими и розовыми.
Средство с аммиаком для лечения трещин
Конкретный препарат способен очистить от ороговевшей кожи стопы ног, заживить трещины и оказать бережное питание покровов. Для приготовления этого средства, исполняемого в виде маски, необходимо в равных объемах, взяв каждого средства по 50 миллилитров, соединить аммиак и глицерин. Также в маску требуется добавить ампулу витамина А, после чего компоненты перемешиваются и наносятся на распаренные, очищенные стопы ног. Держать состав на ногах необходимо не менее 20 минут, после чего средство смывается водой, и остаются чистые и красивые пяточки без намека на не ухоженность.
Смесь с маслами для сухих и потрескавшихся пяток
Описываемое средство предназначено не столько для очищения стоп, сколько для их питания. Чтобы насытить покровы стоп питательными веществами с целью лечения или профилактики трещин пяток, можно использовать касторовое, миндальное, персиковое или репейное масло. Для создания маски необходимо к растительному маслу добавить 10 капель глицерина и нанести состав, как уже описывалось выше на распаренные очищенные подошвы ног. Выдерживать средство необходимо несколько часов, затем маска удаляется посредством смывания водой.
Видео: как сделать пятки мягкими в домашних условиях
Конкретное видео посвящено теме ухода за пятками с целью их размягчения для последующей обработки. Автор ролика предлагает к вниманию рецепт ванночки для ног с глицерином, которую сам испытывает, давая оценку самому средству описывая эффект после его применения.
Отзывы о применении глицерина для ступней
Загрузка…Вика. Я использовала ванночку с глицерином, делала все по инструкции, но результат меня не сильно впечатлил. Надеялась на большее.
Полина: Мне очень нравится глицерин как вещество, особенно для ухода за пяточками. Я дважды в месяц делаю компрессы с уксусом. Еще ни разу не разочаровалась, отлично очищает стопы, мертвая кожа сама сходит как в сказке.
Таня: Убедилась на собственном опыте, что глицерин для пяток – это то, что нужно. Я использую маски с применением уксуса, но только добавляю еще и витамин А и Е. После этого средства стопы очень мягкие и очень чистенькие.
Карина: Мне после глицерина только хуже стало, пятки еще больше полопались.
Глицерин и уксус для пяток – рецепты в пропорциях, общие рекомендации
×
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести
Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству
Палео диета: меню, основной принцип диеты, кому она подойдет
Какие напитки пить на ночь, чтобы похудеть: как жидкость влияет на похудение, перечень напитков
Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации
Как похудеть с помощью активированного угля: рецепт, инструкция, отзывы
Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы
Видеоуроки зумбы для начинающих: что такое зумба, ее польза для похудения и преимущества?
Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения
Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: правила и упражнения
Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: правила выполнения
- Полезные рекомендации
- Советы мамам
- Видео
- Медицина
- Уход и макияж
- Худеем
- Здоровье
- Лечение
- Питание
- Полезные советы
Как делать гинекологический массаж дома: что это, показания, каков эффект?
Почему покалывает в области сердца у мужчин и женщин: причины, диагностика, что делать?
Где у человека находятся почки: симптомы почечной боли и что с ней делать
Когда после травмы нужно делать противостолбнячную сыворотку: сроки введения, механизм действия, симптомы и профилактика
Как правильно употреблять льняное масло: методы применения, можно ли пить натощак, дозировки
Зачем человеку нужны углеводы: в какие продукты они входят, и как их правильно употреблять?
Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи
Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства
Как определить беременность без теста в домашних условиях: народные рецепты, симптомы на раннем сроке
Можно ли проверить девственность дома: методы, советы врачей
Экспансивно шизоидная акцентуация: что это такое, причины у детей и взрослых
Шишки на ягодицах после уколов: причины, лечение, когда бить тревогу
- Красота
- Декоративная косметика
- Народные рецепты
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за телом
Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины, симптомы, рецепты
Эффективные народные средства от кашля для детей: что пить и чем полоскать?
Как использовать мед при боли в горле: проверенные рецепты, польза меда при лечении простуды
Как сделать медовую лепешку от кашля ребенку и взрослому: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания
Почему пушатся волосы после мытья и что с этим делать: советы специалистов
Можно ли красить волосы во время месячных и беременности: почему нельзя, когда можно, как это правильно сделать?
Как в домашних условиях сделать волосы кудрявыми: распространенные методы и правила укладки
Средства от облысения для женщин: что помогает от выпадения волос, методы лечения, причины выпадения
Как правильно выщипывать брови: можно ли их выщипывать сверху, схема коррекции, рекомендации
Как избавиться от волос в носу: методы борьбы с нежелательной растительностью, как навсегда избавиться от волос?
Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии
Цинковая мазь от прыщей: помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать?
Как за неделю привести себя в порядок: пять шагов к неповторимому образу
Как можно избавиться от растяжек: 9 способов возвращения красоты своей коже
Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза
Как правильно брить подмышки девушкам и мужчинам: рекомендации и правила
- Похудение
- Диета
- Средства для похудения
- Упражнения для похудения
Почему у женщин появляется жир на животе: причины появления, и как его устранить?
Как не наедаться на ночь: несколько правил, которые помогут не есть после шести