Вопрос-Ответ: Как восстановить кишечник при Целиакии
Поделиться «Вопрос-Ответ: Как восстановить кишечник при Целиакии»
Итак, официально открывается новая категория на моем блоге, где Вы можете задавать свои вопросы и я, в силу своих знаний, буду на них отвечать. В этом посте речь пойдет о достаточно распространненом в наше время заболевании непереносимости Глютена и о том, как восстановить кишечник при Целиакии.
Вопрос: Спасибо, Ваша любовь к людям,в работе по информации на Вашем блоге, бесценна! Я Молибог Ирина, не воспринимаю глютен. Диагноз поставлен 3 года назад — Целиакия. Что Вы посоветуете, для восстановления ворсинок тонкого кишечника, при АБСОЛЮТНОЙ безглютеновой диете. С уважением.
Как восстановить кишечник при Целиакии
Ответ: Ирина, я сама лично не проходила через все последствия Целиакии или непереносимости Глютена, который содержится в пшенице, ржи и ячмене. Я отказываюсь от него в так называемых профилактических целях.
Его основой является потеря малюсеньких ворсинок тонкого кишечника, которые необходимы нам для нормальной ассимиляции пищи. Это приводит к дефициту витаминов и минералов и в дальнейшем это повреждает внутреннюю стенку кишечника, что приводит к Синдрому Повышенной Кишечной Проницаемости.
Самым распространенным подходом к лечению и избавлению от симптомов Целиакии является так называемая безглютеновой диета, означающая полный отказ от всех продуктов, содержащих Глютен. И это не так легко, как кажется, так как Глютен может содержаться не только в продуктах, в которых он встречается натурально. Это могут быть почти все магазинные рафинированные продукты.
Ирина, вот что я бы посоветовала Вам для восстановления ворсинок кишечника, если Вы страдаете от Целиакии:
- Уберите абсолютно все крупы и зерна, в том числе бобовые, из своего рациона. Даже если они были предварительно были замочены или пророщены. Они тяжело перевариваются и содержат антинутриенты, что еще больше может спровоцировать и ухудшить симптоматику.
- Начните лечить Синдром Повышенной Кишечной Проницаемости.
- Восстановите нормальную микрофлору кишечника, заселяя его полезными бактериями из натуральных источников: домашнего кефира, свекольного кваса, квашеной капусты, чайного гриба.
- Уберите все продукты, провоцирующие воспаление, особенно это касается растительных масел.
- Употребляйте больше противовоспалительных натуральных продуктов: куркума, имбирь, Омега-3.
- Начните варить себе мясной бульон из костей, который содержит много полезных веществ, желатин и смягчает воспаленный кишечник.
- Принимайте аминокислоту Глутамин (Glutamin), которая поддерживает кишечный метаболизм и нормальную функцию и восстанавливает повреждение, нанесенное Глютеном.
- Кушайте больше полезных жиров: кокосовое масло, сливочное масло, авокадо, жирную рыбу.
- Принимайте Диатомит, чтобы активировать процесс детоксикации и вывести токсины из организма.
- Принимайте витамин Д3 и К2, по некоторым исследованиям он способствует нормальной проницаемости кишечника.
- Принимайте Магния Цитрат в виде добавки или Магниевого масла, так как он в дефиците у большинства у людей и особенно у тех, кто страдает от непереносимости Глютена.
- Корень алтея уменьшает воспаление в пищеварительном тракте и смягчает его. Его можно принимать в капсулах или заваривать и пить курсами 2 недели через 2 недели.
- Ну и наконец — возьмите стресс под контроль, именно он очень часто провоцирует ухудшение симптомов.
Из своего опыта могу с точностью заявить, что любое хроническое и особенно аутоиммунное заболевание, можно и нужно контролировать с помощью специального и полноценного питания, а также недостающих питательных веществ. И Целиакия не является исключением!
Важно: пожалуйста, не забывайте, что я не врач и не пытаюсь в него играть. И все, что Вы здесь читаете, является моим личным мнением. И как всегда — проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде, чем применять на себе вышенаписанное.
Поделиться «Вопрос-Ответ: Как восстановить кишечник при Целиакии»
(Visited 12 450 times, 1 visits today)
Поделиться ссылкой:
Похожее
Как восстановить кишечник
От состояния кишечника зависит общее здоровье организма. Правильное переваривание употребляемой пищи, эффективное и максимальное извлечение полезных питательных веществ, своевременное выведение остатков и токсинов — это залог здоровья и активной жизнедеятельности организма.
Антибактериальные и другие сильнодействующие медикаментозные препараты, нездоровый образ жизни, неправильное питание способны негативно влиять на слизистую оболочку кишечника, вызывать сбой работы пищеварительного тракта. Ускорить восстановление можно при помощи медикаментозных, народных средств, правильного питания.
Роль в организме
Основная причина большинства заболеваний органов желудочно-кишечного тракта — воспаление слизистой оболочки кишечника. Оно проявляется в нарушении процессов усвоения ценных питательных веществ, которые организм получает вместе с пищей. Это идеально отлаженный и достаточно сложный процесс.
Чтобы система желудочно-кишечного тракта функционировала нормально необходимо, чтобы клетки кишечника и его слизистая оболочка находились в идеальном состоянии. Тогда они будут способны отправлять в кровоток максимальное количество питательных веществ и задерживать токсины.
При воспалении слизистой кишечника, подверженностью заболеванию и насыщенностью токсинами в кровь могут попасть бактерии и другие вредные вещества. Поэтому особенно важно, чтобы слизистая кишечника и желудка нормально функционировала и была здоровой.
Причина воспаления кишечника
Слизистая кишечника может повреждаться в результате разных болезней, при приеме сильнодействующих препаратов и неправильном питании. Болезнь практически не проявляется. У больного могут наблюдаться задержка стула, боли и дискомфорт в области желудочно-кишечного тракта. При этом восстановление слизистой оболочки — долгий процесс и занимает не один месяц.
При вышеперечисленных симптомах необходимо посетить гастроэнтеролога. Он проведет обследование поджелудочной железы, желудка и других органов пищеварения, чтобы исключить возможные причины дискомфорта. Следует сдать анализы, которые позволят выявить основную болезнь. Лечение должен назначать специалист.
Будьте внимательны к состоянию своего здоровья и при появлении симптомов заболевания не отлаживайте визит к врачу. Рак кишечника — это распространенная болезнь.
Как происходит восстановление слизистой
Рассмотрим, как восстановить слизистую кишечника и эффективно избавиться от дискомфорта. Все известные методики, гарантирующие восстановление, сводятся к следующим пунктам:
- Очищение от вредных бактерий, токсинов, аллергенов и остатков непереваренной пищи.
- Заселение слизистой кишечника и желудка полезными пищеварительными бактериями, благотворно влияющими на микрофлору.
- Процесс заживления поврежденной слизистой.
Очищение — самый важный этап восстановительной программы. Токсины из пищи, окружающей среды и средств бытовой химии накапливаются в организме годами. Загрязнение организма шлаками зачастую незаметно, тем более проявляют негативное действие токсины не сразу. От тщательности очищения зависят результаты последующих действий.
Заселение слизистой кишечника и желудка полезными пищеварительными бактериями необходимо для здорового баланса микрофлоры — внутренней среды организма. Происходит восстановление нормального пищеварения. После очистки полезная флора кишечника регенерируется сама, однако, помощь в виде бифидобактерий и лактобактерий ускоряет процесс.
Заживление слизистой происходит самостоятельно, но человек должен не мешать этому процессу. Необходимо правильно питаться, избегать переработанной пищи с пищевой химией, голодовок и жестких диет и по максимуму ограничить медикаментозных средств.
Повышение количества пищеварительных ферментов
Каждому человеку стоит вспоминать о кишечнике не только тогда, когда возникает чувство дискомфорт, воспаление, газы и болевые ощущения в области ЖКТ. Чтобы защитить от вредных веществ и укрепить слизистую, следует ежедневно выполнять несколько несложных правил.
Вместе с пищей в организм должны попадать продукты, которые помогут организму выделить максимальное количество ценных пищеварительных ферментов. К ним относятся сырые овощи: брокколи, петрушка, сельдерей. Рекомендуется постоянно употреблять мед и фрукты: киви, папайя, виноград, ананас. Папайя показана, если поджелудочная железа не способна производить достаточно ферментов. Ананас эффективно уменьшает воспаление слизистой.
Ежедневное очищение слизистой
Слой вредных бактерий, которые наслаиваются на слизистую кишечника и желудка мешает организму нормально усваивать ценные питательные вещества. Данный слой называется «биопленкой». Чтобы систематически убирать пленку со стенок кишечника необходимо:
- Выпивать по 2 л воды каждый день;
- Утро начинать со стакана теплой очищенной воды с добавлением сока лимона;
- Употреблять фрукты красного цвета, без добавления сахара;
- Периодически пить настои одуванчика, петрушки;
- Употреблять в пищу богатые углеводами цельные зерна: овес, гречку, коричневый рис и другие;
- Добавлять в пищу семя льна;
- Исключить из ежедневного рациона сахар, сладкие напитки, вредные жиры, красители;
- Практиковать физически активный образ жизни: заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, плавать, ездить на велосипеде.
Очищение Энтеросгелем
Достоинства очищения кишечника и желудка препаратом Энтеросгель неоспоримы:
- Средство совершенно безопасно даже при длительном приеме;
- Препарат тщательно и максимально выводит яды и токсины.
В процессе лечения Энтеросгель не наносит урон полезной микрофлоре и не вымывает из организма минеральные вещества и витамины.
Принимать препарат Энтеросгель надо по 1,5 ст. ложке 3 раза в день. Полный курс очищения составляет 2 недели.
После приема курса Энтеросгеля в организме происходит активное размножение полезных кишечных бактерий. Ускорит процесс прием аптечныхпробиотиков. После курса очищения и восстановления кишечника и желудка при помощи Энтеросгеля исчезает тошнота, высыпания на коже, нарушения стула, аллергические реакции, иногда снижается лишний вес.
Как восстановить работу кишечника: народные рецепты
Эффективно восстановление при помощи овса и простокваши. Необходимо отварить овес: 3 ст. л. зерен заливают водой 1:2, прогревают полчаса на водяной бане и сливают. Отвар в количестве 30 мл принимают трижды в день за полчаса до принятия еды. Усилить очищающее действие отвара из овса помогут семена льна и отруби, которые работают, как естественный природный сорбент.
Через 2 недели после очищения слизистой отваром овса можно переходить к следующему этапу: заселение кишечника полезной микрофлорой. В этом помогут домашние кисломолочные продукты: простокваша, кефир. Эффективно действуют и аптечные препараты-пробиотики. Завершающий этап — правильное питание, здоровый и рациональный образ жизни, исключение вредных привычек.
Здоровый образ жизни и особенности рациона
При воспалении слизистой кишечника необходимо поддерживать здоровый образ жизни и постоянно добавлять в ежедневный рацион пребиотики. Они находятся в следующих продуктах: лук, бананы, чеснок, цельная пшеница, помидоры, спаржа, лук-порей, артишоки, цикорий.
Рекомендуется также пить лакто- и бифидобактерии. Они эффективно восстанавливают микрофлору желудка и кишечника. Со временем слизистая оболочка также приходит в норму. Прием необходимо поддерживать не менее месяца, в противном случае не последует желаемого лечебного эффекта. В период прохождения лечения больному следует исключить употребление алкоголя.
Старайтесь как можно больше употреблять полезных при данном диагнозе кисломолочных продуктов, особенно эффективны сметана и кефир. Они имеют свойство оказывать благоприятное действие на кишечник человека, отлично очищают его, а также нормализуют процесс пищеварения.
Курс лечения должен быть не меньше 1-2 месяцев, так как если его прекратить раньше, то заболевание может появиться вновь.
Следите за здоровьем и за питанием, которое должно быть качественным и регулярным. Надо ежедневно употреблять натуральные продукты — овощи, фрукты, овощи и крупы. Их следует употреблять в цельном виде по сезонам года — крупы в оболочке, плоды, ягоды, семена, корни, листья.
В натуральных продуктах имеются минеральные вещества, ферменты, витамины, структурированная вода и все необходимое для нормального усвоения пищи. Выведению вредных веществ способствует обилие клетчатки и регуляторов моторики кишечника.
Чистим и восстанавливаем кишечник. Часть 1: Симптомы и болезни кишечника
Всем известна поговорка “В здоровом теле здоровый дух…”. А вот здоровым тело может быть исключительно, если у него здоровый кишечник.
На просторах интернета можно найти немало статей, посвященных вопросам очистки кишечника и восстановлению его работоспособности, но основной парадокс этих статей заключается в том, что они условно разделены на статьи, где в одних отдельно освещена тема “как очистить кишечник”, и на статьи, где отдельно освещается тема “как восстановить кишечник”.
Содержание статьи:
- Введение.
- Симптомы и болезни кишечника.
- Как почистить кишечник.
- Восстанавливаем работу кишечника.
Введение
Чистка кишечника важное и для современного человека актуальное мероприятие, поскольку опасными для нашего организма врагами являются токсины и шлаковые отложения, образующиеся в нашем кишечники, в процессе его жизнедеятельности, не говоря уже о возможности поселения в нем различных паразитов и других вредных микроорганизмов. Но рассматривать очистку кишечника, как отдельную и самодостаточную процедуру можно только в том, случае, если у человека нет никаких вопросов и жалоб к работе своего кишечника. Например, в качестве периодических разгрузочных мероприятий для поддержания своего здоровья, для профилактики болезней кишечника и поддержки его в здоровом, рабочем состоянии.
Но основная проблема тех, кто уже ищет в интернете информацию о способах очистки кишечника, как раз и заключается в том, что зачастую такие искатели как раз уже и имеют какие-либо проблемы со своим кишечником…
Именно эта причина и побудила меня взяться за написание этой статьи, где мы сначала коротко, но исчерпывающе рассмотрим основные популярные способы очищения кишечника, не забыв указать имеющиеся у них минусы и плюсы. Но, поскольку, очищение кишечника всегда является 1-м этапом в любой программе по восстановлению его работоспособности, то в 3-й части этой статьи мы рассмотрим самый оптимальный, эффективный и удобный способ, чтобы вернуть своему кишечнику здоровье.
Симптомы и болезни кишечника
Но, прежде, чем мы начнем с вами думать: “Как почистить и восстановить кишечник?”. Коротко осветим информацию, связанную с проблемами кишечника, с которыми может столкнуться каждый из нас.
Наш кишечник состоит из двенадцатиперстной кишки (соединяет желудок и тонкий кишечник), отделов тонкого (его длина примерно 4 метра) и толстого (его длина 1,5-2 метра) кишечника. Тонкий кишечник обладает высокой перистальтикой (сокращением мускулатуры и продвижением пищи) и в нем происходит процесс переваривания, расщепления пищи за счет соков желудка и поджелудочной железы, и всасывания уже расщепленных веществ. В толстом кишечнике происходит допереваривание пищи и расщепление веществ под воздействием уже бактерий находящихся в толстом кишечнике. Его внутренняя часть покрыта ворсинками, где и обитает микрофлора кишечника, состоящая из баланса и симбиоза полезных и условно-патогенных бактерий.
Критерием нормально функционирующего кишечника является наличие стула 1-2 раза в сутки. Если чаше или реже, то у вас проблема с перевариванием пищи и ее усвоением – Ваш кишечник не здоров! Здоровым кишечник можно считать, если: нет метеоризма, стул не является слишком жидким или слишком твердым и, естественно, нет болей в области живота.
Мне встречались люди, которые страдали постоянными запорами и ходили в туалет по большому 1 раз в неделю. Естественно, они страдали и избыточным весом, и другими проблемами со здоровьем, например, такими, как повышенное давление и нехватка жизненного тонуса.
Общие симптомы заболеваний кишечника, которые свидетельствуют о том, что с ним что-то непорядке, можно разделить на 3 вида:
- Проблемы со стулом – поносы или запоры;
- Метеоризм, урчание, чувство распирания в животе;
- Боли в области живота.
В первом и втором случае причиной данных неудобств чаще всего является дисбактериоз и нарушения в переваривании пищи, особенно если эти симптомы еще не носят длительный характер. Если симптомы 1-го и 2-го вариантов носят длительных характер, и/или при наличии болей в области живота необходимо обратиться к врачу (для начала к гастроэнтерологу), для постановки правильного диагноза, поскольку в этих случаях уже могут наблюдаться более серьезные заболевания кишечника (да и не только кишечника) такие, как: Язвенный колит, Болезнь Крона, Ишемический колит, Псевдомембранозный колит, Синдром раздраженного кишечника, Дивертикулы кишечника, Опухоли. И в данном случае, не стоит затягивать с посещением врача, необходимо как можно быстрее начать лечение кишечника – чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше, поскольку помочь себе в домашних условиях при наличии таких заболеваний вы себе качественно не сможете, а любую болезнь лучше лечить в ее начале…
Наша же статья будет полезна тем, кто столкнулся с симптомами, перечисленными в 1-м и 2-м пунктах, поскольку основной причиной данных неудобств является, как я уже выше сказал, дисбактериоз и нарушения в переваривании пищи.
Относительно описания Дисбактериоза можно найти информацию в интернете, что “это нарушения микрофлоры кишечника”. Но причиной или следствием дисбактериоза также могут быть различные паразиты и грибы, поселяющиеся на стенках кишечника. Поскольку, именно толстый кишечник содержит микрофлору, то и заболевания, связанные с ее нарушением, относят именно к толстому кишечнику. А вот паразиты и грибы могут селиться во всех отделах кишечника, и в этом случае страдает также двенадцатиперстная кишка и тонкий кишечник. И хотя, например, считается, что тонкий кишечник не нуждается в чистке, поскольку, в отличии от толстого, его стенки не являются ворсистыми, это утверждение сразу становится неверным при наличии у человека в кишечнике паразитов и/или грибов, которые могут оккупировать любые слизистые. Но выведение из желудочно-кишечного тракта грибов и паразитов необходимо также производить в сопровождении очистительных мероприятий. И мы об этом обязательно будем говорить в этой статье, а пока рассмотрим существующие методы очистки кишечника.
Продолжение следует…
Автор статьи: Семаков Дмитрий
копирование материалов статьи допустимо при обратной ссылке http://www.blog.world-nsp.ru/?p=294
1,772 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
Как восстановить слизистую кишечника 🚩 как восстановить кишечник после длительного приема лекарств 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое
Автор КакПросто!
Слизистая кишечника повреждается в результате различных болезней, а также при приеме сильнодействующих препаратов. Болезнь практически ничем не проявляется, разве что общим дискомфортом, задержкой стула, иногда болями в области желудочно-кишечного тракта. Восстановление слизистой оболочки займет не один месяц.
Статьи по теме:
Вам понадобится
- — семя льна;
- — овес;
- — бифидо и лактобактерии;
- — кисломолочные продукты.
Инструкция
Сходите на прием к гастроэнтерологу. Вам необходимо провести обследование органов пищеварения, чтобы исключить другие причины дискомфорта. Также возьмут и анализы, которые помогут выявить основную болезнь. Лечение данного заболевания должен назначать исключительно врач. Будьте внимательны, рак кишечника — распространенная болезнь, поэтому не стоит тянуть с визитом в больницу.Принимайте отвар овса, он восстанавливает слизистую кишечника. Заваривайте в литре кипятка 2 ст. л. овса, затем помещайте на водяную баню и прогревайте на протяжении 30 минут. Процедите и принимайте по 50 мл 4 раза в день. Отвар желательно употреблять за 40-60 минут до еды, так он лучше усваивается.
Попробуйте пропить курсом семя льна. Продается оно в аптеке, помогает не только при восстановлении слизистой кишечника, но и оказывает благоприятное воздействие на все органы пищеварения. Подробную инструкцию по применению читайте на упаковке. Некоторые производители рекомендуют заваривать семя кипятком, другие советует его держать на водяной бане. Все зависит от конкретных указаний.
Пейте бифидо и лактобактерии. Они восстановят микрофлору кишечника, а постепенно придет в норму и слизистая оболочка. Принимать их нужно не менее одного месяца, иначе лечебного эффекта просто не будет. В период лечения полностью исключите употребление алкоголя.
Старайтесь есть как можно больше кисломолочных продуктов, особенно кефир и сметану. Они оказывают благоприятное воздействие на кишечник, очищают его и нормализуют пищеварение.
Курс лечения должен быть не менее 1-2 месяцев, если вы прекратите его раньше, то болезнь появится вновь. Старайтесь следить за своим здоровьем, а главное за питанием, оно должно быть регулярным и качественным.Только так можно восстановить слизистую кишечника.
Источники:
- восстановление кишечника
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
Жизнь человека и его здоровье | Природные способы лечения дырявого кишечника.
Синдромом Дырявого кишечника является состояние, которое также называют увеличение кишечной проницаемости, то есть такое состояние кишечника позволяет непереваренным частицам пищи, белкам (например, клейковине) или бактериям проникать в кровоток.
Эти, незаконно проникшие в кровоток частицы, вызывают системное воспаление и иммунную реакцию в течение долгого времени.
Синдром дырявого кишечника начинается в тонком кишечнике. Большинство полезных питательных веществ поглощается в тонком кишечнике, попадает в кровоток и разносится по всему телу.
Ворсинки тонкого кишечника содержат очень маленькие отверстия, через которые полезные питательные вещества проникают в кровоток.
То есть стенка кишки является полупроницаемой. Это означает, что через ее поры могут проходить в норме только определенные вещества.
Большую роль, если не главную, в состоянии полупроницаемости кишечной стенки играют микроорганизмы, населяющие кишечник человека. Они выстилают стенку кишечника и обеспечивают прохождение в кровоток только полезным веществам. Это происходит в том случае, если кишечник заселен полезными бактериями, то есть их больше, чем патогенных бактерий.
Когда патогенных бактерий больше, то они открывают, увеличивают поры в стенке кишечника и вредные вещества проникают в кровоток.
Это приводит к системному воспалению и иммунной реакции.
Если это продолжается какое-то время, то может возникнуть аутоиммунное заболевание.
Об аутоиммунном заболевании вы можете прочитать «Аутоиммунные заболевания, причины, профилактика, лечение»
Некоторые из первоначальных симптомов дырявого кишечника могут включать в себя:
- пищевые аллергии,
- проблемы кожи, такие как акне и экзема,
- пищеварительные проблемы, как вздутие, газы.
Для того чтобы восстановить здоровое состояние кишечника необходимо сделать определенные изменения диеты и принимать природные лекарства.
Список продуктов для диеты дырявого кишечника.
Эти продукты способствуют исцелению кишечника, так как они легко перевариваются и могут помочь восстановить слизистую оболочку кишечника.
1. Бульон из костей.
Бульон из костей обеспечивает организму важные аминокислоты и минералы, в том числе пролина, глицина и калия, которые могут помочь залечить кишечник. Более подробно читайте «Бульон из куриных костей, рецепт»
2. Ферментированные молочные продукты.
Это пробиотические продукты, такие как кефир, йогурт, которые могут помочь излечить кишечник, уничтожая вредные бактерии, такие как кандида.
Но не всем людям подойдут эти молочные продукты, у некоторых людей они могут вызывать воспаления и иммунологические реакции.
3. Кисломолочные овощи.
Самый классический пример кисломолочных или ферментированных продуктов – это квашеная капуста, кимчи. Это кокосовый кефир, напито вода – кефир, квас, только не хлебный.
Эти ферментированные продукты содержат пробиотики, которые помогут восстановить стенки кишечника.
4. Овощи, приготовленные на пару.
Рекомендуется использовать не крахмалистые овощи. Они легко усваиваются и являются неотъемлемой частью диеты для лечения кишечной проницаемости.
5. Здоровые жиры.
Потребление здоровых жиров в умеренных количествах способствует заживлению кишечника.
Какие жиры относятся к полезным, здоровым жирам?
Их содержат следующие продукты: яичные желтки, лосось, авокадо, растительное масло и кокосовое масло.
6. Фрукты.
Потребление 1 – 2 порций фруктов в день включается в диету для исцеления проницаемости кишечника. Вы можете использовать пару яблок или груш, чтобы сделать пюре или фруктовый соус.
Фрукты лучше всего употреблять в первой половине дня и не позднее, а вообще фрукты надо употреблять умеренно.
Продукты, которые вызывают появление дырявого кишечника.
Здесь перечислены продукты, которые чаще всего вызывают нарушения проницаемости кишечника путем создания воспаления кишечника и кандидоза:
1. Клейковина.
Исключение из питания продуктов, содержащих глютен, помогает улучшить симптомы протекающего кишечника.
Глютен – это сборное название всех белков пшеницы. Однако, при переходе на питание без глютена, надо отказаться от продуктов изо ржи, ячменя и даже овса.
Надо понимать, что отказ от пшеницы, ржи, ячменя, овса — это не только исключение муки и крупы (каш) из этого зерна. Глютен добавляют теперь в колбасы и сосиски, в соусы и йогурты.
Более подробную информацию на эту тему вы можете получить из книги «Чем вредна пшеница».
2. Коровье и козье молоко.
Белки молока, называемые казеином, могут вызвать иммунологические реакции, аналогичные клейковины. Поэтому их следует избегать.
3. Сахар.
Сахар стимулирует рост дрожжей и вредных бактерий в кишечнике, которые нарушают (увеличивают) проницаемость кишечной стенки.
4. ГМО.
ГМО – это генетически модифицированные образования. Подробнее о них читайте «Что такое ГМО?» и «ГМО продукты и фирма Монсанто»
Эти продукты содержат гербицид раундап, который наносит ущерб оболочке кишечника, уничтожает полезные микроорганизмы кишечника, вызывает воспаления во многих органах.
Что способствует лечению дырявого кишечника?
Если вы хотите восстановить проницаемость кишечника до нормального состояния или предупредить его нарушение, то полезно знать о тех добавках, которые могут в этом помочь.
1. Пробиотики (50-100 млрд. единиц в день).
Пробиотики могут помочь восстановить количество здоровых микроорганизмов в кишечнике.
2. L – глютамин порошок ( 5 г дважды в день).
Глютамин является аминокислотой, которая помогает восстановить пищеварительный тракт, что особенно важно для людей с хронической диареей.
3. Пищеварительные ферменты (2 перед каждым приемом пищи).
Эти ферменты улучшают усвоение питательных веществ и помогают расщеплять белки до аминокислот.
4. Сок Алоэ Вера (1/2 стакана 3 раза в день).
Алоэ лечит пищеварительную систему.
5. Рыбий жир (1000 мг в день).
Рыбий жир содержит незаменимые жирные кислоты ЕРА/DHA, которые уменьшают воспаление.
6. Эфирные масла.
Эфирные масла имбиря и мяты могут успокоить воспаление кишечника, и поддерживают заживление дырявого кишечника.
Выпейте стакан воды (с 2 каплями каждого масла в нем). Также смешайте 3 капли каждого масла с кокосовым маслом и натирайте им живот 2 раза в день.
Вот такие советы дают специалисты для лечения дырявого кишечника.
Если вы хотите своевременно получать новые уникальные статьи о здоровом питании, то подпишитесь на новости блога..
Вы можете оценить эту статью по 5 бальной системе. Для этого нажмите на звездочки справа, порядковый номер звездочки соответствует оценке 1,2,3,4,5
Природные способы лечения дырявого кишечника. 769 голосов
Средняя оценка: 4.6 из 5
КАК восстановить желудок. Конкретные рекомендации. Программа
Программа восстановления функций системы пищеварения с акцентом на оздоровление желудка
Если у Вас заболевание ЖКТ в острой стадии, необходимо срочно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением!
Только после снятия острого состояния мы вместе с Вами можем начать восстановление желудка и функций пищеварительной системы при помощи натуральных добавок.
Организм человека — самовосстанавливающаяся система. Наша задача — создать необходимые условия для восстановления. Это в первую очередь качественный питьевой режим и питание.
Биодобавки — не лекарство! Это концентрат полезных веществ, которые организм недополучает с питанием. Мы научим Вас, как правильно применять добавки, чтобы это не стало пустой тратой денег.
ПРИЧИНЫ ПРОБЛЕМ С ПИЩЕВАРИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМОЙ
Современный ритм жизни и хаотичное питание большинства людей часто становится причиной нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Изжога, частая отрыжка, диарея или запор, опорожнение кишечника реже, чем 1 раз в сутки, боли в области живота, постоянное вздутие (метеоризмы) — любой из этих признаков свидетельствует о нарушении процесса пищеварения. Это повод для Вас задаться вопросом «Как восстановить желудок?»
Наиболее распространенное заболевание ЖКТ — гастрит.
Это воспаление слизистой желудка. Если гастрит острый, боль проявляется во время или сразу после еды. Часто сопровождается изжогой, спазмами желудка, тошнотой и рвотой.
Хронический гастрит более распространен и долгое время человек может не обращать внимания на симптомы заболевания и не знать о его наличии. Раздражение воспаленной слизистой происходит при употреблении холодной или горячей пищи, острой, соленой, при употреблении алкоголя. Боль при этом ноющая и вполне терпимая.
Если не обращать внимания на проблемы с пищеварением, то впоследствии велика вероятность образования язв. Тогда боль становится острой, она возникает и усиливается при каждом приеме пищи. Следующий этап — образование сквозного отверстия, которое чревато летальным исходом при несвоевременном оказании медицинской помощи.
Болезни желудка часто сопровождаются воспалениями или нарушением работы поджелудочной железы (острый или хронический панкреатит). Сбои в работе ферментативной системы серьезным образом сказываются на процессе пищеварения и могут быть причиной пищевых аллергий. Также некачественное расщепление компонентов пищи ведет к тому, что организм систематически не получает необходимые питательные вещества. Нет необходимых компонентов — невозможно полноценное деление клеток.
КАК ВОССТАНОВИТЬ СЛИЗИСТУЮ ЖЕЛУДКА. ОПИСАНИЕ ПРОГРАММЫ
Клиенты часто задают нам такие вопросы: Как восстановить желудок после антибиотиков? Как восстановить слизистую желудка при гастрите?
Поэтому мы подробно расписали Программу восстановления.
Она подойдет Вам, если у Вас гастрит, панкреатит, язвенная болезнь, другие нарушения работы желудка и органов пищеварения. И в данный момент заболевание не носит острый характер.
Программа восстановления желудка и функций ЖКТ включает в себя три важных компонента:
1. Соблюдение диеты
2. Качественный питьевой режим
3. Добавки для восстановления пищеварения
ПИТАНИЕ:
Чтобы восстановить слизистую желудка, необходимо исключить раздражающий фактор — сладкое, кислое, острое, жирное, мучное, грубую клетчатку.
Овощи подвергать хотя бы минимальной термической обработке или срезать кожуру. Супы/борщи готовим на овощном бульоне. Острые приправы отложить до лучших времен.
Вредные сладости (все, что содержит сахар в составе и муку высшего сорта) заменяем на полезные — изюм, курага, фруктовая пастила, мед. Добавляем в каши, творог или кушаем после основного приема еды. Сладкое натощак исключаем.
Не есть очень горячую или очень холодную еду.
Ритуал на каждое утро и вечер:
МАСЛО ТОПЛЕНОЕ — перед едой десертную ложку 2 раза в день.
МАСЛО ОБЛЕПИХОВОЕ — перед едой чайную ложку 2 раза в день.
Масло способствует обволакиванию слизистых, уменьшая раздражающее воздействие. Восстановление желудка будет происходить быстрее.
ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ:
Обязательно пить в день не менее 1,5 литра чистой воды с добавлением Корал Майн. Температура воды должна быть максимально приближена к температуре тела (также для меньшего раздражения). Утром пьем воду только после употребления масла.
НАТУРАЛЬНЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СЛИЗИСТОЙ ЖЕЛУДКА
1. Алоэманнан
Этот натуральный продукт восстанавливает слизистую желудка и помогает справиться с воспалительными процессами.
Экстракт листьев Алоэ Вера содержит 20 аминокислот, которые важны для восстановления поврежденных тканей пищеварительного тракта. Оказывает дезинфицирующее и антибактериальное воздействие, способствует связыванию и выведению токсинов. Также алоэ является источником кальция, магния, железа, ниацина, фолиевой кислоты.
А семена льна в составе Алоэманнан мягко обволакивают и обеспечивают дополнительную защиту слизистых.
ПРИМЕНЕНИЕ: по 1 капсуле 4 раза в день до еды (минут за 20), запить небольшим количеством воды
2. Солодка
Солодка издавна известна своими противоязвенными и противоэрозийными свойствами. Благодаря содержанию биофлаваноидов и сапонинов экстракт этого растения способствует регенерации слизистого слоя, а также самой слизистой оболочки. Облегчает заживление, не допуская развития воспалительных процессов. Обеспечивает защиту слизистых.
Также глицирризиновые кислоты способствуют образованию интерферона (защитный белок), это укрепление иммунитета.
ПРИМЕНЕНИЕ: по 1 капсуле 2 раза в день перед едой (за 20-30 минут).
3. Ассимилятор
Ферменты растительного происхождения способствуют качественному расщеплению компонентов пищи. Это особенно важно при нарушении функций поджелудочной железы, которая часто сопровождает заболевания желудка.
Когда белки будут полноценно расщепляться до аминокислот, организм получит строительный материал, необходимый для регенерации тканей. Также полноценное расщепление пищи предупреждает возникновение пищевой аллергии.
Обратите внимание, растительные ферменты не вызывают привыкания, как животные (типа Мезим, Панкреатин и тп). Даже наоборот стимулируют выработку собственных ферментов.
ПРИМЕНЕНИЕ: по 1 капсуле 3 раза в день во время или после еды.
4. Би Курунга
Продукт производится на основе пробиотических культур — молочнокислые, уксуснокислые, бифидобактерии и тд.
Активизирует микрофлору пищеварительного тракта, уменьшает метеоризм и чувство тяжести, предотвращает развитие дисбактериоза и в целом способствует улучшению пищеварения и восстановлению желудка.
Курунга — это бурятский национальный кисломолочный напиток, который получают из коровьего молока. Регулярное его применение — лучшая профилактика дисбактериозов у детей и взрослых.
ПРИМЕНЕНИЕ: жевать или рассасывать по одной таблетке каждые 2 часа (5-6 штук в день) между приемами пищи
Корал Майн
Не является обязательным компонентом Программы восстановления желудка (слизистых), но мы всегда рекомендуем использовать его на постоянной основе.
Необходим для обеспечения качественного питьевого режима. Измельченный коралл насыщает воду органическими минералами, улучшает физико-химические характеристики воды, делая ее максимально биодоступной.
Отрицательная слабощелочная вода способствует выведению токсинов, естественному ощелачиванию организма. Благодаря восстановлению водно-солевого баланса эффективность оздоровительных программ возрастает в разы.
ПРИМЕНЕНИЕ: Пакетик Корал Майн опускаем в 1,5 литра теплой воды. Эту воду необходимо выпить в течение дня. Пьем в промежутках между приемами пищи — натощак за 20 минут до еды и продолжаем пить через час-полтора после.
Изучите более подробную информацию о свойствах воды, видео независимого расследования журналистов и характеристики коралловой воды
Придерживаться Программы восстановления желудка необходимо минимум 1 месяц. При язвенной болезни, длительном хроническом гастрите — не менее 2 месяцев.
КАК ВОССТАНОВИТЬ ЖЕЛУДОК ДЕТЯМ
Эта программа вполне подойдет и для восстановления слизистой желудка у ребенка.
Меняются только дозировки и Ассимилятор заменяем на более «легкие» и к тому же вкусные ферменты Папайя.
Количество коралловой воды для ребенка, считаем по формуле 30 мл на 1 кг веса.
Алоэманнан — 4 раза в день с едой по половинке капсулы.
Солодка — 2 раза в день по половинке капсулы.
Вместо Ассимилятора для детей до 10 лет используем Папайя — по 1-й таблетке 3 раза в день разжевать после еды.
Би Курунга — 3-5 таблеток в день разжевывать в промежутках между приемами пищи.
Иногда причиной заболеваний пищеварительной системы могут быть паразиты.
Гельминты поглощают необходимые для пищеварения соки, выделяют токсины и провоцируют воспалительные процессы. Это оказывает общее негативное влияние на работу всех органов и систем.
Поэтому рекомендуем дважды в год проходить для профилактики Антипаразитарную программу.
КАК УЗНАТЬ ЦЕНУ И ГДЕ КУПИТЬ ПРОДУКЦИЮ?
Вы можете купить все продукты, которые входят в Программу восстановления слизистой желудка и других органов ЖКТ в официальном магазине Coral Club.
По новым правилам компании Дистрибьюторы не имеют права указывать цены на своих сайтах. Узнать розничную стоимость вы можете, нажав кнопку «УЗНАТЬ ЦЕНУ» возле фото продукта на соответствующих страницах.