Гигиена ушей — отоларинголог рассказала, как правильно чистить уши и чем — Здоровье и спорт
Чрезмерное вымывание или удаление серы может привести к воспалению наружного слухового прохода.
Очищение ушей от серы — привычное для каждого человека дело. Ведь нет ничего проще, чем просто взять ватную палочку и несколько минут поковыряться ею в ушной раковине. К сожалению, так делают большинство людей, не зная о том, что такой подход является опасным для здоровья. Как же правильно избавляться от ушной серы и при помощи каких приспособлений, рассказываю в блоге.
ЧТО ТАКОЕ УШНАЯ СЕРА И ЗАЧЕМ ОНА ВЫРАБАТЫВАЕТСЯ
Ушная сера — это секрет серных и церуминозных желез, которые располагаются в хрящевом отделе наружного слухового прохода. Уши взрослых и детей способны к самоочищению. Когда мы разговариваем, жуем, кашляем, то есть двигаем челюстью, височно-нижнечелюстной сустав тоже приходит в движение. Это способствует физиологическому выходу ушной серы из слухового канала наружу.
Зачем нам вообще нужна сера?
Она синтезируется не только для того, чтобы мы регулярно пытались от нее избавиться.
БлогиМикробиом кожи: почему он так важен?
Анна КравчукВо-первых, ушная сера выполняет защитную функцию. Вместе с меленькими волосками, расположенными внутри ушного канала, она задерживает микрочастицы пыли и грязи. Также она не позволяет вредоносным бактериям, вирусам и грибкам запускать инфекционные процессы. Чем чаще человек очищает уши, тем активнее железы вырабатывают серу.
Во-вторых, ушная сера поддерживает оптимальный уровень влажности и температуры в наружном слуховом проходе.
В-третьих, она обладает гидрофобными свойствами, то есть препятствует проникновению воды в кожу слухового прохода. Если вода попадает в наружный слуховой проход, сера предотвращает мацерацию (пропитывание клеток кожи жидкостью с последующим набуханием).
Кроме того, сера обеспечивает функционирование системы звукопроведения. Она усиливает звуковую волну, которая проходит через слуховой проход.
FreepikКАК ИЗБАВИТСЯ ОТ СЕРЫ
Очистка ушных каналов от серы происходит самостоятельно. Поэтому все, что требуется сделать человеку, это аккуратно и правильно удалить накопившийся секрет.
Чаще всего для достижения этой цели применяются ватные косметические палочки, что является большой ошибкой. Почему?
Используя ватные косметические палочки, вы частично очищаете ухо от серы, «утрамбовывая» часть секрета вглубь ушного канала. Это может привести к образованию серной пробки или спровоцировать развитие воспаления среднего и наружного уха.
Используя ватные косметические палочки, вы частично очищаете ухо от серы, «утрамбовывая» часть секрета вглубь ушного канала
По данным The Journal of Pediatrics, в США в период из 1990 по 2010 год 263 338 тыс. детей до 18 лет имели травмы уха, связанные с применением ватных наконечников. Ватные палочки предназначаются для точечного нанесения на кожу лекарственных препаратов или косметических средств, коррекции макияжа.
Как же правильно чистить уши?
Убирать серу можно только специальными палочками с ограничителями.
Что делать запрещено?
- использовать вышеупомянутые ватные палочки, а также спички, зубочистки, булавки, спицы для вязания и прочие сомнительные предметы;
- применять ушные свечи — можно травмировать ухо или получить ожоги;
- чистить уши каждый день или через день.
Приводить туалет ушей необходимо раз в 7-10 дней. При повышенной секреции с целью профилактики образования серных пробок используются препараты церуменолитики.
ОСОБЕННОСТИ ГИГИЕНЫ УШЕЙ У ДЕТЕЙ
Первую процедуру очищения ушей у новорожденных я рекомендую проводить спустя три недели после рождения. Раньше делать это не нужно, поскольку до трех недель организм малыша только адаптируется к условиям внешней среды.
Проводить первую чистку ушек лучше всего после купания, не чаще, чем один раз в неделю. Очищать уши от серы разрешается ватными палочками с ограничителями. Они не позволяют «залезть» слишком глубоко. Это очень важный момент, поскольку наружный слуховой проход у новорожденных и грудничков узкий и короткий. Его легко травмировать.
БлогиСпинальная мышечная атрофия: беспощадный генетический убийца
Кроме того, после ежедневного принятия водных процедур необходимо обрабатывать ушную раковину и в заушной складке, чтобы предотвратить появление опрелости. С этой целью можно использовать чистые ватные диски, слегка смоченные в теплой воде, или детские влажные салфетки.
Итак, ушная сера — это не скопление грязи, от которой нужно избавляться утром и вечером. Она защищает наши уши от повреждений и инфекций. Чрезмерное вымывание или удаление серы может привести к воспалению наружного слухового прохода.
Однако это не означает, что о ней можно и не вспоминать. Я советую вам соблюдать гигиену ушей, придерживаясь вышеизложенных мною рекомендаций.
Если же у вас появились дискомфортные ощущения в ушах (покалывания, шум), обратитесь к врачу-отоларингологу. Не занимайтесь самолечением!
Нужно ли чистить уши? — Евромед
Мужчины носили их на поясе, а женщины привязывали к сумке для рукоделия, вплетали их в косы, носили в виде оберегов на шее (так, как сейчас против сглаза некоторые используют булавки). Таким образом, копоушки сочетали в себе три начала — утилитарное, декоративное и магическое.
Человека, который чрезмерно увлекался чисткой своих ушей, позабыв про все остальные дела, называли копушей. В дальнейшем так стали в насмешку обзывать всех, кто уделяет непомерно много внимания второстепенным, мелочным занятиям в ущерб главному.
У каждого из нас есть расческа, зубная щетка, многие пользуются зубочистками, а вот о «копоушах» вы не прочтете ни в одном гигиеническом руководстве.
Нужно ли чистить уши сегодня?
Современная гигиена и оториноларингология отвечает на этот вопрос отрицательно. Вполне достаточно промывать преддверия слуховых проходов, избегая при этом попадания концентрированных моющих средств в ухо.
Однако и сейчас встречаются любители почистить уши ватными палочками и самыми неподходящими для этой цели предметами – спичками, зубочистками. Это приводит к травме кожи слуховых проходов, попаданию туда инфекции и возникновению воспаления. Да и само по себе постоянное механическое раздражение ведет к усилению функции серных желез и повышенной выработке серы, которая может скапливаться , образуя серную пробку.
Чем уникальна ушная сера и почему ее не нужно постоянно вычищать?
Серу вырабатывают серные железы, расположенные в наружной части слухового прохода, и вместе с растущими здесь волосами они служат защитой от инородных частиц. К тому же, секрет серных желез обладает и сильным антибактериальным действием. Кроме уникальных желез, наружный слуховой проход обладает необычным кожным покровом, который миграционно растёт от центра барабанной перепонки кнаружи и во время своего роста выносит застывшие микроскопические кусочки серы с попавшими в нее пылинками за пределы слухового прохода.
Во время эксперимента, чернильное пятнышко, нанесённое на середину барабанной перепонки, через 3-4 месяца уже находилось на коже у входа в слуховой проход. Мы неосознанно помогаем этому процессу, когда едим: во время жевательных движений стенки наружного слухового прохода колеблются, удаляя высохшие выделения из уха.
Что делать людям, у которых есть склонность к образованию серных пробок?
Причиной таких образований может быть перенесённое в детстве воспаление среднего уха (перфорация барабанной перепонки нарушила тонкий механизм роста и самоочищения кожи), особенность секрета серных желез, строения кожи наружного слухового прохода. Таким людям периодически требуется промывание наружных слуховых проходов, как самый атравматичный и безопасный способ очистки ушей.
Как правильно чистить уши — Полезные советы
Вы когда-нибудь задумывались о том, зачем нужна ушная сера? Мы привыкли к тому, что за гигиеной ушей нужно следить. Но можно ли применять для этого ушные палочки? Оказывается, это не самое лучшее средство. И вот почему…
Ватные палочки небезопасны при чистке ушей
Не секрет, что многие специалисты в области здравоохранения уже давно активно выступают против использования ушных палочек.
В действительности в ушной канал вообще лучше ничего не заталкивать.
Всегда существует опасность повредить барабанную перепонку. К тому же, используя палочку вы только дальше проталкиваете ушную серу в глубину уха. А это, в свою очередь, может привести к закупорке канала или частичной глухоте.
Ушная сера не является грязной.
Многие ошибочно полагают, что ушная сера — это какая-то ненужна грязь, от которой наш организм нужно поскорее избавить. На самом деле сера, которую производят ушные железы, обладает антибактериальными свойствами и является частью защитной системы организма, очищая и смазывая ушные каналы.
Чтобы узнать как чистить уши, сначала нужно узнать когда их следует чистить.
В принципе уши даже без нашего вмешательства чистят себя сами, выводя загрязнения наружу с помощью циркуляции серы. Некоторым людям вообще не нужно чистить уши, об этом позаботилась их генетика. Но у кого-то сера вполне может забить ушные каналы и им просто необходимо самим прочищать уши. Но здесь следует соблюдать определённую осторожность. Главное — помните, что если серы выделяется слишком много, или если вы чувствуете неприятные болезненные ощущения в ушах, то следует немедленно обратиться к врачу.
Итак, если для чистки ушей нельзя использовать ушные палочки, то что же делать?
Человеческое ухо устроено таким образом, что сера производится железами лишь во внутренней части ушного канала.
Когда появляются серные закупорки, чаще всего это происходит по вине самого человека, в следствие того, что он использовал ушные палочки. Запомните, что чем глубже вы проталкиваете палочки в ушной канал, тем плотнее вы там утрамбовываете серу. Ватные палочки нужны для того, чтобы чистить ухо снаружи, но никак не внутри.
Используйте масла.
Эффективное и безопасное очищающее действие окажут несколько капель детского минерального масла или масла специально предназначенного для чистки ушей. Перед применением следует убедиться, что в составе масла нет компонентов, на которые у вас аллергия.
Дезинфицирующие средства.
Вполне можно использовать дезинфицирующие средства, такие как перекись водорода или пероксид карбамида. Ими следует делать промывания. Однако, если этих средств окажется недостаточно, то нужно будет использовать дополнительные меры.
Орошение или спринцевание.
Можно обратиться к врачу, который выполнит орошение ушных каналов, либо купить домашний набор, который позволит проделывать данную процедуру самостоятельно. Наиболее эффективное средство для подобных целей — это минеральные соляные растворы.
Визит к врачу.
Если все вышеперечисленные методы вам не подошли или оказались неэффективными и сера не смотря ни на что продолжает скапливаться в ушах, принося дискомфорт, вам непременно стоит обратиться к отоларингологу (лору). Врач может выписать необходимые капли или убрать серу с помощью специальных инструментов.
Как почистить уши от серы?
Мыть уши каждый день, как учили нас в детстве, вовсе нет необходимости. Нет, разумеется, внешние ушные раковины должны быть чистыми, но вот что касается более глубоких закоулков в ухе — тут нужно попридержать свое рвение к чистоте.
Процесс очищения в здоровых ушах происходит самым естественным образом без какого-либо вашего участия. Когда мы едим, мы двигаем челюстями, то же самое движение челюстными суставами происходит и при зевании, кашле, чихании. Именно эти простые движения и чистят наши уши каждый день. Даже при самом обычном разговоре происходит очищение ушей. Кстати, ушная сера — это совсем не грязь, а естественная секреция нашего организма.
Другое дело, если в ушах скопилось много серы, и она начала беспокоить человека. Большое количество серы может спрессоваться и образовать ушную пробку, из-за которой человек начинает испытывать определенный дискомфорт вплоть до снижения остроты слуха. При особо сильной чистке можно затолкать серу в ухо, и вместо того, чтобы выходить, сера внутри уха будет скапливаться возле барабанной перепонки. И тогда уже без врача не обойтись. В этом случае уши от серы необходимо дополнительно почистить. Сера обычно образуется не в глубине слухового прохода, а в специальном ушном отделе — перепончато-слуховом, расположенном недалеко от ушного отверстия. Поэтому промывать уши слишком глубоко без особой надобности совсем не нужно. Мыть нужно только наружную ушную раковину.
И все же — как часто надо мыть уши? Самый оптимальный вариант — один раз в два дня. Мойте ушныеп наружные раковины простой водой с мылом, пользуясь при этом своим мизинцем, желательно без длинного ногтя, либо ватной палочкой. Палочку нужно вставить в ухо и медленно и аккуратно провернуть два-три раза, двигая при этом палочку в разные стороны. После этого ушную раковину надо вытереть насухо полотенцем. Помочь избавиться от серы вам поможет регулярный массаж ушных раковин. Необходимо чуть потягивать назад , кверху и книзу ушные раковины, двигать в разные стороны, оттопыривать в течение пары минут.
Ну, а если потребовалась основательная чистка ушей от серной пробки?
Лучше всего сходить к лор-врачу. Но можно и дома устроить сеанс очищения. Для этого нужна обычная 3%-ная перекись водорода. Несколько капель перекиси нужно налить в чайную ложку воды и пипеткой закапать в уши. Затем нужно прижать уши руками на несколько секунд и потом промыть чистой водой.
Можно также воспользоваться еще одним способом: в обычный шприц без иглы набрать теплой воды и водным напором из шприца промыть уши над ванночкой. Для пущего эффекта не помешает перед процедурой закапать перекисью водорода.
Попробуйте и специальные ушные свечи, которые продаются в аптеках. Они очень хорошо разогревают ушные проходы и очищают уши от серы. Только обязательно прочтите предварительно инструкцию — возможны противопоказания.
Навигация по записям
Как правильно чистить уши
Есть одно золотое правило, которое применимо в любой области нашей жизни – не переусердствовать, дабы не навредить. Вы знаете, как правильно чистить уши, и нужно ли это делать вообще? Тема очень интересная, и достойная внимания, поскольку существуют разные мнения по этому вопросу.
Наверное, немногие знают, что раньше, в средние века, уши чистили специальным приспособлением – копоушкой. Это ложечка маленького размера, которая всегда была под рукой. Её носили и мужчины и женщины.
Для чего чистят уши – нужно ли удалять ушную серу
Главная цель чистки ушей – удаление скопившейся там серы. Но, как считают отоларингологи, делать этого не следует. Сера в ушах необходима для нормальной работы слухового аппарата, как органа слуха. Её выработка происходит ежедневно, у кого-то быстрее, а у кого-то медленнее. В составе серы, которая выделяется специальными ушными железами, белки, жиры, минеральные соли. Именно сера защищает ухо от проникновения в него бактерий, и, по мере необходимости, удаляет из ушной полости грязь с помощью маленьких ворсинок. Консистенция серы у разных людей различная. Она может быть сухой или влажной. Белый цвет серы, которую вы удалили, по вашему мнению, правильно очищая уши, «говорит» о недостаточном количестве в организме важных для здоровья компонентов, а липкая сера тёмного цвета не должна вас настораживать.
Почему нельзя удалять ушную серу
Многие считают правильным чистить уши, и удалять из них серу. Для этого идут в ход ватные палочки, зубочистки, ватные жгутики, если дело качается малышей. Насильственная очистка ушей от серы чревата большими неприятностями для здоровья, она может принести больше вреда, чем пользы.
- Повреждение барабанной перепонки, если не рассчитать усилие, или слишком глубоко засунуть ватную палочку. А это приводит к потере слуха, частым головокружениям.
- Защита от бактерий, поскольку сере присущ антибактериальный эффект.
- Удаление загрязнений из ушей.
- Несвоевременный «выход» серы наружу. Это возможно в случаях, если повреждены выводящие грязь ворсинки.
- Сера устраняет зуд в ушах, увлажняя кожную внутреннюю поверхность. Если вы, как вам показалось, правильно почистили уши, но они стали чесаться внутри, то это верный признак того, что серы удалено недопустимо много.
- Не исключено получение травмы кожи внутри уха, которая очень тонкая и нежная. А появление любой ранки – открытый путь для инфекции.
- Чистка ушей палочками способствует уплотнению серы и, как следствие, образованию серной пробки.
- Проводя, даже аккуратно и правильно, чистку ушей, можно протолкнуть серную пробку глубоко вовнутрь уха.
Уши имеют уникальную способность – самоочищаться. Серные выделения могут выводиться естественным путём, благодаря особому устройству ушной раковины, кожа которой постоянно растёт, сдвигаясь наружу. Помимо этого, мы сами помогает ушам очищаться. Во время еды, беседы, кашля происходит движение височно-челюстного сустава, и это положительно влияет на самоочищение ушных слуховых проходов.
Ушную серу следует оставить в покое, если отсутствуют симптомы, что в ухе образовалась ушная серная пробка. Об этом нетрудно узнать – вы станете хуже слышать.
Что такое серная пробка
Раздражение ушных стенок всевозможными предметами, часто острыми и опасными, приводит к обратному эффекту – выработка серы увеличивается. Это приводит к появлению в ушах серных пробок. Те, кто любит покопаться в собственных ушах, могут, абсолютно нечаянно, продвинуть серные выделения, пробки, вглубь ушного канала, вместо того, чтобы извлечь их. Только врач знает, как правильно очистить уши от образовавшихся в них серных пробок. Не занимайтесь самодеятельностью, вовремя обращайтесь за помощью к специалисту-отоларингологу.
Как вычистить правильно уши
- За ушами требуется постоянный ежедневный уход. Это требование гигиены особенно актуально в летнее время, и при работе, связанной с грязными условиями труда. При других условиях частая чистка ушей не нужна.
- Проводить чистку ушей правильно, по мнению врачей, во время приёма душа, кусочком влажной мягкой ткани.
- Если кожа в ушах слишком сухая, то можно закапывать в ушной канал специальные масла или капли, прописанные специалистом. Желательно, чтобы эти средства обладали антигрибковыми и антипаразитными свойствами.
- Основное правило правильной чистки ушей – обмывание самой ушной раковины и небольшой части в начале слухового прохода.
- Если вы решили почистить уши ватными палочками, то будьте предельно аккуратны. Не погружайте палочку глубоко в ухо, избегайте сильного давления.
- Ни в коем случае не используйте для ушной чистки спички, зубочистки, свёрнутую бумагу.
- Поможет очистить уши перекись водорода. Её можно использовать тем, у кого наблюдается повышенное выделение серного сегмента. В ухо можно закапывать 3-4 капельки средства. Затем ухо заткнуть ватой, а через 15 минут легонько прочистить слуховой проход. Часто пользоваться этим средством не нужно, оно очень сушит кожу.
- Если в ухо попадает вода, то просто попрыгайте на одной ноге, до её полного удаления.
- Попадание воды способно негативно повлиять на серные пробки, которые до этого не беспокоили человека. От воды они набухают и перекрывают барабанную перепонку. Попытаться избавиться от них можно, применив вазелиновое масло. Несколько капель масла закапать в ухо, и выждать 1—15 минут. Пробка, став от масла мягкой, выйдет их уха самостоятельно.
- Если выработка серы очень повышена, то два раза в год нужно посещать поликлинику. Врач легко справится с проблемой, правильно очистит уши от имеющихся в них серных пробок.
Важно
Часто для чистки ушных раковин используют специальные свечи, но этого делать не следует. Они могут спровоцировать изменение барабанной перепонки, вызвать ожог, заблокировать ушной канал
Резюме
Гигиена необходима, но в допустимых рамках. Не строит подменять своими действиями естественные процессы, задуманные природой. Научите своих детей, как правильно чистить уши, точнее, мыть их, ни в коем случае не стараясь проникнуть в ушной проход. Это опасно. Удачи
Как правильно чистить уши в домашних условиях
Необходимость гигиены ушей
Как чистить уши? — актуальный вопрос для многих людей. Большинство из них чрезмерно заботятся о гигиене своих ушей и делают это неправильно, что вызвано неосведомленностью в том, что такое ушная сера и какова ее роль.
Сера – это важный биологический материал, который выполняет множество важных функций :
- Защищает внутренне ухо от бактерий и инфекций, поскольку является неблагоприятной средой для их размножения.
- Очищает ушной проход от инородных тел, частичек эпителия и др.
- Поддерживает оптимальную микрофлору в ухе и увлажняет его стенки.
При нормальном функционировании организма серы вырабатывается ровно столько, сколько нужно. Она не «выпирает» наружу и не портит внешний вид человека. Если начать ее активно и регулярно очищать, вы искусственно раздражаете серные железы и активизируется большую выработку серы. В другом случае синтез биологического материала может прекратиться вовсе, что приведет к необратимым последствиям и осложнениям. Так, при повышенной выработке серы образовываются серные пробки, при сниженном производстве появляется зуд и чрезмерная сухость в слуховом проходе.
Можно ли чистить уши ватными палочками
Наиболее популярным аксессуаром для чистки ушей являются ватные палочки. Изначально они
предназначались для локального нанесения зеленки или йода, а также для использования в косметических целях. Однако изобретательный народ придумал им новое применение – чистку ушей. Но мало кто знает, что использование ватных палочек принесет больше вреда, чем пользы:- Использование палочек грозит разрыву барабанной перепонки, что в последствии может привести к полной потере слуха и появлению приступов головокружения.
- Чистка ушей ватными палочками может повредить кожные покровы и занести в открытые ранки инфекции. Это грозит развитием отита – воспалительное заболевание уха.
- Проталкивание образовавшейся пробки глубоко внутрь ушного прохода, в результате чего избавиться от нее возможно лишь при помощи специального промывания.
Как чистить уши в домашних условиях
Для того чтобы почистить ухо и не повредить его следуйте простым рекомендациям:
- Мойте только видимую часть слухового прохода и ушную раковину простой чистой водой комфортной температуры.
- Маленьким деткам очищать ушной проход следует при помощи турунды, смоченной в растительном масле. Аксессуар вводится в орган на 0,5 см вращающимися движениями.
- Для очистки ушей применяйте разные турунды или ватные палочки.
- При возникновении неприятных ощущений (зуда, чувства заложенности или повышенной сухости) обязательно обратитесь к отоларингологу.
- При необходимости быстро почистить ухо используйте ватную палочку, которую следует смочить в перекиси водорода и ввести в ушной проход. После введение необходимо подождать несколько секунд, пока сера и перекись вступят в реакцию. Проводить такую процедуру можно в исключительных случаях и крайне редко, поскольку она пересушивает поверхность.
Правильный уход за ушной раковиной и проходом позволит надолго сохранить здоровье органа и его нормальное функционирование. Помните, чистка ушей, это скорее косметическая процедура, нежели гигиеническая.
Вконтакте
Google+