Отрыжка кислая при беременности: Отрыжка при беременности — www.wday.ru

Отрыжка во время беременности: причины и что делать

Если вас постоянно беспокоит отрыжка во время беременности, вам может быть интересно, является ли это нормой. Что приводит к отрыжке при беременности? Ожидание малыша меняет ваше тело так, как вы никогда не могли себе представить. Вы можете хорошо быть осведомлены о распространенных симптомах беременности, таких как токсикоз, боль в спине, увеличение веса, но отрыжка – это не то, что вы ждали, не так ли?

Распространена ли отрыжка во время беременности?

Отрыжка – довольно частое явление во время беременности. Гормональные изменения в организме могут увеличить долю газа в желудке и кишечнике. Ваши привычки в еде меняются, и вы испытываете тошноту и избыток слюны.

Что вызывает отрыжку во время беременности

Отрыжка с кислым вкусом во время беременности встречается нередко. Желудок содержит дополнительные кислоты и вещества, которые еще больше увеличивают вероятность отрыжки. Отрыжка может возникнуть по следующим причинам:

• Чувство переполнения, достигающее вашего горла
• Чувство раздутого желудка
• Тошнота, сопровождающаяся случаями изжоги.

Большинство из причин отрыжки воздухом наиболее сильны в первые месяцы беременности, в это же время они встречаются наиболее часто.

Когда при УЗИ становится видно сердцебиение плода

Как перестать отрыгивать во время беременности

Отрыжка ночью во время беременности может нарушить как ваш сон, так и сон вашего партнера. Но есть несколько способов контролировать ваши отрыжки во время беременности и снизить их частоту до минимума.

1. Спите правильно

Поскольку важный глубокий сон важен для беременной женщины, правильная осанка во время сна также необходима и может способствовать уменьшению тенденции отрыгивать ночью. Спите на левой стороне, согнув ноги или сложив их вместе.

Такое положение способствует пищеварению и помогает желудку легко обрабатывать пищу ночью, а также уменьшает образование газов и, следовательно, отрыжку.

2. Упражняйтесь регулярно

Вам не нужно бегать и поднимать вес во время беременности, но регулярное выполнение легких упражнений имеет большое значение для поддержания вашей пищеварительной системы в надлежащем состоянии.

Физическая активность приводит к выделению различных химических веществ в теле беременной, которые стимулируют различные области и улучшают их работу. Простые действия, такие как мытье посуды или сушка белья, тоже могут помочь.

3. Сохраняйте спокойствие

Ваше физическое благополучие, особенно желудочно-кишечное здоровье, в значительной степени зависит от вашего психического здоровья.

Любое напряжение или беспокойство может нарушить баланс химических веществ в желудке, вызывая его расстройство или повышенную выработку газов. Следовательно, важно, чтобы вы делали легкие упражнения или практиковали медитацию или простую йогу.

4. Бросьте курить и употреблять алкоголь

Независимо от того, отрыгиваете вы или нет, следует избегать курения сигарет и употребления алкоголя, если вы беременны или даже когда только пытаетесь забеременеть.

Вредные привычки опасны для плода, растущего внутри вас, и экспериментировать не стоит. Кроме того, курение и алкоголь увеличивают вероятность глотания воздуха вместе с ним, что может увеличить количество отрыжек.

5. Пейте медленно

Медленное глотание жидкости может снизить частоту отрыжки во время беременности. Многие люди имеют привычку пить прямо из бутылки, но этого следует избегать. Пейте воду из чашки или стакана, медленно и постепенно, сидя прямо.

Почему при планировании беременности важно следить за здоровьем полости рта

6. Жуйте медленно

Большинство советов, которые помогут для уменьшения отрыжки во время беременности, похожи на то, что вы скажете маленькому ребенку. Самые простые методы могут оказать наибольшее влияние в таких случаях.

Стресс во время беременности может привести к тому, что вы быстро съедите пищу и быстро проглотите ее, что еще больше увеличивает вероятность расстройства желудка и образования газов. Поэтому ешьте медленно и не разговаривайте во время еды. Кроме того, совершите небольшую прогулку, чтобы стимулировать процесс пищеварения.

7. Не пейте газированные напитки

Вероятность отрыжки увеличивается, когда вы глотаете свои любимые газированные напитки. Они содержат углекислый газ, который может покинуть желудок, только когда вы отрыгнете его.

Кроме того, такие напитки содержат кофеин в больших количествах, что не совсем полезно во время беременности.

Замените их простой водой и пейте ее в достаточном количестве. Старайтесь пить допустимые к употреблению во время беременности травяные чаи.

8. Избегайте продуктов, которые увеличивают газообразование

Даже если вы примете все меры предосторожности, чтобы уменьшить заглатывание воздуха или другие причины отрыжки, есть определенные продукты питания, которые приведут к увеличению газообразования.

Капуста, спаржа, брокколи и даже различные продукты без сахара содержат вещества, которые вызывают газообразование. Жареные продукты являются следующими в очереди, и их чрезмерное потребление может вызвать изжогу. Итак, сведите их потребление к минимуму.

9. Уменьшите размер порций

Много пищи, потребляемой за один раз, может увеличить нагрузку на желудок, увеличить вероятность расстройства желудка или привести к задержке пищеварительных процессов. Все это работает в тандеме, создавая избыточный газ в вашем теле и увеличивая частоту отрыжки.

Перейдите с трех на шесть приемов пищи в сутки. Это поможет вам нормировать порции еды, утолить жажду, а также снизить вероятность возникновения нежелательных последствий расстройства желудка.

Когда при отрыжке во время беременности обратиться к врачу

Обычно нет необходимости обращаться к врачу, если вы отрыгиваете воздухом при беременности. Убедиться в том, что ваша диета по-прежнему сбалансирована и питательна, – это все, о чем вам нужно беспокоиться во время беременности.

Однако если проблема отрыжки выходит из-под контроля, вы испытываете изжогу и расстройство желудка, ваш врач может предложить несколько вариантов, чтобы помочь вам и даже проверить любые другие состояния, которые могут быть причиной этого.

Упомянутые выше советы могут помочь вам избавиться от отрыжки воздухом, сохраняя при этом здоровье в течение всей беременности.

Почему беременные женщины много спят

Автор: Василиса Кузнецова

Навигация по записям

Как избавится от изжоги при беременности

Гормональные изменения

Прогестерон – гормон, способствующий расслаблению мышц. Во время беременности происходит рост количества вырабатываемого прогестерона, из-за чего мышечное кольцо между пищеводом и желудком расслабляется. Это мышечное кольцо – сфинктер – пропускает пищу из пищевода в желудок и не дает содержимому желудка попасть в пищевод.

Итак, если эти мышцы расслабляются, то содержимое желудка вместе с желудочным соком попадает в пищевод. Слизистая оболочка пищевода не приспособлена для кислого содержимого. Раздражение слизистой оболочки пищевода и становится причиной болезненных ощущений при изжоге.

Растущий малыш

По мере того, как растет ваш ребенок, увеличивается давление на пищеварительный тракт, желудок и кишечник. Физическое давление на желудок может стать причиной попадания желудочного сока в пищевод, следствием чего и является изжога.

Как избежать появления изжоги при беременности?

Как мы уже сказали, большинство беременных женщин страдают от изжоги. Ниже мы собрали полезные советы, которые могут помочь вам свести вероятность изжоги к минимуму:

• Ешьте небольшими порциями, это поможет вам избежать переполнения.
• Старайтесь есть медленно и пить небольшими глотками во время приема пищи.
• После приема пищи старайтесь сохранять сидячее положение или встаньте. Избегайте повышенной активности сразу после еды, особенно упражнений, связанных с растяжкой и наклонами.
• По мере возможности откажитесь от продуктов, вызывающих изжогу, таких как острая и жирная пища, кофеин и шоколад.
• Носите свободную одежду, не стесняющую ваше тело, чтобы избежать дополнительного давления на брюшную полость.

Эти советы должны помочь. Тем не менее, иногда вы все-таки можете испытывать неприятные симптомы изжоги. Поэтому мы готовы предложить вам средство, которое можно применять при беременности и которое поможет вам избавится от симптомов изжоги.

Лечение изжоги во время беременности

На российском рынке существует уникальные по своему механизму действия препараты под брендом Гевискон

®: «Гевискон^® Форте при беременности» и «Гевискон^® Двойное Действие».

«Гевискон^® Форте при беременности» – это препарат¹, который не всасывается в кровь после попадания в организм. Его можно применять для быстрого облегчения изжоги на любом сроке беременности. Попадая в пищевод, он уменьшает раздражение слизистой оболочки. При взаимодействии с кислым содержимым желудка «Гевискон^® Форте при беременности» формирует защитный гелевый барьер. Сформировавшийся гелевый барьер, как описано выше, препятствует забросу содержимого обратно в пищевод, тем самым предотвращая изжогу. Также, «Гевискон^® Форте при беременности» выпускается в удобном формате саше, которые удобно брать с собой.

Также в линейке Гевискон^® есть препарат «Гевискон^® Двойное Действие». Механизм действия препарата «Гевискон^® Двойное Действие» является физическим процессом, препараттакже не всасывается в кровь и может быть использован во время беременности.

«Гевискон^® Двойное Действие» действует в двух направлениях:

• Он формирует защитный барьер на поверхности содержимого желудка, препятствующий попаданию желудочного сока в пищевод;
• Он нейтрализует избыточную кислоту в желудке.

Кроме того, «Гевискон^® Двойное Действие» начинает действовать быстро² и помогает надолго^3,4избавиться от симптомов изжоги и нарушений пищеварения, его эффект дольше простых антацидов.^5,6Прием препарата подходит для приема во время беременности.

Беременность – особенное время, хотя изжога и может испортить его своими болезненными симптомами. Если вы будете следовать нашим простым советам и помнить о том, что есть средство, которое поможет вам справиться со всеми симптомами изжоги, то ваш дискомфорт будет сведен к минимуму.

Способ применения и дозы «Гевискон

^® Форте при беременности»:

Взрослые и дети старше 12 лет:по 5-10 мл после приемов пищи и перед сном.

Максимальная суточная доза-40 мл.

Использование пакетиков:перед открытием пакетика помните его пальцами, перемешивая содержимое.

Способ применения и дозы «Гевискон

^® Двойное Действие»

Суспензия:Взрослые и дети старше 12 лет: по 10-20 мл после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день

Максимальная суточная доза – 80 мл

Таблетки:Взрослые и дети старше 12 лет: по 2-4 таблетки после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день

Максимальная суточная доза — 16 таблеток

Вся представленная информация не предназначена для постановки диагноза или назначения лекарств. Подробную информацию о препарате Гевискон^® читайте в инструкции по применению. При осложнениях или продолжительном течении болезни необходимо проконсультироваться с врачом.

 

---

¹ Гевискон® Форте – единственный препарат, включенный в группу алгинатов. Данные «Мониторинг розничных продаж лекарственных средств в аптечной сети РФ» IMS Health, декабрь 2013г.

² В течение 3,6 минут – Бордин Д. С., Машарова А. А., Фирсова Л. Д., Кожурина Т. С., Сафонова О. В. Оценка скорости начала действия и купирования изжоги при однократном приеме алгинатов у больных ГЭРБ // Эксперим. и клин. гастроэнтерол. – 2009. – № 4. – С. 83-91.

³ Kwiatek MA, Roman S, Fareeduddin A, Pandolfino JE, Kahrilas PJ., An alginate-antacid formulation (Gaviscon Double Action Liquid) can eliminate or displace the postprandial ‘acid pocket’ in symptomatic GERD patients, Aliment Pharmacol Ther. 2011 Jul;34(1):59-66. doi: 10.1111/j.1365-2036.2011.04678.x. Epub 2011 May 3.

⁴ Инструкция по медицинскому применению препарата Гевискон Двойное действие

⁵ Rohof W.O., Bennink R.J., Smout A.J., Thomas E., Boeckxstaens G.E. An alginate-antacid formulation localizes to the acid pocket to reduce acid reflux in patients with gastroesophageal reflux disease // Clin. Gastroenterol. Hepatol. – 2013. – V. 11 (12). – P. 1585-1591.

⁶ Бордин Д.С., Машарова А.А., Фирсова Л.Д., Кожурина Т.С, Сафонова О.В., Оценка эффективности алгинат-рафтового барьера при лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни // Consilium Medicum Гастроэнтерология – 2009. – № 1. – С. 3.

Отрыжка при беременности воздухом на ранних сроках

Во время беременности организм женщины полностью перестраивается, подготавливается к вынашиванию плода и последующим родам. Гормональный фон претерпевает серьезные изменения, что отражается на пищеварительной системе. Повышенное содержание прогестерона на ранних сроках провоцирует ослабление мускулатуры органов пищеварения. Это приводит к тому, что пища перемещается в замедленном темпе, задерживается в желудке, что активизирует процесс брожения. В результате скопившийся газ начинает выходить через пищевод.
Появление отрыжки у женщины при употреблении привычных продуктов является одним из признаков наступившей беременности. Это своеобразная реакция организма на изменения. Как правило на поздних сроках и после родов все приходит в норму.

Отрыжка воздухом вызывает определенный дискомфорт, чтобы снизить вероятность ее появления необходимо откорректировать рацион.

Как избавиться от отрыжки:

Принимать пищу часто, но небольшими порциями.
Исключить продукты, вызывающие брожение (спаржа, бобовые, капуста).
Повысить содержание продуктов со щелочными свойствами: яйца всмятку, сметана, котлеты на пару, нежирное отварное мясо, творог, запеченные фрукты (по возможности), сливки.
Пить чай с мелиссой или мятой.
Не рекомендуется ложиться и нагибаться сразу после еды. Лучше сесть, удобно разместиться и подложить под спину подушку. Одежду следует подбирать сводного покроя, не предполагающую ношение пояса.

Не всегда отрыжка при беременности является настолько безобидной. Иногда этот признак сопровождается другими неприятными ощущениями, что указывает на патологию.

Тревожные симптомы:

тошнота;
неприятный привкус во рту;
изжога;
рези в животе;
запор;
рвота;
общая слабость.
В этом случае необходимо посетить гастроэнтеролога и выявить причины дискомфорта. Запрещено бесконтрольно принимать лекарства и народные средства без рекомендации врача. Это может негативно отразиться на развитии плода.

причины, симптомы и лечение в Москве

Гастрит – заболевание желудка, которое характеризуется воспалением слизистых стенок органа. Патология может протекать в острой и хронической стадии. У женщин, которые заболели гастритом до беременности, риски развития рецидивов во время вынашивания ребенка существенно возрастают. Связано это со снижением защитных функций организма, на фоне которого многие хронические заболевания обостряются, увеличением нагрузки на пищеварительные органы, гормональные перестройки. Лечение гастрита при беременности должно проводиться под строгим наблюдением врача, так как неграмотно проведенная терапия может вызвать серьезные осложнения.

Симптомы гастрита при беременности

Степень выраженности симптомов такого заболевания зависит от того, в какой форме оно протекает. Острый гастрит у беременных проявляется ярко выраженной симптоматикой:

• острая боль в желудке, усиливающаяся после еды;
• дискомфорт в желудке натощак;
• изжога, тошнота;
• отсутствие аппетита;
• желтый или серый налет на языке;
• нарушение общего самочувствия.

При хроническом течении симптоматика смазанная, и обостряется только в периоды рецидивов. Характерные признаки обострения:

• дискомфорт, болезненность в области желудка;
• вздутие живота;
• изжога, тошнота, обильная отрыжка;
• вялость, повышенная утомляемость;
• отсутствие аппетита, потеря веса.

Если беременная страдает гастритом с повышенной кислотностью, в общей клинической картине преобладают такие симптомы:

• постоянная изжога, усиливающаяся после еды;
• усиление боли в животе после приема пищи;
• расстройство стула.

При пониженной кислотности симптоматика другая:

• обильная отрыжка с неприятным, гнилостным запахом;
• постоянная тяжесть в желудке;
• тошнота, приступы рвоты;
• вздутие, урчание в животе.

Лечение гастрита при беременности

Лечением гастрита у беременных занимается врач-гастроэнтеролог. Чтобы подтвердить диагноз и подобрать максимально эффективную схему терапии, сначала необходимо сдать анализы и пройти инструментальную диагностику.

В период вынашивания ребенка назначаются только препараты, регулирующие кислотность желудка. При повышенной кислотности используются антациды, при пониженной – желудочные ферменты, стимулирующие секреторную функцию. Чтобы устранить болевой синдром, назначаются спазмолитики, например, «Но-Шпа». Дополнительно могут быть назначены пребиотики, нормализующие кишечную микрофлору.

Помимо приема медикаментозных средств, необходимо соблюдать специальную диету, во время которой рекомендуется ограничить употребление острого, соленого, копченого, жирного. Рацион желательно разнообразить такими группами продуктов:

• цельнозерновые каши;
• кисломолочные продукты: кефир, ряженка, творог, сметана, молоко средней жирности;
• овощные супы, рагу;
• нежирное мясо, рыба;
• молочные кисели;
• свежие не кислые фрукты, овощи, зелень;
• лечебная минеральная вода, подобранная врачом с учетом характера кислотности желудка.

Когда бежать к гастроэнтерологу?! — Евромед клиника

— Елена Евгеньевна, с какими жалобами, чаще всего, обращаются пациенты?

 — Самые распространенные: боли в животе и изжога. 
Причин болей в животе существует множество: от функциональных нарушений на фоне стресса до серьезных заболеваний. 

 Часто беспокоят боли в правом подреберье в связи с дисфункцией желчевыводящих путей, ощущение дискомфорта в подложечной области вследствие гастрита. Весной и осенью нередко обостряется язвенная болезнь. 
Обостряться ситуация может на фоне стресса и погрешностей в питании. Причем, как правило, эти два фактора взаимосвязаны: стрессовое состояние у многих является пусковым механизмом для пищевых нарушений: у кого-то повышается аппетит или, наоборот, пропадает, и человек питается нерегулярно или переедает, снижает контроль за качеством пищи и т.д. Все это неизбежно ведет к проблемам с ЖКТ.

Изжога — это не отдельное заболевание, а симптом: ощущение жжения за грудиной. Фактически -это химический ожог кислым содержимым желудка при его забросе в пищевод, где среда чаще щелочная. Это приводит к повреждению слизистой пищевода соляной кислотой и, расщепляющим белки, ферментом пепсином. Иногда при рефлюксной болезни изжоги нет, но появляется ощущение кома в горле, затруднения при глотании, боли за грудиной, которые путают со стенокардией. Все это значительно снижает качество жизни пациента. Лечить это заболевание можно и нужно. Частые забросы кислоты из желудка в пищевод, особенно с примесью желчи из двенадцатиперстной кишки, может приводить даже к онкологическим заболеваниям пищевода. 

Лечение обычно длительное, так как ситуация складывалась годами, и изменить ее мгновенно не выйдет. Помимо медикаментозного воздействия требуется изменение образа жизни и пищевых привычек. При помощи лекарственных препаратов мы можем снизить количество вырабатываемой кислотной продукции, что приведет к тому, что ее меньше будет забрасываться в пищевод, соответственно, меньше проявляется изжога. Также существует ряд препаратов, которые сорбируют кислоту и выводят ее. Это средства быстрого действия. Они помогают избавиться от изжоги минут на 30–40. Обычно именно эти препараты активно продвигают в рекламе и их же предложит фармацевт в аптеке. Пациент же, должен, безусловно, ориентироваться на рекомендации врача

 Питание при рефлюксной болезни должно быть небольшими порциями, чтобы объем съеденного не превышал объем желудка, а для лучшего контроля за аппетитом — частым: 4-5 раз в день. Пищу надо тщательно пережевывать для ее максимального измельчения и выделения большего количества слюны, которая, имея щелочную реакцию, нейтрализует кислоту. 

 При рефлюксной болезни рекомендованы отварные, печеные, тушеные овощи, жидкие каши, макароны, постные сорта мяса, птица, морепродукты, яйца, творог, несвежий хлеб и сухари, желе, муссы, кисели, супы-пюре, молочные продукты. 
Повышают кислотообразование в желудке и поэтому не рекомендуются: копчености, жирное, острое, соленое, грибы, сырые овощи, кислые фрукты и соки, газированные напитки, черный хлеб, сдоба, фаст-фуд, крепкий чай и кофе

 — К изжоге приводит погрешность питания или все же ее появление обусловлено генетически?

— И то, и другое. 
Генетически обусловлена особенность сфинктеров между пищеводом и желудком. Довольно распространенная проблема — дисплазия соединительной ткани, то есть ее повышенная эластичность, в результате чего появляются плоскостопие, варикозное расширение вен, «нестабильные позвонки», слабость многих сфинктеров, в том числе пищеводно-желудочного и пищеводного отверстия диафрагмы. То есть они недостаточно плотно смыкаются, и пища легко попадает из пищевода в желудок.

 Также генетически обусловлено количество обкладочных клеток в желудке, от чего зависит количество и качество вырабатываемой ими соляной кислоты.
Изжога у беременных

 Нередко на изжогу жалуются беременные. Это связано с двумя основными моментами. Во-первых, в процессе роста малыша и увеличения матки, растет внутрибрюшное давление, повышается нагрузка на желудок и кишечник, что может провоцировать заброс кислоты и желчи в пищевод. Кстати, это же нередко приводит к запорам у беременных. Во-вторых, у беременных особый гормональный фон, направленный на то, чтобы снизить тонус матки и, одновременно, расслабляются и сфинктеры пищевода, в результате чего может происходить кислотный рефлюкс. 
Если у вас возникли подобные проблемы – не надо терпеть и ждать, что «после родов само пройдет»… Сразу обращайтесь к гастроэнтерологу. Врач подберет лечение: существуют препараты, разрешенные к применению во время беременности. Также вместе с гастроэнтерологом вы обсудите, как надо изменить питание и образ жизни для того, чтобы избавиться от этой проблемы.
В идеале же – обратиться к гастроэнтерологу еще на этапе планирования беременности – так можно избежать множества проблем с ЖКТ, которые возникают во время этого периода в жизни женщины.

— Одним из весьма распространенных диагнозов является «гастрит». С чем это связано и как его лечат?

— Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Этот диагноз, действительно, очень часто ставят, и нередко – без должных на то оснований. Этот диагноз ставится морфологически, то есть после того, как врач-морфолог опишет в результате биопсии слизистой желудка имеющиеся воспалительные изменения. Тогда – это гастрит. Только на основании жалоб грамотный врач может написать в диагнозе только «синдром функциональной диспепсии».
Жалобы при гастрите достаточно разнообразные: это могут быть боли, ощущение переполненного желудка даже при небольшом количестве съеденного, отрыжка, рвота и пр. Это зависит от особенностей выработки желудочного сока, от вегетативного статуса пациента, от особенностей его образа жизни, стереотипа питания – все очень индивидуально. 

Миф

 Наверное, каждый слышал мнение: «будешь есть всухомятку – получишь гастрит». На самом деле, это не так! Еда как раз должна быть без дополнительной жидкости, ее не надо запивать водой, чаем, кофе и пр. Жидкость разбавляет кислое содержимое в желудке и ухудшает качество переваривания пищи. А вот есть «на бегу», действительно, не стоит – самое важное для хорошего процесса пищеварения –тщательное пережевывание пищи! Большое количество слюны, выделяющееся при пережевывании, необходимо для усвоения еды.
Что провоцирует гастрит? Стрессы, систематическое нарушение режима питания, нарушение кратности питания, злоупотребление полуфабрикатами, концентратами, пряностями, кислой, острой, перченой, соленой, копченой, жареной, слишком горячей, слишком холодной или иным образом термически, химически или механически раздражающей пищей, газированными напитками, кофе, алкоголем, курение; отсутствие тщательного пережевывания пищи. 

 Кроме того, нередко гастрит вызывается бактерией Helicobacter pylori. Этой бактерии для существования нужны бескислотные условия, для этого она «окутывает» себя облачком уреазы – ферментом, создающим щелочную среду. Все это повреждает слизистую вплоть до ее атрофии, а также может привести к развитию язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, значительно повышает риск развития рака желудка. 95% язв желудка и 85% язв двенадцатиперстной кишки во всем мире связаны с инфекцией Helicobacter pylori. Другими причинами повреждения слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки является частый прием нестероидных противовоспалительных препаратов. 
При лечении гастрита и язвенной болезни используются препараты, снижающие кислотную продукцию слизистой желудка, улучшающие ее заживление, а при выявлении Helicobacter pylori – курс антибактериальной терапии. Пациенту обязательно назначается щадящая диета. 
Все эти мероприятия назначает только врач. Самолечение может быть не только не эффективным, но и вредным для больного.

 — Стресс также является одной из причин для развития синдрома раздраженной кишки (СРК)?

— Да, классическая триада для постановки этого диагноза: стресс, боль, нарушение стула (понос, запор или их чередование). Само название заболевания содержит в себе его суть: кишка раздражена, чувствительность повышена.

 Необычность этого заболевания в том, что у пациента отсутствует видимое поражение слизистой оболочки кишечника. Никакие обследования не могут установить, что же на самом деле происходит с организмом человека, а болезнь ярко проявляется.
Механизм возникновения симптомов связан с особенностями работы кишечника. Кишечник имеет собственную нервную систему, которая является частью вегетативной нервной системы. При стрессовых ситуациях начинаются сбои в работе всей нервной системы организма, мозг дает неправильные сигналы кишечнику, а тот неверно информирует мозг о происходящих в нем процессах. В результате нарушается моторика кишечника, снижается порог болевой чувствительности и даже незначительный дискомфорт вызывает сильные приступы боли. 

 Помимо стресса и низкого болевого порога риск развития СРК повышают нарушения режима питания, малоподвижный образ жизни, гормональные сбои (например, у беременных), генетическая предрасположенность. Также СРК может развиться после некоторых инфекционных заболеваний кишечника. 
Главная сложность в СРК в том, что симптомы очень неприятные, а коррекцию проводить надо, в первую очередь, психоэмоционального состояния, что довольно трудно без помощи грамотного психолога. При этом еще существует проблема в том, что нередко пациенты даже сами себе не признаются в том, что им нужна психологическая помощь. 
При постановке этого диагноза очень важно проявить онконастроженность. Впрочем, в наше время это важно всегда, даже у молодых пациентов, но особенно – у лиц старшего возраста. СРК чаще появляется у людей молодого возраста, поэтому если подобные симптомы наблюдаются у зрелых пациентов, в первую очередь, врач должен исключить онкологическое заболевание.

 — При антибиотикотерапии врачи зачастую советуют принимать пробиотики или пребиотики. Это действительно необходимо?

 — Антибиотики влияют на флору кишечника, это бесспорно. Нередко на фоне антибактериальной терапии у пациента развивается дисбиоз («дисбактериоз»), то есть качественное и/или количественное изменение соотношения микроорганизмов, которые живут в кишечнике. Проявляется дисбиоз нарушением стула, метеоризмом (избыточным газообразованием), наличием воспалений на слизистой. В качестве профилактики развития этого неприятного состояния и рекомендуют прием про- и пребиотиков. 
Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбиозов и связанных с ними заболеваний. Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями.

 Пребиотики — это пищевые ингредиенты, которые не перевариваются ферментами человека и не усваиваются в верхних разделах желудочно-кишечного тракта. Они стимулируют рост и жизнедеятельность полезной микрофлоры: расщепляясь до жирных кислот, повышают кислотность в толстой кишке, угнетая рост условно-патогенной микрофлоры, чем также создают благоприятные условия для развития нормальной микрофлоры.
Пребиотики находятся в молочных продуктах, кукурузных хлопьях, крупах, хлебе, луке репчатом, цикории полевом, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе, бананах и многих других продуктах. Также они существуют в виде БАДов. 

 Есть мнение, что пробиотики в таблетированной и жидкой формах менее эффективны, так как не всегда могут пройти через высококислотную среду желудка, агрессивную к бактериям желчь. И только капсулы рассчитаны на то, чтобы раствориться в толстой кишке – там, где и должны жить бактерии. 
Не так давно на рынке появились еще симбиотики – комбинированные препараты, сочетающие в себе пре- и пробиотики. На сегодняшний день считается, что у них самый продвинутый механизм действия. 
Подбирать препараты, нормализующие микрофлору, я рекомендую вместе с врачом – потому что разобраться во всем многообразии существующих средств неспециалисту достаточно сложно, и понять, что подойдет в каждом конкретном случае, самостоятельно вряд ли получится.

 — Чем опасны запоры?

— Запоры — это состояние, характеризующееся не только снижением кратности опорожнения кишечника: реже, чем 3 раза в неделю, но и появлением плотного, сухого кала или отсутствием чувства полного опорожнения кишечника или опорожнением кишки с напряжением или применением пациентами дополнительных приемов для опорожнения кишки.
Длительные запоры вызывают:
хроническую интоксикацию (отравление), которая приводит к нарушению сна, немотивированной усталости, повышенной утомляемости и, наконец, к депрессии, ухудшению состояния кожи, волос;
образование дивертикулов кишки (выпячиваний стенки), которые могут вызвать боли в животе, а при присоединении инфекции – воспаление слизистой кишки (дивертикулит) и необходимость интенсивной антибактериальной терапии или оперативному лечению при возникновении кишечной непроходимости;
варикозное расширение геморроидальных вен, хронические анальные трещины;
рак толстой кишки.
Начинать решение проблемы запоров надо не с самолечения, а с посещения врача- гастроэнтеролога. Причин запоров множество. Это могут быть очень серьезные заболевания. Разобраться в этом может только грамотный специалист. Решая проблему запора самостоятельно, вы можете значительно ухудшить свое состояние.

 — Лечится ли такая деликатная проблема, как метеоризм?

— Метеоризм (повышенное газообразование) связан с брожением. Причин может быть множество: недостаточное выделение желчи, недостаточно концентрированная желчь, нарушения выделения панкреатического сока – как правило, проблемы со сфинктером Одди. Все это приводит к изменению бактериальной флоры кишечника. В результате и развивается метеоризм. Это проблема частая, но решаемая. Хотя и не скажу, что это всегда просто и быстро. Главное – найти первопричину, так как метеоризм может быть симптомом различных заболеваний. 

 — Иногда человек страдает от запаха изо рта или от неприятного привкуса во рту. Это является симптомом каких-то заболеваний?
— Галитоз — неприятный запах изо рта — может возникать по разным причинам. В первую очередь, я бы рекомендовала обратиться к стоматологу и проверить состояние зубов и полости рта. На втором месте стоят лор-заболевания. Если же в этих сферах все в порядке, тогда, действительно, галитоз может следствием проблем с пищеварением.
Что касается привкуса во рту – то это может быть симптомом определенных заболеваний. Но здесь все очень индивидуально: вкус может быть сладким, горьким, кислым, металлическим и пр. Может быть постоянным или появляться только после еды или, наоборот, на голодный желудок и т. д. Поэтому надо смотреть и искать причину. 

— Нередко пациенты, выполнившие УЗИ органов брюшной полости, узнают, что у них перегиб желчного пузыря – насколько это серьезно?

— Деформации желчного пузыря – перегиб, перепонки и пр. повышают риск застоя желчи. Желчный пузырь в норме должен опорожняться почти полностью после каждого приема пищи. Поскольку такому желчному пузырю приходится прилагать больше усилий для сокращения, у некоторых пациентов возможно появление болевых ощущений. После его сокращения часть желчи может остаться за перегибом и «застаиваться», что может привести к формированию камней. Пациентам с деформацией желчного пузыря я рекомендую контролировать свое состояние: наблюдаться у врача, делать раз в год УЗИ органов брюшной полости, чтобы посмотреть состояние желчи и желчного пузыря. Если врач УЗИ диагностики отмечает, что желчь «вязкая», «неоднородная», «негомогенная» и пр., важно сразу же обратиться к гастроэнтерологу и пройти курс терапии, чтобы предотвратить образование камней. Особенно важно серьезно относиться к профилактике образования камней в желчном пузыре, если кто-то из ваших близких родственников имеет эти проблемы.

 — Какие способы профилактики заболеваний ЖКТ можно использовать? Может быть, надо принимать лекарственные препараты или делать тюбажи?

— Без назначения врача не надо использовать никаких профилактических препаратов. Все лекарства имеют побочные эффекты и без показаний принимать их не рекомендуется.
Для проведения тюбажа (процедура, представляющая собой прием желчегонных средств для одномоментного опорожнения желчного пузыря) тоже необходимы определенные показания и противопоказания. Чаще врач назначает эту процедуру в комплексе с другими лечебными мероприятиями, подбирает препараты и пр. 

 Лучшей профилактикой заболеваний ЖКТ является правильной питание: небольшими порциями, с тщательным пережевыванием еды до кашицы. Принимать пищу нужно не менее 4-5 раз в день, обязательно завтракать в течение часа после ночного сна. Объем выпитой в сутки воды должен быть не менее 1,5 литров. 

 Постарайтесь свести к минимуму количество еды, провоцирующей развитие заболеваний. Выше мы уже перечисляли их: фаст-фуд, соленья, копчености, жареное, острое и т.д. Добавьте двигательной активности: доказано, что малоподвижный образ жизни способствует неприятностям с ЖКТ, в то время как упражнения на брюшной пресс, ходьба быстрым шагом, йога благотворно влияют на работу кишечника. 
Организуйте свой образ жизни так, чтобы сохранить здоровье надолго – и вы защитите ваш организм от множества неприятных проблем.

Нарушение пищеварения, запоры, метеоризм, изжога

В период вынашивания плода подавляющее число будущих мамочек сталкиваются с нарушениями работы пищеварительных органов. Объясняется это тем, что во время беременности все силы организма направлены на поддержание плода, а сам организм испытывает серьезные перегрузки. Поэтому и может нарушиться работа желудка. В период беременности ни в коем случае нельзя халатно относиться к своим недомоганиям и следует своевременно посещать консультации гастроэнтеролога.

Причины нарушения пищеварения

Нарушение пищеварения и дискомфорт могут развиваться под действием различных факторов. Но обычно они настигают как следствие неграмотно составленного рациона, режима питания, увеличения кислотности, развития патогенной микрофлоры или обострения хронических недугов.

Будущая мама должна понимать, что если плохо ей, то и плод обязательно страдает. Сбои в пищеварении могут спровоцировать неправильное или заторможенное развитие, роды раньше срока, самопроизвольное прерывание беременности. При появлении частых отрыжек, кислого привкуса, изжоги или признаков плохой работы желудка следует немедленно посетить доктора. Обследование даст возможность обнаружить причину недомоганий. Врач назначит безвредные для плода препараты, которые помогут облегчить состояние мамы.

Изжога у беременных

Изжога является одним из наиболее частых нарушений работы желудка в период беременности. Проявляется она в ощущении жжения под ложечкой. Изжога развивается при увеличении кислотности, а также при выплескивании содержимого желудка в пищевод. Внутренняя выстилка пищевода раздражается, и женщина испытывает дискомфорт. Не следует считать изжогу заболеванием – это лишь признак какого-либо нарушения в организме. Восемь беременных женщин из десяти сталкиваются с этим неприятным явлением.

Причины изжоги

Причина этого, в первую очередь, – расслабление мускулатуры брюшного пресса, которое обеспечивается высоким уровнем прогестерона. Объем матки не дает полностью закрываться клапану, предохраняющему пищевод от выплескивания в него полупереваренных пищевых масс. Кроме этого, большинство будущих мамочек постоянно «позволяют себе лишнего», переедая, употребляя в пищу продукты, усиливающие выработку кислоты.

Интересно то, что появление изжоги во время беременности обычно сочетается с ухудшением эмоционального состояния, отрыжками, болями за грудиной. Кроме этого, данное явление может вызвать иные недуги желудочно-кишечного тракта. Поэтому при появлении изжоги следует обращаться к доктору. Это поможет предотвратить возможные осложнения.

Нарушение пищеварения во время беременности обычно объясняется отсутствием графика приема пищи, а также употреблением неподходящих продуктов. Если же пищеварение разлажено, страдает весь организм. Если боль в животе, диарея и изжога являются следствием единичного пищевого отравления, то они неопасны для хода беременности. Однако если данные неприятные явления часты, следует обязательно посетить доктора. Ведь при неправильном пищеварении организм не получает достаточного количества калорий, белков, жиров, витаминов и углеводов, то есть он испытывает своего рода голодание, а вместе с организмом мамы страдает и организм будущего ребенка.

Профилактика

Честно говоря, никакие ухищрения не помогут на сто процентов предотвратить изжогу, а также иные незначительные нарушения работы пищеварения. Они являются неприятным дополнением к радостям материнства. Но можно постараться уменьшить их проявления. Для этого:

• старайтесь не переедать,
• лучше принимайте пищу чаще, но уменьшив разовую порцию,
• очень хорошо измельчайте еду во рту,
• подберите удобный гардероб, чтобы живот не был сдавлен резинками, ремнями или тесными поясами,
• постарайтесь не употреблять копчений, фаст-фуда, жареного, спиртного, кофе,
• желательно полностью исключить никотин,
• постарайтесь не нервничать.

Метеоризм

Метеоризмом называют чрезмерное скопление газов в кишечнике. Эта проблема возникает почти у всех женщин во время беременности. Метеоризм у беременных – актуальный вопрос в связи с тем, что доставляет много хлопот и неловких моментов женщине, ожидающей ребенка. В результате вздутия живота возникает чувство переполненности, урчание и отрыжка.

Причины метеоризма

Причины метеоризма у беременных разнообразны. Существуют специфические факторы его появления, которые возникают во время беременности. К ним относятся изменение гормонального статуса в организме женщины и изменение положения внутренних органов брюшной полости.

Так, с момента оплодотворения (зачатия) в организме увеличивается выработка гормона беременности (прогестерона), который способствует расслаблению мышц матки. Но, к сожалению, его действие не избирательно: под влиянием прогестерона происходит также расслабление мышц желудка и кишечника. Это способствует нарушению кишечной моторики (волнообразного движения стенок кишечника). В результате наблюдается задержка опорожнения кишечника и усиление процессов брожения, что приводит к усиленному газообразованию и развитию метеоризма.

Во втором и третьем триместре развитию метеоризма у беременных дополнительно способствует и увеличившаяся в размерах матка. Она сдавливает кишечник и усугубляет описанные выше проблемы, которые обычно уже имеются к этому времени.

Разумеется, нельзя не отметить и действие факторов, не связанных с беременностью. К ним относятся функциональные расстройства кишечника (диспепсия и синдром раздраженного кишечника), а также органические заболевания органов пищеварения (гастриты, хронические колиты).

Симптомы

Основным симптомом метеоризма являются вздутие и болезненные ощущения в животе. Боль часто бывает схваткообразной, она исчезает после отхождения газов, которое при метеоризме происходит часто, более 20 раз в сутки. Метеоризм у беременных могут сопровождать отрыжка, икота, головные боли, неприятный запах изо рта. Это состояние опасно тем, что может спровоцировать повышение тонуса матки и стимулировать ее сокращения, что в свою очередь может привести к развитию угрозы выкидыша.

Лечение и профилактика

Соблюдение нескольких простых правил приема пищи поможет уменьшить риск развития метеоризма при беременности. Ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, поспешно принимая пищу, так как в этом случае увеличивается заглатывание воздуха, что создает в кишечнике «воздушный карман», и сопровождается характерной болью.

Необходимо исключить продукты, которые вызывают метеоризм, ведь самым доступным, простым и безопасным методом борьбы с метеоризмом для беременной женщины является корректировка диеты. Из рациона нужно изъять продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (бобовые, черный хлеб, сырые овощи и фрукты, цельное молоко, сладкое, жареное, острое). Рекомендуется употреблять молочно-кислые продукты, тушеные или запеченные овощи.

Хорошо стимулирует работу кишечника физическая активность: ежедневные прогулки длительностью не менее 1 часа помогут в борьбе метеоризмом. Можно делать самомассаж живота – легкие поглаживания по часовой стрелке. Популярны также отвары (чаи) лечебных трав: ромашка, укроп, мята, мелисса и другие.

Но, к сожалению, при выраженном метеоризме и при наличии сопутствующих патологий часто приходится прибегать к помощи лекарств.

Запоры у беременных

Среди типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные, стоит назвать трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.

Причины:

• Во время беременности, особенно во второй половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Это приводит к нарушению оттока крови и возникновению венозного застоя в сосудах малого таза. В результате может развиться геморрой – расширение вен прямой кишки и как следствие – запоры.
• Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа распорядилась очень разумно – ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия – запоры.
• Развитию запоров способствуют гормональные сдвиги, возникающие у беременных. В частности, пищеварительный процесс замедляется под влиянием гормона беременности – прогестерона.
• Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и – в особенности – запоры у беременных нередко обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. В послеродовой период женщины реже страдают запорами – возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родов быстро и значительно улучшается.
• Определенную роль в развитии запоров играют также аллергические, аутоиммунные процессы.

Симптомы

Запор – это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе (чаще в левой половине). При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может также беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.

Лечение

Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику.

Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Еще одно средство против запоров — выпить натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда.

Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.

При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь). Но только в количествах, рекомендованных врачом.

Также надо стараться не стоять подолгу, не поднимать тяжести, делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна. Кстати, физические упражнения будут способствовать усилению перистальтики кишечника.

Как не нужно лечить запоры при беременности?

Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи), нередко применяемые при запорах, беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (т.е. повышения его чувствительности к разного рода раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.

Принимать слабительные нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых – коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.

ОСТЕОПАТИЯ И НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ

Нижеследующие факты позволят Вам разобраться с применением остеопатии в качестве средства против вышеперечисленных проблем при беременности. Остеопатическое лечение проводится только в тех случаях, когда наличие других серьезных заболеваний исключеноНижняя часть кишечника получает сигналы по нервам из нижних сегментов спинного мозга. На передачу сигналов могут влиять деформации и проблемы поясничного отдела позвоночника. Таким образом, проблема с диском может привести к полному прекращению движения кишечника, параличу ног, а также задержке мочеиспускания. В случае нарушения в механике позвоночника, подвижность кишечника может быть нарушена. Вместе с тем, серьезных осложнений, связанных с нервной деятельностью, это не вызывает. Такие нарушения могут приводить к деградации суставов и дисков, ригидности в позвоночнике и тазовой области, сильному напряжению в суставах, сопровождающемуся распуханием. Остеопатическое лечение подходит для исправления вышеуказанных состояний.

Остеопатия стремится снизить напряжение в области таза и нижней части позвоночника. Цель лечения состоит не только в облегчение боли в костях и мышцах, но и в улучшении подвижности кишечника. Теория лечения также выступает за удовлетворение потребности в физических упражнениях для всех тех, кто страдает от проблем, связанных с механикой таза и поясничного отдела.

Для лечения некоторых форм запоров может применяться прямое воздействие на кишечник. Обычно применяются остеопатические техники на печеночном изгибе, сигмовидной ободочной кишке, селезеночном изгибе ободочной кишки и подвздошно-слепокишечном клапане.

Отрыжка при беременности — как справится?

Вероятно для всех женщин беременность – это одновременно прекрасный и необычайно тяжелый период в жизни самой женщины, ведь, как правило, сопровождается он самыми различными недомоганиями. Это могут быть и тошнота, и головокружения, и постоянная отдышка, и сильнейшими болями в спине, и даже варикозом. И скажем, если тошнит будущую мамочку в основном только в первом триместре беременности, то, например, такие симптомы, как отрыжка или та же изжога, вполне могут тревожить ее на протяжении всей беременности вплоть до родов. Очень многие из беременных женщин задаются логичными вопросами, почему именно может возникать отрыжка и может ли являться она симптомом какого-либо серьезного внутреннего заболевания. Далее мы попробуем дать вам на них исчерпывающие ответы.
 
 
Нормальное явление после еды  – это отрыжка
 
 
Поскольку непосредственно во время беременности может кардинально изменяется гормональный фон в организме женщины, то сам организм и настраивается на долгое девятимесячное ношение малыша, что, конечно же, не может не отражаться в самую первую очередь на работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому такие явления как отрыжка, изжога, и даже ощущение переедания – это довольно частые и вполне нормальные явления в данный период.
 
Что же такое отрыжка? Итак, отрыжка – это внезапное и совершенно непроизвольное выделение газа изо рта, который изначально попал в пищевод или даже в желудок. Отрыжка наиболее часто бывает кислой. Так происходит по причине попадания желудочного сока и прочего содержимого в нижние отделы пищевода, чем собственно это и раздражает слизистую оболочку пищевода. Конечно же, это очень и очень неприятное явление, но, к сожалению, у беременных женщин случается достаточно часто.
 
Перечислим возможные причины возникновения неприятной отрыжки:

• Во-первых, кардинальные гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины.
• Во-вторых, резкое увеличение матки, из-за чего собственно происходит сдавление в брюшной полости и как следствие положение желудка несколько изменяется.
• В-третьих, резкое обострение некого хронического заболевания ЖКТ.
• И, в-четвертых, не полное переваривание пищи в желудке, а вследствие этого его стенки попросту растягиваются и провоцируют отрыжку.

 

Что же касается кислой отрыжки, то как правило, она может возникать после употребления в пищу обильного количества жирных, острых или вообще жареных продуктов. Если, к примеру, кислая отрыжка уже появилась, то такое состояние может продолжаться как в течение нескольких часов так собственно и возникать периодически с небольшими интервалами в течение всего дня. Однако иногда такое неприятное состояние может появляться и буквально на несколько минут.

 

Перечислим факторы, способные спровоцировать появление отрыжки:

 

• Первое – не соблюдение или не правильное соблюдение диеты, подходящей специально для беременных женщин. Частое употребление в пищу слишком сладких блюд, слишком кислых ягод, а так же жирной, острой пищи, слишком острых и пряных маринадов, и всего жареного.
• Второе – слишком долгое пребывание в горизонтальном положении в течение дня, или даже резкий поворот с одного бока на другой бок.
• Третье – резкое наклонение туловища вперед, скажем, когда вы надеваете колготки или допустим обувь.

 

Вышеперечисленные факторы способны влияют так же и на общее самочувствие беременной женщины, естественным образом ухудшая его, и даже вызывая резкий дискомфорт. Ведь согласитесь, не только сама отрыжка может быть крайне неприятна, но и то, что как правило, такое явление может появляться совсем некстати, например, где-то на людях. И конечно от этого так же женщина будет ощущать неловкость, ей бывает даже стыдно и она вполне  может даже разволноваться, что непосредственно при беременности фактически было противопоказано. А поэтому с таким состоянием как отрыжка надо обязательно бороться.

 

Как справиться с таким неприятным симптомом, как отрыжка?

 

Как вы понимаете, у нас есть для вас несколько дельных советов, каким образом можно будет свести количество таких случаев возникновения неприятной кислой отрыжки к абсолютному минимуму, и тем самым реально помочь себе самой. И поверьте если их действительно придерживаться, то отрыжка во время беременности будет появляться все реже, пока не исчезнет совсем.

 

Итак, советы специалистов Mamapedia.com.ua:

1. Нужно кушать очень часто, но совсем понемногу.
    
2. Не стоит злоупотреблять кислой или слишком жирной пищей, а так же продуктами, вызывающими брожение и, как следствие, вызывающими обильное газообразование. Напомним к таким продуктам принято относить капусту, спаржу, и даже фасоль. 
    
3. Обязательно постарайтесь включить в повседневный рацион питания те продукты, которые обладают щелочными (а значит противоположными кислым) свойствами: это молочные продукты (сливки, сметана, и конечно творог). Прекрасно подходят в таких ситуациях яйца, сваренные всмятку, или паровые омлеты, а так же сливочное или просто растительное масло, подойдет отварное но только нежирное мясо. Что же касается овощей, то вот их-то будет лучше, вообще не есть в обычном сыром виде. Овощи действительно будет лучше отваривать, а вот фрукты – запечь (например, яблоки), если, конечно же, это будет возможно. 
    
4. Беременной женщине необходимо будет  стараться избегать не слишком удобных поз: скажем наклонов вперед, или лежания полностью в горизонтальном положении, в особенности сразу после еды, что наиболее часто провоцирует заброс излишнего воздуха и соответственно соляной кислоты прямо в пищевод. Будет лучше, если вы сможете подложить себе подушки таким образом, чтобы вы сами находились в положении, почти полусидя или даже вообще сидя. 
    
5. И последнее ваша одежда ни в коем разе не должна будет слишком сильно сдавливать тело.

 

Лечебные травяные отвары при образовании отрыжки

 

На сегодняшний день существует несколько народных рецептов отваров трав и чаев, которые вполне реально смогут помочь справляться с отрыжкой. И вот в таких случаях самой первой и необходимой помощью будет чай с добавлением мелиссы или мяты, причем эти травы, вполне возможно будет, просто добавить в свой напиток. Подойдет так же и отвар из травы вереска, причем 15 грамм этой травы заливают половиной литра воды и кипятят буквально, только несколько минут, после чего еще немного настаивают. Такой отвар затем пьют 3 или даже 4 раза в сутки по трети стакана.

 

Кроме того трава золототысячника также не менее удачно может помочь справиться с неприятной отрыжкой. Для этого будет нужно предварительно залить около десяти  грамм данного лекарственного растения стаканом кипятка, после чего буквально в течение трех или четырех часов настоять. Далее настой рекомендуется пить по одной столовой ложке, причем за полчаса до очередного приема пищи и, конечно же, каждый день.

 

Однако же самым эффективным средством для борьбы с отрыжкой все-таки принято считать такое средство, как банальный порошок, сделанный из корневища аира. Используют его не менее просто, чем два предыдущих средства, нужно будет принимать порошок по 1/3 чайной ложечки, и тогда однозначно пройдет и ваша отрыжка, и даже изжога.

 

Однако же в любом случае перед применением любых из лекарственных трав или же каких-то иных лекарственных средств однозначно будет лучше посоветоваться с вашим врачом. А нужно это поскольку в реальности существуют и противопоказания к применению данных препаратов или трав, на которые конечно нужно будет обратить свое пристальное внимание, особенно все это касается беременных женщин.

Причины

и как их избежать

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 3 апреля 2020 г.

Если во время беременности у вас постоянно возникает отрыжка, вы можете задаться вопросом, не является ли это одним из нежелательных симптомов беременности.Вы должны быть хорошо знакомы с другими распространенными симптомами беременности, такими как утреннее недомогание, боль в спине, одышка, усталость и т. Д. Но как насчет отрыжки? Часто ли бывает отрыжка во время беременности? Читай дальше что бы узнать!

Часто ли бывает отрыжка во время беременности?

Среди множества симптомов беременности вы, возможно, не слышали о отрыжке, но это довольно распространенное явление. Если во время беременности вы отрыгиваете чаще, чем обычно, это связано с гормонами беременности. Гормональные изменения в вашем теле могут увеличить долю газов в желудке и кишечнике.По мере изменения ваших привычек в еде вы также можете испытывать утреннее недомогание и избыток слюны. Стресс во время беременности также может привести к тому, что тело окажется в совершенно другой зоне, и отрыжка станет его непреднамеренным последствием.

Причины отрыжки при беременности

Частота кислой отрыжки во время беременности в целом высока. Основная причина отрыжки — гормон прогестерон, который выделяется во время беременности. Этот гормон расслабляет нижний сфинктер пищевода, позволяя кислоте легко проникать в пищевод, что в дальнейшем приводит к повышенной кислотности и отрыжке.Также усугубляют проблему замедленный процесс пищеварения и перистальтика кишечника.

Некоторые другие симптомы, связанные с отрыжкой

Если вы постоянно отрыгиваете во время беременности, вы также можете заметить некоторые другие симптомы, например —

• Вы можете чувствовать сытость, и это чувство сытости достигает вашего горла
• Вы можете почувствовать вздутие живота
• У вас будет тошнота, сопровождающаяся изжогой

Большинство из этих признаков наиболее выражены в первые месяцы беременности, когда отрыжка, как правило, также бывает самой высокой.

Как остановить отрыжку во время беременности

Ночная отрыжка во время беременности может нарушить ваш сон, и вы можете проснуться на следующий день не на той стороне кровати. Если отрыжка мешает вам уснуть, есть способы предотвратить ее. Читайте дальше, чтобы узнать, как контролировать отрыжку во время беременности и снизить ее частоту до минимума.

1. Правильный сон

Во время беременности важно, чтобы вы выспались и для этого должны спать в правильной позе.Сохранение правильной осанки во время сна может помочь снизить склонность к отрыжке по ночам. Лягте на левый бок, либо согнув ноги, либо сведя их вместе. Такое положение способствует пищеварению, помогает желудку легко переваривать пищу в ночное время и предотвращает образование газов.

2. Регулярные тренировки

Во время беременности не нужно бегать и поднимать тяжести; Регулярное выполнение легких упражнений может иметь большое значение для поддержания вашей пищеварительной системы в надлежащем состоянии.Когда вы занимаетесь физической активностью, в вашем теле выделяются различные химические вещества, которые стимулируют различные части вашего тела и улучшают их работу. Простые действия, такие как стирка посуды или сушка одежды, тоже могут помочь!

3. Сохраняйте спокойствие

Ваше физическое благополучие, особенно здоровье желудочно-кишечного тракта, в значительной степени зависит от вашего психического здоровья. Любое присутствие напряжения или беспокойства может нарушить баланс химических веществ в желудке, вызывая расстройство желудка или повышенное газообразование.Следовательно, важно, чтобы вы выполняли легкие упражнения или практиковали медитацию или простую йогу. Это поможет сохранить душевный покой и поддерживать функционирование вашего тела в оптимальном состоянии.

4. Бросить курить и пить

Если вы курите или пьете, пора бросить курить, если вы беременны. Следует инстинктивно избегать курения сигарет и употребления алкоголя, если вы узнали, что беременны, или даже когда пытаетесь забеременеть. Употребление алкоголя и курение могут повлиять на ваше здоровье, а также на здоровье вашего ребенка, поэтому их лучше избегать.Кроме того, курение и питье увеличивают вероятность проглатывания воздуха вместе с ним, что может привести к отрыжке. Так что лучше их избегать.

5. Глотайте жидкости медленно

Медленное глотание жидкости может снизить частоту отрыжки во время беременности. Многие люди имеют привычку пить прямо из бутылки, но это неправильно. Питьевая вода из бутылки, не касаясь ее рта, может увеличить ваши шансы набрать больше воздуха с жидкостью, которая остается в желудке.Каждый раз, когда вы пьете воду, пейте ее из чашки или стакана медленно и постепенно, сидя прямо.

6. Медленно пережевывайте пищу

Во время беременности старайтесь получать удовольствие от еды. Стресс во время беременности может привести к тому, что вы будете быстро есть пищу и быстро ее проглатываете, что увеличивает вероятность несварения желудка и газообразования. Итак, ешьте пищу медленно и не разговаривайте во время еды. Кроме того, после того, как вы закончите, прогуляйтесь, чтобы стимулировать процесс пищеварения.

7.Не пейте газированные напитки

Вероятность отрыжки возрастает, если вы проглотите любимые газированные напитки. Газированные напитки содержат большое количество углекислого газа и кофеина, что вредно для здоровья беременной женщины. Поэтому во время беременности лучше избегать кофе, чая, напитков колы и т. Д. Вы можете пить воду и свежевыжатые соки, чтобы избежать обезвоживания. Если вы хотите пить чай, выбирайте травяные чаи, так как они расслабляют ваше тело и приносят различные преимущества для здоровья.

8.Избегайте употребления газообразных продуктов

Даже если вы примете все меры предосторожности, чтобы уменьшить поступление воздуха или уменьшить другие причины отрыжки, есть определенные продукты, которые могут привести к увеличению газообразования. Это связано с природой их конституции. Капуста, спаржа, брокколи и даже различные продукты без сахара содержат вещества, которые приводят к образованию газов в организме. Следующими идут жареные продукты, чрезмерное употребление которых может привести к изжоге. Так что сведите их потребление к минимуму.

9. Ешьте мало, но часто

Принятие большого количества пищи за один прием может увеличить нагрузку на желудок и увеличить вероятность несварения желудка или замедлить процессы пищеварения. Все это работает в тандеме, создавая газ в вашем теле и увеличивая частоту отрыжки. Измените традиционную структуру трехразового питания на шестиразовое. Это сохранит чувство сытости и обуздает нежелательную тягу, а также снизит вероятность возникновения нежелательных последствий несварения желудка.

10.Принимайте Антациды

Антациды также могут облегчить отрыжку, поэтому вы можете принимать их, если не почувствуете себя лучше после того, как попробовали другие средства. Однако следует принимать их под наблюдением врача.

Когда обращаться к врачу

Вам не нужно обращаться к врачу, если в течение дня или двух у вас появляется отрыжка чаще, чем обычно. Это может быть разовый инцидент из-за определенной еды, которую вы съели. Убедитесь, что в вашем рационе все питательное, и все будет в порядке.Однако, если проблема отрыжки выходит из-под контроля и вы испытываете изжогу и несварение желудка, вам следует проконсультироваться с врачом. Она поможет вам лучше всех! Она может предложить несколько вариантов, чтобы вас успокоить, и даже проверить наличие других условий, которые могут его вызывать.

Отрыжка во время беременности — очень распространенное явление, но мы знаем, что она может быть неприятной. Однако проблема должна разрешиться сама по себе. Вы можете следовать приведенным выше советам, чтобы не отрыгнуть. Эти советы помогут вам сохранять здоровье на протяжении всей беременности.

Также читайте: Запор при беременности

Топ-5 странных симптомов беременности

Беременность — это странное дело. Хотя большинство женщин ожидают, что определенные симптомы появятся вместе с территорией. Большинство будущих мам ожидают тошноту, рвоту и даже боли в спине. Это не означает, что нет симптомов, которые вы никогда раньше не задумывались во время беременности.

Это тщательно скрываемые секреты беременных женщин, которые были до вас.Вот список из пяти симптомов беременности, о которых вы, возможно, даже не задумывались!

Я беременна? Настоящие женщины делятся своими ранними признаками

Носовые кровотечения и заложенность носа

Ваш нос так далеко от матки, как это могло быть связано? Но кровотечение из носа и заложенность носа могут быть очень распространенными. Вы можете попытаться лечить симптомы естественными средствами, такими как увлажнитель воздуха или промывка носового прохода соленой водой с помощью нети-пота.

Если это не поможет, поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы узнать о других вариантах.Могут быть и другие способы естественным образом вернуть влагу в нос. Это одна из наиболее частых причин кровотечений из носа, которые могут вызывать серьезную тревогу, особенно по своей внезапности.

Выделения из влагалища

Когда вы беременны, вы ожидаете, что у вас прекратятся менструации. Вы, вероятно, не ожидаете увеличения выделений из влагалища. Это выделения нормальные и здоровые. Это очень похоже на то, что вы испытываете при овуляции. Если вас это беспокоит, просто наденьте ежедневную прокладку.

Многие женщины предпочитают носить ежедневные прокладки. Его количество будет увеличиваться до рождения вашего ребенка. Если когда-либо произойдет изменение цвета или запаха, вы должны сообщить об этом своему врачу или акушерке. Подробнее о лейкорее.

Бессонница во время беременности

Когда вы думаете о беременности, вы, вероятно, думаете о том, что очень устали. Иногда, с переутомлением или без него, может возникнуть бессонница во время беременности. Итак, для некоторых женщин бессонница является признаком беременности. Это может проявляться в виде неспособности заснуть или неспособности снова заснуть после пробуждения (например, ваши ночные походы на горшок).

Упражнения, снижение количества кофеина и расслабление — вот основные способы немедикаментозного облегчения. Дополнительные советы по сну во время беременности. Это тоже обычно то, что приходит и уходит. Вы можете испытать это больше в первом и третьем триместрах. Вы также можете вообще этого не увидеть. Обе крайности нормальны.

Желудочно-кишечное расстройство (отрыжка и газы)

Отрыжка — признак беременности? Гормоны беременности всколыхнули ваш желудочно-кишечный тракт. Отрыжка, отрыжка и газы, не похожие на женщин, встречаются довольно часто.Старайтесь избегать продуктов, которые могут обидеть вас, и не забывайте просто позволять всему этому болтаться.

Это может вызвать сильную боль. Тем не менее, вы можете почувствовать себя смущенным, если страдаете, особенно от газа. Постарайтесь составить план, если вас накатит ветер. Некоторые мамы какое-то время ходят в ванную, другие узнают, что вызывает это, и пытаются этого избежать, третьи просто позволяют, так сказать, порваться.

Запор при беременности

Еще один прекрасный эффект, который беременность может оказать на ваше тело.Гормоны беременности заставляют ваш кишечник замедляться и становиться вялым. Это создает своего рода резервную копию, а это означает, что вам будет трудно ходить в ванную комнату. В этом вопросе могут быть очень полезны упражнения, пить много воды и есть продукты с высоким содержанием клетчатки.

Если это не помогает, обязательно поговорите со своей акушеркой или врачом, чтобы узнать о дополнительных мерах, которые вы можете предпринять. Есть советы по предотвращению запора, которые могут быть весьма полезными. Это также, в общем, просто хорошие идеи для жизни.Вы испытали это? Вы были удивлены?

Вы действительно можете зациклиться на чем-то подобном, а это не то, чего вы ожидали. Не бойтесь, вы не одиноки, у многих беременных есть эти симптомы, даже если они не говорят об этом. Это действительно позор, потому что, хотя это не очень привлекательный список, у многих будущих мам возникают вопросы.

Секретность часто приводит к тому, что женщины говорят мне, что они обеспокоены. Беспокойство и беременность — плохая комбинация.Если вы мне не верите, спросите любого, кто когда-либо был беременен. Обычно они лукаво улыбаются и говорят: «О да, это…» Обязательно поговорите с другими мамами, чтобы у них был совет, как бороться с этими проблемами во время беременности.

Креативные и продуманные приемы, которые придумывают женщины, могут быть довольно удивительными и эффективными. Кто знает, возможно, вы даже сами найдете ответ! (Если вы обязательно поделитесь этим с другими мамами, чтобы они не были так удивлены, как вы.)

Кислотный рефлюкс и беременность: что нужно знать будущим мамам | Evens

Поздравляю, вы переживаете чудо жизни, создавая человека и увеличивая свою семью — это прекрасно.Но давайте будем честными, беременность может стать настоящим потрясением для женского организма, и это связано с множеством переживаний. Хотя многих из них и следовало ожидать, одно может быть особенно удивительным — ощущение жжения и дискомфорта в груди. Сюрприз! У вас изжога.

Изжога — симптом кислотного рефлюкса. Вы чувствуете это, когда желудочная кислота возвращается в пищевод — в отличие от вашего желудка, ваш пищевод не предназначен для обработки этой кислоты, поэтому он оставляет у вас ощущение жжения. (Нет, изжога не имеет ничего общего с твоим сердцем.)

Есть старая сказка жен о том, что у женщин, которые испытывают изжогу во время беременности, рождается девочка. Но в наши дни дискриминации по признаку пола нет — кислотный рефлюкс — это заболевание, которым страдают 80% беременных женщин. Так что будьте уверены, это нормально и даже ожидается рефлюкс, и это не опасно для вашего ребенка. Тем не менее, мы знаем, что это может быть страшно и неудобно, особенно если у вас никогда этого не было.

Когда кто-то испытывает симптомы кислотного рефлюкса более двух раз в неделю, у него может быть диагностировано хроническое заболевание гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).И для многих беременных это весьма вероятно. Но хорошая новость в том, что есть способы справиться с этим.

Причины изжоги во время беременности

Несколько факторов вызывают изжогу во время беременности. Даже до того, как эта шишка начнет проявляться, ваши гормоны начинают меняться. Прогестерон, ключевой гормон беременности, расслабляет мышцы, в том числе нижний сфинктер пищевода (LES), клапан, который находится между пищеводом и желудком. Когда этот клапан открыт, более вероятно, что желудочная кислота перейдет в пищевод.

Затем, по мере того, как ребенок растет во втором и третьем триместре, давление на желудок увеличивается, что повышает вероятность кислотного рефлюкса. И на протяжении всей вашей беременности эти расслабленные прогестероном мышцы замедляют ваше пищеварение, поэтому плод может поглощать все питательные вещества, что подвергает вас большему риску дискомфорта в вашей пищеварительной системе. К счастью, многие женщины переживают отсрочку от ГЭРБ и симптомов рефлюкса после родов.

На что похожа изжога во время беременности?

Жжение или изжога в верхней части тела делает кислотный рефлюкс очень неприятным состоянием для беременных женщин.Но есть и другие симптомы, чем просто изжога — некоторые общие симптомы кислотного рефлюкса включают:

• астма и / или одышка
• затруднение глотания и / или боль в горле
• сухой кашель
• диспепсия или расстройство желудка (повторяющаяся боль или дискомфорт в верхней части живота)
• изжога в области груди, хотя в тяжелых случаях также может возникать боль в спине, ощущаемая между лопатками
• тошнота
• срыгивание, отрыжка или рвота
• кислый или горький привкус сзади рот

Опасна ли изжога при беременности?

Хотя изжога и кислотный рефлюкс не обязательно опасны, при ГЭРБ есть потенциальные побочные эффекты, о которых следует знать, особенно если они становятся хроническими.Однако важно понимать, какие методы лечения рефлюкса безопасны во время беременности, потому что ваше тело обрабатывает вещи немного иначе, чем обычно, в течение этих девяти месяцев.

Какие безопасные лекарства от изжоги принимать?

Существует несколько способов лечения симптомов и смягчения последствий кислотного рефлюкса, когда вы ожидаете, в том числе лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и лекарства, отпускаемые по рецепту.

• Антациды на основе карбоната кальция нейтрализуют желудочную кислоту (вы, наверное, слышали о Гевисконе®, Тумсе® и т. Д.). Ключевым моментом здесь является поиск антацидов с карбонатом кальция, потому что другие типы содержат ингредиенты, которые не обязательно безопасны для беременных.
• Блокаторы h3, которые блокируют гистамин, чтобы ваш желудок вырабатывал меньше кислоты.
• Ингибиторы протонной помпы (ИПП), снижающие выработку кислоты в желудке. Они не так быстры, как блокаторы h3, но действуют дольше. (Вы можете знать их по торговым маркам: Prilosec®, Prevacid®, Nexium®.)

Что принимать небезопасно?

На ранних сроках беременности вы можете принимать магний, например маалокс, для нейтрализации кислоты.Но в третьем триместре магний может мешать схваткам, поэтому рекомендуется избегать лечения на основе магния на поздних сроках беременности.

Кроме того, поскольку вы не хотите принимать аспирин во время беременности, держитесь подальше от Alka Seltzer (хотя сейчас они производят препараты без аспирина).

Какие безопасные изменения в образе жизни вы можете внести?

Вы также можете изменить образ жизни, чтобы уменьшить кислотный рефлюкс во время беременности.

• Избегайте больших приемов пищи — рекомендуется есть несколько небольших приемов пищи в течение дня, особенно потому, что прогестерон замедляет ваше пищеварение.
• Сократите потребление жирной пищи, острой пищи, а также цитрусовых, которые вызывают кислотный рефлюкс.
• Прекратите есть за 2-3 часа до сна и используйте подушку или клин, чтобы поддержать себя — сила тяжести поможет сдержать кислотный рефлюкс. Если вам нужно спать на боку, выберите левый, который, как известно, лучше снижает кислотный рефлюкс.
• Жуйте жевательную резинку без сахара после еды — она ​​активирует слюну, которая помогает нейтрализовать желудочные кислоты.
• Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы уменьшить давление растущего ребенка на живот, лучше носить свободную одежду, поскольку давление на живот увеличивает риск кислотного рефлюкса.

Важным лайфхаком при беременности является травяной мятный чай — он охлаждает и помогает облегчить пищеварение и устранить любые проблемы с желудком, которые могут возникнуть у вас. Однако чай из перечной мяты расслабляет мышцы матки, что, как известно, увеличивает риск выкидыша. И хотя ни одно научное исследование не связывало чай с перечной мятой с выкидышами, женщинам с выкидышами в анамнезе рекомендуется избегать употребления чая. Тем не менее, обязательно поговорите со своим врачом о том, сколько безопасно употреблять и как лучше всего действовать для вас.

Если вы ищете что-то более восточное, некоторые женщины могут облегчить симптомы с помощью иглоукалывания, терапии мышечной релаксации и йоги.

Когда мне следует поговорить со своим врачом?

Мы знаем, что это много информации. Теперь, когда вы знаете симптомы и факторы риска изжоги и беременности, мы рекомендуем поговорить со своим врачом, который порекомендует план лечения, который подходит вашему организму на разных этапах беременности.

Прежде всего, будьте уверены, что то, через что вы проходите, нормально и управляемо — и что скоро у вас будет очаровательный сгусток радости, который принесет вам блаженство, которое намного перевешивает дискомфорт от кислотного рефлюкса во время беременности.

Информация, представленная в этой статье, не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Вы не должны полагаться на содержание этой статьи для получения конкретных медицинских рекомендаций. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к врачу.

Симптомы беременности на 32 неделе

Вам знакомы какие-либо из этих симптомов: утечка мочи, изжога или одышка? Примерно на 32 ^-й неделе беременности ваша матка находится примерно на пять дюймов выше вашего живота.Итак, это означает, что ваш ребенок довольно сильно давит на ваши внутренние органы. Это может вызвать ощущение сдавленности кишечника.

Также в этот момент вы можете даже почувствовать, что ваш голод уменьшился. И некоторые женщины могут снова почувствовать тошноту во время беременности. Звучит не очень весело, правда?

В этой статье мы хотим показать вам, как справиться с этими симптомами.

Утечка мочи

Просто чтобы вы знали — почти каждая беременная женщина страдает недержанием мочи во время беременности.Так что пусть вас не смущает этот симптом. Чтобы справиться с этим, рекомендуется планировать и назначать перерывы в туалет ежечасно. Таким образом, ваш мочевой пузырь будет пустым, чтобы избежать утечки.

Вы также можете выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить тазовое дно. Вы можете выполнять упражнения Кегеля в любое время в течение дня, независимо от того, полон ваш мочевой пузырь или пустой. Для начала попробуйте остановить струю мочи, пока идете в ванную.

Изжога

Опять же, изжога — это симптом, с которым сталкивается большинство будущих мам во время беременности.Прямо сейчас ваш желудок настолько переполнен, что кислота проникает в пищевод. Чтобы справиться с этим симптомом, рекомендуется есть в течение дня небольшими порциями. Пока вы занимаетесь этим, попробуйте есть медленно. Если вы участвуете в гонке и быстро проглатываете еду, это тоже может вызвать расстройство желудка и изжогу.

Еще одна отличная альтернатива — избегать еды прямо перед сном. По возможности не ешьте и не пейте за три часа до сна.

И подушки … добавьте много-много подушек в кровать.Используйте их, чтобы держать голову и грудь приподнятыми и как можно больше сидеть перед сном.

Выбирайте свободную одежду, так как любое дополнительное давление на область живота только усугубит кислотный рефлюкс.

Попробуйте принять безрецептурный антацид, например Tums, чтобы облегчить изжогу. Или, если мне нравится, Tums не очень помогает при постоянной изжоге, вы также можете выбрать блокатор h3. Блокатор h3 — это лекарство, отпускаемое без рецепта, которое подавляет выработку кислоты в желудке.Вам нужно принять всего 1-2 таблетки, которых хватит на целый день.

Одышка

Во время беременности многие женщины испытывают одышку. Из-за того, что ваш организм вырабатывает дополнительные гормоны, в частности прогестерон, это может напрямую влиять на ваши легкие и даже дыхательный центр вашего мозга! Итак, да, вы не не в форме, ваше тело усердно работает, чтобы поддерживать изменения, через которые проходит ваше тело.

Если вы вынашиваете ребенка высоко, ваша растущая матка также оказывает дополнительное давление на диафрагму, поэтому ваше дыхание также может казаться более затрудненным.

Чтобы справиться с этим симптомом, рекомендуется сесть прямо, расправив плечи. Кроме того, старайтесь не спать по ночам, чтобы у легких оставалось как можно больше места для расширения.

Были ли другие симптомы, с которыми вам приходилось сталкиваться в течение 32 ^-й недели? Как вы смогли с этим справиться?

Узнайте разницу между кислотным рефлюксом и ГЭРБ

Кислотный рефлюкс и ГЭРБ тесно связаны друг с другом, но большинство людей не осознают, что их отличает.Вот простой способ узнать разницу: кислотный рефлюкс возникает, когда кислота в желудке возвращается в пищевод, вызывая изжогу. И гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это хронический или повторяющийся кислотный рефлюкс. ¹

Кислотный рефлюкс может быть вызван многими вещами, включая такие продукты, как кофе и шоколад, избыточный вес или беременность, а также слишком много или слишком быстрое питание.

Но что на самом деле происходит внутри вас? У входа в желудок находится нижний сфинктер пищевода, мышечное кольцо, которое открывается, чтобы пропустить пищу, и плотно закрывается, чтобы сохранить пищу и кислоту в желудке.Если эта мышца не закрывается полностью или открывается слишком часто, кислота может поступать обратно в пищевод, вызывая изжогу.

Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс — это термин, используемый, когда кислота в желудке возвращается в пищевод, где ей не место. Разница между кислотным рефлюксом и изжогой заключается в том, что кислотный рефлюкс — это действие, а изжога — это чувство. Движение желудочной кислоты в пищевод — это кислотный рефлюкс. Ощущение жжения, вызванное этим действием, — изжога. ²

Самый частый симптом кислотного рефлюкса — изжога, но не единственный. У вас может даже не возникнуть изжога, когда вы страдаете от кислотного рефлюкса. Еще один частый симптом — срыгивание или ощущение, что кислота попадает в горло. Это может вызвать кислый или горький привкус во рту. Вы также можете испытать «мокрую отрыжку» или даже рвоту. ²

Обратитесь к врачу, если вы испытываете симптомы кислотного рефлюкса более двух раз в неделю.

GERD

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или сокращенно ГЭРБ, — это кислотный рефлюкс, который происходит регулярно. Сам по себе рефлюкс не является чем-то необычным. ГЭРБ, с другой стороны, развивается, когда кислотный рефлюкс случается два или более раз в неделю и вызывает неприятные симптомы. Если не лечить, ГЭРБ может привести к серьезным проблемам со здоровьем. ¹

Поскольку ГЭРБ представляет собой хронический кислотный рефлюкс, действуют те же причины. Курение, избыточный вес или беременность, употребление острой, жирной, жареной или кислой пищи — все это связано с ГЭРБ.Симптомы ГЭРБ похожи на симптомы изжоги — ощущение жжения в груди, кислый или горький привкус в горле, затрудненное глотание и боль в груди после того, как вы ложитесь.

Врачи обычно говорят, что у вас ГЭРБ, если вы испытываете кислотный рефлюкс не реже двух раз в неделю. Такой уровень частоты предполагает, что что-то не так с мышцей между желудком и пищеводом или что есть другие проблемы. ³

Регулярное воздействие желудочной кислоты на пищевод или горло может вызвать боль, язвы в горле и тканевые аномалии.Это может повлиять на качество вашей жизни, способность глотать, дышать и даже говорить. Неуправляемое повреждение может увеличить риск развития определенных видов рака. ¹

Обратитесь к врачу, если:

• У вас изжога или кислотный рефлюкс чаще одного раза в неделю
• Вы по-прежнему страдаете изжогой даже после приема лекарств, отпускаемых без рецепта или по рецепту
• Вы принимаете безрецептурные лекарства дольше, чем указано на этикетке продукта
• Ваши симптомы со временем становятся более серьезными
• Симптомы изжоги длятся дольше или учащаются
• У вас сильная охриплость или свистящее дыхание
• Глотание пищи или таблеток становится затруднительным или болезненным ⁴

Поговорите со своим врачом, если вы испытываете симптомы кислотного рефлюкса или ГЭРБ.

Расстройство желудка | Johns Hopkins Medicine

Что такое несварение желудка?

Расстройство желудка (диспепсия) — это чувство боли или жжения в верхней части живота или живота. Часто встречается у взрослых. Несварение желудка — это не то же самое, что изжога. Это не связано с желудочной кислотой. Изжога — это когда желудочная кислота выходит из желудка и возвращается в пищевод (пищевод). У вас могут одновременно появиться симптомы расстройства желудка и изжоги.

Что вызывает несварение желудка?

Несварение желудка может быть вызвано проблемами со здоровьем, образом жизни или лекарствами.

К проблемам или болезням здоровья относятся:

• Язвы в желудке или тонком кишечнике
• Покраснение, отек или воспаление желудка (гастрит)
• Кислота возвращается из желудка в пищевод (ГЭРБ или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
• Бактериальная инфекция в желудке (H. pylori или Helicobacter pylori)
• Воспаление желчного пузыря (холецистит)
• Комки твердого материала (камни в желчном пузыре) в желчном пузыре
• Набухание поджелудочной железы (панкреатит)
• Пища выходит из желудка слишком медленно (гастропарез) (часто встречается у людей с диабетом)

Проблемы образа жизни включают:

• Курение
• Слишком много кофеина
• Слишком много алкоголя
• Есть слишком быстро
• Слишком много еды
• Употребление острой, жирной или жирной пищи
• Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки
• Чувство сильного стресса

Лекарства включают:

• Препараты для борьбы с бактериями (антибиотики)
• Аспирин и безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие (НПВП или нестероидные противовоспалительные препараты)

Каковы симптомы несварения желудка?

Симптомы у каждого человека могут отличаться.Симптомы могут включать:

• Слишком быстрое чувство насыщения во время еды
• Ощущение боли, жжения и дискомфорта в верхней части живота или живота
• Чувство раздутия
• Отрыжка и громкое урчание в животе
• Расстройство желудка или рвота
• Диарея
• Имеющий газ

Симптомы несварения желудка могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем. Всегда обращайтесь к своему врачу, чтобы убедиться.

Как диагностируется несварение желудка?

Ваш лечащий врач изучит ваше прошлое здоровье и проведет медицинский осмотр.

Чтобы убедиться, что другие проблемы со здоровьем не вызывают несварение желудка, вам могут быть предложены следующие тесты:

• Анализы крови
• Испытания стула или дыхания. Это делается для проверки на наличие желудочных бактерий (H. pylori)
• Рентгеновские снимки желудка и тонкой кишки
• Верхняя эндоскопия. В этом тесте используется длинная тонкая гибкая трубка, называемая эндоскопом. На конце у него есть свет и небольшая камера. Зонд вводится в рот, по пищеводу (пищеводу) и в желудок. Он проверяет наличие проблем в пищеводе или желудке.
• УЗИ желчного пузыря
• Сканирование опорожнения желудка

Как лечится несварение желудка?

У вас не должно быть продуктов или лекарств, вызывающих расстройство желудка.Также полезно избегать стрессовых ситуаций. Ваши симптомы могут улучшиться, если вы:

• Бросить курить
• Принимать лекарства, ослабляющие или нейтрализующие кислоту желудка (антациды)

Ваш лечащий врач может посоветовать вам принимать лекарства, которые:

• Помогите желудку быстрее перемещать пищу в тонкий кишечник
• Уменьшить количество кислоты в желудке
• Убейте бактерии (антибиотики), если тесты показывают, что у вас есть H.pylori (Helicobacter pylori) в желудке
• Успокаивает нервную систему кишечника

Что я могу сделать, чтобы предотвратить расстройство желудка?

Есть много способов предотвратить несварение желудка.

Внесение изменений в диету и пищевые привычки может помочь. К ним относятся:

• Есть несколько небольших, нежирных приемов пищи каждый день вместо трех обильных приемов пищи
• Ешьте медленно и уделяйте себе достаточно времени для еды
• Ограничение острых, жирных, жирных продуктов или продуктов с высоким содержанием клетчатки
• Хорошо пережевывая пищу
• Ограничение или отказ от кофе, газированных напитков или алкоголя

Избегайте лекарств, которые повреждают желудок.К ним относятся аспирин и безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие (НПВП или нестероидные противовоспалительные препараты). Если вы все же принимаете их, делайте это после еды.

Другие изменения в образе жизни, которые могут предотвратить несварение желудка, включают:

• Бросить курить
• Достаточно отдыхать
• Поиск способов снизить эмоциональное и физическое напряжение, например медитация или йога
• Выполнение физических упражнений перед едой или ожидание не менее 1 часа после еды

Когда мне следует позвонить своему врачу?

Несварение желудка может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.Немедленно позвоните своему врачу, если у вас несварение желудка или любой из этих симптомов:

• Частая рвота
• Кровь в рвоте
• Похудание или отсутствие чувства голода
• Стул с кровью, черный или дегтеобразный (может означать, что у вас кровь в стуле)
• Внезапная резкая боль в животе или животе
• Проблемы с дыханием
• Потливость
• Боль, которая распространяется на челюсть, шею или руку
• Затрудненное, болезненное глотание
• Желтое окрашивание глаз или кожи (желтуха)

Также позвоните своему врачу, если у вас несварение желудка, которое длится более 2 недель.

Ключевые моменты

• Расстройство желудка — это чувство боли или жжения в верхней части живота или живота.
• Это не то же самое, что изжога.
• Несварение желудка может быть вызвано проблемами со здоровьем, такими как язвы, образом жизни и привычками питания.
• У вас не должно быть продуктов или лекарств, вызывающих расстройство желудка. Также полезно избегать стрессовых ситуаций.

Следующие шаги

Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения врача:

• Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
• Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
• Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
• Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
• Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
• Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
• Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
• Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
• Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
• Знайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас есть вопросы.

Частая отрыжка: возможные причины, терапия — общество

Диаэп, почти вся пищеварительная система, сопровождается очень неприятным симптомом.Nau ea, привкус горечи во рту, боль — все это далеки от проявления мотивации. Есть

Содержимое

Заболевания почти всех отделов пищеварительной системы сопровождаются очень неприятными симптомами. Тошнота, привкус горечи во рту, боль — это далеко не самые тяжелые проявления. Также есть приметы, которые доставляют массу неудобств не только самому человеку, но и его окружению.Пример — частая отрыжка. Причины его возникновения могут быть скрыты в других патологиях. В этой статье мы подробнее расскажем о столь неприятном симптоме многих недугов.

Общая информация

Отрыжка — это внезапное проникновение небольших порций содержимого желудка в рот. Чаще всего это воздух.

По мнению специалистов, в желудке всегда небольшое количество воздуха. Так называемый газовый пузырь образуется из-за постоянного брожения пищи.Небольшая его часть может проходить через рот во время еды, разговора или сна. Воздух в желудке выполняет несколько важных функций. Прежде всего, он стимулирует двигательную активность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, он отвечает за стимуляцию секреторной функции желез желудка.

В процессе переваривания пищи газ сам попадает в кишечник, но в некоторых случаях может вернуться обратно. Такая ситуация чаще всего наблюдается при разного рода патологиях верхних отделов желудочно-кишечного тракта.Однако специалисты называют ряд других факторов, провоцирующих развитие такой проблемы, как частая отрыжка.

Естественные причины

Попадание воздуха из желудка в полость рта не следует каждый раз воспринимать как признак серьезного заболевания. Иногда отрыжка считается нормальным физиологическим явлением, на которое не стоит заострять внимание.

В некоторых случаях частая отрыжка является результатом плохого питания. Как известно, пищеварительные процессы идут очень медленно.Во время поступления пищи в организм одновременно активируется несколько механизмов, помогающих их реализовать. Если вы попытаетесь ускорить эти процессы, возникнет дисбаланс. Во время быстрых перекусов заглатываются пузырьки воздуха, которые, попадая в желудок, вызывают дискомфорт. На самом деле не только ускоренный прием пищи влечет за собой проблему частой отрыжки. Причины также могут быть следующие:

• Быстрые перекусы в дороге или во время занятий спортом.
• Употребление некачественной пищи, способствующей активному газообразованию.
• Кислые продукты, приправы и специи вызывают чрезмерное производство соляной кислоты и непосредственно самого желудочного сока, в результате возникает частая отрыжка.
• Причины этой проблемы могут заключаться в постоянном употреблении газированных напитков, а также алкоголя.

Заболевания органов пищеварения

• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. В этом случае происходит нарушение работы сфинктера пищевода, что влечет за собой заброс части содержимого желудка прямо в пищевод.Больные обычно жалуются на изжогу и стойкую кислую отрыжку.
• Язва желудка.
• Ахалазия кардии. Это довольно серьезное заболевание, при котором сфинктер теряет способность к привычному расслаблению именно во время глотания.
• Диспептический вариант хронического панкреатита. Ярким признаком этого недуга является частая отрыжка после еды.

Причины развития всех вышеперечисленных патологий кроются в неправильном питании. Это может быть несбалансированное питание, переедание, нарушение привычного режима питания и даже употребление острой / жирной / сладкой пищи.

Отрыжка при беременности

По мнению специалистов, отрыжка при беременности — это нормальный физический процесс, поскольку меняется гормональный фон женщины. Таким образом, организм готовится к рождению здорового ребенка. Изменения такого рода в первую очередь затрагивают желудочно-кишечный тракт. Именно поэтому не стоит переживать при появлении таких симптомов, как отрыжка, изжога, постоянное чувство распирания в желудке.

Заболевания нервной системы

Частая отрыжка воздухом — причина неврозов.В таких условиях человек либо чрезмерно эмоционально воспринимает все происходящие вокруг изменения, либо вообще не обращает на них внимания. В такой ситуации необходимо обращаться не только к психотерапевтам, но и к другим узким специалистам.

При общении с людьми эмоции настолько захлестывают пациента, что при разговоре он непроизвольно глотает большие объемы воздуха. Его избыток постоянно давит на некоторые мышцы живота. Самый доступный для организма способ избавиться от воздуха — отрыжка.Чаще всего возникает непроизвольно.

Отрыжка у детей

Для детей до года отрыжка — это нормальная реакция со стороны тела. Проглатывание небольшого количества воздуха во время еды необходимо для нормализации внутрижелудочного давления.

Из-за несовершенства системы пищеварительного тракта газовый пузырь часто попадает в кишечник. В этом случае у ребенка может появиться вздутие живота, сопровождающееся судорогами. Малышка, как правило, плачет и капризничает до тех пор, пока не срыгивает лишний воздух.Именно поэтому педиатры не рекомендуют родителям укладывать ребенка спать сразу после кормления; лучше немного подержать его в вертикальном положении.

У детей после года подобная патология должна быть поводом для обращения к врачу. Когда у ребенка частая отрыжка? Причины могут быть следующие:

• Неправильное питание.
• Просмотр телепрограмм во время кормления (эмоциональный всплеск).
• Аденоиды.
• Повышенное слюноотделение.
• Хронический ринит.
• Патология печени и желчевыводящих путей.

Диагностика

Чтобы понять, почему часто возникает отрыжка, причины столь неприятного симптома, необходимо пройти полное обследование. В первую очередь пациентам назначают исследование желудочного сока и так называемого дуоденального содержимого. Такой анализ позволяет определить химический состав пищеварительного сока, наличие воспалительных процессов.

ЭГДС назначается в обязательном порядке с использованием специального оборудования.Такая диагностика позволяет очень точно изучить слизистую пищеварительного тракта, выявить даже самые мелкие воспалительные процессы. При подозрении на опухоль дополнительно берется образец ткани для дальнейшего исследования в лабораторных условиях.

При необходимости назначают рентген ЖКТ.

Каким должно быть лечение?

Как побороть такую ​​проблему, как частая отрыжка воздухом, причина которой неизвестна?

Итак, прежде всего, вам нужно попытаться самому охарактеризовать отрыжку.Если он появляется исключительно после еды, не доставляет беспокойства, поводов для беспокойства нет. Необходимо тщательно пережевывать пищу, во время еды не разговаривать, стараться питаться правильно и сбалансировано.

Если отрыжка возникает каждый раз после еды в течение нескольких дней подряд, сопровождается неприятными ощущениями, запахом гнили, необходимо немедленно обратиться к врачу. После проведения необходимых диагностических мероприятий специалист сможет определить причину проблемы, а затем назначить соответствующую терапию.В этом случае ни о каких универсальных средствах лечения говорить не приходится, так как для каждого заболевания рекомендуются свои препараты.

Женщины в положении тоже жалуются, что частая отрыжка (причины здесь кроются в изменении гормонального фона и перестройке всего тела) буквально мешает нормальному существованию. В этом случае врачи в первую очередь рекомендуют пересмотреть свой рацион, сократив потребление жареных и жирных, газированных напитков. Такой совет, как показывает практика, может уменьшить проявление такой неприятной проблемы.В некоторых случаях необходимо прибегать к помощи народной медицины (с использованием травяных настоев), но такой вариант возможен только после консультации с врачом.