Почему воняют – Кислый запах пота у мужчины, женщины или ребёнка: причины появления, способы избавления

Содержание

10 неожиданных причин, из-за которых тело может плохо пахнуть

От некоторых запахов просто так не избавишься мылом и дезодорантом. Запах нашего тела напрямую зависит от состояния здоровья и некоторых гастрономических и гигиенических привычек. Вот что может повлиять на то, как ВЫ ПАХНЕТЕ.

О некоторых запахов просто так не избавишься мылом и дезодорантом. Из-за чего возникает запах тела? Жара и бактерии на коже – одни из очевидных причин появления запаха, но не единственные. Существует несколько неожиданных источников неприятного запаха тела, некоторые из которых могут вас удивить. Давайте разберемся откуда берется странный запах в подмышках, изо рта или в других местах, и как исправить эту проблему.

Почему вы плохо пахнете

1. Вы постоянно пользуетесь дезодорантом

Это может показаться противоречивым, но дезодорант, действительно, может стать причиной неприятного запаха, а не защитой от него.

На наших подмышках живет больше бактерий, чем людей на Земле. Но не все бактерии одинаковы. Существует два основных типа бактерий в подмышках: стафилококки, которые не вызывают сильный запах, и коринебактерии, которые превращают жиры и аминокислоты в нашем поте в соединения, имеющие специфический, едкий запах.

Этот запах маскируется дезодорантом, либо потоотделение можно предотвратить антиперспирантом, содержащим алюминий. Но как эти методы воздействуют на сами бактерии?

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Ученые из Гентского университета в Бельгии тестировали 9 людей в течение 28 дней, собирая образцы пота до, во время и после испытательного срока. Оказалось, что ингредиенты в дезодорантах и антиперспирантах способствуют росту уровня пахучих бактерий на коже, что может привести к измененному, более неприятному запаху подмышек.

Советы:

Специалисты рекомендуют чаще использовать воду для очищения подмышек, или смешивать лимонный сок с водой, чтобы убить бактерии.

Также можете использовать тальк, чтобы сохранять зону подмышек сухой и предотвратить запах.

10 неожиданных причин, из-за которых тело может плохо пахнуть

2. Вы регулярно испытываете стресс и тревогу

Знали ли вы, что пот от стресса по химическому составу отличается от пота, который возникает, когда вам жарко?

Потливость является естественной реакцией на стресс, но сильный стресс часто приводит к появлению очень пахучего пота.

Когда вам жарко, пот выделяется эккринными потовыми железами, которые выходят к поверхности кожи и покрывают большую часть тела. Такой пот состоит из воды, соли и калия, а когда влага испаряется, тело охлаждается.

Когда же наше тело реагирует на эмоции, тревогу, стресс или волнение, пот выделяется из апокриновых потовых желез. Эти железы производят более густой пот, состоящий из жиров и белков.

Апокриновые желез в основном расположены подмышками, в области гениталий и на коже головы. Хотя изначально такой пот не имеет запаха, он испаряется не так быстро, и становится пахучим, когда смешивается с бактериями на коже.

Советы:

Используйте антиперспиранты с солями алюминия, которые эффективно блокируют потоотделение. Если вы знаете, что вам предстоит важная встреча, наносите антиперспирант на ночь. Так как ночью мы больше потеем, соли алюминия легче впитываются, закупоривая потовые железы.

Если вам не помогают антиперспиранты, или вы не хотите их использовать, освойте простые дыхательные и релаксационные техники, такие как медитация, йога или просто расслабляющая ванна.

Чаще стирайте одежду, так как это уменьшает количество бактерий, и соответственно запах.

3. Уровень сахара в крови у вас постоянно скачет

Колебания сахара в крови могут нарушать нормальное потоотделение, из-за чего вы можете потеть слишком много или слишком мало.

Это может приводить к проблемам в жаркую погоду, так как тело не способно эффективно регулировать температуру.

Чрезмерная потливость без причины в прохладный день или при минимальной активности может сигнализировать о том, что вам пора обратиться к врачу.

При диабете и гипогликемии (пониженном содержании сахара в крови) у человека может появиться отличительный сладковатый запах.

Дело в том, что при недостатке инсулина, регулирующего обмен веществ, организм начинает расщеплять жиры для получения топлива. Это вызывает запах, похожий на запах гниющих яблок. Чаще всего такой запах исходит изо рта, но может также выделяться и другими частями тела.

Советы:

Обратитесь к врачу, который может назначить анализы крови и мочи для выявления возможных нарушений, таких как диабет.

Придерживайтесь режима питания и не пропускайте приемы пищи.

Некоторые продукты провоцируют более интенсивное потоотделение у диабетиков. Ограничьте потребление сыров, шоколада, солений, алкоголя, уксуса, соленых продуктов, острых специй и сладких газированных напитков.

Пейте больше воды, натуральных соков и травяных чаев, чтобы поддерживать уровень влаги и контролировать чрезмерную потливость.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

4. Вы начали принимать какие-то лекарства

Повышенная потливость часто возникает при определенных болезнях и нарушениях в организме. Однако по иронии она может появиться при приеме некоторых лекарственных препаратов.

Это включает в себя:

  • Антидепрессанты
  • Препараты от мигрени
  • Болеутоляющие средства
  • Лекарства от диабета
  • Ингаляторы от астмы
  • Препараты от изжоги
  • Психотропные средства
  • Гормональные препараты, включая противозачаточные таблетки
  • Некоторые антибиотики
  • Антигистаминные средства

Многие из них вызывают сухость во рту, что ведет к накапливанию сернистых соединений. Сера, имеет отличительный запах тухлых яиц, из-за чего может возникать неприятный запах изо рта.

Советы:

Если лекарства приводят к повышенной потливости, посоветуйтесь с врачом по поводу уменьшения дозировки или замены на похожее лекарство.

Чтобы уменьшить сухость во рту, попробуйте пить больше воды или жевать жевательную резинку без сахара.

5. Вы – любитель острой пищи

Не удивляйтесь, если после острой пищи у вас появляется особенно сильный запах тела. 

Продукты, содержащие чеснок, лук, карри, и другие специи, в процессе обмена веществ производят пахучие вещества, такие как сера. Эти вещества выделяются через поры еще несколько часов после того, как вы поели.

Очень острая пища, например, острый перец содержит вещество капсаицин, который усугубляет ситуацию, стимулируя нервные рецепторы во рту, заставляя вашу нервную систему думать, что вам жарко, и вы начинаете очень сильно потеть.

Советы:

Чтобы избежать неприятного запаха тела, планируйте прием острой пищи в определённое время. Например, не увлекайтесь индийской кухней перед важной встречей или свиданием.

Если вы уже съели что-то острое, пейте больше воды, примите душ и нанесите антиперспирант.

6. Вы увлекаетесь спиртными напитками

Многие знают о том, что алкоголь оказывает сильное физиологическое воздействие на наше тело.

Наше тело воспринимает алкоголь, как токсичное вещество и пытается его как можно быстрее переработать и вывести.

Организм расщепляет алкоголь, и он попадает в кровоток, а часть его выходит через дыхание и пот. И это ведет к неприятному запаху тела.

Сильная потливость также может быть симптомом похмельного синдрома. Когда человек много и регулярно пьет, у него может появиться ночная потливость через несколько часов или дней после последнего приема спиртных напитков.

У людей с непереносимостью алкоголя также может возникнуть негативная реакция на спиртные напитки в виде чрезмерной потливости. Это связано с генетической предрасположенностью, из-за чего их организм не может нормально метаболизировать алкоголь. Кроме потливости, может появиться покраснение лица, проблемы с пищеварением и другие симптомы.

Советы:

Чтобы избежать запаха алкоголя, пейте в более медленном темпе, запивая каждый спиртной напиток стаканом воды или другого безалкогольного напитка.

После бурной вечеринки чаще меняйте одежду и принимайте душ, чтобы удалить излишки солей и пота с кожи.

И вполне очевидный совет: ограничьте или вовсе откажитесь от потребления алкоголя.

7. У вас нерегулярный стул

Наше тело выделяет запахи через пот, мочу и дыхание. Неприятный запах тела появляется, когда пот смешивается с бактериями.

Однако, если от человека начинает исходить запах экскрементов, это часто говорит о плохом питании, проблемах с кишечником, из-за которых продукты распада не фильтруются и не выводятся должным образом.

Такая проблема, как запоры влияет на общий запах вашего тела. При хронических запорах токсины попадают обратно в кровоток, и выделяются, вызывая неприятный запах.

Советы:

Неправильное питание, особенно если в нем не хватает клетчатки, может привести к проблемам со стулом и запорам. Съедайте примерно 25 грамм клетчатки в день, которая содержится в овощах, фруктах, бобовых, орехах и зерновых продуктах.

Пейте больше воды, так как обезвоживание часто ведет к запорам. Исследования показали, что газированная вода (несладкая) может быть более эффективна в борьбе с запорами.

8. Вам не хватает витаминов

Мы часто недооцениваем роль витаминов и минералов для поддержания нашего здоровья.

Недостаток цинка, магния и витаминов группы В часто ведет к появлению плохого запаха тела.

Так, например, магний играет важную роль в большинстве жизненно важных функций нашего организма, включая нашу память и энергичность. Ученые также обнаружили, что магний может избавить вас от неприятного запаха тела, вымывая токсины, вызывающие плохой запах и влияя на кишечную флору. Благодаря магнию продукты отходов теряют отталкивающий запах.

Одной из основных функций цинка является расщепление углеводов и выведение продуктов отхода из клеток. При дефиците цинка, процесс нейтрализации вредных веществ идет не так эффективно, и мы имеем неприятный запах тела.

Так как витамины группы В участвуют в процессе обмена веществ, они затрагивают и функцию выведения шлаков из организма. Принимая достаточное количество этих витаминов, можно уменьшить неприятные выделения.

Читайте также: 9 секретов того, как избавиться от запаха пота без дезодоранта

Советы:

Хорошим источником магния является темный шоколад, отруби, кориандр, сырые орехи (миндаль и кешью), лен и семена кунжута.

Рекомендованная дневная доза витаминов группы В составляет 50-150 мг в день. Источниками являются: цельные зерна, мясо, яйца, бобовые и семена.

Цинком богаты такие продукты, как морепродукты, семечки, яйца и сыр.

9. Вы редко стираете свое белье

Многие из нас стирают бюстгальтер недостаточно часто. А тем временем эта часть вашего гардероба часто соприкасается с местами, наиболее склонными к потливости: спиной, подмышками и грудью.

Более того, бюстгальтеры часто делают не из дышащего материала, который отталкивает влагу. 

В результате пот задерживается в волокнах бюстгальтера, а влага способствует росту грибков и бактерий, что и приводит к неприятному запаху.

Советы:

Не носите один и тот же бюстгальтер два дня подряд. Длительное ношение накапливает жиры и запахи.

Выбирайте бюстгальтеры, сделанные из натуральных, легких материалов. Синтетические материалы задерживают пот и трутся о кожу, из-за чего запах держится дольше.

Подписывайтесь на наш канал VIBER!

10. Вы скоро заболеете

Болезнь, на самом деле, имеет запах. К такому выводу пришли ученые из Университета Каролинска в Швеции. Более того, окружающие чувствуют, когда вы болеете.

Во время болезни наше тело имеет отличительный запах и другие люди, даже если не осознают этого, воспринимают его как нездоровый.

Известно, что при многих болезнях появляется специфический запах.

Так, например, запах аммиака при дыхании может сигнализировать о почечной недостаточности, запах сырой рыбы – о проблемах с печенью, запах сероводорода (или тухлых яиц) может свидетельствовать об инфекции в деснах, а кислый запах часто появляется при инфекционном мононуклеозе.

Советы:

Обратитесь к врачу, если вы или ваши близкие заметили подозрительный запах изо рта или от тела. Вовремя обнаружив признаки болезни, вы сможете быстрее с ней справиться.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Запах болезни. Чем пахнет тело при той или иной патологии? | Здоровая жизнь | Здоровье

Как утверждают учёные, люди подбирают себе вторую половинку именно по запаху тела. Считается, что именно обоняние позволяет подбирать партнёра с наиболее подходящим набором генов. Ведь человек способен выделять феромоны: вещества, которые вызывают интерес у противоположного пола. Однако бывают ситуации, когда тот или иной запах, исходящий от тела, следует воспринимать как сигнал бедствия. Ведь он может говорить о наличии достаточно серьёзного заболевания. Медики утверждают, что некоторым болезням присущ свой собственный «аромат». Как именно пахнут болезни и на что следует обратить внимание при появлении нового запаха — в материале АиФ.ru.

Испытание обонянием

Врачи уже достаточно давно начали использовать неприятный аромат, исходящий от тела человека, в качестве варианта первичной диагностики различных заболеваний. Ведь отталкивающее амбре является ярким сигналом того, что нарушились метаболические процессы. Это зачастую происходит на фоне развития тех или иных патологий.

Бактерии, которые заселяют кожу, выживают предыдущие колонии, которые были «здоровыми», а продукты жизнедеятельности новеньких начинают пахнуть по-другому.

Пахнет ацетоном?

Если пот приобретает запах ацетона, стоит провериться на такие патологии, как:

  • Различные эндокринные патологии, которые связаны с сахарным диабетом
  • Проблемы с системой пищеварения
  • Нарушения работы печени и почек
  • Инфицирование человека микробами, бактериями и вирусами

Всё это может приводить к разбалансировке организма, из-за чего отмечается общая дисфункция. При этом стоит понимать, что сахарный диабет является наиболее частой причиной появления ацетонового запаха от тела. Связывают это с тем, что у человека развивается недостаточность инсулина. Глюкоза начинает расщепляться хуже, а переизбыток её становится причиной изменения состава крови и ухудшения обмена веществ: от этого в организме начинает увеличиваться количество кетоновых тел. Избыток организм активно выводит, в т. ч. и вместе с потом: отсюда и появление резкого ацетонового амбре. Стоит понимать, что такое состояние чревато серьёзными проблемами со здоровьем и нередко указывает на приближение диабетической комы.

Также запах ацетона может наблюдаться, если страдают почки. В этом случае кроме характерного «аромата» у человека будут проявляться такие симптомы, как отёки, проблемы с мочеиспусканием, боли в области поясницы, увеличение давления, запах ацетона изо рта.

В случае если ацетоновый запах от кожи сопровождается резкой потерей килограммов при сохраняющемся аппетите, раздражительностью и бессонницей, говорят, что причиной проблемы могут служить нарушения в работе щитовидки.

Запах кота

Бывают ситуации, когда от человека начинает идти запах кошачьих испражнений. В этом случае организм также сигнализирует о возможных неполадках. Так, например, запах мочевины появляется при:

  • Заболеваниях почек и печени
  • Патологиях эндокринной системы и ВСД
  • Туберкулёзе
  • Ожирении
  • Нарушениях в работе пищеварительной системы

В числе распространённых причин возникновения такого «аромата» лежат почечные проблемы. Ведь если их работа происходит со сбоями, на это болезненно реагирует весь организм в целом. Причём стоит понимать, что запах мочевины в этом случае будет сильным, и справиться с ним подручными средствами будет невозможно: дезодоранты такой не берут.

Развивается проблема из-за того, что продукты распада белков выводятся через сальные железы. Врачи в этом случае говорят об урицидозе, который может становиться следствием хронического нефрита, пиелонефрита и уремии.

Запах уксуса

От пота человека иногда может исходить запах уксуса. Тут важно понимать, что появление подобного симптома сопровождается усилением потоотделения. В числе причин, из-за которых может развиваться такая проблема:

  • Эндокринные нарушения
  • Недостаток витаминов D и B
  • Инфекционно-воспалительные заболевания лёгких
  • Мастопатия

Если речь о сбоях в эндокринной системе, в организме может отмечаться недостаток йода. Это сразу же приводит к появлению неприятного запаха. Распознать туберкулёз по уксусному запаху от тела вполне возможно, ведь в этом случае будут появляться и такие симптомы, как выраженный кашель, утомляемость, слабость и повышенная температура. Женщинам не рекомендуется оставлять такой запах без внимания: он может указывать на серьёзные проблемы с грудью.

Другие варианты

Как только запах тела поменялся, превратившись во что-то непереносимое, стоит как можно быстрее посетить врача. Ведь разный запах может указывать на различные патологии, некоторые из которых довольно сложно лечатся.

Запах тела

Возможное заболевание

Рыбный

Проблемы с обменом веществ

Гнилостный или сладковатый

Дифтерия

Овечья шерсть (мокрая)

Расстройство работы надпочечников

Сероводород

Язва, диспепсии

Протухшее мясо

Онкологические проблемы

Запах старости

Проблемы с гормональным фоном

Прелые яблоки

Состояние перед гипогликемической комой (требует немедленной госпитализации)

Мнение эксперта

Мехман Мамедов, профессор, д. м. н., эксперт «Лиги здоровья нации»:

- Тело пахнет при различных нарушениях метаболизма. Например, из-за нарушения метаболизма глюкозы количество кетоновых тел увеличивается и накопление их на коже даёт запах. Это характерно для декомпенсации диабета. Запах мочевины является терминальной стадией почечной недостаточности. Характерный запах кожи, как правило, является признаком нарушения работы органов, связанных с метаболизмом, - это почки, лёгкие, печень. Также могут пахнуть и язвенно-воспалительные заболевания кожи.

Смотрите также:

10 неожиданных причин, из-за которых вы плохо пахнете :: Инфониак

10 неожиданных причин, из-за которых вы плохо пахнетеЗдоровье

От некоторых запахов просто так не избавишься мылом и дезодорантом.

Из-за чего возникает запах тела? Жара и бактерии на коже – одни из очевидных причин появления запаха, но не единственные.

Существует несколько неожиданных источников неприятного запаха тела, некоторые из которых могут вас удивить.

Читайте также: 10 признаков того, что ваша потливость опасна для здоровья

Давайте разберемся откуда берется странный запах в подмышках, изо рта или в других местах, и как исправить эту проблему.

1. Вы постоянно пользуетесь дезодорантом

1.jpg

© Jupiterimages/Photo Images

Это может показаться противоречивым, но дезодорант, действительно, может стать причиной неприятного запаха, а не защитой от него.

На наших подмышках живет больше бактерий, чем людей на Земле. Но не все бактерии одинаковы. Существует два основных типа бактерий в подмышках: стафилококки, которые не вызывают сильный запах, и коринебактерии, которые превращают жиры и аминокислоты в нашем поте в соединения, имеющие специфический, едкий запах.

Этот запах маскируется дезодорантом, либо потоотделение можно предотвратить антиперспирантом, содержащим алюминий. Но как эти методы воздействуют на сами бактерии?

Ученые из Гентского университета в Бельгии тестировали 9 людей в течение 28 дней, собирая образцы пота до, во время и после испытательного срока. Оказалось, что ингредиенты в дезодорантах и антиперспирантах способствуют росту уровня пахучих бактерий на коже, что может привести к измененному, более неприятному запаху подмышек.

Советы:

  • Специалисты рекомендуют чаще использовать воду для очищения подмышек, или смешивать лимонный сок с водой, чтобы убить бактерии.

  • Также можете использовать тальк, чтобы сохранять зону подмышек сухой и предотвратить запах.

2. Вы регулярно испытываете стресс и тревогу

Знали ли вы, что пот от стресса по химическому составу отличается от пота, который возникает, когда вам жарко?

Потливость является естественной реакцией на стресс, но сильный стресс часто приводит к появлению очень пахучего пота.

Когда вам жарко, пот выделяется эккринными потовыми железами, которые выходят к поверхности кожи и покрывают большую часть тела. Такой пот состоит из воды, соли и калия, а когда влага испаряется, тело охлаждается.

Когда же наше тело реагирует на эмоции, тревогу, стресс или волнение, пот выделяется из апокриновых потовых желез. Эти железы производят более густой пот, состоящий из жиров и белков.

Апокриновые железы в основном расположены подмышками, в области гениталий и на коже головы. Хотя изначально такой пот не имеет запаха, он испаряется не так быстро, и становится пахучим, когда смешивается с бактериями на коже.

Советы:

  • Используйте антиперспиранты с солями алюминия, которые эффективно блокируют потоотделение. Если вы знаете, что вам предстоит важная встреча, наносите антиперспирант на ночь. Так как ночью мы больше потеем, соли алюминия легче впитываются, закупоривая потовые железы.

  • Если вам не помогают антиперспиранты, или вы не хотите их использовать, освойте простые дыхательные и релаксационные техники, такие как медитация, йога или просто расслабляющая ванна.

  • Чаще стирайте одежду, так как это уменьшает количество бактерий, и соответственно запах.

3. Уровень сахара в крови у вас постоянно скачет

2.jpg

© ferrerivideo/Getty Images

Колебания сахара в крови могут нарушать нормальное потоотделение, из-за чего вы можете потеть слишком много или слишком мало.

Это может приводить к проблемам в жаркую погоду, так как тело не способно эффективно регулировать температуру.

Чрезмерная потливость без причины в прохладный день или при минимальной активности может сигнализировать о том, что вам пора обратиться к врачу.

При диабете и гипогликемии (пониженном содержании сахара в крови) у человека может появиться отличительный сладковатый запах.

Дело в том, что при недостатке инсулина, регулирующего обмен веществ, организм начинает расщеплять жиры для получения топлива. Это вызывает запах, похожий на запах гниющих яблок. Чаще всего такой запах исходит изо рта, но может также выделяться и другими частями тела.

Читайте также: Еда, из-за которой тело неприятно пахнет 

Советы:

  • Обратитесь к врачу, который может назначить анализы крови и мочи для выявления возможных нарушений, таких как диабет.

  • Придерживайтесь режима питания и не пропускайте приемы пищи.

  • Некоторые продукты провоцируют более интенсивное потоотделение у диабетиков. Ограничьте потребление сыров, шоколада, солений, алкоголя, уксуса, соленых продуктов, острых специй и сладких газированных напитков.

  • Пейте больше воды, натуральных соков и травяных чаев, чтобы поддерживать уровень влаги и контролировать чрезмерную потливость.

4. Вы начали принимать какие-то лекарства

Повышенная потливость часто возникает при определенных болезнях и нарушениях в организме. Однако по иронии она может появиться при приеме некоторых лекарственных препаратов.

Это включает в себя:

  • Антидепрессанты

  • Препараты от мигрени

  • Болеутоляющие средства

  • Лекарства от диабета

  • Ингаляторы от астмы

  • Препараты от изжоги

  • Психотропные средства

  • Гормональные препараты, включая противозачаточные таблетки

  • Некоторые антибиотики

  • Антигистаминные средства

Многие из них вызывают сухость во рту, что ведет к накапливанию сернистых соединений. Сера, имеет отличительный запах тухлых яиц, из-за чего может возникать неприятный запах изо рта.

Советы:

  • Если лекарства приводят к повышенной потливости, посоветуйтесь с врачом по поводу уменьшения дозировки или замены на похожее лекарство.

  • Чтобы уменьшить сухость во рту, попробуйте пить больше воды или жевать жевательную резинку без сахара.

5. Вы – любитель острой пищи

3.jpg

© ROCKERZZZ FYP/Pexels

Не удивляйтесь, если после острой пищи у вас появляется особенно сильный запах тела. 

Продукты, содержащие чеснок, лук, карри, и другие специи, в процессе обмена веществ производят пахучие вещества, такие как сера. Эти вещества выделяются через поры еще несколько часов после того, как вы поели.

Очень острая пища, например, острый перец содержит вещество капсаицин, который усугубляет ситуацию, стимулируя нервные рецепторы во рту, заставляя вашу нервную систему думать, что вам жарко, и вы начинаете очень сильно потеть.

Советы:

  • Чтобы избежать неприятного запаха тела, планируйте прием острой пищи в определённое время. Например, не увлекайтесь индийской кухней перед важной встречей или свиданием.

  • Если вы уже съели что-то острое, пейте больше воды, примите душ и нанесите антиперспирант.

6. Вы увлекаетесь спиртными напитками

Многие знают о том, что алкоголь оказывает сильное физиологическое воздействие на наше тело.

Наше тело воспринимает алкоголь, как токсичное вещество и пытается его как можно быстрее переработать и вывести.

Организм расщепляет алкоголь, и он попадает в кровоток, а часть его выходит через дыхание и пот. И это ведет к неприятному запаху тела.

Сильная потливость также может быть симптомом похмельного синдрома. Когда человек много и регулярно пьет, у него может появиться ночная потливость через несколько часов или дней после последнего приема спиртных напитков.

У людей с непереносимостью алкоголя также может возникнуть негативная реакция на спиртные напитки в виде чрезмерной потливости. Это связано с генетической предрасположенностью, из-за чего их организм не может нормально метаболизировать алкоголь. Кроме потливости, может появиться покраснение лица, проблемы с пищеварением и другие симптомы.

Советы:

  • Чтобы избежать запаха алкоголя, пейте в более медленном темпе, запивая каждый спиртной напиток стаканом воды или другого безалкогольного напитка.

  • После бурной вечеринки чаще меняйте одежду и принимайте душ, чтобы удалить излишки солей и пота с кожи.

  • И вполне очевидный совет: ограничьте или вовсе откажитесь от потребления алкоголя.

7. У вас нерегулярный стул

4.jpg

© RyanKing999

Наше тело выделяет запахи через пот, мочу и дыхание. Неприятный запах тела появляется, когда пот смешивается с бактериями.

Однако, если от человека начинает исходить запах экскрементов, это часто говорит о плохом питании, проблемах с кишечником, из-за которых продукты распада не фильтруются и не выводятся должным образом.

Такая проблема, как запоры влияет на общий запах вашего тела. При хронических запорах токсины попадают обратно в кровоток, и выделяются, вызывая неприятный запах.

Советы:

  • Неправильное питание, особенно если в нем не хватает клетчатки, может привести к проблемам со стулом и запорам. Съедайте примерно 25 грамм клетчатки в день, которая содержится в овощах, фруктах, бобовых, орехах и зерновых продуктах.

  • Пейте больше воды, так как обезвоживание часто ведет к запорам. Исследования показали, что газированная вода (несладкая) может быть более эффективна в борьбе с запорами.

8. Вам не хватает витаминов

Мы часто недооцениваем роль витаминов и минералов для поддержания нашего здоровья.

Недостаток цинка, магния и витаминов группы В часто ведет к появлению плохого запаха тела.

Так, например, магний играет важную роль в большинстве жизненно важных функций нашего организма, включая нашу память и энергичность. Ученые также обнаружили, что магний может избавить вас от неприятного запаха тела, вымывая токсины, вызывающие плохой запах и влияя на кишечную флору. Благодаря магнию продукты отходов теряют отталкивающий запах.

Одной из основных функций цинка является расщепление углеводов и выведение продуктов отхода из клеток. При дефиците цинка, процесс нейтрализации вредных веществ идет не так эффективно, и мы имеем неприятный запах тела.

Так как витамины группы В участвуют в процессе обмена веществ, они затрагивают и функцию выведения шлаков из организма. Принимая достаточное количество этих витаминов, можно уменьшить неприятные выделения.

Читайте также: 9 секретов того, как избавиться от запаха пота без дезодоранта

Советы:

  • Хорошим источником магния является темный шоколад, отруби, кориандр, сырые орехи (миндаль и кешью), лен и семена кунжута.

  • Рекомендованная дневная доза витаминов группы В составляет 50-150 мг в день. Источниками являются: цельные зерна, мясо, яйца, бобовые и семена.

  • Цинком богаты такие продукты, как морепродукты, семечки, яйца и сыр.

9. Вы редко стираете свое белье

5.jpg


© Stockbyte/Photo Images

Многие из нас стирают бюстгальтер недостаточно часто. А тем временем эта часть вашего гардероба часто соприкасается с местами, наиболее склонными к потливости: спиной, подмышками и грудью.

Более того, бюстгальтеры часто делают не из дышащего материала, который отталкивает влагу. 

В результате пот задерживается в волокнах бюстгальтера, а влага способствует росту грибков и бактерий, что и приводит к неприятному запаху.

Советы:

  • Не носите один и тот же бюстгальтер два дня подряд. Длительное ношение накапливает жиры и запахи.

  • Выбирайте бюстгальтеры, сделанные из натуральных, легких материалов. Синтетические материалы задерживают пот и трутся о кожу, из-за чего запах держится дольше.

10. Вы скоро заболеете

Болезнь, на самом деле, имеет запах. К такому выводу пришли ученые из Университета Каролинска в Швеции. Более того, окружающие чувствуют, когда вы болеете.

Во время болезни наше тело имеет отличительный запах, и другие люди, даже если не осознают этого, воспринимают его как нездоровый.

Известно, что при многих болезнях появляется специфический запах.

Так, например, запах аммиака при дыхании может сигнализировать о почечной недостаточности, запах сырой рыбы – о проблемах с печенью, запах сероводорода (или тухлых яиц) может свидетельствовать об инфекции в деснах, а кислый запах часто появляется при инфекционном мононуклеозе.

Советы:

  • Обратитесь к врачу, если вы или ваши близкие заметили подозрительный запах изо рта или от тела. Вовремя обнаружив признаки болезни, вы сможете быстрее с ней справиться.

Причины неприятного запаха от тела человека и как от него избавиться

Запах тела у любого человека неповторимый и исключительный. Если он стал неприятным, это свидетельствует об определенных переменах в организме, иногда даже о заболеваниях. В данной статье мы детально разберемся, почему человек может плохо пахнуть, и как с этим справиться.

Наиболее распространенные причины появления неприятного запаха от тела человека

Телесный аромат значительно различается по половому признаку. У мужчин выделение пота обильнее, чем у женщин, запах мужского тела резче и навязчивей. А пот слабого пола отдает «кислинкой», и это не всегда обозначает наличие заболевания. Смена оттенка связана со скоростью метаболических процессов и колебаниями гормонального фона, например, после родов или при менопаузе.

Причины неприятного запаха тела

Неприятный и неестественны запах должен насторожить его обладателя. Но он не обязательно свидетельствует о скрытом недуге, возможны и другие причины неприятного запаха от тела человека:

Возможная причинаПочему появился отталкивающий запах?Как справиться с ситуацией?
СтрессЕсть несколько типов пота. Самым противным запахом «одаряет» тело тот, что проявляется из-за стрессовых ситуаций. Производимый апокриновыми железами, такой пот содержит много белков и жиров. Они являются превосходной питательной средой для микроорганизмов. Как результат – неприятный запах от тела.Следует быть проактивным – самому выбирать, как реагировать на проблему. Тем, кто часто попадает в стрессовые ситуации, понадобится хороший антиперспирант.
Редкая смена бюстгальтераНекоторые дамы забывают, что бюстгальтер относится к нижнему белью, и меняют его довольно редко. А ведь он контактирует с местами, предрасположенными к потливости. От нестиранного бюстгальтера исходит отвратительный запах. У мужчин часто такая ситуация бывает с носками.Необходимо вовремя менять и стирать белье. Чистая одежда снижает численность бактерий, разлагающих пот на «ароматные» продукты. Выбирать лучше хлопковые, а не синтетические бюстгальтеры.
Белковая диетаЛюбая диета с акцентом на белках (Аткинса, Дюкана) приводит к тому, что соблюдающий ее человек попахивает ацетоном. Из-за нехватки углеводов организм должен получать энергию из белков и жиров. При этом он вырабатывает кетоновые тела, которые являются причиной неприятного «аромата».Вполне хватит простого возвращения к нормальному питанию, при котором в организм в необходимых объемах поступают все нужные элементы.
Частое употребление капусты, лука и чеснокаЦенители лука и чеснока знают, что далеко не каждый захочет сесть с ними рядом в общественном транспорте. Амбре распространяется не только изо рта, но и от кожи. Этому виной присутствие в продуктах соединений серы – неразлагаемых ферментов, выводящихся лишь с потом. К продуктам, вызывающим неприятный запах тела относится и капуста. Она содержит такие же серные соединения. Перед походом в людные места от такой пищи лучше отказаться. Жевательная резинка не спасет, ведь пахнет все тело.
Прием лекарствПобочным эффектом некоторых фармацевтических средств, например, жаропонижающих, является обильное потоотделение. Его спутником всегда является неприятный запашок. На телесный аромат также могут повлиять антигистамины, противоотечные фармацевтические препараты и мышечные релаксанты.Использовать вечером сильный антиперспирант. Это поможет блокировать дурно пахнущий пот после сна. Также стоит попросить врача, чтобы он скорректировал дозировку или заменил лекарство.
Распитие алкоголяПерегар – не единственное, что сопровождает пару дней предавшегося алкогольным излишествам человека. Неприятное амбре вызывают и продукты метаболизма, выходящие через поры вместе с потом. Не имеет значения, какой алкоголь вы употребляли: благородный или не очень. Когда организм расщепляет разное спиртное, пахнет тело почти одинаково.Пить надо неторопливо, перемежая со спиртным стакан любого безалкогольного напитка.
По завершению вечеринки рекомендуется принять продолжительный душ с мылом. После душа необходимо воспользоваться антиперспирантом и надеть чистую одежду.

Есть и еще одна причина изменения запаха – возрастная. После 40 лет люди начинают пахнуть по-новому. Когда организм расщепляет жирные кислоты, образуются ноненалы. Это вещества, источающие яркий аромат. После сорока их производство уменьшается чуть ли не вполовину.

Особенно заметные перемены происходят у женщин при климаксе. На телесный аромат влияет не только дефицит ноненалов, но и нестабильность гормонального фона.

Естественный запах женщины приобретает слегка цветочный оттенок – увядшей розы и лаванды. Ничего неприятного, но даже моложавую даму с таким запахом мужчины будут воспринимать ее, как старушку.

Что делать? Использовать эфирные масла с нотками грейпфрута либо апельсина. Исследователи из Японии доказали, что дама оценивается мужчинами моложе на шесть лет, если благоухает этими фруктами. Пару капель эфирного масла можно добавлять в лосьон или крем для тела.

О каких заболеваниях может говорить исходящий от тела запах?

Консультация с врачом

Гипергидроз – одна из самых частых причин противного запаха тела. Эта болезнь обычно не бывает первичной, а является результатом тяжелых эндокринных или вегетативных расстройств. Нарушение регуляции потоотделения – последствие изначального недуга.

Запаха тела, обычно неприятный, является признаком и других отклонений в здоровье:

  • Запах несвежих яиц, подмокшей шерсти или лежалых даров моря сигнализирует о недугах желудочно-кишечного тракта и нарушении метаболизма;
  • Серный запах говорит о возможных изъязвлениях слизистой желудка;
  • При онкологических заболеваниях проявляется ацетоновый «аромат», причем от него не избавиться с помощью дезодоранта. Похожий запах свидетельствует о серьезных проблемах с печенью;
  • Онкология мочеполовой системы выдает себя запахом подтухшего мяса;
  • Характерный запашок кошачьей мочи свидетельствует об осложнениях с почками. Это явный симптом пиелонефрита и нефрита;
  • Скипидар ощущается при желудочных проблемах с перевариванием жирной пищи;
  • При триметиламинурии тело издает сильный запах рыбы, иногда гниющей;
  • Сладкий мускусный аромат предупреждает об остром перитоните;
  • Если от человека идет плесневелый или кисломолочный душок, его мучает подагра;
  • Ревматизм вызывает стойкий запах муравьиной кислоты;
  • Золотуха пахнет скисшим пивом, скарлатина – свежеиспеченным хлебом, а при дифтерии тело издает легкий карамельный аромат.

Уксусный запах может свидетельствовать о туберкулезе, а также новообразованиях в молочных железах. Если при этом присутствует оттенок сена либо подгнивших яблок – стоит сдать анализ на уровень глюкозы. Возможно, у вас – сахарный диабет.

Медикаментозные методы решения проблемы

Медикаментозные средства от потливости

Человеку, страдающему от неприятного запаха пота, нужно посетить терапевта. Врач подскажет, к какому узкому специалисту обратиться, чтобы выявить причину, – эндокринологу, дерматологу, неврологу или гинекологу. Возможно, придется посетить нескольких, чтобы выявить заболевание и начать лечение.

Важно! Самостоятельно можно выбрать только дезодоранты и антиперспиранты. Первые маскируют запах, но на органы выделения пота не влияют.  Антиперспиранты делают кожу сухой за счет блокировки действия потовых желез.

Если потливость избыточная, можно использовать лекарства с аналогичным действием: пасту Теймурова или салицилово-цинковую мазь Лассара. Они содержат производные цинка, алюминия, салициловой кислоты. Эти элементы при соединении с белками перекрывают потовые протоки. Но использовать их можно только изредка, перед важным мероприятием, чтобы избежать побочных эффектов.

Доктор может прописать и медикаменты, применяемые перорально: Беллатаминал для лечения потливости

  • седативные средства, если причина неприятного запаха – в стрессе;
  • антибиотические препараты для подавления бактериального размножения;
  • лекарства с алкалоидами красавки для подавления работы потовых желез;
  • бета-блокаторы и антихолинергические медикаменты для снижения потливости.

Все эти препараты имеют множество противопоказаний и побочных эффектов. Их можно применять только под медицинским контролем.

Иногда врачи предлагают ионофорез при обильном потении рук и ног или инъекции ботокса при локальном гипергидрозе. Если и они не помогают, возможно хирургическое удаление потовых желез.

Народные средства от запаха тела

Первый шаг при возникновении противного запаха тела – проанализировать, насколько хорошо вы соблюдаете гигиенические правила. Забудьте про резкие или агрессивные парфюмерные составы, а мыло, порошки, шампуни лучше использовать антибактериальные.

Можно прибегнуть к народной медицине.  Вернуть приятный аромат телу помогут такие домашние средства, как:

  1. Яблочный уксусЯблочный уксус. Чтобы избавиться от патогенных микроорганизмов, нужно систематически протирать проблемные участки тканью, пропитанной уксусным раствором.
  2. Эфирные вытяжки розмарина или чайного дерева. Протирание проблематичных участков ватным диском, смоченным парой капелек любого из этих ароматических масел, придаст телу нежный аромат и не даст бактериям размножиться.
  3. Лимонные или лаймовые дольки. Это – природные антиперспиранты, помогающие устранить плохой запах. Они действуют так, что на одежде не остается пятен. Протирать подмышки или ступни можно и кожурой этих цитрусовых, а также апельсинов и мандаринов.

В тех случаях, когда неприятный запах от тела вызван стрессовыми ситуациями, можно попить расслабляющие чаи с мятой, мелиссой, валерианой.

Если ни одно домашнее средство не смогло убрать противный запах, нужно обратиться к врачу. Бояться не следует – запах не относится к точным диагностическим методам. Но он может послужить первым сигналом болезни, которую благодаря ранней диагностике можно будет вылечить быстро и без осложнений.

Неприятный запах у женщин

Неприятный запах у женщинТело каждой женщины, ровно, как и мужчины, имеет свой неповторимый запах.  Этим ароматом одарила нас природа, чтобы привлекать особей противоположного пола.

Но бывает, тело меняет свой аромат, он становится резким и неприятным. Такие перемены говорят о каком-то сбое в организме, а иногда это может свидетельствовать и о заболевании.

Причины появления неприятного запаха

У слабого пола пот пахнет ненавязчивее и слабее, чем у мужчин. Пот женщины в определенные периоды может отдавать «кислинкой», и это совсем не означает, что у нее есть какое-то заболевание. Запах пота меняет свой оттенок в связи со скоростью метаболического процесса и скачками гормонального фона. Часто такое наблюдается во время беременности, после родов и в период менопаузы.

Если же неестественный аромат тела наблюдается вне эти периоды, и продолжается достаточно долго, то это должно насторожить.   

Конечно, это не значит, что вы чем-то больны, тут могут быть и другие скрытые причины, например, психологические.

  • Итак, часто тело меняет свой запах в связи со стрессом.

Когда человек находится в стрессовом состоянии, то его организм вырабатывает гормоны, которые и наделяют нас неприятным запахом.

  • Так же неприятный запах может появиться из-за несоблюдения личной гигиены, а именно из-за редкой смены бюстгальтера.

Некоторые девушки забывая, что бюстгальтер тоже является частью нижнего белья, редко меняют его. А ведь он вплотную прилегает к телу и к местам, предрасположенным к потливости.

  • Белковые диеты то же могут стать причиной неприятного аромата.

Замечено, что девушки придерживающиеся диет Дюкана, Аткинса и других, начинают источать запах ацетона. Это происходит от того, что организму не хватает углеводов, и он начинает вырабатывать кетоновые (ацетоновые) тела, которые и являются причиной соответствующего запаха.

  • Мы то, что мы едим. 

Если женщина часто употребляет в пищу лук, чеснок и капусту, то же может стать жертвой противного аромата, причем он будет исходить не только изо рта, но и от тела. Происходит это из-за того, что в данных продуктах много не разлагаемых серных ферментов, которые выводятся через потовые железы.

  • Кроме этого нехороший запах от тела может быть вызван приемом определенных лекарств.

Сюда относятся жаропонижающие, противоотечные, антигистаминные препараты и релаксанты.

  • И последняя причина не связанная с заболеваниями - возрастная.

По достижению 45-летнего возраста тело человека начинает источать совсем иной запах. До 40 лет организм активно образует ноненалы, которые имеют яркий аромат. По достижении 40-летнего возраста, ноненалы вырабатываются все меньше, и тело начинает пахнуть иначе.

  Особенно заметен изменившийся запах у женщин в период климакса. Ведь в этот момент не только ноненалов меньше вырабатывается, но и гормональный фон меняется.  В этот период и в более старшем возрасте тело женщины начинает источать аромат лаванды и пожухлой розы - в этом запахе ничего не приятного нет, но у людей он ассоциируется со старостью. И даже если женщине еще нет и 50, но она так пахнет, то окружающие будут воспринимать ее за бабушку.

Но, к счастью, с этим амбре от тела можно бороться с помощью эфирных масел и тщательной гигиены.  Просто добавляйте несколько капель масла грейпфрута, апельсина или лимона в крем для тела. Более того, японскими учеными было доказано, что женщина, которая пахнет цитрусовыми, кажется мужчинам моложе на 5-6 лет.

 Запах болезней

Как мы говорили выше, первые проявления болезней выражают себя через определенные телесные запахи. Так, например, одной из самых частых причин неприятного запаха является гипергидроз. Как правило, это заболевание не первично, его порождают тяжелые эндокринные или вегетативные расстройства.

  • Аромат мокрой шерсти животного, протухших яиц или морских обитателей говорят о болезнях, связанных с желудочно-кишечным трактом или нарушениями в метаболизме;
  • Запах серы признак изъявлений в желудочно-слизистой оболочке;
  • «Аромат» ацетона говорит об онкологических заболеваниях, но это в том случае, если от него не избавится никакими кремами для тела и дезодорантами;
  • Чуть менее выявленный ацетоновый запах может свидетельствовать о проблемах с печенью;
  • Запах протухшего мяса говорит о раке мочеполовой системы;
  • Если пот пахнет кошачьей мочой, то необходимо проверить почки, т. к. подобный запах говорит о нефрите или пиелонефрите;
  • Скипидаровый запах появляется при проблемах с желудком, особенно, когда человек ест жирную пищу;
  • Если тело пахнет свежей или гнилой рыбы, это может быть признаком триметиламинурии;
  • Сладкий мускусный аромат признак острого перитонита;
  • Кисломолочный или плесневелый запах, исходящий от тела символизирует о подагре;
  • Муравьиной кислотой пахнет от тела в тех случаях, когда у человека развивается ревматизм;
  • Кислым пивом пахнет при золотухе;
  • Запах свежего хлеба вызывает скарлатина;
  • Ароматом карамели тело пахнет при дифтерии;
  • Уксусом тело пахнет при развитии туберкулеза или опухоли в молочных железах;
  • Необходимо сдать анализы на уровень глюкозы, если от вас исходит запах гнилых яблок или сена.

Как устранить неприятный запах тела

В первую очередь нужно понять причины, из-за которых этот запах появился. Проанализируйте, хорошо ли вы соблюдаете правила личной гигиены. Старайтесь при принятии душа использовать антибактериальное мыло.

Еще нужно проанализировать свой рацион, и если есть в нем лук, капуста и чеснок, то употребление этих продуктов следует сократить.

Также можно использовать рецепты народной медицины, которые помогают устранить неприятное амбре. И одно из таких средств - яблочный уксус. Просто разведите немного яблочного уксуса водой и протирайте им подмышечные впадины.

Кроме этого может помочь эфирное масло чайного дерева или розмарина. Просто капните несколько капель одного из этих масел на ватный диск и протрите проблемные зоны. Это придаст приятный аромат вашему телу и уничтожит все бактерии.

Если же вы знаете, что нехороший запах появился вследствие стресса, то попейте чай с мятой или капли валерианы.

Если же ничего не помогает и резкий запах сохраняется, то это повод обратиться к врачу.

8 изменений вашего запаха, которые говорят о проблемах

Мы все пахнем, это нормально. Мы можем плохо пахнуть после сна или физических нагрузок, и это тоже нормально. Но что делать, когда вы замечаете, что вам приходится мыться чаще обычного и тратить больше дезодорантов? Иногда это означает проблемы со здоровьем.

ЧТО ЯВЛЯЕТСЯ НОРМАЛЬНЫМ?

Запах стоп, подмышек и промежности — совершенно нормален. Эти места и должны пахнуть сильнее других. А вот если у вас при той же регулярности мытья стали пахнуть руки, грудь или ноги — пора обратить на это внимание.

ЗАПАХИ, КОТОРЫЕ НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ

Существуют совершенно конкретные запахи, при которых нужно показаться врачу, если они слышны дольше двух дней подряд. Однократное появление запаха может быть связано просто с необычной едой или употреблением новых специй.

№1 ЗАПАХ МОЧИ

В норме моча вообще ничем не пахнет, она стерильна, или пахнет еле ощутимо. Сильный устойчивый запах мочи появляется либо от переизбытка лекарств, либо от проблем с почками или мочевым пузырем. Если при этом вы чувствует жжение при мочеиспускании, у вас очень высока вероятность инфекции моче-половых путей.

№2 ЗАПАХ ИЗО РТА

Мы все по утрам пахнем не ромашками. Но если вы слышите свой собственный запах изо рта и он ужасен, вероятны две основные причины: сухость во рту или ночное апноэ. Кроме того, неприятный запах изо рта может быть вызван проблемами печени, почек, бронхитом и так далее.

№3 ОЧЕНЬ ПАХНУЩИЕ СТОПЫ

После целого дня в обуви ноги пахнут у всех. Но если они пахнут у вас даже после душа, то это означает грибок стоп. Вам не обязательно ходить в спортзал, чтобы подхватить его от кого-то. Он развивается даже у тех, кто проводит много времени в потной обуви.

Лечится это безрецептурными анти-грибковыми аэрозолями и дезинфекцией обуви. Но если это не помогло, вам нужна консультация врача.

№4 ЗАПАХ КАЛА

Да, наши фекалии всегда пахнут неприятно. Но если они особо резко пахнут после того, как вы поели сыр, творог или попили молока — возможно у вас непереносимость лактозы.

№5: ФРУКТОВОЕ ДЫХАНИЕ

Это покажется невероятным, но запах фруктов изо рта может означать диабет. Если окружающие или вы сами его ощущаете, вам стоит показаться врачу.

№6: ЧРЕЗВЫЧАЙНО ВОНЮЧИЙ ПОТ

Пот воняет. Однако резкий запах пота в необычных для него местах, таких как грудь, живот и ноги, может означать, что у вас есть проблемы с пищеварением.

№ 7: ЗАПАХ ИЗ ВЛАГАЛИЩА

Каждое влагалище пахнет, но в норме это не должен быть сильный запах. Проконсультируйтесь с вашим гинекологом, если заметили необычный или очень сильный запах из промежности.

Кислый или затхлый запах может означать бактериальный вагиноз.

Рыбный запах может указывать на ЗППП, грибковую инфекцию или даже хламидиоз.

Если оттуда пахнет чем-то умершим, это может быть застрявший тампон, презерватив или диафрагма.

При любом из этих запахов к врачу нужно обращаться немедленно.

№8 ОЧЕНЬ ВОНЮЧИЙ ПОТ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ

Обычно это симптом стресса. Такой пот пахнет иначе, чем пот после тренировок. Стрессовый пот гуще и содержит больше феромонов и его выделяют другие железы, чем пот охлаждения во время занятий спортом.

Если вы знаете за собой, что сильно потеете, волнуясь, постарайтесь найти способ успокоить себя в эти моменты. Возможно, врач порекомендует вам мягкие успокоительные.

Поделитесь статьей с друзьями, если сочтете, что им это будет полезно.

По материалам littlethings

От чего зависит запах пота и как его уменьшить

Почему пахнет пот

На самом деле пот в большинстве случаев не пахнет. Он нужен организму для охлаждения, состоит в основном из воды и не имеет запаха. Не верите? Тогда просто принюхайтесь к маленьким детям, которые резвятся в жару!

У взрослых ситуация несколько сложнее: во время полового созревания активизируются так называемые апокриновые потовые железы, о которых Лайфхакер уже рассказывал. Они сосредоточены в основном на покрытых волосами частях тела: под мышками, в паховой области, на голове. Но некоторое их количество присутствует также на ступнях и ладонях. Их особенность — более «жирный» пот.

Помимо воды и незначительного количества солей-электролитов в апокриновом поте содержатся разнообразные продукты белкового обмена, летучие жирные кислоты и другие соединения. У этой смеси уже есть запах. Но его нельзя назвать неприятным. Апокриновый пот определяет индивидуальный половой аромат каждого человека. Он едва различим, но может дурманить, кружить голову — в общем, манить представителей противоположного пола.

К сожалению, помимо представителей противоположного пола, апокриновый пот манит и бактерии. Ещё бы: такой питательный состав! Живущие на коже микробы, на которых вдруг выплеснулась повышенная доза этой живительной влаги, принимаются размножаться с удесятерённой скоростью. А где много бактерий, там и отходы их жизнедеятельности: химические соединения с неприятным, потным запахом.

Что влияет на запах пота и почему некоторые не пахнут

Как правило, справиться с запахом пота нетрудно. После того как вы вспотеете, бактериям нужно несколько часов, чтобы размножиться и начать пахнуть. Если за это время вы успеете принять душ, воспользоваться влажными салфетками, сменить промокшую одежду, то появление одуряющего во всех смыслах аромата вам не грозит.

В теории. На практике же, как всегда, есть нюансы.

Каждый человеческий организм индивидуален. Некоторым везёт. Даже всерьёз вспотев и не приняв никаких гигиенических мер после этого, они остаются свеженькими (пыль, грязь и так далее в этом случае выносим за скобки). По данным Американского химического общества, этим людям не хватает белковых соединений, необходимых для размножения бактерий на коже. Микробам в их поте нечем поживиться, они размножаются слабо, и неприятный запах не возникает.

Запах пота не знаком примерно 2% европейцев и большинству азиатов.

Другим же везёт гораздо меньше. Они начинают пахнуть даже не через несколько часов, а почти сразу после появления пота. И дело здесь далеко не всегда в бактериях. Часто — в особенностях организма, невнимательности, привычке к тому или иному образу жизни и даже скрытых проблемах со здоровьем.

Почему запах пота может быть неприятным и сильным

1. Вы носите спортивную или закрытую обувь без носков

Носки, как правило, изготавливаются из дышащих тканей. Их основная задача — отводить влагу от ступней. Когда вы пренебрегаете носками, отвода влаги не происходит и ноги буквально купаются в поту и стремительно размножающихся в нём бактериях.

Причём бактерии в этой области особенные: на подошвах любят селиться микробы вида Bacillus subtilis. Они и придают вспотевшей коже и обуви тот самый специфический и очень сильный запах.

2. Вы носите одежду из недышащих тканей

Натуральные волокна, такие как хлопок, лён, даже шерсть, обладают дышащими и влагоотводящими свойствами. Это значит, что они, во-первых, обеспечивают свободный доступ воздуха к коже, не давая ей перегреваться и усиленно потеть. А во-вторых, впитывают в себя появившийся пот и выводят его наружу. В этом случае у бактерий попросту не остаётся питательной среды для размножения и неприятный запах не возникает.

Совсем другое дело — синтетика : полиэстер, нейлон, вискоза. Такие ткани выглядят лёгкими и красивыми, но не отводят влагу. В результате пот оказывается в ловушке, а микробы получают настоящий питательный бассейн. Их концентрация увеличивается ускоренными темпами, и неприятный запах появляется раньше и ощущается сильнее, чем в одежде из натуральных тканей.

3. Вы едите много специй

Чеснок, карри, другие специи при переваривании выделяют серосодержащие газы. По словам американского дерматолога Мэри Джин (Marie Jhin), эти газы выводятся из организма в том числе через поры, придавая коже неприятный аромат. Чтобы запах усилился, достаточно просто вспотеть.

4. Вы перебрали на вечеринке

Организм воспринимает алкоголь как яд и стремится как можно быстрее разложить его на составляющие и вывести вон. Большая часть спирта перерабатывается в печени и выводится с мочой.

Хуже, если вы выпили больше, чем может оперативно переработать печень, или этот орган по каким-то причинам сбоит. В этом случае продукты переработки этанола начинают выделяться с дыханием (так возникает перегар) и через поры кожи.

Некоторые продукты распада, например уксусная кислота, имеют весьма специфический душок. Когда вы потеете, они начинают ускоренно испаряться с кожи и неприятный запах пота становится очевидным.

5. Вы принимаете определённые лекарства

Некоторые медицинские препараты, например жаропонижающие или средства на основе морфина, резко увеличивают потливость и/или, расщепляясь в организме на составляющие, меняют запах тела. Со всеми испаряющимися при потении последствиями.

6. У вас есть некоторые гормональные сбои

Количество и состав бактерий, обитающих на коже, во многом зависят от гормонального баланса организма. Именно поэтому — за счёт разного соотношения андрогенов, прогестерона и эстрогена — у мужчин запах пота, как правило, сильнее и резче, чем у женщин.

Ускорить или замедлить размножение тех или иных бактерий на коже могут также диабет, менопауза и иные гормональные сбои. Они же, кстати, зачастую усиливают потливость, из-за чего неприятный запах становится ещё отчётливее.

7. У вас неполноценное питание

Доказано, что дефицит магния или диеты с высоким содержанием белка в ущерб другим питательным веществам способны придать телу резкий неприятный запах, который усиливается при потоотделении.

Как избавиться от запаха пота

Учитывая озвученную выше информацию, решения очевидны.

  1. Пересмотрите рацион, чтобы убрать из него продукты, усиливающие потоотделение и неприятный запах.
  2. Носите одежду из дышащих тканей.
  3. Используйте антиперспиранты: при правильном применении они не только маскируют запах, но и уменьшают количество выделяемого пота.
  4. Не надевайте закрытую обувь без носков и старайтесь регулярно её проветривать.
  5. Ознакомьтесь с побочными действиями принимаемых вами лекарств. Если медикаменты усиливают потоотделение либо вызывают неприятный запах, проконсультируйтесь с врачом насчёт возможности их замены.
  6. Навестите эндокринолога, чтобы убедиться в отсутствии гормональных сбоев. Это особенно актуально, если вы заметили резкое изменение запаха пота.
  7. Вспотев, постарайтесь принять душ или воспользоваться влажными салфетками не позже чем через час-полтора.

Читайте также 🤢🧐🥴

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о