Как повысить гемоглобин быстро народными средствами
Последнее обновление — 16 августа 2018 в 13:38
Уровень гемоглобина влияет на общее состояние организма, его недостаток вызывает слабость, утомляемость, упадок сил, что особенно актуально в детском и пожилом возрасте. Этот показатель нужно периодически контролировать во избежание негативных последствий для организма. Чтобы повысить гемоглобин быстро, народные средства придут на помощь.
Сложный состав гемоглобина включает белок и железосодержащую основу, он отвечает за снабжение клеток кислородом и своевременное выведение отработанного углекислого газа. Это происходит за счет связывания молекул в альвеолах легких, в результате чего они присоединяются к гемоглобину и выводятся при помощи дыхательной системы. Железодефицитная анемия может иметь серьезные последствия, если вовремя не обратить внимание на этот показатель и не принять меры к его стабилизации.
Чем опасно понижение уровня гемоглобина?
Кислородное голодание приводит к сбоям в работе эндокринной, нервной и других систем организма, в результате чего появляются следующие нежелательные последствия для организма:
- Анемия, слабость, апатия, упадок сил;
- Сбои в работе всех систем организма;
- Снижение иммунитета и риск развития инфекционных и вирусных заболеваний;
- Старение и разрушение оболочки клеток;
- Осложнения после перенесенных болезней;
- Ухудшение и сбои в работе нервной системы.
Снижение уровня гемоглобина затрагивает нормальное функционирование нервной и иммунной систем. Нарушается нормальное кислородное дыхание клеток и как результат – нарушения их нормального функционирования. Все патологические процессы необходимо лечить во избежание появления осложнений и дальнейшего развития заболеваний, связанных с недостатком железа.
Признаки пониженного содержания гемоглобина
Колебания уровня гемоглобина могут иметь множество причин: кроме возраста, пола и образа жизни, на него влияют режим питания, насыщение кислородом и уровень стрессовых факторов.
Норма для женщин составляет 118-145 г/моль, для мужчин этот показатель более высокий колеблется от 130 до 165 г/моль. Эти значения можно точно определить при помощи общего анализа крови.
Общие значения уровня гемоглобина у детей приведены в таблице ниже:
| Возраст ребенка | Значение, г/моль |
| Новорожденные | 145-225 |
| 1 мес. | 100-180 |
| 2 мес. | 90-140 |
| 6 мес. | 95-135 |
| 1 год | 100-140 |
| 3 года-12 лет | 110-150 |
| 13-18 лет | 115-160 |
Результат снижения гемоглобина проявляется в виде следующих признаков:
- Бледность кожных покровов и слизистых оболочек, несвойственная ранее;
- Посинение носогубного треугольника;
- Белые пятна на ногтевых пластинах, хрупкость и ломкость ногтей;
- Ухудшение самочувствия;
- Сбои сердечного ритма, учащение пульса;
- Тусклость и выпадение волос;
- Шум в ушах;
- Слабость, потеря аппетита, быстрая утомляемость;
- Головные и мышечные боли, холод в конечностях;
Почему понижен гемоглобин?
На показатель содержания гемоглобина влияет множество факторов, каждый из которых может оказать решающее значение на показатели анализов:
- Несбалансированное питание, недостаток железа, поступающего с пищей. Это частое следствие строгой диеты или голодания, когда в организм поступает недостаточное количество микроэлементов;
- Нарушение процессов обмена веществ и в результате — неполное всасывания железа;
- Большие кровопотери в результате перенесенной операции, менструаций, родов, абортов и маточного кровотечения у женщин, кровотечения из геморроидальных узлов. При этом необходима срочная помощь врача, так как кровотечения опасны для жизни и здоровья в целом;
- Заболевания крови, требующие консультации гематолога.
Недостаточное наличие микроэлементов железа в организме может спровоцировать развитие малокровия, поэтом при наличии данной проблему за уровнем гемоглобина нужно тщательно следить.
Как повысить гемоглобин быстро?
Если анализ крови показал пониженное значение уровня гемоглобина, нужно подойти к его повышению комплексно. Если рекомендует врач, употребляйте железосодержащие препараты (феррумлек, сорбифер). При этом важно наладить полноценное здоровое питание, проводить больше времени на свежем воздухе, включить в режим дня умеренную физическую активность и полноценный отдых в ночное время.
- Рацион питания должен включать полезные продукты, богатые железом и витамином В12. Среди них морковь, свекла, лимон, их употребляют в сыром виде и используют как сырье для сока. Натертые морковь и свеклу можно добавлять в суп, салат из свежих овощей.
- Быстро повышает гемоглобин гречка, которую употребляют в виде каши, а также ее нужно тщательно разжевывать по 1 ч.л. в сыром виде. Пророщенная пшеница в виде 2 чайных ложек по утрам поднимет иммунитет за короткое время.
- Готовьте витаминный коктейль из 500-600 грамм натертой моркови, этот сок употребляют в самостоятельном виде или смешивая со свекольным соком. К свекле относитесь с осторожностью, ее сок может угнетать работу желудка, перед употреблением его выдерживают час, не накрывая.
- Оздоравливает кровь морская капуста, улучшая насыщение крови кислородом в результате лучшего присоединения его молекул к гемоглобину.
Если вы обнаружили низкие значения уровня гемоглобина в анализах крови, не спешите приобретать дорогие препараты для его увеличения. Чем повысить гемоглобин в домашних условиях? Постарайтесь наладить полноценное питание, включающее продукты, содержащие железо, витамины и микроэлементы.
- Смесь из орехов, клюквы и меда в равных пропорциях можно употреблять 3 раза в день по 1 столовой ложке, это улучшит состояние крови, оздоравливая ее.
- Отвары лекарственных трав и смеси из орехов, сухофруктов и меда не только повысят гемоглобин, но и улучшат обмен веществ, функционирование желудочно-кишечного тракта и состояние здоровья в целом.
Как повысить гемоглобин народными средствами?
Рецепты народной медицины способствуют устойчивому повышению гемоглобина в крови, их рекомендуют употреблять в составе комплексной терапии.
- Измельчите грецкие орехи и перемешайте их с запаренной гречневой крупой в одинаковой пропорции, добавьте мед и принимайте несколько раз в день по 2 столовых ложки после еды.
- Смесь свекольного и морковного сока с добавлением сока петрушки нужно выпить в количестве 100 грамм утром перед едой. Сок петрушки можно заменить яблочным.
- Пропустите через мясорубку курагу, изюм и чернослив, смешайте с небольшим количеством натурального меда, принимайте натощак.
- Настой из сушеных ягод шиповника в количестве 1 ст. л. На 1 стакан кипятка принимают вместо чая.
- Свежевыжатые соки смешивают с небольшим количеством натурального меда с добавлением 50 мл коньяка, выпивая в течение 2 дней, до этого хранят в холодильнике.
Продукты, повышающие гемоглобин у пожилых
Людям пожилого возраста необходимо употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа: гранаты, яблоко, цитрусовые, печень, красную икру, говядину, гречку, бобовые и помидоры. Частое развитие анемии у пожилых людей можно предотвратить, разнообразив рацион питания при помощи богатых железом морепродуктов, мяса и рыбы. Клюква и гранат в виде ягод и соков помогут эффективному усвоению микроэлементов и витаминов из еды, а травяные чаи и отвары улучшат пищеварение и поднимут тонус организма.
Видео
Гемоглобин у беременных
Период беременности и последующего кормления грудью заставляет будущую маму испытывать двойные нагрузки по поводу увеличения потребности в витамин ах и питательных веществах. Поэтому гемоглобину нужно уделить особе внимание в это время. Включайте в рацион печень, мясные продукты, гранатовый сок, красные яблоки, морковь, свеклу и гречку. Мед рекомендован при беременности из-за высокого содержания фолиевой кислоты, а при кормлении грудью его количество следует ограничить, чтобы не вызвать у малыша аллергических реакций, появление дерматитов и диатеза.
Анемия преследует будущих мам на последних месяцах беременности, в это период нужно включать в рацион диетическое куриное мясо, говядину и индейку. Бобовые, цельнозерновые продукты, сухие семена льна помогут поддержать уровень гемоглобина. Неоценима польза свежевыжатых соков, которые нужно употреблять хотя бы по одному стакану в день, свежих фруктов и овощей, насыщающих организм мамы и малыша кислородом и микроэлементами.
Травы для повышения гемоглобина
Травяные отвары хорошо повышают уровень гемоглобина в дополнение к правильно подобранному рациону питанию, повышая усваиваемость микроэлементов железа. Рекомендуется принимать следующие отвары трав:
- Зверобой продырявленный
Используется в виде самостоятельного травяного сбора, в также в смеси с ежевикой и ясноткой в соотношении 3:2:2. Столовую ложку смеси настаивают в стакане кипятка 3 часа, процеживают и пьют в течение месяца по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Уникально азиатское растение – рекордсмен по содержанию органических кислот и алкалоидов, улучшающих состав крови. Рекомендован для улучшения лактации и гормонального фона кормящих женщин, используется в виде травяного чая. Для этого ½ чайной ложки его семян варят в 1 стакане кипятка 5 минут, смешивают с 1 столовой ложкой меда, ломтиком лимона, листиком мяты и пьют как чай в течение 1 месяца.
Улучшает образование эритроцитов и поднимает гемоглобин у взрослых и детей. На 1 столовую ложку сухих листьев берут 0,5 литра кипятка и настаивают в термосе в течение 12 часов, пьют по желанию в виде чая, можно добавить мед. При желании можно смешать с крапивой сухие листья одуванчика и тысячелистника.
Настой шиповника – отличное средство при анемии и малокровии, восстанавливает гемоглобин, улучшает состав крови и ее вязкость, насыщает витаминами (особенно витамином С) и микроэлементами.
Для настоя 3 столовых ложки измельченных плодов засыпают в термос и заливают 1 литром кипятка, выдерживая в течение 7-12 часов. Готовый настой процеживают и пьют по половине стакана дважды в день в теплом виде.
Комплексный подход к лечению, включающий сбалансированное питание, полноценный отдых и умеренную физическую активность, поможет восстановить уровень гемоглобина до его нормальных значений и предотвратить нежелательные для здоровья последствия в виде анемии и малокровия. Регулярная диагностика крови поможет вовремя предотвратить снижение гемоглобина до минимального уровня и возникновение железодефицитной анемии, стать залогом успешного выздоровления.
Гемоглобин: как поднять народными средствами
Татьяна Картавцева — Май 11, 2017 
Комментариев нет
Гемоглобин: как поднять народными средствами, продуктами питания.
Гемоглобин несёт ответственность за доставку кислорода из наших лёгких к тканям нашего организма. Норма гемоглобина зависит от нашего возраста и пола.
Испытала на себе понижение гемоглобина в крови, а это слабость, быстрая утомляемость, усталость и недомогание…
Здравствуйте, Уважаемые читатели моего блога.
Только от нас самих, нашего образа жизни, наших привычек и убеждений, зависит наше здоровье.
Составляю Сборник народных рецептов лечения по публикациям и «Вестнику ЗОЖ». Такой сборник помогает быстро найти нужный народный рецепт лечения и применить его.
Народные рецепты лечения по диагнозам
Нормальный гемоглобин у детей
Содержание статьи
У ребёнка до 12 лет норма гемоглобина не зависит от пола.
Новорожденные: 135-140 г/л (в среднем 165 г/л)
до 1 месяца: 100-200 г/л (в среднем 139 г/л)
1-2 месяца: 100-180 г/л (в среднем 112 г/л)
2-6 месяцев: 105-140 г/л (в среднем 126 г/л)
0,5-2 года: 105-135 г/л (в среднем 120 г/л)
от 2-х до 6 лет: 115-135 г/л (в среднем 125 г/л)
от 6 до 12 лет: 115-155 г/л (в среднем 135 г/л)
Нормальный гемоглобин у женщин
с 12 до 18 лет: 120-160 г/л (в среднем 140 г/л)
с 18 до 60 лет: 120-150 г/л (в среднем 140 г/л)
старше 60 лет: 117-138 г/л (в среднем 130 г/л)
Нормальный гемоглобин у мужчин
с 12 до 18 лет: 130-160 г/л (в среднем 145 г/л)
с 18 до 60 лет: 136-177 г/л (в среднем 140 г/л)
старше 60 лет: 124-149 г/л (в среднем 135 г/л)
Пониженный гемоглобин — симптомы
— Понижение АД, сердцебиение учащённое, слабость, сонливость, головные боли — это психопатологические симптомы.
Дистрофические симптомы
— это:
— Недостаток гемоглобина связан с недостатком железа в нашем организме, как проявляются симптомы:
— ногти приобретают неправильную структуру, становятся ломкими и появляются белые пятна.
— наблюдается выпадение волоса или замедляется рост волоса,
— сухость кожи, бледность кожи, язык становится красным и болезненным, изменяется вкусовое ощущение, нравятся запахи — краски, выхлопных газов и т.д., повышается температура до 37,5.
Почему понизился гемоглобин
Основные причины:
— кровопотери (явные и скрытые):
— инфекционные болезни;
— глисты;
— питание;
— нарушения усвояемости железа;
— злокачественные заболевания;
— нарушение кровообразования;
— болезни костного мозга;
— химиотерапия и т. д.
Народные рецепты лечения пониженного гемоглобина
ЧУДО — ЛЕКАРСТВО ПРИ ПОНИЖЕННОМ ГЕМОГЛОБИНЕ
— старинный народный рецепт помог моему сыну:
— 300 г. — изюма, 300 г. — чернослива, 300 г. — кураги, 300 г. — очищенных грецких орехов, 300 г. — чистого мёда.
— все ингредиенты пропустить через мясорубку и перемешать с мёдом.
— ПРИНИМАТЬ — по 1 стол. ложке массы натощак за 1 час до еды.
— ОБЯЗАТЕЛЬНО — принимать каждый день, пока не закончится масса.
Гемоглобин поднимет
смесь из соков — чёрной редьки, моркови, свёклы, картошки, клюквы, укропа. Всех компонентов в равном количестве примерно по 50 мл. Смешиваем соки и добавляем мёд по вкусу. Берём порцию в рот, но не проглатываем сразу, а хорошенько пережёвываем, смачиваем слюной и только потом глотаем. И так по 200 мл. в день.
Рецепт для поднятия гемоглобина от терапевта
Возьмите по стакану ядер грецкого ореха и стакан изюма. Затем из двух средних лимонов удалите косточки и все пропустите через мясорубку.
Добавьте стакан меда (желательно майского), стакан морковного и стакан свекольного сока.
Все тщательно перемешайте. Получиться литровая банка вкусной массы.
Хранить ее в холодильнике, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды! ( публикация в интернете).
Многие из нас испытывают болезни из за повышенного холестерина в крови, что приводит к — гипертонии и даёт такое осложнение, как — атеросклероз, сильные головные боли, головокружение, шум и звон в ушах, но есть народные рецепты лечения, которые хорошо помогают…
***
Буду рада Вашему комментарию. Подпишитесь на новости блога и узнайте их первыми.
С Уважением. Татьяна Картавцева
***
***
О чём рассказывает блог:
***
Как повысить гемоглобин в домашних условиях с помощью простых средств?
С каждым годом все больше пациентов в поисках способов, как повысить гемоглобин в домашних условиях, обращаются к рецептам народной медицины. Продукты и травяные отвары – более полезная терапия, чем лекарственные препараты, но относятся они больше к вспомогательным методам.
Низкий гемоглобин – причины и последствия
Гемоглобин – химическое соединение белка с железом, которое присутствует в эритроцитах, участвует в доставке кислорода к тканям. Если же анализы показывают очень низкий гемоглобин, это свидетельствует о сильном кислородном голодании, что отрицательно сказывается на состоянии организма.
Низкие показатели могут быть вызваны разными причинами:
- плохое питание, нехватка животных белков;
- скрытые кровотечения при женских заболеваниях, проблемах желудка и кишечника;
- аутоиммунные болезни;
- инфекции;
- наследственность.
Игнорировать низкий гемоглобин опасно, поскольку это может привести к малоприятным последствиям:
- сильное ослабление иммунитета, риск инфекций;
- расстройства нервной системы;
- выпадение волос, ломкость ногтей;
- слабость мышц;
- анемия.
Какие симптомы, если гемоглобин низкий?
Медики отмечают, что уровень гемоглобина зависит от пола, у мужчин показатели – от 130 до 160 г/л, у женщин – от 115 до 145 г/л, при беременности цифра может измениться до 110. У детей нормальные показатели соответствуют взрослым, еще перед рождением у ребенка начинает синтезироваться гликогемоглобин, который к году жизни полностью заменяет фетальный.
Нехватку этого вещества в организме сразу показывает анализ крови, но если низкий гемоглобин, симптомы проявляются и внешние:
Как лечить анемию?
Если показатели гемоглобина слишком низкие, это может привести к анемии, ее еще называют малокровием. Различают разные виды этого недуга, но поддается лечению без препаратов только железодефицитная. Ее могут спровоцировать не только плохое питание или сильная кровопотеря, но и большие физические нагрузки, плохой сон.
Если зафиксирован низкий гемоглобин, как повысить в домашних условиях эти показатели:
- употреблять железосодержащие продукты;
- принимать витамины группы В;
- заменить чай и кофе травяными отварами.
Можно ли повысить гемоглобин без лекарств?
Есть много рецептов, как повысить гемоглобин в домашних условиях быстро, но по времени это займет не меньше 2-х недель, организму нужно время на восстановление. Народная медицина рекомендует для убыстрения процесса принимать мумие, которое содержит много необходимой фолиевой кислоты. Растворяют 10 г на 1 л воды, принимают по четверти стакана за полчаса до еды и перед сном, курс рассчитан на 20 дней.
Еще можно вылечить анемию за короткий срок с помощью таких народных рецептов:
- Дрожжевой напиток. Развести в 1 ст. воды 2 ст. ложки сахара и 3 г свежих дрожжей, оставить на полчаса. Перемешать, подержать еще 2 ч, выпить за 2 ч до еды, курс – 5 дней.
- Смесь алоэ. Перемолоть 1 кг листьев, смешать с 2 кг меда и 2,5 л крепленого вина, настоять в темноте 5 дней. Процедить, пить по 1 ст. ложке трижды в день, за полчаса до еды.
Чем лечить анемию в домашних условиях?
Уже много лет известен способ, как повысить низкий гемоглобин с помощью продуктов пчеловодства, удачно дополняют друг друга мед, маточное молочко и перга. Мед содержит необходимые организму витамины В и С, маточное молочко, благодаря питательным веществам, помогает насытить ткани кислородом, перга восстанавливает показатели крови.
Рекомендации, как повысить гемоглобин в домашних условиях с помощью продуктов пчеловодства:
- Мед употребляют натощак, по 1 ст. ложке, можно развести в 1 ст. воды или молока.
- Маточное молочко в количестве 0,2 г смешивают с 1 ч. ложкой меда, медленно рассасывают смесь.
- Пергу тоже принимают с медом, соединяют 50 г перги с 200 г сладкого продукта, разводят в 1 л воды. Пить нужно по 50 мл за полчаса до еды, трижды в сутки.
Какие продукты повышают гемоглобин в крови?
Главными «помощниками» в борьбе с анемией врачи называют железосодержащие продукты, для повышения гемоглобина они необходимы. Первыми в списке стоят печенка, все виды мяса, морепродукты, орехи, шпинат. Положительно влияют на повышение уровня железа в организме гречневая каша и чечевица. Кушать рекомендуется 4-5 раз в день, в рамках дробного питания, с плотным завтраком и легким ужином.
Еще в рацион нужно включить такие продукты, повышающие гемоглобин в крови:
- яичные желтки;
- чернослив, инжир;
- семечки, кунжут;
- фенхель, петрушку;
- свеклу, морковь;
- черную смородину;
- финики;
- ростки пшеницы;
- абрикосы.
Травы для повышения гемоглобина
Огромную помощь в том, как повысить гемоглобин в домашних условиях, оказывают травы. Благодаря своему химическому составу, в комплексе с железосодержащими продуктами они способствуют выработке достаточного количества эритроцитов, улучшают показатели крови. Их можно заваривать и по отдельности, и в сборе, даже в виде обычного чая.
Какие рекомендуются травы для повышения гемоглобина в крови:
- листья и корни одуванчика;
- крапива;
- полынь;
- клевер;
- шиповник;
- иван-чай;
- тысячелистник;
- листья земляники.
Рецепт настоя от анемии
Ингредиенты:
- листья крапивы – 1 ч. ложка;
- иван-чай – 1 ч. ложка;
- тысячелистник – 1 ч. ложка;
- корень одуванчика – 1 ч. ложка;
- вода – 1 ст.
Приготовление, применение
- Травы смешать, отмерить 1 ст. ложку смеси.
- Заварить кипятком, настоять 2 ч, процедить.
- Пить порционно за полчаса до еды, трижды в сутки.
- Курс рассчитан на месяц.
Натуральные средства для повышения гемоглобина
В прошлом веке во всех детских садиках малышам обязательно давали рыбий жир, для гемоглобина. Это первое средство, которое стоит принять во внимание. Смесь включает витамины А и Д, жирные кислоты Омега-3 и Омега-6, они способствуют улучшению биодоступности железа, помогают организму получать больше этого вещества из продуктов, укрепляют организм.
Стоит попробовать и такие народные средства для повышения гемоглобина:
- Сок из свеклы, редьки и моркови. Смешать сок овощей в равных пропорциях, обмазать посуду тестом, оставив небольшое отверстие. Подержать 3 ч в разогретой до 60°С духовке, остудить, перелить, хранить в холоде. Принимать по 1 ст. ложке трижды в сутки, за 15 мин. до еды. Курс рассчитан на 3 месяца.
- Яблочный уксус. Развести 1 ч. ложку в 0,5 ст. воды, пить натощак.
- Кефир с медом. Растворить в 1 ст. кефира 1 ст. ложку меда, принимать по 1 порции трижды в день.
- Свежевыжатый гранатовый сок, для повышения гемоглобина продукт считается одним из самых эффективных. Пить по 1 ст. трижды в сутки, за полчаса до еды, курс рассчитан на 2-3 месяца.
Масло для повышения гемоглобина
Одним из способов, как поднять гемоглобин без лекарств, является употребление полезных масел. На первом месте – льняное, получаемое методом холодного отжима, с богатым содержанием Омега-3 и Омега-6, которые необходимы для поддержания железа в организме. На втором – арахисовое, содержащее Омега-6 и Омега-9.
Рекомендации, как повысить низкий гемоглобин в домашних условиях с помощью масел:
- льняное масло – пить по 1 ч. л. в сутки;
- арахисовое масло – принимать по 4 ч. ложки в день.
Рецепты для повышения гемоглобина
Чтобы ускорить обменные процессы, улучшить усвоение витамина В, врачи рекомендуют дополнять рацион отваром шиповника. Напиток приготовить легко:
- Заливают 5 ст. ложек ягод 1 л воды, ночь настаивают, дополнить можно медом.
- Выпить порцию нужно за день, курс рассчитан на 3 недели.
Проблему, как поднять гемоглобин без таблеток, можно решить с помощью настоек:
- С прополисом. Разводят 30 капель готовой настойки прополиса на 0,5 ст. прохладной воды, выпивают в 3 подхода за день, за 1 ч до еды. Курс рассчитан на месяц.
- Чеснок. Размять 300 г очищенных долек, залить 1 л водки, настоять 3 недели в темноте, иногда взбалтывая. Процедить, перелить, порционно разводить по 0,5 ст. ложки на 1 ст. теплого молока. Принимать трижды в сутки около месяца.
6 способов повысить гемоглобин без лекарств! » Женский Мир
- Главная
- Форум
- Помощь новичкам
- Картинки Аватарки Картины и картинки Открытки Смайлики Узоры и орнаменты Шаблоны и трафареты
- Администрация
- Обратная связь
☰ Меню
- Помощь новичкам
- Досуг
- Игры и загадки
Тесты
- Живой мир
- Дикая фауна
Домашние любимцы
Обитатели морей и рек
Природа
Фотовыставка живности
Болезни животных
Птицы
- Звёзды
- Гороскопы, нумерология
Мистика, гадания, приметы
- Красота
- Мода
Волосы. Прически
Секреты красоты
Худеем!
- Кулинария
- Выпечка. Тесто
Десерты
Заготовки на зиму
Закуски и салаты
Мясо
Овощи
Рыба
Супы
Напитки
Новогодние блюда
Пасхальные блюда
Праздничные блюда
Для микроволновки
Для мультиварки
- Отношения
- О любви
Семья и дети
Советы для родителей
- Поэзия и проза
- Притчи и сказки
Рассказы и истории
Русский язык. Наша
речь
Стихи
Цитаты, афоризмы,
пословицы
- Рукоделие
- Бисер
Бросовый материал
Букеты и цветы
Вышивка
Вязание и плетение
Идеи для дома
Декупаж
Детские поделки
Канзаши
Копилка творческих идей
Куклы и игрушки
Лепка
Новогоднее рукоделие
Пасхальное рукоделие
Поделки из бумаги
Похвастушки
Природный материал
Роспись
Шитьё
Костюмы
Самоделкин
- Сад-огород
- Дачный дизайн
Советы дачникам
Овощи на грядке
Цветы комнатные
Цветы садовые
Ягоды и фрукты
- Советы
- Компьютеры и телефоны
Осторожно, мошенники
Советы для дома
Советы по кулинарии
Советы на все случаи
Советы для водителей
Советы для фотографов
Чистка и стирка
- Это интересно
- Искусство и ремёсла
Уникальные места
Интересные факты
- Юмор
- Анекдоты, байки, приколы
Говорят дети
Прикольные картинки
Юмор в стихах
- Вера и религия
- Приметы и суеверия
Вера
Церковные праздники и
посты
Церковные обряды
Иконы и молитвы
- Знаменитости
- Великие люди
Великие истории любви
Из жизни известных
- Праздники
- Все праздники
Народные праздники
Новый год и Рождество