Очистить лимфу народными средствами – 3-х шаговая инструкция о том, как правильно принимать средство, рецепт приготовления и противопоказания

Содержание

народные средства и медикаментозные препараты

Лимфатическая и кровеносная системы наделены важнейшими функциями. Поэтому чистка крови и лимфы помогает улучшить деятельность организма. Чистка лимфосистемы и кровеносного русла должна проводиться не реже 1 раза в 6 месяцев.

Кому и зачем нужна чистка крови и лимфосистемы

Эту процедуру следует осуществлять тем, кто стремится сохранить здоровье. Вредные привычки и стрессы приводят к накоплению в сосудистом русле посторонних веществ.

Еще более важной она является для людей, которым свойственно переедание. Им требуется осуществлять очищение крови и лимфы. Нарушение их состава приводит к падению сопротивляемости и вспышкам аллергических реакций.

Обратиться к врачу с вопросом о том, как почистить кровь, необходимо людям, которые страдают прыщами и фурункулами. Мышечные и суставные боли также указывают на необходимость применения медицинских мер.

Пациентам, у которых диагностирована варикозная болезнь вен или кожная патология, важно устранять загрязнение сосудов.

Очищение лимфы требуется для того, чтобы вещества не скапливались в клетках и тканях. Они нарушают процессы кроветворения, что приводит к снижению иммунитета.

Чистка крови

при неправильном питании и образе жизни в кровеносном русле накапливаются посторонние вещества, замедляющие кровоток

После избавления от токсинов наблюдается:

  • падение уровня вредных холестериновых фракций;
  • нормализация гормонального фона;
  • снижение интенсивности отеков;
  • усиление сопротивляемости;
  • стабилизация метаболических процессов;
  • улучшение функционирования эндокринной системы;
  • уменьшение лишнего веса и др.

Сначала необходимо пройти обследование и получить назначения. Затем рекомендуется осуществлять простой вывод веществ из организма в домашних условиях.

Показания для проведения процедуры. Признаки и симптоматика загрязненности лимфы и крови

Чистку крови и лимфатической системы нужно делать в следующих случаях:

  • нарушения в работе печени;
  • интоксикация;
  • наличие кожных высыпаний;
  • общая слабость;
  • отравление спиртными напитками;
  • патологии почек;
  • работа с вредными веществами;
  • скачки давления;
  • склонность к тромбозу;
  • увлечение курением;
  • частая заражаемость инфекциями.
Чистка крови

зашлаковка кровеносной системы приводит к ухудшению физического и эмоционального состояния человека

Признаками загрязненности крови чаще всего являются аллергические реакции, расстройства пищеварительной системы, гипертензия. На их наличие указывает падение сопротивляемости, склонность к депрессивным состояниям, снижение тонуса. Пациент устает и жалуется на слабость.

Очистка лимфы назначается, если наблюдаются головокружения, перепады настроения, снижение устойчивости к стрессогенным факторам. Настораживает наличие болей в мышцах, отеки, тошнота. Человек страдает мигренями, он худеет или полнеет, у него пропадает аппетит.

Симптоматика загрязненности крови включает в себя нарушение деятельности выделительной системы, признаки отравления организма, скопление жидкости в тканях.

Специалист ставит вопрос о том, как очистить лимфу, если человек часто получает травмы, постоянно болеет, у него долго не заживают кожные повреждения. На лице у пациента отмечаются угри, он легко подхватывает респираторные заболевания.

Врач замечает у него бледность, мешки под глазами, повышенное отделение сала. Увеличены регионарные лимфоузлы, часто случаются запоры или поносы, развивается крапивница, сильный зуд.

Чистка крови

после проведения процедуры очищения человек чувствует улучшение самочувствия и прилив сил

Какого результата можно достичь

Чистка крови в домашних условиях или стационаре позволяет:

  1. Сделать полноценным водно-солевой баланс.
  2. Нормализовать деятельность желудочно-кишечного тракта.
  3. Облегчить выделительную функцию.
  4. Повысить общее самочувствие.
  5. Предотвратить приступы аритмии.
  6. Привести в норму клинические и биохимические показатели.
  7. Противодействовать образованию тромбов и эмболов.
  8. Снизить риск развития болезней.
  9. Стабилизировать уровень артериального давления.
  10. Укрепить защитные силы.
  11. Улучшить состояние волос и кожных покровов.
  12. Уменьшить частоту заражения инфекциями.
  13. Устранить отеки и пр.

Подготовка организма

Для того чтобы начать чистить лимфу, следует осуществить ряд предварительных мероприятий.

Уже за 7 дней до процедуры требуется отказаться от любых вредных привычек, включая курение и прием спиртных напитков. Не стоит принимать никакие таблетки, кроме рекомендованных специалистом и не подлежащих отмене.

Необходимо перейти на здоровое питание, исключающее жареную, острую, соленую пищу. Нельзя пить воду с газом, кофе, лимонад.

Нужно прекратить употреблять выпечку, сладкое, фастфуд. Есть следует несколько раз в день малыми порциями.

При отсутствии подготовительных мероприятий происходит резкое нарушение показателей кислотно-щелочного и биохимического состава крови, что способно спровоцировать ухудшение состояния пациента.

Чистка крови

хорошо проводит чистку крови и лимфосистемы свекольный сок и др. овощные фреши

Какие продукты чистят кровь и лимфу

Для очищения организма лучше придерживаться диеты, основанной на употреблении:

  • кисломолочной продукции;
  • крупяных изделий;
  • кукурузы;
  • льняного масла;
  • пшеничных отрубей;
  • фруктов;
  • цельнозернового хлеба;
  • цитрусовых;
  • чернослива;
  • яблок;
  • ягод и т.п.

Продукты богаты клетчаткой, которая стимулирует работу кишечника. В результате вредные вещества активно удаляются из организма с калом естественным путем.

Происходит очищение крови от токсинов, а пациент не испытывает перегрузок.

Чистка крови

клюква оказывает мощный мочегонный эффект и выводит с мочой токсические вещества

Абрикосы и ягоды оказывают мочегонный эффект, который активизирует выведение токсинов с мочой. У человека быстро исчезают отеки и улучшается обмен веществ.

Авокадо, орехи, свежие и сухие фрукты обладают антиоксидантными свойствами, позволяющими снизить число свободных радикалов. В результате уменьшается риск развития опухолевых патологий.

Проверенные народные средства

Чистка лимфы народными средствами осуществляется с помощью сборов из чистотела, шалфея и хвоща полевого. Процедура позволяет улучшить состояние кожи и уменьшить интенсивность отеков.

Часто используются и другие травы для очищения крови. Отвар бессмертника, крапивы, ноготков, омелы, ромашки, сушеницы болотной стимулирует лимфоток, улучшает состояние волос, снижает риск онкологических заболеваний и интенсивность воспалительных процессов.

Применяется очищение лимфы солодкой. Она позволяет предотвратить частоту ОРВИ и аллергических приступов, устранить отечность. Растение сочетают с девясилом, Полисорбом, Энтеросгелем.

Чистка крови

чистку крови можно проводить, употребляя овощи и фрукты, активизирующие лимфодвижение

Используют смесь лимона, лука и чеснока. Все ингредиенты измельчают в мясорубке и заливают 1 л кипящего молока. Томят на медленном огне, затем остужают и фильтруют. Пьют по 300 г 2 раза в день. Процедуру осуществляют на протяжении 4 суток. Она помогает активизировать работу кишечника, вывести вредные вещества, улучшить кислотно-щелочной баланс, осуществить очищение крови и лимфы, уничтожить инфекцию.

Широко применяется домашний способ на основе овощей и фруктов. Лучше всего пить сок из винограда, граната, зелени, моркови, помидоров, свеклы, тыквы. Они активизируют лимфообращение, уничтожают свободные радикалы, улучшают процессы кроветворения, выводят избыток жидкости из тканей, нормализуют кислотно-щелочной баланс.

Очищение лимфы по Неумывакину осуществляют для избавления от бактерий, вирусов и продуктов клеточного распада. Оно проводится с помощью имбирного чая, льняного масла, отвара лаврового листа, перекиси водорода.

Широко применяется устранение загрязнения лимфы по методу Бутаковой. Оно основано на 2 схемах. Одна осуществляется с помощью артишока, бурых водорослей, корня солодки и пробиотического комплекса. Другая основана на сочетании корня солодки и Энтеросгеля. Процедура позволяет быстро вывести вредные вещества, снизить влияние инфекции, укрепить защитные силы организма.

Эффективен метод очищения лимфы солодкой и Активированным углем. Он оказывает оперативное действие на организм, не вызывая побочных эффектов. 1 ст. л. отвара растения разводят в 200 мл воды комнатной температуры. Аптечный препарат принимают через каждый час, рассчитывая его количество с учетом массы тела.

Медикаментозные препараты

Устранение загрязненности организма часто осуществляется посредством приема фармакологических средств. Но использовать их разрешается только после полного обследования и получения рекомендации специалиста.

Чистка крови

активированный уголь является эффективным очищающим средством, его можно приобрести в любой аптеке за небольшие деньги

Используются следующие препараты для очищения крови:

  1. Самым назначаемым является Активированный уголь. Он содержит только природные компоненты и оказывает оперативное влияние при интоксикации. Он нормализует обмен веществ, обладает антиоксидантными свойствами, снимает симптомы аллергии, устраняет признаки передозировки лекарствами. Его разрешается принимать даже женщинам в период вынашивания плода по разрешению и под строгим наблюдением врача. Дозы и методы применения рассматриваются в каждом случае отдельно. Их расчет зависит от веса пациента.
  2. Полисорб оказывает очищающее влияние, не вызывая побочных эффектов. Поэтому его применяют даже в педиатрической практике. Медикаментом можно почистить кровь при следующих показаниях: избыток газов в кишечнике, несварение желудка, передозировка препаратов, расстройство пищеварительной системы. Раствор принимают из расчета массы тела пациента. Пьют его до полного исчезновения признаков отравления.
  3. Регидрон. Его часто используют для снятия алкогольной интоксикации, поноса, похмельного синдрома. Средство принимают согласно прилагающийся инструкции на протяжении 24 часов. В общей сложности необходимо употребить 1 л раствора. Он активно позволяет разогнать лимфу по организму, оказывает абсорбирующее влияние, выводит продукты распада спиртных напитков, стабилизирует водно-солевой баланс.
  4. Лекарством Энтеросгель чаще всего пользуются при отравлениях различной этиологии. Принимают его согласно инструкции до полного исчезновения симптомов.
Чистка крови

существуют проверенные стационарные методики очищения кровеносной системы

Стационарные методы

При тяжелом состоянии пациента требуется госпитализация. Тогда в больнице проводят специальные процедуры по активному очищению крови и лимфы от вредных веществ.

Гемосорбция основана на применении Активированного угля и ионообменных солей. Она позволяет почистить лимфу и кровь при запущенном атеросклерозе, дерматологических болезнях, осложнениях после гриппа, тяжелых отравлениях некачественной пищей или спиртными напитками. Загрязненная внутрисосудистая жидкость проходит через фильтрационную систему, где подвергается абсорбции. В результате из нее быстро выводятся вредные вещества, а обновленную плазму снова вливают человеку.

Очистка крови осуществляется посредством лазера. Квантовая и электромагнитная энергия луча оказывает на нее и лимфу сильное воздействие. В результате стабилизируется обмен веществ, укрепляются защитные силы организма, усиливаются его антиоксидантные свойства. Происходит быстрое восстановление показателей биохимического анализа и устранение симптомов отравления. У пациента исчезает бессонница и тревога, нормализуются функции печени, улучшается сердечная проводимость.

Чистка крови

стационарные процедуры под присмотром медицинского работника окажут эффективное очищающее действие на кровь и лимфосистему

Процедура очищения крови плазмаферезом быстро и эффективно нормализует самочувствие. Она основана на том, что вместо загрязненной плазмы вводят донорскую, здоровую. Сначала кровь центрифугируют, освобождая от форменных элементов, а затем обрабатывают с помощью физиологического раствора. В организме остается не более 1/3 первоначального объема вредных веществ, которые выводятся иными способами. Специалист назначает не менее 5 процедур.

Чего надо избегать

Наибольшим повреждающим действием на организм обладают:

  1. Патологии печени и почек. Пациентам, страдающим хроническими заболеваниями, необходимо не только регулярно осуществлять домашнюю чистку, но и проходить эффективные процедуры в условиях стационара. Требуется также устранение первопричины болезни.
  2. Инфекционные агенты. Бактерии и вирусы в ходе своего развития в организме обладают разрушающим действием на клетки. Продукты их распада в большом количестве поступают в кровеносное русло. Частично с ними справляется иммунная и лимфатическая системы. Но часть вредных веществ проникает в почки и печень, повреждая их.
  3. Несбалансированное питание. Употребление большого количества жиров (копченая колбаса, маргарин, пирожные с кремом) оказывает отрицательное влияние на все органы и системы. Подобное действие связывается с тем, что большая их часть не усваивается, поступает в лимфатическое русло и скапливается в узлах.
  4. Сладости. Излишки сахара нарушают обменные процессы и выделяют свободные радикалы. Глюкоза используется тканями для строительства клеток, но ее избыток распадается на вредные соединения. Они оседают в лимфатической системе.
  5. Соли натрия аккумулируются в кровеносном русле при нарушении работы почек или хроническом алкоголизме. В результате повреждаются многие функции организма.
  6. Увлечение курением. Состав табачного дыма богат химическими соединениями, оказывающими негативное влияние на человека. Они оседают в клетках и тканях. Частично они обезвреживаются лимфатической системой. В результате в нее поступает большое число токсинов. Поэтому людям, не отказавшимся от этой вредной привычки, следует регулярно проводить очищающие процедуры — не реже чем 1 раз в 3 месяца.
Чистка крови

для получения наибольшего лечебного эффекта следует придерживаться противопоказаний, чтобы не нанести вреда здоровью

Противопоказания к чистке

Требуется помнить, что устранение загрязнения лимфатической системы в домашних условиях полезно не всем. Не рекомендуется ее осуществлять без рекомендаций специалиста. Он должен провести обследование, найти наиболее уязвимые точки и назначить соответствующие методы и препараты для очистки крови.

Особенно ответственно стоит относиться к такой процедуре пациентам, страдающим опухолевыми патологиями. Они должны проходить ее только под строгим контролем врача.

Нежелательно самостоятельно пытаться очистить организм женщинам в период вынашивания плода и последующей лактации.

Нельзя назначать медицинские манипуляции при обострении гематологических заболеваний или гипертонии.

Противопоказаны они пациентам, страдающими болезнями сердца и сосудов, уролитиазом, эндокринными нарушениями.

Нельзя осуществлять процедуру при генерализованной стадии инфекционных и воспалительных процессов, сильных ожогах, повышении свертываемости.

Явным противопоказанием являются патологии лимфатических узлов и повреждение периферической нервной системы.

Чистка лимфы – 7 лучших рецептов и лечебная гимнастика

Чистка лимфы – 7 лучших рецептов и лечебная гимнастика

Главная задача лимфосистемы – очистка клеток от токсинов и конечных продуктов жизнедеятельности. Если концентрация вирусов и тяжелых металлов превышает норму, лимфа становится вязкой. Начинают проявляться отеки, воспаления, сбой обмена веществ, слабый иммунитет. Поэтому чистка лимфы – необходимая процедура, которую провести совсем не сложно.

Зачем чистить лимфу?

зачем чистить лимфу

Очистка и перераспределение межтканевой жидкости происходит в лимфоузлах, которые играют роль насосов. Со временем они тоже загрязняются под давлением токсинов, паразитов и тяжелых металлов, тогда и требуется чистка лимфы. Она дает толчок к омоложению организма, восстанавливает питание клеток.

Такую чистку нельзя проводить беременным и кормящим мамам, не рекомендуется стресс для организма больным гипертонией, диабетом, сердечно-сосудистыми недугами. Чтобы провести процедуру, не обязательно тянуть до момента, когда нужно чистить лимфу под давлением обострившихся заболеваний.

Тревожным сигналом медики считают:

  • угревую сыпь;
  • папилломы;
  • пигментные пятна;
  • болезни суставов;
  • тромбофлебит;
  • гепатиты;
  • ожирение;
  • целлюлит;
  • проблемы с печенью и почками.

Способы очищения лимфы

Лимфу еще называют сукровицей, она выделяется из маленьких ранок, как прозрачная густая жидкость. По структуре похожа на кровь, но двигается по сосудам намного медленнее, мышцы лимфатических сосудов развиты слабо. Очищение лимфы можно проводить с помощью лекарственных препаратов, но есть более мягкие и действенные средства.

Что помогает:

  1. Чистка лимфы солодкой, этот корень способствует кровообращению, снимает воспаление, оказывает мочегонный эффект.
  2. Энтеросгель и активированный уголь – сорбенты, которые всасывают вредные вещества.
  3. Витамины С, Е, фолиевая кислота – улучшают лимфообращение.
  4. Соки цитрусовых.
  5. Настои и отвары, по отдельности и в сборах используют одуванчик, душицу, щавель, крапиву, шалфей, зверобой.
  6. Самомассаж. Разминать область шеи и подмышек, где крупные сплетения лимфоузлов, по 20 мин. в день.
  7. Использование пиявок. Они вбрасывают в кровь вещества, которые ее разжижают, улучшают метаболизм, циркуляцию к сосудам и лимфоузлам.

Как почистить лимфу правильно?

Важно четко придерживаться дозировок, не пропускать прием лекарств. Чистка лимфы в домашних условиях без вреда будет успешной, если не забывать при этом о диете. Употреблять как можно больше свежей зелени, фруктов, семян льна, овощей и орехов, выпивать не меньше 7 стаканов воды в сутки. Один из лучших рецептов - чистка лимфы солодкой и энтеросгелем , курс рассчитан на 2 недели. Результат проявляется быстро.

Рецепт смеси из солодки и Энтеросгеля

Ингредиенты:

  • сироп корня солодки – 1 ст. ложка;
  • вода – 1 ст.;
  • Энтеросгель – 1 ст. ложка.

Приготовление, применение

  1. Растворить сироп в теплой воде.
  2. Выпить натощак утром.
  3. Через час съесть Энтеросгель, запить стаканом воды.
  4. Завтракать можно через 1-1,5 часа.

Чем можно почистить лимфу?

чем можно почистить лимфу

Для быстрого удаления токсинов применяется еще такая процедура, как плазмафарез. Часть крови пропускают через центрифугу, остаток возвращают в кровоток. Народные рецепты действуют медленнее, но тоже надежно. Примером тому - чистка лимфы солодкой и Полисорбом, схема приема аналогична с Энтеросгелем. Можно попробовать принцип по рекомендациям Аюрведы - чистка лимфы в домашних условиях, где очистителем выступает чай нима – известное растение Востока.

>Рецепт чая нима

Ингредиенты:

  • листья нима – 1 ч. ложка;
  • вода – 300 мл.

Приготовление, применение

  1. Свежие или сухие листья перетереть.
  2. Залить кипятком, настоять 15 мин.
  3. Пить по стакану после еды.

Чистка лимфы соками

По разным рецептам проводится чистка крови и лимфы. Самый вкусный из них – натуральные соки, можно смешивать несколько напитков. Есть жесткий вариант – с полным голоданием, выпивать каждый час по стакану смеси из огуречного, морковного и свекольного соков. После этого на несколько дней перейти на овощи и фрукты. Но намного проще и легче выбрать очистителем цитрусовые.

Рецепт чистки цитрусовыми

Ингредиенты:

  • грейпфрут – 4 шт.;
  • лимон – 3 шт.;
  • апельсины – 10 шт.;
  • вода – 1 л.

Приготовление, применение

  1. Из фруктов выдавить 1 л сока.
  2. Развести водой.
  3. Начиная с утра, пить каждый час по стакану смеси.
  4. Курс рассчитан на 3 дня.

Чистка лимфы травами

чистка лимфы травами

Медики признают, что самый надежный эффект дает очищение лимфы травами. Принимать их нужно дольше – не меньше месяца. Рекомендуют плоды шиповника, иван-чай, подорожник, щавель, ягоды красной смородины, барбариса, черноплодной рябины. Сильная чистка лимфы гарантируется чистотелом, но с ним надо быть осторожнее, очень токсичен.

Рецепт чистки чистотелом

Ингредиенты:

  • сок чистотела – 450 мл;
  • спирт – 70 мл.

Приготовление, применение

  1. Сок купить или выжать, перемолов стебли с листьями.
  2. Разбавить спиртом, настоять час.
  3. Принимать по схеме: утром – 1 капля, днем – 2 капли, вечером – 3.
  4. Каждый день дозировку увеличивать на 1 каплю.
  5. Когда дойдет до 15 капель, дозу надо уменьшать в обратном порядке.

Чистка лимфы маслом

Единого ответа нет, как быстро почистить лимфу, более быстрый эффект имеют аппаратные процедуры, а те же, что по народным рецептам, на всех действуют по-разному. Врачи советуют акцентироваться на алоэ, противовирусных травах: левясил, корень лопуха, крапива, сабельник. Еще можно попробовать растительное масло – средство самое простое и действенное. Подойдет любой сорт, но нерафинированный. Проводить процедуру нужно с утра, натощак, такое лечение еще полезно для укрепления зубов.

Рецепт чистки маслом

Ингредиенты:

  • масло растительное – 1 ст. ложка;.

Приготовление, применение

  1. Масло залить под язык.
  2. Пробовать протолкнуть его сквозь зубы, как при полоскании.
  3. Продолжать 20 мин., пока смесь не загустеет и не поменяет цвет.
  4. Остатки выплюнуть.

Таблетки для очищения лимфы

таблетки для очищения лимфы

Сторонники здорового образа жизни отмечают, как эффективно почистить лимфу – при полном голодании. Но поскольку на такой подвиг способны не все, полного очищения не потребуется, 1 курса в полгода хватит убрать из лимфы жир, добиться, чтобы в лимфоузлах не застаивалась кровь. Быстрее действуют и таблетки, но их назначают, как иммуностимуляторы.

Таблетки для чистки лимфы:

  • Иммунал, Иммунорм – на растительной основе;
  • Ликопид, Бактиспорин – сделанные на ослабленных бациллах;
  • Полудан, Деринат – в основе нуклеиновая кислота;
  • Тактивин, Тимоген – из вилочковой железы рогатого скота.

Как почистить лимфу в домашних условиях?

Способов, как почистить лимфу, много, но любой из них требует определенных усилий и соблюдения правил приема лекарств. Самая простая схема – с активированным углем, 1 таблетка на 10 кг веса в сутки. Он очищает не только лимфоток, но и организм в целом. Принимать нужно за час до еды, в день пить не меньше 2 л воды. Минусы – выводит наряду с вредными и полезные вещества, больше месяца принимать нельзя. Более эффективна чистка лимфы солодкой и активированным углем.

Рецепт смеси из солодки и активированного угля

Ингредиенты:

  • сироп корня солодки – 1 ст. ложка;
  • уголь активированный – 1-5 таблеток.

Приготовление, применение

  1. Натощак с утра выпить солодку.
  2. Через полчаса выпить таблетки, в расчете 1 шт. - на 1 кг веса.
  3. Принимать 2-4 недели.

Препараты для чистки лимфы

Чистка загрязненной лимфы требует времени, может понадобиться не один курс, но самочувствие улучшиться уже после первого. Во время лечения нужно убрать из меню мучное, соленое, копченое, масло растительное, алкоголь, газировку. Перед едой пить по стакану воды. Специальные препараты для очищения лимфы пока не разработаны, можно рассчитывать лишь на лекарства, которые имеют косвенное отношение.

В этом списке:

  1. Настой солодки на спирту. Разбавляют водой.
  2. Мукалтин. Ускоряет отток слизи, стимулирует создание лимфы.
  3. Тиосульфат натрия, сорбекс, абсорбин – из списка сорбентов, помогают выводить токсины, чистят кишечник.

Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях

Для профилактики рекомендуется пить сок свеклы и моркови, 1 к 1, каждый час – по стакану. Хорош и отвар шиповника, его пьют дважды в день, по 0,5 л перед едой. Популярны методики медика Ольги Бутаковой, кроме чистки солодкой с энтеросгелем, она советует употреблять ежедневно бурые водоросли, артишоки и шпинат. Положительно оценивает и лечение солодкой со спирулиной.

Рецепт лечения по методу Бутаковой

Ингредиенты:

  • сироп корня солодки – 1 ст. ложка;
  • спирулин – 2 таблетка.

Приготовление, применение

  1. Натощак, за час до еды, выпить порцию солодки.
  2. Через полчаса – спирулину.
  3. Принимать трижды в день, параллельно пить витамины и пробиотики.
  4. Курс рассчитан на 2 недели.

Упражнения для очищения лимфы – гимнастика

упражнения для очищения лимфы гимнастика

Лечение будет эффективнее, если еще чистить поры, посещая сауну или баню, если нет никаких противопоказаний. Стоит делать специальную зарядку, которая улучшает лимфоток и укрепляет капилляры. Гимнастика для очищения лимфы несложная, можно ограничиться 2 простыми упражнениями. Рекомендуется еще бег трусцой или плавание.

Как делать лечебную гимнастику

Упражнение 1:

  1. Лечь на спину, поднять руки и ноги перпендикулярно полу.
  2. Потряхивать несколько минут.

Упражнение 2:

  1. Лечь на спину, поднять руки и ноги.
  2. Напрягать и расслаблять мышцы 3-5 мин.

 

11 лучших способов очистить лимфу

Лимфатическая система – один из ключевых элементов организма. Она включает ткани и органы, функцией которых выступает вывод токсичных веществ и отходов жизнедеятельности. В лимфе присутствуют белые кровяные клетки, борящиеся с инфекциями. Поэтому здоровье лимфатической системы – это очень важный вопрос. 

Не можете сбросить лишний вес? Отмечаете отечность лица и тела, целлюлит? Указанные проявления, скорее всего, говорят о том, что лимфатическая система функционирует с трудом. Последнюю сравнивают с насосом, который беспрестанно находится в движении: когда он работает хуже и лимфоток затрудняется, в организме аккумулируются токсичные вещества, а органы выдерживают чрезмерную нагрузку. Что можно предпринять в этом случае?

Чистим лимфу

Лимфатическая система организма – важная составляющая. Она включает в себя различные ткани и органы, функцией которых является вывод из организма токсичных соединений и отходов жизнедеятельности.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

В лимфе присутствуют так называемые белые кровяные клетки, задачей которых выступает борьба со всяческими инфекциями. Теперь ясно, что здоровье лимфатической системы – это необычайно важный вопрос. 

Симптомы застоя в лимфатической системе:

  • набухание молочных желез у женщин или болезненные проявления менструаций
  • сухость кожных покровов
  • легкая или угревая сыпь
  • усиленная чувствительность
  • если вы носите кольца на пальцах, они стали давить
  • плохое самочувствие, оцепенелость в утреннее время
  • утомляемость
  • возникновение отеков
  • кожный зуд
  • лишний вес и жир в области живота
  • опухание гланд
  • ослабленная иммунная защита
  • утрата ясности мышления
  • слабые головные боли
  • повышенный показатель гистамина и реакция на естественные аллергены
  • стабильные запоры, расстройства желудка и слизь в каловых массах

4 ключевых фактора застоя лимфы

Безусловно, перегрузка лимфатической системы часто спровоцирована многими причинами, однако их можно объединить в 4 главных:

  • стрессовое воздействие
  • нехватка йода в организме
  • нарушение пищеварительного баланса
  • одежда маленького для вас размера

Трёхдневный лимфатический детокс, нормализующий лимфатическую циркуляцию

Если вы наблюдаете у себя как минимум 3 симптома из указанных, имеет смысл провести лимфатический детокс.
На данную процедуру у вас уйдет 3 дня.

В период детоксикации следует пить чай из трав, брать ванну, осуществлять сухую чистку кожных покровов, пить воду в больших количествах и быстро ходить.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

1. Пить жидкость в больших количествах

Лимфа где-то на 95% состоит из воды, а это значит: чтобы не допустить застоя, важно выпивать значительный объем жидкости.

Это может быть не обязательно вода. Прекрасно подойдут свежевыжатые соки, бульоны, чаи на травах. Достаточное количество жидкости в организме оптимизирует лимфоток и насыщает лимфу минералами. В данном случае большую пользу принесут зеленые овощные соки. Последние хорошо очищают органы и лимфатическую систему - тоже.

2. Пить чаи на травах

Существует широкий спектр трав, оздоравливающих лимфатическую систему, способствующих выводу токсинов или улучшающих лимфодренаж.

Какие травы подойдут для этой цели:

  • Красный корень: способствует уменьшению в размере кист, опухших лимфатических узлов, питает ткани организма и не допускает застоя жидкости.
  • Красный клевер: оптимизирует кровообращение, что, снижает воспаление и благотворно влияет на детоксикацию.
  • Манджиста: аюрведическая трава, которая применяется для профилактики застоя жидкостей, стимулируя лимфоток.
  • Эхинацея: укрепляет иммунную защиту посредством детоксикации лимфы и активирует продуцирование Т-лимфоцитов (клеток, важных для очистки внеклеточных жидкостей).
  • Подмаренник цепкий: способствует растворению кист, снимает отек лимфоузлов и растворяет камни в почках.
3. Физическая активность

Прыжки - оптимальное упражнение с целью детокса лимфатической системы.

Рекомендуется выполнять прыжки на батуте, в процессе чего открываются лимфатические клапаны и оптимизируется движение лимфы. Полезно каждый день выполнять указанное упражнение в продолжение 15-20 мин.

4. Инфракрасная сауна

Процедура благоприятствует потоотделению и выведению токсинов. В то же время выделяется тепло, что оптимизирует движение лимфы. 

5. Быстрая ходьба

Довольно простой, но результативный метод стимулировать лимфоток. Достаточно ходить 45-60 мин. ежедневно, дыхание должно быть глубоким.

6. Ноги вверх на стену

В положении лежа, приложив ног к стене, активируются лимфатические клапаны для удаления токсичных веществ. 

7. Лимфодренажный массаж

Существует целый ряд методик указанного массажа. Например, ручной и аппаратный.

Ручной лимфодренажный массаж представляет собой легкие плавные надавливания и скольжения по линии лимфотока с использованием массажных смесей.

Ручной лимфодренажный массаж делится на:

  • поверхностный (улучшает обменные процессы во всем организме и в кожных покровах).
  • глубокий (влияние на сосуды, отвечающие за отток лимфатической жидкости от органов).
  • внутренний (влияние на лимфатические узлы).
8. Работа за столом в положении стоя

Просиживание часами за письменным столом отрицательно действует на циркуляцию лимфы, а работа в положении стоя активирует лимфодренаж.

9. Гидротерапевтический душ

Указанная процедура предусматривает чередование горячей и холодной воды. В конце манипуляции следует резко переключить воду с горячей на холодную. Проделать несколько раз.

10. Глубокое дыхание

Активирует движение лимфы (именно легкие качают указанную жидкость).

1. Расправить руки в разные стороны, далее поднять их вверх, дыхание через нос. Проделать круговые движения руками, одновременно глубоко дыша грудью (не животом). Задержать дыхание на 3-5 сек.

2. Двигать руками вниз, выдыхая через рот и осуществляя круговые движения.

Если вы ощутили головокружение, следует прекратить упражнение.   

11. Сухая чистка кожи

Данная манипуляция ускоряет циркуляцию лимфы и процесс детокса, а оптимизирует работу органов, дает заряд энергии.

Техника проведения сухой чистки:

1. Использовать щетку с щетиной из природных материалов и длинной ручкой.

2. Проводить манипуляцию в душевой/ванне.

3. Начать чистку с пальцев нижних конечностей и продвигаться к сердцу длинными движениями. Потом перемещаться от пальцев верхних конечностей к сердцу.

4. После сухого массажа следует принять душ. Чередовать горячую и холодную температуру с целью активации кровотока.

5. Деликатно вытереть тело махровым полотенцем, нанести на кожу кокосовое масло.

Имеет смысл проводить подобную сухую чистку каждый день перед принятием душа.

Наладить здоровый лимфоток, похудеть и улучшить самочувствие можно посредством несложного лимфодренажного массажа и специальных упражнений.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
 
Плюсы лимфодренажа:

  • удаление избытка жидкости из организма
  • укрепление иммунной защиты
  • укрепление нервной системы
  • потеря лишнего веса
  • оптимизация тонуса кожи

Упражнения для нормализации лимфотока

1.    Массаж области ключиц

Техника выполнения:

  • Лечь на спину на плоской поверхности. Скрестить руки на груди, чтобы пальцы левой руки были расположены под правой ключицей, а пальцы правой руки — под левой. Поднимать локти так, чтоб пальцы осуществляли давление на указанные зоны, проваливаясь в ямки.
  • Вдох делать в исходном положении, выдох – в процессе надавливания.
  • Проделать упражнение 15–20 раз.
2. Перекатывание на стопах

Техника выполнения:

  • Встать ровно, руки опущены вольно вдоль тела, стопы параллельны друг другу. Приподняться на носки, задержаться в таком положении на 1 сек., далее опуститься и плавно перекатиться на пятки.
  • Дыхание обычное.
  • Проделать упражнение 20 раз.
3. Массаж области солнечного сплетения

Техника выполнения:

  • Встать ровно или сесть, спина прямая. Сложить большие и указательные пальцы рук в щепотку. Сделать вдох, установить сложенные пальцы на точку под ребрами там, где находится солнечное сплетение. Округлить спину и осуществить надавливание пальцами на указанную точку. Задержаться на 1 сек. в данном положении, далее выпрямить спину.
  • Вдох делать при выпрямлении, выдох - при нажатии.
  • Проделать упражнение 15–20 раз.
4. «Японская вибрация»

Техника выполнения:

  • Лечь на спину на плоской поверхности. Поднять вверх руки и ноги, немного согнутые в коленях. Потрясти ими одновременно, расслабляя конечности.
  • Дыхание обычное.
  • Проделывать упражнение 1–3 минут.
5. «Лягушка»

Техника выполнения:

  • Сидя на плоской поверхности, согнуть ноги в коленях, соединив стопы. Опустив руки на колени, надавливать на них со средней силой, но быстро, чтобы колени как бы пружинили.
  • Дыхание обычное.
  • Проделывать упражнение 30 раз.
6. Скручивания

Техника выполнения:

  • Лечь на спину на плоской поверхности, ноги должны быть прямыми. Сгибая ноги в коленях, подтягивать их к груди и возвращаться в исходную позицию. Упражнение следует проделывать в быстром темпе, но, дыхание не должно сбиваться.
  • Вдох в исходной позиции, выдох при скручивании.
  • Проделывать упражнение 20 раз.

 Это следует знать!

Не стоит стимулировать лимфоток, если имеет место:

  • беременность
  • злокачественное новообразование
  • недуг воспалительной природы
  • тромбофлебит
  • лимфаденит и лимфаденопатия.*опубликовано econet.ru.

*Статьи Эконет.ру предназначены только для ознакомительных и образовательных целей и не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть о состоянии здоровья.

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Очищения лимфы народными средствами: методики и рецепты

Лимфатическая система – это межклеточная жидкость, в которой скапливаются токсины и отправляются на переработку в узлы. Очищения лимфы народными средствами помогает привести в норму работу внутренних органов, повышает иммунитет.

Цитрусовый сок

Эффективность применения народных средств

Лимфатические узлы ответственны за обезвреживание бактерий, вирусов. С лимфой выводятся погибшие микробы. Очистка межклеточной жидкости — полезная манипуляция, которая предотвращает загрязнение системы.

Фармация представлена множеством препаратов для очистки лимфы. Дороговизна медикаментов заставляет прибегать население к другому эффективному методу лечения — домашним средствам. Народная медицина практикует лечение травяными растениями или продуктами с огорода.

Очищение домашними средствами помогает ускорить обменные процессы, вывести шлаки, погибшие клетки, микробы из внутренних органов. Загрязненная лимфа и лимфоузлы не выполняют основных функций, больные начинают отмечать упадок сил, частые простуды. Корни, листочки, плоды определенных растений помогут очиститься лимфатическим сосудам от токсинов.

Лимфатическая сиситема

Система чистки по Неумывакину

Судя по многочисленным отзывам в интернете, значительное улучшение наступает при использовании очищении лимфы по профессору Неумывакину. Он предлагает сразу несколько рецептов для лечения:

  1. Употребление льняного масла снимает воспалительные явления, способствует выведению шлаков, микробов из лимфатической системы. Дополнительно почистит кровеносное русло, улучшит обмен веществ, кишечную перистальтику. Неумывакин рекомендует рассасывать 1 ст. л. масла на протяжении 20 минут.
  2. Еще один действенный рецепт — отвар лаврового листа. Возьмите 5 г пряности, залейте ее водой (300 мл), оставьте настаиваться на 4 часа. За день нужно выпить весь отвар. Употреблять по столовой ложке за 1 раз. Курс лечения — три дня. Через неделю повторить.
  3. Имбирный чай — универсальное средство от болезней. Выводит патологические соединения, токсины, холестерин из организма. Имбирь является действенным средством для повышения иммунитета. Чай подходит для безопасной очистки лимфы, особенно пожилым людям и детям. Возьмите 100 г имбирного порошка, залейте литром воды, поставьте на плиту. За 5 минут до снятия с огня добавьте в раствор 2 ст.л. меда. Через 20 минут снимите смесь с плиты. Принимайте чай так: треть стакана напитка, 1⁄3 ст. сока лимона, запить теплой водой. Хранить состав в холодильнике. Пить три раза на день, за 30 минут до еды или через 2 часа после употребления пищи.
  4. Перекись водорода внутрь — еще один способ очищения. Врачи категорически запрещают заниматься самолечением. Доктор народной медицины Неумывакин разработал следующую схему лечения: на первый день употребляете 1 каплю лекарства в стакане воды 3 р/д. Сразу кушать не садитесь, подождите 1 час. Ежедневно увеличивайте дозу по 1 капле. Когда дойдете до 10 капель начинайте уменьшать дозировку: 1 день — 10 капель, 2 день — 9 и так до 1. Доктор уверяет, что такая манипуляция очистит лимфатические и кровеносные сосуды, кишечник. Методику нельзя использовать людям с гастритами, язвенной болезнью желудка, лечение грозит серьезными осложнениями.

Советуем почитать

Рецепты чистки лимфы

Недорогие, эффективные рецепты очистки лимфосистемы помогут прожить дольше.

Одуванчик

Корень одуванчика

Чистка лимфы корнем одуванчика — безопасная полезная процедура. Растение обладает целебными свойствами, его используют для профилактики и лечения разных заболеваний (сердечных, желудочных, почечных). Для приготовления лекарства возьмите 1 ст.л порошка из корней одуванчика и 500 мл кипяченой воды. Поместите раствор в термос, настаивайте полчаса. Пейте по стакану дважды в день. Принимайте 7-10 дней. Корни одуванчика должны быть светло-бурыми или с темным оттенком. Выкапывать лучше осенью и весной. Готовый к употреблению корень должен не гнуться, а ломаться. Одуванчики второго года жизни обладают лучшими лечебными свойствами, чем первого.

Второй рецепт — прием сока одуванчика. Листья растения собирайте летом. Пропустите через мясорубку, получите сок через бинт/марлю. К литру продукта добавьте стакан водки. Другой вариант — разбавить напиток медом, лимонным соком. Принимать по 1 ст.л, запивая большим количеством воды.

Чесноком

Очистка лимфатической системы чесноком повышает стойкость организма к возбудителям, улучшает обменные процессы. Метод дополнительно лечит заболевания печени, мочекаменную болезнь, воспаление суставов, способствует выведению паразитов. Для приготовления чесночной настойки возьмите 300 г чеснока, 200 мл медицинского спирта. Овощ мелко порезать и потолочь деревянной ложкой. Залить его спиртом, поставить в темную комнату на неделю. После истечения времени процедите смесь, принимайте по 5 капель в стакане молока. Лечиться за полчаса до приема пищи.

Другие продукты

  1. Растительное масло — незаменимый помощник на кухне. Немногие знают, что продукт обладает целебными свойствами. Принимайте по столовой ложке масла натощак. Рекомендовано не сразу глотать растительное масло, а сначала проталкивать сквозь зубы и назад. Когда оно загустеет и поменяет цвет — можно глотать.
  2. Яблочный уксус способствует избавлению от воспалительных процессов, токсинов и шлаков. Размешайте две чайные ложки уксуса в стакане кипяченной воды и принимайте по 30 г дважды в день. Если увеличены узлы, делайте примочки с яблочным уксусом. Он способствует рассасыванию лимфатических шишек и убирает воспаление.
  3. Корень солодки — простой и действенный лимфостимулятор, а энтеросгель – качественный сорбент, который, как губка, впитывает токсины и микробы, вирусные частицы. Энтеросгель попадает в кишечник и захватывает вредные вещества, не пропускает их в лимфу и кровь. Через 6 часов он выйдет из организма вместе с калом. Для чистки лимфатической системы выпейте по ложке сиропа солодки и энтеросгеля. Запейте большим количеством воды. Два часа воздержитесь от приема пищи. Лечиться 2 недели.
  4. Активированный уголь очищает содержимое кишечника, препятствует всасыванию токсинов в кровь. На 10 кг массы тела приходится 1 таблетка, то есть, для женщины весом 60 килограмм лечебная доза составляет 6 таблеток. Терапию принимать 2-3 недели.
  5. Фильтрум относится к энтеросорбентам. Его разрешено принимать даже маленьким детям до 1 года при кишечной инфекции. Препарат выводит токсины, нормализует уровень печеночных ферментов, чистит кровь и лимфу. Принимать по 2 таблетки трижды на сутки.
  6. Подорожник, душица — лечебные травы с выраженным обеззараживающим эффектом. Траву можно купить в аптеке и принимать в течение 1 месяца.
  7. Огородные овощи улучшают лимфообращение и выводят шлаки. Возьмите одну свеклу, шесть морковок и три огурца, поместите в соковыжималку. Нужно получить два литра сока. Этот объем выпить за весь день.
  8. Аналогичный рецепт с добавлением фруктов: возьмите по 2 кг свеклы, моркови, гранатов, клюквы, лимонов, немного меда. Выдавите сок с каждого продукта по отдельности, потом смешайте все напитки. Смесь хранить в холодильнике в стеклянной банке. Пить по 50 мл сока и 50 мл теплой воды. Курс — неделя.

Мандариновый фреш

Загрузка ... Загрузка ...

Варианты использования напитков

Кроме настоек из разных растений можно использовать чайные напитки, фруктовые соки для очищения лимфатической системы.

Напитки не должны быть концентрированными. Всегда разбавляйте их водой.

Чай

  1. Зеленый чай является природным антиоксидантом. Напиток очищает кровь от холестерина, лимфу — от токсинов.
  2. Молоко с чайной заваркой. Добавьте в полстакана молока обычную свежеприготовленную заварку, немного соли, сахар и ложку меда.
  3. Чай с крапивой. Берется столовая ложка сухих цветков на стакан кипятка. Употреблять вместо чая.
  4. Чайный напиток с душицей помогает избавиться от токсинов в кровеносном и лимфатическом русле.

Шиповниковый настой

Ягоды шиповника снижают артериальное давление, укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают защитные свойства организма. Для приготовления настоя возьмите 1 л горячей воды и 4 ст.л плодов. Оставьте раствор на 5-6 часов. Принимать по стакану 3 р/д. Лекарство помогает при авитаминозе (содержит витамин С, К, В), анемии (много железа), при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Цитрусовые соки

Эффективным считается чистка лимфы цитрусовыми (апельсиновыми, грейпфрутовыми) соками. Напиток разводят в 1 литре воды перед употреблением. Начинать процедуру с 8 утра и до вечера, пить сок с каждый час по стакану. Соковое лечение продолжать три дня.

Правила применения народной терапии и противопоказания

Существует много способов очищения лимфы, каждый подбирается индивидуально. Рекомендовано перед началом процедуры проконсультироваться с врачом. Главным условием эффективного лечения является соблюдения правила очищения: настойки пить согласно рецепту: не увеличивать самостоятельно дозировку, кратность приема.

Подробно ознакомьтесь с противопоказаниями методики, чтобы избежать неприятных последствий:

  • частые аллергические реакции в анамнезе;
  • нельзя экспериментировать с детским организмом;
  • беременность, грудное вскармливание;
  • декомпенсированные хронические заболевания;
  • почечная, печеночная недостаточность.
Статья была одобрена редакцией

Чистка лимфы народными средствами

Для нормального протекания большинства метаболических процессов в организме, необходима хорошая работа лимфатической системы, обеспечивающей отток лимфы от органов и тканей. Очищение лимфы в домашних условиях, то есть ускорение её оттока позволит значительно улучшить собственное самочувствие и внешний вид.

Чем опасен застой лимфы

вода для лимфосистемы

Лимфа  входит в состав жидкой среды организма, это бесцветная  жидкость, клеточный состав которой представлен лимфоцитами. Кроме клеток, содержит белки, жиры и токсины, которые она выводит из тканей и органов, доставляя в кровь.

Задержка лимфооттока ведет к застою лимфы, а значит жидкости и токсинов в тканях, что отрицательно сказывается на работе всех органов и систем. Вследствие лимфостаза происходит нарастание тканевого отека,  что приводит к  сдавлению мелких кровеносных сосудов. Вследствие этого ухудшается кровообращение на этом участке, а значит, начинается недостаток кислорода и питательных веществ. Это приводит к различным трофическим нарушениям.

Недостаточное питание тканей становится причиной  ухудшения внешнего вида кожи, преждевременного старения, снижения местного иммунитета.

Если происходит общее замедление лимфотока, то это сказывается на самочувствии, так как  лимфа становится более вязкой, наполненной шлаками и токсинами и не выводит их из тканей.

Даже незначительное повышение уровня токсинов в тканях проявляется следующими симптомами:

  • быстрая утомляемость;
  • головные боли;
  • снижение сопротивляемости организма к различным инфекциям;
  • ухудшение состояния кожи;
  • нарушения сна;
  • снижение работоспособности.

Чистка лимфатической системы в домашних условиях поможет предотвратить появление этих симптомов.

Следует понимать, что очищение лимфы в домашних условиях, не является способом лечения заболеваний лимфатической системы или способом детоксикации организма при серьезных инфекциях и эндотоксикозах. В медицинской практике используют сложные методы лимфодренирования и лимфосорбции. Лимфосорбция сложный процесс не возможный в домашних условиях.

Вернуться к оглавлению

Как почистить лимфатическую систему в домашних условиях

Так как лимфосорбция, то есть прямое очищение лимфы, путем пропускания её через различные сорбенты не выполнима вне больницы, то говоря об очищении лимфы, имеется  ввиду лимфодренаж или ускорение лимфотока.

Вернуться к оглавлению

Способы лимфодренажа

  • Специальные дыхательные упражнения, основанные на глубоком диафрагмальном дыхании, значительно улучшают отток лимфы от внутренних органов, а значит и состояние этих органов.
  • Физические упражнения и прыжки. Ток лимфы по сосудам во многом зависит от движения мышц. Именно они стимулируют движение лимфа от периферии к центру, поэтому регулярная зарядка и гимнастика для суставов предотвращает застой лимфы в конечностях. Прыжки  так же улучшают работу лимфатической системы. Во время прыжка, происходит открытие клапанов в сосудах лимфатической системы, что способствует значительному ускорению тока лимфа.
  • Контрастный душ. Поочередное воздействие низкой и высокой температуры вызывает последовательное сужение и расширение сосудов, что ускоряет движение лимфы по сосудам.
  • Лимфодренажный массаж. Это один из основных методов воздействия на лимфатическую систему. Выделяют ручной и аппаратный методы воздействия. Ручной лимфодренажный массаж может осуществляться как в домашних условиях (самомассаж ног, лица), так и специалистами в массажных и косметологических салонах. Аппаратный (вакуумный, микротоковый и прессотерапия) выполняется только в специальных медицинских и косметологических учреждениях на сложном оборудовании.
  • Массаж тела сухой щеткой. Осуществляется по направлению от кончиков пальцев к крупным суставам, далее по направлении к диафрагме. На животе осуществляются круговые движения по часовой стрелке или от пупка.
  • Достаточное количество воды. Для нормальной деятельности лимфосистемы необходимо выпивать около 2-х литров чистой воды в день.
  • Посещение сауны или бани тоже дает эффект усиления оттока лимфы от тканей и улучшает выведение токсинов из организма.
  • Ускорение работы лимфосистемы с применением различных народных рецептов и авторских методик, которые описывают как очистить лимфатическую систему в домашних условиях.

Существует множество методов ускорения тока лимфы, основанных на свойствах различных растений, овощей  и фруктов. Перед тем, как проводить очищение лимфы в домашних условиях народными средствами, необходимо подготовить организм. Примерно за 2-3 недели ввести в рацион побольше сырых овощей, фруктов и зелени. А мясо, мучные продукты, газировку, продукты содержащие красители, большое количество консервантов исключить. Так же можно провести очищение кишечника и печени, пропив в течение 1-2х недель желчегонные растительные препараты.

Вернуться к оглавлению

Ускорение тока лимфы народными методами

Существует множество рецептов того, как очистить лимфатическую систему в домашних условиях. Все они основаны на свойствах трав, растений и фруктов ускорять ток лимфы по сосудам.

Вернуться к оглавлению

Очищение с помощью сока цитрусовых фруктов

Для этого способа очистки необходимо:

  • Сок грейпфрута 900 мл
  • Апельсиновый сок 900 мл
  • Сок лимона 200 мл
  • 2 литра специально приготовленной талой воды.
  • Все ингредиенты смешать.

Талую воду готовят следующим образом: Чистую холодную некипяченую воду замораживают до образования тонкой корки льда. Затем лед убирают и выкидывают. Оставшуюся воду ставят в морозильник пока, не замерзнет полностью. Затем лед должен растаять при комнатной температуре примерно на 2/3. Это и есть нужная фракция. Остаток льда надо выкинуть.

Для этого способа очистки необходимо выделить целый день. Утром надо сделать очищающую кишечник клизму,  а затем принять продолжительный горячий душ или если есть возможность сходить в баню. После этого выпить стакан приготовленной соковой смеси. Затем в течение всего дня ничего ни есть и не пить кроме смеси по 100 мл каждые 30 минут.

Эффективность чистки проявляется обильным потоотделением и частым жидким стулом в течение дня. Проводить такое очищение рекомендовано 1 раз в год.

Противопоказания к цитрусовой чистке:

  • Язвенная болезнь желудка и ДПК
  • Гипертрофический гастрит в стадии обострения
  • Пищеводно-диафрагмальная грыжа
  • Геморрой в стадии обострения
  • Аллергия на цитрусы
Вернуться к оглавлению

Очистка при помощи овощных соков

Это более щадящая и легко переносимая методика, показана даже людям с заболеваниями ЖКТ. При наличии противопоказаний к первому методу можно выбрать этот.

Подготовка к очистке такая же, длительность 1 день. Понадобится:

  • 1 л 200 мл сока моркови
  • 600 мл огуречного сока
  • 200 мл сока свеклы

Все перемешать, водой не разбавлять.  Пить по 200 мл каждый час. Так же в этот день нельзя ничего пить или есть кроме соковой смеси. Применять этот способ можно 2- 3 раза в год.

Вернуться к оглавлению

Очищение лимфы при помощи настоя корня хрена

Настой хрена готовится следующим образом: очищенный корень хрена 200 гр нарезают кубиками по 1 см и заливают кипятком 200 мл. Дают настояться несколько часов (лучше ночь) в темном месте. Принимать во время еды по 2 чайные ложечки 3 раза в день. Курс длится 10 дней, проводить его надо 1 – 2 раза в год.

Вернуться к оглавлению

Использование свежего сока чистотела

Необходимо самостоятельно собрать чистотел, желательно в местах, где мало или совсем нет машин, крупных заводов, сельскохозяйственных предприятий. Стебли и листочки пропустить через  мясорубку и отжать.  На 1 литр сока надо 100 мл медицинского спирта, это увеличит срок хранения сока.

Пить надо перед едой начиная с 1-ой капли, к каждому приему прибавляя еще одну. Довести до 15 капель на прием и начать убавление по одной капле.  Курс 5 дней, повторять 2 -3 раза в год.

Нельзя проводить очистку по этому методу в период обострения хронических заболеваний желудка.

Вернуться к оглавлению

Травяные сборы на основе Иван-чая, душицы, птичьего горца, шиповника

В аптеке можно приобрести сборы на основе этих трав, принимать следует 1 месяц, курс повторять можно 2 раза в год.

Вернуться к оглавлению

Авторские методики очищения лимфы

Метод О. Бутаковой

Этот метод основан на лечебных свойствах корня солодки (лакрица), в составе которого есть глицирризиновая кислота. Глицирризиновая кислота оказывает лимфостимулирующее, иммуномодулирующее, противовирусное, отхаркивающее и противовоспалительное действия.

Похожая статья на эту тему: «Чистка лимфы энтеросгелем и солодкой: методика, противопоказания, мнение врачей«

Схема очистки:

  • 1 ст. ложку сиропа солодки или 1 таблетку нужно растворить в горячей воде (200 – 250 мл), выпить утром на голодный желудок, запить 200 мл коралловой воды. Пить 3 раза в день
  • Спустя 40 — 50 минут принять 2 таблетки спирулины или 1 ст. ложку энтеросгеля в 200 мл чистой воды. Ещё через час можно кушать. Так же принимать трижды в день.
  • Совмещать прием солодки и спирулины нужно с приемом желчегонных препаратов, поливитаминов и пробиотиков.
Вернуться к оглавлению

Очищение касторовым маслом по Д.Г. Уильямсу

Это способ наружного воздействия на лимфатическую систему. Хлопковую или льняную чистую ткань, сложенную в 2 – 3 слоя надо хорошо пропитать подогретым на водяной бане касторовым маслом и приложить к правому подреберью (область печени) и на нижнюю часть живота. Накрыть пленкой и укутать полотенцем или другой плотной тканью. Держать от 30 минут до одного часа.  Касторка усиливает кровоснабжение, а впитываясь в кожу, попадает в лимфатическую систему и ускоряет кровоток. Применяется в течение 10-14 дней.

Все представленные в статье методы основаны на применении естественных растительных продуктов, применение которых способствует тому, что бы хорошо и без перебоев работала лимфатическая система человека. Чистка народными средствами простой и относительно недорогой способ поддерживать свою молодость, здоровье и красоту.

Чистка лимфы народными средствами

Не секрет, что современный пищевой рацион человека постепенно приводит к зашлакованности организма. Это приводит к снижению усвоения питательных веществ, к возникновению проблем с кишечником, сосудами и другими жизненно важными органами и системами.

барвинок

Если об очищении ЖКТ и печени многие имеют достаточное представление, то о способах очистки лимфатической системы, обычно сведения – очень скудные и отрывочные. А напрасно. Здоровая лимфатическая система – это сильный иммунитет, сохранение молодости, профилактика аллергии, воспалительных заболеваний и хороший обмен веществ.

Содержание статьи:

Что такое лимфа и зачем ее нужно чистить

Лимфа. Этой жидкостью не нанимается никто из врачей. Посмотрите эту интересную видеозапись лекции, которую проводит О.А, Бутакова, и вы узнаете, почему нельзя пользоваться таблетками от молочницы, дезодорантами, почему отекают суставы, почему поднимается температура. И как нас не умеют лечить врачи официальной медицины. Чистая лимфа — долгая жизнь.

Как чистить лимфу народными средствами

Существует целый ряд медицинских методик по очищению крови и лимфы. Однако восстановить организм путем очищения его от шлаков можно и с помощью проверенных народных рецептов. 1. Почистить лимфу можно так. Ежедневно в течение месяца нужно пить натуральный яблочный уксус. На стакан воды берут ложку меда и одну чайную ложку уксуса. Для улучшения очистительных процессов в состав можно добавлять также две капли аптечного препарата «раствор Люголя».

2. Почистит лимфатическую систему и такой народный рецепт. Берут 1,5 кг молодых веточек пихты и 1 кг осенних корней малины. Измельчают все в порошкообразную массу и смешивают. Затем берут трехлитровую банку и послойно выкладывают такой растительный порошок с медом. Должно получиться несколько слоев из этих двух компонентов.

Далее в банку вливают 300 миллилитров горячего кипятка и дают средству настояться в теплом месте не менее 21 часа. После этого средство выдерживают еще 8 часов на водяной бане. И снова настаивают зелье в тепле 48 часов. Настоянное средство принимают внутрь до еды по столовой ложке не менее трех раз в день.

Прием природного лекарства состоит из 12-дневных курсов, между которыми делают 12-дневные перерывы.

3. Полторы столовых ложки травы ладанки (душицы) заливают 300 мл кипятка и настаивают (желательно в термосе) всю ночь. Принимают в течение трех недель по 100 миллилитров до приема пищи трижды в сутки. Затем делают недельный перерыв в лечении и снова повторяют курс.

4. Почистит лимфосистему и кровь — конский каштан. Для приготовления средства понадобятся плоды. Их нужно измельчить и заполнить ними литровую стеклянную банку на одну треть. Далее емкость заполняют водой и плотно закрывают. Настой должен постоять в темноте не менее трех недель.

Готовое, процеженное через марлю средство, принимают по 2 столовых ложки до приема пищи. Курс очищения продолжают в течение 40 дней. Желательно повторять очистку лимфы каждое полугодие. Для этой же цели используют и соцветия каштана. На 600 мл кипятка берут три столовых ложки цветков.

Настаивают средство в термосе до утра. Ежедневно утром выпивают один глоток такого настоя.

Мнение эксперта

врач Макалюк Виктория Анатольевна

Лимфатическая система — неотъемлемый элемент нашего иммунитета, ведь с ее помощью происходит доставка антител и других клеток иммунной системы в зону внедрения и размножения патогенного возбудителя. Также благодаря лимфе наш организм получил возможность доставлять жиры туда, где их присутствие крайне необходимо. Еще одна функция ЛС — транспорт метаболитов в печень, где происходит их нейтрализация.

Чтобы течение лимфы по сосудам было плавным и постоянным, человеку необходимо больше двигаться, ведь лимфатическая система не имеет насосного органа, который способствует передвижению жидкости. Также нужно соблюдать питьевой режим, дабы не изменялись реологические свойства лимфы и в ней не накапливались токсические вещества.

Задать вопрос эксперту

5. В качестве «очистителя лимфы» в народе используют растение – сабельник болотный. Его часто называют — «русский женьшень». Готовят такое целительное средство. Берут корни, листья и побеги растения.

Измельчают и наполняют таким сырьем литровую банку на 1/3 объема. Доливают доверху кипяток, плотно закрывают крышкой и дают 10 дней настояться. Готовое средство употребляют по одной чайной ложечке три раза в день. Прием настоя нужно производить не за долго до еды.

Полный курс очистки лимфатической системы состоит из трех литровых банок настоя. После каждого литра следует делать 15-дневный перерыв. В течение перерыва можно пить заваренный чай из «спитых» трав.

Хороший очистительный эффект произведет и настойка сабельника. Ее принимают по 20 капель четыре раза в день. 6. Хорошо выполняет очистительную функцию и морская капуста. Если дважды в день съедать по кофейной ложечке сухого порошка этих водорослей, запивая достаточным количеством воды, кровь и лимфа вскоре очистятся от всех шлаков и токсинов. Иммунитет значительно повысится, а организм — оздоровится.

каштаны

7. Издавна в народе известны различные целебные свойства такого растения как барвинок. Одно из них – это ценная способность его очищать кровь и лимфу. Из цветков и листьев готовят чудодейственные настойки и настои. 50 грамм сырья заливают 500 мл качественной водки и дают настояться.

Через десять дней средство можно принимать: 7 капель (на столовую ложку воды) перед едой дважды в день. Настой травы: на стакан кипятка берут одну десертную ложку травы и настаивают до утра. Принимают по ложке трижды в сутки до приема пищи.

8. Чтобы почистить лимфу, можно принимать ванны из листьев известного всем грецкого (волошского) ореха. Для одной процедуры потребуется приблизительно один килограмм растительного сырья. Готовится крепкий отвар, который затем процеживают и выливают в ванну с теплой водой.

Длительность процедуры должна составлять не более 25 минут.

9. Аналогично грецкому ореху действуют на лимфу листья конского каштана, кора и зеленая часть дуба.

10. Профилактическими мерами загрязнения лимфатической системы также служат посещения сауны при температуре +60 градусов Цельсия и активные занятия физическим трудом («до седьмого пота»). С выделением пота лимфа очищается на межклеточном уровне.

Предложенные рецепты народной медицины и профилактические меры помогут оздоровить организм, избавиться от различных воспалительных процессов и болезненных состояний.

data-ad-format="auto">

ОЧИЩЕНИЕ ЛИМФЫ: Золотые рецепты фитотерапии

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь!

Отягощенная  лимфосистема

Лимфатическая система – одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Это система вывода ядов из организма, особенно бактериальных и грибково-паразитарных ядов простейших. Практически от этой системы зависит иммунитет человека, а иммунитет – это Жизнь! С лимфатической системой мы обращаемся самым непотребным образом – а с нею нужно обращаться только «на Вы»!

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

При нарушении функций лимфатической системы до 83% вредных веществ скапливается в межклеточном пространстве и в результате формируется загрязнение лимфатического русла – лимфотоксикоз. При этом повышается нагрузка на все органы выведения и детоксикации: печень, кишечник, почки. Получается, что чистота внутренней среды нашего организма напрямую взаимосвязана с сетью лимфатических сосудов.

Предлагаем вашему вниманию рецепты Елены Свитко из книги "Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней", которые помогут работать вашей лимфосистеме без сбоев.

Живительный чай чешской целительницы Розы Фалешниковой

25 г листа розмарина, 20 г цветков тимьяна, 15 г мяты кучерявой. 10  цветков боярышника, 10 г корня девясила, 10 г корня дягиля лекарственного.

Все составляющие смешать. 2 ст. ложки смеси залить 1 л холодной воды. Довести до кипения. 1 час настаивать. Выпить в течение дня с мёдом.

Курс — 14 дней. Улучшает лимфоотток.

Белые травы

10 г белой глухой крапивы, 10 г белой акации, 5 г цветков жасмина, 5 г ромашки, 5 г белой сирени (цветки), 10 г тысячелистника (цветки). Из этой смеси взять 1 ст. ложку на 1 стакан кипятка.

10 мин настоять, процедить и выпить во вторую половину дня маленькими глотками за несколько приёмов.

Этот настой употреблять 7 дней. Травы могут варьироваться. Состав смеси следует обговорить со своим лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Настой очень эффективен при отёках, лимфоденитах, также при других заболеваниях лимфатической системы, болезнях печени и кожи.

Лимфатическая система непосредственно связана с печенью, с системой кроветворения, с сосудистой системой. Её нужно лечить и очищать в комплексе.

Очистка организма (по чешскому духовному мастеру Франциску Бардоку):

  • растворяет и выводит из организма токсины;

  • хорошо очищает сосуды и активирует нервную систему;

  • очищает желудочно-кишечный тракт и всю эндокринную систему;

  • регулирует кровообращение и артериальное давление.

2 ст. ложки сока лимона, 2 ст. ложки сиропа шиповника «Холосас», 200 мл воды, немного красного жгучего или кайенского перца.

Внимание! Следует использовать только свежеотжатый сок, ни в коем случае не консервированный!

Принимать курсами по 2 недели, начиная в период полнолуния. Пить по 100 г 3 раза в день за 30 мин до еды. Перерыв между курсами — 2 недели.

Рецепт очищения лимфы

Лучше всего очищать лимфатическую систему на убывающую луну, как, впрочем, и чистить весь организм.

Необходимо взять 0,5 л дистиллированной воды или кипячёной, желательно подогреть до 40–45 °C, растворить в ней 1 ст. ложку сульфата магния. Туда выдавить сок 1 лимона, сок 1 грейпфрута и 1 апельсина. Процедуру лучше начинать на голодный желудок и быть в это время дома, так как шлаки будут выходить естественным путём.

Приготовленную смесь для детоксикации лимфы необходимо выпить маленькими глотками в первой половине дня, и после этой процедуры принять ванну с морской солью: 1 кг соли на тёплую воду.

Сульфат магния удивительно эффективно чистит лимфу, а в сочетании с цитрусовыми приводит в порядок и всю лимфатическую систему. По своим испражнениям вы увидите, сколько токсинов, грязной лимфы выйдет из вас.

Сульфат магния, как магнит, может вытягивать из лимфы до 16 л токсинов и других отходов (особенно у полных людей)!

После этой очистки следует пить настои из всех белых трав, которые чистят лимфу.

Квас из почек каштана конского

200 г почек каштана конского, 2 стакана домашней сметаны, 3 л молочной сыворотки, 1 ст. ложка перемолотого чистотела, 100 г натурального мёда.

Ранней весной, когда почки вот-вот начнут набухать, аккуратно соберите их (рвать надо не все подряд, а как бы прореживая их, собирая каждую десятую почку).

Напиток готовится в большой стеклянной ёмкости. Приготовьте сыворотку из молока (от здоровой домашней коровы), немного подогрейте её, добавьте мёд и чистотел, измельчённые почки каштана, а также сметану для закваски. Сосуд поставьте на окно на солнечной стороне дома, чтобы сыворотка 3 дня бродила. Затем смесь процедите и разлейте по бутылкам, поставьте их в холодильник,

Принимать такой квас следует в течение 2 месяцев по 100 мл 2–3 раза в день.

Напиток показан тем, кто по утрам не может прокашляться, у кого часто отходят мокроты, отекают ноги и вздуваются лимфатические узлы, кого донимает насморк.опубликовано econet.ru. 

Елена Свитко "Золотые рецепты: фитотерапия от средних веков до наших дней"

Остались вопросы — задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о