Средство от запора при беременности: Лекарство от запора при беременности

Содержание

Лекарство от запоров при беременности

Обновлено: 2 часа назад Ешь-Смело

Простой способ избавиться от запоров навсегда

Большинство людей, страдающих лишним весом, сталкиваются с проблемой запоров. И вроде современная фармакология предлагает много решений этой проблемы, однако настоящее действенное средство найти порой очень трудно: то лекарства противопоказаны, то свекла и чернослив вызывают еще больший дискомфорт в животе…

Читать далее →

Милана

Вопросы по беременности

Доброе утро. Вчера, врач выдала список "Аптечка для беременных", где указаны какие лекарства, при тех или иных заболеваниях (например, при болях и усталости, при кровяных выделениях, при запорах, при головных болях и т.д) могут возникнут во время беременности.

Читать далее →

Zanoza

Проблема со стулом

Девочки, сейчас стали мучать запоры( извините), как с ними справиться? может какое народное средство есть? или безопасное лекарство для беременной? Я уже и свеклу много ела и воду литрами пью, все равно мучаюсь. т.е газы выходят а не получается ничего.... у кого какие предложения?))

Читать далее →

Ольга Головацкая Ольга Головацкая

Раскрытие внутреннего зева

Ну вот к моей нелегкой беременности добавилось раскрытие внутреннего зева на 14мм. Сказали много. Каждый день добавилась магнезия и еще добавили железо из лекарств. Продолжаются выделения и запоры. ((((( От врачей только слова - нужно наблюдатб. То.....

Читать далее →

Миссис

Жуткий дискомфорт

Девочки идет 27 неделя беременности, появился запор. Сижу в туалете по 30 мин и дуюсь, жутко не приятно. Никаких лекарств не пью, ем свеклу, но результата не вижу. Подскажите кто как боролся с этим недугом? Читать далее →

Виктория Бондаренко Виктория Бондаренко

Какие ощущения возникают после овуляции?

Девочки, подскажите) Планируем с мужем лялю, в этом цикле поймали овуляцию. Старались за день до О, и на следующий день после О. И сразу после овуляции начались какие-то непонятные сюрпризы )))) а именно : 1 ДПО - жуткий запор! Такого не было с глубоко детства . Не принимала лекарств, использовала глицериновую свечу. 2 ДПО - температура 37 , поднялась до 38 к вечеру. Не принимала лекарств. Пила чай с лимоном. 3 ДПО - от температуры ни следа , 36 и... Читать далее →

Анастасия Силанова
Анастасия Силанова

Крик после туалета по маленькому!

Девочки! Хочу спросить у более опытных или кто сталкивался с таким! Дочке 1,5 проснулась утром, пока я лежала ещё в кровати играла в развивашки на телефоне, а как только я открыла глаза начала стягивать подгузник и мы побежали на горшочек, сходили и как только встала с него начала кричать, хвататься за живот и чуть ниже, садится на корточки и плакать, взяла на руки тоже поджимала ноги, положила на кровать вся скрючилась на меня голову положила и начла успокаиваться переодически пукала...

Читать далее →

Лана Ив

ОПРОС ДЛЯ ЖЕН 30-55 ЛЕТ

На опрос по лекарствам ЖКТ жен 30-55л. Не беременны, гр РФ. 2,5 ч1500 р 14 августа 12:30 Жен 30-45 Потреб Микролакса 14 августа 15:00 Жен 30-45 Потреб Гутталакс, Бисакодил, Регулакс, Сенаде, Нормазе, Дюфалак, Слабилен, Гуттасил, Слабительные свечи (глицери.....

Читать далее →

Лана Ив

опрос по лекарствам

На опрос по лекарствам от запора жен 30-55л. Не беременны, гр РФ. 2,5 часа, оплата 1500 р 14 августа 12:30 Женщины 30-45 Потребители Микролакса 14 августа 15:00 Женщины 30-45 Потребители слабительных средств и пищевых ..... Читать далее →

Ксения

Беременность. ( Первый триместр)

01.10.17 должны начаться м. Не пришли, но начались бежевые выделения, врач назначил пить магний б6 03.10.17 начала бегать в туалет часто.. но бежевые выделения остаются, ещё потягивает живот, в таких случаях пью магнийб6 09.10.17 сделала УЗИ 5нед. 1 де..... Читать далее →

Виктория

Как я борюсь с токсикозом.

7 недель 6 дней беременности, одолевать начало с 6 недель, с каждым днем сильнее. Купил муж акупунктурные браслеты, сначала казалось, что помогало, но думаю, просто токсикоз еще не успел в те дни разогнаться. Сейчас их сняла, сижу дома с дочкой. В..... Читать далее →

Лана Ив

опрос по лекарствам

Срочно На опрос по лекарствам ЖКТ жен 30-55л. Не беременны, гр РФ... 2,5 часа, оплата 1500 р 15 августа 12:30 Женщины 46-55 Потребители Микролакса 15 августа 15:00 Женщины 46-55 Потребители слабительных средств и пищевы..... Читать далее →

Lёliko

37.4 недели, бесполезные приёмы...

У гинеколога. Единственная польза теперь от них - это мониторинг мочи и крови. Мочу мне нужно постоянно проверять, я готова хоть каждый день по банке носить, ведь через ЖК это бесплатно, а у меня камушки в почках. А почки очень капризные и придавленные с..... Читать далее →

Наташа Кирюхина Наташа Кирюхина

Про то, о чем не говорят

Речь пойдет о запоре во время беременности. Делюсь страданиями и находкой! Есть люди, которым достаточно что-то съесть и это тут же отражается на стуле. А есть такие как я!) И я могла съесть хоть тонну свеклы, чернослива, запит это литрами кефира...и ни-..... Читать далее →

ленуся

Что со мной происходит?

Девочки замучилась, бегаю в туалет по маленькому. Сил уже нет. Ну что это. Запор или беременность. Запор и вздутие были резко 2 числа как раз после овуляции. Затем всё прошло. А теперь эти частые побеги в туалет. И что делать какие лекарства пить. Сегодня 16 день цикла овуляция была на 10 день. Тесты делать рано. Боюсь лечиться антибиотиками, мы предохраняемся незавершенным половым актом, так что беременность теоретически возможна. Понимаю что только ждать хотябы неделю... Читать далее →

Кристина

Запор при беременности. Что делать будущей мамочке?

Когда я была беременной, меня мучила самая распространенная проблема. Этой проблемой является запор при беременности. Что делать? Как восстановить опорожнение кишечника? Лучше не принимать лекарства. Можно просто обойтись пищевыми продуктами. От этой проблемы отлично спасают: овощи и фрукты в сыром виде, черный хлеб, чернослив, гречневая и овсяная каша, мясо. Данные продукты обязательно нужно употреблять. Особенно, беременной женщине. Лучше отказаться от потребления шпината, капусты, гороха, щавеля. Из-за них повышается газообразование. Крепкий чай тоже оказывает крепящее действие. Лучше его не пить. Еще... Читать далее →

Олеся

Запоры при беременности. Что делать будущей мамочке?

Я считаю, что большинство беременных проходят через такую проблему, как запоры при беременности. Что делать? Как быть? Ведь проблема очень неприятная. Лекарства принимать не советую. Ведь вполне можно ограничиться народными способами. Какой-нибудь из них все равно поможет. Главное, это сделать правильный акцент на своем питании. Употребляйте побольше грубой клетчатки. Такой, например, как капуста, редис, черный хлеб, отруби. Сократите употребление полуфабрикатов. Отлично стабилизируют стул такие фрукты, как персики, абрикосы и сливы. Не забываем про чернослив и кабачок. Из чернослива вы можете... Читать далее →

Катюша

Лекарства при бер.

Аптечка будущей мамы Беременность, конечно, не болезнь. Тем не менее это состояние зачастую требует применения тех или иных лекарственных препаратов. К тому же привычные средства борьбы с недугом могут теперь оказаться для вас нежелательными. Поэтому обычный состав вашей домашней аптечки должен пополниться за счет следующих компонентов. Поливитамины Беременная женщина нуждается в большем количестве витаминов, и даже рациональное питание в этот период не может полностью удовлетворить потребность организма в витаминах и микроэлементах. Лучше всего принимать поливитаминные препараты, рассчитанные именно на беременных... Читать далее →

Ешь-Смело

Простой способ избавиться от запоров навсегда

Большинство людей, страдающих лишним весом, сталкиваются с проблемой запоров. И вроде современная фармакология предлагает много решений этой проблемы, однако настоящее действенное средство найти порой очень трудно: то лекарства противопоказаны, то свекла и чернослив вызывают еще больший дискомфорт в животе… Читать далее →

Анастасия

Промежность беспокоит

Вторая Б. 29 недель. Болит промежность при посещении туалета. Геморрой подкатил...В общем, тяжесть чувствуется на весь "низ". С геморроем, надеюсь, справлюсь, надо фруктов, овощей побольше и лекарство от запоров. Промежность болит потому что симфизит, но сегодня мне показалось, что она как бы выпирает вниз...опускается что ли? Девочки, начиталась про выпадение матки при многократных беременностях, и думаю, а если мышцы там внизу не сильные, может ли какое то опущение или растяжение при второй беременности быть,? У меня еще малышка 1 год... Читать далее →

Яна

Как я сходила к Г с вопросом запора!!!

Сегодня утром писала пост про запор, спасибо всем за рекомендации, я прислушаюсь обязательно. Вопщем пришла я к Г, радостная такая сообщаю что теперь у меня запор, она разулыбалась и сказала что это у многих такая проблема. Я спрашиваю у нее что можно из слабительных в такой ситуации, а она молча достает буклет (мне его давала когда на учет ставила, там типа наболевшие проблемы беременных в вопросах и ответах, коротко и кратко где-то на пол листочка) и говорит можно препарат такой... Читать далее →

Валькирия

14 августа 2015г. – 38 день (25 день ПО, 19 день ППЭ), 3 день шестой недели беременности.

Вчера вечером муж меня напугал непонятно откуда пришедшими ему на ум келоидными рубцами. Всю ночь снились какие-то кошмары и вообще нехорошие сны. Проснулась в каком-то депрессивном настроении. С утра показалось, что животик стал меньше по сравнению со вчерашним днём. Вес за ночь опять чуть снизился, сегодня 52.1кг. И живот что-то вдруг начал побаливать. Выпила ношпу, вроде подотпустило, потом опять немного прихватило. Не пойму, что за детская забастовка такая. Может, на горшок сходить надо? Кстати, у меня крайнее время наметились запоры... Читать далее →

анютка

Самое эффективное лекарство от запора

Если у ребенка приключился запор, то нельзя игнорировать эту проблему, поскольку она может закончиться кишечной непроходимостью, бессонными ночами и детским плачем. К тому же в таких случаях ребенок испытывает острый дискомфорт и боль при попытке сходить в туалет. Именно поэтому ниже я написала, какое лекарство от запора желательно иметь в семейной аптечке. Читать далее →

Carrie

Очень болит желудок и прочие проблемы с ЖКТ

Девушки, подскажите, может быть кто-то с таким сталкивался... Идет 28 неделя. Сегодня ночью проснулась от боли в животе - ужасно болел желудок. Так что поворачиваться больно - как будто ножем режут. И уже второй раз так. При этом ничего необычного не ела накануне, никакого фастфуда и т.п. Вечером вообще аппетита особо не было - бутерброд с сыром и чай с конфетой перед сном. А боль такая ужасная, что так и не заснула до утра. Все лекарства которые есть дома -... Читать далее →

qte

Микролакс - мягкое и быстрое решение деликатной проблемы

«Деликатная проблема», которую не принято обсуждать с друзьями и близкими, о которой мы неохотно рассказываем врачу, - запор - может возникнуть в любом возрасте. По статистике, в развитых странах запорами страдают от 10 до 25% детей[1],[2], 30-50% взрослых людей, 50% беременных женщин, а в возрасте старше 60 лет эта цифра увеличивается до 60%[3],[4]! Малоподвижный образ жизни, несбалансированный рацион с недостаточным количеством клетчатки, некоторые заболевания (например, сахарный диабет, эндокринная недостаточность) - все это может стать причиной запора. Также возникновению запоров способствует... Читать далее →

лекарства, народные средства, диета, чернослив, клетчатка, свечи

В период вынашивания ребенка многие неприятности, которые раньше не приносили вреда, теперь становятся опасными для здоровья женщины и плода. К ним относится и запор при беременности, который ухудшает самочувствие. Избавиться от него можно медикаментозно, питанием или народными средствами.

Возможные опасности запора при беременности

Какой вред приносит запор женщине:

  • Тошнота.
  • Ухудшение состояние, снижение активности, пассивность, апатия.
  • Чувство переполненности кишечника.
  • Снижение аппетита.
  • Вздутие живота.
  • Проявление геморроя. Из-за трещин на анусе проявляется боль, зуд.
  • Негативное влияние на микрофлору кишечника.
  • Если запор не проходит долгое время, то ребенок может родиться недоношенным из-за постоянного давления толстой кишки на матку.
  • Инфекция из ануса попадает в половые органы и вызывает воспаления и заболевания.
  • Токсины, которые не выводятся с калом, впитываются обратно в организм. Из-за этого развиваются воспаления и процессы гниения.Запоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диетаЗапоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диета

Как запоры влияют на плод:

  • Ребенок может родиться недоношенным.
  • Токсины, впитывающиеся обратно, при кровообращении попадают в чувствительный организм зародыша и снижают жизнеспособность.
  • Микрофлора кишечника зародыша строиться на основе материнского кишечника. Если в это время будет постоянный запор, то в будущем у ребенка будут проблемы с ЖКТ

Медикаментозные методы лечения

Запоры при беременности, избавиться от которых помогают медикаментозные препараты, следует лечить под присмотром врача-гинеколога, чтобы не допустить осложнений.

Глицериновые свечи

Состав: Действует за счет активного вещества глицерола.

Способы применения: Свечи применять в анальное отверстие. Одну глицериновую свечу вводят после завтрака спустя 15 минут. Предварительно нужно лечь на бок, ввести свечу, потом сжать ягодицы. Полежать еще минут 5. При позывах в туалет кал должен выйти из-за раздражающего действия на стенки кишки и размягчения кала глицеролом.

Дозировка: Одна свеча в сутки. После прохождения запора и нормализации выхода кала использование свеч прекратить.

Противопоказания: Геморрой и трещины на анусе, опухоли прямой кишки, непереносимость глицерола, проктит, парапроктит.

Дюфалак

Состав: Действующее вещество Лактулоза.

Способы применения: Принять вместе с завтраком, 1 применение в сутки.Запоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диетаЗапоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диета

Дозировка: Первые 2 дня доза составляет 15-45 мл в зависимости от тяжести запора. Если через 2 дня наблюдаются улучшения, то прием в день составляет 10-25 мл. Если положительного эффекта нет, то дозу не уменьшают еще 2 дня.

Противопоказания: Непереносимость лактулозы, галактозы, лактозы, фруктозы, непроходимость кишечника, галактоземия. Осторожно при сахарном диабете.

Дефенорм

Состав: Действующее вещество на основе семян подорожника.

Способы применения: Внутрь по 1 капсуле 3 приема в 24 часа. Запивать 200 мл жидкости. В сутки помимо этого пить не меньше 1,5 л. жидкости для повышения эффекта.

Дозировка: 4-6 капсул в день.

Противопоказания: непереносимость подорожника, при непроходимости кишечника, паралич кишечника, сахарный диабет, рвота, тошнота, ректальное кровотечение, дисфагия.

Микролакс

Состав: Цитрат натрия, лаурилсульфоацеатат, глицерин, раствор сорбита, вода, сорбиновая кислота.

Способы применения:

  1. Сломать пломбу на конце микроклизмы.
  2. Выдавить каплю из тюбика, чтобы смазать конец клизмы для лучшего проникновения.
  3. Ввести микроклизму полностью и выдавить содержимое внутрь.
  4. Извлечь микроклизму. Для лучшего вытаскивания нужно постепенно сжимать ее, уменьшая объем.Запоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диетаЗапоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диета

Дозировка: 1 микроклизма в день.

Противопоказания: Непереносимость компонентов состава.

Фитомуцил

Состав: вытяжка семян подорожника песчаного, растительные пектины, вытяжка сливовых семян, инулин, лактобактерии, бифигобактерии, ацидофильные, молочнокислые бактерии, болгарская палочка.

Способы применения: За 30 минут до приема пищи принять одно саше. В день пить саше 4 раза через примерно равные промежутки времени.

Дозировка: 4 саше в сутки.

Противопоказания: Непроходимость кишечника, обострения воспалений ЖКТ, непереносимость компонентов состава.

Фортранс

Состав: Хлористый натрий, сернокислый натрий, полиэтиленгликоль, пищевая сода, сахарин, калиевая соль.

Способы применения: Принимать через два часа после завтрака. Порошок растворить в чистой воде в концентрации 1 пакетик на литр воды. Вода выпивается в течение часа с перерывами в 15 минут. Если не получается выпивать препарат за час, то пол литра выпивать утром, пол литра вечером.

Дозировка:1 пакетик порошка в сутки.

Противопоказания: Заболевания почек, непроходимость кишечника, рак толстого кишечника, дегидратация, перфоративная язва, непереносимость компонентов состава, дегидратация, нарушение сердечной работы.

Транзипег

Состав: Действующее вещество макрогол.Запоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диетаЗапоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диета

Способы применения: Растворить пакетик 5,9 г в 100 мл жидкости. Принимать утром до завтрака. Через 2 суток снизить дозу вдвое.

Дозировка: 5,9 г в сутки.

Противопоказания: Дегидратация, фенилкетонурия, непереносимость компонентов состава, заболевания толстой кишки и тонкого кишечника, язвенный колит.

Особенности питания, диета и разрешенные продукты

Запоры при беременности, избавиться от которых поможет правильное и сбалансированное питание, не требуют медикаментозного лечения.

Что есть при запоре:

  • Грубо помоленный хлеб и хлебобулочная выпечка из ржаной и пшеничной муки относится к разрешенным продуктам на диете при запорах. Но хлеб из пшеничной муки высокого класса только приведет к дополнительным проблемам с регулярным стулом.
  • Каши необходимо готовить на воде, а не на молоке.
  • Овощи. В свежем виде больше витаминов, но и сваренные тоже полезны для кишечника. Именно в них большое содержание клетчатки, которая ускоряет обмен веществ и нормализует работу ЖКТ.
  • Отруби из пшеницы. Их размачивают или запаривают в кипятке. Богаты клетчаткой.
  • Травы и зелень. Добавлять в салаты или есть просто так.
  • Морепродукты, нежирная рыба. Сварить, запечь или приготовить на пару.
  • Нежирное мясо. Только варка, запекание или на пару.
  • Мед.
  • Фрукты, компоты, сухофрукты.
  • Нежирные супы с основой из овощей.
  • Ягоды, свежие и сушеные.
  • Растительные масла.
  • Яйца. Варить вкрутую или в виде омлета.

Масла

Запоры при беременности, избавиться от которых помогает салаты и другая пища с растительными маслами, размягчаются и выходят из организма легче.

Особенно отмечают действенность оливкового, подсолнечного, касторового масел.

Запоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диетаЗапоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диетаДействие масел:

  • Разжижают стул.
  • Расслабляют сфинктер.
  • Повышают перистальтику кишечника.
  • Снижает твердость кала.
  • Увлажняет и смягчает толстую кишку.

Как принимать оливковое масло:

  1. Чтобы стул появился вечером, нужно утром до приема пищи выпить 4 ст.л. масла. Приступить к еде примерно спустя час после питья.
  2. Чтобы на следующий день точно был стул, то нужно выпивать по 2 ст.л. оливкового масла после каждого приема еды. Высокая вероятность, что выход кала будет происходить несколько раз, поэтому в этот день лучше находиться дома.
  3. Чтобы стул был гарантирован утром, нужно выпить 6 ст.л. масла оливы перед сном. После ужина должен пройти хотя бы час.

Еще эффективны микроклизмы, которые вводятся прямо в анальное отверстие. Они выводят твердый кал в сигмовидной кишке. Прямое действие более действенно, если дефекация нужно в ближайшее время.

Как приготовить из масла микроклизмы:

  1. Смешать 50 мл чистого масла оливы с 50 мл воды. Разрешается и уменьшенное количество, например 25 мл воды к 25 мл масла оливы. Главное, чтобы сохранялось соотношение 1:1. Общее количество жидкости не должно превышать 150 мл, то есть не более 75 мг воды и масла.
  2. Заливают внутрь при помощи специальных форм для микроклизм. Еще вариант ввести раствор с помощью медицинской клизмы.

Подсолнечное масло тоже действенно против запоров. Подходит только нерафинированное.

Как принимать:

  • Утром перед завтраком выпить 1,5 ст.л. подсолнечного масла. Через 5 минут запить стаканом горячей воды. Приступать к пище разрешается по прошествию 1,5 часа после питью масла.
  • Если пить чистое масло не хочется, то разрешается добавлять его в каши: овсяную, пшенную, гречневую. Каша варится на воде, а не на молоке. Лучше с нее начинать свой день и съесть утром. Каша улучшает перистальтику, а масло размягчит кал, что способствует лучшей дефекации.

Касторовое масло признано самым действенным из всех других. Кислоты в составе активизируют работу нижнего ЖКТ.Запоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диетаЗапоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диета

Как употреблять:

  1. 2 ст.л. чистого масла пить утром до еды. Через несколько часов произойдет дефекация. Если вкус масла не устраивает, то можно приобрести масло в капсулах. За раз принимают 25 капсул.
  2. Запить теплой водой (желательно кипяченой).

От запоров при беременности помогает клетчатка. Фрукты, овощи и бобовые, богатые ею, избавляют организм от внутренней зашлакованности, улучшают микрофлору кишечника, восстанавливает уровень кислотности.

Основы для салатов с клетчаткой:

  • Фрукты и сухофрукты.
  • Овощи.
  • Все виды капусты.
  • Ягоды.
  • Молочные продукты: простокваша, кефир, йогурт.
  • Соки из фруктов, содержащие мякоть.
  • Зелень.
  • Бобовые: фасоль, бобы, горох.
  • Орехи: грецкий орех, миндаль.
  • Зерновые: рис, гречка, овес.

Салаты, которые можно приготовить с основой из этих компонентов:

  • Салат с морковью по-корейски.
  • Салат «Лаура» с огурцами и кукурузой.
  • Салат «Мазарини».
  • Салат «Агата» из свеклы.
  • Салат «Вьюга».
  • Фруктовый салат «Утренний».
  • Винегрет.
  • Мимоза.

Сухофрукты

Переваривание сухофруктов стимулирует перистальтику кишечника больше, чем при поглощении свежих фруктов.

Сухофрукты, оказывающие положительное влияние на ЖКТ:

  • Чернослив.
  • Курага.
  • Изюм.
  • Инжир.

Как есть курагу:

  • В чистом виде. При запоре нужно съесть в день 10-15 сухофруктов. Для профилактики в день съедать 5 плодов.
  • Измельчить в блендере и смешать с медом. Употреблять 1 ст.л. в сутки после завтрака, запивать тёплой водой для улучшения работы кишечника.
  • Измельчить и смешать с другими сухофруктами. Добавлять в каши или есть в чистом виде до приема пищи 1 ст.л.
  • Залить 15 сухофруктов горячей водой (1 стакан), оставить на 5 часов. Употреблять напиток после еды, курагу по желанию съесть перед сном.Запоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диетаЗапоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диета

Как употреблять изюм:

  • Изюм больше подходит для профилактики. Нужно ввести его в ежедневный рацион 1-2 ст.л. в день вместе с кашами или в чистом виде.

Как использовать инжир:

  • Есть 5-8 сухофруктов инжира в чистом виде ежедневно.
  • Измельчить в блендере. Съедать 1 ст.л. до еды, 3 раза в сутки.
  • Заварить сухофрукты в горячей кипяченой воде или теплом молоке. Пить отвар перед едой, размоченные плоды съесть перед сном.

Польза чернослива для кишечника

Как есть чернослив:

Фрукты и овощи

Лучшие слабительные среди овощей и фруктов:

  • Брокколи.
  • Брюссельская капуста.
  • Шпинат.
  • Огурцы.
  • Яблоки.
  • Груши.
  • Малина.
  • Крыжовник.

Употреблять эти продукты можно в салатах, супах, запеканках, смузи и других блюдах, а также есть без обработки.

Отруби и семена льна

Семена льна чрезвычайно богаты клетчаткой. В 1 ст.л. ее содержится 3 грамма. А польза заключается не только в наличии клетчатки, но и в улучшении выработки внутренней слизи, которая смазывает стенки желудка, и пища проходит быстрее.

Как употреблять льняные отруби:

  • Сухие отруби заливают кипятком. Через несколько минут они готовы к употреблению. Улучшить вкусовые качества помогут: мед, ягоды, фрукты, соки.
  • Отруби в гранулах опускают в кипяток и запаривают.

Как есть льняные семена: не обязательно есть их в сухую. Достаточно добавлять небольшое количество в супы, каши, салаты. В них они даже будут незаметны и никак не повлияют на вкус, зато принесут большую пользу организму с запором.

Кефир

Запор при беременности, избавиться от которого помогает кефир, характеризуется как слабый. При хронических запорах кефир помогает слабо.Запоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диетаЗапоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диета

Строгих ограничений на количество кефира в день нет, поэтому нужно ориентироваться на собственные желания. Но хотя бы 1 стакан кефира для улучшения работы ЖКТ выпивать утром советуется. Для избавления от запора нужно выпивать хотя бы 3 стакана кефира. Разводить его сахаром не советуется, но разрешено использовать мед 1 ч.л. 200 г.

Лучше не приобретать обезжиренный кефир, ведь жиры в обычном кефире помогают усваиваться жирорастворимым витаминами (витамин D).Без них не устаивается кальций и другие микроэлементы. А вот био-кефир более полезен для кишечника, ведь содержащиеся в нем бифидобактерии ускоряют метаболизм и вывод кала.

Противопоказания: Язвенная болезнь, панкреатит, повышенная кислотность желудочного сока, гиперацидный гастрит, заболевания двенадцатиперстной кишки и желудка.

Вода от запоров

Часто именно недостаток воды в организме провоцирует запоры. И избавиться от слабых запоров она помогает. Для этого нужно довести количество потребление жидкости в день до стандартных 2-3 л.

В этом случае вода начнет постепенно разжижать твердый стул. Еще питье более 2 л воды помогает привести в норму выработку желудочного сока, которая нужна для тщательного переваривания пищи. А более размягченная еда реже вызывает запоры.

Плюсом воды является ее быстродейственность. Она не задерживается в желудке, ведь перевариваться нечему, а напрямую попадает в кишечник.

Пить стакан воды нужно после просыпания, чтобы запустить обменные процессы организма. После 10-15 минут спустя можно приступать к еде. И перед едой нужно выпивать стакан чистой воды за 15 минут, чтобы подготовить желудок и кишечник к процессу поглощения и переваривания пищи.

Если вода будет обогащена сульфатом магния, то она очистит организм от холестерина, устранит запоры.

Народные средства от запора

Рецепты средств от запора из народа:Запоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диетаЗапоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диета

СредствоПрименение
Отвары на сборах трав, семенахЗасушенный травяной сбор заливается кипятком и заваривается пару часов. Потом трава и семена удаляются с помощью сита или марли, а отвар остается для питья. Обычно отвары рекомендуется употреблять по 100-200 г в 3 приема в сутки.
Настои на травах, ягодахПриготавливают их нежных частей свежих растений: листьев, цветков, стеблей. Части измельчают, потом в пропорции 1:10 заливают водой. Нагреть на пару 15 минут. Подождать полчаса, а потом удаляют остатки трав. При необходимости разводят настой чистой водой. Употреблять 200 г 3 приема в сутки. Особенно утром перед едой и перед сном.
Травяные чаи или фиточаиПлоды, стебли, цветки растений, которые не содержат кофеина, заливают кипятком и дают завариться. Потом чай сразу готов к употреблению внутрь. Обычно на стакан воды добавляют 1,5 ч.л. сухого вещества или используют чай в пакетиках. В этом случае на 1 стакан 1 пакетик чая.
Компоты из ягод и фруктовГотовится в пропорции 3:10. Подходят большинство ягод и фруктов, их сочетания.

Отвары

Наиболее распространенные отвары из трав от запора:

  • Отвар из сенны. На 1 стакан 1 ст.л. высушенных листьев. Залить кипятком и 30 минут настаивать на водяной бане. Пить на ночь по 0,5 стакана.
  • Отвар из льнянки. На стакан кипятка 1 ч.л. Настаивать 5 часов, пить на ночь.Запоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диетаЗапоры при беременности. Как избавиться: лекарства, народные средства, диета
  • Отвар из крапивы.1 ст.л. на кружку кипятка. Заварить на 20 минут, потом отцедить. Пить по 1 ст.л. трижды в сутки.

Настои

Действенные настои из трав:

  • Настой из семян льна. Помогает при острых запорах. Заварить в термосе на 1 стакан 1 ч.л. льняных семян. Настоять полдня, пить на ночь.
  • Настой корней одуванчика. На 200 г кипятка 1,5 ч.л. Настаивать 8 часов. Пить перед едой по четверти стакана 4 приема в сутки.

Травяные чаи

Распространенные чаи из трав:

  • Чай из семян укропа, льна и коры крушины в пропорции 1:1:4. 1 ст.л. чая на 200 мл кипятка.
  • Чай из донники, крапивы и крушины в пропорции 1:1:3. 1 ст.л. смеси запарить 200 г кипятка.
  • Чай из крушины, тысячелистника и крапивы в пропорции 3:2:1. 1 ст.л. чая залить 0,2 л кипятка.
  • Чай из сенны и корня одуванчика в одинаковых дозировках. 1 ст. л залить 0,2 л кипяченой воды. 1 стакан в сутки 3 раза по 1/3 части.
  • Чай из шиповника, рябины и сенны в равном соотношении. На литр воды 6 ст.л. можно добавить мед.

Компоты

  • Компот из яблок.
  • Компот из кураги.
  • Компот из чернослива.

Запор при беременности несет в себе серьезную опасность для здоровья женщины и будущего ребенка. Поэтому врачи рекомендуют избавляться от него при первых же симптомах самыми безопасными способами.

Если запор слабый, то помогают народные средства, изменение режима питания, увеличение количества жидкости. При острых и хронических запорах лучше довериться медицине. Сначала нужно посетить терапевта или сразу пойти к гастроэнтерологу. Потом возможно перенаправление от них к врачу-проктологу.

Автор: Миронова Валерия

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о средствах от запора при беременности

Как себе помочь при запорах:

Народные средства от запоров у беременных: ТОП 5 ✅

Народные средства от запоров у беременных – безопасная альтернатива медикаментозным средствам, рекомендуемым при задержке стула. Беременность – прекрасный и в то же время непредсказуемый период в жизни женщины. И чтобы неприятные «сюрпризы» не омрачили радость будущего материнства, возьмите на вооружение эти эффективные и безопасные методы лечения проблем со стулом.

Почему возникает запор во время беременности

Из статистических данных можно узнать, что порядка 70 % будущих мам во II и III триместре беременности столкнулись с нарушениями дефекации. При этом некоторые будущие мамы столкнулись с такой проблемой впервые в жизни. Запор – это отсутствие дефекации на протяжении 3-х и более дней.