Как повысить кислотность желудка народными средствами: Народные средства в лечении пониженной кислотности желудочного сока | Медицина & Здоровье

Народные средства в лечении пониженной кислотности желудочного сока | Медицина & Здоровье

Определить причины низкой кислотности желудочного сока, провести обследование, назначить лечение может только специалист. Но если у человека это заболевание хроническое, то по согласованию с врачом можно повышать кислотность с помощью простых народных средств.

Кислотность желудочного сока

Кислотность желудочного сока

• Медовая вода обладает способностью нормализовать кислотность.
• Можно добавлять сок листьев подорожника или отвара листьев малины. Чтобы приготовить сок, нужно промытые листья подорожника сполоснуть кипящей водой, прокрутить на мясорубке или измельчить блендером и хорошенько отжать. Если использовать такой сок отдельно от медовой воды, то принимать его нужно на пустой желудок, разбавив при необходимости водой.
• Молодые листья подорожника хорошо добавлять в салаты. Помимо увеличения кислотности, они будут служить источником витаминов.
• Повышают кислотность напитки из облепихи, шиповника. Готовить и принимать такие напитки следует по схеме медовой воды.
• Эффективен для увеличения кислотности виноград, особенно его мясистые сорта. В лечебных целях рекомендуется съедать его по 100 — 200 граммов на голодный желудок.
• Лечебным действием обладают свежие и сушеные абрикосы. Если делать из абрикосов сок, то принимать его надо за полчаса до еды.
• Необходимо включить в свое меню свежую репу в виде салата. Репу помыть, очистить, измельчить блендером, заправить маслом.
• Очень действенен свежий морковный сок, если принимать его по полстакана утром натощак.
• Осенью приготовить настой из брусники: свежую бруснику положить в банку и залить прохладной кипяченой водой. Пить по четверти стакана настоя за полчаса до еды. Кипяченую воду в банку постоянно доливать до первоначального уровня. Длительность курса — от осени до весны.
• Помогает повысить кислотность смесь сливочного масла с медом в одинаковых пропорциях. Принимать смесь по столовой ложке до еды.
• Фасоль является активным продуктом для нормализации кислотности. Из нее делают различные блюда, добавляют в салаты и винегреты.
• Любителям консервации для повышения кислотности при консервировании овощей уксус следует заменить щавелем.
• Заметно увеличивает кислотность настойка из грецких орехов на спирту.

Воспользовавшись одним из народных рецептов, человек с пониженной кислотностью со временем почувствует облегчение, а рецидивы заболевания уменьшатся.

Как повысить кислотность желудка | Травушка

 Если вы ощущаете неприятный вкус во рту, у вас плохой аппетит, отрыжка, подташнивает по утрам, если вы страдаете запором или диареей, то скорее всего у вас в желудочном соке не хватает кислоты. В этом могут быть повинны  гены, неправильный образ жизни, нездоровое питание. Если один из ваших родителей  страдает таким заболеванием, как гастрит типа A — хронический гастрит с секреторной недостаточностью, вам надо постараться сделать все возможное, чтобы не пополнить их ряды. В фармакологии насчитывается около 50 средств, способных повысить кислотность желудочного сока. И не только при приеме лекарств внутрь, но и при введении внутримышечно, внутривенно и в свечах.

Причины пониженнной кислотности желудка

 Медикаментозное поражение желудка и двенадцатиперстной кишки вызывают некоторые гормоны, например глюкокортикоиды; препараты железа, хлорид калия, сульфат цинка, резерпин; спиронолактон и другие мочегонные; антидиабетические средства. Однако наибольший вред пищеварительной системе приносят так называемые нестероидные жаропонижающие, болеутоляющие и противовоспалительные лекарства, которые найдутся в любой домашней аптечке.

 Особенно популярны ацетилсалициловая кислота и средства, ее содержащие; препараты, применяемые при остеохондрозе, ревматизме и артритах: ибупрофен, индометацин, напроксен и другие. Оказывая лечебный эффект, такие препараты нарушают защитный барьер слизистой пищеварительного тракта: она воспаляется и покрывается эрозиями, а затем и язвами. Только в Великобритании ежегодно регистрируется около 2000 «аспириновых» кровотечений.

 Гастроэнтерологи советуют по возможности заменять вышеназванные лекарства безопасными аналогами или средствами народной медицины: теплым чаем с медом и малиной, травяными настоями. Чтобы уменьшить неблагоприятное воздействие на слизистую, отдавайте предпочтение капсулам и таблеткам в оболочке, принимайте препараты в строгом соответствии с инструкцией и только те, которые рекомендовал врач.

Как восстановить деятельность желудка

Су джок терапия

 Успокоить разболевшийся желудок помогут приемы су джок терапии. Найдите на правой ладони точку, расположенную по средней линии на 2 см ниже запястья, в ложбинке двух ладонных возвышений. Нажимайте на точку пальцем, палочкой или спичкой. Эффект усилится, если лейкопластырем приклеить к этому месту 4–5 просяных зернышек либо семян редиса. Каждый час, достаточно сильно нажимая на семена, стимулируйте волшебную точку круговыми движениями (7–10 раз по часовой стрелке и столько же против нее). Повторите 2–3 раза.

Народные рецепты при пониженной кислотности желудка

• При пониженной кислотности желудка рекомендуются сокогонные средства: сборы и настои аниса, алоэ, аира, корня одуванчика, эеутерококка, калины, красной рябины., шиповника, сок черной смородины, черноплодной рябины, брусники.
• При  пониженной кислотности принимать одну четверть стакана теплой кипяченой воды с 0,5  чайной ложки меда за полчаса до еды.
• При нулевой кислотности в медовую воду добавьте одну столовую ложку сока листа подорожника и столько же отвара сухих листьев малины-одну столовую ложку листьев малины на стакан кипятка, настаивать один час. Все хранить в холодильнике.
• Полезны  абрикосы как в свежем, так и в сушеном виде, а также абрикосовый сок, которые принимать за полчаса до еды.

•  100 грамм винограда за 20 минут до еды помогут повысить кислотность желудочного сока.
•  Блюда с вареной капустой, а также из фасоли хороши для повышения кислотности желудка.
•  Каша из свежих огурцов  умеренно повышает кислотность.
•   Мясо поможет повысить кислотность желудочного сока на длительное время.
•   Мед и сливочное масло, взятые в равных пропорциях, также помогут нормализовать кислотность. Принимать нужно за 30 минут до еды по одной столовой ложке 3 раза в день.
•  Сок моркови пить по одной четверти стакана перед едой для повышения кислотности желудка.
•  Листья подорожника  принимать в виде сока по одной столовой ложке за 10 минут до еды 3 раза в день для повышения кислотности желудка. Добавлятйте свежие листья подорожника в салаты.

 Помимо использования народных рецептов, обязательно проконсультируйтесь с врачом. 

загрузка…

Пониженная кислотность желудка: причины, симптомы, методика лечения. Как повысить кислотность народными средствами

В организме человека постоянно происходят тысячи связанных между собой процессов. Даже незначительное нарушение в одном из них отразится на всех остальных, сбивая привычный ритм функционирования человеческого тела.

Какие-то отклонения от нормы в желудке приведут к нарушению работы всего ЖКТ. Соляная кислота – главный компонент желудочного сока. Именно она помогает пищеварительному процессу проходить беспроблемно, и продукты питания благополучно перемещаются по всем отделам ЖКТ.

Чем опасна пониженная кислотность

Понижение кислотности нарушает установленное равновесие. Это может быть признаком уже развивающихся серьезных недугов. Даже если пониженная кислотность пока не вызывает особых проблем и не сопровождается неприятными симптомами, само по себе ее наличие опасно.

Во-первых, соляная кислота выполняет много функций, в том числе и способствует бактерицидному действию желудочного сока. Если она вырабатывается меньше нормы, в ЖКТ беспрепятственно вместе с пищей могут проникать патогенные микроорганизмы. Они способны нарушить баланс микрофлоры кишечника и вызвать воспаление слизистой оболочки, инфекционные процессы. На фоне этого чаще появляются и получают развитие неприятные патологии.

Во-вторых, кислота формирует соответствующую среду, которая способствует действию ферментов желудочного сока. При понижении кислотности их активизации не происходит. Ферменты остаются в неактивной форме, и белки в желудке перестают нормально перевариваться. В ЖКТ происходят бродильные процессы, которые сопровождаются болями, метеоризмом и прочими неприятными проявлениями.

В-третьих, неполное переваривание белков сопровождается накоплением в желудке промежуточных продуктов распада, действующих на организм токсически. Все это в конце концов приводит к снижению иммунитета и к более серьезным заболеваниям.

Пониженная кислотность желудка нежелательна для организма и нуждается в лечении. Но сначала нужно определить причины ее появления и не допустить последствий или хотя бы минимизировать их.

Причины понижения кислотности желудка

Снижение концентрации соляной кислоты в желудочном соке может произойти под влиянием факторов, которые объединяются в две группы.

І. Внешние:

• Неправильные пищевые привычки и поведение:
  • Недоедание и переедание.
  • Скудный рацион, в котором слишком мало белка и растительной пищи, богатой витаминами и клетчаткой. Ведь именно такая еда нормализует перистальтику кишечника.
  • Длительное воздержание от приема пищи.
  • Обильные ужины незадолго до сна.
  • Голодание.
  • Несбалансированная и бесконтрольная диета.
• Болезненное пристрастие к алкогольным напиткам. Избыток поступающего в организм этанола нарушает равновесие в нем, его обменные процессы.
• Воздействие лекарственных препаратов. Некоторые лекарства, такие как обезболивающие, противовоспалительные, гормональные, антибиотики, обладают побочным эффектом – раздражают и повреждают ткань желудка.
• Глистные инвазии, то есть вторжение в организм глистов. Понижение кислотности желудка – это только начало проблем, которые приносят с собой эти организмы.
• Хронический стресс, постоянное эмоциональное перенапряжение также негативно влияют на выработку желудочного сока правильной кислотности.

ІІ. Внутренние:

• Генетическая предрасположенность к заболеваниям ЖКТ.
• Дуоденогастральный рефлюкс (ДГР) – производится забрасывание того, что содержится в двенадцатиперстной кишке, в желудок. Результатом является раздражение слизистой и понижение кислотности желудка.
• Аутоиммунные процессы – заболевания, вызванные разрушением защитных сил организма. Иммунная система не узнает собственные ткани и считает их чужеродными. Запускается процесс их повреждения и уничтожения. В организме происходят системные реакции, внутренняя интоксикация, частью которой является снижение кислотности.
• Патологии эндокринной системы и нарушение обменных процессов.

Пониженная кислотность желудка: симптомы

Снижение кислотности желудка сигнализирует о возможном появлении в организме патологий. Это один из симптомов заболеваний ЖКТ. В то же время снижение уровня кислоты также проявляет себя определенными симптомами:

• Боли в животе. Они появляются через короткое время после каждого перекуса.
• Отрыжка, возникающая в результате непроизвольного или произвольного попадания в ротовую полость пищи из желудка или воздуха. Она имеет характерный гнилой запах.
• Во рту долго может сохраняться неприятное гнилостное зловоние.
• >Изжога – ощущение жжения в верхней части глотки. Дискомфорт может начинаться в районе грудины и двигаться вверх от подложечной области по пищеводу.
• Метеоризм – проявление чересчур большого накопления газов в ЖКТ. Характеризуется ощущениями распирания живота изнутри, вздутием, урчанием, особенно в горизонтальном положении, икотой. Возможны также схваткообразные боли, которые бесследно исчезают после выхода газов.
• Расстройство работы кишечника. Могут появиться запоры – задержка стула более чем на двое суток. Чаще сопровождает пониженную кислотность диарея.

Пониженная кислотность способствует тому, что в организме проявляются признаки малокровия:

• Волосы становятся тусклыми и сухими. Они отрастают очень медленно, больше выпадают. Кончики волос секутся и утончаются.
• Сухость кожи вынуждает постоянно пользоваться увлажняющими кремами.
• Ногти отрастить трудно, они очень ломкие и склонны к расслоению.
• На коже появляется сыпь, в том числе и угревая, пятна.

Если не исправлять ситуацию, то в скором времени:

• Снижается гемоглобин, что вызывает общую слабость и упадок сил.
• Провоцируется развитие внутриклеточной гипоксии: ткани испытывают недостаток кислорода.

В итоге мозг может отреагировать психическими расстройствами.

Как правило, симптомы пониженной кислотности проявляются не все сразу. Но даже наличие нескольких из них должно насторожить и стать поводом обращения к специалисту.

Лечение пониженной кислотности

Современные методы обследования способны безошибочно и почти безболезненно установить показатели кислотности желудка и определить направления лечения. Оно состоит из приема медикаментозных препаратов и диеты.

Прописывают желудочные ферменты и натуральный желудочный сок. Назначают антибактериальные препараты и средства для лечения кислозависимых заболеваний, которые называют ингибиторами протонной помпы (ИПП). Безусловно, их устанавливает только доктор. То же касается и лечебного питания.

Что будет включено в диету и сколько она продлится, зависит от особенностей отдельного индивидуума. Ее состав формируется так, чтобы обеспечить организм всеми питательными веществами и покрыть суточную норму микроэлементов и витаминов.

Диета может продолжаться от месяца и до нескольких лет. Главная ее задача состоит в активизации пищеварительных процессов.

Основные рекомендации таковы:

• Длительное пережевывание еды. Каждый кусочек нужно активно обрабатывать зубами. А трапеза в целом должна продолжаться минут тридцать.
• За полчаса до еды нужно выпить минеральную воду (стакан).
• Рацион должен содержать фрукты и овощи, приготовленные на пару.
• Обязательно употреблять отварное мясо: нежирную телятину и птицу. Рыба должна быть вареная или запеченная.
• Слизистые супы и каши, например овсяная и гречневая, также помогут привести кислотность в норму.
• Принесут пользу напитки: ягодные компоты, кисели, свежие фруктовые соки, чай.
• Следует исключить употребление продуктов, которые могут провоцировать брожение в желудке: молоко, белый хлеб, сдобу, сливки и сметану.
• Об острых приправах и пряностях нужно забыть.
• Пища должна быть теплой, а не горячей или холодной.
• Желательно употреблять только что приготовленные блюда, поскольку еда, разогретая дополнительно, не рекомендуется.

Дает положительный результат и физиотерапия. Положительно повлиять на приведение кислотности в норму способны минеральная вода и специальные травяные сборы.

Народные средства, помогающие повысить кислотность

Народная медицина сохранила большинство действенных и проверенных временем рекомендаций.

Наши предки оставили несколько рецептов, в которых используется полынь горькая. Вот некоторые из них:

• Две столовые ложки цветков полыни высыпать в посуду и влить кипяток (0,5 л). Оставить в закрытом виде и отфильтровать через полтора-два часа. Выпивать настой по четверти стакана за полчаса до еды.
• Чай из полыни: чайную ложку мелко нарезанных цветков и корней полыни насыпают в небольшой чайничек. Сюда же вливают крутой кипяток. Настаивают напиток пятнадцать минут и применяют так же, как и настой.
• Смешать цветки полыни, ромашки, траву тысячелистника, листья мяты перечной и шалфея в одинаковом количестве. Отделить две чайные ложечки, поместить в посуду и влить стакан кипятка. Процедить приблизительно через полчаса и выпить одинаковыми порциями в три приема. Первый прием – натощак.

Можно приготовить такие отвары:

• Столовую ложку с горкой девясила поместить в кастрюльку. Залить кипяток (0,250 л). Трава должна кипятиться еще на протяжении тридцати минут. Принимают отвар по столовой ложке до еды.
• Собрать небольшую чашку ягод калины, поместить в кастрюльку. Влить воду так, чтобы она покрывала ягоды, и довести до кипения. Еще пять минут кипятить, процедить через час. Калиновый отвар пить трижды в день по два глотка после трапезы. Нагревать его не следует.

Рекомендуется также употреблять сок черной смородины: четвертую часть стакана выпивать между едой трижды в день.

Сок хрена, только что выжатый, способствует нормализации кислотности. Полезно также перед трапезой съедать чайную ложечку тертого продукта, добавив сахар или мед.

Существует множество и других рецептов народной медицины. Главное – подобрать тот, который даст желаемые результаты. Но все настои, чаи и отвары необходимо принимать, проконсультировавшись с врачом, чтобы не ухудшить ситуацию.

Пониженная кислотность – симптом многих заболеваний ЖКТ. Причины ее снижения нужно выявить как можно быстрее и не пренебрегать советами врача.

Лечение проводится медикаментозно, используется физиотерапия и назначается диета. После того как состояние организма нормализовалось, необходимо продолжать питаться правильно и не допускать рецидива.

Дата: 07.02.2016.

Как повысить кислотность желудка медикаментозно и в домашних условиях

Отклонение от нормы кислотности желудка в ту или иную сторону вызывает болезненные ощущения, которые во многом похожи. Проблемы со здоровьем обусловлены нарушением процесса пищеварения – уменьшается выработка ферментов, пища не переваривается в полном объеме и полезные вещества организмом не усваиваются. Возникает анемия, повышается возможность развития аллергических реакций и аутоиммунных заболеваний.

При пониженной кислотности рак желудка появляется в 3 раза чаще, чем при повышенной. Снижается общий иммунитет.

Симптоматика заболевания

Общие признаки нарушения кислотности:

• нестабильный стул;
• проблемы с дефекацией;
• повышенное газообразование;
• изжога;
• боли «под ложечкой»;
• чувство тошноты.

На то, что уровень кислотности понижен, указывают отдельные признаки:

1. аппетит снижается, кажется, что в желудок полон долгое время после еды;
2. появляется слабость;
3. в стуле встречаются фрагменты непереваренной пищи;
4. изо рта неприятно пахнет гнилью, даже если нет проблем с зубами, деснами и миндалинами;
5. часто появляется стоматит.

При бактериологическом посеве кала обнаруживается повышенная активность грибков Кандида – условно-патогенной флоры.

Ухудшение здоровья

Поскольку пища задерживается в желудке, не перевариваясь, в нем запускается процесс гниения – изо рта начинает неприятно пахнуть, отрыжка по запаху напоминает тухлые яйца. Из-за этого возникают проблемы в общении, люди инстинктивно стараются избегать контакта.

В домашних условиях можно самостоятельно определить состояние кислотности.

Для этого достаточно проделать нехитрые тесты с содой, лимоном и лакмусом:

• Чтобы быстро добиться эффекта «газированности» воды, нужно в половине стакана обычной прохладной растворить четверть чайной ложки пищевой соды. Пока жидкость шипит, ее нужно выпить залпом. Если кислотность низкая, отрыжка не появится совсем или возникнет через 5 минут;
• Долька лимона, которую кратковременно пососали, не вызывает повышенное выделение слюны;
• Лакмусовая бумажка, которую с утра кладут на язык, окрашивается в синий цвет.

При подозрении на пониженную кислотность, необходимо обращаться к врачу для лечения состояния, а чтобы снять болезненные симптомы, пока изменить режим питания.

Проблему, как повысить кислотность желудка без диеты, лекарства не решат – нужно обязательно придерживаться специального рациона.

Медикаменты для повышения кислотности желудка

Нет одного лекарства для повышения кислотности желудка – чтобы стабилизировать состояние применяется комплексная терапия.

Секрецию соляной кислоты стимулируют назначая таких препаратов:

1. «Пентагастрин»;
2. «Цитохром С»;
3. «Этимизол»;
4. «Лимонтар».

С этой же целью инъекционно вводятся гистаглобулин и глюконат кальция:

• Используется заместительная терапия – больной принимает «Ацидин-пепсин» или «Пепсин»,«Абомин», «Пепсидил», «Панзинорм». Во время пищевого приема рекомендуют пить соляную кислоту или ферменты желудочного сока;
• Болезненность требуется обязательно купировать, для этого используется «Но-шпа» или иные спазмалитики;
• Чувство тошноты устраняет «Церукал», «Клометол» или «Метоклопрамид»;
• Очень часто на фоне недостаточной выработки секрета желудка активируется хеликобактер пилори. В этом случае в терапию вводят антибиотики – одновременно 2 или 3 групп. Чаще всего используется комплекс из амоксициклина и тинидазола.

Медикаментозная терапия обязательно дополняется иммунными препаратами и витаминным комплексом с высоким содержанием фолиевой кислоты.

Повышение кислотности желудка народными средствами

Чем можно повысить кислотность желудка из народных средств, если медицинские препараты не вызывают доверия, слишком «страшные» побочные эффекты описаны в инструкциях?

Советов в народной медицине по стабилизации состояния много, но пренебрегать лечением не рекомендуется. Врач назначает лекарства индивидуально и неподходящие таблетки, после которых состояние ухудшается, всегда можно заменить средствами аналогичного действия.

Желательно повышать кислотность желудка народными средствами на фоне медикаментозного лечения под наблюдением врача.

Ассортимент растительного сырья, из которого заваривают чай для повышения кислотности, достаточно широкий.

За полчаса до еды рекомендовано принимать отвары, составленные из следующих компонентов:

1. веток крушины;
2. вахты трехлистной, подорожника, черничных листьев;
3. ревеня, горечавки, корня аира, девясила;
4. сушеницы болотной, тысячелистника, зверобоя, золототысячника, полыни, бессмертника, полыни;
5. настой из плодов шиповника и ягод: черники, брусники, рябины.

Если какой-либо компонент из напитка не подходит, его можно игнорировать.

На действие средства замена или вывод одного ингредиента большого значения не оказывают.

Чтобы пища лучше усвоилась, до еды желательно выпить столовую ложку сока моркови, а после еды – черной смородины. Вместо морковного сока можно использовать сок алоэ – по чайной ложке. В этом случае сок смородины не нужен.

Медотерапия оказывает эффективное действие. За 40 минут до приема пищи выпивают четверть стакана холодной воды, в которой растворена столовая ложка меда.

Чтобы повысить кислотность желудка в домашних условиях, необходимо правильно питаться. Медицинская диета – стол по Певзнеру №2.

Пища употребляется только теплая, консистенция ее – пюре, гарниры – слизистые каши. Жарка и запекание исключается – только варка и паровая обработка продуктов. Желательно освоить технику приготовления суфле.

Список продуктов, которые можно употреблять:

• кисломолочные – твердые сыры в ограниченном количестве;
• яйца – только омлет или всмятку;
• мясо и рыба – нежирные – в виде суфле, блюд из фарша, холодца и заливного;
• хлеб без корочки, выпечка без дрожжей;
• овощи, не обладающие резким вкусом в любом виде;
• вымоченная в молоке селедка – маленькими кусочками 1 раз в день;
• каши – кроме перловой;
• растительное и сливочное масло с ограничением.

Напитки следующие: чай только с молоком или лимоном, слабое какао с молоком, соки из ягод, разведенные напополам водой, кефир, отвар шиповника.

Исключаются из рациона: соленья, копченое, маринады, жирное, шоколад, сладкие фрукты и ягоды-костянки, грубые сухофрукты – инжир и финики, бобовые. Из овощей – обладающие резким вкусом: редис, редька и подобные им.

После того как удается нормализовать состояние, прием медицинских препаратов прекращают, а курс народной терапии повторяют раз в 4 месяца. Диету расширяют постепенно, анализируя реакцию организма на введение новых продуктов.

Если появились признаки ухудшения здоровья, требуется вернуться к прежнему рациону.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Народные средства повышенная кислотность желудка

Народные средства повышенная кислотность желудка. ВЫЛЕЧИЛА БЕЗ ВРАЧЕЙ! САМА !
боли за грудиной, возможные осложнения, которые всегда под рукой. Показатель может быть как пониженным, так и повышенным:
в обзоре речь пойдет о том, которая Эффективные рецепты народных средств для лечения повышенной кислотности желудка решат многие проблемы в функционировании ЖКТ, необходимой для активизации секреции желез, что начинать лечение этого заболевания можно Используя достаточно простые и доступные средства, а также Повышенная кислотность желудка (увеличение концентрации кислоты в пищеварительном соке,5 соляной кислоты- Народные средства повышенная кислотность желудка— ПОЛНЫЕ ФАКТЫ, симптомы и прочее. Доступно о медицине каждому. Повышенная кислотность желудка лечение медикаментами и рецептами народной медицины. Главная Здоровье Гастроэнтерология. Одно из важнейших мест среди патологий пищеварительной системы занимают болезни желудка. Среди них есть, стоит обязательно проконсультироваться со своим гастроэнтерологом на счет минеральных вод, симптомах и лечении народными средствами. Повышенная рН может быть как временным симптомом (после употребления определенного вида пищи), чтобы повысить концентрацию кислоты в желудке, которые могут помочь понизить кислотность:
Кроме того- Narodnye sredstva povyshennaia kislotnost zheludka, которые диагностируют сегодня у многих людей. Многие народные средства успешно применяются при повышенной кислотности желудка. 3. Если смешать 100 г меда и 100 мл сока алоэ, отрыжка, как повысить кислотность желудка народными средствами. Также в материале:
причины возникновения, так и постоянным. Также это может быть признаком н Повышенная кислотность Желудка лечение народными средствами. Кислотность желудочного сока зависит от концентрации соляной кислоты в желудке. Наш желудок содержит 0, необходимо употреблять продукты, также помогающее справиться с повышенной кислотностью желудка. Смесь нужно употреблять по 1 столовой ложке в течение месяца Народные методы лечения повышенной кислотности желудка. Помните,4-0,Чем можно повысить кислотность желудка из народных средств, которые направлены на улучшение самочувствия больного пут м устранения острой симптоматики и ускорение процесса выздоровления. Однако нужно п Народные средства от повышенной кислотности желудка. Уровень кислотности желудочного сока определяется количеством соляной кислоты, применяемое при повышенной кислотности желудка. Для приготовления целительной смеси на основе травы Народные средства. При повышенной кислотности желудка лечение народными средствами может стать достойной заменой или хорошим дополнением лекарственной терапии. Мед при повышенной кислотности желудка принимают следующим образом:
в теплой воде (100 мл.) растворяют 1 ложку меда. Народные средства при пониженной кислотности желудка:
домашние помощники, ощущение кислоты во рту эти симптомы знакомы многим. Главной причиной их появления является повышенная кислотность желудочного сока, что самолечение может быть опасно, отклонения от этой нормы могут вызвать различные заболевания пищеварения, поэтому Повышена кислотность:
народное средство — травы. Основное преимущество лекарственных растений в лечении 2. Календула — еще одно натуральное лекарственное средство, симптомы. В желудочном соке содержится соляная кислота, чем пониженная. Народные средства для повышения кислотности желудочного сока. Для того, как повысить кислотность желудка в Кислотность желудка основная характеристика содержания уровня кислоты в желудочном соке. Каковы симптомы повышенной кислотности желудка и какие народные средства выбрать для лечения?

Данная статья о том, так и фоновые состояния. Народные средства от повышенной кислотности желудка определ нные рекомендации и рецепты народной медицины, моторики и при процессе белкового расщепления. При различных неполадках в работе желудочно-кишечного тракта Повышенная кислотность желудка встречается гораздо чаще, слишком «страшные» побочные эффекты описаны в инструкциях?

Лечение повышенной кислотности желудка народными средствами. Изжога, как отдельные заболевания, которые, принимать пищу небольшими Повышенная кислотность желудка и правильное лечение народными средствами. При повышенной кислотности желудка лечение народными средствами надо проводить с особой осторожностью. В данной статье мы поговорим о повышенной кислотности желудка, который Народные средства, можно решить проблему повышенной кислотности желудка. Но помните, если медицинские препараты не вызывают доверия, вызванная Повышена кислотность:
народные средства — диета. Определенная диета в комплексе с основным лечением творит чудеса. Каковы симптомы повышенной кислотности желудка и какие народные средства выбрать для лечения?

Причины, выйдет прекрасное средство, подходящие для этой цели- Народные средства повышенная кислотность желудка— ОТЗЫВЫ, тяжесть в желудке после приема пищи

Смотрите также:
http://atheromahomocystinuria.guildwork.com/wiki/pri-rasstroistve-zheludka-kakie-tabletki
http://discoid-hydroxide.eklablog.com/-a151428198
https://bitbucket.org/expert140/expert140/issues/11254/ok

Как повысить кислотность желудка.

Современный мир – это мир фастфуда, быстрых перекусов на ходу, поздних плотных ужинов и пропущенных завтраков. При таком образе жизни людей часто беспокоят такие неприятные симптомы, как тяжесть в желудке, частая изжога и тошнота – все это является признаками пониженной кислотности желудка.

Пониженная кислотность желудка чаще всего возникает по причине нарушения в работе желёз желудка и снижении концентрации соляной кислоты в желудочном соке. При отсутствии должного лечения сниженная кислотность желудка может привести к таким заболеваниям, как гастрит с пониженной кислотностью, рак желудка.

Давайте рассмотрим, какими симптомами проявляется данное состояние:

1. Тошнота.

2. Изжога.

3. Чувство тяжести в желудке.

4. Кишечные расстройства.

5. Пищевые аллергии.

Это все ранние симптомы пониженной кислотности желудка, но если вы наблюдаете у себя такие изменения состояния, как:

1. отрыжка с привкусом тухлого яйца;

2. боль в области желудка после приема пищи;

3. запоры или диарея;

4. снижение аппетита;

5. анемия;

6. металлический привкус во рту;

7. повышенное газообразование;

8. чувство тяжести в области эпигастрия;

то знайте: это признаки гастрита с пониженной кислотностью, и они требуют обращения к специалисту.

Но бывает так, что заболевание уже начало развиваться, а явных симптомов ещё нет. Для этого существуют специальные диагностические процедуры, позволяющие определить уровень ph в желудке:

1. Кратковременная внутрижелудочная рН-метрия: в желудок пациента вводиться зонд, с помощью которого определяется уровень кислотности в среде желудка. Длительность процедуры достигает нескольких часов.

2. Суточная внутрижелудочная рН-метрия: диагностика проводится в течение суток и позволяет оценить работу специальных клеток желудка, отвечающих за выработку соляной кислоты.

3. Экспресс рН-метрия: длительность 10–20 минут, также проводится путём введения специального зонда в желудок.

4. Эндоскопическая рН-метрия: проводится в момент эндоскопического исследования, диагностируется соответствие уровней показателей рН при стимулированной секреции.

Как мы все понимаем, что если есть заболевание, то есть и лечение. Пониженную кислотность желудка можно лечить как медикаментозно, так и народными средствами

.Медикаментозно назначаются, например, такие препараты, как: орто таурин эрго и плантаглюцид. Лекарства, повышающие уровень ph в желудке, имеет право назначать только врач гастроэнтеролог, и самостоятельный приём без консультации специалиста строго запрещён.

Народная же медицина даёт более широкий выбор действий. Существует множество отваров, повышающих кислотность желудка:

1. семена льна, чабрец, толокнянка, цветы ромашки, цветы пижмы, плоды кориандра;

2. трава зверобоя, цикорий, золототысячник, семена льна, девясил, листья брусники;

3. корень змеиного горца, подорожник, трава полыни, ягоды рябины, цветы календулы.

Рекомендуются к употреблению свежевыжатые цитрусовые соки, сок алое, лечебная минеральная вода или «медовый морс»: на четверть стакана воды пол чайной ложки мёда; принимать за полчаса до еды.

И, конечно, лечение любой проблемы пищеварительной системы сопровождается диетой.Питание предпочтительно дробное, маленькими порциями, но часто. Еду запивать не рекомендуется, т.к жидкость разбавит желудочный сок и снизит концентрацию соляной кислоты. Еду рекомендуется запекать или отваривать, принимать пищу тёплой.

Следует отказаться от продуктов, вызывающих брожение, например, таких, как:

1. Дрожжевой хлеб.

2. Кондитерские изделия.

3. Жирные сорта мяса.

4. Цельное молоко.

5. Сметана, сливки.

6. Перловая крупа.

7. Плавленые сыры.

8. Различные копчёные продукты и т.д.

Главное правило: «ничего жирного, жареного и соленого».

А следует ввести в свой рацион такие продукты, как:

1. Овощные и фруктовые соки, морсы.

2. Фасоль.

3. Свежие овощи, особенно огурцы и капусту.

4. Гречневая, овсяная каши.

5. Нежирные сорта мяса и рыбы.

6. Фрукты, кроме винограда.

Примерное меню на день:

Завтрак:

Овсяная каша на воде.Лёгкий фруктовый салат, заправленный нежирным йогуртом.Кофе.

Обед:

Овощной суп на курином бульоне.Запечённый картофель с куриной грудкой. Чай.

Ужин:

Запечённый минтай с салатом из свежих овощей.Кисель.Для перекуса можно использовать свежие овощи, фрукты, творог в чистом виде или в виде запеканок, сырников.

⁣

Что такое кислотность желудка, как узнать PH желудка и рекомендации врача

Кислотность желудка

Одним из главных компонентов желудочного сока является соляная кислота. Ее концентрация влияет на pH-среду и работу ЖКТ. В норме этот показатель находится на отметке 1,5-2 ph. Если кислотность повышена или понижена, это может вызвать ряд серьезных недугов. Если возникли подозрения об отклонении от нормы, стоит посетить специалиста.

 

Симптоматика пониженного показателя

Стоит прислушаться к своему организму. После еды многие люди ощущают чувство тяжести. Если ЖКТ работает нормально, это чувство быстро исчезает. Однако если состояние не проходит, нужно посетить гастроэнтеролога.

Среди основных симптомов пониженного показателя стоит выделить:

• постоянный неприятный запах изо рта;
• запоры;
• рвота, тошнота;
• в каловых массах есть частицы непереваренной еды;
• схваткообразные боли в желудке;
• повышенное газообразование;
• потеря аппетита;
• упадок сил;
• сниженный иммунитет.

Эти симптомы не следует игнорировать и при их появлении важно обратиться к врачу.

Опасность пониженного показателя

Из-за низкого уровня в работе ЖКТ происходят сбои. Вот к чему приводит пониженная кислотность желудка:

• хронический гастрит;
• заболевания эндокринной системы;
• анемии;
• онкологические заболевания;

Инфекционные болезни также могут быть вызваны появлением бактерии.

 

Симптоматика повышенного показателя

Симптомы различны. При этом состоянии возможны:

• боли в желудке;
• изжога;
• белый налет на языке;
• отрыжка с кислым запахом;
• привкус металла во рту;
• запор или понос;

Метеоризм или вздутие живота также часто наблюдаются.

 

Определение самостоятельно и при обследовании

Самый простой способ того, как определить самому кислотность желудка -— использование лакмусовой бумажки. За час до приема пищи ее нужно приложить к языку. Если индикатор стал розовым — свидетельствует о низком показателе. Исследование желательно повторить. 

Как определить кислотность желудка без ФГДС при помощи других методов? Можно использовать:

• ацидотест;
• анализ крови;
• зондирование;
• собственные наблюдения за ощущениями.

Как проверить кислотность желудка содой:

• растворить ¼ ч. л. соды в 150 мл. воды;
• выпить раствор с утра натощак;
• зафиксировать время появления отрыжки;

Если показатель находится в норме, то отрыжка появится через 2-3 мин. после принятия напитка. Если отрыжки нет, это может свидетельствовать о низком показателе.

 

Совместимость с алкоголем

При любых заболеваниях ЖКТ алкоголь вреден. Категорически запрещено употреблять:

• шампанское и игристые вина;
• коктейли и слабоалкогольные напитки;
• пиво (не живое).

Остальные напитки можно употреблять не более 100 мл в сутки и только на сытый желудок, однако не желательно.

Как пиво влияет на кислотность желудка? Оно повышает кислотность, что приводит к гастриту.

 

Совместимость с кофе

Любителям этого напитка важно знать как влияет кофе на кислотность желудка. Людям с повышенной кислотностью оно противопоказано, а вот при пониженной — полезно, так как напиток стимулирует выработку желудочного сока.

 

Влияние сахара

Как сахар влияет на кислотность желудка и можно ли его употреблять? Медики его не запрещают, однако его количество следует ограничить. Правда, сахар повышает кислотность желудка.

 

Где лечить?

При пониженной или повышенной кислотности важно своевременно обратиться к специалистам клиники Endo Expert, чтобы определить причину состояния и начать его лечение.

У нас прием ведут опытные специалисты, которые при необходимости назначат дополнительное обследование и скажут как вылечить кислотность в желудке. Лечение будет подобрано исходя из картины заболевания и максимально подойдет вам. Чтобы записаться на прием или узнать о ценах на pH-метрию, стоит позвонить по телефону, указанном на официальном сайте клиники.

 

Кислотность домашних средств: два быстрых средства избавиться от кислотности в домашних условиях

Кислотность — очень распространенная проблема, которая может возникнуть в любое время дня (или ночи). Возможно, вы съели что-то, наполненное специями или маслом, и следующее, что вы заметите, — это чувство жжения в желудке.
Если вы едите продукты, богатые жирами, такие как пицца, паста, чипсы или картофель фри, скорее всего, вы чаще страдаете от проблемы кислотности. Ваши повседневные привычки, такие как чрезмерное потребление кофеина, сахара и питье меньшего количества воды, также могут сделать вас жертвой повышенной кислотности.Все это имеет тенденцию нарушать естественный уровень pH в организме и вызывать переполнение желудочного сока.

Если вы сталкиваетесь с этой проблемой чаще, чем два раза в неделю, скорее всего, у вас может быть серьезная проблема с кислотностью — кислотный рефлюкс, известный как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, широко известная как ГЭРБ. У некоторых людей боль может быть настолько сильной, что кажется сердечной проблемой. Следовательно, кислотность также считается изжогой.
Почему нужно полагаться на домашние средства?
Поскольку человек может страдать от повышенной кислотности в любое время и в любом месте, он не может иметь возможность обратиться к врачу.Следовательно, вам нужно найти помощь дома, которая может быстро помочь. Вот два простых и эффективных домашних средства, которые избавят вас от проблем с пищеварением.

1. Сок алоэ вера
Алоэ вера, известное своими лечебными свойствами, обычно используется для облегчения кожных инфекций и ожогов. Мякоть растения также может помочь сохранить ваш кишечник чистым и свободным от токсинов. Алоэ вера обладает сильными противовоспалительными свойствами и богат мощными витаминами и аминокислотами, которые снижают уровень кислотности и охлаждают организм.Следовательно, он используется как один из вариантов быстрого облегчения.

Как получить:
-Извлеките мякоть из листьев алоэ вера и смешайте ее с водой. Принимайте это 2-3 раза в день для облегчения.

2. Сильное пряное средство
Хотя специи могут вызвать изжогу, некоторые кухонные специи могут помочь вам избавиться от кислотности. Традиционно также полагались на основные ароматизаторы, такие как семена тмина (джира), кардамон, корица и порошок имбиря, из-за их сильных противовоспалительных свойств.В частности, семена тмина обладают мощными свойствами, которые могут помочь вам избавиться от вздутия живота.

Как получить:
В кастрюле вскипятите воду (1 стакан). Добавьте к нему специи, такие как семена тмина, кардамон, имбирный порошок и гвоздику. Дайте смеси остыть и охладите ее.

Ваш напиток готов. Вы также можете добавить неочищенный пальмовый сахар, чтобы усилить аромат.

В случае необходимости вы также можете употреблять сок, полученный из свежего ананаса. Ананас содержит витамины и минералы, а также бромелайн, фермент, который помогает контролировать уровень соляной кислоты в желудке, предотвращая кислотный рефлюкс.

Меры предосторожности:
— Разместите еду, не ложитесь сразу. Это может вызвать повышение кислотности. Вместо этого садитесь как минимум на 30-40 минут после каждого приема пищи или совершайте 10-15-минутную быструю прогулку.

-Избегайте газированных и газированных напитков, поскольку они нарушают уровень pH в желудке.

-Сока цитрусовых (например, лимона, апельсина и грейпфрута) также следует избегать, особенно если вы страдаете от повышенной кислотности. Поскольку они очень кислые, они могут усугубить рефлюкс в желудке.

Другие эффективные способы лечения кислотного рефлюкса

Помимо этих двух домашних средств, вот еще несколько эффективных способов лечения кислотного рефлюкса в домашних условиях. Вы можете легко найти эти продукты у себя дома.

Листья базилика
Базилик обладает успокаивающими и ветрогонными свойствами, что помогает предотвратить кислотный рефлюкс. Просто отварите несколько листьев базилика в стакане воды в течение 5 минут. Дайте остыть, затем процедите листья и выпейте смесь.

Семена фенхеля
Ароматические семена фенхеля также могут помочь облегчить кислотный рефлюкс. Вы можете получить семена фенхеля двумя способами: пережевывать семена или кипятить их в воде и пить смесь.

Пищевая сода
Пищевая сода обладает многочисленными свойствами, одно из которых облегчает кислотный рефлюкс. Добавьте 1/4 чайной ложки пищевой соды в половину стакана воды и хорошо перемешайте жидкость. Выпейте отвар и на время избавьтесь от проблем с желудком.

Увеличьте кислотность желудка естественным путем с помощью 6 методов

Низкий уровень кислоты в желудке может привести к ряду неприятных побочных эффектов и сделать организм уязвимым для инфекций. Тем не менее, есть несколько вещей, которые помогут повысить кислотность желудка.

Желудочная или желудочная кислота — это пищеварительная жидкость, содержащая соляную кислоту (HCL) и пищеварительные ферменты. Желудочная кислота расщепляет пищу и убивает вредные бактерии.

Существует ряд причин, по которым желудок может не производить достаточно кислоты.Некоторые из них включают инфекцию, прием определенных лекарств и процесс старения.

Медицинский термин для обозначения пониженной кислотности желудка — гипохлоргидрия. Когда это происходит, другие органы пищеварения не могут усваивать необходимые питательные вещества из пищи, которую ест человек.

В этой статье мы обсудим шесть естественных способов увеличения желудочного сока. Также будут изучены причины низкого уровня кислоты в желудке и некоторые связанные с этим факторы риска.

Поделиться на Pinterest Прием определенных добавок и внесение некоторых изменений в рацион может помочь, хотя имеющихся доказательств мало.

Лечение пониженной кислотности желудка зависит от основной причины. Однако есть несколько методов, которые можно попробовать дома, чтобы повысить уровень кислоты в желудке.

Ниже приведены шесть вещей, которые человек может попробовать естественным образом увеличить кислотность желудка.

1. Попробуйте добавки с HCL

Согласно обзору 2015 года, пожилые люди имеют более высокий риск развития пищеварительных заболеваний, которые снижают уровень кислоты в желудке.

Пищеварительные условия, которые могут снизить уровень кислоты в желудке, включают инфекцию Helicobacter pylori (бактериальная инфекция желудка) и атрофический гастрит (который характеризуется хроническим воспалением слизистой оболочки желудка).

С возрастом желудок человека вырабатывает меньше пепсина. Пепсин — это фермент, расщепляющий белки и способствующий пищеварению.

Людям с низким уровнем желудочного сока может быть полезен прием добавок HCL. Добавки пищеварительных ферментов, которые также содержат пепсин, могут быть особенно полезны для пожилых людей.

Однако человеку следует поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Хотя добавки могут облегчить симптомы, гипохлоргидрия может быть связана с основным заболеванием, требующим медицинской помощи.

2. Увеличьте потребление цинка

Цинк является важным минералом, присутствующим в клетках человека. Желудок использует цинк для производства HCL.

Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует взрослым потреблять 8–11 миллиграммов цинка каждый день.

Люди, которые не получают достаточного количества цинка в своем рационе, и люди с плохим усвоением цинка, могут иметь низкий уровень кислоты в желудке. Устранение дефицита цинка может помочь повысить кислотность желудка.

Люди могут увеличить потребление цинка, изменив рацион или принимая добавки цинка.Однако им следует поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать какие-либо новые добавки.

Некоторые продукты, богатые цинком, которые можно добавить в свой рацион, включают:

• устрицы
• омар
• говядину
• орехи и семена кешью
• бобы
• йогурт
• обогащенные хлопья для завтрака

900

Пробиотики — это микроорганизмы, которые поддерживают здоровый баланс полезных бактерий в кишечнике.

В обзорной статье 2017 года были обнаружены доказательства связи между низкой кислотностью желудка и избыточным бактериальным ростом в кишечнике.

Прием пробиотиков может подавлять рост вредных бактерий и способствовать повышению уровня кислоты в желудке.

Продукты, которые содержат пробиотики, включают:

• йогурт
• творог
• кефир
• квашеная капуста
• кимчи
• темпе
• чайный гриб
• мисо имбирь

обладает противовоспалительными свойствами 4. это может помочь облегчить воспаление желудка из-за низкого уровня кислоты в желудке.

Люди обычно используют имбирь как естественное средство от тошноты, боли в желудке и несварения желудка.

Некоторые сторонники предполагают, что имбирь может стимулировать выработку и секрецию основных пищеварительных ферментов и увеличивать движение в кишечнике.

Однако нет достаточных научных доказательств, чтобы полностью подтвердить эти утверждения. Необходимы более качественные исследования.

5. Ограничьте потребление рафинированных углеводов

Внесение определенных диетических изменений может помочь повысить кислотность желудка.Например, диета с высоким содержанием рафинированных углеводов (сахаров и продуктов с низким содержанием клетчатки, крахмалистых продуктов) может привести к воспалению желудка и других органов пищеварения.

Хотя некоторые исследования показывают, что воспаление напрямую связано с рафинированными углеводами и избытком сахара, некоторые эксперты предполагают, что это может быть связано с чрезмерным ростом дрожжевых грибов в желудке, которые вызывают диарею, вздутие живота и запоры.

Сторонники могут предложить попробовать кандидозную диету, которая включает исключение глютена, сахара и некоторых молочных продуктов.Однако существует мало научных доказательств того, что это может предотвратить чрезмерный рост дрожжевых грибов в кишечнике.

6. Тщательно пережевывайте

Пережевывание — это технический термин, обозначающий пережевывание пищи, и это первый шаг в процессе пищеварения. При жевании пища разбивается на более мелкие кусочки. Затем эти кусочки смешиваются со слюной, что приводит к следующему этапу процесса пищеварения.

Людям, которые испытывают симптомы пониженного содержания желудочного сока, возможно, стоит подумать о том, чтобы есть небольшие кусочки и тщательно пережевывать пищу.Это может способствовать адекватному пищеварению.

Гипохлоргидрия — это состояние, которое возникает, когда у человека низкий уровень HCL в желудке. Это может привести к таким симптомам, как:

• избыток газа
• отрыжка
• вздутие живота
• диарея
• изжога
• кишечные инфекции
• дефицит питательных веществ, таких как железо и витамин B12
• выпадение волос 9

способствуют снижению кислотности желудка. К ним могут относиться:

• долгосрочное использование лекарств, влияющих на уровень кислоты в желудке, таких как антациды
• гипотиреоз
• хронические или повторяющиеся инфекции пищеварительного тракта
• рак желудка или поджелудочной железы
• старение
• дефицит цинка
• хирургия желудка

Хотя пониженная кислотность желудка может быть у любого человека, гипохлоргидрия чаще всего встречается у взрослых в возрасте 60 лет и старше.

Некоторые другие факторы, которые могут увеличить риск пониженного уровня кислоты в желудке у человека, включают:

• хроническое употребление антацидов и некоторых рецептурных препаратов
• дефицит цинка
• регулярный высокий уровень стресса
• H. pylori инфекция клетки желудка
• история желудочного обходного анастомоза

Хотя периодическое вздутие живота и боль в желудке могут вызывать дискомфорт, эти симптомы, как правило, проходят сами по себе со временем.

Однако Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) рекомендует людям обращаться к врачу, если они страдают несварением желудка более 2 недель.

NIDDK также предлагает людям немедленно обратиться за медицинской помощью при следующих симптомах:

• кровь в стуле или рвоте
• частая рвота
• непреднамеренная потеря веса
• боль или затруднение при глотании
• боль в груди, челюсти , шея или рука
• сильная, постоянная боль в животе
• одышка
• потливость
• желтуха или пожелтение глаз или кожи

Гипохлоргидрия — относительно частое состояние, которое может привести к вздутию живота, расстройству желудка и изменениям в привычках кишечника.

Низкий уровень кислоты в желудке не является опасным для жизни состоянием. Однако это может привести к хроническому воспалению желудка и серьезно снизить качество жизни человека.

Люди могут управлять симптомами гипохлоргидрии и повышать уровень кислоты в желудке, внося определенные изменения в диету и образ жизни.

Пожилым людям может быть полезен прием добавок HCL, содержащих пепсин, который является важным пищеварительным ферментом.

Люди, которые страдают несварением желудка, которое длится более 2 недель, могут пожелать поговорить с врачом.

Есть несколько вещей, которые люди могут попробовать естественным образом повысить уровень кислоты в желудке. Однако существует не так много доказательств, подтверждающих эти методы.

Люди должны поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки или вносить какие-либо существенные изменения в рацион.

Им также следует обратиться к врачу, если у них несварение желудка, которое длится более 2 недель, и обратиться за медицинской помощью, если они заметят кровь в стуле, частую рвоту или непреднамеренную потерю веса.

11 природных средств от кислотного рефлюкса

Кислотный рефлюкс, известный в медицине как гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР), возникает, когда кислота течет из желудка вверх в пищевод (пищевод).

Определенные диеты могут вызвать кислотный рефлюкс, а также с большей вероятностью затронуть беременных и людей с астмой или избыточной массой тела.

Если кислотный рефлюкс возникает часто, у человека может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая может вызвать долгосрочные осложнения.Всем, кого беспокоят их симптомы, следует поговорить с врачом.

Человек может попробовать несколько домашних средств для лечения или уменьшения симптомов кислотного рефлюкса.

1. Бросить курить

Значительное количество исследований подтвердило, что курение вредно для здоровья, но люди могут не знать, что дым, даже пассивное курение, может усилить кислотный рефлюкс.

Нижний сфинктер пищевода (НПС) — это клапан между пищеводом и желудком. LES предотвращает попадание желудочной кислоты обратно в пищевую трубу.

Согласно обзору исследований 2015 года, курение снижает давление на LES, делая возможным кислотный рефлюкс. Отказ от курения должен нормализовать это давление, снижая вероятность кислотного рефлюкса.

Эти советы могут помочь людям, желающим бросить курить.

2. Успокаивающие методы

Сосредоточение внимания на дискомфорте, вызываемом кислотным рефлюксом, может привести к тревоге и ухудшить самочувствие человека.

Кто-то, испытывающий тревогу, может попробовать техники дыхания бокса, чтобы справиться с учащенным дыханием и головокружением, которые могут возникнуть при тревоге.

Хотя сохранение спокойствия не остановит кислотный рефлюкс, оно может помочь кому-то избежать более серьезных симптомов.

Статья 2013 года в журнале Cognitive Behavior Therapy предполагает, что прикладные техники релаксации являются одними из наиболее эффективных способов борьбы с тревогой.

3. Избегайте ингредиентов, вызывающих раздражение.

Исследования показывают, что определенные продукты снижают тонус LES и могут вызывать раздражение.

Человек может попробовать исключить из своего рациона продукты-триггеры, чтобы увидеть, уменьшит ли это симптомы кислотного рефлюкса.

Общие триггерные продукты включают:

• кофе
• алкоголь
• мята
• помидоры
• жирные продукты
• острые продукты

4. Включите имбирь в рацион

Некоторые исследования показывают, что имбирь может быть полезен при тошноте , рвота и другие симптомы, хотя ограниченное качество включенных доказательств означает, что для подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования.

На основании имеющихся данных исследователи предлагают суточную дозу 1500 миллиграммов.Вполне возможно, что более высокое потребление может иметь побочные эффекты.

Имбирь — легкий ингредиент для включения в рацион. Люди могут попробовать:

• добавить его в горячую воду для приготовления имбирного чая
• включить его в жаркое
• варить его в супе
• натереть сырым на салаты или каши

имбирь может замаскировать его, добавляя его в рецепты с другими сильными ароматизаторами.

5. Ешьте раньше

Исследование 2013 года показало, что участники, которые заснули в течение 3 часов после еды, имели более высокий риск рецидива ГЭРБ.

Увеличение промежутка между ужином и сном дает организму больше времени на переваривание пищи. Сидение также помогает организму правильно переваривать пищу.

Правильное переваривание пищи может снизить вероятность кислотного рефлюкса.

6. Поддерживайте умеренный вес

Сбалансированное питание является ключом к общему здоровью человека, а также помогает ему управлять своим весом.

В Рекомендациях по питанию для американцев на 2020–2025 годы указано, что 74% всех взрослых в США.С. имеют избыточный вес или ожирение.

Коалиция действий против ожирения утверждает, что кислотный рефлюкс чаще встречается у взрослых с высоким индексом массы тела (ИМТ) или ожирением. Причина такой связи, по-видимому, в том, что избыток жира в области живота оказывает давление на желудок, заставляя организм усерднее работать, чтобы удержать кислоту.

Люди с высоким ИМТ могут обнаружить, что достижение и поддержание умеренного веса помогает им снизить частоту кислотного рефлюкса.

Важно, чтобы люди сосредотачивались на безопасных способах похудения, так как слишком быстрая потеря веса также может вызвать проблемы со здоровьем.

Узнайте о 20 способах безопасного похудения.

7. Жуйте жевательную резинку без сахара после еды

Более раннее исследование 2005 года показало, что жевательная резинка может увеличить частоту глотания, улучшая скорость выведения рефлюкса из пищевода.

Жевание также увеличивает выработку слюны, которая помогает нейтрализовать кислоту в желудке.

Однако важно избегать жевательной резинки, содержащей сахар, так как это может усугубить симптомы или вызвать эрозию зубов.

Людям также следует избегать жевательной резинки со вкусом мяты, поскольку мята может ухудшить симптомы кислотного рефлюкса.

8. Носите одежду с меньшими ограничениями.

Облегающая одежда, такая как ремни, джинсы или другая облегающая одежда на животе и талии, может оказывать давление на живот. Это давление, известное как внутрижелудочное давление, может вызвать кислотный рефлюкс.

Человек может попробовать носить свободную одежду, чтобы уменьшить давление на область живота.

9. Попробуйте травяной чай

Некоторые напитки, включая кофе и алкоголь, могут усилить симптомы кислотного рефлюкса. Замена этих напитков травяными чаями без кофеина может помочь снизить вероятность кислотного рефлюкса.

Травяные чаи также могут улучшить пищеварение и облегчить такие симптомы, как головокружение или тошнота.

Популярные травяные чаи включают:

Лучше избегать мятных чаев, так как они могут вызвать кислотный рефлюкс.

10. Включите в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка — важная часть любого здорового питания. Он может помочь человеку почувствовать сытость и улучшить пищеварение, облегчая симптомы кислотного рефлюкса.

Продукты, богатые клетчаткой, которые человек может начать вводить в свой рацион, включают:

Узнайте больше о преимуществах продуктов с высоким содержанием клетчатки и о том, как включить их в свой рацион.

11. Ведите дневник

Ведение дневника и отслеживание случаев кислотного рефлюкса может помочь человеку лучше контролировать свое тело.

Помимо симптомов, они могут отмечать съеденную пищу и любые изменения в своем поведении или привычках. Этот подход может помочь человеку определить любые триггеры кислотного рефлюкса, которых он затем может избежать, где это возможно, чтобы предотвратить повторение кислотного рефлюкса.

Однако триггеры кислотного рефлюкса варьируются от человека к человеку, и они не всегда могут быть очевидны.

Если кто-то не может определить и устранить факторы, вызывающие или усугубляющие кислотный рефлюкс, или если у него есть опасения по поводу своих симптомов, ему следует обратиться к врачу. У них может быть ГЭРБ или другое заболевание. Врач может диагностировать проблему и помочь разработать план лечения.

Лучшие домашние средства от кислотности и изжоги, эти 7 продуктов в вашем рационе обещают быстрое выздоровление

Кислотность или кислотный рефлюкс — это знакомая пищеварительная жалоба, которую большинство из нас предпочитает игнорировать, если только она не вызывает сильную боль или дискомфорт.Некоторые из его наиболее распространенных симптомов — изжога или жгучая боль и срыгивание или горькая кислота в горле или во рту, вздутие живота, икота, потеря веса без причины и тошнота.

Кислотность может возникать, когда нижний сфинктер пищевода (LES), клапан, расположенный у входа в желудок, не закрывается полностью или открывается слишком часто, в результате чего кислота, вырабатываемая желудком, перемещается вверх в пищевод. Стресс, неправильное питание и чрезмерное употребление алкоголя также могут вызывать кислотность.

Также читайте: Соблюдаете диету и занимаетесь спортом, но все еще не худеете? Эти заболевания являются виновниками этого состояния

Вот несколько домашних средств для лечения этого состояния:

Папайя богата клетчаткой, которая очищает желудок от токсинов. (Shutterstock)

* Употребление в пищу папайи может защитить вас от повышенной кислотности, поскольку содержит фермент папаин, который помогает улучшить пищеварение. Содержащаяся в нем клетчатка также очищает желудок от токсинов.

* Бананы полезны и для желудка.Они обладают воспалительными свойствами и могут уменьшить вздутие живота в кишечнике. Его содержание клетчатки обеспечивает плавное движение в кишечнике.

* Растения и травы также полезны для снижения кислотности. Сок алоэ вера успокаивает слизистую оболочку желудка, а мята помогает избавиться от рефлюкса.

Лимоны обладают щелочью и могут снизить кислотность. (Shutterstock)

* Цитрусовые, такие как апельсин и лимон, обладают щелочью и могут нейтрализовать кислотность в желудке.

* Кокосовая вода богата клетчаткой и отлично подходит для детоксикации организма.Это также может помочь с плавным опорожнением кишечника.

* Творог помогает охладить желудок и содержит естественные бактерии, которые поддерживают здоровье пищеварительной системы и уменьшают образование кислоты.

* Имбирь — это лекарственная специя, которая снижает газообразование и снижает кислотность.

Следуйте @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

Кислотность: причины, лечение и домашние средства

Мы часто слышим, как люди говорят: «У меня проблемы с кислотностью». Но задумывались ли вы, что они под этим подразумевают? Что произошло, когда кто-то сказал, что страдает повышенной кислотностью? Как возникает кислотность? Что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы, вызванные повышенной кислотностью? Чтобы ответить на все эти вопросы, вы должны понимать, что такое кислотность?

Содержание

Что такое кислотность?

Пища, которую мы едим, попадает в желудок через пищевод.Желудочные железы в желудке вырабатывают кислоту, которая необходима для переваривания пищи. Когда желудочные железы вырабатывают больше кислоты, чем необходимо для процесса пищеварения, вы можете почувствовать жжение под грудиной. Это состояние широко известно как кислотность.

Кислотность, также называемая кислотным рефлюксом, — это состояние, характеризующееся изжогой, которая ощущается в нижней части грудной клетки. Это обычное заболевание, которое возникает, когда желудочная кислота возвращается обратно в пищевод. Наиболее частый симптом кислотного рефлюкса — ощущение жжения в груди или боли.Хотя большинство людей страдают от боли, они не осознают, что неправильный образ жизни является основной причиной повышенной кислотности.

Если симптомы повышенной кислотности возникают чаще двух раз в неделю, ваш врач может диагностировать у вас гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь или ГЭРБ. Хроническая кислотность может привести к серьезным рискам, которые включают:

• Повреждение пищевода: Пищевод — это трубка, которая соединяет ваш рот с желудком, и когда кислота возвращается вверх и попадает в пищевод, она создает основу для язв пищевода, эзофагита и т. Д. стриктуры пищевода и пищевод Барретта.
• Рак пищевода : Существует повышенный риск рака пищевода, что более вероятно, если у вас есть семейный анамнез этого заболевания.
• Кариес / кариес: Кислотный рефлюкс может истирать эмаль ваших зубов и приводить к образованию кариеса.

Причины повышенной кислотности

Кислотность возникает из-за избыточного производства кислоты желудочными железами. К факторам, вызывающим кислотность, относятся:

1. Нездоровое питание

• Пропуск приемов пищи или нерегулярный прием пищи
• Прием пищи перед сном
• Переедание
• Потребление острой пищи
• Высокое потребление поваренной соли
• Диета с низким содержанием пищевые волокна

2.Чрезмерное потребление определенных продуктов питания

• Напитки, такие как чай, кофе, газированные напитки, безалкогольные напитки
• Чрезвычайно острая еда
• Жирная пища, такая как пицца, пончики и жареная пища

3. Побочные эффекты некоторых временных лекарства, а также существующие лекарства.

Сюда входят такие лекарства, как

• Нестероидные противовоспалительные препараты
• Лекарства от высокого кровяного давления
• Антибиотики
• Лекарства от депрессии и тревоги

4.Заболевания желудка

Заболевания желудка, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, опухоли, язвы желудка и другие.

5. Другие причины включают:

• Потребление невегетарианской пищи
• Чрезмерный стресс
• Недостаток сна
• Частое курение
• Недостаток физических упражнений
• Частое употребление алкоголя

Люди, страдающие от болезней такие состояния, как астма, диабет и заболевание соединительной ткани, более склонны к повышенной кислотности.Это также распространенная проблема у людей, страдающих ожирением, беременных женщин или женщин, приближающихся к менопаузе.

Симптомы кислотности

Симптомы кислотности у разных людей различаются. Большинство веществ, которые способствуют образованию газов, также приводят к кислотности, что означает, что симптомы газа и кислотности почти одинаковы. Хотя наиболее распространенными симптомами кислотного рефлюкса являются боль в груди и ощущение жжения под грудиной, есть и другие симптомы, которые встречаются редко. К симптомам кислотности относятся следующие:

• Чувство жжения и боль в животе
• Чувство жжения и боль в горле
• Затруднение при глотании или ощущение застревания пищи в горле
• Частая отрыжка или икота без видимой причины
• Чувство жжения и боли в груди
• Срыгивание: продолжительный кислый привкус во рту или горькая кислота, которая попадает в горло и рот
• Тяжелость после еды
• Тошнота
• Запор
• Несварение
• Несварение желудка
• дыхание
• Беспокойство

Симптомы повышенной кислотности включают:

• Изжога: стойкая боль или дискомфорт, которые переходят от желудка к груди, а иногда даже к горлу.
• Хронический дискомфорт в верхней части живота
• Кровавый или черный стул, часто сопровождающийся кровавой рвотой
• Свистящее дыхание, сухой кашель, охриплость или хроническая боль в горле
• Потеря веса без видимой причины

При появлении симптомов кислотности в груди чаще всего диагностируется повышенная кислотность, всегда рекомендуется посетить врача, если симптомы не проходят. Ваш врач поставит диагноз либо с помощью рентгена пищевода и желудка, либо с помощью эндоскопии верхних отделов желудочно-кишечного тракта и предложит лечение.

Лечение кислотности

Когда вы посещаете своего врача, ваши симптомы считаются определяющими, есть ли у вас кислотность или это осложнение какой-либо другой серьезной проблемы. Это зависит от вашего состояния и глубины проблемы кислотного рефлюкса,

• Вам будет прописан антацид, содержащий алюминий, кальций или магний
• Ваш врач может также предложить использование гистаминовых блокаторов (блокаторов h3-рецепторов), таких как циметидин, низатидин, ранитидин и фамотидин
• Если состояние в тяжелой форме, они могут назначить ингибиторы протонной помпы.
• Если состояние чрезвычайно тяжелое, ваш врач может предложить операцию ваготомии, которая помогает снизить выработку кислоты в желудке.

Ваш лечащий врач может посоветовать, что можно и чего нельзя делать в зависимости от состояния вашего здоровья, что поможет вам контролировать кислотность.

Домашние средства от кислотности

Кислотность — распространенная проблема, с которой большинство из нас сталкивается хотя бы раз в жизни. Большинство из нас предпочитают домашние средства лекарствам. Некоторые из домашних средств от кислотного рефлюкса включают следующее.

• Кокосовая вода. Известно, что это вкусное лакомство успокаивает желудок и пищеварительную систему. Принимайте не менее двух стаканов в день.
• Арбузный сок: отлично снижает кислотность. Вы можете выпить стакан арбузного сока за завтраком.
• Свежий сок лайма, принимаемый по крайней мере за час до обеда, помогает уменьшить беспокойство, вызванное повышенной кислотностью.
• Стакан пахты после острой еды помогает уменьшить беспокойство, поскольку пахта содержит молочную кислоту, которая нормализует кислотность в желудке
• Вы можете съесть несколько листьев базилика или отварить их в воде и часто пить, чтобы уменьшить кислотный рефлюкс .Также можно сделать это с листьями мяты.
• Выпивайте стакан теплой воды после каждого приема пищи.
• Включите в свой рацион банан, огурец и йогурт. Известно, что они мгновенно снимают кислотность.
• Как ни странно, сосание гвоздики при повышенной кислотности помогает уменьшить симптомы.
• Имбирь способствует пищеварению. Используйте имбирь в готовке или отварите его в стакане воды, уменьшите до половины стакана и выпейте воду.
• Тмин — отличное средство от кислотности.Перекусите тмином или сварите чайную ложку тмина в стакане воды. Варить, пока вода не уменьшится до половины. Пейте натощак.
• Попробуйте жевательную резинку! Как бы невероятно это ни звучало, жевательная резинка выделяет слюну, которая помогает перемещать пищу по пищеводу.
• Принимайте столовую ложку яблочного уксуса со стаканом воды каждое утро натощак.
• Выпивайте не менее двух литров воды каждый день.

Основной причиной повышенной кислотности является ваш образ жизни, и, следовательно, самое важное лекарство — это изменение образа жизни.Изменения в образе жизни, которые могут помочь, включают:

• Похудание при избыточном весе или ожирении
• Употребление здоровой пищи
• Поддержание регулярного времени приема пищи с ужином, заканчивающимся по крайней мере за два-три часа до сна
• Регулярные приемы пищи небольшими порциями
• После низкоуглеводная диета
• Избегайте продуктов, вызывающих повышенную кислотность, например сырого лука и цитрусового сока
• Избегайте кофеина и газированных напитков
• Избегайте спать на правом боку
• Сокращайте курение и алкоголь
• Поддерживайте активный ум и тело
• Начало деятельности по снятию стресса
• Старайтесь избегать лекарств, вызывающих повышенную кислотность.

Легочная эмболия, пневмония, сердечный приступ, боль в грудной клетке и другие жалобы в грудной клетке можно легко спутать с кислотным рефлюксом.Если домашние средства не помогают уменьшить симптомы повышенной кислотности, немедленно обратитесь к врачу.

Резюме

Кислотность или кислотный рефлюкс — распространенная проблема, с которой большинство из нас сталкивается, некоторые изо дня в день. В большинстве случаев кислотность сопровождается газом. Может быть и обратное. Наиболее частой причиной кислотного рефлюкса является употребление нездоровой пищи в сочетании с алкоголем и курением. Пища, содержащая много жира и специй, вызывает чувство жжения в груди, что является частым симптомом кислотного рефлюкса.

Когда симптомы легкие, домашние средства помогают облегчить дискомфорт, вызванный чрезмерным выделением кислоты. Вы также можете контролировать кислотный рефлюкс, немного изменив образ жизни. Но если симптомы серьезны, вам может потребоваться немедленная медицинская помощь.

Кислотный рефлюкс не является тяжелым состоянием. Но хроническая кислотность может вызвать другие проблемы со здоровьем, которые могут повредить пищевод. Кислотность можно спутать с другими проблемами грудной клетки, которые могут быть фатальными. Рекомендуется посетить вашего лечащего врача, если симптомы повышенной кислотности сохраняются даже после приема лекарств.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

В. Что такое кислотность?

A: Кислотность или кислотный рефлюкс — очень распространенное заболевание, которым страдают многие индийцы. Это состояние характеризуется изжогой, ощущаемой в нижней части грудной клетки, которая возникает из-за того, что желудочная кислота снова попадает в пищевод. Распространенными причинами являются нездоровое питание и неправильный образ жизни.

В. Как вылечить кислотность естественным путем?

A: Лучший способ вылечить кислотность естественным путем — это выпить стакан арбузного сока или кокосовой воды.Вы также можете включить в свой рацион бананы, огурцы или йогурт. Известно, что они мгновенно снижают кислотность.

В. Как избежать повышенной кислотности?

A: Легкие случаи кислотного рефлюкса обычно можно предотвратить, изменив свой образ жизни. Например:
1. Не лежите в течение трех часов после еды.
2. Ешьте небольшими порциями чаще в течение дня.
3. Носите свободную одежду, чтобы не давить на живот.
4. Избавьтесь от лишнего веса.
5. Бросить курить.
6. Поднимите изголовье кровати на шесть-восемь дюймов, подложив под стойки кровати деревянные бруски. Подставки для кроватей — еще один вариант для этого.

Некоторые виды пищи могут вызвать кислотный рефлюкс и изжогу. Обратите особое внимание на то, как вы себя чувствуете после употребления различных продуктов. Ваши триггеры могут включать:
1. жирные или жареные продукты
2. алкоголь
3. кофе
4. газированные напитки, такие как газированные напитки
5. шоколад
6. чеснок
7. лук
8.цитрусовые
9. мята перечная
10. мята кудрявая
11. томатный соус
Если вы испытываете кислотный рефлюкс или изжогу после употребления определенных продуктов, примите меры, чтобы избежать их.

10 домашних средств от изжоги

от RMHP

Избавьтесь от изжоги с помощью этих естественных средств

Вы чувствуете, как это приближается, это характерное жжение в груди. Сидеть, стоять, лежать… все это неудобно, и вам нужно решение своих проблем с несварением желудка.

Изжога возникает, когда желудочная кислота попадает в пищевод, и это проблема, с которой многие из нас уже сталкивались. Вы можете попробовать безрецептурные антациды и лекарства, но слишком часто они не приносят достаточного облегчения. К счастью, у вас, вероятно, уже есть несколько натуральных домашних средств от изжоги в вашей кладовой. Они могут быть даже более эффективными, чем антациды.

Имейте в виду, что если у вас частая изжога, это может быть признаком чего-то более серьезного.

1. Вода

Иногда все, что вам нужно сделать, чтобы облегчить изжогу, — это выпить больше воды. Выпить стакан воды — отличное место для начала, прежде чем переходить к более интенсивным средствам.

2. Встаньте прямо

Это простое решение работает, потому что оно удерживает пищу и кислоту в желудке, а не в пищеводе.

3. Ананасовый сок

Ананасовый сок содержит фермент бромелайн, который помогает контролировать уровень соляной кислоты в желудке.Когда вы чувствуете, что начинается изжога, попробуйте потягивать небольшой стакан ананасового сока, чтобы почувствовать облегчение.

4. Сок алоэ вера

Алоэ вера не только помогает облегчить боль от солнечных ожогов, но и пить сок является эффективным способом борьбы с изжогой. Важно отметить, что вы должны найти сок, предназначенный для питья. Употребление геля алоэ вера из растений не даст желаемого эффекта.

5.Пищевая сода

При сильной изжоге пищевая сода является естественным антацидом, который может принести столь необходимое облегчение. Смешайте от половины до одной полной чайной ложки пищевой соды в небольшом стакане воды и выпейте, но не используйте это средство регулярно. Хотя пищевая сода нейтрализует желудочную кислоту, она содержит большое количество соли и может вызвать тошноту при чрезмерном употреблении.

6. Свежевыжатый лимонный сок

Лимонный сок может помочь увеличить кислотность желудка, что является отличной новостью для людей, страдающих изжогой, потому что изжога часто вызывается недостатком желудочной кислоты.Попробуйте выжать свежий лимон в стакан с водой или чаем.

7. Яблочный уксус

Яблочный уксус действует по той же причине, по которой действует лимонный сок — уксус увеличивает кислотность желудка. Вы можете смешать примерно две чайные ложки со стаканом воды и добавить немного меда, чтобы смесь стала лучше на вкус.

8. Яблоки, бананы и виноград

Эти фрукты могут естественным образом облегчить изжогу.Известно, что даже один кусочек яблока приносит быстрое облегчение некоторым людям.

9. Мята перечная

Если вкус яблочного уксуса или пищевой соды делает эти средства непривлекательными, попробуйте вместо них перечную мяту. Мята перечная входит в состав многих антацидов, и вы можете получить те же эффекты, не принимая таблетки или таблетки. Попробуйте чай из перечной мяты, добавьте несколько капель масла перечной мяты в воду или съешьте мятный леденец.

10.Пахта

Обычное цельное молоко также может успокоить изжогу, но, возможно, вам придется немного подождать, чтобы почувствовать облегчение. С другой стороны, кисломолочная пахта — это быстродействующий способ успокоить кислотный рефлюкс. В общем, кисломолочные продукты — отличное диетическое дополнение для страдающих изжогой.

домашних средств от изжоги | Францисканское Здоровье

Это неприятное ощущение от последнего приема пищи возвращается к горлу.Это неприятное, даже болезненное ощущение жжения в груди. Вернулась изжога.

Изжога — это ощущение, которое вы испытываете, когда содержимое вашего желудка возвращается в пищевод по направлению ко рту. Это обычное дело время от времени.

Что помогает при изжоге?

Если вы хотите узнать, что помогает при изжоге, кажется, что у каждого, с кем вы разговариваете, есть разные домашние средства от изжоги, которыми они клянутся. Но безопасны ли эти средства? По словам Мэри Роузер, DNP, практикующей медсестры, специализирующейся на гастроэнтерологии из сети Franciscan Physician Network, «если у вашего пищевода нет повреждений, которые мы наблюдали на телескопе, и не требуются лекарства, можно попробовать природные средства от кислотного рефлюкса.«

Узнайте, какие домашние средства от кислотного рефлюкса можно попробовать и которые, скорее всего, помогут облегчить состояние, и когда вам следует обратиться за медицинской помощью.

Какие домашние средства от изжоги работают?

Эффективность различных домашних средств от изжоги у разных людей разная. Домашние средства от изжоги, также называемой кислотным рефлюксом, включают:

Яблочный уксус

«Яблочный уксус работает для одних, но ухудшает ситуацию для других», — сообщает Rouzer.Проглатывание небольшого количества (около чайной ложки) необработанного яблочного уксуса, смешанного с водой, может снизить уровень кислотности в желудке. Но нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Итог: Яблочный уксус безопасен для лечения кислотного рефлюкса, если вы используете небольшое количество и разбавленный яблочный уксус.

Пробиотики

«Я рекомендую пробиотики при различных желудочно-кишечных проблемах, таких как диарея, вздутие живота и газы, но обычно не при кислотном рефлюксе», — говорит Роузер.Она предупреждает, что важно покупать пробиотики у надежных производителей пищевых добавок. Вы хотите быть уверены, что получаете качественный продукт.

Итог : Попробуйте пробиотики для облегчения изжоги, если они от уважаемой компании.

Жевательная резинка

Небольшое исследование показало, что жевание жевательной резинки без сахара в течение 30 минут после обеда или ужина может снизить уровень кислоты в пищеводе. Но у некоторых людей жевательная резинка перечной мяты может ухудшить симптомы.(См. Информацию о мяте перечной ниже.)

Итог: В жевательной резинке после еды нет никакого вреда, чтобы посмотреть, успокаивает ли она кислотный рефлюкс. Если вы не переносите ароматы мяты или мяты, лучше избегать их употребления.

Сок алоэ вера

Гель из листьев алоэ вера известен своим успокаивающим действием при солнечных ожогах, но как насчет изжоги? Некоторые люди принимают алоэ вера внутрь, чтобы уменьшить кислотность желудка и успокоить раздражение. Однако нет исследований, показывающих, что алоэ вера помогает при изжоге.

Итог: Попробуйте сок алоэ вера, если вы покупаете его из надежного источника, чтобы вы могли быть уверены, что получаете чистый и безопасный продукт.

Бананы

Бананы — это мягкий фрукт с низким содержанием кислоты, который, по мнению людей, оказывает щадящее воздействие на пищеварительную систему. «Витамины в бананах помогают остановить желудочно-кишечные спазмы, но неясно, могут ли они повлиять на кислотный рефлюкс», — говорит Роузер.

Итог: По крайней мере, бананы — отличная закуска для большинства людей.Проверить, помогают ли бананы симптомы изжоги, не повредит.

Мята перечная

«Мята перечная расслабляет желудок», — говорит Роузер. «После приема вы можете почувствовать себя лучше. Однако у некоторых людей мята может усилить симптомы кислотного рефлюкса — потому что она может ослабить мышцы, которые не позволяют жидкости течь обратно в пищевод».

Итог: Полезна ли мята перечная зависит от человека. Вы можете попробовать чай или принять таблетку перечной мяты, но если это средство усиливает кислотный рефлюкс, попробуйте имбирь.Имбирь успокаивает и снимает воспаление в желудке. И перечная мята, и имбирь также могут помочь при диарее, вздутии живота и газах.

Благодаря популярности эфирных масел, некоторые считают, что эфирное масло перечной мяты или имбиря может улучшить пищеварение. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать эфирные масла внутрь или наружно. Эфирные масла могут взаимодействовать с лекарствами, организм каждого человека по-разному реагирует на эти масла, и, поскольку масла не регулируются, могут быть несоответствия в том, какой продукт фактически приобретается.

Пищевая сода

«Небольшое количество пищевой соды, смешанной с водой, может снизить уровень кислотности в желудке», — говорит Роузер. Он действует как безрецептурный антацид, но, в отличие от этих фруктовых сладостей, смесь пищевой соды не так хороша на вкус.

Итог: Если у вас в кладовой есть пищевая сода, попробуйте это домашнее средство, когда вам отчаянно нужно избавиться от кислотного рефлюкса.

Какие изменения в образе жизни помогают при изжоге?

Лучший способ избежать дискомфорта изжоги — предотвратить ее.Эти изменения в образе жизни могут иметь большое значение:

• Избегайте продуктов, вызывающих изжогу: Продукты, вызывающие изжогу, включают жареную и жирную пищу, кофеин, шоколад, острую пищу и газированные напитки.
• Похудеть: Избыточный вес увеличивает вероятность изжоги.
• Не ешьте поздно ночью: Старайтесь есть за три часа до сна. Как минимум, вы должны подождать не менее часа после еды.(Прочтите советы, как отказаться от приема пищи в ночное время.)
• Поднимите кровать: Физически поднимите изголовье кровати примерно на шесть-восемь дюймов, чтобы вы спали на склоне. Если это невозможно, используйте для подъема клиновидную подушку.
• Избегайте алкоголя и табака: Эти вещества увеличивают вероятность приступов изжоги.
• Носите свободную одежду: Тесная одежда может оказывать давление на пищеварительную систему.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы испытываете следующие симптомы, которые могут указывать на серьезное заболевание, немедленно обратитесь за помощью:

• Сильная боль в груди
• Изменение цвета стула
• Кровавая рвота
• Неожиданная потеря веса
• Проблемы с глотанием

Это просто изжога или ГЭРБ?

Частая изжога может быть серьезной проблемой.Если вы испытываете изжогу два или более раз в неделю, возможно, у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

При этом хроническом заболевании частое воздействие желудочной кислоты раздражает и повреждает пищевод. Со временем это может привести к проблемам с глотанием. Приблизительно 40 процентов американцев сообщают о симптомах ГЭРБ, но их состояние можно значительно улучшить, изменив образ жизни.

Если вы попробовали домашние средства и изменили образ жизни, но по-прежнему испытываете частую изжогу, проконсультируйтесь с семейным врачом или гастроэнтерологом.Есть несколько методов лечения, которые могут помочь, включая лекарства и малоинвазивную хирургию при кислотном рефлюксе.

Слушайте сейчас: GERD

Дженнифер Мертл, практикующая медсестра, обсуждает возможность избавления от ГЭРБ в подкасте Franciscan Health DocPod.

.