Причины боли живота по утрам

С проблемой болей в животе наверное сталкивался каждый. Она может быть сильной и буквально спокойно жить и выполнять даже самые простые действия, а может иметь временный характер, появляться из неоткуда и через пару минут проходить.

В любом случае, болезненные ощущения не являются нормой, и свидетельствуют о наличии какого либо заболевания.

Что делать если поутрам болит живот и какие могут причины этого разберемся ниже.

Причины болей в животе

Причин, по которым ваше утро превращается в кошмар из — за болей существует масса. Это может быть как от простого переедания перед сном, так первым звоночком к развитию более серьезных, требующих медикаментозно кого лечения, заболеваний. А именно:

Заболевания ЖКТ

В частности печени, селезенки, поджелудочной, желчевыводящих путей могут нарушить ваш сон. При заболеваниях пищеварительной системы боли в животе не редкость. Они могут быть как режущие, отдающие то в левое, то в правое подреберье, так и быть ноющими. Также, нередко люди с заболеваниями этой группы, жалуются на появление изжоги, чувства горечи во рту, систематических запоров или наоборот расстройства желудка. Кроме этого больного может подташнивать без видимых на то причин. Как правило, состояние сохраняется вне зависимости от употребляемой пищи. Для установления точного диагноза необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Вам возможно понадобиться сдать клинический анализ крови, мочи и кала, а также, пройти ультразвуковое обследования. Как правило, на ранних стадиях, заболевания легко поддаются лечению.

Оно заключается в прописанной врачом диеты, отказа от вредных привычек и в приёме препаратов согласно вашему случаю.

Нарушение процессов дефекации

Еще одна из распространённых проблем. Как правило, с проблемой дефекации сталкивается хотя бы раз каждый человек напротяжении всей своей жизни. Причин, по которым могут возникать проблемы «со стулом» существует масса. Чаще всего возникновение запора связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием и вредными привычками. Поэтому необходимо подкорректировать ваше меню, что бы устранить боли в животе, боль в животе уйдет если стараться поменьше есть жирной, острой и мучной пищи. А также, как ни странно, молочной продукции, за исключением кефиров и ряженок. Также, не стоит сильно налегать на мясные изделия, а про колбасы и сосиски на время уж точно стоит забыть. А вот овощами, фруктами и крупами не стоит пренебрегать, их можно употреблять в неограниченном количестве. И не забывайте как можно больше пить. Под словом пить мы подразумеваем чистую воду, а не чаи, кофе и соки. Что касается диареи, то она возникает чаще всего из — за продуктов, которые мы съели. Это может бытьреакция организма на некачественную или просроченную пищу. Для устранения этой проблемы необходимо сразу же принять активированный уголь, из расчета одна таблетка на олиндесять килограмм вашего веса. То есть, если вы весите 50 килограмм, то для улучшения вашего состояния, необходимо выпить пять таблеток угля.

Если проблема не устраняется, советуемобратиться к терапевту, для назначения вам более серьезных препаратов, с более широким спектром действия.

Интоксикация из-за некачественной пищи или отравления химическими веществами

Также частое явление в наше время. Как правило, в данном случае человек чувствует сильную, острую, режущую боль в животе. Она иногда может отдавать в подреберье или уходить в поясничный отдел. Кроме этого, возникает тошнота, рвота, пропадает аппетит, иможет даже появиться бессоница. Если же отравление произошло химическими веществами, то также возможна головная боль, головокружение, затруднение дыхание и шум в ушах. Вданном случае необходимо незамедлительно вызвать карету скорой помощи. В больнице пострадавшему сделают промывание желудка и пропишут необходимые препараты.

Также, вам подкорректируют ваш рацион и пропишут прогулки на свежем воздухе.

Воспалительные процессы в тканях брюшины, ЖКТ

Достаточно серьезные заболевания, требующие срочного вмешательства специалистов. Для воспалительных процессов брюшины и ЖКТ характерна утренняя, режущая боль в желудке, она может иметь общий локализирующий характер. Но, как правило, буквально через пару часов болевые ощущения появляются только водном конкретном месте живота, не только на ощупь, но и на вид живот очень напряжен, выглядит буквально как доска. Если вы обнаружили хоть один из этих симптомов, срочно вызывайтескорую, ведь промедление может стоит вам жизни. Различные возбудители инфекций обезвоживают все органы, и заражают полости, поэтому в случае с воспалительными процессамидействовать необходимо срочно. На основании осмотра и пальпации, а также, с помощью узи, установят точный диагноз и назначат лечение.

Оно может быть медикаментозным, на ранних стадиях, или хирургическим в более тяжелых случаях.

Патологические процессы в брюшной полости

Еще одни причины, по которым по утрам болит живот. Как правило, боль имеет ноющий и режущий характер. Кроме этого, возможно головокружение, потеря аппетита и сна, общая слабость. Также, возможно нарушения с боку нервной системы, чувство волнения и апатия. В данном случаеза консультацией необходимо обратиться либо к гастроэнтерологу, либо к хирургу. Путем осмотра, узи и клинического анализа крови, будет установлен точный диагноз и назначено лечение.

Оно, как правило, медикаментозное, а также, нередко, специалисты прописывают очищающие диеты.

Глистные инвазии

Являются очень частой причиной, почему болит живот по утрам. Боли, как правило, ноющие и тянущие. Спустя буквально минут десять они проходят, но иногда сновапоявляются в течение дня. Для больных зараженных глистами также характерна потеря массы тела и аппетита, вялость, проблемы с кожей, волосами. Иногда возможно чувство тошноты, запоры, рвота. Для устранения этой проблемы необходимо обратиться к инфекционисту или участковому терапевту, или педиатру, если заболевание наблюдается у ребенка. С точностьюскажем вам, что прийдется сдать анализ кала и анализ крови, на определение глистных инвазий.

Лечение, как правило, заключается в применении препаратов, соблюдение чистоты рук иупотребляемой пищи.

”Голодная боль”

Еще одна причина, по которой вас может беспокоить желудок с утра, утром она, как правило, достаточно сильная и ноющая. Живота становиться как будто втянутым, может даже ощущаться легкое чувство жжения, тошнота и даже головная боль. Для того, что бы симптомы ушли, вам достаточно будет перекусить, но ни в коем случае не налегать на еду. Пища должна быть полезной, но в то же время легкой. Не плохо будет, если это окажется овсяная каша или молочная.

Как правило, лечение в данном случае не прописывается, простокорректируется рацион и время приема пищи.

Аппендицит или язва

Достаточно серьезные заболевания, которые провоцирует острые, режущие боли в правой стороне низа живота, нередко отдающие в спину. Если дело касается язвы, тоболит верх живота. Боль, как правило, спазмирующая, которая возникает неоткуда и держится пару минут, потом отпускает.

Для консультации необходимо обратиться к гастроэнтерологу, который путем осмотра, узи или зонда установит точный диагноз и назначит медикаментозное лечение.

В каком случае немедленно к врачу?

Немедленно к врачу стоит отправиться, если боль систематическая, режущая или ноющая. Если рвота, расстройство желудка или наоборот запор не проходит в течении двух дней, то вамнеобходима консультация специалиста.Самолечение в этом случае без болезно, так как выпивая тонны, прописанных самому себе лекарств, вы только убираете симптомы, маскируете их, аосновная причины — заболевания, в это время тихо прогрессирует.

Кроме этого, сигналом для похода к врачу также должны стать кровянистые выделения вместе с калом, быстрая потеря веса, безявных на то причин, быстрая утомляемость и бессонница.

Первая помощь, как снять боль?

Часто бывает так, что боль в животе застала врасплох, а посетить врача нет времени и возможности. Не беда. Можно попытаться самостоятельно уменьшить болевой синдром, но, хотим обратитьваше внимание, что эти методы хороши только для временного облегчения, а не от избавления от заболевания. Итак, можно принять активированный уголь, Смекту при запорах и диарее. Присильных болях в животе можно выпить Но — шпу или другие обезболивающие. Также, не лишним будет подкорректировать ваш рацион и попытаться избавиться от вредных привычек.

Но, как только у вас появиться первая возможность — немедленно отправляйтесь к специалисту, ведь только он сможет установить точный диагноз и подобрать правильное и действенное лечение.

Профилактика

Ни для кого не секрет, что любое заболевание легче предотвратить, чем потом тратить множество сил, времени и денег, на его лечение. Боли в животе после сна тому не исключение. Стоит всего — навсего соблюдать пару правил и ваш живот будет под контролем.

Для того, что бы утром чувствовать себя здоровым и бодрым, начинайте утро с зарядки, а вечер заканчивайте стаканом кефира.

Не переедайте перед сном, но и голодными тоже не ложитесь. Пищу, которую употребляете, тщательно мойте, хорошо проваривайте или тушите. Обращайте внимание на сроки годности и наусловия хранения, что тоже не маловажно. Старайтесь поменьше есть жирной, острой пищи и полуфабрикатов. Забудьте про майонез, копчености и колбасы. Подружитесь со свежими овощами, фруктами и сухофруктами. Поверьте, это действительно вкусно. Также, не забывайте про жидкость. Не плохо было бы всегда иметь с собой в дороге хоть литр свежей, чистой, а возможно дажеминеральной воды. Кроме этого, уделяйте время прогулкам на свежем воздухе. Не плохо было бы хоть пол часика пробежаться или проехать на велосипеде.

Боль в животе утром может возникать по различным причинам. Она может быть слабовыраженная, или же наоборот острая и режущая. Главное, стоит помнить, что болезненные ощущения каждоеутро — это не нормально и сразу приниматься за их лечение. Но, самостоятельно этого лучше не делать и довериться специалисту, который сможет точно установить причину вашего дискомфорта. Ведь, сложно представить человека, который сам себе решит, например, сделать стрижку, не имея на то специальных навыков. Вот так должно обстоять дело и вашим здоровьем.

Не стоит делать того, что вы не умеет. Будьте рассудительны и здоровы!

Обязательно посмотрите следующее видео по теме

opischevarenii.ru

БОЛИТ ЖИВОТ ПО УТРАМ [почему это происходит]

[Почему болит живот] утром? Этот вопрос актуален для многих людей, время от времени или часто сталкивающихся с неприятными ощущениями, локализующимися внизу живота сразу же после пробуждения.

Если вы хотите подробнее узнать о причинах боли в животе, актуальных и для мужчин и для женщин, а также получить дополнительную информацию по этой теме, то читайте эту статью.

В чем причины ночных и утренних болей?

Боль, которая локализуется внизу живота по утрам, – симптом многих проблем со здоровьем. Она характерна как для мужчин, так и для женщин, т. е. не имеет гендерного разделения.

Чаще всего эти боли бывают спровоцированы различными патологиями органов, расположенных в брюшной полости, реже – проблемной работой других систем организма.

Существует два типа болей, которые проявляются и у мужчин, и у женщин.

Они носят:

1. соматический характер;
2. висцеральный характер.

Причиной соматических болей, локализующихся внизу живота каждое утро, может быть раздражение слизистых желудка и желудочно-кишечного тракта, вызванное различными заболеваниями (хронический гастрит, язва двенадцатиперстной кишки и др.).

Эти боли носят постоянный характер и появляются, как правило, на утро, так как именно в это время желудок очищен от пищи. Почему эти боли доставляют такой сильный дискомфорт?

Соматические боли и у мужчин, и у женщин имеют необширную область распространения, определяются внизу живота в одном месте и характеризуются острым течением.

Изредка соматические боли, появляющиеся с утра, может сопровождать легкая или сильная тошнота, а вот понос для такой ситуации несвойственен.

Фото:

Блокировать такие рези, от которых страдает низ живота, можно приемом спазмолитиков («Но-шпа», «Баралгин», «Дротаверин») и сохранением неподвижности до приезда врача.

Вызвать бригаду Скорой помощи при наличии соматических болей следует обязательно.

Причинами висцеральных болей, которые поражают низ живота по утрам, являются реакции нервных окончаний, расположенных в стенках внутренних органов, на различные раздражители.

Определить тип боли можно, наблюдая за ее характером. Неприятные ощущения в животе по утрам, имеющие висцеральный характер, не базируются в одном месте, а могут распространяться на различные отделы живота.

Если говорить о дискомфорте внизу живота, который ощущается на утро, то стоит упомянуть и про так называемые «голодные» боли, которые появляются у мужчин и у женщин из-за больших перерывов между приемами пищи.

Здоровые люди, которые не имеют проблем с желудком, редко испытывают дискомфорт такого типа по утрам, однако и они могут ощущать «голодные» боли, когда между последним приемом пищи и временем утреннего подъема проходит более десяти часов.

Избавиться от «голодных» болей, возникающих по утрам, легко – нужно лишь поесть.

Если «голодные» спазмы не проходят и после приема пищи, или возникают регулярно, через три – пять часов после приема пищи, то пора бить тревогу и обращаться к врачу-гастроэнтерологу.

Виды заболеваний, провоцирующих появление болей в животе утром

Чтобы избавиться от болей, определяющихся внизу живота рано с утра, после подъема с кровати, следует выявить, почему возникают эти боли. Сделать это можно, посетив врача и сдав анализы.

Со списком самых распространенных причин, которые могут спровоцировать неприятные рези и спазмы, поражающие низ живота рано с утра, можно ознакомиться в этом пункте статьи.

Видео:

Итак, причины появления утренних болей, атакующих низ (и иногда верх) живота:

• патологии органов брюшной полости;
• проблемы с желудком, печенью;
• заболевания ЖКТ (хронический понос и запор), селезенки и желчных путей;
• сильная интоксикация, вызванная приемом некачественной или неподходящей пищи, либо интоксикация, спровоцированная химическим отравлением;
• воспалительные процессы, локализующиеся в ЖКТ или в тканях брюшины;
• проблемы с кровообращением в брюшной полости;
• паразитарные инвазии.

Часто случается, что боли в животе у мужчин и у женщин имеют не одну, а несколько причин возникновения. Из-за того, что на их появление влияет большое количество факторов, их трудно лечить.

Помните: спазмолитики, которые вы принимаете, когда болит живот или тошнит, – лишь разовое избавление от проблемы.

Нельзя постоянно заглушать боль и надеяться на то, что проблемы, ставшие ее катализаторами, пройдут сами собой.

Если вас тошнит, а низ живота постоянно болит по утрам, но к вечеру эти неприятные ощущения проходят, то не стоит радоваться такому быстрому «избавлению» от проблемы.

С большой вероятностью неприятные симптомы вернутся вновь, а вы опять почувствуете себя нехорошо.

Утром организм человека наиболее резко реагирует на различные раздражители, влияющие на его работу, и более чутко отзывается на них, посылая болевые сигналы в мозг.

Его задача – интерпретировать их и «сообщить» своему хозяину, то есть вам, о том, что пора нанести визит к врачу.

Как бороться с утренними болями в животе?

Часто боли в животе сопровождает такой симптом, как понос. Этот симптом является показательным.

Наличие такой проблемы, как понос, позволяет отсеять многие заболевания, которым он несвойственен, и сконцентрироваться на более очевидных проблемах.

Понос при болях внизу живота, появляющийся утром – плохой знак. Как правило, он указывает на проблемы, локализующиеся в желудочно-кишечном тракте.

Видео:

Убрать понос можно, принимая специализированные лекарства, купирующие диарею. Они продаются в аптеках и имеют различную стоимость.

Самыми эффективными лекарствами, блокирующими понос, считаются:

• «Фуразолидон»;
• «Энтерофурил»;
• «Мезим»;
• «Имодиум».

Второй симптом, который нередко сопровождает неприятные ощущения в животе, – тошнота. Что делать, когда болит низ живота и тошнит? Не паниковать!

Лучшее, что вы можете сделать для своего организма, когда вас тошнит и болит живот – промыть желудок. Сделать это следует сразу после появления неприятных симптомов.

Если после комплекса принятых мер живот по-прежнему болит и вас тошнит, то вызовете Скорую помощь или самостоятельно отправьтесь в больницу, чтобы сдать анализы и узнать, что именно стало причиной вашего резкого недомогания.

Как правило, человека тошнит при сильных отравлениях, а также при наличии каких-либо воспалительных процессов, протекающих в его организме.

Многие из мужчин и женщин, которые смогли избавиться от утренних болей, атакующих низ живота, отмечают, что сделали это при помощи соблюдения специальных лечебных диет.

Лечебные меню имеют мало общего с диетами, помогающими сбросить вес. Если сильный дискомфорт в животе вызван проблемами с желудком, то вылечить его может только правильное питание.

Следует отказаться от жареных, консервированных, излишне острых или соленых продуктов. Кроме того, нужно ограничить употребление таких потенциальных раздражителей слизистых, как шоколад, кофе, различные соусы, алкоголь, продукты, обладающие избыточной кислотностью.

Успокоить слизистые желудка, раздраженные едой, можно, принимая «Смекту», «Альмагель» и другие аптечные препараты, обладающие смягчающим и абсорбирующим действиями.

Фото:

Прочитав эту статью, вы смогли узнать о том, почему болит живот утром. В ней содержится только общая информация, представленная в ознакомительных целях.

Получить точную и содержательную консультацию, а также проверить свой организм на наличие патологий, мешающих жить, можно, посетив врача.

Природа боли, локализующейся внизу или вверху живота, может быть любой. Не стоит заниматься самолечением!

protrakt.ru

Причины боли в желудке по утрам

Если по утрам болит желудок, это сигнализирует о нарушениях в организме.

Причины

На состояние человека сильно влияют суточные циклы. От этого некоторые заболевания провоцирующие боль в желудке возникают именно в утреннее время. Причины можно разделить на те, что возникают при недомогании, возникающем натощак и те, что возникают даже если желудок полный. Утром желудок болит натощак из-за следующих факторов:

1. Поедание продуктов в ночное время. Боль подобного характера возникает, если перед сном вы переели. Потребление большого количества пищи провоцирует перегруз системы пищеварения. От этого возникают ощущения боли в желудке утром натощак. Особенно это касается случаев, когда ночью употреблялась тяжелая, жирная еда;
2. Болевые ощущения натощак возникают из-за сильного переутомления, в результате регулярного недосыпа, стресса. Организм слабеет и появляется недомогание. Подобные болевые ощущения носят кратковременный характер, лечение не требуется. Подобные ощущения пройдут самостоятельно;
3. Болит желудок утром натощак и из-за различных заболеваний вроде язвенной болезни, эрозии тонкой кишки. Часто пациенты могут проснуться в 5 утра от болевых ощущений. В некто случаях они становятся сильными и причиняют сильные страдания. Если это эрозия, пациента может тошнить. Рвота принесет ему некоторое облегчение. Такое состояние таит большую опасность и может вызвать кровоточивость слизистой оболочки;
4. Часто желудок по утрам натощак болит у тех, кто курит. Это связано с негативным влиянием никотина на слизистую оболочку. Некоторые курильщики проснувшись сначала выкуривают сигарету и только затем приступают к завтраку. Это вызывает болевые ощущения от табачного дыма. Чувство сладости и приступ тошноты не пройдут, пока курильщик что-нибудь не съест;
5. Натощак болевые ощущения в желудке возникают у тех, кто старается похудеть и соблюдает диету. Из-за больших перерывов между приемами пищи может после пробуждения болеть также живот. Подобные симптомы пройдут после приема пищи.

Желудок болит не только натощак.

Неприятные ощущения могут возникнуть даже если вы уже поели. Среди распространенных причин такого явления можно отметить:

1. Беременность. Первые 13 недель, когда женщина находится в положении, она каждое утро может чувствовать неприятные ощущения в области желудка. Есть опасность, что боль спровоцирует повышение тонуса матки. Это спровоцирует развитие осложнений. Все зависит от силы болевых ощущений. Если недомогание умеренное, это считается вполне естественным явлением, которое не угрожает ребенку. Появиться боль в области желудка может не только на этапе первого триместра, но и третьего;
2. Боль часто является сигналом о развитии заболеваний вроде язвенных поражений органов пищеварения, гастрита или аппендицита;
3. Спровоцировать появление недомогания может вирусная инфекция. Возникновение неприятных ощущений в желудке по утрам сигнализирует о расстройстве кишечника. Оно могло появиться из-за приема различных лекарств или в результате отравления.

Другие причины

К другим причинам, которые могут вызвать болевые ощущения в области желудка утром стоит отнести наличие патологии в сфере гинекологии, проблемы с работой почек, появление опухоли. Это наиболее распространенные причины, почему болит желудок с утра.

Помимо выяснения причин утренней боли в желудке важно знать ее характер.

Доктора разделяют болевые ощущения на несколько групп. Первой считается висцеральная боль, которая характеризуется коликами, появлением спазмов. Конкретного места локализации у этой группы нет. Когда возникает такая боль, она раздражающе действует на нервные окончания, расположенные на внутренних органах.

Ко второй группе относятся соматические болевые ощущения. Они имеют конкретную зону локации. Ключевой характеристикой является появление резкой боли, которая продолжается долгое время. Соматические болевые ощущения возникают из-за раздражающего воздействия на брюшную полость и спиномозговой нерв. Боль, относящаяся к первой группе, возникает из-за переедания или ночных приемов пищи. Ключевой причиной ее появления часто является сильный стресс и переутомление.

Соматические болевые ощущения сообщают, что у человека есть заболевания внутренних органов.

Сигнализирует подобное недомогание о болезни почек, желудка или кишечной области.

Помимо описанных есть и голодные боли. Возникают через несколько часов после употребления пищи. Болевые ощущения проходят, как только пациент вновь поест.

Болевые ощущения в области желудка после пробуждения имеют различную интенсивность и характер. Возникает неприятная пульсация, жжение, ноющие, стреляющие болевые ощущения. Существуют также сопутствующие симптомы. Болевые ощущения в области живота часто сопровождается и другими признаками. Редко беспокоит только один желудок. Дополнительными симптомами являются изжога, тошнота, наличие привкуса во рту горечи. Могут возникнуть нарушения стула, аппетит станет хуже, а газообразование в кишечнике повысится.

Боль по утрам может означать, что есть нарушения в моторике желудка, кислотность повышена, происходит спастическое локальное сокращение в форме язвы.

При появлении болевых ощущений в области желудка вне зависимости появились они натощак или после приема пищи стоит обратиться к гастоэнтерологу. Именно этот доктор занимается подобными проблемами. Для постановки верного диагноза врачу необходимо учесть какая боль возникла и насколько она сильная, в какой момент проявляется.

Также он уточнит, какие дополнительные симптомы присутствуют у пациента, и какие факторы могли спровоцировать появление боли.

В каком случае немедленно к врачу?

В некоторых случаях может наблюдаться слабые болевые ощущения, с которыми пациент может справиться самостоятельно. Но есть ситуации, в которых следует немедленно обратиться к доктору. Среди факторов, сигнализирующих о необходимости быстро обратиться к специалисту, отмечаются:

1. Сильная тошнота, рвота;
2. Стул с кровью;
3. Повышение температуры;
4. Повышенное газообразование, сильный метеоризм;
5. Появление отека конечностей.

При обнаружении подобных симптомов рекомендуется как можно скорее обратиться к доктору за помощью.

Лечение

Терапевтические способы лечения основываются на специальной лечебной диете и лекарственных препаратах. Некоторое время рекомендуется голодать, чтобы дать небольшой отдых системе пищеварения. После наступления улучшения постепенно следует начинать употреблять продукты. Разрешено есть только то, что не будет перегружать кишечник. Стоит отказаться от жареной, жирной и копченой пиши. Все блюда лучше запекать или готовить на пару.

Вся пища должна иметь консистенцию пюре. Это позволит избежать попадания грубых частиц продуктов в пищеварительный тракт и повреждения пораженной слизистой. Кушать следует маленькими порциями, но часто. Помимо диеты важно принимать лекарственные препараты вроде Метоклопрамида и Пантопразола. Это поможет ускорить выздоровление.

Также рекомендуется принимать:

1. Мезим. Ферментный препарат способствует улучшению пищеварения, снимает боль и тошноту;
2. Алмагель или маалокс. Антациды помогают восстановить слизистую, благодаря их обволакивающему действию;
3. Омез. Является обезболивающим, помогающим избавиться от болевых ощущений и тошноты.

Справиться с подобным состоянием помогают и народные методы.

Следует воспользоваться такими рецептами:

1. Утром, перед первым приемом пищи рекомендуется выпить капустный сок. Если болевые ощущения станут регулярными, сок капусты необходимо употреблять перед каждым приемом еды за полчаса;
2. Когда пациент проснулся, за 30 минут до еды следует выпить стакан воды, предварительно растворив в нем несколько маленьких ложек пчелиного продукта;
3. Если наблюдается острая боль в животе стоит приготовить отвар из картофеля. Необходимо 5 килограмм картофеля, предварительно чистить не нужно, залить 5 литрами воды и поставить варить. Дождаться, пока картофель не приобретет консистенцию кашицы. Отвар вливают в емкость и дают охладиться. Пить его рекомендуется перед каждым приемом пищи, за полчаса.

Интенсивность боли отлично снижается при помощи молока или воды. Достаточно одного стакана чтобы унять неприятные ощущения. Также следует попытаться вызвать рвоту.

Это снизит кислотность, раздражающую нервные окончания.

Профилактика

В качестве профилактических мер рекомендуется употреблять меньше или вовсе исключить жирную, жареную и копченую пищу, а также крепкий чай, кофе. Это поможет уменьшить вероятность появления раздражения слизистой желудка. Важно равномерно распределять нагрузку на органы пищеварения. Для этого стоит есть около 6 раз в сутки небольшими порциями. Это позволит организму лучше переваривать съеденное.

Стоит исключить вредные привычки, в том числе курение. Включите в рацион витаминные комплексы и старайтесь придерживаться активного образа жизни.

Все это положительно отразится на желудке.

Вывод по теме

Боли в области желудка после пробуждения появляются не только натощак, но и после приема пиши. Причин такого явления существует много. Это может случиться из-за курения, не правильного питания, переедания или в качестве сигнала о наличии серьезного заболевания. При помощи простых народных средств и исключения вредной еды из рациона можно избавиться от боли.

В более серьезных случаях, когда наблюдается сильная рвота и прочие признаки, стоит немедленно обратиться к врачу. Он сможет поставить правильный диагноз и назначить грамотное лечение.

Обязательно посмотрите полезное видео на эту тему

opischevarenii.ru

У ребёнка болит живот по утрам: причины

Часто родители задают вопрос: почему у ребенка по утрам болит живот? Причин много, самые распространенные из них следующие:

• расстройство желудка;
• кишечная инфекция;
• аллергия;
• заражение кишечными паразитами;
• аппендицит.

Нередко приступ боли в животе провоцируется неврозом, связанным с нежеланием посещать учебное учреждение и проблемами со сверстниками и преподавателями.
Необходимо поговорить с ребенком и выяснить причины и интенсивность боли. Когда боль очень сильная, ребенку приходится лежать в неудобном положении, очень часто это поза эмбриона. При этом он поворачивается и встает с постели медленно и осторожно. По локализации боль может быть обширной либо сконцентрированной в одной точке.

Приступ острой боли

Если появляется пронизывающая боль, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как это очень нехороший признак. Если у ребенка болит живот на протяжении 2 часов, происходит повышение температуры до 37 °С, появляются рвота, болевые ощущения при легком надавливании или прикосновении к животу, то есть вероятность, что это аппендицит либо перитонит. До приезда врача не давайте ребенку никаких анальгетиков. Для диагностирования аппендицита необходимо сдать анализ крови и мочи. При обнаружении инфекции в крови и моче педиатр направляет ребенка к хирургу. Далее будет следовать операция по удалению.

Симптоматика при остром панкреатите схожа с приступом аппендицита, а боль намного интенсивней. В период обострения ребенок жалуется на опоясывающую боль в районе диафрагмы, которая отдает на плечи и лопатки. Болевые ощущения переносится легче, когда малыш лежит на боку. При визуальном осмотре живот вздутый и находится в постоянном напряжении. Часто обострение сопровождается шоком. Панкреатит может быть вызван осложнением после свинки, в этом случае болезнь проявляется на 3-4 день.

Приступ острой боли бывает и при гастрите. Болевые симптомы возникают после приема пищи, при этом ребенок испытывает чувство тяжести в области живота. Появляется тошнота, частая рвота, неприятная отрыжка. Часто ребенок отказывается от приема пищи. Для оказания помощи следует вызвать врача на дом. При инфекционно-аллергическом воспалении почек, помимо боли в животе, наблюдается отечность под глазами. Моча обычно темного цвета. Отмечается повышение температуры. Для диагностирования необходимо легко похлопать в области поясницы, при нефрите возникают болезненные ощущения.

Вернуться к оглавлению

Боль, причиняемая кишечными паразитами

Болезнь грязных рук – это паразиты, глисты, которые концентрируются в тонком кишечнике. Например, при заражении аскаридами, которые могут достигать длины в 40 см, симптомы проявляются в виде слабости и тошноты. Периодически возникает боль в животе, снижается аппетит, повышается утомляемость. Сон сопровождается скрипом зубов и непродолжительным вздрагиванием. При подозрении на присутствие глистов в организме необходимо обратиться к врачу и сдать анализ кала для выявления паразитов. Для избавления от аскаридоза врач назначает лечение медикаментами.

Ленточный червь тоже паразитирует в тонком кишечнике и достигает длины 4 м. Личинка проглатывается с инфицированным мясом зараженного животного и за короткий срок развивается во взрослую особь. У ребенка наблюдаются общие симптомы, схожие с отравлением, появляется повышенная нервная возбудимость, боль в животе, нарушение пищеварения, слабость. Выявить ленточного червя можно самостоятельно, исследовав кал ребенка. Для лечения необходима консультация врача, который назначит соответствующие препараты.

Вернуться к оглавлению

Психосоматические боли

Очень часто ребенок, который был абсолютно здоров вечером, с утра просыпается с болью в животе. Основная причина – это нежелание идти в школу. Все жалобы могут использоваться с цель привлечь к себе внимание. Нередко боли в животе связаны с психологическими проблемами. Ребенок получил плохую оценку или поссорился с одноклассниками и т. д. Для решения проблемы необходимо поговорить с ребенком, узнать его страхи, приободрить и все же отправить в школу. Если ситуация повторяется, то необходимо проконсультироваться у невролога либо психотерапевта.

Часто боль может появиться до еды или во время, в том случае, когда на стол ставится не любимое ребенком блюдо. В таких ситуациях стоит подумать об изменении рациона. Часто, когда болезни обсуждаются вслух, ребенок из солидарности может жаловаться на боль. В этом случае также необходима консультация психолога.

Вернуться к оглавлению

Помощь ребенку при боле в животе

Тепло очень часто помогает от боли в животе. Если у вас маленький ребенок, то положите его себе на колени, предварительно положив между ними бутылку с теплой водой.

Если ребенок постарше, положите его на спину, а на больной живот – грелку с теплой водой.

Неплохо сделать разгрузочный день. В течение суток необходимо давать ребенку много пить, а твердую пищу исключить. Для того чтобы установить причину боли в животе у ребенка, необходимо пройти комплексное обследование, поэтому устранение боли в домашних условиях малоэффективно и опасно.

zavorota.ru

Почему болит живот по утрам 🚩 боль в желудке с утра 🚩 Заболевания

Самочувствие человека очень сильно зависит от суточных циклов, поэтому некоторые заболевания, которые могут вызывать желудочные боли, проявляются исключительно в виде неприятных ощущений по утрам. Чаще всего это связано с недосыпом и ослаблением организма по утрам. Важно помнить, что слабые и недолгие боли, как правило, связаны с временным нарушением работы кишечника, которое, скорее всего, пройдет само собой, потребовав немного времени.

А не сходить ли вам к доктору?

Слабые боли по утрам можно попробовать ликвидировать, изменив привычный рацион. Клетчатка и витамины должны улучшить работу кишечника.

Причины утренних болей в области живота могут варьироваться от прободения язвы до непроходимости кишечника, от аппендицита до заболеваний мочеполовой системы. В некоторых случаях причиной может быть острая вирусная инфекция или даже замершая беременность у женщин. Заниматься самостоятельным лечением в этом случае неприемлемо, поскольку можно серьезно навредить себе, упустить ценное время и сильно исказить клиническую картину заболевания, что осложнит постановку диагноза у специалиста. Такое самолечение может привести к сложностям при назначении лечения.

Для улучшения состояния по утрам попробуйте выпивать стакан чистой воды с каплей лимонного сока.

В особо серьезных случаях, таких как прободение язвы, острые заболевания почек, перитонит, упущенное время может привести к смерти, так как для лечения этих болезней требуется неотложное врачебное вмешательство.

www.kakprosto.ru

боли в животе по утрам, ответы врачей, консультация

Сейчас следующее состояние:
Общая слабость, повышенная утомляемость, головокружение ( легкое) слабость в ногах, сонливость, глаза пекут и красноватые,
Бывают головные боли,
Сводит ноги,
Повышенная температура тела (часто 36,8-реже 37)
Тревожность (ранее были панические атаки)
Когда сильно нервничаю, температура тела повышается и ноги ватные.
Живот в общем не болит, стул нормальный(бывает диарея, редко)
После и во время приема лекарств начались боли в области желчного пузыря(боли тянущие, редкие, короткие)
Бывает проблемы с дыханием( не хватает воздуха) самое долгое было около 2 недель
Бывает комок в горле (2 недели)
Давление самое низкое 90/55 (при приеме лекарств немазол) ну и бывает иногда.
Нормальное 100/60
Аппетит нормальный, 4 разовое питание полноценное. Всегда очень хочется сладкого, особенно вечером и на ночь.
Кожа немного суховата, на ноге есть высыпание 2|2 см, не проходит.
Сон нормальный.
Рост 165, вес 52(на данный момент)

Первые анализы:
Аскариды положит. КП = 1,92
Токсокароз положит КП = 5,23
Токсоплазмоз 2,9 ед/мл (до 1,6 отриц. 1,6-3,0 сомнительно. Больше 3,0 положит.)
Нейтрофилы понижены незначительно
Лимфоциты повышены незначительно
Моноциты повышены незначительно

Мне назначили лечение от токсокароза и аскаридоза. Пиперозин 1 таб. 1 раз в день- 5 дней. И немазол 14 дней по 1 табл. (200 мг)

Сдала повторно анализы через 2 недели:
Токсокароз КП= 7,6 (1:800)
Аскариды КП= 2,3 (1:200)
Токсоплазмоз (не лечила) IgM -не обнар. IgG -обнаружены 85,5 ме/мл.
Сейчас повторно назначили пить от токсокароза и аскаридоза Вермокс 2 раза в день 2 Недели (+ витамины энтеросорбенты и антигистаминный)

Токсоплазмоз сказали мне лечить не надо. Так ли это?
И через сколько приемов можно вылечить токсокароз аскаридоз?
Эти паразиты дают слабость и утомляемость?
Нужна ли диета при лечении (отказ от сладкого)?
И когда сдавать анализы после лечения?

После приема вермокса слала анализы и показало результаты 1:600 токсокароз
И 1:200 аскариды. (Пропила пиперазин 5 дней, 2 недели немазол и 3 недели Вермокс) как вы думаете они убились или еще есть? Немного Соэ повышено и лейкоциты. На узи взвеси в желчном.
Можно ли беременеть с такими показателями?

www.health-ua.org

Чистотел от рака: рецепты, противопоказания, полезные свойства

Народная медицина рекомендует чистотел от рака, чтобы уменьшить размер опухолей и предотвратить метастазирование соседних органов. Важно соблюдать дозировки, потому что средства на основе растения в больших количествах вызывают интоксикацию организма. Использование чистотела не отменяет прохождения облучения и приема медикаментов.

Состав и полезные свойства

Правильно собирать чистотел в мае. Наиболее ценное сырье — коренья и стебли.

Чистотел купирует воспалительные процессы и уничтожает патогенные микроорганизмы. При наружном применении сок растения заживляет и дезинфицирует поврежденные ткани. Плюсом также служит успокоительное воздействие на организм. Лечебные свойства растения обусловлены следующими элементами состава, представленными в таблице:

Эффективность при раке

За счет комплексного воздействия на организм чистотел рекомендуется использовать для лечения онкологических заболеваний. Активное вещество хелидонин блокирует размножение раковых клеток, что приводит к уменьшению новообразования. Сукциновая кислота укрепляет естественную иммунную защиту, а также нормализует обменные процессы. Алкалоиды обладают мощным обезболивающим эффектом, потому чистотел при раке применяют как анальгетик.

Показания к использованию

В народной медицине растение рекомендовано к применению при следующих заболеваниях:

• патологии выделительной системы;
• холецистит;
• онкология;
• чешуйчатый лишай;
• дерматит;
• воспаление кожи.

Полезные рецепты

Онкология желудка

Лечиться в домашних условиях нужно при помощи отвара, для приготовления которого необходимо вскипятить 250 мл воды и ввести 1,3 г чистотела. Отвар следует томить на слабом огне еще 10 мин. Показан 3-кратный прием по 100 мл перед едой. Схема лечения — 10 суток приема и столько же дней перерыва. Используют также настойку из растения на спирту, смешанную с сиропом из плодов дикой розы и мятным чаем в соотношении 1:3:6. Употреблять следует 2 ст. л. жидкости 3 р. в день.

Рак шейки матки

Лечить онкологический процесс в женских половых органах рекомендуется с помощью следующих методов:

• Отвар из трав. Смешивается в равной пропорции чистотел, тимьян и зверобой. Нужно 4 ст. л. трав залить 1 л горячей воды. Затем отвар показано настоять, процедить и поделить на 2 порции. Жидкость принимают внутрь в течение 4 суток. Лечебный курс — 2 недели.
• Жидкость для спринцевания влагалища. Смешивается календула, листья ежевики, могильник обыкновенный и чистотел. Смесь заливается кипятком на 10—12 ч. Лекарство вводится в матку каждый день в течение 2 недель.

Можно использовать аптечные вагинальные свечи на основе чистотела после ополаскивания для усиления эффекта.

Онкология мочевого пузыря

Чтобы уменьшить злокачественное образование, показан простой рецепт целебного напитка. Нужно 2 кап. сока растения разводить в 60 мл воды и пить 1 раз в сутки. Употребляемый объем следует увеличивать постепенно, доходя до максимальных 10 капель. Лечение рака мочевого пузыря чистотелом длится 14—21 суток, затем необходимо сделать паузу. А также рекомендуется использовать аптечные свечи из растения.

Опухоли кожи

Рекомендуется использовать чистотел при онкологии в составе таких средств наружного применения, как:

• Линимент. Можно приготовить дома, смешав 1 ст. л. перемолотого до порошкообразного состояния растения, 10 г животного воска и 60 мл вазелина. Жирная смесь наносится на кожу 3 раза в сутки.
• Спиртовой настой «Горный чистотел». Аптечный препарат продается без рецепта. Оптимальный лечебный курс — 10 суток.
• Сок чистотела. Наносится на онкологические образования на протяжении 1 месяца. Оптимальное количество —2—4 раза в день.

Уплотнения в груди

Для лечения злокачественных новообразований в молочных железах рекомендуется применять такие рецепты, как:

• Настой от рака груди. Очищенные корни растения нарезаются и заливаются горячей кипяченой водой. Емкость оставляется на 2 ч. Настой нужно пить 3 раза в сутки по 100 мл. Применение средства проводится по схеме — 10 суток ежедневного приема, а затем показан недельный перерыв.
• Лечебный компресс. Обдается кипятком трава чистеца — 2 г и 1 грамм высушенного чистотела. Марля пропитывается жидкостью и укладывается на новообразования. Средство используется до полного купирования рака молочной железы.

Рак легких

Для уничтожения опухолей можно использовать такие средства, как:

• Настойка чистотела на водке. Очищаются и мелко режутся стебельки. Затем они помещаются в стеклянную емкость. Вводится водка, после чего бутылка закупоривается на 20 суток. Средство нужно принимать по 6 мл трижды в день.
• Квас на сыворотке. Стебли нарезаются и засыпаются 200 г сахарного порошка. Смесь заливается сывороткой и оставляется на 21 день. Жидкость пьется 3 раза в сутки от 100 мл.
• Теплый отвар. Заливается 6 г высушенных стебельков ½ л кипятка. Заваривать отвар следует на протяжении 1—1,5 ч. Употреблять жидкость нужно по 20 мл. Оптимальное количество — 3-кратный прием. На терминальной стадии рака дозировка увеличивается.

Противопоказания и побочные реакции

Лечение рака чистотелом нельзя проводить при диагностировании следующих состояний:

• повышенное кровяное давление;
• глаукома;
• эпилептические припадки;
• поражение миокарда;
• камни в почках;
• психические отклонения;
• бронхиальная астма;
• гастрит и язва желудка.

Побочные эффекты от применения средств на основе растения чаще всего возникают при передозировке или игнорировании противопоказаний. У больного возникает слабость, рвотные позывы, судороги, учащенное сердцебиение и головная боль. Наиболее опасные последствия передозировки — асфиксия и погружение в кому.

infoonkolog.ru

Чистотел от рака — как приготовить лекарство от болезни

Опытные гомеопаты считают чистотел целебной травой, способной победить многие серьезные заболевания, включая онкологические. Благодаря лечебным свойствам растения можно остановить развитие клеток рака, однако, исключительно на начальной стадии болезни. Во время метастазирования чистотел может лишь замедлить процесс.

Лечение рака чистотелом

В народной и традиционной медицине чистотел завоевал большую популярность как средство, способное вылечить множество болезней. Трава включает в состав большое количество полезных веществ и порядка 20 видов ядов, которые уничтожают болезнетворные микроорганизмы и бактерии. Во время приема средств на основе чистотела важно точно соблюдать дозировку, чтобы избежать неприятных побочных эффектов (отравления, дисфункции органов). Лечение рака народными средствами часто основывается на применении чистотела, поскольку другие травы не дают такого сильного эффекта.

Сок

Кроме оказания бактерицидного, спазмолитического, обезболивающего и успокаивающего свойств, сок чистотела уничтожает раковые клетки. При помощи данного средства человек может избавиться от разных кожных заболеваний, включая меланому начальной степени, полипы, кондиломы и другие новообразования. Кроме того, свежий сок чистотела помогает от рака легких. Лекарство также целесообразно использовать для терапии рака молочной железы. Сок растения применяют на разных стадиях и при любых формах онкологии груди.

Экстракт

Из-за своей высокой концентрации средство применяется исключительно наружно. Используют экстракт чистотела для лечения рака кожи и таких его проявлений, как папилломы, меланомы, внешние опухоли. Масло чистотела полезно тем, что оно задерживает (а на первых стадиях даже останавливает) рост новообразований и развитие метастазов. Во время применения экстракта чистотела от рака кожи возможны неприятные, болезненные ощущения.

Мазь

Лечить онкологическое заболевание стоит мазью чистотела лишь в случаях поражения им нежных внешних тканей: губ, кожи лица. Смесь сока растения с жиром помогает справиться с раком, не слишком травмируя кожу. Одновременно с использованием мази можно в небольшом количестве принимать настойку из чистотела внутрь, осуществляя очищение организма от патогенных бактерий.

Настойка

Многие специалисты считают, что спиртовая настойка чистотела является самым приемлемым и действенным средством для лечения рака, поскольку обычные отвары имеют значительно меньшую концентрацию алкалоидов. Кроме того, настоянная на водке трава может храниться очень долго, не утрачивая своих целебных свойств, благодаря чему ее можно приготовить сразу на несколько курсов лечения. Как правило, применяют настойку чистотела от рака половых и дыхательных органов: матки, яичников, легких, гортани, горла, др.

Отвар

Средство готовят на водной основе и применяют внутренне. Во время терапии онкологических заболеваний внутренних органов отвар, кроме основного действия, направленного на ликвидацию раковых клеток, оказывает обезболивающий эффект. Специалисты рекомендуют чередовать прием средств на водной и спиртовой основе для достижения более значительного результата. Использовать отвар стоит при раке щитовидной железы, желудка, кишечника, поджелудочной железы, др.

Чистотел против рака

Врачи не запрещают применение чистотела для лечения рака, но не считают растение панацеей. Большой опасности себя подвергают люди, которые занимаются самостоятельным лечением, поскольку нередко это приводит к летальному исходу. Многие больные теряют время, используя травы от рака, вместо прохождения медикаментозной терапии и, в результате, прибегают к медицинской помощи слишком поздно. Поэтому врачи советуют не начинать лечение самостоятельно, а при выявлении симптомов обращаться к специалисту. Народные средства можно использовать как дополнительную меру.

Желудка

1. Травяной отвар. Ежедневно готовится свежий. На водяной бане вскипятите и подержите 10-12 минут 1 ст. л. чистотела в 250 мл воды. Пить отвар стоит по 100 мл перед приемом пищи. Десятидневный курс должен смениться 10 днями перерыва, после повторите лечение снова.
2. Спиртовой настой от рака пищевода и желудка. Смешайте настойку мяты перечной, сироп шиповника и настой чистотела в пропорциях 3:6:1. Принимайте полученное средство от рака три раза в сутки по 2 ст. л. до еды на протяжении 15-20 дней.

Кожи

1. Мазь от рака. Возьмите и тщательно перемешайте 20 г порошка растения, 70 г вазелина, 10 г ланолина. Лечиться от онкологии, проявившейся на коже, следует, смазывая новообразования приготовленной мазью не реже, чем 2-3 раз в сутки. Кроме того, это средство действенно против экземы, псориаза, бородавок, пр.
2. Горный чистотел. Аптечный препарат применяется для удаления папиллом, бородавок, кондилом, раковых новообразований. В инструкции указано, что средством стоит смазывать кожу дважды в день на протяжении 2-10 суток.
3. Сок растения. Эффективным средством от рака кожи является свежий сок чистотела. Наносите его на место опухоли по 3-4 раза в день. Терапию можно проводить в течение месяца, а после следует сделать перерыв.

Матки

1. Средство от рака шейки матки. Следует в равном количестве смешать следующие травы: чабрец, листья крапивы, чистотел, зверобой. После чего 2 столовых ложки смеси заливают 0,5 л кипятка и оставляют на 20-25 минут. Готовый отвар отцеживают и делят на 2 части, которые выпивают за два дня. В течение суток нужно пить отвар понемногу, храня его в прохладном месте. Курс терапии составляет 14 дней.
2. Отвар для спринцевания. Чистотел в гинекологии применяют при фибромиоме матки, кровотечениях, разных патологиях женских половых органов. Способ приготовления отвара: смешайте 15 г календулы, 3 г спорыша, 5 г гармала, 10 г травы ежевики, по 10 г шишек хмеля, травы мяты, хвоща полевого, душицы и 2 г чистотела. Полученную смесь заваривают стаканом кипятка, оставляя на ночь настояться. На утро настой можно отцедить, набрать в грушу и провести спринцевание. Повторять процедуру стоит ежедневно на протяжение двух недель.
3. Свечи Авиценна. Препарат применяют для терапии рака женских половых органов в течение 10-20 суток, используя свечи вагинально после процедуры спринцевания. Рекомендуемая дозировка – 1-2 свечи в день.

Крови

1. Чистотел от рака крови. Необходимо залить 1 литром кипятка смесь таких трав (по 10 г): цветы календулы, татарник, крапива, чистотел. Настой должен настояться не менее 7-8 часов в накрытой крышкой посуде. Принимайте его трижды в сутки по 2 ст. л., разводя в стакане воды. Хранить средство от лейкемии следует в холодильнике. Терапевтический курс длится до тех пор, пока больной не выпьет весь настой.
2. Сок чистотела против рака. Принимайте свежее средство, разводя 1-2 капли сока в трети стакана воды единожды в день. Постепенно дозировку стоит увеличивать до 10 капель сока на ½ стакана воды в сутки. Курс продолжается 2-3 недели.

Легких

1. Спиртовая настойка от рака. Готовят лечебное средство, когда растение начинает цвести. Очистите стебли от листьев, разрежьте на несколько частей и поместите в трехлитровую банку, плотно утрамбовав. Залейте растение медицинским спиртом, закройте емкость плотной крышкой, оставив ее на 20 дней в темном, прохладном месте. Отцедите настойку и принимайте ежедневно три раза по 1 ч. л. на протяжении 2 недель. Сделав перерыв на 14 дней, лечение повторите.
2. Отвар растения. Залейте 1 ст. л. сухой травы 500 мл едва закипевшей воды, а спустя час процедите. Принимайте чистотел от рака легких ежедневно не более 4 раз по 1 ст. л. Лечение должно длиться 2-3 недели.

Узнайте, что такое­рак легких — симптомы и признаки заболевания.

Молочной железы

1. Травяной настой. Свежие корни чистотела в количестве 4 ст. л. заливают литром кипятка. Емкость необходимо укутать теплым материалом и оставить на пару часов. После средство отцеживают и пьют по ½ стакана ежедневно 3 раза. При этом важно правильно соблюдать схему лечения: 10 дней приема сменяются 10 днями перерыва, после настой пьют еще 5 дней и 5 дней пропускают. Затем курс повторяется заново.
2. Компресс для груди. Заварите в кипятке 1 ст. л. чистеца болотного и ½ ст. л. чистотела. Смочите ватный тампон в приготовленном отваре и приложите к уплотнению. Делать процедуру лучше на ночь, повторяя ее ежедневно, пока опухоль не рассосется.

Опухолей различной локализации

Существует универсальный метод лечения чистотелом разных злокачественных опухолей. Необходимо залить 1 ст. л. измельченной травы 200 мл кипятка. Когда отвар настоится 1,5 часа, его отцеживают и начинают прием по 1-2 ст. л. за полчаса до употребления пищи. Целебный травяной настой нужно принимать трижды за день при раке внутренних органов, полипозных и других новообразованиях на коже. Для достижения более внушительного результата лечения рекомендуется одновременно с внутренним приемом использовать сок растения местно.

Для профилактики онкологии

Существует много разных методик, направленных на предотвращение развития онкологических заболеваний. Растительные сборы на основе чистотела препятствуют росту раковых клеток, поэтому настои, приготовленные с их использованием, рекомендуется пропивать в целях профилактики ежегодно. Эффективными считаются следующие средства для предотвращения рака:

1. Настой. Залейте кипятком свежую траву (1 ст. л.) и пейте настоявшуюся в течение часа жидкость два раза в день: сутра и вечером перед едой. Продолжайте прием не меньше 10, но не больше 15 дней.
2. Лекарственный сбор. Соедините 2 ст. л. листьев и цветков чистотела (свежесобранных), по 1 ст. л. омелы и пижмы. Смесь залейте ½ л воды, доведите жидкость до кипения. Ночью отвар настаивается, а утром его можно будет пить. Дозировка – 1 ст. л. дважды за день на протяжение десяти дней.

Против разрастания метастазов

Чтобы предотвратить развитие метастазов, используют настой смеси трав: крапивы, чистотела, календулы. Они берутся в одинаковом количестве, измельчаются и заливаются 200 мл кипятка. Такой настой рекомендуется пить по полстакана натощак, а вторую порцию принимать перед сном. Если рак поразил кожу, то для предотвращения метастазирования применяют мазь из сока чистотела и бараньего/свиного жира в пропорциях 1:1. Общее время лечения обоими средствами составляет один месяц.

Видео о лечении чистотелом

Чистотел убивает раковые клетки!

Отзывы

Марина, 38 лет ­Лечила рак кишечника медикаментозно и ничего не помогало, поэтому врач отправил на операцию. Спустя год при плановом осмотре диагностировали новую опухоль, которая оказалась неоперабельной. От химиотерапии я отказалась и решилась испробовать народные методики лечения. Начала принимать сок чистотела. Уже прошло 7 лет, а я до сих пор жива.

Николай, 41 год ­У меня нашли рак языка, лечение назначили медикаментозное, однако я знаю, что последствия такой терапии зачастую вызывают еще больше проблем со здоровьем, поэтому решил сделать ставку на нетрадиционную медицину. Принимаю настойку чистотела на спирте курсами (уже пятый проходит), иногда посещаю врача: прогнозируемых ухудшений и роста опухоли нет.

Инна, 32 года ­Год назад мне сделали операцию по причине рака яичника, после прошла 3 химиотерапии. Эффект такого лечения не устойчивый и онкология начала развиваться вновь, поэтому было решено попробовать лечение народными средствами. Осенью пропила настой чистотела в течение 1,5 месяцев непрерывно. Опухоли немного уменьшились, планирую снова повторить курс.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Лечение рака кишечника народными средствами: чистотел, куркума, имбиря

Онкологические заболевания трудно поддаются лечению. Наряду с традиционными методами, лечение рака кишечника народными средствами занимает особое место в комплексной терапии злокачественных образований. Этот вид карцином является одним из опаснейших, и выживает только треть заболевших. Фитотерапия часто является последней соломинкой для онкобольных.

Чем полезно?

Народные методы лечения помогают как на ранних стадиях заболевания, так и на поздних. Травы обладают противовоспалительными и иммуноукрепляющими свойствами, содержат натуральные антибиотики, дубильные вещества и комплекс витаминов. Они способны очистить кровь от антител, возобновить рост здоровых клеток, нормализовать работу ЖКТ, и очистить организм от токсинов. Если традиционные методы наносят вред при терапии онкологии, то народные средства от рака кишечника совершенно безвредны, когда правильно соблюдать дозировки.

Народные рецепты

Фитотерапевты давно используют травы, чтобы вылечить рак кишечника, пряности и овощи также оказывают большую помощь пациенту. При онкологии кишечника на последних стадиях нереально избавиться от метастаз, но можно приостановить этот процесс, используя целебные свойства трав. Следует учитывать, что перед лечением необходима консультация онколога.

Сок свежей капусты

Капустный напиток — одно из самых полезных средств против новообразований, он препятствует размножению злокачественных клеток и уравновешивает щелочной баланс. Свежую капусту пропускают через соковыжималку, жидкость должна отстояться в холодильнике не менее часа. Пить вместо воды в течение дня без ограничений. Можно жевать листья овоща или делать салаты.

Листья алоэ вера

Это растение применяют для активизации иммунной системы, оно обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, помогает лечить рак кишечника. Используют стебли и листья не моложе трех лет, перед этим выдерживая их в холодильнике около 1,5 недель. Перед выжиманием сока сырье обдают кипятком. Пить утром 45—75 мл за 40 мин. до приема пищи.

Квашеная капуста

Этот продукт содержит витамины A, B, C, K, полезные минералы и аминокислоты, препятствует образованию язв, обладает антиоксидантными свойствами. Благотворно влияет на метаболизм, улучшает пищеварение и выводит токсины из организма, способствует регенерации клеток. Сок можно пить без ограничений, но нужно помнить, что он может вызвать метеоризм.

Куркума от рака

Присутствие в ее составе куркумина позволяет бороться с онкологическими заболеваниями на поздних сроках. Рак кишечника 4 стадия с метастазами почти не поддается терапии, а специя уничтожает злокачественные клетки даже на этом этапе. Для применения используют такую смесь:

1. Четверть чайной ложки порошка смешать с 30 мл растительного масла.
2. Добавить перец на кончике ножа.
3. Полученной эмульсией заправлять салаты или добавлять в каши.

Настойка мухоморов

Эти грибы также получили признание в борьбе с карциномами, их яд убивает злокачественные клетки. Банку, емкостью 0,5 л, наполнить измельченными шляпками и залить холодной водой, выдержать без доступа света 14 дней. Курс лечения 20 дн., после чего сделать перерыв на 2 месяца. Схема приема описана в таблице:

Шафран против рака

Пряность обладает антиоксидантными и противопаразитарными свойствами, а также способна убивать онкологические новообразования. Рецепт средства:

1. Взять 20 г порошка и проварить около 10 мин. в литре воды.
2. Процедить.
3. Пить небольшими порциями в течение дня.

Корень имбиря

Содержит витамины и минералы, которые способствуют пищеварению, укреплению иммунитета. Он активно препятствует размножению раковых клеток и образованию метастаз. Его в тертом виде добавляют в различные блюда и напитки. Небольшой кусочек пряности измельчить и заварить в стакане воды. Пить по потребности, можно как чай, теплым или охлажденным.

Чистотел при раке кишечника

Трава обладает обезболивающими и противоопухолевыми качествами. Растение в период цветения измельчить блендером, сложить в стеклянную емкость и залить спиртом. Выдержать без доступа света две недели, после чего долить водкой в пропорции 1:3. В начале курса пьют 3 капли, ежедневно наращивая дозу на 2—3, пока она не достигнет 20 кап. Затем лечение прерывается на три дня и начинается снова.

Применяя безвременник или чистотел от рака кишечника нужно тщательно соблюдать дозировку, так как растения очень ядовиты.

Сосновая кора

Настой из этого сырья тонизирует организм и повышает иммунитет, применяется при онкологических новообразованиях кишечника. Рецепт следующий:

1. В 0,7 л водки всыпать стакан коры и выдержать в темноте 14 дней.
2. Принимать по 10 кап. в сутки перед едой на протяжении 30 дн.

Лечение тремя растениями

Используют такие травы при раке кишечника, как семя льна, крапива и одуванчик в комплексе. Рецепт:

1. Заварить 30 г семян, залить 0,25 л кипятка и оставить на ночь.
2. Отжать сок из крапивы и одуванчика по отдельности и выпить по 1 ч. л. каждого.
3. Через полчаса съесть семена.
4. Спустя час позавтракать.

Березовый гриб

Чагу считают целительным лекарством даже на последних стадиях онкологии, когда не помогают традиционные способы терапии. Гриб обладает противоопухолевыми и тонизирующими свойствами. Рецепт:

1. Два стакана измельченного сырья залить 1,5 л теплой воды.
2. Выдержать 24 ч. в темном и теплом месте, процедить.
3. Пить по 100 мл трижды в день за 30 мин. до еды.

Безвременник

Это растение более токсично, чем болиголов. Оно уничтожает раковые клетки, имеет обезболивающий эффект. Луковицы измельчить и залить спиртом в пропорции 1:5, и выдержать без доступа света две недели. Прием имеет четырехдневный цикл, каждые 4 дня доза увеличивается на каплю. Начинают принимать с настойку с 2 кап. и постепенно доводят до 40, потом также снижают количество средства, которое разводят в 100 мл воды и пьют с утра за полчаса до еды.

infoonkolog.ru

Лечение чистотелом онкологических заболеваний

При лечении чистотелом онкологических заболеваний, не стоит забывать, что, несмотря на всю пользу, растение ядовито. Применять его следует очень осторожно и только после консультации с доктором. Чистотел распространенное растение и поэтому его можно найти практически на каждом углу полей. Эта трава, а именно ее сок, давно применяется для наружного и местного использования во время дерматологических онкологий. А также при таких образованиях как бородавки, угревая сыпь, псориаз, папилломы.

В народе это лекарственное растение также называют бородавочником, чистухой, чистоплотом, желтомолочником. Кроме того что траву можно применять наружно, она широко используется для внутреннего приема при различных патологиях, в том числе и в качестве дополнительного лечения онкозаболеваний.

Лечебные свойства

Прежде чем разобраться, как принимать чистотел для профилактики онкологии, а также ее лечения, стоит узнать химический состав этого растения и каким образом оно действует.

Чистотел относится к маковым, поэтому содержит почти двадцать алкалоидов, приближенных к опиумным.

Чистотел при онкологии помогает благодаря таким опиатам, как:

1. Коптизин;
2. Протопин;
3. Сангвинарин;
4. Холеритин.

В народной медицине при онкологии использование данной травы обусловлено наличием в нем ограниченных кислот, эфирных масел, сапонинов, биогенных аминов, витаминов, флавоидов и дубильных веществ.

Благодаря такому химическому составу, лечебные свойства чистотела могут сравниться со свойствами аптечных препаратов.

• убивать вирусы;
• бороться с грибком;
• выводить желчь;
• прижигать эрозии;
• заживлять раны;
• купировать боль;
• снимать воспаление;
• устранять микробы.

Во время приема внутрь растение обладает мочегонным и противоаллергическим свойствами. При лечении ракового больного чистотел оказывает цитостатическое действие, замедляет деление онкологических клеток, тем самым, уменьшая размер новообразования.

У больных раком, проходивших вспомогательную терапию, происходили следующие изменения в организме:

• нормализовалась работа иммунной системы;
• улучшались обменные процессы и мозговая активность;
• восстанавливалась микрофлора;
• понижался уровень глюкозы в крови;
• снижалась усталость и повышалась работоспособность;
• восстанавливался кислотно-щелочной баланс.

Некоторые доктора скептически относятся к лечению онкологии чистотелом, объясняя свою позицию тем, что от употребления ядов этого растения происходит только вред. Но в официальной медицине онкология также лечится ядами — химиотерапией, которая, в отличие от народных средств, не имеет полезных свойств.

Заготовка

Чтобы использовать чистотел от рака, необходимо брать только качественное сырье, собранное вдали от мест загрязнения — свалок, автотрасс, промышленных зон. Собирать его нужно обязательно с использованием перчаток и влажной марлевой повязки, ведь пары чистотела ядовиты. Заготовка начинается в мае и заканчивается в конце лета, именно в этот период трава цветет. Сбор нужно осуществлять в утреннее время, но чтобы уже не было росы. Высушивают растение вне досягаемости солнечных лучей, в месте, которое хорошо проветривается. Мыть чистотел перед сушкой не нужно. Спиртовой настой можно готовить из свежего чистотела.

Хранятся запасы чистотела в полотняных мешочках, коробках из картона или пакетах из бумаги в течение 3-х лет.

Стоит помнить, что с каждым годом количество полезных элементов в сырье уменьшается, потому желательно заготавливать новую порцию лекарственного растения каждый год.

Периодически нужно просматривать заготовки на предмет сырости и плесени, и если они обнаружатся, применению против онкологии такая трава уже не подлежит. В домашних условиях для терапии онкологии можно использовать все части травы, включая корни, но чаще применяют листья чистотела, его стебли и цветы.

Рецепты и применение при онкологии

При лечении рака чистотелом могут применяться различные варианты изготовления лекарств и использования этого растения. В народной медицине лечение проводится спиртовыми настойками, водными настоями, мазями. Также больные часто используют и сам свежий сок этого растения. Чистотел комбинируется с такими дополнительными компонентами как спирт, вода, мёд, другие лекарственные растения, например, алоэ, василек, ромашка. Готовить сок не нужно, он используется прямо из стебля при кожных образованиях. Средствами из чистотела мажут кожу, их пьют и даже делают микроклизму.

6 популярных рецептов

Существует несколько самых распространенных рецептов для терапии онкологии:

1. Смешать ромашку и чистотел, добавить четыреста миллилитров воды и прокипятить. Настаивать средство полчаса, применять для протирания кожных образований.
2. Собрать растение, очистить от сухих листьев, нарезать небольшими кусочками. Прокрутив через мясорубку, сырье отжимается через марлю. Сок хранится в холодном месте три недели или используется в качестве основы для спиртовой настойки.
3. Смешать чистотел, крапиву, календулу и залить сбор кипятком. Настаивается лекарство до остывания и употребляется по три ложки в день.
4. Взять литр кипятка и пять ложек растения, еще раз прокипятить и процедить. Использовать наружно.
5. Смешать порошок из листьев с вазелином и ланолином, мазать кожные образования трижды в день.
6. Сухое растение покрошить и настоять с кипятком в термосе на протяжении часа. Пить дважды в день по ложке.

Любой рецепт нужно согласовывать с врачом.

Спиртовая настойка

Хорошо себя зарекомендовала от рака настойка из чистотела, которую готовят дома для внутреннего употребления.

Рецепт настойки чистотела на водке таков:

• свежие измельченные стебли и листья растения помещаются в трехлитровую банку;
• до верха сырье заливается водкой сорока градусов;
• закрытая крышкой банка укутывается в шерстяной платок и ставится в темноту на три недели.

Принимать настойку чистотела нужно, разбавив в стакане воды две капли. Каждый день стоит добавлять по одной капле, а через две недели сделать двухнедельный перерыв. После этого прием начинается с шестнадцати капель и заканчивается пятьюдесятью. После перерыва в четырнадцать дней дозировку уменьшают по капле в день.

Водный настой

Дома можно приготовить настой чистотела, порезав мелко свежие листья и стебли, залив их стаканом вскипяченной воды, и плотно закрыв и оставив на полчаса. Настаивать средство нужно в темноте. После этого сырье отжимается, а воду из сбора заливают стаканом кипятка. Средство принимают утром на голодный желудок по 1/3 стакана на протяжении недели. Потом необходимо сделать перерыв в семь дней и повторить прием настоя. Терапия таким методом длится на протяжении трех месяцев.

Мази

Широко применяется чистотел против рака, локализованного на поверхности кожных покровов. Для этого используют мази и масла чистотела. Приготовить мазь можно, если смешать одинаковое количество глицерина и аптечного экстракта чистотела. После этого смесь ставится на водяную баню на тридцать минут и помешивается, чтобы из экстракта выпарился спирт. Хранить такую мазь нужно в холодном месте.

Масло делается посредством смешивания свежего или сухого чистотела с оливковым маслом. Плотно закрытую тару со смесью выдерживают в темноте и холоде не менее трех недель. После этого лекарство следует отжать, и можно применять для аппликаций, компрессов и растираний.

Лечение по Болотову

Методика Болотова при лечении рака чистотелом подразумевает использование данного растения для приготовления кваса. Он может способствовать избавлению от опухолей, а также для профилактики от новообразований.

1. Три литра воды или сыворотки после отцеживания творога;
2. Одна чайная ложка жирной натуральной сметаны;
3. Пятнадцать граммов сахара;
4. Ложка травы сухого растения.

Все составляющие хорошо перемешиваются, смесь переливается в банку, накрывается отрезком марли и ставится в затемненное место без сырости на три недели. Принимать такой лечебный квас нужно по столовой ложке три раза в сутки перед употреблением пищи. Изначально такой квас не пьется в чистом виде, его нужно предварительно разбавлять в ста миллилитрах простой воды. Со временем концентрация увеличивается. Такую схему лечения нужно рассчитать на четырнадцать дней, потом сделать перерыв в одну неделю и курс повторяют снова. В период терапии онкологии человек должен кушать растительную пищу, особенно фрукты.

Различные виды рака и чистотел

При лечении рака чистотелом нельзя превышать дозу, ведь передозировка чревата тошнотой и даже параличом.

Если не делать перерывы во время терапии, то может возникнуть дистрофия слизистой оболочки органов желудочно-кишечного тракта, а также дисбактериоз.

Чистотел в онкологии может приниматься в профилактических целях в виде настойки слабой концентрации. Также лечение чистотелом можно проводить уже после опухоли, чтобы снять побочное действие химиотерапии и повысить иммунитет.

В онкологии данным растением можно лечить:

1. Рак легких;
2. Опухоли женской репродуктивной системы;
3. Новообразования молочной железы;
4. Онкологию желудка;
5. Кожные онкопатлогии.

Не стоит забывать, что народная медицина должна быть только вспомогательным методом при лечении онкологии. Прежде чем начинать терапию, стоит обязательно пройти полное обследование и проконсультироваться с доктором.

Рак легких

Терапия чистотелом при раке легких подразумевает прием отвара по столовой ложке перед едой на протяжении трех недель. Также от рака легких можно пить спиртовую настойку, разбавив одну ложку в стакане воды. Употреблять ее нужно две недели по три раза в сутки натощак. После двухнедельного перерыва курс повторяется.

Онкология женских половых органов

При лечении онкологии матки и ее шейки, влагалища или яичников принимается высококонцентрированная настойка. Ее необходимо разбавлять в воде и пить по три или четыре раза до приема пищи. После каждого приема должно пройти не менее получаса до того приема еды. Терапия при онкологии репродуктивной системы женщин проводится три недели. После перерыва в четырнадцать дней курс повторяется, но длится одну неделю.

Рак молочной железы

Против рака груди используют настой. Его пьют по пол стакана с утра, в обед и вечером. Курс терапии составляет десять дней, после которых делают такой же перерыв и снова выполняют прием на протяжении пяти дней. Помимо этого при онкологии молочной железы хорошо помогают компрессы из этого же отвара, которые прикладываются к пораженной груди на два или три часа. Можно также делать примочки из масла данного растения.

Рак желудка и рак кожи

При раке желудка употребление любых агрессивных веществ может только усугубить ситуацию, поэтому при раке желудка принимается не настойка на спирту, а отвар в концентрации столовая ложка сырья на двести миллилитров воды. Стакан отвара нужно разделить на три приема — утром, в обед и вечером перед трапезой. Терапия чистотелом от рака желудка длится в два курса по две недели с перерывом в десять дней.

При кожной локализации онкологии чистотел применяется наружно. Летом можно мазать новообразования соком прямо из стебля растения, в зимний период из засушенной травы готовится крутой отвар. С ним необходимо делать примочки и компрессы. Кожный рак можно лечить также при помощи масел и мазей. Срок лечения определяется врачом.

Противопоказания

У любого лекарства или народного средства есть побочные действия и осложнения, которые могут возникнуть при употреблении, если имеются противопоказания. Чистотел при раке не применяется в детском возрасте, в период лактации и гестации, при склонности к аллергическим реакциям.

Нельзя лечить онкологию чистотелом пациентам с пониженным артериальным давлением, болезнях печени, астмой, эпилепсией, кардиологическими патологиями и при психических расстройствах.

rakuhuk.ru

Чистотел: состав, лечебные свойства. Лечение рака чистотелом. Народные рецепты

Народные рецепты с чистотелом

Рецепт от аллергии

Заварить одну столовую ложку сухого чистотела двумя стаканами кипятка. Настоять четыре часа. Принимать утром и вечером по половине стакана.

Лечение астмы и бронхита

Смешать по 20 грамм травы чистотела, шандры, гусиной лапчатки, черной бузины, сосновых почек. Хорошо перемешать, насыпать 4 столовых ложки смеси в стакан, окропить водой и настоять хотя бы пару часов. Потом сварить (прокипятить несколько минут) и употреблять три раза в день.

От геморроя

Нужно залить холодной, но прокипяченной водой (1стакан) две чайных ложечки сухой травы чистотела. Дать настояться 8 часов, пить по четверти стакана около 4 раз в день.

Намочить ватный тампон в соке, вставить в анальное отверстие первый раз на небольшое количество времени, примерно полчаса, потом на 45 минут, а в дальнейшем по часу. Лучше проделывать процедуры в ночное время суток. После всех действий вставить тампон, пропитанный маслом шиповника. Спустя 2 недели вы будете здоровы.

Лечение герпеса

К десертная ложке сока чистотела добавить по две капельки масел эвкалипта и календулы. Мазать пораженные места три раза в день.

При различных ожогах

Нанести сок растения на кожу, дать хорошо впитаться. Чем больше втереть, тем лучше результат.

Для ран и язв

Беспокоящие места следует присыпать порошком из чистотела. Раны, которые не поддаются лечению антибиотиками, хорошо успокаивает такой метод. Ведь растение обладает уникальным свойством обезболивания.

Рецепт для укрепления волос

По 10 грамм репейного, облепихового, розового, эвкалиптового масел, 5 грамм цветочной пыльцы, экстракты чистотела, хмеля, крапивы и лесного ореха. Такой бальзам наносить на кожу головы, массируя пальцами от висков до макушки при каждом мытье волос.

Избавление от изжоги

В одинаковых пропорциях травы чистотела, зверобоя, тысячелетника, цветков ромашки, корня солодки подробить, опустить в горячую воду, настоять в течение дня и применять как настой по стакану два раза в день через час после трапезы.

www.wmj.ru

рецепты отвара, настоек, компрессов и мазей от опухолей — Вранья.Нет

Чистотел часто называют русским женьшенем, так как по своим целебным свойствам он приближается к этому растению. Препараты из чистотела иногда называют эликсиром жизни.

Отвар

Ингредиенты: 1 ч. л. травы чистотела. Способ приготовления: траву чистотела заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 30 мин, затем процеживают.

Применение: принимают по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой при раке желудка.

При раке очень полезно есть свежую морковь и пить морковный сок. Ее можно также использовать для компрессов. Для этого морковь натирают на терке и густо обкладывают ею то место, где развивается опухоль. Поверх компресса накладывают повязку, которую надо 2-3 раза в день менять на свежую. Такой компресс может задержать рост опухоли.

Отвар из чистотела и ромашки

Ингредиенты: 2 ст. л. чистотела, 1 ст. л. цветков ромашки.

Способ приготовления: чистотел и цветки ромашки заливают 400 мл кипяченой воды и настаивают в течение 2 ч, после чего ставят кипятить на 10-15 мин, процеживают и остужают.

Применение: при раке коже отваром промывают пораженные участки 3 раза в день. Курс лечения – 21 день. Можно сделать недельный перерыв, после чего терапию повторяют.

Компресс из отвара чистотела

Ингредиенты: 5 ст. л. травы чистотела.

Способ приготовления: траву чистотела заливают 800 мл воды и настаивают в течение 1-2 ч, затем кипятят на слабом огне 15 мин и процеживают.

Применение: в отваре смачивают марлю, слегка отжимают ее и прикладывают к пораженному раком участку кожи на 10-15 мин. Сверху накладывают согревающую повязку. Процедуру проводят 2 раза в день. Курс лечения – 14 дней.

Соком чистотела ни в коем случае нельзя смазывать открытые раны и язвы, так как это может привести к воспалению. Если кожу обрабатывают соком чистотела, на ней не должно быть даже маленьких царапин.

Сок чистотела

Применение: соком смазывают пораженные участки кожи 2-3 раза в день. Курс лечения – 30 дней.

Мазь из травы

Ингредиенты: 1 ст. ложка травы чистотела, 1 ст. л. ланолина, 3-4 ст. л. пчелиного воска.

Способ приготовления: траву чистотела измельчают и смешивают с ланолином и пчелиным воском.

Применение: мазь осторожно, не втирая, наносят на пораженные раком участки кожи 2-3 раза в день на 15 мин. Курс лечения – 21 день.

Мазь из сока чистотела

Ингредиенты: 1 ст. л. сока чистотела, 4 ст. л. вазелина.

Способ приготовления: сок чистотела тщательно перемешивают с вазелином.

Применение: мазь наносят на пораженные участки кожи 2-3 раза в день на 15 мин. Курс лечения – 14 дней.

Настой чистотела

Ингредиенты: 1 ч. л. травы чистотела.

Способ приготовления: траву чистотела заливают 200 мл кипящей воды и настаивают в течение 30 мин, после чего процеживают.

Применение: принимают настой по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 14 дней, после чего можно сделать перерыв на 1 неделю и повторить курс.

Настой чистотела, крапивы и цветков календулы

Ингредиенты: по 100 г травы чистотела, травы крапивы двудомной, цветков календулы.

Способ приготовления: травы смешивают, берут 1 ст. л. смеси, заливают 200 мл кипятка и настаивают в течение 3 ч, затем процеживают.

Применение: настой принимают по 1/2 стакана 2 раза в день за 1 ч до еды. Применяется при раке легкого. Данное средство эффективно для предотвращения метастазов при всех формах рака.

Этот метод лечения эффективен при всех видах злокачественных опухолей.

Препараты чистотела наиболее эффективны на ранних стадиях заболевания раком. При образовании метастазов препараты чистотела, как правило, уже не дают желаемого результата. Препараты чистотела полезно применять после операции по удалению опухолей.

Настойка с соком чистотела

Ингредиенты: 500 мл сока чистотела, 500 мл водки.

Способ приготовления: для получения сока берут цветущее растение целиком (с корнем), подсушивают в тени в течение 3 ч, пропускают через мясорубку и отжимают сок, который затем смешивают с водкой и настаивают в течение 2 недель в темном прохладном месте (но не в холодильнике).

Применение: принимают внутрь по 1 ч. л. 4 раза в день за 30 мин до еды в течение 10 дней, затем дозу увеличивают до 1 ст. л.

Источник

www.vranya.net

Ожог горячим предметом: что делать?

Нередко второпях на кухне можно взяться голой рукой за раскаленную сковороду, кастрюлю или другие приборы, и в результате получить ожог горячим предметом. Это может произойти и на производственных, промышленных объектах, любой раскаленный инструмент при неосторожном с ним обращении оставит серьезную травму. В таком случае важно знать правила первой помощи, что делать при ожоге для уменьшения болезненной симптоматики и предотвращения осложнений.

Особенности повреждения

Ожог горячим предметом не бывает очень сильным, в основном 1 или 2 степень тяжести. Это обусловлено тем, что при контакте с раскаленной поверхностью, человек рефлекторно убирает руку.

Такое повреждение довольно просто лечится, особенно если своевременно и грамотно оказать пострадавшему меры первой помощи.

Лечение

От правильно выполненных действий зависит заживление, площадь распространение и дальнейшая терапия:

1. Если пациент обжегся горячим предметом, например, произошел ожог сковородкой, что делать? При этом необходимо незамедлительно убрать раскаленный объект от поверхности кожи. Это позволит избежать глубоких ран.
2. Аккуратно снять одежду, удалить любые украшения с области поражения.
3. Обязательно охладить место ожога горячим предметом, приложив лед, завернутый в ткань или промыть кожные покровы 10-15 минут под струей прохладной воды. Это поможет снять боль и снизить площадь распространения.
4. Данная травма довольна болезненна, поэтому необходимо предупредить болевой шок и дать пострадавшему обезболивающее. Если произошёл обширный ожог сковородкой, используют анальгетики:

• «Баралгин»;
• «Анальгин»;
• «Димедрол».

5. После травмы горячим предметом провести противомикробную обработку пораженного участка, обязательно продезинфицировать ожог, например, Хлоргексидином, Фурацилином, Мирамистином. Это устранит с поверхности грязь, предупредит развитие патогенной микрофлоры.
6. Нанести на обожжённое место специализированное средство, например, «Олазоль», «Бепантен», «Спасатель», «Солкосерил», «Пантенол».
7. При образовании открытых ран, больших волдырей наложить нетугую стерильную повязку с применением антибактериальных мазей: «Левомицетиновая», «Тетрациклиновая», «Левомиколь». Такие процедуры выполнять ежедневно до полного заживления, они помогут предотвратить инфицирование обожженных участков.
8. Когда образовался обширный, глубокий ожог горячим предметом, что делать должен рекомендовать квалифицированный врач, вызовите скорую помощь или обратитесь самостоятельно в больницу.
9. Если к симптомам добавляется озноб, пациента нужно укутать в теплую одежду, дать обильное питье и жаропонижающий препарат Парацетамол, Ибупрофен.

Ожог сковородкой, что делать в домашних условиях при помощи народных рецептов

В комплексе с медицинскими препаратами помогут средства нетрадиционной медицины:

1. Легкие ожоги устранить можно тертым сырым картофелем. Кашицу 1 плода прикладывать к раневой поверхности на 30-40 минут, смывать прохладной водой. Процедуру повторять 3 раза в день.
2. При ожоге сковородкой, что делать если травма незначительная, без повреждения кожных покровов? Подойдет крепкая заварка чая. Промывать ею поверхность 3-4 раза в день.
3. Сок алоэ эффективно снимает воспаление, отек и красноту. Выдавливать сок 1 листка на раневую поверхность, аккуратно смазывая всю площадь. Повторять рецепт 2-3 раза в день.
4. Что делать при ожоге горячим предметом, когда под рукой нет лекарственных препаратов? Повреждение хорошо можно лечить медом, смазывая тонким слоем 2-3 раза в сутки. Продукт используется в качестве антисептического и болеутоляющего средства, предупреждает появление шрамов и рубцов.
5. При ожоге сковородкой, что делать лучше узнать у врача, но если травма не глубокая, то снять дискомфортные ощущения поможет белок сырого куриного яйца. Смешать 1 белок с 1 ч. л. растительного масла и смазывать слизистую оболочку 2 раза в сутки. Использовать данное средство можно только после полного охлаждения травмированного участка.

В лечении ожога горячим предметом делать различные процедуры нужно в соответствии со степенью тяжести травмы. При обширных, глубоких поражениях обязательной является консультация со специалистом.

Ожог сковородкой что делать nk-podolog.ru

Первая помощь при ожоге от утюга или сковороды

Врачи рассказали, что нужно делать при ожогах утюгом или раскаленной сковородой.

Бытовые ожоги — частое явление и, к счастью, он не так страшны для человека, потому как степень поражения кожи минимальна, информирует healthystyle.info. В основном, ожог от утюга или сковороды лечат в домашних условиях, редко когда требуется помощь медиков. Но в любом случае вы должны знать правила оказания первой помощи себе или близкому человеку, получившему ожог из-за того, что притронулся к горячему утюгу или кухонной утвари.

Что нужно делать, если обжегся дома утюгом или горячей сковородкой:

1. Первым делом вы должны взять себя в руки и успокоиться, потому как паника может привести к серьезным последствиям, например, пожару. Очень просто в момент ожога оставить утюг на гладильной доске, в следствие чего она начнет сначала плавиться, а потом и вовсе может загореться. Это же касается и сковородок, кастрюлей, чайника и прочей посуды, стоящей на плите. Сначала выключаете от сети утюг или снимаете с огня сковороду и только потом начинаете помогать себе.

2. Чтобы ожог не увеличивался в размерах, вам нужно снизить температуру тела на том участке, где вы обожгли кожу. Сделать это можно при помощи холодной воды из-под крана. Многие люди делают ошибку, когда хватаются за лед или что-нибудь, находящееся в холодильнике, потому как такой перепад температур небезопасен для кожи, поэтому лучше не экспериментируйте.

3. Обязательно продезинфицировать ожог, вам помогут любые антисептики, имеющиеся дома. Но вы же знаете, что спирт или зеленка могут вызвать жжение на поврежденной коже, поэтому лучше всего использовать перекись водорода. Если вы обожгли кожу в чувствительных местах, например, на лице или внутренней стороне локтя, то лучше не накладывать никаких повязок, а разбрызгать антисептик на ожог или же просто полить им обожженную кожу.

4. Если у вас дома есть любая мазь, снимающая воспаление с кожи, заживляющая раны и так далее, то после того как участок кожи остынет вы можете нанести ее. В случае, когда у вас такой мази нет, отправляйтесь в аптеку и покупайте, она вам поможет снять отек с кожи, обезболит на время, поспособствует защите кожи от бактерий и прочих микроорганизмов и так далее.

5. Иногда бытовые ожоги могут приносить человеку массу дискомфорта и боли, поэтому не лишним будет выпить обезболивающее средство, которое позволит вам расслабиться и ненадолго забыть об ожоге.

6. Если вы сильно обожглись и сами не справляетесь, то смело вызывайте скорую помощь. Медики окажут вам необходимую помощь и, возможно, госпитализируют, но это только в том случае, если у вас серьезный ожог, охватывающий большой участок кожи.

Ожог сковородкой или другим горячим предметом

Нередко второпях на кухне можно взяться голой рукой за раскаленную сковороду, кастрюлю или другие приборы, и в результате получить ожог горячим предметом. Это может произойти и на производственных, промышленных объектах, любой раскаленный инструмент при неосторожном с ним обращении оставит серьезную травму. В таком случае важно знать правила первой помощи, что делать при ожоге для уменьшения болезненной симптоматики и предотвращения осложнений.

Особенности повреждения

Ожог горячим предметом не бывает очень сильным, в основном 1 или 2 степень тяжести. Это обусловлено тем, что при контакте с раскаленной поверхностью, человек рефлекторно убирает руку.

Такое повреждение довольно просто лечится, особенно если своевременно и грамотно оказать пострадавшему меры первой помощи.

От правильно выполненных действий зависит заживление, площадь распространение и дальнейшая терапия:

1. Если пациент обжегся горячим предметом, например, произошел ожог сковородкой, что делать? При этом необходимо незамедлительно убрать раскаленный объект от поверхности кожи. Это позволит избежать глубоких ран.
2. Аккуратно снять одежду, удалить любые украшения с области поражения.
3. Обязательно охладить место ожога горячим предметом, приложив лед, завернутый в ткань или промыть кожные покровы 10-15 минут под струей прохладной воды. Это поможет снять боль и снизить площадь распространения.
4. Данная травма довольна болезненна, поэтому необходимо предупредить болевой шок и дать пострадавшему обезболивающее. Если произошёл обширный ожог сковородкой, используют анальгетики:

• «Баралгин»;
• «Анальгин»;
• «Димедрол».

1. После травмы горячим предметом провести противомикробную обработку пораженного участка, обязательно продезинфицировать ожог, например, Хлоргексидином, Фурацилином, Мирамистином. Это устранит с поверхности грязь, предупредит развитие патогенной микрофлоры.
2. Нанести на обожжённое место специализированное средство, например, «Олазоль», «Бепантен», «Спасатель», «Солкосерил», «Пантенол».
3. При образовании открытых ран, больших волдырей наложить нетугую стерильную повязку с применением антибактериальных мазей: «Левомицетиновая», «Тетрациклиновая», «Левомиколь». Такие процедуры выполнять ежедневно до полного заживления, они помогут предотвратить инфицирование обожженных участков.
4. Когда образовался обширный, глубокий ожог горячим предметом, что делать должен рекомендовать квалифицированный врач, вызовите скорую помощь или обратитесь самостоятельно в больницу.
5. Если к симптомам добавляется озноб, пациента нужно укутать в теплую одежду, дать обильное питье и жаропонижающий препарат Парацетамол, Ибупрофен.

Ожог сковородкой, что делать в домашних условиях при помощи народных рецептов

В комплексе с медицинскими препаратами помогут средства нетрадиционной медицины:

1. Легкие ожоги устранить можно тертым сырым картофелем. Кашицу 1 плода прикладывать к раневой поверхности на 30-40 минут, смывать прохладной водой. Процедуру повторять 3 раза в день.
2. При ожоге сковородкой, что делать если травма незначительная, без повреждения кожных покровов? Подойдет крепкая заварка чая. Промывать ею поверхность 3-4 раза в день.
3. Сок алоэ эффективно снимает воспаление, отек и красноту. Выдавливать сок 1 листка на раневую поверхность, аккуратно смазывая всю площадь. Повторять рецепт 2-3 раза в день.
4. Что делать при ожоге горячим предметом, когда под рукой нет лекарственных препаратов? Повреждение хорошо можно лечить медом, смазывая тонким слоем 2-3 раза в сутки. Продукт используется в качестве антисептического и болеутоляющего средства, предупреждает появление шрамов и рубцов.
5. При ожоге сковородкой, что делать лучше узнать у врача, но если травма не глубокая, то снять дискомфортные ощущения поможет белок сырого куриного яйца. Смешать 1 белок с 1 ч. л. растительного масла и смазывать слизистую оболочку 2 раза в сутки. Использовать данное средство можно только после полного охлаждения травмированного участка.

В лечении ожога горячим предметом делать различные процедуры нужно в соответствии со степенью тяжести травмы. При обширных, глубоких поражениях обязательной является консультация со специалистом.

Первая помощь при ожоге от утюга или сковороды

Врачи рассказали, что нужно делать при ожогах утюгом или раскаленной сковородой.

Бытовые ожоги — частое явление и, к счастью, он не так страшны для человека, потому как степень поражения кожи минимальна. В основном, ожог от утюга или сковороды лечат в домашних условиях, редко когда требуется помощь медиков. Но в любом случае вы должны знать правила оказания первой помощи себе или близкому человеку, получившему ожог из-за того, что притронулся к горячему утюгу или кухонной утвари.

Что нужно делать, если обжегся дома утюгом или горячей сковородкой:

1. Первым делом вы должны взять себя в руки и успокоиться, потому как паника может привести к серьезным последствиям, например, пожару. Очень просто в момент ожога оставить утюг на гладильной доске, в следствие чего она начнет сначала плавиться, а потом и вовсе может загореться. Это же касается и сковородок, кастрюлей, чайника и прочей посуды, стоящей на плите. Сначала выключаете от сети утюг или снимаете с огня сковороду и только потом начинаете помогать себе.

2. Чтобы ожог не увеличивался в размерах, вам нужно снизить температуру тела на том участке, где вы обожгли кожу. Сделать это можно при помощи холодной воды из-под крана. Многие люди делают ошибку, когда хватаются за лед или что-нибудь, находящееся в холодильнике, потому как такой перепад температур небезопасен для кожи, поэтому лучше не экспериментируйте.

3. Обязательно продезинфицировать ожог, вам помогут любые антисептики, имеющиеся дома. Но вы же знаете, что спирт или зеленка могут вызвать жжение на поврежденной коже, поэтому лучше всего использовать перекись водорода. Если вы обожгли кожу в чувствительных местах, например, на лице или внутренней стороне локтя, то лучше не накладывать никаких повязок, а разбрызгать антисептик на ожог или же просто полить им обожженную кожу.

4. Если у вас дома есть любая мазь, снимающая воспаление с кожи, заживляющая раны и так далее, то после того как участок кожи остынет вы можете нанести ее. В случае, когда у вас такой мази нет, отправляйтесь в аптеку и покупайте, она вам поможет снять отек с кожи, обезболит на время, поспособствует защите кожи от бактерий и прочих микроорганизмов и так далее.

5. Иногда бытовые ожоги могут приносить человеку массу дискомфорта и боли, поэтому не лишним будет выпить обезболивающее средство, которое позволит вам расслабиться и ненадолго забыть об ожоге.

6. Если вы сильно обожглись и сами не справляетесь, то смело вызывайте скорую помощь. Медики окажут вам необходимую помощь и, возможно, госпитализируют, но это только в том случае, если у вас серьезный ожог, охватывающий большой участок кожи.

Ожог от сковороды первая помощь

Первая помощь при ожоге от утюга или сковороды

Врачи рассказали, что нужно делать при ожогах утюгом или раскаленной сковородой.

Бытовые ожоги — частое явление и, к счастью, он не так страшны для человека, потому как степень поражения кожи минимальна, информирует healthystyle.info. В основном, ожог от утюга или сковороды лечат в домашних условиях, редко когда требуется помощь медиков. Но в любом случае вы должны знать правила оказания первой помощи себе или близкому человеку, получившему ожог из-за того, что притронулся к горячему утюгу или кухонной утвари.

Что нужно делать, если обжегся дома утюгом или горячей сковородкой:

1. Первым делом вы должны взять себя в руки и успокоиться, потому как паника может привести к серьезным последствиям, например, пожару. Очень просто в момент ожога оставить утюг на гладильной доске, в следствие чего она начнет сначала плавиться, а потом и вовсе может загореться. Это же касается и сковородок, кастрюлей, чайника и прочей посуды, стоящей на плите. Сначала выключаете от сети утюг или снимаете с огня сковороду и только потом начинаете помогать себе.

2. Чтобы ожог не увеличивался в размерах, вам нужно снизить температуру тела на том участке, где вы обожгли кожу. Сделать это можно при помощи холодной воды из-под крана. Многие люди делают ошибку, когда хватаются за лед или что-нибудь, находящееся в холодильнике, потому как такой перепад температур небезопасен для кожи, поэтому лучше не экспериментируйте.

3. Обязательно продезинфицировать ожог, вам помогут любые антисептики, имеющиеся дома. Но вы же знаете, что спирт или зеленка могут вызвать жжение на поврежденной коже, поэтому лучше всего использовать перекись водорода. Если вы обожгли кожу в чувствительных местах, например, на лице или внутренней стороне локтя, то лучше не накладывать никаких повязок, а разбрызгать антисептик на ожог или же просто полить им обожженную кожу.

4. Если у вас дома есть любая мазь, снимающая воспаление с кожи, заживляющая раны и так далее, то после того как участок кожи остынет вы можете нанести ее. В случае, когда у вас такой мази нет, отправляйтесь в аптеку и покупайте, она вам поможет снять отек с кожи, обезболит на время, поспособствует защите кожи от бактерий и прочих микроорганизмов и так далее.

5. Иногда бытовые ожоги могут приносить человеку массу дискомфорта и боли, поэтому не лишним будет выпить обезболивающее средство, которое позволит вам расслабиться и ненадолго забыть об ожоге.

6. Если вы сильно обожглись и сами не справляетесь, то смело вызывайте скорую помощь. Медики окажут вам необходимую помощь и, возможно, госпитализируют, но это только в том случае, если у вас серьезный ожог, охватывающий большой участок кожи.

healthystyle.info

Ожог о горячую поверхность. Первая помощь пострадавшему

По причине возникновения ожоги можно подразделить на солнечные, химические (кислотой или щелочью) и термические (ожоги огнем, кипятком и другими горячими жидкостями, соприкосновением с горячей поверхностью). Один из самых распространенных видов ожога – это именно контактный, то есть причиной которого стало касание раскаленной поверхности, например посуды, утюга, трубы и прочих предметов.

Такой ожог обычно не бывает слишком сильным, так как человек, коснувшийся раскаленного предмета, инстинктивно отдергивает руку. Тем не менее, если с кем-то такая неприятность все же произошла, а вы оказались рядом, нельзя пренебрегать оказанием первой помощи пострадавшему. Итак, что нужно делать в случае контактного ожога с горячей поверхностью.

Во-первых, нужно убрать раскаленный предмет. Чем быстрее прекратить контакт с горячей поверхностью, тем больше вероятность избежать глубокого ожога. Хотя обычно это не требуется, поскольку человек сам убирает руку с раскаленной поверхности, получив ожог.

Во-вторых, обожженная область обязательно охлаждается, иначе ткани будут повреждаться и дальше. Охлаждать лучше льдом или холодной водой около 10-15 минут.

В-третьих, необходимо наложить стерильную повязку, чтобы внутрь ожога не попала инфекция. Если обожжено лицо, то вместо повязки ожог смазывают вазелином.

В-четвертых, если ожог распространился на большую площадь и при этом он глубокий, могут понадобиться обезболивающие препараты, вплоть до наркотических средств типа морфина и противошоковые кровезамещающие лекарства. В случае тяжелых ожогов и наступившего шока больного обязательно укутывают, чтобы согреть и предлагают обильное теплое питье.

В дальнейшем кожу вокруг обожженного участка обрабатывают антисептическими средствами, устраняя при этом отшелушивающиеся участки кожи. Если в какой-то области скопилась грязь, ее чистят перекисью водорода. При наличии волдырей их слегка подрезают снизу, выпуская влагу.

Как только пострадавшему оказана первая помощь, нужно все равно вызвать врача или если есть возможность, доставить человека в ближайший травмпункт или клинику.

www.prodetey.ru

Первая помощь при термических ожогах и химических

Крепкое здоровье

Все мы жарим, парим, кашеварим. А во время готовки то раскаленное масло брызнет, то горячим паром обдаст из под снятой крышки, то кипяток ненароком прольется. И под действием больших температур получаем мы ожоги.  Здесь уже нужна первая помощь при термических ожогах.

Кроме готовки в быту мы еще моем, драим, убираем, сажаем сады и огороды, ремонтируем технику с использованием химических средств и получаем химические ожоги. И не каждый человек знает, как и чем экстренно обработать ожог и как его в дальнейшем быстро залечить.

Первая помощь при термических ожогах, народные средства лечения

Одно дело, если человек случайно соприкоснулся с горячим предметом и мгновенно отдернул руку, заполучив ожог первой степени тяжести. Будет боль, покраснение, даже припухлость, зато заживает он за пару суток, напоминая о себе шелушением или оставшимся темным пятнышком.

Другое дело — ожог второй степени, когда на пораженном месте появляется заполненный жидкостью пузырь (или несколько), а кожа становится алой. На лечение такого ожога, если не занесена инфекция, уходит до полумесяца.

А вот сильные ожоги третьей степени с омертвением тканей, темными участками поражения, нестерпимой болью требуют немедленного вызова неотложки. Полностью заживают они несколько месяцев и оставляют рубцы.

Если ожогами 1 или 2 степени поражена большая площадь тела (более 10%), требуется быстрая госпитализация, так как ожоги считаются тяжёлыми.

Страшны тяжелые ожоги еще тем, что у бедного страдальца начинается шок, и доставлять его немедленно нужно не в поликлинику к любому врачу, не к знакомому доктору Пупкину, а к специалистам в ожоговое отделение больницы!

Первая помощь при термических ожогах

1. Самая первая помощь  — ожог надо немедленно ОХЛАДИТЬ! Да-да, именно охладить, а не мазать его маслами, мазями, настойками, они пригодятся позже для заживления. Нужно высвободить ожог из одежды и сбить в нем жжение и температуру, подставив под холодную воду. Так можно и волдырей избежать. Или хватайте из холодильника замороженный продукт, оборачивайте в стерильный бинт (чистую тряпочку) и прижимайте с небольшими перерывами к ожогу, пока жжение полностью не успокоится.
2. Затем обработайте ожог спиртовым раствором и забинтуйте. Можно смочить повязку крепким чаем, что будет дубить кожу и не даст появиться пузырям.
3. Примите по таблетке обезболивающего и успокоительного. Выпейте пару стаканов содового раствора — на стакан 1/2 чайной ложки (о чудодейственной силе такого питья смотрите видео). Это убережет вас от токсических веществ, попадающих в кровь из выжженных тканей.
4. Боже упаси вас вскрывать пузыри! Наш мудрый организм это сделает сам, когда обожженная поверхность заменится новой кожей.
5. При сильных ожогах первой помощью до прибытия неотложки будет прикрытие пострадавшего места сухой стерильной повязкой, принятие обезболивающих средств и содовой воды.

Смотрите А. Алексеева — руководителя ожогового центра — как оказывается первая помощь при термических ожогах.

Первая помощь при химических ожогах

В быту мы активно используем химические средства, в результате чего получаем опасные химические ожоги ядохимикатами, каустической содой, аккумуляторной кислотой и прочей гадостью.

1. Химические ожоги тоже перво-наперво надо хорошо промыть водой. Если не сделать этого, то химия продолжит разъедать ткани тела — последствия будут смертельно опасными.
2. Кислотные ожоги нейтрализуют щелочью, тем же раствором соды, который приведен выше, или мыльным раствором.
3. Щелочные ожоги — слабым двухпроцентным раствором кислоты (уксуса, лимонной и борной кислот).
4. Ожоги забинтовываем, делаем стерильную повязку.

Часто в быту от химических ожогов страдают глаза. Промывать их нужно водой, затем вышеуказанными нейтрализаторами, только совсем слабым раствором. Для каждого глаза нужна своя ватка, глаз многократно моется от внешнего угла к внутреннему. После легонько забинтовывается и – скоренько в больничку!

Лечение термических ожогов

Температуру в обожженном месте мы сбили, теперь (через 20 минут) приступаем к лечению — использованию средств для скорейшего заживления и регенерации кожи.

Как наложить стерильную повязку

Первая помощь при термических ожогах требует обязательного наложения стерильной повязки: на сложенный вчетверо кусочек бинта наносим заживляющее средство, прикладываем к ране и забинтовываем. Ни в коем случае не накладывайте под повязку полиэтиленовую пленку – получится эффект компресса, а кожа под повязкой обязательно должна получать кислород «дышать». Меняется повязка по мере высыхания лечебного средства.

Народные средства для лечения ожогов

Хорошо, если в данный момент у вас есть аптечные препараты, которые можно незамедлительно использовать. А если их нет, ищем подручные народные средства. И запомните, что каждый раз перед нанесением лекарственных средств,  ожог нужно обязательно продезинфицировать.

1. Делаем раствор пищевой соды: в 100 мл воды растворяем половину чайной ложки соды, мочим и отжимаем бинт, забинтовываем.
2. Что доступно каждому человеку в любых условиях – это собственная моча. В деревнях она всегда была средством первой помощи при многих болезных (особенно детская), это народное средство при ожогах, ранах, кровотечениях, повреждениях. В ее составе множество компонентов, способствующих быстрому снятию боли и заживлению. Я всегда пользуюсь этим годами проверенным средством в экстремальных условиях, когда срочно нужно оказать себе помощь. Главное условие лечения ожога мочой – чтобы повязка оставалась мокрой долгое время.
3. Незаменимы для лечения ожогов природные средства. Во многих домах на подоконниках красуется денежное дерево — толстянка. Но немногие люди ведают, что это прекрасный лекарь, заживляющий любые раны. Моя подруга этим средством быстро залечила глубокую рану от укуса собаки, даже следов не осталось.
4. Прекрасно помогают в лечении ожогов алоэ и каланхоэ. Достаточно мясистый листик разрезать вдоль, срезом приложить к ране и забинтовать. Повязка меняется тогда, когда листик отдаст свой сок и подсохнет.
5. Хорошими заживляющими средствами обладают кашица из морковки, картошки, капусты, кабачка, несоленое сливочное масло или натуральное растительное, облепиховое масло, эфирные масла сосны, ели, кедра и многих растений, разведенные в растительном масле 1:5.
6. Из дикорастущих растений ожог лечат подорожником, тысячелистником, зверобоем, лопухом, календулой. Достаточно растереть в руках эти растения до появления сока и наложить повязку, как описано выше.

Мази для лечения ожогов

1. Всему миру известная целительница Ванга советовала для лечения ожогов использовать самостоятельно изготовленную мазь из 6 желтков свежих яиц от домашних кур (или покупных диетических) и 6 чайных ложек несоленого, растопленного на водяной бане, сливочного масла. Для ее приготовления все компоненты смешиваются и взбиваются до густоты. Стерильный бинт пропитывается мазью и привязывается к поврежденной коже.
2. Каждый пчеловод предложит вам использовать для лечения любых ран, ожогов, ушибов, воспаления универсальную мазь из прополиса. Есть две ее разновидности.
3. 20-граммовый кусочек прополиса в стеклянной или фарфоровой емкости растапливаем на водяной бане. К нему добавляем 80 г мягкого сливочного масла (или жира). В течение 15 минут смесь перемешиваем и доводим до готовности.
4. 100 г натурального растительного масла, 20 г натертого прополиса томим при периодическом перемешивании на водяной бане полчаса. Готовое средство охлаждаем и перекладываем в нейтральную посуду (только не пластиковую).

Самодельные мази не более 3 месяцев хранятся в холодильнике, а используются по вышеприведённому методу.

Вот так, друзья, оказывается первая помощь при термических ожогах и делаются лечебные повязки. Лечебных средств для лечения ожогов достаточно много, можете еще пдобрать их по таблице лекарственных растений.

zdorovo3.ru

что делать??обожгла палец сковородкой??под струёй держала уже холодной….

Выздоравливайте!

Приложи картофель

Викентий дал Вам очень хороший совет! Чистый картофель нарежьте тонкими пластинками и оборачивайте пластинкой палец. Нагреется картофельная пластинка, смените на другую. Минут через 20-30 боль пройдет и от ожега не останется следа.

При лечении ожогов I степени хорошо помогают мази и кремы, содержащие антиоксиданты (в частности — супероксиддисмутазу) . При нанесении на раны таких препаратов быстро стихает боль и отек.

У меня такое было, даже не один раз. Я сначала место ожога держу под холодной водой, а потом обрабатываю пантенолспреем, беру тот, у которого смайлик рядом с названием нарисован, он именно лечебный. В составе этого спрея декспантенол, который помогает снять воспаление и заживляет кожу. Сколько раз им пользовалась, всегда ожоги без осложнений проходят, главное на подделку не нарваться, а то есть средства, которые такое же название берут, а по факту просто косметические. У настоящего обязательно должен смайлик около названия быть и ещё есть надпись, что произведён в Европе.

otvet.mail.ru

Обожгла руку сковородкой что делать

Врачи рассказали, что нужно делать при ожогах утюгом или раскаленной сковородой.

Бытовые ожоги — частое явление и, к счастью, он не так страшны для человека, потому как степень поражения кожи минимальна, информирует healthystyle.info. В основном, ожог от утюга или сковороды лечат в домашних условиях, редко когда требуется помощь медиков. Но в любом случае вы должны знать правила оказания первой помощи себе или близкому человеку, получившему ожог из-за того, что притронулся к горячему утюгу или кухонной утвари.

Что нужно делать, если обжегся дома утюгом или горячей сковородкой:

1. Первым делом вы должны взять себя в руки и успокоиться, потому как паника может привести к серьезным последствиям, например, пожару. Очень просто в момент ожога оставить утюг на гладильной доске, в следствие чего она начнет сначала плавиться, а потом и вовсе может загореться. Это же касается и сковородок, кастрюлей, чайника и прочей посуды, стоящей на плите. Сначала выключаете от сети утюг или снимаете с огня сковороду и только потом начинаете помогать себе.

2. Чтобы ожог не увеличивался в размерах, вам нужно снизить температуру тела на том участке, где вы обожгли кожу. Сделать это можно при помощи холодной воды из-под крана. Многие люди делают ошибку, когда хватаются за лед или что-нибудь, находящееся в холодильнике, потому как такой перепад температур небезопасен для кожи, поэтому лучше не экспериментируйте.

3. Обязательно продезинфицировать ожог, вам помогут любые антисептики, имеющиеся дома. Но вы же знаете, что спирт или зеленка могут вызвать жжение на поврежденной коже, поэтому лучше всего использовать перекись водорода. Если вы обожгли кожу в чувствительных местах, например, на лице или внутренней стороне локтя, то лучше не накладывать никаких повязок, а разбрызгать антисептик на ожог или же просто полить им обожженную кожу.

4. Если у вас дома есть любая мазь, снимающая воспаление с кожи, заживляющая раны и так далее, то после того как участок кожи остынет вы можете нанести ее. В случае, когда у вас такой мази нет, отправляйтесь в аптеку и покупайте, она вам поможет снять отек с кожи, обезболит на время, поспособствует защите кожи от бактерий и прочих микроорганизмов и так далее.

5. Иногда бытовые ожоги могут приносить человеку массу дискомфорта и боли, поэтому не лишним будет выпить обезболивающее средство, которое позволит вам расслабиться и ненадолго забыть об ожоге.

6. Если вы сильно обожглись и сами не справляетесь, то смело вызывайте скорую помощь. Медики окажут вам необходимую помощь и, возможно, госпитализируют, но это только в том случае, если у вас серьезный ожог, охватывающий большой участок кожи.

Нередко второпях на кухне можно взяться голой рукой за раскаленную сковороду, кастрюлю или другие приборы, и в результате получить ожог горячим предметом. Это может произойти и на производственных, промышленных объектах, любой раскаленный инструмент при неосторожном с ним обращении оставит серьезную травму. В таком случае важно знать правила первой помощи, что делать при ожоге для уменьшения болезненной симптоматики и предотвращения осложнений.

Особенности повреждения

Ожог горячим предметом не бывает очень сильным, в основном 1 или 2 степень тяжести. Это обусловлено тем, что при контакте с раскаленной поверхностью, человек рефлекторно убирает руку.

Такое повреждение довольно просто лечится, особенно если своевременно и грамотно оказать пострадавшему меры первой помощи.

Лечение

От правильно выполненных действий зависит заживление, площадь распространение и дальнейшая терапия:

1. Если пациент обжегся горячим предметом, например, произошел ожог сковородкой, что делать? При этом необходимо незамедлительно убрать раскаленный объект от поверхности кожи. Это позволит избежать глубоких ран.
2. Аккуратно снять одежду, удалить любые украшения с области поражения.
3. Обязательно охладить место ожога горячим предметом, приложив лед, завернутый в ткань или промыть кожные покровы 10-15 минут под струей прохладной воды. Это поможет снять боль и снизить площадь распространения.
4. Данная травма довольна болезненна, поэтому необходимо предупредить болевой шок и дать пострадавшему обезболивающее. Если произошёл обширный ожог сковородкой, используют анальгетики:

• «Баралгин»;
• «Анальгин»;
• «Димедрол».

1. После травмы горячим предметом провести противомикробную обработку пораженного участка, обязательно продезинфицировать ожог, например, Хлоргексидином, Фурацилином, Мирамистином. Это устранит с поверхности грязь, предупредит развитие патогенной микрофлоры.
2. Нанести на обожжённое место специализированное средство, например, «Олазоль», «Бепантен», «Спасатель», «Солкосерил», «Пантенол».
3. При образовании открытых ран, больших волдырей наложить нетугую стерильную повязку с применением антибактериальных мазей: «Левомицетиновая», «Тетрациклиновая», «Левомиколь». Такие процедуры выполнять ежедневно до полного заживления, они помогут предотвратить инфицирование обожженных участков.
4. Когда образовался обширный, глубокий ожог горячим предметом, что делать должен рекомендовать квалифицированный врач, вызовите скорую помощь или обратитесь самостоятельно в больницу.
5. Если к симптомам добавляется озноб, пациента нужно укутать в теплую одежду, дать обильное питье и жаропонижающий препарат Парацетамол, Ибупрофен.

Ожог сковородкой, что делать в домашних условиях при помощи народных рецептов

В комплексе с медицинскими препаратами помогут средства нетрадиционной медицины:

1. Легкие ожоги устранить можно тертым сырым картофелем. Кашицу 1 плода прикладывать к раневой поверхности на 30-40 минут, смывать прохладной водой. Процедуру повторять 3 раза в день.
2. При ожоге сковородкой, что делать если травма незначительная, без повреждения кожных покровов? Подойдет крепкая заварка чая. Промывать ею поверхность 3-4 раза в день.
3. Сок алоэ эффективно снимает воспаление, отек и красноту. Выдавливать сок 1 листка на раневую поверхность, аккуратно смазывая всю площадь. Повторять рецепт 2-3 раза в день.
4. Что делать при ожоге горячим предметом, когда под рукой нет лекарственных препаратов? Повреждение хорошо можно лечить медом, смазывая тонким слоем 2-3 раза в сутки. Продукт используется в качестве антисептического и болеутоляющего средства, предупреждает появление шрамов и рубцов.
5. При ожоге сковородкой, что делать лучше узнать у врача, но если травма не глубокая, то снять дискомфортные ощущения поможет белок сырого куриного яйца. Смешать 1 белок с 1 ч. л. растительного масла и смазывать слизистую оболочку 2 раза в сутки. Использовать данное средство можно только после полного охлаждения травмированного участка.

В лечении ожога горячим предметом делать различные процедуры нужно в соответствии со степенью тяжести травмы. При обширных, глубоких поражениях обязательной является консультация со специалистом.

Врачи рассказали, что нужно делать при ожогах утюгом или раскаленной сковородой.

Бытовые ожоги — частое явление и, к счастью, он не так страшны для человека, потому как степень поражения кожи минимальна. В основном, ожог от утюга или сковороды лечат в домашних условиях, редко когда требуется помощь медиков. Но в любом случае вы должны знать правила оказания первой помощи себе или близкому человеку, получившему ожог из-за того, что притронулся к горячему утюгу или кухонной утвари.

Что нужно делать, если обжегся дома утюгом или горячей сковородкой:

1. Первым делом вы должны взять себя в руки и успокоиться, потому как паника может привести к серьезным последствиям, например, пожару. Очень просто в момент ожога оставить утюг на гладильной доске, в следствие чего она начнет сначала плавиться, а потом и вовсе может загореться. Это же касается и сковородок, кастрюлей, чайника и прочей посуды, стоящей на плите. Сначала выключаете от сети утюг или снимаете с огня сковороду и только потом начинаете помогать себе.

2. Чтобы ожог не увеличивался в размерах, вам нужно снизить температуру тела на том участке, где вы обожгли кожу. Сделать это можно при помощи холодной воды из-под крана. Многие люди делают ошибку, когда хватаются за лед или что-нибудь, находящееся в холодильнике, потому как такой перепад температур небезопасен для кожи, поэтому лучше не экспериментируйте.

3. Обязательно продезинфицировать ожог, вам помогут любые антисептики, имеющиеся дома. Но вы же знаете, что спирт или зеленка могут вызвать жжение на поврежденной коже, поэтому лучше всего использовать перекись водорода. Если вы обожгли кожу в чувствительных местах, например, на лице или внутренней стороне локтя, то лучше не накладывать никаких повязок, а разбрызгать антисептик на ожог или же просто полить им обожженную кожу.

4. Если у вас дома есть любая мазь, снимающая воспаление с кожи, заживляющая раны и так далее, то после того как участок кожи остынет вы можете нанести ее. В случае, когда у вас такой мази нет, отправляйтесь в аптеку и покупайте, она вам поможет снять отек с кожи, обезболит на время, поспособствует защите кожи от бактерий и прочих микроорганизмов и так далее.

5. Иногда бытовые ожоги могут приносить человеку массу дискомфорта и боли, поэтому не лишним будет выпить обезболивающее средство, которое позволит вам расслабиться и ненадолго забыть об ожоге.

6. Если вы сильно обожглись и сами не справляетесь, то смело вызывайте скорую помощь. Медики окажут вам необходимую помощь и, возможно, госпитализируют, но это только в том случае, если у вас серьезный ожог, охватывающий большой участок кожи.

Первая помощь при ожоге от утюга или сковороды

Врачи рассказали, что нужно делать при ожогах утюгом или раскаленной сковородой.

Бытовые ожоги — частое явление и, к счастью, он не так страшны для человека, потому как степень поражения кожи минимальна, информирует healthystyle.info. В основном, ожог от утюга или сковороды лечат в домашних условиях, редко когда требуется помощь медиков. Но в любом случае вы должны знать правила оказания первой помощи себе или близкому человеку, получившему ожог из-за того, что притронулся к горячему утюгу или кухонной утвари.

Что нужно делать, если обжегся дома утюгом или горячей сковородкой:

1. Первым делом вы должны взять себя в руки и успокоиться, потому как паника может привести к серьезным последствиям, например, пожару. Очень просто в момент ожога оставить утюг на гладильной доске, в следствие чего она начнет сначала плавиться, а потом и вовсе может загореться. Это же касается и сковородок, кастрюлей, чайника и прочей посуды, стоящей на плите. Сначала выключаете от сети утюг или снимаете с огня сковороду и только потом начинаете помогать себе.

2. Чтобы ожог не увеличивался в размерах, вам нужно снизить температуру тела на том участке, где вы обожгли кожу. Сделать это можно при помощи холодной воды из-под крана. Многие люди делают ошибку, когда хватаются за лед или что-нибудь, находящееся в холодильнике, потому как такой перепад температур небезопасен для кожи, поэтому лучше не экспериментируйте.

3. Обязательно продезинфицировать ожог, вам помогут любые антисептики, имеющиеся дома. Но вы же знаете, что спирт или зеленка могут вызвать жжение на поврежденной коже, поэтому лучше всего использовать перекись водорода. Если вы обожгли кожу в чувствительных местах, например, на лице или внутренней стороне локтя, то лучше не накладывать никаких повязок, а разбрызгать антисептик на ожог или же просто полить им обожженную кожу.

4. Если у вас дома есть любая мазь, снимающая воспаление с кожи, заживляющая раны и так далее, то после того как участок кожи остынет вы можете нанести ее. В случае, когда у вас такой мази нет, отправляйтесь в аптеку и покупайте, она вам поможет снять отек с кожи, обезболит на время, поспособствует защите кожи от бактерий и прочих микроорганизмов и так далее.

5. Иногда бытовые ожоги могут приносить человеку массу дискомфорта и боли, поэтому не лишним будет выпить обезболивающее средство, которое позволит вам расслабиться и ненадолго забыть об ожоге.

6. Если вы сильно обожглись и сами не справляетесь, то смело вызывайте скорую помощь. Медики окажут вам необходимую помощь и, возможно, госпитализируют, но это только в том случае, если у вас серьезный ожог, охватывающий большой участок кожи.

Что делать при ожоге сковородкой

Первая помощь при ожоге от утюга или сковороды

Врачи рассказали, что нужно делать при ожогах утюгом или раскаленной сковородой.Бытовые ожоги — частое явление и, к счастью, он не так страшны для человека, потому как степень поражения кожи минимальна. В основном, ожог от утюга или сковороды лечат в домашних условиях, редко когда требуется помощь медиков. Но в любом случае вы должны знать правила оказания первой помощи себе или близкому человеку, получившему ожог из-за того, что притронулся к горячему утюгу или кухонной утвари.Что нужно делать, если обжегся дома утюгом или горячей сковородкой:1. Первым делом вы должны взять себя в руки и успокоиться, потому как паника может привести к серьезным последствиям, например, пожару. Очень просто в момент ожога оставить утюг на гладильной доске, в следствие чего она начнет сначала плавиться, а потом и вовсе может загореться. Это же касается и сковородок, кастрюлей, чайника и прочей посуды, стоящей на плите. Сначала выключаете от сети утюг или снимаете с огня сковороду и только потом начинаете помогать себе.2. Чтобы ожог не увеличивался в размерах, вам нужно снизить температуру тела на том участке, где вы обожгли кожу. Сделать это можно при помощи холодной воды из-под крана. Многие люди делают ошибку, когда хватаются за лед или что-нибудь, находящееся в холодильнике, потому как такой перепад температур небезопасен для кожи,

поэтому лучше не экспериментируйте.3. Обязательно продезинфицировать ожог, вам помогут любые антисептики, имеющиеся дома. Но вы же знаете, что спирт или зеленка могут вызвать жжение на поврежденной коже, поэтому лучше всего использовать перекись водорода. Если вы обожгли кожу в чувствительных местах, например, на лице или внутренней стороне локтя, то лучше не накладывать никаких повязок, а разбрызгать антисептик на ожог или же просто полить им обожженную кожу.4. Если у вас дома есть любая мазь, снимающая воспаление с кожи, заживляющая раны и так далее, то после того как участок кожи остынет вы можете нанести ее. В случае, когда у вас такой мази нет, отправляйтесь в аптеку и покупайте, она вам поможет снять отек с кожи, обезболит на время, поспособствует защите кожи от бактерий и прочих микроорганизмов и так далее.5. Иногда бытовые ожоги могут приносить человеку массу дискомфорта и боли, поэтому не лишним будет выпить обезболивающее средство, которое позволит вам расслабиться и ненадолго забыть об ожоге.

Читайте также: Первая помощь ребенку, наглотавшемуся бытовой химии или таблеток

6. Если вы сильно обожглись и сами не справляетесь, то смело вызывайте скорую помощь. Медики окажут вам необходимую помощь и, возможно, госпитализируют, но это только в том случае, если у вас серьезный ожог, охватывающий большой участок кожи.

Похожие статьи:

Как лечить растяжение связок на руке, что нужно делать, каковы симптомы

Ожог — что делать?! | женский блокнот

Что делать при появлении мозоли на мизинце ноги

Что делать при переломе ребер

Ушиб головы, что делать? Лечение, симптомы и последствия травмы

doctor-medic.ru

Что делать при ожоге? Случайно дотронулась до горячей кастрюли и обожгла руку ожог не большой но печёт ужасно

лед, холодную воду.

Повязка с новокаином.

Как Вы понимаете, шансов получить ЛО с таким советом — практически, ноль, так что это просто из лучших побуждений.

otvet.mail.ru

Народные средства от ожогов

Ожоговые травмы занимают второе место в медицинской статистике, по частоте возникновения. Ведь их достаточно просто получить в быту при контактах с горячими предметами, жидкостями, с химическими веществами, а также при длительном пребывании под прямыми лучами солнца. В результате неосторожности или несчастного случая, прежде всего страдает защитный слой нашего организма – кожа, которая берет на себя весь удар, от негативного воздействия.

Ведь что собой представляет ожог? Это повреждение целостности кожных покров, которые могут быть разной степени тяжести и площади поражения. Такие раны сопровождаются довольно неприятными ощущениями – сильной болью, жжением, повышением температуры, в отдельных случаях – шоковым состоянием. Поэтому важно прежде всего правильно оказать первую помощь:

• снизить действие поражающего фактора;
• минимизировать боль;
• обработать рану антисептиком.

Если ожоги тяжелые, то самолечением заниматься ни в коем случае нельзя. Необходимо немедленно обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение.

При повреждениях легкой и средней степени, можно обратиться за помощью к народным средствам. Однако их выбор должен быть оправдан, поскольку главная задача при лечении ожогов – помочь организму восстановиться, а не усугубить состояние.

Ожоги кипятком

В быту ожоги кипятком явление частое. Сталкиваются с такими травмами и взрослые, и дети. Сразу отметим, что если повреждено более десяти процентов кожи, то нужно немедленно обращаться в больницу. У деток, помощи специалиста требуют ожоги более одного процента.

В домашних условиях народными средствами можно помочь только при повреждениях легкой степени, при котором затрагивается только верхний слой кожи. Внешне место ожога приобретает красный цвет, немного припухает. Ощущается достаточно сильно выраженное чувство жжения, которое требует немедленного обезболивания, поскольку терпеть очень сложно.

При термическом ожоге кипятком, прежде всего нужно оказать первую помощь. Она будет заключаться в освобождении раны от одежды (если она там есть) и длительном охлаждении места повреждения под холодной проточной водой. Это не только снизит боль, но и позволит предупредить распространения ожога в глубь тканей.

Затем, можно воспользоваться следующими средствами. Обезболить ожог помогают сырые картофель и морковь. Для этого их моют, очищают, разрезают на тонкие пластинки и прикладывают к ране минут на пять, после чего сменяют новым кусочком. Такие примочки помогают убрать болезненное жжение. Данные овощи можно также натереть на терке и прилаживать к месту повреждения в виде компрессов, предварительно поместив кашицу в бинт или кусочек марли.

Палочкой-выручалочкой при ожогах выступает и обыкновенный картофельный крахмал. Порошок разводят в прохладной воде до густой кашицы и также в виде примочек прикладывают к больному месту.

Еще одним эффективным средством считается и охлажденный взбитый куриный белок. Его можно применять и при ожогах второй степени, когда на месте раны появились волдыри. Белок нужно взбить до образования пены и нанести на поврежденной место. Средство снимает боль и способствует скорейшему заживлению.

Что делать при ожогах маслом

Масло имеет совершенно другую плотность и структуру нежели вода. Поэтому раны, полученные от контакта с горячим маслом значительно серьезней. Ведь данное вещество, попадая на кожу, сразу же покрывает место контакта тонкой пленочкой, под которой продолжается разрушающее действие высокой температуры. Исходя из этого, важно, как можно быстрее убрать вещество с кожи и предпринять меры по охлаждению раны.

При таком ожоге действия будут следующие. Сразу после травмирования рану охлаждают в холодной воде в течении пятнадцати минут. Затем лучшим средством является свежий творог, который накладывают прям на кожу и фиксируют чистой хлопчатобумажной тканью. Такие компрессы нужно менять каждые два часа. Творог не только убирает боль, но и выступает как хорошее ранозаживляющее средство.

Как помочь при контактных ожогах

Термические ожоги можно получить если прикоснуться к горячим предметам, например, с утюгом, кастрюле и прочее. При этом раны возникают как легкой, так и средней степени тяжести. Страдают от таких травм как правило конечности: верхние, особенно кисти, и нижние. Лечатся такие ожоги при помочи растительных средств. Очень хорошо заживляет раны и успокаивает раздраженную кожу алоэ, белокочанная капуста, мякоть тыквы. Алоэ необходимо промыть, разрезать кусочек листа вдоль и приложить мякотью к ожогу, затем привязать бинтом. Перед применением листа капусты его рекомендуют также промыть и немного примять, после чего приложить к ране. Такой способ снижает боль и способствует регенерационным процессам в поврежденных тканях.

Народные рецепты лечения ожогов паром

Помочь в данном случае могут примочки из холодной простокваши. Нужно марлю смачивать в ней и прикладывать к больному месту. Средство эффективно снимает боль и восстанавливает клетки поврежденных тканей.

Также эффективным заживляющим средством является и мазь приготовленная из масла облепихи (три части), подсолнечного масла (три части), пчелиного воска (одна часть), все смешивается и подогревается. Используется в теплом состоянии (температура тела), до четырех раз в сутки. Но, в данном случае, необходимо понимать, что это средство разрешается применять на этапе выздоровления. В первые часа  даже сутки, после ожога использовать его категорически запрещено, так как масляная основа, только навредит (на поверхности ожога образуется пленка, под которой термическое действие усилится).

Солнечные ожоги

От длительного пребывания под прямыми лучами солнца наша кожа также получает повреждения, иногда даже очень серьезные, когда тело покрывается волдырями. И, хоть каждый взрослы и ребенок знает о вреде ультрафиолета для кожи, но почти каждое пребывание на море не обходится без ожогов. Сегодня официальная медицина предлагает ряд косметических средств для загара, после загара, лекарственных препаратов от солнечных ожогов, но не всегда они есть под рукой. Тогда на помощь придут кисломолочные продукты, что есть в холодильнике. Отлично снимают жар и успокаивают раздраженную кожу охлажденные кефир, сметана, ряженка, сыворотка, кисляк, простокваша. Их наносят на поврежденные участки и оставляют минут на тридцать, после чего смывают, при необходимости процедуру повторяют. Также хорошо помогает при солнечных ожогах кашица из свежих огурцов. Их необходимо вымыть и измельчить до однородной кашицы на мясорубке или блендере. Полученную массу нанести на кожу и сверху прикрыть тканью или марлей. Огуречные компрессы эффективно охлаждают кожу и снимают воспаление.

Восстановить кожу после загара помогает и крепкий зеленый чай. Его необходимо охладить и протирать обожженные участки.

Нетрадиционная медицина в лечении химических ожогов

Ожоги, полученные в результате контакта с агрессивным веществом очень опасны, поскольку имеют свою специфику. Во-первых, химические средства достаточно быстро вступают в реакцию и глубоко поражают кожные покровы, а во-вторых, при оказании первой помощи и лечении необходимо точно знать, какому именно агрессивному воздействию подверглась кожа, поскольку существует реальная опасность применить средство, которое станет катализатором и человек получен еще более серьезные травмы.

И так, если ожог получен кислотами, то после смывания вещества холодной проточной водой и охлаждения раны, необходимо нейтрализовать его действие. Для этого применяют содовый раствор или аммиачный, разведенный водой.

Когда травмирование произошло под воздействием щелочей, то в качестве нейтрализующего средства применяют слабый раствор уксусной или лимонной кислоты.

После, народная медицина рекомендует использовать компрессы из листьев подорожника и лопуха, которые моют и пропускают через мясорубку, а затем прикладывают к ожогу. Это помогает ускорить восстановительные процессы.

Быстрому заживлению способствует и обработка раны свежим тыквенным соком.

Но, следует помнить, что лечить химические ожоги в домашних условиях народными средствами можно только в том случае, если они относятся к легкой степени и занимают не более пяти процентов поверхности кожи у взрослого.

Общие рекомендации по лечению ожогов народными средствами

Запомните, что применение народных методов и растительных средств оправданно только при ожогах первой степени, в редких случаях, при второй. Но здесь уже существует возникновения вторичной инфекции (в случае проникновения патогенных бактерий в рану через вскрывшийся пузырь). Все остальные степени ожогов требуют применения специальных медицинских препаратов под наблюдением специалистов.

Кроме того, следует помнить, что применение любых средств на основе масла, жира, спирта в первый день после ожога, категорически запрещено. Любые мази, примочки и компрессы на этой основе можно использовать на этапе заживления раны и восстановления целостности кожи, тоесть не ранее чем через сутки после травмирования.

travmhelp.ru

Ожог сковородкой что делать

Первая помощь при ожоге от утюга или сковороды

Врачи рассказали, что нужно делать при ожогах утюгом или раскаленной сковородой.

Бытовые ожоги — частое явление и, к счастью, он не так страшны для человека, потому как степень поражения кожи минимальна, информирует supreme2.ru. В основном, ожог от утюга или сковороды лечат в домашних условиях, редко когда требуется помощь медиков. Но в любом случае вы должны знать правила оказания первой помощи себе или близкому человеку, получившему ожог из-за того, что притронулся к горячему утюгу или кухонной утвари.

Что нужно делать, если обжегся дома утюгом или горячей сковородкой:

1. Первым делом вы должны взять себя в руки и успокоиться, потому как паника может привести к серьезным последствиям, например, пожару. Очень просто в момент ожога оставить утюг на гладильной доске, в следствие чего она начнет сначала плавиться, а потом и вовсе может загореться. Это же касается и сковородок, кастрюлей, чайника и прочей посуды, стоящей на плите. Сначала выключаете от сети утюг или снимаете с огня сковороду и только потом начинаете помогать себе.

2. Чтобы ожог не увеличивался в размерах, вам нужно снизить температуру тела на том участке, где вы обожгли кожу. Сделать это можно при помощи холодной воды из-под крана. Многие люди делают ошибку, когда хватаются за лед или что-нибудь, находящееся в холодильнике, потому как такой перепад температур небезопасен для кожи, поэтому лучше не экспериментируйте.

3. Обязательно продезинфицировать ожог, вам помогут любые антисептики, имеющиеся дома. Но вы же знаете, что спирт или зеленка могут вызвать жжение на поврежденной коже, поэтому лучше всего использовать перекись водорода. Если вы обожгли кожу в чувствительных местах, например, на лице или внутренней стороне локтя, то лучше не накладывать никаких повязок, а разбрызгать антисептик на ожог или же просто полить им обожженную кожу.

4. Если у вас дома есть любая мазь, снимающая воспаление с кожи, заживляющая раны и так далее, то после того как участок кожи остынет вы можете нанести ее. В случае, когда у вас такой мази нет, отправляйтесь в аптеку и покупайте, она вам поможет снять отек с кожи, обезболит на время, поспособствует защите кожи от бактерий и прочих микроорганизмов и так далее.

5. Иногда бытовые ожоги могут приносить человеку массу дискомфорта и боли, поэтому не лишним будет выпить обезболивающее средство, которое позволит вам расслабиться и ненадолго забыть об ожоге.

6. Если вы сильно обожглись и сами не справляетесь, то смело вызывайте скорую помощь. Медики окажут вам необходимую помощь и, возможно, госпитализируют, но это только в том случае, если у вас серьезный ожог, охватывающий большой участок кожи.

Автор: Олег Писарев

8.08.2017 (14:41)

supreme2.ru

Первая помощь при ожоге от утюга или сковороды

Врачи рассказали, что нужно делать при ожогах утюгом или раскаленной сковородой.

Бытовые ожоги — частое явление и, к счастью, он не так страшны для человека, потому как степень поражения кожи минимальна, информирует healthystyle.info. В основном, ожог от утюга или сковороды лечат в домашних условиях, редко когда требуется помощь медиков. Но в любом случае вы должны знать правила оказания первой помощи себе или близкому человеку, получившему ожог из-за того, что притронулся к горячему утюгу или кухонной утвари.

Что нужно делать, если обжегся дома утюгом или горячей сковородкой:

1. Первым делом вы должны взять себя в руки и успокоиться, потому как паника может привести к серьезным последствиям, например, пожару. Очень просто в момент ожога оставить утюг на гладильной доске, в следствие чего она начнет сначала плавиться, а потом и вовсе может загореться. Это же касается и сковородок, кастрюлей, чайника и прочей посуды, стоящей на плите. Сначала выключаете от сети утюг или снимаете с огня сковороду и только потом начинаете помогать себе.

2. Чтобы ожог не увеличивался в размерах, вам нужно снизить температуру тела на том участке, где вы обожгли кожу. Сделать это можно при помощи холодной воды из-под крана. Многие люди делают ошибку, когда хватаются за лед или что-нибудь, находящееся в холодильнике,

потому как такой перепад температур небезопасен для кожи, поэтому лучше не экспериментируйте.

3. Обязательно продезинфицировать ожог, вам помогут любые антисептики, имеющиеся дома. Но вы же знаете, что спирт или зеленка могут вызвать жжение на поврежденной коже, поэтому лучше всего использовать перекись водорода. Если вы обожгли кожу в чувствительных местах, например, на лице или внутренней стороне локтя, то лучше не накладывать никаких повязок, а разбрызгать антисептик на ожог или же просто полить им обожженную кожу.

4. Если у вас дома есть любая мазь, снимающая воспаление с кожи, заживляющая раны и так далее, то после того как участок кожи остынет вы можете нанести ее. В случае, когда у вас такой мази нет, отправляйтесь в аптеку и покупайте, она вам поможет снять отек с кожи, обезболит на время, поспособствует защите кожи от бактерий и прочих микроорганизмов и так далее.

5. Иногда бытовые ожоги могут приносить человеку массу дискомфорта и боли, поэтому не лишним будет выпить обезболивающее средство, которое позволит вам расслабиться и ненадолго забыть об ожоге.

6. Если вы сильно обожглись и сами не справляетесь, то смело вызывайте скорую помощь. Медики окажут вам необходимую помощь и, возможно, госпитализируют, но это только в том случае, если у вас серьезный ожог, охватывающий большой участок кожи.

Похожие статьи:

Как лечить растяжение связок на руке, что нужно делать, каковы симптомы

Ожог — что делать?! | женский блокнот

Что делать при появлении мозоли на мизинце ноги

Что делать при переломе ребер

Ушиб головы, что делать? Лечение, симптомы и последствия травмы

doctor-medic.ru

Что нужно делать при ожоге?

С ожогами, наверное, сталкивался каждый человек. Две трети подобных травм происходят с нами в быту. Необходимо уметь оказать первую помощь себе и своим близким. Хорошо бы иметь в домашней аптечке нужные мази и кремы. Но подойдут и народные средства, и даже продукты из холодильника.

Какие бывают ожоги?

Во-первых, надо знать, что все ожоги делятся на 4 степени. • Первая степень. Такие ожоги как раз самые распространенные. Они возникают, когда мы хватаемся за горячую сковородку, проливаем на себя чай или обгораем на солнце. Поражается верхняя часть кожи. • Во время второй степени страдает еще и средняя часть кожи (дерма). Часто на обожженном месте появляются пузыри. • Третья степень – это уже серьезно. Область ожога покрывается коричневой коркой. Это значит, что задета жировая прослойка.

• Четвертая, самая опасная, степень характеризуется поражением тканей и костей.

Первые две степени ожога можно лечить в домашних условиях. Есть даже вероятность, что они пройдут сами по себе. При третьей и четвертой – нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Поражающий фактор

Параллельно со степенями ожоги бывают термическими, электрическими, химическими и радиационными. Первое, что всегда надо сделать, – убрать поражающий фактор. • При электрическом ожоге нужно устранить контакт с электрическим источником. Не хватайтесь голыми руками, иначе вас ждет та же участь. После этого пораженное место нужно минут 20 подержать под холодной водой. • При термическом ожоге рекомендации такие же – прервать контакт с источником и промочить водой. • При воздействии химии необходимо срочно смыть её с кожи. После понадобится нейтрализация, т.е. обработка раны другим веществом. Например, если ожог от кислоты, поможет сода. Если от щелочи, используйте уксус.

• Ожоги от радиации в домашних условиях не лечатся. Необходимо обратиться к врачу, который выпишет специальные препараты.

Подручные средства

Мало кто знает, но снимать боль при ожогах хорошо помогают самые обычные продукты, которые есть на любой кухне.

Например, картофель. Его надо мелко натереть на терке, выложить полученную массу в тряпку и приложить к больному месту. Когда компресс нагреется, поменяйте его. То же самое можно делать и с морковью, тыквой, капустой.

Хорошо помогает сода. Её надо развести в пропорции одна столовая ложка на стакан воды. В полученном растворе смачивается ватный тампон и прикладывается к пораженному участку. Почти по такому же принципу помогает заварка зеленого или черного чая.

Кстати, еще одно неплохое средство – зубная паста. Она снимает боль и предотвращает появление волдырей.

Ефремов Александр, специально для Советницы.

© 2016, Советница. Все права защищены. Без письменного согласия автора или активной, прямой и открытой к индексации ссылки на источник перепубликация материалов полностью или частично запрещена!

sowetnica.ru

Что делать при ожоге, полученном в быту? :

Кто из нас хоть раз не получал травму в быту? Ожог – одно из самых распространенных бытовых повреждений и, пожалуй, одно из самых неприятных. Мы можем получить травму от соприкосновения с нагревательным прибором, ошпариться кипятком, пострадать от пребывания на солнце или от неосторожного обращения с опасными веществами. В любом случае необходимо оказать первую помощь, вот почему каждому следует знать, что делать при ожоге в первую очередь. Существует множество рекомендаций, но не все они помогают справиться с болью и симптомами.

Что делать при ожоге и чего не следует предпринимать:

Термические травмы, такие как повреждения от горячего утюга или раскаленной сковороды, обрабатывают следующим образом. Если поражения кожи невелики по площади и степени, то больное место нужно опустить в холодную воду. Никакими маслами и жирами мазать не следует. Любая жиросодержащая мазь создает на коже пленку, которая задерживает тепло, лишь усиливая боль. Если у вас есть крем от солнечных ожогов, то он вполне подойдет для небольших ран и уменьшит неприятные ощущения. Можно обработать больное место специальным спреем «Пантенол», который продается в любой аптеке. Если же травма серьезная с повреждением целостности покровов, и вы не знаете, что делать после ожога, вызывайте скорую. Серьезность ситуации сможет адекватно оценить только врач.

Что делать при ожоге кипятком?

Кипяток или горячий пар травмируют кожу не меньше, чем раскаленные предметы. Поэтому поместите покрасневший участок тела в холодную воду. Можно взять лед, любые замороженные продукты из морозильника. Положите их в пакет и обмотайте чистой салфеткой или полотенцем, держите возле больного места. Обожженную руку следует приподнять, чтобы увеличить отток крови. Волдыри лучше не прокалывать самостоятельно, чтобы не занести инфекцию. Спреи и кремы от ожогов вполне подойдут для первой помощи. Мазать больное место сметаной, кефиром, яйцом не стоит, никакого лечебного эффекта эти продукты питания в таких ситуациях не приносят. Если у вас в холодильнике есть кочан капусты, лучше отрывайте чистые холодные листы и прикладывайте к больному месту.

Что делать при ожоге химическими средствами?

Любой химикат должен использоваться крайне осторожно. Кроме того, почти все химические препараты содержат инструкцию, в которой написано, что делать при ожоге. Первая мера – промывка под струей воды. Для нейтрализации уксусной кислоты используйте содовый раствор. Если вы получили повреждения от щелочи, то вам поможет разведенный в холодной воде уксус или сок от лимона.

Если у вас солнечный ожог

Большинство из нас знает о существовании солнцезащитных кремов, масел и спреев. Но далеко не все ими пользуются, особенно если солнце прячется за облаками. Прямые и рассеянные солнечные лучи – враги для вашей кожи. Загореть можно и под водой, плавая в открытом бассейне. Если вы чувствуете боль после пребывания на пляже, значит, нужно предпринимать меры. Первое, что нужно делать: обработать кожу средством после солнечных ожогов. Не следует натираться спиртом, маслом. Волдыри нельзя мазать йодом или зеленкой. Если в вашем арсенале косметических средств нет подобного спрея, то может помочь полотенце, смоченное в холодной воде. Хорошо помогают компрессы с календулой. Её заваривают из расчета 1:10. Полученную жидкость нужно остудить и наносить на больные участки тела или прикладывать в виде компрессов.

www.syl.ru

5 упражнений, которые быстро подтянут живот

Лето, короткие платья, бикини, море…живот в этом списке никак не умещается! Что делать, если нужно срочно убрать живот перед поездкой на море? Попробуй этот комплекс упражнений, который можно делать, где угодно. Если приложить усилия, то всего через неделю ты увидишь умопомрачительный результат.

Что делать если срочно нужно убрать живот: как питаться

Быстро убрать живот поможет правильное питание, это 80% успеха Помимо фитнеса, без которого не обойтись, не забудь о питании. Помни, что первый признак того, что ты позволяешь себе лишнее, переедаешь и не следишь за тем, что и когда ешь – это накапливание жировых отложений в области живота и боков. Никакого жаренного, жирного, мучного, сладкого. Побольше воды, свежих овощей, фруктов и после 18-00 – рот на замок. Не забывай о том, что должно быть 4-5 приемов пищи в течении дня, небольший порции, преимущественно белок и овощи. Перекус – свежие фрукты, орехи, ягоды, овощи, кефир.

Что делать, если срочно нужно убрать живот: комплекс упражнений

Мышцы пресса довольно привередливые и не у всех поддаются легкой тренировке, но этот комплекс упражнений для живота не оставит шансы лишним сантиметрам на талии.

Вакуум живота

Это просто волшебное упражнение, которое запускает метаболизм и прекрасно борется с отложениями в зоне живота. Важно выполнять его каждое утро натощак после стакана воды с лимоном. Вакуум живота поможет проснуться, запустить кишечник и очистить от токсинов.

Убрать жир с живота поможет вакуум, но за неделю можно только научиться делать его правильно Как делать вакуум живота стоя: 1. Выдохни, сделай глубокий вдох животом, и медленно выдохни, полностью обсуждая легкие от воздуха. 2. Теперь подтяни живот к позвоночнику и немного вверх, как бы прижимая его под ребра. Замри на 5-10 секунд. 3. Выдохни, расслабь живот, сделай 2-3 обычных вдоха-выдоха и повтори вакуум еще 5 раз. Как правильно делать вакуум живота более подробно смотри в видео: Можно также делать вакуум живота, лежа на спине: 1. Ляг на спину (идеальный вариант делать это упражнение утром после пробуждения и стакана воды, находясь еще в постели). Руки – вдоль тела. Согнутые в коленях ноги стоят на полу. Мышцы расслаблены. Сделай медленный выдох, который освободит легкие от воздуха. 2. Когда легкие опустеют – начни напрягать мышцы живота, втягивая его. Останови дыхание. На самой низкой точке замри всем телом секунд на десять-пятнадцать. На маленьком вдохе втяни живот. 3. Не расслабляя пресс, сделай маленький вдох, вновь напряги мышцы живота и замри секунд на десять-пятнадцать. Опять втяни живот и задержи дыхание. 4. Теперь выдохни, расслабь пресс и повтори несколько вдохов-выдохов. Напоследок втяни живот настолько, насколько возможно и выталкиваем его наверх без выдоха.

Планка для живота

Упражнение от живота – «Велосипед»

«Велосипед» поможет превратить «холодец» на животе в красивые «кубики» Обыкновенный «велосипед» из школьной программы считается универсальным и одним из самых эффективных упражнений. В этом, на первый взгляд, простом упражнении, важно соблюдать технику исполнения. Ноги не нужно полностью опускать на землю, корпус тоже должен быть приподнят. Руки держи за головой. Сделай 20 раз.

Упражнение на нижний пресс – подъемы ног

Подъемы ног — одно из самых эффективных упражнений для желающих убрать живот Тот самый неприятный «валик» на животе образовывается именно внизу живота, поэтому не стоит забывать про нижний пресс. Ляг на спину, руки подложи под ягодицы, подымай ровные ноги вверх, затем опускай, не касаясь земли. Повтори 20 раз.

Как убрать живот – упражнение «Скручивания»

Проработать все мышцы пресса помогут скручивания «складка» Этот вид скручивания прорабатывает все мышцы пресса, и даже задействует зону ног и рук. Ляг на пол, вытянув руки и ноги. Одновременно подымай прямые руки и ноги вверх. Не забывай ровно держать спину и тянись подбородком к ногам. Повтори 20 раз. Каждое упражнение выполняй по 1 минуте, затем 1 минута отдыха и повтори круг еще два раза. Итого 5 упражнений по минуте – это 5 минут, умноженных на три круга – всего 15 минут в день. После чего идеальный вариант – это 40 минут кардио. Живот растает за неделю – гарантируем!

источник

Если вам понравился пост, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями!

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Как убрать живот и подтянуть ягодицы в домашних условиях

Содержание статьи:

Как подтянуть и накачать ягодицы в домашних условиях? Упражнения и видео

Как накачать ягодицы в домашних условиях:

Накачать ягодицы можно, как в домашних условиях, выполняя упражнения для упругих ягодиц и ног, так и в тренажерном зале, с помощью тренажеров и работы с дополнительным весом. Все зависит от желания и возможностей. Можно купить тренажеры и заниматься дома, но этот вариант доступен не всем, поэтому запаситесь терпением и начните регулярно тренироваться в домашних условиях.

Чтобы накачать ягодицы в домашних условиях, нужна дисциплина и желание продолжать тренировки несмотря ни на что. Регулярность и правильность выполнения упражнений залог успеха на пути к привлекательным и упругим ягодицам.

К тому же накачать ягодицы в домашних условиях можно просто проявив фантазию, использовав обычный стул, мяч или диванную подушку. Вы можете качать ягодицы даже во время подъема по лестнице или сидя за рабочим столом.

Внимание!

Главное, использовать каждую свободную минуту, как возможность поработать над собой.

Для максимальной эффективности упражнения следует выполнять ежедневно или не менее пяти раз в неделю. Количество подходов и повторов зависит от вашей физической формы и состояния здоровья. В общем, каждое упражнение нужно выполнить по 20 раз в 3 подхода. Со временем мышцы укрепятся, и количество повторов и подходов следует увеличить.

Во время выполнения упражнений следите за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным, ни в коем не задерживайте его. При выдохе напрягаем мышцы, а при вдохе — расслабляем.

Упражнения для ягодиц и ног:

• Станьте ровно, поставьте ноги немного шире плеч, руки на поясе, носки и колени смотрят в стороны. А теперь, медленно присядьте максимально низко, при этом следите за тем, чтобы туловище не наклонялось вперед, а колени не выпадали в стороны. Во время выполнения данного упражнения живот должен быть втянут, а мышцы ягодиц напряжены, приседания и подъемы плавные без рывков;
• Станьте на четвереньки, руки на ширине плеч, спина ровная, живот втянут. Подымите левую ногу, согнутую в колене вверх, так чтобы она образовала со спиной прямую линию и опустите. Повторите тоже правой ногой. Главное, плавно и не спеша, вы должны чувствовать, как напрягаются и расслабляются мышцы;
• Станьте ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе (или с гантелями опущены вниз), сделайте выпад (широкий шаг) левой ногой, так чтобы колено образовало прямой угол, а правая нога опустилась максимально низко по отношению к полу, затем вернитесь в исходное положение. Следите за тем, чтобы туловище не наклонялось вперед. Если вы делаете выпады с гантелями, этот вариант сложнее, поэтому и нагрузка на мышцы больше;
• Станьте ровно, ноги на ширине плеч, носки могут быть немного развернуты в стороны, руки по швам. Присядьте максимально низко, согнув ноги в коленях, руки вытяните вперед на уровне плеч и снова вернитесь в исходное положение. Следите за тем, чтобы спина оставалась ровной и не наклонялась вперед во время приседания и подъема;
• Лежа на полу, руки по швам (или немного шире), ноги согнуты в коленях, поднимитесь на лопатки, отрывая ягодицы и спину от пола, и задержитесь в таком положении несколько секунд, затем снова вернитесь в исходное положение. Следите за дыханием и напряжением мышц, подымаетесь – выдох, опускаетесь – вдох. Усложнить это упражнение можно, если прижать ноги друг к другу и в таком положении выполнять упражнение. А также если поставить ноги шире плеч, но при этом соединить колени вместе.

Заниматься в домашних условиях вам поможет видео, в котором тренер показывает упражнения для ягодиц, которые помогут укрепить и накачать ягодицы. Таким образом, вы увидите, как правильно выполнять упражнения, не выходя из дома. Вы сможете заниматься в любое удобное для вас время и при этом совершенно бесплатно.

Источник: http://effektivnoe-pohudenie.com/fitnes/view/210

Как подтянуть живот и бедра

Живот и бедра — наиболее проблемные части женского тела. Именно в этих местах чаще всего накапливаются подкожные жировые отложения, от которых довольно сложно избавиться. Даже питание по диетической системе зачастую не справляется с такой проблемой, к тому же, если похудение происходит быстро, кожа на бедрах и животе может стать дряблой, теряя тонус.

Подтянуть проблемные зоны тела помогут правильно подобранные физические упражнения. Мышцы, задействованные в процессе тренировки, становятся более упругими, а за счет улучшения кровообращения кожа обретает подтянутость.

Для придания стройности бедрам и талии отлично подойдут как домашние занятия, так и тренировки в фитнес-зале — пилатес, калланетика, упражнения на тренажерах, стэп-аэробика.

В домашних условиях можно применять комплекс занятий, который уже за месяц принесет ощутимые результаты.

Для тренировки мышц бедер хорошо подойдут обычные приседания, которые необходимо выполнять по 50 раз в 2 подхода ежедневно.

Отличные результаты дают прыжки на одной ноге с одновременным поднятием второй ноги. Такие упражнения рекомендуется выполнять по 100 повторов; прыжки эффективно подтягивают мышцы бедер и зоны галифе. Для внутренней части бедра полезным будет занятие с небольшим резиновым мячом, который нужно как можно сильнее сжимать и разжимать, удерживая между ног в верхней внутренней части бедра.

Еще одно упражнение для мышц бедер: встав на колени на пол и надежно поставив локти на пол, необходимо отводить в сторону поочередно каждую ногу и производить махи по 10-15 повторов с обеих сторон.

Для того, чтобы стать обладательницей плоского животика, необходимо регулярно выполнять упражнения на группу мышц пресса. Для этой цели подойдет скамья, доска для пресса или же обычный пол. Закрепив ноги, нужно выполнять подъемы туловища вверх-вниз, производя по 20-30 повторов.

Занятия для укрепления пресса можно выполнять на обычном стуле.

Важно!

Для этого, сев и выпрямив спину, необходимо поднимать ноги, согнутые в коленях примерно до уровня груди, причем, выполняя подъемы прямо, хорошо прорабатываются мышцы нижнего пресса, а при отклонении ног в бок — косые мышцы живота.

Отлично подтянуть мышцы живота можно, выполняя легкое упражнение «ножницы». Для этого нужно лечь на пол, руки положить под ягодицы, поднять выпрямленные ноги на небольшую высоту, после чего производить махи ногами в виде скрещивания 15-20 раз.

Существует простейшее упражнение, которое можно делать в любом месте, даже на работе. Для этого необходимо втянуть живот на вдохе и удерживать его в напряженном состоянии как можно дольше.

Произведя около 100 повторов, можно отдохнуть и, при желании, выполнить еще раз; если есть возможность, желательно делать такую тренировку в положении стоя на четвереньках на полу, тогда нагрузка на мышцы живота будет максимальной.

Для тренировки одновременно обеих частей тела нужно лечь на пол, ноги поставить, плотно уперев в пол и согнув их в коленях, и производить подъемы таза вверх, удерживая в поднятом состоянии по 10-15 секунд. Выполнять по 10 повторов, не забывая при этом сильно напрягать мышцы живота.

Источник: http://craftsports.ru/publ/sport_v_zhizni_zhenshhiny/kak_podtjanut_zhivot_i_bedra/3-1-0-55

Упражнения для попы: как подтянуть ягодицы в домашних условиях

Вопрос о том, как подтянуть ягодицы в домашних условиях может доводить действительно до безумия. Это одна из самых важных частей тела у женщины. Но сделать более упругими ягодицы не так сложно.

Сложность рождается тогда, когда после потери веса или при резких скачках, ягодицы могут выглядеть дряблыми. Предлагаем вам несколько советов, лучшие упражнения для попы, которые реально работаю!

Как сделать ягодицы упругими и аппетитными

Самые важные и простые принципы красивого тела — белок и клетчатка в рационе, упражнения с отягощением.

Диета для похудения

Конечно, каждый раз, когда мы хотим сбросить пару лишних килограммов главным пунктом будет сбалансированная, равно диета. Также необходимо позаботиться, прежде всего, о здоровой, полноценной витаминов и микроэлементов диете. Что стоит есть для подтянутых ягодицы?

Свежие фрукты, овощные салаты, простые нежирная супы, овощи, приготовленные на пару, постное мясо, включая мясо кур и индейки. Хорошее мясо, сваренное или запеченное в духовке, рыба, творог, бобовые — главные продукты для создания красивых ягодиц. Эти продукты богаты белком, а он строит наши мыщцы, делая их упругими и рельефными.

Поэтому, все сладости и продукты из муки заменяем на белки.

Как накачать ягодицы дома и сбросить вес быстро

Существуют особенные упражнения, быстро прорабатывающие ягодичные мышцы.

Упражнение «Лестница»

Это легко, просто вместо лифта выбирайте ступени. Вы можете тренироваться таким образом 15-30 минут в день, входя и спускаясь с лестницы, а лучше вбегая и быстро спускаясь.

Это упражнение также поможет вам построить красивые икры. Но если вы не живете в доме с лестницей, можно использовать не высокий стульчик, кресло или кровать.

Совет!

Просто встаньте перед каким либо из перечисленных предметов и начните по очереди, меняя ноги, подниматься и опускаться.

Это действительно простое и эффективное упражнение. Работают при этом  малые, средние и большие ягодичные мышцы. Вы можете выполнять его в любом месте.

Приседания с весом

отличное упражнение для всех женщин, которые хотят сбросить лишний вес в области ягодиц, но при этом не потерять их упругости.

Достаточно выполнять упражнения подходами, но при этом добавить нагрузку, например, гантель. Наверняка большинство женщин в доме не имеют специального оборудования для тренировок.

Но это не важно: достаточно взять обычную сумку и положить в нее пару бутылок с водой.

Делать приседания нужно до прямого угла в ногах, не выгибая спину в дугу. Это облегчит упражнение, а также будет лучше прорабатывать ягодицы.

Для хорошего эффекта нужно выполнять по 4-5 подходов, в которых должно быть 25-30 приседаний. Отдых между подходами не менее 1 минуты.

Выпады с нагрузкой

Так же, как и в случае с приседаниями, благодаря дополнительной нагрузки, мышцы ягодиц будут работать еще сильнее и более динамично.

Помните о том, что выпады нужно выполнять с идеальной точностью. Грудная клетка должна быть расправлена и лопатки сведены, спина прямая. Нужно держать напряжение мышц ягодиц, чтобы они работали наиболее эффектно.

Табата для похудения

Очень хорошее и популярное направление. В этом упражнении речь идет о количестве и максимальной усталости.

Тренировка длится всего четыре минуты, а разработал его в 1996 году японский доктор Идзуми Табата в сотрудничестве со спортсменами, которые готовились к Олимпиаде.

Во время этих четырех минут нужно интенсивно  выполнять простые приседания, прыжки со скакалкой.

Внимание!

Важно динамически выполнять упражнение в течение примерно 20 секунд, а затем сделать перерыв на 10 секунд, и так далее в течении четырех минут. Вы сможете почувствовать действие Табата уже после первого дня.

Источник: http://y-jenchina.ru/publ/fitnes/fitnes/uprazhnenija_dlja_popy/29-1-0-1083

Гимнастика в домашних условиях: упражнения для живота, боков, ягодиц

Как делать гимнастику в домашних условиях: упражнения, спортивный инвентарь, подходящая одежда, диетическое питание – всему можно найти альтернативу.

Когда возможность работать с профессиональным тренером не доступна, а на поездки в тренажерный зал совсем не остается времени, отличным решением станут простые комплексы гимнастики, которые можно выполнять не выходя из дома.

Необходимые аксессуары

• Гимнастический коврик или каремат;
• Узкая устойчивая скамейка;
• Гантели;
• Перчатки, спортивная форма.

Если в домашних условиях не окажется под рукой нужного инвентаря, его можно заменить на подручными аналогами.

Главный критерий при выборе аксессуаров – удобство и функциональность, а не цена, бренд или внешний вид. Вместо гантелей подойдут пластиковые бутылки, наполненные песком.

Если не стеснены в средствах, можете приобрети гимнастический мяч – универсальный тренажер для домашних занятий фитнесом.

Комплексы упражнений

Комплексы упражнений необходимо регулярно повторять в домашних условиях. Лучше всего проводить тренировки с небольшим утяжелением в руках. Если вы раньше не занимались гимнастикой, упражнения нужно повторять по 10-15 заходов для избежание крепатуры, но со временем, чтобы убрать лишний жир с ягодиц, боков и живота, тренировку следует усложнить, удвоив время, отведенное на выполнение.

Для живота

Живот – один из самых проблемных участков фигуры. В подкожной жировой прослойке живота чаще всего откладываются результаты пристрастия к сладкому, мучному, жирному в виде лишних сантиметров. Поэтому, желая похудеть самостоятельно в домашних условиях, особое внимание следует уделить упражнениям для талии.

Мало просто качать пресс каждый день. Однообразные упражнения не принесут пользы, «наградят» крепатурой и сделают корпус массивным. Поэтому, чтобы похудеть в домашних условиях, убрать лишний вес с живота и боков, сделать тело стройным и подтянутым, виды нагрузок нужно чередовать и комбинировать.

1. Упражнение «Скручивание живота». Лягте на спину, подтяните ноги, руки уберите за голову. Пресс напряжен. Медленно отрывать ноги от пола и задерживаясь на пару секунд, возвращаться в исходное положение. Во время упражнения нужно держать максимально расслабленным локти и ягодицы, напрягая один живот. Упражнение повторить 10 раз, расслабиться, потянуться и повторить столько же.
2. Упражнение «Уголок». Исходное положение лежа на спине. Ноги нужно поднять вверх, держа колени над тазом, а лодыжки параллельно поверхности. Руки разведите в стороны. Напрягая мышцы живота, медленно подымите бедра на 2-3 см от пола. Следите, чтоб угол наклона ног был одинаковым с тем, при котором начиналось упражнение, а спина оставалась крепко прижатой к полу. В таком виде задержитесь на несколько секунд и лягте на пол, вернувшись в исходную позу. Сделайте 10 повторов. Отдохнув минуту, повторите упражнение еще 10 раз.
3. Упражнение «Диагональные скручивания», направленное тренировку косых мышц живота. Нужно опуститься на пол на спину, расставив стопы на ширине плеч. Бедра развести, согнутные в локтях руки убрать за голову. Скручивайте корпус, потянувшись вперед и стараясь коснуться плечом противоположного колена. Один локоть следует держать на уровне плеча, другой – на полу. Сделав одно скручивание, делайте следующее противоположной стороной корпуса уже в другою сторону. Не прерываясь, выполните упражнение 10 раз. Отдохните, отдышитесь и снова повторите 10 раз.

1. Упражнение «Велосипед» поможет убрать избыточный вес с боков и живота. Нужно лечь на пол, ноги согнутыми в коленях поднять вверх и держать лодыжки параллельно полу, локти разведите в стороны. Пятки опустите к тазу. Отрывая от пола верхнюю часть спины, одну ногу выпрямить под острым углом по отношению к полу и потянуться плечом к согнутой в колене ноге. Не замедляясь и не выдерживая паузу, проделать с другой ногой и плечом. Движения должны имитировать езду на велосипеде. Сделать 2 подхода, с небольшим перерывом в одну минуту.
2. Упражнение «Наклоны» помогает убрать вес с боков. Станьте, выдерживая спину ровной. Ноги расставьте на ширине плеч, руки положите на талию. Делайте резкие движения корпусом, перемещая его в разные стороны. Старайтесь максимально тянуть плечи, нижняя часть корпуса должна оставаться неподвижной.
3. Выполняем упражнение «Планка». Нужно лечь на пол на бок и вес тела перенести на локоть, который оказался снизу. Вторую руку подымите вверх и отведите за затылок. Вдохнули – и подняли верхнюю ногу выше нижней на 30-40 см и задержали. Выдохнули – и подтянули к верхней нижнюю ногу, зафиксировали тело в положении. Вдохнули снова и при выдохе опустили обе ноги на коврик. При выполнении упражнения старайтесь делать его правильно, четко, не двигайте корпусом, не заваливайтесь в стороны. Спина должна быть прямой, а плечи – распрямленными. С каждой стороны выполнить по 10-15 упражнений. Чтобы убрать вес с боков, упражнение нужно сначала делать в один подход, через некоторое время количество подходов увеличить до 2.

1. Начинаем упражнение «Подъемы ног», опустившись на коврик на четвереньки. Ноги согнуты в коленях и стоят на полу, упираясь коленями. Повторите подъемы ногой как в предыдущем упражнении, но уже не используйте гантель. Поднимайте ногу до тех пор, пока спина остается ровной. Сделайте 10 подходов с каждой ноги.
2. Упражнение «Двойной подъем». Станьте ровно, выпрямив спину. Держа в руках гантели, вытягивайте их вперед и одновременно отводите назад одну ногу. Спину нужно сохранять в ровном положении. Упражнение нужно повторить 10 раз для каждой стороны.
3. Для упражнения «Вилка» лягте на пол на спину. Ноги нужно согнуть в коленях, опустив стопы на пол и разведя их в сторону на 40 см друг от друга. Пытаясь свести колени вместе, нужно как можно сильнее отрывать таз от пола и поднят как можно выше.
4. Упражнение «Рыбий хвост». Лягте на пол на живот, сложив руки перед собой на ладони сверху опустив подбородок. Выдохните и одновременно с выдыхом поднимите вверх выпрямленные ноги. В таком положении держите прямые ноги несколько секунд. Затем выдохните и медленно опускайте такие же прямые ноги вниз, не сгибая их. При подъеме, обращайте внимание на свои ощущения: набегаться должны мышцы пресса, в то время как поясничный отдел должен находиться в расслабленном состоянии.
5. Для упражнения «Лавочка» лягте на пол на спину, ноги согните в коленях и разведите в стороны стопы, оставив примерно на расстоянии 30-40 см друг от друга. Необходимо напрягая ягодичные мышцы, корпус пытаться поднять вверх, но важно строго следить, чтоб верхняя часть спины оставалась лежать на полу. В этом положении замереть на несколько секунд и медленно опускаем корпус. Выполните в 10 подходов.

• Советуем почитать: гимнастика для похудения ягодиц

Делая упражнения в домашних условиях регулярно и тщательно, разницу между тренировкой в дорогом спортивном клубе и домашней обстановке не заметите. Упорно продолжайте заниматься, и красивый стройный силуэт в зеркале не заставит себя ждать.

Источник: https://BezPuza.ru/uprazhneniya/gimnastika/gimnastika-v-domashnih-usloviyah-uprazhneniya.html

Как быстро подтянуть ягодицы в домашних условиях: советы тренера

#1

Согласно результатам проведенных опросов, одной из наиболее привлекательных частей женского тела мужчины считают ягодицы. Счастливые обладательницы подтянутой попки всегда находятся в центре мужского внимания, даже при отсутствии красивых черт лица.

Если природа не наградила красивыми ягодицами, то это вовсе не повод унывать. Есть множество способов коррекции формы “пятой точки”.

Ответ на вопрос “ Как быстро подтянуть ягодицы в домашних условиях” не может быть решен посредством одной отдельной меры, а требует комплексного подхода. Начинать надо с коррекции рациона.

Врачи утверждают, что бедра и ягодицы увеличиваются в объемах прежде всего в результате потребления большого количества жирной пищи и мучных изделий. Их следует резко ограничить или вовсе исключить эти продукты из рациона.

#2

Необходимо также сократить количество потребляетмой соли: она приводит к задержке излишков жидкости в организме, которая, скапливаясь в клетках и межклеточном пространстве, становится причиной роста жировой прослойки и появления целлюлита.

В питании акцент следует делать на продукты с высоким содержанием клетчатки: она помогает выводить из организма лишнюю воду, вредный холестерин, отравляющие вещества, ненужные отходы. Грубыми волокнами богаты овощи, фрукты, необработанные злаки, отруби. Необходимо отказаться также от вредных привычек: курения и потребления спиртных напитков.

Курение приводить к снижению эластичности сосудов, замедлению кровообращения, зашлакованности организма, плохому метаболизму, в результате чего жировая прослойка начинает расти.

#3

Важно!

Что касается алкогольных напитков, то их вред заключается в высокой калорийности, стимулировании аппетита и нарушении функции печени – основного органа, отвечающего за утилизацию жира. Диета диетой, но без спорта справиться с проблемными зонами не представляется возможным, особенно когда речь заходит о том, как как подтянуть ягодицы и бедра.

В домашних условиях можно выполнять рекомендуемые фитнес тренерами специальные комплексы упражнений, направленные на уменьшение объемов одного из наиболее проблемных участков женского тела. Для получения идеальной формы ягодиц придется запастись терпением и настроиться на серьезные тренировки.

Конечно, занимаясь в тренажерном зале, бывает намного легче корректировать форму тела, но и в домашних условиях цель “упругие ягодицы” вполне достижима.

#4

Ягодичная мышца довольно изолированна и при обычных движениях почти не подвергается нагрузке. Единственное исключение составляет подъем по лестнице. Но этого явно недостаточно, учитывая среднее количество таких подъемов в день. В идеале нужно приобретать тренажер для проработки этой крупной мышцы, но можно обойтись и без него.

Накачать ягодицы можно даже во время работы за компьютером. Для этого следует напрягать и расслаблять ягодичную мышцу, меняя частоту и длительность задержки в состоянии напряжения. Можно выполнять упражнения степ аэробики, используя обычную ступеньку или брусок средних размеров.

Советы разных тренеров на тему «Как подтянуть ягодицы в домашних условиях» могут отличаться: некоторые предлагают делать акцент на выпадах, другие – на приседаниях.

#5

Но в данном с вопросе золотая середина – идеальный выбор. Самое разумное – выбрать комплекс, в котором сочетаются все движения, подвергающие ягодичную мышцу значительной нагрузке. Выполнять его рекомендуется через день, поскольку для релаксации крупных мышц требуется по крайней мере 48 часов.

Количество подходов и длительность тренировки зависят от уровня физической подготовки и состояния здоровья. Наиболее эффективны следующие упражнения: Встать прямо, ноги расставлены шире плеч, руки на талии. Медленно и плавно приседать, следя за тем, чтобы все мышцы – и ягодичные, и бедер – оставались в максимально напряженном положении. Пресс необходимо при этом держать втянутым.

Совет!

Задержаться в нижней позиции, вернуться в исходное положение. Отлично укрепляют ягодицы упражнения тай-бо:

#6

Выпрямиться, максимально втянуть живот, ногу согнуть в колене, подтянуть к животу, резко выпрямить вперед. Проделать по 20 ударов каждой ногой. Поставить ноги на ширине плеч, левую ногу немного согнуть, подтянуть к правой, сделать выпад в сторону, вернуться в прежнее положение. Следующее упражнение получило сочное название «Драконы».

Встать, чуть расставив ноги, сделать вдох, при этом согнуть руки в локтевом суставе и расположить на уровне груди. Затем вытянуть их перед собой, направив большие пальцы вверх. Приседать на выдохе, не отрывая пяток от пола. Плавно и медленно встать.

Тренеры тай-бо утверждают, что данное упражнение не только прекрасно укрепляет ягодицы, но и помогает избавиться от отрицательной энергии.

#7

Встать на четвереньки. Медленно поднять левую ногу, задержать в положении, когда она составляет ровную линию со спиной, плавно опустить. Повторить с другой ногой. Мышцы пресса и ягодиц все время держать в напряженном положении.

Из положения лежа на полу (ноги согнуты) медленно отрывая ягодицы и спину, поднимать их, задержаться в верхнем положении, при этом напрягать ягодичные мышцы, бедра и живот. При достаточной подготовке можно усложнять упражнение, стараясь то одним, то другим коленом касаться пола.

При систематическом выполнении рекомендаций менее чем через месяц можно заметить заметное улучшение контура ягодиц и уменьшение их объема.

Источник: http://uznay-kak.ru/sferyi-jizni/fitnes-i-sport/kak-byistro-podtyanut-yagoditsyi-v-domashnih-usloviyah-sovetyi-trenera

Как подтянуть ягодицы в домашних условиях?

Лето уже не за горами, поэтому самое время позаботиться о фигуре, избавившись от лишних жировых отложений.

Со складками на животе бороться можно при помощи различных диет, а вот вернуть ягодицам былую упругость, чтобы щеголять на пляже в бикини, гораздо сложнее. Однако не стоит отчаиваться, так как, задавшись целью, можно за несколько дней подтянуть ягодицы в домашних условиях без особых проблем. О том, как это сделать, сегодня расскажет портал о похудении «Худеем без проблем».

Почему ягодицы считаются наиболее проблемной зоной?

Жировые отложения распределяются на теле довольно неравномерно, и в этом случае все зависит от индивидуальных особенностей организма. У кого-то появляется второй подбородок и полнеют руки, другие женщины начинают замечать, что напрочь лишились талии.

И только ягодицы при любых условиях обзаводятся неаппетитной жировой прослойкой, заметить которую удается не сразу в силу того, что «пятая точка» от природы является достаточно мягкой и округлой. Когда проблема становится очевидной, и вместо упругой попки в зеркале вы созерцаете нечто обвисшее и бесформенное, вести речь о диетах уже бессмысленно.

Тем не менее, подтянуть ягодицы в домашних условиях вполне реально, даже если при виде складок и целлюлитных бугорков в столь интимном месте у вас попросту опускаются руки.

Внимание!

Мы уже рассказывали о том, как быстро подтянуть ягодицы в тренажерном зале, используя современные методики фитнеса.

Однако далеко не каждая женщина может позволить себе выделять несколько часов в день для активных занятий спортом. И не надо! Для достижения требуемого результата достаточно уделять в день своему телу всего 10-15 минут, и к началу пляжного сезона вы будете выглядеть просто неотразимо.

Правда, сперва следует уяснить, что никакие физические упражнения не помогут решить возникшую проблему, если вы будете слишком часто заглядывать в холодильник, чтобы полакомиться деликатесами. Для того, чтобы подтянуть ягодицы в домашних условиях, придется если и не сесть на жесткую диету, то ограничить себя в сладостях, копченостях, жирных и мучных блюдах.

Кроме этого, по возможности стоит избавиться от вредных привычек, таких, как употребление алкоголя и курение.

Зато обилие фруктов и сырых овощей только приветствуется. Плюс ко всему нужно позаботиться об обильном питье, так как именно очищенная вода способствует выведению из организма шлаков и токсинов, которые скапливаются в мягких тканях.

Нормализовав свое питание, можно приступать к осваиванию нехитрых физических упражнений, самым простым из которых являются глубокие приседания, которые великолепно укрепляют мышцы ягодиц.

Также можно регулярно делать так называемый полумостик, благодаря которому попка уже через неделю станет гораздо более упругой и рельефной.

Для этого необходимо лечь на спину, поставить ноги под прямым углом и попытаться максимально высоко приподнять бедра, следя за тем, чтобы мышцы спины и ягодиц были напряжены до предела.

Это упражнение нужно выполнять не менее 20-25 раз в день.

Важно!

Кроме этого, для того, чтобы подтянуть ягодицы в домашних условиях, hudeem-bez-problem.ru советует периодически устраивать «покатушки» на попе.

Для этого нужно сесть на пол, вытянуть ноги, после чего, помогая себе бедрами и пятками, сделать несколько «шагов». Освоив эту нехитрую методику, можно приступать к путешествию по квартире.

Десятиминутного рейда в день будет вполне достаточно, чтобы подкачать мышцы ягодиц, а заодно и оценить чистоту домашних полов.

О пользе косметических процедур

Физические упражнения, бесспорно, являются вещью очень полезной и действенной. Однако, заботясь о мышечном тонусе ягодиц, не стоит упускать из виду и состояние кожных покровов. Для того, чтобы подтянуть кожу ягодиц в домашних условиях, можно использовать массаж и контрастный душ, которые в совокупности обладают поистине волшебным действием.

К помощи подобных процедур для достижения требуемого эффекта придется на первых порах прибегать ежедневно, а после – по мере необходимости.

Кроме этого, подтянуть кожу ягодиц в домашних условиях помогают горячие обертывания с использованием меда.

Для этого  2 столовых ложки натурального продукта нужно растопить до жидкого состояния на паровой бане, нанести на ягодицы и обвернуть их полиэтиленовой пленкой.

После этого нужно надеть теплые спортивные брюки и заняться физическими упражнениями. Примерно через 20-30 минут остатки меда следует смыть теплой водой и сделать легкий массаж.

Также подтянуть ягодицы в домашних условиях можно при помощи маски из голубой глины, которая сегодня продается практически в любой аптеке. Это средство обладает не только отменными тонизирующими свойствами, но и отлично выводит токсины из кожных покровов.

Для приготовления маски необходимо 1 столовую ложку глины с горкой смешать с 2 столовыми ложками нежирного йогурта либо кефира, добавить в полученную массу 1 чайную ложку крупнозернистой поваренной соли и втереть полученную смесь круговыми движениями в ягодицы.

Смывать ее нужно горячей водой через 20 минут, после чего кожу рекомендуется хорошенько растереть жесткой мочалкой.

Автор — Мария Маслова, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/podtyanut-yagodicy-v-domashnix-usloviyax.htm

Как подтянуть ягодицы в домашних условиях?

Есть много мифов и неправильных представлений о физических упражнениях и большинство из них связаны с силовыми тренировками.

Одно из самых популярных заблуждений связано с тем, что определенные упражнения на какую-то часть вашего тела поможет избавиться вас от лишнего жира в этой области. Это не совсем правда.

Да, эти упражнения смогут подтянуть и подкачать ваши мышцы, но они не смогут убрать жир, так как это комплексный подход и должен включать в себя правильное и здоровое питание и аэробику. Спросите у любого фитнес тренера, и он вам подтвердит это.

Совет!

Впрочем, если вы хотите подтянуть ягодицы в домашних условиях, то в этом нет ничего невозможного. Сегодня я расскажу вам о самых лучших и самых эффективных упражнениях для ягодиц (фото ниже), которые можно выполнять где угодно и они не требуют какого-либо тяжелого оборудования вроде штанги или тренажеров.

Приседания

Это, пожалуй, упражнение номер один. Почему? Дело в том, что приседания не только развивают ваши ягодицы, но также бедра, ноги и талию. Кроме того, приседания можно выполнять где угодно. Есть несколько вариантов.

Вариант 1

• Поставьте стул позади себя и станьте перед ним прямо на ширине плеч. Руки вытяните вперед
• Напрягите пресс, отведите ягодицы назад, согните ноги в коленях и медленно опуститесь на стул.
• Колени должны быть расположены на линии пальцев, когда вы садитесь. Причем делайте это медленно, в течение нескольких секунд.
• Сожмите ягодицы и бедра и затем поднимитесь вверх.
• Повторите упражнение 1-3 подхода по 10-16 повторов.
• Чтобы прогрессировать, приседайте не до конца. То есть не садитесь на стул. В дальнейшем можно будет его вообще убрать.
• Всегда держите колени на одной линии с пальцами ног!

Вариант 2

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч и обопритесь спиной о фитнес мяч позади себя. Для нагрузки можно взять гантели или бутылки с водой.
• Согните колени и опуститесь вниз так низко, как только вы можете. Затем вернитесь в исходное положение.
• Сделайте 1-3 подхода по 10-16 раз.
• Колени держите на одной линии с пальцами ног.
• Не переносите нагрузку на колени. Во время приседания отводите таз назад.

Выпады

Выпады могут поспорить с приседаниями за 1 место в укреплении ягодичных мышц. Есть много версий выпадов, и вы наверняка сможете найти тот, что вам понравится. Тот вариант, что я вам предложу не очень сложный.

• Возьмите в руки гантели или бутылки с водой. Если нет ни того, ни другого, повесьте на спину ранец с книгами.
• Ноги расположите на расстоянии метра друг от друга. То есть одну ногу выставите вперед, а вторую назад.
• Теперь согните колени и опуститесь вниз. Спину держите прямо и не сгибайте. Взгляд устремлен вперед. Пресс в напряжении.
• Выполните 1-3 подхода по 10-16 повторений на каждую ногу.

Есть и другой вариант. Он заключается в перепрыгивании с одной ноги на другую. То есть вы должны чередовать ноги. Сначала правая впереди, а левая сзади и в прыжке меняете ноги. Такой способ довольно тяжелый, поэтому дополнительный вес не понадобится.

Подъем на ступеньках 

Хитрость этого упражнения в том, чтобы подобрать нужную высоту ступеньки, чтобы активизировать ягодицы и появилась возможность хорошо подтянуть их. В домашних условиях вы можете взять какую-либо скамью или стул высотой минимум 40-50 сантиметров. Для усложнения можно взять гантели.

• Станьте за стулом.
• Затем поднимите правую ногу на стул, перенесите вес на пятку и поднимитесь вверх.
• Затем отведите правую ногу медленно назад и опуститесь.
• Повторите аналогично с левой ногой.
• Выполните 1-3 подхода по 10-16 раз на каждую ногу.

Пистолетик

Приседания на одной ноге очень эффективное упражнение, так как задействует также очень много мышц-стабилизаторов.

Упражнение ничем не отличается от обычного приседания, за исключением того, что вы должны присесть и подняться на одной ноге, а вторую держать на весу перед собой.

Если вам тяжело удерживать баланс, то для начала можно опереться на стенку. На каждую ногу сделайте 1-3 подхода по 10-16 раз.

Подъем ног и бедер

И последнее упражнений, которое поможет вам подтянуть ягодицы в домашних условиях это подъем бедер. Вы, наверняка, видели это упражнение и не раз. Я уже рассказывал о нем в статье про упражнения на талию и пресс. Вам лишь нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и поднять таз вверх, выпрями спину. Ничего сложного, но очень эффективно.

С другой сторону можно также лечь на живот, вытянуть руки вперед и поднять одну ногу вверх, так высоко, как вы можете. Затем повторить с другой ногой и сделать по 12-15 раз в 2-3 подхода.

Также обязательно посмотрите видео про упражнения на ягодицы, которые позволят подкачать их и сделать более подтянутыми и упругими. Удачи!

Источник: http://SamSebeTrener.ru/kak-podtyanut-yagodicy-v-domashnih-usloviyah/

Подтягивающие упражнения для живота, груди и ягодиц

Наверное, нет такой женщины, которая бы к летнему сезону не желала подкорректировать свою фигуру.  Некоторые худеют, некоторые хотят укрепить и подкачать мышцы, сделать красивым пресс и ноги. Выбор комплекса упражнений зависит исключительно от вашего вкуса и желаний. Но есть универсальные упражнения, которые подойдут всем девушкам и женщинам – это подтягивающие упражнения. Они позволят укрепить мышцы, сделать их более упругими, а значит и ваша фигура будет более собранной, аккуратной.

Такие упражнения могут быть направленны на подтягивание разных групп мышц: живота, груди, ягодиц, бедер. Существуют даже упражнения для подтяжки лица,чтобы сделать кожу более эластичной и гладкой. Это позволит сохранить молодость кожи и избавиться от морщин. Подтягивающие упражнения для живота и других частей тела помогут омолодить женскую фигуру любого возраста и подкорректировать осанку. Это помогает от многих болезней в области спины.

Подтягивающие упражнения для груди дома

Красивая женская грудь для мужчин – это объект восхищения, а для женщин – предмет гордости. Чтобы она всегда оставалась такой, кожа должна быть упругой и эластичной. Для этого вам необходимо выполнять комплекс подтягивающих упражнений для груди, а по утрам принимать контрастный душ. Он улучшает кровообращение, подтягивает и тонизирует соединительную ткань тела. В самой груди мышц нет, поэтому нужно тренировать окружающие ее грудные мышцы и мышцы спины: таким образом можно значительно подтянуть бюст и сделать его более упругим.

1. Руки расположите перед грудью так, чтобы ладошки были обращены друг к другу, пальцы должны быть направлены вверх. Делаете выдох и в это же время сильно прижимаете ладони друг к другу. Медленно считаете до 10, затем руки расслабляете и делаете вдох. Выполняйте такое подтягивающее упражнение по 10-15 раз, в день 2-3 подхода.
2. Эффективными упражнениями для подтяжки груди являются классические отжимания, но не все женщины могут без труда их выполнить. В таком случае, есть облегчений вариант отжиманий – это отжимания с колен. Встаньте коленями на пол, руками также упритесь в пол, они должны быть на ширине плеч. Спина ровная, а мышцы живота и ягодиц напряжены. Затем сгибая руки в локтях, начинайте отжимания, наклоняться нужно так, чтобы кончиком носа касаться пола. При выполнении этого подтягивающего упражнения для груди нужно еще и правильно дышать. На выдохе опускаетесь вниз, на вдохе возвращаетесь в исходное положение.
3. Для выполнения данного упражнения понадобятся гантели весом не более 2 кг. Лягте на спину, желательно на твердую поверхность. В руки возьмите гантели и поднимите их вверх так, чтобы ладони были направлены друг к другу. Затем сведите гантели над грудью и сделайте глубокий вдох. Теперь медленно опускайте руки, разводя их в стороны, и делайте выдох. Подтягивающее упражнение с гантелями нужно делать по 30-50 раз на день.

Кроме этих упражнений вы также можете заниматься бегом, ходьбой, плаваньем. Это позитивно скажется не только на состоянии вашей груди, но и на здоровье всего организма.

Эффективные подтягивающие упражнения для ягодиц

Если вы хотите, чтобы ваши ягодицы всегда выглядели аппетитными, нужно регулярно выполнять специальные элементы. Этот простой, но эффективный комплекс подтягивающих упражнений для ягодиц сделает последние подтянутыми и упругими. Проводить тренировки нужно через день, каждый элемент выполняя по 10-20 раз. Теперь перейдем к самому комплексу упражнений.

1. Подтягивающее упражнение – приседание. Поставьте ноги на ширину плеч. Медленно опускайте бедра, до половины, как будто вы садитесь на невидимый стульчик. Спина и туловище — прямо. Задержитесь в таком положении на несколько секунд и возвращайтесь в исходную позицию.
2. Выпады вперед. Встаньте ровно, ступни поставьте на ширину плеч. Правой ногой сделайте шаг вперед. Медленно присядьте, после чего вернитесь в исходное положение. Повторите это подтягивающее упражнение для ягодиц для левой ноги. Помимо укрепления мышц ягодиц и бедер, оно еще и хорошо сжигает лишние калории по всему организму.
3. Упражнение под названием «Мост». Лягте на спину, ноги согните в коленях, стопы поставьте на ширину плеч. Начинайте медленно отрывать позвоночник и ягодицы от пола, при этом напрягая пресс и мышцы ягодиц. Руками возьмитесь за ноги. Голову и плечи от пола отрывать не нужно. Сделайте паузу на несколько секунд, и можете медленно возвращаться в исходное положение.
4. Встаньте на четвереньки, опираясь на колени. Затем правую ногу вытяните позади себя — она должна быть ровной, — и поднимайте ее вверх. В подобном положении сосчитайте до 10 и опустите ногу. Проделайте такое же действие с левой ногой.

Простые упражнения для живота

Этот простой комплекс упражнений поможет подтянуть живот и убрать лишний жир за счет гармоничного развития всех групп мышц. Выполнять его очень легко в домашних условиях.

1. Вам нужно лечь на пол, ноги должны быть вместе, руки положите за голову и сцепите их в замок на затылке. Затем немного приподнимите голову и начинайте поднимать ноги под небольшим углом. Выполнять это подтягивающее упражнение для живота нужно 20 раз за один подход. После чего сделайте небольшой перерыв и еще один подход.
2. Это упражнение необходимо начинать в таком же исходном положении, как и в первом упражнении. Теперь вам нужно подтянуть колени к груди, одновременно поднимая и голову. Это подтягивающее упражнение для живота, как и предыдущее, выполняется в два подхода с перерывом между ними.
3. И последнее упражнение из этого комплекса. Лягте на спину, ноги поставьте на ширину плеч. Руки можете положить ровно вдоль тела или же за голову. Теперь вам нужно поднимать туловище, при этом, не отрывать от пола ноги. Данное подтягивающее упражнение для живота нужно выполнить не менее 20-30 раз за один подход.

Следуйте рекомендациям и правилам выполнения упражнений, и результат не заставит себя долго ждать.

Как подтянуть живот в домашних условиях быстро (упражнения, рекомендации)

Обладательницей красивого подтянутого животика мечтает стать любая представительница женского пола. К сожалению, не все могут позволить себе занятия в фитнес-центре или с персональным тренером, походы в салоны красоты или дорогие косметические средства, чтоб поддерживать себя в форме.

У некоторых женщин просто нет свободного времени. Выход из ситуации есть. Подтянуть живот в домашних условиях быстро и с минимальными материальными затратами возможно, если выполнять определенные, предназначенные именно для мышц пресса, упражнения.

Существуют и другие способы решения проблемы!

Основные причины обвисания живота

Существует несколько причин обвисания живота у женщин:

1. Беременность и роды.
2. Потеря веса.
3. Вялый образ жизни.
4. Возрастные изменения.
5. Нарушение процесса обмена веществ.
6. Переедание.

Беременность и роды

1 причина — растянувшаяся матка. Именно поэтому даже у худеньких рожениц возникает такая проблема. В данном случае необходимо подождать некоторое время, чтоб матка сама сократилась. Тогда и живот подтянется. Процесс ускорится, если девушка занималась спортом до беременности и во время нее.

2 причина. В период беременности у девушек мышцы живота растягиваются, появляется жировая прослойка, защищая малыша от внешних воздействий, которая также увеличивается со временем.

3 причина. Кожа обладает хорошей эластичностью, поэтому легко растягивается параллельно росту малыша. После родов кожа не сразу вернется в прежнюю форму. Этой проблемой страдают даже те девушки, которые занимались спортом.
Единственный способ, который способен в этом случае помочь подтянуть живот в домашних условиях быстро – упражнения.

Быстрая потеря веса

При наборе лишних килограммов кожа растягивается под воздействием увеличивающихся объемов. При похудении объемы становятся меньше, а кожа подтягивается. В случаях экстремально быстрого сброса килограммов или строгой диеты, кожа не успевает за темпами похудения и становится обвисшей.

Самые проблемные зоны в данном случае: бедра (внутренняя поверхность), живот, ягодицы и руки. Подтянуть живот в домашних условиях быстро одними упражнениями не получится.

Пассивный (ленивый) образ жизни

Отсутствие физических нагрузок или их недостаток, работа в офисе, не связанная с путешествиями и частыми передвижениями по городу, отсутствие активного отдыха на природе приводят к тому, что мышцы атрофируются, а кожа становится дряблой.

Брюшные мышцы ослабляются, что приводит к опущению внутренних органов. Они давят на кожу, в результате чего она растягивается.

Обратите внимание! Обвисший живот может привести к нарушению функций кишечника и желудка.

Возрастные изменения

С возрастом кожа утрачивает былую эластичность. Это естественный процесс, который можно задержать на некоторое время. В этой ситуации поможет правильное питание, косметические процедуры и физические упражнения.

Нарушение процесса обмена веществ

Жир в зоне живота и ягодиц могут свидетельствовать о нарушении обменных процессов. Необходимо провериться у эндокринолога для исключения заболеваний эндокринной системы.

Переедание и нерациональное питание

Переедание приводит к тому, что жир скапливается в области живота. Чтоб этого не допустить необходимо, в первую очередь, пить достаточное количество воды. Также важны диета и постоянные физические нагрузки.

Подтягиваем живот в домашних условиях без вреда здоровью

Представительницы прекрасного пола ошибочно считают, что лишь личный тренер, занятия в фитнесс-центре, диетолог и дорогостоящие процедуры в салонах помогут убрать жир на животе.

Сегодня разработан не один метод, как подтянуть живот в домашних условиях быстро, выполняя простые упражнения, делая самомассаж, обертывания, используя специальные жиросжигающие средства.

Как подтянуть живот в домашних условиях быстро. Упражнения для нижнего пресса

Избавиться от прослойки жира и подтянуть кожу в этой зоне – весьма непростая задача, однако вполне выполнимая. Для получения желаемого результата заниматься желательно каждый день.

Как подтянуть живот в домашних условиях быстро. Упражнения для верхнего пресса

• Скручивание. Руки лежат под головой. Ложитесь на пол, ноги согните, поставив их на пол или положив на скамью. Поднимайте корпус, только медленно, а наверху поворачивайтесь, пытаясь локтем левой руки достать до правого колена. Не отрывайте поясницу от пола. Сделать 15 раз. 3 подхода.
• Подъем бедер. Ложитесь на спину и начните поднимать ноги вверх 15 раз. 2 подхода.
• Повороты ног. Ложитесь на пол и поднимите ноги вверх. Их нужно опустить вниз, поднять вверх, опустить в правую, а затем в левую сторону.
• Перочинный нож. Лежа на полу, руки нужно вытянуть за головой. При выполнении этого упражнение, корпус поднимается одновременно с ногами.

  Упражнения на пресс противопоказаны людям, страдающим повышенным артериальным давлением и заболеваниями сосудов

Осторожно! Упражнения на пресс противопоказаны людям, страдающим повышенным артериальным давлением и заболеваниями сосудов.

Сегодня разработано много методов, как подтянуть живот в домашних условиях быстро. Упражнения, описанные выше, помогут избавиться от лишних жировых клеток на животе и боках. Но не стоит забывать про растянутую кожу, которой необходимо вернуть прежнюю эластичность. Как этого добиться? С помощью обертываний.

Как помогают подтянуть живот обертывания

Обертывание – процедура, позволяющая эффективно бороться с дряблой кожей. Ошибочно думать, что она даст положительный результат в случае, если выполнять ее в салоне красоты. Обертывания можно с легкостью сделать и в домашних условиях.

Как и физические упражнения, они помогут подтянуть живот достаточно быстро – всего 1 курс, состоящий из 12 повторений.

Необходимо соблюдение некоторых правил:

1. Время проведения. Чтоб полезные компоненты проникли в кожу и начали действовать, процедура должна длиться минимум 1 час.
2. Соблюдайте полный курс. Чтоб обертывание возымело эффект, его необходимо повторить минимум 12 раз.
3. Подготовка кожи. Примите теплый душ, чтоб открылись поры, обработайте кожу скрабом.
4. Спокойствие во время процедуры. Обертывание требует спокойствия и покоя. Обернувшись пленкой, лучше лечь под одеяло, посмотреть телевизор или почитать книгу.
5. Рацион питания и режим питья. В период прохождения курса желательно облегчить питание, исключив сладости, жирные продукты. Необходимо пить больше чистой воды и чаи из трав.

Виды обертываний

Кофейно-оливковое. Кофеин выводит избыток жидкости из организма, поэтому его часто включают в различные антицеллюлитные средства. Приготовление: кофе 1 к 1 смешивается с оливковым маслом. Смесь наносится на живот. Смывается теплой водой.

Медово-апельсиновое. Приготовление: В 3-4 ст.л. меда добавляется 4 капли апельсинового масла. Это вид обертывания поможет в борьбе с целлюлитом, улучшит рельеф кожи.

Водорослевое. Морские водоросли богаты на полезные микроэлементы. Они способствуют выводу лишней жидкости, уменьшению объемов. Приготовление: водоросли в виде порошка разбавляются водой по инструкции, а цельные – замачиваются в воде.

Из эфирных масел. К оливковому маслу добавляется по 4 капли цитрусовых эфирных масел, масел корицы и хвойных деревьев.

Глиняно-молочное. Коровье молоко и голубая глина смешиваются 1 к 1 и наносятся на живот. Данная смесь оказывает укрепляющее действие на кожу, активно борется с целлюлитом и уменьшает объемы.

С мумие. Приготовление: 2 таблетки мумие смешать с чайном ложкой воды, добавить в крем для тела или лосьон, после чего нанести на живот и обернуть пленкой. Как результат, вы получите подтянутый живот и уменьшение проявлений целлюлита.

Обратите внимание! Обертывания противопоказаны при появлении аллергической реакции. Курс в данном случае необходимо тут же прервать.

Массаж и его польза для подтяжки живота

Массаж признан одним из самых результативных методов борьбы с обвисшим животом. Сделать его вполне возможно самостоятельно.

1. Начало – поглаживайте живот по часовой стрелке, увеличивая давление.
2. Руки положить на живот. Делать глубокий вдох и выдох.
3. Погладить живот. Вращающими движениями пальцами провести от нижней части живота к ребрам.
4. Правую руку положите на живот, а левой давите на нее около 20 раз.
5. Положите обе руки на живот и делайте круговые движения, с каждым кругом увеличивая давление.

   Положите обе руки на живот и делайте круговые движения, с каждым кругом увеличивая давление

6. Произвести движениями ребрами ладоней обеих рук вниз и вверх, как будто пилите ваш живот.
7. Зажать между пальцами рук прослойку жира и начать ее перекатывать, продвигаясь к ребрам.
8. Костяшками пальцев тереть кожу живота от левого края до правого. Повторить нужно 7 раз.
9. Костяшками рук совершить круговые движения по животу по часовой стрелке и против.
10. Окончить самомассаж нужно легкими поглаживаниями.

Изменение рациона питания

При подтягивании живота важное значение имеет рацион питания и режим питья:

• В день необходимо выпивать до 2-х л воды. От водного баланса зависит эластичность и упругость кожи.
• Забудьте о соли и соевом соусе.
• Калорийную пищу и растительные жиры нужно заменить овощами, рыбой, фруктами, кисломолочными продуктами.
• Между приемами еды должно пройти не больше 3 часов. При этом еду нужно тщательно пережевывать.
• Фастфуд исключается.
• Отруби должны заменить хлеб и булочки.
• Забудьте о сахаре.

Косметологическая помощь

Салоны красоты готовы предложить не один способ борьбы с обвисшим животом, посещение процедур в которых иногда даже исключает ограничения в питании.

Самыми результативными из них считаются:

1. Мезодиссолюция. Инъекции специального препарата вводятся в проблемную зону. Липолитик, входящий в его состав, разрушает жир, а диуретик – выводит избыток жидкости. Процедура повторяется 10 раз.
2. Криолиполиз. На проблемную зону осуществляется воздействие холодом с помощью вакуумной насадкой, что вызывает гибель жировых клеток.

   На проблемную зону осуществляется воздействие холодом с помощью вакуумной насадкой, что вызывает гибель жировых клеток

3. LPG-массаж. Область, где скопился жир, массажируют при помощи вакуумных роликов. Жировая прослойка затягивается между роликами и разминается, разрушая жиры.

Не стоит забывать также про кремы и гели, способствующие сжиганию жира. Эффект от их применения не так заметен, если не совмещать их с физическими упражнениями и соблюдением правильного рациона питания.

Представляем несколько вариантов наиболее популярных кремов для похудения:

• Floralis. Крем обладает антицеллюлитным эффектом, имеет приятный аромат цитруса, хорошо и достаточно быстро подтягивает кожу и легко впитывается.
• Травэль. В состав входит перец, поэтому крем обладает тепловым эффектом, что помогает бороться с целлюлитом. Однако крем будет давать результаты, если после его нанесения надевать специальную одежду.
• GRS COMPANY. Крем наносится на проблемные зоны, усиливая циркуляцию крови и устраняя отеки.

Применение БАДов

БАДы набирают все большую популярность среди девушек. Они помогают избавиться от лишних килограммов без диет и физических нагрузок. Помимо этого, биологические добавки повышают иммунитет, насыщают организм витаминами и полезными минералами, положительно влияют на функционирование всех органов.

Самыми популярными считаются:

1. Турбослим. Продаются в виде капсул, жевательных таблеток, кремов, чая, кофе и батончиков.
2. Тянь Ши.
3. Фаза 2.
4. Фитомуцил.
5. Капсулы Лида.
6. Сарика.

   БАДы набирают все большую популярность среди девушек. Они помогают избавиться от лишних килограммов без диет и физических нагрузок

Вредные привычки и стрессы – что делать?

Проведенными исследованиями установлено, что вредные привычки, стресс и недостаток сна негативно влияют на состояние кожи. Так, курение нарушает обменные процессы, что вызывает появление лишних килограмм. Употребление алкоголя нарушает функционирование печение. Вместо того чтобы расщеплять жиры, она борется с алкоголем.

Стрессовое состояние и кратковременный сон способствуют выработке гормона кортизола. При его избытке в организме в области живота и верхней части спины начинает откладываться жир.

Помимо этого, стресс у девушек сопровождается чрезмерным поеданием сладостей. По этой причине для каждой девушки будет важным научиться справляться со стрессом и расслабляться.

Профилактика обвисания живота

В юном возрасте девушки никогда не задумывается об упругости кожи в области живота. В этот период кожа быстро подстраивается под изменения фигуры. После 25 лет ситуация меняется.

Чтобы избежать в будущем проблем с обвисшим животом, необходимо следовать таким рекомендациям:

1. После душа кожу увлажняйте кремом или специальным молочком. Это исключит обезвоживание и старение кожи.
2. Дважды в неделю используйте скрабы (кофейные, медовые, сахарные).

   Дважды в неделю используйте скрабы

3. Курс обертываний нужно повторять ежегодно.
4. Спорт должен стать важной частью вашей жизни. Бегайте, займитесь йогой, начните посещать тренажерный зал или бассейн. Постоянные физические упражнения будут держать мышцы в тонусе.
5. Для сжигания жировых клеток в зоне живота лучше использовать лосьоны и крема, имеющие в своем составе витамины А, Е, экстракт боярышника и каштана.
6. В крем для тела добавить масло Ши или масло из миндаля. Это поможет сохранить упругость кожи.
7. Соблюдайте питьевой режим.
8. Следите за тем, чем питаетесь.

Каждая девушка должна сама выбрать способ борьбы с обвисшим животом. Главное при этом – не навредить собственному здоровью.

В этом видео показаны основные упражнения для пресса:

Посмотрите полезное видео на тему «Как убрать живот»:

В этом видео продемонстрированы лучшие упражнения для пресса:

10 Лучших и простых упражнений для ягодиц и живота

10 Эффективных Упражнений для Ягодиц и Живота.

Упражнений для укрепления ягодиц и живота, очень много, различных по нагрузке, эффективности, и по срокам получения желаемых результатов. Иногда выбрать среди этого количества самые результативные не всегда является простой задачей.

И сейчас в этой статье на блоге vselife.ru, в рамках рубрики «Оздоровительная гимнастика», мы рассмотрим те упражнения для ягодиц и живота, которые по исследованиям международного совета здоровья и спорта являются самыми действенными для укрепления мышц живота и ягодиц.

Итак, если вы готовы регулярно заниматься, то эти 10 упражнений для ягодиц и живота,  помогут  Вам сделать ягодицы упругими, живот подтянутым, а тело стройным, и вы будете восхищать всех окружающих по-настоящему великолепной фигурой.  Кроме того, они также имеют большое значение для укрепления мышц позвоночника, и для здоровья и красоты всего тела.

Но, здесь нужно сказать о том, что, хотя эти упражнения по всем исследованиям и являются лучшими, для того чтобы убрать жир с живота, укрепить ягодицы, и позвоночник, но если вы хотите добиться реальных и хороших результатов, и иметь плоский живот, то единственный способ для этого, это:

1.  Регулярная физическая активность и тренировки.
2. Тренировка всего тела, и всех групп мышц.
3. Правильное питание и потребление только здоровой и низкокалорийной пищи.

Следовательно, если Вы хотите иметь плоской живот и упругие подтянутые ягодицы, Вы должны соблюдать все три пункта, а особенно придерживаться здорового питания. И что еще важно, это позитивный настрой, прекрасное настроение, и уверенность того, что вы этого добьетесь.

Но давайте вначале еще раз вспомним, что для того чтобы не травмировать свои мышцы связки и суставы. Вам нужно перед выполнением упражнений, и перед любой нагрузкой на организм, обязательно сделать разминку. То есть хорошенько разогреть мышцы, связки и суставы заставить их работать. Для разминки идеально подойдут следующие упражнения.

• Теплыми руками хорошо затрите все тело.
•  В течение 5 минут побегайте на месте.
• По 3 минуты на каждую сторону сделайте наклоны вперед, назад, вправо, влево.
• В течение 5-7 минут сделайте вращение кистями, коленями, ступнями, плечами, локтями. Можно сделать имитацию плавания кролем или брассом.
• Обязательно каждый раз, нужно перед основной нагрузкой разогревать мышцы. Не забывайте об этом.

Ну а теперь, 10 упражнений для ягодиц и живота.

№ 1. Велосипед

Наиболее эффективным упражнением для укрепления живота и ягодиц, является упражнение велосипед, которое помогает отлично  укрепить прямые и косые мышцы живота.

1. Лягте на пол лицом вверх, заведите руки за голову.
2. Далее колени подтяните к груди, одновременно поднимая лопатки от пола, не тяните за шею.
3. Сделайте поворот влево, соедините правый локоть с левым коленом. Выпрямляя в это время другую ногу.
4. Сделайте тоже самое, на другую сторону, соединяя левый локоть с правым коленом.
5. Ваши движения должны быть похожи на  кручение педалей на велосипеде.
6. Сделайте от1 до 3подходов по 12-16 повторений в каждом подходе.

№ 2. На стуле.

Упражнение на стуле является вторым наиболее эффективным шагом для укрепления прямых и косых мышц живота. Это упражнение можно делать как дома, так и в тренажерном зале. Главное чтобы у вас была опора для спины и подлокотники для рук.

Вариант №1.

1. Сядьте на стул, положите руки на поручни
2. Прижмите прямую спину к спинке стула.
3. Выдохните воздух, и втяните живот, одновременно поднимите ноги и подтяните колени к груди.
4. Держите спину ровно и не отрывайте от спинки стула и не качайте ногами.
5. Медленно опустите ноги вниз, и повторять упражнение от 1-3 подходов, по 12-16 повторений.

Вариант № 2.

1. Сидя на стуле, держим спину прямо, стопы прижаты к полу
2.  Положите руки перед собой выдохните и втяните живот.
3. Напрягите ягодицы, и приподнимите слегка ноги.
4. Сделайте наклон вперед, стараясь грудью коснуться бедер.
5.  Наклоняя голову, сделайте глубокий вдох. Медленно поднимите голову и выпрямитесь.
6. Спина при выполнении упражнения должна быть прямой!

Вариант № 3.

1. Сидя с прямой спиной на стуле.
2. На выдохе напрягаем ягодицы, и живот, делаем замок.
3. На вдохе расслабляемся.

Этот вариант с попеременным расслаблением и напряжение мышц ягодиц и живота идеально подходит для тех, кто ведет сидячий образ жизни. Кроме того, его можно делать где угодно.

№ 3. Вертикальный подъем ног.

Вертикальный подъем ног является еще одним эффективным шагом для укрепления прямых и косых мышц живота. Когда вы поднимаете ноги вверх, то к работе подключаются практически все мышцы брюшного и тазобедренного сустава.

1. Лягте на пол и поднимите прямые ноги верх, затем скрестите ступни.
2. Заведите руки за голову, но не тяните за шею.
3. Втяните живот, одновременно поднимая лопатки от пола, как будто вы хотите достать грудью свои прямые ноги.
4. Держите ноги в фиксированном положении несколько секунд.
5. Опустите их, и повторите упражнение в  1-3 подхода, по 12-16 повторений.

№ 4. Тянем руки.

Вытягивание рук помогает укреплению по всей длине прямой мышцы живота, так как эта длинная мышца, которая идет от груди к тазу. Кроме того, при выполнении этого упражнения работают практически все мышцы.

1. Лягте на коврик, разведите прямые руки, и заведите их за голову, затем, держа руки рядом с ушами, хлопните ладошками.
2. Выдохните весь воздух, втяните живот, одновременно поднимая лопатки.
3. Тянем, прямые руки вверх, но при этом не напрягайте шею. Если вы чувствуете боль в шее, положите одну руку за голову, держа другую прямо.
4. Сделайте от 1-3 подходов, по 12-16 повторений.

№ 6.Поднимаем бедра.

Еще одно эффективное упражнение для ягодиц и живота. В этом шаге, нужно поднимать бедра на несколько сантиметров от пола, так чтобы чувствовалось напряжение в нижней части пресса.

1. Лягте на пол, положите руки рядом вдоль тела, или заведите за голову.
2. Подтяните колени, согнутые под углом 90 градусов к груди, ступни вместе или скрещены.
3. Втяните живот, поднимите бедра от пола на несколько сантиметров, и потяните, ноги вверх как будьте вы хотите достать ними к потолку.
4. Сделайте от 1-3подходов, по 12-16 повторений.
5. Поднимая бедра, старайтесь использовать мышцы пресса, а не добиться результата путем размахивания ног для создания импульса.

№ 7. Скручивание с упором на пятки.

Скручивание с упором на пятки похоже на традиционное скручивание, но в этой версии вы давите пятками в пол, что помогает задействовать прямые мышцы живота больше, чем при обычном скручивании.

1. Лягте на спину, колени согнуты, руки слегка прижимаем к голове.
2. Втягиваем живот и поднимаем лопатки от пола, колени согнуты.
3. Старайтесь не тянуть шею руками, лишь легко поддерживайте голову.
4. Напрягите верхнюю часть живота, упритесь пятками в пол, прижмите спину к полу и слегка приподнимите ягодицы от пола.
5. Сделайте от 1-3 подходов по 12-16 повторений.

№ 8. Планка на локтях и носках.

Это упражнение, также  является отличным способом убрать живот, укрепить пресс и спину. Этот шаг также отлично подходит для укрепления рук, и предплечья.

1. Лягте на коврик, лицом вниз, опираясь на предплечья, ладони на полу.
2. Поднимите тело от пола, опираясь на пальцы ног и локти.
3. Спина, ягодицы и голова должны быть на одной линии от головы до пяток.
4. Напрягите мышцы таза, и брюшного пресса.
5. Зафиксируйте тело в этой позе от 20 до 60 секунд. Затем медленно опуститесь на пол.
6. Повторите упражнение от 3 до 5 раз.

№ 9. Приседание.

Это упражнение помогает уменьшить объем с внутренней стороны ягодиц и бедер, а также эффективно для нижней части брюшного пресса.

1. Станьте прямо, поставьте ноги на ширине плеч и положите руки на талию.
2. На вдохе приседаем, не отрывая пяток от пола, на выдохе возвращаемся в исходное положение.
3.  Выполняя приседание, держите спину прямо и не наклоняйтесь.
4. Сделайте от 1до 3х подходов с перерывом до минуты, по 20 раз за 1 подход.

№ 10 Гопак, или махи ногами во все стороны.

Это упражнение является моим любимым упражнением с комплекса оздоровительной гимнастики «Жим Лам». Но, несмотря на всю свою простоту выполнения, оно является очень эффективным упражнением для ягодиц и пресса. Эффективно помогает подтянуть живот, улучшить работу печени, желчного пузыря и координацию движений, плюс хорошая физическая форма.

И как всегда, при выполнении гимнастики «Жим Лам», вначале направляем к тому органу, над которым мы работаем всю свою любовь и благодарность. А так как с помощью этого упражнения мы буде воздействовать на внутренние органы то их нужно подготовить. Для этого:

1. На правое подреберье положите хорошо разогретые ладони и начните согревать печень. Согретая печень начинает оживать, и открываются желчные протоки.
2. Далее потопаем ногами, для того чтобы их согреть.
3. Хорошо согрейте и потрите коленки и немного повращайте суставами.
4. На сколько сможете, высоко поднимая колени, переходим к шагу на месте.
5. Если это слишком легко, можно перейти к бегу на месте с высоко поднятыми коленями.
6. Не очень высоко делаем махи ногами вперед, затем в стороны одной ногой, другой.
7. Затем поднимите ногу от пола на 10-15 сантиметров, и продолжаем делать махи ногами по кругу в одну, а потом в другую сторону.
8. Делаем махи назад, при этом хлопая ладонью по одной стопе, а затем по другой.
9. Выполнение упражнения в идеале, должно напоминать гопак.
10. Его можно делать вприсядку, и махи делать повыше.

Ну, вот, пожалуй, и все чем я хотела с вами сегодня поделиться. В следующей статье будет очень интересная информация о питании и сезонах. А я искренне надеюсь, что эти упражнения для ягодиц и живота, оказались для вас полезными и нужными.

Будьте здоровы, красивы и стройны!

С уважением Наталия Бутенко!

Подтянуть живот в домашних условиях быстро: упражнения, техника выполнения, советы

Подтянутые формы живота мечта многих девушек и молодых женщин. Чтобы тело привлекало внимание мужчин и вызывало зависть у подруг, нужно приложить определённые усилия и потратить на это время, однако, эффект того стоит.

Успех в этом деле обеспечат регулярные и правильные физические упражнения. Как же разобраться в большом количестве упражнений и остановить выбор только на тех, которые позволяют придать животу ожидаемую форму быстро, и в привычных условиях?

Велосипед

Техника выполнения:

• Лёжа на спине слегка приподнять голову.
• Ладони положить за голову.
• Ноги слегка согнуты и приподняты. Носки вытянуты.

Затем стараться имитировать движения, напоминающие кручение педалей на велосипеде. Через минуту отдых. Повторить упражнение ещё раз.

Начинать рекомендуется с двух подходов, с каждым днем увеличивая длительность упражнений и количество повторов.

Качание пресса

Гимнастические приёмы для формирования упругого пресса должны быть направлены на разные группы мышц живота.

Все упражнения выполняются на твёрдой поверхности или на полу. Положение – лёжа на спине. Темп медленный.

Техника выполнения:

1. Приподнять ноги, задержать их в таком положении на несколько секунд, затем опустить.
2. Согнутыми в коленях ногами стараться поочерёдно достать локоть противоположной руки.
3. Ноги прямые, ступни чем-то удерживаются.
4. Руки расположить за головой. Приподнять верхнюю часть туловища, затем опустить.
5. В заключение, синхронно приподнимать верхнюю часть корпуса (голову, лопатки) и ноги.

Начинать упражнения лучше с нижнего пресса, затем переходить на косые мышцы и заканчивать тренировки верхним отделом живота.

Качается пресс или натощак, или через 2–3 часа после приёма пищи.

На первой неделе оптимальное количество повторов не более 15, затем постепенно можно нарастить повторы до 25 раз.

Занятия рекомендуется проводить через день. Остальные дни лучше посвящать комплексным физическим нагрузкам.

Кручение хула-хупы

Обруч действует на мышцы брюшного пресса иначе. Массируя мягкие ткани живота и боков, он стимулирует кровообращение и тренирует слабые мышцы.

Занятия около 15 минут в день позволят быстро избавиться от излишков жира и придать животу упругую форму. Положительные сдвиги заметны уже через неделю ежедневных занятий.

Магазины предлагают разные обручи. Эффективнее действуют изделия со специальными массажными роликами или присосками.

Планка

Тактика движений:

• ногами нужно опереться на носки;
• руками опереться на локти, вытянув вперёд кисти;
• тело вытягивается в ровную струнку, зад приподнимать нельзя.

Теперь нужно в положении прямой «планки» продержаться не менее 30 секунд. За один подход такое упражнение необходимо повторить приблизительно 10 раз.

Подходы начинать с 2 раз, поэтапно увеличивая их количество. Постепенно этот гимнастический приём можно усложнять.

Исходная позиция остаётся прежней, но в процессе выполнения упражнения, приподнимаем поочерёдно сначала одну ногу, затем другую. Также можно делать смену рук, выдерживая при этом принятую позу до 1 минуты.

Пошагай-ка

Ход действий:

• стать прямо;
• ступни слегка расставить;
• кисти рук располагаем на талии.

Теперь нужно представить, что впереди находится препятствие, высотой не менее метра, которое необходимо преодолеть.

Высоко поднимая бедро, колено при этом должно быть, выпрямлено или слегка согнуто, пытаемся перешагнуть вымышленную преграду. Через каждые 20 движений меняем ногу.

Рекомендуется быстрый темп.

Лягушка–качалка

Необходимо лечь на пол, соединив при этом ступни. Руки находятся за головой. Затем, как можно медленней оторвать область лопаток от пола, и постараться поднять их на максимальную высоту. Ноги остаются сомкнутыми в кольцо, локти удерживаются на месте.

Желательно повторить упражнение не менее 15 раз. Если не выходит, лучше сделать несколько раз правильно, с каждым подходом увеличивая число повторов, чем много раз нахалтурить.

Фитбол

Фитбол – это фитнес-мяч. Заниматься с ним можно лёжа, выпрямив ноги. Мяч нужно держать за головой (прямые руки лежат на полу).

Затем мяч медленно поднимается и одновременно тело отрывается от пола. Останавливается движение в тот момент, когда мяч окажется в районе груди. В это же время нужно приподнимать ноги и коснуться ими мяча.

Упражнение рекомендуется повторять до 20 раз и делать в неделю 2–3 раза.

Йога

Асана Воина(Вирабхадрасана) – способна подтянуть мышцы живота в области боков:

• Стать ровно, расставив ступни на ширину около 80 см.
• Соединить ладони вместе и поднять.
• Согнуть правое колено и корпус повернуть в эту же сторону.
• Ступни не отрывать от пола.
• Застыть в такой позе на 1 минуту.
• Повторить, повернувшись в противоположную сторону.

Асана Кобры (Бхуджангасана) – хорошо укрепляет глубокие мышцы пресса и спины.

• Исходная позиция лёжа на полу, лицом вниз. Руки упираются в пол на уровне груди.
• Начинается упражнение с глубокого вдоха, затем поднимается передний отдел туловища вверх, опираясь на прямые руки.
• Постараться максимально втянуть в себя живот, а плечи отвести назад.
• Сохранить такую позу около минуты, затем полностью расслабиться и отдохнуть.
• Сделать 15 повторов.

Асана Лодки(Парипурна Навасана) – способна эффективно подтягивать мышцы в области пресса.

• Занять положение сидя на полу, с вытянутыми вперёд ногами.
• Туловище слегка откинуто назад.
• Ноги нужно поднять вверх, до одного уровня с головой.
• Руки выпрямлены, параллельно полу.

Сохранять позу около минуты, расслабиться, повторить.

Начинающим можно на первых занятиях слегка сгибать ноги.

Некоторые упражнения йоги для укрепления пресса смотрите в видеоматериале.

Бодифлекс

Это уникальная авторская методика разработана американской домохозяйкой. Основу метода составляет диафрагмальное дыхание или дыхание животом при выполнении упражнений.

Рекомендованная техника дыхания:

• губы складываются в форме трубочки, через которую делается медленный выдох. Постараться максимально втянуть в себя стенку живота;
• сделать энергичный (шумный) вдох носом. Губы сжаты. Надуть живот;
• резкий выдох сопроводить четким звуком «пах». Живот сильно втянуть;
• на 7–10 секунд задержать дыхание. Живот подтянуть под ребра;
• закончить упражнение обычным вдохом.

Методика Бодифлекса и правильное выполнение упражнений позволяет заметно подтянуть живот при регулярных ежедневных 15-минутных занятиях за 7–10 дней.

Скручивания

Боковое скручивание

• Лечь на спину. Ноги слегка согнуть и расставить в стороны.
• Кисти прижаты к голове.
• Тянуть плечо к колену противоположной стороны.
• Таз и другой локоть плотно прижаты к полу.
• Возвратиться в первоначальное положение.
• Повторить упражнение для другой стороны.

Делаем без отдыха 10 раз. Небольшой отдых. Повтор.

Скручивание и выпад

• Приняв горизонтальную позицию на спине, приблизить к тазу ступни.
• Руки находятся за головой.
• Напрягая живот, поднимать лопатки от пола (очень медленно).
• Прижать к корпусу колено, спустя несколько секунд ногу выпрямить, держа приподнятой.
• Расслабиться.

Необходимо сделать по 10 повторов на каждую ногу. Небольшой отдых. Повторить подход.

Скручивания на скамье

• Скамья устанавливается с наклоном 30–40 градусов (начинать с наклона в 10 градусов).
• Лечь головой ниже уровня ног.
• Кисти рук поместить за голову.

Приподнимать только головной отдел туловища, корпус остаётся на месте.

Скручивания на блочном тренажёре

• Установить рекомендованную тренером нагрузку (для новичков не более 10 кг).
• Стать к нему передом.
• Ухватить канат, затем опуститься на колени.
• Делать наклоны вперёд, округлив позвоночник и сгибая локтевые суставы.

При наклоне подбородок должен соприкасаться с грудью, а локти с бёдрами.

Уголок

• Выполняется сидя на краю твёрдой поверхности.
• Спину выпрямить.
• Ноги под прямым углом упираются в пол.
• Напрячь пресс, и приподнять ноги.

Такое положение сохранять некоторое время. Повторить от 15 до 20 раз.

Восьмёрка ногами

• Выполняется лёжа. Руки находятся по бокам туловища.
• Ноги поднимать, вытянув носочки.
• Рисовать в воздухе восьмёрку.
• Принять исходную позицию.

Подходов должно быть 2–3. При каждом подходе 15–20 повторов.

Круговые вращения

• Лечь горизонтально лицом вверх.
• Руки лежат на полу за головой.
• Колени полусогнуты, ступни упираются в пол.
• Плечи приподнять, одновременно напрягая мышцы живота. Таз плотно прижат к полу.
• Делаем туловищем движения по кругу (насколько это возможно).

Сначала делаем 5 упражнений в правую, затем в левую сторону. Подходов должно быть не менее двух.

Прогибы

• Сделать упор на локти, колени и носки.
• Напрягая мышцы живота и спины, отрываем колени от пола, немного приподнимая их. Спину не прогибать.
• «Зависнуть», затем расслабиться и вернуться в исходное положение.

Темп должен быть неторопливым. Повторов – 10 или более.

Бег с подъёмом колен

• Стать прямо.
• Локти прижать к талии, а предплечья вытянуть вперёд.

Бежать быстро на одном месте, касаясь коленками ладошек 1 минуту, затем остановиться, подышать и повторить.

Ножницы

• Лечь, вытянув ноги.
• Кисти находятся под ягодицами и прижаты ладонями к поверхности пола.
• Мышцы живота напряжены.
• Дыхание задержать и поднять ноги примерно на 10 см. Носки тянуть.
• Делать быстрые и максимально широкие махи ногами в стороны, затем скрещивать их.

Сделать 10 махов. Через 1–2 сек повторить движения. Рекомендуется 3 подхода.

Рекомендации

Для того чтобы быстро, и не выходя из дома, подтянуть живот при помощи физических упражнений, нужно изменить питание и дополнительно проводить некоторые мероприятия, направленные на укрепление брюшного пресса.

1. День рекомендуется начинать с утренней 20-минутной пробежки, а после приступать к упражнениям.
2. Увеличить количество потребляемой жидкости, она способствует восстановлению упругости и эластичности кожи.
3. Ограничить потребление сахара и соли.
4. Употреблять больше свежих овощей и фруктов, так как они богаты клетчаткой, которая ускоряет освобождение кишечника.
5. Периодически очищать кишечник с помощью разгрузочных дней и клизм.
6. Проводить самостоятельный массаж брюшного пресса, для стимуляции кровообращения.
7. Замечательным средством для борьбы с дряблой кожей является ежедневный двухразовый контрастный душ.
8. После душа, рекомендуется применять кремы или обёртывания с содержанием гепарина, эфирных масел, коллагена, эластина, с экстрактами морских водорослей, кофе, плюща и так далее.

Важно знать, что такие методы некоторым людям могут быть противопоказаны по состоянию здоровья.

Например, при заболеваниях почек нельзя потреблять много жидкости, а при сердечно – сосудистых заболеваниях контрастный душ может усугубить положение. Поэтому лучше не рисковать, а предварительно проконсультироваться с врачом.

В видео представлены пять упражнений на пресс.

Отзывы

Физические упражнения, применяемые для подтяжки брюшного пресса, распространенная методика, и в интернете имеется большое количество положительных отзывов.

Указывается, что нет положительного результата в тех случаях, когда упражнения делаются бессистемно, от случая к случаю.

Если у вас есть такой опыт, можете поделиться своим мнением в комментариях к статье.

5 Лучших упражнений для плоского живота и подтянутых ягодиц!

Это отличные упражнения, которые ты с легкостью сможешь выполнить в домашних условиях!

Инвентарь, который тебе понадобится для тренировки минимальный:
▫ Коврик для тренировки
▫ Подушка или валик
▫ Бутылка воды или гантель

Но результат, который ты получишь — того стоит! Главное регулярность  твоя целеустремленность!

Питайтесь правильно, ведите активный образ жизни и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Упражнение 1

[sociallocker id=»6735″]

Упражнение на пресс, вам оно наверняка знакомо еще со школьной скамьи и уроков физкультуры. Упражнение действительно эффективное и действенное, так что приступаем.
В этом упражнении задействованы мышцы нижнего и верхнего пресса, талия, косые мышцы живота.

▫ Исходное положение — лежа на спине, колени согнуты, ноги на ширине плеч, ступни упираются в пол. Руки держите вытянутыми перед собой. На раз отрываем лопатки от пола и тянемся руками к коленям. Старайтесь не подниматься слишком высоко, живот держите втянутым, вы должны почувствовать, как работает ваш будущий пресс. Выполните 4 подхода по 20 раз.

 Упражнение 2

▫ Данное упражнение чем-то похоже на велосипед, то есть будут работать мышцы ног, нижний пресс, икры. Для упражнения вам понадобится валик или подушка, которую необходимо держать между ног, ближе к ступням.

▫ Исходное положение лежа на полу на спине, на согнутых локтях. Ноги с подушкой держите на уровне в 45 градусов. На раз разворачивайте ноги с подушкой в одну сторону, хорошенько поворачивайте носки, на два в исходное, и тоже самое в другую сторону. Выполните 4 подхода по 15 раз.

Упражнение 3

▫ Замечательное упражнение на скручивание, так как оно поможет проработать все мышцы живота, включая боковые. Исходное положение — лежа на полу, руки за головой, ноги вместе вытянуты параллельно полу.

▫ Поднимайте ноги и сгибайте их в коленях, одновременно с этим отрывайте лопатки от пола. Теперь выпрямите ноги, они должны быть под углом в 45 градусов, и хорошенько подтянитесь грудью к коленям. Возвращаемся в исходное положение постепенно, сперва сгибаем ноги в коленях, и немного опускаем корпус так, чтобы лопатки не касались пола. Теперь опускаем ноги и плечи. Выполните 4 подхода по 10 раз.  [/sociallocker]

Куриный бульон для больного, рецепт пошагово. Как сварить куриный бульон для больного

Удивительное блюдо, которое обладает давней славой натурального лекарственного средства. Он восстанавливает силы больных, помогает в реабилитации после операций, способствует борьбе с простудами и вирусными заболеваниями. Свежий домашний бульон улучшит проходимость бронхов и разжижит мокроту, усилит работу желудка при несварении, облегчит состояние больных гастритом с повышенной кислотностью, нормализует сердечный ритм.

В бульоне много белка – больше, чем в мясе. В курином бульоне присутствуют витамины группы В, регулирующие работу нервной системы, жировой обмен и стимулирующие кроветворение, а также полиненасыщенные жирные кислоты, защищающие от гипертонии, инфарктов и инсультов. Также бульон содержит легкоусвояемое железо, медь, селен, кальций и магний. У людей с избыточным гемоглобином бульон разжижает кровь.

Чтобы правильно приготовить это вкусное и такое целебное блюдо, нужно соблюсти несколько простых рекомендаций.

В первую очередь, выберите желаемый тип блюда. Если вы хотите получить наваристый и крепкий бульон, берите целую выпотрошенную . Чем более прозрачный бульон вы хотите, тем меньше мяса должно в нём быть. Самый прозрачный, диетический бульончик варится только из костей.

Если вы варите бульон из целой курицы, то, в зависимости от размеров кастрюли и вашего желания, можно варить её целиком или разделать на куски – на вкус блюда это не повлияет.

Опустите промытое мясо в кастрюлю, дождитесь кипения и слейте первый отвар – в него перейдут те химикаты, которые, к сожалению, сейчас есть почти в любых продуктах: в организм курицы они поступают с кормом. Вымойте курицу ещё раз и ополосните кастрюлю. Снова залейте курицу водой и варите на самом маленьком огне, через некоторое время добавьте овощи – (прямо в шелухе), целую или разрезанную пополам морковь, зелень. Не добавляйте слишком ароматные специи: душистый перец, и т.д. Варите бульон два часа. Если вы не хотите, чтобы он получился жирным, выделяющийся жир снимайте ложкой. Под конец варки положите лавровый лист.

Из готового бульона достаньте всё мясо, кости и овощи. Процедите отвар – и можно его есть (или пить, в зависимости от ваших предпочтений). По желанию добавьте в бульон сырые , зелень и кусочки моркови.

Более прозрачный бульон варится точно так же, но для его варки используются только кости без мяса или с его остатками и куриные потроха. Можете купить специальный суповой набор – в него входит то, что остаётся после разделки куриной тушки на филе. Варить такой бульон требуется меньше, чем из целой тушки: примерно полтора часа.

Самый прозрачный и лёгкий бульон варится только из костей. Его достаточно варить всего один час.

Вы можете не добавлять в бульон никаких овощей, а варить его только из курицы. Он будет почти таким же вкусным, хотя и с не настолько насыщенным ароматом.

Напоследок дадим вам несколько советов по применению куриного бульона. Его можно использовать для приготовления супов, подливок и соусов, добавлять понемногу при варке риса или гречневой каши. Бульон придаст аромат и сочность тушёным блюдам – подлейте немного к мясу или птице, и результат вас очень порадует.

Бульон можно сохранить на долгое время, если перелить его в пластиковый контейнер или полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру. Вам достаточно будет разморозить бульон тогда, когда вы этого захотите, а затем использовать его, как обычно.

Оставайтесь с «Домашним Гуру», и вы узнаете все секреты вкусных, полезных и простых блюд, которые можно приготовить из курицы.

Восстановление в послеоперационный период бывает довольно непростым и требует особого подхода пациента к своему здоровью. Чтобы быстро восполнить утраченные силы, нужно правильно питаться, и куриный бульон после операции (рецепт вы найдёте ниже) – лучшее лечебное средство.

В чем именно его польза и как правильно готовить такое блюдо для больного – обо всем этом вы узнаете далее из нашей статьи.

Чем полезен бульон из курицы для больного после операции

Наверняка вы неоднократно слышали, что врачи после проведения операции советуют своему пациенту употреблять куриный бульон. Но почему именно это блюдо считается панацеей? Дело в том, что бульон из куриного мяса и вправду очень полезен для организма, особенно слабого, ведь его действие довольно глобальное.

Операция на кишечнике, почках, удаление аппендицита и многие другие хирургические вмешательства могут привести не только к тому, что физические силы организма убавятся, но и к появлению ряда других заболеваний.

К примеру, у вас может ослабиться иммунитет, а это в дальнейшем спровоцирует увеличение риска простуд. Также может развиться анемия, сахарный диабет, язва, дисбактериоз и ещё много других болезней.

Чтобы предотвратить эти опасные последствия, пить куриный бульончик необходимо. Его употребление поможет прооперированному человеку следующим:

• Ослабленный организм пополнится важными витаминами, аминокислотами, а главное, белком.
• Восстановится микрофлора кишечника и придёт в норму кислотность желудка.
• Повысятся защитные (иммунные) функции организма, что позволит организму активно противостоять разным инфекциям.
• Пройдёт или существенно уменьшится воспалительный процесс.
• Обладание прекрасными детоксикационными свойствами и способность улучшать работу надпочечников и почек в совокупности поможет очистить организм от токсинов и тяжёлых металлов.
• Борется с обезвоживанием организма.
• Бульон из птицы легко усваивается организмом, поэтому переваривается довольно быстро и при этом не отягчает желудок.

Все эти свойства благотворно скажутся на больном организме и помогут ему очень быстро восстановиться физически: обрести прежнюю силу, энергию и вернуть хорошее самочувствие. Поэтому, если врач назначает куриный бульон, не ленитесь его приготовить, ведь это самое дешёвое и самое эффективное из всех лекарств.

Как правильно делать куриный бульон больному после операции

Особых отличий в приготовлении бульончика для болеющего от готовки обычного бульона нет. В целом всё одинаково. Однако имеются некоторые нюансы в готовке послеоперационного бульона, которые стоит учитывать, чтобы не навредить своему близкому человеку.

Правило №1: Выбор куриного мяса

От того, какую часть тушки вы возьмёте на бульон, будет зависеть его наваристость. Например, из крылышек и ножек курицы, а также других её час

Как правильно варить куриный бульон для больного

Суп на курином бульоне является классическим блюдом, которое знакомо нам с детства. В холодное время года ароматное, горячее снадобье не только утолит голод, но и поможет согреться. Блюдо, на первый взгляд, очень простое, но опытные хозяйки знают особенные секреты и тонкости. Правильно сваренный куриный бульон является прекрасной основой для разнообразных супов.

Как приготовить куриный бульон

Вкус и концентрация бульона во многом зависит от птицы, поэтому старайтесь покупать домашнюю суповую курицу – так суп принесет максимальную пользу. Наваристая жидкость получится из целой птицы либо из кусочка мяса с костями. Не стоит варить бульон только лишь из куриного филе. Птицу старайтесь заливать только холодной водой, а после закипания снимите пену, добавьте овощи.

Рецепты куриного бульона

После ознакомления с рецептами, у вас не возникнет вопрос, как приготовить бульон из куриного мяса. Низкокалорийное блюдо может быть включено в ежедневный рацион. Добавляйте в бульон приправы, овощи, крупы и другие добавки по своему вкусу. Перед началом варки тщательно мойте курицу под проточной водой, по необходимости, режьте на небольшие кусочки.

Из курицы

• Время приготовления: 65 минут.
• Количество порций: 6 персон.
• Калорийность блюда: 36 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легкая.

Если вы не знаете, как варить бульон из курицы, попробуйте этот способ. Жидкость можно использовать как основу для супа, либо употреблять как самостоятельное блюдо. Бульон обладает ценными питательными свойствами, богат белком. Для того, чтоб блюдо было еще полезней, в процессе варки первый бульон сливают. Это помогает уменьшить количество пуриновых оснований.

1. Положите птицу целиком в кастрюлю, налейте воды. Поставьте вариться.
2. Избегайте сильного кипения.При появлении пены, удалите ее шумовкой.
3. Посолите, уменьшите огонь, закройте кастрюлю крышкой и варите примерно час.

Из куриной грудки

• Время приготовления: 1 час.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 113 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легкая.

Бульон из куриной грудки – это низкокалорийное первое блюдо, которое можно давать детям, есть на диете. Отдавайте предпочтение домашним птицам, тогда ваше блюдо будет наваристей, обретет приятный золотистый цвет. Отварную грудку вы можете поместить в бульон при сервировке или подать отдельно. Положите в тарелку свежую зелень, чтоб первое блюдо было еще вкуснее.

• куриная грудка – 200 г;
• соль – 5 г;
• укроп – 5 г.

1. Залейте водой курицу, посолите, поставьте емкость на средний огонь.
2. Когда жидкость закипит, снизьте температуру, уберите пену. Варите около часа.
3. За 10 минут до готовности курицы положите зелень.

Из окорочков

• Время приготовления: 95 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 129 ккал/ 100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: европейская.
• Сложность приготовления: легкая.

На фото мы часто видим красивый золотистый бульон из окорочков. Следуя указаниям рецепта, вы тоже сможете приготовить это кушанье. Бульон из окорочков является прекрасной основой для супов. Перед началом готовки рекомендуют замочить мясо в холодной воде на час. Чтоб уменьшить количество жира, удаляйте кожу с окорочков.

• куриные окорочка – 1 кг;
• соль – 5 г.

1. Поместите птицу в кастрюлю, добавьте воды.
2. Подождите до закипания, уберите пену, присолите.
3. Варите окорочка на маленьком огне около 90 минут.
4. Снимите кастрюлю с огня.

Из куриной голени

• Время приготовления: 1 час.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 80 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: европейская.
• Сложность приготовления: легкая.

Куриная голень хорошо подходит для варки насыщенных, золотистых бульонов. Готовое мясо вы можете использовать в других блюдах, либо, разделив на маленькие кусочки, оставить в супе. Берите, как минимум, 3 ножки, из меньшего количества вкус будет недостаточно яркий. Чтоб убрать лишний жир и снизить калорийность, снимайте кожу перед термической обработкой.

• куриная голень – 4 шт.;
• соль – 5 г;
• лавровый лист – 2 шт.;
• душистый перец – 5 г.

1. Залейте голень водой.
2. Дождитесь появления пены, снимите ее с помощью шумовки.
3. Посолите воду, добавьте специи.
4. Дайте бульону повариться в течение 1 часа при минимальной температуре.

С картошкой

• Время приготовления: 1 час 10 минут.
• Количество порций: 5 персон.
• Калорийность блюда: 102 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легкая.

Рецепт куриного бульона с картошкой позволяет приготовить первое блюдо, которое может заменить полноценный прием пищи в обед. Лучше использовать крахмалистые сорта овоща, которые хорошо развариваются. Сколько варить курицу для бульона, зависит от возраста и размера птицы. Даже у самых неопытных домохозяек получится сварить вкусный суп, используя этот рецепт бульона из курицы.

• курица – 1 кг;
• картошка – 500 г;
• соль – 5 г;
• петрушка – 10 г.

1. Положите курочку в кастрюлю, добавьте воду.
2. Доведите жидкость до кипения, снимите пену, посолите.
3. Добавьте картошку, варите на маленьком огне.
4. Положите в кипящий бульон петрушку за 5 минут до окончания варки.

С яйцом

• Время приготовления: 85 минут.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 151 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: средняя.

Рецепт позволит приготовить вкусный бульон, который может стать вашей любимой едой. Полезные и натуральные ингредиенты быстро утолят голод. Для того, чтоб ваш супчик не получился мутным, обязательно снимайте пену и уменьшайте температуру до минимума. Отдавайте предпочтение домашней курице и яйцам, особенно если готовите для маленького ребенка.

• куриное мясо – 400 г;
• морковка – 1 шт.;
• яйцо – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• картошка – 3 шт.;
• соль – по вкусу;
• укроп – 10 г.

1. В кастрюлю с холодной водой поместите мясо.
2. После закипания следует снять пену, убавить огонь и положить целую луковицу.
3. Через 10 минут добавляют овощи, вареные яйца, зелень.
4. Спустя полчаса выключите огонь.

С овощами

• Время приготовления: 2,5 часа.
• Количество порций: 7 персон.
• Калорийность блюда: 152 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: европейская.
• Сложность приготовления: средняя.

Рецепты первого из курицы с овощами давно завоевали сердца многих хозяек, так как это простое и очень полезное снадобье. Как приготовить блюдо, если нет времени? – ответ на этот вопрос вы найдете в рецепте. Берите разнообразные овощи, сочетайте их для получения идеальных вкусовых качеств. В зависимости от времени года, можно добавлять свежую зелень или разнообразные сухие приправы.

• куриное мясо – 500 г;
• морковка – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• стебли сельдерея – 2 шт.;
• соль – по вкусу;
• укроп – 10 г.

1. Обжарьте лук с морковью, сельдерей до готовности, подсолите.
2. Промойте мясо, поместите в кастрюлю, добавьте туда готовые овощи, зелень.
3. Залейте все холодной водой, оставьте на среднем огне до закипания.
4. Снимите пену, убавьте газ, варите до готовности.
5. Отключите, дайте настояться в течение часа.

Наваристый

• Время приготовления: 75 минут.
• Количество порций: 5 персон.
• Калорийность блюда: 181 ккал/ 100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: европейская.
• Сложность приготовления: средняя.

Наваристый бульон является отличным способом утолить голод. Это вкусная, полезная еда, которая подходит для взрослых и для детей с самого маленького возраста. Выполняйте точно указания рецепта и у вас получится сварить прозрачный бульон. Домашняя лапша, крупы станут отличным дополнением. Для того, что суп получился наваристым, не забывайте снимать пену.

• курица – 1 шт.;
• морковка – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• черный перец – 5 шт.;
• масло – 1 чайная ложка;
• чеснок – 2 зубчика;
• макароны – по вкусу;
• петрушка – 1 пучок;
• лавровый лист – 3 шт.;
• соль – по вкусу.

1. Положите целую курицу в кастрюлю, варите на минимальном огне примерно час.
2. Потом бульон процеживают.
3. Порежьте овощи, положите в воду.
4. Через пару минут добавьте мелкие макароны, зелень.
5. После закипания бульона выключите конфорку, приправьте.

Легкий

• Время приготовления: 55 минут.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 179 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легкая.

Бульон с тушкой птицы – это вкусный мясной продукт, который отлично утоляет голод. Употребление куриного супа разрешается даже тем, кто придерживается диетического питания. Процесс приготовления простой, не займет много времени. Если у вас нет навыков в готовке жидких блюд, попробуйте этот способ. Ваша семья обязательно оценит прекрасный вкус и аромат бульона.

• куриное мясо – 500 г;
• соль – по вкусу;
• петрушка – по вкусу.

1. Положите ингредиенты в емкость для варки, добавьте воду.
2. Варите на среднем огне до закипания, уберите пену.
3. Добавьте соль и зелень.
4. Варите первое еще 40 минут.

Видео

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

В послеоперационный период больному часто прописывают диету на чистом курином бульоне. И для этого есть веские основания: восстановление после тяжелых болезней и операций требует от организма максимальной концентрации жизненных сил, а, значит, и особого подхода к питанию.

Целительные свойства куриного бульона широко известны в медицинской среде. Специалисты считают, что он идеально подходит для восстановления организма, ослабленного как тяжелыми операциями, так и обычными простудными заболеваниями.

Существуют некоторые правила приготовления бульона для больного человека, которые позволяют максимально сохранить в наваре питательные вещества и избежать побочных эффектов.

Показания и польза

Куриный бульон является диетическим продуктом, легко усваивается, не вызывая тяжести в желудке. Содержит жизненно необходимые организму аминокислоты и витамины группы В, а также А, С, Е. В состав бульона входят полезные микроэлементы магния, калия, фосфора и железа, которые помогают восстановить микрофлору кишечника, нормализовать обмен веществ, способствуют укреплению центральной нервной системы.

Большое содержание белка обеспечивает энергией все системы организма, помогает набраться сил после изнурительной болезни.

Пептиды и протеины, которыми богато куриное мясо, поддерживают деятельность сердечно-сосудистой системы, активно влияют на мышечную ткань сердца и стенки кровеносных сосудов, улучшают кровоснабжение органов.

Одними из самых главных достоинств бульона из мяса птицы являются его легкость для пищеварительного тракта, а также стимулирование выделения желудочного сока. Очень часто у тяжелобольных отмечается отсутствие аппетита и на фоне этого еще большее ослабление после болезни. Куриный бульон – это именно та пища, пара ложек которой принесет значительную пользу организму, разбудит аппетит и восстановит силы.

Бульон из курицы полезен при множестве заболеваний, но особенно показан при некоторых из них.

• При отравлениях. Разные степени токсичного отравления сопровождаются, как правило, рвотой и диареей, за счет чего происходит сильное обезвоживание организма. При этом больному противопоказана тяжелая пища, с которой ослабленный кишечник не в состоянии будет справиться. На помощь приходит нежный бульон из куриной грудки – нужно приготовить нежирное мясо, содержащее множество питательных веществ.
• После операций на кишечнике или при прободной язве организму требуется жидкая пища, не подвергающая кишечник дополнительным нагрузкам. Бульон из птицы в этом случае составляет основной рацион больного, заботливо питая организм витаминами и не раздражая стенки желудочно-кишечного тракта.
• Простудные заболевания, операции любого плана, как, например, удаление аппендицита, выбивают организм из нормальной жизнедеятельности и забирают большое количество сил. Аминокислоты, содержащиеся в курином бульоне, помогают восстановить силы, нормализуют микрофлору кишечника, способствуют восстановлению кислотности.
• Общеукрепляющее действие куриного бульона заключается в повышении иммунитета. Питательные вещества дают возможность организму лучше противостоять всевозможным инфекциям. Риск воспалительных процессов в послеоперационный период существенно снижается за счет диетических свойств отвара.

Вредные факторы

Несмотря на благотворные свойства, которыми обладает навар из птичьего мяса, при неправильном выборе и приготовлении он может нанести существенный вред ослабленному организму.

Рецепт приготовления бульона для тяжелых больных или в первые дни после операции должен исключать соль и овощи. Для всех выздоравливающих исключаются специи и любые ингредиенты, способные вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.

При алкогольном отравлении бульон показан только после снятия интоксикации, то есть для восстановления сил. Промывать организм от токсинов и восстанавливать водно-солевой баланс следует только чистой кипяченой водой.

Куры от фабричных производителей подвергаются стимулированию химией для быстрого роста, а также уколам антибиотиков для профилактики заболеваний. Все химические компоненты в этом случае попадут в бульон, если варить мясо обычным способом.

Поэтому так важно правильно сделать блюдо, которое можно будет отнести в больницу для выздоравливающего близкого человека.

Как выбрать мясо?

Основной ингредиент бульона – курица – должен быть выбран с особой тщательностью и вниманием. Немаловажное значение имеют и части тушки, которые предназначены для отваривания. Так, для самого диетического бульона следует выбирать грудку и крылышки, а для более наваристого – те части, в которых больше костей и темного мяса.

Предпочтительнее брать молодого цыпленка или птицу с деревенского подворья от знакомых фермеров, но это далеко не всегда возможно.

Как правило, куриная тушка и ее части покупаются в супермаркетах или на рынках. В этом случае необходимо придерживаться нескольких простых правил.

• Отказаться от приобретения мясной продукции в малознакомых местах и на стихийных рынках. Если покупка осуществляется в магазине, то нужно обязательно смотреть на упаковку, проверять дату изготовления, срок годности и производителя.
• Не покупать замороженное мясо. Во-первых, это лишняя переплата денег за лед. А во-вторых, мясо может быть старым и уже не первой заморозки. Замороженную тушку невозможно проверить на ощупь и на запах.
• Кожа охлажденной курицы должна быть без дефектов, приятного розоватого цвета. У куриц постарше цвет кожи в некоторых местах уходит в желтизну. В этом нет ничего страшного, но варить ее придется дольше.
• При надавливании на тушку не должно оставаться вмятин – свежее мясо мгновенно приобретает изначальную форму. Если остается вмятина, значит, мясо ранее было заморожено.
• И самое основное — мясо не должно источать неприятных запахов. Охлажденная свежая тушка имеет еле уловимый запах мяса, не вызывая неприятных ощущений.

Как варить?

Главное правило варки куриного бульона для человека, перенесшего болезнь, – навар не должен быть жирным. Для этого с куриной тушки обязательно удаляют жир и кожу, а для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта берут только куриную грудку и в крайнем случае крылья.

В первые дни выздоравливающему дают слабосоленый бульон без овощей. Для больных, перенесших операции на брюшной полости, очень важно готовить бульон второй варки. Для этого необходимо дать курице покипеть минут 10, после чего первый бульон слить и вновь наполнить кастрюлю чистой холодной водой. Во время варки обязательно снимать пенку, а кастрюлю держать на средне-слабом огне, чтобы не было сильного бурления. Так бульон получится чистым и прозрачным.

Правильное приготовление полезного бульона для больного включает в себя несколько этапов.

• Курицу тщательно вымыть и выпотрошить. Удалить внутренности, шкурку и подкожный жир. Для наваристого бульона варят целую курицу или отдельные ее части. При этом грудку можно оставить на последующие дни, когда диета выздоравливающего позволит принимать перетертое белое мясо.
• Кусочки укладывают в кастрюлю и заливают чистой холодной водой так, чтобы мясо было закрыто на несколько сантиметров. На сильном огне доводят до кипения и варят минут 10, после чего сливают первый бульон, добавляют новую порцию воды и снова доводят до кипения. Варят после закипания на медленном огне полтора — два часа.
• В процессе варки убирают пенку, а готовый бульон процеживают через марлю или сито.

В последующие дни при варке бульона можно добавить целую луковицу и удалить ее при процеживании. Лук напитает бульон витаминами, а если оставить нижний слой шелухи, то бульон приобретет золотистый «вкусный» оттенок. Это может быть важно для больных, у которых совсем нет аппетита.

По мере выздоровления в куриный навар добавляют морковь, картофель, к блюду подают сухарики из белого хлеба и вареные вкрутую яйца (куриные или перепелиные). Яйца перепела предпочтительнее, так как они содержат большое количество полезных микроэлементов.

Прозрачный бульон, украшенный долькой сваренного яйца и кусочками яркой моркови, выглядит очень аппетитно и эстетично.

Классический лечебный рецепт

Как было отмечено выше, состав ингредиентов для лечебного бульона будет зависеть от прописанной диеты или от срока выздоровления больного. Данный рецепт содержит стандартный набор продуктов, которые включаются на третий-четвертый день после операции или отравления.

Помимо мяса цыпленка или молодой несушки, понадобятся:

• морковь средних размеров;
• луковица;
• черный перец горошком;
• лавровый лист;
• корень петрушки (по желанию).

Тушку хорошо промывают под проточной водой, удаляют кожу и подкожный жир. Отрезают окорочка – они дадут слишком много жира, и крылья – для лечебного бульона они не понадобятся, так как содержат мало мяса и много кожи.

Из оставшейся части туши с куриной грудкой получится диетический бульончик средней наваристости.

Укладывают мясо в кастрюлю с холодной водой, после закипания варят в течение 5–10 минут и сливают первый навар.

Залив воду повторно, в кастрюлю добавляют подготовленные ингредиенты и доводят до кипения. Как только вода закипела, огонь уменьшают до еле заметного бурления. Второй заход варки занимает от 45 минут до 1,5 часов в зависимости от мягкости мяса. Во время варки жидкость помешивают и снимают пенку. За 10 минут до готовности навар можно слегка посолить.

После приготовления овощи и мясо вынимают, а бульон процеживают. Готовый отвар украшают шинкованным молодым укропом и долькой сваренного яйца. Можно положить в тарелку несколько долек сваренной моркови, предварительно порезав ее красивыми полукольцами.

О том, как сварить диетический куриный бульон, смотрите в следующем видео

Куриным бульоном простуду лечили далекие предки, когда не было медикаментов, используется этот продукт успешно и сейчас. Тарелка горячего супа является хорошим средством от насморка, облегчает кашель, сопровождающий респираторные болезни.

Когда вирусы и микробы проникают в организм человека, иммунная система на борьбу с ними посылает специальные клетки – нейтрофилы.

Они поглощают чужеродные клетки и сам погибают, при этом выделяются токсины, развивается воспалительный процесс, на что организм человека реагирует неприятными ощущениями. Бульон из курицы помогает уменьшить воспаление, смягчить его проявления, восстановить здоровье человека.

Полезные свойства куриного бульона

При употреблении бульона из курицы, который легко усваивается, человек замечает, что чувствует себя лучше: проходит насморк, поднимается настроение. Но чем еще полезен куриный бульон, знает не каждый.

Вареные мясо восстанавливает силы после тяжелой болезни. В нем присутствуют витамины, много полезных минералов, которые ускоряют обмен веществ в организме, благотворно влияют на нервную систему.

Полиненасыщенные кислоты расширяют сосуды, сужение которых приводит к перебоям в работе сердца. Бульон из курицы полезен людям, имеющим проблемы с кишечником. Под действием веществ, содержащихся в нем, быстрее проходит воспаление, заживают раны, укрепляются мышцы.

Чем полезен куриный бульон при простуде

Респираторные болезни не только вызывают насморк, сопровождаются чиханием, заложенностью носа, но и негативно воздействует на весь организм. Вирусы, не встречая сопротивления, из верхних дыхательных путей направляются в бронхи и легкие, поэтому простуду нельзя игнорировать.

О том, что тарелка горячего куриного супа помогает согреться, знают многие, но не только в этом его польза для человека, заболевшего ОРЗ. В мясном бульоне присутствует цистеин. Эта аминокислота природного происхождения выполняет функции антиоксиданта:

1. Обезвреживает токсины.
2. Активизирует защитные силы организма.
3. Способствует очищению от слизи дыхательных путей и разжижению мокроты.

Бульон при простуде в горячем виде действует подобно ингаляции, избавляет от кашля и чихания, помогает вылечить больное горло. Такой суп способствует восстановлению иммунитета. Вот почему куриный бульон полезно употреблять, если человек простудился.

При варке сухожилий и костей в кипяток попадают вещества, которые способствуют устранению воспаления в носовой полости, снимают отечность в горле. Белок, содержащийся в мясе курицы, возвращает организму энергию, которую он теряет, вступая в борьбу с вирусами и микробами. Горячий бульон можно пить и при лечении простуды, и для профилактики.

Полезные добавки

Даже если суп из свежего куриного мяса варить без овощей, не класть зелень, он помогает устранить неприятные проявления, сопровождающие респираторные болезни. Продукт содержит много коллагена, который оказывает положительное влияние на органы дыхания. Поить простудившегося человека нужно бульоном не из кубиков, а из свежего мяса, потрохов и костей курицы.

Чтобы улучшить вкус супа, добавляют разные ингредиенты. Овощи к тому же насыщают организм витаминами, ускоряют выздоровление. Одним из лучших средств от простуды является лук, который облегчает боль, предупреждает развитие аллергии.

Бета-каротин, которым богата морковь, помогает организму бороться с вирусами. Витамин A активизирует выработку лейкоцитов, уничтожающих микробов, ускоряет восстановление организма после болезни.Перед окончанием варки бульон приправляют:

Эти специи не только придают пикантность и насыщенный вкус первому блюду, но и укрепляют иммунитет, помогают в борьбе с вирусами.

Рецепты куриного бульона

Как приготовить суп, когда рукой есть мясо, овощи и специи, знает любая хозяйка. Женщины делают его с крупами, с картофелем, фасолью, добавляют домашнюю лапшу. Отвар с курицей используется как для устранения симптоматики, сопровождающей респираторные болезни, так и в качестве основы для первых блюд. Пользу приносит только свежее мясо, которое не подвергалось замораживанию.

Приготовив куриный бульон от простуды по самому простому рецепту, можно избавиться от болезни за несколько дней. Для этого нужно взять:

• луковицу;
• морковь;
• корень сельдерея;
• зелень петрушки;
• лавровый лист – 2 шт.;
• чеснок – 4–6 долек;
• перец горький – 5 горошин.

Курицу, которой достаточно 700 г, необходимо тщательно промыть и отправить в кастрюлю, куда налита холодная вода. Емкость с мясом ставят на плиту. После закипания жидкость сливают, наливают новую, кладут луковицу.

Спустя 5 минут в кастрюлю высыпают колечки моркови. Когда бульон поварится еще четверть часа, добавляют измельченный корень сельдерея, петрушку.

В конце приготовления бросают специи, лавровый лист, солят. Вынув мясо, бульон оставляют на огне еще минут на 20, после чего процеживают и дают больному в чашке.

Вкусные и полезные рецепты с гречкой

Вкусный и полезный суп получается на курином бульоне с гречкой. Сварить его совсем не сложно:

1. Окорочок промывают и кладут в кастрюлю вместе с лавровым листом, зубками чеснока, солят.
2. После закипания мясо варят около часа, удаляя пену.
3. Шинкуют лук, трут морковь, поджаривают овощи на растительном масле.
4. Картофель очищают от кожуры и разрезают ломтиками.
5. Крупу несколько раз опускают в воду, чтобы очистить от грязи и шелухи.
6. Окорочок достают из кастрюли и измельчают.
7. Куриное мясо вместе с гречкой, картофелем кладут в бульон и варят четверть часа.
8. Заправляют пассировкой из овощей, кладут перец
9. .Оставляют на медленном огне минут на 5.

Такой суп легко усваивается. Для приготовления потребуется луковица, морковь, 3 ложки крупы, 4 клубня картофеля, один небольшой окорок.

С луком

В народной медицине для лечения гриппа и простуды используется бульон, который варится по следующему рецепту:

1. Луковицу кладут на сковородку и поджаривают, пока она не приобретет золотистый цвет.
2. В кастрюлю с водой выкладывают целую курицу, ставят на плиту.
3. После закипания добавляют петрушку, измельченную морковь и варят около 2 часов.
4. Мелко нарезают корень имбиря, красный перец, чеснок.
5. Все компоненты высыпают в кастрюлю, кладут лавровый лист, солят и отправляют на маленький огонь.

Бульон процеживают через марлю и дают заболевшему члену семьи. В 100 г такого средства от простуды чуть больше 20 граммов белка и около 200 ккал. Курицу достают и разбирают, чтобы приготовить из нее второе блюдо.

Восстановить силы после болезни помогает суп, который варят из картофеля, вермишели, а основой служит бульон из куриного филе. Мясо тщательно промывают, разрезают на кусочки и кладут в кастрюлю объемом 3 л. Птицу заливают водой и варят полчаса.

Измельченный лук прожаривают на сковороде несколько минут, добавляют натертую морковь, которую тоже пассируют.

Картофель нарезается кубиками и отправляется в бульон, а филе вынимают и разделывают на части. В конце варки в суп высыпают овощи, добавляют перец, соль, а потом вермишель, которую нужно перемешивать, чтобы она не приклеилась к стенкам емкости.

Кому нельзя куриный бульон

Хотя блюда, которое варят из окорочков или грудки, несомненно, полезны при простуде, к выбору основного ингредиента нужно относиться серьезно. В бройлерах часто присутствуют антибиотики и гормоны, накапливается свинец.

Эти вещества нередко вызывают аллергию. Детей младше года не стоит кормить бульоном. Не рекомендуют употреблять супы, приготовленные на основе концентрированного куриного отвара, при хронических болезнях печени, поджелудочной железы. Отказаться от бульона необходимо при обострении гастрита, при наличии патологий почек и кишечника.

Общие рекомендации

Народные советы помогают ускорить лечение простуды, но чтобы диетический бульон не навредил, а принес пользу, его нужно правильно варить. Для приготовления бульона годится только молодая свежая курица, которую ни разу не замораживали. Покупать такие продукты нужно у проверенных производителей. Легкий бульон для лечения простуды у детей и взрослых надо варить из грудки без кожицы.

Насыщенный суп, который помогает восстановить силы после болезни, лучше готовить из крылышек и голени, добавлять овощи. Во время варки курицы необходимо не только снимать пену, но и сливать воду и заменять новой как минимум 2 раза.

Польза куриного бульона при простуде несомненна. При его употреблении дыхательные пути освобождаются от мокроты, быстрее проходит воспаление в горле. Горячий бульон способствует восстановлению сил, потраченных на борьбу с патологическим процессом.

Как варить куриный бульон для больного. Как варить бульон для больного, старинный рецепт

Калорийность: Не указана
Время приготовления: Не указано

После операции или после другой болезни всегда врачи назначают специальную, низкокалорийную щадящую диету. В нее всегда включаются нежирные куриные бульоны. Сегодня я вам расскажу, как приготовить не только полезный, послеоперационный, но и вкусный куриный бульон, который сможет взбодрить каждого, кто занемог. Что же, смотрите как готовится куриный бульон после операции, рецепт смотрите ниже. Хочу обратить ваше внимание и на этот .

Необходимые продукты:

— 1,5-2 литра воды;
— 300 грамм куриного филе;
— 1 небольшая морковка;
— 1 небольшая репчатая луковица;
— Пару веточек свежей зелени, например, укропа;
— 1 ч.л. соли;
— 1 лавровый листочек;
— 4-5 горошин черного перца.

Рецепт с фото пошагово:

Для бульона буду использовать нежирное мясо без кожи. Для этого прекрасно подходит куриное филе, а именно грудка. Если грудка у вас будет на кости, ничего страшного, главное снимите кожу. Промываю филе, срезаю если есть небольшие участки жира. Их немного, но даже их я срезаю, чтобы бульон был максимально прозрачным.

Кладу филе в кастрюлю с холодной водой. Когда вода прогреется, всыпаю соль, но соли должно быть немножко, все-таки бульон нужно готовить диетический и правильный.

Чтобы бульон имел приятный вкус, кладу немного натуральных специй: листочек лавра и горошинки душистого черного перца.

Морковку чищу, промываю и добавляю в бульон, чтобы цвет бульон не был слишком бледным. Также морковка придаст блюду приятный сладковатый привкус. Репчатую луковицу очищаю от шелухи и в целом виде кладу в бульон, чтобы вкус стал более ярким и насыщенным. После приготовления бульона, луковицу просто вынимаю. Сама куриная грудка не сильно придает бульону ярко выраженный вкус, а вот корнеплоды сделают из него приятное угощение после такой процедуры как операция.

После того, как бульон закипит, на его поверхности появится пенка, которую я сразу же снимаю шумовкой. Пенку нужно убирать, чтобы бульон был потом прозрачным как стеклышко.

Бульон буду варить 30-40 минут, готовое куриное филе вынимаю, чтобы было удобнее нарезать его на кусочки.

Нарезанную курицу и несколько кусочков отварной морковки кладу в тарелочку.

Наливаю сверху горячий бульон.

Присыпаю свежепорубленным укропом, чтобы бу

Куриный бульон — сколько должен вариться и как правильно приготовить для больного, ребенка или наваристый

Ирина Камшилина

Готовить для кого-то гораздо приятней, чем для себя))

Суп на курином бульоне является классическим блюдом, которое знакомо нам с детства. В холодное время года ароматное, горячее снадобье не только утолит голод, но и поможет согреться. Блюдо, на первый взгляд, очень простое, но опытные хозяйки знают особенные секреты и тонкости. Правильно сваренный куриный бульон является прекрасной основой для разнообразных супов.

Как приготовить куриный бульон

Вкус и концентрация бульона во многом зависит от птицы, поэтому старайтесь покупать домашнюю суповую курицу – так суп принесет максимальную пользу. Наваристая жидкость получится из целой птицы либо из кусочка мяса с костями. Не стоит варить бульон только лишь из куриного филе. Птицу старайтесь заливать только холодной водой, а после закипания снимите пену, добавьте овощи.

Рецепты куриного бульона

После ознакомления с рецептами, у вас не возникнет вопрос, как приготовить бульон из куриного мяса. Низкокалорийное блюдо может быть включено в ежедневный рацион. Добавляйте в бульон приправы, овощи, крупы и другие добавки по своему вкусу. Перед началом варки тщательно мойте курицу под проточной водой, по необходимости, режьте на небольшие кусочки.

Из курицы

• Время приготовления: 65 минут.
• Количество порций: 6 персон.
• Калорийность блюда: 36 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легкая.

Если вы не знаете, как варить бульон из курицы, попробуйте этот способ. Жидкость можно использовать как основу для супа, либо употреблять как самостоятельное блюдо. Бульон обладает ценными питательными свойствами, богат белком. Для того, чтоб блюдо было еще полезней, в процессе варки первый бульон сливают. Это помогает уменьшить количество пуриновых оснований.

Ингредиенты:

• курица – 1,5 кг;
• соль – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Положите птицу целиком в кастрюлю, налейте воды. Поставьте вариться.
2. Избегайте сильного кипения.При появлении пены, удалите ее шумовкой.
3. Посолите, уменьшите огонь, закройте кастрюлю крышкой и варите примерно час.

Из куриной грудки

• Время приготовления: 1 час.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 113 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легкая.

Бульон из куриной грудки – это низкокалорийное первое блюдо, которое можно давать детям, есть на диете. Отдавайте предпочтение домашним птицам, тогда ваше блюдо будет наваристей, обретет приятный золотистый цвет. Отварную грудку вы можете поместить в бульон при сервировке или подать отдельно. Положите в тарелку свежую зелень, чтоб первое блюдо было еще вкуснее.

Ингредиенты:

• куриная грудка – 200 г;
• соль – 5 г;
• укроп – 5 г.

Способ приготовления:

1. Залейте водой курицу, посолите, поставьте емкость на средний огонь.
2. Когда жидкость закипит, снизьте температуру, уберите пену. Варите около часа.
3. За 10 минут до готовности курицы положите зелень.

Из окорочков

• Время приготовления: 95 минут.
• Количество порций: 4 персоны.
• Калорийность блюда: 129 ккал/ 100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: европейская.
• Сложность приготовления: легкая.

На фото мы часто видим красивый золотистый бульон из окорочков. Следуя указаниям рецепта, вы тоже сможете приготовить это кушанье. Бульон из окорочков является прекрасной основой для супов. Перед началом готовки рекомендуют замочить мясо в холодной воде на час. Чтоб уменьшить количество жира, удаляйте кожу с окорочков.

Ингредиенты:

• куриные окорочка – 1 кг;
• соль – 5 г.

Способ приготовления:

1. Поместите птицу в кастрюлю, добавьте воды.
2. Подождите до закипания, уберите пену, присолите.
3. Варите окорочка на маленьком огне около 90 минут.
4. Снимите кастрюлю с огня.

Из куриной голени

• Время приготовления: 1 час.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 80 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: европейская.
• Сложность приготовления: легкая.

Куриная голень хорошо подходит для варки насыщенных, золотистых бульонов. Готовое мясо вы можете использовать в других блюдах, либо, разделив на маленькие кусочки, оставить в супе. Берите, как минимум, 3 ножки, из меньшего количества вкус будет недостаточно яркий. Чтоб убрать лишний жир и снизить калорийность, снимайте кожу перед термической обработкой.

Ингредиенты:

• куриная голень – 4 шт.;
• соль – 5 г;
• лавровый лист – 2 шт.;
• душистый перец – 5 г.

Способ приготовления:

1. Залейте голень водой.
2. Дождитесь появления пены, снимите ее с помощью шумовки.
3. Посолите воду, добавьте специи.
4. Дайте бульону повариться в течение 1 часа при минимальной температуре.

С картошкой

• Время приготовления: 1 час 10 минут.
• Количество порций: 5 персон.
• Калорийность блюда: 102 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легкая.

Рецепт куриного бульона с картошкой позволяет приготовить первое блюдо, которое может заменить полноценный прием пищи в обед. Лучше использовать крахмалистые сорта овоща, которые хорошо развариваются. Сколько варить курицу для бульона, зависит от возраста и размера птицы. Даже у самых неопытных домохозяек получится сварить вкусный суп, используя этот рецепт бульона из курицы.

Ингредиенты:

• курица – 1 кг;
• картошка – 500 г;
• соль – 5 г;
• петрушка – 10 г.

Способ приготовления:

1. Положите курочку в кастрюлю, добавьте воду.
2. Доведите жидкость до кипения, снимите пену, посолите.
3. Добавьте картошку, варите на маленьком огне.
4. Положите в кипящий бульон петрушку за 5 минут до окончания варки.

С яйцом

• Время приготовления: 85 минут.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 151 ккал/100 г.
• Предназначение: на обед.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: средняя.

Рецепт позволит приготовить вкусный бульон, который может стать вашей любимой едой. Полезные и натуральные ингредиенты быстро утолят голод. Для того, чтоб ваш супчик не получился мутным, обязательно снимайте пену и уменьшайте температуру до минимума. Отдавайте предпочтение домашней курице и яйцам, особенно если готовите для маленького ребенка.

Ингредиенты:

• куриное мясо – 400 г;
• морковка – 1 шт.;
• яйцо – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• картошка – 3 шт.;
• соль – по вкусу;
• укроп – 10 г.

Способ приготовления:

1. В кастрюлю с холодной водой поместите мясо.
2. После закипания следует снять пену, убавить огонь и положить целую луковицу.
3. Через 10 минут добавляют овощи, вареные яйца, зелень.
4. Спустя полчаса выключите огонь.

С овощами

• Время приготовления: 2,5 часа.
• Количество порций: 7 персон.
• Калорийность блюда: 152 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: европейская.
• Сложность приготовления: средняя.

Рецепты первого из курицы с овощами давно завоевали сердца многих хозяек, так как это простое и очень полезное снадобье. Как приготовить блюдо, если нет времени? – ответ на этот вопрос вы найдете в рецепте. Берите разнообразные овощи, сочетайте их для получения идеальных вкусовых качеств. В зависимости от времени года, можно добавлять свежую зелень или разнообразные сухие приправы.

Ингредиенты:

• куриное мясо – 500 г;
• морковка – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• стебли сельдерея – 2 шт.;
• соль – по вкусу;
• укроп – 10 г.

Способ приготовления:

1. Обжарьте лук с морковью, сельдерей до готовности, подсолите.
2. Промойте мясо, поместите в кастрюлю, добавьте туда готовые овощи, зелень.
3. Залейте все холодной водой, оставьте на среднем огне до закипания.
4. Снимите пену, убавьте газ, варите до готовности.
5. Отключите, дайте настояться в течение часа.

Наваристый

• Время приготовления: 75 минут.
• Количество порций: 5 персон.
• Калорийность блюда: 181 ккал/ 100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: европейская.
• Сложность приготовления: средняя.

Наваристый бульон является отличным способом утолить голод. Это вкусная, полезная еда, которая подходит для взрослых и для детей с самого маленького возраста. Выполняйте точно указания рецепта и у вас получится сварить прозрачный бульон. Домашняя лапша, крупы станут отличным дополнением. Для того, что суп получился наваристым, не забывайте снимать пену.

Ингредиенты:

• курица – 1 шт.;
• морковка – 1 шт.;
• лук – 1 шт.;
• черный перец – 5 шт.;
• масло – 1 чайная ложка;
• чеснок – 2 зубчика;
• макароны – по вкусу;
• петрушка – 1 пучок;
• лавровый лист – 3 шт.;
• соль – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Положите целую курицу в кастрюлю, варите на минимальном огне примерно час.
2. Потом бульон процеживают.
3. Порежьте овощи, положите в воду.
4. Через пару минут добавьте мелкие макароны, зелень.
5. После закипания бульона выключите конфорку, приправьте.

Легкий

• Время приготовления: 55 минут.
• Количество порций: 3 персоны.
• Калорийность блюда: 179 ккал/100 г.
• Предназначение: обед.
• Кухня: русская.
• Сложность приготовления: легкая.

Бульон с тушкой птицы – это вкусный мясной продукт, который отлично утоляет голод. Употребление куриного супа разрешается даже тем, кто придерживается диетического питания. Процесс приготовления простой, не займет много времени. Если у вас нет навыков в готовке жидких блюд, попробуйте этот способ. Ваша семья обязательно оценит прекрасный вкус и аромат бульона.

Ингредиенты:

• куриное мясо – 500 г;
• соль – по вкусу;
• петрушка – по вкусу.

Способ приготовления:

1. Положите ингредиенты в емкость для варки, добавьте воду.
2. Варите на среднем огне до закипания, уберите пену.
3. Добавьте соль и зелень.
4. Варите первое еще 40 минут.

Видео

Куриный бульон. Легко и просто варим куриный бульончик.

Как приготовить куриный бульон.

Чем полезен куриный бульон и как его приготовить по всем правилам кулинарии?

Как правильно сварить прозрачный куриный бульон / от шеф-повара / Илья Лазерсон / Обед безбрачия

Как сварить идеальный куриный бульон и 4 супа на его основе

Из чего варить бульон

В первую очередь вам понадобится курица. В идеале — суповая, то есть немолодая несушка. В отличие от бройлерной, она может вариться часами, отдавая бульону вкус и не превращаясь в кашу. Если всё же решите использовать бройлера, сократите время варки примерно до 1 часа.

В классическом рецепте бульона используется вся курица, но подойдут и отдельные её части или просто суповой набор из любого супермаркета. Брать только грудку не стоит: мясо может получиться жёстким, а бульон — ненаваристым.

Кроме основного ингредиента, курицы, в бульон добавляют лук, морковь, сельдерей и приправы. Для придания более насыщенного цвета овощи можно пассеровать в небольшом количестве масла.

• 1 кг курицы;
• 5 л воды;
• 1 луковица;
• 1 морковь;
• соль, перец горошком — по вкусу;
• зелень для украшения.

Как сварить бульон

Помойте курицу и положите её в глубокую кастрюлю. Целую тушку можно не резать.

Налейте воду так, чтобы она покрывала мясо. Если вы хотите, чтобы вкусной получилась курица, то посолите сразу же. Если предпочитаете вкусный и прозрачный бульон, добавьте соль в конце варки.

Морковь и лук помойте и очистите. Морковь порежьте на несколько частей, лук оставьте целым или разрежьте пополам.

Поставьте кастрюлю на медленный огонь. Следите, чтобы вода не закипала, на поверхности должны образовываться лишь небольшие пузырьки. Это позволит бульону сохранить прозрачность. Для этого же своевременно убирайте образовавшуюся пену.

В процессе варки вода может выкипать, поэтому её следует подливать.

Через 1,5 часа (если вы используете бройлерную курицу, то через 10 минут) добавьте в бульон морковь, лук и перец. Варите ещё 1 час.

Когда время выйдет, попробуйте отделить мясо от костей. Если не получается, варите ещё. Если мясо отходит, оно готово — снимите кастрюлю с огня и немного остудите.

Сваренные овощи можно убрать из бульона: все полезные свойства они уже отдали. Также достаньте курицу. Мясо можно будет использовать в супах, салатах и закусках.

Процедите бульон через марлю.

Готовый бульон можно употреблять в чистом виде или использовать как основу супов.

4 супа на курином бульоне

1. Куриная лапша с потрохами

Ингредиенты

• 150 г куриных желудков;
• 150 г куриных сердец;
• 150 г куриной печени;
• соль, перец — по вкусу;
• 1 луковица;
• 1 морковь;
• ½ столовой ложки растительного масла;
• 500 мл куриного бульона;
• 50 г яичной лапши;
• зелень;
• 2 перепелиных яйца.

Приготовление

Куриные потроха промойте и очистите от плёнок. Сложите каждый вид в отдельную кастрюлю и залейте холодной водой. Поставьте на огонь, посолите, поперчите и доведите до кипения. После закипания варите печень 20–25 минут, сердца — 40 минут, желудки — около часа.

Мелко нарежьте лук и морковь. Разогрейте в сковороде растительное масло, выложите овощи и поджарьте их на медленном огне, постоянно помешивая. Через 2–3 минуты снимите сковороду с огня и переложите её содержимое на салфетку, чтобы убрать лишнее масло.

В кастрюлю с бульоном положите готовые потроха и доведите до кипения. Добавьте лук и морковь, а затем яичную лапшу. Положите макароны целиком или разломайте на части. Посолите и поперчите.

Через 3–4 минуты добавьте мелко нарубленную зелень. Когда лапша станет мягкой, суп готов. Разлейте его по тарелкам и положите в каждую варёное перепелиное яйцо.

2. Сливочно-томатный суп на курином бульоне

Ингредиенты

• 700 мл куриного бульона;
• ½ стакана риса;
• 90 г томатной пасты;
• 500 г томатов в собственном соку;
• 100 г сливочного сыра;
• петрушка.

Приготовление

Поставьте бульон на средний огонь и доведите до кипения. Добавьте рис, томатную пасту и помидоры. Варите 10 минут, затем положите сливочный сыр и снова доведите до кипения. Посолите и поперчите. Добавьте мелко нарезанную петрушку и варите до готовности риса.

Подавайте суп горячим с сухариками и зеленью.

3. Тосканский суп с белой фасолью

Ингредиенты

• 2 средние моркови;
• 1 луковица;
• 1 стебель сельдерея;
• 1 зубчик чеснока;
• 3 столовые ложки оливкового масла;
• соль, перец — по вкусу;
• 2 банки белой фасоли в собственном соку;
• 3 л куриного бульона;
• 4 стакана листьев шпината;
• 30 г тёртого пармезана;
• зелёный горошек и зелень для украшения.

Приготовление

Некрупно нарежьте морковь, лук, сельдерей и чеснок. В кастрюле с толстым дном разогрейте оливковое масло. Добавьте нарезанные овощи, соль и перец. Тушите 10 минут на среднем огне, периодически помешивайте.

Слейте из фасоли сок, промойте и просушите. ½ стакана бобовых разомните вилкой, добавьте к овощам и тушите 2–3 минуты на среднем огне. Затем добавьте в кастрюлю целую фасоль и перемешайте. Залейте смесь куриным бульоном, доведите до кипения, уменьшите огонь и варите под крышкой ещё 20 минут.

Добавьте в суп промытый в холодной воде шпинат и варите 2 минуты, пока листья не увянут. Снимите суп с огня, разлейте по тарелкам, посыпьте тёртым пармезаном, добавьте зелёный горошек и зелень.

Подавайте к столу с хрустящими гренками.

4. Суп с фрикадельками на курином бульоне

Ингредиенты

• 1 луковица;
• ½ столовой ложки растительного масла;
• 2 зубчика чеснока;
• 300 г любого фарша;
• соль, перец — по вкусу;
• 3 л куриного бульона;
• 1 морковь;
• 1 картофелина;
• 100 г вермишели;
• 1 лавровый лист;
• зелень.

Приготовление

Начните с приготовления фрикаделек. Луковицу мелко нарежьте и обжарьте на растительном масле. Чеснок мелко порубите или пропустите через чеснокодавилку. Смешайте его с луком и фаршем, посолите, поперчите и хорошо перемешайте. Сделайте фрикадельки. Размер может быть любым, но лучше делать шарики небольшими, с перепелиное яйцо.

Кастрюлю с бульоном поставьте на огонь и доведите до кипения. Убавьте огонь и добавьте фрикадельки. Варите 5–7 минут.

Морковь и картофель помойте и очистите от кожуры. Морковь нарежьте кружочками, а картофель — брусочками. Положите нарезанные овощи в бульон. Варите до готовности картофеля. После добавьте вермишель и лавровый лист. Варите 2 минуты. Снимите с огня и накройте крышкой.

Готовый суп разлейте по тарелкам и посыпьте свежей зеленью.

Читайте также:

Как правильно приготовить куриный бульон

В составе бульона содержится цистеин — аминокислота, вызывающая разжижение мокроты, и эффективно способствующее улучшению состояния человека, страдающего заболеваниями бронхов и легких. Помимо этого, в бульоне в большом количестве содержатся железо и магний, медь и кальций, селен и витамин B. Они помогают улучшить работу центральной нервной системы и нормализовать обмен веществ, тем самым, увеличивая устойчивость человеческого организма к негативным факторам.

Проще всего приготовить бульон из целой курицы, а чтобы он был более наваристым, ароматным и аппетитным, лучше всего поерзать птицу на несколько кусков. Обычно ее разрезают на четыре части. Подготовленное и тщательно вымытое под проточной водой мясо, помещается в чистую кастрюлю и заливается холодной водой таким образом, чтобы она на пару-тройку сантиметров накрывала куски курицы сверху.

Как только вода в кастрюле закипит, следует уменьшить огонь и аккуратно удалить ложкой всю образовавшуюся на поверхности воды пену. Делать это легче всего шумовкой. Пену необходимо своевременно и полностью убирать на протяжении всего времени приготовления, иначе бульон потеряет свою прозрачность.

После того, как пены станет очень мало, в кастрюлю следует положить крупную очищенную луковицу, корень петрушки и нарезанную крупными кусочками морковь. Через двадцать минут варки овощей в бульон можно будет положить специи по вкусу. Вы можете использовать душистый или черный перец, розмарин или лавровый лист, шафран или гвоздику. Важно при этом проследить, чтобы их было не слишком много, иначе приправы просто перебьют вкус и неповторимый аромат куриного бульона.

После того, как вы добавите в кастрюлю все необходимые овощи и специи, вам останется только посолить воду и варить блюдо на медленном огне еще сорок минут. Готовый куриный бульон получается прозрачным и наваристым, а на его поверхности плавают красивые кружочки куриного жира, имеющего приятный янтарно-желтый цвет. Подавать бульон можно как в качестве отдельного блюда, так и использовать в виде основы для других кушаний.

При подаче, в каждую тарелку положите по кусочку отварного куриного мяса, половинку вареного куриного яйца, мелко нарезанную зелень петрушки или укропа. Также на стол можно поставить сметану, которая гармонично дополнит вкус ароматного и наваристого бульона.

Как сварить куриный бульон для больного ребенка. Бульон из курицы в мультиварке “Золотистый”. Как приготовить куриный бульон

Ни для кого не секрет, что куриный бульон считается прекрасным блюдом для восстановления сил, как для взрослых, так и для детей. Так, каков рецепт куриного бульона для больного ребенка? Считается, что в таком случае его нужно правильно варить.

Рецепт куриного бульона для детей

Итак, куриный бульон представляет собой жидкий отвар из курятины. Он отличается приятным и ароматным вкусом, а также наличием массы полезных свойств. Его используют не только в качестве основы для приготовления первых блюд, но и в лечебных целях, в частности, при расстройствах пищеварительной системы, а также при заболеваниях простудного характера.

Сразу стоит напомнить, что наваристость и питательность бульона будет зависеть от того, из какой части курицы он будет приготовлен. Так, если брать грудку без кожицы, то отвар получится легким и совершенно не жирным. Если же брать крылышки и голень, то бульон приобретет действительно насыщенный вкус, а также будет отличаться наваристостью.

Кроме того, куриный бульон относится к категории диетических блюд. Поэтому он не навредит детскому организму.

Рецепт куриного бульона для больного ребенка предполагает ряд хитростей, а именно:

1. Чтобы мясо в бульоне было сочным и вкусным, солят бульон при его закипании. А вот чтобы сделать бульон прозрачным, соль стоит добавить на завершающем этапе приготовления.

2. Для ускорения процесса варки бульона, готовят его при полностью закрытой крышке. Правда, в этом случае, готовый бульон получится мутным, так как вода будет сильнее закипать и активнее пениться.

3. Добавление в бульон небольшого количества луковой шелухи или даже неочищенной луковицы сделает бульон золотистым.

4. Если будет готовиться диетический супчик, не допустимо использование зажарки, которая готовится на растительном масле. Собственно пассировка крайне нежелательно в детском питании, так как она приводит к увеличению калорийности готового блюда.

5. Во многом степень прозрачности бульона будет определяться жирностью самих кусочков курицы. Поэтому лучше всего брать филе или грудку, также можно взять мясо с бедер. Присутствующие излишки жира стоит удалить. Ни для кого не секрет, что наиболее диетическая часть курицы, которую и стоит использовать при приготовлении бульона для больного ребенка – это ее филейная часть. Но если готовить куриный бульон только из нее, он получится не достаточно наваристым и ароматным.

Классическое приготовление куриного бульона

В общем виде приготовление куриного бульона для больного ребенка идет по классической рецептуре. То есть, сначала курица тщательно промывается в проточной воде, а затем укладывается в подходящую по объему посуду и заливается отфильтрованной холодной водой.

Затем кастрюля ставится на плиту, на максимальный огонь, доводится до кипения. Далее, так называемый «первый» бульон сливается в раковину. В кастрюлю вновь наливается чистая фильтрованная вода. По мере образования пены ее удаляют, газ убавляют до минимума после закипания.

Реабилитация после аппендицита длится около двух месяцев, в течение которых больной должен придерживаться определенных ограничений. Ее срок зависит от общего состояния здоровья больного, его возраста и наличия осложнений до или после операции.

Быстрее восстанавливаются люди молодого и среднего возраста, придерживающиеся активного образа жизни. Детям и пациентам с избыточным весом требуется больше времени, чтобы полностью вернуться к обычной нормальной жизни.

Первые дни после операции

По окончании операции пациента на каталке перевозят в палату, где он будет находиться под тщательным наблюдением медперсонала для контроля процесса выхода из наркоза. С целью предупреждения удушья при возникновении рвоты, которая может быть обусловлена побочным действием наркотического средства, больного поворачивают на здоровый бок. Если осложнения отсутствуют, то через 8 ч после операции пациенту можно приподняться в постели и совершать осторожные движения. После удаления аппендицита на несколько дней назначают инъекционные обезболивающие препараты, а также антибиотики для профилактики инфекционных осложнений.

При соблюдении всех рекомендаций врача восстановление после операции аппендицита обычно проходит без осложнений. Самыми тяжелыми для пациента являются первые сутки. Время нахождения в стационаре, как правило, не превышает 10 дней.

В течение этого периода проводят:

• ежедневный контроль температуры тела;
• регулярное измерение уровня АД;
• контроль над восстановлением функций мочеиспускания и дефекации;
• осмотр и перевязку послеоперационного шва;
• контроль развития возможных послеоперационных осложнений.

При удалении аппендицита послеоперационный период, а именно его длительность, тяжесть течения и наличие осложнений, во многом зависит от выбранного метода хирургического вмешательства (лапароскопия или полостная операция).

Питание после операции

Реабилитация после аппендицитавключает соблюдение определенной диеты минимум в течение двух недель. В первый послеоперационный день нельзя есть, разрешается только пить обычную и минеральную воду без газа или кефир с 0% жирности. На второй день необходимо начинать прием пищи для восстановления работы ЖКТ. Следует употреблять продукты, не вызывающие вздутие и чувство тяжести в кишечнике. Режим питания должен быть дробным: пищу рекомендуется употреблять небольшими порциями, разделяя на 5 или 6 приемов.

Рекомендация: В послеоперационный период полезно употребление обезжиренных кисломолочных продуктов. Они будут способствовать быстрой нормализации работы ЖКТ и восстановлению нарушенной после применения антибиотиков микрофлоры кишечника.

Разрешенные к упо

Где содержится Омега-6: список продуктов

Сейчас все чаще можно услышать о пользе жирных кислот. Люди, желающие быть здоровыми, стараются не употреблять животные жиры, делая выбор в пользу растительного масла. Выбирая продукты для диеты, многие выясняют, где содержится Омега-6. Поэтому иногда получается так, что этих жирных кислот в организм поступает даже слишком много. И несмотря на то что они очень полезны для здоровья, их избыток может приводить к серьезным нарушениям в функционировании разных органов.

Роль жиров в организме

Женщины, желающие сбросить вес, часто совсем отказываются от жиров. Но делать этого нельзя, так как эти вещества организму необходимы. Именно из компонентов жиров строятся молекулы, которые составляют клеточные мембраны. Поэтому при недостатке жиров клетки не могут расти и обмениваться информацией.

Кроме того, жиры используются для производства энергии. Ни один процесс в организме не обходится без них. Причем необходимы как растительные, так и животные жиры. Единственное, от чего следует отказаться, это трансжиры, например, маргарин, а также рафинированные масла. Вредными могут стать также пережаренные жиры, так как при сильном повышении температуры их компоненты разлагаются с образованием канцерогенных веществ.

Характеристика жирных кислот

Из всех жиров, которые попадают в организм с пищей, полезными являются ненасыщенные. Их существует очень много, но важными для человека считаются не более двух десятков. Все они входят в группу ненасыщенных жирных кислот. Это мононенасыщенные кислоты Омега-9, полиненасыщенные – Омега-3 и Омега-6. Причем, если первые могут вырабатываться организмом самостоятельно, из-за чего их недостатка никогда не наблюдается, все остальные поступают только с пищей. А так как они очень важны для функционирования клеток, каждому человеку необходимо знать, где содержится Омега-3 и Омега-6. Это нужно для того, чтобы включать эти продукты в ежедневный рацион.

Омега-3 — это докозагексаеновая, эйкозапентаеновая и альфа-линолевая кислоты. Они участвуют в работе центральной нервной системы, поэтому их нехватка негативно отражается на здоровье. Омега-6 представлена в основном линолевой кислотой. Она используется для производства других необходимых организму веществ, например, гамма-линоленовой и арахидоновой кислот.

Если в организм полиненасыщенные жирные кислоты поступают в достаточном количестве, то медиаторы, передающие импульсы от нервных клеток, производятся нормально. Эти вещества выполняют такие функции:

• отвечают за чувствительность рецепторов;
• участвуют в работе кровеносной, дыхательной и нервной систем;
• стимулируют процессы работы гладкой мускулатуры;
• участвуют в обменных процессах.

Роль жирных кислот

Очень важно, чтобы в организме поддерживался правильный баланс этих веществ. Именно Омега-3 стимулируют производство медиаторов для передачи нервных импульсов. Их больше всего в рыбьем жире, льняном масле и в грецких орехах. Но нужно знать также, где содержится Омега-6. Ведь эти вещества тоже обладают очень важными свойствами:

• улучшают работу нервной системы;
• снимают предменструальный синдром у женщин;
• уменьшают воспаление;
• очищают организм от токсинов;
• улучшают состояние кожи, волос и ногтей;
• участвуют в процессах регенерации клеток;
• нормализуют количество холестерина в крови.

Чем вреден недостаток этих жиров

Чаще всего люди испытывают нехватку Омега-3. Из-за этого развивается ожирение, человек быстрее стареет, часто болеет. Но может быть и такое, что в недостаточном количестве поступает в организм с пищей также линолевая кислота. Это происходит при несбалансированном однообразном питании, частом соблюдении диет или же при нарушении липидного обмена. Повышенную потребность в этих жирных кислотах организм испытывает также в холодное время года, при различных заболеваниях и во время беременности.

Тогда могут наблюдаться следующие симптомы:

• ухудшается состояние кожи, появляются экземы;
• выпадают волосы, замедляется их рост;
• нарушается функция печени;
• возникают нервные заболевания;
• страдают кости и суставы;
• снижается иммунитет;
• нарушается репродуктивная функция.

Где содержится Омега-6

Таблица соотношения количества жирных кислот в самых распространенных продуктах предлагается для изучения людям, желающим заняться своим здоровьем. Линолевая кислота полезна для организма, но наиболее эффективна она только при сочетании с Омега-3 в правильном соотношении. Если поддерживается баланс этих кислот, организм функционирует правильно. Нужно стараться выбирать те продукты, где содержится Омега-6 и Омега-3 в правильном соотношении. Их должно поступать в организм соответственно по 8-10 и 0,8-1,6 граммов в сутки.

Особенно полезны для поддержания баланса жирных кислот такие продукты:

• льняное масло;
• семена чиа;
• льняные семена;
• грецкие орехи;
• сырая фасоль;
• салат латук;
• свежий шпинат;
• тыква;
• цветная капуста;
• руккола.

В них содержатся все полиненасыщенные жирные кислоты. При включении в ежедневный рацион хотя бы одного из этих продуктов можно обеспечить достаточное количество необходимых питательных веществ. Для этого нужно знать, Омега-6 — где содержится? Таблица, в которой указано примерное количество этого вещества в продуктах, поможет это выяснить. Она представлена ниже.

Омега-6: где содержится больше всего

Чтобы не испытывать недостаток каких-то питательных веществ, нужно следить за сбалансированностью своего питания. Важно, чтобы жиры присутствовали в рационе ежедневно. Особенно необходимо обращать внимание на те продукты, где содержится Омега-6 больше всего. Это могут быть:

• сырые семена кунжута, подсолнечника и тыквы;
• нерафинированное подсолнечное, кукурузное, соевое, кунжутное и другие растительные масла;
• сырые кедровые орехи, фисташки и арахис;
• пшеница, рожь, овес, чечевица, нут;
• яйца и субпродукты;
• авокадо;
• морская рыба.

Кроме того, есть пищевые добавки, из которых можно получить в достаточном количестве линолевую кислоту. Это масло примулы, виноградных косточек, черной смородины, препарат «Спирулина» и другие. Такие добавки часто с успехом применяются при артритах и других воспалительных заболеваниях, нарушениях работы сердечно-сосудистой системы.

Но мало знать, в каких продуктах содержится Омега-6, их нужно еще правильно употреблять. Чтобы жиры хорошо усваивались, продукты нужно как можно меньше подвергать тепловой обработке. Особенно вредна жареная на масле еда. Все масла рекомендуется добавлять в готовую пищу непосредственно перед употреблением. И нужно следить, чтобы они были холодного отжима и нерафинированные.

Почему может наблюдаться избыток этих кислот

Это чаще всего связано с изменениями в пищевой индустрии, которые произошли в последние несколько десятков лет. Пасти скотину на естественных пастбищах становится невыгодно, как и вылавливать рыбу в море. Если они растут и питаются в естественных условиях, то их мясо полезно для здоровья, так как содержит все необходимые питательные вещества. Но сейчас выращивают скот и рыбу на дешевых кормах, богатых Омега-6. Поэтому современное мясо и молоко богаты именно этими жирными кислотами, а Омега-3 в них нет.

Кроме того, вся вредная готовая пища содержит большое количество жиров. Это чипсы, картофель фри, соусы, пицца, колбасные изделия.

Почему вреден избыток Омега-6

Современное увлечение здоровым питанием, а особенно внимание к жирам, приводит к тому, что рацион обычного человека обычно не страдает от их недостатка. Особенно много поступают сейчас с пищей Омега-6 жирные кислоты. Где содержатся эти вещества, мало кто знает, но пищевая промышленность побеспокоилась об этом за потребителей. Ведь большинство животноводческих и рыбоводческих хозяйств выращивают продукцию с использованием специальных кормов, богатых этими жирными кислотами. Поэтому многие люди испытывают их переизбыток.

Такое состояние приводит к сужению кровеносных сосудов, повышению артериального давления, ухудшению иммунитета и частым воспалительным заболеваниям. Люди, часто употребляющие продукты, богатые Омега-6, чаще подвергаются сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям, они быстрее стареют, страдают от мигреней, депрессий, артритов или астмы. При избытке линолевой кислоты повышается вязкость крови, могут возникать тромбы. А происходит это потому, что нарушается баланс жирных кислот – не хватает Омега-3. При этом организм для производства энергии и построения клеток начинается пользоваться линолевой кислотой.

Как поддерживать правильный баланс жиров

В организм эти вещества должны поступать не просто так, а в правильном соотношении. Баланс Омега-6 и Омега-3 должен быть 2:1, в крайнем случае — 6:1. Но сейчас у большинства людей он составляет 10:1, но чаще даже 30:1, что и приводит к нарушению функционирования многих органов. В последнее время часто наблюдается у современного человека нехватка жирных кислот Омега-3. Их много в листовой зелени, свежей рыбе и морепродуктах, но только не выращенных, а живущих в естественных условиях. Так как современный человек мало употребляет таких продуктов, организм переходит на жирные кислоты Омега-6.

Омега-9 где содержится, редко кого интересует. Ведь эта группа жирных кислот даже при отсутствии их в пище может синтезироваться самими организмом. А нехватка их наблюдается в основном у вегетарианцев, так как они содержатся в мясных продуктах, а из овощей и фруктах – только в авокадо и оливках, немного в миндале, рапсе и подсолнечнике.

fb.ru

где содержится больше всего, в каких продуктах питания, таблица

Зачем организму Омега-6

Важно
Рекомендуемая суточная потребность вещества может отличаться, но в среднем цифра составляет от 5 о 8 процентов от калорийности суточного рациона.

Вред от употребления Омега-6

Согласно исследованиям американских ученых употребление слишком высокого количества Омега-6 способствует усилению воспалительных процессов, приводящих к прогрессирующим болезням сердца, сосудов, суставов и даже онкологических заболеваний. В то время как разумное потребление наоборот снижает соответствующие риски. Проблема возникает из-за дисбаланса: с промышленной и домашней едой мы получаем слишком много одних кислот и мало — других. Поэтому не существует суточной нормы этого типа полезных веществ, речь идет именно о пропорции. Главная задача состоит в том, чтобы выбирать продукты с оптимальным сочетанием нужных элементом, снижая содержание Омега-6 и повышая Омега-3.

Содержание омега 6 в продуктах

Важно
С помощью Омега-6 организм строит собственные клетки. Достаточное количество этих элементов позволяет регулировать обмен веществ и способствует выведению токсинов.

Омега-6 в маслах

Самый полезный способ добавить в меню Омега-6 из масел — это приготовить овощной салат, богатый витаминами и клетчаткой, и заправить его ложкой растительного масла. В приготовлении же использование масла стоит свести к минимуму. При термической обработке, а особенно при жарке во фритюре большинство важных соединений разрушаются, а от самого продукта больше вреда. Так что, чтобы получить максимум пользы — употребляйте растительные масла в сыром виде.

Таблица содержания Омега-6 в рыбе и морепродуктах

Несмотря на то, что содержание нужного элемента в рыбе значительно ниже, чем в масле, включать в повседневное меню рыбу гораздо полезнее. Важно еще соблюдать способ приготовления. Жарить во фритюре или на масле — не самая лучшая идея. Отварите морепродукты или приготовьте на пару, так они не навредят фигуре и принесут максимум пользы.

Семечки и орехи

Орехи и семечки легко добавить в качестве топпинга к десертам и салатам, в соусы, заправки, начинки и т.д. В них содержатся не только жирные кислоты, но еще и витамины, полезные микроэлементы. Орехи можно есть и в качестве отдельного блюда — это здоровый вариант перекуса, который наполнит энергией надолго, при этом не создавая ощущения тяжести. Орехи и семечки можно есть в качестве легкого завтрака перед пробежкой или тренировкой, а также добавлять в смузи или легкие салаты, чтобы добавить им питательности.

Животные источники омега-6

Чтобы не утяжелять блюдо, старайтесь сочетать источники Омега-6 с полезными и легкими гарнирами: салатом, овощами, легкими крупами. Макароны и рис лучше съесть в качестве самостоятельного приема пищи. В основном дисбаланс веществ возникает из-за злоупотребления именно маслами и продуктами животного происхождения. Полезнее будет употреблять мясные блюда пару дней в неделю, в остальное время отдавая предпочтение рыбе и растительным продуктам.

Растительные источники

Овощи и зелень легко можно использовать в салатах, в качестве гарниров. Блюда из тофу или чечевицы помогают дополнить меню, особенно для вегетарианского рациона. Получать жирные кислоты из растительных продуктов полезнее, поскольку они отличаются сравнительно невысокой калорийностью и, помимо этого, богаты витаминами.

Важно
Лучше всего Омега-6 усваиваются в сочетании с белковыми продуктами, поэтому для максимальной пользы можно сочетать их с теми ингредиентами, которые особенно богаты белком.

Как восстановить баланс жирных кислот

Для достижения баланса стоит уделить внимание продуктами, которые богаты Омега-3: для этого достаточно выпивать или добавлять в еду по столовой ложке льняного масла в день. Заменить ее можно горстью семян льна или чиа. Помимо этого регулярно употреблять лосось, сельдь или скумбрию трижды в неделю. Замоченные в воде семена чиа хорошо использовать в качестве основы для пудинга или смузи, а лен в таком же виде можно добавлять в каши и десерты.
Если найти правильное сочетание кислот никак не получается, то на помощь придет рыбий жир в капсулах — там Омега-3 содержится в концентрированном виде. Такой добавки достаточно для того, чтобы восполнить недостаток вещества. Ввести в рацион ее стоит тем, кто придерживается строгого вегетарианского стиля питания и не может получать эти кислоты из рыбы и других морепродуктов.
Баланс в питании — основа для хорошего самочувствия и здорового состояния тела. Дополнить меню всеми полезными веществами и микроэлементами не так просто: их слишком много, и уследить за всем невозможно. Но если постепенно включать их в свой рацион, то постепенно получится перейти на здоровое и сбалансированное питание.

namenu.ru

Где содержится Омега-6: список продуктов :: SYL.ru

Жиры – важный элемент питания. Почти каждый человек знает об их пользе для всего организма и о том, что ненасыщенные жирные кислоты регулируют уровень холестерина. Следовательно, они способны снижать артериальное давление и служить профилактикой различных заболеваний, в том числе онкологии.

Но не все знают, где содержится Омега-3, 6 и 9.

Жирные кислоты

Для того чтобы понять, что такое жирные кислоты, необходимо представить себе молекулу жира. В ней присутствуют атомы углерода в четном количестве, которые соединяются по цепочке. Цепь может быть простой или двойной: так различают насыщенные и ненасыщенные кислоты.

К первой категории преимущественно относятся жиры животного происхождения, ко второй – растительного. Врачи сходятся во мнении, что ненасыщенные жиры приносят организму намного больше пользы, чем животного происхождения.

Виды кислот

К ненасыщенным жирам относятся:

Числовой показатель – это обозначение расположения первого атома углерода с двойной связью. То есть Омега-3 имеет 3 атома углерода с двойной связью перед концом цепочки.

Несмотря на то что три вида жирных кислот полезны для здоровья, они все-таки разные. И прежде чем выяснить, где содержатся жирные кислоты Омега-6, нужно рассмотреть все 3 типа, выяснить их отличия и влияние каждого на человеческий организм.

Omega-3

Omega-3 по праву называют важнейшим источником энергии. Они принимают участие во многих биохимических процессах организма, а нехватка этих жирных кислот приводит к уменьшению когнитивных способностей. То есть человеку становится труднее воспринимать, запоминать и анализировать информацию, он чувствует себя рассеянным, забывчивым, быстро устает от самой простой интеллектуальной деятельности.

Это происходит преимущественно из-за способности Omega-3 регулировать вязкость крови, снижая ее. Таким образом, улучшается кровоснабжение, питание тканей организма, в том числе и мозга, кислородом, который участвует в процессе метаболизма. В любом возрасте низкая вязкость крови в пределах нормы облегчает работу сердца и почек, а после 50 лет служит гарантом предупреждения образования тромбов и внутренних кровоизлияний.

Виды Omega-3

Существует 11 разновидностей Omega-3 кислот, но наиболее известны из них всего три:

• альфа-линоленовая;
• эйкозапентаеновая;
• докозагексаеновая.

Мы можем знать их по соответствующим аббревиатурам: ALA, EPA, DHA.

Конвертация ALA — это процесс превращения ALA в EPA и DHA. От общего количества употребляемых с пищей жирных кислот Omega-3 ALA в другие кислоты превращается не более 10 процентов. Этот показатель индивидуален, но, как правило, у женщин он выше.

Сколько нужно съедать описанных в последней колонке продуктов, чтобы восполнить необходимое количество Омега-3? Двух-трех порций жирной рыбы в неделю будет вполне достаточно. Примечательно, что не менее четверти всех употребляемых жиров должно приходиться на Omega-3.

Omega-9

Прежде чем привести список продуктов, где содержится Омега-6, необходимо упомянуть такой вид ненасыщенных жирных кислот, как Омега-9. Рекомендации по их количеству в рационе можно найти крайне редко. Дело в том, что дефицит Омега-9 практически никогда не встречается: кислоты содержатся в подсолнечном, оливковом и рапсовом масле, миндале и плодах авокадо.

Нехватка Омега-9 увеличивает риск развития диабета, заболеваний сердца и сосудов.

Omega-6

Наконец, стоит рассказать о том, где содержится Омега-6, в каких продуктах этих жирных кислот больше всего. Найти их можно в растительных маслах:

• кукурузном;
• арахисовом;
• сафлоровом;
• кунжутном;
• соевом.

Человеческий организм не способен вырабатывать Omega-6 самостоятельно, поэтому важно употреблять продукты, где содержатся Омега-6, в достаточном количестве. Эти жирные кислоты поддерживают хорошее самочувствие, при их дефиците человек может испытывать сильную усталость, недомогание. Врачи назначают Омега-6 даже при депрессиях.

Снижение уровня холестерина при достаточном употреблении ненасыщенных кислот приводит к уменьшению риска развития патологий сердца и сосудов. Омега-6 помогает бороться с ожирением, симптомами ПМС, снизить тягу к алкоголю. Кроме того, благотворно влияет на внешность.

Данный тип ненасыщенных жирных кислот участвуют в регенерации кожи, а чем больше скорость обновления эпидермиса, тем дольше сохраняется молодость человека. Известен положительный эффект Омега-6 и на состояние волос. Поэтому большое количество витаминов и биодобавок, ориентированных на женщин, всегда включают в себя этот тип ненасыщенных жирных кислот.

Вред Omega-6

Если Omega-3 разжижают кровь, то Omega-6, напротив, делают ее более вязкой. При употреблении нормального количества кислот человек не чувствует никаких негативных проявлений, но дело в том, что многие люди употребляют колоссальное количество Омега-6. Ранее говорилось, что не менее 25% всех употребляемых жиров должны приходиться на Омега-3. Но на практике жирные кислоты Омега-6 в рационе в 20-30 раз превышают количество Омега-3 в рационе.

Это приводит к прямо противоположному эффекту: у человека могут развиться такие патологии, как:

• эндометриоз;
• астма;
• мигрень;
• артрит;
• онкологические опухоли;
• патологии сердца и сосудов.

Именно поэтому крайне важно следить за количеством употребляемых жирных кислот Омега-6. Но для этого необходимо знать, где и в каком количестве они содержатся.

Происхождение Omega-6

Если рассмотреть таблицу с указанием, где содержится Омега-6 больше всего, и сравнить их с аналогичными таблицами тридцатилетней давности, можно увидеть, что концентрация кислот в продуктах весомо увеличилась.

Почему это произошло? Виной тому технический прогресс и ухудшение качества продуктов. Например, ранее скот кормили на пастбищах, где животные ели свежую траву. Мясо таких животных почти не имело кислот Омега-6, зато в избытке содержало Омега-3. Сегодня же поставщики мяса используют более выгодный с экономической точки зрения способ кормления скота: дешевое зерно, кормовая кукуруза. Из-за такого питания в организме животных накапливаются кислоты Омега-6, мясо становится менее полезным.

Не лучше обстоит дело и в рыбной промышленности. Поискав в списке, где содержится больше Омега-6, в идеале мы вообще не должны обнаружить там рыбу. Развиваясь в естественных условиях в открытых водоемах, рыба накапливает только жирные кислоты Омега-3, поэтому приносит организму исключительную пользу. Но сегодня все большее количество рыбы, которые мы видим на прилавках, выращивается в специальных прудах, поэтому ее мясо богато Омега-6.

Аналогичным образом растет концентрация Омега-6 в молоке и молочных продуктах, икре, яйцах. Заниженная стоимость этой продукции почти всегда является гарантом высокого содержания этих кислот.

Как уменьшить Omega-6 в рационе?

Зная, где содержатся жирные кислоты Омега-6, можно сократить их употребление до нормы. Например, мясо, рыбу, молочные продукты и яйца лучше брать на фермерских рынках или специализированных магазинах. Проблема заключается лишь в том, что цена таких продуктов намного выше обычных, да и встречаются фермерские товары далеко не в каждом городе. Но имеет смысл заботиться о своем питании, ведь оно на львиную долю гарантирует здоровье и долголетие. Либо можно сократить употребление жиров, а недостающее количество жирных кислот Omega-3 получать их специальных добавок.

Иногда люди начинают избегать всех продуктов, где содержится Омега-6, то есть полностью отказываются от мяса и рыбы в пользу вегетарианской диеты. Но необходимо понимать, что, сократив риск употребления этих кислот, человек полностью лишает себя животного белка. При полном отказе от мясной и молочной продукции у человека снижается уровень общего белка в крови, что становится причиной слабости и сонливости, а впоследствии может привести к отекам. Избавиться от них будет сложно любыми способами, кроме нормализации уровня белка в организме.

Соотношение Омега-3 и Омега-6

Для того чтобы не избегать Омега-6, нужно употреблять эти кислоты в правильной комбинации с Омега-3. Шведские ученые полагают, что соотношение должно быть 5:1, японские – 4:1, но большинство ученых сходятся во мнении, что соотношение 3:1 в пользу Omega-3 является наиболее оптимальным. Для того чтобы оценить, где находится Омега-6 в нужной пропорции, нужно рассмотреть таблицу.

Эту информацию важно учитывать и при выборе конкретного продукта, где находится Омега-6, и при составлении дневного рациона. Совершенно не обязательно полностью исключать из рациона продукты, в составе которых количество Omega-6 превалирует над Omega-3. Но имеет смысл сократить употребление последних, заменив их другими продуктами. Например, подсолнечное масло можно заменить льняным.

Таким образом, жирные кислоты – важнейшая часть рациона человека, неравнодушного к своему здоровью и долголетию. Зная о пользе и вреде жирных кислот, об их различном количестве в продуктах, где содержатся Омега-6, Омега-3 и Омега-9, можно подобрать для себя оптимальное меню, которое будет не только давать нужное количество энергии, но и оберегать организм от патологий различных систем.

www.syl.ru

Содержание и соотношение омега-3 и омега-6 в продуктах

Важно соблюдать здоровое соотношение потребляемых омега 3 к омега 6, которое варьируется в диапазоне 1:2-1:4. При этом оптимальная суточная норма для здорового человека 1 грамм (1000 мг), минимальная 0,25 грамм и максимальная 7 грамм. С рациона следует исключить либо ограничить количество продуктов, с которых в организм попадает излишнее количество омега 6, так как их чрезмерное количество создает ряд проблем со здоровьем.

В приведённой ниже таблице Вы можете узнать, сколько грамм омега 3 и омега 6 содержится в 100 граммах продукта и сбалансировать свой рацион. Основным источником омега 3 является рыба, но для людей которые не кушают ее (таких достаточного много) следует задуматься над употреблением капсулированной omega-3.

1. Растительное масло
2. Рыба и морепродукты
3. Семена и орехи
4. Овощи и зелень
5. Жиры, мясо, яйца, молочные продукты и бобовые

etopolezno.com

Таблица содержания и соотношения омега-3 и омега-6 в продуктах

Таблицы содержания и соотношения омега-3 и омега-6 полиненасыщенных жирных кислот в 100 г продуктов.

Оптимальное общее соотношение омега-3 к омега-6 в рационе питания 1:3-1:6 и его необходимо поддерживать. Не желательно превышение значения 1:10, однако при современном питании оно достигает 1:30. Это стимулирует течение хронических воспалительных процессов в организме, в том числе в суставах, способствует развитию атеросклероза и других заболеваний.

>> Читайте, что такое омега-3

Содержание омега-3 и омега-6 жиров дано для свежих продуктов, не жареных орехов и семечек, нерафинированных масел холодного отжима.

Содержание и соотношение омега-3 и омега-6 в растительных маслах

Содержание и соотношение омега-3 и омега-6 в рыбе и морепродуктах

Содержание и соотношение омега-3 и омега-6 в семенах и орехах

Содержание и соотношение омега-3 и омега-6 в овощах и зелени

Содержание и соотношение омега-3 и омега-6 в животных жирах, мясе, яйцах, молоке, бобовых

Источники:

• Данные USDA (Департамент сельского хозяйства США)
• «Химический состав российских пищевых продуктов» под редакцией член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна, М., «ДеЛи принт», 2002.

culturazdoroviya.ru

Содержание Омега-3 и Омега-6 в продуктах питания Приводимые в первых двух таблицах показатели соотно…

 
Приводимые в первых двух таблицах показатели соотношения Омега- 3 : Омега 6 для различных продуктов получены на основе данных из указанных источников.
Таблица 1
Содержание Омега-3 и Омега-6 жирных кислот в морепродуктах

health-diet.ru

«Омега-3» и «омега-6»: как, зачем и в каком виде употреблять жирные кислоты

Мы нередко слышим опользе рыбьего жира, «омеги-3» или«омеги-6», но эти понятия смешиваются вголовах людей и далеко не все представляют,что они покупают в виде добавок.

Итак, это необходимыечеловеку жирные кислоты, которыесамостоятельно организм либо невырабатывает, либо вырабатывает в малыхколичествах. Проблемы со здоровьеммогут начаться как от их недостатка,так и от переизбытка.

Многие люди, интересующиесясегодня здоровым питанием, на вопрос отом, полезны или вредны жиры, выбралибы скорее второй вариант ответа — ножиры бывают разными.

«Омеги» обладают широкимдействием на самые разные системыорганизма. Они служат источником энергиидля клеток, регулируют работу сердца исосудов, участвуют в образовании гормонови усиливают их действие. Также этикислоты регулируют процесс воспаленийи могут даже предотвращать онкологическиезаболевания. Кроме того, как правило,они эффективно выводят «плохой»холестерин (который забивает сосуды) иодновременно повышают уровень «хорошего».

Есть два основных ивзаимосвязанных показателя жиров врационе — качество и количество. Урезавжиры ниже уровня нормы или потребляяих больше нормы, вы не сможете избавитьсяот лишнего веса.

«Омега-3» и рыбий жир:развенчиваем мифы

Еще в советский периодбыла специальная государственнаяпрограмма, согласно которой в детскихсадах детям обязательно давали рыбийжир. Для многих рыбий жир и «омега-3»синонимы, однако эта жирная кислотапросто одна из составных частей рыбьегожира. Источником жирных кислот «омега-3»является не только рыбий жир, а и всерастительные масла, хотя именно в немих содержится больше всего.

В класс «омега-3» входяттри особых незаменимых жирных кислоты:

​ альфа – линоленоваякислота, основным природным источникомкоторой является льняное масло. Онаобладает многими иммуностимулирующимии противовоспалительными свойствамирыбьего жира, хорошо защищаетсердечно-сосудистую систему, уменьшаяконцентрацию холестерина и противодействуятенденции тромбоцитов к агрегации,снижая кровяное давление.

​ эйкозопентеноваякислота — ЭПК, ею богаты рыба, обитающаяв холодных северных водах, и рыбий жир.

​ докозогексеноваякислота — ДГК, она содержится в большихколичествах рыбе, обитающей в холодныхсеверных водах, и рыбьем жире.

Их основные полезныесвойства:

​ Нормализацияартериального давления,

​ Снижение уровня«плохого» холестерина,

​ Увеличение уровня«хорошего» холестерина,

​ Предотвращениесердечно-сосудистых и раковых заболеваний.

Всем ли полезно: «омега-3»для спортсменов и бодибилдеров

Одной из необходимыхсоставляющих для диеты бодибилдераявляются жиры. Безусловно, при составлениипрограмм питания основное вниманиеуделяется белкам и углеводам, но и безжиров организм спортсмена не можетполноценно функционировать. Хотя быпотому, что жиры являются смазкой дляхрящей суставов.

Группа жиров «омега-3»в бодибилдинге является незаменимымпомощником в ускорении обмена веществ,который способствует выводу из организмапродуктов распада, образующихся послесиловой тренировки. Еще один значительныйплюс этой группы жиров — способностьповышать выносливость.

Жирная кислота «омега-3»крайне необходима в спорте независимоот его вида, отметила врач высшейкатегории Наиля Миндубаева. Если этоговещества в рационе недостаточно, торезультаты в спортивном зале будутниже, чем могли бы быть. На сегодняшнийдень известны следующие эффекты«омега-3»:

∙ускорение метаболизма;

∙повышение чувствительностик гормону инсулину;

∙уменьшение вязкостикрови, что снижает риск возникновениязаболеваний сердечно-сосудистой системы;

∙тонизирующий эффект;

∙повышение выносливости;

∙снижение аппетита и,соответственно, веса;

∙антикатаболическоевоздействие;

∙улучшение кожи;

∙стимуляция синтезагормонов, особенно, тестостерона.

Помимо перечисленного,«омега-3» — это отличный источникэнергии.

Так сколько человекутребуется жиров, чтобы все нормальноработало? Все зависит от того, каковамасса тела человека, какова его физическаяактивность, что ожидает он от занятийбодибилдингом и так далее.

Дать можно всего лишьобщие рекомендации. Например — весмужчины, который занимается спортом 4раза в неделю, 80 кг. Чтобы находиться втакой же форме, он должен потреблять вдень около 2700 калорий. 25% должны составлятьжиры — 675 калорий. Если знать, чтокалорийность одного грамма жира 9калорий, то в день спортсмену достаточно75 граммов жира. Из этого числа 90% жировдолжны составлять жиры ненасыщенные,«хорошие жиры», такие как «омега-3»рыбный жир.

Сколько вешать в граммах

В скандинавских странахи сегодня в обязательном порядке вседети от 6 месяцев до 3-х лет получают«омега-3» в дозировке 900 мг в день.

Дозировка «омега-3»зависит от поставленной задачи:

∙для профилактики,укрепления здоровья и поддержкихолестерина на нормальном уровне — от1 до 1,5 г в день;

∙при занятиях силовымивидами спорта — от 2 до 3 г в сутки;

∙для похудения — 3-4 гв день.

Принимать «омега-3» и«омега-6» следует в соотношении 1:4, однакоРоссия — одна из тех стран, где у многихлюдей это соотношение равно 1:20, отметилаврач.

Более развернутый ответна эту тему предоставил врач-диетологи фитнес-терапевт сети ALEX FITNESS Владимир Сударев.

При похудении потреблениежира рекомендуется снизить, но никогдане исключать полностью, минимальная –доза в сутки 40г, оптимальными являются60-70 г/сутки, очень важным являетсянормализация профиля поступающих жировв идеале на долю насыщенных жиров должноприходиться от 30 до 50%, т.е. их количествов рационе понижаем: выбираем нежирныесорта мяса, срезаем видимый жир с мяса,выбираем снижающие количество жираметоды приготовления пищи (варка,тушение, на пару), остальные 50-70% должнысоставлять моно- («омега-9») и полиненасыщенныежирные кислоты («омега-3», «омега-6»), воптимальном соотношении 1:4.

Рекомендуемый уровеньпотребления ПНЖК семейства «омега-3»колеблется от 1-2г до 1-2% от общейкалорийности рациона. Причем лучшевсего комбинировать животные ирастительные источники омега-3, так какжелательно, чтобы организм получалоколо 30% — 40% «омега-3» жирных кислотименно с ЭПК и ДГК, а 60-70% за счетрастительных источников «омега-3»содержащих витамин Е, который являясьантиоксидантом защитит организм отповрежденных и окисленных омега-3 жирныхкислот. Причем такие свойства какснижение инсулинрезистентности,активация липолиза и снижение липогенеза,а также улучшение проницаемости клеточныхмембран и ускорение метаболическихпроцессов будут способствовать болееэффективному снижению массы тела засчет жирового компонента.

При увеличенныхфизических нагрузках потребность вжирах возрастает до 100-140 г/сут в зависимостиот вида тренировок, но профиль жировстараемся выдерживать тот же. Апротивовоспалительные свойства «омега-3»позволят организму эффективнеевосстанавливаться после тренировок ипозволят тренироваться чаще. Омега-3частично способствуют оздоровлениюсуставов и связок, облегчают болевойсиндром при травмах, повреждениях изаболеваниях суставов, умеренно улучшаютподвижность.

Но включая в свой рационлюбой из источников кислот, не стоитзабывать об основных правилах здоровогопитания: рациональность, умеренность,разнообразие. Только оптимальноесоответствие калорийности индивидуальнымпотребностям, а также адаптированноесоотношение белков, жиров, углеводов,витаминов, микроэлементов и другихвеществ в рационе принесут максимумпользы.

Где содержатся«омега-3» и «омега-6»

Содержание«омега-3» и «омега-6» в орехах и семечках

Содержание «омега-3» и«омега-6» в морепродуктах

«Омега-6»: противоречиякислот

Нашему организму длязащиты от многих проблем и заболеванийнеобходима ГЛК – гамма-линоленоваякислота, а она образуется только из«омега-6» жирных кислот. Без этой кислотыорганизм не может синтезироватьуникальное вещество – простагландинЕ1, защищающий нас от сердечно сосудистыхзаболеваний, аллергии, преждевременногостарения и даже рака.

Незаменимы «омега-6» ив косметологии – это непревзойдённоесредство для упругости и чрезвычайнойгладкости кожи, которое также избавляетот ломкости и слоистости ногтей.

В класс «омега-6» входятарахидоновая, линолевая, гамма-линоленоваякислоты.

Где искать

Главные источники«омега-6» — это растительные масла:пальмовое, соевое, рапсовое, подсолнечное.Кроме того, большое количество «омега-6»содержится в яйцах, орехах, выпечке,птице и многих других продуктах. Подробнее— см.таблицу.

Опасения

«Омега-6» в большихколичествах может способствоватьвозникновению в организме воспалении,приводить к вспышкам экземы, акне иболей, связанных с артритом. Рекомендуемтак составлять рацион, чтобы соотношение«омега-6» к «омега-3» было примерно 4 к1. Предполагается, что омега-6 жирныекислоты также вызывают опухание артерий.Если это нарушение присутствует ворганизме длительное время, это можетпривести к проблемам со здоровьем, такимкак, например, болезни сердца.

В отличии от «омега-3»,арахидоновая кислота необходима длявосстановления и роста скелетноймускулатуры. Она повышает выносливость,показатели и помогает в восстановлении.При грамотном подходе бодибилдерывполне могут принимать соответствующиедобавки.

Сколько и как: главноев пропорциях

Когда человек ведетактивный образ жизни, у него возникаетбольшая потребность в питательныхвеществах. «Так, если сравнивать техлюдей, которые занимаются фитнесом, итех, чья физическая активность минимальна,то первым требуется в 2 раза большеполиненасыщенных жирных кислот «омега-3»и «омега-6». Вообще соотношение «омега-6»к «омега-3» должно быть равно 4:1. Но еслионо будет меньше 4, например 1:1, то этодаже лучше», — отметил эксперт компанииHerbalife Роман Мальков.

Россияне в большинствеслучаев недополучают «омега-3» иперенасыщают свой рацион «омега-6» и«омега-9». «Пример очень прост: один изсамых популярных продуктов – подсолнечноемасло. В нем много «омега-6» и «омега-9»кислот, а вот «омега-3» – нет. Происходитдисбаланс в соотношении полиненасыщенныхжирных кислот, о котором говорилосьвыше. При неправильном соотношении«омега- 3» и «омега-6» жиров пропадаютих полезные свойства, в частностизащитное действие на сердечно-сосудистуюсистему», — уточнил Мальков.

В нашем питаниипо-прежнему непозволительно большоеместо занимают животные жиры: многосвинины, говядины, продуктов из них иочень мало рыбы, которая содержитзначительные количества «омега-3» и«омега-6» жирных кислот, отметила врачМиндубаева. В России, кроме того, еще несложилась культура потребления такихне совсем традиционных масел, какльняное, соевое, конопляное, маслогрецкого ореха.

Дефицита в насыщенныхжирах люди, как правило не испытывают,чаще приходится иметь дело с их избыткомв рационе, рассказал диетолог ВладимирСударев. Ненасыщенные жирные кислотыимеют двойную связь между атомамиуглерода, при этом, если такая связьодна, то жиры называются мононенасыщеннымиили МНЖК ( это и есть жиры «омега-9»), еслиих много – полиненасыщенными или ПНЖК(«омега-3» и «омега-6»). Так как дефицит«омега-9» и «омега-6» тоже редкость, заисключением радикальных диет с «полным»исключением жира из рациона (что крайнеопасно и вредно), поговорим про «омега-3».

Эти жирные кислотыявляются незаменимыми для человека,так как не синтезируются в организме идолжны поступать в наш организм ежедневнои круглогодично. Важнейшими представителямиэтого класса являются: альфа-линоленоваякислота (ALA), эйкозапентаеноваякислота (ЭПК) и докозогексаеновая кислота(ДГК). ЭПК и ДГК могут образовываться ворганизме из ALA с помощьюфермента Д6Д (дельта-6-десатуразы).

Удовлетворить потребность в этихвеществах можно за счет включения врацион таких продуктов — альфа-линоленовойкислоты (ALA): льняное масло,тыквенное масло, рапсовое масло, горчичноемасло, масло грецкого ореха; льняноесемя, семена тыквы, грецкие орехи, соевыебобы, фасоль, темно-зеленые лиственныеовощи и источников эйкозапентаеновой(ЭПК) и докозогексаеновой кислот (ДГК):жирная рыба: сельдь иваси, скумбрия,сардины, палтус и т.п. выловленная в мореили БАД, содержащие «омега-3» (как рыбийжир и многие другие). КапсулированныеБАДы обладают рядом преимуществ посравнению с маслами, которые легкоокисляются и повреждаются на кислородевоздуха и солнечном свете, теряя своиположительные свойства, приобретаянегативные.

www.sovsport.ru

Плоскоклеточный рак прямой кишки: симптомы и лечение

Рак прямой кишки, сегодня диагностируется на 45% по сравнению с другими болезнями злокачественного происхождения. За последнее время число больных в мире значительно увеличилось. Приблизительно это 500 тысяч человек ежедневно.

Этот вид онкологического заболевания отличается наиболее сложным течением и высокой степенью злокачественности. Болезнь очень быстро начинает распространяться, опухоль занимает приблизительно 30% от просвета в кишечнике. Распространяется плоскоклеточный рак по всей протяженности прямой кишки.

Для данной болезни характерно метастазирование в соседние органы, например, простату, мочевой пузырь, влагалище. Кроме того, он стремительно распространяется в лимфатические узлы, а затем поражает органы и ткани. Очень часто хронические заболевания не позволяют своевременно диагностировать плоскоклеточный рак прямой кишки, по этой причине и плохой прогноз на выздоровление.

Помимо этого, плоскоклеточный рак очень агрессивен, многое определяет вид клеток опухоли. При высокодифференцированном раке, прогноз на излечение более оптимистичный, чего не скажешь об опухолях с низкой дифференцировкой.

Прямая кишка имеет три части: анальную, ампулярную, надампулярную.

В большинстве случаев опухоль обнаруживается в ампулярной части кишечника. Этот отдел органа имеет эпителиальные ткани, железистой структуры. Наиболее частая форма болезни – аденома и солидный рак.

Аноректальный отдел, который образуется несколькими слоями плоского эпителия, поражается меланомой, а в анальном отделе возникает плоскоклеточный рак прямой кишки. Как правило, его чаще всего диагностируют.

Из чего состоят раковые образования?

В основном ткань нетипичных клеток, представлена эпителиальными, они бывают ороговевающими и неороговевающими. При  онкологическом заболевании прямого кишечника  ороговевание клеток диагностируется реже.

Внешне опухоль напоминает язву неровной формы, в ряде случаев она напоминает соцветие цветной капусты. Образование в виде язвы имеют самое худшее  течение. Они очень быстро переходят в фазу метастазирования и поражают лимфоузлы и внутренние органы. Кроме того, такая опухоль очень быстро прогрессирует, имеет высокие темпы роста.

Признаки болезни:

• специфичными для болезни являются проблемы со стулом, например, поносы или запоры, ложные позывы к опорожнению;
• по мере роста опухоли у больного начинают появляться неприятные выделения из заднего прохода, очень часто с примесью крови. Если болезнь уже прогрессирует, то начинает появляться слизь либо гной;
• во время дефекации у больного появляются сильные болевые ощущения. Это происходит из-за того, что растущая опухоль начинает поражать стенки прямой кишки. Во время этого процесса поражаются мышцы, которые находятся вокруг анального сфинктера, это вызывает проблемы с газами и калом;
• боль, которая появляется у больного, свидетельствует о том, что рак достиг последней стадии;
• начинается процесс разрушения сфинктера;
• у больного появляется слабость, понижается гемоглобин, он стремительно теряет в весе и становится очень бледным;
• по мере роста опухоли наблюдают метастазы в органах, которые расположены поблизости. Чаще  всего это мочевой пузырь, в таком случае возникает недержание мочи,  которая приобретает запах, цвет ее становится темно-мутный;
• наиболее  тяжелое осложнение – непроходимость кишечника.

Клиническая картина рака прямой кишки достаточно явная. Но почему-то только часть пациентов обращается к врачу на ранних стадиях. В основном причиной визита к врачу становятся боли, которые свидетельствуют о том, что болезнь уже практически неизлечима. С другой стороны и врачи часто совершают ошибку, ставя диагноз полипы, язвы промежности или парапроктит. Поэтому диагностика рака происходит тогда, когда он имеет фактически финальную стадию.

Как происходит диагностика?

1. Чаще всего, одним из распространенных методов является пальпация, в основном с помощью данного метода удается обнаружить образование, если оно находится в районе анального отверстия.
2. Колоноскопия – этот способ диагностики позволяет обследовать практически полностью всю прямую кишку и найти опухоль. Преимуществом является то, что во время обследования можно взять фрагмент образования для проведения биопсии.
3. Ректороманоскопия позволяет визуально исследовать взять материал для проведения анализов.
4. Ирригоскопия дает возможность сделать обследование формы опухоли, найти полипы, дивертикулы, а кроме того выяснить насколько глубоко поражены ткани. С помощью данного вида диагностики обследуют пожилых пациентов и лежачих больных.
5. Фибролоноскопия — метод эндоскопии, который позволяет выяснить в каком именно месте расположена опухоль, взять образцы материала для изучения, а кроме того удалять полипы доброкачественного происхождения маленького размера.

Как проводится лечение?

Как и в ряде большинства онкологических заболеваний хирургическое вмешательство является самым эффективный метод лечения. В ряде случаев, пациенты бывают достаточно старческого возраста, с большим количество сопутствующих заболеваний, поэтому очень часто хирургическое вмешательство бывает противопоказано. В таком случае прогноз очень плохой продолжительность жизни такого больного максимум два года.

С учетом того, что плоскоклеточный рак часто дает рецидивы, проводится комплексное лечение, как правило, это лучевая и химиотерапия.

Во время операции удаляется опухоль вместе с частью прямой кишки. Иссечению подлежат и лимфоузлы. Как правило, в таких случаях накладывается колостома на переднюю стенку живота

Если рак находится в достаточно запущенной стадии и операция не дает положительного результата назначается химиотерапия и облучение. В данном случае они носят паллиативный характер, то есть облегчают болевой синдром и купируют развитие и разрастание онкоопухоли.

Какова продолжительность жизни при раке прямой кишки?

При плоскоклеточном раке прямой кишки прогноз зависит от того насколько сильно распространился процесс и поражены метастазами ткани лимфоузлов и отдаленные органы. Многое зависит и от возраста больного, сопутствующих заболеваний, стадии злокачественного процесса и своевременности начатого лечения.

По статистическим данным прогноз составляет:

• на 1 стадии — 87%
• на 2 стадии — 49-80;
• на 3 стадии — 58-84;
• на 4 стадии — 12%.

Информативное видео:

Будьте здоровы!

Плоскоклеточный рак прямой кишки: симптомы и лечение

Содержание статьи

Рак прямой кишки подразделяется не только на стадии, но и может быть разного гистологического строения.

Это означает, что опухоли одной и той же локализации могут иметь различный клеточный состав. То, из каких клеток состоит опухоль, определяет степень ее злокачественности, способность к росту, метастазированию, а также риск развития рецидивов в дальнейшем. Итак, по гистологическому строению рак толстого кишечника бывает следующих типов:

1. Аденокарцинома.
2. Рак плоскоклеточного типа.
3. Рак перстневидноклеточного типа.
4. Слизистая аденокарцинома.
5. Рак железисто-плоскоклеточного типа.
6. Недифференцированный рак.

Надо отметить, что наиболее частый тип рака ободочной кишки – аденокарцинома, а вот для рака прямой наиболее типичен плоскоклеточный рак.

Как выглядит плоскоклеточный рак?

Опухоль состоит из атипичных плоских эпителиальных клеток, которые могут быть ороговевающими и неороговевающими. Ороговевание клеток рака прямой кишки встречается довольно редко.

Внешне плоскоклеточный рак прямой кишки выглядит чаще всего как язвенное образование, имеющее подрытые края, и примерно в 1/10 случаев опухоль похожа на разросшуюся «цветную капусту». Язъязвившиеся опухоли имеют более злокачественное течение, плохой прогноз. Они раньше метастазируют в лимфоузлы и другие органы, быстрее растут.

Симптомы плоскоклеточного рака

Для данного гистологического типа более характерны следующие признаки:

• Выделение крови из прямой кишки перед и во время опорожнения кишечника
• Болезненные ощущения в области заднего прохода
• Нарушение формы и частоты стула
• Чувство инородного тела в прямой кишке, ложные позывы

Для диагностики используются обычные методы, применяемые при подозрении на рак толстого кишечника. При пальцевом исследовании прямой кишки может быть обнаружено подозрительное образование. Для подтверждения диагноза необходима ректороманоскопия с биопсией и дальнейшим гистологическим исследованием. Во время ректороманоскопии можно визуально определить наличие рака. Кроме того, для в постановке диагноза используется ирригоскопия, УЗИ ректальным датчиком.

Стоит отметить, что плоскоклеточный рак по симптоматике напоминает геморрой и трещины заднего прохода. Часто сами больные поздно обращаются к специалистам, иногда и врачи не сразу могут обнаружить истинную причину жалоб своих пациентов. Кроме тог, плоскоклеточный рак может сочетаться с другими заболеваниями прямой кишки. Поэтому любое (даже минимальное) изменение симптомов должно настораживать и служить поводом для дополнительных обследований.

Особенности плоскоклеточного рака

Важной особенностью рака такого строения является его высокая степень злокачественности. Плоскоклеточный рак быстро растет, часто занимает более 30 % просвета кишечника. Нередко отмечается и большой рост по длине кишке (более 5 см). Для плоскоклеточного рака характерно разрастание на соседние органы (простату, влагалище, мочевой пузырь, мочеточники). Он быстрее распространяется по лимфатическим сосудам в лимфоузлы, а затем и в другие органы и ткани. Вместе с тем, что диагностика иногда затрудняется, такой гистологический вид опухолей имеет плохой прогноз, т.к. не всегда возможно его раннее выявление.

Кроме того, агрессивность плоскоклеточного рака зависит от степени дифференцировки его клеток: чем она выше, тем лучше прогноз и степень выживаемости после операций.

У рака прямой кишки из клеток плоского эпителия выше способность к рецидивированию. Основная часть рецидивов происходит в первые 2 года после хирургического лечения.

Лечение

Лечение данного типа рака такое же, как и у других – хирургическое. Если операция по каким-либо причинам не проводится, то прогноз крайне неблагоприятный (такие больные живут не более двух лет).

Из-за того, что плоскоклеточный рак имеет высокий риск развития рецидивов, рекомендуется лучевая и химиотерапия в различных комбинациях после операции.

Хирургическое лечение заключается в удалении опухоли вместе с пораженной частью кишечника и лимфатических сосудов и узлов. Степень удаления зависит от стадии процесса. Иногда итогом операции является наложение на переднюю стенку живота колостомы.

При невозможности полной резекции новообразования проводятся симптоматические операции и симптоматическая лучевая и химиотерапия. Они направлены в большей степени на уменьшение болей.

Выживаемость

Выживаемость при раке из плоского эпителия зависит от степени распространения опухоли в кишечнике, а также поражения лимфоузлов, отдаленных органов, возраста больного человека, длительности заболевания, глубины поражения рака относительно стенки кишки. Если лечение проводится в течение полугода от начала болезни, то показатели пятилетней выживаемости выше.

В целом выживают в течение пяти лет около 33 % больных людей, но этот показатель в разных группах отличается. Большая часть людей с раком прямой кишки плоскоклеточного типа погибают в течение первых 3 лет. Это можно объяснить большой степенью злокачественности опухоли, частым развитием рецидивов.

The author has not yet added any personal or biographical info to his author profile.

Оценка статьи

Мы приложили много усилий, чтобы Вы смогли прочитать эту статью, и будем рады Вашему отзыву в виде оценки. Автору будет приятно видеть, что Вам был интересен этот материал. Спасибо!

Загрузка…

Плоскоклеточный рак прямой кишки: симптомы, лечения и прогноз

Особенность течения плоскоклеточного рака

Этот вид онкологического заболевания отличается наиболее сложным течением и высокой степенью злокачественности. Болезнь очень быстро начинает распространяться, опухоль занимает приблизительно 30% от просвета в кишечнике. Распространяется плоскоклеточный рак по всей протяженности прямой кишки.

Для данной болезни характерно метастазирование в соседние органы, например, простату, мочевой пузырь, влагалище. Кроме того, он стремительно распространяется в лимфатические узлы, а затем поражает органы и ткани. Очень часто хронические заболевания не позволяют своевременно диагностировать плоскоклеточный рак прямой кишки, по этой причине и плохой прогноз на выздоровление.

Помимо этого, плоскоклеточный рак очень агрессивен, многое определяет вид клеток опухоли. При высокодифференцированном раке, прогноз на излечение более оптимистичный, чего не скажешь об опухолях с низкой дифференцировкой.

Плоскоклеточный рак прямой кишки: симптомы и лечение

Прямая кишка имеет три части: анальную, ампулярную, надампулярную.

В большинстве случаев опухоль обнаруживается в ампулярной части кишечника. Этот отдел органа имеет эпителиальные ткани, железистой структуры. Наиболее частая форма болезни – аденома и солидный рак.

Аноректальный отдел, который образуется несколькими слоями плоского эпителия, поражается меланомой, а в анальном отделе возникает плоскоклеточный рак прямой кишки. Как правило, его чаще всего диагностируют.

Из чего состоят раковые образования?

В основном ткань нетипичных клеток, представлена эпителиальными, они бывают ороговевающими и неороговевающими. При  онкологическом заболевании прямого кишечника  ороговевание клеток диагностируется реже.

Внешне опухоль напоминает язву неровной формы, в ряде случаев она напоминает соцветие цветной капусты. Образование в виде язвы имеют самое худшее  течение. Они очень быстро переходят в фазу метастазирования и поражают лимфоузлы и внутренние органы. Кроме того, такая опухоль очень быстро прогрессирует, имеет высокие темпы роста.

Признаки болезни:

• специфичными для болезни являются проблемы со стулом, например, поносы или запоры, ложные позывы к опорожнению;
• по мере роста опухоли у больного начинают появляться неприятные выделения из заднего прохода, очень часто с примесью крови. Если болезнь уже прогрессирует, то начинает появляться слизь либо гной;
• во время дефекации у больного появляются сильные болевые ощущения. Это происходит из-за того, что растущая опухоль начинает поражать стенки прямой кишки. Во время этого процесса поражаются мышцы, которые находятся вокруг анального сфинктера, это вызывает проблемы с газами и калом;
• боль, которая появляется у больного, свидетельствует о том, что рак достиг последней стадии;
• начинается процесс разрушения сфинктера;
• у больного появляется слабость, понижается гемоглобин, он стремительно теряет в весе и становится очень бледным;
• по мере роста опухоли наблюдают метастазы в органах, которые расположены поблизости. Чаще  всего это мочевой пузырь, в таком случае возникает недержание мочи,  которая приобретает запах, цвет ее становится темно-мутный;
• наиболее  тяжелое осложнение – непроходимость кишечника.

Клиническая картина рака прямой кишки достаточно явная. Но почему-то только часть пациентов обращается к врачу на ранних стадиях. В основном причиной визита к врачу становятся боли, которые свидетельствуют о том, что болезнь уже практически неизлечима. С другой стороны и врачи часто совершают ошибку, ставя диагноз полипы, язвы промежности или парапроктит. Поэтому диагностика рака происходит тогда, когда он имеет фактически финальную стадию.

Как происходит диагностика?

1. Чаще всего, одним из распространенных методов является пальпация, в основном с помощью данного метода удается обнаружить образование, если оно находится в районе анального отверстия.
2. Колоноскопия – этот способ диагностики позволяет обследовать практически полностью всю прямую кишку и найти опухоль. Преимуществом является то, что во время обследования можно взять фрагмент образования для проведения биопсии.
3. Ректороманоскопия позволяет визуально исследовать взять материал для проведения анализов.
4. Ирригоскопия дает возможность сделать обследование формы опухоли, найти полипы, дивертикулы, а кроме того выяснить насколько глубоко поражены ткани. С помощью данного вида диагностики обследуют пожилых пациентов и лежачих больных.
5. Фибролоноскопия — метод эндоскопии, который позволяет выяснить в каком именно месте расположена опухоль, взять образцы материала для изучения, а кроме того удалять полипы доброкачественного происхождения маленького размера.

Как проводится лечение?

Как и в ряде большинства онкологических заболеваний хирургическое вмешательство является самым эффективный метод лечения. В ряде случаев, пациенты бывают достаточно старческого возраста, с большим количество сопутствующих заболеваний, поэтому очень часто хирургическое вмешательство бывает противопоказано. В таком случае прогноз очень плохой продолжительность жизни такого больного максимум два года.

С учетом того, что плоскоклеточный рак часто дает рецидивы, проводится комплексное лечение, как правило, это лучевая и химиотерапия.

Во время операции удаляется опухоль вместе с частью прямой кишки. Иссечению подлежат и лимфоузлы. Как правило, в таких случаях накладывается колостома на переднюю стенку живота

Если рак находится в достаточно запущенной стадии и операция не дает положительного результата назначается химиотерапия и облучение. В данном случае они носят паллиативный характер, то есть облегчают болевой синдром и купируют развитие и разрастание онкоопухоли.

Какова продолжительность жизни при раке прямой кишки?

При плоскоклеточном раке прямой кишки прогноз зависит от того насколько сильно распространился процесс и поражены метастазами ткани лимфоузлов и отдаленные органы. Многое зависит и от возраста больного, сопутствующих заболеваний, стадии злокачественного процесса и своевременности начатого лечения.

По статистическим данным прогноз составляет:

• на 1 стадии — 87%
• на 2 стадии — 49-80;
• на 3 стадии — 58-84;
• на 4 стадии — 12%.

Информативное видео:

Будьте здоровы!

Плоскоклеточный рак прямой кишки лечение лучами |

Плоскоклеточный рак прямой кишки

Раку прямой кишки в структуре злокачественных заболеваний кишечника принадлежит 45%. За последние десятилетия заболеваемость возросла в несколько раз. Сегодня в мире диагностируется около 500 тысяч новых случаев этого заболевания.

Пряма кишка состоит из трех частей: анальной, ампулярной и надампулярной. В 80% случаев опухоль локализуется в ампулярном отделе кишки, который покрыт однослойным железистым эпителием. Здесь чаще возникает аденокарцинома, солидный рак, смешанный и др. Аноректальный отдел, выстланный многослойным плоским эпителием, в основном поражает меланома и плоскоклеточный рак прямой кишки – именно он составляет половину опухолей анального канала. У женщин он встречается в 4-5 раз чаще, чем у мужчин. Возможно, причина кроется в хронических заболеваниях в области заднего прохода, в особенностях половой жизни или в инфицировании папилломавирусом человека.

Симптомы заболевания

Первыми признаками являются нарушения стула: поносы и запоры, ощущение неполной дефекации, тенезмы – ложные позывы к опорожнению. В дальнейшем у большей части больных возникают выделения из анального канала – поначалу кровь в виде примеси, на более поздних стадиях появляется слизь или гной. Пациента беспокоят болезненные дефекации в результате прорастания стенок кишки опухолью. Возникающее при этом поражение мышечных волокон, которые формируют анальные сфинктеры, сопровождается недержанием газов и кала. Боли характерны для поздней стадии, при вовлечении в процесс сфинктера прямой кишки. На позднем этапе заболевания возникает ухудшение общего самочувствия: слабость, потеря массы тела, анемия, бледность. При увеличении опухоли в размерах наблюдаются нарушения функций органов, находящихся поблизости, вплоть до недержания мочи. При прорастании новообразования в мочевой пузырь моча становится темно-мутного цвета, запах напоминает фекалии, присоединяются тяжелые инфекции. Наиболее серьезным состоянием в этот период является кишечная непроходимость.

Несмотря на яркость клинических проявлений, только треть пациентов обращается к врачу на ранней стадии. Нередко больные приходят на прием, когда болезнь перешла в тяжелую форму. Плоскоклеточный рак прямой кишки на начальной стадии следует дифференцировать от парапроктита, полипов, папиллом, язвы промежности, трещин заднего прохода и др.

Методы диагностики

К числу наиболее доступных и эффективных методик диагностики относится пальцевое исследование кишки, которое позволяет обнаружить недуг у 2/3 пациентов. Этот способ дает возможность определить новообразование при локализации в нескольких сантиметрах от анального отверстия. Колоноскопия – не менее важный метод диагностики, позволяет обнаружить опухоль практически в любой части кишки. Одним из преимуществ этого способа является возможность взять материал на биопсию. Ректороманоскопия необходима для визуального осмотра и забора материала на исследование Ирригоскопия позволяет определить форму роста опухоли, обнаружить полипы, дивертикулы, а также проследить распространение опухоли на окружающие ткани. Этот метод показан для диагностирования новообразования в других отделах кишечника, у пожилых и ослабленных пациентов. Фиброколоноскопия – эндоскопический метод, дает возможность определить точную локализацию опухоли, взять ткань для исследования, а также удалить небольшие доброкачественные полипы.

Основным способом лечения по-прежнему считается хирургический метод в сочетании с лучевой терапии. Однако сегодня наиболее перспективным является использование локальной СВЧ-гипертермии, благодаря которой 25% пациентов удалось провести органосохраняющую терапию. Рецидивы в этом случае возникают гораздо реже. Не менее эффективной тактикой лечения является использование лучевой терапии с локальной гипертермией и химиотерапией. Данная метода позволяет добиться исчезновения опухоли у 65% пациентов. Значительной части пациентов благодаря этим методам удалось сохранить анальный сфинктер, а также естественное прохождение каловых масс.

Плоскоклеточный рак (результаты лечения)

По результатам лечения 299 больных с плоскоклеточным раком аноректальной области в Memorial Hospital разделены на 3 группы. Из 109 больных, получавших лечение в течение 1944 — 1963 гг., 5 лет и более прожили 53%, но из получавших хирургическое лечение выживаемость в течение 5 лет составляла 57%.

В группе из 125 больных, лечившихся до 1944 г., выживаемость в течение 5 лет была только у 29% больных и 41% из больных, лечившихся оперативно.

Существенное повышение результатов лечения, достигнутое в Memorial Hospital, может быть объяснено более ранним обращением больных к врачу, более ранней диагностикой заболевания и выбором метода лечения на основании изучения размеров и локализации опухоли, а также потенциальной возможности метастазирования по лимфатической системе.

В последней группе, состоящей из 65 больных, лечившихся в период с 1964 по 1970 г., выживаемость в течение 5 лет вновь снизилась до 25 %, а из леченных оперативно — до 33 %. Анализ этих показателей регресса установил, что больные этой группы имели более распространенный опухолевый процесс при их госпитализации для лечения (так, только 16 из 65 больных было показано местное иссечение опухоли).

Эта неудача подчеркивает, что необходимо снова усилить медико-санитарное просвещение среди потенциально больных и проводить более раннюю диагностику и лечение плоскоклеточного рака аноректальной области врачами.

Рак ободочной и прямой кишок — описание, причины.

Краткое описание

Частота • Рак ободочной и прямой кишок в большинстве европейских стран и в России суммарно занимает шестое место после рака желудка, лёгкого, молочной железы, женских половых органов и имеет тенденцию к дальнейшему учащению • Более 60% случаев приходится на дистальные отделы толстой кишки. В последние годы появилась тенденция к увеличению количества больных раком проксимальных отделов ободочной кишки • Пик заболеваемости — возраст старше 60 лет.

Факторы риска • Диета •• В развитых странах малигнизации слизистой оболочки толстой кишки способствуют увеличение в пищевом рационе содержания мяса, особенно говядины и свинины, уменьшение клетчатки. Высокое содержание мяса и животного жира ускоряет рост кишечных бактерий, вырабатывающих канцерогены. Этот процесс способны стимулировать соли жёлчных кислот. Природные витамины А, С и Е инактивируют канцерогены, а турнепс и цветная капуста индуцируют экспрессию бензпирен гидроксилазы, способной инактивировать поглощённые канцерогены •• Отмечено резкое снижение случаев заболевания среди вегетарианцев •• Высока частота колоноректального рака среди работников асбестных производств, лесопилок • Генетические факторы. Возможность наследственной передачи доказывает наличие семейных полипозных синдромов и возрастание (в 3–5 раз) риска развития колоректального рака среди родственников первой степени родства больных с карциномой или полипами (• неполипозный семейный, тип 1, MSh3, COCA1, FCC1, 120435, 2p22 p21; • 114500, TP53, 191170, 17p13.1; • APC, GS, FPC, 114500, 5q21 q22; • BAX, 600040, 19q13.3 q13.4; • CTNNB1, 116806, 3p22 p21.3; • KRAS2, RASK2, 190070, 12p12.1; • MCC, 159350, 5q21; • NRAS, 164790, 1p13.2; • PLA2G2A, PLA2B, PLA2L, MOM1, 172411 (фосфолипаза A2), 1p35; • PTPN12, PTPG1, 600079, 7q11.23; • TGFBR2 (ген рецептора к трансформирующему фактору роста), 190182, 3p22; • наследственный неполипозный, тип 3, PMS1, PMSL1, 600258, 2q31 q33; • семейный, неполипозный, тип 2, MLh2, COCA2, 120436, 3p21.3) • Прочие факторы риска •• Язвенный колит, особенно панколит и заболевание давностью более 10 лет (риск 10%) •• Болезнь Крона •• Рак толстой кишки в анамнезе •• Синдром полипоза: диффузный семейный полипоз, одиночные и множественные полипы, ворсинчатые опухоли •• Рак женских гениталий или молочной железы в анамнезе •• Синдромы семейного рака •• Иммунодефицитные состояния.

Классификации и определение стадии

• Макроскопические формы рака ободочной и прямой кишки •• Экзофитная — опухоли, растущие в просвет кишки •• Блюдцеобразная — опухоли овальной формы с приподнятыми краями и плоским дном •• Эндофитная — опухоли, инфильтрирующие стенку кишки, не имеющие чётких границ • Гистологические формы •• Преобладает аденокарцинома различной степени зрелости (60% случаев) •• Слизистый рак (12–15%) •• Солидный рак (10–12%) •• Плоскоклеточный и железисто — плоскоклеточный рак выявляют редко.

• TNM — классификация (для рака ободочной кишки) •• Tis — карцинома in situ или прорастание базальной мембраны без инвазии в подслизистый слой •• T1 — опухоль прорастает подслизистый слой •• T2 — опухоль прорастает в мышечный слой •• T3 — опухоль прорастает субсерозный слой либо прилегающие к неперитонизированным отделам ткани •• Т4 — прямое прорастание опухоли в соседние органы либо прорастание висцеральной брюшины. К этой категории относят также случаи прорастания несмежных отделов толстой кишки (например прорастание опухоли сигмовидной кишки в слепую) •• N0 — метастазы в регионарные лимфатические узлы не выявлены •• N1 — имеются метастазы в 1–3 регионарных лимфатических узлах.

• Группировка по стадиям • Стадия 0: TisN0M0 • Стадия I: T1–2N0M0 • Стадия II: T3–4N0M0 • Стадия III: T1–4N1–2M0 • Стадия IV: T1–4N0–2M1.

• Классификация Дьюкса в модификации Эстлера и Коллера (1953 г.) •• Стадия А. Опухоль не выходит за пределы слизистой оболочки •• Стадия В1. Опухоль прорастает мышечную, но не затрагивает серозную оболочку. Регионарные лимфатические узлы не поражены •• Стадия В2. Опухоль прорастает всю стенку кишки. Регионарные лимфатические узлы не поражены •• Стадия С1. Поражены регионарные лимфатические узлы •• Стадия С2. Опухоль прорастает серозную оболочку. Поражены регионарные лимфатические узлы •• Стадия D. Отдалённые метастазы (преимущественно в печень).

Клиническая картина зависит от локализации, размера опухоли и наличия метастазов.

• Рак правых отделов ободочной кишки вызывает анемию вследствие медленной хронической кровопотери. Нередко в брюшной полости определяют опухолевидный инфильтрат и возникают боли в животе, но из — за большого диаметра проксимальных отделов ободочной кишки и жидкого кишечного содержимого острая кишечная непроходимость развивается достаточно редко и на поздних стадиях заболевания.

• Рак левых отделов ободочной кишки проявляется нарушениями функциональной и моторной деятельности кишечника. К развитию кишечной непроходимости предрасполагают небольшой диаметр дистальных отделов ободочной кишки, плотные каловые массы и частое циркулярное поражение кишки опухолью. Патогномоничный признак рака толстой и прямой кишки — патологические примеси в стуле (тёмная кровь, слизь).

• Гематогенное метастазирование опухоли обычно затрагивает печень; возможны поражения костей, лёгких и головного мозга.

Карциноидные опухоли — нейроэпителиальные опухоли, возникающие из аргентаффиноцитов (клетки Кульчицкого) и элементов нервных сплетений кишечной стенки (см. также Опухоль карциноидная, Синдром карциноидный). Поражение ободочной кишки составляет около 2% всех карциноидов ЖКТ. Чаще они возникают в червеобразном отростке, тощей или прямой кишке •• Степень злокачественности карциноидных опухолей зависит от их размера. Опухоли диаметром <1 см малигнизируются в 1% случаев, 1–2 см — в 10% случаев, >2 см — в 80% случаев •• Карциноидные опухоли растут значительно медленнее, чем рак. Процесс начинается в подслизистом слое, затем распространяется на мышечную оболочку. Серозная и слизистая оболочки поражаются значительно позже •• Некоторые карциноиды обладают способностью метастазировать в регионарные лимфатические узлы и отдалённые органы (печень, лёгкие, кости, селезёнка). Однако метастазы могут расти годами и проявляться только карциноидным синдромом.

Опухоли червеобразного отростка • Карциноидные опухоли • Аденокарцинома • Мукоцеле (ретенционная, или слизистая, киста) может вести себя как опухоль. Перфорация кисты или контаминация брюшной полости при её резекции могут приводить к развитию перитонеальной псевдомиксомы — редкого заболевания, характеризующегося скоплением большого количества слизи в брюшной полости.

Другие новообразования (доброкачественные и злокачественные) толстой кишки отмечают достаточно редко • Из лимфоидной ткани — лимфомы • Из жировой ткани — липомы и липосаркома • Из мышечной ткани — лейомиома и лейомиосаркома.

Плоскоклеточный рак ануса обычно протекает менее злокачественно, чем аденокарцинома; проявляется кровотечением, болью, опухолевидным образованием и нарушениями дефекации, изменением моторики кишечника. Лечение лучевое и хирургическое, уровень 5 — летней выживаемости — 60%.

Клоакогенная карцинома — опухоль переходного эпителия в области зубчатой линии анального канала; составляет 2,5% всех случаев аноректального рака; возникает в месте соединения эктодермы и энтодермальной клоаки — слепого каудального растяжения задней кишки, чаще у женщин (в соотношении 3:1), возрастной пик — 55–70 лет. Лечение комбинированное: операцию выполняют после проведения лучевой терапии.

Диагностика • Ректальное пальцевое исследование позволяет обнаружит опухоль, определить характер её роста, связь со смежными органами • Ирригоскопия (контрастное исследование толстой кишки с барием) позволяет установить локализацию, протяжённость опухоли и её размеры, но главное — исключить множественность поражения и полипы • Эндоскопия с биопсией — ректороманоскопия и колоноскопия позволяют уточнить локализацию опухоли толстой кишки; установить гистологическую структуру • Эндоректальное УЗИ (при раке прямой кишки) даёт возможность определить прорастание опухоли в смежные органы (влагалище, предстательную железу) • КТ, УЗИ, сцинтиграфию печени проводят для исключения отдалённых метастазов • При подозрении на острую кишечную непроходимость необходима обзорная рентгенография органов брюшной полости • Лапароскопия показана для исключения генерализации злокачественного процесса • Проба на скрытую кровь. У больных с высоким риском следует часто проводить гваяковую пробу на скрытую кровь в кале и тщательно обследовать при необъяснимой кровопотере • Определение КЭАг не применяют для скрининга, но метод может быть использован при динамическом наблюдении больных с карциномой толстой кишки в анамнезе; повышенный титр указывает на рецидив или метастазирование.

Лечение. Хирургическое вмешательство при раке толстой кишки — метод выбора. Объём операции зависит от локализации опухоли, общего состояния больного. Радикальная операция включает удаление поражённых отделов кишки вместе с брыжейкой и регионарным лимфатическим аппаратом.

• Виды операций при раке ободочной кишки •• При раке правой половины ободочной кишки — правосторонняя гемиколэктомия с наложением илеотрансверзоанастомоза •• При раке средней трети поперечной ободочной кишки — резекция поперечной ободочной кишки с наложением колоколоанастомоза конец в конец •• При раке левой половины ободочной кишки — левосторонняя гемиколэктомия •• При раке сигмовидной кишки — резекция •• Операции могут выполняться с одномоментным восстановлением пассажа по кишечнику, либо с выведением колостомы при осложнениях рака (кишечная непроходимость, перфорация опухоли, кровотечение) •• При неоперабельной опухоли или отдалённых метастазах — паллиативные операции с целью предупреждения осложнений (кишечная непроходимость, кровотечение): наложение илеотрансверзоанастомоза, трансверзосигмоанастомоза, илео — или колостомы.

• Виды операций при раке прямой кишки •• При расположении опухоли в дистальной части прямой кишки и на расстоянии <7 см от края заднего прохода — брюшно — промежностная экстирпация прямой кишки (операция Майлса) •• Сфинктеросохраняющие операции можно выполнить при локализации нижнего края опухоли на расстоянии 7 см от края заднего прохода и выше ••• Брюшно — анальная резекция прямой кишки с низведением дистальных отделов ободочной кишки возможна при опухоли, расположенной на расстоянии 7–12 см от края заднего прохода ••• Передняя резекция прямой кишки: производят при опухолях верхнеампулярного и ректосигмоидного отделов, нижний полюс которых располагается на расстоянии 10–12 см от края заднего прохода ••• При малигнизированных полипах и ворсинчатых опухолях прямой кишки выполняют экономные операции: трансанальное иссечение или электрокоагуляцию опухоли через ректоскоп, иссечение стенки кишки с опухолью после колотомии.

• Комбинированное лечение •• Предоперационная лучевая терапия рака прямой кишки снижает биологическую активность опухоли, уменьшает её метастатический потенциал и количество послеоперационных рецидивов в зоне операции •• Локальное послеоперационное облучение показано при сомнениях в радикальности вмешательства •• Химиотерапию проводят в адъювантном режиме при распространённом процессе, низкодифференцированных опухолях ••• Используют комбинацию фторурацила с лековорином или левамизолом. Лечение проводят в течение года, как самостоятельный метод применяют редко, после симптоматических операций.

Прогноз. Общая 10 — летняя выживаемость составляет 45% и за последние годы существенно не изменилась. При раке, ограниченном слизистой оболочкой (часто выявляют при проведении пробы на скрытую кровь или при колоноскопии), выживаемость достигает 80–90%; при поражении регионарных лимфатических узлов, — 50–60%. Основные факторы, влияющие на прогноз хирургического лечения рака толстой кишки: распространённость опухоли по окружности кишечной стенки, глубина прорастания, анатомическое и гистологическое строение опухоли, регионарное и отдалённое метастазирование • После резекции печени по поводу единичных метастазов 5 — летняя выживаемость — 25% • После резекции лёгких по поводу изолированных метастазов 5 — летняя выживаемость — 20%.

Рецидив опухоли толстой кишки • Определение содержания КЭАг — метод диагностики рецидива колоректального рака. Титр КЭАг определяют каждые 3 мес в течение первых 2 лет после операции. Стойкое повышение его содержания указывает на возможность рецидивирования или метастазирования • Рецидивы рака толстой кишки часто вызывают интенсивные боли, приводят к истощению больного и очень трудно поддаются лечению •• Операция при рецидиве опухоли толстой кишки обычно носит паллиативный характер и направлена на устранение осложнений (кишечная непроходимость).

МКБ-10 • C18 Злокачественное новообразование ободочной кишки • C19 Злокачественное новообразование ректосигмоидного соединения • C20 Злокачественное новообразование прямой кишки • C21 Злокачественное новообразование заднего прохода [ануса] и анального канала • D01 Карцинома in situ других и неуточнённых органов пищеварения

Http://rak-pryamoj-kishki. ru/stati/ploskokletochnyy-rak-pryamoy-kishki. html

Http://www. medkurs. ru/section74/section545/36985.html

Http://gipocrat. ru/boleznid_id36085.phtml

Похожие статьи:

Рак прямой кишки – особенности лечения в Израиле

Рак прямой кишки или «тихий убийца» долгое время никак себя не проявляет. По этой причине чаще всего опухоль обнаруживается на поздней стадии, когда прямая кишка полностью поражена и рак прорастает в другие органы. Не допустить этого можно только одним способом — своевременным прохождением обследования в клинике с современной технической базой. 

 

Содержание:

 

 

Рак прямой кишки встречается довольно часто, характеризуется быстрым развитием, и часто выявляется уже в поздних стадиях. Тому виной – особенности проявлений, которые часто принимают за пищевое отравление или геморрой, и не спешат на обследование к врачу. Система обязательного исследования прямой кишки, входящая в программу медосмотров Check-Up в развитых странах, в несколько раз увеличила число выявления ранних стадий заболевания, что сказалось на значительном повышении эффективности лечения рака прямой кишки за рубежом.

Не меньшую роль в этом сыграло и внедрение в практику достижений онкологии — новейших методов лечения, которые сегодня позволяют успешно проводить лечение рака прямой кишки даже в далеко зашедших стадиях. Одним из самых эффективных в мире считается лечение рака прямой кишки в Израиле, к тому же оно наиболее востребовано благодаря более приемлемым ценам для зарубежного пациента.

 

Получить бесплатную консультацию

 

О причинах развития рака в прямой кишке можно судить уже из самой статистики: 

• большинство пациентов – мужчины в возрасте старше 50 лет, работающие на вредном производстве, злоупотребляющие алкоголем, курением, любители чрезмерно поесть с предпочтением мясной пищи,
• предрасполагают к развитию рака хронический геморрой, парапроктит, болезнь Крона, выпадение прямой кишки,
• представляют опастность и предраковые заболевания – полипы кишки и папилломавирус, который нередко встречается у мужчин с нетрадиционной половой ориентацией.
• злокачественные опухоли прямой кишки в семейном анамнезе значительно повышают риск развития рака.

 

Анатомически выделяют 3 формы рака прямой кишки:

• экзофитную, когда опухоль растёт в просвет кишки,
• эндофитную, когда она распространяется в толще стенки,
• смешанную форму.

По гистологической структуре рак может расти из эпителия слизистых желёз – аденокарцинома, или из выстилающего кишечник внутреннего эпителия – плоскоклеточный рак, но встречаются и недифференцированные формы – наиболее злокачественные (скирр, мелкоклеточный рак).

 

Для рака прямой кишки более типичен именно такой тип опухоли. В ее структуру входят атипичные плоские эпителиальные клетки, ороговевшие и неороговевшие. Плоскоклеточный рак имеет вид язвенного новообразования, характеризуется высокой степенью злокачественности и тяжело развивается. Опухоль быстро разрастается и занимает 30% просвета в кишке. Метастазирует в органы, расположенные по соседству: простата, влагалище, мочевой пузырь. Достаточно быстро метастазами поражаются лимфатические узлы, а затем страдают отдаленные органы и ткани.

Распознать плоскоклеточный рак прямой кишки можно по следующим симптомам:

• из прямой кишки выделяется кровь до или во время дефекации,
• проявление болезненных ощущений в заднем проходе,
• нарушается частота и форма стула,
• возникают ложные позывы и ощущения инородного тела в прямой кишке.

 

Эта опухоль образуется из атипичных железистых клеток и метастазирует сначала на близлежащие органы, а затем и на отдаленные. Аденокарцинома классифицируется по степени зрелости раковых клеток на:

• высокодифференцированную,  
• умеренно дифференцированную, 
• низкодифференцированную, 
• недифференцированную.

 

Основные симптомы аденокарциномы прямой кишки:

• боли ноющего характера в области живота, 
• плохой аппетит, потеря веса,
• повышение температуры тела,
• недомогание, слабость,
• побледнение кожи,
• кровь, слизь и даже гной в кале,
• вздутие живота, которое появляется периодически,
• чередующиеся диареи и запоры,
• боль при дефекации.

 

Задать вопрос врачу

 

Онкологи выделяют 4 клинические стадии рака прямой кишки:

• первая стадия рака прямой кишки — опухоль в пределах слизистого слоя, без метастазов;
• вторая стадия рака прямой кишки — опухоль распространяется до мышечного слоя, занимает половину периметра стенки, с метастазами в регионарных лимфоузлах;
• третья стадия рака прямой кишки —  опухоль прорастает всю толщу стенки кишки, распространяется на большую часть её окружности, с метастазами в регионарных и отдалённых лимфоузлах;
• четвёртая стадия рака прямой кишки — опухоль прорастает кишку, клетчатку таза, соседние органы – простату, мочевой пузырь, матку, с множественными метастазами в лимфоузлах, в органах и костях.

 

Первыми признаками рака прямой кишки являются:

• учащённые позывы на дефекацию,
• может быть жидкий стул с примесью слизи и крови в кале, что нередко списывается на обычное пищевое отравление или геморрой,
• появляются боли в промежности,
• запоры, чередующиеся с поносами,
• выделение крови с калом, могут быть даже серьёзные кровотечения.

В запущенных стадиях присоединяются нарушения мочеиспускания, боли в пояснице, увеличение печени, живота, отёчность ног, кашель, потеря веса, резкая общая слабость и бледность кожи.

 

По прибытии пациента в клинику он осматривается проктологом, онкологом, проводится инструментальное исследование – ректоколоноскопия, т.е. осмотр кишки изнутри, взятие биопсии для исследования. Далее назначается более точное исследование – методы визуализации опухоли, точно определяющие её размер, распространение, наличие метастазов: 

• УЗИ,
• МРТ,
• ПЭТ-КТ,
• сцинтиграфия костей,
• сканирование внутренних органов.

При необходимости проводится виртуальная колоноскопия – сканирование толстого кишечника томографом. Обязательно лабораторное исследование, в том числе на онкоантигены (онкомаркеры), цитогенетические исследования, определение чувствительности опухоли к различным методам лечения.

 

Пройти диагностику

 

Методы лечения рака прямой кишки в израильских клиниках очень многообразны. Ведущим является оперативное лечение, которое сочетается с полихимиотерапией, радиотерапией, биотерапией. При экзофитном росте опухоли – в просвет кишки, при 1-2 стадии операции выполняются эндоскопическим способом – удаление криодеструкцией, абляцией, фокусированным ультразвуком или радиохирургическим методом. Среди инновационных технологий получила распространение трансанальная эндоскопическая микрохирургия (ТЭМ) – эндоскопическое удаление под контролем системы увеличения, как в микроскопе. Метод позволяет обнаруживать не удалённые опухолевые клетки и значительно снижает число рецидивов. В дальнейшем проводится курс послеоперационной химиотерапии или радиотерапии – несколько сеансов, после чего пациент может быть выписан из отделения.

Применяются также малоинвазивные лапароскопические операции. При необходимости полного удаления кишки с сохранением сфинктера выполняют её реконструкцию путём низведения вышележащего отдела кишки.

Химиотерапия и радиотерапия применяются по новейшим технологиям. Это – селективное и внутриполостное введение препаратов, это – фотодинамический метод, брахитерапия. Большая роль отводится иммунным препаратом, внедряются новейшие технологии клеточной терапии (клетками-киллерами), применяются таргетная терапия, нано-технологии. Метастазы в органах и костях удаляются радиохирургическим методом, а при множественных метастазах проводится комплексное лечение – интенсивная радиотерапия, химиотерапия, иммунотерапия. При лечении рака прямой кишки в Израиле пациент не беспокоится о том, где достать лекарство. Квалифицированные специалисты составят оптимальный для него набор лечебных средств, это и обеспечивает успех лечения.

 

Получить подробную информацию о лечении

 

1 стадия. Прогноз наиболее благоприятный. Если опухоль была вовремя удалена и не успела метастазировать, то прогнозируется пятилетняя выживаемость в 90% случаев.

2 стадия. При успешно проведенной операции, но прогнозы уже другие — пятилетняя выживаемость в 65%, т.к. существует риск рецидива.

3 стадия. Пятилетняя выживаемость составляет 40%, так как уже происходит метастазирование.

4 стадия. Выживаемость в течение 5 лет прогнозируется 10% пациентов при условии отсутствия множественных метастазов. Если же они выявляются, то прогноз будет крайне неблагоприятным.

 

Цена лечения рака прямой кишки – не последний вопрос для пациентов, которые ищут квалифицированную помощь за рубежом. Она всегда определяется индивидуально в зависимости от стадии и вида опухоли, особенностей состояния здоровья самого больного. Цена всегда прозрачна для пациента, и соответствует тому перечню методов обследования и лечения, который составлен лично для него. Однако ориентировочную стоимость лечения рака прямой кишки можно узнать, задав вопрос в форме контакта на нашем сайте.

 

Узнать точные цены