Почему при беременности губы сохнут: Сохнут губы при беременности: причины, лечение

Сохнут губы при беременности: причины, лечение

Часто женщины, вынашивающие малыша, замечают, что наряду с другими изменениями, происходящими в их организме, меняется и внешний вид губ. И если такие признаки, как припухлость губ, более яркий их оттенок, даже радуют будущих мам, то сухие губы при беременности доставляют беспокойство и дискомфорт.

Краткое содержание:

Причины сухости губ во время беременности

Многие женщины жалуются на то, что с первых месяцев беременности их губы становятся шелушащимися, сухими, часто трескаются и покрываются корочкой. Почему это происходит? И не опасно ли?

Причин для сухости губ несколько, и их можно подразделить на внешние и внутренние.

Внешние факторы

К внешним факторам относятся:

• Воздействие климатических условий – жары, ветра, солнца;
• Сухой воздух в помещении;
• Компоненты косметических и гигиенических средств (зубной пасты, блеска, помады) могут вызвать аллергическую реакцию, которая проявляется появлением сухости и растрескивания губ;
• Сушит оболочку губ соленая пища, к которой беременные имеют особое пристрастие;
• Важным является такое обстоятельство, что у женщины с пересохшими губами возникает непреодолимое постоянное желание облизать их, чтобы смочить и смягчить губную оболочку. А это провоцирует дополнительные осложнения проблемы, слюна быстро испаряется (или замерзает на морозе) и губы страдают еще больше.

Беременность – это всегда стресс для организма, в процессе этого будущая мама непроизвольно может покусывать и облизывать губы, а это так же ведет к сухости и появлению микротрещин.

Внутренние факторы

С первых дней зарождения новой жизни в организме женщины там происходят кардинальные изменения, вызванные гормональным всплеском. И это тоже сказывается на внешнем виде, в том числе и на состоянии губ.

Даже при идеальном, полноценном рационе питания беременных на ранних сроках изнуряют авитаминоз и токсикоз. Большое количество получаемых с едой полезных компонентов идут на развитие плода, и в организме женщины наблюдается острая нехватка витаминов и минералов. Такой дефицит сказывается на внешнем виде будущей мамы: ногти и зубы становятся ломкими, тускнеет кожа, усиливается пигментация, выпадают волосы, сохнут и трескаются губы.

Усложняется положение еще тем, что токсикоз сопровождается постоянной тошнотой и рвотой. В связи с этим некоторые беременные перестают кушать, полагая таким образом остановить рвоту. Это ошибочное решение, позывы тошноты оно не останавливает, а вот обезвоживание организма провоцирует. Нарушение жидкостного баланса усиливает сухость слизистых и оболочки губ.

В это время пристрастия в еде у будущих мам резко меняется, многие начинают кушать острую и соленую пищу. Соль и специи усугубляют ситуацию еще больше.

Беременность для гормонального фона в женском организме является настоящим испытанием. Сбой в выработке гормонов ведет к изменению их количества и концентрации. А ведь от этого зависит функционирование многих органов, в том числе волос и кожи.

Как долго это длится?

Гормональный фон постепенно начнет приходить в норму, организм естественным образом будет создавать благоприятные условия для плода. Внешний вид женщины мгновенно на это реагирует, она «хорошеет» на глазах. Сухость губ проходит.

Токсикоз, как правило, наблюдается в первом триместре беременности. В дальнейшем аппетит нормализуется, и потребление необходимых пищевых компонентов приходит в норму.

Что же делать беременной женщине, когда ее губы сильно сохнут? Запастись терпением на долгих 3 месяца и ждать когда все само собой пройдет?

Нет, ждать не надо. Это грозит иными, более серьезными проблемами. Сухие губы подвержены растрескиванию, а через микротрещины в организм могут попадать инфекции.

Что предпринять? Чем лечить?

Чтобы избавиться от сухости губ, необходимо устранить негативный провоцирующий фактор:

• Пить больше жидкости. Но главное – с этим не переборщить, иначе сухость сменится отечностью;
• Принимать необходимые витамины. Кушать фрукты, свежие овощи. Прием витаминных комплексов обязательно согласовать с лечащим врачом, и пить их строго по назначению. Чрезмерное употребление витаминов способно оказать негативное влияние на плод;
• Сменить помаду, зубную пасту, блеск, применение которых провоцирует аллергию;
• Увлажнять губы бальзамами. Это можно делать с помощью покупных косметических и гигиенических продуктов. Но такие средства нужно выбирать осторожно: без красителей. А лучше сделать увлажняющие бальзамы самостоятельно.

Натуральные бальзамы

1. «Натуральный увлажнитель». Смазывать дважды в день губы любым из этих натуральных продуктов: сливочным маслом, морковным соком, сметаной, маслом облепихи.
2. «Лепестки роз». 2 щепотки свежих лепестков роз тщательно перемешать с 1 столовой ложкой топленого свиного сала. Средство поместить в плотно закрывающуюся емкость (баночку из под крема). Хранить в холодильнике, смазывать губы несколько раз в день;
3. «Масло и мед». Жидкий свежий мед смешать в одинаковых пропорциях с растительным маслом (оливковым, персиковым, миндальным). Перед нанесением средство слегка подогреть.
4. «Витамины». Вместо бальзама использовать жидкие витамины. Взять либо одну капсулу витамина «А», либо сделать смесь, добавив содержимое капсул с витаминами «Е», «С».

• Организовать для губ особое питание. Питательные вещества, попадая в ткани губ, активируют процессы регенерации клеток, синтез эластина и коллагена, усиливают кровообращение и нормализуют водный баланс.

Маски

Полезно для питания губ делать такие домашние маски:

• «Сметана и лимон». 1 ложка жирной сметаны смешивается с несколькими каплями лимонного сока и любого эфирного масла. Нанести на губы на 10-15 минут. При аллергии на цитрусовые, лимон следует заменить медом.
• «Фрукты и масло». Сливочное масло (можно топленое) – 1 ложка, и столько же фруктового пюре (банан, киви, абрикос, яблоко) перемешиваются и наносятся на 15-20 минут. Пюре можно сделать из огурца, моркови, клубники.
• «Творог и лекарственный отвар». Заранее приготовить отвар из лекарственной травы, заварив щепотку сбора в 100 г горячей воды, и дать настояться. 2 ложки жирного творога аккуратно развести отваром так, чтобы получилась масса по консистенции похожая на густую сметану.

Профилактический уход за губами во время беременности

• Чтобы не допустить шелушение и сухость губ будущим мамам следует внимательно следить за рационом питания, избегать длительного пребывания на жаре и холоде.
• Важно поддерживать уровень влажности в жилом помещении (не менее 60%), регулярно проветривать комнату.
• Смазывать губы бальзамом или гигиенической помадой за 1 час до выхода на улицу. Летом такие средства должны содержать солнцезащитные фильтры, зимой продукт выбирается с более жирной консистенцией.
• Применять рецепты домашних масок для питания губ хотя бы 2-3 раза в неделю.
• Регулярно делать массаж губ. Для этого используют мягкие скрабы из засахаренного меда и перемолотых овсяных хлопьев.
• Постараться разнообразить свое питание, включая в него фрукты, зелень, творог, рыбу, свежие овощи, бобовые, ягоды.
• Постараться избавиться от вредных привычек – кусать и облизывать губы.

И самое главное – не отчаиваться. Ведь терпеть временные трудности приходится ради малыша. А к его появлению мама должна быть здоровой и самой красивой.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

типичные причины, что делать, как лечить

Когда у женщин сохнут губы, о причинах мало кто задумывается. В ход идет декоративная косметика. Но этот прием лишь маскирует ситуацию, не решая ее. Давайте разберемся, почему это происходит и какие способы вернут губам привлекательность.

Почему иногда очень сильно сохнут губы

Кожа на губах тонкая и поэтому особо уязвимая. Многие чувствовали ее пересыхание при высокой температуре тела или во время острого пищевого отравления. По мере выздоровления кожа губ приходит в норму без дополнительных усилий.

Если сохнут губы у женщины, причину необходимо найти, иначе этот симптом не исчезнет

Но когда самочувствие в норме, губы могут гореть, сохнуть и трескаться по следующим причинам:

• ультрафиолетовый или холодовой ожог;
• атопический дерматит от некачественной или просроченной декоративной косметики;
• аллергия;
• привычки поджимать, облизывать или кусать губы;
• дефицит витаминов А и группы В, особенно В2;
• обезвоживание организма из-за несоблюдения нормы суточного питьевого баланса;
• потеря жидкости в стрессовых ситуациях, которая обусловлена выбросом адреналина и норадреналина, усиливающим диурез.

У молодых женщин губы пересыхают чаще. Врачи и косметологи объясняют это так. С 20 до 30 лет процесс терморегуляции происходит более интенсивно. В этом возрасте потеря влаги на 30% выше, чем у пожилых. Дамы за 40 не только теряют меньше влаги, но и ухаживают за собой тщательнее, и к выбору косметики относятся более ответственно.

Сухие губы у курящих женщин – это закономерная проблема. Сказывается не только влияние высокой температуры. Никотин и смолы заставляют весь кожный покров, в том числе и на губах, стареть в 4 раза быстрее.

При беременности кожа на губах пересыхает из-за нехватки витаминов, воды. Причиной может быть токсикоз, начало пиелонефрита или гестационного диабета.

При климаксе трещинки в уголках рта и шелушение губ появляются из-за естественных возрастных изменений. Гормональная перестройка приводит к постепенному иссушению всего кожного покрова. Стираются или выпадают жевательные зубы.

Уменьшается ширина губ, снижается высота прикуса.

Тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и имеет лишний вес на талии, следует знать, что постоянно высыхающая кожа на губах может быть первым проявлением сахарного диабета II типа. Нужно немедленно идти на прием к эндокринологу при обнаружении других симптомов этой болезни – постоянная жажда, приступы голода, увеличение выработки мочи, частые ночные походы в туалет.

Сухость кожи на губах, воспаление каймы губ и заеды в уголках рта могут быть результатом поражения стрептококками, стафилококками и/или кандидами. Это заболевание называется инфекционный хейлит.

Общие правила, которые помогут избавиться от сухости губ

Вот правила, которые необходимо соблюдать, чтобы кожа губ стала нормальной:

• Нормализуйте суточный питьевой баланс. Рассчитать его просто: 35 мл воды х 1 кг массы тела. В него не входит жидкость первых блюд, соков, молока, молочнокислых и других напитков, включая компоты, чаи и кофе.
• Пользуйтесь качественными увлажняющими кремами, бальзамами и гигиенической помадой. Летом не жалейте денег на УФ-защитную помаду для губ.
• Следите за сроком годности декоративной косметики. Без сожаления выкидывайте просроченные помады. Если губы продолжают сохнуть, купите косметику от другого производителя. Отдавайте предпочтение качественным товарам, на которых есть пометка «увлажняющее средство».
• Усильте рацион витаминами. Источники витамина В2 – говяжья печень и почки, миндаль, шампиньоны. Лучший способ восполнить дефицит витамина А – тертая сырая морковь, которую обязательно надо есть с небольшой порцией сливочного масла. Оба этих витамина присутствуют в куриных яйцах.
• Не садитесь на диеты, требующие ограничить потребление воды. Не пейте для похудения мочегонные таблетки и чаи.
• Постарайтесь бросить курить или хотя бы уменьшите количество сигарет, пользуясь при этом мундштуком.
• Поставьте дома и на работе прибор, увлажняющий воздух.

Во время занятий спортом при беременности пейте воду, чтобы не сохли губы

Если перечисленные выше методы не дали положительного результата через 7–10 дней, возможно у вас инфекционный хейлит. Необходима консультация врача. Он подскажет, как лечить сухость губ в данном случае. Скорее всего, поможет только мазь с антибиотиком или с антимикотиком.

Причиной сухости губ может быть врожденная анатомическая особенность – перетяжка нижней губы. Вернуть губам свежесть поможет только хирургическая коррекция.

Как быть, если сохнут губы при беременности

Беременным и кормящим грудью не рекомендуется пользоваться увлажняющими средствами с парфюмерными отдушками и эфирными маслами. Лучше применять натуральные увлажнители.

Днем наносите на губы оливковое масло первого отжима или сливки, а на ночь – мед или жидкий витамин Е. Когда очень сильно сохнут губы, применяйте детскую гигиеническую помаду.

Сухость губ у пожилых женщин

От сухости во рту, растрескивания и шершавости губ, характерных для менопаузы, обычных мер может оказаться недостаточно. Для продления молодости губ используйте салонные процедуры – микроинъекции коктейля из витаминов, растительных вытяжек и гиалуроновой кислоты, а также гликолевый пилинг.

Пожилым дамам полезны ежедневные и многократные опрыскивания кожи лица и губ термальной водой. Данное средство может дать великолепные результаты.

Что делать при сахарном диабете

Тем женщинам, которые подозревают наличие сахарного диабета, но пока морально готовятся к визиту к врачу, следует сразу же приступать к лечению заболевания.

Сядьте на низкоуглеводную диету. Ограничьте калорийность до 2000–2200 ккал/сут. Пейте 2,4–2,7 л воды в день. Ежедневно гуляйте по 20–45 мин. Начинайте понемногу бегать – 2–3 раза в неделю, утром, до завтрака.

Занимайтесь специальной гимнастикой с гантелями – 3 раза в неделю, по 30 минут, в вечернее время. Через 2–3 недели соблюдения такого режима питания и физических нагрузок губы станут влажными и мягкими.

Заключительная рекомендация адресована всем. Регулярно посещайте стоматолога. Ослепительная улыбка и отличное состояние полости рта – залог здоровой кожи губ.

Читайте также: сукровичные выделения

Основные причины сухости губ

Сухие и полопавшиеся губы  — зрелище не из приятных. Губы представительниц прекрасного пола являются очень сексуальной и привлекательной частью лица, поэтому хотелось бы сохранить ее в идеальном виде. Однако каждая женщина, и не раз, задумывалась, почему сохнут и трескаются губы, доставляя при этом немалый дискомфорт. Мало того, что это просто неприятно, такая проблема может привести к занесению инфекции и различным воспалениям эпидермиса губ.

Для того чтобы предпринимать какие-то меры и начинать лечить потрескавшиеся и сухие губы, необходимо определиться с причинами возникновения этой неприятности.

Причины проблемы

• Существует зависимость состояния ваших губ от времени года. Если летом наблюдается сухость губ, то это, скорее всего, свидетельствует о недостатке влаги в организме. Увеличение суточной нормы потребляемой воды, вероятно, решит эту проблему. Зимой же губы, как и другие участки кожи, подвержены непогоде – ветру, снегу, морозу. Поэтому тонкий слой верхнего эпидермиса губ следует покрывать защитными средствами – гигиенической помадой, например.
• Сухость губ может быть и аллергической реакцией на какие-то отдельные компоненты вашей зубной пасты, несовместимость с отдельными составляющими. Поэтому если первая проблема точно к вам не относится, то стоит сменить зубную пасту.
• У курильщиков губы сохнут значительно сильнее  и чаще, чем у некурящих. Вдыхание табака ухудшает не только общее состояние вашего организма в целом, но и эпидермиса в отдельности.
• Зачастую, производители губных помад, блесков и гигиенических средств для губ добавляют туда некачественные красители, которые могут вызывать аллергическую реакцию. Женщины же, не зная этого факта, красят губы в два раза чаще, пытаясь скрыть потрескавшиеся губы, тем самым усугубляя свое состояние.
• Состояние ваших губ напрямую зависит от употребляемой пищи. Такой сухой эффект могут вызывать специи, которые содержатся в ней.
• Потрескавшиеся и сухие губы могут быть признаком стрессового состояния,  в процессе которого, человек непроизвольно облизывает и покусывает губы слишком часто. Это может быть причиной, почему увашего ребенка сильно сохнут губы, поэтому стоит присмотреться к его поведению.
• Как видите, причин может быть множество, поэтому стоит внимательно отнестись и определить именно ваш случай. Если же не один из вышеперечисленных пунктов вам не подходит, то вполне возможно, что ваш организм страдает от недостатка витамин – А, В, Е. Обычно в таком случае врачом назначается витаминный комплекс, который восстанавливает баланс в организме.
• Многие женщины во время беременности задаются вопросом – почему сохнут губы, и как долго это будет продолжаться? На ранних сроках этого интересного положения у женщин наблюдается токсикоз и авитаминоз, даже при сбалансированном питании. Это является следствием перестройки организма и изменения гормонального фона на время беременности. Помочь здесь может опять-таки назначенный витаминный комплекс, употребление большого количества фруктов и овощей.

Решаем задачу

Необходимо выявить причину и бороться с ней. Могут помочь ежедневные массажи губ подушечками пальцев, махровым полотенцем или влажной зубной щеткой. Займет всего пару минут, а эффект не заставит себя ждать.

Губы любят питание. Можно увлажнять кожу губ с помощью покупных гигиенических средств, но старайтесь избегать наличия красителей в них. Лучшим средством будут натуральные увлажнители – облепиховое мало, вазелин, масла виноградных косточек, сок моркови, сливочное масло, витамина А и Е в масляном виде.

Смена помады, зубной пасты, образа питания также могут помочь в борьбе с проблемой сухости губ.

Полезное питание можно создать, используя секреты народной медицины. Такие средства обладают смягчающим и увлажняющим свойством, ваши губы не раз поблагодарят вас за потраченные 20 минут времени.

Очень важным остается тот факт, что при повышенной сухости возникает постоянное желание их облизать, тем самым якобы смягчить кожу. Здесь придется контролировать свои действия, ведь это приносит дополнительный вред и  препятствует лечению. Если губы сильно сохнут у ребенка, то ему придется объяснить этот факт и посматривать за ним, ведь зачастую это непроизвольная реакция нашего организма, которую сложно контролировать.

Питательные и действенные маски

Например, очень полезной является сметанная маска для кожи губ. В паре столовых ложек сметаны развести ложечку лимонного сока. Туда же можно добавить пару капель любого растительного масла. Побаловать свои губы  можно на протяжении 15-20 минут.

Также очень хорошо фруктовый уход. Для этого, например, натрите половину яблока, очищенного от кожуры, на терке. Полученную кашицу смешайте с растительным маслом (чайную ложечку) и нанесите смесь на губы, держать 15-20 минут, после чего умыть их теплой водой. На месте яблока можно использовать огурец, арбуз, абрикос, банан и многие другие фрукты.

Бальзамы, сделанные в домашних условиях также обладают питательным и целебным свойством. Например, бальзам из лепестков роз – свежие лепестки растереть и смешать со столовой ложкой свиного сала. Настой хранить в холодильнике и применять ежедневно.

Будьте здоровы и улыбайтесь. Ведь улыбка – самое бесплатное и бесценное средство выглядеть красиво.

Губы во время беременности: как ухаживать

Губы во время беременности также претерпевают определенные изменения. Кожа губ может сохнуть и шелушиться, они могут припухнуть. Какие еще изменения происходят с губами? Как за ними ухаживать во время беременности?

Внешний вид губ

Часто будущие мамы замечают, что помимо других изменений, происходящих с их внешностью, меняются и губы: они припухают, немного увеличиваются в размерах. Может измениться и их оттенок: они могут стать более яркими. В первую очередь связано это с тем, что во время беременности у многих женщин наблюдаются отеки, в частности, может отекать и лицо. Поэтому и губы во время беременности выглядят более пухлыми.

Также это связано с тем, что при беременности увеличивается объем циркулирующей крови, поэтому губы приобретают более сочный оттенок.

Сухость и шелушение

Часто губы во время беременности становятся сухими, шелушащимися, покрываются коркой. Обычно это наблюдается не только на губах: сильно шелушиться могут и руки, кожа лица. Также сильный дискомфорт могут доставлять трещинки на самих губах и в их уголках. В первую очередь это связано с нехваткой витаминов, особенно витамина А, поэтому маме нужно пересмотреть свой рацион. Возможно, врач может посоветовать принимать витаминные препараты. Пересыхание губ может быть связано с тем, что вы пьете недостаточно воды.

Уход за губами

Если ваши губы сильно шелушатся, то регулярно делайте мягкий массаж с помощью влажной зубной щетки, которой нужно деликатно массировать губы. Смазывайте губы питательными кремами, гигиеническими помадами, жирными растительными маслами. Очень хорошо помогает мед — им можно смазывать губы на ночь. Хороший эффект показывает использование масляного раствора витамина Е — проколите капсулу и смажьте витамином губы.

Для ухода за кожей в такой деликатный период старайтесь не пользоваться ухаживающими средствами с выраженными парфюмированными отдушками — лучше оградить тебя от использования любой «химии». Отличным вариантом станут натуральные ингредиенты — растительные масла, мед, сливки. А вот с эфирными маслами нужно быть осторожней — некоторые из них противопоказаны при беременности.

Если сильно сохнет кожа рук, то всю домашнюю работу — а особенно мытье посуды — старайтесь выполнять в перчатках.

О чем расскажет кожа лица при беременности

Нередко о том, что женщина ждет малыша, можно догадаться еще до появления характерных округлостей в области живота. Достаточно всего лишь взглянуть на нее: очень часто кожа лица на ранних сроках беременности заметно меняется.

Нередко о том, что женщина ждет малыша, можно догадаться еще до появления характерных округлостей в области живота. Достаточно всего лишь взглянуть на нее: очень часто кожа лица на ранних сроках беременности заметно меняется. Это связано с происходящей в организме гормональной перестройкой. Не всегда такие изменения радуют будущую маму, но важно понимать, что они совершенно естественны.

ЦВЕТ ЛИЦА И ПИГМЕНТАЦИЯ

В первую очередь можно заметить изменения в оттенке кожи лица во время беременности. Нередко на щеках будущей мамы играет слишком яркий румянец. Это говорит об увеличившейся нагрузке на сосуды, что вполне естественно по время вынашивания малыша. Если у женщины и раньше были веснушки, они могут стать еще более заметными. Шатенки и брюнетки нередко сталкиваются с хлоазмой, известной в народе как маска беременных. В этом случае отдельные участки на лбу, щеках, подбородке, а также на спинке носа и под губой темнеют. Из-за этого кожа лица приобретает неравномерный оттенок. Пигментация кожи у будущих мам совершенно естественна: это следствие повышения уровня прогестерона в организме. Но не стоит думать, что такие изменения останутся навсегда. Даже если кожа лица испортилась при беременности, как правило, после рождения малыша к ней постепенно возвращается прежний оттенок. Так что необязательно прибегать к сложным процедурам для борьбы с пигментацией, достаточно просто запастить терпением.

ОТЕКИ

Многие женщины, ждущие ребенка, сталкиваются с отеками. Они особенно заметны на лице. Из-за отечности оно становится более крупным и округлым. Такие изменения могут быть выражены в разной степени. Как определить, появились ли отеки? Для этого следует аккуратно надавить на кожу пальцем. Если на ней образовалась ямка, вероятнее всего, речь идет о наличии отеков. В таком случае важно своевременно проконсультироваться с ведущим беременность врачом. Специалист скорректирует диету, а также назначит лечение, если в этом есть необходимость.

ИЗЛИШНЕЕ ОВОЛОСЕНИЕ

В конце первого триместра беременности многие женщины обращают внимание на то, что количество волос на теле увеличилось. Заметные волоски могут появиться и на лице. Это связано с происходящим в этот период повышением уровня андрогенов – половых гормонов. Для удаления волос на лице можно использовать пинцет, сахарную или восковую эпиляцию. При этом во время беременности не рекомендуется применение химических средств для борьбы с нежелательной растительностью. На самом деле удалять отросшие на лице и теле волоски вовсе не обязательно: они исчезнут сами собой примерно через полгода после родов.

ВЫСЫПАНИЯ

Многие женщины жалуются, что идеально чистая кожа во время беременности испортилась: на ней появились прыщики. Высыпания могут быть связаны как с аллергической реакцией, так и с гормональными нарушениями. Если речь идет об аллергии, на коже обычно появляется мелкая, хорошо заметная сыпь, которая может сопровождаться зудом. При гормональных изменениях, связанных с повышением уровня прогестерона, активизируется работа сальных желез. В результате на лице у беременной может появиться акне. Возникновению таких проблем способствует несбалансированное питание, генетические факторы, нехватка свежего воздуха. При появлении акне необходимо обратиться к врачу-дерматологу, обязательно сообщив специалисту о протекающей беременности. Доктор подберет терапию с учетом состояния женщины: не все компоненты лечебных кремов, лосьонов и других средств разрешены к применению в этот период.

ВСЕГДА ЛИ СОСТОЯНИЕ КОЖИ МЕНЯЕТСЯ В ХУДШУЮ СТОРОНУ?

Не стоит думать, что вынашивание малыша непременно приводит к ухудшению внешности будущей мамы. Нередко бывает и так, что кожа лица при беременности сияет здоровьем и красотой! Гормональная перестройка может улучшать работу клеток и оказывать омолаживающее воздействие на организм. Кроме того, в силах будущей мамы правильно ухаживать за кожей, чтобы помочь ей сохранить упругость, мягкость и здоровый оттенок.

КАК ПРАВИЛЬНО УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Используйте подходящие косметические средства. В этот период особенно важно изучать состав косметики. Для очищения кожи рекомендуется использовать мягкие средства без агрессивных компонентов. Если появились высыпания, оптимальный вариант – рекомендованные врачом средства с антисептическими составляющими. Можно использовать косметику, разработанную специально для беременных женщин.

Защищайте кожу от солнца. В любое время года важно перед выходом на улицу наносить крем с SPF-фактором. Воздействие ультрафиолета может усилить пигментацию, появляющуюся под влиянием гормональных изменений.

Выбирайте щадящие процедуры. Глубокие пилинги и травматические механические чистки лица не подходят беременным, ведь в этот период кожа становится особенно чувствительной, снижается болевой порог.

Следите за рационом. В меню рекомендуется включить продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, витаминами.

Ведите здоровый образ жизни. Регулярные прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, умеренная физическая активность – все это полезно не только для кожи, но и для здоровья вынашиваемого ребенка.

Почему сохнут губы? | 6 Советов от Kodi Professional

С таким явлением, как сухость кожи губ, каждый человек сталкивается неоднократно. Если губы пересохли несильно и неприятные ощущения прошли после питательного бальзама – это мелочь, на которую большинство не обращает внимание. Однако порой у нас сильно сохнут губы, доставляя немало неприятных ощущений.

Симптомы сухих губ

• ощущение стянутости кожи;
• ранки и болезненные трещины;
• покраснение и шелушение кожи вокруг рта;
• жжение после контакта с пищей или водой;
• трещины в уголках рта.

В некоторых случаях сухость губ не проходит даже после использования специальных питательных кремов и бальзамов. Заболевание, в результате которого отмечается покраснение и сухость губ, появление трещин и мацерации на них, называется хейлит или хейлиоз.

Если постоянно сохнут губы – это может быть симптомом патологических процессов, протекающих в организме, и поводом для проведения обследования. 

Причины сухости губ

Дерматологи и терапевты выделяют ряд причин:

• недостаток витаминов и микроэлементов;
• перепады температуры;
• профессиональные факторы;
• вредные привычки;
• слабость иммунитета;
• некоторые заболевания;
• нездоровый образ жизни.

Рассмотрим каждую причину подробнее.

Недостаток витаминов

Обычно сухость губ из-за авитаминоза преследует взрослых и детей в конце зимы или начале весны, когда дефицит полезных веществ ощущается наиболее остро. Проблема исчезает, как только баланс полезных веществ в организме восстанавливается.

Перепады температуры

Этот фактор затрагивает как перепады температуры за окном, так и перепады температуры тела из-за лихорадки. Перемещение из теплого помещения на морозную улицу негативно отражается на состоянии кожи. Тонкая кожа на губах остро реагирует на смену обстановки. Используйте питательные бальзамы для губ перед выходом на улицу в зимнее и летнее время.

Профессиональные факторы

Сухие губы часто бывают у представителей некоторых профессий. Этим недугом страдают музыканты, играющие на духовых инструментах и… пожарные. Первые из-за длительного контакта кожи с инструментами, вторые — из-за нахождения вблизи источников жара и высокой температуры. От высокой температуры кожа трескается и сохнет. Частое облизывание губ только усугубляет ситуацию. Профилактика — своевременное использование увлажняющих и питательных мазей.

Вредные привычки

Частое покусывание, облизывание, контакт с разными предметами (детскими игрушками, ручками, карандашами) – еще одна причина сухости губ.

Слабость иммунитета

После перенесенных простудных заболеваний, острых вирусных инфекций и лихорадки дети и взрослые часто ходят с сухими губами. Как только защитные силы организма восстанавливаются, состояние губ приходит в норму. 

Ведение нездорового образа жизни

Несбалансированное питание, неустановленный режим сна/бодрствования, злоупотребление алкоголем – все это отражается на состоянии кожи. Они сохнут и трескаются. 

Некоторые заболевания

К трещинам и сухости кожи на губах приводят:

1. гастрит;
2. неврологические заболевания, неврит лицевого нерва;
3. патологии малых слюнных желез;
4. дерматологические заболевания (псориаз, эритема, туберкулез, плоский красный лишай).

Установлено также, что расстройство функций щитовидной железы косвенно влияет на состояние губ.

В зоне риска также те, у кого хронический кариес, пародонтоз. Эти болезни негативно влияют на состояние слюнных желез, вызывая сухость губ и уголков рта. Лечение основных болезней приведет к нормализации состояния губ и улучшения их внешнего вида.

Лекарственные препараты

Состав лекарственных средств может вызывать индивидуальную непереносимость, губы могут сохнуть, зудеть и трескаться. При появлении такой реакции откажитесь от приема лекарственного средства. Проконсультируйтесь с врачом о подборе его аналога.

Что делать, если сохнут губы?

Самое верное решение – выявить причину проблемы и принять меры по ее устранению. Даже если вам некогда идти на прием к врачу, чтобы заниматься поисками причин, не нужно бездействовать.

Лечение сухости губ

• Используйте защитные кремы и бальзамы с SPF-защитой. Защита от солнечных лучей полезна коже губ в любое время года.
• Носите в сумочке гигиеническую помаду или ухаживающий бальзам для губ. Наносите его после приемов пищи, чашечки чая или кофе, перед выходом на улицу.
• Разнообразьте свой рацион. Добавьте в него продукты питания, богатые витаминами, минералами, полезными элементами. Ешьте больше овощей, зелени.
• Не кусайте и не облизывайте губы. От этого они трескаются и сохнут еще сильнее.
• Пейте больше воды. Недостаток жидкости в организме – причина по которой сильно сохнут губы и зимой и летом.
• Заботьтесь о здоровье ротовой полости. Своевременно посещайте стоматолога.
• Поддерживайте оптимальный уровень влажности в доме. Если губы сохнут, используйте увлажнитель, чаще делайте влажную уборку в доме. Это особенно важно в зимнее время.
• Профилактически используйте облепиховое, растительное масло. Делая маски для лица, не оставляйте без внимания и кожу губ.

Соблюдение простых рекомендаций поможет вам избавиться от сухих губ или, по крайней мере, сделать так, чтобы это неприятное явление «посещало» вас как можно реже.

Почему сохнут уголки губ?

Сухость в уголках губ – признак ослабления иммунитета. Также к ней приводят хронические проблемы с малыми слюнными железами, плохая гигиена ротовой полости, ее хронические заболевания. Еще одна причина – вирусные заболевания и герпес. Он чаще всего поражает губы в этой области.

Сухая кожа в уголках губ — частый спутник профессиональных музыкантов. Страдают ею и дети, которые берут в рот игрушки, карандаши, ручки и прочие предметы. Ее причина – контакт с инородными предметами, получение микротравм и развитие воспаления. 

Почему у ребенка сохнут губы?

От лихорадки, несоблюдения правил гигиены, немытых рук, игрушек и прочих предметов, а также длительного пребывания на солнце у ребенка сохнут и трескаются губы.

Если в течение длительного времени у ребенка сухие губы и использование лечебных мазей и бальзамов не дает эффекта, необходима консультация у врача, чтобы исключить проблемы со здоровьем.

Заключение

В большинстве случаев появление трещинок, сухой кожи и неприятных ощущений на губах не является признаком серьезных заболеваний. Устранить сухость губ помогает правильный уход за ними и отказ от вредных привычек.

8 причин и что делать с сухостью

Причины сухости кожи губ

Губы — зона повышенной уязвимости. Тонкая кожа лишена жировой клетчатки, склонна к преждевременному старению и быстро реагирует на изменения состояния организма и внешних условий.

«Причин сухости губ много, но главная — погодные условия. Например, холодный ветер или резкие перепады температур».

Сухость губ способны вызвать многие факторы.

• Солнечные ожоги. Летом мы даже не замечаем, что кожа губ получает изрядные дозы ультрафиолета.

• Сильная жажда. Можете сами проверить: у кофеманов, которые пьют мало воды и много капучино, губы выглядят обветренными.

• Повышение температуры тела во время болезни. Неслучайно самая известная рекомендация врачей — пить как можно больше воды при недомогании.

• Интоксикация организма. Во время отравления организм испытывает острый дефицит влаги, что не может не сказаться и на состоянии кожи губ.

• Сильный стресс и привычка облизывать губы. Сами того не замечая, мы провоцируем сухость, облизывая или покусывая губы.

• Аллергия на косметику. Реакция на неподходящую вам помаду не замедлит проявиться в виде шелушения кожи губ.

• Нехватка витаминов. Жесткие диеты, вегетарианство и прочие причины отказа от продуктов животного происхождения, богатых жирорастворимыми витаминами, отражаются на состоянии кожи губ не лучшим образом.

• Вредные привычки. Постоянный контакт с абсорбирующим сигаретным фильтром лишает ткани губ и без того дефицитных липидов.

«Сухость губ может быть симптомом серьезного заболевания. Например, единственным признаком ранней стадии сахарного диабета или болезни почек. Если ни бальзам для губ, ни прием витамина Е не помогают — срочно к врачу», — предупреждает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy.

Среди причин сухости кожи губ – погодные условия, УФ-излучение, вредные привычки, заболевания © iStock

Признаки сухости кожи губ:

1. 1

   чувство стянутости и ощущение жара;

2. 2

   шелушение;

3. 3

   дискомфорт;

4. 4

   трещинки на губах и «заеды» в уголках губ.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.

1 / 8

Достаточно ли вы пьете воды?

2 / 8

Много ли вы пьете кофе?

3 / 8

В вашей диете достаточно растительных масел и рыбы?

4 / 8

Ваша кожа чувствительна к погодным капризам, остро реагирует на мороз и ветер?

5 / 8

Вы наносите крем на вытертую насухо кожу?

6 / 8

Вам нравится ваш увлажняющий крем?

7 / 8

Знаменитый тест на обезвоженность кожи: защипните и подержите несколько секунд между пальцами тонкую складку кожи. Затем отпустите. Что вы видите?

8 / 8

Пользуетесь ли вы дополнительными увлажняющими средствами, кроме крема?

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за губами

Чтобы кожа губ оставалась мягкой, гладкой и хорошо увлажненной, за ней надо ухаживать.

Регулярное отшелушивание

Сейчас для губ выпускают специальные скрабы. Но даже если такого средства нет под рукой, подойдут мед или влажное плотное полотенце.

Во избежание травмирования нежной кожи губ, не слишком давите на нее при распределении продукта.

Увлажнение и питание

В составе бальзамов, гигиенических помад и кремов для очень сухой кожи губ ищите не вазелин (он уместен только в защитном продукте), а воски. Лучшие из них — растительные: в отличие от пчелиного, они редко вызывают аллергические реакции. Также полезны природные масла и витамины, особенно жирорастворимые (Е, F, провитамин А). Летом компонентом первой необходимости становится SPF-фактор.

Бальзам для губ должен быть всегда под рукой: в сумочке, ящике рабочего стола, в ванной.

Декоративные помады, даже с драгоценными экстрактами экзотических растений, не являются средствами ухода за кожей губ. До помады необходимо наносить питательный бальзам, особенно если у помады матовый финиш.

Сбалансированный питьевой режим и правильное питание

Пейте больше чистой воды и добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (жирные сорта рыбы, орехи, растительные масла).

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Избежать сухости кожи губ вам помогут некоторые меры профилактики. Все рекомендации начинаются с НЕ. Чего же нельзя делать?

• Удалять косметику с губ мылом или салфеткой. Используйте для этого специальные средства с маркировкой «для снятия макияжа с глаз и губ».

• Пользоваться стойкой помадой в сильный мороз. Это прямая дорога к сухости и шелушению.

• Курить. Сигаретный дым иссушает тонкую кожу губ, а мимика окологубной зоны при курении провоцирует появление кисетных морщин вокруг рта.

• Выходить на улицу в холодную погоду без защитного бальзама.

• Игнорировать косметику для губ с солнцезащитным фактором летом (особенно во время пляжного отдыха).

Регулярно отшелушивайте кожу губ скрабом © iStock

Вернуться к оглавлению

Витамины против сухости кожи губ

Говоря о сухости губ, было бы неверно утверждать, что причина этого состояния кроется в неизбежной сезонной нехватке витаминов. В магазинах и на фермерских рынках круглый год продают продукты, богатые витаминами и минеральными веществами.

Но все же авитаминоз — явление, знакомое многим. Обычно с ним сталкиваются:

• веганы и вегетарианцы;

• люди, придерживающиеся строгих диет с целью снижения веса;

• люди с заболеваниями пищеварительной системы.

«Покровные ткани, в том числе и ткани губ, получают питание по остаточному принципу, ведь сначала организм распределяет нутриенты между внутренними органами, — объясняет Елена Елисеева. — Так что первыми при авитаминозе страдают кожа и волосы».

Точно так же прием биодобавок сначала восполнит потребности внутренних органов, и лишь через несколько месяцев нутриенты дойдут до эпидермиса».

Производители витаминов это понимают и честно предупреждают, что ждать результата надо через несколько месяцев приема, а не после первой капсулы. Если кожа стала сухой и сероватого тона, сначала обратите внимание на аптечные препараты, содержащие витамины А, Е, D и F.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств по уходу за губами

Оттеночные бальзамы

Бальзам для губ «Baby Lips. Вишня», Maybelline New York

Формула, обогащенная экстрактом алоэ, центеллы азиатской, витамином Е, маслом ши, увлажняет и защищает губы от обветривания.

Бальзам для губ Ecstasy Balm 3, Armani

Содержит защищающее от свободных радикалов масло каперсов, благодаря маслам придает губам мягкий блеск. Доступны три оттенка: сливовый, бежевый и розовый.

Оттеночный бальзам для губ Sheer Color Balm, Shu Uemura

Создает ровное покрытие и увлажняет нежную кожу губ. В результате цвет получается ярким и сияющим.

Увлажняющие и питательные бальзамы

Бальзам для губ Cicaplast, La Roche-Posay

Мужской бальзам для губ без блеска, Kiehl’s

Питательный бальзам отлично увлажняет, смягчает и защищает от ветра и холода, но совершенно незаметен на губах.

Питательный бальзам для губ Absolue Precious Cells, Lancôme

Бальзам с активными компонентами, среди которых проксилан, сквалан, пчелиный воск, экстракт черники, масло сои, витамин Е, аденозин, масло шиповника, борется против признаков старения, сокращая морщинки, смягчая и увлажняя кожу губ.

Маски для губ

Ночная маска для губ Buttermask For Lips, Kiehl’s

Масла кокоса и дикого манго увлажняют и смягчают сухую и шелушащуюся кожу губ, восстанавливают ее защитный барьер и обеспечивают чувство комфорта.

Вернуться к оглавлению

Сухая зудящая кожа и потрескавшиеся губы во время беременности

Узнайте, как ухаживать за кожей во время беременности здесь .

Когда вы беременны, ваше тело претерпевает множество изменений. При колебаниях уровня гормонов — а ваш растущий ребенок потребляет значительную часть дневных питательных веществ — кожа может стать тусклой и сухой, что часто делает это «сияние беременности» полным мифом.

Сухость, зуд кожа, и в течение этих девяти месяцев часто возникают потрескавшиеся губы.Поскольку кожа во время беременности растягивается, кожный барьер может быть нарушен, что позволяет уйти большему количеству влаги. Это может привести к тому, что ваша кожа станет тоньше и суше. Колебания уровня гормонов также могут негативно сказаться на состоянии вашей кожи во время беременности.

Если вас беспокоят причины, всегда консультируйтесь со своим врачом, у которого могут быть советы о том, как с ними бороться, — а вот полезное руководство по некоторым проблемам с сухой кожей, которые могут возникнуть во время ожидания.

1. Сухая кожа и беременность
   Во время беременности врачи скажут вам, что все, что вы едите и пьете, способствует развитию вашего ребенка, а это означает, что вашему организму потребуется больше жидкости и питательных веществ, чтобы справиться с этой потребностью. Естественно, вы можете обнаружить на коже признаки обезвоживания, такие как сухие шелушащиеся участки кожи на лице и теле. К счастью, есть простые способы помочь в уходе за сухой кожей во время беременности:

   • Регулярно увлажняйте .Такой продукт, как Vaseline® Jelly, отлично подходит, если у вас сухая кожа во время беременности, поскольку он создает герметизирующий барьер, удерживающий влагу. Это отлично подходит для защиты вашей кожи от непогоды — сухой воздух из-за холодной погоды может ухудшить сухость кожи. Желе будет удерживать влагу, чтобы кожа не пересыхала. Сохраняя влагу, он также помогает ускорить естественный процесс регенерации кожи, помогая восстановить сухую кожу.

   • Держитесь подальше от раздражителей, которые могут усугубить сухость .Используйте мягкое мыло и мягкое уход за кожей продукты без отдушек могут помочь.

   • Как избежать обезвоживания это хороший способ для всех поддержать хорошее здоровье изнутри, в том числе здоровье кожи. Ваш врач может порекомендовать вам пить много воды.

2. Зуд кожи при беременности
   По мере того, как ваш ребенок растет, ваша кожа будет растягиваться, чтобы приспособиться к вашей шишке (часто растяжки появляются при растяжении кожи — щелкните здесь, чтобы узнать, как ухаживать за кожей, склонной к растяжкам).Наряду с повышенным притоком крови к коже, гормональными колебаниями и недостатком гидратации это часто может привести к сухой зуд кожи на груди и животе, когда кожа пытается удержать влагу при растяжении.

   Если вы испытываете зуд, обратитесь к врачу. Ваш врач может порекомендовать лечение, специально разработанное для лечения кожного зуда во время беременности. Советы, которые может порекомендовать ваш врач:

3. • Примите прохладный или теплый душ или ванну, чтобы успокоить кожу. — горячая вода может усилить зуд, так как лишает кожу естественных масел.
   • Носите свободную одежду для предотвращения трения.
   • Используйте хороший увлажняющий крем , Как вазелин, для защиты кожи и предотвращения дальнейшего раздражения из-за сухости — Vaseline® Jelly, оригинальное «чудо-желе», подвергается тройной очистке и 100% гипоаллергенен . Признанный Национальная ассоциация экземы Поскольку Vaseline® Jelly подходит для людей с чувствительной кожей, он отлично удерживает влагу и помогает восстановить сухую кожу.
   • Хотя это может быть сложно, постарайтесь не поцарапать .Расчесывание может повредить кожу и усилить зуд, связанный с сухостью.
4. Потрескавшиеся губы во время беременности
   Поскольку тело имеет тенденцию удерживать больше жидкости, поверхность кожи часто страдает от недостатка влаги, что делает потрескавшиеся губы во время беременности обычной проблемой. Чтобы помочь увлажнить и успокоить потрескавшиеся губы :

   • Выберите бальзам для губ, который увлажняет и успокаивает. Изделие из вазелина, например Вазелин® Lip Therapy® Оригинал , идеальный вариант.Желе удерживает влагу, увлажняет и устраняет сухие шелушащиеся губы. .

   • Не облизывайте губы . Распространенное заблуждение заключается в том, что это может увлажнить губы, но по мере испарения слюны с кожи может уходить больше влаги.

   • Защищать от непогоды . Холодный, сухой воздух и ветер могут привести к еще большему пересыханию губ. Перед выходом на улицу нанесите слой Vaseline® Jelly, чтобы сохранить губы увлажненными и защищенными.
   Увеличение чувствительный кожа во время беременности является обычным явлением, поэтому, если у вас сухая, зудящая кожа или потрескавшиеся губы, ваш врач может сказать вам, что это просто часть рождения ребенка. Заботясь о себе — как внутри, так и снаружи — вы сможете насладиться этим опытом и с нетерпением ждать вашего нового прибытия.

   Экспертный совет
   Рекомендации в этой статье не являются медицинскими рекомендациями, они доступны исключительно в информационных целях.
   

Потрескавшиеся губы во время беременности | babyMed.com потрескавшиеся губы во время беременности

Как избежать обезвоживания во время беременности

К настоящему моменту вы, вероятно, понимаете, как важно поддерживать водный баланс во время беременности. Вы, вероятно, читали об опасности обезвоживания во время беременности и понимаете. Пейте как можно больше воды, потому что вашему ребенку нужно много жидкости для правильного роста, и он будет извлекать ее из вашего тела, пока вы не станете сухими и шелушащимися.

Беременность, на ваших условиях

Получите экспертное руководство и индивидуальные советы на вашем пути к беременности и на протяжении каждой недели беременности.

Скачать приложение

Как узнать, обезвожены ли вы

Есть несколько явных признаков того, что вам нужно больше воды, когда вы беременны. Один из таких признаков — сухие потрескавшиеся губы. Если вы не склонны к потрескавшимся губам, когда не беременны, велика вероятность, что это новое заболевание было вызвано жаждой вашего ребенка. Тем не менее, вы можете сообщить об этом своему врачу, если чувствуете, что получаете достаточно воды, но по-прежнему испытываете симптомы жажды.

Если вы выпиваете не менее восьми стаканов воды в день, но у вас все еще есть сухие губы, это может быть результатом другой проблемы.Во-первых, контролируйте собственное дыхание в произвольные моменты дня. Поскольку беременность может вызвать заложенность носа, многие женщины для компенсации начинают дышать через рот. Постоянный поток воздуха внутрь и наружу может вызвать потрескавшиеся губы, поэтому поговорите со своим врачом о решениях для вашего заложенного носа, если вы заметили, что ваша челюсть имеет тенденцию дрябать в течение дня.

Согласно недавнему исследованию, потрескавшиеся губы также могут быть признаком более серьезной проблемы во время беременности. В исследовании изучались женщины с беременностями высокого риска.У всех были общие симптомы, не связанные между собой, включая потрескавшиеся губы, несварение желудка, головную боль, одышку, заложенность носа и усталость. Многие из этих симптомов являются общими для всех беременностей, но если у вас есть осложнение, такое как преэклампсия, риск появления потрескавшихся губ будет выше.

Если беременность протекает успешно и не удается избавиться от сухих потрескавшихся губ, постарайтесь не думать о серьезных осложнениях. Если бы это было так, ваш врач, вероятно, уже знал бы об этом.Хотя, если вы знаете о ранее существовавшем осложнении, потрескавшиеся губы могут быть прямым результатом.

Насадки для потрескавшихся губ:

• Продолжайте пить как можно больше воды и подумайте о покупке лечебного бальзама для губ, чтобы поверхность оставалась увлажненной.
• Не облизывайте губы и постарайтесь вернуться к привычке дышать через нос.
• Имейте в виду, что потрескавшиеся губы могут раздражать, но в целом они безвредны.

Источник: Джудит Малони: Симптомы нормальной беременности и беременности с высоким риском.Общество исследований медсестер Среднего Запада Октябрь 2011 г.

Как уменьшить сухость во рту во время беременности (10 лучших советов)

Вы беременны и просыпаетесь иссохшими миллион раз за ночь? Ваша неутолимая жажда начинает сводить вас с ума?

Ваше тело сейчас претерпевает столько изменений, и у вас появляются новые симптомы, связанные с этим.

В этой статье мы обсуждаем, почему хорошая гигиена полости рта важна во время беременности, почему возникает сухость во рту во время беременности, а также лучшие способы облегчить это состояние.

---

Что вызывает сухость во рту во время беременности?

Вот пять причин возникновения этой проблемы во время беременности.

1. Обезвоживание

Причиной может быть что-то настолько простое, как недостаточное употребление воды или обезвоживание. Ваше тело работает усерднее, чем когда-либо, чтобы накормить вашего ребенка. Таким образом, ваш метаболизм ускоряется, увеличивая ваши потребности в калориях и жидкости. Вода, которую вы потребляете, помогает доставлять все необходимые питательные вещества к плаценте, повышает вашу энергию и способствует пищеварению.

2. Гормональные изменения

Это может вызвать уменьшение слюноотделения и сухость во рту, особенно если вы еще в первом триместре.

3. Увеличение производства крови

У беременных женщин на 50 процентов больше крови, протекающей через них, чтобы достичь плаценты и удовлетворить потребности ребенка ⁽¹⁾ . Таким образом, чтобы поддерживать высокий объем крови, организм может удерживать воду во время беременности, и это может вызвать сухость во рту.

Увеличение количества крови также вызывает вывод лишней жидкости через почки, вызывая частое мочеиспускание, которое, в свою очередь, вызывает сухость во рту ⁽²⁾ .

Поскольку у вас во время беременности объем крови выше, необходимо продолжать потребление жидкости. Уже сам по себе этот факт может в значительной степени способствовать возникновению сухости во рту, особенно если объем крови увеличивается на ранних сроках беременности. Дополнительные 1-2 стакана воды в день помогут вам избежать обезвоживания.

4. Гестационный диабет

Гестационный диабет — это аномально высокий уровень глюкозы в крови, вызванный беременностью. Это вызывает частое мочеиспускание и чрезмерную жажду, что может быть причиной вашей проблемы.

Большинство женщин проходят скрининг на гестационный диабет между 24 и 28 неделями беременности. Но если вы беспокоитесь раньше, попросите своего врача сделать тест, так как гестационный диабет подвергает маму и ребенка риску осложнений ⁽³⁾ .

5. Лекарства

Лекарства, такие как антигистаминные, болеутоляющие, противоотечные, мочегонные, антидепрессанты или другие отпускаемые по рецепту лекарства, могут быть другой основной причиной. В настоящее время на рынке представлено более 400 лекарств, при которых сухость во рту считается побочной реакцией ⁽⁴⁾ .Ваш лечащий врач будет знать, какие лекарства безопасны для беременности и кормления грудью, убедитесь, что вы принимаете лекарства, включая любые добавки или пробиотики.

Здоровье полости рта и беременность

Знаете ли вы?

Знаете ли вы, что здоровье вашего рта напрямую влияет на здоровье всего вашего тела и вашего ребенка? Оральные бактерии могут поражать ваше сердце, легкие, почки, печень и все другие органы ⁽⁵⁾ .

Сухость во рту может задерживать пищу в зубах, деснах и задней части рта, способствуя размножению бактерий.Низкий уровень слюны, связанный с этим заболеванием, снижает вашу способность бороться с бактериями.

Хотя сухость во рту обычно не является серьезным заболеванием, если не лечить ее, бактерии будут накапливаться, что может привести к неприятному запаху изо рта, кровоточивости десен, инфекциям и даже кариесу ⁽⁶⁾ .

Инфекция во рту из-за несоблюдения правил гигиены полости рта может фактически вызвать инфекцию вокруг сердца. Поэтому всегда соблюдайте гигиену полости рта и особенно посещайте стоматолога, даже во время беременности.

Примечание редактора:

Кейтлин Холт RN, BSN, BC

Беременные женщины более уязвимы перед стоматологическими проблемами. Гормональные изменения во время беременности могут привести к «гингивиту беременных», который может вызвать отек, кровотечение или болезненность десен ⁽⁷⁾ .

Поскольку вы более подвержены стоматологическим проблемам, очень важно заботиться о своем здоровье полости рта. В противном случае это может повлиять на ваше здоровье, беременность и здоровье ребенка.

Устранение сухости во рту во время беременности

1.Оставайся гидратированным

Сохранение водного баланса — ключ к предотвращению сухости во рту. Во время беременности вы должны выпить десять 8 унций. чашки жидкости каждый день, желательно воды.

Кокосовая вода, чай и фруктовый сок — другие хорошие варианты. Пейте жидкость в течение дня, чтобы поддерживать водный баланс. Темно-желтая моча означает, что вам нужно пить больше воды. Если он ярко-желтый, значит, вы остаетесь гидратированным.

2. Избегайте кофе, газированных напитков и алкоголя

Кофе, сода и алкоголь вызывают обезвоживание и сушат ротовую полость, поэтому их лучше избегать, что вам и так следует делать во время беременности (или, по крайней мере, сводить кофеин к абсолютному минимуму).

3. Ледяные чипсы или замороженные фрукты

Сосание кусочков льда или замороженных фруктов в течение дня увлажнит ваш рот, сохранит водный баланс и успокоит любые язвы во рту.

4. Используйте увлажнитель воздуха

Использование увлажнителя воздуха ночью сохраняет влажность воздуха и помогает при сухости во рту. Обязательно часто опорожняйте и очищайте увлажнитель, чтобы предотвратить рост бактерий и плесени. Выбор увлажнителя с «прохладным туманом» снижает риск роста бактерий, таких как теплая влажная среда.

5. Используйте леденцы или жевательную резинку

Жевание леденцов или жевательной резинки без сахара может стимулировать выделение слюны и сохранять во рту смазку.

6. Избегайте сладкой и соленой пищи

Сладкая и соленая пища просто раздражает и сушит ваш и без того пересохший рот. Поэтому избегайте продуктов с высоким содержанием сахара и соли, таких как картофельные чипсы, крендели, шоколад, мороженое и многие другие обработанные пищевые продукты.

7. Вдохните немного пара

Вдыхание пара в течение 10-15 минут ежедневно открывает дыхательные пути и уменьшает сухость во рту.Найдите время для себя и примите душ с горячей водой или согрейте немного воды в чайнике и вдохните пар из кружки.

8. Попробуйте имбирь

Жевание имбиря или имбирный чай может принести облегчение, так как он активирует слюнные железы и освежает рот. Кроме того, имбирь помогает от тошноты во время беременности, что является бонусом для мам, страдающих утренним недомоганием.

9. Избегайте полоскания рта спиртом

Если вы любите жидкость для полоскания рта, убедитесь, что ваша марка не содержит спирта, так как он может сушить.Большинство жидкостей для полоскания рта действительно содержат спирт, поэтому, если вам необходимо использовать жидкость для полоскания рта, купите жидкость, специально предназначенную для сухости во рту.

10. Нефть вверх

Кокосовое масло не только помогает при сухости во рту, но и отбеливает зубы, освежает дыхание, убивает бактерии и даже помогает при кариесе. ⁽⁸⁾ .

Взять две ч. кокосового масла (желательно органического, нерафинированного, холодного отжима) и слегка полощите им во рту в течение примерно 10-20 минут (или, по крайней мере, столько, сколько вы можете выдержать).Возможно, вам придется сначала пережевывать кокосовое масло в течение нескольких секунд, чтобы превратить твердое вещество в жидкость.

По истечении 10-20 минут выплюньте и прополощите рот водой. Идеальное время для этого — когда вы принимаете душ или собираетесь утром.

---

Hit Refresh для сухого рта

Сухость во рту — это лишь одно из многих изменений, которые ваше тело испытывает во время беременности. Это довольно неприятное явление, но его можно легко предотвратить и облегчить с помощью десяти советов, которые мы перечислили выше.

Состояние обычно не является серьезным, но, если его не лечить, может привести к серьезным стоматологическим осложнениям, из-за которых вы уже подвергаетесь более высокому риску забеременеть.

изменений, которые могут произойти с вашими губами во время беременности

Ваши губы во время беременности сильно меняются из-за увеличения эстрогена, кровотока и других факторов. Вот как предотвратить их потрескивание.

Гормональные изменения во время беременности вызывают цепочку реакций.Сухие потрескавшиеся губы у беременных женщин — обычное дело, но на этом все не заканчивается. В этой статье рассказывается, как и почему ваши губы изменятся во время беременности, и что вы можете с этим поделать.

СВЯЗАННЫЙ: Может ли беременность вызвать сухость кожи?

Почему трескаются губы во время беременности

Частая причина сухих потрескавшихся губ у беременных — обезвоживание.Если до беременности вам нужно было всего 6-8 стаканов воды (8 унций), то во время беременности вам необходимо увеличить потребление воды до 10-13 стаканов. Это не обязательно должна быть вода, подойдут любые жидкости. Вашему организму требуется дополнительная вода для околоплодных вод и для роста вашего ребенка. Когда вы пьете недостаточно, ваше тело удерживает больше жидкости и втягивает еще больше с поверхности тела, включая губы.

Обезвоживание во время беременности часто приводит к запорам, которые также беспокоят будущих женщин.Во время беременности ожидается некоторое обезвоживание. Однако, если вы внезапно почувствуете сильную жажду и мочитесь чаще, чем считаете нормальным, поговорите со своим врачом. Такие симптомы проявляются при гестационном диабете, который развивается у женщин примерно на 20 неделе беременности. Следите за изменениями вашего тела во время беременности и обращайтесь к врачу при появлении отклонений.

Еще одна причина сухих потрескавшихся губ во время беременности — дыхание через рот.По мере того, как ваша беременность прогрессирует, через вашу систему проходит больше крови, чтобы удовлетворить потребности растущего ребенка. Повышенный кровоток в носовых ходах часто вызывает заложенность носа. Даже в этом случае ваше беременное тело также производит больше слизи, пытаясь укрепить ваш барьер против микробов. Затем становится автоматическим дыхание через рот, что сушит рот, вызывая сухость губ и неприятный запах изо рта.

Утреннее недомогание в крайнем случае также может вызвать обезвоживание, которое приводит к сухости губ.

Беременность также сопровождается повышенным метаболизмом, поскольку ваше тело усердно работает, чтобы накормить ребенка. При высоком обмене веществ потребляется много воды, которую необходимо восполнить. Если не восполнить, ваше тело обезвоживается, вызывая высыхание кожи и губ.

Что делать с сухими потрескавшимися губами во время беременности

• Увеличьте потребление жидкости. Он также увлажнит всю вашу кожу и облегчит рост вашего ребенка.
• Дышите через нос как можно чаще при заложенности носа. Ваше тело работает только над созданием вашего ребенка. Поговорите со своим врачом о возможных средствах облегчения заложенности носа. Употребление большего количества воды, а также капель с солевым раствором и спреев для носа уменьшат заложенность носа.
• Хватит облизывать губы. Вместо этого выпейте немного воды. Когда вы облизываете губы, слюна почти мгновенно испаряется и уносит с губ еще больше влаги.
• Держитесь подальше от суровых погодных условий как сухой ветер.Если это неизбежно, нанесите бальзам для губ или вазелин перед воздействием, чтобы создать барьер на губах. Также можно прикрыть рот шарфом или маской.
• Всегда носите с собой гипоаллергенный бальзам для губ или гигиеническую помаду без отдушек. Выбирайте бальзамы для губ с натуральными ингредиентами. Если вы не уверены, какой бальзам для губ использовать, проконсультируйтесь с врачом.
• Проконсультируйтесь с врачом, если сухие потрескавшиеся губы не исчезнут даже после питья большего количества воды и использования губ. Может иметь место основное заболевание.

Более полные губы (беременные губы)

Губы при беременности такие же настоящие, как детские шишки. Помимо более полных бедер, вы также можете получить более полные губы.Это снова возвращается к усиленному кровотоку. Повышенный кровоток вызывает расширение (увеличение) кровеносных капилляров для размещения дополнительного объема крови. Эти капилляры расположены по всему телу, даже под поверхностью губ. Кроме того, беременность сопровождается увеличением количества капилляров для переноса лишней крови. Таким образом, у вас будет больше капилляров под поверхностью ваших губ, и эти капилляры также увеличатся. Результат — более пухлое лицо. По тем же причинам ваши более полные губы могут стать более красноватыми.

Гормон эстрогена вызывает полные губы даже без беременности, но во время беременности уровень эстрогена повышается. Это еще одна причина более полных губ во время беременности.Вам нужно лечить полные губы? Нет, если это не вызывает у вас боли, и в этом случае вам следует проконсультироваться с врачом. Большинство мам находят привлекательными их полные губы.

Иногда осложнения беременности, такие как преэклампсия, вызывают отек, отек лица и конечностей, но они будут сопровождаться другими симптомами, такими как нечеткость зрения, учащенное мочеиспускание и сильные головные боли.В таком случае немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Вызывает ли беременность темные губы?

Многие женщины обеспокоены потемнением губ во время беременности, но их дезинформируют.Ваши губы не потемнеют, потому что вы беременны. Причина проста: в ваших губах нет продуцирующих меланин клеток, называемых меланоцитами.

ДАЛЕЕ: Сухие губы во время беременности? Эти средства могут помочь

Источники: BabyMed, Healthline, Made For Mums

15 имен для девочек, вдохновленных временами года

Об авторе Карен Сэмюэлс (Опубликовано 712 статей)

Карен — мама, которая любит писать.Последние четыре года она писала о беременности, воспитании детей, материнстве и о реалиях воспитания детей. Она работала с Woman Junction, BabyGaga, The Talko, The Things, а также с другими сайтами. По вопросам обращайтесь по электронной почте [email protected]

Ещё от Karen Samuels

сухих губ во время беременности? Эти средства могут помочь

Некоторые женщины воспринимают сухость губ как симптом беременности, но нет причин жить в дискомфорте.Попробуйте эти простые средства.

Послеродовая сухая кожа — это не то, чем интересно заниматься, но сухая кожа — не единственное, о чем женщинам следует беспокоиться. Стать матерью может многое изменить в организме человека, и некоторые из этих изменений могут произойти еще до рождения ребенка. На самом деле есть нечто такое, что называется губами для беременных. На самом деле есть несколько изменений, которые могут произойти с губами женщины во время беременности. Сухие губы — это не весело, но есть некоторые решения.Вот что следует знать об этом дамам.

Беременность требует дополнительного увлажнения

через Max Pixel

Быть беременной — это здорово, но есть некоторые вещи, которые действительно могут усложнить жизнь.Одна из таких вещей заключается в том, что женщины, кажется, более склонны к сухости губ, когда они ждут ребенка. Согласно сайту healthline.com, это происходит по нескольким причинам. Одна из причин заключается в том, что беременность требует от женщины большего количества жидкости, чем когда она не беременна. Вынашивание будущего ребенка — это очень тяжелая физическая работа для человека, и она требует от женщин изменения некоторых своих привычек в отношении того, что они едят и пьют.

Продолжайте прокручивать, чтобы продолжить чтение Нажмите кнопку ниже, чтобы начать эту статью в режиме быстрого просмотра.

Тело задерживает немного воды

Сухость во рту — проблема беременных, с которой трудно справиться.Но один из шагов к поиску решения этой проблемы — это в первую очередь выяснить, что ее вызывает. То же самое можно сказать и о сухости губ у некоторых женщин во время беременности. По-настоящему сухие губы у беременной женщины могут стать причиной того, что ее тело может удерживать воду. Это то, что женщины могут захотеть узнать, если у них сухие губы во время беременности.

Это может быть утренняя болезнь

через Пикист

Существует множество различных причин, по которым беременные женщины могут быть более склонны к сухости губ, чем небеременные.Кроме того, одна из причин этого иногда может быть связана с утренним недомоганием, которое возникает у многих женщин, вынашивающих еще не родившегося ребенка. Сильное утреннее недомогание может вызвать обезвоживание. Это означает, что беременным женщинам следует следить за тем, чтобы они пили много воды, особенно если они испытывают сильную тошноту. Это может помочь им избежать сухости губ, а также более серьезных проблем, которые могут возникнуть при серьезном обезвоживании.

Они не становятся темнее

Существует множество мифов о беременности, и один из них имеет какое-то отношение к тому, как выглядят губы беременной женщины.Некоторые женщины заметили, что их губы стали немного темнее во время беременности, а некоторые считают, что это вызвано тем же фактором, который может вызывать потемнение их сосков. Однако это не то, что может случиться. Во время беременности соски темнеют, потому что у беременных женщин больше эстрогена, чем у небеременных. Но это не приведет к потемнению губ во время беременности.

Губы могут стать полнее

через Pexels, Freestocks.org

Одна вещь, которую многие женщины испытали во время беременности, когда дело касалось их губ, — это то, что они стали немного более полными, чем были раньше. Это потому, что в губах есть капилляры, и плотность капилляров имеет тенденцию увеличиваться, когда женщина ждет ребенка.

СВЯЗАННЫЙ: Безопасные домашние средства, устраняющие газы во время беременности

Также у беременных женщин увеличивается кровоток.Похоже, что из-за этих вещей у беременных женщин губы могут быть немного больше, чем до беременности. Также возможно, что это может быть причиной того, что губы у некоторых беременных женщин кажутся более розовыми, чем обычно.

Выберите подходящий бальзам для губ

Женщины, обнаружившие, что у них внезапно стали очень сухие и потрескавшиеся губы во время беременности, могут попробовать несколько вещей, которые помогут решить проблему или даже полностью исчезнуть.Согласно vaseline.com, они могут попытаться решить эту проблему с помощью подходящего бальзама для губ. Беременным женщинам следует выбирать тот, в котором есть вазелин. Это потому, что желе может помочь женщинам поддерживать влажность губ. Однако также важно, чтобы они знали, что есть некоторые ингредиенты бальзама для губ, которых им следует избегать.

Не облизывай их

через Pxfuel

Обычно, когда у человека пересыхают губы, он пытается исправить ситуацию, облизывая губы.Есть даже люди, которые делают это, даже не осознавая этого. Однако беременная женщина не должна этого делать, если она оказалась в такой ситуации. На самом деле, никто, у кого сухие потрескавшиеся губы, не должен этого делать. Когда кто-то облизывает губы, на них остается слюна. Но поскольку слюна исчезает, губы могут стать еще суше, чем они были вначале, так что это очень контрпродуктивно. Холодный и сухой воздух тоже вызывает это.

Не допускайте худшего

Даже несмотря на то, что сухие потрескавшиеся губы могут раздражать, беременным женщинам обычно не стоит особо беспокоиться об этом.Согласно сайту babymed.com, женщинам, у которых это заболевание наблюдается очень далеко, не следует слишком беспокоиться об этом, поскольку их врачи, скорее всего, сказали бы им, если бы у них были какие-либо серьезные проблемы со здоровьем или если бы их дети были нездоровыми. Это означает, что беременным женщинам, которые замечают, что они внезапно столкнулись с этой проблемой, не следует тратить много времени на ее беспокойство, поскольку это, вероятно, не указывает на то, что происходит что-то серьезное. Обычно это незначительная проблема.

Дыши носом

через Peakpx

Сухие потрескавшиеся губы могут раздражать любого.Одна из вещей, которую человек может сделать, когда он проходит через это, — убедиться, что он не дышит через рот, поскольку это вряд ли поможет решить проблему. Вместо этого им нужно активно стараться избегать дыхания через рот, вместо этого дыша через нос.

Преэклампсия подвергает женщин большему риску

Одна вещь, которую женщины обязательно должны знать о беременности и сухости губ, — это то, что существуют определенные состояния здоровья, которые могут подвергнуть их большему риску для такого рода вещей.Например, у женщин с преэклампсией вероятность сухости губ несколько выше, чем у тех, у кого ее нет.

ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: 10 средств от насморка

Источники: Healthline, Vaseline, babyMed

.

5 фактов о синдроме первенцев у детей раннего возраста

Об авторе Кирсти Лэндри (Опубликовано 247 статей)

Кирсти писала для различных веб-сайтов в течение нескольких лет.В будущем она надеется издавать книги. Кирсти пишет для Babygaga, потому что она очень хорошо осведомлена о здоровье и беременности.

Ещё от Kirstie Landry

Сухость во рту во время беременности: причины, лечение и советы

Утреннее недомогание, усталость, головные боли, судороги, бессонница и тошнота — некоторые из распространенных и хорошо известных симптомов беременности.Если вы беременны, вы должны знать об этих симптомах, на самом деле, вы должны испытывать их время от времени. Но есть много других симптомов беременности, которые могут остаться незамеченными. Сухость во рту — одна из них; это частый симптом беременности, но большинство женщин не распознают его как признак беременности. Если вы хотите узнать об этом больше и понять, почему может возникнуть сухость во рту, прочтите эту статью.

Что означает «сухость во рту при беременности»?

Сухость во рту во время беременности — один из многих симптомов беременности.Нам нужна слюна, чтобы увлажнять и очищать рот. Слюна также помогает переваривать пищу и предотвращает появление бактерий и грибков во рту. Слюна сохраняет наш рот влажным, но когда мы не производим достаточно слюны, во рту становится сухо и неприятно. Сухость во рту, известная как ксеростомия, возникает из-за гормональных изменений во время беременности, которые приводят к нескольким химическим изменениям. Обычно это происходит в первом триместре беременности и часто ухудшается ночью. Если у вас сухость во рту, у вас также может быть заложенный нос, головные боли, металлический привкус во рту, потрескавшиеся губы и т. Д.

Симптомы сухости во рту при беременности

Если у вас сухость во рту во время беременности, вы можете испытать один или несколько из следующих симптомов.

1. Изменение вкусовых ощущений
2. Чувство жжения во рту или горле
3. Разрушение зубов
4. Сухость внутри носа
5. Боль в горле
6. У вас могут быть проблемы с речью
7. Охриплость
8. Приливы
9. Несварение

Последствия сухости во рту на ранних сроках беременности

Сухость во рту на ранних сроках или в первом триместре беременности может привести к различным осложнениям.Если вам кажется, что во рту пересохло, ваш язык может стать бледно-белым, когда вы проснетесь утром. Это происходит из-за потери воды в виде обильного мочеиспускания или рвоты, которые обычны в первом триместре. Сухость во рту может повлиять на здоровье полости рта и вызвать дискомфорт. Как уже упоминалось, нам нужна слюна, чтобы вымывать частицы пищи и снижать риск роста вредных микробов во рту. Если ваш рот не производит достаточного количества слюны, это может легко привести к проблемам с зубами и деснами, таким как гингивит, зубной налет и кариес.Крайне важно не игнорировать это состояние, так как оно также может повлиять на развитие плода.

Причины сухости во рту при беременности

Практически у всех беременных наблюдается сухость во рту. При этом состоянии они также могут жаловаться на неприятный запах изо рта. Некоторые из потенциальных причин сухости во рту включают:

1. Побочные эффекты некоторых лекарств

Сухость во рту — частый побочный эффект некоторых лекарств, отпускаемых по рецепту или без рецепта. Эти лекарства включают антидепрессанты, бронходилататоры, диуретики и так далее.Хотя эта проблема может раздражать, вы не должны прекращать прием лекарств, прописанных вам во время беременности, если только ваш врач не посоветует иначе.

2. Обезвоживание

Даже если вы регулярно выпиваете восемь стаканов воды в день, вы все равно можете обнаружить обезвоживание. Во время беременности организму женщины требуется больше воды, чтобы оставаться здоровой, а также для здорового развития ребенка. Иногда обезвоживание может привести к сухости во рту во время беременности. Это также может привести к врожденным дефектам или преждевременным родам.Так что увеличивайте потребление воды и берегите ребенка.

3. Увеличение объема крови

Объем кровотока в организме женщины увеличивается во время беременности, причем его пиковый объем примерно на пятьдесят процентов выше, чем у небеременной женщины. Когда объем крови в вашем теле увеличивается, ваши почки будут работать сверхурочно, что приведет к увеличению частоты мочеиспускания и обезвоживанию, которое может вызвать сухость во рту.

4. Повышение скорости обмена веществ

Ваша клеточная активность, такая как производство энергии, расщепление пищи и т. Д., Резко возрастет в ближайшие месяцы вашей беременности.В результате ваше тело будет использовать воду, присутствующую в организме, которую необходимо регулярно пополнять. Если его не восполнить, у вас может возникнуть сухость во рту.

5. Дрозд

Дрозд — это разрастание Candida albicans, — гриб. У всех нас есть его в небольших количествах, но если наша иммунная система не функционирует нормально, она может выйти за пределы допустимого диапазона. Если ваша иммунная система не функционирует должным образом во время беременности, у вас может развиться молочница полости рта. Молочница может вызвать ощущение сухости и ватности во рту.

Какие осложнения связаны с сухостью во рту?

Если во время беременности у вас возникла сухость во рту, не игнорируйте ее, поскольку это может указывать на что-то более серьезное, что может негативно сказаться на вашем здоровье, а также на здоровье вашего ребенка. Сухость во рту также может быть признаком любого из перечисленных ниже осложнений и требует немедленного лечения.

1. Гестационный диабет

Сахарный диабет при беременности или гестационный диабет случается во время беременности и проходит после беременности.Иногда причиной сухости во рту может быть даже гестационный диабет. Это может быть связано с повышением уровня сахара (из-за гестационного диабета), что может снизить количество воды в вашем теле, заставляя вас часто мочиться. Если у вас гестационный диабет, вы можете чувствовать жажду, жгучую боль во рту, потрескавшиеся губы и т. Д.

2. Анемия

Если сухость во рту сопровождается некоторыми другими симптомами, такими как сухость в горле, порезы в уголках губ и чувство жжения на языке, то это может быть признаком анемии и требует немедленного лечения.Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь к гинекологу.

3. Гипертония

Если у вас сухость во рту и жгучая головная боль, это может быть связано с внезапным повышением артериального давления. Повышение артериального давления может повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка. Проконсультируйтесь с врачом по поводу того же.

Как лечить сухость во рту при беременности

Сухость во рту во время беременности не является особой проблемой, поэтому она не имеет специального лечения, чтобы контролировать ее.Главное — позаботиться о первопричинных проблемах, которые вызывают сухость во рту. Лучшее средство от сухости во рту — пить не менее двух-трех литров воды каждый день. Это предотвратит обезвоживание и тем самым снизит вероятность возникновения сухости во рту.

Советы по борьбе с сухостью во рту при беременности

Вероятно, вам придется столкнуться с большим количеством проблем во время беременности. Но пусть сухость во рту не будет одной из них. Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от сухости во рту во время беременности:

1. Пейте воду часто; держите под рукой бутылку с водой, чтобы пить воду через определенные промежутки времени.Вы также можете сосать маленькие кусочки льда, чтобы рот оставался влажным.

2. Старайтесь дышать через нос все время, даже во время сна, чтобы вода не испарялась изо рта.

3. Вы также можете принять паровую очистку лица; дышите горячим паром около двадцати минут в день. Это предотвратит внутреннюю сухость.

4. Избегайте употребления алкоголя или кофе во время беременности. Помимо всех других опасностей, которые они представляют, они также могут вызывать обезвоживание.Так что избегайте их полностью.

5. Избегайте курения сигарет (т. Е. Если вы курите) во время беременности. Известно, что курение ухудшает состояние сухости в горле во время беременности. Бросьте курить вообще, так как сигареты токсичны для организма.

6. Вы можете использовать увлажнитель воздуха в спальне, если живете в сухих местах.

7. Жевательная резинка (желательно без сахара), так как действие жевания стимулирует выработку слюны.

8. Соблюдайте гигиену полости рта.Чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью утром, вечером и после каждого приема пищи. Хотя это может показаться чрезмерным, эти меры предосторожности очень важны.

9. Пейте нежную кокосовую воду. Он богат витаминами и минералами, а также содержит электролиты, которые могут сбалансировать буфер в крови.

10. Соблюдайте здоровую сбалансированную диету, включающую зеленые овощи, цельнозерновые продукты, орехи и нежирное мясо. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием натрия, так как это может привести к потере воды из организма.

Когда вызывать врача

Как объяснялось выше, сухость во рту не представляет опасности, и с ней довольно легко справиться. Однако, если вы испытываете другие симптомы, такие как головные боли, жжение в полости рта, сильная усталость, острая жажда, диарея, тошнота и т. Д., Немедленно обратитесь к врачу.

Беременность вызывает множество гормональных изменений, которые могут привести к определенным осложнениям. Если у вас сухость во рту, это не что иное, как один из побочных эффектов вашего быстро меняющегося тела, указывающий на метаболические, анатомические и физиологические изменения, через которые ваше тело может пройти, чтобы создать вашего малыша.Однако, несмотря на то, что сухость во рту не вызывает большого беспокойства перед лицом других потенциальных осложнений беременности, игнорировать ее не следует. Проконсультируйтесь с врачом, если состояние станет тяжелым и отрицательно скажется на вашем здоровье.

Также читают:

Кровоточивость десен во время беременности
Домашние средства от зубной боли и кровоточивости десен во время беременности

6 причин, по которым у вас может быть сухость во рту во время беременности

Одна из самых важных вещей, о которых мне всегда напоминали во время беременности друзья, семья и близкие коллеги, — это не допускать обезвоживания.

Для меня это не было проблемой, потому что я работал полный рабочий день и ВСЕГДА носил и наполнял свою бутылку воды весь день , сколько я себя помню. Мне сказали, что дополнительная жидкость необходима для гидратации амниотического мешка.

Для меня это имеет смысл.

Я никогда толком не разбирался в , почему было важно поддерживать гидратацию. Я просто выполнял свой долг и пил воду, хотя это отправляло меня в ванную без остановки. Я также обнаружил, что это помогло мне избавиться от головной боли.

Теперь я слышу от моей подруги о ее недавней беременности и о том, что она просыпается посреди ночи, ЗАПИШЕННАЯ и временами почти не может глотать.

У нее первый триместр, примерно девять недель, и ее будят не только постоянные походы в туалет.

Это у нее чертовски сухо во рту и горле. Я могу только представить, какая это боль — писать , а приходится снова и снова ходить за водой посреди ночи.Не всегда легко снова заснуть.

№1. Серьезные гормональные изменения.

Я решил выяснить, что на самом деле происходит в ожидании того, что матери вызывают сухость во рту?

Так много!

В нашем организме происходит множество гормональных изменений, особенно в течение первого триместра, когда они включаются и запускают процесс роста плода. По этой причине гормональные сдвиги могут вызвать уменьшение слюноотделения, следовательно… как вы уже догадались, сухость во рту.

А почему так важна слюна?

По данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований, он помогает переваривать пищу, предотвращает кариес, предотвращает инфекцию за счет борьбы с бактериями и грибками во рту и позволяет жевать и глотать.

№2. Ваше тело делает свое дело: повышенное производство крови

Согласно Руководству Merck, с беременностью вырабатывается на 30–50 процентов больше крови, чтобы поддерживать вашего растущего ребенка.

Вода составляет 83 процента нашей крови, поэтому мы должны внимательно следить за тем, чтобы пить достаточно воды. Меньше означает большее обезвоживание и сухость во рту.

№3. Вы не делаете своего: пейте больше воды!

У некоторых из нас мог быть тот друг в школе или на работе, который никогда не пил воду.

Я сделал.

Вы когда-нибудь задумывались, утоляют ли они жажду, выпивая эту газировку вместо воды? Не знаю, видел ли я когда-нибудь, чтобы она пила воду.

Питье небольшого количества воды может быть причиной сухости во рту. Сладкие напитки только усиливают жажду.

№4. Возможно, вы работаете усерднее, чем думаете.

Если вы уже вели активный образ жизни до беременности, более высокий метаболизм в вашем организме заставит вас больше потеть.

Согласно AmericanPregnancy.org, сама беременность увеличивает метаболизм и увеличивает потребность в питательных веществах.

Таким образом, пить больше воды необходимо для восполнения потери воды, когда вы потеете, и это поможет вашему пищеварению и здоровью системы.

Если вы не замените эту воду, у вас останется чувство жажды и обезвоживания.

№ 5. Сухость во рту может быть признаком гестационного диабета.

При дальнейшем рассмотрении темы сухость во рту стала симптомом гестационного диабета во время беременности.

Это немного страшно, правда?

Потому что мы все должны были знать, что чувство жажды было причиной чего-то, что могло повредить мне или моему ребенку, если его не лечить? (вставьте сарказм)

Согласно CDC, гестационный диабет возникает, когда уровень сахара в крови не контролируется должным образом.

Это может привести к осложнениям для ребенка и матери, например:

• Перекормленный, очень крупный ребенок.
• Более высокая вероятность того, что для родов потребуется кесарево сечение.
• Высокое кровяное давление у матери, из-за которого у нее рано начались роды.
• Усиление причины приступа или инсульта во время родов.

Жажда может быть признаком того, что вам нужно пить, но вы знаете свое собственное тело, поэтому поговорите со своим врачом, если что-то не так.

Обычно тест на глюкозу проводится во втором триместре, когда можно определить наличие гестационного диабета.

# 6 Причиной могут быть лекарства, которые вы принимаете.

Сухость во рту также может быть побочным эффектом лекарств, которые вы принимали до рождения ребенка и продолжаете принимать. Обязательно спросите своего врача, безопасно ли это лекарство для вас и вашего растущего ребенка.

Сухость во рту.

Итак, теперь, когда мы знаем, что может вызвать пустыню во рту во время беременности, ниже приведены проблемы, которых вы сможете избежать, если уделите время гидратации, согласно Национальному институту стоматологических и черепно-лицевых исследований.

• Сухость во рту доставляет дискомфорт и может затруднить вам говорить, глотать, ощущать вкус и жевать.Он может разбудить вас по ночам или затруднить засыпание.
• Это может увеличить ваши шансы на кариес и инфекции во рту.
• Это может привести к сухому / грубоватому языку, потрескавшимся губам и язвам во рту.

Будьте осторожны.

Прежде всего, пейте воду. Если вы выпьете стакан, добавьте еще один. Может быть, в течение дня держите при себе спортивную бутылку или бутылку с водой для постоянного напоминания.

Вы можете даже подумать о том, чтобы присоединиться к группе социальных сетей, например, на страницах Сообщества Babycenter.com, где матери будут размещать бюллетень, напоминающий себе и другим о том, что нужно пить воду и сохранять воодушевление.

Некоторые другие способы избежать сухости во рту, известные из уст в уста и согласно данным Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований:

• Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе, чай и газированные напитки. Большинство врачей в любом случае будут переводить будущих мам на диету с низким содержанием кофеина. (включая шоколад!)
• Пейте воду во время жевания, чтобы облегчить жевание и глотание.
• Избегайте липкой сладкой пищи. Если вы не откажетесь, почистите зубы или прополощите рот вскоре после этого.
• Избегайте табака и алкоголя, которые сушат ротовую полость. (и потому что, детка!)
• Попробуйте увлажнитель воздуха ночью, пока вы спите. (Обязательно очищайте его часто, чтобы избежать роста бактерий с течением времени.)
• Добавьте немного цитрусовых (например, лимона) в воду, чтобы слюнные железы начали вырабатывать слюну.
• Конфеты без сахара, которые можно посасывать, рекомендуется, но не все леденцы без сахара безопасны во время беременности.Может быть, попробуйте пососать маленькие кусочки фруктов или льда, чтобы намочить поддон.
• Придерживайтесь диеты с низким содержанием натрия. Пища с высоким содержанием натрия вызывает жажду.