Надутый живот у мужчин причины – Живот надулся и твердый у мужчин

Содержание

Твердый живот у мужчин — причины тугого и жесткого, как барабан, плотного живота

После сорока лет часто можно заметить твердый живот у мужчин. Некоторые представители отшучиваются, что это «комок нервов», однако не всегда причиной уплотнения массы являются стрессы. Гораздо чаще жирок наращивается вследствие переедания, малой физической подвижности и пристрастия к пенным напиткам. Но есть и другие варианты того, что у мужчины живот становится упругий и излишне плотный. В них следует разобраться подробнее.

Причины появления вздутого и твердого живота у мужчин

Эффект жесткости мышечных волокон имеет не один фактор, вызывающий такое явление. Причины твердого живота у мужчин могут быть вызваны системными нарушениями работы внутренних органов. Чувство распирания появляется после переедания, употребления избыточного количества сладостей, газированных напитков. Принятия мер не требуется, достаточно подвигаться, чтобы состояние улучшилось.

Важно! Постоянно вздутый большой живот может стать признаком поясничного лордоза – обращенного вперед изгиба. Выпуклость появляется вследствие избыточного веса – дефект позвоночника диагностируется обследованием у специалиста, который и назначит соответствующее лечение
.

Дисбактериоз

Кишечная микрофлора населена множеством бактерий, необходимых для нормальной функциональности ЖКТ. Вследствие приема антибиотиков, неправильного питания, стрессов, происходит нарушение бактериального баланса. Еда, попадающая в желудок, не переваривается, загнивает и вызывает брожение. Итог – твердый вздутый живот. Отсутствие лечения дисбактериоза приведет к патологическим последствиям для всего организма, одним из которых является токсическое отравление продуктами брожения.

Чтобы избежать подобного, следует наладить режим питания, принимать пробиотики и какое-то время перейти на диету с ограничением сладостей, жирных и прочих продуктов, вызывающих дискомфорт.

Закупорка кишечника

Рекомендуем к прочтению:

Первый симптом – боль «в животе». Может возникать ощущение затвердения в каком-то участке кишечника, появляется задержка стула, не отходят газы. Болевые ощущения различной интенсивности и характера нарастают, локализуются. Итог – жесткий, упругий живот, причины закупорки разные: от неправильного питания до патологических изменений в работе внутренних органов.

Если запор не проходит в течение длительного времени, не помогают домашние (клизма) и медикаментозные средства, необходимо обратиться к доктору. Потребуется обследование и выявление провоцирующего фактора, затем назначенное лечение.

Перитонит

Данное заболевание имеет причину в виде воспаления брюшины, от чего и появляется тугой живот у мужчин. Оболочка, выстилающая внутренности воспаляется при запущенном аппендиците, воспалительных процессах в кишечнике и прочих патологиях. Содержание внутренних органов попадает в брюшину, что приводит к перитониту.

Рекомендуем к прочтению:

Быстрое всасывание веществ в ткани слизистой обуславливает моментальное распространение инфекции с кровью, отсутствие немедленной помощи грозит сепсисом. Признаки перитонита:

живот очень твердый, плотный, кожа туго натянута;
появляется рвота, но в отличие от отравления, рвота не приносит облегчения, а усугубляет состояние пациента;
поднимается температура тела;
возникает постоянное чувство жажды;
накатывает слабость;
сердцебиение учащается;
пот выделяется сильнее обычного.

Домашнего способа лечения перитонита не существует. Необходима срочная хирургическая помощь, в противном случае пациент не доживает срока в 24 часа.

Другие причины вздутия

Если с патологией тугого живота столкнулся нормально здоровый пациент, и нет ни одного признака, перечисленного выше, следует искать другую причину, почему у мужчин твердый живот. Их несколько:

Сильные стрессы, переживания. Нервные срывы нарушают работу ЖКТ, что может стать причиной вздутия. Лучше всего поменять рацион питания, облегчив его и принимать успокоительное.
Аппендицит. Часто симптоматика бывает смазанной и обычной боли справа, температуры нет. В случае, когда симптом не проходит за адекватный период времени, следует обратиться к доктору.
Панкреатит – еще одна причина того, что живот как барабан у мужчин. Первый симптом – боль в области пупка с распространением в область живота. Затем начинается рвота, живот вздувается, иногда появляется понос.
Острый холецистит проявляется болями в области сердца, повышением температуры тела, мужчина может обильно потеть.

Ущемление грыжи также приводит к уплотнению брюшных мышц. Симптомы: резкая боль в области грыжи, распространяющаяся вширь. Если вправить грыжу не получается, требуется немедленная помощь хирурга.
Очень плотный живот – симптом язвенной болезни желудка и/или двенадцатиперстной кишки. При прободении начинается рвота кровью, испражнения окрашиваются в черный цвет. Пациент может потерять сознание. Отсутствие лечения приведет к смерти.
Вследствие травмы внутренних органов также возможно появление вздутого живота.

Важно! Предынфарктное состояние сопровождается болями в области желудка, вздутием брюшных мышц. Следует помнить об этом, если есть проблемы с сердцем. Самолечение неэффективно, нужна неотложная медицинская помощь.

Жесткий живот у мужчин бывает при абсцессах, асците брюшной полости (водянке), нарушении работы кровяного сосуда, расположенного на брюшной стенке. Причин множество, а чтобы предупредить развитие заболевания, следует внимательно относиться к проявляющимся симптомам.

В каких случаях необходима скорая медицинская помощь?

Когда не следует разбирать причину, почему живот жесткий, а немедленно вызывать неотложку:

приступы острой боли в любой точке тела;
болевой синдром в правом подреберье, сопровождаемый тошнотой, повышением температуры;
боли с изменением цвета кожи в области очага;
тяжесть, дискомфорт внизу живота, ощущение твердости в кишечнике;
острая боль, сопровождаемая кровавыми испражнениями или выходом желчи;
кровавая рвота, твердость в области брюшных мышц.

При появлении перечисленных проблем не следует заниматься самолечением. Желательно не принимать обезболивающих, других средств. Наступление облегчения — временный фактор, но смазывающий клиническую картину заболевания. Доктору будет сложнее установить, почему тугой живот, причина может оказаться неявной, что повлияет на дальнейший ход лечения

.

manexpert.ru

Надутый живот причины у мужчин

Заболевание, которое выявлено в начальной стадии, быстрее и легче поддается лечению. Это касается и органов брюшной полости – пищеварительной, мочеполовой системы. Сбои в их работе могут давать такой неприятный симптом, как вздутие живота. Есть болезни, которые характерны для мужчин и женщин в равной степени, есть сугубо женские проблемы. В практике врачей встречаются очень серьезные и опасные случаи, одним из симптомов которых является повышенное газообразование. Необходимо следить за деятельностью кишечника, чтобы не оказаться на больничной койке в тяжелом состоянии.

Основные причины вздутия живота у мужчин и женщин

Причины, которые вызывают усиленное образование газов:

Проблемы с питанием: переедание, заболевания органов пищеварения, дисбактериоз (нарушение баланса полезной и патогенной микрофлоры), употребление продуктов, которые способствуют появлению метеоризма.
Временные явления, связанные с гормональной перестройкой организма. Чаще всего встречаются у женщин в период месячных или во время беременности.
Хронические заболевания, которые проявляются периодически, если человек нарушает принципы питания, которые поддерживают его здоровье в норме.
Тяжелые острые процессы: цирроз печени, перитонит, воспаление слепой кишки, острый панкреатит, кишечная непроходимость.
Опухоли. Если злокачественное или доброкачественное новообразование расположено в брюшной полости, оно будет продуцировать и выделять токсины, отравляющие здоровые ткани, а также расти и оттеснять органы с их мест, что вызовет сдавливание петель кишечника и застой каловых масс.

Спайки. Процесс, возникающий после воспалительных заболеваний в брюшной полости. Фибриновые тяжи переплетают внутренние органы и не дают им свободно двигаться относительно друг друга. Если спаечный процесс затрагивает кишечник, возможна непроходимость, устранить которую сможет только хирург.

У мужчин, которые больны простатитом, в острой стадии возможна обструкция мочеточников и вздутие живота. Поэтому данное заболевание необходимо лечить, чтобы процесс не перешел в более серьезную стадию.

Естественные причины

В процессе употребления пищи человек заглатывает воздух. Большая его часть удаляется в виде отрыжки сразу после еды, остальной попадает в кишечник, всасывается в ткани или удаляется через задний проход.

Вещества, произведенные самим организмом – ферменты, пищеварительные соки – при разложении выделяют метан. Если в продуктах имеется сера, например, в семенах бобовых растений, образуется сероводород.

Проблемы с питанием

Если живот реагирует сразу после приема пищи, это признак панкреатита или гастрита. При этом проявляются симптомы колита, который может быть вызван лекарствами, отравлением, инфекцией, воздействием радиационного излучения, ишемическим поражением одного из отделов толстой кишки.

При постоянном употреблении изделий из белой муки наблюдается ферментативная недостаточность. Газы образуются в большом количестве, потому что углеводы имеют свойство запускать процессы брожения в кишечнике.

Дисбактериоз начинается при пониженном иммунитете, когда в кишечнике появляются бактерии гниения и брожения. При этом пучит живот и часто отходят газы.

Синдром раздраженного кишечника – это не заболевание, а набор специфических симптомов, которые способны испортить жизнь любому человеку от подросткового до пожилого возраста. Причины данного явления изучены плохо, поэтому только 2 – 3% населения получает правильное лечение. Симптомы связывают с нервными стрессами, сбоями в связке «кишечник – мозг», наследственностью, питанием, преобладанием каких-либо химических веществ в крови. Симптомы – запор или понос, тошнота. Надувается живот, болит в разных местах или весь сразу.

Вздутие живота у беременных

Причины вздутия живота и газообразования у женщин при беременности зависят от способа питания, а также от высокого уровня гормона прогестерона, который защищает плодное яйцо от отторжения. Прогестерон вызывает атонию кишечника, поэтому каловые массы не могут продвигаться быстро и эвакуироваться. У большинства беременных женщин проблемы начинаются в первом триместре. Если сразу не начать практиковать здоровое питание, дальше ситуация может ухудшиться. Во втором триместре, когда плод активно растет и сдвигает внутренние органы, каловые массы с трудом продвигаются к выходу. Этот процесс далеко не безопасен, потому что содержимое толстой кишки отравляет организм матери и ребенка.

Женщины могут ощущать изменения в деятельности кишечника в период месячных, потому что половые гормоны влияют на пищеварительный процесс. Это временное явление – оно проходит, как только заканчивается менструация.

Хронические заболевания ЖКТ

Хронические заболевания желчного пузыря, поджелудочной железы, печени, желудка требуют постоянного контроля питания. Иногда возникает соблазн съесть что-то вкусное, но запрещенное или попробовать экзотическое блюдо, которое впоследствии провоцирует обострение.

Людям с хроническими болезнями органов ЖКТ категорически запрещено употреблять жирную пищу, мучные изделия, сладости, специи, уксус. Вялотекущее заболевание способно обостряться, в результате человеку грозит опасность в виде обструктивного процесса в желчных, печеночных протоках или поджелудочной железе. Пищеварительные соки, которые не могут попасть в желудок, начинают разрушать ткани собственного организма, что приводит к внутреннему кровотечению и смерти. Иногда процесс идет настолько быстро, что близкие не успевают понять, в чем дело, и пытаются справиться своими силами.

К хроническим заболеваниям относится цирроз печени. В этом случае печеночная ткань перерождается в жировую постепенно. Причиной цирроза может быть длительное употребление алкоголя или вялотекущие вирусные заболевания, например, гепатит С. В брюшной полости собирается жидкость, которую периодически удаляют в больнице. Живот плотный и вздутый, но после процедуры удаления воды становится мягким.

Состояния, требующие срочной помощи

К острым состояниям относится аппендицит, а также воспаление поджелудочной железы – острый панкреатит и калькулезный холецистит. В этих случаях необходимо хирургическое устранение препятствия на пути пищеварительных соков – камней или стеноза протоков. При аппендиците важно своевременное удаление отростка, чтобы стенка кишки не разорвалась из-за начавшегося некротического процесса, когда гнойный экссудат попадает в брюшину и инициирует перитонит.

Первые признаки всех острых процессов в большинстве случаев совпадают:

тошнота и рвота;
отсутствие аппетита;
наличие воздуха в брюшной полости;
острый живот;
боли в зависимости от локализации процесса.

Если аппендицит все-таки лопнул и гной попал в брюшину, состояние будет ухудшаться очень быстро, человека необходимо срочно оперировать. В случае разлитого перитонита операция не всегда может спасти жизнь. Смертность при данном осложнении составляет от 50 до 95%.

В категории риска маленькие дети с еще несформированным иммунитетом, а также пожилые люди. Если человек перенес операцию на брюшине, симптомы перитонита могут проявиться в первые сутки.

Опухоли

Опухоли ЖКТ могут прогрессировать незаметно. При этом один из симптомов, на который меньше всего обращают внимание пациенты – вздутие живота. Увеличенная опухоль сдавливает некоторые отделы и вызывает кишечную непроходимость, что может спровоцировать разрыв стенки и выход каловых масс в брюшную полость. Последствия крайне серьезные – перитонит, сепсис. Лечение только хирургическое.

К сожалению, большинство пациентов приходят с жалобами на ухудшение состояния, когда опухоль уже дала метастазы или имеет большие размеры. При этом консервативными щадящими методами ее уже не удалить.

Спаечный процесс

Спайки – последствия недолеченного воспалительного процесса в малом тазу или брюшной полости. Могут возникать как осложнение после операции на фоне пониженного иммунитета, если организм не в состоянии справиться с болезнью.

Алгоритм повреждения кишечника спайками:

Воспаление.
Спайки из фибринозной ткани, которые стягивают и соединяют между собой органы, в результате чего они не могут свободно двигаться относительно друг друга в брюшине.
Нарушение проходимости кишечника, вздутие.
Осложнение и необходимость в операции по иссечению фибринозных тяжей.

Чтобы воспаление не имело таких последствий, нужно после операции выполнять все рекомендации врача и принимать укрепляющие препараты для иммунитета.

Аутоиммунные заболевания, болезнь Крона

Болезнь Крона представляет собой воспаление кишечника. При этом глубоко поражаются стенки. Начало заболевания может проявиться в возрасте от 15 до 35 лет, поэтому важно при первых симптомах правильно поставить диагноз, ведь аутоиммунные болезни приходится лечить всю жизнь — поддерживать здоровье на должном уровне.

Ученые считают, что для начала болезни Крона должны совпасть несколько факторов: наследственность, состояние иммунной системы, наличие вредных привычек – курения или употребления алкоголя, образ жизни. Перенесенные в детстве заболевания также могут дать старт цепочке сбоев в организме.

На этапе диагностики врачи должны отличить язвенный колит и симптомы болезни Крона. При язвенном колите поражается только толстая кишка, а при болезни Крона любой участок тонкого или толстого кишечника, возникают язвы во рту и поражается анус – трещины, инфицирование.

Тревожные признаки

При любых проявлениях метеоризма тревогу вызывают следующие признаки:

Тошнота и рвота, которые свидетельствуют об интоксикации организма. Бактерии необходимо уничтожить и вывести остатки яда с помощью капельниц.
Отсутствие стула в течение 1 – 2 дней или частая диарея.
Бледность кожи и сухой язык. Скорее всего – это проявление воспалительного процесса в слепой кишке. При болях в правой нижней части живота необходима срочная операция.
Живот плотный и болезненный, кожа желтушная.

Попытки снять боль в домашних условиях – потеря времени, которого может не хватить врачам, чтобы спасти больному жизнь.

Почему так важно правильно определить причину вздутия живота

Если человеку становится плохо дома, важно определить степень опасности. Есть заболевания, при которых пациент нуждается в срочной медицинской хирургической помощи и промедление опасно для жизни. Если к некоторым симптомам отнестись невнимательно, возможен летальный исход. Особенно это проявляется у ослабленных людей – тех, кто недавно перенес операцию в брюшной полости и еще не успел восстановиться, с неблагополучной иммунной системой, которая затягивает выздоровление.

Даже при неопасном течении заболевания лучше начать лечение сразу. На первой стадии легче победить болезнь. В запущенном случае потребуется больше средств и времени, чтобы симптомы ушли полностью или перестали беспокоить человека.

Вздутие живота может быть временным состоянием, которое придет в норму, либо указывать на начало серьезного заболевания, требующего длительного лечения. Если симптомы начали проявляться часто, следует пройти обследование, чтобы знать картину происходящего в организме процесса. Люди, далекие от медицины, часто не придают значения проявлениям болезни, считают, что все пройдет само. Только профессионал способен увидеть в результатах анализов те процессы, которые нужно скорректировать.

Иванова Светлана

Врач терапевт второй категории, трансфузиолог, стаж 29 лет

Диагностика и лечение проблем с опорно-двигательный аппаратом (голень) и животом.

боль и дискомфорт в животе;
ушибы и травмы голени;
кашель, боли в груди;
ОРЗ, ОРВИ;
пищевое отравление;
простуда;
насморк;
общее недомогание;
головная боль;
ломота в суставах;
повышенная температура.

Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, медицинский факультет (1990 г.)
Интернатура по специальности «Избранные вопросы терапии», Казанская государственная медицинская академия (1996 г.)

Курсы повышения квалификации

«Вопросы нефрологии для терапевтов», Государственный институт для усовершенствования врачей имени В.И. Ленина (1995 г.)
«Терапия», Казанская государственная медицинская академия (2001 г.)
«Трансфузиология», Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ (2003 г.)
«Терапия и пульмонология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2006 г.)
«Трансфузиология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2007 г.)
«Трансфузиология», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2012 г.)
«Терапия», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2013 г.)
«Терапия», Российский университет дружбы народов (2017 г.)

Место работы: клиника МедЦентрСервис на Курской

Жир, который хранится в брюшной полости, является висцеральным. Его также называют «активным жиром», поскольку он влияет на гормоны и их работу. Висцеральный жир в отличие от подкожного находится в животе, и поэтому он близок ко многим жизненно важным органам: поджелудочной железе, печени, кишечнику.

Большой живот у мужчины непосредственно связан с количеством этого типа жира. Чем его больше, тем выше риск для здоровья — могут развиться сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2-го типа.

Чтобы определить, сколько лишнего жира в животе носит мужчина, нужно измерить талию. Если её размер превышает верхнюю границу нормы в 94 см, живот мужчины можно назвать большим. В некоторых случаях выполняется компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография (МРТ) для более точного определения. Также полезно узнать общий процент жира в теле — примерно 10 % из него будет висцеральным.

Если врач проводит диагностику с помощью МРТ или анализатора жировых отложений, результат будет находиться в диапазоне от 1 до 59. Уровень висцерального жира при этом должен быть ниже 13. Показатели выше этой цифры, означают, что человеку нужно изменить рацион, образ жизни и похудеть.

ПОЧЕМУ У МУЖЧИНЫ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ: ПРИЧИНЫ

В отличие от женщин мужчины генетически более склонны накапливать жир в животе, а не в бёдрах или нижней части тела, а определённые привычки усугубляют это.

Почему у мужчины большой твёрдый живот? Причин может быть несколько, в большинстве случаев они вызваны проблемами с пищеварением или гормонами:

запор — опорожнение кишечника реже 2‒3 раз в неделю может привести к ощущению тяжести;
диспепсия — расстройство желудка может быть вызвано питанием на ходу, курением, приёмом лекарств или алкоголя, сопровождать его может изжога, тошнота, газы, вздутие живота, неприятный вкус во рту;
синдром раздражённого кишечника (СРК, IBS) — хроническое заболевание, которое может сопровождаться симптомами, похожими на пищевое отравление;
грыжа пищеводного отверстия диафрагмы;
гастрит.

Почему у худого мужчины большой живот?

Состояние, при котором человек выглядит стройным, но при этом у него мало мышц и есть лишний жир, называют «ожирением с нормальным весом». Несмотря на то что ИМТ и другие показатели могут быть в норме, лишний жир вокруг талии будет подвергать человека высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний, метаболического синдрома и воспаления.

Жир, который находится глубоко в брюшной полости, по-видимому, биологически активен. Он действует как независимый эндокринный орган для производства соединений, которые отрицательно влияют на здоровье. Висцеральный жир выделяет химические вещества «цитокины», которые повышают риск сердечных заболеваний. Исследования, опубликованные в 2010 году, показывают, что ожирение при нормально весе связано с высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний как у мужчин, так и у женщин.

Худые мужчины с большим животом, как правило, имеют цитокиновые маркеры, которые предполагают более высокий шанс ожирения в зрелом возрасте или развитие метаболического синдрома, который представляет собой группу симптомов, таких как повышенное кровяное давление, высокий уровень сахара в крови и повышенный риск развития диабета типа 2.

Если мужчина худой, это означает, что он ест не слишком много калорий, чтобы набрать вес. Однако сама еда не является здоровой, если от неё откладывается жир на животе. Употребление слишком большого количества обработанных готовых продуктов, хлебобулочных изделий, алкоголя и фастфуда может стать причиной такого типа ожирения. Отказ от быстрых нездоровых перекусов, рафинированных углеводов и трансжиров, а также упражнения на пресс (например, планка) могут улучшить состав тела и укрепить мышцы.

Отчего у мужчин большой живот: причины

У многих мужчин большой живот появляется с возрастом. После 40 лет производство тестостерона начинает естественно сокращаться, а избыточно потребляемые калории откладываются в виде висцерального жира. Кроме того, старение приводит к потере мышечной массы. Мышцы увеличивают метаболизм, который помогает сжигать лишний жир. Когда после 30 лет мужчина с каждым годом теряет около 450 граммов мышц, его метаболизм снижается, а жир накапливается быстрее.

Неправильное питание — причина большого живота у мужчин

В то время как употребление избыточного количества пищи может привести к увеличению веса, определённые продукты с большей вероятностью приведут к накоплению жира на животе, чем другие. Привычка пить много сладкой газированной воды увеличивает шансы иметь большой живот. Другие подслащенные и энергетические напитки также способствуют увеличению веса. Вместо них можно пить чай, обычную или минеральную воду.

Употребление продуктов из очищенных зёрен и муки вместо цельнозерновых также увеличивает талию, что подтверждено исследованием 2010 года (American Journal of Clinical Nutrition). Вместо обычных мучных и хлебобулочных продуктов, белого риса и макарон полезно есть коричневый рис и хлеб из цельной пшеницы, а также овощи и продукты, богатые клетчаткой (волокном).

Большое количество насыщенных жиров также может стать причиной большого живота у мужчин. Жирное мясо и молочные продукты содержат этот тип жира. Вместо него полезно добавлять в рацион полиненасыщенные жиры из орехов, семян, растительных масел, а также постное мясо (куриную грудку, рыбу).

Неправильный образ жизни может стать причиной большого живота

Неактивный, малоподвижный образ жизни является основной причиной, по которой мужчины набирают вес, особенно в брюшной полости. Движение помогает уменьшить общую массу тела и в частности согнать жир с живота. Висцеральный жир особенно чувствителен к классическим методам похудения — диете и физическим упражнениям.

До 150 минут активной деятельности средней интенсивности (например, быстрой ходьбы) в неделю достаточно, чтобы сохранять форму и не набирать лишний вес. Также необходима силовая нагрузка, чтобы компенсировать естественную потерю мышечной массы, которая возникает с возрастом.

Потеря 5‒10 % от веса положительно скажется на основных маркерах здоровья: кровяном давлении, уровнях сахара и холестерина в крови.

Кроме физической активности, на набор жира в области живота влияет курение. Недостаток (менее 6 часов в сутки) или избыток (более 9 часов) сна также могут привести к увеличению абдоминального жира, в том числе у людей моложе 40 лет.

Стресс, тревога и гормон кортизол — ещё одна причина, по которой живот у мужчины может стать большим и твёрдым.

ЧЕМ ОПАСЕН БОЛЬШОЙ ЖИВОТ У МУЖЧИН: РИСКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Риски, связанные с большим количеством висцерального жира вокруг органов брюшной полости, в первую очередь включают:

сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты),
инсулинорезистентность и диабет II типа,
гипертонию (высокое давление),
колоректальный рак,
болезнь Альцгеймера.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛЬШОГО ЖИВОТА МУЖЧИНЕ: УПРАЖНЕНИЯ

Жир в брюшной полости чувствителен к физической нагрузке. Полезной будет любая регулярная посильная физическая нагрузка: бег, плавание, ходьба, велосипед.

Высокоинтенсивная интервальная тренировка (например, чередование быстрого бега с ходьбой 30-секундными интервалами) также хорошо помогает сжигать жир.

Вздутием живота в наше время никого не удивить. Женщины страдают недугом перед началом менструации, а вот почему пучит живот у мужчин, на то причины бывают разнообразные. Курение, алкоголь, несовместимость продуктов, еда всухомятку, несоблюдение правил индивидуальной гигиены, безразличное отношение к организму и пр.

Причины

Факторы, влияющие на вздутие, условно подразделяются на физиологические, которые исключают медицинское вмешательство, и патологические. Во втором случае живот дует по причине какого-либо заболевания пищеварительного тракта.

Физиологические

Чрезмерное увлечение газированными напитками, как с красителями, так и без таковых, приводит к образованию в желудке большого объема газа. Проявляется это брожением, урчанием пищеварительной системы, раздуванием, вплоть до колик в области подреберья.

Безразличное отношение к качеству и количеству пищи дует живот сильней, чем питье газировки. Особенно это проявляется при употреблении плохо сочетающихся продуктов, еде всухомятку, изменении или несоблюдении рациона. Существует вероятность пищевой аллергии на некоторые виды продуктов, содержащих аллергены. Последнее грозит не только большой выпуклостью над поясом брюк, но и поносом, продолжительным метеоризмом, запором. Их часто сопровождают отрыжка, тошнота, рвота. Дополнить симптомы может нарушение баланса полезных и вредных бактерий.

Но почему живот раздувается в основном у мужчин? Ответ прост. Женщины относятся к еде более избирательно. Мужчинам, например, свойственно переедание, любовь к жирной, пересоленой, острой пище. Курение перед едой, после, даже во время ее вызывает брожение во всей пищеварительной системе. Употребление большого количества спиртного за столом склоняет к бесконечным разговорам, во время которых с пищей, приправленной алкоголем, в желудок попадает и воздух.

Кроме того, многим представителям сильного пола нравится гасить появившуюся после жирной пищи отрыжку раствором пищевой соды. Стоит прибавить постоянные перекусы всухомятку, быстрое глотание бутербродов, иных продуктов, – и вздутия не избежать.

Патологические

Если у здорового человека газы рассасываются по крови, исходят через редкую отрыжку, еще реже через анальное отверстие, то для страдающего желудочно-кишечными заболеваниями это целая проблема. Живот постоянно растет, преследуют колики, резь в желудке, понос, рвота либо запор. Причины данного недуга заключены в следующем:

Запор вызывает продолжительное опорожнение пищеварительного тракта, что сказывается непроходимостью газов из желудка, распиранием брюшины до болезненных ощущений. Появившийся метеоризм полностью блокирует движения человека, не давая ему покоя в любом положении тела.
Немытые руки, грязные фрукты и овощи приносят много вреда организму. Кроме полезных бактерий, газы выделяют болезнетворные, что проявляется громким выходом газов и отрыжкой.
Заболевания пищеварительной системы, геморрой, нарушение переваривания пищи так же сказывается вздутием брюшины. Кишечное болезненное функционирование, недостаток производства желчи, инфекции, воспаление тонкой кишки равно опасны для желудка.

Важно! Продолжительные вздутия оставлять без внимания нельзя. Это грозит хроническими недомоганиями и длительным лечением.

Заключение

Рассмотрев причины, можно понять, что физиологически живот дует после несоблюдения правил питания, что решается без медицинского вмешательства. Патологические же факторы требуют обращения к гастроэнтерологу.

«>

limto.ru

От чего надувается живот у мужчин