Льняное масло польза для мужчин – Льняное масло: польза и вред, как принимать, показания и противопоказания, свойства, отзывы

польза и вред для потенции, отзывы

Лен – распространенная в России и странах СНГ культура, его используют в производстве лаков, красок, пищевой промышленности и даже в медицине. Польза льняного масла для организма мужчин обусловлена биоэнергетической ценностью его состава. Оно содержит многие нужные организму вещества. Главное – регулярное употребление!

Состав

Прежде всего, стоит отметить низкое содержание негативно воздействующих на организм насыщенных жирных кислот, ведь при их чрезмерном потреблении можно заработать целый «букет» заболеваний: от ожирения до дислипидемии. Уникальность состава выражена в огромном количестве ненасыщенных жирных кислот. Мононасыщенной – олеиновой, более известной под названием витамина Омега-9. А также полиненасыщенных, то есть кислот, которые не вырабатываются в человеческом организме, но обязательны в синтезе большинства его компонентов: линоленовая (Омега-3) и арахидоновая (Омега-6).

Так альфа-линоленовая кислота принимает непосредственное участие в регенеративных процессах стенок кровеносных сосудов, а также в развитии головного мозга, ведь примерно на 60 % он состоит из жиросодержащих молекул. В состав льняного масла входит большое количество таких минеральных веществ:

• натрий;
• железо;
• цинк;
• медь;
• селен;
• кальций.

На 100 г доза магния составляет практически 1/10 от необходимого дневного количества для среднестатистического мужчины, не занимающегося спортом. В таком же количестве содержится около 10-15 мг токоферолов, что соответствует суточной норме витамина Е взрослого представителя сильного пола.

Следует уточнить, что в семенах льна выше содержание фракции у-токоферолов, которые обладают самой высокой антиоксидантной активностью.

Чем полезно льняное масло для мужчин?

Льняное масло содержит секоизоларицирезинола диглюкозид (SDG), мощный антиоксидант и известный предшественник внутренних лигнанов всех млекопитающих, энтеролактона и энтеродиола. Исследования, проведенные на физиологическом факультете Медицинского колледжа Университета Саскачевана (Канада), показали, что SDG снижает уровень общего холестерина и липопротеидов низкой плотности в сыворотке крови.

Именно это предотвращает развитие атеросклероза, то есть излишнего накопления холестерина в стенке артерий. Со временем такая жировая бляшка перекрывает просвет сосуда и органы (в том числе и половые) не получают достаточный объем крови, для постоянного обеспечения питательными веществами. Конечно же, это сказывается на функции пениса. Атеросклероз артерий полового члена – это одна из наиболее распространенных причин, приводящих к проблемам с эрекцией. А если его не лечить, то и вовсе можно остаться полным импотентом.

Омега-3, входящая в состав, применяется для лечения ишемической болезни сердца, оказывает сосудорасширяющее действие и обладает антистрессовыми и антиаритмическими свойствами. Благодаря содержанию витамина К, продукт оказывает кардиопротекторное действие и укрепляет стенки кровеносных сосудов, борясь с атеросклерозом и осуществляя его профилактику.

Противопоказания и возможный вред

Льняное масло – один из наиболее доступных источников лигнанов. Содержание – 0,3%, что является рекордом среди злаковых растений. Они относятся к группе фитоэстрогенов, то есть веществ растительного происхождения, которые в организме проявляют свойства женских гормонов – эстрогенов. Соответственно, чрезмерное употребление может привести к снижению либидо.

Существенный вред льняного масла для мужчин наблюдается в очень редких случаях, когда обнаруживается его индивидуальная непереносимость организмом. Аллергическая реакция может проявиться в виде:

• шелушений в области губ;
• крапивницы;
• зуда язычной поверхности;
• ангионевротического отека (в редких случаях).

Вредно принимать льняное масло мужчинам с гипотонией, то есть пониженным артериальным давлением (ниже 100/70). Так как многие компоненты масла наделены сосудорасширяющим действием.

Масло льна для потенции: рецепты для мужчин

На основании проведенных российскими исследователями технологических экспериментов, можно сделать вывод, что в условиях охлаждения окисление жирных кислот протекает в 2 раза длительнее, чем при комнатной температуре. Поэтому льняное масло важно хранить максимум 2 месяца в холодильнике при температуре не выше +8^◦ С в бутылке из темного стекла, чтобы избежать попадания прямых солнечных лучей!

Льняное масло для потенции необходимо использовать только в свежем виде, ни в коем-случае не подвергая термической обработке, так как в случае жарки оно теряет около 85 % своих полезных свойств. Рецептов с ним много, самый простой – употребление по чайной ложке натощак (суточная норма) – 14 дней прием/такой же перерыв, и так далее, на протяжении 3-6 месяцев. А теперь несколько более изысканных блюд.

Рецепт коктейля «Кокосовый рай»

Для приготовления понадобится:

В блендере измельчить грецкие орехи, добавить к ним чайную ложку масла и залить стаканом кокосового молока и все тщательно перемешать. По желанию можно присыпать какао-порошком. Принимать небольшими глотками сразу после завтрака на протяжении двух недель. Данный энергетический напиток имеет накопительное действие, он не вызовет моментальную потенцию, но при регулярном применении улучшит работу репродуктивной системы.

Салат «Мужское здоровье»

Простой завтрак для заряда бодрости на целый день:

• отварить 100 г говядины;
• нарезать тонкими пластинками;
• проварить свежий шпинат (около 10 листов) в заранее подсоленной кипящей воде не более 1 минуты;
• откинуть на дуршлаг;
• 5 помидоров черри разрезать на четвертинки;
• приготовить заправку: к столовой ложке льняного масла холодного отжима добавить сок половины лимона и прованские травы, смешать;
• собрать салат, заправить и можно употреблять.

Витаминная смесь

Необходимые компоненты:

Три небольших листка алоэ промыть под теплой водой, срезать колючки и нарезать их перпендикулярными пластинками. В ступке растолочь две столовых ложки кунжутных семечек, смешать с тремя чайными ложками масла льна, и 20 мл жидкого меда. Натереть цедру лайма, разрезать его напополам и выдавить в миску сок половины. Туда же добавить все приготовленные ингредиенты и смешать. Пересыпать смесь в прозрачную банку с закручивающейся крышкой, хранить не более двух недель в холодильнике. Употреблять перед едой по чайной ложке один раз в день, желательно утром, на протяжении месяца.

Влияние на тестостерон

В дополнение к эстрогенной активности, лиганды могут влиять на метаболизм стероидов, в том числе и тестостерона, они повышают его биологическую доступность. Также эти растительные соединения способны ингибировать ферменты, которые имеют решающее значение для клеточного деления и, следовательно, могут способствовать понижению частоты возникновения рака простаты.

Эффективность для мужской силы

Растущий интерес медиков к семенам льна объясняется тем, что и альфа-линоленовая кислота, и фитоэстрогены, способствует осуществлению важных биологических функций в организме человека. Льняное масло для мужчин используется для нормализации липидного обмена, положительного влияния на синтез стероидных гормонов и препятствия перекисному окислению билипидного слоя мембран всех клеток. Что касается эффективности – она относительна, как и во многих случаях с народными средствами и продуктами питания.

Отзывы

Виталий, 31 год, Саратов:

«Хотел бы обсудить насущную для всех тему поддержания здорового образа жизни. Все прекрасно знают, что в весенне-осенний период у многих развивается авитаминоз. Это сказывается на настроении, иммунной системе, противостоянии негативным влияниям и даже эректильной функции. Перечитав массу отзывов в Интернете, решил для укрепления мужского здоровья приобрести льняное масло холодного отжима. Пил по натощак в течение двух месяцев. Из положительных моментов: волосы стали шелковистыми, улучшилось настроение, лучше стал переносить физические нагрузки. Минусы: к концу 3 недели начало подташнивать от масла по утрам, но я упорно продолжал оздоровление. Не знаю, как на потенцию влияет, у меня и так с ней все неплохо, но за эти 2 месяца я ни разу не заболел».

Александр, 49 лет, Москва:

«Последним временем стал частенько плошать в постели. Чтобы справиться с плохой потенцией, решил обратиться к народной медицине. Купил в аптеке травяной сбор и масло льна, как биологическую добавку к каждому приему пищи. Лечился так в течение трех недель. Полезности ноль, эффективности тоже. Даже не представляете, как я наделся на эти средства, но, к сожалению, чудес в реальной жизни не бывает. Вначале ощутил прилив сил, в том числе и мужских, но увы, эффект был кратковременным, это, вероятнее всего, было просто самовнушение. Пошел к врачу, тот назвал меня глупцом, что поверил в народное средство, и прописал принимать препарат Либидо Драйв. И знаете, он действительно помогает, пролечился, теперь все хорошо, больше в таблетках и капсулах не нуждаюсь!».

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

malepotency.ru

льняное масло и его полезные свойства

www.bigstockphoto.com

Качественное и свежее льняное масло – один из самых полезных продуктов для мужского здоровья. Оно «снабжает» организм энергией и ценными веществами, которые почти невозможно получить в достатке из других источников: жирными кислотами, витаминами, редкими микроэлементами. Масло нормализует гормональный баланс, понижает содержание в крови «плохого» холестерина, укрепляет иммунитет и даже борется со злокачественными новообразованиями. А при сексуальной дисфункции, нарушениях мочеполовой системы масло льна – эффективное натуральное лекарство. При том, что польза льняного масла для мужчин огромна, важно знать основные правила и секреты его грамотного применения.

Сокровище в бутылке

Главное богатство масла льна – ненасыщенные жирные кислоты линоленовая и линолевая, называемые Омега-3 и Омега-6. По содержанию ценной линоленовой кислоты лен – рекордсмен среди растительных масел. Она не синтезируется в человеческом организме самостоятельно, а может только поступать извне. Между тем, источников ее среди продуктов питания – раз-два и обчелся: собственно, только рыбий жир да масло льна. А без Омега-3 организму никак не обойтись, поскольку это вещество – незаменимый участник многих процессов и реакций, «строительный материал» для клеток, «транспортный агент» нервных импульсов и так далее. Линоленовая кислота отвечает за:

• функционирование центральной нервной системы и головного мозга;
• состояние сосудов и сердца, кровяное давление;
• синтез гормонов и работу репродуктивной системы;
• эффективность иммунной защиты и способность к регенерации;
• психоэмоциональное равновесие.

Недостаток линоленовой кислоты – прямой путь к хроническим заболеваниям. Ученые подметили интересную закономерность: в раннее Средневековье, когда льняное масло было на Руси основным растительным, люди реже страдали от хронических недугов, чем современные жители мегаполисов. По соотношению разных типов жирных кислот и их формам льняное масло не имеет аналогов и просто обязано вернуться в здоровый повседневный рацион.

Омега-3 – это около половины (от 45 до 60%) содержимого льняного масла, вторая половина – линолевая (Омега-6) и олеиновая (Омега-9) кислоты. Они не менее важны для внутриклеточных процессов, обменных реакций, функционирования органов. Кроме того, у масла льна богатый витаминно-минеральный состав: витамины Е, С, К, группы В, кальций, магний, фосфор, калий, натрий, цинк.

Таким образом, уникальная природная формула льняного масла обусловливает его широкое применение в питании, лечении и профилактике болезней, косметологии.

Влияние на мужское здоровье

Мужские возможности и поведение во многом зависят от выработки в организме тестостерона, уровень которого понижается под влиянием возраста, вредных привычек, нездорового образа жизни. Масло льна отлично стимулирует эндокринную систему, нормализует ее работу, а соответственно – помогает продуцировать этот важнейший мужской гормон. Удивительным образом в льняном продукте соединились самые полезные для этой цели вещества – достаточное количество Омега-3, токоферолы, цинк и магний. Комплексная польза льняного масла для мужчин обеспечивает улучшение общего состояния здоровья:

1. Оздоравливается вся сердечно-сосудистая система, кровяное давление, вследствие чего активизируется кровоток в области малого таза, увеличивается потенция, выносливость, качество эякулята. Снижение веса и укрепление сердечной мышцы: 5 свойств льняного масла для здоровья, о которых стоит знать.
2. Нормализуется психоэмоциональное состояние, стрессоустойчивость, возвращаются уверенность и спокойствие.
3. Противовоспалительные свойства масла льна устраняют патологические явления в мочеполовой системе, желудочно-кишечном тракте, восстанавливают иммунную защиту.

Подмечено, что регулярный прием масла служит действенной профилактикой инфарктов, которые значительно «помолодели» в последние десятилетия. Также масло рекомендуется в комплексном лечении и профилактике многих недугов пищеварительной системы (гастритов, язв, геморроя), верхних дыхательных путей (ларингита, ангины, ОРЗ), сердца и сосудов (ИБС, атеросклероза), нарушений обмена веществ (сахарного диабета), нервных расстройствах, нарушениях половой функции (простатите, слабой потенции).

Как принимать?

Масло льна обладает очень тонким травянистым ароматом и неярким, деликатным, с едва уловимой горчинкой вкусом. Большинство воспринимают его нейтрально, однако у некоторых оно вызывает неприятные ощущения. В таком случае можно воспользоваться аптечной формой масла в виде капсул. Но наиболее естественным и полезным, среди многих других способов приема полезного льняного масла, будет обыкновенное добавление продукта в повседневные блюда: им можно заправлять салаты, каши, паштеты, напитки, десерты.

Подробнее: Выбираем льняное масло и учимся правильно его хранить!

Начинать знакомство с ценным маслом следует с одной чайной ложечки в сутки, спустя неделю доза увеличивается до двух и так далее. Максимальное рекомендуемое количество масла в сутки – не больше 4 столовых ложек.

Важно! Действительно полезным будет только масло холодного отжима, упакованное в темное стекло. Чем свежее продукт, тем больше ценных свойств в нем сохранено. После вскрытия упаковки масло нужно употребить в течение месяца, а хранить – на дверце холодильника. Под действием высоких температур, солнца, воздуха капризный продукт быстро растрачивает свои полезные качества. Кроме того, его нужно употреблять в холодном виде, поскольку при нагревании или контакте с горячим в масле быстро образуются канцерогены.

Вкусные рецепты для мужского здоровья

Максимальная польза льняного масла для мужчин достигается сочетанием его со свежими овощами: во-первых, легче усваиваются растительные жиры, во-вторых, эффект усиливается здоровыми овощными компонентами. Лучшую «пару» маслу составят:

• сельдерей;
• помидоры;
• кабачки;
• авокадо.

Вот несколько простых рецептов блюд, наиболее полезных для усиления потенции, сексуальной выносливости, чувственного влечения.

Свежие салаты из овощей и зелени

1. Морковь + дайкон + огурец. Натереть на крупной терке, заправить солью, маслом и лимонным соком.
2. Свежие листья одуванчика + вареное яйцо. Зелень можно ошпарить кипятком или просто тщательно вымыть, яйцо мелко нарубить, полить маслом.
3. Сельдерей + яблоко + морковь + 100 г изюма. Мелко нарезать (хорошо еще добавить петрушку), добавить запаренный изюм, заправить маслом с соком лимона.
4. Болгарский перец + салат (листовой) + огурец. Резаные овощи перемешивают с заправкой: 2 ст. л льняного масла, чуть-чуть горчицы, чайная ложка тертой лимонной цедры.

Картофель с творогом

Отварить молодую картошку (целиком или кусочками), заправить зеленым луком и творогом (по вкусу), полить маслом льна.

Коктейли

Молоко и апельсиновый сок – по полстакана, морковный сок – четверть стакана, мед – 1 ч. л, половинка банана, льняное масло – 1-2 ст. л.

Взбитую миксером смесь лучше выпивать утром.

Яблоки, морковь, свекла – по 0,5 кг, льняное масло – 1 ст. л.

Отжать сок в соковыжималке, смешать с маслом. Хранить в холодильнике, пить по стакану в день.

Интересно: Соблазнительная семерка: ТОП-7 эфирных масел-афродизиаков

Лечение льняным маслом

Старение – один из факторов, провоцирующих появление заболеваний. Существенно замедлить этот естественный процесс способны антиоксиданты, к которым относятся витамин Е и некоторые аминокислоты. Высокое содержание этих веществ в льняном масле – важнейшая причина для того, чтобы ввести его в повседневное меню как можно раньше. Играя огромную роль в профилактике заболеваний, масло льна не менее действенно и в комплексной терапии уже имеющихся «болячек». Так, продукт показан при таких «мужских» заболеваниях, как простатит, аденома, низкое качество эякулята, эректильная дисфункция, бесплодие. Принимают его по схеме: 1 ст. л в день (перед едой) в течение месяца, затем перерыв 2-3 недели и новый месячный курс. К слову, чтобы польза льняного масла для мужчин была максимальной, специалисты советуют включать в процесс и ароматерапию: хоть это масло и не эфирное, его запах положительно влияет на настроение и самочувствие представителей сильного пола.

Масло льна активно приветствуется сторонниками правильного питания. Многочисленные практические исследования показывают, что льняное масло эффективно для похудения и помогает не просто нормализовать вес, но и существенно улучшить самочувствие.

В народной медицине масло льна применяют также для лечения некоторых других болезней.

Советы народной медицины

Мазь от геморроя

• льняное и облепиховое масло – по 30 мл;
• мазь календулы – 50 г;
• анестезин – 1 г.

Смешать все ингредиенты, наносить на тампон и оставлять на пораженном участке на ночь. Курс – неделя.

Настой при гастрите

• масло льна – 1 ч. л;
• настой зверобоя – 1 стакан.

Зверобой готовят так: всыпают в стакан столовую ложку сухой травы, заливают кипятком, настаивают до остывания, отцеживают. Готовую смесь (теплую) выпивают утром натощак.

Смесь масел от язвы желудка и 12-перстной кишки

• облепиховое – 70 мл;
• льняное – 50 мл;
• зверобойное – 30 мл.

Масла тщательно размешать, смесь перед употреблением настоять в течение 2 суток, хранить в холодильнике плотно укупоренной. Принимать по столовой ложке перед едой, курс – 2-3 недели. Льняное масло для желудка действительно очень полезно, существуют различные способы применения этого доступного и недорогого продукта для улучшения деятельности ЖКТ.

Мазь для заживления ожогов и ран

• масло льна – 2 ст. л;
• сок чеснока – 4 капли.

Готовая смесь хранится в холоде не дольше 3 дней. При ожогах, порезах, ранах ею пропитывают марлевый компресс и накладывают на поврежденный участок.

Средство от запоров

Смешать столовую ложку масла с йогуртом и медом (в произвольной пропорции), выпивать за час до сна.

Внимание! Масло льна – активный биокомплекс, поэтому, при наличии каких-либо заболеваний, перед его использованием необходима консультация с врачом!

Кому масло льна противопоказано?

Поскольку масло льна – практически чистый растительный жир, главное правило его употребления – мера. Очень важно точно дозировать его поступление в организм и не превышать допустимые нормы, ведь избыток даже крайне полезных жирных кислот вреден и опасен.

Интересно: Ешь и худей: как льняное масло помогает сбросить килограммы

Основная нагрузка по переработке масла ложится на печень, поэтому первый маркер потенциальной опасности – состояние здоровья печени и желчного пузыря. При желчекаменной болезни, гепатите, холецистите врач запретит употребление льняного масла или минимально дозирует. Также осторожности требуют диагностированные панкреатит, полипы, энтероколит, мочекаменная болезнь, любые острые состояния. Воздержаться от льняного продукта также стоит во время приема антибиотиков, препаратов, разжижающих кровь, противовирусных средств.

Древнетибетская народная медицина использовала масло и семена льна, из которых его получают, как панацею от всех болезней. А средневековые рыцари частенько носили ладанки с льняными семенами в качестве амулетов для сохранения и преумножения мужской силы. Удивительно, но факт: в век развитых технологий этот простой продукт по-прежнему незаменим для мужского здоровья и долголетия.

oilcosmetic.ru

Льняное масло для мужчин — полезно ли для потенции?

Льняное масло для мужчин применяется на протяжении многих столетий. Это широко известное растение используется для лечения целого ряда заболеваний и способно подарить мужчине необходимую силу и бодрость.

Компоненты масла и его целебные свойства

Несомненная польза льняного масла для организма мужчин достигается благодаря богатому витаминно-минеральному составу этого продукта. Наиболее ценными компонентами масла являются:

• витамины А, группы В, Е, РР, К и другие;
• жирные кислоты, такие как пальмитиновая, стеариновая и др.;
• микроэлементы, в частности: магний, калий, фосфори пр.;
• фитостеролы;
• лецитин.

Благодаря наличию Омега-3-жирных кислот натуральное льняное масло самым положительным образом воздействует на клетки всего организма, увеличивает активность передачи нервных импульсов.

Качественное льняное масло оказывает следующее воздействие на организм человека:

• нормализует обмен веществ;
• снижает уровень холестерина;
• повышает эластичность сосудов;
• улучшает работу системы пищеварения;
• используется при лечении гастритов, колитов и других болезней желудка;
• повышает иммунитет;
• нормализует гормональный фон;
• применяется при лечении болезней органов дыхания;
• используется в косметологи.

Кроме того, употребление льняного масла приводит к улучшению качества сна, снижает нервное напряжение и повышает настроение благодаря содержанию серотонина.

Польза льняного масла для мужчин

Несмотря на то что льняное масло весьма полезно для представителей обоих полов, для мужского организма этот продукт имеет особенное значение. Благодаря снижению уровня холестерина в крови, повышению иммунитета и нормализации уровня гормонов масло оказывает положительное воздействие на мужскую репродуктивную систему.

И все-таки, чем полезно льняное масло для мужчин? Этот продукт:

Положительное воздействие на мужской организм достигается прежде всего благодаря повышению эластичности сосудов, что способствует усилению циркуляции крови в области половых органов. Особенно ценно льняное масло при простатите, так как помогает в значительной степени устранить симптомы этого заболевания без применения дорогостоящих химических препаратов.

Способы употребления для мужчин

Этот продукт проявляет свои ценные свойства только в «сыром» виде. После термической обработки уровень содержания полезных веществ снижается на 80%.

Льняное масло станет еще полезнее, если употреблять его не отдельно, а вместе с овощами и прочими растительными продуктами. В этом случае организм будет получать максимум витаминов для потенции и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования.

Допускается употребление льняного масла натощак, не запивая его водой. Лечение следует начинать с минимальной дозировки (около 15 мл), постепенно увеличивая объем продукта до 1-2 ст.ложек. Принимать продукт можно два раза в сутки, причем желательно до еды, а не после приема пищи.

Льняное масло для потенции окажет более выраженный эффект, если принимать его в сочетании с зеленью и лекарственными травами, такими как листья одуванчика.

Для усиления потенции рекомендуется обратить внимание на следующие рецепты:

• на терке натереть предварительно тщательно вымытые морковь и огурец. Затем смешать натертые овощи, посолить и повторно перемешать. Салат сбрызнуть свежим соком лимона, затем заправить льняным маслом;
• измельчить вручную тщательно промытые зеленые листья одуванчика, выложить их в миску. Добавить мелко нарезанное вареное яйцо. Посолить по вкусу и политьмаслом;
• помыть и нарезать кубикамиболгарский перец, помидоры и огурец. Отдельно приготовить заправку, состоящую из 2 ч.ложек горчицы, лимонной цедры и льняного масла, после чего добавить эту заправку в салат и подать к столу.

Противопоказания и побочные эффекты  использования масла льна

Льняное масло имеет некоторые противопоказания к применению. От включения этого продукта в рацион питания придется отказаться при наличии следующих заболеваний:

• гипертония;
• заболевания желчного пузыря, а также печени (холецистит, желчнокаменная болезнь, панкреатит и др.).
• индивидуальные аллергические проявления на продукт.

Также следует отказаться от употребления масла во время лечения противовирусными медикаментами.

• При чрезмерном употреблении продукта человек может ощущать горечь во рту, тошноту и слабость.

Несмотря на то что льняное масло чрезвычайно полезно для мужчин, не имеющих противопоказаний к его применению, в некоторых случаях может потребоваться достижение более быстрого эффекта при устранении проблем с потенцией. В подобных случаях выручить могут специальные препараты, рекомендованные для представителей сильного пола, испытывающих некоторые трудности в интимной сфере.

Одним из рекомендуемых средств является VigrX Plus. Указанный препарат предназначен для увеличения размеров полового члена накануне полового акта. Уникальное действие ВигРХ Плюс обусловлено наличием высокоэффективных компонентов (гинкго билоба, семена повилики, красный женьшень и др.), благодаря чему процесс увеличения величины пениса занимает считанные минуты.

VigrX Plus прошел множество проверок, поэтому совершенно безопасен для мужского здоровья. Кроме того, препарат способствует снятию эмоционального напряжения и позволяет значительно расслабиться в процессе интимной близости. Эрегированное состояние полового члена сохраняется в течение всего полового акта, поэтому мужчина может не беспокоиться о своих возможностях.

ВигрРХ купить можно на нашем сайте, как и другие препараты для решения проблем с потенцией. Благодаря широкому выбору покупатель может подобрать наиболее приемлемое средство, максимально соответствующее предъявляемым требованиям. Процесс покупки препаратов является быстрым и комфортным, а качество товаров заметно превышает цену на них.

Чтобы репродуктивная система организма функционировала наилучшим образом, мужчина также должен вести здоровый образ жизни, минимизировать употребление вредных веществ, периодически проходить оздоравливающие процедуры. В этом случае вероятность сохранить мужское здоровье будет намного выше, чем у тех лиц, которые пренебрегают подобными рекомендациями.

 

Блог » Народные методы » Льняное масло — народное средство восстановления мужской потенции

kamatab.ru

польза для организма мужчины Отравление.ру

Содержание статьи

Лен – культурное растение, имеющее уникальный состав. В нем содержатся полезные ингредиенты, которые могут помочь организму в борьбе с различными заболеваниями. Польза льняного масла для мужчин известна с давних пор: оно способно повысить потенцию и укрепить мужскую силу.

Состав и лечебные свойства

Продукт особенно важен для сильного пола. В его состав входит целый комплекс полезных веществ, витаминов и минералов, жизненно необходимых мужскому организму:

• омега-3 и 6 жирные кислоты благоприятно воздействуют на память, зрительные и слуховые способности, активируют функцию мозга;
• ретинол – необходимый элемент, способствующий хорошему зрению и здоровью сосудов;
• витамин К стимулирует процесс созревания клеток крови;
• витамин B4 укрепляет иммунную систему, устраняет бактерии. Часто входит в состав препаратов для лечения мужских заболеваний, таких как аденома простаты и простатит;
• витамин B6 важен для нормальной функции урогенитального тракта, а также поддержания работы мозга и психики;
• витамин PP регулирует синтез прогестерона;
• витамин Е – известный антиоксидант. Омолаживает организм, снабжает внутренние органы кислородом, заживляет раны;
• олеиновая и линолевая кислоты стимулируют регенерацию клеток, положительно влияют на нервную систему.

Кроме того, в состав входят лецитин, калий, цинк, фитостеролы, линамарин.

Данные компоненты поступают в человеческий организм только с едой: самостоятельно синтезировать эти вещества внутренние органы не способны. Именно поэтому добавление льняного семени в ежедневный рацион принесет организму неоценимую пользу.

Применение

Доказано, что продукт из льняных семян при регулярном применении препятствует процессам старения в организме.

Кроме того, его употребление полезно при следующих заболеваниях:

• нарушение зрения;
• повышенное давление:
• нехватка витаминов;
• патологии сердца и сосудов;
• склонность к частым простудным болезням;
• заболевания легочной системы;
• расстройство функции пищеварительного тракта;
• злокачественные новообразования;
• глистные инвазии;
• сахарный диабет;
• расстройство потенции;
• язвенные поражения желудка, гастрит, колит;
• дерматологические заболевания.

Наличие данных патологий является показанием, чтобы начать добавлять лен в свой обычный рацион. Уже через месяц систематического употребления, можно заметить положительный эффект.

Лен часто включают в состав программ для похудания: он прекрасно очищает организм от шлаков и токсичных веществ, стабилизирует массу тела, налаживает стул, а также положительно воздействует на состояние кожи.

Польза для мужчин

Проблемы с эрекцией могут возникнуть в любом возрасте. Частыми причинами эректильной дисфункции являются стресс и нервное перенапряжение. Одним из эффективных способов наладить потенцию является употребление льна в любом виде. Продукт положительно влияет на все внутренние органы мужского организма, в том числе, на половые способности.

Специалисты рекомендуют включить его в рацион мужчинам, испытывающим следующие проблемы:

• низкое качество эякулята;
• преждевременное семяизвержение;
• воспаление мочеполовой системы;
• простатит;
• снижение полового влечения;
• бесплодие;
• ухудшение сексуальных ощущений.

Активные компоненты увеличивают эластичность сосудов, налаживают процесс кровообращения в малом тазу, благодаря чему кровь наполняет ткани полового органа и стимулирует потенцию.

Особенно полезным станет употребление льна при расстройствах эрекции, спровоцированных психологическими причинами: продукт содержит серотонин – гормон радости, который поможет стабилизировать психику и настроиться на нужный лад.

Польза льняного масла для организма мужчины заключается в следующем:

• нормализует гормональный баланс;
• налаживает работу сердца и сосудов;
• устраняет проблемы с потенцией;
• укрепляет иммунную систему;
• повышает настроение;
• стабилизирует функцию мозга;
• улучшает качество семенной жидкости.

Кроме того, лен поможет синтезу тестостерона, гормона, отвечающего за мужскую силу и здоровье.

Продукт можно употреблять как здоровым мужчинам в качестве профилактики, так и имеющим проблемы с эрекцией.

Как правильно использовать

Начинать прием необходимо с маленьких доз: льняное семя может спровоцировать аллергию. При отсутствии аллергических реакций дозировку можно постепенно увеличивать. В первую неделю лечения она должна быть минимальной – до 15 г в день.

Маслянистую жидкость из семян льна необходимо употреблять в свежем виде. Под действием высоких температур она полностью утрачивает лечебные качества и выделяет токсичные вещества.

В качестве профилактики продукт применяют по 2 столовые ложки дважды в сутки на голодный желудок, при этом запивать его водой не стоит. Максимальная суточная доза не должна превышать 4 столовые ложки. Чтобы достигнуть наилучшего эффекта, льняное масло принимают строго на голодный желудок.

Длительность употребления должна составлять не менее 30 дней, после чего следует сделать перерыв на пару недель и повторить курс приема. Если продукт применяется как дополнительный компонент к блюдам, его можно без опасений употреблять ежедневно.

По вкусу льняное масло похоже на рыбий жир и нередко вызывает отвращение при приеме в чистом виде. Наилучшим решением станет его добавление в различные блюда.

Масло из льна отлично сочетается с овощными культурами, приготовленными на пару или сырыми овощами.

Кроме того, им можно заправлять:

• рыбные блюда;
• салаты;
• отварные овощи;
• свежую зелень;
• каши;
• квашеную капусту;
• кисломолочные продукты.

Прекрасно сочетаются с маслом, а также благотворно отражаются на потенции следующие овощи:

• сельдерей;
• авокадо;
• кабачки;
• помидоры;
• морковь.

Проявив фантазию, можно комбинировать различные ингредиенты и готовить полезные блюда для мужской силы.

После вскрытия бутылку хранят в прохладном месте не более 30 дней, плотно закрыв емкость. При взаимодействии с кислородом лен способен окисляться и выделять опасные для организма токсины.

Приобретать следует только нерафинированную продукцию, изготовленную способом холодного отжима. Кроме того, следует обратить внимание на бутылку – она должна быть стеклянной.

Противопоказания

Продукт запрещено использовать мужчинам, страдающим следующими заболеваниями:

• гипертония;
• болезни желчного пузыря, камни в почках;
• холецистит;
• аллергические реакции на лен.

Льняное масло запрещено принимать в период лечения противовирусными средствами, а также во время приема препаратов, разжижающих кровь. Недопустимо совмещение с гормональными лекарствами и антибиотиками. Кроме того, его не стоит давать детям дошкольного возраста. При наличии гепатита и панкреатита необходима консультация врача: в этом случае прием осуществляют с осторожностью.

Запрещается самостоятельно превышать рекомендуемую дозировку. Злоупотребление даже полезной пищей может стать опасным для мужского здоровья.

Льняное масло может принести вред организму при некорректном хранении. Об испорченности продукта обычно свидетельствует горьковатый привкус.

Рецепты для потенции

Добавлять масляную жидкость можно практически в любые блюда, однако существует несколько особо полезных салатов, употребление которых поможет восстановить мужскую силу.

Рецепт № 1

Для приготовления данного салата потребуются следующие ингредиенты:

• 1 морковь;
• 1 редька дайкон;
• 1 сырой огурец.

Все компоненты измельчают на крупной терке, заправляют пряностями по вкусу, соком лимона и маслом из льна.

Рецепт № 2

Обогатит организм микроэлементами и повысит либидо следующий салат. Необходимыми компонентами являются:

• сырой огурец;
• листовой салат;
• болгарский перец.

Салатные листки рвут на небольшие части, огурец и перец режут небольшими брусочками. После этого готовят соус:

• 40 г льняного масла;
• 5 г зернистой горчицы;
• 1 чайная ложка лимонной цедры.

Полученным соусом поливают салат, тщательно перемешивают, добавляют соль по вкусу.

Рецепт № 3

Полезным для эректильной функции станет салат из листьев одуванчика с вареным яйцом. Листья разрывают на небольшие кусочки, перемешивают с измельченным яйцом, солят и заправляют льняным маслом.

Рецепт № 4

Положительно отразится на мужской силе следующее блюдо. Для приготовления необходимо:

• 5-6 кочанов цветной капусты;
• 200 г брынзы;
• 5-7 помидор черри;
• 1 банка маслин без косточек.

Салат можно приготовить как из сырой, так и вареной капусты, разделив ее на соцветия. Помидоры мелко нарезают, брынзу разминают вилкой. Все компоненты хорошенько перемешивают и заливают льняным маслом.

Все разновидности капусты – цветная, брокколи, пекинская – способствуют притоку крови к органам малого таза и улучшают эрекцию.

Рецепт № 5

Можно приготовить и такой салат:

• 2 стебля сельдерея;
• 1 яблоко;
• 1 морковь;
• пучок петрушки;
• 100 г изюма.

Стебли сельдерея, морковь, яблоко мелко нарезают, добавляют измельченную петрушку и распаренный изюм, тщательно размешивают. Блюдо заправляют 40 г масла и соком лимона. Кроме того, в салат можно добавить мелко измельченный чеснок.

Если регулярно принимать масло из семян льна и соблюдать рекомендуемую дозировку, оно принесет сильному полу только пользу: повысит мужскую силу, продлит молодость, укрепит иммунную систему, а также поможет предотвратить возникновение многих воспалительных заболеваний половой сферы.

otravlenye.ru

Польза льняного масла для мужчин – применение для улучшения потенции

Лен – культурное растение, известное со времен древних цивилизаций. Оно славилось благодаря своим уникальным свойствам, помогающим против различных заболеваний. Особо ценным считается польза льняного масла для мужчин, повышения потенции и укрепления мужского либидо.

Свойства льна

Целебным свойствам лен обязан уникальному составу семян. Они оснащены необходимым для организма комплексом витаминов, микро- и макроэлементов. К ним относятся:

• кальций, магний, цинк, железо, марганец;
• витамин С, К, РР;
• витамины группы В;
• пантотеновая, фолиевая кислоты;
• витамин Е;
• омега 3 и 6;
• лецитин;
• олеиновая и линолевая кислоты.

Перечисленные элементы не синтезируются в организме, а поступают с пищей, поэтому употребление семян льна принесет пользу организму, обогатив его питательными веществами.

Льняное масло советуют принимать для очищения кишечника, укрепления иммунной защиты, похудения. Оно помогает при астме, сахарном диабете, гастрите, запорах, оказывает поддержку организму женщин в период менопаузы.

Но особо важна польза льняного масла для организма мужчин. Известно, что лен оказывает следующее воздействие:

• повышение потенции;
• улучшение качества спермы;
• снимает воспаление органов мочеполовой системы;
• повышает либидо;
• налаживает функции сердца и сосудов;
• увеличение эрекции;
• выработка тестостерона;
• улучшает качество половой жизни.

Рекомендуется применять льняное масло от импотенции, мужского бесплодия и простатита. Компоненты, входящие в состав, улучшают работу кровеносной системы, благодаря чему кровь активнее насыщает органы малого таза и снимает застойные явления.

Лен оказывает общеукрепляющее воздействие на человека, поддерживает силы при занятиях физическими нагрузками. Кроме того, семена льна улучшают состояние клеток организма, и тем самым замедляют старение.

Присутствующий в составе серотонин стабилизирует психическое состояние и снимает нервное напряжение, что играет немалую роль для половых функций мужчины.

Противопоказания к применению

Семена льна для мужчин могут стать не только источником жизненной силы и здоровья, но также способны и навредить, в случае если у человека имеются заболевания, противопоказанные для его употребления. Чтоб не нанести вреда, необходимо знать какие противопоказания к применению льняного масла существуют.

• индивидуальная непереносимость;
• гипертония;
• патологии почек и желчного пузыря;
• колит;
• холецистит;
• вздутие и метеоризм кишечника;
• прием противовирусных препаратов и антибиотиков;
• гормональная терапия.

Прежде, чем начать лечение семенами льна необходимо проконсультироваться со специалистом и соблюдать его указания относительно дозировки и способа применения.

Как выбрать и хранить

Приобрести семя льна можно в аптеке или специализированном магазине. Они могут быть белыми или коричневыми, но разницы по составу между ними нет, зато имеются небольшие вкусовые отличия. Продукт упаковывают в картонные коробки, пластиковые контейнеры или полиэтиленовые пакеты, массой по 50, 100, 200 гр.

После вскрытия семена хранить в сухой таре, плотно закрываемой крышкой, для защиты от влаги. В противном случае сырье будет сыреть, портится и гнить. Это все требования, которые необходимо соблюсти при хранении семя льна. Держать его в холодильнике не требуется, можно просто поместить в шкаф.

Льняное масло оказывает неоценимую пользу организму мужчин, навредить оно может лишь в случае нарушения условий хранения и превышения дозировки.

Важно знать, что нагревать масло семечек льна нельзя, иначе оно теряет полезные свойства. При истечении сроков годности продукт также не подлежит использованию. Масло становится горьким на вкус, состав веществ в нем меняется, и оно может сыграть противоположную роль.

Также оно портится при воздействии солнечного света, поэтому необходимо знать, как хранить льняное масло после его открытия. После вскрытия тары, держать продукт в холодильнике не более месяца с плотно закрытой крышкой. Употребление средства по истечении указанного срока может вызывать побочные эффекты.

Для выбора качественного продукта следует ориентироваться на такие критерии: цвет, способ получения, дату производства. Перед использованием его необходимо понюхать, запах должен быть приятным, если это не так, то масло не подлежит употреблению.

Как принимается масло и семя

Чтобы продукты изо льна оказали максимальный положительный эффект на организм необходимо соблюдать все правила использования.

Начинать рекомендуется с малых доз, постепенно увеличивая объем. В первую неделю приема нельзя выпивать больше масла, чем одна чайная ложка в день. Если оно хорошо усваивается и не вызывает у мужчины аллергических реакций, то во вторую неделю допускается употребление 2 столовых ложек. Повысить целебные свойства можно с помощью меда или кисломолочных продуктов.

Льняное масло для потенции применяют по 2 столовые ложки два раза в день. Делать это нужно на голодный желудок, а запивать водой, это позволит продукту усвоится и оказать больший эффект, превышать дозировку не рекомендуется.

Если вкус масла кажется чересчур специфическим, и выпить его в чистом виде не выходит, можно добавлять его в блюда, приготовленные на пару или салаты.

Большую пользу на мужское здоровье окажет нерафинированное масло холодного отжима.

Советы

Как уже сказано, использовать масло и льняные семена лучше в сыром виде, не подвергая термической обработке.

Второе на что следует обратить внимание – это употребление натощак.

В идеале лен хорошо сочетается со свежими овощами, и дает максимум пользы. Мужчинам его можно есть с огурцами, помидорами, капустой, зеленью, картофелем, также им можно заправлять каши.

Жарить на льняном масле абсолютно бесполезно, тогда оно теряет почти все ценные элементы и выделяет вредные для человека вещества.

Рецепты

Принимать льняное масло мужчинам рекомендуется как для лечения, так и для профилактики заболеваний. Льняное масло помогает восстановить обмен веществ в организме и незаменимо для поддержания мужской силы.

С использованием продукта можно приготовить следующие блюда:

1. Отварной картофель с творогом и луком, политый льняным маслом.
2. Фруктовый коктейль. Понадобится стакан молока и апельсинового сока, полстакана морковного, половина банана, чайная ложка меда и 3 ст. ложки масла. Все ингредиенты смешать в миксере до однородности и пить по 1 стакану в день с утра.
3. Свекольный напиток. Взять по полкилограмма свеклы, моркови и яблок, отжать сок и добавить 1 столовую ложку масла льна.
4. Салат из капусты с брынзой и орехами. Капусту мелко нарубить, добавить сок лимона и льняное масло в равных пропорциях, немного меда, подсолить, поперчить. Перед подачей положить в салат нарезанную брынзу и рубленые орехи.

Выше были рассмотрены свойства масла льна и польза для мужчин, его польза и вред. Из всего сказанного можно сделать вывод, что лен отлично помогает восстановить и поддержать мужскую энергию, продлить молодость.

Полезные соки для мужской силы: Видео

mirlna.ru

Льняное масло для мужчин: свойства, как принимать, отзывы

Лен является одним из древнейших растений на этой планете. Еще египетские жрецы, а также тибетские лекари знали о полезных свойствах продукта для представителей сильнейшего пола. О льне можно найти упоминания в записях Гиппократа, а также в китайских и индийских лечебных трактатах. Из этого растения изготавливали настои, отвары, снадобья. В настоящее время лен используют для приготовления масла. Еще древние люди знали, в чем заключается польза льняного масла для мужчин. Представители сильнейшего пола использовали данный продукт для своего здоровья. В настоящее время этот полезный ингредиент можно приобрести абсолютно в любом продуктовом магазине или аптеке. Мы более подробно рассмотрим вопрос об использовании льняного масла для мужчин. Кроме того, в данной статье вы можете найти противопоказания к применению этого продукта.

Польза льняного масла для мужчин

Природа наградила данное растение уникальным составом витаминов и элементов. В чем же будет заключаться польза льняного масла для мужчин? Дело в том, что в нем содержатся вещества, жизненно необходимые для представителей сильнейшего пола. При этом следует обратить внимание на то, что данные элементы не находятся либо содержатся в малом количестве в других продуктах питания. Говоря о пользе льняного масла для мужчин, также следует отметить, что оно богато омега-3 жирными кислотами, содержащимися также в некоторых разновидностях рыб, а также в рыбьем жире. Но если сравнивать льняное масло с рыбьим жиром, то в первом варианте их присутствует два раза больше, благодаря чему наш продукт становится весьма ценным. Кроме того, польза льняного масла для организма мужчины заключается в том, что в его составе содержатся следующие элементы:

1. Витамины В4, А, В6, РР, В9, Е, К.
2. Магний, калий, железо, цинк, фосфор.
3. Жирные кислоты: пальмитиновая, миристиновая, стеариновая.
4. Линамарин, лецитин, бета-каротин, фитостеролы.

Как воздействует на мужчин?

Продолжаем рассматривать пользу и вред льняного масла для мужчин. Регулярное употребление этого продукта поможет справиться с проблемами снижения потенции. Кроме того, ингредиенты благотворно сказываются на повышении эластичности кровеносных сосудов, благодаря чему кровь максимально заполняет ткани полового органа, увеличивая тем самым эрекцию.

Также льняное масло помогает вырабатывать организму тестостерон. Это является главным для мужского организма. Кроме того, богатый состав данного продукта улучшает состояние различных органов у мужчины, омолаживает также их структуру, получая повышение функций.

Также в одном масле имеется достаточное количество гормона серотонина, который просто необходим для стабилизации мужского психоневрологического состояния, а также для устранения бессонницы. Кроме того, данный гормон способствует хорошему настроению. Известно, что именно нервные расстройства провоцируют нарушение половой функции у представителей сильнейшего пола.

Показания к применению

Перед тем как принимать льняное масло мужчинам, необходимо также ознакомиться с показаниями к применению данного продукта. Они будут заключаться в следующем:

1. Недостаточная эрекция или ее отсутствие.
2. Плохое качество спермы.
3. Кратковременность полового акта.
4. Аденома простаты, простатит, воспалительные процессы мочевыводящих путей.
5. Притупление положительных ощущений при сексе.

Как принимать?

Польза льняного масла для мужчин неоценима. Однако необходимо соблюдать рекомендации по применению данного продукта. Льняное масло рекомендуется употреблять только в сыром виде. Ведь именно так сохраняется в составе наибольшее количество всех полезных веществ и элементов. При этом специалисты рекомендуют потреблять два раза в сутки по две столовые ложки этого масла. Лучше всего осуществлять применение данного продукта перед едой.

Надо сочетать льняное масло со свежими овощами. Именно поэтому специалисты рекомендуют заправлять им овощные салаты из капусты, огурцов, томатов, репы, а также других овощей. Кроме того, не лишним будет переправлять зелень этим продуктом. Также пользу для организма льняное масло окажет в том случае, если его употреблять совместно с квашеной капустой, отварным картофелем. Если вы на завтрак кушаете каши, то заправить их можете не сливочным маслом, а льняным.

Весьма полезно будет также добавлять этот продукт к блюдам, которые приготовлены на пару. Таким образом вы лишь усилите усвоение ценных элементов и веществ масла.

Как нельзя применять?

Обратите внимание на то, что вред льняное масло для мужчин будет оказывать в том случае, если вы будете его использовать во время жарки. Дело в том, что при термическом воздействии продукт теряет практически все свои ценные элементы. Кроме того, термообработка способствует выделению токсинов, которые вредны для организма.

Не следует также этот продукт запивать водой. Если вы будете употреблять масло в чистом виде, а не в комплексе с другими свежими продуктами, то лучше всего его просто выпить натощак.

Возможный вред

Как уже было отмечено ранее, вред масло способно нанести организму в том случае, если вы будете подвергать его термообработке. Кроме того, чтобы этот продукт не навредил организму, его необходимо правильно хранить. Дело в том, что льняное масло подвергается быстрому окислению, если на него будут воздействовать солнечные лучи. Также вреден для продукта контакт с воздухом. Лучше всего хранение осуществлять в стеклянной таре темного цвета, при этом с плотно закрученной крышкой. В идеале хранить бутылки с маслом в шкафу с закрывающейся дверцей, где температура составляет не более 19 градусов.

Нельзя употреблять в пищу масло в том случае, если прошло более одного месяца после открытия бутылки. Но как узнать, что продукт испортился? Об этом может говорить горьковатый вкус. А если масло обладает специфическим, резким запахом, то это говорит о том, что оно полезное и качественное.

Противопоказания к применению

Несмотря на всю пользу данного продукта, льняное масло обладает несколькими противопоказаниями к применению. Например, не рекомендуется употреблять этот продукт детям, возраст которых составляет менее шести лет. Люди, у которых имеются проблемы с желчным пузырем, гипертония, также должны отказаться от использования льняного масла при приготовлении салатов и других блюд. Если вы осуществляете лечение противовирусными препаратами, то временно откажитесь от употребления этого продукта.

Также следует обратить внимание на то, что у некоторых льняное масло иногда вызывает аллергическую реакцию.

Инструкция к применению

Чтобы использовать максимум полезных свойств, принимать льняное масло необходимо начиная с маленьких доз, которые постепенно увеличиваются. Именно поэтому на протяжении первой недели не стоит употреблять более 15 грамм этого продукта, что равняется одной чайной ложке.

Если у вас отсутствуют аллергические проявления или другая неприятная симптоматика, которая говорит о непереносимости масла, то можете увеличить объем со второй недели его употребления. Максимально допустимое суточное количество употребления льняного масла должно составлять сорок грамм, или две столовые ложки.

Обратите внимание на то, что свойства масла будут сильнее, если вы будете употреблять его вместе с медом, а также кисломолочными продуктами, например кефиром или йогуртом.

Рецепты для улучшения потенции

Чтобы улучшить потенцию, мужчины могут приготовить различные средства с использованием льняного масла самостоятельно в домашних условиях. Рассмотрим из них наиболее эффективные, которые представлены ниже:

1. На крупной терке необходимо натереть морковь, дайкон, а также огурец. Все ингредиенты складываются в одну емкость, немного солятся, после чего тщательно перемешиваются. Получившийся салат необходимо слегка полить лимонным соком, а также заправить льняным маслом. Все еще раз тщательно перемешать, после чего готовое блюдо можно употреблять в пищу.
2. Руками, а не ножом необходимо измельчить свежие листья одуванчика, после чего уложить их в салатник. Также необходимо сварить вкрутую одно куриное яйцо. Затем оно натирается на крупной терке, добавляется к листьям одуванчика. Ингредиенты следует перемешать между собой, приправить солью, а также льняным маслом. Все еще раз тщательно перемешивается, после чего салат можно употреблять в пищу.
3. Болгарский перец, свежий огурец необходимо нарезать тонкой соломкой. Томаты нарезаются кубиками. Листья зеленого салата следует порвать руками. Отдельно надо будет приготовить для салата заправку. Для этого две чайные ложки с зерновой горчицей смешиваются с льняным маслом и измельченной цедрой лимона. Готовой смесью заправляется салат, после чего его можно украсить половинками маслин. Вкусное и полезное блюдо для мужчин готово.

Отзывы мужчин

А что же говорят отзывы о пользе льняного масла для мужчин? Многие представители сильного пола, которые регулярно употребляют данный продукт, отмечают, что в случае соблюдения рекомендуемой дозировки масло повышает мужскую силу, продлевает молодость, укрепляет иммунную систему, а также предотвращает возникновение разных воспалительных недугов половой сферы. Именно поэтому мужчины рекомендуют включить льняное масло в свой ежедневный рацион.

Небольшое заключение

Трудно не оценить пользу льняного масла для мужского здоровья. Прежде всего, данный продукт положительно сказывается на потенции мужчин. Однако для эффективного результата необходимо регулярно употреблять льняное масло, при этом не подвергать его термической обработке. Специалисты советуют строго придерживаться рекомендуемой дозировки, а также принимать во внимание возможный вред и противопоказания к применению данного продукта.

fb.ru

улучшение потенции и борьба с простатитом, использование в бодибилдинге

С давних времен масло льна чтится как продукт, который содержит в себе очень много полезных веществ и витаминов. А польза льняного масла для мужчин подтверждается не первое столетие на практике. Для мужского организма она является кладовой необходимых веществ высокой концентрации, которые в малых дозах присутствуют в иных продуктах.

Польза для мужского здоровья

Это лекарство по содержанию жирных кислот превосходит рыбу и рыбий жир. А, как известно, подобные жиры в необходимых количествах очень положительно влияют на общее состояние здоровья. Помимо этого, масло богато витаминным комплексом, сюда входят и витамины группы В (В4,В6,В9), а также витамин А, Е, К и F.

Содержание других жирных кислот (пальмитиновой, стеариновой и миристиновой) придает этому продукту особую ценность. Также полезность его повышают магний, цинк, калий, железо, фосфор, бета-каротин, лецитин, фитостеролы и линамарин.

Чем так полезно масло для сильного пола? Основное его преимущество для мужского организма заключается в дополнительной помощи в выработке гормона тестостерона, также способствует увеличению мужской эрекции, влияя на эластичность кровеносных сосудов и способствуя их снабжению кровью. А еще льняное масло богато гормоном серотонином, который, как известно, влияет на наше психологическое состояние.

Особенно это будет большим плюсом для мужчин, так как нередко первопричиной проблемы, с которой встречается мужская половина человечества (дисфункция половой системы) являются именно нервные расстройства. Кроме того, лекарство влияет на общее состояние организма и способствует его омоложению.

Дисфункция мужской половой системы выражается в ряде проблем. Сюда относятся: пустые сперматозоиды, которые отражают бесплодие, воспаление мочеполовой системы, снижение сексуального влечения, а также ощущений от соития, простатит и преждевременное семяизвержение.

Исправить подобные проблемы вам поможет льняное масло. Его полезность для организма вы сможете ощутить комплексно:

• повысится эластичность и прочность стенок сосудов;
• улучшится процесс кровоснабжения органов малого таза;
• гормоны придут в норму;
• окрепнет иммунитет;
• нормализуется психоэмоциональный фон;
• улучшится качество семенной жидкости;
• исчезнут проблемы с потенцией.

А потребление масла на постоянной основе способствует предотвращению возможности развития раковых заболеваний, улучшение выработки секреции гормонов, отвечающих за половую функцию, улучшение работы сердечнососудистой системы.

А кроме того улучшится внешний вид – кожа станет качественнее и моложе, волосы приобретут густоту и блеск.

Показания и противопоказания

Льняное масло показано к применению при многих заболеваниях у мужчин. К ним относятся:

• Проблемы со зрением;
• Недостаток витаминов;
• Сниженный иммунитет;
• Онкология;
• Избыточный вес;
• Сахарный диабет;
• Заболевания кожных покровов;
• Облысение;
• Бесплодие;
• Расстройство ЖКТ.

Кроме того льняное масло рекомендуется и выписывается при возникновении, так называемых «мужских» болезней. Сюда входят проблемы, связанные с ухудшением эрекции, снижением либидо, воспалительными процессами в мочеполовой системе, простатитом.

Помимо лечения уже имеющихся патологий и недугов, масло поможет предотвратить возникновение и развитие некоторых заболеваний, например, таких как, ишемическая болезнь сердца, инсульт, атеросклероз. Кроме того, льняное масло обладает достаточно высоким лечебным эффектом при лечении болезни Альцгеймера, экземы, псориаза, астмы, а также заболевания суставов.

Применение любого средства, в качестве лекарства, при несоблюдении мер предосторожности, может нанести и вред. Льняное масло не рекомендуется:

• не рекомендуется детям, не достигшим 6-летнего возраста;
• противопоказано гипертоникам;
• запрещено применять масло одновременно с противовирусными средствами;
• с осторожностью используется людьми, у которых наблюдаются проблемы с желчным пузырем.

Важно! Максимальная доза в сутки должна составлять не более 4 ст. ложек, а срок лечения не меньше 1 месяца. Сделав небольшой перерыв в несколько недель, можете возобновить курс лечения.

Применение при простатите и раке простаты

Продукт может быть использован как для профилактики, так и для лечения заболеваний простаты, вплоть до рака.

Профилактика простатита

Если вашей целью является профилактическая мера, то оптимальной будет дозировка 2 ст. ложки/сутки. Чтобы эффект был более заметен и наступил быстрее обязательно выпивайте масло на голодный желудок, не запивая водой.

Имейте в виду, что доза масла не должна превышать 15г. Чтобы эффект от применения был более выражен рекомендуется применять масло с утра перед приемом пищи за 30 минут и вечером после приема пищи через 30 минут. Запивать лекарство водой не требуется. В этом случае, масло принимается не более месяца, с дальнейшим перерывом на 1 недели. Далее курс лечения повторяется.

Лечение простатита

При простатите помогут следующие способы применения льняного масла:

1. Смешайте 1 ст. ложку масла и 1 ч. ложку прополиса. Смесь принимается во внутрь не меньше трех р\день.
2. Очень полезным будет отвар, состоящий из ноготков лекарственных, аптечной ромашки, корней стальника полевого, лещины обыкновенной. Каждый ингредиент берется в количестве 50 г. Смесь заваривается кипятком и варится на протяжении 3 минут. Затем в жидкость добавляется столовая ложка масла льна. Отвар настаивается примерно 20 минут. Получившийся продукт употребляется перед едой по 80мл.

При лечении аденомы предстательной железы лекарство, как правило, применяется в чистом виде.

При воспалении предстательной железы мужчины часто сталкиваются с проблемой с дефекацией. Особенно опасны в этот период запоры. Масло поможет в решении этой проблемы и снизит воспаление.

Онкопоражение

При раке простаты лекарство будет эффективно при ежедневном его применении в качестве добавки к пище, например, можно маслом можно заправлять салаты, заменив привычную заправку (сметану/майонез/подсолнечное масло). Сочетание масла в комплексе с тыквенными семечками или авокадо дает лучший эффект, поэтому стоит обязательно включить эти продукты в свой рацион.

Льняное масло при лечении злокачественной опухоли простаты способствует замедлению роста новообразования, а также не допускает образование метастазов.

Как уже упоминалось ранее, льняное масло можно применять ректально. Делается это следующим образом: для микроклизмы подготавливается смесь из льняного масла в количестве 1 ст. ложки и 50 мл воды, температура которой не должна превышать 45гр

Еще один действенный рецепт – масло почек тополя черного смешивают с льняным маслом (25 г каждого). Клизма ставиться в горизонтальном положении, при этом после процедуры необходимо 1 час находиться в состоянии покоя — лежа. Чтобы результат был более ощутимый и быстрый, следует проводить перед процедурой чистку кишечника клизмой.

Использование для повышения потенции

Льняное масло является незаменимым компонентов в комплексном лечении проблемы снижения потенции. Природное средство повышает либидо, воздействует на активизацию и чистку сосудов, тем самым оказывает влияние на снабжение полового члена кровью.

Действие льняного масла является весьма эффективным в сочетании со свежими овощами. Ниже представлены несколько рецептов салатов, которые являются отличным дополнительным направлением в лечении импотенции и сильным профилактическим средством:

1. В его состав входят следующие продукты: морковь, редька дайкон и огурец. В пропорции 1:1:1 все ингредиенты следует измельчить, с помощью терки (крупной) и заправить маслом и соком лимона.
2. Для его приготовления вам понадобятся: огурец, лист салата, болгарский перец и соус собственного приготовления. Для приготовления соуса потребуются следующие ингредиенты: основной компонент для повышения либидо — льняное масло — 40г, зернистая горчица — 5г, лимонная цедра — 1 ч. ложка. Добавьте соль по вкусу.
3. Весьма необычные ингредиенты вам потребуются для приготовления этого салата: листья одуванчика, яйцо вареное. Порежьте и перемешайте, заправьте маслом.
4. Ингредиенты: цветная капуста (для стандартной порции подойдет не более 5-6 кочанов), брынза (200г), помидоры черри (5 или 6 шт), маслины без косточек (1 банка). Брынзы предварительно размельчите вилкой, цветную капуста можно использовать как вареную, так и свежую. Заправить ингредиенты маслом.
5. Компоненты для следующего салата: сельдерей (2 средних стебля), яблоко (1 шт), морковь (1 шт), петрушка (1 пучок), изюм (100 г). Все компоненты измельчают и перемешивают с добавлением льняного масла и лимонного сока.

Важно! Для улучшения сексуальной функции, усиления либидо используйте капусту. Все ее виды – это отличные помощники для повышения потенции, будь то брокколи, цветная или пекинская.

Применение льняного масла на регулярной основе поможет справиться с заболеваниями мужской половой системы (простатит, аденома простаты, рак), повысит эрекцию, а также укрепит иммунитет и улучшит состояние организма в целом.

Льняное масло в бодибилдинге

Льняное масло нашло свое применение и в спорте. Для людей, которые занимаются постоянными физическими нагрузками, данное лекарство является основным источником полезных для восстановления организма веществ.

Средство является прекрасной альтернативной различным смесям и добавкам. Но польза продукта в разы превосходит многие профессиональные препараты для спортсменов.

Его обширный комплекс поддерживает в тонусе не только в целом организм, но и помогает активизировать и восполнять силовые резервы, влиять на мышечную массу, повышать выносливость и прочее.

Польза продукта для спортсменов

Помимо своих основных полезных свойств, таких как повышение иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация работы печени, повышение потенции, помощь в борьбе с болезнями мужской половой системы и др., лекарство несет в себе и пользу для спортсменов, в том числе и для бодибилдеров.

Льняное масло насыщает клетки кислородом и повышает выносливость организма, что так важно для бодибилдеров, чей спортивный режим связан с регулярными физическими нагрузками. Также для восстановления работы мышц требуется их снабжение кальцием, источником которого может стать льняное масло. Средство к тому же помогает снизить количество подкожного жира и ускорить восстановление связок после растяжений.

Результат приема

Бодибилдеры употребляют этот продукт по многим причинам:

• Первое и, пожалуй, самое основное из свойств льняного масла, которое так ценят бодибилдеры — это ускорение метаболизма. Организм не только быстро восстанавливается после интенсивных физических нагрузок, но и очищается от накопленных шлаков.
• Второе важное свойство — сушка организма. Средство помогает избавиться от подкожного жира. Употребляется для этой цели в качестве пищевой добавки.
• Третье — ускорение восстановления после травм. Тренировки бодибилдеров отличаются частыми разрывами связок и растяжениями мышц. Льняное масло придает им эластичность, тем самым уменьшая сроки, которые необходимы для их восстановления.
• Четвертое — улучшения скорости реакции. Применение масла влияет и на скорость реакции спортсмена.
• И завершающее, пятое свойство, из-за которого льняное масло так популярно среди бодибилдеров — оно используется для набора веса. А обеспечивается это за счет увеличения клеточного обмена веществ.

Результаты от приема льняного масла весьма впечатляющие и внушительные, так как его полезное действие на организм очень обширно и комплексно. Но, необходимо понимать, что средство требует правильного применения. Только в этом случае будет должный эффект. Если пренебрегать дозировкой, то последствия могут быть совершенно иными.

Правила употребления средства спортсменами

Необходимо разобраться, как принимать льняное масло так, чтобы был именно положительный эффект. Давайте разберемся, каким образом нужно потреблять масло, если вы занимаетесь спортом.

Схема приема

Рекомендуется средство к употреблению курсами в несколько месяцев, опять же не забывайте про перерывы. В самом начале приема будет достаточно принимать до 2 ст. ложек в день в течение 30 дней. Постепенно доза уменьшается до размера чайной ложки.

Средство применяется как в чистом виде, так и в качестве дополнительного компонента к основной пище на постоянной основе. Очень рекомендуется со свежими овощами или отварными.

Однако льняному маслу присущ весьма экстравагантный привкус, с которым могут примириться не все. Поэтому, всем, кому данный вкус не по нраву, можно заменить вид лекарства — на капсулы. Их вы также сможете найти в любой аптеке. Что касаемо капсул, то в этом случае, их достаточно принимать по 2-3 р/день. Узнать о правилах потребления масла не только в спорте, но и других ситуациях (заболевания, профилактика, омоложение), вы можете из статьи «Как принимать льняное масло: все тонкости использования продукта в лечебных целях».

Но, для бодибилдеров, как и для других спортсменов, установлен собственный график приема пищи, поэтому необходимо учитывать одну формулу — 7г льняного масла равноценно 1 г рыбьего жира. В любом случае, перед включением льняного масла в свой рацион, необходима консультация специалиста и подобранная дозировка в соответствии с интенсивностью физических нагрузок спортсмена.

Противопоказания

Перед началом приема убедитесь, что вы не имейте проблем с желудком (это могут быть гастрит/повышенная кислотность), не страдаете панкреатитом, желчнокаменной болезнь или у вас выявлена повышенная свертываемость крови. Если какое-либо из заболеваний у вас обнаружено, то категорически запрещено применять льняное масло в любом его виде.

Средство может вызвать в процессе применения диарею, вздутие живота или аллергию. В некоторых случаях из-за компонентов средства может развиться аллергическая реакция на солнечные лучи. Подобный эффект лечится довольно просто — исключается применение масла.

Важно! Обращайте внимание на срок хранения продукта, так как он относительно не долгий — 1 месяц. После истечения срока средство начинает горчить. Поэтому при покупке исходите из своей месячной дозировки.

Нюансы употребления

Добавляя льняное мало в свой рацион никогда, не подвергайте его воздействию огня — его не нужно подогревать для употребления.

У лекарства есть одно весомое преимущество перед многими добавками и комплексами спортпита — если спортсмену необходимо в сжатые сроки восстановить работу мышц, то дозировку можно временно увеличить.

Решив, что вам необходимо включить в свой рацион применение льняного масла обязательно учитывайте и рассчитывайте свою дозировку, так как это может повлиять на конечный результат. Опять же при неправильной дозе средство способно причинить вред организму и вместо спортивных достижений и идеального тела вы можете получить совершенно противоположный результат.

Льняное масло обладает обширным комплексом полезнейших для здоровья человека веществ. Для представителей сильного пола продукт может стать настоящей находкой – повышает потенцию, оказывает лечебное воздействие на простату. Масло отлично подходит и для напряженного режима спортсменов, помогая им восполнять энергию и сохранять резервы сил. Заботьтесь о своем здоровье, принимайте природные средства и будьте здоровы!

Автор: Ирина Красносельская

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

 

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 17-12-2018

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

 

Проголосуйте за статью:

Загрузка…

priroda-znaet.ru