Водолечение и его основные виды: что это такое, показания и противопоказания к процедуре – Водолечение и теплолечение

Posted on 23.12.202007.02.2020 by alexxlab Leave a comment

§ 41 Водолечение и его основные виды

Водолечение – применение в профилактических, реабилитационных и лечебных целях минеральной воды (бальнеотерапия) и пресной воды (собственно водолечение). Пресная вода может использоваться в твердом (аппликация льда), жидком и парообразном состояниях. Основные лечебные процедуры: душ, ванны, паровые ингаляции, обтирание, обливание, укутывание и др. Дозируя водолечебные процедуры, учитывают характер раздражителя и состояние больного. Обычно водолечение назначают в виде курса, состоящего из 12-15 процедур, которые проводят ежедневно, через день или два дня подряд с отдыхом на третий.

Души – лечебные или гигиенические процедуры, основанные на воздействии на тело струй воды разной формы, температуры и давления. Процедуры обычно проводят в душевом зале водолечебницы. По форме струй различают дождевой, игольчатый, пылевой, струевой (душ Шарко, шотландский душ), циркулярный и восходящий души; по температуре воды – холодный, индифферентный, теплый, горячий и душ с переменной температурой. Давление воды при лечебных душах может быть низким, средним и высоким. Лечебные души показаны при функциональных расстройствах нервной системы, нарушениях обмена веществ, гипертонической болезни, геморрое, простатите и др. Души с контрастной температурой применяют для тренировки и закаливания организма. Процедура, при которой сочетается воздействие душа и проводимого под водой массажа, называется душ-массаж. Душ-массаж показан при остеохондрозе, нарушениях обмена веществ, последствиях травм опорно-двигательного аппарата. Местный душ-массаж – при заболеваниях суставов, мышц и сухожилий, последствиях повреждений и заболеваний центральной и периферической нервной систем. Холодный (прохладный) душ вначале вызывает сужение периферических сосудов, повышение АД, урежение пульса и дыхания. Затем сосуды расширяются (особенно при душе Шарко).

Обливание – процедура, оказывающая тонизирующее действие. Она применяется при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой и нервной систем, а также для закаливания организма. Обнаженного больного обливают 2-3 ведрами воды, а затем энергично растирают согретой грубой простыней – до легкого покраснения кожи. Процедуру проводят ежедневно или через день в течение 2-3 минут. Температуру воды постепенно понижают с 33-34°С при каждом последующем обливании на 1-2°С, доводя ее до 20-22°С к концу лечения, которое состоит из 15-30 процедур.

Обмывание – показано здоровым людям и больным с легкими формами заболеваний. Используют таз с водой (5 л) нужной температуры. Затем обильно смачивают губку или махровое полотенце, отжимают и быстро обмывают обнаженного больного. Эту процедуру повторяют 2-3 раза, после чего больного тщательно растирают полотенцем до появления выраженной сосудистой реакции. Применяют также местные обмывания. Процедуры проводят ежедневно или через день. Длительность 2-3 минуты. Количество – 15-20 процедур.

Обтирание – освежающая и тонизирующая процедура, проводимая как вводная к курсу водолечения, а также в качестве самостоятельного курса лечения больных с переутомлением, неврастенией, астенией, пониженным обменом веществ и для закаливания. Обнаженного больного укутывают в простыню, смоченную водой, и, через простыню, растирают до ощущения тепла. Затем простыню снимают, больного обливают водой, после чего его тщательно растирают простыней. Обтирание начинают водой 32-30°С, понижая ее до 20-18°С и ниже. Процедуры в среднем длятся 3-5 минут и проводятся ежедневно или через день. Общее количество процедур – 20-30.

Укутывание – проведение данной процедуры требует четкости и быстроты выполнения. Оказывает тонизирующий и жаропонижающий эффект. Лежащего больного заворачивают в смоченную и отжатую простыню с температурой 25-30°С, а затем в одеяло. Действие процедуры зависит от ее продолжительности. Первая стадия (10-15 минут) характеризуется возбуждающим и жаропонижающим действием. Вторая стадия (последующие 30-40 минут) характеризуется успокаивающим действием. Третья стадия (более 40 минут) – обильное потоотделение. Влажное укутывание назначают ежедневно или через день, на курс 15-20 процедур.

Водолечение ванны

Гидротерапия или водолечение является одним из старейших разделов медицины, в частности, физиотерапии. В нем используют воду для облегчения боли и проведения лечения.

Термин охватывает широкий спектр подходов и методов терапии, которые используют преимущества физических свойств воды, таких как температура и давление, в терапевтических целях, чтобы стимулировать циркуляцию крови и лечить симптомы некоторых заболеваний.

Существует несколько видов этой терапии, которые по разному воздействуют на организм, например, ванны или душ. Европейская научная практика этой терапии берет свое начало из 19 века, когда отец Себастиан Кнайп предположил, что вода может излечивать болезни и избавлять организм от токсинов. Изображения ванн в горячих и минеральных источниках найдены на глиняных табличках древних шумеров – древнейшей из письменных цивилизаций Земли ( 2750—2315 гг.до н. э.)

Основные методы водолечения:

контрастные ванны
души

Контрастные ванны

Контрастные ванны. Переменное использование горячей и холодной воды является обычной практикой в гидротерапии. Процесс обычно включает жару и холод. И, стоит заметить, что эти аспекты прослеживаются во многих различных формах альтернативной и комплементарной медицины, в том числе традиционной китайской медицины и стоун-массажа. Теплота тела способствует циркуляции, расширяя кровеносные сосуды. Улучшению кровообращения, в свою очередь, благотворно влияет на микроциркуляцию и насыщению клеток кислородом. Холод же провоцирует сжатие кровеносных сосудов. Это факт позволяет сосудам с большей легкостью двигать кровь от поверхностных сосудов и в направлении органов в теле. Низкая температура, так же как и высокая, позволяет телу обновлять собственные запасы энергии. Контрастная гидротерапия заключается в альтернативных подходах в холодную и горячую воду, чтобы максимизировать воздействие экстремальных температур. Эффект сравним с массажем кровеносных сосудов, так как они также расширяются и сжимаются. Кроме того, процесс помогает уменьшить воспаление.

Виды контрастных ванн

Сидячая ванна является отличным примером лечения гидротерапией, который использует горячую и холодную воду. При осуществлении процедуры есть две ванны, один из которых с горячей водой, а другая – с холодной. Человек находится в одной, а ноги свои помещает в другую. Ванны чередуются, таким образом, через каждые 5-7 минут.
Так называемые паровые ванны используют пар вместо воды.
Сауны ориентированы прежде всего на тепло, а не воду, но атмосфера способствует очищению организма через пот. Горячие и холодные компрессы просты в использовании, и популярны намного больше, чем остальные разновидности контрастной гидротерапии. Применяется с помощью горячих или холодных полотенец, которые прикладываются к конкретным областям.
Холодное обертывание связано с использованием мокрых простыней, сделанных из фланели, чтобы обернуть пациента. Сухие полотенца и одеяла ложатся поверх простыней, таким образом тело постепенно прогревается.
Теплые ванны часто переплетаются с элементами ароматерапии, так как при ней используется имбирь или соли Мертвого моря. Некоторые из них используют в ваннах минеральную грязь или торф.
Прогревание. Обычно используется, когда человек нуждается в помощи от простуды или кашля. Подход использует горячие компрессы на область грудной клетки и холодные компрессы на лоб, чтобы облегчить симптомы простуды или кашля.

Водолечение является естественным выбором для пациента, который может дать отличные результаты практически без побочных эффектов. Тем не менее, необходима консультация врача, если вы рассматриваете водолечение. Более того, требуется присутствие неподалеку медработника, который мог бы среагировать в случае экстренной ситуации в процессе водолечения.

Лечебные души

Также применяются лечебные души, которые представляют собой группу процедур, подразумевающую воздействие на поверхность тела одной или нескольких струй воды.

Давление напора и температура воды подбирается индивидуально, основываясь на некоторые особенности конкретного организма. Существуют души с пониженным давлением, средним и высоким.

Виды

Пылевой – это вид водолечения, при котором происходит воздействие на тела мельчайших капель воды, которые напоминают пыль. Тем самым, как такового давления человек не испытывает.
Дождевой, при котором капли воды падают на тело с высоты минимум 2 метра, тем самым воздействуют собственной силой тяжести. Капли скользят со специальной сетке.
Игольчатый вид представляет собой воздействие воды через трубочки, подобные иглам. Давление составляет 1,5 атмосфер, тем самым создавая эффект иглоукалывания.
Веерный вид является самым болезненным. Через специальную насадку на тело воздействуют струи воды под разными углами и на разные места.
Циркулярный – вода подается на поверхность тела через небольшие отверстия на внутренней поверхности специальной конструкции из тонких вертикальных труб, которые соединены сверху и снизу неполными кольцами. Тонкие горизонтальные струи воды попадают на тело под давлением 1-1,5 атм.
Душ Шарко получил широкую известность и популярность в середине прошлого века. Он осуществляется путем воздействия на тело человека небольшой струей воды, сначала спереди, а затем сзади. Так же процедурой могут подвергаться конкретные участки.
Шотландский душ имеет тот же принцип, что и душ Шарко, но в его случае на тело направлены сразу две струи с разной температурой, но одинаковым давлением.
Восходящий душ особенно популярен для лечения гинекологических проблем в женском организме. Принцип его работы схож с обычным душем, но имеется существенное отличие – вода направлена снизу вверх. Таким образом, человек сидит на специальном стуле, в котором есть прорезь для промежности, а снизу на него направлены тонкие, не очень мощные, струи. Проще говоря воздействие этого вида бальнеотерапии, в отличие от ванны, нацелено конкретно на область таза и внутренней стороны бедер.

Бальнеотерапия или лечение ваннами, имеет широкий ряд показаний

За несколько сотен лет, в течение которых наука медицинской курортологии стала более глубоко изучена, и набрала популярность, врачи смогли определить основные заболевания, которые лучше всего лечить с помощью целебных источников.

Ниже приведен список показаний для бальнеотерапии, основанный на исследовании медицинского центра – Юко Агиаши.

Хронические ревматические болезни. Физиотерапевты нередко предлагают водолечение для пожилых людей, у которых ввиду возраста обостряются различные ревматические заболевания.
Восстановление функций центральной и периферической нервной системы. Водолечение прекрасным образом снимает стресс и нервную возбудимость.
Заболевания обмена веществ. Особенно действенно бальнеотерапия влияет при диабете и ожирении. Вода способна стимулировать ускорение обмена веществ в организме.
Подагра. Существуют специальные ванны с добавлением полезных солей, которые способствуют выведению из тканей человека мочекислых соединений, вызывающих этот недуг.
Хронические желудочно-кишечные заболевания, например гастрит и язвенная болезнь, а так же панкреатит. Лечение водой возможно только в составе комплексной терапии, иначе нужный эффект достигнуть не удастся.
Хронические респираторные заболевания. Бальнеотерапия включается в основной курс лечения, и составляет от 7 до 15 процедур. Это позволяет укрепить защитные функции организма и легочную структуру в частности.
Болезни системы кровообращения, особенно начальная стадия гипертонии. Как уже было сказано выше, бальнеотерапия стимулирует кровообращение.
Периферийные сосудистые заболевания (влияющие на руки и ноги). Лечебные или гигиенические ванны при таких заболеваниях являются профилактическими мерами после комплексного лечения медикаментами и массажем.
Хронические кожные заболевания. Такие недуги как питириаз и псориаз отлично поддаются лечению с помощью ванн. Комплекс процедур обычно выполняется с перерывами в пару недель. Курс лечения составляет минимум 12 процедур.
Психосоматические и связанные со стрессом заболевания вегетативной нервной системы. Вода, как отличный антидепрессант, оперативно снимает усталость и раздражительность. Многие ванны можно сделать себе в домашних условиях, для этого в аптеках продаются специальные соли и травяные сборы.
Расстройство среднего уха, вызванное травмой. Подобное расстройство способно существенно ухудшить координацию человека, поэтому требует незамедлительного лечения под контролем специалиста.
Хронические гинекологические заболевания, такие как тазовый невроз, вульвовагинит, эндометриоз всех степеней тяжести. Многим женщинам назначают процедуры восходящего душа для улучшения кровоснабжения в малом тазу и микроциркуляции.

Противопоказания

Любое лечение имеет противопоказания, поэтому перед осуществлением первой процедуры следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Особенно это касается беременных женщин, потому как некоторые виды бальнеотерапии способны вызвать сокращения матки. Ниже перечислены основные противопоказания, при которых ни в коем случае нельзя проводить водолечение.

Лечебные ванны противопоказаны при лихорадке, температура тела выше 38 градусов;
Активный туберкулез; Активное инфекционное заболевание;
Активное стадия острой стадии респираторного заболевания;
Нестабильность психоэмоционального состояния;
Ванны при беременности и кормлении грудью так же под запретом;

Пациенты, которые не имеют прогресса в лечении от:

внутренних заболеваний органов на стадии декомпенсации;
раковые образования и предрасположенность к раку после операций;
эпилепсия;
расстройства психики;
сосудистые заболевания, активный тромбофлебит, и т.д.
внедрения кардиостимулятора
нестабильная гипертония.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Избегайте процедуры в горячем источнике, если находитесь на кардиостимуляторе или под действием алкоголя, а так же в одиночку. Так же опасайтесь перегрева и принимайте лечебные ванны в отдельном чистом бассейне, в случае, если имеете кожные заболевания. Пожилые люди должны относиться к процедурам бальнеотерапии с особой осторожностью, так как их организм в любой момент может среагировать отрицательным образом. Процедура должна проходить под надлежащим контролем медицинского работника.

Водолечение дает отличный эффект в лечении большинства заболеваний. Водолечение или бальнеотерапия год от года обретает всё большую популярность. Она имеет два основных вида – это контрастные ванны и души. И тот и другой вид нацелен улучшение микроциркуляции в организме и снятии возбудимости с нервных окончаний. Так же контрастное воздействие с помощью чередования горячей и холодной температур позволяет выводить кислоту из мышечных тканей организма, снижая риск появление такого заболевания, как подагра. После душа обязательным считается обтирание. Бальнеотерапия, лечебное применение которой осуществляется на территории всей страны, популярно уже более века. Лечебные ванны способны снять психо-эмоциональное напряжение и успокоить организм, снизив возбудимость.

Водолечение

Водолечение — применение пресной (гидротерапия) и минеральной (бальнеотерапия) воды в лечебных, профилактических целях и целях медицинской реабилитации.

Водолечение представлено в настоящее время большим разнообразием процедур, используемых по методикам общего и местного воздействия.

Большинство из этих процедур проводят в специальных водолечебницах.

Отдельные процедуры при необходимости можно проводить в палате. Некоторые из них и на дому, особенно те, которые осуществляет сам больной или здоровый человек с целью совершенствования адаптационных возможностей организма, тренировки и закаливания.

Водолечебницы — это соответственно оборудованные самостоятельные здания или специально выделенные помещения в корпусах больниц, поликлиник, санаториев и т. д. Помещения водолечебниц должны быть светлыми, теплыми, уютными, оборудованными хорошо функционирующей приточно-вытяжной вентиляцией с 3-5-кратным обменом воздуха. Температура воздуха лечебниц должна поддерживаться в пределах 23-25 °С, относительная влажность — не превышать 70-75%.

Водолечебные процедуры должны проводиться специально подготовленным, хорошо обученным медицинским персоналом. При этом от внимания проводящего процедуры, соблюдения им точности назначенной врачом методики и дозировки, а также соблюдения всех правил техники безопасности зависит удовлетворенность больного, его настроение, общее состояние и результативность проводимого лечения.

Методики водолечебных процедур, техника их проведения

Обливание

Общее обливание. Обнаженного больного, стоящего па деревянной решетке в большом тазу или ванне, обливают 2-3 ведрами воды, а затем его энергично растирают лучше грубой (согретой) простыней до легкого покраснения кожи.

Обливать следует медленно, держа ведро на уровне плеч больного ближе к его телу так, чтобы вода равномерно стекала по задней и передней поверхности тела. Процедуру проводят ежедневно или через день, постепенно понижая температуру воды с 33-34 °С при каждом последующем (или через одно) обливании на 1-2 °С и доводя ее до 22-20 °С к концу курса лечения, состоящего из 15-30 процедур.

Местное (частичное) обливание проводят из резинового шланга или кувшина чаще холодной (16-20 °С) водой. При этом обливают не тело больного, а лишь какую-нибудь его часть — руки, ноги, спину.

Обмывание

Общее обмывание проводят более крепким, тренированным к холодным раздражителям лицам, местное можно проводить даже слабым больным, находящимся в постели. При этом в таз наливают до 5 л воды необходимой температуры (вначале 32-30 °С, к концу курсового воздействия — 20 °С), обильно смачивают губку или мохнатое полотенце; после их отжатия быстро обмывают ими обнаженного больного, сидящего на табуретке.

Сначала обмывают переднюю поверхность тела, начиная с верхней части груди, а потом и заднюю, начиная с затылка. Эту процедуру повторяют 2-3 раза, после чего больного тщательно растирают холщовым полотенцем до появления выраженной сосудистой реакции. Для усиления последней после обмывания и растирания больного следует уложить и закутать в согретую простыню и одеяло.

Местное (частичное) обмывание. У обнаженного и покрытого простыней и одеялом больного последовательно открывают, а затем обмывают и растирают отдельные части тела, после чего их укутывают. Температура воды вначале 32-30 °С; постепенно понижают ее при каждой последующей (пли через одну) процедуре и доводят до 20 °С. У тренированных и не очень слабых больных можно начинать и с более низкой температуры воды (25 °С). Процедуру проводят ежедневно или через день, у очень слабых больных 2 раза в неделю. Длительность процедуры 2-3 мин. Обмывание легко осуществлять и в домашней обстановке.

Общее обтирание может проводить сам больной, растирая в определенной последовательности отдельные участки тела, или медицинский работник. Обнаженного больного укутывают холщовой простыней, смоченной водой и тщательно отжатой, и тут же поверх простыни тело больного энергично растирают руками до ощущения им тепла. Затем простыню удаляют, больного обливают водой, после чего его тщательно растирают грубой простыней (рис. 351).

Рис. 351. Общее обтирание: а — первый этап, б — второй этап

Обтирание начинают водой температуры 32-30 °С, постепенно снижая ее до 20-18 °С и ниже. Слабым больным процедуры проводит только медицинский персонал. При этом находящемуся в постели, покрытому одеялом и простыней больному поочередно открывают одну руку, затем другую, потом одну ногу и т. д. (рис. 352).
Рис. 352. Частичное обтирание: а, б — обтирание руки и ноги специальной варежкой; в — обтирание спины полотенцем

Если позволяет состояние больного, все его тело по частям обтирают смоченным и хорошо отжатым полотенцем или варежкой, п затем растирают сухим полотенцем и опять покрывают простыней и одеялом. Для усиления ответной реакции организма больного после общего обтирания иногда обливают 1-2 ведрами воды, температура которой на 1-2 °С ниже той, которой смачивали простыню при обтирании. Потом больного насухо вытирают (обтирание с обливанием).

Иногда с той же целью к воде добавляют соль, уксус, спирт, одеколон и пр.

Процедуры действуют на больного освежающе и тонизирующе. Их применяют как вводные к курсу водолечения, а также в качестве самостоятельного курса лечения больных с переутомлением, неврастенией, с астеническим состоянием, пониженным обменом и для закаливания. Процедуры длительностью 3-5 мин проводят ежедневно, реже через день. Всего курс лечения включает 20-30 процедур.

Укутывание

Общее влажное укутывание (обертывание). Обнаженного больного укладывают на кушетку, покрытую суконным одеялом и сверху холщовой простыней, смоченной водой температуры 30-25 °С и хорошо отжатой. В определенной последовательности, используя специальные приемы, больного заворачивают сначала в простыню, а потом в одеяло (рис. 353). Продолжительность процедуры 10-60 мин.
Рис. 353. Общее влажное укутывание: а — первый этап, б — второй этап, в — третий этап

После процедуры больного тщательно обтирают и оставляют лежать. Процедуры проводят ежедневно или через день. Действие процедуры на организм носит фазовый характер. Первая фаза влияния ее обусловливает возбуждающее и жаропонижающее действие (первые 10-15 мин), вторая фаза (при продолжении процедуры до 30-40 мни) оказывает успокаивающее действие.

Если процедуру продолжать более 40 мин, появляется третья фаза реакции (40-60 мин). Процедура становится выраженно тепловой и вызывает обильное потоотделение. Курс лечения включает 15-20 процедур. После потогонных процедур больной принимает дождевой душ (1-1,5 мин) при температуре воды 34-35 °С (не перед сном) или пресную ванну той же температуры длительностью 5-7 мин.

Местное влажное укутывание (компресс). Различают охлаждающий и согревающий компрессы. При охлаждающем компрессе (при травме, ушибе) на соответствующий участок тела накладывают сложенную в несколько слоев, смоченную холодной водой (лучше со льдом) и выжатую салфетку. Для проведения процедуры нужны: сосуд с водой и две салфетки, чтобы иметь возможность по мере согревания одной быстро заменить сс второй, уже охладившейся в воде.

При согревающем компрессе на соответствующий участок тела накладвают сложенный в несколько слоев смоченный в холодной воде (20-15 °С) и отжатый кусок мягкой ткани (салфетка, полотенце), поверх которого помещают вощаную бумагу или компрессную клеенку так, чтобы она, покрывая слой мягкой ткани, выступала за его края на 2-3 см. Все это покрывают слоем ваты или мягкой шерстяной тканью и фиксируют бинтом. Компресс (особенно свободные края клеенки) должен плотно прилегать к коже, ис пропуская воздуха. Через 5-6 часов компресс высыхает, а потому его накладывают не более чем на указанный срок. Наложенный на ночь компресс снимают только утром, чтобы не нарушать сна больного.

Боголюбов В.М., Васильева М.Ф., Воробьев М.Г.

Опубликовал Константин Моканов

Водолечение

Водолечение – это использование воды для исцеления, оздоровления, профилактики. Водолечение состоит из гидротерапии и бальнеотерапии.
Гидротерапия – это лечение с помощью пресной воды, которую используют в виде ванн, душей, обтираний, укутываний, обливаний и т д. В воду добавляют фитопрепараты, биологически активные вещества или применяют без добавок.
Бальнеотерапия — метод лечения минеральными водами при наружном и внутреннем их применении..
Виды водолечения: жемчужные ванны, душ Шарко, контрастный душ, подводный гидромассаж, вихревые ванны для ног, циркулярный душ, и др. Лечение водными процедурами очень эффективно, кроме того, в зависимости от температуры может давать седативный, успокоительный или бодрящий эффект, приносит большое удовлетворение, ощущение радости полноты жизни.
Водолечение используется при хронических воспалительных заболеваниях органов малого таза, мочеполовой системы, нарушениях сердечно-сосудистой и нервной систем, всевозможных простудных заболеваниях, закаливании.
Еще издревле наши предки общались со стихиями: землей, солнцем, водой, ветром. К воде относились как живому существу, называя уважительно: «матушка водичка», «живая вода». Древний славянский обряд общения со стихией воды осуществлялся каждодневным обливанием холодной водой. Но перед этим обязательно произносилась молитва-обращение к воде. Такое обливание снимает негатив, закаляет, оздоравливает, тонизирует, включает саморегуляцию всего организма.
Вода — источник энергии, информации. Она быстро записывает информацию обо всем, что находится во круге. И если священник, целитель, или обычный человек зарядит ее молитвой или определенной целительской информацией, она приобретает целительские способности. Такая вода способна творить чудеса исцеления, это «святая вода». Святую воду используют для снятия негативных программ с человека или помещения.
Противопоказания — нельзя использовать холодную или очень горячую во время озноба, лихорадки, месячных, беременности. При водолечении обязательно нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Основные прямые эффекты водных процедур связаны с влиянием на кровообращение в сосудах кожи. Кровоток в сосудах кожи при общих воздействиях может измениться в 100-180 раз, обусловливая ее центральное место в системе терморегуляции. Кожа является основным органом теплообмена через который совершается до 80% всей теплоотдачи организма.

Сосудистые реакции часто не ограничиваются местом приложения теплового раздражителя и распространяются на другие области, особенно на симметричные участки тела.

Кроме того, температурные раздражения определенных участков кожи вызывают развитие направленных изменений в кровоснабжении конкретных внутренних органов.

Так, продолжительная холодная ножная ванна приводит к ухудшению кровообращения в сосудах легких, а, следовательно и уменьшению их вентилляционной способности и может привести не только к развитию пневмонии или банального ОРЗ, но и обострению хронического бронхита, бронхиальной астмы, ухудшению состояния больных с легочно-сердечной недостаточностью. Горячие ножные ванны значительной продолжительности наоборот используют при лечении заболеваний органов дыхания.

Непродолжительная холодная ножная ванна способствует повышению тонуса мозговых сосудов и активизации мозгового кровообращения. Горячие ножные ванны по Гауфе увеличивают кровоток в сосудах головного мозга, расширяя их, но могут вызывать сонливость.

Приложение тепла к коже головы приводит к рефлекторному расширению не только сосудов кожи головы, но и мозговых сосудов, устраняя их спазм и связанные с нарушением мозгового кровообращения головные боли. Улучшает кровоток в сосудах мозга и согревание воротниковой зоны.

Горячая ручная ванна способствует активизации кровообращения в сосудах органов грудной клетки. При согревании кожи левой руки рефлекторно расширяются коронарные сосуды сердца. Холодная ручная ванна может способствовать ухудшению состояния легких и сердца. У молодых людей она вызывает урежение сокращений сердца, повышение артериального давления, повышению тонуса сосудов, уменьшению кровотока. У пожилых приводит к учащению сокращений сердца, более выраженному росту артериального давления, резким колебаниям сосудистого тонуса и изменению интенсивности кровотока.

Местное применение холода на область сердца вызывает рефлекторное урежение частоты сердечных сокращений с одновременным усилением их силы и наполнения пульса, повышением артериального давления. Применение тепла на область сердца увеличивает частоту сердечных сокращений.

Приложение холода, льда к задней поверхности шеи приводит к учащению и углублению дыхания. Аналогичная, но более выраженная реакция возникает при быстром общем воздействии холода. При этом после глубокого вдоха “дыхание перехватывает”. При кратковременном, но резком воздействии тепла происходит учащение дыхания, но оно при этом будет поверхностным.

Сидячие ванны преимущественно изменяют кровообращение в сосудах органов живота и малого таза.

При функциональных спазмах гладких мышц или сосудов органов брюшной полости приложение тепла к подложечной области существенно снижает или даже устраняет боль. Аналогичный эффект наблюдатся при согревании живота.

Усиление кровообращения и депонирование крови в сосудах кожи способствует рефлекторному сокращению сосудов органов брюшной полости. Поэтому интенсивные тепловые процедуры нецелесообразно проводить вскорости после приема пищи, а лишь после завершения основных процессов пищеварения.

При общем охлаждении в унисон со спазмом сосудов кожи реагируют и сосуды почек. При этом существенно может нарушаться состояние почечных больных, обостряться имеющаяся у них патология вследствие наступающей ишемии, повышаться артериальное давление. Особое значение для возникновения патологии почек имеет охлаждение поясничной области. Согревание кожи нижней части спины и поясничной области приводит к расширению почечных сосудов и улучшению кровотока в почках, их функции.

МЕСТНАЯ ВАННА ПО ГАУФЕ

Учитывая использование при проведении таких ванн высокой температуры их проводят на удаленных от сердца областях тела (руки, ноги). Для рефекторного улучшения кровоснабжения мозга лучше проводить ножные ванны. Для улучшения кровоснабжения органов грудной полости — ручные. Для улучшения кровоснабжения сердечной мышцы — использовать для проведения ванн левую руку.

Раздетого больного усаживают, тщательно и тепло укутывают простыней и несколькими одеялами. Одну руку или ногу больной помещает в ванну (ведро, тазик) с водой индифферентной температуры, где находится термометр. В течение 10 мин температуру воды постепенно доводят до 45°С и удерживают на этом уровне на протяжении еще 10-15 мин. Повышение температуры в ванне должно происходить так постепенно, чтобы больной мало ощущал ее изменения.

В процессе проведения процедуры расширяются не только поверхностные сосуды обрабатываемой конечности, но и глубжележащие. Рефлекторно происходят взаимосвязанные изменения в сосудах других областей тела. В результате постепенности происходящего перераспределения крови мало нарушается общее состояние больного во время проведения ванн. Что позволяет более широко их использовать даже при тяжелом состоянии ребенка, когда проведение интенсивных тепловых процедур ограничивают.

Еще во время проведения процедуры значительно усиливается потоотделение, начинаясь обычно в области лба и постепенно захватывая другие области тела. При значительной интенсивности во время процедуры можно принимать подсоленую либо обычную воду. Для усиления потогонного, детоксицирующего действия процедуры к стакану теплой воды добавить 1ст.л. меда.

Интенсивный разогрев значительного объема тканей приводит к интенсификации деятельности ферментных систем и более значительному обезвреживанию циркулирующих в кровеносном русле токсинов, активации всей иммунологической системы организма. Повышение температуры выше 45°С может привести к коагуляции белков и отрицательному эффекту от проведения ванны, развитию осложнений. Поэтому вначале курса ванн можно разогревать конечность и до 43-44°С.

В результате расширения кровеносных сосудов несколько снижается артериальное давление. Но степень снижения тем больше, чем оно было исходно выше. Кроме того, давление снижается также постепенно и не вызывает выраженных субъективных ощущений.

Благодаря уменьшению периферического сопротивления снижается частота сокращений сердца (в отличие от других тепловых процедур где она нарастает). Создаются предпосылки для улучшения восстановительных процессов в страдающей при любых воспалительных и инфекционных заболеваниях сердечной мышце, удаления токсинов из кровеносного русла и организма, что в целом создает выраженный лечебный эффект.

Противопоказано проведение ванн на конечностях с явлениями варикозного расширения вен.

ПОСТЕЛЬНАЯ ПАРОВАЯ ВАННА

Постельную паровую ванну в домашних условиях делают следующим образом. Простыню смачивают водой температуры 18—25°С, сильно отжимают и укутывают больного от шеи до стоп, чтобы она плотно облегала тело. Каждую конечность обертывают отдельно. Затем быстро прикладывают заранее подготовленные согревающие грелки у стоп (поперек их) и в области колен на расстоянии 10—15 см от тела (можно использовать только 1 грелку у стоп). Между грелками и телом кладут шерстяное полотно для предотвращения ожога.

Больного вместе с согревающими грелками укутывают двумя шерстяными одеялами, подогнув их под туловище и ноги. Вокруг шеи (поверх одеяла) накладывают мягкое полотенце. На голову кладут прохладный компресс или листья капусты.

В качестве согревающих грелок лучше всего использовать бутылки из-под шампанского. Бутылки наполняют кипятком, предварительно прогрев бутылку в кастрюле с кипящей водой, герметично закрывают пробкой. Затем каждую бутылку оборачивают смоченным в горячей воде и отжатым полотенцем и помещают в толстый шерстяной чулок или оборачивают шерстяным полотном.

Можно использовать постельную паровую ванну и без применения влажной простыни. В этом случае обнаженный больной укутывается вместе с 1-2 бутылками-грелками, а для улучшения доступа к коже влажного пара между ног и между руками и туловищем вертикально устанавливается несколько обычных бутылок. Между телом больного и одеялами создается пространство, заполненное влажным теплым паром, что и способствует реализации лечебного эффекта.

Паровая ванна — прекрасное очищающее средство. Влажная теплота, образующаяся вследствие отдачи пара грелками в соединении с испарениями тела, улучшает общую циркуляцию крови в организме, вызывает усиленный приток ее к коже, что способствует усилению местных иммунологических реакций, удалению из организма через кожу с потом шлаков, токсинов, размягчает кожу, очищает ее поры.

Продолжительность постельной паровой ванны до 1 ч, но при хорошей переносимости может быть и большей.

Детям младшего возраста и ослабленным больным делают трехчетвертное или сухое обертывание с последующим прикладыванием грелок-бутылок.

После окончания процедуры тело обмывают водой температуры 20—22°С.

Постельные паровые ванны противопоказаны при пороках сердца, во время тяжелых хронических и инфекционных заболеваний.

Не применять ванны при повышении температуры тела выше 38°С.

Однако они полезны в 1 стадии лихорадки (стадии озноба), когда могут способствовать обрыву начинающегося простудного заболевания и в Ш (стадии потения), когда способствуют его естественному завершению.

Паровые постельные ванны очень полезны при насморке, кашле, бронхите, пиелонефрите, кори, скарлатине, дифтерии.

ДУШ

Душ — водолечебная процедура, при которой на тело человека воздействуют водяной струей определенных температуры и силы давления. Таким образом эффект душа обеспечивается сочетанием преимущественно температурного и механического раздражения. Для усиления лечебного эффекта при использовании душей воздух помещения можно насытить парами лекарственных растений, в сочетании со цветомузыкальным сопровождением.

Души делятся на общие и местные (области живота, спины, промежности, нижних конечностей).

Стабильный душ среднего или низкого давления — поток отдельных мелких струек воды, протекающих через специальную сетку и падающих на тело в виде дождя. Рекомендуют пользоваться наклонным (а не вертикальным) душем, чтобы струя воды не попадала непосредственно на голову ребенка.

Применяют теплые, индифферентные и прохладные души. Чаще используют душ индифферентной температуры (34—36°С). Продолжительность душа при первых процедурах до 1 мин, постепенно ее увеличивают до 3—4 мин. После душа рекомендуют растереть кожу ребенка до появления красноты, учитывая направление тока венозной крови.

Кратковременные холодные (до 20°С) и горячие души (40—42°С) вызывают раздражение периферических нервных окончаний и всей нервной системы. Холодные в большей степени тонизируют ЦНС, повышают тонус мышечно-связочного аппарата, сосудов, уровень АД. При более длительном их действии (более 2—3 мин) развивается утомление, понижается возбудимость нервных рецепторов, возникает негативное отношение ребенка к проводимой процедуре.

Теплые души (37—39°С) оказывают успокаивающее действие. При длительном их воздействии (10-15 мин) также развивается утомление.

Душ назначают главным образом при функциональных заболеваниях нервной, сердечно-сосудистой систем и связанной с ними патологии внутренних органов, как относительно мягкая закаливающая и общеукрепляющая процедура.

В целях закаливания чаще назначают контрастный душ или как его еще называют — шотландский. Смену температур проводят 4—5 раз, начиная процедуру теплой и заканчивая прохладной водой. Поверхность тела подвергают действию теплой воды (38-39°С) 40-50 с, а затем прохладной (25—23°С) 15-20 с.

Со временем постепенно увеличивают продолжительность обработки кожи ребенка как теплой, так и прохладной водой, сохраняя разницу между временем обработки в 3-4 раза.

Контрастный душ используют для активации обмена веществ при ожирении, для регуляции работы кишечника при атонических или спастических запорах, как регулирующее состояние нервной системы при неврозах, неврастении, повышенной потливости. При этом для естественной регуляции деятельности ЦНС утром заканчивают прохладной водой, а вечером перед сном — горячей.

Несколько меньшее значение он имеет при лечении хронических заболеваний суставов, при невритах, радикулитах, миозитах.

Более продолжительная обработка при приеме душей зон Захарьина-Геда имеет самостоятельное лечебное значение и может использоваться в комплексном лечении многих заболеваний внутренних органов.

Целенаправленно проведенный курс водолечебных процедур позволяет перераспределять имеющиеся в организме или поступившие извне биологически активные вещества между внутренними органами. Разумное сочетание с БАДами позволяет делать это наиболее эффективно. Однако возможное наличие в организме разнообразных глистных инвазий приводит к перераспределению не столько питательных веществ, сколько токсичных продуктов жизнедеятельности микробов, паразитов и глистов. Своевременное их выявление и грамотное удаление из организма дает мощный толчок к выздоровлению, уменьшает побочные действия от применения химических лекарственных препаратов и потребность организма в витаминах, минеральных веществах и т.п.

Водолечение

Каковы показания и противопоказания к применению водолечения?

Водолечение (гидротерапия) применяется для лечения и профилактики простудных заболеваний и обострений хронических воспалительных процессов, а также для закаливания организма. Противопоказаниями к водолечению являются выраженный атеросклероз, гипертоническая болезнь Ш стадии, инфекционные заболевания, активные фазы туберкулеза, новообразования, кровоточивость, заболевания крови и кроветворных органов.

Какие процедуры применяют для водолечения?

Водолечение проводят обычно курсом от 12 до 30 процедур, ежедневно или через день (в зависимости от индивидуальной переносимости). В водолечебные процедуры входят ванны, душ, кишечные промывания, купание, обливание, обмывание, обтирание, укутывание.

Какие разновидности лечебных ванн применяются в клинической практике?

Ванны могут быть общими и местными. Среди местных различают полуванны (нижняя часть тела до пояса), сидячие ванны (таз, нижняя часть живота и верхняя часть бедер без погружения ног), ножные ванны (от стоп до колен в зависимости от назначения).

По температуре воды ванны делят на холодные (до 20 °С), прохладные (до 30 °С), индифферентные (34— 36 °С), теплые (до 38 °С), горячие (выше 39 °С). Продолжительность принятия ванны обычно 15—30 минут.

Каковы особенности воздействия ванн на организм больного в зависимости от их температуры?

Непродолжительные холодные ванны оказывают об-щетонизирующее действие, повышают обмен веществ, стимулируют функции нервной и сердечно-сосудистой систем. Теплые ванны обладают успокаивающим действием, нормализуя повышенную активность указанных систем организма. Горячие ванны усиливают потоотделение и повышают обмен веществ.

Каковы общие правила проведения процедуры принятия больным лечебной ванны?

В ванном помещении температура воздуха должна быть не ниже 25 °С и не должно быть сквозняков. Ванну предварительно тщательно моют. Больного усаживают в ванну так, чтобы он опирался на ее спинку, а под ноги при необходимости кладут опорный щиток. При приеме любой ванны больного нельзя во время процедуры оставлять одного, надо следить за его общим состоянием, цветом кожи (бледность, резкое покраснение), пульсом.

В каких случаях используется простая гигиеническая ванна?

Гигиеническая ванна из пресной воды является одним из способов санитарной обработки. Температура воды 36—38 °С, продолжительность процедуры 20—30 минут.

Детям до 6 месяцев гигиенические ванны проводят ежедневно.

Как проводятся общие ванны с постепенно повышаемой температурой?

Ванны общие с постепенно повышаемой температурой являются сильнодействующим раздражителем для системы кровообращения и дыхания. Во время процедуры заметно учащаются пульс и дыхание. Ванну принимают не раньше чем через час после еды. Медицинская сестра постоянно следит за состоянием больного, повышая температуру воды с 37 до 40—42 °С.

Продолжительность процедуры не более 20 минут (у детей 5—7 минут).

Во избежание перегрева на голову пациента кладут платок, смоченный холодной водой. После ванны больного насухо вытирают, укладывают в согретую постель (на кушетку), тепло укутывают.

У детей общие горячие ванны используют обычно при острых респираторных заболеваниях, начинающемся синдроме крупа.

В каких случаях применяются и как делаются ванны с растиранием?

Ванны с растиранием применяют часто после тепловых водных процедур. Ванну наполняют до половины

водой температуры 34—35 °С. Спину сидящего в ванне поливают водой из ковша и одновременно растирают мягкой щеткой, губкой. Затем последовательно по той же методике растирают другие части тела (грудь, живот, конечности). Процедуру повторяют, постепенно снижая температуру воды в ванне. Длительность процедуры 10—15 минут. После ее окончания растирают кожу махровым полотенцем, укладывают больного в постель, тепло укрывают. Курс лечения состоит из нескольких процедур.

Что представляют собой жемчужные ванны?

Жемчужные ванны получили свое название оттого, что пузырьки воздуха, нагнетаемого под давлением в воду, напоминают жемчужины. Температура воды 35— 37 °С, продолжительность процедуры 10—20 минут, периодичность — через день. На курс лечения обычно назначают до 15 ванн.

Как готовят горчичные ванны?

Для приготовления общей горчичной ванны 200—300 г сухой горчицы разводят в 10 л воды (38—40 °С) и полученный раствор выливают в ванну с пресной водой необходимой температуры (обычно 37—38 °С для общей ванны). Длительность процедуры 5—7 минут.

В каких случаях применяют и как готовят скипидарные ванны?

Скипидарные ванны применяют при периферических невритах, заболеваниях суставов, пневмониях. Предварительно готовят скипидарную эмульсию. Для этого салициловую кислоту (0,75 г) и размельченное детское мыло (10 г) заливают 0,5 л кипящей воды, тщательно перемешивают, остужают до 40—50 °С и добавляют 500 г скипидара. На первую ванну берут 15—20 мл скйпйдарт ной эмульсии, в дальнейшем постепенно доводят ее количество до 60—80 мл. Температура воды 36—37 Ч^айю-позиция 10—15 минут, периодичность — через день, на курс лечения 10—15 ванн.

В каких случаях применяют и как готовят шалфейные ванны?

Шалфейные ванны назначают при невритах, травмах опорно-двигательного аппарата, хронических аднекси-тах. Используют жидкий или сгущенный конденсат мускатного шалфея из расчета соответственно 4—5 л или 200 г на 100 л воды.

Тщательно размешивают воду (35—37 °С) в ванне. Продолжительность процедуры 12—16 минут, курс лечения 15—20 ванн.

Как готовят хлоридно-натриевые ванны?

Хлоридно-натриевые ванны приготовляют путем растворения в горячей воде поваренной соли (натрия хлорид) из расчета 2,5 кг соли на 100 л воды. Воду охлаждают до 35—36 °С. Ванну принимают через день по 10—15 минут. На курс лечения до 15 процедур.

Каковы особенности использования хлоридно-на-триевых ванн у детей?

У детей хлоридно-натриевые ванны готовят из расчета 100—150 г натрия хлорида на ведро пресной воды (10 л). Детям до 1 года первую ванну готовят с водой температуры 36—36,5 °С, а затем через каждые 3—4 дня понемногу снижают температуру, доводя до 35 °С. Продолжительность первой ванны 3 минут. Затем через каждые 2— 3 процедуры их длительность увеличивается на 1 минуту, доходя до 10—15 минут (в зависимости от возраста ребенка). На курс лечения 15—20 ванн через 1—2 дня. После соляной ванны детей обливают водой более низкой температуры (на 1 °С), насухо вытирают, укладывают в постель и тепло укрывают. Иногда в хлоридно-натриевую ванну добавляют хвойный экстракт.

Как готовят йодо-бромные ванны?

Растворяют 100 г натрия иодида и 250 г калия бромида в 1 л воды (хранят раствор в темной бутыли в защищенном от света месте). В горячей воде растворяют 2 кг натрия хлорида, добавляют 100 мл раствора брома и йода, выливают их в ванну и обычной водой доводят ее до нужного объема и температуры (35—36 *С). Продолжительность процедуры 10—15 минут, периодичность — через день, курс лечения 12—15 ванн.

Каковы особенности приготовления сероводородных ванн?

Их приготовление требует определенной техники безопасности и инструктажа, так как используются техническая хлористоводородная кислота и сульфид натрия. Температура воды 36—37 °С, продолжительность 10—15 минут. На курс 12—15 ванн (назначают обычно через день или через 2 дня).

Что представляют собой радоновые ванны?

Радоновые ванны требуют для своего приготовления соблюдения техники безопасности и инструктажа. Пригог товляют ванны из раствора радона (газ), полученного при распаде радия. Продолжительность процедуры 10—15 минут через день при температуре воды 35—37 °С. На курс лечения 12—15 ванн.

Как готовят кислородные ванны?

Кислородные ванны приготавливают непосредственно перед процедурой. В ванну объемом 200 л высыпают 100 г натрия гидрокарбоната, наливают 50 мл 5 % раствора сульфата меди (медный купорос) и 200 мл технического пергидроля. Воду тщательно перемешивают, через 10 минут происходит максимальное выделение кислородных пузырьков, и больного помещают в ванну. Температура воды 35—37 °С, длительность процедуры 10—15 минут, на курс лечения 15—20 ванн ежедневно или через день.

Как готовят хвойные ванны?

20—30 мл хвойного экстракта, или 10-20 г- порошка разводят в 100 л воды в ванне. Продолжительность процедуры 7—10 минут при температуре воды 36-37С На курс лечения 15—20 процедур через день.

В каких случаях применяют и как готовят ваяны с перманганатом калия?

Ванны с перманганатом калия обычно применяют у детей при заболеваниях кожи и опрелостях. В ванну добавляют 5 % раствор калия перманганата до бледно-розовой окраски воды (или 2—3 кристалла на ведро воды). Температура воды 37—38 °С, продолжительность 5—10 минут, на курс лечения 6—10 ванн через день.

Как готовят крахмальные ванны?

Крахмальные ванны оказывают подсушивающее и противозудное действие. Картофельный крахмал разводят в холодной воде (100 г на 10 л) и добавляют в ванну. Температура воды в ванне 37—38 °С, продолжительность 7—10 минут (у детей) ежедневно или через день. На курс лечения 10—15 ванн.

Какие ванны чаще всего используют в виде местных?

Из местных ванн чаще других используют сидячие ванны с перманганатом калия, горячие ножные горчичные ванны (100—200 г горчицы на ведро воды, температура воды 39—40 °С, экспозиция до 10—15 минут, сидячие крахмальные ванны.

Как делаются ножные контрастные ванночки у детей?

В качестве эффективного средства закаливания используют (особенно у детей) ножные ванночки контрастной температуры. При этом поочередно опускают ноги на 5—10 секунд в таз с водой 37,5—38,5 °С и таз с водой 34—35,5 °С. Каждую неделю снижают постепенно на 1—2 °С температуру холодной воды, доводя ее до 17—18 °С. Продолжительность пребывания ног в тазах увеличивают до 15—20 секунд.

Как действует горячий и холодный душ?
Кратковременный холодный и горячий душ обладает тонизирующими и освежающими свойствами, продолжительный — понижает возбудимость чувствительных и двигательных нервов, повышает обмен веществ. Теплый душ оказывает седативное действие. Детям с 2 лет разрешается принимать душ в качестве закаливающей процедуры.

Как проводят дождевой игольчатый душ?

Дождевой игольчатый душ проводят теплой, прохладной и холодной водой от 1 до 5 минут ежедневно. Давление 1—2 атм.

Как проводят веерный душ?

Душ веерный проводят струей водИТнаправляемой на тело веером под давлением 1,5—3 атм. Температура воды 25—35 °С.

Как проводят Шарко?

Душ Шарко начинают с веерного душа на расстоянии 3—3,5 м при давлении воды 3 атм. Затем компактной струей проводят по ногам, пояснице, спине, боковым и передним отделам грудной клетки и рукам. На живот подают веерную струю. Продолжительность от 1 до 5 минут, температура воды от 35 °С до 20—15 °С (в конце курса). На курс лечения 15—25 процедур.

Как проводят циркулярный душ?

Применяют специальную установку кольцевых и вертикальных труб с мелкими отверстиями для водяных струй. Температура воды 35—25 °С, давление 1—1,5 атм. На курс лечения 15—20 процедур.

Как проводят восходящий душ?

Для восходящего душа имеется специальная устаг новка в виде стула с вырезом в сиденье, куда снизу поступает струя воды, распыляемая сетчатой насадкой. В зависимости от показаний на промежность направляют теплую или холодную воду. Длительность процедуры 2—5 минут ежедневно, на курс лечения до 20 процедур.

В каких случаях больным применяют влажные укутывания?

У лихорадящих больных укутывание способствует снижению температуры.

Как проводятся влажные укутывания?

Раздетого больного укутывают во влажную холодную отжатую простыню на 10—20 минут. Сверху простыни на это время больного обертывают клеенкой (пленкой) и одеялом. При более длительном укутывании развивается потогонный эффект.

Водолечение — это… Что такое Водолечение?

применение в профилактических, реабилитационных и лечебных целях минеральной воды (бальнеотерапия) и пресной воды (собственно водолечение). Пресная вода может использоваться в твердом (аппликации льда), жидком и парообразном (паровые души, ингаляции и др.) состояниях. В зависимости от необходимости использования в лечебно-профилактических целях того или иного физико-химического свойства воды организм подвергается неимущественному воздействию температурного, механического или химического факторов. Температурный фактор воздействует на организм при всех методиках В. Используют холодную воду (ниже 20°), прохладную (20—33°), так называемую индифферентную (34—37°), теплую (38—39°) и горячую (40° и выше). Действие температурного фактора основано на том, что между телом человека и водой происходит обмен тепловой энергией. Водолечебными процедурами воздействуют в основном на кожу и, реже, на слизистые оболочки. Поэтому реакции организма на В. во многом определяются анатомо-физиологическими свойствами кожи. Установлено, что температурные раздражения воспринимают так называемые неинкапсулированные нервные окончания кожи. От терморецепторов кожи сигналы в составе задних корешков спинного мозга и афферентных волокон тройничного нерва поступают в ц.н.с. Водные процедуры при температуре воды, приближающейся к так называемой индифферентной, оказывают седативное действие, вызывают чувство сонливости. Значительное согревание, увеличивая чувствительность механотермических рецепторов к механическим воздействиям и, следовательно, учащая количество афферентных импульсов, поступающих к ретикулярной формации, оказывают возбуждающее воздействие (первая фаза реакции). К аналогичному эффекту приводят холодовые процедуры, возбуждающие холодовые рецепторы. Длительное применение процедур как с холодной, так и горячей водой сопровождается развитием второй фазы реакции — угнетением ц.н.с. В формировании реакций на термический фактор водолечебных процедур принимают участие терморецепторы внутренних органов и терморецепторы спинного, продолговатого и среднего мозга. В ответ на действие температурных раздражителей включаются кожно-висцеральные рефлексы, изменяющие прежде всего кровообращение во внутренних органах, например, согревание рук улучшает условия питания миокарда, а холодная сидячая ванна приводит к сужению сосудов легких. Через ц.н.с. и вегетативную нервную систему реализуется влияние термического раздражителя на потоотделение, дыхание и другие функции организма. Кожа богато снабжена кровеносными сосудами с большим количеством артериовенозных анастомозов. Кровоток через кожу может значительно изменяться а зависимости от температуры раздражителя, что обусловливает уникальные возможности кожи как органа физической терморегуляции. Под действием холодовых водолечебных процедур в первый момент возникает спазм мелких сосудов кожи. В ответ на сигналы о снижении температуры кожи через ц.н.с. и эндокринную систему ускоряются обменные процессы, главным образом в печени и поперечнополосатых мышцах. В результате температура в более глубоко расположенных органах и тканях возрастает, что, в свою очередь, через систему терморецепторов внутренних органов и ц.н.с, приводит к увеличению микроциркуляции в коже (увеличению количества действующих и расширению уже функционирующих капилляров). Компенсаторно развивается артериальная гиперемия, которая сопровождается приятным ощущением тепла. На этой стадии водолечебную процедуру заканчивают, поскольку избыточная теплоотдача через кожу (вследствие большой теплопроводности воды) приводит через некоторое время к переохлаждению и развитию нежелательной фазы реакции — венозной гиперемии. Холодовые процедуры замедляют и усиливают, а горячие учащают и ослабляют сердечные сокращения. Первые повышают АД, вторые оказывают гипотензивный эффект. Холодовые водолечебные процедуры тормозят дыхательную активность на центральном уровне и активируют на спинальном, поэтому при процедурах В. с холодной водой сначала возникает задержка дыхания, затем следует усиленный цикл вдох — выдох, после чего устанавливается углубленное и замедленное дыхание в течение всей процедуры. Продолжительные водолечебные процедуры с применением теплой или горячей воды учащают дыхание и уменьшают его глубину. Процедуры с холодной водой стимулируют обмен веществ. Физическая терморегуляция (главным образом потоотделение) требует затраты энергии; поэтому процедуры с горячей водой также приводят к стимуляции обмена веществ. Холодовое воздействие вызывает повышение тонуса скелетной и гладкой мускулатуры. Тепловые водные процедуры способствуют снижению мышечного тонуса, оказывают расслабляющее действие на гладкие мышцы кишечника. Сосуды почек реагируют на температурные раздражители так же, как сосуды кожи. Охлаждение кожи, сопровождающееся сужением сосудов почек, влечет за собой снижение диуреза. Вместе с тем охлаждение, повышая тонус нервно-мышечного аппарата мочевого пузыря, учащает мочеиспускание. Процедуры с непродолжительным тепловым воздействием способствуют расширению сосудов почек, улучшают кровообращение в них и повышают выделение мочи. При длительных тепловых процедурах, сопровождающихся повышением потоотделения, количество выделяемой мочи уменьшается. При процедурах с использованием воды, по температуре приближающейся к индифферентной, фаза сужения сосудов выпадает. Реакция на водолечебную процедуру начинается с очень медленного, постепенного расширения сосудов и не приводит к значительным изменениям кровообращения. Степень выраженности функциональных изменений различных органов и систем зависит от площади поверхности тела, подвергающейся воздействию, температуры воды и продолжительности процедуры. Действие тем сильнее, чем больше разница между температурой воды и тела. Для восприятия температурного раздражителя большое значение имеет индивидуальная чувствительность кожи, тренированность организма к температурным раздражениям, а также воздействие предшествующего температурного раздражения. В связи с этим один и тот же температурный раздражитель может восприниматься по-разному. При изменении температурного раздражителя, места его приложения, продолжительности процедуры, площади воздействия можно вызвать различные реакции со стороны ряда органов и систем организма. Это обстоятельство положено в основу некоторых методических приемов В. и используется с целью тренировки адаптационных возможностей организма, закаливания (Закаливание). Так, усиление влияния температурного фактора достигается, например, путем чередования воздействий водой различной температуры — контрастные ванны, шотландский душ и др. Наряду с температурным при каждой водолечебной процедуре воздействует и механический фактор — давление воды, ее движение. Механический фактор усиливает общее действие процедуры, вызывая изменения преимущественно и системе кровообращения. О действии химического фактора см. в статье Бальнеотерапия.

Водолечебные процедуры с холодной водой показаны как общетонизирующее средство, стимулирующее функции нервной и сердечнососудистой систем, повышающее обмен веществ в организме. Процедуры с теплой водой применяют при хронических воспалительных заболеваниях, особенно опорно-двигательного аппарата, нарушениях некоторых видов обмена веществ (водно-солевого, жирового и др.). Процедуры с горячей водой используют в качестве потогонного средства, а также для повышения обменных процессов. Процедуры с водой индифферентной температуры оказывают седативное действие при повышенной возбудимости нервной и сердечно-сосудистой систем, при гипертонической болезни, бессоннице.

Водолечебные процедуры противопоказаны при гипертонической болезни III стадии, особенно при явлениях нарушения мозгового кровообращения, стенокардии III—IV функциональных классов, остром инфаркте миокарда, недостаточности кровообращения в стадии декомпенсации, злокачественных новообразованиях, доброкачественные опухоли с наклонностью к повышенному росту, туберкулезе в активной фазе, склонности к кровотечениям, заболеваниях системы крови и кроветворных органов, некоторых заболеваниях кожи. Дозируя водолечебные процедуры, учитывают характер раздражителя и состояние больного. Обычно В. назначают в виде курса, состоящего из 12—15, реже 25—30 процедур, которые проводят ежедневно, через день или два дня подряд с отдыхом на третий. В целях профилактики и закаливания водные процедуры начинают с небольших дозировок, постепенно их увеличивают, тренируя адаптационные механизмы и повышая устойчивость организма к условиям окружающей среды. Процедуры водолечения включают душ, Ванны, некоторые виды влажных компрессов (см. Компресс), Кишечные промывания, а также купания, обливания, обтирания, укутывания и др. Души — лечебные или гигиенические процедуры, основанные на воздействии на тело струи воды разной формы, температуры и давления. Процедуры обычно проводят в душевом зале водолечебницы. По форме струй различают дождевой, игольчатый, пылевой, струевой (душ Шарко, шотландский душ), циркулярный и восходящий (промежностный) души, по температуре воды — холодный, индифферентный, теплый, горячий и душ с переменной температурой. Давление воды при лечебных душах может быть низким (0,3—1 ат), средним (1,5—2 ат) и высоким (3—4 ат).

Лечебные души показаны при функциональных расстройствах нервной системы (пылевой, дождевой, циркулярный душ), нарушениях обмена веществ (душ Шарко), гипертонической болезни I и II А стадий (дождевой, пылевой, циркулярный души), геморрое, простатите, атонии сфинктера прямой кишки (восходящий душ). Души с контрастной температурой, а также с понижением ее в продолжение воздействия процедур применяют с целью тренировки и закаливания организма. Душ-массаж показан при остеохондрозе позвоночника, нарушениях обмена веществ (ожирении, подагре), последствиях травм опорно-двигательного аппарата; местный душ-массаж — при заболеваниях суставов, мышц и сухожилий, последствиях повреждений и заболеваний центральной и периферической нервной системы.

Холодный (прохладный) душ вначале вызывает сужение периферических сосудов, повышение АД, урежение пульса и дыхания. Затем сосуды расширяются (особенно при душе Шарко — воздействии на различные части тела струей воды с расстояния 3—3,5 м), причем выраженность такой активной гиперемии тем сильнее, чем больше давление струи и чем ниже температура воды.

Процедура, при которой сочетается воздействие душа и проводимого под водой массажа (ручного или с помощью струи воды), называется душ-массаж. Ручной массаж (общий или местный), осуществляемый под струями дождевого душа или под струей из шланга, из-за ряда технических трудностей и неудобств применяют редко. Душ-массаж с помощью струи проводят в ванне или в специальном бассейне при температуре воды 35—37°. Разновидностью местных ванн с постепенно повышаемой температурой воды является ванна Гауффе. При этой процедуре раздетый больной в положении сидя опускает в ванночки с водой 37° одну или обе руки, одну или обе ноги одновременно; его укрывают простыней и одеялом вместе с ванночками. В течение 10—15 мин температуру воды доводят до 42°, после чего процедуру продолжают еще 10—15 мин (курс лечения состоит из 10—15 процедур). Ванны Гауффе показаны при гипертонической болезни I—II стадии, кардиосклерозе, периферических сосудодвигательных расстройствах и др.

Обливание — процедура, оказывающая тонизирующее действие. Курс таких процедур применяют как метод лечения при функциональных расстройствах сердечно-сосудистой и нервной систем, а также для закаливания организма. Обнаженного больного, стоящего на деревянной решетке в большом тазу или ванне, обливают 2—3 ведрами воды, а затем энергично растирают согретой грубой простыней до легкого покраснения кожи. Обливать больного следует медленно, держа ведро на уровне его плеч так, чтобы вода равномерно стекала по задней и передней поверхности тела. Процедуру проводят ежедневно или через день в течение 2—3 мин. Температуру воды постепенно понижают с 34—33° при каждом последующем обливании на 1—2° и доводят ее до 22—20° к концу курса лечения, который состоит из 15—30 процедур.

Обмывание. Общие обмывания прохладной водой показаны здоровым людям, тренированным к холодовым раздражителям, с целью закаливания, а также больным легкими формами заболеваний для повышения резистентности организма. Используют таз с водой (около 5 л) нужной температуры. Обильно смачивают губку или махровое полотенце, отжимают и быстро обмывают обнаженного сидящего на табуретке больного. Сначала обмывают переднюю поверхность тела, начиная с верхней части груди, а потом заднюю, начиная с шеи. Эту процедуру повторяют 2—3 раза, после чего больного тщательно растирают полотенцем до появления выраженной сосудистой реакции. Для усиления гиперемии после обмывания и растирания больного следует уложить в постель и закутать в согретую простыню и одеяло.

Местные (частичные) обмывания показаны лежачим больным для повышения реактивности. У покрытого простыней и одеялом больного последовательно открывают, а затем обмывают и растирают отдельные части тела, после чего укутывают. Для местных обмываний используют воду 32—30°, при каждой последующей процедуре температуру воды понижают и доводят до 20°. У тренированных людей и не очень ослабленных больных обмывания можно начинать и с более низкой температуры воды (25°). Процедуру проводят ежедневно или через день, у очень слабых больных — два раза в неделю. Длительность процедуры 2—3 мин. Общее количество процедур 15—20.

Обтирание — освежающая и тонизирующая процедура, проводится как вводная к курсу В., а также в качестве самостоятельного курса лечения больных с переутомлением, неврастенией, с астеническим состоянием, пониженным обменом веществ и для закаливания. Обнаженного больного укутывают простыней, смоченной водой и тщательно отжатой, через простыню энергично растирают до ощущения тепла. Затем простыню снимают, больного обливают водой, после чего его тщательно растирают простыней. Обтирание начинают водой 32—30°, постепенно понижая ее до 20—18° и ниже. Если больной ослабел, находится в постели, поочередно открывают одну его руку, затем вторую, потом одну ногу и т.д. и, если позволяет состояние, все тело по частям обтирают смоченным и хорошо отжатым полотенцем или варежкой, после чего растирают сухим полотенцем и опять покрывают простыней и одеялом.

Для усиления реакции организма после общего обтирания больного иногда обливают 1—2 ведрами воды, температура которой на 1—2° ниже той, которой смачивали простыню при обтирании, и насухо вытирают. Иногда с той же целью к воде для обтирания добавляют соль, уксус, спирт, одеколон. Процедуры длительностью 3—5 мин проводят ежедневно или через день. Всего на курс лечения 20—30 процедур.

Укутывание. Проведение процедуры требует четкости и быстроты выполнения. На кушетке расстилают шерстяное или байковое одеяло, а на него смоченную водой 30—25° и отжатую простыню. Обнаженный больной ложится, поднимает руки, и его заворачивают одним концом простыни. Затем больной кладет руки вдоль туловища, и его обертывают другим концом простыни, прокладывая простыню между ног, и укутывают одеялом. Свободный край одеяла, так же как и простыни, подвертывают под ноги больного. Простыня должна быть туго натянута и не образовывать грубых складок. Действие процедуры зависит от ее продолжительности. Первая стадия ее (10—15 мин) характеризуется возбуждающим, а у лихорадящих больных и жаропонижающим действием. Вторая стадия (последующие 30—40 мин) характеризуется успокаивающим действием, при этом у больных развивается дремотное состояние, а нередко и сон. Процедура такой продолжительности рекомендуется больным с повышенной возбудимостью нервной системы (например, при гипертонической болезни I—II стадии), при бессоннице. Если процедуру продолжать более 40 мин, она вызывает обильное потоотделение — третья стадия. Процедура такой длительности показана при нарушении обмена (ожирении, подагре) и с целью дезинтоксикации. Влажное укутывание назначают ежедневно или через день, на курс 15—20 процедур. При плохой переносимости общих укутываний можно проводить так называемое неполное (частичное) укутывание, при котором руки остаются свободными. Водолечебные процедуры проводят в водолечебницах или водолечебных отделениях в составе санаториев, больниц. В водолечебнице предусмотрены ванное отделение, душевой зал, процедурные кабины, кабинет врача, комната отдыха для среднего и младшего медперсонала. Оборудование водолечебницы включает ванны (керамические, металлические или пластмассовые), аппараты для насыщения воды газом (углекислым, кислородом, азотом), для кишечных промываний, душевую кафедру и т.д. Душевая кафедра, представляющая собой небольшой шкаф с системой приводящих и отводящих водопроводных труб и пультом управления, обеспечивает подведение к установкам медицинских душей пресной воды дозированной температуры и давления. В некоторых водолечебницах имеются лечебные бассейны, в которых проводят лечебную гимнастику в воде, дозированное плавание, купания. Глубина бассейнов для взрослых 1,2—1,8 м, для детей 0,8—1 м с равномерным или ступенчатым понижением. Для подводного вытяжения позвоночника нужны специальные емкости. Проводить его в обычном бассейне нельзя, т.к. температура воды в нем составляет 26°—32°, а для вытяжения позвоночника температура воды должна быть 36—37°, необходима глубина 2—2,2 м. Оптимальная площадь бассейна для проведения лечебной гимнастики группой в 12 человек — 60 м². Библиогр.: минут-Сорохтина О.П. Физиология терморецепции, М., 1972; Олефиренко В.Т. Водотеплолечение, М., 1986; Серебрина Л.А., Кенц В.В. и Горчакова Г.А. Водолечение, Киев, 1983, библиогр.

Что такое водолечение, виды

Красота
- Как использовать кокосовое масло для волос и тела?
  07/02/2020
  
  Масло Ши: увлажненная и здоровая кожа
  01/02/2020
  
  Как правильно очищать кожу?
  01/02/2020
  
  Что такое термальная вода и как ее использовать?
  01/02/2020
  
  Масло для волос – польза, как выбрать и использовать
  27/01/2020
Медицина
- Общая медицина
  - Аллергология
  - Гастроэнтерология
  - Гематология
  - Гинекология
  - Дерматология
  - Кардиология
  - Неврология
  - Пульмонология
  - Ревматология
  - Эндокринология
  - Терапия
  - ОРЗ
- Хирургический профиль
  - Ортопедия
  - Оториноларингология
  - Офтальмология
  - Онкология
  - Стоматология
  - Травматология
  - Урология
  - Нефрология
  - Хирургия
- Лекарства
  - Неврологические
  - Кардиологические
- Профессиональные болезни
  - Физиотерапия
  - Отравления
- Педиатрия
- Планирование семьи
- Паразитология
- Инфекционные болезни
- Боль
- Генетика
- Гериатрия
Питание
- Диета для коррекции веса
- Диета при заболеваниях
- Польза и вред продуктов
- Рецепты
Сообщество
- Пользователи
- Лента
- Группы для врачей
Форум

Вход
Регистрация

Красота
- Как использовать кокосовое масло для волос и тела?
  07/02/2020
  
  Масло Ши: увлажненная и здоровая кожа
  01/02/2020
  
  Как правильно очищать кожу?
  01/02/2020
  
  Что такое термальная вода и как ее использовать?
  01/02/2020
  
  Масло для волос – польза, как выбрать и использовать
  27/01/2020
Медицина
- Общая медицина
  - Аллергология
  - Гастроэнтерология
  - Гематология
  - Гинекология
  - Дерматология
  - Кардиология
  - Неврология
  - Пульмонология
  - Ревматология
  - Эндокринология
  - Терапия
  - ОРЗ
- Хирургический профиль
  - Ортопедия
  - Оториноларингология
  - Офтальмология
  - Онкология
  - Стоматология
  - Травматология
  - Урология
  - Нефрология
  - Хирургия
- Лекарства
  - Неврологические
  - Кардиологические
- Профессиональные болезни
  - Физиотерапия
  - Отравления
- Педиатрия
- Планирование семьи
- Паразитология
- Инфекционные болезни

Можно есть при гастрите помидоры – Можно ли помидоры при гастрите желудка, свежие томаты при гастрите

Posted on 23.12.202026.12.2019 by alexxlab Leave a comment

Можно ли помидоры при гастрите желудка, свежие томаты при гастрите

Гастритом называют острое или хроническое раздражение слизистой желудка. Спровоцировать недуг могут различные факторы. Это не только неправильное питание или алкогольные напитки, но и чрезмерное употребление специй. Если человек испытывает постоянные стрессы дома или на работе, слизистая желудка тоже может воспалиться. Как правило, основной причиной хронической формы гастрита является бактерия Хеликобактер Пилори, открытая относительно недавно.

Даже когда болезнь удалось вылечить, важно и в дальнейшем питаться правильно, употреблять в пищу правильные продукты. В поисках ответа на вопрос, можно ли кушать помидоры при гастрите, была написана эта статья.

Чем полезны томаты для здорового организма?

Помидор является натуральным продуктом, содержащим колоссальное количество полезных веществ. Например, в нём много клетчатки, есть глюкоза и несколько уникальных кислот. Таблица Менделеева представлена в приличном объеме, но больше всего серы, натрия и железа, азота и йода.

Томаты рекомендуют есть всем, кто жалуется на проблемы с глазами, почками, кожей и костями. Кушайте их регулярно и в большом количестве, чтобы снизить риск развития онкологического заболевания. Плоды эффективно борются с анемией и плохим настроением, улучшают работу сердца. Если человек курит, за счет входящего в состав ликопина помидоры уменьшают вред никотина.

Что касается нутриентов, в томатах их более чем достаточно:

Нарингенин
Флавонолы: кумаровая и феруловая кислоты
Каротиноиды: бета-каротин, лютеин
Производные жирных кислот

Как влияют томаты на желудок здорового человека?

Прежде чем ответить на вопрос, можно ли томаты при гастрите, выясним их влияние на здоровый желудочно-кишечный тракт. Благодаря отличной усвояемости, продукт благотворно влияет на работу кишечника, уменьшает очаг воспаления. Пектины выводят холестерин. У тех, кто постоянно ест помидоры, выделяется гораздо больше желудочного сока. Процессы пищеварения проходят гораздо лучше, нормализуется микрофлора.

Овощи благотворно влияют на пищеварение, но при чрезмерном, неправильном употреблении могут спровоцировать изжогу. Поэтому их рекомендуется съедать не утром или поздно вечером, а в обед.

Разновидности гастрита: стоит знать каждому

Стоит ли есть томаты при гастрите желудка? Все зависит от формы заболевания. Наш организм поддерживает кислую среду в желудке по целому ряду причин:

Так лучше усваивается белок
Желудок правильно и регулярно очищается
Кислая среда уничтожает бактерии и дрожжи, которые поступают в наш организм
Поглощение питательных микроэлементов (например, магния или цинка) лучше всего проходит именно в кислой среде.

Итак, кислая среда действительно полезна для желудка, но ее уровень не должен превышать допустимые нормы. В зависимости от типа кислотности, различают такие виды гастрита:

Гиперацидный. Уровень соляной кислоты в желудке превышает норму. В свою очередь, делится на подтипы А, В и С.
Гипоацидный. Кислотность значительно понижена.

Томаты при гастрите. Больше пользы или вреда?

Врачи по-прежнему спорят о том, разрешены ли помидоры при гастрите желудка. Полностью отказаться от вкусного, питательного овоща непросто. Он является неотъемлемой частью каждой кухни и настоящей кладезю витаминов.

Ниже будут рассмотрены различные ситуации и даны четкие рекомендации относительно употребления овоща в пищу.

Обострился гастрит, секреция понижена

В этом случае употребляйте свежие помидоры при гастрите в количестве 250-300 г. Плоды должны быть спелыми, шкурка снимается. Если делаете салат, обязательно заправляйте его соусом из натуральных ингредиентов.

Кислотность повышена. Можно ли кушать томаты?

Когда болезнь обострилась, а желудок вырабатывает слишком много кислоты, помидоры при гастрите с повышенной кислотностью следует кушать с особой осторожностью. Разрешается съедать не более 100 гр. на протяжении дня. Даже небольшое превышение допустимой нормы может спровоцировать дискомфорт и боли в желудке. Выбирая томаты на рынке или в супермаркете, обращайте внимание на ярко-красные, мягкие и спелые плоды. Шкурка всегда снимается перед употреблением. Что касается желтых или зеленых сортов, увы – они не подойдут.

Консервированные овощи однозначно запрещены – особенно если кушать помидоры при эрозивном гастрите. Во-первых, в них много соли, которая сильно раздражает стенки желудка. Во-вторых, они сгущают кровь и со временем могут привести к образованию камней в почках. Особенно если у человека есть предрасположенность к этому.

Кушать свежие плоды натощак или отдельно тоже не рекомендуется людям диагнозом гиперацидный гастрит. Лучше кушать их с гарниром. Если же отрыжку и газообразование вызывают даже небольшие порции, помидоры рекомендуется заменить свеклой или тыквой, кабачками.

Употребление томатов при ремиссии

Когда болезнь не напоминает о себе в течение длительного времени, допускается съедать по 100-150 г помидоров за 15 минут до завтрака. Перед этим каждый плод тщательно очищается от кожицы. Как и в случае обострения, выбираются спелые и обязательно красные, а не желтые или зеленые плоды. Даже при ремиссии нежелательно испытывать желудок «на прочность» маринованными и солеными помидорами.

Полезные рецепты диетических блюд из томатов

Что такого вкусного и питательного приготовить из помидоров, если у вас гастрит? Самый простой и проверенный способ – томатный сок. Поскольку магазинный продукт содержит много соли и консервантов, напиток готовят в домашних условиях. Для этого томаты моют и чистят, а затем измельчают в блендере. Фрешница или соковыжималка тоже подойдут. Полученный сок проваривают 20 минут в эмалированной кастрюле, разливают в банки и закатывают крышками. Томатный сок хорош тем, что улучшает процесс пищеварения, снижает холестерин, предупреждает возникновение запоров. Его рекомендуют пить всем, кто хотел бы освежить кожу и вернуть волосам былую красоту.

Из томатов при гастрите можно приготовить салат. Хорошо промытые помидоры нарезают дольками и смешивают с нарезанным перцем, оливками. Заправляют 1 чайной ложкой оливкового масла и подают к столу. При желании, можно добавить немного зелени.

Иногда можно побаловать себя вкусным овощным рагу. Необходимо измельчить тыкву и кабачки, морковь нарезать кольцами. Зрелые плоды томатов очищают от шкурки и взбивают в блендере до состояния пюре. Затем все овощи смешивают и помещают в мультиварку. Тушат в режиме «Рагу». При подаче к столу допускается добавить немного свежего шпината.

А как же суп? И здесь диетологам есть что предложить людям, страдающим гастритом. Помидоры традиционно пропускаются через блендер, рис отваривается. Из муки и нежирного молока готовится белый соус. К нему добавляются томаты и рис, а также немного масла и сладкий перец в запеченном виде. В конце блюдо заправляется желтками и подается к столу в горячем виде.

Гастрит нужно лечить!

Из-за своей распространенности многие люди недооценивают гастрит и считают его обычным недомоганием. Такое мнение ошибочно. Если не лечить болезнь и пустить все на самотек, можно «заработать» хронические боли на всю жизнь, язву и даже рак желудка.

Помидоры при гастрите — польза или вред, рекомендации

Можно ли есть помидоры при гастрите, зависит от вида патологии и формы протекания болезни. Диета при гастрите очень строгая, и есть вероятность, что томаты не всегда присутствуют в меню заболевшего такой патологией.

Содержание статьи

Томаты при гастрите. Больше пользы или вреда?

Гастрит – серьезное заболевание желудка, требующее постоянных ограничений в питании. Пациентам часто сложно приспособиться к новой диете. Они не до конца понимают, какие продукты можно есть, а какие нельзя. Помидоры при гастрите вызывают больше всего споров. Одни утверждают, что свежие овощи категорически запрещены. Другие парируют, что при умеренном их употреблении никакого вреда не будет.

Любимое летнее блюдо в нашей стране – салат из свежих помидоров и огурцов с большим количеством зелени. Эти продукты не просто вкусные, но и полезные. При гастрите разрешены и помидоры, и огурцы, но в умеренных объемах. Переедать нельзя, вне зависимости от того, какие блюда вы употребляете. К выбору свежих овощей стоит подходить ответственно.

Если вы не выращиваете их сами, то делать покупки желательно на фермерских хозяйствах. Овощи, которые предлагаются в супермаркетах, обработаны многочисленными химическими соединениями для увеличения сроков хранения и реализации. Такие помидоры выглядят привлекательно, но они совершенно невкусные.

Разновидности гастрита: стоит знать каждому

Так лучше усваивается белок.
Желудок правильно и регулярно очищается.
Кислая среда уничтожает бактерии и дрожжи, которые поступают в наш организм.
Поглощение питательных микроэлементов (например, магния или цинка) лучше всего проходит именно в кислой среде.

Гиперацидный. Уровень соляной кислоты в желудке превышает норму. В свою очередь, делится на подтипы А, В и С.
Гипоацидный. Кислотность значительно понижена.

В составе красного помидора содержится 70% каротинов – это такие вещества, которые поддерживают клеточную мембрану. Недостаток каротинов ослабляет иммунитет, ухудшается зрение, развиваются вирусные и бактериальные инфекции. Кроме этого красный овощ содержит много витаминов, мясистые сорта обогащены клетчаткой, а также содержанием цинка. Этот набор активных веществ устраняет определенные нарушения ЖКТ, но из-за того, что есть наличие аминокислот, при проявлении гастрита томаты кушать надо с опаской.

Обострился гастрит, секреция понижена

Кислотность повышена. Можно ли кушать томаты?

Кушать свежие плоды натощак или отдельно тоже не рекомендуется людям диагнозом гиперацидный гастрит. Лучше кушать их с гарниром. Если же отрыжку и газообразование вызывают даже небольшие порции, помидоры рекомендуется заменить свеклой или тыквой, кабачками.

Употребление томатов при ремиссии

B стадии ремиссии томаты целесообразно включать в ежедневный рацион, но при этом надо придерживаться определенных правил употребления:

в еду брать только спелые плоды, мясистых, сладких сортов, предпочтительно желтого цвета, очистив их от кожицы;
блюда, приготовленные с помидорами не должны содержать соли и острых специй;
заправкой для салатов лучше брать нежирную сметану или оливковое масло.

Независимо от наличия заболеваний ЖКТ, нельзя включать в пищу зеленые помидоры. В недозревших плодах находится большое количество соланина, вещества, вредного для организма человека. В больших количествах он может вызвать острое отравление. Определенный вред представляют зеленые помидоры для беременных, так как они могут стать причиной нарушения нормального развития плода.

Эрозивная форма

При обострении эрозивного гастрита из меню больного исключаются все продукты, раздражающие слизистую желудка. Соответственно, помидоры в любом виде приготовления больному кушать запрещено. В период ремиссии разрешено употреблять не больше 100 граммов продукта.

Обратите внимание: нельзя, чтобы овощ выступал в качестве основного блюда, его необходимо смешивать с кабачком, отварным картофелем или тыквой.

При атрофическом гастрите

Если гастрит протекает с обострением, и наблюдается повышенное выделение соляной кислоты, тогда разрешается употреблять помидоры, но не много 1 – 2 штуки на день. Если пониженная секреция желудка, тогда количество томатов немного увеличивается и съедать разрешается до 300 грамм на сутки. Поэтому прежде чем ответить на вопрос, можно ли есть помидоры при атрофическом гастрите, лучше проконсультироваться с лечащим врачом. Если разрешение от него будет на употребление, тогда следует придерживаться рекомендаций по поводу количества.

Помидоры – источники витаминов

Все знают, что больше всего натуральных витаминных комплексов содержится в свежих овощах и фруктах. После термической обработки полезные вещества почти полностью исчезают. По этой причине специалисты рекомендуют включить в рацион помидоры и огурцы при гастрите.

Видео по теме:

В состав помидоров входят следующие полезные вещества:

Витамины группы В, Е;
Фосфор;
Цинк;
Железо;
Магний;
Йод;
Антиоксиданты, препятствующие развитию онкологических процессов.

Все полезные вещества представлены в натуральной форме, они в полном объеме усваиваются организмом. Огурцы почти полностью состоят из воды, но в них есть и полезная клетчатка. Они способствуют быстрому усвоению жиров животного происхождения, что очень важно при гастрите, положительно воздействуют на работу почек, печени, кишечника.

Что касается нутриентов, в томатах их более чем достаточно:

Нарингенин.
Флавонолы: кумаровая и феруловая кислоты.
Каротиноиды: бета-каротин, лютеин.
Производные жирных кислот.

Когда стоит ограничить употребление помидоров

Помидоры при гастрите нежелательно употреблять в острый период развития недуга. В это время вообще лучше отказаться от любой пищи. После стабилизации состояния можно попробовать маленькую порцию овощного салата, отследить, как на него отреагирует организм.

При повышенной кислотности тоже желательно уменьшить объем свежих овощей, потому что они провоцируют дополнительную выработку желудочного сока.

Если здоровый человек может съедать до 300 г помидоров без вреда здоровью, то больной должен ограничиться 100 г.

Абсолютные запреты:

Консервированные, квашеные помидоры;
Соусы на основе этого овоща;
Сильно соленые, перченые салаты;
Салаты, заправленные майонезом – для этих целей необходимо использовать растительное масло;
Несвежие овощи.

Консервы категорически запрещены при остром гастрите и на этапе восстановления. Помидоры консервируются с использованием уксуса, а его избыток наносит вред организму.

Красный — прекрасный

Красные помидоры наиболее популярны. Из них готовят салаты, делают заготовки на зиму, добавляют в первые и вторые блюда. В краснобоких красавцах много витамина С, благодаря которому овощ может похвастаться мощным противовоспалительным эффектом.

Однако большое содержание кислоты – это не есть хорошо при гастрите. Поэтому употребление придется ограничивать.

Интеллигентный желтый

Желтый оттенок томатов — заслуга большого количества в составе витамина А. Благодаря этому компоненту овощ оказывает противоопухолевое, восстанавливающее, питательное действие. Желтые помидоры имеют пониженный уровень кислотности, что является преимуществом при гастритах. Поэтому для салата лучше брать именно этот сорт.

Экзотический черный

Необычным овощем на огородах является черный томат. Его кожица имеет темно-фиолетовый или насыщенно-синий оттенок, благодаря чему к экзотическому виду многие относятся сомнительно. Но польза черных томатов колоссальна. Огромное количество антиоксидантов и витаминов, противовоспалительные и противоопухолевые свойства, стимуляция кроветворения и пищеварения – все это черный овощ. При гастрите кушать черные сорта томатов можно, но добавлять их в готовые блюда следует в строго ограниченных пропорциях.

Все ли помидоры запрещены?

Когда обнаруживается гастрит, у многих появляется страх перед пищей. Поэтому важно знать, какие продукты необходимо принимать, а от каких отказываться.

Тушеные

Тушеные помидоры полезны при гастрите. Но, все же лучше их совмещать с цветной капустой, кабачками или тыквой. Это будет не только полезным, но и усилятся вкусовые качества.

Вареные

Вареные томаты рекомендуются при гастрите. Поэтому можно приготовить суп-пюре, только кожицу из помидор лучше снять, а также они должны быть хорошо вызревшими. Суп лучше готовить в мультиварке в режиме «овощное рагу». Кушать такой суп рекомендуется с сухарями или галетами.

Можно ли кетчуп?

При обострении гастрита, к сожалению, кетчуп кушать нельзя. Ведь немало замечено отягощающих факторов. Даже если человек полностью здоров, такой продукт может спровоцировать аллергическую реакцию. При любых проблемах с пищеварением кетчуп принимать в пищу не рекомендуется. Может появиться изжога, а также стать причиной резкого обострения. Это происходит из-за того, что в нем содержится много пищевых добавок.

Томатный сок при гастрите

Как отражается томатный сок на больном гастритом? Положительно, устраняет гниение пищи в ЖКТ. Но, при повышенной кислотности, временно следует от употребления сока отказаться. Также не рекомендуется пить его, когда осложненный язвенный процесс или во время обострения гастрита. Томатный сок лучше употреблять за полчаса до еды, чтобы способствовать выработке соляной кислоты и подготовить желудок к переработке пищи. Свежевыжатый сок медики не советуют, лучше, чтобы он прошел пастеризацию.

Рецепты из томатов для больных гастритом

Овощное рагу. Покрошите кабачки и тыкву. Морковь протрите через тёрку или нарежьте кольцами. Зрелые красные томаты очистите от шкурки и взбейте блендером в пюре либо протрите через крупную тёрку. Поместите овощи в мультиварку и включите режим «Овощное рагу» или тушите в кастрюле до полной готовности овощей. Подавать со свежим шпинатом.

Домашний томатный сок. Подобный сок при гастрите лучше делать дома самостоятельно, магазинный напиток содержит много соли. Томаты вымойте и очистите, пропустите через фрешницу или блендер. Полученный сок варите в эмалированной посуде 20 мин. Потом разлейте в стеклянные стерильные банки и закатайте консервными крышками. Свежий томатный сок — целебный напиток при гастрите, способствует выделению желудочного секрета. Томатный сок понижает уровень холестерина, предотвращает запоры и расщепляет гомоцистеин. Полезен для молодости кожи и красоты волос. Если смешать томатный сок с морковным или тыквенным, получится полезный коктейль для ЖКТ.

Салат из помидоров, перца и оливок. Промойте помидоры и нарежьте. Перец очистите от семян и нарежьте. Из банки с оливками слейте воду и добавьте к перцу и помидорам. Оставьте оливки цельными или нарежьте по вкусу. Добавьте нарезанную промытую зелень. Перемешайте и заправьте 1 ч. л. оливкового масла.

Витаминный салат. Помидоры и огурцы порежьте, морковь протрите через тёрку. Цветную капусту разберите на соцветия и отварите. Соедините ингредиенты и заправьте классическим йогуртом.

Суп-пюре «Кармен». Отварите рис, пропустите через блендер свежие помидоры. Приготовьте белый соус из обезжиренного молока и муки. В соус добавьте рис, помидоры, сладкий запечённый перец, кусок масла. Заправьте желтками. Блюдо подавайте на стол горячим.

Томатная паста. Возьмите килограмм томатов, тщательно помойте плоды. Нарежьте дольками и пропустите через мясорубку, соковыжималку или блендер. Массу перелейте в кастрюлю и отправьте на плиту. Разлейте пасту по банкам и закатайте крышками. Такая паста не повлияет на состояние ЖКТ, с отсутствием приправ, соли и вредных добавок.

Томатный крем суп. Для приготовления блюда нужно спелые помидоры, небольшая луковица и немного сливок. Томаты очищаем от шкурки, нарезаем на половинки или четвертушки (в зависимости от размера) и выкладываем в жаропрочную посуду. Поливаем небольшим количеством растительного масла и запекаем полчаса при 180 градусах в духовке. Отдельно на растительном масле пассируем лук, только не зажариваем его, а слегка припускаем на слабом огне до мягкости.

Складываем в кастрюльку готовые томаты и лук, пробиваем ручным блендером до состояния пюре. Подливаем воду до желаемой консистенции супа и варим минут 10 после закипания. Добавляем немного соли и сахара. Подаем, положив в тарелку ложечку сливок.

Запеченные томаты. Несложно приготовить запеченные томаты, для приготовления этого блюда нужны только спелые плоды сладких сортов. Разрезаем их пополам и укладываем на противень, который смазан маслом. Чуть посолим плоды томатов и слегка присыплем сахарной пудрой. Сверху сбрызнем растительным маслом. Запекаем около получаса при 180 градусах. Такое блюдо хорошо сочетается с картофелем и другими овощами.

Салат с помидорами. Помидоры часто используют для салата. Для его приготовления томаты очищаем от шкурки и нарезаем. Добавляем мелко нашинкованный болгарский перец и нарезанные колечками маслины. Немного посолим и заправим растительным маслом.

Овощной микс. Возьмите два средних томата сладких сортов. Очистите от шкурки и порежьте. Положите в чашу блендера. Влейте 100 мл морковного сока и такое же количество тыквенного. Смешайте блендером до однородной консистенции. Пейте смесь сразу после приготовления.

Добавка в супы и вторые блюда. Маринованные и консервированные овощи при гастрите запрещены, но можно приготовить полезную и вкусную закуску, которая не содержит соли, пряностей и других приправ.

Способ приготовления:

Томаты без кожицы измельчить на мясорубке (можно воспользоваться блендером),

Перелить в кастрюлю и варить около 40 мин.

Приготовленную массу разлить по стерильным банкам, закатать железными крышками и поставить для хранения в холодильник.

Меры предосторожности и противопоказания

У пациентов, страдающих различными заболеваниями желудка, употребление томатов в пищу не противопоказано. Специалисты рекомендуют лишь соблюдение некоторых правил относительно их приготовления и употребления.

Преимущество необходимо отдавать спелым плодам некислых сортов, но перед их употреблением нужно избавиться от кожуры. Помидоры можно кушать как в сыром виде, так и после термической обработки. Они отлично сочетаются с другими овощами в свежих салатах и в качестве дополнения к гарниру.

При обострении гастрита с повышенной кислотностью рекомендуется полностью отказаться от употребления томатов или же ограничиться 100 г в день, ведь нет ничего более опасного, нежели повторное развитие воспаления.

При обострении гипоацидного гастрита можно съедать не более 300 г помидоров (они относятся к относительно разрешенным продуктам) в сутки.

При выборе овощей преимущество нужно отдавать только самым спелым и мясистым плодам. К рекомендуемым сортам можно отнести «Бычье сердце» и «Розовый гигант», так как в них содержится наименьшее количество сока и наибольшее количество пищевых волокон.

При некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта томаты могу оказывать терапевтическое действие. За счет большого количества клетчатки, содержащегося в плодах, за короткий период нормализуется перистальтика кишечника и формирование каловых масс (при наличии запоров). Бесспорно, что абсолютно каждый человек нуждается в витаминах, поэтому ежедневно в обязательном порядке нужно кушать овощи и фрукты!

Соблюдение диетического питания при гастрите – это основа правильного лечения. При составлении меню важно учитывать все рекомендации диетологов. Специалисты сходятся во мнении, что помидоры при гастрите не принесут организму вреда, если соблюдать правильные дозировки.

Лучше всего, если помидоры в готовом блюде будут сочетаться с другими овощами. Рекомендуемыми для больных гастритом овощами являются свежие или тушеные кабачки, отварной картофель, в любом виде приготовления – тыква, морковь, капуста цветная, листовой салат, укроп, а также петрушка.

При приготовлении салатов нельзя использовать агрессивные для желудка заправки – майонез, сливочное масло, острые соусы и т. п. Самый лучший вариант заправки – это рафинированное подсолнечное, кукурузное или оливковое масло.

Можно ли помидоры при гастрите есть в любом количестве?

Нет, томаты нужно употреблять умеренно и соблюдая определенные правила. Это связано с тем, что, кроме полезных веществ, в этих овощах содержатся и вредные для желудка микроэлементы:

Гликоалкалоид и соланин. Эти вещества в большей степени находятся в стеблях и листьях растений семейства пасленовых, но их можно обнаружить и в незрелых плодах. Этот алкалоид токсичен, при слабом желудке может вызвать отравление. Поэтому зеленые томаты должны быть полностью исключены из рациона. Помидоры при гастрите можно есть только спелыми, употребление недозрелых овощей недопустимо.
Органические кислоты. Эти вещества могут раздражать слизистую желудка, вызывать изжогу и боли в животе. Особенно нежелательно злоупотребление томатами, если гастрит сочетается с желчнокаменной болезнью. Щавелевая кислота, содержащаяся в помидорах, отрицательно сказывается на состоянии желчевыводящих путей и может спровоцировать движение камней.

можно ли есть с повышенной кислотностью и эрозивной формой, рекомендации диетологов и занимательные рецепты

Гастрит – заболевание коварное, способное при нарушении диеты доставить много неприятных ощущений. Это боль и тяжесть в желудке, тошнота, изжога и прочие болезненные симптомы.

Пациенты, страдающие гастритом, не всегда понимают, какие продукты можно включать в рацион, а какие запрещены. Ограничения касаются не только пряностей и острых специй, но и некоторых овощей. Сейчас поговорим о помидорах, и выясним, разрешены ли они при гастрите.

Можно или нет томаты при проблемах с ЖКТ

Летом и осенью на каждом столе царствуют салаты. Особенно популярно блюдо из свежих огурцов и помидоров, сдобренное растительным маслом или сметаной. Но если огурцы разрешено кушать больным гастритам, то к употреблению томатов следует относиться аккуратно.

Диетологи уверяют, что польза от помидоров огромнейшая. В этом овоще содержится кладезь полезных компонентов — витамины В, Е, минеральные вещества — йод, цинк и железо, а также фосфор и магний, антиоксиданты. В совокупности все полезные компоненты благотворно сказываются на пищеварении, антиоксиданты позволяют не стареть, хорошо выглядеть, даже онкологию предупреждают.
Различают несколько сортов томатов, каждый из которых обладает определенными качествами и свойствами. Рассмотрим, какие помидоры станут полезными для здоровья, а какие необходимо исключить из меню больного гастритом.

Красный — прекрасный

Однако большое содержание кислоты – это не есть хорошо при гастрите. Поэтому употребление придется ограничивать.

Интеллигентный желтый

Желтый оттенок томатов — заслуга большого количества в составе витамина А. Благодаря этому компоненту овощ оказывает противоопухолевое, восстанавливающее, питательное действие.
Желтые помидоры имеют пониженный уровень кислотности, что является преимуществом при гастритах. Поэтому для салата лучше брать именно этот сорт.

Экзотический черный

Важно! При остром течении болезни из меню исключаются любые виды томатов.

Есть или нет при различных формах болезни

Организм каждого человека индивидуален. Многим людям, которым поставлен диагноз гастрит, сложно отказаться от привычного для них продукта. Но подобная «жертва» необходима, так как речь идет о здоровье.

Добавлять в пищу свежие, тушеные или отварные томаты можно.
Маринованные, соленые и жареные томаты должны быть полностью исключены их меню.

Пониженная секреция

В период обострения меню больного кардинально изменяется. Томаты в данном варианте разрешены, но в строго ограниченном количестве. Оптимальная порция — 1 шт. в день. Обязательно в пищу употребляются томаты в свежем виде, но без кожицы.

Способ приготовления томатов: добавление в салаты в качестве основного или вспомогательного ингредиента. Заправка: натуральное растительное масло.

Повышенная кислотность

Специалисты рекомендуют исключить из меню помидоры. При остром желании полакомиться любимым продуктом в день можно съедать не больше 100 граммов томатной мякоти без шкурки. Важно помнить, что лишние 10 граммов овоща могут стать провокатором развития сильнейших болей в желудке и острой изжоги.

При гастрите с повышенной кислотностью строго запрещены консервированные томаты. Не рекомендуется кушать желтые и черные сорта томатов.

Способ приготовления: в качестве дополнительного ингредиента к салатам или же ко вторым блюдам.

Если после употребления овоща наблюдается боль в области желудка, газообразование, отрыжка, то в дальнейшем его включать в рацион ни в каких пропорциях нельзя. Аналогом томатов при данном виде патологии может стать свекла, кабачки или тыква.

Эрозивная форма

Обратите внимание: нельзя, чтобы овощ выступал в качестве основного блюда, его необходимо смешивать с кабачком, отварным картофелем или тыквой.

Продукт в период ремиссии

Томаты разрешено употреблять в небольшом количестве натощак или за 15 минут до приема пищи. Оптимальная порция — 100-150 граммов продукта без кожицы. Запрещено включать в пищу соленые или маринованные томаты. Под запрет попадают кислые сорта томатов, а также овощи с зеленой или черной кожицей.

Интересные рецепты

Больным гастритом следует тщательно относиться к приготовлению пищи. В меню можно включать только такие продукты, которые одобрены диетологом. Что же касается помидоров, то из них можно приготовить большое разнообразие вкусных блюд, которые принесут пользу организму и не станут противопоказанием при гастрите.

Овощное рагу

Основными продуктами блюда являются кабачки, морковь и тыква. Овощи натираются на терке или мелко нарезаются кубиками. Томаты в рагу должны быть измельченными, для этого можно воспользоваться блендером или мясорубкой. Для рагу используются красные сорта помидоров. Смесь из овощей тушат или готовят на пару. Перед подачей на стол в блюдо добавляется мелко нарезанный шпинат.

Томатный сок

При гастрите не рекомендовано пить томатный сок фабричного приготовления. В таком напитке содержится большое количество соли, которая является противопоказанием для больных гастритом. Томатный сок лучше всего готовить самостоятельно.

Способ приготовления:

В блендере измельчить 2-3 помидора без кожицы.
Пропустить полученную массу через марлю.
Полученный сок варить на малом огне 20 мин.
Напиток желательно пить свежим.

Оставшийся сок обязательно хранить в холодильнике. Томатный сок очень полезен при многих заболеваниях пищеварительной системы. Он активизирует выделение желудочного сока. Если напиток смешать в равных пропорциях с соком моркови или тыквы, то получится лечебный коктейль.

Добавка в супы и вторые блюда

Маринованные и консервированные овощи при гастрите запрещены, но можно приготовить полезную и вкусную закуску, которая не содержит соли, пряностей и других приправ.

Способ приготовления:

Томаты без кожицы измельчить на мясорубке (можно воспользоваться блендером),
Перелить в кастрюлю и варить около 40 мин.
Приготовленную массу разлить по стерильным банкам, закатать железными крышками и поставить для хранения в холодильник.

Мнение специалистов

Соблюдение диетического питания при гастрите — это основа правильного лечения. При составлении меню важно учитывать все рекомендации диетологов. Специалисты сходятся во мнении, что помидоры при гастрите не принесут организму вреда, если соблюдать правильные дозировки.

Лучше всего, если помидоры в готовом блюде будут сочетаться с другими овощами. Рекомендуемыми для больных гастритом овощами являются свежие или тушеные кабачки, отварной картофель, в любом виде приготовления — тыква, морковь, капуста цветная, листовой салат, укроп, а также петрушка.

При приготовлении салатов нельзя использовать агрессивные для желудка заправки — майонез, сливочное масло, острые соусы и т. п. Самый лучший вариант заправки — это рафинированное подсолнечное, кукурузное или оливковое масло.

Полезное видео

Оказывается, помидор — это продукт молодости. Подробнее об этом в фрагменте передачи «Жить здорово!».

Больным гастритом следует соблюдать основы диетического питания. Помидоры при гастрите не являются опасным продуктом, но и увлекаться их употреблением нельзя. Регулярное включение в меню овоща в небольших количествах поможет стабилизировать работу ЖКТ и положительно повлиять на функциональность других систем.

medbrat.online

Можно ли помидоры при гастрите с повышенной кислотностью

Когда болезнь обострилась а желудок вырабатывает слишком много кислоты помидоры при гастрите с повышенной кислотностью следует кушать с особой осторожностью

Томат, или помидор — довольно распространенный овощ в нашей стране. Томаты любят многие люди, его добавляют в различные блюда, а заядлые хозяйки могут найти 100 вариантов использования томата. Помидоры очень полезны, но так ли они хороши для пациентов с гастритом? Помидоры при гастрите употреблять можно, но следует знать о некоторых особенностях влияния овоща на ЖКТ. На сайте https://gastritinform.ru/ подробно рассказано о том, можно ли употреблять помидоры при гастрите с повышенной кислотностью,а также с пониженной. Читайте наш новый материал.

Свойства помидоров

Помидор – название растения и одноименных плодов. Эту «ягодку» употребляют в пищу как самостоятельный продукт – в свежем, маринованном, соленом, сушеном виде, так и как компонент многочисленных сложных блюд.

Свежие томаты и томатный сок полезны при общем упадке сил, ухудшении памяти, анемии, гипертонии, астении и гастритах с пониженной кислотностью. Помидоры нормализуют обменные процессы, активируют мозговую деятельность, нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта, улучшают работу печени, почек и половых желез, и помогают сохранить зрение в преклонном возрасте.

Помидоры возбуждают аппетит улучшают адаптацию тела к холоду обладают мочегонным антибактериальным противовоспалительным

Томатный сок снижает риск возникновения простатита, некоторых видов рака, сердечно-сосудистых заболеваний, а входящие в состав томатов пектиновые вещества способствует снижению уровня «плохого» холестерина в крови.

Кроме того помидоры возбуждают аппетит, улучшают адаптацию тела к холоду, обладают мочегонным, антибактериальным, противовоспалительным, противоцинготным и слабительным действием, а также используются в диетах, предназначенных для профилактики атеросклероза. Благодаря входящему в состав томатов вещества 5-гидро-кситриптамина, напоминающего по воздействию гормон серотонин, мы легче переживаем стрессы и расслабляемся.

Помидоры противопоказаны при аллергиях, желчнокаменной болезни, а у людей в преклонном возрасте употребление их в больших количествах чревато образованием почечных камней. Также у некоторых людей помидоры могут вызвать спазмы желчного пузыря.

Можно ли помидоры при проблемах с желудком

Употребление томатов при заболеваниях желудка не противопоказано. Врачи рекомендуют лишь некоторые ограничения и соблюдение нескольких правил употребления этого продукта. Можно употреблять спелые томаты некислых сортов. Но перед употреблением рекомендуется очистить их от кожуры. Лучший способ употребления – в свежем виде. Помидоры хорошо сочетаются с другими овощами в салатах или со вторыми блюдами.

При обострениях заболевания, если кислотность желудка повышена, то употребление этих овощей ограничивается до 100 грамм в день.Если кислотность снижена, то при обострении можно съедать до 300 грамм в день.

При выборе томатов нужно брать только самые спелые плоды и сорта, в которых много мякоти. К рекомендуемым сортам можно отнести очень известный и многими любимый «Бычье сердце», плоды у которого очень мясистые и вкусные.

При некоторых патологиях желудочно-кишечного тракта помидоры оказывают лечебное действие. Употребление этого продукта помогает избежать запоров, которые, в свою очередь, являются причиной появления язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. От язвы употребляют томатный сок, но при этом употребление овоща в свежем, соленом и консервированном виде исключают совсем.

Можно ли помидоры при гастрите

Помидор – это абсолютно натуральный продукт, содержащий в себе клетчатку, полезную для организма, глюкозу, фруктозу, фолиевую, яблочную, лимонную и янтарную кислоту. Несмотря на такие столь многочисленные плюсы, помидор нельзя употреблять при гастрите.

И если при обычном гастрите допускается небольшая норма не больше 100 граммов свежих помидоров, то при обостренном гастрите даже 10 граммов этого овоща могут вызвать серьезные болезненные ощущения. Что касается консервированных помидоров, то, имея проблему с желудком и 12-типерстной кишкой, стоит избегать употребления консервированных помидоров даже в самых маленьких количествах.

Для людей с легким гастритом употребление не более 100 граммов помидоров должно подкрепляться дополнительными продуктами, не стоит употреблять овощ как единичный продукт. При гастрите рекомендуется заменять помидоры свеклой, морковью, тыквой, картофелем, кабачками, морской капустой, цветной капустой, стручковой фасолью и брокколи.

Различают несколько сортов томатов каждый из которых обладает определенными качествами и свойствами при гастрите

В список запрещенных овощей при остром гастрите входят помидор, как свежий, так и консервированный, огурец как свежий, так и соленый, редиска, лук, грибы, краснокочанная капуста, шпинат и щавель. От употребления данных продуктов лучше всего воздержаться дабы не раздражать и без того воспаленный организм. Если, все же, существует огромное желание употребить какой-либо из запрещенных овощей, тогда не стоит превышать допустимое количество — не более 100 граммов раз в 3-4 дня.

Красные желтые черные помидоры при гастрите

Различают несколько сортов томатов, каждый из которых обладает определенными качествами и свойствами. Красные помидоры наиболее популярны. В краснобоких красавцах много витамина С, благодаря которому овощ может похвастаться мощным противовоспалительным эффектом. Однако большое содержание кислоты – это не есть хорошо при гастрите. Поэтому употребление придется ограничивать.

Желтые помидоры имеют пониженный уровень кислотности, что является преимуществом при гастритах. Поэтому для салата лучше брать именно этот сорт. Польза черных томатов колоссальна. Огромное количество антиоксидантов и витаминов, противовоспалительные и противоопухолевые свойства, стимуляция кроветворения и пищеварения – все это черный овощ. При гастрите кушать черные сорта томатов можно, но добавлять их в готовые блюда следует в строго ограниченных пропорциях.

Полезный низкокалорийный салат для больных гастритом из помидор

Хорошо помойте помидоры и нарезаете их дольками. С помытого перца вынимаете сердцевину и режете на прямоугольники, после чего соедините с порезанными помидорами в салатнице. Оливки нужно отжать и добавить к помидорам и перцу. Можете оливки порезать, а можете оставить их и целыми. Помытую зелень мелко порежьте и добавляете в салат. Все хорошенько перемешайте, добавьте немного соли и заправьте блюдо оливковым маслом.

Для приготовления салата вам потребуется:

1 кг спелых красных помидоров;
200 грамм болгарского перца;
немного зелени и оливковое масло;
100 грамм черных оливок без косточек.

Помидоры при гастрите

Томаты спелые и не кислые с очищенной кожурой можно кушать в свежем виде даже при обострении гастрита. Однако в период обострения гастрита с повышенной кислотностью их количество не должно превышать 100 грамм в сутки.

При обострении гастрита с пониженной кислотностью спелые и некислые помидоры с очищенной кожицей можно есть в свежем виде в большем количестве – до 300 грамм в сутки. Лучше всего при этом помидоры кушать вместе со вторыми блюдами или использовать в качестве ингредиента для приготовления салатов. В период ремиссии помидоры можно кушать в небольшом количестве, добавляя в салаты и используя для приготовления различных блюд. Однако необходимо выбирать только спелые и не кислые плоды, и кушать, очистив с них кожуру.

Какие помидоры можно употреблять при гастрите:

тушеные помидоры при гастрите: тушеные помидоры полезны при гастрите. Но, все же лучше их совмещать с цветной капустой, кабачками или тыквой. Это будет не только полезным, но и усилятся вкусовые качества;
вареные помидоры при гастрите:вареные томаты рекомендуются при гастрите. Поэтому можно приготовить суп-пюре, только кожицу из помидор лучше снять, а также они должны быть хорошо вызревшими. Суп лучше готовить в мультиварке в режиме «овощное рагу». Кушать такой суп рекомендуется с сухарями или галетами;
кетчуп из помидор при гастрите: при обострении гастрита, к сожалению, кетчуп кушать нельзя. Ведь немало замечено отягощающих факторов. Даже если человек полностью здоров, такой продукт может спровоцировать аллергическую реакцию. При любых проблемах с пищеварением кетчуп принимать в пищу не рекомендуется. Может появиться изжога, а также стать причиной резкого обострения. Это происходит из-за того, что в нем содержится много пищевых добавок.

Помидоры при гастрите с повышенной кислотностью

Даже небольшое превышение допустимой нормы может спровоцировать дискомфорт и боли в желудке. Выбирая томаты на рынке или в супермаркете, обращайте внимание на ярко-красные, мягкие и спелые плоды. Шкурка всегда снимается перед употреблением. Что касается желтых или зеленых сортов, увы – они не подойдут.

Рецепты блюд из помидоров для пациентов с гастритом

Несмотря на достаточное количество полезных свойств, которыми обладают помидоры, при гастрите их следует начинать есть в небольшом количестве. Порция увеличивается постепенно. Главное – всегда обращать внимание на реакцию организма после их употребления. Этот же вопрос ещё более актуален, если употребляются свежие огурцы при гастрите.

Если болезнь сопровождается —повышенной кислотностью–, то не рекомендуется съедать больше, чем по 100 грамм этих овощей в день, а —при пониженной кислотности—можно включить в суточный рацион до 300 грамм томатов. Предпочтительнее выбирать не водянистые сорта . В период —обострения гастрита—, следует придерживаться диетного стола № 1, в котором запрещено употребление помидоров.

Существуют некоторые блюда из томатов, которые можно добавлять в рацион больных гастритом:

овощное рагу: для его приготовления нужно порезать кубиками тыкву и кабачки. Затем натереть на крупной тёрке морковь и взбить очищенные от кожуры томаты в блендере. Готовить рагу можно в мультиварке или потушить в казане;
витаминный салат: следует нарезать помидоры, натереть на крупную тёрку морковь, а на мелкую – огурцы. Разобрать на соцветия головку цветной капусты и отварить её. Соединить все ингредиенты, заправить салат йогуртом;
суп-пюре: отварить рис, помидоры «пропустить» через тёрку. Затем следует приготовить соус из муки, лука и обезжиренного молока, в который добавить запечённый и измельчённый болгарский перец, помидоры, кусочек сливочного масла и рис. Ингредиенты перемешиваются в кастрюле. Суп должен быть не слишком густым. Блюдо подаётся горячим.

Источники:

http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-tomat_pomidor-1479
https://medbrat.online/zheludok/gastrit/pitanie/pomidory.html
https://vk.com/@-100845191-mozhno-li-pomidory-pri-gastrite
https://www.tiensmed.ru/news/answers/mojno-li-kushat-pomidori-pri-gastrite.html
https://healthy-pit.ru/pomidory-pri-gastrite/
https://gastrit-stop.ru/mozhno-li-pri-gastrite-pomidoryi/
https://gastrit.pro/pitanie/pomidory-pri-gastrite/
https://gastrit03.ru/info/dieta/pomidory-pri-gastrite.html

Post Views: 90

gastritinform.ru

Помидоры при гастрите — польза или все же вред?

Свежие овощи при гастрите

Гастроэнтерологи настаивают на том, что овощи обязательно должны входить в рацион питания, но в термически обработанном виде. Сварить или поджарить огурцы с помидорами нельзя. Их употребляют в свежем виде.

Такие салаты разрешены при гастрите, но не в острой ее фазе. Определенные ограничения накладываются на помидоры при развитии недуга с повышенной кислотностью, но это не строгие запреты.

Овощи должны быть свежими и спелыми. Желательно выбирать сладкие сорта помидоров. Они ароматные, содержат минимум кислоты, которая может спровоцировать приступ гастрита. При приготовлении свежего салата обязательно с овощей снимается шкурка. Помидоры режутся мелко, а огурцы можно натереть на крупной терке.

Если употреблять раз в день небольшую тарелку такого салата, то никакого вреда для организма не возникнет, а вот приток витаминов, микроэлементов будет достаточным. Обязательно следите за индивидуальной реакцией организма на съеденные продукты и блюда.

Если после овощного салата в области живота не возникает никакого дискомфорта, то можно продолжить готовить и кушать это блюдо в умеренных количествах.

Важное правило рационального сбалансированного питания на этапе выздоровления – есть только сезонные овощи и фрукты. Зимой от салат из помидоров и огурцов при гастрите не будет никакой пользы.

Помидоры и огурцы – источники витаминов

Все знают, что больше всего натуральных витаминных комплексов содержится в свежих овощах и фруктах. После термической обработки полезные вещества почти полностью исчезают. По этой причине специалисты рекомендуют включить в рацион помидоры и огурцы при гастрите.

В состав помидоров входят следующие полезные вещества:

Витамины группы В, Е;
Фосфор;
Цинк;
Железо;
Магний;
Йод;
Антиоксиданты, препятствующие развитию онкологических процессов.

Все полезные вещества представлены в натуральной форме, они в полном объеме усваиваются организмом. Огурцы почти полностью состоят из воды, но в них есть и полезная клетчатка. Они способствуют быстрому усвоению жиров животного происхождения, что очень важно при гастрите, положительно воздействуют на работу почек, печени, кишечника.

Единственная проблема при употреблении огурцов при гастрите заключается в том, что для их переваривания требуется большое количество желудочного сока. ЖКТ тратит много сил на переработку свежего овоща. Умеренно его можно употреблять, но обязательно без верхней корки.

Когда стоит ограничить употребление помидоров

Помидоры при гастрите нежелательно употреблять в острый период развития недуга. В это время вообще лучше отказаться от любой пищи. После стабилизации состояния можно попробовать маленькую порцию овощного салата, отследить, как на него отреагирует организм.

При повышенной кислотности тоже желательно уменьшить объем свежих овощей, потому что они провоцируют дополнительную выработку желудочного сока.

Если здоровый человек может съедать до 300 г помидоров без вреда здоровью, то больной должен ограничиться 100 г.

Абсолютные запреты:

Консервированные, квашеные помидоры;
Соусы на основе этого овоща;
Сильно соленые, перченые салаты;
Салаты, заправленные майонезом – для этих целей необходимо использовать растительное масло;
Несвежие овощи.

Зимой можно найти массу других полезных продуктов, чтобы не использовать в рационе домашнюю консервацию, даже если вы уверены в высоком качестве, безопасности овощей.

Огурцы при гастрите – свежие или соленые?

Многие пациенты гастроэнтеролога интересуются относительно целесообразности употребления свежих помидоров, но в отношении огурцов у них вообще не возникают вопросы. Больные уверены, что этот овощ не нанесет никакого вреда. В реальности же для его переваривания организму нужно значительно больше сил и времени.

Когда гастрит обострен, в желудке развивается сильный воспалительный процесс. Свежие овощи могут его лишь усилить.

Свежий огурец разрешен, но не больше половинки одного овоща в день и обязательно с очищенной кожурой и в натертом виде. Сок можно отжать, чтобы не перегружать организм. Употреблять свежие овощи желательно с кашами или мясными блюдами, потому что они способствуют перевариванию друг друга в воспаленном желудке.

Консервированные квашеные огурцы категорически запрещены. Даже если они заготавливаются на зиму без использования уксуса, в качестве консерванта применяется соль в больших количествах. Любые соленые блюда запрещены при гастрите.

Не нужно пренебрегать рекомендациями врачей. Малейшие отклонения от диеты приведут к новому обострению и переходу болезни в хроническую форму.

Овощи в острый период развития недуга

При остром гастрите любые свежие овощи запрещены. На этом этапе рекомендовано лечебное голодание, чтобы нормализовать процессы выработки желудочного сока. Слизистые оболочки желудка сильно воспалены, на их поверхности образуются раны. Любая еда будет еще больше травмировать эти зоны. В такой период можно лишь пить чистую воду.

Овощные соки категорически запрещены. В них сконцентрирована натуральная кислота, которая приведет к еще большему поражению слизистых оболочек. Пока что от помидоров и огурцов стоит отказаться. Со временем вы сможете расширить рацион, включив в него любимые продукты, но ограничено.

Помидоры и огурцы в период ремиссии

Если сейчас боли в желудке и иные проявления недуга вас не беспокоят, можно каждый день съедать по порции салата, но не в чистом виде, а с другими углеводами. Свежие овощи способствуют быстрому перевариванию и усвоению каш, мяса.

Если гастрит перешел в хроническую форму, то придется всегда следить за питанием. Сначала определенные ограничения воспринимаются негативно, но со временем вы привыкаете к рациональному сбалансированному меню и уже не вспоминаете о запрещенных продуктах.

Лечебная диета позволяет чувствовать себя намного лучше, поэтому подобные отказы вполне оправданы. Свежие овощные салаты можно кушать ежедневно, но ни в коем случае нельзя переедать.

можно ли их есть и что приготовить?

Если поставлен диагноз «гастрит», значит, потребуются некоторые ограничения в еде, так как одной из важных составляющих лечения этой болезни является диета. Вопреки распространенному убеждению, помидоры при гастрите не запрещены. Нужно только научиться правильно выбирать овощи и готовить их.

Полезные свойства помидоров

Помидоры являются одним из самых популярных овощей, их употребляют и в сыром виде, и используют для приготовления различных блюд. Томаты низкокалорийные, обладают нежной мякотью и отлично усваиваются. В составе томатов множество полезных веществ. Это, прежде всего:

витамины групп A, B и C, причем количество витаминов в помидорах очень высокое, по содержанию витамина C томаты почти «догоняют» цитрусовые;
немало в овощах и микроэлементов, необходимых для сохранения здоровья. В частности, отмечается высокое содержание железа, магния, фосфора, калия,
аминокислоты омега-6 и омега-3;
антиоксиданты.

Благодаря такому составу, помидоры:

повышают иммунитет;
тонизируют;
положительно воздействуют на ЦНС;
улучшают зрение;
помогают избежать развития железодефицитной анемии;
способствуют лучшему усваиванию пищи;
устраняют запоры.

Можно ли помидоры при гастрите

Таким образом, ответ на вопрос, можно ли помидоры при гастрите, является положительным. Они будут полезны и при гастрите с повышенной кислотностью, и в том случае, если заболевание протекает с недостаточной выработкой соляной кислоты. Чтобы понять, можно ли помидоры больным гастритом, стоит вспомнить их свойства, они:

обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами;
помогают регенерации слизистого слоя желудка;
положительно влияют на моторику ЖКТ.

Но самым ценным свойством томатов для больных гастритом является то, что они нормализуют уровень кислотности в желудке, поэтому эти овощи полезны при обоих типах заболевания.

Однако прежде чем сказать можно или нет кушать помидоры больному, нужно учесть его состояние. Разумеется, в период обострения болезни от этого овоща придется отказаться. В этот время требуется самая щадящая протертая пища. А вот при ремиссии врачи рекомендуют включать по 100-200 граммов помидоров в свой рацион ежедневно.

Сырые

Итак, если в целом самочувствие больного гастритом хорошее, то вопрос, можно ли есть помидоры, имеет положительный ответ. Их можно использовать для приготовления различных блюд и кушать сырыми. Правила употребления томатов при гастрите:

свежие помидоры можно есть при гастрите при хорошей переносимости, но выбирать нужно только спелые томаты, при этом рекомендуется снимать с овощей шкурку и убирать семена, так как эти части перевариваются хуже;
выбирайте мясистые плоды с плотной мякотью и не слишком кислого вкуса;

Совет! Одним из лучших сортов для больных гастритом является сорт помидоров «Бычье сердце».

Томатный сок

Употреблять томатный сок при гастрите разрешено, хотя этот продукт является довольно противоречивым. Дело в том, что при повышенной кислотности, сок может принести существенный вред, раздражая воспаленный орган пищеварения.

А вот при гипоацидном типе заболевания сок из томатов будет очень полезен. Но, разумеется, речь не идет о соках из пакетов, продаваемых в магазине, приготовление сока нужно освоить самостоятельно:

для приготовления использовать только спелые овощи;
с них нужно снять кожицу;
отжатый сок рекомендуется прокипятить на небольшом огне в течение 15 минут.

Рецепты блюд с помидорами

Кроме того, помидоры можно использовать для приготовления различных кушаний. Список блюд из томатов внушительный, приведем рецепты самых популярных.

Томатный крем суп

Для приготовления блюда нужно спелые помидоры, небольшая луковица и немного сливок. Томаты очищаем от шкурки, нарезаем на половинки или четвертушки (в зависимости от размера) и выкладываем в жаропрочную посуду.

Поливаем небольшим количеством растительного масла и запекаем полчаса при 180 градусах в духовке. Отдельно на растительном масле пассеруем лук, только не зажариваем его, а слегка припускаем на слабом огне до мягкости.

Запеченные томаты

Несложно приготовить запеченные томаты, для приготовления этого блюда нужны только спелые плоды сладких сортов. Разрезаем их пополам и укладываем на противень, который смазан маслом.

Чуть посолим плоды томатов и слегка присыплем сахарной пудрой. Сверху сбрызнем растительным маслом. Запекаем около получаса при 180 градусах. Такое блюдо хорошо сочетается с картофелем и другими овощами.

Салат с помидорами

Помидоры часто используют для салата. Для его приготовления томаты очищаем от шкурки и нарезаем. Добавляем мелко нашинкованный болгарский перец и нарезанные колечками маслины. Немного посолим и заправим растительным маслом.

Итак, отказываться от помидоров больным гастритом не следует, эти овощи очень полезны. Но есть нужно только спелые плоды, недозревшие томаты содержат много кислоты, которая пагубно влияет на воспаленный пищеварительный орган. Употреблять эти овощи лучше без кожицы и семян, эти части очень плохо перевариваются.

vnorg.ru

Можно ли есть помидоры при гастрите? Рекомендации употребления

Услышав диагноз «гастрит», пациент сразу задумывается об ограничении в приеме пищи. Лечебная диета состоит из полезных щадящих продуктов, которые не перегружают ослабленный орган и не провоцируют осложнения. Можно ли употреблять помидоры при гастрите, зависит в первую очередь от вида недуга и его стадии, поскольку чрезмерное или неправильное питание может негативно отразиться на течении заболевания.

Какая польза томатов

Помидор – овощ в котором находятся каротины, витамины групп В, А, С, К, Е, РР, омега 3 и 6 кислоты, калий, цинк. В нем содержится минимальное количество сахара и полностью отсутствует крахмал. Благодаря богатому составу томат обладает рядом важных положительных свойств:

снижает риск развития заболеваний;
улучшает перистальтику кишечника при нарушении работы ЖКТ;
способствует выведению токсинов;
оказывает сильное антибактериальное и противовоспалительное воздействие.

Помидоры во время обострения гастрита

Помидоры и гастрит совместимы. Полностью исключать томаты из рациона даже в период обострения заболевания специалисты не рекомендуют. Их разрешается есть, но необходимо соблюдать такие правила:

томаты должны быть достаточно спелыми и сладкими на вкус;
употребляется овощ в виде салата или со вторыми блюдами;
количество зависит от формы заболевания.

Правила употребления томатов при гастрите в стадии обострения

Гастрит с повышенной кислотностью характеризуется увеличением количества вырабатываемой желудком соляной кислоты, ферментов и других важных для пищеварения компонентов желудочного сока, что влечет за собой изменение физиологии процесса пищеварения.

При возникновении такого вида воспаления запрещаются продукты, вызывающие стимуляцию выработки желудочного сока и агрессивно воздействующие на слизистую оболочку желудка.

Гастроэнтерологи разрешают и даже рекомендуют употребление томатов, но в ограниченном количестве, как в период обострения, так и во время ремиссии. При этом только необходимо придерживаться таких правил:

Тщательно очистить овощ от шкурки. Желудок человека не может переварить кожицу помидора, а ее прикрепление к слизистой оболочке вызывает тупую боль, дискомфорт.
Употреблять томаты необходимо без соли и острых специй. Салаты можно заправлять подсолнечным маслом, нежирной сметаной или маслом оливы.
Рекомендуется кушать свежие спелые помидоры (мясистых сладких сортов) желательно желтого цвета.
В стадии обострения гиперацидного гастрита суточная доза овоща не должна превышать 100-110 г.

Использование томатов в меню при гастрите с пониженной кислотностью

Гипоацидный гастрит характеризуется низким уровнем вырабатывания соляной кислоты и пищеварительных ферментов. Поэтому пищу приходится обогащать продуктами, стимулирующими выработку необходимой для пищеварения соляной кислоты. При сниженной кислотности гастроэнтерологи разрешают употреблять 300-350 г помидоров ежедневно.

Плоды должны быть спелые, очищенные от кожуры, в сыром или запеченном виде. Употребление томатов при гипоацидном гастрите помогает нормализовать стул и избежать запоров, которые влекут за собой язвенную болезнь.

Помидоры в период ремиссии

Главное правило в период ремиссии – соблюдение диеты и режима питания.

В стадии ремиссии гастрита с пониженной кислотностью гастроэнтерологи рекомендуют больным употребление томатов.
Помидоры при гастрите лучше употреблять термически обработанными или же в протушенном виде (полезное блюдо – овощное рагу).
В период, когда болезнь отступила, плоды все равно освобождают от кожицы.

Важно знать: консервированные или маринованные овощи при гастрите любой этиологии употреблять категорически запрещается. Ведь при их приготовлении широко используются разные виды специй и уксусная кислота, которые могут нанести серьезный вред желудку и спровоцировать обострение заболевания.

Можно ли пить томатный сок при гастрите

По мнению опытных специалистов, напиток оказывает незаменимое воздействие на процесс пищеварения. Он стимулирует деятельность поджелудочной железы, способствует устранению процесса брожения и гниения еды в пищеварительном тракте.

В свежевыжатом соке содержится огромное количество полезных веществ, он высококонцентрированный.
Для пищеварительного тракта будет полезнее употребление пастеризованного продукта.
Прием слишком холодного напитка или разогретого до высокой температуры не допускается (оптимальная температура 25-28°).

Но все же в случае повышения кислотности рекомендуется временное воздержание или сок перед употреблением на половину разбавляется морковным. Не рекомендуется употреблять напиток в период обострения и если гастрит имеет осложнения язвенно-некротическим процессом.

При анацидном гастрите (кислотность понижена) специалисты рекомендуют прием не соленого томатного сока с рубленой зеленью (200 г в день) лучше домашнего приготовления. Употребляется напиток между едой или за 20-35 минут до приема пищи (такое употребление способствует интенсивной выработке соляной кислоты). Добавка нескольких капель оливкового масла на стакан сока повышает усвояемость продукта.

Важно помнить: больному с диагнозом «гастрит» перед употреблением помидоров или томатного сока необходимо посоветоваться с гастроэнтерологом. Только опытный специалист даст рекомендацию относительно приема продукта и рассчитает дозу в индивидуальном порядке.

Загрузка…

gastromedic.ru

Бананы и гастрит – можно ли их есть при обострении язвы желудка и панкреатите, лечебные свойства продукта и какие блюда можно приготовить

Posted on 23.12.202008.01.2020 by alexxlab Leave a comment

Бананы при гастрите с повышенной кислотностью: можно или нет

Бананы это отличная еда при гастрите ввиду их мягкого воздействия на желудок высокого содержания калия и относительной легкости усвоения.

Бананы — вкусные и полезные фрукты, которые помогают укрепить здоровье и повысить содержание витаминов в организме. Употребление банана при гастрите может принести неоценимую пользу желудку, ведь лечебные свойства бананов не раз доказаны учеными и подтверждены отзывами пациентов. На сайте gastritinform.ru вы узнаете, можно ли бананы при гастрите в повышенной кислотностью, а также о том, какие блюда из них можно приготовить.

Свойства бананов

Бананы пользуются популярностью как у детей, так и у взрослых. В противовес всеобщему мнению, банан – это ягода, так как он растёт на банановом растении, не имеющем твёрдого стебля. Один такой стебель способен выдержать до 100 кг, а это примерно 300 плодов.

Свойства бананов в том что они насыщены множеством витаминов макро- и микроэлементами в которых содержится фосфор каротин пектин крахмал азотистые вещества и минералы

Свойства бананов в том, что они насыщены множеством витаминов, макро- и микроэлементами, в которых содержится фосфор, каротин, пектин, крахмал, азотистые вещества и минералы. Также в их состав входят натуральные сахара – глюкоза, сахароза, фруктоза и клетчатка. Эта вкусная ягода содержит белок триптофан, превращающийся потом в серотонин. Последний известен как гормон счастья.

Главное преимущество бананов – большое содержание калия. Всё дело в том, что этот микроэлемент оказывает положительное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Содержание калия способствует восстановлению равновесия электролитов (при гастрите часто наблюдается рвота). Благодаря пресыщению витаминами, бананы способны поднимать настроение, устранять раздражительность и стресс, восстанавливать сон, улучшать память и делать волосы и кожу здоровыми.

Банан при гастрите приносит пользу по следующим причинам:

в бананах очень низкое содержание кислоты;
полезные вещества в составе мякоти способствует оздоровлению пищеварительного тракта;
магний замедляет дистрофические процессы, которые происходят в слизистом слое.

Употребление бананов при разных видах гастрита

Бананы обладают сладким вкусом и несколько крахмалистой консистенцией, поэтому зрелые фрукты можно употреблять в пищу при высокой кислотности без опасений. Однако при этом не стоит переедать и лучше есть мякоть как самостоятельный перекус или завтрак, не смешивая ни с чем другим. Иногда нарезанные дольки добавляют к овсяной каше или десертам, готовят с корицей и карамелью, но такое блюдо не всегда положительно сказывается на состоянии желудка.

Можно ли есть бананы при гастрите, если уровень секреции снижен? Эти фрукты при таком типе заболевания нежелательно употреблять в большом количестве, так как есть вероятность плохого переваривания и ухудшения самочувствия. Бананы при эрозивном гастрите – единственное удовольствие, рекомендуемое пациентам, хотя остальные фрукты, наравне со многими традиционными продуктами, во время лечения строго воспрещены.

Бананы при рефлюкс гастрите не подпадают под запрет, поскольку снимают изжогу и боль – главные сигналы, посылаемые воспаленной слизистой изнутри. Желудок нужно защитить, нейтрализовать агрессивную среду, ускорить эвакуацию пищевого комка. Бананы способны активно содействовать с лекарствами для скорейшего выполнения поставленных задач. Поэтому заморский фрукт называют натуральным антацидом.

Во время ремиссии разрешается вносить бананы в меню при условии, что мякоть созрела и человек не переедает, забыв о чувстве меры и ограничениях, рекомендованных в диете. При этом банановую кожуру всегда требуется тщательно удалять. Если во фрукте попадаются волокна, их тоже нужно убрать. Не стоит кушать растительный продукт ежедневно, лучше чередовать его с другими перекусами и натуральными десертами.

Бананы обладают сладким вкусом и несколько крахмалистой консистенцией поэтому зрелые фрукты можно употреблять в пищу при высокой кислотности без опасений

Какие блюда можно приготовить из банана при гастрите

Из бананов при обострении гастрита можно сделать пюре, сбивая мякоть блендером или тщательно разминая. Врачи считают их не менее полезными, чем печеные яблоки. С разрешения врача, банановую массу можно сочетать с кефиром, сливками, творогом, молоком, яблоком. Такие коктейли, выпитые натощак, создают не только длительный обволакивающий эффект, но и чувство насыщения, обогащают организм полезными веществами.

Бананы хорошо сочетаются и с «не десертными» продуктами: тыквой, перцем, сельдереем, зеленью. Полезным при гастрите будет гарнир для второго блюда, приготовленный по следующему рецепту:Взять банан (1 шт.), по 150 г печеной тыквы и вареного корня сельдерея. Сбить до однородной массы, добавить оливкового масла.

Ни в коем случае нельзя употреблять бананы, переработанные в чипсы или жареные. А хорошая привычка ежедневно употреблять свежие спелые бананы способна, по мнению некоторых исследователей, предотвратить развитие гастрита.

Можно ли есть бананы при гастрите

Банан соответствует всем требованиям, предъявляемым к продуктам питания при гастрите. Поэтому банан можно употреблять при гастрите. Но следует знать, что при гастрите рекомендуется употреблять их только тогда, когда нет метеоризма, вздутия живота или поноса. В целях профилактики возникновения гастритов и при гастритах с повышенным содержанием кислоты бананы следует есть именно на голодный желудок. Эти фрукты будут способствовать обновлению тканей и выделению слизи, которая защитит слизистую от повреждений.

Несмотря на то, что бананы при гастрите обладают большой пользой, они могут также приносить и вред. Например, для людей, которые ведут неактивный образ жизни. В этом случае употребление банана натощак может привести к дискомфорту и вздутию живота.

Сушеные бананы относятся к категории здоровой пищи которая отлично спасает от голода при гастрите

Для предотвращения подобного после употребления данного фрукта нельзя пить воду либо сок. Также лучше есть бананы через час после еды.

Врачи рекомендуют есть бананы при гастрите с повышенной кислотностью именно перед приемом пищи, поскольку они способствуют выработке слизи, которая будет надежно и долго защищать внутреннюю поверхность желудка от агрессивного воздействия другой пищи. Важно знать, что при повышенной кислотности бананы могут вызывать дискомфортные ощущения в животе при избыточном их употреблении, поэтому при такой кислотности важно ограничить количество данных фруктов.

Бананы при пониженной кислотности употреблять в пищу тоже можно. Однако есть их следует тщательно пережевывая, поскольку переработка пищи слюной улучшает процесс переваривания в желудке. Бананы при такой кислотности позволяют ускорять восстановление слизистой, обеспечивать организм необходимыми микроэлементами и витаминами, нормализуют работу кишечника. Лучше выбирать для еды перезрелые, поскольку они легче перевариваются в желудке.

Сушенные бананы при гастрите

Сушеные бананы относятся к категории здоровой пищи, которая отлично спасает от голода. Они содержат суточную норму витамина группы В6. Этому витамину отводится важная роль в процессе обмена веществ. Он является участником синтеза гемоглобина, серотонина (носящего название «гормона радости») и других веществ (белок и глютаминовая кислота), замедляет процесс старения, влияет на уменьшение уровня холестерина.

В силу своей компактности, сушеные бананы очень хорошо подходят для перекусов при гастрите. Небольшое количество продукта способно снабдить потребителей необходимой энергией.

Сушеный банан славится содержанием калия, который обеспечивает постоянный жидкостный состав клетки, участвует в нормальной работе почек и сердечно-сосудистой системы. Волокнистая структура заморского фрукта делает его «спасателем» при нарушении работы желудочно-кишечного тракта, рекомендован к употреблению при обострении таких негативных явлений в организме, как гастрит.

Гастрит и бананы

Бананы являются уникальным продуктом питания, употребление которых дает человеку много энергии, питательных веществ, улучшает работу пищеварительной системы и производит легкий слабительный эффект. Поскольку в бананах отсутствует холестерин и содержится малое количество натрия, они безопасны для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Напротив, высокое содержание калия делает их своеобразными природными антацидами, способными выравнивать уровень рН, что необходимо при гастритах с повышенной кислотностью. Кроме того, бананы помогают справиться с патологической микрофлорой желудка и заменить ее нормальной. А за счет высокого содержания витамина Е, способствуют обновлению слизистых оболочек желудка.

Бананы являются ценным продуктом питания при гастрите, их можно есть по несколько штук в день, но все же такие блюда, как жареные бананы, банановые чипсы и т.д., употреблять не рекомендуется. Лучше всего отдавать предпочтение свежим фруктам или готовить коктейли.

Бананы являются ценным продуктом питания при гастрите их можно есть по несколько штук в день

Бананы стоит есть до основного приема пищи, поскольку в таком случае они создают на слизистых оболочках защитный слой, который защищает их от агрессивного воздействия соляной кислоты. С помощью бананов можно предупредить развитие гастрита, если их кушать ежедневн

Бананы при гастрите с повышенной кислотностью

Незрелые бананы способствуют образованию слизи, которая надежно защищает внутреннюю оболочку желудка от раздражающего действия других продуктов. Поэтому кушать незрелые бананы при гастрите с повышенной кислотностью рекомендуется перед приемом основных блюд. Всего один плод способен остановить вредное влияние кислоты на эпителиальный слой желудочной стенки. Помимо этого, незрелые бананы утоляют голод, а благодаря клетчатке положительно влияют на весь ЖКТ.

Чтобы получить максимальную пользу, незрелые бананы при гастрите нужно употреблять правильно и только по назначению врача, делающего выводы на основе лабораторных исследований и специфических особенностей протекания заболевания.

Учитывая ту особенность, что бананы натощак способны вызывать газообразование и метеоризм, боли и спазмы, лучше употреблять их не раньше чем через час после завтрака. А при появлении неприятных ощущений паузу увеличить до 3 часов. Отказаться от них пациенту можно только при несварении или индивидуальной непереносимости продукта.

Можно ли банан при гастрите ребенка

Бананы – одни из разрешенных при воспалениях желудка продуктов. Фрукты используются не просто в качестве полезного десерта, но и как вспомогательный терапевтический компонент. Правильным включением бананов при гастрите можно ускорить лечение любой его формы.

Банан является одним из первых фруктов, применяемых для прикорма малышей. Он хорошо воспринимается, дарит чувство сытости, редко вызывает реакцию, хотя дети более чем взрослые подвержены аллергии. Однако сладкий фрукт способен вызвать колики и вздутие.

Выбирать бананы для детского питания следует особенно внимательно. Максимальную пользу при гастрите приносят качественные зрелые плоды – яркого цвета, не ребристой формы, с гладкой матовой кожурой, темными точками, свидетельствующими о зрелости. Зеленоватая шкурка подтверждает незрелость, а серая – подмороженность. Незрелые плоды становятся пригодными для еды спустя несколько дней, а сероватые лучше не покупать вообще.

Блюда из банана для ребенка рецепты:

творожная запеканка с бананом: возьмите 200 граммов творога, смешайте его с размятым вилкой бананом, добавьте 50 граммов манной крупы, одно сырое яйцо, сахар. Запекайте в духовке 25 минут и наслаждайтесь запеканкой с фруктовыми нотками;
тыквенно – банановый десерт: испеките в духовом шкафу тыкву, нарезанную тонкими слайсами без кожицы. Поместите готовую тыкву в блендер, добавьте измельченный банан, 100 граммов несладкого йогурта и чайную ложку жидкого меда. Взбейте массу до кремообразного состояния и наслаждайтесь полезным и вкусным десертом.

Как правильно есть бананы при гастрите

Любой продукт может быть как полезным, так и вредным, если его употреблять не правильно. В бананах много калорий, поэтому излишне увлекаться ими не стоит, особенно тем, кто быстро набирает лишние килограммы. Достаточно съедать 1-2 банана в день, не больше. Если человек живет в местности с сырым климатом и при этом мало двигается, то из-за бананов может появиться вздутие живота, т.к. этот фрукт медленно переваривается.

Нельзя есть жаренные бананы или же банановые чипсы, они вредны для желудка. Стоит выбирать именно свежие фрукты или же готовить из них коктейли. Можно есть бананы с кефиром, смешать их с этим напитком или же есть по отдельности, что поможет привести желудок в порядок. Бананы надо есть до основного приема пищи, примерно за 30-40 минут до основного обеда или ужина.

За это время банан успеет перевариться и поступит в кишечник, все его питательные вещества усвоятся. Благодаря этому фрукту будет вырабатываться специальная слизь, которая надежно защитит стенки желудка, и он будет готов принять более грубую пищу. Но при повышенной кислотности нельзя есть слишком много бананов, а иначе появятся дискомфортные ощущения в желудке. При пониженной кислотности важно тщательно пережевывать банан, т.к. при переработке слюной он будет лучше перевариваться.

Нельзя есть банан во время основного приема пищи или сразу же после него, например, с кашей. На ее переваривание может уйти 2-3 часа, поэтому банан не дойдет быстро до кишечника, а вынужден будет остаться в желудок, вызывая брожение и газы. Поэтому специалисты советуют есть этот фрукт или до обеда, или же через два часа после основного перекуса.

Источники:

https://gfom.ru/mojno_li_est_banani_pri_gastrite_allabamaq.php
https://autogear.ru/article/244/263/banan-pri-gastrite-zapretnyiy-plod-ili-lekarstvo/
https://mi-msk.ru/eda/fruits/banany-pri-gastrite.html
https://www.poedim.ru/content/1387-sushenye-banany
http://ogastrite.ru/dieta/mozhno-li-banany-pri-gastrite-i-yazve-zheludka/
https://ilive.com.ua/food/banany-pri-gastrite-mozhno-ili-net_129170i16124.html
http://ozhivote.ru/bananyi-pri-gastrite/

Post Views: 1 257

gastritinform.ru

Употребление бананов при разных типах гастрита: можно ли их есть

Гастрит – заболевание, поражающее слизистую оболочку желудка. Оно приводит к эрозии и язве, поэтому при недуге важно правильно питаться. И, конечно, всегда стоит помнить, что причиной недуга является микроб хеликобактер, в случае инфицирования им.

Употребление бананов при гастрите не раздражает структуры слизистой. Наоборот, продукт оказывает благоприятное влияние на желудочно-кишечный тракт и восстанавливает поражённые участки. На вопрос — можно ли бананы при гастрите, медики дают однозначный положительный ответ.

Можно ли есть банан при хроническом гастрите

Плоды содержат пищевую клетчатку, полезные микроэлементы и много витаминов. В бананах достаточное количество магния и калия, которые улучшают обменные процессы в организме, стабилизируют работу пищеварительной системы, улучшают кроветворение. Поэтому банан:

способствует восстановлению тканей;
оказывает мягкое слабительное действие;
предотвращает болезненность;
нормализует микрофлору.

Для стабильной работы желудочно-кишечного тракта употреблять плоды необходимо около 2-3 раз в неделю. Фрукт переваривается в желудке около часа, однако, если его употреблять вместе с кашей или мясом, то процесс пищеварения займет больше времени.

При недуге с пониженной выработкой секрета, бананы можно употреблять 3-4 раза в неделю. Продукт благоприятно влияет на больной желудок и не вызывает диарею. Для еды необходимо выбирать плотные, слегка перезрелые плоды.

Можно ли бананы при гипоацидном гастрите

Гипоацидная форма недуга характеризуется сниженной выработкой секрета. Низкая кислотность постепенно приводит к атрофии стенок желудка. Орган начинает плохо усваивать полезные вещества, поступающие с пищей.

Важно! При пониженной кислотности не нужно увлекаться фруктом. Банан следует тщательно пережёвывать. Продукт способствует выделению большого количества слизи, поэтому может оказывать агрессивное воздействие на слизистую при гастрите с повышенной кислотностью.

Гастрит и бананы прекрасно совместимы, но очень важно употреблять фрукт в разумном количестве. Диетологи рекомендуют больному гастритом человеку есть фрукт только натощак, когда желудок еще не переполнен. Это способствует быстрому перевариванию продукта. Необходимо беречь слизистую желудка, из-за агрессивных факторов начинает преобладать хроническая форма недуга. Хеликобактерия – основная причина развития воспалительного процесса. Микроб является опасным – в случае инфицирования им, возникновение язвенного дефекта может произойти очень быстро.

Бананы и атрофический гастрит

Можно ли есть бананы при гастрите, если стенки желудка атрофированы? В таком случае наблюдается очень слабая моторика желудка, орган плохо и медленно функционирует. Как утверждают диетологи и врачи, банан – единственный фрукт, разрешённый при различных формах недугов ЖКТ. Плод при язве желудка можно кушать регулярно. Его употребление:

не оказывает неблагоприятного воздействия на слабый желудок;
помогает стабилизировать микрофлору ЖКТ;
полезно для кроветворения и кровоснабжения органа.

Употребление фрукта при повышенной кислотности

Если недуг сопровождается повышенной кислотностью, то бананы требуется несколько ограничить. Симптомы заболевания не следует игнорировать. Диета при гастрите играет важную роль.

Достаточно 1-2 раза в неделю употреблять продукт натощак. Фрукт легко «переносится» желудком, но способствует повышенному выделению секрета. Полезен он и при эрозивном гастрите. Нежная банановая кашица не оказывает агрессивного воздействия на пораженные участки. При гастрите бананы можно есть в сыром виде, добавлять в коктейле. Другие фрукты вызывают неприятные последствия только при неправильном употреблении.

Факт! Причиной недуга является микроб хеликобактер, в случае инфицирования им развивается воспалительный процесс на слизистой желудка.

Влияние фрукта на поджелудочную железу

Гастрит и сладкий банан оказывают влияние на работу поджелудочной железы. Магний, который содержится в плотной мякоти, восстанавливает клеточные структуры ослабленной поджелудочной. Воспаление желудка не обходит стороной железу. Болезнь негативно влияет на функциональность поджелудочной. Но еженедельное употребление фруктов может компенсировать негативное воздействие воспалительного процесса.

Продукт содержит витамины В и С, которые активизируют деятельность поджелудочной железы. Содержание витамина Е в плоде способствует улучшению пищеварения. Для улучшения функционирования органа врачи рекомендуют употреблять фрукт утром на голодный желудок. Так фрукт легко усваивается, кишечник его быстрее переваривает.

Употребление сока

Экзотический сок из этого фрукта содержит много калия. Микроэлемент благоприятно влияет на работу сердца, печени, пищеварительной и нервной систем.

Сок не следует употреблять после приема плотного обеда. Диетологи советуют пить сок:

перед завтраком;
сразу после сна;
в качестве лёгкого перекуса.

Чтобы получить свежий полезный сок, можно использовать бытовую соковыжималку или блендер. Фрукт способствует улучшению пищеварения, его требуется разрезать на ломтики. Полезно взбивать их в блендере с небольшим количеством молока. Так напиток с фруктом получится вкуснее и утратит свою тягучесть.

Правила употребления фрукта

Банановые (бананы при гастрите) можно есть блюда на голодный желудок. Иначе вместо необходимого переваривания и усвоения питательных веществ, начнётся брожение массы в полости желудка. Это чревато вздутием живота и вызывает болезненные ощущения в эпигастральной области. Рекомендуется есть спелые плоды спустя два часа после основного приема пищи. Это поможет избежать вздутия живота и скопления газов. С гастритом требуется быть осторожнее в выборе режима еды.

Важно! Нельзя употреблять банан после приёма плотной пищи. В таком случае недуг может обостриться и принести дискомфорт и плохое самочувствие.

Второе правило – отказаться от приема воды после легкого перекуса. Поступление жидкости в банановую массу может спровоцировать агрессивное воздействие фрукта на воспалённую слизистую желудка. После приема фрукта не следует его запивать водой или соком. Заболевания ЖКТ не прощают ошибок. Лечение гастрита требует соблюдения правил питания. Рекомендуют съедать фрукт без последующего употребления жидкости.

Противопоказания

Разобравшись с вопросом, можно ли кушать бананы при гастрите, следует знать противопоказания к употреблению фрукта. Продукт нельзя есть при:

сильном поносе;
вздутии живота;
запоре;
острых болях в эпигастральной области;
аллергической реакции.

То есть, если началась диарея, тошнота, кожный зуд, бананы есть ни в коем случае нельзя! Иначе можно спровоцировать ухудшение самочувствия и сильное обострение гастрита.

При неправильном употреблении плоды вызывают неприятные последствия. Важно придерживаться правил диетологии и медицины по употреблению фруктов. При гастрите не все фрукты разрешены, но банан, на самом деле, очень полезный и безопасный плод.

Вред бананов заключается в увеличении выработки желудочного сока. Однако плоды весьма полезны при гастрите с пониженной кислотностью. При недуге с повышенной кислотностью бананы нужно есть в ограниченном количестве.

Употребление данного фрукта весьма полезно для функционирования сердца и сосудов. После того, как будет оценена польза и вред бананов, необходимо составить приблизительный график их приема.

bolitzheludok.ru

Можно ли есть бананы при гастрите и его обострении или нет

Гастрит – это воспалительный процесс в области слизистой желудка. Для лечения такого расстройства не существует общих рекомендаций, потому что у каждого человека имеются индивидуальные особенности организма и течения недуга. В данной статье мы рассмотрим вопрос – можно ли есть бананы при гастрите? Гастроэнтерологи утверждают что можно, кроме этого, рекомендуют их к употреблению даже детям. Но, несмотря на это, существует несколько противопоказаний к их применению.

Главное правило питания при таком недуге заключается в том, что необходимо употреблять в пищу только те продукты, которые мягко воздействуют на поражённую слизистую. Также при такой болезни, пациенты вынуждены отказаться от многих ингредиентов, от которых организм получает полезные микроэлементы. Для того чтобы избежать ухудшения состояния и предотвратить развитие других расстройств, необходимо заменять привычные ингредиенты такими, которые имеют возможность полностью восполнить потребность организма в полезных веществах.

Всем вышеуказанным требованиям отвечает такой продукт, как банан, потому что он содержит в себе:

витаминные комплексы С и В;
большое количество клетчатки, которая направлена на улучшение функционирования ЖКТ и появление чувства насыщения;
такие минеральные вещества, как калий и магний.

Из этого следует, что бананы – это уникальный продукт, который поставляет организму энергию, питательные вещества, способствует работе пищеварительной системы и обладает лёгким слабительным действием.

По причине того, что этот продукт не содержит холестерин и есть незначительное количество натрия, то его можно потреблять людям, у которых помимо гастрита есть сердечно-сосудистые заболевания. Высокий уровень калия делает банан отличным средством для восстановления нормального уровня кислотности, что просто необходимо при протекании подобного заболевания с высоким выделением соляной кислоты.

Также бананы могут устранить патологическую микрофлору. Высокая концентрация витамина Е становится причиной восстановления и обновления слизистой поражённого органа.

Существует несколько правил употребления банана, в зависимости от того с какой кислотностью протекает основной недуг.

Такой продукт при высокой концентрации соляной кислоты рекомендуется есть перед употреблением пищи, примерно за сорок минут. Это объясняется тем, что банан способствует секреции слизи, которая направлена на защиту поверхности поражённого органа от агрессивного влияния химических и термических раздражителей.

Однако стоит знать, что потребление бананов в большом количестве может стать причиной появления неприятных ощущений и дискомфорта. Именно поэтому при повышенной концентрации желудочного сока рекомендуется потреблять один банан, раз в несколько дней.

Принимать в пищу такой продукт с низкой кислотностью не только можно, но и нужно. Серьёзных ограничений относительно суточного объёма нет. Единственное что настоятельно рекомендуется врачами – это тщательно его пережёвывать.

Полезные свойства банана

При такой кислотности бананы благоприятно воздействуют на восстановление слизистой, приводят в норму функционирование кишечника и обеспечивают организм необходимым количеством питательных элементов. В таких ситуациях, рекомендуется кушать бананы перезрелые, так как они легче перевариваются.

Полезные свойства этого фрукта благоприятно влияют на ЖКТ не только при протекании обычной формы такого заболевания, но также становятся полезными при других расстройствах. Например, при эрозивном гастрите. Этот продукт считается просто незаменимым при таком расстройстве, поскольку выполняет такие функции, как:

заживление повреждённой оболочки;
ускорение восстановления слизистой;
нормализация микрофлоры;
улучшение способности крови к свёртываемости.

Такой продукт разрешён не только при любом протекании гастрита, но и при язве. В банане совмещены такие вещества, которые могут нейтрализовать патологический микроорганизм, являющийся причиной формирования язвенного поражения этого органа.

Банан является ценным продуктом при подобном заболевании, однако не во всех формах, в которых существует этот продукт, его можно есть. Например, под запрет попадают банановые чипсы, жареные и сушёные бананы. Разрешается есть его в свежем виде или в качестве ингредиента к молочному коктейлю.

Самым лучшим сочетанием является банан и кефир, их можно смешивать или принимать по отдельности. Но в любом случае постоянный приём в пищу таких продуктов влечёт за собой улучшение состояния пациента.

Основные правила употребления бананов:

такой продукт категорически запрещено есть натощак или сразу же после потребления пищи. В таких случаях банан становится причиной повышенного газообразования, а также станет помехой для оттока желчи из печени;
бананы с молоком высокой жирности могут повлечь за собой появление пищевого расстройства, поэтому при сочетании таких продуктов необходимо следить за своим самочувствием. Лучше всего использовать молочные продукты с низкой жирностью;
строго запрещены зелёные бананы, поскольку организму их очень сложно переварить, по причине высокого содержания в нём крахмала. В таких случаях нужно дать дозреть плоду, для этого его необходимо положить на несколько суток в тёмное место. Благодаря этому крахмал трансформируется в сахар;
нужно тщательно мыть этот продукт перед употреблением его в пищу. Потому что большое количество бананов проходят химическую обработку таким веществом, как фенол, который очень ядовит для организма и может стать причиной формирования онкологических опухолей;
нежелательно потребление этого продукта сразу же после еды. Это усилит симптоматику гастрита и приведёт к повышенному выделению газов и интоксикации. Бананы можно есть через несколько часов после потребления пищи;
перед употреблением нужно очистить банан не только от кожуры, но ещё и от белых нитей.

Кроме этого, стоит отказаться от приёма в пищу кормовых сортов бананов. Их можно отличить по продолговатой форме и более толстой кожуре.

Несмотря на то что можно есть бананы при гастрите, существует некоторый ряд ситуаций, при развитии которых необходимо полностью исключить этот продукт из своего рациона. Противопоказаний может быть несколько:

индивидуальная непереносимость банана, которая выражается в признаках аллергической реакции. К таким проявлениям можно отнести – формирование красноватых пятен на коже, приступы рвоты, упорная диарея, зуд и жжение в ротовой полости. В самых тяжёлых ситуациях развивается анафилактический шок;
проявление острого болевого синдрома, который может быть симптомом таких заболеваний, как панкреатит или перфорация язвы. В таких случаях потребление бананов строго запрещено;
нарушение процесса дефекации или увеличение размеров живота.

Кроме простого потребления бананов, есть несколько специально составленных диет, которые направлены не только на нормализацию пищеварения и заживление слизистой, но ещё может помочь избавиться от лишнего веса.

Первый тип диеты — строгая, которая рассчитана на три дня. В такой рацион входит только четыре банана в день и потребление большого количества жидкости, не менее двух литров. Единственное состоит в том, что можно пить воду только через сорок минут после потребления банана.

Вторая диета – молочно-банановая. Основные продукты – бананы в количестве четырёх штук, пол-литра молока или кефира с пониженной жирностью. При такой диете необходимо разделить потребление пищи на пять раз. Можно есть бананы отдельно от молока или использовать продукты в качестве коктейля. Кроме этого. Разрешается пить много очищенной воды или некрепкого чая, без добавления сахара.

Также очень важно правильно выходить из таких диет. Многие люди, после завершения такого питания, сразу же начинают потреблять вредную пищу большими порциями. Это категорически запрещено, потому что такой резкий переход может стать причиной возобновления проявления клинической картины гастрита. Лучше всего постепенно расширять свой рацион привычными продуктами, однако нужно исключить переедания.

Из всего вышесказанного следует, что можно ли бананы при гастрите, решает только лечащий врач, который сможет установить кислотность и суточные объёмы потребления такого продукта.

okgastro.ru

Бананы при гастрите — полезные свойства продукта

Банан – один из первых продуктов, который вводят как прикорм для грудничков. Он хорошо переносится детским организмом, отлично насыщает и очень редко вызывает аллергию. Так банан надежно прописывается в рационе (детей, а потом и взрослых) со статусом «полезный и питательный». Но можно ли без опасений употреблять бананы при гастрите и других болезнях ЖКТ? Как получить максимум пользы от этого фрукта больному, а когда стоит от его применения отказаться? Чтобы ответить на эти вопросы, достаточно изучить главные свойства банана.

Банан насыщает желудок на долгое время, не раздражая его слизистую

Банан — источник витаминов и микроэлементов

Несмотря на то, что в нашей климатической зоне банан не культивируют, сейчас сложно представить себе продуктовый отдел в магазине без связки бананов. Этот фрукт востребован целый год из-за отличных вкусовых качеств, а еще ему под силу насытить организм.

Но кроме хорошей питательной ценности банан берет себе лавры как источник витаминов и минералов. В его составе:

Витамины A, C, Е, D и группы В;
Микроэлементы калий, кальций, железо и фосфор;
Большое количество клетчатки.

Банан - источник витаминов и микроэлементов

Полный комплекс витаминов и полезных веществ, содержащихся в банане

Благодаря этому, а также ввиду доступности, бананы во многих странах – основной источник питания. У нас же он прижился как отличный перекус или один из компонентов десерта, а также вспомогательное средство для борьбы с заболеваниями.

Польза банана для организма

Когда мы говорим о банане, то в первую очередь акцентируем внимание на том, что он помогает работе сердца (из-за высокого содержания калия). И часто забываем, что фрукт в целом помогает организму бороться со многими недугами.

Употребление бананов:

Восстанавливает работу нервной системы;
Повышает уровень «гормона счастья» серотонина;
Обладает антисептическим и вяжущим действием;
Регулирует кислотно-щелочной баланс;
Снижает отечность и риск возникновения анемии;
Поддерживает работу ЖКТ и мягко действует на запоры;
Улучшает состояние во время ПМС.

Для здорового организма употребление бананов не имеет противопоказаний. В редких случаях фрукт вызывает аллергию, вздутие живота или колики.

Стоит ограничить количество бананов в рационе больным сахарным диабетом, тромбофлебитом или варикозным расширением вен

Банан при гастрите

Лечение любой формы гастрита подразумевает снижение воспалительных процессов в слизистой желудка и восстановление нормального кислотно-щелочного баланса. Для борьбы с недугом врачи назначают медикаменты и рекомендуют больному придерживаться диеты.

Само слово «диета» в той или иной степени вводит организм человека в состояние стресса. Даже понимание того, что правильно подобранное питание может облегчить симптомы, не всегда помогает улучшить психологическое состояние пациента. И тут на помощь больному гастритом приходят бананы.

Их употребление имеет обволакивающее и антисептическое действие на пищевод. Благодаря высокому содержанию витамина Е, банан способствует восстановлению стенок желудка. Его мягкая, от природы сладкая мякоть, не раздражает пищевод, и не усугубляет симптомы болезни.

Также употребление бананов снижает раздражительность, тревожность у больного гастритом, помогает бороться с чувством голода, насыщает организм витаминами и минералами, что особенно важно во время диеты.

Употребление бананов при разных болезнях ЖКТ

Как и любая болезнь, гастрит может быть острым или хроническим. Для хронического гастрита характерно вялотекущее течение заболевания, острый же вызывает резкие (внезапные) болевые ощущения, а также рвоту, понос, головокружение и т.д. На этом этапе болезни без консультации гастроэнтеролога применять бананы не стоит.

Для восстановления больному нужно придерживаться низкокалорийной диеты несколько дней, что включает в себя только протертые супы и каши. После устранения симптомов острого гастрита, вводить в рацион бананы больному можно, так как они будут способствовать лучшей регенерации стенок желудка и всего пищевода.

Эти же временные ограничения действуют во время острого эрозивного гастрита. На стадии ремиссии употреблять бананы не только можно, но и нужно.

Банан при гастрите с повышенной кислотностью входит в перечень допустимых продуктов. Его можно употреблять в количестве 1-2 шт. на день. Лучшее время для усваивания – между основными приемами пищи.

Гастрит с пониженной кислотностью не требует особой диеты и ограничений. Употреблять бананы смело можно, так как они мягко устраняют запоры и в целом улучшают пищеварение.

Если у больного возникает повышенное газообразование – от фрукта лучше отказаться

Также нет ограничения для использования банана при язве желудка и панкреатите, ввиду его мягкого действия на стенки желудка и всю систему пищеварения.

Аллергия

Аллергическая реакция на бананы встречается крайне редко и чаще всего ее наличие связывают не с самой мякотью, а с обработкой кожуры.

Прежде, чем употреблять в пищу фрукт, всегда хорошо его мойте, так как на плантациях бананы обрабатывают химикатами

Признаки аллергии на бананы очень схожи со всеми пищевыми, это могут быть: зуд, высыпания на коже и слизистых, диарея и боль в животе. Чтобы точно диагностировать аллергию именно на этот фрукт, обязательно сдайте пробы. Отказываться от бананов без должной диагностики нежелательно, ввиду его полезных качеств в борьбе с болезнью.

Как выбрать бананы

Существует две основных категории бананов: десертные и плантаны. К нам завозят первый вид, так как он не требует кулинарной обработки и готов к употреблению.

Банан с черными точками будет слаще, чем фрукт нежно-желтого цвета

Для того чтобы фрукт был максимально полезным, во время покупки всегда обращайте внимание на его внешний вид:

Качественные бананы имеют обтекаемую форму (т.е. не ребристую).
Кожура у фрукта должна быть гладкой, матовой, без пятен.
Черные точки на банане безопасны – они свидетельствуют о хорошей степени созревания. Но не стоит покупать такие фрукты в большом количестве, так как они долго не хранятся.
Серый цвет кожуры на банане – сигнал того, что фрукт был подморожен. Для употребления он не пригоден.
Цвет спелого банана – ярко-желтый. Фрукт с зеленоватой кожурой еще не дозрел, его можно приобрести и положить в сухое место. Через некоторое время он приобретет нужный окрас и станет пригодным для употребления.

Гастроэнтерологи не рекомендуют использовать в пищу зеленые бананы, так как их мякоть содержит «нерастворимый» крахмал, который может вызвать вздутие и дискомфорт. Хотя именно зеленые бананы можно употреблять здоровым людям с целью похудения

Хранить спелые бананы лучше связкой при температуре 7-10 градусов. Для того чтобы фрукт дозрел, поместите его в помещение с температурой 10-13 °С. Холодильник не помогает сохранить бананы, а наоборот может подпортить их. Размер фрукта не имеет особого значения, независимо от длины он содержит необходимые витамины и микроэлементы.

Как употреблять, лучшие сочетания

Правильный режим употребления бананов – залог не только получения максимальной пользы, но и гарантия хорошего самочувствия больного с гастритом. Диетологи рекомендуют принимать фрукт за 30-60 минут до основного приема пищи – так мякоть окажет обволакивающее действие на стенки желудка и поспособствует нормализации кислотно-щелочного баланса.

Банановое смузи на кефире может заменить полноценный прием пищи

Второй способ – в перерыве между приемами пищи (как перекус). Врачи не советуют употреблять банан непосредственно после приема пищи. Это не принесет больному с гастритом желаемой пользы и облегчения.

Важно! Жареные бананы, банановые чипсы и другие подобные продукты больным с гастритом употреблять нельзя

Чтобы разнообразить меню, банан можно сочетать с кисломолочными продуктами. Например, вместе с кефиром он полноценно заменяет один прием пищи. Можно также приготовить легкий десерт: смешать бананы, яблоки и заправить некислой сметаной или йогуртом.

Еще один вариант – это сочетание банана с творогом. Их комбинация хорошо усваивается организмом без термической обработки. Но можно приготовить и легкую запеканку (вместе с яйцом и небольшим количеством молока). Нежирный творог гастроэнтерологи разрешают принимать при любых заболеваниях ЖКТ, в том числе панкреатите и язве желудка. Вместе с бананом он хорошо насытит организм полезными веществами, и устранит чувство голода.

Бананы при гастрите – это легкое, доступное и полезное питание. Не отказывайте себе в удовольствие и боритесь с болезнью не только медикаментами, но и с помощью вкусных, сладких, мягких фруктов!

gastritguru.ru

Можно ли есть при гастрите бананы или нет

Любителей сладкого и фруктового, столкнувшихся с неприятным диагнозом, наверняка интересует: можно ли есть бананы при язве желудка? Как заверяют врачи, эти фрукты не вызывают никаких проблем, поэтому можно смело радовать себя ими в любой момент, когда захочется. Дополнительный плюс бананов – возможность их употребления в период острой фазы болезни. Впрочем, рассмотрим подробнее, что еще можно кушать помимо бананов, а от чего стоит отказаться.

Актуальность вопроса

Желудочная язва – одно из самых распространенных заболеваний ЖКТ в настоящее время. Процент больных исключительно высок, а значит, многие люди регулярно сталкиваются с проблемами выбора программы питания. Хочется кушать полноценно, но не отказывая себе ни в чем, и не спровоцировать ухудшения состояния. Некоторые фрукты кислые, другие активизируют сильные химические реакции; ряд продуктов раздражает ЖКТ, другие влияют на объемы генерируемого сока. В то же время нельзя отказаться практически от всего, перейдя «на воду и кашу»: нехватка полезных веществ и витаминов также отрицательно сказывается на состоянии больных.

Для любителей сладкого тропического фрукта, к счастью, все обстоит просто: врачи, объясняя, можно ли есть бананы при язве желудка, дают категорический положительный ответ. Этот продукт безопасен и полезен, разрешен в любых разумных количествах. При острой фазе патологии он не станет причиной болезненности или иной проблемы.

Все ли так просто?

Выясняя, можно ли есть бананы при язве желудка, стоит обратить внимание на один тонкий нюанс: избыточное употребление продукта в пищу может стать причиной активного газообразования, как следствие – желудочного вздутия. Это объясняется высоким содержанием крахмала в пище.

Если бананы становятся причиной нежелательных ощущений, следует пересмотреть объемы употребляемого фрукта, сократить их. Некоторым отдельным лицам рекомендовано вовсе воздерживаться от употребления бананов – это объясняется индивидуальной непереносимостью. Как правило, о такой реакции узнают еще в детстве, и этого ограничения придерживаются всю жизнь. Наличие язвы не меняет ситуацию.

Впрочем, самое приятное из всего вышесказанного: банан при боли в желудке не станет причиной ухудшения состояния. Никаких противопоказаний, объясняющихся желудочными заболеваниями, к употреблению фрукта нет.

Фрукты и ягоды

Такая категория продуктов – незаменимый источник полезных соединений, витаминных комплексов. Следовательно, не может не радовать положительный ответ на вопрос о том, можно ли есть бананы при язве желудка. Поступающие с натуральной пищей соединения стимулируют процессы рубцевания, эпителизации больных участков слизистой. Следовательно, симптоматика (при правильно выбранной диете) быстро облегчается. И все же следует быть аккуратным при выборе продуктов: есть такие фрукты, ягоды, под влиянием которых активизируется генерация соляной кислоты. Некоторые растительные продукты могут стать причиной нарушения баланса микроорганизмов. К

zheludokok.ru

Бананы при гастрите: можно или нет

Среди продуктов, разрешенных при гастрите, почетное место занимают бананы. Это единственные фрукты, разрешенные при всех формах гастритах и язве. Бананы при гастрите – источник полезных для пищеварительной системы веществ: восстанавливающих, заживляющих, улучшающих микрофлору и свертываемость крови. Незрелый банан используется в Южной Индии в качестве мягкой диеты для пациентов с язвенной болезнью. Мука из банана довольно часто назначается при диспепсии в этой части страны. Однако, некоторые исследования показаывают, что бананы, ввиду способности повышать кислотность желудка, не рекомендованы при гастрите и язве желудка [1]

Диета при гастрите

Гастриты опасны тем, что при отсутствии надлежащей терапии усугубляются эрозиями и язвами. Диета при гастрите важна наравне с лекарствами и включает продукты, щадящие и восстанавливающие воспаленную слизистую желудка.

Больному органу нужны многие полезные вещества – микроэлементы, витамины, растительная клетчатка для стимуляции пищеварительной деятельности. Все это имеют бананы, поэтому они соответствуют всем требованиям, выдвигаемым врачами к питанию пациента. Бананы – при гастрите едва ли не единственные неопасные фрукты.

Существуют две главные разновидности гастрита, лечение которых принципиально отличается в некоторых моментах. Так, при недостаточной кислотности пища должна стимулировать образование желудочного сока, а при повышенном уровне кислоты его следует понизить до нормального.

Для решения первой задачи назначают рацион с мясными и рыбными отварами, жидкими кашами, протертыми супами. Полезны отварная курица, паровые котлеты и омлеты, творог, яйца, овощные пюре. Из напитков – кисели и муссы.

Для нейтрализации избыточной кислоты назначают молочные каши, нежирные бульоны с крупами, молодые овощи – на пару или пюре. И только спустя несколько недель в меню вводят постное масло, рыбу, яйца, мучные изделия.

Питание должно быть регулярным, без больших перерывов, порции – дозированными: примерно 300 г на один раз.

[2], [3]

Польза и вред бананов

Фрукты занимают важное место в рационе больных, но при разных патологиях рекомендуются не одни и те же плоды. Бананы при гастрите обладают многими достоинствами, благодаря чему они желанны в меню каждого заболевшего. Польза и вред бананов неравнозначны. Пользы больше, она состоит в том, что фрукты являются диетическим продуктом и обладают следующими свойствами:

Восстанавливают кислотно-щелочное равновесие.
Выводят шлаки и яды.
Содействуют снижению интенсивности воспаления.
Действуют слабительно, но без диареи.
Улучшают состояние микрофлоры.
Помогают снять напряжение и стресс.

В бананах содержится резистентный крахмал (RS) — это тип крахмала, который устойчив к гидролизующим крахмал ферментам в желудке и, таким образом, ведет себя как пищевая клетчатка. Доказано, что RS оказывает положительное влияние на профилактику заболеваний, включая модуляцию гликемического индекса, способность снижать уровень холестерина и регулирование веса. [4]

Банан содержит несколько биологически активных соединений, таких как фенольные, каротиноидные, биогенные амины и фитостеролы, которые обладают антиоксидантной активностью. [5]

Было доказано, что полифенольные соединения, содержащиеся в бананах, такие как галлокатехин, кофейная кислота, коричная кислота и катехин, обладают антимикробной активностью (Chanwitheesuk et al. 2005; Shan et al. 2008), антиоксидантными (Chye and Sim 2009 , Wong and Chye 2009), нейропротекторными (Lu et al. 2005 ; Mandel et al. 2008), противораковыми (Faried et al. 2007 ; Shankar and Mulimani 2007) и антипролиферативные свойствами (Jagan et al. 2008). [6]

Переваривание зависит от способа и времени их употребления. Вместе с тяжелой пищей фрукты задерживаются в желудке и вызывают образование газов. Если желудок хорошо воспринимает такую пищу, то, съеденная на пустой желудок, она защитит слизистую и предохранит от развития гастрита. Если бананы вызывают метеоризм, их лучше употреблять как десерт, со значительным перерывом после еды.

При употреблении натощак, рекомендуемом для защиты желудка от повышенной кислотности, возможен дискомфорт и вздутие кишечника. Во избежание неприятного чувства съеденные натощак бананы не запивают ни водой, ни соком и ограничивают их количество.

При пониженной кислотности выбирают переспелые мягкие бананы и пережевывают их особо тщательно. Тогда пищевая масса легче переваривается и усваивается желудком.

[7], [8]

Можно ли есть бананы при гастрите?

Гастрит – не то заболевание, которое вылечивают одними фармацевтическими средствами. Чтобы вернуть здоровье, необходимо пересмотреть образ питания, возможно, отказаться от чего-то, и не только от вредных привычек, но и от полезных продуктов, например, фруктов.

К радости любителей бананов, при гастрите от них отказываться не нужно. Более того, они являются незаменимой пищей, поскольку обладают рядом необходимых для воспаленного желудка свойств: стимулируют обновление эпителия слизистой, восстанавливают поврежденную поверхность. Поэтому на вопрос, можно ли есть бананы при гастрите, медики ответили утвердительно и включили сладкий фрукт в диетические столы №№2, 4, 5а, 15.

Состав плодов таков, что их можно съедать натощак, даже делать банановые завтраки. Из килограмма фруктов получится около 600 г чистой массы.

Если делать банановые перекусы в течение дня, то съедать их нужно за 40 минут до еды; в таком случае фрукты попутно выполнят неблагодарную, но столь необходимую очистительную функцию.

При употреблении сразу после обеда, когда полость желудка заполнена пищей, часто возникает вздутие живота. Во избежание крайне неприятного явления десерт следует переносить во времени: не меньше чем на два часа после принятия пищи.

Бананы при гастрите с повышенной кислотностью

Чтобы получить максимальную пользу, незрелые бананы при гастрите нужно употреблять правильно и только по назначению врача, делающего выводы на основе лабораторных исследований и специфических особенностей протекания заболевания.

[10]

Бананы при гастрите с пониженной кислотностью

Благотворное влияние спелых бананов при гастрите с пониженной кислотностью давно доказано, поэтому они включены в лечебное питание и выступают в качестве вспомогательного лекарственного средства. Фрукты нормализуют функциональность ЖКТ, улучшают пищеварительный процесс, обогащают витаминами В и С, магнием, калием, клетчаткой – в количестве, не перегружающем больной орган.

Тропические фрукты успокаивают боль, устраняют изжогу, обволакивают стенки, защищая их от агрессивной кислой среды. Важное значение имеет и компонент под названием серотонин: он улучшает настроение пациента, что само по себе способствует выздоровлению. Особенно полезны бананы при гастрите хорошей спелости, с начинающей чернеть кожурой. Они легко превращаются в густое пюре или фреш. Количество дозируют – с учетом того, что плоды обладают способностью снижать кислотность.

Предлагаются разновидности диет – чисто банановая или молочно-банановая. Чтобы бананы сослужили хорошую службу, их необходимо правильно подготовить и употребить. Некоторые советы:

Есть бананы при отсутствии обострения.
Выбирать плоды среднего размера.
Перед чисткой промыть водой с мылом.
Очищать не только кожу, но и белые нити под ней.
Можно делать густой сок-пюре.
Не запивать ничем до полного переваривания (не раньше часа).
Зеленые бананы созревают при комнатной температуре за несколько дней.

Бананы при остром гастрите

Почему диетологи рекомендуют пациентам употреблять бананы при гастрите и других нарушениях пищеварительных органов? Одна из причин – наличие в заморских фруктах более «нежной», чем в других растительных продуктах, клетчатки. Она не просто вычищает содержимое кишечника, но всасывает и выводит вредные компоненты, в том числе патогенные микроорганизмы. Благодаря мягкому действию банановая клетчатка не травмирует и без того болезненную оболочку кишечника.

Бананы при остром гастрите полезны еще и тем, что присутствующий в мякоти магний ощелачивает среду, нормализуя повышенную кислотность. Этот же микроэлемент активизирует образование здорового эпителия, что делает бананы полезными при развитии атрофии, а остальная пища под их воздействием усваивается эффективнее.

Относительно того, когда лучше съедать тропические фрукты, существуют отдельные обоснования. Съеденный на пустой желудок, за 30-40 минут до завтрака, банан вовремя расщепляется и образует в желудке защитную массу. Затем содержимое эвакуируется в кишечник, освобождая место в желудке для принятия полноценного завтрака.

Употребляя все вместе, пациент рискует тем, что «вся каша» надолго задержится в желудке и начнет бродить, из-за чего возможно усиление гастритной симптоматики, спазмов и метеоризма. Поэтому, если не вышло скушать банан заблаговременно, отложите этот приятный момент на потом, часа через два-три после еды.

За это время полуперетравленная масса окажется в тонком кишечнике, а желудок будет готовым к приему банана. Ежели и такой вариант сопровождается вздутием и газами, то промежуток между обычной едой и употреблением бананового десерта следует увеличить еще на час.

[11]

Бананы при обострении гастрите

Бананы входят почти во все лечебные столы. Иногда в больных возникает вопрос, в каком виде принимать эти фрукты. Рекомендации диетологов сводятся к тому, что бананы при гастрите следует кушать отдельно, не смешивая с другими продуктами. А если, при длительном лечении, фрукт проедается и надоедает, то допускается его сочетание с другими ингредиентами.

Из бананов при обострении гастрита можно сделать пюре, сбивая мякоть блендером или тщательно разминая. Врачи считают их не менее полезными, чем печеные яблоки.

С разрешения врача, банановую массу можно сочетать с кефиром, сливками, творогом, молоком, яблоком. Такие коктейли, выпитые натощак, создают не только длительный обволакивающий эффект, но и чувство насыщения, обогащают организм полезными веществами.

Взять банан (1 шт.), по 150 г печеной тыквы и вареного корня сельдерея. Сбить до однородной массы, добавить оливкового масла.

[12], [13], [14], [15], [16]

Бананы при эрозивном гастрите

Популярность бананов обусловлена не только нежным вкусом и доступностью, но и богатым составом. Переваривание бананов в целом не отличается от такого же процесса, происходящего в желудке здорового человека с другими фруктами. Особенность бананов при гастрите в следующем:

Создают защитный слой на желудочной стенке.
Снижают уровень кислотности.
Бананы при эрозии желудка являются источником энергии, столь необходимой человеку с утра.

Эрозии слизистого слоя являются осложненным вариантом гастродуоденального воспаления. Это дефекты на поверхности пищеварительных органов, которые необходимо заживить, применяя терапевтические средства и диету, причем весьма строгую. Бананы при эрозивном гастрите – единственное удовольствие, рекомендуемое пациентам, хотя остальные фрукты, наравне со многими традиционными продуктами, во время лечения строго воспрещены.

Исключение для этих плодов сделано потому, что именно они содействуют заживлению эрозий и восстановлению полезной микрофлоры. Фрукты также заменяют сахар, улучшают вкус каш и других разрешенных блюд, повышают свертываемость крови. Это делает их действительно незаменимыми для эффективного лечения эрозивного воспаления желудка.

[17], [18], [19]

Бананы при атрофическом гастрите

Вопрос включения в рацион бананов при атрофическом гастрите решает врач, после уточнения диагноза, касающегося локализации патологии. Эта форма воспаления желудка предполагает очаговые или сплошные поражения внутренней оболочки желудка.

Как правило, при атрофическом поражении нижней части, примыкающей к 12-персной кишке, бананы при гастрите не рекомендуют. При атрофии верхних участков полости сладкие плоды, наоборот, считают полезными.

Необходимо учитывать также состояние слизистой оболочки, в частности, наличие некротических поражений. Иногда диетологи рекомендуют не фрукт в чистом виде, а переработанный, например, банановый пудинг. Такое блюдо в желудке быстрее переваривается, поскольку содержит расщепленную клетчатку.

При обнаружении патологического разрастания эпителиального слоя бананы на время исключают из рациона, ибо они ускоряют этот процесс.

При сравнении свойств видно, что полезные при гастрите превалируют. Однако, исходя из сложности патологии, для их употребления необходима не просто консультация специалиста, а серьезное обследование с уточнением всех нюансов. Иначе фруктами можно ухудшить протекание болезни, спровоцировать диарею или другие неприятные осложнения, вплоть до образования эрозий и язв.

[20], [21]

Бананы при рефлюкс гастрите

Бананы отличаются от остальных фруктов положительным действием на внутреннюю оболочку полости желудка. Они обволакивают стенки, защищая их от агрессивного действия желудочной кислоты, устраняют болевые и остальные сопутствующие гастриту неприятные ощущения. Благодаря этому бананы при гастрите включены в лечебный рацион. Хотя универсальную диету при этом заболевании подобрать трудно, поскольку причины и протекание гастрита у всех разные.

Рефлюкс сопровождается возвратом кислого содержимого желудка в пищевод, то есть перемещением пищи в сторону, противоположную нормальной. Одиночные рефлюксы считаются нормой и не приводят к заболеванию. На регулярное повторение рефлюкса пищеводная слизистая реагирует воспалением.

Причиной такого явления бывает, в том числе, воспаленный желудок. Кроме медикаментозного лечения, больному предписывают диетическое питание, с ограничением многих продуктов и блюд.

Бананы при рефлюкс гастрите не подпадают под запрет, поскольку снимают изжогу и боль – главные сигналы, посылаемые воспаленной слизистой изнутри. Желудок нужно защитить, нейтрализовать агрессивную среду, ускорить эвакуацию пищевого комка. Бананы способны активно содействовать с лекарствами для скорейшего выполнения поставленных задач. Поэтому заморский фрукт называют натуральным антацидом.

Можно ли бананы при гастрите и язве желудка?

Гастрит, превратившийся в язву, – тяжелый патологический процесс, развивающейся при пренебрежении к первым симптомам заболевания или здоровью вообще. Лечение предусматривает многие ограничения, в том числе рациона. В частности, запрету подлежит почти вся фруктово-ягодная группа овощей.

Но банан не входит в число запретных. Наоборот, неспелый банан при гастрите полезен, поскольку содержит соединения, губительно действующие на хеликобактер и стимулирующие выработку в желудке защитной слизи. Этого достаточно для утвердительного ответа на вопрос, можно ли бананы при гастрите и язве желудка. При этом важно обращать внимание на индивидуальные особенности, ведь известно, что лечить нужно не болезнь вообще, а конкретного пациента.

Оптимальные продукты при язвенной болезни – максимально зеленые бананы.

Следует помнить, что переедание бананов тоже нежелательна, потому что способна спровоцировать избыток отдельных веществ и ожирения. Отказ от продукта может быть обусловлен аллергией, острыми болями, поносом, вздутием или запорами, а также рядом заболеваний, о которых следует заблаговременно уведомить лечащего врача.

[22], [23]

Можно ли банан при гастрите ребенка?

Известно, как сложно ограничить ребенка в употреблении сладостей и любимых фруктов, особенно если он заболел и капризничает больше, чем обычно. Взволнованные мамы осаждают врачей вопросами: можно ли банан при гастрите ребенка? а конфеты? а пирожное?

улучшают пищеварение;
обволакивают полость желудка;
не раздражают пищевод;
восстанавливают ткани;
повышают уровень серотонина и настроение;
регулируют кислотно-щелочное равновесие;
обеспечивают микроэлементами и витаминами.

Когда и сколько съедать фруктов, зависит от формы патологического процесса и предписаний врача.

Банан является одним из первых фруктов, применяемых для прикорма. Малышей. Он хорошо воспринимается, дарит чувство сытости, редко вызывает реакцию, хотя дети более чем взрослые подвержены аллергии. Однако сладкий фрукт способен вызвать колики и вздутие.

Выбирать бананы для детского питания следует особенно внимательно. Максимальную пользу при гастрите приносят качественные зрелые плоды – яркого цвета, неребристой формы, с гладкой матовой кожурой, темными точками, свидетельствующими о зрелости. Зеленоватая шкурка подтверждает незрелость, а серая – подмороженность. Незрелые плоды становятся пригодными для еды спустя несколько дней, а сероватые лучше не покупать вообще.

Когда-то дефицитные, а сегодня доступные всем фрукты плотно вошли в наш рацион. Со временем оказалось, что бананы – не только вкусный фрукт, но и вкусное лекарство. Бананы при гастрите показаны всем. Чтобы они оказали максимальную пользу, врач должен назначить способ и режим употребления, а пациент – строго выполнять диету и остальные предписания врача.

[24], [25], [26]

ilive.com.ua

эрозивном, язве, можно ли есть, с повышенной кислотностью желудка

Можно ли есть бананы при гастрите? Известно, что при этом заболевании необходимо употреблять в пищу продукты, не раздражающие слизистую. В связи с этим у больных часто возникает вопрос, какие продукты можно есть, а какие — нет. Некоторые фрукты способны повысить кислотность в желудке и вызвать обострение, другие же, наоборот, могут помочь защитить желудок от агрессивного воздействия раздражающей пищи.

Влияние банана на слизистую желудка

Можно ли бананы при гастрите? Этот фрукт оказывает благоприятное действие на слизистую желудка и обладает рядом ценных качеств, а именно:

калий, который содержится в плодах, нормализует уровень кислотности;
банан способен замещать патогенную (вредную) микрофлору полезной;
высокое содержание витаминов С и Е помогает уменьшить воспаление стенок желудка;
витамин В помогает нормализовать обмен веществ;
магний способен нормализовать выработку ферментов, которые отвечают за переваривание и усвоение пищи.

Учитывая положительное влияние этих фруктов на слизистую, врачи разрешают и даже рекомендуют больным употреблять в пищу этот фрукт. Так как у этого заболевания бывают разные формы, у людей часто возникает вопрос, можно или нет есть бананы при гастрите с пониженной или повышенной кислотностью?

При гастрите с повышенной кислотностью гастроэнтерологи советуют употреблять плоды до приема пищи, так они способствуют выработке слизи, которая в течение длительного времени будет защищать слизистую от раздражения. Больному также следует учесть, что при повышенном уровне кислотности большое количество бананов, употребляемых в пищу, может вызывать дискомфорт в животе. Поэтому при таком виде болезни имеет смысл ограничить количество потребляемых фруктов.

При гастрите с пониженным уровнем кислотности есть бананы тоже можно. Но необходимо при этом тщательно их пережевывать. При этой разновидности заболевания они помогают восстанавливать слизистую желудка, нормализовать работу кишечника. При низком уровне кислотности рекомендуется есть перезрелые фрукты, так как они лучше перевариваются.

Как часто Вы сдаете анализ крови?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Только по назначению лечащего врача 30%, 934 голоса
934 голоса 30%
934 голоса — 30% из всех голосов
Один раз в год и считаю этого достаточно 18%, 544 голоса
544 голоса 18%
544 голоса — 18% из всех голосов
Только когда болею 16%, 483 голоса
483 голоса 16%
483 голоса — 16% из всех голосов
Как минимум два раза в год 15%, 451 голос
451 голос 15%
451 голос — 15% из всех голосов
Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 337 голосов
337 голосов 11%
337 голосов — 11% из всех голосов
Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 6%, 195 голосов
195 голосов 6%
195 голосов — 6% из всех голосов
Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 134 голоса
134 голоса 4%
134 голоса — 4% из всех голосов

Всего голосов: 3078

21.10.2019

Вы или с вашего IP уже голосовали.

Язвенные поражения слизистой желудка зачастую бывают вызваны болезнетворными бактериями. Бананы способны бороться с этими бактериями и улучшать защиту слизистой оболочки желудка.

При эрозивном гастрите больному назначается строгая диета, запрещающая употреблять почти все фрукты. Исключение составляет банан, так как он помогает заживлять эрозии и восстанавливать микрофлору.

Правила употребления плодов при гастрите и язвенной болезни

Чтобы употребление бананов не привело к дискомфорту или болезненным ощущениям в брюшной полости необходимо придерживаться некоторых правил их употребления. В первую очередь, из-за большого количества углеводов эти плоды могут вызывать у больного повышенное газообразование и препятствовать нормальному оттоку желчи из печени. В этом случае нужно сократить количество потребляемых фруктов, не есть их перед едой и не запивать водой.

Не рекомендуется сочетать их с молочными продуктами, так как это может вызвать расстройство пищеварения.

При гастрите можно есть спелые плоды, врачи не советуют употреблять в пищу зеленые фрукты, так как в них содержится большое количество нерастворимого крахмала. Лучше дать им созреть, за это время крахмал превратится в сахар.

Еще одно правило — обязательно тщательно мойте плоды перед едой. Для увеличения сроков хранения их кожуру обрабатывают крайне токсичными химическими веществами.

Старайтесь не есть бананы после еды, так как почти все продукты перевариваются в желудке дольше двух часов и за это время плоды могут начать бродить прямо в желудке, усиливая при этом газообразование и проявления гастрита. Употреблять фрукты нужно минимум через пару часов после приема пищи. Выбирайте некормовые сорта (чем меньше его размер и тоньше кожура, тем лучше).

Кому нельзя есть бананы при гастрите

Противопоказаний у приема этого фрукта при гастрите почти нет. Основное проявление, при котором нужно прекратить есть бананы, — это метеоризм или вздутие живота.

Также следует ограничить потребление этого фрукта людям, страдающим сахарным диабетом.

Употребляя плоды грамотно, больной может существенно уменьшить последствия болезни, ускорить процесс заживления и восстановления внутренней поверхности желудка, нормализовать процесс переваривания пищи.

Что такое банановая диета

Кроме простого приема фруктов в пищу существуют банановые диеты, которые позволяют избавиться от лишнего веса при гастрите и язве, не нанося ущерба желудку и другим органам пищеварения. Это может быть как монодиета в течение трех дней, при которой допускается употребление только бананов и негазированной воды. Или молочно-банановая диета, в которую кроме фруктов входят нежирный кефир или йогурт.

Можно ли кушать бананы при гастрите? Главное условие для того, чтобы банановая диета подействовала на организм благоприятно, это постепенный выход из нее. После окончания диеты в первую неделю старайтесь вводить продукты в рацион постепенно, не переедая. Это поможет организму плавно вернуться в привычное русло и диета принесет пользу. Если у вас гастрит, бананы — хороший способ снизить вес без вреда организму.

medicalok.ru

Сода и гастрит: Пить соду при гастрите: можно ли – Сода при гастрите: с повышенной кислотностью, эрозивном, атрофическом, рецепты лечение по Неумывакину, отзывы

Posted on 23.12.202014.03.2020 by alexxlab Leave a comment

Сода при гастрите желудка: лечение, можно ли пить

Гастрит представляет собой воспалительный процесс на слизистой оболочке желудка. Лечение данного недуга включает в себя прием медикаментов и соблюдение правильного питания. Сторонники нетрадиционной медицины не остались в стороне, и предлагают свои рецепты для терапии гастрита. Однако не всегда мнения врачей по поводу лечения совпадают с мнением народных целителей, в частности, разногласия имеются и по поводу соды, которая при гастрите может оказать негативные последствия.

Польза

Пищевая сода или гидрокарбонат натрия – порошок белого цвета с мелкими кристаллами, не имеющий ярко выраженного запаха. Обладает сода бактерицидными и антигистаминными свойствами и способностью снимать воспалительные процессы. Применяется в различных областях, но чаще ее используют в кулинарии. Этот белый порошок является отбеливателем и антисептиком, который также используют для снижения жесткости воды и для очищения поверхностей от грязи и микробов.

Применяют пищевую соду и в медицине, используя для полосканий ротовой полости, орошения горла, а также для избавления от жгучей боли за грудиной. Однако использовать ее в таких целях опасно, так как это грозит образованием повышенной кислотности в желудке. Помимо этого, гидрокарбонат натрия применяется:

для лечения влажного кашля, чтобы разжижать мокроту;
при укусах насекомых;
в случае заражения организма паразитами – аскаридами, глистами, цепнями;
при грубой коже на локтях и ступнях;
для снятия налета с зубов;
при необходимости избавиться от алкоголизма и курения;
от камнеобразования в почках;
для лечения радикулита, ревматизма и остеохондроза;
в целях профилактики злокачественных образований;
от мигрени.

Использовать соду в тех или иных целях нужно аккуратно и после консультации с врачом, так как этот продукт может отрицательно отразиться на здоровье человека.

Вернуться к оглавлению

Вред

Врачи не рекомендуют применять гидрокарбонат натрия больным с диагнозом «гастрит», так как этот продукт хоть и способен унять боль и дискомфорт вверху живота, но вылечить заболевание ему не под силу. С осторожностью следует отнестись к приему соды при пониженной концентрации соляной кислоты в желудочном соке. Проникая в желудочные стенки, сода контактирует с соляной кислотой и постепенно превращается в угольную. Такое явление наносит вред слизистой желудка, приводит к переполнению просвета и образованию язвенных поражений на желудочных стенках.

Вред порошка белого цвета особенно серьезен, если он попадет на слизистые оболочки или в глаза. Это приведет к раздражению или что хуже – к ожогам. Стоит учитывать, что содовый раствор вступает в реакцию с некоторыми лекарственными препаратами, поэтому принимая медикаменты, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу возможного взаимодействия.

Вернуться к оглавлению

Можно ли пить при гастрите соду?

Пить гидрокарбонат натрия разрешается крайне редко, только в таком случае можно избежать негативных последствий. Регулярное применение соды грозит не только обострением гастрита, но и появлением запоров. При воспалении слизистой в желудке с повышенной кислотностью злоупотреблять содой запрещается, так как она может вызвать обратное состояние.

Однако сторонники нетрадиционной медицины полагают, что если правильно употреблять соду, то с ее помощью можно предотвратить появление гастрита. Для этого каждое утро на протяжении двух недель натощак следует принимать по 1/3 ч. л. соды, разбавленной в стакане теплой воды. Процедуру повторять еще дважды в течение дня. Это позволит стабилизировать функционирование желудка, и снизить риск появления гастрита.

Вернуться к оглавлению

Как правильно принимать при лечении?

Лечение содой принесет исключительно пользу, если научиться правильно ее пить. Популярно использовать этот белый порошок для устранения изжоги и болезненных ощущений в желудке. Готовят раствор на ее основе следующим образом: в стакане воды размешивают щепотку гидрокарбоната натрия и маленькую ложку мела. Компоненты смешивают и оставляют на 10 минут настаиваться. Если болит желудок и мучает жжение в пищеводе, то пить это средство нужно медленно и небольшими глотками.

Не стоит забывать, что содовый раствор всего лишь убирает болезненную симптоматику, к лечению заболевания он не имеет никакого отношения, поэтому больному следует обратиться к гастроэнтерологу, чтобы получить необходимую схему терапии.

С помощью содовой жидкости большинство людей проводят процедуру промывания желудка, что крайне необходимо при отравлении. Чтобы приготовить средство для клизмы, нужно растворить столовую ложку белого порошка в литре очищенной воды. При необходимости наладить стул и избавиться от запора, следует размешать маленькую ложку главного компонента в литре воды.

Нередко гидрокарбонат натрия используют для очищения печени и укрепления иммунитета человека. Специалисты в области нетрадиционной медицины рекомендуют принимать литр раствора в день. Для получения целебного средства нужно залить чайную ложку соды кипятком. После получения щелочной реакции в виде шипения, следует разбавить кипяток водой и выпить.

Для лечения в стакане теплой воды развести маленькую ложку соды.

Самым простым рецептом, который помогает избавиться от изжоги при гастрите, является следующий: в стакане теплой воды развести маленькую ложку соды. Пить раствор дважды в день после употребления пищи. От тошноты поможет такой же рецепт, только с дозировкой меньше в два раза.

Прежде чем приступить к лечению различных симптомов с помощью соды, необходимо проконсультироваться с врачом и ознакомиться с противопоказаниями к этому продукту и возможными побочными эффектами. При длительном применении гидрокарбоната натрия может возникнуть тошнота, головокружение и болезненные ощущения в желудке. Наблюдая данные признаки, необходимо прекратить дальнейшее использование соды и обратиться в медицинское учреждение.

Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Прежде чем начинать лечить содой различного рода недуги, нужно учитывать следующие противопоказания:

не рекомендуется содовый раствор людям с низким уровнем соляной кислоты в пищеварительном соке;
противопоказан гидрокарбонат натрия больным с язвой желудка;
следует избегать длительного контактирования кожи с содой, иначе возникнет раздражение;
не рекомендуется содовый раствор при грудном вскармливании, беременным и детям до 5 лет;
запрещена сода при индивидуальной непереносимости.

Применяя гидрокарбонат натрия, необходимо избегать его попадания в глаза.

Можно ли пить соду при гастрите желудка с повышенной кислотностью

Пищевая сода, также известная как бикарбонат натрия, активно применяется в кулинарии. Многие используют ее для лечения ангины и больного зуба, но спектр действия соды гораздо шире. Ее действие распространяется на многие патологические состояния пищеварительной системы. Двууглекислый натрий убирает изжогу, сидячие ванны с содой снимают симптомы простатита. Если спросить мнение экспертов, можно ли пить соду при гастрите, что они скажут?

Содотерапия: за и против

Бытует мнение, будто бикарбонат натрия вылечил не один гастрит. Однако официального подтверждения информации до сих пор не поступало. А вот случаи, когда эксперименты с питьевой содой заканчивались язвой желудка и кровотечениями, встречаются сплошь и рядом.

Чем сода полезна для человека, какую пользу может принести?

Незаменима в кулинарии, есть на каждой кухне.
Белый порошок применяют, чтобы преодолеть изжогу.
Содотерапия эффективна при лечении насморка, боли в горле, застоях кала и аритмии, гипертонии.
Используя содовый раствор, удается нормализовать кровообращение, значительно смягчить кожу. Покров тела очищается от бактерий, приобретает здоровый вид.
Бикарбонат натрия – эффективное средство лечения экзем.
Сода действует как губка, нормализуя пищеварительные процессы.
Химическому веществу под силу предупредить развитие серьезных патологий желудка, но применение должно быть корректным.

Лечение в чистом виде – мероприятие сомнительное и малоизученное. А вот нормализовать желудочную деятельность и предупредить появление гастрита вполне реально. Больные пьют раствор, состоящий из стакана воды, 1/3 ч. л. соды. График приема – три раза в сутки на протяжении 3 недель. Простое средство для профилактики гастрита.

Для единичного устранения сильных болей в области эпигастрия больные применяют классический содовый раствор. Однако его эффективность можно повысить. Десертную ложку мела смешивают с 1/4 чайной ложки соды, водой. Пьют маленькими глотками. Средство действует быстро, практически мгновенно убирает боль. Но гастрит такая содотерапия не лечит. Поэтому на следующий день необходимо показаться врачу.

Почему гастрит нельзя лечить бикарбонатом натрия?

Сода при гастрите желудка, пищевом отравлении используется повсеместно. Больные растворяют столовую ложку в 1000 мл воды, пьют при появлении болей, изжоге.

Также содовый раствор используют, чтобы очистить печень, укрепить иммунитет. Сначала ее гасят кипятком (смесь зашипит), выпивают. Для 1 ч. л. соды будет достаточно 1/4 стакана воды.

Только специалист решает, можно ли при гастрите пить соду пищевую или нет. Длительные курсы однозначно запрещены. Также необходимо следить за собственными ощущениями. При появлении тошноты и других неприятных симптомов терапию прекращают.

С одной стороны, из-за нарушения кислотности образуются ранки и эрозии. Содовый раствор действует как дезинфицирующее и заживляющее средство, снимающее болевую симптоматику. Но с другой, пищевая сода при гастрите должна приниматься с осторожностью. Вы пьете щелочной раствор, нейтрализующий кислоту. А если уровень кислоты и так понижен? Тогда вероятность повреждения слизистой, усугубления ситуации повышается в разы. Страдает не только желудок, но и кишечник.

Официальной медицине известны случаи, когда больные злоупотребляли содой. В пищеварительном тракте возникали крайне нежелательные химические реакции. Желудочная полость переполняется содержимым, высок риск ее прободения из-за сильного поражения. Течение болезни только усугубляется.

Когда кислотность невысокая, употребление соды приводит к защелачиванию желудочной среды. На фоне таких реакций возникают застои в кишечнике, запоры длятся по несколько дней. Поэтому прежде чем начинать содотерапию, рекомендуется пройти точную диагностику, установить уровень кислотности желудочного сока.

Подведем итог вышесказанного. В чрезмерных количествах сода запрещена, при низкой кислотности не рекомендована. При разовых приемах раствор прекрасно убирает симптомы острого гастрита с высокой кислотностью. Но такая терапия дает временное облегчение. Она не способна вылечить ни гастрит, ни язву желудка, 12-перстной кишки.

Высокая кислотность и сода

Если официальная медицина относится к употреблению соды скептически, то нетрадиционная приветствует. Однако прием должен быть строго дозированным. Пищевая сода при гастрите с повышенной кислотностью будет эффективна, если пить 1 стакан средства по утрам. Состав максимально простой – стакан теплой воды плюс чайная ложка NaHCO3.

Еще раз повторимся: вылечить воспаление слизистой такое средство народной медицины не может. Оно лишь снимает боль, купирует симптоматику. Как только состояние улучшится, не стоит оттягивать визит к врачу. После того как будет установлен диагноз, гастроэнтеролог назначит эффективную терапию.

Как лечат гастрит по Неумывакину?

Доктор Неумывакин разработал собственную методику лечения содой. Долгие годы врач искал вещество, которое могло бы легко излечить человека от 100 болезней. Несмотря на то, что чудодейственное лекарство не было найдено, Неумывакин назвал соду мощнейшим средством для борьбы с недугами. Это объясняет, почему содотерапия по Неумывакину пользуется такой огромной популярностью в нашей стране. В чем ее суть?

Профессор считал, что во многих болезнях виновата закисленность организма. Поскольку двууглекислый натрий создает щелочную среду, он помогает привести в норму кислотно-щелочной баланс организма.
В основе содолечения принцип постепенности. Сначала раствор пьют в малых дозах, разводят в воде только щепотку порошка. Регулярность приема – три раза в день до начала трапезы.
Затем дозировку повышают до 1/2 ложки, и уже через две недели пьют теплую воду с чайной ложкой соды.
Прием рекомендован натощак. Если такой возможности нет, содовый раствор пьют спустя 2 часа после еды. Примерно час после того, как была выпита сода, ничего не кушают.
Допускается растворение порошка не только в теплой воде, но и в других жидкостях. Например, молоке.
Дозировка должна строго соблюдаться. Иначе вместо лечения организм получит еще большие повреждения.

Есть ли побочные эффекты?

Популярность соды в лечении гастрита и других заболеваний объясняется ее доступностью и дешевизной. Однако многие люди, почувствовав облегчение, продолжают пить раствор на завтрак, обед и ужин. Болезненная симптоматика устраняется, но болезнь не проходит. Она усугубляется еще больше. Поэтому так важно вовремя обратиться к врачу.

Первый побочный эффект приема – диарея, которая проявляется при низкой кислотности. Если имеет место эрозивный гастрит с аномально высокой выработкой кислоты, больные жалуются на запоры. Длительное содолечение редко обходится без метеоризма и повреждения слизистой оболочки. Достаточно нарушить дозировку всего раз – и побочные реакции в виде тошноты и рвоты, усиления желудочных болей обеспечены. У больных пропадает аппетит, развивается отечность и гипертоническая болезнь. В запущенном состоянии возможны даже судороги.

Может ли помочь сода при атрофическом гастрите, вызванном сильным стрессом? Нет, не может. Учитывайте этот момент, если планируете начать содотерапию, не посоветовавшись с врачом.

Заключение

Разумный подход, небольшая дозировка, консультация врача – вот три принципа лечения гастрита пищевой содой. Даже при незначительном повышении дозировки она начинает действовать наоборот. Содотерапию проводят строго по инструкции, короткими курсами.

Строгие запреты в отношении двууглекислого натрия действуют в таких случаях:

У пациента индивидуальная непереносимость вещества.
Диагностирован диабет первого или второго типа.
Отдельные патологии пищеварительной системы.
Диагностирован гипоацидный тип гастрита.
Патологические изменения сердца и сосудов.

Всегда советуйтесь с гастроэнтерологом, если планируете внести изменения в текущий курс лечения. Это касается не только соды. И будьте здоровы!

Отзывы пациентов

Прошла несколько курсов медикаментозной терапии – заработала кучу других болячек. У меня аллергия на некоторые лекарства, поэтому лечение почти всегда проходит с сыпью и зудом. Как говорится, одно лечим, другое калечим. Отчаявшись, начала искать решение в народной медицине. И оно пришло совершенно неожиданно. Теперь регулярно пью содовый раствор, когда обостряется гастрит, на протяжении 2 недель. Затем делаю перерыв на две недели и повторяю. Полгода ничего не беспокоит.

Виктория, Ижевск

Добрый день! Хочу поделиться рецептом, который помог мне вылечить гастрит. Раньше я частенько баловалась содой, которая надолго убирала изжогу. Оказывается, я все делала неправильно! Есть такая схема лечения, называется «По методу профессора Неумывакина». Облегчение наступает быстро, и самое главное – длительный эффект. Уже 1,5 года как я забыла о симптомах гастрита. Кушаю, что хочу, строгую диету почти не соблюдаю. Самочувствие отличное! Всем советую соду как эффективное средство при лечении изжоги и всяких гастритов.

Ида, Республика Алтай

Подруга вылечила псориаз содой и перекисью. Я посмотрела на ютубе, что Неумывакин лечит ею многие заболевания, даже рак. Но очень боюсь навредить себе. У меня запущенный гастрит, атрофическая форма 3 года. Тем более, врач сказал, что сода пока малоизучена. Она может вызвать кровотечение и ухудшить ситуацию. Разрешается пить только в том случае, когда нужно временно снять боль. Плюс кислотность влияет, не всегда можно пить.

Ольга, Пермь

Можно ли при гастрите пить соду

Беременные девушки испытывают множество неприятных ощущений на протяжении девяти месяцев. Тошнота, изжога в первом триместре – признаки токсикоза. Жжение в пищеводе во второй половине беременности возникает из-за гормональной перестройки организма и давящей на органы, увеличенной матки. Многие будущие мамы, считая соду альтернативным и безопасным средством в лечении изжоги, прибегают к рецепту, не осознавая, какие последствия способны возникнуть.

Как действует сода при жжении в пищеводе

Пищевая сода – бытовое название гидрокарбоната натрия. Щёлочь, вступая в реакцию с желудочной кислотой, нейтрализует последнюю. Образуются безопасные для здоровья вещества – вода, натриевая соль и углекислый газ. Химическая реакция протекает мгновенно, симптом исчезает спустя пару минут. Но эффект кратковременный. Симптом возвращается вновь из-за углекислого газа, воздействующего на париетальные клетки желудка. Сильная стимуляция клеток, отвечающих за выработку кислоты, заставляет их производить кислоту в большем объёме. В результате – чувство жжения возвращается. Описанный эффект называется «кислотным рикошетом».

Достоинства и недостатки метода

Пищевая сода от изжоги при беременности вполне эффективна, раствор прекрасно нейтрализует кислоту, состояние беременной быстро нормализуется. Но средство не способно побороть причину симптома, если не нормализовать питание и образ жизни – неприятные ощущения вернутся.

Продукт абсолютно безвреден для организма матери и плода, но все же метод не исключает негативных последствий.

Преимущество средства – доступность. Порошок найдётся у каждой хозяйки, если нет необходимых медикаментов, а изжогу терпеть нет сил, сода станет спасительным средством.

Недостатки метода

Регулярное применение соды во время беременности от изжоги может негативным образом сказаться на здоровье девушки. Последствия частого приёма содовых растворов:

Расстройства стула.
Снизив кислотность, женщина может спровоцировать гастрит.
Гидрокарбонат натрия снижает уровень желудочного сока, что влечёт метеоризм и вздутие.
Недостаток желудочного сока провоцирует распространение микроорганизмов.
Натрий задерживает жидкость, приводя к отёкам, особенно опасным в конце беременности.
При частом употреблении возникает головокружение, тошнота, боли в голове.

Собственно порошок не вреден, но его действие на организм беременной женщины оказывается негативным. Последствия приёма могут сказаться на здоровье женщины, а от патологических процессов в организме матери страдает будущий ребёнок.

Безопасное применение

Терпеть жжение нельзя, это может привести к заболеваниям и негативным последствиям в органах желудочно-кишечного тракта.

Распространённый способ лечения, но не сам

как правильно употреблять, помогает ли от гастрита

Гастрит – часто встречающаяся патология органов пищеварения. Болезнь характеризуется воспалительной реакцией слизистой желудка. Если у человека диагностирован гастрит изжога становится одним из клинических признаков заболевания. Хотя, гастрит без изжоги тоже встречается. Устранять нарушения в пищеварительной системе надо лекарственной терапией, а можно попробовать изменить питательный рацион. К известным способам лечения относится употребление раствора соды, которая способствует нормализации пищеварительного процесса в желудке и ликвидирует неприятную симптоматику.

Изжога при гастрите: что это

Такое состояние возникает тогда, когда часть скушанной пищи попадает обратно в пищевод, приводя к развитию неприятных ощущений. Формирование нежелательной симптоматики является поводом для обращения к специалисту.

Причины

Гастрит и изжога беспокоят людей:

злоупотребляющих алкоголем и сигаретами;
принимающих определенные фармацевтические препараты;
находящихся в стрессовой ситуации;
постоянно включающих в рацион жирные и острые продукты в больших количествах.

Многие врачи считают возбудителем заболевания Helicobacter pylori.

Проявления

При изжоге больного беспокоят:

чувство жжения за грудиной и в области пищевода;
ощущение горечи и кисловатого привкуса во рту.

Симптоматика развивается не сразу после приема пищи, а спустя 1 час после еды.

Можно ли пациенту пить соду при гастрите

Сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что, если грамотно употреблять соду, состояние пациента с гастритом улучшается. Так, ежедневно перед завтраком стоит пить по 200 мл подогретой воды, содержащей 1/3 чайной ложки растворенного бикарбоната натрия. Положительный результат будет заметен через 2 недели.

Правила употребления

При подозрении на воспаление слизистой желудка не нужно заниматься самолечением, необходимо обратиться за помощью к врачу.

Для предупреждения негативного влияния двууглекислого натрия на организм, придется соблюдать некоторые правила:

Придерживаться определенной специалистом дозировки. Начинают терапию с минимального количества (не более щепотки пищевой соды на 1 стакан воды), медленно увеличивая количество до нормативного значения.
Повышают дозу не каждый день. Так организму дается время на привыкание.
Нельзя пить горячую воду с растворенным гидрокарбонатом натрия. Иначе образуется серьезная химическая реакция, способная привести к ожогу слизистой.
Максимально допустимая дозировка питьевой соды – 1 столовая ложка на 1 стакан воды.
Иногда в содовый раствор добавляют несколько капель водорода пероксида.

Необходимо помнить, что сода обладает слабительными свойствами, поэтому превышение назначенной дозировки может привести к неприятным последствиям.

Как правильно готовить

Раствор для орального употребления готовится так: определенное количество чайной соды насыпают в стакан, заливают теплой водой и основательно перемешивают. Настаивают 10 минут. Пьют, не торопясь, небольшими глотками.

Следует знать, что раствор, даже приготовленный по всем правилам, не избавляет от гастрита, а просто устраняет дискомфортные ощущения.

Последствия избыточного потребления

Прием соды – известный и быстрый способ ликвидировать изжогу. Но принимать ее лучше, если нет иных способов устранить неприятные ощущения. Частое применение только ухудшит состояние пациента.

Воздействие на сосуды и почки

Чрезмерное потребление пищевой соды отрицательно влияет не только на пищеварительную систему. Проникая в желудок, избыток натрия быстро всасывается в кровь, что плохо действует на состояние сосудов. Их стенки теряют эластичность и приобретают ломкость.

Излишек натрия негативно сказывается на почечной функции. Получается, что избыточная жидкость в организме задерживается и с трудом выводится. Как следствие, возникает скачок артериального давления. Вещество создает препятствия для вывода калия из организма.

Изменение кислотно-щелочного состояния

Слишком частый прием раствора соды понижает показатель кислоты в организме, в итоге нарушается кислотно-щелочной баланс. Пациента беспокоит постоянная жажда, судороги, общее недомогание.

Появление отеков у женщины в положении

Задержка жидкости провоцирует образование отеков, на которые жалуются многие беременные. Поэтому пациентке с гастритом, ожидающей ребенка, для устранения изжоги лучше воспользоваться лекарственными препаратами, или попить свежего сока из морковки.

В чем опасность соды для больных гастритом

Пациентам следует осторожно относиться ко всяким методам ликвидации дискомфорта, обусловленного спецификой патологии. Особенно внимательными должны быть лица, имеющие пониженную кислотность желудочного сока. Проникая в организм, гидрокарбонат натрия станет взаимодействовать с хлористоводородной кислотой. В результате образуется соль, углекислый газ и вода. Выделение компонентов вызывает повреждение стенок слизистой и ощущение переполнения желудка.

В больших количествах вещество не стоит употреблять, так как это спровоцирует застойные явления в кишечнике. Далее возникает затрудненная дефекация. Из-за пониженной кислотности чрезмерный прием соды чреват диареей.

Когда нельзя пить соду

Исключают применение средства при индивидуальной непереносимости. Аллергическая реакция на двууглекислый натрий обостряет течение основного заболевания. В результате воспалительный процесс на слизистой может переродиться в язву.

Источником изжоги нередко являются психологические проблемы. Трудности на работе, семейные конфликты становятся травмирующими факторами, приводящими к болезни. В этой ситуации сода никак не поможет справиться с нежелательной симптоматикой.

Содовый раствор — эффективный метод избавления от изжоги и гастрита. Но иногда стоит от него отказаться, поскольку неверный прием содового раствора ухудшит состояние пациента.

Урчит в животе причины: причины и лечение у взрослых, особенности бурления после еды, что это означает и взаимосвязь с газами

Posted on 23.12.202023.07.2020 by alexxlab Leave a comment

Урчание в животе, насколько это опасно и как лечить

Урчание в животе – термин, используемый для описания звуков, вызванных сокращением мышц желудка и кишечника. Преимущественно желудок урчит и булькает и в то время, когда переваривает пищу, и тогда, когда мы голодны.

Но если человек давно не ел, то урчание слышно значительно громче, так как наличие пищи в желудке приглушает звуки. В некоторых случаях урчание в животе сопровождается вздутием, отрыжкой и метеоризмом. Но если эти симптомы не часты и не вызывают дискомфорта, то их можно не рассматривать как повод для беспокойства.

Считается, что единственные причины урчания в животе – это голод или расстройства желудка. Но на самом деле, причин может быть значительно больше. Урчание живота может указывать на присутствие в пище ингредиентов, вызывающих аллергию, или которые не принимаются организмом.

Урчание живота может быть вызвано и опасными заболеваниями пищеварительной системы. Поэтому, если урчание постоянно, вызывает дискомфорт и сопровождается другими симптомами расстройства пищеварительного тракта, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Причины урчания живота

Одна из самых распространенных причин урчания в животе – голод. Если мы голодны и организму нужна еды, мозг заставляет мышцы желудочно-кишечного тракта сжиматься, напоминая, что пора перекусить.

Заглатывание воздуха с едой также вызывает урчание в желудке. Именно поэтому диетологи советуют есть не спеша, не разговаривать во время еды и тщательно пережевывать пищу, чтобы избежать захвата воздуха вместе с пищей.

Когда желудок будет переваривать пищу, воздух, попавший с ней, поднимется вверх и заставит клапан желудка открыться, чтобы выпустить его. Этот процесс описывается медицинским термином «отрыжка».

Действие бактерий на продукты питания во время перемещения из желудка в кишечник также может сопровождаться газообразованием. Это еще одна из причин урчания в животе, которая приводит к метеоризму.

Организм некоторых людей не переносит те или иные продукты питания, в частности молочные. Потребление таких продуктов может вызвать сильное урчание в животе вследствие того, что организм будет стараться избавиться от такой еды как можно быстрее, проталкивая ее вниз по желудочно-кишечному тракту.

Синдром раздраженного кишечника – довольно частое нарушение функциональности желудочно-кишечного тракта, вызывающий частый и иногда неконтролируемый стул. Заболевание сопровождается беспорядочными сокращениями мышц кишечника, диарея чередуется с запором, отмечается вздутие и урчание живота.

Функциональная диспепсия – одно из нарушений функциональности желудочно-кишечного тракта, известное как расстройство желудка, может стать еще одной причиной урчания в животе.

Симптомы заболеваний

Если желудок громко и постоянно урчит, и если урчание сопровождается вздутием живота, метеоризмом, отрыжкой, диареей, запором и сильной болью, это может быть показателем серьезных желудочных заболеваний. В этом случае необходима обязательная консультация с гастроэнтерологом.

Как избавиться от урчания в животе, лечение

Один из первых советов – пить много воды или другой жидкости (чай, напитки), чтобы стабилизировать уровень рН в желудке и предотвратить обезвоживание.

Если урчание в животе обусловлено высокой кислотностью, использовать антациды – препараты, нейтрализующие кислотность в желудке.

Возможно, причина бурчания в животе – лактоза – молочный продукт, который часто вызывает побочные реакции у людей, страдающих аллергией на нее.

Не пропускайте приемы пищи, не делайте длительных перерывов между ними и не допускайте чувство голода.

Избегайте переедания. Даже тогда, когда вы знаете, что следующий прием пищи, возможно, придется пропустить.

Одно из главных правил, помогающее избежать урчания в животе – частый прием небольшого количества пищи вместо нескольких «полноценных».

Если урчание в животе наблюдается слишком часто, откажитесь от таких продуктов, как сахар, кофе, лук, газированные напитки, которые, как доказано, усугубляют проблему.

Тщательно и медленно прожевывайте пищу. Избегайте разговоров или питья большого количества воды во время еды.

Если в животе громко урчит и бурлит, следует избегать употребления алкоголя и отказаться от курения. Курение и спиртные напитки увеличивают кислотность и могут спровоцировать язву желудка, которая очень болезненна и трудно лечится.

Intoxic — антигельминтное средство, которое безопасно выводит паразитов из организма.
Intoxic лучше антибиотиков, потому что:
1. В короткий срок убивает паразитов и мягко выводит их из организма.
2. Не вызывает побочных эффектов, восстанавливает органы и надежно защищает организм.
3. Имеет ряд врачебных рекомендаций, как безопасное средство.
4. Имеет полностью натуральный состав.

Хотя урчание живота бывает у всех, не стоит относиться к этому легкомысленно. В некоторых случаях оно может быть симптомом серьезного заболевания, способного привести к летальному исходу, если не заняться его лечением вовремя. Если симптомы сохраняются более 24 часов, обязательна срочная консультация с врачом.

Урчание в животе — отчего это происходит?

Если бы спросить, почему ваш живот урчит, то многие люди ответили бы так: “Потому что я голоден!” Однако такая связь между голодом и урчание – это миф. Ваш желудок может издавать различный шум в моменты, когда вы голодны и в желудке и кишечнике нет пищи, но может раздаваться урчание и другие звуки, когда вы не голодны и желудок наполнен пищей.

При этом такой шум может даже исходить не из желудка, а из тонкого кишечника. Но гораздо чаще, когда ваш кишечник или желудок бурчат, то вы даже не слышите эти звуки. Звуки могут стать громче, если вы, действительно, голодны и ваш желудок пуст.

Что вызывает урчание в животе?

Гул в животе – это результат мышечного сокращения вашей кишечной стенки в сочетании с наличием жидкости и газа. Это совершенно нормальная функция и это происходит большую часть дня.

Кишечник, как правило, успокаиваются, когда вы спите, но полное отсутствие звуков кишечника может быть признаком необходимости неотложной медицинской помощи, особенно если это сопровождается сильной болью в животе.

По данным экспертов по изучению желудочно-кишечных расстройств такие шумы в желудке или кишечнике вызываются следующим:

В кишечнике смешиваются твердые и жидкие вещества, которые поступают туда вместе с пищей. При этом организм сам вырабатывает около 8 литров жидких ферментов, большинство из которых впитывается в кишечнике. Однако, когда движется эта жидка смесь по кишечнику, то её не слышно, а звучное урчание возникает только в присутствии воздуха.

В кишечнике постоянно присутствуют газы, которые состоят из проглоченного воздуха и выделенных водорода, углекислого газа и других газов путем ферментации бактериями не переваренной пищи в нижних отделах кишечника. Даже когда вы совершенно не слышите характерные звуки в кишечнике, их вполне может услышать врач с помощью стетоскопа.

При этом стоит знать, что наиболее шумные звуки движения газа и жидкости мы слышим из желудка, а на звуки кишечника в большей степени мы внимания не обращаем. Будет ли слышно или нет, но подобные звуки кишечника в отсутствие других симптомы, являются нормальным явлениям жизнедеятельности организма.

Урчащие звуки – это часть мигрирующего моторного комплекса

Если вы слышите, как урчит ваш желудок, то вполне вероятно, что ваш желудок и кишечник участвуют в процессе, называемом мигрирующим моторным комплексом (ММК). Обычно такие звуки будут слышны, когда ваш желудок и кишечник не были заполнены пищей в течение 2-х часов. Почувствовав отсутствие пищи, рецепторы в стенках желудка вызывают волны электрической активности в энтеральной нервной системе – части вегетативной нервной системы, регулирующей работы органов с сократительной активностью.

Такие электрические волны, в свою очередь, вызывают сокращения гладких мышц, которые расположены по всей длине вашего кишечника, и помогают очистить содержимое желудка от слизи, частиц пищи, бактерий и другого накопившегося мусора в промежутках между едой. Неправильная работа этого ММК комплекса всегда сопровождается болями в животе, тошнотой, рвотой и диспепсией.

Известно, что полипептидный гормон мотилин (motilin) вырабатывается эндокринными клетками выстилки тонкого кишечника и является регулятором ММК комплекса. Уровень этого гормона повышается в период между приемами пищи с интервалом раз в 100 минут, и его выработка останавливается сразу, как только вы поели. В момент наибольшего уровня этого гормона происходит сокращение мышц желудка и кишечника.

Ученые считают, что гормон мотилин (motilin) может играть некую роль при ожирении или голоде. Они предположили, что активность сигнала на сокращение мышц кишечника изменяется у людей, которые обладают ожирением или сильной потерей веса. Кроме этого, уровень гормона способен изменяться и после процедуры шунтирования желудка. Сегодня несколько групп ученых ведут исследования по влиянию на ожирение и диспепсию с помощью гормона мотилина.

Какие звуки кишечника говорят о проблемах со здоровьем?

Большую часть времени шумы из живота вас не беспокоят, но эти шумы начинают нарастать, если у вас диспепсия, синдром раздраженного кишечника, или если у вас начался понос. Подобное происходит за счет увеличения движения мышц и скопления жидкости и газов, вместе с жидкостью и калом в кишечнике.

Если же присутствует мальабсорбция, целиакия или непереносимость лактозы, подобные сильные звуки в кишечнике – не редкость. Ученые объясняют подобную активация следующим: для того, чтобы сахара из пищи, например молочный сахар-лактоза, смогли быть подвержены ферментации бактериями в толстой кишке, необходимо доставить в кишечник эти сахара. Тогда микроорганизмы выделяют водород и некоторые продукты, которые стимулируют движение жидкости в кишечнике, что приводит к стимуляции перистальтики. Все эти процессы приводят к звучанию кишечника: движение самого кишечника, газов в нем и жидкости.

В более редких случаях, например, при непроходимости кишечника, также слышен шум в животе. Это означает попытки кишечника переместить твердые тела, жидкости и газы через суженную часть кишечника, что и приводит к громким звукам. Одновременно эти звуки могут сопровождаться сильной болью, что требует неотложной медицинской помощи.

Слишком много сахара в пище также приводит к шумам в животе

Вполне возможно, что ваши шумы в животе могут быть из-за слишком большого количества сахара, который Вы получаете вместе с пищей. Особенно это относится к фруктозе и сорбиту (первая содержится в овощах и фруктах, а второй очень часто присутствует во многих конфетах в качестве подсластителя).

«Значительное количество сахара может вызвать диарею, метеоризм и усиление кишечного шума» – отмечают специалисты. Поэтому избыток сахаров в вашей диете – одно из худших вещей, которые вы можете сделать для здоровья. Сахар, например, является лучшим источником пищи для грибков, которые могут развиться в грибковые инфекции. В тоже время различные ферментированные овощи помогают укреплять здоровье и количество полезных бактерий, предотвращая тем самым рост вредной микрофлоры.

Улучшение состава кишечной флоры является одним из самых важных шагов, которые вы могли бы сделать для своего здоровья. Это не только помогло бы нормализовать вес и предотвратить диабет, но и способствовало хорошему функционированию иммунной системы, которая является главной защитой от всяких болезней.

Улучшение микрофлоры также необходимо для здоровья вашего мозга. Поэтому не стоит волноваться, если вы слышите, как урчит желудок или кишечник. В большинстве случаев – это совершенно нормально.

В тоже время обязательно стоит помогать своему кишечнику правильно работать, тем самым сохраняя своё здоровье на длительное время. Для этого вы можете включить некоторые полезные рекомендации в свою жизнь.

Основные причины почему бурлит в животе после еды

Виновница возникновения грохочущих звуков из брюшной полости после еды – перистальтика, представляющая собой сокращение стенок кишечника.

По своей сути кишечник – это труба, в которой постоянно пребывает жидкость с бурлящей в ней газами. Часть этой жидкости поступает в организм, когда мы пьем и с приемом пищи. Часть секретируется самим кишечником. В норме организм человека производит около 8 литров кишечной жидкости, обогащенной пищеварительными ферментами.
Газы, которыми наполнена ферментированная кишечная жидкость, также имеют двоякое происхождение. Некоторое количество человек заглатывает вместе с воздухом. Но основной объем производят бактерии.

Таким образом получается, что по кишечной трубе постоянно двигается газировка. В этом и заключается причина того, что живот после еды буквально бурлит.

Причины почему урчит в животе с голоду

Эволюционно организм человека создан так, чтобы информировать своего хозяина об угрозе голода. Ведь основная проблема в дикой природе – нехватка пропитания. А потому, как только желудок и кишечник «осознают», что в них давно (более 2-х часов) не было пищи, они посылают мозгу сигнал о том, что голодают, дабы он изменил поведение хозяина, отдав ему приказ искать еду.

Для передачи сигнала в головной мозг, в ЖКТ под действием гормона мотилина включается мигрирующий моторный комплекс, который представляет собой волну сокращений, проходящих от желудка по всей длине кишечника. Выполняемые сокращения всегда сопровождаются производством достаточно громких звуков. Обычно более громких, чем те, что вызывает проход по пищеварительной системе жидкости и газов.

Как правило, бурление продолжается в течение 20 минут. А затем затихает. Примерно через час, если человек не поел, возникает вновь и снова длится около 20 минут.

Помимо того, что мигрирующий моторный комплекс передает в мозг сигнал о пустоте в животе, он еще и очищает кишечник от скопления слизи и непереваренных остатков пищи. Поэтому если этот механизм по каким-либо причинам работает недостаточно хорошо, у человека могут возникать тошнота или боли в абдоминальной полости.

Может ли отсутствовать урчание в брюшной полости

Звуки, создаваемые кишечником, подразделяют на нормальные, слабые и сильные. Хоть какое-то урчание присутствует всегда. Если живот замолчал, это указывает на тяжелую патологию и требует экстренной врачебной помощи.

Причиной полного отсутствия урчания в абдоминальной области могут быть:

прободная язва;
прием некоторые медикаментов, например, кодеина;
закупорка кишечника;
перитонит.

Звуки в животе пропадают после лучевой травмы или под общей анестезией.

Поэтому если вы не лежите на операционном столе, и у вас нет внутреннего кровотечения, то бурчать в животе должно. Это нормальное физиологическое состояние. Другое дело, что не всегда звуки слышны отчетливо. Если они слабые, то уловить можно только при помощи стетоскопа.

От чего урчит в животе слишком громко и болезненно

Слишком громким урчание может быть из-за тяжелых соматических повреждений ЖКТ, инфекций. Это могут быть:

пищевое отравление, диарея;
грыжи;
тромбоз;
опухли;
кровоточащие язвы;
болезнь Крона и т.д.

Однако все эти состояния сопровождаются дополнительной симптоматикой, при которой само по себе урчание уже никого не беспокоит.

Помимо тяжелых и часто острых состояний, вызывающих сильное бурление, существуют и не столь опасные для жизни и здоровья причины, которые тоже приводят к громким звукам. Причем звукам, носящим хронический, фактически постоянный характер.

Нарушение усвоения определённых продуктов ведет к патологическому урчанию

Если имеет место истинная глютеновая болезнь, почти всегда развивается громкое бурчание в животе.

При нецелиакийной гиперчувствительности к глютену симптом также может беспокоить. Но значительно чаще урчание развивается в результате плохого усвоения лактозы при употреблении молочных продуктов на фоне лактазной недостаточности.

Невротические расстройства – это то, от чего постоянно бурлит живот (громко, но не страшно)

При генерализованном тревожном расстройстве, ипохондрии, депрессии возникает физическое недомогание, которое отражает реакцию тела на психический дискомфорт.

У людей с невротическими страхами, «больных ВСД», депрессивных пациентов часто нарушается работа пищеварительной системы. Нарушения носят функциональный обратимый характер, но обычно тяжело переносятся субъективно.
На фоне постоянной тревоги могут развиваться заболевания, которые вроде бы и соматические, и в то же время функциональные. К таким хворям относят популярный ныне синдром разражённого кишечника.
Еще одно объяснение того, от чего постоянно урчит в животе на фоне невроза, – это чрезмерная сосредоточенность человека на свое здоровье. В результате абдоминальный дискомфорт, который человек в спокойном состоянии даже не заметил бы, вызывает у невротика страх и ужас. Он фиксирует внимание на звуках, доносящихся из живота. Катастрофизирует эти звуки. И таким образом делает их только громче.
Заглатывание воздуха. Чем больше воздуха попадает в кишечник, тем громче он поет. И чем в более тревожном возбуждённом состоянии пребывает человек, тем больше он непроизвольно заглатывает воздуха. В итоге бурление в пузе становится сильнее.

У взрослого человека живот часто громко урчит из-за увлечения сладостями

Доказано, что диета, изобилующая обычным столовым сахаром и сахарозаменителями, нарушает работу кишечного биоценоза. Она изменяет видовой состав микрофлоры. А то, сколько газов выделяют бактерии в процессе своей жизнедеятельности, напрямую зависит от их видового разнообразия. При потреблении избытка сахаров в кишечнике размножаются как раз те микроорганизмы, которые газов выделяют много.

Другие варианты сладостей, например, мед, богатый фруктозой, и такие заменители сахара, как ксилит (сорбит) и эритрит принадлежат к FODMAPs-продуктам, употребление которых ведёт к повышенному газообразованию.

Что делать, если бурлит живот на фоне голода

Даже громкое бурчание в животе на голодный желудок не представляет собой ни малейшей проблемы, с медицинской точки зрения. Но может вызывать психический дискомфорт, если человек не может поесть и вынужден находится в обществе. В этом случае вместо еды в ЖКТ можно ввести воду. Пить надо совсем маленькими глотками, то есть потягивать. Но только не через трубочку.
Некоторым людям свести голодное урчание к минимуму помогает изменение графика приема пищи. Есть надо помалу, но часто. Так, чтобы желудок и кишечник практически не понимали, что они начинают голодать.

Что делать, если урчит постоянно после еды

Жуйте медленно и с закрытым ртом. Не разговаривайте в процессе приема пищи и не отвлекайтесь на постороннюю деятельность, например, на телефон или телевизор. Так вы минимизируете заглатываемое в процессе поглощения пищи количество газов.
Не ешьте на фоне острого стресса, волнения, возбуждения. В этих состояниях человек проглатывает намного больше воздуха, чем, когда он спокоен.
Не передайте. Большие объемы пищи затрудняют пищеварение, провоцируют скопление газов и в результате делают звуки кишечника более громкими.
Совершайте после еды легкую прогулку. Это улучшит пищеварение и облегчит прохождение пищи по ЖКТ.
Попробуйте исключить из рациона продукты с глютеном и/или лактозой. Если поможет, оставайтесь на такой диете. Если улучшения заметно не будет, можете вернуть изъятые снеди назад в свой рацион питания.
Минимизируйте потребление сахара и всех прочих сладостей, как натуральных, так и синтетических. Все сладкие яства провоцируют повышенное газообразование в кишечнике, а, следовательно, усиливают урчание в животе.
Поддерживайте работу кишечного биоценоза. Кормите его продуктами натурального брожения, например, квашеными овощами. Принимайте БАДы с пробиотиками.
Ограничьте поступление в организм продуктов, вызывающих массивное газообразование. Главным образом, бобовых и капусты всех видов.
Попробуйте отказаться от кислых продуктов, раздражающих стенки кишечника. У некоторых людей употребление в пищу таких кислых яств, как лимоны или помидоры, приводит к усилению бурления в животе.
Увеличьте потребление продуктов с растворимой клетчаткой, которая поддерживает работу кишечного биоценоза. Хорошо работают яблоки и огурцы, богатые пектином.
Исключите из меню все промышленно приготовленные снеди. Так как все они богаты сахарами, ароматизаторами, консервантами и другими соединениями, отрицательно сказывающимися на состоянии биоценоза кишечника.
Перестаньте пить любые газированные напитки. В том числе и минеральную воду, в которой много пузырьков, даже если на этикетке и указано, что это вода «естественной газации».
Откажитесь от алкоголя, прежде всего от пива. Спиртные напитки входят в перечень продуктов, усиливающих газообразование. Кроме того, они могут вызывать хроническое воспаление в стенках кишечника, замедлять пищеварение и затруднять прохождение пищевого комка.
Принимайте антибиотики лишь тогда, когда это жизненно необходимо, а не при каждом насморке. Не используйте без особой надобности любые антибактериальные средства, например, мыло.
Работайте со своим психическим состоянием. Лечите невротическое расстройство. Лучше при помощи профессионального психотерапевта.

Перестаньте думать о том, что у вас бурлит в животе, и от чего у вас там урчит. Очень часто какое-то необычно сильное бурчание обнаруживают у себя люди, которые просто зафиксировали свое внимание на работе организма, стали его скрупулёзно отслеживать и пугаться нормальных физиологических ощущений.

Скорее всего, если у вас нет какого-то серьезного соматического недуга, например, кровоточащей язвы (а вы бы заметили ее существование по другими симптомам, кроме урчания), переключение внимания со своего живота на что-то более интересное в мире помогает избавиться от надоедливых звуков и бурления.

Почему урчит в животе: 5 основных причин

Бурчание в животе – распространенное явление. Обычно оно не вызывает болевых ощущений, но создает дискомфорт для человека: странные звуки из чрева слышны окружающим. Особенно неприятно, когда это происходит за столом или в местах, где много людей. В статье рассмотрим основные причины процесса.

Бурление, как сигнал голода

У человека урчит в животе, когда он хочет есть и это норма. Переживать здесь не о чем. Звуки, доносящиеся из кишечника, в данной ситуации свидетельствуют о том, что система пищеварения работает идеально.

Здоровый желудок функционирует как часы: каждые 120 минут выделяет сок. Процесс независим от приема пищи. При отсутствии еды, гладкая мускулатура сокращается, а жидкость смешивается с воздухом. Образуются газы, которые с урчанием проходят по ЖКТ. Называется явление – метеоризм. Звуки пройдут самостоятельно, если утолить голод.

Если в животе урчит всегда

Шум, который раздается внутри чрева все время свидетельствует о проблемах ЖКТ. Обычно, у таких пациентов диагностируют синдром раздраженного кишечника. ЖКТ

При данном заболевании стенки органа воспалены, что вызывает регулярные поносы. Диарея возникает без видимых причин: расстройство может начаться даже от стакана питьевой воды. Вместе с жидким стулом больного беспокоят вздутие и урчание, которые, часто возникают во время приема пищи.

Другие симптомы раздраженного кишечника:

Болит желудок;
Живот увеличивается в размере;
Тошнота;
Приступы слабости;
Головные боли.

Это заболевание опасно. Если его не лечить, то человек может даже умереть: со временем кишечник так сильно раздражается, что прием еды становится невозможным: пища не усваивается организмом и пациент погибает от истощения.

Другие причины, по которым у взрослого человека возможно бурчание в животе:

Язва желудка;
Переизбыток соляной кислоты;
Дисбактериоз;
Проблемы с желчным пузырем.

Причины, по которым кишечник бурлит после еды

Бурчать может и «сытый» живот. Происходит это из-за:

Переедания. Часто случается так, что голодный мужчина «набрасывается» на пищу и съедает очень много. Для переваривания большой порции кишечнику приходится интенсивно сокращаться, перистальтика сопровождается шумом – живот громко бурчит.
Употребления жирной пищи. Кишечник может урчать при переработке высококалорийной еды. Чем насыщеннее продукты, тем больше бактерий надо для их усвоения. Полезные микроорганизмы, участвующие в работе ЖКТ, выделяют газы. Чем больше их задействовано в процессе пищеварения, тем сильней будет бурлить живот.
Спешки во время еды. Взрослый человек часто ограничен во времени и вынужден торопиться даже, когда ест. При быстром употреблении пищи в желудок попадает воздух, который вызывает метеоризм. Живот в этом случае издает урчание.
Газированных напитков. Шум в глубине чрева в этом случае возникает по той же причине, что и при поспешном утолении голода. Только воздух заходит через жидкость, в желудке преобразуется в газ и вызывает неприятные ощущения.
Жевательной резинки. Увеличивается объем желудочной кислоты и гладкая мускулатура сжимается.

Метеоризм у младенцев

Когда из животика грудничка идут журчащие звуки, родители должны обеспокоиться: у младенцев бывает дисбактериоз. Заболевание вызывают инфекции, некоторые лекарственные препараты, неправильная еда. Обычно ему подвержены дети, находящиеся на искусственном кормлении.

Если в животе урчит постоянно, то необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Симптомы нарушения работы кишечника у младенцев:

Кал со слизью;
Белые или желтые комочки в фекалиях;
Болезненные колики;
Отказ от еды;
Плач во время приема смеси или молока;
Частое срыгивание после кормления.

Лечится заболевания препаратами, содержащими полезные бактерии. К таким лекарствам относится Лацидофил. В качестве обезболивающего средства используются Боботик и Бебинос. Иногда врачи рекомендуют перейти на смесь, насыщенную пребиотиками.

Бульканье в животе

Иногда из чрева человека можно услышать звук, похожий на плескание воды в бочке. В этом явлении нет ничего опасного. Шум возникает из-за переизбытка жидкости в желудке и кишечнике. Если выпить много воды и заняться активной физической деятельностью, например, прыгать или подниматься по лестнице, то послышится плеск.

Если булькает в животе у ребенка, нужно напоить кроху молоком, а потом интенсивно укачивать на руках или в кресле-качалке.

Даже если вздутие, урчание или бульканье живота не вызывает боли и других неприятных ощущений, игнорировать эти симптомы нельзя. Шум из живота может быть признаком серьезного заболевания.

Видео в тему

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Может быть полезно:

Причины рычащего желудка | HowStuffWorks

Рычание желудка, которое происходит в желудке и тонкой кишке, можно объяснить более детальным рассмотрением того, как функционирует пищеварительной системы .

Пищеварительная система, по сути, представляет собой длинную трубку, которая начинается у рта и заканчивается у заднего прохода. Эта трубка соединяется с различными органами и проходами, которые играют важную роль в пищеварении. Одна из самых важных вещей, которые нужно знать о пищеварительной системе, — это способ, которым она продвигает пищу.Волны мышечных сокращений перемещаются и постоянно толкают содержимое вниз в процессе, называемом перистальтикой . Помимо сокращения приема пищи по пищеварительному тракту, эти сокращения также помогают взбивать еду, жидкости и различные пищеварительные соки, превращая их в липкую смесь, известную как химус .

Рычание желудка является результатом этого процесса. Перемещение с этими твердыми и жидкими компонентами химуса — газы и воздух.По мере того как все эти ингредиенты выталкиваются и разбиваются на легко поглощаемые кусочки, карманы воздуха и газа также сжимаются и создают шум, который мы слышим. Рычание желудка может произойти в любое время — не только когда вы голодны — но если в желудке или тонкой кишке есть пища, рычание становится тише. Это все равно, что положить в сушилку пару кроссовок, а не полотенца. Полотенца заглушают шум обуви, когда они подпрыгивают.

Но вы можете задаться вопросом — если ваш желудок пуст, почему с самого начала происходят сокращения мышц, которые переваривают пищу? Причина связана с голодом и аппетитом.Примерно через два часа после того, как ваш желудок опустошится, он начинает производить гормоны, которые стимулируют местные нервы, чтобы послать сообщение в мозг. Мозг отвечает, сигнализируя пищеварительным мышцам о возобновлении процесса перистальтики. Имеются два результата: во-первых, схватки сметают все оставшиеся продукты, которые были пропущены в первый раз. Во-вторых, вибрации пустого желудка заставляют вас голодать. Мышечные сокращения будут приходить и уходить примерно каждый час, обычно продолжительностью от 10 до 20 минут, пока вы снова не поедите.Узнайте больше о поворотах и приемах пищи после первого укуса, прочитав, как работает пищеварительная система.

В некоторых случаях чрезмерное бульканье и ворчание могут быть признаком расстройства желудка или медицинского состояния, такого как синдром раздраженного кишечника. В этих случаях обычно имеется ряд дополнительных желудочно-кишечных жалоб, сопровождающих рычание желудка.

Итак, теперь, когда мы знаем, что вызывает рычание желудка, есть ли способ его контролировать? Один совет, чтобы отключить шум в животе — есть много маленьких блюд вместо нескольких больших.Ваша пищеварительная система будет иметь меньше возможностей для создания этих перистальтических грохотов, если в вашем теле есть что-то вкусное. Кроме того, употребление менее газообразных продуктов может помочь уменьшить рычание.

Итак, ваше тело издает какие-то другие странные звуки? Посетите ссылки ниже, чтобы узнать больше о человеческом теле.

Связанные Статьи HowStuffWorks

Больше замечательных ссылок

Источники

Американский словарь наследия четвертое издание.«Урчание». Компания Хафтон Миффлин. 2000. (16.04.2008) http://www.bartleby.com/61/2/B0400200.html
Andrews, Mark A.W. «Почему ваш желудок рычает, когда вы голодны?» Ученый американец. 1/21/2002. (14.04.2008) http://www.sciam.com/article.cfm?id=why-does-your-stomach-gro
Брем, Бонни. «Рычание желудка». Университет Цинциннати колледжа медсестер. 10/12/2006. (16.04.2008) http://www.netwellness.org/question.cfm/43138.htm
Пикко, Майкл. «Шум в животе: что заставляет мой живот рычать?» Клиника Майо.4/16/2007. (14.04.2008) http://www.mayoclinic.com/health/stomach-noise/NU00189
Тортора, Джерард и Грабовски, Сандра Рейнольдс. «Основы анатомии и физиологии». 2000. (01.04.2008)

,
Волнуетесь за рычащий живот?
Ощущение и шум в животе, который вы рычаете, скорее всего, тот, который вы слышали много раз в течение вашей жизни.
Хотя шум в желудке обычно ассоциируется с голодом, он может исходить из других источников.
Если вы обнаружите, что ваш живот рычает, когда вы не голодны, или если ваш желудок все время рычает, вполне вероятно, что одна из этих других причин связана с этим.
Если вы когда-нибудь задумывались, почему ваш желудок рычает или как не дать желудку рычать, читайте дальше.
Что делает ваш желудок рычать?
Причина, по которой ваш желудок булькает, ворчит и рычит, довольно проста. Одним из ключевых действий, происходящих во время пищеварения, является поведение, называемое перистальтикой, серией мышечных сокращений, которые перемещают пищу через пищеварительный тракт. Различные карманы воздуха и газов проходят через желудок и кишечник, и перистальтика сжимает эти карманы и производит шум и ощущения, которые мы ассоциируем с урчанием в животе. Этот процесс происходит во время переваривания пищи, и это также происходит, когда организм готовится к будущей деятельности.Разница в том, что когда ваш пищеварительный тракт полон пищи, эти звуки приглушены и менее заметны.

Короче говоря, главная причина, по которой ваш желудок рычает, заключается в том, что газ и воздух сдавливаются мышечными сокращениями, а недостаток пищи делает звуки и ощущения лучше.
Другие причины рычащего желудка
Главное, что нужно помнить о звуках желудка, это то, что они являются результатом пищеварительной деятельности, а не обязательно желудочной деятельности.Это означает, что звуки и ощущения грохочущего живота могут происходить из кишечника или кишечника. Следовательно, есть несколько различных пищеварительных условий или болезней, которые могут вызвать измененные или спровоцированные урчания.
Неполное расщепление
Не все, что вы едите, переваривается за один раз. Некоторые продукты, такие как те, которые содержат лактозу, глютен, пшеницу или ячмень, не перевариваются полностью, если у вас есть такое состояние, как непереносимость лактозы или целиакия.Это вызывает выброс избыточного газа и вызывает булькающие шумы. В качестве альтернативы, более крупные приемы пищи могут иногда приводить к тому, что пища остается в желудке, что в конечном итоге переваривается.
Синдром раздраженного кишечника
Никто не знает, что вызывает синдром раздраженного кишечника (СРК), но это известный источник рычащего желудка. Во время IBS (1) мышечные сокращения, которые управляют пищеварением, могут стать более сильными, чем обычно. Это приводит к избытку газа (и последующим звукам), вздутию живота, судорогам, диарее или запору.
Болезнь Крона
Это форма воспалительного заболевания кишечника. Крона, как правило, поражает конец тонкой кишки и толстой кишки и вызывает воспаление и раздражение, которые могут вызывать различные симптомы. Гиперактивные звуки кишечника, в виде булькающих или грохочущих, иногда могут быть достаточно громкими, чтобы их можно было услышать без стетоскопа. Они вызваны спазмами в животе и, возможно, усиленными сокращениями, вызванными воспалением. Диарея распространена в случаях болезни Крона наряду с болями в животе, спазмами, ярко-красной кровью в стуле, усталостью, иногда язвами рта, а иногда и низкой температурой (2).
Пищевые аллергии или отравления
Если вы едите что-то, с чем ваше тело сталкивается с проблемами, раздражение спровоцирует ваш кишечный тракт, чтобы попытаться изгнать преступника как можно скорее. Это может привести к тому, что кишечник или желудок будут похожи на те, которые возникают при болезни Крона Пищевое отравление также может вызвать рычание желудка по той же причине. Во всех случаях ваши кишечные сокращения становятся более сильными, поскольку организм пытается избавиться от чего-то, что он считает вредным. Диарея, газы и вздутие живота являются общими симптомами, когда это происходит.Аллергия или другая пищевая реакция обычно является причиной, почему ваш желудок начинает рычать после еды.
проглоченный воздух
Если вы принимаете особенно большие глотки пищи или используете соломинку, вы можете проглотить избыточное количество воздуха. Хотя нормально проглотить некоторое количество воздуха во время еды — практически невозможно этого не сделать — слишком много глотая, создает воздушные карманы или пузырьки, которые проходят через кишечник. Этот воздух безвреден, но иногда может заставить вас чувствовать себя раздутым или газообразным.Это также приводит к появлению большего количества шумов в желудке, так как пузыри в конечном итоге будут сдавливаться во время перистальтики.
Запор
По мере того как испражнения накапливаются, газ может и будет задерживаться за фекальной массой. Это может вызвать булькающие звуки в желудке, когда кишечник пытается сжаться и пройти через затвердевший стул. Когда наконец наступит время испражнения, это усиленное кишечное действие вызовет дальнейшее бульканье и даже трепетное ощущение, когда стул начинает двигаться и захваченный газ начинает течь более свободно.
энтерит
Энтерит (3) — это воспаление тонкой кишки, которое обычно является результатом употребления испорченной пищи или воды. Воспаление также может распространиться на желудок (гастрит) или толстую кишку (колит). Энтерит проявляется в различных формах в зависимости от того, является ли он бактериальным или вирусным и что является возбудителем. Независимо от причины, энтерит обычно приводит к боли в животе, потере аппетита, рвоте и взрывной диарее. Увеличенные сокращения кишечника, которые вызывают диарею, также приведут к звукам живота.
Как заставить желудок ворчать
Поскольку причины урчания в животе могут различаться, точное лечение будет зависеть от точного диагноза. Однако некоторые причины урчания в животе не требуют вмешательства.
Лечение не требуется
Неполное пищеварение и проглоченный воздух не требуют лечения и разрешатся самостоятельно с небольшим ожиданием. Если неполное пищеварение является результатом непереносимости, потребуется диетическая корректировка, чтобы минимизировать симптомы и предотвратить рецидив.В случае проглоченного воздуха, основной прием, используемый для предотвращения повторных эпизодов, состоит в том, чтобы принимать небольшие укусы и не использовать соломинку.
Синдром раздраженного кишечника
Волокно может быть обоюдоострым мечом, имея дело с IBS. С одной стороны, это может уменьшить количество случаев запоров. С другой стороны, это может усугубить судороги и проблемы с газом (и рычание в желудке). Другие варианты: избегать употребления продуктов, которые, как известно, провоцируют ваш СРК, поддерживать правильное потребление жидкости, регулярно заниматься спортом и ограничивать потребление молочных продуктов (4).
Болезнь Крона
Ограничьте потребление жиров, острой пищи, молочных продуктов и других продуктов, которые вызывают ваши симптомы. Волокно требует немного экспериментов, чтобы выяснить, перевешивают ли преимущества негативы, как в случае с IBS. Поддержание правильного потребления жидкости и употребление пяти или шести небольших приемов пищи в день вместо трех больших может также помочь облегчить постоянное рычание желудка и другие симптомы (5). Ваш доктор может назначить противовоспалительные препараты, чтобы помочь.
Запор
Упражнения, вода, клетчатка и сок чернослива ваши друзья.Слабительные также могут быть использованы, но на них не следует полагаться регулярно, поскольку они могут вызвать чрезмерную зависимость и в конечном итоге усугубить проблемы.
Энтерит и пищевое отравление
Легкие или умеренные случаи любого из них пройдут сами по себе в течение нескольких дней. В этот период важно отдыхать в постели, следить за жидкостью и есть мягкую пищу, когда это возможно, чтобы избежать ухудшения желудка. Если выяснится, что виновник бактериального характера, ваш врач может назначить антибиотики в более сложных случаях.
Когда обратиться к врачу
Рычащий живот сам по себе не вызывает беспокойства. Это нормальная функция организма, и только один из множества звуков, которые издает желудок, когда он занимается своими делами. Однако, если рычание в желудке сопровождается вздутием живота, болями, диареей или другими признаками расстройства пищеварения, рекомендуется назначить встречу с врачом. Существует множество возможных причин, по которым ваш кишечник может заматываться на петлю, и правильный диагноз — первый шаг к успешному лечению.
Читать дальше:
,
рычащий желудок? Ответ — не обязательно закуска
Чей живот неожиданно не попал, заполняя затишье в разговоре или добавляя немного звукового пейзажа в другой тихий момент? За слышимым рычанием в желудке часто следует смущенное «я должен быть голодным» или смущенное наблюдение, что я не ел какое-то время. Но успокоение зверя внутри (желудок) не обязательно означает кормление его перекусом.
Что за сделка?
Эта ракетка, которую вы слышите — возможно, лучше всего описывается ее научным названием, звукоподражательное греческое слово borborygmus — просто слуховое свидетельство того, что пищеварительная система делает то, что должна делать: смешивать пищу, жидкости и желудочные соки и протолкнуть смесь через кишечный тракт на несколько дюймов за раз, чтобы то, что мы едим, могло быть переварено и затем уничтожено.Рычание и урчание, которое мы слышим — и иногда чувствуем, — вырабатываются стенками желудочно-кишечного тракта, когда они сжимаются и расслабляются, чтобы сдавливать все через кишечник. Это мышечное сокращение называется перистальтикой, и оно увеличивается в скорости и силе, когда пища присутствует и должна перемещаться через кишечник, а также когда желудок пуст около двух часов (читайте дальше, чтобы узнать почему).
В последнем случае рычание ощущается и звучит сильнее, потому что в желудке мало или ничего нет, чтобы поглотить и приглушить шум.Когда мы не поели в течение нескольких часов, пищеварительная система выпускает гормоны, которые дают мозгу понять, что пришло время снова начать перистальтику, чтобы перейти к чему-либо от последнего приема пищи, который не был полностью очищен, освобождая место для любая еда может быть в пути. Другими словами, перистальтика возникает натощак, потому что, как и любой настоящий гурман, живот всегда готовится к следующему приему пищи.
Может ли серьезный шум быть серьезной проблемой?
Для здоровой, но громкой пищеварительной системы мало что можно сделать.И в большинстве случаев звуки, которые исходят из кишечника, ну, в общем, кишечника, являются просто продуктом здоровой кишки: шумы просто указывают на движение в желудке, обычно вызываемое газом, который может накапливаться для множества причины, в том числе просто глотание воздуха. Однако, если бульканье, урчание и рычание являются слишком громкими или частыми (например, каждый час), особенно когда присутствуют другие симптомы желудочно-кишечного тракта — например, газ, тошнота, изменения в кишечнике или рвота — они могут указывать проблема желудочно-кишечного тракта, как синдром раздраженного кишечника.Гастроэнтеролог (врач пищеварительной системы и ее расстройств) может помочь в расследовании.
The Takeaway
Слушайте свое тело, но не игнорируйте мозг. Поскольку borborygmi , возможно, не является надежным индикатором того, когда пора перекусить или заправить свой следующий прием пищи, контакт с собственными личными подсказками голода является полезным способом убедиться, что мы держим наши тела полными (но не слишком). полный) топлива нам нужно. Понимание того, как работают чувство голода и сытости и как избежать «искусственного аппетита», а также практики осознанного питания, — все это способы оставаться в курсе того, что хотят наши тела и когда они этого хотят — никаких внешних сигналов не требуется!
Фото: dualdflipflop
На какие признаки голода вы полагаетесь — физические или иные — чтобы вы знали, когда вам следует перекусить?
.
Что делает ваш желудок рычать?
Звучит знакомо? Вы сидите в классе среди утра. Прошло пару часов с тех пор, как ты позавтракал. Обед очень далеко. Вы изо всех сил стараетесь обратить внимание, но ваш живот начинает отвлекать вас.
На самом деле, это может начать отвлекать весь класс. Когда желудок начинает рычать, он может быть достаточно громким, чтобы весь класс услышал! Ваш желудок когда-нибудь начинал рычать так громко, что казалось, что он хотел задать учителю вопрос? Возможно, он хотел спросить: «Когда обед?»
Что с этим? Вы, наверное, уже знали, что вы голодны.Вы действительно нуждаетесь в своем животе, чтобы звонить со стонами и странными звуками? Возможно нет! Так почему же это так?
Нет необходимости смущаться. У всех желудок время от времени рычает, булькает, ворчит или грохочет. Это просто дружеское напоминание о том, что ваше тело всегда работает, чтобы держать вас в отличной форме.
Хотя это может звучать как рычание, исходящее из горла, но такое урчание и ворчание, которое вы слышите, исходит из желудка и тонкой кишки. И это происходит во все времена — не только когда вы голодны!
Когда мускулы вашей пищеварительной системы проталкивают пищу через процесс пищеварения, пища распадается для использования вашим телом.В смесь также попадают пузырьки газа и воздуха.
Именно эти карманы газа и воздуха издают звуки, которые вы знаете как рычание желудка. Они не такие громкие, когда в желудке есть еда. Это потому, что еда поглощает часть звука.
Однако, когда ваш желудок пуст, эти звуки намного легче слышать. Вероятно, поэтому мы связываем рычание в желудке с голодом. Через пару часов после еды ваш желудок посылает сигналы в мозг, чтобы мышцы пищеварительной системы снова заработали.
Этот процесс очищает любую еду, которая была пропущена ранее. Сокращения мышц живота также помогают вам проголодаться, поэтому вы едите больше пищи, необходимой вашему организму. Так как ваш желудок пуст, эти газовые и воздушные карманы производят намного больше шума, который вы слышите как рычание желудка.
На самом деле есть научное название для шумов, которые издает ваш желудок. Оно называется borborygmi после греческого слова ( borborygmus ), которое является звукоподражанием: слово, которое имитирует звучание того, что оно описывает!
Вы устали от ворчания своего живота? Ешьте несколько небольших блюд каждый день, а не несколько больших.Хранение большего количества еды в вашем животе в течение дня поможет успокоить эти раздражающие шумы!
Стандарты: NGSS.LS1.C, NGSS.LS1.D, CCRA.L.3, CCRA.L.6, CCRA.R.1, CCRA.R.2, CCRA.R.4, CCRA.R.10, CCRA .SL.1, CCRA.SL.1
,

Боль давит на глаза: причины, что делать при давящей боли – Болят глаза: как будто давят, изнутри, давящая боль

Posted on 23.12.202003.02.2020 by alexxlab Leave a comment

Давящая боль в глазах, симптомы, причины, лечение.

Некоторые люди испытывают давящие боли в глазах. При этом симптом давления описывается как боль над глазами, при движении глаз, вокруг глаз или за глазами. Давящая боль в глазах как правило сопровождается дополнительными симптомами:
головная боль
снижение зрения
повышение температуры
двоение в глазах
светобоязнь
выпадение полей зрения.

Причины давящей боли в глазу
1. Глаукома.
Резкое повышение внутриглазного давления до высоких цифр сопровождается появлением распирающей боли в глазах давящего характера и резким снижением зрения, появлением белого тумана перед глазом. Дополнительно может присутствовать тошнота и рвота.Очень грозный симптом при глаукоме. Состояние требует немедленной медицинской помощи.

2. Неврит зрительного нерва.
При воспалении зрительного нерва появляется давящая боль за глазом, распирающего характера, усиливающаяся при движении глаза. Вирусные и бактериальные инфекции могут стать причиной развития неврита.
3. Иридоциклит.
Воспаление радужки глаза вызывают сильную давящую глазную боль и выраженную светобоязнь.
4. Компьютерный синдром.
Зрительное переутомление может стать причиной давящей боли в глазах в конце рабочего дня или после непрерывной работы за компьютером, которая длиться больше 2-часов.
5. Мигрень.
Встречается отдельная глазная форма — мигрени. При этом обязательно необходимо исключение причин боли в самом глазу. Сопровождается выпадением полей зрения. Полное восстановление зрения и прекращение глазной боли давящего характера наблюдается после прекращения приступа мигрени.
6. Синусит.
Воспаление в пазухах носа, особенно в в верхней пазухе (фронтит) может вызвать появление давящей боли на глазах и в голове. Глазная и головная боль сопровождается повышением общей температуры тела выше 38 гр. и появлением симптомов интоксикации организма.
7. Повышение внутричерепного давления.
В некоторых случаях после травмы головы, сосудистых заболеваниях, или инфекционных заболеваниях появляется давящая боль в глазах.
8. Травма глаза.
Любая травма глаза сопровождается появлением болей в глазах. Давящая боль появляется в результате контузии или удара по глазу.

Лечение давящей боли в глазах
В большинстве случаев небольшая давящая боль в глазах связана с обычным переутомлением и после отдыха проходит самостоятельно. Однако, некоторые причины, которые вызывают давящую глазную боль являются признаком очень серьезной проблемы. Например давящая боль при глаукоме.
Если не диагностировать во время и не лечить это может привести к полной слепоте. Поэтому очень важно обратиться к врачу-специалисту для выяснения основной причины, которая привела к развитию давящей боли в глазах.
Головная боль давит на глаза: причины, симптомы, что делать
Головные боли – частые спутники современного человека. Они могут быть свидетельством как обычного переутомления или длительного стресса, так и серьезной патологии, требующей лечения. Локализация болевого синдрома и его характер бывает разным. Он зависит от факторов, которые вызвали боль. Рассмотрим причины, из-за которых болит голова, а глаза как будто давят, симптомы и лечение этого недуга.

Мигрень
Причины возникновения мигрени (головной боли, вызванной спазмами сосудов) до сих пор не установлены.
Мигренозные боли терпеть достаточно сложно, так как они характеризуются особой интенсивностью. Их особенностью является локализация в одной части головы: болит один из висков. При этом болевой синдром затрагивает глаз или ухо.
Мигрень всегда сопровождается тошнотой, расстройством зрения в виде мелькающих мушек перед глазами, снижением слуха. Человек болезненно реагирует на яркий свет и громкие звуки.
Чтобы устранить боль, нужно принять противомигренозные препараты, которые обладают свойствами снимать спазмы сосудов. Обычные анальгетики не смогут купировать симптоматику. После приема лекарства больному нужно лечь, исключить воздействие света и громких звуков. Облегчить состояние поможет холодный компресс, который кладут на голову.
Невралгия тройничного нерва
Воспалительные процессы и травмирование области лица вызывает развитие патологии. Вторичным провоцирующим фактором является воздействие психогенного характера.
Перечислим основные причины возникновения заболевания:
Инфекционные патологии хронического типа лицевой части;
Переохлаждения;
Передавливание тройничного нерва;
Аневризма сосудов;
Рассеянный склероз.
В результате развития патологии появляется головная боль, которая концентрируется в висках. Синдром носит простреливающий характер, часто переносится на область глаз или ушей. Боль усиливается в процессе еды, чистке зубов или улыбке. В случае, когда заболевание переходит в запущенную стадию, начинаются спазмы лицевых нервов или потеря чувствительности лица.
Терапия подбирается с учетом стадии болезни и интенсивности проявления симптоматики. Лечение проводится как амбулаторно, так и в условиях стационара. В обязательном порядке назначают медикаментозные препараты в виде спазмолитиков и анальгетиков, а также физиопроцедуры. В тяжелых случаях прибегают к хирургическому вмешательству, чтобы освободить поврежденные нервные корешки.

Глаукома
Заболевания зрительного аппарата занимают одно из центральных мест среди причин, по которым появляется боль в глазах и висках.
Глаукома возникает в результате внутриглазной гипертонии. Из-за повышенного давления внутри глаза патологически изменяются ткани зрительного нерва. Приступ боли резкий, имеет режущее проявление. Импульсная волна передает болевой синдром к области висков.
Болезнь имеет характерную симптоматику:
Светобоязнь;
Тошнота;
Рвота;
Расширенные зрачки неподвижны;
Глаза приобретают зеленый оттенок.
Лечение глаукомы проводится только в стационарных условиях 2 способами: с помощью медикаментозных средств или путем хирургического вмешательства. Без него больной ослепнет.
Височный артериит
Воспалительные процессы в области височной артерии носят название височного артериита. Заболевание возникает по 2 причинам:
Структурные нарушения в области сосудов, вызванные возрастными изменениями;
Респираторные болезни в тяжелой форме.
При отсутствии соответствующего лечения поражаются органы зрения, что приводит к развитию конъюнктивита или ирита.
Заболевание проявляется следующей симптоматикой:
Терапию проводят с помощью глюкокортикостероидов, а также сосудоукрепляющих средств. В качестве первой помощи можно использовать анальгетики или средства, снимающие спазмы.

Кластерная боль
Болевой синдром этой категории является одним из симптомов цефалгии. По своим проявлениям он похож на мигрень. Появляется спонтанно: сезонно, ежедневно или с длительными перерывами.
Главный провоцирующий фактор болезни – нарушение гормонального фона. Также ее появлению способствуют чрезмерные физические и психологические нагрузки, сбой в функционировании сосудистой системы.
Патология проявляется такими симптомами:
Боль в висках, которая распространяется на глаза и уши;
Слезоточивость;
Неприятное давление на глаза;
Чрезмерная потливость;
Отек слизистой носа;
Краснота лица.
Если болевой синдром незначительный, можно купировать его с помощью анальгетиков в домашних условиях. В том случае, если проявляется сильная головная боль, сопровождающаяся всей перечисленной выше симптоматикой, необходима консультация специалиста. В данном случае терапия проводится в стационарных условиях.
Гипертензия
Заболевание имеет 2 разновидности:
Внутричерепная форма;
Артериальная форма.
Независимо от формы патологии, главный ее симптом – проявление головной боли, которая давит на глаза. Часто появляются сопутствующие признаки:
Тошнота;
Рвота;
Постоянная слабость и быстрая утомляемость;
Нарушенные показатели артериального давления.
Диагностика и назначение схемы лечения проводится неврологом. Чаще всего терапию назначают в стационарных условиях, так как она требует целого комплекса приема медикаментозных средств.
Иные причины
При заболеваниях, имеющих вирусную природу, также болит голова и давит на виски. Для того чтобы избавиться от проявления боли, проводят специфическое лечение вирусного возбудителя.
Изменения в процессах мозгового кровообращения приводит к тому, что возникает давление на глаза и виски. Частые спазмы в мозгу мешают полноценному оснащению органа кислородом, что и вызывает сильную боль. На проявление симптоматики влияют такие факторы:
Курение;
Заболевания сердечно-сосудистой системы;
Длительные стрессы;
Сахарный диабет;
Зависимость от метеорологических условий.
Давящие боли в области висков и глаз могут быть спровоцированы такими патологиями:
Повышенные показатели артериального давления;
Интоксикация организма из-за отравления всеми видами токсинов и ядов;
Абсцесс, причиной возникновения которого является воспалительный процесс с накоплением гноя в зоне альвеол;
Анемия;
Боли, вызванные длительным стрессом ил переутомлением;
Периоды климакса и перед менструацией у женщин, вызванные гормональной перестройкой организма;
Патологии опорно-двигательной системы;
Менингит;
Опухоли мозга онкологической природы.
Если болевой синдром длительный и регулярный, сопровождается дополнительной симптоматикой, необходимо обратиться к специалистам для своевременной диагностики. После постановки диагноза важно быстро приступить к лечению, чтобы избежать неприятных и опасных осложнений.

Диагностические мероприятия и тактика лечения
Что делать, если болят глаза и виски, определит врач, после обследования, которое включает в себя такие мероприятия:
Общий анализ крови;
МРТ;
Томография при подозрении на наличие остеохондроза;
Ангиография;
Диагностика состояния глазного дна.
После комплексного обследования врач выявит причину патологического синдрома и назначит медикаментозную терапию. Лечение, как правило, в данном случае комплексное. Оно предусматривает использование таких методик:
Прием лекарственных средств;
Массаж в точечной технике;
Рациональное и сбалансированное питание;
Гимнастика для глаз.
Хорошо зарекомендовали себя и рецепты народной медицины, однако их использование должно осуществляться под врачебным контролем и после точно установленного диагноза. Важно помнить, что многие растительные компоненты не совместимы с медикаментозными препаратами, могут вызывать побочные реакции и имеют противопоказания.
Наиболее безопасными и эффективными средствами для купирования головной боли признаны эфирные масла. Их используют для массажа или аромалампы.
Области давления висков можно смазывать соком из лимонной корки. Для процедуры достаточно приложить свежую, хорошо размятую пальцами лимонную корку к вискам и держать так до тех пор, пока боль не утихнет.
Если же болевой синдром вызван длительным стрессом или переутомлением, нужно принять теплую ванну, наполненную экстрактами целебных растений, которые обладают успокоительными свойствами. Они помогут расслабиться и обеспечат здоровый крепкий сон.
Профилактические мероприятия
Мы перечислили веские причины, почему нельзя оставлять без внимания головную боль. Однако существует ряд простых правил, соблюдение которых позволит не допустить возникновения болезненной симптоматики:
Четкое соблюдение режима дня;
Полноценный ночной сон не должен быть менее 6 часов;
Регулярное и сбалансированное питание;
Компьютер или телевизор использовать не более 3 часов в день, при этом делать каждый час перерывы;
Регулярное выполнение упражнений для снятия напряжения с глаз;
Проветривание помещения;
Отказаться или ограничить прием табака и алкоголя;
Регулярные пешие прогулки на свежем воздухе.
Чтобы избежать мучительных головных болей, важно не допускать стрессовых ситуаций и психического напряжения. Умеренность во всем в сочетании со здоровым образом жизни позволит забыть о болевом синдроме надолго.

Давящая боль в глазах — причины, методы лечения
Давящая боль в глазах может свидетельствовать о резком повышении кровяного давления. Нередко она возникает при предынсультном состоянии. Данная патология сопровождается сильным головокружением и появлением давящей боли в глазах.
Недомогание возникает и при наличии таких инфекционных болезней, как менингит, синусит, гайморит.
В таком случае, помимо болевых ощущений в глазах, возникает и резкая головная боль, отдающая в висок. При наличии у больного опухоли мозга наблюдаются: тошнота, головные боли.
Основные причины возникновения недомогания
Причины появления давящей боли в глазах разнообразны. Дискомфорт возникает при сильном переутомлении, вызванном продолжительной работой за ноутбуком.
Давящие боли в области глаз могут наблюдаться и при неправильном подборе контактных линз или очков. Болевые ощущения возникают и при глаукоме. В таком случае, помимо давящих болей в глазах, могут возникать и перечисленные ниже симптомы:
Ухудшение зрения;
Повышение внутриглазного давления;
Раздражение глаз;
Появление тёмных кругов при взгляде на яркий свет;
Возникновение чувства тяжести в глазах.
Вероятность возникновения глаукомы повышается под воздействием следующих факторов:
Возрастные изменения;
Наследственная предрасположенность;
Наличие у больного катаракты, иридоциклита, близорукости;
Гипертония;
Повышенная концентрация сахара в крови;
Наличие склеротических изменений в сосудах.
При прогрессировании глаукомы может ухудшиться ориентация в пространстве на фоне сужения полей зрения. При тяжёлой форме заболевания пациент утрачивает способность различать предметы в темноте.
Существуют и другие причины возникновения давящих болей в глазах:
Травмы роговицы;
Попадание в глаза инородного предмета;
Ирит, сопровождающийся возникновением воспалительного процесса в области радужной оболочки глаза;
Гайморит. При наличии воспалительного процесса в глазных пазухах также могут наблюдаться давящие боли в области глаз;
Неврит. При воспалении глазного нерва возникают давящие боли в глазах, может ухудшиться зрение;
Ячмень, образующийся в области век.
Давящая боль в глазах при конъюнктивите
К основным признакам болезни относятся: усиленное слезотечение, раздражение глаз, зуд, появление ощущения жжения, возникновение гнойных выделений, боли в глазах. При назначении соответствующих лекарств необходимо учитывать разновидность заболевания. Конъюнктивит может иметь вирусную, аллергическую, бактериальную природу. При наличии у пациента вирусного конъюнктивита активно применяются мази, в состав которых входит фурацилин.
При наличии у больного бактериального конъюнктивита назначают:
Эритромициновую мазь. Медикамент наделён выраженным противомикробным эффектом. Антибиотик, принадлежащий к группе макролидов, разрешается применять при наличии воспалительного процесса в районе слизистой оболочки глаза у детей первого года жизни;
Тетрациклиновую мазь. Её не рекомендуется применять для лечения детей, не достигших возраста восьми лет. Консистенция медикамента отличается однородностью. В отдельных случаях при использовании лекарства возникают такие побочные явления, как отёк и покраснение;
“Тобрекс”. В мази содержится тобрамицин, наделённый выраженным антибактериальным эффектом. “Тобрекс” активно применяется при лечении таких патологий, как конъюнктивит и кератоконъюнктивит. Мазь не следует применять для лечения детей, которым ещё не исполнилось двух месяцев;
“Колбиоцин”. В мази, обладающей антисептическим эффектом, присутствуют тетрациклин и хлорамфеникол. От применения лекарства рекомендуется воздержаться во время ожидания ребёнка. Медикамент не назначают детям младше 8 лет;
“Эубетал”. Мазь наделена выраженным антисептическим и противовоспалительным эффектом. Медикамент запрещается использовать при различных заболеваниях роговицы глаза, повышении внутричерепного давления, индивидуальной чувствительности к составляющим мази.
В комплексной терапии аллергического конъюнктивита используются перечисленные ниже препараты:
“Торбадекс”. В составе комбинированного лекарства присутствуют тобрамицин и дексаметазон. Мазь обладает выраженным противомикробным эффектом. Тобрамицин нейтрализует активность большого количества патогенных микроорганизмов. Дексаметазон наделен противовоспалительными свойствами. Кортикостероид способствует подавлению воспалительного процесса. Мазь применяется не только при лечении конъюнктивита. Препарат активно используют и после хирургической операции на глазах. Медикаментозное средство противопоказано при индивидуальной чувствительности к его компонентам. От применения средства рекомендуется отказаться во время беременности и кормления грудью.
Препарат не рекомендуется применять одновременно с антибиотиками, принадлежащими к группе аминогликозидов.
При применении мази крайне редко возникают побочные явления. В отдельных случаях при использовании лекарства могут возникнуть такие нежелательные осложнения, как появление ощущения инородного тела в глазу, отёчность конъюнктивы, сухость глаз, усиленное слезотечение, головные боли, тошнота;
“Максидекс”. В составе лекарства присутствует дексаметазон, обладающий противовоспалительным эффектом. Данное вещество ослабляет выраженность аллергической реакции. Мазь активно используют в комплексной терапии конъюнктивита, блефарита аллергической природы, кератоконъюнктивита, термического ожога. Препарат снижает вероятность воспаления после оперативного вмешательства.
“Максидекс” противопоказан при гиперчувствительности к его составляющим, ветряной оспе, вирусных заболеваниях конъюнктивы. При применении лекарства может повышаться внутриглазное давление, наблюдается изменение полей зрения.
При помощи каких лекарственных средств можно избавиться от давящих болей в глазах при глаукоме?
При наличии у больного давящих болей при глаукоме применяют препарат “Азопт”, помогающий снизить внутриглазное давление. При повышенном внутриглазном давлении назначают и средство “Дуопрост”. Данный медикамент не рекомендуется применять при синусовой брадикардии, хронической сердечной недостаточности. Средство противопоказано при наличии кардиогенного шока.
От использования “Дуопроста” следует отказаться в период кормления ребёнка грудью. Медикамент противопоказан подросткам, не достигшим возраста восемнадцати лет. “Дуопростом” не следует пользоваться при индивидуальной чувствительности к его составляющим.
При использовании препарата “Дуопрост”, помогающего устранить давящие боли в области глаз, могут возникать перечисленные ниже осложнения:
Ухудшение зрения;
Тошнота;
Бронхоспазм;
Появление сухости в полости рта;
Затуманенность сознания;
Аллергическая сыпь;
Уменьшение чувствительности роговицы.
Эффективен и “Тимолол”, который назначают при разных формах глаукомы. Хорошо снижает внутриглазное давление средство “Бетоптик”.
Применение народных методов против давящей боли в глазах
Если давящая боль в районе глаз появляется из-за повышенной нагрузки на органы зрения, можно воспользоваться эффективными народными рецептами. Соответствующие средства помогают избавиться от дискомфорта. Основным преимуществом народных методов является минимальное количество противопоказаний.
При возникновении давящих болей в глазах после длительного пребывания за компьютером можно применять средства, изготовленные на основе лаврового листа. Лекарственное растение известно своими антибактериальными свойствами.
Для приготовления полезного настоя из лаврового листа 10 граммов лечебного сырья заливают 0,2 л горячей воды. Образовавшуюся смесь настаивают 20 минут. После этого напиток нужно остудить. Получившееся средство рекомендуется применять для промывания глаз. Процедура выполняется дважды в день. Рекомендованная продолжительность лечения варьируется от 1 до 2 недель.
При возникновении давящих болей можно применять и плоды шиповника. Следует залить 10 граммов тщательно измельчённых ягод 0,25 л воды. Полученную смесь ставят на огонь. Средство нужно довести до кипения и варить на слабом огне 10 минут. По прошествии этого времени средство настаивают два часа. Готовый отвар применяют для промывания глаз. Длительность лечебного курса – 14 дней.
При наличии давящих болей применяют и настой, приготовленный из ромашки. В составе лекарственного растения присутствуют такие полезные вещества, как фитостерин, кумарин, полисахариды, эфирное масло.
Ромашка аптечная обладает выраженным антибактериальным эффектом благодаря присутствию флавоноидов в составе лечебной травы. Настой, приготовленный на основе лекарственного растения, оказывает выраженное противовирусное и антисептическое воздействие.

Средство рекомендуется готовить по следующей схеме:
15 граммов цветков лекарственного растения заливают 250 мл кипящей воды;
Получившуюся смесь настаивают 30 минут;
По прошествии данного времени средство рекомендуется отфильтровать.
Профилактические мероприятия
Для того чтобы снизить вероятность возникновения давящей боли в глазах, следует придерживаться таких рекомендаций:
Необходимо регулярно выполнять специальную гимнастику, помогающую устранить зрительное переутомление;
Периодически следует проходить осмотр офтальмолога;
По возможности рекомендуется ограничить время пребывания перед телевизором и компьютером.
причины, симптомы, что делать, если болит голова и давит на веки
Боль в области висков и глаз — частый симптом, который испытывал каждый человек. В некоторых случаях состояние ухудшается из-за дополнительных признаков. В таких условиях невозможно работать, делать домашние дела.
Причины симптома
Почему одновременно появляется боль в зоне виска, глаз? Такой симптом иногда бывает разовым, возникает по причине спазма сосудов или защемления зрительного нерва. Но если боль в висках постоянна и давит на глаза, это говорит о развитии болезни.
Мигрень
Заболевание чаще развивается у женского пола. Периодичность приступов мигрени объясняется постоянным сбоем в работе сосудов головного мозга. Продолжительность болевых ощущений в висках и глазах достигает 3 суток. Приступ мигрени появляется внезапно после сна или ближе к вечеру.
Рассмотрим полную симптоматику болезни:
Пульсирующая головная и глазная боль. В редких случаях симптом проявляется с единичной стороны черепа. Предвестником приступа считается дискомфорт в лобной зоне. Затем у человека болит голова в области висков, а после боль давит на глаза.
Тошнота и слабость в организме. Симптомы появляются позже. Иногда тошнота переходит в рвоту.
Четверть приступов начинается с визуальных дефектов. Перед глазами появляются черные точки, пятна.
Неприятные ощущения в зоне глаз. Боль будто давит с обратной стороны.
Работоспособность падает. Человек чувствует себя разбитым.
Невралгия тройчатого нерва
Заболевание развивается на фоне образования воспалительного процесса в челюстно-лицевой зоне. Но существует другой провоцирующий фактор, который оказывает психогенное воздействие.
Характерная черта невралгии тройчатого нерва — простреливающая боль в виске, которая отдает в глаз. Иногда болевые ощущения возникают в области челюсти, ушей. Становится болезненной процедура очищения зубов, пережевывания еды.
Глаукома
Болезнь образуется при периодическом повышении внутриглазного давления. В результате поражается ткань зрительного нерва. Глаукома — глазная патология, которая сопровождается болевыми приступами. Нередко боль меняет локацию, переходя в височную область. К главному симптому добавляются следующие признаки:
боязнь света;
тошнота;
рвотные позывы;
натуральный оттенок глаз часто сменяется на зеленый;
во время приступа зрачки расширяются.
Височный артериит
Хронический воспалительный процесс артерии в зоне виска называется височный артериит. Если нажать пальцем на пораженный сосуд, то появляется боль в области виска, которая отдает в глаза. Болевые ощущения возникают с одной или нескольких сторон черепной коробки.
Одновременное поражение артерии в виске и глазу сопровождается болевыми приступами, которые по своему характеру напоминают мигрень. При этому у человека ухудшается зрение. Жевательный рефлекс, движение глазами сопровождаются болью в висках.
Кластерная головная боль
Клиническая картина заболевания схожа с приступами мигрени. Но кластерная головная боль появляется преимущественно у мужчин. Отмечается сезонность. Приступы обычно носят жгучий, просверливающий характер. Обычно боль отдает в висок и глаза.
Неприятные ощущения мешают заниматься работой, повседневными делами. К дополнительным симптомам относят:
покраснение кожи лица;
заложенность носа;
обильное слезотечение;
отеки, опухоли вокруг век;
общая слабость организма;
повышенное потоотделение.
О головной боли и глазной подробнее читайте здесь.
Артериальная гипертензия
При наличии гипертонии боль обычно проявляется в зоне затылка. Но в некоторых случаях болевые ощущения появляются в висках.
При закрытии век человек чувствует давление на глаза изнутри. Помимо основного симптома, наблюдаются следующие:
шум, звон в ушах;
рвотные позывы;
резкие вспышки в глазах;
потеря сознания — в особо тяжелых случаях, когда артериальное давление поднимается намного выше нормы;
нарушенная работа кровотока в мозговой оболочке;
постепенное развитие геморроидального инсульта.
Вирусные болезни
Главный признак появления большинства вирусных заболеваний — образование головных болей в зоне виска. Причем у человека развивается слабость в организме. Помимо описанного симптома, у человека наблюдается жар, повышение температуры.
Травма
Травмы черепной коробки приводят к сбоям в работе кровотока мозга. Боль атакует висок, глаза изнутри, если травма направлена в лицо или лоб. Давящий характер боли наблюдается при разрыве аневризмы. Предпосылкой опасного состояния считается беспричинный дискомфорт в глазах.
Переутомление
Переутомление бывает физическое и умственное. Давящая боль в висках и глазах зачастую образуется при умственном перенапряжении. Поэтому симптомом страдают офисные работники, которые на протяжении дня сидят в статичной позе и смотрят в экран компьютера.
Эмоциональное переутомление плохо сказывается на самочувствии человека. Часто головная боль в висках возникает в вечернее время, когда рабочий день закончен. При чрезмерной психоэмоциональной нагрузке требуется продолжительный отдых. В противном случае плохое самочувствие появляется периодически.
Дополнительно смотрите советы о том, как можно восстановиться при переутомлении:
Внутричерепное давление
При каком давлении сильно болят виски и глаза? Когда объем ликвора, специальной жидкости, увеличивается в мозгу, то повышается внутричерепное давление. Поэтому у человека внезапно развивается головная боль в висках, которая плавно переходит на глаза. Измерить самостоятельно внутричерепное давление нельзя. Для этого обращаются к врачам.
Как лечить боль в глазах и висках
Чтобы избавиться от головной боли, необходимо устранить причину ее возникновения. Лечебная терапия проводится только после диагностических исследований и назначений врача.
При определенных заболеваниях предусмотрено индивидуальное лечение:
Артериальная гипертензия — распространенная причина образования головной боли. Для лечения применяются медикаменты, которые нормализуют кровяное давление. К таким относятся “Энам”, “Каптоприл”. Иногда невропатолог выписывает препараты “Циннаризин”, “Верапамил”. Эти лекарства укрепляют сосуды.
Мигрень не лечится. Но для устранения дискомфорта, уменьшения выраженности боли в висках и глазах человеку выписываются нестероидные противовоспалительные средства. Среди таких известны “Аспирин” и “Парацетамол”. Последнее лекарство еще обладает жаропонижающим свойством.
При наличии височного артериита, кластерных болей, глазных патологий препараты подбираются индивидуально для каждого человека. При глаукоме чаще назначают операцию.
Невралгия тройчатого нерва лечится в домашних условиях и стационаре. Врач выписывает обезболивающие, спазмолитические медикаменты “Габапентин”, “Карбамазепин”. К медикаментозному лечению добавляется физиотерапия — электрофорез, иглоукалывание. Если лечение не приносит результата, назначается операция.
При умственном, физическом перенапряжении врач порекомендует полноценный отдых. Иногда в таких случаях назначаются успокаивающие средства — “Пустырник форте”, валериана в таблетках и растворе.
Головные боли в висках и внутри глаз при вирусном заболевании лечатся комплексно. Сначала назначают противовирусные средства, наподобие “Анаферона”. При наличии жара применяется “Парацетамол”.
Что делать в домашних условиях если болит голова:
Диагностика заболеваний
Периодическая головная боль в области висков и глаз — причина для консультации у терапевта. Обычно врач выслушивает жалобы, назначает лечение и отправляет к другим специалистам. Рекомендуется посетить одновременно невропатолога и офтальмолога.
Полная картина диагностических исследований состоит из следующих процедур:
Компьютерная томография в зоне шеи, головы.
Осмотр у офтальмолога.
Магнитно-резонансное обследование головы.
Осмотр состояния глазного дна.
Ангиография сосудов артерий в зоне висков, глаз, мозговой оболочки.
В редких случаях человек сдает общий анализ крови. Это нужно для определения показателя сахара, холестерина в кровотоке.
Профилактика
Всегда можно предотвратить появление головных болей. В качестве профилактических мер предлагаются следующие процедуры:
отказаться от курения и употребления алкоголя;
полноценно проводить отдых;
ограничить время просмотра телевизора, работы за компьютером дома;
соблюдать принципы здорового, правильного питания;
разрешить конфликтные ситуации;
умерить физическую нагрузку;
избегать чрезмерного изнурения во время тренировок в спортзале;
при нарушении сна требуется восстановить режим;
своевременно лечить глазные заболевания;
при наличии травмы головы и глаз сразу обращаться в приемный покой;
ежегодно проходить медосмотр.
Периодическая боль в висках, глазах приносит массу дискомфорта. Причины развития симптома разные. Наименее безобидные факторы — переутомление после работы в офисе и затяжные разговоры по мобильному телефону. Но описанный симптом в редких случаях сигнализирует о развитии онкологической патологии в мозгу, других серьезных заболеваниях.
К просмотру 10 способов вести здоровый образ жизни без затрат:

Прокомментируйте статью и поделитесь с друзьями в социальных сетях. Будьте здоровы.
Болит голова — давит на глаза и виски головная боль сильно
Проявления в виде давящей на глаза головной боли могут быть как неожиданными, так и после определённого рода воздействий. Сама по себе боль не возникает и этому обязательно есть причины. Давление на глаза может возникнуть при определённых заболеваниях, испытав подобное ощущение хоть раз, трудно его забыть или спутать с другими. Попробует понять, то может стать причиной возникновения этого негативного явления.
Определение симптома
Иногда болевые проявления носят поверхностный характер и проходят неожиданно, как и появились. Это, чаще всего связано с переутомлением, когда человек много работает, испытывает стрессовые ситуации и много часов подряд находится в напряжении. Боль появляется неожиданно и локализируется сразу с двух сторон, в височных частях. Она начинает давить на глаза из-за нарушения кровоснабжения и скопления воспалительных продуктов-гистаминов.
Если боль не проходит через определённое время, и в случае повтора, следует как можно раньше, обратиться к специалистам, так как это может быть «звоночком» к предзнаменованию серьёзной патологии. Необходимо понять, где кроется источник негативного проявления, мешающего жить, выявить его и устранить, не провоцируя дальнейшее развитие.
Не следует терпеть боль, если она не уходит на протяжении суток или возвращается с новой силой. Незамедлительное обращение в поликлинику или лечебный центр поможет определить диагноз и выявить первопричину. Давящая боль часто приходит с температурой и расстройством сознания, тошнотой и слабостью.
Приступы могут быть: монотонными, охватывающими различные части головы, нарастающими или пульсирующими, давящими или ноющими.
Определить менингит довольно просто по такому признаку, если человек не в состоянии подбородком дотянуться до грудной части, значит, он подвержен именно этому заболеванию.
Пульсирующая на протяжении долгого периода боль может сказать, что это заражение энцефалитом или у человека наблюдается нарастающее предынсультное состояние.
Если боль отдаёт в глаза, здесь, скорее всего на лицо вегетососудистая дистония или возможно назревание глаукомы.
При мигрени признаки почти всегда одинаковые, она начинается постепенно и может продолжаться в течение нескольких часов. Люди, страдающие этим «элитным» заболеванием часто угадывают первые симптомы нарастающего приступа и стараются его предотвратить. Обычно перед приступами с большой интенсивностью развивается зевота, дрожь в теле, подавленное состояние и вспышки света в глазах. При сильной мигрени становятся невыносимыми любые звуки, свет, это очень тяжёлое состояние.
Причины возникновения
Первой причиной, наиболее распространённой при данных симптомах, является длительное психическое напряжение. Оно может появиться вследствие тревоги, депрессии. Часто данное состояние появляется в связи с разводами, потерями близких людей, работы, безденежья, экзаменами и другими жизненными обстоятельствами. Такая боль не проходит даже после того, как устранена причина, это довольно долгий процесс и порой непрекращающийся и остающийся на долгие годы. В этом случае человек подсаживается на таблетки и спасается только ими.
Среди основных причин боли, можно выделить следующие:
Различные травмы головного мозга, полученные в разные периоды и независимо от срока давности.
Гормональные расстройства и возрастные изменения.
Стресс и депрессивное состояние, перенапряжение.
Смена климата или температурного режима, а также зависимость от метеоусловий.
Голодание или длительное применение диеты.
Лекарственные препараты.
Возможные заболевания
Самое распространённое заболевание в мире – мигрень. В этом случае, локальными болевыми местами становятся лоб и височные области. Среди пациентов в основном женщины до сорока лет. В качестве предвестников мигрени выступает обострённое реагирование на яркий свет и частичное онемение конечностей, а также боязнь воды. До сих пор, со времён древности, не найдено то средство, которое моментально бы снимало приступы мигрени и облегчало давящую боль. Единственными средствами против болезни являются покой, качественное питание и полноценный отдых.
Одной из явных причин может быть повышенное давление внутри черепа, оно может определиться только при помощи специального обследования на томографе или взятием спинальной пункции. Заболевание может быть диагностировано офтальмологом, так как в данном случае меняется сосудистый рисунок в глазном дне. Здесь советом при лечении может быть отказ от крепких напитков, в том числе и кофе, энергетиков. При лечении используются мочегонные средства. Причинами недуга могут стать резкая смена климатических условий и неожиданная стрессовая ситуация.
Сотрясение мозга, так или иначе, сопровождается давящей головной болью на глаза. При травме возникает гематома, она находится внутри черепной коробки и придавливает мягкие ткани и сосуды, чем вызывает болезненные ощущения, порой очень сильные. Здесь обязательно делается компьютерная диагностика и МРТ. Если гематома грозит опасностью для здоровья и жизни пациента, проводятся оперативные действия по ё устранению, полный покой и отсутствие физических действий.
Боль, давящая на глаза, может быть предвестником инсульта, чаще всего такое состояние может возникнуть у людей пожилого возраста в случае скачка артериального давления.
Виды инсульта
Такое заболевание, как менингит, сопровождается болью в голове с нарастающим характером. Она не даёт собраться с мыслями и не отпускает ни на минуту. Также причиной такой непрекращающейся давящей боли может стать энцефалит. Здесь в процесс могут быть вовлечены и другие органы.
При опухоли в мозге происходит процесс, который вызывает кроме сильного давления на глаза и головокружения, провоцирует рвоту и общую слабость тела.
При гайморите возможен наволакивающийся на виски и глаза болевой синдром. Болезнь вызывает озноб, невозможность дыхания через нос, полную потерю обоняния и слизистые выделения.
Симптомы с таким характером можно наблюдать при аллергической реакции, зубных болезнях.
Также головную боль может давать повышенное внутриглазное давление и различные виды глаукомы, как следствие первой причины.
Методы диагностики
Причину, по которой подобное состояние начинает мучить человека может определить только опытный врач, в особо сложных случаях патологий требуется вмешательство таких специалистов как офтальмолог, отоларинголог, невропатолог, дантист.
Первое обследование проводится врачом – остеопатом, терапевтом и невропатологом. Первые внешние причины подтверждаются путём измерения давления, ЭКГ и других первичных способов диагностирования. Больной направляется на обследование крови, мочи, для выявления первых признаков заболевания. Далее проводятся компьютерная томография и МРТ. Иногда требуются более точное обследование или консилиум специалистов.
Чем раньше состоится обращение за помощью к квалифицированным докторам, тем больше уверенность в положительном и эффективном результате лечения.
Лечение
Облегчение состояния может наступить только после составления полной диагностической картины. Врачом назначаются лекарства, которые подбираются в строго индивидуальном порядке.
Если не определены серьёзные заболевания и патологические отклонения от нормы, требующие стационарного лечения, специалистом выписываются медикаментозные препараты, которые способны облегчить давящую на глаза головную боль. Самые известные из современных лекарств этого направления:
Анальгин.
Парацетамол.
Кетопрофен.
Ацетилсалициловая кислота.
Ибупрофен.
Спазмалгон.
Найз.
Нурофен.
Все они достаточно сильные и имеют ряд противопоказаний, поэтому применение их должно осуществляться строго по инструкции и рекомендации врача. Возможно, применение различны комбинаций, именно так нередко назначаются препараты. Анальгетики и нестероиды противовоспалительного действия. Или обезболивающие и спазмолитики, они более эффективны в паре.
Существует и множество народных средств. Но все они носят индивидуальный характер. Кому-то очень помогает кофе, коньяк, травяные чаи или другие средства домашней терапии.
Лечение ячменя на глазу в домашних условиях
Особенности контактных линз и их применение описаны в этой статье.
Все про мультифокальные контактные линзы https://eyesdocs.ru/linzy/multifokalnye/idealnoe-sredstvo-korrekcii-pri-vozrastnoj-dalnozorkosti.html
Профилактика
Для того, чтобы не испытывать на себе давящую головную боль, следует вести здоровый образ жизни, это лучшее средство профилактики от всех болезней. Прогулки и пробежки на свежем воздухе, занятия спортом или активными видами физической нагрузки помогут против болезней и приступов, позволят улучшить качество жизнедеятельности. Избежание стрессов и скандальных ситуаций крайне важно для современного человека, поэтому всячески избегайте ссор, споров и негативных столкновений без особой нужды. Рекомендации, для тех, кто периодически страдает от приступов.
Соблюдайте режим дня и питания.
Спите по 8 часов на удобной кровати в проветриваемом помещении.
Делайте общеукрепляющий массаж и самомассаж, это хорошо разгоняет кровь и не даёт ей застаиваться.
Не употребляйте вредные продукты и жирную пищу. Больше зелени, овощей и фруктов.
Бросьте вредные привычки – алкоголь и табакокурение.
Употребляйте витаминные комплексы в межсезонье и заботьтесь об иммунитете.
Следите за собой ежечасно и помните, что ваше здоровье в ваших руках.
Всё это достаточно просто выполнить, так как в данных рекомендациях нет ничего сверхъестественного. Это обычная жизнь нормального здорового человека. Но даже эти постулаты многие ежедневно нарушают, что и вызывает ослабление здоровья.
Гноится глаз у новорожденного – что делать и как лечить
Чем лечить гноящиеся глаза у взрослых расскажет эта статья.
Глазные капли с гиалуроновой кислотой https://eyesdocs.ru/medicinaoperacii/lekarstva/chem-polezny-kapli-s-gialuronovoj-kislotoj.html
Видео
Выводы
Любую боль можно устранить, но для этого необходимо знать причину, по которой она появилась. Не следует сразу бросаться к домашней аптечке и пить всё подряд, лишь бы снять её. Профилактика, правильный образ жизни и своевременное обращение внимания на своё состояние здоровья поможет предотвратить возникновение головной боли и сделает вашу жизнь качественной и приятной.
Также читайте про такие заболевания, как атрофия зрительного нерва и деструкция стекловидного тела.

Фрукты с низким гликемическим индексом – фрукты, каши, сыры, крупы, сахара, овощи, хлеб, мясо, рыба, напитки, таблицы и списки, польза продуктов с низким и высоким GI

Posted on 23.12.202015.01.2020 by alexxlab Leave a comment

Продукты с низким гликемическим индексом

Ракообразные (омар, краб, лангуст)	5
Специи (базилик, орегано, тмин, корица, ваниль и др.)	5
Уксус	5
Авокадо	10
Арахис	15
Бобы соевые	15
Горошек стручковой	15
Грибы	15
Зерновые зародыши	15
Имбирь	15
Кабачок	15
Капуста белокочанная	15
Капуста брокколи	15
Капуста брюссельская	15
Капуста квашеная	15
Капуста цветная	15
Корнишон	15
Лук	15
Лук-порей	15
Лук-шалот	15
Люпин	15
Миндаль	15
Огурец (овощи спелые, свежие)	15
Огурчики-пикули маринованные	15
Оливки	15
Орех грецкий	15
Орех лесной (фундук)	15
Орехи кедровые	15
Орехи кешью	15
Отруби (пшеничные, овсяные)	15
Перец сладкий	15
Перец чили, стручковый	15
Песто (соус)	15
Пророщенные злаки (пшеницы, сои и др.)	15
Ревень	15
Редис	15
Рожкового дерева порошок (загуститель)	15
Салат Айсберг (листовой, руккола и др. продукты)	15
Свекла листовая	15
Сельдерей (стебли)	15
Сироп агавы	15
Смородина черная (ягоды свежие)	15
Спаржа	15
Темпе (из ферментированных соевых бобов)	15
Тофу (соевый творог)	15
Фасоль стручковая	15
Фенхель	15
Физалис	15
Фисташки	15
Цуккини	15
Шпинат	15
Щавель	15
Эндивий	15
Артишок	20
Ацерола (барбадосская вишня)	20
Баклажан	20
Бамбука ростки	20
Джем без сахара (Montignac)	20
Йогурт соевый (натуральный)	20
Какао-порошок (продукт без сахара)	20
Лимон (свежий или спелый фрукт)	20
Мякоть пальмы	20
Рататуй	20
Соевые продукты	20
Соевый сливки	20
Соевый соус (продукт без сахара)	20
Сок лимонный (продукт без сахара)	20
Фруктоза (из сахарной свеклы, европейская)	20
Шоколад черный (85% какао)	20
Бобы соевые, законсервированные	22
Арахисовая паста (продукт без сахара)	25
Вишня (ягоды свежие)	25
Голубика (ягоды свежие)	25
Горох сухой	25
Ежевика (ягоды свежие)	25
Клубника (ягода свежая)	25
Крупа ячневая	25
Крыжовник	25
Малина (ягода свежая)	25
Морошка (ягода свежая)	25
Мука соевая	25
Паста из лесных орехов (продукт без сахара)	25
Паста из неочищенного миндаля (продукт без сахара)	25
Смородина красная (ягоды свежие)	25
Тыквенные семечки	25
Фасоль мунго	25
Фасоль Фляжоле	25
Хуммус	25
Черника (ягода свежая)	25
Чечевица зеленая	25
Шоколад черный (70% какао)	25
Абрикос (свежий)	30
Вермишель соевая	30
Грейпфрут и помело (свежий или спелый фрукт)	30
Груша (свежий или спелый фрукт)	30
Джем (без сахара, с фруктовым соком)	30
Мандарин, клементин	30
Маракуйя	30
Мармелад (без сахара)	30
Миндальное молоко	30
Молоко овсяное (сырое)	30
Молоко соевое	30
Молоко сухое**	30
Молоко** (любой от жирности)	30
Морковь (свежая)	30
Нут	30
Овсяный (устричный) корень	30
Свекла (свежая)	30
Скорцонера (козелец)	30
Сыр сычужный**	30
Творог** не отжатый	30
Томаты	30
Турнепс, репа (свежий)	30
Фасоль зеленая	30
Чеснок	30
Чечевица желтая	30
Чечевица коричневая	30
Молоко шоколадное	34
Хлеб цельнозерновой «Montignac»	34
Айва (свежий или спелый фрукт)	35
Амарант (семена)	35
Анона (карамболь, «старфрут»)	35
Апельсин (свежий или спелый фрукт)	35
Вермишель из твердых сортов пшеницы	35
Горошек зеленый (свежий)	35
Горчица, дижонская	35
Гранат (свежий или спелый фрукт)	35
Дрожжи пекарные	35
Дрожжи пивные	35
Инжир (свежий или спелый фрукт)	35
Йогурт натуральный**	35
Йогурт соевый (ароматизированный)	35
Кассуле	35
Квиноа	35
Кукуруза индийская	35
Кукуруза свежая	35
Кунжутное семя	35
Курага	35
Льняное семя	35
Маис	35
Маковое семя	35
Миндальная паста (продукт без сахара)	35
Мороженое из соевого молока	35
Мороженое сливочное (на фруктозе)	35
Мука нутовая	35
Нектарин (свежий или спелый фрукт)	35
Нут (законсервированный)	35
Опунция (свежий или спелый фрукт)	35
Паста из очищенного миндаля (продукт без сахара)	35
Персик (свежий или спелый фрукт)	35
Подсолнечник (семена подсолнуха)	35
Рис дикий	35
Сельдерей корневой (сырой)	35
Сливы (свежий или спелый фрукт)	35
Сок томатный	35
Томатный сок	35
Томатный соус (продукт без сахара)	35
Томаты сушеные	35
Фалафель (из нута)	35
Фасоль адзуки	35
Фасоль белая	35
Фасоль борпотти	35
Фасоль красная	35
Фасоль черная	35
Хлеб из пророщенных зерен	35
Хлебцы Wasa с клетчаткой (24%)	35
Шоколадные батончики (без сахара,)	35
Яблоки сушеные	35
Яблоко (свежий или спелый фрукт)	35
Яблоко запеченное	35
Яблочное пюре	35
Яблочный соус (продукт без сахара)	35
Суп-похлебка из лимской фасоли	36
Арахисовое масло (паста без сахара)	40
Бобы, фава (сырая)	40
Груша дынная	40
Желе из айвы (продукт без сахара)	40
Инжир сушеный	40
Камут цельнозерновой	40
Каша гречневая	40
Крупа гречневая	40
Кунжутная паста, тахини	40
Лактоза	40
Маца (цельнозерновая мука)	40
Молоко кокосовое	40
Мука айвовая	40
Мука гречневая	40
Мука из квиноа	40
Овёс	40
Овсяные хлопья (без обработки)	40
Паста из цельнозерновой муки, приготовленная al dente	40
Печенье песочное (цельнозерновая мука, без сахара)	40
Полба	40
Сидр сухой	40
Сок морковный (продукт без сахара)	40
Сорбет (продукт без сахара)	40
Спагетти, приготовленные за 5 минут	40
Тахин	40
Фалафель (из бобов, фавы)	40
Фасоль красная (консервированная)	40
Хлеб из цельнозерновой муки (100%) дрожжевой	40
Хлеб тыквенный	40
Цикорий (напиток)	40
Чернослив	40
Суп-пюре чечевичный	44
Ананас (свежий или спелый фрукт)	45
Апельсиновый сок (продукт без сахара)	45
Банан десертный (зеленый)	45
Банан платана (сырой)	45
Булгур цельнозерновой (готовый продукт)	45
Виноград (ягоды свежие)	45
Горошек зеленый (законсервированный)	45
Джем (без сахара, с виноградным соком)	45
Злаки цельнозерновые (продукт без сахара)	45
Капеллини (вид пасты, тоньше спагетти)	45
Клюква (ягода свежая)	45
Кокос	45
Кускус цельнозерновой, манка цельнозерновая	45
Мука из камута (цельнозерновая)	45
Мука из полбы (цельнозерновая)	45
Мука ржаная цельнозерновая	45
Мюсли «Montignac»	45
Полба (цельнозерновая)	45
Рис басмати неочищенный	45
Сок грейпфрутовый (продукт без сахара)	45
Томатный соус (с добавлением сахара)	45
Тосты из цельнозернового хлеба	45
Хлеб — гриль, из цельнозерновой муки, без сахара	45
Хлеб из камута	45
Хлеб Памперникель «Montignac»	45
Хлеб ржаной цельнозерновой	45
Хлеб цельнозерновой (из цельнозерновой муки)	45
Хлеб фруктовый	47

Продукты с низким гликемическим индексом (Таблица)

Гликемический Индекс (ГИ) говорит о способности тех или иных продуктов питания вызывать резкое повышение уровня сахара в крови. Продукты с низким Гликемическим Индексом имеют ГИ 40 и ниже, со средним – 40-70, с высоким – более 70.

Таблица продуктов с низким, средним и высоким Гликемическим Индексом
Быстрые ссылки:
Зерновые, крупы и хлеб с низким ГИ
Фрукты с низким ГИ
Овощи с низким ГИ
Зерновые, крупы и хлеб со средним ГИ
Фрукты со средним ГИ
Овощи со средним ГИ
Зерновые, крупы и хлеб с высоким ГИ
Фрукты с высоким ГИ
Овощи с высоким ГИ
Продукты Гликемический
индекс
Зерновые, крупы и хлеб с низким гликемическим индексом
Соевая мука обезжиренная 15
Перловая каша на воде 22
Клетчатка 30
Макароны из муки грубого помола 38
Овсяные хлопья 40
Хлеб зерновой 40
Фрукты с низким гликемическим индексом
Смородина черная 15
Абрикосы 20
Лимон 20
Вишня 22
Грейпфрут 22
Сливы 22
Брусника 25
Ежевика 25
Земляника 25
Черешня 25
Чернослив 25
Курага 30
Малина 30
Облепиха 30
Персики 30
Смородина красная 30
Яблоки 30
Клубника 32
Груши 34
Апельсины 35
Гранат 35
Инжир 35
Нектарин 35
Виноград 40
Крыжовник 40
Мандарины 40
Овощи с низким гликемическим индексом
Брокколи 10
Грибы соленые 10
Капуста 10
Лук репчатый 10
Перец зеленый 10
Помидоры 10
Брюссельская капуста 15
Капуста квашенная 15
Капуста тушеная 15
Лук-порей 15
Маслины черные 15
Оливки зеленые 15
Перец красный 15
Редис 15
Спаржа 15
Цветная капуста тушеная 15
Шпинат 15
Огурцы свежие 20
Чечевица отварная 25
Чеснок 30
Морковь сырая 35
Зеленый горошек свежий 40
Икра баклажанная 40
Фасоль вареная 40
Зерновые, крупы и хлеб со средним гликемическим индексом
Хлеб «Бородинский» 45
Хлебцы цельнозерновые 45
Гречневая каша на воде 50
Макароны из твердых сортов пшеницы 50
Ячневая каша молочная 50
Отруби 51
Вареники с творогом 60
Овсяная каша молочная 60
Пельмени 60
Пицца с сыром 60
Манная каша молочная 65
Рис нешлифованный отварной 65
Хлеб ржано-пшеничный 65
Вареники с картофелем 66
Овсяная каша на воде 66
Блины из муки высшего сорта 69
Пшенная каша на воде 70
Рисовая каша молочная 70
Фрукты со средним гликемическим индексом
Голубика 42
Черника 43
Клюква 45
Киви 50
Манго 55
Хурма 55
Бананы 60
Дыня 60
Изюм 65
Ананасы 66
Овощи со средним гликемическим индексом
Свекла варёная 64
Картофель вареный 65
Кукуруза отварная 70
Зерновые, крупы и хлеб с высоким гликемическим индексом
Сухарики 74
Вафли 80
Мюсли 80
Печенье крекер 80
Рисовая каша на воде 80
Хлеб из муки высшего сорта 80
Кукурузные хлопья 85
Макароны высший сорт 85
Хлеб пшеничный из муки в/с 85
Булочка сдобная 88
Булочка для хот дога 92
Гренки белые жареные 100
Печенье, пирожные, торты 100
Овощи с высоким гликемическим индексом
Икра кабачковая 75
Тыква запеченная 75
Картофельные чипсы 85
Картофельное пюре 90
Картофель жареный 95
Картофель фри 95
Фрукты с высоким гликемическим индексом
Финики 70
Арбуз 72
Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!
Похожие статьи
Гликемический индекс фруктов и овощей: полная таблица
Приветствую вас, дорогие читатели. В ежедневный рацион питания каждого человека необходимо включать фрукты и овощи. Они питают организм полезными веществами, поднимают иммунитет и помогают противостоять различным вирусам.
Но, все, что мы съедаем, сказывается на уровне сахара в крови. Что-то из продуктов поднимает его мгновенно, что-то – действует постепенно. Эта способность продуктов носит название – гликемический индекс. В данной статье мы рассмотрим гликемический индекс фруктов и овощей, которые наиболее популярны.
Мы знаем, что все продукты делят на 3 группы: с высоким ГИ – 60-100, со средним – 40-59 и низким – 0-39.
Если вы пытаетесь сбросить вес, или соблюдаете диету по гликемическому индексу, то от первой группы продуктов придется отказаться.
Кушая продукты из группы с низким ГИ вы не только сбросите вес, но и предотвратите развитие осложнений СД.
Для удобства, все показатели сведены в таблицу. ГИ овощей:
Продукт
ГИ
Редис 15
Брокколи 10
Баклажаны 20
Цветная капуста 15
Салат 15
Стручковый перец 15
Горох 15
Огурцы 20
Шпинат 15
Кабачки 15
Помидоры 10
Лук 10
Спаржа 15
Оливки 15
Чеснок 30
Морковь 35 – в сыром виде 85 — вареная
Свекла 30 – в сыром виде 65 — вареная
Картофель 65 – в мундире
80 – пюре
95 — фри
Кукуруза 15
Укроп 15
Тыква 75
Петрушка 15
Белокочанная капуста 15
На ГИ оказывает влияние не только тепловая обработка продукта, но и степень зрелости овоща или фрукта.
В менее зрелых – ГИ будет меньше. Например, в недозрелом банане мы найдем ГИ 40, а в перезрелом продукте – уже 65. Овощи лучше недоваривать – так ГИ будет меньше.
Таблица ГИ фруктов и ягод:
Продукт
ГИ
Абрикос 22
Ананас 65
Лимон 20
Вишня 22
Грейпфрут 22
Слива 35
Брусника 20
Земляника 25
Малина 25
Облепиха 30
Персики 35
Клубника 25
Апельсины 35
Гранат 35
Нектарин 37
Виноград 55
Крыжовник 40
Мандарины 40
Яблоко 30
Черешня 25
Хурма 55
Манго 60
Банан 65
Арбуз 70
Кроме ГИ есть еще один не менее важный показатель – гликемическая нагрузка. Я бы сказала, что он даже важнее ГИ. Потому что указывает насколько может подняться сахар, и как долго будет держаться.
И, чем ниже нагрузка, тем быстрее спадет сахар.
Нагрузку можно рассчитать по формуле: Количество углеводов в 100 гр. продукта умножаем на ГИ этого продукта и делим на 100.
В заключение хочу сказать, что предпочтение следует отдавать свежим, необработанным фруктам. Не зацикливайтесь на одном виде! Вносите в свой рацион разнообразие! Обращайте внимание на гипогликемическую нагрузку. Ведь овощи или фрукты с низкой нагрузкой, будут сравнительно безопасными даже при высоком ГИ. Прекрасный пример – дыня, которой пугают нас в школе диабета.
Будьте здоровы! Пока-пока!
Видео по теме:
Список фруктов с низким гликемическим индексом
Сегодня стало модным говорить про гликемический индекс. Это понятие пришло к нам от бодибилдеров, но прижилось и употребляется уже повсеместно. Каждый спортсмен или просто человек, желающий похудеть, начинает отбирать продукты исходя из показателей ГИ. Однако овощи и фрукты принято считать априори диетическими и полезными, поэтому они обычно в расчет не берутся. Но и среди них есть фрукты с низким гликемическим индексом, и те, которые следует ограничить. Безусловно, все они очень полезны и должны быть в вашем рационе. Все дело в особенностях организма и наличии эндокринных заболеваний.
Что такое ГИ?
Давайте коротко остановится на теории, чтобы было понятно, о чем идет речь. Итак, ГИ – это показатель изменения содержания глюкоза в крови после определенной пищи. На сегодняшний день есть подробные таблицы, в которых можно найти точные цифры, в соответствии с которыми и построить свой рацион.
Чем выше ГИ, тем выше поднимается сахар в крови при его поступлении. Это влечет выработку большого количества инсулина, благодаря которому углеводы направляются по большей части в жировое депо. Именно поэтому человеку с инсулиновой нечувствительностью очень важно включать в рацион фрукты с низким гликемическим индексом. Рацион второй половины дня должен как минимум на половину состоять из свежих плодов.
Укрощаем голод
Если вам предложат перекусить чаем с печеньем или грейпфрутом, что вы выберете? Чаще всего первое, отчасти потому, что оно доступней и гораздо чаще в гостях предложат именно такой десерт. Что происходит в организме, после употребления сладостей? Голод практически сразу проходит, но уже через час возвращается к исходному уровню, а потом начинает расти. А вот фрукты с низким гликемическим индексом действуют совсем по-другому, поскольку содержащиеся в них углеводы медленно поступают в кровь и тратятся на повседневные нужды.
Многочисленные эксперименты показали, что после продуктов с высоким ГИ люди потребляли на 80% калорий больше, чем если бы они ели фрукты с низким гликемическим индексом. Из этого диетологи сделали заключение, что быстрое усвоение глюкозы ведет к подъему уровня гормона, который стимулирует аппетит. В результате возникает порочный круг. Человек вновь и вновь тянется за сладостями, в результат чего страдают от недостатка необходимого питания страдают все органы и системы, а вес неумолимо растет.
Применение индекса гликемии
ГИ — это важный показатель, который должен учитывать каждый человек, который решил привести в порядок свой вес. У чистой глюкозы он равен 100, это и является абсолютным максимумом. Соответственно, при высоком показателе сахар быстро поднимется, а потом также быстро упадет. Значит, человек снова будет голоден и не удержится от перекуса.
Показатель ГИ любого продукта зависит от нескольких факторов. Давайте кратко их перечислим:
Вид углеводов, которые содержаться в нем.
Наличие растворимых и нерастворимых пищевых волокон.
Приготовление продукта.
Помимо углеводов, в продуктах содержатся жиры и белки, что тоже нужно учитывать.
Фрукты и ягоды с низким гликемическим индексом являются самыми легкоусвояемыми из всех продуктов, поэтому они рекомендуются, как источник клетчатки. Однако не стоит забывать, что они содержат достаточное количество углеводов. Поэтому в период сушки рекомендуется ограничить их употребление.
Несколько групп продуктов
Для диабетиков полезней всего продукты с маленьким индексом. Чем медленней будет происходит процесс усвоения, тем лучше. Есть следующая градация, которое позволяет сразу понять, какие продукты стоит употреблять, а какие нет:
Низким считается уровень от 10 до 40.
Средним – от 40 до 70.
Высокий – от 40 до 100.
Сегодня многие производители уже указывают на упаковках информацию о данных показателей. Но это не относится к весовому товару. Поэтому овощи и фрукты с низким гликемическим индексом необходимо оценивать самостоятельно, что не является проблемой, поскольку есть полноценные таблицы, в которых есть все необходимые данные.
Изменения при различной обработке
Показатель ГИ не является статичным. Он зависит от целого ряда факторов. Это касается и фруктов. Давайте рассмотрим простой пример. У свежего абрикоса ГИ равен 20. Если взять курагу, то здесь цифры выше, уже 30. А консервированный имеет ГИ 91. Изучая список фруктов с низким гликемическим индексом нужно обратить внимание, что различная обработка свежих фруктов может как замедлять процесс усвоения, так и ускорять его. Все фрукты имеют в составе клетчатку, что приводит к уменьшению показателей. Однако диабетики все равно могут употреблять спелые плоды только в умеренных количествах.
Какие фрукты можно есть практически без ограничения?
Продукты питания и фрукты с низким гликемическим индексом являются основными в рационе диабетика и спортсмена. Большинство фруктов и ягод имеют низкий или умеренный ГИ. Это делает их крайне важной составляющей диеты спортсмена и больного сахарным диабетом.
Самыми щадящими для организма являются лимон, черная смородина, абрикосы и вишня, грейпфрут – все они имеют индекс 20. То есть их можно употреблять практически без страха.
Ежевика и земляника, алыча и брусника – показатель 25.
Малина и яблоки, красная смородина, персики, апельсины и клубника, облепиха – 30.
Черника и голубика, клюква, мандарин и крыжовник – 40.
Киви, хурма и манго – 50.
Для красоты и пользы
ГИ у яблок составляет 35 единиц. Ежедневное потребление двух яблок – это секрет красоты, свежести и здоровья. В данном продукте огромное количество полезных веществ. Пектины и клетчатка улучшают пищеварение, калий полезен для почек. Витамин E поддерживает красоту, а витамин A – рост. Поэтому яблоки нужно употреблять каждый день. Тем более, что ГИ вполне к этому располагает. У граната показатель немногим отличается — он составляет 35. В нем есть органические кислоты, клетчатка и витамины, танин и фитонциды, а также многие другие полезные вещества. Как видите, показатели ГИ не слишком отличаются друг от друга. Относится к фруктам с низким гликемическим индексом нектарин. Показатель также 35.
Едим с ограничением
Есть плоды, которые не подходят для тех, кто в данное время на диете. Отказаться от них придется и диабетикам. Они исключаются практически из всех схем для похудения. Фрукты с низким гликемическим индексом могут быть отличным десертом на каждый день, а представители этой группы лишь лакомым кусочком. Ананасы и изюм отличаются высоким ГИ, 66. Их опережает арбуз (показатель 72). Но финики являются абсолютными победителями — их индекс 100. Несмотря на то что это очень полезные ягоды, употреблять их в пищу можно строго в ограниченных количествах, по 1-2 ягоды.
Фруктовые соки
Все перечисленные выше плоды содержат большое количество клетчатки. Поэтому несмотря на значительное содержание углеводов, ГИ у них довольно низкий. Больше всего грубых пищевых волокон в кожуре. Поэтому употребляя фрукты без предварительной очистки, вы замедляете всасывание глюкозы в кровь, что и обеспечивает длительную сытость. Клетчатка замедляет процесс расщепления глюкозы. Поэтому даже люди, страдающие диабетом, могут употреблять фрукты с ГИ до 40 единиц. А вот используя свежий сок вы сводите на нет всю пользу клетчатки. Теперь ГК мгновенно возрастает. Фруктовые соки запрещены при диабете, не рекомендуются они и во время строгой диеты.
Корнеплоды и листовые овощи
Практически у всех низкий уровень гликемии. От 20 до 40 – это прекрасный показатель, что делает их идеальным гарниром и самостоятельным блюдом на каждый день. Исключением является картофель и кукуруза. Эти овощи должны быть исключены из рациона либо они могут быть употребляться в небольших количествах, и то изредка.
Важность овощей нельзя переоценить. Они должны составлять не менее половины дневного рациона для больных сахарным диабетом, а также у здорового человека. Из овощей можно готовить различные сложные гарниры, салаты и запеканки.
Способ термической обработки не влияет на возрастание индекса. И если фрукты с низким гликемическим индексом для сушки могут быть использованы с серьезными ограничениями, то овощи можно не только есть, но и пить. Томатный сок, например, рекомендован даже при самой строгой диете.
Овощи с низким ГИ
Рекомендуется употреблять практически безо всякого ограничения репчатый лук, чеснок, все виды капусты, баклажаны и кабачок, патиссон, помидор и огурец, перец, фасоль и чечевица. Из всех овощей есть только несколько исключений. Первое – это вареная морковь. В сыром виде ее индекс равен 35, а в вареном виде 85 ЕД. Поэтому выбор очевиден. Многие люди любят картофель, но его индекс 85. Если вы все-таки решили добавить один клубень картофеля в блюдо, то предварительно нужно нарезать его и замочить в воде на ночь. Это позволит вымыть излишки крахмала.
Способ приготовления
Важно не только выбирать овощи и фрукты с низким ГИ, но и правильно распределять их в течение дня, и сочетать с другими продуктами. Как уже говорилось, фрукты нужно есть сырыми или запеченными, без добавления кремов и мороженого. Прекрасным десертом может стать фруктовый салат, который можно заправить обезжиренным йогуртом. Овощи можно употреблять в любом виде, без обжарки на сливочном и растительном масле. Из овощей можно готовить потрясающее рагу.
Вместо заключения
Отбирая наиболее подходящие продукты питания, обратите особое внимание на овощи и фрукты с низким ГИ. Это не просто приятное дополнение, но еще и важнейшая часть рациона. С каждым приемом пищи должен идти источник клетчатки, который позволяет дольше сохранить ощущение сытости. Особенно это правило необходимо соблюдать во второй половине дня. Поэтому вечерняя трапеза должна быть заменена овощами и нежирным мясом или рыбой. В результате диабетик сможет контролировать уровень сахара в крови, а спортсмен — массу собственного тела. Если вы планируется курс на снижение веса, то возьмите эту информацию на заметку.
Гликемический индекс фруктов, овощей, ягод: полная таблица
Название продукта Гликемический индекс
Абрикосы консервированные 91
Абрикосы свежие 20
Абрикосы сушеные 30
Алыча 25
Ананас 65
Апельсин без кожуры 40
Апельсины 35
Арбуз 70
Баклажанная икра 40
Баклажаны 10
Бананы 60
Бананы зеленые 30
Белая смородина 30
Бобы кормовые 80
Бобы черные 30
Брокколи 10
Брусника 43
Брюква 99
Брюссельская капуста 15
Виноград 44
Виноград белый 60
Виноград Изабелла 65
Виноград киш-миш 69
Виноград красный 69
Виноград черный 63
Вишня 49
Черешня 25
Голубика 42
Горох желтый дробленый 22
Горох зеленый, сухой 35
Горошек зеленый 35
Горошек зеленый, консервированный 48
Горошек зеленый, свежий 40
Горошек турецкий 30
Горошек турецкий консервированный 41
Гранат 35
Гранат без кожуры 30
Грейпфрут 22
Грейпфрут без кожуры 25
Грибы 10
Грибы соленые 10
Груша 33
Дыня 65
Дыня без кожуры 45
Ежевика 25
Жареный картофель 95
Зеленые бобы 40
Зеленый перец 10
Зелень (петрушка, укроп, салат, щавель) 0-15
Земляника 34
Зерна пшеничные, пророщенные 63
Зерна ржаные, пророщенные 34
Изюм 65
Инжир 35
Ирга 45
Кабачки 75
Кабачки жареные 75
Кабачки припущенные 15
Кабачковая икра 75
Кактус мексиканский 10
Капуста белокочанная 15
Капуста белокочанная тушеная 15
Капуста квашенная 15
Капуста свежая 10
Капуста цветная 30
Капуста цветная отварная 15
Картофель (растворимый) 70
Картофель вареный 65
Картофель жареный 95
Картофель отварной в мундирах 65
Картофель печеный 98
Картофель сладкий (батат) 50
Картофель фри 95
Картофельное пюре 90
Картофельные чипсы 85
Киви 50
Клубника 32
Клюква 20
Кокосовый орех 45
Консервированные овощи 65
Красная смородина 30
Крыжовник 40
Кукуруза (в зернах) 70
Кукуруза вареная 70
Кукуруза сладкая консервированная 59
Кукурузные хлопья 85
Курага 30
Лимон 20
Лук зеленый (перо) 15
Лук репчатый 15
Лук репчатый сырой 10
Лук-порей 15
Малина 30
Малина (пюре) 39
Манго 55
Мандарины 40
Молодой горошек 35
Морковь отварная 85
Морковь сырая 35
Морошка 40
Морская капуста 22
Нектарин 35
Облепиха 30
Облепиха 52
Огурцы свежие 20
Папайя 58
Пастернак 97
Перец зеленый 10
Перец красный 15
Перец сладкий 15
Петрушка, базилик 5
Помидоры 10
Редис 15
Репа 15
Рябина красная 50
Рябина черная 55
Салат листовой 10
Салат фруктовый с взбитыми сливками 55
Салат-латук 10
Свекла 70
Свекла отварная 64
Слива 22
Слива сушеная 25
Сливы красные 25
Смородина красная 30
Смородина красная 35
Смородина черная 15
Смородина черная 38
Соевые бобы 15
Соевые бобы, консервированные 22
Соевые бобы, сухие 20
Спаржа 15
Стручковая фасоль 30
Сухой горох 35
Сушеные бобы, чечевица 30-40
Тыква 75
Тыква запеченная 75
Укроп 15
Фасоль 30
Фасоль белая 40
Фасоль вареная 40
Фасоль Лимская 32
Фасоль стручковая 30
Фасоль цветная 42
Финики 103
Хурма 55
Цветная капуста жареная 35
Цветная капуста тушеная 15
Черешня 25
Черешня 50
Черника 28
Чернослив 25
Черные бобы 30
Чеснок 10
Чечевица зеленая 22
Чечевица красная 25
Чечевица отварная 25
Шелковица 51
Шиповник 109
Шпинат 15
Яблоки 30
Продукты с низким гликемическим индексом: полная таблица
Ученый изучал, как углеводы в продуктах влияют на уровень сахара в крови. И пришел к удивительным заключениям. Например, выяснилось, что порция мороженого, хоть и содержит большое количество сахара, меньше влияет на уровень сахара в крови, чем кусочек хлеба.
Сегодня гликемический индекс (ГИ) применяют не только в медицине при составлении диет для лечения диабета. Его используют для спортивного питания и диет для похудения. Отличаются такие рационы высокой эффективностью. Кроме того, они помогают улучшить метаболизм. Ведь количество углеводов ограничивается. Следовательно – нет всплесков сахара в крови, которые приводят к набору лишнего веса.
Что такое гликемический индекс
Гликемический индекс – это показатель того, насколько быстро или медленно углеводы распадаются до глюкозы. Измеряется данный индекс по 100-бальной шкале. Соответственно, у продукта без углеводов ГИ будет составлять 0 единиц. А максимальное значение ГИ получит продукт с большим количеством углеводов в своем составе.
Те продукты питания, у которых повышен показатель ГИ, быстро усваиваются организмом. Полученная энергия также быстро расходуется. Продукты с низким ГИ, наоборот, усваиваются медленно, отдают энергию постепенно. Происходит это за счет большого количества клетчатки в их структуре. Насыщение от медленных углеводов приходит не так скоро, как от быстрых. Но зато чувство голода подавляется надолго.
Простые углеводы опасны тем, что насыщают лишь на короткое время. Поэтому, съев, например, булочку со сладким чаем, можно быстро проголодаться снова. Это происходит из-за резкого выброса инсулина в кровь. Так организм реагирует на продукт с высоким ГИ. Инсулин нужен для переработки большого количества сахара, который поступил в кровь. Кроме того, он отвечает за откладывание жиров «про запас». Отсюда – появление лишнего веса у любителей сладкого.

Постоянные массовые выбросы инсулина в кровь приводят к еще одной проблеме – нарушению обмена веществ. И тогда речь уже идет не просто об отрицательном влиянии сладостей на изящность фигуры, но и о проблемах со здоровьем, которые они могут вызвать.
Цель каждой девушки, которая хочет быть красивой и стремится вести здоровый образ жизни – сохранять постоянный уровень сахара в крови. Если организм постоянно будет испытывать «скачки» сахара, то ему придется откладывать жир впрок. Чтобы этого не случилось, изучи список продуктов с низким ГИ. Он должен постоянно находиться в твоей памяти, как таблица умножения.
Показатель ГИ по категориям
Существует три уровня гликемического индекса, по которому делятся все продукты питания:
низкий – от 0 до 55;
средний – от 56 до 69;
высокий – от 70 до 100.
Продукты с низким ГИ
Такие продукты медленнее всего всасываются в кровь, дают чувство насыщения надолго. Но во время еды наесться ими сложно. Поэтому в диетическом питании их дополняют некоторыми продуктами из категории с высоким ГИ. К группе с низким ГИ относят большую часть овощей, бобовые, свежие фрукты (но не соки). Также в эту категорию входят макароны из твердых сортов пшеницы и коричневый рис.
Не забывай о том, что у низкоуглеводных продуктов есть калорийность. Поэтому, составляя график диетического питания, необходимо учитывать сразу два параметра: гликемический индекс и количество калорий каждого ингредиента.
Средний уровень ГИ
К этой группе относятся некоторые фрукты и ягоды, такие как: яблоки, груши сливы, киви, голубика, малина и другие. Также сюда входят черный, ржаной и цельнозерновой хлеб. Не обошлось и без круп: коричневая гречка, овсянка, длиннозерный рис.

Как видишь, ни в той, ни в другой группе нет мяса, рыбы, яиц и птицы. Дело в том, что их гликемический индекс практически равен нулю. Углеводов в них настолько мало, что они не берутся в учет. При похудении важно комбинировать белковую пищу и продукты с невысоким гликемическим значением. Именно такое сочетание используется во время белковой диеты. Эффективность такого вида похудения уже много раз была доказана на практике.
Продукты с высоким ГИ
К ним относят: сладости, макароны из мягких сортов пшеницы, хлеб и сдобные булочки из пшеничной муки, картофель. Также много быстрых углеводов содержится в некоторых крупах: белый шлифованный рис, перловка, манка, а также все каши быстрого приготовления. Не следует увлекаться слишком сладкими фруктами, ягодами и сухофруктами, такими как: финики, тыква, инжир, дыня, ананас.
Узнать о том, к какой категории относятся те или иные продукты можно с помощью специальных таблиц, которые мы рассмотрим ниже
Плюсы и минусы употребления продуктов с низким и высоким ГИ
Как уже говорилось, низкоуглеводная пища с большим количеством клетчатки – самая полезная для худеющего организма. Невысокий ГИ не вызывает резких скачков инсулина. Соответственно, такая пища не приводит к откладыванию жировых запасов. Есть и другие преимущества, а также недостатки у еды с небольшим гликемическим значением.
Плюсы продуктов с низким ГИ:
Отсутствие постоянных приступов голода. За счет клетчатки углеводы усваиваются организмом медленнее. Чувство сытости после обеда остается надолго.
Медленное, но эффективное похудение. Благодаря нулевому или низкому индексу ингредиентов питания килограммы уходят надолго.
Хорошее самочувствие, привлекательный внешний вид и отменное здоровье.
Эффективная профилактика ожирения.
Минусы продуктов с низким ГИ:
Физическая слабость. Постоянное употребление пищи с незначительным гликемическим показателем приводит к ослаблению организма. Он уже не может выдерживать прежних физических нагрузок.
Сложное меню. Приготовить пищу, используя таблицу, не так сложно. Гораздо труднее правильно рассчитать гликемическое число и калорийность продуктов, когда они соединяются в одном блюде.
Достоинства и недостатки есть и у пищи с повышенным гликемическим показателем. Самый главный минус – большое количество углеводов, которые быстро усваиваются и вызывают проблемы со здоровьем и лишним весом.
Некоторые считают, что быстрые углеводы наносят урон фигуре и их нужно полностью исключить из питания. Но такое мнение ошибочно. Все зависит от того, для чего используется энергия, которую получил организм.
Энергия из продуктов с высоким ГИ может расходоваться в трех разных целях:
Формирование отложений про запас. Именно в этом случае на талии закладываются жировые складочки.

Восстановление работы мышц после физической нагрузки. При этом пополняются запасы гликогена в мышцах.

Использование энергии для функционирования организма в данный момент.
Естественно, что в первом случае быстрые углеводы – это враг фигуры. Во втором и третьем – необходимый элемент для нормальной жизнедеятельности человека.

Продукты с высоким индексом вредны только в тех случаях, когда их употребляют без меры или надобности. Бесконтрольное поглощение булочек, картофеля, кукурузных хлопьев может стать причиной лишнего веса. Но после спортивных нагрузок или постоянной физической активности в течение дня именно такие ингредиенты способны восстановить силы организма.
От чего зависит ГИ и можно ли повлиять на него
Индекс, заданный самой природой, может меняться под воздействием разных факторов. Самые главные из них:
Структура
. В состав злаковых часто входит крахмал. Чем больше его содержание, тем выше ГИ. Например, кукуруза в этом плане самая «опасная» из злаков. За счет высокого количества крахмала ее показатель доходит до 65.
Термическая обработка
. Чем больше овощи варятся, тушатся или запекаются, тем меньше пользы они приносят. И дело не только в том, что из состава исчезают витамины и другие полезные микроэлементы. Под воздействием температуры повышается гликемическое число картофеля, моркови и многих других овощей.
Присутствие жиров
. Если добавить немного жира к пище, то можно снизить ГИ. Но это должно быть качественное оливковое масло в небольших количествах. Тем же свойством обладают жирные кислоты омега-3. Они содержатся в изобилии в морепродуктах и рыбе.
Присутствие белков
. Существует мнение, что лучшая «пара» для углеводов – белки. Совмещая белковую и углеводную пищу, можно значительно уменьшить значение ГИ. Но важно учитывать, что углеводы в комбинации с некоторыми молочными продуктами, которые имеют
высокий инсулиновый индекс
, наоборот, увеличивают этот показатель. Инсулиновый индекс – еще один важный показатель, который показывает интенсивность скачков глюкозы и инсулина в крови по отношению к гликемическому индексу.
Присутствие клетчатки
. Чем выше процент содержания клетчатки, тем ниже гликемическая цифра. Поэтому в рационе должны обязательно присутствовать фрукты, зеленые овощи, зелень, хлебцы с отрубями, орехи, семечки и бобовые.
Фракция
. Чем мельче порублено зерно, тем возрастает его углеводный показатель. Причина проста: в измельченных зерновых остается меньше клетчатки, чем в целых.
Зрелость
. Чем спелее фрукт, тем больше его ГИ. Гликемический индекс зеленого банана ниже, чем спелого. То же самое касается любых других фруктов.
Гликемическое число – величина не постоянная. Индекс одного и того же овоща или фрукта может отличаться. Например, ГИ сырой моркови – 35, а тушеной – 85. У картофеля, сваренного в мундире, это значение будет ниже, чем перетертого пюре – 65 к 90.
Как понизить ГИ продуктов
Макароны вари ‘al dente’. То есть немного недоваривай их. Чем дольше ты будешь их варить, тем больше будет ГИ.

Выбирай слегка недоспелые фрукты. Они хоть и не такие сладкие, но зато значительно снижают риск поправиться.

Фрукты употребляй свежими. Выдавленный сок увеличивает гликемический показатель.

Рис лучше брать не шлифованный, а обычный. Оптимальный вариант – коричневый или дикий.
Все эти правила можно обобщить: чем ближе продукт к своему естественному виду, тем он полезнее.
Когда и кому следует употреблять продукты с низким ГИ
Существуют специальные диеты по гликемическому индексу. Диетологи назначают их в случаях:
при диабете или для его профилактики;
в случаях, когда у человека есть проблемы с усвоением инсулина;
для медленного, но эффективного похудения;
при сбоях метаболизма подобная диета помогает наладить обмен веществ.

Изначально диета была разработана для людей, страдающих диабетом. И только потом ее оценили те, кто следит за своей фигурой. Суть такой диеты – замена простых углеводов сложными. Отличить углеводы друг от друга легко с помощью специальных списков или таблиц. Результат – отлаженный метаболизм, ровный уровень сахара, потеря веса.
Список продуктов с низким гликемическим индексом
В данный список вошли продукты, в составе которых есть сложные углеводы. Они расщепляются медленно, не провоцируют приступов голода и помогают худеть. Наиболее низкий гликемический индекс у таких продуктов:
Фрукты и ягоды
. Особенно полезны: голубика, клюква, ежевика, черника, брусника, вишня, малина, клубника. При этом ягоды можно кушать свежими или замораживать для зимнего употребления. К этой же категории относятся: грейпфрут, яблоко, апельсин, груша, мандарин, а также некоторые сухофрукты, например – чернослив и курага.
Крупы, макароны, бобовые
. Особую ценность представляют: дикий или коричневый рис, зеленая немолотая гречка, отруби, паста ‘al dente’ из твердых сортов пшеницы. А также практически все бобовые: нут, соя, чечевица, бобы.
Овощи
. Лучшими качествами обладают зеленые овощи: белокочанная капуста, огурцы, брокколи, свежий зеленый горошек, стручковая фасоль, сладкий перец. Пониженными индексами могут похвастаться и другие овощи: кабачки, баклажаны, репчатый лук. Практически вся зелень также относится к этой группе: укроп, петрушка, шпинат, сельдерей. К данной категории можно добавить грибы, имбирь, морковь, спаржу, ревень.
Семена и орехи
. Заниженные гликемические показатели у фундука, миндаля, кешью, фисташек, грецких и кедровых орехов. Теми же полезными характеристиками обладают кунжут и тыквенные семечки.
Йогурт
. Он должен быть обезжиренным, без красителей, химических добавок и сахара.
Шоколад и мороженное
. Сладости также можно позволить себе на подобной диете. Но шоколад должен быть горьким, а мороженое приготовлено на фруктозе.

Дополнить список можно рыбой и мясом, птицей и яйцами. Ведь у них нулевое значение ГИ. Но мясо и рыба должны быть сухими, без излишков жира.
Таблица продуктов с низким гликемическим индексом
Ниже в таблицах приведены продукты, ГИ которых меньше 55. В список в основном вошли крупы, бобовые, орехи, овощи и фрукты. В нем практически не нашлось место сладостям, за исключением горького шоколада и мороженого на фруктозе. Нет в таблицах мяса, рыбы, яиц и большинства молочных продуктов, так как их ГИ практически равен нулю.
Крупы и паста
Название продукта ГИ
рис красный 55
рис коричневый 50
рис басмати 50
макароны из твердых сортов 50
гречневая крупа 50
хлеб из цельнозерновой муки 45
булгур 45
макароны из твердых сортов (al dente) 40
овсяные хлопья (в сыром виде) 40
рис дикий 35
киноа 35
перловая крупа 30
отруби 15
Овощи, зелень и бобовые
Название продукта ГИ
Сладкий картофель (батат) 50
Фасоль красная 35
Фасоль черная 35
Нут 35
Фасоль белая 30
Чечевица 30
Томаты 30
Свекла свежая 30
Чеснок 30
Горох сушеный 25
Баклажан 20
Артишок 20
Морковь свежая 20
Кабачок 15
Горох свежий 15
Брокколи 15
Шпинат 15
Сельдерей 15
Капуста белокочанная 15
Капуста брюссельская 15
Капуста цветная 15
Перец сладкий (болгарский) 15
Перец чили 15
Редис 15
Огурец 15
Спаржа 15
Имбирь 15
Грибы 15
Лук зеленый, репчатый 15
Оливки 15
Ревень 15
Соя 15
Шпинат 15
Авокадо 10
Салат листовой 10
Петрушка, базилик, орегано 5
Фрукты и ягоды
Название продукта ГИ
Банан 55
Хурма 50
Киви 50
Манго 50
Ананас 50
Инжир сушеный 50
Виноград 45
Грейпфрут 45
Кокос 45
Клюква 45
Брусника 45
Курага 40
Чернослив сушеный 40
Инжир свежий 35
Яблоко 35
Слива 35
Айва 35
Нектарин 35
Гранат 35
Персик 35
Абрикос 35
Апельсин 35
Мандарин 30
Груша 30
Черника 25
Вишня, черешня 25
Малина, ежевика 25
Смородина красная 25
Клубника, земляника 25
Крыжовник 25
Лимон 20
Смородина черная 15
Орехи и семечки
Название продукта ГИ
Семечки подсолнечника 35
Мак 35
Кунжут 35
Семечки тыквенные 25
Кешью 25
Фундук 25
Арахис 15
Фисташки 15
Миндальное молоко 15
Грецкий орех 15
Прочее
Название продукта ГИ
Соки (без сахара) 40-50
Лактоза (молочный сахар) 45
Арахисовая паста (масло) 40
Кокосовое молоко 40
Мороженое сливочное с фруктозой 35
Йогурт (без сахара) 35
Соевое молоко 30
Миндальное молоко 30
Шоколад (>70% какао) 25
Шоколад (>85% какао) 20
Какао порошок 20
Фруктоза 20
Сироп агавы 15
Сыр тофу 15
Скачать таблицу продуктов с низким гликемическим индексом в Экселе можно здесь.
Важные факты о ГИ
Чтобы правильно питаться с учетом гликемического индекса, нужно знать о нем несколько важных фактов:
Двойная порция неуместна
. Если у пищи низкий показатель ГИ, это совсем не означает, что его можно есть килограммами. Необходимо еще учитывать калорийность и состав. Например, у картофельных чипсов гликемический индекс ниже, чем у зеленого горошка. Но в последнем больше пользы и питательных свойств.
Овощи и фрукты станут полезнее, если съедать их с кожурой
. И дело здесь не только в том, что в шкурке сконцентрированы витамины и микроэлементы. Важную роль играет клетчатка, которая в изобилии содержится в кожице плодов. Она способна снижать ГИ в разы. Даже молодой картофель станет в 2 раза полезнее, если его тщательно вымыть, отварить в шкурке, а затем съесть, не очищая.
Разные сочетания продуктов могут понижать или повышать ГИ
. Например, клетчатка, жир и кислота (лимонный сок) снижают показатель. Тот же эффект получится, если комбинировать белки с углеводами. А молоко способно повысить цифру за счет содержащейся в нем лактозы (молочного сахара).
Тщательное пережевывание важно
. Если пищу пережевывать не спеша, то углеводы усваиваются медленнее. Здесь срабатывает народная мудрость: «Дольше жуешь – дольше живешь».
Гликемический индекс – не самый главный показатель при составлении диеты. Необходимо обращать внимание на калорийность, а также пищевую ценность продуктов. Например, продукты с низким ГИ, но с большой калорийностью будут способствовать снижению веса. И, наоборот, высокий гликемический индекс в сочетании с небольшим количеством калорий приведет к набору лишних килограммов.
Общее количество углеводов важнее, чем их качество. Не так важно, сложные или простые углеводы вошли в твой рацион. Намного важнее, в каком количестве они попали в организм. Например, если взять макароны из твердых сортов и сварить их правильно, то слишком большой размер порции может свести все старания к нулю. Ведь общее количество углеводов будет зашкаливать, несмотря на то, что они «правильные».
Действительно ли полезны продукты с низким ГИ и вредны с высоким ГИ
Для здоровья человека полезны продукты с разным значением ГИ. Все зависит от того, куда и в каких количествах организм расходует энергию, полученную от углеводов. Баланс нарушается тогда, когда появляются лишние углеводы. Если же организм потратил их с пользой, то никаких проблем с лишним весом у него не возникнет.
Употребление пищи с высоким или средним гликемическим числом полезно только после повышенной физической активности, тренировок, тяжелой работы. Тогда подобный рацион приносит пользу – он восстанавливает потраченные углеводы. В остальных случаях количество подобных продуктов лучше свести к минимуму.

Пища с низким ГИ полезна для всех, кто следит за своим здоровьем. Но в чистом виде такой рацион может привести к слабости организма. Поэтому его лучше дополнять продуктами со средним или высоким индексом.
Помни, что смешивая продукты с высоким и низким гликемическим индексом, ты получаешь в итоге средний показатель.
Максимальную пользу диеты с низким гликемическим числом приносят:
людям, ведущим малоподвижный образ жизни;
пациентам с диагнозом сахарный диабет;
тучным людям, страдающим от ожирения.
В этих случаях диета с низким ГИ поможет следить за уровнем сахара в крови. Также подобное питание настраивает работу метаболизма и эффективно снижает вес.
10 полезных рекомендаций
Чтобы продукты с низким гликемическим коэффициентом стали эффективным средством в борьбе с лишними килограммами, возьми на заметку несколько полезных советов:
Сократи или полностью исключи из рациона простые углеводы. Замени их на сложные.

Добавь в меню продукты с высоким содержанием белка.

Включай в пищу продукты, богатые клетчаткой. Она поможет замедлить потребление углеводов.

Уменьши жирность пищи. Единственный допустимый вариант – небольшое количество оливкового масла. Помогут восполнить дефицит полезных жиров морепродукты и рыба. Заодно они снизят ГИ других продуктов.

Старайся не слишком долго готовить пищу. Переваренные макароны или овощи резко повышают свои гликемические показатели.

Строго придерживайся режима питания. Принимай пищу с интервалами в три-четыре часа.

Употребляй продукты с высоким содержанием крахмала вместе с овощами. Так тебе удастся сбалансировать уровень ГИ.

Старайся кушать свежие фрукты, а не сок из них. Во время отжима теряется большая часть полезной клетчатки.

Крупы не вари до полного разваривания. Под воздействием длительной термической обработки крахмал переходит в другое, легкоусвояемое состояние. Лучше запарь их кипятком, укутай и оставь на несколько часов.

Если появилось желание съесть сладкое, то не ешь его на голодный желудок. А конфетку всегда заедай горсткой орешков, так от нее будет меньше вреда.
Учитывая гликемический индекс продуктов, можно решить сразу несколько проблем: снизить лишний вес, наладить обмен веществ, предупредить развитие сахарного диабета и отсрочить старость. Но при составлении питания для похудения важно обращать внимание и на другие параметры пищи, такие как калорийность и пищевая ценность.
Таблица продуктов с низким, средним и высоким гликемическим индексом
Сохранение оптимального веса в течении всей жизни – потребность каждого человека. Есть множество информации о том, как сбросить лишний вес с помощью диет или физических тренировок.
Но большинство жаждущих выглядеть идеально сталкиваются с такими проблемами: неспособность долго придерживаться пищевых ограничений, депрессии, вызванные нехваткой витаминов из-за несбалансированного питания, сбои в работе организма от резкой потери веса. О чем умалчивают доброжелатели, советующие новые рецепты похудения.
Для того чтобы действительно понимать, что нужно для подбора правильного питания, необходимо разобраться в таких понятиях, как гликемический и инсулиновый индекс, что это такое и что значит.
Что такое гликемический индекс продуктов (ГИ), как его узнать и рассчитать
Всем известно деление продуктов питания по происхождению на растительные и животные. Также вы наверняка слышали о значимости белковых продуктов и опасности углеводных, особенно для диабетиков. Но так ли всё просто в этом разнообразии?
Для более четкого понимания воздействия питания, просто необходимо научиться определять индекс. Даже индекс фруктов различен по величине, зависимо от их вида, несмотря на то, что их используют во многих диетах. Согласно отзывам, особенно неоднозначно ведут себя молочные и мясные продукты, пищевая ценность которых зависит, в частности, от способа их приготовления.
Индекс указывает на скорость усвоения организмом углеводосодержащих продуктов и повышения уровня сахара в крови, другими словами — на то количество глюкозы, которое образуется в процессе пищеварения. Что значит на практике — продукты имеющие высокий индекс насыщены большим количеством простых сахаров, соответственно с большей скоростью отдают свою энергию организму. Продукты имеющие низкий индекс наоборот, медленно и равномерно.
Определить индекс позволяет формула расчета GI при равной доле чистого углевода:
ГИ = Площадь треугольника исследуемого углевода / Площадь треугольника глюкозы x 100
Для простоты использования расчётная шкала состоит из 100 единиц, где 0 — это отсутствие углеводов, а 100 — чистая глюкоза. Связи с калорийностью или чувством насыщения гликемический индекс не имеет, а также не является постоянным. К факторам, влияющим на его величину, относятся:
способ обработки блюд;
сорт и тип;
вид переработки;
рецепт.
Как общепринятое понятие гликемический индекс продуктов ввел доктор Дэвид Дженкинс, профессор канадского университета в 1981 году. Целью его расчета было определение наиболее благоприятного питания для людей, страдающих диабетом. 15-летние тестирования привели к созданию новой классификации, основанной на количественном показателе GI, что в свою очередь в корне изменило подход к питательной ценности продуктов.
Продукты с низким гликемическим индексом
Данная категория максимально подходит для похудения и для диабетиков, благодаря тому, что медленно и равномерно отдает полезную энергию организму. Так, например, фрукты — источник здоровья — еда с маленьким индексом, способная сжигать жиры благодаря Л-карнитину, имеет высокую пищевую ценность. Тем не менее, индекс фруктов не такой высокий, каким кажется. У каких продуктов питания содержатся углеводы с низким и пониженным индексом, приведено ниже в таблице.
Стоит помнить, что рассматриваемый показатель никак не связан с калорийностью и о ней не следует забывать при составлении недельного меню.
Полная таблица — список углеводов и перечень продуктов с низким индексом
Продукт ГИ
клюква (свежая или замороженная) 47
грейпфрутовый сок (без сахара) 45
консервированный зеленый горошек 45
коричневый рис басмати 45
кокос 45
виноград 45
апельсиновый фреш 45
тост из цельнозернового хлеба 45
цельноцерновые готовые завтраки (без сахара и меда) 43
греча 40
сушеные фиги 40
макароны, сваренные «аль денте» 40
морковный сок (без сахара) 40
курага 40
чернослив 40
дикий (черный) рис 35
нут 35
свежее яблоко 35
мясо с бобами 35
дижонская горчица 35
сушеные томаты 34
свежий зеленый горошек 35
китайская лапша и вермишель 35
кунжут 35
апельсин 35
свежая слива 35
свежая айва 35
соевый соус (без сахара) 35
обезжиренный натуральный йогурт 35
мороженное на фруктозе 35
фасоль 34
нектарин 34
гранат 34
персик 34
компот (без сахара) 34
томатный сок 33
дрожжи 31
соевое молоко 30
абрикос 30
коричневая чечевица 30
грейпфрут 30
зеленая фасоль 30
чеснок 30
свежая морковь 30
свежая свекла 30
джем (без сахара) 30
груша свежая 30
томат (свежий) 30
творог обезжиренный 30
желтая чечевица 30
черника, брусника, голубика 30
горький шоколад (более 70% какао) 30
миндальное молоко 30
молоко (любой жирности) 30
маракуйя 30
мандарин свежий 30
ежевика 20
вишня 25
зеленая чечевица 25
золотистая фасоль 25
малина свежая 25
красная смородина 25
соевая мука 25
клубника, земляника 25
тыквенные семечки 25
крыжовник 25
арахисовая паста (без сахара) 20
артишок 20
баклажан 20
соевый йогурт 20
миндаль 15
брокколи 15
капуста кочанная 15
кешью 15
сельдерей 15
отруби 15
брюссельская капуста 15
цветная капуста 15
перец чили 15
огурец свежий 15
фундук, кедровый орех, фисташки, грецкий орех 15
спаржа 15
имбирь 15
грибы 15
кабачок 15
репчатый лук 15
песто 15
лук-порей 15
оливки 15
арахис 15
соленые и маринованные огурцы 15
ревень 15
тофу (соевый творог) 15
соя 15
шпинат 15
авокадо 10
листовой салат 9
петрушка, базилик, ванилин, корица, орегано 5
Как вы видите — мясо, рыба, птица и яйца отсутствуют в таблицах, так как практически не содержат в себе углеводы. Фактически – это продукты с нулевым индексом.
Соответственно для похудения лучшим решением будет совмещать белковую пищу и продукты с маленьким и пониженным индексом. Такой подход успешно используется во многих белковых диетах, доказал свою действенность и безвредность, подтверждением чего есть многочисленные позитивные отзывы.
Как снизить гликемический индекс продуктов и возможно ли это? Есть несколько способов для понижения ГИ:
в пище должно быть как можно больше клетчатки, тогда её суммарный ГИ будет ниже;
обращать внимание на способ приготовления еды, например, пюре из картофеля имеет идекс выше, чем отварная картошка;
еще один способ — сочетать белки с углеводами, так как вторые повышают усвоение первых.
Что касается продуктов с отрицательным индексом, к ним относится большинство овощей, особенно зеленых.
Средний ГИ
Для поддержания полноценности питания стоит обратить внимание также на таблицу со средним индексом:
Продукт ГИ
пшеничная мука 69
свежий ананас 66
быстрорастворимая овсяная каша 66
сок апельсиновый 65
джем 65
свекла (вареная или тушеная) 65
черный дрожжевой хлеб 65
мармелад 65
мюсли с сахаром 65
консервированный ананас 65
изюм 65
кленовый сироп 65
ржаной хлеб 65
картофель вареный в мундире 65
сорбент 65
батат (сладкий картофель) 65
цельно зерновой хлеб 65
консервированные овощи 65
макароны с сыром 64
пророщенные зерна пшеницы 63
оладьи из пшеничной муки 62
пицца на тонком пшеничном тесте с томатами и сыром 61
банан 60
каштан 60
мороженое (с добавлением сахара) 60
длинно зернистый рис 60
лазанья 60
промышленный майонез 60
дыня 60
овсяная каша 60
какао-порошок (с добавлением сахара) 60
папайя свежая 59
арабская пита 57
сладкая консервированная кукуруза 57
виноградный сок (без сахара) 55
кетчуп 55
горчица 55
спагетти 55
суши 55
булгур 55
консервированные персики 55
песочное печенье 55
рис басмати 50
клюквенный сок (без сахара) 50
киви 50
ананасовый сок без сахара 50
личи 50
манго 50
хурма 50
коричневый неочищенный рис 50
яблочный сок (без сахара) 50
Продукты с высоким гликемическим индексом
Существует три основных способа расхода энергии, полученной организмом из углеводов: создание резерва на будущее, восстановление запаса гликогена в мышечной ткани, использование в текущий момент.
При постоянном переизбытке глюкозы в крови ломается естественный порядок выработки инсулина из-за истощения поджелудочной железы. В итоге существенно меняется метаболизм в сторону приоритетности накопления, а не восстановления.
Именно углеводы с высоким индексом быстрее всего превращаются в глюкозу, и когда у тела нет объективной потребности в восполнении энергии, она направляется на консервацию в жировые запасы.
Но так ли вредны сами по себе продукты имеющие и содержащие высокий индекс? В действительности — нет. Список их опасен лишь при чрезмерном, бесконтрольном и бесцельном употреблении на уровне привычки. После изнурительной тренировки, физической работы, активного отдыха на природе стоит прибегнуть именно к еде этой категории , для качественного и быстрого набора сил. В каких продуктах больше всего глюкозы, и это видно в таблице.
Продукты, содержащие высокий индекс:
Продукт ГИ
пиво 110
финики 103
глюкоза 100
модифицированный крахмал 100
тост из белого хлеба 100
брюква 99
сдобные булочки 95
печеный картофель 95
жареный картофель 95
картофельная запеканка 95
рисовая лапша 92
консервированные абрикосы 91
безглютеновый белый хлеб 90
белый (клейкий) рис 90
морковь (вареная или тушеная) 85
булочки для гамбургеров 85
кукурузные хлопья 85
несладкий поп-корн 85
рисовый пудинг на молоке 85
картофельное пюре 83
крекер 80
мюсли с орехами и изюмом 80
сладкий пончик 76
тыква 75
арбуз 75
французский багет 75
рисовая каша на молоке 75
лазанья (из пшеницы мягких сортов) 75
несладкие вафли 75
пшено 71
шоколадный батончик («марс», «сникерс», «твикс» и подобные) 70
молочный шоколад 70
сладкая газировка («кока-кола», «пепси-кола» и подобные) 70
круасан 70
лапша из мягких сортов пшеницы 70
перловая крупа 70
картофельные чипсы 70
ризотто с белыми рисом 70
коричневый сахар 70
белый сахар 70
кускус 70
манка 70
Гликемический и инсулиновый индекс
Но современная медицина, в том числе и диетология, не остановились на изучении ГИ. В итоге они смогли более чётко оценить уровень попадающей в кровь глюкозы, и время, необходимое для освобождения от нее благодаря инсулину.
Плюс показали, что ГИ и ИИ незначительно расходятся (коэффициент парной корреляции равен 0,75). Оказалось, что без углеводная пища или же с низким его содержанием, в процессе переваривания, тоже может вызывать инсулиновый ответ. Это внесло новые правки в общее дело.
«Инсулиновый индекс» (ИИ), как термин, ввела Дженни Брэнд-Миллер – профессор из Австралии, как характеристику продуктов питания с точки зрения влияния на выброс инсулина в кровь. Такой подход дал возможность точно прогнозировать величину инсулиновой инъекции, и создать список, у каких продуктов наиболее и наименее выражено свойство стимулировать выработку инсулина.
Несмотря на это гликемическая нагрузка продуктов – основной фактор для формирования оптимального рациона питания. Потому потребность определить индекс прежде, чем приступить к формированию диеты для диабетиков неоспорима.
Как использовать ГИ при диабете и для похудения
Опирающаяся на гликемический индекс продуктов полная таблица для диабетиков будет самым важным подспорьем в решении их проблемы. Так как индекс продуктов, их гликемическая нагрузка и калорийность не имеют прямой связи, то достаточно составить соответствующий потребностям и пристрастиям список допустимых и запрещённых, рассортировать их по алфавиту, для большей наглядности. Отдельно подобрать ряд мясных и молочных продуктов питания пониженной жирности, а дальше просто не забывать каждое утро в него заглядывать. Со временем выработается привычка и вкусы поменяются, а потребность в жёстком контроле себя, отпадет.
Одним из современных направлений корректировки рациона с учётом питательной ценности продуктов есть метод Монтиньяка, включающий в себя несколько правил. По его мнению, из углеводосодержащих продуктов необходимо выбирать те, что с маленьким индексом. Из липидосодержащих — зависимо от свойств, составляющих их жирных кислот. Относительно белков, то здесь важно их происхождения (растительное или животное).
Таблица по Монтиньяку. Гликемический индекс продуктов при диабете/для похудения
«Плохие» углеводы (с высоким индексом) «Хорошие» углеводы (с низким индексом)
солод 110 хлеб отрубной 50
глюкоза 100 рис неочищенный 50
белый хлеб 95 горох 50
печеный картофель 95 злаковые неочищенные 50
мед 90 хлопья овсяные 40
попкорн 85 фрукт. сок свежий без сахара 40
морковь 85 хлеб серый грубого помола 40
сахар 75 макаронные изделия грубого помола 40
мюсли 70 фасоль цветная 40
шоколад плиточный 70 горох сухой 35
картофель вареный 70 молочные продукты 35
кукуруза 70 горох турецкий 30
рис очищенный 70 чечевица 30
печенье 70 бобы сухие 30
свекла 65 хлеб ржаной 30
хлеб серый 65 свежие фрукты 30
дыня 60 черный шоколад (60% какао) 22
банан 60 фруктоза 20
джем 55 соя 15
макаронные изделия высших сортов 55 зеленые овощи, томаты — менее 15
лимоны, грибы — менее 15
Такой подход нельзя назвать панацеей, но он доказал, что заслуживает доверия, как альтернатива не оправдавшему себя классическому виденью создания диет. И не только при борьбе с ожирением, но и как способ питания для поддержания здоровья, бодрости и долголетия.

Продукты	Гликемический индекс
Зерновые, крупы и хлеб с низким гликемическим индексом
Соевая мука обезжиренная	15
Перловая каша на воде	22
Клетчатка	30
Макароны из муки грубого помола	38
Овсяные хлопья	40
Хлеб зерновой	40
Фрукты с низким гликемическим индексом
Смородина черная	15
Абрикосы	20
Лимон	20
Вишня	22
Грейпфрут	22
Сливы	22
Брусника	25
Ежевика	25
Земляника	25
Черешня	25
Чернослив	25
Курага	30
Малина	30
Облепиха	30
Персики	30
Смородина красная	30
Яблоки	30
Клубника	32
Груши	34
Апельсины	35
Гранат	35
Инжир	35
Нектарин	35
Виноград	40
Крыжовник	40
Мандарины	40
Овощи с низким гликемическим индексом
Брокколи	10
Грибы соленые	10
Капуста	10
Лук репчатый	10
Перец зеленый	10
Помидоры	10
Брюссельская капуста	15
Капуста квашенная	15
Капуста тушеная	15
Лук-порей	15
Маслины черные	15
Оливки зеленые	15
Перец красный	15
Редис	15
Спаржа	15
Цветная капуста тушеная	15
Шпинат	15
Огурцы свежие	20
Чечевица отварная	25
Чеснок	30
Морковь сырая	35
Зеленый горошек свежий	40
Икра баклажанная	40
Фасоль вареная	40
Зерновые, крупы и хлеб со средним гликемическим индексом
Хлеб «Бородинский»	45
Хлебцы цельнозерновые	45
Гречневая каша на воде	50
Макароны из твердых сортов пшеницы	50
Ячневая каша молочная	50
Отруби	51
Вареники с творогом	60
Овсяная каша молочная	60
Пельмени	60
Пицца с сыром	60
Манная каша молочная	65
Рис нешлифованный отварной	65
Хлеб ржано-пшеничный	65
Вареники с картофелем	66
Овсяная каша на воде	66
Блины из муки высшего сорта	69
Пшенная каша на воде	70
Рисовая каша молочная	70
Фрукты со средним гликемическим индексом
Голубика	42
Черника	43
Клюква	45
Киви	50
Манго	55
Хурма	55
Бананы	60
Дыня	60
Изюм	65
Ананасы	66
Овощи со средним гликемическим индексом
Свекла варёная	64
Картофель вареный	65
Кукуруза отварная	70
Зерновые, крупы и хлеб с высоким гликемическим индексом
Сухарики	74
Вафли	80
Мюсли	80
Печенье крекер	80
Рисовая каша на воде	80
Хлеб из муки высшего сорта	80
Кукурузные хлопья	85
Макароны высший сорт	85
Хлеб пшеничный из муки в/с	85
Булочка сдобная	88
Булочка для хот дога	92
Гренки белые жареные	100
Печенье, пирожные, торты	100
Овощи с высоким гликемическим индексом
Икра кабачковая	75
Тыква запеченная	75
Картофельные чипсы	85
Картофельное пюре	90
Картофель жареный	95
Картофель фри	95
Фрукты с высоким гликемическим индексом
Финики	70
Арбуз	72

Крупы и паста
Название продукта	ГИ
рис красный	55
рис коричневый	50
рис басмати	50
макароны из твердых сортов	50
гречневая крупа	50
хлеб из цельнозерновой муки	45
булгур	45
макароны из твердых сортов (al dente)	40
овсяные хлопья (в сыром виде)	40
рис дикий	35
киноа	35
перловая крупа	30
отруби	15

Овощи, зелень и бобовые
Название продукта	ГИ
Сладкий картофель (батат)	50
Фасоль красная	35
Фасоль черная	35
Нут	35
Фасоль белая	30
Чечевица	30
Томаты	30
Свекла свежая	30
Чеснок	30
Горох сушеный	25
Баклажан	20
Артишок	20
Морковь свежая	20
Кабачок	15
Горох свежий	15
Брокколи	15
Шпинат	15
Сельдерей	15
Капуста белокочанная	15
Капуста брюссельская	15
Капуста цветная	15
Перец сладкий (болгарский)	15
Перец чили	15
Редис	15
Огурец	15
Спаржа	15
Имбирь	15
Грибы	15
Лук зеленый, репчатый	15
Оливки	15
Ревень	15
Соя	15
Шпинат	15
Авокадо	10
Салат листовой	10
Петрушка, базилик, орегано	5

Фрукты и ягоды
Название продукта	ГИ
Банан	55
Хурма	50
Киви	50
Манго	50
Ананас	50
Инжир сушеный	50
Виноград	45
Грейпфрут	45
Кокос	45
Клюква	45
Брусника	45
Курага	40
Чернослив сушеный	40
Инжир свежий	35
Яблоко	35
Слива	35
Айва	35
Нектарин	35
Гранат	35
Персик	35
Абрикос	35
Апельсин	35
Мандарин	30
Груша	30
Черника	25
Вишня, черешня	25
Малина, ежевика	25
Смородина красная	25
Клубника, земляника	25
Крыжовник	25
Лимон	20
Смородина черная	15

Орехи и семечки
Название продукта	ГИ
Семечки подсолнечника	35
Мак	35
Кунжут	35
Семечки тыквенные	25
Кешью	25
Фундук	25
Арахис	15
Фисташки	15
Миндальное молоко	15
Грецкий орех	15

Прочее
Название продукта	ГИ
Соки (без сахара)	40-50
Лактоза (молочный сахар)	45
Арахисовая паста (масло)	40
Кокосовое молоко	40
Мороженое сливочное с фруктозой	35
Йогурт (без сахара)	35
Соевое молоко	30
Миндальное молоко	30
Шоколад (>70% какао)	25
Шоколад (>85% какао)	20
Какао порошок	20
Фруктоза	20
Сироп агавы	15
Сыр тофу	15

Продукт	ГИ
клюква (свежая или замороженная)	47
грейпфрутовый сок (без сахара)	45
консервированный зеленый горошек	45
коричневый рис басмати	45
кокос	45
виноград	45
апельсиновый фреш	45
тост из цельнозернового хлеба	45
цельноцерновые готовые завтраки (без сахара и меда)	43
греча	40
сушеные фиги	40
макароны, сваренные «аль денте»	40
морковный сок (без сахара)	40
курага	40
чернослив	40
дикий (черный) рис	35
нут	35
свежее яблоко	35
мясо с бобами	35
дижонская горчица	35
сушеные томаты	34
свежий зеленый горошек	35
китайская лапша и вермишель	35
кунжут	35
апельсин	35
свежая слива	35
свежая айва	35
соевый соус (без сахара)	35
обезжиренный натуральный йогурт	35
мороженное на фруктозе	35
фасоль	34
нектарин	34
гранат	34
персик	34
компот (без сахара)	34
томатный сок	33
дрожжи	31
соевое молоко	30
абрикос	30
коричневая чечевица	30
грейпфрут	30
зеленая фасоль	30
чеснок	30
свежая морковь	30
свежая свекла	30
джем (без сахара)	30
груша свежая	30
томат (свежий)	30
творог обезжиренный	30
желтая чечевица	30
черника, брусника, голубика	30
горький шоколад (более 70% какао)	30
миндальное молоко	30
молоко (любой жирности)	30
маракуйя	30
мандарин свежий	30
ежевика	20
вишня	25
зеленая чечевица	25
золотистая фасоль	25
малина свежая	25
красная смородина	25
соевая мука	25
клубника, земляника	25
тыквенные семечки	25
крыжовник	25
арахисовая паста (без сахара)	20
артишок	20
баклажан	20
соевый йогурт	20
миндаль	15
брокколи	15
капуста кочанная	15
кешью	15
сельдерей	15
отруби	15
брюссельская капуста	15
цветная капуста	15
перец чили	15
огурец свежий	15
фундук, кедровый орех, фисташки, грецкий орех	15
спаржа	15
имбирь	15
грибы	15
кабачок	15
репчатый лук	15
песто	15
лук-порей	15
оливки	15
арахис	15
соленые и маринованные огурцы	15
ревень	15
тофу (соевый творог)	15
соя	15
шпинат	15
авокадо	10
листовой салат	9
петрушка, базилик, ванилин, корица, орегано	5

Продукт	ГИ
пшеничная мука	69
свежий ананас	66
быстрорастворимая овсяная каша	66
сок апельсиновый	65
джем	65
свекла (вареная или тушеная)	65
черный дрожжевой хлеб	65
мармелад	65
мюсли с сахаром	65
консервированный ананас	65
изюм	65
кленовый сироп	65
ржаной хлеб	65
картофель вареный в мундире	65
сорбент	65
батат (сладкий картофель)	65
цельно зерновой хлеб	65
консервированные овощи	65
макароны с сыром	64
пророщенные зерна пшеницы	63
оладьи из пшеничной муки	62
пицца на тонком пшеничном тесте с томатами и сыром	61
банан	60
каштан	60
мороженое (с добавлением сахара)	60
длинно зернистый рис	60
лазанья	60
промышленный майонез	60
дыня	60
овсяная каша	60
какао-порошок (с добавлением сахара)	60
папайя свежая	59
арабская пита	57
сладкая консервированная кукуруза	57
виноградный сок (без сахара)	55
кетчуп	55
горчица	55
спагетти	55
суши	55
булгур	55
консервированные персики	55
песочное печенье	55
рис басмати	50
клюквенный сок (без сахара)	50
киви	50
ананасовый сок без сахара	50
личи	50
манго	50
хурма	50
коричневый неочищенный рис	50
яблочный сок (без сахара)	50

Продукт	ГИ
пиво	110
финики	103
глюкоза	100
модифицированный крахмал	100
тост из белого хлеба	100
брюква	99
сдобные булочки	95
печеный картофель	95
жареный картофель	95
картофельная запеканка	95
рисовая лапша	92
консервированные абрикосы	91
безглютеновый белый хлеб	90
белый (клейкий) рис	90
морковь (вареная или тушеная)	85
булочки для гамбургеров	85
кукурузные хлопья	85
несладкий поп-корн	85
рисовый пудинг на молоке	85
картофельное пюре	83
крекер	80
мюсли с орехами и изюмом	80
сладкий пончик	76
тыква	75
арбуз	75
французский багет	75
рисовая каша на молоке	75
лазанья (из пшеницы мягких сортов)	75
несладкие вафли	75
пшено	71
шоколадный батончик («марс», «сникерс», «твикс» и подобные)	70
молочный шоколад	70
сладкая газировка («кока-кола», «пепси-кола» и подобные)	70
круасан	70
лапша из мягких сортов пшеницы	70
перловая крупа	70
картофельные чипсы	70
ризотто с белыми рисом	70
коричневый сахар	70
белый сахар	70
кускус	70
манка	70

«Плохие» углеводы (с высоким индексом)	«Хорошие» углеводы (с низким индексом)
солод 110	хлеб отрубной 50
глюкоза 100	рис неочищенный 50
белый хлеб 95	горох 50
печеный картофель 95	злаковые неочищенные 50
мед 90	хлопья овсяные 40
попкорн 85	фрукт. сок свежий без сахара 40
морковь 85	хлеб серый грубого помола 40
сахар 75	макаронные изделия грубого помола 40
мюсли 70	фасоль цветная 40
шоколад плиточный 70	горох сухой 35
картофель вареный 70	молочные продукты 35
кукуруза 70	горох турецкий 30
рис очищенный 70	чечевица 30
печенье 70	бобы сухие 30
свекла 65	хлеб ржаной 30
хлеб серый 65	свежие фрукты 30
дыня 60	черный шоколад (60% какао) 22
банан 60	фруктоза 20
джем 55	соя 15
макаронные изделия высших сортов 55	зеленые овощи, томаты — менее 15
	лимоны, грибы — менее 15

Очень сильно пахнут ноги и обувь что делать – 👠Средство от запаха ног и обуви в аптеках – что выбрать? Лечим обувь Вонь от ног Почему ноги воняют Профилактика Дезинфекция Советы с форумов ФОТО

Posted on 23.12.202024.12.2019 by alexxlab Leave a comment

Почему пахнут ноги и как с этим бороться Почему пахнут ноги и как с этим бороться

2 Что делать, чтобы запах исчез

Если сильно потеют ноги и пахнут, прежде всего следует тщательно за ними ухаживать. Желательно несколько раз в сутки мыть ступни теплой водой с применением антибактериального средства. При этом можно пользоваться мягкой щеточкой, она поможет более тщательно очистить кожу.

После мытья, чтобы ноги не воняли и не потели, их необходимо тщательно высушить, перед тем как одевать на них носки или колготки. Полезно обрабатывать сухие чистые ступни детской присыпкой, картофельным крахмалом или простой пищевой содой. Полезно незадолго перед обуванием побрызгать ноги специальным антиперспирантом.

Чтобы не пахли ступни, в аптеке можно приобрести противогрибковый спрей или специальный порошок с антипотовыми свойствами. Что делать, если сильно потеют ноги? Можно приобрести препараты, которые содержат гексагидрат хлорида алюминия. Но если на поверхности кожи имеется лишай, то такой препарат не надо использовать, он может вызывать жжение.

Если воняют ноги, потоотделение и этот неприятный запах можно устранить при помощи препаратов, имеющих в составе эфирные масла, борющиеся с грибком. Обыкновенные дезодоранты будут просто маскировать имеющийся неприятный запах, а средства на основе эфирных масел освежают ступни и устраняют запах.

Борьба с неприятным запахом должна продолжаться и вечером, перед сном. Ноги надо тщательно помыть, высушить и втереть в них спирт. Затем их обрабатывают сильным антиперспирантом, каждая ступня после этого оборачивается полиэтиленом и только потом надевают хлопчатобумажные носки. Данную процедуру повторяют ежедневно около 10 дней, а затем повторяют ее не менее 2 раз в неделю.

Что еще и как сделать, чтобы не было запаха? Можно делать в домашних условиях ножные ванночки. Для этого можно в литре теплой воды растворить большую ложку соды пищевой и держать в таком растворе ноги 2 раза в неделю, приблизительно по 15 минут. Вместо соды в воду можно добавить 100 г уксуса.

Полезно заваривать чай для ног, танин, который в нем содержится, прекрасно подсушивает их, и потливый эффект после этого исчезает. Для приготовления полезной ванночки потребуется 3 пакетика черного чая, которые помещают в емкость с литром воды. Чай варят около 10 минут, затем его выливают в тазик, добавляют туда немного холодной воды. Ноги в таком растворе необходимо держать около получаса. Такую процедуру можно проводить не менее 2 раз в неделю.

Носки или колготки лучше выбирать из натуральных волокон, которые будут хорошо впитывать лишнюю влагу. Желательно носить кожаную обувь, надо избегать синтетических материалов. Периодически обувь необходимо менять, не ходить в одной и той же каждый день. Вспотевший ботинок или сапог должен успеть просохнуть и проветриться.

Полезно перед обуванием всыпать в обувь немного талька или обычной соды пищевой, чтобы впиталась лишняя влага и исчез неприятный запах. Можно стельки посыпать порошком активированного угля, он хорошо впитывает влагу, а если ноги не потеют, то и запаха не будет.

nepropal.ru

у моего мужа сильно воняют ноги! после работы приходит, туфли снимает…

Александра, и все-таки уговорите его сходить к дерматологу, чтобы убедиться не грибок ли это. Потому что ноги могут дурно пахнуть не только когда грибок, и даже не столько, но и когда сильно зашлакованный организм, тогда пот имеет очень тяжелый запах, а так как на ногах есть проекция в виде биологически активных точек всех органов человека, то именно через эти точки происходит самое активное выпотевание и чистка органов. Что можно посоветовать. Если это грибок — то тут только соответствующие мази-кремы — антигрибковые средства и лучше все-таки квалифицированное назначение врача, чем система ОБС. Иначе лечение растягивается на долгие годы. А вот если грибка нет и причина — зашлакованность, то надо проводить чистку организма. Есть разны е способы (по Малахову, по Семеной и т. д.) , но редко какой мужчина сподобиться прпойти все эти этапы. Поэтому проще будет провести такую очистку организма. Есть препараты, они называются сорбенты, их пьешь, они берут на себя токсины и выводят все это из организма. Очень хорошие сорбенты Белояр с экстрактом соложки, Белояр с экстрактом календулы, Белояр с экстрактом боярышника (<a rel=»nofollow» href=»http://www.piokal.ru/index.php?categoryID=81″ target=»_blank»>http://www.piokal.ru/index.php?categoryID=81</a>) — вот их надо пропить именно в такой последовательности, а потом еще не мешало бы и Святогор и Хитовит (на этом же сайте инфа) . Вот такая чистка скорее всего даст хороший эффект. Еще более кардинальная чистка происходит, когда человек начинает носить стельки Пиокал (<a rel=»nofollow» href=»http://www.piokal.ru/index.php?productID=115″ target=»_blank»>http://www.piokal.ru/index.php?productID=115</a>). Их носят дома в домашних тапочках, если никаких особых заболеваний нет, то по 2-4 часа в день. Заодно пройдет и оздоровление организма. Удачи ВАм в борьбе за чистоту организма своего мужа, а заодно и окружающего пространства 🙂 И здоровья Вам и ему. PS/ Дезодорант в борьбе с этим явлением — последнее дело.. . Вы можете спросить откуда зашлакованность? Зависит от режима питания и пищевых предпочтений, если предпочитает есть мясо (три раза в день) , если много ест продуктов с консервантами и т. д.

Пусть пользуется дезодорантом. Специальные продаются. Или купи ему крем от грибка.

Можно ступни отрезать

зачем народное? дезодорант купите в аптеке для ног, и радуйтесь жизни

есть такой крем для ног «део контроль» называется поспрашивайте в аптеках

а) к врачу на предмет грибка. если не грибок, тогда… 2) …старинное горнотуристическое средство: гексометилентетраамин, он же уротропин. 🙂 парить псевдоподии, потом десяток растолченных в порошок таблеток и засыпать ноги. чистые носки. на часа 3-4. Гарантированно помогает — я свидетель. :)

да, и не только для ног, а еще и для обуви.

купи в аптеке мазь «ПАСТА ТЕЙМУРОВА» лучше в тюбике как паста зубная(удобнее) а если в баночке, то тоже ничего — и намазывай ему на ночь после душа (она как паста зубная такаяже белая , дней 5 и все будет ок!)

заставь каждый день менять носки, обувь протри уксусом и поставь выветриватся на балкон, после мытья ног пусть пользуется бользамом для ног с запохом мяты, тальк для ног, дезик для обуви и вся проблема.

Есть хорошее антигрибковое средство — МИКОСПОР. Можно также использовать Ламизил, но на мой взгляд это слишком дорого. Самое интересное, что от грибка ноги не воняют — от грибка они шелушатся, трескаются, на них образуются пузырьки. Ноги воняют от долгого ношения закрытой жаркой обуви, а вследствии и запотевания ног.

а моему помогло очень простое средство…. насыпала в носки сахар и заставила на ночь одеть…. помогло!!! ! Попробуйте, проще некуда!

очень хороший совет про пасту Теймурова, один раз можно воспользоваться и на полгода многим помогает, мы так на работе всех мужчин с девчонками научили и все ок и сегодня уже был подобный вопрос и там советовали мыть ноги холодной водой, не очень наверное понравится, но так тоже можно бороться

Есть такая жидкость — формидрон называется. Она и грибок подлечит, и от вони спасёт. Но она сама не очень хорошо пахнет, не пугайтесь. Знакомый врач дерматолог посоветовал моему сыну. Надо протирать ноги и обувь внутри . Если сразу не поможет, ещё попробуйте. Удачи!

есть такой способ Ножки помыть хорошо, натереть небольшим количеством соды, подержать немного.. . после того как смоете — подсушить тальком. Помогает

Плохой запах появляется из-за чрезмерной потливости ног. Как с этим бороться: — каждый день менять носки; — желательно иметь несколько пар обуви, чтобы можно было ее чередовать каждый день, а пропотевшую сушить и обрабатвать бактерицидными составами, чтобы грибок в добавок не развелся; — не носить резиновую обувь и ей подообную, лучше носить из натуральной кожи, чтобы нога дышала; — носки хлопчатобумажные использовать, а не синтетические; — летом можно припудривать пальцы ног и даже немного талька насыпать в носки; — ноги ежедневно мыть теплой водой, а затем делать горячие ножные ванночки, добавив марганцовокислый калий (до слаборозового цвета воды) или борную кислоту из расчета одна столовая ложка порошка на литр воды. Продолжительность процедуры — 10-15 минут. Уменьшают потливость контрастные ванны: на две-три минуты ноги надо опускать то в холодную, то в горячую воду. Это делают ежедневно в течение примерно десяти минут. После мытья ног, тщательно вытерев их мягким полотенцем, можно применять средства, устраняющие потливость. В аптеке можно купить раствор формалина или развести дома столовый уксус пополам с водой. Рекомендуется еженедельная ножная ванна с настоем шалфея и крапивы. Кроме того, рекомендуется принимать внутрь в течение месяца настой шалфея и крапивы (15 г сухих листьев на 0,5 л воды, пить по 0,5 стакана 2 раза в день через 2 дня) . Через несколько месяцев курс лечения можно повторить. Еще можно почитать: <a rel=»nofollow» href=»http://www.medeffect.ru/narod/narod0452.shtml» target=»_blank»>http://www.medeffect.ru/narod/narod0452.shtml</a>

Абсолютно не обязательно, что грибок. Просто излишняя потливость стопы, а пот имеет неприятное свойство разлагаться на воздухе и ужасно при этом вонять. Купи в аптеке недорогое и действенное средство «5 дней» называется. В виде порошка лучше всего (хотя есть и крем, и лосьон и куча всего — но еще попробуй заставь мужика кремом мазаться) — насыпаешь ему в туфли пакетик, пусть целый день ходит, на следующий день высыпай следующий пакетик, и так в течение пяти дней. Через пять дней твои мучения закончатся. Эффект держится 3-6 месяцев.

Пользуйся формидроном,моментально уходит зпах

а помыть слабо?

В аптеке продается замечательное средство от компании VICHY. (anti-perspirant). Купите — не пожалеете. У моего была такая же проблема. Неделю пролечился и теперь ходит с здоровыми ногами. Удачи и выздоровления.

touch.otvet.mail.ru

Помогите! У сына сильно воняют ноги. Ничего не помогает. Что делать?

А пасту Теймурова пробовали?

Мыть! Желательно почаще!

Део контроль в аптеке продается Просто супер!!!!

отвар коры дуба. Держать в нём ежедневно по 10 мин. И ещё, наверняка, проблемы с желудочно-кищечным трактом.

чаще мыть ноги, носить только х/б носки и хорошую кож. обувь, летом — кож. сандалии

Вы лучше сыном представьтесь. Может, и ответят. …Блин, тут сегодня вечером хоть один реальный человек появится?…

напарить ноги натереть тимуровой пастой одеть носки на ночь и все проидет

В аптеках сейчас много чего продаётся, а мой отец мыл каждый день ноги очень холодной водой и за год вылечил.

Как избавиться от запаха (потливости) ног Ногам от подмышек Вероятно, вы не удивитесь, узнав, что антиперспирант, которым обрабатывают подмышки, уменьшает и потливость ног. Просто напрыскайте или намажьте их, перед тем как надеть чистые носки. Также хорошо мыть ноги в теплой воде с дезодорирующим или бактерицидным мылом, но делать это надо ежедневно. Водолечение МирСоветов рекомендует вам чайную ножную ванну. В течение пятнадцати минут кипятите два пакетика черного чая в одном литре воды. Потом пакетики достаньте и выбросите, а получившийся настой разбавьте еще двумя литрами воды. Дайте чаю остыть до приемлемой температуры и полчаса держите в нем ноги. Повторяйте эту несложную процедуру ежедневно. Дубильная кислота крепкого чая обладает сильными вяжущими (дубильными) свойствами, то есть она убивает бактерии и стягивает поры, в результате ослабляя потоотделение. Делайте дезодорирующую ножную ванну, разводя в тазу с теплой водой стакан уксуса. Для достижения большего эффекта добавляйте в раствор несколько капель тимьянового масла. Оно содержит сильный антисептик, который убивает зловонные бактерии. Вымачивайте в этой микстуре ноги 15-20 минут ежедневно в течение недели. Но помните, что такую процедуру проводить нельзя, если у вас на ногах есть незажившие раны. Массажный аромат Лавандовое масло не только приятно пахнет, но и хорошо помогает от бактерий. Перед отходом ко сну втирайте в стопы несколько капель масла. Потом наденьте чистые хлопчатобумажные носки и ложитесь спать. Но не забудьте предварительно проверить, не раздражает ли это средство вашу кожу: капните на внутреннюю сторону запястья и проследите за реакцией в течение нескольких часов. Соль от запаха Налейте в таз или ведро литров пять воды, и растворите в ней два стакана английской (горькой) соли. Вымачивайте в этом рассоле ноги по 15 минут дважды в день. Английская соль – вяжущее средство, то есть она стягивает кожу, уменьшая потливость, а, кроме того, как и всякая соль, она губительна для бактерий. По ногам, как по угрям Смазывайте подошвы 5- или 10-процентным бензоилпероксидным гелем, чтобы убить зловонные бактерии. А почему бы не использовать этот метод? Ведь на лице это средство действует! Работа по осушению Чтобы избежать появления неприятного запаха, перед тем, как надеть чистые носки, посыпьте ноги тальком и специальной пудрой для ног. Они отлично впитывают пот, подавляя развитие бактерий. Если у вас не оказалось под рукой специальных присыпок, используйте пищевую соль, которая нейтрализует запах, и кукурузным крахмалом, поглощающим влагу <a rel=»nofollow» href=»http://mirsovetov.ru/a/medicine/others/escape-sweat-pin.html» target=»_blank»>http://mirsovetov.ru/a/medicine/others/escape-sweat-pin.html</a>

а мыть не пробовали? и носки каждый день менять. и ноу проблем.

Каждое утро и каждый вечер (можно и днём в первое время) мыть ноги (особенно между пальцев) прохладной водой с хозяйственным мылом! 2— раза в день менять носки (от них воняет обувь, а её менять так часто сложнее) . При постоянном уходе поможет. Я сос своим сыном так справилась. Теперь слежу, чтобы каждый вечер мыл ноги — и этого достаточно. Главное условие: прохладная вода и хозяйственное мыло. В период избавления можно ещё протирать на ночь ноги отваром коры дуба.

Если ноги моет, а они всёравно пахнут- это грибок, в аптеке куча средств

ПУСТЬ МОЕТ КАЖДЫЙ ВЕЧЕР НОГИ В СОЛЁНОЙ ВОДЕ. МОЖНО ПОДЕРЖАТЬ В ТАЗИКЕ МИНУТ 10.

Там про хозяйственное мыло правильно. Про негорячую воду тоже. Важно мыть после нагрузки, т. е., когда приходит с улицы — сразу, а не оставаться с потными ногами и мыть перед сном, когда вонючий пот впитася и высох. И все остальное про частую смену носков правильно. Короче вы молодец, что в принципе ставите вопрос. Тут все средства хороши.

Каждый день принимать душ и менять носки. Обувь подбирать по сезону — не ходить все время в кроссовках. В помещении сменную обувь. Дома — босиком.

Хорошо помогает мазь — Клотримазол1%.Мазать утром и вечером 10 дней после мытья нок, тщательнее меду пальцами, дать впитаться 2-3 мин. Результат вас порадует))

И еще ко всем советам. Муж ывлечил ноги от потливости и грибка, вечером моя их с зубной пастой Поморин.

Каждый день мыть холодной водой с хозяйственным мылом и полоскать отваром дубовой коры.

touch.otvet.mail.ru

Что делать если пахнут ноги и обувь народные средства

Что делать, если неприятно пахнут ноги? Способы избавления от запаха
Ноги обильно потеют и неприятно пахнут – с такими жалобами в больницу обращаются тысячи мужчин и женщин. Дело не только в дискомфорте, который вы доставляете своей семье и терпите сами. Ваше здоровье может потерпеть серьезный удар, если вовремя не обратиться к специалисту. Запах и потливость – последствия диабета, грибка, нарушенного обмена веществ, иммунных проблем. Попробуем выяснить, с чем связано то, что ноги потеют и пахнут, и как с этим бороться.
Оглавление:
Возможные причины
«Душистые» стопы – это следствие какого-либо нарушения в организме или вашего халатного отношения к уходу и гигиене ног. Потоотделение – процесс естественный и необходимый, но в его среде мгновенно селятся миллионы микробов. Многочисленные бактерии, которые размножаются на потной, теплой коже, обеспечивают стойкое амбре. Плохой запах ног появляется благодаря таким факторам:
1. Неудобная и некачественная обувь.
Считаете, что ваши ноги неприхотливы? Наденьте полиэтиленовые кульки и быстро попрыгайте 5 мин. Душно, липко и жарко? Переодевайтесь и помните, что тесная, не дышащая обувь, синтетические носки и колготки создают такой же тепличный эффект, но за больший промежуток времени. Забудьте летом о кроссовках, резиновых, силиконовых тапках. По возможности подбирайте натуральные ткани: хлопок и кожа. Только плюсом будет ношение ортопедической обуви. Ведь удобное и правильное положение ноги снижает нагрузку на организм, а значит, потоотделение станет меньше. Откажитесь от каблуков и платформ хотя бы на период лечения.
2. Гигиена обуви, носков и чулков.
Ежедневно меняйте носки. Если ноги мокнут очень сильно, то берите сменные и переодевайте в течение дня. Стирайте обувь вручную или в машине с антибактериальными составами. Имейте сменную пару обуви и носите через день. Это дает время прежней паре хорошенько просохнуть от пота и влаги. Можно оставлять обувь расстегнутой и расшнурованной на солнце. Ультрафиолет убивает бактерии лучше любой химии. Если обувь пропитывается стойким запахом за день, то, чтобы избавиться от него, протирайте ее изнутри лимонным соком или уксусом. Удалите кислоту влажной салфеткой и оставьте просушиться. После 3 лет ношения обуви ее выбрасывают по гигиеническому принципу. Даже если комнатные тапочки носили только в домашних условиях.
3. Неправильная гигиена ног или полное ее отсутствие.
В душе вы небрежно намыливаете ноги и смываете водой. «Ароматные» бактерии, прячась под ногтями и в отмершем эпителии, через пару часов дадут о себе знать. Хорошая пемза, мочалка и мыло с антибактериальным эффектом – ваше ежедневное оружие.
4. Грибок ногтей.
На второй стадии развития грибка появляется шелушение кожи, волдыри и неприятный запах. Спешите на прием к специалисту, так как запах – ваша наименьшая проблема.
5. Усиленная потливость ног.
Речь идет об особенностях организма, а не о болезни. К примеру, часто встречается у мужчин и легко контролируется народной медициной в домашних условиях.
6. Заболевания внутренних органов и систем.
Нарушения эндокринной или сердечно-сосудистой системы, проблемы с кожным покровом, зашлакованность организма (в таком случае не только на ногах, пот на любом участке тела зловонен).
Если все еще не догадываетесь, почему пахнут ноги, то сходите к врачу для сдачи анализов. Возможно, у вас несколько причин или связь с другими хроническими заболеваниями (наиболее «безобидные» – мозоли, натоптыши, язвы).
Особенности терапии
Аптечные полки предлагают мази, кремы и спреи для мужчин и женщин, чтобы избавиться от неприятного запаха. Они имеют как временный косметический эффект, так и лечебный. Последними не стоит злоупотреблять и приобретать без назначения врача. Ведь потливость и стойкий запах ног могут быть последствием опасной первопричины. Косметические дезодоранты и спреи (кроме антиперспирантов) хороши, когда вы отправляетесь в гости, на тренировку или в бассейн и не желаете выделяться из окружающих. Спреи следует наносить на чистые сухие ноги.
Отличным способом навсегда останется мытье ног, но не всегда уместно заняться этим. Старайтесь обеспечить ногам хороший приток воздуха. По возможности снимайте обувь и дайте ногам подышать. В уединении или на природе – это лучший выход освежить стопы.
Носите обувь по погоде. Летом на выручку придут открытые босоножки без каблуков, легкие тапочки, мокасины с сеткой, сандалии. Ветер осушит пот и не даст перегреться стопам. Также среди дня оголенные ноги легко протереть влажной салфеткой, чтобы пыль и грязь не скопилась на коже. Безотказно работают народные средства, многие из которых абсолютно безвредны.
Нетрадиционные средства
Ранее мы узнали, что мытье ног – процедура столь важная, что не обходится без упругой мочалки и пемзы. В дополнение ко всему следуйте таким секретам народной и традиционной медицины:
После мытья высушивайте ноги досуха. Желательно личным полотенцем для ног. Хорошо протрите ступни, пройдитесь между пальцами, в ложбинках ногтей. Влага не должна оставаться. Не обувайте сразу тапки, не надевайте носки или колготки. Пару минут дайте ногам обсохнуть полностью.
На сухие ноги наносите средства, которые помогут уменьшить потоотделение. Это может быть сухой антиперспирант, тальк, детская присыпка, порошок борной кислоты, кукурузный крахмал, сода, пасты, мази из аптеки. Составы либо вбирают лишнюю влагу, либо не дают поту обильно выделяться (дезодорант, кремы).
Полезно втирать на ночь лавандовое мало, которое обладает дезинфицирующим воздействием.
За один раз избавиться от неприятного запаха не получится. Делайте процедуры дома, пока состояние ног не придет в норму. И повторяйте по мере беспокойства.
Дезинфицирующий раствор для рук поможет стопам избавиться от микробов. Наносят и втирают в сухую кожу.
Народная медицина знает много проверенных способов, как избавиться от запаха ног. Все смеси и ванночки можно приготовить дома.
1. Гвоздика и кедровая стружка. Тяжелый аромат гвоздики прогоняет насекомых, паразитов и перекрывает другие запахи. Измельчите ее в порошок и засыпьте в обувь. Например, под стельку, чтобы не было дискомфорта. Через день результат будет ощутим. Стельки из кедра также убивают запах пота ног. Замените ей заводскую или ортопедическую стельку и можно продолжать ходить на свидания.
2. Марганцовка. Подсушивает, дезинфицирует. Делайте ванночки с марганцовкой, добавляя ее на кончике ножа – вода должна стать нежного розового цвета.
3. Дуб и череда. Старинный сельский рецепт, где берут по 1 столовой ложке коры и травы. Заливают кипятком и томят 30-40 минут на водяной бане. Горячим компрессом с отваром греют ноги. Делать ежедневно на ночь. После процедуры спать в хлопчатобумажных носках.
4. Морская соль, йод и травы. Полстакана соли развести в 1,5 стакане кипятка. Всыпать мелко рубленую ромашку, корень крушины, череду, календулу, тысячелистник (всего 2 столовые ложки смеси). Также томить 30 минут на водяной бане. Добавить пару капель йода и масла череды, лаванды или даже оливки. Вливать отвар в ванночки для ног, которые делают на ночь.
5. Утренние умывания ног. Крепкий натуральный кофе или черный чай, шалфей, ромашка или мята подходят для обмывания ног утром и помогут избавиться от потливости ног и зловонного запаха пота. Это тонизирует кровообращение, заботится о коже и умеренном потоотделении. Полезно для ополаскивания всего дела или проблемных зон (подмышки, пах, спина).
6. Яблочный уксус. Кислота уничтожает микробы, потому ежедневно принимайте ванночки с яблочным уксусом. Всего чайная ложка на литр воды.
7. Эфирные масла. Просто втирают в чистую кожу каждый вечер. Приятный аромат от ваших ног, борьба с бактериями и потливостью у мужчин и женщин.
8. Домашний крем для ног. Смешайте 1/3 чайной ложки крахмала и чайную ложку масла карите и любого эфирного масла.
9. Контрастные ванночки. Хорошо влияют на кровообращение и кожный покров. Поочередно ставьте ноги в тазики с холодной и горячей водой или под струи разных температур. Достаточен интервал в 5-10 секунд.
10. Лавровый лист. Отваром обмывают ноги или же кладут листья под стельки. Подходят как свежие, так и сухие. В домашних условиях это приправа, но в народной медицине он обладает свойствами панацеи. Лавр быстро устранит неприятный аромат путем впитывания лишней влаги и испарений.
От запаха в обуви можно избавиться при помощи порошка шалфея или лаванды, который насыпают в обувь и ходят с ним. Он приятно пахнет и помогает избавиться от потливости. Менять через день или чаще.
Уход за обувью
Она также требует регулярной стирки и чистки (раз в 2 недели), но это не все. Опрыскивайте иногда дезинфицирующим средством для рук обувь изнутри. Это будет дополнительной защитой и профилактикой бактерий.
Меняйте стельки чаще. На стопах насчитывают около 250 000 потовых желез. Потому стельки намокают больше других частей. Понимаете, где живет космическое скопление бактерий? Советуем вынуть «родные» и вставить ортопедические дышащие, которые впитывают влагу. Их стирают, потому пара стелек будет служить вам и вашей обуви долго. Отлично подходят хлопковые и шерстяные стельки на холодные периоды.
Предотвратить или избавиться от потливости ног, которой так часто страдают мужчины и женщины, просто. Соблюдайте гигиену в домашних условиях, правильно питайтесь, носите качественные вещи и занимайтесь спортом. Тогда будут здоровыми не только тело, но и дух.
feel-feet.ru
Как избавиться от запаха ног: несколько советов
Когда ноги потеют и пахнут, люди чувствуют себя скованно, неуверенно. Они не знают, куда обратиться и что делать. Однако существуют способы, которые помогают справиться с этой проблемой.
Причины появления запаха
Сначала стоит разобраться, почему ноги потеют и воняют. Возможная причина: заболевания кожи и ногтей – грибок. Пока грибок не вылечен, от запаха ног полностью избавиться невозможно.
Вторая возможная причина, почему пахнут ноги: заболевание, которым страдает человек. Например, сахарный диабет способствует появлению на ногах незаживающих язв. Ноги потеют и воняют и при некоторых других заболеваниях. При этом интенсивно размножаются бактерии, из-за чего и появляется запах. В этом случае необходимо лечение у специалистов.
Однако неприятный запах может появиться и у здоровых людей. Это происходит, когда ноги интенсивно потеют. Потовые железы, находящиеся на ступнях, выделяют пот. Чем активнее движения человека, тем его больше. Пот – благоприятная среда для размножения бактерий.
Добавить к этим причинам некачественную обувь и носки из синтетики – и запах становится очень явственным. Ненатуральные материалы плохо впитывают пот и не пропускают воздух. Отсутствие вентиляции и увеличение количества пота обеспечивают условия для увеличения количества бактерий. Продукты их жизнедеятельности имеют резкий неприятный запах.
Способы избавления от неприятного запаха
Советов, как избавиться от запаха, можно привести достаточно много. Разные люди подберут для собственного применения различные сочетания способов.
Прежде всего надо выяснить для себя, почему ноги потеют и пахнут. Если это результат заболевания, нужно бороться с причиной, с болезнью. Правильное лечение может полностью избавить от запаха. Но иногда этого бывает недостаточно и приходится применять и дополнительные способы избавления от неприятного запаха.
Соблюдение правил гигиены
Один из самых простых и надежных способов избавления от неприятного запаха ног – постоянное соблюдение правил гигиены. Правила комплекса ухода за ногами включают:
ежедневное мытье ног с мылом, при большой потливости это нужно делать несколько раз в день;
температуру во время процедуры следует постепенно понижать – начиная с теплой и заканчивая холодной;
мыло лучше использовать антибактериальное, оно хорошо борется с микробами;
после мытья ноги вытереть насухо, влага предоставляет возможность оставшимся бактериям размножиться;
когда ноги потеют, полезно периодическое применение специальных ванночек.
Рецепты ванночек для ног
Ванночки можно делать 1–2 раза в неделю. Они хорошо подсушивают кожу, сужают поры и делают выделение пота менее интенсивным. Рекомендуются следующие составы для избавления от потливости ног:
ванночка с чайным грибом – кислая среда, создаваемая им, хорошо помогает бороться с бактериями;
ванночка с уксусом – применяется или простая смесь уксуса и воды (1 стакан на 3 литра) или она же с добавлением масел тимьяна или пихты;
ванночка с чаем – 2 пакетика или 1 столовую ложку сухого черного чая прокипятить с 1 литром воды;
ванночка с солью – 2 стакана соли на 5 литров горячей воды. Ее нельзя применять при наличии на коже ранок и язв;
ванночка со льдом и с лимонным соком.
Специальные средства для ног
После гигиенических процедур полезно воспользоваться еще некоторыми специальными приемами. Они позволяют максимально долго сохранить эффект чистоты кожи и способствуют лечению потливости.
К таким приемам относятся:
нанесение талька. Им полезно присыпать ноги и пространство между пальцами после полного высыхания влаги. Вместо талька можно использовать соду или картофельный крахмал;

применение дезодоранта. Как и подмышечная область, ступни ног подвержены повышенному потообразованию, поэтому и бороться с запахом пота можно одинаковыми способами. Конечно, для ног и для подмышек нужно пользоваться отдельными флаконами антиперспиранта;
применение уксуса. Неразбавленный уксус накапать из пипетки на ногти и на проблемные участки кожи. Уксус убивает грибок и избавляет от запаха;
протирание ног спиртом. Алкоголь уничтожает бактерии и подсушивает кожу;
использование специального крема, уменьшающего потоотделение;
также может помочь в борьбе с неприятным запахом лавандовое масло. Им нужно натереть ноги и надеть чистые носки. Процедуру лучше проводить на ночь. Лаванда может вызвать аллергию, поэтому применять ее следует с осторожностью.
Некоторые советуют использовать такие средства, как раствор зеленки и жидкий клотримазол. Ими нужно протирать кожу ног, если они потеют и воняют.
Уход за обувью и носками
Обувь и носки постоянно контактируют с кожей. Поэтому их качество значительно влияет на запах, исходящий от ног.
Лучше всего носить изделия из натуральных материалов: кожаную обувь и хлопчатобумажные носки. Однако не всегда это возможно. Вред от синтетических материалов можно свести к минимуму, если придерживаться правил по уходу:
ежедневно менять носки;
стирать обувь, которая выдерживает стирку;
носки стирать вывернутыми, это позволит избавиться от чешуек кожи в них, применять при стирке отбеливающие средства;
полностью высушивать обувь после ношения, используя электрические сушилки, колодки из натуральной древесины или наполненные специальными смесями матерчатые мешочки;
при сушке обуви обязательно вытаскивать стельки и сушить их отдельно, менять их нужно каждые 2–3 месяца, периодически стирать;
хранить обувь в хорошо проветриваемых шкафчиках;
периодически посыпать обувь тальком или присыпками с антибактериальным и антимикробным эффектом.
Обувь нужно выбирать по размеру. Слишком тесные туфли или ботинки будут способствовать увеличению трения, и значит, количество выделяемого пота тоже увеличится.
Когда ноги сильно потеют и пахнут, при любой возможности следует снимать и обувь, и носки. Кожа будет проветриваться, а обувь останется сухой. Не стоит ходить и в одних носках. Они являются отличным собирателем микробов и бактерий. Они начнут быстро размножаться в тепле и влажности после того, как обувь будет вновь надета.
Еще несколько рекомендаций
Способствует исчезновению запаха от ног выполнение общих правил:
уменьшение количества стрессов. Волнение, переживания приводят к повышенному потообразованию, почему и начинают пахнуть ноги;
изменение рациона питания. Некоторые продукты (шоколад, чеснок, пряности, кофе, какао, крепкий чай) усиливают работу потовых желез. Для уменьшения запаха от ног следует ограничить их потребление;
регулярный педикюр и стрижка ногтей. Удаление омертвевших клеток кожи, натоптышей и мозолей делает кожу более гладкой и препятствует образованию повышенного количества бактерий;
употребление препаратов, в которых содержится цинк. Его недостаток тоже приводит к повышению потоотделения.
Причина, почему ноги сильно потеют и издают неприятный запах, может оказаться намного серьезнее, чем кажется. Стоит обратиться к врачу, если перечисленные средства мало помогают и ноги воняют по-прежнему. Возможно, потливость ног служит сигналом о проблемах со здоровьем и нужно начинать лечение лекарственными препаратами.
Избавиться от неприятного запаха и излишней потливости ног возможно. Конечно, это потребует стараний, придется внимательней относиться к своему телу и уделять уходу за ним больше времени, однако результат этого стоит. Отсутствие запаха позволит чувствовать себя комфортно и свободно в любом обществе.
Советуем почитать: средства от потливости ног
gipergidroz.net
Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.
Проблема неприятного запаха ног очень распространённая. Все кто с ней столкнулся, знают, что основная её причина — это чрезмерная потливость ног. На самом деле пот не пахнет, ведь он больше чем наполовину состоит из воды. Неприятный запах создают бактерии, для которых выделение пота — лучшая среда для существования. Поэтому для того, чтобы нейтрализовать все запахи нужно предотвратить появление этих бактерий. Но для этого нужно узнать, главные причины появления запаха ног.
Причины неприятного запаха ног
И так, мы узнали, что пот — это источник всех бактерий, которые могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет его для сбережения температуры тела, а также для выведения вредных веществ их организма. Поэтому очень важно принимать каждый день душ. В силу разных факторов чрезмерное потовыделение приводит к неприятному запаху ног. Влияют следующие причины:
некачественная обувь в первую очередь приводит к этой неприятной проблеме, ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног;
нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов;
нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;
появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи, от этого и неприятный запах.
В данном случае справится с проблемой запаха ног легко, ведь достаточно всего лишь правильно выбрать обувь, которая поможет кожи лучше дышать. Для этого следует покупать её только из натуральных тканей, например кожи. Особое внимание нужно уделить гигиене ног. Поэтому, их нужно мыть каждый день и желательно использовать при этом антибактериальное мыло. Отличный результат дает обычное хозяйственное мыло, которое не только убирает все запахи, но и на 100 % убивает все бактерии. Также нужно каждый день менять носки, ведь одежда впитывает не только весь запах, но и грязь.
Регулярно мойте свою обувь, для этого нужно иметь их несколько пар, чтобы чаще менять и стирать. Очень важно после стирки проверить полностью ли они высохли, ведь как уже говорилось, мокрая среда — это место размножения микробов.
Если проблема в грибке ступней, то для избавления запаха нужно вылечить именно его. Для этого достаточно проконсультироваться с фармацевтом, который посоветует нужное средство от грибка.
Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом», который сопровождается нарушением потовыделения. Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным. В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.
За помощью можно обратиться к врачу, который даст мудрый совет, как вам помочь в такой неприятной проблеме. Часто при таком лечении назначают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног. Но более простой и доступный способ лечения чрезмерной потливости ног — это народные средства.
Как избавится от запаха ног в домашних условиях?
Убрать запах пота помогут специальные стельки для обуви, которые изготовлены таким образом, чтобы кожа могла хорошо дышать.
Для нейтрализации неприятного запаха можно использовать цветки гвоздики, которые нужно положить в обувь. Также в качестве освежителя хорошо действует лаванда.
Хорошо в борьбе с потовыделением помогают настои и отвары из разных трав. Наиболее часто используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой. Таким отваром или настоем следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, это также поможет убрать отмершие частички кожи на ступнях.
Отвары делают также из чайного гриба, даже много препаратов для лечения подобных проблем изготовлены на его основе. Средства для гигиены ног делают из настоя гриба, где на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек. Используют как для мытья, так и для примочек.
Неплохой эффект дают эфирные масла, которые не только убирают неприятный запах, но и убивают микробы. Для этого подходит эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое и т. д.
Можно приготовить такой раствор, что будет помогать при чрезмерном потовыделении. Смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом протирайте ноги каждый вечер.
Для уменьшения потовыделения и нейтрализации запаха ног в домашних условиях, можно использовать специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способны надолго избавить от запаха, поскольку нанося его на кожу, специальные вещества закрывают потовые протоки.
Проверенным народным способом есть использование соды. Её нужно разбавить в тёплой воде и подержать ноги 15─20 мин.
Также отлично убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги, не вытирая их.
В случае, когда на ногах есть грибок, то избавиться от него народными средствами можно с помощью обычной сметаны. Для этого необходимо каждый вечер наносить сметану на все стопы и через 20 мин смыть. Делать процедуру до полного исчезновения грибка. Сметану можно заменить кефиром или сливками, но желательно, чтобы это были молочные продукты высокой жирности. Если вы избавитесь от грибка — проблема запаха ног также исчезнет. Также можно купить в аптеке любую мазь от грибка. Как правило запах провоцирует именно этот недуг.
Если неприятный запах ног мешает вам жить и делает вас не уверенными, то избавиться от этой проблемы можно легко и безболезненно. С помощью народных средств вы навсегда избавитесь от этого заболевания без вреда для здоровья. И главное, помните, что тщательные гигиенические процедуры и надлежащий уход за своей обувью помогут предотвратить много неприятных заболеваний, в том числе запах ног.
Народные способы борьбы с неприятным запахом ног:
Крахмал. Выручит в ситуации, когда ничего другого нет. Наносится как присыпка на сухую и чистую кожу ног, после чего можно одевать носки и обувать обувь. Отлично впитывает излишек пота, связывает его и не дает появляться запаху.
Корочки от свежего лимона. Эфирные масла, содержащиеся в коже лимона, отлично подсушивают и ароматизируют кожу, а также уничтожают грибок. Корки от лимона необходимо растереть в руках, чтобы выделилось масло, и нанести его на сухую и чистую кожу ног до впитывания.
Ванночки с морской солью. Соль подсушивает и дезодорирует кожу, да и бактерии и грибки очень чувствительны к действию природной соли. Каждый вечер необходимо делать ножные ванночки с добавлением 2 ст.л. морской соли на протяжении 10 минут. Ноги после процедуры нужно высушивать естественным образом.
Кора дуба. Настой из коры дуба обладает дубильными и подсушивающими свойствами, сужает потовые протоки. Используют настой для ножных ванночек: 2 ст.л. коры дуба заливают литром кипятка на 20 минут, затем добавляют настой в ножную ванну. Достаточно 10 минут процедуры, которую следует повторять ежедневно.
Хозяйственное мыло. Обладает сильным противомикробным свойством, снижает потоотделение. Но может пересушивать кожу, поэтому не стоит применять боле 5 дней подряд. Для достижения эффекта достаточно вымыть ноги с хозяйственны мылом в прохладной воде.
Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.
zdoroviezybki.ru
Причины и способы борьбы с потливостью ног
Иногда не только знойным летом, а и зимой человек замечает, что его ноги потеют и воняют. Что делать и как быть в такой ситуации? Найти причины, дабы избавиться от нежеланного запаха, отравляющего жизнь и владельцу и его близким людям жизненно важно. Ведь это причиняет массу неудобств и создаёт дискомфорт.
Почему потеют ноги
Отчего сильно потеют ноги, и появляется зловонный запах? Причины гипергидроза стоп бывают внешними и внутренними.
Внешние причины
Выбранная обувь, не соответствующая сезону. Стопы нагреваются, и повышается потоотделение, что вполне пригодно для терморегуляции организма. Это относится и к слишком тесной и неудобной обуви;
синтетические носки, чулки или колготы, в которых ноги потеют и начинают вонять;
несоблюдение правил гигиены – когда ноги не моют с мылом несколько дней, что ведёт к неприятному запаху.
Внутренние причины
Если долго не мыть ноги, они начнут пахнуть, а на коже разовьётся грибок, вызывающий характерный запах, сухость, трещины, зуд. Вовремя не начатое лечение, распространит его не только на ноги, но и на всё тело;
стресс;
физические нагрузки, перенапряжение;
инфекционные заболевания;
диабет;
патологии в нервной, эндокринной, и сердечно-сосудистой системе;
туберкулёз;
злокачественные новообразования.
Простые методы лечения
Если исключить внутренние причины, то следует начинать бороться с повышенной потливостью и неприятным запахом самостоятельно.
Внимательно присмотреться к своей обуви. Носить открытые лёгкие модели в тёплый период, а в холодный стараться приобретать туфли, ботинки и сапоги из натуральных материалов. Если такой возможности нет, покупать хлопчатобумажные или кожаные стельки, впитывающие запах и обязательно менять их минимум раз в месяц. Зимой промокшую обувь надо хорошенько просушивать, вынимая стельки. Иметь про запас две пары, нося их поочерёдно.
Не нужно экономить на носках. В противном случае сэкономив на малом, придётся долго и дорого лечиться от грибка. Носки менять ежедневно и стирать их с хозяйственным мылом даже тогда, когда ноги не пахнут, и нет повышенной потливости.
Можно использовать различные ароматизированные мешочки, поглощающие запах, вкладывая их в закрытую обувь. Чистые стельки опрыскивать обувным дезодорантом.
Стараться дома ходить босиком. Если пол холодный, тапочки требуют такого же ухода, как и уличная обувь. Каждый раз, выходя из дома, ставить их к тёплой батарее или на солнце, для просушивания. Необходимо стирать и менять домашнюю обувь раз в сезон.
Если потливость очень сильная, за ногами нужно тщательно ухаживать. Мыть ступни каждодневно, утром и вечером прохладной водой с мылом. Насухо вытирать ноги и проветривать их, балуя конечности воздушными ваннами. Принимая общую горячую ванну, использовать пемзу. Счищать омертвевший слой с пяток, дабы он не стал пристанищем и местом для размножения грибков и бактерий. Держать ноги в сухости. Пользоваться средствами, разработанными специально для уничтожения запаха пота – антиперспирантами и спреями. Делать ножные ванночки. Есть много мазей, спиртовых растворов, паст, дезодорантов, спасающих от потливости ног. Они обладают дезодорирующим и дезинфицирующим эффектом. Причём ассортимент подобных препаратов настолько велик, что можно свободно подобрать подходящий по качеству и цене. Начиная со старой доброй Теймуровой мази и заканчивая Цитралем.
Важно! Если предстоит посетить общественное место – душ, баню, солярий, бассейн – всегда нужно брать свои тапочки.
При соблюдении всех правил, запах уменьшится и снизится потливость ног.
Медицинские методы борьбы
Когда выясняется, что причины запаха от ног не внешние, а внутренние, следует обратиться к специалистам. Обследоваться и, возможно, применить более эффективную терапию, в соответствии с особенностями организма, такую как ботокс, ионофорез, эндоскопическую симпатэктомию, пройти лекарственное лечение.
Если причиной потливости ног будет грибок, нужно срочно начинать лечиться. Для этого дерматолог выписывает ряд назначений и процедур: пероральные препараты, мази, кремы, ванночки.
Для лечения и профилактики гипергидроза (потливости) и заболеваний, вызванных избыточным потоотделением, наши читатели успешно используют рекомендации людей победивших потливость. Внимательно изучив эти советы мы решили предложить их и вашему вниманию. Читать подробнее…
Ботокс
Терапия осуществляется введением под кожу стоп очищенного белка. Операция не требует подготовки, довольно проста и эффективна. Действует 6–9 месяцев. У процедуры есть ограничения. Её не проводят беременным и кормящим, онкобольным. Также людям, страдающим воспалительными кожными заболеваниями, плохой свёртываемостью крови, и индивидуальной непереносимостью препарата.
Ионофорез
Иначе называется гальванизацией. Им снижают повышенную потливость нижних и верхних конечностей. Ванночка для гальванизации наполняется водой с гидрокарбонатом натрия и специальных препаратов. В раствор погружают руки или ноги и включают аппарат, преобразующий слабый ток. Ионизирование блокирует железы, снижая потоотделение. Сеансы проводятся 10 дней, после чего конечности меньше пахнут и потеют.
У данной процедуры, которая может эффективно побороть гипергидроз, также имеются противопоказания: не делают её беременным, людям с кардиостимуляторами и имплантами. Страдающим эписиндромом и сердечными заболеваниями.
Эндоскопическая симпатэктомия
Довольно радикальный метод, избавляющий от потеющих ног навсегда. Посредством хирургического вмешательства блокируются нервные волокна, благодаря чему импульсы не могут связываться с потовыми железами. Это крайний вариант, когда не помогают другие средства борьбы. Не всем людям можно проводить подобную операцию. К её противопоказаниям относят туберкулёз, диабет, нарушения работы периферии крови. Бывает, что возникают побочные эффекты – человек, начинает потеть в других местах. Но эти случаи редкие – 5 – 6%.
Лекарственные препараты
Лекарственные препараты от излишней потливости делятся на 3 группы:
Успокоительные, снижающие стресс, а соответственно, и потливость ног – (Доксепин, Клоназепам). Побочные эффекты – сухость в ротовой полости, сонливость, замедленная реакция, тошнота;
Средства, которые влияют на нейрогормональные процессы (Белласпон, Беллоид). Они справляются с гипергидрозом, но побочные эффекты негативно влияют на общее самочувствие, появляется слабость, возможна интоксикация, аллергия;
препараты, блокирующие кальциевые каналы (Лидофлазин, Дилтиазем) лечат не только гипергидроз, но и сердечные заболевания.
Лечение потливости ног дома
Это всевозможные ванночки с травами, отварами, настоями, марганцовкой, порошками, солью, компрессы, присыпки. Они тонизируют кожу, улучшают кровоток, предотвращают появление грибковых бактерий, избавляют от сильного неприятного запаха. Преимущества народных методов — это доступность, низкая цена и эффективность.
Ванночки помогают справиться с потливостью ног, нормализуя работу потовых желёз. Нужно пользоваться свежими отварами. Применять их перед сном чередовать тёплые с холодными, меняя рецептуру и состав.
Ванночка из коры дуба: 100 г. коры дуба залить 1 л воды. Вскипятить и настоять на медленном огне 35 мин. Отвар добавить в ванночку, принимать которую следует полчаса при температуре не выше 35 градусов.
Ванночка с шалфеем: 1 ст. л. сухого шалфея, мяты перечной, крапивы, залить 1 л. кипятка. Настоять 40 мин. Ванночку делать 15 мин.
Ванночка из трав: отвар берёзовой и дубовой коры, овёс, измельчённые сухие листья ореха залить кипятком и настоять. Ванночка очень действенна и снижает потливость.
Травяной сбор: устраняет проблему потливости смесь мяты, ежевики, шалфея и крапивы. Залить литром кипятка равные части трав, настоять 40 минут и добавить в ванночку.
Очень хороши ванночки с морской солью. Они нормализуют функционирование потовых желёз ступней. На 10 л воды 20 г. соли. После ванночки с солью необходимо обмыть ноги проточной водой.
Уксусная ванна: стакан уксуса развести в тёплой воде и добавить тимьяновое масло, обладающее антисептическим свойством, и способное уничтожать зловонные бактерии. Продержать в ней ноги 20 мин. Применять в течение недели.
Важно! Следить за температурой ванночки. Она не должна быть чрезмерно холодной, но и не превышать 38 градусов!
Ещё применяют такие домашние средства лечения:
1 ч. л. шалфея залить 250 мл воды и настоять 60 мин. Процедить и пить по 2 ст. л. в день за час до приёма пищи 14 дней;
Протирание ног водой с яблочным уксусом и лимонным соком. Кислая среда пагубно влияет на неприятный запах;
1 ч. л. измельчённой коры дуба всыпать в чистые хлопковые носки и после ванночки надеть их на ночь. К коре можно добавить мяту, кору берёзы, шалфей, ромашку;
ополаскивание ног слабым раствором марганцовки;
Пользоваться специальными дезодорантами можно и нужно ежедневно. В них содержится алюминий, блокирующий потовые протоки, и не дающий ногам вспотеть. Можно приобрести в аптеке спиртовые средства или просто разбавить в воде этиловый или борный спирт, смазать им ноги из расчёта 1:1. Заодно протереть им обувь;
Применять порошки. К примеру, Делаксин — на 5 г. средства – 10 л воды;
Народный способ: помыть ноги водой с добавлением соли. Между пальцами проложить ватный тампон, смоченный в содовом растворе, укрыть целлофаном и продержать не менее 3 часов. Даже если возникнет зуд, оставить компресс на ногах. Это очень эффективное и надёжное средство, которое избавит от запаха и мокроты ног;
Отвары и чаи будут эффективнее, если принимать их в комплексном лечении. Отвар иссопа: цветы и листья лекарственного иссопа 1 ч. л. залить 250 мл кипятка, проварить 15 мин, настоять, процедить. Пить трижды в день по полстакана за приём;
Травяной чай: корень валерианы, ромашка, шиповник, мелисса, зверобой залить кипятком. Настоять, процедить. Пить по глотку трижды в день;
каждый раз после мытья обязательно пользоваться присыпкой, а если её нет под рукой, насухо вытереть ноги и воспользоваться пищевой солью;
применять тальк, крахмал, борную кислоту в порошке.
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с повышенным потоотделением пока не на вашей стороне… И вы уже думали о крайних мерах? Оно и понятно, ведь испытывать постоянный дискомфорт, неловкость становится уже невыносимо. Мокрые ладони, подмышки, спина, ноги… Всё это знакомо вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Лариной, как она раз и навсегда избавилась от гипергидроза… Читать статью>>
zapahpota.ru
narodzdorovye.ru

Ноги будут гореть – После этой тренировки ноги и ягодицы будут гореть! Всего 5 упражнений. — e3r.ru

Posted on 23.12.202025.12.2019 by alexxlab Leave a comment

после этой тренировки ноги и ягодицы будут гореть!

Каждая девушка мечтает о возможности блистать в коротких нарядах, но не всякая фигура позволит это сделать. Сегодня мы поделимся с тобой секретом упругих ягодиц. Посвяти своему телу всего несколько минут в день и результат повергнет тебя в восторг!

Как правильно накачать ягодицы

Ягодичный мостик

Это упражнение следует выполнять в положении лежа на спине. Расставь ноги на ширину плеч и начинай поднимать бедра параллельно полу. Сделай 3 подхода по 15 раз.

Хрупким девушкам, не привыкшим к нагрузкам, ни в коем случае нельзя брать тяжелый груз. Выполняй это упражнение без грифа.

Выпады

Расставь ноги на ширину плеч, поставь руки на пояс. Выполни выпад левой ногой назад, не разгибая коленей. Повтори такой же выпад правой ногой. Сделай 3 подхода по 15 раз. Можно делать это упражнение с небольшими гантелями.

Приседания

Расставь ноги на ширину плеч и сделай глубокое приседание. Присядь, а затем не вставая полностью, пружинь 5 раз. Это упражнение следует повторить 15 раз в 3 подхода.

Подъем согнутой в колене ноги

Начни выполнять это упражнение стоя на четвереньках. Согни ногу под углом 90 градусов и поднимай ее до уровня бедра. Сделай 3 подхода по 15 раз для каждой ноги.

Отведение ноги в сторону

Выполнять это упражнение следует на четвереньках. Согни ногу под углом 90 градусов и отведи ее в сторону. Сделай 3 подхода по 15 раз для каждой ноги.

Преврати проблемное место в достоинство и не забудь поделиться эффективными упражнениями для ягодиц с подругами!

Источник

bonnylady.com

После этой тренировки ноги и ягодицы будут гореть! Всего 5 упражнений (+Видео)

Идеальная фигура уже через месяц!

Как правильно накачать ягодицы

Ягодичный мостик

Это упражнение следует выполнять в положении лежа на спине. Расставь ноги на ширину плеч и начинай поднимать бедра параллельно полу. Сделай 3 подхода по 15 раз. Хрупким девушкам, не привыкшим к нагрузкам, ни в коем случае нельзя брать тяжелый груз. Выполняй это упражнение без грифа.

Выпады

Приседания

Подъем согнутой в колене ноги

Отведение ноги в сторону

Источник: fithacker.ru

Если эта статья на нашем сайте ecology.md , была для вас полезна, то предлагаем вам книгу с Рецептами живого, оздоравливающего питания. Веганские и сыроедческие рецепты известного итальянского шеф-повара Анджелы Аграти-Прейндж. А так же предлагаем вам подборку самых лучших материалов нашего сайта по мнению наших читателей. Подборку — ТОП лучших статей об здоровом образе жизнии здоровом питании вы можете найти там, где вам максимально удобно ВКонтакте или В Фейсбуке

Если у вас неправильно отображается страница, не воспроизводится видео или нашли ошибку в тексте, пожалуйста, нажмите сюда.
ecology.md
Подборка упражнений, которые заставят «гореть» мышцы ног и ягодиц, а вы подтяните проблемные места в рекордно короткое время
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
Сразу нужно понимать: не существует одного единственного движения, которое бы подкачивало все мышцы без исключения. Требуется целый комплекс, чтобы проработать квадрицепсы (передние мышцы), бицепс бедра (задний мускул), мышцы внутренней и внешней поверхности, а также ягодичные мышцы.
Лучшие упражнения для ног и ягодиц
Как правило, квадрицепс и бицепс бедра и так постоянно работают, при ходьбе, приседании и подъеме со стула, при движении по ступенькам. Они активнее всего включаются в работу и при выполнении других упражнений. Боковые и внутренние задействованы только при махах и повороте ноги.
Составляя для себя программу тренировки, нужно учитывать эти моменты, а также ориентироваться на собственные проблемные зоны, чтобы подтянуть именно их.
Невозможно назвать самые эффективные упражнения для ног и ягодиц, поскольку всегда нужно пробовать, экспериментировать, проверять на себе. У всех разный организм и уровень подготовки мышц, и то, что помогает другому человеку, может не дать такого эффекта именно вам.
Лучшие движения для вас – те, при которых мышцы будут гореть, когда вы ощущаете каждый мускул и его напряженную работу. Меняйте темп, количество повторов, угол тела, занимайтесь с утяжелителями.
И вы найдете для себя оптимальные движения для укрепления мышц ног, ягодиц, сможете убрать целлюлит и сделать свою фигуру такой, какой вы хотите.
Как часто нужно заниматься?
Многое зависит от того, сколько времени вы готовы выделять, и какая у вас поставлена цель. Попробуйте разные варианты, чтобы выбрать подходящий. Один раз в неделю достаточно, если тренировка силовая и тяжелая, так что нужно больше времени на полноценное восстановление и рост мышц.
Многие занимаются три раза в неделю, и в этом случае можно работать со всем телом, добавляя каждый раз 1-2 движения для подтяжки ног. Тренировку можно разбить на две части: одна для квадрицепсов и внутренней стороны, вторая – для бицепса бедра и ягодиц.
Между занятиями требуется минимум 2 дня отдыха.
Сколько подходов и повторов нужно делать?
Новичкам рекомендуется начинать с 12-15 повторов, 2-3 подхода. Главное – чтобы рабочий вес был небольшой, например, гантели по 5 кг, или пустой гриф штанги. Сначала нужно понять, как правильно делать базовые упражнения, научиться чувствовать мышцы и приучить их к нагрузке. Далее все зависит от конкретной цели:
Для похудения стоит выбирать небольшой рабочий вес, около 20 кг, и делать по 20-25 повторений.
Переходить к большему весу нужно постепенно, например, в течение месяца.
Для накачивания шикарных ног и попы нужны более серьезные веса, от 30 кг и выше, при этом делается по 10-12 повторов.
С каким максимальным весом вы можете сделать эти 10 движений, такой и берите.
Важность правильного питания, если вы будете продолжать есть все подряд, эффект, конечно, будет, но медленно, и совсем не такой явный.
Тем, кто хочет уменьшить бедра, следует считать калории. Тем, кто мечтает о попе, как у фитнес-гуру, следует есть больше белков и медленных углеводов, они необходимы для роста мышц.
Где заниматься?
Для начала, чтобы приучить мышцы к нагрузке, или просто похудеть, можно вполне успешно заниматься в домашних условиях, при этом смотреть интересный фильм. Кстати, отвлечение очень помогает, и вы сможете сделать больше повторов. Только не забывайте контролировать технику выполнения. Чаще это больше подходит для девушек, они не хотят перекачанные ноги, а выбирают простые движения для упругости ягодиц и стройных бедер.
Некоторым больше нравится заниматься в тренажерном зале, используя механизмы на сведение и разведение ног. К тому же, там есть штанги и разные свободные веса для активного роста мышц, а мало кто держит весь подобный арсенал у себя дома.
Если вы не уверены в правильности техники, может быть, стоит взять несколько уроков у тренера. Этот вариант чаще подходит для мужчин, им нужны тяжелые штанги, чтобы получить рельеф. Выбирайте тот вариант, который вам комфортнее. Иногда советуют заниматься один день в неделю на тренажерах, другой – дома. Если ваш абонемент позволяет разовые занятия – почему бы и нет.
А если не хотите в зал – ничего страшного, миллионы людей успешно выполняют упражнения для подтянутых ног дома, и демонстрируют впечатляющие результаты. Что бы вы ни выбрали, главное – стремление, старание и регулярность.
Как заниматься?
Простые рекомендации помогут вам сделать тренировки эффективными и безопасными:
Не делайте резких движений, все должно быть плавно и равномерно.
Не можете поднять вес без рывка – берите меньший.
Обязательно разогревайте мышцы с помощью простой разминки и 5-минутного кардио.
Дышите правильно: глубокие вдохи через нос, выдох через рот.
Следите за осанкой, правильной постановкой ног и прочей техникой.
Первое время, возможно, лучше заниматься у зеркала и с тренером, чтобы запомнить, какие мышцы и где вы должны чувствовать.
Пейте воду: по чуть-чуть, по 1-2 глотка, но каждые минут 15-20 или чаще. Вода важна для кожи, и неважно, худеете ли вы, или накачиваете мышцы, кожа должна быть увлажненной, иначе – обвисание и растяжки.
Приступаем к занятию
Начните свою программу фитнеса для проблемных зон с этих упражнений для укрепления ног и ягодиц. В дальнейшем вы сможете усложнить их, используя разноплановый инвентарь.
Ягодичный мостик
Кажется довольно простым, потому что выполняется лежа.
Уприте ноги в пол, лягте на спину, руки вдоль тела.
Поднимайте бедра как можно выше, опираясь на стопы и лопатки.
Кстати, для женщин «Мостик» особенно полезен, потому что приподнимает и приводит в тонус внутренние органы. Чтобы усложнить его, в спортзале можно найти скамейку, а дома – диван или другую опору, и поставить стопы туда.
Для опытных спортсменов — попробовать зафиксировать стопы на фитболе. Как вариант, возьмите блин от штанги, или сам гриф, и положите его на живот. Вы будете чувствовать ягодицы уже в процессе выполнения движения, а эффект будет довольно быстрым.
Отведение ног
Чтобы прокачать внутреннюю, внешнюю и заднюю поверхность бедра, выполняйте махи ногами.
Это могут быть динамические или статические упражнения: в первом случае вы поднимаете и опускаете ногу, во втором – держите ее 20-30 секунд зафиксированной в верхней точке.
Махи можно делать назад; из положения лежа на боку поднимать одну ногу вверх; а также поставить левую ногу перед коленом правой, и поднимать вверх правую ногу. Из плюсов – вообще не нагружает суставы. Это довольно простые физические движения, и скоро вы научитесь делать много повторов.
Для подтяжки ягодиц и ног дальше потребуется повышенная нагрузка: попробуйте варианты с эластичной резинкой или с эспандером, можно использовать утяжелители.
Выпады
С помощью такого несложного движения можно убрать ушки на бедрах, избавиться от целлюлита, и конечно же, выпады невероятно полезны для живота, потому что все время надо балансировать, и напрягаются мышцы брюшного пресса.
Уже скоро вы заметите, как ноги будут худеть, а попа – округляться.
Можно делать выпады вперед и назад, а также диагональные – эти сложнее и заставляют работать внутреннюю и внешнюю часть бедра. А чтобы усилить нагрузку, достаточно заниматься с гантелями или штангой в руках.
Приседания
Конечно же, когда говорят о том, какие упражнения для ног и ягодиц самые лучшие, упоминают именно приседания. От них бывает крепатура, и их мало кто любит, зато для подтянутых бедер нет ничего эффективнее. Старайтесь сесть как можно ниже, чтобы достичь максимально быстрого результата.
Представительницам прекрасного пола кроме обычных полезны и балетные приседания, то есть, плие. Ноги ставят на ширину плеч, разводя носки в стороны. И медленно приседают.
Можно задерживаться в нижней точке. Вы сразу почувствуете напряжение внутренних мышц, а скоро и увидите красивый межбедерный просвет.
Как снизить боль и помочь мышцам?
Велик соблазн для красивых ног сделать сразу максимум: почти всем под силу 100 приседаний сходу, но на следующий день вы будете проклинать все. Не забывайте регулировать нагрузку, и обязательно делайте заминку, растяжку. Это могут быть движения из йоги или пилатес, расслабление и растягивание мышц с мячом, или что-то еще. Но это обязательно, даже если вы не чувствуете, что мышцы перетрудились. Отдохните, дайте мускулам восстановиться 2-3 дня, и включайтесь в работу снова.
Посмотрите видео, в котором Екатерина Усманова показывает свои эффективные упражнения для ног и ягодиц:
Источник
Жми «Нравится» и получай лучшие посты в Фейсбуке!
Поделиться на Facebook ВКонтакте Twitter Одноклассники
mistresshealth.ru
Всего 5 упражнений: после этой тренировки ноги и ягодицы будут гореть!
Каждая девушка мечтает о возможности блистать в коротких нарядах, но не всякая фигура позволит это сделать. Сегодня мы поделимся с тобой секретом упругих ягодиц. Посвяти своему телу всего несколько минут в день и результат повергнет тебя в восторг!
Как правильно накачать ягодицы
Ягодичный мостик
Это упражнение следует выполнять в положении лежа на спине. Расставь ноги на ширину плеч и начинай поднимать бедра параллельно полу. Сделай 3 подхода по 15 раз. Хрупким девушкам, не привыкшим к нагрузкам, ни в коем случае нельзя брать тяжелый груз. Выполняй это упражнение без грифа.
Выпады
Расставь ноги на ширину плеч, поставь руки на пояс. Выполни выпад левой ногой назад, не разгибая коленей. Повтори такой же выпад правой ногой. Сделай 3 подхода по 15 раз. Можно делать это упражнение с небольшими гантелями.
Приседания
Расставь ноги на ширину плеч и сделай глубокое приседание. Присядь, а затем не вставая полностью, пружинь 5 раз. Это упражнение следует повторить 15 раз в 3 подхода.
Подъем согнутой в колене ноги
Начни выполнять это упражнение стоя на четвереньках. Согни ногу под углом 90 градусов и поднимай ее до уровня бедра. Сделай 3 подхода по 15 раз для каждой ноги.
Отведение ноги в сторону
Выполнять это упражнение следует на четвереньках. Согни ногу под углом 90 градусов и отведи ее в сторону. Сделай 3 подхода по 15 раз для каждой ноги.
Преврати проблемное место в достоинство и не забудь поделиться эффективными упражнениями для ягодиц с подругами!
Источник
womparadise.ru
К чему горят ноги приметы
Жгучая боль в ногах может возникнуть как у женщин, так и у мужчин вне зависимости от возраста. Такая боль чаще всего возникает перед сном и ночью, но с чем она может быть связана и что необходимо предпринимать в такие моменты?
Причины жжения в ногах
Ноги могут гореть по самым разным причинам. К жгучей боли может присоединяться ощущение покалывания, онемения и зуда. Если появились первые тревожные симптомы, не стоит медлить, нужно сразу обратиться к врачу и пройти обследование.
Если говорить о причинах возникновения сильной жгучей боли, то они могут быть следующими:
аллергическая реакция;
грибок;
подагра;
пяточная шпора;
сахарный диабет;
варикоз;
атеросклероз сосудов.
Очень часто ноги горят у беременных женщин, особенно в вечернее время, перед отходом ко сну.
Если говорить о немедицинских причинах появления подобных болей, то здесь можно выделить следующие:
усталость и перенапряжение;
неудобная обувь;
регулярные стрессы;
психическое перевозбуждение.
К чему горят ступни ног? Приметы говорят о том, что ощущение жжения в ступнях может появиться и при заболевании печени. Дело в том, что печень очищает кровь от токсинов и вредных веществ. Если есть заболевания печени, то орган не может в полном объеме справляться с поставленной задачей. Токсины скапливаются и может появится ощущения сильного жжения в ногах, особенно в районе ступней.
К чему горят стопы ног, приметы
Очень часто ноги горят при аллергии на материалы, из которых изготовлены обувь, носки, чулки, средства гигиены. Если ноги горят именно после того, как вы надели носки и обувь, обратите внимание на этот факт. Вполне возможно, заменив одежду и обувь вы избавитесь от ощущения жжения. Также стоит обратить внимание на средства гигиены, которые вы используете. В некачественные и дешевые средства могут добавляться вредные компоненты, которые провоцируют появление аллергических реакций.
При варикозе ощущения сильного жжения в ступнях вовсе не редкость. Такое заболевание есть практически у всех полных людей, в особой группе риска — беременные женщины. После тяжелого трудового дня чувство жжения долго не покидает.
Горят ноги и при вегетососудистой дистонии. Больной попеременно может ощущать кардинально разные симптомы — ступни то будут сильно гореть, то будет ощущаться сильный холод в ногах. При этом заболевании дополнительно могут появляться пятна на коже, больной постоянно жалуется на сильные головные боли, появляются продолжительные мигрени.
Если ступни горят у мужчин, то это может свидетельствовать об атеросклерозе, который чаще всего встречается именно у представителей сильного пола. В сосудах могут образовываться сгустки, которые препятствуют нормальному кровотоку, ткани не получают должного питания и в результате и появляется сильное чувство жжения в ногах. Дополнительные симптомы — постоянные судороги во время ходьбы, перемежающая хрипота.
Если жжение в ногах связано с различными заболеваниями, необходимо заниматься лечением, в противном случае проблема может перерасти в более серьезную патологию.
Горят стопы ног и как с этим бороться?
Если интересует, к чему горит правая нога, приметы говорят о том, что чаще всего это возникает по причине появления или развития того или иного заболевания. При появлении первых тревожных симптомов, обратитесь к врачу и, возможно, многих проблем придется избежать, заболевание не усугубиться.
Если горят ноги, но нет возможности сразу обратиться к врачу, попробуйте делать контрастные ванночки. Приготовьте два таза с водой — теплой (не горячей!) и холодной. Попеременно опускайте ноги в тазы по две минуты. В таз с прохладной водой можно добавить отвары трав — лаванды, ромашки, мелиссы.
Еще один способ облегчить жгучие боли — регулярно делать компрессы из голубой глины. На ступни ног наносится глина, обматывается полиэтиленом. Через два часа компресс следует смыть теплой водой и нанести на ступни увлажняющий крем с мятой или эвкалиптом. Такой способ особенно хорош тогда, когда боли возникают постоянно и они постоянно усиливаются. Можно делать и травяные компрессы, которые помогут расслабить мышцы и приведут их в тонус.
Если ноги начинают гореть перед сном, примите удобное положение и расслабьтесь. Ноги должны быть размещены на небольшом возвышении — подложите под них подушку или валик.
Горят стопы ног — приметы и причины
Если у вас стали регулярно гореть ноги, ощущается постоянный дискомфорт и покалывание, то в этом случае лучший вариант — обратиться к врачу, ведь все это может говорить о появлении и развитии того или иного заболевания. Если ощущение жжения появляется периодически и не часто, то в этом случае причиной может быть банальная усталость постоянные стрессы. Обратите внимание и на возможную аллергию, при которой тоже появляется чувство жжения и дискомфорта.
Не стоит носить неудобную обувь меньшего размера. В этом случае ноги будут гореть постоянно, ведь ступня находится в неудобном положении, пережимается. Заменив обувь на подходящую и комфортную, вы забудете о жгучей боли навсегда.
Какая бы ни была причина жгучих болей в ногах, в любом случае необходимо искать причину возникновения такого дискомфорта и устранять ее. Если не удается самостоятельно установить причину болей, не медлите, обратитесь к специалисту и пройдите обследование!
Читайте также:
Как в старину определяли погоду. Народные приметы
К чему чешутся яйца у мужчин – приметы
К чему горит левое ухо – примета
Родинки и приметы о них

Насколько полезной была эта статья?
Нажмите на звезду, чтобы оценить это!
Отправить рейтинг
Средний рейтинг 5 / 5. Подсчет голосов: 4
xn—-8sbah1advcsml.xn--p1ai
гореть будет ВСЁ!!! — Фитнесомания для каждого!
Всем доброго времени суток! В серии «Здесь и сейчас» вышла четвертая тренировка, где ноги, бедра и ягодицы сегодня будут просто ГОРЕТЬ, а в этом пламени будет гореть и весь лишний жир, целлюлит и другие изъяны, которые скрывают истинную красоту наших ножек и ягодиц. В женском теле именно ноги, бедра и ягодицы в большинстве случаев являются проблемной зоной №1, и поэтому им нужно уделять особое внимание и тренировать немного чаще, чем все остальные части тела. Сегодняшняя тренировка направлена ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО на проработку мышц ног и ягодиц, из-за чего она будет очень интенсивной и «жаркой»))) Так что советую запастись водичкой и полотенечком!
Структура тренировки:
Всего будет 3 блока, в каждом из которых будет по 2 упражнения. Одно будет силовое, а второе — кардио-силовое.
Тренировка интервальная:
1-й интервал — 35 секунд — работа;
2- й интервал — 12 секунд — отдых.
Блок построен таким образом, что первое упражнение сначала мы делаем на одну ногу (35 секунд), затем сразу без отдыха делаем на другую ногу (35 секунд), только потом отдых 12 секунд. Следующий интервал 35 секунд мы работаем в кардио-силовом режиме. Затем снова отдых 12 секунд. И так мы должны повторить первый блок 3 раза, после чего переходим к выполнению 2-го блока, где упражнения уже меняются, а далее к третьему.
1 блок (повторяем 3 раза)
1 упражнение (правая нога) — выпад вперед→назад→пружина на месте — 35 секунд
1 упражнение (левая нога) — выпад вперед→назад→пружина на месте — 35 секунд
Отдых — 12 секунд
2 упражнение — присед с двумя пружинами→поворот на 180 градусов→присед — 35 секунд
Отдых — 12 секунд
2 блок (повторяем 3 раза)
1 упражнение (правая нога) — выпад назад→ разворот боком и присед→ разворот прямо (колено в пол)→ исходное положение- 35 секунд
1 упражнение (левая нога) — выпад назад→разворот боком и присед→ разворот прямо (колено в пол)→ исходное положение — 35 секунд
Отдых — 12 секунд
2 упражнение — присед ноги на ширине плеч→ прыжок-присед ноги вместе→ прыжок-присед ноги на ширине плеч… — 35 секунд
Отдых — 12 секунд
3 блок (повторяем 3 раза)
1 упражнение (правая нога) — выпад на правую ягодицу→ левое колено вверх→сед на правую ягодицу→исходное положение — 35 секунд
1 упражнение (левая нога) — выпад на левую ягодицу→ правое колено вверх→ сед на правую ягодицу→ исходное положение — 35 секунд
Отдых — 12 секунд
2 упражнение — прыжок-выпад со сменой ног→ прыжок-присед — 35 секунд
Отдых — 12 секунд
Хорошей тренировочки!
Искренне Ваша, Янелия Скрипник!
it.

fitnessomaniya.ru
Почему горят ступни ног у женщин? Методы лечения
Ощущение жжения в области стоп является нечастым симптомом, который может говорить как о сильной усталости и переутомлении нижних конечностей в конце рабочего дня, так и возникновении достаточно серьезных заболеваний в организме. Одним из таких серьезных заболеваний, симптом которого – жжение в ногах, является варикозное расширение вен.

Почему горят ступни ног у женщин?
Если такое чувство в области нижних конечностей ощущается после серьёзных физических нагрузок, длительного нахождения в вертикальном положении, прогулок на дальние расстояния, в этом случае симптом проходит после хорошего отдыха ног. Беспокоиться о наличии в ногах жжения вовсе не стоит. Но отмечаются случаи, когда данный симптом проявляет себя без видимых на то причин и может свидетельствовать о наличии и прогрессировании варикозного расширения вен или каких-либо других серьезных заболеваний. Тогда такой симптом ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. При возникновении такого ощущения необходимо обратиться к врачу за консультацией и последующим лечением.

Иногда такое ощущение возникает после долгой прогулки
Каковы причины возникновения данного симптома?
Такой симптом в медицине называют парестезией. Она проявляется ощущением, как будто множество маленьких иголок без перерыва покалывают нижние конечности. Чаще всего такое покалывание имеет локализацию ниже коленного сустава, в области задней поверхности голени. Как уже говорилось ранее, причины данного явления могут быть как физиологические, так и вызванные какой-либо патологией.

Такой симптом иначе называют парестезией
Физиологические причины
К физиологическим причинам относятся несколько разных случаев, в которых может иметь место покалывание в нижних конечностях.
Данный симптом проявляет себя, если нижние конечности длительное время находятся в неподвижном положении. Чаще всего это явление наблюдается после пробуждения, когда человек в течение ночи не может контролировать положение тела. После перемены позиции человек, скорее всего, почувствует легкое покалывание в области конечности. В народе такое явление известно как «отлежать» руку или ногу. В данной ситуации покалывание может быть и в области рук – это явление также спровоцировано неудобной позицией во время сна.
Такая проблема может возникнуть, если человек долго не двигается
Также ощущение того, что ступни горят, женщина может заметить в том случае, если она длительное время носит неудобную обувь, которая ей мала, имеет высокий каблук либо же сильно передавливает стопы шнурками. Особенно сильно дискомфорт ощущается после снятия такой обуви.
Ношение неудобной обуви приводит к ощущению, что ступни горят
Многие люди сталкивались с таким симптомом, когда длительное время находились на холоде в несоответствующей погоде обуви. В этом случае пальцы ног и стопы человека начинают сильно замерзать. Попадая в тепло, человек чувствует сильное жжение и болезненность в области стоп. Такое явление вызвано тем, что при охлаждении стоп кровеносные сосуды в этой области начинают сильно сужаться, а в тепле резко расширяются, давая сильный приток крови. Именно из-за этого и ощущается жжение.
Такое ощущение возникает и в том случае, если у человека замерзли ноги
Если человек получил травму нижних конечностей, это может негативно сказаться на нервах, находящихся в области поражения. При таком давлении на нервные окончания человек может почувствовать покалывание или онемение не только в области самой травмы, но и в близлежащих тканях.
Если человек курит уже на протяжении многих лет, он может регулярно чувствовать неприятные ощущения в конечностях. Такие симптомы вызваны нехваткой кислорода в клетках нижних конечностей, а также недостатком витамина С, который часто встречается у заядлых курильщиков.
У курильщиков такое ощущение возникает из-за нехватки кислорода в клетках
Чувство жжения в области стоп может возникать у человека и при серьезном обезвоживании организма. Такое явление может вызвать и возникновение судорог. Это происходит из-за того, что вместе с жидкостью организм человека резко теряет очень большое количество необходимых для него полезных веществ.
Обезвоживание организма
Важно! Если жжение в области стоп было вызвано одной из вышеперечисленных причин, в этом случае данный симптом проходит самостоятельно, а помощь врача и лечение при этом пациенту не требуются.
Патологии
Если причины жжения в ногах являются именно патологическими, это серьезный повод для того, чтобы задуматься о своем здоровье и посетить специалиста.
Наличие у пациента сахарного диабета. Сахарный диабет негативно влияет на работу кровеносных сосудов, вызывая их разрушение, а также нарушения кровотока. А такое негативное воздействие в свою очередь может стать причиной развития более серьезных патологий, которые могут грозить не только здоровью пациента, но и его жизни. При сильном поражении сосудов и неправильном кровообращении возникает такое явление, как «диабетическая стопа» — постепенное отмирание клеток кожи стоп.
О сахарном диабете
Когда у человека имеются какие-либо заболевания, связанные с поражением соединительной ткани, например, воспаление или дегенеративные изменения в суставах, в этом случае данные процессы могут вовлекать также и ближайшие кровеносные сосуды. Именно из-за этого пациент может чувствовать жжение в стопах.
Болезни суставов
При наличии грибковых поражений стоп жжение в нижних конечностях и, в частности, в стопах является распространенным симптомом. При этом дополнительными признаками патологии могут являться темные пятна на стопах, а также сухость и отшелушивание кожи в этой области. При обширных грибковых поражениях наблюдается также появление трещин, в особенности в пяточной области, и заметного неприятного запаха.
Грибок на стопах
Если в организме имеются какие-либо новообразования, их постепенное разрастание может воздействовать на близлежащие кровеносные сосуды, передавливая их и нарушая кровоток, вследствие чего пациент может ощущать покалывание или онемение в области конечностей. Область поражения зависит от локализации самой опухоли. Именно вследствие такого воздействия на кровеносную систему новообразования, которое постепенно увеличивается в размерах, покалывание и ощущение боли в конечностях могут наблюдаться постоянно. Усиливаются эти ощущения чаще всего в конце дня или в ночное время суток.
Иногда такое ощущение вызывается новообразованиями в организме
Аллергические реакции могут проявлять себя покалыванием в области стоп. В зависимости от причины возникновения аллергии локализация может быть различной. Иногда такой реакцией кожа отвечает на раздражающий материал одежды, например, сделанной из синтетических материалов.
Аллергические реакции также могут проявляться ощущением «горения» стоп
Одним из важнейших симптомов, на который необходимо обратить внимание сразу же после его появления, является покалывание в области голеней и стоп, которое сопровождается ощущением зуда на коже, отечностью нижних конечностей, а также появлением сосудистых «звездочек».
Такие симптоматические проявления могут говорить о наличии у пациента каких-либо патологических изменений в работе сердца, а также в системе сосудов. Распространённым заболеванием, которое проявляется именно данными симптомами, является варикозное расширение вен.

Варикозное расширение вен
Интересно! Согласно статистике, от варикозного расширения вен различной степени страдают от двадцати пяти до шестидесяти процентов всего населения планеты. При этом с каждым годом процент заболевших людей стремительно увеличивается.

Варикозное расширение вен – распространенное заболевание
Варикозное расширение вен происходит вследствие ослабления венозных стенок, а также неправильной работы венозного клапана. Именно на ранней стадии заболевания, когда болезнь только зарождается и начинает развиваться, пациент может чувствовать появление покалывания и жжения в области нижних конечностей. В особенности такие проявления возникают в конце дня или после долгого нахождения в вертикальном положении. При этом данный симптом сопровождается зудящими и болевыми ощущениями. Также при развитии варикозного расширения вен может наблюдаться отечность нижних конечностей, которая хорошо заметна в конце дня. При этом возможны судороги в мышцах ног. Отечность, которая в начале заболевания является почти незаметной, с развитием болезни приобретает хронический характер и проявляется в конце дня, даже если на нижние конечности не было сильной нагрузки.

Такое состояние может сопровождаться зудом
Данная болезнь начинает свое развитие в достаточно медленном темпе, но если пациент никаким образом не пытается повлиять на ситуацию самостоятельно или не обращается к врачу за необходимым лечением, со временем под кожей нижних конечностей, в особенности на задней поверхности голени, образуются венозные узлы. При этом нарушается трофика нижних конечностей, из-за чего появляется заметная сухость кожи с последующим ее истончением и появлением патологической пигментации.

Если не лечить варикоз, могут развиться тяжелые осложнения
Важно! Если данное состояние не подвергается лечению, варикозное расширение вен может стать причиной развития различных осложнений, которые угрожают не только здоровью, но и жизни пациента.
Что будет, если пациент не обращается к врачу?
Большинство людей имеют очень нехорошую привычку – обращаться за помощью к специалисту только в том случае, когда имеющиеся симптомы уже серьезно мешают полноценной жизни и становятся просто нестерпимыми. Но при этом болезнь начинает прогрессировать все сильнее, и еле заметные ранее симптомы, которые можно было вылечить достаточно легко и в короткие сроки, превращаются в запущенное заболевание, которое поддается уже только более сложному и долгосрочному лечению. Когда человек не обращает внимания на ранние симптомы какого-либо заболевания и считает, что «само пройдет», он таким поведением делает своему здоровью только хуже.

Не стоит ждать, пока дискомфорт исчезнет сам
Необходимо помнить о том, что варикозное расширение вен имеет целых семь стадий развития, и в каждой из них появляются все большие осложнения и все меньшие шансы на полное излечение от данной болезни.
Стадии Описание
Стадии 0 и 1 На данных стадиях варикозное расширение вен только начинает свое развитие. Если пациент обнаружил патологию на этих этапах и вовремя обратился к врачу, в этом случае заболевание хорошо поддается лечению. Для лечения данных стадий чаще всего требуется лишь медикаментозная терапия, чтобы значительно улучшить состояние вен нижних конечностей.
Стадии 2 и 3 На данных стадиях развития патологии уже заметны явные постоянные отеки нижних конечностей. В пораженных венах начинают образовываться тромбы. При этих стадиях медикаментозное лечение будет уже нецелесообразным, и пациентам показано хирургическое вмешательство для удаления пораженных участков вен.
Стадии 4,5,6 Если заболевание перешло на одну из таких стадий, скорее всего, пациент уже страдает от дополнительных осложнений, которые были вызваны варикозом. Это могут быть трофические изменения в нижних конечностях, которые приводят к истончению кожи ног и стоп. На этих стадиях также наблюдается такое серьезное осложнение, как появление трофических язв в области стоп. Необходимо отметить, что на шестой стадии, когда варикозное расширение вен приобретает самую тяжелую форму, такие язвы уже не поддаются заживлению и постоянно распространяются.

Есть несколько стадий развития варикоза, и практически каждая сопровождается чувством, что ступни «горят»
Исходя из возможных осложнений, которые могут возникнуть вследствие отсутствия лечения варикоза, нужно сделать вывод о том, что варикозное расширение вен должно быть обследовано и пролечено на самых первых стадиях, когда его симптоматика только начинает развиваться. Посещение врача необходимо в любом случае, даже тогда, когда сами симптомы еще не сильно мешают жизни и редко проявляются.
Важно! Чем раньше будет проведено лечение, тем больше шансов на то, что пациент сможет полностью избавиться от данной проблемы. Конечно же, необходимо учитывать, что для предотвращения повторного варикозного расширения вен необходимо соблюдать все рекомендации врача, которые направлены на профилактику рецидива заболевания в будущем.

Лучше начать лечение на начальных стадиях заболевания
Обычно лишь в тех случаях, когда жжение в стопах и боль становятся систематическими и начинают мешать нормальной жизни, особенно во время отдыха, пациенты начинают заподазривать у себя наличие каких-либо патологических процессов в организме, так как те же симптомы ранее не приносили сильного дискомфорта.

Если такие ощущения стали систематическими, важно сразу обращаться к врачу
Если пациент обращается к специалисту с данными жалобами на симптомы впервые, после сбора анамнеза врач перенаправляет его на дополнительные обследования, которые могут подтвердить или опровергнуть ранее предположенную патологию. При этом специалист может выписать пациенту средства, облегчающие его состояние, например, обезболивающие, если боль ярко выражена.
После осмотра терапевта пациента перенаправляют на дополнительные исследования для окончательной постановки диагноза. Среди таких специалистов — сосудистый хирург, флеболог, невролог и дерматолог.
Важно! Данные специалисты обязаны не только подтвердить или опровергнуть диагноз, но и дать какие-либо рекомендации пациенту.

Врач назначит пациенту полное обследование
При появлении необычных симптомов многие люди начинают искать информацию о них на просторах Интернета, а также пытаться вылечиться самостоятельно с помощью каких-либо домашних средств. Делать этого ни в коем случае нельзя! В особенности тогда, когда пациент еще не знает своего точного диагноза. Применение рецептов народной медицины в домашних условиях возможно только при постановке точного диагноза, а также при предварительной консультации с врачом о народных методах. Только в этом случае специалист может рассказать о процедурах, которые действительно могут помочь в терапии заболевания, и тогда домашние методы лечения пойдут только на пользу и не смогут усугубить имеющуюся ситуацию.

Не стоит пытаться лечиться самостоятельно по советам из Интернета
Важно! Нельзя забывать, что многие серьезные заболевания могут лечиться только комплексными методами терапии. Именно поэтому очень важно соблюдать все рекомендации врача касательно лечения болезни. Иначе терапия может быть неэффективной, а за это потерянное время сама болезнь может принять новые формы.
Постановка диагноза и терапия
Для того чтобы точно узнать причину возникновения симптоматики, которая сильно усложнила жизнь пациента, необходимо пройти несколько видов диагностики. Будут проверены сразу несколько возможных вариантов заболеваний.

Врач определит, какое именно заболевание вызвало такой симптом
После сбора анамнеза пациент отправляется на сдачу анализов для лабораторного исследования. Они включают в себя несколько различных анализов.
Общий анализ крови. Данный анализ способен определить уровень эритроцитов в крови. Также этот анализ показывает, снижен ли у пациента гемоглобин и есть ли изменение показателей СОЭ.
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови. Данный анализ способен подтвердить или опровергнуть наличие одного из двух серьезных заболеваний – это атеросклероз или подагра. С помощью анализа возможно отследить уровень холестерина в крови, а также присутствие в крови мочевой кислоты.
Биохимический анализ крови
Общий анализ мочи. Данный анализ способен выявить увеличенное количества белка в моче, а также присутствие эритроцитов.
Общий анализ мочи
Анализ на уровень глюкозы в крови. Этот анализ необходим для того, чтобы узнать, страдает ли пациент сахарным диабетом, так как при этом заболевании очень часто наблюдаются симптомы, схожие с симптомами варикозного расширения вен.
Анализ на уровень глюкозы в крови
Помимо лабораторных исследований, пациенту необходимо пройти еще несколько обследований, которые помогут составить полную картину заболевания.
УЗИ и ЭКГ сердца. Данные обследования необходимы, так как с помощью них можно легко выявить наличие патологий сердечно-сосудистой системы.
УЗИ сердца
Рентген тазовой области и нижних конечностей. Данное исследование нужно для того, чтобы проверить состояние органов малого таза и наличие или же отсутствие каких-либо новообразований. Данное исследование необходимо, так как разрастание опухоли влияет на кровообращение, вызывая покалывание и онемение конечностей.
Рентген нижних конечностей
При выявлении картины заболевания могут также понадобиться дополнительные исследования. Например, если существует подозрение на наличие у пациента варикозного расширения вен, ему обследуют вены нижних конечностей. В этом может помочь процедура МРТ или КТ с введением в вену специального контрастного вещества, которое поможет выявить локализацию поражения.

Иногда нужна дополнительная диагностика, например, МРТ
Важно! Главное, что должны выявить исследования, – это точная картина заболевания и, соответственно, точный диагноз. Это необходимо для того, чтобы как можно скорее выявить серьезные заболевания, которые нуждаются в должном лечении, и назначить необходимую эффективную терапию.
Видео — О лечении варикоза на ногах
sustav-expert.com

Стадии	Описание
Стадии 0 и 1	На данных стадиях варикозное расширение вен только начинает свое развитие. Если пациент обнаружил патологию на этих этапах и вовремя обратился к врачу, в этом случае заболевание хорошо поддается лечению. Для лечения данных стадий чаще всего требуется лишь медикаментозная терапия, чтобы значительно улучшить состояние вен нижних конечностей.
Стадии 2 и 3	На данных стадиях развития патологии уже заметны явные постоянные отеки нижних конечностей. В пораженных венах начинают образовываться тромбы. При этих стадиях медикаментозное лечение будет уже нецелесообразным, и пациентам показано хирургическое вмешательство для удаления пораженных участков вен.
Стадии 4,5,6	Если заболевание перешло на одну из таких стадий, скорее всего, пациент уже страдает от дополнительных осложнений, которые были вызваны варикозом. Это могут быть трофические изменения в нижних конечностях, которые приводят к истончению кожи ног и стоп. На этих стадиях также наблюдается такое серьезное осложнение, как появление трофических язв в области стоп. Необходимо отметить, что на шестой стадии, когда варикозное расширение вен приобретает самую тяжелую форму, такие язвы уже не поддаются заживлению и постоянно распространяются.

Как вылечить отит народными средствами – антигистаминные средства для облегчения симптомов, народные рецепты устранения неприятных ощущений и противопоказания для их применения

Posted on 23.12.202014.01.2020 by alexxlab Leave a comment

лечение народными средствами в домашних условиях

Отит — болезнь, поражающая органы слуха, и способная привести к полной или частичной глухоте. Существует несколько разновидностей отита, различающиеся по симптоматике и поражаемым областям. При первой разновидности поражается ушная раковина и прилегающая к ней часть слухового прохода. При отсутствии лечения она переходит во вторую форму, поражающую уже барабанную перепонку и среднюю область уха. Третья разновидность болезни поражает внутреннее ухо.

Все формы отита вызываются различными инфекциями. Отитом можно заразиться в любое время года. Проявляет он себя в самый неподходящий момент, поэтому так важно вылечить болезнь на начальной стадии. Справиться с симптомами отита помогут народные средства. Как правильно их применять в домашних условиях, рассмотрим далее.

Симптомы отита

При наружной форме отита воспаление проявляет себя в области ушной раковины и начала слухового прохода. Начинается все с появления фурункулов: из уха течет гной и появляется неприятный запах. Все это сопровождается повышением температуры и ноющей или резкой болью. При дальнейшем развитии инфекция затрагивает большую область, начинает разрушать хрящи и мягкие ткани вокруг ушной раковины. Когда гной попадает внутрь ушного прохода, он распространяет инфекцию далее и приводит к средней и внутренней формам недуга.
Средний отит возникает в области барабанной перепонки. Именно эта разновидность недуга чаще всего возникает у детей и взрослых. Характеризуется резкой болью, пульсацией отдающейся в области уха. Иногда болевые ощущения распространяются на щеку и зубы, из-за чего сложно локализовать очаг поражения. Если гной не вытекает, а остается внутри, это приводит к дальнейшим осложнениям. В запущенных случаях развивается менингит, потенциально способный привести к летальному исходу.
Последняя форма отита поражает внутреннее ухо, вызывая проблемы с вестибулярным аппаратом и со слухом. Эта разновидность называется также лабиринтитом. Характеризуется следующими симптомами:
повышение температуры,
проблемы с вестибулярным аппаратом,
тошнота,
гнойные выделения,
иногда наблюдается временная потеря слуха,
головокружение,
нарушение координации,
нервный тик глаз.
Народные средства для лечения отита
Существует несколько способов лечения этого заболевания. Обычно лечение проводят при помощи антибиотиков или других подобных препаратов. Но и взрослые, и дети не всегда хорошо переносят воздействие этих лекарств. И здесь на помощь приходят натуральные природные средства борьбы с отитом.
В домашних условиях рекомендуется применять натуральные средства с использованием природных компонентов:
слабые химические растворы,
фитотерапия,
прополис,
лавровый лист,
специальные масла,
яблочный уксус.
На начальных стадиях заболевания можно в короткие сроки вылечить отит народными средствами с помощью специальных методов, речь о которых пойдет ниже.
Перекись водорода
Пероксид водорода используется при наружном отите. Он является сильным антисептиком, неплохо помогающим при очистке ран и уничтожении болезнетворных микробов на поверхности кожи. Его нередко применяют при воспалении уха как средство борьбы с отитом.
Неправильное использование перекиси водорода только может навредить человеку. Ее необходимо особенно осторожно применять при наружном отите у детей. Так как перекись водорода может повредить слизистую оболочку. Поэтому нельзя ее использовать при среднем или внутреннем отите у ребенка. В этом случае стоит обратиться к другим методам лечения.
При использовании перекиси водорода берется жидкость в концентрации 3 или 6 процентов. Далее следуем указаниям:
На 1 ст. л. чистой кипяченой воды берется 10-15 капель пероксида, зависит от концентрации препарата. Воду брать температуры 30-32 градуса по Цельсию.
Раствор тщательно размешивается и заливается в ухо.
Для удобства надо лечь на бок, и по каплям закапать жидкость в ушную раковину.
После этого надо полежать в таком положении около четверти часа, чтобы препарат подействовал.
Затем жидкость из уха надо слить, перевернувшись на другой бок.
После этого аккуратно вычищают его ватной палочкой.
Зеленка и йод
Йод и зеленка используются для дезинфекции при наружном и среднем отите. Йод обладает большой эффективностью, но дети легче воспринимают лечение воспаления уха раствором бриллиантовой зелени. Оба препарата можно применять без рецепта врача.
Способ применения: взять ватную палочку, окунуть ее в раствор йода или зеленки, а затем аккуратно нанести его на внутренние стенки слухового прохода. Появляющееся чувство щекотки и зуда означает, что средство начало действовать. Стоит повторять процедуру ежедневно, в течение недели.
На ранних стадиях воспаления уха лечение зеленкой и йодом помогает избавиться от инфекции. Однако запущенный отит этим способом излечить уже не удастся.
Методика помогает при ослаблении приступов боли при воспалении уха у детей. Еще ее можно применять для борьбы с хроническим отитом у взрослых. При отсутствии эффекта надо переходить на другие способы лечения.
Раствор борной кислоты
Раствор борной кислоты на основе спирта применяется в тех случаях, когда нельзя использовать антибиотики. В медицине используется раствор с 3% концентрацией.
У этого средства имеется ряд противопоказаний:
почечная недостаточность,
беременность,
возраст до 14-15 лет.
Но в остальных случаях борная кислота отлично помогает при борьбе с воспалением уха. С ее помощью можно лечить наружный и средний отит без применения антибиотиков.
Препарат закапывают в ухо при помощи пипетки 3-4 раза в день. Используются не более трех капель за один раз. Борная кислота полностью подействует через 15 минут после закапывания. После этого ухо закрывают ваткой, чтобы жидкость не вылилась.
Этим же средством можно лечить детей, но только по рецепту врача. Борная кислота при отите действует как антисептик и слабое обезболивающее средство. Этот народный метод помогает при хроническом воспалении слухового канала.
Лавровый лист
Отвар лаврового листа также рекомендуют при лечении воспаления уха. Он содержит множество полезных витаминов и минералов. Еще лавровый лист работает как природный антисептик. Поэтому его и применяют для борьбы с отитом и другими инфекционными заболеваниями. Используется в виде капель и для приема внутрь.
Готовится отвар лаврового листа следующим образом:
На 4-5 листьев приправы берется 0,2 литра воды.
Вода доводится до кипения.
После чего отвар выдерживается в закрытой посуде в течение двух часов.
После остывания средство используют для закапывания в ухо по 3-4 капли три раза в день.
Настой на лавровом листе можно пить для повышения иммунитета и борьбы с инфекцией.
В больших дозах отвар оказывает токсичное воздействие. Взрослому человеку рекомендуется 1 ст. л. настоя, не чаще 3-4 раз в день. Для ребенка 7-10 лет стандартная доза – 1 ч. л. отвара. Применять такой народный способ рекомендуется только при отсутствии аллергии на лавровый лист или на любые другие специи. Иначе средство лишь навредит, а не поможет в лечении.
Камфорное масло и чеснок
Воспаление уха при отите лечится смесью камфорного масла и чеснока. Данный рецепт помогает в борьбе с наружным отитом и его проявлениями. Он снимает воспаление, помогает избавиться от фурункулеза и уменьшает боль в ухе.
Для лечения заболевания берется 2-3 зубчика чеснока, измельчается до кашеобразного состояния. Далее, смешивается с камфорным маслом. Получившаяся смесь нагревается до температуры в 30-36 градусов. Затем укладывается в марлевый тампон и помещается в ухо.
Это народное средство применяется два раза в день. Улучшение в состоянии наблюдается уже через 5-7 дней после начала применения данного средства. Исчезает воспаление, заживают фурункулы. Помогает при наружном и среднем отите.
Яблочный уксус
Уксус может помочь в тех случаях, когда воспаление уха было вызвано болезнетворными грибками. Но лечить отит можно только при помощи яблочного уксуса. Слабый раствор уксусной эссенции может навредить и вызвать ожоги. Поэтому для борьбы с заболеванием рекомендуется применять только натуральный природный продукт.
Яблочный уксус смешивается с водой в пропорциях один к одному. В полученную смесь обмакивается тампон и аккуратно помещается в ухо.
Уксус снимает воспаление и действует как природный антисептик. Если отит вызван ангиной или насморком, рекомендуется прополоскать горло слабым раствором яблочного уксуса.
Раствор не должен обжигать слизистые носа и горла. Для борьбы с инфекцией и воспалением берется одна часть уксуса на три части воды. Раствор для полоскания должен быть нагрет до комнатной температуры. Не рекомендуется детям во избежание ожогов носоглотки.
Прополис
Настойка прополиса помогает снять воспаление уха, уменьшает болевые ощущения и помогает вычистить гной. Еще этот рецепт убирает неприятный запах от гнойных выделений.
Для лечения отита используется настой прополиса на основе спирта. В аптеке можно приобрести стандартный 30% настой, который и используется при воспалении уха.
Для снятия воспаления и лечения заболевания в ухо ежедневно, трижды в день, закапывается по 4-5 капель жидкости. Отит лечится в течение 1-2 недель. Если настой прополиса не действует против воспаления, надо обращаться к врачу.
Фитотерапия при отите
Отитом люди болели задолго до появления врачей и фармацевтов. Тогда и возникли народные средства для лечения отита с использованием трав и растений. Многие растения и сейчас можно использовать для борьбы с отитом.
Лекарственные растения действуют в качестве природных антисептиков, обезболивающих средств и помогают снять воспаление уха.
Некоторые лечебные травы надо использовать с осторожностью во избежание интоксикации или других неприятных побочных эффектов. Ведь неосторожное лечение отита народными средствами способно и навредить. Большая часть народных рецептов подходит для лечения как для взрослых, так и для детей.
Черемша
Народное средство на основе черемши славится своей чудодейственной силой. Это растение действует как средство борьбы с микробами и различными инфекциями.
Черемша считается отличной заменой антисептикам при борьбе с отитом.
Из луковиц черемши и листьев аккуратно выжимают сок и закапывают в ухо. Воспаление снимают закапыванием 5-7 капель сока, по 2-3 раза в сутки. Эито народное средство помогает при наружном и среднем отите.
Если воспаление уха было вызвано инфекционным заболеванием, черемшу можно добавлять в пищу. Она подходит для использования в любом кулинарном рецепте вместо обычного репчатого лука. Но собирать растение надо вдали от города и оживленных магистралей. Луковицы черемши легко вбирают в себя любые вредоносные вещества и токсины.
Ромашка
Аптечная ромашка является хорошим природным обезболивающим и антисептиком. Она помогает при отите, снимает воспаление и приглушает боль. Рекомендуется при лечении заболевания у детей. Наибольшая эффективность достигается в сочетании с цветками бузины белой.
Для лечения отита цветы заливаются кипятком и используются в виде компресса. Рецепт данного средства весьма прост:
Цветы аптечной ромашки и цветы бузины собираются в равных количествах.
Растения сушатся в течение нескольких дней.
Затем укладывается в закрытую банку или другую подобную тару.
Заливаются кипятком и настаиваются до остывания.
Затем их заворачивают в мягкую ткань и прикладывают к месту воспаления.
Помогает на ранних этапах наружного отита. Это народное средство снимает боль, убирает воспаление, помогает в борьбе с заболеванием уха.
Мята
Народный метод на основе мяты является прекрасным обезболивающим средством. Оно нередко нравится детям из-за приятного запаха и мягкого воздействия. Рецепт на основе мяты включает в себя использование натурального меда.
Готовится смесь от отита следующим образом:
Выжимается сок свежей мяты.
Перемешивается с натуральным пчелиным медом.
Смесь растворяется в теплой кипяченой воде.
На один стакан воды берется в равных пропорциях по две чайные ложки мяты и меда.
Это народное средство помогает снять воспаление, унять боль при заболевании. Используется при лечении наружного отита.
Противопоказания
У данного заболевания имеется ряд противопоказаний в отношении способов лечения и применяемых средств. Навредить при отите могут не только неправильно используемые антибиотики. Нужно быть крайне осторожными в случаях:
Использования настоев на основе спирта.
Длительного использования компрессов и тампонов.
Применение растворов в неподходящей концентрации.
Несвоевременное извлечение гноя из уха.
Спиртовые настои нередко используются для борьбы с заболеваниями уха. Но их надо применять с осторожностью по двум основным причинам. Первая проблема — спирт обжигает открытые раны и вскрывшиеся гнойники. Это вызывает весьма неприятные ощущения и замедляет восстановление после заболевания.
Даже здоровые слизистые оболочки страдают от контакта со спиртовым раствором. Вторая проблема — спирт способен усилить повреждения барабанной перепонки при запущенном среднем отите. Тогда к воспалению при заболевании ушей добавится прободение барабанной перепонки.
Некоторые классические народные методики лечения воспаления уха способны вызывать целый ряд осложнений при отите: прободение барабанной перепонки, попадание гноя в мозг, распространение воспаления на другие органы и потеря слуха.
Заболевание будет только прогрессировать, если не дать гною выйти из ушей. Поэтому тампоны и компрессы надо вовремя менять, и не держать их дольше необходимого. Желательно проконсультироваться с врачом по поводу применения данных средств. Иначе заболевание только будет дальше прогрессировать.
При борьбе с отитом нередко используется сок лука или чеснока, уксус и ряд других подобных средств. Правильное их использование может помочь победить заболевание. Но в высокой концентрации любой из этих растворов способен обжечь слизистые оболочки уха. А при низкой концентрации теплая жидкость станет подходящей средой для развития болезнетворных микроорганизмов.
Можно ли греть ухо при отите?
Классический способ лечения данного заболевания — это прогрев пораженной области. Но всегда ли можно греть ухо при отите в домашних условиях?
Теплые компрессы можно использовать только для борьбы с последствиями воспаления, или на ранних стадиях развития отита.
Любой врач скажет, что в тепле комфортно чувствуют себя болезнетворные грибки и бактерии. Поэтому нельзя греть созревающие фурункулы при наружном отите. Нагрев вредит и при острых воспалительных процессах, и при средней форме заболевания.
Прогревание пораженной области при отите допустимо только по рекомендации врача. Иначе воспаление уха будет прогрессировать. В этом случае средний отит способен перейти в лабиринтит или менингит. Затем возможны дополнительные осложнения в виде заболеваний носоглотки, пневмонии и других подобных недугов.
Лечение Отита Народными Средствами, Лечим ухо, народные средства.
Автор статьи
Врач отоларинголог (ЛОР) первой категории
Написано статей
Болевые ощущения в области уха могут появляться у взрослых и детей по ряду причин. Наиболее распространенными являются перепады атмосферного давления, простудные патологии, скопившиеся массы серы в ушных каналах, инфекционные недуги носовых пазух. Воспалительный процесс уха в медицине называют отитом. Терапевтические и профилактические мероприятия по борьбе с заболеванием направлены на лечение отита народными средствами, медикаментами, физиотерапией.
Народная медицина в лечении отита
Народные методы лечения отита известны еще со времен наших пращуров. Рецепты целебных микстур и отваров, настоек, мазей, капель с каждым использованием усовершенствовались. Эффективность их действия проверена тысячелетиями.
Не рекомендуют лечение отита в домашних условиях народными средствами без употребления медикаментов и физиотерапевтических сеансов. Целебные лекарства улучшают общее состояние пациента, но не гарантируют эффективность терапии в полном объеме.
Для лечения ребенка важно понимать, строение органов слуха могут иметь анатомические индивидуальности. В возрасте до трех лет они не сформированы полноценно, что приводит к частым отитам, которым свойственно время от времени возвращаться.
Родителям следует внимательно следить за общим состоянием малыша во время болезни. Если интенсивные боли сменились тишиной, ребенок перестал реагировать на звуки больным ухом, следует незамедлительно обращаться к доктору.
Использовать нетрадиционную медицину запрещено:
малышам грудного возраста;
при наличии гнойных выделений из ушных проходов;
при выделении жидкости с кровяными прожилками.
Избавляясь от заболевания важно убедиться, что они не принесут вред общему состоянию здоровья. Если во время манипуляций боль усиливается, появляются неожиданные реакции в виде высыпаний, следует прекратить процедуру и проконсультироваться с отоларингологом.
Эфирные масла как народные средства при отите
Ни для кого не секрет, что шутить с болью ушей опасно. При первых признаках недуга следует посетить доктора, который грамотно назначит терапию, учитывая жалобы пациента. Эффективные народные средства от отита включают в себя эфирные масла, использовать которые рекомендуют в момент неприятных ощущений, пульсации или шума в ушах.
Широко распространенным в ЛОР практике считают лавандовое масло, комплексно воздействующее на проблемные зоны. С его помощью боль утихает, улучшается кровообращение. Для использования нужно нанести небольшое количество средства на наружную часть уха и круговыми движениями втирать его в кожные покровы. Процедура разрешена пациентам достаточно часто, каждые два часа.
Не только на кухне будет полезным оливковое масло. Его использование при воспалении слуховых органов действует успокаивающе, боль отходит. Целебный продукт способен избавлять от воспалительного процесса. Он купирует образование большого количества серы в ушах, предотвращая образование пробок. Рекомендуют применять оливковое масло для профилактики воспалений. Теплую жидкость закапывают в пострадавшее ухо по 2 капли до 5 раз в день.
Симптомы недуга устраняет масло чайного дерева. Оно уничтожает вирусы, болезнетворные организмы, активно побеждает инфекцию, имеет обезболивающее действие, снимает воспаление, отечность. При скоплении жидкость целебные капли высушивают ее, избавляя от образования гнойных масс. Для приготовления капель нужно подготовить оливковое масло, уксус яблочный, серебро коллоидное и масло чайного дерева.
Ингредиенты, помещая в емкость, подогревают до комнатной температуры. Теплое средство закапывают в больное ухо, после чего важно находиться несколько минут в спокойном состоянии. По истечению назначенного времени следует подняться и наклонить голову, чтобы жидкость имела возможность выйти из ушного канала. Манипуляцию советуют проводить утром и вечером.
Отлично борется с ушными инфекциями масло орегано. Ему свойственно противоотечное, противовоспалительное действие. Пользоваться средством народной медицины следует осторожно, разводить 1:1 с оливковым продуктом, растирая кожные покровы возле входа в слуховой канал. Важно следить, чтобы жидкость не попадала внутрь ушного канала. Нельзя применять препарат совместно с медикаментами для разжижения крови.
Народные средства при отите у взрослых советуют использовать не меньше трех дней. Известным спазмолитиком, миорелаксантом является масло базилика. Тампоны, смоченные маслом, вставляют в ушную раковину. Важно следить, чтобы тампон не проталкивался вглубь прохода. За короткий период времени больной чувствует значительное улучшение.
Уникальное вещество тимол устраняет вирусы, бактерии, грибки. Присутствует он в масле тимьяна. Приготовление капель имеет множество вариантов. К классическому рецепту относят:
1 ч.л. миндального масла;
2 капли лавандового средства;
2 капли тимьяна.
Средства перемешать до однородной массы и намазать наружный слуховой проход. Воспаление за короткое время уменьшается, боль отходит. Проводят сеансы терапии 2-3 раза в течение суток.
Отлично справляется с инфекцией масло сорняков епископа, камфорное, горчичное масло, сок мяты или масло мяты перечной. Народные средства лечения отита имеют множество вариантов приготовления. Рецепты разнообразны, но важно помнить, что препараты могут вызывать аллергические реакции и предварительно проводить тест на переносимость целебных лекарств.
Народные рецепты
Перед тем как лечить отит народными средствами важно правильно подобрать целебные вещества. Природные компоненты способны удалить боль и снять воспаление, купировать образование гноя, но не всегда их применение совершенно безопасно. Важно перед приемом самодельных лекарств посоветоваться со специалистом, провести тест на проявление аллергии, убедиться в безвредном действии на организм. Курс лечения и дозировку целебного снадобья определяет доктор после осмотра. Некоторые природные средства запрещено принимать совместно с антибиотиками.
Лечение отита у детей народными средствами разрешается малышам не младше года. Проводят терапию крайне осторожно, применяя проверенные препараты, учитывая индивидуальные непереносимости компонентов. Используя самостоятельно приготовленные капли, микстуры важно придерживаться рецептуры, уменьшая дозировку ингредиентов в несколько раз. Средства для употребления должны быть свежеприготовленными. Не рекомендуют капать детям в ухо лекарства, не посоветовавшись с детским отоларингологом.
Сок алоэ
Столетник издавна относят к лекарственным растениям, которые обладают антисептическими свойствами, устраняют боль, снимают воспалительные процессы. Когда диагностируют отит у детей, лечение проводится соком в разбавленном водой виде в соотношении 2:6. Взрослый больной должен знать, что чистый сок растения, закапанный в ушные проходы способен вызывать раздражение, использовать жидкость следует под наблюдением доктора.
Не рекомендуют использовать алоэ беременным и женщинам, которые кормят грудным молоком. Пациентам с патологиями почек, печени, сердечно-сосудистой системы терапия применяется после обследования и с разрешения врача.
Для снятия интенсивных болевых синдромов практикуют в использовании капли. Если заболевание произошло вследствие ринита, гайморита, советуют приготовить смесь:
сок алоэ;
мед;
лук;
прополис;
оливковое масло.
Приготовленную микстуру закапывают в носовые ходы по 2-3 капли до 4-5 раз в день.
Турунды, смоченные в соке растения, закладывают в ушные раковины на 2-4 часа. Таким же способом ставят компрессы на ночь, замотав разрезанный лист вазона в марлю или ткань из натурального сырья.
Соль
Лечение воспаления уха народными средствами эффективно при прогревании пострадавшего органа солью. Сухое тепло способно:
восстанавливать трофики тканей;
избавлять от отечности, воспалений;
ускорить кровообращение, лимфоток;
расширить сосуды в пораженных зонах;
рассасывать инфильтраты.
Для процедуры лучше приобрести морскую или крупно проваренную соль. Насыпать ее в тканевый мешок или носок, прогревать которые лучше на разогретой, сухой сковороде с обеих сторон по 2-5 минут. Больным ухом нужно лечь на плоскую подушку или ровную поверхность и подложить приготовленный теплый мешочек. Советуют находиться в позиции лежа до полного остывания соли. Если в процессе чувствуется жжение, лучше прекратить манипуляцию.
Луковые капли
Натуральным продуктом, обладающим противобактериальными, противоотечными, обезболивающими действиями является репчатый лук. Он богат на микроэлементы, минералы, витамины, которые ведут активную борьбу с множеством заболеваний. Из продукта при отите готовят капли, используют его для компрессов, практикуют ушные турунды, смоченные в соке из луковицы.
За долгие годы врачебной практики зафиксированы случаи, когда луковый сок, при попадании в ушной канал, вызывает раздражение, аллергию. Отоларингологи советуют использовать народное средство аккуратно, предварительно проконсультировавшись и узнав все показания и противопоказания.
Для блокирования боли готовят анальгезирующий препарат несколькими способами:
Луковицу натереть на терке или пропустить через мясорубку. С помощью марли выдавить сок. Развести его кипяченой водой комнатной температуры (1:1), подогреть готовую смесь до 37 градусов и закапать больное ухо. Сеансы проводят до 5 раз в сутки в течение 7 дней.
Очистить среднего размера луковицу и запечь в духовке. После приготовления выдавить сок, закапывая его по 2-3 капли в каждое ухо до 4 раз в день.
Не стоит забывать о проведении аллергического теста перед применением целебных капель внутрь уха. Если отсутствует зуд, жжение, высыпания, средство без страха можно использовать в течение 10 дней.
Сахарный дым
Оригинальным способом нетрадиционной медицины лечили отит задолго до появления медикаментозных препаратов. Приготовить сахарный дым можно в домашних условиях, процесс не сложный и интересный.
В небольшую жестяную банку помещают 1 ложку сахара и ставят на медленный огонь. Газету сворачивают трубой и при появлении дыма один конец прикладывают к больному органу, второй к дыму. Таким образом, сахарный дым проникает в ушной проход. Сеансы терапии проводят по 5 минут один раз в течение дня. Курс лечения старым проверенным способом семь дней. После попадания дыма в ухо, утепляются шерстяным платком, для длительного сохранения тепла.
Прополис
При диагностировании отита незаменимым противовоспалительным средством народного использования выступает прополис. Он способен избавить от симптома «стреляющего» уха, очистить каналы от гнойных масс. Из рекомендованного продукта готовят настойки, мази, которые устраняют очаги воспаления.
Капли с прополисом готовят на растительном масле или теплой воде. При сильных болях эффективней будет применение турунд, смоченных в приготовленной по рецепту жидкости. Курс терапии длится от 10 до 12 дней в зависимости от состояния пациента, сложности и вида патологии.
Популярной стала мазь с прополисом на сливочном масле. Смешивают 100 гр. сливочного продукта, 150 гр. черного прополиса. Ингредиенты 30-40 минут растапливают на паровой бане до образования жидкости. Процеживают, переливают в чистую емкость и охлаждают до комнатной температуры. Мазь закладывают в ухо один раз в день на 30-40 минут с помощью ватной палочки или небольшого ватного тампона.
Перекись водорода
При гнойных, воспалительных процессах уха рекомендовано пользоваться перекисью водорода. Средство, проникая в средину уха, убивает болезнетворные микроорганизмы, обеззараживает образованные трещины, предотвращая процедуру нагноения. Препарат используют двумя способами:
Закапывание.
Промывание.
Первый вариант практикуют лежа на боку. Предварительно разбавив 3% средство в соотношении 1:1 с теплой водой, его закапывают в ухо по 2-3 капли. После советуют помассировать орган, чтобы раствор прошел глубоко внутрь. Спустя 10 минут нужно наклонив голову извлечь оставшуюся жидкость наружу с помощью массажных движений, или же прыжков на одной ноге.
Промывание проводят в медицинских учреждениях после вскрытия фурункула. Манипуляция очищает ушные каналы от гнойных масс, купирует проникновение инфекции на соседние органы.
Особенности лечения
Используя средства, приготовленные самостоятельно по рецептам наших бабушек, болевые ощущения при воспалении уха утихают. Скопившиеся внутри ушного канала гнойные массы выходят наружу, тем самым устраняя осложнения недуга.
Терапию следует оговаривать с лечащим доктором. Использовать отвары, настойки, мази следует в сочетании с медикаментозным лечением. Только при первых проявлениях отита целебные лекарства способны устранить воспалительный процесс, побороть инфекции или болезнетворные бактерии, проникшие внутрь уха.
С внутренним воспалением ведет борьбу специалист узкого профиля в амбулаторных условиях или стационаре под наблюдением медицинских работников.
Общие рекомендации
При подборе лекарств важно учитывать тяжесть, форму, тип недуга. Отоларингологи обращают внимание на индивидуальность человеческого организма, возраст пациента, реакции на лекарственные и народные препараты.
Изготавливая целебные средства нужно придерживаться рекомендаций специалиста, уменьшать количество ингредиентов при необходимости. Закапывая ушные каналы важно находиться в спокойном состоянии. После процедуры ушную раковину заложить ватным тампоном для сохранения тепла.
Лечение отита в домашних условиях у взрослых народными средствами
Отит – болезнь, сопровождающаяся воспалением, возникает по причине поражения среднего уха микроорганизмами, проникшими из носоглотки через евстахиеву трубку. Как известно, в зависимости от пораженной области отит может быть внутреннего, среднего и наружного типа. Более подвержены риску заболевания дети из-за горизонтального расположения ушного канала.
Этиология
В зависимости от типа отита, причины могут быть следующими:
Внутренний – появляется на фоне среднего отита, при условии запущенности заболевания. Инфекция, попадая внутрь, вызывает тошноту, головокружения, а возможны даже поражения головного мозга.
Средний – развивается при попадании инфекции изнутри. Среднее ухо поражается вирусными микроорганизмами при ангине, кори, краснухе и других заболеваниях.
Наружный – возникает чаще всего, при отсутствии гигиенических процедур или при попадании в ушную полость посторонних объектов. Для избегания развития такого типа регулярно чистите уши и промывайте их перекисью.
Симптоматика
Наружный тип болезни сопровождается ноющей, дергающей болью. Неприятные ощущения могут усиливаться при тактильном контакте с больным ухом. Возможно опухание ушной раковины и лимфоузлов. Реже наблюдаются бесцветные или серо-желтые выделения, зуд и шелушение.
Средний — характеризуется пульсирующими болевыми ощущениями, чувством заложенности, частичной потерей слуха. В некоторых случаях ко всем симптомам присоединяются гнойные образования и повышение температуры.
Внутренний – имеет симптомы всех вышеперечисленных видов болезни и сопутствующее головокружение, потеря равновесия, тошнота. Форма отита достаточно опасна, может вызывать серьезные патологии, самолечение категорически запрещено
Лечение наружного отита
Помимо лекарственных препаратов, врач приписывает следующие терапевтические процедуры:
Компрессы – ставятся путем помещение в ушную раковину марли, вымоченной в спирте, водке или календуле (в пропорции 1:1 с водой). Перед процедурой ушная раковина обрабатывается кремом, для избегания ожогов. Время процедуры не превышает 2-х часов.
Возможно прикладывание к уху печеного лука или листьев подорожника.
Проведение лечения с помощью лавровых листьев. Листья в количестве 5-ти штук заливаются 200 г кипятка, после достижения комнатной температуры осуществляется промывание уха. Полученный отвар можно принимать внутрь, по 40 г дважды в день.
Препараты
Ампициллин и Азитромицин – препараты для внутреннего применения, выпускаются в форме капсул. Дозировку необходимо уточнять с лечащим врачом. Инструкция дает рекомендации по применению первого препарата по 1 капсуле трижды в сутки в течении 5 дней, а второго по 1 капсуле тоже время.
Оксикорт – мазь, эффективно снимающая воспаления. Грамицидин, Отипакс, Сорфадекс – капли для внешнего применения. Количество дней для приема и дозировка указаны в инструкции.
Лечение отита среднего уха народными средствами
Указанные методы могут принести временное облегчение, но для постоянного лечения не подходят.
Необходимо смешать глицерин, заранее перетертый чеснок с маслом (настоявшийся 10 суток) и эвкалиптовое масло. После, полученную смесь закапывать в ухо по 2-3 капли дважды в день.
Для уменьшения болевых ощущений проводится закапывание ушей спиртом 70%. Объем закапывания не превышает 5-ти капель в каждое ухо. После вливания жидкости необходимо принять горизонтальное положение и заткнуть ушной проход ватой.
Головку чеснока обжарить на газовой горелке и после остывания аккуратно поместить в ушную раковину. Подобное лечение выполняется 4 раза в день.
Намажьте глину на ткань небольшого размера (до 3 см) и поместите в ухо, затем заткните его ватным тампоном. Это должно помочь снять болевые ощущения и зуд.
Запечь лук, предварительно вырезав основу, и заменив ее семенами тмина. После выжать сок и закапывать его в течении недели по 1-му разу в день.
Настойка из березовых почек (10%) также подходит для закапывания, можно просто смочить вату и поместить в ушной проход.
Препараты
Феноксиметилпенициллин, Азитромицин, Спирамицин и цефвазолин при патологиях для внутривенного введения. Препараты выпускаются в виде капсул, средний срок лечения – 5 дней. Дозировка нормируется в зависимости от степени поражения и обычно не превышает 3-х капсул в день.
Фугентит, Отофа, Нормакс, Цмпромед – препараты для наружного применения. Не подходят для самолечения, перед началом процедур необходимо ознакомится с инструкцией, возможными противопоказаниями и проконсультироваться с отоларингологом.
Лечение внутреннего отита
Возникает при запущенном среднем отите, необходима срочная госпитализация, лечение отита народными средствами имеет мизерный эффект. Информация носит чисто ознакомительный характер.
Цветы календулы и тысячелетника смешиваются в пропорции 4:1, после добавляются высушенные листья эвкалипта и все заливается стаканом кипятка. После достижения комнатной температуры отвар принимается внутрь.
Головки мака (недозревшие) заливаются молоком в объеме 150 г. После, смесь варится в течении получаса, а далее осуществляется промывание уха.
Возможно закапывание свежевыжатым соком базилика.
Препараты
Медицинские препараты назначаются индивидуально, так как форма заболевание достаточно серьезная. Учитываются всевозможные осложнения и противопоказания. Приписывается курс антибиотиков, обезболивающих и общеукрепляющих препаратов, а также витамины и вспомогательные препараты для поддержания баланса микрофлоры кишечника. Лечение отита в домашних условиях крайне нерекомендовано.
Хронический и гнойный отит
Лечение требует срочного вмешательства врача, лекарственные препараты приписываются после проведенной диагностики и определения степени поражения. Назначается прием бактерицидных препаратов, антибиотики и физиологические терапии с подбором питания, режима дня, массажами и т.д.
Применять народные рецепты крайне неэффективно, методы возможно использовать только при ожидании лечащего врача:
Смешиваем муку с льняным маслом и спиртом, получается масса, которую мы наносим на небольшой кусок ткани и помещаем в ухо.
Можно использовать корни малины, залив их кипятком и оставив настаиваться, а после принимать по 50 г внутрь.
Ватный тампон можно вымочить в прополисе (настойка 20%) и поместить в ухо. Это должно снять чувство заложенности и боли.
Лечение при беременности
Проведение каких-либо манипуляций требует особого внимания в связи с положением женщины. Назначение антибактериальных препаратов требует проведения ряда анализов для уточнения возможных рисков для ребенка.
Не рекомендуются все препараты, обладающие сосудосужающим эффектом. Лечение отита в домашних условиях, возможно только с разрешения лечащего врача. Лучше всего применять натуральные масла, настойки ромашки и других целебных трав. Для быстрого лечения может назначаться Отипакс, который не имеет противопоказаний для беременности.
Лечение перекисью
Подобный вид лечения эффективен только при наружном отите. Растворы могут быть различной концентрации, максимальный порог для применения 6%. Закапывание производится в объеме 5-ти капель в оба уха.
Процесс шипения и подобных звуков является нормой. Помимо закапывания, можно смочить ватные затычки перекисью и поместить их в ушную раковину. Если после проведения нескольких процедур в течении 5 дней, они не дали положительного эффекта, значит отит перешел в другую форму течения, необходимо незамедлительно обратится в медицинское учреждение.
Лечение борной кислотой
Спиртовой раствор кислоты можно приобрести в любой аптеке. Борная кислота оказывает положительный, согревающий и антибактериальный эффект. Ватные затычки вымачиваются в растворе, после чего помещаются в проход уха на 1 час. Капли при проведении лечения должны быть комнатной температуры.
Профилактика
Для избегания отита соблюдайте следующие правила:
Чистите уши регулярно и аккуратно.
При обнаружении симптомов обращайтесь к врачу.
Берегите уши от холода и попадания воды.
Правильно питайтесь и соблюдайте режим дня.
Регулярно проходите обследования.
И помните, что лечение отита народными средствами не помогает полностью устранить заболевание, тем более, когда воспаление располагается уже в среднем и внутреннем ухе. Тогда срочно нужно обратиться к ЛОР-специалисту, чтобы назначить правильное медикаментозное лечение с целью избегания полной потери слуха.
Народные средства лечения отита у детей

Когда у ребенка болит ухо, то с большой вероятностью у него отит. Этот диагноз врачи ставят более 90% юных пациентов с острой ушной болью. Коварство этого недуга заключается в том, что часто ушки у детей заболевают в ночное время, а также в ситуациях, когда до больницы добраться затруднительно (на даче, на отдыхе, после купания в речке).
Болевые ощущения при отите интенсивные, ребенок не может терпеть. Можно ли помочь ему народными средствами? Этот вопрос мы и рассмотрим подробнее.

Симптомы и признаки
Отит — это воспалительный процесс в одном из отделов уха. Он может быть наружным, средним и внутренним. Самый простой и менее болезненный — наружный отит. При нем воспаляется непосредственно ушная раковина. Внутренний — самый тяжелый из всех отитов, при нем поражается лабиринт, слуховые разветвления в височной области. Однако лабиринтит обычно не приходит сам по себе, а является осложнением отита среднего уха. Это заболевание лидирует среди детей.
Распознать отит несложно.
Его симптомы довольно яркие и характерные:
Острая внезапно возникшая боль в ухе.
Шум и посторонние звуки (тиннитус).
Возможно повышение температуры.
Возможно вытекание из уха жидких или гнойных выделений.
Общее недомогание и головная боль.

Отит может быть острым и хроническим.
Хроническое течение болезни обычно наступает тогда, когда обычный отит лечили не так, не тем и не вовремя.
Если имеются гнойные выделения, речь идет о гнойном отите.
Если выделений нет, или они чистые и жидкие, без крови и сгустков, отит будет катаральным.
Если симптомы почти не выражены, а в среднем уже скапливается гной, то такой отит будет называться экссудативным. Он возникает из-за проникновения инфекции в полость из носоглотки. Такой отит довольно опасен, и при отсутствии лечения может привести к потере слуха.
При воспалении уха дети ведут себя по-разному. Груднички начинают беспокоиться, плакать без видимой причины, отказываться от груди. Плач при этом не носит монотонного характера, он чередуется с пронзительным криком. Если кроху при кормлении грудью положить на больное ушко, он начнет успокаиваться.
Дети постарше могут сообщить родителям о боли в ухе, если уже умеют выражать свои чувства словами. Если еще не умеют, что догадаться о проблеме мамы и папы могут по изменившемуся поведению ребенка: беспокойство, отрешенность, громкий плач, ребенок будет тереть ушко рукой.
Если взрослые слегка нажмут на козелок (небольшой выступ перед ушной раковиной), то боль в ухе многократно усилится, о чем ребенок не замедлит сообщить громким криком. Если после нажатия поведение не изменилось, причина ушной боли кроется не в отите.

В чем опасность?
Отит является довольно опасным заболеванием, так как не просто протекает болезненно, но и чреват осложнениями. Не долеченный средний отит грозит обернуться лабиринтитом, поразить внутреннее ухо. Самое «безобидное» последствие, которое может наступить, если отит лечить неправильно, это критическое снижение слуха. Более опасны иные осложнения — полная глухота и гнойный менингит, который способен привести к летальному исходу или сделать из здорового ребенка тяжелого инвалида.
Игнорировать ушную боль ни в коем случае нельзя. Ребенку можно оказать первую помощь, но лечить воспаление органов слуха во всех ситуациях без исключения должен врач-специалист.

Когда народными методами не обойтись?
Народными средствами при лечении отита обойтись нельзя. Каким бы ни был недуг — наружным или внутренним, средства нетрадиционной медицины могут лишь временно снять неприятные симптомы, уменьшить боль, но вылечить ухо они неспособны.
О применении рецептов народной медицины стоит забыть в случаях, если ухо болит у грудного ребенка, есть гнойные выделения или из ушной раковины выделяется жидкость с примесями крови, интенсивная боль сменилась тишиной — ребенок перестал воспринимать звуки больным ушком. Все эти состояния требуют срочной медицинской помощи, а не компрессов с луковым соком.

Народные средства
Тем не менее, если нужно оказать ребенку первую помощь, то народные средства для этого вполне могут подойти. Если есть огромное желание лечить ребенка именно так, то об этом обязательно нужно сообщить врачу на приеме. При несильном воспалении доктор может разрешить применение народных рецептов.
Сложность в том, что ряд самых действенных домашних препаратов нужно готовить заблаговременно и хранить на «черный день».

Полынь
Для приготовления средства понадобятся цветки полыни (1 чайная ложка). Растительное сырье нужно настаивать на водке или медицинском спирте (50 мл) в течение недели. Полученный настой не нужно закапывать в уши, в нем смачивают ватные турунды и на несколько часов вводят их при отите в ушки детям. Это помогает уменьшить боль и частично способствовать снятию воспаления.
Грецкий орех
Вам понадобятся не плоды, а листья. Их нужно нарезать мелко, сложить в банку и залить растительным маслом. Под крышкой в темной и прохладном месте банку нужно выдержать около трех месяцев. При острой ушной боли с полученным средством делают ватные тампоны в ушки не реже трех раз в день. Сок листьев грецкого ореха обладает антимикробным действием и уменьшает отек.

Репчатый лук
Этот овощ поможет снять острую боль при отите и поможет в процессе выздоровления. Для приготовления капель нужно потереть луковицу на терке, отжать сок при помощи марли, развести его с водой или физраствором в пропорции 1:3. Капать в ушко можно только при условии, что барабанная перепонка цела. Лук поможет вернуть ухудшившийся слух после перенесенного отита и при хронической форме заболевания. Для этого в духовке запекают крупную луковицу, отжимают из нее сок и закапывают в ухо до трех раз в день.

Лаврушка
Эта популярная специя может облегчить состояние ребенка при гнойном отите. Листья лавра нужно измельчить, залить кипятком и оставить под крышкой на час. Потом процедить и делать с отваром ватные шарики в ушки 3-4 раза в день.
Сок алоэ
Из мясистого листика растения нужно отжать сок. Закапывать его можно в уши три раза в день. Если ребенок еще мал, то следует разводить сок растения кипяченой водой или физраствором пополам. Алоэ отлично заживляет, снимает отечность и воспаление, оказывает антимикробное действие. Чтобы не навредить малышу, следует проводить такие процедуры только при условии, что барабанная перепонка не пострадала.

Опасность самолечения
Лечить отит в домашних условиях недопустимо. Во-первых, потому что дома почти невозможно определить «на глазок» характер отита и степень поражения органа слуха. Врачи используют для этого специальные инструменты. Во-вторых, трудно подобрать нужное средство, ведь медикаменты должны не только устранять возбудителя инфекции, но и обладать способностью проникать в ткани уха, во все его отделы.

Традиционная медицина использует при терапии отитов антибиотики, сосудосуживающие капли в нос, ушные капли с противовоспалительным и обезболивающим действием. При этом большую роль играет состояние барабанной перепонки. Если она под давлением гнойных масс порвалась, то капать в ухо нельзя.

Поскольку многие народные средства основаны именно на закапывании, то без точного знания, цела ли перепонка, применять их опасно.

Что делать нельзя?
При лечении гнойного отита нельзя прогревать ухо согревающими влажными компрессами и грелками, так как тепло лишь усилит воспаление. Воспаленных ушкам требуется сухое тепло — вата, шерстяной шарфик и т.д.
При гнойном отите нельзя делать паровые ингаляции

Советы
При лечении воспаления уха ребенку нужно пить как можно больше жидкости, это не даст экссудату, который образуется в барабанной полости, загустевать и превращаться в гной.
Лечение отита лучше сопровождать постельным режимом.

Лечение отита народными средствами в домашних условиях у взрослых 2020
Содержание статьи
Лечение отита зависит от локализации процесса, клинических проявлений и включает ушные капли с анальгезирующим, антисептическим и противовоспалительным эффектом. Достаточно часто используются антибиотики, которые могут быть как в виде препаратов местного действия, так и таблеток. Большую роль на различных этапах заболевания могут играть физиотерапевтические процедуры, такие как согревающие компрессы, сухое тепло. Достойное место среди методов лечения отита занимают средства народной медицины. Некоторые из них прочно вошли в назначения, рекомендуемые отоларингологами.

Значение уточненного диагноза

Отит является заболеванием, при котором важно вовремя назначить корректное медикаментозное лечение. Препараты, эффективные и безопасные при катаральной стадии отита среднего уха, могут оказаться токсичными при перфоративной стадии, сопровождающейся отореей. С другой стороны, препараты, назначаемые при наружном отите, могут привести к снижению слуха при среднем отите. С учетом того, что ухо тесно анатомически взаимосвязано со структурами мозга, можно сделать вывод о том, насколько важным является своевременная консультация отоларинголога и уточнение диагноза.

Тепловые процедуры

Народные методы лечения отита наиболее распространены в качестве дополнительных мероприятий, особенно тепловых процедур. Компрессы с использованием камфорного спирта или масла получили широкое распространение благодаря своей эффективности и доступности, наличию антисептического и согревающего действия.

Камфорное масло регулярно применяется из-за своей способности длительно сохранять тепло.

Используются данные средства не только в виде компрессов, но также ватных тампонов, смоченных в растворе, или в виде капель.

Что касается противопоказаний, то эти народные средства от отита не могут быть применены при гнойном отите среднего уха, в стадии, характеризующейся гноетечением. Кроме того, эфирные масла, в том числе и приготовленные на основе камфары, являются мощными аллергенами. Следовательно, применяя их, необходимо учесть возможность развития таких осложнений, как зуд в ухе, покраснение и отечность наружного слухового прохода. В этом случае, вероятнее всего, речь идет о признаках аллергии. При появлении таких симптомов лечение должно быть прекращено.

Согревающее действие, способствующее снятию болевого синдрома, характерно не только для подогретого спирта или растительного масла. Сливочное масло также может использоваться в этих же целях. При температуре 40 градусов, оно может быть применено в качестве средства, пропитывающего ватную турунду. Поставив ее на несколько часов, можно добиться значительного уменьшения боли. Такой же эффект ожидается, если пропитать турунду настоем на березовых почках.

В качестве народных средств лечения отита могут применяться абсолютно доступные продукты, такие как свекла, мед. Протертая отварная свекла смешивается с ложкой меда до образования однородной массы. Затем она разогревается на водяной бане и выкладывается на марлевую салфетку, в которой имеется отверстие для уха. В виде такой лепешки, прикрытой полиэтиленом, она может быть поставлена на околоушную область. Длительность такой процедуры составляет несколько часов, в течение которых будет сохраняться согревающий эффект.

Применение фитопрепаратов при отите

Возможно применение также фитопрепаратов в качестве лечения отита народными средствами в домашних условиях. Наиболее популярными травами являются

череда;

ромашка;

чистотел;

зверобой;

календула.
Допускается использование каждой из трав по отдельности или лечебного отвара из их смеси. Для этого по столовой ложке каждого компонента высыпают в эмалированную посуду, заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение нескольких часов. После процеживания средство может быть использовано в качестве раствора для приготовления компресса.

Помимо компрессов или турунды с травяными отварами, фитопрепараты могут применяться и в виде ушных капель.

Для этого полученный отвар в равных соотношениях смешивается с 70% спиртом. В теплом виде может закапываться по 2-3 капли в каждое ухо. Для усиления анальгезирующего эффекта народные средства от отита у взрослых необходимо подогреть до температуры тела. Это касается как ушных капель, так и средств, применяемых в виде компрессов или смоченной турунды.

Широкое применение среди народных методов лечения получили лук и чеснок. Для приготовления целебного средства 2-3 зубчика чеснока или половину луковицы необходимо отжать, полученный сок залить подсолнечным маслом в объеме 50 мл, настаивать в течение нескольких часов. Данное средство в теплом виде готово к применению в виде ушных капель. Некоторые врачи предлагают использовать при первых симптомах отита масло грецких орехов, полученное при отжиме спелого ореха.

Особенности лечения на стадии восстановления

В репаративной стадии, когда отсутствует гнойный экссудат, а травмированная барабанная перепонка нуждается в скорейшем восстановлении, в качестве народных средств лечения отита может активно использоваться продукция пчеловодства, обладающая уникальным заживляющим действием. Турунда, смоченная в настойке прополиса, вставляется в ухо на несколько часов. Такая процедура может повторяться ежедневно на протяжении всего периода лечения. Этот способ является достаточно эффективным для пациентов, не имеющих аллергии к данному компоненту.

В этой же стадии, когда все усилия направляются на восстановительные мероприятия, используются не только средства местного лечения, но и для приема внутрь. Настойка жень-шеня, эхинацея широко применяются в качестве иммуностимулирующей составляющей комплексного лечения пациентов с отитом. Несвоевременно уточненный диагноз и несоответствующее лечение могут привести к развитию у пациента тугоухости или даже стойкой потере слуха. Таким образом, обращаясь к лечению народными средствами, необходимо проконсультироваться с отоларингологом, который, наблюдая за пациентом, в нужный момент смог бы провести коррекцию лечения.
Автор: Гаевая Наталья
Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.
Болезни уха. Народные рецепты лечения | Лечение травами
Болезни: описание и профилактика.
Лечение болезней травами.
Народные рецепты.
Болезни уха. Отит.

Болезни уха
Болезни уха это заболевания, которые поражают разные отделы органов слуха: среднее и внутреннее ухо, наружное ухо: ушную раковину и слуховой проход.

data-ad-client=»ca-pub-3543653949968788″
data-ad-slot=»7181652353″>
Причины болезней уха: травма, переохлаждение, очень сильный звук, инфекционное заболевание.
Симптомы: шум, боли в ушах, заложенность в ухе, ухудшение слуха, головокружения, полные или частичные потери слуха.
Лечение травами. Народные рецепты и средства.
Рецепт: отвар корневища аира (1 ст. л. кипятят 30 минут в 240 мл воды) пьют по 1 ст. л 3 разы в день до еды.
Средство: экстракт элеутерококка – на протяжении трёх недель по 15 капель 2 разы в день – утром и днём.

Средство: для лечения старческой глухоты моют голову настоем герани болотной.
Рецепт лечения гнойного воспаления: вводят в каждое ухо по 5 капель сока из листьев грецкого ореха.
Рецепт: для лечения воспаления среднего уха применяют настойку прополиса на водке и растительное масло (1:4). Пропитывают тампон и вводят в ушной проход перед сном – до утра. (12-15 процедур).
Средство: варят почищенную свеклу и отжимают сок. Закапывают в уши по 3 капли для улучшения слуха.
Рецепт: Смешайте дудник лесной, лаванда колосовая, мята перечная – по 3 ст. ложки, донник лекарственный – 2 ст. л., будра плющевидная (ядовита!) – 1 ст. л. Сбор трав заливают 500 мл кипятка, или настаивают на водке. Смоченный тампон и ложат в ухо для лечения отита среднего уха и потери слуха.
Лечение отита травами и народными средствами.
Средство: продолжительное употребление чая из красной розы (лепестки) эффективно восстановит слух после отита.
Рецепт: для лечение острого отита вводите в ухо 3 разы в день турунду, смоченную в настое паслена сладко-горького. Настой: 1 ст. л. травы на 200 мл кипятка, настаивайте 1 час.
Средство: При сильной боли используйте турунду, смоченную смесью глицерина и спирта (1:1)
Средство: Сухое тепло (синяя лампа, нагретая соль, токи УВЧ) эффективно для лечения острых отитов. Чем чаще применять, тем быстрее пройдет болезнь. Применять если нет повышенной температуры.
Кипрей, ромашка, лепестки розы. Настоями и настойками из них промывают слуховой проход при хроническом гнойном отите.
Средство: Водка — эффективное средство для промывки ушей при хроническом гнойном отите. Процедуру нужно делать утром, гноетечение из уха прекратится через 3-4 дня.
Рецепт лечение хронического гнойного отита: 3 ст. л. измельченных корней малины залейте 1 литр кипятка и настаивайте в теплоте 12 часов. Настой принимайте 3 разы в день по 150 мл в течении месяца. Одновременно каждый день промывайте ухо теплой водкой.
Рецепт Авицены: Закапывать в ухо теплую смесь 1:1 соков листьев грецкого ореха и подорожника при хроническом гнойном среднем отите.
Средство: Можжевеловый спирт – хорошее средство для уменьшения боли при отите. Смочить им турунды и закладывать.
Рецепт лечение отита у грудных детей: Смешайте 1:1 сок лука и грудное молоко и закапывайте по одной капле в ухо. Это также профилактика от простуды.
Средство: При отите нагрейте в ложке борный спирт, смочите в нем ватку и заложите в ухо. Голову укутайте. Держите 1 час.
Рецепт: для лечения отита закапывайте в уши 4 разы в день по 1 капле сока каланхоэ.
Рецепты Ванги.

Рецепт: для лечения отита Ванга советует 10 дней закапывать в уши по 3 капли сок репчатого лука, который запекли в духовке с семечками тмина. В большой луковице, срезают верх, делают ямку, и насыпают в неё 1 ч. л. семена тмина, верхушку лука ставят на место, привязывают ее ниткой и ставят в духовку запекать на 30 мин. Затем отжимают сок и теплым закапывают в ухо перед сном.

Средство: растирать околоушное пространство меновазином и делать компресс на ночь.
Рецепт: горсть брусничного листа заваривают 230 мл кипятка, настаивают через 40 минут и принимают для лечения ушных болезней по 110 мл 3 разы в день.
Средство при шуме в ушах: Настойка мелиссы: 1 часть нарезанной травы и 3 части водка, настаивать неделю, процеживают и закапывают для лечения по 4 капли.
Рецепт извлечения насекомого: Вымачивают лист табака в воде, выжимают из табака сок и пипеткой наполняют ухо пока насекомое не всплывёт на поверхность.
Лечение отита народными средствами
Отит является воспалением уха. Стоит отметить, что данное заболевание достаточно распространено. Как показывает статистика, практически 80% детей в возрасте до трех лет заболевают данным недугом хотя бы один раз. Что касается взрослых людей, то они страдают намного реже примерно 24 – 63% всего населения. При этом стоит помнить, что отиты бывают совершенно разными. Симптомы же практически одинаковы.
Чаще всего пациенты, болеющие отитом, жалуются на снижение слуха, зуд и шум в ухе, а также болевые ощущения и повышение температуры. Нередко встречаются и такие симптомы, как рвота, головокружение, головная боль и прочее. При этом боль в ухе значительно усиливается при пережевывании пищи или же разговоре. Этот симптом характерен для фурункула наружного слухового прохода.
Содержание статьи:
Распознаем отит по его симптомам
При воспалении слуховой трубы – евстахиите, часто проявляется такой симптом, как заложенность. При этом заболевании многие пациенты жалуются на то, что они слышат свой собственный голос в ухе, который во время еды уменьшается. Также любого человека должна насторожить отдающая в нижнюю часть лица, стреляющая боль. Она может отдаваться с шею либо висок. В таких ситуациях очень часто повышается температура. Это первые признаки острого отита. Естественно, запускать подобные процессы не стоит.
При таких симптомах лучше незамедлительно обратиться к врачу. Ведь в итоге может образоваться отверстие в барабанной перепонке, через которое будет происходить вытекание из внутреннего или наружного уха экссудата. Вылечить отит можно не только медикаментами, но и народными средствами. Главное — вовремя обратиться за помощью к врачу.
Как лечить отит народными средствами
Очень часто отит проявляется внезапно, стреляющей болью. Именно в такие ситуации сложно отыскать наиболее эффективные средства, чем препараты народной медицины. Временно устранить боль могут помочь обычные подручные средства, если уметь ими пользоваться. Неплохую помощь оказывают даже растения, которые растут практически в каждом доме, например, каланхоэ, алоэ или же герань. Отит — частый спутник простуды. Читайте рецепты «Как лечить простуду народными средствами» и не доводите болезнь до осложнений.
Комнатные растения-лекари
Стоит отметить, что помимо боли герань помогает устранить воспалительный процесс. Достаточно просто оторвать свежий листик растения. Тщательно вымыть его и свернуть в трубочку. После этого листик аккуратно вложите в больное ухо. Если заболевание сильно запущено, то лучше использовать листья каланхоэ или же алоэ. В таких случаях максимально эффективно действует алоэ, если перед применением его сутки подержать в холодильнике.
После чего из листьев этого растения следует выжать сок. В ухо вкладывают не сам листочек, а пропитанный соком алоэ кусочек марли. Что касается каланхоэ, то свежую зелень этого растения следует измельчить и завернуть в марлю. Только после этого можно вложить компресс в ухо.
Медовые средства
Также во время болезни положительный эффект оказывают свежие лимоны и мед. Их следует употреблять в пищу. При этом мед применяют еще и для ватных турунд, которые вкладываются в больные уши. В аптеке можно встретить даже капли против отита на основе меда.
Разведите в воде мед, взяв компоненты в пропорции один к одному. Полученным раствором закапайте больное ухо. Достаточно всего нескольких капель. Подобную терапию следует дополнить и еще одной процедурой. Возьмите 20% настойку прополиса и пропитайте ею кусочек марли. Затем сверните марлю и аккуратно введите тампон в ухо. Лечиться таким образом нужно не менее двух недель, а при запущенных формах отита – три.
Также для лечения хронического отита народными средствами хорошие результаты дает прополис. Для закапывания можно применять 10% настойку. Для этого нужно в больное ухо капнуть несколько капель средства. Важно чтобы при этом голова находилась под наклоном. В таком положении следует побыть минуты три. Так лекарство точно попадет в среднее ухо.
Настойки из лекарственных трав
Для лечения отита можно использовать различные настойки из лекарственных трав. Чтобы приготовиться самую простую настойку, возьмите несколько столовых ложек сушенной мяты и залейте все половиной стакана водки. Поставьте настойку в темное место и храните там неделю. При этом лекарственное средство нужно обязательно встряхивать. Когда настойка будет готова, процедите ее и используйте для компрессов.
Прекрасным средством против острого отита считается настойка донника. Для ее приготовления возьмите несколько столовых ложек этой травы и залейте 100 миллилитрами водки. Храните в темном месте на протяжении недели, периодически встряхивая. Готовое средство применяйте для закладывания компрессов. Проводить процедуру нужно дважды в сутки.
Рецепт для наружного отита: взять корень лопуха — 10 г, коры дуба обыкновенного — 10 г, залить горячей водой — 200 мл, кипятить на слабом огне в течение 15 минут, настаивать полчаса.
Залейте кипятком — 200 мл цветков календулы — 15 г, настаивать час, процедить настой и пить по полстакана 3 раза в день, а горячие цветки переложить на марлю и в виде компресса и прикладывать к больному уху на 15 — 20 минут.
Мнение эксперта

Отит — это воспалительный процесс в ухе, он бывает наружным, средним и внутренним. У детей чаще всего ушки начинают болеть при ОРВИ, которую родители неправильно лечат. Воспаление обусловлено попаданием инфекционного агента из носоглотки в ухо через евстахиеву трубу. Опасность нелеченого отита заключается в развитии тугоухости или распространении инфекции на мозговые оболочки.
Первыми симптомами наличия воспалительного процесса считается потрескиваниев ухе при глотании и жевании, а иногда отит начинается сразу с сильной боли. Если под рукой нет специальных капель, пациенту можно закапать в ухо обычную кипяченую воду, температура которой не должна превышать температуру тела. Также в ушко закладывают марлевые турунды с соком лекарственного растения (каланхоэ, алое).

Простые домашние средства при острой боли в ухе
Рецепт для облегчения боли, особенно детям: теплым маслом шалфея или лаванды пропитать жгутики и вкладывать в оба уха или капать по 3 — 4 капли 3 — 4 раза в день.
Рецепт анестетик при боли в ухе: берем околоплодника грецкого ореха — 20 г, заливаем спиртом — 100 мл, настоять ночь и смазывать ухо и за пределами слухового прохода 3 — 4 раза в день.
Рецепт для наружного отита, осложненного экземой и дерматитом уха: взять измельченной в порошок травы чистотела — 50 г, вазелин — 25 г, ланолин — 25 г, хорошо перемешать, нанести на кожу слухового прохода 2 — 3 раза в день.
Рецепты лекарственных чаев
Эти напитки уменьшают отек слизистой оболочки, снимают аллергические реакции, способствуют очищению внутреннего уха от гноя и слизи при воспалительных процессах.
Рецепт 1. Примите форме сердца цветы липы 15 граммов на стакан кипятка.
Рецепт 2. Возьмите измельченные листья крапивы — 15 г на стакан кипятка.
Рецепт 3. Возьмите цветы ромашки — 15 г на 200 мл кипятка.
Указанное количество трав заваривают кипящей водой — 1 стакан, настаивают 20 минут, пить как чай 2 — 4 раза в день.
При возникновении симптомов отита в первую очередь нужно обратиться к врачу. Ведь при запущенной форме данного заболевания могут развиться нежелательные последствия, которые ведут к проблемам со слухом. Не стоит заниматься самолечением, так как разновидностей отита очень много. В итоге вы можете себе сильно навредить.
data-ad-format=»auto»>

« Предыдущая 1 … 106 107 108 109 110 … 1 356 Следующая »

Продукт	ГИ
Редис	15
Брокколи	10
Баклажаны	20
Цветная капуста	15
Салат	15
Стручковый перец	15
Горох	15
Огурцы	20
Шпинат	15
Кабачки	15
Помидоры	10
Лук	10
Спаржа	15
Оливки	15
Чеснок	30
Морковь	35 – в сыром виде 85 — вареная
Свекла	30 – в сыром виде 65 — вареная
Картофель	65 – в мундире 80 – пюре 95 — фри
Кукуруза	15
Укроп	15
Тыква	75
Петрушка	15
Белокочанная капуста	15

Название продукта	Гликемический индекс
Абрикосы консервированные	91
Абрикосы свежие	20
Абрикосы сушеные	30
Алыча	25
Ананас	65
Апельсин без кожуры	40
Апельсины	35
Арбуз	70
Баклажанная икра	40
Баклажаны	10
Бананы	60
Бананы зеленые	30
Белая смородина	30
Бобы кормовые	80
Бобы черные	30
Брокколи	10
Брусника	43
Брюква	99
Брюссельская капуста	15
Виноград	44
Виноград белый	60
Виноград Изабелла	65
Виноград киш-миш	69
Виноград красный	69
Виноград черный	63
Вишня	49
Черешня	25
Голубика	42
Горох желтый дробленый	22
Горох зеленый, сухой	35
Горошек зеленый	35
Горошек зеленый, консервированный	48
Горошек зеленый, свежий	40
Горошек турецкий	30
Горошек турецкий консервированный	41
Гранат	35
Гранат без кожуры	30
Грейпфрут	22
Грейпфрут без кожуры	25
Грибы	10
Грибы соленые	10
Груша	33
Дыня	65
Дыня без кожуры	45
Ежевика	25
Жареный картофель	95
Зеленые бобы	40
Зеленый перец	10
Зелень (петрушка, укроп, салат, щавель)	0-15
Земляника	34
Зерна пшеничные, пророщенные	63
Зерна ржаные, пророщенные	34
Изюм	65
Инжир	35
Ирга	45
Кабачки	75
Кабачки жареные	75
Кабачки припущенные	15
Кабачковая икра	75
Кактус мексиканский	10
Капуста белокочанная	15
Капуста белокочанная тушеная	15
Капуста квашенная	15
Капуста свежая	10
Капуста цветная	30
Капуста цветная отварная	15
Картофель (растворимый)	70
Картофель вареный	65
Картофель жареный	95
Картофель отварной в мундирах	65
Картофель печеный	98
Картофель сладкий (батат)	50
Картофель фри	95
Картофельное пюре	90
Картофельные чипсы	85
Киви	50
Клубника	32
Клюква	20
Кокосовый орех	45
Консервированные овощи	65
Красная смородина	30
Крыжовник	40
Кукуруза (в зернах)	70
Кукуруза вареная	70
Кукуруза сладкая консервированная	59
Кукурузные хлопья	85
Курага	30
Лимон	20
Лук зеленый (перо)	15
Лук репчатый	15
Лук репчатый сырой	10
Лук-порей	15
Малина	30
Малина (пюре)	39
Манго	55
Мандарины	40
Молодой горошек	35
Морковь отварная	85
Морковь сырая	35
Морошка	40
Морская капуста	22
Нектарин	35
Облепиха	30
Облепиха	52
Огурцы свежие	20
Папайя	58
Пастернак	97
Перец зеленый	10
Перец красный	15
Перец сладкий	15
Петрушка, базилик	5
Помидоры	10
Редис	15
Репа	15
Рябина красная	50
Рябина черная	55
Салат листовой	10
Салат фруктовый с взбитыми сливками	55
Салат-латук	10
Свекла	70
Свекла отварная	64
Слива	22
Слива сушеная	25
Сливы красные	25
Смородина красная	30
Смородина красная	35
Смородина черная	15
Смородина черная	38
Соевые бобы	15
Соевые бобы, консервированные	22
Соевые бобы, сухие	20
Спаржа	15
Стручковая фасоль	30
Сухой горох	35
Сушеные бобы, чечевица	30-40
Тыква	75
Тыква запеченная	75
Укроп	15
Фасоль	30
Фасоль белая	40
Фасоль вареная	40
Фасоль Лимская	32
Фасоль стручковая	30
Фасоль цветная	42
Финики	103
Хурма	55
Цветная капуста жареная	35
Цветная капуста тушеная	15
Черешня	25
Черешня	50
Черника	28
Чернослив	25
Черные бобы	30
Чеснок	10
Чечевица зеленая	22
Чечевица красная	25
Чечевица отварная	25
Шелковица	51
Шиповник	109
Шпинат	15
Яблоки	30

§ 41 Водолечение и его основные виды

Водолечение ванны

Контрастные ванны

Лечебные души

Бальнеотерапия или лечение ваннами, имеет широкий ряд показаний

Противопоказания

Водолечение

Методики водолечебных процедур, техника их проведения

Обливание

Обмывание

Укутывание

Водолечение

Водолечение

Водолечение

Водолечение — это… Что такое Водолечение?

Что такое водолечение, виды

Как использовать кокосовое масло для волос и тела?

Масло Ши: увлажненная и здоровая кожа

Как правильно очищать кожу?

Что такое термальная вода и как ее использовать?

Масло для волос – польза, как выбрать и использовать

Как использовать кокосовое масло для волос и тела?

Масло Ши: увлажненная и здоровая кожа

Как правильно очищать кожу?

Что такое термальная вода и как ее использовать?

Масло для волос – польза, как выбрать и использовать

Можно ли помидоры при гастрите желудка, свежие томаты при гастрите

Чем полезны томаты для здорового организма?

Как влияют томаты на желудок здорового человека?

Разновидности гастрита: стоит знать каждому

Томаты при гастрите. Больше пользы или вреда?

Обострился гастрит, секреция понижена

Кислотность повышена. Можно ли кушать томаты?

Употребление томатов при ремиссии

Полезные рецепты диетических блюд из томатов

Гастрит нужно лечить!

Помидоры при гастрите — польза или вред, рекомендации

Томаты при гастрите. Больше пользы или вреда?

Разновидности гастрита: стоит знать каждому

Обострился гастрит, секреция понижена

Кислотность повышена. Можно ли кушать томаты?

Употребление томатов при ремиссии

Эрозивная форма

При атрофическом гастрите

Помидоры – источники витаминов

Когда стоит ограничить употребление помидоров

Красный — прекрасный

Интеллигентный желтый

Экзотический черный

Все ли помидоры запрещены?

Тушеные

Вареные

Можно ли кетчуп?

Томатный сок при гастрите

Рецепты из томатов для больных гастритом

Меры предосторожности и противопоказания

Можно ли помидоры при гастрите есть в любом количестве?

Рекомендации по выбору овоща

можно ли есть с повышенной кислотностью и эрозивной формой, рекомендации диетологов и занимательные рецепты

Можно или нет томаты при проблемах с ЖКТ

Красный — прекрасный

Интеллигентный желтый

Экзотический черный

Есть или нет при различных формах болезни

Пониженная секреция

Повышенная кислотность

Эрозивная форма

Продукт в период ремиссии

Интересные рецепты

Овощное рагу

Томатный сок

Добавка в супы и вторые блюда

Мнение специалистов

Полезное видео

Можно ли помидоры при гастрите с повышенной кислотностью

Свойства помидоров

Можно ли помидоры при проблемах с желудком

Можно ли помидоры при гастрите

Красные желтые черные помидоры при гастрите

Полезный низкокалорийный салат для больных гастритом из помидор

Бананы и атрофический гастрит