Можно ли надорвать желудок поднимая тяжести. Гимнастика выполняется лежа
От надрыва живота бывают очень неприятные последствия: боль в животе, боли в паху справа и слева, изнуряющий понос, знаю случаи оперативного вмешательства. Это заболевание может преследовать вас всю оставшуюся жизнь. Как помочь себе и другим?
Моя мама надрыв живота называла парушэннем (по-белорусски). Это когда расположенный в пупке золотничок под действием тяжести опускается ниже своего места (ниже пупка). Мама владела методом излечения этого недуга. Вся округа обращалась к ней за помощью.
Она укладывала больного на кровать (без подушки), на спину, руки вдоль туловища, за голову закладывать нельзя, живот освобожден от одежды.
Крестилась, читала молитву и мизинчиком водила вокруг пупка. Живот смазывала вазелином (чуть-чуть), если был. Складывала две руки рядом (получалось 8 пальцев, большие пальцы не участвуют, они внизу). Пальцы сгибала под большим углом и запускала их в мышцы над лобком. Не отрывая, довольно чувствительно надавливая, двигала руки к пупку и фиксировала (останавливалась) секунд на 5-7 в самом пупке, как бы закрепляла «золотничок». По этой дорожке под пальцами нащупывался ниже пупка пульсирующий опущенный золотничок. Задача врачевателя – поставить его в центр пупка. Таким же образом она поступала справа и слева от центра живота. И все повторялось несколько раз.
Врач в одном из санаториев – «Ессентуки» колдовала надо мной точно так же, только вместо клубка ставила на пупок небольшой кусочек хлеба с воткнутыми наклонно к краю и в центре 6-7 спичками, зажигала их и накрывала пол-литровой стеклянной банкой на 5-7 минут. Сделала 6 таких процедур. Вставала я тоже на бок. И буквально от одного сеанса боли в паху исчезли.
Поднимать живот можно самому себе, желательно на ночь. Только рядом с собой нужно поставить стул и положить все необходимое: вазелин, кусочек хлеба со спичками, пол-литровую банку и чем-нибудь потом накрыться. Руки за голову не закладывать, лежать после процедуры на спине не менее 30 минут.
Я научилась от мамы этому методу, мои дочери также могут оказать помощь. Лечу своих дачных соседок, научила их самим помогать себе.
Если этот недуг принял хроническую форму, надо носить бандаж. Тут тоже есть свои секреты: бандаж надо застегивать, когда вы еще в постели, не вставали. Тогда все органы находятся на своих местах. Вставать надо опять-таки на бок.
Где-то читала, что опущение органов происходит от недостатка кремния. Его много в неочищенном овсе, надо пить отвары (1 стакан овса на 1 л воды, варить до мягкости на небольшом огне 30 минут). Пить вместо чая. Через пару недель вы почувствуете силу в теле. Это проверено на себе. Можно использовать горец птичий (желательно в свежем виде). Съедать по 2-3 ст. ложки сырых листьев, запивать маслом растительным, пить активированную кремнием воду.
А теперь ответ для Лизы Янгировой из Ханты-Мансийского АО () по поводу запаха изо рта.
Если у вас здоровые зубы, причину запаха изо рта ищите в миндалинах. Скорее всего там поселился патогенный стафилококк или стрептококк. Особенно стафилококк дает очень неприятный запах. Попробуйте обратной стороной чайной ложечки надавить на миндалины и удалить гной. Мышцы рта напрягите. Если не получится, поступите следующим образом. Приготовьте 20%-ный раствор лимонной кислоты (2 пачки по 10 г растворите в 100 мл кипяченой воды). Карандашом с ваткой на конце обрабатывайте миндалины, слегка надавливая на них. Каждый раз ватку меняйте на свежую. Так проделывайте 3-4 раза за день. Будет кисло, надо потерпеть, целый час после обработки не пить и не есть. Когда вы вылечитесь, баночку с лимонной кислотой поставьте в холодильник. Целых 6 месяцев она будет нормальной. Когда появится осадок, замените на новую.
Если есть облепиховое масло, макайте карандаш с ваткой в него и обрабатывайте горло. Масло облепихи задерживает рост золотистого стафилококка, стрептококка и других болезнетворных микробов. Ст. ложку масла взять в рот под язык и держать, сколько сможете.
Можно полоскать рот (почаще) шалфеем, ромашкой, чередой, эвкалиптом, раствором пищевой соды (1 ч. ложка на стакан воды с 2-3 каплями йода). На основе эвкалипта есть эффективное средство хлорофилит (продается в аптеке). Поступите по инструкции.
Запах может быть и от хронического бронхита. Если такой недуг есть, попейте отхаркивающие травы (отвар сосновых почек, мать-и-мачеху, багульник и др.). Посещайте при этом, если возможно, сауну раза два в неделю.
Эффективное средство – настой из хрена. Этот метод я проверила на себе. Грипп дал осложнение – миндалины увеличились до размеров крупного боба, слюну невозможно было проглотить. В холодильнике стояла баночка магазинного хрена. Дочь приготовила следующий раствор: 2 ст. ложки хрена смешала в пол-литровой баночке с кипяченой остуженной водой до 2/3 объема, раствор размешала и дала постоять 2 часа. Я часто полоскала рот. Через 2 дня мое самочувствие было нормальным.
И еще. Сходите к врачу и попросите дать направление в санэпидемстанцию, чтобы сделать анализ на микрофлору и на чувствительность этой микрофлоры к
Можно ли сорвать желудок тяжестью. Симптомы и методы лечения надрыва живота
В зависимости от тяжести симптомов сорванный живот может причинять незначительное неудобство или серьёзный дискомфорт. В большинстве случаев при растяжении брюшных мышц помогают домашние средства, однако есть случаи, когда требуется медицинское вмешательство.
Брюшные мышцы расположены на передней части тела между тазом и ребрами. Они обеспечивают поддержку туловища, удерживают органы на месте и играют важную роль в движении. Если мужчина надорвал живот, врач сможет это легко диагностировать по очевидным симптомам.
Сорвал живот: причины
Чрезмерная силовая нагрузка, физическая активность или занятия спортом могут привести к растяжению мышц живота и . Это часто случается при внезапных поворотах и скручивании туловища. Движения при игре в теннис, волейбол, гольф также могут вызвать повышенное напряжение брюшных мышц. Мужчина может надорвать живот, если не разогреется перед занятием спортом. В некоторых случаях даже кашель может вызвать чрезмерное мышечное напряжение.
Тяжёлая травма способна привести к разрыву мышцы. Особенно часто это встречается у людей, попавших в автомобильные аварии.
Некоторые мужчины могут надорвать живот от поднятия тяжести или резкого подъёма чрезмерно большого веса.
СОРВАЛ ЖИВОТ: СИМПТОМЫ У МУЖЧИН
Надорванный живот обычно вызывает боль и чувствительность — это первые признаки. Симптомы усугубляются любой деятельностью, которая растягивает повреждённую мышцу. Даже незначительное движение, вызванное чиханьем, кашлем, поворотом туловища могут ухудшить состояние. Признаки растяжения постепенно исчезают, когда травма начинает заживать.
Ниже приведены типичные симптомы, которые возникают, когда мужчина надорвал живот.
- Боль и дискомфорт
Сорванный живот вызывает характерную боль и чувствительность при малейшем напряжении брюшных мышц. Обычно первые признаки возникают почти мгновенно, хотя при умеренном растяжении могут проявиться чуть позже. Как правило, боль чётко локализована в области живота и усугубляется любой деятельностью, которая вызывает растяжение поврежденной мышцы, например, кашлем, чиханьем, поворотами. Боль уменьшается постепенно, по мере того как заживает травма. Это может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.
- Спазм, синяки и отёк
После травмы или поднятия тяжести у мужчины может возникнуть спазм из-за перенапряжения волокон брюшной мышцы. Рефлективное (непроизвольное) сокращение в виде спазма защищает область живота от дальнейших повреждений. Сильное напряжение, сопровождающееся разрывом мышц, может привести к синякам, отёку, опухоли или кровоподтёкам на месте травмы. Эти признаки указывают на значительное повреждение и требуют медицинской помощи.
- Необычные симптомы
Полный разрыв брюшной мышцы — относительно редкая, серьёзная травма. Боль может быть сильной, но человек, как правило, сохраняет сознание. Внутреннее кровотечение и острая боль могут привести к тошноте, рвоте, холодному потоотделению, затруднённому дыханию и быстрому сердечному ритму. Любой из этих признаков в сочетании с подозрением на повреждение брюшной мышцы требует неотложной медицинской помощи.
Выраженность боли
- Слабая — обычно сопровождает умеренное напряжение и проходит самостоятельно в течение нескольких дней.
- Сильная — может быть вызвана умеренным или чрезмерным напряжением. В некоторых случаях рекомендуется повязка для стабилизации повреждённой области.
- Острая пронизывающая боль может сопровождаться кровоподтёками, отёком, спазмами, судорогами и требует немедленной медицинской помощи.
МУЖЧИНА НАДОРВАЛ ЖИВОТ: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЛЕЧЕНИЕ
Лечение надорванной брюшной мышцы варьируется от отдыха до медицинского вмешательства. Если мужчина потянул мышцу живота и она не зажила в течение нескольких дней, необходимо обратиться к врачу.
Домашние средства для снятия боли
- Прекратить деятельность
Если мужчина сорвал живот из-за определённых действий или работы, необходимо прекратить этот вид деятельности или занятие, пока травма не заживёт.
- Отдых
Отдых позволяет мышцам расслабиться и восстановиться. Некоторым мужчинам также помогают повязки и фиксирующие пояса, которые контролируют движение мышц в области живота.
- Воздействие холодом
Применение холодного компресса в течение 15‒20 минут два-три раза в день может облегчить боль.
- Грелка
Использовать тёплый компресс на живот можно только после консультации с врачом. Грелка не должна быть слишком горячей, чтобы не сжечь кожу и не вызвать дальнейшее воспаление.
- Растяжка
Некоторым мужчинам лёгкие упражнения на растяжку живота помогают укрепить пресс и уменьшить напряжение. Делать их можно через 1‒2 недели после травмы при отсутствии симптомов и после консультации с доктором.
- Обезболивающие средства
Миорелаксанты и гели (НПВС) иногда применяют в случаях, когда боль и воспаление сложно терпеть. Чаще всего назначают средства — таблетки или гели — с действующим веществом ибупрофеном, кетопрофеном, диклофенаком, пироксикамом. Тем не менее большинство специалистов согласны с тем, что лучшим средством от боли является отдых. Мышцы живота участвуют практически во всех движениях, включая сидение и стояние, поэтому следует больше лежать и при необходимости фиксировать живот специальным поясом.
После того как надорванные мышцы полностью восстановятся, а боль и симптомы пройдут, полезно выполнять специальные упражнения для укрепления пресса. Кроме обычного подъёма туловища, рекомендуется делать на руках и позу кобры из йоги (верхняя часть туловища поднимается на вдохе и держится на выпрямленных руках 10‒30 секунд).
Признаки сорванного живота у мужчин: как отличить от грыжи
Иногда длительное напряжение брюшно
Что такое «надорвала живот»: симптомы, лечение, реабилитация
Всем известны меткие народные выражения «пупок развяжется» (по поводу предстоящего тяжелого дела), «живот надорвешь» (означает либо что-то очень смешное, либо, опять-таки, трудное мероприятие). Однако и с медицинской точки зрения существует травма, подходящая под термин «надорвала живот». Симптомы ее точь-в-точь такие же, как у пупочной грыжи. Что не удивительно, поскольку именно она и называется по-простецки надрывом живота. Правда, иногда этот термин подразумевает растяжение брюшных мышц, но такая трактовка встречается редко. Сорванный живот случается у людей, резко поднявших значительный груз или долго несших (толкавших, тянувших) тяжелые, на пределе физических возможностей, предметы. Физиологически травма проявляется опущением золотничка ниже положенного места – по правилам, он должен находиться в районе пупка.
Признаки надрыва
Если женщина надорвала живот, симптомы проявляются следующим образом: наблюдаются сильные, стреляющие по всей границе поясницы боли. Аналогичные ощущения появляются внизу живота. Зачастую смещение золотничка вызывает вздутие и бурчание живота с последующим поносом. Может колоть в боку наподобие того, как это случается после быстрого бега или при почечных коликах. Иногда сильные боли в животе сопровождаются «отдачей» в пах, причем настолько чувствительно, что становится трудно ходить. В отдельных случаях человек не может разогнуться или поверхностно дышит – вздохнуть глубже больно.
Однако не стоит сразу же делать выводы, что ваша подруга надорвала живот. Симптомы могут указывать и на другие проблемы с внутренними органами – от гинекологии до аппендицита или выскочившего позвонка. Неспециалисту трудно поставить точный диагноз, так что при болезненных ощущениях в области живота лучше двигаться в направлении поликлиники.
Первая помощь, чтобы добраться до больницы
Если у человека после «работы грузчиком» появились сильные боли в животе, и окружающие подозревают надрыв, прежде всего надо зафиксировать пострадавшую область. Его следует положить на ровную и жесткую поверхность навзничь и подвести под поясницу плотную ткань – к примеру, сложенную втрое по диагонали жесткую простынь. Полоса должна быть не слишком узкой, но и не широкой – сантиметров в 20-30. Первый виток делается внизу, возле самого паха, второй – выше, прямо по пупку. Если хватает длины полотнища, лучше сделать и третий виток, под диафрагмой. Сильно давить нельзя, но повязка должна быть плотной. Особенно аккуратно надо действовать, если это женщина надорвала живот: симптомы могут указывать и на возникшие острые проблемы с репродуктивными органами – признаки во многом совпадают. Вставать пострадавший должен осторожно, боком, а не прямо со спины.
Вправление грыжи
Если человек, находящийся рядом, обладает навыками массажиста, он может помочь пострадавшей, если уверен, что она надорвала живот. Что делать:
- Положить пациентку ровно, руки вытянуты (сгибать в локтях или закидывать за голову нельзя).
- Прощупать область вокруг пупка для нахождения сдвинутого золотничка.
- Смазать кожу вазелином или жирным кремом.
- Руки сложить вместе (наподобие бабочки), пальцы согнуть.
- Надавить снизу съехавшего органа – сильно, но плавно и не резко – и накатом двигать в сторону правильного местонахождения.
- Когда золотничок «доедет» до нужной точки, задержать в этом месте руки для закрепления.
Такие же действия производятся и с боков пупка. После окончания процедуры на пупок кладется плотный комок ткани или моток ниток, и травмированный прижимает его к животу, чтобы мышцы запомнили нужное положение.
С одного раза обычно успеха достичь не получается – процедур потребуется несколько. Однако торопиться не следует, чтобы резкими действиями не навредить.
Восстановительный период
Кто бы ни вправлял пострадавшему золотничок – врач или массажист, сразу же считать себя здоровым пациент не может. Потребуется реабилитация продолжительностью около двух недель. И человек, который надорвал живот, лечение должен поддерживать и своими усилиями.
Во-первых, вставать после сна необходимо боком: перевернуться, свесить ноги, опереться рукой и только затем поднимать туловище.
Во-вторых, пока не укрепятся растянутые мышцы, следует носить бандаж. И надевать его положено до подъема, лежа на спине – так же, как фиксировали сорванный живот впервые.
В-третьих, никаких подъемов тяжестей и спортивных упражнений. Наклоняться тоже нежелательно, чтобы не получить повторное смещение.
Чем может помочь народ
Знахари считают, что «пупок развязывается» вследствие недостатка кремния. Поэтому несчастный, который надорвал живот, лечение может ускорить овсяными отварами: стакан зерна (не хлопьев!) варить полчаса в стакане воды и отжимать. По объему зелье никак не ограничено – пить можно вместо чая или других напитков. Воду для питья советуют настаивать на кремне (продается в аптеках).
Для припарок столовая ложка волчьего лыка (тоже вполне аптечный ингредиент) кипятится в стакане воды; после полного остывания отцеживается. Даже в холодном виде может печь кожу. Поэтому человеку с сорванным животом придется сделать себе приспособление: в толстой ткани вырезать отверстие диаметром с пупок и накладывать ее на живот. В дырку вкладывается пропитанная настойкой вата, и вся конструкция фиксируется на ночь.
симптомы у женщин, первые признаки у мужчин и методы лечения
Содержание статьи:
Поднятие тяжестей или чрезмерные физические нагрузки могут повлечь за собой неприятное последствие – надорванный живот. Как правило, клиническая картина полностью идентична образованию грыжевого мешка (грыжи). Обычно достаточно консервативных методов лечения, в запущенных случаях не избежать оперативного вмешательства.
Симптомы и признаки
Частые запоры являются одним из факторов надрыва живота
Надрыв живота появляется в результате резкого поднятия или долгого удерживания тяжестей на пределе допустимых для человека возможностей. К основным факторам, которые способствуют надрыву мышечных волокон, относятся:
- Оперативные вмешательства, перенесенные на брюшной полости, например, удаление аппендицита.
- Резкое изменение массы тела, что отрицательно сказывается на состоянии и тонусе мышц пресса.
- Частые запоры.
- Травмы и повреждения живота, которые стали причиной разрыва волокон.
Опоясывающие боли
Как показывает практика, чаще надрыв мышц брюшной полости диагностируется у женщин. Клиническая картина при этом следующая:
- Спазматические опоясывающие или стреляющие боли в нижней части живота и пояснице.
- При сильных повреждениях боли настолько сильные, что человек не может сделать глубокий вдох и разогнуться. Провести пальпацию тоже не представляется возможным.
- Образование отечности, припухлости тканей в области живота.
- Порой повреждения сопровождаются колющими болями в боку, которые отдают в пах с левой или правой стороны.
- Надрыв брюшной полости приводит к смещению золотника, что сопровождается нарушением дефекации (запоры или диарея), бурчанием и вздутием в животе.
- Изменение окраса кожных покровов около пупочного кольца.
Как правило, другие или дополнительные симптомы проявляются крайне редко. Например, изменение оттенка кожи на более темный, резкое повышение температуры тела, наличие крови в каловых масс и урине.
Диагностировать надрыв живота можно самостоятельно в домашних условиях. Для этого проводится визуальный осмотр брюшной полости натощак. Большой палец руки надавливает в зону пупка. Если по верхнему краю ощущается сильная пульсация, это свидетельствует о надрыве.
Причины и диагностика
Причиной надрыва живота может стать регулярный подъем тяжестей
Основные причины надрыва пупка – поднятие или удерживание тяжестей, но этим они не ограничиваются. Все провоцирующие факторы объединены тем, что способствуют повышению внутрибрюшного давления и резкому изменению положении мышц, прикрепленных к передней брюшной стенке.
Наиболее распространенными причинами являются:
- Чрезмерные физические нагрузки, занятие тяжелыми видами спорта.
- Перенесение травм в области живота, которые могут быть нанесены при разных обстоятельствах. Травмирование могло повлечь за собой повреждение и воспаление мышечных волокон.
- Регулярный подъем тяжестей. В зону риска находятся люди, которые имеют одну из перечисленных профессий – монтер путей, шахтер и грузчик.
- Хронические запоры.
Хронические запоры могут спровоцировать надрыв живота
- Резкое движение туловищем, осуществление поворота во время выполнения физического упражнения или во время спортивной игры.
- Недавно перенесенные хирургические операции, например, перитонит, аппендицит и т.д.
- Выполнение физических упражнений без предварительной разминки, что чревато повреждением мышечных волокон.
- Резкое изменение веса, что крайне негативно сказывается на состоянии мышц. Ткани должны успевать адаптироваться к новым условиям.
- Наличие сильного приступообразного кашля. Значительно увеличивается внутрибрюшное давление. Часто надрыв диагностируется у детей во время простуды, бронхита и т.д., обусловлено это слабостью пресса.
Если надрыв сильный, нужно срочно вызывать скорую медицинскую помощь, чтобы больного госпитализировали.
Лечение и период восстановления
Больному под поясницу укладывают валик
Прежде чем приступать к лечению, необходимо правильно оказать помощь больному до приезда доктора.
- Если после поднятия тяжестей человек начал испытывать сильные боли в области брюшной полости, первым делом его тело нужно надежно зафиксировать в одном положении.
- Больного укладывают на ровную и жесткую поверхность, под поясницу подкладывается валик из жесткого материала.
- Требуется подвязать живот. Для этого полоса в 20-30 см ткани обматывается вокруг живота. Первый виток должен находиться около паха, второй через пупок, а третий через диафрагму. Повязка обязательно должна быть плотной, но ни в коем случае сильно не передавливать.
Особую осторожность требуется проявлять с женщинами, поскольку подобная клиническая картина может развиться и при заболеваниях мочеполовой системы. Вставать больному сразу нельзя, требуется проявить осторожность, подниматься постепенно боком, а не со спины.
Ибупрофен для купирования боли
После госпитализации врач визуально осмотрит больного, проведет необходимые исследования и разработает схему лечения, с учетом состояния и индивидуальных особенностей организма. Как правило, лечение назначается следующее:
- Полный физический покой, нагрузки должны быть сведены к абсолютному минимуму.
- Регулярный прием обезболивающих препаратов, например, Кеторол, Ибупрофен и их аналоги.
- На протяжении первых суток для снятия отечности к животу прикладывают холод. Частота процедуры 15-20 минут по 6 раз в день.
- Использование местных обезболивающих медикаментозных препаратов, например, Индометацин, Найз, Кетонал, Фастум-гель.
- Надежная фиксация наружной стенки брюшной полости при помощи бандажа, его внутренняя поверхность должна иметь мягкую поверхность.
- На 2-3 сутки и позднее можно начинать к болезненной области прикладывать сухое тепло. Можно использовать инфракрасную или синюю лампу, разогретую соль или песок. Прикладывать 2-3 раза в течение дня по 15 минут.
Если строго следовать всем рекомендациям врача и соблюдать постельный режим, положительный эффект не заставит себя ждать, спустя несколько дней болезненные ощущения утихнут и появится возможность двигаться.
Нагрузку необходимо увеличивать постепенно
Период восстановления тоже играет немаловажную роль. Для полной регенерации мышечных волокон требуется около двух недель. Должны быть исключены любые физические нагрузки, возможно лишь выполнение лечебной гимнастики. ЛФК предупредит формирование контрактуры мышц брюшной полости.
Суть упражнений заключается в наклоне туловища вперед и назад, в стороны. Нагрузку увеличивают постепенно, во время выполнения не должно возникать болезненных ощущений. Вначале продолжительность занятий не более 15-20 минут. Со второй недели реабилитационного периода требуется делать упражнения на растяжку мышечных волокон, например, в исходном положении, лежа на животе, туловище разгибают назад, упираясь руками в пол.
Хороших результатов удается достичь при выполнении легких разогревающих массажей боковых и передней поверхности живота. Для усиления эффекта рекомендуется использовать разогревающие мази, например, Капсикам, Долобене, Миотон.
Возможные последствия
Холецистит
Во время надрыва живота происходит смещение пупочного кольца, которое может стать причиной развития многих патологических процессов. У женщин и мужчин из-за отличий в строении последствия могут проявляться по-разному.
- Если смещается печень, это приводит к развитию холецистита, а в желчном пузыре могут начать образовываться камни.
- Нарушения в работе поджелудочной железы может поспособствовать развитию сахарного диабета, а также крайне отрицательно отразиться на работе сердца.
- При смещении пупочного кольца к матке у женщин наблюдается ее опущение, что может стать причиной в будущем бесплодия или выкидышей.
Надрыв живота неблагоприятно сказывается на состоянии и работе органов пищеварительного тракта. Ухудшается кровообращение, что чревато развитием гастрита, язвы и опущения желудка. Если своевременно не приступить к лечению, это приведет к отеку тканей кишечника.