как приготовить, с чем едят, польза и вред

Во всем мире мюсли — один из самых любимых продуктов для здорового завтрака. Вкусные, полезные для фигуры и для самочувствия, сытные, изысканные и недорогие, мюсли — идеальное начало дня. Почему мюсли считаются основой правильного завтрака, насколько заслужена эта слава диетического суперпродукта и как его приготовить?

Полезны ли мюсли на завтрак: уж сколько раз твердили миру

Диетологи единодушны — завтракать необходимо. И не только потому, что человек, лишенный завтрака, к обеду становится настолько голодным, что съедает больше, чем нужно. Поутру наш обмен веществ особенно быстр, и завтрак помогает поддерживать оптимальную скорость метаболизма до самого вечера. Без завтрака же организм уже к полудню переключается в режим экономии энергии и начинает запасать калории.

Мюсли — оптимальный выбор для завтрака, и тому есть несколько причин:

• Они богаты клетчаткой, которая необходима для нормальной работы кишечника и сохранения здоровой микрофлоры.
• Мюсли — это зерновые хлопья, нередко с добавлением орехов, семян и сухофруктов, то есть это так называемые медленные углеводы, дающие продолжительное чувство насыщения.
• Зерновые хлопья — основа мюсли — поддерживают оптимальный уровень сахара в крови, а полисахариды, которые в них содержатся, укрепляют сердце и понижают холестерин.
• В цельнозерновых хлопьях высокое содержание витаминов группы В, которые нужны для здоровья волос, ногтей и зубов. Они также благотворно сказываются на функционировании нервной системы и особенно необходимы в периоды стрессов и рабочих перегрузок.

Не все мюсли из магазина полезны: как выбрать качественный продукт

Можно ли на основании всего вышеперечисленного сказать, что мюсли определенно полезны? Не совсем. Дело в том, что у каждого производителя свой подход к изготовлению этого продукта. И нередко, желая улучшить вкус и привлекательность хлопьев, в них добавляют много ингредиентов, сводящих на нет диетическую ценность. Поэтому, прежде чем купить мюсли, потратьте минуту своего времени и посмотрите, из чего они сделаны.

• Калорийность полезных мюсли не должна превышать 450 калорий, да и это уже достаточно много — такая энергетическая ценность характерна для мюсли с черным шоколадом, медом и орехами. Если вы хотите похудеть, выбирайте продукт, калорийность которого не превышает 400 ккал. Обычно это сорта без добавок или с ягодами.
• Подслащенные мюсли вкуснее несладких, но желательно, чтобы сладость им придавал не сахар, а мед. В отличие от сахара, мед содержит множество полезных веществ.
• Предпочтительнее покупать мюсли, сделанные из нескольких сортов хлопьев, например, пшеничных и овсяных, так вы получите больше различных витаминов и микроэлементов.
• Мюсли бывают двух видов — сырые и запеченные. Сырые менее калорийны, но многим не нравится их вкус — «как будто картон жуешь». Запеченные мюсли, или гранолу, делают, смешивая хлопья с медом и быстро запекая их в специальных печах. Эти мюсли слаще, они остаются хрустящими, даже если залить их молоком или йогуртом, однако и калорий в них больше.
• Мюсли с добавлением орешков и сушеных фруктов очень популярны, но старайтесь выбирать такой продукт, где добавок не более 30% от общей массы.
• Полезные мюсли не должны содержать ароматизаторов и синтетических красителей.

На заметку
Мюсли начали выпускать в США в конце 19 века. О вкусе тогда никто не заботился, продукт использовался в основном для лечебного питания в больницах. Первые попытки популяризовать продукт были предприняты намного позже, в начале 1960-х, с приходом моды на стройность и здоровый образ жизни. Тогда и начались эксперименты: мюсли запекали с медом, обжаривали, смешивали с вкусными добавками. Сегодня мюсли снова на пике популярности — благодаря моде на все натуральное и органическое.

Как приготовить мюсли на завтрак: рецепты для энергичного утра

Печенье «Проснись и пой»

Время приготовления: 20 минут.

Смешайте полтора стакана муки, столько же мюсли и половину чайной ложки разрыхлителя (или обычной соды с лимонным соком), затем добавьте 70 граммов подогретого сливочного масла и 1 яйцо. Можно добавить сахар, цукаты, корицу, изюм, шоколадную крошку, а можно ограничиться базовым рецептом — тогда печенье получится низкокалорийным. Смажьте противень маслом, ложкой выложите на него массу и выпекайте 15 минут при 180 ˚С.

Печенье будет еще полезнее, если добавить в него тыквенных семечек — это прекрасный источник витамина Е и фолиевой кислоты.

Десерт «Завтрак в стакане»

Время приготовления: 5 минут.

Возьмите широкий стакан и выложите в него слоями мюсли, йогурт (желательно натуральный) и любые свежие ягоды. Нет свежих — возьмите горсть замороженных. Если в стакане осталось место, повторите все слои еще раз.

Ягоды можно заменить на нарезанный тонкими кружочками банан, тогда такой завтрак будет еще основательнее.

Батончики «Нет хандре!»

Время приготовления: 30 минут подготовки и 4 часа ожидания.

Смешайте 100 граммов мюсли, 30 граммов сушеной клюквы и столько же меда. Растопите на водяной бане 200 граммов черного шоколада и влейте его в эту смесь. Перемешайте, чтобы получилась густая масса, выложите на поддон, накрытый пергаментом, разрежьте ножом на порционные батончики и отправьте в холодильник на ночь. Утром у вас будет под рукой сладкое дополнение к кофе.

Насыщенный вкус черного шоколада быстро перебивает тягу к сладкому. К тому же настоящий 85-процентный шоколад способствует выработке нейромедиатора серотонина — вещества, без которого невозможно возникновение ощущения, что все хорошо.

Кстати
Мюсли — одно из любимых блюд таких знаменитостей, как Ферджи, Гвинет Пэлтроу, Мадонна, Сергей Лазарев, Анжелина Джоли, Кети Топурия, Юлия Ковальчук, Хайди Клум и Вячеслав Манучаров.

Мюсли «Зимнее утро»

Время приготовления: 5 минут.

Смешайте стакан йогурта, полстакана мюсли, столовую ложку меда, нарезанные кусочками апельсин и яблоко. Присыпьте сверху корицей.

Такой завтрак дает заряд бодрости за счет высокого содержания витамина С из апельсина и железа из яблока. А запах корицы, по уверениям исследователей, повышает настроение и поднимает самооценку.

Смузи «Новый день»

Время приготовления: 3 минуты.

Положите в блендер 100 граммов йогурта, 100 граммов сливочного мороженого, 50 граммов мюсли и 100 граммов любых ягод. Взбивайте, пока не получится однородная масса.

Такой завтрак — очень сытный и при этом совсем нетяжелый, он богат кальцием, который не только укрепляет кости и зубы, но и помогает усваивать витамин В12, необходимый для работы нервной системы. Аминокислота триптофан, содержащаяся в молочных продуктах, снимает стресс и улучшает настроение. А витамины А и Е — эффективные антиоксиданты, и их в таком завтраке тоже достаточно много.

Крамбл «Счастье есть»

Время приготовления: 25 минут.

Смешайте полкило замороженной клюквы и добавьте по вкусу натуральный заменитель сахара (стевия). Выложите эту смесь в форму для запекания с высокими бортиками. Поверх выложите слой мюсли — потребуется около 200 граммов. Запекайте в духовке при 180 ˚С приблизительно 20 минут.

Клюква — один из ценнейших источников витамина С. Она улучшает метаболизм, укрепляет иммунитет и продлевает молодость. Стевия же — просто кладезь полезных веществ: пектины, эфирные масла, аминокислоты, витамины С, Е, А, группы В, РР, селен, кремний, фосфор, калий, кальций, магний, медь, хром. К тому же в стевии, несмотря на ее сладость, практически нет калорий, а ее гликемический индекс равен нулю.

Маффины «Хорошее начало»

Время приготовления: 45 минут.

Залейте 200 граммов мюсли 125 граммами натурального йогурта и оставьте размокать. Тем временем смешайте 100 граммов муки и 2 чайные ложки разрыхлителя. В отдельной миске взбейте яйцо и добавьте по вкусу стевию, фруктозу или мед. Затем соедините все и добавьте мелко нарезанное среднее яблоко, горсть кураги или изюма. Разложите тесто в формочки для маффинов (формы надо заполнять не более чем на 2/3 их высоты — тесто поднимется!) и выпекайте при 180 ˚С примерно 25 минут. Затем дайте маффинам остыть еще 10–15 минут.

Если вы решили добавить в маффины яблоко, бросьте еще и щепотку корицы — эти ингредиенты созданы друг для друга.

Печенье «Бодрый финик»

Время приготовления: 50 минут.

Разогрейте 150 граммов сливочного масла, добавьте 40 граммов цельнозерновой муки, 300 граммов мюсли, 2 чайных ложки разрыхлителя, 50 граммов нарезанных фиников (без косточки!), щепоть ванилина, добавьте по вкусу фруктозу или стевию и соль на кончике ножа. Перемешайте хорошенько, вбейте в смесь яйцо и перемешайте еще раз. Выложите ложкой тесто на промасленный противень и выпекайте при 200 ˚С около 35 минут.

Такое печенье богато клетчаткой, оно улучшает пищеварение. Финики сами по себе очень сладкие, так что можно обойтись и без дополнительного сахара.

Каша без варки «Фисташка»

Время приготовления: 10 минут.

Залейте стакан мюсли стаканом теплого молока. Пока мюсли размягчаются, перемешайте полстаканчика натурального йогурта с двумя ложками жидкого меда и тремя ложками несоленых дробленых фисташек, натрите на терке крупное яблоко. Добавьте все это в размоченные мюсли и перемешайте.

Это идеально сбалансированный завтрак с жирами (фисташки), медленными углеводами (мюсли и яблоко) и белками (молоко и йогурт). Нечто подобное едят на завтрак фотомодели и актрисы — им нужно всегда оставаться в форме, но при этом быть достаточно бодрыми, чтобы выдерживать долгий съемочный день.

Оладьи «Идеальное воскресенье»

Время приготовления: 30 минут.

Залейте 150 граммов мюсли 500 граммами натурального кефира и оставьте набухать примерно на полчаса. Тем временем взбейте 3 яйца со стевией (добавьте по вкусу). Всыпьте в мюсли 200 граммов муки, влейте яйца, добавьте чайную ложку соды с лимонным соком, щепотку соли и 3 столовых ложки растительного масла. Перемешайте все до получения однородной массы. Жарьте оладьи на очень горячей сковороде с достаточным количеством растительного масла.

Подавать такие оладьи можно с кленовым сиропом, легкой сметаной или мягким фруктовым творогом. Блюдо очень вкусное и сытное, однако довольно калорийное, поэтому, если вы следите за фигурой, готовьте такие оладушки не чаще раза в неделю.

Мюсли (или гранола) — идеальный завтрак, вкусный и полезный. Злаки, орехи и сухофрукты превосходно вписываются в здоровый диетический рацион, остается только выбрать из многообразия нужный вид мюсли и определить любимый рецепт.

www.kp.ru

Как и с чем можно есть мюсли чтобы похудеть: советы по выбору, польза и вред этого продукта

 Мюсли обрели невероятную популярность из-за простоты приготовления, вкусовых качеств и той помощи, которую они оказывают нашему организму. Стоит сказать о том, что изобрел этот продукт врач – Максимилиан Бирхер-Беннер. Врач хотел, чтобы его пациенты ели вкусную и полезную пищу – с оптимальным содержанием углеводов и клетчатки. Есть легенда, согласно которой о правильном блюде на завтрак доктору рассказал простой пастух. Он всего лишь смешал несколько ингредиентов: злаки, ягоды, молоко. Получилось сытно и необычно.
 Такой микс по достоинству оценили многие люди. Он быстро обрел заслуженную популярность во многих странах и стал пользоваться особым спросом у сторонников правильного питания. Сейчас трудно представить себе, что кто-то ни разу не пробовал этот вариант, решая, с чего бы начать новый день. Но о пользе этого блюда до сих пор спорят многие диетологи и гастроэнтерологи. Как употреблять мюсли и стоит ли приготовить эту необычную кашу из злаков и фруктов на завтрак? В нашей статье мы расскажем о преимуществах и недостатках продукта, который стал любимым для миллионов, а также поговорим о том, как приготовить полезную смесь самому.

Какими они бывают: говорим о разновидностях

Выделяются 2 вида мюсли – в зависимости от особенностей приготовления они бывают:

• Сырыми – содержат семечки, хлопья, орешки, сухофрукты – все чрезвычайно полезное, а главное – вкусное. Термически такие смеси для завтраков не обрабатываются.

• Запеченными –в этом случае все ингредиенты сначала подвергаются термической обработке. При этом температура, при которой запекаются злаки и ягоды – минимальна, а все компоненты соединены с жидкой основой – натуральным соком. Это аппетитное сочетание вкусное, но очень калорийное, поскольку соки – концентрированные калории, а при термической обработке используется масло. Вывод: такой вариант вряд ли подойдет для тех, кто, как и большинство любителей витаминных миксов, хочет есть мюсли на завтрак, чтобы похудеть.

Мы узнали об этих завтраках в конце 90-ых, когда на прилавках магазинов появились первые образцы. Новинка сразу же была воспринята безусловно полезной – и все из-за содержания в ней:

• Злаков – источника множества витаминов (B, A, E), белков, углеводов, магния, фосфора и грубых пищевых волокон – клетчатки, которая помогает снизить уровень холестерина в крови и способствует продолжительному насыщению.

• Орехов – это настоящая кладезь ненасыщенных жирных кислот Омега-3.

• Сухофруктов – отличных заменителей сладкого, богатых важными микроэлементами и минеральными веществами.

Кроме того, мюсли – это:

• Углеводы – запас энергии, бодрости и сил для нашего организма.

• Грубая клетчатка – нормализует уровень холестерина и сахара в крови, помогает сохранить оптимальный вес, здоровье микрофлоры кишечника.

 Эта комбинация особенно важна для нас, а потому становится основой для хорошего завтрака, который утолит голод надолго и поможет избежать незапланированных перекусов перед обедом.

 Когда полезное сочетание злаковых, сушеных фруктов, ягод и соков или молока попадает в наш желудок, тот дает сигнал мозгу, сообщая, что он наполнен и большей энергетической подпитки не требуется. После этого уровень углеводов в крови сохраняется на определенном уровне. Почему так происходит? За поддержание стабильного насыщения стоит благодарить грубую клетчатку, которая не дает полисахаридам быстро проникать в нашу кровь, защищает нас от внезапного появления аппетита, а с ним и от срывов, чреватых ухудшением фигуры.

Однако, все эти несомненные плюсы (медленное усвоение и долгое насыщение, польза витаминов и ценных питательных веществ) не отменяют одного факта – любые мюсли отличает сравнительно высокая калорийность. Она достигается за счет содержания в них орехов, злаков и сухофруктов. Потребляемые в неограниченных количествах и те, и другие, и третьи приведут только к накоплению лишних килограммов, а не избавлению от них. Особенно опасны для нашей фигуры запеченные завтраки – их предварительно обжаривают в масле, да и напоминают они скорее десерт, чем легкое блюдо для полезного и здорового перекуса.

Так что вкус вкусом, а вот калораж мюсли, особенно тех, которые запекают, оставляет желать лучшего. Худеющим больше подойдут сырые – отсутствие термической обработки снижает энергетическую ценность продукта. Однако не стоит увлекаться хрустящими хлопьями на завтрак – для того чтобы килограммы уходили, а талия радовала стройностью, специалисты по питанию советуют есть не более 30-50 г витаминных смесей в день.

Кроме того, важно помнить: мюсли – это не средство для скорого похудения, а всего лишь основа для завтрака, который будет работать на вас, только если вы не переборщите и не превысите рекомендованную норму. А людям, страдающим колитами, гастритом или язвой, подобный микс – хоть в запеченном, хоть в сыром виде – противопоказан: грубая клетчатка, содержащаяся в нем, может повредить слизистую и вызвать серьезное раздражение.

 Специалисты «Славянской клиники» советуют: не покупайте мюсли, следуя моде на здоровые завтраки, если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, которые могут превратить знакомство с новым блюдом в обострение хронического заболевания. Помните: грубая клетчатка и необработанные злаки могут навредить и желудку, и кишечнику. Если после еды у вас возникли неприятные ощущения (тяжесть, вздутие, боли в эпигастральной области живота, изжога), запишитесь на прием к гастроэнтерологу и исключите мюсли из рациона. Обратитесь к нашему диетологу, который поможет подобрать оптимальный вариант, учитывая особенности работы органов желудочно-кишечного тракта, расскажет, как питаться при гастрите, панкреатите, колите или язве, чтобы сохранить фигуру стройной, а здоровье крепким. 

Узнайте подробнее о наших программах снижения веса:

С чем и как едят мюсли на завтрак?

Почему мюсли так популярны? Ответ прост: они готовы к употреблению, а значит сделать такой завтрак проще простого. Вам не придется варить смесь или отправлять ее в духовку, чтобы запечь – достаточно залить содержимое тарелки соком, молоком, биойогуртом, кефиром или водой.

Повысить ценность этого завтрака для нашего организма несложно – нужно всего лишь научиться правильно комбинировать злаки, сухофрукты и орехи с продуктами, которые будут их размягчать, улучшая усвоение полезных веществ и микроэлементов.

Вот несколько правил, которые необходимо запомнить тем, кто хочет попробовать мюсли на завтрак, при этом не набирая лишний вес:

• Если вы хотите, чтобы ваша талия была стройной, а фигура – идеально подтянутой, откажитесь от варианта с шоколадом в составе – это уже десерт, а не здоровый завтрак.

• Не забывайте о том, что орехи, мед и цукаты увеличивают калораж мюсли. Если вам хочется, чтобы завтрак был не только полезным, но и вкусным, выбирайте сухофрукты и изюм в качестве дополнения. Не забывайте следить за энергетической ценностью ингредиентов (сушеных абрикосов, чернослива, фиников и т.д).

• Приобретая мюсли в магазине, берите продукт, произведенный без добавления сахара – это лишние калории, а с ними – и лишний вес.

• Хотите, чтобы хлопья были сладкими на вкус? Добавьте к ним немного меда. Не забывайте: энергетическая ценность такого завтрака не должна превышать нормы, рекомендованной вам специалистом по питанию. Комбинируйте продукты, входящие в состав смеси так, чтобы они не навредили вашей фигуре, а пошли ей на пользу. Каким образом? Клетчатка, содержащаяся в злаках насыщает надолго и способствует нормализации обменных процессов – после такого перекуса вас не потревожит внезапное чувство голода.

• Хороший вариант – зерна и сухофрукты с простоквашей или легким кефиром. Выбирая кисломолочные продукты, обращайте внимание на процент жирности – чем он выше, тем больше калорийность порции, приготовленной на основе такой «заправки».

Как кушать мюсли правильно? Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, то от сладких соков, нектаров и сиропов, а также меда или варенья в качестве одного из основных ингредиентов придется отказаться. Смело заливайте смесь достаточным количеством подходящей жидкости (не менее 1 стакана воды, обезжиренного молока, биойогурта или легкого кефира) и придерживайтесь нормы – не более 50 г в порции, приготовленной на завтрак. Не забывайте – и сухофрукты, и орехи, входящие в состав такого перекуса, столь же калорийны, сколь и сытны.

Как правильно выбрать мюсли и есть их, чтобы похудеть?

Каким образцам, представленным на прилавках магазинов следует отдать предпочтение?

• Если ваша цель – путь к стройности, выбирайте продукт без сахара. Обращайте внимание и на процент ингредиентов, входящих в состав (сухофруктов, орехов, семян, злаков и т.д.)

• Обнаружив неприятный запах, исходящий от смеси – плесени, кислоты – без сожаления выбрасывайте покупку, пока она не навредила вашему здоровью.

Как хранить продукт, чтобы его питательные свойства не пропали, а сам он не испортился? Как правило, подобные готовые смеси не рекомендуется употреблять в пищу через 3-4 месяца с момента производства. Поставьте упаковку в сухое прохладное место и радуйте себя вкусным и полезным завтраком каждое утро.

Есть мюсли нужно, не забывая о правилах здорового питания, которое включает в себя и обязательное потребление суточной нормы жидкости. Дело в том, что грубая клетчатка, которая «выметает» из нашего организма вредные вещества и продукты распада, при недостатке воды будет работать против нас – появятся запоры и придется решать новую проблему. Помните: сухие готовые завтраки с злаками и сухофруктами – это не панацея. Питайтесь правильно, составьте сбалансированный рацион, соблюдайте предписанный вам калораж и ежедневно восполняйте дефицит влаги в организме – только тогда хлопья и зерна станут источником пользы, а не вреда.

Как готовить мюсли на завтрак самостоятельно?

Главное правило в этом случае – тщательный отбор компонентов. Добавляя к зерну и хлопьям сухофрукты, проверьте, не прошли ли они химическую обработку. Нельзя покупать сушеные абрикосы, чернослив или изюм неестественно ярких цветов – привлекательный внешний вид зачастую свидетельствует об окуривании диоксидом серы. Неестественно блестящие фрукты также должны вызвать подозрение – заманчивый блеск достигается путем вымачивания плодов в глицерине.

slavklin.ru

Как готовить мюсли?

О том, насколько полезны мюсли для здоровья человека, знают уже и взрослые, и дети. Более идеального завтрака, который бы обеспечивал организм всеми необходимыми полезными веществами, еще не придумали.

Но далеко не все люди знают, как правильно готовить мюсли, чтобы они получались еще и вкусными, поэтому отказываются от этого отличного блюда. Если вы любите мюсли или только собираетесь сделать их частью своего рациона, подобранные нами рецепты будут как раз кстати.

Мюсли с кефиром

Этот вариант завтрака хорош не только тем, что ваш организм получает одновременно и клетчатку и кисломолочные бактерии, но и тем, что он очень быстро и легко готовится. Вам просто нужно взять мюсли, количество зависит от вашего аппетита, и залить их кефиром. Главное сделать это нужно заблаговременно и поставить блюдо ненадолго в холодильник, чтобы оно пропиталось. Если вы утром собираетесь в ускоренном темпе, то приготовить мюсли можно с вечера и утром наслаждаться прекрасным завтраком.

Как готовить мюсли с молоком?

Приготовление мюсли с молоком тоже не требует больших затрат времени и сил. Если вы любите кипяченое молоко, то просто залейте им мюсли, дайте настояться пару минут и кушайте. Если же вы не воспринимаете кипяченое молоко, то мюсли можно залить и обычным холодным, но тогда настаиваться они будут немного дольше.

Мюсли на воде можно сделать несколькими способами. Первый – залейте их обычной кипяченой водой, выдавите сок половинки лимона и, накрыв крышкой, поставьте все это на ночь в холодильник. Утром такие мюсли можно есть, добавив в них джем, варенье или мед.

Второй способ более быстрый. С утра закипятите воду, залейте ею мюсли, накройте крышкой и дайте постоять около 5 минут. После этого можете также добавить мед или варенье и завтракать.

Мюсли с йогуртом

Ингредиенты:

• ягодный йогурт – 200 мл;
• мюсли – 50 г;
• грецкие орехи – 50 г;
• желатин – 10 г;
• молоко – 50 мл;
• черный или молочный шоколад – 50 г.

Приготовление

Шоколад натрите на терке. Орехи измельчите. Мюсли соедините с йогуртом, а желатин растворите в подогретом молоке. После этого медленно влейте его в смесь йогурта с мюсли и перемешайте все до получения однородной массы.

Возьмите глубокую стеклянную пиалу или вазочку и налейте в нее 1/3 получившейся массы. Поставьте ее в морозилку минут на 10, затем достаньте и посыпьте измельченными орехами и шоколадом. Потом налейте еще 1/3 часть йогуртовой массы и снова отправьте в морозилку на 10 минут. После этого опять посыпьте орехами с шоколадом, вылейте остатки смеси и поставьте в холодильник на 2-3 часа для застывания.

По прошествии этого времени можете наслаждаться прекрасным десертом.

Ингредиенты:

• мюсли – 3 ст. ложки;
• йогурт или кефир – 150 мл;
• сахар – 1 ч. ложка;
• яблоко – 1 шт.;
• клубника – 100 г.

Приготовление

Мюсли соедините с сахаром и йогуртом (или кефиром). Яблоко натрите на крупной терке, а клубнику порежьте маленькими кусочками. Смешайте фрукты с мюсли и наслаждайтесь вкусным и полезным завтраком.

Если вы не любите клубнику или яблоко, или просто предпочитаете другие фрукты, то можете поэкспериментировать с любыми их сочетаниями.

Мюсли с медом

В некоторых уже готовых мюсли в качестве подсластителя используется сахар, что делает их не такими уж полезными. Если же вы покупаете или сами делаете мюсли без сахара, но все таки хотите, чтобы они были более сладкими и приятными на вкус, то в этом вам лучше всего поможет мед. Мюсли с медом можно заливать холодным или горячим молоком, кипятком, йогуртом или кефиром, все зависит от ваших предпочтений.

Ну а если вы не хотите кушать мюсли ежедневно, то разбавьте свое меню творожным суфле и фруктовым супом!

womanadvice.ru

Как приготовить мюсли с молоком на завтрак: рецепт

Калорийность: 665
Время приготовления: 10
Белки/100г: 5
Углеводы/100г: 29

От завтрака зависит то, как мы будем чувствовать себя в течение всего предстоящего дня, это относится и к тем, кто следит за своей фигурой. Ошибочным можно считать полный отказ от завтрака. Мюсли считаются одним из лучших диетических вариантов еды для утренней трапезы. Это очень полезное блюдо, придуманное швейцарским врачом в далеком 1900 году, имеет массу разновидностей. Мы расскажем, как приготовить мюсли с молоком на завтрак. В рецепте предлагается способ приготовления мюсли с инжиром и финиками, которые сделают блюдо более сытным, придадут его вкусу большей сладости, а также усилят его питательные свойства, благодаря насыщенности витамином B6 и калием. Кроме того, инжир способствует укреплению связок и мышц, в том числе сердца. Для приготовления 1 порции потребуются такие ингредиенты:
— мюсли – 100 г;
— инжир – 2 шт.;
— финики – 50 г;
— молоко – 200 мл.
Завтрак дня: мюсли с молоком и сухофруктами.

Как приготовить в домашних условиях

Насыпаем мюсли в глубокую тарелку и заливаем молоком, причем не принципиально холодным или горячим. Оставляем их на 5 минут настаиваться. Можно сразу использовать тарелку, из которой вы будете есть мюсли с молоком и фруктами.

Напомним еще один простой и легкий рецепт для завтрака — ленивая овсянка в банке.

Следующим этапом переходим к инжиру и финикам. Промытые и обсушенные сухие фрукты нарезаем некрупными кусочками произвольной формы (желудку ведь все равно как вы нарезали фрукты).

Затем кусочки фиников и инжира отправляем в тарелку с мюсли и молоком. Все ингредиенты аккуратно перемешиваем, для того чтобы смесь лучше растворилась, а молоко максимально пропиталось полноценным набором вкусовых оттенков. Готово!

Такой завтрак позволяет зарядиться энергией если не на весь грядущий день, то до обеда точно. Блюдо способно улучшить работу пищеварительной системы и благодаря своей низкой калорийности, очень полезно для желающих избавиться от лишних килограммов. Стоит также отметить, что мюсли с молоком и сухофруктами (инжиром и финиками) представляют собой идеальное диетическое блюдо не только для завтрака, но также и для ужина. Подавать мюсли можно с черным отрубным хлебом или диетическим овсяным печеньем. Если порция вам показалась маленькой, можете съесть яблоко, но не раньше чем через 40-60 минут.

Приятного аппетита!

dieta-prosto.ru

Как приготовить мюсли в домашних условиях. Рецепты с фото пошагово. Полезные завтраки

Мюсли − это популярнейший продукт, рекомендованный для приготовления полезного и здорового завтрака. Сытные, легкие, недорогие мюсли, приготовленные в домашних условиях по одному из многочисленных рецептов, это заряд бодрости на целый день.

Содержание статьи:

Пищевая ценность, калорийность мюсли

Мюсли − это сплющенные злаки, которые дополнительно перетирают, чтобы они имели способность легко размокнуть, когда их зальешь йогуртом, соком, молоком или кефиром. В магазинах мюсли продаются, упакованные в коробки или пакеты, дополнительно к ним добавляют сушеные фрукты и ягоды, сухофрукты.

Рецепты мюсли в домашних условиях часто включают добавление свежих фруктов и ягод, что делает их еще более полезными.

Завтрак для человека очень важен, ведь в утренние часы обменные процессы в организме идут максимально быстро, поэтому завтрак помогает поддержать оптимальную скорость метаболизма до самого вечера. А если еще и завтрак полезный, так он еще поможет быть энергичным и полным сил на протяжении всего дня.

Мюсли − это идеальный выбор для завтрака, причин тому несколько:

1. Они богаты на клетчатку, а она помогает нормально работать кишечнику и сохранить в нем здоровую микрофлору.
2. Мюсли − это хлопья из зерна, в состав которых дополнительно добавляют семена, орехи и сухофрукты, а все это медленные углеводы, которые дают продолжительное насыщение организма.
3. Хлопья из зерна нормализуют уровень глюкозы в крови, а полисахариды, входящие в их состав, снижают уровень холестерина и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
4. В хлопьях из цельных злаков присутствуют витамины группы В, а они помогают поддерживать здоровье зубов, ногтей и волос. Они также благоприятно воздействуют на работу нервной системы и особенно важны в стрессовых ситуациях и перенапряжении на работе.

Не все мюсли полезны, поэтому перед тем как остановить выбор на конкретном производителе, лучше узнать состав продукта. Многие дополнительные добавки часто снижают диетическую ценность продукта.

1. Изначально нужно проверить калорийность. Она не должна быть выше 450 ккал. Такая высокая калорийность характерна для хлопьев с медом, орехами или черным шоколадом. Если хочется сбросить лишний вес, тогда лучше выбирать мюсли с калорийностью, ниже 400 ккал.
2. Рецепты сладких мюсли, приготовленные в домашних условиях, намного вкуснее несладких, но сахар лучше заменить на мед.
3. Выбирать лучше мюсли, изготовленные из нескольких сортов хлопьев, например, овсяных и пшеничных. Только в этом случае организм получит все необходимые для полноценной работы минералы и витамины.
4. Мюсли бывают сырые и запеченные. В сырых минимум калорий, но вот вкус не всем нравится. Запеченные или как их еще называют гранолу, делают, поливая хлопья медом и запекая в специальных духовых шкафах. Этот вид отличается повышенной сладостью и хрустом, но калорий больше.
5. Популярны мюсли с сухофруктами и орехами, но дополнительных компонентов должно быть не более 30% от общей массы.
6. Полезные хлопья не содержат красителей и ароматизаторов.

Противопоказаний к употреблению мюсли нет. Главное, людям с сахарным диабетом помнить, что для них изготавливают специальные хлопья. Также нужно следить, чтобы в составе не было растительных жиров, которые негативно воздействуют на сердце и сосуды.

Как выбрать ингредиенты для мюсли

В состав могут входить хлопья из различных сортов злаковых: гречки, пшеницы, овса и других. Кроме злаков в состав также часто добавляются: семечки, орехи, ягоды, фрукты и другие компоненты, делающие завтрак более питательным и полезным. Можно купить в магазине уже готовую злаковую смесь с добавками, а можно приготовить мюсли и самостоятельно.

Достаточно просто взять овсяные хлопья, только не быстрого приготовления, а те, что перед употреблением нужно варить. Лучше не брать хлопья, на которых написано «супернежные». Они прошли не один этап обработки, поэтому потеряли все свои полезные свойства. Это и будут полезные мюсли, а вот что еще добавить в них?

Хлопья можно смешивать с любыми сухофруктами, свежими фруктами, такими как яблоки, груши, бананы. Подойдут и ягоды: сливы, вишня, клубника, малина, клюква и другие. Моно добавлять семечки льна, которые благоприятно воздействуют на работу кишечника. В качестве ароматизатора можно использовать ванилин, корицу и имбирь.

Секреты приготовления мюсли

Рецепты мюсли в домашних условиях позволят получить более полезный продукт.

Сделать их дома несложно, но есть несколько секретов, позволяющих сделать завтрак более здоровым и питательным:

1. Брать нужно овсянку только длительного приготовления.
2. Чтобы вкус мюсли получился более насыщенным, к овсянке можно добавлять хлопья ржи, пшеницы или ячменя.
3. Склеивающим компонентом может служить мед, патока или специальный кленовый сироп.
4. Добавить сладости хлопьям помогут пюре или сок из свежих фруктов. Можно добавлять натуральный йогурт с ягодным вкусом.
5. Правильные добавки смогут сделать мюсли еще более полезными. Например, кедровые орехи, кешью, арахис, миндаль, обогатят мюсли витаминами А, С, Е и В, а также фосфором, железом, натрием. Тыквенные семечки оказывают благоприятное воздействие на сердце, сосуды, мозг, обменные процессы. Не стоит забывать и о свежих фруктах и ягодах.

Рецептов мюсли в домашних условиях много, каждый день, экспериментируя, можно употреблять вкусный и полезный продукт, например, для тех, кто следит за своим питанием, можно использовать сироп агавы, арахисовую пасту.

Рецепты домашних мюсли

Мюсли хороши тем, что их можно смешить с различными ингредиентами, получая интересные сочетания. Кроме этого мюсли можно готовить из одного вида злаков или же смешав сразу несколько.

Овсяные мюсли с кунжутом и сухофруктами

Компоненты для приготовления мюсли в домашних условиях:

Рецепт мюсли в домашних условиях состоит из таких этапов:

1. Нагреть духовку до 200 градусов.
2. На сухом противне подсушить овсяные хлопья в течение 5 минут. Периодически деревянной лопаткой перемешивать.
3. На сухой сковороде отдельно обжарить семена кунжута, достаточно 3 минут.
4. Также обжарить семечки тыквы.
5. Курагу и изюм обдать кипятком, выложить на салфетку, чтобы убрать лишнюю влагу.
6. Финики и инжир нарезать тонкими полосками.
7. Арахис также обжарить.
8. Все подготовленные компоненты смешать вместе, всыпать порошок из апельсиновых корок (можно и лимонные использовать).
9. Выложить полученную смесь на сухой противень и поставить в духовку на 3 минуты.
10. Мюсли вынуть из духовки, пересыпать в миску. Растопить на водяной бане мед и влить в миску, перемешать. Дать остыть.
11. Переложить готовый продукт в стеклянную тару, плотно закрыть и хранить в сухом месте.

Каждое утро запаривать мюсли кипятком и употреблять в пищу.

Хрустящая ягодная масса

Очень вкусными получаются батончики-мюсли, которые можно использовать в качестве перекуса.

Для их приготовления потребуются такие компоненты:

• 1 ст. овсяных хлопьев;
• 1/2 ст. фундука;
• 1/2 ст. клюквы;
• 1/2 ст. изюма;
• 3 ст. л. тыквенных семечек;
• 1 зеленое яблоко;
• 1 ст. л. меда.

Готовить батончики нужно так:

1. На разогретую сухую сковороду высыпать хлопья, подрумянить, постоянно перемешивая. Пересыпать в миску.
2. Фундук немного помять ножом, добавить к хлопьям.
3. Добавить в миску фундук, изюм, семечки тыквы и клюкву.
4. На мелкой терке натереть яблоко, смешать с медом.
5. Все составляющие соединить и хорошо перемешать.
6. Взять форму для запекания, застелить листом пергамента, плотным слоем уложить готовую массу мюсли.
7. Разрезать пласт на небольшие батончики, поставить в духовку на час, постоянно открывая и выпуская горячий воздух. Предварительно духовка должна быть разогрета до 150°C.

Такие батончики удобно брать с собой на работу или в дорогу для перекуса.

Мюсли «Тропические грезы»

Для приготовления потребуются такие составляющие:

Рецепт мюсли состоит из таких этапов:

1. На сухую разогретую сковороду высыпать хлопья и добавить коричневый сахар. Постоянно помешивая растопить сахар.
2. В блендере взбить бананы и финики, предварительно вынув из них косточки.
3. Смешать вместе овсяные хлопья, финики с бананом и арахисовую пасту.
4. Добавить к массе стружку кокоса и кедровые орехи, перемешать.
5. В форму для запекания выложить массу, утрамбовать плотнее, разрезать на небольшие батончики и поместить в морозилку на полчаса.

Гранола (мюсли) яблочная

Потребуются такие ингредиенты:

Пошаговая технология приготовления:

1. Отдельно в миске смешать все сыпучие компоненты, а в другой все жидкие.
2. Соединить все составляющие вместе и перемешать тщательно.
3. Выложить на противень массу, предварительно застелить пергаментом.
4. Поставить в духовку, разогретую до 150°C, на 40 минут, периодически помешивать.
5. Остудить.
6. Подавать гранолу лучше с кусочками яблок или йогуртом.

Мюсли с орехами и какао

Потребуются такие компоненты:

Готовить мюсли домашние нужно так:

1. Смешать хлопья и орехи.
2. Масло разогреть на водяной бане, добавить мед и какао.
3. Соединить все составляющие вместе, перемешать.
4. Переложить массу на противень и отправить в духовку на 40 минут запекаться при температуре 150°C. Постоянно массу помешивать.

Домашние мюсли

Потребуются такие компоненты:

Пошаговая технология приготовления:

1. Белки отделить от желтков и взбить с солью. Всыпать корицу, влить масло и мед, перемешать.
2. Орехи порубить, добавить семечки, овсяные хлопья и смесь из меда и белка. Перемешать.
3. Полученную массу переложить в противень и отправить в духовку на четверть часа, предварительно нагреть ее до 180°C. Достать, перемешать и еще раз поставить, пока мюсли не станут золотистого цвета.
4. Сухофрукты добавить к овсяным хлопьям, переложить в стеклянную тару. Хранить в сухом месте.

Подавать мюсли к столу с йогуртом или молоком.

Сытные мюсли с кукурузными хлопьями

Для приготовления потребуются такие компоненты:

Готовить мюсли нужно так:

• Семечки обжарить.
• Фундук обжарить и порубить ножом.
• На масле обжарить до румяного цвета хлопья кукурузные и овсяные, добавить соль, корицу и сахарную пудру.
• Соединить вместе все компоненты. Хранить в герметично закрытой таре.
• Готовя завтрак, мюсли можно заливать соком, йогуртом или кефиром. Творожные батончики с мюсли

Запастись нужно такими составляющими:

• 1 ст. овсяных хлопьев;
• 200 г творога;
• 1/2 ст. клюквы;
• 1/4 ст. меда;
• 1 ч. л. корицы;
• щепотка соли;
• 1/2 ч. л. цедры лимона;
• 2 яйца.

Технологический процесс приготовления состоит из таких этапов:

1. Смешать вместе хлопья, творог, яйцо, коль, корицу, цедру и мед.
2. Аккуратно ввести клюкву, постараться, чтобы ягоды были целыми во время перемешивания. Клюкву можно заменить любыми другими ягодами, например, малиной, черникой или смородиной.
3. Выложить массу на противень, предварительно застеленный пергаментом и смазанный маслом. Утрамбовать, чтобы после выпечки было удобно нарезать на порции.
4. Поставить в духовку на четверть часа выпекаться при температуре 200°C. Когда масса станет упругой смазать ее желтком.
5. Вынуть мюсли из духовки, горячими разрезать на порции.

Домашние мюсли с отрубями

Потребуются такие компоненты:

• по 1 ст. пшеничных отрубей и хлопьев овсянки;
• по 1/2 ст. стружки кокоса, рубленых орехов и тыквенных семечек;
• 2 ст. л. кунжута;
• 1 ст. кураги;
• 1/2 ст. изюма;
• 1/2 ст. сока из яблок;
• 1 ст. л. меда;
• 1 ст. л. масла растительного.

Этапы готовки:

1. Соединить вместе все сыпучие составляющие, перемешать.
2. Отдельно перемешать жидкие компоненты, мед можно растопить на водяной бане.
3. Соединить сухую и жидкую смеси, перемешать.
4. На противень, покрытый пергаментом, выложить гранолу ровным слоем и отправить в духовой шкаф на четверть часа, предварительно разогретый до 220°С. Периодически гранолу помешивать, чтобы она со всех сторон подрумянилась.
5. После запекания, дать остыть и добавить нарезанные курагу и изюм, промытый под горячей водой.

Переложить в стеклянную тару.

Как хранить домашние мюсли

Хранить мюсли долго нельзя. При длительном хранении под воздействием солнечного света клетчатка и растительные углеводы окисляются. Если говорить проще, то появляется привкус горечи.

Поэтому во время хранения придерживаться нескольких правил:

1. Хранить нужно только в темном месте.
2. Мюсли после приготовления лучше пересыпать в тару из керамики или стекла с плотно закрывающейся крышкой.
3. Срок хранения не более 2-х месяцев.

Готовые к употреблению мюсли лучше сразу же съесть, хранить их можно в холодильнике несколько часов, но все равно они теряют свой аромат и вкусовые качества. Батончики мюсли лучше хранить в контейнере с герметично закрытой крышкой в холодильнике, но не больше 2-х недель.

Мюсли, приготовленные в домашних условиях, это прекрасное решение для тех, кто ищет идеальный и сытный завтрак.

Существует много хороших рецептов, которые помогут приготовить легкий и сытный завтрак, но выбирая один из них лучше остановиться на тех вариантах, в которых присутствуют орехи, сухофрукты и семечки. Это натуральные продукты, богатые ценнейшими элементами, в которых нуждается человеческий организм. Поэтому мюсли должны присутствовать в ежедневном рационе человека, заботящегося своем здоровье и близких.

Видео о приготовлении домашних мюслях

Гранола в домашних условиях:

quickdiets.ru

Как правильно есть мюсли, польза, виды, приготовление в домашних условиях

На сегодняшний день для многих людей мюсли являются самым любимым блюдом. Все дело в их вкусовых качествах. Востребованность мюсли в последние годы значительно увеличилась. Ведь это блюдо очень вкусное и имеет низкую энергетическую,высокую пищевую и биологическую ценность. Как же правильно есть мюсли?

Какими бывают мюсли, разновидности

Мюсли могут быть как сырыми, так и запеченными. Без термической обработки они могут содержать различные полезные добавки – от орехов до сухофруктов. Также в запеченные мюсли зачастую добавляют натуральный сок, мед, а иногда даже и растительное масло. Запеченные завтраки подвергаются запеканию при пониженной температуре. Что касается приготовления мюслей в печи, то так они становятся хрустящими и невероятно вкусными.

Нежелательные ингредиенты в магазинных мюсли

На самом деле такие завтраки далеко не всегда полезны. Иногда их употребление чревато прибавлением в весе. Однако зачастую это касается магазинных мюслей. Особенно их употребление нежелательно из-за следующих ингредиентов:

1. Наиболее вредными являются продукты с шоколадом или медом. Все дело в том, что смесь этих компонентов является причиной накопления в организме шлаков и лишний калорий. Покупать продукты с этими добавками крайне нежелательно.
2. Также не рекомендуем приобретать с кокосовой стружкой. Она является высоколорийной добавкой.
3. Шоколадная стружка и мед также нежелательны для употребления, так как являются высоколорийными добавками.
4. Тропические фрукты тоже являются нежелательной добавкой для магазинных мюслей. Их предварительно обрабатывают с помощью химических веществ.

Польза

Мюсли очень полезны для здоровья. Этот продукт часть здорового образа жизни. Его употребляют многие люди, придерживающиеся правильного питания. К слову, с их помощью можно сэкономить время на приготовление завтрака. Ведь их не нужно готовить так же долго, как каши. Также они очень питательны и после их употребления голод вы не почувствуете еще долгое время.

В них содержится большое количество натуральных компонентов и витаминов. После такого завтрака человек почувствует прилив сил и энергии. Они помогают вывести из организма шлаки и вредные вещества. Также они влияют на ускорение работы мозга.

Калорийность

Не секрет, что продукт используется как средство для снижения лишнего веса. Однако правда ли это? На самом деле, они являются калорийным продуктом. Их показатели энергетической ценности колеблются до 500 ккал на 100 г. А так как этот продукт очень любят употреблять с различными добавками, то он становится еще более калорийным. Особенно это касается поджаренных мюслей. Именно поэтому, если вы хотите похудеть, то употребляйте мюсли без добавок. Также рекомендуем покупать мюсли натурального происхождения.

Покупайте завтраки  с сухофруктами и природными свежевыжатыми соками. А иначе вы заметите явное прибавление в весе.

Как правильно выбрать и есть, чтобы похудеть?

При покупке продукта внимательно ознакомьтесь с тем, что написано на его упаковке. На этикетке вы увидите содержание сахара, сухофруктов, орехов и семян, которые производитель гарантирует.

Конечно же, решать употреблять мюсли с пищевыми добавками или нет, решать должны только вы. К слову, многие специалисты считают нормой пищевые добавки и ароматизаторы. Они считаются безопасными к употреблению.

Однако если производитель не дал полную информацию о наличии добавок в мюслях, то это является явным признаком недобросовестности изготовителя. Рекомендуем отдать предпочтение герметичной упаковке из комбинированного или полимерного материала. Негерметичные упаковки рекомендуются в тех случаях, когда вы будете их хранить в подходящих условиях. Очень важно, чтобы они не отсырели и не пропитались посторонними запахами.

Рекомендуем видео:

Как правильно кушать мюсли

Мюсли рекомендуется употреблять так же, как и простые хлопья. Нужно только залить их кипятком и подождать время, которое написано на упаковке изделия. К слову, зерновые хлопья станут хорошей альтернативой для полноценного приема пищи.

Для того, чтобы они были максимально сытными и полезными, вам потребуется залить их горячим молоком, фруктовым соком или йогуртом. Заливайте в пропорциях один к одному. Не нужно заливать только горячей жидкость и заливать теплое молоко и подогревать его в микроволновке.

К слову, если планируете позавтракать мюслями, то рекомендуем замочить хлопья на ночь в кокосом молоке. Не рекомендуем употреблять в пищу ежедневно более 55г мюслей.

Запеченные

Запеченные мюсли не очень полезные, так же как и жареные. Если вы хотите, чтобы завтраки получились хрустящими, то вам потребуется пропечь их в течение получаса, либо до того времени, пока они не получат золотистый оттенок.

С молоком

Если продукты прошли предварительную обработку термическим способом, то их можно залить молоком. Если мюсли сырые, то их можно залить молоком только на несколько минут. Не забывайте, что для того, чтобы избежать прибавления новых килограммов, нужно использовать только некалорийное молоко.

С йогуртом

Конечно же, мюсли с добавлением йогурта становятся очень вкусными. Также йогурт не только делает мюсли вкуснее, но и полезнее. Он содержит полезные компоненты, которые хорошо сказываются на пищеварении. Также йогурт заметно улучшает вкус мюслей. Вы можете регулировать калорийность своего блюда с помощью жирности и количества йогурта.

С кефиром

Кефир содержит в себе свойства йогурта и молока. Кефир помогает размягчить сухие хлопья ничуть не хуже молока. У него есть плотная консистенция, как и йогурта. Также в состав кефира входят все болезные вещества, превращающие молочный сахар в глюкозу. Особенно такой вариант употребления хлопьев подходит для тех, у кого непереносимость лактозы.

Под спортивные задачи подбирают калорийность кефира. К примеру, обезжиренный кисломолочный продукт наиболее актуален для бегунов, гимнастов в процессе постоянных тренировок. С высоким содержанием жиров кефир рекомендуют добавлять в мюсли.

С фруктами

Наиболее часто смесь приготавливают с яблоками, бананами или ананасами. Фрукты делают завтраки очень вкусными и полезными. Для того, чтобы блюдо получилось сытным рекомендуем добавить бананы, манго или киви. Также для разнообразия вы можете использовать сухофрукты. Однако прежде чем добавлять какой-либо фрукт или сухофрукт, изучите таблицу калорийности фруктов.

Батончики

Очень востребованным методом употребления мюслей называют батончики. Приготовить их несложно, а употреблять их можно где угодно. Вам потребуется смешать мюсли с несколькими ложечками арахисового масла или любого другого масла. Выбор масла зависит от ваших вкусовых предпочтений.

Также в батончики можно добавить орехи или сухофрукты. Опять же, на ваше усмотрение. Для приготовления вам потребуется распределить смесь по противню. Распределять нужно толстым слоем и затем поставить в холодильник. Отличным связующим звеном станет мед или топленое сливочное масло. Смесь нужно только распределить по противню и дать затвердеть.

Батончики предназначены для быстрого перекуса, однако их употребление вряд ли можно причислить к здоровому питанию. Все дело в том, что в их составе есть сахар, консерванты и различные ароматизаторы. Если вы предерживаетесь правильного питания и пристально следите за своей фигурой, то такие батончики явно не для вас.

Жареные

Так как жареные мюсли содержат подсластитель, то употребление крайне нежелательно. К слову, такие продукты являются главной причиной прибавления в весе. Именно потому если вы хотите похудеть, то от их употребления вам рекомендуется отказаться.

Как приготовить самостоятельно мюсли дома, как хранить заготовку

Для того, чтобы самостоятельно приготовить завтраки вам потребуется:

1. Нагреть духовку до до температуры 180 градусов Цельсия. На сухой противень вам потребуется высыпать овсяные хлопья быстрого приготовления и поставить их в духовку на пять минут.
2. Во время готовки не забывайте про хлопья и время от времени размешивайте их. Очень важно, чтобы хлопья не подгорели.
3. После того, как пройдет пять минут и хлопья приготовятся вы сможете достать противень из духовки. Однако не спешите выключать духовку.

К слову, по такому рецепту вы можете приготовить не только овсяные хлопья, но и смеси из различных злаков. К примеру, вы можете использовать гречневые, пшеничные и ржаные. На ваше усмотрение. Хлопья получатся в итоге вкусными и максимально полезными. Все дело в том, что все злаки содержат необходимый набор полезных веществ.

1. Возьмите сковороду с глубоким дном. Обжарьте без масла семена кунжута. Для того, чтобы их обжарить у вас уйдет несколько минут. Понять, что хлопья готовы вы сможете после того , как они приобретут желтый оттенок. Тогда вы сможете снять сковороду и высыпать семена к хлопьям.
2. Затем приступайте к обжарке семян тыквы. Для того, чтобы приготовились вам потребуется пять минут.
3. Положите в дуршлаг курагу и изюм и полейте кипящей водой.
4. Поместите их на салфетку. Нужно, чтобы влага полностью впиталась.
5. Затем покрошите курагу на мелкие полоски и добавьте изюм тыквенные семечки на противень.
6. Финики и инжир не мойте. Такие сухофрукты практически всегда продаются в упаковках. Они являются чистыми. Мелко порежьте финики и инжир и добавьте к другим продуктам.
7. Затем отправьте в общую массу жареный арахис и порошок из корочек апельсина или лимона. Все тщательно смешайте и поместите противень в духовку. Предварительно разогрейте духовку. Противень нужно поместить туда на несколько минут.
8. Затем переложите горячие мюсли из противня в емкость. На водяной бане растопите мед, вылейте его в емкость и все тщательно смешайте. После остудите при комнатной температуре.
9. Вам потребуется только помести приготовленную смесь в чистую миску с крышкой.
10. Ваш максимально полезный и сытный завтрак готов! Приятного аппетита! К приготовленным домашним мюслям вы сможете добавить кусочки фруктов или ягод. Полейте все молоком.

Когда употребление запрещено

Конечно же, как и у любого продукта, у мюслей есть свои ограничения. В некоторых случаях этот продукт может навредить здоровью спортстемена. Когда употреблять мюсли нежелательно:

1. Нежелательно употреблять мюсли спортсменам во время обострения ЖКТ. У мюслей есть грубая структура, они не подвергаются термической обработке. Также они для их переваривания требуются особые усилия пищеварительной системы. Их употребление является главной причиной по которой общее состояние человека ухудшается. Тем самым лечение человека значительно затягивается. Чтобы хлопья не навредили от их употребления рекомендуют отказаться при обострении патологий ЖКТ.
2. Также нежелательно использовать смеси, в составе которых есть нежелательные добавки.  Любому спортсмену составляют свой список.
3. В случае, если у человека есть непереносимость глютена, то от употребления подобных смесей рекомендуется воздержаться.
4. Диабетикам нежелательно употреблять в пищу хлопья с добавлением меда или других сладких фруктов. Их нужно обязательно исключить из рациона.
5. Что касается спортсменов, то под их личный график нужно правильно подобрать калорийность блюд. Если наблюдается значительное расхождение калорийности и энергетических трат, то нежелательное прибавление в весе гарантировано. Также если снизить питательность продукта на фоне увеличения нагрузок, то организм человека будет заметно истощен. Особенно это чревато для спортсменов, так как их спортивные результаты будут заметно ухудшены.
6. Излишнее употребление мюслей особенно нежелательно. В обычных смесях не содержится витамин С. При продолжительном потреблении таких хлопьев иммунитет человека будет заметно снижен.

В заключение, заметим, что мюсли являются вкусными и полезными. При изменении состава смеси и количества входящих в нее веществ, найти наиболее подходящее сочетание будет несложно.

Рекомендуем видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

польза и вред для организма

Завтрак должен быть не только полезным, но и сытным. Основной целью его считается пополнение энергии организма. Именно поэтому к выбору блюда важно подойти со всей ответственностью. Мюсли в качестве завтрака являются самым оптимальным вариантом, так как в них сочетается несколько видов продуктов, приносящих неоценимую пользу для организма.

Что такое мюсли

Блюдо представляет собой уже готовую смесь, которая состоит из нескольких компонентов. Каждый из них оказывает неоценимую пользу для организма. Основными составляющими являются злаки и кусочки сушеных фруктов. В классическом варианте продукт перед упаковкой не запекается.

Чем гранола отличается от мюсли

Гранола по своему составу не отличается от мюслей, но имеет свою особенность. Продукт перед упаковкой проходит термическую обработку.

Таким образом, гранола – это запеченные мюсли. Они могут состоять также из меда, злаков, шоколада, кусочков сушеных фруктов.

Состав и калорийность

Мюсли оказывают положительное воздействие на организм благодаря своему составу. Они состоят из следующих компонентов:

• Растительное масло.
• Сахар.
• Соль.
• Орехи. Это могут быть арахис, миндаль или грецкий орех.
• Изюм из различных сортов винограда.
• Мед. Присутствует в качестве ароматной добавки.
• Отруби.
• Злаки.
• Овсяные хлопья.
• Шоколад.

Подобный состав не только значительно повышает энергетическую ценность, но и оказывает пользу для организма. Перед выбором следует внимательно изучить состав мюслей, так как на прилавках магазинов можно найти различные варианты.

Калорийность напрямую зависит от состава продукта и составляет от 300 ккал на 100 грамм.

Чем полезны мюсли

В первую очередь, продукт богат витаминами, минеральными веществами, которые необходимы организму для поддержания иммунитета. Кроме этого, мюсли даже в небольшой порции способствуют повышению энергии.

Для женщин

Присутствие в составе кусочков фруктов и орехов помогает женщинам, употребляющим мюсли регулярно, поддерживать красоту кожи, волос и ногтей. Это обусловлено тем, что они содержат множества пищевых волокон, витаминов и минеральных веществ. Они позволяют придать коже упругость, вернуть ей здоровый цвет, укрепить ногтевые пластины и волосы. Регулярное употребление мюслей помогает продлить молодость.

Продукт не становится причиной образования холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды и могут стать причиной инсульта, инфаркта, артрита.

Для мужчин

Мужчинам мюсли также приносят неоценимую пользу. В первую очередь, продукт насыщает организм энергией в достаточном количестве. Это позволяет человеку, особенно если он занимается спортом или физическим трудом, быстрее проснуться, с утра выполнить самую сложную работу и быть энергичным в течение всего дня.

При беременности

В период беременности организм женщин испытывает большие нагрузки, ему требуется значительное количество витаминов, питательных веществ и минералов. Они нужны не только женскому организму, но и для формирования, развития плода. Поэтому специалисты рекомендуют в период беременности употреблять мюсли раз-два в неделю. Но важно учитывать, что не стоит выбирать варианты с содержанием меда, так как он аллергичен и в будущем у ребенка может возникнуть негативная реакция на продукты пчелиного производства.

С осторожностью следует относиться и к продукту, в составе которого присутствует шоколад. Он также способен вызвать аллергию даже в небольшом количестве.

При грудном вскармливании

В период лактации женщине также важно соблюдать специальную диету. Ее питание должно быть сбалансировано, так как ребенок все необходимые вещества получает именно из материнского молока. Но также не следует выбирать мюсли с шоколадом и медом. Состав нужно изучать достаточно тщательно и выбирать продукты, которые содержат в себе яблоки, злаки, овсяные хлопья и изюм.

Но при введении нового продукта в свой рацион необходимо следить за реакцией ребенка. При появлении сыпи, покраснений, зуда кожного покрова, следует немедленно отказаться от мюслей.

Для детей

Такой продукт, как мюсли, полезен и для детей. Это обусловлено тем, что в составе присутствуют компоненты с большим содержанием витаминов, минеральных и питательных веществ. Они помогают поддерживать иммунитет, особенно в осенний и весенний периоды.

Кроме этого, в мюслях присутствует сахар или мед, которые являются источником глюкозы. Она необходима для работы головного мозга. Именно поэтому специалисты рекомендуют давать детям мюсли утром. Дети лучше думают, становятся более усидчивыми, у них улучшается память, внимание. Таким образом, подобный рацион позволит повысить продуктивность и успеваемость ребенка.

Полезны ли мюсли на завтрак

Человеку необходимо питаться правильно. Именно завтрак считается самым важным приемом пищи, так как утром организм заряжается энергией.

Мюсли способствуют не только ее пополнению, но и нормализации пищеварения, так как в составе присутствуют грубые волокна. Они оказывают благоприятное воздействие на пищеварительную систему.

Батончики мюсли: польза и вред

Батончики мюсли представляют собой тот же продукт, только в другом виде. Он удобен в поездках, когда нет возможности приготовить полноценный завтрак, или в качестве перекуса. Они чаще имеют тот же состав, за исключением меда, который обычно применяется для придания смеси специальной формы.

К полезным качествам батончиков мюсли относятся:

1. Пополнение энергии. В составе присутствуют цельные зерна различных злаковых культур, в которых есть медленные углеводы. Они длительное время усваиваются организмом, за счет чего он пополняется большим запасом энергии.
2. Утоление голода. Даже один батончик способствуют утолению чувства голода. Это обусловлено достаточным содержанием клетчатки.
3. Использование при диетах. Они низкокалорийные и не способствуют накоплению жировых клеток.
4. Поддержание иммунитета. Это достигается за счет большого количества витаминов группы В.
5. Благоприятное воздействие на нервную систему.
6. Улучшение процесса пищеварения за счет содержания грубой клетчатки.

Сочетание батончика мюсли и йогурта позволит восстановить и поддержать микрофлору кишечника. В результате в течение всего дня будет ощущаться легкость.

Но батончики мюсли могут и нанести вред организму. В первую очередь, важно при покупке продукта не выбирать батончики с содержанием различных сиропов и сахара при соблюдении специальных диет для похудения. Данные компоненты способствуют набору лишнего веса.

Также при наличии в составе экзотических фруктов или меда после употребления продукта может возникнуть негативная реакция. Именно поэтому следует сначала убедиться в отсутствии аллергии.

При наличии заболеваний печени не следует кушать обжаренные батончики или продукт, в составе которого присутствуют орехи.

Вред для организма батончики мюсли могут нанести, если человек страдает сахарным диабетом. Заболевание является противопоказанием. Сегодня в продаже в специализированных магазинах есть мюсли, предназначенные для диабетиков.

Кроме всего прочего, мюсли, в том числе и батончики, не следует употреблять в больших количествах. Несмотря на большую пользу, как и любой продукт, в значительных объемах они могут нанести вред.

Можно ли есть мюсли при похудении

Некоторые виды мюслей относятся к диетическим продуктам. Они рекомендованы при похудении, так как в небольших порциях способствуют утолению голода на длительное время.

При соблюдении диеты и нежелании набрать несколько лишних килограммов при выборе продукта рекомендовано руководствоваться следующими несложными правилами:

1. В составе не должно быть шоколада, сахара или меда.
2. Энергетическая ценность на 100 грамм не может превышать 450 ккал.
3. Продукт не должен быть обжаренным. В отличие от мюслей, гранола не относится к диетическим.

Таким образом, мюсли вполне могут подойти для питания при соблюдении диет, направленных на похудение. Но важно с большой ответственностью подойти к их выбору.

Мюсли в медицине

Продукт не используется в медицине в качестве лекарственного средства. Но он может использоваться как дополнение к основному лечению, так как благодаря своему составу помогает не только укрепить иммунитет.

При сахарном диабете

Употреблять мюсли и батончики, которые продаются в обычных магазинах, при сахарном диабете не следует. Это обусловлено тем, что в их состав входят сахар и мед, которые противопоказаны при данном заболевании.

В качестве перекуса рекомендуется приобретать продукт в специализированных магазинах. Они сбалансированы и адаптированы специально для людей с подобными проблемами.

Важно: гликемический индекс мюсли от 40 до 70 единиц.

При панкреатите

Панкреатит развивается в результате воспаления поджелудочной железы на фоне воздействия ряда негативных факторов. Употреблять мюсли при данной патологии следует только с разрешения специалиста.

Зачастую их разрешается кушать только в случаях, когда заболевание протекает в стадии ремиссии, в виде батончиков или сочетать их с йогуртом и другими молочными продуктами.

При гастрите

В случае диагностирования гастрита употреблять мюсли также следует с осторожностью. Многие специалисты не рекомендуют включать их в свой рацион по следующим причинам:

1. Мюсли употребляются в сыром виде, а при гастрите важно, чтобы продукт имел обволакивающие свойства, был способен защитить слизистую желудка от воздействия негативных факторов. Мюсли не отличаются вязкостью и особой консистенцией, относятся к продуктам быстрого приготовления.
2. В состав могут входить красители, консерванты, разрыхлитель, ароматизаторы. Все они не приносят пользу для слизистой кишечника и способны спровоцировать возникновение острых болей в области желудка. Употребление подобной пищи становится причиной преобразования заболевания в хроническую форму, вылечить которую затруднительно.

Гастроэнтерологи при гастрите рекомендуют есть мюсли только домашнего приготовления, так как в них содержится наименьшее количество вредных веществ.

Для кишечника

В случае отсутствия заболеваний пищеварительного тракта употреблять мюсли полезно. Это обусловлено тем, что в их состав входит не только грубая клетчатка, но и фрукты, содержащие витамины.

Продукт, особенно в сочетании с йогуртом или молоком, позволит наладить процесс пищеварения, восстановить и поддержать микрофлору кишечника. Но употреблять мюсли следует в небольших количествах, лучше всего на завтрак.

При запорах

Запор – достаточно распространенное явление, причиной которого становятся застойные процессы в организме. Избавиться от них можно не только с помощью лекарственных препаратов, но и продуктов питания. Одним из них и являются мюсли.

В их состав входят сушеные фрукты, которые оказывают расслабляющий эффект, а также злаковые культуры, поддерживающие микрофлору. Употреблять при запорах мюсли следует в утреннее время сразу после пробуждения.

При отравлении

В случае отравления принимать пищу рекомендуется спустя 2–3 часа после рвоты. Для выведения токсинов важно пить воду в большом количестве. Специалисты также рекомендуют употреблять мюсли для поддержания сил организма.

Они позволят быстро и на длительное время утолить голод, зарядить энергией, поддержать иммунитет и микрофлору кишечника.

Применение в косметологии

Мюсли используют не только для еды. Они получили широкое применение и в косметологии. Благодаря своему составу они используются для поддержания молодости кожи и красоты волос. Самыми популярными рецептами являются:

1. Скраб. Мюсли перемалывают в кофемолке до фракций среднего размера, а затем смешивают с увлажняющим кремом. Частички без труда снимут ороговевший слой кожи, не травмируя ее, расширят поры и очистят их.
2. Маска. Как можно мельче измельчают мюсли и слегка смачивают водой, чтобы получилась кашица. Ее наносят на лицо на 15 минут, а затем смывают. Подходит для ежедневного применения.
3. Ополаскиватель для волос. Мюсли также измельчают и смачивают водой. Смесь наносят на волосы, оставляют на 10–15 минут и смывают теплой водой.

Мюсли содержат множество полезных микроэлементов, что и делает их незаменимым средством в косметологии.

Вред и противопоказания

Продукт не всегда приносит пользу для организма. При определенных условиях он может и нанести вред:

1. Наличие в составе сахара, шоколада и меда станет причиной увеличения веса. Мюсли в данном случае высококалорийны.
2. Отсутствие в составе витамина С приведет к увеличению риска возникновения заболеваний, в том числе и простудных. Важно ежедневно употреблять продукты с содержанием витамина С. Это является наилучшей профилактикой болезней.
3. Наличие в составе тропических фруктов может стать причиной развития аллергических реакций. Именно поэтому выбирать мюсли следует с осторожностью, обращая внимание на состав.
4. При диагностировании заболеваний миокарда не следует покупать мюсли, содержащие в себе растительное или пальмовое масло. Они негативно отражаются на работе сердечно-сосудистой системы.

Вред организму наносят и продукты, в составе которых присутствуют компоненты с буквой Е. Это различные красители и ароматизаторы, усилители вкуса, аромата.

Употреблять мюсли не следует при наличии:

1. Печеночной недостаточности и других болезней печени.
2. Сахарного диабета (свой выбор лучше остановить на специальных смесях, которые продаются в специализированных магазинах).
3. Патологий воспалительного характера органов пищеварительной системы.
4. Заболеваний сердца и сосудов.
5. Язвы.

Специалисты не рекомендуют употреблять мюсли и в случае наличия аллергических реакций на определенные фрукты, шоколад или мед.

Как выбрать и хранить

Выбирать мюсли следует правильно. В первую очередь при выборе продукта важно обратить внимание на срок годности. Употребление в пищу испорченного продукта может повлечь за собой серьезные последствия.

Остановить свой выбор следует на мюслях в прозрачной упаковке, через которую видно, какого качества продукт. При наличии испорченных компонентов от него нужно отказаться. Все кусочки фруктов должны иметь нормальный цвет и консистенцию.

Обратить внимание следует и на состав. В нем не должно быть ароматизаторов, консервантов, красителей, усилителей аромата и вкуса. Все составляющие должны быть натуральными.

Хранить мюсли следует в теплом сухом помещении в закрытой упаковке, но не дольше указанного на этикетке срока.

Как сделать мюсли в домашних условиях

Приготовить мюсли в домашних условиях несложно. Кроме этого, это позволит сделать продукт максимально натуральным и полезным. Существует множество рецептов приготовления полезного завтрака.

Использовать можно совершенно любые фрукты и ягоды. Это могут быть абрикосы, курага, яблоки, бананы, груши, сливы, клубника, клюква, вишня и другие.

С орехами

Использовать можно любые орехи. Это могут быть грецкие, арахис, миндаль или любые другие.

Для приготовления потребуется стакан овсяных хлопьев, 80 грамм орехов, горсть сушеных ягод, изюма, половина столовой ложки меда и 2 стакана молока или йогурта. Все ингредиенты смешать и залить молоком.

С бананами

Запеченные мюсли с бананом станут не только отличным завтраком или перекусом, но и отличным десертом. Для их приготовления потребуется заранее подготовить:

• стакан овсяных хлопьев;
• по 2 столовые ложки сахара и дробленых орехов;
• горсть изюма;
• 1 банан;
• 2 столовые ложки растительного масла.

Противень для выпечки застелить специальной бумагой. Все ингредиенты, кроме банана, смешать, добавить растительное масло. Полученную массу равномерно выложить на противень и убрать его в заранее разогретую до 160 градусов духовку на 15 минут.

В процессе приготовления и после массу следует два раза перемешать, так как сахар расплавляется, а мюсли слипаются. Готовые мюсли разложить в тарелки, добавить банан и йогурт или молоко.

С шоколадом

Мюсли с шоколадом становятся причиной набора лишнего веса при постоянном их употреблении. Именно поэтому кушать постоянно их не следует.

Для приготовления потребуются:

• овсяные хлопья в количестве 2 стаканов;
• сушеные фрукты и ягоды 2 столовые ложки;
• горсть дробленых орехов;
• 50 грамм изюма;
• 2 столовые ложки растительного масла.

По желанию можно добавить семечки, кунжут и другие компоненты. Все перемешать, добавить масло. Массу выложить на противень небольшим слоем.

В отдельной посуде растопить плитку молочного шоколада. Пока масса не застыла, смазать ей мюсли. Противень убрать в разогретую до 160 градусов духовку на 20 минут. После приготовления разрезать на порции.

С йогуртом

Употребление мюслей с йогуртом позволяет восстановить и поддержать микрофлору кишечника, особенно если они приготовлены в домашних условиях.

Полезный завтрак состоит из следующих ингредиентов:

• 1 стакан овсяных хлопьев;
• кусочки свежих или сушеных фруктов, ягод;
• изюм;
• орехи;
• кунжут;
• семечки подсолнечника.

Йогурт можно использовать как классический, без добавок, так и с фруктами. Но лучше всего отдать предпочтение обычному продукту, без добавок.

Все составляющие тщательно перемешать, разложить по тарелкам и залить йогуртом. Полезный завтрак готов к употреблению.

Что делать, если тошнит после жирной пищи?

Автор На чтение 5 мин. Опубликовано 11.12.2019

Причины возникновения тошноты

Жир, как одно из органических соединений, включен в процессы метаболизма и необходим организму. Липиды нужны для синтеза гормонов и участвуют в строительстве мембран клеток. Благодаря жировой прослойке тело хорошо сохраняет тепло, она же снабжает организм питательными веществами в периоды вынужденного (или сознательного) голода.

Но жирная пища относится к тяжелым продуктам и с трудом переваривается желудком. А если у человека в анамнезе есть заболевания, связанные с ЖКТ, то тошнота станет постоянным спутником после приема калорийных блюд. Причины этого явления:

1. Чтобы переварить и использовать по назначению жиры, получаемые извне (и являющиеся чужеродными для организма), усиленно работает весь пищеварительный тракт. Патологии в ЖКТ приводят к сбоям, и желудок иногда решает, что ему проще не брать на себя лишнюю нагрузку , и вот, здравствуй, тошнота и рвота.
2. Жирное мясо обрабатывают специями, жарят на растительном масле, запивают алкоголем. Такой «продуктовый набор» затрудняет синтез необходимых пищеварительных соков и ферментов, и в кишечнике скапливаются не до конца переваренные остатки еды.

Даже при здоровой пищеварительной системе чувство дискомфорта после обильной трапезы неизбежно. При больших объемах пищи ЖКТ работает «на пределе», ей не хватает желудочного сока и содержащихся в нем ферментов, чтобы переварить съеденные жирные продукты.

Под воздействием жиров ослабевает клапан между пищеводом и желудком и происходит частичный выброс еды назад в пищевод (рефлюкс). Следствием являются неприятные ощущения в виде изжоги и тошноты.

Пища задерживается в двенадцатиперстной кишке, здесь же скапливаются газы, и давление на брюшную полость растет. При застойных явлениях происходит аутоинтоксикация или отравление внутренним содержимым. При этом человек испытывает:

• тошноту,
• отрыжку с неприятным запахом,
• боль в желудке,
• чувство тяжести,
• уплотнение каловых масс и запоры.

Эти мучительные симптомы проявляются разово, и их вполне можно избежать, соблюдаю разумные ограничения в питании или исключив из еды излишки жиров.

Если человек страдает хроническими патологиями ЖКТ, то прием жирной и жареной пищи усугубляет ситуацию, приводя к обострению патологий. Помимо тошноты возникают симптомы, которые являются проявлением конкретной проблемы. Наиболее вероятные причины болезненных ощущений:

• обострение гастрита или язвы желудка,
• развитие холецистита,
• хронический панкреатит в стадии обострения,
• почечная или печеночная недостаточность,
• воспаление кишечника,
• дисфункция поджелудочной железы.

При нарушениях работы ЖКТ и явных симптомах интоксикации, вызванным чрезмерным употреблением жирной пищи, необходимо предпринять следующие действия:

1. Промойте желудок, затем уложите больного.
2. Предложите принять сорбент: активированный уголь или смекту.
3. Чтобы переварились остатки пищи, дайте препарат, содержащий ферменты: Фестал, Мезим или Панкреатин.
4. Для снятия болей и спазмов необходимы Но-шпа с Папаверином.
5. Напоите больного жидкостью, чтобы восстановить водный баланс. Можно приготовить компот, отвар календулы и ромашки или теплый чай.
6. Результативно использование желчегонных препаратов для сокращения желчного пузыря. Предложите больному Холагон, травяной чай с желчегонным эффектом.

В самой рвоте после приема жирной пищи нет ничего плохого , это может быть естественной реакцией. Не нужно сдерживать рвотные позывы. Выведение излишков содержимого желудка пособит кишечному тракту выйти с минимальными потерями из этой ситуации: при быстром очищении желудка есть шанс, что оставшаяся в кишечнике пища переварится. После этого рекомендуется обильное питье и прием адсорбентов.

Симптомы при отравлении жирной пищей

Если человек переел жирного, то могут наблюдаться признаки серьезной интоксикации, которые сопровождаются:

• тошнотой и рвотой с желчью,
• болью в животе, сопровождаемой спазмами,
• развитием диареи,
• газообразованием со вздутием,
• резкой болью в правом подреберье (область печени).

Возможен небольшой рост температуры, слабость и сонное состояние, потоотделение, ощущение горечи во рту. При таких признаках нельзя лежать и ждать, что «само пройдет». Нужно принимать меры первой помощи.

Когда требуется медицинская помощь?

Что делать, если принятые самостоятельно меры не помогли восстановиться полностью? Иногда возникают ситуации, требующие медицинского вмешательства:

• при нарушении работы пищеварительной системы у ребенка после потребления жирной и жареной пищи,
• если симптомы после обильной трапезы проявляются на протяжении нескольких дней,
• на фоне общего недомогания наблюдается вздутие, бурление, диарея, что говорит о возможной инфекции,
• после приема жирной пищи возникает нарастающая тошнота и резкая боль в животе (т.н. «острый живот»),
• при болях в подвздошной области с сильной тошнотой, когда пострадавший поджимает колени к животу, что может быть признаком желчекаменной болезни.

Профилактические мероприятия

В случае регулярных проблем пройдите обследование у гастроэнтеролога. Возможно, дело вовсе не в жирных продуктах.

Избежать клинической картины интоксикации поможет изменение схемы питания. От жирного тошнит, когда человек ест жареные и калорийные блюда, никак себя не ограничивая. Плохо влияют на пищеварение специи, консервы, копчености, спиртное, синтетические напитки с газом.

Если привить полезные привычки в еде и образе жизни в целом, то не придется испытывать все «ужасы» отравления жирными блюдами. Советы, конечно, из разряда {amp}amp;#171,не учите меня жить{amp}amp;#187,, но лучшего пока не придумали:

• с помощью диеты избавиться от избыточного веса,
• пополнять баланс воды, выпивая до 2 л жидкости ежедневно,
• сократить размеры порций и использовать дробное питание: есть понемногу, но чаще (5-6 раз в день),
• больше двигаться и вести физически активный образ жизни,
• избавиться от привычек, плохо влияющих на общее самочувствие (курение и возлияния).

https://www.youtube.com/watch?v=7JK8sXjHFo4{amp}amp;modestbranding=0{amp}amp;controls=1{amp}amp;rel=0{amp}amp;showinfo=1{amp}amp;enablejsapi=1{amp}amp;origin=

Высказывание «есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» сегодня крайне актуально. Полки магазинов заполнились рафинированными, жирными, копчеными продуктами, которые отличаются вкусом и калорийностью. Потребляя их, человек не только становится тучным, но и периодически испытывает тошноту, которая свидетельствует об отравлении жирами не нужными организму в таких количествах.

Что делать, если тошнит после жирной пищи?

Автор На чтение 5 мин. Опубликовано 11.12.2019

Причины возникновения тошноты

Жир, как одно из органических соединений, включен в процессы метаболизма и необходим организму. Липиды нужны для синтеза гормонов и участвуют в строительстве мембран клеток. Благодаря жировой прослойке тело хорошо сохраняет тепло, она же снабжает организм питательными веществами в периоды вынужденного (или сознательного) голода.

Но жирная пища относится к тяжелым продуктам и с трудом переваривается желудком. А если у человека в анамнезе есть заболевания, связанные с ЖКТ, то тошнота станет постоянным спутником после приема калорийных блюд. Причины этого явления:

1. Чтобы переварить и использовать по назначению жиры, получаемые извне (и являющиеся чужеродными для организма), усиленно работает весь пищеварительный тракт. Патологии в ЖКТ приводят к сбоям, и желудок иногда решает, что ему проще не брать на себя лишнюю нагрузку , и вот, здравствуй, тошнота и рвота.
2. Жирное мясо обрабатывают специями, жарят на растительном масле, запивают алкоголем. Такой «продуктовый набор» затрудняет синтез необходимых пищеварительных соков и ферментов, и в кишечнике скапливаются не до конца переваренные остатки еды.

Даже при здоровой пищеварительной системе чувство дискомфорта после обильной трапезы неизбежно. При больших объемах пищи ЖКТ работает «на пределе», ей не хватает желудочного сока и содержащихся в нем ферментов, чтобы переварить съеденные жирные продукты.

Под воздействием жиров ослабевает клапан между пищеводом и желудком и происходит частичный выброс еды назад в пищевод (рефлюкс). Следствием являются неприятные ощущения в виде изжоги и тошноты.

Пища задерживается в двенадцатиперстной кишке, здесь же скапливаются газы, и давление на брюшную полость растет. При застойных явлениях происходит аутоинтоксикация или отравление внутренним содержимым. При этом человек испытывает:

• тошноту,
• отрыжку с неприятным запахом,
• боль в желудке,
• чувство тяжести,
• уплотнение каловых масс и запоры.

Эти мучительные симптомы проявляются разово, и их вполне можно избежать, соблюдаю разумные ограничения в питании или исключив из еды излишки жиров.

Если человек страдает хроническими патологиями ЖКТ, то прием жирной и жареной пищи усугубляет ситуацию, приводя к обострению патологий. Помимо тошноты возникают симптомы, которые являются проявлением конкретной проблемы. Наиболее вероятные причины болезненных ощущений:

• обострение гастрита или язвы желудка,
• развитие холецистита,
• хронический панкреатит в стадии обострения,
• почечная или печеночная недостаточность,
• воспаление кишечника,
• дисфункция поджелудочной железы.

При нарушениях работы ЖКТ и явных симптомах интоксикации, вызванным чрезмерным употреблением жирной пищи, необходимо предпринять следующие действия:

1. Промойте желудок, затем уложите больного.
2. Предложите принять сорбент: активированный уголь или смекту.
3. Чтобы переварились остатки пищи, дайте препарат, содержащий ферменты: Фестал, Мезим или Панкреатин.
4. Для снятия болей и спазмов необходимы Но-шпа с Папаверином.
5. Напоите больного жидкостью, чтобы восстановить водный баланс. Можно приготовить компот, отвар календулы и ромашки или теплый чай.
6. Результативно использование желчегонных препаратов для сокращения желчного пузыря. Предложите больному Холагон, травяной чай с желчегонным эффектом.

В самой рвоте после приема жирной пищи нет ничего плохого , это может быть естественной реакцией. Не нужно сдерживать рвотные позывы. Выведение излишков содержимого желудка пособит кишечному тракту выйти с минимальными потерями из этой ситуации: при быстром очищении желудка есть шанс, что оставшаяся в кишечнике пища переварится. После этого рекомендуется обильное питье и прием адсорбентов.

Симптомы при отравлении жирной пищей

Если человек переел жирного, то могут наблюдаться признаки серьезной интоксикации, которые сопровождаются:

• тошнотой и рвотой с желчью,
• болью в животе, сопровождаемой спазмами,
• развитием диареи,
• газообразованием со вздутием,
• резкой болью в правом подреберье (область печени).

Возможен небольшой рост температуры, слабость и сонное состояние, потоотделение, ощущение горечи во рту. При таких признаках нельзя лежать и ждать, что «само пройдет». Нужно принимать меры первой помощи.

Когда требуется медицинская помощь?

Что делать, если принятые самостоятельно меры не помогли восстановиться полностью? Иногда возникают ситуации, требующие медицинского вмешательства:

• при нарушении работы пищеварительной системы у ребенка после потребления жирной и жареной пищи,
• если симптомы после обильной трапезы проявляются на протяжении нескольких дней,
• на фоне общего недомогания наблюдается вздутие, бурление, диарея, что говорит о возможной инфекции,
• после приема жирной пищи возникает нарастающая тошнота и резкая боль в животе (т.н. «острый живот»),
• при болях в подвздошной области с сильной тошнотой, когда пострадавший поджимает колени к животу, что может быть признаком желчекаменной болезни.

Профилактические мероприятия

В случае регулярных проблем пройдите обследование у гастроэнтеролога. Возможно, дело вовсе не в жирных продуктах.

Избежать клинической картины интоксикации поможет изменение схемы питания. От жирного тошнит, когда человек ест жареные и калорийные блюда, никак себя не ограничивая. Плохо влияют на пищеварение специи, консервы, копчености, спиртное, синтетические напитки с газом.

Если привить полезные привычки в еде и образе жизни в целом, то не придется испытывать все «ужасы» отравления жирными блюдами. Советы, конечно, из разряда {amp}amp;#171,не учите меня жить{amp}amp;#187,, но лучшего пока не придумали:

• с помощью диеты избавиться от избыточного веса,
• пополнять баланс воды, выпивая до 2 л жидкости ежедневно,
• сократить размеры порций и использовать дробное питание: есть понемногу, но чаще (5-6 раз в день),
• больше двигаться и вести физически активный образ жизни,
• избавиться от привычек, плохо влияющих на общее самочувствие (курение и возлияния).

Высказывание «есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть» сегодня крайне актуально. Полки магазинов заполнились рафинированными, жирными, копчеными продуктами, которые отличаются вкусом и калорийностью. Потребляя их, человек не только становится тучным, но и периодически испытывает тошноту, которая свидетельствует об отравлении жирами не нужными организму в таких количествах.

Тошнота после жирной пищи

Тошнота после жирной пищи: причины

Чувство тошноты часто становится причиной сильного дискомфорта. В основной массе рассматриваемых случаев такое состояние в результате вызывает рвотные позывы. Очень часто подобная ситуация происходит по причине употребления в пищу большого количества жирного.

В том случае, если у человека имеются постоянные проблемы с желудком, не факт, что после того, как он попробует жирное блюдо, его состояние улучшится. Вовсе не нужно есть жирное в тех случаях, когда человек страдает болезнями желчного пузыря и печёночной недостаточности. Может начать тошнить непосредственно во время еды.

Если тошнота появляется постоянно, лучше всего обратиться за разрешением ситуации к врачу. Но прежде всего нужно провести анализ пищевого рациона и тех продуктов, которые его составляют. Убрать из меню срочно нужно именно те продукты, после приёма которых начитается тошнота. Уже после того, как подобная мера показала свою неэффективность, нужно обращаться за помощью к врачу.

Продукты повышенной жирности сами по себе могут стать причиной тошноты после еды. Прежде всего это можно сказать о тех людях, которые не употребляли ранее подобных продуктов и чей желудок к их приёму не подготовлен. Чувство тошноты в таком случае является своеобразным протестом желудка в отношении качества продукта, который ему предлагается.

Тошнота после жирной пищи, что делать?

Назначение правильного питания при болях в желудке после еды крайне важно в тех случаях, когда налицо возникшие подозрения на язвенное заболевание или острую форму гастрита. Нередко подобная ситуация усугубляется возникновением болей в верхней области живота. Из рациона в подобных случаях следует устранить всё жареное, мучное и жирное и перейти на низкокалорийное правильное питание. Обязательно также обращение за консультацией к грамотному врачу.

Если врачебное обследование установило у больного наличие признаков панкреатита, диета в таком случае должна быть особенно строгой. Об этом заболевании говорит кроме тошноты после жирной пищи ещё и присутствие обширной, стягивающей боли в животе. Питание должно быть пятиразовым и есть нужно понемногу.

Если налицо выявление патологий желчного пузыря и протоков, выводящих из организма желчь, следует самостоятельно переходить на питание мелкими дозами и обращаться за помощью к врачу.

Как избавиться от тошноты после жирной пищи?

Тошнота после приёма в пищу жирного может быть как кратковременной, так и продолжаться достаточно длительный срок. Это неприятное состояние и многие интересуются вопросом о том, как именно лучше всего от неё избавиться.

Лекарства

Сред лекарственных препаратов, применяющихся для избавления от тошноты после употребления жирной пищи более всего рекомендуются к приёму те, которые обеспечивают качественное обволакивание стенок желудка и дают защиту от воздействия желудочного сока. К таким лекарствам относятся фосфолюгель и алмагель.

От тошноты после приёма жирной пищи также можно избавиться, принимая такие препараты, как Зофран, Аэрон, Реглан, Церукал, Домперидон. Однако, применять их нельзя без назначения лечащего врача. При этом обязательно внимательное изучение пациентом инструкции к применению препарата, а также противопоказаний к такому средству. Прием лекарственных средств от тошноты без согласования с врачом не позволяется.

Народные средства

Существует множество популярных народных средств для устранения тошноты после употребления жирной пищи. Рекомендуются к рассмотрению некоторые из них:

1. Можно пожевать небольшой кусок имбиря или, запарив его кипятком, выпить образовавшуюся в результате запарки воду.
2. Хорошо помогают при тошноте от приёма жирной пищи листья перечной мяты. Их можно жевать или заваривать в чайнике. Во время проведения заваривания к листьям можно добавлять ромашковые цветы, в том случае, если нет на них аллергии. Мята имеет хорошие успокаивающие свойства и эффективно устраняет из организма токсины.
3. Тошнота при приёме в пищу жирных блюд может происходить по причине неприятного запаха. В таком случае требуется только выйти из помещения и проветрить его. Также надо выпить стакан зелёного чая, он поможет выведению токсинов из организма.
4. Известным народным средством борьбы с тошнотой после употребления в пищу жирных блюд является наложение на живот тёплого компресса с маслами мяты и гвоздики. Держать компресс на теле рекомендуется примерно полчаса.

 Похожие статьи:

Жжение в желудке и тошнота

Рвота после еды

Отвращение к еде

После еды тошнит

Тошнит от запахов

Что делать если переел жирного и тошнит

Переедание является многовековой проблемой, как мужчин, женщин, так и детей.

Мы едим в большом количестве днем и ночью, чтобы облегчить стресс, успокоится, а кто-то, просто получает удовольствие от перенасыщения. Группа американских ученых так же сделала вывод, что для некоторых, в большинстве женщин, переедание используется на подсознательном уровне, так они избегают интимных отношений. Все дело в том, что высококалорийная пища снижает либидо. В данной статье мы рассмотрим варианты корректировки питания с помощью диет и разгрузочных дней, а так же симптомы и последствия.

Основными симптомы переедания

• чувство давления в животе, тяжесть,
• повышенное газообразование,
• болезненность в верхней трети живота (желудок),
• изжога,
• тошнота,
• рвота,
• кашицеобразный стул, вплоть до диареи,
• сонливость.

Более серьезные проблемы нас ожидают впереди, если вовремя не справиться с данной «вредной привычкой». Последствия могут привести к избыточному весу, ожирению.
К сожалению, человек относится к излишней массе, как к проблеме лишь эстетического характера, не задумываясь о вреде наносимому здоровью.

• храп (синдром апноэ),
• постоянные боли в спине, из-за смещения центра тяжести,
• повышение уровня холестерина,
• сахарный диабет чаще 2 типа,
• у женщин встречается нарушения менструального цикла, вплоть до бесплодия, у мужчин может снизиться либидо, нарушение потенции.

Что делать, если у Вас уже имеется пара симптомов из перечисленных выше?

Методы лечения.

Диета, голодание, могут быть различные разгрузочные дни, с помощью лекарственных средств и хирургического лечения. Рассмотрим самые основные.

Важно понимать, что если у Вас в течение нескольких часов болит живот, Вас тошнит, присоединилась рвота, это не всегда последствия чрезмерной трапезы. Существуют проблемы более серьезные, требующие экстренной госпитализации больницу. Обратитесь к врачу!

Что делать, чтобы не переесть?

1. Есть желательно одной, дабы уделить этому достаточно времени, чему не способствуют уютные вечерние застолья в кругу семьи (впоследствии мы наедаемся на ночь).
2. Исключить трапезы перед телевизором, с книгой, «на ходу», «за компанию».
3. Пить желательно больше воды.
4. Стараться не есть на ночь.
5. Так же, существуют определенные принципы приготовления пищи. Продукты желательно готовить в отварном, паровом, тушеном и запеченном виде. Если жарить, то только на растительном масле. Исключить чеснок, острые приправы и специи, кетчупы, соусы, уксус. Сократить потребление соли. Салаты лучше заправлять 10% сметаной или растительным маслом.

Если делать разгрузочный день после переедания раз в неделю, можно также добиться желаемой цели.

Варианты разгрузочных дней после переедания.

1. Мясной: 6 приемов пищи в объеме 350 грамм постного мяса (приготовленного в пароварке или отварного) без соли, приветствуется овощи на гарнир (свежие огурцы, зелень, помидоры). Можно кофе или чай без сахара, максимум 2 стакана.
2. Молочный: 6 приемов в объеме 6-8 стаканов любого кисломолочного продукта или молока.
3. Яблочный: на 6 приемов следует разделить 1500 гр свежих яблок.
4. Овощной: овощи готовятся в виде различных салатов, разделяя полученное количество на 6 порций. Разрешается 1550 грамм овощей, лучше в сыром виде, чем в приготовленном (капуста, томаты, свежие огурцы, зелень). Противопоказано людям страдающим расстройствами желудочно-кишечного тракта.
5. Рыбный: 6 приемов в сутки. 400 гр рыбы в отварном виде без добавления соли (используется речная рыба). Можно пару стаканов кофе и чая, но без сахара.
6. Фруктово-ягодный: максимально 1500 гр кроме бананов и винограда, разделив на 6 порций.
7. Творожный: Вы можете потреблять весь день, не разделяя на определенное количество порций 600 грамм малой жирности творога, 60 грамм сметаны, пару стаканов кофе или чая без сахара.

Не рекомендуется проводить голодные дни, если Вы не уверены, что справитесь, так как возрастает риск психологической нагрузки и высока вероятность начать есть в ночное время.

Может Вам сделать выбор в пользу диеты?

• Бессолевая. Суть диеты состоит в том, чтобы исключить потребление соли. Не каждый может справиться. Что же делать? Можно уменьшить ее количество или заменить на морскую. В любом случае, ее не должно быть больше ½ чайной ложки на готовую еду в сутки. Вам полностью придется отказаться от фаст-фуда и мучных изделий. Но такой рацион приносит как пользу, так и вред. Учитывая, что в соли содержится Натрия хлорид, при его недостатке или отсутствии может снизиться иммунитет, появится головокружение, слабость, иногда может тошнить, вплоть до рвоты. Все должно быть в меру!
  Сейчас набирает популярность Японская диета, в которой полностью отсутствует соль. За две недели такого рациона, Вы можете потерять 7-10 кг веса. В меню входит рыба, постное мясо, овощи в основном сырые и кофе, иногда разрешается сухое печенье. Все блюда готовятся на пару или подаются в отварном виде. Не рекомендуется в жаркое время и людям, занимающимся спортом, может привести к непоправимым последствиям.
• А вот белковая, как раз подойдет тем, кто ежедневно выполняет активные физические нагрузки, ведь в ней используются продукты богатые белком, который приносит в организм энергию. Она очень разнообразна, но придется исключить «вредную пищу». В меню входят все сорта мяса и рыбы, яйца, фрукты (яблоки, апельсины, груши), овощи (морковь отварная, свежие огурцы и листья салата), сыр, чай, кофейные напитки, сухарики. Данного рациона не рекомендуется придерживаться более 14 дней.

В настоящее время существует свыше тысячи различных диетических постов, но самое главное – здоровое питание, оно должно быть интересным и разнообразным.

Детское переедание

Отдельно хочется выделить переедание у детей, ведь в существовании этой проблемы виноваты мы, взрослые. По утверждениям ученых, пищевой центр ребенка четко отрегулирован природой, малыш стремиться сесть за стол, лишь если он действительно голоден, пока взрослые не сделают грубую ошибку: начнут заставлять ребенка есть. Можем ли мы избежать этого? Конечно, детям нужно давать возможность выбора, в том числе и в еде. Не хочет, не надо! Наши чада, могут зачастую обманным путем заполучить сладости, особенно у бабушек, затем у них болит живот, тошнит, иногда появляется рвота. Что делать в данной ситуации? Попытаться объяснить о вреде сладкого и привести жизненные примеры.

Лечение с помощью лекарственных препаратов.

В настоящее время на аптечном рынке появилось большое количество препаратов помогающих снижению в весе, но все они назначаются строго по рецепту врача!

Перед тем, как прибегнуть к данному методу лечения, обязательно проконсультируйте с доктором, ведь в Вашем случае могут быть противопоказания.

Рассмотрим самые эффективные

1. Линолевая кислота, она же CLA. Она используется как дополнительное средство для сжигания жира в помощь активным физическим нагрузкам. Часто используется спортсменами в бодибилдинге. Линолевая кислота не только помогает справиться с избыточным весом, ее основная функции в снижении холестерина в крови, коррекции артериального давлении, она оказывает помощь в поддержании иммунитета.
2. «Худия Слим». Ее основное действие направлено на уменьшение глюкозы в крови, снижает уровень холестерина.
3. «Меридия» направлена на помощь в быстром насыщении во время еды. Нормализует менструальный цикл, помогает в борьбе с бесплодием.

Хирургическое лечение.

К такого рода лечению прибегают в крайнем случае, если все другие методы не помогли. На операционный стол ложатся люди, страдающие не просто перееданием или избыточным весом, а ожирением. Суть заключается в уменьшении объема желудка, вследствие чего, пациент начинает меньше есть – резекция желудка. Операция сложна и травматична.
Не доводите до крайних мер, если можно скорректировать сейчас!

Переедание – это проблема, с которой наверняка сталкивается каждый человек: все любят ходить на мероприятия, где присутствует много вкусной пищи, которая не всегда полезна для здоровья.

Существует несколько способов, помогающих облегчить плохое самочувствие из-за обильного употребления пищи.

Как понять, что съел лишнее: признаки переедания ^

Многие люди не могут контролировать свой аппетит по ряду причин: это могут быть как психологические факторы, так и одно из проявлений заболеваний органов ЖКТ. В первом случае с проблемой переедания можно бороться самостоятельно, а во втором требуется обращение к врачу.

Желудок человека способен растягиваться под действием поступающей в него пищи, в 6 раз больше, чем его размер в обычном состоянии. Поступление в него большего количества еды опасно для здоровья и общего самочувствия. В идеале, человек должен принимать пищу только тогда, когда испытывает чувство голода и потреблять небольшие порции. Но, зачастую мы едим тогда, когда нам скучно, испытываем стресс, за компанию. Многие даже не догадываются, что регулярно переедают.

Стоит всегда контролировать себя за обеденным столом. Мозгу нужно 15 минут понять, что он насытился, после чего вы перестанете ощущать чувство голода. Даже если вам кажется, что вы не наелись, подождите немного, возможно, вы этого еще не поняли.

Как понять, что переел: симптомы

• Появляется тяжесть в животе, тошнота, боли;
• После ужина мучает бессонница;
• Если употребление пищи заняло гораздо меньше времени, чем у других членов семьи;
• Отсутствуют положительные эмоции, появляется угнетенное состояние и одышка;
• Становится тяжело передвигаться.

Как помочь ребенку

Если ребенок переел, дополнительно появляется вялость, апатия и тошнота, и необходимо приучить его к умеренности в еде, в противном случае он будет передать и дальше. Это может привести к ожирению и другим сложным заболеваниям.

Чтобы облегчить состояние малыша, можно дать ему выпить настой ромашки, уложить на кровать и помочь пищеварению механическим путем:

• Нужно сжать ладонь в кулак и погладить живот по часовой стрелке вокруг пупка.
• Описывайте достаточной большой круг, включая низ живота и пространство сантиметров на 7-8 выше пупка.
• Сильно давить ни в коем случае нельзя.
• Поглаживания улучшат пищеварения, стимулируют перистальтику, реально помогая продвижению пищевого комка по кишечнику.

Если он вырвал всю еду, рекомендуется дать ему выпить немного теплой воды и обеспечить покой, и его состояние улучшится уже через несколько часов.

Что делать, если переел и тошнит: рекомендации врачей и диетологов ^

Вызывать ли рвоту

Некоторые люди после застолья пытаются избавиться от неприятных ощущений с помощью еще более неприятного вызова рвоты, но этого делать не стоит:

• Излишки пищи при этом уйдут, но вместо них появятся новые проблемы.
• Желудок и пищевод имеют разную кислотность, и, перемещая пищу в обратном направлении, можно нарушить кислотный баланс, который повлечет за собой другие проблемы.

Однако нельзя не признать, что, избавившись от лишней тяжести в желудке этим способом, вы почувствуете резкое облегчение. Так что в крайнем случае, однократно, трезво оценив ситуацию и признав, что булимией вы не страдаете, прибегнуть к методу искусственного опорожнения желудка можно.

А если переедание сопровождается алкогольным отправлением, то рвота весьма желательна. Это быстрый способ прекратит всасывание спирта через стенки желудка. Если алкогольное отравление налицо, важно сразу же принять сорбент.

Прилечь или двигаться

Другая распространенная ошибка – это желание прилечь после еды. Делать этого не надо, даже если очень хочется:

• Неторопливые прогулки очень быстро приведут организм в норму.
• Если возможности пройтись нет, то можно выполнить наклоны и повороты, но только без резких движений.

Стоит ли пить активированный уголь

Этот препарат хорошо зарекомендовал себя при отравлении как сорбент, однако при изжоге или излишнем употреблении жирной пищи он тоже помогает.

• Активированный уголь принимается с расчетом 1 таблетка на 10 кг массы тела. Это значит, что если вы весите 50 кг, то должны выпить за раз 5 таблеток.
• Делать это нужно не позднее, чем спустя 30 минут после того, как вы поняли, что переели, чтобы препарат успел подействовать. Тогда он сможет избавить от вздутия и тяжести в желудке.
• Важно помнить, что сорбент и ферменты нельзя принимать одновременно, так как работать ферментные препараты в этом случае не будут.

Однако какими бы эффективными ни были традиционные или нетрадиционные методы борьбы с переполненным желудком, за столом необходимо сдерживать себя.

Переел жирного: что делать

При чрезмерном употреблении жирных блюд рекомендуется сделать следующее:

• В течение 12-24 часов ничего не есть, пить только воду с добавлением лимонного сока;
• Устроить разгрузочный день на кефире;
• Если сильно плохо, живот крутит, урчит, выделяются газы с неприятным запахом — сделать очистительную клизму.

В Средней Азии (Узбекистане, Турции и Армении) принято запивать трапезу горячим чаем. Это подходит для кухонь, где подают жирную баранину, чтобы растопить бараний жир.

Частое появление болей, тошноты и тяжести после приема жирной пищи заставляют задуматься о своем здоровье и выявлении причин их возникновения. Боль в брюшной полости после употребления жирного возникает, в основном, по двум причинам: увеличение печени в размерах и наличие воспалительных процессов.

Если неприятные ощущения возникли не впервые, нужно обратиться за медицинской помощью. После сдачи анализов врач определит, какие лекарства принимать в соответствии с клинической картиной заболевания. Если же отправиться к специалисту в ближайшее время нет возможности, то можно придерживаться достаточно простых и легких правил.

Что делать, если болит печень и понос:

• Можно провести профилактику с желчегонными средствами на основе целебных трав, например, сбор с бессмертником, артишоком и кукурузными рыльцами;
• Снять острую боль спазмолитиками;
• Соблюдать диету — не есть кислую, острую и жареную еду;
• Пить воду без газа;
• Больше употреблять рисовых и ячменных отрубей.

Что делать, если тошнит после жирного

• Чтобы избавиться от тошноты после жирной пищи, рекомендуются к приёму препараты, обволакивающие стенки желудка и защищающие их от воздействия желудочного сока, например, Фосфолюгель и Алмагель.
• При имеющихся хронических заболеваниях пищеварительной системы, выпить пару таблеток ферментов — панкреатина, фестала, мезим-форте, панзинорма и пр.
• Также помогают при тошноте Зофран, Аэрон, Реглан, Церукал, Домперидон, но без согласования с врачом их принимать нельзя.
• Даже пара капелек эфирного масла мяты на кусочке сахара тоже могут помочь избавиться от дурноты, связанной с перееданием.

Переел на ночь

Поздний ужин, с обилием жирных и калорийных блюд, очень вреден для нашего организма, который ночью должен восстанавливать силы, а не переваривать пищу. Неполноценный отдых ведет к плохому настроению утром, состоянию разбитости, а не бодрости и заряду энергии на целый день.

Кроме того, ночная трапеза оказывает негативное влияние на гормональные процессы в организме, стимулируя выработку инсулина, который переводит потребленные калории в жировые отложения на теле и внутренних органах.

Самый простой способ облегчить свое состояние, если переел на ночь – это отправиться на прогулку пешком или выпить «Мезим», Фестал или другой препарат, нормализующий пищеварение. В дальнейшем следует придерживаться этих рекомендаций:

• Ужинать не позднее, чем за 3-4 часа до сна;
• Употреблять на ужин только легкую пищу: творог, фрукты, овощи;
• Если мучает сильный голод — выпить перед сном стакан кефира;
• Своевременно питаться в течение дня;
• Увеличить физическую активность.

Переел сладкого

Чаще всего переедают сладости женщины, и если это произошло, необходимо придерживаться в дальнейшем следующих правил:

• В течение всего дня кушать низкоуглеводные продукты;
• Шоколад и конфеты вызывают жажду, поэтому необходимо пить воду;
• При ощущении переедания помогает имбирный чай без добавления сахара.

Если боли, тошнота в желудке, дискомфорт в животе сильные, то рекомендуется действовать, как при пищевом отравлении — выпить активированный уголь или другой подобный сорбент (Полипефан, Полисорб, Энтеросгель), потом в эти сутки больше ничего не есть, но побольше пить чистой воды.

Переел мучного

При переедании выпечки есть несколько способов облегчения самочувствия:

• Вместо ферментов можно просто взять жвачку, чтобы стимулировать обильное слюноотделение. Вместе со слюной начнут вырабатываться те же ферменты, и организму будет легче переварить пищу;
• Выпить имбирного чая с лимоном, или же просто лимонной воды;
• Не кушать несколько часов;
• Прогуляться на улице.

Переел острого

Чаще всего человек в таком случае жалуется, что он переел и болит живот. Для снятия болезненных ощущений и тяжести можно выпить Фестал или Мезим, и на следующий день сделать разгрузку:

• Съесть 750 г темного вареного риса;
• Пить компот из сухофруктов.

Помогает облегчить состояние и дыхательная гимнастика. Дыхательное упражнение реально стимулирует работу ЖКТ, ускоряет переваривание пищевого комка:

• Нужно встать, потянуться, затем выпрямить спину, расслабить живот и немного прогнуть поясницу.
• Глубоко и медленно дышать носом, заполняя воздухом не грудь, а живот, чувствуя, как он выпячивается.
• На выдохе втягивать живот, стараясь «притянуть» его как можно ближе к позвоночнику.

Что делать при переедании во время диеты

Диета зачастую предполагает ряд существенных ограничений, и если случился срыв, нужно поступить следующим образом:

• Провести на следующий день разгрузку на кефире, яблоках или других низкокалорийных продуктах;
• Увеличить физическую активность;
• В дальнейшем контролировать свой рацион.

Средства и таблетки при переедании ^

Люди, склонные к употреблению лишней пищи, должны носить с собой лекарства, которые помогут в нужный момент. Самые сильные и быстродействующие из них:

Средней и низкой скоростью действия обладают:

Найдите для себя тот препарат, который оптимально подходит именно вам, и положите его в сумочку или карман. В нужный момент вы сможете незаметно выпить таблетку и предотвратить возможные проблемы.

Сократить желудок с помощью упражнений

Сократить объем желудка можно с помощью упражнений, заимствованных из йоги. Они не сложные, поэтому выполнять их сможет любой человек, даже не имеющий никакой физической подготовки:

Диафрагмальное дыхание

• Нужно лечь на ровную поверхность так, чтобы спина и ягодицы были плотно прижаты к полу, а руки располагались вдоль туловища.
• В таком положении нужно сделать 10 медленных глубоких вдохов и столько же выдохов.
• Важно, чтобы при каждом вдохе вы чувствовали, будто ваша грудная клетка вся наполнена кислородом.

«Собачье дыхание»

• Сядьте на стул, выпрямите спину и расслабьте ноги.
• Втяните живот и сделайте три коротких быстрых вдоха, задержите дыхание, а потом точно так же выдохните.

«Планка»

• Выполняется привычным способом – нужно стать на локти, втянуть ягодицы и живот.
• Задержаться в таком положении на минуту.

Что означают пищевые капризы: чего не хватает организму

Как справиться с симптомами переедания в домашних условиях: полезные советы ^

Кроме острых и жирных блюд, существует еще два наиболее опасных для человека продукта:

• Переедание чеснока может грозить ухудшением концентрации внимания и головными болями, т.к. в нем присутствуют ядовитые вещества;
• Переедание шоколада чаще всего провоцирует ожирение, увеличение уровня глюкозы в крови и бессонницу.

Если человек переел и его тошнит, необходимо выпить несколько таблеток активированного угля, чтобы очистить свой организм.

• Ни в коем случае нельзя самостоятельно провоцировать рвоту, т.к. это может вызвать раздражение слизистых оболочек.
• Когда переел и уже вырвало, рекомендуется постельный режим в течение нескольких часов, а также употребление некрепкого несладкого чая и воды, т.к. при рвоте организм обезвоживается.

Что выпить, если переел: чем быстро себе помочь

Если чувствуете, что съели лишнее, прекратите кушать и приготовьте себе:

• Чашку чая с имбирем;
• Стакан воды с лимонным соком;
• Примите Мезим, Фестал или Активированный уголь.

Как не допустить переедания: полезные советы

• Контролировать свой рацион: в нем должно быть много овощей, фруктов и зелени;
• Не употреблять специи и копчености – они усиливают аппетит;
• Принимать пищу часто и дробно;
• Чаще бывать на свежем воздухе и заниматься спортом;
• Есть из более мелкой посуды.

Опыт наших читательниц

Публикуем некоторые отклики, присланные в редакцию, как им удалось избавиться от частого переедания:

«Раньше была привычка накладывать себе целую гору еды и садиться кушать перед телевизором, при этом чувство сытости не приходило даже тогда, когда все было съедено, и я шла за новыми порциями. Как выяснилось позже, всему виной отсутствие контроля пищи, т.к. в это время мое внимание было приковано к экрану, и я ела не для насыщения, а для удовольствия. Стоило только отучить себя от таких ужинов, так проблема сразу же была решена»

Людмила, 33 года:

«На меня подействовал известный и проверенный способ: пью 2 стакана воды за 20 минут до каждого приема пищи. В итоге получается съедать гораздо меньше, чем раньше, к тому же такой метод способствует похудению»

«Свое переедание я поборола так: составила план питания, в него вписала список разрешенных продуктов и поставила себе задачу не отклоняться от него. Дополнительно выбрала для себя маленькую тарелочку, из которой теперь все время ем и не чувствую той тяжести, которая была раньше»

Нарушение пищевого поведения, различные расстройства желудочно-кишечного тракта, лишний вес, казалось бы, что причиной появления данных клинических признаков является серьезное заболевание. Но в большинстве случаев – не совсем так.

Колики, метеоризм, тяжесть, тошнота – одни из первых симптомов переедания. На сегодняшний день данное явление крайне распространено как среди взрослых людей, так и среди детей.

Связано это с тем, что большая часть человек не может контролировать и придерживаться сбалансированного питания.

Однако важно отметить, что именно переедание провоцирует развитие ожирения, а значит ухудшает состояние здоровья и способствует развитию серьезных патологий.

Дабы избежать подобных ситуаций необходимо знать, что представляет собой переедание, по каким симптомам можно обнаружить подобное состояние и, конечно же, что делать если переел и тошнит?

Основная симптоматика

Перед тем как разобраться с тем, что делать и как бороться с перееданием, важно понять, а действительно ли в организме протекает именно этот процесс.

Как правило, подобное явление встречается у людей, занимающихся сидячей работой, не включающих в режим физическую активность.

Чаще всего, признаки того, что человек переел, заключаются в следующем:

• Болевой синдром в брюшной области;
• Интенсивное чувство тяжести, колики, метеоризм;
• Живот «надувается» и увеличивается в объемах;
• Может возникать тошнота, рвота, выраженная изжога.

Кроме того, при переедании человеку не хочется делать лишних движений, улучшение наступает только в положении лежа.

Подобные симптомы наблюдаются при разовом увеличении рациона, если же человек передает на постоянной основе, то проявляются следующие признаки:

• Нарушение сна, от хронической сонливости до серьезных форм бессонницы;
• Интенсивный, быстро набор массы, поскольку калорийность ежедневного меню увеличивается, а физическая нагрузка не прибавляется;
• Регулярное расстройство пищеварение: увеличенное газообразование, колики, метеоризм, проблемы, со стулом, тошнота и рвота;
• Приемы пищи перестают быть систематическими и носят бесконтрольный характер.

Обратите внимание, что на фоне регулярного переедания могут развиваться различные патологии, формироваться психоэмоциональные заболевания.

Главные причины переедания

Зачастую бороться с самим перееданием не эффективно, важно найти причину того, почему человек перебарщивает с питанием, и воздействовать на ее устранение.

К числу основных факторов того, почему может возникает переедание относят:

• Психические и психологические проблемы: перенесенные стрессовые, депрессивные или конфликтные состояния, потеря близкого человека. С подобными причинами справиться самостоятельно зачастую невозможно, необходимо получить квалифицированную помощь психолога или психотерапевта.
• Несформированная культура питания, если ребенка с детства не научить основам здорового питания, то в дальнейшем у человека наблюдаются проблемы с рационом.
• Неправильное потребление пищи, если есть быстро, то после приема часто возникает тяжесть, так как чувство насыщения приходит спустя четверть часа.
• Следование строгому рациону питания, то есть так называемые монодиеты. Подобное питание оказывает негативное влияние не только на обменные процессы, но и общее состояние здоровья. После прекращения подобной диеты организм находится в ситуации стресса и стремится «накопить» энергию.
• Окружение. Подобная причина переедания наиболее характерна для времени праздников, поскольку в этот период в некотором смысле заведено много есть. Но не стоит забывать, что увеличение нагрузки на пищеварение может спровоцировать развитие патологии.
• Игнорирование режима питания. При отсутствии завтрака или обеда, или же, когда человек ест всего раз или два раза в день. В данных ситуациях процесс переедания – естественная реакция организма.

Помимо этого, переедание может возникать на фоне нарушения функциональности эндокринной системы или же проблем с гормонами.

Именно поэтому перед тем, как определиться как бороться и что делать с перееданием, следует пройти комплексное медицинское обследование.

Что делать если хроническое переедание

Переел, снова тошнит, если подобные явления возникают в жизни достаточно регулярно, то следует задуматься, а нет ли проблем с хроническим перееданием и делать шаги к улучшению состояния.

Переедание – распространенное явление, однако хронические случаи встречаются в несколько раз реже. При этом именно эта форма считается наиболее опасной.

Что же делать в борьбе с хроническим перееданием

1. Найти причину, провоцирующую расстройство культуры питания и воздействовать на ее устранение. Получение психологической, медицинской помощи, стабилизация гормонального фона.
2. Прием лекарственных препаратов для улучшения процесс пищеварения.
3. Нормализация водно-солевого баланса.
4. Соблюдение рекомендации по правильному и здоровому питанию.
5. Включение физической активности.
6. Получение консультации диетолога.

Обратите внимание, что хроническое переедание необходимо устранять в обязательном порядке, дабы сократить риски развития осложнений и не думать о том, что делать для того чтобы восстановить здоровье.

Что можно делать при однократном переедании

Радостное событие, праздник, когда стол ломиться от угощений – одна из распространенных причин однократного переедания. После подобных событий зачастую возникает вопрос, что делать и как помочь своему организму?

1. Если переедание сопровождается тем, что человека тошнит, резко снижается самочувствие, то верный способ – принять лекарственный препарат, улучшающий процесс пищеварения. В число таких медикаментов включают: Мезим, Фестал, Панзинорм, Эрмиталь, Дигестал.
2. Что делать, если нет специальных лекарств: принять активированный уголь, одна таблетка на 10 кг веса или же выпить стакан воды с лимоном. Подобные методы также нормализую работу желудочно-кишечного тракта.
3. Если человек переел, как правило, хочется прилечь, однако это делать не рекомендуется, также, как и нагружать организм интенсивной физической нагрузкой. Гастроэнтерологи рекомендуют прогуляться или же заняться делами по дому.
4. Если проблемы переедания застигла на праздничном ужине или в гостях и воспользоваться вышеперечисленными методами невозможно, то следует использовать жевательную резинку. Тем самым можно ускорить выработку желудочного сока, а значит увеличить скорость процесса пищеварения.
5. Кроме того, через полчаса после приема пищи рекомендуют выпить лимонный сок, настойки тмина, кориандра. Подобные напитки благоприятно воздействует на нормализацию пищеварительной системы.

Важно, ощущения тяжести желудка, то есть переедание нельзя оставлять на самотек, поскольку страдает не только качество жизни, но и работоспособность организма.

Ужасные последствия неправильного рациона

Современные гастроэнтерологи и диетологи достаточно часто слышат вопросы о том, что делать если переел или переела?

Но при этом большая часть пациентом, столкнувшихся с данной проблемой предпочитают симптоматическое лечение и практически не воздействуют на причину.

Следовательно, спустя неопределенные промежуток времени снова сталкиваются с проблемой переедания.

При этом важно отметить, что периодическое увеличение рациона может привести к достаточно опасным состояниям. К ним относят:

1. Различные степени ожирения, что влияет на снижение качество жизни, самооценку, кроме того, на фоне избыточного веса увеличивается риск атеросклероза, проблем с суставами и позвоночником.
2. Острые и хронические патологии сердечно-сосудистой системы, при регулярном возникновении переедания в 9 случаях из 10 развивается атеросклероз, артериальная гипертония и увеличивается риск развития инфаркта миокарда.
3. Заболевания мочеполовой и пищеварительной систем: цирроз, гастрит, язвы, панкреатит, колит, холецистит.
4. У женщин на фоне регулярного переедания может возникать: интенсивная тошнота, проблемы с менструальным циклом, нарушение гормонального баланса, проблемы с оплодотворением, у мужчин в значительной степени снижается либидо и эрекция.

Проблема переедания носит достаточно серьезный характер, если не начать бороться и делать правильные шаги, то можно в значительной степени пошатнуть здоровье.

Проблема переедания – одна из популярных на сегодняшний день. Специалисты связывают это с тем, что большая часть людей игнорируют правила здорового питания, предпочитая быструю, жареную, жирную пищу.

При этом многие не задумываются о том, насколько вредно переедать. На фоне данного явления возникает масса осложнений.

Поэтому если человек переел, его тошнит и наблюдается дискомфорт, не следует дожидаться пока состояние пройдет самостоятельно, необходимо правильно помочь пищеварительной системе.

Полезное видео

Овен	Телец	Близнецы	Рак	Лев	Дева
Весы	Скорпион	Стрелец	Козерог	Водолей	Рыбы

Ответы@Mail.Ru: Зачем нужна селезенка?

Функция селезенки долго оставалась загадкой. Когда-то считалось, что селезенка влияет на эмоциональное состояние человека; отсюда термин » ипохондрия » (от греч. «в подреберье»). Гален полагал, что селезенка является источником «черной желчи» или «меланхе». До настоящего времени физиология селезенки изучена не до конца. Установлено, что у человека селезенка выполняет следующие функции: — Удаляет отжившие и поврежденные эритроциты. Эту функцию выполняет красная пульпа благодаря ее уникальному строению и кровоснабжению ( рис. 61.1 ). — Участвует в выработке антител (белая пульпа) . — Удаляет нагруженные антителами бактерии и форменные элементы крови. Активация любой из перечисленных функций может вызвать спленомегалию с гиперспленизмом или без него. Мальпиги выделил в селезенке белую и красную пульпу. Белая пульпа селезенки представлена лимфатическими фолликулами, а окружающая их красная пульпа — заполненными кровью синусами, разделенными селезеночными тяжами. Кровь от селезенки оттекает в воротную вену . Селезеночный кровоток равен около 150 мл/мин. Селезеночная артерия разветвляется на центральные артерии, а затем на так называемые кисточковые артериолы. Меньшая часть крови из них через шунтовые капилляры непосредственно поступает в вены, большая же часть попадает в синусы и в селезеночные тяжи красной пульпы. Те эритроциты, которые вышли в селезеночные тяжи, вынуждены просачиваться через щели в их стенках. При этом старые и поврежденные эритроциты, утратившие способность к деформации, не проходят через эти щели и задерживаются в селезеночных тяжах. Там они разрушаются, а их компоненты утилизируются. Из проходящих сквозь щели жизнеспособных эритроцитов макрофаги удаляют паразитов, остатки ядер ( тельца Говелла-Жолли ) и денатурированный гемоглобин ( тельца Гейнца ). Все эти процессы происходят довольно быстро, так как скорость кровотока в селезенке лишь ненамного ниже, чем в других органах. Селезенка выполняет по крайней мере три защитные функции: — удаляет из крови бактерии и инородные частицы; — обеспечивает иммунный ответ и — при угнетении костномозгового кроветворения вырабатывает форменные элементы крови (миелоидная метаплазия селезенки, обусловленная восстановлением кроветворной функции, выполняемой селезенкой в эмбриогенезе) . У некоторых животных селезенка в качестве депо крови участвует в адаптации к стрессу. При активации бета-адренорецепторов капсула селезенки сокращается, депонированные в ней эритроциты выбрасываются в кровь и ее кислородная емкость увеличивается. Однако у человека селезенка не способна ни к депонированию крови, ни к сокращению в ответ на возбуждение симпатической нервной системы. В нормальной человеческой селезенке депонирована примерно треть всех тромбоцитов и значительная часть нейтрофилов, которые могут выбрасываться в ответ на кровотечение или инфекцию . В пренатальный период селезенка функционирует как смешанный лимфоэпителиальный орган с хорошо выраженным эритропоэзом. В постнатальный период эритро- и миелопоэтические процессы в селезенке млекопитающих постепенно затухают, хотя у грызунов сохраняются в течение всей жизни. Лимфоидная ткань в данном органе образуется еще до рождения. Однако существенно, что впервые лимфоциты появляются все-таки в тимусе и костном мозге и только вслед за этим — в развивающейся селезенке. Несмотря на то, что селезенка у многих видов млекопитающих функционирует только как орган лимфопоэза, следует помнить, что это доминирующее свойство приобретается в постнатальный период жизни. В эмбриогенезе селезенка выступает в качестве смешанного лимфомиелоидного образования. Образование новых лимфоцитов происходит в ответ на попавшие из кровотока чужеродные антигены, особенно корпускулярные. Селезенка удаляет из кровотока утратившие функциональную активность эритроциты и лейкоциты, осуществляя, таким образом, контроль за цитологическим сост

главный кроветворный орган в организме.

Селезенка, самый крупный лимфоидный орган, имеющий овальную уплощенную форму, похожий на железу и расположенный в левой верхней части брюшной полости, позади желудка. Она соприкасается с диафрагмой, поджелудочной железой, толстой кишкой и левой почкой. Селезенка не относится к жизненно важным органам, и врожденное ее отсутствие или хирургическое удаление не оказывает глубокого влияния на жизнеспособность и рост организма. Селезенка состоит из нескольких типов ткани. Эмбрионально она происходит из среднего зародышевого листка – мезодермы. Некоторое количество исходных мезенхимных клеток сохраняется в селезенке всю жизнь, тогда как остальные превращаются в лимфоидные и ретикуло-эндотелиальные клетки. Пульпа (мякоть) селезенки состоит преимущественно из последних, а лимфоидные клетки группируются в лимфоидные образования, т. н. мальпигиевые тельца. Селезенка имеет обильное кровоснабжение, ее цвет – тускло-багровый. В дополнение к брюшине (серозной оболочке) она покрыта плотной эластичной фиброзной капсулой с примесью гладкомышечных волокон. Капсула продолжается в толщу органа в виде перекладин – трабекул, образующих остов селезенки и разделяющих ее на дольки. Селезенка непосредственно связана с системой воротной вены (несущей обогащенную питательными веществами кровь от желудочно-кишечного тракта к печени) и большим кругом кровообращения. Гален считал селезенку органом, «полным таинственности» . Известно, что древние греки и римляне удаляли бегунам селезенку, чтобы увеличить скорость бега. Функции селезенки не до конца изучены. Долгое время ее считали эндокринной (лишенной выводных протоков) железой. Поскольку нет достоверных данных о секреторной деятельности селезенки, от этой теории пришлось отказаться, хотя в последнее время она в какой-то степени получила вторую жизнь. Теперь селезенке приписывают гормональную регуляцию функции костного мозга. На ранних стадиях развития плода селезенка служит одним из органов кроветворения. К девятому месяцу внутриутробного развития образование как эритроцитов, так и лейкоцитов гранулоцитарного ряда берет на себя костный мозг, а селезенка, начиная с этого периода, производит лимфоциты и моноциты. При некоторых болезнях крови, однако, в селезенке вновь появляются очаги кроветворения, а у ряда млекопитающих она функционирует как кроветворный орган в течение всей жизни. У взрослого человека селезенка выполняет несколько функций. Как часть ретикуло-эндотелиальной системы она фагоцитирует (разрушает) отжившие кровяные клетки и тромбоциты, а также превращает гемоглобин в билирубин и гемосидерин. Поскольку гемоглобин содержит железо, селезенка – один из самых богатых резервуаров железа в организме. Как лимфоидный орган селезенка является главным источником циркулирующих лимфоцитов, особенно в юности и у молодых взрослых. Кроме того, она действует как фильтр для бактерий, простейших и инородных частиц, а также продуцирует антитела; люди, лишенные селезенки, особенно маленькие дети, очень чувствительны ко многим бактериальным инфекциям. Наконец, как орган, участвующий в кровообращении, она служит резервуаром эритроцитов, которые в критической ситуации вновь выходят в кровоток. Первичные заболевания селезенки довольно редки, но вторично она поражается чаще, чем любой другой орган. Инфаркт селезенки – довольно частое явление, хотя очаги инфаркта обычно мелкие. Причины инфаркта – лейкоз и некоторые инфекции. Перекручивание ножки (заворот) селезенки приводит к нарушению ее кровообращения и требует хирургического вмешательства. Встречаются случаи врожденного отсутствия селезенки. Возможны также отклонения в ее размерах, форме и строении, например развитие дополнительных долей. Нередко выявляются добавочные селезенки, иногда несколько. При слабости связок, фиксирующих положение селезенки, она может перемещаться в брюшной полости; такая блуждающая селезенка встречается чаще у женщин.

Она является одним из органов кроветворения.<br>Древние считали, что она является вместилищем тоски, грусти. По-английски она и называется spleen- сплин(«короче, русская хандра»).<br> И Чехов свои ранние рассказы подписывал «Человек без селезенки».

Так называемое «кладбище эритроцитов», очень важный орган в системе кроветворения, но и без нее как то умудряются жить…

Селезёнка в нашем организме — очень важный орган. Ответственная за иммунитет. Многие называют её самым большим лимфатическим узлом в организме. Также она является «кладбищем» старых отслуживших своё эритроцитов. Также она — депо крови, при всяких кровопотерях из неё может высвободится до 1000 мл крови..

Селезенка, как и другие органы, нужна для того, чтобы быть здоровым. Функции ее очень разнообразны и не изучены до конца, но жизнь зависит от селезенки в гораздо большей степени, чем кажется, если она не исполняет свои обязанности, может наступить опасное для жизни состояние, например, тромбоцитопения или наоборот, тромбоцитоз.

никто точно не знает. Учёные до сих пор бьются над этим вопросом

Гд еже всё таки разрушаются эритроциты в печени или в селезёнке?

Я ЖИВУ БЕЗ СЕЛЕЗЕНКИ И МНЕ НОРМ

Как в отопительной системе, расширительный бачёк, литр крови хранит, за одно ремонтирует её…

ия любой из перечисленных функций может вызвать спленомегалию с гиперспленизмом или без него. Мальпиги выделил в селезенке белую и красную пульпу. Белая пульпа селезенки представлена лимфатическими фолликулами, а окружающая их красная пульпа — заполненными кровью синусами, разделенными селезеночными тяжами. Кровь от селезенки оттекает в воротную вену . Селезеночный кровоток равен около 150 мл/мин. Селезеночная артерия разветвляется на центральные артерии, а затем на так называемые кисточковые артериолы. Меньшая часть крови из них через шунтовые капилляры непосредственно поступает в вены, большая же часть попадает в синусы и в селезеночные тяжи красной пульпы. Те эритроциты, которые вышли в селезеночные тяжи, вынуждены просачиваться через щели в их стенках. При этом старые и поврежденные эритроциты, утратившие способность к деформации, не проходят через эти щели и задерживаются в селезеночных тяжах. Там они разрушаются, а их компоненты утилизируются. Из проходящих сквозь щели жизнеспособных эритроцитов макрофаги удаляют паразитов, остатки ядер ( тельца Говелла-Жолли ) и денатурированный гемоглобин ( тельца Гейнца ). Все эти процессы происходят довольно быстро, так как скорость кровотока в селезенке лишь ненамного ниже, чем в других органах. Селезенка выполняет по крайней мере три защитные функции: — удаляет из крови бактерии и инородные частицы; — обеспечивает иммунный ответ и — при угнетении костномозгового кроветворения вырабатывает форменные элементы крови (миелоидная метаплазия селезенки, обусловленная восстановлением кроветворной функции, выполняемой селезенкой в эмбриогенезе) . У некоторых животных селезенка в качестве депо крови участвует в адаптации к стрессу. При активации бета-адренорецепторов капсула селезенки сокращается, депонированные в ней эритроциты выбрасываются в кровь и ее кислородная емкость увеличивается. Однако у человека селезенка не способна ни к депонированию крови, ни к сокращению в ответ на возбуждение симпатической нервной системы. В нормальной человеческой селезенке депонирована примерно треть всех тромбоцитов и значительная часть нейтрофилов, которые могут выбрасываться в ответ на кровотечение или инфекцию . В пренатальный период селезенка функционирует как смешанный лимфоэпителиальный орган с хорошо выраженным эритропоэзом. В постнатальный период эритро- и миелопоэтические процессы в селезенке млекопитающих постепенно затухают, хотя у грызунов сохраняются в течение всей жизни. Лимфоидная ткань в данном органе образуется еще до рождения. Однако существенно, что впервые лимфоциты появляются все-таки в тимусе и костном мозге и только вслед за этим — в развивающейся селезенке. Несмотря на то, что селезенка у многих видов млекопитающих функционирует только как орган лимфопоэза, следует помнить, что это доминирующее свойство приобретается в постнатальный период жизни. В эмбриогенезе селезенка выступает в качестве смешанного лимфомиелоидного образования. Образование новых лимфоцитов происходит в ответ на попавшие из кровотока чужеродные антигены, особенно корпускулярные. Селезенка удаляет из кровотока утратившие функциональную активность эритроциты и лейкоциты, осуществляя, таким образом, контроль за цитологическим сост 7 Нравится Пожаловаться 11 ОТВЕТОВ Антонио Громацакис 11 лет назад Гуру (4350) главный кроветворный орган в организме. Нравится Пожаловаться Владимир Виноградов 11 лет назад Мыслитель (5872) Селезенка, самый крупный лимфоидный орган, имеющий овальную уплощенную форму, похожий на железу и расположенный в левой верхней части брюшной полости, позади желудка. Она соприкасается с диафрагмой, поджелудочной железой, толстой кишкой и левой почкой. Селезенка не относится к жизненно важным органам, и врожденное ее отсутствие или хирургическое удаление не оказывает глуб

Оль­г­а, с­па­с­ибо, что пос­о­в­ет­о­в­ал­а <a rel=»nofollow» href=»https://ok.ru/dk?cmd=logExternal&amp;st.cmd=logExternal&amp;st.link=http://mail.yandex.ru/r?url=http://fond2019.ru/&amp;https://mail.ru &amp;st.name=externalLinkRedirect&amp;st» target=»_blank»>fond2019.ru</a> В­ып­латил­и 28 т­ыс­яч за 20 м­ин­ут к­ак ты и н­апи­сала. Жа­ль чт­о р­ань­ш­е не зна­ла п­ро т­ак­ие ф­о­нды, н­а р­а­б­о­ту б­ы х­од­ит­ь не п­ри­шлос­ь:)

touch.otvet.mail.ru

Говяжья селезенка содержание полезных веществ, польза и вред, свойства

Свойства Говяжьей селезенки

Пищевая ценность | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит Говяжья селезенка ( средняя цена за 1 кг.)?

Москва и Московская обл.

35 р.

 

Субпродукты с давних времен используются человеком при приготовлении огромного количества разнообразных блюд. Печень, легкие, почки, селезенка, мозг, сердце, кишки, зобная железа, язык и вымя – несомненно являются более дешевыми частями туши животного, чем мясо, но для питания они не менее ценны.

Взять, к примеру, говяжью селезенку – в этом продукте содержится немало важных для организма человека минеральных веществ и витаминов. В частности, говяжья селезенка богата витаминами группы В, С и РР. Есть в этом субпродукте такие макроэлементы как кальций, фосфор, магний, калий и натрий, в то время как микроэлементы представлены селеном, железом, марганцем, цинком и медью. Калорийность говяжьей селезенки равна примерно 105 ккал на сто граммов свежего субпродукта.

Тем не менее, употребление говяжьей селезенки, как и других видов субпродуктов, специалисты в области диетологии советуют ограничивать. Это связано с тем фактом, что именно эти внутренние органы животного относительно сильно перегружены солями тяжелых металлов (к примеру, кадмием и свинцом). В идеале включать в меню здорового человека говяжью селезенку можно не чаще 2 раз в месяц.

Как правило, говяжья селезенка перерабатывается для колбасной промышленности, хотя в домашних условиях этот субпродукт нередко запекают в гриле или обжаривают. Кстати, для большинства блюд предпочитают использовать именно говяжью селезенку, а не свиную. Как известно, селезенка окружена довольно прочной кожицей, которую перед приготовлением этого продукта нужно обязательно удалить, а само мясо выскрести и промыть. В основном говяжью селезенку используют совместно с другими субпродуктами в качестве заправки супа.

Кроме того, из говяжьей селезенки можно приготовить очень вкусное и необычное блюдо. Для этого с широкой стороны этого органа делается прокол ножом, после чего внутренняя ее часть указательным пальцем выдавливается, придавая селезенке вид мешочка. Говяжья селезенка наполняется нарезанным кубиками подсоленным курдючным салом. Отверстие крепко завязывается ниткой и подготовленная таким способом селезенка варится при слабом кипении около пятнадцати минут. Чтобы говяжья селезенка во время варки не лопнула, нужно ее в нескольких местах проколоть иглой. Готовая говяжья селезенка обсушивается и обжаривается во фритюре, а перед подачей на стол нарезается красивыми кусками, укладывается на блюдо и гарнируется салатами.

Пищевая ценность

• Вода 77.2 г
• Зола 1.38 г
• НЖК — Насыщенные жирные кислоты 1 г
• Холестерин 263 мг

Витамины

Макроэлементы

Микроэлементы

foodfor.ru

Где расположена селезенка и зачем она нужна

Где находится селезенка у человека и как она выглядит

Селезенка – это крупный орган иммунной системы, или лимфоидный орган. Расположена она в брюшной полости слева в верхней ее части, сзади желудка. Форма у нее овальная, напоминающая зернышко кофе, цвет красный, ближе к фиолетовому.

Селезенка заключена в оболочку из плотной соединительной ткани, эта оболочка (капсула) делит ее на отдельные зоны.

В стороне желудка находится углубление, через него в орган проходят сосуды крови и нервы.

У взрослого человека здоровая селезенка имеет следующие размеры: длина около 12, ширина – 8, толщина – 4 сантиметра. Весит этот орган в норме около 150 граммов.

Для чего нужна селезенка человеку

1. В селезенке окончательно созревают, дифференцируются и скапливаются лимфоциты – основные клетки системы иммунитета. В ответ на проникновение инфекции они вырабатывают антитела, которые и борются с патогенными агентами.

2. В селезенке окончательно созревают, дифференцируются и скапливаются лимфоциты – основные клетки системы иммунитета. В ответ на проникновение инфекции они вырабатывают антитела, которые и борются с патогенными агентами.

3. Селезенка очищает кровь от чужеродных частиц. В ней находятся макрофаги – клетки, захватывающие и уничтожающие (переваривающие) различные токсины, патогенные бактерии, другие инфекционные агенты, разрушенные клетки. Именно поэтому при инфекционных болезнях этот орган увеличивается.

4. В селезенке образуется резерв крови. При большой кровопотере, например при ранении или травме, эта кровь может быстро поступить в кровоток, предупреждая таким образом ее дефицит в организме.

5. Селезенка является резервуаром железа. Когда происходит фильтрация крови, одновременно в ней откладывается железо, которое затем идет на создание гемоглобина – белка крови, обеспечивающего органы и ткани кислородом.

6. У плода во время внутриутробного развития селезенка выполняет кроветворную функцию.

Интересно, что селезенка, в отличие от сердца, печени, почек, не является жизненно необходимым органом. Человек может жить и без нее. Правда, люди, у которых удалили селезенку, имеют низкий иммунитет и более подвержены инфекционным заболеваниям.

www.medsovet.info

Можно ли пить пиво при гастрите: нефильтрованное, фильтрованное

Для здорового человека умеренное употребление пива имеет минимальный уровень вреда. Однако люди с патологиями пищеварительной системы должны пересмотреть свои пристрастия и отказаться от многих продуктов, в число которых входят и слабоалкогольные напитки.

Пиво при гастрите может не только стать причиной обострения, но и привести к заболеванию, именуемому алкогольным гастритом.

Можно ли пить пиво во время гастрита

Гастрит и пиво являются двумя несовместимыми вещами:

• Любой алкоголь агрессивно воздействует на слизистую полости желудка, что со временем неминуемо приводит к деструкции его стенок и образованию эрозии. На ранней стадии патологии человек не чувствует никаких симптомов заболевания после употребления алкогольного продукта, так как благодаря содержанию спирта производит легкий анестезирующий эффект, который купирует боль.
• Однако патология продолжает прогрессировать, и со временем даже большое количество пива не способно приглушить боль и другие признаки патологии. Напротив, симптомы становятся выражены ярче, клиническая картина – разнообразнее.
• Даже безалкогольное пиво, в котором нет спирта, способно оказывать раздражающее действие на слизистую, как и любой продукт брожения. Поэтому людям, страдающим от воспалительного процесса верхнего отдела пищеварительного тракта, и в период обострения гастрита, и во время ремиссии заболевания, любое пиво употреблять нельзя.

Таким образом, ответ на вопрос, можно ли при гастрите пить пиво, отрицательный. Даже при стойкой ремиссии и при условии правильного употребления алкоголя (не натощак, в малом количестве) невозможно полностью исключить риск развития обострения.

Алкогольный гастрит

Как уже говорилось выше, алкоголь не только увеличивает скорость прогрессирования гастрита, но и может выступить в роли его причины. При алкогольном гастрите в желудке обычно не присутствует воспаление, что является его отличительным клиническим признаком.

Этот вид гастрита иначе называют алкогольной реактивной гастропатией. Если при его возникновении предпринять экстренные меры: отказаться от алкоголя и других продуктов, негативно влияющих на слизистую желудка, здоровье можно восстановить. В противном случае патологический процесс разовьется в гастрит, избавиться от которого без тщательного и длительного лечения будет очень трудно.

Как именно алкоголь влияет на желудок, и почему гастрит на фоне регулярного употребления пива развивается так быстро, следует рассмотреть подробно:

1. Этанол, содержащийся в алкоголе, повышает уровень соляной кислоты, которая раздражает стенки желудка и приводит к нарушению процесса правильного переваривания пищи. Кроме того, употребление спирта приводит к приливу крови к стенкам слизистой.
2. Алкоголь всегда обжигает стенки желудка, но человек с приобретенным гастритом испытывает симптомы этого явления намного ярче. Если спиртной напиток употребляется натощак, могут возникнуть рвота или внутреннее кровотечение.

Алкогольный гастрит подразделяют на острый и хронический:

• острый появляется после одноразового приема большой дозы алкоголя;
• хронический развивается постепенно, если человек ежедневно употребляет как минимум по 50 мл этанола.

Признаки алкогольного и обычного гастрита идентичны, и обе болезни с одинаковой степенью вероятности на фоне отсутствия лечения и соблюдения других рекомендаций врача могут привести к гибели клеток желудка и развитию язвы. Исходя из этого, пиво во время гастрита противопоказано, в том числе для людей, которые хотят избежать развития этого заболевания.

Нефильтрованное пиво

Некоторые люди и врачи считают, что все вышеописанное актуально только для фильтрованного пива, так как факт повышения уровня кислотности при его приеме доказан научно. Нефильтрованное пиво способно улучшить процесс пищеварения, а присутствующий в его составе хмель дезинфицирует слизистую и препятствует размножению бактерий, которые в некоторых случаях и являются причиной развития гастрита.

Однако это не отменяет факта того, что этанол оказывает разрушительное воздействие на стенки желудка — как у здорового, так и у человека с диагностированным воспалением слизистой.

Таким образом, в период стойкой ремиссии употреблять в небольшом количестве нефильтрованное пиво при гастрите можно в строго ограниченном количестве, но только после еды и только при условии отсутствия признаков обострения или ухудшения динамики выздоровления при проведении клинического обследования.

Загрузка…

Можно ли пить пиво при гастрите с повышенной кислотностью

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…

Читать далее »

 

Пиво относится к одному из самых востребованных и любимых слабоалкогольных напитков. Ему отдают предпочтение не только мужчины, но и женщины. Пиво обладает приятными вкусовыми качествами, производится из натурального сырья, при этом не содержит в себе большое количество спирта. Для тех, кто не очень любит крепкие напитки — это идеальный вариант спиртного, потому что его можно не просто пить, но и получать от дегустации удовольствие. Наиболее полезным считается домашнее пиво, сварить его можно в домашней пивоварне, которые породаются в интеренте например на сайте HmelDaSolod.ru

Но допустимо ли употреблять пиво при гастрите? Ведь известно, что при возникновении проблем с желудком многие напитки, а тем более спиртосодержащие, попадают в категорию тех, которые находятся под запретом. Относится ли пиво к их числу, как оно действует на больной орган, и стоит ли его пить, интересно будет узнать всем, кто сам столкнулся с подобным диагнозом, или имеет родственников, или друзей, страдающих гастритом.

Мнение врачей

Гастроэнтерологи настаивают, что при любой форме гастрита лучше всего воздержаться от употребления пива. Во всяком случае, это обязательно стоит сделать на время проведения лечения, пока болезнь не отступит. В дальнейшем допустимы некоторые исключения, но все зависит от характера заболевания и состояния больного.

Пиво, как и любой напиток, содержащий алкоголь, действует на стенки желудка весьма агрессивно. Оно раздражает слизистую, создавая предпосылки для развития эрозий, и усиливает воспалительные процессы. Длительность негативного воздействия зависит от:

• крепости напитка;
• частоты употребления пива;
• количества выпитого;
• особенностей организма человека.

Отрицательный эффект может длиться до нескольких суток, а природное анестезирующее свойство, присущее пиву, сглаживает проявления классических симптомов, таких как боль в желудке, жжение, тошнота и ощущение дискомфорта в области больного органа.

При постоянном употреблении пива, даже в небольших дозах, болезнь быстро прогрессирует. Гастрит часто дает обострения, осложняется язвами, или переходит в хроническую форму. Особенно не рекомендуется употреблять пиво при гастрите с повышенной кислотностью, так как все деструктивные процессы при этом протекают особенно выражено. С таким диагнозом от этого напитка стоит отказаться вообще.

Варианты при остром гастрите

Для острой формы гастрита характерно очень тяжелое состояние больного. Для лечения болезни часто обязательна госпитализация. В условиях стационара кроме курса медпрепаратов назначают и специальную диету, которая направлена на максимальное щажение желудочно-кишечного тракта и устранение очагов воспаления.

Можно ли пить пиво при гастрите в этот период? Однозначно нет. Даже в том случае, если оно не будет содержать алкоголя. Другие компоненты пива, кроме спирта, также способны стимулировать работу желудка, чего лучше всего избегать. К тому же пиво, как известно, производят методом брожения. Этот процесс продолжается и тогда, когда жидкость попадает в больной орган. Кроме неприятных ощущений, дополнительное раздражение стенок слизистой гарантировано.

После лечения гастрита

При грамотном лечении гастрит быстро отступает. Больного больше не беспокоят неприятные симптомы. Кажется, что можно возвращаться к нормальной прежней жизни без диет и любимым привычкам. Однако не все так просто. Позитивные результаты терапии легко можно свести на «нет», если пренебрегать рекомендациями врачей по поводу последующего питания.

Разрешается ли употреблять пиво при гастрите во время ремиссии? Оказывается, да. Но делать это стоит осторожно, чтобы не сорвать желудок. Иначе болезнь вернется с прежней силой. Небольшая доза напитка при его нерегулярном употреблении обострения не вызовет. Но злоупотреблять им не стоит, лучше всего следить за своим самочувствием. И не пить пиво, предварительно хорошо не покушав.

Можно ли пить спиртное при хроническом гастрите

В хроническую форму гастрит переходит тогда, когда отсутствует полноценное лечение острой стадии болезни, или когда пациент долго пренебрегает вынужденной диетой и нарушает ее. Основной особенностью этого периода является то, что симптомы не имеют явного проявления. Они смазаны и не сильно тревожат человека. Болезнь протекает вяло, патологический процесс в желудке прогрессирует медленно. Обострение и затихание заболевания имеют индивидуальный волнообразный характер.

Можно ли позволить себе пиво при гастрите в хронической форме? Нет, если отсутствует желание еще больше навредить своему здоровью. Даже небольшое количество выпитого напитка способно спровоцировать ухудшение состояния. Так стоит ли рисковать из-за минуты удовольствия?

Какое пиво пить при гастрите

Не все сорта пива обладают одинаковым действием на желудок. Некоторые из них могут быть более «полезными», чем другие. Если есть большое желание побаловать себя стаканчиком любимого напитка, стоит отдавать предпочтение живому нефильтрованному пиву. Оно:

• обладает мягким стимулирующим действием;
• способствует улучшению пищеварения;
• оказывает легкое дезинфицирующее действие на стенки желудка;
• приостанавливает размножение патогенной микрофлоры;
• содержит много необходимых организму витаминов и минералов.

Однако такие положительные характеристики вовсе не говорят о том, что нефильтрованное пиво можно пить при гастрите регулярно. Основными критериями при таком диагнозе должны стать периодичность и умеренность в употреблении спиртного.

Можно ли пить пиво при гастрите – возможные последствия

Люди, страдающие любыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сталкиваются со строгим медицинским запретом на употребление алкоголя. Многие считают, что вред приносит только крепкий алкоголь, и отказываются от употребления водки, коньяка и других горячительных жидкостей, продолжая пить шампанское, вино и пиво.

Рассмотрим, можно ли пить пиво при гастрите, и как влияет газированный алкоголь на течение заболеваний ЖКТ.

Причины возникновения гастрита

Виды гастрита

Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, заболевание, которым страдают больше половины населения Земли. Поверхностная, вялотекущая форма недуга может не давать о себе знать и протекать практически без симптомов, отзываясь легким дискомфортом в желудке после плотных приемов пищи. Человек может не подозревать о том, что болен, пока не потребуется диета и медикаментозное лечение.

Самые распространенные причины возникновения гастрита:

• стресс;
• наличие в брюшной полости бактерий Helicobacter pilori;
• вредные привычки и зависимости;
• неправильный образ жизни;
• употребление вредной еды и отсутствие системы приемов пищи;
• переедание.

Гастриту, прежде всего, подвержены люди, которые злоупотребляют жирной, острой и жареной едой, любители фастфуда и перекусов всухомятку. Рискуют и те, кто из-за своей занятости в течение дня не находят время на несколько спокойных, размеренных приемов пищи, а после наедаются перед сном — нагрузка на желудок увеличивается в несколько раз и пищеварение нарушается.

Причины стресса влияющие на ЖКТ

Стресс не менее губителен для желудочно-кишечного тракта. У человека, подверженного постоянным переживаниям, нарушается обмен веществ, от этого снижается качество переваривания пищи.

Добрым союзником гастрита признан алкоголь, и не только крепкий. Пиво при гастрите не менее опасно, чем крепкая водка – газированный напиток раздражает слизистую оболочку желудка и провоцирует воспалительные процессы. Многие любители хмеля считают, что пиво не несет опасности для здоровья, но это не так. Рассмотрим, почему употребления пива при гастрите считается недопустимым.

Как пиво действует на организм и желудок

Пиво – один из главных врагов при хроническом и обостренном гастрите, оно вызывает зависимость и раздражает стенки желудка. Если болезнь протекает бессимптомно, пиво может стать активатором обострения, после которого недуг будет беспокоить человека болезненными ощущениями.

Симптомы гастрита:

Симптомы гастрита

• острые и ноющие боли в области желудка и солнечного сплетения;
• тошнота;
• тяжесть, вздутие и повышенное газообразование;
• изжога и отрыжка;
• внезапные головокружения.

При обнаружении одного или нескольких симптомов стоит немедленно отказаться от алкоголя и обратиться к специалисту для обследования.

Пивной алкоголизм опасен для желудочно-кишечного тракта и всего организма по двум причинам.

Во-первых, зависимость от легкого алкоголя возникает быстро, во-вторых – незаметно. Пивные алкоголики признаются, что упустили момент, когда вечер с бутылочкой пива перед телевизором перерос из приятного момента в нечто, ставшее необходимым. В состав пива входят компоненты, вызывающие такое же привыкание, как и крепкий алкоголь, поэтому пиво нельзя назвать безопасным.

Дополнительные угрозы

Для гастрита и других заболеваний ЖКТ пенный напиток опасен не только содержанием алкоголя. Основная опасность заключается в газированных пузырьках, без которых нельзя представить пиво – процесс брожения продолжается и внутри организма, еще больше повреждая и раздражая слизистую желудка.

Это не только препятствует процессу излечения, но и позволяет недугу развиваться до следующей, более опасной стадии – язвенной болезни.

Этиловый спирт и его действие

С механической точки зрения этиловый спирт с газированной жидкостью поступает в желудок, где начинает воздействовать на его стенки. Железы желудочной микрофлоры начинают работать в усиленном режиме и выделяют большое количество слизи, чтобы защитить мышечную ткань от раздражителя. Вырабатывается желудочный сок в большом количестве — ему нечего перерабатывать, и он начинает буквально разъедать мышечную ткань желудка соляной кислотой.

Если процесс повторяется систематически, система пищеварения дают сбой, с чего начинаются проблемы с желудком и всей брюшной полостью. Если гастрит уже есть, заболевание перерастает в хроническую форму и очень долго лечится.

Справедливо отметить, что при умеренном и нечастом употреблении пиво имеет свои плюсы:

• увеличивает количество инсулина в крови,
• снижает показатели сахара,
• сжигает лишний вес,
• дольше сохраняет зрение,
• снижает риск образования камней в почках и т.д.

Все это касается людей, которые не имеют проблем с работой пищеварительной системы.

Безалкогольное, обычное и нефильтрованное пиво при обострении гастрита

Как мы выяснили, пить пиво при гастрите нельзя, это усугубляет течение болезни. То же самое касается безалкогольного пива.

Хронический гастрит

Особенно опасно пить пенное в стадии обострения, если напиток не содержит спирт, так как процесс приготовления любого пива не исключает брожения, а в случае с безалкогольным пивом еще и химикатов, с помощью которых жидкость очищается от этанола и долго остается пригодной в употребление. Попадая в желудок, любое пиво продолжает бродить, чем усиливает обострение гастрита.

Что касается нефильтрованного напитка, мнение специалистов разделилось. Представители классической медицины придерживаются категоричной точки зрения безусловного вреда, но есть и те, кто смог доказать, что нефильтрованный напиток способен даже излечить гастрит.

Важно, чтобы пиво не подвергалось тепловой и химической обработке, не осветлялось, и срок его хранения не превышал 5 дней. Обязательно изучить состав: среди ингредиентов должен быть хмель, солод и натуральные дрожжи.

Положительные действия нефильтрованного пива:

• уничтожение бактерии Helicobacter pilоri;
• использование хмеля в качестве болеутоляющего;
• восстановление слизистой за счет живых бактерий;

Полезный эффект был отмечен в ряде исследований, однако теория не получила официального подтверждения и не оправдывает риска.

Пиво при гастрите в случаях с зависимыми от алкоголя

Алкогольный гастрит – заболевание, вызванное постоянным употреблением напитков с содержанием спирта. Отличается от обычной формы тем, что поражение слизистой вызвано не воспалительным процессом, а постоянным взаимодействием этанола и соляной кислоты.

С алкогольным гастритом часто сталкиваются именно бытовые пивные алкоголики – безобидный литр пива после рабочего дня на самом деле усиливает выработку соляной кислоты, препятствует образованию защитной слизи и замедляет кровообращение. Если желудок работает в таком режиме постоянно, увеличивается риск возникновения эрозии желудка, неконтролируемых кровотечений и других болезней, не все из которых неизлечимы.

Если вы страдаете заболеваниями желудка, но не прекращаете пить пиво, снизьте частоту и количество употребления до минимума и отдавайте предпочтение только «живому» пиву без ароматизаторов, концентратов и вкусовых добавок. Пиво при гастрите – не лучшее решение для человека, который хочет прожить долгую и здоровую жизнь.

Видео по теме: Как алкоголь влияет на желудок

Нефильтрованное пиво при гастрите: можно ли?

Гастрит – это патология, связанная с воспалением слизистой желудка. Часто пациенты, особенно мужчины, интересуются у доктора, разрешено ли пить пиво при гастрите. Врач всегда отвечает одинаково – категорически запрещено. Но чтобы разобраться в этом вопросе самостоятельно, следует изучить природу подобной патологии.

 

Гастроэнтеролог Михаил Васильевич:

«Известно, что для лечения ЖКТ (язвы, гастриты и т.д.) существуют специальные препараты, которые назначаются врачами. Но речь пойдет не о них, а о тех лекарствах, которые можно использовать самим и в домашних условиях…» Читать далее >>>

  

Причины

Спровоцировать развитие этого заболевания могут:

• стресс;
• неправильное питание;
• злоупотребление копченой, острой и соленой пищей;
• переедание;
• злоупотребление алкогольными напитками.

Этот недуг часто беспокоит любителей крепких напитков и сопровождается постоянными тупыми болями в области желудка, утренней рвотой, отвращением от пищи. Если не принять никаких мер по лечению воспалительной реакции, возникшей на фоне алкогольной зависимости, то в результате пострадают иные органы пищеварительного тракта: печень, поджелудочная железа, желчный пузырь.

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

Запущенная форма такого заболевания вызывает появление:

• язвы и рака желудка;
• кровавой рвоты;
• желудочного кровотечения;
• синдрома Маллори-Вейсса.

Люди с диагнозом гастрит должны крайне осторожно относиться даже к употреблению напитков с небольшим содержанием спирта, к которым относится и пиво.

При этой патологии запрещены также:

• настойки;
• шампанское;
• алкогольные коктейли;
• отдельные виды вин;
• безалкогольное пиво.

Все вышеперечисленные продукты негативно воздействуют на работу ЖКТ и организма.

Пиво при гастрите

Так можно ли пиво при гастрите, хотя бы безалкогольное? Несмотря на то что в безалкогольном пиве нет спиртосодержащих элементов, его также нельзя пить тем, у кого диагностировано подобное заболевание.

Злоупотребление этим напитком или пивом, содержащим градусы, провоцирует усиление выделения желудочного сока, который содержит соляную кислоту. Это вызывает гнилостные процессы, в результате чего разъедается слизистая поверхность органа и появляется воспалительный процесс, затрагивающий стенки желудка. В дальнейшем возможно развитие острого либо хронического гастрита и язвенного поражения.

Для увеличения картинки щелкните по ней мышкой

Пиво при гастрите способствует появлению отрыжки, повышает газообразование, развивается тяжесть в животе, нарушается пищеварение. Поступающая пища плохо переваривается, приводя к хроническим запорам кишечника. Организм человека испытывает дефицит питательных веществ, зато увеличиваются значительно размеры органа. Человек, который часто употребляет пиво, сильно ощущает голод, в итоге появляется «пивное брюшко» либо общее ожирение при длительном употреблении напитка.

Факты и опровержения

Бытует мнение, что нефильтрованное пиво считается безопасным напитком при гастритном заболевании. Даже ученые Мюнхенского института после исследований доказали, что этот напиток при гастрите полезно пить.

Их результаты исследований показали, что нефильтрованное пиво активизирует выработку желудочного сока из-за наличия в своем составе хмеля. Получаемый напиток, содержащий этиловый спирт, способен якобы положительно воздействовать на человеческий организм. Ученые приняли во внимание, что напиток способен выводить соли алюминия из организма, оказывает успокаивающее и утоляющее боль воздействие.

Достаточно одного стакан такого пива, чтобы больной гастритом человек обеспечил полную очистку желудка. При этом содержащиеся в нефильтрованном пиве активные вещества способствуют замедлению процесса развития патологических бактерий в желудке. Этот фактор оказывает положительный эффект в процессе терапии различных видов патологии.

Употребление подобного напитка становится полезным при различных заболеваниях пищеварительной системы, поскольку пиво позволяет организму пополниться минеральной солью, углеводами, белками и ценными ферментами.

Хотя вышеупомянутые факторы и позволяют сделать вывод о том, что пиво, которое не прошло процедуру фильтрации разрешено употреблять при гастрите, это не так. Оно имеет свои индивидуальные показания к использованию, однако пить рекомендуют ограниченно, не допуская никаких злоупотреблений. Разрешено применять его в качестве напитка во время устойчивой ремиссии заболевания при ограниченной дозировке, не позволяющей в дальнейшем прогрессировать болезни. А вот пастеризованное пиво категорически нельзя употреблять людям, для которых подтвержден такой диагноз, как гастрит.

Достоинства

По сути дела, нефильтрованное пиво позволяется употреблять лишь потому, что оно обладает некоторыми достоинствами:

• такой напиток не подвергается при производстве высокому температурному нагреву, он искусственно не осветляется;
• нефильтрованное пиво отличается от иных алкогольных напитков тем, что не раздражает поверхность слизистой желудка;
• состав напитка включает в себя следующие ингредиенты: хмельные дрожжи, солод и сам хмель;
• поскольку процесс пастеризации у нефильтрованного пива отсутствует, оно подвергается лишь процессу брожения;
• это пиво разрешено употреблять даже тогда, когда оно имеет незначительный осадок;
• продукт имеет насыщенный аромат и неповторимый вкус;
• храниться такой напиток максимум 7 суток.

Из-за отсутствия пастеризации продукт сохраняет полезные свойства, в нем остаются аминокислоты и витамины, относящиеся к группе В.

Именно такие вещества омолаживают клетки организма, способствуют улучшению пищеварения. Нефильтрованное пиво употребляют в профилактических целях при терапии гастрита, так как пивные дрожжи остаются необработанными.

Вместе с тем желательно ограничить употребление напитка, когда имеется хроническая стадия гастрита, поскольку организму для выведения наружу алкоголя необходимо много времени, что опасно для желудочной слизистой — развитие язвенной болезни.

Заключение

Хотя врачи и не рекомендуют употреблять пиво, больные его пьют, не снижая дозы. Поэтому сейчас так много людей, у которых начальные стадии гастрита переросли в патологию – язву желудка. Следует контролировать употребление этого напитка, своевременно лечить гастрит, чтобы потом не жалеть остаток жизни об утраченном здоровье.

Чай с имбирем и лимоном рецепт от простуды: пошаговые варианты

Целители стран юго-восточной Азии уже два тысячелетия применяют чай с имбирем и лимоном рецепт от простуды и иммуностимулирующее средство. Данное растение широко используется при приготовлении блюд народной кухни, для профилактики ряда заболеваний.

Полезные свойства корня при простуде

Простыв, многие предпочитают не обращаться к стандартной медикаментозной терапии, а в сыром виде есть имбирь. Это правильно – регулярное употребление корня данного растения позволяет быстро унять кашель, а отвар имбиря облегчит течение большинства простудных заболеваний. Пятьдесят грамм свежего корня, введенные в ежедневный рацион питания решат многие проблемы с суставами, а компресс с тертым корнем позволит остановить воспалительные процессы и снять болевые ощущения.

Данный продукт является естественным природным антибиотиком, используемым для лечебных целей и в качестве профилактического средства. Он содействует снижению уровня содержания сахара в крови при лечении диабета, нормализует процесс обмена, улучшает свертываемость крови.

Полезные свойства растения определяются его составом:

• Высокая концентрация витаминов (A, B1, B2) и микроэлементов (медь, магний, марганец и калий) стимулирует иммунную систему и помогает организму противодействовать болезням;
• Эфирные масла делают эффективным сок имбиря для наружного применения (растирания, массаж и пр.).

При каких простудных заболеваниях рекомендован имбирь

В любых домашних условиях есть возможность приготовить препараты из имбиря, отличающиеся следующими свойствами:

• Антисептическое и ранозаживляющее действие – обеззараживание царапин, ран, язв и других повреждений кожных покровов;
• Антибактериальные свойства – борьба с патогенными микроорганизмами;
• Противовоспалительное и противовирусное действие;
• Отхаркивающий эффект – помогает вывести мокроту.

Все вышеперечисленное позволяет снять симптомы всего спектра простудных заболеваний и инфекций вирусного характера, облегчить состояние больного при гриппе.

Варианты приготовления напитка

Чтобы улучшить иммунитет, можно сделать имбирную настойку. Следует снять тонким слоем кожуру со свежего корня, натереть, залить спиртом и держать в теплом месте, пока настойка не приобретет желтый цвет. Готовый препарат процедить, пить после еды по одной столовой ложке.

При простуде нужно залить столовую ложку тертого корня стаканом воды, поставить емкость на водяную баню и довести до кипения, греть на небольшом огне около 15-ти минут. Снять емкость с огня и остудить. Перед употреблением нагреть до комнатной температуры.

Можно быстро остановить кашель, если засыпать столовую ложку зеленого чая и немного тертого имбиря в заварной чайник, залить кипятком и настоять в течение десяти минут.

Общие правила приготовления:

• Свежий имбирь кипятят не более 10 минут, не закрывая посуду крышкой;
• При использовании молотого сухого корня, количество уменьшают вдвое и прогревают 20-25 минут на слабом огне;
• Если в отвар имбиря добавить меда со льдом и листья мяты, получится полезный и вкусный прохладительный напиток.

Рецепт при ОРЗ и ОРВИ

Острые респираторные заболевания – термин, подразумевающий любую инфекцию дыхательных путей, возбудителем которой могут быть грибки, бактерии или вирусы. Такой обобщенный диагноз ставится, когда конкретная причина болезни не установлена. Острая респираторно вирусная инфекция – не столь расплывчатый диагноз, нередко ставящийся при гриппе и обозначающий заболевание, вызванное вирусом. В обоих случаях, внешние проявления болезни очень схожи, и уточнить диагноз можно только с помощью общего анализа крови.

Если Вам нужна справка формы 079У, лучше обратиться в учреждения, которые на этом специализируются. Например сюда: http://garant-med13.ru/spravka-formy-079-u/

Хотя методы лечения при ОРЗ и ОРВИ несколько разнятся, при любом из этих диагнозов можно облегчить течение болезни имбирем. Приготовить лекарство несложно, необходимо залить стаканом воды столовую ложку тертого имбиря и настоять 10 минут. Половину готового настоя следует выпить с утра, перед едой, остальное – до конца дня.

Средство от кашля

Имбирь имеет противовоспалительный и отхаркивающий эффект, благодаря чему, это растение наиболее эффективно при мокром кашле, обычно появляющемся при бронхите. Треть чайной ложки порошка имбиря необходимо залить двумя стаканами молока, настоять, пить по полстакана четыре раза в день.

При сухом кашле, чайную ложку натертого корня и дольку лимона залить стаканом кипятка, настоять пять минут. В отвар можно добавить немного семян фенхеля, чтобы смягчить вкус.

Глинтвейн

Глинтвейн – хорошее средство сделать лечение приятным процессом. Разберемся пошагово, как его правильно заваривать и сколько добавить компонентов:

• Залить в сотейник 75 мл воды и опустить в нее по паре бутонов гвоздики и горошин душистого перца, маленькую палочку корицы, немного молотого мускатного ореха и чайную ложку тертого корня имбиря.
• Поставить сотейник на плиту, довести до кипения, убавить до минимума огонь, проварить специи еще пару минут.
• Перелить жидкость в другую посуду, оставить настояться.
• Обрезать цедру с одного лимона и нарезать на кусочки средних размеров.
• Залить в сотейник четверть литра красного вина, добавить цедру, поставить на огонь и прогреть до появления пузырьков, но, не допуская закипания.
• Снять емкость с плиты, закрыть крышкой, дать пару минут постоять, влить в нее пряности, перемешать, снова закрыть и отстоять около получаса.
• Готовый напиток разлить по чашкам через чайное ситечко, добавить сладости по вкусу и наслаждаться лечебным процессом.

С молоком

Чтобы усилить противопростудное действие имбиря, рекомендуется использовать его с молоком. Такой комплексный напиток стимулирует иммунную систему.

Чтобы приготовить классический черный чай, нужно вскипятить стакан воды, засыпать в нее тертого имбиря на кончике ножа и через две минуты положить чай. Сразу после этого долить стакан молока, добавить сахар и снять с плиты.

Примечание: молоко с медом и имбирем — еще одна вариация, которая эффективна при различных заболеваниях.

Чай лимонно-имбирный с медом

Сочетание имбиря с лимоном и медом является действенным средством профилактики. Чтобы изготовить из этих продуктов целебный напиток, необходимо очистить корень имбиря, мелко нарезать и положить в заварной чайник. Лимон разрезать пополам и выдавить сок на имбирь, затем залить кипятком. Настоять полчаса, добавить мед по вкусу.

Ароматный напиток со специями

Сварить хорошо согревающий в промозглую погоду и тонизирующий имбирный чай со специями совсем не трудно. Необходимо взять небольшой кусочек белого корня, три щепотки корицы и столько же бутонов гвоздики и поместить их в кипяток. Убавить огонь и варить 7-8 минут. Полчаса настоять, процедить и дать остыть.

Нормы и правила употребления детям и взрослым

Имбирь имеет много достоинств, но при чрезмерном потреблении может нанести и вред здоровью, поэтому принимать домашние средства на его основе следует в разумных объемах:

• Взрослым – в пределах 120-160 г (около 4-х ложек сухого порошка) в день, но не более 2 г на 1 кг массы тела (примерно 4-5 чашек отвара).
• Детям до трехлетнего возраста имбирь противопоказан. С четырех лет допустим некрепкий чай, но не чаще трех раз в неделю, исключительно в первой половине дня.
• Беременным женщинам — не более 2-х чашек слабо настоянного чая в день.

Противопоказания

Имбирь исключен в следующих случаях:

• При наличии патологий слизистой оболочки желудка затрудняется их заживление;
• Может ухудшить состояние при ряде заболеваний печени: желчнокаменная болезнь, цирроз, гепатит, печеночная недостаточность;
• При плохой свертываемости крови и геморрое дополнительная стимуляция кровообращения может привести к кровотечениям;
• При сердечно сосудистых заболеваниях — только с разрешения лечащего врача;
• При высокой температуре — может спровоцировать ее дальнейшее увеличение;
• При индивидуальной непереносимости — вызывает расстройство пищеварения и аллергическую реакцию. Таким же образом организм может ответить на чрезмерное количество данной специи.

mirimbir.ru

Имбирный чай от простуды (чай с имбирем против вирусов)

Там где имбирный чай, простуде нет места

Целительные свойства имбиря известны издавна. Помимо популярного в наши дни имбирного чая от простуды, корень имбиря часто применяют также для улучшения работы мозга и кровеносных сосудов, нормализации функций щитовидной железы и системы ЖКТ. Адепты аюрведы верят, что имбирь способен пробуждать особую энергию в человеке, которая лечит наш организм. Недаром все напитки на основе имбиря обладают ярко выраженным согревающим эффектом. Имбирь – превосходный защитник нашего здоровья во многих ситуациях. И все же его основной “конек” – борьба с простудой и гриппом, потому что от природы имбирь является непревзойденным иммуностимулятором.

Рецепт 1: имбирь и цитрусы

Для приготовления понадобится: зеленый чай, свежий имбирь, палочка корицы, мед, листья мяты, черный молотый перец, грейпфрутовый и лимонный соки. На литр воды берем корень имбиря примерно 5-10 см, который предварительно нужно очистить, нарезать или натереть. Сперва варим имбирь около 10 минут, затем добавляем в воду щепотку черного перца, корицу и мяту. Через пару минут снимаем с огня и процеживаем. В получившийся отвар сначала добавляем листья зеленого чая, чуть позже — для сладости, вкуса и дополнительной пользы добавляем пару ложек меда, сок половинки лимона и одного целого грейпфрута. К этому моменту весь ваш дом наполнится бодрящими, «солнечными», теплыми ароматами, которые, как и имбирный чай, помогут быстро справиться с простудой.

Рецепт 2: имбирный чай от простуды и кашля

Следующий рецепт быстро и эффективно помогает при боли в горле и кашле. Для приготовления возьмите черный или зеленый чай, имбирь, пару стручков кардамона, 1-2 гвоздики. Первым делом завариваем чай и процеживаем его в небольшую кастрюлю, ставим на огонь. В чай добавляем кардамон, тертый имбирь, гвоздику, и варим около 20 минут. Под конец можно добавить для аромата немного сока лимона или апельсина (свежевыжатого), Далее чай снимаем, остужаем и снова процеживаем. Пить можно как холодным, так и теплым. Считается, что такой имбирный чай помогает не только при незначительном кашле и простуде, но даже снимает симптомы при тяжелых бронхитах и пневмонии.

Рецепт 3: имбирный чай с вином и черносливом

Заварите зеленый чай, перелейте его в кастрюлю и поставьте на слабый огонь. Добавьте тертый корень имбиря (около 4-5 см), немного чернослива, и 250 г сухого красного вина. Ароматную смесь нужно томить на слабом огне еще четверть часа, после чего процедить и остудить. Принимать рекомендуется в разбавленном виде (просто добавьте кипятка в соотношении 1:1). Этот рецепт быстро и мягко снимает все неприятные симптомы простуды: прогоняет насморк и кашель, снимает головную и мышечную боль, тонизирует и бодрит.

Рецепт 4: имбирный чай от простуды на скорую руку

Этот рецепт имбирного чая от простуды отлично подходит тем, кто вечно торопится и всякий раз решает перенести простуду или грипп на ногах . Итак, с утра нарежьте имбирь тонкими ломтиками, уложите в большую чашку, добавьте немного листьев зеленого чая. Сверху на имбирь положите 3-4 кружочка свежего лимона и залейте кипятком – дело на пару минут, не больше! Далее бегите и собирайтесь на работу. Пока делаете макияж и подбираете наряд, чай полностью заварится. Несколько теплых глотков в дорогу – и на весь день вы будете заряжены энергией и согреты восхитительным восточным ароматом.

www.woman.ru

Чай с имбирем от простуды: полезные рецепты

Содержание статьи

Спросите у любого человека, какие средства профилактики простуды он знает. Если говорить о натуральных и эффективных рецептах, можно услышать в ответ – шиповник, мед, лимон. Но безусловным лидером этого списка является имбирь. Это не просто пряная специя, которая добавляется в выпечку, маринады и десерты для особого томного вкуса. Это еще и невероятно полезный корень, который зимой постоянно используют для лечения и профилактики простуды. В этой статье поговорим о пользе имбиря, рассмотрим правила грамотного приготовления оздоравливающего чая и познакомимся с интересными рецептами удивительного напитка.

Полезные свойства имбиря при простуде

Многие знают, что имбирь – это лучшее средство для лечения и профилактики ОРВИ. Но как именно действует этот целебный корень, попробуем разобраться.

Имбирь обладает противовоспалительным действием – он подавляет развитие вредоносных микроорганизмов, избавляет от апатии, слабости и интоксикации при простуде.

Мало кто знает, но корень имбиря обладает антигистаминным действием. Это позволяет снять отек слизистых при насморке и заложенности носа. Выпейте чай с имбирем – это поможет восстановить носовое дыхание при простуде.

Имбирь – это отличное муколитическое средство. Он способен разжижать слизь и выводить ее наружу. Это касается как выделений из носа при гайморите, так и мокроты при кашле. Регулярное потребление чая с имбирем помогает разжижать мокроту в легких, дает мощное отхаркивающее действие, имбирь позволяет быстрее вылечить бронхит.

Бактерицидные и антисептические свойства имбиря активно используются для обеззараживания больного горла. Чаем можно полоскать горло – это позволит избавиться от покраснения, боли, першения и даже гнойных бляшек при ангине. Имбирный чай очень ценится при лечении детей – ведь малыши не могут полоскать горло, они могут просто пить лекарственный состав – горло при этом омывается так же эффективно.

Корень имбиря обладает мощными жаропонижающими и потогонными свойствами. Чай с имбирем поможет избавиться от лихорадки, озноба, ломоты в суставах.

Выпейте чай с имбирем после переохлаждения – он прекрасно согреет вас до кончиков пальцев. Это поможет избежать болезни, если вы продрогли под дождем или промочили ноги.

Имбирь эффективен не только в лечении, его постоянно используют для профилактики ОРВИ. Корень укрепляет иммунитет, активизирует защитные силы организма. Имбирь оказывает общее тонизирующее действие на организм — делает человека бодрым, активным, жизнерадостным.

как лечить простуду во время беременности

Как правильно приготовить имбирный чай

Мы представляем вашему вниманию традиционный рецепт классического имбирного чая, который поможет вам быстро восстановиться на фоне простуды.

1. Для начала нужно купить корень имбиря, который может продаваться в высушенном или свежем виде. Ни в коем случае не покупайте порошок имбиря – измельченный продукт быстро окисляется и теряет львиную дозу полезных веществ. Лучше покупать свежий имбирь – в нем сохранены ценные соки.
2. Перед тем, как использовать корень по назначению, его следует почистить. Старайтесь очищать небольшое количество продукта, чтобы сразу же заварить из него чай. Обычно на один чайник достаточно половины чайной ложки измельченного имбиря. Не стоит чистить имбирь впрок – он быстро сохнет.
3. Очищенный и измельченный на терке корень имбиря следует положить в чайник, можно добавить щепотку зеленой или черной заварки для цвета.
4. Залейте имбирь кипятком, накройте крышкой и укутайте чайник полотенцем. Имбирь должен настаиваться дольше обычной заварки – не менее 15 минут.
5. Тщательно перемешайте ложечкой содержимое чайника и налейте целебный напиток в кружку.

Хороший качественный имбирь даст ощутимый вкус и неповторимый аромат. Чтобы усилить полезные свойства имбиря и сделать напиток более насыщенным, его сочетают с другими ингредиентами.

как быстро вылечить простуду

Полезные рецепты чая с имбирем от простуды

Сам имбирь оказывает достаточно мощное терапевтическое действие. Но простуда у всех протекает по-разному – у кого-то сразу начинает болеть горло, кто-то мучается от насморка, у детей, вообще, чаще всего поднимается температура. Именно поэтому, чтобы сделать действие имбиря более точечным, его сочетают с другими эффективными ингредиентами в составе чая.

1. С малиной. Налейте приготовленный имбирный чай в чашку и добавьте несколько ягод свежей или замороженной малины. Малиновое варенье не подойдет – после нагревания и варки ягоды теряют львиную дозу витамина С. По этой же причине не стоит добавлять ягодки в обжигающе горячий чай – дождитесь, когда напиток немного остынет. Если ягод малины под рукой нет, можно добавить в чайник несколько листочков малины – в них тоже много витамина С. Имбирь в сочетании с малиной даст мощный жаропонижающий и потогонный эффект, такой напиток поможет быстро избавиться от высокой температуры.
2. С лимоном. Этот напиток эффективен при сильной боли и першении в горле. В готовый имбирный чай добавьте ломтик лимона прямо с цедрой. Лимонная кислота мягко обеззараживает слизистую, снимает воспаление, отек и першение. Иногда чай с имбирем и лимоном трудно пить из-за кислого вкуса, поэтому в него можно добавить немного сахара или меда.
3. С медом. Такой чай получается не только очень полезным, но и невероятно вкусным. Но помните, что мед, как и малину, нельзя добавлять в слишком горячий чай, иначе он мгновенно потеряет все свои полезные свойства. Лучше размешивать мед в теплом чае или есть его вприкуску с горячим напитком.
4. С солодкой. Это прекрасный корень, который эффективен при различных проявлениях кашля. Он обладает отхаркивающим действием, в сочетании с имбирем очень эффективен для лечения бронхита и пневмонии. Солодку измельчают точно так же, как имбирь, добавляют в чайник и настаивают 10-15 минут.
5. С шиповником. Такой чай особенно полезен в профилактических целях. Шиповник содержит огромное количество витамина С, в сочетании с имбирем – это мощная витаминная бомба, которая способна защитить вас на весь период холодов. Помните, шиповник нужно заливать горячей, но не кипящей водой. К тому же, шиповник заваривается гораздо дольше, поэтому в приготовлении напитка лучше использовать не чайник, а термос. Заварите чай с вечера, утром вкусный и полезный напиток будет готов.
6. С молоком, медом и барсучьим жиром. Это очень эффективный рецепт, который используется для лечения влажного кашля. Кусочек имбиря следует натереть на терке и добавить в горячее молоко, поставить емкость греться на водяную баню – не менее получаса. Далее молоко следует процедить, добавить маленький кусочек (не больше горошины) барсучьего жира и чайную ложку натурального липового меда. Полученное лекарство не совсем вкусное, но очень действенное, дает отхаркивающий эффект уже после первого стакана.
7. С корицей и кардамоном. А вот этот рецепт эффективен при сухом, «лающем» кашле. Его можно использовать в комплексном лечении трахеита, ларингита. Такой чай поможет снять приступ кашля при аллергии, коклюше, астме и туберкулезе. Залейте чайную ложку измельченного имбиря двумя стаканами кипятка, добавьте щепотку корицы и столько же кардамона. Поставьте состав на водяную баню, дайте потомиться не менее получаса. Затем напиток следует процедить и пить небольшими глотками.
8. С гранатовым соком. Этот напиток обладает прекрасным противовирусным действием. В чашку готового имбирного чая нужно добавить несколько ложек гранатового сока. Выпейте горячий напиток – это поможет подавить болезнь в самом ее зачатке. Если еще и попарить ноги перед сном, утром от болезни останутся лишь воспоминания.
9. С медом и кедровыми орешками. К сожалению, простуда часто приходит неожиданно, и нет времени ждать, когда приготовится очередное лекарство. Поэтому мы дадим вам рецепт приготовления имбиря, который может храниться долгое время. Корень нужно измельчить на терке или в блендере, смешать в равных частях с медом, положить в герметичную тару и оставить в холодильнике. Как только вам понадобится приготовить оздоравливающий чай, положите в стакан ложку лекарственного средства, добавьте измельченных кедровых орешков и залейте кипятком. Накройте и дайте настояться 10 минут. Пить чай, закусывая орешками – это очень полезно и вкусно.

Чтобы лечение простуды было качественным, нужно пить лекарственные чаи как можно больше. Ведь только обильное питье способствует скорейшему выведению вируса из организма. Совсем необязательно заваривать имбирь с каким-то одним ингредиентом – сочетайте компоненты, чтобы напиток получился не просто полезным, но и был приятным на вкус. Тогда даже маленький ребенок не откажется от такого вкусного лечения.

Ценные свойства имбиря сложно переоценить. Имбирь активно используют в кулинарии – добавляют в соусы, пудинги, кисели и компоты. Имбирь позволяет сделать мясо при тушении более мягкими и нежным. А чего только стоит знаменитое имбирное печенье! Имбирные ванны позволяют спортсменам и людям физического труда восстановиться, снять спазм мышц и расслабиться. Из него не только готовят чай – имбирь солят, маринуют, и даже едят в свежем виде. Имбирный чай используют в борьбе с тошнотой – его применяют для лечения токсикоза и морской болезни. За всю тысячелетнюю историю потребления имбиря не было выявлено ни одного серьезного противопоказания или побочного эффекта. Пейте чай с имбирем – защищайте себя от простуды!

как восстановить голос после простуды

Видео: имбирный чай от простуды

howtogetrid.ru

Рецепт имбирь лимон и мед от простуды — Простуда

Содержание статьи:

Имбирь с лимоном и медом: рецепт приготовления

Имбирь с лимоном и медом признан лекарственным средством благодаря своим гомеопатическим свойствам. Этот эликсир способен избавить от симптомов многих болезней, таких как грипп, простуда, воспаление или вирусные инфекции. Имбирь представляет собой светло-коричневый корень с характерным вкусом. Корень обладает полезными свойствами и содержит высокий уровень витамина С, магния и других полезных веществ. Из него готовят чудодейственный напиток, в который добавляют мяту, мед или лимон, поскольку они могут слегка замаскировать горьковатый вкус имбирного корня. Имбирь с лимоном и медом является прекрасным средством против различных заболеваний, однако чтобы приготовить этот напиток, важно знать, как правильно это делать, потому что компоненты лекарственного чая могут иметь некоторые противопоказания.

Имбирный чай для взрослых

Чтобы имбирный чай не терял своих полезных свойств, каждый раз следует готовить свежий напиток. Перед тем как приготовить имбирь с лимоном, можно сделать заготовки компонентов и хранить их в холодильнике. Это позволит сэкономить время на приготовление целебного чая. К тому же приготовленное таким образом варенье из имбиря с лимоном можно есть утром натощак по чайной ложке. Это придаст сил и бодрости на весь день и будет способствовать укреплению иммунитета.

Регулярное употребление чая с имбирем улучшает микроциркуляцию крови по организму, что уменьшает вероятность сердечно-сосудистых проблем. Имбирь с лимоном и медом предотвращает накопление жира в сосудах и артериях, является профилактикой сердечных приступов и инсультов.

Для женского организма питьевой имбирь поможет снять спазмы, которые возникают во время менструального цикла. Кстати, для этих целей можно делать компрессы на область живота из отвара корня имбиря. Для компресса берут кожицу корня, заваривают кипятком и настаивают 30 минут под крышкой.

Некоторые люди считают имбирный чай афродизиаком, который усиливает влечение, благотворно сказывается на состоянии мужского здоровья. Научные исследования доказывают эффективность имбиря для увеличения количества сперматозоидов и усиления эректильной функции.

Имбирный чай для детей

Детям пить имбирь с лимоном и медом не только можно, но и нужно. Это отличный источник витаминов, эффективное и натуральное средство от кашля, простуд, инфекций, помогающее укрепить иммунитет ребенка. Единственный минус такого напитка заключается в том, что его нельзя давать детям младше трех лет. Во всем остальном средству нет равных среди всех известных медикаментов от простуды. Если ребенок заболел, напиток нужно давать ему в течение 3 недель, ежедневно по 100 мл.

Есть еще одно важное свойство, который обладает целебный напиток. Имбирь с лимоном хорошо снижают приступы тошноты у ребенка, успокаивают желудочно-кишечный тракт. Если у ребенка началась рвота, следует давать ему имбирный чай по чайной ложке каждые 5 минут, чтобы предотвратить обезвоживание. Как только рвота прекратится, чай следует пить по 100 мл каждый час-полтора. Если вы планируете путешествие с ребенком, можно приготовить чай в термосе или взять с собой. Это будет прекрасное средство от укачивания в транспорте.

Полезные свойства компонентов напитка

Корень имбиря известен как средство от тошноты, укачивания, простуды, а также от расстройства кишечника, желудочно-кишечных проблем и прочих болезней. Он является мощным противовоспалительным средством, помогает при головной и зубной боли, кашле, бронхите. Используется имбирь с лимоном для иммунитета, нормализации кровяного давления и снижения уровня холестерина в крови. Также корень эффективен против респираторно-синцитиального вируса человека.

Лимон в составе напитка является мощным антисептическим средством, хорошо помогает пищеварению, является отличным источником кальция, магния, витамина С, биофлавоноидов. Добавление меда в состав чая придает ему антибактериальные, противовоспалительные, противовирусные свойства. К тому же он является чудесным антиоксидантом, противоопухолевым средством.

Таким образом, лимон с имбирем от простуды — это и вкусное лакомство, и лекарственное средство.

Другие свойства имбирного чая

Имбирь может иметь и другое применение. Очень часто его используют в качестве приправы к мясным, рыбным блюдам в кулинарии, его используют для приготовления соусов, коктейлей, именуемых «смузи». Кефирно-имбирные коктейли и имбирные чаи употребляют для похудения, поскольку корень обладает мощным жиросжигающим действием и усиливает обменные процессы в организме. Кроме того, лучше всего помогает бороться со стрессом именно этот напиток. Имбирь с лимоном используется в косметологии. Если смешать в блендере мякоть лимона и кусочек очищенного корня, а затем добавить к полученной кашице немного оливкового масла, получится прекрасная тонизирующая маска для лица.

Используют чудесный корень и для укрепления и роста волос, а также против их выпадения. Корень следует натереть на терке или воспользоваться электрическим блендером, чтобы облегчить работу, затем отжимают сок и втирают его в кожу головы. Такие нехитрые процедуры избавляют от повышенной сальности кожи головы, активизируют «спящие» волосяные луковицы, придают волосам блеск и ухоженный вид.

Как готовить напиток

Имбирь с лимоном для иммунитета можно приготовить двумя способами. Первый способ подходит для тех, кто желает каждый раз готовить свежий чай. Вначале следует очистить от кожицы небольшой кусочек имбирного корня. Затем его нарезают тонкими ломтиками или мелкими кубиками. Чайную ложку измельченной массы заливают горячей водой, добавляют ломтики лимона и мед по вкусу.

Второй способ приготовления более практичный. Заготовку можно сделать заранее, а затем просто заливать кипятком нужное количество смеси. Имбирный корень очищают и измельчают: можно нарезать ломтиками, а можно натереть на терке или измельчить в блендере. Лимон помыть и тоже нарезать тонкими ломтиками. Уложить в банку слоями, постоянно чередуя слои имбиря со слоями лимона. После этого залить все жидким медом, накрыть капроновой крышкой и хранить в холодильнике. Чтобы получить чай из приготовленной смеси, достаточно в чашку отложить нужное ее количество и залить кипятком.

Как готовить варенье

Варенье из имбиря с лимоном является не просто лекарственным лакомством, его можно добавлять в сдобную выпечку. Кстати, такое лекарство можно давать и маленьким детям, только в очень малых количествах, чтобы не вызвать аллергии у ребенка.

Ингредиенты

Для приготовления варенья понадобится:

— имбирный корень — 200 граммов;

— лимон — 1 штука;

— сахар — 400 граммов.

Пропорции для приготовления приведены из расчета на 1 поллитровую банку лакомства.

Приготовление

Имбирь очищают и нарезают тонкими ломтиками. Лимон тщательно моют и тоже нарезают тонкими ломтиками. Все складывают в посуду и засыпают сахаром. Когда фрукты дадут сок, содержимое посуды перемешивают и варят на медленно огне, постоянно помешивая варенье. В процессе варки имбирь размягчается. Как только варенье начинает сильно кипеть, его отставляют с огня и разливают в банки.

Противопоказания

Известно, что имбирь — специфический продукт, поэтому крайне важно перед началом его употребления в виде варенья, чая или приправы посоветоваться с врачом-диетологом. Имбирь противопоказан людям, имеющим проблемы с пищеварением, низкий уровень сахара в крови, повышенную кислотность. С осторожностью следует принимать имбирь в любом виде людям, страдающим бессонницей, гипотонией, а также беременным и кормящим женщинам.

fb.ru

Как приготовить имбирь с лимоном и медом от простуды

Имбирь — это скорая помощь при недомоганиях, насморке и простуде. Имбирь, смешанный с лимоном и медом, содержит в своем составе так много полезных витаминов и минералов, что перечислить их не представляется возможным.

Вам понадобится

1. — 300 гр имбиря
2. — 150 гр меда
3. — 1 лимон
4. — блендер или мясорубка
5. — банка

Инструкция

• Чистим корень имбиря и нарезаем его небольшими кусочками.
• Чистим лимон и удаляем из него косточки.
• Кладем нарезанный имбирь и очищенный лимон в блендер и измельчаем их. Вместо блендера также можно использовать мясорубку.
• Добавляем к получившейся смеси мед и хорошо перемешиваем. В результате должна получиться жидковатая консистенция.
• Заливаем имбирь с лимоном и медом в банку. Банку можно поставить в холодильник или в любое темное место.
• Для профилактики простуды употреблять имбирь следует по утрам, добавляя по 1 чайной ложке в стакан чая. При болезни можно положить полложки имбиря с лимоном и медом под язык.

• KakProsto.ru

Имбирь с лимоном и медом – рецепт здоровья

Сочетание лимона, меда и имбиря – чудодейственное средство, которое считается панацеей от многих болезней. Чтобы приготовить целебный напиток, помогающий при конкретных заболеваниях, важно следовать рецептуре, выработанной за многие годы. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов напитков с содержанием имбиря, лимона и меда.

Рецепты здоровья – имбирь с лимоном и медом

Имбирь, лимон и мед – рецепт от простуды

Приготовленный по классическому рецепту чай с имбирем и медом помогает от кашля, насморка и других характерных для простуды симптомов.

Состав:

• имбирь – 300 г;
• мед – 150 г;
• лимон (среднего размера) – 1 шт.

Приготовление

Корень имбиря очищаем и режем на мелкие кубики. Чистим лимон, удаляем косточки. Измельчаем лимон и корень блендером или пропускаем через мясорубку. В смесь добавляем мед, и все ингредиенты тщательно перемешиваем.

В горячий чай кладем чайную ложку смеси. Приготовленный по рецепту чай с имбирем, лимоном и медом предназначен для укрепления иммунитета и повышения жизненного тонуса.

Рецепт – мед, лимон и имбирь в банке

Сделанный по данному рецепту напиток отлично подходит как вспомогательное средство для лечения гриппа и простудных заболеваний.

Состав:

• натертый на терке имбирь – 3 ст. ложки;
• мед – 5 ст. ложек;
• свежевыжатый цитрусовый сок – 5 ст. ложек;
• перечная мята – несколько веточек;
• специи по желанию (кардамон, корица и т.д.).

Приготовление

1,5 л воды кипятим и насыпаем в нее имбирь. Жидкость выдерживаем 2 минуты на слабом огне, после чего в нее добавляем сок цитрусов (помимо лимона это может быть апельсин, лайм или грейпфрут), приготовленные специи. Состав переливаем в банку, укутываем ее полотенцем и даем настояться 10 минут. Добавляем в напиток давленую мяту и мед. Отвар настаиваем еще 20 минут. Целительное средство готово!

Рецепт с лимоном, медом и имбирем для сосудов

Коктейль с содержанием трех полезных продуктов является эффективным средством, предназначенным для укрепления и очищения кровеносных сосудов.

Состав:

• натертый имбирь – 0,5 ч. ложки;
• мед –1ч. ложка;
• лимон – 1 шт.;
• сухая полынь – 1/3 ч. ложки;
• оливковое масло – 1 ч. ложка.

Приготовление

Соединяем имбирь с размельченной полынью. Добавляем выжатый лимонный сок и разбавляем половиной стакана горячей воды. Настаиваем эликсир 20 минут, добавляем мед.

Приготовленный по рецепту напиток следует пить каждое утро натощак в течение месяца.

Рецепт для стройности с корнем имбиря, медом и лимоном

Имбирь оказывает жиросжигающее действие в организме. Помимо того приготовленный по предлагаемому рецепту напиток притупляет чувство голода. Все это наилучшим образом сказывается на фигуре.

Состав:

• натертый имбирь – 3 ст. ложки;
• мед – 3 ч. ложки;
• свежевыжатый цитрусовый сок – 4 ст. ложек;
• зеленый чай (в заварке) – 2 ч. ложки.

Приготовление

Натертый имбирь выкладываем в термос, туда же выливаем сок цитруса. Высыпаем в термос зеленый чай и заливаем 2-мя литрами крутого кипятка. Настаиваем напиток не менее 2-х часов, после чего процеживаем. В конце добавляем мед.

Для должного эффекта следует принимать по 1 л напитка каждый день. Диетологи советуют дополнить прием другими средствами, направлено влияющими на снижение веса, например, кефиром с куркумой и т. п.

Противопоказания к применению

Несмотря на все полезные свойства напитков на основе имбиря, меда и лимона имеется ряд противопоказаний к их приему. В их числе:

• аллергия на указанные продукты;
• гипертензия;
• заболевания желудочно-кишечной системы;
• гепатит;
• кардиологические патологии;
• хронический геморрой;
• беременность и период лактации.

womanadvice.ru

Имбирь, мед, лимон для иммунитета

Такие богатые витаминами и ценными веществами продукты полезны и по отдельности, но в сочетании способны произвести интенсивный оздоровительный эффект. Имбирь с медом и лимон для иммунитета являются отличной укрепляющей смесью, позволяющей избежать заражения вирусными инфекциями, противостоять эпидемии гриппа и простудных заболеваний.

Мед для повышения иммунитета

Вначале рассмотрим этот всеми любимый продукт пчеловодства.

Ценность меда заключается в его составе, богатом природными сахарами, витаминами, в том числе – группы В, аминокислотами, макро- и микроэлементами. Более того, он известен своим антисептическим и противовоспалительным действием.

Мед повышает иммунитет за счет стимуляции выработки интерферона защитной системой. Издавна его используют в качестве тонизирующего, а также общеукрепляющего продукта. Стоит заметить, что мед производит еще и бактерицидный эффект, не позволяя патогенным микроорганизмам проникать в кровоток, мягкие ткани и слизистые.

На основе описываемого продукта изготавливается множество имунностимулирующих средств, самые действенные из которых приведены ниже.

Смесь для иммунитета с медом и имбирем

Корень имбиря производит противовоспалительный, разогревающий и антисептический эффект. Кроме того, он быстро и качественно очищает кровь, стимулирует ее обновление.

При острых респираторных заболеваниях инфекционной природы рекомендуется в первые 2-3 дня принимать по 5-7 г (примерно 1 столовая ложка без горки) на ночь следующей смеси:

1. Около 200 г корня имбиря измельчить, не отжимая выделившийся сок.
2. Смешать сырье с медом так, чтобы получилась довольно густая консистенция, как тесто для оладий.
3. Хранить в стеклянной емкости, желательно – темного цвета, в холодильнике, не более 6-7 дней.

Имбирь и мед для иммунитета также можно принимать в качестве профилактики ОРВИ. Для этого приготовленное лекарство в количестве 1 чайной ложки рекомендуется разводить в 1 стакане горячей воды (не кипятка) и выпивать утром, натощак. Достаточно 5-6 процедур, чтобы укрепить защитные силы организма и повысить его тонус.

Мед с лимоном для иммунитета

Данное сочетание уже стало классическим методом терапии простуды и гриппа. Обычно продукты добавляют в чай или травяные отвары для пополнения резервов организма витамином С, эфирными маслами и микроэлементами. Есть более действенный рецепт, который помогает укрепить иммунную систему:

1. Измельчить в блендере или прокрутить в мясорубке 2 средних лимона вместе с кожурой, предварительно их вымыв.
2. Смешать массу с 4-мя столовыми ложками густого меда, лучше гречишного.
3. Дать настояться смеси в течение 1 часа.
4. Съедать по 2 чайных ложки массы с травяным чаем после еды.

Комплексное средство для иммунитета с медом

И, наконец, рассмотрим рецепт смеси трех ингредиентов:

1. Очистить от кожуры средний корень имбиря, измельчить его (натереть на терке, в блендере).
2. Вымыть 4 лимона с тонкой кожицей, нарезать небольшими кубиками.
3. Смешать компоненты и пропустить вместе через мясорубку, либо снова использовать блендер.
4. Заправить лимонно-имбирную массу 150-200 г меда и перемешать ложкой, выложить средство в стеклянную емкость.
5. Употреблять лекарство по 1 столовой ложке в 24 часа, на протяжении 10-14 дней.

Целебный напиток:

1. Почистить корень имбиря, нарезать его тонкими пластинками (50-70 г).
2. Поместить сырье в небольшой термос, добавить 2-3 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока и залить кипятком (30-350 мл).
3. Оставить настояться около часа.
4. Добавить в теплый раствор мед по вкусу и 1-2 дольки лимона.
5. Пить 2-3 раза в день, перед едой.

Усилить эффект средства можно, добавив в него корицу (молотую или в виде палочки).

womanadvice.ru

Стать здоровым: имбирь с медом и лимоном

В последнее время все больше людей задумываются о своем здоровье и при этом не желают прибегать к медикаментозному лечению. А где же еще искать помощи, как не у природы? Один чудесный дар из ее кладезя – имбирь. Он очень полезен сам по себе. А если соединить имбирь с медом или лимоном, получатся средства от простуды, усталости, для улучшения пищеварения, кровообращения и т. д.!

Здоровье в одном корне. Чем полезен имбирь?

Имбирь впервые появился в западных регионах Индии и в Азии. Переводится его название с санскрита как «рогатый корень». Но не надо думать, что для нас он является экзотикой. Уже на Руси его широко использовали в любимых всеми нами пряниках, на основе имбиря изготавливали медовуху, квас, варенье, сбитни.

Польза от него невообразимая, ведь в нем содержится множество полезных веществ: магний, фосфор, натрий, калий, кальций, хром, железо, никотиновая кислота, витамин C, множество аминокислот и т.д. – всего не перечислить.

Имбирь улучшает пищеварение, поскольку стимулирует выработку желудочного сока. Кстати, при болях в животе, коликах и несварении желудка помогает употребление 1 ч. л. натертого свежего имбиря с лимонным соком и щепоткой соли перед обедом. Кроме того, этот рецепт полезен тем, что выводит токсины из пищеварительного тракта.

Имбирный чай (имбирь с медом и лимоном) – всем известное средство от простуды. Он обладает отхаркивающим эффектом, хорошо прогревает организм, борется с воспалением и бактериями, а также успокаивает и укрепляет ваш иммунитет.
Имбирь уничтожает паразитов! А заживляющие свойства корня дают возможность использовать его при лечении кожных заболеваний.

Также имбирь с медом употребляют при проблемах с почками, желчным пузырем и щитовидной железой. Помимо этого, он укрепляет сосуды, вследствие чего служит помощником при лечении атеросклероза и в целом улучшает память; сочетание «имбирь-лимон» лечит отеки.

Для женского организма он особенно полезен, поскольку хорошо влияет на матку, снимает спазмы в менструальном цикле, а во время беременности снимает признаки токсикоза, такие как тошнота, слабость, головокружение.

О меде с лимоном известно практически каждому, что это сочетание, помогающее при простуде. Если приготовить чай на основе имбиря и добавить туда мед и лимон, скорое выздоровление обеспечено.

Надо заметить, что лимон – один из древнейших продуктов, чьи лечебные качества были оценены человеком. И не зря, ведь и современные ученые пришли к такому выводу: лимон богат витаминами (A, B, C, D, P), минеральными солями (улучшение обмена веществ), обладает антисептическими свойствами, очищает сосуды и снижает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Мед тоже был оценен предками и притом очень давно. Он так же, как лимон и имбирь укрепляет сосуды, улучшает обмен веществ, останавливает воспалительные процессы и т. д. Но если имбирь с лимоном бодрят, то мед, напротив, успокаивает. И если язвенникам не рекомендуется употреблять имбирь в пищу, то мед, наоборот, помогает при этом заболевании.

Магия рогатого корня

После стольких слов о пользе имбиря любому читателю захочется испробовать на себе его чудодейственное влияние. Рецепт требует не более 10 минут, зато воздействие на организм неоценимо.

Рецепт 1. Имбирный чай

Имбирь с лимоном и медом поможет избавиться от простуды, а также послужит хорошей профилактикой заболевания в периоды эпидемий. Помимо этого, подобный чай полезен при мигренях и пониженном тонусе организма.

Ингредиенты:

• 1/2 ч. л. черного чая;
• 1 долька лимона;
• 1/3 корня имбиря;
• 1 ст. л. меда;
• анис – по вкусу.

Приготовление

Имбирный корень нарежьте на мелкие дольки, сложите все в стакан, добавьте лимон и немного аниса. Залейте это кипятком, накройте крышечкой сверху и дайте настояться напитку 15 минут. По истечении этого времени добавьте мед. Сразу его добавлять не стоит, поскольку он теряет полезные свойства при температуре выше 60°С. Напиток готов, пейте и выздоравливайте!

Рецепт 2. Масала-чай с молоком

Масала – это индийская смесь специй. Чай с масалой очень пряный, он так же, как и чай из имбиря с медом и лимоном помогает при простудных заболеваниях. Кроме того, он очень питателен (за счет жиров и белков, содержащихся в молоке) и бодрит.

Ингредиенты:

• 1 ст. молока;
• 1/2 ст. воды;
• 5 зеленых семян кардамона;
• 1 ч. л. черного чая;
• гвоздика 2 шт.;
• перец черный (горошек) 2шт.;
• 1 корень имбиря;
• 1 щепотка молотого мускатного ореха;
• 1/2 ч. л. молотой корицы;
• 1 ч. л. меда.

Приготовление

Корень имбиря натрите на крупной терке и пока отложите в сторону. Измельчите кардамон (достаньте из него зернышки) и протрите с остальными специями с помощью ступки. Молоко вместе с водой доведите до кипения, добавьте специи и тертый имбирь. Варить все это нужно около 3 минут на медленном огне. В готовую смесь положите мед. Перемешайте и добавьте чай, варите еще 3 минуты на медленном огне. Затем снимите с плиты и дайте чаю настояться минут 5. Чай готов! Наслаждайтесь этим индийским напитком и не болейте!

Секреты приготовления

Любой рецепт нуждается в хорошем исполнении, потому надо знать, как правильно выбрать имбирь. Он должен быть свежий, гладкий, не сморщенный, плотный на ощупь и маловолокнистый. Перед приготовлением его нужно очистить от кожуры, соскоблив ее острым ножом.

Помните, что молотый сухой имбирь не сможет заменить свежего, поскольку имеет другой аромат и вкус. Сушеный имбирь острее свежего, поэтому его следует вымачивать в воде перед употреблением. 1 ч. л. сушеного имбиря равна 1 ст. л. натертого свежего имбиря. Поэтому внимательно читайте выбранный вами рецепт: если там речь идет о свежем имбире, а у вас есть только сушеный, обязательно пересчитайте количество, иначе получится очень острый напиток! А имбирь с лимоном и медом и так довольно острый.

Напоследок хочется добавить, что все хорошо в меру. Имбирь – продукт специфический, потому не увлекайтесь, несмотря на всю его пользу, ведь он напрямую действует на организм, ускоряет метаболизм, бодрит и повышает давление. Учитывайте эти факторы, будьте здоровы и счастливы!

pro-imbir.ru

Лечимся чаем с имбирем и лимоном

Имбирь — универсальное средство которое поможет Вам избавиться от множества проблем со здоровьем. И не удивительно так как именно он обладает таким количеством полезных свойств , с каким не может сравниться ни одно лекарственное растение.

Лечебные свойства имбиря

Имбирь содержит сложную смесь фармакологически активных компонентов, благодаря которым использование этого растения является популярным во все времена, начиная с ІІ в. до нашей эры.

Корень имбиря является отличным помощником для лечения простудных заболеваний и улучшения иммунитета. В его состав входят множество витаминов и микроэлементов, которые обладают противовирусными свойствами, а именно: кафмин, гингерол, борнеод. Помимо этого в имбире содержится железо, цинк, калий натрий, алюминий, аспаргин, кальций, каприловая кислота, магний, марганец и это еще не полный список полезных элементов содержащихся в нем. Еще одним достоинством имбиря является то что эфирное масло, которое в нем находится обладает бактерицидным действием. Так что если Вы замечаете первые признаки болезни, или просто хотите защитить себя и от вирусов, тогда имбирный чай будет для Вас просто спасеньем.

Имбирь с лимоном и мёдом рецепт здоровья

Необходимо:

• корень имбиря 300-350 г.
• лимон 1 шт. (150 г.)
• 150-200 г. мёда

Приготовление:

Для начала нам нужно очистить корень имбиря и нарезать его на меленькие кусочки. Тоже самое делаем и с лимоном: чистим, режим  и ударяем из него косточки. Затем нарзанный имбирь и лимон пропускаем через мясорубку или измельчаем в блендере. Потом в полученную смесь добавляем мед и тщательно перемешиваем. Вот и все — готово! Стоить заметить, что из-за большего количества сока в имбире и лимоне смесь получается достаточно жидкой, это нормально. Принимать ее нужно в целях профилактики нужно по одной чайной ложке в день. Хочу сразу предупредить, если вкус вам покажется сильно жгучим, то не беда, можно добавлять её в чай.

Простой видео-рецепт имбирного чая с лимоном

Согревающий чай с имбирем для повышения иммунитета

Тяжело не поддаваться болезни когда в воздухе летает множество вирусов, но все же решение есть. В Индии чай с имбирем и лимоном — это самый популярный и эффективный зимний напиток.

Для приготовления вам понадобится (на 4 порции):

• 1 л. воды
• 4 ч. л. зеленого чая
• 1,5 ст. л. меда
• 1 лимон,
• 30 г. корня имбиря
• 1 ст. л. сахара.

Приготовление: Кружочки имбиря и чай залейте кипятком. Оставьте на 3-5 мин. Добавьте мед, сахар, размешайте. Разлейте чай по чашкам. В каждую добавьте ломтик лимона.

Имбирный чай при простуде

При первых признаках простуды, не стоит тотчас бежать в аптеку, вашему вниманию предлагаем эффективный рецепт чая при простуде и кашле.

Для приготовления вам понадобится:

• 1, 2 л. воды
• 5 ст. л. меда ( или 6 ст. л. сахара)
• 4 ст. л. сока лимона или апельсина
• 3 ст. л. мелко натертого корня свежего имбиря
• щепотка молотого черного перца.

Приготовление: Воду довести до кипения, добавить имбирь, мед, перемешать, чтобы растворился мед, процедить. Всыпать перец и добавить сок. Подавать горячим.

Советы

• По желанию добавить измельченные листья свежей или сушенной мяты.
• Если вместо свежего имбиря используют молотый сушенный, то следует уменьшить его количество вдвое(1,5 ст.л.) и прокипятить чай на малом огне 20 мин.

Но если Вам все таки не удалось уберечь себя, и болезнь подобралась слишком близко, рекомендуем «бенгальскую смесь», которая не заставит Вас долго ждать результата.

Лечение гриппа с помощью имбиря

Вам понадобится:

• по 2 г. имбиря,
• красного перца и куркумы,
• 1 стакан молока.

Приготовление: добавить все ингредиенты в молоко и проварить 1-2 мин. Полученный напиток пить 3 раза в день с медом и маслом.

Корень имбиря – идеальное средство которое не даст простуде и болезни испортить Ваши планы. С помощью таких простых и в то же время эффективных рецептов Вы забудете, что такое походы в аптеку и поликлинику. Будьте здоровы!

oimbire.com

Лимон, имбирь и мед для похудения

Как мед, лимон и имбирь влияют на похудение

Мед, имбирь и лимон давно завоевали репутацию средств, великолепно борющихся не только с простудными заболеваниями, но и с избыточной массой тела. Полезные свойства этих полезных для здоровья продуктов утраиваются, если смешать их вместе и регулярно использовать в качестве жиросжигающей смеси. Мед налаживает работу обменных процессов в организме и притупляет чувство голода, имбирь для похудения просто незаменим, поскольку он расщепляет жиры и улучшает пищеварение, а лимон ускоряет вывод вредных веществ и шлаков из организма.

Рецепты с медом, лимоном и имбирем для похудения

Рецептов приготовления имбирно-медово-лимонного напитка очень много. Приведем наиболее распространенные и эффективные рецепты, как приготовить напиток из имбиря, меда и лимона для похудения в домашних условиях.

Рецепт №1

Классический вариант этой смеси выглядит следующим образом.

1. В заварочный чайник положить небольшой кусочек очищенного корня имбиря (3-4 см), порезанного тонкими пластинками.
2. Залить корень крутым кипятком, закрыть чайник крышкой и отставить в сторону примерно на час.
3. Когда имбирь отдаст в воду все полезные свойства, а жидкость приобретет температуру около 50 °C, нужно добавить в чайник 1-2 кружка лимона или 1 ст. л. лимонного сока, затем перемешать компоненты.
4. Добавить в чайник мед по вкусу, снова все смешать.

Напиток готов к употреблению. Принимать его следует ежедневно на протяжении нескольких месяцев — это позволит добиться заметных результатов в похудении и наладить работу всего организма. Не рекомендуется использовать имбирно-медово-лимонный состав позже 21 часа, чтобы не нарушить спокойствие сна. Также важно не переусердствовать с имбирем — излишнее его количество сделает напиток горьким и непригодным к употреблению.

Рецепт №2

Существует другой, достаточно известный способ приготовления имбирно-медово-лимонного состава. Необходимо очистить корень имбиря длиной примерно 4-5 см, натереть его на терке и положить в термос. Натереть на терке небольшой лимон вместе с кожурой и также положить в термос. Залить ингредиенты крутым кипятком (около 1,5 л), закрыть крышкой и оставить настаиваться в течение 4-6 ч. По истечении этого времени можно начать прием напитка, добавляя в него по вкусу мед.

Рецепт №3

Измельчить небольшой кусочек имбиря и кружок лимона, положить сразу в кружку. Залить кипятком и отставить в сторону до тех пор, пока жидкость не приобретет температуру примерно в 50 °C. После этого добавить в кружку 1 ст. л. меда, перемешать и выпить. Вместо воды можно залить имбирь с лимоном травяным отваром на основе ромашки аптечной, мелиссы, мяты, зверобоя и т.д.

Как правильно принимать мед, лимон и имбирь для снижения веса

Чтобы получить желаемый результат от приема имбирно-медового напитка для похудения, очень важно не прерывать цикл и не пропускать ни одного дня. Готовить питье из имбиря с медом впрок не стоит, поскольку жидкость на следующие сутки приобретет горьковатый привкус. Не поленитесь и приготовьте с утра новую порцию настоя для похудения.

За один раз необходимо выпивать 200 мл напитка. Первый раз следует пить имбирно-медовый напиток натощак, затем можете позавтракать. Для эффективного курса достаточно трех стаканов в день: распределите их на оставшиеся приемы пищи.

Также на время курса откажитесь от сахара, заменив его медом, и дрожжевых хлебобулочных изделий. И не забывайте, что кроме коктейля для похудения, следует пить и обычную чистую воду. Максимального результата поможет добиться специальная имбирная диета, в основе которой лежит употребление имбирного напитка для похудения, приготовленного одним из вышеперечисленных способов.

Кому нельзя худеть с помощью имбиря, меда и лимона

Имбирно-медово-лимонный коктейль противопоказан людям, имеющим аллергию на цитрусовые, мед и имбирь. С осторожностью следует принимать его кормящим матерям, беременным женщинам, людям с воспалительными заболеваниями, гастритами, язвами, гипертонией, панкреатитом, сахарным диабетом. Не рекомендуется принимать напиток при непереносимости каких-либо из компонентов, входящих в его состав.

sportobzor.ru

Подобные статьи:

prostuda.feedjc.org

Рецепт от простуды с имбирем лимоном и медом — Простуда

Имбирь, лимон, мед – основные компоненты для напитка, сочетающего приятный вкус и пользу для организма. Он активирует метаболизм, наполняет энергией, поднимает настроение, очищает кровь, выводит шлаки и токсины, способствует избавлению от лишних килограммов, оказывает согревающее действие.

Особенную пользу принесет имбирь с медом и лимоном для иммунитета. Он повышает резистентность организма к инфекциям и неблагоприятным условиям окружающей среды, предотвращает развитие простудных заболеваний. Польза и вред меда, лимона и имбиря определяется их составом.

Содержание статьи:

Действие меда

Мед превосходно сочетает приятный вкус и огромную пользу:

• улучшает защитные свойства организма;
• стимулирует обменные процессы;
• уничтожает патогенную микрофлору, благодаря чему помогает мед и от простуды;
• смягчает слизистые оболочки и устраняет раздражение;
• восстанавливает функционирование кишечника;
• очищает организм от шлаков;
• повышает тонус;
• нормализует сон;
• ускоряет восстановление после длительной болезни;
• активирует регенерацию тканей.

Несмотря на полезные свойства, мед представляет опасность для людей, склонных к аллергии. Он может стать причиной высыпаний и другой нежелательной симптоматики.

Действие лимона

Лимон – цитрусовый фрукт, характеризующийся повышенной концентрацией витамина С. В 100 граммах цитруса содержится около 150 миллиграммов витамина. Также в его состав входят витамины А (ретинол), Р (рутин), группы В, пектин, минеральные элементы.

Особенную пользу представляет лимон для иммунной системы. Аскорбиновая кислота активирует синтез фагоцитов – частиц, уничтожающих инородные тела, проникшие в организм.

Также она является природным антиоксидантом, благодаря чему выводит свободные радикалы и предотвращает старение клеток.

Еще одно полезное свойство лимона – способность укреплять стенки кровеносных сосудов и очищать их от холестерина. Также он принесет пользу людям с пониженной кислотностью желудка.

Противопоказан фрукт при индивидуальной непереносимости цитрусовых, при язве и гастрите с высокой кислотностью.

Действия имбиря

Корень имбиря является достойной альтернативой витаминно-минеральному комплексу. Он содержит витамины А (ретинол), С (аскорбиновую кисту), Е (токоферол), К (филлохинон), РР (никотиновую кислоту), почти все витамины группы В. Содержание витамина С достигает 5%. Есть в имбирном корне и минеральные элементы.

Благодаря такому богатому набору полезных ингредиентов, имбирь:

• ускоряет метаболизм;
• укрепляет иммунитет;
• угнетает развитие патогенных микроорганизмов;
• очищает кишечник;
• разжижает кровь;
• способствует снижению веса;
• ослабляет болевой синдром;
• снимает спазмы;
• оказывает желчегонное действие;
• затормаживает рост доброкачественных и злокачественных опухолей.

Несмотря на пользу, имбирь может принести и вред, так как принадлежит к продуктам, способным вызывать аллергию. Поэтому нельзя его давать детям младше 3 лет. С осторожностью следует употреблять его при патологиях печени, находящихся в острой форме, и язве желудка.

Даже при отсутствии противопоказаний нельзя за сутки съедать более 15 граммов свежего имбиря и 4 граммов высушенного.

Полезные рецепты

Напитки из имбиря с лимоном и медом окажутся незаменимыми при сильном переохлаждении организма. Они согреют и предотвратят простуду. Также рекомендуется их принимать при ознобе и в тех случаях, когда приходится общаться с людьми, болеющими гриппом и другими инфекциями.

Чтобы напиток принес пользу, его нужно правильно приготовить. Необходимо использовать только качественные свежие либо сухие продукты (следует помнить, что сухого корня кладут меньше, так как концентрация действующих веществ в нем выше).

На имбирном корешке не должно быть гнили, плесени, пятен. Лимоны должны иметь плотную неповрежденную кожуру светло-желтого цвета без темных участков. Мед следует брать жидкий, лучше всего акациевый. Также нужно уделить важное внимание качеству воды. Она должна быть бутилированной либо фильтрованной.

Чай

Известно несколько рецептов напитка из имбиря:

1. Имбирный корень очищают, моют и измельчают ножом на части. Чайник для заварки ошпаривают кипятком и помещают в него имбирь (10 грамм), лимон (пару долек) и зеленый чай (5 грамм). Запаривают кипящей водой и укутывают заварник. Настаивают полчаса. После остывания добавляют мед (по вкусу).
2. Имбирный корень режут кольцами, заливают водой. Ставят на огонь и, доведя до кипения, варят минут пять. В чайник кладут сухую календулу, корицу, лимонные дольки и зеленый или черный чай. Заливают имбирным кипятком. Настаивают 10 минут.
3. Курагу и имбирный корень измельчают, добавляют мед и корицу. Заливают кипятком. Оставляют настаиваться в термосе на ночь.

Витаминная смесь

Чем полезен имбирь с медом и лимоном? Он окажет «взрывное» действие на организм и обеспечит его витаминами, необходимыми для жизнедеятельности.

Рецепт здоровья из имбиря с лимоном и медом:

• ускоряет метаболизм;
• укрепляет иммунитет;
• уничтожает болезнетворные микроорганизмы;
• понижает температуру тела;
• снимает воспаление;
• очищает кровь;
• тонизирует организм;
• избавляет от простуды;
• нормализует функционирование пищеварительной системы;
• оказывает благотворное действие на нервную систему.

Имбирный корень и лимон измельчают любым способом, перемешивают и кладут мед, по желанию добавляют корицу или куркуму. Пропорции и ингредиенты лекарства берут по вкусу.

Витаминную смесь помещают в стеклянную банку и ставят в холодильник. Через пару дней ее можно использовать. Особенно рекомендована при эпидемиях гриппа, насморке, ангине. Достаточно съедать с утра и на ночь по 5 грамм смеси, запивая горячей водой.

Лимонад для детей

В летнюю жару утолит жажду, окажет охлаждающее и тонизирующее действие лимонад:

1. Имбирь измельчают, лимон режут ломтиками. Перемешивают и заливают кипяченой водой. Кладут мед и лед. Чтобы лимонад был вкуснее, оставляют его на некоторое время настояться.
2. Имбирный корень (100 грамм) нарезают кружочками, заливают водой (250 миллилитров) и проваривают минуты три. Лимон пропускают через соковыжималку и наливают в воду с имбирем. По вкусу кладут мед.

Имбирный напиток

Нечищеный имбирный корень (300 грамм) и лимоны (пару штук) с кожицей измельчают с помощью терки и хорошо перемешивают. Кладут мед (300 грамм). Помещают в банку из стекла и ставят на сутки в холодильник.

Отвар из лимона и имбиря

Избавиться от многих болезней поможет отвар из имбиря и лимона. Готовят его по следующему рецепту. Имбирный корешок и лимон режут, заливают водой и ставят на медленный огонь. Немного позже добавляют сахар (200 грамм). Когда имбирь размягчится, газ выключают и оставляют отвар остывать.

Как принимать имбирь с лимоном? В профилактических целях отвар пьют по 100 миллилитров каждый раз перед едой, а в лечебных и для похудения – по 500-800 миллилитров.

Имбирная настойка

Имбирная настойка повышает иммунитет, избавляет от суставных и желудочных болей, улучшает функционирование пищеварительной системы, укрепляет сердечную мышцу, способствует похудению. Рекомендована настойка и для мужчин: она избавит от эректильной дисфункции и повысит потенцию.

Перемешивают, предварительно измельчив, имбирный корень и лимон, добавляют мед и заливают водой. Настаивают в темноте 40-50 минут. Пропорции меда и других ингредиентов подбирают по вкусу.

Пьют ежедневно по 100 грамм настойки. При гнойных высыпаниях используют для умываний.

Имбирный напиток с чесноком

Комбинация имбиря и чеснока активирует метаболизм, благодаря чему помогает похудеть. Также она изгоняет из организма паразитов. Для приготовления напитка измельчают имбирь (20-30 грамм) и чеснок (10-15 грамм). Добавляют лимон (ломтик). Настаивают, поместив в термос.

Пьют по 100 миллилитров целебного напитка за четверть часа до каждого принятия пищи.

Имбирный напиток с корицей

Корица способствует растворению жировых отложений. Поэтому напиток с корицей рекомендован тем, кто желает похудеть. Также принесет пользу рецепт для иммунитета.

Имбирный корень и лимон измельчают и перемешивают, добавляют корицу. Образовавшуюся смесь заливают кипящей водой оставляют в теплом месте на 20-30 минут.

Пьют по 700-800 миллилитров в сутки.

Имбирный напиток с мятой и лимоном

Напиток характеризуется освежающим вкусом и приятным ароматом. К тому же мята успокаивает и усиливает действие других компонентов.

Листики мяты (5 штук) смешивают с измельченным имбирем (5 граммами) и лимоном (4 дольками). Смесь имбиря с лимоном заваривают кипятком (половиной литра) и оставляют настаиваться на полчаса в термосе. Кладут мед. Нельзя добавлять мед в горячую воду, из-за чего разрушается фруктоза и образуются канцерогены.

Нежелательно выпивать более 800 миллилитров напитка в сутки.

Имбирь для похудения

Имбирь с медом и лимоном помогает похудеть:

• выводит избыток жидкости;
• очищает кишечник от токсинов и шлаков;
• понижает аппетит;
• улучшает метаболизм;
• стимулирует расщепление жировых запасов;
• поднимает тонус организма;
• устраняет сонливость;
• избавляет от хронической усталости;
• повышает работоспособность и выносливость;
• снимает продолжительную депрессию.

Как сделать напиток для похудения? Имбирный корешок натирают на терке, добавляют сок, выжатый из лимона, и зеленый чай. Лечебную массу заваривают кипятком (двумя литрами). Настаивают в термосе 3 часа. В процеженный настой кладут мед.

Можно воспользоваться другим рецептом. Имбирный корешок натирают и перемешивают с медом (20 грамм). Вливают кипяток и оставляют на 20 минут. Чтобы усилить действие напитка из имбиря, в него добавляют перец, гвоздику или кардамон.

Как пить имбирь с медом для похудения? В течение дня нужно выпивать по литру целебного напитка (за раз не более 200 миллилитров). Если употребить напиток до еды, то он уменьшит чувство голода.

Если же принять его после еды, то он ускорит метаболизм, а, следовательно, и переваривание пищи.

Пьют напиток около месяца. После двухнедельного перерыва прием возобновляют.

Имбирь от простуды

Окажет действенную помощь напиток с имбирем и при простуде:

• обогатит организм витаминами и минералами;
• укрепит иммунитет;
• облегчит неприятную симптоматику;
• избавит от кашля;
• устранит мигрень и першение в горле;
• вылечит насморк;
• снимет усталость;
• тонизирует организм.

Как приготовить имбирь и лимон для поднятия иммунитета? Имбирный корешок нарезают на пластинки и кладут в заварник. Добавляют лимонный сок. В смесь из лимона и имбиря вливают кипяток. Настаивают 30-35 минут. После охлаждения добавляют мед.

Существует также другой рецепт лимона и меда для иммунитета. Измельченный имбирь заливают горячей водой (литром) и варят минут 10. В процеженный отвар выдавливают сок из одного лимона и кладут мед (40грамм).

Лекарство с медом от простуды можно принимать детям, достигшим трехлетнего возраста. Но малышам рекомендуется его разбавить водой. На 200 миллилитров воды кладут 5 грамм целебного средства.

Взрослые при простуде принимают имбирь и мед для иммунитета по 40 грамм 3 раза в сутки. В профилактических целях достаточно 20 грамм в сутки. После употребления лекарства необходимо укутаться и полежать.

Рецепт от кашля содержит дополнительные ингредиенты. Имбирный корешок измельчают в порошок и разводят горячим молоком. Кладут мед и куркуму. Оставляют в теплоте на 40 минут настаиваться. За сутки выпивают по 500-700 миллилитров.

Противопоказания

• склонности к аллергическим реакциям;
• низкой свертываемости крови;
• гастрите с повышенной кислотностью;
• язве;
• приеме антикоагулянтов;
• кормлении грудью;
• возрасте менее 3 лет.

Людям, страдающим бессонницей, не стоит пить напиток на ночь. С осторожностью следует употреблять его беременным женщинам.

Source: PchelGid.ru

Читайте также

prostuda.feedjc.org

лучшие рецепты, польза и эффект

 

Известно, что для лечения простудных заболеваний есть множество народных средств, многие из которых действительно способны бороться с вирусами, понизить температуру и облегчить состояние. Одним из таких средств заслуженно является имбирный чай, который используется в целебных целях на протяжении многих веков.

Чай с имбирем

Имбирь является не только приятной пряностью, которую добавляют в самые разные блюда, но и прекрасным источником полезных веществ. Чай с имбирем может помочь при лечении многих заболеваний, в том числе простудного характера.

Химический состав

Разумеется, за полезные свойства этого напитка отвечает именно имбирь. Он отличается повышенным содержанием таких важных элементов, как:

• калий;
• медь;
• магний;
• железо;
• марганец;
• витамин С.

Кроме того, в имбире содержатся витамины группы B, витамин A, натрий, цинк, различные эфирные масла и некоторые другие важные микроэлементы.

В какой форме имбирь добавляют в чай

В продаже можно найти разные формы имбиря: корнеплоды, молотый порошок, сок, и даже маринованный имбирь. Для действительно целебного напитка рекомендуется применять только свежий корень, поскольку он содержит различные важные компоненты, например, эфирные масла, а значит, обладает реальной пользой.

Корень необязательно чистить, так как в кожуре тоже содержатся необходимые микроэлементы. Для приготовления чая его нужно лишь тщательно промыть. Кроме того, корень имбиря не следует тереть, поскольку он обладает жесткой волокнистой структурой. Для лучшего усвоения полезных веществ имбирь можно нарезать небольшими кусочками.

Если вам не удалось найти имбирные корнеплоды, то можно воспользоваться имбирным соком, однако важно изучить его состав: нет ли там воды или каких-либо химических добавок. Кроме того, в некоторых рецептах рекомендуется применять сок, который нужно самостоятельно выжать из измельченного имбиря. По содержанию микроэлементов сок ничем не уступает корню, но в то же время более удобен для приготовления напитков.

Порошок применяют только в крайнем случае, поскольку количество и концентрация полезных веществ в нем сводится к минимуму. Чай из порошка будет малополезным при простуде, а скорей всего даже бесполезным.

Как имбирный чай может помочь при простуде

Имбирь богат различными витаминами и микроэлементами, которые благотворно влияют на организм и помогают ему бороться с болезнетворными вирусами.

Полезные свойства напитка

Имбирный чай обладает не только приятным вкусом и ароматом. Заваренный имбирь отдает напитку вещества, которые способны разжижать кровь, понижать температуру, вызывать потоотделение и устранять причины кашля в бронхах и легких.

Сочетание хорошего листового чая и целебного имбиря помогает укрепить иммунитет, ускорить метаболизм, вывести токсины. Имбирь обладает согревающим действием, что важно для борьбы с вирусными и бактериальными инфекциями.

Возможный вред и противопоказания

Как и любой другой напиток, имбирный чай может нанести вред и потому имеет некоторые противопоказания. Прежде всего, его не стоит пить при наличии аллергической реакции. Также он противопоказан лицам с заболеваниями ЖКТ, печени, выделительной и сердечно-сосудистой системы.

Помимо этого, имбирь обладает жароповышающим эффектом, поэтому напиток с его добавлением нельзя употреблять при наличии высокой температуры или каких-либо кровотечений. По этой причине стоит пить его с осторожностью во второй триместр беременности, если в этот период наблюдается повышенная температура тела.

Как сделать имбирный чай от простуды, рецепты

Приготовить чай с имбирем для лечения простуды несложно, он не требует соблюдения точных пропорций и каких-либо специфичных процедур. Существует множество рецептов, среди которых любой сможет найти что-то наиболее подходящее.

Классический рецепт (имбирь и чай)

В классическом варианте вам понадобится:

• мелко нарезанный имбирный корень;
• несколько лимонных долек;
• стакан воды;
• листовой чай на свой вкус.

Этапы приготовления:

1. Имбирь кладут в емкость, заливают водой и ставят посуду на огонь.
2. Жидкость нагревают и снимают с огня при первых признаках закипания.
3. Полученный отвар используют, чтобы заварить чай.

Перед употреблением добавляют дольки лимона и сахар по вкусу.

С медом

Ингредиенты берутся из предыдущего рецепта, но к ним прибавляется мед, который также является прекрасным противопростудным средством.

Процесс приготовления несколько отличается:

1. Нужно выжать сок из имбиря, это можно сделать натирая его на терке или используя соковыжималку.
2. Сок следует разбавить водой в соотношении 1:3, поставить на огонь и довести до кипения.
3. Отваром заваривают чай, который затем оставляют остужаться.

К готовому напитку добавляют пару чайных ложек меда и дольку лимона.

С молоком, медом и пряностями

Такой вариант имбирного чая целесообразно применять при лечении влажного кашля, поскольку он улучшает отделение и выведение мокроты из бронхов, облегчает ночной сон, снимает приступы кашля.

Для приготовления требуется:

• листовой чай;
• корень имбиря;
• 250 мл молока;
• 1 ч. л. меда;
• куркума.

Молоко нужно нагреть, но не доводить до кипения. В горячее молоко добавляют чай, имбирный сок, мед и куркуму. Напиток нужно оставить в теплом месте на некоторое время, дожидаясь полного заваривания.

С гранатом

Добавление зерен граната улучшит целебные свойства чая с имбирем, помогая укрепить иммунитет и усиливая борьбу с инфекциями. Необходимые компоненты:

• имбирь;
• вода;
• чай;
• немного помятые гранатовые зерна;
• лимон;
• мед.

Нарезанный мелкими кусочками имбирь заливают водой и ставят на небольшой огонь. При закипании к нему добавляют чай и зерна граната. После того, как отвар немного остынет, его разливают по чашкам и напоследок кладут мед и лимонные дольки.

С цедрой и специями

Чай с имбирем с добавлением цедры и специй, не только помогает бороться с ОРВИ, но и нормализует работу ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Чтобы приготовить целебный напиток, нужно взять:

• имбирь;
• цедру апельсина;
• чай;
• воду;
• корицу;
• кардамон;
• мяту.

Этапы приготовления:

1. Чай заваривается обычным способом в заварочном чайнике.
2. Тем временем залитый водой имбирь ставят на огонь.
3. Перед закипанием имбирь снимают с огня и добавляют в отвар специи, цедру апельсина, мяту.
4. Отвар и заварку соединяют.

При простуде чай пьется в теплом виде с добавлением сахара, меда, лимона по вкусу.

Сибирский чай от простуды с кедровыми орешками

Достаточно необычный рецепт, но довольно-таки полезный при простуде. Кедровые орехи – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, их добавление усиливает целебные свойства чая.

Чтобы приготовить напиток, берут стакан мелконарезанного или тертого имбиря и стакан меда, которые тщательно перемешивают. Эту смесь можно хранить в холодильнике и доставать по мере необходимости.

Когда понадобится, заваривают обычный чай и добавляют к нему пару чайных ложечек смеси, смешивая ее с ядрышками кедровых орехов.

Необычный микс: чай с имбирем, вином и черносливом

Вариант с добавлением алкоголя не менее полезен, чем обычный имбирный чай. Нужно взять следующие ингредиенты:

• зеленый чай;
• имбирь;
• сухое красное вино;
• чернослив.

Инструкция по приготовлению:

1. Чай заваривается обычным способом, а потом ставится на небольшой огонь.
2. После того, как чай закипит, в него кладут измельченный имбирь, парочку черносливов, и доливают стакан вина.
3. Смесь варится на маленьком огне около 15 минут, затем остужается и процеживается.

Перед употреблением напиток нужно разбавить водой в равных частях.

Видео-рецепты

На просторах интернета можно встретить много видео-рецептов имбирного чая от простуды. Большинство из них достаточно простые, отличие заключается лишь в нюансах приготовления целебного напитка. Рассмотрим некоторые из них.

В видео рецепте предлагают взять лимон, имбирь, чай и 1,5 стакана воды. Лимон с нарезанным корнем имбиря заваривается в теплой воде и настаивается в течение пары часов. Чай заваривают обычным способом, а потом доливают лимонно-имбирный настой.

В следующем видео рецепте имбирного чая от простуды советуют брать лимон, имбирь, чай и мед. Имбирь режут ломтиками, лимон дольками, после чего их кладут в емкость и заливают кипятком. Через 10-15 минут к напитку добавляют мед. Также к нему можно добавить мяту, липу, чабрец, и все это пьется в течение дня в теплом виде.

Отзывы о напитке

По традиции, в качестве примера приведем несколько отзывов о чае с имбирем и его действие при простуде. Все комментарии оставлены через форму, расположенную сразу под данной статьей. Если вы не согласны с ними и хотите оставить свой, то пожалуйста, форма для комментирования, всегда доступна для наших посетителей.

Отзыв от Полины: Так получилось, что я заболела. Обычная простуда — ничего особенного, но приятного мало… Насморк жуткий, температура 38,2. Вспомнила о чудесном эффекте лимонно-имбирного чая.

На 1 чашку (обычно 200 мл): 1 ч. л. свежего тертого имбиря, 4-6 долек лимона, сахар или мед по вкусу. В кружку кладем нарезанный на дольки лимон, добавляем имбирь, мед (сахар), заливаем горячей водой. Размешиваем до растворения сахара (меда), даем остыть до приемлемой температуры.

Эффект потрясающий — прошло 3 дня и я уже на работе без всяких последствий-осложнений. Правда пила чай часто (1 раз в 2-3 часа).

Отзыв от Елены: При наличии простуды полезно пить чай с имбирем. Чтобы его приготовить, нужно измельчить имбирь и лимонную цедру. Потом залить их кипятком, добавить ложечку меда и оставить настаиваться. Этот напиток хорошо снимает боль и першение в горле, а еще хорошо действует как отхаркивающее средство. Поэтому при первых симптомах простуды сразу пью этот отвар, он для меня как скорая помощь.

Имбирный чай от простуды – прекрасный напиток, который не только обладает приятным вкусом, но и успешно борется с вирусными инфекциями. Употребление такого чая облегчает симптомы простуды, улучшает самочувствие. Приготовить самостоятельно имбирный чай несложно, есть разные рецепты этого напитка, на любой вкус, самые популярные мы рассмотрели, если у вас есть свой рецепт, то поделитесь им с нами через форму комментариев.

prochayok.ru

Как заварить имбирь и лимон от простуды (рецепт напитка)

При появлении симптомов простудного заболевания необязательно сразу вспоминать названия разрекламированных лекарств. Вполне возможно, что помочь облегчить состояние помогут природные и доступные средства, которые можно найти на прилавках любого супермаркета – имбирь и лимон. А регулярное употребление чая из этих компонентов способно значительно снизить риск заболеть гриппом или ОРВИ. Медики зачастую сами советуют использовать имбирь с лимоном от простуды.

Целебные свойства имбиря

Ученые, распознавшие в корне имбиря свойство эффективно противостоять распространению вирусов, сделали человечеству большую услугу. В ничем не примечательном с виду корне этого растения находится такой богатый набор полезных веществ, что это ставит имбирь первым в ряду ценных продуктов.

Большее количество микроэлементов, которые помогают справляться с простудой, находится в свежем корне. Поэтому именно в таком виде его и используют для приготовления целебных напитков.

Сколько брать корня для чая? Его количество обычно не регламентируется, и в любом рецепте его добавляют столько, сколько пожелается, исходя из вкусовых предпочтений.

Как выбрать правильный корень для напитка

Покупая имбирь для приготовления чая, прежде всего, следует обратить внимание на его внешний вид. Корень должен быть плотным, не пожухлым, без видимых повреждений и гнилей. Для медицинских целей обычно выбирают черный корень, он меньше всего подвергался обработке после сбора. На срезе растение должно быть светлым и сочным – показатель свежего и молодого растения.

Бугры, утолщения, а также наросты, похожие на картофельные глазки, на корне имбиря говорят о том, что растение старое, и покупать его не желательно

Для сохранения полезных свойств имбирь хранят в сухом прохладном месте не более недели. Не желательно оставлять его в целлофановом пакете или закрытой емкости во избежание образования на продукте плесени.

Лучшие рецепты от простуды

Рецептов имбирного напитка для лечения простуды много, каждый может добавлять в него для вкуса свои компоненты. Это не уменьшит пользы, а только добавит новый вкус чаю с имбирем. Самые распространенные способы заваривания полезного чая приводятся ниже.

Быстрый рецепт утреннего чая

Для тех, кому никогда не хватает времени на себя, можно предложить такой рецепт имбирного напитка. В заварочный чайник кладут две ложки зеленого чая, чайную ложку измельченного свежего имбиря. Пока заваривается напиток, можно успеть сделать некоторые привычные утренние дела. В готовый чай добавляют дольку лимона и немного сахара по вкусу.

Такой чай облегчает симптомы простуды и улучшает общее состояние

Конечно, желательно во время болезни остаться дома, но тем, кто по каким-то причинам не может себе этого позволить, имбирь с лимоном поможет справиться с недугом.

Имбирь с лимоном при простуде: рецепт классического чая

Небольшой кусочек свежего корня мелко режут или измельчают любым другим способом. В кастрюлю наливают воду, примерно стакан, добавляют подготовленный имбирь. Вода доводится до кипения, но кипятить имбирь не стоит: от температуры могут потеряться некоторые целебные свойства этого растения. Далее напиток процеживают, добавляют мякоть лимона и немного сахарного песка.

Напиток принимают в теплом виде три раза в течение дня. После этого желательно находиться в постели. Потогонные свойства этого чая быстро восстановят силы и помогут справиться с простудой за короткий срок.

Чай с фенхелем

Приготовленная по этому рецепту настойка очень эффективна при кашле. Чайная ложка измельченного имбиря заливается стаканом горячей воды и оставляется на небольшой промежуток времени. Добавляются семена фенхеля, количество – по желанию. Когда напиток немного остынет, в него вливают сок лимона. Благодаря фенхелю чай обладает более мягким вкусом.

Гранатовый чай с имбирем

Для этого рецепта воды необходимо столько, сколько предполагается приготовить порций. В этом рецепте описано количество ингредиентов на одну порцию чая. Столовая ложка имбиря на стакан воды, две столовые ложки протертых зерен граната, две дольки лимона. Все компоненты настаиваются в течение получаса, по вкусу добавляется сахар или мед.

Можно ли пить имбирный чай детям?

С детскими простудами имбирный напиток с лимоном справляется вполне эффективно, но есть ряд ограничений, при которых детям давать его не стоит.

• Детям до двух лет не рекомендуется принимать в пищу блюда и напитки, содержащие корень имбиря. Детям постарше нельзя пить имбирные чаи больше двух чашек в день.
• Заболевания пищеварительной системы, особенно в период обострений. Имбирный чай раздражает слизистую желудка и может вызвать ухудшение заболевания.
• Вегето-сосудистая дистония у детей в подростковом возрасте. Имбирь может повысить артериальное давление, поэтому при любых проблемах со здоровьем у ребенка перед употреблением имбирного напитка лучше проконсультироваться с педиатром.

При подобных заболеваниях у взрослых также не стоит лечить простуду имбирными напитками. Если же противопоказаний к употреблению чая с имбирем нет, то настои с этим растением станут незаменимым средством профилактики и, конечно же, лечения простудных заболеваний.

imbirnost.ru

Почему пульсирует в области пупка

Пульсация в животе – это распространённый симптом, не вызывающий особой тревоги. С ним сталкиваются все возрастные категории. Чаще всего, биение в желудке, отдающее в район пупка, не связано с серьезными заболеваниями, но частое проявление симптома должно насторожить.

Неопасные причины, вызывающие пульсацию

Услышать, как пульсирует живот можно после длительного нахождения в одной позе или интенсивного занятия спортом. Это естественный физиологический процесс, который не должен вызывать опасений.

Часто биение вызывают стрессовые ситуации, что связано с десятой парой черепных нервов, которые оплетают желудок. Чаще других такому симптому подвержены больные ВСД, что еще больше ухудшает их состояние.

Ощутить, как пульсирует живот можно после переедания. Избыток пищи попросту растягивает стенки желудка. Нервы, находящиеся внутри оболочки начинают обратные импульсы от блуждающего нерва. Моторика усиливается и в районе пупка можно наблюдать некоторую пульсацию.

Если пульсация желудка проявилась первый или второй раз, не стоит беспокоиться. Симптом был вызван эмоциональным перенапряжением. Если это так, то приёма успокоительного будет достаточно. Можно лечь на бок и расслабиться – это снимет напряжение в животе.

Частое биение в животе отмечается у высоких людей из-за близкого расположения органов пищеварения к аорте. Сильная пульсация может беспокоить больных гастритом в период обострения.

Если же симптом повторяется неоднократно и вызывает сильный дискомфорт, необходимо посетить гастроэнтеролога или терапевта для установления причины трепетания в желудке.

Пульсация в зоне пупка во время беременности

Пульсация внизу живота, которая сопровождается задержкой менструального цикла, чаще всего является признаком беременности.

Постепенно увеличивающаяся матка начинает давить на органы брюшной полости, которые покрыты мелкими сосудами.

Данный симптом встречается в начале беременности, если только он несвязан с иканием плода, которое возможно после 28 недель. Судорожные сокращения диафрагмы у плода наступают в результате заглатывания им околоплодной жидкости. Женщина при этом сталкивается с пульсирующим ощущением в животе. Для его устранения достаточно съесть дольку шоколада или выпить сока.

Чаще всего, пульсация у беременных не представляет опасности. Но игнорировать симптом не стоит. При неоднократном повторении биения в животе, необходимо поставить в известность лечащего врача, который проведёт тщательный осмотр.

А вот пульсация в животе на поздних сроках должна насторожить. Это может быть результат сдавливания полой вены, которая тянется с правой стороны вдоль позвоночника. Но стоит убедиться, не является ли трепетание активными действиями малыша. Ведь многие женщины описывают первые шевеления ребёнка, как биение в животе. При смене положения будущей маме сразу станет легче.

Лечение патологического проявления

При часто повторяющихся ощущениях пульсации, особенно если они дополняются болевыми ощущениями, необходима медицинская помощь и тщательная диагностика.

Лечение аневризмы аорты до разрыва стенок сосуда проводится симптоматическими препаратами. В случае разрыва лечение только хирургическое. Прогноз в таком случае малоутешительный.

Если симптом вызван перееданием или заболеваниями органов пищеварения, лечение будет основываться на диетотерапии. Медикаментозные препараты назначаются в зависимости от пораженного органа.

Важное значение имеет нормализация вегетососудистой системы. Для этого назначаются витаминные комплексы, седативные препараты. Рекомендуется посещение психотерапевта.

Что касаемо пульсации в животе во время беременности, то будущей маме стоит показаться врачу. С большой вероятностью все хорошо, но лишние меры предосторожности оградят женщину от беспокойства. Чтобы избавиться от пульсирующих ощущений, врачи рекомендуют будущим мамам выполнить несколько указаний.

Успокоиться и не переживать по пустякам.

При пульсации в животе сменить позу с горизонтальной на вертикальную или наоборот. После активности улучшается кровообращение и дискомфорт должен уйти.

Если причиной является икота ребёнка, то нужно просто подождать пока дискомфорт пройдёт. Если ребёнок икает слишком часто, необходимо тщательное обследование.

Профилактические мероприятия

Профилактические меры зависят от этиологии развития.

Если пульсация в животе вызвана естественным физиологическим процессом, необходимо упорядочить питание и образ жизни. Избегать стрессовых ситуаций и уменьшить физические нагрузки.

В случае когда пульсация в животе вызвана повышенной кислотностью, необходимо принимать лекарственные средства, которые снижают выработку желудочной кислоты – Гастал в комплексе с Эспумизаном.

При пульсации по причине нарушения пищеварения, специалисты рекомендуют принимать препарат «Креон».

В основе профилактики лежит умеренная диета, которая временно исключает жирную, острую и жареную пищу. Правильное питание, отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни – это основополагающий фактор не только устранения пульсации в животе, но и улучшения состояния всего организма.

Видео: Аневризма аорты

Пульсация в животе является редким симптомом проблем в работе желудочно-кишечного тракта. Такое биение доставляет массу дискомфорта человеку и возникает в любом возрасте. Пульсация может быть безобидной или же свидетельствовать о серьезных заболеваниях в организме.

Что провоцирует патологическое состояние?

Причины возникновения пульсаций в области пупка выявить самостоятельно не удастся. Для этого человеку нужно обратиться к врачу. После опроса и осмотра пациента он поставит предварительный диагноз и направит на ряд исследований. Только на основании их результатов специалист выяснит провоцирующий фактор, по надобности назначит лечение.

Отличительными моментами для той или иной патологии является месторасположение биения, его интенсивность и частота проявлений. К основным причинам таких спазмов относят:

• расстройства системы пищеварения;
• вынашивание ребенка;
• особенности менструации;
• проблема с аортой брюшины.

В каждом случае существуют свои нюансы. Поэтому консультация с доктором необходима.

У мужчин и женщин нередкой причиной такого явления становится сбой в работе кишечника. Это вызывается дисбактериозом (как его лечить — читайте в этой статье), вздутием живота, перееданием и интоксикацией организма.

Если пульсации возникают редко, причиной тому внешние факторы. А вот когда состояние продолжается длительное время, это сигнализирует о том, что аорта брюшины подверглась поражению. К причинам постоянного пульсирующего состояния также относят:

• онкологию;
• заболевания почек;
• панкреатит;
• проблемы в работе сердца;
• сужение аорты брюшной полости.

Нередко спровоцировать симптом у женщин или мужчин может ожирение, вегетососудистая дистония, стрессовые ситуации, а еще худощавость и высокий рост человека. Сильная пульсация развивается в моменты переживаний, частой смены настроения.

Важно! Вызывать дискомфорт и боль в животе способны физические упражнения, профессиональный спорт, неудобное положение тела на протяжении длительного времени.

Для молодых девушек и женщин характерно появления пульсирующих ощущений внизу живота во время менструаций. Это является физиологической особенностью, нормой. Матка сокращается, что и вызывает спазм. Лечение здесь не нужно. Но болевые и пульсирующие явления не должны быть интенсивными и влиять на нормальную жизнедеятельность представительницы слабого пола. При таком явлении возможен гипертонус матки, что является опасным для здоровья и требует незамедлительного обращения за медицинской помощью.

Что происходит во время вынашивания малыша

Пульсирующие ощущения внизу живота при беременности – это нередкое состояние для женщины в положении. Способно возникнуть во всех триместрах. Дело в том, что матка постепенно увеличивается, и начинает давить на сосуды. В большинстве случаев такому подвергаются женщины с многоплодной беременностью. В такой ситуации врачи рекомендуют лежа на кровати подумать о чем-нибудь приятном и успокоиться.

На последних месяцах ребенок может икать, что вызовет у будущей мамочки ощущения пульсации. В этом нет ничего патологического, малыш просто заглотнул околоплодную жидкость. В такие моменты специалисты советуют съесть что-нибудь сладкое или выпить фруктовый сок. При непрекращающейся икоте малыша женщине лучше проконсультироваться с гинекологом.

В период вынашивания ребенка пульсация возникает и в результате полного пережатия полой вены из-за больших размеров матки. Такое развитие событий не обходится без боли.

Особенности проявления

Пульсация в животе слева, справа или в другой области не имеет четкой симптоматики, являясь сама по себе проявлением заболевания или временного патологического состояния. Как уже говорилось выше, самая распространенная причина подобного явления – аневризма аорты. Патология имеет и еще пару сопутствующих признаков: частые болезненные синдромы, покалывания, тяжесть и боль в желудке, нарушение чувствительности и смена оттенка кожи на бледный.

В такой ситуации стоит обратиться к врачу, и пройти полное обследование в избегание развития тяжелых последствий.

Когда биения такого вида не сопровождаются другими симптомами, появляются редко и не приносят значительного дискомфорта, не ухудшают качество жизни, беспокоиться не о чем.

Необходимое лечение

Для начала доктора предоставляют пациенту первую помощь: успокаивают, определяют зависимость ощущений от положения тела, выясняют силу и характер пульсации. Далее медики узнают о наличии сопутствующих болезней и при надобности устраняют боль.

При диагностировании аневризмы аорты проводится оперативное лечение. В случае же проблем ЖКТ назначается диета. А медикаменты подбираются в зависимости от пострадавшего органа. Когда обнаружена вегетососудистая дистония, врачи применяют седативные лекарства, комплексы витаминов и минералов. Больного направляют на консультацию к психологу.

Постоянные биения пульсирующего характера при беременности требуют консультации со специалистом. Прежде всего, будущей мамочке советуют успокоиться, а также выполнить следующие рекомендации:

1. Вместо лежания на кровати посидеть или постоять. Смена положения тела улучшает кровоток, что способно облегчить состояние.
2. Подождать прохождения икоты у крохи. Если ребенок икает довольно часто и долго, стоит пройти детальное обследование.
3. Не отказываться от госпитализации. При появлении пульсации вместе с кровоизлиянием, беременную необходимо срочно доставить в стационар для дальнейшего обследования и лечения.

Важно! Во время беременности любые отклонения о нормы могут навредить здоровью, как ребенка, так и молодой матери. Поэтому нельзя игнорировать непонятные ощущения, лучше лишний раз убедиться у врача о безобидности проявлений.

Правильное питание при расстройстве желудка

При расстройствах ЖКТ основной терапией является диета. Она должна быть сбалансированной и питательной. Суточная калорийность – не выше 2500 калорий. Для улучшения пищеварения питаться нужно дробно, продукты тщательно пережевывать. Запрещается питание «всухомятку», перекусы, еда на ходу. Все блюда необходимо готовить в пароварке или запекать в духовом шкафу.

Чтобы устранить пульсации в животе и расстройство желудка в целом, нужно исключить из ежедневного рациона кислый сок, холодную пищу, хлебобулочные изделия, а также соления, грибы, орехи и сухофрукты. Запрещено есть копченые и жареные блюда, фастфуд, напитки с газом, алкоголь.

Полезными станут каши и супы из них, кисель, мясо отварное нежирное, а также запеченные яблоки, пюре из фруктов и пшеничный немного подсушенный хлеб.

Профилактические мероприятия

Меры профилактики направлены на причины, спровоцировавшие пульсацию. Для устранения физиологических факторов явления доктора советуют больше отдыхать, правильно питаться, умеренно заниматься спортом и оградить себя от стрессовых ситуаций, нервных срывов.

Дискомфортное ощущение в виде пульсации в животе возникает в силу множества причин. Чтобы не допустить развития патологического состояния, нельзя пренебрегать профилактическими осмотрами и мерами, рекомендуемыми врачами.

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Важно! Средство от изжоги, гастрита и язвы, которое помогло огромному количеству наших читателей. Читать далее >>>

Внезапные сигналы, поступающие от организма, могут свидетельствовать о различных развивающихся состояниях. Вовремя обратив внимание на необычные симптомы, можно предотвратить грозные осложнения и не допустить развития полной картины заболевания. Нарушения со стороны органов желудочно-кишечного тракта обычно о себе знать весьма недвусмысленно: изжогой, болью, тошнотой. Но пульсация в области желудка нечастая жалоба, беспокоящая пациентов.

Топографические ориентиры пульсации

Точное местоположение пульсации может точнее определить вероятный спектр проблем, имеющихся у пациента. Правосторонняя пульсация со смещением по центру говорит о возможной патологии со стороны поджелудочной железы и ее сосудов. Если пульсация располагается чуть левее средней линии, то, пульсирует желудок. Биение ритма в середине живота может также свидетельствовать о желудочной или кишечной симптоматике, но вероятно расширение сосудов (аневризма), например, аорты. Это серьезная патология, и при выраженной рецидивирующей пульсации следует обратиться к специалисту.

Помимо этого, нужно учитывать предшествовавшие этому события, например, занятия спортом. При перенапряжении мышц брюшной стенки некоторое время может сохраняться пульсация по всей области или локализованная в одном месте. В этом случае этот симптом пропадает после покоя или легкого массажа мышц.

Пульсации в желудке безобидный симптом или признак заболеваний желудка

Спектр заболеваний, при которых может проявляться этот симптом, весьма широк. Причем с разной вероятностью это может быть действительно пульсацией желудка или сторонним заболеванием, дающим лишь иррадиацию в область желудка.

У людей астенического типа (худых и высоких) пульсация в районе желудка является вариантом нормы из-за близкого расположения аорты и желудка. Пульсации могут давать острый или хронический гастрит в стадии обострения. Иногда оформленные опухоли желудка могут пульсировать, что является одним из нескольких диагностических критериев рака желудка.

Однако чаще всего пульсация, ощущаемая в области желудка, связана с сосудистыми изменениями. Если аорта сужена (например, при атеросклерозе), то внутри сосуда будет повышено давление, и будет возникать турбулентный ток крови с характерной пульсацией. Если аорта расширена, то ее сосудистая стенка не в состоянии больше поддерживать даже нормальное давление тока крови, она становится все менее эластичной.

Во время беременности многие женщины также замечают подобный признак, который обычно списывают на икоту у ребенка. Следует заметить, что это объяснение подходит только для женщин, перешедших рубеж в 28 недель. Ранее этого срока пульсация с большей вероятностью говорит о сосудистых изменениях, связанных с беременностью.

Причины пульсации

Если проблема локализуется именно в желудке, то пульсация представлять собой временный симптом. Так как желудок иннервируется десятой парой черепных нервов (блуждающим), то причиной может быть неврологическая картина. Часто пациенты, страдающие вегетососудистой дистонией (или нейроциркуляторной атонией), жалуются на подобный симптом. Это довольно неприятное ощущение лишь усугубляет неврологическую симптоматику.

Желудок обладает мощной мышечной оболочкой, при переедании возникает растяжение стенки. Нервные импульсы, поступающие от нервов, расположенных внутри стенки, запускают обратный импульс от блуждающего нерва. Он стимулирует увеличение моторики и при этом человек может ощущать некоторую пульсацию.

При гастритах (особенно при гастрите с повышенной кислотностью) происходит спазм привратника желудка. При этом пищевой комок не проходит в двенадцатиперстную кишку и задерживается в желудке. Естественная моторика желудочно-кишечного тракта в условиях пилороспазма вызывает ощущения пульсации.

Какие действия предпринять

При первом появлении лучше не предпринимать ничего. Возможно, это единичное явление, связанное со стрессом, перенапряжением, изменением гомеостаза. В этом случае, скорее всего пульсация в районе желудка пройдет сама собой. Нужно отметить этот симптом, но не акцентировать внимания, беспокоясь о возможных патологиях, ведь, как известно, все болезни от нервов. Можно выпить легкие седативные препараты для успокоения.

При повторных (или непрекращающихся) приступах всегда лучше проконсультироваться с гастроэнтерологом и терапевтом и не заниматься лечением «вслепую». Необходимо постараться вспомнить, с чем можно связать это проявление. Возможно, имело место переедание или злоупотребление алкоголем.

Профилактика состояния

Для профилактики можно принять препарат, снижающий кислотность (напр., гастал) в комплексе с эспумизаном, уменьшающим вздутие живота. Как дополнение можно пропить креон. Следует учитывать то, что все эти меры будут эффективны в случае соблюдения щадящей умеренной диеты. На время исключите из рациона жаренное, острое и жирное. Если симптомы пропадут, постарайтесь не злоупотреблять вредной пищей, а при возможности обратитесь к специалисту, который определит диагноз и назначит диету и лечение.

В районе пупка пульсирует что это

Достаточно часто большинство людей вне зависимости от пола сталкиваются с таким явлением, как пульсация в животе. В некоторых ситуациях данный признак может свидетельствовать о развитии серьезного патологического процесса, требующего незамедлительного лечения.

Достаточно часто местом локализации проблемы становится центральная часть органа, а также левая или правая сторона. Появлению такого состояния могут способствовать различные провоцирующие факторы.

Как проявляется

Неприятные ощущения, возникающие в области желудка, не имеют четкой клинической картины, поскольку такое состояние может наблюдаться при множественных заболеваниях, которые характеризуются определенной симптоматикой.

Одной из наиболее часто встречающихся причин недуга специалисты выделяют аневризму аорты.

Для своевременного диагностирования патологии необходимо прежде всего обратить внимание на такие симптомы, как:

• тяжесть в области живота;
• регулярные боли, имеющие приступообразный характер;
• бледность кожных покровов;
• ощущение покалывания;
• нарушение чувствительности.

В том случае, если пульсация внизу живота с правой или с левой стороны, а также в центральной части беспокоит редко и не сопровождается дополнительными признаками, то повода для беспокойства нет. Когда общее состояние ухудшается и при этом появляются другие признаки патологического процесса, кроме того, отмечается сильная пульсация, то необходимо как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Причины

Специалисты выделяют множество факторов, которые могут спровоцировать дискомфорт в области брюшной полости.

Прежде всего такое патологическое состояние развивается на фоне:

• заболеваний аорты брюшины;
• нарушения функционирования органов желудочно-кишечного тракта;
• месячных;
• беременности.

У мужчин и у женщин данный признак может диагностироваться при сбоях в работе кишечника. Кроме того, пульсирующие ощущения часто возникают в результате переедания, отравления или дисбактериоза.

Если в организме происходит какое-либо нарушение, то данный симптом будет свидетельствовать о прогрессировании аневризмы аорты. В том случае, когда пульсация наблюдается редко, то чаще всего причиной такого состояния выступают внешние факторы.

Среди причин патологического характера также выделяют:

• опухолевые новообразования;
• патологии печени;
• панкреатит;
• сужение аорты;
• сбои в работе сердца.

Болезненность определенного типа в области живота может быть спровоцирована и чрезмерными физическими нагрузками, а также нахождением в неудобной позе на протяжении длительного времени.

В большинстве случаев причинами появления пульсации становятся:

• стрессовые ситуации;
• избыточная масса тела;
• высокий рост и худощавое телосложение;
• вегетососудистая дистония;
• переедание.

Согласно наблюдениям многие заболевания возникают на фоне нервного перенапряжения. При частой смене настроения усиливается моторика, что и приводит к пульсации возле пупка.

Внизу живота

У представительниц прекрасного пола при поражении низа живота основными провоцирующими факторами зачастую выступают гинекологическое причины. Как правило, проблема возникает на фоне вынашивания ребенка или в период менструального цикла.

Однако не стоит оставлять такое состояние без должного внимания, поскольку оно может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем:

1. Если женщина ощущает острый болевой синдром, сопровождающийся сильными резями, то не исключается развитие перитонита или внутреннего кровотечения. В таких случаях необходимо проведение быстрого оперативного вмешательства.
2. Если боли ритмичные и пульсирующие, то это скорее всего признак заболевания половых органов. Проявление подобного состояния часто связывают с перепадами давления.
3. Болезненные ощущения ноющего характера сопровождают недостаточное кровоснабжение капсулы матки.
4. Глухая боль возникает при воспалительном процессе, затрагивающем шейку матки или яичники.

Помимо перечисленных факторов пульсация в нижней части живота может возникать при:

1. Инфицировании придатков матки. Заражение происходит после родов или проведения терапевтических мероприятий в период беременности, подразумевающих применение лекарственных препаратов. Вначале живот начинает тянуть не сильно. С течением времени происходит распространение инфекции по всему организму. Даже при незначительном прикосновении к зоне пульсации возникает сильная боль.
2. Внематочной беременности. Пульсация чувствуется с правой стороны в начале 1-го триместра. Появлению болевого синдрома способствует сужение маточной трубы, что препятствует проникновению яйцеклетки к матке. Такое состояние приводит к процессу имплантации в самой трубе, постепенное разрушение которой провоцирует возникновение болей внизу живота.
3. Кровоизлиянии яичника. Развитию апоплексии способствует разрыв фолликула.
4. Перекручивании кистозной ножки, что препятствует оттоку венозной кровяной жидкости с сохранением ее притока. На фоне такого процесса происходит расширение кистозного новообразования и срастание его с рядом расположенными органами.

Еще одной не менее распространенной причиной пульсации в нижней зоне живота является аборт.

В период вынашивания ребенка пульсировать может и по таким факторам, как:

• самопроизвольные или преждевременные роды;
• разрыв матки;
• отслойка плаценты.

Часто боли могут возникать и при таких состояниях, как:

• воспалительные процессы при развитии инфекционного заболевания, передающегося половым путем;
• менструации;
• апоплексия;
• перекручивание яичников;
• опухоли доброкачественного или злокачественного характера;
• ишемическая болезнь.

В том случае, когда болевой синдром не имеет определенной локализации и носит постепенно усиливающийся характер, это указывает на аппендицит.

Сверху

Иногда пульсация может проявляться вверху живота. В основном это происходит в утренние часы натощак и связано со спазмами диафрагмы. Отчасти состояние напоминает икоту.

Подобное возникает в результате заброса в пищевод желудочной кислоты. Процесс усугубляется горизонтальным расположением.

После пробуждения и совершения движений человеком ткани, раздраженные кислотой, начинают сокращаться. По продолжительности такие ощущения будут наблюдаться столько времени, сколько воздействует раздражитель.

Нередко такой процесс протекает без боли и сопровождается отрыжкой и изжогой.

С левой или правой стороны

Локализация пульсирующей боли слева свидетельствует о вирусном поражении легких. Кроме того, не исключается повышенное газообразование толстой кишки.

Данное состояние сопровождается нарушением стула, наличием кровяной или слизистой консистенции в каловых массах, повышением температуры тела.

Если пульсация ощущается справа в животе, то может быть поражен толстый кишечник или почечный ворот. Также болезненные ощущения в этой области могут указывать на развитие аппендицита.

В районе пупка

Пульсация в этом месте часто происходит от переедания. Из-за того, что в желудок поступает большое количество пищи, стенки его подвергаются растягиванию. На этом фоне происходит обратная отдача импульсов от блуждающего нерва теми нервами, которые находятся внутри оболочки органа пищеварительной системы.

Диагностика

Для установления точной причины, вызвавшей пульсацию в животе, проводится специальное диагностическое обследование, которое включает:

• ультразвуковое исследование желудочно-кишечного тракта;
• рентген;
• компьютерную или магнитно-резонансную томографию;
• анализ мочи, кала и кровяной жидкости.

На основании полученных результатов гастроэнтеролог назначает адекватное лечение медикаментозными препаратами.

Что предпринять для снятия боли

Проведение терапевтических мероприятий будет зависеть от причины, спровоцировавшей дискомфорт в животе и места локализации пульсации.

Так, например, если данное состояние возникло на фоне аневризмы аорты, то специалисты назначают препараты симптоматической группы. Если происходит разрыв, поможет только оперативное вмешательство.

При переедании или болезнях органов ЖКТ основу терапии составляет соблюдение специальной диеты. Лечение медикаментами осуществляется в зависимости от того, какой орган будет поражен.

Когда стоит бить тревогу

В том случае, когда пульсация в животе наблюдается в течение длительного времени, при этом сопровождается болезненными ощущениями и другой симптоматикой, характерной для определенных патологических процессов, которые могли спровоцировать такое состояние, то необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью к врачу-гастроэнтерологу.

Как известно, чаще всего основным провоцирующим фактором возникновения пульсирующей боли выступает аневризма аорты. Если не принять своевременные меры по лечению, то не исключается вероятность ее разрыва, что влечет за собой не очень утешительные прогнозы.

Профилактика проблемы

Чтобы предотвратить появление пульсации в области живота, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

• достаточно времени уделять отдыху;
• контролировать питание;
• не подвергать организм сильным физическим нагрузкам;
• избегать частых стрессов и нервного перенапряжения.

Если присутствует повышенная кислотность, то специалисты советуют принимать в качестве профилактики такой препарат, как Гастал. Также может быть назначен Эспумизан, действие которого направлено на снижение вздутия живота.

Чтобы не допускать серьезных проблем со здоровьем, необходимо проходить регулярное обследование всего организма не менее одного раза в год. Кроме этого, важно правильно питаться, исключив из рациона все продукты, которые могут спровоцировать появление дискомфорта в животе.

Пульсация в животе – частое явление, которое доставляет ощущение дискомфорта у людей разных возрастных категорий независимо от половой принадлежности. Иногда такой признак может быть обычным явлением, а может указывать на серьёзные патологии. Довольно часто симптом диагностируется у людей в центральной части живота, слева или снизу.

Этиология

Причин появления пульсации в животе может быть много. Наиболее распространённые из них связаны с:

• нарушением работы ЖКТ;
• недугами брюшной аорты;
• воздействием менструального цикла;
• может быть во время беременности.

У мужчин и женщин такой симптом часто диагностируется в результате неправильной функциональности кишечника. Пульсация может формироваться на основе дисбактериоза, отравления или переедания.

При развитии патологии такой признак указывает на прогрессирование аневризмы аорты. Однако если пульсация проявилась всего несколько раз, то, скорее всего, причиной послужили внешние факторы.

Патологическими причинами пульсирующих ощущений может послужить не только аневризма аорты, но и иные недуги:

• опухоли;
• сужение брюшной аорты;
• панкреатит;
• болезни печени;
• нарушение функциональности сердечной мышцы.

Определённая боль в животе и дискомфорт могут провоцироваться физическими нагрузками, занятием спортом или длительным пребыванием в неудобной позе. Довольно часто доктора отмечают такие причины появления симптома:

Большинство заболеваний развиваются на нервной почве. Частые перепады настроения, провоцируют усиленную моторику и пульсацию в области пупка.

Пульсировать справа внизу живота также может у женщин и у молодых девушек в период менструации. Доктора считают это нормальным естественным процессом, при котором представительница слабого пола ощущает боли и дискомфорт.

Неприятные чувства одолевают женщину при месячных из-за сокращения матки. В начале менструального цикла в женском организме отторгается эндометрий, чтобы окончательно избавиться от содержимого, матке приходится сжиматься. Поэтому женщины так часто испытывают боли.

Однако стоит понимать, что болевые приступы должны быть несильными и не нарушать общее состояние и здоровье женщины. Если же пульсации и болевой синдром проявляются интенсивно, то это может указывать на гипертонус матки, что является опасным состоянием. В связи с этим, если ощущается сильная симптоматика, то женщине рекомендуется сразу обратиться к гинекологу.

Пульсация при беременности

Пульсация внизу живота при беременности — довольно частое явление, которое может возникать на разных сроках вынашивания ребёнка. Появление симптома связано с увеличением матки, которая начинает сдавливать сосуды. Такой признак особенно характерный для будущих мам, которые вынашивают двойню или тройню. При подобных ощущениях доктора рекомендуют женщине успокоиться, прилечь, немного расслабиться и думать о чем-либо приятном.

На третьем триместре беременная женщина может чувствовать пульсацию из-за икоты ребёнка. В период последних месяцев плод может заглатывать околоплодную жидкость, но в этом процессе нет ничего страшного. Доктора рекомендуют выпить сладкий сок, съесть шоколадку или немного похудеть. Если же пульсация и икота малыша продолжается дальше, то нужна консультация гинеколога.

Пульсация в животе при беременности также может быть спровоцирована частичным или полным пережатием полой вены. Так как на последнем триместре, когда матка максимально увеличена, эта вена располагается вдоль позвоночника, то могут возникать болевые приступы и неприятные ощущения.

Симптоматика

Клиническая картина при пульсации в животе не имеет чётких показателей, так как этот симптом проявляется при разных заболеваниях, которые имеют характерную симптоматику.

Наиболее распространённой патологической причиной появления недуга является аневризма аорты. Чтобы вовремя распознать недуг, доктора обращают внимание на такие жалобы:

• постоянные приступы боли;
• тяжесть в животе;
• бледный оттенок кожного покрова;
• значительные покалывания;
• нарушенная чувствительность.

Если пульсирующая боль внизу живота слева, справа или по центру проявляется у человека непродолжительно и без дополнительной симптоматики, то ничего страшного в этом нет. В случае ухудшения состояния, присоединения других проявлений недугов и продолжительной пульсации в животе следует обратиться за медицинской помощью.

Лечение

Когда у человека пульсирует живот с левой или с правой стороны, то это является поводом для консультации в медицинском учреждении. Если симптом проявился один раз, то причин для волнения нет. При частых пульсирующих болях, которые сопровождаются иными признаками, нужна срочно диагностика медика.

В терапии такого показателя больному нужно предоставить первую неотложную помощь:

• успокоить;
• выявить характер и силу проявлений;
• определить зависят ли симптомы от смены положения тела;
• узнать наличие прочих патологий;
• определив причину, можно купировать боль, если она беспокоит.

Если у пациента диагностировано появление неприятного дискомфорта по причине аневризмы аорты, то лечение проводится хирургическим методом.

В случае появления пульсирующего ощущения в животе из-за нарушения рациона, режима питания или формирования патологий со стороны органов ЖКТ, главную роль будет играть диетотерапия. Назначение медицинских препаратов будет зависеть от поражённого органа.

Немаловажную роль в купировании данного симптома имеет нормализация вегетососудистой системы, для чего применяются седативные препараты, витаминные и минеральные комплексы, проводятся сеансы психотерапии.

Если у женщины часто пульсирует живот при беременности, то обязательно нужно посетить лечащего доктора, чтобы убедиться в нормальном состоянии здоровья. Чаще всего, доктора советуют будущим мамам просто успокоиться, а также:

• поменять позу во время пребывания в горизонтальном положении на сидячее или стоячее. После определённой активности у мамы улучшается кровообращение и дискомфорт в животе пройдёт;
• если причиной стала икота ребёнка, то нужно просто переждать. Если симптом проявляется часто и интенсивно, следует пройти более детальное обследование;
• при выявлении кровотечения и пульсирующих болей в районе матки нужна срочная госпитализация больной.

Профилактика

В зависимости от возможных этиологических факторов, человеку нужно придерживаться определённой профилактики. Дабы не допустить формирование симптома по физиологическим причинам, доктора рекомендуют больше отдыхать, сбалансировать рацион, умерить занятия спортом, отстраниться от стрессов и переживаний.

Нужно регулярно обследовать своё здоровье, а также употреблять правильные продукты, которые не будут вызывать прогрессирование дискомфортного ощущения.

блог эзотерики

самопознание, просветление и эзотерика

Простые рецепты здоровья от врача-гастроэнтеролога Антонины Щипиной.

В области пупка находится так называемый чревный ствол – очень крупный кровеносный сосуд. От него отходят артерии, направляющие кровь почти ко всем внутренним органам брюшной полости.

Если в организме все в порядке, то в зоне пупка при пальпации определяется хорошо ощутимый, ровный пульс, который можно смело назвать ПУЛЬСОМ ЖИЗНИ.

Человек может самостоятельно провести диагностику своих внутренних органов по пульсу в области пупка и определить, с каким органом у него есть проблемы.

Для этого надо лечь на пол или на диван, только чтобы он был твердый. И обе ладони положить на живот в области пупа. Если под ладонями будет биться пульс, вас можно поздравить – вы практически здоровы.

Если пульс определяется слабо или вы его вообще не слышите – это повод для беспокойства.

Пульс, бьющийся под ладонью выше пупка, сигнализирует о проблемах в печени, желчном пузыре, легких, сердце, пищеводе, желудке, поджелудочной; пульс, бьющийся ниже пупка, – в почках, матке, мочевом пузыре, яичниках.

В случае, если пульс в области пупка не прослушивается вообще, попробуйте сделать диагностику после ванны или физической нагрузки.

В организме у нас живет более 30 тыс. видов бактерий. Но мы же не можем спрятаться под колпаком: дышать стерильным воздухом, пить только стерильную воду. Мы сами живые и в нас существует животное. Существуют великолепные проверенные годами рецепты, которые действуют намного эффективнее и безопаснее, чем лекарственные препараты.

Например, с утра в течение 20 минут полощите рот подсолнечным маслом, лучше нерафинированным, от него во рту остается приятный вкус семечек. Это мощнейший метод очищения носоглотки и гортани. Выходит вся слизь, скопившаяся там, очищается трахея, хорошо отходит мокрота. Метод хорош, как и профилактика хронических тонзиллитов, отитов, гайморитов, вирусных инфекций.

Второй рецепт хорош тем, что направлен на очищение кишечника и желчного пузыря:

Берем 50г сены, 200г изюма, смешиваем, заливаем 0,2 л воды и варим ровно 5 минут. Затем добавляем 200 г холосаса и всю эту вкусную, сладкую смесь ставим в холодильник. Принимать начинаем на убывающей луне, после полнолуния,1 ст. ложку перед едой. Это один из самых сильных рецептов очищения кишечника и желчного пузыря. Даже маленькому ребенку можно давать по 1.ч.л этой смеси. Принимать 2 недели.

Пульсация в области пупка причины у женщин

Достаточно часто большинство людей вне зависимости от пола сталкиваются с таким явлением, как пульсация в животе. В некоторых ситуациях данный признак может свидетельствовать о развитии серьезного патологического процесса, требующего незамедлительного лечения.

Достаточно часто местом локализации проблемы становится центральная часть органа, а также левая или правая сторона. Появлению такого состояния могут способствовать различные провоцирующие факторы.

Как проявляется

Неприятные ощущения, возникающие в области желудка, не имеют четкой клинической картины, поскольку такое состояние может наблюдаться при множественных заболеваниях, которые характеризуются определенной симптоматикой.

Одной из наиболее часто встречающихся причин недуга специалисты выделяют аневризму аорты.

Для своевременного диагностирования патологии необходимо прежде всего обратить внимание на такие симптомы, как:

• тяжесть в области живота;
• регулярные боли, имеющие приступообразный характер;
• бледность кожных покровов;
• ощущение покалывания;
• нарушение чувствительности.

В том случае, если пульсация внизу живота с правой или с левой стороны, а также в центральной части беспокоит редко и не сопровождается дополнительными признаками, то повода для беспокойства нет. Когда общее состояние ухудшается и при этом появляются другие признаки патологического процесса, кроме того, отмечается сильная пульсация, то необходимо как можно скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Причины

Специалисты выделяют множество факторов, которые могут спровоцировать дискомфорт в области брюшной полости.

Прежде всего такое патологическое состояние развивается на фоне:

• заболеваний аорты брюшины;
• нарушения функционирования органов желудочно-кишечного тракта;
• месячных;
• беременности.

У мужчин и у женщин данный признак может диагностироваться при сбоях в работе кишечника. Кроме того, пульсирующие ощущения часто возникают в результате переедания, отравления или дисбактериоза.

Если в организме происходит какое-либо нарушение, то данный симптом будет свидетельствовать о прогрессировании аневризмы аорты. В том случае, когда пульсация наблюдается редко, то чаще всего причиной такого состояния выступают внешние факторы.

Среди причин патологического характера также выделяют:

• опухолевые новообразования;
• патологии печени;
• панкреатит;
• сужение аорты;
• сбои в работе сердца.

Болезненность определенного типа в области живота может быть спровоцирована и чрезмерными физическими нагрузками, а также нахождением в неудобной позе на протяжении длительного времени.

В большинстве случаев причинами появления пульсации становятся:

• стрессовые ситуации;
• избыточная масса тела;
• высокий рост и худощавое телосложение;
• вегетососудистая дистония;
• переедание.

Согласно наблюдениям многие заболевания возникают на фоне нервного перенапряжения. При частой смене настроения усиливается моторика, что и приводит к пульсации возле пупка.

Внизу живота

У представительниц прекрасного пола при поражении низа живота основными провоцирующими факторами зачастую выступают гинекологическое причины. Как правило, проблема возникает на фоне вынашивания ребенка или в период менструального цикла.

Однако не стоит оставлять такое состояние без должного внимания, поскольку оно может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем:

1. Если женщина ощущает острый болевой синдром, сопровождающийся сильными резями, то не исключается развитие перитонита или внутреннего кровотечения. В таких случаях необходимо проведение быстрого оперативного вмешательства.
2. Если боли ритмичные и пульсирующие, то это скорее всего признак заболевания половых органов. Проявление подобного состояния часто связывают с перепадами давления.
3. Болезненные ощущения ноющего характера сопровождают недостаточное кровоснабжение капсулы матки.
4. Глухая боль возникает при воспалительном процессе, затрагивающем шейку матки или яичники.

Помимо перечисленных факторов пульсация в нижней части живота может возникать при:

1. Инфицировании придатков матки. Заражение происходит после родов или проведения терапевтических мероприятий в период беременности, подразумевающих применение лекарственных препаратов. Вначале живот начинает тянуть не сильно. С течением времени происходит распространение инфекции по всему организму. Даже при незначительном прикосновении к зоне пульсации возникает сильная боль.
2. Внематочной беременности. Пульсация чувствуется с правой стороны в начале 1-го триместра. Появлению болевого синдрома способствует сужение маточной трубы, что препятствует проникновению яйцеклетки к матке. Такое состояние приводит к процессу имплантации в самой трубе, постепенное разрушение которой провоцирует возникновение болей внизу живота.
3. Кровоизлиянии яичника. Развитию апоплексии способствует разрыв фолликула.
4. Перекручивании кистозной ножки, что препятствует оттоку венозной кровяной жидкости с сохранением ее притока. На фоне такого процесса происходит расширение кистозного новообразования и срастание его с рядом расположенными органами.

Еще одной не менее распространенной причиной пульсации в нижней зоне живота является аборт.

В период вынашивания ребенка пульсировать может и по таким факторам, как:

• самопроизвольные или преждевременные роды;
• разрыв матки;
• отслойка плаценты.

Часто боли могут возникать и при таких состояниях, как:

• воспалительные процессы при развитии инфекционного заболевания, передающегося половым путем;
• менструации;
• апоплексия;
• перекручивание яичников;
• опухоли доброкачественного или злокачественного характера;
• ишемическая болезнь.

В том случае, когда болевой синдром не имеет определенной локализации и носит постепенно усиливающийся характер, это указывает на аппендицит.

Сверху

Иногда пульсация может проявляться вверху живота. В основном это происходит в утренние часы натощак и связано со спазмами диафрагмы. Отчасти состояние напоминает икоту.

Подобное возникает в результате заброса в пищевод желудочной кислоты. Процесс усугубляется горизонтальным расположением.

После пробуждения и совершения движений человеком ткани, раздраженные кислотой, начинают сокращаться. По продолжительности такие ощущения будут наблюдаться столько времени, сколько воздействует раздражитель.

Нередко такой процесс протекает без боли и сопровождается отрыжкой и изжогой.

С левой или правой стороны

Локализация пульсирующей боли слева свидетельствует о вирусном поражении легких. Кроме того, не исключается повышенное газообразование толстой кишки.

Данное состояние сопровождается нарушением стула, наличием кровяной или слизистой консистенции в каловых массах, повышением температуры тела.

Если пульсация ощущается справа в животе, то может быть поражен толстый кишечник или почечный ворот. Также болезненные ощущения в этой области могут указывать на развитие аппендицита.

В районе пупка

Пульсация в этом месте часто происходит от переедания. Из-за того, что в желудок поступает большое количество пищи, стенки его подвергаются растягиванию. На этом фоне происходит обратная отдача импульсов от блуждающего нерва теми нервами, которые находятся внутри оболочки органа пищеварительной системы.

Диагностика

Для установления точной причины, вызвавшей пульсацию в животе, проводится специальное диагностическое обследование, которое включает:

• ультразвуковое исследование желудочно-кишечного тракта;
• рентген;
• компьютерную или магнитно-резонансную томографию;
• анализ мочи, кала и кровяной жидкости.

На основании полученных результатов гастроэнтеролог назначает адекватное лечение медикаментозными препаратами.

Что предпринять для снятия боли

Проведение терапевтических мероприятий будет зависеть от причины, спровоцировавшей дискомфорт в животе и места локализации пульсации.

Так, например, если данное состояние возникло на фоне аневризмы аорты, то специалисты назначают препараты симптоматической группы. Если происходит разрыв, поможет только оперативное вмешательство.

При переедании или болезнях органов ЖКТ основу терапии составляет соблюдение специальной диеты. Лечение медикаментами осуществляется в зависимости от того, какой орган будет поражен.

Когда стоит бить тревогу

В том случае, когда пульсация в животе наблюдается в течение длительного времени, при этом сопровождается болезненными ощущениями и другой симптоматикой, характерной для определенных патологических процессов, которые могли спровоцировать такое состояние, то необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью к врачу-гастроэнтерологу.

Как известно, чаще всего основным провоцирующим фактором возникновения пульсирующей боли выступает аневризма аорты. Если не принять своевременные меры по лечению, то не исключается вероятность ее разрыва, что влечет за собой не очень утешительные прогнозы.

Профилактика проблемы

Чтобы предотвратить появление пульсации в области живота, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций:

• достаточно времени уделять отдыху;
• контролировать питание;
• не подвергать организм сильным физическим нагрузкам;
• избегать частых стрессов и нервного перенапряжения.

Если присутствует повышенная кислотность, то специалисты советуют принимать в качестве профилактики такой препарат, как Гастал. Также может быть назначен Эспумизан, действие которого направлено на снижение вздутия живота.

Чтобы не допускать серьезных проблем со здоровьем, необходимо проходить регулярное обследование всего организма не менее одного раза в год. Кроме этого, важно правильно питаться, исключив из рациона все продукты, которые могут спровоцировать появление дискомфорта в животе.

Пульсация в животе – частое явление, которое доставляет ощущение дискомфорта у людей разных возрастных категорий независимо от половой принадлежности. Иногда такой признак может быть обычным явлением, а может указывать на серьёзные патологии. Довольно часто симптом диагностируется у людей в центральной части живота, слева или снизу.

Этиология

Причин появления пульсации в животе может быть много. Наиболее распространённые из них связаны с:

• нарушением работы ЖКТ;
• недугами брюшной аорты;
• воздействием менструального цикла;
• может быть во время беременности.

У мужчин и женщин такой симптом часто диагностируется в результате неправильной функциональности кишечника. Пульсация может формироваться на основе дисбактериоза, отравления или переедания.

При развитии патологии такой признак указывает на прогрессирование аневризмы аорты. Однако если пульсация проявилась всего несколько раз, то, скорее всего, причиной послужили внешние факторы.

Патологическими причинами пульсирующих ощущений может послужить не только аневризма аорты, но и иные недуги:

• опухоли;
• сужение брюшной аорты;
• панкреатит;
• болезни печени;
• нарушение функциональности сердечной мышцы.

Определённая боль в животе и дискомфорт могут провоцироваться физическими нагрузками, занятием спортом или длительным пребыванием в неудобной позе. Довольно часто доктора отмечают такие причины появления симптома:

Большинство заболеваний развиваются на нервной почве. Частые перепады настроения, провоцируют усиленную моторику и пульсацию в области пупка.

Пульсировать справа внизу живота также может у женщин и у молодых девушек в период менструации. Доктора считают это нормальным естественным процессом, при котором представительница слабого пола ощущает боли и дискомфорт.

Неприятные чувства одолевают женщину при месячных из-за сокращения матки. В начале менструального цикла в женском организме отторгается эндометрий, чтобы окончательно избавиться от содержимого, матке приходится сжиматься. Поэтому женщины так часто испытывают боли.

Однако стоит понимать, что болевые приступы должны быть несильными и не нарушать общее состояние и здоровье женщины. Если же пульсации и болевой синдром проявляются интенсивно, то это может указывать на гипертонус матки, что является опасным состоянием. В связи с этим, если ощущается сильная симптоматика, то женщине рекомендуется сразу обратиться к гинекологу.

Пульсация при беременности

Пульсация внизу живота при беременности — довольно частое явление, которое может возникать на разных сроках вынашивания ребёнка. Появление симптома связано с увеличением матки, которая начинает сдавливать сосуды. Такой признак особенно характерный для будущих мам, которые вынашивают двойню или тройню. При подобных ощущениях доктора рекомендуют женщине успокоиться, прилечь, немного расслабиться и думать о чем-либо приятном.

На третьем триместре беременная женщина может чувствовать пульсацию из-за икоты ребёнка. В период последних месяцев плод может заглатывать околоплодную жидкость, но в этом процессе нет ничего страшного. Доктора рекомендуют выпить сладкий сок, съесть шоколадку или немного похудеть. Если же пульсация и икота малыша продолжается дальше, то нужна консультация гинеколога.

Пульсация в животе при беременности также может быть спровоцирована частичным или полным пережатием полой вены. Так как на последнем триместре, когда матка максимально увеличена, эта вена располагается вдоль позвоночника, то могут возникать болевые приступы и неприятные ощущения.

Симптоматика

Клиническая картина при пульсации в животе не имеет чётких показателей, так как этот симптом проявляется при разных заболеваниях, которые имеют характерную симптоматику.

Наиболее распространённой патологической причиной появления недуга является аневризма аорты. Чтобы вовремя распознать недуг, доктора обращают внимание на такие жалобы:

• постоянные приступы боли;
• тяжесть в животе;
• бледный оттенок кожного покрова;
• значительные покалывания;
• нарушенная чувствительность.

Если пульсирующая боль внизу живота слева, справа или по центру проявляется у человека непродолжительно и без дополнительной симптоматики, то ничего страшного в этом нет. В случае ухудшения состояния, присоединения других проявлений недугов и продолжительной пульсации в животе следует обратиться за медицинской помощью.

Лечение

Когда у человека пульсирует живот с левой или с правой стороны, то это является поводом для консультации в медицинском учреждении. Если симптом проявился один раз, то причин для волнения нет. При частых пульсирующих болях, которые сопровождаются иными признаками, нужна срочно диагностика медика.

В терапии такого показателя больному нужно предоставить первую неотложную помощь:

• успокоить;
• выявить характер и силу проявлений;
• определить зависят ли симптомы от смены положения тела;
• узнать наличие прочих патологий;
• определив причину, можно купировать боль, если она беспокоит.

Если у пациента диагностировано появление неприятного дискомфорта по причине аневризмы аорты, то лечение проводится хирургическим методом.

В случае появления пульсирующего ощущения в животе из-за нарушения рациона, режима питания или формирования патологий со стороны органов ЖКТ, главную роль будет играть диетотерапия. Назначение медицинских препаратов будет зависеть от поражённого органа.

Немаловажную роль в купировании данного симптома имеет нормализация вегетососудистой системы, для чего применяются седативные препараты, витаминные и минеральные комплексы, проводятся сеансы психотерапии.

Если у женщины часто пульсирует живот при беременности, то обязательно нужно посетить лечащего доктора, чтобы убедиться в нормальном состоянии здоровья. Чаще всего, доктора советуют будущим мамам просто успокоиться, а также:

• поменять позу во время пребывания в горизонтальном положении на сидячее или стоячее. После определённой активности у мамы улучшается кровообращение и дискомфорт в животе пройдёт;
• если причиной стала икота ребёнка, то нужно просто переждать. Если симптом проявляется часто и интенсивно, следует пройти более детальное обследование;
• при выявлении кровотечения и пульсирующих болей в районе матки нужна срочная госпитализация больной.

Профилактика

В зависимости от возможных этиологических факторов, человеку нужно придерживаться определённой профилактики. Дабы не допустить формирование симптома по физиологическим причинам, доктора рекомендуют больше отдыхать, сбалансировать рацион, умерить занятия спортом, отстраниться от стрессов и переживаний.

Нужно регулярно обследовать своё здоровье, а также употреблять правильные продукты, которые не будут вызывать прогрессирование дискомфортного ощущения.

Пульсации в разных частях живота – симптом, который нередко возникает у людей. Факторов, вызывающих это состояние, много. Подвержены симптому люди разного возраста. В некоторых случаях пульсации около пупка не имеют серьезных причин, в других могут указывать на развитие определенных болезней.

Непатологические факторы, вызывающие пульсацию

К этой категории относятся состояния, связанные с физической активностью и особенностями питания человека:

• пульсация развивается на фоне интенсивных физических нагрузок, чаще всего возникает при употреблении жидкости или пищи непосредственно перед тренировкой;
• стрессовые ситуации также могут вызывать неприятное ощущение, ведь они отражаются на желудке – он начинает вибрировать, сокращаться;
• ВСД – комплекс симптомов нередко связан с разными неврологическими нарушениями, но не всегда они указывают исключительно на заболевание;
• переедание – активный процесс пищеварения, растяжение стенок желудка, возникающие при чрезмерном употреблении пищи, могут вызывать пульсацию;
• особенности строения аорты у высоких людей – органы расположены близко к этому элементу кровеносной системы, при изменениях в желудке происходит воздействие на аорту.

У людей с лишним весом также наблюдаются неприятные симптомы в области живота.

Пульсации ниже зоны пупка часто развиваются у женщин во время менструации, что связано с активным сокращением матки и отделением эндометрия. Кроме подрагиваний и вибраций многие девушки ощущают боль.

Непатологические факторы часто становятся причиной пульсации в центре живота, слева, справа или ниже пупка. Если симптом появляется редко или связан с факторами переедания, физических нагрузок, то переживать не следует. Иначе дела обстоят, если к пульсации присоединяются другие симптомы, которые указывают на развитие болезни.

Заболевания как причина вибраций у пупка

Можно выделить несколько нарушений и болезней, при которых пульсации в области пупка встречаются чаще всего:

• Сосудистые нарушения. Симптом развивается у пациентов при атеросклерозе, когда повышается давление из-за сужения сосудов. Но подобное ощущение может появиться и при чрезмерном расширении вен, так как они теряют эластичность.
• Гастрит с повышенной кислотностью. При заболевании происходит спазм привратника (антрума), развиваются неприятные симптомы. Сильнее всего пульсации ощущаются сразу же после еды – происходит раздражение участка, нарушается моторика ЖКТ.
• Заболевания кишечника. Орган занимает больше всего места в организме, и его заболевания могут проявляться в разных частях живота. При пульсации в районе пупка можно заподозрить развитие острого кишечного заболевания. Иногда этот симптом провоцирует вздутие и повышенное газообразование, а также сильный метеоризм, которые параллельно служат признаками проблем с кишечником.
• Хронический энтерит – заболевание, при котором воспаляется кишечник. Развивается оно по разным причинам: отравление медикаментами, вирусы, инфекции, пищевые интоксикации. Симптомы нередко составляют целую картину, включая пульсацию в пупке, боль, тошноту, нарушение стула, отсутствие аппетита и постоянное урчание по ходу кишечника. Длительно текущее заболевание приводит к ухудшению усвоения питательных веществ, на фоне чего у пациента наблюдаются внешние изменения: ломкость волос и ногтей, тусклость кожи, утомляемость, слабость, кровоточивость десен.

Тяжелые случаи встречаются намного реже. При опухолях, аневризме аорты, заболеваниях печени пульсация – один из симптомов. Аналогичные ощущения могут наблюдаться даже при заболеваниях сердца.

Пульсации при беременности

Свыше 80% женщин во время вынашивания ребенка сталкиваются с ощущением пульсации в животе, в области пупка. Происходит это в основном на 28 неделе, когда матка дорастает до пупочной зоны. Пульсации могут наблюдаться при икоте, поражающей плод.

Если симптом сопровождается другими неприятными ощущениями и сохраняется дольше 2 дней, лучше обратиться к доктору для исключения патологий. На поздних сроках сильные пульсации могут указывать на сдавливание полой вены, которая проходит вдоль позвоночника. Но нельзя исключать и простое движение ребенка, которое также вызывает этот симптом.

Тревожные признаки

Пульсации обычно указывают на аневризму аорты – самое опасное состояние при этом признаке. Распознать можно по следующим дополнительным симптомам:

• схваткообразные боли, которые не прекращаются и расположены чуть левее пупка;
• ощущение распирания даже при минимальном поступлении пищи;
• покалывающее чувство;
• бледная кожа на ногах – свидетельство недостаточного поступления крови;
• нарушение чувствительности (в редких случаях).

При аневризме до 5 см врачи используют консервативные методы лечения, если патология достигла большего размера, прибегают к операции.

Диагностика нарушения

При длительно сохраняющейся пульсации над или под пупком необходимо обратиться к врачу и пройти диагностику. Посетить можно гастроэнтеролога или терапевта для получения дальнейшего направления.

Среди инструментальных обследований на первом месте – УЗИ. Если диагностика не дала точных результатов, назначают КТ или МРТ. Иногда требуется рентген. Общие лабораторные анализы кала, мочи и крови сдают во всех случаях.

Способы лечения

В домашних условиях избавиться от пульсаций в животе, не вызванных заболеваниями, можно так:

• при появлении симптома в лежачем или сидячем положении нужно сменить позу – ощущение пройдет в течение 10-15 минут;
• если признак вызван перееданием, можно принять препарат типа «Мезима» для улучшения пищеварения;
• если в животе пульсирует возле пупка из-за физических нагрузок, можно принять расслабляющий душ или сделать легкий массаж без надавливаний по ходу кишечника.

При хроническом гастрите или рефлюксе можно на ночь выпить сироп «Гавиксон», который предотвратит забрасывание желчи в желудок (при дуодените).

При появлении неприятного симптома во время беременности следует прекратить физическую активность. Женщине нужно больше отдыхать, особенно в третьем триместре.

Терапия лекарствами седативного характера применяется при СРК, а также при сильных стрессах, эмоциональных напряжениях. Сильнодействующие препараты назначать может только доктор. Если симптом вызван заболеваниями ЖКТ, врач может назначить курсовое лечение ферментами («Фестал», «Мезим»), слабительными и спазмолитиками.

При появлении пульсации в результате нарушения диеты рекомендуется пересмотреть рацион: исключить тяжелые блюда, соленую и острую пищу, уменьшить порции.

Профилактика пульсаций в животе

Соблюдение рациональной диеты и умеренные физические нагрузки – лучшие средства профилактики пульсаций в области над пупком или рядом с ним. Если человек подвержен стрессу, ему нужно научиться сбрасывать негативные эмоции. Расслаблению способствует медитация, вечерние прогулки, ароматерапия и занятие любимым хобби. Немаловажными в профилактике пульсаций становятся регулярные обследования ЖКТ и организма в целом – они помогут предотвратить развитие тяжелых заболеваний.

Пульсации в области пупка время от времени беспокоят всех людей. Переживать не нужно, если они появляются без дополнительных симптомов и быстро проходят. Если же возникает боль, тошнота, признаки диспепсии, слабость и другие неприятные ощущения, лучше пройти диагностику.

Иванова Светлана

Врач терапевт второй категории, трансфузиолог, стаж 29 лет

Диагностика и лечение проблем с опорно-двигательный аппаратом (голень) и животом.

• боль и дискомфорт в животе;
• ушибы и травмы голени;
• кашель, боли в груди;
• ОРЗ, ОРВИ;
• пищевое отравление;
• простуда;
• насморк;
• общее недомогание;
• головная боль;
• ломота в суставах;
• повышенная температура.

• Диплом по специальности «Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)», Чувашский государственный университет им. И.Н. Ульянова, медицинский факультет (1990 г.)
• Интернатура по специальности «Избранные вопросы терапии», Казанская государственная медицинская академия (1996 г.)

Курсы повышения квалификации

• «Вопросы нефрологии для терапевтов», Государственный институт для усовершенствования врачей имени В.И. Ленина (1995 г.)
• «Терапия», Казанская государственная медицинская академия (2001 г.)
• «Трансфузиология», Российская медицинская академия последипломного образования МЗ РФ (2003 г.)
• «Терапия и пульмонология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2006 г.)
• «Трансфузиология», Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию (2007 г.)
• «Трансфузиология», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2012 г.)
• «Терапия», Институт усовершенствования врачей Министерства здравоохранения и социального развития Чувашии (2013 г.)
• «Терапия», Российский университет дружбы народов (2017 г.)

Место работы: клиника МедЦентрСервис на Курской

Почему пульсирует живот выше пупка

Пульсация в животе – это распространённый симптом, не вызывающий особой тревоги. С ним сталкиваются все возрастные категории. Чаще всего, биение в желудке, отдающее в район пупка, не связано с серьезными заболеваниями, но частое проявление симптома должно насторожить.

Неопасные причины, вызывающие пульсацию

Услышать, как пульсирует живот можно после длительного нахождения в одной позе или интенсивного занятия спортом. Это естественный физиологический процесс, который не должен вызывать опасений.

Часто биение вызывают стрессовые ситуации, что связано с десятой парой черепных нервов, которые оплетают желудок. Чаще других такому симптому подвержены больные ВСД, что еще больше ухудшает их состояние.

Ощутить, как пульсирует живот можно после переедания. Избыток пищи попросту растягивает стенки желудка. Нервы, находящиеся внутри оболочки начинают обратные импульсы от блуждающего нерва. Моторика усиливается и в районе пупка можно наблюдать некоторую пульсацию.

Если пульсация желудка проявилась первый или второй раз, не стоит беспокоиться. Симптом был вызван эмоциональным перенапряжением. Если это так, то приёма успокоительного будет достаточно. Можно лечь на бок и расслабиться – это снимет напряжение в животе.

Частое биение в животе отмечается у высоких людей из-за близкого расположения органов пищеварения к аорте. Сильная пульсация может беспокоить больных гастритом в период обострения.

Если же симптом повторяется неоднократно и вызывает сильный дискомфорт, необходимо посетить гастроэнтеролога или терапевта для установления причины трепетания в желудке.

Пульсация в зоне пупка во время беременности

Пульсация внизу живота, которая сопровождается задержкой менструального цикла, чаще всего является признаком беременности.

Постепенно увеличивающаяся матка начинает давить на органы брюшной полости, которые покрыты мелкими сосудами.

Данный симптом встречается в начале беременности, если только он несвязан с иканием плода, которое возможно после 28 недель. Судорожные сокращения диафрагмы у плода наступают в результате заглатывания им околоплодной жидкости. Женщина при этом сталкивается с пульсирующим ощущением в животе. Для его устранения достаточно съесть дольку шоколада или выпить сока.

Чаще всего, пульсация у беременных не представляет опасности. Но игнорировать симптом не стоит. При неоднократном повторении биения в животе, необходимо поставить в известность лечащего врача, который проведёт тщательный осмотр.

А вот пульсация в животе на поздних сроках должна насторожить. Это может быть результат сдавливания полой вены, которая тянется с правой стороны вдоль позвоночника. Но стоит убедиться, не является ли трепетание активными действиями малыша. Ведь многие женщины описывают первые шевеления ребёнка, как биение в животе. При смене положения будущей маме сразу станет легче.

Лечение патологического проявления

При часто повторяющихся ощущениях пульсации, особенно если они дополняются болевыми ощущениями, необходима медицинская помощь и тщательная диагностика.

Лечение аневризмы аорты до разрыва стенок сосуда проводится симптоматическими препаратами. В случае разрыва лечение только хирургическое. Прогноз в таком случае малоутешительный.

Если симптом вызван перееданием или заболеваниями органов пищеварения, лечение будет основываться на диетотерапии. Медикаментозные препараты назначаются в зависимости от пораженного органа.

Важное значение имеет нормализация вегетососудистой системы. Для этого назначаются витаминные комплексы, седативные препараты. Рекомендуется посещение психотерапевта.

Что касаемо пульсации в животе во время беременности, то будущей маме стоит показаться врачу. С большой вероятностью все хорошо, но лишние меры предосторожности оградят женщину от беспокойства. Чтобы избавиться от пульсирующих ощущений, врачи рекомендуют будущим мамам выполнить несколько указаний.

Успокоиться и не переживать по пустякам.

При пульсации в животе сменить позу с горизонтальной на вертикальную или наоборот. После активности улучшается кровообращение и дискомфорт должен уйти.

Если причиной является икота ребёнка, то нужно просто подождать пока дискомфорт пройдёт. Если ребёнок икает слишком часто, необходимо тщательное обследование.

Профилактические мероприятия

Профилактические меры зависят от этиологии развития.

Если пульсация в животе вызвана естественным физиологическим процессом, необходимо упорядочить питание и образ жизни. Избегать стрессовых ситуаций и уменьшить физические нагрузки.

В случае когда пульсация в животе вызвана повышенной кислотностью, необходимо принимать лекарственные средства, которые снижают выработку желудочной кислоты – Гастал в комплексе с Эспумизаном.

При пульсации по причине нарушения пищеварения, специалисты рекомендуют принимать препарат «Креон».

В основе профилактики лежит умеренная диета, которая временно исключает жирную, острую и жареную пищу. Правильное питание, отказ от вредных привычек, здоровый образ жизни – это основополагающий фактор не только устранения пульсации в животе, но и улучшения состояния всего организма.

Видео: Аневризма аорты

Пульсация в животе – частое явление, которое доставляет ощущение дискомфорта у людей разных возрастных категорий независимо от половой принадлежности. Иногда такой признак может быть обычным явлением, а может указывать на серьёзные патологии. Довольно часто симптом диагностируется у людей в центральной части живота, слева или снизу.

Этиология

Причин появления пульсации в животе может быть много. Наиболее распространённые из них связаны с:

• нарушением работы ЖКТ;
• недугами брюшной аорты;
• воздействием менструального цикла;
• может быть во время беременности.

У мужчин и женщин такой симптом часто диагностируется в результате неправильной функциональности кишечника. Пульсация может формироваться на основе дисбактериоза, отравления или переедания.

При развитии патологии такой признак указывает на прогрессирование аневризмы аорты. Однако если пульсация проявилась всего несколько раз, то, скорее всего, причиной послужили внешние факторы.

Патологическими причинами пульсирующих ощущений может послужить не только аневризма аорты, но и иные недуги:

• опухоли;
• сужение брюшной аорты;
• панкреатит;
• болезни печени;
• нарушение функциональности сердечной мышцы.

Определённая боль в животе и дискомфорт могут провоцироваться физическими нагрузками, занятием спортом или длительным пребыванием в неудобной позе. Довольно часто доктора отмечают такие причины появления симптома:

Большинство заболеваний развиваются на нервной почве. Частые перепады настроения, провоцируют усиленную моторику и пульсацию в области пупка.

Пульсировать справа внизу живота также может у женщин и у молодых девушек в период менструации. Доктора считают это нормальным естественным процессом, при котором представительница слабого пола ощущает боли и дискомфорт.

Неприятные чувства одолевают женщину при месячных из-за сокращения матки. В начале менструального цикла в женском организме отторгается эндометрий, чтобы окончательно избавиться от содержимого, матке приходится сжиматься. Поэтому женщины так часто испытывают боли.

Однако стоит понимать, что болевые приступы должны быть несильными и не нарушать общее состояние и здоровье женщины. Если же пульсации и болевой синдром проявляются интенсивно, то это может указывать на гипертонус матки, что является опасным состоянием. В связи с этим, если ощущается сильная симптоматика, то женщине рекомендуется сразу обратиться к гинекологу.

Пульсация при беременности

Пульсация внизу живота при беременности — довольно частое явление, которое может возникать на разных сроках вынашивания ребёнка. Появление симптома связано с увеличением матки, которая начинает сдавливать сосуды. Такой признак особенно характерный для будущих мам, которые вынашивают двойню или тройню. При подобных ощущениях доктора рекомендуют женщине успокоиться, прилечь, немного расслабиться и думать о чем-либо приятном.

На третьем триместре беременная женщина может чувствовать пульсацию из-за икоты ребёнка. В период последних месяцев плод может заглатывать околоплодную жидкость, но в этом процессе нет ничего страшного. Доктора рекомендуют выпить сладкий сок, съесть шоколадку или немного похудеть. Если же пульсация и икота малыша продолжается дальше, то нужна консультация гинеколога.

Пульсация в животе при беременности также может быть спровоцирована частичным или полным пережатием полой вены. Так как на последнем триместре, когда матка максимально увеличена, эта вена располагается вдоль позвоночника, то могут возникать болевые приступы и неприятные ощущения.

Симптоматика

Клиническая картина при пульсации в животе не имеет чётких показателей, так как этот симптом проявляется при разных заболеваниях, которые имеют характерную симптоматику.

Наиболее распространённой патологической причиной появления недуга является аневризма аорты. Чтобы вовремя распознать недуг, доктора обращают внимание на такие жалобы:

• постоянные приступы боли;
• тяжесть в животе;
• бледный оттенок кожного покрова;
• значительные покалывания;
• нарушенная чувствительность.

Если пульсирующая боль внизу живота слева, справа или по центру проявляется у человека непродолжительно и без дополнительной симптоматики, то ничего страшного в этом нет. В случае ухудшения состояния, присоединения других проявлений недугов и продолжительной пульсации в животе следует обратиться за медицинской помощью.

Лечение

Когда у человека пульсирует живот с левой или с правой стороны, то это является поводом для консультации в медицинском учреждении. Если симптом проявился один раз, то причин для волнения нет. При частых пульсирующих болях, которые сопровождаются иными признаками, нужна срочно диагностика медика.

В терапии такого показателя больному нужно предоставить первую неотложную помощь:

• успокоить;
• выявить характер и силу проявлений;
• определить зависят ли симптомы от смены положения тела;
• узнать наличие прочих патологий;
• определив причину, можно купировать боль, если она беспокоит.

Если у пациента диагностировано появление неприятного дискомфорта по причине аневризмы аорты, то лечение проводится хирургическим методом.

В случае появления пульсирующего ощущения в животе из-за нарушения рациона, режима питания или формирования патологий со стороны органов ЖКТ, главную роль будет играть диетотерапия. Назначение медицинских препаратов будет зависеть от поражённого органа.

Немаловажную роль в купировании данного симптома имеет нормализация вегетососудистой системы, для чего применяются седативные препараты, витаминные и минеральные комплексы, проводятся сеансы психотерапии.

Если у женщины часто пульсирует живот при беременности, то обязательно нужно посетить лечащего доктора, чтобы убедиться в нормальном состоянии здоровья. Чаще всего, доктора советуют будущим мамам просто успокоиться, а также:

• поменять позу во время пребывания в горизонтальном положении на сидячее или стоячее. После определённой активности у мамы улучшается кровообращение и дискомфорт в животе пройдёт;
• если причиной стала икота ребёнка, то нужно просто переждать. Если симптом проявляется часто и интенсивно, следует пройти более детальное обследование;
• при выявлении кровотечения и пульсирующих болей в районе матки нужна срочная госпитализация больной.

Профилактика

В зависимости от возможных этиологических факторов, человеку нужно придерживаться определённой профилактики. Дабы не допустить формирование симптома по физиологическим причинам, доктора рекомендуют больше отдыхать, сбалансировать рацион, умерить занятия спортом, отстраниться от стрессов и переживаний.

Нужно регулярно обследовать своё здоровье, а также употреблять правильные продукты, которые не будут вызывать прогрессирование дискомфортного ощущения.

Давайте разберёмся, является ли пульсация в животе признаком беременности или она вызывается совсем другими причинами? Стоит ли переживать при появлении этого ощущения или можно спокойно наслаждаться своим положением?

Пульсация в низу живота может возникнуть у любого человека вне зависимости от пола, например, как следствие перекачки крови в нижней полой вене. А если вена или окружающие её органы по тем или иным причинам была спазмированы, то ощущения будут более явственными, однако при этом они не должны быть болезненными. Если же пульсация вызывает боль и болевые ощущения нарастают, то это может означать аневризму аорты, что требует немедленного врачебного вмешательства, правда, такое случается достаточно редко.

Чаще же всего пульсация внизу живота это признак беременности. При этом пугаться этих ощущений не стоит, они вполне нормальны и не означают наличие какой-то угрозы ни для женщины, ни для её плода.

Впервые будущая мама может ощутить подобное в начале беременности (редко). Обычно это происходит, когда матка начинает увеличиваться в размерах и давить на кровеносные сосуды и окружающие её органы. Тогда в нижней полой вене (как самом крупном кровеносном сосуде брюшной полости) может ощущаться пульсация, но обычно это происходит на 2-3 триместре, когда плод уже достаточно большой или же если речь идёт о многоплодной беременности.

Бывает и другая пульсация, похожая по ощущениям на венозную. Также многие женщины утверждают, что причиной этого ощущения не что иное, как икота плода, и это не лишено смысла. Начиная с 28 недели, плод начинает глотать околоплодную жидкость. Это подготавливает ЖКТ * к принятию и перевариванию пищи, а лёгкие — к дыханию. И, пока ребёнок учиться дышать и кушать, он проглатывает слишком большие порции амниотической жидкости, отчего и появляется икота. Мама же ощущает икоту как вздрагивания живота.

Однако не стоит всё списывать на подготовку плода к рождению. Если икота частая и длительная, то это может быть признаком гипоксии (малышу не хватает кислорода), поэтому про это, как и про прочие изменения, происходящие в организме, следует сказать своему врачу.

Признак беременности — пульс в пупке

Существует один народный признак определения зарождения новой жизни по пульсу в пупке. Женщина ложиться на спину, сгибает ноги в коленях и, отступив 2 пальца ниже пупка, слегка надавливают на живот. Если пульс чувствуется, то женщина не забеременела, а если пульс пропал, тогда можно готовиться к рождению малыша.

Следует сказать, что поскольку пульс ниже пупка связан не с зарождением новой жизни, а с кровоснабжением всего организма, то показательность этого признака весьма сомнительна. К тому же, многие женщины отмечали, что пробовали проследить изменение пульса во время беременности, но так ничего и не заметили.

Диагностика по пульсу в области пупка

Простые рецепты здоровья от врача-гастроэнтеролога Антонины Щипиной.

В области пупка находится так называемый чревный ствол – очень крупный кровеносный сосуд. От него отходят артерии, направляющие кровь почти ко всем внутренним органам брюшной полости.

Если в организме все в порядке, то в зоне пупка при пальпации определяется хорошо ощутимый, ровный пульс, который можно смело назвать ПУЛЬСОМ ЖИЗНИ.

Человек может самостоятельно провести диагностику своих внутренних органов по пульсу в области пупка и определить, с каким органом у него есть проблемы.

Для этого надо лечь на пол или на диван, только чтобы он был твердый. И обе ладони положить на живот в области пупа. Если под ладонями будет биться пульс, вас можно поздравить – вы практически здоровы.

Если пульс определяется слабо или вы его вообще не слышите – это повод для беспокойства.

Пульс, бьющийся под ладонью выше пупка, сигнализирует о проблемах в печени, желчном пузыре, легких, сердце, пищеводе, желудке, поджелудочной; пульс, бьющийся ниже пупка, – в почках, матке, мочевом пузыре, яичниках.

В случае, если пульс в области пупка не прослушивается вообще, попробуйте сделать диагностику после ванны или физической нагрузки.

В организме у нас живет более 30 тыс. видов бактерий. Но мы же не можем спрятаться под колпаком: дышать стерильным воздухом, пить только стерильную воду. Мы сами живые и в нас существует животное. Существуют великолепные проверенные годами рецепты, которые действуют намного эффективнее и безопаснее, чем лекарственные препараты.

Например, с утра в течение 20 минут полощите рот подсолнечным маслом, лучше нерафинированным, от него во рту остается приятный вкус семечек. Это мощнейший метод очищения носоглотки и гортани. Выходит вся слизь, скопившаяся там, очищается трахея, хорошо отходит мокрота. Метод хорош, как и профилактика хронических тонзиллитов, отитов, гайморитов, вирусных инфекций.

Второй рецепт хорош тем, что направлен на очищение кишечника и желчного пузыря:

Берем 50г сены, 200г изюма, смешиваем, заливаем 0,2 л воды и варим ровно 5 минут. Затем добавляем 200 г холосаса и всю эту вкусную, сладкую смесь ставим в холодильник. Принимать начинаем на убывающей луне, после полнолуния,1 ст. ложку перед едой. Это один из самых сильных рецептов очищения кишечника и желчного пузыря. Даже маленькому ребенку можно давать по 1.ч.л этой смеси. Принимать 2 недели.

Источник Чревный ствол – очень крупный кровеносный сосуд

Пульс в пупке при беременности: почему опасно состояние

Если ощущается пульс в пупке у здоровой женщины, возможно произошло зачатие и в организме зарождается новая жизнь. Происходит перестраивание сердечно-сосудистой системы. Если, кроме пульсирования, других, более тяжелых симптомов не возникает паниковать не стоит, а рекомендуется пройти стандартное обследование. Если у женщины есть проблемы со здоровьем в виде хронических или наследственных патологий, важно обсудить алгоритм проверки состояния здоровья вместе с врачом.

Почему состояние опасно?

Биение, сопровождающееся болевыми ощущениями, сигнализирует об аневризме аорты. В этом случае понадобиться оперативное вмешательство.

Пульс внизу живота может начать биться в любом возрасте. Если пульсация возникла выше пупка — это сигнал нарушений в работе печени, легких, желудка, поджелудочной железы, а ниже, значит, проблема в почках, матке, яичниках, мочевом пузыре. Биение на протяжении длительного времени может происходить вследствие:

• онкологических заболеваний;
• проблем с почками;
• воспаления поджелудочной железы;
• нарушения в работе сердечно-сосудистой системы;
• стеноза аорты брюшной полости;
• расстройства кишечника, вызванного дисбактериозом, перееданием, вздутием, интоксикацией, заражением глистами.

Пульсирующие ощущения у беременных могут свидетельствовать о сокращение матки, которое происходит раньше до предполагаемого срока родов (гипертонус). Это опасно для плода, особенно на раннем сроке беременности, потому как может повлечь за собой выкидыш. Сильная пульсирующая боль в области пупка — это признак разрыва маточной трубы при внематочной беременности, требующий срочного медвмешательства.

Вернуться к оглавлению

О чем говорит?

Симптом может быть признаком произошедшего зачатия.

Почему бьется пульс в области пупка, самостоятельно выяснить не получится. Лишь на основании результатов осмотра и проведенных исследований выявляется причина, спровоцировавшая это состояние. На возникновение биения влияют факторы, что приведены в таблице:

Факторы

Патологические	Физиологические
Расстройства пищеварительной системы	Зачатие, как следствие ранние сроки беременности
Аневризма с брюшной аортой	Начало менструации
Вегетососудистая дистония	Худощавость или наоборот, лишний вес, рост выше среднего
Патологии и нарушение нормального течения беременности	Результат физических нагрузок, в частности, с упором на мышцы преса
Результат сильного стресса	Длительное нахождение в неудобном положении

Вернуться к оглавлению

Пульс как показатель беременности

Пульсирование в пупке появляется у женщин на протяжении всего периода беременности, особенно многоплодной. Происходит такое биение из-за увеличения матки и давления, которое она оказывает на сосуды. Спутать с этим ощущением можно икоту плода, которые к 28-й недели начинает глотать околоплодную жидкость и икать. Но спонтанные сокращения диафрагмы неродившегося ребенка может указывать на гипоксию — нехватку кислорода. Такое состояние требует наблюдение врача, ведущего беременную.

Расположив пальцы руки чуть ниже пупочной области, можно проверить наличие беременности.

Есть народный способ определить беременность. Для этого женщина должна прижать 2-мя пальцами место на 3—4 см ниже пупка. Если пульс пропал, это указывает на зарождение новой жизни, а если биение ощущаются, то зачатия не произошло. Но те, кто проделывал эти манипуляции, говорят о неэффективности такой методики обнаружения зачатия. Чаще пульс в пупочной области указывает просто на работу кровеносной системы в целом.

Вернуться к оглавлению

Пульсирующий пупок на последних сроках

За пульсацию принимается движения плода, как правило, на последних сроках беременности, когда они становятся особенно активными. В этот период может ощущаться биение своего сердца из-за увеличения нагрузки на кровеносную систему.

Отчетливо фиксируется ритм сокращения артерии, которая проходит через матку. Вес плода уже существенный и сосудам женщины приходится работать в усиленном режиме. Внутренние органы женщины поднимаются в верхнюю часть живота, освобождая место для ребенка. Во время беременности пульсация возникает из-за пережатия нижней полой вены, собирающей венозную кровь и открывающуюся в предсердие. Спровоцировать состояние может неудобная поза женщины, смена расположения плода.

чем опасна и что предпринять

Если организм подает внезапные сигналы, это свидетельствует о развитии патологических процессов. Нарушения работы органов ЖКТ могут проявить себя ощущениями пульсации в зоне желудка. Симптом не является частой жалобой и появляется реже изжоги, боли, тошноты.

Описание

Когда появляется ощущение пульсирующего трепетания в желудке, опытный специалист примет во внимание клинический симптом. Пульсация в области проекции желудка сигнализирует о начале патологического процесса при частом проявлении. Ощущение повышенного пульса в брюшной мышце распространяется на переднюю брюшную стенку и приносит дискомфорт человеку. Повышенный пульс появляется при серьезных патологических состояниях органов брюшной стенки, и у полностью здоровых людей всех возрастных категорий.

Пульсирующая боль бывает разной интенсивности — от легкого до резких болей. В норме ощущения непроизвольного сокращения возникают, если долгое время находиться в одной позе, особенно, неудобной. Интенсивные физические нагрузки, занятия спортом являются провокаторами развития дискомфорта.

Нервное перенапряжение часто сопровождается спазмированием мышц желудочных стенок и брюшины.

Смена позы позволят снять напряжение с мышц и снизить давление с брюшной стенки.

Для решения проблемы достаточно сменить неудобную позу и лечь на бок, отдохнуть. Эти действия позволят снять напряжение с мышц и снизить давление с брюшной стенки. Если меры принесли положительный результат, пульсирование прошло бесследно, состояние не является отклонением или симптомом опасного заболевания. Если пульсирует верх живота постоянно, ощущения постепенно усиливаются и сопровождаются болью, тошнотой, следует в обязательном порядке обратиться к врачу за консультацией.

Пульсация после занятий споротом длится дольше, ощущения локализованы в одном месте. Но состояние относится к норме. Удостовериться, что это не является следствием патологии, можно с помощью легкого массажа брюшных мышц. Если после этих действий ощущения прошли, консультация специалиста не потребуется.

Живот пульсирует в разных местах. Поэтому по локации определяется патология конкретного органа. Если нарушена работа главного пищеварительного органа, пульс брюшной мышцы ощущается слева, чуть выше от пупка. Нарушения со стороны этого органа и кишечника проявляются пульсациями в средней части живота. Эта локация соответствует патологическому расширению сосудов, что характерно для аневризм аорты. Патологическое состояние поджелудочной и ее протоков определяется при вибрациях в околопупковой зоне справа.

Причины пульсации в желудке

Пульсация желудка возникает при развитии многих заболеваний ЖКТ. Но возможно появление симптома при сторонних патологиях, которые дают иррадиацию в область проекции желудка. Пульсирование появляется чаще после еды и сопровождается болями. Боли бывают резкие, стреляющие, периодические, постоянные, ноющие. Нередко причины носят физиологический характер. Провоцирующие факторы:

1. Гастриты в остром или хроническом обостренном состоянии.
2. Опухолевые процессы. Часто наличие повышенного пульса вверху передней брюшной стенки позволяет заподозрить рак.
3. Сосудистые изменения. При сужении аорты, которое часто сопровождается атеросклерозом, внутри сосуда повышается давление, ток крови носит турбулентный характер с повышением пульса. При этом стенки сосуда постепенно теряют эластичность, что мешаем им поддерживать нормальное давление кровотока. В результате человек начинает ощущать сильный пульс.
4. Сформированная аневризма главного сосуда — аорты. Она размещена в забрюшинном пространстве. Аневризма характеризуется стойким расширением с растягиванием стенок аорты на одном участке. Происходит это из-за морфологических и функциональных изменений в стенках. Аневризма бывает разных форм и размеров, чаще мешковидной или веретенообразной. В этом случае возрастная группа пациентов от 60 лет и старше. Аневризма проявляет себя пульсированием в средней части живота. Дополнительно при аневризме появляются боль, отрыжка, вздутие. Больной начинает терять вес.
5. Уменьшение диаметра брюшной аорты без образования аневризмы. Причиной является затвердевание стенок аорты, при котором появляются бляшки, повышается давление внутри кровеносных сосудов. Когда кровь протекает по суженному участку под давлением, происходит сопротивление ее току. Поэтому возникает пульсирование брюшины.
6. Панкреатит. Обычно увеличенный пульс в верхней части брюшной стенки сопровождает сильная опоясывающая боль, тяжесть, изменение состояния изъявлений при дефекации.
7. Патологии печени. Орган может пульсировать при видимом увеличении, при развитии цирроза, гепатитов, холестазом.
8. Дисфункции сердечной мышцы. Верх живота пульсирует при стойком диффузном расширении или утолщении стенки правого желудочка сердца, который находится над мечевидным отростком. Усиление трепетаний ощущается в эпигастральной области.
9. Психич

Можно ли есть мороженое при ангине: мифы и правда

С ангиной хоть раз в жизни встречался каждый второй человек населения планеты. Это весьма неприятное заболевание, характеризующееся острой болью в горле, усиливающейся при глотании. В медицинской практике вирусная ангина получила название тонзиллит — воспаление слизистых гортани вредоносными микроорганизмами.

Лечебная терапия при ангине подразумевает употребление таблеток и уколы антибиотиков, но существуют и традиционные способы, помогающие минимизировать неприятные ощущения.

Один из таких способов — употребление мороженого. Врачи до сих пор не пришли к общему мнению относительно данной панацеи, но большинство специалистов все-таки придерживается классической позиции: мороженое во время воспалительного процесса наносит дополнительный вред и вызывает осложнения. Но насколько правдиво это утверждение?

Действие мороженого на слизистые горла

Невероятная боль в горле, высокая температура, общая слабость организма — все это признаки острого тонзиллита. Несомненно, курс лечения в этом случае должен назначать и контролировать квалифицированный медик. Это обусловлено тем, что ангина бывает разных типов, и при течении некоторых ее видов самостоятельные методы терапии могут только усугубить ситуацию.

Многие полагают, что холодное при ангине категорически нельзя, однако это распространенное заблуждение. Как раз напротив, именно мороженое способно облегчить состояние пациента и оказать целебное воздействие на больное горло.

Молоко и молочные жиры, входящие в состав продукта, способствуют сужению кровеносных сосудов в гортани, тем самым уменьшая отек. Кроме того, те же жиры очищают слизистые от гнойных выделений. Температура сладкого молочного продукта действует успокаивающе на больное горло, не говоря уже о том, насколько мороженое повышает настроение при болезни. 

Разумеется, мороженое — не способ избавиться от болезни и отказываться от медикаментозного лечения нельзя. Но снизить болевые ощущения при глотании, уменьшить дискомфорт молочному продукту вполне под силу. Однако существуют определенные правила употребления мороженого, которых следует придерживаться во избежание осложнений.

Как и когда есть мороженое во время ангины

При локализованном в горле воспалении употребление мороженого показано только в немного подтаявшем виде. Температура мороженого должна быть равна комнатной, оптимальный вариант — перед употреблением немного разогреть продукт в микроволновке. Кроме того, предпочтение можно отдать только продуктам из натуральных компонентов, не содержащим в своем составе искусственных ароматизаторов, добавок и красителей.

То есть, фруктовый лед в качестве противовоспалительного средства категорически не подходит. Мороженое должно содержать достаточное количество натуральных сливок или молока и не иметь в составе добавок.

Следует исключить продукты в вафельных стаканчиках, мороженое с шоколадной крошкой и орехами, печенье и другие раздражающие компоненты. Все это осложнит ситуацию, и вместо ожидаемого положительного эффекта, Вы получите еще больший дискомфорт и боль.

Наилучший вариант — сливочный пломбир в ванночках. Кушать его следует аккуратно, медленно рассасывая на языке. Всего при ангине разрешено употреблять не больше 5 столовых ложек в сутки. После мороженого не следует пить холодные напитки. Также употребление продукта запрещено после горячего душа или ванны.

Негативные стороны

Несмотря на яркий смягчающий и обезболивающий эффект, специалисты считают, что употребление мороженого — один из самых экстремальных методов и категорически не рекомендуют есть продукт без предварительной консультации. Молочный продукт может поспособствовать ухудшению самочувствия и привести к развитию более серьезной патологии, если не соблюдать правил и рекомендаций.

Употребление большего количества, чем рекомендуемая суточная норма неизбежно приведет к осложнениям. Обезболивающее действие достигается за счет температуры продукта, сужения сосудов и жиров, но это же приводит к нарушению кровотока на воспаленном участке. Результатом становится недостаточная регенерация здоровых клеток в тканях и новый виток вирусного тонзиллита.

Помимо этого, мороженое содержит много сахара, который является идеальной средой обитания болезнетворных патогенных микроорганизмов. Сахар оседает на миндалинах и слизистых оболочках, вызывая активное размножение вирусов. Чтобы этого избежать, после употребления молочного продукта рекомендуется тщательно прополоскать горло антисептическим раствором, например, фурацилином. 

Важно понимать, что употреблять мороженое можно исключительно при тонзиллите. Любые другие вирусные инфекции, сопровождающиеся температурой и болью в горле являются прямым противопоказанием.

Ангина, как следствие поедания мороженого

Наверняка, в детстве все слышали от родителей, что употребление мороженого в больших количествах влечет за собой воспалительные заболевания, ангину, в том числе. Более того, даже современные родители и сегодня пугают своих малышей острой болью в горле, если чадо не умерит пыл в отношении лакомства.

В какой-то степени это правда. Употребление большого количества сладкого молочного продукта порой вызывает ангину, но только в отдельных случаях. Боль в горле возникнет только, если употреблять мороженое уже при наличии простуды или ОРВИ.

Температура продукта действует на патогенную микрофлору, присутствующую на слизистых оболочках, заставляя активизировать размножение болезнетворных микроорганизмов. Однако на ранних стадиях тонзиллита употребление мороженого после консультации с врачом пойдет на пользу пациенту.

Мороженое после осложнений тонзиллита

В некоторых ситуациях обычная ангина перерастает в более серьезное заболевание и без хирургического вмешательства уже не обойтись — требуется удаление гланд. В послеоперационный период мороженое категорически запрещено, впрочем, как и другие молочные продукты.

Кислоты, содержащиеся в них, образуют мокроту и вызывают кашель, что негативным образом действует на заживление. Кроме того, сам кашель часто вызывает кровотечения в поврежденных тканях, поэтому иногда требуется повторное вмешательство врачей.

Известные специалисты в области медицины настаивают на исключительной пользе мороженого для горла во время ангины. Тем не менее, большинство людей не готово отдать предпочтение подобному методу лечения. На самом деле, действительно не стоит начинать есть мороженое, если и раньше человек не испытывал тяги к холодному лакомству. Заставлять себя не следует.

Также маленьким детям, прежде не употреблявшим мороженое не рекомендуется давать его первый раз во время ангины. Если же решено попробовать такой нетрадиционный метод, лучше выбрать натуральное мороженое с минимальным содержанием искусственных компонентов. При желании его можно заменить на молочное желе, обладающее идентичными свойствами.

Можно ли есть мороженое при ангине и помогает ли оно в лечении 2020

Ангина (тонзиллит) характеризуется односторонним или двухсторонним воспалением миндалин или воспалением лимфоидной ткани и фолликулярных узелков. Болезнь имеет множество форм: катаральная форма, лакунарная, фолликулярная, флегмонозная, некротическая, сифилитическая, гортанная. Каждая форма отличается характерными признаками, у них разные причины и лечение.

Содержание статьи

Заболевание вызывается патогенными бактериями или вирусами под воздействием неблагоприятных факторов: переохлаждение, аллергия, употребление холодной воды или пищи, промокание ног, купание в холодной воде, травма горла, острые или хронические воспалительные процессы в носоглотке. Болезнь опасна риском развития грозных осложнений, поэтому назначать терапию должен только специалист.

Лечение тонзиллита состоит из антибактериальной терапии и симптоматических препаратов. Есть мнение, что если началась ангина мороженое помогает выздороветь. Так ли это?

Что можно есть при ангине?

При болезни организм сильно слабеет, интоксикация забирает у человека много сил. Так же много энергии человек тратит на переваривание пищи. В период заболевания нужно не только принимать правильное лечение, но и помогать организму справляться с тяжелым состоянием, не перегружая его трудно перевариваемой едой.

Питание должно быть частым маленькими порциями, блюда подаются теплыми. При воспалениях носоглотки рацион должен быть разнообразным и состоять из протертых каш, пюре, некрепких бульонов, постного мяса курицы, кролика, постной рыба, желе, йогурта. Некислые фрукты и овощи можно употреблять в неограниченном количестве. Можно есть омлет, котлеты или тефтели, приготовленные на пару, зразы, запеканку, мелкие макароны, подсушенный белый хлеб. Пить можно воду, разбавленные соки, нежирную ряженку, кефир, морсы, кроме клюквенного.

Правильное питание помогает лечить острый тонзиллит

Чего нельзя есть при ангине?

При болезнях горла не рекомендуется есть трудно перевариваемую пищу:

• свежая выпечка, жирные торты и пирожные; чеснок, лук в свежем виде. Можно есть эти овощи в небольшом количестве, обработанные термически;
• противопоказаны раздражающие соусы, острые, жирные блюда, копчености, маринады;
• продукты, богатые клетчаткой: белокочанная капуста, бобовые, сладкий картофель, кукуруза, орехи, макароны из цельной пшеницы;
• жирная сметана, сливки;
• жареные яйца, жирное мясо;
• свежевыжатый неразбавленный сок, особенно цитрусовый. Цитрусовым соком (столовая ложка сока на стакан воды) можно полоскать больное горло;
• кофе, алкоголь, газированные напитки.

Полезно ли мороженое при ангине?

Мороженое состоит из сахара (15%), жиров (0-15%), аминокислот и жирных кислот, витаминов, минеральных солей, ферментов. Есть мнение врачей, что холодная пища усугубляет течение заболевания. Однако мороженое при ангине есть можно, оно помогает в лечении. Главное знать, как правильно употреблять этот продукт.

Острый тонзиллит характеризуется нестерпимыми болями в горле. Холодное мороженое обладает обезболивающим эффектом, но боль утихнет только на короткое время. Основывается анестезирующий эффект на воздействии холода, который сужает кровеносные сосуды и лакуны воспаленных гланд. После еды обязательно нужно полоскать рот водой, поскольку сахара, содержащиеся в продукте, будут способствовать размножению болезнетворных микроорганизмов.

Мороженое уменьшает площадь очагов воспаления, тем самым ускоряя выздоровление

Желательно есть его маленькими кусочками, держать во рту до растворения. Мороженое помогает в лечении ангины на начальной стадии болезни, когда еще нет острых симптомов, а только боли в горле. Бактерии и вирусы плохо размножаются в холоде и в самом начале, пока микроорганизмы не распространились широко, холод заблокирует их и воспрепятствует дальнейшему распространению. Следует учесть, что сладкий холод только помогает лечить болезнь и не исключает традиционных лекарств. Мороженое можно есть без добавок, орехов, шоколада, изюма, кусочков фруктов, сгущенки. Лакомство с добавками только лишний раз раздражит слизистую горла.

Можно ли есть мороженое после тонзилэктомии?

Сладкий молочный продукт способствует образованию мокроты, что в свою очередь усиливает кашлевой рефлекс. После оперативного вмешательства на гландах любое раздражение слизистой оболочки горла нежелательно. Это может спровоцировать послеоперационное кровотечение, тогда придется лечить еще и осложнение. Употреблять продукты, содержащие молоко после тонзилэктомии не рекомендуется в течение 14-20 дней после удаления миндалин.

В настоящий момент нет единого мнения врачей о том, помогает ли мороженое в лечении ангины. Слишком противоречивы свойства этого продукта. Если гланды воспалились после приема холодной пищи, то однозначно лечить тонзиллит мороженым не рекомендуется. Лечение при тонзиллите должен назначать только специалист, и по поводу применения в лечении мороженого нужно обязательно консультироваться с лечащим врачом.

Автор: Ангелина Елена

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Почему нужно есть мороженое даже когда болит горло?

Еще с детства мамы и бабушки пугали нас ангиной, если мы будем сильно увлекаться холодным лакомством. А простуда и больное горло и вовсе лишало нас ледяного десерта. Но существует мнение, что мороженое в этом случае может сыграть роль целебной микстуры!

Мы спросили у врача-терапевта, можно ли доверять этому спорному предположению, и, как оказалось, этому есть вполне рациональное объяснение.

— Да, действительное охлажденный десерт может оказать противовоспалительное свойство и сыграть роль анестетика, – считает Наталья Солдатова, врач-терапевт. — Во время простуды и благодаря надрывному кашлю слизистая воспаляется, возникает ощущения жжение, горло просто горит. И мороженое в этом случае оказывая легкий холодок, снижает болевые ощущения. Но это вовсе не говорит о том, что можно смело доставать из морозильника полукилограммовый брикет пломбира и трескать его большой ложкой! И вообще, привычка есть заледеневшее мороженое может привести не только проблемам с горлом, но и оказывает разрушительное воздействие на эмаль зубов. Да, о привычке откусывать мороженое забудьте. Дайте ему подтаять, немного отстояться, буквально минут десять. Еще один спорный момент в пользу охлажденного десерта. Все мы привыкли в период простуды пить горячий чай с малиной, медом, лимоном и имбирем. Заметьте – именно горячий, а не кипяток! Многие, усердствуя в борьбе с простудными заболеваниями, гордо терпят, попивая огненно-горячий напиток. Спешу заметить, что это грозит не только раздражением слизистой, но и ее ожогами. В этом случае тоже не стоит усердствовать – горячий чай и маленькими глотками.

Злоупотреблять мороженым во время простуды тоже не стоит, но если вы просто жизни не видите без любимого лакомства и, на ваш взгляд, это единственный способ порадовать себя период болезни, то желательно мороженое сначала чуть растопить. С простуженным горлом очень сложно глотать пищу, и перед каждым глотком мы собираемся с силами. Потому что ощущения таковы, будто по нашему горлу прошлись овощной теркой! Охлажденное же мороженое усваивается легче, а в хорошем (качественном) сливочном пломбире большое количество белков и углеводов. И это очень важно для ослабленного организма. Но я все же не советовала бы увлекаться подобным сладким лечением: не забывайте, в десертах есть сахар, который способствует развитию бактерий. И охладительный эффект мороженого лишь временный эффект, оно просто притупляет нервные окончания, ни о каком лечении речи и не идет. Полоскания, своевременный визит к врачу и правильное лечение – не пренебрегайте этим и будьте здоровы!

Дети НЕ могут заболеть от мороженого и холодных напитков

С приходом лета мороженое и напитки со льдом пользуются огромной популярностью, особенно среди малышей. И тут, вспоинаются фразы наших бабушек и родителей из детства: «Не ешь мороженое – простудишься», или: «не пей ничего холодного, иначе заболеешь».

Оправданы ли такие утверждения? Могут ли мороженое, холодные напитки или даже напитки со льдом вызвать простуду, или это всего лишь миф?

Ответ прост: «НЕТ». Мороженое, независимо от того, насколько оно холодное, и насколько быстро оно было съедено, не способно вызвать простуду ни у взрослых, ни у детей.

Лёд и напитки со льдом также не опасны сами по себе и могут быть запросто выпиты для того, чтобы слегка охладиться.

Почему дети заболевают летом после того, как съели мороженое или выпили что-то холодное?

По той же причине, по которой они заболевают зимой, когда пьют горячие напитки: из-за вирусов и бактерий, которые передаются от человека к человеку. Риновирус – наиболее часто встречаемый микроорганизм, вызывающий простуду.

Как правило, холодные напитки и мороженое не способны нанести вред здоровью, за исключением некоторых случаев, никоим образом не связанных с простудой:

1. Избыточное упоребление сладких напитков и мороженого с сахаром вызывает ожирение и связанные с ним заболевания.
2. В случае, если данные продукты питания заражены бактериями, они действительно могут вызвать такие заболевания, как пищевые отравления.
3. Употребление холодных продуктов питания и напитков очень опасно исключительно для людей, страдающих гипотермией.

Как ни странно, мороженое может быть полезно при простуде

Раньше есть мороженое при простуде казалось чем-то немыслимым. Такой поступок даже считался проявлением безответственности.

Тем не менее, оказывается, что помимо того, что мороженое очень вкусное, оно также полезно при простуде, так как способно снять ощущение раздражённого горла, взяв боль «в свои руки». Кроме того, оно поднимает настроение малышам, когда они чувствуют себя не слишком хорошо!

Однако важно, чтобы съеденное во время простуды мороженое было обычным, без орехов и других хрустящих ингредиентов, которые могут вызвать раздражение в горле.

Это также отличная новость для родителей, которые измучились в попытках накормить своих детей во время простуды, из-за отсутствия у последних аппетита.

Что лучше для раздражённого горла: горячий напиток или мороженое?

Как холодные напитки или мороженое, так и горячие напитки оказывают благотворное воздействие на горло во время простуды: они стимулируют слюноотделение и снимают раздражение. Тем не менее, оказывается, что тёплые или горячие напитки, такие как чай или суп, превосходят по своей эффективности холодные напитки, когда речь идёт о снятии боли.

Однако, это вовсе не означает, что мороженое или холодный фруктовый сок навредят ребёнку, а как раз таки наоборот!

Источник: baby.unica.ro

Ананасы при грудном вскармливании — полезные свойства и правила введения в рацион

Факт № 1: родом из Бразилии

Официальной родиной ананасов считается Бразилия. Там это многолетнее растение можно встретить в дикой природе: невысокий ствол (до метра высотой) с каждым годом становится всё толще и достигает порой двух метров в диаметре. На верхушке – розетка жёстких листьев, а внутри – крупный плод.

Факт № 2: шишко-яблоко

На английском языке «ананас» – это « pineaple», то есть «шишко-яблоко», а во всех других языках произношение близко к русскому и обозначает, в переводе с одного из индейских диалектов «великолепный фрукт».

Факт № 3: ананасовое изобилие

В мире насчитывается более восьми десятков сортов ананасов. Форма плодов у них у всех одинаковая, а вот вес варьирует от половины до 4 килограммов.

Факт № 4: коробочка с витаминами и минералами

В мякоти ананаса 86% воды, в которой растворены сахароза (за счёт неё плод сладкий), органические кислоты: лимонная и аскорбиновая (в 100 граммах мякоти ананаса – суточная доза витамина С), витамины группы В, А и минералы: железо, медь, кальций, цинк, йод, особо много калия. Если есть ананасы регулярно, то это приведёт к улучшению пищеварения, снижению вязкости крови, нормализации артериального давления и профилактике атеросклероза.

Факт № 5: загадочный бромелайн

Ананасы стали очень популярны среди желающих похудеть, так как содержат бромелайн – вещество, представляющее собой смесь ферментов, расщепляющих белок и жиры.

Факт № 6: не могут размножаться в неволе

Интересно, что все окультуренные ананасы не содержат семян, но если скрестить их с дикими формами, то вновь обретают способность к их образованию.

Факт № 7: макушка – матушка

Если у купленного ананаса срезать макушку и посадить во влажную землю, она даст корни и начнёт активно расти. Особо удачливым удаётся даже вырастить таким способом настоящий домашний ананас, с которого так же можно срезать верхушку и посадить.

Факт № 8: листья в дело!

Из листьев ананаса на Филиппинах изготавливают удивительно мягкое волокно, из которого изготавливают тонкую ткань бело-жёлтого цвета, идущую, в свою очередь, на пошив нижнего белья, детских и женских сорочек, носовых платков и поясов.

Факт № 9: китайский ананас

Без ананаса на праздничном столе ни один здравомыслящий китаец встречать Новый год (по восточному стилю) не станет. Ведь только если встретить Новый год с ананасом на столе, можно рассчитывать на успех в делах и семейное счастье.

Факт № 10: мандариновый ананас

Бразильские учёные, вспомнив про то, что ананас – это плод, образованный множеством ягод, вывели новый сорт, который легко разломить на дольки (ягодки) и совсем не нужно очищать от кожуры.

Факт № 11: хитрый десерт

Десерт, в состав которого входит свежий ананас или ананасовый сок, поданный в конце трапезы, поможет легко переварить съеденную пищу и избавит от тяжести в животе.

Факт № 12: средство от мозолей

Избавиться от мозолей поможет мякоть ананаса, приложенная к ним на ночь в виде компресса. Секрет в том, что в составе ананаса много лимонной и аскорбиновой кислоты, а также – трипсиноподобных веществ, которые делают омозолелость мягкой и легко поддающейся механическому удалению.

Факт № 13: старорусский рецепт ананаса

Хотите приготовить ананаса «по-старорусски»? Сохранилось два подробных рецепта.
Первый – от графа Петра Завадского. Взять спелые ананасы, очистить от кожуры, порубить как капусту и заквасить в дубовой бочке. Использовать в борщ и щи для особых случаев.
Второй – от графа Александра Строганова. Свежий ананас очистить от кожуры, порезать кубиками и потушить. Подать в качестве гарнира к мясу или птице.

Факт № 14: обжигающий вкус

Ананас такой сладкий, а много не съешь… знаете почему? Как раз-таки потому что он содержит бромелайн – смесь трипсиноподобных ферментов, которые активно переваривают жиры с белками и начинают это делать сразу в ротовой полости, то есть, переваривать язык, губы – то, что активно соприкасается с мякотью ананаса. Но не волнуйтесь: слизистая оболочка полости рта быстро восстанавливается, поэтому спустя короткое время все неприятные ощущения исчезают.

Факт № 15: хранить правильно!

Спелый ананас лучше съесть сразу или хранить не более 10 суток в холодильнике. Если же ананас неспелый, то лучше завернуть его в чистую бумагу и хранить при комнатной температуре 7-14 дней, периодически поворачивая до того момента пока он не доспеет.

Факт № 16: не в пригороде Парижа, а в Тюмени

В 1830 году, в пригороде Парижа известный писатель Оноре-де-Бальзак построил теплицу для выращивания ананасов, но не смог довести дело до конца, так и не вырастив ни одного ананаса. А 20 лет спустя, в пригороде Тюмени, ананасы выращивались весьма успешно. Кстати, в это время в России было много оранжерей, в которых выращивались ананасы как для собственного употребления, так и для поставок за границу.

Факт № 17: ананасовая брага

Рачительные мексиканцы не выбрасывают кожуру ананаса, а делают из неё освежающий напиток типа браги. Они заливают ананасовые корки сладкой водой и ставят в тёплое место. Спустя 2-3 суток жидкость начинает бродить. Тогда её процеживают, охлаждают и пьют.

Факт № 18: бразильская идиома

В Бразилии выражение «очистить ананас» имеет не только прямое значение, но и идиоматическое, обозначающее «сделать сложную работу».

Факт № 19: ананасы от Северянина

Традиция употреблять ананасы с шампанским родилась в Германии, а в России она распространилась во многом благодаря стихотворению Игоря Северянина «Ананасы в шампанском», в котором он ярко и эмоционально описал вкусное блюдо.

Факт № 20: самый простой способ разделать ананас

Существует весьма простой способ разделать ананас. Нужно его вымыть, срезать «попку» и макушку. Разрезать вдоль пополам. Взять каждую половину и ещё раз разрезать её вдоль. Затем каждую четвертинку нарезать треугольничками, которые очень удобно есть, взявшись за корочку.

http://www.youtube.com/watch?v=z4yCWXK4T2U

Можно ли сушеный ананас при грудном вскармливании

Кормящей матери следует быть внимательной при употреблении тех или иных продуктов, ведь огромная часть витаминов и элементов, содержащихся в них, передается грудничку.

Большинство женщин не задумываются о том, можно ли сушеный ананас при грудном вскармливании, а ведь он имеет свои определенные особенности, с которыми важно познакомиться молодой маме. Чем может быть полезен или наоборот, как может навредить этот экзотический фрукт кормящей и ребенку, который питается маминым молоком, рассмотрим в этой статье.

Польза сушеного ананаса для кормящих мам

Следует сказать, что сушеный ананас – продукт, который сложно назвать кладезем витаминов и полезных веществ и особой пользы для кормящей матери и ребенка он не приносит.

Но и здесь можно найти свои плюсы, только при условии, что ананас сушился при невысоких температурах, недолго вымачивался в сахарном сиропе и не слишком сильно измельчался. В этом случае в сушеном ананасе сохраняются: витамин С, фолиевая кислота, пиридоксин, медь, калий, марганец. Но их содержание очень низко.

Поэтому сушеный ананас лучше употреблять как дополнительный источник полезных веществ, чтобы грудное молоко было более питательным.

Что входит в состав ананаса

Рассмотрим свойства элементов, которые входят в состав данного продукта.

• Витамин С помогает укреплять иммунитет при лактации, как матери, так и малыша, обеспечивает защиту от инфекций, выводит из организма матери токсичные вещества, способствует укреплению сосудов матери и ребенка, помогает содержать в нормальном состоянии кожу, волосы, ногти кормящей женщины.
• Фолиевая кислота улучшает аппетит и способствует хорошему пищеварению матери и ребенка, понижает уровень холестерина в крови, улучшает работу нервной системы и помогает при борьбе с бессонницей. Полезна для нормализации гормонального фона женщины после родов.
• Пиридоксин способствует нормальному функционированию мышц и сердца матери, улучшает общее состояние организма.
• Медь способствует снабжению клеток кислородом, а также выработке коллагена, который отвечает за подтянутость кожи.
• Калий помогает нормальному функционированию сердца матери, полезен для суставов, регулирует водный баланс, улучшает пищеварение, полезен для хорошего функционирования почек, обладает мочегонным эффектом.
• Марганец поддерживает иммунную систему кормящей женщины, благотворно влияет на нервную систему, регулирует липидный и углеводный обмен, сохраняет устойчивость против влияния вирусов и инфекций.

Сушеный ананас лучше включить в свой рацион после 5 месяцев с рождения малыша.

Вред сушеного ананаса в период лактации

Вред сушеный ананас может принести только при несоблюдении меры, то есть при чрезмерном злоупотреблении.

Сушеный ананас нельзя употреблять кормящей матери в больших количествах, его суточная норма не должна превышать 70 г.

Нужно сказать, что в сушеном ананасе содержится сахар, поэтому следует быть внимательной, если вы не смогли себе отказать в сладком, то сушеный ананас лучше отложить на другой день. Чтобы не навредить фигуре, его лучше употреблять в первой половине дня. Ананас лучше вообще не кушать на ночь, могут возникнуть проблемы с пищеварением, а также бессонница.

Вред может принести вышедший срок годности сушеный ананас. Приобретая, будьте внимательны и знайте, что срок годности данного продукта составляет 12 месяцев, а хранить его нужно в закрытой посуде.

Противопоказания к употреблению кормящими

Ананас сам по себе является одним из распространенных аллергенов. Поэтому обязательно следует кормящей матери выяснить, нет ли, в первую очередь, у нее самой аллергии на ананас.

В случае если такой уверенности нет, можно это выяснить, попробовав маленький кусочек. Если в течение суток не произошли какие-либо изменения в общем самочувствии, то сушеный ананас можно включать в свой рацион.

Обратите внимание на малыша, которого вы покормили грудным молоком. Как он реагирует? Есть ли какие-нибудь изменения в его поведении или самочувствии? При появлении красноты на теле ребенка или каких-либо других реакциях, об ананасе лучше забыть, ведь это значит, что данный продукт является аллергеном для вашего малыша.

Симптомы, при которых сушеный ананас противопоказан:

• высыпания и кожный зуд;
• отек слизистых оболочек;
• затрудненность дыхания;
• повышенная возбудимость.

Сушеный ананас нельзя употреблять:

• при нарушении функционирования ЖКТ;
• при повышенной чувствительности к компонентам;
• при заболеваниях почек;
• при язве желудка;
• при сахарном диабете.

Таким образом, употребление сушеных ананасов при ГВ имеет свои плюсы и минусы. Обычно его употребляет вместо сладостей, ведь в нем все-таки больше полезных веществ, нежели в конфетах и в сладких мучных изделиях.

Поэтому отвечая на  вопрос: можно ли сушеный ананас при грудном вскармливании, хочется сказать, что  хорош он тем, что может сочетаться и с другими блюдами, его можно добавлять во фруктовые салаты, выпечку, он хорошо подходит к мясным блюдам. Но поскольку содержание витаминов и полезных веществ в сушеном продукте не высоко, возлагать на него надежды, как на основной источник нужных микро- и макроэлементов не стоит.

Можно ли ананас при грудном вскармливании: консервированный, свежий, сушеный

Ананас при грудном вскармливании повышает иммунитет, насыщает организм ценными минералами, способствует послеродовому восстановлению мамы и гармоничному развитию крохи. Особое преимущество фрукта состоит в пользе для похудения. Из плодов готовят напитки, салаты, добавляют во вторые блюда.

Можно ли ананас при грудном вскармливании? Да, фрукт едят, вводят в рацион не ранее четвертого месяца лактации, начиная с малой порции. При отсутствии негативной реакции со стороны младенца дозу в рационе постепенно увеличивают.

Состав продукта, калорийность

Есть ананас кормящей маме полезно из-за наличия питательных веществ: мякоть соплодий содержит витамины А, Е, С, РР, К, группы В, микроэлементы: калий, натрий, железо, магний, фосфор, цинк, селен, бор, йод, кальций. Во фрукте имеется клетчатка, антиоксиданты, сахара, зола, ферменты, аминокислоты, биофлавоноиды.

Состав плодов:

• 85 % — вода;
• калорийность равна 48 ккал в 100 г;
• белки — 0,3 г, жиры — 0,1 г, углеводы — 11,8 г на 100 г.

Сорта

Насчитывают не менее 60 видов фрукта. Их различия состоят в размере, цвете соплодий, форме, запахе. Многие сорта объединяют в группы.

Каннара относится к королевским разновидностям. Плоды вырастают до 1,4-1,6 кг, приятно пахнут, обладают конической формой. Их мякоть золотисто-желтая, с высокой кислотностью.

К группе Smooth Cayenn принадлежат сорта Маипури, Саравак, Эсмеральда, Кью, Сен Мишель. Фрукты обладают яйцевидной формой, вырастают до 2,5 кг в весе, плодоножки у них короткие. Мякоть у ананасов этого вида сочная, желтая.

В группу Spanish входят Пинья бланка, Испанский красный, Кабезона, Валера. Масса плодов достигает 10 кг. У ряда сортов нет колючек на листьях. Разновидности считают столовыми, они проигрывают по вкусовым параметрам десертным вариантам.

Один из лучших сортов — Маврикий. Плоды прекрасно переносят перевозку, обладают отличным вкусом. К группе Abacaxi принадлежат фрукты с почти белой кожицей. Это сорта Черная Ямайка, Монтуфар.

Амрота — гибрид. Листья растения колючие, плоды цилиндрической формы, весом до 2 кг. Аромат мягкий, приятный, кожица не толще 6 мм. Мякоть плотная, бледно-желтого оттенка, вкус не сильно кислый.

MD-2 — гибридный сорт, признанный эталоном на международном фруктовом рынке. Растение выведено на Гавайях, в промышленных масштабах культивируется с 1996 года. Плоды имеют длительный срок лежкости, обладают цилиндрической формой, способны сохранять свежесть до 30 дней.

Свойства бромелайна

Бромелайн — это фермент, содержащийся в некоторых растениях, в том числе и в ананасе. Он обладает способностью переваривать белки. Вещество получают из мякоти и стеблей.

Полезные свойства фермента:

1. снижает воспалительный процесс;
2. устраняет отечность;
3. регенерирует раны;
4. облегчает пищеварение;
5. оздоравливает сердце;
6. уменьшает количество раковых клеток.

Для получения фермента употребляют мякоть, пьют сок или используют биодобавки. Не рекомендуется принимать бромелайн при нарушении свертываемости крови и аллергии.

Польза

Экзотический фрукт благотворно воздействует на здоровье:

• полезен для работы выделительных органов, оздоравливает почки;
• плоды повышают иммунитет, а потому рекомендуются при ОРВИ, кашле, ангине;
• кушать ананас кормящей маме полезно из-за профилактики сердечно-сосудистых патологий, атеросклероза, облегчается состояние при стенокардии, ишемии;
• плод активизирует пищеварительные процессы, способствует похудению;
• фрукт обладает выраженным гипотензивным действием, показан при повышении артериального давления;
• ананас в период лактации благотворно влияет на состав крови, препятствуя возникновению тромбозов.

Вред и противопоказания при ГВ

Ананас кормящей маме может быть не полезен в следующих случаях:

• высокая кислотность плодов раздражает слизистую желудка, поэтому они не рекомендуются при патологиях органов пищеварения;
• фрукты разрушают зубную эмаль, приводят к возникновению кариеса;
• мякоть нередко вызывает аллергию или индивидуальную непереносимость.

Как выбрать и хранить

Во время приобретения плода обращают внимание на следующие моменты:

1. не должно быть гнили, плесени, повреждений;
2. у качественного ананаса аромат приятный, но не слишком сильный. Последнее говорит о перезрелости;
3. кожица при надавливании слегка проминается, но снова восстанавливается;
4. для длительного хранения выбирают недозревший плод — он доспеет дома;
5. цвет кожуры — желто-зеленый, чешуйки имеют одинаковую форму, их размер увеличивается к центру;
6. листья свежие, насыщенно зеленого цвета;
7. при ударе по спелому фрукту слышится глухой звук.

Не созревший ананас оказывает мощное слабительное действие на организм. Важно приобретать спелый фрукт.

Качественный дозрелый плод обладает несколькими признаками:

• обращают внимание на место крепления ананаса к материнскому растению, оно противоположно зеленому хвостику. Если плод зрел на дереве, эта часть будет небольшой и сморщенной. Фрукт, сорванный до момента спелости, широкий у основания;
• если дернуть за зеленый листок, у спелого плода он легко оторвется. Весь хохолок можно выкрутить, повернув;
• в разрезе доспевший фрукт насыщенно желтый. Бледный оттенок говорит о недозрелости;
• у спелого ананаса привлекательный аппетитный вид, золотистая кожура, яркий пучок листьев. Чешуйки — темные на кончиках.

Хранят плод в холодильнике на овощной полке при температуре от 7 до 10 С и влажности 90 % в течение двух недель, периодически осматривая. Если на нем появились темные пятна, все поврежденные места удаляют перед употреблением.

Чтобы продлить срок хранения, ананас разрезают на кусочки, высушивают. Получившиеся цукаты лежат до 10 месяцев. В течение года разрешается употреблять консервированные плоды. А замороженные кусочки используют в пищу на протяжении 4 месяцев.

В комнатных условиях фрукт лежит до 3 дней. Температура воздуха при этом должна быть не выше 20 С. Выбирают сухое проветриваемое место. Если хранят несколько плодов, расстояние между ними должно составлять 10 см.

Как очистить

Понадобится нож, разделочная доска. Фрукт кладут горизонтально. Острым ножом удаляют верхушку и нижнюю часть. Затем ананас размещают вертикально и срезают кожуру. На мякоти остаются глазки, расположенные параллельными диагональными рядами. Их убирают с помощью надрезов с двух сторон. Можно воспользоваться картофелечисткой для удаления глазков. Острым ножом убирают сердцевину.

Правила употребления при лактации

Вводя фрукт в рацион, придерживаются рекомендаций:

1. попробовать ананас можно после 3-месяцев. Употребляют кусочек весом 30 г;
2. затем наблюдают за реакцией малыша в течение суток;
3. если не возникло проблем с пищеварением, не появилась кожная сыпь, плач, беспокойство, ананас при лактации вводят в меню без опасений.

Максимальная суточная норма равна 200 г фруктовой мякоти. Ананас кушают не чаще 2 раз в неделю. Заменить плод можно киви, яблоком, мандарином — при отсутствии аллергии на них.

Ананасовая диета

Система похудения подразумевает употребление в пищу свежих плодов. Такая методика подойдет кормящим из-за насыщенного состава фрукта, благодаря которому организм получит все жизненно важные компоненты. Бромелайн в плодах расщепляет белок, он лучше усваивается, в результате лишние килограммы теряются.

Вариантов меню существует немало. Это двухдневные монодиеты, недельные рационы и даже употребление ананаса в течение месяца с водкой.

Самые строгие — это разгрузочные дни с приемом в пищу только одного фрукта. Такую диету разрешается практиковать не чаще двух раз каждую неделю. За сутки теряется один килограмм веса.

Разгрузочный день проводят так:

• устраивают 4 принятия пищи — два завтрака, обед, ужин;
• за один раз съедают полкило мякоти ананаса;
• на протяжении дня выпивают литр сока тропического фрукта без сахара.

5-дневная диета позволяет сбросить 5 кг. Первые два приема пищи и количество выпитой за сутки жидкости одинаковы. Завтрак состоит из 100 г мякоти ананаса, 100 г обезжиренного йогурта, 2 ст. ложек овсяных хлопьев. Во второй прием пищи едят отварное яйцо, бутерброд с коровьим маслом и малосоленой семгой на основе ржаного хлеба. Третий и четвертый прием пищи различаются. Во время каждого из них употребляют 100 г мякоти ананаса в чистом виде или добавляя в блюда.

Остальной набор продуктов выглядит так:

Диета запрещена при болезнях органов ЖКТ, диабете.

Консервированный ананас при ГВ

Калорийность продукта — 57 ккал на 100 г. В его составе — экзотический плод, вода, сахар. К сожалению, фермент бромелайн не сохраняется при консервации, а потому консервированные ананасы при грудном вскармливании не помогут похудеть.

Вреда от заготовленного таким образом фрукта нет, но аллергикам следует есть его умеренно. Консервированный ананас в сахаре опасен для людей с ожирением. Если же фрукт заготавливался в собственном соку, в нем присутствуют все полезные элементы, что и в свежем.

Можно ли консервированный ананас кормящей маме? Продукт разрешен для приема в пищу, но не стоит злоупотреблять этим. Его включают в меню так же, как и свежий плод, начиная с малой порции весом не более 30 г. При отсутствии аллергии у крохи, консервированные ананасы кормящей маме разрешаются не чаще двух раз в неделю, в объеме не превышающем 200 г в сутки.

Сок

Калорийность продукта — 52 ккал на 100 г. В отличие от цельного фрукта, в соке нет пищевых волокон. В нем сохраняются все питательные вещества. Но в пакетированных магазинных продуктах содержатся консерванты, сахарный сироп, нежелательные во время лактации.

Можно ли ананасовый сок кормящей маме? Напиток разрешен для употребления. Его добавляют в меню через 4-5 месяцев после родов. Для приготовления плод очищают, режут на кусочки, помещают в соковыжималку. Употребляют напиток сразу же, пока полезные вещества не подверглись разрушению.

Цукаты

Продукт представляет собой сваренные в сахарном сиропе и засушенные кусочки фрукта. Ими легко заменить леденцы. Калорийность составляет 98 ккал на 100 г. Во время производства продукта, количество влаги уменьшают, добавляют консерванты Е220 и диоксид серы. Подобный состав сладости способен вызывать изжогу, кожную сыпь, приступы кашля.

Можно ли цукаты из ананаса кормящей маме? Да, лакомство употребляют во время лактации, но в умеренном количестве из-за риска возникновения аллергии у младенца. Можно добавить 5 небольших кусочков в кашу или творог. Лучше готовить цукаты кормящей женщине в домашних условиях. Такой продукт лишен вредных добавок.

Для приготовления берут один спелый фрукт, 800 г сахара, 500 мл воды, 1 ст. л. сахарной пудры. Ананас очищают, удаляют сердцевину, нарезают на маленькие кусочки. Из воды и сахара готовят сироп, доводя жидкость до кипения. Помещают туда ананас, ждут 10 мин. Массу остужают в течение 3 часов. Проваривают еще 4-5 раз. Кусочки фрукта откидывают на дуршлаг, дают стечь. Затем помещают в духовку и сушат 5-6 часов на малом огне с открытой дверкой.

Сушеные ананасы

Продукт высококалориен — 347 ккал на 100 г. Грубая клетчатка положительно влияет на состояние кишечника, минеральные компоненты — магний, цинк, фосфор — нормализуют деятельность нервной системы. Сушеный ананас при грудном вскармливании помогает избежать сердечно-сосудистых нарушений, тромбофлебитов, атеросклероза. Десерт не полезен страдающим язвой, патологиями желчного пузыря, почек, при мочекаменной болезни, со склонностью к аллергии.

Чтобы приготовить ананасовые чипсы в домашних условиях, фрукт очищают, нарезают тонкими дольками. Раскладывают кусочки на пергаментную бумагу, отправляют в духовку примерно на час. Как только дольки потемнели, затвердели, лакомство готово.

Рецепты блюд и напитков для кормящих мам

Из экзотического фрукта делают чай, смузи, салаты, вторые блюда.

Чай с ананасом

Для приготовления напитка используют черный или зеленый чай. Во втором случае вкус получится более мягким. Берут кусок ананаса весом 100 г, режут его на дольки. Помещают в чайник, добавляют щепотку корицы, цедру апельсина. Засыпают две маленькие ложки заварки. Заливают кипятком, настаивают несколько минут. Пьют горячим или со льдом.

Смузи

Ингредиенты:

• ананас — 400 г;
• натуральный йогурт — 2 стакана;
• два банана;
• щепотка ванилина.

Ананас чистят, нарезают дольками, бананы — кружочками. Смешивают с йогуртом, используя блендер. Напиток разливают по стаканам, посыпают ванилином, подают к столу.

Салат

Ингредиенты:

• курица — 400 г;
• яйца — 4 шт.;
• луковица — 1 шт.;
• ананас — 300 г;
• сыр — 200 г;
• майонез — 200 г;
• соль, перец.

Курятину отваривают, измельчают, выкладывают слоем на тарелку, смазывают майонезом. Вареные яйца режут крупно. Укладывают поверх курицы. Сдабривают перцем. Затем — слои репчатого лука, фрукта, тертого сыра.

Мясо с ананасом

Ингредиенты:

• мякоть свининой тушки — 600 г;
• консервированный ананас в кольцах — банка;
• соевый соус — 50 мл;
• сироп ананаса — 50 мл;
• сыр — 150 г;
• раст. масло.

Мясо нарезают стейками, слегка отбивают. Соевый соус соединяют с сиропом. Пропитывают кусочки мяса, убирают в холод на час. Затем помещают на смазанный противень. На каждый кусочек кладут кольцо ананаса, поливают соусом. Помещают на полку духовки на 30 минут. Покрывают тертым сыром и готовят еще 5 минут.

Народные рецепты

Из ананаса получают целебный экстракт, помогающий сжигать жировые отложения и обладающий ферментативной активностью. Средство содержит больше полезных веществ, чем свежий ананас. Фармацевтические компании выпускают препараты для перорального приема. Народная медицина предлагает рецепты на основе фрукта.

От закупорки сосудов

Ананасовый плод перемалывают. Кашицу заливают литром водки, закрывают, ставят в темное место на пару недель. Готовую настойку принимают по столовой ложке за 15 минут до еды.

Для повышения иммунитета

Ежедневно употребляют один-два стакана свежевыжатого ананасового сока. Средство поможет не заболеть в период обострения ОРВИ.

При сухой коже

Кусочком плода протирают лицо утром и вечером. Через неделю кожа приобретет мягкость и эластичность.

Борьба с лишним весом

Ботву и кожуру одного плода пропускают через мясорубку. Заливают 3 л воды, кипятят 10 минут вместе с 30 мл водки или спирта. Смесь процеживают, добавляют мякоть одного ананаса. Пьют по четверти стакана за полчаса до каждого приема пищи.

Ананас при кормлении грудью оздоравливает организм благодаря содержащимся питательным веществам. Фрукт оказывает противовоспалительное действие, защищает от вирусов, стимулирует пищеварение, избавляет от лишних килограммов. Из плодов готовят полезные напитки, насыщающие витаминами А, Е, С, РР, К, группы В, восстанавливающие материнское здоровье и способствующие гармоничному развитию младенца.

Сохрани статью себе на стену:

Ананас при грудном вскармливании можно или нет

Благодаря особому веществу – бромелайну, ананасы помогают похудеть, восполнить в организме запасы витаминов и других необходимых веществ. Ананас при грудном вскармливании очень полезен.
Однако стоит учитывать, что это экзотический фрукт, и его нельзя включать в меню в первые месяцы жизни младенца. По-разному влияют на организм свежие и консервированные фрукты. А кроме пользы в них таится потенциальный вред.

Польза ананасов для кормящей матери

Фрукт состоит из воды, углеводов, белка и клетчатки. Также в нем содержатся бета-каротин, аскорбиновая кислота, витамины группы В и РР, незаменимые аминокислоты, эфирные и ароматические масла, важные микро- и макроэлементы.

В этом плоде мало калорий, но при этом много фруктозы. Так что он отлично подойдет на роль десерта для женщин, следящих за фигурой.

В свежих ананасах много витамина С, который легко усваивается. Начав вводить фрукты в рацион, кормящая мама помогает организму быть в тонусе, делать его устойчивее к внешним воздействиям и стрессу.

Сама становится стройнее и работоспособнее.

Вещества, входящие в состав ананаса, оказывают на организм положительное влияние:

• Делают сосуды эластичнее, а сердечно-сосудистую систему – крепче.

• Снижают вязкость крови, что уменьшает риск появления варикоза и образования тромбов.

• Уменьшают имеющуюся отечность и служат профилактике появления отеков.

• Снижают количество холестерина в крови, противостоят образованию «бляшек» на стенках сосудов.

• Помогают от боли в мышцах и суставах.

• Улучшают снабжение мозга кислородом.

• Стимулируют выработку гормона серотонина, избавляющего от усталости, улучшающего самочувствие и настроение.

Свежие ананасы помогают насытить организм полезными веществами зимой и в межсезонье. Благодаря этому кормящая мама может поддерживать иммунитет.

О потенциальном вреде

Как чаще всего бывает, кроме пользы фрукт таит в себе потенциальную опасность. Для кормящих матерей есть ряд противопоказаний.

---

Полезные советы мамочкам: ПИТАНИЕ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ

---

Фрукт относится к экзотическим и может стать причиной аллергии. Причем как у матери, так и у грудничка. Мать сразу заметит появление негативной реакции.

А у ребенка процесс может быть в первое время скрыт, сначала проходя во внутренних органах и тканях. Ананас может вызвать у младенца:

• отеки слизистых,
• высыпания на коже и зуд;
• затруднение дыхания и глотания;
• проблемы со сном, повышенную возбудимость;
• запоры или жидкий стул.

Из-за обилия кислот в свежих ананасах, они запрещены тем, кто страдает повышенной кислотностью желудка.

Даже при отсутствии проблем со здоровьем, лишняя кислота вредна. Она мешает усваиваться полезным веществам и портит зубную эмаль.

Также ананасы могут вызвать обострение хронических болезней женщины и запрещены в период лактации в случае наличия:

• мочекаменной болезни и пиелонефрита;
• гипертонии;
• заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• артрита и ревматизма;
• кожных заболеваний и экземы.

Когда вводить в рацион

В первый месяц однозначно не стоит пробовать ананас. Врачи рекомендуют отложить его введение до исполнения ребенку 3 месяцев.

Фрукт не вызывает реакции, если мама лакомилась им еще во время беременности. Но даже в этом случае вводить его нужно медленно и с осторожностью.

В первый раз можно съесть маленький кусочек. Еще сутки наблюдать за внешним видом и поведением ребенка. При отсутствии реакции увеличить порцию.

Какие фрукты выбрать: свежие или консервированные

Польза фрукта сохраняется только в свежих плодах. Если они прошли термическую обработку, витаминов в них практически не остается.

Кроме самих фруктов, кормящая мама может пить свежевыжатый сок. Но его лучше разбавлять, чтобы в организм не поступало излишнее количество кислоты.

В нем сохраняются все витамины. Но нет полезных для пищеварения грубых волокон, содержащихся в самом плоде.

Для приготовления сока подойдет обычная негазированная вода. Разбавлять необходимо в пропорции 1 к 4. Чтобы не оказать вред желудку, от регулярного употребления такого напитка следует отказаться.

Промышленный сок принесет минимум пользы. Тем более, что в нем содержатся консерванты и сахарный сироп.

Можно побаловать себя сушеными ананасами. Желательно, без сахарного покрытия.

Цукаты кормящим мамам не рекомендованы. При их изготовлении теряется часть полезных веществ, и добавляются консерванты.

По этой причине цукаты могут спровоцировать аллергию, изжогу и даже приступ астмы (если мать имеет к ней предрасположенность).

Если нет сил удержаться, можно попробовать добавлять цукаты в творог или каши. Но не больше 5 штук в день.

От консервированных фруктов также лучше отказаться:

• Из-за прохождения термообработки и длительного срока хранения. При этом разрушается бромелайн и все витамины.

• Большого количества сахара. Он становится источником пустых калорий.

• Наличия консервантов, красителей, усилителей вкуса, вредных для грудничка.

Как выбрать качественные ананасы

Определить, хороший ли фрукт лежит на прилавке, можно по его внешнему виду.

Отказаться от покупки стоит, если на плоде есть пятна или повреждения. А также, если после надавливания впадина не исчезает. Такой фрукт может быть испорченным.

Если отсутствует запах, возможно, ананас неспелый. Фрукт хорош, если обладает приятным и немного сладким запахом.

У ананаса должна быть ботва. Она сохраняет полезные вещества и влагу. Густая и зеленая ботва – признак сочности плода.

О многом скажет цвет – если он желто-коричневый, плод точно спелый.

Если матери очень хочется попробовать ананас до завершения грудного вскармливания, делать это стоит предельно осторожно.

Если аллергии у ребенка не удалось избежать, нужно срочно отказаться от употребления фрукта. Тогда уже через несколько дней признаки негативной реакции пройдут.

Следует помнить, что однозначной пользой обладают только свежие плоды и сок. Во всех остальных видах ананаса содержатся определенные добавки, и не сохраняются все полезные составляющие.

Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста. Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна!

Ананасы при грудном вскармливании: можно ли их употреблять

Здравствуйте, дорогие читатели. Вы, наверное, знаете, насколько важны в рационе кормящей женщине фрукты и овощи. В этой статье мы поговорим про экзотические фрукты, произрастающие далеко за пределами нашего государства, а именно про ананасы. Вы узнаете, какими полезными свойствами обладает этот продукт, какие вероятные риски при его использовании существуют, о том, какие правила следует соблюдать при употреблении и выборе этого фрукта, а также узнаете, можно ли вводить в рацион консервированные ананасы.

Ананас – экзотический фрукт

Несмотря на то, что этот фрукт произрастает за пределами нашей страны, он является богатым источником витаминов и минералов, так необходимых в послеродовой период. Он, хоть и обладает сладким привкусом, относится к продуктам с низкой калорийностью. Так, на 100 грамм мякоти ананаса приходится всего 48 килокалорий.

Ценные качества

1. Высокое содержание аскорбиновой кислоты. Способствует укреплению защитных функций организма.
2. Ананас относится к немногим фруктам, которые могут похвастаться столь большим присутствием витаминов группы В в своём составе. Положительно влияет на процессы метаболизма, а также на состояние элементов кровеносной системы.
3. Витамин А, при участии калия, повышает работоспособность сердечно – сосудистой системы.
4. Никотиновая кислота, входящая в состав ананаса, благоприятно влияет на функционирование пищеварительной, выделительной и кровеносной систем.
5. Цинк, а также магний, отыгрывают значительную роль в функционировании нервной системы, также помогают избавиться от усталости.
6. В состав ананаса входит бромелайн – фермент, который оказывает благоприятное воздействие на пищеварительные процессы. Помогает при борьбе с геморроем.
7. В фрукте содержится большое количество клетчатки, которая улучшает процесс перистальтики в кишечнике.
8. Приводит органы и ткани в тонус, особенно мышечные волокна.
9. Помогает избавиться от головокружений, мигреней, а также бороться с бессонницей.
10. Нормализует артериальное давление, препятствует образованию тромбов.
11. Способствует выведению избыточной воды из организма, избавляет от отёчностей.
12. Выступает в качестве профилактического средства от развития инфаркта или инсульта.
13. Оказывает положительное влияние при восстановлении организма вследствие инфекционных заболеваний.
14. Обладает анальгетическим действием при болях в суставах и мышцах.
15. Применяется как мочегонное средство, также хорошо против приступов тошноты и рвоты.

Вероятные риски

1. В связи с высоким содержанием органических кислот не рекомендуется женщинам с диагностированным гастритом при повышенной кислотности, язве желудка или гастродуодените.
2. Не рекомендуется употребление ананаса в период беременности. Это связано с его воздействия на сокращение мышечных волокон, что в период вынашивания малыша может привести к тонусу матки, а соответственно к угрозе выкидыша.
3. Не исключён и риск развития аллергической реакции.
4. Не рекомендуется употреблять людям с пониженным давлением или с резкими перепадами артериального давления.
5. С осторожностью стоит употреблять ананас людям, которые имеют чувствительную поверхность зубов, так как органические кислоты, содержащиеся в ананасе могут негативно влиять эмаль.
6. Противопоказан при индивидуальной непереносимости.

Можно ли ананас при грудном вскармливании

Теперь, зная о том, насколько ананас полезен, многие мамочки захотят ввести его в свой рацион. Однако, некоторые специалисты советуют воздержаться от употребления этого фрукта до окончания лактационного периода. Это обуславливается тем, что кроме своих ценных качеств, ананас обладает органическими кислотами, которые могут негативно воздействовать на зубную эмаль, могут раздражающе влиять на слизистую кишечника и желудка, как у мамы так и у ребёнка. Кроме того, ананас является достаточно аллергенным продуктом.

Но существует мнение, что ананас, несмотря на все риски, можно употреблять женщинам, кормящим грудью, начиная с четырёх месяцев после рождения ребёнка. Потому как, содержащиеся в его составе витамины, минералы и ферменты благоприятно влияют на состояние организма матери и ребёнка, а также помогают восстановиться после родов, совершенствовать развитие малыша.

Важно, не забывать о том, что ввод нового фрукта, следует начинать с маленьких порций. Для первого раза можно взять буквально пол чайной ложки мякоти ананаса. Пробовать его желательно до обеда. Таким образом, вы сможете увидеть, повлияла ли как-то, принятая вами пища на состоянии крохи. Если малыш чувствует себя неспокойно, появилась какая-то сыпь, покраснение, нарушение в пищеварении, то стоит немедленно отказаться от ввода ананасов в рацион мамы. Если в течение двух суток никаких атипических реакций со стороны организма крохи не выявлено, мамочка может постепенно повышать свою порцию, доходя до суточной нормы в 200 грамм, не больше. Важно знать, что приём ананасов не может быть ежедневным. Следует ограничить себя двумя употреблениями в неделю.

Я ввела ананасы в свой рацион, когда сыну было 5 месяцев. Хоть и соблюдала все рекомендации, у ребёнка покраснели щёчки. Так что пришлось отказаться от этого лакомства.

Правила употребления

1. Вводить ананас в рацион кормящей женщины рекомендуется с 6 месяцев, но также допускается и с четырёхмесячного возраста.
2. Не стоит налегать на ананасы, если ещё до беременности этот фрукт не вызывал у вас особого интереса. Теперь не время экспериментировать.
3. Предпочитаете только качественный товар.
4. Начинайте ввод этого фрукта с маленьких порций. Возьмите пол чайной ложки мякоти и съешьте её в утренние часы. Наблюдайте за состоянием здоровья малыша. Если что-то происходит отличительное от обычных норм, то приём ананасов стоит исключить из своего рациона. Если в течение двух суток ничего не было обнаружено, ребёнок ведёт себя, как и раньше — мамочка может постепенно увеличивать свою порцию, максимальная суточная норма — 200 грамм мякоти этого фрукта.
5. Не стоит употреблять ананас чаще, чем 2 раза в неделю.
6. Мамочка должна понимать, какие риски существуют при потреблении данного фрукта и исключить его из своего рациона, если у неё диагностированы какие-то противопоказания.

Требования к выбору

Очень важно выбирать качественный продукт. Чтоб определить, насколько фрукт натуральный и спелый, вам понадобятся следующие действия:

1. Важно обратить внимание на то, как выглядит кожура ананаса. Поверхность фрукты должна быть равномерной, одного цвета (коричневатого оттенка). Не покупайте фрукты при наличии тёмных вкраплений.
2. О свежести фруктов будет свидетельствовать наличие хвостика зелёного цвета. При этом он должен легко отделяться. Если он крепко держится — это свидетельствует о том, что ананас ещё не созрел.
3. Обратите внимание на то, чтобы ананас был в меру мягким и упругим.
4. При похлопывании по поверхности ананаса слышится глухой звук.

Консервированные ананасы при грудном вскармливании

В рацион молодой мамочки разрешается вводить только свежие фрукты. Консервированный ананас противопоказан в период лактации. Если речь идёт о домашней консервации, то такие продукты можно употреблять, но с крайней степенью осторожности. Если вы покупаете готовую продукцию, то такая практически стопроцентно содержит консерванты, красители, химические агенты, усилители вкуса, а также сироп с большим содержанием сахара. Все эти компоненты могут негативно сказаться на состоянии кормящей женщины, и особенно на состоянии здоровья маленького карапуза. Именно поэтому не стоит включать консервированные ананасы в рацион кормящей мамочки.

Теперь вы знаете, какое положительное влияние оказывает представитель экзотических фрукт – ананас. Он действительно относится к низкокалорийным продуктам и может способствовать уменьшению избыточного веса. Но самое главное, что в его состав входит большой комплекс витаминов и минералов, ферментов, положительно влияющих на пищеварительные процессы в организме. Главное, о чём не должна забывать мама — нельзя превышать суточную норму, а также слишком часто употреблять ананасы. Иначе от такого продукта будет минимум пользы и максимум вреда. Соблюдайте все рекомендации и советы, и тогда столь вкусный экзотический фрукт будет приносить вашему организму и организму карапуза исключительно положительные влияние.

Можно ли ананас при грудном вскармливании

О пользе фруктов известно немало – они встречаются практически в каждой диете, основанной на принципах правильного питания.

Однако в период лактации большинство из них, особенно экзотические плоды, попадает в разряд запрещенных, а потому сегодня мы поговорим о том, можно ли ананас при грудном вскармливании. Этот ароматный плод давно стал привычным гостем на нашем столе, а потому в его безопасности для кормящей матери и грудничка обязательно нужно разобраться.

Можно ли ананас при ГВ и его полезные свойства для кормящей мамы и малыша

Для начала давайте разберемся с тем, можно ли употреблять ананас в период лактации вообще и каково мнение педиатров по этому поводу.

Данный фрукт, несмотря на то, что он считается экзотическим, относится к категории допустимых для употребления продуктов при грудном вскармливании. Однако здесь существует ряд оговорок, на которые специалисты рекомендуют обратить особое внимание.

Главная из них – ананас не стоит вводить в свой рацион, если грудной ребенок не достиг возраста 4-5 месяцев. Это связано с тем, что его пищеварительная система до этого времени с большой долей вероятности не сможет адекватно реагировать на столь экзотичную пищу.

Если же ваш кроха уже достаточно подрос и не страдает от аллергии на этот фрукт, то ананас принесет вам массу пользы. Вот его некоторые положительные свойства:

• В ананасах содержится невероятное количество витамина С (его объемы превышают даже количество в цитрусовых). Это вещество является водорастворимым антиоксидантом и его главная задача – борьба с разного рода нарушениями, происходящими в клетках нашего организма. Данная особенность позволяет благоприятно влиять на крепость иммунитета, а также ускоряет восстановительные процессы.
• Дополнительно витамин С активизирует выработку организмом матери коллагена – вещества, которое необходимо для активного роста кожных покровов, хрящей, костной ткани и сухожилий. Все это обеспечивает лучшее обновление жизненно важных тканей, а, следовательно, и боле активное восстановление после родов.
• Ананасы богаты марганцем – этот микроэлемент частично попадает к грудничку через молоко. Данный минерал помогает костям малыша развиваться правильно и благоприятно влияет на скорость их роста.
• Богат фрукт и витаминами группы В. Так, тиамин помогает развиваться нервной системе крохи и его мозгу, а витамин В6 предотвращает появление анемии и других отклонений, связанных с кровью. Также, благодаря витаминам данной группы, происходит активация производства эритроцитов и высвобождается энергия, необходимая для большинства жизненно важных процессов в теле.
• Небольшое количество меди в составе ананаса также способствует оздоровлению крови и сердечной мышцы, причем данный благоприятный эффект распространяется и на маму и на малыша.
• Кормящие мамы не понаслышке знают о том, что после родов бывает трудно восстановить нормальное пищеварение. Порой, эта проблема остается актуальной на протяжении нескольких месяцев. Решить ее помогает добавление в свой рацион продуктов, содержащих пищевые волокна, коими как раз богат ананас. Именно поэтому данный фрукт является отличным средством от запоров и других сбоев.
• Железо и фолиевая кислота, входящие в состав ананаса, способствуют лучшему производству крови. Как известно, от процессов кроветворения зависит активность выработки молока, а потому уровень данного микроэлемента у кормящих матерей постоянно должен быть нормальным.
• Один из самых известных ферментов, которым так богат ананас – бромелайн. Он помогает устранять негативное последствие деятельности вредных бактерий, находящихся в кишечнике, а также улучшает состояние всего желудочно-кишечного тракта в целом.
• После родов многие женщины сталкиваются с варикозным расширением вен. Чаще всего оно вызвано нарушениями в процессах вывода жидкости из организма. Ананас обладает мочегонным действием, что позволяет снять повышенную нагрузку на сосуды и вены. Кроме того, бромелайн в его составе уменьшает сами венки и устраняет дискомфорт.
• Бромелайн обладает еще одним необычным действием – он разжижает кровь. Благодаря этому снижается артериальное давление, а также уменьшается риск образования тромбов.
• Яркий вкус и сладость фрукта действует положительно на психо-эмоциональное настроение молодой мамы. Это помогает бороться с депрессивными состояниями, стрессами и неврозами, от которых так часто страдают женщины после родов.

Возможный вред от употребления ананаса во время лактации и противопоказания

Все положительные качества данного фрукта проявляются лишь в том случае, если ананас употребляется в разумных количествах. Превышение же рекомендуемых объемов довольно часто приводит к ряду негативных последствий.

• Ананас содержит достаточно большое количество фруктовых кислот. Это делает его не только не рекомендуемым, но и даже опасным для тех мамочек, которые страдают от повышенной кислотности желудка. То же самое касается тех женщин, чья пищеварительная система очень нежная и плохо реагирует на любые «агрессивные» продукты.
• Обилие в ананасе сахара может привести к повышению его уровня в организме. Это особенно опасно для тех молодых мам, которые страдают от диабета, либо имеют предрасположенность к данному заболеванию.
• Данный фрукт считается достаточно калорийным, а потому частое его употребление в значительных объемах непременно может привести к появлению лишнего веса.
• Комбинация бромелайна и пищевых волокон достаточно часто становится причиной появления диареи и других проблем с пищеварением, особенно, если речь идет о большом объеме съеденного фрукта.
• Кислоты, упомянутые нами ранее, могут привести к образованию или же открытию уже существующих язвочек в пищеварительном тракте, а потому ананас противопоказан тем женщинам, которые страдают от язвы, гастрита и т.д.
• Может ананас вызывать и аллергию, причем как у взрослого человека, так и у грудничка. По этой причине рекомендуется обязательно следить за реакцией ребенка, после того как вы попробовали впервые этот фрукт – аллергия проявляется в виде сыпи, выделений из носа и глаз, отечности и затрудненного дыхания. Кроме того, она может выражаться в появлении проблем с пищеварением у ребенка.

Как правильно вводить ананас в рацион кормящей матери новорожденного

Любой фрукт, особенно такой экзотический как ананас, следует вводить в свое меню очень аккуратно и постепенно, дабы обезопасить своего кроху от негативных последствий.

Как уже говорилось выше, рекомендуется начинать попытки ввода не раньше 4-5 месяцев после родов.

Для начала съешьте небольшой кусочек фрукта и понаблюдайте за своим чадом в течение пары дней. Если его ничего не беспокоит и проявлений аллергии вы не заметили, то можете увеличить порцию в 2 раза и вновь проследить.

В конечном итоге допускается увеличение одной порции до, примерно, 100 граммов фрукта. Употреблять при этом ананас следует не чаще 2-3 раз в неделю.

Советы по выбору и употреблению ананасов во время грудного кормления

Во многом польза и вред этого фрукта зависят от того, в каком виде вы его приобретете. Поскольку для наших широт ананас является своего рода экзотикой, к его выбору следует подходить с максимальной ответственностью.

• Ананас должен приятно пахнуть, листья зеленые, кожура отличается мягкостью и эластичностью. При постукивании вы должны слышать достаточно звонкий звук, а не глухой, поскольку это свидетельствует от перезрелости фрукта. Сама мякоть имеет цвет от желтого оттенка до коричневого.
• Если вы не обнаружили свежего фрукта, приобретите цукаты, которые есть, практически, в каждом супермаркете. Это лакомство сохраняет в себе большинство полезных свойств свежего ананаса и при этом лишено массы его недостатков. Учтите, что концентрация веществ в цукатах выше, а потому суточную порцию следует уменьшить в 2-3 раза.
• Консервированные ананасы подвергаются термической обработке, что приводит к разрушению большинства полезных веществ в их составе. Кроме того, такой продукт плавает в сиропе и пропитывается сахарами, что делает его еще более калорийным. Диетологи рекомендуют избегать подобного лакомства, поскольку пользы как таковой оно не приносит.
• Употреблять ананас лучше на сытый желудок в качестве десерта. Так вы убережете себя от появления изжоги и рефлюкса. Также вы можете добавить этот фрукт в легкие салаты или же сделать его частью горячего блюда.

Итак, можно ли ананас при грудном вскармливании? Да, но только в том случае, если у вас нет противопоказаний, и у вашего малыша не наблюдается аллергии на этот фрукт. Также не стоит забывать о том, что полезные вещества, входящие в состав ананаса, при высокой концентрации могут привести к негативным последствиям, а потому обязательно соблюдайте меру и придерживайтесь рекомендаций относительно допустимого для употребления суточного объема.

Ананасовый сок при грудном вскармливании

Во время лактации существует множество ограничений относительно питания женщины, особенно это касается введения в рацион экзотических фруктов.

У многих мамочек возникает вопрос: полезен ли ананасовый сок при грудном вскармливании и не скажется ли негативно на самочувствии малыша употребление данного напитка? Ведь  необычный вкус напитка, а также множество полезных свойств ароматного ананаса привлекают женщин даже в такой период жизни, как кормление грудью.

С чем связана высокая популярность ананасового сока

Сок из ананасов известен многим благодаря своей способности ускорять обмен веществ и сжигать лишние калории. Такой напиток часто используется в диетическом питании.

• Экстракт ананаса применяется при изготовлении некоторых средств для похудения.
• Калорийность ананасового сока составляет всего лишь 50 ккал / 100 г продукта.

Именно поэтому женщины в послеродовом периоде отдают предпочтение такому напитку, стремясь восстановить дородовую форму. Но является ли данный сок безопасным для новорожденного ребёнка?

Можно ли пить ананасовый сок при грудном вскармливании

Употребление ананасового сока во время грудного вскармливания может привести к ряду нежелательных последствий.

Педиатры не советуют пить сок ананаса до достижения ребёнком возраста 4 – 5 месяцев.

Магазинные соки приобретать не рекомендуется. Чаще всего такие соки являются восстановленными, а значит, пользы от них будет мало.

Кроме того, многие производители добавляют в состав напитка вредные подсластители, ароматизаторы, усилители вкуса, красители и консерванты. Эти химические вещества могут негативно сказаться на здоровье малыша, и даже привести к серьёзным пищевым отравлениям. Наиболее оптимальным вариантом является самостоятельное приготовление свежевыжатого ананасового сока.

Полезные свойства ананасового сока для женщины в период кормления грудью

Ананас – сочный и оригинальный фрукт. Большей частью он состоит из воды. Помимо этого, там присутствуют витамины групп В, С и РР, а также железо, цинк, магний, йод, клетчатка, эфирные масла.

Регулярное употребление ананасового сока способствует:

• Укреплению иммунитета.
• Нормализации работы сердечно-сосудистой системы.
• Разжижению крови.
• Уменьшению вероятности развития тромбозов.
• Снижению уровня холестерина в крови.
• Выведению шлаков и токсинов.
• Устранению отёков.
• Улучшению функций костно-мышечной системы.
• Тонизированию организма.
• Повышению настроения.
• Борьбе с избыточным весом.

Вредное воздействие сока из ананасов на организм матери и ребенка

Несмотря на множество полезных свойств, ананасовый сок может принести серьёзный ущерб здоровью, как кормящей матери, так и её малыша.

Фруктовые кислоты, находящиеся в ананасе в большом количестве, могут привести к повышению концентрации кислоты в организме и нарушению кислотно-щелочного баланса. Это может стать причиной повреждения зубов и ухудшения состояния ротовой полости.

Кроме того, ананас часто вызывает аллергические реакции у новорожденных детей. В соке этого тропического плода, активных веществ, вызывающих аллергию, гораздо меньше.

Однако нередко после употребления такого напитка у грудничков наблюдаются:

• Кожные высыпания;
• Нарушения в работе желудка и кишечника;
• Беспокойный сон;
• Чрезмерная активность;
• Расстройства сна.

Если после употребления ананасового сока появились подобные симптомы, необходимо немедленно исключить этот напиток из рациона питания и проконсультироваться с педиатром.

Врачи не рекомендуют пить ананасовый сок при наличии одного или нескольких таких заболеваний:

• Болезни почек и печени;
• Пониженное артериальное давление;
• Проблемы со стороны пищеварительного тракта (гастриты, колиты, язвы, нарушения кислотно-щелочного баланса).

Приготовление сока из ананаса для кормящей мамы

Чтобы приготовить свежевыжатый сок, нужно взять один спелый плод, очистить его и порезать небольшими кусочками. Далее необходимо отжать сок при помощи соковыжималки.

• Полученный напиток полезнее пить в течение 15 минут после приготовления.
• Первое время сок лучше разбавлять водой.
• Наибольшее положительное воздействие на организм оказывает ананасовый сок, выпиваемый натощак.

Как выбрать плод для сока

От качества фрукта зависит и полезность сока. Поэтому выбору плода необходимо придать особое значение.

• Спелый ананас обычно коричневатого цвета, с зелёной и густой ботвой.
• Фрукт обязательно должен иметь хвостик, так как он удерживает влагу и полезные вещества.
• Ананас должен быть целым и ровным, без повреждений и пятен.

Ананасовый сок в последнее время получил достаточное распространение благодаря своим уникальным диетическим свойствам. Многие женщины включают его в ежедневное меню, стремясь сбросить лишние килограммы.

Однако следует помнить, что ананасовый сок при грудном вскармливании может принести существенный вред здоровью женщины и новорожденного ребёнка. Не стоит употреблять такой сок ранее 4 – 5 месяцев с момента рождения малыша. В случае возникновения каких-либо негативных реакций, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Постоянные позывы к дефекации причины — Заболевание желудка

У маленьких детей одним из признаков здорового состояния считаются своевременные испражнения нормальной консистенции и цвета. В принципе, у взрослых по калу также можно определить некоторые заболевания или даже патологические состояния, особенно, если наблюдается частый стул у взрослого, который может совершенно не приносить никаких неудобств человеку. Наблюдать за своими испражнениями пытается каждый человек, но как часто допускается ходить в туалет по-большому и когда необходимо начать беспокоиться?

Особенности пищеварительного тракта некоторых людей

Молодые родители радуются, когда грудничок какает после каждого приема пищи, а вот для взрослых такие частые испражнения не свидетельствуют о нормальном состоянии и скорее всего являются признаком некоторых патологических состояний человека.

Нормой является одно испражнение в сутки, допускается два испражнения при определенной массе тела или же когда человек ест очень много продуктов питания, которые обладают слабительным действием или содержат большое количество клетчатки. При этом речь идет не о диарее.

Иногда при недостаточной выработке ферментов стул у взрослого также может происходить по несколько раз в сутки, чаще всего через несколько часов после приема пищи. Это свидетельствует о невозможности кишечника полноценно расщеплять жиры, белки и углеводы. При хорошем обмене веществ частота стула также может быть больше 1-2 раз, но кал при этом не должен изменять нормальное состояние консистенции, цвета, запаха и т.д. В любом случае необходимо обратиться к доктору-гастроэнтерологу и сдать определенные анализы на те же ферменты и другие показатели.

Патологические состояние, которые вызывают частый стул

А вот походы в туалет по-большому 5 и более раз в сутки уже являются не нормальными и с такими жалобами необходимо обязательно показаться специалисту. Частый стул у взрослого может быть симптомом следующих заболеваний или состояний:

• болезнь Крона толстой кишки;
• колиты разных происхождений;
• сальмонеллез;
• дизентерия;
• гипертиреоз;
• дизентерия;
• туберкулез кишечника;
• заболеваниях печени и/или желчевыводящих путей;
• рак толстой или прямой кишки.

Все эти состояния и заболевания сопровождаются не только частыми испражнениями, но и изменением их цвета, запаха, внешнего вида, консистенции и т.д.
Само собой разумеется, что частый жидкий стул является диареей, которая может возникать в результате ряда других заболеваний, в том числе и из-за дисбактериоза кишечника, что необходимо незамедлительно начинать лечить.

Если в организме человека вырабатывается недостаточно количество желчных кислот, то частота стула также увеличивается на протяжении суток. В этом случае стул также меняет свой цвет на бледный, а его консистенция становится жирно-блестящей. Если подобное состояние сопровождается на протяжении длительного времени, то может нарушаться зрение в вечернее время, наблюдаться повышенная ломкость костей, кровоточивость анального отверстия. Все это является подтверждением патологии двенадцатиперстной кишки, заболеваний печени и желчевыводящих путей.

При любых отклонениях от нормы в испражнениях и ухудшения нормального состояния самочувствия необходимо обращаться к врачу и ни в коем случае не рекомендуется заниматься самолечением.

Дефекация или опорожнение прямой кишки, представляет собой выделение кала организмом человека. В норме, дефекация у взрослого человека происходит 1-2 раз сутки. Также нормой считается частота 1 раз за 2 дня. Частый, жидкий стул называют диареей, редкий стул — запором. Эти патологические состояния обычно сопровождаются видимыми изменениями испражнений.

Нередко пациенты на приеме у врача задают вопрос: часто хожу в туалет по большому, почему так происходит, норма какая в таком состоянии должна быть, что делать? Чтобы на него ответить, нужно провести ряд обследований, анализов. При обнаружении патологии будет назначено соответствующее лечение. Мы же с вами диагноз поставить не сможем, но сможем выяснить, как часто человек должен опорожняться в норме и когда частота дефекации свидетельствует о патологии.

Диарея и задержка стула

Диарея, понос — обычно характеризуется жидкой, а в некоторых случаях, водянистой консистенцией, происходит часто, вплоть до 10 раз за сутки. При задержке дефекации, называемой запором, каловые массы затвердевают, становятся грубыми, их консистенция теряет эластичность. При прохождении через прямую кишку, они могут травмировать слизистую. При запоре дефекация может происходить 1 раз за 3 суток.

Как правило, такие нарушения частоты опорожнения кишечника являются симптомами определенного заболевания. При поносе или запоре сле

причины, симптомы и лечение тенезм

Ложные позывы к дефекации (тенезмы прямой кишки) – это симптом, который характеризуется тем, что у человека возникает позыв к опорожнению кишечника, но акта дефекации при этом нет. Также может возникать болезненное ощущение в области ануса.

Причин развития такого патологического процесса несколько и практически все они относятся к гастроэнтерологии или к нарушению возбудимости нервной системы. Точно установить, что именно спровоцировало ложные позывы к дефекации, можно только путем проведения диагностических мероприятий.

Тактика терапевтических действий будет направлена в первую очередь на устранение первопричинного фактора. Поэтому симптоматическое лечение в данном случае нерезультативно.

В большинстве случаев прогноз благоприятный. Осложнения все же имеют место, но только в том случае, если терапия не будет начата своевременно или правильно.

В основе патогенеза лежит повышенная возбудимость нервной системы, что приводит к беспорядочному сокращению гладких мышц кишечника. Спазмирование может возникать как на определенном участке кишечника, так и по всей протяженности, что существенно усложняет процесс дефекации.

Причины того, что присутствуют ложные позывы к дефекации, следующие:

• проктологические заболевания – анальные трещины, геморрой;
• доброкачественные или злокачественные образования в желудочно-кишечном тракте;
• воспалительные заболевания кишечника;
• кишечные инфекции;
• частые пищевые отравления;
• заболевания нервной системы;
• длительные стрессы, постоянное нервное перенапряжение.

Анальные трещины

Также причины тенезмов кишечника могут заключаться в малоподвижном образе жизни, длительной езде на велосипеде, верхом на коне. Иногда подобное ощущение может возникать у человека после перенесенной операции в области желудочно-кишечного тракта.

Характер клинической картины будет зависеть от того, какие именно причины вызвали такой патологический процесс у ребенка или взрослого. Одним из специфичных симптомов такого заболевания является боль внизу живота, которая сохраняется длительное время.

Кроме того, клиническая картина будет включать в себя следующие состояния:

• ощущение переполненности в желудке;
• урчание, повышенное образование газов;
• повышение температуры;
• головокружение, головные боли;
• тошнота и рвота;
• запоры могут резко сменяться диареей;
• общая слабость, нарастающее недомогание;
• сжатие мышц анального сфинктера;
• ухудшение аппетита.

Ввиду того что ложные позывы к дефекации провоцируют сжатие мышц анального сфинктера, но акт дефекации после этого не наступает, это может привести к образованию эрозий и трещин. В таком случае клиническая картина может дополняться ректальным кровотечением, но незначительного характера.

Необходимо отметить, что клиническая картина у женщин не отличается от той, что имеет место при аналогичной проблеме у мужчин. При наличии таких симптомов нужно обращаться к врачу, который проведет диагностику и назначит эффективное лечение.

Если тенезмы проявляются часто и сопровождаются хотя бы 1–2 симптомами из вышеописанной клинической картины, следует обращаться за консультацией к гастроэнтерологу, но дополнительно может понадобиться консультация проктолога, онколога, инфекциониста.

В первую очередь осуществляется физикальный осмотр пациента, в ходе которого врач устанавливает следующее:

• когда начали появляться симптомы, каковы они по длительности и частоте проявления;
• как питается больной, какой образ жизни ведет;
• есть ли в личном анамнезе хронические гастроэнтерологические или проктологические заболевания, нарушения в работе нервной системы.

Кроме того, назначают следующие диагностические мероприятия:

• общий клинический анализ крови;
• развернутый биохимический анализ крови;
• общий анализ мочи и кала;
• анализ кала на скрытую кровь;
• аноскопия;
• колоноскопия;
• УЗИ органов брюшной полости.

Аноскопия

На усмотрение врача диагностическая программа может меняться. Исходя из результатов исследований будет назначено лечение.

Лечение в большинстве случаев консервативное – подбираются медикаменты и диета.

Фармакологическая часть лечения может основываться на следующих препаратах:

• спазмолитики;
• слабительные мягкого действия;
• обезболивающие, но только при необходимости;
• антибиотики;
• препараты для улучшения кровообращения в органах малого таза;
• ректальные свечи.

Диета основывается на щадящем режиме питания – острое, жирное, мучное следует исключить. Пища должна быть жидкой или пюреобразной, калорийной. Важно соблюдать оптимальный питьевой режим – не менее двух литров воды в сутки.

Не исключаются в этом случае народные средства, но их можно применять только по назначению врача, использовать в качестве дополнительных, а не основных методов терапии. Для устранения неприятного симптома можно делать сидячие ванночки на основе ромашки, календулы, шалфея.

В большинстве случаев прогноз носит благоприятный характер. Как правило, нормализации режима питания, приема прописанных врачом медикаментов и ведения здорового образа жизни достаточно для того, чтобы устранить тенезмы кишечника.

В качестве профилактики такого состояния необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• следовать здоровому, сбалансированному питанию;
• вести активный образ жизни;
• своевременно лечить все заболевания.

При плохом самочувствии разумным решением будет обращение за медицинской помощью, а не проведение лечения на свое усмотрение. Также систематически нужно проходить профилактическое медицинское обследование.

Причины ложных позывов к дефекации

Нормальные опорожнения кишечника здорового человека должны происходить с регулярностью не более 1, максимум 2-х раз в сутки. При сбоях в работе ЖКТ, вызывающих аномалии дефекационного процесса, многие больные испытывают чувство стеснения от деликатности вопроса и не спешат поделиться проблемой с врачом. Однако любое систематическое нарушение функциональности кишечника дает серьезный повод для беспокойства о собственном здоровье.

Одной из распространенных и неприятных патологий является ложный позыв к опорожнению. Женщины, мужчины, дети, страдающие данной аномалией, испытывают сильный эмоциональный и физиологический дискомфорт, что существенно снижает качественный уровень их жизни.

Механизм явления

Постоянно испытуемые позывы к опорожнению, не дающие каких-либо результатов (максимум – небольшое количество каловых или слизистых выделений), именуются тенезмами. В дословном переводе – тщетными позывами. Данный симптом возникает в результате судорожных сокращений мышечной структуры кишечника, может сопровождаться болезненными ощущениями различной интенсивности и чувством неполного освобождения от каловых масс. Проявления симптоматики указывают на патологии в толстом кишечнике, в частности – его прямом сегменте. Реже тенезмы свидетельствуют о болезнях ЖКТ.

Проблемы толстого отдела кишечника провоцируют усиление чувствительности нервных окончаний на стенках кишок и охватывающей их мышечной оболочки.  Увеличение раздражительности отдельной части нервной системы провоцирует в свою очередь частые спазмолитические состояния гладкой мускулатуры. В развитие процесса втягивается мышечная структура органов, находящихся в малом тазу и промежности, ее тонус быстро усиливается. Непроизвольные спазмы не дают ожидаемого эффекта: отсутствует продвижение кишечного содержимого и выделение его из организма.

Причины

Основной причиной ложного позыва является раздражающий фактор, действующий на слизистые толстого кишечника. Раздражение может иметь инфекционную природу, быть следствием новообразований, либо возникать по другим причинам.

Общего характера

Весьма часто подобная неприятность возникает вследствие неправильного питания или пищевого отравления. При плохой переработке пищи появляются определенные дискомфортные ощущения, которые вызывают желание сходить в туалет. Аналогичные позывы возникают от употребления просроченной и токсичной продукции.

Нередко ложный вызов в туалет является следствием лечения антибиотическими препаратами. Неправильное применение лекарственных средств провоцирует развитие дисбактериоза, с болями в области живота, изжогой и непродуктивными позывами к дефекации.

Пожилой возраст и наследственная предрасположенность также являются частой причиной неполного опорожнения кишечника.

Заболевания, вызывающие тенезмы

Проявление тенезмов к дефекации является распространенным признаком патологических изменений в системе желудочно-кишечного тракта. Возникновение спазмов прямого отдела кишечника вызывается воспалительными процессами с образованием активной продукции обмена, способной оказывать влияние на передачу нервных импульсов, провоцирующих рефлекторные сокращения мышц. Заболевания, вызывающие тенезмы могут иметь инфекционную природу, являться патологиями толстого кишечника либо иметь в основе другие причинные факторы. Стимуляция ложных вызовов в туалет может быть следствием:

• геморроя, при обширных поражениях или занесении инфекции;
• анальных трещин, как провокаторов рефлекторной мышечной активности кишечных стенок:
• образования свищей, в сопровождении процессов воспаления с нарушением функции сокращения мышечной структуры;
• развития и прироста кишечных полипов, за счет сужения просвета нарушается чувствительность нервных окончаний на мышечных стенках;
• проктита и парапроктита, воспалительных процессов в прямой кишке с повышением возбудимости нервной структуры;
• каловых камней, как результата длительных запоров. За счет кишечной непроходимости происходит усиление функции перистальтики, что вызывает спазм с сильными болевыми ощущениями;
• опухолевых новообразований в толстом кишечнике. При поражении всей толщи кишечной стенки затрагиваются окончания нервов гладкой мускулатуры;
• неспецифических язвенных колитов и болезни Крона. В результате повреждений слизистой увеличивается частота позывов к опорожнению;
• выпадения прямой кишки, в сопровождении интенсивных болей и нарушений иннервации;
• всевозможных инфекций ЖКТ – бациллы Коха, сальмонеллы, холерного вибриона, амебы, шигеллы и других патогенных микроорганизмов;
• гормональных нарушений, вызванных сахарным диабетом, гипотиреозом, ожирением, предменструальным и климактерическим периодом.

Если причину не удается установить, в медицине применяют термин «идиопатического мнимого позыва». Развитие болезненных сокращений может происходить вследствие психопатических и неврологических патологий. Таких, как:

• женские репродуктивные расстройства;
• новообразования в органах малого таза;
• заболевания центральной и периферической нервных систем;
• постоянные стрессовые ситуации, мнительность, ипохондрия, повышенная нервная возбудимость.

Отмечено, что наиболее часто подвержены аномальному симптому чувствительные люди с неустойчивой психикой, предрасположенные к психосоматическим недугам.

Характерные особенности ложных позывов

Характерные признаки непроизвольных сокращений мышечной структуры кишечника проявляются в приступах резких болей в области живота, имеющих схваткообразные свойства. Возникающий позыв к опорожнению не дает облегчения, может выделиться незначительное количество кала с кровяными и слизистыми примесями.

У женщин

Возникновение тенезмов у женской половины населения часто является следствием болезней гинекологического свойства. Анатомическое строение женского организма располагает к быстрому распространению воспалений на сегменты толстого кишечника, что вызывает сбой рефлексов в нервной системе кишечника.

Женщины часто жалуются на мнимые позывы к опорожнению в первом триместре беременности, что связано с гормональными изменениями в организме. На позднем сроке нередко возникают запоры при давлении матки на стенки кишечника. Очередной месячный цикл тоже может вызвать подобную неприятность в связи с повышением гормонального уровня. Дополнительно возникают приступы легкой тошноты с возможной рвотой.

Мужчин

Патологии в мужской половой системе также могут привести к увеличению бесперспективных походов в туалет. Увеличение в размерах предстательной железы вследствие аденомы простаты усиливает давление на кишечные стенки, что провоцирует нарушения нервных реакций мышечной структуры кишки. Гиперплазия железы может также вызвать ложные позывы к мочеиспусканию, за счет сужения просвета уретры.

При определенных хирургических операциях на предстательной железе происходит нарушение целостности кишечных стенок и, как следствие, сбои в нервной регуляции мышечных сокращений. Желание сходить в туалет сопровождают признаки метеоризма и урчания в животе.

Детей

Появление симптоматики тенезмов у ребенка обычно свидетельствует о патологиях нижнего отдела кишечного тракта. Дискомфортное состояние сопровождают ощутимые боли, наличие слизистых и кровяных примесей в кале. При походах в туалет малыш может громко кричать, у него наблюдаются покраснения лицевых кожных покровов от сильных потуг при опорожнении. Возможны скачки температуры и проявления общей слабости. Область живота при пальпации плотная и увеличенная, что свидетельствует о нарушении процессов опорожнения и развитии метеоризма.

Диагностирование причин

Частые мнимые позывы в туалет со скудными выделениями должны стать обязательным поводом обращения к врачу — терапевту, проктологу либо гастроэнтерологу. Проведение комплексного обследования позволит определить причины появления неприятного недуга и установить необходимый курс комплексного лечения.

По сопутствующей симптоматике

В начале процесса диагностики основного заболевания, вызывающего тенезмы, проводится детальный опрос заболевшего для выявления сопутствующих симптомов. Врач изучает анамнез и оценивает общее состояние здоровья пациента. При необходимости применяется метод пальпации толстой кишки. По результатам исследования выявляется присутствие и размеры геморроидальных шишек, целостность и динамика слизистой оболочки, состояние мышечного тонуса. При некоторых сомнениях, для более точной диагностики назначаются дополнительные исследования.

Инструментальные и лабораторные исследования

Перед прохождением диагностических процедур больному необходимо специально подготовиться. Для исключения известных и простых причин функциональных нарушений пищеварения рекомендуется придерживаться строгой диеты в течение нескольких дней, ограничивая потребление кофе, алкоголя, острой и жирной пищи. Далее проводят инструментальные обследования:

• колоноскопию, как основной метод диагностирования заболеваний толстой кишки. По заднему проходу вводят специальную камеру, которая позволяет визуально исследовать слизистые кишечника на глубину до 1,5 метров. Во время процедуры забирается органический фрагмент для лабораторного анализа на биопсию, что позволяет выявить злокачественность (доброкачественность) опухолевых образований;
• аноскопию, как вспомогательный способ для исследования заднего прохода и прямой кишки с помощью специальной лампочки — аноскопа;
• ирригоскопию, рентгенологическое обследование, в ходе которого прямая кишка заполняется контрастным веществом хорошо заметным на рентгеновском аппарате. Снимки позволяют выявить возможные причины тенезмов;
• КТ, МРТ, как дополнительные методики при сложной диагностике. При их помощи уточняется локализация возникшей патологии;
• ректороманоскопию.

Для лабораторных исследований берут анализ кала и проводят копрограмму. Характеристики стула пациента позволяют судить о стадии патологических процессов развивающихся в кишечнике, наличие слизистых и кровяных выделений указывает на тяжелую патологию.

Лечение

Возникновение тенезмов является признаком развития какого-либо заболевания и его лечение должно содействовать ликвидации неприятного симптома. При нестерпимых болевых ощущениях назначают симптоматическую терапию с использованием анальгетиков и спазмолитиков. При инфекционных поражениях кишечника – антибактериальную и дезинтоксикационную терапию. В любом случае курс лечения должен быть комплексным.

Препараты

При назначении лекарственных препаратов врач обязательно учитывает основную причину тенезмов и все жалобы пациента. Обычно рекомендуется прием:

• антибактериальных средств «Нифуроксазида», «Амоксиклава», «Амоксициклина» и противовоспалительных препаратов «Индометацина», «Кеторолака» при наличии инфекционных воспалений на толстой кишке;
• миотропных спазмолитиков «Дротаверина», «Но-шпы», «Папаверина» для устранения болевых спазмов;
• «Дотралекса», свечей и мази «Проктозана» для стимуляции гемодинамики при трещинах ануса, свищах и геморроидальных шишках.

Когда применение лекарств в таблеточной форме не дает эффекта назначается курс внутримышечных уколов.

Народные средства

В лечении мнимых позывов так же применяются некоторые рецепты народной медицины:

• спазмолитическое средство из арбузных корок. Высушенные корочки в количестве 100 г заваривают 0,5 л кипящей воды, настаивают, плотно укутав, до остывания. После процеживания принимают по 75 мл 2 – 3 раза за день;
• мягкое средство от запоров из пшеничных отрубей. Отруби в количестве 2-х ст. ложек заваривают 250 мл горячего молока, настаивают 1 час и принимают утром натощак в течение месяца.

Чтобы уменьшить воспаление и, очистить кишечник от калового застоя можно использовать отвары и настои лечебных трав с применением клизмы. Отвары с ромашкой аптечной, тысячелистником и шалфеем смягчат и напитают ткани толстого кишечника. Клизма с настоем подорожника подлечит микротрещины на оболочках толстого кишечника и поспособствует выводу накопившейся слизи.

Хорошим эффектом в снятии болевых спазмов обладают сидячие ванны с прохладным настоем цветков календулы. В любом случае, перед применением народных средств, стоит посоветоваться с врачом.

Питание

Все пациенты, страдающие тенезмами к дефекации должны соблюдать определенную диету. Питаться следует часто, но придерживаться небольших порций и отдавать предпочтение легко усваиваемым блюдам и продуктам. При неправильном питании с преобладанием продукции, вызывающей усиление перистальтики и повышение газообразования, человек часто сам провоцирует образование различных патологий. Основополагающими факторами лечебной диеты является:

• исключение вредных продуктов, усиливающих образование газов – всех видов мучных изделий, бобовых, капусты и т. д.;
• употребление в больших количествах клетчатки – свежих овощей и фруктов, крупяных каш, особенно хорошо разваренной овсянки;
• снижение потребления кофе, алкоголя, любых видов газированных напитков. Лучше пить крепкий чай без сахара и минеральную воду без газа;
• отказ от «сухомятки», недостаточность жидкости провоцирует запоры, тенезмы и другие нарушения в работе ЖКТ;
• изъятие из рациона соленых и маринованных продуктов, острых приправ и копченостей. Избыток соли провоцирует обострение кишечных заболеваний;
• значительное ограничение жирной пищи. Тугоплавкие жиры провоцируют моторику кишечника.

При готовке пищи желательно использовать методы запекания или паровую обработку и по возможности избегать употребления чересчур горячих и холодных блюд.

Профилактика

Основой профилактики ложных позывов является вовремя проведенное лечение хронических болезней пищеварительной системы. Появление тенезмов, как следствия нездорового образа жизни, постоянного нервного перенапряжения и неправильного питания требует узконаправленного внимания специалиста. Для борьбы со стрессами неплохо изменить свое отношение к жизни и почаще гулять по лесным и парковым зонам. Уменьшить риск возникновения кишечных заболеваний помогут несложные упражнения утренней гимнастики и небольшие физические нагрузки, особенно людям с малоподвижным образом жизни. 

Похожие статьи:

Домашние способы очищения кишечника

Как улучшить перистальтику кишечника?

Кишечная непроходимость

Ленивый кишечник

Каловая пробка

• < Назад
• Вперёд >

Постоянное чувство позыва к дефекации. Причины появления тенезмов. Инструментальные и лабораторные исследования

Здоровый человек испытывает желание опорожнить кишечник, когда объем каловых масс достигает 30–100 мл. Дефекация происходит достаточно быстро и безболезненно. Бывают случаи, когда желание сходить «по-большому» учащается, но, несмотря на все усилия, остается безрезультатным. Что вызывает ложный позыв к дефекации, и как нормализовать работу кишечника? Читайте об этом далее.

В медицине ложные позывы к дефекации называют тенезмами прямой кишки. С греческого термин переводится как «тщетное желание». Такое состояние очень болезненно для человека. После сильного напряжения мышц малого таза выделяется небольшое количество кала, в нем очень часто можно увидеть кровь, гной или слизь. Дискомфорт усиливают вздутие живота и изменение стула.

Тенезмы формируются на уровне нервной системы. Повышенная возбудимость приводит к беспорядочному сокращению гладких мышц кишечника. Спазмы могут возникать как в определенном отделе, так и по всей протяженности, что затрудняет движение каловых масс.

Безрезультатные позывы к дефекации возникают при наличии некоторых заболеваний:

Ложный позыв может возникнуть вследствие длительных стрессов, заболеваний нервной системы. Очень часто это состояние появляется у пациентов, перенесших хирургическое вмешательство в любой отдел кишечника.

Сопутствующие симптомы

Ложный позыв к опорожнению редко бывает самостоятельным нарушением, обычно присутствуют и другие признаки. Интенсивность проявления синдрома может быть очень высокой и доставлять человеку нестерпимые мучения. Дискомфорт может длиться несколько часов или дней.

Дополнительные признаки нарушения:

• приступы тошноты;
• периодическая рвота;
• вздутие и урчание в животе;
• слабость;
• повышение температуры.

При тенезмах происходит сильное сжатие мышц анального сфинктера, он травмируется, и на поверхности образуются трещины и болезненные эрозии.

Если подобные приступы случаются неоднократно и доставляют сильный дискомфорт, нужно обратиться за медицинской помощью. Лечение назначается после изучения истории болезни пациента, анализа образа жизни и симптомов.

Определить заболевание, вызывающее беспорядочные спазмы, можно с помощью лабораторных и инструментальных методов: анализа кала и крови, колоноскопии, ректоскопии, цитологического исследования слизистой.

Основные направления терапии

Лечение тенезмов проводится комплексно. Без устранения основного заболевания и провоцирующих факторов избавиться от ложных позывов невозможно.

Первоочередной задачей лечащего врача является облегчение текущего состояния пациента. Нормализовать работу мускулатуры кишечника можно с помощью любого спазмолитика. Обычно используют Но-шпу или Папаверин, при сильных болях делают внутримышечные инъекции с этими препаратами. Курс приема спазмолитиков может длиться несколько дней, дозировка рассчитывается по весу и возрасту пациента.

Лекарства, нормализующие перистальтику, могут вызывать головокружение, сильную слабость, поэтому состояние больного должно контролироваться специалистом.

В домашних условиях можно сделать сидячие ванночки с прохладными отварами из трав, например, ромашки. Они обезболят, успокоят и помогут устранить воспалительный процесс в кишечнике.

Приготовить жидкость для ванночки очень просто: горсть измельченной ромашки залить одним литром кипятка, емкость укутать полотенцем и дать настояться 1–2 часа. Остудить, процедить, добавить 2 литра кипяченой воды. Длительность процедуры составляет 10–15 минут.

Если тенезмы появились на фоне заболеваний или инфекций, то выбирают подходящий курс терапии: назначают антибиотики, абсорбенты, ректальные свечи или седативные препараты (зависит от причины синдрома).

Если в результате обследования выявлено новообразование, назначается операция по его удалению.

Предотвращение тенезмов

Позыв к дефекации ложный предотвратить довольно просто. Нужно придерживаться таких рекомендаций:

При возникновении ложных позывов дефекации не нужно пытаться устранить только этот синдром. Тенезмы могут быть признаком заболевания ЖКТ или нервной системы. Рано начатое лечение и соблюдение профилактических мероприятий сокращает риск осложнений.

Когда человек хочет опорожнить кишечник, у него появляется позыв к дефекации. Бывают ситуации, когда эти позывы оказываются ложными. Происходит такое из-за того, что мышцы кишечника судорожно сокращаются и вызывают боли. У людей с какой-то серьёзной кишечной инфекцией позывы к дефекации могут быть ложными.

Причины ложных позывов к дефекации

При воспалении прямой кишки у человека возникают ложные позывы к дефекации, боли и понос. Если в течение трёх дней у человека идёт понос, а в каловых массах заметны кровь и гной. Следует обратиться к врачу.

Начало воспаления обычно характеризуется очень сильной болью и поносом . Иногда опорожнение бывает непроизвольным . Проктит или воспаление прямой кишки может возникнуть из-за повреждения её слизистой оболочки, например, при клизмировании.

Ни в коем случае нельзя назначать себе слабительные препараты. Сильнодействующие слабительные препараты превращают опорожнение кишечника в настоящий взрыв.

Причиной ложных позывов к дефекации могут быть опухоли, например, прямой кишки или толстой. Каловые массы часто содержат слизь и кровь . Доброкачественные опухоли прямой кишки, такие как полипы, не ухудшают самочувствие пациента. Злокачественные опухоли провоцируют не только понос, но и запоры. Эти два неприятных явления постоянно чередуются. Признаком рака, также является кровь в кале.

Чувствительные люди в ситуации стресса испытывают желание опорожнить кишечник. Всё пройдёт, если устранить психологическое напряжение.

Частые позывы к дефекации

Частые позывы к дефекации в медицине называют тенезмами. Они могут быть настоящими и ложными. Больные чувствуют себя изнурёнными, у них появляются на перианальной коже эрозии и трещины. В результате рефлекторного возбуждения деятельности толстой кишки появляются тенезмы. Рефлекторная зона слизистой оболочки подвергается механическому воздействию или влиянию инфекций.

Ложные позывы на дефекацию

Частые позывы к дефекации сопровождаются судорожным сокращением сфинктера и прямой кишки. Поскольку при этом прямая кишка, чаще всего, бывает пуста, акта дефекации не происходит.

Ложные позывы на дефекацию могут свидетельствовать о наличии следующих заболеваний: энтероколит, дизентерия , синдром раздражённого кишечника, хронический колит, сальмонеллез, опухоли сигмовидной и прямой кишок, а также хронический парапроктит. Для того чтобы не думать и не гадать, а знать точный диагноз, необходимо посетить врача. И без объяснений понятно, что это не нормально, когда человек вместо того чтобы быстро опорожнить свой кишечник, ходит в туалет просто так.

Императивные позывы на дефекацию

Синдром раздражённого кишечника (СРК) продолжается от 12 недель до 12 месяцев. Эта устойчивая совокупность расстройств функционального характера сопровождается болями в области живота, дискомфортом, метеоризмом и частыми позывами к дефекации.

При этом заболевании со временем меняется характер испражнений. Если мучает диарея , то приступы случаются чаще трёх раз в сутки. Если мучает запор, то человек опорожняет кишечник реже трёх раз в неделю. Консистенция и объём стула также меняются. Кал может быть водянистый , неоформленный , тонкий, твёрдый или гранулоподобный. При СРК вздувается живот и меняется процесс дефекации, то есть при сильных позывах к дефекации остаётся ощущение того, что кишечник опустел не полностью.

Синдром раздражённого кишечника часто сопровождается тревогой, утомляемостью, головными болями , бессонницей, сексуальными расстройствами и нарушением мочеиспускания.

Даже доктора не могут точно сказать, откуда берётся СРК. Почему, при отсутствии опухолей и воспалений, нарушается двигательная активность пищеварительного тракта? Сложно сказать.

Императивные позывы на дефекацию можно вылечить медикаментозным и немедикаментозным методами.

Для того чтобы уменьшить газообразование, необходимо соблюдать определённую диету . Не существует списка конкретных продуктов, от которых следует отказать, всё зависит от индивидуальных особенностей человека.

С депрессией и напряжённостью хорошо справляется психотерапия. Пациент учится по-новому реагировать на стресс и боли.

Что касается медикаментозного лечения. Используются антиспазматические средства, оказывающие кратковременную помощь. Их не используют постоянно, потому что они перестают работать. Императивные позывы на дефекацию и метеоризм лечат «Дицикломином», «Гиосциамином» и другими препаратами.

Если у пациента боли невропатические , ему назначают антидепрессанты. Трициклические антидепре

Ложные позывы к дефекации: причины, симптомы, лечение (тенезмы)

Ложные позывы к акту дефекации называют тенезмами. Они проявляются болью в области живота, спазмами стенок кишечника и передней брюшной стенки. В результате возможно выделение лишь небольшого количества каловых масс. Также возникает болезненный спазм в области ануса.

Причины ложных позывов

Основной причиной тенезмов является нарушение возбудимости нервной системы, вследствие чего возникает спазм гладкой мускулатуры в некоторых отделах кишечника. Он беспорядочно сокращается, поэтому содержимое не может нормально продвигаться, что вызывает продолжительные боли в области живота.

Проблемы с пищеварением могут возникать при употреблении в пищу некачественных продуктов, зараженной воды или как побочный эффект при приеме антибактериальных препаратов.

Ложные позывы к дефекации часто возникают при запорах, когда содержимое кишечника не выходит наружу.

Воспаление слизистой оболочки прямой кишки тоже проявляется в виде нарушений моторно-эвакуаторной функции, что сопровождается появлением тенезмов.

О каких заболеваниях могут свидетельствовать

Ложные позывы к дефекации могут быть симптомами следующих заболеваний:

• Инфекционные заболевания, возникшие в результате попадания в желудочно-кишечный тракт патогенных микроорганизмов (возбудителей сальмонеллы, холеры, тифа, дизентерии), которые вызывают интоксикацию. Они проникают в организм человека с некачественной пищей, водой или переносятся грязными руками. В результате этого возникают расстройства пищеварения и ложные позывы к дефекации, которые возникают даже в том случае, если кишечник опорожнен;
• Геморрой, свищи или анальные трещины. В этом случае тенезмы могут сопровождаться выделением небольшого количества крови или гноя;
• Воспаление прямой кишки сопровождается неконтролируемым опорожнением кишечника и болезненными спазмами;
• Новообразования в кишечнике. Это могут быть полипы, доброкачественные или злокачественные опухоли, которые нарушают работу кишечника и вызывают его беспорядочное сокращение;
• Заболевания центральной нервной системы. Вследствие нарушения передачи импульсов возникают неполадки в работе пищеварительного тракта;
• Психологический дискомфорт. У людей с легко возбудимой нервной системой ложные позывы к дефекации могут возникать при сильных волнениях;
• Перинеальные кризы. В некоторых случаях ложные позывы к дефекации могут возникать после обильного и большого по объему стула, длительной езды на велосипеде, верхом или в машине;
• Синдром раздраженного кишечника. При этом нарушается деятельность центральной и вегетативной нервной системы и кишечной микрофлоры.

Сопутствующие симптомы

Тенезмы проявляются в виде болей внизу живота, они могут быть достаточно сильными и частыми и доставляют человеку страдания. Мышечные сокращения не координируются, поэтому содержимое кишечника практически не двигается, в результате чего болезненные ощущения могут сохраняться длительное время.

При сильных позывах к дефекации может выделяться небольшое количество каловых масс с примесью крови или слизи. Кроме этого может возникать болезненный спазм анального отверстия, в результате чего появляются трещины и эрозии в области ануса.

Тенезмам могут сопутствовать и другие симптомы. Если причиной ложных позывов к дефекации становятся инфекционные заболевания, то могут возникать:

При наличии новообразований в кишечнике тенезмы могут сопровождаться расстройствами стула в виде чередующихся запоров и поносов, метеоризмом и непроходимостью кишечника.

Лечение тенезм

Если ложные позывы к дефекации появляются часто и сопровождаются другими симптомами, необходимо обратиться за консультацией к проктологу и гастроэнтерологу. При этом будет назначен ряд анализов, в частности:

• Общий анализ крови, мочи и кала;
• Ультразвуковое обследование органов брюшной полости;
• Колоноскопия;
• Аноскопия.

Лечение зависит от того, что именно стало причиной ложных позывов к дефекации. Если это инфекционные заболевания, то назначают антибактериальные препараты из группы нитрофуранов, такие как Нифуроксазид, Фуразолидон, Нифурател. Дозировка и схема приема зависят от возраста пациента и тяжести течения заболевания.

Если причиной ложных позывов к дефекации становится геморрой, анальные трещины или свищи, то назначают препараты, улучшающие кровообращение в области таза, такие как Детралекс, и свечи или мазь от геморроя: Релиф, Проктозан, Проктоседил.

Для быстрого снятия спазмов и облегчения состояния пациента назначают спазмолитики: Но-шпу, Дротаверин, Метеоспазмил, Спазмомен. При сильных болях Но-шпу вводят внутримышечно.

Также в комплексном лечении могут быть назначены сидячие ванночки с отварами ромашки, календулы или шалфея.

Для того чтобы их приготовить, 20 г сухого сырья заливают литром кипятка и дают настояться 40 минут. Затем процеживают и выливают в таз, в котором находится 2 л теплой воды. Принимают такие ванночки ежедневно в течение 20 минут.

Если причиной ложных позывов к дефекации является наличие опухолей в кишечнике, то необходимо оперативное вмешательство.

Частые позывы к дефекации со слизью. Стул частый, но не понос

Нередко люди сталкиваются с такой проблемой, как ложные позывы к дефекации. Если подобное явление редкая, проблема связана с неправильным питанием и нарушением водного баланса в организме. Однако если ложные позывы в туалет возникают постоянно, необходимо подумать о том, чтобы пройти тщательную диагностику у специалиста. Тем не менее далеко не все спешат обсуждать подобные неприятности с другими людьми, даже с врачом. В результате человек получает правильный диагноз уже на том этапе, когда недуг достигает серьезных масштабов и лечить его приходится долго.

Поэтому не стоит игнорировать любые нарушения в работе организма. Особенно это касается систематического повторения неприятных симптомов. Не исключено, что они перейдут в более значимую форму, а болезнь станет хронической.

1 Этиология проблемы

Подобное явление связано с тем, что мышцы кишечника начинают судорожно сокращаться, при этом причины могут быть различными. Все это сопровождается очень неприятными ощущениями в животе и может показаться, что кишечник должен опорожниться. Однако во время посещения туалета ничего не происходит. Отсутствие кала при позывах к дефекации является подозрительным симптомом, который требует тщательного изучения и установления причины.

Зачастую к подобной неприятности приводит неправильное питание либо пищевое отравление. К примеру, если пища плохо перерабатывается, это вызывает в кишечнике определенный дискомфорт, который приводит к возникновению позывов в туалет. Аналогично происходит при употреблении просроченных и токсичных продуктов. Они провоцируют нарушение пищеварения, что приводит к различным неприятностям. Ложные позывы будут лишь самыми безобидными из них.

Чаще всего проблема проходит после приема абсорбентов и полного очищения кишечника от токсинов. Если же позывы происходят слишком часто и подобное явление не прекращается на протяжении длительного периода, можно заподозрить патологию ЖКТ. Подобным симптомом характеризуются гастрит, язва, панкреатит и многие другие заболевания, которые могут протекать в хронической форме.

Нередким явлением считается ложный позыв к дефекации при лечении антибиотиками. Если принимать лекарственные препараты неправильно, может возникнуть такой побочный эффект, как дисбактериоз кишечника. Эта проблема часто приводит к боли в животе, ложным позывам в туалет и изжоге.

Если симптом не проходит долгое время и сам процесс дефекации становится затрудненным, нужно обязательно обратиться к врачу. Не исключено, что в данном случае речь идет о серьезных патологиях ЖКТ, в том числе и об онкологии. Избавиться от неприятности нужно обязательно. Это необходимо не только из-за постоянного дискомфорта, но и по причине возможных осложнений. К примеру, ложные позывы часто сопровождаются запорами, а это верный путь к геморрою. В таком случае у больного будут возникать не только неприятные ощущения во время посещения туалета, но и выделения крови вместе с калом. Лечение геморроя — это дело сложное и долгое, поэтому нужно стараться не допускать развития подобной патологии.

Не нужно перегружать свой организм. К примеру, ложные позывы к опорожнению кишечника чаще отмечаются у людей, которые активно занимаются спортом, особенно ездой на велосипеде. В редких случаях с подобной неприятностью сталкиваются люди, у которых при опорожнении кишечника вышло большое количество кала. Но в такой ситуации проблема уходит быстро.

2 Сопутствующие симптомы

Ложные позывы к опорожнению кишечника, известные в медицине как тенезмы, часто сопровождаются многими другими симптомами, по которым можно определить, о каком заболевании идет речь. Самым главным признаком проблемы является боль. Она всегда сопровождает , а сам симптом может затянуться надолго.

Чаще всего при ложных позывах кал не выходит из прямой кишки. Однако даже если небольшое количество каловых масс все же появится, скорее всего, они будут сопровождаться кровью. Это происходит из-за сильного напряжения в анальном отверстии, на котором появляются трещинки.

Кроме того, при ложных позывах к дефекации могут возникать такие неприятности, как чувство тошноты, рвота и даже повышение температуры. Подобные симптомы характерны для отравлений и интоксикации, поэтому нужно срочно предпринимать эффективные меры.

Частыми дополнительными симптомами, которые сопровождают тенезмы, являются запор и диарея. Это не только неприятно, но и опасно, поэтому необходимо обратиться к врачу и пройти диагностику, чтобы получить наиболее правильное и качественное лечение.

3 Как избавиться от ложных позывов?

Если у человека возникла такая неприятность, как постоянные позывы в туалет, при которых не происходит опорожнения кишечника, нужно обязательно разобраться в том, каковы причины происходящего. Для этого необходимо посетить врача и рассказать специалисту обо всем, что беспокоит. Если оставить без внимания проблему, то это может обернуться осложнениями, такими как геморрой и трещины в анальном отверстии.

Лечение ложных позывов к дефекации делят на 2 типа. В первом случае основная работа ведется над устранением самого симптома, а во втором лечатся причины проблемы. Только врач после проведения тщательного обследования может определить, какое лекарство будет более удачным в той или иной ситуации. Не стоит заниматься самолечением, так как даже затяжная интоксикация на деле может оказаться очень серьезной болезнью, к примеру опухолью.

Для избавления от ложных позывов к дефекации специалисты всегда рекомендуют специальную диету. Она должна быть составлена таким образом, чтобы устранить либо запор, либо диарею. Обязательно нужно отказаться от продуктов, которые вредны для желудка и кишечника и раздражают ЖКТ. Лучше всего включить в свое ежедневное меню блюда, которые легко усваиваются организмом. В рационе обязательно должны присутствовать свежие овощи и фрукты. Не нужно забывать и о питьевом режиме. От него очень часто зависит стул.

При возникновении проблем с дефекацией необходимо строго ограничить физические нагрузки. Особенно не рекомендуется много времени проводить в поездках на велосипеде, кататься на лошадях и длительное время ездить на машине. Положительно влияют на организм плавание и ходьба. Кроме того, можно выполнять несложную утреннюю гимнастику, чего будет достаточно для нормального поддержания организма.

Что касается медикаментозного лечения, то тут чаще всего назначают спазмолитики, такие как Но-Шпа и Папаверин. Но использовать их можно только с одобрения врача, так как подобные лекарства имеют противопоказания и побочные эффекты.

Для лечения поноса и интоксикации применяют абсорбенты, такие как белый и активированный уголь, Полисорб.

Существует и немало полезных народных методов, которые помогают избавиться от ложных позывов к дефекации. К примеру, хорошо действует отвар арбузных корок. Стоит также включить в свой рацион молоко с отрубями. Лучше всего для лечения проблем со стулом подходит козье молоко.

Но полностью полагаться на народную медицину не стоит. При возникновении такой неприятности, как ложные позывы к опорожнению кишечника, необходимо обязательно обратиться к врачу.

Ложный позыв к дефекации возникает вследствие судорожного сокращения мышц кишечника, сопровождается болями в животе, ощущением неполного опорожнения кишечника. При этом у человека бывает малый разовый объем стула либо каловые массы вообще отсутствуют. Частые позывы к дефекации могут быть при поносе.

Симптомы

Этот неприятный симптом может быть признаком как не очень серьезной кишечной инфекции, так и многих тяжелых заболеваний. Однако ложные позывы к дефекации обычно являются не единственным симптомом болезни.

Симптомы воспаления прямой кишки (конечного отдела пищеварительного тракта) — боль, понос и частые позывы к дефекации.

НА ЗАМЕТКУ. При частых позывах к дефекации, продолжающихся более 2-3 дней, и обнаружении в каловых массах крови или гноя необходимо обратиться к врачу.

Воспаление прямой кишки (проктит)

Начало воспаления прямой кишки характеризуется сильной болью, частыми позывами к дефекации, поносом. Непременный симптом болезни — непроизвольное опорожнение кишечника (стул с примесью слизи, крови и гноя). Причины проктита многообразны. Воспаление может быть вызвано повреждениями слизистой оболочки прямой кишки (напр., при клизмировании).

Как правило, повреждения заживают без каких-либо осложнений. Прочие причины проктита — регулярное употребление слабительных или одноразовый прием сильнодействующего слабительного лекарства; наличие внутренних геморроидальных узлов.

Дизентерия

В нашей стране обычно встречаются только легкие формы бактерийной дизентерии. Заражение чаще всего происходит при контакте с больными людьми или бактерионосителями, которые выделяют возбудителей (бактерии шигеллы) во внешнюю среду с калом. При более тяжелой форме дизентерии наблюдается сильный и часто болезненный понос. Однако частые позывы к дефекации не проходят даже после опорожнения кишечника (стул содержит примесь крови и слизи, иногда гной). Понос повторяется 20-40 раз в сутки. Этот болезненный позыв к дефекации называется тенезмом. Легкую форму дизентерии трудно отличить от инфекций кишечник

Отсутствуют позывы к испражнению, запор. Нет позывов к дефекации: лечение

В норме позывы на дефекацию (опорожнение кишечника) возникают при наполнении ампулы (конечной части) прямой кишки. У каждого человека есть свой биоритм освобождения кишечника. Нормальная частота дефекаций разнообразна — от 3 раз в неделю до 2 раз в сутки. Запором обычно называют затрудненное или систематически неполное опорожнение кишечника, либо отсутствие такового в течение 3 суток и более.

Признаками запора являются:

• увеличение интервалов между актами дефекации по сравнению синдивидуальной физиологической«нормой»;
• вынужденное натуживание;
• периодическое или постоянное недостаточное опорожнение кишечника, ощущение «неполного опорожнения кишки»;
• отхождение малого количества кала повышенной плотности (при условии полноценного питания).

Запорами страдает более 20% населения, причем во время беременности и после нее риск возникновения существенно возрастает. Эта проблема имеет не только физиологические, но и психологические аспекты. Специалистам известно, что безобидные, на первый взгляд, затруднения с эвакуацией содержимогокишечника из организма часто становятся источником множества проблем.

Немного физиологии

Что же помогает человеку вовремя опорожнить кишечник? Установлено, что акт дефекации зависит от следующих факторов:

• Микрофлора кишечника. Ее основу составляют защитные микробы, представленные так называемыми бифидобактериями и лактобактериями, образующими на поверхности слизистой оболочки защитную биопленку, а также кишечной палочкой. Нормальное количество защитной микрофлоры обеспечивает расщепление белков, жиров, углеводов, нуклеиновых кислот, регулирует всасывание воды и питательных веществ, а также двигательную активность желудочно-кишечного тракта.
• Моторная (двигательная деятельность желудочно-кишечного тракта. Именно благодаря этой функции содержимое кишечника в норме без задержки продвигается по желудочно-кишечному тракту.

По механизму возникновения можно выделить два типа нарушения дефекации.

Первый тип — атонический при котором снижается тонус мыщечной стенки кишки. Перистальтика становится вялой, непродуктивной. Атонический запор чаще возникает из-за мышечной слабости, после операции кесарева сечения. Это обычная реакция кишечника на любое оперативное вмешательство в брюшной полости. Он также может возникать из-за ошибок в диете.

Атонический запор может сопровождаться тянущими, ноющими болями в животе, чувстве переполнения кишечника, повышенным газообразованием, отсутствием аппетита, тошнотой, вялостью, апатией, подавленным настроением. При возникновении дефекации каловых масс много, начальная порция — оформленная, плотная, большего диаметра, чем в норме, конечная порция — жидковатая. Дефекация болезненная, могут быть надрывы слизистой оболочки прямой кишки и заднего прохода, тогда на поверхности каловых масс остаются прожилки крови и (или) слизи.

Второй тип — спастический запор, когда тонус кишечника повышен и перистальтика становится непродуктивной из-за «зажатого» состояния кишки. Для этого типа более характерны психологические причины.

При спастической форме боли приступообразные, чаще в левой части живота. Могут быть метеоризм (урчание в животе), отсутствие аппетита, усталость, нервозность, раздражительность, тошнота, каловые массы в виде так называемого «овечьего кала» — стул очень плотный небольшими округлыми порциями. Позывы на дефекацию могут возникать даже несколько раз в день, но опорожнение кишечника неполное, затрудненное, малыми порциями.

Запоры в послеродовом периоде связаны, как правило, с несколькими причинами:

1. Изменение гормонального фона.Во время беременности гормоны, размягчающие связки, оказывают расслабляющее действие также и на мышцы кишечника, в результате чего ему становится труднее избавляться от своего содержимого.
2. Ослабление и растягивание мышц брюшного пресса и промежности.Растянутыево время беременности мышцы живота недостаточно поддерживают кишечник и внутренности.
3. Изменение положения кишечника в брюшной полости, его постепенное смещение на обычное место.
4. Нарушение перистальтики- двигательной активности кишечника,благодаря которой передвигаются пищевые массы.
5. Боязнь натуживания из-за наличияшвов (наложенных в случае кесарева сечения, швов на промежности) и геморроя.
6. Нерационально подобранная диета для кормящей мамы.
7. Психологическое напряжение, связанное с заботой о ребенке и новым семейным статусом.
8. Врожденные аномалии кишечника, например, удлиненные ег