Ванночки укрепление ногтей – Укрепляющие ванночки для ногтей в домашних условиях. — ванночки для ногтей — запись пользователя Татьяна (KalinkaTat) в сообществе Все о красоте в категории Уход за ногтями, ручками и ножками

Содержание

Укрепляющие ванночки для ногтей в домашних условиях. - ванночки для ногтей - запись пользователя Татьяна (KalinkaTat) в сообществе Все о красоте в категории Уход за ногтями, ручками и ножками

1. С солью:Разведите 1 столовую ложку морской соли в 1 стакане теплой воды. Опустите ногти в эту солевую ванночку для ногтей на 10 минут. Затем промокните ногти салфеткой и нанесите любой жирный крем.

Если нет морской соли, то можно использовать поваренную соль. В ванночке с поваренной солью ногти нужно держать 10-15 минут. После чего также промокнуть их салфеткой и смазать жирным кремом для рук и ногтей.Продолжение:

2. С маслом:
Потребуется 0,25 стакана растительного масла и 0,25 стакана яблочного уксуса. Сначала немного нагрейте масло, после этого вмешайте в него уксус. Как следует перемешайте смесь до получения однородной густой массы.

Погрузите кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью покрыты смесью. Держите 10 минут, после чего промокните салфеткой.

3. Ванночка для ногтей с йодом и соком апельсина:
Для приготовления такой ванночки потребуется 2 чайные ложки поваренной соли, 3-4 капли йода, 1/3 стакана свежевыжатого апельсинового сока, 1/3 стакана воды.

Воду нагреть, развести в ней соль, затем добавить апельсиновый сок и йод. Все аккуратно перемешать до получения однородной массы.

Опустить кончики пальцев в ванночку так, чтобы ногти оказались полностью погружены в полученную смесь. Держать 5 -10 минут. После проведения процедуры надо насухо вытереть руки и ногти и щедро смазать любым питательным кремом, особенно ногти.

4. Ванночка для ногтей йодно-солевая:
Подогрейте 1 стакан воды, растворите в нем 3 столовые ложки поваренной соли, после чего добавьте 1 чайную ложку 5%-ной настойки йода. Все тщательно перемешайте.

Опустите кончики пальцев в горячую ванночку и держите 10-15 минут.

5. Ванночка для ногтей с маслом и йодом:
Нужно 2 столовые ложки растительного масла, 1 чайную ложку 5%-ной настойки йода и 1 стакан воды.

Разведите йод в воде. Вмешайте в раствор масло и всю полученную смесь подогрейте на водяной бане. Смесь как следует перемешайте до получения однородной массы.

Опустить ногти в теплую ванночку и держать 10-15 минут.

6. Ванночка для ногтей в домашних условиях с маслом и солью:
1/3 стакана растительного масла немного нагреть на водяной бане и добавить соль. Смесь тщательно перемешать.

Опустить кончики пальцев в ванночку и держать 15-20 минут, затем надеть хлопчатобумажные перчатки и оставить на 3 часа. После проведения процедуры смыть остатки средства теплой водой.

7. Супер крепкие ногти

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка острого красного перца
- 1 чайная ложка крема для рук

Смешать 1 чайную ложку острого красного перца (порошок) и 1 чайную ложку любого крема для рук, чтобы получилась кашица.
Смыть лак с ногтей, наложить смесь перца и крема на ногти и вокруг, оставить на 15 минут.
Смыть водой с мылом, смазать руки кремом, наложить лак или закрепитель.
Повторить через 7-10 дней. Обычно достаточно 2 раз, ногти растут очень быстро и становятся очень крепкими.

8. Как быстро отрастить ногти

-Чтобы ногти были красивыми и крепкими необходимо за ними постоянно ухаживать. Для этого можно делать ванночки для ногтей, подкармливать ногти, можно наносить на ногти и руки питательный крем и так далее. А теперь приведу несколько полезных советов по укреплению и быстрому росту ногтей.

-Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей можно сделать следующую ванночку. Необходимо выдавить столовую ложку лимонного сока и в нее добавить 5-7 капель йода. В этот раствор нужно опускать ногти на 10-15 минут. Выполнять такую процедуру нужно ежедневно.

-Для того чтобы ногти не слоились и быстро росли, на ногти на ночь наносится йод. Сразу после нанесения йода на ногти они становятся желтыми, а утром принимают свой обычный цвет.

-Хорошо помогает ванночка из йода и соли. Делается она следующим образом. Неполную столовую ложку соли необходимо растворить в стакане воды, а после этого добавить туда 5-7 капель йода. Ногти нужно опускать в данный раствор на 10-15 минут. Выполняется процедура ежедневно.

-Для того чтобы ногти быстрее росли можно делать ногтям массаж с витаминами Е и А. В ногти с помощью массажных движений втираются витамины. Выполняется такая процедура ежедневно перед сном.

-Очень хорошо делать ванночку из морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в 0,5 литров воды. В приготовленную воду необходимо опускать ногти на 15-20 минут. После приема ванночки руки вытираются насухо и смазываются кремом с помощью массажных движений. Делать такую процедуру нужно в течение двух недель.

-Можно сделать для ногтей питательный отвар из трав. Для приготовления отвара вам понадобится 2 столовые ложки смеси зверобоя, ромашки и корня лопуха. Эта смесь заливается одним стаканом кипятка, настаивается. Когда отвар настоится в него необходимо опустить пальцы. Делать процедуру нужно два раза в неделю.

9. Ванночка с морской солью против ломкости ногтей

-Морская соль — 1 ст. ложка,
-Теплая вода — 1 стакан,
-Эфирное масло 2-3 капли ( по выбору: бергамот, иланг-иланг, кедр, ладан, мирра, пачули, сандал или сосна).

Принимать 20 минут.

вся информация и картинка с сайта Вконтакте, буду дополнять еще.

Собрала все в один пост для своего удобства, чтобы не перелистывать страничку по 100 раз.

Буду рада вашим проверенным рецептам по уходу за ногтями.

Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях

Естественная красота всегда будет в почете, но для ее поддержания необходим постоянный уход. Если хорошо следить за своими волосами, ресницами, бровями, можно иметь намного привлекательнее вид, чем с искусственными. Что касается ручек: ухоженный маникюр и гладкая кожа рук – это то, на что обращают внимание всегда.

Поддержание ногтей в опрятном виде в наше время – долг каждой девушки и женщины. Иногда подводит генетика, и без услуг специалистов обойтись не получается, ноготки приходится наращивать, постоянно корректировать и т.д. И получается замкнутый круг: чтобы выглядеть привлекательно нужен красивый маникюр, красивый маникюр – покрытие ногтей определенным составом, который портит и без того не идеальные ногти.

Но выход есть: если природа не наделила вас прочными и красивыми ногтями, это можно исправить, прибегнув к такому нехитрому средству, как лечебные ванночки. Они не займут много времени, для хорошего ухода достаточно использовать доступные компоненты, нет жестких ограничений или противопоказаний.

Краткое содержание:

Действие и эффективность ванночек для укрепления ногтей

Ванночка для ногтей – это уходовая процедура, которая помогает укрепить, оздоровить, осветлить и даже ускорить рост ногтевой пластины. В основном ванночки представляют собой определенную жидкость (отвар трав, масло или просто теплая вода), обогащенную определенными компонентами, что позволяет оздоровить и улучшить вид ногтей и кожу рук.

Эффекта от такой процедуры не стоит ожидать моментально. Ванночки нужно проводить с определенной периодичностью, в некоторых случаях – ежедневно.

В состав раствора для ванночек добавляют различные компоненты (морскую соль, лимон, масла и т.д.), которые направлены на определенное действие (осветление, укрепление, питание и т.д.), во время процедуры компоненты проникают в ногтевую пластину и накапливаются там, что позволяет добиться эффекта от процедуры.

Простота данной процедуры поможет сэкономить много времени и средств как альтернатива нарощенным ногтям, т.к. после такого ухода ногти будут крепкими и здоровыми.

Виды ванночек

Виды ванночек можно разделить на: укрепляющие, для роста ногтей, осветляющие и питательные (в такой процедуре питают не только ногтевую пластину, но и кожу рук).

Можно выделить также следующие виды ванночек, если учитывать их компоненты: ванночки с солью (направлены на укрепление ногтей), ванночки на основе масел (питают ногтевую пластину и кутикулу, помогают восстановить целостность тканей), на основе желатина (заполняют трещинки на ногтях, укрепляют ногтевую пластину), парафиновые ванночки для рук и ногтей (устраняют микротрещинки, избавляют кожу рук от сухости и шелушения), а также травяные и фруктово-овощные ванночки (направлены на насыщение кожи и ногтя витаминами).

Ванночки можно использовать в любой ситуации: или нужен полноценный комплексный уход, или профилактика ломкости, или же просто отбеливание. Главное правильно подобрать компоненты. Вреда от ванночек не бывает, если только не присутствует какое-либо заболевание.

Рецепты

Во-первых, нужно адекватно оценить состояние ногтей, если это сделать затруднительно, обязательно обратитесь к специалисту (это должен быть врач, а не мастер маникюра). Если имеются серьезные заболевания, например, грибок, перед началом любых манипуляций необходимо пройти лечение, иначе ситуация может только усугубится. Также при заболеваниях щитовидки или острого авитаминоза, стоит учитывать, что ванночки не принесут желаемого эффекта. Проблема может скрываться внутри.

На основе морской соли

Для таких видов ванночек лучше всего подходит именно морская соль. Температура воды должна быть теплой и комфортной, не в коем случае не горячей (это может только испортить качество ногтевой пластины).

Для небольшой емкости (приблизительно стакан воды), берем чайную ложку соли, добавляем 3-4 капельки йода, также можно добавить пару капель эфирного масла. Масло сосны, бергамота, лимона, кедра предотвращает ногти от расслаивания и ломкости, для заживления кутикулы после обрезного маникюра хорошо использовать масло ромашки, розмарина и чайного дерева, чтобы осветлить и придать блеск ногтевой пластине выбирайте эфирные масла лимона и эвкалипта.

Нельзя добавлять все масла сразу, лучше остановится на 1-2 маслах и добавить всего по 1-2 капли на одно применение.

Держать ручки в такой ванночке, лучше не погружая их полностью, т.к. соль способна подсушить кожу, погружать в воду достаточно только ноготки. Использовать 15-20 минут.

Желательно чтоб вода всегда оставалась теплой, для этого можно немного подливать горячую воду или использовать специальную чашу с подогревом. После такой ванночки следует промыть руки теплой водой и обязательно нанести питательный крем (наносить массажными движениями, это улучшит циркуляцию крови).

С маслами

  • Все ванночки на основе масел питают и восстанавливают ногтевую пластину. Самое распространенное масло, которое используют для восстановления ногтей, волос и кожи – это
    оливковое масло
    . Масло лучше выбирать холодного отжима. Для использования в виде ванночки температура масла должна быть достаточно высокой, но не должна опекать кожу, держать руки в такой ванночке должно быть комфортно.
  • Миндальное масло также пользуется популярностью, и не зря, в нем содержится самое большое количество витамина Е. Масло способно хорошо впитываться и делать кожу более эластичной и мягкой. Миндальное масло помогает справится с ломкостью ногтей, ускорить их рост и придать красивый, ухоженный вид коже рук.
  • Масло жожоба можно использовать как основу, особенно если ногти слоятся, а также в случае, если кожа рук теряет свою упругость. Это масло считают омолаживающим. Это масло можно использовать не только в виде ванночек, но и делать им массаж и просто втирать в кожу рук и ногти (хорошо использовать его, добавив к нему витамин Е, приобретенный в аптеке).

Также для ванночек используют различные эфирные масла, добавляя всего несколько капель на 1 процедуру. Можно использовать масло мяты, шалфея, бергамота, герани, чайного дерева и много других.

С желатином

В состав желатина входят необходимые аминокислоты и микроэлементы, ванночки в которые входит желатин хорошо способствуют укреплению и обновлению ногтей.

Чтобы приготовить желатиновую ванночку, достаточно только растворить желатин в теплой воде, подождать пока он увеличится в объеме и подержать ноготки и ручки в такой ванночке 20 минут, смыть теплой водой.

Парафиновые восстанавливающие ванночки

Парафин используют довольно обширно. В теплом виде он имеет практически волшебные свойства. При уходе за руками и ногтями парафин достаточно популярен, он замедляет старение кожи и очень хорошо восстанавливает ногти (особенно после наращиваний). Косметологи очень рекомендуют ванночки на основе парафина в осенне-зимний период.

В хороших салонах одной из распространенных процедур является СПА-маникюр с парафином. Такая процедура стоит не мало, но ее можно выполнить и дома. В аптеке или профессиональном косметическом магазине можно приобрести специальный парафин. Его нужно растапливать только на водяной бане.

  1. Перед процедурой руки необходимо проскрабировать (можно использовать домашний скраб: соль+гель для душа, или сахар+оливковое масло, жмых от кофе и т.д.), после того руки вымыть, вытереть насухо и нанести на кожу жирный крем или вазелин.
  2. Когда парафин разогрет до комфортной температуры (не слишком горячий), нужно окунать в него руки на несколько секунд, потом повторять такую процедуру можно до 10 раз, пока руки не покроются толстым слоем парафина.
  3. Сверху укутать руки пищевой пленкой, можно одеть хлопчатобумажные или обычные перчатки, или укутать одеялом. Процедура длится до 20 минут, после чего парафин нужно снять, руки легко помассировать и нанести питательный крем.

Лучше проводить процедуру перед сном, чтобы кожа успела отдохнуть перед дальнейшим контактом с водой или другими раздражителями.

Такие ванночки стоит проводить с интервалом в несколько дней, обязательно делать перерывы между курсами, но если руки и ногти очень нуждаются в уходе, то перерывы могут быть небольшими.

На основе лечебных трав

Из отвара трав готовят чаи, настои, ванны и ванночки для ногтей. О полезных свойствах трав можно говорить бесконечно, главное знать какое растение какую пользу принесет.

  • Чтобы просто оздоровить ноготки достаточно сделать отвар из самой популярной ромашки. Все отвары готовят на водяной бане, чтобы не потерять полезных свойств трав. Можно также заливать сухие травы кипятком и настаивать их от 15 минут до получаса. В данном случае понадобится 1 столовая ложка сухих цветков ромашки на 1 стакан кипятка. Для водяной бани тоже достаточно 15 минут. Только не забываем остудить отвар. Вода должна быть достаточно теплой, но не горячей. Если хотите добиться хорошо осветляющего эффекта, можно добавить уже в остывший отвар немного лимонного сока.
  • Хвощ полевой поможет справится с расслоением ногтей. Достаточно приготовить отвар: 1 ложка сухого хвоща на 250-300 мл. воды. Держать на водяной бане до 15 минут. Вода при этом не должна сильно кипеть.
  • Отвар шалфея прекрасно подходит как процедура после обрезного маникюра и как укрепляющее средство для ногтевой пластины. 1 столовая ложка шалфея на 1 стакан кипятка. Настаивать от 15 минут.
  • Для укрепления ногтей можно использовать ванночку с отваром дуба или крапивы. И в первом и в другом случае необходимо взять 2 ложки сухого сырья и запарить кипятком (достаточно одного стакана) на 20-30 минут.

Любую из ванночек необходимо принимать в течение 15-20 минут. Курсом 10-15 процедур. Через день, или чередуя разные составы трав. После травяной ванночки необходимо наносить питательный крем, т.к. некоторые травы способны подсушивать кожу.

На основе овощных или фруктовых соков

Такие ванночки проводят в основном для лечения и профилактики слоящихся ногтей. Фруктовая/овощная кислота действует как мягкий пилинг, помогая отшелушить омертвевшие частички, а витамины, содержащиеся в соке, помогают восстановить структуру ногтевой пластины.

Соки нужно выбирать свежевыжатые (подойдут капустный, морковный, яблочный, лимонный и т.д.), разводить их теплой водой 1:1. Принимать ванночки 10-20 минут. С перерывом 1-2 дня.

Для отбеливания и питания ногтей одновременно, нужно использовать теплое оливковое или другое базовое масло, вместе с ломтиками лимона (лимон не только отбеливает ногтевую пластину, но и питает ее множеством витамин).

На дно емкости с подогретым маслом выкладываем ломтики лимона (толщина ломтика должна быть такой, чтобы можно было полностью погрузить в нее ноготь), окунаем руки в раствор так, чтобы ногти находились в мякоти лимона. Держим ванночку до 20-30 минут.

Остатки такой маски можно не смывать, а просто втереть в кожу (лучше всего делать такую процедуру перед сном), если чувствуете дискомфорт, маску можно смыть теплой водой с мылом и нанести питательный крем.

Хотя ванночки для ногтей и являются универсальным средством для профилактики и оздоровления ногтей, не стоит забывать и о состоянии своего здоровья. Если причиной пожелтения, например, является курение или заболевание внутренних органов, то полностью избавится от косметической проблемы не удастся. Нужно искоренить проблему изнутри.

И не стоит недооценивать натуральную красоту, если надеяться только на салонные процедуры, такие как наращивание, в том числе ногтей, то очень скоро станет понятно, что и после искусственных ноготков, придется восстанавливать свои. Так что девушкам уход необходим всегда.

Понравилось? Поделись с друзьями!

Вам будет также интересно

Post navigation

Ванночки для укрепления ногтей: эффективные рецепты красоты

Процесс ухаживания за ногтевыми пластинами в домашних условиях для их красоты и быстрого роста осуществляется благодаря специальным техникам. Для укрепления ногтей важно делать специальные маски с ванночками. Давайте подробнее рассмотрим, основные ванночки для укрепления ногтей, а также для здоровья рук.

Частота проведения процедур

Для здоровья кожи рук, а также с целью быстрого роста или укрепления ногтей применяются в домашних условиях ванночки и маски по разным рецептам. В каждом варианте рецепта обычно указывается продолжительность проведения процедур. Чаще всего ванночки советуют делать пару раз в семь дней. Если же ногти имеют серьезные проблемы, ванночки и маски можно выполнять через каждые два дня.

Чтобы добиться желаемого результата, важно систематически выполнять все процедуры. Только регулярность процедур позволяет провести укрепление ногтевых пластин, а также сохранить полученный результат на длительное время.

Какими бывают ванночки?

Для грубой кожи вокруг ногтей необходимо делать ванночки с добавлением пенки. Ванночки с целью укрепления ногтей и придания красоты коже вокруг них необходимо делать регулярно.

Для слишком сухой, шелушащейся кожи лучше делать процедуры с травами. Рекомендуется в воду добавлять ромашковый отвар или отвар из коры дуба.

Для гладкости и роста крепких ногтевых пластин специалисты советуют проводить процедуры с любым любимым маслом и солью.

С целью укрепления и роста здоровых ногтей, в воду для проведения ванночек добавляйте йод с любым эфирным маслом либо минералом.

Для крепости ногтей, а также красоты кожи рук в миндальное масло добавляйте пару капелек другого вида маслица, учитывая цель проведения ванночки.

Ванночки питают ваши пластинки необходимыми элементами и носят лечебный эффект

Если ваша цель — укрепить ногти, попробуйте регулярно делать подобные ванночки:

  • с целью укрепления и оздоровления ногтей в воду добавляется эфирное масло иланг-иланга, ладана. Полезно также применять бергамотовое, кедровое, сандаловое масло;
  • для полирования ногтей часто применяются бергамотовое, лавандовое масло;
  • для снятия воспаления кожи вокруг ноготков в области рук для ванночек применяется ромашковое, розмариновое, сандаловое масло.

Чтобы ноготки были более прозрачными, а также для их укрепления в тазик с водой можно добавлять масло эвкалипта, лимона.

Разновидности процедур

Ванночки для укрепления ногтей бывают разными. Готовятся они по разным рецептам, а также имеют разное время проведения.

Соляные

Для роста крепких ногтевых пластин делайте с солью целебные процедуры десять дней подряд.

Щепотку морской соли добавьте в тёплую водичку. Подержите пальчики на протяжении трети часа. Спустя время ноготки намажьте кремом для увлажнения рук. Также можно сделать лёгкий массаж пальчиков и ноготков.

Процедуры для ногтей очень разнообразны по свойствам и ингредиентам

Сделав в домашних условиях десятидневный курс процедур с солью для укрепления ноготков, повторите через тридцать дней процедуры. Можно водичку для ванночек дополнять различными ингредиентами.

Оливковые

Подогрейте с помощью водяной бани масло из оливок (половину стакана). Опустив пальцы рук в масло, подержите их в средстве 15 минут, чтобы провести ванночку по укреплению ногтей в домашних условиях.

Минеральная вода для красоты ноготков

В свежий сок из капусты (100 грамм) добавьте столько же воды минеральной и крепкий заваренный чай (30 грамм). Процедура для укрепления ноготков должна длиться треть часа.

Польза пива для ноготков

Стакан пива подогрейте до 40 градусов. Залейте им цветки ромашки (15 грамм). Потомите в кастрюльке над горячей водой 15 минут. Затем остудите, а также процедите. Чтобы провести укрепление ногтей, опустите пальцы рук в полученное средство на 15 минут.

Овощи для ноготков

Сделайте сок из капусты и картошки. Смешайте по половине стакана каждого напитка, опустите в средство пальцы на четверть часа. Овощная процедура необходима и очень важна для роста крепких ногтей. Также она улучшает состояние кожи.

Маски для пластин могут состоять из подручных компонентов

Маски для красоты ноготков

Чтобы укрепить ноготки, помимо ванночек, важно делать специальные лечебные маски. В домашних условиях часто применяются следующие укрепляющие маски:

  1. 2 грамма измельченного жгучего перца смешайте с 5 граммами крема с высокой жирностью и таким же количеством тёплой кипячёной воды. Потомите средство на водяной бане десять минут. Спустя время охладите, нанесите массу на ноготки. Через треть часа смойте под краном водой. Укреплять ногти таким образом нужно дважды в месяц, но не чаще.
  2. Смешайте сваренный желток куриного яйца с растопленным воском (5 грамм) и маслом календулы (40 миллилитров). Потомите массу над горячей водой. Густую смесь наносите ежедневно на ноготки на протяжении нескольких дней. Длительность процедуры составляет 20 минут.
  3. Смешайте пару капелек йода с маслом оливок (45 грамм). Добавьте в смесь сок цитрусового фрукта (пару капель). Подержите пальцы в полученном средстве 7 минут. Смойте остатки маски водой.

Чтобы описанные маски действовали более эффективно, ногтевые покровы рекомендуется регулярно смазывать витаминами А и Е.

Важные моменты

Для лучшего роста ногтей, а также их укрепления, прежде чем применять маски с ванночками, важно сделать следующие профилактические процедуры:

Обязательно соблюдайте профилактические меры

  1. Перед работой с землей, перед мытьём посуды или проведением генеральной уборки дома руки защитите перчатками.
  2. Ежедневно питайте ногти и кожу рук увлажняющими кремами и средствами с витаминами А и Е.
  3. Для проведения маникюрных процедур пользуйтесь стеклянной пилочкой. Не запиливайте боковые стороны ноготков, так как из-за этого они травмируются и начинают расслаиваться.
  4. Давайте ногтям отдых от покрытий различными средствами. Беспрерывная коррекция ноготков и ношение камушков истончают пластины, из-за чего они ломаются и расслаиваются.

Если прислушаться к описанным рекомендациям, можно сохранить красоту любых ногтевых пластин. Важно также следить за своим питанием. Есть только полезную пищу, богатую витаминами, которая способствует укреплению ногтей.

Укрепление ногтевых пластин рекомендуется проводить после консультации со специалистами.

Теперь вы знаете, как самостоятельно можно укрепить ноготки, применяя целебные маски с ванночками. Важно укрепление выполнять регулярно и строго по инструкции, чтобы действительно стать обладательницей крепких и ухоженных ногтей.

Ванночки для укрепления ногтей, домашние рецепты, профилактика ослабления ногтей

Содержание статьи:

Питательные ванночки – это одно из лучших средств для оздоровления и укрепления ногтей. Водные процедуры являются важным подготовительным этапом правильного маникюра, а в сочетании с травами или маслами их можно применять в качестве самостоятельной лечебной терапии. Целебные ванночки помогают справиться со многими проблемами рук и ногтей. Они смягчают кожу, питают ткани ногтевой пластины, предотвращают их расслаивание, насыщают витаминами и полезными веществами. Важным преимуществом этих натуральных процедур является то, что их легко готовить и применять в домашних условиях, и вы всегда уверены в их составе.

Какие проблемы решают ванночки для ногтей

Ванночки для укрепления ногтей – это полезные и приятные процедуры. Их рекомендуется проводить каждый раз перед маникюром. Водные сеансы предназначены для размягчения кутикулы и огрубевших участков кожи, с целью их легкого и безболезненного удаления. Сделанный таким способом маникюр предупреждает сухость и растрескивание кожи, делает ногти красивыми и ухоженными.

Ванночки, обогащенные полезными компонентами, служат для питания и укрепления ослабленных ногтей, увлажнения и тонизирования кожи рук. Они позволяют решить следующие проблемы:

­
  • укрепить тонкие и ломкие ногти;
  • ­ускорить их рост;
  • ­убрать тусклость и нездоровый цвет;
  • ­вылечить и предупредить расслаивание ногтей;
  • ­справиться с сухостью и шелушением кожи;
  • ­снять воспалительные процессы на руках;
  • ­вылечить грибковую инфекцию.

Домашние рецепты для укрепления ногтей

Лучше всего действуют ванночки для укрепления ногтей с морской солью. Приготовить их очень легко. В теплую воду (около 500 мл) добавляем 2 столовые ложки соли, можно косметической или обычной поваренной. Опускаем ногти в целебный раствор и держим около 15-20 минут или до полного остывания жидкости. Такая ванночка позволяет укрепить ногти, предупредить их расслаивание и очистить от загрязнения. В завершение сеанса ополаскиваем руки чистой теплой водой и смазываем увлажняющим кремом.

Лимон отлично борется с пожелтением ногтей после окрашивания или наращивания. Для приготовления осветляющей ванночки в соленую воду нужно добавить одну столовую ложку сока солнечного фрукта. Для выравнивания ногтевой пластины и эффективной борьбы с ее расслаиванием следует использовать йод. Добавляем 3-5 капель этого препарата в воду с солью и принимаем ванночку по обычной схеме. В лечебных целях процедуры с разными добавками нужно проводить через день в течение двух недель. А для профилактики делайте их каждые 7-10 дней.

Травяные ванночки – отличное средство для укрепления ногтей.

Действие.
Средство способствует утолщению и затвердеванию ногтевой пластины, ускорению ее роста.

Состав.
Цветки ромашки – 1 ст. л.
Лопух – 1 ст. л.
Зверобой – 1 ст. л.
Подорожник – 1 ст. л.
Касторовое масло – 3 капли.

Приготовление.
1. Берем по 1 столовой ложке сухого сырья каждой из лечебных трав.
2. Заливаем их 1 литром кипятка.
3. Настаиваем смесь 1 час и процеживаем через марлю.
4. Наливаем половину настоя в подходящую мисочку и добавляем к нему несколько капель «касторки».
5. Опускаем ногти в укрепляющий «чай» и держим около 30 минут.
6. После процедуры рекомендуется нанести увлажняющий крем.
7. Остаток смеси убираем в прохладное место и используем на следующий день.

Ванночки из растительных масел спасут пересушенные и медленно растущие ногти.

Действие.
Средство насыщает ногти витаминами и питательными веществами, после чего они становятся крепкими и упругими, смягчает и увлажняет кожу рук, убирает воспаления.

Состав.
Оливковое масло – 3 ст. л.
Масло чайного дерева – 3 капли.
Сандаловое масло – 3 капли.
Мед – 2 ст. л.

Приготовление.
1. Наливаем оливковое масло в кружку и нагреваем на водяной бане до теплой приятной температуры.
2. Добавляем жидкий мед и тщательно перемешиваем.
3. В последнюю очередь капаем эфирные масла.
4. Погружаем ногти в теплую смесь и держим 10-15 минут.
5. Ополаскиваем руки теплой водой без мыла и смазываем кремом с витаминами А и Е.
6. Если вы не добавляли в ванночку мед, то после процедуры руки можно не мыть. Просто удалите излишки масла бумажной салфеткой.
7. Смесь можно хранить в холодильнике и использовать еще пару раз. Только перед повторными применениями добавьте в нее по капле эфирных масел.

Желатиновые ванночки помогут ослабленным и потускневшим ногтям.

Действие.
Средство ускорит рост ногтей, уплотнит их и предотвратит расслаивание, способствует омоложению кожи рук.

Состав.
Желатин – 2 ч. л.
Витамин А – 1 капсула.
Вода – 100 мл.

Применение.
1. Если желатин быстрорастворимый, то просто добавляем его в кипяток и размешиваем, пока крупинки полностью не исчезнут.
2. Обычный желатин заливаем холодной водой и оставляем набухать 20-30 минут. Потом нагреваем смесь на водяной бане до полного растворения крупинок.
3. Ждем, пока смесь остынет до комфортной температуры.
4. Прокалываем капсулу с витамином А и выдавливаем ее содержимое в желатиновую жидкость.
5. Опускаем ногти в ванночку и держим 15-20 минут.
6. После процедуры споласкиваем руки теплой водой без мыла и смазываем питательным кремом.

Видео: Ванночка для укрепления ногтей.

Молочная ванночка поможет отрастить длинные и ухоженные ногти.

Действие.
Средство предназначено для питания, осветления и укрепление ногтей, положительно влияет на состояние кожи рук.

Состав.
Молоко – 100 мл.
Мед – 3 ст. л.
Лимон – 2 ч. л.
Соль – 2 ч. л.

Приготовление.
1. Смешиваем все ингредиенты в указанных пропорциях.
2. Немного подогреваем полученную массу.
3. Опускаем ногти в медовую ванночку на 20 минут.
4. Процедуру можно повторять 2-3 раза, подогревая массу снова и снова.
5. После сеанса тщательно промываем руки теплой водой.

Профилактика ослабления ногтей

На состояние ногтей влияет множество факторов: окружающая среда, жесткая вода, использование моющих средств. Немаловажное значение имеет общее состояние организма и ваш рацион. Поэтому если вы столкнулись с ломкостью или расслаиванием ногтей, параллельно с применением подходящих лечебных ванночек займитесь выявлением и устранением причин такого ослабления.

В первую очередь обратите внимание на то, как вы питаетесь. Добавьте в ваш ежедневный рацион продукты, богатые кальцием и витамином D. Молоко, йогурт и кефир, рыба, финики, инжир и миндаль будут способствовать оздоровлению ваших ногтей. Не забывайте и про железо, которое содержится в красном мясе и яблоках. Быстро вернуть красоту и здоровье ногтям поможет курс поливитаминов и желатина.

Чтобы кожа рук и ногти были всегда в отличном состоянии, берегите их от агрессивного воздействия окружающей среды и возьмите за правило несколько хороших привычек:

  1. Ограничьте контакт с любыми чистящими средствами, гелями для мытья посуды, стиральными порошками и прочей бытовой химией. Старайтесь пользоваться этими препаратами только в резиновых перчатках, предварительно намазав руки кремом или маслом.
  2. Всю домашнюю работу, особенно стирку, мытье полов и посуды, старайтесь тоже выполнять в перчатках. Каждый раз после пребывания в воде смягчайте кожу лосьоном.
  3. Выходя на улицу, оберегайте руки от ветра, мороза и солнца. Пользуйтесь солнцезащитными средствами, не забывайте надевать варежки.
  4. Регулярно делайте гигиенический маникюр с применением витаминных ванночек для ногтей. По мере необходимости проводите лечебные курсы масляной или травяной терапии.
  5. Используйте щадящие инструменты для маникюра. Замените металлические пилочки для ногтей стеклянными, откажитесь от жидкостей с ацетоном, используйте укрепляющие базовые покрытия.

Помните, что слабость и расслаивание ногтей легче предотвратить, чем лечить. Пусть ваши руки будут всегда здоровыми и ухоженными.

Видео: Три секрета идеальных ногтей в программе Малышевой "Жить здорово!"

Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях: рецепты

К сожалению, регулярное выполнение обязанностей по дому, некоторые заболевания, плохие привычки, частое окрашивание или наращивание негативно влияют на ногтевую пластину и приводят к ее ломкости, замедлению роста и расслоению.

В уходе за ногтями большую роль играет использование ванночек: как общеукрепляющих, так и способствующих росту. Их приготовление не требует от женщины большого количества времени и усилий. Ванночка для укрепления ногтей – это полезная и в то же время приятная и расслабляющая процедура.

Укрепляющие ванночки для ногтей в домашних условиях

Главное условие успеха и эффективности ванночек для укрепления ногтей – их регулярность. Такие процедуры рекомендуют делать не реже одного раза в неделю. Если ногти ломкие, количество ванночек увеличивают до 3-4 в неделю. Наиболее комфортная температура воды составляет около сорока градусов.

Этапы проведения ванночки:

  1. Обязательно снять остатки лака жидкостью, не содержащей ацетон.
  2. Подкорректировать форму ногтей на сухих руках, удалить заусеницы.
  3. Погрузить кончики пальцев в приготовленную жидкость.
  4. Выждать не менее 15 минут.
  5. Наносить лак можно не раньше, чем через полчаса после проведения процедуры.

В холодное время года ванночки для укрепления ногтевой пластины будут также способствовать увлажнению сухой кожи рук, устранению микротрещин, возникающих от воздействия холода.

Ванночки для роста ногтей

Рост ногтей напрямую зависит от хорошего кровоснабжения. Если есть желание отрастить красивые ногти, нужно позаботиться о полноценной подпитке ногтевой пластины. И здесь на помощь женщинам приходят ванночки. Они укрепляют пластину, снимают воспаление, устраняют желтизну, вызванную частым применением лака.

Ванночка для роста ногтей может быть приготовлена на основе множества ингредиентов.

Рассмотрим те из них, которые наиболее полезны, эффективны и доступны для использования.

С солью и йодом

После отдыха на море, многие женщины отмечают, что состояние их ногтей значительно улучшилось. Соль, особенно морская, укрепляет ногтевую пластину благодаря комплексу минералов и микроэлементов в ее составе. Если нет морской, можно пользоваться и обычной солью. Йод устраняет ломкость, борется с грибком, придает ногтям опрятный вид.

Ванночка с солью готовится очень просто. Обычную или морскую соль смешивают с водой до ее полного растворения. Для усиления эффективности можно смешивать соль с несколькими каплями лимонного сока или отваром ромашки. Промывать руки после соли не нужно, но желательно нанести увлажняющий крем и сделать кистям легкий массаж.

Ванночка с йодом принесет пользу для ногтей, если делать ее с осторожностью и не чаще двух раз в месяц.

Следует не забывать, что йодный раствор – это наполовину чистый спирт. Частое использование йода ведет к сухости и даже к ожогам кожи. Лучшим вариантом будет комбинация соли и йода. На 200 мл теплой воды берут ложку соли и 2-3 капли йодного раствора.

Хороший результат дают водные процедуры с йодом и свежевыжатым апельсиновым соком. При этом ноготь получает кальций, который содержится в данном цитрусовом.

Другие рецепты

С оливковым маслом

Масло оливы обеспечивает эластичность ногтя, его силу и здоровье. В подогретое оливковое масло рекомендуют также добавить несколько капель меда или витамина А. После процедуры руки не вытирают, смесь должна хорошо впитаться в кожу.

С содой

Сода – наиболее бюджетный и вместе с тем эффективный вариант в уходе за ногтями. Мыльно-содовые ванночки хорошо помогают при первых признаках грибковой инфекции. Для их приготовления столовую ложку соды смешивают с небольшим количеством жидкого мыла. Для отбеливания ногтевой пластины соду можно смешать с перекисью водорода.

В воду без газа добавляют свежий сок капусты, ложку масла кунжута и несколько капель иланг-иланга. Процедуру делают перед сном, продолжительность до 15 минут.

С желатином

Для ванночки подойдет только желатин без красителя. Его разводят в теплой воде и оставляют до набухания. Затем выдерживают на водяной бане, не доводя до кипения. Подготовленную смесь охлаждают до нужной температуры и держат в ней пальцы рук до 20 минут.

Обратите внимание на видео-руководство, и заметьте, что в сфере красоты желатин используется очень широко!

С пивом и ромашкой

Две ложки измельченных цветов ромашки заливают стаканом подогретого пива. В течение 15 минут смесь готовят на водяной бане. Остудив и процедив полученную жидкость, погружают в нее пальцы на 15-20 минут.

С грейпфрутом

К мякоти небольшого грейпфрута добавляют глицерин и несколько капель нашатыря. Выдержав пальцы рук в полученной кашице в течение 15 минут, тщательно моют их с мылом и смазывают жирным кремом.

Ванночки для укрепления и роста ногтей – несложная процедура, не требующая каких-либо специальных навыков. Регулярно применяя ее на основе простых продуктов, которые есть в каждом доме, женщина сможет сделать свои ногти безукоризненными.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Ванночка для укрепления ногтей. Уход за ногтями в домашних условиях :: SYL.ru

Красивые ногти – это такой подарок природы, которым может похвастаться далеко не каждая женщина. В юности ногти быстро ломаются, потому что необходимый им кальций идёт на построение и рост костного скелета, а в более позднем возрасте кальций плохо усваивается организмом и быстро вымывается из него. Тонкие и ломкие ногти доставляют немало огорчений.

для укрепления ногтей отзывы

Тонкие и ломкие ногти – распространённая проблема

Ломкость ногтей чаще всего связана с недостатком кальция в ногтевой пластине. Поэтому в первую очередь для восстановления структуры ногтевой пластины надо наладить правильное питание, включить в свой ежедневный рацион свежие овощи и фрукты, нерафинированные масла и продукты, содержащие желатин, агар-агар и растительный пектин. В качестве скорой помощи ослабленным ногтям можно посоветовать в течение недели ежевечерне делать ванночки для укрепления ногтей. Отзывы тех, кто практиковал этот метод, говорят о том, что более эффективного средства они не знают.

средство для укрепления ногтей отзывы

Подготовительные процедуры

Прежде чем опустить пальцы в тёплый раствор, их следует очистить от остатков лака при помощи специальной жидкости и подготовить маникюрный набор. Очищенные от лака ногти следует отшлифовать при помощи кремообразного скраба. Если такового не имеется, то это можно сделать при помощи бафа. Это мягкая полирующая пилка, которая должна быть в арсенале у каждой женщины. После полировки следует почистить ногти щёткой с мылом. Только после всех этих манипуляций можно опустить пальцы в укрепляющий эликсир.

ванночки для быстрого роста и укрепления ногтей

Желатиновая ванночка

Залейте половиной стакана тёплой воды одну столовую ложку желатина. Делайте это сразу в той посуде, в которой будете держать пальцы. Оставьте для набухания на 15-20 минут. Долейте половиной стакана кипятка, размешайте и, когда немного остынет, опустите в ванночку пальцы. Оптимальное время процедуры – 20 минут. По истечении этого времени пальцы промокните салфеткой и вотрите в ногтевые пластины крем, содержащий масло карите. Кутикула очень хорошо размягчится. Этим следует воспользоваться для того, чтобы её отодвинуть. Наиболее подходит для этой цели палочка из древесины апельсинового дерева.

средство для укрепления ногтей отзывы Вместо желатина можно использовать агар-агар. Его требуется в два раза меньше, то есть половина столовой ложки. Остывшая ванночка для укрепления ногтей должна храниться в холодильнике. Её следует каждый день подогревать на плите, но не кипятить. Через семь дней вы не узнаете свои ногти. Они не только станут твёрдыми, но и заметно отрастут. По этой причине перед очередной процедурой их следует подровнять стеклянной абразивной пилкой. В течение всей недели не следует покрывать ногти лаком.

Из льняного семени

Гелеобразный настой из семян льна – это самое лучшее средство для укрепления ногтей. Отзывы о нём, как о панацее от ломкости, звучат как от профессионалов, так и от тех, кто предпочитает домашние средства ухода за внешностью. Льняной кисель обладает замечательной проникающей способностью. Закрепившись в микроскопических трещинках, он застывает, твердеет и как бы склеивает ноготь изнутри.

средство для укрепления ногтей отзывы Если рассмотреть ногтевую пластину под микроскопом, то видно, что она имеет пористую структуру. В эти поры и затекает льняной кисель. Льняные ванночки для быстрого роста и укрепления ногтей следует заваривать только на один раз. Каждый вечер следует брать новую порцию семян, заливать кипятком и выдерживать на водяной бане минут 10-15. Пальцы следует опускать в слегка охлаждённый кисель. Эту процедуру следует завершать втиранием в ногтевую пластину и кутикулу нерафинированного масла семян льна, а затем надевать хлопчатобумажные перчатки, желательно на всю ночь. Масло следует втирать для того, чтобы оно закупорило поры, в которые просочился льняной кисель. Эту процедуру достаточно делать два-три раза в неделю, а когда ногти полностью восстановятся, то один раз в полторы недели.средство для укрепления ногтей отзывы

С морской солью

Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях можно делать каждый вечер. Включите телевизор с интересным фильмом и опустите пальцы в тёплый солевой раствор. Время пролетит незаметно. Соль, как известно, хорошо расслабляет, особенно если это специальная морская соль для ванн с шалфеем или эвкалиптом. Чтобы усилить действие морского минерала, добавьте в воду несколько капель спиртового раствора йода. Эта ванночка придаёт ногтям твёрдость, делает более эластичными, после этой процедуры смажьте их глицерином или нанесите на них укрепляющий гель для ногтей. Перед нанесением геля протрите ногти обезжиривающим средством, а после нанесения геля вотрите в основание ногтя крем для кутикулы.

ванночки для быстрого роста и укрепления ногтей

Масло и мёд для сухой кутикулы

В зимнее время, когда окружающий воздух особенно сухой, ногти страдают не менее сильно, чем волосы и кожа. Для увлажнения и укрепления можно посоветовать маску из натурального растительного масла, мёда и яичного желтка. Яичный желток содержит лецитин, который обладает омолаживающим действием, поэтому данная ванночка для укрепления ногтей более всего показана женщинам старшего возраста. Натуральный мёд богат витаминами и биометаллами, которые находятся в нём в легкоусвояемой форме. Если нет аллергии на продукты пчеловодства, то его можно посоветовать всем в качестве компонента, питающего ослабленную ткань. Растительное масло представляет собой как транспортное средство, которое смешавшись с желтком и мёдом ускоряет и облегчает проникновение их в эпидермис, но способствует увеличению эластичности ткани и омоложению её.

ванночка для укрепления ногтей Ванночка для укрепления ногтей с маслом будет более эффективной, если её подогреть на водяной бане. В неё можно опустить не только кончики пальцев, но и полностью кисти рук. Эту процедуру лучше всего делать вечером, перед тем как лечь спать. Руки следует слегка промокнуть салфеткой и надеть полиэтиленовые перчатки, а на них хлопчатобумажные. Минут через двадцать полиэтиленовые можно снять, а хлопковые надеть снова на один-два часа или до утра – как получится. Наутро ваши руки вызовут у вас восхищение. Эта ванночка для укрепления ногтей принесёт ещё больше пользы, если будет сделана на основе масла из виноградных косточек или миндального ореха, который славится своей способностью улучшать состояние кожи, волос и ногтей.ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях

Регулярность – важнейшее условие успеха

Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях делать не трудно, но это требует определённой самодисциплины, ведь в любом лечении, а укрепление ногтей - это, бесспорно, лечение, одним из важнейших условий успеха является регулярность. После каждой ванночки обязательно втирайте в ногти и кутикулу какой-либо крем или масло. Очень хорошо помогает при сухой кутикуле и заусенцах мазь из одной чайной ложки глицерина и одной столовой ложки лимонного сока. Эта мазь не только делает кутикулу эластичной, но и отбеливает ногтевую пластину. Для мази не обязательно брать свежий лимонный сок. Можно использовать консервированный концентрат. Эффект будет тот же.

гель для ногтей

Укрепляющая гелевая основа для маникюра

После того как в результате предложенных в нашей статье процедур вы укрепите ногти и восстановите эластичность кутикулы, можно покрыть ногти новым современным препаратом, который является не только основой для декоративного маникюра, но и хорошо питает и укрепляет ногти, это - биогель для ногтей. Он делается из смолы южноафриканского тика и протеинов. Данное средство можно найти в парфюмерных магазинах. Оно хорошо тем, что его можно наносить самостоятельно, не прибегая к помощи маникюрши. Важно только перед нанесением геля хорошо обезжирить ноготь. Гель представляет собой очень густой лак. Несмотря на густоту, сохнет он достаточно быстро. Сверху можно покрыть обычным лаком, а стирать - традиционной жидкостью для снятия лака.

Ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях: 5 лучших рецептов

Уходу за ногтями как минимум несколько тысяч лет. Об их красоте заботились уже в Древнем Египте, в Индии и Японии. Римские патриции и их жены регулярно делали себе маникюр и педикюр. Как и в древности, сегодня ногти – одна из наших визитных карточек, поэтому за их природной красотой и здоровьем необходимо следить.

Отлично помогут в этом различные укрепляющие ванночки, способствующие питанию ногтевой пластины. Сегодня на сайте For-Your-Beauty.ru мы рассмотрим ванночки для укрепления ногтей, которые можно делать в домашних условиях.

Рецепты ванночек для укрепления ногтей в домашних условиях

ванночки для укрепления ногтей в домашних условиях

Ванночка для ногтей с миндальными орехами

  • Небольшую горсть неочищенных и не обжаренных миндальных орехов размельчите в мелкий порошок с помощью кофемолки;
  • Залить 100 мл. теплого цельного молока;
  • Как следует перемешайте;
  • Подогрейте, если нужно, смесь должна быть теплой.

Опустите ногти в миндальную ванночку примерно на двадцать минут, и мягкими движениями втирайте в них молоко с миндалем. Ванночка имеет восстановительные и увлажняющие свойства, ее можно проводить каждый вечер. Некоторые добавляют в нее несколько капель натуральных эссенций, самые популярные – ромашковая, розовая и лимонная.

Ванночка с хвощом для укрепления ногтей

Хвощ содержит большое количество кремния, который очень важен для здорового развития волос и ногтей. Это свойство можно использовать для домашнего ухода за ногтями. Приготовьте ванночку из трех столовых ложек хвоща:

  • Залейте траву 0,5 литром кипятка и оставьте под крышкой охладиться.
  • Разогрейте 2-3 столовые ложки натурального растительного масла до 38-40 градусов
  • Добавьте пять столовых ложек приготовленного отвара хвоща.
  • Несколько капель свежего лимонного сока

Опустите в ванночку кончики пальцев на четверть часа (20 минут). Процедура укрепляет ломкие ногти и смягчает пересушенную кожу вокруг ногтей и способствует росту ногтей. По необходимости проводите ее каждый третий день. Если у вас нет хвоща, можете приготовить ванночку только из растительного масла и лимонного сока, а после процедуры вотрите в ногти оливковое масло. Такую ванночку для снижения ломкости ногтей следует делать каждый день.

Ванночка для ногтей с желатином

Когда у наших прабабушек слоились ногти, традиционным помощником был желатин (классический, животного происхождения, то есть не агар-агар). Сегодня ведутся споры, есть ли у него действительно восстанавливающие свойства, или он лишь создает своеобразный кратковременный защитный фильтр, но и вторая возможность может пригодиться, и уж точно не навредит. Результат каждый оценит сам и решит, имеет ли смысл проводить эту процедуру. Достаточно лишь по инструкции на упаковке желатина приготовить теплую ванночку и опустить в нее пальчики на двадцать минут. Затем сполосните руки и высушите. Процедуру можно повторять каждый день.

Ванночки с морской солью

Отличным укрепляющим средством служит морская соль. Это самая простая ванночка для укрепления ногтей, которую можно сделать в домашних условиях. Главное, соль должна быть натуральная, белая, очищенная, без красителей и каких-либо ароматизаторов.

  • Разведите 1 столовую ложку морской соли в 500 мл горячей воды.
  • Подождите, когда соль полностью растворится.

Опускаем ногти в соленую воду и держим 10-15 минут.  После ванночки руки можно не мыть, чтобы минералы остались на ногтях. Обязательно смажьте ногти кожу увлажняющим кремом или маслом, чтобы предотвратить высушивание.  Проводить процедуру нужно каждый день в течении 5 дней. Затем 1 раз в неделю перед маникюром.

Ванночка для укрепления ногтей с кальцием

Значительный эффект оказывают ванночки с добавлением глюконата кальция.

  • Возьмите 4 таблетки глюконата кальция и растолчите их в порошок.
  • Добавьте 2 столовые ложки оливкового или миндального масла.
  • 1 чайную ложку лимонного сока.
  • 1 капсулу витамина Е (либо 5 капель масляного раствора витамина Е и А), перемешайте смесь.

Держать ногти в такой ванночке следует 10-15 минут. После протереть руки салфеткой, чтобы убрать излишки. С мылом после ванночки не мыть, это ослабит эффект, пусть все компоненты оставят тонкую пленочку и продолжают свое действие.

Правильное питание для укрепления ногтей

Не меньшую роль в укреплении ногтей играет питание. Ведь то что мы едим, отражается на нашем самочувствие и внешнем виде. Ломкие, слоящиеся ногти говорят о внутренних неполадках организма. Если у вас ломкие и слабые ногти, смело включайте в свой рацион продукты, содержащие кальций и витамин D. К ним относятся:

  • творог;
  • листовые зеленые овощи;
  • авокадо;
  • лосось;
  • орехи и сухофрукты.

Конечно, ногти теряют свою красоту еще из-за неправильного ухода или его отсутствия. Агрессивных внешних воздействий — мыло, бытовые чистящие средства и др. Поэтому, следите за своим питанием, ухаживайте за руками и делайте укрепляющие ванночки. Ногти станут красивые, крепкие и здоровые!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *