Мигрень можно ли навсегда вылечить – Загадки мигрени. Почему эту болезнь пока не могут вылечить навсегда? | Здоровая жизнь | Здоровье

Содержание

Загадки мигрени. Почему эту болезнь пока не могут вылечить навсегда? | Здоровая жизнь | Здоровье

Несмотря на огромное количество проведённых исследований, мигрень по-прежнему окружена загадками. Попробуем их разгадать.

Наш эксперт – врач-невролог-цефалголог Кирилл Скоробогатых.

Боль без причины

Мигрень – это нарушение в работе участков головного мозга, которые отвечают за восприятие боли. Например, при воспалительном процессе в незалеченном зубе происходит раздражение окончаний тройничного нерва. Болевые импульсы попадают в ядро тройничного нерва, которое находится в головном мозге, а оттуда – в серое вещество коры мозга, где и происходит осознание того, что источник проблем – дырявый зуб. Все боли, возникающие в области головы, проходят именно такой путь.

При мигрени происходит активация ядра тройничного нерва, которое начинает посылать в кору импульсы боли, несмотря на то, что нервные окончания в полном порядке. Получается, что голова болит как бы сама по себе, ведь источника боли (пережатых нерв­ных волокон, спазма сосудов, воспаления) нет.

Точная причина таких нарушений пока не установлена. Хотя известно, что мигрень имеет наследственную природу (болезнь обычно передаётся по женской линии), конкретного гена  или набора генов, отвечающих за развитие мигрени, пока не обнаружили.

Симптомы мигрени

  • Головная боль, которая часто охватывает только одну половину головы. Это связано с тем, что в каждом полушарии головного мозга – своё ядро тройничного нерва и в развитии приступа обычно повинно одно из них. Впрочем, у некоторых пациентов боль распространяется на обе половины головы. Приступ боли длится от 4 до 72 часов.
  • Головная боль при мигрени сильная, пульсирует и усиливается при движении.
  • Боль сопровождается тошнотой и/или дискомфортом от света или звука.
  • Часто после приступа человек ещё некоторое время ощущает себя разбитым, нездоровым. 
  • Причём, для того чтобы врач диагностировал мигрень, необязательно, чтобы присутствовали все симптомы разом.

Что первично

До последнего времени врачи уверенно заявляли, что существует целый ряд факторов, которые способны вывести ядро тройничного нерва из состояния равновесия и вызвать очередной приступ мигрени. Среди таких провокаторов стрессы, начало менструального цикла у женщин, алкоголь, некоторые продукты (например, шоколад), недостаток или избыток сна, голод, в некоторых случаях холодная погода.

Однако совсем недавно эту теорию подвергли сомнению. Дело в том, что приступ мигрени состоит из нескольких фаз. Самая первая называется «продромальный период», когда боли ещё нет, но человек уже испытывает определённые ощущения. Например, могут появиться сонливость, тяга к некоторым продуктам или, наоборот, отвращение к еде, беспричинное беспокойство и тревога. Такие предвестники могут возникнуть за один-два дня или за несколько часов до начала приступа.

Так вот, учёные провели несколько исследований и обнаружили, что во время продромального периода у пациентов с мигренью активируется участок мозга – гипоталамус. Есть версия, что именно возбуждённый гипоталамус запускает процесс активации ядра тройничного нерва, то есть приступ мигрени. Причём, что интересно, гипоталамус регулирует циклы сна и бодрствования, частично отвечает за эмоции, пищевое поведение и выработку гормонов. Поэтому вероятно, что повышенная активность гипоталамуса как бы тянет за собой провокаторов мигрени. Цепочка может выглядеть примерно так: из-за чрезмерной активности гипоталамуса человеку хочется сладкого – он ест шоколад – у него болит голова. Или: возбуждённый гипоталамус заставляет пациента нервничать – больной ссорится с близкими – появляется мигрень. То есть получается, что шоколад или ссора не привели к мигрени, а возникли как раз потому, что приступ уже начался, просто больной об этом ещё не знает.

С аурой и без

Ещё один предвестник головной боли, который присутствует у некоторых пациентов с мигренью, называется аурой. Это кратковременные неврологические нарушения, которые ощущаются примерно за час до приступа и меняются в течение этого времени.

Чаще всего аура проявляется зрительными нарушениями – перед глазами возникает тёмное пятно, которое постепенно разрастается, приобретает радужный ореол, а затем исчезает. Также нередко появляются нарушения чувствительности в области кистей рук, которые постепенно достигают плеч, лица, языка. Виновники ауры – волны электрической активности, которые распространяются по коре головного мозга, вызывают странные ощущения, а затем сходят на нет.

С одной стороны, больные, у которых мигрень сопровождается аурой, находятся в выигрышном положении: при появлении этих симптомов они могут принять обезболивающий препарат, а эффективность лекарств тем выше, чем раньше начато лечение.

С другой стороны, таким больным не повезло. Во-первых, аура неприятна сама по себе. А во-вторых, есть данные, что мигрень с аурой увеличивает вероятность инсульта, особенно в сочетании с курением и приёмом оральных контрацептивов. У мигрени без ауры связь с инсультом отсутствует.

Найти лекарство

На сегодняшний день средств, которые могли бы полностью вылечить мигрень, не существует. Но это не значит, что больному нельзя помочь.

Есть три подхода к лечению мигрени.

Первый – немедикаментозный –  заключается в том, чтобы избегать провокаторов головной боли (рекомендации касаются здорового образа жизни).

Второй путь – приём обезболивающих.  Назначаются как обычные обезболивающие (парацетамол, анальгетики), так и специфические противомигренозные препараты (триптаны). Однако этот способ лечения годится только в том случае, если приступы мигрени редки (в совокупности длятся не более 4 дней в месяц). Дело в том, что слишком активный приём обезболивающих сам по себе может привести к возникновению головной боли.

Третий способ лечения – профилактика приступов.  Он направлен на то, чтобы эпизоды мигрени повторялись как можно реже. Существует несколько групп лекарств, которые могут в этом помочь, – это бета-блокаторы, некоторые антидепрессанты, противоэпилептические средства и даже ботокс. Из названий препаратов ясно, что они были созданы не для лечения мигрени, однако в ходе экспериментальных исследований оказалось, что эти средства уменьшают количество приступов голов­ной боли.  Специалисты до конца не выяснили, почему это происходит, и основное назначение этих лекарств (снижение давления, уменьшение тревоги) при лечении мигрени считается побочным эффектом. Лекарства принимают в течение полугода, а затем отменяют. За это время удаётся сбить частоту приступов.

Впрочем, совсем недавно появились и специфические средства против мигрени (пока они доступны только в Великобритании и США), которые действуют на особый белок CGRP, выделяемый тройничным нервом при приступе мигрени. Именно этот белок и вызывает боль. Новая терапия устраняет чувст­вительность рецепторов к белку CGRP или вовсе блокирует его выработку. Это позволяет снизить частоту приступов в 2 раза примерно у половины пациентов, а у четверти полностью устранить мигрень. Помимо этих препаратов разрабатываются и другие средства, которые действуют не на CGRP, а на другие белки, передающие болевой сигнал. Поэтому, возможно, скоро мигрень научатся излечивать навсегда.

aif.ru

Можно ли вылечить мигрень навсегда

Лишь 25 процентов пациентов, которые столкнулись с приступами мигрени, предпочли пройти консультацию у врача, остальные же считают, что данный повод не является серьезным для посещения больницы.

Скорее всего, не удастся встретить человека, который никогда в своей жизни не испытывал бы головную боль.

Хотя есть 3 процента людей, которые знают, что такое мигрень и переживают ее приступы каждый день.

Страдания настолько сильны, что эта категория пациентов не способна ни то, чтобы справляться на высоком уровне с рабочими задачами, но и не может полноценно жить.

На фоне этих событий всплывает вопрос: «можно ли вылечить мигрень?». Давайте же разберемся, есть ли возможность помочь таким людям, вернуть им радость жизни.

О мигрени

С данной патологией люди впервые познакомились еще до нашей эры. Были найдены древние папирусы египтян, в которых специалисты обнаружили данные о том, что у людей того времени также присутствовала головная боль. На тот момент были придуманы способы, которые позволяли противостоять приступам мигрени.

Лечить мигрень можно было с помощью отваров на травах, микстур, также решено было привязывать шкуру молодого крокодила к больной голове пациентов.

Сегодня данные способы давно канули в лета. Современные люди готовы потратить массу денег на производство новых лекарственных средств. На протяжении долгих тысячелетий искали способы устранения болезни. И к чему же привели эти усилия?

Почему появляется мигрень

Причину возникновения мигрени еще полностью не нашли, однако в 90-е годы 20 века ученые все же выдвинули гипотезу, каковой же является истинная природа заболевания.

Оказалось, что мигрень имеет наследственные корни. В результате длительной работы, научные деятели открыли несколько генов, которые были ответственны за передачу по наследственной линии мигрени.

Современная медицина все еще не нашла способ, как можно убрать мигрень навсегда, как и во многих случаях с генетическими патологиями.

Только не нужно воспринимать данный недуг за приговор. Люди с мигренью живут столько же, сколько и те кто не страдает от головных болей на хроническом уровне.

Болезнь редко приводит к осложнениям, а потому направить свои силы в данной ситуации нужно будет на то, чтобы устранить признаки патологии, которые серьезно снижают уровень качества жизни человека.

Группа риска

Интересный факт: В историю вошли многие известные личности, страдавшие данной патологией.

Перечислим хотя бы несколько именитых персон из этой компании: Гай Юлий Цезарь, Блейз Паскаль, королева Мария Тюдор, Карл Линней, Фридрих Ницше, Эммануил Кант, Карл Маркс, Петр Чайковский, Эдгар Алан По, Фредерик Шопен и другие. Данный список можно продолжать действительно долго.

Нужно сказать, что объединяло всех этих людей желание достичь своих целей, амбициозность и ответственность за жизни других, тревожность.

Некоторые ученые даже сошлись во мнении, что группа риска людей, которая подвержена мигрени, это те пациенты, что вынуждены расплачиваться за свой успех подобными страданиями.

Нет, это нисколько не говорит о том, что мигрень свидетельствует о таланте и гениальности человека. Процент заболевания патологией среди талантливых гениев и простых людей находится на одном уровне.

Противостояние болезни

Дабы направленные усилия на борьбу с мигренью были эффективными, нужно придерживаться одной выбранной стратегии.

Но составляется она при учете индивидуальных особенностей организма, а потому нельзя говорить, что для всех людей она будет единой.

Не теряйте бдительности!

Одним из основных причин головной боли будет гипертонии. Этот симптом появляется в 95 процентах случаев по причине сбоев в работе системе кровотока в человеческом мозге.

Основная проблема связана с тем, что наблюдается закупорка сосудов ввиду отсутствия нормального питания, наличия вредных привычек и малоактивного образа жизни.

На сегодняшний день известен большой арсенал лекарственных препаратов, которые принято использовать от головной боли. Но не каждый из них способен воздействовать на причину, которая и спровоцировала мигрень.

На полках современных аптек есть ряд препаратов с обезболивающим воздействием, но они лишь останавливают проявление симптома, а не способны вылечить проблему изнутри.

На фоне этого и появляется неблагоприятная картинка, связанная с тем, что число инсультов и инфарктов растет день ото дня.

Исключить влияние негативных факторов или же уменьшить их можно, если знать, что является триггером заболевания. Нужно принимать меры по мере развития приступа недуга.

Когда появляется боль или же аура мигрени, уже стоит начать действовать. В первую очередь, показано обеспечить больному спокойную обстановку, чтобы в ней не присутствовали условия, что способны усугубить ситуацию.

Стоит провести меры по устранению сопутствующей симптоматики.

Врачи занимаясь исследованием причин, почему появляется мигрень, определили, что 89 процентов случаев заболевания связано с тем, что забиты сосуды.

Т.е. это состояние способно привести в последующем к гипертонии. Выходит, что безобидная боль в голове может стать причиной смерти.

Шанс на подобный исход действительно велик, как бы печально это не прозвучало. На сегодняшний день известно, что 2/3 части людей с мигренью на протяжении 5 лет недуга умирают.

Основные факторы

Вызвать мигрень способны резкие изменения в климате, погоде, наличие сильных запахов или же яркого света, мигание его или же мелькание картинки.

Даже нарушение сна способно спровоцировать мигрень. Сюда же стоит отнести стрессовые ситуации и послестрессовую обстановку, нарушенный рацион питания, частые неправильные диеты, смену режима жизни, интенсивность физической деятельности.

Не исключением станут вредные привычки и травмы головы, сбои гормонального фона, использование ряда лекарственных средств.

Даже удалось установить, что смена отдыха работой или же в обратном случае способны вызвать головную боль.

Часто такая симптоматика присуща тем, кто после отпуска выходит на рабочее место или же напротив – отправляется отдыхать после напряженной профессиональной деятельности.

Зная эти факторы, есть вероятность, что удастся устранить проявление мигрени. Т.е. в большей мере человек обезопасит себя от болевых приступов, которые серьезно ударяют по его качеству жизни.

Правда, не все так гладко. Есть случаи, когда все возможные факторы, провоцирующие мигрень устранены, но гарантий избавления от них не удалось отыскать.

Ниже будут представлены полезные советы, которые помогут исключить новые приступы недуга.

Физические нагрузки и свежий воздух

Еще с детских лет всем известно, что спорт и свежий воздух способны творить чудеса. Врачи советуют посещать по возможности горы, быть на высоте и дышать чистым воздухом – все это способно сделать самочувствие хорошим. Но проблема в том, что всю жизнь в горах не пробудешь, как бы этого порой не хотелось.

Рекомендуется заниматься плаванием, посещать занятия йогой, гимнастикой и ходить по улицам. Йога действительно отлично зарекомендовала себя в борьбе с недугом. Можно заниматься даже дома. Достаточно освоить небольшой набор асан и головные боли понемногу станут отступать.

Налаживание питания

Чтобы избавиться от мигрени, нужно следовать правильному рациону питания.

Есть можно сырые овощи и фрукты, пить свежевыжатые соки и смузи. Рекомендуется включить в рацион чай с лимоном.

Заправлять овощи можно сметаной или же растительным маслом. А вот полное табу в данном случае накладывается на сахар, шоколад, подсластители и усилители вкуса.

Вместо соли можно делать салаты с лимонным соком. Получается очень вкусно.

Также триггером мигрени являются орехи, а потому от них рекомендуется отказаться. Людям в весе не стоит часто употреблять мед и пить молоко.

Но на самом деле стоит проявлять внимание к своему организму, чтобы понимать, что способно вызвать мигрень.

Эта патология нуждается в индивидуальном подходе, а потому невозможно что-то говорить конкретно из рекомендаций, которые в последующем будут полезны исключительно всем.

Конечно же, чтобы предотвратить приступ, нужно свести к минимуму потребление мучных или же хлебных продуктов, а также жирного мяса.

Занимательная информация

Очень многие люди, которые страдают от приступов мигрени, связывают их с триггерами. 90 процентов таких пациентов отлично знают, что может спровоцировать недуг.

Чаще всего, вызывает мигрень стресс. Встречается такая ситуации в 77 процентах случаях. На втором месте оказались критические дни.

Головная боль докучает 72 процентам женщин. Еще 65 процентов пациентов говорят, что вызвать мигрень могут вспышки света или же его повышенная яркость. Недалеко от этого ушли резкие запахи. На этот триггер отводится 61 процент.

Не стоит забывать, что спровоцировать мигрень может красное вино, горький шоколад. Но не все люди сталкиваются с приступами при их приеме, даже если есть склонность к патологии.

Интересно, ведь триггер, который вызвал мигрень однажды, в следующий раз может и вовсе не провоцировать приступ. А вот чтобы спровоцировать недуг, достаточно сочетать 2 или больше триггеров.

Некоторые из триггеров могут позволить снять приступ, к примеру, кофе. Недаром кофеин входит в основной состав средств для обезболивания. А вот чувство голода стоит избегать, так как это один из самых частых провокаторов недуга.

Полезное видео

1golovabolit.ru

Можно ли вылечиться от мигрени. Нервные болезни

С мигренью люди познакомились задолго до Рождества Христова. Сохранились древние Египетские папирусы с описанием мигренозной головной боли и способов борьбы с этим недугом.

Древние люди готовили отвары трав, составляли микстуры и даже привязывали шкуру молодого крокодила к больной голове. Современные - тратят миллионы долларов на синтез и производство новых противомигренозных лекарственных препаратов. Итак, несколько тысячелетий поисков. К чему же они привели?

Причины мигрени

Только в 90-е годы двадцатого столетия стала ясна природа мигрени: это наследственное заболевание. Были открыты несколько генов, ответственных за передачу по наследству этого заболевания. К сожалению, современная медицина не умеет пока лечить генетические заболевания. Хотя осталось совсем немного, успешно клонированная овечка Долли тому порукой. Сегодня с сожалением можно сказать, что мигрень – неизлечимая болезнь. Однако, мигрень это не приговор: продолжительность жизни людей, страдающих этим заболеванием ничуть не меньше, чем здоровых, болезнь редко приводит к серьёзным осложнениям.

Кто подвержен недугу?

Утешением для человека, мучающегося от этой болезни, может служить «компания» в которую он попал. Известно, что многие выдающиеся личности страдали от приступов мигрени: Гай Юлий Цезарь, королева Мария Тюдор, Блейз Паскаль, Карл Линней, Льюис Кэррол, Томас Джефферсон, Фридрих Ницше, Эммануил Кант, Эдгар Алан По, Фредерик Шопен, Карл Маркс, Петр Чайковский, Антон Чехов, Зигмунд Фрейд и многие другие.

В этом списке нет ничего удивительного, поскольку для большинства людей страдающих от мигрени, характерны целеустремленность, амбициозность, ответственность и тревожность. Некоторые даже считают, что головные боли у таких людей – своеобразная плата за успех, который способствует им в жизни. Однако это всё же не значит, что наличие мигренозных приступов у человека является признаком гениальности. Процент заболевания среди одарённых и обыкновенных людей одинаков.

Опасности мигрени

Мигрень не смертельна, но качество жизни может страдать существенно. Что угодно может спровоцировать приступ, даже такие неотъемлемые спутники современной жизни как компьютер, телевизор, транспорт (особенно авиаперелёты), дискотека, вечеринка до утра и даже один стакан хорошего красного вина. В результате болезнь может стать помехой во отношениях с друзьями, помешать семейной жизни и даже ведению домашнего хозяйства. О карьерном росте и говорить не стоит - начальник скорее всего припомнит пропущенные из-за мигрени рабочие дни и повышение получит кто-нибудь другой.

Мигрень отличается от обычной головной боли. Практически здоровый человек вдруг начинает испытывать головную боль, интенсивность которой быстро возрастает, характер боли пульсирующий, иногда ее сравнивают с ударами молота по голове.

Если вовремя не оказать помощь, то приступ может длиться сутки и даже больше. Он заставляет отложить все дела, уединиться, лечь в постель (лучше в тихой затемнённой комнате), так как свет, звуки, запахи, малейшая физическая или интеллектуальная нагрузка только усиливают боль.

Самое неприятное во время приступа это тошнота, часто переходящая в рвоту. Проходят часы (а иногда и несколько суток) и боль начинает отступать. Человек возвращается к обыкновенной жизни, но…только до следующего приступа.

Что же делать?

Смириться и терпеть боль? Медицина не может окончательно излечить мигрень, однако снять боль, научить человека, которому по наследству досталось это заболевание, полноценно жить с мигренью – вполне решаемая задача.

Прежде всего, больному нужно обратиться к специалисту. Статистика говорит о том, что только одна шестая больных с мигренью обращается за помощью к врачу. Все остальные руководствуются советами знакомых, собственным опытом и занимаются самолечением. С годами это приводит к превращению боли в хроническую, злоупотреблению анальгетиками и другим осложнениям, связанным с неквалифицированным лечением (или его полным отсутствием).

Во всём мире существуют специализированные центры по лечению головной боли, где работают команды специалистов. Клинический опыт врачей и специальные нейрофизиологические методы исследования боли помогают индивидуально подобрать оптимальное лечение. Один из таких центров уже более одинадцати лет работает в Москве.

Клиника Вейна является не только лечебным, но и научным учреждением, работая в тесном контакте с кафедрой нервных болезней Первого Московского Государственного Медицинского Университета, сотрудники клиники постоянно ведут научную работу, результаты которой неоднократно докладывались на Российских и международных конференциях по проблемам головной боли.

Мировой опыт решения проблем головной боли постоянно изучается врачами клиники. Тысячи пациентов уже обратились в клинику головной боли академика Александра Вейна и продолжают вести активную полноценную жизнь, научившись контролировать приступы головной боли.

Нужно ли лечить мигрень? Ведь приступ рано или поздно закончится сам, а предотвратить его медицина пока не может.

Этот вопрос активно обсуждается среди учёных. При отсутствии лечения или при неэффективном лечении в нейронах центральной нервной системы происходят изменения, которые накапливаются и болевые клетки начинают самостоятельно продуцировать болевые импульсы, а эпизодическая боль превращается в хроническую. Поэтому ответ на вопрос «лечить или не лечить» однозначный – нужно лечить каждый приступ и чем раньше начинается лечение, тем оно эффективнее.

Для лечения приступов мигрени используются самые разные лекарственные средства. Обычные анальгетики обычно неэффективны, поэтому применяются специальные противомигренозные средства. Подобные препараты уже в первые часы облегчают боль, уменьшают сопутствующую ей тошноту, свето- и звукобоязнь почти в 70 процентах случаев. Быстрота действия, эффективность и безопасность – вот основные критерии таких лекарств.

Мигрень – неизлечимая болезнь, но средства для управления болью уже существуют.

medportal.ru

Мигрень можно ли навсегда вылечить — Головные боли

Лечение головной боли

Мигрень – неврологическое заболевание. Оно характеризуется появлением приступов, возникающих с разной частотой. Ключевой симптом мигренозной атаки – головная боль.

Иногда к нему добавляется непереносимость звуков и света, тошнота и рвота.

Чтобы понять, что помогает от мигрени и какие таблетки лучше принимать, нужно разобраться с причинами ее возникновения.

Содержание статьи:

Причины мигрени

Существует несколько теорий, объясняющих появление головной боли при мигрени. К ним относят:

  • сужение просвета альвеол и следующее за ним ухудшение кровоснабжения мозга;
  • неравномерность расширения сосудов головного мозга;
  • проблемы с центральным отделом нервной системы;
  • понижение и повышение артериального давления;
  • нарушения, связанные с неправильным обменом серотонина.

Часто появлению перечисленных факторов способствуют:

  • физические нагрузки;
  • обезвоживание;
  • пребывание в накуренном, душном помещении;
  • употребление алкоголя – шампанского, красного вина, пива;
  • нервное перенапряжение;
  • резкая смена погодных, климатических условий;
  • употребление орехов, шоколада, рыбы, цитрусовых, сыра;
  • прием гормональных контрацептивов;
  • избыток/недостаток сна;
  • предменструальный синдром.

Замечено, что силу физиологических и гормональных особенностей, женщины больше подвержены мигреням, чем мужчины. Как правило, атаки возникают у лиц женского пола в промежутке между 20 и 40 годами. В более зрелом возрасте болезнь наблюдается крайне редко.

Интересно, что мигрень способна «передаваться по наследству». Если мать страдает заболеванием, вероятность его появления у дочери достигает 70%.

Наследуется при этом особенность обмена серотонина в головном мозге – вещества, обладающего обезболивающим и седативным эффектами. Многочисленные исследования выявили, что у родителей и детей, страдающих мигренью, сосуды одинаково реагируют на условия внешней среды.

При появлении симптомов недуга следует обратиться к специалисту для назначения оптимальной программы лечения.

Эффективные средства от мигрени

Лекарственные препаратыПервое, что нужно сделать при появлении приступов – обратиться к неврологу. Это поможет исключить наличие образований в полости черепа, способных давать похожие симптомы.

Тот же невролог может прописать пациенту лекарственные средства, предназначенные для облегчения головной боли. Нежелательно заниматься самолечением, используя обычные анальгетики.

Такие препараты могут остановить атаку на стадии ее предвестников, но при развившемся приступе окажутся бесполезными.

Что пить при мигрени? Какое средство самое лучшее? Для снятия самих приступов могут использоваться средства, обладающие мощным сосудосуживающим эффектом. Инструкции к этим препаратам предупреждают об огромном количестве побочных эффектов.

Прием таких средств должен проводиться под контролем и с разрешения лечащего врача. Самые безобидные лекарства представлены в виде сиропов, капель, спреев для носа.

Наиболее эффективные средства от мигрени влияют на обмен серотонина (аминокислоты, из-за нарушения обмена которой возникают приступы). Такие лекарства действуют активнее прочих, но в то же время не лишены недостатков.

Для профилактики атак и предотвращения новых приступов, лекарственные средства, блокирующие серотонин, назначают длительными курсами (1 месяц и более).

Иглоукалывание

Терапия проходит под строгим контролем невролога. Лечение дополняется седативной терапией, витаминотерапией, приемом препаратов, улучшающих питание мозга.

Чтобы избавить больного от напряжения и боязни приступов, назначают иглорефлексотерапию, остеопатические практики, миостимуляцию.

Для нормализации кровообращения в районе шеи и спины необходима регулярная физическая активность (спорт).

Горчица от головной болиГоловную боль часто предпочитают лечить подручными средствами, прибегая к медикаментам лишь в крайних случаях. Мигрень: лечение в домашних условиях народными средствами. Подберите оптимальный рецепт для себя.

О том, как быстро снять приступ мигрени, читайте тут.

Можно ли навсегда избавиться от мигрени? Врачи считают, что это очень сложно, но улучшить состояние человека вполне реально. По этой ссылке http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/kak-lechit-2.html вы найдете обзор основных методов терапии.

Нетрадиционные и народные средства для лечения мигрени

Луговой клеверЧто помогает от мигрени в домашних условиях быстро и эффективно?

Лечение недуга нетрадиционными (народными) средствами может оказаться весьма эффективным для избавления от болевого синдрома.

Главное — выбрать подходящее средство.

К числу самых популярных способов лечения относят следующие:

  • Отвар из лугового клевера. Залить цветки клевера (1 ст.л.) кипятком (1 стакан). Процедить через 60 минут. Принимать утром, вечером и в обед.
  • Листья белокочанной капусты. Взять несколько листьев капусты, приложить их к больным местам, снять спустя несколько (1-2) часов. В качестве альтернативы могут использоваться свежие листья сирени.
  • Свежий картофельный сок. Натереть картофель на терке, кашицу отжать через марлю. Сок пить при головной боли по ¼ стакана.
  • Настой из душицы. Взять сухую траву душицы (1 ст.л.), залить кипятком (300 мл). Дать настояться 1 час, процедить. Употреблять по 1 стакану трижды в сутки.
  • Крепкий зеленый чай, сок смородины черной, сок калины свежей. Любой из этих напитков можно пить при появлении головной боли.
  • Настой из сибирской бузины. Взять 1 ст.л. цветков сухих, залить 0,25 л кипятка, оставить для настаивания на 60 минут. Настой принимать с медом, трижды в день, по ¼ стакана за четверть часа до еды.
  • Травяной сбор из душицы, перечной мяты, узколистного кипрея. Взять смесь перечисленных трав (1 ст.л.), залить 0,3 л горячей кипяченой воды, дать настояться, процедить через час. Пить в случае необходимости по 1 стакану.
  • Отвар из продырявленного зверобоя. Взять 1 ст.л. травы сухой, залить полным стаканом кипятка, поставить на 10 минут на огонь. Оставить настой на 30 минут для настаивания. Пить в обед, утром и вечером по ¼ стакана.
  • Мелисса. 3 ст.л. растения залить кипятком (250 мл), дать постоять в течение часа. Принимать четырежды в день по 2 ст.л.
  • Отвар лекарственной валерианы. Взять измельченный корень растения (1 ст.л.), залить водой кипяченой (стаканом), кипятить в течение четверти часа на водяной бане. Снять с конфорки, дать настояться 60 минут, процедить. Принимать по 1 ст.л трижды в сутки.
Вне зависимости от того, на чем построено лечение мигрени (на традиционных или народных методах), во время терапии важно соблюдать диету.

Как было сказано ранее, болезнь могут спровоцировать определенные продукты – шоколад, сыры, какао, цитрусы, орехи, помидоры, шампанское, красное вино.

В такой пище содержится много тиранина – аминокислоты, способной трансформироваться в серотонин внутри организма.

Пациентам, склонным к мигренозным атакам, следует придерживаться здорового образа жизни. Стрессы и вредные привычки – постоянные спутники мигрени, и с ними нужно попрощаться, чтобы навсегда забыть об этом неприятном заболевании.

Лечебные ванны при мигрени

В качестве элемента комплексной терапии можно использовать домашние лечебные ванны:

  • Горчичная. Развести водой горсть муки горчичной до получения кашицеобразной массы. Температура воды – около 50°С. Размешать массу в ведре, наполненном водой, нагретой до 39°С. Горчичные ванночки для конечностей – хороший способ «отвлечения» сосудов. Их действие более эффективно, нежели действие общей ванны. Делать ванночки для ног, рук нужно до покраснения кожи. Время нахождения в общей ванне не должно превышать 10 минут. По окончании процедуры встать под душ и удалить остатки горчичной муки с кожи.
  • С семенами горчицы. Взять лист шалфея и семена горчицы в пропорции 2:3. Залить 500 мл холодной воды сбор (3 ст.л.), настоять в течение 30 минут, после чего процедить. Полученную жидкость использовать для ванночек и компрессов.
  • С горчичным маслом. Наполнить водой пол-литровую бутылку до половины ее объема. В воду добавить горчичное масло (около 10 капель), закрыть бутылку, энергично потрясти ее. Полученную эмульсию вылить в ванну.

Лучший эффект при лечении мигрени дает комплексная терапия, сочетающая использование традиционных и народных методов лечения.

ТаблеткиОсновной метод снятия болевого синдрома при мигрени — прием медикаментозных средств. Как проводится лечение мигрени лекарствами и какие препараты наиболее эффективны, читайте далее.

О том, как бороться с мигренью при помощи таблеток и без лекарств, вы узнаете в этом материале.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme



Source: neuro-logia.ru

Почитайте еще:

yarfotograf.ru

5 мифов о мигрени, в которые пора перестать верить — Рамблер/новости

Мария Аниканова, врач-невролог, топ-блогер ЖЖ Каждый второй пациент, который пришел на прием к неврологу, жалуется на «мигрень». Отчего-то этот диагноз обыватель ставит себе особенно легко. Болит голова? Значит, мигрень, чего тут думать! При этом железобетонная уверенность в диагнозе часто сочетается с меланхолическими убеждениями, что болезнь эта изучена плохо, толкового лечения не придумано и помочь пациенту ничем нельзя.

Однажды я даже увидела упоминание о мигрени как об объекте дискриминации: мол, болезнь эта чаще встречается у женщин, деньги исследователи на прекрасный пол тратить не хотят; вот поэтому-то так плохо изучено, отчего да почему болит голова при мигрени и можно ли помочь чем-то, кроме таблетки цитрамона.

На самом деле мигрень изучена неплохо. Однако эта болезнь окружена множеством мифов. Попробую назвать самые частые.

Миф № 1. Любая головная боль — мигрень

Мигрень — одна из многочисленных видов первичной головной боли, то есть такой, которая возникает сама по себе, без иных причин вроде инсульта или опухоли. Однако не любая случайная головная боль — это мигрень. У мигрени есть четкие признаки, на которые и ориентируется врач при постановке диагноза. Это продолжительность приступа не менее 4 часов, локализация в половине головы, очень высокая интенсивность боли, которая делает человека полностью нетрудоспособным, непереносимость любых звуков и света, тошнота и рвота во время приступа и некоторые другие особенности.

Очень часто пациенты принимают за мигрень головную боль напряжения — причиной ее является сильный мышечный спазм, который сохраняется долгое время, поддерживается стрессовыми ситуациями. Некоторые даже пытаются пить препараты из группы триптанов, которые применяются при мигрени, и получают крайне неприятный результат в виде слабости, тошноты, головокружения. После чего часто убеждаются, что у них «устойчивая к лечению форма мигрени», и покидают обитель официальной медицины, отправляясь к иглорефлексотерапевтам и остеопатам (и часто получают долгожданное облегчение, потому что в силу вступает волшебство плацебо в сочетании с особенностями личности таких пациентов).

Миф № 2. Мигрень — это боль в половине головы

Несмотря на то что Международная ассоциация по изучению головной боли называет этот признак важным критерием для постановки диагноза, боль в половине головы совсем не обязательный спутник мигрени.

Более того, голова при мигрени может совсем не болеть. Один из вариантов течения болезни — «обезглавленный», когда пациент ощущает лишь ауру в виде искажения изображения перед глазами, онемения или слабости в конечностях, а головной боли так и не возникает.

Еще один вариант течения — боль в животе, абдоминальная мигрень. Такая проблема чаще возникает у детей и доставляет их родителям, а также многочисленным педиатрам, которые ищут ответ на эту клиническую загадку месяцами, множество трудностей и волнений. У ребенка с завидной периодичностью возникают боль в животе и рвота. Анализы в порядке. Приступ не длится больше суток, после чего дитя внезапно выздоравливает. Разнообразные лекарства от боли в животе не приносят облегчения…

Наконец, боль при мигрени может возникать в лице, в области затылка и иметь другие локализации. К счастью, бывает такое нечасто. Поэтому боль в половине головы — неизменный «маячок», на который всегда обращает внимание врач.

Миф № 3. Мигрень возникает от расширения сосудов в голове

Теория о «расширении сосудов», которая была в ходу еще каких-то десять лет назад, сегодня стала частью истории. Исследования и правда показали расширение артерий мозговых оболочек во время приступов головной боли, к тому же в голове не так много «объектов», которые могут болеть, — это сами мозговые оболочки, а также сосуды и периферические нервы, которые располагаются на голове и лице. Именно поэтому идея «сузить сосуды», чтобы остановить приступ мигрени, долгое время владела умами. Отсюда пошло предложение выпить кофейку с шоколадкой, чтобы облегчить состояние больного. Это потом выяснилось, что кофе и сам является провокатором приступов, равно как и шоколад, который часто прилагается к ароматному напитку в качестве «домашней терапии» мигрени.

Сегодня исследователи выяснили, что приступ начинается с «цунами» — волны деполяризации в мозге, когда нервные клетки на время теряют возможность взаимодействовать друг с другом в обычном режиме. В этот миг у пациента чаще всего возникает аура — комплекс странных ощущений, по которым он безошибочно учится определять, что вот-вот настанет та самая нестерпимая головная боль. Аура может выглядеть как «всполохи» перед глазами или «мозаичная» слепота, онемение в лице, руках или ногах, слабость в конечностях или даже ощущение дежа вю, или «уже виденного». Это самое «цунами» и запускает болевую реакцию, которая имеет вполне определенные «географические координаты» — узел тройничного нерва. Выброс биологически активных веществ провоцирует боль, а сосуды мозговых оболочек расширяются уже потом, реагируя на этот процесс.

Поэтому «лечить сосуды» при мигрени бессмысленно, равно как и делать профилактические капельницы с сосудистыми препаратами или пытаться сократить частоту приступов при помощи контрастного душа. Расширение сосудов всего лишь результат, а не причина. Боль начинается вовсе не в кровеносном русле, а в нервных клетках.

Миф № 4. Мигрень — это не опасно, у нее не бывает осложнений

К счастью, большинство случаев мигрени действительно не представляет опасности для пациента, особенно если ему подобрано лечение, которое помогает либо совсем избежать приступов, либо свести их частоту к минимуму.

Но… Мигрень не так безобидна, как принято считать. Иногда случаются и осложнения, например мигренозный статус, когда головная боль не проходит, становится причиной сильной рвоты, обезвоживания и даже судорог. Такая ситуация хорошо заканчивается только в условиях стационара. Еще одна проблема — мигренозный инсульт, когда хорошо знакомая головная боль сменяется грозными признаками неврологического дефицита: нарушением речи, слабостью в руке и ноге, ухудшением зрения и ориентации в пространстве, и симптомы эти, вначале так похожие на обычную ауру при мигрени, не думают проходить, а состояние больного все ухудшается.

Помнить об осложнениях мигрени нужно не для того, чтобы растить собственную тревогу, но затем, чтобы понимать: если вдруг что-то пошло не так, необходимо срочно обратиться к врачу.

Миф № 5. Мигрень нужно лечить обезболивающими. Чем больше, тем лучше!

Какие только обезболивающие не идут в ход, чтобы снять приступ головной боли! Это ибупрофен, парацетамол, анальгин, кетопрофен, напроксен, а также спазмолитики, комбинированные анальгетики и многое другое.

Иногда одной таблетки парацетамола или ибупрофена действительно бывает достаточно, чтобы прекратить приступ мигрени. И если это так, пациент может считать себя счастливчиком. Потому что бывают ситуации, когда боль не удается снять ни перечисленными средствами группы нестероидных противовоспалительных, ни спазмолитиками. Причем чем позже от начала приступа приняты таблетки, тем меньше вероятность побороть приступ головной боли.

Все осложняет рвота — пациент не всегда может удержать в себе принятые лекарства.

Поэтому старый добрый парацетамол далеко не всегда помогает при мигрени. Врач может назначить комбинацию из нестероидного анальгетика и препарата группы триптанов — они способствуют сужению сосудов твердой мозговой оболочки и помогают снять приступ.

Если приступы частые или головную боль крайне сложно снять обезболивающими в самых разнообразных комбинациях, подход к лечению будет иным: врач назначит лекарства для постоянного приема, которые помогут снизить частоту приступов.

Мигрень — это не «просто головная боль». Не нужно принимать первую обезболивающую таблетку, которая упадет на вас из аптечки. Консультация врача при сильной головной боли необходима потому, что каждый случай мигрени требует индивидуального подхода: для одной пациентки это будет беседа с гинекологом и отмена противозачаточных таблеток, а также упаковка обезболивающего с собой в сумочке, а для другого пациента это может быть рецептурный препарат для постоянного приема. Наконец, случается и такое, что «мигрень» оказывается никакой не мигренью, и головная боль имеет совсем другие причины.

Поэтому при головной боли не стоит сразу бежать на МРТ или за таблетками в ближайшую аптеку. Обратитесь к врачу, и вероятность того, что эту проблему удастся решить быстро, сразу станет значительно выше.

Онлайн-журнал SUNMAG.ME — это всё самое интересное из мира моды, кино и драгоценностей. Актуальные идеи, модные тренды, свежие гороскопы — читайте и смотрите

news.rambler.ru

как вылечить без таблеток и путешествовать без головной боли. Личный опыт

Средство от мигрени не лекарство
Это пост про то как избавиться от настоящей мигрени. Для тех, кто еще из смутного детства помнит, что бывают дни, когда ты умер и тебя нет, есть только тазик, подушка и потолок в редкие секунды сознания. Когда боль увеличивает голову до размеров вселенной, а весь организм полностью опустошается — и от еды и от энергии. Как будто тебя выжали полностью. А на четвертый день, после мигрени ты воскресаешь заново и наполняешься новой энергией и снова как огурчик.. Поэтому окружающие думают, что мы обычные люди и никогда не умираем.

Много лет своей сознательной жизни я теряла 36 дней в году. Три дня в каждом месяце. Для любых планов всегда был риск накрыться из-за мигрени. Поэтому приходилось приспосабливаться, искать какие-то средства, ведь получилось как-то закончить школу, универ, работать и активно путешествовать с такой вот «падучей болезнью».

Таблетки перестали действовать еще в детстве. Вы наедине со своими приступами и ничего не можете сделать с ними. Вроде бы как.

На самом деле у каждого из нас есть свои способы. И я расскажу тут о своих. И среди них даже есть безотказные. И это не про таблетки вообще.

Горы и физические нагрузки от Мигрени

Еще в детстве мама (сейчас она йогатерапевт и так же водит своих больных в горы) начала увозить меня в горы от моих головных болей. И это помогало. Долгие переходы и жизнь в горах, воздух, высота — всё это вместе делают мое самочувствие великолепным. Но всю жизнь быть в горах не получается. Иногда хочется спускаться.

Йога (упражнения) при головных болях

Тоже с детства. Несмотря на абсолютную лень, мне приходится делать хотя бы минимальный набор асан каждый день (стойка на голове, плуг, мостик — но этого не достаточно для начинающих), чтобы головные боли хотя бы не окончательно убрать, но свести к минимуму и ограничить их появление графиком критических дней (те самые 36 дней в году). Вот как-то так и живём.

Ольга Салий, фотожурналист, блогер

А дальше наступает очередь самого безотказного средства.

Сыроедение от мигрени и головных болей

Совершенно не нужно быть полностью сыроедом, чтобы избавиться от мигрени. Но эта диета на данный момент — мой самый безотказный способ. Хотя я продолжаю экспериментировать и возможно скоро тут появятся уточнения терминов.

Сыроедение я использую только раз в месяц в течение 5-8 дней. И это позволило мне «быть на ногах» весь последний год целиком. Это очень серьезное достижение при мигрени (кто знает, тот поймет).

Как я выбираю дату начала сыроедения. Так как моя мигрень со временем стала связана только с критическими днями, я начинаю сыроедение ровно в 20-й день цикла (примерно за неделю до первого дня) и наверное успеваю почистить организм от каких-то там токсинов прямо к началу этих сложных дней. Мальчикам можно выбирать этот день как угодно.

Сыроедение от мигрени

Про теорию сыроедения для особо дотошных. Я довольно близко знакома с теорией и практикой этого вида питания более 10 лет (работала с сотнями людей, которым было прописано сыроедение порой как единственный способ лечения). Даже являюсь соавтором книги на эту тему.

Но о теории я напишу тут только одно: чтобы избавиться от мигрени, вам не нужны никакие теории, мысли о белках, подсчеты каллорий и тп. При мигрени вообще нужно думать  как можно меньше — это тоже помогает. Любая теория верна и неверна одновременно и рождает только споры.

Мне же хочется просто жить полной жизнью и тратить время на более приятные вещи.

Что же такое сыроедение — что я ем?

Только сырые фрукты и овощи. Любые. Лучший вариант — есть целиком или резать на крупные кусочки и съедать в один прием 1-2 вида овощей или фруктов (но не прессовать их в «тортики» и тп).

Свежевыжатые соки и смузи* — их можно сколько угодно.

*Смузи это например банан с ягодами или апельсиновым свежевыжатым соком, перемешанные на блендере и тп, замороженные бананы на блендере — получается отличное мороженое.

Можно кипяток с лимоном и даже немного горячего чая кому сильно хочется.

Можно поливать овощи растительным маслом или даже сметаной (если уж очень хочется).

Что нельзя совсем: соль, сахар и никаких подсластителей и усилителей вкуса.

Вместо соли с некоторыми овощами можно использовать лимонный сок (например капустный салат).

Нельзя ходить в сыроедческие рестораны — там очень тяжелая еда, лучше потерпите и слопайте стейк, когда ваша диета закончится.

Нельзя смешивать овощи и фрукты.

Почти нельзя: Орехи. Лучше их вообще не есть.

Полным или «горячим» людям не стоит увлекаться медом и нельзя молоко, я же пью молоко во время сыроедения, смешивая его с кипятком, когда холодно и хочется согреться (холодным людям можно даже добавлять черный перчик горошком например).

В общем, можно вводить его в рацион и смотреть как будет реагировать на это ваша личная мигрень.

Худым и «холодным» не стоит объедаться сухофруктами. В крайнем случае можно попробовать размачивать их.

После сыроедения лучше свести к минимуму хлеб и мучное. Увы! Но хлебушек как-то совсем жестко зашлаковывает наши тела. Даже мясо делает это не так сурово, хоть и старит организм быстрее.

Важно: сыроедение без йоги — деньги на ветер. Растягивать и укреплять шею и спину нужно обязательно, тогда и сыроедение будет переноситься проще и эффект будет более вероятным.

Почему я не перехожу на сыроедение полностью?

Сыроедение — это лекарство, мы же не переходим на одни лишь лекарства, исключая из употребления всё остальное. Если серьезно — это диета не для всех — кому-то длительное сыроедение противопоказано. И я очень люблю обычную человеческую еду).

Все мы совершенно разные — если вы начнете пользоваться сыроедением, смотрите на своё самочувствие и эффект — как ваша диета отражается на мигрени, экспериментируйте. Может быть это вообще не ваш способ и вы с радостью забудете про него навсегда.

В общем, удач. И если вы решите воспользоваться моим опытом — очень рада буду вашим комментариям!

Другие посты в моём блоге:

(c) Ольга Салий. Копирование материала запрещено.

Понравилась статья? Буду очень благодарна, если вы расскажете о ней друзьям:

www.free-writer.ru

как вылечить без таблеток и путешествовать без головной боли

10 способов избавиться от мигрени без помощи таблеток

Лечение мигрени складывается из двух направлений: купирование приступа и проведение профилактической

Анальгетики и спазмолитики имеет смысл применять в самом начале, до появления сильной боли. Но, как правило, прием каких-либо таблеток проводится уже на болевом пике, что неэффективно. Поэтому большое значение в процессе борьбы с мигренью имеет профилактика. Вот 10 способов избавиться от мигрени без помощи таблеток:

1. Понять причины

Если вы уже страдаете от приступов мигрени, врачи советуют вести дневник. В течение нескольких недель необходимо вести записи, чтобы выявить закономерность – после чего начинает сильно болеть голова. Обычно приступ мигрени провоцирует курение, большие физические нагрузки, стрессы, нарушение сна. Предвестниками мигрени могут боли в шее или проблемы с зубами.

2 . Регулярно питаться

Мигрень может возникнуть из-за падения уровня сахара в крови, так как это приводит к выбросу глюкозы в кровь и росту кровяного давления. Чтобы этого избежать, необходимо есть каждые четыре часа. Ешьте больше фруктов и овощей, обезжиренные йогурты и сыры. А вот от белого хлеба, пирожных, сладких напитков и прочих вкусностей придется отказаться.

3. Отказаться от кофе

Потребление большого количества кофеина может вызвать сужение кровеносных сосудов вокруг мозга, что в результате приводит к мигрени. Такие проблемы может спровоцировать более 300 мг кофеина в день - это примерно три чашки кофе. Если вы не может отказаться от кофе, попробуйте перейти на кофе без кофеина. Кстати, шоколад также содержит кофеин, но более безопасен.

4. Исключить пищевые добавки

Мигрень могут вызвать и пищевые добавки, например, такие как глутаминат натрия, который содержится в некоторых сырах и мясных консервах, заменитель сахара, различные красители, которые используются для газированных напитков и марципана, сульфиты, содержащиеся в вине, и бензоат натрия – он содержится в креветках, маргарине, безалкогольных напитках и сладостях.

5. Жевать имбирь

Сырой корень имбиря может облегчить тошноту и проблемы с пищеварением, которые часто сопровождают мигрень. Имбирь также блокирует эффект простагландинов, которые вызывают воспаление кровеносных сосудов в мозге и тем самым приводят к мигрени.

6. Повышать уровень серотонина

Исследования показали, что у людей, страдающий от мигрени - низкий уровень серотонина. Поэтому им стоит есть богатые белком продукты, например: курицу, индейку, яйца, молочные продукты, бананы, фасоль, финики, овес, рис, цельнозерновые продукты, орехи и семена.

7. Пить воду

Обезвоживание нарушает работу организма в целом, но на мозге это отражается особо, так как ткани, окружающие мозг, в основном состоят из воды. Когда они теряют жидкость, они сжимаются, что приводит к болевым ощущением. Поэтому врачи рекомендуют пить от одного до двух литров воды в день, чтобы уменьшить тяжесть, продолжительность и частоту приступов.

8. Пить витамины

Австралийские ученые доказали, что витамин В

www.abcderma.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о