Головокружение снять – почему кружится голова и что с этим делать, какие таблетки эффективны и как их принимать, простые и эффективные методы избавления от симптома

Как избавиться от головокружения в домашних условиях

Головокружение является довольно неприятным ощущением, которое может появиться из-за большого количества причин.

У многих людей оно возникает после тяжёлого трудового дня. Как снять головокружение? Ответ будет дан в статье.

Симптоматика

Прежде, чем предпринимать какие-либо меры, которые могут помочь избавиться от головокружения, необходимо разобраться с тем, какими симптомами оно сопровождается.

Это важно, в первую очередь, для того, чтобы отличить банальный недуг, возникший из-за переутомления от опасной патологии.

Итак, головокружение сопровождается такими симптомами:

• Апатия. У больного нет настроения и желания предпринимать какие-либо действия.
• Слабость и недомогание. Во время головокружения, человеку трудно стоять на ногах. У него практически полностью отсутствуют силы.
• В конечностях возникает тремор.
• В глазах появляются яркие вспышки и «мушки». У некоторых больных, во время головокружения темнеет в глазах. Данный симптом всегда проявляется в том случае, если головокружение возникло из-за резких скачков артериального давления.
• Нарушение нормальной работы сердца. Это приводит к возникновению трудностей с дыханием. У больного учащается сердцебиение, ему трудно сделать глубокий вдох.
• Бледность кожи. В некоторых случаях, когда у человека кружится голова, на его коже появляются красные пятна.
• Сухость во рту.
• Повышенная потливость из-за сильного жара.
• Холодный пот, выступающий на всём теле. Данный симптом проявляется не всегда.
• Сильная головная боль.
• Тошнота, которая, в некоторых случаях, сопровождается рвотой.

Почему возникает головокружение?

Провоцирующие факторы

Данный недуг может быть спровоцирован целым рядом причин. Перечислим основные:

1. Физическое переутомление. Когда человек устаёт, у него часто возникают головные недуги. Если у него кружится голова – это говорит о необходимости отдыха. Возможно, больному следует взять на работе отдых и выспаться. После полного восстановления сил, человек чувствует себя отдохнувшим и, самое главное, здоровым.
2. Психоэмоциональные напряжения. Многие люди видели детей, которые пребывают в состоянии психоэмоционального напряжения. Обычно, родители всегда реагируют на проявление стресса своего ребёнка, и правильно делают, ведь такое состояние практически всегда сопровождается сильным головокружением. Стресс и невроз могут провоцировать возникновение головокружения не только у детей, но и у взрослых. Чтобы избавиться от этого недуга, возникшего на нервной почве, необходимо вернуться в комфортное психологическое состояние.
3. Неправильное питание. Этот провоцирующий фактор может быть разделён на большое количество причин. Во-первых, головокружение может возникнуть вследствие недостатка глюкозы в организме человека. Во-вторых, данный недуг провоцирует длительное голодание. Всё дело в том, что если головной мозг не будет получать необходимо ему микроэлементы вместе с кровью, это приведёт к головокружению. А полезные микроэлементы человеческий организм получает вместе с кровью.
4. Обезвоживание. Когда человек длительное время изнурял себя физическими нагрузками, у него может закружиться голова. Всё дело в том, что вместе с потом, из кожи выделяется жидкость, отсюда – обезвоживание организма.
5. Не соблюдение режима дня.
6. Беременность. У многих беременных женщин, вследствие раннего токсикоза, может кружиться голова, особенно, по утрам. Как избавиться от головокружения при беременности? К сожалению, этот недуг сложно купировать женщинам «в положении». Но если девушка не будет делать резких движений, то шанс возникновения головокружения снижается.
7. Длительное пребывание на солнце. Головокружение, в данном случае, является одним из побочных эффектов теплового удара. Головной убор помогает избежать возникновения этого недуга.
8. Частые резкие движения.

Также отдельно следует выделить группу факторов, связанных с заболеваниями. Есть ряд болезней, которые сопровождаются проявлением этого симптома.

Пациентам, страдающим одним из таких недугов, нельзя избавиться от головокружения в домашних условиях.

Попытки лечить недуг за пределами медицинского учреждения не принесут никаких результатов.

Если у человека часто кружится голова и при этом у него отмечается повышение температуры тела, есть высокий риск инфекционного поражения головного мозга или вестибулярного аппарата.

В данном случае, больного необходимо срочно госпитализировать. Оказать ему помощь смогут только квалифицированные специалисты.

Оказать себе помощь самостоятельно

Быстро снять приступ головокружения, возникшего из-за стресса или переутомления, можно самостоятельно в домашних условиях.

Для этого больному необходимо сделать следующее:

• Нужно принять лежачее положение. Если у человека нет возможности лечь, он должен куда-либо сесть. Со стула или с кровати следует убрать ненужные вещи, чтобы они не мешали. Почему важно сесть или лечь? Дело в том, что когда у человека сильно кружится голова, его ноги становятся «ватными», то есть он может упасть. Чтобы избежать падения и ушиба, следует прилечь. Как именно должен лежать больной? Рекомендуется лечь на спину и слегка приподнять ноги, это улучшит приток крови к мозгу и недуг быстро отступит.
• Больной должен выпить воды. С помощью питья можно снять приступ головокружения, вызванного обезвоживанием организма. Не обязательно пить только воду. Человек, страдающий данным недугом, может заварить себе чаю, налить сока или кваса, главное – не пить кофе, так как это усугубит его состояние.
• Необходимо правильно питаться. В рационе больного обязательно должна быть жидкая пища. Ему следует есть супы и бульоны.
• Больной должен съесть шоколадку. Шоколад помогает быстро и эффективно избавиться от головокружения, возникшего по причине недостаточного количества сахара в крови. Данное явление часто встречается у пациентов, страдающим сахарным диабетом. Когда человек съест шоколад – это поднимет уровень сахара в его крови, что приведёт к улучшению самочувствия.
• Важно сконцентрировать своё внимание на каком-либо объекте. Если головокружение приводит к сильному помутнению рассудка, человеку следует посмотреть на что-либо и удерживать взгляд не менее 1 минуты. Такая зрительная концентрация позволит контролировать собственное сознание. Другими словами, больному не грозит обморок.
• Нужно дышать нашатырным спиртом. Если человек находится в предобморочном состоянии, то оказать себе помощь в домашних условиях можно, подышав парами нашатырного спирта.
• Больной должен глубоко дышать. Это ещё одна мера, которая не позволит больному упасть в обморок.
• В помещении, где находится больной, должно быть хорошо проветрено. Для борьбы с недугом, ему необходим свежий воздух. Если выйти на улицу у человека нет возможности.
• Холодный компресс поможет улучшить самочувствие больного до приезда скорой помощи. Чтобы сделать его, нужно взять махровое полотенце и завернуть в него несколько кубиков льда. Если лёд будет быстро таять, его следует заенить.

Важно, чтобы в комнате, где находится человек, у которого кружится голова, был достаточно тусклый свет. Яркий свет усилит его недомогание и спровоцирует головную боль.

Также важно, чтобы в комнате было тихо, ведь громкий звук, как и яркий свет, усилит головную боль и головокружение.

Если это условие будет не соблюдено, то больной может быть дезориентирован, а это будет способствовать ухудшению его самочувствия.

Также, в домашних условиях, избавиться от головокружения помогает маневр Эпли. Данный манёвр представляет собой горизонтальные наклоны головы, что помогает быстро устранить симптомы недуга.

Чтобы облегчить человеку дыхание, ему следует расстегнуть всю сдавливающую одежду. Если головокружение очень сильное, и оно не проходит более часа, нужно вызывать скорую помощь.

Есть высокий риск того, что у него кружится голова по причине развития заболевания. В таком случае, избавить больного от головокружения могут только в больнице.

Что касается медикаментозного лечения, то до приезда скорой помощи, человек не должен самостоятельно назначать себе какие-либо лекарства, так как это может негативно сказаться на его здоровье.

Медикаментозное лечение

Если головокружение возникло в результате развития заболевания или патологии, больному назначают медикаментозное лечение.

Какие именно препараты следует пить, чтобы избавиться от данного недуга?

Нельзя однозначно ответить на этот вопрос, всё зависит от конкретного заболевания, которое диагностируют пациенту, от степени его тяжести и от других факторов.

Важно, чтобы медикаментозная терапия была комплексной, ведь только так пациента можно вылечить.

С помощью такой терапии важно не просто купировать головокружение. Необходимо воздействовать на причину его возникновения.

Итак, что конкретно могут выписать врачи пациенту, у которого часто кружится голова?

Использованные источники: 1golovabolit.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головокружение пр беременности

  Головокружение во сне беременность

  Коричневые выделения и головокружение при беременности

  Секундное головокружение при беременности

Как избавиться от головокружения? Список лучших препаратов от головокружения

Если голова кружится от любви или же от счастья, то это очень хорошо. Однако бывают ситуации, когда головокружение появляется в результате нарушения работы того или иного органа в нашем организме. Подобное явление может быть даже симптомом определенного недуга, выявить который не так уж и просто. Среди них могут быть заболевания сердечно-сосудистой системы, проблемы, носящие психологический характер, сбои в работе вестибулярного аппарата. Конечно, причина подобного явления может быть не такой уж и страшной. Однако в любом случае вас будет интересовать вопрос: «Как избавиться от головокружения?»

Что такое истинное головокружение?

Истинное головокружение представляет собой состояние, когда больной чувствует кружение всего мира или окружающих его предметов вокруг него или же ложное ощущение собственного движения или кружения.

Сравнить с подобным явлением можно только те чувства, которые человек испытывает после катания на карусели. Ведь после остановки качелей предметы, окружающие человека, продолжают вращаться.

Истинное чувство вертиго обычно является симптомом заболевания системы контроля положения в пространстве тела человека и равновесия, которая включает в себя суставы, кости, чувствительные рецепторы всех мышц, глаза, вестибулярный аппарат. При этом головокружение может сопровождаться рвотой и тошнотой.

Препараты против истинного вертиго и для нормализации работы вестибулярного аппарата

Итак, как избавиться от головокружения? Чаще всего пациенты просят назначить им такие препараты, которые быстро бы избавляли от неприятного состояния. Однако любое средство от головокружения может быть назначено только после полного обследования. Если же у больного возникает истинное вертиго, то специалист может назначить препарат «Бетасерк» или же «Кавинтон», изготовленный на основе винпоцетина. Подобные медикаменты не только быстро устраняют простые симптомы, но и признаки астении. Стоит отметить, что подобные препараты также стимулируют умственные процессы.

Принимать подобные средства следует трижды в сутки. При этом суточная дозировка не должна быть более 10 миллиграмм за один прием. Подобные препараты от головокружения следует начинать принимать, получив консультацию специалистов. Помимо данных средств, врач может назначить препараты, которые будут поддерживать нормальную работу внутреннего уха и всей вестибулярной системы. К таким медикаментам относятся:

1. Средство «Рекланиум» – это жевательные таблетки, которые являются прекрасным аналогом препарата «Седуксен». Приниать их нужно по ½ драже 3 раза в сутки.
2. Препарат «Циннаризин», который принимают также трижды в сутки. Что касается дозировки, то ее назначает врач.
3. Препарат «Флунаризин» по 5 миллиграмм – доза лекарственного средства зависит от того, как протекает лечение. Врач может назначить прием 4-5 раз в сутки.
4. Медикамент «Драмина» – это средство помогает против укачивания. Его можно принимать 1- 3 раза за сутки по 50 миллиграмм.

Рецепты простых народных средств против головокружения

Данное народное средство от головокружения готовиться очень быстро и состоит только из одного компонента. Для его приготовления нужно взять чайную ложку соцветий клевера и заварить все стаканом кипятка. Поставить емкость с препаратом на огонь и довести до кипения. Варить еще минут 5. Готовый отвар следует процедить и принимать по столовой ложке пять раз в сутки.

Также можно приготовить препарат из семян петрушки. Для этого следует взять чайную ложку сырья и перетереть в порошок. Все залить стаканом кипятка и настаивать часов 8. Готовое средство нужно разделить на 4 части и выпить за сутки.

Прекрасно помогает справиться с головокружением чай, приготовленный из мелиссы. Также можно использовать для приготовления напитка мяту, веточки белой омелы и липовый цвет. Чай должен быть сладким и крепким. Пить его следует на протяжении всего дня.

Головокружение при остеохондрозе

При шейном остеохондрозе может возникнуть такой неприятный симптом, как головокружение. Чаще всего проявляется это после сна. Особенно часто это случается у тех людей, которые спят на высоких подушках. Помимо того, резкие движения головы, сопровождаемые неприятным хрустом, могут вызвать головокружение в любое врем дня. Стоит отметить, что подобное состояние может стать постоянным или же проявляться через определенный период времени. При этом больной ощущает шум в ушах, потемнение в глазах, а также происходит потеря ориентации. Как избавиться от головокружения при шейном остеохондрозе? Существует множество препаратов и методик, которые позволяют надолго забыть об этом явлении.

Традиционные методы лечения

Даже незначительное головокружение от остеохондроза требует лечения. В основном терапия данного состояния направлена на:

1. Улучшение состояния дисков, расположенных между позвонками.
2. Устранение всех симптомов компрессии.
3. Уменьшение давления на нервы и сосуды.
4. Устранение компрессии спинномозгового канала и позвоночной артерии.

Для снятия мышечного спазма обычно назначают миорелаксанты и рефлексотерапию. Лучшее средство от головокружения в данном случае — препарат «Сирдалут». Еще можно принимать средство «Баклофен» и делать инъекции ботокса. Чтобы уменьшить компрессию нервов и сосудов, врач может назначить противовоспалительные и обезболивающие средства, например, инъекции витаминов, относящихся к группе В, такие препараты, как «Анальгин», «Ибупрофен», «Мовалис», «Вольтарен».

Устранение всех дегенеративных изменений

Если нужно вылечить головокружение от шейного остеохондроза, то терапия не должна ограничиваться только устранением всех симптомов. Нужно остановить процессы, вызывающие разрушение межпозвонковых дисков. Этот этап длительный и требует дисциплины и терпения от пациента. Обычные препараты от головокружения здесь не помогут. Больной должен соблюдать строгие правила. Разрушение дисков останавливается при следующих действиях:

1. Разгрузка позвоночника.
2. Восстановление в позвоночнике обменных процессов.
3. Прием витаминных комплексов.
4. Массаж.
5. Отказ от вредных привычек.

Народные средства от головокружения при остеохондрозе

Данное народное средство от головокружения помогает быстро справиться с этим неприятным явлениям. Для его приготовления нужно взять 10 грамм масла можжевельника, 100 грамм касторового масла и 30 грамм пихтового масла. Все компоненты следует смешать и наносить при головокружении на лимфатические узлы и виски. Приобрести данные масла можно в любой аптеке.

Следующее средство против головокружения используют для приема внутрь. Для его приготовления нужно взять 10 грамм сухих листьев травы подорожника и заварить стаканом кипятка. Емкость со средство стоит плотно закрыть и настаивать в течение получаса. В готовое средство можно добавить 10 грамм меда. Принимать препарат стоит перед сном в течение 10 суток.

Если больного часто беспокоит головокружение, то справиться с этим неприятным состоянием поможет морская капуста. Ежедневно нужно употреблять по чайной ложке данного продукта. Морскую капусту желательно измельчить до порошкообразного состояния.

В заключение

Если вы не знаете, как избавиться от головокружения, то в первую очередь посетите врача. Только после полного обследования специалисты смогут поставить диагноз и назначить правильное лечение. Ведь головокружение может быть одним из признаков серьезного заболевания. Также не стоит заниматься самолечением, так как это может только навредить и усугубить состояние больного.

Использованные источники: fb.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головокружение пр беременности

  Всд головокружение при беременности

  Что можно выпить от головокружения при беременности

  Что можно пить от головокружения при беременности

Как избавиться от головокружения?

Вращение окружающих предметов вокруг собственного тела, потеря чувства устойчивости, утрата равновесия, сопровождающаяся тошнотой, рвотой, бледностью кожи, слабостью, шумом в ушах называется головокружением. Такое состояние может вызываться разными причинами, как патологическими, так и физиологическими. В таких случаях нельзя ставить себе диагноз и принимать какие-либо препараты, так как неграмотное лечение может усугубить состояние пострадавшего. Специалист проведет обследование и установит истинную причину расстройства, проконсультирует, что помогает от сильного головокружения,

Почему может кружиться голова

Возникновение данного явления связано с тем, что внутреннее ухо подает к мозгу искаженную информацию, сильно отличающуюся от той, которую получают органы слуха и зрения.

Вызвать головокружение могут такие патологии:

• Почечная и печеночная недостаточность.
• Массивное кровотечение.
• Расстройства нервной системы.
• Мигрень.
• Эпилепсия.
• Инфекционные болезни.
• Заболевания внутреннего уха.
• Резкие скачки кровяного давления.
• Заболевания сосудов головного мозга
• Недостаток глюкозы в плазме крови.
• Поражение вестибулярного нерва.
• Остеохондроз шеи.
• Онкологические болезни.
• Сотрясение мозга.
• Травмы головы и шеи.

Когда кружится голова, причина может скрываться в беременности, менопаузе, сбое гормональной системы, переходном возрасте, длительном голодании, тепловом ударе, переохлаждении. Если часто кружится голова, следует обратиться за врачебной помощью, так как причины головокружений весьма разнообразны, и большинство из них требует комплексного, адекватного лечения.

Первая помощь при головокружении

Если человек на улице (дома/на работе) вдруг пожаловался на головную боль и головокружение, нельзя паниковать и теряться. Важно грамотно помочь ему справиться с плохим самочувствием.

Помощь при головокружении состоит из таких последовательных действий:

• Пострадавшего укладывают на ровную поверхность таким образом, чтобы голова и плечи были немного приподняты.
• Ко лбу прикладывают что-нибудь холодное (смоченное в воде полотенце, охлажденную бутылку с водой, грелку со льдом). Если есть возможность, можно приложить к голове повязку, смоченную в уксусе.
• Больному обеспечивают свободный доступ воздуха (открывают окна, включают вентилятор, расстегивают верхние пуговицы, расслабляют ремень, снимают обувь).
• Бригаду скорой помощи нужно вызывать незамедлительно, если при головокружении у человека повышается температура, возникают тошнота и рвота, пульс учащается.

Заметив человека, неуверенно стоящего на ногах, в полуобморочном состоянии, необходимо предложить ему свою помощь. Это убережет пострадавшего от травм при падении из-за дезориентации в пространстве.

Диагностика

В большинстве случаев с приступами головокружений связывают переутомление, укачивание в транспорте, очень сильное волнение. Тогда лечить патологию не имеет смысла: больному достаточно отдохнуть, выспаться, успокоиться.

Самочувствие может ухудшиться из-за плохого зрения. Тогда человеку нужно воспользоваться контактными линзами или очками.

При других заболеваниях потребуется пройти:

• Томографию головного мозга.
• Электрокардиограмму.
• Рентгенографию позвоночника.
• Пункцию спинного мозга.
• Допплерографию сосудов.
• Аудиографию.

Какие методы диагностики применить, решает врач-невролог или терапевт – все зависит от дополнительных жалоб пациента.

Медикаментозное лечение

Чтобы избавиться от головокружения необходимо провести симптоматическую терапию. Врач может назначить:

• Антигистаминные препараты (Меклозин, Прометазин).
• Холинолитики (Скополамин).
• Нейролептики (Метеразин).
• Противорвотные (Метоклопрамид).

При обнаружении патологических процессов в организме, назначается комплексная терапия, нейтрализующая не только ярко выраженные симптомы, но и основную причину их возникновения.

Если у пациента выявлена артериальная гипертензия, ему назначат препараты, предотвращающие развитие инсульта:

• Телектол.
• Кавинтон.
• Гинкор Форт.
• Нитроглицерин.
• Стугерон.
• Форидон.

При ожирении и атеросклерозе сосудов, рекомендуют придерживаться диеты. Строго ограничивается употребление мучного, жирного, соленого, копченого, жареного, острого. Большую часть рациона должны составлять фрукты, овощи, крупы, зелень. Необходимо обеспечить обильное питье, исключить гиподинамию, заниматься плаваньем, легким бегом, спортивной ходьбой.

Если причиной патологического состояния послужили сосудистые заболевания, необходимо принимать препараты, укрепляющие нервную систему. В таких случаях хорошо помогает настойка боярышника.

При проблемах с пищеварением, назначают:

При проблемах с опорно-двигательным аппаратом, рекомендуют принимать противовоспалительные средства:

Если кружится голова у людей преклонного возраста, то лечение назначают, как и для пациентов других возрастных категорий. Но не все препараты предназначены для приема пожилыми людьми.

Зачастую снять неприятный симптом помогают такие лекарственные средства как:

Народное лечение

Чтобы не возникало приступов головокружения, специалисты рекомендуют пить чай с имбирем, мятой, липой. Обязательно употреблять морскую капусту и другие продукты, обогащенные йодом и фосфором.

Можно пользоваться и такими народными методами в домашних условиях:

• Морковный сок по половине стакана пьют перед каждым приемом основной пищи.

1/3 стакана морковного сока смешивают с 1/2 стакана гранатового сока. Принимают витаминизированный напиток перед едой трижды в день.

• Чесночная настойка. Частые приступы головокружения можно купировать этим простым, доступным средством. 300 г чеснока помещают в пол-литровую банку и заливают доверху спиртом. Плотно накрывают крышкой, прячут в темное место на 2 недели. Принимают по 20 капель, разведенных в стакане кипяченого молока.
• Корень имбиря перетирают в порошок. Четверть чайной ложки разводят в стакане теплой воды и пьют трижды в день. В напиток можно добавить 2 столовые ложки измельченных листьев мелиссы. Перед употреблением средство нужно настоять 20 минут.
• Плоды боярышника перемалывают. Стакан измельченных ягод заливают спиртом, накрывают крышкой и настаивают 3 недели. После процеживания настойку принимают по чайной ложке, запивая стаканом теплой жидкости после обеда и ужина.

Травы от головокружения

Существуют растения, помогающие при тошноте и сильном головокружении. Их заваривают, настаивают, напаривают и принимают курсами по 10-12 дней:

• Отвар крапивы помогает при слабости и головокружении. Для приготовления целебного снадобья 1 столовую ложку сухих листьев крапивы заливают стаканом кипятка. После 2-3 часового настаивания и процеживания отвар в одинаковых пропорциях смешивают с яблочным соком. Используют лекарство перед основной едой, принимая по 50 мл. Зачастую симптомы этого неприятного состояния исчезают через 2 недели лечения.
• Травяной сбор. Полезные свойства липы давно известны народным целителям. Она отлично борется с головокружением и особенно эффективна в составе сборов. 100 г сухих листьев перечной мяты, 75 г цветков липы, 50 г корня пиона смешивают. 2 ст. ложки полученного сырья заливают 0,5 л. кипятка и ставят в теплое место на 10-12 часов. Лучше готовить лекарство в термосе. В течение дня отвар пьют перед приемом основной еды, разделив на 3-4 части.
• 1 ст. л. мелиссы заливают кипятком и ждут 1 час. После процеживания пьют отвар небольшими глотками весь день.
• 1 ч. л. цветков клевера заливают стаканом кипятка. Варят на медленном пламени 5-7 минут, остужают, процеживают. Пьют по 1 ст. л. четырежды в день перед приемом пищи.
• На 1 ч. л. измельченных семян петрушки берут стакан теплой воды. Средство оставляют на 8 часов, а после процеживания пьют небольшими порциями весь день.
• Собранные до цветения соцветия мелиссы выжимают, и полученный сок принимают по 40-50 капель, смешанных с 1 ч. л. меда.
• 1 ст. л. измельченных листьев подорожника заливают стаканом кипятка, накрывают и дают настояться. Поле процеживания настой смешивают с ложкой меда и принимают перед сном по чайной ложке. Курс терапии 10 дней.

Ароматерапия

В домашних условиях лечение можно провести такими эфирными маслами:

Вещества, находящиеся в них, обладают бодрящим, тонизирующим, освежающим свойством. При ощущении приближающейся тошноты и чувстве кружения предметов вокруг себя, нужно несколько капель масла нанести на ватный диск и поднести его к носу.

Самомассаж

Принимать лекарства от головокружения нужно, если врач выявил определенный недуг, симптомом которого является тошнота, потеря ориентации в пространстве, слабость. Чтобы снять симптомы головокружения, вызванного физиологическим состоянием, можно прибегнуть к самомассажу. Проводить его нужно лежа, удобно разместив голову и плечи:

• Подушечками пальцев следует выполнять вращательные движения в области лба по часовой стрелке и против.
• Продвинувшись к вискам, нужно помассировать кожу от макушки к темени, верхней части ушей и к затылку.
• Пальцы следует свести в замок, прижать ладони к затылку и провести несколько круговых движений сверху-вниз, справа-налево.

Самомассаж является эффективным способом купирования головных болей и приступов головокружения.

Профилактические меры

Чтобы не возникало частых приступов кружения головы, необходимо следовать таким рекомендациям:

• Отказаться от пагубных привычек.
• Ограничить употребление поваренной соли, шоколада, кофеина.
• Ежедневно заниматься спортом (фитнес, гимнастика, пешие прогулки), особенно при сидячей работе.
• Регулярно проветривать помещение.
• Употреблять пищу, обогащенную витаминами и полезными веществами.
• Избегать волнений и стрессов.
• Стараться не вставать резко.
• Если необходимо долго ехать в транспорте, брать специальное лекарственное средство от укачивания.
• Не переутомляться, полноценно отдыхать.

Головокружение не несет серьезной опасности для жизни человека, если оно вызвано физиологическим состоянием, например, быстрым подъемом с постели, катанием на карусели. В этом случае приступ пройдет без врачебного вмешательства. Но если оно сопровождается шумом в ушах, потемнением в глазах, давящей, пульсирующей болью в голове, рвотой, обмороком, нужна обязательная диагностика и соответствующая терапия.

Чем раньше человек обратится в медицинское учреждение и узнает, что ему делать при сильном головокружении, тем быстрее он избавится от неприятных симптомов.

Использованные источники: bolitgolova.info

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головокружение пр беременности

  Головокружение во сне беременность

  Всд головокружение при беременности

  Коричневые выделения и головокружение при беременности

Способы лечения головокружения в домашних условиях

Если замучили частые головокружения и всевозможные таблетки не помогают, следует обязательно обратиться к медикам за помощью. Но, что делать, если такой возможности нет? Поэтому многих волнует, как избавиться от головокружения в домашних условиях.

Как оказать самопомощь

Голова может закружиться внезапно. Что делать, если земля уходит из поля зрения? Всем необходимо знать как оказывается первая помощь.

Испытывая острую головную боль и теряя сознание, следует быстро сесть, можно даже на землю. Лучше испачкаться, чем получить травму, упав в обморок. Если это произошло дома – желательно лечь. Спустя короткое время головокружение пройдёт.

Почувствовав симптом, вызывающий головокружение, можно положить на лоб холодный компресс, смоченный в уксусе.

Серьёзное повышение давления также предпосылка того, что может возникнуть кружение головы.

Если всё «поплыло» перед глазами, нужно сконцентрироваться взглядом на неподвижном предмете. Так нормализуется функционирование вестибулярного аппарата.

Носите всегда что-нибудь сладкое. Даже маленькая конфетка может устранить приступ. Пара глотков воды, интенсивные вдохи и можете попробовать подняться. Бывает, что это не удаётся и потребуется помощь окружающих.

Медицинские препараты

Люди, страдающие от головокружений, обязаны иметь в домашней аптечке необходимые лекарственные препараты. Но и конечно должны знать причину своего расстройства и тогда не возникнет вопрос, что делать.

Если это явление связано с артериальной гипертензией, для его устранения применяются диуретики и блокаторы.

Если реологические процессы в кровеносной системе – применяются лекарства, основой которых являются различные антиагреганты. В данном случае хорошо помогают Бетасерк, Тиклид и другие аналоги.

Когда головокружение или вертиго не вызывается серьёзными болезнями, то разрешено использовать определённые препараты:

• антигистаминные препараты – Димедрол, Прометазин, Пипольфен;
• седативные средства – Седуксен, Андаксин;
• успокаивающие средства – Церукал, Лоразепам;
• устранение тошноты – Церукал и Метоклопрамид.

Но следует отметить, что эти препараты устраняют только симптомы.

Массаж

При отсутствии видимых патологий можно самостоятельно облегчить своё состояние. Самомассаж головы является эффективным способом самолечения. Делать его желательно лёжа. Каждый приём выполняется около двух минут.

Продолжительность сеанса не больше десяти минут. Массаж можно повторять несколько раз в сутки:

• массировать круговыми движениями специфическую точку между бровей;
• нажимать точку у основания носа;
• растирание мочек ушей;
• массируется зона хрящевого выступа уха;
• массаж заканчивается массированием затылочной области головы.

Для профилактики повторяющихся головокружений желательно делать массаж стоп. Их массирование полезно независимо от причины возникновения вертиго.

Использование трав с целебными свойствами

Лечение травами одобряется врачами. Такие сборы позволяют достаточно быстро устранить головокружение, не прибегая к таблеткам и другим лекарственным препаратам.

Прекрасно помогают следующие отвары:

• залить ложку мелиссы кипятком и пить как чай;
• чайная ложка цветков клевера кипятится 5 минут, процеживается и пьётся по одной ложке 5 раз в день;
• чай из веток белой омелы;
• чай из базилика.

Если решили прибегнуть к помощи трав, то следует убедиться в отсутствии аллергии на них, и что, выбранные отвары, совместимы с лекарствами, которые принимаете.

Народные рецепты

Если кружится голова, необходимо знать народные рецепты, которыми всегда можно воспользоваться в домашних случаях:

• имбирь. Великолепно активизирует организм, укрепляет иммунитет и нормализует давление. Возьмите в постоянную привычку добавлять в чайник щепотку измельчённого имбиря. Такой чай, с неповторимым вкусом, быстро улучшит самочувствие и снизит в дальнейшем появление кружения головы;
• гранат, свёкла, морковь. Выжатый сок этих плодов пьётся три раза в день. Такой сок снимает спазмы сосудов;
• мёд и уксус. Смешивается ложка мёда и ложка яблочного уксуса в чашке тёплой воды. Ежедневное употребление напитка надолго избавляет от головокружений;
• чеснок. Это проверенный и достаточно эффективный рецепт. Дольки чеснока заливаются спиртом. Через две недели настойку можно принимать. Ложка настойки разбавляется в половине стакана молока и пьётся натощак в утреннее время;
• боярышник. Эту настойку можно спокойно приобрести в аптеке.

Народные средства успешно конкурируют с традиционными методами лечения, а иногда оказываются более эффективными, благодаря отсутствию побочных реакций.

• головокружение может часто вызывать пониженное давление. Вследствие этого следует не злоупотреблять алкоголем и кофе, усугубляющими ситуацию. Приступ головокружения, вызванный скачком давления, встречается довольно часто;
• иногда кружится голова от обезвоживания. Что делать в этом случае, объяснять не стоит. Достаточное потребление воды помогает остановить головокружение;
• голова может кружиться от какого-либо недомогания. Возможно, следует лечить простудное заболевание;
• голова может закружиться дома, поэтому обезопасить себя нужно и в собственном жилище. Никаких посторонних предметов на полу, чтобы во время обморока не споткнуться. С постели нельзя резко вставать, это может вызвать головокружение;
• отличным средством от спазм сосудов будет баня, но если нет жалоб на сердце;
• как правило, отлично помогает нанесение на виски мятного бальзама. Вызвавший головокружение симптом, мгновенно устраняется.

Решив использовать народные рецепты, нужно убедиться, что нет противопоказаний к применению трав и других способов народной медицины.

Перед тем как искать способы избавления от неприятных головокружений, следует быть абсолютно уверенным в точности причины, вызывающей это расстройство. Не нужно самому себе назначать гипотензивные препараты, иначе можно довести ситуацию до госпитализации.

Использованные источники: golovahelp.ru

Как снять головокружение | Мир женщины

Причин, по которым может возникнуть головокружение, на самом деле, очень много. Головокружение может возникнуть по причине остеохондроза, при резких скачках давления, при сотрясении мозга, при усталости, а иногда даже из–за недостаточного количества кислорода.

Часты головокружения? Обратитесь к врачу!

При частых головокружениях в первую очередь нужно обратиться к врачу, но вполне возможно, что ваше недомогание связано со стрессом. Это может быть какое–то переживание, что–то, что подсознательно не дает вам вздохнуть спокойно. Для того чтобы снять головокружение, внимательно задумайтесь, не было ли у вас последнее время стрессовых ситуаций? Есть ли что–то такое, из–за чего вы сильно нервничаете? Если врач скажет вам, что проблем со здоровьем у вас нет, скорее всего, вся проблема заключается в ваших нервах. Для того чтобы снять головокружение, связанное с нервным напряжением, попейте успокоительное, постарайтесь побороть стресс. Не нервничайте, какие бы не были проблемы, они не стоят того, чтобы губить свое здоровье.

Головокружение может также возникнуть у человека, сидящего на диете. Если такое случается, желательно на время свою диету прекратить или хотя бы перейти на диету, более щадящую.

Головокружение может наблюдаться и в случаях, связанных с нарушением кровообращения, при передозировке лекарств, при воспалении глазного нерва, иногда у беременных женщин и, что самое неприятное, при новообразованиях в головном мозге.

Точный диагноз может поставить только врач. Причин возникновения головокружения очень много, от физиологической до беременности или же простого переутомления. Постарайтесь вовремя обратиться к врачу, даже если не располагаете достаточно свободным временем. Здоровье дороже.

Несколько советов для того, чтобы снять головокружение

Для того чтобы снять головокружение, можно порекомендовать принимать каждый день по одной чайной ложке морской капусты в порошке. Делать это следует перед обедом.

Чтобы головокружения вас беспокоили как можно реже, старайтесь употреблять больше пищи, которая содержит фосфор.

Снять головокружение вам поможет массаж. Нужно помассировать точку, которая находится над верхней губой под носом (она находится на 2/3 от губы). Надавливайте на эту точку слегка верхним кончиком большого пальца. Этот массаж помогает при всех видах головокружения.

Снять головокружение помогут и несложные рецепты народных целителей: 1 столовую ложку соцветий клевера нужно залить стаканом воды и кипятить не менее 5 минут. Принимать по 1 столовой ложке до пяти раз в день. Можно порекомендовать также отвар из листьев подорожника (1 столовая ложка на стакан воды) с медом.

При необходимости быстро снять головокружение, можно подышать камфарой несколько минут, головокружение или прекратится или станет слабее.

Хотелось бы отметить, что перед использованием любого предложенного рецепта, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Будьте здоровы!

автор: Наталья Балацюк

Специально для сайта «Мир женщины»

Читайте еще:

• Как лечить пародонтоз в домашних условиях

  Пародонтоз – это заболевание десны, для которого характерно поражение околозубной ткани, обнажение шеек зубов и повышение чувствительности из-за постепенного разрушения костной ткани. На вопрос «опас…

• Секреты голливудской улыбки: вся правда об отбеливании зубов

  Белые зубы сегодня считаются не только признаком здоровья, но и настоящим модным трендом. Отбеливание зубов может осуществляться разными способами. Некоторые из них проводятся только профессиональным …

• Как лечить пародонтоз народными средствами

  Лечить пародонтоз народными средствами не менее эффективно, чем медикаментозное лечение. Самое главное, что данное лечение достаточно доступно каждому человеку. Большое количество людей страдают от да…

❶ Как убрать головокружение 🚩 Нетрадиционная медицина

3 октября 2011

Автор КакПросто!

Причиной головокружения может быть анемия, заболевания связанные с нарушениями вестибулярного аппарата, нарушения мозгового кровообращения, снижение давления. Всего существует около 80 заболеваний, симптомом которых является головокружение.

Статьи по теме:

Вам понадобится

• Лук, цветки липы или мяты, корень девясила, шалфей, мята, корень горечавки, эфирные масла.

Инструкция

Избавиться от головокружений вам помогут эфирные масла. Вы можете нанести несколько капель на чистый носовой платок или салфетку и вдыхать запах, даже находясь в транспорте или на улице.

Сделайте массаж головы. Для этого 2 капли масла разведите в столовой ложке масла растительного. Растительное масло можете взять любое. Эфирное – лаванду, мяту, розмарин или лимон. Эту смесь и втирайте в голову и шею.

Используйте луковицу при головокружении, нарезав ее на кружочки и с силой вдыхая запах до тех пор, пока у вас не появятся слезы.

Столовую ложку цветков липы или мяты заварите кружкой кипятка и настаивайте в течение 20–30 минут. После этого процедите и выпейте настой после приема пищи. Желательно принимать 2 раза в течение дня.

Измельченный корень девясила в количестве одной чайной ложки залейте кружкой кипятка и настаивайте 10 минут. Отфильтруйте и пейте по четверти стакана 4 раза в день. Желательно пить за полчаса до того, как вы будете принимать пищу.

Возьмите в равных количествах траву шалфея, мяту и корень горечавки. Столовую ложку сбора залейте кружкой кипятка и добавьте щепотку молотой корицы. Настаивайте на протяжении 1–2 часов, укутав теплым полотенцем. Применяйте по утрам, выпивая все сразу. Показано при головокружениях, связанных с высоким давлением и умственным перенапряжением.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

Как помочь себе при головокружении

Головокружения, вызванные переутомлением, возникают неожиданно, как следствие перегрузок и связанных с этим нарушений режима дня. Мозговое перенапряжение без достаточного отдыха и правильного питания свойственно деловым людям и представителям творческих профессий. Чтобы организм не дал сбой, необходимо обеспечить полноценный сон и ввести в рацион продукты с высоким содержанием фосфора, такими, например, как рыба, орехи, редис, укроп, виноград, овес, морковь, яйца, огурцы.

Если головокружение вызвано повышенной кислотностью желудочного сока, можно исправить положение с помощью мелиссы. Нужно залить столовую ложку травы стаканом кипятка, прокипятить в течение двух минут и оставить настаиваться на четверть часа. Принимать дважды в день — утром и вечером по стакану теплого отвара.

Головокружение может возникнуть при отравлении спиртными напитками или недоброкачественной пищей. В этом случае поможет прием 5  таблеток активированного угля или сорбентов, снимающих интоксикацию (полифепан, энтеросгель, полисорб).

Очень часто головокружение является одним из симптомов низкого давления. Чтобы нормализовать состояние, можно выпить чашку крепкого кофе или выполнить простое упражнение: соединить ладони перед грудью и с силой сжать их на несколько минут. Эти меры помогут немного поднять давление и улучшить самочувствие.

Шейный остеохондроз — бич современности, он доставляет массу проблем взрослым и не щадит молодых. Для улучшения кровообращения мозга полезно выполнять самомассаж: от затылочной части к спине провести несколько раз поглаживания вдоль позвоночника, после чего начать делать разминающие движения с той и другой стороны от позвоночного столба. Далее растирать проблемную область круговыми движениями по 3 раза с каждой стороны. Завершить массаж необходимо поглаживающими движениями.

Очень хорошо помогает при головокружении подорожник. Если принимать его отвар в течение недели, головокружение прекратится. Отвар готовят из расчета 2 столовые ложки листьев на стакан кипятка. Настаивают в течение дня и принимают на ночь.

Около 10% головокружений являются результатом вегето — сосудистой дистонии или стрессов. Психогенное головокружение снимается транквилизаторами, которые должен выписывать врач. Самостоятельно можно попить успокоительные травяные сборы, иногда этого бывает достаточно.

Как убрать головокружение :: JustLady.ru

Голова у людей иногда кружится перед началом приступа мигрени или во время обострения болевых ощущений. Самым быстрым и эффективным способом устранения этих симптомов является подходящее спазмолитическое средство, сладкий горячий чай и постельный режим.

Измерьте артериальное давление – это тоже одна из самых распространенных причин головокружения. Если «виновница» приступа гипертония, неприятный симптом можно устранить, снизив давление.

Часто головокружения провоцируют заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае вам тоже помогут соответствующие лекарства, постель и горячий чай. Гуляйте чаще перед сном на свежем воздухе и регулярно давайте организму физические нагрузки.

С неполадками в работе вестибулярного аппарата можно бороться с помощью медицинских препаратов, но для профилактики головокружения особенно важно организовать полноценное питание, обязательно включить в рацион продукты, содержащие витамины В, Е, С, железо и фосфор. Употребляйте рыбу, грецкие орехи, бобовые культуры, огурцы и редис, а также клюкву, бруснику, черную смородину, чернику. Постарайтесь ограничить потребление соли.

Если внезапно закружилась голова, попробуйте вдыхать эфирные масла – несколько капель лаванды, мяты, лимона или розмарина можно нанести на салфетку или носовой платок. Не такое приятное, но действенное средство – луковица. Нарежьте ее на кружочки и вдыхайте до появления слез.

Головокружения, связанные с высоким давлением и умственным перенапряжением, можно снять, выпивая по утрам настой из шалфея, мяты и корня горечавки. Столовую ложку этих растений (все брать в равных частях) залейте 300 г кипятка. Добавьте щепотку корицы и настаивайте пару часов, укутав полотенцем.

Весьма распространенная причина головокружения – шейный остеохондроз, при котором нарушается нормальное кровоснабжение головного мозга. Улучшить ситуацию вам помогут регулярные водные процедуры, массаж и выполнение комплекса упражнений лечебной физкультуры. Вам необходимо укрепить мышцы шеи и улучшить подвижность суставов; после этого наступит и улучшение кровообращения. Упражнения вы можете подобрать сами или посоветоваться со специалистами. Главное – старайтесь не делать резких движений.

Как снять головокружение :: JustLady.ru

Как правило, для быстрого снятия головокружения используют вестибулолитические препараты, которые эффективно воздействуют на рецепторы и центральные структуры.

Также назначается прием антигистаминных препаратов и транквилизаторов. Их действие обусловлено тем, что гистаминергическая система оказывает непосредственное воздействие на функционирование вестибулярных структур, а транквилизаторы существенно уменьшают степень тревожности пациента.

Бетагистин гидрохлорида используется для купирования головокружения и с целью профилактики повторных появлений. Препарат способен улучшить кровоснабжение внутреннего уха, а также оказывает угнетающее действие на вестибулярные ядра ствола головного мозга.

В домашних условиях избавиться от головокружения поможет запах лука. Для этого необходимо разрезать луковицу на две половины и делать глубокие вдохи (до появления слезотока). Также необходимо обеспечить пострадавшему покой и напоить горячим и сладким чаем.

Эффективно помогают отвары лекарственных трав:

— 1 чайная ложка корня девясила заливается 1 стаканом кипятка и приминается по 50 г 4 раза в день до еды;
— 3 столовые ложки полевого шалфея заварить 2 стаканами кипятка и пить по стакану 2-3 раза в день;
— 1 столовая ложка мелиссы настаивается в 1 стакане кипятка, употреблять вместо чая в течение всего дня;
— 4 столовые ложки боярышника заварить в 1 литре кипятка и пить по стакану 2-3 раза в день;
— отвар из сбора корня горечавки, шалфея, мяты и корицы (1столовая ложка на 1 стакан воды), употреблять натощак по стакану.