Что такое лазерная акупунктура, какие болезни она излечивает
Лазерная акупунктура — это воздействие на биологически активные точки тела человека при помощи лазерного облучения. Во время реализации процедуры воздействие оказывают на особые акупунктурные точки, точно так же как и при проведении традиционной акупунктуры.
Лазерная акупунктура обладает большим количеством достоинств и преимуществ:
Процедура проводится с помощью лазера, это неинвазивный способ влияния, поэтому теоретически исключается возможность заражения человека инфекцией. Помимо этого безболезненность лазерного воздействия дает возможность использования метода для лечения детских патологий, пожилых пациентов и лиц, которые опасаются различных уколов.
Благоприятный результат от лазерной акупунктуры на организм соотносится со стимуляцией точек на теле, а также с целительными свойствами самих лазерных лучей, которые позволяют стимулировать процессы обмена в тканях.
Показаниями к проведению лазерной акупунктуры становятся патологии центральной нервной системы и периферической нервной системы, поражения дыхательной системы, сердца и нарушения пищеварения. Зачастую такое лечение используется для лечения патологий воспалительного характера ЛОР органов и при психических расстройствах. Она так же результативна в борьбе с алкогольной и табачной зависимостью.
Показания методики
Лазерная акупунктура дает возможность лечения заболеваний кожи, например, псориаза, экземы, нейродермита и т.п. Метод хорошо помогает при получении травм головного или спинного мозга, при острых или хронических нарушениях кровотока в головном мозге.
Посредством данной методики удается полностью излечить разные поражения периферической нервной системы. Сюда относится невропатия, плексопатия, полиневропатия и т.д.
Хорошая помогает в случае заболеваний респираторной системы, таких как хронический бронхит, бронхиальная астма или воспаление легких.
Болезни сердечнососудистой системы — ишемическая болезнь, эндаретериит, гипертония — также успешно поддаются лечению этим способом.
Зачастую лазерное воздействие прописывается пациентам с разнообразными поражениями желудочно-кишечного тракта — язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки или желудка, хроническая форма гастрита, хроническая форма холецистита.
При развитии синусита, фарингита, тонзиллита, отита, насморка также эффективно помогает лазерная акупунктура. Применяется она и для противостояния разным эмоциональным и психическим нарушениям и для лечения вялотекущих патологий хронического характера.
Но данный способ обладает и некоторыми противопоказаниями к реализации, а именно — наличие геморрагического синдрома, новообразования злокачественного или доброкачественного характера, патологии крови. При обнаружении этих заболеваний рекомендуется отказаться от описываемой методики. Также отказаться от лазерной акупунктуры лучше и во время вынашивания ребёнка.
Применение методики
Самый сложный этап проведения лазерной акупунктуры — это определение точки для воздействия, а также знание подходящего типа лазера. Любую точку на теле можно лечить посредством лазера, но только не точки, расположенные рядом с глазами. Даже при наличии у пациента травм, порезов и других повреждений кожи разрешается воздействие лазером на этот участок.
От типа и мощности применяемого прибора зависит время воздействия на точку, в среднем время воздействия составляет около 15 — 60 секунд. Большинство специалистов полагают, что хорошие результаты терапии достигаются в первые 10 — 15 секунд применения. Участки тела, требующие глубокого воздействия, а именно — туловище, ноги — требуют более продолжительного освещения лазером. Точки на руках и ушах требуют меньшей времени обработки. Врач заранее устанавливает продолжительность и зоне воздействия лазерным прибором.
Оцените статью:
Loading …
Записи по теме:
Лазероакупунктура | Методика, показания и противопоказания
За последние несколько лет лазерное лечение прочно заняло свою нишу в рефлексотерапии. Одним из самых распространенных методов считается лазероакупунктура. Во время процедуры низкоинтенсивными лазерными лучами воздействуют на акупунктурные точки. Главное достоинство данной методики заключается в мощном биостимулирующем действии.
По сравнению с обычной акупунктурой, лазерная методика более эффективна при борьбе с различными заболеваниями. ЛП относится к неинвазивным методам, которые не повреждают целостность кожи. Благодаря такой особенности этой методики риск развития инфекционного заражения сведен к минимуму. Безболезненность и нетравматичность метода позволяет использовать его для лечения пожилых людей, детей и ослабленных больных. Сеанс длится около 5 минут.
Терапевтическое действие
Лазерное излучение с длиной волны более 850 нм оказывает рефлекторные эффекты и полимодальное биологическое действие. Молекулярные структуры под действием лазера изменяют энергетическое состояние. Лазерная стимуляция активизирует естественные процессы в организме и эффективно устраняет симптомы различных заболеваний.
Выделяют следующие виды терапевтического действия ЛИ:
противовоспалительное;
психотропное;
десенсибилизирующее;
вегетотропное;
стимулирующее регенерационные процессы в тканях;
анальгезирующее.
После проведения данного вида лечения отмечается значительное улучшение состояния пациента. Этим можно объяснить такую популярность лазерного воздействия на клетки тела человека. Эффективное снятие воспалений лазероакупунктурой позволяет быстро и безболезненно устранить воспалительный процесс в начале его развития.
Показания
Для проведения данной процедуры существуют следующие показания:
наличие вредных привычек и токсикомания;
расстройства нервной системы;
болезни органов дыхания, ЖКТ, кожи и сердечно-сосудистой системы;
расстройства и периферические заболевания нервной системы.
Лазероакупунктура на практике доказала свою эффективность в борьбе с хроническими и вялотекущими болезнями. Также возможно эффективное снятие отеков лазероакупунктурой, независимо от причин, спровоцировавших проблему. При остром болевом синдроме, приступах астмы и других симптоматических рефлекторных расстройствах данная методика не помогает, поэтому нет смысла ее проводить.
Противопоказания
Особенность проведения лазероакупунктуры позволяет применять ее практически для всех пациентов. Но все-таки есть некоторые противопоказания для ее проведения:
онкология и наличие доброкачественных или злокачественных образований;
беременность и грудное вскармливание;
геморрагические синдромы;
лейкемия.
Лечение лазероакупунктурой также не может проводиться на участках тела, на которых расположены родинки или ранки.
Методика процедуры
Суть методики заключается в глубоком воздействии клеток тканей. Участки воздействия лазером при лазеропунктуры определяются таким же образом, как и в рефлексотерапии. Врач может назначить данную процедуру только после осмотра пациента и получения результатов его анализов крови и мочи. Также обязательно измеряют артериальное давление, как до процедуры, так и после нее.
Во время лазероакупунктуры пациент может сидеть или лежать. Специалист последовательно проводит стимуляцию лазером на заранее отмеченные точки на теле пациента. Кожа в местах воздействия лазером должна быть обработана медицинским спиртом. Стимуляция проводится контактно с оказанием умеренного давления на ткани. Облучение может проводиться в импульсивном или непрерывном режиме. На один сеанс общее облучение не должно превышать 25 Дж.
Для полного исцеления достаточно 4-6 процедур, в зависимости от сложности заболевания, состояния здоровья и возраста пациента.
В Консультативно-Диагностическом центре «ИнтеграМед» (ранее «Национальный Диагностический Центр») в СПб лазероакупунктура проводиться на аппарате «Лазмик».
Запишитесь на прием к невропатологу клиники по телефонам контактного центра, указанным на сайте. Для наших пациентов прием невропатолога БЕСПЛАТНЫЙ.
Лазерная рефлексотерапия. Цены, отзывы, рейтинги, лучшие предложения Москвы на Medbooking
Общая информация
Согласно доктринам восточной медицины, жизнедеятельность человеческого тела обеспечивается особой тонкой жизненной энергией, которую в Индии принято называть Прана, а в Китае – Ци или Чи. Эта энергия циркулирует по телу человека, связывая организм в единое целое. Линии циркуляции принято называть меридианами.
По сути методика воздействия лазером сводится к стимуляции внутренних восстановительных резервов организма посредством света. Фотопунктура является дополняющей терапией к основному лечению.
Сама процедура лазерной рефлексотерапии осуществляется с целью укрепления организма. Она применяется с целью устранения воспалительных процессов, аллергии.
Процесс проведения процедуры
Подготовка
Как таковых мер подготовки не требуется. Необходима врачебная консультация.
Лазерная рефлексотерапия
Специалист регулирует интенсивность излучения. Существует два способа проведения мероприятия:
кратковременное возбуждающее воздействие, которое длится до 20 секунд;
более длительное воздействие, которое проводится с седативной целью, и занимает до 5 минут.
Специалист фотопунктуры изменяет длину волны луча, чтобы добиться оптимального эффекта воздействия.
Реабилитационный период
Реабилитационный период не предусмотрен.
Показания
Данная процедура показана в следующих случаях:
тромбофлебит;
псориаз;
экзема;
нейродермит;
невралгия;
гайморит;
ринит;
миалгия;
миозит;
панкреатит;
гинекологические заболевания;
болезни урологического характера.
Противопоказания
Противопоказаниями к проведению методики являются:
доброкачественные новообразования;
рак;
обострение хронических недугов;
инфекционные болезни, особенно в тяжелой форме;
состояние нервного возбуждения, в том числе вызванное опьянением.
Осложнения
При грамотно проведенной процедуре последствия не наблюдаются.
Цены и клиники
Услуга предоставляется врачами-рефлексотерапевтами в специализированных клиниках Москвы. Вы можете узнать более подробную информацию на медицинском портале medbooking.com.
Лазероакупунктура, лазерная акупунктура, Челябинск, Магнитогорск, воздействие лазером на точки, лазер лечение, лазерная рефлексотерапия Сайт «Мы О Здоровье»
Лазерная акупунктура — воздействие лазером на биологически активные точки, которые определяются исходя из принятых в рефлексотерапии принципов. Максимальный эффект достигается к 5-7 процедуре и держится значительно дольше, чем при иглорефлексотерапии.
Лазерная рефлексотерапия бескровна, безболезненна, комфортна, позволяет избежать осложнений, связанных с повреждением покровов тела, прежде всего инфекционного генеза (СПИД, вирусный гепатит и т.п.). Все это расширяет показания к применению, в частности, у лиц пожилого возраста, ослабленных больных, детей, гиперсенситивных личностей, отличающихся неадекватной, чрезмерной реакцией на ноцицептивное раздражение.
Возможно сочетание с различными медикаментами, диетой, фитотерапией и классической иглорефлексотерапией.
Основные показания:
Заболевания центральной нервной системы: острые и хронические нарушения мозгового кровообращения, травмы головного и спинного мозга.
Заболевания ЛОР-органов: хронические тонзиллит, фарингит, ларингит, отит, синусит, ринит, в том числе, вазомоторный.
Патология надсегментарного отдела вегетативной нервной системы.
Психоэмоциональные расстройства.
Лечение хронических, вялотекущих заболеваний, в патогенезе которых ведущее значение принадлежит воспалению, дисфункциям иммунной системы, нейротрофическим нарушениям в тканях и органах.
Противопоказания: Новообразования, независимо от локализации и характера, злокачественные заболевания крови, беременность, геморрагические синдромы, заболевания органов и систем в стадии декомпенсации.
Академия Здоровья :: Рефлексотерапия
Прием ведет:
Суббота Виктор Васильевич — рефлексотерапевт, невролог, мануальный терапевт, психотерапевт, кандидат медицинских наук, ассистент кафедры восстановительной медицины и рефлексотерапии института последипломного образования «НижГМА», высшая квалификационная категория.
Рефлексотерапия — методы воздействия на биологически активные точки (точки акупунктуры) (МВБАТ). Рефлексотерапия является методом лечения, который, возникнув несколько тысяч лет назад, сохранился и применяется в наше время в форме, очень близкой к исходной. Различают следующие методы рефлексотерапии: точечный массаж или иные (имеющие подобный механизм и способы воздействия), иглоукалывание (акупунктура, иглотерапия, иглорефлексотерапия),вакуумный массаж (баночный массаж, вакуум-терапия), магнитотерапия, аурикулотерапия, стоунтерапия, прогревание (моксотерапия, прогревание полынными сигарами), гирудотерапия, лечение пищей и лечение физическими упражнениями.
Рефлексотерапия в комплексе с другими клиническими специальностями с успехом используется в нашей клинике в лечении многих заболеваний и состояний таких, как: задержка развития у детей (ЗРР), лечение табакокурения, алкоголизма, ожирения, мигрени, невралгии и др. Применяемые в клинике методы:
Классическое иглоукалывание
Краниопунктура
Лазерная краниопунктура
Микроиглотерапия
Лазерная рефлексотерапия и др.
Интерес к рефлексотерапии в последнее время значительно возрос. На то есть несколько причин. Применение методов физиотерапии, гирудотерапии, рефлексотерапии и многих видов массажей позволяет пациентам нашего центра значительно уменьшить фармакологическую нагрузку, уменьшив дозировку. Особенностью лечения рефлексотерапией, как и всеми прочими нелекарственными методами, является мобилизация собственных ресурсов организма, активное вовлечение одновременно всех систем органов пациента в лечебный процесс. Такое мощное участие жизненных сил организма даёт очень быстрый и достаточно эффективный ответ организма на воздействие. Кроме того, при применении рефлексотерапии часто уменьшается, а иногда и вовсе отпадает необходимость использовать те или иные лекарственные вещества, которые либо оказались недостаточно эффективны, либо количество их чрезмерно. Применение дорогостоящих лекарственных препаратов не всегда возможно из-за имеющихся противопоказаний к их применению, либо может привести к аллергизации организма или развитию нежелательных побочных эффектов. Немаловажно в этом отношении отсутствие (при квалифицированном применении рефлексотерапии) таких побочных эффектов. Отсутствуют противопоказания при иглоукалывании, точечном массаже и др. методах рефлексотерапии.
Метод иглоукалывания О древности этого метода рефлексотерапии свидетельствует тот факт, что при многочисленных археологических раскопках обнаруживали иглы из кварца, кремня, яшмы, а также костяные иглы, которые применялись для иглоукалывания — акупунктуры (часто ошибочно пишут «аккупунктура»). До сих пор нет однозначного ответа на вопрос относительно природы возникновения этого метода рефлексотерапии — иглоукалывания. Наиболее распространенная гипотеза возникновения рефлексотерапии заключается в том, что эффект иглоукалывания был обнаружен случайно, возможно в процессе ритуальных татуировок, когда было замечено, что уколы в определённые части тела неожиданно способствовали исчезновению некоторых болей или излечению ряда заболеваний. Однако, потребовались сотни лет для того, чтобы сложилась стройная система отдельных точек воздействия и меридианов. Предполагается, что иглоукалывание как система возникла прежде в Непале или Тибете, в буддийских храмах, где был достаточно высокий для своего времени уровень знаний.
В китайской медицине, в отличие от западной, не придаётся большого значения анатомии и физиологии. Главным является функция органов. При этом, нормальное функционирование органов и всего организма в целом возможно только при наличии специфической энергии или энергии жизни, которая циркулирует по собственным путям (меридианам). Правильный круговорот этой энергии обеспечивает гармоническое функционирование различных систем организма. Нарушение движения энергии по меридианам нарушает функционирование всей системы в целом и её частей в отдельности и наоборот.
Поэтому, при лечении методамии рефлексотерапии патологии какого либо органа или систем органов, будет оказываться взаимное влияние, что будет приводить к повышению эффективности терапии.
Лазерная рефлексотерапия — сущность которого состоит в стимуляции точек акупунктуры путем накожного воздействия низкоинтенсивным лазерным излучением (ЛИ). Наиболее важным достоинством методов лазерной рефлексотерапии (ЛРТ) является наличие мощного биостимулирующего действия на клеточном и тканевом уровнях, что в значительной мере повышает эффективность лечения широкого круга заболеваний по сравнению с традиционной акупунктурой. ЛП позволяет избежать осложнений, связанных с повреждением покровов тела, прежде всего инфекционного генеза (СПИД, вирусный гепатит и т.п.). Неинвазивность, безболезненность воздействия расширяет показания к применению, в частности, у лиц пожилого возраста, ослабленных больных, детей, гиперсенситивных личностей, отличающихся неадекватной, чрезмерной реакцией на ноцицептивное раздражение. Существенным является также сокращение затрат времени на проведение одной процедуры (до 4-5 минут), что значительно повышает производительность работы врача.
Аурикулотерапия — один из методов рефлексотерапии, при котором раздражаются активные точки ушной раковины иглами, теплом, надавливанием. В рефлексотерапии и, в частности, в иглоукалывании существуют также системы соответсвия внутренних органов на поверхность тела. Существование таких систем соответствия в рефлексотерапии позволяет проводить точную и быструю диагностику не только длительное время существующей патологии органов или систем органов, но и совсем недавнее, часы назад появившееся нарушение функции, что не возможно диагностировать никакими современными техническими средствами. И, что не менее важно, сразу же проводить лечение. Так, только на кисти насчитывают 105 таких систем соответствия. Существенным моментом является отсутствие противопоказаний при использовании рефлексотерапии.
При воздействии на биологически активную зону одним из методов рефлексотерапии, за счёт раздражения кожных покровов нервный импульс поступает как в руководящие отделы периферической нервной системы (спинной мозг), так и в центральную нервную систему. Ответной импульсацией улучшается качество и скорость обменных процессов в месте воздействия. В нём развивается также местная ответная реакция с выбросом из клеток тканей биологически-активных веществ. Всё вместе это приводит к быстрому изменению состояния тканей, улучшению биохимических процессов. При использовании рефлексотерапии восстанавливается также правильная циркуляция жизненной энергии (сил) организма. Такая множественная ответная реакция организма в ответ на воздействие при использование одного из методов рефлексотерапии возможна только потому, что это воздействие вызывает мобилизацию всех защитных сил организма одновременно.
Лазеропунктура — цены от 150 руб. в Москве, 95 адресов
Лазеропунктура — это воздействие на акупунктурные точки тела при помощи низкоэнергетического лазерного излучения. Лазерная рефлексотерапия оказывает противовоспалительный, миорелаксирующий, иммуностимулирующий, метаболический эффекты. Физиопроцедура повышает регенеративный потенциал тканей. Методику назначают при остеохондрозе, нейроциркуляторной дистонии, межреберной невралгии, гипертонии, хронических болезнях органов пищеварения и дыхания. По технике выполнения различают классическую лазеропунктуру и лазероакупунктуру. Стоимость зависит от вида процедуры, числа обрабатываемых точек.
Лазеропунктура — это воздействие на акупунктурные точки тела при помощи низкоэнергетического лазерного излучения. Лазерная рефлексотерапия оказывает противовоспалительный, миорелаксирующий, иммуностимулирующий, метаболический эффекты. Физиопроцедура повышает регенеративный потенциал тканей. Методику назначают при остеохондрозе, нейроциркуляторной дистонии, межреберной невралгии, гипертонии, хронических болезнях органов пищеварения и дыхания. По технике выполнения различают классическую лазеропунктуру и лазероакупунктуру. Стоимость зависит от вида процедуры, числа обрабатываемых точек.
Механизм действия лазеропунктуры
В основе терапевтических эффектов манипуляции лежит избирательная стимуляция рефлексогенных зон кожного покрова, которые посредством нервных волокон связаны с ЦНС и определенными внутренними органами. Интенсивность и направленность возникающих в организме изменений обусловлена местом проведения лазеропунктуры, физическими параметрами излучения.
Сочетание акупунктурной техники со специфическими эффектами световых лучей оказывает на человеческий организм комплексное воздействие. Происходит активация всех ферментных систем, повышается скорость метаболических реакций, нормализуется водно-солевой баланс. Благодаря лазеропунктуре усиливаются регенеративные способности тканей, ускоряются процессы деления клеток, повышается синтез компонентов клеточной стенки и нуклеиновых кислот.
Облучение лазером стимулирует иммунитет, повышает активность фагоцитов, усиливает синтез иммуноглобулинов. Лазеропунктура способствует расширению сосудов микроциркуляторного русла, оказывает противовоспалительное действие. Раздражение рефлексогенных участков вызывает расслабление гладких мышц внутренних органов, обладает расслабляющим и седативным эффектами на ЦНС.
Показания
Лазеропунктура отличается широким спектром лечебных влияний, поэтому используется в разных областях медицины. Наиболее эффективно применение лазерного метода рефлексотерапии при функциональных расстройствах и хронических заболеваниях. В остром периоде болезней методика недостаточно действенна. Основными показаниями к назначению физиопроцедуры служат:
Поражение периферических нервов. Межреберная невралгия, синдром запястного канала, нейрит лицевого или тройничного нервов, парезы конечностей.
Патологии ЦНС. Мигрень, синдром Туретта, инфекционная миелопатия. Лазеропунктура эффективно дополняет основную терапию неврозов, нарушений сна, тревожных и депрессивных состояний.
Заболевания костно-мышечной системы. Остеохондроз, нарушения осанки, плечелопаточный периартроз, ревматоидный артрит.
Болезни органов ЖКТ. Хронический гастрит, синдром раздраженного кишечника, функциональная диспепсия, дискинезия желчевыводящих путей. Лазеропунктуру рекомендуют пациентам с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.
ЛОР-заболевания. Синусит, хронический ринит, патологии структур внутреннего уха, тонзиллит, фарингит.
Противопоказания
Процедура отличается щадящим воздействием на организм и минимальным риском нежелательных реакций, но все же имеет ряд ограничений. Лазеропунктура не проводится у беременных женщин, детей младше 3-х лет. Нельзя назначать физиопроцедуру при острых инфекционных процессах любой локализации. Другие противопоказания к лазеропунктуре:
васкулиты, нарушения системы свертывания крови;
активный туберкулез;
многочисленные родинки, папилломы в месте воздействия;
злокачественные новообразования;
тиреотоксикоз;
декомпенсированная заболевания сердца;
индивидуальная непереносимость лазерных лучей.
Подготовка к лазеропунктуре
Лазеропунктура требует тщательного предварительного обследования пациента с применением лабораторно-инструментальных методов. Физиотерапевт назначает сеансы только после постановки точного диагноза. В стоимость процедуры включена консультация специалиста, которая необходима для подбора области воздействия и длительности лечебного курса. Перед сеансом нельзя употреблять алкоголь, желательно отказаться от крепкого чая и кофе.
Методика проведения
Существует 2 основные методики выполнения физиопроцедуры. Классическая лазеропунктура предполагает чрескожное воздействие небольшими источниками светового низкоэнергетического излучения. Лазероакупунктура имеет более высокую стоимость, поскольку при ее проведении световоды помещают вглубь тканей с помощью полой иглы. Для накожного облучения применяется красный свет, для действия на глубинные структуры — инфракрасный спектр.
Для выполнения лазеропунктуры используют лазеры с невысокой мощностью, которые работают в непрерывном или импульсном режиме. Физические параметры подбирают исходя из ожидаемого эффекта: низкие частоты оказывают тонизирующее действие, высокочастотные импульсы — седативное. На каждую корпоральную акупунктурную точку действуют не более 30 с, аурикулярные рефлексогенные зоны облучают по 7-10 с.
Сеанс лазеропунктуры предполагает стимуляцию 8-10 точек, поэтому суммарная продолжительность процедуры составляет около 5 минут. Терапевтический курс включает от 10 до 12 сеансов, которые выполняются ежедневно или через день. Для повышения эффективности лазерную рефлексотерапию комбинируют с магнитотерапией, ультразвуковым воздействием.
Осложнения
Особенностью лазеропунктуры является низкий риск побочных эффектов, что обусловлено щадящим действием лазера и малой длительностью физиопроцедуры. В момент введения полых иголок для лазероакупунктуры пациент ощущает дискомфорт, который быстро исчезает. Крайне редко после лазеропунктуры развиваются осложнения:
Обострение болезни. После первых сеансов возможно усиление болезненности и другие субъективные проявления хронической патологии. Симптомы обусловлены раздражением специфических точек, активацией репаративных процессов.
Парестезии. При длительном воздействии на нервные окончания на сеансе лазеропунктуры пациент может испытывать неприятные ощущения в виде онемения, ползания мурашек.
Лазерная рефлексотерапия в Сургуте — лимфодренаж тела
Описание процедуры
Рефлексотерапия – весьма эффективный метод лечения, изобретенный столетия назад в Древнем Китае. Суть методики заключается в стимуляции рефлексогенных зон на лице и теле.
В наши дни рефлексотерапия переживает «второе рождение», и причины этого кроются не в интересе пациентов к архаичной медицине, а в развитии современных технологий. При помощи низкочастотного лазера врачам удается проводить рефлексотерапию в несколько раз эффективнее. Помимо классических заболеваний, при которых прописывают этот метод (психоэмоциональные расстройства, токсикомания, заболевания центральной нервной системы, ЛОР-органов и желудочно-кишечного тракта), рефлексотерапию применяют и в эстетической медицине. Лазерная рефлексотерапия позволяет не только нормализовать кровообращение проблемного участка тела, но и активизировать производство необходимого клеткам кожи коллагена.
Восстановление юного овала лица
Процедура проводится при помощи лазерной установки Vitalaser 500 Plus и основана на мощнейшем лимфодренажном действии аппарата. Программа позволяет добиться эффекта миолифтинга (повышение тонуса мышц лица), тем самым ускорить синтез фибробластеров, а значит запустить процесс выработки собственного коллагена и эластина. Таким образом, лазерная рефлексотерапия позволяет компенсировать три основные причины «опущения» овала лица: отеки, потеря мышечного тонуса, ослабление коллагенового каркаса кожи.
Лечение «мешков» и «темных кругов» под глазами
При помощи процедур лазерной рефлексотерапии можно избавиться от «мешков» и «темных кругов» (синяков) под глазами, совсем, не украшающих нашу внешность. Токсины и нарушение кровообращения – основные причины появления описанных выше симптомов. Стимуляция рефлексогенных точек при помощи низкочастотного лазера улучшает кровообращение. Интенсивная циркуляция крови выводит токсины, за счет чего «мешки» под глазами уменьшаются и исчезают вовсе. Также нормализуется цвет кожи.
О процедуре
Обычная продолжительность курса лазерной рефлексотерапии – от 8 до 10 сеансов, которые проводятся с перерывом в 2-3 дня. Сеансы отнимают мало времени и не требуют реабилитации: после окончания процедуры пациент может вернуться к привычному образу жизни. Лазерная рефлексотерапия не имеет ярко выраженных противопоказаний, но перед назначением курса следует проконсультироваться с врачом косметологом.
Преимущества лазерного метода
Высокая эффективность по сравнению с обычной рефлексотерапией.
Безболезненность и безопасность.
«Побочный» эффект: возвращение к жизни кожного покрова и стимуляция продукции коллагена.
Лазерная рефлексотерапия в Сургуте
«Восстановить» овал лица и вылечить «мешки» и «темные круги» под глазами в Сургуте можно при помощи самого современного оборудования. В распоряжении пациентов – лазерный аппарат Vitalaser 500 Plus, решающий эти задачи, а также позволяющий справиться и с другими проблемами внешности. Услуги аппаратной косметологии в Сургуте предоставляет салон красоты «Бьюти М». Клиенты, воспользовавшиеся предложениями салона, и, получившие омолаживающие процедуры, остаются довольны и техническим оснащением салона, и квалификацией персонала, и теплым отношением к пациентам. Помимо хвалебных отзывов и фото «до и после», на сайте салона красоты можно найти много интересной информации о предлагаемых процедурах.
Как лечить звон в голове 🚩 постоянно звенит в голове 🚩 Нетрадиционная медицина
Автор КакПросто!
Звон в голове – это не заболевание, а симптом одного из заболеваний, связанных с нарушением кровенаполнения сосудов головного мозга. Его причиной может быть атеросклероз сосудов головного мозга, остеохондроз шейного отдела позвоночника, гипертония, гипотония и другие заболевания. Зачастую элементарная профилактика заболеваний сосудов головного мозга, упорядочивание режима труда и отдыха, а также средства народной медицины с успехом справляются с этой проблемой.
Статьи по теме:
Вам понадобится
— трава тысячелистника;
— трава омелы белой;
— трава цистозиры;
— редька черная;
— мед;
— лимон;
— чеснок;
— прополис;
— спирт медицинский 90%;
— водка.
Инструкция
Для приготовления средства для очищения сосудов головного мозга от холестериновых бляшек возьмите по 1 части травы тысячелистника и омелы белой, три части цистозиры. Измельчив компоненты, перемешайте и заварите столовую ложку приготовленного сбора стаканом кипятка в термосе. Настояв в течение 2 часов, отфильтруйте и, добавив чайную ложку меда, разделите на 3 порции, которые выпейте натощак в течение дня. Курс лечения – 3 недели. Для лечения шейного остеохондроза приготовьте следующее средство. Вымойте 2 корнеплода черной редьки среднего размера, натрите их на мелкой терке, не очищая от кожицы. Затем отожмите через двухслойную марлю, получится около 120 мл сока, добавьте такое же количество меда и сок одного лимона среднего размера. Перемешайте состав и поставьте его на сутки в холодильник. Намочив в приготовленном составе льняную салфетку, приложите ее на область шеи, захватывая и предплечья. Сверху накройте компрессионной бумагой и шерстяной тканью. Компресс держите не менее 2-х часов. Если кожу будет сильно жечь, слегка смажьте ее растительным маслом. После снятия компресса, кожный покров не мочите, слегка протрите сухой салфеткой. Вымыть можно будет только утром. Курс лечения не менее 12-14 ежедневных процедур.
Для уменьшения звона в ушах приготовьте средство, эффективное для лечения гипертонии. Измельчите 200 грамм промытого и очищенного чеснока, залив полулитром водки, поставьте на три недели в темное место, периодически встряхивая. По истечении срока настаивания, отфильтруйте.
Одновременно приготовьте и прополисную настойку. Для ее изготовления, залейте 100 мл 90% спирта медицинского 20 грамм измельченного (предварительно охлажденного) прополиса. Настояв 3 недели в темном месте, профильтруйте.
Возьмите фильтраты чеснока и прополиса, слейте их в одну емкость, которую плотно закройте и храните в холодильнике. Принимайте по 15 мл, разведенных в 50 мл молока жирностью не более 2,5%, три раза в день за полчаса до приема пищи. На курс лечения – одна порция. Через три месяца повторите курс лечения.
Обратите внимание
Постоянно звучащий в голове звон и шум значительно снижают комфортное восприятие звуков, действуют на психику, поэтому необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и установить их точную причину.
Полезный совет
Активный образ жизни, ежедневные прогулки на свежем воздухе, отказ от жирной и соленой пищи, алкоголя и курения – это лучшая забота о сосудах, а значит о своем долголетии.
Источники:
звон в голове причины лечение
Совет полезен?
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.
Похожие советы
рецепты. Молитва от шума в голове и ушах после порчи
Лечение шума в ушах и голове.
Содержание
Шум в голове и ушах: причины, какой врач лечит
Постоянный, пульсирующий, сильный шум в голове и ушах: причины
Шум в голове и ушах у пожилых людей: причины
Какие таблетки, уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове у пожилых людей?
Какие препараты помогают от шума в ушах и голове после гриппа?
Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове после инсульта?
Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове после стресса?
Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове при ВСД?
Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове при остеохондрозе?
Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове из-за печени?
Народные средства от шума в голове и ушах: рецепты
Травы для лечения шума в голове и ушах: рецепты
Как избавиться от шума в ушах и голове гимнастикой, упражнениями?
Настрои Сытина для лечения шума в голове и ушах
Рекомендации Неумывакина для лечения шума в голове и ушах
Молитва от шума в голове и ушах после порчи
Вазобрал, Циннаризин, Винпоцетин, Кавинтон от шума в голове: как принимать?
Шум в голове и ушах: профилактика
Видео: Почему возникает сильный ШУМ В ГОЛОВЕ? Как избавиться от ШУМА В УШАХ?
Такое неприятное явление, как шум в голове, может появиться у каждого человека. Данной проблеме одинаково подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастов. Большинство людей, впервые столкнувшись с этой проблемой, как правило, несильно тревожатся и забывают об этой маленькой неприятности очень быстро.
Но как показывает практика, поступать таким образом не надо. Ведь, хотя шум в голове сам по себе и не считается патологией, чаще всего он является симптомом достаточно серьезных заболеваний. О том почему возникает шум в голове и ушах и как от него избавиться мы и попытаемся разобраться в нашей статье.
Шум в голове и ушах: причины, какой врач лечит
Причины появления шума в голове
Как вы уже, наверное, поняли шум в голове может указывать на то, что с вашим организмом что-то не так. Конечно же, если вы целый день слушали музыку через наушники, то такому симптому удивляться не стоит. В случае же если вы провели день в тишине и спокойствии, а на вечер вас стал одолевать неприятный шум в голове, то это является поводом посетить врача.
Изначально вам надо будет обратиться к участковому терапевту, пройти первичное обследование и сдать анализы. После того как врач получит результаты, он сможет направить вас к более узкому специалисту. Это может быть невропатолог, кардиолог или эндокринолог.
Причины появления шума в голове:
Воспалительный процесс в ушах
Опухолевые процессы в головном мозге
Патологи почек и мочевой системы
Проблемы с сердцем и сосудами
Проблемы с нервной системой
Заболевания эндокринной системы
Резкий скачек АД
Постоянный, пульсирующий, сильный шум в голове и ушах: причины
Причины пульсирующего шума в голове и ушах
Чаще всего пульсирующий шум в голове и ушах является симптомом проблем с артериальным давлением. Как правило, в этом случае пульсация усугубляется если АД слишком высоко поднимается или опускается. Ввиду этого, убрать этот симптом полностью можно только после того, как давление будет приведено в норму.
Но помните, решить эту проблему грамотно может только квалифицированный специалист. В случае если вы попытаетесь нормализовать давление самостоятельно, то вполне вероятно еще больше навредите организму и спровоцируете достаточно серьезные проблемы с сердцем и сосудами.
Другие причины пульсирующего шума в голове и ушах:
Атеросклероз
Мигрень
Остеохондроз
Вегето-сосудистая дистония
Анемия
Шум в голове и ушах у пожилых людей: причины
Причины шума в голове и ушах у пожилых людей
Как показывает практика, у пожилых людей причиной шума в голове являются сосуды. Когда человек достигает пожилого возраста, стенки его сосудов изнашиваются и становятся менее эластичными. Это провоцирует их сужение и как следствие, спазм, который нарушает кровоснабжение мозга.
На фоне этого возникает эффект кислородного голодания, который и дает о себе знать вышеупомянутым симптомом. В случае если причиной появления шума стали именно изношенные сосуды, то помимо этого у человека будет наблюдаться головокружение, головная боль и общая слабость.
Другие причины шума в голове и ушах у пожилых людей:
Гипертония
Гипотония
Дистония
Сахарный диабет
Инсульт
Инфаркт
Невроз
Травма головы
Проблемы с вестибулярным аппаратом
Какие таблетки, уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове у пожилых людей?
Препараты помогающие от шума в ушах и голове у пожилых людей
Сразу же хочется сказать, что нет какого-то определенного списка препаратов, которые применяются для лечения шума в ушах и голове у пожилых людей. Как и во всех остальных случаях, решить какой именно препарат надо принимать мужчине или женщине может только врач.
Ведь как показывает практика, организм каждого отдельно взятого человека имеет свои уязвимые места. Поэтому у одного человека причиной появления этого неприятного симптома может быть сердце, а у другого, например, сахарный диабет.
Препараты, которые чаще всего используются для лечения шума в голове у пожилых людей:
Винпоцетин — помогает улучшить мозговое кровообращение
Витамины группы В — хорошо снимают нервное напряжение
Омега-3 — укрепляет стенки сосудов
Пентамин — способствует нормализации давления
Румалон — борется с болевым синдромом при остеохондрозе
Ноотропил — нормализует работу кровеносной системы
Какие препараты помогают от шума в ушах и голове после гриппа?
Список препаратов, которые поможет убрать шум в голове после гриппа
Если после перенесенного гриппа вас начал осаждать шум в ушах и голове, значит где-то остались очаги инфекции, которые провоцируют вялотекущий воспалительный процесс. Чаще всего на этом фоне развиваются такие осложнения, как отит или гайморит. Ввиду этого если подобный симптом появляется все чаще, тогда немедленно посетите ЛОРа.
Он сможет более правильно оценить ваше состояние и решить надо ли будет вам принимать антибиотики. Да, и помните, что с лечением данного симптома не надо тянуть. В случае если вы будете заниматься самолечением, то в итоге это может привести к тому, что банальный шум в ушах перейдет в хронический отит или гайморит.
Список препаратов, которые помогут убрать шум в голове после гриппа:
Отипакс — обладает антибактериальными и обезболивающими свойствами
Цефуроксим — антибиотик широкого спектра действия
Зиртек — назначается если у больного наблюдается отек барабанной перепонки или носовых пазух
Биопарокс — антибактериальный препарат, который распыляется непосредственно на очаг воспаления
Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове после инсульта?
Препараты от шума в голове и ушах после инсульта
Практически все люди, перенесшие инсульт, жалуются на то, что после выздоровления их начинает мучить такая проблема, как шум в ушах и голове. Врачи называют этот симптом остаточным явлением и чаще всего пытаются помочь человеку избавиться от этой неприятности препаратами, которые нормализуют работу сосудистой системы и также средств, разжижающих кровь. В случае если этого не делать, то в итоге может пройти закупорка сосудов и как следствие, развитие артериосклероза.
Препараты, которые помогут избавиться от шума в голове и ушах после инсульта:
Эуфиллин — нормализует тонус сосудов
Финоптин — укрепляет стенки сосудов
Адонизид — поможет привести в норму коронарные сосуды
Гинкго Билоба — помогает восстановить работу кровеносной системы
Антистак — сделает сосуды более эластичными
Курантил — предотвращает образование тромбов
Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове после стресса?
Препараты от шума в ушах и голове после стресса
В случае если причиной появления шума в голове и ушах стал стресс, то первое что вы должны сделать, привести в норму свое моральное и психоэмоциональное состояние. Если вы этого не сделаете, то как бы не старались, шум никуда не денется.
Он будет появляться и дальше так, как при стрессе в организме резко повышается уровень адреналина, который в свою очередь вызывает спазм сосудов. Ну а если сосуды все время находятся в тонусе, то это неизбежно уменьшает насыщение мозга кислородом, вызывая тем самым не очень приятный шум.
Препараты для лечения проблемы:
Афобазол — облегчит работу сердца и поможет уменьшить аритмию
Тенотен — поможет избавиться от беспричинной тревоги
Ново-Пассит — поспособствует нормализации сна
Эуфиллин — сосудорасширяющий препарат
Кавинтон — укрепляет сосуды
Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове при ВСД?
Препараты от шума в ушах и голове при ВСД
ВСД — это нейрорегуляционная дистония, вызванная патологическими изменениями в нервной и сосудисто-сердечной системе. Поэтому прежде чем начать избавляться от ума в ушах и голове, вызванным этим заболеванием, надо более точно определить, что именно его спровоцировало.
Ведь хотя неврологическая и сосудистая дистония лечатся практически одинаково, некоторые особенности и нюансы все-таки стоит учитывать. Например, если дело именно в сердце, то в этом случае помимо сосудистых и успокоительных препаратов обязательно надо будет принимать еще и сердечные.
Итак:
Пирацетам — улучшит мозговое кровообращение
Ангионорм — поможет снять стресс и повысит работоспособность
Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове при остеохондрозе?
Препараты для лечения патологии
Как правило, о наличие остеохондроза люди до определенного времени, вообще, не подозревают. Какое-то время это заболевание ведет себя тихо и начинает проявляться болевым синдромом только, когда излишки соли начинают пережимать кровоток. На этом фоне начинается сильное воспаление в мягких тканях шейного отдела и также резкое сужение сосудов.
Препараты для лечения патологии:
Кетонал — поможет убрать болевой синдром
Но-шпа — уберет спазм сосудов
Трентал — поспособствует нормализации микроциркуляции крови
Баклофен — поможет расслабить мышечную массу
Какие таблетки уколы, препараты помогают от шума в ушах и голове из-за печени?
Чаще всего причиной проблем с печенью является очень сильная интоксикация организма, которая мешает работать правильно абсолютно все органам и системам. Поэтому для того чтобы избавиться от шума, вызванного патологическими изменениями в этом органе, вам надо будет просто восстановить его функционирование. Как только вы добьетесь того, что печень будет работать правильно, все неприятные симптомы, мешающее вам нормально жить, пропадут сами по себе.
Итак:
Эссенциале форте — приведет в норму клеточные мембраны печени
Легалон — нормализует внутриклеточный обмен
Карсил — простимулирует правильную работу печени
Гептрал — обладает детоксиционными свойствами
Народные средства от шума в голове и ушах: рецепты
Лимонно-чесночный настой
Лимонно-чесночный настой
Для начала ополосните под проточной водой 1 крупный лимон, а затем просушите его и немного измельчите
Очистите от кожуры головку чеснока и добавьте все к лимону
Взбейте все до однородной массы и залейте 500 мл кипятка
Перелейте все герметично закрывающуюся емкость и оправьте в темное место на 10 дней
Готовую настойку принимайте по 45 мл 2 раза в день на протяжении 3 недель
Тонизирующее средство
Возьмите полстакана воды комнатной температуры
Добавьте в нее 1 ст. л натурального яблочного уксуса и 2 ст. л жидкого меда
Все тщательно перемешайте и выпейте маленькими глотками
Принимайте средство каждое утро на протяжении 30 дней
Травы для лечения шума в голове и ушах: рецепты
Травяной настой
Травяной настой
Изначально вам надо будет отмерять по 25 г сухой мелисы, мяты и подорожника
Затем отмеренное сухое сырье переложите в глубокую емкость и залейте все 300 мл кипятка
Поставьте все на паровую баню и протомите 20 минут
Далее, снимите все с огня и дайте полностью остыть.
Холодную жидкость процедите и перелейте в чистую тару
Принимайте средство по 2 ст. л 2 раза в день на протяжении 4 недель
Спиртовая настойка из красного клевера
Возьмите 70 цветков красного клевера и залейте их 500 мл спирта или крепкой водки
Поставьте в темное место на 10 дней (не забывайте регулярно встряхивать лечебное средство)
Принимать настойку надо будет по 15 мл перед сном на протяжении 15 — 20 дней
Далее, надо будет сделать перерыв на 10 дней, а затем вновь повторить курс
Как избавиться от шума в ушах и голове гимнастикой, упражнениями?
Лечебная гимнастика
Сразу же хочется сказать, что для того чтобы подобная гимнастика помогла вам избавиться от не очень приятной проблемы, делать ее надо регулярно. Более того, после того как все симптомы пропадут, вам придется раз или два в неделю делать ее в профилактических целях.
Итак:
Первое упражнение. Медленно опустите голову вниз и максимально сильно прижмите подбородок к ямке у ключицы. Зафиксируйтесь в таком положении, а затем поднимите голову таким образом, чтобы ваши глаза видели только потолок.
Второе упражнение. Сядьте прямо, слегка расслабьте тело и начинайте рисовать в воздухе фигуры головой. Сначала делайте прямые линии в одну и вторую сторону, а затем нарисуйте крест. Запомните, выполнять это упражнение надо исключительно шеей и головой.
Третье упражнение. Снова станьте или сядьте максимально удобно и начинайте выполнять наклоны головой. Упражнение считается правильным если при наклоне ухо соприкасается с плечом.
Настрои Сытина для лечения шума в голове и ушах
В случае если вы хотите получить максимально быстрый результат, тогда можете попробовать совмещать медикаментозное и народное лечение с расслабляющими и успокаивающими настроями Сытина. Несмотря на то, что этот человек являлся ученым, он верил в то, что человеческие мысли материальны.
Длительное время он проводил исследования на эту тему и на основании полученных данных разработал научную методику, которая помогает людям настраивать свой организм на борьбу с болезнью. Выше вы можете просмотреть видео с настроем, который поможет вам избавиться от шума в голове. Но запомните, слушать лечебный настрой надо в полной тишине и что самое главное, в максимально хорошем расположении духа.
Рекомендации Неумывакина для лечения шума в голове и ушах
Рекомендации Неумывакина для лечения шума в голове и ушах
Профессор Неумывакин считал, что все болезни поражают людей только потому что они неправильно относятся к своему организму. Он на личном опыте доказал, что если правильно питаться, пить чистую воду и максимально много двигаться, то никакие проблемы со здоровьем не будут страшны.
Итак:
Питание. Ешьте максимально медленно, старясь превратить даже самые маленькие кусочки в кашицу, которую можно проглотить как кисель. Ни в коем случае не запивайте завтрак, обед или ужин водой так, как она ослабит желудочный сок и еда не будет правильно усвоена.
Дыхание. В случае если вы хотите, чтобы все ваши органы получали достаточное количество кислорода, тогда старайтесь дышать максимально глубоко, даже если вы находитесь в спокойном состоянии.
Вода. Жидкость очень сильно нужна нашему организму так, как она участвует практически во всех обменных процессах. Ввиду этого, очень важно поддерживать водный баланс. Для этого каждый человек должен выпивать в сутки не менее 1.5 л чистой воды.
Движение. Если вы хотите всю свою жизнь быть здоровым человеком полным сил и энергии, тогда регулярно занимайтесь спортом. Это необязательно должны быть изнуряющие тренировки. Поддерживать тело в тонусе вам сможет помочь даже скандинавская ходьба с палками два-три раза в неделю.
Молитва от шума в голове и ушах после порчи
Молитва от шума в голове и ушах после порчи
Так как порча является очень сильным негативным воздействием на человека, то отголоски ее действия могут ощущаться даже после снятия. Чаще всего она проявляет себя таким неприятным явлением, как шум в голове и ушах. В случае если у вас тоже есть подобная проблема, тогда можете попробовать избавиться от нее при помощи мощной православной молитвы.
Но помните, что просить Всевышнего об исцелении вы должны максимально искренне и что самое главное, верить в то, что он избавит вас от недуга раз и навсегда. Молитву, исцеляющую от болезней вы можете увидеть на картинке, размещенной немного выше.
Вазобрал, Циннаризин, Винпоцетин, Кавинтон от шума в голове: как принимать?
В принципе если вы посмотрите инструкцию к этим лекарственным препаратам, то обнаружите что принимаются они стандартным способом. А это значит, что если вы будете принимать их без назначения врача, то делать это надо будет по 2-3 раза в день (по одной таблетке), во время употребления пищи. В этом случае положительный эффект от терапии будет заметен не раньше, чем через 10 дней. Терапевтический эффект от приема этих лекарств, как правило, сохраняется как минимум 45 дней.
Шум в голове и ушах: профилактика
Шум в голове и ушах: профилактика
В случае если вы хотите, чтобы шум в голове и ушах никогда вам больше не досаждал, тогда придерживайтесь следующих правил:
Регулярно проходите обязательную диспансеризацию
Правильно питайтесь и много двигайтесь
Откажитесь от курения и употребления алкогольных напитков
В случае какой-либо болезни обязательно обращайтесь к врачу
Старайтесь не слушать музыку на громких децибелах
В случае если вы склонны к отитам, не переохлаждайте голову
Если вы работаете на шумном производстве, тогда на рабочем месте всегда одевайте специальные наушники или беруши
Видео: Почему возникает сильный ШУМ В ГОЛОВЕ? Как избавиться от ШУМА В УШАХ?
Звон в голове: причины, лечение :: SYL.ru
Наш организм постоянно создает вибраторные звуки – биение сердца, перекачивание крови, сокращение мышц, движение суставов. Обычно человек их не слышит, так как они сливаются со звуками окружающего мира. Но в определенных случаях, вибрация ощущается как шум, звон в голове, ушах – тинитус. Сам по себе он является не заболеванием, а его симптомом. Пациенты описывают то, что они слышат как рев, гул, звон, писк, жужжание.
Звон в голове – причины:
1. Нарушение кровообращения
Звон в голове – первый признак недостаточного кровенаполнения головного мозга. Причиной может быть спазм сосудов при изменении барометрического давления, перемене погоды. К нарушению кровообращения приводят: высокое АД, гипотония, атеросклероз, артериовенозное шунтирование, острый неврит, опухоли шеи, головы, последствия ОРИ.
2. Повышенная восприимчивость
Повышение восприятия к слуховым ощущениям может происходить при невротических состояниях, нервном истощении, переутомлении.
3. Давление на барабанную перепонку
Звон в голове может появиться после купания, если уши полностью уходили под воду. Скопившаяся серная пробка или инородное тело в слуховом проходе, громкий звук выстрела, хлопок – прямая причина тинитусового состояния.
4. Медикаменты
Нестероидные противовоспалительные средства, употребляемые длительное время, их высокие дозы могут дать такой побочный эффект. Например, всем известный аспирин.
Что делать если возник звон в голове?
Все заболевания головы обязательно лечатся под врачебным контролем, самолечение категорически неприемлемо. Диагностика включает: осмотр, МРТ, камертальные пробы, аудиометрию. Только после этого специалист может назначить адекватные способы лечения. Чем раньше будет обнаружено заболевание, тем выше вероятность полного восстановления здоровья. За консультацией необходимо обратиться к отоларингологу-отиатору, неврапотолугу, терапевту-кардиологу. Главное, не зацикливаться на проблеме, хроническим тинитусом страдает около пяти процентов населения всего мира. Если решить проблему невозможно, нужно настроить себя так, чтобы звон в голове стал просто повседневным привычным звуком.
Звон в голове – лечение
1. Четкий распорядок дня
Часто звон в голове, ушах проходит сам по себе, при смене образа жизни, использовании народных способов лечения, упорядочивания режима.
2. Гимнастика
Несколько раз за день необходимо выполнять следующие упражнения: потирание круговыми движениями по часовой стрелке ушных раковин прижатыми ладонями; прикладывание к ним и резкое одергивание рук, вставить палец в ухо и резко одернуть его. Все упражнения надо вылнять с осторожностью, поле разрешения врача, так как при ряде серьезных заболеваний такая гимнастика противопоказана. Главное – не лениться, тогда шум скоро уйдет из головы.
3. Медицинская помощь
Выписываются препараты для улучшения кровообращения головного мозга. Устраняются проблемы с ушами: серные пробки, повреждения барабанной перепонки. Проводится лечение психоэмоциональных расстройств.
Не знаете, от чего звенит в голове и что с этим делать?и что с этим делать? Необходимо обратиться за помощью к врачу. При правильном лечении, а оно может основываться на осмотре врача и обследовании, звон в области головы также быстро пропадет, как и появляется. Единственное, что не следует делать в этой ситуации – это заниматься самолечением. Как бы там ни было, только врач, имеющий познания в данной области, может распознать заболевание и его причины. Многие пациенты совершают непоправимую ошибку, начиная интенсивно пить антибиотики, выполнять прогревательные процедуры, употреблять настои на травах без какого-либо основания. Иногда, какое-то действие может приостановить симптомы лишь на время, но не излечить их. Пройдет время, и они вновь проявятся с еще большей силой.
Как избавиться от звона в голове?
Когда в голове часто звенит, то это вряд ли может давать человеку полноценно существовать. Сам характер звона может отличаться по описанию. У каждого пациента звон может иметь разную частоту возникновения. Некоторые больные описывают характер звука при тиннитусе следующим образом: шум, звон, свист, гул или даже шипение. Сам звон может происходить как в одном ухе, так и сразу в обоих. Пациент может жаловаться на ухудшение слуха. Громкий звон способен переходить на тихое шипение и наоборот. Это вызывает беспокойство и дискомфорт. Если у Вас звенит в голове, то это сигналы о помощи и следует поспешить к врачу. Только благодаря рекомендации доктора, можно исправить ситуацию и выявить истинную причину, внезапно образовавшегося звона или звука другого характера.
Звенит в голове что делать?
Когда в голове шум и звон что делать? Единственно верное решение при посторонних звуках в голове – это как можно быстрее обратиться к врачу. Этот звуковой эффект может быть вызван атеросклерозом, гипертонией, железодефицитной анемией и многими другими заболеваниями. Такого рода недуги нельзя определить и лечить дома. Распознать заболевания без медицинской помощи невозможно, поэтому не следует заниматься самолечением, чтобы не усугубить ситуацию. Если все чаще звенит в голове, то необходимо обратиться за помощью к хорошему неврологу. Врач проведет осмотр и сделает опрос, после чего направит Вас на необходимый перечень процедур для полного создания картины появившегося заболевания. Только такая последовательность приведет к качественному лечению и выздоровлению. Когда появляется звон в голове, как лечить и как преодолеть этот симптом, знает только опытный специалист. За короткий промежуток времени он выполнит все необходимые процедуры, и уже в ближайшие дни вы сможете чувствовать себя снова здоровым.
Продолжительный пульсирующий звон в голове говорит о серьезных проблемах в той или иной области. Чтобы врач смог быстро определить причину заболевания, необходимо как можно точнее описать характер звона, его частоту и другие параметры. После того, как врач проведет опрос, он сможет выявить, является ли тиннитус субъективным или нет.
Звон в голове, как лечить?
Для того, чтобы понять, как избавиться от звона в голове, необходимо тщательно проанализировать саму причину образования звона. В некоторых ситуациях подобрать лечение довольно сложно, особенно когда это связано с природными проявлениями, например, естественным старением. Возрастные изменения строения внутренней ушной раковины или травма уха, вызывающие пульсирующий звон в голове, такие звуковые помехи не возможно полностью устранить. Если причиной гула является серная пробка в ухе, то с этой задачей справиться проще. Достаточно прочистить ушной проход и все пройдет. Если шум в голове – это проявление сердечно-сосудистых заболеваний, то акцент в лечении необходимо сделать именно на сердечно-сосудистой системе.
Когда звон в голове становится последствием приема каких-либо медикаментов, то по рекомендации врача, следует заменить данные препараты на аналогичные, но не дающие такого эффекта. Но в любой ситуации, если у вас возник вопрос: «Звенит в голове, что делать?», то в первую очередь следует обратиться к хорошему специалисту. Именно такого врача вы найдете в Клинике Марии Фроловой. Благодаря расширению Московского Медицинского Центра Марии Фроловой, для пациентов стало доступно новое отделение – неврология. Для многих клиентов – это прекрасная возможность получить качественное обследование и лечение при заболеваниях, связанных с неврологией.
В голове шум и звон? Что делать подскажут в Клинике Марии Фроловой
Клиника Марии Фроловой работает круглосуточно. Это большая привилегия для пациентов, нуждающихся в помощи. Медицинский Центр Марии Фроловой имеет все необходимое для качественного обследования, сбора и получения анализов, и, конечно, эффективного лечения. Опыт и доброжелательность врачей, оперативность работы всей команды, сплоченность в борьбе за жизнь каждого пациента – все это делает Клинику Марии Фроловой не просто одной из лучших, а самым востребованным Центром во всей стране.
Многие пациенты, имеющие проблемы со здоровьем, желают пройти лечение именно в Клинике Марии Фроловой. Ведь сама Мария Фролова – не только руководитель собственного Московского Центра, но и успешная публичная личность, активно пропагандирующая здоровый образ жизни среди молодежи. Это заслуживает уважения, особенно если учитывать тот факт, что эта сильная женщина является и матерью семерых детей. Ее активный образ жизни, бесконечное стремление к совершенствованию, положительно характеризуют не только собственную личность, но и работу всей клиники. Медицинский Центр Марии Фроловой – это клиника, дающая шанс на новую жизнь!
Черная смородина при беременности — польза, противопоказания и риски употребления
Гастрономические предпочтения женщины с наступлением беременности почти всегда подвергаются хоть каким-нибудь, но все же изменениям. Вовсе не обязательно при этом извращаться и сочетать несочетаемые продукты. Тем не менее, то аппетит становится ни к черту, то беременная никак не может его обуздать, то захочется чего-нибудь эдакого, чего вы раньше в жизни не ели. А может и ели, но сейчас бы полакомились вкусняшкой с большим удовольствием. Например, черной смородиной… Но можно ли есть смородину при беременности? А, может быть, даже нужно?
Можно и нужно
И все-таки да. Смородина невероятно полезна практически всем – от мала до велика, и беременные женщины в этом смысле не исключение. Ученые говорят, что по своему составу данная ягода превосходит других сородичей во много раз, а это значит, что польза от нее неоспорима! Многие гинекологи чуть ли не в приказном порядке назначают смородину своим беременным подопечным главным образом для профилактики анемии, отечности и простудных заболеваний. Полезны не только свежие ягоды и сок из них, но и компоты, морсы, варенье и даже листья с ветками – из них получается очень вкусный целебный чай. Ценным качеством черной смородины является то, что полезные свойства ягоды сохраняются даже после воздействия очень высоких и очень низких температур, то есть замороженные и вареные ягоды также полезны, как и свежие.
Смородина при беременности способна остановить понос (она сгущает каловые массы), устранить отеки (способствует выведению жидкости из организма), повысить иммунитет и ускорить выздоровление при сезонных вирусных заболеваниях (особенно много в ягоде витамина С), снизить повышенное артериальное давление (это касается свежих ягод и настоя из листьев), очистить кишечник от токсинов (благодаря пектинам), улучшить работу сердечно-сосудистой системы и дыхательных путей. Врачи рекомендуют применять разные части смородинового куста при беременности, после родов (только при грудном вскармливании – с осторожностью), при простудах (особенно при ангине), почечных заболеваниях, болезни Адиссона и Альцгеймера, при отравлениях, кожных заболеваниях, кровоточивости десен, гипертонии, атеросклерозе, повышенном холестерине, ревматизме, подагре, упадке сил, истощении. Между прочим, смородина полезна так же для мозга и хорошего настроения: она улучшает умственные способности в пожилом возрасте и предотвращает развитие депрессий. Особенное внимание на свежие ягоды смородины рекомендуется обратить людям, склонным к сахарному диабету и онкологическим заболеваниям, – в качестве профилактики.
И все благодаря богатейшему составу, коим и славится сия ягода среди народных врачевателей и простых обывателей. Это целый ряд витаминов (А, В, С, D, К, Р, РР), макро- и микроэлементы (кальций, магний, натрий, калий, железо, фтор, бор, фосфор, медь, серебро, цинк, марганец, молибден, кобальт, сера, свинец, ), а также эфирное масло, фосфорная кислота, флавоноиды, фитонциды, пектины, дубильные вещества, сахара.
Соблюдайте умеренность и осторожность!
И, тем не менее, несмотря на впечатляющее описание целебных свойств смородины, некоторые врачи предостерегают будущих мам: смородина во время беременности может быть опасна. Главным образом, речь идет о применении смородины в лечебных целях – здесь без специалиста лучше не экспериментировать. Если вы склонны к запорам, то смородину при беременности следует есть осторожно – как мы уже говорили, она скрепляет.
Кроме того, помните, что при повышенной кислотности желудочного сока смородина в больших количествах может спровоцировать обострение желудочных заболеваний (при пониженной кислотности смородину применяют для лечения гастрита). Особенно осторожно в таком случае отнеситесь к смородиновому соку. Впрочем, злоупотреблять не стоит в любом случае: сбили оскомину – и достаточно. Это касается всех продуктов. К слову, для восполнения суточной потребности в аскорбиновой кислоте достаточно съесть лишь 20 ягод черной смородины.
В остальном помните, что питание во время беременности должно быть полезным и разнообразным, и полностью исключать смородину из своего рациона не стоит, даже если вы не являетесь большой ее поклонницей (далеко не все переносят приторный смородиновый запах, которому она обязана своим названием). А вот при повышенной свертываемости крови, тромбофлебите, гепатите и при язве желудка и 12-перстной кишки врачи рекомендуют отказаться от смородины. Аллергические реакции, в частности на выжатый из смородины сок в чистом виде, тоже не исключены – помните и об этом.
Народная медицина советует полоскать горло при ангине соком черной смородины, разведенным водой. Такое средство обладает противовоспалительным и бактерицидным свойствами. При кашле полезен сок смородины с сахаром и медом.
Однако применять смородину при беременности в лечебных целях рекомендуется крайне осторожно. Поэтому обязательно посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем начинать любое лечение, в том числе и «смородиновое». А лучше не болейте вовсе!
Специально для beremennost.net — Елена Кичак
Можно ли черную смородину при беременности. Листья, морс, варенье из черной смородины при беременности
О пользе черной смородины известно многое. Это полезная ягода, содержащая в своем составе множество витаминов, минералов, кислот и дубильных веществ. Однако женщине, находящейся в положении, следует быть очень осторожной, решив употреблять в пищу какой-либо фрукт или же ягоду. В этой статье мы рассмотрим подробно вопрос, можно ли черную смородину при беременности.
В чем польза черной смородины во время беременности?
Потребность беременной женщины в витаминах очень высока. Черная смородина в этом отношении – кладезь, источник множества веществ, которые несут здоровью человека ни с чем не сравнимую пользу и благо. Причем, нужно особо подчеркнуть, что пользу несут не только ягоды, но и листья смородины, почки, ветки и соцветия. Неспроста же этот дар природы используется в косметологии, фармакологии и кулинарии.
Употреблять в пищу черную смородину при беременности можно не только на поздних сроках, особенно полезно есть ее ягоды в самом начале беременности, чтобы ягода принесла пользу в момент, когда у плода начнут формироваться внутренние органы и жизненно важные системы.
В целом, смородина может заменить, благодаря своему богатому составу, любое лекарство. Будущим мамам нужно использовать эту ценную ягоду не только в целях лечения, но и для профилактики простудных заболеваний. По сути, смородина для беременной женщины будет:
Общеукрепляющим и жаропонижающим средством, потому что в ягоде содержится большое количество витамина С, который активизирует защиту всего организма и укрепляет иммунную систему.
Поливитаминным комплексом.
Антидепрессантом. Беременная женщина, съедая порцию ягод смородины, будет получать удовольствие от вкуса и аромата, а это лучший способ улучшить самочувствие и повысить настроение.
Противодиарейное средство. У женщин в положении кишечник под действием гормональных изменений может часто давать сбои в работе. Не редкость такое явление, как понос. Если пришлось с такой проблемой столкнуться, то нужно просто съесть горсть смородиновых ягод.
Мочегонное средство. Особенно полезна в этом случае черная смородина при беременности в 3 триместре, когда у женщины хуже работают почки, и возникают отеки.
Средство, предотвращающее анемию. Если начать употреблять в пищу черную смородину при беременности на ранних сроках, то никогда не возникнет проблем с гемоглобином.
Средство, которое способствует снижению высокого давления. Это тоже очень важно, особенно на последних неделях беременности, чтобы не развилась преэклампсия, у ребенка не произошло кислородного голодания.
В начале беременности черную смородину можно употреблять в пищу для того, чтобы облегчить токсикоз. Она притупляет тошноту, предотвращает рвоту благодаря содержащейся в ней кислинке.
Есть несколько показаний, при которых черная смородина беременной женщине очень нужна. К их числу относятся:
Простуды и слабый иммунитет.
Сердечные патологии. При беременности нагрузка на сердце и сосуды оказывается огромная. Черная смородина оказывает поддержку кровеносной системе и сердечной мышце.
При сахарном диабете и ожирении беременная женщина обязана есть черную смородину, чтобы внезапно не повысился сахар, и не начал резко расти вес.
При воспалительных процессах во внутренних органах нужно обязательно употреблять ягоды черной смородины или производных от них продукты, так как они являются природным антибактериальным средством.
При анемии и пигментации кожи врачи также часто назначают беременным женщинам употреблять черную смородину.
Если есть проблемы с ногтями, волосами (они выпадают, ломаются), то смородину необходимо есть по 30 ягод (если превысить норму, можно столкнуться с побочным эффектом в виде аллергической сыпи).
Вред черной смородины при беременности
Черная смородина при беременности не может навредить женщине, если только она не будет злоупотреблять ягодой или есть ее в противовес имеющимся противопоказаниям, к числу которых относятся:
Аллергия. Не только смородиновые ягоды, но и производные от них продукты могут вызвать аллергическую реакцию. Если вы имеете склонность к подобным проблемам, то вам лучше отказаться от черной смородины совсем или же консультироваться в ее дозировке с лечащим врачом.
Запоры. Если у вас проблемы с опорожнением кишечника, то смородина противопоказана, так как она обладает вяжущими свойствами.
Заболевания желудочного тракта. В смородиновых ягодах содержится большое количество кислот. Если у вас, например, гастрит, то употребление в пищу смородины может только усугубить проблему.
Повышенная свертываемость крови. Если вы будете есть смородину, то количество тромбоцитов в крови увеличится, это может привести к тромбозам и варикозу.
Крайне осторожно нужно есть черную смородину в третьем триместре, потому что она может спровоцировать преждевременные роды, ведь в ней содержатся фитоэстрогены.
Способы употребления черной смородины во время беременности
Будущие мамы могут употреблять ягоды черной смородины в пищу в любом виде. Уникальность этого растения состоит в том, что ягодки не теряют своих полезных свойств после термической обработки. Вы можете их заморозить, законсервировать или же съесть свежими – польза будет одинаковой.
Поделимся с вами несколькими рецептами, что можно готовить из смородины, чтобы беременная женщина могла наслаждаться и вкусом, и ароматом своей еды, и при этом приносить огромную пользу своему организму и ребенку:
Возьмите горсть смородины, перетрите ее с 2 горстями сахара. У вас получится варенье, которое не требует варки. Получившееся лакомство можно есть по 1 ч.л. 3 раза в день, чтобы кровеносные сосуды были крепкими, а давление не превышалось и не понижалось. Из этого же лакомства можно приготовить вкусный напиток, если залить такое варенье из черной смородины при беременности обычным кипятком. Получившийся чай взбодрит будущую маму, приподнимет настроение.
Можно приготовить свежевыжатый смородиновый морс или сок. Только беременным женщинам следует пить морс из черной смородины при беременности, разведенным водой, иначе ей придется столкнуться с запором и другими проблемами пищеварения. Кстати, из морса можно готовить отхаркивающее средство. Для этого нужно в 1 ст.л. не разведенного морса развести такое же количество меда. Получается очень вкусное и при этом полезное средство, которое буквально за несколько дней решит проблему со здоровьем.
Можно приготовить очень вкусный тонизирующий и успокаивающий чай из черной смородины. Вы можете брать за основу не только ягодки, листья черной смородины при беременности не менее полезны, к тому же из них очень просто заваривать чай. Просто засыпьте в заварник горсть листьев, залейте их кипятком, добавьте 1 ст.л. меда и дайте чаю настояться в течение 15 мин. После этого напиток уже можно употреблять.
Можно варить компот из черной смородины при беременности. Просто возьмите ягоды, листья, ветки, соцветия и листочки растения, залейте их водой, добавьте сахар другие ингредиенты, которые хотите и проварите. Такой компот будет выводить из организма все токсины и предотвращать отечность. Желательно пить такой компот не часто. Достаточно 1 стакана в день маленькими глоточками. Кстати, если не добавлять сахар, то получится отвар, которым можно пользоваться, если у беременной женщины на коже появились какие-то высыпания. Можно просто делать примочки, и за пару-тройку дней неприятные следы на коже исчезнут.
Еще раз отметим, что все вышеперечисленные рецепты вы можете спокойно использовать только в том случае, если наверняка знаете, что не входите в зону риска, и у вас однозначно не возникнет никаких побочных эффектов. Помните о том, что под вашим сердцем бьется еще одно маленькое сердечко, которое во всем пока что полагается только на вас. От того, как вы себя будете чувствовать, будет зависеть и самочувствие крохи. Поэтому соблюдайте все меры предосторожности, следуйте рекомендациям своего гинеколога и при малейших изменениях самочувствия в негативную сторону незамедлительно обращайтесь в больницу. Будьте здоровы! Легкой беременности и быстрых родов!
Видео: «Чай из листьев черной смородины во время беременности»
Смородина при беременности: польза и возможный вред.
Смородина относится к семейству крыжовниковых. Насчитывается более 150 сортов кустарника, хотя наиболее известными и привычными для нас являются несколько. Чаще всего произрастает на наших участках черная, красная и белая смородина. Сегодня мы ответим на вопрос о том, полезна ли смородина при беременности.
В ягодах содержится витамин РР, бета-каротин, витамины группы В, витамины А, С, Е. Из макро- и микроэлементов в плодах можно найти: Ca, Mg, Na, K, Cl, S, Fe, Zn и другие элементы.
Ягоды можно замораживать или сушить, и при этом они не потеряют своих ценных свойств. Кушать можно не только плоды кустарника, но и готовить отвары из листьев, почек, цветков.
Можно ли смородину при беременности, вопрос логичный – ведь учитывая такое количество полезных веществ, хочется побаловать свой организм и малыша. Нужно сказать, что употребление этой ягоды не имеет прямого запрета, однако, как и в случае с любым другим продуктом, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Смородина характеризуется противодиарейным действием. В ней содержатся дубильные вещества, помогающие быстро устранить понос.
Смородина хороша в борьбе с отеками – благодаря мочегонному действию регулируется объем жидкости в организме, выводится лишняя влага.
Высокая концентрация витамина С способствует укреплению иммунитета, а ягоду и отвары из листьев применяют при простудных заболеваниях, так как они помогают быстрее выздороветь.
Поливитаминное действие позволяет не применять синтетические витамины, а при помощи плодов смородины обеспечить и женщину, и кроху необходимыми веществами.
Плоды смородины нужно кушать при пониженном настроении, депрессии – в ягодах содержатся моно- и полисахариды. Не следует забывать и о чудесном аромате, который характерен для смородины – своеобразная ароматерапия также улучшит эмоциональный фон.
Красная смородина богата пектинами
При повышенном артериальном давлении также можно использовать смородину – как ягоды, так и листья. Смородина характеризуется также очищающим действием: она стимулирует выведение из организма токсинов, благодаря наличию в составе пектинов.
Благотворно сказывается употребление ягод и на работе сердца, сосудов и органов дыхания. Специалисты говорят о том, что и плоды, и листья можно использовать не только в период беременности, но и после рождения малыша. Однако в период лактации сильно увлекаться ей не стоит.
Смородина содержит в легкоусвояемой форме железо, поэтому она позволяет предупредить развитие анемии. Благотворно сказывается ее прием при повышенном артериальном давлении.
Хорошо она помогает справиться и с классической проблемой беременных женщин – токсикозом. Благодаря кислинке, присутствующей в плодах, исчезает тошнота.
Хороша смородина при беременности для лечения простудных заболеваний и даже ангин. Конечно, в период беременности не следует рисковать и переходить на лечение только народными средствами. Однако в качестве дополнения к лечению, назначенному врачом, смородина может значительно облегчить симптомы и ускорить выздоровление.
Она может использоваться при почечной недостаточности, при отравлениях в тяжелых формах, при развитии кожных заболеваний, применяется при кровоточивости десен и даже при повышенном холестерине. Людям, которые входят в группу риска по развитию сахарного диабета или раковых заболеваний, смородина рекомендована в качестве профилактической меры.
Конечно, такой широкий спектр чудодейственных свойств может убедить в том, что кушать смородину при беременности можно в любых количествах и это пойдет только на пользу. Однако осторожность все же следует соблюдать. Во-первых, следует ограничить употребление ягод беременным женщинам, у которых наблюдается склонность к запорам. Если при диарее дубильные вещества способствуют выздоровлению, то при склонности к запорам ситуация может значительно ухудшиться.
Употребление смородины в больших количествах из-за повышения кислотности желудочного сока моет привести к обострению желудочных заболеваний. В особенности не следует бесконтрольно употреблять смородиновый сок. При низкой кислотности, напротив, ягода может быть использована в лечении хронического гастрита.
Беременной женщине не следует кушать смородину в больших количествах. Ведь для того чтобы обеспечить организм суточной дозой витамина С достаточно 20 ягод.
С осторожностью следует употреблять ягоды при повышенной свертываемости крови, варикозе, тромбофлебите. Опасности обусловлены наличием витамина К, который участвует в процессах кроветворения.
Не следует злоупотреблять ягодой в последнем триместре беременности, так как она увеличивает концентрацию фитоэстрогенов. Это может спровоцировать преждевременное начало родов.
В первом триместре не следует есть в больших количествах красную смородину (особенно, если вы дополнительно принимаете витамин А). Этот витамин в значительной степени влияет на рост и развитие плода, и его избыток может оказать негативное воздействие на развитие малыша.
Смородина может стать незаменимой помощницей для людей с пониженным иммунитетом, а также когда наблюдается склонность к частым простудам.
При заболеваниях сердечнососудистой системы ее также нужно включить в рацион, ведь в период беременности увеличивается объем циркулирующей крови, а значит и растет нагрузка на сердце.
Для женщин из группы риска по сахарному диабету – при избыточной массе тела, при неблагоприятной наследственности.
При заболеваниях воспалительной природы (в том числе и печени, почек, органов дыхательной системы) содержащиеся в смородине фитонциды обеспечивают антибактериальный и противовоспалительный воздействие на организм.
При анемии смородина повышает уровень гемоглобина.
При пигментных пятнах помогает улучшить состояние кожи.
Следует соблюдать несколько рекомендаций, чтобы употребление смородины пошло на пользу:
ограничить употребление ягоды 20-30 штуками в день;
ягоды и любые другие части растения можно применять после обсуждения с врачом;
чтобы предупредить развитие аллергии, сначала нужно скушать всего несколько и проследить за реакцией организма;
нельзя пить смородиновый сок в неразбавленном виде и больше, чем полстакана в день;
желательно предварительно сделать анализ и выяснить уровень свертываемости крови и кислотности желудочного сока. Эти данные помогут избежать возможных проблем.
Смородину можно кушать в свежем виде, однако из ягод, листьев можно приготовить различные чаи и отвары.
Ягодный чай наполнит организм полезными веществами, энергией, поднимет настроение. Помимо этого он характеризуется мочегонным и жаропонижающим действием. Пить можно по 1 чашке.
Для приготовления напитка чайную ложку ягод разминают в пюре. В заварочный чайник засыпают столовую ложку заварки, выкладывают кашицу и заливают все кипятком. Напиток должен настояться в течение 15 минут. При употреблении можно добавить небольшое количество меда.
Чай из листьев обладает противовоспалительным и иммуностимулирующим действием, он стимулирует потоотделение и характеризуется диуретическими свойствами. Он часто применяется при простудах, авитаминозе, анемии, ревматизме. Очень велико содержание полезных веществ в молодых листьях кустарника – они имеют насыщенный салатовый цвет.
2 горсти измельченных листьев черной смородины кладут в большой заварник, а в маленький – столовую ложку обычной заварки. Оба чайника заливают кипятком и оставляют на 15 минут для настаивания. Лечебный чай готовится следующим образом: ¼ черного чая, 2/4 смородинового настоя, 1/3 кипяченого молока. При желании можно добавить немного меда. Смотрите также пошаговый рецепт чая из листьев смородины с фото.
Ягоды смородины можно применять, даже если сезон прошел. Отвар из сухих ягод поможет в борьбе с простудой, снизит температуру, снимет воспаление. Столовую ложку ягод заливают кружкой кипятка и настаивают в термосе в течение 2 часов. Принимают настой трижды в день по 1/2 стакана.
Применять смородину можно и наружно. Для устранения пигментных пятен готовят такую маску: несколько молодых свежих листьев смородины следует истолочь до появления сока. Добавить по чайной ложке меда и сметаны. Средство наносят перед сном на 10-15 минут на предварительно очищенную кожу. Заметный эффект можно ожидать через 2 недели регулярного применения.
Подводя итог можно сказать что смородина при беременности безусловно полезна. Но употреблять ее необходимо в ограниченных количествах, и учитывая возможные противопоказания.
Можно ли употреблять смородину при беременности, и как это делать правильно?
Смородина — чёрная, красная, белая, золотистая… С детства мы знаем о том, что ягода эта чрезвычайно полезна для здоровья и взрослых, и детей. Ни у кого не возникает сомнений, можно ли пить смородиновый чай от простуды или лакомиться ароматным кисло-сладким вареньем. Но во время вынашивания ребёнка рацион будущей мамы всегда находится под особым контролем. И многие продукты, которые ранее она употребляла без каких-либо опасений, оказываются под запретом из-за их аллергенности, высокой калорийности либо по другим причинам. А как же смородина? Можно ли есть её при беременности? И как правильно употреблять эту ягоду, чтобы извлечь для себя максимум пользы и не навредить развивающемуся малышу?
Смородина чёрная, белая, красная…
Мы привыкли видеть у себя на столе чёрную смородину, красную, золотистую, белую, но сортов этого кустарника насчитывается более ста пятитедесяти
Название своё смородина получила благодаря ярко выраженному аромату. Так в Древней Руси называли куст, листья и плоды которого издавали сильный терпкий запах («смород»).
Этот низкорослый ветвистый многолетний кустарник относится к семейству крыжовниковых. Произрастает и в холодной, и в умеренной зонах Азии, Европы и обеих Америк (Северной и Южной). Цветёт в конце весны. А созревшие ягоды можно собирать с середины июля и до начала августа.
Плоды смородины круглые и ароматные, в диаметре примерно 1 см, с глянцевой кожицей и ярко выраженной кислинкой. В килограмме можно их насчитать до 3330 штук. Конечно, это зависит от вида смородины.
Среди всего многообразия видов смородины наиболее известные и распространённые:
чёрная;
красная;
белая.
Чёрная считается самой полезной, и её химический состав, действительно, несколько богаче, чем у красной и белой. Но лучше ориентироваться на собственный вкус, есть ту, которая нравится, и получать удовольствие. А польза будет от любой ягоды: и от чёрной, и от белой, и от красной.
Елена Малышева о пользе красной смородины — видео
Пищевая ценность и химический состав ягод — таблица
Продукты переработки ягод смородины присутствуют в рационе космонавтов. Как вы думаете, случайно? Конечно же, нет. Дело в том, что плоды кустарника содержат фосфор, кальций, железо и другие микроэлементы в виде легкоусвояемых органических соединений. Также в них в больших количествах имеются биологические вещества, которые способствуют выводу из нашего организма радиоактивных частиц, стимулируют защитные функции иммунной системы.
Смородина сохраняет свои полезные свойства при термической обработке и заморозке, её также можно сушить
Не только ягоды можно употреблять в пищу. Целебными свойствами обладают и листья, почки, бутоны, цветы кустарника. Их собирают, высушивают и применяют в народной медицине для приготовления жаропонижающих, иммуноукрепляющих, тонизирующих, мочегонных и других отваров и настоев.
Полезные свойства для беременных женщин
Что касается будущих мам, то им смородину употреблять можно и нужно. Только прежде, чем лакомиться ягодой, нелишним будет проконсультироваться с лечащим врачом.
В период вынашивания ребёнка смородина способна помочь женщине решить некоторые проблемы со здоровьем, не прибегая к применению продуктов химической промышленности — лекарств. Она благотворно воздействует на организм беременной, как средство:
общеукрепляющее и жаропонижающее — благодаря высокому содержанию витамина С активизирует защитные силы организма, помогает бороться с простудой;
поливитаминное — её химический состав очень богат, что позволяет обеспечить и маму, и плод всеми необходимыми полезными веществами;
против депрессии — моно- и дисахариды, а также прекрасный вкус и аромат, улучшают настроение и общее психологическое самочувствие;
противодиарейное — эффективно борется с поносом в связи с содержанием в ней дубильных веществ;
против отёков — мочегонные свойства смородины помогают регулировать количество жидкости в организме;
против анемии — содержит железо (в легкоусвояемой форме), что помогает предотвратить развитие у будущей мамы железодефицитной анемии;
для нормализации давления — стимулирует кровообращение, способствуя снижению артериального давления;
для облегчения симптомов раннего токсикоза — кисловатый привкус смородины многим женщинам помогает бороться с тошнотой в первом триместре беременности.
Заболевания сердечно-сосудистой системы, когда в условиях увеличения объёма крови в организме при беременности нагрузка на сердечную мышцу и сосуды увеличивается.
Сахарный диабет (как профилактическое средство для женщин из группы риска — при ожирении, отягощённой наследственности и т. п.).
Любые воспалительные процессы (заболевания почек, мочевого пузыря, дыхательных путей, ангина, пародонтоз). За счёт содержания в ней фитонцидов смородина обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
Анемия. Употребление ягод смородины способствует повышению уровня гемоглобина в крови.
Пигментные пятна на коже во время беременности. Помогает уменьшить пигментацию.
Ломкость ногтей, выпадение волос. Как эффективный поливитаминный комплекс.
Противопоказания
Склонность к аллергическим реакциям. Причём женщинам с повышенной аллергической настроенностью организма следует быть осторожными не только с употреблением плодов смородины, но и чаи, отвары, настои из веточек, почек, листьев и бутонов кустарника пить только после предварительного аллерготеста.
Проблемы со стулом (частые запоры). Из-за дубильных веществ, которых в составе смородины довольно много, она обладает вяжущими свойствами, и употреблять её в свежем виде беременным женщинам в больших количествах не рекомендуется.
Гастрит при повышенной кислотности и язва желудка. Ягоды смородины, из-за высокого содержания в них кислот, могут спровоцировать обострение болезни.
Повышенная свёртываемость крови, варикоз, тромбофлебит. В смородине содержится витамин К, который принимает участие в процессах кроветворения и свёртывания крови.
Третий триместр беременности. Смородина повышает в крови будущей мамы уровень фитоэстрогенов. А слишком большое их количество может привести к преждевременному началу родовой деятельности. Плюс её свойство влиять на свёртываемость крови в третьем триместре тоже нужно учитывать.
Нежелательно употреблять на ранних сроках беременности красную смородину. В ней содержится много витамина А, который в избытке способен влиять на процессы формирования и роста плода.
Меры предосторожности:
Не превышайте дневную норму потребления ягод смородины (30 штук в сутки).
Употребляйте любые продукты переработки плодов смородины, её листьев, почек и соцветий при беременности в лечебных целях только после предварительной консультации с лечащим врачом и по его рекомендации.
При склонности к аллергии сначала съешьте 2–3 ягодки. И так пару дней. Если реакции не последует, через два дня увеличьте количество ещё на 2–3 ягодки. Так постепенно, а главное, безопасно для здоровья, дойдёте до разрешённых 30 ягод в день.
Пейте только разбавленный смородиновый сок и не более 0,5 стакана в день.
Перед употреблением смородины в лечебных целях рекомендуется определить уровень свёртываемости крови, а также уровень кислотности желудочного сока. Чтобы не спровоцировать обострения имеющихся хронических заболеваний.
При малейших признаках каких-либо побочных эффектов после употребления смородины (сыпь на коже, расстройства пищеварения, тяжесть или боли в области поясницы, желудка и т. п.) немедленно обращайтесь к врачу.
Способы употребления во время беременности
Есть смородину при беременности можно как в лечебных целях, так и для профилактики простудных заболеваний, воспалительных процессов, анемии, раннего токсикоза и др. Ягоды сохраняют свои полезные свойства после варки и заморозки. А листья, почки и бутоны можно заготавливать впрок, просто хорошенько высушив. Веточки же срезают прямо с куста в любое время года.
Варианты употребления на фото
Свежие ягоды
Смородина с сахаром отлично сохраняется даже без термической обработки
Плоды смородины в сезон её созревания используют для приготовления различных напитков и десертов. Свежую смородину очень легко заготавливать впрок. Перетёртая с сахаром в пропорции 1:2, она отлично сохраняется в холодильнике или погребе даже без термической обработки.
Съедая в день по 3 столовых ложки такого лакомства, вы укрепите сосуды и нормализуете артериальное давление (а с проблемой повышенного давления сталкиваются многие будущие мамы, особенно на поздних сроках беременности). Если же 2 ст. ложки перетёртой с сахаром смородины залить кипятком, получится вкусный тонизирующий напиток, который и согреет, и настроение поднимет, и взбодрит.
Варенье
Смородиновое варенье
А ещё из свежих ягод варят вкуснейшее ароматное смородиновое варенье. И потом зимой используют его как самостоятельное лакомство или для приготовления самых разнообразных напитков и десертов. Оно получается очень красивым, имеет желеобразную консистенцию и отличается своеобразным вкусом — с кислинкой.
Ингредиенты:
ягоды красной смородины — 1 кг;
вода — 250 мл;
сахар-песок — 1 кг.
Приготовление:
Смородину промойте и подсушите.
Засыпьте ягоды сахаром и хорошенько размешайте.
Оставьте на 10 минут, затем залейте стаканом холодной воды и снова перемешайте.
Варите варенье на среднем огне, постоянно помешивая, после закипания и появления пенки ещё 30 минут.
Готовое варенье протрите через мелкое сито.
Снова доведите до кипения, горячим разлейте по стерилизованным банкам и закатайте.
Банки переверните вверх дном и укутайте на ночь тёплым одеялом.
Когда варенье остынет, его можно перемещать на постоянное место хранения: в погреб или в кладовую.
Бабушкин рецепт смородинового варенья — видео
Соки
Свежевыжатый сок из ягод смородины — продукт уникальный. Этот напиток помогает лечить воспалительные процессы и заживляет раны, борется с авитаминозом и анемией, восстанавливает стенки сосудов, эффективен при высоком давлении и аритмии, лечит ангину и пародонтоз. Но его при беременности можно пить только разведённым – во избежание проблем со стулом (запоров).
Из сока смородины готовят эффективное отхаркивающее средство. В 100 г сока нужно растворить 1 столовую ложку мёда и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день. Согласитесь, это прекрасная альтернатива аптечным сиропам, которые при беременности употреблять не рекомендуется.
Сок из смородины укрепляет иммунитет
Кроме того, из смородинового сока можно приготовить вкусный и полезный морс. Морс — это напиток, содержащий свежевыжатый сок в определённом процентном соотношении. Два его главных достоинства:
во-первых, в нём сохраняется витамин С, который при варке имеет свойство разрушаться,
во-вторых, он не такой концентрированный и кислый, как смородиновый сок, а значит, не так агрессивно воздействует на слизистую желудка.
Видеорецепт приготовления морса
Чай из ягод
Тонизирует, улучшает настроение, насыщает организм полезными витаминами и микроэлементами, обладает жаропонижающими и мочегонными свойствами. Можно пить по одной чашке в день.
Чай со смородиной можно подсластить мёдом
Ингредиенты:
смородина (чёрная или красная) — 1 столовая ложка;
чай чёрный — 1 чайная ложка;
мёд по вкусу.
Приготовление:
Вскипятите воду.
Ягоды смородины промойте под проточной водой, подсушите и разомните вилкой до консистенции кашицы.
Заварник обдайте кипятком, всыпьте в него заварку и выложите смородиновую кашицу.
Залейте всё кипятком и дайте настояться в течение 15 минут.
Чай подавайте процеженным через мелкое ситечко.
По вкусу в него можно добавлять мёд
Чай из листьев
Чай из листьев смородины — отличное средство при простудах и других заболеваниях
Всех полезных свойств смородиновых листьев не перечесть. Они обладают общеукрепляющим и противовоспалительным эффектом, мягко стимулируют функцию коры надпочечников, оказывают потогонное и мочегонное действие, выводят из организма мочевую кислоту, пуриновые вещества, токсины. Чай из них незаменим при простудах, авитаминозе, болезнях печени и почек, ревматизме, анемии. Но беременным, склонным к аллергии, следует быть осторожными при его употреблении. Ведь листья смородины так же, как и её плоды, могут провоцировать реакции иммунной системы в виде кожных высыпаний, зуда и т. п. Как же приготовить чай из смородиновых листьев?
Прежде всего, вам следует знать, что наибольшее количество полезностей содержится в молодых листьях смородины. Поэтому для чая лучше всего собирать именно их. Отличить их можно по яркому салатовому оттенку, в то время как старые листья имеют тёмно-зелёный окрас.
Подготовьте два заварника: один поменьше для заваривания чёрного чая, другой побольше — для смородинового.
В маленький заварник засыпьте чёрный чай, в большой положите промытые и измельчённые листья смородины.
Оба заварника залейте кипятком и дайте настояться 10–15 минут.
Далее можно приступать к приготовлению чая. В чашку налейте 1/4 чайной заварки, 1/4 молока и 2/4 смородиновой заварки.
По вкусу можно добавить мёд. И приятного чаепития!
Отвары и настои
О целебных свойствах смородины было известно ещё в Древней Руси. Существует множество рецептов народной медицины с использованием её плодов, листьев, почек и соцветий. Современные доктора тоже не пренебрегают опытом целителей из народа и назначают смородину как дополнительное средство в комплексной терапии большого количества недугов.
Отвары и настои из соцветий, плодов, почек и веточек смородины широко используются не только в народной, но и в традиционной медицине
Настой чёрной смородины. Одну столовую ложку сухих ягод чёрной смородины залейте одним стаканом кипятка, укутайте махровым полотенцем и оставьте настаиваться в течение двух часов. Принимать настой нужно трижды в день по половине стакана. Он поможет справиться с простудой, снимет жар, уменьшит воспаление.
Настой из листьев. Обладает мочегонными свойствами, показан при пиелонефрите и воспалительных процессах в мочевыводящих путях. 6 столовых ложек измельчённых листьев смородины залейте одним литром кипятка, укутайте махровым полотенцем и дайте настояться в течение 1 часа. Потом настой процедите и принимайте по половине стакана 6 раз в сутки через равные промежутки времени.
Смородиновый отвар. 250 мл воды вскипятите в небольшой посуде, добавьте в неё 2 столовые ложки сухих ягод чёрной смородины и варите плоды 10 минут. Затем снимите отвар с огня, укутайте и дайте ему настояться не менее получаса. После процедите и принимайте по столовой ложке четыре раза в день. Такой отвар нормализует давление и укрепляет сосуды, помогает справиться с аритмией.
Отвар из листьев, почек, веточек смородины. Применяется для ванн и примочек при различных кожных высыпаниях (дерматитах, экземах) и глазных болезнях. Снимает воспаление, ускоряет заживление. Смешайте в равных пропорциях измельчённые листья, ветки и почки смородины. 50 г смеси засыпьте в кипящую воду (1 л) и проварите в течение 10 минут. Снимите с огня, укутайте, дайте настояться около часа и процедите.
Маска от пигментных пятен
Из зелёных листьев смородины можно приготовить маску для кожи лица. Она хорошо питает кожу и помогает бороться с пигментными пятнами, которые часто выступают при беременности.
После использования маски в течение 2 недель пигментные пятна, появившиеся на коже за время вынашивания ребёнка, заметно посветлеют
Листья смородины хорошо потолочь в ступке, чтобы они пустили сок.
Добавить к ним мёд, сметану и всё хорошенько перемешать.
Наносить эту смесь на очищенную кожу лица нужно вечером на 10–15 минут.
Смывать маску следует тёплой кипячёной водой, после чего промокнуть лицо мягкой салфеткой.
Процедуры проводятся в течение двух недель. После них кожа становится гладкой и бархатистой. А пигментные пятна заметно осветляются.
Будущая мама должна быть здоровой, красивой, полной жизненных сил и энергии. И поможет ей обыкновенная смородина.
Смородина — кустарник с уникальными свойствами. Его плоды можно варить и сушить, консервировать и замораживать. И они в любом из вариантов останутся полезными и целебными. Ягоды смородины обладают дивным ароматом и неповторимым вкусом. Так почему же беременной женщине не лакомиться ими? Конечно, с соблюдением всех мер предосторожности и с разрешения лечащего врача. Не стоит забывать также о смородиновых листьях и веточках, почках и соцветиях. Они не менее ценны, нежели ягоды. Знайте меру и не забывайте о противопоказаниях. И всё у вас будет хорошо!
Мама чудесного сына. Интересуюсь вопросами здоровья, развития и воспитания детей. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!
Полезные (и не очень) свойства черной смородины для беременных
Для каждой женщины беременность — это то особое состояние души и тела, когда она ощущает, что все ее существование внезапно приобретает новый, особый, смысл. Вместе с тем ее переполняет чувство большой ответственности перед будущим новым человечком, которого она носит в себе.
С самых ранних месяцев беременности будущая мама хочет принести своему чаду, как можно больше пользы, чтобы он появился на свет здоровым и счастливым. Поэтому разумная женщина старается выполнять все предписания врача, который наблюдает ход ее беременности.
Особую осторожность в этот период нужно соблюдать при выборе продуктов питания, чтобы принести будущему малышу, как можно больше пользы для здоровья, и ни в коем случае не навредить развитию плода.
Во время беременности врачи советуют женщине есть побольше овощей, фруктов и различных ягод. Считается, что именно они являются наилучшими источниками витаминов и минеральных веществ, приносящих ее организму, а, значит, и развивающемуся плоду, одно только благо.
Это, безусловно, так, но в некоторых случаях эти полезные, и на первый взгляд абсолютно безобидные продукты, могут представлять и определенную опасность.
Поэтому будущей маме следует знать, что благоприятно, а что нет для ее организма, а, главное, организма ее ребенка.
Поговорим о некоторых свойствах садовых ягод, в частности, о черной смородине. Какую пользу и какой вред таят ее плоды для будущей мамы и ее малыша.
к оглавлению ↑
Общие сведения о черной смородине
Трудно найти дачный участок в средней полосе России, на котором бы не росли ягодные кусты: крыжовник, малина, красная и черная смородина. Какой восхитительный запах стоит в саду, когда ягоды начинают поспевать.
Самой ароматной из всех ягод, по праву считается черная смородина. Да и само ее название — «смородина» произошло от древнерусского слова «смород» — сильный запах. Так назвали ягодный куст и саму ягоду за ее терпкий и сильный аромат.
к оглавлению ↑
Что представляет собой растение?
Это низкорослый, но весьма ветвистый плодовый кустарник, относящийся к семейству крыжовниковых. Цвести смородина начинает поздней весной в конце мая, а плоды созревают в июле или к началу августа.
Кустарник смородины многолетний, поэтому плодоносить начинает только на 2–З-й год после посадки.
Плоды ее круглые, их диаметр составляет примерно 1 см, иссиня-черного цвета или зеленовато-фиолетовые, с блестящей глянцевой кожицей. Количество ягод в одном килограмме около 3330 штук.
к оглавлению ↑
Где и как растет смородина?
Ареал произрастания черной смородины очень обширен. В дикой природе ее можно встретить на всей территории Евразии, но в европейской части произрастает всего один вид дикой черной смородины (Ríbes nígrum).
В нашей стране ее можно встретить и в Сибири, на хребтах Тянь-Шаня, Памира, Урала. На Дальнем Востоке растет смородина, которую местные жители очень любят и ласково называют «дикушей» или «алданским виноградом» за ее синевато‑черную окраску.
Широко распространено растение и в Китае, Казахстане, Монголии. Но особенно большие территории занимает это растение в природных лесах Южной и Северной Америки.
Найти его в диком виде можно на берегах рек, болот, а также во влажных лесных массивах.
Что делать, если при беременности немеют руки? Ответ на вопрос ищите в этой статье.
Как избавиться от тошноты при беременности? Узнайте из этой статьи.
к оглавлению ↑
Химический состав растения
Какие только полезные вещества не входят в состав ягод и листьев смородины. Тут тебе на выбор:
витамины: P, B1, B2, C — аскорбиновая кислота;
различные сахара: фруктоза и глюкоза;
яблочная и лимонная кислота;
минеральные вещества:
кальций — 56 мг;
магний — 25 мг;
фосфор — 53 мг;
железо — 1,4 мг;
калий — 365 мг;
натрий — 30 мг;
а также дубильные вещества, пектины, гликозиды и флавоноиды.
И все это богатство содержится не только в 100 гр плодов черной смородины, но и в ее листьях, почках, бутонах и цветах, которые собирают и применяют наряду с ее плодами.
к оглавлению ↑
Лечебные и фармакологические свойства
Спектр лечебных свойств черной смородины очень широк. Плоды смородины собирают в период их полной зрелости. Листья — в период свежести (июнь), почки и цветы ранней весной.
Плоды используют не только в свежем, но и в сушенном виде. Все лекарственное сырье тщательно просушивают. Листья обладают мочегонными и противодиарейными свойствами.
Их употребляют и как тонизирующее средство. Также листья и плоды употребляют при следующих хронических заболеваниях:
при воспалении почек и мочевого пузыря;
отвар из листьев для лечения: ревматизма, подагры, золотухи, туберкулеза лимфатических узлов;
сиропы из ягод помогают при простудных заболеваниях, ангине, коклюше;
Несмотря на все полезные свойства смородину, как лекарственное средство, необходимо употреблять в определенной дозировке и только по предписанию лечащего врача. Особенно это касается женщин в период беременности.
к оглавлению ↑
Черная смородина во время беременности
Без сомнения, при такой богатой палитре полезных свойств смородина для беременной женщины необходима.
Польза
Богатое содержание витаминов поможет будущей роженице поддержать ее иммунную систему и будет незаменимым средством при повышенном артериальном давлении.
Благодаря мочегонным и потогонным свойствам можно применять смородину и для снятия отеков, которыми часто страдают беременные женщины.
В связи с тем, что будущим мамам противопоказаны многие антибиотики, неплохо применять смородину для профилактики простудных заболеваний, а также при болях в горле.
Являясь прекрасным средством в борьбе против депрессии, смородина поможет повысить настроение и улучшить психологическое самочувствие женщины.
Задумывались, почему хочется спать во время беременности? Мы расскажем!
О причинах многоплодной беременности расскажет наша статья.
А здесь — о норме гемоглобина https://puziko.online/beremennost/slozhnosti-beremennost/norma-gemoglobin-pri-beremennosti.html во время беременности.
к оглавлению ↑
Вред
Врачи настоятельно рекомендуют не употреблять смородину в следующих случаях:
если ваш организм склонен к аллергическим реакциям, необязательно на смородину, но и на другие продукты питания, то во время беременности лучше воздержаться от употребления ее плодов в любом виде;
не следует пить смородиновый сок при склонностях к запорам, ваш организм может проявить неадекватную реакцию на его употребление — могут возникнуть проблемы с опорожнением желудка;
если женщина страдает гастритом, особенно при повышенной кислотности, то употребление смородины может спровоцировать обострение болезни.
Есть особые случаи, когда употреблять ягоды и изделия из них строго запрещено. Они могут вместо пользы нанести непоправимый вред организму.
к оглавлению ↑
Противопоказания
Если женщина страдает определенными хроническими заболеваниями, ей просто необходимо поставить своего лечащего врача в известность об их наличии, чтобы он смог посоветовать правильный режим питания для беременной женщины.
При наличии таких тяжелых болезней, как: тромбофлебит, варикозное расширение вен, повышенная свертываемость крови употреблять смородину ни в коем случае не рекомендуется, она может спровоцировать обострение этих хронических заболеваний.
Также противопоказана смородина при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
к оглавлению ↑
Способы употребления
Применять ягоду в пищу можно как в свежем, так и в замороженном виде. Кстати, замороженная смородина сохраняет все свои полезные свойства.
Если женщина любительница всевозможных напитков, не алкогольных, разумеется, то соки, муссы, морсы из черной смородины будут очень хорошим дополнением к основному ее рациону.
Прекрасным дополнением к творогу или любым кисломолочным продуктам будет добавление небольшого количества свежих или замороженных ягод, которые придадут им пикантность.
Можно побаловать себя и смородиновым десертом. Из ягод можно приготовить огромное количество разнообразных киселей, шербетов, желе, главное, не «переборщить» с сахаром, класть его в эти блюда стоит в очень умеренном количестве, а по возможности лучше и вовсе отказаться.
А вот с мармеладом, вареньем, и сладкой выпечкой нужно быть крайне осторожными, беременным женщинам набирать лишний вес совсем не к чему.
Для выведения токсинов из организма, можно заваривать чаи с добавлением смородиновых листьев.
к оглавлению ↑
Меры предосторожности
Чрезмерное употребление черной смородины в период беременности, а особенно концентрированных соков, может приводить к неблагоприятным последствиям.
При любых признаках:
тяжести и боли в области почек;
сильного расстройства кишечника;
цистита;
появления признаков аллергической реакции;
сильных болей в области желудка,
незамедлительно обращайтесь к врачу.
Во всем нужна мера и осторожность, особенно когда это касается будущего маленького человека и его мамы. И пусть ваша беременность протекает без всяких отклонений от нормы, а на свет появится прекрасный и здоровый малыш!
Отчего возникает изжога на ранних сроках беременности и как от нее избавиться? Рекомендации специалистов в этой статье.
О причинах головной боли при беременности читайте в этой статье.
Полезна ли смородина при беременности?
Смородина при беременности приносит большую пользу как маме, так и её будущему ребёнку. Однако эта ягода может и навредить. Всё зависит от количества употребления. Листья смородины ценятся в медицине, так как они считаются лекарственным средством. Однако, как показала практика, такое растение можно не всем. Можно ли смородину при беременности? В статье вы найдёте плюсы и минусы растения.
Разновидности смородины: характеристика
Бытует мнение, что ягоды практически самые полезные для организма человека. Особенно это можно сказать про смородину. Она бывает трёх видов:
1. Чёрная смородина – самая известная ягода. Основное её применение – народная медицина. Употребляют плоды не только в лечебных целях, но и для профилактики. В ней много витаминов и разнообразных полезных веществ, необходимых для организма. Чёрная смородина при беременности очень полезна, так как обладает всеми необходимыми свойствами. Однако врачи советуют не злоупотреблять применением.
2. Красная смородина полезна как для обычного человека, так и для беременной женщины. Она настолько полезна, что одного стакана в день достаточно для суточной насыщенности витаминами. Красная смородина при беременности очень полезна. Бытует мнение, что красный цвет вызывает аллергию. Это не про красную смородину. Однако медики рекомендуют не злоупотреблять ягодой. Всё же у беременных организм меняется, и аллергия может проявиться. На каждого человека по-разному влияет один и тот же продукт.
3. Белая смородина по составу такая же, как и красная. Столько же витаминов и полезности. Поэтому есть её необходимо точно так же, с осторожностью. Белая смородина при беременности может не только принести пользу, но и нанести вред. Это же касается чёрных и красных плодов. Поэтому при любом употреблении продукта необходимо консультироваться с лечащим врачом.
Состав ягоды
Как говорилось раньше, в смородине много витаминов и полезных микроэлементов. Она содержит: калий, натрий, железо, фосфор, фтор и мн. др. Также обладает известными и полезными витаминами: В, С, Е, Д, РР. Как видим, чёрная смородина при беременностиполезна. Она богата полезными веществами.
Любая женщина родит здорового и крепкого малыша, если будет в достатке употреблять необходимые поливитамины. В переводе на количество смородины это около 30 ягод в сутки. Тогда вы получите все необходимые для организма вещества.
Белая и красная смородина при беременности в умеренных количествах очень полезна. Она богата пектинами, минеральными солями и витаминами А, Р, С. Железа в ягодах достаточно для укрепления сосудов и иммунитета, калий прекрасно влияет на работу сердца. Витаминов Р и А в красной смородине намного больше, чем в чёрной. А вот В1, В2, каротина совсем немного. Однако их хватает, чтобы насытить организм.
Калорийность белой и красной смородины составляет в 100 г 42 ккал. Ягоды способны повысить иммунную систему, поднять гемоглобин и сохранить здоровье.
Лечебные свойства
Полезна не только сама смородина при беременности, то есть ее плоды, но и листья. Благодаря растению лечатся почки, печень, поддерживаются дыхательные пути (астма). Также ягода пригодится при атеросклерозе.
Смородина – это источник витамина молодости. Регулярное применение способствует восстановлению кожи благодаря витамину Е.
Процесс старения замедляется, память улучшается, пигментные пятна, которые появляются на коже, исчезают.
Фитонциды, которые находятся в ягоде, помогают избавиться от разнообразных вирусов и даже от гриппозных заболеваний. Даже при заморозке она сохраняет свои лечебные свойства. Поэтому возможно употребление даже в зимнее время.
Бытует мнение, что, чем ягода темнее, тем она ценнее. Например, витамин С преобладает в чёрной смородине. В красной же его в пять раз меньше. При физических нагрузках благоприятно действует витамин В.
Любая смородина лучше помогает справиться с заболеванием мочевого пузыря, ревматизмом, туберкулёзом, простудными заболеваниями, ангиной и коклюшем. Если вам необходимо быть в тонусе — ягода поможет. Нужно только сделать из листьев и плодов настойку.
Польза смородины
Ягоды помогут поддерживать иммунную систему, особенно беременной женщины. Понизить артериальное давление смородина помогает. Однако необходимо помнить, что пользу плод приносит тогда, когда им не злоупотреблять.
Смородина при беременности поможет снять отёки, которые часто появляются (особенно в жаркую погоду). Так как в период беременности нельзя применять лекарства, а тем более антибиотики, ягоды нужно применять для профилактики.
Часто у женщин в такой прекрасный период беспочвенно появляется депрессия. Ягода помогает поднимать настроение и уравновешивает психику. Для будущего ребёнка очень важно, чтобы мама была спокойна.
Вред
Смородина приносит организму не только пользу. Если у беременной женщины ранее наблюдались аллергические реакции, тогда необходимо принимать ягоду осторожно, начинать следует с двух-трёх штук. Если аллергия не обнаружена, через двое суток дозу можно увеличить ещё на 2 смородинки.
При запорах сок из смородины пить не нужно, так как на этой почве возможны осложнения. Если ранее обнаружен гастрит и у вас повышенная кислотность, тогда смородина не для вас. Она может вызвать обострение болезни.
Есть у ягоды много противопоказаний. К ним нужно прислушаться, чтобы не навредить себе и своему будущему ребёнку.
Противопоказания
Правильный режим питания может назначить только лечащий врач. Поэтому женщине необходимо рассказать, какие у нее есть хронические заболевания и к чему предрасположенность.
Смородина при беременности запрещена, если у вас обнаружено варикозное расширение вен или быстро сворачивается кровь. Ягода только навредит, и начнётся обострение заболевания. В плодах присутствует кислинка, сладость и горечь, поэтому их нельзя при язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Имеется в виду не только чёрная смородина, но и белая с красной. Не забывайте, что неправильное употребление или незнание медицинских показаний только ухудшит самочувствие.
Если у вас заболели почки, появилось сильное расстройство желудка, обнаружена сыпь, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Следует рассказать, что вы употребляли и в каких количествах. Любой продукт нужно употреблять осторожно и в меру.
Способы употребления
Смородину часто применяют в пищу. Ягода служит для украшения, вкуса и аромата. Плоды можно сушить или замораживать. Полезные свойства практически не теряются, зато их можно употреблять в любое время года.
Не менее полезны и листья. Из них делают ароматный чай или напиток. Народная медицина считает, что эти плоды приносят большую пользу для организма человека, особенно для беременной женщины.
При помощи плодов возможно вылечить кашель, коклюш, бронхит и другие простудные заболевания. Если смородину залить крутым кипятком, а когда остынет, добавить мёд и выпить напиток, бодрость на целый день гарантирована.
Для кожи лица делают лосьон из листьев. Берут по чайной ложке сметаны и мёда, добавляют 3-4 листика плодов и протирают этой смесью лицо. Кожа через две недели станет бархатной.
Витамины в плодах сохраняются при любом способе заготовки. Из них ещё можно делать варенье, желе, мармелад. Употребление в таком виде очень полезно для сосудов.
Полезные свойства листьев
Многие люди употребляют исключительно плоды. Никто не задумывается, насколько полезны листья. В них, как и в ягодах, очень много биологически активных веществ. Листья смородины при беременности очень полезно применять для повышения иммунитета и при недостаточном количестве витаминов в организме.
Листья прекрасно восстановят силы после заболевания, вы станете бодрыми, наполненными сил и энергии. Любой настой, отвар предупредит онкологическое заболевание. Листья применяют при язвенной болезни и гастрите. Их даже используют при кожных заболеваниях. Настой из листьев можно добавить в ванную — они помогут избавиться от раздражения и потницы. Листья смородины при беременности так же полезны, как и плоды.
Советы врачей
Доктора не рекомендуют злоупотреблять смородиной. Однако они считают, что 30 ягод не смогут навредить организму, а, наоборот, помогут поддержать иммунитет и повысить настроение человека.
Польза красной смородины при беременности такая же, как белой или чёрной. Просто в них содержатся разные микроэлементы и витамины. Поэтому необходимо употреблять все виды, чтобы насытить организм необходимыми полезными веществами.
Медики считают, что смородина помогает вылечить малокровие, кровоточивость дёсен, кожные заболевания, ревматизм и мн. др. Можно ли пить смородину при беременности? Врачи утверждают: если регулярно делать настои из листьев и плодов, меньше будет болеть голова, восстановится нарушенный сон. Поэтому беременным пить настои можно и нужно, только в умеренном количестве.
Медики советуют настаивать отвар 3-4 часа. За 30 мин до еды его необходимо выпить. Желательно в отвар не добавлять сахар.
Очень полезны маски для лица из ягод. Они освежают, придают коже бархатистость и блеск. Такое изменение происходит благодаря витаминным компонентам.
Можно умываться отваром из листьев. Для этого вам надо использовать сухие плоды. Если их у вас нет, тогда листья прекрасно заменят ягоды. Залейте их кипятком на ночь. Утром процедите и умывайтесь два раза в день. Процедуру необходимо применять на протяжении двух недель. Желательно умываться утром и перед сном.
Вывод
Листья, как и ягоды смородины, очень полезны для организма каждого человека. Их можно сушить, замораживать или употреблять свежими. Полезные свойства сохраняются в любом случае. Однако не стоит забывать предостережения врачей: чрезмерное употребление смородины может не только принести пользу, но и навредить. Особенно если речь идет о беременной женщине.
Если вам необходимо быть в тонусе на протяжении всего дня, ягоды помогут. Их можно использовать как маску для лица, в виде лосьона или питания. Очень полезна смородина при беременности. Однако женщина должна посоветоваться с лечащим врачом.
Если у мамы нет противопоказаний, тогда смородина поможет в повышении иммунитета не только ее, но и будущего малыша.
Черная смородина при беременности — польза и вред
Содержание статьи
Летом опытные и практичные хозяйки заготавливают консервацию на период холодов. Сегодня некоторые считают это необоснованным – ведь почти все можно купить в супермаркете в любое время года. Но варенье из некоторых ягод – это не просто любимое лакомство, это еще и настоящее лекарство. Особенно, если в семье есть дети, старики и беременные женщины. Простуда при беременности – настоящая беда. Во-первых, состояние женщины быстро ухудшается, ослабленный иммунитет не может дать отпор вирусу, интоксикация развивается особенно интенсивно. Во-вторых, заболевание отягощается невозможностью нормального лечения, ведь многие медикаментозные средства под запретом, особенно на ранних сроках беременности. Именно поэтому, спасением каждой женщины в положении становятся народные рецепты. Одним из самых эффективных средств при беременности являются ягоды смородины. В них содержится огромное количество ценых элементов, которые положительно влияют на ослабленный беременностью организм.
Полезные свойства черной смородины при беременности
По количеству витаминов черная смородина вместе с малиной остаются неизменными рекордсменами среди ягод и фруктов. В черной смородине содержатся органические кислоты, дубильные вещества, пектин, эфирные масла, микроэлементы. Смородина богата витаминами К, Р, В, Е. Но больше всего ягоду ценят за рекордное содержание витамина С. Это позволяет использовать смородину как лучшее иммуномодулирующее средство.
ОРВИ. Как было отмечено, чаще всего смородину используют для лечения и профилактики простуд. Съедайте всего 20 ягод сочной смородины ежедневно, и никакие болезни вам будут не страшны. Справиться с вирусом в разгаре заболевания можно с помощью ягодного морса. Смешайте 200 мл чистого ягодного сока с литром кипяченой воды, добавьте немного меда и лимонного сока. Получите не просто витаминную бомбу, а вкусный напиток. Такое лечение вам непременно понравится. Выпивайте литр напитка ежедневно, и уже через 2-3 дня болезнь отступит.
Бактерицидные свойства. Черная смородина считается природным антисептиком, ее можно использовать для лечения больного горла или воспаленной слизистой полости рта. Для этого в стакане теплой воды следует растворить столовую ложку сока и полоскать горло и рот. А еще смородину полезно использовать в борьбе с пищевым отравлением. Вяжущее действие ягоды позволяет остановить понос, антисептические свойства подавляют развитие патогенной микрофлоры кишечника.
Против отечности. Смородина – это прекрасное средство для выведения лишней жидкости из конечностей при беременности. Отеки на поздних сроках не обходят стороной даже полностью здоровых женщин. А уже те, которые заняты до самых родов на сидячей работе – подавно. Чтобы избавиться от отеков, нужно выпивать в день не менее трех стаканов смородинового морса или компота.
От тошноты. В составе черной смородины есть пектин, который прекрасно снимает интоксикацию, избавляет от тошноты при токсикозе. С вечера оставляйте горсть ягод смородины на прикроватной тумбочке. Сразу после пробуждения не вставайте с постели, а съешьте несколько ягод. Это поможет предотвратить появление утренней тошноты и рвоты.
Снижает давление. Смородина очень полезна для гипертоников. Это мощное, безопасное и эффективное средство для снижения артериального давления. Особенно актуально для беременных, когда многие препараты принимать нельзя.
Кашель. Смородина эффективна при многих заболеваниях дыхательной системы. Если у вас затяжной кашель, бронхит, ларингит, если вас мучают приступы астмы или коклюша, пейте по 200 мл смородинового морса 3-4 раза в день. Напиток успокаивает сухой кашель, разжижает мокроту и выводит ее наружу.
При низком гемоглобине. В составе смородины очень много железа, который предотвращает развитие железодефицитной анемии. Низкий гемоглобин – частая проблема беременных женщин, полюбите смородину и забудьте об этой проблеме навсегда.
Для почек. Смородина – это одно из лучших средств для здоровья почек. Напитки из черной ягоды выводит из почек песок, это мощная профилактика мочекаменной болезни. Кроме того, смородину применяют в комплексе при лечении пиелонефрита, цистита и т.д.
В смородине содержатся витамины группы В, которые положительно влияют на психоэмоциональное состояние женщины – помогают справиться с депрессией, тревогой и бессонницей. Это очень важно для беременных женщин, которые становятся более мнительными и эмоциональными.
клубника во время беременности
Вред черной смородины для беременной женщины
Любой продукт и любое лекарственное средство имеет ряд противопоказаний, о которых следует знать заранее. Горсть черной смородины не повредит никому, однако если вы решились употреблять ягоду ежедневно, нужно знать, как она действует на организм.
Прежде всего, стоит обратить внимание на то, что смородина влияет на перильстатику кишечника, оказывает легкое вяжущее действие. Если вы склонны к запорам, есть ягоду постоянно и в больших количествах не стоит – проблема может усугубиться. Также свежий сок смородины нельзя пить при заболеваниях слизистой желудка, особенно при гастрите с высокой кислотностью. Смородина сгущает кровь – это еще одно свойство ягоды. При склонности к кровотечениям это полезно, а вот если кровь итак густая, злоупотреблять смородиной не стоит. При тромбофлебите и варикозном расширении вен черная смородина строго противопоказана. Кроме того, смородина считается достаточно аллергенным продуктом – она может вызвать реакцию, будьте осторожны.
красная смородина при беременности
Как есть смородину, чтобы получить пользу?
Всем известно, что витамин С разрушается под воздействием высоких температур, поэтому подвергать смородину тепловой обработке крайне неразумно. К сожалению, знаменитое варенье из смородины теряет свои полезные свойства еще на этапе приготовления. Чтобы этого избежать, смородину не нужно варить, ее лучше замораживать. Доказано, что заморозка сохраняет более 90% полезных свойств продукта. По ценности замороженная смородина практически не уступает свежим ягодкам. Если вам нравится лакомиться именно вареньем, его можно приготовить здоровым способом. Для этого ягоды измельчают как обычно, засыпают сахаром и оставляют на несколько часов, пока сахар не растворится. Сахара можно класть по вкусу, не опасаясь, что продукт забродит при малом количестве песка, как в случае с консервацией. После того, как сахар растворится, приготовленную смесь разливают по пластиковым бутылкам и оставляют в морозильнике. В дальнейшем варенье можно использовать как отдельное лакомство или готовить из него морсы, желе, мармелад, использовать для выпечки.
Для лечения черной смородиной можно использовать не только ягоды, но и листья кустарника – они обладают таким же мощным лекарственным действием. Это очень полезно для аллергиков, у которых возникает реакция на черные ягодки. Заваривайте листья смородины вместо чая, добавляйте по вкусу лимон, имбирь, мед и малину – лечитесь не просто эффективно, но и вкусно!
вишня во время беременности
Видео: какая смородина полезней — черная, красная или белая?
4 простых способа сделать ногти крепкими и здоровыми в домашних условиях
Часто для здоровья ногтей нужно совсем чуть-чуть: желание иметь ухоженные руки и полчаса свободного времени в день. Ведь получить отличный результат, прилагая минимум усилий, можно и дома.
Правильные инструменты
Прежде чем приступать к процедурам по укреплению ногтей, сначала нужно осмотреть свои инструменты для маникюра. Дело в том, что любые уходовые средства будут неэффективны, если ногти обрабатываются плохими инструментами. Лезвия ножниц, книпсеров и кусачек должны быть хорошо заточены. В противном случае кутикула или ноготь срезаются неровно и могут быть травмированы. В итоге ногти начинают слоиться и ломаться еще больше.
Совет. Также стоит отказаться от металлических пилок — чаще всего у них слишком грубый абразив. Использование такого инструмента может привести к расслоению ногтевой пластины, особенно слабой и тонкой. Стоит отдать предпочтение пилкам из стекла или с покрытием абразивностью около 220 грит.
Питание и витамины
Самое простое и очевидное для укрепления ногтей — употреблять продукты, богатые кальцием и биотином. Но немногие знают, что для усвоения кальция необходим витамин D3, который содержится в рыбе и морепродуктах. Он входит и в состав поливитаминных комплексов.Также для ногтей полезны витамины A и E, которые продаются в любой аптеке. Их можно принимать в виде капсул «Аевит» или наносить прямо на слоящиеся ногти содержимое этих капсул.
Совет. Вообще секрет получения нужных витаминов и микроэлементов — сбалансированное питание. Но если с некоторыми продуктами не задалось, можно заменить их другими или же принимать витамины. Например, вместо морепродуктов пить рыбий жир в капсулах.
Крем и масло
У женщин, постоянно пользующихся бытовой химией, проблема ломкости ногтей стоит очень остро. Чтобы исправить ситуацию, важно ежедневно увлажнять руки. Для этого подойдет обычный жирный крем или специальные масла. Масло ши — настоящее спасение для поврежденных ногтей. Хорошие аналоги — масло абрикосовой косточки и оливковое.
Совет. Об этом редко пишут, но при выборе крема для рук обязательно обратите внимание на спирт в составе. Он не должен быть в самом начале списка, иначе проблема может усугубиться.
Ванночки и маски
Приятная, а главное, полезная процедура. Можно купить готовые средства, а можно сделать все самостоятельно. Самый простой рецепт — ванночка с желатином. Желатин растворите в горячей воде, остудите и опустите пальцы в раствор на 10 минут. После этого насухо протрите руки и смажьте их жирным кремом.
Совет. Маски для ногтей — относительно новый и простой вид ухода. В магазинах косметики уже появились готовые перчатки Skinlite для укрепления ногтевой пластины. Купите и попробуйте!
Еще советы для здоровья ногтей:
народные методы и советы по уходу
Каждая девушка хочет иметь красивые и ухоженные руки. Но какие действия предпринять, если ногти слабые, тонкие, ломкие? В чем причины такого состояния? Как сделать ногти крепче быстро и просто в домашних условиях, узнаем поподробнее.
Причины ломкости ногтей
Тонкие ногтевые пластины, которые постоянно ломаются, приносят массу неудобств. Но, перед тем как сделать ногти крепче и толще, стоит выяснить причину такого состояния.
Неправильный уход. Ногти и кожу вокруг них надо регулярно питать и увлажнять, иначе они станут сухими и безжизненными.
Бытовая химия последнего поколения — это очень агрессивные вещества, которые при контакте с кожей и ногтями действуют разрушающе. Поэтому руки надо обязательно защищать при помощи перчаток.
Некачественные средства для маникюра также могут стать причиной ломкости. Но даже если лаки и другие средства произведены известной компанией, все равно ногтям надо давать время на отдых и восстановление.
Плохое питание, которое влечет за собой нехватку питательных веществ и дефицит витаминов и микроэлементов, также быстро сказывается на состоянии ногтевой пластины.
Стрессы.
Заболевания. В частности грибок, который сильно портит внешний вид ногтей. Надо обратить внимание на щитовидную железу, она также может быть виновницей ломких ногтей.
Металлическая пилка приводит к расслаиванию ногтевой пластины и ослабляет ее. Поэтому лучше выбирать керамические или стеклянные инструменты.
Наследственность.
Как укрепить ногти
Когда причины выявлены и устранены, можно приступать к восстанавливающим процедурам. Как сделать ногти крепкими в домашних условиях быстро и эффективно? Существует много простых способов, ингредиенты для которых можно найти дома или в ближайшем магазине или аптеке.
Соль
Средство номер один в домашней аптечке. Понадобиться соль (1-2 ст. л.) и половина литра теплой воды. Нужно приготовить раствор и погрузить в него ногти на 15-30 минут. Можно добавить несколько капель любимого эфирного масла, йода или сока лимона.
Соль лучше всего брать морскую, так как она насыщена различными микроэлементами, полезными для ногтевой пластины. Но подойдет и обычная пищевая. Проникая в ноготь, она укрепляет и делает его сильнее.
Масла
Как сделать ногти крепче? Хороших результатов можно добиться, если регулярно втирать в пластину такие масла, как оливковое, миндальное, марулы, виноградных косточек, зародышей пшеницы. Их можно использовать отдельно или приготовить смесь, взяв поровну.
Также очень эффективны эфирные масла: лимона, розмарина, грейпфрута, чайного дерева, иланг-иланга. Применять в чистом виде нельзя — они сильно концентрированные, можно получить ожог. Их добавляют либо в косметическое масло, либо обогащают крем для рук. В первом случае на чайную ложку базы берется 5-10 капель эфирного масла. Для обогащения крема необходимо 1-2 капли смешать с таким количеством средства, которого хватит на один раз.
Исключением является только масло чайного дерева. Его можно наносить на ногти в чистом виде для борьбы с грибковыми инфекциями.
Йод
Как сделать ногти крепкими и толстыми при помощи йода, известно давно. Его можно добавлять в ванночки или просто регулярно смазывать ногтевую пластину. Делать это лучше вечером, ведь ногти окрашиваются в желтый цвет. А к утру йод впитается и следов не останется. Если делать эту процедуру постоянно, ногти станут заметно крепче.
Лимон
Лимонный сок — очень эффективное средство для отбеливания и укрепления ногтевой пластины. Его добавляют в ванночки или втирают в чистом виде. Еще можно протирать ногти кусочком лимона, а затем подождать, пока сок впитается.
Большой минус этого метода в том, что при наличии ранок и трещинок кожу будет очень сильно щипать. Однако лимон, благодаря большому содержанию витамина С, способствует быстрой регенерации поврежденных тканей.
Витаминотерапия
В аптеке можно приобрести витамин А или Е. Они жидкие, маслянистые. Их необходимо втирать в ногти. Если состояние последних совсем плачевное, делать это можно 2-3 раза в день. По мере улучшения количество втираний сокращают до одного раза в неделю.
Оптимальный вариант, как сделать ногти крепче при помощи витаминов, — это купить капсулы «АЕвит». Рекомендуется пить по одной в день.
Пчелиный воск
Воск — уникальное средство для ногтей. Он восстанавливает и защищает от неблагоприятных воздействий. Регулярное применение делает ногти красивыми и здоровыми. Использовать его можно как самостоятельно, так и смешав с базовыми и эфирными маслами. Для этого его необходимо растопить на водяной бане и добавить необходимые ингредиенты. Затем перелить в небольшую емкость и дать остыть. Воск загустеет, и его можно будет втирать в ногти.
Еще один вариант, как быстро сделать ногти крепкими при помощи воска, — это маска. Воск необходимо растопить и погрузить пальцы в него, а затем — в холодную воду, чтобы вещество застыло. Держать минут 30, затем удалить остатки воска. Такая процедура благоприятно действует не только на ногтевую пластину, но и кутикулу, питает и увлажняет ее.
Ванночки из трав
Очень полезно делать ванночки из настоя ромашки, календулы, шалфея. Для этого столовую ложку травы или смеси трав заварить 0,5 литра кипятка и дать настояться. Когда температура настоя будет комфортной, подержать в нем пальцы. После нанести крем.
Правильное питание
Все перечисленные рекомендации о том, как сделать ногти крепче, дадут только временный эффект, если не наладить питание. В рационе обязательно должны содержаться мясо, рыба, яйца, овощи и фрукты.
Можно сделать очень полезную добавку из яичной скорлупы, которая, по сути, является чистым кальцием. Скорлупу прокипятить или использовать от вареных яиц, высушить и измельчить в порошок. Добавлять в пищу по щепотке. Это повысит уровень кальция в организме, что обязательно отразится на ногтях.
Крепкие ногти в домашних условиях: рецепты
Руки ежедневно справляются с массой разноплановой работы, они подвержены влиянию перепадов температуры и бытовой химии. Ох, как достается им в течение дня! Как следствие, страдает внешний вид любимых ручек. И речь идет не только о коже, а еще и о ногтях. Возможно ли сделать ногти крепкими в домашних условиях, узнаем сегодня.
Вредит ли лак ногтям?
Как правило, на ногтевые пластинки женщины наносят лак, который на время скрывает все недостатки: неровности, слоистость, ломкость. Многим дамам и невдомек, что косметика усугубляет положение, еще больше нарушая структуру покровов. Добавляет проблем снятие остатков лака растворителями. Пусть и обогащенные витаминами, они разрушают верхние слои ногтя, ослабляя его.
Сколько недоброжелателей оказалось у ногтей! А кого же причислить в друзья? Специальные лаки, которые не слишком густы. На дно пузырька некоторые производители кидают металлический шарик. Он лучше размешивает лак, сохраняет однородность структуры. Качественная косметика продержится на ногтях 5 дней и более. Ее не придется принудительно снимать средствами на основе ацетона, а слой лака послужит защитой от внешних воздействий.
Вывод: правильный, качественный лак ногтям не вредит.
Чем можно укрепить ногти?
Маникюр – это не просто накрашенные ногти красивой формы. Кроме лака существуют различные средства для укрепления и оздоровления ногтей. Перед маникюром ногтевую поверхность обрабатывают специальной основой. Она снижает риск повреждения ногтя, насыщает его необходимыми веществами. После снятия лака ногти снова обрабатывают питательными средствами. Кстати, в их перечень входит и специальный крем. Косметическими средствами легко сделать ногти крепкими в домашних условиях, но дороговато. Поговорим о более простых способах.
Отдых от маникюра – тоже важный момент. Часто использовать лак не стоит. Лучшее средство оздоровления ногтей – свежий воздух. А плотная структура лака препятствует его непосредственному доступу. Несколько дней без маникюра вам не повредят, ногтям же будет приятно подышать кислородом.
Чистота – залог здоровья всех систем человеческого организма. На грязных руках скапливается масса микробов. Под ногтями скапливается целый рассадник вредных микроорганизмов. От них избавиться просто: пройтись щеточкой с мылом – и ногти в порядке.
Возвращает здоровье ногтям массаж. Растирания каждый вечер проводят кругообразными движениями, предварительно нанеся специальный крем или норковое масло.
Для здоровья ногтям нужны витамины! Для этого: • втирают питательные средства в поверхность пластинок; • приобретают в аптеке специальный комплекс для ногтей, волос и кожи; • пересматривают рацион питания, обогащая его овощами и фруктами.
Ломкие тусклые ногтевые пластинки могут быть одним из симптомов болезни: внутренних органов или грибка. Будьте внимательны к своему здоровью. Если все старания укрепить ногти в домашних условиях или в салонах оказались напрасны, а вдобавок беспокоит самочувствие, “Мамины шпаргалочки” рекомендовали бы пройти обследование.
Домашние рецепты для крепких ногтей
Дружат с ногтями ванночки и маски из природных средств.
Рецепт ванночки для укрепления ногтей
Йод (5 – 6 капель) смешивают с теплым подсолнечным маслом (100 г.), опускают кончики пальцев на 3 минуты, вытирают салфеткой.
Рецепт домашней ванночки №2
Одну столовую ложку морской соли растворяют в стакане теплой воды и опускают в раствор пальчики на 20 минут. После процедуры руки и ногти смазывают питательным кремом.
Рецепт питательной маски
1 ч. ложка касторового масла, 3 капли витамина А на масляной основе. Оба средства продаются в аптеке и стоят копейки. Смешайте ингредиенты и нанесите маску на ногти и кожу вокруг них. Минут через 30 удалите остатки средства салфеткой. Рекомендуется проводить процедуру 2-3 раза в неделю.
Рецепт для укрепления и отбеливания ногтей
Разделите лимон на 2 части и погрузите ногти в половинки на пять минут. Рекомендуется проводить процедуру 1-2 раза в неделю.
Средство от желтизны ногтей
Возьмите 3 ст. ложки морской соли, 0, 5 стакана теплой воды, 1 ч. ложку лимонного сока, 2 капельки эфирного масла чайного дерева. Затем кончики пальцев погружают в такой концентрированный раствор на 10-15 минут. Как и в других рецептах, процедуру необходимо повторять регулярно 2-3 раза в неделю в течение месяца. Только тогда буде заметен эффект.
Как видите, крепкие ногти в домашних условиях – вполне достижимый результат. Следуйте советам, и у вас все получится!
Как сделать ногти крепкими?
Чесночный лак для укрепления ногтей
1-2 свежих зубчика чеснока
лак для ногтей, лучше прозрачный
Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.
Укрепление ногтей лимонным соком
Разрежьте лимон пополам и погрузите в мякоть кончики пальцев — на 10 минут. Затем оберните обе половинки в фольгу и положите в холодильник. Вы можете использовать этот лимон в течение недели ежедневно. Проводите лимонные ванночки через день на протяжении 2 недель. Лимонная кислота полезна кутикуле и самому ногтю.
Морская соль для укрепления ногтей
В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды, соли и любого шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла: розмарин, можжевельник, лимон, лаванда — на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду. Делать можно хоть каждый день.
В небольшую емкость налить теплой воды и одна столовую ложку морской соли, держать руки 10-15 минут, после чего смазать питательным кремом.
Йод для укрепления и расслаивания ногтей
Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет.
Желатиновая ванночка для ногтей
Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.
Маска для ногтей с красным перцем
Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
Как сделать ногти толще | Ногти и макияж
В погоне за идеалами мы прибегаем к способам наращивания: ресниц, волос, ногтей и всего что только можно нарастить. Но хорошо то, что сделано в меру. К примеру, длительное наращивание ногтей приводит к их ломкости и сухости. Поэтому вопрос, как сделать ногти толще стоит особенно остро, а если есть вопрос, то найдётся и решение!
Некоторые от природы имеют тонкие и ломкие ногтевые пластины – в таком случае речь идёт не о восстановлении а об улучшении исходного материала, в таких случаях дополнительный уход творит чудеса.
Дельные советы- как сделать ногти толще
Если Ваши ногти были толстыми и прочными, но вы испортили их различными экспериментами, придерживайтесь парой советов, как сделать ногти толще:
Давайте им отдых. Слишком частое использование гель лаков, простых лаков или регулярное наращивание портят ногтевую пластину.
Оцените своё питание. Это говорят везде, но состояние ногтей очень сильно зависит от рациона питания. Ногтям нужен кальций, поэтому старайтесь его употреблять в чуть большем количестве. Не забывайте, что голодание приводит к расслоению и сухости ногтевых пластин.
Ванночки. В качестве дополнительного ухода можно использовать ванночки. Существует масса различных ванн для ногтей: с солью, с йодом и т.д.
Масла. Увлажняющие масла также помогают при укреплении ногтевой пластины. Можете наносить их перед сном, даже на покрытую лаком поверхность. Такие масла Вы найдете почти в любом магазине косметических средств и по доступной цене.
Как сделать ногти толще с помощью натуральных покрытий
Хорошее решение- полезные покрытия для ногтей, такие как Биогель. Он бывает как прозрачным, так и различных цветов, можно сделать натуральные плотные, блестящие и красивые ноготки, или с декоративной отделкой. О том как наносить Биогель на ногти подробно пошагово ТУТ!
Как сделать ногти толще- салонный уход
Если вы предпочитаете наращивать ногти, то в специализированных салонах предложат несколько способов восстановления ногтевых пластин. Имеются даже специальные программы, которые обеспечивают реабилитацию после наращивания искусственных ногтей.
Немало способов найдется и для тех, кто просто желает вернуть привлекательный внешний вид и здоровье своим ноготкам. Среди таких услуг выделяют:
запечатывание ногтей, другими словами, обработка пластины минеральным составом, который распределяется пилочкой для полировки. По завершении процедуры наносят кремниевую пудру.
Для дополнительного ухода можно делать бумажное или шелковое обертывание. Состав наносят на ногтевую пластину и запечатывают его, защищая от негативных воздействий извне.
Как сделать ногти толще с помощью специальной минерального запечатывания
Как сделать ногти толще с помощью шеллака
Совершенно необходимая процедура по уходу за ногтями для всех: Уход за кутикулой в домашних условиях.
Как сделать ногти крепкими
Советы и методики по укреплению ногтей в домашних условиях.
Ухоженные женские ручки являются неотъемлемым компонентом имиджа. Привлекательный облик рук завершает стильный маникюр. Такие ручки вызывают у мужчин желание целовать их. А если ногти в таком состоянии, что вызывают страх, а не мысли о маникюре?
К сожалению, с ногтями могут возникать различные проблемы. Часто встречаются ломкость ногтей, слабость, склонность к расслаиванию.
Причины возникновения неприятностей с ногтями известны. Ломкость и общая слабость могут провоцироваться неправильным питанием, неблагоприятным временем года, недостаточное содержание некоторых витаминов в организме, общее нездоровое состояние человека. В принципе, влиять на внешний вид ногтей может и индивидуальный генетический код.
Но это не причина оставлять ногти без внимания. Их можно и совершенно необходимо укреплять. Давайте рассмотрим реально работающие советы о том как сделать ногти крепкими.
Сначала следует подвергнуть анализу свой пищевой рацион. В нем необходимо добиться баланса минералов, микроэлементов, витаминов. Употребляемые продукты должны включать витамин D в необходимом соотношении с кальцием (финики, инжир, молочные продукты), железо (рыба, печень), витамин А (морковь, тыква), йод (ламинария, шпинат). По некоторым данным, укрепить ногтевую пластину помогает употребление желатина.
Следует научиться грамотно ухаживать за собственно ногтями. Следите за ростом и состоянием кутикулы, аккуратно освобождайте ногтевое пространство от нее. Попробуйте делать ванночки на основе растительных масел или океанической соли. Делайте специализированный массаж для пальцев, чтобы стимулировать местное кровообращение в капиллярах. Это позитивно отразится на состоянии ногтей. Смазывайте их кремами, лимонным соком и даже йодом.
Доверьте специалисту маникюрного салона проведение профессиональной укрепляющей процедуры. Работник салона обладает методикой так называемого «запечатывания» в ногтевую пластину особых препаратов. Вещества, содержащиеся в препарате, примерно пару недель будут оказывать на них лечебное действие. Весьма эффективны ванночки с парафином.
Важное условие здоровья ногтей – правильный маникюр. Исключите вещества и приспособления, наносящие ущерб: ацетоносодержащие жидкости и повреждающие металлические пилочки. Оставьте в арсенале средства, относящиеся к ногтям бережно.
Все рекомендации дают благотворный эффект в комплексе. Не оставляйте ваши руки и ногти без внимания, лелейте их, сводите им мужчин с ума!
Как сделать ногти крепкими и здоровыми: 7 исчерпывающих правил
Знаете в чем основная причина трудностей поддержания ногтей здоровыми? В том, что они уже мертвы. С того момента, как ноготь вышел из лунки, его ткани больше не обновляются. Только новые клетки, формирующиеся под кутикулой, заставляют ногтевую пластину сдвигаться, обновляя ноготь миллиметр за миллиметром от корня.
Как сделать ногти крепкими в домашних условиях
Итак, что нужно помнить об уходе за такой сложной частью тела и как сделать ногти крепкими и длинными?
Не позволяйте никому, даже родным, пользоваться вашей пилочкой
Грибок и прочая микроскопическая гадость не дремлют. Чаще заменяйте свою пилочку на новую.
Носите обувь правильного размера
Слишком тесная или обувь со слишком узкими носами приводит к искривлению ногтей и даже к их врастанию. А задир ногтя вверх может привести к надрыву кожи под ногтем и инфицированию.
Увлажняйте ногти жирными кремами и маслами. Ежедневно
Так вы убережете из от пересыхания и ломкости
Не ходите босиком
В общественных душевых, в бассейнах и спортзалах. Во влажной среде грибок прекрасно себя чувствует и легко меняет хозяев.
Не носите чужие шлепанцы
И не ходите в мокрой обуви. Все по той же причине — это лучшая среда для развития грибка.
Признаки грибка:
Утолщение ногтя, как будто он сделан из дрожжевого теста, пожелтение ногтей, расщепление. Лечение грибка возможно только медицинскими препаратами, никакая косметика в этом деле вам не помощник.
Как подпиливать ногти, чтобы сделать их красивыми и крепкими
Правильная естественная форма ногтя, сохраняющая его прочность — овал. Заостренные или плоские ногти чаще крошатся. Как сделать ногти крепкими? Пилочкой нужно проводить только в одном направлении, а не туда-обратно, потому что вы распушаете ноготь при ерзании пилочкой и на нем образуется больше задиров. И рано или поздно в этом месте возникнет трещина или зацепка.
Еще наши предки, что мы состоим из того, что едим. Спустя века подобное утверждение не стало менее актуальным.
Перелом костей является стрессом для организма, что бы с этим справиться, необходим «строительный» материал, который человек получает с пищей. Именно поэтому питание при переломе костей приобретает особую значимость, а специальная диета позволит обеспечить пострадавшего всеми необходимыми витаминами, минералами для восстановления костной ткани.
Что необходимо костям при переломе
Витамины при переломах костей и многие вещества, являющиеся катализаторами полезны организму пострадавшего. Главными составляющими являются аминокислоты, некоторые из них заменимыми и организм вырабатывает их сам, но есть и такие, которые поступают с определенными продуктами во время приема пищи.
При переломе костей организму необходим глютамин, лизин, аргинин, глицин, пролин, цистин. Все данные аминокислоты содержатся в белке, который необходим для костей в момент их заживления.
После получения травмы организм человека нуждается в антиоксидантах, которые не только восстанавливают поврежденную кость, но и купируют воспалительный процесс. Для этого надо принимать витамины В, С, D, цинк, кали, фосфор и другие. Восстановление кости невозможно, если отсутствуют минералы — это медь, цинк, фосфор кремний и, конечно, кальций.
Белковое восстановление
В связи с тем, что перелом ноги сопровождается повреждением сухожилий и тканей мышц, в организме человека количество белка значительно снижается. А если в организме человека будет мало белка и он перестанет поступать в нужном количестве вместе с едой, то организм будет расходовать тот белок, который содержится в крови. В медицине такой процесс называют гипопротеинемией. Он приводит к уменьшению белка в крови, что отражается на общем состоянии человека, его самочувствии и как следствие, костные ткани будут срастаться медленно.
По-этому для сращивания костей при переломах хорошо, если половина пищи будет иметь растительное происхождение, половина – животное. Для восстановления костной ткани будут полезны желеобразующие блюда – холодец, фруктовое желе, мармелад.
При переломах рекомендуют кушать куриные яйца, твердый сыр, рыбу и кисломолочные продукты. Все эти продукты являются источником протеина. Яйца лучше употреблять вареными или всмятку. Если у больного нет запоров, то ему можно давать небольшую порцию отварного мяса.
Орехи, фрукты, овощи, бобовые – это источник антиоксидантов.
Питание при переломах костей рук, ног и других частей тела не должно включать в себя сахар, красные сорта мяса, газированные напитки, алкоголь, кофеин. Все данные продукты замедляют срастание костной ткани, вымывая из костей кальций и нарушая кровоснабжение.
Минералы и витамины, как основа рациона питания
Основными помощниками для срастания поврежденной костной ткани ноги станут кальций и витамин D. Их полноценное поступление в организм станет тем фактором, который поможет быстро подняться человеку на ноги после травмы. С их помощью хрящи и костная ткань намного быстрее срастется.
Микроэлемент кальций довольно активно взаимодействует с магнием, что положительно сказывается на биохимических процессах при переломах. Этот элемент находится в бананах, морском окуне, зародышах пшеницы, миндале.
Также достаточное количество кальция содержится в следующих продуктах:
Рыбий жир содержит просто огромное количество данного витамина.
Палтус, треска.
Сырой желток яйца, печень, масло растительного происхождения.
Петрушка, овес, хвощ, одуванчик, люцерна.
Картофель.
Следует упомянуть, что витамин D вырабатывается и на коже при попадании на нее солнечных лучей, поэтому больным полезно чаще находиться на солнце. Но ограничиваться только одним приемом продуктов с кальцием и витамином D не стоит. В продуктах имеется много других составляющих, которые улучшают процесс срастания костей.
Важно! Кальций выводит из организма кофеин, шоколад и газированные напитки, поэтому их следует полностью исключить из рациона в период лечения перелома, а в дальнейшем необходимо объем потребления ограничить.
Витамин C
Питание при переломах ноги должно включать в себя употребление витамина С. А если использовать его совместно с кальцием и витамином D3, то пострадавший получает замечательную схему восстановления костной структуры, в которой только аскорбиновой кислоте отведена роль связующего компонента. Для того чтобы потребность организма в витамине С была удовлетворена следует употреблять много цитрусовых или болгарский перец. Большое его содержание найти именно в этих продуктах. И неважно, в каком виде их принимать – целыми или в виде сока.
Цинк
Основная роль цинка заключается в ускорении роста костной мозоли необходимой при переломе. Так как этого микроэлемента больше всего содержится в продуктах животного происхождения, то врачи, прежде всего, включают в питание после перелома руки или ноги включают рыбу.
Цинк также содержится в растительных продуктах, а именно в семенах подсолнечника, тыквы и бобовых культурах. Но следует знать, что в составе многих растений присутствует фитиновая кислота, негативно действующая на усвоение цинка. Поэтому лучше всего получать данный элемент из продуктов животного происхождения.
Фосфор
Для восстановления костей также необходим фосфор. Получить его можно из икры осетровых рыб, бобовых, сыра, говяжьей печени, яичного желтка. Содержится он в гречке, овсянке, тыкве и грецких орехах. Фосфор в больших количествах может принести вред организму и с ним необходимо быть осторожным. Излишек данного вещества ухудшает усвоение кальция, а костная мозоль при переломе будет медленнее образовываться. А это чревато тем, кость можно заново сломать при незначительной нагрузке.
Калий
Калий считается неотъемлемым участником процесса восстановления костной структуры при переломах. Выработка калия происходит в желудке и за это отвечает нормальная микрофлора в желудочно-кишечном тракте. Если пострадавший страдает дисбактериозом и имеет проблемы с желудком, то тогда необходимо устранить патогенную микрофлору и наладить выработку калия. Для этого в рацион человека с переломом следует включить кисломолочные продукты.
Режим дня питания
Что есть при переломах для быстрого срастания костей? В связи с тем, что после перелома костная ткань восстанавливается активно, организм испытывает сильную нагрузку. Поэтому в период восстановления пострадавшему нельзя питаться так, как до перелома. Питание при переломе ноги следует разнообразить, ежедневно в рационе должны быть овощи и фрукты, а также молоко и молочные продукты. Два раза в неделю полезен творог, приготовленный из натурального сырья.
Кушать следует часто, маленькими порциями — от 5 до 6 раз в сутки. Еда должна быть теплой. Диета при переломах костей должна быть свежеприготовленной и категорически запрещено переедать. Жевать нужно медленно, тщательно пережевывая продукты. Употреблять жидкость при переломе следует не меньше двух литров в день и не только с приемом пищи. Спать человек должен не менее 8 часов, поскольку организм не тратит силы на другие функции.
Восстановительный период длится от 30 до 80 дней при соблюдении диеты при переломах костей рук, ног и всех рекомендаций специалиста. Срок реабилитации во многом зависит также и от того, какой участок кости сломан и насколько совершенна иммунная система.
Разрешенные продукты
Рассмотрим список разрешенных во время лечения перелома продуктов:
Пшеничный или ржаной хлеб, а также любые мучные изделия.
Выбор первых блюд обширный: борщ, свекольник, щи, овощные, крупяные, грибные супы, рассольник. Главное условие – это некрепкий бульон.
Морепродукты можно употреблять любые, в том числе и жирных сортов. Кулинарная обработка по желанию пострадавшего.
Мясо и птицу следует брать нежирных сортов и готовить любым способом.
Обязательное ежедневное употребление молочной и кисломолочной продукции – молоко, простокваша, йогурт, кефир, ацидофилин, творог, сметана и сыр.
Яйца разрешается, есть три раза в неделю.
Любые крупы и макаронные изделия следует чередовать.
Овощи, зелень, бобовые допускаются практически все. В овощные салаты желательно добавлять кунжутное семя.
Сливочное и растительное масла с высоким содержанием витамина Е.
Фрукты-ягоды следует употреблять в свежем виде, так как термическая обработка убивает часть витаминов.
Из напитков разрешены – компот, настой шиповника, отвары трав.
Употребление какао и чая с молоком следует снизить на время лечения.
Продукты, которые следует исключить
Разобравшись с продуктами, которые врачи рекомендуют употреблять при переломах ног, рук и других костей, рассмотрим, от чего потребуется отказаться.
Помимо полезных продуктов, существуют и те, которые способны оттянуть момент снятия гипса, возвращения человека к полноценной жизни, работе. На первом месте находится алкоголь — он способен нарушить правильное формирование костной мозоли, появившаяся кость может быстро разрушиться. Кроме этого алкогольные напитки являются токсичными для нервных клеток. Но самое главное, что человек передвигаясь на костылях или с тростью, в состоянии алкогольного опьянения имеет больше шансов получить повторный перелом.
Любителям кофе, при переломах следует ограничить употребление напитка, поскольку он усиливает процесс вымывания кальция с мочой. Это также относится к чаю, сладкой газированной воде с кофеином. Сладости так же негативно влияют на организм в период восстановления – они замедляют процесс всасывания кальция.
Продукты с большим содержанием жира и сам он являются вредными. В виде холестерина жир откладывается на внутренней стенке сосуда в виде атеросклеротических бляшек, но полностью отказываться от липидов нельзя, поскольку они относятся к строительным материалам для клеток. Употреблять жирную пищу необходимо маленькими дозами, так как в большом количестве она нарушает всасывание питательных веществ.
Рассмотрим перечень продуктов, которые категорически запрещается употреблять в пищу после перелома:
Газированные напитки, содержащие сахар.
Растворимый кофе в порошке или гранулах.
Излишнее количество сахара.
Пересоленная пища, соленья.
Помидоры.
Не стоит игнорировать данный перечень, ведь правильно сбалансированное питание при переломах костей ног – это залог успеха во время лечения переломов ног.
Меню
Получив перелом конечностей, человеку будет интересно, что можно приготовить из рекомендованного перечня продуктов. Какие блюда способствуют быстрому срастанию кости.
Перечень блюд, полезных при данном повреждении большой и может занять достойное место в книге «О вкусной и здоровой пище».
Холодные закуски
Основное место в диете всегда отводится холодцу, который можно дополнить хреном. Также полезны, будут и другие блюда, содержащие в себе желатин.
Салаты
Разнообразить свое меню после перелома и во время его сращения помогут разнообразные салаты. Если использовать кальциевую диету, то ее составляющей может являться салат с яблоками, сыром и маслом.
Супы
Одним из главных правил диеты при переломах – это употребление жидкой пищи. Предпочтение следует отдавать супам. Их едят в количестве одного стакана утром и вечером перед тем, как отправиться спать. За два часа до и после еды лучше не принимать другую пищу. Специи и соль при приготовлении не добавляются.
Блюда второго плана
Вторые блюда являются дополнением первых. Они могут состоять из разрешенных животных и растительных ингредиентов.
В заключение следует добавить, что при составлении меню необходимо следить за распределением калорийности пищи. Не желательно употреблять жирную молочную продукцию, а на ужин не включать каши и картофель. Эффективным для здоровья дополнением к мясу и рыбе должны быть овощи.
В салаты из свежих овощей необходимо добавлять разные растительные масла и семена подсолнечника, кунжута, тыквенные семечки в которых содержится сразу несколько необходимых витаминов и микроэлементов. На перекусы лучше делать фруктовые салаты, обогащенные арахисом или грецкими орехами, а проросшая пшеница станет полезным дополнением в салаты, каши.
Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!
Запишитесь на обследование у врача!
potravmam.ru
Диета при переломах, питание для костей рук и ног
Закрыть
Болезни
Инфекционные и паразитарные болезни
Новообразования
Болезни крови и кроветворных органов
Болезни эндокринной системы
Психические расстройства
Болезни нервной системы
Болезни глаза
Болезни уха
Болезни системы кровообращения
Болезни органов дыхания
Болезни органов пищеварения
Болезни кожи
Болезни костно-мышечной системы
Болезни мочеполовой системы
Беременность и роды
Болезни плода и новорожденного
Врожденные аномалии (пороки развития)
Травмы и отравления
Симптомы
Системы кровообращения и дыхания
Система пищеварения и брюшная полость
Кожа и подкожная клетчатка
Нервная и костно-мышечная системы
Мочевая система
Восприятие и поведение
Речь и голос
Общие симптомы и признаки
Отклонения от нормы
Диеты
Снижение веса
Лечебные
Быстрые
Для красоты и здоровья
Разгрузочные дни
От профессионалов
Монодиеты
Звездные
На кашах
Овощные
Детокс-диеты
Фруктовые
Модные
Для мужчин
Набор веса
Вегетарианство
Национальные
Лекарства
Антибиотики
Антисептики
Биологически активные добавки
Витамины
Гинекологические
Гормональные
Дерматологические
Диабетические
Для глаз
Для крови
Для нервной системы
Для печени
Для повышения потенции
Для полости рта
Для похудения
Для суставов
Для ушей
Желудочно-кишечные
Кардиологические
Контрацептивы
Мочегонные
Обезболивающие
От аллергии
От кашля
От насморка
Повышение иммунитета
Противовирусные
Противогрибковые
Противомикробные
Противоопухолевые
Противопаразитарные
Противопростудные
Сердечно-сосудистые
Урологические
Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
Аллергология
Анализы и диагностика
Беременность
Витамины
Вредные привычки
Геронтология (Старение)
Дерматология
Дети
Женское здоровье
Инфекция
Контрацепция
Косметология
Народная медицина
Обзоры заболеваний
Обзоры лекарств
Ортопедия и травматология
Питание
Пластическая хирургия
Процедуры и операции
Психология
Роды и послеродовый период
Сексология
Стоматология
Травы и продукты
Трихология
Другие статьи
Словарь терминов
[А] Абазия .. Ацидоз
[Б] Базофилы .. Булимия
[В] Вазектомия .. Выкидыш
[Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
[Д] Дарсонвализация .. Дофамин
[Е] Еюноскопия
[Ж] Железы .. Жиры
[З] Заместительная гормональная терапия
[И] Игольный тест .. Искусственная кома
[К] Каверна .. Кумарин
[Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
[М] Магнитотерапия .. Мутация
[Н] Наркоз .. Нистагм
[О] Общий анализ крови .. Отек
[П] Паллиативная помощь .. Пульс
[Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
[С] Секретин .. Сыворотка крови
[Т] Таламус .. Тучные клетки
[У]
medside.ru
Питание при переломах: что есть чтобы быстрей срослись кости
Медикаменты и физиопроцедуры улучшают сращение костей при переломах, но без витаминов и минералов процесс репарации затягивается. В таком случае диета является важным инструментом восстановления организма после травмы. Полезно употреблять больше зелени и овощей, а главным элементом, обеспечивающим рост костной ткани, остается кальций.
Питание при переломах тазобедренных костей и ног особенно важно, ведь травмы подобного рода считаются тяжелыми и плохо восстанавливаются. Элементы, необходимые для костей, можно получить из аптечных витаминно-минеральных комплексов. Но синтетические витамины всегда уступают натуральным, так что лучше питаться правильно.
Общие принципы рационального питания
Для срастания костей человек должен больше употреблять белков и витаминов. Только сбалансированный рацион обеспечит организм необходимым и ускорит регенерацию тканей. Употребление продуктов, богатых кальцием, магнием и фосфором, обеспечит формирование костной мозоли и предотвратит осложнения травмы. Крайне важно получать дополнительный кальций в пожилом возрасте, когда имеет место гипокальцемия, развивается остеопороз.
Назовем 7 особенностей диеты при переломах:
блюда должны быть легкоусвояемыми и без избытка жира,
острые пряности и специи нежелательны,
овощи предпочтительно кушать сырыми либо после незначительной термической обработки,
крепкие бульоны заменяют овощными, либо используют 2-3-й отвар мяса,
если требуется ношение корсета, рекомендуют дробное питание пюреобразными блюдами,
при челюстно-лицевых травмах блюда доводят до жидкого состояния,
для очищения организма и улучшения усвояемости продуктов питания при переломах рекомендуют употреблять отруби.
Более подробно объяснит, что есть при переломе, лечащий врач. Важно обеспечить организм строительным материалом для формирования костных структур и укрепления хрящей. Правильное питание в сочетании с витаминотерапией дает хорошие результаты при переломах.
Питательные вещества, необходимые для костей
Питание при переломах костей конечностей – рук и ног, не исключает появления грубой пищи. Но при повреждении челюсти и лицевых структур процесс жевания усложняется, поэтому всю пищу пропускают через блендер. При этом в гомогенном составе содержатся те же необходимые вещества, что и в цельных продуктах.
Чтобы блюдо не растеряло часть полезных веществ, его необходимо правильно подавать и съедать сразу после приготовления. А теперь поговорим о тех элементах, без которых диета не принесет пользы.
Аминокислоты
Часть аминокислот вырабатывается человеческим организмом, но некоторые вещества не восполняются. Незаменимые аминокислоты содержатся в морской рыбе, орехах, растительных маслах. В период восстановления организм испытывает дефицит таких аминокислот, как глицин, аргинин, лизин, глютамин. Они необходимы при травмах различных структур, будь то перелом лодыжки или повреждение позвоночника.
Чтобы кости срастались быстрее, необходимо питаться той пищей, в которой содержатся натуральные аминокислоты. Одновременно организм получает и порцию белка – строительного материала для различных структур.
Белки
Для правильного питания важен белок. Его следует употреблять из расчета 1,5 г на кг веса человека. В рацион следует включить нежирное мясо, причем при повреждении нижних конечностей белок употребляют в большем количестве. В случае переломов костей рук белка требуется меньше.
Не стоит налегать на белковую пищу, если имеются проблемы с печенью. Однако организм следует насытить жирными кислотами и витаминами. Более подробно о рационе в посттравматический период расскажет врач.
Витамины
Для регенерации тканей в значительном количестве требуется аскорбиновая кислота. Ее получают из цитрусовых, шиповника, черной смородины. При переломе ребер полезно употреблять облепиху, сладкий перец. Также организм нуждается в витаминах группы B. Они содержатся в крупах, орехах, зародышах пшеницы, брюссельской капусте, печени, овсяной каше. Рыбы морских сортов, а также креветки будут полезны при трещинах и разломах костей.
Нельзя оставить без внимания витамины А и Е. Они признаны мощнейшими антиоксидантами, а потому обязаны присутствовать в рационе лиц, перенесших переломы. Рябина, морковь, помидоры будут кстати на этапе реабилитации.
Ложный сустав после перелома
Кальций
Микроэлемент кальций считается первым по необходимости веществом, требуемым после перелома. Большое его содержание наблюдается в кисломолочных продуктах, кунжуте, икре осетровых. Кальций в обязательном порядке включают в питание после перелома шейки плеча или бедра. Чтобы кости срослись, необходимо ежедневно съедать кусочек сыра или несколько ложек творога. Такого рациона придерживаются не менее полугода. При переломе голеностопных костей питаться продуктами, обогащенными кальцием, следует не менее 2-3 месяцев.
Специфика кальция заключается в том, что он плохо усваивается без витамина D. Чтобы кальций всасывался лучше, одновременно употребляют рыбий жир, морскую рыбу.
Магний
За обменные процессы и ферментацию отвечает магний. При переломе руки принимать аптечные комплексы с магнием и витамином B6 рекомендуется в течение месяца. Чуть дольше следует получать магний при травме бедренных костей, позвоночника, ребер. Магнием богаты овощи темно-зеленого цвета, а также фундук, бобы, зерновой кофе, миндаль. В рацион также стоит включить бананы и арбуз. Если магния недостаточно, снижается усвояемость кальция и процессы формирования костной мозоли тормозятся.
Цинк
Питание после перелома любого органа – ноги, руки, костей черепа, будет неполным без цинка. Этот элемент усиливает действие витамина D и обеспечивает интенсивную репарацию. Цинк помогает не только улучшить формирование костной мозоли, но и стимулирует регенерацию кожи. При наличии незаживающих ран нельзя допускать дефицита цинка.
Цинк содержится в пшеничных и ржаных отрубях, морепродуктах, какао, кунжуте. Стоит включить в рацион лук, картофель, семечки тыквы. Цинком богаты грибы, однако они считаются тяжелой пищей и не рекомендуются для регулярного употребления.
Фолиевая кислота
Витамин B9, он же фолиевая кислота, требуется для стимуляции заживления. Он обеспечивает формирование коллагенового каркаса, улучшает эластичность тканей, препятствует осложнениям травмы. Печень, пивные дрожжи, листовые овощи и бобы насытят организм фолиевой кислотой. Цитрусовые и свекла также богаты витамином B9. А еще фолиевую кислоту можно получить из хрена и лука-порея. Но злоупотреблять острыми продуктами все же не стоит. Хрен вообще рекомендуется съедать в минимальном количестве, подобно лекарству.
Фосфор
Если в организме не хватает фосфора, повышается риск деформации костей. Это особенно заметно в детском возрасте. Цинк и фосфор усиливают действие друг друга. Получить их можно из красной рыбы. Молочные продукты также насытят организм фосфором и увеличат содержание кальция. Больным после травмы полезно есть гречку, фасоль, креветки, кальмары. При выраженном дефиците фосфора пользу принесет рыбная диета. Стоит употреблять скумбрию, осетра, тунца, камбалу, сардины и др.
Перечень полезных продуктов
При переломах для быстрого срастания костей рекомендованы желеобразные продукты. Надо есть студень, желе, холодец – при переломах им нет равных. Они насыщают организм коллагеном и обеспечивают лучшее срастание костей при переломе. Желатин и холодец при переломах костей остаются самыми востребованными продуктами. Как принимать желатин при переломах? На 5 мг измельченного сырья берут 100 мл воды, настаивают до разбухания. Употребляют в течение месяца.
Есть и другие полезные продукты при переломах. Так, организму нужны полиненасыщенные жирные кислоты, которые можно получить из орехов, сезама, подсолнечных семечек, кунжутного семени. Для сращивания костей при переломах пригодятся кефир, козье молоко, творог. При переломах костей рекомендуется есть больше сыра, яиц, морской рыбы. Выручат овощные салаты и свежие фрукты. Укрепляют кости после перелома такие продукты, как шпинат, брокколи, цветная капуста, листовой салат.
Надежными средствами для костей признаны соя, базилик, миндаль, фисташки, креветки и крабы. Продукты питания при переломах должны быть разнообразными и дополняющими друг друга: мясо и овощи, злаки и кисломолочные продукты и т. д.
Продукты, которые стоит исключить
Не вся пища содержит полезные для здоровья вещества. Спиртные напитки и здоровому человеку не принесут пользы, а для тех, кто хочет восстановиться после травмы, алкоголь под запретом. Для укрепления костей после перелома необходим кальций, а пиво вымывает его из организма. Вред костным структурам принесет избыток кофеина, поэтому больным рекомендуют ограничить кофе.
Правильное питание при переломах не допускает употребления жирной и тяжелой пищи. Нельзя налегать на копчения, соления, простые углеводы.
Перелом уха
Меню полезное при переломе
Диета при переломах костей рук и ног будет незначительно отличаться. Чем массивнее кости повреждены, тем больше организму нужно продуктов, что способствуют срастанию костей. Диета при переломах не исключает появления супов, холодных закусок, горячих блюд. Лечебное питание при трещинах и переломах соответствует здоровому рациону. Важно включить в список полезные продукты, а количество приемов пищи можно оставить прежним. Так, рацион питания при переломе подразумевает завтрак из круп или яиц, обед с супом на нежирном бульоне, ужин с акцентом на овощах.
Холодные закуски
К полезным продуктам при переломах относятся холодцы и заливное. Рецептов этих блюд – великое множество. Допускается употреблять холодные закуски с небольшим количеством хрена.
Супы
Мы помним, что диета при переломах костей – от позвоночника до рук, должна включать больше белка. С этой целью стоит приготовить мясные супы, например, хаш или солянку. Однако слишком жирные сорта мяса исключают. Свинину заменяют говядиной или мясом птицы. Среди первых блюд хорошо зарекомендовал себя луковый суп с прованскими травами и на овощном бульоне.
Супы разнообразят питание при осложненных переломах позвоночника. Стоит включить в рацион первые блюда с красной рыбой, морепродуктами, зеленью. Что можно есть при переломе челюсти, так это пюреобразные супы. Освежающий вкус и витаминизированный состав гаспачо порадует любителей экзотических блюд. Более привычные варианты супов-пюре – картофельный, минестроне.
Блюда второго плана
После супа стоит съесть жирную морскую рыбу, приготовленную любым способом, бобовые культуры, макаронные изделия. Хорошая еда после травм – рыбная запеканка, курица с овощами, паровые котлеты из телятины. Есть при переломах можно мясо кролика и птицы, что насытит организм белком.
Салаты
Блюдам из свежих овощей и фруктов всегда найдется место на столе. Питание при переломах руки выиграет от салатов со свежей зеленью, помидорами, яблоками, капустой, маслинами. В качестве заправки используют растительное масло, которое улучшает усвояемость витаминов. Можно приготовить фруктовый салат из яблок, бананов, цитрусовых. Его заправляют йогуртом. Такое блюдо разнообразит как взрослый, так и детский рацион.
Особенности диеты в пожилом возрасте
Для улучшения реабилитации и восстановления пожилым людям требуется кальций в больших количествах. Врачом могут быть подобраны дополнительно витаминно-минеральные комплексы по возрасту, однако питание при переломе имеет решающее значение.
В пожилом возрасте употребляют паровое мясо, предпочтительно говядину, птицу, кролика. Для лежачих больных еду необходимо тщательно измельчать. В лечении перелома шейки бедра без операции питание играет важную роль. Людям пожилого возраста предлагают кисломолочные продукты, плавленый сыр, каши. Для лежачего больного с переломом шейки бедра подойдут слизистые супы, кефир, ряженка, простокваша. В рационе пожилых и взрослых людей не должно быть цельного молока, его заменяют йогуртом, сывороткой, айраном.
Мужчинам следует потреблять больше белка и аминокислот. Важным продуктом в старости считается морская рыба. Ее готовят на пару или запекают в духовке. Пользу принесут рыбные супы, уха, заливное. При сложностях с жеванием делают рыбные котлеты или суфле.
Особенности диеты у детей
Для восстановления организма в детском возрасте требуется больше кальция и витамина D. Получить необходимые вещества можно из молочной и кисломолочной продукции. Одновременно увеличивают содержание белков в рационе, соблюдают режим водопотребления. Об особенностях питания при переломах у детей подробнее расскажет педиатр.
Рекомендуется соблюдать диету даже в раннем детском возрасте. Питание после перелома должно быть сбалансированным и витаминизированным. Уже с первых месяцев жизни малышей в рацион включают яичный желток и творог, а в период восстановления после перелома количество полезных продуктов увеличивают. Пища у детей должна быть гипоаллергенной, легкоусвояемой. В детском питании ограничивают сладости, газированную воду.
Загрузка…
xn--h1aeegmc7b.xn--p1ai
Диета при переломах костей ноги
Люди, которым пришлось столкнуться с переломами костей, знают, что это очень болезненно.
И даже после сращевания костей, боли в месте перелома ноги могут появляться вновь и вновь. Чтобы не попасть в такую ситуацию нужно, конечно, внимательнее относится к своему поведению и здоровью. Но от всего застраховаться невозможно. И вот, произошла такая неприятная штука, как перелом. Помимо лечебных манипуляции, организму нужно помочь побыстрее залечить раны. Питание в этом вопросе играет немаловажную роль.
В образовании костной ткани основная роль принадлежит кальцию, фосфору, магнию и цинку, поэтому правильное питание должно включать эти элементы.
Для придания костям изначального вида необходимо образование прочной мозоли костной природы в месте перелома. А для этого организму необходимы определенные вещества, среди которых первоначальную роль занимают продукты, богатые фосфором и кальцием. Их нужно по максимуму включать в свой рацион.
Помимо кальция скелет укрепляют витамин С, бор и сера. В присутствии витамина D костные клетки легче впитывают кальций. Витамины К и А нужны для лучшего усвоения витамина D.
Вредят костям трансжиры, избыток соли, кофеин, никотин и алкоголь. Их следует исключить из питания.
Диета для костей: кальций
Молочные продукты — это неисчерпаемый источник кальция. Включите в рацион творог, молоко и кефир. Любой из этих продуктов содержит более 100 мг кальция на 100 г. Кальцием так же богаты яйца, овсянка, гречка, свежая зелень. На десерт или в качестве разнообразия включите вишню, сливы, виноград, апельсины и клубнику. Яблоки и груши тоже содержат кальций. Это справедливо также по отношению к помидорам, огурцам, мясу и картофелю.
Диета для костей: фосфор
Недостатка в фосфоре еще никто не испытывал. Он есть во всех продуктах, что мы потребляем. Орехи, сыр, печень и почки животных и птиц, бобовые, мясо птицы, шоколад яйца изобилуют фосфором.
Как раз и навсегда избавиться от боли в суставах?
Суставы поддаются лечению всегда, даже в глубокой старости. Поможет простое копеечное средство!
Узнайте здесь!
Диета для костей: витамины
Витамин D можно получить из рыбьего жира. Чаще употребляйте: печень трески, икра и осетрина, куриные и перепелиные яйца.
Диета для костей: исключаем из меню
Необходимо убрать из рациона питания те продукты, которые препятствуют нормальному кальциевому обмену. Это вещества с сильной кислотной реакцией: пшеничная мука тонкого помола, сахар-рафинад, шлифованный рис. Животные жиры также следует уменьшить в рационе, в частности сливочное масло.
Каждый день рекомендуется съедать не менее пяти порций (по 100 грамм) разноцветных овощей (листовые овощи, капуста, морковь, помидоры, огурцы, лук, сладкий перец), фруктов и двух порций молочных и кисломолочных продуктов.
Ежедневно или через день готовьте себе зеленые смузи с листовой зеленью (шпинат, китайский салат, салат ромэн, руккола, капуста кейл) — при таком виде питания кальций усваивается легче всего.
Оксалаты (они есть в ревене, свекле, отрубях, семечках, цельнозерновых крупах) препятствуют всасыванию кальция, поэтому старайтесь есть их отдельно от богатых кальцием продуктов.
Питание необходимо три-пять раз в день небольшими порциями. Перерыв в питании, между приемами пищи — не более трех-четырех часов.
SlimBiotic — революция в похудении!
Мощнейший препарат по сжиганию жировых отложений и подавлению аппетита. Вы станете стройной уже после первого курса!
Избавьтесь от лишнего веса!
При любой диете не помешает поддержать организм травяным сбором. Например, печеночным сбором из десяти трав или желудочным сбором. Питайтесь правильно и будьте здоровы!
Вас может заинтересовать:
Диета при мочекаменной болезни
Диета при болезни печени и поджелудочной
domavkysno.ru
Питание при переломах костей ног: диета, витамины, микроэлементы
По статистике переломы костей занимают 1/4 в структуре травматизма населения России, где треть отводится на поражения костей ног. Часто они носят травматический характер в результате неблагоприятного внешнего воздействия, но бывают переломы и патологического характера, вызванные заболеваниями. В обоих случаях ускорить регенерацию тканей больного в реабилитационный период поможет не просто корректировка питания, но строгая диета. Пищевые пристрастия человека способны ощутимо снизить риск переломов костей, особенно ног, если рацион насыщен белками и сбалансирован витаминно-минеральными компонентами.
Как правильное питание способствует выздоровлению
Питание человека с переломами костей, особенно длинных трубчатых (большеберцовая, малоберцовая и бедренные кости ног), направлено на скорейшее сращивание. При обширных переломах организм человека начинает работать на устранение указанной трудности, усиливая распад белка и выведение из всех доступных мест, к примеру, из мышечной ткани. Больному рекомендуется кушать продукты, изобилующие белком, преимущественно животного происхождения (60 %), включающие костные витамины и минералы – кальций, фосфор, витамин D. Наиболее содержательны продукты: молоко, творог, сыр, яйца, мясо и рыба.
Продукты с кальцием
Чтобы доставка белка в травмированные кости производилась без задержек, дополнительно полагается ускорить обменные процессы в организме. Это достигается за счет введения в рацион больного витаминов: А, С, D, K и витамины группы В.
Как правило, травмы ног явно ограничивают двигательную активность человека, питание больного выстраивается лёгким, чтобы исключить риск пассивного набора веса и увеличения нагрузок на ноги, но энергоемким, чтобы у организма оставалась сила на регенерацию поврежденных тканей.
Подходящие диеты
Целевому назначению, скорейшему заживлению костей при переломах и активизации метаболизма соответствует диета № 11. При переломах небольших участков костной системы рекомендуется воспользоваться диетой № 15 с разумным увеличением белкового содержания пищи и добавлением в рацион кальция.
Диета № 11 предназначена для больных туберкулезом, но по содержанию полезна при переломах ног и рук. Отличается высокой энергоценностью (3400 ккал), что актуально в период выздоровления, а также повышенной белковой и витаминно-минеральной составляющей питания, ускоряя сращивание сломанных костей. Суточный рацион диеты включает:
Белки – 130 г., причём от 78 г. – белки животного происхождения;
Жиры – 115 г.;
Углеводы – 450 г.
Полноценное питание
Диета № 15 представляет полноценное питание, исключающее жирное и острое, продукты, которые плохо перевариваются и усваиваются организмом. Энергетическая ценность диеты в суточном эквиваленте составляет 2900 ккал и включает:
Белки – 95 г.;
Жиры – 105 г.;
Углеводы – 400 г.
Витамины для костей
Упомянуты важнейшие витамины, употребляемые при переломах костей, особенно нижних конечностей:
А (ретинол) – полезен для кожи, волос, зрения и костей; ускоряет метаболизм, укрепляет иммунитет и участвует в росте новых клеток, включая формирующие кости и зубы. Витамин присутствует в овощах и фруктах – моркови, болгарском перце, петрушке, яблоках, дыни. В животных источниках – говяжьей печени и рыбьем жире.
Витамины группы В:
В6 (пиридоксин) – способствует быстрому усвоению организмом белка и жиров, ускоряя процесс межклеточного обмена и заживления ног при переломах. Поставщиками витамина становятся отруби и зерна пшеницы, пивные дрожжи, молоко, говядина;
Витамины В
В9 (фолиевая кислота) – нужен для роста и развития новых клеток организма, что важно в период регенерации поврежденных тканей, даже костных. Фолиевая кислота присутствует в бобовых, зелёных листовых овощах, орехах, печени, бананах;
В12 (кобаламин) – необходим для деления клеток и обновления тканей. Витамином полны продукты: почки, печень и мясо говядины, грудка индейки, яйца, молоко, треска.
С (аскорбиновая кислота) – естественный иммуномодулятор, витамин быстрого восстановления клеток, роста костей и зубов. Аскорбиновая кислота способствует скорейшему заживлению ран и наращиванию костно-хрящевой массы; заключена в листовых овощах, цитрусовых, черной смородине, печени.
D – важнейший витамин при затруднениях в костно-суставной системе человека, способствующий нормализации уровня кальция и фосфора в крови, усвоению магния. Благодаря указанному витамину происходит своевременное отвердевание новой костной ткани, правильное формирование заживающих костей. Источниками витамина D считаются рыбий жир, яичный желток, печень, молоко.
К – витамин, препятствующий выведению из организма кальция, станет защитой от остеопороза, укрепляет кости ног и активизирует рост поврежденной костной ткани. Содержится в шпинате, томатах, капусте.
Витамины А, D и К относятся к жирорастворимым, рекомендуется употреблять с маслом, сметаной, сливками. Остальные витамины растворяются в воде, не требуя компаньонов для успешного усвоения.
Полезные микроэлементы при переломах
Важный элемент для здоровья и восстановления костей – кальций. Присутствует в морепродуктах, молоке, яйцах, бобовых и орехах.
Фосфор «работает» в паре с кальцием, действие направлено на обеспечение нормального роста и развития костной ткани. Должен соблюдаться баланс в организме между фосфором и кальцием с небольшим перевесом последнего, в противном случае замедлится процесс образования костной мозоли на поврежденном участке. Элемент входит в состав молочных продуктов, мяса, рыбы, орехов и семечек.
Цинк активно участвует в развитии и формировании костей, быстром заживлении ран, профилактике болезней суставов. Элементом наполнены листовые овощи, грецкие и кедровые орехи, пшеница, а также мясо свинины, говядины, индейки и утки.
Магний предотвращает отложение кальция в организме, участвует в синтезе белков и построении костно-хрящевой ткани, расслабляет мышечную и сосудистую системы организма. Микроэлемент найдётся в крупах, молочных продуктах, бананах, картофеле, томатах, яблоках.
Марганец помогает росту соединительной ткани, особенно костно-хрящевой, участвует в делении клеток. Недостаток магния в организме снижает прочность костей и задерживает рост новых клеток. Чтобы обогатить организм элементом, следует включить в рацион орехи, бобовые, злаки, овощи и грибы.
Важные микроэлементы
Полезные продукты
Больному при переломах в костно-суставной системе предписано кушать продукты, включающие перечисленные полезные элементы:
Молоко и молочные продукты – творог, сыр, кефир, йогурт;
Мясо и субпродукты, наиболее полезной является говяжья печень;
Яйца, преимущественно желтки;
Морепродукты, особенно рыба с мягкими костями – треска, лосось, сардины, скумбрия;
Рыбий жир как источник омега-3 жиров и кладезь витамина D;
Хлеб из муки грубого помола, крупы, бобовые;
Овощи и зелень – морковь, тыква, капуста, брокколи, шпинат, петрушка;
Питание больного подразумевает состав продуктов и режим. Приём пищи предусматривается дробным, небольшими порциями 5-6 раз в день. В течение суток следует выпивать не менее двух литров обыкновенной воды, во избежание отёков большую часть жидкости показано употреблять до шести часов вечера.
Вредные продукты
Запрещены продукты, в нормальной жизни без пищевых ограничений относящиеся к нежелательным: все виды колбас, полуфабрикаты, острая, чрезмерно соленая, копченая и жирная пища. Такую пищу не стоит любить. Изюминка вкуса обладает мнимым эффектом насыщения, по сути являясь скудной на витамины и полезные микроэлементы. Часто вредная еда приводит к нарушению водно-солевого баланса организма и усугубляет общее состояние лежачего больного.
Нужно исключить ставшие традиционными горячие напитки, сопровождающие любой приём пищи, газированные напитки. Черный чай и кофе содержат кофеин, выводящий из организма важный для регенерации костей микроэлемент – кальций. Газировки и лимонады также грешат выведением кальция, дополнительно зашкаливают по содержанию сахара. Эти напитки идут в зачет выпитой в сутки жидкости, столь необходимой для жизни и здоровья человека. Пересыщенный кофеином шоколад, желательно заменить полезным источником эндорфинов – мёдом.
Сбалансированное питание способствует быстрой регенерации тканей и заживлению травм ног и рук, однако намного лучше обогатить организм необходимыми белками, витаминами и минералами заранее, укрепив костную систему. Это позволит избежать многих травм, снизит риск осложнений в период восстановления.
otnogi.ru
Питание при переломах для быстрого срастания костей
Восстановительный период включает в себя не только физическое воздействие на травмированную кость, но и составление правильного рациона. Регулярное поступление минералов необходимо для пополнения сил ослабленного организма.
Как правильное питание способствует выздоровлению
При травмах костно-суставной системы нижних конечностей (перелом стопы, лодыжек, бедра и голени со смещением и без него) все ресурсы человека направляются на излечение недуга, усиливая выведение нужных элементов из органов и тканей.
Чтобы избежать дефицита витаминов и минералов, они должны поступать с пищей, помогая костям быстрее срастись. Вследствие этого в рацион необходимо включить продукты, богатые белком, кальцием и фосфором, и специальные лекарства. Курсы витаминов помогают ускорить обмен веществ в травмированной области, что увеличивает регенерационные процессы.
Врач разрабатывает специальную диету, чтобы больной не набрал пассивного веса и после восстановления не имел проблем с венами на ногах.
Подходящие диеты
Для лечения разных заболеваний, а также в целях использования в период восстановления специалистами было разработано питание при переломах костей ног. Стол имеет нумерацию и подобран индивидуально для каждого недуга.
Меню 1А разработано при травматизации костной ткани лица, если имеются проблемы с жеванием и глотанием. Питание подразумевает употребление жидкой или мягкой пищи, что позволяет сделать трапезу менее болезненной.
В процессе восстановления больному назначают употребление супов-пюре, каш из злаков с добавлением молока и овощей, компотов домашнего приготовления. Хлеб предварительно замачивается в молоке или бульоне.
Основа стола 1 Б необходима для снижения нагрузки на пищеварительный тракт при обострении хронических заболеваний, но так как в рацион входит жидкая и перетертая пища, его также можно применять при повреждениях костей челюсти. Питание насыщено энергетически и обеспечивает организм достаточным количеством нужных веществ.
Диета №11 подходит не только для терапии повреждений элементов опорно-двигательного аппарата, но и для людей, страдающих от туберкулеза. Режим отличается высокой калорийностью, повышенным содержанием белка, витаминов и минералов.
Примерный рацион на сутки:
белковые продукты животного происхождения – разрешено мясо и рыба всех видов;
злаковые и бобовые культуры, макароны из твердых сортов пшеницы;
сладкие фрукты, ягоды в сыром виде и после термической обработки, домашние компоты, кисели.
Диета № 15 при переломе костей ног исключает жирное, жареное, острое и копченое. Данное меню приближено к общему столу, но не подразумевает употребление блюд, которые тяжело усваиваются и перевариваются.
В каких продуктах содержатся необходимые вещества?
Формирование костной мозоли – процесс длительный. Организм должен получать в нужном количестве вещества, способствующие восстановлению.
Витамины
Ретинол (витамин А). Он хорошо влияет на состояние волос и кожи, остроту зрения. При повреждениях костей препарат необходим для роста новых клеток и укрепления иммунных сил организма. Элемент содержится в моркови, перце, петрушке, печени и рыбьем жире.
Пиридоксин помогает усвоить белки и жиры. Витамины группы В ускоряют тканевый обмен. В ежедневном рационе пациента должны присутствовать отруби, молоко, зерна пшеницы и говядина.
Витамин d улучшает сращение при переломах костей, способствует усвоению кальция организмом. В летнее время года человек может получить его из солнечных лучей, под действием которых образуется необходимый элемент. В меню должны входить продукты из ржаной муки и рыбий жир.
Недостаток витамина К ведет к вымыванию минералов из костей. Организм способен вырабатывать его самостоятельно при правильной микрофлоре кишечника. Для нормализации работы ЖКТ в рацион включают кисломолочные продукты.
Аскорбиновая и фолиевая кислоты
Витамин С важен для формирования мозоли кости после перелома, при его недостатке реабилитационный период удлиняется. Также элемент является иммуномодулятором. Вещество содержится в свежевыжатом апельсиновом соке, ягодах, овощах.
Фолиевая кислота формирует коллагеновые части костной ткани, а также влияет на рост новых клеток организма. Витамин присутствует в бобовых, орехах, пророщенной пшенице.
Микроэлементы
Кальций необходим для формирования костей при переломе. Дефицит вещества делает костную ткань хрупкой, вследствие чего повышается риск повторного травмирования. Он содержится в кисломолочных продуктах, сыре, яичной скорлупе.
Дополнительно можно принимать лекарственный препарат «Кальций д3 Никомед», чтобы улучшить срастание костей.
Магний участвует в кальциевом обмене, синтезирует белок, расслабляет гладкую мускулатуру. Элемент в большом количестве находится в крупах, молоке, бананах и картофеле.
Фосфор укрепляет кость и наряду с другими микроэлементами защищает ее от новых повреждений. Им богаты рыба, орехи, семечки подсолнечника и морская капуста.
Цинк способствует регенерации ран, применяется для профилактики заболеваний суставов. Он находится в кедровых орехах, пшенице, яблоках, инжире, мясных продуктах.
Полезные продукты
В реабилитационном периоде после перелома для лучшего сращивания надо употреблять:
молочные продукты, особенно кефир и сыр;
нежирные мясные части, печень;
растительные масла;
мед;
яйца, особенно желток;
морепродукты, морскую рыбу, рыбий жир;
хлеб отрубной, бобовые, крупы;
свежие овощи и фрукты;
ягоды, орехи, семечки.
Рацион составляют так, чтобы больной питался дробно, небольшими порциями 6 раз в день. За сутки необходимо пить до 2-х литров чистой воды.
Чтобы избежать отечности, жидкость стоит ограничить за 4 часа до сна.
Запрещенные и частично разрешенные продукты
При переломах костей из меню исключают:
кофеинсодержащие напитки, чай, сладкую газированную воду и алкоголь;
На период реабилитации пациенту следует перестать курить, так как табачный дым приводит к нарушению гормонального обмена. Изменение уровня гормонов в крови снижает прочность костей и ухудшает сращивание при переломе.
Рецепты разрешенных блюд
Холодец готовят из говяжьих костей, которые тщательно моют и варят в течение нескольких часов до тех пор, пока мясо будет хорошо отставать от костей. Блюдо сверху заливают получившимся бульоном и ставят в холодильник.
Для салатов берутся преимущественно свежие овощи и фрукты. Для приготовления полезного блюда необходимо подвергнуть тщательной обработке все ингредиенты.
Капусту мелко шинкуют, томаты режут дольками и смешивают с сельдереем, маслинами, творогом или брынзой и поливают оливковым или растительным маслом.
Чтобы перелом быстро срастался, можно сделать салат из яблока и сыра твердых сортов. После смешивания продуктов в блюдо добавляют нежирную сметану или натуральный йогурт.
Теплая жидкая пища благотворно влияет на работу ЖКТ. После варки в бульоне содержатся полезные вещества и микроэлементы. Все супы должны готовиться на овощном или говяжьем бульоне, без зажарки и добавления специй и копченостей.
Для блюда, полезного после перелома костей, необходима одна большая луковица, которая мелко нарезается вместе с кожурой и слегка пассеруется на сковороде. После ее опускают в кипящую воду и готовят 10 минут. В полученный суп не добавляют соль.
Вторые блюда должны быть в тушеном, запеченном или отварном виде.
Морская рыба необходима в ежедневном рационе, так как она насыщена йодом и полезными микроэлементами. Овощи употребляют после термической обработки или в сыром виде, тщательно вымыв.
Особенности диеты для пожилых людей
В старческом возрасте происходит замедление обменных процессов и вымывание кальция из костей, вследствие чего человек может сломать кость.
Организм не справляется с тяжелой пищей, что приводит к ожирению или расстройству ЖКТ.
К питанию детей и пожилых пациентов после перелома нужно отнестись внимательно и обеспечить:
максимальную разнообразность продуктов;
введение в рацион элементов, при которых требуется меньше ферментов для переваривания;
режим приема пищи через равные промежутки времени не менее 5 раз в день небольшими порциями;
достаточное потребление минералов и витаминов;
ограничение соленой пищи;
включение в рацион слабительных овощей и фруктов, если человек страдает запорами.
Если у больного наблюдается плохой аппетит или отсутствие такового, необходимо дать ему возможность заниматься небольшой физической активностью, что способствует улучшению работы сердца и кровообращения.
Реабилитационный период при переломах костей длится до 60 дней и требует от врача-диетолога подбора индивидуального меню. Правильное питание способно не только восстановить и укрепить костную ткань, но и насытить организм, восстанавливая силы после полученного стресса.
( Пока оценок нет )
noginashi.ru
Питание при переломах костей ног
Питание при переломах костей ног и рук имеет первостепенное значение в процессе выздоровления и реабилитации. Для укрепления костной массы требуется кальций. Этот микроэлемент можно получить извне с продуктами питания, или же принимая фармацевтические препараты. В первом случае степень усвоения микроэлемента организмом будет выше.
Немаловажное значение при переломах имеет достаточное употребление белковой пищи. Протеины выполняют строительную функцию в организме, они формируют мышечную массу. Любой перелом конечностей сопровождается разрывом мышечных волокон, которые окружают кость. Процесс восстановления и реабилитации после травмы всегда сопровождается активным употреблением белковой пищи. Таким способом вы быстрее вернетесь к полноценной жизни, избавитесь от хромоты.
Для нормального функционирования всего организма требуется масса витаминов и минералов. Перелом конечности – это стресс для иммунной системы. она ослабевает, поэтому вирусам и бактериям легче проникнуть внутрь. Чтобы перелом не сопровождался многочисленными сопутствующими недугами, необходимо откорректировать привычный рацион, добавить в него полезные продукты. Таким способом вы обеспечите себе полноценное здоровье, защиту от распространенных болезней в период реабилитации.
Значение правильного питания при переломах конечностей
Значение правильного питания при переломах конечностей
Медики всего мира сходятся во мнении, что привычное питание оказывает огромное влияние на здоровье человека. Многие острые и хронические недуги развиваются на фоне неправильного питания, недостатка полезных веществ в рационе. При переломах это выражено еще более.
Вы можете обратиться к травматологу с вопросом, что есть при переломах для быстрого срастания костей. Он подробно расскажет, какие продукты обязательно должны присутствовать в рационе, а от чего лучше отказаться на весь период реабилитации. Список запрещенных ингредиентов не обширный, а на основе полезных продуктов можно сформировать полноценный разнообразный рацион. Если придерживаться рекомендаций и в повседневной жизни после завершения реабилитационного периода, можно значительно улучшить состояние здоровья и общего самочувствия.
Некоторые пациенты из-за сильного стресса после получения травмы вообще перестают есть, аргументируя это отсутствием аппетита. Нельзя этого допускать. В ближайшие месяцы организму потребуется немало сил для восстановления всех систем и функций. Ему жизненно необходима энергия, а получить ее он может только из еды.
Принципы рационального питания при переломах
Придерживаться правильного питания желательно и в повседневной жизни, не только после получения травмы. Если вы употребляете только полезные продукты в правильной обработке, то для быстрого срастания костей ничего менять не придется.
Существует несколько основных принципов рационального питания:
Дробные частные приемы пищи – еда успевает перевариваться, все полезные вещества хорошо усваиваются;
Исключение из рациона магазинных полуфабрикатов – в них содержится большое количество усилителей вкуса, консервантов, которые не способствуют быстрому заживлению переломов;
Ограничение соли – соль задерживает воду в организме, провоцируя отечность тканей;
Увеличение объема употребления свежих овощей и фруктов.
Подобные правила соблюдать несложно. Это лишь основные принципы. При переломе конечностей все силы организма должны быть направлены на скорейшее восстановление. В этот период пациент принимает многочисленные лекарственные средства. Правильное питание помогает избежать многочисленных побочных эффектов от медикаментов.
Особенности формирования каждодневного рациона
Особенности формирования каждодневного рациона
Врачи-травматологи акцентируют внимание на том, что во время восстановления после перелома нужно тщательно следить за весом. Его неконтролируемый набор негативно сказывается на здоровье опорно-двигательного аппарата. Кости, суставы, связки терпят огромные нагрузки и страдают из-за этого. При помощи правильного питания вы можете держать вес на должном уровне.
Завтрак – обязательный прием пищи. Если вы не привыкли есть по утрам, пора это исправить. Идеально для этих целей подходят длинные углеводы – каши, сухие завтраки. В гречке, овсянке большое количество микроэлементов, которые способствуют скорейшему сращиванию кости.
Обед – самый плотный прием пищи. Днем желательно употреблять мясо и рыбу. В качестве гарнира подойдут овощи. На этот период желательно отказаться от жареной и слишком жирной пищи.
На ужин можно употреблять кисломолочные продукты. В них много кальция, который быстрее усваивается в состоянии покоя, ночью во время сна. А вот фрукты на ночь есть не стоит. Кислоты, которые содержатся в них, препятствуют усвоению минералов. Питание при переломах кистей рук не отличается от вышеописанных принципов и рекомендаций.
Полезные блюда и продукты
Свежие салаты из овощей, зелени, сыр, творог, другие кисломолочные продукты, красное мясо, жирная рыба, приготовленная на пару или в духовке – все эти продукты способствуют быстрому сращиванию переломов. Чтобы увеличить объем кальция в организме, включите в рацион кунжут. Его зерна можно добавлять в салаты, десерты, каши.
Питание должно состоять из всех групп продуктов:
Овощи;
Фрукты;
Злаковые;
Мясо;
Рыба;
Молочные продукты.
Яйца тоже обязательно должны присутствовать в рационе. Можете отдать предпочтение перепелиным яйцам, хотя в куриных тоже немало полезных веществ. Необходимый для полноценного восстановления белок содержится в них в достаточном объеме.
Некоторые народные целители рекомендуют для быстрого сращивания костей употреблять в пищу яичную скорлупу. Дескать, в ней содержится столь нужный для организма кальций. Но не стоит забывать, что именно на скорлупе размножаются бактерии сальмонеллы, провоцирующие серьезные заболевания.
Для срастания переломов дополнительное употребление кальция необходимо, но лучше получать запасы микроэлемента, принимая фармацевтические препараты в легко усваиваемой форме.
Ограничения в рационе
Ограничения в рационе
Вам точно придется отказаться от крепкого чая и кофе. Эти напитки вымывают кальций из организма. В идеале стоит полностью заменить их обычной водой. Если же отказаться от них не можете, ограничьте объем. Кофе желательно пить зерновой, а не растворимый, добавляя в него молоко или сливки. В неделю можно выпивать 1-2 чашки ароматного напитка.
Свежевыжатый сок – не лучший напиток во время лечения переломов. От слишком кислых напитков и продуктов питания тоже стоит отказаться. Перелом всегда сопровождается отечностью мягких тканей. чтобы избавиться от припухлостей, следует исключить из рациона всю соленую пищу.
Под запретом оказывается домашние соления, копчености, снеки. Желательно отказаться от колбасных изделий из-за высокого содержания фосфатов, которые препятствуют усвоению кальция и сращиванию переломов.
Рацион при ограниченной подвижности
Свои особенности имеет рацион пациентов, которые находятся в травматологическом стационаре из-за серьезных переломов. Нередко у таких людей сильно ограничена подвижность, они на время оказываются прикованными к постели. Обменные процессы в организме замедляются, нарушается работа кровеносной системы. Питание должно быть организовано так, чтобы обеспечить нормальную работу кишечника без запоров и снизить вероятность развития тромбоза сосудов. В этот период нужно употреблять легко усваиваемые продукты и блюда.
Правильное питание при переломах позволяет не только ускорить процесс срастания костей, но и облегчить восстановление в реабилитационный период.
Ожог представляет собой травматическое нарушение кожных покровов. Главными провокаторами ожогового повреждения становятся химические вредные реагенты или пары и высокие температуры каких-либо веществ. Медицинская практика ожоги различных видов подразделяет на 4 степени, каждая из которых характерна своими собственными симптомами:
первая степень — на травмированной коже наблюдается покраснение;
вторая степень — к вышеуказанному симптому кожного покрова добавляется образование водянистых пузырей различного размера;
третья степень — характерны омертвлением поврежденных тканей кожного покрова;
четвертая степень — обугливание поверхностных и глубоких слоев кожи.
При получении любой степени ожоговой травмы пострадавшему важно срочным образом оказать первичную помощь. От своевременности неотложных процедур зависит дальнейшее восстановление травмированной кожи и непосредственное лечение самой травмы. При ожогах 3 и 4 степеней непосредственное лечение должно оказываться только квалифицированными докторами. А вот ожоги первой и второй степеней возможно лечить народными средствами.
В каких случаях можно использовать народные средства для лечения ожогов?
Нельзя мазать ожоги маслами
Медики советуют проводить лечение любого вида ожогового повреждения (даже самого незначительного) только под контролем доктора. Тем не менее, при повреждениях 1 степени (когда поврежденная часть тела составляет не более 9%) возможно применять лечение ожогов народными средствами.
Строго запрещается использовать самостоятельные методы лечения при травматическом повреждении глаз, дыхательных путей, пищевода. Кроме этого, после поражения электрическим током (даже после незначительной травмы) пострадавшему рекомендуется пройти обследование у доктора, так как подобные виды травм негативно сказываются на работе сердечной мышцы. Народные средства от ожогов разрешается применять по согласованию с доктором, как дополнительный метод восстановления кожных покровов при ожоге второй степени и после квалифицированного лечения ожогов третьей и четвертой степеней.
Первая помощь при ожогах в домашних условиях
После травматического повреждения пострадавшему необходимо своевременно оказать первичную помощь. Часто ожоговое повреждение происходит в бытовых условиях, поэтому все действия проводятся в домашних условиях. Какие методы первичной помощи осуществляются к пострадавшему?
Прекратить негативное воздействие агрессора ожога на тело человека (потушить огонь, прекратить воздействие на кожу ядохимикатов и т. п.).
Промыть поврежденную часть тела струей прохладной воды. Для получения положительного эффекта взаимодействие воды на кожу пострадавшего должно продолжаться не менее получаса.
В случае получения химического ожога, нейтрализовать раздражающее вещество. При поражении щелочами нейтрализация проводится кислотами (раствор уксусной или же лимонной кислоты). При травме кислотами нейтрализация происходит щелочными составляющими (содовый или же мыльный раствор).
При образовании волдырей на травмированной коже проводится дезинфекция раны. На кожу накладывается антисептическая марлевая повязка.
При острой болезненности пострадавшему важно принять любое обезболивающее средство. В качестве народного успокаивающего препарата служит теплый чай с мятой, медом и молоком.
Лечение ожогов в домашних условиях
После оказания первичной помощи пострадавшего либо доставляют в поликлинику (при серьезных травмах), либо используют народные средства от ожогов (при легких и незначительных повреждениях). Важно соблюдать некоторые меры предосторожности, которые запрещено применять в лечении любых видов ожогового поражения:
на открытую рану не рекомендуется накладывать жиросодержащие мази. Такие мази допускается применять на окончательной стадии лечения травмы, то есть тогда, когда поврежденная кожа восстановилась и ей требуется дополнительное увлажнение;
основное лечение ожогового повреждения должно быть основано на подсушивающем действии относительно полученной раны. Подсушивающие действия помогут устранить гнойные реакции и ускорить регенерирующий процесс в кожном покрове:
при образовании волдырей запрещено нарушать их целостность, так как подобное действие грозит занесением инфекции в открытую рану;
если лечение ожогов в домашних условиях не оказывает положительного результата или сопровождается осложнениями, то применение народных рецептов необходимо прекратить или заменить на иные народные средства.
при каждом виде ожогового повреждения применяются индивидуальные народные средства от ожогов.
Ожог кипятком
Зубная паста. После охлаждения пораженного участка кожи, на рану накладывают толстый слой зубной пасты на 2 часа. Затем зубную пасту осторожно смыть водой. Подобное лечение ожогов народными средствамиоказывает обезболивающее и противоотечное действие.
Чай. Компрессы с чайной заваркой нужно применять каждые 2 часа на место ожога. Данное средство снимает боль и способствует быстрейшему восстановлению кожных покровов.
Картофельный крахмал. В 200 мл теплой воды растворить 1 ст. ложку крахмала. Намочить мягкую ткань в полученном растворе и прикладывать трижды за день к месту ожога.
Ожог утюгом
Капустный лист. Чистый лист капусты наложить на место ожога на 30 минут, после этого лист поменять на свежий. Такие народные средства при ожогах снимают боль, уменьшают воспаление.
Лист алоэ. Несколько чистых листов алоэ измельчить в кашицу и приложить к поврежденному месту. Средство обладает обезболивающим и восстановительным воздействием.
Пищевая сода. Смочить бинт в содовом растворе, менять повязку через каждые 15 минут. Данное лечение ожогов в домашних условиях оказывает противовоспалительное и болеутоляющее воздействие.
Ожог огнем
Свекла. Натереть на мелкой терке свежую свеклу, полученную массу приложить к поврежденному месту, сверху наложить марлевую повязку. Смесь обладает обезболивающим и регенерирующим действием.
Облепиха. Несколько ягод свежей облепихи раздавить в однородную кашицу и нанести на поврежденное место. Сверху наложить рану завязать бинтом. Облепиха обладает восстанавливающими, успокаивающими, противоотечными и регенерирующими свойствами.
Картофель. Натереть на средней терке 1 свежую картофелину, добавить в содержимое 1 ч. ложку меда, лишний сок слить. Кашицу приложить к больному месту для получения противовоспалительного и обезболивающего эффекта.
Ожог маслом
Яичный желток. В данном случае можно использовать либо сырые желтки яиц, либо вареные. Желтки смешать с небольшим количеством меда, нанести на кожу. Средство обладает обезболивающим и ранозаживляющим эффектом.
Льняное масло. Смешать 20 мл. льняного масла с 40 гр. воска. Смесь прокипятить на маленьком огне, остудить и накладывать на место ожога на коже. Данный состав обладает противоотечным и ранозаживляющим свойством.
Древесный уголь. Раздавить в крошку небольшое количество древесного угля и присыпать им место ожога. Средство эффективно снимает боль.
Солнечный ожог
Кисломолочные продукты. Смазать воспаленную кожу любым кисломолочным продуктом на 30 минут (сметана, ряженка, кефир, сыворотка). Эти народные средства от солнечных ожогов снимают боль, устраняют покраснение и снимают отечность кожи.
Огурец. Натереть на крупной терке свежий огурец, кашицу нанести на поврежденную кожу. Сверху сделать марлевую повязку. Огурец снимает воспаление, устраняет боль, охлаждает кожу.
Зеленый чай. Заваркой зеленого чая смазать все воспаленные места на коже. Средство успокаивает воспаленную кожу, устраняет боль, уменьшает отек кожи.
Химический ожог
Сырой картофель. Кашица из натертого сырого картофеля, наложенная на место ожога, снимает воспаление, ускоряет регенерацию кожи, восстанавливает иммунитет.
Лист подорожника или лопуха. Свежий лист лекарственного растения измельчить, кашицу наложить на ожоговое повреждение, сверху сделать марлевую повязку. Народный метод снимает боль, устраняет воспаление, способствует быстрейшему заживлению поврежденных тканей.
Сок тыквы. Больные участки кожи смазывать соком тыквы несколько раз в день. Сок регенерирует кожу, обладает обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
Ожог паром
Яичный белок. Взбить в пену свежий белок от куриного яйца, смесь нанести на место ожога, оставить до полного высыхания, затем смыть прохладной водой. Средство применять несколько раз в день для получения обезболивающего и успокаивающего воздействия.
Лук. Отварить в воде 1 луковицу, растереть ее в однородную кашицу и нанести на больную часть кожи, сверху приложить марлевую повязку. Оставить на 2 часа. Лук устраняет воспаление, способствует регенерации кожных покровов, успокаивает раздраженную кожу и устраняет отек.
При ожогах с волдырями (пузыпями)
Прополис. Размягчить 100 гр. нутряного свиного сала, добавить в смесь 20 гр. свежего прополиса, выдержать на огне около 30-ти минут, затем остудить. Полученным средством осторожно смазывать ожоговые повреждения на коже с волдырями. Оставшуюся мазь хранить в холодильнике. Прополис обладает дезинфицирующими, ранозаживляющими, регенерирующими, противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
Белок яйца и отвар чистотела. Чередовать каждые 40 минут смазывание ожоговой раны взбитым белком яйца, а затем отваром чистотела. Средство снимает боль и заживляет раны.
С этим также читают:
Лечение ожога народными средствами, первая помощь при ожогах
Ожоги кожи или слизистых оболочек бывают двух видов: термический ожог — следствие соприкосновения с чем-то горячим; химический возникает при воздействии кислот или щелочей.
Степени термических ожогов:
I степень — на месте ожога образуется покраснение;
II степень — образуются пузыри, заполненные прозрачной или мутно-белой жидкостью;
III степень — на обожженном участке кожа омертвела;
IV степень — на месте ожога омертвела не только кожа, но и глубоко расположенные ткани — мышцы, сухожилия.
Такие ожоги возникают при попадании на кожу огня, горячей жидкости, пара, раскаленных газов или металла.
Содержание страницы
Народное лечение ожогов кожи
Действенные народные средства лечения ожогов кожи: облепиховое масло, теплый настой просвирника (15 г на стакан), окопник лекарственный; цветки кошачьей лапки в виде припарок 2—3 раза в сутки, а также мази из лекарственных растений, оказывающих, кроме противовоспалительного, обезболивающее действие.
Вот еще несколько средств от ожогов:
Порошок из корня аира — 10 г, и порошок из листьев и цветков мелиссы лекарственной — 5 г, ланолин — 100 г. Смешать, смазывать обожженную поверхность 2—3 раза в сутки.
Кашицу из лука завернуть в марлю или пропитать соком лука репчатого тампоны и накладывать на обожженные места.
При ожогах и отморожениях в небольшую емкость выдавить немного крема (детский, любой питательный, для рук), добавить 1 мл экстракта алоэ (содержимое 1 ампулы), 1 ч. ложку настоя зверобоя (из расчета 15 г зверобоя на стакан воды) и 0,5 ч. ложки меда. Добавить щепотку пшеничной муки и все хорошо перемешать. Смазывать поврежденную поверхность не менее двух раз в день. Применять при ожогах I—II степени в качестве первой помощи и при легких обморожениях.
При обморожении ушной раковины, носа взять 1 лист золотого уса, залить теплым подсолнечным маслом, настаивать 1 час на водяной бане, процедить и смазывать кожу при обморожении I стадии 3—4 раза в день до восстановления тканей.
Первая помощь при ожогах
Ожог I степени не требует врачебного вмешательства. Надо приложить к обожженному участку что-нибудь холодное, например лед, или подставить под струю воды.
Ожоги II—IV степени требуют обязательной врачебной помощи. До приезда врача следует охладить пораженный участок льдом, снегом. Через 10—15 минут закрыть поверхность ожога сухой чистой повязкой (при обширных ожогах обернуть пострадавшего чистой простыней).
Если врачебная помощь невозможна или сильно задерживается, кожу вокруг ожога очистить тампонами, смоченными в нашатырном спирте; остатки кожи от лопнувших пузырей удалить, подрезая стерильными ножницами по границе со здоровыми тканями; загрязненные участки очистить тампонами, смоченными в перекиси водорода; поверхность ожога осушить стерильными марлевыми тампонами и покрыть стерильной повязкой с фурацилиновой, синтомициновой или стрептоцидовой мазью.
Химический ожог возникает в результате соприкосновения с химикатами, которые могут входить в соприкосновение как с кожей, так и со слизистыми оболочками, в том числе и внутренних органов. Химические вещества могут находиться как в жидком, так и в твердом и газообразном состоянии.
Первая помощь при ожогах. До приезда врача надо:
немедленно смыть химическое вещество с кожи. Смывать проточной водой не менее 30 минут. Внимание! При ожоге негашеной известью промывать место ожога нельзя! Необходимо делать примочки 20%-м сахарным раствором;
при ожоге кислотой обмывать больное место слабым раствором пищевой соды;
при ожоге щелочью обмывать пораженное место слабым раствором борной или лимонной кислоты, слабым раствором уксуса (на стакан воды 2 ст. ложки).
Еще народные средства от ожогов
К сожалению, ожоги не такие уж и редкие травмы, но народная медицина знает не один эффективный рецепт, чтобы избавиться от них и облегчить боль. Если нужна срочная помощь, можно сделать компрессы из измельченных листьев лопуха, листьев подорожника, тертой моркови, сока тыквы.
Марлевую повязку пропитывают свежим соком алоэ и смазывают этим соком раны.
Компресс из тертого сырого картофеля снимает болевой сидром. Его накладывают на рану и меняют, как только компресс нагрелся.
Измельченные капустные листья смешивают с яичным белком в пропорции 1:1 и прикладывают к месту ожога.
30 грамм цветков крапивы залить литром кипятка, через три часа процедить и делать компрессы.
Если под рукой есть мед, им можно смазать место ожога, так как он обладает обезболивающим и ранозаживляющим эффектом.
Хорошо помогают примочки:
цветки клевера лугового обдают кипятком, заворачивают в марлю и прикладывают к больному месту;
настой шиповника и мать-и-мачехи снимает боль при ожогах;
охлажденный крепкий чай льется прямо на обожженные места, их следует постоянно смачивать заваркой и не давать сохнуть;
льняное масло смешивается с известковой водой и прикладывается к ожогу;
листья эвкалипта заливают кипятком, греют на водяной бане, охлажденный отвар прикладывается к ранам.
Целебные мази на основе лекарственных растений очень эффективны при ожогах.
Мазь из календулы: настойку календулы и вазелин смешать в пропорции 1:2, смазывать места ожогов.
Мазь из зверобоя: столовую ложку травы залить стаканом растительного масла, настоять 14 дней, периодически помешивая.
Вскипятить 100 грамм свиного нутряного сала, 100 грамм еловой живицы и 100 грамм пчелиного воска. Перед наложением мази рану стоит промыть известковой водой, затем приложить повязку с мазью. Это средство способно вылечить самые тяжелые ожоги.
100 грамм сливочного масла, 20 грамм льняного масла и 40 грамм воска двадцать пять минут прокипятить на маленьком огне, затем нанести на повязку и приложить к ране.
4 столовые ложки измельченного корня лопуха проварить на медленном огне в 4 стаканах кипятка,. Когда объем отвара уменьшится вдвое, добавить сливочное масло из расчета 1:4 и смазывать получившейся мазью ожоги.
25 грамм 10% линимент синтомицина смешать с 5 ампул новокаина, перемешать в стеклянной посуде и смазывать рану, не накладывая повязки.
Мазь из прополиса: 10 грамм прополиса смешать с двумя столовыми ложками подсолнечного масла, прогреть на водяной бане, пока прополис не растает. Смазывать поврежденный участок.
Просто волшебное средство — яичное масло. Сварить вкрутую яйца, достать желтки и пережарить их на сковородке на медленном огне до получения темной массы, остудить ее и смазать место ожога. Можно таким же способом приготовить масло и из сырых желтков.
Свежий ожог можно обезболить смесью свежего яичного желтка со сливочным маслом, размешанной до консистенции густой сметаны. Она мгновенно обезболит ожог, а рана быстро затянется.
Для тех, кто верит в силу слова, используются молитвы и заговоры.
Народные средства от ожогов
Каким бы бесценным не был вековой опыт наших предков в лечении ожоговых ран, стоит учесть тот факт, что современных вариантов лечения для них не существовало.
Лечение ожогов народными средствами
Первое, что нужно учесть перед тем, как лечить ожог народными средствами: при ожогах с глубоким повреждением кожи и подкожных слоев существует большой риск инфекции, а также усугубления ожоговой раны, а средства, которые использовали наши предки, обладают далеко не стерильными свойствами. Поэтому только легкие травмы с небольшим отеком и покраснением кожи малого участка тела можно лечить народными средствами против ожогов. При этом первая помощь при любом ожоге – охлаждение. И лучше всего в роли охлаждающего средства может быть только проточная прохладная вода. Важно помнить, что даже при легком (1-й степени) ожоге больших частей тела нужно обратиться за медицинской помощью. Нарушение терморегуляции тела, а также болевой шок, который может развиться в результате ожога большого процента кожи, грозят нарушением сердечной деятельности организма.
Народные методы лечения ожогов помогают быстро снять боль, устранить отечные явления, снять интенсивное покраснение кожи. Лечение ожоговых травм в народной медицине зависит от происхождения ожога:
Отличное народное средство от ожога кипятком – зубная паста. На место ожога сразу же после охлаждения водой наносят обильное количество зубной пасты. Она действует как обезболивающее и снимающее отек средство, препятствует потере кожной влаги и образованию пузырей. Спустя 1,5-2 часа пасту нужно смыть водой.
Народные средства от ожогов маслом, горячими поверхностями – желтковые мази. Их можно приготовить из сырых яиц: желтки нескольких яиц (зависит от необходимого количества, в частности, от размеров ожога) смешать с медом и нанести на обожженную кожу. Вареные желтки, обжаренные на сковороде до получения темной пасты, обладают чудодейственными свойствами при ожогах.
Народное средство от ожога паром – взбитая из яичного белка пена. Ее следует нанести на место ожога и смыть перед тем, как белок высохнет. Повторить процедуру несколько раз.
Самые популярные народные средства от солнечных ожогов – кисломолочные продукты. Кислая сметана, простокваша, молочная сыворотка – все эти продукты помогают перегретой на солнце коже. Также хорошо себя зарекомендовали огуречные маски и компрессы из сока алоэ. Лучше брать растения, выращенные в тени. При этом мякоть огурца или разрезанный лист алоэ можно прикладывать непосредственно на кожу, а можно использовать марлевые компрессы. Проверенное средство после слишком интенсивного загара: прохладный душ, затем – спиртовые примочки. Для процедуры можно просто смочить ладони в спирту или водке и легко, не втирая, нанести жидкость на кожу.
Ожог, полученный в результате контакта с медузой, хорошо лечится разрезанным на колечки лимоном или помидором.
Вот еще несколько народных методов от ожогов:
картофель с морковкой натереть на мелкой терке, прикладывать на ожоговую поверхность в охлажденном виде;
растертым в порошок древесным углем присыпать место ожога;
на место ожога нанести мед, оставить на несколько часов;
смоченную в соке черноплодной рябины ткань прикладывать к ожогу, часто смачивая ткань в соке.
Первая помощь при ожогах: лечим народными средствами
Наверное, каждая хозяйка рано или поздно сталкивалась с такой неприятной проблемой, как бытовой ожог. Неаккуратное движение возле утюга, плиты или духовки, подтекающий чайник или горячая кастрюля — и ожог вам обеспечен. Но ведь ожоги часто оставляют некрасивые следы на нежной женской коже, а нам это совсем ни к чему!
Так что наша задача — предотвратить все последствия быстро и безболезненно. И даже если в этот момент под руокй нет медикаментозных средств — не отчаивайтесь! Народные методы сработают даже эффективнее.
Сразу оговоримся: здесь мы будем лечить легкие ожоги. При сильных ожогах с образованием пузырей наложите на них стерильную повязку (бинт или проглаженную утюгом ткань) и обязательно сразу же вызовите врача на дом.
— Ожоговые поверхности издавна лечили с помощью капусты. Для этого нужно измельчить капустные листья, смешать их с яичным белком и регулярно прикладывать к обожженному месту.
— Сырую очищенную картофелину натереть на мелкой терке, полученную массу приложить к обожженному месту, прикрыв сверху или завязав тканью.
— Чтобы облегчить боль, а также с лечебной целью используют и сок черноплодной рябины.
— При поверхностных ранах хорошо снимает боль крепкий раствор сахара.
— Можно воспользоваться и взбитым яйцом или смесью взбитого в пену яичного белка с 1 столовой ложкой растительного масла. Место ожога нужно смазывать часто.
— Рекомендуется смазывать обожженное место медом в течение двух дней.
— Несколько листьев алоэ пропустить через мясорубку или натереть на терке, предварительно сняв с них кожицу. Отжать сок. На обоженные места накладывать компрессы из марли, смоченной в этом соке. Менять каждые 2-3 часа.
— Снимает ожоговую боль и предотвращает образование волдырей повязка из свежего творога. Ее надо менять 2 раза в день.
— Боль утихнет, если растолченным в порошок древесным углем посыпать пораженное место. Волдыри при этом не образуются.
— Отварите вкрутую 5 куриных яиц, извлеките желтки и жарьте их на сковородке на медленном огне до тех пор, пока не получится черная тягучая мазь. Если этой мазью смазать обожженные места, то они заживают просто не по дням, а по часам.
— Хорошо помогает масло из одуванчиков. Измельченный корень одуванчика залить растительным маслом из расчета 1:10. Настаивать в течение суток. Затем на час поставить на водяную баню.
— При самом легком варианте ожога (простое покраснение кожи) подставьте пораженную часть тела под струю холодной воды и подержите, пока не стихнет боль. Затем смажьте ожоговую поверхность 70-градусным спиртом или одеколоном.
отзывы врачей и пациентов о его методиках. Технологии оздоровления по Заболотному
Испокон веков известна такая истина — мы то, что мы едим. Здоровье человека зависит от его образа жизни и рациона питания, нарушение этих двух факторов сопровождается проблемами с ЖКТ, сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной системами и прочими неприятностями. Одним из самых важных аспектов лечения является соблюдение диеты. Диета — не голодание, поскольку одно принципиально отличается от другого.
Диетология — это наука о лечебном питании, которое помогает восстановить, а также сохранить здоровье и жизненные силы. Специалисты, занимающиеся составлением лечебного рациона, называются диетологами. На время терапии диетолог становится для пациента терпеливым наставником и лучшим другом. Эти качества особенно необходимы врачу-диетологу, поскольку не каждый человек обладает большой силой воли, способной выдержать трудности лечебной диеты. Одним из популярных диетологов на сегодняшний день является Заболотный Константин Борисович, отзывы врачей и пациентов о котором довольно противоречивые. Кто этот человек, в чем суть его работы и как выглядит его лечебная методика, будет рассмотрено в данной статье.
Кто такой Заболотный Константин Борисович?
Это довольная яркая и популярная личность, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и здоровьем близких. Он является независимым экспертом традиционных и современных технологий здоровья, педиатром и семейным врачом. Константин Заболотный — диетолог и технолог по здоровому образу жизни. Его врачебная практическая работа охарактеризована пациентами как одна из приносящих наибольшую пользу. Он занимается различными видами деятельности, его лекции и семинары может посмотреть любой, кто имеет выход в Интернет. В них он делится с людьми своим богатейшим опытом, который позволяет узнать принципиально новые моменты, способные помочь поправить здоровье и улучшить качество жизни.
Константин Борисович Заболотный — врач в четвертом поколении. Его прадед — Даниил Кириллович Заболотный — один из первых основоположников научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, а также президент АН УССР и почетный академик АН СССР.
Профессиональные интересы
Сведений о биографии Заболотного Константина Борисовича практически нет, поэтому факты, относящиеся к семье и личной жизни известного врача, остаются в тени. А вот сфера его профессиональных интересов довольно обширна:
функциональные методы обследования;
сложные клинические случаи;
ведение здорового образа жизни;
составление индивидуальных диетических программ;
индивидуальный подбор БАДов при их специфическом воздействии на организм;
отсутствие положительной динамики после длительного лечения.
Помимо этого, являясь педиатром и семейным врачом, Заболотный специализируется в таких направлениях, как:
патологические процессы периода лактации;
послеродовое ожирение;
маститы;
пищевые нарушения у маленьких детей;
диагностирование индивидуальных причин заболеваний у взрослых и пожилых людей.
Сам Константин Борисович утверждает, что основная задача каждого талантливого врача — это диагностировать заболевание на его начальной стадии, именно в тот момент, когда оно еще даже не дает о себе знать. Он считает, что гарантией успешной деятельности врача является индивидуальный подход к проблеме и подбор правильных средств для восстановления жизненных сил организма. Одним из немаловажных моментов, свидетельствует Заболотный, является умение научить пациента правильно оценивать ресурсы своего организма, беречь его и нести за него ответственность.
Запись на прием к Константину Борисовичу Заболотному можно осуществить через интернет. Для этого нужно заполнить форму, оставить свои данные, после чего с пациентом свяжется менеджер. Он уточнит все вопросы и укажет стоимость консультации.
Образование
Несмотря на определенную долю негативных отзывов врачей, Заболотный Константин Борисович — специалист, получивший лучшее образование и пользующийся доверием большинства пациентов. Частным практикующим врачом он стал в 2001 году после того, как в 1996-м окончил Санкт-Петербургскую педиатрическую медицинскую академию. До основания частной практики Константин Борисович нарабатывал опыт в качестве врача в городской больнице. Практический опыт, приобретенный за это время, не пропал даром.
С 2002 года Заболотный начал применять на практике совокупность электрофизиологических методов обследования, а также диетологию, ароматерапию и нутрициологию. С 2006 года врач продолжал повышать уровень своего профессионализма путем получения дополнительного образования и прохождения курсов:
в 2006 году он проходит профессиональную переподготовку в Казанском государственном медицинском университете по профилю «семейная медицина»;
в 2008 году Константин Борисович получает дополнительное образование в ФГОУДПО Национальный институт здоровье, специализируется по профилю «валеология»: основы здорового питания, диагностические методики и курс фитотерапии.
Сферы деятельности
Свою диетологическую практику Заболотный начал только в 2002 году. Он сам разработал целый цикл видеокурсов, который помогает человеку понять основные принципы жизнедеятельности организма и разобраться в сути происходящих в нем процессов. Константин Борисович считает, что, только разобравшись в этом, пациент сможет правильно оценить свое состояние и, опираясь на эти знания, регулировать питание и образ жизни. «Технологии здоровья» Заболотного Константина Борисовича, 1 часть которых была выпущена в 2011 году, состоят из 19 видеоуроков.
С 2008 по 2010 год Заболоцкий был заведующим Клиникой Национального института здоровья. Во время своей деятельности в клинике он изучал, как воздействуют на человеческое здоровье традиционные технологии здорового питания, а затем претворял их жизнь.
С 2011 года Константин Борисович осуществляет проведение семинаров по диетологии в столице и других крупных городах, в интернете можно посмотреть онлайн-лекции как в записи, так и в прямой трансляции. Помимо этого, Заболотный на телеканале «Тонус ТВ» ведет передачи о здоровом образе жизни под названием «Энциклопедия вкуса» и «А знаете…».
Публикации Заболотного
Книги Заболотного Константина Борисовича в последние годы стали очень популярны как на территории России, так и в ближнем зарубежье. Самая популярная – «Лекции по диетологии». Помимо этого, он является автором целого ряда публикаций, таких как:
«Мужские иллюзии», ч. 1, «Самоучитель долголетия» № 2, 2012 г.
«Дыхание — основа обмена веществ», «Самоучитель Долголетия» № 3, 2012.
«Мужские иллюзии и нарушение эректильной функции», «Самоучитель долголетия» № 3, 2012 г.
«Тестостерон в жизни мужчины», «Самоучитель Долголетия» № 4, 2012 г.
Основная масса людей считает его издания очень поучительными и утверждают, что они написаны простым и доступным языком, не отягощенным специфическими фразами и терминами.
Технологии здоровья
Большой курс видеолекций Заболотного Константина Борисовича — «Технологии здоровья». 1 часть данного цикла была встречена сначала настороженно, затем с возрастающим интересом и восторгом. Весь курс состоит из 19 частей, в нем освещается огромное количество медицинских тем, которые интересны людям. Курс видеолекций рассчитан на широкий круг зрителей, сюда включены такие темы, как этиология различных заболеваний, проблемы грудного вскармливания, правильное питание, влияние БАДов на состояние человека и многое другое.
Методика очищения
Чистый организм — это огромный шаг на пути к здоровью. Методика оздоровления по Заболотному представляет собой несколько этапов очищения желчного пузыря, протоков, почек, но в первую очередь печени. Этот орган представляет собой своеобразный фильтр, через который проходит все, что человек съел или выпил за день. Жареная и жирная пища, алкоголь, медикаменты отрицательно влияют на печень. На то, что печень нездорова, указывают следующие признаки:
желтизна белков глаз и кожного покрова;
желтый налет на языке;
болевые ощущения под правым ребром;
вздутие живота;
частые головные боли;
слабость и сонливость.
Зашлакованная и больная печень уже не может функционировать в полную силу, это ведет к развитию серьезных заболеваний. Доктор Заболотный разработал свою методику очищения организма.
Тюбаж — промывание, которое очищает внутренние органы. Начинать процедуру следует всегда утром, если пациент начал ее, останавливаться уже не следует. Она состоит из нескольких этапов, для которых понадобится:
магнезия;
лимонный сок;
оливковое масло;
вода «Ессентуки №17»;
грелка.
Первая ступень
Заключается в очистке ЖКТ. Константин Борисович считает эту ступень диагностической, она выявляет сбои в организме. Порошок магнезии развести в стакане воды и выпить половину. Магнезия очень горькая, поэтому можно запивать водой. Затем лечь на правый бок, подложив под него теплую грелку. Минеральная вода не должна быть холодной, примерно 36 градусов, предварительные из нее нужно выпустить газы. Первый этап очищения проводится от 4 до 6 часов, каждый час нужно выпивать 0,5 л минеральной воды.
Если появляются неприятные ощущения или боли в эпигастральной зоне, под рукой нужно держать стакан с киселем средней густоты. В течение этих 4-6 часов в туалет всех тянет в разное время и с разной интенсивностью, это зависит от организма. Может случиться, что обостряется геморрой или возникают боли в тонком кишечнике, в этом случае можно выпить «Но-шпу» или «Дротаверин». Через 4-6 часов первый этап окончен.
Вторая ступень
На втором этапе понадобится масло, лучше оливковое, но подойдет любое рафинированное. Стакан масла нужно выпить в течение получаса мелкими глотками, если очень неприятно, разрешено немного подсолить. На втором этапе лежать на грелке не требуется, можно спокойно заняться домашними делами, пить нельзя ничего.
Через час выжать половину стакана лимонного сока и выпить его мелкими глотками, лимон можно заменить грейпфрутом. После этого в течение 2 часов больше ничего не пить, сделать массаж живота или покрутить обруч. После этого начнут возникать сильные позывы в туалет. Через 3-4 часа второй этап очищения завершается.
Третья ступень
На третьем этапе организм нужно покормить. Подойдет любой бульон — мясной или рыбный, но он должен быть свежим, не горячим и слегка подсоленным. Весь объем бульона разделить на несколько частей и выпить понемногу в течение получаса, при язве хорошо подойдет прохладное молоко.
В день проведения тюбажа разрешается есть только протертое яблоко, сильно разваренный рис и жидкую геркулесовую кашу. Порции должны быть маленькие, не более пригоршни. Вечерний прием пищи заменить стаканом кефира.
Симптомы невыявленных заболеваний
Не опираясь на отзывы врачей, Заболотный Константин Борисович считает эту процедуру не только очистительной, но и диагностической, поскольку она позволяет узнать о неизвестных человеку недугах. Например:
камни в желчном пузыре — боль под правым ребром носит схваткообразный характер;
язва — во время тюбажа появляются боли в области эпигастрия, во рту появляется привкус крови;
геморрой — геморроидальный узел начинает кровить либо появляются боли в крестце.
При желчекаменной болезни по цвету желчи в стуле можно определить тип камней.
Противопоказания
У данной методики есть некоторые ограничения в применении:
кровоточащая язва;
кровоточащий геморрой;
острый панкреатит.
Особенности правильного питания
На основы правильного питания Константин Заболотный обращает особое внимание. Он выделяет следующие важные моменты:
исключить из меню легкие углеводы — картофель, сахар, рис, изделия из пшеничной муки, бананы, манную крупу и вино;
повысить в рационе содержание животных белков — яйца, мясные и молочные продукты, морепродукты;
увеличить содержание растительных и животных жиров;
не запивать пищу водой, а выпивать ее за полчаса до еды;
употреблять 2 л воды в день.
Очистительные процедуры в сочетании с правильным питанием помогут вернуть и сохранить здоровье.
Что говорят специалисты?
Отзывы врачей о Заболотном Константине Борисовиче очень разнообразные. Одни откровенно называют его шарлатаном и безграмотным человеком, другие восхищаются его умом и опытом. Многие считают советы врача очень полезными, а методику очищения эффективной.
Мнение пациентов
Несмотря на множество отрицательных отзывов врачей о Заболотном Константине, большинство пациентов выражают искреннюю благодарность за его труды. Они свидетельствуют о пользе его семинаров и видеоуроков, считая, что эффективность методик не подлежит сомнению.
Есть и немало негативных мнений, в которых выражается недоверие к методам Заболотного, встречаются и такие, кому они просто не подошли. Но это уже другой вопрос, поскольку каждый организм индивидуален и все не могут реагировать одинаково на ту или иную процедуру.
Будьте здоровы!
Тюбаж по заболотному отзывы
люди добрые кто делал тюбаж, например минералка с сорбитом, расскажите как это и от чего помогло.
Эксперты Woman.ru
Узнай мнение эксперта по твоей теме
Спиридонова Надежда Викторовна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Виктория Киселёва
Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru
Музик Яна Валерьевна
Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru
Семиколенных Надежда Владимировна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Юлия Вадимовна Воронина
Психолог, Библиотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Вжечинская Ева
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Задоина Людмила Александровна
Психолог. Специалист с сайта b17.ru
Андреева Анна Михайловна
Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru
Коротина Светлана Юрьевна
Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru
Павличенко Марина Валентиновна
Психолог, Психолог-консультант. Специалист с сайта b17.ru
Ой зачем вы мне это напомнили?=(( ощущения ужасные. гадость страшная. Вроде лимонная кислота с чем то там. не помню. Один раз стошнило,зато помогло.
автор, забудь меня просто в дикость подобные рецепты приводят ты еще урину выпари и вотри куда-нибудь врачи везде и всюду предупреждают что может так скрутить, что потом НИКТО помочь не сможет!
врачи везде и всюду предупреждают что может так скрутить, что потом НИКТО помочь не сможет!
автор, забудь меня просто в дикость подобные рецепты приводят ты еще урину выпари и вотри куда-нибудь
Ах тюбаж-желчь так берут. Отток лучше происходит,а я то про купаж.
люди добрые кто делал тюбаж, например минералка с сорбитом, расскажите как это и от чего помогло.
А рвоты желчью после тюбажа не бывает? Ато боязно мне.. А врач говорит надо делать. У меня дискинезия
постоянно делаю. точнее только этим и спасаюсь — дискенезия. делаю по рекомендации врача,не тошнит,не скручивает.главное не переборщить с дозами, и чтоб не было камней. а то мало не покажется.
постоянно делаю. точнее только этим и спасаюсь — дискенезия. делаю по рекомендации врача,не тошнит,не скручивает.главное не переборщить с дозами, и чтоб не было камней. а то мало не покажется.
Я делаю тюбаж периодически, только при этом нужно обязательно соблюдать диету. Иногда делаю курсом, раз в неделю, в течение месяца. Чувствую как органы ЖКТ мне благодарны, из организма выводятся все залежавшиеся токсины, кожа становится безупречной, пропадают какие то назойливые болячки ( типа головных болей, аллергических кашлей или чихот), нормализуется стул, появляется бодрость в теле, по утрам вставать легче. В общем я За и еще раз За. Есть противопоказания, почитайте в интернете. Имея камни в желчном пузыре, процедура не для вас. Всем желающим рекомендую проконсультироваться с гастроэнтерологом. Они сами назначают эти процедуры. И это не больно и не страшно. Просто хорошо от души прокакаетесь. Утомительно только 2 литра минералки пить в течение 2 часов. Некоторых кстати не берёт с первого раза. Моего мужа проняло со второго. Остался довольным результатом. И еще, кто то пьет масло с лимоном, я этого не делаю. И так не плохо! Уже во второй половине дня можно поесть супчик овощной, яблоко и все в таком духе.. В последующие дни есть еду варенную, запеченную или на пару. В общем интернет вам в помощь! Удачи
Я делаю тюбаж периодически, только при этом нужно обязательно соблюдать диету. Иногда делаю курсом, раз в неделю, в течение месяца. Чувствую как органы ЖКТ мне благодарны, из организма выводятся все залежавшиеся токсины, кожа становится безупречной, пропадают какие то назойливые болячки ( типа головных болей, аллергических кашлей или чихот), нормализуется стул, появляется бодрость в теле, по утрам вставать легче. В общем я За и еще раз За. Есть противопоказания, почитайте в интернете. Имея камни в желчном пузыре, процедура не для вас. Всем желающим рекомендую проконсультироваться с гастроэнтерологом. Они сами назначают эти процедуры. И это не больно и не страшно. Просто хорошо от души прокакаетесь. Утомительно только 2 литра минералки пить в течение 2 часов. Некоторых кстати не берёт с первого раза. Моего мужа проняло со второго. Остался довольным результатом. И еще, кто то пьет масло с лимоном, я этого не делаю. И так не плохо! Уже во второй половине дня можно поесть супчик овощной, яблоко и все в таком духе.. В последующие дни есть еду варенную, запеченную или на пару. В общем интернет вам в помощь! Удачи
Жалоба
Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:
Жалоба отправлена модератору
Страница закроется автоматически через 5 секунд
Форум: дети
Новое за сегодня
Популярное за сегодня
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»
Испокон веков известна такая истина — мы то, что мы едим. Здоровье человека зависит от его образа жизни и рациона питания, нарушение этих двух факторов сопровождается проблемами с ЖКТ, сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной системами и прочими неприятностями. Одним из самых важных аспектов лечения является соблюдение диеты. Диета — не голодание, поскольку одно принципиально отличается от другого.
Диетология — это наука о лечебном питании, которое помогает восстановить, а также сохранить здоровье и жизненные силы. Специалисты, занимающиеся составлением лечебного рациона, называются диетологами. На время терапии диетолог становится для пациента терпеливым наставником и лучшим другом. Эти качества особенно необходимы врачу-диетологу, поскольку не каждый человек обладает большой силой воли, способной выдержать трудности лечебной диеты. Одним из популярных диетологов на сегодняшний день является Заболотный Константин Борисович, отзывы врачей и пациентов о котором довольно противоречивые. Кто этот человек, в чем суть его работы и как выглядит его лечебная методика, будет рассмотрено в данной статье.
Кто такой Заболотный Константин Борисович?
Это довольная яркая и популярная личность, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и здоровьем близких. Он является независимым экспертом традиционных и современных технологий здоровья, педиатром и семейным врачом. Константин Заболотный — диетолог и технолог по здоровому образу жизни. Его врачебная практическая работа охарактеризована пациентами как одна из приносящих наибольшую пользу. Он занимается различными видами деятельности, его лекции и семинары может посмотреть любой, кто имеет выход в Интернет. В них он делится с людьми своим богатейшим опытом, который позволяет узнать принципиально новые моменты, способные помочь поправить здоровье и улучшить качество жизни.
Константин Борисович Заболотный — врач в четвертом поколении. Его прадед — Даниил Кириллович Заболотный — один из первых основоположников научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, а также президент АН УССР и почетный академик АН СССР.
Профессиональные интересы
Сведений о биографии Заболотного Константина Борисовича практически нет, поэтому факты, относящиеся к семье и личной жизни известного врача, остаются в тени. А вот сфера его профессиональных интересов довольно обширна:
функциональные методы обследования;
сложные клинические случаи;
ведение здорового образа жизни;
составление индивидуальных диетических программ;
индивидуальный подбор БАДов при их специфическом воздействии на организм;
отсутствие положительной динамики после длительного лечения.
Помимо этого, являясь педиатром и семейным врачом, Заболотный специализируется в таких направлениях, как:
патологические процессы периода лактации;
послеродовое ожирение;
маститы;
пищевые нарушения у маленьких детей;
диагностирование индивидуальных причин заболеваний у взрослых и пожилых людей.
Сам Константин Борисович утверждает, что основная задача каждого талантливого врача — это диагностировать заболевание на его начальной стадии, именно в тот момент, когда оно еще даже не дает о себе знать. Он считает, что гарантией успешной деятельности врача является индивидуальный подход к проблеме и подбор правильных средств для восстановления жизненных сил организма. Одним из немаловажных моментов, свидетельствует Заболотный, является умение научить пациента правильно оценивать ресурсы своего организма, беречь его и нести за него ответственность.
Запись на прием к Константину Борисовичу Заболотному можно осуществить через интернет. Для этого нужно заполнить форму, оставить свои данные, после чего с пациентом свяжется менеджер. Он уточнит все вопросы и укажет стоимость консультации.
Образование
Несмотря на определенную долю негативных отзывов врачей, Заболотный Константин Борисович — специалист, получивший лучшее образование и пользующийся доверием большинства пациентов. Частным практикующим врачом он стал в 2001 году после того, как в 1996-м окончил Санкт-Петербургскую педиатрическую медицинскую академию. До основания частной практики Константин Борисович нарабатывал опыт в качестве врача в городской больнице. Практический опыт, приобретенный за это время, не пропал даром.
С 2002 года Заболотный начал применять на практике совокупность электрофизиологических методов обследования, а также диетологию, ароматерапию и нутрициологию. С 2006 года врач продолжал повышать уровень своего профессионализма путем получения дополнительного образования и прохождения курсов:
в 2006 году он проходит профессиональную переподготовку в Казанском государственном медицинском университете по профилю «семейная медицина»;
в 2008 году Константин Борисович получает дополнительное образование в ФГОУДПО Национальный институт здоровье, специализируется по профилю «валеология»: основы здорового питания, диагностические методики и курс фитотерапии.
Сферы деятельности
Свою диетологическую практику Заболотный начал только в 2002 году. Он сам разработал целый цикл видеокурсов, который помогает человеку понять основные принципы жизнедеятельности организма и разобраться в сути происходящих в нем процессов. Константин Борисович считает, что, только разобравшись в этом, пациент сможет правильно оценить свое состояние и, опираясь на эти знания, регулировать питание и образ жизни. «Технологии здоровья» Заболотного Константина Борисовича, 1 часть которых была выпущена в 2011 году, состоят из 19 видеоуроков.
С 2008 по 2010 год Заболоцкий был заведующим Клиникой Национального института здоровья. Во время своей деятельности в клинике он изучал, как воздействуют на человеческое здоровье традиционные технологии здорового питания, а затем претворял их жизнь.
С 2011 года Константин Борисович осуществляет проведение семинаров по диетологии в столице и других крупных городах, в интернете можно посмотреть онлайн-лекции как в записи, так и в прямой трансляции. Помимо этого, Заболотный на телеканале «Тонус ТВ» ведет передачи о здоровом образе жизни под названием «Энциклопедия вкуса» и «А знаете. ».
Публикации Заболотного
Книги Заболотного Константина Борисовича в последние годы стали очень популярны как на территории России, так и в ближнем зарубежье. Самая популярная – «Лекции по диетологии». Помимо этого, он является автором целого ряда публикаций, таких как:
«Мужские иллюзии», ч. 1, «Самоучитель долголетия» № 2, 2012 г.
«Дыхание — основа обмена веществ», «Самоучитель Долголетия» № 3, 2012.
«Мужские иллюзии и нарушение эректильной функции», «Самоучитель долголетия» № 3, 2012 г.
«Тестостерон в жизни мужчины», «Самоучитель Долголетия» № 4, 2012 г.
Основная масса людей считает его издания очень поучительными и утверждают, что они написаны простым и доступным языком, не отягощенным специфическими фразами и терминами.
Технологии здоровья
Большой курс видеолекций Заболотного Константина Борисовича — «Технологии здоровья». 1 часть данного цикла была встречена сначала настороженно, затем с возрастающим интересом и восторгом. Весь курс состоит из 19 частей, в нем освещается огромное количество медицинских тем, которые интересны людям. Курс видеолекций рассчитан на широкий круг зрителей, сюда включены такие темы, как этиология различных заболеваний, проблемы грудного вскармливания, правильное питание, влияние БАДов на состояние человека и многое другое.
Методика очищения
Чистый организм — это огромный шаг на пути к здоровью. Методика оздоровления по Заболотному представляет собой несколько этапов очищения желчного пузыря, протоков, почек, но в первую очередь печени. Этот орган представляет собой своеобразный фильтр, через который проходит все, что человек съел или выпил за день. Жареная и жирная пища, алкоголь, медикаменты отрицательно влияют на печень. На то, что печень нездорова, указывают следующие признаки:
желтизна белков глаз и кожного покрова;
желтый налет на языке;
болевые ощущения под правым ребром;
вздутие живота;
частые головные боли;
слабость и сонливость.
Зашлакованная и больная печень уже не может функционировать в полную силу, это ведет к развитию серьезных заболеваний. Доктор Заболотный разработал свою методику очищения организма.
Тюбаж — промывание, которое очищает внутренние органы. Начинать процедуру следует всегда утром, если пациент начал ее, останавливаться уже не следует. Она состоит из нескольких этапов, для которых понадобится:
магнезия;
лимонный сок;
оливковое масло;
вода «Ессентуки №17»;
грелка.
Первая ступень
Заключается в очистке ЖКТ. Константин Борисович считает эту ступень диагностической, она выявляет сбои в организме. Порошок магнезии развести в стакане воды и выпить половину. Магнезия очень горькая, поэтому можно запивать водой. Затем лечь на правый бок, подложив под него теплую грелку. Минеральная вода не должна быть холодной, примерно 36 градусов, предварительные из нее нужно выпустить газы. Первый этап очищения проводится от 4 до 6 часов, каждый час нужно выпивать 0,5 л минеральной воды.
Если появляются неприятные ощущения или боли в эпигастральной зоне, под рукой нужно держать стакан с киселем средней густоты. В течение этих 4-6 часов в туалет всех тянет в разное время и с разной интенсивностью, это зависит от организма. Может случиться, что обостряется геморрой или возникают боли в тонком кишечнике, в этом случае можно выпить «Но-шпу» или «Дротаверин». Через 4-6 часов первый этап окончен.
Вторая ступень
На втором этапе понадобится масло, лучше оливковое, но подойдет любое рафинированное. Стакан масла нужно выпить в течение получаса мелкими глотками, если очень неприятно, разрешено немного подсолить. На втором этапе лежать на грелке не требуется, можно спокойно заняться домашними делами, пить нельзя ничего.
Через час выжать половину стакана лимонного сока и выпить его мелкими глотками, лимон можно заменить грейпфрутом. После этого в течение 2 часов больше ничего не пить, сделать массаж живота или покрутить обруч. После этого начнут возникать сильные позывы в туалет. Через 3-4 часа второй этап очищения завершается.
Третья ступень
На третьем этапе организм нужно покормить. Подойдет любой бульон — мясной или рыбный, но он должен быть свежим, не горячим и слегка подсоленным. Весь объем бульона разделить на несколько частей и выпить понемногу в течение получаса, при язве хорошо подойдет прохладное молоко.
В день проведения тюбажа разрешается есть только протертое яблоко, сильно разваренный рис и жидкую геркулесовую кашу. Порции должны быть маленькие, не более пригоршни. Вечерний прием пищи заменить стаканом кефира.
Симптомы невыявленных заболеваний
Не опираясь на отзывы врачей, Заболотный Константин Борисович считает эту процедуру не только очистительной, но и диагностической, поскольку она позволяет узнать о неизвестных человеку недугах. Например:
камни в желчном пузыре — боль под правым ребром носит схваткообразный характер;
язва — во время тюбажа появляются боли в области эпигастрия, во рту появляется привкус крови;
геморрой — геморроидальный узел начинает кровить либо появляются боли в крестце.
При желчекаменной болезни по цвету желчи в стуле можно определить тип камней.
Противопоказания
У данной методики есть некоторые ограничения в применении:
кровоточащая язва;
кровоточащий геморрой;
острый панкреатит.
Особенности правильного питания
На основы правильного питания Константин Заболотный обращает особое внимание. Он выделяет следующие важные моменты:
исключить из меню легкие углеводы — картофель, сахар, рис, изделия из пшеничной муки, бананы, манную крупу и вино;
повысить в рационе содержание животных белков — яйца, мясные и молочные продукты, морепродукты;
увеличить содержание растительных и животных жиров;
не запивать пищу водой, а выпивать ее за полчаса до еды;
употреблять 2 л воды в день.
Очистительные процедуры в сочетании с правильным питанием помогут вернуть и сохранить здоровье.
Что говорят специалисты?
Отзывы врачей о Заболотном Константине Борисовиче очень разнообразные. Одни откровенно называют его шарлатаном и безграмотным человеком, другие восхищаются его умом и опытом. Многие считают советы врача очень полезными, а методику очищения эффективной.
Мнение пациентов
Несмотря на множество отрицательных отзывов врачей о Заболотном Константине, большинство пациентов выражают искреннюю благодарность за его труды. Они свидетельствуют о пользе его семинаров и видеоуроков, считая, что эффективность методик не подлежит сомнению.
Есть и немало негативных мнений, в которых выражается недоверие к методам Заболотного, встречаются и такие, кому они просто не подошли. Но это уже другой вопрос, поскольку каждый организм индивидуален и все не могут реагировать одинаково на ту или иную процедуру.
Viber, WhatsApp и Telegram: +380661948381 СКАЙП: internist55 ИМЭЙЛ: [email protected]
Персональный сайт: http://riltsov.kh.ua
Это была не реклама, а подпись к моей консультации. Я не даю рекламу, и не нуждаюсь в ней. Никого на прием не зазываю. Мне работы хватает! Но если возникли вопросы – звоните по телефону или по скайпу!
Не стесняйтесь. Помогу, чем смогу!
Очная консультация возможна для харьковчан и тех, кто может приехать в Харьков.
Скажите доктору СПАСИБО! Будьте добры, ОЦЕНИТЕ ОТВЕТ!
По средам у Владимира Ивановича дежурство. На вопросы ответит с опозданием в 2-3 дня.
Администрация сайта обращает ваше Внимание! Уважаемые пациенты! Не забывайте регистрироваться на сайте! При необходимости ответить лично пациенту, незарегистрированные пользователи такого ответа не получат. При повторных обращениях — воспроизводите полностью ВСЮ предшествующую переписку (пишите дату и номера вопросов). Иначе консультанты Вас «не узнают». Можно дополнять вопросы или отвечать на вопросы консультантов в «Сообщениях» под вашим вопросом. Их отправят консультантам. Получив ответ, не забывайте поставить оценку(«оцените ответ»). Я благодарен Всем, кто счел возможным и нужным — оценить ответ !
Помните, что за понравившейся ответ (консультацию) можно воспользоваться специальной опцией сайта «Сказать спасибо», где Вы можете выразить свою благодарность консультанту, купив ему немного бонусов на нашем сайте. Надеемся, что предложенные размеры бонусов не вызовут у Вас ничего, кроме улыбки, своей несерьезностью.
терапевт с нашей поликлиники выписал желчегонные таблетки и тюбаж этот. лямблий нашли после дуоденального зондирования, долго мучилась с непонятной крапивницей, чесалась — вот видимо из-за них. Я писала об этом в другой теме, но там мне перестали отвечать. http://www.consmed.ru/dermatolog/view/921590/
кровь, и все общие анализы я не раз сдавала, узи тоже где то месяца 2 назад делала, когда еще искали причину этой непонятно крапивницы и опухолей. И все было хорошо.
Как их вообще тогда лечить, если мне выписали только это — желчегонные таблетки тюбаж?
Связь этих жалоб с лямблиями крайне сомнительна. Особенно если поноса нет и эозинофилы в норме. Тюбажи — бесполезное хождение по мукам.
Мне трудно выдать заочное суждение, когда не выкладывают сканы анализов.
Мой совет: разбираться с аллергией с участием аллерголога. Решить вопрос на приеме у толкового инфекциониста об уничтожении лямблий. Только нормальным методом, не безумной схемой и 20 лекарств, а ОДНИМ препаратом например метронидазол или макмирор.
Тюбаж по заболотному — БэбиБлог
Ветер перемен…))
Посмотрела лекции ( доктор Заболотный К.Б. » Технологии восстановления здоровья»»)и сразу все поменяла в питании!,с первого же дня как услышала про углеводы,тут же вычеркнула их из жизни ну полезные естественно оставила)) встал вопрос а что же тогда есть??? И оказывается много чего есть поесть,просто мы к этому не привыкли/ не пробовали/ не любили/не переваривали и тд..вот теперь приучают ребенка к новым продуктам,да здравствуют танцы с бубном и обещание чего угодно лишь съешь Читать далее →
Анна
29 января 2017, 09:12
Сделала тюбаж
тюбаж мне прописал гастроэнтеролог, но то что она прописала было ни о чем. 1чайная ложка мёда на стакан тёплой воды, ина 30 минут грелку под правый бок. 2 раза в неделю. Оказалось к нему надо ещё кучулекарств пить, как уточнила мне терапевт.
Решила делать по Заболотному. Там нужно сделать курс из 10 недель, каждую субботу тюбаж. Но решила попробовать один. Делать его сутки. И пить гадость. 6-8 часов лежать с грелкой, пить магнезию(горькая), Ессентуки 17, потом масло (самое противное, после… Читать далее →
Анна
25 января 2017, 11:08
Тюбаж
Хочу сделать в субботу. Делать 12 часов по Заболотному. Страшновато. Но печень болит очень после огромного количества антибиотиков в прошлом году. Мне выписали тюбаж с медом, но он ни о чем. Нужно чистить всю систему. Курс 5-10 недель. Каждую субботу… Читать далее →
Тюбаж по Заболотному: преимущества методики чистки печени
Тюбаж Заболотный — это эффективный метод очистки печени, открытие врача-диетолога Заболотного Константина Борисовича основателя Института традиционных и современных технологий здоровья. Технология заключается в проведении процедуры, требующей множества минеральной воды и масла с лимонным соком. Включает длительный сеанс прогревания органа, лежа на грелке, после употребления перечисленных компонентов. Результат тюбажа — очистка печени, нормализация работы ЖКТ.
Особенности проведения тюбажа печени по Заболотному
Доктор Константин Заболотный определяет тюбаж как технику регулирования ЖКТ по ходу движения пищи. Цель способа — диагностика ЖКТ организма, выявление проблемных зон, больных органов для лечения, чистка печени, кишечника и желчного пузыря от токсических веществ.
Нюансы проведения:
проведения происходит с утра;
находится близко к туалету;
процесс нежелательно останавливать.
Соблюдайте пропорции компонентов, следуйте часам приема. Самолечение чревато госпитализацией.
На первом этапе процедуры потребуется открыть сфинктер Одди без участия еды. Нужна магнезия. При помощи рефлексов концентрированная желчь выходит из желчного пузыря. Результат — ощущение горечи во рту, покалывание в области печени. Процесс движется в нужном направлении.
Если после приема магнезии после 30 минут нет изменений в организме, попробовать выпить 50 г магнезии. Возможно сфинктер не открылся.
Положение лежа на правом боку позволяет жидкости выделяться, стекать при выходе с каловыми массами. Лежа на левом боку, жидкость проходить в обратную сторону и причиняет вред организму.
Первоначальная реакция на тюбаж – обильное слизеобразование. Организм не понимает, что происходит: пища не прошла, а пищеварение продолжается. Слизь – защитная реакция:
отсутствует ощущение голода;
возможно выделение соплей;
ощущение наполненности в желудке;
кашель с выделением мокроты.
Симптомы характерны для первого этапа очистки. На следующих этапах симптоматика может быть связана с наличием определенных заболеваний ЖКТ.
На втором этапе очистки происходит удаление из организма жирорастворимых вредных элементов.
Третий этап обеспечивает окончательное печеночное очищение и поджелудочной железы.
Советуем почитать
Преимущества и недостатки методики
При проведении процедуры 1 раз, возникают недостатки:
Гипогликемия определяется через 1 час после начальной стадии тюбажа. Проявляются симптомы:
повышенное потоотделение;
головокружение;
страх, паника;
непонятная речь;
желания спать.
Потребуется восполнить уровень сахарозы в организме. Рассосать 1 кусочек сахара. В кровь поступит необходимое количество вещества. В течение сеанса потребуется 1 раз за 120 минут выпивать 200 мл воды и 10 кусочков сахара, растворенных в жидкости.
Токсикоз, развивается по причине нарушения микрофлоры в кишечнике. Происходит интоксикация организма:
головная боль;
повышенное давление ;
тошнота;
запор.
Потребуется принять адсорбирующие препараты. Выпить порошок из белой глины «Смекта» на 0,5 стакана воды. Принять 2 пакетика. Принимать препарат каждые 60 минут. Нормализация состояния произойдет через 60-120 минут.
При следующих процедурах на протяжении недели принимать 1 порошок+ 2 ст.л лактулозы перед сном. Усиливается перистальтика кишечника. Лечение токсикоза — препаратами меди.
Язва или геморрой. При язве возникают боли, при проявлениях дискинезии. Если в верхних отделах – появится острая боль, во рту присутствует вкус крови потребуется выпить 200 мл теплого киселя средней густоты. Через 30-40 минут еще 200, если боль не пройдет. Продолжайте пить воду. При сильных спастических болях выпить препарат «Дротаверин», свойство подействует через 12 минут.
При геморрое появляются боли в крестцовой области тела, кровяные выделения из геморроидального узла. Потребуется прохладный душ на промежность на протяжении 5-10 минут после испражнений. Ледяной пузырь прикладывать на зону крестца, лежать. После прохождения тюбажа принимать свечи «Анузол». На протяжении 1 недели ставить 1 свечку утром и 1 свечку на ночь.
Если перед процедурой пациент не прошел УЗИ, чтобы выявить камни в желчном пузыре, появляется риск закупоривания желчевыводящих протоков. Возникают приступы характерные для желчекаменной болезни. Следует немедленно прервать процедуру и обратиться в скорую помощь. Потребуется операция для удаления камня.
Если не оказать медицинскую помощь, возможно развитие брюшного перитонита и летальный исход.
По отзывам пользователей, существенным недостатком процедуры тюбаж по методу профессора Заболотного сводится в общий цикл чистки поджелудочной железы, кишечника, печени. Многие уверены — чистка радикальна.
Другие сторонники метода утверждают, что выполняя процедуру без личных вмешательств, негативных нюансов не возникнет.
Преимущества метода:
очищение органов ЖКТ;
нормализация работы печени;
выведение слизи, токсических элементов из организма.
Возможно решение проблем с усваиванием кисломолочной, жирной пищи.
Процедура проведения
Тюбаж печени по Заболотному проходит следующим образом:
Для проведения сеанса потребуется 24 часа, полная сосредоточенность на процедуре и отсутствие планов на день.
С утра выпить горячий раствор соли. Концентрация 2 ч.л. на 200 мл воды. Готовить раствор с вечера. Утром подогреть до температуры +40C. Через 20-30 минут произойдет опустошение кишечника.
Принять положение лежа, повернуться на правый бок. Предварительно положить под него грелку. Происходит отток желчи. Кал приобретает зеленоватый оттенок.
С появлением голодного ощущения, выпить минеральной воды для нейтрализации выделяемого желудочного сока. За 60 минут тюбажа выпить 0,5 литра минеральной воды. Пролежать от 4 до 6 часов. Дождаться освобождения кишечника.
По истечении времени выпить растительное масло от ¼ до ½ стакана. На протяжении 60 минут активно двигаться.
Через 60 минут после употребления масла выпить сок из выжатых лимонов от ¼ до ½ стакана. На протяжении 60 минут осуществлять активные движения. Покрутить обруч или заняться гимнастикой.
После освобождения кишечника разрешается прием пищи. Употреблять диетические продукты малыми дозами 150-200 гр. Прием — 4-6 раз в день через каждые 3 часа.
После процедуры необходимо вернуть организм в нормальный режим. Для восстановления функций кишечника и печени вечером после сеанса употребить теплый нежирный бульон с добавлением приправ.
К ужину употреблять распаренные отруби, замоченные в кефире. Желательно выпить слабый зеленый чай и добавить 1 ч.л. меда.
После правильно проведенной процедуры, пациент ощущает повышение жизненного тонуса, оздоровление печени и поджелудочной железы.
Загрузка …
Эффективность
Тюбаж помогает определить нарушения в работе пищеварительного тракта, выводит шлаки, токсины, камни.
Эффективность заключается в проведении курса тюбажей из 5-10 сеансов с интервалом в 7 дней. Желательно между процедурами сделать перерыв на 14 дней.
После 3-й процедуры выходят основные отложения.
Мягкие камни выходят с 1 по 5 тюбаж.
Дополнительная терапия и длительный курс освободят организм от залежей.
При правильном проведении выводятся паразиты. Уничтожить их можно средствами из аптеки, иначе через 6 месяцев произойдет возобновление.
При закупорке поджелудочной железы тюбаж позволит переваривать продукты, что пациент не мог переваривать до сеанса.
Первоочередная процедура для очистки кишечника от паразитов – тюбаж. Поможет очистить организм от шлаков, токсинов; цвет лица приобретет здоровый оттенок; наладится работа ЖКТ.
Форма выделений
О чем свидетельствует
Что предпринять
Слизь
Наличие комочков в слизи свидетельствует о присутствии гельминтов.
Провести анализы, выявить название паразита. Устранить аптечными средствами
Слизь с пеной
Наличие пены говорит о присутствии лямблий.
Провести анализы, выявить паразита. Устранить аптечными средствами.
Камни
Инородные тела протоков, исходящие с зеленым, коричневым, черным цветом исходят из печени. Если цвет серый с пятнами, в полосочку, значит выходит из поджелудочной железы.
Консультация врача.
Рисовые зерна
Камни из протоков поджелудочной железы.
Консультация врача.
Черный круглый или чечевичный перчик
Камни из желчного пузыря.
Если камень больше 5мм и мягкий по структуре провести от 2 до 4 процедур.
Оливки
Проходя по кишечному протоку, камень покрывается слизью и раздувается. Характерен для пациентов, принимающих добавки на основе кальция.
Раскрошить при помощи перчатки.
Черенки
Потоковый камень, при выходе чувствуется боль в печени справа со спины. Проявляются у пациентов без желчного пузыря. Белые черенки выходят из поджелудочной.
Требуется срочное лечение, возможен цирроз печени и печеночная недостаточность.
Белые, серые, желтые слизистые комки
Папилломы размером с ноготь мизинца.
Выходят на 3-4м сеансе.
Использованный презерватив
Слизистая отслаивается от оболочки желчного пузыря, цвет зеленовато-желтый.
Консультация врача.
Кусочек полиэтиленовой пленки
Выходит из слизистой кишечника.
Размять камни рукой в перчатке. Старая заменяется новой слизистой.
Тромб
Сгусток, подходящий по размерам до куриного яйца. В дивертикуле образуется застой пищи. При язве с кровотечением образуется тромб.
Периодически проводить тюбаж, чревато онкологией.
Пемза
Мягкая губка зеленоватого, коричневого или красного цвета. Участок поджелудочной, кишечника, прошедший изменения по причине гематомы. Гематома трансформируясь при тюбаже выйдет наружу через несколько дней. Возможны болевые ощущения.
За 2-5 процедуры выходит.
Легкие и мелкие примеси выходят после первой процедуры.
Противопоказания к технологии
Противопоказания к процедуре:
язва с кровью;
геморрой с кровотечением;
острый панкреатит.
При выявлении болезней, протекающих в острой форме, провести терапию по устранению заболевания. Продолжать курс по назначению врача.
Осторожно проводить сеанс при:
сахарном диабете;
кишечном и почечном токсикозе;
пациентам без желчного пузыря.
При перечисленных заболеваниях показана другая методика очищения.
При правильном проведении процедуры, пациент улучшит состояние здоровья, очистит организм от токсинов, шлаков и паразитов.
Статья была одобрена редакцией
последние отзывы пациентов и врачей о его методиках. Технологии оздоровления по Заболотному
Испокон веков известна такая истина — мы то, что мы едим. Здоровье человека зависит от его образа жизни и рациона питания, нарушение этих двух факторов сопровождается проблемами с ЖКТ, сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной системами и прочими неприятностями. Одним из самых важных аспектов лечения является соблюдение диеты. Диета — не голодание, поскольку одно принципиально отличается от другого.
Диетология — это наука о лечебном питании, которое помогает восстановить, а также сохранить здоровье и жизненные силы. Специалисты, занимающиеся составлением лечебного рациона, называются диетологами. На время терапии диетолог становится для пациента терпеливым наставником и лучшим другом. Эти качества особенно необходимы врачу-диетологу, поскольку не каждый человек обладает большой силой воли, способной выдержать трудности лечебной диеты. Одним из популярных диетологов на сегодняшний день является Заболотный Константин Борисович, отзывы врачей и пациентов о котором довольно противоречивые. Кто этот человек, в чем суть его работы и как выглядит его лечебная методика, будет рассмотрено в данной статье.
Кто такой Заболотный Константин Борисович?
Это довольная яркая и популярная личность, особенно для тех, кто следит за своим здоровьем и здоровьем близких. Он является независимым экспертом традиционных и современных технологий здоровья, педиатром и семейным врачом. Константин Заболотный — диетолог и технолог по здоровому образу жизни. Его врачебная практическая работа охарактеризована пациентами как одна из приносящих наибольшую пользу. Он занимается различными видами деятельности, его лекции и семинары может посмотреть любой, кто имеет выход в Интернет. В них он делится с людьми своим богатейшим опытом, который позволяет узнать принципиально новые моменты, способные помочь поправить здоровье и улучшить качество жизни.
Константин Борисович Заболотный — врач в четвертом поколении. Его прадед — Даниил Кириллович Заболотный — один из первых основоположников научной эпидемиологии и микробиологии в СССР, а также президент АН УССР и почетный академик АН СССР.
Профессиональные интересы
Сведений о биографии Заболотного Константина Борисовича практически нет, поэтому факты, относящиеся к семье и личной жизни известного врача, остаются в тени. А вот сфера его профессиональных интересов довольно обширна:
функциональные методы обследования;
сложные клинические случаи;
ведение здорового образа жизни;
составление индивидуальных диетических программ;
индивидуальный подбор БАДов при их специфическом воздействии на организм;
отсутствие положительной динамики после длительного лечения.
Помимо этого, являясь педиатром и семейным врачом, Заболотный специализируется в таких направлениях, как:
патологические процессы периода лактации;
послеродовое ожирение;
маститы;
пищевые нарушения у маленьких детей;
диагностирование индивидуальных причин заболеваний у взрослых и пожилых людей.
Сам Константин Борисович утверждает, что основная задача каждого талантливого врача — это диагностировать заболевание на его начальной стадии, именно в тот момент, когда оно еще даже не дает о себе знать. Он считает, что гарантией успешной деятельности врача является индивидуальный подход к проблеме и подбор правильных средств для восстановления жизненных сил организма. Одним из немаловажных моментов, свидетельствует Заболотный, является умение научить пациента правильно оценивать ресурсы своего организма, беречь его и нести за него ответственность.
Запись на прием к Константину Борисовичу Заболотному можно осуществить через интернет. Для этого нужно заполнить форму, оставить свои данные, после чего с пациентом свяжется менеджер. Он уточнит все вопросы и укажет стоимость консультации.
Образование
Несмотря на определенную долю негативных отзывов врачей, Заболотный Константин Борисович — специалист, получивший лучшее образование и пользующийся доверием большинства пациентов. Частным практикующим врачом он стал в 2001 году после того, как в 1996-м окончил Санкт-Петербургскую педиатрическую медицинскую академию. До основания частной практики Константин Борисович нарабатывал опыт в качестве врача в городской больнице. Практический опыт, приобретенный за это время, не пропал даром.
С 2002 года Заболотный начал применять на практике совокупность электрофизиологических методов обследования, а также диетологию, ароматерапию и нутрициологию. С 2006 года врач продолжал повышать уровень своего профессионализма путем получения дополнительного образования и прохождения курсов:
в 2006 году он проходит профессиональную переподготовку в Казанском государственном медицинском университете по профилю «семейная медицина»;
в 2008 году Константин Борисович получает дополнительное образование в ФГОУДПО Национальный институт здоровье, специализируется по профилю «валеология»: основы здорового питания, диагностические методики и курс фитотерапии.
Сферы деятельности
Свою диетологическую практику Заболотный начал только в 2002 году. Он сам разработал целый цикл видеокурсов, который помогает человеку понять основные принципы жизнедеятельности организма и разобраться в сути происходящих в нем процессов. Константин Борисович считает, что, только разобравшись в этом, пациент сможет правильно оценить свое состояние и, опираясь на эти знания, регулировать питание и образ жизни. «Технологии здоровья» Заболотного Константина Борисовича, 1 часть которых была выпущена в 2011 году, состоят из 19 видеоуроков.
С 2008 по 2010 год Заболоцкий был заведующим Клиникой Национального института здоровья. Во время своей деятельности в клинике он изучал, как воздействуют на человеческое здоровье традиционные технологии здорового питания, а затем претворял их жизнь.
С 2011 года Константин Борисович осуществляет проведение семинаров по диетологии в столице и других крупных городах, в интернете можно посмотреть онлайн-лекции как в записи, так и в прямой трансляции. Помимо этого, Заболотный на телеканале «Тонус ТВ» ведет передачи о здоровом образе жизни под названием «Энциклопедия вкуса» и «А знаете…».
Публикации Заболотного
Книги Заболотного Константина Борисовича в последние годы стали очень популярны как на территории России, так и в ближнем зарубежье. Самая популярная – «Лекции по диетологии». Помимо этого, он является автором целого ряда публикаций, таких как:
«Мужские иллюзии», ч. 1, «Самоучитель долголетия» № 2, 2012 г.
«Дыхание — основа обмена веществ», «Самоучитель Долголетия» № 3, 2012.
«Мужские иллюзии и нарушение эректильной функции», «Самоучитель долголетия» № 3, 2012 г.
«Тестостерон в жизни мужчины», «Самоучитель Долголетия» № 4, 2012 г.
Основная масса людей считает его издания очень поучительными и утверждают, что они написаны простым и доступным языком, не отягощенным специфическими фразами и терминами.
Технологии здоровья
Большой курс видеолекций Заболотного Константина Борисовича — «Технологии здоровья». 1 часть данного цикла была встречена сначала настороженно, затем с возрастающим интересом и восторгом. Весь курс состоит из 19 частей, в нем освещается огромное количество медицинских тем, которые интересны людям. Курс видеолекций рассчитан на широкий круг зрителей, сюда включены такие темы, как этиология различных заболеваний, проблемы грудного вскармливания, правильное питание, влияние БАДов на состояние человека и многое другое.
Методика очищения
Чистый организм — это огромный шаг на пути к здоровью. Методика оздоровления по Заболотному представляет собой несколько этапов очищения желчного пузыря, протоков, почек, но в первую очередь печени. Этот орган представляет собой своеобразный фильтр, через который проходит все, что человек съел или выпил за день. Жареная и жирная пища, алкоголь, медикаменты отрицательно влияют на печень. На то, что печень нездорова, указывают следующие признаки:
желтизна белков глаз и кожного покрова;
желтый налет на языке;
болевые ощущения под правым ребром;
вздутие живота;
частые головные боли;
слабость и сонливость.
Зашлакованная и больная печень уже не может функционировать в полную силу, это ведет к развитию серьезных заболеваний. Доктор Заболотный разработал свою методику очищения организма.
Тюбаж — промывание, которое очищает внутренние органы. Начинать процедуру следует всегда утром, если пациент начал ее, останавливаться уже не следует. Она состоит из нескольких этапов, для которых понадобится:
магнезия;
лимонный сок;
оливковое масло;
вода «Ессентуки №17»;
грелка.
Первая ступень
Заключается в очистке ЖКТ. Константин Борисович считает эту ступень диагностической, она выявляет сбои в организме. Порошок магнезии развести в стакане воды и выпить половину. Магнезия очень горькая, поэтому можно запивать водой. Затем лечь на правый бок, подложив под него теплую грелку. Минеральная вода не должна быть холодной, примерно 36 градусов, предварительные из нее нужно выпустить газы. Первый этап очищения проводится от 4 до 6 часов, каждый час нужно выпивать 0,5 л минеральной воды.
Если появляются неприятные ощущения или боли в эпигастральной зоне, под рукой нужно держать стакан с киселем средней густоты. В течение этих 4-6 часов в туалет всех тянет в разное время и с разной интенсивностью, это зависит от организма. Может случиться, что обостряется геморрой или возникают боли в тонком кишечнике, в этом случае можно выпить «Но-шпу» или «Дротаверин». Через 4-6 часов первый этап окончен.
Вторая ступень
На втором этапе понадобится масло, лучше оливковое, но подойдет любое рафинированное. Стакан масла нужно выпить в течение получаса мелкими глотками, если очень неприятно, разрешено немного подсолить. На втором этапе лежать на грелке не требуется, можно спокойно заняться домашними делами, пить нельзя ничего.
Через час выжать половину стакана лимонного сока и выпить его мелкими глотками, лимон можно заменить грейпфрутом. После этого в течение 2 часов больше ничего не пить, сделать массаж живота или покрутить обруч. После этого начнут возникать сильные позывы в туалет. Через 3-4 часа второй этап очищения завершается.
Третья ступень
На третьем этапе организм нужно покормить. Подойдет любой бульон — мясной или рыбный, но он должен быть свежим, не горячим и слегка подсоленным. Весь объем бульона разделить на несколько частей и выпить понемногу в течение получаса, при язве хорошо подойдет прохладное молоко.
В день проведения тюбажа разрешается есть только протертое яблоко, сильно разваренный рис и жидкую геркулесовую кашу. Порции должны быть маленькие, не более пригоршни. Вечерний прием пищи заменить стаканом кефира.
Симптомы невыявленных заболеваний
Не опираясь на отзывы врачей, Заболотный Константин Борисович считает эту процедуру не только очистительной, но и диагностической, поскольку она позволяет узнать о неизвестных человеку недугах. Например:
камни в желчном пузыре — боль под правым ребром носит схваткообразный характер;
язва — во время тюбажа появляются боли в области эпигастрия, во рту появляется привкус крови;
геморрой — геморроидальный узел начинает кровить либо появляются боли в крестце.
При желчекаменной болезни по цвету желчи в стуле можно определить тип камней.
Противопоказания
У данной методики есть некоторые ограничения в применении:
кровоточащая язва;
кровоточащий геморрой;
острый панкреатит.
Особенности правильного питания
На основы правильного питания Константин Заболотный обращает особое внимание. Он выделяет следующие важные моменты:
исключить из меню легкие углеводы — картофель, сахар, рис, изделия из пшеничной муки, бананы, манную крупу и вино;
повысить в рационе содержание животных белков — яйца, мясные и молочные продукты, морепродукты;
увеличить содержание растительных и животных жиров;
не запивать пищу водой, а выпивать ее за полчаса до еды;
употреблять 2 л воды в день.
Очистительные процедуры в сочетании с правильным питанием помогут вернуть и сохранить здоровье.
Что говорят специалисты?
Отзывы врачей о Заболотном Константине Борисовиче очень разнообразные. Одни откровенно называют его шарлатаном и безграмотным человеком, другие восхищаются его умом и опытом. Многие считают советы врача очень полезными, а методику очищения эффективной.
Мнение пациентов
Несмотря на множество отрицательных отзывов врачей о Заболотном Константине, большинство пациентов выражают искреннюю благодарность за его труды. Они свидетельствуют о пользе его семинаров и видеоуроков, считая, что эффективность методик не подлежит сомнению.
Есть и немало негативных мнений, в которых выражается недоверие к методам Заболотного, встречаются и такие, кому они просто не подошли. Но это уже другой вопрос, поскольку каждый организм индивидуален и все не могут реагировать одинаково на ту или иную процедуру.
Пробиотики для кишечника детям список — Детишки и их проблемы
Слово «бифидобактерии» слышали многие – оно часто звучит в телевизионной рекламе. Только мало кто задумывается о том, что же это такое. То, что они полезны и нужны, знают медики и больные, которые прошли курс лечения антибиотиками. Знакомы с ними мамочки, кормящие грудничков искусственными смесями. Бифидобактерии для кишечника играют очень важную роль. Они участвуют в процессах пищеварения, а их дефицит приводит к дисбактериозу с серьезными последствиями. Попробуем разобраться, что такое бифидобактерии.
Статьи по теме
Что такое бифидобактерии
В толстом кишечнике находятся микроорганизмы, которые развиваются без доступа воздуха. Они не способные вызвать заболевания, их задача – накормить, защитить, очистить. Называются эти микроорганизмы бифидобактериями. Они появляются с момента рождения и сопровождают человека всю его жизнь. С их помощью происходит:
нормализация пищеварения;
синтез витаминов;
всасывание минералов;
усвоение аминокислот;
перераспределение полезных веществ;
правильная перистальтика;
повышение иммунитета;
борьба с аллергиями;
улучшение работы лимфосистемы.
Микрофлора кишечника
Около пятисот видов бактерий живет в кишечнике человека – среди них есть полезные и вредные микроорганизмы. Если со здоровьем все в порядке, они находятся в равновесии. Полезные помогают нормализовать переваривание пищи, участвуют в усвоении полезных веществ, образовании витаминов. Они в кишечнике составляют большинство. Вредные бактерии участвуют в процессах гниения, брожения. При сбое в работе организма, происходит дисбаланс микрофлоры – дисбактериоз.
Бифидобактерии для работы кишечника и сохранения баланса микрофлоры очень важны. Вместе с лактобактериями, энтерококками, бактероидами они:
нормализуют обмен веществ;
подавляют гнилостные бактерии;
способствуют всасыванию полезных веществ;
образовывают иммуноглобулин А;
участвуют в процессе пищеварения;
регулируют уровень холестерина;
способствуют разложению белков.
Дефицит бифидобактерий
Когда количество бифидобактерий по различным причинам уменьшается, происходит дисбаланс. Гнилостные бактерии активно разрастаются, происходит отравление организма. Он начинает быстро стареть. Кроме этого, возникают неприятные симптомы, которые ухудшают качество жизни, приводят к появлению серьезных заболеваний. Если вовремя не исправить ситуацию, – не начать лечение – дисбактериоз может привести к печальным последствиям.
Симптомы
При возникновении дефицита бифидобактерий для кишечника – из-за нарушения перистальтики – начинаются застойные явления, приводящие к запорам. Возникают осложнения в виде кишечных инфекций. Кроме этого, дисбактериозу сопутствуют:
понос;
отрыжка из-за процессов брожения;
боли и тяжесть в животе;
запах изо рта;
метеоризм;
повышенная утомляемость.
Возможные причины
Если говорить о причинах дисбактериоза, то на первом месте будет применение лекарственных препаратов. Это антибиотики, нестероидные противовоспалительные препараты, гормоны. Кроме того, среди возможных причин отмечают:
нездоровое питание;
хронические заболевания ЖКТ;
гормональный сдвиг у женщин при беременности;
снижение иммунитета;
кишечные инфекции;
стрессовые ситуации;
гиподинамию;
искусственное вскармливание грудничков;
употребление алкоголя.
Последствия
Появление дефицита бифидобактерий для кишечника имеет серьезные последствия. Вредные бактерии начинают вытеснять полезные. Пища не переваривается, начинается ее гниение, брожение. Происходит интоксикация организма. Кроме нарушения процесса переваривания пищи, возникают другие проблемы:
снижается иммунитет;
развиваются кишечные инфекции;
появляются аллергии;
провоцируется гастрит;
учащаются вирусные заболевания;
повышается утомляемость;
появляется слабость;
снижается концентрация внимания;
возникают психологические проблемы.
Восстановление микрофлоры кишечника
Требуется приложить большие усилия, чтобы восстановить микрофлору кишечника. Следует изменить свою жизнь:
организовать правильное, сбалансированное, питание;
ввести в рацион кисломолочные продукты;
не переедать;
пить много воды хорошего качества;
активно двигаться;
принимать специальные препараты;
использовать народные средства.
Правильное питание
Важная роль при восстановлении микрофлоры кишечника отводится правильному питанию. Оно должно быть дробным – 6 раз за день. Нельзя запивать еду водой. Стоит сократить в рационе быстрые углеводы – сладости, белый хлеб, картофель. Ограничить употребление мяса. Благоприятную среду в кишечнике создают:
овощи и фрукты, богатые клетчаткой;
молочно-кислые продукты;
хлеб грубого помола;
лук, чеснок;
грубая клетчатка – гречка, бурый рис;
отруби;
сок квашеной капусты;
моченые яблоки;
хлебный квас.
Лекарства для восстановления микрофлоры кишечника
Чтобы восстановить микрофлору в кишечнике, кроме пробиотиков, содержащих живые бактерии, требуется прием пребиотиков, создающих благоприятную среду для их развития. Сколько и каких препаратов принимать решает врач. Он знакомится с историей болезни, изучает инструкции на лекарственные средства. Лечение кишечника проводят, используя препараты от дисбактериоза. По количеству содержащихся бактерий различают:
Монокомпонентные. Содержат один вид бактерий – «Биовестин», «Бифидумбактерин».
Симбиотики. Имеют несколько видов бактерий – «Биовестин-лакто», «Линекс», «Аципол».
Очень эффективно применение синбиотиков – препаратов, которые одновременно содержат пробиотики, пребиотики. К ним относятся «Бифидумбактерин 1000», «Альгибиф». Отдельно следует сказать о лечении дисбактериоза у малышей. Для грудного ребенка лучшее лекарство – молоко матери. Главное – чтобы у нее не было дисбактериоза. Детям постарше рекомендуют для питания смеси, содержащие живые пробиотики и пребиотики:
«Агуша Голд»;
«НАН премиум»;
«Семилак премиум»,
«Нестожен пребио».
Пробиотики
Полезные для восстановления микрофлоры препараты и продукты – пробиотики содержат живые микроорганизмы. Среди них бифидобактерии, лактобактерии. Пробиотики для кишечника находятся в молочнокислых продуктах, где технология приготовления позволяет сохранить живые бактерии. Существуют специальные лекарственные препараты, имеющие их в своем составе:
«Аципол»;
«Бифидумбактерин»;
«Линекс».
Пробиотики по-разному действуют на организм:
Лактобактерии помогают переваривать молочные продукты. Уничтожают болезнетворные микробы, повышают иммунитет. Находятся в кишечнике, желудке, слюне.
Бифидобактерии для кишечника способствуют утилизации непереваренной пищи. Очищают организм от продуктов деятельности желудочно-кишечного тракта. Находятся только в толстом кишечнике.
Пребиотики
Природные вещества, которые создают особую среду для роста и развития полезных бактерий в кишечнике, называются пребиотики. Их наличие в кишечнике человека способствует:
повышению иммунитета;
активизации роста микрофлоры;
уменьшению количества патогенных бактерий;
улучшению перистальтики кишечника;
восстановлению микрофлоры кишечника.
Пребиотики выпускаются в виде таблеток, капсул, свечей. Есть препараты в виде жидких сиропов. Популярностью пользуются пребиотики: «Дюфалак», «Лактофильтрум», «Максилак». Поскольку для восстановления микрофлоры необходимо использовать их вместе с пробиотиками, существуют комплексные препараты, содержащие оба вещества, например, «Бифидумбактерин 1000». Содержат пребиотики натуральные продукты:
топинамбур;
чеснок, лук;
бананы;
отруби;
пшеничная мука.
Народные средства при дисбактериозе
Лечить дисбактериоз у взрослых можно с помощью очень дешевого средства – чеснока. Требуется утром, до завтрака и через 2 часа после ужина съедать по зубчику. Можно приготовить чесночную простоквашу. Ее пьют для лечения и профилактики дисбактериоза. Для приготовления следует:
положить на сутки в молоко черный хлеб;
в заквашенный продукт добавить несколько ржаных сухарей, натертых чесноком;
выдержать 2 часа – простокваша готова.
Недорогое и очень эффективное средство от дисбактериоза у маленьких детей. Понадобится свежий магазинный кефир. Количество – 10 грамм на килограмм веса ребенка. Кефир подогревают до температуры тела и ставят малышу клизму. Кисломолочный продукт уничтожает патогенные бактерии. Дети с удовольствием пьют лекарственный чай от дисбактериоза. На литр воды следует добавить большую ложку цветов ромашки и прокипятить. Пьют в любом количестве, добавив по вкусу мед.
Профилактические меры
Для того чтобы ваш кишечник работал правильно, вредные и полезные бактерии находились в балансе, необходимо соблюдать ряд условий:
избегать стрессовых ситуаций;
укреплять нервную систему;
активно двигаться;
принимать вместе с антибиотиками для кишечника специальные препараты для восстановления микрофлоры;
организовать правильное питание;
мыть овощи и фрукты;
не злоупотреблять антибиотиками;
своевременно восстанавливать микрофлору;
пить много воды.
Видео о пользе бифидобактерий для организма
Бифидобактерии
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Рассказать друзьям:
Source: sovets.net
detki.shukshin-net.ru
Бактерии для кишечника детям — Детишки и их проблемы
Развитие медицины и фармакологической промышленности, повышение качества жизни большинства людей и улучшение гигиенических условий в последние десятилетия способствовало исчезновению многих инфекционных заболеваний. Сильные антибактериальные и противовоспалительные препараты спасают жизнь миллионам людей ежегодно. Но увлечение человечества борьбой с бактериями привело к развитию нового недуга: нарушения микрофлоры кишечника. Это состояние пока не считают болезнью, хотя страдают от него очень многие, а последствия невнимательного отношения к нему могут быть серьезными. Поэтому актуальной стала в последние годы такая тема: «Микрофлора кишечника – восстановление». Препараты для этого существуют разные, поэтому после консультации у врача можно подобрать необходимое лечение.
Что такое микрофлора кишечника
Многие процессы в человеческом организме регулируются полезными бактериями. Именно они помогают переваривать пищу и усваивать полезные вещества из нее, поддерживают иммунитет и участвуют в обмене веществ. С помощью этих микроорганизмов производится большинство витаминов, нужных для жизнедеятельности человека. Располагаются они в кишечнике, который часто является также пристанищем для патогенных бактерий.
Баланс между микроорганизмами в организме человека и называется микрофлорой. Если он нарушается, полезные бактерии не справляются со своей работой? и возникают различные проблемы со здоровьем. Тогда перед человеком остро встает вопрос: микрофлора кишечника – восстановление. Препараты для этого существуют разные, но сначала нужно разобраться в причинах этого состояния, которое называют дисбактериозом.
Почему нарушается микрофлора кишечника
Чаще всего это происходит по таким причинам:
из-за приема некоторых лекарственных препаратов, особенно антибиотиков, которые уничтожают любые бактерии, даже полезные;
по причине неправильного питания, несоблюдения режима приема пищи, увлечения фаст-фудом и перекусами на ходу;
из-за сниженного иммунитета, особенно на фоне инфекционно-воспалительных заболеваний или хронических болезней;
от нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта вследствие оперативного вмешательства, отравлений или болезней: гастрита, язвы и других;
стрессы, малоподвижный образ жизни и вредные привычки также могут вызвать нарушение микрофлоры кишечника.
Какими симптомами сопровождается это состояние
При нарушении микрофлоры кишечника чаще всего отмечаются:
в запущенных случаях наблюдается нарушение сердечного ритма и отклонение в работе других органов.
Микрофлора кишечника: восстановление
Препараты, содержащие живые бактерии и среду для их размножения, являются самым распространенным средством лечения этого недуга. Но назначать их должен врач, так как больший эффект дает комплексная терапия. Существуют препараты в виде таблеток или капсул, сиропа или порошка для приготовления суспензии. Но считается, что при прохождении через желудок часть микроорганизмов погибает, поэтому более эффективным будет использовать такие средства в виде микроклизмочек или свечей.
Можно использовать народные средства для восстановления микрофлоры. Например, смесь кураги и чернослива с медом, отвары или экстракты зверобоя, календулы, тысячелистника, эвкалипта или подорожника. Полезно есть ягоды брусники, чеснок и тертые кислые яблоки.
Обязательным этапом лечения должно быть полноценное питание, исключающее жирные, острые и консервированные блюда, фаст-фуд и газировку. Очень полезно для микрофлоры кишечника употреблять кисломолочные продукты. Причем они должны быть натуральными, и выпивать их нужно не менее полулитра в день.
В некоторых случаях для уничтожения сильно размножившейся патогенной микрофлоры можно использовать антибактериальные препараты: «Пенициллин», «Тетрациклин», «Цефалоспорин» или «Метронидазол». Но совместно с ними обязательно принимаются пробиотики.
Виды препаратов для лечения дисбактериоза
1. Пробиотики – это лекарства, содержащие живые бифидо- или лактобактерии. Они могут представлять собой монопрепарат, в составе которого только одна бактерия или комплексное средство для заселения кишечника всеми полезными микроорганизмами. К ним относятся «Линекс», «Бифидумбактерин», «Аципол» и другие.
2. Существуют еще лекарства, помогающие организму производить собственные бактерии — пребиотики. Чаще всего они содержат лактулозу, являющуюся питательной средой для них. Это «Лактусан», «Нормазе», «Дюфалак» и другие.
3. Но самые эффективные лекарственные препараты для восстановления микрофлоры кишечника – это симбиотики. Они содержат и живые бактерии, и вещества для их роста. К ним относятся «Биовестин Лакто», «Бифидобак» и другие.
Список самых известных лекарств
В последние годы одним их самых популярных стал запрос: «Микрофлора кишечника – восстановление». Препараты для этого существуют разнообразные и эффективные, но принимать их нужно только по рекомендации врача. Какие же из них самые распространенные?
1. Монокомпонентные пробиотики:
— «Бактисубтил».
— «Витафлор».
— «Колибактерин».
— «Пробифор».
— «Лактобактерин».
— «Нормофлорин».
2. Поликомпонентные пробиотики:
— «Бифиформ».
— «Ацилакт».
— «Линекс».
— «Бифилиз».
— «Полибактерин».
— «Наринэ».
— «Аципол».
3. Пребиотики:
— «Лактусан».
— «Фервитал».
— «Дюфалак».
4. Симбиотики:
— «Биовестин Лакто».
— «Бифидобак».
— «Бифидумбактерин мульти».
— «Ламинолакт».
— «Хилак Форте».
Характеристика пробиотиков
Это самые популярные препараты для восстановления микрофлоры кишечника. Список пробиотиков велик, но все они имеют свои особенности. Поэтому выбирать лекарство лучше после консультации врача. Пробиотики являются натуральными средствами и содержат бактерии, существующие в кишечнике человека. Эти лекарства безопасны и не вызывают никаких побочных действий. Их применяют для комплексного лечения хронических и инфекционных заболеваний желудочно-кишечного тракта и в тех случаях, когда нужно восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков. Препараты этой группы можно разделить на три вида:
— Лекарства, содержащие бифидобактерии: «Бифидумбактерин», «Бифиформ» и другие. Эти микроорганизмы самые распространенные в кишечнике человека. Именно они способны подавлять жизнедеятельность патогенных бактерий. Поэтому такие препараты эффективны при сальмонеллезе, дизентерии, аллергических заболеваниях.
— Препараты с живыми лактобактериями: «Лактобактерин», «Биобактон», «Ацилакт» и другие. Их хорошо применять во время лечения антибиотиками для защиты микрофлоры кишечника. Но так как они содержат только один вид микроорганизмов, против сложного дисбактериоза они не помогают.
— Поликомпонентные средства: «Линекс», «Аципол», «Бифилиз», «Флорин Форте», «Бификол» и другие. Они содержат добавки, усиливающие действие бактерий.
Лучшие лекарства на основе лактулозы
Действие таких препаратов основано на свойстве этого вещества расщепляться в кишечнике на низкомолекулярные органические кислоты. Они подавляют активность патогенных микроорганизмов и этим дают возможность полезным бактериям нормально расти. Лактулозу содержат «Дюфалак», «Порталак», «Нормазе» и некоторые другие. Они почти не вызывают побочных действий, но все же некоторые ограничения для их употребления есть. Не рекомендуется применять такие препараты больным сахарным диабетом, тем, у кого есть непереносимость лактозы или кишечные кровотечения.
Комплексные лекарственные средства
Многие считают, что лучший препарат для восстановления микрофлоры кишечника – это «Хилак Форте». Кроме лактобактерий, он содержит молочную и другие органические кислоты, которые положительно влияют на поврежденные клетки эпителия.
Также они восстанавливают кислотность в желудочно-кишечном тракте. Применять эти капельки можно в любом возрасте, они хорошо переносятся и эффективно снимают симптомы дисбактериоза: боли в животе, метеоризм и расстройство стула. Популярным препаратом является также «Ламинолакт». Он выпускается в виде вкусных драже. В состав их входит, кроме полезных бактерий, растительный белок, овес и морская капуста, служащие питательной средой для роста микроорганизмов.
Восстановление микрофлоры у детей
У ребенка кишечник полностью заселяется полезными бактериями только к 11 годам. Поэтому у них намного чаще встречаются дисбактериозы. Стрессы, незнакомая пища, инфекционные заболевания – все это вызывает гибель полезных микроорганизмов и размножение патогенных. Особенно часто требуется восстановление микрофлоры кишечника после антибиотиков. Препараты для детей подходят не все, поэтому лечение должен назначать только врач. А ребенка, питающегося грудным молоком, не рекомендуется вообще лечить от дисбактериоза. Главное, маме питаться правильно и не давать малышу больше никакой пищи. Но в сложных случаях и при искусственном вскармливании все-таки требуются специальные препараты для восстановления микрофлоры кишечника. Для детей подходят не все из них:
— «Линекс» в виде порошка можно давать малышам с рождения. Его добавляют в воду или грудное молоко. Но препарат содержит лактозу, поэтому его можно давать не всем.
— «Примадофилус» также представляет собой порошок, разводимый в любой жидкости. Только необходимо соблюдать рекомендованную врачом дозировку.
— Препарат «Хилак Форте» выпускается в каплях. Особенностью его является то, что он несовместим с молочными продуктами.
— «Бифидумбактерин» принимается во время еды. Этот препарат в виде порошка также можно растворять в любой жидкости.
Если ребенок страдает от колик, расстройства стула и вздутия живота, плохо набирает вес и часто плачет, ему обязательно нужно провести восстановление микрофлоры кишечника.
Препараты: отзывы о самых распространенных
В последнее время все чаще встречается нарушение микрофлоры кишечника. И не все больные обращаются по этому поводу к врачу. Принимая препараты по совету знакомых или фармацевтов, они часто не получают нужного результата. Но есть и такие средства, которые нравятся всем, и врачи их назначают чаще всего. Это «Хилак Форте» и «Линекс». Они не имеют противопоказаний и хорошо переносятся. Пить эти препараты удобно, особенно капсулы «Линекса». А многим нравится кисленький вкус «Хилака Форте». Какие препараты для восстановления микрофлоры кишечника не очень устраивают пациентов? В основном это те, которые нужно хранить в холодильнике и разводить водой. Это довольно неудобно, хотя для маленьких детей такая форма более приемлема. Но в любом случае нужно принимать лекарственные средства только по назначению врача.
Source: FB.ru
detki.shukshin-net.ru
Порошок для детей для кишечника — Детишки и их проблемы
Организм человека – это место обитания множества микроорганизмов, бактерий, микробов. Согласно мнению ученых, бактерии, проживающие в кишечнике, превосходят численность собственных человеческих клеток. Около пятисот разновидностей бактерий обитает в кишечнике, оказывая помощь в процессе пищеварения, продуцируя витаминные соединения, а также вытесняя патогенных конкурентов, создавая определенную среду обитания.
Эффективные таблетки
Дисбактериоз – это особая патология ЖКТ, доставляющая массу дискомфорта. При обнаружении признаков данного заболевания необходимо вовремя обратиться за помощью к врачу и начать лечение. На сегодняшний день производится огромное количество лекарственных препаратов, предназначенных для устранения симптоматики дисбактериоза. Они различаются по имеющемуся в составе активному веществу, стоимости, длительности применения и другим характеристикам. Не следует самостоятельно выбирать препараты. Лечение должен прописывать врач, учитывая результаты анализов, степень тяжести патологии и индивидуальные особенности организма. Узнать больше о дисбактериозе и его симптомах у взрослых можно узнать в статье по теме.
Таблетированные препараты условно подразделяются на такие группы:
Антибактериальные лекарства – ликвидируют главный провоцирующий фактор патологии, а именно – вредоносных микроорганизмов.
Прежде чем назначать лечение, врач должен выяснить причину возникновения заболевания. Зачастую его провоцирует кишечная палочка, стафилококковая , энтерококковая и кандиомикозная инфекции.
Для лечения дисбактериоза применяются следующие препараты: Интетрис, Энтеросептол, Пимафуцин и Полисорб, Энтерол, Левомицетин, Нистатин и Фуразолин, Иберогаст. Данные лекарства отличаются приемлемой стоимостью и высокой эффективностью. Важно помнить, что схема лечения дисбактериоза назначается лечащим доктором после полной диагностики и определения чувствительности конкретного возбудителя.
Для лечения дисбактериоза у взрослых можно принимать такие таблетки:
Сорбенты
К ним относится Пепидол, Полисорб, уголь активированный и Полипефан. Данные сорбционные препараты способствуют связыванию токсических веществ, а также предотвращают активное распространение процессов гниения в кишечнике. Курс лечения предлагает применить данные средства на начальном этапе.
Ферменты
Наиболее распространенные ферментные таблетки от дисбактериоза: Дигестал, Полизим, Мезим и Панзинорм Форте. Они помогают нормализовать пищеварительный процесс, переваривание продуктов питания, а также всасывание питательных элементов в желудочно-кишечном тракте.
БС на основе живого штамма
Для эффективного лечения дисбактериоза понадобятся такие средства, как Энтерол, Бификол, Колибактерин, Бактисубтил. Показано их применение на 1 и 2 стадии патологии. Они изготавливаются на основе живых микроорганизмов, которые создают здоровую кишечную микрофлору.
Пробиотики
Лучшие препараты от дисбактериоза: Нарине, Бифиформ, Линекс, Бифидумбактерин, Лактобактерин. Подобные пробиотики являются обширной медикаментозной группой, которую можно начинать принимать во время любой стадии заболевания. Таблетки содержат в себе штаммы с полезными микроорганизмами, нормализующими микрофлору и ликвидирующими патологические микроорганизмы.
Пребиотики
Нормазе, Дюфалак и Хилак форте при дисбактериозе формируют благоприятную среду для существования полезных бактерий. Важно отметить, что в них не содержаться штаммы микроорганизмов. Их можно принимать в любой стадии.
Восстановление моторной функции
При дисбактериозе рекомендуется принимать следующие препараты: Иммудон, Дюспалатин, Метеоспазмил, Триметад. Они способствуют быстрому восстановлению кишечной моторики и перистальтики, что устраняет такую симптоматику, как метеоризм, жидкий стул и вздутие живота.
Иммуномодуляторы
К такой группе препаратов относятся Декарис, Левомизол. Эти лекарственные средства нормализуют местный иммунитет ЖКТ. Желательно принимать на завершающей стадии лечебного курса, чтоб закрепить эффект.
Стимулятор эпителия кишечного
Лучшее средство от дисбактериоза из данной группы – Эссенциале. Этот препарат стимулирует функционирование эпителиальных кишечных клеток, избавляет от мучительных приступов колик и спазмов.
Перечисленные препараты хорошо справляются с дисбалансом кишечной микрофлоры. Важно помнить, что комплексное лечение прописывается гастроэнтерологом.
Лучшие медикаменты против дисбактериоза
Существует огромное количество фармакологических средств, предназначенных для восстановления кишечной микрофлоры.
Наиболее эффективные препараты:
Лактобактерин
Его выпускают в виде порошка, таблеток, у которых отсутствует капсульная оболочка. Его не рекомендуется принимать при повышенной чувствительности или кандидозе, так как существует риск развития аллергии как побочного эффекта. Можно принимать с антибиотиками. Отсутствуют противопоказания к приему в период беременности. Важное условие – хранить в холодильнике.
Энтерол
Является противодиарейным препаратом, который эффективно нормализует кишечную микрофлору, контролирует ее состав. Энтерол можно отнести к нескольким фармакологическим группам: противодиарейная, нормализующая флору кишечника, противоглистная и противомикробная. Энтерол выпускают в форме капсул, порошка для суспензий и растворов. Разрешается пить в период беременности. Можно давать грудничкам, но очень осторожно.
Бифидумбактерин
Форма выпуска — раствор в ампулах, порошок. Препарат несовместим с антибиотиками. Запрещается применять при кандидозе и повышенной чувствительности. Разрешено использовать при лечении детей с трехлетнего возраста, при беременности и лактации. Хранить в холодильнике.
Линекс
Отсутствуют побочные эффекты и противопоказания, выпускают в капсульных оболочках. Линекс при дисбактериозе можно пить параллельно с антибиотиками. Не наблюдаются какие-либо возрастные ограничения. Хранить при температуре 25 градусов тепла в сухом помещении.
Пробифор
Выпускают без капсульной оболочки. Отсутствуют побочные эффекты и противопоказания, что является весомым преимуществом. Наблюдается хорошая совместимость с антибиотиками. Можно употреблять во время кормления грудью, вынашивания малыша. Разрешается давать детям с шестимесячного возраста.
Полисорб
Данный препарат оказывает сорбционное действие. Полисорб выпускают в виде порошка, который предназначен для приготовления суспензии. Возможна аллергическая реакция. Что касается побочных эффектов, то очень редко возникает запор. Полисорб хранят при температуре 25 градусов в сухом и недоступном для детей месте. Эффект: связывает, а затем выводит из организма токсические вещества, микробные эндотоксины и бактериальные аллергены.
Хилак Форте
Отсутствует капсульная оболочка. Не имеет побочных эффектов и каких-либо противопоказаний. Можно принимать с антибиотиками, в период лактации и беременности. Подходит для всех возрастов. Нормализует работу пищеварительной системы и восстанавливает баланс полезной кишечной флоры. Температура хранения – не менее десяти градусов.
Иберогаст
Данное средство хорошо помогает при дисбактериозе. Иберогаст представляет собой совокупность целебных трав и растений, которые оказывают тонизирующий, спазмолитический эффект на ЖКТ. Иберогаст нормализует тонус гладкой мускулатуры, не нарушая здоровую перистальтику. Использование данного препарата может иметь побочные эффекты: тошнота, рвота, понос. Выпускается в форме капель.
Энтерофурил
Медикамент обладает противомикробным свойством широкого действия. Его используют в лечении инфекционных патологий и диареи. Активное вещество – нифуроксазид. Энтерофурил при дисбактериозе необычайно результативен. Форма выпуска – суспензия, капсулы. Противопоказания – повышенная чувствительность, возраст до одного года. При острой необходимости можно пить при беременности.
Перед применением препаратов следует проконсультироваться с лечащим доктором.
Свечи при патологии
Лечение подобного расстройства можно лечить не только растворами, капсулами, таблетками, но и свечами. Важно заметить, что свечи от дисбактериоза имеют разный состав: пробиотики, антибиотики. Метод применения: вагинально или ректально. Данная форма имеет весомое преимущество – усиленное местное влияние, благодаря которому нормализация флоры осуществляется быстрее и эффективнее.
Ректальные свечи призваны для нормализации кишечной микрофлоры детей, взрослых. Имеется две основные группы – пробиотики и антибиотики. Что касается антимикозных и антибактериальных свечей, то к ним относятся:
Простопин, Генферон;
Анузол и Прокто;
Левомицетин, Апис;
Кипферон, Нилеган.
Применение не вызывает побочных эффектов. Наблюдается максимальная результативность препарата при патологии любой стадии. Запрещается пользоваться при беременности.
Пробиотические свечи:
Лактонорм;
Бифидумбактерин;
Бифинорм;
Лактобактерин.
Эти препараты снабжают кишечник полезными бактериями, помогают восстановить здоровую флору.
Форма суппозиториев имеет гораздо больше преимуществ и эффекта, нежели таблетки, капсулы.
Что касается бактериальных свечей, они, как правило, применяются при терапии вагиноза женского, имеющего бактериальную природу. Цель – восстановить микрофлору влагалища. Антибактериальные свечи: Бетадин, Тержинан и Полижинакс. Эти препараты способствуют угнетению грибков, патогенных бактерий, предотвращая развитие трихомониаза. Противопоказание – беременность.
Свечи с пробиотическим комплексом: Гинофлор, Ацилакт, Лабилакт, Вагилакт. Способствуют восстановлению здоровой влагалищной микрофлоры после применения антибиотиков, при слабом иммунитете, молочнице и диабете.
Для лечения и профилактики такой патологии, как дисбактериоз, существует множество препаратов. Чтобы медикаментозное лечение было эффективным, необходимо посетить врача, сдать соответствующие анализы и строго придерживаться его предписаний.
Запах ног у женщин может появляться, как и у мужчин, по самым разным причинам. В большинстве случаев, именно обильное потоотделение является основной причиной запаха ног у женщин. Поскольку появление неприятного запаха ног – довольно «интимная» проблема, у женщин начинают появляться комплексы, они становятся более скованными и стеснительными. Помимо психологического фактора, чрезмерное потоотделение на ногах может вызвать развитие грибковой инфекции. При первых же появлениях излишней потливости рекомендуется выяснить причину и, по возможности, устранить ее. Лучше всего обратиться за медицинской помощью. Если после устранения вероятных причин запаха ног, аромат не ушел, потребуется консультация специалиста.
Причины появления
Как было сказано выше, основной причиной неприятно пахнущих ступней у девушек и женщин является чрезмерная потливость ступней. По норме, человеческий пот содержит в своем составе 99% воды и 1% аммиака, не несет в себе неприятного запаха. Он появляется лишь тогда, когда начинается процесс размножения патогенных микроорганизмов. Однако, это далеко не единственный фактор, который может стать причиной, почему появляется неприятный запах. Существуют и другие, менее распространенные, но, тем не менее, актуальные для многих женщин факторы:
Грибковая инфекция. Одним из первейших показателей развития грибковой инфекции считается появление неприятного запаха ног у женщины. Грибком можно заразиться во многих местах: при посещении сауны, в процессе примерки обуви в магазине без защитного носка, во время процедуры педикюра, выполняющегося нестерильными инструментами.
Несоблюдение личной гигиены. К правилам личной гигиены относят: регулярное мытье ног, уход за ступнями и ногтями, ношение собственной обуви и чистых носков. Если игнорировать эти простые правила, начинается размножение патогенных микроорганизмов, что может спровоцировать появление различных заболеваний.
Ношение некачественной обуви. Экономия на обуви может привести к различным неприятностям – в том числе, стать причиной появления запаха от ног у женщин. Ношение обуви, сделанной из материалов низкого качества, не гарантирует необходимой циркуляции воздуха во время ходьбы. Результатом отсутствия воздухообмена становится повышенная влажность среды, в которой быстро размножаются бактерии.
Нарушения эндокринной системы. При нарушении функционирования эндокринной системы, может меняться состав выделяемого пота. Этот процесс отмечается увеличением процента аммиака и прочих веществ органического происхождения. Нередко последствиями нарушения эндокринной системы становятся болезни, отражающиеся и на ногах (сахарный диабет). Другими причинами запаха от ног у женщин могут стать: климакс, менструальный период, беременность и кормление грудью.
Трофические причины. Нередко наблюдаются у женщин в возрасте от 50 лет, когда появляется нарушение кровообращения, или хронические болезни. Для размножения бактерий образуется благоприятная среда, что и становится фактором появления неприятного запаха на женских ступнях. В этом случае, диагностикой и лечением занимается специалист.
Следует обратить внимание: если сильный запах от ног сопровождается другими симптомами (сильным зудом, язвочками, покраснением), требуется обязательная консультация доктора. Указанные симптомы могут являться сигналом о развитии не только грибка.
Методы лечения
Существует несколько рекомендаций, которые позволят полностью избавиться от удручающего запаха, если он вызван чрезмерным потоотделением:
Использование дезодорантов. Дезодоранты используются для нанесения на обувь, или непосредственно на ноги, удобны в применении, можно всегда носить с собой. Выпускаются в качестве спреев или кремов. Дезодоранты могут полностью блокировать выделение пота (но такие антиперспиранты нельзя использовать постоянно), нормализовать его, а также оказывать лечебное, антибактериальное воздействие. Использование любого из этих дезодорантов – прекрасный метод убрать лишнюю потливость.
Отвар коры дуба. Кора дуба считается одним из лучших средств, обладающих антибактериальным действием. Рекомендуется прием ванночек для ног на отваре коры дуба. Принимать такие ванночки специалисты советуют дважды в день по 15-20 минут с полным высушиванием ног после мытья.
Борная кислота. Применяется в качестве раствора, добавляющегося в ванночки, или же в сухом варианте, при котором ее используют как присыпку. Кислота не вызывает покраснения и зуда кожи, отличается противогрибковым воздействием. Применять борную кислоту рекомендуется ежедневно в течение двух недель.
Формидрон. Это – лекарственный препарат, который выпускается в жидком виде для нанесения на омытую кожу ног. Необходимо наносить его 1-2 раза в сутки, держать около 3-5 минут и смывать теплой водой. Следует повторять процедуру на протяжении 14 дней.
Теймурова паста. Наносится на кожу, сухую и чистую 2-3 раза каждые 24 часа. Наносить ее следует в течение 7-19 дней. Противопоказания: период беременности, детский возраст до 14 лет, наличие воспалительных участков на коже и открытых ран.
Если причина состоит в чрезмерном потоотделении, женщина может предпринять меры для его устранения. Первым делом, рекомендуется провести надлежащий уход за обувью, пересмотреть всю обувь, убрать ту, что сделана из некачественных материалов, или не подходит по размеру. Необходимо также позаботиться о регулярном купании ног и надлежащем уходе за ногтями.
Народная медицина
Народные средства для устранения неприятного запаха ног, вызванного излишним выделением пота, зарекомендовали себя с положительной стороны. К народным методам относятся:
Ванночки для ног с солью. Ванночки с добавлением поваренной соли – очень эффективное средство для борьбы с запахом от ног. Все, что потребуется – горячая вода и немного соли. Рекомендуется добавлять в раствор по нескольку капель эфирных масел.
Душ. Речь идет о контрастном душе, который советуют принимать ежедневно – он отлично тонизирует организм и очень быстро убирает неприятный запах. Прием контрастного душа улучшает кровообращение в организме, благодаря чему температура ног начнет повышаться, а лишняя влага – подвергаться процессу испарения.
Сода. Сода считается отличным средством не только в процессе готовки и уборки, но и в качестве лечения некоторых заболеваний. 2 столовые ложки соды разводятся в теплой воде (1 литр). В этом отваре необходимо ежедневно держать ноги до 20 минут. Микробы погибают в результате образования щелочной среды.
Черный чай. Многие женщины предпочитают заваривать очень крепкий черный чай, чтобы держать в нем ноги. Черный чай действительно способен уменьшить потоотделение, но не полностью убрать неприятный запах.
Спиртовые растворы. Протирание ступней водкой или чистым спиртом способствует гибели микробов. Спирт имеет свойство сильно высушивать кожу, поэтому после процедуры рекомендуется смазывать ноги обычным кремом.
Как правило, решение проблемы с неприятным запахом ног посредством народной медицины может занимать больше времени, нежели медикаментозная терапия, однако, лечебный эффект неоспорим.
Профилактические меры
Многих женщин беспокоит ситуация возможного появления неприятного запаха, исходящего от ног. В таких неприятных ситуациях, проблему лучше предотвратить заранее, чем потом ее лечить.
Специалисты рекомендуют проводить такие профилактические меры:
Соблюдение правил личной гигиены.
Ношение качественной удобной обуви.
Ежедневно менять носки, использовать только носки из натуральных тканей.
Стерилизовать инструменты для педикюра, или посещать проверенные салоны.
Сильно пахнут ноги. В чем причина и как с этим бороться.
Проблема неприятного запаха ног очень распространённая. Все кто с ней столкнулся, знают, что основная её причина — это чрезмерная потливость ног. На самом деле пот не пахнет, ведь он больше чем наполовину состоит из воды. Неприятный запах создают бактерии, для которых выделение пота — лучшая среда для существования. Поэтому для того, чтобы нейтрализовать все запахи нужно предотвратить появление этих бактерий. Но для этого нужно узнать, главные причины появления запаха ног.
Причины неприятного запаха ног
И так, мы узнали, что пот — это источник всех бактерий, которые могут быть даже опасными для здоровья. Кожа человека выделяет его для сбережения температуры тела, а также для выведения вредных веществ их организма. Поэтому очень важно принимать каждый день душ. В силу разных факторов чрезмерное потовыделение приводит к неприятному запаху ног. Влияют следующие причины:
некачественная обувь в первую очередь приводит к этой неприятной проблеме, ведь дешевые материалы, из которых изготавливают обувь, обеспечивают недостаточную вентиляцию кожи ног;
нерегулярные гигиенические процедуры обеспечивают оптимальные условия для развития микробов;
нерегулярная стирка обуви, в которой может быть масса вредных микроорганизмов;
появления грибка на ногах, которое нарушает водно-солевый баланс кожи, от этого и неприятный запах.
В данном случае справится с проблемой запаха ног легко, ведь достаточно всего лишь правильно выбрать обувь, которая поможет кожи лучше дышать. Для этого следует покупать её только из натуральных тканей, например кожи. Особое внимание нужно уделить гигиене ног. Поэтому, их нужно мыть каждый день и желательно использовать при этом антибактериальное мыло. Отличный результат дает обычное хозяйственное мыло, которое не только убирает все запахи, но и на 100 % убивает все бактерии. Также нужно каждый день менять носки, ведь одежда впитывает не только весь запах, но и грязь.
Если проблема в грибке ступней, то для избавления запаха нужно вылечить именно его. Для этого достаточно проконсультироваться с фармацевтом, который посоветует нужное средство от грибка.
Очень часто причиной неприятного запаха ног может быть и патологическая склонность организма к этому. В медицине это называют «гипергидрозом», который сопровождается нарушением потовыделения. Чаще всего это его чрезмерное выделение, но в некоторых случаях может быть уменьшение. Прежде всего, возникает это нарушение при нервном возбуждении и может быть как общим, так и местным. В этом случае нужно использовать такие методы, которые смогут нейтрализовать этот запах или помогут уменьшить потовыделение.
За помощью можно обратиться к врачу, который даст мудрый совет, как вам помочь в такой неприятной проблеме. Часто при таком лечении назначают специальные мази, которые помогут избавиться от запаха ног. Но более простой и доступный способ лечения чрезмерной потливости ног — это народные средства.
Как избавится от запаха ног в домашних условиях?
Убрать запах пота помогут специальные стельки для обуви, которые изготовлены таким образом, чтобы кожа могла хорошо дышать.
Для нейтрализации неприятного запаха можно использовать цветки гвоздики, которые нужно положить в обувь. Также в качестве освежителя хорошо действует лаванда.
Хорошо в борьбе с потовыделением помогают настои и отвары из разных трав. Наиболее часто используют ромашку, шалфей, зелёный чай, шиповник. Для приготовления таких средств нужно несколько столовых ложек травы залить 1 л кипяченой воды и настоять. Для большой концентрации состава можно немного прокипятить настой. Также по желанию травы можно комбинировать, например, взять по ложке каждой. Таким отваром или настоем следует мыть ноги каждый день. Лучший результат будет, если в такой водичке парить ноги, это также поможет убрать отмершие частички кожи на ступнях.
Отвары делают также из чайного гриба, даже много препаратов для лечения подобных проблем изготовлены на его основе. Средства для гигиены ног делают из настоя гриба, где на 1 л кипяченой воды добавляют его несколько столовых ложек. Используют как для мытья, так и для примочек.
Неплохой эффект дают эфирные масла, которые не только убирают неприятный запах, но и убивают микробы. Для этого подходит эвкалиптовое масло, мятное, кипарисовое, лавандовое и т. д.
Можно приготовить такой раствор, что будет помогать при чрезмерном потовыделении. Смешать уксус и спирт в соотношении 1:1. Этим составом протирайте ноги каждый вечер.
Для уменьшения потовыделения и нейтрализации запаха ног в домашних условиях, можно использовать специальные дезодоранты и антиперспиранты. Они способны надолго избавить от запаха, поскольку нанося его на кожу, специальные вещества закрывают потовые протоки.
Проверенным народным способом есть использование соды. Её нужно разбавить в тёплой воде и подержать ноги 15─20 мин.
Также отлично убивает микробы раствор марганцовки, в котором нужно хорошо вымыть ноги, не вытирая их.
В случае, когда на ногах есть грибок, то избавиться от него народными средствами можно с помощью обычной сметаны. Для этого необходимо каждый вечер наносить сметану на все стопы и через 20 мин смыть. Делать процедуру до полного исчезновения грибка. Сметану можно заменить кефиром или сливками, но желательно, чтобы это были молочные продукты высокой жирности. Если вы избавитесь от грибка — проблема запаха ног также исчезнет. Также можно купить в аптеке любую мазь от грибка. Как правило запах провоцирует именно этот недуг.
Если неприятный запах ног мешает вам жить и делает вас не уверенными, то избавиться от этой проблемы можно легко и безболезненно. С помощью народных средств вы навсегда избавитесь от этого заболевания без вреда для здоровья. И главное, помните, что тщательные гигиенические процедуры и надлежащий уход за своей обувью помогут предотвратить много неприятных заболеваний, в том числе запах ног.
Малопривлекательный аромат, исходящий от женских ног, является проблемой, что мучает многих представительниц слабой половины человечества.
Первопричина явления – избыточное потение, которое имеет психологическую и физическую природу.
Причины
Выведение солей и органических соединений из организма происходит благодаря потовым железам, которые находятся в большом количестве на ступнях. Испарение влаги осложняется из-за постоянного ношения обуви, чулочных и носочных изделий.
Накапливается на закрытых безвоздушных и теплых участках. Становится удобной средой для развития и размножения бактерий. Отвечают за запах женских ног.
Внешние (не связанные с болезнью)
Непатологическими причинами, почему пахнут ноги у женщин, являются:
отступление от гигиенических процедур: периодичность мытья ног, забота о ногтях и стопах;
использование недоброкачественной узкой обуви из искусственных материалов;
носка чулок и носков с большим содержанием синтетики и их редкая смена;
нахождение в мокрой обуви долгий период времени.
Игнорирование несложных правил вызывает появление и приумножение болезнетворных микроорганизмов и провоцирует разные болезни.
Внутренние (патологические)
Вначале целесообразно установить, почему потеют сильно и пахнут ноги у женщин. Вероятная причина, почему у девушек воняют ноги: наличие недуга.
Сахарный диабет, к примеру, характеризуется незаживающими язвами. Интенсивность размножения микроорганизмов приводит к зловонию стоп.
В наличии список причин, что обуславливают тяжелый запах ног у женщин:
Воняют ли ноги у девушек?
Не для всех женщин и девушек характерна усиленная потливость ног.
Как правило, потливость ног, объясняется пубертатным периодом. Для избегания чрезмерной потливости и запаха ног придерживаются раздельного питания, включают в меню фрукты и овощи, носят хлопчатобумажное белье. Лимонная или апельсиновая корочка в носочках способна устранить отвратительный запах.
Однако при стойком аромате после всевозможных средств рекомендуется посетить эндокринолога: в наличии риск гормонального срыва, который вызывает потение.
Средства для лечения
Грибок
Зачастую грибковое повреждение ногтей и стоп провоцирует у женщин вонючие ноги. Данную патологию необходимо своевременно лечить, выполнять неукоснительно предписания врача и применять специальные медпрепараты.
Производятся в разных формах и включают активные элементы для лечения у женщин причины сильного запаха от ног.
Медпрепараты из аптеки тоже принимают участие в сражении с запахом пота ног у женщин. Уменьшают потовыделение на ступнях, являются антисептиками. Пользуются спросом у потребителей:
Гипергидроз
Паста Теймурова
Наносят мазь на сухую и чистую кожу ступней 3 раза ежедневно.
Длительность курса лечения: 1 неделя.
Формидрон
Форма выпуска — раствор. Нанесение препарата на чистые стопы 2 раз в день. Оставляют в течение 3 минут на ногах, затем омывают водой. Результат от использования достигается через 2 недели.
Борная кислота
В наличии вариации использования лекарства:
в сухом виде — порошок;
ванночки для ног — раствор.
Обладает противогрибковым и противомикробным воздействием, переносится больными прекрасно. Действенность лекарства сказывается не одномоментно, а проявляется спустя 1.5 — 2 недели.
Тальк
Порошковое средство, наносимое на высохшие и чистые стопы. Обладает противобактериальным и антигрибковым спектром действия, пригодно для борьбы с потными ногами.
Дезодоранты и антиперспиранты
Окажут помощь в поединке, чтобы убрать запах ног у женщин. Результат будет продуктивным, если в составе препарата:
Домашнее лечение
Комплексная терапия в домашних условиях повышенной потливости стоп и ликвидация причин противного запаха ног у женщин, предполагает лечение народными средствами. Содержит доступные препараты и не ударит по бюджету.
Убрать отвратительный запах ног, что вызывает гипергидроз, поможет акцент на сбалансированном рационе.
кофе и соли;
чая и шоколада;
алкоголя и специй.
Ванночки
Радуйте стопы ежедневно ванночками с различными наполнителями, которые разъедают болезнетворные микробы. Длительность сеанса: 15 минут, желательно перед сном.
Из обычной или морской соли
Растворяют старательно 2 ст. л. соли в 5 л кипяченой воды.
Добавляют 4 капли эвкалиптового либо лавандового масла, заранее размешав с молоком (1 ст. л.). Рецепт не используют при повреждении эпидермиса.
Из соды
Для целебной ванночки понадобятся сода (2 ст.л.) и теплая вода (1 л). Компоненты перемешиваются основательно. Ноги погружаются на 20 мин в жидкость.
С елью
Измельченную иглицу заливают жидкостью и в примерно 2 ч настаивают. Продолжительность ванны: 30 мин.
С овсом
10 л – вода;
50 г – кора дуба;
300 г — овсяная солома.
Просеянную и промытую солому добавить к измельченной коре дуба и залить теплой водой. На протяжении 10 мин смесь прокипятить, дать 2 часа настояться. Прием ванны с настоем полчаса.
Чай для разрешения проблемы
Дубильные вещества в крепкой заварке способствуют тому, как бороться с запахом ног у женщин и снижению интенсивности аромата. Проводят споласкивание ног заваркой крепкого черного чая.
Спирт
Годится в противоборстве с микробами, которые отвечают, почему воняют ноги у женщин.
Спиртовые или водочные протирания применяются курсом, чтобы справиться с запахом пота от ног у женщин.
Далее смазывают специально кремом. Разрешает предотвратить пересыхание кожи.
Дубовая кора
В наличии бактерицидные свойства: искореняют сильный запах от ног у женщин. Содержащиеся дубильные вещества уменьшают потение.
Для отвара требуется 7 ст. л. сырья, в которое выливают несколько литров кипятка и в течение часа настаивают. Затем процеживают и применяют для ванночек.
Делают трижды в день, продолжительность процедуры – 15 минут.
Контрастный душ
Вымыть стопы теплой водой, далее полить холодной, повторить процедуру пару раз. Данный процесс повышает кровообращение в ступнях, а также температуру ног.
Приводит к быстрейшему испарению влаги и уменьшению запаха женских ног.
Стельки с действием дезодоранта
Специально обрабатываются средствами, которые препятствуют размножению бактерий и микробов. Нуждаются в постоянной стирке и просушивании.
Бензоилпероксидный гель в качестве покрытия для обычных стелек позволяет уничтожать микроорганизмы. Стали пахнуть ноги у девушки – используйте стельки.
Дельные советы
Рекомендации помогут устранить запах от ног у женщин:
Соблюдать гигиену.
Использовать теплую воду в начале мытья и хозяйственное либо бактерицидное мыло. В конце процедуры — прохладная вода.
Подбирайте одежду и обувь по сезону и согласно метеоусловиям. Обращайте внимание на ежедневную смену нательного белья. Отсутствие специфического аромата не является решающим фактором. Пытайтесь чередовать ношение обуви. Туфли должны высохнуть после носки. В летний период грамотнее надевать обувь с перфорационными конструкциями, которые улучшают воздухообмен.
Отдавать предпочтение обуви из натуральной фактуры: нубука, ткани, кожи. Это обеспечит дыхание кожи. Различается мягкостью и удобством посадки на ногу. Содействует нормальному кровотоку ступней.
Не ограничиваться одной парой обуви на все случаи жизни. Для каждой поры года полезно иметь несколько пар.
Приобретать чулочно-носочную продукцию из природных материалов.
Подсушивание феном кожи при грибке предохранит от повышенной влажности и обезопасит, когда очень сильно воняют ноги у девушек.
Ухаживать за натуральной обувью: мыть изнутри периодически. Устраняет накопившиеся микробы и пот.
При просушке стельки извлекают. Подлежат ежемесячной стирке и замене раз в 3 месяца.
Педикюр — способ избавления от излишних микроорганизмов посредством удаления ороговелого эпидермиса. Уместно регулярное применение пемзы либо ножной терки.
При массаже стоп используйте масла — лавандовое либо чайного дерева. Являются отличными антисептиками. Для усиления эффекта наденьте носки.
Забота о ногах избавит от гипергидроза, а рецепты народной медицины и аптечные средства подскажут, чем лечить запах ног у женщин.
boligolovnie.ru
Запах ног у женщины — причины, лечение, народные рецепты
Потоотделение вызывает неприятные ощущения, как у самого человека, так и у окружающих, так как сопровождается не лучшим запахом. Потливость ног не только занижает самооценку, но приводит к плохим отношениям с окружающими, а также к серьезным заболеваниям.
Если появилось повышенное потоотделение на ногах, следует немедленно приступить к устранению данной проблемы. Первое, что нужно сделать, это найти причины, только так можно устранить проблему раз и навсегда.
Причины
Грибок ступни
Ступни ног выделяют лишнюю влагу, в состав которой входят органические элементы. При потоотделении на ладонях, пот испаряется и выветривается, не оставляя запаха. С ногами ситуация немного другая. Так как ступни постоянно находятся в обуви и носках, которая впитывает всю влагу, остается неприятный запах из-за размножения бактерий. Именно они вызывают сильнейший запах, хотя сам пот также неприятно пахнет.
Данная проблема встречается не у всех людей. Чтобы ответить на вопрос: «Почему пахнут ноги?» — стоит разобраться с причинами запаха. Основными причинами являются:
Какая бы ни была причина того, почему воняют ноги у женщин, следует принять меры по устранению или хотя бы уменьшению запаха пота.
Как избавиться
Уход за ступнями
Сильное отделение пота говорит о нарушениях в организме. Поэтому следует выявить причину, а затем приступать к ее устранению. Если самостоятельно не получается найти причину, следует обратиться к специалисту. Гипергидроз могут спровоцировать заболевания сердца или сосудов, инфекционные заболевания, нарушенный гормональный фон, сахарный диабет, климакс или заболевания почек. Если человек не страдает данными заболеваниями, то можно попробовать самостоятельно избавиться от повышенного потоотделения.
Могут помочь следующие советы:
Следить за гигиеной ног
Начинать мыть ноги нужно теплой водой с бактерицидным или хозяйственным мылом, а не гелем. Заканчивать процедуру лучше прохладной или холодной водой.
Носить обувь из натуральных материалов
Чтобы ноги дышали, должна дышать обувь, в которой находятся ноги. К дышащим материалам можно отнести натуральную кожу или ткань, нубук. Обувь из натуральных материалов гораздо мягче, за счет чего садиться четко по ноге. Благодаря этому обеспечивается хорошее кровообращение ступней.
Носки из натуральных материалов
Лучше всего выбирать носки из хлопка или бамбука. Синтетика создает парниковый эффект из-за того, что не дышит.
Следует иметь несколько пар обуви
На каждый сезон нужно иметь несколько пар обуви, особенно осенью и зимой. Если носить одну пару ежедневно, она не будет успевать проветриваться. Натуральную обувь можно периодически стирать или мыть внутри. Это поможет устранить скопившиеся внутри бактерии, а, следовательно, и запах.
Во время сушки, стельки вынимаются
Если во время сушки вынимать стельки, обувь будет лучше просушиваться. Сами стельки лучше менять каждые 3-4 месяца или стирать раз в месяц.
Использование дезодорирующих средств
Можно ежедневно применять крема с дезодорирующим эффектом. Наносится он на сухие и чистые ноги, как на саму ступню, так и между пальцев.
Дезодоранты и антиперспиранты
Средства с триклозаном, хлоргексидином ил терпенфарнезолом устраняют неприятный запах, уничтожая бактерии. Следует учесть, что антиперспиранты сужают поры и блокируют выработку пота, а дезодорант только устраняет запах.
Тальк для ног
Тальк впитывает пот, благодаря чему, устраняется запах. Наносится средство на сами ступни, либо непосредственно сыпется в ботинки.
Педикюр
Такая процедура, как педикюр, помогает избавиться от лишних бактерий, благодаря удалению ороговевшей кожи. Сделать данную процедуру можно как в косметических салонах, так и в домашних условиях. Также не лишним будет регулярно использовать пемзу или терку для ног.
Правильное питание
Лучше всего избегать продуктов, которые вызывают интенсивное потоотделение. К ним относятся: специи, пряности, соль, чеснок, лук, какао, кофе, крепкий чай, шоколад и алкоголь. Правильное питание поможет укрепить организм.
Народные способы
Если в комплексном лечении нет необходимости, девушка может попробовать народные средства. Рецептов существует огромное множество, например, можно попробовать следующие советы:
Делать ванночки для ступней с травами, обладающими бактерицидными свойствами, например корой дуба или ромашкой. Данные травы уменьшают потоотделение. Для начала нужно вымыть ноги с мылом, затем опустить их в травяной раствор на 10-15 минут. Такую процедуру следует делать 2-3 раза в неделю.
Не менее полезны ванночки с морской или обычной солью. Можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, розмарина или эвкалипта.
Можно использовать контрастный душ. Ноги моются теплой водой, а затем обдаются холодной, и так несколько раз. Процедура улучшает кровоток в ступнях, благодаря чему повышается температура ног, а влага начинает быстрее испаряться и запах уменьшается.
Сода также помогает в борьбе с запахом. В литре теплой воды разводятся 1-2 столовые ложки соды. В данном растворе ноги держатся 15-20 минут. Бактерии любят кислую среду, сода создает щелочную реакцию, благодаря которой убивает микробы.
Крепкий чай обладает дубильными веществами, благодаря чему уменьшает потоотделение.
Водка, спирт и различные спиртовые настойки убивают бактерии. Ими можно протирать стопы, после чего смазывать их кремом, чтобы кожа не сохла.
Избежать лишнего потоотделения и неприятного запаха, можно лишь ухаживая за своими ножками. Для этого подойдут как аптечные, так и народные средства.
Дата обновления: 12.11.2017, дата следующего обновления: 12.11.2020
nogi.guru
Запах ног у женщин: причины и лечение
Каждая женщина хочет выглядеть прекрасно. Великолепная фигура, милое личико, бархатные ручки, стройные ножки – выглядят идеально.
Но стройные ножки способны доставить неприятности. Причём, к сожалению, окружающим людям. Подразумевается неприятный запах стопы. Откуда берётся ужасный аромат, отравляющий жизнь человека? Чтобы ответить на вопрос, разберёмся с «участниками».
на ногах находится потовых желёз больше, чем в прочих отделах организма. Ноги – самая потная часть тела.
При повышенном потоотделении организма в первую очередь страдают части тела с обилием потовых желёз. В зону риска входят стопы ног.
Повышенное потоотделение ног
Потоотделение – естественный процесс для организма. Разработан природой для контроля терморегуляции тела человека. Выводит шлаки из организма, регулирует водно-солевой баланс тела. Пот не пахнет. Взаимодействуя с микроорганизмами, находящимися на коже человека, потовой секрет образует специфический запах.
Потоотделение полезно для организма, для устранения запаха требуется держать кожу в чистоте либо устранить прочие причины его появления.
Причины неприятного запаха
Причины происхождения неприятного запаха:
Плохая гигиена – частая причина возникновения неприятного аромата. Создаёт условия развития вредоносных бактерий, приводя к инфекционным, грибковым заболеваниям.
Неудобная обувь. Весьма распространённая причина. На ногах находится множество потовых желёз, жидкость, выделяемая тканями, должна испаряться. Обувь, которая «не дышит», не позволяет уйти влаге. Вступая в контакт с кожей человека, находясь в ловушке, пот способствует размножению бактерий. У женщин причиной становятся высокие каблуки. Нога более напряжена. Повышенная нагрузка мышц способна вызывать обильное потоотделение.
Гипергидроз. Заболевание, вызванное повышенной потливостью, возникает у больных инфекционными заболеваниями, туберкулёзом, расстройством нервной системы, прочими болезнями. Подобное возможно у здоровых людей при нарушении работы потовых желёз либо во время интенсивной мышечной нагрузки, при повышенной температуре.
Грибковые заболевания ног.
Грибок на ногах
Гормональные изменения. Дисбаланс в гормонах приводит к нарушению работы эндокринной системы организма, влияющей на регуляцию температурного режима в организме. У женщин происходит в период беременности, менопаузы, злоупотребления диетами, климаксе.
Стресс и депрессия, связаны с расстройством нервной системы человека.
Вредные привычки приносят вред организму, нарушая работу систем органов
Чтобы успешно бороться с поставленной задачей, требуется найти истинную причину возникновения и производить верное лечение. Тогда отвратительный запах прекратит преследовать.
Методы борьбы с неприятным запахом
Лечить ноги начнём с гигиены и правильного ухода. Чистота актуальна при любой причине возникновения патологии.
Чистота – залог здоровья
При правильном уходе за ногами показано:
дважды в день мыть ноги с мылом (лучше антибактериальным). Перед укладыванием в постель полезно вымыть ноги прохладной водичкой;
содержать в порядке ногти ног;
чаще баловать ступни специальными ванночками из трав;
держать ноги сухими;
проводить дезинфекцию стелек в обуви;
меньше носить синтетику на ногах, использовать натуральные материалы;
использовать дезинфицирующий спрей.
Спрей для ног
Лечение либо профилактика невозможна без соблюдения гигиены ног.
Обувь
Любые причины возникновения неприятного запаха стоп ног требуют правильного подбора и ухода за обувью.
Носить модели из натурального материала.
Не носить тесной и узкой обуви, предпочитая удобную. Для женщин желательно временно отказаться от каблуков, нагрузка на ноги возрастает, приводя к дополнительному потоотделению.
При ношении спортивной обуви либо сапог использовать носки из хлопка или шерсти. Стоит менять ежедневно либо несколько раз в день.
Обувь проветривать, обязательно высушивать, не надевать влажную.
Чтобы пропал запах, потребуется внутрь обуви обильно посыпать содой либо специальными средствами, высыпать обратно.
Неудобная и грязная обувь приводит к серьёзным заболеваниям ног – от инфекционных заболеваний до деформации ступни.
Гипергидроз
Серьёзное заболевание, требующее лечения. Причиной чаще становятся проблемы со здоровьем человека. Диагноз ставит врач, лечение может быть медикаментозное и народными методами (в зависимости от причины заболевания, степени сложности).
Гипергидроз ног
Медицинские способы лечения
Обработка стоп ног специальными средствами мазями, тальком, дезодорантом. Благодаря действию веществ вредоносные бактерии умирают, сужаются сальные железы, потоотделение стоп уменьшается. Средства применять обязательно при разрешении врача.
Ботокс. Метод введения специального препарата (очищенного протеина) под кожу. Процедуру проводит врач. В течение полугодия волноваться о ногах не стоит.
Ионофорез. В ванночку со специальным раствором либо содой опускают ноги. При работе аппарата генерирующие слабые токи проводят под кожу ионизирующее вещество, блокирующее работу желёз.
Эндоскопическая симпатэктомия. Операционный способ, блокирующий нервные волокна. Применяется в крайних случаях.
Таблетки от гипергидроза. Исключительно по предписанию врача.
Лечение народными методами
Применение народных методов лечения возможно в домашних условиях, включает процедуры: ванночки, присыпки, компрессы на основе трав.
Гипергидроз вызывают прочие расстройства организма. При заболевании требуется выявить причины и бороться с ними, иначе любое лечение окажется временным.
Грибковые заболевания
Дерматомикозы (грибковые поражения кожи) и онихомикозы (поражение ногтей) часто сопутствуют друг другу. Вызывают болезни бактерии, выделяющие неприятный запах. Заражение возможно:
непосредственно через почву либо растения;
при контакте с больным человеком;
при использовании предметов, бывших в контакте с больным человеком (мочалка, полотенце, ножницы).
Внимание! У женщин присутствует большая вероятность заразиться инфекцией в салоне красоты. Выбирая мастера и салон, убедитесь в хорошем и качественном обслуживании, соблюдении дезинфекции и чистоты.
Факторы, способствующие процессу заражения:
слабый иммунитет;
повреждение кожи стопы ног;
в воздухе повышенное содержание грибка;
повышенная потливость.
Любое лечение протекает под наблюдением врача-дерматолога. Отдельные процедуры делают в домашних условиях.
Чем тщательней подобраны медицинские препараты противогрибкового действия, тем лучше и быстрее результат. При самолечении либо в случае ошибки возможно временное улучшение, от заболевания избавиться не получится. При приёме противогрибковых средств требуется ограничить приём прочих лекарств, кроме жизненно необходимых.
Сегодня широко распространён метод пульс-терапии приёма лекарств с продолжительными интервалами. За время приёма организм накапливает вещества, потом продолжает борьбу дальше. Возникает возможность отдохнуть от препарата, при этом подключить приём других, включая антибиотики. Показано применять наружные препараты: мази, лаки, пластыри.
Обязательна тщательная гигиена и полная дезинфекция помещения, обуви. Откажитесь от ковриков в ванной с пористой структурой. Покрытия считаются убежищем для грибков.
Лечить грибковые заболевания непросто. Это длительный процесс. Главное набраться терпения и дойти до положительного результата. Процедуры можно делать в домашних условиях.
Внимание! Гормональные проблемы, нервные расстройства и прочие серьёзные заболевания организма приводят к нарушению работы систем. Если не убрать саму причину возникновения неприятного запаха ног, любая процедура будет временно улучшать ситуацию, не уничтожая болезнь. Неприятный запах вернётся вновь!
Лечение народными способами
Хорошие результаты даёт лечение данного заболевания в домашних условиях на базе народной медицины. Многие процедуры, основанные на природных компонентах, окажутся приятны для женщин, помогут избавиться от ненавистного запаха, улучшат состояние кожи, снимут усталость с ног.
Ромашка и мёд: настой из ромашки (3 столовых ложки на полстакана кипятка) смешать с пятью столовыми ложками мёда. Два раза в день полученную смесь накладывать на стопы в течение 15 минут. Потом смыть прохладной водой. Курс лечения 20 дней. Ромашка снимет усталость, мёд хорош для кожи.
Для быстрого удаления запаха используйте сок лимона.
Хороши ванночки с содой либо солью. Компоненты великолепно убирают запах.
Рецептов много, подберите подходящий.
Профилактика от возникновения неприятного запаха стоп ног
Любую болезнь лучше не лечить, а предупредить!
Гигиена, обувь, правильное и хорошее питание, постоянный контроль – соблюдать непросто, процесс требует времени и внимания.
Большое значение приобретает иммунная система, оберегающая организм. Питание, витамины, закаливание и здоровый образ жизни никому не повредили!
otnogi.ru
Почему пахнут ноги у женщин причины
Многим людям знакома такая неприятная ситуация, когда потеют и пахнут ноги. С одной стороны, такая проблема не угрожает здоровью, но она доставляет человеку большой дискомфорт. Особенно это неприятно, когда ноги потеют и пахнут у девушки или парня. Молодые люди часто задаются вопросом, почему пахнут ноги и как ликвидировать этот неприятный запах.
1 Отчего потеют и неприятно пахнут ноги
Одной из причин, почему потеют и воняют ноги, является наличие на ступнях человека сотен тысяч потовых желез, которые выделяют влагу, если нижним конечностям очень тепло. А так как на коже живут бактерии, питающиеся органическими веществами, они то и выделяют изовалериановую кислоту, которая и испускает тот неприятный запах.
Если ноги сильно потеют и пахнут, то виноват в этом, прежде всего, их обладатель. Очень часто люди просто пренебрегают правилами личной гигиены и плохо ухаживают за собой. Причиной могут быть и синтетические материалы, из которых изготовлена одежда и обувь. Такие материалы не дают свободно «дышать» ступням, они при этом очень сильно потеют и издают неприятный запах.
Еще хуже, если на коже поселяется грибок, в этом случае кожа между пальцами сильно краснеет и на ней появляются мелкие пузырьки. А если потеют и сильно воняют ноги, то начинает вонять и обувь. Такая чрезмерная потливость ставит часто в неловкое положение хозяина ног, ведь только он снимает свою обувь, как вонючий запах распространяется по всему помещению.
Необходимо выяснить точную причину — почему воняют ноги, и только потом решать, как с этим лучше бороться. Если воняют ноги из-за грибка, поселившегося на них, то надо обязательно проконсультироваться со специалистом. Только врач после тщательного осмотра сможет поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. Самолечение в этом случае может только усложнить ситуацию.
Почему потеют ноги и воняют у мужчин сильнее, чем у женщин? Это связано с их физиологической особенностью. Ступни ребенка тоже могут пахнуть даже сильнее, чем у взрослого человека, детский организм растет, обмен веществ происходит сильнее, поэтому шлаки и токсины вместе с потом у ребенка выводятся активнее.
Причиной сильного потоотделения могут быть стрессы, которые часто преследуют современного человека. Иногда повышенное потоотделение с неприятным запахом можно наблюдать у людей, которые страдают заболеваниями эндокринной, нервной систем или онкологией.
2 Что делать, чтобы запах исчез
Если сильно потеют ноги и пахнут, прежде всего следует тщательно за ними ухаживать. Желательно несколько раз в сутки мыть ступни теплой водой с применением антибактериального средства. При этом можно пользоваться мягкой щеточкой, она поможет более тщательно очистить кожу.
После мытья, чтобы ноги не воняли и не потели, их необходимо тщательно высушить, перед тем как одевать на них носки или колготки. Полезно обрабатывать сухие чистые ступни детской присыпкой, картофельным крахмалом или простой пищевой содой. Полезно незадолго перед обуванием побрызгать ноги специальным антиперспирантом.
Чтобы не пахли ступни, в аптеке можно приобрести противогрибковый спрей или специальный порошок с антипотовыми свойствами. Что делать, если сильно потеют ноги? Можно приобрести препараты, которые содержат гексагидрат хлорида алюминия. Но если на поверхности кожи имеется лишай, то такой препарат не надо использовать, он может вызывать жжение.
Если воняют ноги, потоотделение и этот неприятный запах можно устранить при помощи препаратов, имеющих в составе эфирные масла, борющиеся с грибком. Обыкновенные дезодоранты будут просто маскировать имеющийся неприятный запах, а средства на основе эфирных масел освежают ступни и устраняют запах.
Борьба с неприятным запахом должна продолжаться и вечером, перед сном. Ноги надо тщательно помыть, высушить и втереть в них спирт. Затем их обрабатывают сильным антиперспирантом, каждая ступня после этого оборачивается полиэтиленом и только потом надевают хлопчатобумажные носки. Данную процедуру повторяют ежедневно около 10 дней, а затем повторяют ее не менее 2 раз в неделю.
Что еще и как сделать, чтобы не было запаха? Можно делать в домашних условиях ножные ванночки. Для этого можно в литре теплой воды растворить большую ложку соды пищевой и держать в таком растворе ноги 2 раза в неделю, приблизительно по 15 минут. Вместо соды в воду можно добавить 100 г уксуса.
Полезно заваривать чай для ног, танин, который в нем содержится, прекрасно подсушивает их, и потливый эффект после этого исчезает. Для приготовления полезной ванночки потребуется 3 пакетика черного чая, которые помещают в емкость с литром воды. Чай варят около 10 минут, затем его выливают в тазик, добавляют туда немного холодной воды. Ноги в таком растворе необходимо держать около получаса. Такую процедуру можно проводить не менее 2 раз в неделю.
Носки или колготки лучше выбирать из натуральных волокон, которые будут хорошо впитывать лишнюю влагу. Желательно носить кожаную обувь, надо избегать синтетических материалов. Периодически обувь необходимо менять, не ходить в одной и той же каждый день. Вспотевший ботинок или сапог должен успеть просохнуть и проветриться.
Полезно перед обуванием всыпать в обувь немного талька или обычной соды пищевой, чтобы впиталась лишняя влага и исчез неприятный запах. Можно стельки посыпать порошком активированного угля, он хорошо впитывает влагу, а если ноги не потеют, то и запаха не будет.
3 Народные рецепты от потливости
Если воняют ноги и обувь, что делать, подскажет и народная медицина. Существует много народных рецептов, способных устранить эту проблему. Полезно готовить ножные ванночки с добавлением отвара из лекарственных трав. Можно в емкость налить 1 л воды, добавить к ней 200 г дубовой коры, проварить все около 20 минут. Готовый отвар процеживают и добавляют в воду для ванночки из расчета 1 ст.л. отвара на 1 л воды.
Ножную ванночку принимают около 15 минут, затем ступни насухо вытирают, после процедуры их можно мазать любым кремом для ног. Вместо дубовой коры можно использовать плоды шиповника, листья шалфея, кожуру граната. Сделанный раствор лучше хранить в холодильнике, применяют отвары не менее 2 раз в неделю.
Можно приготовить смесь из эфирных масел шалфея, сосны и эвкалипта, приблизительно по 5 капель каждого на ножную ванночку. Хорошо зарекомендовал себя отвар из ромашки лекарственной. В емкость надо засыпать 3 ст. л. измельченных цветов и залить их литром кипятка. Настаивать смесь под крышкой надо не менее часа. В готовую смесь добавляют 1 ст.л. соды пищевой и растирают чистые ступни.
4 Другие способы устранения запаха
Существуют специальные лосьоны для ног, они обладают дезодорирующими и дезинфицирующими свойствами. Перед его применением ступни надо помыть и тщательно просушить. Затем на ступни наносят лосьон, ждут пока он полностью впитается, только после этого можно одеваться и обуваться.
В борьбе с неприятным запахом завоевали популярность и мази, самая популярная — паста Теймурова. Это средство прекрасно подсушивает кожу и борется с бактериями. В состав этой пасты входит тальк, оксид цинка, борная и салициловая кислота. Средство втирают в чистые сухие ступни пару минут. Такую процедуру надо проводить 4 дня подряд на ночь.
Очень популярна цинковая мазь, она прекрасно устраняет противный запах и смягчает кожу. Часто используют мазь Део-контроль, которая состоит из лаванды, масла ши, чайного дерева и какао, входят в состав и витамины. Масло лаванды можно использовать как самостоятельное средство, которое добавляют в воду для ножных ванночек. Для этого несколько капель лавандового масла разбавляют в молоке и готовую смесь добавляют в воду. В такой ванночке ноги можно держать около 20 минут, 2 раза в неделю.
Можно перед одеванием в носки насыпать порошок борной кислоты, этот препарат обладает хорошим антисептическим эффектом. Вечером носки надо обязательно постирать, а ноги помыть. В виде порошка применяют и квасцы жженые, этот препарат также утром наносят на вымытые сухие ноги, а вечером их тщательно моют.
Многие косметические компании изготавливают специальные крема, которые помогают бороться с неприятным запахом. Крем наносят на вымытые и сухие ноги на ночь, эффект от некоторых препаратов может длиться до 5 дней. Если неприятный запах появился посреди дня, можно протереть ступни влажными антисептическими салфетками или обыкновенным спиртом.
Людям, которые страдают повышенным потоотделением и неприятным запахом, ноги желательно мыть утром и вечером. Носки и колготки надо менять ежедневно или даже несколько раз в сутки, одевать их лучше непосредственно перед обуванием, чтобы не собрать на них лишние бактерии.
Регулярно надо обрезать ногти, ведь под ними могут скапливаться грибки и микробы. Своевременно надо удалять и ороговевшие участки кожи на ступнях, это значительно уменьшит количество бактерий. Если запах очень сильный, то надо отказаться от употребления продуктов, которые его только усиливают, например, лук, чеснок или перец.
Если все перечисленные способы не помогают справиться с неприятным запахом, то следует обратиться за советом к специалисту. Врач-дерматолог после обследования поставит точный диагноз и порекомендует, как с этим бороться. Возможно существует более серьезное заболевание, которое потребует срочного лечения, чтобы не допустить осложнения.
Досадный аромат от нижних конечностей доставляет и человеку с этой проблемой, и его окружению неудобства. Причины запаха ног различные: от физических особенностей до внешних факторов. Омерзительное зловонье поджидает человека обычно после насыщенного трудового дня. Но часто проблема становится постоянной. Недовольны такой деликатной проблемой и женщины, и мужчины. Есть несколько способом, как одолеть неприятный ножной запах.
Этиология и причины неприятного запаха от ног
Сильно потеют нижние конечности у 50% населения мира. Отвратительным запахам ступней подвержены взрослые и дети.
Патогенная микрофлора активно размножается в области ступней. Это основной фактор развития проблемы. У ребенка возможно развитие бромгидроза. Возникновение смрадного запаха ступней обусловливают несколько причин:
Синтетические материалы обуви, носков, чулков. Искусственные материалы «не дышат». При нехватке чистого воздуха развитие микробов прогрессирует, запах усиливается.
Особенности человеческого организма. Обильное потоотделение как индивидуальное отличие.
Нарушение норм личной гигиены. Если человек носит грязные носки, непросушенную обувь, не удаляет огрубевшие участки на коже стопы, то неприятный запах неизбежный.
Сбой в обмене веществ. Возникает при неправильном питании.
Болезни, которые сопровождаются значительным количеством пота. У больных туберкулезом, сахарным диабетом, при дисфункции щитовидки, менопаузе у женщин развивается недуг.
Стресс, волнение. В 8-ми из 10-ти случаев — временное явление, которое проходит, если стресс либо волнение миновали.
Очень много спорта. При насыщенном образе жизни, усиленных тренировках человек потеет больше. Явление временное, так как исчезнет после уменьшения нагрузки.
Грибковая инфекция. На коже ступней размножается много бактерий и микробов, которые приводят к инфекции.
Сниженный иммунитет. В организме снижается защитная функция.
Вернуться к оглавлению
Какой аромат пота в норме и при патологии?
Поскольку ступни потеют постоянно, то запах — естественное явление. В норме ступни отдают нейтральный аромат, который не отличается резкостью или смрадом. Если у больного ноги источают «мышиный» запах — это свидетельство развития грибковой инфекции. Кислый запах присущий больному туберкулезом. Отклонением от нормы считается наличие аромата капусты, рыбы, гнилых яблок, тухлого мяса.
Кислый запах
При неприятном запахе ног используют стельки в обувь. Они обладают антибактериальным и дезодорирующим эффектом.
Иногда от нижних конечностей появляется кислый аромат, который напоминает сыр. На коже ног возникают ямочки. Это причиняет дискомфортные, болезненные ощущения. Врачи диагностируют развитие кератолиза. Недуг вызывается микроорганизмами. За счет повышенной влажности бактерии способны разъедать кожные покровы, выделяя при этом кислый аромат. Справится с проблемой поможет врач-дерматолог. Понадобится сдать анализы, и пройти курс терапии.
Лечение и профилактика
Аптечные средства
Врач-дерматолог назначает лечение в зависимости от того, что повлекло развитие недуга. Человеку припишут мази, крема и болтушку на основе антибактериальных препаратов. Пациент проходит курс антибиотикотерапии. Когда после приема антибиотиков нет результата, доктор назначает «Эритромицин», курсом около 30 дней. В аптеке продаются медикаменты, обладающие антимикробным и подсушивающим эффектом — паста Теймурова. С помощью цинковой мази оказывается комплексное воздействие: устраняется отвратительный аромат, смягчаются кожные покровы, уменьшается количество пота. Положительно зарекомендовал себя дезодорант для ног «Део-контроль». Средство имеет натуральную основу, обладает антисептическим и смягчающим свойством. Антибактериальным, освежающим эффектом обладает лекарство в виде спиртового раствора — «Формидрон».
Ежедневные правила гигиены и профилактические меры
Во избежание неприятного запаха ног нужно соблюдать правила:
Покупать носки, колготы из натуральных материалов (хлопковые, акриловые, льняные).
По приходу домой мыть ноги, надевать свежие носки.
Использовать антибактериальное мыло.
Нижние конечности протирать полотенцами, просушивать после каждого мытья. Особое внимание уделять области между пальцами ног и между ног, ведь здесь активно размножаются грибки и бактерии.
Дезинфицировать нижние конечности спецсредством на спиртовой основе.
Носки, которые использовали хотя бы раз, не надевать повторно: на них развиваются микробы.
Если обувь промокла, ее нужно просушить, проветрить.
Если человек занимается спортом, для занятий надеваются отдельные носки, после — другие, повседневные.
При общей интоксикации организма больному стоит регулярно протирать ноги, часто сменять носки, ведь выводимые с потом токсины имеют сильный запах.
Обогатить питание за счет овощей, фруктов.
Для лечения и профилактики гипергидроза ног у ребенка лучше давать жидкий «Хлорофилл» (по 1 ст. л. в день до еды).
Для профилактики потливости ступней использовать аромаванночки.
Вернуться к оглавлению
Дезодоранты, кремы и лосьоны для ног
Справится со смрадом, который исходит от обуви, можно прибегая к эфирным маслам. На чистую, выстиранную и просушенную стельку капают по несколько капель душистого масла лаванды, мяты, кипариса.
Если у человека воняют ноги, появляется неприятный аромат ступней, справиться с проблемой возможно с помощью:
За счет гидрата хлористого алюминия, денатурированного спирта, которые входят в состав крема Dry-Dry, блокируется пот на поверхности стопы, а выходит через другие участки. Используют препарат за 1 час перед сном. Lavilin производится на основе натуральных компонентов. Препарат наносят раз в неделю.
Напоминают крема другие средства — гели. Структура и действие препаратов похожее. «Базирон АС» уничтожает патогенную микрофлору. С помощью «Формагеля» снижается потоотделение на нижних конечностях, предупреждается развитие бактериальной микрофлоры, дезинфицируются кожные покровы. Присыпка позволяет подсушить кожу ног. Дезодорант для стоп уменьшает количество пота, справляется с мерзким ароматом.
Народные средства
Для дезинфекции в домашних условиях пользуются спиртовыми или уксусными растворами. Для приготовления раствора этиловый спирт и уксус разбавляют водой в соотношении 3:1. После обработки ступней вещество должно полностью высохнуть на поверхности. Подсушивать кожные покровы стоп, убивать микроорганизмы можно с помощью пищевой соды, талька, кукурузного крахмала. Приготовьте ванночку для ног на основе гидрокарбоната натрия, солевого раствора и уксуса. Компоненты за счет щелочи оказывают эффективное воздействие на патогенную микрофлору. Целебным свойством обладают ивовый, крапивный, ромашковый настой.
Отталкивающий запах ног нередко досаждает даже прекрасной половине человечества. Каждая девушка мечтает пахнуть свежестью, любимыми духами и цветами, и когда окружающие начинают делать замечания по поводу неприятного запаха пота, это становится маленькой трагедией, которая может привести к комплексам и неврозам. Для того чтобы начинать лечение необходимо узнать, что послужило причиной запаха ступней у женщины.
Причины запаха ног у женщин
Если рассматривать вопрос, почему могут пахнуть ноги у женщин, ответ будет достаточно логичен и прост. Стопы ног постоянно находятся в обуви, носках либо колготках, что препятствует испарению выступившей влаги, не позволяет коже дышать и способствует размножению вредоносных бактерий.
Существует несколько причин появления неприятного аромата ног:
Потоотделение. Сам пот не имеет противного запаха, поскольку состоит на из 99% воды и 1% аммиака. Неприятной причиной, почему пахнут ноги у женщин, является развитие микроорганизмов, для которых идеальна теплая и влажная микрофлора.
Грибковые заболевания.
Нарушение требований гигиены – нерегулярное мытье ног либо неправильный уход за ступнями.
Изменения на гормональном фоне.
Физические упражнения.
Длительное нахождение во влажной обуви.
Патологии эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
Стрессы, эмоциональные перенапряжения.
Обувь и носки, изготовленные из синтетических материалов.
Редкая смена носков либо обуви.
Гормональные причины
Чаще всего проблемы с эндокринной системой, сопровождающиеся повышенной потливостью ног, встречаются именно у женщин. Сюда относятся перестройки в период полового созревания, беременность либо климакс. Нередко причиной являются обильные менструации, в период которых повышается количество эстрогенов в крови – в это время девушка может чувствовать сильную усталость и недомогание.
Также повышенная активность сальных желез отмечается при сбоях в метаболических процессах, заболеваниях щитовидной железы и сахарном диабете.
Стрессы и активный образ жизни
Стрессы и психологические нагрузки пагубно влияют на здоровье человека, вызывая тахикардию и выброс в кровь нейромедиаторов – адреналина и норадреналина, в результате чего ноги становятся влажными. Повышение уровня потоотделения могут спровоцировать не только переживания, но и волнение, сильный восторг либо страх.
Нередко женщины задаются вопросом: «Почему во время тренировок сильно воняют ноги?» Для того чтобы избежать перегрева организма, защитная система отвечает на физические упражнения усилением секреции сальных желез.
Важно! Выделение пота при физической активности способствует улучшению метаболизма, нормализации водно-солевого баланса и выведению токсических веществ из организма.
Грибковые заболевания
Запах ступней ног у женщин может свидетельствовать о наличии грибкового заболевания. Микоз можно подхватить в банях, саунах либо бассейнах, особенно если женщина забывает надеть специальные резиновые тапочки. Поэтому всегда следует помнить о мерах профилактики и следить, чтобы обувь всегда оставалась сухой.
Распознать грибок ног можно по следующим признакам:
Противный аромат появляется уже через пару часов после принятия душа, а также смены обуви и носков.
Кожные покровы возле пальцев и ногтей на ногах имеют покрасневший и воспаленный вид. На этом же участке образуются трещинки и красные пятна.
Кожа между пальцами на стопах отслаивается, чешется и болит.
Несоблюдение гигиены
Повышенное выделение пота у женщины может являться следствием пренебрежения требованиями личной гигиены. Чтобы ножки оставались сухими и не пахли, следует помнить о нескольких важных правилах:
Минимум 2 раза в день мыть ноги мочалкой с антибактериальным мылом.
Один раз в неделю удалять огрубевшую кожу ног с помощью специальных средств, пемзы, щетки или скребка для педикюра.
Чаще применять контрастный душ – он эффективно борется с избыточной потливостью ног не только у мужчин, но и у женщин.
Для ног существуют определенные правила гигиены
Нужно ли обращаться к врачу
Если выполнение требований личной гигиены и смена обуви не помогли, следует проконсультироваться с врачом – возможно, чрезмерная потливость ног сигнализирует о наличии более опасной патологии. Специалист поможет определить этиологию заболевания и подобрать соответствующее лечение. В некоторых случаях могут понадобиться процедуры электрофореза, под которым подразумевается воздействие слабого электрического тока на ноги, вследствие чего выделение секрета существенно снижается.
Также врач может рекомендовать специальный массаж с использованием эфирных масел – это улучшит функционирование кровеносной системы и стабилизирует работу потовых желез. Очень эффективными считаются гимнастические упражнения: можно вращать ступни по кругу, ходить босыми ногами на внешней стороне ног либо перекатывать стопами маленькие мячики.
Важно! Нередко запах ступней у девушек в подростковом возрасте выражен намного сильнее, чем у взрослых женщин – это объясняется усиленными процессами метаболизма. Выделение пота благоприятствует выведению лишнего тепла и шлаков из организма.
Медицинские способы лечения
Существует несколько эффективных методов избавиться от неприятного запаха ног:
Обработка ступней мазями, тальком и другими дезодорирующими средствами. Препараты способствуют уничтожению микроорганизмов, сужению сальных желез и как следствие уменьшению проявлений гипергидроза ног.
Инъекции ботокса – ставятся в подошвы нижних конечностей, эффект сохраняется около полугода.
Ионофорез – представляет собой постепенное поражение ионных каналов потовых желез с помощью электрического тока.
Эндоскопическая симпатэктомия – блокирование передачи нервных импульсов по симпатическому стволу, что приводит к прекращению функционирования потовых желез. Применяется лишь в экстренных случаях.
Аптечные препараты – приобретаются по назначению врача.
Как решить проблему дома
Если у женщины обнаружился запах ступней, избавиться от него будет проще всего дома, для этого нужно:
Ополаскивать стопы с использованием антибактериального мыла не менее 2 раз в сутки.
После водных процедур всегда вытирать ноги насухо. Можно просушивать ступни феном для волос.
Принимать ванночки с применением масла эвкалипта, сосны, бергамота или морской соли.
Своевременно делать педикюр с полным удалением ороговевших кожных покровов.
Проводить массаж ступней с применением масел лаванды и чайного дерева. Для лучшего эффекта после процедуры рекомендуется надеть тонкие носки.
Аптечные средства
Для обработки ног применяются следующие медицинские препараты:
Формидрон в форме раствора, наносится на кожные покровы 2 раза в сутки.
Паста Теймурова – мазать стопы 3 раза в сутки в течение одной недели.
Борная кислота – порошок следует засыпать в носки и использовать для обработки ступней, средство в виде раствора добавляется в ванночки для ног.
При грибковых заболеваниях рекомендуются препараты в нескольких формах выпуска:
Низорал – таблетки, крем для наружного применения или шампунь.
Ламизил в форме геля, спрея, крема, лосьона либо таблеток.
Экзодерил – мазь и раствор.
Миконорм – 1%-ный крем для наружного применения.
Вкладыши в туфли и косметика для ног
Уменьшить потливость ног и ликвидировать удушливый запах пота можно с помощью специальных вкладышей для обуви. Применение стелек способствует устранению влажности, вентиляции и соблюдению гигиены, не позволяя развиваться патогенной микрофлоре. Наиболее популярными являются стельки с активированным углем, обладающие противогрибковым и антибактериальным эффектом.
Также для обработки ног применяются дезодоранты, благоприятствующие уничтожению микроорганизмов и маскирующие зловонные запахи. Хорошие отзывы имеют антиперспиранты для женщин: Salton, Scholl, Vichy 7 дней и ДЕО контроль. Лучше всего использовать средство перед походом на улицу, действовать нужно по определенному алгоритму:
Промыть ноги с применением антибактериального мыла.
На чистые ступни нанести антиперспирант.
Надеть на ноги колготки, носки либо обувь.
После прихода домой женщине необходимо ополоснуть ноги и смыть дезодорант.
Лечение народными методами
Для устранения надоедливого запаха ног женщины могут воспользоваться методами народной медицины. С давних времен наиболее эффективными признаны следующие рецепты:
Протирать стопы спиртовыми настойками, соком алоэ, яблочным уксусом или обыкновенной водкой — это поможет уничтожить патогенные микроорганизмы.
Для устранения гипергидроза полезно использовать ножные ванночки с морской солью. Для этого нужно добавить в ванну 2-3 ложки соли и опустить в воду ноги на 20 минут. По завершении процедуры ополаскивать ноги не нужно.
Мыть ноги с использованием хозяйственного либо дегтярного мыла, которое обладает бактерицидным и заживляющим действием.
Добавлять в ванночки для ног несколько кристаллов перманганата калия, держать ноги в растворе около 15 минут.
Ополаскивать стопы крепко заваренным черным чаем.
Запарить 6-7 ст. л коры дуба в 2-3 л. кипяченой воды, настоять в течение часа, процедить. В полученном отваре держать ноги 3 раза в сутки по 20 минут. Также дубовую кору можно заменить сухой ромашкой.
Уход за женскими ножками и профилактика запаха
Для того чтобы женские ножки оставались красивыми, здоровыми и свежими нужно всегда заботиться о выполнении правил профилактики:
Мыть ноги два раза в день, лучше использовать антибактериальное или хозяйственное мыло. Завершать водные процедуры рекомендуется прохладным душем.
Следить, чтобы носки или женские чулки были изготовлены из чистого хлопка или бамбука.
Всегда стирать носки с изнаночной стороны.
Использовать антиперспиранты, тальк и другие дезодорирующие средства от повышенного потоотделения и противного аромата ног.
Соблюдать специальную диету с исключением продуктов, способных вызвать гипергидроз: лук, чеснок, алкогольные напитки, шоколадные изделия, кофе, какао и крепко заваренный чай.
Менять стельки через каждые 3-4 месяца и каждый месяц простирывать их.
Каждую неделю женщинам нужно делать полноценный педикюр с удалением мозолей и ороговевшей кожи.
Как и какую обувь носить
Носить обувь рекомендуется только из натуральных тканей – такой материал является более мягким, воздухопроницаемым, правильно садится, избавляет от лишней влаги и ускоряет кровообращение, благодаря чему ноги меньше потеют и пахнут. В целях дезинфекции и личной гигиены женщинам следует придерживаться следующих принципов:
Хранить кроссовки или туфли в проветриваемых коробках.
Время от времени промывать обувь не только снаружи, но и изнутри. Стельки при этом следует стирать отдельно.
Использовать присыпки для обуви с антисептическим эффектом.
В качестве дезинфекции иногда обрабатывать внутреннее пространство обуви спиртовой настойкой либо перекисью водорода.
Никогда не надевать не до конца высохшую обувь – чтобы этого избежать, лучше запастись несколькими парами обуви на сезон.
К сожалению, потливость ног и появление неприятного запаха ступней у женщин встречается довольно часто. Причиной беспокойства могут быть гормональные расстройства, стрессы, микоз, заболевания сердца и сосудов или нарушение правил личной гигиены. Для того чтобы устранить проявления гипергидроза следует регулярно принимать душ, носить обувь только из натуральных материалов, делать лечебные ванночки с добавлением масел и всегда вытирать ноги полотенцем. Если меры профилактики не помогли, и проблема не решилась, необходимо обратиться к врачу для определения этиологии заболевания.
varikocele.com
Неприятный запах ног у женщин: причины и лечение
Содержание статьи:
Запах ног у женщин может появляться, как и у мужчин, по самым разным причинам. В большинстве случаев, именно обильное потоотделение является основной причиной запаха ног у женщин. Поскольку появление неприятного запаха ног – довольно «интимная» проблема, у женщин начинают появляться комплексы, они становятся более скованными и стеснительными. Помимо психологического фактора, чрезмерное потоотделение на ногах может вызвать развитие грибковой инфекции. При первых же появлениях излишней потливости рекомендуется выяснить причину и, по возможности, устранить ее. Лучше всего обратиться за медицинской помощью. Если после устранения вероятных причин запаха ног, аромат не ушел, потребуется консультация специалиста.
Причины появления
Как было сказано выше, основной причиной неприятно пахнущих ступней у девушек и женщин является чрезмерная потливость ступней. По норме, человеческий пот содержит в своем составе 99% воды и 1% аммиака, не несет в себе неприятного запаха. Он появляется лишь тогда, когда начинается процесс размножения патогенных микроорганизмов. Однако, это далеко не единственный фактор, который может стать причиной, почему появляется неприятный запах. Существуют и другие, менее распространенные, но, тем не менее, актуальные для многих женщин факторы:
Грибковая инфекция. Одним из первейших показателей развития грибковой инфекции считается появление неприятного запаха ног у женщины. Грибком можно заразиться во многих местах: при посещении сауны, в процессе примерки обуви в магазине без защитного носка, во время процедуры педикюра, выполняющегося нестерильными инструментами.
Несоблюдение личной гигиены. К правилам личной гигиены относят: регулярное мытье ног, уход за ступнями и ногтями, ношение собственной обуви и чистых носков. Если игнорировать эти простые правила, начинается размножение патогенных микроорганизмов, что может спровоцировать появление различных заболеваний.
Ношение некачественной обуви. Экономия на обуви может привести к различным неприятностям – в том числе, стать причиной появления запаха от ног у женщин. Ношение обуви, сделанной из материалов низкого качества, не гарантирует необходимой циркуляции воздуха во время ходьбы. Результатом отсутствия воздухообмена становится повышенная влажность среды, в которой быстро размножаются бактерии.
Нарушения эндокринной системы. При нарушении функционирования эндокринной системы, может меняться состав выделяемого пота. Этот процесс отмечается увеличением процента аммиака и прочих веществ органического происхождения. Нередко последствиями нарушения эндокринной системы становятся болезни, отражающиеся и на ногах (сахарный диабет). Другими причинами запаха от ног у женщин могут стать: климакс, менструальный период, беременность и кормление грудью.
Трофические причины. Нередко наблюдаются у женщин в возрасте от 50 лет, когда появляется нарушение кровообращения, или хронические болезни. Для размножения бактерий образуется благоприятная среда, что и становится фактором появления неприятного запаха на женских ступнях. В этом случае, диагностикой и лечением занимается специалист.
Следует обратить внимание: если сильный запах от ног сопровождается другими симптомами (сильным зудом, язвочками, покраснением), требуется обязательная консультация доктора. Указанные симптомы могут являться сигналом о развитии не только грибка.
Методы лечения
Теймурова паста между пальцами
Существует несколько рекомендаций, которые позволят полностью избавиться от удручающего запаха, если он вызван чрезмерным потоотделением:
Использование дезодорантов. Дезодоранты используются для нанесения на обувь, или непосредственно на ноги, удобны в применении, можно всегда носить с собой. Выпускаются в качестве спреев или кремов. Дезодоранты могут полностью блокировать выделение пота (но такие антиперспиранты нельзя использовать постоянно), нормализовать его, а также оказывать лечебное, антибактериальное воздействие. Использование любого из этих дезодорантов – прекрасный метод убрать лишнюю потливость.
Отвар коры дуба. Кора дуба считается одним из лучших средств, обладающих антибактериальным действием. Рекомендуется прием ванночек для ног на отваре коры дуба. Принимать такие ванночки специалисты советуют дважды в день по 15-20 минут с полным высушиванием ног после мытья.
Борная кислота. Применяется в качестве раствора, добавляющегося в ванночки, или же в сухом варианте, при котором ее используют как присыпку. Кислота не вызывает покраснения и зуда кожи, отличается противогрибковым воздействием. Применять борную кислоту рекомендуется ежедневно в течение двух недель.
Формидрон. Это – лекарственный препарат, который выпускается в жидком виде для нанесения на омытую кожу ног. Необходимо наносить его 1-2 раза в сутки, держать около 3-5 минут и смывать теплой водой. Следует повторять процедуру на протяжении 14 дней.
Теймурова паста. Наносится на кожу, сухую и чистую 2-3 раза каждые 24 часа. Наносить ее следует в течение 7-19 дней. Противопоказания: период беременности, детский возраст до 14 лет, наличие воспалительных участков на коже и открытых ран.
Если причина состоит в чрезмерном потоотделении, женщина может предпринять меры для его устранения. Первым делом, рекомендуется провести надлежащий уход за обувью, пересмотреть всю обувь, убрать ту, что сделана из некачественных материалов, или не подходит по размеру. Необходимо также позаботиться о регулярном купании ног и надлежащем уходе за ногтями.
Народная медицина
Ванночки из чайной заварки
Народные средства для устранения неприятного запаха ног, вызванного излишним выделением пота, зарекомендовали себя с положительной стороны. К народным методам относятся:
Ванночки для ног с солью. Ванночки с добавлением поваренной соли – очень эффективное средство для борьбы с запахом от ног. Все, что потребуется – горячая вода и немного соли. Рекомендуется добавлять в раствор по нескольку капель эфирных масел.
Душ. Речь идет о контрастном душе, который советуют принимать ежедневно – он отлично тонизирует организм и очень быстро убирает неприятный запах. Прием контрастного душа улучшает кровообращение в организме, благодаря чему температура ног начнет повышаться, а лишняя влага – подвергаться процессу испарения.
Сода. Сода считается отличным средством не только в процессе готовки и уборки, но и в качестве лечения некоторых заболеваний. 2 столовые ложки соды разводятся в теплой воде (1 литр). В этом отваре необходимо ежедневно держать ноги до 20 минут. Микробы погибают в результате образования щелочной среды.
Черный чай. Многие женщины предпочитают заваривать очень крепкий черный чай, чтобы держать в нем ноги. Черный чай действительно способен уменьшить потоотделение, но не полностью убрать неприятный запах.
Спиртовые растворы. Протирание ступней водкой или чистым спиртом способствует гибели микробов. Спирт имеет свойство сильно высушивать кожу, поэтому после процедуры рекомендуется смазывать ноги обычным кремом.
Как правило, решение проблемы с неприятным запахом ног посредством народной медицины может занимать больше времени, нежели медикаментозная терапия, однако, лечебный эффект неоспорим.
Профилактические меры
Носки с неприятным запахом
Многих женщин беспокоит ситуация возможного появления неприятного запаха, исходящего от ног. В таких неприятных ситуациях, проблему лучше предотвратить заранее, чем потом ее лечить.
Специалисты рекомендуют проводить такие профилактические меры:
Соблюдение правил личной гигиены.
Ношение качественной удобной обуви.
Ежедневно менять носки, использовать только носки из натуральных тканей.
Стерилизовать инструменты для педикюра, или посещать проверенные салоны.
nogostop.ru
Неприятный запах ног: о каких заболеваниях сигнализируют «ароматные» пятки? | Здоровая жизнь | Здоровье
Ноги пахнут у всех людей без исключения – и у женщин, и у мужчин. Однако пятки представителей сильного пола гораздо «ароматнее». И на это есть свои причины. Например, самцы многих животных метят территорию обитания: запах мочи предупреждает других особей о том, что у здешних самок и земель уже имеется хозяин. Наши доисторические предки поступали точно так же. Только они обозначали свое присутствие при помощи сильно пахнущих следов ног.
Конечно, времена изменились, и современным мужчинам уже давным-давно не приходится отгонять конкурентов от собственных жен и домов, метя территорию. Но генетическая предрасположенность к более сильному потоотделению в области ног у них осталась. Однако, несмотря на этот факт, если запах от пяток вашего благоверного становится слишком навязчивым и резким, вам следует отвести его к врачу.
Гипергидроз: встать в лужу
История борьбы с неприятным запахом
Рим
Древние римляне имели свое средство борьбы с неприятным запахом пота. Они натирали проблемные зоны (ноги и подмышки) душистыми аромамаслами.
Россия
На Руси было принято заваривать кору дуба, а затем ополаскивать отваром тело. Считалось, что эта процедура уменьшает потливость. И наши предки не ошибались: сейчас всем известно о подсушивающих свойствах дуба.
Греция
В Древней Греции запах пота маскировали, прикрепляя к одежде полотняные мешочки, набитые разнообразными душистыми травами.
Как вы уже поняли, мужчины потеют сильнее женщин. Однако при этом ноги некоторых мачо становятся мокрыми гораздо чаще, чем у других. И запах, который исходит от их конечностей, куда как более выраженный. Чаще всего это амбре вызывает так называемый «локальный гипергидроз».
Его диагностируют, когда какая-то часть тела человека (в данном случае это ноги) начинает интенсивно потеть просто так, без каких-либо объективных причин (жара, сильный испуг и т.д.). Если ступни твоего мужчины покрываются липкой испариной, даже когда он находится в кондиционированном помещении, велика вероятность того, что он – жертва гипергидроза. Если это так, вам стоит приобрести благоверному специальный крем для ног, снижающий потоотделение.
Как правило, подобные средства содержат органические соли алюминия или цинка. Эти компоненты вызывают некоторую отечность вокруг каналов, отходящих от потовых желез, что уменьшает объем выделяемой липкой жидкости на целых 35-50%. Впрочем, существует и другой, более хлопотный, но одновременно и более действенный способ побороть гипергидроз. Имя ему – ионофорез.
Во время сеанса мужчине придется опустить ноги в специальную ванну, наполненную водой, через которую косметолог пропустит слабый ток. Звучит страшно, но пугаться не стоит: боли он не почувствует совершенно. Электрически заряженные ионы в течение 20 минут будут воздействовать на потовые железы, «заставляя» их прекратить выработку липкой жидкости, отравляющей жизнь мужчине.
После курса из 10 процедур потоотделение значительно уменьшится. Только учтите, прежде чем записываться на ионофорез, вам в обязательном порядке следует проконсультироваться с врачом!
Почки и сердце: органы внутренней безопасности
В том случае, если обильное потоотделение ног вашего мужчины сопровождается отеками, существует вероятность, что у него имеются проблемы с почками. Когда они перестают справляться с главной своей функцией, то есть выводить жидкость, влага начинает скапливаться в организме и опускаться вниз под тяжестью своего веса и воздействием гравитации. В результате этого процесса ноги опухают и, естественно, начинают потеть гораздо сильнее. Липкая жидкость в данном случае пахнет резче и неприятнее. Это происходит из-за того, что вместе с водой почки выводят из организма продукты его жизнедеятельности, шлаки и токсины.
Обычно они покидают тело в составе мочи, а если этого не происходит, опускаются в ноги и выбираются наружу с потом, который, как вы понимаете, несет в себе запах отработанных и вредных веществ. О неполадках с почками сигнализируют спадающие отеки (возникают в течение дня и пропадают ночью). В том случае, если ноги опухают постоянно, есть вероятность, что причина кроется в проблемах с сердцем.
Когда нарушается его сократительная функция, оно перестает в полном объеме прокачивать кровь, а вместе с ней и другие жидкости, которые опять же скапливаются в области ног. В любом случае, какими бы отеками ни сопровождался неприятный запах от обуви любимого, не гадайте на кофейной гуще, отправляйтесь вместе с ним к терапевту. Он разберется в ситуации и направит вас к правильному специалисту.
Ногти: кривая дорожка
Неприятный запах ног не всегда становится результатом повышенной потливости. Иногда его вызывает вросший ноготь. Сначала он прорывает кожу и впивается в плоть, а затем в этой ранке возникает инфекция, запускающая воспалительный процесс. Он, в свою очередь, сопровождается нагноением, которое, как известно, неприятно пахнет.
В групе риска – пижоны, щеголяющие в узких туфлях, а также рассеянные товарищи, которые забывают регулярно делать педикюр.
Также стоит внимательно изучить большие пальцы на ногах мужчины, если у него имеется плоскостопие. Дело в том, что, когда стопа заваливается, вес тела распределяется неравномерно по всей ступне, а давит в основном на ее внутреннюю поверхность. Из-за этого кожа начинает наползать на ноготь, который рано или поздно прорывает ее.
Запомните, с вросшим ногтем нельзя бороться самостоятельно или при помощи мастера по педикюру. Обычными кусачками вы сможете обрезать только видимую часть пластины, в то время как она впивается в плоть по всей своей длине. Именно поэтому, обнаружив у своего мужчины симптомы врастания, немедленно записывайте его к хирургу.
Смотрите также:
aif.ru
Почему пахнут ноги у женщин и как избавиться от запаха
Отталкивающий запах ног нередко досаждает даже прекрасной половине человечества. Каждая девушка мечтает пахнуть свежестью, любимыми духами и цветами, и когда окружающие начинают делать замечания по поводу неприятного запаха пота, это становится маленькой трагедией, которая может привести к комплексам и неврозам. Для того чтобы начинать лечение необходимо узнать, что послужило причиной запаха ступней у женщины.
Причины запаха ног у женщин
Прежде чем избавляться от неприятного запаха ног, следует разобраться в причине его появления
Если рассматривать вопрос, почему могут пахнуть ноги у женщин, ответ будет достаточно логичен и прост. Стопы ног постоянно находятся в обуви, носках либо колготках, что препятствует испарению выступившей влаги, не позволяет коже дышать и способствует размножению вредоносных бактерий.
Существует несколько причин появления неприятного аромата ног:
Потоотделение. Сам пот не имеет противного запаха, поскольку состоит на из 99% воды и 1% аммиака. Неприятной причиной, почему пахнут ноги у женщин, является развитие микроорганизмов, для которых идеальна теплая и влажная микрофлора.
Грибковые заболевания.
Нарушение требований гигиены – нерегулярное мытье ног либо неправильный уход за ступнями.
Изменения на гормональном фоне.
Физические упражнения.
Длительное нахождение во влажной обуви.
Патологии эндокринной и сердечно-сосудистой системы.
Стрессы, эмоциональные перенапряжения.
Обувь и носки, изготовленные из синтетических материалов.
Редкая смена носков либо обуви.
Гормональные причины
Чаще всего проблемы с эндокринной системой, сопровождающиеся повышенной потливостью ног, встречаются именно у женщин. Сюда относятся перестройки в период полового созревания, беременность либо климакс. Нередко причиной являются обильные менструации, в период которых повышается количество эстрогенов в крови – в это время девушка может чувствовать сильную усталость и недомогание.
Также повышенная активность сальных желез отмечается при сбоях в метаболических процессах, заболеваниях щитовидной железы и сахарном диабете.
Гормональный сбой — одна из причин потливости ног
Стрессы и активный образ жизни
Стрессы и психологические нагрузки пагубно влияют на здоровье человека, вызывая тахикардию и выброс в кровь нейромедиаторов – адреналина и норадреналина, в результате чего ноги становятся влажными. Повышение уровня потоотделения могут спровоцировать не только переживания, но и волнение, сильный восторг либо страх.
Нередко женщины задаются вопросом: «Почему во время тренировок сильно воняют ноги?» Для того чтобы избежать перегрева организма, защитная система отвечает на физические упражнения усилением секреции сальных желез.
Важно! Выделение пота при физической активности способствует улучшению метаболизма, нормализации водно-солевого баланса и выведению токсических веществ из организма.
Грибковые заболевания
Сильная потливость может свидетельствовать о наличии грибка
Запах ступней ног у женщин может свидетельствовать о наличии грибкового заболевания. Микоз можно подхватить в банях, саунах либо бассейнах, особенно если женщина забывает надеть специальные резиновые тапочки. Поэтому всегда следует помнить о мерах профилактики и следить, чтобы обувь всегда оставалась сухой.
Распознать грибок ног можно по следующим признакам:
Противный аромат появляется уже через пару часов после принятия душа, а также смены обуви и носков.
Кожные покровы возле пальцев и ногтей на ногах имеют покрасневший и воспаленный вид. На этом же участке образуются трещинки и красные пятна.
Кожа между пальцами на стопах отслаивается, чешется и болит.
Несоблюдение гигиены
Повышенное выделение пота у женщины может являться следствием пренебрежения требованиями личной гигиены. Чтобы ножки оставались сухими и не пахли, следует помнить о нескольких важных правилах:
Минимум 2 раза в день мыть ноги мочалкой с антибактериальным мылом.
Один раз в неделю удалять огрубевшую кожу ног с помощью специальных средств, пемзы, щетки или скребка для педикюра.
Чаще применять контрастный душ – он эффективно борется с избыточной потливостью ног не только у мужчин, но и у женщин.
Для ног существуют определенные правила гигиены
Нужно ли обращаться к врачу
Если выполнение требований личной гигиены и смена обуви не помогли, следует проконсультироваться с врачом – возможно, чрезмерная потливость ног сигнализирует о наличии более опасной патологии. Специалист поможет определить этиологию заболевания и подобрать соответствующее лечение. В некоторых случаях могут понадобиться процедуры электрофореза, под которым подразумевается воздействие слабого электрического тока на ноги, вследствие чего выделение секрета существенно снижается.
Также врач может рекомендовать специальный массаж с использованием эфирных масел – это улучшит функционирование кровеносной системы и стабилизирует работу потовых желез. Очень эффективными считаются гимнастические упражнения: можно вращать ступни по кругу, ходить босыми ногами на внешней стороне ног либо перекатывать стопами маленькие мячики.
Важно! Нередко запах ступней у девушек в подростковом возрасте выражен намного сильнее, чем у взрослых женщин – это объясняется усиленными процессами метаболизма. Выделение пота благоприятствует выведению лишнего тепла и шлаков из организма.
Медицинские способы лечения
Специальные препараты помогут избавиться от запаха ног
Существует несколько эффективных методов избавиться от неприятного запаха ног:
Обработка ступней мазями, тальком и другими дезодорирующими средствами. Препараты способствуют уничтожению микроорганизмов, сужению сальных желез и как следствие уменьшению проявлений гипергидроза ног.
Инъекции ботокса – ставятся в подошвы нижних конечностей, эффект сохраняется около полугода.
Ионофорез – представляет собой постепенное поражение ионных каналов потовых желез с помощью электрического тока.
Эндоскопическая симпатэктомия – блокирование передачи нервных импульсов по симпатическому стволу, что приводит к прекращению функционирования потовых желез. Применяется лишь в экстренных случаях.
Аптечные препараты – приобретаются по назначению врача.
Как решить проблему дома
Если у женщины обнаружился запах ступней, избавиться от него будет проще всего дома, для этого нужно:
Ополаскивать стопы с использованием антибактериального мыла не менее 2 раз в сутки.
После водных процедур всегда вытирать ноги насухо. Можно просушивать ступни феном для волос.
Принимать ванночки с применением масла эвкалипта, сосны, бергамота или морской соли.
Своевременно делать педикюр с полным удалением ороговевших кожных покровов.
Проводить массаж ступней с применением масел лаванды и чайного дерева. Для лучшего эффекта после процедуры рекомендуется надеть тонкие носки.
Аптечные средства
Для обработки ног применяются следующие медицинские препараты:
Формидрон в форме раствора, наносится на кожные покровы 2 раза в сутки.
Паста Теймурова – мазать стопы 3 раза в сутки в течение одной недели.
Борная кислота – порошок следует засыпать в носки и использовать для обработки ступней, средство в виде раствора добавляется в ванночки для ног.
При грибковых заболеваниях рекомендуются препараты в нескольких формах выпуска:
Низорал – таблетки, крем для наружного применения или шампунь.
Ламизил в форме геля, спрея, крема, лосьона либо таблеток.
Экзодерил – мазь и раствор.
Миконорм – 1%-ный крем для наружного применения.
Вкладыши в туфли и косметика для ног
Уменьшить потливость ног и ликвидировать удушливый запах пота можно с помощью специальных вкладышей для обуви. Применение стелек способствует устранению влажности, вентиляции и соблюдению гигиены, не позволяя развиваться патогенной микрофлоре. Наиболее популярными являются стельки с активированным углем, обладающие противогрибковым и антибактериальным эффектом.
Также для обработки ног применяются дезодоранты, благоприятствующие уничтожению микроорганизмов и маскирующие зловонные запахи. Хорошие отзывы имеют антиперспиранты для женщин: Salton, Scholl, Vichy 7 дней и ДЕО контроль. Лучше всего использовать средство перед походом на улицу, действовать нужно по определенному алгоритму:
Промыть ноги с применением антибактериального мыла.
На чистые ступни нанести антиперспирант.
Надеть на ноги колготки, носки либо обувь.
После прихода домой женщине необходимо ополоснуть ноги и смыть дезодорант.
Лечение народными методами
Для здоровья ног полезны ванночки с морской солью
Для устранения надоедливого запаха ног женщины могут воспользоваться методами народной медицины. С давних времен наиболее эффективными признаны следующие рецепты:
Протирать стопы спиртовыми настойками, соком алоэ, яблочным уксусом или обыкновенной водкой — это поможет уничтожить патогенные микроорганизмы.
Для устранения гипергидроза полезно использовать ножные ванночки с морской солью. Для этого нужно добавить в ванну 2-3 ложки соли и опустить в воду ноги на 20 минут. По завершении процедуры ополаскивать ноги не нужно.
Мыть ноги с использованием хозяйственного либо дегтярного мыла, которое обладает бактерицидным и заживляющим действием.
Добавлять в ванночки для ног несколько кристаллов перманганата калия, держать ноги в растворе около 15 минут.
Ополаскивать стопы крепко заваренным черным чаем.
Запарить 6-7 ст. л коры дуба в 2-3 л. кипяченой воды, настоять в течение часа, процедить. В полученном отваре держать ноги 3 раза в сутки по 20 минут. Также дубовую кору можно заменить сухой ромашкой.
Уход за женскими ножками и профилактика запаха
Для того чтобы женские ножки оставались красивыми, здоровыми и свежими нужно всегда заботиться о выполнении правил профилактики:
Мыть ноги два раза в день, лучше использовать антибактериальное или хозяйственное мыло. Завершать водные процедуры рекомендуется прохладным душем.
Следить, чтобы носки или женские чулки были изготовлены из чистого хлопка или бамбука.
Всегда стирать носки с изнаночной стороны.
Использовать антиперспиранты, тальк и другие дезодорирующие средства от повышенного потоотделения и противного аромата ног.
Соблюдать специальную диету с исключением продуктов, способных вызвать гипергидроз: лук, чеснок, алкогольные напитки, шоколадные изделия, кофе, какао и крепко заваренный чай.
Менять стельки через каждые 3-4 месяца и каждый месяц простирывать их.
Каждую неделю женщинам нужно делать полноценный педикюр с удалением мозолей и ороговевшей кожи.
Как и какую обувь носить
Стоит выбирать обувь только из натуральных тканей
Носить обувь рекомендуется только из натуральных тканей – такой материал является более мягким, воздухопроницаемым, правильно садится, избавляет от лишней влаги и ускоряет кровообращение, благодаря чему ноги меньше потеют и пахнут. В целях дезинфекции и личной гигиены женщинам следует придерживаться следующих принципов:
Хранить кроссовки или туфли в проветриваемых коробках.
Время от времени промывать обувь не только снаружи, но и изнутри. Стельки при этом следует стирать отдельно.
Использовать присыпки для обуви с антисептическим эффектом.
В качестве дезинфекции иногда обрабатывать внутреннее пространство обуви спиртовой настойкой либо перекисью водорода.
Никогда не надевать не до конца высохшую обувь – чтобы этого избежать, лучше запастись несколькими парами обуви на сезон.
К сожалению, потливость ног и появление неприятного запаха ступней у женщин встречается довольно часто. Причиной беспокойства могут быть гормональные расстройства, стрессы, микоз, заболевания сердца и сосудов или нарушение правил личной гигиены. Для того чтобы устранить проявления гипергидроза следует регулярно принимать душ, носить обувь только из натуральных материалов, делать лечебные ванночки с добавлением масел и всегда вытирать ноги полотенцем. Если меры профилактики не помогли, и проблема не решилась, необходимо обратиться к врачу для определения этиологии заболевания.
Рецепт Салат овощной 100 гр. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Салат овощной 100 гр».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
66.1 кКал
1684 кКал
3.9%
5.9%
2548 г
Белки
1.1 г
76 г
1.4%
2.1%
6909 г
Жиры
5.2 г
56 г
9.3%
14.1%
1077 г
Углеводы
3.5 г
219 г
1.6%
2.4%
6257 г
Органические кислоты
0.4 г
~
Пищевые волокна
1.4 г
20 г
7%
10.6%
1429 г
Вода
87.6 г
2273 г
3.9%
5.9%
2595 г
Зола
0.825 г
~
Витамины
Витамин А, РЭ
169.7 мкг
900 мкг
18.9%
28.6%
530 г
бета Каротин
1.019 мг
5 мг
20.4%
30.9%
491 г
Витамин В1, тиамин
0.041 мг
1.5 мг
2.7%
4.1%
3659 г
Витамин В2, рибофлавин
0.047 мг
1.8 мг
2.6%
3.9%
3830 г
Витамин В4, холин
5.08 мг
500 мг
1%
1.5%
9843 г
Витамин В5, пантотеновая
0.246 мг
5 мг
4.9%
7.4%
2033 г
Витамин В6, пиридоксин
0.079 мг
2 мг
4%
6.1%
2532 г
Витамин В9, фолаты
10.05 мкг
400 мкг
2.5%
3.8%
3980 г
Витамин C, аскорбиновая
29 мг
90 мг
32.2%
48.7%
310 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
1.18 мг
15 мг
7.9%
12%
1271 г
Витамин Н, биотин
0.84 мкг
50 мкг
1.7%
2.6%
5952 г
Витамин К, филлохинон
9.7 мкг
120 мкг
8.1%
12.3%
1237 г
Витамин РР, НЭ
0.61 мг
20 мг
3.1%
4.7%
3279 г
Ниацин
0.37 мг
~
Макроэлементы
Калий, K
222.65 мг
2500 мг
8.9%
13.5%
1123 г
Кальций, Ca
48.25 мг
1000 мг
4.8%
7.3%
2073 г
Магний, Mg
24.1 мг
400 мг
6%
9.1%
1660 г
Натрий, Na
10.85 мг
1300 мг
0.8%
1.2%
11982 г
Сера, S
12.59 мг
1000 мг
1.3%
2%
7943 г
Фосфор, Ph
41.3 мг
800 мг
5.2%
7.9%
1937 г
Хлор, Cl
32.8 мг
2300 мг
1.4%
2.1%
7012 г
Микроэлементы
Алюминий, Al
170 мкг
~
Бор, B
46 мкг
~
Железо, Fe
0.86 мг
18 мг
4.8%
7.3%
2093 г
Йод, I
2 мкг
150 мкг
1.3%
2%
7500 г
Кобальт, Co
2.8 мкг
10 мкг
28%
42.4%
357 г
Марганец, Mn
0.3176 мг
2 мг
15.9%
24.1%
630 г
Медь, Cu
105.9 мкг
1000 мкг
10.6%
16%
944 г
Молибден, Mo
3.2 мкг
70 мкг
4.6%
7%
2188 г
Никель, Ni
5.2 мкг
~
Рубидий, Rb
61.2 мкг
~
Селен, Se
0.28 мкг
55 мкг
0.5%
0.8%
19643 г
Фтор, F
14.8 мкг
4000 мкг
0.4%
0.6%
27027 г
Хром, Cr
4.4 мкг
50 мкг
8.8%
13.3%
1136 г
Цинк, Zn
0.3045 мг
12 мг
2.5%
3.8%
3941 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины
0.175 г
~
Моно- и дисахариды (сахара)
3.3 г
max 100 г
Глюкоза (декстроза)
1.16 г
~
Сахароза
0.32 г
~
Фруктоза
0.92 г
~
Незаменимые аминокислоты
0.136 г
~
Аргинин*
0.027 г
~
Валин
0.02 г
~
Гистидин*
0.01 г
~
Изолейцин
0.019 г
~
Лейцин
0.026 г
~
Лизин
0.026 г
~
Метионин
0.005 г
~
Метионин + Цистеин
0.008 г
~
Треонин
0.02 г
~
Триптофан
0.005 г
~
Фенилаланин
0.017 г
~
Фенилаланин+Тирозин
0.036 г
~
Заменимые аминокислоты
0.475 г
~
Аланин
0.021 г
~
Аспарагиновая кислота
0.076 г
~
Глицин
0.019 г
~
Глутаминовая кислота
0.262 г
~
Пролин
0.014 г
~
Серин
0.021 г
~
Тирозин
0.018 г
~
Цистеин
0.005 г
~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол
5 мг
~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты
0.8 г
max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая
0.645 г
~
18:0 Стеариновая
0.125 г
~
20:0 Арахиновая
0.043 г
~
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.345 г
min 16.8 г
19.9%
30.1%
16:1 Пальмитолеиновая
0.078 г
~
18:1 Олеиновая (омега-9)
3.245 г
~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)
0.025 г
~
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.605 г
от 11.2 до 20.6 г
5.4%
8.2%
18:2 Линолевая
0.6 г
~
Омега-6 жирные кислоты
0.7 г
от 4.7 до 16.8 г
14.9%
22.5%
Энергетическая ценность Салат овощной 100 гр составляет 66,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Овощной салат, калорийность | Здоровое питание
Дек-20-2019 Автор: KoshkaS
Чем полезен овощной салат?
Сколько калорий в овощном салате, какие есть у него полезные свойства, все это очень интересует тех, кто ведет здоровый образ жизни, следит за своим здоровьем и фигурой. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в следующей статье.
Так вот:
Овощной салат – блюдо, безусловно, полезное и универсальное. Ведь общеизвестно, что свежие овощи, это богатый источник клетчатки, минеральных компонентов, витаминов и прочих необходимых нам веществ.
Салат из овощей может выступать в роли самостоятельного блюда. Он станет хорошим вариантом, к примеру, для завтрака. На него стоит обратить внимание людям, желающим похудеть, избавиться от лишнего веса. Если при обеденной трапезе вы отдаете предпочтение овощному салату в качестве первого блюда, то насыщение наступает скорее, а, следовательно, вы съедаете меньше.
Но это, конечно, не означает, что можно есть салаты неограниченном количестве. Ведь овощи также несут в себе известное количество калорий. Следует также помнить, что не каждый овощ подойдет для салата, если целью является похудение.
Чтобы уменьшить калорийность блюда, выбирайте для него сырые овощи: их калорийность меньшая, чем у тушеных, а витаминов и минералов в них больше, ведь часть полезных веществ при варке теряется.
Главный критерий отбора овощей для салата, это их сочность. Они содержат больше жидкости, следовательно, в них будет вмещаться меньше калорий.
Сколько калорий в овощном салате?
А вот сколько:
Готовим салат такому рецепту:
Продукты (на 4 порции):
Капуста белокочанная — 300 г. — (81 ккал)
Огурцы свежие — 2 шт. — (39 ккал)
Перец болгарский красный — 1 шт. — (27 ккал)
Перец болгарский желтый — 1 шт. — (27 ккал)
Зелень петрушки — по вкусу
Растительное масло — 4 ст. л. — (576 ккал)
Соль — по вкусу
Сахар — 1 ч.л. — (27 ккал)
Уксус — 0,5-1 ст. л.
Как готовить:
Капусту чистим от верхних грубых листьев, моем. тонко шинкуем, посыпаем солью и слегка перетирая руками складываем в салатницу.
Перцы моем, удаляем семена, нарезаем полукольцами и складываем в салатницу к капусте.
Огурцы моем, нарезаем тонкими полукольцами, складываем в салатницу.
Зелень моем, мелко нарезаем и складываем в салатницу.
Для заправки смешиваем подсолнечное масло, уксус и сахар.
Заправляем салат, перемешиваем.
Салат готов.
Исходя из выложенного рецепта:
Калорийность овощного салата с маслом, на 100 грамм, составляет:
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 1,3
Жиры – 7,7
Углеводы – 5,7
А если со сметаной? Можно и так! Если заменить растительное масло сметаной 20% жирности, то:
Калорийность овощного салата со сметаной, на 100 грамм, составит:
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 1,5
Жиры – 2,5
Углеводы – 5,9
А если сметану заменить майонезом, например Calve Легкий 25% жирности, то :
Калорийность овощного салата с майонезом, на 100 грамм, составит:
Белков, жиров и углеводов (БЖУ) в гр. на 100 грамм:
Белки — 1,4
Жиры – 3,1
Углеводы – 6,0
Отличное видео с отличным рецептом!
И еще:
Существенно влияет на питательную ценность блюда выбранная для него заправка. Если вы берете майонез с высокой жирностью или домашнюю сметану — калорийность значительно увеличится. Растительные масла тоже обладают немалой энергетической ценностью. Отдавайте предпочтение обезжиренной сметане и майонезу с невысокой жирностью.
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях!
Еще по этой же теме:
prokalorijnost.ru
Рецепт овощной салат. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «овощной салат».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
45 кКал
1684 кКал
2.7%
6%
3742 г
Белки
1.2 г
76 г
1.6%
3.6%
6333 г
Жиры
3.2 г
56 г
5.7%
12.7%
1750 г
Углеводы
2.6 г
219 г
1.2%
2.7%
8423 г
Органические кислоты
0.1 г
~
Пищевые волокна
1 г
20 г
5%
11.1%
2000 г
Вода
90.8 г
2273 г
4%
8.9%
2503 г
Зола
0.8986 г
~
Витамины
Витамин А, РЭ
69.1 мкг
900 мкг
7.7%
17.1%
1302 г
бета Каротин
0.464 мг
5 мг
9.3%
20.7%
1078 г
Витамин В1, тиамин
0.037 мг
1.5 мг
2.5%
5.6%
4054 г
Витамин В2, рибофлавин
0.044 мг
1.8 мг
2.4%
5.3%
4091 г
Витамин В4, холин
6.6 мг
500 мг
1.3%
2.9%
7576 г
Витамин В5, пантотеновая
0.15 мг
5 мг
3%
6.7%
3333 г
Витамин В6, пиридоксин
0.161 мг
2 мг
8.1%
18%
1242 г
Витамин В9, фолаты
47.951 мкг
400 мкг
12%
26.7%
834 г
Витамин C, аскорбиновая
25.38 мг
90 мг
28.2%
62.7%
355 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
1.594 мг
15 мг
10.6%
23.6%
941 г
Витамин Н, биотин
0.408 мкг
50 мкг
0.8%
1.8%
12255 г
Витамин К, филлохинон
61.7 мкг
120 мкг
51.4%
114.2%
194 г
Витамин РР, НЭ
0.5785 мг
20 мг
2.9%
6.4%
3457 г
Ниацин
0.385 мг
~
Макроэлементы
Калий, K
237.23 мг
2500 мг
9.5%
21.1%
1054 г
Кальций, Ca
57.8 мг
1000 мг
5.8%
12.9%
1730 г
Магний, Mg
19.02 мг
400 мг
4.8%
10.7%
2103 г
Натрий, Na
35.83 мг
1300 мг
2.8%
6.2%
3628 г
Сера, S
3.41 мг
1000 мг
0.3%
0.7%
29326 г
Фосфор, Ph
35.5 мг
800 мг
4.4%
9.8%
2254 г
Хлор, Cl
15.11 мг
2300 мг
0.7%
1.6%
15222 г
Микроэлементы
Алюминий, Al
50.6 мкг
~
Бор, B
28.2 мкг
~
Железо, Fe
0.645 мг
18 мг
3.6%
8%
2791 г
Йод, I
0.49 мкг
150 мкг
0.3%
0.7%
30612 г
Кобальт, Co
1.608 мкг
10 мкг
16.1%
35.8%
622 г
Марганец, Mn
0.1663 мг
2 мг
8.3%
18.4%
1203 г
Медь, Cu
53.76 мкг
1000 мкг
5.4%
12%
1860 г
Молибден, Mo
2.108 мкг
70 мкг
3%
6.7%
3321 г
Никель, Ni
3.186 мкг
~
Рубидий, Rb
37.5 мкг
~
Селен, Se
0.457 мкг
55 мкг
0.8%
1.8%
12035 г
Фтор, F
4.9 мкг
4000 мкг
0.1%
0.2%
81633 г
Хром, Cr
1.3 мкг
50 мкг
2.6%
5.8%
3846 г
Цинк, Zn
0.219 мг
12 мг
1.8%
4%
5479 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины
0.166 г
~
Моно- и дисахариды (сахара)
2.1 г
max 100 г
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол
5.8824 мг
~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты
0.3 г
max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая
0.1824 г
~
18:0 Стеариновая
0.1206 г
~
20:0 Арахиновая
0.0088 г
~
22:0 Бегеновая
0.0206 г
~
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.7 г
min 16.8 г
4.2%
9.3%
18:1 Олеиновая (омега-9)
0.6971 г
~
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.7588 г
от 11.2 до 20.6 г
15.7%
34.9%
18:2 Линолевая
1.7588 г
~
Энергетическая ценность овощной салат составляет 45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Рецепт Салат овощной. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
147.4 кКал
1684 кКал
8.8%
6%
1142 г
Белки
2.8 г
76 г
3.7%
2.5%
2714 г
Жиры
13.7 г
56 г
24.5%
16.6%
409 г
Углеводы
2.8 г
219 г
1.3%
0.9%
7821 г
Органические кислоты
0.3 г
~
Пищевые волокна
1.2 г
20 г
6%
4.1%
1667 г
Вода
72.1 г
2273 г
3.2%
2.2%
3153 г
Зола
0.886 г
~
Витамины
Витамин А, РЭ
136.5 мкг
900 мкг
15.2%
10.3%
659 г
альфа Каротин
0.098 мкг
~
бета Каротин
1.108 мг
5 мг
22.2%
15.1%
451 г
бета Криптоксантин
0.451 мкг
~
Лютеин + Зеаксантин
212.033 мкг
~
Витамин В1, тиамин
0.036 мг
1.5 мг
2.4%
1.6%
4167 г
Витамин В2, рибофлавин
0.036 мг
1.8 мг
2%
1.4%
5000 г
Витамин В4, холин
5.94 мг
500 мг
1.2%
0.8%
8418 г
Витамин В5, пантотеновая
0.148 мг
5 мг
3%
2%
3378 г
Витамин В6, пиридоксин
0.078 мг
2 мг
3.9%
2.6%
2564 г
Витамин В9, фолаты
23.514 мкг
400 мкг
5.9%
4%
1701 г
Витамин C, аскорбиновая
20.38 мг
90 мг
22.6%
15.3%
442 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
1.815 мг
15 мг
12.1%
8.2%
826 г
гамма Токоферол
0.02 мг
~
дельта Токоферол
0.001 мг
~
Витамин Н, биотин
0.579 мкг
50 мкг
1.2%
0.8%
8636 г
Витамин К, филлохинон
84.2 мкг
120 мкг
70.2%
47.6%
143 г
Витамин РР, НЭ
0.4549 мг
20 мг
2.3%
1.6%
4397 г
Ниацин
0.235 мг
~
Бетаин
0.039 мг
~
Макроэлементы
Калий, K
205.53 мг
2500 мг
8.2%
5.6%
1216 г
Кальций, Ca
40.15 мг
1000 мг
4%
2.7%
2491 г
Кремний, Si
9.537 мг
30 мг
31.8%
21.6%
315 г
Магний, Mg
17.59 мг
400 мг
4.4%
3%
2274 г
Натрий, Na
200.7 мг
1300 мг
15.4%
10.4%
648 г
Сера, S
18.43 мг
1000 мг
1.8%
1.2%
5426 г
Фосфор, Ph
27.6 мг
800 мг
3.5%
2.4%
2899 г
Хлор, Cl
60.25 мг
2300 мг
2.6%
1.8%
3817 г
Микроэлементы
Алюминий, Al
140.5 мкг
~
Бор, B
54.4 мкг
~
Ванадий, V
1.33 мкг
~
Железо, Fe
0.791 мг
18 мг
4.4%
3%
2276 г
Йод, I
6.61 мкг
150 мкг
4.4%
3%
2269 г
Кобальт, Co
2.629 мкг
10 мкг
26.3%
17.8%
380 г
Литий, Li
10.347 мкг
~
Марганец, Mn
0.1284 мг
2 мг
6.4%
4.3%
1558 г
Медь, Cu
87.5 мкг
1000 мкг
8.8%
6%
1143 г
Молибден, Mo
3.26 мкг
70 мкг
4.7%
3.2%
2147 г
Никель, Ni
4.749 мкг
~
Рубидий, Rb
82.7 мкг
~
Селен, Se
0.352 мкг
55 мкг
0.6%
0.4%
15625 г
Стронций, Sr
1.55 мкг
~
Фтор, F
71.12 мкг
4000 мкг
1.8%
1.2%
5624 г
Хром, Cr
2.79 мкг
50 мкг
5.6%
3.8%
1792 г
Цинк, Zn
0.2268 мг
12 мг
1.9%
1.3%
5291 г
Цирконий, Zr
1.57 мкг
~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины
0.156 г
~
Моно- и дисахариды (сахара)
2.6 г
max 100 г
Галактоза
0.003 г
~
Глюкоза (декстроза)
0.751 г
~
Сахароза
0.464 г
~
Фруктоза
0.613 г
~
Незаменимые аминокислоты
0.091 г
~
Аргинин*
0.031 г
~
Валин
0.023 г
~
Гистидин*
0.011 г
~
Изолейцин
0.024 г
~
Лейцин
0.032 г
~
Лизин
0.031 г
~
Метионин
0.005 г
~
Метионин + Цистеин
0.005 г
~
Треонин
0.022 г
~
Триптофан
0.006 г
~
Фенилаланин
0.021 г
~
Фенилаланин+Тирозин
0.024 г
~
Заменимые аминокислоты
0.335 г
~
Аланин
0.027 г
~
Аспарагиновая кислота
0.075 г
~
Глицин
0.019 г
~
Глутаминовая кислота
0.24 г
~
Пролин
0.016 г
~
Серин
0.021 г
~
Тирозин
0.017 г
~
Цистеин
0.005 г
~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол
9.804 мг
~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты
1.8 г
max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая
1.27 г
~
18:0 Стеариновая
0.246 г
~
20:0 Арахиновая
0.083 г
~
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.562 г
min 16.8 г
39.1%
26.5%
16:1 Пальмитолеиновая
0.152 г
~
18:1 Олеиновая (омега-9)
6.366 г
~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)
0.049 г
~
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.319 г
от 11.2 до 20.6 г
11.8%
8%
18:2 Линолевая
1.185 г
~
18:3 Линоленовая
0.016 г
~
Омега-6 жирные кислоты
1.3 г
от 4.7 до 16.8 г
27.7%
18.8%
health-diet.ru
Рецепт овощной салат. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «овощной салат».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
32.7 кКал
1684 кКал
1.9%
5.8%
5150 г
Белки
1.1 г
76 г
1.4%
4.3%
6909 г
Жиры
1.6 г
56 г
2.9%
8.9%
3500 г
Углеводы
3.3 г
219 г
1.5%
4.6%
6636 г
Органические кислоты
0.1 г
~
Пищевые волокна
1.2 г
20 г
6%
18.3%
1667 г
Вода
91.4 г
2273 г
4%
12.2%
2487 г
Зола
0.736 г
~
Витамины
Витамин А, РЭ
139.7 мкг
900 мкг
15.5%
47.4%
644 г
бета Каротин
0.874 мг
5 мг
17.5%
53.5%
572 г
Витамин В1, тиамин
0.059 мг
1.5 мг
3.9%
11.9%
2542 г
Витамин В2, рибофлавин
0.056 мг
1.8 мг
3.1%
9.5%
3214 г
Витамин В4, холин
4.03 мг
500 мг
0.8%
2.4%
12407 г
Витамин В5, пантотеновая
0.096 мг
5 мг
1.9%
5.8%
5208 г
Витамин В6, пиридоксин
0.293 мг
2 мг
14.7%
45%
683 г
Витамин В9, фолаты
38.609 мкг
400 мкг
9.7%
29.7%
1036 г
Витамин C, аскорбиновая
104.72 мг
90 мг
116.4%
356%
86 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
0.537 мг
15 мг
3.6%
11%
2793 г
Витамин Н, биотин
0.201 мкг
50 мкг
0.4%
1.2%
24876 г
Витамин К, филлохинон
17.7 мкг
120 мкг
14.8%
45.3%
678 г
Витамин РР, НЭ
0.7889 мг
20 мг
3.9%
11.9%
2535 г
Ниацин
0.603 мг
~
Макроэлементы
Калий, K
209.73 мг
2500 мг
8.4%
25.7%
1192 г
Кальций, Ca
36.64 мг
1000 мг
3.7%
11.3%
2729 г
Магний, Mg
11.83 мг
400 мг
3%
9.2%
3381 г
Натрий, Na
7.44 мг
1300 мг
0.6%
1.8%
17473 г
Сера, S
2.01 мг
1000 мг
0.2%
0.6%
49751 г
Фосфор, Ph
26.1 мг
800 мг
3.3%
10.1%
3065 г
Хлор, Cl
19.74 мг
2300 мг
0.9%
2.8%
11651 г
Микроэлементы
Бор, B
26.9 мкг
~
Ванадий, V
14.15 мкг
~
Железо, Fe
0.464 мг
18 мг
2.6%
8%
3879 г
Йод, I
2.02 мкг
150 мкг
1.3%
4%
7426 г
Кобальт, Co
2.312 мкг
10 мкг
23.1%
70.6%
433 г
Литий, Li
1.759 мкг
~
Марганец, Mn
0.165 мг
2 мг
8.3%
25.4%
1212 г
Медь, Cu
79.56 мкг
1000 мкг
8%
24.5%
1257 г
Молибден, Mo
1.174 мкг
70 мкг
1.7%
5.2%
5963 г
Никель, Ni
3.25 мкг
~
Рубидий, Rb
25.7 мкг
~
Селен, Se
0.296 мкг
55 мкг
0.5%
1.5%
18581 г
Фтор, F
8.16 мкг
4000 мкг
0.2%
0.6%
49020 г
Хром, Cr
3.83 мкг
50 мкг
7.7%
23.5%
1305 г
Цинк, Zn
0.2946 мг
12 мг
2.5%
7.6%
4073 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины
0.109 г
~
Моно- и дисахариды (сахара)
3 г
max 100 г
Глюкоза (декстроза)
0.754 г
~
Сахароза
0.251 г
~
Фруктоза
0.861 г
~
Незаменимые аминокислоты
0.14 г
~
Аргинин*
0.014 г
~
Валин
0.021 г
~
Гистидин*
0.006 г
~
Изолейцин
0.019 г
~
Лейцин
0.023 г
~
Лизин
0.028 г
~
Метионин
0.004 г
~
Метионин + Цистеин
0.009 г
~
Треонин
0.019 г
~
Триптофан
0.004 г
~
Фенилаланин
0.02 г
~
Фенилаланин+Тирозин
0.033 г
~
Заменимые аминокислоты
0.042 г
~
Аланин
0.003 г
~
Аспарагиновая кислота
0.006 г
~
Глицин
0.002 г
~
Глутаминовая кислота
0.018 г
~
Пролин
0.002 г
~
Серин
0.002 г
~
Тирозин
0.012 г
~
Цистеин
0.004 г
~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол
1.471 мг
~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты
0.2 г
max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая
0.19 г
~
18:0 Стеариновая
0.037 г
~
20:0 Арахиновая
0.013 г
~
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.984 г
min 16.8 г
5.9%
18%
16:1 Пальмитолеиновая
0.023 г
~
18:1 Олеиновая (омега-9)
0.954 г
~
20:1 Гадолеиновая (омега-9)
0.007 г
~
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.178 г
от 11.2 до 20.6 г
1.6%
4.9%
18:2 Линолевая
0.176 г
~
Омега-6 жирные кислоты
0.2 г
от 4.7 до 16.8 г
4.3%
13.1%
Энергетическая ценность овощной салат составляет 32,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Рецепт Овощной салат. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Пищевая ценность и химический состав «Овощной салат».
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент
Количество
Норма**
% от нормы
в 100 г
% от нормы
в 100 ккал
100% нормы
Калорийность
30.6 кКал
1684 кКал
1.8%
5.9%
5503 г
Белки
0.9 г
76 г
1.2%
3.9%
8444 г
Жиры
1.6 г
56 г
2.9%
9.5%
3500 г
Углеводы
3.2 г
219 г
1.5%
4.9%
6844 г
Органические кислоты
0.2 г
~
Пищевые волокна
0.8 г
20 г
4%
13.1%
2500 г
Вода
91.5 г
2273 г
4%
13.1%
2484 г
Зола
1.186 г
~
Витамины
Витамин А, РЭ
154.2 мкг
900 мкг
17.1%
55.9%
584 г
бета Каротин
0.926 мг
5 мг
18.5%
60.5%
540 г
Витамин В1, тиамин
0.052 мг
1.5 мг
3.5%
11.4%
2885 г
Витамин В2, рибофлавин
0.047 мг
1.8 мг
2.6%
8.5%
3830 г
Витамин В4, холин
4.18 мг
500 мг
0.8%
2.6%
11962 г
Витамин В5, пантотеновая
0.16 мг
5 мг
3.2%
10.5%
3125 г
Витамин В6, пиридоксин
0.203 мг
2 мг
10.2%
33.3%
985 г
Витамин В9, фолаты
11.098 мкг
400 мкг
2.8%
9.2%
3604 г
Витамин C, аскорбиновая
84.87 мг
90 мг
94.3%
308.2%
106 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ
1.086 мг
15 мг
7.2%
23.5%
1381 г
Витамин Н, биотин
0.703 мкг
50 мкг
1.4%
4.6%
7112 г
Витамин К, филлохинон
22.1 мкг
120 мкг
18.4%
60.1%
543 г
Витамин РР, НЭ
0.6722 мг
20 мг
3.4%
11.1%
2975 г
Ниацин
0.531 мг
~
Макроэлементы
Калий, K
201.74 мг
2500 мг
8.1%
26.5%
1239 г
Кальций, Ca
20.88 мг
1000 мг
2.1%
6.9%
4789 г
Магний, Mg
13.9 мг
400 мг
3.5%
11.4%
2878 г
Натрий, Na
237.74 мг
1300 мг
18.3%
59.8%
547 г
Сера, S
6.77 мг
1000 мг
0.7%
2.3%
14771 г
Фосфор, Ph
26.8 мг
800 мг
3.4%
11.1%
2985 г
Хлор, Cl
381.96 мг
2300 мг
16.6%
54.2%
602 г
Микроэлементы
Алюминий, Al
166.6 мкг
~
Бор, B
34.1 мкг
~
Железо, Fe
0.551 мг
18 мг
3.1%
10.1%
3267 г
Йод, I
1.48 мкг
150 мкг
1%
3.3%
10135 г
Кобальт, Co
3.383 мкг
10 мкг
33.8%
110.5%
296 г
Марганец, Mn
0.102 мг
2 мг
5.1%
16.7%
1961 г
Медь, Cu
71.93 мкг
1000 мкг
7.2%
23.5%
1390 г
Молибден, Mo
4.51 мкг
70 мкг
6.4%
20.9%
1552 г
Никель, Ni
3.858 мкг
~
Рубидий, Rb
45.4 мкг
~
Селен, Se
0.252 мкг
55 мкг
0.5%
1.6%
21825 г
Фтор, F
8.01 мкг
4000 мкг
0.2%
0.7%
49938 г
Хром, Cr
3.62 мкг
50 мкг
7.2%
23.5%
1381 г
Цинк, Zn
0.2335 мг
12 мг
1.9%
6.2%
5139 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины
0.157 г
~
Моно- и дисахариды (сахара)
3.1 г
max 100 г
Глюкоза (декстроза)
0.623 г
~
Сахароза
0.208 г
~
Фруктоза
0.712 г
~
Незаменимые аминокислоты
0.097 г
~
Аргинин*
0.007 г
~
Валин
0.014 г
~
Гистидин*
0.004 г
~
Изолейцин
0.014 г
~
Лейцин
0.016 г
~
Лизин
0.021 г
~
Метионин
0.003 г
~
Метионин + Цистеин
0.006 г
~
Треонин
0.013 г
~
Триптофан
0.003 г
~
Фенилаланин
0.014 г
~
Фенилаланин+Тирозин
0.024 г
~
Заменимые аминокислоты
Тирозин
0.009 г
~
Цистеин
0.003 г
~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол
2.967 мг
~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты
0.2 г
max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая
0.092 г
~
18:0 Стеариновая
0.061 г
~
20:0 Арахиновая
0.004 г
~
22:0 Бегеновая
0.01 г
~
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.353 г
min 16.8 г
2.1%
6.9%
18:1 Олеиновая (омега-9)
0.352 г
~
Полиненасыщенные жирные кислоты
0.887 г
от 11.2 до 20.6 г
7.9%
25.8%
18:2 Линолевая
0.887 г
~
Энергетическая ценность Овощной салат составляет 30,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».
health-diet.ru
Рецепт Овощной салат. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
1. Нарушение кровообращения
Все заболевания головы обязательно лечатся под врачебным контролем, самолечение категорически неприемлемо. Диагностика включает: осмотр, МРТ, камертальные пробы, аудиометрию. Только после этого специалист может назначить адекватные способы лечения. Чем раньше будет обнаружено заболевание, тем выше вероятность полного восстановления здоровья. За консультацией необходимо обратиться к отоларингологу-отиатору, неврапотолугу, терапевту-кардиологу. Главное, не зацикливаться на проблеме, хроническим тинитусом страдает около пяти процентов населения всего мира. Если решить проблему невозможно, нужно настроить себя так, чтобы звон в голове стал просто повседневным привычным звуком.
Выписываются препараты для улучшения кровообращения головного мозга. Устраняются проблемы с ушами: серные пробки, повреждения барабанной перепонки. Проводится лечение психоэмоциональных расстройств.
Это низкорослый, но весьма ветвистый плодовый кустарник, относящийся к семейству крыжовниковых. Цвести смородина начинает поздней весной в конце мая, а плоды созревают в июле или к началу августа.
Что делать, если при беременности немеют руки? Ответ на вопрос ищите в этой статье.
Задумывались, почему хочется спать во время беременности? Мы расскажем!
Если женщина любительница всевозможных напитков, не алкогольных, разумеется, то соки, муссы, морсы из черной смородины будут очень хорошим дополнением к основному ее рациону.
Отчего возникает изжога на ранних сроках беременности и как от нее избавиться? Рекомендации специалистов в этой статье.
Ломкие тусклые ногтевые пластинки могут быть одним из симптомов болезни: внутренних органов или грибка. Будьте внимательны к своему здоровью. Если все старания укрепить ногти в домашних условиях или в салонах оказались напрасны, а вдобавок беспокоит самочувствие, “Мамины шпаргалочки” рекомендовали бы пройти обследование.
Знаете в чем основная причина трудностей поддержания ногтей здоровыми? В том, что они уже мертвы. С того момента, как ноготь вышел из лунки, его ткани больше не обновляются. Только новые клетки, формирующиеся под кутикулой, заставляют ногтевую пластину сдвигаться, обновляя ноготь миллиметр за миллиметром от корня.
Ожог представляет собой травматическое нарушение кожных покровов. Главными провокаторами ожогового повреждения становятся химические вредные реагенты или пары и высокие температуры каких-либо веществ.
Промыть поврежденную часть тела струей прохладной воды. Для получения положительного эффекта взаимодействие воды на кожу пострадавшего должно продолжаться не менее получаса.
После оказания первичной помощи пострадавшего либо доставляют в поликлинику (при серьезных травмах), либо используют народные средства от ожогов (при легких и незначительных повреждениях).
Капустный лист. Чистый лист капусты наложить на место ожога на 30 минут, после этого лист поменять на свежий. Такие народные средства при ожогах снимают боль, уменьшают воспаление.
Яичный желток. В данном случае можно использовать либо сырые желтки яиц, либо вареные. Желтки смешать с небольшим количеством меда, нанести на кожу. Средство обладает обезболивающим и ранозаживляющим эффектом.
Сырой картофель. Кашица из натертого сырого картофеля, наложенная на место ожога, снимает воспаление, ускоряет регенерацию кожи, восстанавливает иммунитет.
© shutterstock
Анна
29 января 2017, 09:12
Загрузка …
Бифидобактерии
Баланс между микроорганизмами в организме человека и называется микрофлорой. Если он нарушается, полезные бактерии не справляются со своей работой? и возникают различные проблемы со здоровьем. Тогда перед человеком остро встает вопрос: микрофлора кишечника – восстановление. Препараты для этого существуют разные, но сначала нужно разобраться в причинах этого состояния, которое называют дисбактериозом.
Также они восстанавливают кислотность в желудочно-кишечном тракте. Применять эти капельки можно в любом возрасте, они хорошо переносятся и эффективно снимают симптомы дисбактериоза: боли в животе, метеоризм и расстройство стула. Популярным препаратом является также «Ламинолакт». Он выпускается в виде вкусных драже. В состав их входит, кроме полезных бактерий, растительный белок, овес и морская капуста, служащие питательной средой для роста микроорганизмов.
