Как лечить ребенка при первых признаках простуды

Простудные заболевания у детей в период вирусных эпидемий — достаточно распространенное явление. При своевременно принятых мерах вирусная инфекция исчезает через 7-10 дней, если не возникли осложения.

Инструкция

1. При первых признаках просуды у ребенка создайте ему условия для борьбы с инфекцией. Соблюдайте постельный режим, вирусную инфекцию нельзя переносить на ногах, организму нужны силы для борьбы с ней.
2. Давайте малышу побольше питья. Грудничков поите водой из бутылочки. Для ребенка постарше приготовьте клюквенный морс, настой шиповника или чай с лимоном. Обильное питье вымывает из организма токсины, которые вырабатываются вирусами и являются причиной недомогания.
3. Внимательно следите за температурой тела. При ее повышении ребенок становится вялым, капризничает. Если нет судорожной реакции на гипертермию, до 38 градусов не сбивайте ее. Это естественная реакция организма, при повышении температуры большинство вирусов погибает.
4. Начните прием противовирусных препаратов и иммуностимуляторов по схеме, указанной в инструкции к препарату. Носовые ходы смазывайте притивовирусной мазью.
5. При появлении насморка обеспечьте отток содержимого из полости носа. Промывайте носовые ходы соляным раствором или готовыми аптечными аэрозолями на основе морской воды. Для приготовления своего средства для промывания растворите половину чайной ложки соли в стакане теплой воды. Затем наберите в маленькую грушу раствор и промывайте поочередно каждый носовой ход. Голову ребенка при этом нельзя запрокидывать назад, вода должна выливаться обратно через нос. Старайтесь не использовать сосудосуживающие капли, только если есть обильное отделение слизи, которая постоянно препятствует нормальному дыханию.
6. Кормите ребенка по его желанию, если он не хочет есть — не заставляйте его. Включите в рацион кисломолочные продукты, содержащиеся в них бактерии помогают справиться с вирусами. Детям старшего возраста давайте лук и чеснок, в них содержатся фитонциды, обладающие бактерицидным свойством. Малышам после трех лет давайте пить по половине стакана чесночного настоя. Для его приготовления заварите 1 дольку чеснока в стакане кипятка и настаивайте с течение часа.
7. Если температура поднимается выше 38 градусов, обтирайте ребенка раствором укуса или дайте ему один из жаропонижающий препаратов, содержащих парацетамол. Они выпускаются в виде таблеток, ректальных свечей и сиропов. Перед применением внимательно изучите инструкцию.
8. Если у ребенка начался кашель, делайте ему ингаляции маслом эвкалипта. Давайте 3 раза в день сироп корня солодки, до 2-х лет — по 2 капли в чайной ложке воды, от 2 до 12 лет — по половине чайной ложки на стакан воды.
9. Если температура держится более 3 дней или возникли бактериальные осложения (ангина, отит и т. д) — обратитесь к врачу, в этом случае к лечению нужно будет добавить антибиотики.

KakProsto.ru>

Что дать ребёнку при первых признаках простуды, нам 3 года

Ответы:

Vero

оцилококцинум. гомеопатия! мы всей семьей едим :)))

Ефимова Елена

Арбидол

Надежда Крынина

Молока теплого.)) ) Ну или арбидол, афлубин.

Анна

что-нибудь противовируное по схеме. Например, арбидол детский. Не болейте!

Hanunu

На ночь Панадол и растирание скипидарной мазью грудной клетки и спинки, чай с медом и лимоном, смазывать носовые проходы оксолиновой мазью 0,25 % или чесноком. Эти методы всегда помогают остановить болезнь при первых признаках! Нам 1 год.
Не болейте и растите здоровыми!

Кузьмина

Есть новый препарат «Цитовир 3» в виде сиропа для детей. Получше арбидола, анаферона и пр. Действует мягко и эффективно. Убедились на собственном опыте. Правда, еще о нем плохо знают в аптеках, поэтому есть не везде.

Екатерина Екель(Рогалева)

анаферон, витамины, еще можно в нос закапывать лук или чкснок на кипеченой воде настояные.

ау-ау

арбидол по 1 таблетки 2 раза!

Наталья Красник

так, домашние рецепты. лимон нарезать пополам, потом вдоль, потом тонко дольками положить в фарфоровую кису -пиалу- глубокую тарелку, наверх положить меда 4-5 столовых ложек, дать настояться. по чайной ложке давать пить ребенку-сначала сами попробуйте. еще. на литр горячего кипяченого молока стакан чищенных грецких орехов, настоять, укутав полотенцем, часа три. потом теплинькое давать пить малышу, за день выпьет, и вы поможете.
еще из современных мазей мне нравится доктор МОМ на вазелине, такой зелененький флакончик. мажу горлышко, за ушками, спинку. раньше была камфорная мазь тоже на вазелиновой основе, моим помогало, да и мужа мажу, когда прихворнет. еще, когда уже заметно, что температурить собирается даю для профилактики фервекс порошок в стакане размешиваю пол пакетика теплой кипяченой водой. Теперь есть шипучие таблетки антигрипин, своим тоже даю, но они не для малышей. попробуйте в целях профилактики лимончики и молочко. здоровичка вам и вашим деткам.

Елена Шейдер

Анаферон. Первые 2 часа через 30 минут далее до вечера через 2 часа. На следующий день три раза утром, в обед и вечером

Ирина

оцилококцинум, нам очень помогает

Лилия

В нос можно капать интерферон, для профилактики. Хорошо защищает от начинающейся простуды. Еще я мажу детям нос оксолиновой мазью.

Чем лечить простуду у ребенка?

Большинство женщин считают себя специалистами в трех сферах: медицине, кулинарии и воспитании детей, поэтому писать на тему: «Чем лечить простуду у ребенка?» — неблагодарное занятие. И все же, я попытаюсь обсудить тему, о которой уже написаны километры текста.

Простуда у детей на медицинском языке называется острое респираторное вирусное заболевание (сокращенно ОРВИ). Слово «вирусное» выделено мной намеренно, так как оно является ключевым в дальнейшем повествовании.

Признаки простуды у детей следующие: внезапный, чаще всего бессимптомный подъем температуры тела, после чего появляются жидкие, прозрачные выделения из носа (по-русски – насморк). Если выделения превращаются в желтые или зеленые, то это симптом присоединившейся бактериальной инфекции в носоглотке. Кашель вначале сухой, но с течением времени становится влажным. Возможно появление першения и боли в горле, а также чиханья.

Как правильно лечить ребенка при простуде?

 Каждая мама, сидя над постелью больного малыша, задается вопросом: «Что дать ребенку при простуде?». Излагаю правила, которым учат любого студента-медика на занятиях по педиатрии:

1. Борьба с лихорадкой – парацетамол в возрастной дозе.
2. Обильное питье – профилактика обезвоживания, вызванного лихорадкой.
3. При сухом кашле – противокашлевые средства (противопоказаны детям до 2 лет), при наличии влажного кашля – отхаркивающие (бромгексин, амброксол, АЦЦ и др. см. обзор всех отхаркивающих средств от кашля).
4. После того, как температура вернулась к норме можно применить физиотерапевтические методы: напаривание ног, содовые ингаляции и др.

Как не надо лечить ОРВИ у детей

Мировая статистика говорит следующее

90% респираторных инфекций (инфекции верхних дыхательных путей) у детей имеют вирусную природу. Именно вирусную, на которую антибиотики не действуют. К сожалению, большинство мамочек считают антибиотики лекарствами от температуры и начинают кормить ими ребенка при любой простуде.

Безопасных лекарств не существует, прием антибактериальных средств вызывает аллергию, дисбактериоз кишечника, угнетает иммунитет и формирует антибиотикоустойчивость бактерий.

Педиатры конечно знают о вреде антибиотиков при ОРВИ, но отличить простуду от пневмонии, да еще на дому у пациента, используя только руки, глаза и фонендоскоп сложно, особенно при недостаточном опыте.

Большинству педиатров проще назначить антибиотик ребенку в первый же день и, как говориться, «не париться»: вред от них в начале не очень заметен, пневмония если и была, то пройдет, а если не пройдет – отмазка есть, я правильно лечение назначил, да и мама спокойна.

Резюмирую: антибиотики при простуде для детей до 12 лет первые 5 дней не применяются. Если у вас слабые нервы, то каждый кашель или насморк должен сопровождаться посещением поликлиники и проведением дополнительных исследований: анализ крови, рентген легких, осмотр ЛОР-врача, анализ мочи и т.д.

Подъем температуры тела

Взрослым и детям старше 6 лет следует бороться с лихорадкой, если она превышает 390С. Такая температура уже не считается физиологичной и может нанести вред организму. У маленьких детей (до 6 лет) жаропонижающие средства следует использовать при температуре 38,60С, из-за угрозы судорожного синдрома. А также у детей с судорожной готовностью или ранее регистрировавшимися фебрильными судорогами температура сбивается от 37,5-38С.

Температура — это важная составляющая борьбы организма с инфекцией. При лихорадке угнетается жизнедеятельность возбудителей простуды, а также происходит мобилизация защитных сил организма. Поэтому излишняя борьба с лихорадкой только затягивает выздоровление. Кроме того, абсолютно все жаропонижающие средства могут вызвать аллергию, язвообразование в желудке или тяжелое поражение почек, вплоть до их отказа.

Кроме таблеток, существуют физические методы охлаждения. Конечно, у взрослых они не очень эффективны, а вот у ребенка могут понизить температуру на целый градус (см. как снизить температуру без лекарств):

• Если ребенок красный — при красной гипертермии, когда ребенок розового цвета, не стоит укутывать больного малыша, а наоборот, раздеть его до трусиков и оставить остывать на воздухе. Жестоко, но эффективно.
• Если ребенок бледный — белая гипертермия, его следует завернуть в легкое одеяльце и напоить теплой жидкостью.
• Растереть ребенка водкой (не подходит для детей младшего возраста, особенно до 1 года), лучше натереть локально — ручки, ножки. Испаряющийся спирт быстро охладит кожу. Не стоит использовать спиртовые растворы более высокой, чем водка концентрации. От этого может пострадать детская кожа, а также ребенок может захмелеть, так как часть алкоголя обязательно всосется.
• Холод на магистральные сосуды. На нормальном языке звучит так: берем пластиковую бутылку, наливаем в нее холодную воду и прикладываем к подмышкам или паховым областям. Вода будет охлаждать проходящие там крупные кровеносные сосуды.
• Не стоит надевать на ребенка шапку в помещении, особенно на больного. Этим любят заниматься бабушки «старой закалки». Голова – главный источник теплопотерь в организме, до 80% тепла удаляется через нее, поэтому при лихорадке голову нужно всячески охлаждать.

При лихорадке значительно усиливается испарение жидкости с кожи. Поэтому ребенка нужно обильно поить, во избежание опасного для жизни обезвоживания. Подойдет любая жидкость: компоты, морсы, чай, соки и просто чистая вода.

История о том, как отечественная педиатрия делает из здоровых детей больных

Действующие лица:

• Мама – среднестатистическая российская мамочка, которая думает, что знает о простуде ВСЁ.
• Малыш – нормальный, здоровый пятилетний карапуз, регулярно посещающий детский сад.
• Педиатр – недавно закончил учебу и получил распределение в среднестатистическую российскую поликлинику, полон знаний о том, как правильно лечить простуду.

Итак. Малыш возвращается из детского сада вялый, сопливый, кашляющий и с температурой 38,50С. На следующее утро Мама звонит в поликлинику и вызывает врача на дом.

Приходит Педиатр, осматривает ребенка и ставит диагноз: ОРВИ. Его учили, что в этом возрасте 90% респираторных инфекций вирусные, а значит лечатся так, как описано в начале данной статьи. Он прописывает парацетамол, обильное питье, а также аскорбинку, и уходит со спокойной душой.

А болезнь не проходит, температура держится в районе 390С, ребенок плачет, отказывается от еды, сопливит и кашляет. Мама точно знает, что аскорбинка вообще не лекарство, а парацетамолом только температуру сбивают. Она звонит в поликлинику, и ругается там на всех и вся, мол, что за врача-неуча вы мне прислали.

Дабы «не дразнить гусей», к Малышу выезжает зав. педиатрическим отделением или зам. главного врача и назначают антибиотик. Мотивация понятна. Во-первых, чтобы Мама не мешала работать истеричными звонками. Во-вторых, если пневмония все же разовьется, а антибиотик не назначен, Мама сразу в суд подаст. В общем лечим «не как надо», а «как спокойнее».

В итоге, простуда, которая могла бы пройти за 7 дней, течет 3 недели. За время борьбы с болезнью, детский иммунитет сильно ослаб. Малыша отводят в детский сад, где в него обязательно кто-нибудь чихнет и простуда прицепится вновь.

Через неделю хождения в детское дошкольное учреждение у Малыша опять температура, насморк и кашель. Мама опять делает вызов на дом. Педиатра еще в прошлый раз вызвали «на ковер» и объяснили, «как надо работать с пациентами». Он приходит к Малышу и назначает антибиотик с первого дня. Все довольны: Мама – тем, что лечение правильное с ее точки зрения, Педиатр – его опять не лишат премии, руководство поликлиники – не будет разборок с очередной жалобой.

И снова, та болезнь, которая могла бы пройти за неделю, течет месяц. Какой же детский иммунитет такое выдержит? Опять детский сад, опять простуда и опять месяц «лечимся». Вот так наши герои превратили здорового карапуза в часто и длительно болеющего (официальный термин кстати). Надеюсь, вам понятно откуда берутся частые простуды у ребенка?

Несколько наиболее популярных вопросов родителей

Можно ли купать ребенка больного простудой?

Данный вопрос уходит корнями лет на 200 назад, когда горячей воды в домах не было, а детей мыли в корыте в сенях или в бане, там можно было заболеть еще больше. В XXI веке купать простуженного ребенка можно и нужно, но стоит помнить, что горячая ванна при повышенной температуре тела категорически противопоказана. Достаточно ограничиться теплым душем.

Как можно понять, что ребенок выздоровел?

Позитивной динамикой можно считать 3 дня нормальной температуры. Также хорошим признаком считается превращение сухого кашля во влажный (при условии, что отделяемое не стало из прозрачного желтым или зеленым). Но если уже у выздоравливающего ребенка опять поднялась температура, то можно предполагать присоединение бактериальной инфекции.

Если ребенок заболел, ему надо лучше питаться?

При лихорадке все силы организма тратятся на борьбу с инфекцией, а переваривание тяжелой белковой пищи требует много энергии. Поэтому при высокой температуре еда должна быть легкой, по возможности богатой углеводами и витаминами, а вот хорошо и плотно следует кормить выздоравливающего ребенка, чтоб восстановить его силы.

zdravotvet.ru>

Первые признаки простуды! Скажите кто что дает детям при первых признаках простуды! Ребенку 4 года.

Ответы:

Mrs Day

Мне нравится оциллококцинум. Вот буквально недавно дочка (4 года и 5 мес. ) заболела катаральной ангиной (вирусная) . Стала давать оцилоллококцинум по схеме, и в течение 3-х дней ушли все симптомы, а в первый день была температура 38 и очень красное рыхлое горло. Уже после первых 2-х доз спала температура, а на 4 день дочка была уже абсолютно здорова. Плюс еще один гомеопатический монопрепарат нам выписали однократно принять во избежание осложнений. . Естественно еще часто полоскали горло и антисептик Лизобакт рассасывала . Лечение назначал врач. Обычно болеем не меньше 2-х недель. И еще — когда ребенок начинает заболевать, обязательно нужно часто промывать нос физраствором, вне зависимости есть ли насморк и полоскать горло настоями трав, поскольку горло как правило при любых ОРВИ гиперемировано (ромашка/зверобой/цветки календулы/кора дуба. шалфей). И обильное витаминизированное питье — клюквенные/смородиновые морсы, чай или молоко с медом, отвар шиповника. Даже если ребенок не хочет пить, нужно всеми силами его уговорить. Так быстрее выводятся токсины из организма.

лилёёёёёчек

препарат для иммунитета, я сыну даю анаферо по 1 таблетке сразу как только первые признаки появляются

человечек

уже есть исследования подтверждающие, что применение беременными и детьми оциллококцинум вызывает в последствие образование у детей аденоидов, так что решать вам!! !

я при первых же симптомах использую свечи с интерфероном (типферон и т. п. ) но это только в первые два дня, позже использование интерферона бесполезно и без результативно.

Здравствуйте подскажите что можно дать ребенку при первых признаках простуды? (насморк, чихание)

Ответы:

Игорь Сердюков

Необходимо больше пить, соответственно как можно больше потеть и выделять мочи. Хорошим потогонным можно назвать отвар цветков липы. На 1 литр кипятка добавьте 2-3 ст. ложки цветков липы. 15 минут дайте отстояться. Потом можно наливать в кружечку, добавлять туда меда и дольку лимона, и давать малышу после еды этот напиток.

Александра Пчёлкина

для вашего возраста можно грипферон, нам всегда помогал, он с первых дней жизни идёт, можете в интернете про него почитать инструкцию

elena nazarova

Деринат можно в носик капать, обычно за пару дней помогает

Наталия Орлова

нам деринат не помог! ! и стало еще хуже! ! идите к лору!!

Кристина Капустина

Виферон свечи

Просто ЛАНА

Свечи Виферон, к педиатру нужно обратиться.

наталья пименова

промыть нос аквалором

Картинка

капли деринат они и для лечения и для профилактики всегда хорошо помогают детям или свечи виферон, с ними простуда очень быстро проходит и иммунетет укрепляте! мы уже все перепробывали

ella piunova

афлубин

Настасья

Айнур, при первых симптомах простуды дайте ребенку витамин С и свечи вифрон. Ну а лучше всего простуду предупредить, а не лечить. Я для этого заказала домой соляную лампу на http://salt-lamp.kiev.ua/ и очень довольна эффектом. Она хорошо влияет на дыхательные органы, повышает иммунитет. Так же не забывайте про закаливание, сбалансированное питание и витамины в осенне-весенний период. И избегайте людных мест во время вспышек гриппа. Не болейте.

При первых признаках простуды, что можно дать ребёнку в 5 лет?

Ответы:

Юлечка

При первых признаках простуды я ребенка прогреваю (если нет температуры) над картошкой. Начинаю давать афлубин (следуйте аннотации). Натираю ножки меновазином на ночь, одеваю сначала носочки из хлопка, сверху — шерстяные. И даю на ночь кипяченое очень теплое молоко с луком. Если сопли — капаю каланхое (вижимаю лист, развожу сок растения 1:1 с водичкой). Ребенок вычихивает сопли и нос дышит. Мазью «доктор МОМ» спящей (иначе не дается) мажу крылья носа (свободное дыхание на всю ночь обеспечено). Если же начался кашель, делаю компресс: подсолнечное масло, сухая горчица, мед, мука — все по столовой ложке, подогреть и перемешать. На марлю выложить (в два-три слоя марля), сверху накрыть марлей и кусочком полиэтилета. На грудь кладу, приматываю бинтом. Это тоже на ночь. Еще можно прогреть ноги. И добавить полоскание горла настоем ромашки.
Когда очень рано замечаю признаки, простуда проходит почти незаметно и очень быстро. Но при повышении температуры прогревать ребенка ни в коем случае нельзя. Сбивать жидким парацетомолом и наутро вызывать врача.

Майк

лучше к врачу, возраст опасный.

Asuka

афлубин

Григорий Спичак

Мед. Сироп шиповника.

Татьяна Пахомова (Козлова)

народный рецепт, перед сном намазать ноги «звездочкой» а между пальчиками на ногах йодом и одеть теплые носочки

Александр

Такую консультацию надо получать у квалифицированного врача. Чтобы он обследовал манюню и поставил диагноз.

Penelopa

Я давала своим детям побольше жидкости. Если горло болит, то не кислое. А если просто температура или насморк, то можно и кислое. Вчера у дочки тепература поднлась и ничего не болело. Она выпила 2 литра сока апельсинового и просто воду кипяченую около литра. Ночью температура спала и сейчас нету.

uhu

Две капли «Боржоми» на стакан водки , но не больше двух капель!

Личный Кабинет Удалён

Полоскать горло, прыскись Гексоралом, леденцы для детей (в аптеке спросите) — главное не запустить. И жидкости пить побольше.
Если есть возможность — конечно сходите к врачу.
Удачи вам и Здоровья!!!

Другие статьи

Читайте также

prostuda.feedjc.org

Первая помощь при признаках простуды у ребенка — Простудные заболевания

Сложно найти человека, который после переохлаждения организма не чихал бы, не жаловался на озноб или головную боль. Эти симптомы – первые признаки простуды – требуют обращения к врачу, чтобы поставить диагноз и начать лечение, принимать назначенные лекарства и процедуры. Как оказать первую помощь при заболевании, какие методики использовать для выздоровления – об этом должны знать все, чтобы помочь себе и близким.

Статьи по теме

Содержание статьи:

Что такое простуда

Все недомогания, которые охватывают органы дыхания, в бытовых условиях относят к простуде. Это объясняется схожестью первых признаков у многих заболеваний. В этом случае опасно заниматься самолечением – недуг может быть вызван вирусами, бактериями и просто переохлаждением. Каждый случай требует своего подхода к лечению. Если перенести на ногах грипп или ОРВИ, можно получить серьезные осложнения.

Кроме первых признаков, при заболеваниях появляются специфические симптомы, которые присущи определенным недугам. Можно наблюдать, когда поставлен диагноз:

• ларингит – поражены голосовые связки, голос становится сиплым;
• фарингит – страдает носоглотка, появляется боль в горле, першение, трудность глотания;
• ринит – сильное отделение секрета, заложенность носа.

Причинами развития простудных заболеваний становится снижение иммунитета, которое часто наблюдается в период с осени до весны. В это время нередко распространяются инфекции. Здоровый организм сопротивляется болезни при попадании вирусов на слизистые оболочки. Появлению простудных признаков способствуют:

• переохлаждение из-за сырости, холода;
• дефицит витаминов в зимнее время;
• стрессовые ситуации как следствие перехода от летнего отдыха к работе, учебе;
• контакты с заболевшими людьми.

Симптомы простуды

Когда человек только начинает заболевать, он ощущает общее недомогание. Появляется слабость, повышенная потливость. С первых дней наблюдаются такие симптомы, как:

• ломота в суставах, мышцах;
• тошнота;
• першение в горле;
• покраснение глаз;
• повышенная слезоточивость;
• увеличение лимфоузлов;
• озноб;
• постепенное повышение температуры;
• чихание;
• головокружение;
• вялость;
• покраснение кожи на лице, шее;
• боли в груди;
• бессонница;
• появление сыпи.

Признаки простуды

При попадании инфекции – в случае ослабленного иммунитета – происходит воспаление слизистых оболочек. Простуда нередко начинается с ринореи – обильных прозрачных выделений из носа. Постепенно добавляются такие признаки:

• покраснение горла;
• сиплость голоса;
• боли при глотании;
• заложенность носа;
• затрудненное дыхание;
• кашель – сухой или с мокротой – зависит от возбудителя;
• реакция организма на интоксикацию – головная боль, слабость, апатия, быстрая утомляемость, снижение аппетита.

Первые признаки

Когда человек простужается, в первые моменты еще не понятно, в каких органах начинаются воспалительные процессы. Признаки определенного заболевания проявляются позднее. Первые симптомы простуды характеризуются:

• общим недомоганием;
• слабостью;
• повышением температуры до 37,5 градусов;
• покраснением глаз;
• насморком с прозрачным секретом;
• заложенностью носа;
• чиханьем.

Что делать при первых признаках простуды

Если человек начинает заболевать, чувствовать недомогание, необходим постельный режим – это поможет избежать осложнений при развитии серьезного недуга. Важно не заниматься самолечением, использованием лекарственных препаратов, пока точно не поставлен диагноз. Чтобы оказать заболевшему человеку помощь при первых признаках простуды, необходимо:

• регулярно измерять температуру – ее повышение – верный знак хорошего иммунитета, борьбы организма с инфекцией;
• обеспечить состояние покоя.

В помещении, где находится больной, необходимо проводить регулярное проветривание. При первых симптомах простуды следует:

• давать больше теплой жидкости для поддержания водного баланса, вывода токсинов – чая с лимоном, черной смородиной, малиной, минеральной воды, отваров трав;
• исключить переохлаждение – при отсутствии высокой температуры сделать горячую ванну для ног;
• убрать из рациона жирную, богатую углеводами пищу.

Ингаляции и компрессы

Можно ускорить процесс выздоровления, если использовать ингаляции с помощью небулайзера. Врач может порекомендовать состав для устранения признаков простуды после диагностики определенного заболевания. Ингаляции помогают вылечить заложенность носа, облегчить дыхание, смягчить кашель. Остановить простуду помогут растворы:

• щелочная минеральная вода – увлажняет слизистые оболочки, устраняет першение горла;
• фурацилин – противодействует бактериям в области носоглотки;
• физиологический раствор – способствует выведению мокроты из легких, облегчает кашель.

Лечить начинающуюся простуду помогают компрессы. Нужно учесть, что выполнение такой процедуры недопустимо при наличии температуры. Компрессы делают взрослым и детям:

• при сухом кашле – на спину или грудь состав из измельченного чеснока с взбитым яйцом;
• при больном горле – на ночь накладывается ткань, смоченная водкой, в которую можно добавить несколько капель масла лаванды, камфоры;
• в случае сильного кашля у ребенка – компресс в виде лепешек из отварного горячего картофеля (4 клубня) с добавлением по ложке меда и соды.

Что принимать

Когда начинаешь заболевать, справляться с начинающейся простудой лучше под контролем врача. Только правильно поставленный диагноз поможет избежать осложнений и быстро справиться с недугом. При первых признаках болезни назначают принимать в форме таблеток:

• Парацетамол – снижает высокую температуру;
• Амоксициллин – противодействует бактериальной инфекции;
• Афлубин – способствует повышению иммунитета в каплях для детей, взрослым – таблетки;
• Циклоферон – справляется с вирусными инфекциями.

Для местного лечения признаков простуды назначается:

• Фурацилин – раствор для полосканий горла;
• Маример – спрей, с помощью которого промывают нос;
• Лизобакт – пластинки для рассасывания при болях в горле;
• Називин – сосудосуживающие капли, чтобы снять заложенность;
• Аквалор – морская вода, помогает устранить отечность в носу;
• Аспирин – таблетки, устраняют головные боли;
• Бронхикум – сироп от кашля;
• Астемизол – таблетки, снимают воспаление слизистых оболочек;
• Доктор Мом – мазь для прогревания переносицы.

Таблетки

Самое удобное при недуге – принять таблетку. Лекарства при первых признаках простуды отличаются своим действием, направленным на устранение определенных симптомов. Врачи назначают в случае:

• температуры – Аспирин-Упса;
• воспаления – Панадол;
• снижения иммунитета – Иммунал;
• вирусной инфекции – Тамифлю;
• сильного кашля – Флуимуцил;
• бактериального заражения – Амоксиклав;
• головной боли – Панадеин;
• простуды на губах – Ацикловир;
• насморка, отечности – Прометазин;
• сухого кашля – Коделак;
• нескольких симптомов – Фервекс.

Противовирусные препараты

Врач, наблюдая за первыми признаками недуга, может диагностировать вирусную инфекцию. В этом случае препараты для лечения выбираются в зависимости от вида возбудителя. Самые назначаемые противовирусные средства:

• Ремантадин – действует против гриппа, разрешен для детей, начиная с года, противопоказан при болезнях почек, эпилепсии;
• Арбидол – эффективен при ОРВИ, гриппе, герпесе, ротавирусной инфекции, используется с трех лет.

Антибиотики

Только врач может заметить признаки простуды, говорящие о бактериальной причине заболевания и назначить прием антибиотиков. Важно соблюдать схему лечения и дозировку. Для борьбы с инфекцией выписывают:

• Амоксициллин – препарат широкого спектра действия, назначают по таблетке трижды в сутки, детям доза подбирается индивидуально;
• Азитромицин – увеличивает концентрацию активного вещества в очаге заражения, сокращает время лечения, имеет противопоказания;
• Сумамед – отличается сильным и быстрым действием, нужно выпить 1 таблетку в сутки, курс – 3 дня.

Что принимать ребенку

Обязательного обращения к врачу требуют первые признаки простуды у детей. Для их устранения дают выпить чай с липовым цветом, малиной, молоко с медом. Назначаются лекарства в виде сиропов, пастилок для разжевывания, ректальных свечей. Педиатры выписывают ребенку:

• Ибупрофен – суспензия – снимает температуру, воспаление, боль, разрешена с 6 месяцев;
• капли Назол бэби – облегчают дыхание при заложенности носа, назначают коротким курсом;
• Парацетамол – свечи – рекомендованы с трех месяцев, снижают температуру за 15 минут;
• Лазолван – раствор для ингаляций при влажном кашле.

Что делать при первых признаках простуды у беременных

Появление простудных симптомов в период ожидания ребенка опасно для матери и плода. Все лечение должно проходить под контролем врача. Беременным назначают:

• обильное питье;
• постельный режим;
• обтирания уксусом;
• полоскание горла солью, содой, отваром трав – снимает воспаление;
• Мирамистин – раствор для орошений, ингаляций – противодействует вирусам, бактериям;
• Тизин детский – от насморка, используют не больше трех дней;
• Долфина – средство для промывания носа при закладывании с морской солью, снимает отеки;
• Ингалипт – спрей с натуральными компонентами, может вызвать аллергию.

Народные средства

Знакомая всем процедура от простудных недугов – ванночки с добавлением горчицы, чтобы пропарить ноги. Полезно пить три раза в день смесь равных частей сока лимона и лука – половину чайной ложки, разведенной в 50 мл воды. Рекомендовано употребление горячего напитка:

• на стакан кипятка положить 2 грамма зеленого чая;
• добавить чайную ложку измельченного корня имбиря в свежем виде;
• положить дольку лимона;
• настоять 15 минут;
• добавить ложку меда;
• выпить.

Видео

Первые признаках простуды, что делать

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Рассказать друзьям:

Source: sovets.net

Читайте также

orz.lesovir-c.com

Как быстро вылечить простуду у ребенка

В осенне-зимний период простуда у ребенка довольно частое явление. Малыш становится капризным и вялым. При своевременно начатом лечении можно избежать осложнений. Родители не должны создавать панику, а следует окружить малыша заботой и вниманием.

Первые признаки простуды у ребенка

Развитие простуды в у детей

Под простудой принято понимать острое вирусное заболевание – ОРЗ. Вызывается обычно вирусными инфекциями, которые попадают в дыхательные пути.

С момента попадания вируса в организм и до появления первых признаков составляет 2-7 дней. Заболевание начинается внезапно. У маленьких детей определить начало простудного заболевания довольно сложно, так как симптомы размыты и не всегда можно узнать ощущения ребенка.

Простуда у ребенка может проявляться следующим образом:

• Сонливость
• Снижение аппетита
• Капризность
• Вялость
• Смена настроения

Ребенок не проявляет интерес к игрушкам и отказывается от любимых игр, больше спит, чувствует себя слабым и разбитым.

Позже к вышеперечисленным симптомам присоединяются:

Обычно температура субфебриальная и не превышает 38 градусов. В это время организм ребенка начинает активно бороться с микробами. Это лучшее время для комплексного лечения простуды. С появлением первых симптомов нужно поддержать защитные силы организма, чтобы за короткие сроки вылечить простудное заболевание.

Медикаментозное лечение

Как быстро вылечить простуду – лечение медикаментозными препаратами

Для лечения детских инфекционных заболеваний существует много различных препаратов. Подобрать нужный препарат и определить причину заболевания сможет только врач, поэтому важно не только своевременное лечение, но и грамотное назначение препарата.

Основная задача лечения – устранить первопричину заболевания. Для снижения температуры назначают Парацетамол, Панадол, Нурофен, Ибупрофен и др. Жаропонижающие препараты можно приобрести в любой форме: таблетки, сироп, свечи. Назначенную врачом дозировку превышать нельзя, а также уменьшать промежуток времени между их приемом. При простуде у грудничков используют жаропонижающие ректальные свечи. Аспирин запрещается давать детям до 16 лет, так как действующее вещество может привести к поражению головного мозга.

Если у ребенка заложен нос, то применяют сосудосуживающие капли: Називин, Галазолин, Фармазолин, Назол бэби и др. Использовать препараты более 3 дней не рекомендуется, так как увеличивается риск развития медикаментозного ринита. Скопившуюся слизь можно удалить с помощью спринцовки или назального аспиратора. Полезно выполнять промывания с использованием раствора морской соли: Аква Марис или Аквалор.

При кашле у детей назначают муколитические и отхаркивающие препараты.

Сухой кашель можно устранить такими сиропами, как Гербион, Проспан и др. В их основу входят растительные экстракты. При влажном кашле назначают муколитики: Мукалтин, Бронхикум, Лазолван, АЦЦ. Чтобы уменьшить отечность и аллергические реакции, назначают антигистаминные препараты: Супрастин, Задитен, Лоратадин и др.

Полезное видео для родителей — лечим простуду у ребенка правильно.

Для укрепления иммунитета можно применять противовирусные средства: Интерферон, Анаферон, Арбидол и др. Заниматься самолечением запрещается. Все препараты с учетом возраста ребенка и течения простудного заболевания должен назначать врач.

Народное лечение

Простуда у детей — советы народной медицины

Многие народные средства помогают устранить простуду, не прибегая к медикаментам:

• Чтобы снизить температуру у ребенка, можно выполнить обтирания влажной салфеткой, предварительно смоченной в уксусе. Выполнять процедуру нужно начинать со спины и груди, затем переходить на другие участки тела.
• Эффективно на ранних этапах пропарить ножки с добавлением горчичного порошка. Вместо горчицы можно использовать соль. По окончании надеть теплые носки и уложить ребенка в кровать.
• Грудь ребенка растереть касторовым маслом, предварительно нагреть на водяной бане. Затем тепло одеть, чтобы ребенок пропотел.
• Для лечения и в целях профилактики простуды можно приготовить следующую смесь: отжать сок одной луковицы и смешать с ложкой лимонного сока. Хранить в банке в темном месте. При употреблении 1/4 части столовой ложки целебной смеси размешать в 50 мл кипяченой воды и давать ребенку 3-4 раза в сутки.
• Чтобы восполнить потерю жидкости в организме, каждый день необходимо давать ребенку капустный рассол, разбавленный водой. В таком напитке содержится большое количество минералов и витаминов.
• Хорошо справляются с першением в горле и заложенностью носа содовые ингаляции или с применением отваров ромашки, календулы, шалфея.
• Избавиться от боли в горле поможет целебный молочно-медовый напиток. В стакан теплого кипяченого молока добавить ложку меда и сливочного масла. Хорошо размешать и дать ребенку. Давать напиток можно в том случае, если нет аллергии на мед.
• Важно не забывать, что во время простуды ребенок должен получать достаточное количество жидкости. Поэтому необходимо давать как можно больше пить: малиновый чай, клюквенный морс и другие полезные напитки.

Небулайзер – рецепты и правила использования

Лечение простуды с помощью ингаляций небулайзером

Очень хороший эффект при лечении простудных заболеваний дают ингаляции, которые выполняют с помощью небулайзера. С его помощью можно с легкостью проводить ингаляции, используя различные лекарственные травы.

Это прибор измельчает раствор на частицы, что способствует попаданию лекарства в верхние и нижние отделы дыхательных путей. Использовать такие ингаляторы для лечения можно с рождения. Они безопасны и очень эффективны особенно при лечении простуды в детей.

Одним из преимуществ проведения ингаляции с помощью небулайзера – невозможность получения ожога, что характерно для выполнения горячей ингаляции.

Лекарственное средство из небулайзера воздействует на очаги воспаления в течение нескольких минут, а это в разы увеличивает терапевтический эффект.

Лекарства для небулайзера должен назначать врач. Можно использовать препараты для разжижения мокроты, гормональные средства, антибиотики и др. Только врач поможет подобрать оптимальное средство для небулайзера.

В аптеке можно приобрести готовую суспензию или приготовить раствор самостоятельно:

• Самым простым и доступным средством является содовый или солевой раствор. Для приготовления нужно растворить в 0,5 литре горячей воды чайную ложку соды или соли. Затем перемешать и поместить раствор в небулайзер.
• Очень эффективной является ингаляция на основе лукового сока. В физраствор добавить 3 капли сока лука. За основу можно взять негазированную минеральную воду. Все смешать и использовать по назначению. Вместо сока лука можно использовать чеснок.
• Ингаляции можно проводить с использованием таких трав, как пихта, эвкалипт, можжевельник, шалфей, сосна. В раствор добавляют как сами отвары, так и эфирные масла.

Для эффективного результата следует правильно выполнять процедуру. Проводить ингаляции нужно после принятия пищи через 1-2 часа. Выходить на улицу после процедуры не рекомендуется. Важно соблюдать температурный режим (не более 45 градусов). Не следует проводить ингаляцию при высокой температуре. При лечении насморка вдыхать пары нужно носом, а при першении и боли в горле – ртом.

Профилактика

Чтобы предотвратить возникновение заболевания, следует укреплять иммунитет ребенка. Следует соблюдать следующие рекомендации:

1. Регулярно выполнять закаливания
2. Сбалансированно и рационально питаться
3. Ежедневно гулять на свежем воздухе
4. Выполнять физические упражнения
5. Одевать ребенка нужно всегда по погоде
6. В рационе должно присутствовать достаточное количество овощей и фруктов.
7. Комнату ребенка нужно регулярно проветривать и проводить влажную уборку. При необходимости использовать специальные увлажнители.

Если выполнять эти несложные правила, то у ребенка простуда не появится.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделись с друзьями! Будьте здоровы!

tvojlor.com

Лечение простуды у детей, первые признаки простуды

Опубликовано: 20 октября 2018

С похолоданием у каждой мамы актуальной становится проблема возникновения простуды у детей, особенно, если ребенок маленький, имеет ослабленный иммунитет или недавно перенес какое-либо заболевание. Это только кажется, будто каждая мама знает, как вылечить простудное заболевание. На самом деле, такие знания приходят с опытом. Поэтому избежать ошибок в лечении простуды у детей можно только заручившись определенными рекомендациями специалистов.

Содержание статьи

Первые признаки простуды у ребенка

Как правило, простудное заболевание, уже буквально после первых часов заражения малыша, проявляет себя общим недомоганием, повышением температуры тела до +38°С и выше, заложенным носом, нарушением дыхания, появлением насморка, покраснением глаз, чиханием. Среди первых заметных симптомов особенно стоит выделить насморк. Появление насморка при простудных заболеваниях особенно опасно для грудных детей. У новорожденных еще слабо развиты дыхательные пути, поэтому если возникает простуда у грудного ребенка обязательно стоит принять меры, чтобы удалить слизь из заложенного носика и облегчить ему дыхание. Стоит помнить, что запущенная простуда у грудного ребенка может привести к возникновению ОРВИ с осложнением, например в виде бронхита, поэтому лечению насморка или кашля следует уделить самое пристальное внимание.

Также, к первым признакам простуды у ребенка относится изменение цвета кожных покровов, потеря аппетита, нарушение сна, потливость, слабость.

К наиболее опасным симптомам простудных заболеваний следует отнести внезапную вялость, холодный пот, бледность, судороги, обмороки, нарушение сознания, жидкий стул (более 5 раз в сутки), резкие боли в животе. Кроме того, возникающие головные боли требуют немедленной консультации специалиста, особенно, если это простуда у ребенка до 5 лет. Если вышеперечисленные симптомы возникают внезапно и резко нарастают, не следует медлить: стоит сразу вызывать скорую помощь. Как правило, резко возникающая простуда у ребенка может вызвать последующие осложнения и ситуацию, угрожающую жизни малыша.

Для того, чтобы узнать, чем лечить простуду у ребенка, обязательно следует вызвать педиатра на дом, чтобы получить оптимальную, эффективную схему лечения. Организм каждого ребенка индивидуален и иногда стандартную схему лечения простуды разумнее скорректировать. Кроме того, даже если родители самостоятельно лечат ребенка и на третьи сутки не наступает облегчения, то и в данном случае не стоит медлить с вызовом врача: промедление может негативно сказаться впоследствии на здоровье ребенка.

Простуда у ребенка: первая помощь при заболевании

Каждая мама, еще до приезда врача, может самостоятельно предпринять комплекс мероприятий, направленных на облегчение симптомов простудного заболевания у малыша. Если у ребенка насморк, покрасневшее горлышко и кашель, но при этом нормальная температура, можно сделать горячую ванночку с добавлением горчичного порошка. Стоит помнить, что температура воды должна быть в пределах +42-43С, а горчицу можно добавлять, если у малыша нет на нее аллергии. После ванночки ноги ребенка необходимо насухо вытереть и надеть на них сухие теплые носки из натуральной шерсти.

Если у ребенка повышенная температура тела (до +38С), не стоит сразу же давать препараты для ее снижения. По возможности, лучше дождаться приезда врача, вполне возможно, что температура спадет сама собой. Сбивать температуру лучше после 38,5 С, если у ребенка нет других жалоб, например на головную боль. И надо помнить, что в показаниях градусника есть погрешность в +-1-2 десятую градуса.

Орошаем нос и горло

Облегчить насморк помогут солевые растворы, а если ребенок грудной, маленький и пока не может самостоятельно сморкаться, то ему необходимо осторожно прочистить носик от слизи аспиратором и турундочками, чтобы облегчить дыхание. Следите за тем, чтобы ребенок не запрокидывал голову назад, и вода не попала в носовую полость и слуховые каналы.

Вполне возможно, что педиатр пропишет ребенку назальные препараты – капли или спрей, согласно возрасту малыша. Простуда у грудного ребенка – дело нешуточное, поэтому самостоятельно назначать любые лекарственные препараты, особенно таким маленьким детям, не рекомендуется. Можете спросить у врача про капли Деринат. Деринат разрешен к применению у детей с Первого Дня жизни.

Чем лечить простуду у ребенка, если она вызывает неприятные ощущения в ротовой полости и гортани? Уменьшить воспаление и облегчить глотание помогут травяные отвары (липа, листья малины, ромашка, шалфей, шиповник), компот из сухофруктов, варенья из малины, клубники, шиповника. Следует осторожно принимать лимон – лимонная кислота может вызвать нежелательное раздражение слизистой. Для детей школьного возраста полезными станут полоскания горла или паровые ингаляции с помощью травяных отваров или кипяченой водой с содой. Если же простуда у грудного ребенка, то облегчить кашель и глотание поможет теплое питье.

Как не следует лечить простуду у ребенка

Далеко не все мамы знают, как правильно проводить лечение простуды у детей. В частности, многим неизвестно, когда стоит сбивать температуру, а когда – нет. Если температура тела малыша не превышает +38С, лучше оставить все как есть и не давать жаропонижающие препараты: пусть иммунная система малыша борется с болезнью сама. Главное – побольше поить! Пусть по чуть-чуть, но часто. Также не стоит давать антибиотики без назначения врача. При вирусных инфекциях антибиотики бесполезны, и неразумное применение данных препаратов только подорвет неокрепшую иммунную систему. Антибиотики могут понадобиться только в случае возникших бактериальных осложнений. Очень важно предложить малышу обильное питье: можно простую теплую воду – во время простуды организму требуется много жидкости.

Для снятия температуры только лечащий врач может назначать жаропонижающие препараты на основе парацетамола или ибупрофена, в дозировке и форме согласно возрасту ребенка.

При лечении простуды у детей не стоит злоупотреблять сосудосуживающими препаратами. Также, важно не переусердствовать с противокашлевыми препаратами. Помните, высокая температура и кашель – это защитная реакция организма. Во время кашля из дыхательной системы выводятся бактерии и слизь, поэтому не стоит загонять их внутрь организма.

Принимая меры по облегчению простудного заболевания ребенка, помните, что детский организм, несмотря на то, что еще слаб, может самостоятельно бороться с недугом. Главное – не мешать ему в этом, а помогать! Деринат поможет быстрее победить простуду и избежать опасных осложнений. Подробнее о препарате читайте на нашем сайте.

derinat.ru

Икота – описание патологии

Икота – неспецифическое внешнее дыхание, возникающее вследствие клонических судорожных движений диафрагмы с одномоментным сокращением мышечного слоя гортани и межреберных промежутков. Проявляется появлением короткого и резкого вдоха, толчкообразным выпячиванием брюшной стенки и хорошо слышимым на расстоянии звуком – иканием. Источником этого звука является закрытая надгортанником и суженная голосовая щель.

Икоту подразделяют на:

• эпизодическую (кратковременную) продолжается приступ не более 15 минут;
• персистирующую. Длиться может до нескольких часов и даже до 2 суток;
• некупируемую или иначе стойкую, неразрешимую. Продолжительность такой икоты доходит до 2-х и более месяцев.

Физиологической, то есть возникающей под влиянием естественных причин, считают кратковременную икоту. Две другие формы относятся к патологии, поэтому пациенты с данной проблемой нуждаются в тщательном обследовании.

Икота возникает внезапно, контролировать ее развитие и прекращение усилием воли невозможно. Не купируемые формы патологии приводят к повышенной нервозности, бессоннице, к нарушению работы сердца, к профессиональной и социальной несостоятельности.

При икоте в момент вдоха голосовая щель оказывается сомкнутой – воздух в легкие практически не поступает. Если проблема является временной, то на общем самочувствии и работе внутренних органов она негативно не отражается. Но при стойкой икоте возможно возникновение удушья и развитие серьезных заболеваний.

Персистирующий и неразрешимый вид икоты часто указывают на достаточно серьезные болезни, которые могут привести к летальному исходу, если их вовремя не выявить и не пролечить.

У мужчин приступы икоты возникают реже, но протекают они тяжелее и дольше по сравнению с женщинами. Причем очень часто от чего икает мужчина, даже после комплексной диагностики установить не удается.

Основные причины появления икоты

Кратковременная, то есть физиологическая икота может быть вызвана:

• общим переохлаждением, что часто бывает зимой;
• перееданием;
• быстрым поглощением пищи;
• неправильной позой за столом во время еды;
• определенным рационом питания. Как быстро избавиться от икоты преимущественно интересуются люди, увлекающиеся употреблением слишком холодных или обжигающих блюд, острой и пересоленой пищей. Проблема может возникнуть и после еды всухомятку;
• внезапным испугом;
• злоупотреблением алкогольных напитков;
• приступом смеха.

Физиологической считается и икота, возникающая как побочная реакция на ряд лекарственных веществ, например препаратов для дачи наркоза. Клонические судороги диафрагмы могут указывать и на аллергическую реакцию на обезболивающие средства, особенно часто это возникает при длительном использовании медикаментов из данной группы.

У малышей первых месяцев жизни икота может указывать на переполнение желудка пищей во время кормления.

Физиологическая икота достаточно быстро проходит. Использование определенных манипуляций и отвлекающих методик помогает сократить ее продолжительность. Патологические формы нарушения полностью исчезают только после лечения основного заболевания.

Причины некупируемой и персистирующей икоты подразделяют на три типа.

1. Центральная возникает вследствие болезней, затрагивающих разные отделы спинного и головного мозга. Это могут быть травмы, вызывающие кровоизлияния, инсульт, аневризмы аорты, менингеальная инфекция, эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз;
2. Периферическая. Причины ее развития – болезни, протекающие с раздражением нервных окончаний в диафрагме –опухоли области средостения, пневмония, бронхит, саркоидоз, нарушение ритма сердца, инфаркт, язвенные болезни органов ЖКТ, панкреатит, абсцесс брюшной полости;
3. Токсическая. Возникает у людей с диабетом, тяжелой формой почечной недостаточности, при нарушениях водно-электролитного баланса, при никотиновой и алкогольной интоксикации.

К периферической икоте относят отраженную. Причины ее развития – гельминтозы, патологии яичника и матки у женщин, заболевания кишечника.

Икота нередко появляется на фоне психоэмоционального напряжения, у людей с неврозами.

Основные способы устранения икоты

Икота прекращается под влиянием нескольких условий:

• с блуждающего нерва уходит раздражение;
• диафрагма расслабляется;
• нервная система отвлекается от рефлекса, то есть переключается на что-то другое;
• активизируется работа дыхательного центра.

То есть все способы устранения икания основаны на достижении вышеперечисленных условий. Считается, что с икотой проще справиться в самом начале приступа. Поэтому при появлении проблемы необходимо сразу действовать.

С физиологическим иканием можно справиться достаточно легко. Если нет желания ждать, когда дыхание восстановится само по себе, то можно использовать любой из нижеприведенных способов.

От патологических видов икоты избавиться полностью можно только после выяснения основной причины нарушения дыхания и соответствующего лечения. Разумеется, что все способы устранения физиологического икания можно применить и при стойком, но они не всегда эффективны и действуют, как правило, временно.

Физические упражнения

Как избавиться от икоты быстро тем, кто любит заниматься спортом? Ответ прост – выполнить одно или несколько упражнений.

1. Подтянуться на перекладине или отжаться от пола.
2. Прокачать пресс.
3. Принять стойку «березка».
4. Встать на несколько минут в коленно-локтевую позу.

Физические упражнения способствуют напряжению мышц брюшной стенки, расслабляют диафрагму и одновременно успокаивают и активизируют работу дыхательных центров. Все это приводит к тому, что икота незаметно проходит.

Однако интенсивная физическая нагрузка противопоказана при беременности, пациентам с тяжелыми заболеваниями сердца и желчнокаменной болезнью, запрещена она и после операций.

Вода от икания

Самый простой способ избавления от икоты – употребление воды, но пить ее нужно не обычным способом.

1. Прохладную воду выпить во время задержки дыхания маленькими глотками, обычно икать перестают через 10-12 глотков.
2. Туловище максимально наклонить вперед и выпить воду из кружки. Проще такую манипуляцию сделать, если стакан будет держать другой человек.
3. Бросить в стакан с водой посторонний предмет и во время употребления жидкости следить, чтобы это не попало в рот.

Выпитая необычным способом вода приводит к расслаблению диафрагмы и нервной системы, отвлекает от проблемы и таким образом способствует восстановлению нормального дыхания.

Манипуляции с языком

Внезапную икоту прекратить помогают и определенные способы воздействия на язык.

• основание языка нужно прижать пальцами, как делают, когда необходимо вызвать рвоту. При этом пищевод начинает сокращаться, а спазм диафрагмы проходит;
• высунуть язык как можно дальше изо рта, желательно его также тянуть вперед, захватив пальцами.

Употребление пищи

Раздражение вкусовых рецепторов очень часто помогает победить икоту.

1. Во рту можно рассосать мятную конфету, ложечку соли или сахара.
2. Корень языка намазать свежей горчицей.
3. Съесть ложечку меда.
4. Попробоватьлюбой необычный для вас продукт – острые специи или пряности, кислые блюда.

Если вы готовы икание остановить при помощи горчицы, то будьте готовы к тому, что последствием использования такого метода будет длительное жжение во рту.

Отвлекающие процедуры

Хорошо при икоте действуют способы, переключающие внимание человека и отвлекающие его от проблемы.

• Щекотка. Пытаясь во время щекотки сдерживать смех, икающий человек избавляется и от причины икания – клонических судорог диафрагмы.
• Чтение скороговорок или пение. Вспоминая слова поговорок или песен во время икания, человек отвлекается от беспокоящего его состояния.
• Надавливание кончиками пальцев на закрытые веки, ушные мочки, впадинку между грудиной и ключицами.
• Теплая ванная или душ. Этот метод особенно эффективен, если икота вызвана переохлаждением.

Если рядом есть любимый человек, то от икоты можно избавиться и приятным способом, помогает в этом продолжительный поцелуй.

Испуг как метод избавления от икоты

Некоторые люди советуют останавливать икание при помощи испуга. Для этого неожиданно можно крикнуть рядом с человеком или хлопнуть над его ухом пакетом, наполненным воздухом. Такие методы действительно эффективны, но они не столь безопасны по сравнению с вышеуказанными.

Испуг может вызвать перебои в работе сердца, панику и даже обморок. Особенно опасен этот способ, если имеются проблемы с сердцем, панические атаки или если страдает от икания ребенок.

Как избавиться от алкогольной икоты?

Непрекращающаяся икота после приема алкогольных напитков может указывать на токсическое поражение организма. Восстановить дыхание в подобных случаях помогает в первую очередь очищение желудка от содержимого, для этого необходимо:

• выпить несколько стаканов воды;
• надавить на корень языка и вызвать рвоту.

После очищения рекомендуется дать мятный чай, рассосать во рту кубик льда, разжевать и проглотить немного сухого хлеба. Допустимо применять и все методы, перечисленные выше.

Однако следует помнить о том, что икота моет быть признаком тяжелой алкогольной интоксикации, помощь при которой должна оказываться медработником. Поэтому если состояние пьяницывызывает опасение, нужно вызвать скорую помощь.

Методы устранения икоты у ребёнка

Икота у детей грудного возраста может быть обусловлена давлением на диафрагму переполненного желудка. Чтобы помочь малышу восстановить дыхание нужно удалить остатки воздуха из пищеварительной системы – подержать ребенка столбиком, прижать к своей груди.

В некоторых случаях икание останавливает вода, заменить ее можно ромашковым настоем. Если икота возникает на голодный желудок, ребёнка можно выложить на животик. Существует и необычный способ – на лобик малышу приклеить при помощи пластыря яркую ниточку или полоску ткани, так чтобы она свисала до кончика носа.

Икота при таком случае останавливается видимо из-за того, что ребёнок пытается сосредоточиться на рассматривании нового предмета.

Полезные советы

При частых приступах икоты рекомендуется:

• не переедать и стараться не есть всухомятку;
• снизить влияние на организм психоэмоциональных стрессов;
• в холодные месяцы года одеваться тепло;
• ограничить употребление спиртных напитков.

При длительных и периодически повторяющихся приступах икания нужно обязательно обследоваться у врача – икота может быть и одним из проявлений опасных заболеваний.

Как избавиться от икоты легко и быстро

Причины икоты

Стресс, переохлаждение, переедание или злоупотребление спиртным могут спровоцировать непроизвольные сокращения диафрагмы. При каждом спазме из лёгких выталкивается воздух, он выходит через гортань и захлопывает голосовую щель и надгортанник. При этом возникает характерный звук. Это и есть икота.

Существует тысяча и одно средство от икоты: для вас мы подобрали наиболее интересные.

Как избавиться от икоты быстро

Надавить на корень языка

Дотроньтесь пальцами до основания языка, как будто пытаетесь вызвать рвоту. Спазм пищевода остановит сокращения диафрагмы. Неприятно, но эффективно.

Съесть что-то необычное

Положите на язык кусочек лимона, проглотите ложку сахара, лизните соль: внезапное попадание в желудок продукта с резким вкусом (кислое, горькое, сладкое, солёное) спровоцирует выделение желудочного сока и отвлечёт организм от икоты. Действенность метода неоднократно подтверждена учёными, но механизм до конца не изучен.

Подготовиться к погружению

Заткните уши большими пальцами обеих рук. Закройте пазухи носа мизинцами. Зажмурьте глаза, для верности прикройте их оставшимися пальцами. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на максимально долгое время. После такого упражнения вы начнёте часто и тяжело дышать. Это позволит диафрагме раскрыться, и икота прекратится.

Как избавиться от икоты научно

Выпить воды с зажатыми ушами

Метод прост и доступен, а медики доказывают его эффективность раз за разом в течение почти 40 лет. Возьмите большой стакан (400 мл) холодной воды, киньте в него трубочку и поставьте на стол (или дайте подержать другу). Заткните уши пальцами так, чтобы ничего не слышать, и медленно выпейте всю воду через соломинку. К концу процедуры икота обязательно пропадёт — так говорят нам учёные и практикующие врачи ^.

Высунуть язык

Изобретение этого метода приписывают сэру Уильяму Ослеру, но, говорят, он был известен задолго до XIX века ^{. Чтобы избавиться от икоты, высуньте язык как можно дальше (желательно делать это не на публике, разве что вы так же смелы, как Эйнштейн), а для верности, пальцами мягко потяните его вниз и наружу.}

Провести ректальный массаж

Как бы ни краснел автор при написании этих строк, наука есть наука. Врачи медицинского центра Бней-Цион (Хайфа, Израиль) именно таким образом излечили 60-летнего пациента с непроходящей икотой ^{. Позднее информация подтвердилась: семь из семи человек перестают икать после такого лечения. А ещё его авторы выиграли Шнобелевскую премию в 2006 году.}

Как избавиться от икоты необычно

Поспорить на деньги

Хотите помочь икающему другу? Предложите сделку: положите купюру на стол и скажите страдальцу, что, если он икнёт ещё раз в ближайшую минуту, деньги его. Человек сосредоточится на сокращении диафрагмы и, скорее всего, икота прекратится. Впрочем, на всякий случай не ставьте на кон купюры большого номинала.

Переключить внимание

В стакан с водой киньте зубочистку и внимательно смотрите на неё, пока не допьёте жидкость. Изучение каждого миллиметра неповторимой структуры дерева заставит вас забыть об икоте.

Воспользоваться старым африканским методом

Намочите полоску бумаги с одной стороны и наклейте на лоб икающему. Всё просто, и никаких танцев с бубном не понадобится.

Если ни один из методов не сработал, не беспокойтесь: при нормальных условиях икота пройдёт сама собой через 20–30 минут. Если икота продолжается больше 48 часов, это повод обратиться к врачу!

Как быстро избавиться от икоты ✔ (64 способа)

Каждый взрослый человек хоть когда-то сталкивался с икотой — явлением внезапным и непредсказуемым. И часто избавиться от нее очень сложно, ничего не помогает — ни питье, ни другие способы.

Чтобы помочь вам, мы нашли все рецепты и секреты, с помощью которых можно в домашних условиях легко остановить икоту — это огромное количество упражнений, напитков, движений и других интересных способов, многие из которых, как ни странно, без употребления воды.

Далее — 64 эффективных рецепта, которые быстро помогут прекратить икать.

Задержка дыхания

Задержка дыхания хорошо справляется со спазмами диафрагмы и пищевода. Для этого глубоко вдохните и задержите подольше дыхание. Постарайтесь успокоиться и отвлечься. После этого попейте прохладной воды. Если икота не прекратилась, повторите процедуру.

Задержка дыхания с запрокинутой головой

Похожий способ. Рекомендуется встать прямо. Глубоко вдохнуть, запрокинуть голову назад, и задержать дыхание. Повторить это дыхательное упражнение несколько раз. Эффект буде таким же.

Приём Вальсавы

И ещё один подобный способ, который поможет побороть икоту. Называется он — приём Вальсавы. Вдохнуть воздух, задержать его в лёгких, и в это же время напрячь мышцы живота.

Рефлекторный

Этот способ считается одним из самых действенных.

Нужно вызвать рвотный рефлекс, надавив пальцами на корень языка. Для этого предварительно вымойте руки с мылом и выпейте кружку воды, чтобы заполнить желудок. Не очень приятная процедура эффективна и быстро избавит от неприятных ощущений.

Вода небольшими глотками

Это самый простой и доступный способ избавления от дискомфорта, вызванного икотой.

Налейте большую кружку чистой воды. Вода должна быть комнатной температуры. Небольшими глотками быстро выпейте всю воду. Считается, что вода смывает мелкие частички пищи из пищевода, вместе с этим устраняется раздражение, и икота прекращается.

Пить воду в наклоне мелкими глотками

Вот ещё один очень похожий способ.

1. Налейте полную кружку воды комнатной температуры.
2. Поставьте кружку на стол как можно дальше от себя.
3. Наклонитесь и в этом положении мелкими глотками медленно выпейте всю воду из кружки, придерживая её руками.

Если есть возможность, то воспользуйтесь помощью других людей. Попросите их подержать кружку, чтобы вы могли попить. Наклонитесь, чтобы попить воды из придерживаемой кружки, при этом сильно вытянув шею и сцепив кисти рук за спиной в замок.

Стакан с противоположной стороны

Еще один способ избавления от икоты с помощью обычной воды.

Необходимо попить из стакана с противоположной стороны. Для этого нужно сильно наклониться вперёд, стакан придерживать перед собой, наклонив в противоположную сторону.

Разные способы питья воды

Иногда рекомендуют выпить воду разными способами: тремя глотками, десятью глотками, зажав нос, закрыв уши.

Спокойное дыхание

Можно попытаться избавиться от дискомфорта, вызванного иканием, с помощью изменения темпа и глубины дыхания. Глубокое медленное дыхание способно прекратить спазмы. Старайтесь дышать спокойно и глубоко. Между вдохом и выдохом делайте большие интервалы.

Метод Кеннеди

Такой совет предлагал личный лечащий врач американского президента Кеннеди.

Встаньте прямо, широко раскройте рот, высуньте язык. В таком положении нужно постоять секунд пятнадцать — двадцать. Для большей эффективности можно слегка потянуть себя за кончик языка, конечно, предварительно вымыв руки с мылом.

Чихание

Если спазмы не прекращаются, то можно попробовать чихнуть. Этот метод рекомендовал знаменитый Гиппократ.

Возьмите пакетик с красным или с чёрным перцем, откройте его и понюхайте содержимое. Начнётся чихание. Вместо перца можно взять перышко и слегка пощекотать им слизистую носа.

Сахар

Считается, что икоту можно убрать с помощью сладкого, например сахара. Наверняка, у каждого под рукой найдётся обычный сахарный песок. Возьмите чайную ложку, зачерпните ею сахар и съешьте. Можно использовать не сахарный песок, а кусочек сахара. Запивать водой его в этом случае не надо.

Сахар в воде

Есть похожий способ с применением воды.

Возьмите кружку, заполните до половины её прохладной водой. В воду положите несколько ложек сахарного песка (3-4) и перемешайте. Получится очень насыщенный сахарный раствор.

Сахар в пиве

Вместо воды можно взять пиво. Для получения желаемого эффекта достаточно выпить этот раствор.

Лед

Если икота не проходит, то можно попробовать её устранить еще одним несложным способом.

Возьмите небольшой кусочек льда. Конечно, лёд должен быть для пищевых целей. Поместите кусочек льда в рот и рассасывайте его до полного растворения, как обычный леденец.

Лед на горло

Некоторые рекомендуют положить пакет со льдом на горло или прополоскать горло ледяной водой. Холод, попадая внутрь, способен устранить спазмы, и неприятные ощущения вскоре прекращаются.

Бумажный пакет

Обычный бумажный пакет, который, возможно, найдётся под рукой, может быстро устранить проблему. Если нет готового пакета, то его легко можно изготовить самостоятельно с помощью двух листов бумаги и скотча.

1. Возьмите пакет, глубоко вдохните и выдохните воздух в пакет.
2. Затем подышите минуту воздухом из пакета, плотно прижав его края к лицу.

Спазмы диафрагмы и пищевода прекратятся, а вместе с ними и неприятные ощущения.

Метод пари

Данный способ достаточно необычный, но эффективный. Его иногда называют «методом врачей».

Если кто-то икает, возьмите деньги и положите на стол. С человеком, который икает, нужно заключить пари, что через пару минут икота прекратится сама собой. Очень странно, но она и в самом деле прекращается.

Физ. упражнения

Физические упражнения, направленные на пресс, способны прекратить мучительное состояние. Метод, конечно, подходит не для всех. Если же вы в хорошей физической форме, то можно попробовать.

1. Опуститесь на пол и начинайте отжиматься. Если очень тяжело, то можно отжиматься с колен.
2. Другое упражнение – качать пресс. Лечь на спину, руки к затылку, ноги согнуть в коленях. В этом положении качать пресс, стараясь приподниматься повыше.
3. Третий вариант тоже на пресс – поднимание туловища из положения лёжа. Лечь на спину, ноги выпрямить, руки вытянуть за головой. Поднимаясь, касаться руками ступней. Упражнения требуют физических усилий, но результат не заставит долго ждать.
4. Можно попробовать выполнить обычный лёгкий комплекс физических упражнений.

Трава икотник

Если приступы икоты появляются у человека от стрессов, то отвар из травы икотника должен помочь. Траву можно купить в аптечном пункте или заготовить самим. Одну столовую ложку цветов и веточек растения залейте 250 мл кипятка. Дайте настояться отвару 30-40 минут. Употреблять в охлаждённом виде. Для избавления от недуга употреблять отвар икотника по 100 миллилитров три раза в день.

Щекотка

Способ относится к нетрадиционным. Можно его применить для близких или друзей.

Суть его в том, что в процессе щекотки человек начинает смеяться. Смех задерживает дыхание. Изменение темпа, ритма и глубины дыхания при смехе приводит к прекращению приступа икоты.

Испуг

Способ относится к народным, и слышали про него все. Смысл его в том, чтобы резко напугать икающего человека. Применяя этот способ, старайтесь не переусердствовать. Испугавшись, человек вздрагивает, и, как правило, икота чудесным образом пропадает, избавляя человека от неприятных ощущений.

Точечный массаж

Наряду с различными способами устранения икоты существует точечный массаж. На теле человека имеются определённые точки, воздействуя на которые, можно избавиться от неприятных ощущений.

Пять точек являются парными:

• 1-я точка находится между большим и указательным пальцами на верхней стороне кисти,
• 2-я точка расположена с внешней стороны локтевого сгиба,
• 3-я точка — на внутренней поверхности предплечья, немного выше запястья,
• 4-я — расположена на спине, между нижних углов лопаток и позвоночником,
• 5-я точка — на три сантиметра ниже четвёртой.
• 6-я непарная точка находится чуть ниже грудины.

Перед тем, как начать массаж, следует расслабиться, успокоиться и удобно устроиться. Массаж точек, расположенных на руках и спине, выполняют сидя. Массаж точки, которая находится на животе, выполняют лёжа на спине.

Воздействие на точки выполняют кончиками большого или среднего пальцев. Массируют аккуратными круговыми движениями, постепенно усиливая давление. На одну точку следует воздействовать примерно одну минуту.

Арахисовое масло

Возможно, в доме имеется арахисовое масло. Оно может избавить вас от внезапно одолевшей вас икоты.

Возьмите 1-2 чайных ложек арахисового или другого орехового масла и, медленно рассасывая его и держа некоторое время во рту, проглотите. Если спазмы не прекратились, действие повторите ещё раз.

Отвлечение

Этот очень простой способ поможет избавиться от надоевших спазмов.

Постарайтесь просто отвлечься и не думать про икоту. Нужно сосредоточиться на чём-то совершенно постороннем. Что-нибудь посчитайте, вспомните стихи, песню, таблицу умножения и т.д.

Молоко

Если в холодильнике есть молоко, то можно попробовать воспользоваться этим нехитрым способом избавления от неприятных ощущений.

1. Возьмите стакан или кружку, налейте холодное молоко.
2. Глубоко вдохнув воздух, начните пить молоко мелкими глотками.
3. Отпив половину стакана, остановитесь.
4. Вновь, глубоко вдохнув, допейте вторую половину стакана.

Если нет молока, то можно попробовать развести в воде сгущёнку и воспользоваться ею.

Медикаментозный

Если приступы икоты мучают регулярно, то, конечно, нужно срочно обратиться к врачу, так как это может быть одним из симптомов какого-то серьёзного заболевания. Врачи часто назначают лекарства против судорог, либо нейролептики или антидепрессанты. Обычно применяют лекарственные средства: церукал, цизаприд, мотилиум, пипольфен и другие.

Некоторые используют капли корвалола или валокордина. 20 капель запивается стаканом воды.

Самолечением заниматься не стоит, и прежде чем начать принимать какой-нибудь препарат, обязательно следует получить консультацию врача.

Чёрный хлеб

Ещё один очень лёгкий бюджетный способ.

Возьмите кусок чёрного хлеба, желательно подсохшего. Посолите его и съешьте маленькими кусочками, медленно разжёвывая и проглатывая. После этого выпейте половину стакана прохладной воды.

Техасский

Данный способ активно используют в штате Техас. Подходит он для маленьких детей.

На голову ребёнка завязывают две полоски ткани, одну на уровне лба, другую на уровне переносицы. Между двух завязанных полосок ткани на уровне глаз натягивают яркую нитку. Нитка привлекает внимание ребёнка, заставляя отвлечься, и он прекращает икать.

Не переедать

Зачастую причина икоты кроется в банальном переедании. При переедании желудок сильно растягивается, частички пищи остаются в пищеводе. Это и является причиной спазмов пищевода и диафрагмы.

Способ доступен и очень прост – научитесь есть небольшими порциями, при приёме пищи старайтесь не разговаривать и не торопиться. Если сразу тяжело привыкнуть к небольшим порциям еды, то сокращать объем порций нужно постепенно. И для пищеварительной системы будет лучше, и приступы икоты одолевать прекратят.

Прилив крови к голове

Считается, что в некоторых случаях может помочь прилив крови к голове.

Ложитесь на диван или кровать, расслабьтесь, свесьте голову к полу и откройте рот. В таком положении полежите некоторое время, примерно минуту. Дышите при этом спокойно и глубоко. Затем поднимите голову и сядьте. Неприятные ощущения пройдут.

Есть медленнее

Еще одна самая частая причина кратковременной икоты — заглатывание вместе с едой большого количества воздуха. Это происходит при быстром поедании пищи и разговоре во время еды. При скоплении воздуха в желудке могу начаться непреднамеренные диафрагмальные спазмы.

Учитесь есть помедленнее, тщательно пережёвывая пищу. А разговоры за столом оставьте на потом. Пищеварительная система будет в порядке, и приступы икоты прекратятся.

Горячий чай или кофе

Иногда причиной приступа икоты является обычное переохлаждение или перепад температуры. Особенно часто такое происходит с маленькими детьми.

В этом случае следует немедленно зайти в помещение и согреться, если вы находитесь на улице. Хорошо помогут горячий сладкий чай или кофе, тёплый плед и грелка. Если прохладно в комнате, то наденьте тёплую одежду и шерстяные носки.

Мёд

Для достижения эффекта понадобится 1-2 чайных ложек мёда. Рекомендуются различные способы употребления «сладкого лекарства».

1. Первый способ – ложку мёда положить в рот и, медленно рассасывая, проглотить. При необходимости процедуру повторить.
2. Второй способ – положить две чайные ложки мёда в стакан с прохладной водой, хорошо перемешать до полного растворения мёда и выпить.

Две трубочки для коктейлей

Обычные коктейльные трубочки и вода также вам помогут.

1. Налейте в стакан воды, можно вместо воды использовать морс или чай.
2. Возьмите две трубочки для коктейлей.
3. Одну трубочку поместите в стакан обычным способом, а вторую так, чтобы конец трубки соприкасался со стенкой стакана.
4. Попытайтесь выпить содержимое стакана сразу из двух трубочек.

После того как стакан опустеет, спазмы пройдут.

Порошок какао

Если у вас имеется под рукой какао-порошок или любой другой порошок шоколадного напитка, то от икотных спазмов можно избавиться с помощью него.

Возьмите чайную ложку, наберите из коробки полную ложку с горкой шоколадного порошка и, медленно рассасывая, проглотите. После процедуры выпейте небольшое количество воды. При необходимости съешьте еще одну порцию.

Лимон

С помощью этого кислого фрукта можно попытаться избавиться от мучительных неприятных ощущений. Способ прост и доступен.

1. Возьмите лимон, тщательно его вымойте, отрежьте небольшой кусочек фрукта с мякотью. Положите кусочек лимона на язык и подержите некоторое время, не разжёвывая и не проглатывая его.
2. В другом подобном способе рекомендуется тщательно разжевать небольшой кусочек лимона и проглотить.
3. Ещё в одном способе рекомендуют выпить чайную ложку лимонного сока.

От кислого вкуса начнёт активно выделяться слюна, и это поможет преодолеть икоту. Вместо лимона можно использовать мандарин или апельсин.

Танцевальные движения

Для избавления от надоевших спазмов можно попробовать это необычный способ.

Встаньте посередине комнаты и начните кружиться. Кружиться нужно по часовой стрелке, можно это выполнять в ритме танца. Старайтесь движения выполнять аккуратно, чтобы избежать падения. Чтобы было нескучно, напевайте любимую мелодию, подходящую по ритму. А ещё лучше, если вы включите музыку. Через одну — две минуты танцевальной разминки икота покинет вас.

Израильский

Метод открыли в Израильском медицинском центре Бней – Цион. Метод крайне необычный, но, как считают учёные, очень эффективный. Так лечат тяжёлые формы приступов икоты.

Суть его — в курсе ректального массажа. В домашних условиях эту процедуру проводить не следует. Да и мало кто, наверное, на неё согласится. Однако, есть факты излечения от икоты благодаря именно этому методу.

Приседания

Это несложное физическое упражнение, известное всякому, поможет справиться с проблемой.

Встаньте прямо посередине комнаты так, чтобы ничего не мешало выполнять упражнение. Начните выполнять обычные приседания. Руки поставьте на пояс или вытяните вперёд, спину держите ровно. Следите за дыханием: на подъеме вдыхайте, в момент приседа выдыхайте воздух. Повторите упражнение 8 — 10 раз.

При необходимости упражнения повторяйте до достижения желаемого результата.

С помощью ножа

Для проведения манипуляции потребуется помощник.

1. Помощник должен взять нож, лучше всего с тупым лезвием, для большей безопасности.
2. Нож нужно аккуратно наставить лезвием на переносицу икающего человека на расстоянии полуметра (некоторые рекомендуют приставить нож к переносице).
3. Тот, в свою очередь, должен на 1-2 минуты сконцентрировать своё внимание на лезвии.

Утверждают, что метод работает очень хорошо.

С помощью парфюма

Возьмите бутылочку своих любимых духов. Откройте ее и вдохните аромат. Старайтесь между вдохом и выдохом делать большие интервалы. Вдыхайте и выдыхайте воздух медленно. Подышите так 1-2 минуты. Спазмы диафрагмы прекратятся.

Кашель или отрыжка

Если ничего не помогает, то можно попробовать вызвать у себя кашель или отрыжку. Процедура не особо приятная, особенно для окружающих, но эффективная. Когда человек кашляет или рыгает, мышцы диафрагмы сокращаются, и процесс икоты прекращается.

Йога

Также вам поможет дыхательная гимнастика или выполнение упражнений йоги. Например, такое.

1. Наберите в рот воды, чтобы её хватило для одного большого глотка.
2. Встаньте в центре комнаты в позу йоги «собака мордой вниз». Для этого нагнитесь, поставив руки на пол подальше от ног. Голову опустите между рук. Колени и спину постарайтесь выпрямить и встать так, чтобы ягодицы были выше головы.
3. После принятия позы выдохните воздух и сделайте энергичный глоток воды, которая находилась у вас во рту.
4. Постойте в этой позе еще какое-то время.
5. После этого встаньте.

Если есть необходимость, то повторите упражнение.

Резинка для волос

Если приступы икоты мучают периодически, то можно воспользоваться этим очень простым способом. Он связан с отвлечением внимания.

Наденьте на запястье резинку для волос. Если почувствуете, что начинается приступ икоты, оттяните резинку и резко отпустите. Сделайте так несколько раз. Щелчок по запястью заставит отвлечь внимание, и накатывающийся приступ пройдёт.

Полоскание горла

Если икота не связана с каким-то хроническим заболеванием, то справиться с ней можно с помощью самого обычного полоскания горла. Способ этот часто используют дикторы и профессиональные певцы.

1. Приготовьте два стакана. Один заполните тёплой водой, а другой – холодной.
2. Прополощите горло, запрокидывая голову назад и набирая в рот небольшое количество воды, вначале холодной водой, а затем тёплой. Воду глотать не нужно.
3. Повторите процедуру три раза, чередуя полоскание холодной и тёплой водой.

Контрастное полоскание горла даст положительный результат.

Зубочистки

Способ связан с отвлечением внимания. Когда человек концентрирует внимание на чём-либо, он избавляется от икоты.

1. Приготовьте стакан с прохладной водой.
2. Возьмите зубочистку и сломайте её пополам.
3. Половинку зубочистки бросьте в стакан с водой.
4. Теперь начните аккуратно пить воду из стакана, стараясь не проглотить обломок зубочистки.

Психологический аспект с зубочисткой поможет избавиться от дискомфорта.

Отвар полевого хвоща

Народные целители рекомендуют принимать отвар полевого хвоща. Растение можно заготовить самим или купить в аптечном пункте.

Столовую ложку полевого хвоща залейте стаканом кипятка и проварите две минуты. Закройте ёмкость и дайте отвару настояться 20 минут. Принимать по половине стакана утром и вечером за 30 минут до еды или через час после еды.

Пустые сглатывания

Многим помогают, так называемые, «пустые сглатывания». Проглатывая небольшие порции слюны, приходится задерживать дыхание. Это не так легко сделать, и требуются некоторые усилия. Процесс глотания способен прекратить спазмы и избавить от неприятных ощущений. Способ поможет, если икота временное явление, а не вызвана какой-нибудь серьёзной патологией.

Поцелуй

Оказывается, что с этой проблемой можно бороться с помощью поцелуя. Это можно назвать самым приятным способом избавления от недуга. Страстный, нежный, продолжительный, он не только доставит массу положительных эмоций и приятных ощущений, но и расслабит диафрагму, что поможет решить проблему с икотой.

Можно добавить, что и секс способен избавить от спазмов диафрагмы. Механизм избавления от неприятных ощущений такой же, как и при поцелуе.

Соль

Как известно, что если при икоте съесть что-то кислое, сладкое или солёное, то она вскоре проходит. В этом случае можно воспользоваться доступным средством – обычной пищевой солью.

Возьмите немного соли, чуть меньше половины чайной ложки, и попытайтесь её проглотить. С первого раза это не получится. Но пока вы выполняете глотательные движения, чтобы проглотить соль и избавится от её вкуса во рту, спазмы диафрагмы пройдут, а вместе с ними и неприятные ощущения.

Потягивания

Как известно, физические упражнения замечательно помогают справиться при дискомфорте, вызванном икотой. Некоторым людям помогают потягивания, как после сна.

Встаньте прямо. Сцепите за спиной руки в замок и, прилагая усилия, попытайтесь «разорвать» замок. Проделайте это 4 — 5 раз.

Воздушный шарик и мыльные пузыри

Все знают, что дыхательные упражнения хорошо справляются с икотой. Надувание воздушного шарика или надувание мыльных пузырей – это тоже своеобразные дыхательные упражнения.

Поэтому, если под рукой есть эти детские радости, то можно ими воспользоваться. Спазмы диафрагмы прекратятся, а вместе с ними и неприятные ощущения.

Крик или пение

Некоторые утверждают, что с икотой можно справиться с помощью пения. А если есть возможность, то можно просто покричать. Эффект от пения и крика такой же, как и от дыхательных упражнений. Неприятные ощущения прекратятся.

Фиточай

О целебных свойствах растений слышали все. Если икота связана с нервным перенапряжением, то постарайтесь расслабиться и настроиться на хорошие мысли. А успокоительные чаи из мяты, мелиссы или душицы в этом помогут.

Можно заваривать эти травы, можно приобрести готовые фиточаи, благо в торговых точках и в аптеках их предостаточно. Употреблять по три раза в день как обычный чай. Для вкуса можно добавлять сахар или мёд. Нельзя употреблять такой чай тем, у кого имеются противопоказания.

Встать — лечь

Если вы сидите или стоите, и в этом положении началась икота, то, чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно прилечь на 2-3 минуты, расслабившись и приняв удобное положение. После этого рекомендуется резко встать. Если икота появилась в положении лёжа, то нужно постоять несколько минут и резко лечь. Если неприятные симптомы не прекратились, действия можно повторить.

Горчичник

Для улучшения состояния, вызванного спазмами диафрагмы, можно воспользоваться горчичником.

Его следует положить на подложечную область живота – это место, где заканчивается грудина. Намочив горчичник и приложив его, подождите несколько минут, пока не ощутите тепло. Слишком долго горчичник держать не нужно, так как можно получить ожог. Кратковременное температурное воздействие же принесёт облегчение.

Настойка белой черемицы

Избавиться от внезапных приступов икоты можно с помощью спиртовой настойки белой черемицы. Её можно купить в аптеке. Возьмите чайную ложку, наполните её почти до краёв прохладной водой, добавьте две капли настойки белой черемицы и выпейте.

Наклоны

Физические упражнения способны избавить от неприятных ощущений, вызванных спазмами диафрагмы. Можно попробовать выполнить наклоны. Существуют несколько вариантов этого упражнения.

1. Сядьте на пол, вытяните ноги. Наклоняйтесь, стараясь руками дотянуться до ступней, а головой задеть колени. Повторите упражнение несколько раз.
2. Можно выполнить упражнение из положения стоя. Встаньте прямо. Выполните наклоны, стараясь дотянуться кончиками пальцев до пола.

Настойка душицы

Если икота вызвана эмоциональным перенапряжением, то может помочь этот способ.

Приготовьте настойку душицы. Возьмите 0,5 литра оливкового масла, добавьте горсть мелко нарезанной душицы. Настаивать 8 часов. После этого настойку процедить и поместит в стеклянную закрывающуюся посуду.

Во время приступов икоты смазывать настойкой горло или принимать внутрь три раза в день по 2-3 капли.

Карандаш

При выполнении этой манипуляции нужно проявить осторожность.

1. Возьмите стакан, наполните его прохладной водой.
2. Возьмите небольшой карандаш высотой чуть больше высоты стакана.
3. Опустите карандаш отточенной стороной в стакан с водой, а другой конец зажмите зубами. В таком положении, не вынимая карандаш изо рта, отпейте половину стакана воды.

При необходимости процедуру повторите.

Горчица и уксуса

Метод подходит для тех, кого приступы икоты мучают по несколько раз в день.

1. Сделайте смесь из горчичного порошка и уксуса. Понадобится небольшое количество горчичного порошка (1-2 столовые ложки) и несколько капель пищевого уксуса.
2. Перемешайте ингредиенты, чтобы получилась смесь в виде кашицы.
3. Небольшое количество этого средства нужно класть на язык по несколько раз в сутки при приступах.

Средство не следует долго держать на языке, так горчица очень жжёт. После процедуры следует хорошо прополоскать рот прохладной водой. Вместо горчичной кашицы можно использовать в малых количествах любой острый перец или острый соус.

Укропный отвар

Регулярные приступы икоты можно убрать с помощью укропного отвара. Для этого предварительно нужно приготовить отвар.

1. Возьмите стакан, положите в него одну чайную ложку сухих семян укропа и залейте кипятком.
2. Средство оставьте для настаивания на тридцать — сорок минут.

Полученный укропный отвар рекомендуется пить по 100 мл три раза в день.

Заговоры

Народные целители утверждают, что заставить себя прекратить икать можно с помощью заговоров. Считается, что для лучшего эффекта ритуал нужно выполнять перед зеркалом с зажженной свечой. Текстов заговоров великое множество. Вот некоторые из них:

1. Изгоняю я икоту. Пусть уходит на Федота. Пусть назад забудет путь и идет куда-нибудь. Места здесь ей нету вовсе. Пусть идет, где сено косят. И где плещутся налимы, только пусть проходит мимо. Пусть идет в другие дали, а сюда ее не звали. Изгоняю, в добрый путь, отпусти мой рот и грудь. Уходи, к тебе взываю и навеки изгоняю!
2. Утренняя – Ульяна, вечерняя – Маримьяна, третья тухнет-потухает, икоты не бывает.
3. Икотка, икотка, выйди за воротки. Кого встретишь, тому в рот. Вот и весь приворот.
4. Уходи скорей икота на далекое болото, на пустынные дороги, забирай с собой тревоги. На далекие пустыни, где безлюдно и пустынно. На далекие озера, на леса и на просторы, где никто и не живет, не пасется и не пьет. Уходи икота быстро, как летят галопом мысли. Уходи, не возвращайся, а со мною попрощайся. Отпускаю навсегда, где бурлящая вода. Никого не беспокоя, уходи скорей на волю!
5. Икота-икота иди на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого.
6. Икота, икота едет на сивой кобыле кругом болота. Кобыла упала, икота пропала.

Считается, что заговор должен подействовать через 5 минут после его прочтения, а иногда и ещё быстрее.

Еще полезные статьи

Как избавиться от икоты быстро в домашних условиях

Как ни странно, но избавиться от икоты быстро вполне возможно. Икота является распространенным неспецифическое дыхательное расстройством, которое проявляется, как серия сокращений диафрагмы, вызывающих дискомфорт. Наверное, нет такого человека на планете, который не знал бы об этом явлении, и не сталкивался с ним.

У большей части людей икота возникает спонтанно, и только на время доставляет неприятные ощущения. Но если синдром стал интенсивным и слишком частым, он способен сделать жизнь невыносимой. Вот поэтому у людей возникает вопрос: Как быстро справиться с этой проблемой? Можно ли использовать подручные средства, которые есть в каждом доме? Какие есть средства для устранения в аптеке? Ответы на этот и другие вопросы можно узнать, если ознакомиться с данной статьей.

СодержаниеПоказать

Причины, по которым возникает икота

Так как икота возникает от непроизвольных сокращений мышц диафрагмы, то ее проявление такое – короткие дыхательные движения. У взрослых икота возникает по разным причинам.

У здорового человека может случиться приступ икания. Как правило, при непреднамеренном освобождении желудка от скоплений воздуха, это будет сигналом, что есть проблемы со здоровьем.

Факторы, которые вызывают приступ икоты, зависят от ее типа. Их два. Они зависят от продолжительности. Икота бывает кратковременной (эпизодической) и продолжительной.

При недолгом непроизвольном сокращении мышц, явление длится от 10 до 15 минут. Считается, что этот вид икоты не представляет угрозы здоровью человека. Он – безопасен.

Если речь идет о продолжительном виде икания, он может досаждать человеку, в течение нескольких часов, а бывает, и дней.

Если длительная икота, необходимо обратиться к врачу. Игнорировать визит к специалисту нельзя, если при икоте, еще и рвота, слабость, и болит голова. Эти симптомы свидетельствуют о наличии серьезных заболеваний.

Икота, которая доставляет дискомфорт в течение длительного периода, может быть таких видов (в зависимости от того, какой тип проявляется):

• Икота центральная. Она возникает, когда поражения неврологического характера.
• Периферическая. Может возникнуть, когда сбои нерв диафрагмы перестает нормально функционировать.
• Икота токсическая возникает в результате приема медикаментов, которые должны ликвидировать поражения нервных окончаний.
• Икота физиологическая.

У всех видов – различная природа и разная степень опасности для взрослого человека.

По каким причинам возникает кратковременная икота

Любое непроизвольное сокращение диафрагмы, которое недолго длится, возникает по внешним причинам. Это когда:

• человек голоден;
• переел;
• хочет пить;
• в состоянии алкогольного опьянения;
• волнуется;
• озяб;
• испытывает волнение;
• большой стресс;
• было съедено много хлеба и хлебобулочных изделий.

Если икота частая, то она может появиться от того, что человек слишком быстро поедает пищу. В этот момент в желудок попадает большое количество воздуха. Когда он там скапливается, не исключено возникновение непреднамеренных диафрагмальных спазмов.

Если резкие перепады температур, тоже возникает частая икота. К примеру, когда человек зимой, в морозный день, зашел в теплую квартиру. В результате перепада температур может появиться спазм мышц диафрагмы.

Это – основание того, что появляется икота. Когда такое состояние, сокращения мышц могут быстро пройти, если человек согрелся и попил прохладной воды. Одного стакана будет достаточно.

Мышечное напряжение, которое провоцирует икоту, у взрослых появляется, когда они сильно испугались, или долго плакали. Что предпринять? В этом случае, нужно взять стакан с водой. Залпом его выпить. Попытаться успокоиться.

Данные причины не должны вызвать беспокойство. В этих случаях не нужна медицинская помощь. Устраняют икоту самостоятельно, используя простые способы, ведь икание – кратковременно.

В чем причины длительной икоты

Если в течение продолжительного времени человек непроизвольно икает, и испытывает дискомфорт, в большинстве таких случаев возможны серьезные поражения разных органов.

Бывает так, что воспаление легких вызывает осложнения серьезного характера. Тогда больной икает, в течение длительного времени.

По мнению специалистов, попадание инфекции раздражает мышцы диафрагмы. В результате, человек начинает испытывать неприятные чувства, когда возникают непреднамеренные сокращения мышц.

Остались вопросы? Задай их автору в комментариях!

Большая часть тех людей, кто курит много лет, испытывают затяжную икоту. Это может быть обусловлено онкологическим поражением грудной клетки.

Когда болезнь прогрессирует, опухоль действует раздражающе на диафрагму. В итоге, может появиться судорога, которая долго длится.

Если есть грыжа пищевого отверстия диафрагмы, она поражает мышцы данного органа. В результате, больной испытывает длительное сокращение мышц диафрагмы.

Врачи часто могут наблюдать появление длительной изнуряющей мышечной диафрагмальной судороги у взрослых, которые имеют заболевания печени.

Среди часто встречающихся факторов, которые провоцируют непреднамеренное сокращение мышц диафрагмы, можно выделить несколько. Речь идет:

• о заболеваниях центральной нервной системы;
• диабете;
• сужении кровеносных сосудов;
• о проблемах системы пищеварения;
• болезнях желчного пузыря;
• инфекционных поражениях организма;
• при гельминтозе.

Как считают специалисты, чаще всего женщины испытывают непреднамеренное диафрагмальное сокращение в силу психологических причин.

Как быстро убрать икоту, самостоятельно, находясь дома

Чего делать нельзя

1. Чтобы избавиться от икания, не надо применять экстремальные способы борьбы (экзотические). Да, они могут остановить икоту, но и вред здоровью могут нанести.
2. Использовать ректальный массаж. Его придумал житель США, Френсис Фейсмар, в тандеме с учеными из Израиля. За эту гениальную разработку авторы получили Нобелевскую премию в 2006 году. Они доказали в своих исследованиях, что с помощью массажа пальцами прямой кишки, можно убрать икание. Данный метод, в силу своей специфичности, не получил большой популярности.
3. Пугать икающего. Если это сделать, у человека, со временем, могут начать развиваться неврологические расстройства. А если у человека больное сердце, последствия могут быть самыми непредсказуемыми.
4. Корень языка мазать горчицей. Так только можно добиться спазма гортани. Как только горчица попадет в пищевод, она обожжет его, а икота станет сильнее.

Как избавиться от икоты у взрослых

В домашних условиях можно и самостоятельно избавиться от этого неприятного явления, если использовать народные методы. Когда один, из них, не помогает, нужно применять другой. Одному человеку достаточно будет выпить стакан воды. Другому – помогут физические упражнения, а третьему удастся избавиться от икания, с помощью дыхательных упражнений.

1. Способ избавиться от икоты без воды: Расслабить диафрагму дыханием

Есть простые способы быстро остановить икоту у взрослого человека. Чтобы избавиться от судорожного сокращения мышцы диафрагмы, может помочь дыхательная техника. Нужно сделать глубокий вдох, а потом спокойно выдохнуть. Организм, таким образом, начнет расслабляться.

Техника выполнения дыхательной гимнастики от икания:

• Делают глубокий вдох. Задерживают дыхание от 10 до 20 секунд. Потихоньку выпускают воздух. Нельзя, чтобы при задержке дыхания начинала кружиться голова.
• Для отвлечения внимания от сильнейшей икоты используют пакет из бумаги. Тогда и дыхание станет равномерным. Прикладывают пакет к лицу, и надувают. Такой процесс снимет спазм в мышце диафрагмы.
• Часто применяют испуг. Важно! Этот метод применим исключительно для взрослых. Детей пугать нельзя! И то, необходимо осторожно пугать взрослого. Испуг меняет ритм вдоха и выдоха. Сбить дыхание помогает глоток воздуха, отвлекая от длительного икания.
• С помощью парфюма, удается изменить дыхание, сконцентрировать внимание икающего, на запахе. Делают, после этого, по два медленных вдоха и выдоха.
• Для снятия приступа внезапной икоты, необходимо изменить ритм дыхания. Как правило, используют йогу, медитацию. С помощью этих методов человек расслабляется, отвлекается от икоты. Его ритм дыхания нормализуется.

2. Вода от икоты

Когда у человека икота, советуют попить воды. С помощью холодной воды, которая попадает в организм, уходят спазмы, организм успокаивается. Вода – отличное средство от икоты! Особенно она действует эффективно, когда приступ произошел после принятия пищи.

Даже новорожденным вода окажет помощь, если у них икота. Детям специалисты советуют ее пить, или запрокинув вверх голову, или наклонившись. Можно и горло полоскать. Только надо проявлять осторожность, чтобы не подавиться водой. Если икание у детей – полоскание нельзя рассматривать, как метод.

Чтобы избавиться от икоты, допустимо добавление в воду меда или сахара. Сладкому свойственно переключать внимание, и активизировать работу слюнных желез. Для новорожденных не следует сладкую воду использовать, чтобы не возникла аллергическая реакция у ребенка. Обычно, икота у грудничков сама проходит.

Дома можно применить эффективный способ избавления от икоты. Речь идет о том, чтобы выпить лимонный напиток. Вкус кислоты заставляет слюну выделяться в большем количестве. Человек начинает чаще глотать. В результате, приступ проходит.

Для преодоления икания, целесообразно применение лекарственных трав. На нервную систему успокоительно действует настой ромашки аптечной. Как приготовить: 1 ч.л. сухих цветов заливают кипятком. Настаивают, в течение нескольких минут. Остуживают. Процеживают.

Детям, которым не исполнилось 3 месяца, этот напиток не предлагают. Остальным возрастным категориям детей можно пить настой в том случае, если нет аллергии на средство.

3. Какие физические упражнения могут помочь

Ритм дыхания сбивают, с помощью приседаний. Надо глубоко вдохнуть, сесть на корточки. Когда будет выдох, принять исходное положение. Так повторяют от 5 до 10 раз. Икающий человек сосредоточен на том, как выполнить упражнение. Как он должен дышать, при этом. В итоге, мышца диафрагмы успокаивается.

Необходимо заняться выполнением физических упражнений только когда самочувствие человека хорошее. Если кружится голова, в груди и животе спазмы – для остановки икоты не рекомендуется использовать эти способы.

Если изменить положение мышцы диафрагмы, можно избавиться от икоты. Нужно потянуться вверх руками. Голова должна тоже подняться, следом за руками. Эти упражнения повторяют несколько раз. Получается, что грудная клетка растягивается, и диафрагма меняет положение. Можно и зарядку сделать. Это – допустимо.

Икающий садится на колени. Прижимает к полу грудь. Дышит равномерно. Медленно вдыхает. Выдыхает. Старается, если так можно, не икать. В такой позе он должен постараться «застыть» на 2 минуты.

Как избавиться от икоты после алкоголя

Приступ сокращения мышцы диафрагмы может возникнуть, когда наступила алкогольная интоксикация. Для избавления от икания пьяному, взрослый человек должен «навести порядок в желудке». Оттуда надо убрать пары этилового спирта. Что предпринять? Допускается и рвота, специально вызванная. Необходимо применение активированного угля и подобных медикаментов.

Позже, если икота не остановилась, можно такие методы использовать:

Человек кладет лед на язык. Ждет, пока он не превратится в воду. Как правило, икота проходит в течении 5 минут.
Если лед не помогает, имеет смысл съесть 1 ч.л. сахара. Просто насыпают на язык сахар. Рассасывают. Это – народный метод избавления от икоты у взрослого человека, который доказал свою эффективность.

Считается, что использование лимона или апельсина дает хороший эффект. Достаточно пьяному человеку положить на язык дольку лимона. Как только во рту окажется кислый фрукт, он спровоцирует активное выделение слюны. Икота пройдет.

Можно начать делать физические упражнения, если икота продолжительная.

Внимание! Если у человека после злоупотребления алкоголем, кружится голова, не следует выполнять физические упражнения.

Можно взять кусочек черствого хлеба. Пожевать его, не спеша. Если продолжительная икота появляется часто после употребления алкогольных напитков и ничего не помогает, значит, нужно бороться не с ней, а не с причиной явления. Возможно, необходимо бросить пить, чтобы не страдать от сильного икания?

Икота у детей от 1 года

У детей, которым исполнился 1 годик, и старше, часто возникает икота. По каким причинам она возникает? Это может быть связано с перееданием, переохлаждением, питанием всухомятку, жаждой, или наличием глистов.

Вот почему если ребенок часто икает, необходимо показать его педиатру. Специалист выявит причину, и определит методику лечения.

Способы избавления от икоты:

• Диафрагма расправится, а спазм уйдет, если глубоко вдохнуть. В этот момент задерживают дыхание, как можно дольше.
• Когда дыхание задержано, делают маленькие глотки (10) и большой глоток воды (1). После этого выдыхают. Так повторяют 4 раза.
• Съедают что-то кислое. Помогает долька апельсина или лимона. Съедают 1 ч.л. сахара. Запивать не нужно.
• Если икота возникла от переохлаждения, тогда помогает теплое питье. Человек может выпить теплый чай.
• Если ребенок икает, его внимание помогает отвлечь игра. Икота сама проходит.

Когда икота является признаком болезни у детей

При наличии частой и продолжительной икоты, можно сделать вывод: есть заболевание. Это – и признак пневмонии, поражения ЦНС или нерва диафрагмы в результате воспалительных процессов или опухоли средостения. Еще – это могут быть аневризмы и невриты, которые сдавили нерв диафрагмы. А возможно – глистные инвазии и другие болезни.

Только специалист может точно установить, по какой причине возникла икота, и назначить в конкретном случае икоту. Тогда потребуется диагностика и исследование в лаборатории

.

Икота у новорожденных

Дети, которые только родились, чаще, чем другие, испытывают дискомфорт от икания. Но, как правило, это явление заставляет беспокоиться молодых матерей, чем новорожденных.

У малышей проявляется икота в виде частых ритмичных подергиваний диафрагмы, перегородки из мышц, отделяющей легкие от пищеварительных органов. Бывает, икота длится от нескольких минут до часа.

Причины возникновения икоты у новорожденных

Спровоцировать данное явление у новорожденных может большое количество факторов. Обусловлено это тем, что данный рефлекс развит лучше у них, чем у взрослых. Когда малыш находился в утробе матери, икание помогало малышу развиваться правильно.

Когда диафрагма сокращается, она помогает жидкости, которая в легких ребенка, нормально циркулировать. Внутренние органы получают массаж, а мускулатура хорошо развивается.

Когда ребенок родился, этот рефлекс не нужен. Только исчезает он постепенно. Вот почему, от любого внешнего воздействия, может начаться икота.

Механизм появления икания у новорожденных. Импульс появляется в нервных окончаниях блуждающего нерва. Возникает в случае спазма диафрагмы. Может быть, когда раздражен пищевод, или диафрагму пережал животик, который вздулся. Импульс доходит до головного мозга. В нем есть определенная зона, которая отвечает за движения диафрагмы. Он подает сигнал, который, в качестве нервного импульса, спускается вниз, и дает команду диафрагме вздрагивать.

Сокращения блуждающего нерва могут возникать, по таким причинам:

• От переохлаждения. Обычно, на холодный воздух, у здорового малыша возникает реакция, в виде мышечного напряжения. В этом случае, мышцы брюшного пресса начинают сокращаться, а на диафрагму оказывается давление. В таком случае начинается икота, как способ расслабления мышц диафрагмы. Организм делает все, чтобы легким было удобно дышать.
• После того, как ребенок срыгнул. Во время этого процесса, и воздух, и пища по пищеводу быстро проходят. Нервные окончания, которые близко расположены, оказываются раздраженными.
• Желудок переполнен. Возможно, к груди малыша прикладывали неправильно. Он, когда делал глоток, захватывал воздух, или же быстро сосал. В результате – возникновение икоты. Желудок, наполненный воздухом и молоком, снизу оказывает давление на диафрагму. Ребенок начинает икать.
• Животик вздулся. В кишечнике скопились газы. Они – источник болезненных ощущений. Детский животик раздувается и твердеет. Малыш может начать напрягаться, дергать ножками. Диафрагма начинает испытывать еще большее давление, ведь она к легким вверх поднимается. Отвечая на это, перегородка из мышц дергается, ведь она очень чувствительная.
• Ребенок кричит. Когда он расстроен и плачет, все его мышцы напряжены. Он набирает много воздуха, который оказывается не только в легких, но и в желудке. Блуждающий нерв, проходящий по поверхности желудка, растягивается, от увеличивающихся объемов воздуха.
• Икота может начаться из-за испуга. Например, ребенка на руки взяли холодными руками. Или резко был включен яркий свет, или громко вблизи малыша включили музыку – это все пугает ребенка. При стрессе, мышцы тела сокращаются. А в некоторых случаях – появляется икание.
• Внутренние органы еще недостаточно созрели. Даже после рождения, детские внутренние органы и дальше формируются.

Особенно, это касается недоношенных детей. Их нервная и пищеварительная система имеют повышенную чувствительность к раздражениям разного рода. Они начинают учиться функционировать правильно. Вот почему спазмы часто появляются. Икание – это уже последствие.

• Наличие болезни. Очень редко возникает икота из-за повышенного внутричерепного давления – центральная часть икоты оказывается сдавленной. Она начинает посылать сигналы на диафрагму. Есть еще одна причина. Это – воспаление легких. В такой ситуации процессы воспаления негативно воздействуют на проведение импульсов по диафрагмальному нерву и по блуждающему.

Как лечить

Самое основное правило – не переживать. Если новорожденный икает – он вовсе не болен. Всем детям свойственно испытывать икоту. Только кто-то чаще икает, а кто-то – более долго. Это связано с тем, что организм у каждого ребенка работает по-своему.

Надо помнить, что спустя время, данный рефлекс будет не так часто беспокоить малыша. Но пока, можно прислушаться к простым советам, чтобы оказать ребенку помощь.

Чего делать не рекомендуют при икоте у новорожденных

Те методы, которые доказали свою эффективность, когда нужна помощь взрослому, могут новорожденному не только не подойти, но и навредить. Даже сама икота не настолько вредна, как некоторые способы избавления от нее.

Малыша, ни в коем случае, нельзя пугать. Никаких хлопков, криков, подкидываний в воздух! Малыш испугается, начнет плакать. Бессонная ночь родителям гарантирована. Нужно отвлечь внимание малыша более безобидными способами. К примеру, можно показать ребенку игрушку, взять его на ручки, и походить по комнате.

Укутывать не нужно! Икание не является поводом надевать на малыша теплую одежду. Если в помещении, где находится малыш, температура нормальная (+22 градуса), то на малыше должны быть кофточка и ползунки.

Этого хватит, чтобы детскому телу было комфортно. Для новорожденного перегрев больше нанесет вреда, чем переохлаждение. Если у ребенка ручки и носик холодные, только в этом случае его можно завернуть в теплую пеленку, или на руки взять.

Воду не нужно давать! Специалисты, изучающие вопросы грудного вскармливания, считают, что грудного молока новорожденным достаточно. Если дать крохе бутылочку с водой, он может отказаться от груди

Кормящей маме надо обратить внимание на рацион. Ей не желательно употреблять продукты, вызывающие газообразование. Речь идет о капусте, арахисе, бобовых, томатах. У грудничка может вздуться животик, и начаться икота.

Что предпринимать, когда ребенок икает

Нужно предложить крохе грудь. Новорожденный испытывает удовольствие, когда сосет грудь. В этот момент работают мышцы. Как только малыш оказывается у материнской груди, он успокаивается. Ему тепло. Тогда он начнет правильно дышать. Мышцы диафрагмы расслабятся. Значит, надо, всего лишь, попытаться создать условия для лечения икоты, вызванного разными причинами.

Надо помочь убрать из желудка младенца воздух. Новорожденного носят «солдатиком». Прижимают к телу. Поглаживают по спине. Тогда он срыгнет воздух, и излишки молока, которые переполнили желудок.

Кормление должно осуществляться под углом 45 градусов. Когда малыш будет находиться в таком положении, он меньше заглотнет воздуха. Есть категория педиатров, которые рекомендуют вызывать у малыша отрыжку, каждые пять минут кормления.

Не нужно перекармливать. Если видно, что малыш уже начал от груди отворачиваться, или отказывается от бутылочки, не надо насильственно его кормить

Режим дня нужно соблюдать. В наше время принято кормить ребенка грудью тогда, когда он потребует. Только и в этом надо меру знать. Чтобы переварить молоко матери, организм новорожденного должен это сделать в течение 2-3 часов. В это время происходит обработка молока ферментами, его усвоение.

Если мама будет каждые 30 минут прикладывать к груди кроху, желудок окажется переполненным. В итоге – икота. Есть еще такой вариант. Свежее молоко, поступившее в желудок, соединится молоком, с переваренным наполовину. В результате – вздутие. Позже, как следствие, икание малыша.

Надо подобрать соску, в которой отверстие правильное. Если новорожденный питается материнским молоком, то «неправильная» соска может оказаться причиной икания, произошедшего от вздутия животика.

Если отверстие очень большое, очень много молока будет вливаться. Малыш будет судорожно заглатывать его, и переедать. А если отверстие маленькое, в процессе кормления ребенок начнет заглатывать воздух. Тогда от раздувшегося желудка может начаться икота.

Таблица: список лекарств, которые помогут справиться с икотой у ребенка

Лечение медикаментами

Важно! Никакие лекарственные препараты, без назначений доктора, давать малышу нельзя. Взрослым кажется, что лекарство – безобидное. А на самом деле, оно может навредить здоровью ребенка. Возникновение аллергической реакции, учащение сердцебиения, нарушение процесса пищеварения – это только несколько последствий, из всех возможных.

Вот почему нужно, в первую очередь, посетить педиатра или невролога, прежде чем приступать к лечению лекарственными средствами самостоятельно.

Педиатр должен знать о таких случаях, когда икота:

• если продолжительность икоты больше 2 часов, а взрослые пытались ликвидировать причины ее возникновения;
• приступы возникают систематически, в день по несколько раз, в течение 14 дней и больше.

Икота у беременных

Для каждой женщины беременность является одним из самых главных жизненных этапов. Будущая мама старается соблюдать режим дня, следить за своим самочувствием. Но если ее привычный уклад жизни оказался нарушен, или возникли какие-то тревожные (для нее) физиологические процессы, она будет нервничать.

К примеру, возникла икота. Это случается у беременных очень часто. Гораздо чаще, чем до «интересного положения». Только дискомфорт доставляет данное явление, в котором нет приятных моментов.

Специалисты не советуют пользоваться успокоительными средствами и БАДами, без врачебной консультации. То, что можно: валерьяна в каплях или таблетках.

Пугать беременных тоже не советуют. Иначе возможны роды раньше срока. Паниковать, когда икота, беременная не должна.

Нужно воспользоваться рекомендациями, и не допускать факторов, которые провоцируют данное явление. Только если состояние будущей мамы начало вызывать опасение, необходимо вызывать врача. Например, беременная почувствовала боли, во время икоты. В этом случае, помощь доктора необходима.

Информация в статье предоставлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к опытному врачу

Как избавиться от икоты быстро в домашних условиях

Переедание, стресс, переохлаждение, злоупотребление алкоголем – все это может привести к непроизвольным сокращениям диафрагмы. Воздух выталкивается из легких при каждом спазме, выходит через гортань и захлопывает надгортанник и голосовую щель. Все это сопровождается характерным звуком. Как избавиться от икоты? Ответ на этот вопрос содержится в статье.

Как избавиться от икоты с помощью дыхательных упражнений

Итак, что предпринять? Как избавиться от икоты быстро и легко? Для начала следует устранить спазмы, которые возникают в диафрагме и пищеводе. Помогут добиться этого дыхательные упражнения, которые выполняются очень просто.

Необходимо вдохнуть воздух полной грудью, а затем на две-три секунды задержать дыхание. Далее следует сделать четыре выдоха. Упражнение повторяется до тех пор, пока икота не прекратится.

Обычная вода

Что еще может предпринять человек для того, чтобы победить икоту? Как в домашних условиях избавиться от нее? Для этого необходимо выпить 20 мл нехолодной и негазированной воды. Когда человек пьет, в пищеводе происходят ритмические сокращения, которые замещают сокращения диафрагмы, вызывающие икоту. Следует сделать несколько быстрых глотков друг за другом.

Как еще можно победить икоту с помощью обыкновенной воды? Альтернативное решение – сделать один большой глоток жидкости, пить очень медленно. Этот метод также достаточно эффективен. Наконец, можно пить с противоположной стороны кружки, стоя в наклоне. Шейные позвонки и диафрагма неизбежно напрягутся, что поможет избавиться от проблемы.

Подышите в бумажный пакетик

Как избавиться от икоты, если дыхательные упражнения и вода не производят необходимого эффекта? В этом случае можно попытаться справиться с проблемой с помощью бумажного пакетика. Это дает возможность увеличить количество углекислого газа, который борется с икотой.

Подышать в бумажный пакетик можно и для того, чтобы отвлечься. Существует вероятность, что икота отступит, если человек перестанет думать о ней.

Сожмите свою грудь

Какие еще методы борьбы существуют? Следует осторожно сжать грудную клетку, наклониться вперед, оказывая давление на диафрагму. Если эта поза не помогает справиться с проблемой, можно попробовать другую. Необходимо лечь на спину и подтянуть колени к груди. Это положение рекомендуется сохранять в течение нескольких минут.

Смена поз не только помогает организму расслабиться, но и оказывает отвлекающее воздействие.

Съешьте что-то необычное

Как избавиться от икоты с помощью еды? Популярностью в народе пользуется и такой метод борьбы. Можно положить кусочек лимона на язык, лизнуть соль или сахар. Когда в желудке

Как избавиться от икоты: быстро перестать икать можно!

Икота – естественный физиологический процесс в организме. Появляется по разным причинам. Наше тело подобным образом реагирует на внешние раздражители, провоцирующие возбуждение блуждающего нерва диафрагмальной мышцы.

Известны народные способы, устраняющие приступ. Правильно следуйте советам, и удастся остановить икание.

Как сразу избавиться от икоты

Прежде чем приступить к борьбе с явлением, доставляющим дискомфорт, выясните причину. Факторы, вызывающие икание у человека:

• Переедание, неправильное питание;
• Плохо пережеванная пища;
• Жирная и острая пища;
• Алкогольное отравление;
• Переохлаждение;
• Стрессовая ситуация.

У взрослых приступ судорожного сокращения мышцы диафрагмы наблюдается реже, чем у детей. Методы, призванные прекратить икание, помогают в любом возрасте.

Чтобы избавиться от икоты в домашних условиях, допустимо воспользоваться народными способами. Если не помогает один, попробуйте новым методом снять приступ. Первому человеку может помочь перестать икать стакан воды, второму дыхательные упражнения, третьему физические нагрузки.

Расслабление диафрагмы дыханием

Методы избавления от икания для взрослого человека простые. Судорожное сокращение мышцы диафрагмы возможно успокоить техникой дыхания. Глубокий вдох, медленный выдох помогут расслабить организм.

Дыхательная гимнастика от икоты:

• Наберите полные легкие воздуха. Задержите грудь в этом положении на 10-20 сек. Постепенно выдыхайте. Не допускайте признаков головокружения при задержке дыхания.
• Бумажный пакет поможет быстро отвлечься от сильной икоты и переключить внимание на равномерное дыхание. Надувайте и сдувайте ртом пакет, действие снимает спазмы в диафрагмальной мышце.
• Испуг помогает изменить ритм вдоха-выдоха, справиться с икотой. Глоток воздуха может сбить дыхание, отвлекает человека от долгой икоты, помогает унять ее. Неожиданно пугать нужно осторожно. Метод не применим для детей.
• Парфюм. Можно понюхать любимые духи, это изменяет дыхание, концентрирует внимание человека на запахе. Постарайтесь сделать пару медленных вдохов и выдохов после этого.

Изменение ритма дыхания – действенный способ снять приступ. Вы можете практиковать йогу, медитации – методы помогают расслабиться, отвлечься от икания, привести в порядок ритм дыхания.

Вода от икания

Во время икоты рекомендуется «запивать» нарушение водой. Холодная вода устраняет спазмы, успокаивает – лучшее средство для борьбы с иканием. Средство особенно эффективное, если приступ начался после перекуса.

Вода помогает остановить икоту детям с рождения. Ее рекомендуется пить, наклонившись или запрокинув голову наверх. Допустимо полоскать горло. При полоскании будьте аккуратны, не подавитесь водой. Детям полоскать горло при икании не рекомендуется.

Против икоты в воду разрешается добавить ложку сахара или меда. Сладкое переключает внимание, активизирует слюнную железу. Новорожденным запрещается предлагать сладкую воду, мед. Это может спровоцировать аллергические реакции у малыша. Как правило, у грудничков явление проходит самостоятельно.

Домашний действенный способ – выпить лимонный раствор. Кислый вкус заставляет выделять больше слюны. Вы чаще сглатываете, меняете ритм дыхания, так удастся прогнать приступ.

Чтобы преодолеть икание, можно использовать лекарственные травы. Настой аптечной ромашки оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Рецепт приготовления: чайную ложку сухих цветков запарить кипятком. Дать настояться несколько минут. Слегка остудить, процедить. Детям предлагают настой ромашки после трех месяцев, если нет аллергической реакции.

Физические упражнения

Можно попробовать сбить ритм дыхания приседанием. Сделайте глубокий вдох и сядьте на корточки, на выдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 5-10 раз. Человек сосредотачивается на выполнении упражнений, правильном дыхании, диафрагмальная мышца успокаивается.

Физические упражнения возможно выполнять, если человек себя хорошо чувствует. При головокружении, спазмах в животе, груди не рекомендуется применять данные способы.

Победить икание помогает изменение положения диафрагмальной мышцы. Потянитесь руками вверх, голову поднимите вслед за руками. Повторите действия несколько раз. Так вы растягиваете грудную клетку, изменяете положение диафрагмы. Допускается сделать зарядку.

Попробуйте сесть на колени и прижать грудь к полу. Старайтесь дышать равномерно, делая медленный вдох и выдох, по возможности не икать. Задержитесь в данной позе на 2 мин.

Как остановить алкогольную икоту

При алкогольной интоксикации возникает приступ сокращения диафрагмальной мышцы. Чтобы икота прошла, взрослому человеку необходимо очистить желудок от продуктов распада этилового спирта. Для этого допустимо вызвать рвоту, принять сорбирующие препараты. Позднее, если икание не прекратилось, попробуйте способы:

• Положите на язык кусочек льда, держите его, пока не растает.
• Съешьте чайную ложку сахара. Рекомендуется насыпать сахарный песок на язык и рассосать, народное средство помогает при икании.
• Помощь при икоте оказывает лимон, апельсин. Можно положить на язык кусочек лимона. Кислый вкус провоцирует повышенное слюноотделение, помогает бороться с иканием.
• Попробуйте проделать физические упражнения от продолжительной икоты. Если после алкогольной интоксикации наблюдается головокружение, нагрузки запрещены.
• Медленно прожуйте ломтик черствого хлеба.

Чтобы избежать неприятного явления, рекомендуется устранить причину, вызывающую судорожные сокращения диафрагмы. Рекомендуется бросить пить при изнуряющем икании после алкогольной интоксикации.

Методы устранения икоты у детей

Для детей характерно неприятное явление, вызванное перееданием, переохлаждением, попаданием воздуха в желудок. Реже наблюдается симптом, возникший на нервной почве.

• Чтобы побороть икание, просто предложите ребенку стакан кипяченой воды. Пить рекомендуется небольшими глотками. Не допускайте переедания, еды всухомятку. Учите ребенка кушать не торопясь.
• Явление, возникшее от переохлаждения, устраняется согреванием малыша. Периодически проверяйте ручки, ножки малыша, если конечности холодные, значит, ребенок замерз. Наденьте теплые носочки, закутайте в плед, предложите кружку чая.
• Маленьких детей легко отвлечь. Переключите внимание ребенка на интересную игрушку, завлеките игрой и приступ пройдет. Можно выйти на свежий воздух и поиграть в догонялки.

У новорожденных детей икота первые три месяца жизни – это естественное физиологическое явление. Пищеварение адаптируется к новым условиям жизни. Возбудить блуждающий нерв диафрагмальной мышцы могут различные внешние факторы. Питание, температурный режим в помещении, на улице, громкий звук, посторонние люди, яркий свет – вызывают икание у грудничка. Если ребенок долго находится без воды, жажда провоцирует судорожное сокращение диафрагмальной мышцы.

Икание у младенцев не представляет вреда здоровью, проходит самостоятельно в течение 10-15 мин. Чтобы помочь малышу остановить приступ, необходимо убрать раздражающие факторы. Уйти с многолюдного места, по возможности устранить шум. Успокойте ребенка, дайте ему грудь, бутылочку с водой (смесью).

Предотвратить симптом у детей дома получится описанными способами:

• Следить, чтобы ребенок не переедал;
• Правильное питание, соблюдать режим дня;
• Одевать ребенка по погоде;
• Поддерживать температурный режим в доме, особенно для новорожденных.

Обращайте внимание, если приступ судорожного сокращения диафрагмальной мышцы наблюдается дольше 20 мин, повторяется часто, без видимых причин. Подобный симптом может указывать на неполадки со здоровьем. Покажите ребенка педиатру, выясните причину, начните рекомендованное лечение. Если наблюдается повышение температуры, срочно обращайтесь к врачу. Скорее всего, начался воспалительный процесс в организме. Вылечить симптом удаётся, устранив источник болезни.

Профилактика

Профилактика икоты заключается в соблюдении режима питания. Если причина – переедание, уделяйте достаточное время на обеды, следите за рационом. Не допускайте алкогольного опьянения.

Для взрослых и детей одинаковые правила для профилактики. Если чувствуете, что замерзаете, оденьтесь теплее, выпейте горячий чай. Икание – неприятное явление, особенно если застало на рабочем месте. Быстрые методы избавления от симптома помогут устранить нарушение.

Спастись от икания можно в домашних условиях. Если икота замучила, попробуйте выполнить вышеперечисленные методы, чтобы прервать судорожные сокращения диафрагмы.

Если икание не прекращается, длится в течение суток, ничего не помогает, рекомендуется обратиться в больницу. От постоянной икоты возможно ухудшение самочувствия, дискомфорт в желудке, боли в грудной области. Медицинское обследование поможет установить источник сильной икоты и излечить болезнь. Клиника, правильное лечение избавят вас от длительной икоты.

Как избавиться от икоты быстро – причины, домашние средства

Судорожные непроизвольные звуки привлекают внимание, сбивают дыхание, мешают говорить. Состояние особенно нежелательно в начале переговоров, ответственного выступления, спортивных состязаний. В статье – о простых способах избавиться от икоты.

Причины икоты

Некоторые убеждены, что икают, когда их кто-то вспоминает. В действительности причина икоты – судорожное сокращении диафрагмы и мышц грудной клетки, как при интенсивном вдохе. В определенный момент голосовая щель резко закрывается, что издает характерный звук и непроизвольное содрогание туловища.

Так организм избавляется от воздуха, который проник во время еды внутрь желудка. Приступ прекращается, когда весь воздух выйдет.

Другие распространенные причины икоты:

• торопливость в еде;
• переедание;
• длительная неудобная поза;
• сильный стресс, волнение, испуг;
• переохлаждение.

Специальные способы избавиться от такой икоты не нужны – она быстро проходит.

Постоянная продолжительная икота, особенно после еды, которую сопровождают болезненные ощущения, может сигнализировать о симптомах заболеваний внутренних органов, воспалительном процессе.

Причины икоты:

• нарушения деятельности спинного или головного мозга;
• нарушения работы центральной нервной системы;
• предынфарктное состояние.

Стоит обратиться к врачу, чтобы избавиться от икоты, если она возникает несколько раз в день или в определенные дни, продолжается десятки минут, ее сопровождают боли в груди, изжога, затруднения при глотании.

Травмирование блуждающего нерва, который передает импульсы от внутренних органов в нервную систему – причина икоты. Если место травмы – около отверстия в диафрагме, где нерв проходит рядом с пищеводом, судорожными сокращениями диафрагмы организм устраняет последствия микротравмы.

Гипермоторная дискинезия. В пищевод иногда попадает содержимое желудка, обычно после обильного приема пищи. Агрессивное воздействие желудочного сока на стенки пищевода – причина других симптомов: икоты, изжоги, хрипоты, кашля, напряжения мышц шеи.

Нарушения функции нижнего пищеводного сфинктера вызывает прием некоторых лекарственных препаратов, гастрит, язвенная болезнь желудка, холецистит, панкреатит, а также переедание, длительное питание определенными продуктами, несоблюдение режима приема пищи.

Для избавления от икоты и других проявлений ограничить употребление газированных напитков, кофе, шоколада, кислого, отказаться от курения и алкоголя. В течение 1-2 часов после еды воздержаться от желания полежать. Отказаться от одежды с тугим поясом и той, которая стягивает грудную клетку.

Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Симптомы зачастую отсутствуют. После изменения положения тела или во время еды болит за грудиной или в животе. Возникает икание, затруднения при глотании, отрыжка или рвота. Грыжа смещает внутренние органы, которые расположены в средних отделах грудной полости, что проявляется одышкой, тахикардией.

Причины заболевания:

• повышенное внутрибрюшное давление, часто связанное с чрезмерными физическими нагрузками;
• пониженный тонус мускулатуры,
• укорочение пищевода в результате воспаления, образования рубцов;
• дистрофические изменения соединительной ткани, которая удерживает пищевод при прохождении через диафрагму;
• растяжение отверстия диафрагмы, исчезновением под ней жировой прослойки.

Нарушение деятельности легких – причина частой икоты, сонливости, зевоты, иногда кашля. С трех до шести часов вечера может подняться температура. Волосы тусклые, выпадают и секутся.

Шейно-грудной радикулит поражает корешки спинного мозга. Раздражение четвертого спинно-мозгового корешка – причина боли в области ключицы, повышения тонуса диафрагмы, смещения печени вниз, продолжительной икоты – кажется, что в горле комок.

Причина икоты после алкоголя – отравление организма. Другие симптомы: дурнота, в животе тепло, жжет.

Чтобы остановить икоту, избавиться от последствий отравления – вызвать рвоту, но предварительно наполнить желудок. Подходят теплое молоко, розоватый раствор марганцовки.

Как быстро избавиться от икоты в домашних условиях

Средства избавления от икоты задержкой дыхания.

Прием 1:

• Глубоко вдохнуть, задержать на некоторое время воздух в легких.

Прием 2:

• Вдыхать и выдыхать медленно, с интервалами.

Прием 3:

1. Запрокинуть голову назад, задержать дыхание, сосчитать до двенадцати.
2. Медленно выдохнуть и выпить мелкими глотками стакан воды.

Прием 4:

• Выдохнуть воздух ртом в бумажный пакет, затем полностью вдохнуть содержимое.

Увеличение в крови углекислого газа помогает остановить икоту.

Как быстро остановить икоту:

Средство 1:

• Высунуть язык максимально вперед.

Средство 2:

• Гиппократ для избавления от икоты рекомендовал вызвать чихание черным молотым перцем.

Как убрать икоту усилиями мышц:

• Потянуться, как после сна – сцепить руки за спиной в замок и, прилагая усилие, попытаться его «разорвать».
• Чтобы прекратить икать, сесть, прижав колени к груди.
• Иногда для избавления от икоты достаточно поменять позу.

Комбинированное средство от икоты:

• Встать, сцепить выпрямленные руки за спиной, сделать несколько мелких быстрых глотков воды, после каждого 2-3 секундный перерыв (требуется посторонняя помощь).

Как быстро избавиться от икоты едой:

• Положить на язык маленький кусочек хлеба, сахара или ломтик лимона.
• Перемешать порошок горчицы с уксусом. Смазать кашицей треть языка, потерпеть, пока будет жечь. Через 1-2 минуты смыть теплой водой.
• Заранее заварить 1ч.л. семян укропа стаканом кипятка, полчаса настоять. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

Свежевыжатый

Наиболее полезен свежевыжатый гранатовый сок. Считается, что в нем содержится больше полезных веществ. Обязательным условием приема является предварительное разведение водой. Оптимальное соотношение – 1:1. Не менее важно успеть употребить напиток в течение 20-30 минут после приготовления. При длительном контакте с воздухом в нем происходят окислительные процессы, что неблагоприятным образом отражается на составе. Пить гранатовый сок при низком гемоглобине нужно систематически. Но длительность лечебного курса не должна превышать три месяца.

В бутылках

Магазинный гранатовый сок бывает нескольких видов. Перед употреблением нужно ознакомиться с составом. Концентрированный напиток разводят водой. Если он уже разбавлен на производстве, то дополнительных манипуляций с ним проводить не нужно. Прием осуществляют по стандартной схеме – 200 мл в день.

Сколько нужно съесть граната, чтобы повысить гемоглобин

Чтобы восполнить запас железа в организме, достаточно съедать по одному гранату в день. В запущенных случаях может потребоваться дополнительный прием лекарственных препаратов. Что касается гранатового сока, его нужно выпивать не менее 200 мл в сутки.

Рецепты с гранатом и гранатовым соком при анемии

Уровень гемоглобина напрямую зависит от качества питания. Поэтому при нарушении нужно, в первую очередь, скорректировать рацион. Чтобы сделать его более разнообразным, можно включить блюда с содержанием граната. Они не только благоприятно воздействуют на состояние здоровье, но и отлично удовлетворяют потребности любых гурманов. Чтобы поддерживать количество железа на необходимом уровне, следует включить в рацион блюда с добавлением фрукта на постоянной основе.

Важно! При выборе граната нужно обращать внимание на его кожуру. Она не должна иметь повреждений и вмятин.

Салат «Гранатовый браслет»

Компоненты:

• 1 свекла;
• 100 г твердого сыра;
• 2 картофелины;
• 1 гранат;
• 1 копченый окорок;
• 150 г майонеза.

Этапы приготовления:

1. Овощи отваривают до полной готовности в мундире.
2. Куриное мясо отделяют от кости и измельчают небольшими кусочками.
3. Сыр, свеклу и картофель натирают на крупной терке. Гранат разделяют на зерна.
4. В середину тарелки ставят стакан. Вокруг него формируют круг из тертого картофеля. Вторым слоем выкладывают курицу, после чего ее смазывают майонезом.
5. Сверху размещают сыр, а на него – свеклу.
6. Последний слой также обмазывают майонезом. Гранатовые зерна используют для украшения салата.

Курица, фаршированная гранатом и сыром

Ингредиенты:

• 1 курица;
• 6 ст. л. соевого соуса;
• 2 ст. л. майонеза;
• 1 гранат;
• 1 ст. л. аджики;
• 200 г сыра;
• 3 зубчика чеснока;
• соль, перец – по вкусу.

Рецепт:

1. Гранат разделяют на зерна, избавив их от перегородок.
2. К нему добавляют сыр, измельченный на терке.
3. Курицу моют, сушат и начиняют сырно-гранатовой смесью. Сверху ее натирают специями и соусом из майонеза и аджики.
4. Духовку разогревают до 160°C.
5. Курицу помещают в мешок для запекания, после чего перекладывают в духовой шкаф.
6. Время готовки составляет 45 минут. Блюдо подают на стол, украсив на свое усмотрение.

Гранатовое варенье

Компоненты:

• 12 гранатов;
• 3 ст. сахара.

Процесс приготовления:

1. Пять гранатов разделяют пополам и помещают в духовку на 1,5 часа. Через указанное время из плодов выдавливают сок.
2. Полученный объем жидкости смешивают с сахаром из расчета 1 ст. песка на 1 ст. сока. Сироп должен получиться густым.
3. Остальные гранаты разделяют на зерна. Их кладут в глубокую емкость и заливают сиропом. В таком виде основе для варенья дают постоять один час.
4. Затем кастрюлю ставят на медленный огонь на 20 минут.

Компот из граната

Компоненты:

• 2 яблока;
• 2 л воды;
• 2 граната;
• 1 корень имбиря;
• 70 г сахара.

Этапы приготовления:

1. Яблоки очищают от кожуры и нарезают небольшими кусочками.
2. Имбирь режут тонкими пластинами.
3. В кастрюлю засыпают сахар и заливают его водой. Затем емкость ставят на огонь. После закипания в жидкость бросают имбирь и яблоки, варят 10 минут.
4. В напиток добавляют зерна граната. Еще через 10 минут огонь выключают. Компоту дают настояться под крышкой. Пить его нужно охлажденным.

Можно ли при повышенном гемоглобине есть гранат

Повышение гемоглобина в крови такое же патологическое состояние, как и его понижение. В этом случае излишек вещества начинает отравлять организм. А когда показатель превышает отметку в 190 г/л, увеличивается вязкость крови. На этой почве жизненно важные органы перестают получать кислород в нужном количестве.

При повышении гемоглобина возникают следующие симптомы:

• головная боль;
• зуд и сухость кожных покровов;
• частые кровотечения из носа;
• снижение остроты зрения;
• проблемы со сном;
• боли в суставах.

Так как гранатовый сок повышает гемоглобин, его нужно полностью исключить из рациона. В противном случае он усугубит состояние. Также потребуется прием медикаментов и отказ от других продуктов, поднимающих уровень железа в крови.

Ограничения и противопоказания

Гранатовый сок при анемии можно пить далеко не всем. В некоторых случаях он наносит вред здоровью. К противопоказаниям относят:

• гастрит и язвенная болезнь;
• возраст до одного года;
• повышенная кислотность желудка;
• аллергическая реакция;
• склонность к запорам и геморрой.

Во время вынашивания ребенка возможность введения гранатового сока в рацион для увеличения гемоглобина обговаривают с врачом в индивидуальном порядке. Также желательно ограничить употребление граната при обострении заболеваний желудочно-кишечного тракта. Если наблюдается повышенная чувствительность зубной эмали, от гранатового сока отказываются полностью. Его следует пить только через трубочку.

Внимание! Благодаря богатому составу фрукт обладает способностью укреплять иммунитет

.

Заключение

Пить гранатовый сок для повышения гемоглобина следует с осторожностью. При умеренном и систематическом употреблении он способен справиться с анемией, восстановив запас железа в организме. Но для этого важно учесть все нюансы использования.

Как пить гранатовый сок для повышения гемоглобина

Пить гранатовый сок для повышения гемоглобина полезно. Фрукт содержит целый набор ценных витаминов и элементов. Установлено, что натуральный гранатовый сок незаменим при анемии, он повышает гемоглобин, а также положительно влияет на здоровье в целом.

Есть ли в гранате железо

Гранат – это кладезь полезных веществ и витаминов. Он способен повышать общий тонус организма, улучшать иммунитет. В 100 г фрукта содержится до 40% необходимой суточной нормы витаминов, которые помогают восполнять ежедневное употребление плодов:

• B6 – 25%;
• B5 – 10%;
• B9 – 4,5%;
• C – 4,4%;
• B1– 2,7%;
• E – 2,7%;
• PP – 2,5%.

Фрукт также богат макро- и микроэлементами, в частности, в 100 г граната содержатся:

• железо: 5,6%;
• калий – 6%;
• кальций – 1%;
• фосфора – 1%.

Железо участвует в поддержании необходимого уровня гемоглобина в крови, синтезе ряда ферментов и ДНК. Основная функция элемента в организме человека – доставка к клеткам кислорода, участие в процессе кроветворения.

Суточная норма для человека представлена в таблице:

Повышает ли гранатовый сок гемоглобин

Гранатовый сок при железодефицитной анемии повышает гемоглобин как у детей, так и у взрослых. Особенно важно следить за уровнем этого показателя беременным женщинам. В норме он находится в пределах:

• у женщин 120 г/л;
• у мужчин – 130 г/л.

Согласно статистике, четверть населения страдает от малокровия. Слишком низкие показатели отмечены приблизительно у 900 млн. людей в мире. В основном, в группе риска находятся молодые женщины, в том числе – беременные и подростки. Очень опасно вовремя не повышать гемоглобин при анемии у будущих мам – пострадает плод.

Кроме содержания железа, в составе граната присутствует аскорбиновая кислота. Витамин C помогает усваиваться элементу в 2 раза лучше, и в итоге – повышать уровень гемоглобина в организме.

Как пить гранатовый сок при низком гемоглобине

Детям от года рекомендуют употреблять по 2 – 3 ч. л. гранатового сока в день. Школьникам можно выпивать до 3 стаканов в день, при этом важно не забывать разбавлять его водой.

Чтобы повышать гемоглобин при его низком уровне в организме, гранатовый сок рекомендуется пить по схеме: не более 1 стакана за 30 мин. до еды 3 раза в день в течение 2 – 3 месяцев. Затем необходимо сделать перерыв, и курс снова можно будет повторить.

Приготовить напиток, способный повышать уровень железа в организме, не сложно, поскольку фрукт сам по себе довольно сочный. Из 100 г зерен, в среднем, получается 60 мл натурального сока. Есть несколько способов приготовления в домашних условиях:

1. Прокрутить очищенный от кожуры гранат через мясорубку.
2. Неочищенный фрукт тщательно помять, стараясь сохранить кожуру целой. Затем сделать ножом отверстие и вылить сок.
3. Вынуть зернышки из очищенного граната, положить на марлю и выдавить из них сок вручную.
4. Разрезать фрукт на 2 половинки и воспользоваться соковыжималкой.
5. Почистить гранат и вынуть зернышки. Воспользоваться чесночницей для извлечения жидкости.

В свежевыжатом соке содержится максимальное количество витаминов и полезных веществ. Повышать уровень гемоглобина даже при малокровии возможно с помощью натуральных продуктов, а не только лекарств.

Совет! Гранатовый сок прямого отжима лучше пить разбавленным и через трубочку: это необходимо для защиты зубной эмали. После употребления желательно прополоскать рот водой.

Магазинный гранатовый сок в стеклянных бутылках стоит дешевле, он вкуснее и дольше хранится. Но в нем могут содержаться красители, консерванты или прочие добавки. Польза от напитка, если употреблять его с целью повысить гемоглобин, таким образом, теряется. Кроме того, при прохождении ряда этапов технологической цепочки часть важных веществ также теряется.

Сколько нужно съесть граната, чтобы повысить гемоглобин

Чтобы повышать гемоглобин, не обязательно пить именно сок, можно есть и гранатины. Для профилактики врачи рекомендуют употреблять 100 г зерен утром, перед завтраком. Но, учитывая то, что приготовить сок не сложно, принимать его в лекарственных целях для восполнения железа и повышения уровня гемоглобина до нормы на протяжении нескольких недель в виде напитка будет удобнее.

Итак, эффективное средство при низком уровне гемоглобина в организме – съедать 1 гранат в день. Необходимо помыть фрукт и пропустить через мясорубку или кухонный комбайн. Гранат от кожуры или косточек не следует при этом очищать. Чтобы получать необходимую дозу железа и повышать гемоглобин, съедать рекомендуют по 3 – 5 ст. л. до приема пищи, 3 раза в день – в течение 2 недель.

Вкусные и полезные рецепты для повышения гемоглобина

Принимать гранатовый сок для повышения гемоглобина можно не только в чистом виде. Свежевыжатый напиток получится вкуснее и усвоится лучше, если смешать его:

• С медом и лимоном. К 1 ч. л лимонного сока добавляют 50 г гранатового сока и 20 г меда, а затем 5 ст. л. теплой воды. Перемешивают все вместе и пьют 2 раза в день по 1 ч. л.;
• Грецкими орехами. Утром съедают половину граната, а вечером – несколько штук грецких орехов;
• Свекольным соком. Смешать свекольный и гранатовый сок в равных частях. Принимать вместе с медом 3 раза в день по 2 ст. л.;
• Свекольным и морковным соком. Смешать 2 части гранатового, 3 части морковного и 1 часть свекольного соков. Пить по 1 стакану за 20 мин. до еды 3 раза в день.

Можно ли есть гранат при повышенном гемоглобине

Важно! Высокое содержание гемоглобина ничуть не лучше, чем его недостаток. Повышается вязкость крови и, соответственно, нагрузка на сердце растет. В таких случаях есть риск образования тромбов в сосудах.

В такой ситуации врачи рекомендуют воздержаться от употребления граната и продуктов, которые имеют в составе железо и могут повышать уровень гемоглобина в организме еще больше.

Противопоказания и меры предосторожности

Важно знать, что фрукт может вызвать сильную аллергическую реакцию, поэтому людям, склонным к ней, следует быть осторожными.

Гранат повышает гемоглобин, но в некоторых случаях он может быть строго противопоказан.

• Гранат в любом виде не рекомендован при повышенной кислотности желудка;
• При запорах. С гранатовыми косточками нужно проявлять осторожность. Они не усваиваются организмом и выводятся в том же виде, в каком попадают. Это может стать причиной запоров;
• При гипотонии. Масло косточек богато витамином E, но понижает давление, соответственно, гипотоникам не стоит ими злоупотреблять;
• Напиток нельзя принимать при проблемах с желудочно-кишечным трактом (язва желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатит и проч.). Связано это с тем, что большое количество витамина C (аскорбиновой кислоты) оказывает негативное воздействие на слизистую стенок желудка и кишечника. Кроме того, проблемой могут стать запоры. Даже в периоды улучшения состояния следует сначала проконсультироваться с врачом;
• При индивидуальной непереносимости продукта.

Важно! При хронических заболеваниях консультация врача необходима в обязательном порядке: самолечение может серьезно навредить организму

Заключение

Пить гранатовый сок для повышения гемоглобина – правильно и эффективно. Главное – учитывать при этом общее состояние организма, например, наличие какого-либо заболевания или склонности к аллергии. Важно не забывать разбавлять напиток водой и предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы повышать показатели организма, а не ухудшить здоровье.

Отзывы о гранате для гемоглобина

Валентина Иванцова, 34 года, г. Москва.

Пила гранатовый сок, будучи беременной. Он действительно повышает уровень гемоглобина. Не знаю, как в этом помогает бутылочный сок, муж каждый день выжимал свежий с помощью давилки для чеснока. Быстро и натурально – «голые» витамины.

Алевтина Маркина, 57 лет, г. Новокузнецк.

Я давно знаю о пользе гранатового сока, что с его помощью можно повышать тонус организма. Даю внукам напиток для профилактики по стакану раза три в неделю. Им нравится, особенно – с медком и лимоном. Они бы и больше пили, мне кажется. Я и сама пью, и на гемоглобин пожаловаться не могу.

Олег Григорьев, 62 года, г. Сызрань.

Очень мне нравится гранатовый сок – вкусно и полезно. Он весь организм укрепляет и гемоглобин повышает. У меня диабет, поэтому не все могу себе позволить. Рад, что на гранат запреты не распространяются. Всем рекомендую повышать железо в организме таким вкусным способом.

Содержание железа в гранате. В каком фрукте больше всего железа?

Железо — важный микроэлемент в организме человека, нужен для образования в крови гемоглобина и миоглобина и отвечает за насыщение организма кислородом. Многие задаются вопросом, какие продукты содержат много железа, чтобы включать их в рацион питания.

Считается, что продукты, содержащие много железа — это различные виды мяса. Распространенное мнение: нужно есть мясо чтобы гемоглобин повысился. Да, в мясе содержится железо и в большом количестве. Но интересный факт, что содержится оно в большом количестве исключительно в мясе травоядных животных. А эти животные получают все незаменимые микроэлементы и именно из растительной пищи. Следовательно, продукты, содержащие наибольшее количество железа, являются растительного происхождения.

1. Рекордсмен по содержанию железа — фасоль.
2. На втором месте лесные орехи.
3. Ну а третье место занимают овсяные хлопья.

В каких еще продуктах находится много железа?

Большое количество железа содержат: белые грибы, пшеничная крупа, свиная печень, подсолнечная халва, шпинат, цветная капуста, капуста морская, морепродукты, хурма, гранат.

Важно не только получать достаточное количество железа с пищей, но и чтобы оно усвоилось. Витамин С повышает усвоение железа в 2 раза.

Дефицит железа может привести к серьезным проблемам. Снижение гемоглобина приводит к упадку сил, плохому настроению, головокружениям и вялости. При крайне низком гемоглобине человеку требуется переливание крови. Для того чтобы все было отлично употребляйте вышеперечисленные продукты в пищу, как можно чаще и симптомы нехватки железа вам не будут знакомы.

Здравствуйте, дорогие читатели. Железо – это один из металлов, наиболее распространенных в земной коре. Оно использовалось человеком для изготовления различных материалов еще во времена Древнего Египта. Но, железо необходимо не только для изготовления оружия и предметов обихода, но и для здоровья нашего организма. В статье ответы на вопросы: «Зачем нашему организму железо?» и «Как восполнить недостаток железа?». Ведь при его дефиците работа организма может существенно изменяться. И происходит это, как правило, в худшую сторону. Железо является биологически важным элементом в живо организме, роль которого переоценить чрезвычайно трудно.

На блоге у меня есть статья, вернее моя история, о том, как мне удалось продуктами питания, без применения лекарственных препаратов.

Что такое железо и его роль в организме

Железо участвует в целом ряде важных процессов нашего организма, которые являются глобальными в понимании замкнутой биологической системы (которой и является наше тело).

1. Необходимый элемент для образования гемоглобина. Именно железо вступает в реакцию с кислородом, и таким образом, поставляет его в клеточки нашего тела. А гемоглобин также отвечает за вывод углекислого газа. Именно данный химический элемент придает нашей крови красный цвет.

2. Отвечает за образования миоглобина, которые обеспечивает возможность нашему организму запасать кислород. Поэтому мы можем задерживать дыхание на некоторое время.

3. Отвечает за нейтрализацию токсичных веществ в печени.

4. Отвечает за иммунитет. Данный химический элемент обеспечивает активность интерферона, который выделяется, если наши клетки поражены вирусом.

5. Щитовидная железа синтезирует гормоны, и для этого процесса необходимо железо.

6. Без железа не будут усваиваться витамины группы B. А от достатка витаминов данной группы зависит здоровье нашего организма, в том числе красота кожи, волосяного покрова, и ногтевых пластин.

7. Также Fe просто необходим детям, так как нормализует рост.

8. Без железа невозможен белковый обмен, также элемент участвует в синтезе ДНК.

Таким образом, один химический элемент вовлечен в массу важнейших биохимических процессов организма.

Поэтому недостаток железа, считается заболеванием, которое следует лечить. А также именно недостаток кислорода считается причиной образования рака.

Поэтому для крепкого здоровья важным условием является нормальное содержание железа. Всем важно знать симптомы дефицита данного вещества.

Основные симптомы дефицита железа

Малокровие – это состояние, когда концентрация гемоглобина и эритроцитов в крови ниже нормы. Если говорить медицинским языком, то заболевание называется — Анемия. И одна из причин данного заболевания – это недостаток железа.

Дефицит может возникнуть по нескольким причинам:

✔ Неправильный рацион.

✔ Интенсивный рост организма.

✔ Период беременности и лактации.

✔ Обширная кровопотеря.

Поэтому, чтобы понять существует ли у вас недостаток железа, нужно знать основные признаки подобного состояния. Ведь очень опасен.

Конечно, точную диагностику может провести только медик на основе анализов, и не все симптомы могут проявиться.

Однако, их наличие – это тревожный звоночек, который должен подтолкнуть вас задуматься о вашем здоровье.

Симптомы недостатка железа

1. Изменение цвета кожных покровов. Кожа становится бледной.

2. Повышенная утомляемость.

3. Появление нетипичной для вас отдышки в период умеренной физической нагрузки.

4. Учащенное биение сердца без объективной причины.

5. Пониженная температура ступней и ладоней.

6. Ломкие ногти.

7. Частые приступы головной боли.

8. Образование налета на языке.

9. Обмороки и гипотония.

10. Вероятны странные вкусовые пристрастия, например сырые спагетти и мясо стали для вас весьма аппетитны.

Симптомы могут и не очевидны сразу, как только организм испытает недостаток. Но, если данное состояние продлится, то симптомы постепенно будут проявляться.

Сколько нужно в сутки железа для организма

Для расчета нормы, будем подразумевать, что всего из продуктов наш организм усваивает только 10%.

Дневная норма для взрослых мужчин – 10 миллиграмм.

Норма для парня подростка – 11 миллиграмм.

Для взрослых женщин – 18 миллиграмм.

В период беременности и кормления – от 20 до 30 миллиграмм.

Девушка подросток – около 14 миллиграмм.

Дамы старше 50 лет – около 12 миллиграмм.

Дети до возраста 3 лет – около 6-7 миллиграмм

Таблица содержания железа

Витамины в гранате, гранатовый сок, польза, свойства, БЖУ

Получи гранату! Какие витамины содержит «коронованный» фрукт | Правильное питание | Здоровье

Считается, что именно верхушка граната послужила прототипом этого пафосного головного убора. Так это или нет – неизвестно, но гранат по сей день зовут королевским фруктом. Попробуем разобраться, насколько заслужен такой почёт.

Наш эксперт – врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Что под шкуркой?

Гранат – хороший источник витамина В₁₂. А раз так, вегетарианцам стоит полюбить королевский фрукт, ведь те, кто не употребляет мясных продуктов, как правило, сталкиваются с дефицитом этого витамина. К тому же способность организма усваивать витамин В₁₂ ухудшается с возрастом, поэтому гранат очень полезен пожилым людям. Кстати, такие неприятные симптомы, как возрастное снижение памяти и концентрации внимания, могут быть признаком дефицита витамина В₁₂.

Высокое содержание усвояемого железа делает гранат эффективным средством для профилактики анемии и быстрой утомляемости.

Кроме того, в гранате много органических кислот, которые необходимы для омоложения организма и восстановления сил после болезни. Быстрому выздоровлению, а заодно и профилактике различных заболеваний способствует и витамин С, которого в зёрнышках граната тоже немало. Главное, долго не хранить очищенный гранат или сок из него – под воздействием кислорода и света витамин С очень быстро разрушается. Аскорбиновая кислота – это не только признанное средство для укрепления иммунитета, но и мощный антиоксидант, так что гранат вполне может претендовать на звание молодильного фрукта.

Гранат – прекрасный выбор для перекуса между основными приёмами пищи. А вот есть этот фрукт на десерт сразу после еды не стоит. Дело в том, что гранат, как и остальные фрукты, переваривается в основном в кишечнике, быстро покидая желудок, а если употреблять фрукты вместе с пищей, им придётся задержаться в желудке до тех пор, пока не переварится остальная еда. Если фрукты «ждут своей очереди» слишком долго, в желудке могут начаться процессы брожения. Поэтому после сытного обеда лучше подождать час или два и лишь потом приступать к спелому гранату.

Отличной компанией для зёрнышек граната станут яблоки или груши. Они разбавят кислоты граната, что позволит вам избежать неприятных ощущений в желудке.

Дави его!

Гранатовый сок – это своего рода концентрат витаминов и микроэлементов, содержащихся в плодах. Только учтите, на это звание может претендовать исключительно натуральный свежевыжатый сок.

Дело в том, что при производстве сока промышленным способом его подвергают нагреванию, поэтому он теряет большую часть витаминов. К тому же практически все производители гранатового сока щедро сдабривают свою продукцию красителями и консервантами, чтобы сок выглядел привлекательно и долго хранился.

Ещё одна беда готовых соков – обилие сахара. Поэтому, если хотите оставаться стройными и здоровыми, лучше приобрести соковыжималку для цитрусовых, которая вполне справится с приготовлением свежевыжатого гранатового сока, – нужно всего лишь разрезать гранат на две половинки и поместить его в соковыжималку. Приготовление полезного напитка займёт не более пяти минут, а порции сока, которая получится из одного граната, вполне достаточно на целый день. Дело в том, что, несмотря на обилие витаминов, чрезмерно увлекаться гранатовым соком нельзя. В нём очень много органических кислот, которые могут негативно влиять на состояние слизистой оболочки желудка. Поэтому после стаканчика гранатового сока даже у здоровых людей часто возникает тошнота или неприятные ощущения в эпигастральной области. Чтобы избежать этих проблем, рекомендуется разбавлять гранатовый сок водой в пропорции 1:1.

Хранить свежевыжатый сок не рекомендуется – даже в холодильнике он теряет значительную часть витамина С. Пить сок лучше за 20 минут до еды. После сока нужно прополоскать рот водой, чтобы смыть фруктовые кислоты, которые могут нанести вред зубной эмали.

По частям

Увы, гранат состоит не только из сладких зёрен. В нём имеются:

• Косточки. Раздражают стенки кишечника и стимулируют его перистальтику. Некоторые пользуются этим свойством гранатовых косточек для профилактики запоров. Но всё-таки лучше семечки выплёвывать. Дело в том, что косточки граната не перевариваются и могут надолго задерживаться в кишечнике, а это вредно.
• Кожура. Хорошее средство для лечения желудочно-кишечных инфекций. Так что можно на всякий случай заготовить шкурку впрок. Просто высушите её при комнатной температуре, прикрыв бумагой или хлопчатобумажной тканью, чтобы уберечь от пыли. При отравлениях делают настой: 30 г сухих корок граната заливают 600 мл горячей воды (80 градусов) и настаивают 20–30 минут. Принимают по половине стакана каждые три часа. Утром принимают натощак. Срок годности настоя – 1 сутки.
• Белые перегородки между зернышками. Кое-кто добавляет их в чай. Пользы от этой добавки немного – витаминов она почти не содержит. Впрочем, и вреда такой чай не принесёт.

Кстати

Гранатовый сок – хорошее сырьё для приготовления соусов и маринадов для мяса. Увы, большая часть витаминов и микроэлементов, содержащихся в гранате, разрушается при термической обработке, но зато кислоты делают мясо мягким и способствуют более лёгкому перевариванию животных белков.

Первый читатель

Актриса Ирина Рудоминская

– Гранат – это чудодей­ственное средство от всех недугов! О его пользе слагали легенды ещё наши предки. Гранат повышает гемо­глобин в крови. А ещё он отбеливает кожу, выводит веснушки и пигментные пятна.

12 полезных свойств граната — Лайфхакер

Каждый год 26 октября в Азербайджане отмечается праздник граната. Заканчивается его сбор, и страна с размахом отмечает это событие. Проводятся выставки и ярмарки, люди хвастают своим урожаем и дегустируют различные гранатовые вкусности: вино, сок, варенье и т. д.

Гранат — это плод гранатового дерева округлой формы и насыщенного красного цвета. В переводе с латинского слово granatus означает «семенной». Плод состоит из множества зёрен, отделённых друг от друга тонкой мембраной. В одном гранате их до 700 штук.

В природе более десятка сортов граната. Плоды отличаются по вкусу и цвету. Но все они полны витаминов и минералов. Из этой статьи вы узнаете 12 полезных свойств граната.

Гранат обеспечивает организм питательными веществами

В гранате содержится порядка 15 аминокислот, пять из которых незаменимые. Также гранат богат витаминами К, С, В9 и В6 и минералами (калий, медь, фосфор). При этом гранат — низкокалорийный фрукт. В 100 граммах всего 72 килокалории.

Следующая картинка познакомит вас с тем, сколько процентов от дневной нормы различных питательных веществ, витаминов и минералов содержится в 100 граммах граната.

Гранат укрепляет здоровье сердца

В гранате содержится пуникалагин (Punicalagin). Это вещество нейтрализует свободные радикалы и повышает антиоксидантный статус. Попадая в организм, оно благотворно влияет на сердце.

По данным медиков, пуникалагин и другие антиоксиданты, содержащиеся в гранате, укрепляют стенки сосудов и снижают уровень «плохого» холестерина (ЛПНП). Это препятствует образованию атеросклеротических бляшек. Так, в одном из исследований больным со стенозом сонной артерии в течение трёх лет предлагалось выпивать по 30 миллилитров гранатового сока в день. В результате было выявлено, что риск образования атеросклеротических бляшек у участников эксперимента снизился на 30%.

Гранат препятствует развитию артрозов

Артроз — самое распространённое заболевание суставов. По статистике, им страдает более 10% населения Земли. Артроз характеризуется воспалением и болезненностью движений.

Гранат богат витамином К, который играет значительную роль в обмене веществ в костях и соединительных тканях. В частности, участвует в усвоении кальция. А научные изыскания Медицинской школы Западного резервного университета Кейза показали: гранат замедляет деформацию хрящевых тканей, приводящих к остеоартрозу. Гранатовый сок богат фитонутриентами, которые снимают воспаления и уменьшают припухлости хрящевых тканей.

Гранат ухаживает за зубами

Сок граната способствует удалению зубного налёта. Кроме того, он обладает противомикробными и противовирусными свойствами и очищает полость рта от бактерий. Благодаря этому снижается риск возникновения болезней дёсен.

Гранат защищает от рака

В соке граната содержатся вещества, препятствующие синтезу эстрогена и блокирующие рост злокачественных новообразований, — эллаготанины. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской ассоциации исследований рака, регулярное употребление граната в несколько раз снижает риск рака молочной железы.

Учёные изучают также влияние экстракта граната при раке простаты. Благодаря высокому содержанию анктиокислительных и антивоспалительных веществ гранатовый сок замедляет рост раковых клеток. Кроме того, существуют основания полагать, что он замедляет развитие лёгочных онкологий, что позволяет более эффективно бороться с заболеванием.

Гранат повышает иммунитет

В 100 граммах граната содержится 21% дневной нормы витамина С. Как говорилось ранее, он обладает сильными антибактериальными свойствами. Гранат активизирует иммунную систему организма, защищая его от вирусов.

Считается, что достаточно съедать четвертинку одного граната, чтобы укреплять иммунитет.

Гранат улучшает пищеварение

Пищевые волокна — это элементы, которые не усваиваются организмом, но обеспечивают удаление из кишечника всего переработанного. Они считаются «двигателем» здорового пищеварения. Пищевые волокна содержатся в злаках, а также некоторых фруктах, в том числе гранате. Вы получите 16% дневной нормы пищевых волокон, если съедите всего 100 грамм граната — пищеварение и стул стабилизируются.

Кроме того, гранатовый сок стимулирует аппетит и прекрасно утоляет жажду.

Гранат способствует заживлению шрамов

Масло зёрен граната улучшает регенерацию клеток эпидермиса, а также ускоряет заживление ран. Оно воздействует на фибробласты — клетки, отвечающие за коллаген и эластин, а также за синтез межклеточного вещества. Кроме того, экстракт граната хорошо восстанавливает кожу после солнечных ожогов.

Гранат повышает гемоглобин

Гемоглобин — это железосодержащий белок, обеспечивающий перенос кислорода в ткани организма. Нормальный уровень гемоглобина в крови у мужчин — 130−160 г/л, у женщин — 120−150 г/л. Если этот уровень ниже, человек ощущает тошноту, головокружение, слабость.

Гранат повышает уровень гемоглобина в крови. Гранатовый сок часто назначается при анемии, по полстакана три раза в день за полчаса до еды.

Гранат предотвращает выпадение волос

Одной из причин потери волос является железодефицитная анемия, то есть нарушение синтеза гемоглобина из-за дефицита железа. Со снижением уровня гемоглобина в крови клетки организма испытывают кислородное голодание. Первыми недостаток кислорода испытывают волосы и ногти.

Регулярное употребление в пищу граната не только нормализует гемоглобин, но и укрепляет волосяные луковицы. Это предотвращает выпадение волос и придаёт им здоровый блеск.

Гранат показан при сахарном диабете

В отличие от других, более сладких соков, гранатовый можно употреблять при диабете (в умеренных количествах). Он не вреден, а даже полезен. Так, гранатовый сок обладает мочегонным действием, что способствует уменьшению отёков, часто встречающихся у диабетиков на ранних стадиях болезни.

Кроме того, диабет нередко приводит к урологическим осложнениям. Для устранения неприятных ощущений при инфекциях мочевого пузыря применяется разбавленный гранатовый сок с мёдом.

Однако людям с нарушенным обменом веществ не следует пить покупной гранатовый сок, так как производители часто подслащивают его. Безопаснее и полезнее свежевыжатый сок, разбавленный водой, или просто зёрна.

Гранат сохраняет молодость

Согласно исследованию 2006 года, гранат препятствует развитию болезни Альцгеймера. Это происходит за счёт высокого содержания в составе граната антиоксидантов пуникалагинов. К аналогичному выводу позднее пришли и учёные Университета Хаддерсфилда (University of Huddersfield). Концентрированный гранатовый сок на 3,4% состоит из пуникалагина, который, в свою очередь, уменьшает выраженность воспалительных процессов в головном мозге и замедляет возрастные деменции.

Кроме того, экстракт граната нередко применяется в медицине как anti-age добавка. Он замедляет процесс старения кожи, уменьшает количество морщин и препятствует образованию возрастных пигментных пятен.

Как выбрать гранат

Думаем, многие из вас вдохновились полезными свойствами граната и готовы бежать за ним в магазин. Задержитесь ненадолго — мы расскажем вам, как выбрать хороший фрукт.

Гранат должен быть тяжёлым — тяжелее, чем выглядит. Увесистость плода говорит о его сочности. Кожура должна быть сухой, без пятен и вмятин. Хорошо, если через неё прощупываются зёрна.

Не стоит думать, что чем краснее гранат, тем он слаще. Цвет этого фрукта зависит от сорта, а не от степени зрелости. Лучше ориентироваться на хвостик (место, где был цветок) — там не должно быть ничего зелёного.

Как почистить гранат

Помните эту шутку?

— Будешь апельсин?
— Нет!
— А если почищу?
— Буду!

С гранатами так же. Многие не любят их только потому, что их трудно чистить. На самом деле, сложно, если не знаешь, как правильно это делать. Есть множество способов быстро почистить гранат. Один из них — в чашке с водой. Чистые руки и никаких брызг от ударов ложкой по плоду.

Гранат — вкусный и красивый фрукт. Из него готовят множество блюд (от салатов до десертов), а из гранатового сока делают различные соусы и напитки. И теперь вы знаете, что гранат — это ещё и полезно.