Инфаркт селезенки — это заболевание, вызванное длительным спазмом или закупоркой селезеночной артерии тромбом или эмболом. В результате нарушения кровоснабжения отмирает весь орган или его часть. Существует 2 вида инфаркта: ишемический и геморрагический. Первый вызывает гибель паренхимы селезенки, второй приводит к образованию гематомы в полости органа.

Симптомы зависят от участка поражения. Если образовался один небольшой некротический очаг, симптомов может не быть совсем. По мере нарастания некроза, в левом подреберье появляется тупая боль. Она сопровождается метеоризмом, диареей, тошнотой и рвотой. Со стороны сердечно-сосудистой системы симптомом инфаркта является тахикардия и одышка. Поднимается температура и ухудшается общее состояние пациента. В случае поражения всего органа боль носит острый режущий характер. Появляются запоры и симптомы интоксикации организма. При пальпации выявляется спленомегалия. Сама процедура вызывает у пациента болезненные ощущения.

Диагностика инфаркта селезенки затруднена отсутствием симптомов на ранних стадиях. При подозрении на заболевание назначают УЗИ, КТ, или МРТ органа. Для уточнения диагноза может потребоваться пункция.

Вопроса чем лечить селезенку в случае инфаркта не возникает. Спленэктомия (удаление) или резекция единственный метод лечения.

Воспаление

К сплениту приводят несколько факторов. Мгновенные аллергические реакции, ослабление иммунитета, злоупотребление табаком и алкоголем – основные причины воспаления селезенки. Заболевание может быть осложнением после инфаркта органа, гриппа или холеры. Воспаления печени и кишечника также становятся причиной воспаления селезенки. Травмы живота чреваты развитием этого заболевания.

Первым признаком воспаления считается увеличение органа. Оно сопровождается субфебрильной температурой, отсутствием аппетита и общей слабостью. При травматическом характере болезни появляются гематомы на коже.

Для диагностики спленита назначают анализ крови. В этом случае информативна пальпация органа. Как правило, при ручном обследовании диагностируется спленомегалия.

Подробнее о симптомах и лечении воспаления селезенки в статье Особенности лечения воспаления селезенки. Основные симптомы заболевания

Особенности лечения зависят от причины заболевания. Если она кроется в воспаление органов, расположенных по-соседству, в первую очередь назначается терапия, нацеленная на устранение первопричины. Кроме этого необходимо принимать жаропонижающие и улучшающие кровоток препараты. Больному рекомендуют постельный режим и диету.

Питание при заболевании селезенки исключает свежую выпечку, жареное, маринованное, копченое и алкоголь. Подобный режим питания назначают не только при сплените, но и при заболеваниях ЖКТ, например, при циррозе.

При лечении спленита допускается использование рецептов народной медицины. Какие средства использовать решает лечащий врач. К хирургическому вмешательству прибегают только при развитии осложнений, угрожающих жизни. Показаниями к операции считают внутреннее кровотечение и абсцесс.

Абсцесс селезенки

Возникает он как осложнение при нагноении паразитарных кист органа, вызванных эхинококками или инфаркта селезенки. Причиной абсцесса могут быть инфекционные заболевания. Среди них тиф, малярия, скарлатина. Через кровь патогенные микроорганизмы могут проникнуть в селезенку из других органов, пораженных гнойными заболеваниями. Кроме того, абсцесс может стать результатом травмы живота.

Симптомы болезни зависят от размеров очага поражения и от характера развития. При стремительном протекании поднимается температура тела. Для такого абсцесса характерна спленомегалия и болезненность слева при пальпации.

При скрытом течении симптомов нет. Признаки болезни появляются после разрыва гнойника.

При одиночных очагах гноя величиной до 4-5 см используют метод санации и дренирования пораженного органа.

При больших очагах поражения орган удаляют.

Если лечение начато своевременно, прогноз благоприятный. В том случае, когда болезнь запущена, вероятность летального исхода 100%.

Туберкулез

Как самостоятельное заболевание туберкулез селезенки почти не встречается. Ему предшествует туберкулез легких. Также причиной заболевания могут стать снижение иммунитета и негативная экологическая обстановка, например, значительный выброс в атмосферу вредных веществ.

В большинстве случаев патогенные бактерии попадают в селезенку через кровь. Реже палочки Коха переносит лимфа. В большинстве случаев болезнь развивается медленно и имеет хронический характер.

Основные симптомы туберкулеза невысокая температура тела (столбик термометра не превышает значения 38 градусов), слабость, потеря аппетита, ведущая к истощению и быстрая утомляемость. Боли в левом боку один из симптомов болезни. Селезенка увеличивается. Ее вес может достигать 3 кг.

Диагностируют заболевание с помощью рентгеноскопии в сочетании с биопсией и стандартными для этого заболевания пробами Пирке или Манту. Для уточнения диагноза врач назначает анализ на туляремию и бруцеллез.

Лечение туберкулеза селезенки включает в себя антибактериальную и противотуберкулезную терапию. Для восстановления и укрепления иммунитета и поднятия тонуса организма проводят курс иммуномодуляторов и витаминов. Особенностей лечения при беременности нет. Если лечение подобрано грамотно, ребенок рождается здоровым.

При рецидиве болезни требуется хирургическое вмешательство.

Новообразования

Новообразования в селезенке подразделяют на 2 типа: доброкачественные и злокачественные. Оба типа опухолей в селезенке большая редкость. Некоторые медики считают, что орган может вырабатывать вещества поглощающие чужеродные клетки.

Чаще других доброкачественных опухолей диагностируют гемангиому. Она может не увеличиваться в размерах, а может разрастаться и провоцировать разрыв органа. На начальном этапе заболевание не имеет симптомов. С увеличением гемангиомы появляется боль в левом боку, и селезенка увеличивается в размерах. Новообразование хорошо видно на УЗИ. Характер опухоли определяют с помощью гистологического исследования.

Подробнее о развитии доброкачественного образования в обзоре Гемангиома селезенки: причины и симптомы образования

Злокачественные опухоли встречаются еще реже, чем доброкачественные. Их делят на первичные и вторичные. Саркома селезенки самый распространенный диагноз при обнаружении первичных образований. Метастазы рака других органов относят к вторичным опухолям.

Водянка живота (асцит) и крайняя степень истощения – симптомы злокачественной опухоли органа. Им сопутствует значительная спленомегалия. Масса селезенки достигает 5 кг.

Спленэктомия единственный метод лечения. Чем раньше поставлен диагноз и удален пораженный орган, тем выше шансы больного на выздоровление.

Другие заболевания

У пожилых людей, в силу возрастных изменений в организме, с большой долей вероятности может развиться атрофия селезенки. В этом случае орган удаляют.

Главная опасность болезней селезенки в том, что долгое время они никак себя не проявляют. Симптомы схожи с симптомами заболеваний ЖКТ.

prolimfouzel.ru

Признаки заболевания селезенки симптомы и лечение

Селезенка представляет собой непарный орган, состоящий из эластичной ткани насыщенного сине-красного цвета. Внешний вид и форма могут отличаться в зависимости от расположенных рядом внутренних органов. Она находится сразу под диафрагмой, в левом подреберье. Сверху она покрыта плотной соединительнотканной капсулой. Особенную ценность для организма представляет ее красная пульпа, которая продуцирует эритроциты и лимфоидную ткань.

Заболевания селезенки трудно диагностируются, чаще человек узнает о болезни в стадии максимального развития патологического процесса или в процессе диагностических процедур по поводу других заболеваний. Учитывая, что основная функция селезенки заключается в распознавании чужеродных антигенов и эндогенной выработке собственных антител к ним, то от ее заболеваний страдает иммунная система человека. Прогноз о проводимом лечении во многом зависит от вида патологических нарушений.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Изменение цвета кала, диарея или понос говорит о наличии в организме… >>

1 Виды заболеваний и причины их возникновения

В отличие от других органов человека, селезенка не выполняет основную жизнеобеспечивающую функцию. К ее заболеваниям относятся более лояльно: считают, что без нее можно вполне справиться. Но это заблуждение, потому что те функции, которые она выполняет, являются такими же важными. После их утраты организму будет намного тяжелее выживать в условиях окружающей среды. Среди основных заболеваний выделяют:

• кисты;
• онкологические поражения;
• сосудистую недостаточность, инфаркт;
• атрофию тканей;
• фиброз;
• воспалительные заболевания, абсцессы;
• врожденные аномалии развития;
• туберкулез и прочие.

Анатомическое расположение селезенки предусматривает ее левостороннее местоположение, в верхней части брюшной полости. Она снабжена плотной соединительнотканной оболочкой и не имеет болевых рецепторов, что приводит к длительному бессимптомному течению заболеваний.

Расположение селезенки в брюшной полости

Среди основных причин, приводящих к заболеванию селезенки, выделяют:

• вторичное метастатическое поражение;
• инфекционные заболевания;
• венозная и артериальная недостаточность;
• травматические повреждения, приводящие к фиброзу;
• сердечно-сосудистую недостаточность;
• генетическую предрасположенность;
• болезни рядом находящихся органов.

Болезнь Крона: характеристика патологии, клинические симптомы и методы лечения

2 Симптомы

Клиническая картина во многом зависит от степени патологического процесса и его вида. Учитывая, что поражение может быть эндогенным (вызванным изменениями в самом организме) и экзогенным (при воздействии внешних факторов), то и признаки болезни могут несколько отличаться. Основным диагностическим критерием, который сопровождает практически все патологические изменения, является увеличение органа в размерах. В медицине данный синдром называется спленомегалией.

Наиболее распространенными, общими проявлениями всех заболеваний селезенки являются: снижение иммунитета, онемение нижних конечностей, утренняя сонливость и патологическая тяга к сладкому, повышение температуры тела, наличие частых простудных заболеваний, повышенный сердечный ритм, нарушение памяти. Большинство этих симптомов являются неспецифическими, характерными для многих других заболеваний. Болевой синдром длительное время отсутствует, появляется только после того, как увеличенный орган начинает оказывать давление на собственную капсулу. В результате ее перерастяжения нарастают дискомфорт и последующая боль.

Что лечит гастроэнтеролог и когда к нему обращаться

2.1 Аномалии внутриутробного развития

Селезенка развивается внутриутробно вместе с другими органами брюшной полости. Недоразвитие только селезенки встречается крайне редко, в основном это полиорганные патологические нарушения. Выявить заболевание можно при ультразвуковом исследовании, которое проводится в первые трое суток после рождения малыша. Большинство аномалий развития не являются жизненно важными, способными привести к летальному исходу у детей. Состояние требует коррекции и динамического наблюдения со стороны врачей. К таким аномалиям относятся:

• Асплегия — заболевание, характеризующееся полным отсутствием органа или его тотальным недоразвитием. В данном случае симптоматика отсутствует полностью.
• Дистопия — это неправильное расположение селезенки, в нехарактерном для нее месте. Данное заболевание не вызывает дискомфорта, практически никогда не сказывается на функциональной способности органа.
• Блуждающая селезенка. В таком случае она периодически меняет свое местоположение. Данное патологическое состояние протекает без симптомов, но они могут появиться в случае перекрута. Страдает капсула, которая снабжена болевыми рецепторами, в результате чего возникают резкие и изнуряющие боли.
• Добавочная селезенка — заболевание, характеризующееся развитием множества маленьких копий органа, которые могут располагаться рядом с другими анатомическими образованиями или на их поверхности. Это никак не сказывается на состоянии пациента и не вызывает патологических признаков.

Симптомы и лечение лактазной недостаточности у детей и взрослых

2.2 Инфаркт селезенки

Инфаркт селезенки представляет собой тяжелое патологическое состояние. Процесс возникает внезапно, но ему может предшествовать длительное заболевание органа. В результате постоянной и активной нагрузки на ткани возникает нарушение сосудистой проходимости, что является препятствием при насыщении органа кровью и питательными веществами. В итоге ткани отмирают и развивается некроз. Данное состояние требует оперативного лечения с частичным или полным удалением. Дальнейшее функционирование селезенки невозможно в виду необратимых изменений.

Инфаркт селезенки сопровождается выраженными клиническими проявлениями: резким болевым синдромом, который локализуется в левом подреберье, тошнотой, рвотой, повышением температуры, ознобом, увеличением числа сердечных сокращений, нарастанием одышки. Постепенно состояние ухудшается, нарастают симптомы интоксикации, а боль переходит в грудную клетку и поднимается к левому плечу. Состояние требует незамедлительного обращения за квалифицированной медицинской помощью.

2.3 Воспаление и абсцесс

Общее воспаление селезеночной ткани возникает вследствие другого патологического процесса, расположенного в прилежащем органе. Причиной могут стать внелегочные формы туберкулеза или сформировавшийся абсцесс. Нередко к общему воспалению тканей приводят патологические образования, такие как кисты и опухоли.

Среди клинических проявлений возникает медленно нарастающая боль, которая начинает носить нестерпимый характер. По мере развития патологического процесса нарастает тошнота и появляется рвота. Температура длительное время может быть субфебрильной, не превышающей 37,5 °C. В пик развития воспаления она может достигать высоких значений, вплоть до 40 °C и выше. Орган увеличивается в размерах и становится болезненным при пальпации (прощупывании). Нарастают признаки интоксикации, появляется озноб, учащенное дыхание и сердцебиение.

Абсцесс селезенки обычно формируется при занесении в орган патологических инфекционных агентов. В зависимости от обсеменения микроорганизмами абсцессы могут быть единичными или множественными. Размеры абсцессов колеблются в зависимости от развития патологии и вида инфекционного агента. Симптоматика носит ярко выраженный клинический характер. При отсутствии своевременной квалифицированной помощи прогноз крайне неблагоприятный, так как может произойти разрыв капсулы и обсеменение микроорганизмами всей брюшной полости, из-за чего возникает сепсис. К общим признакам воспаления добавляется ярко выраженное головокружение, слабость во всем теле, вплоть до потери сознания.

Воспаление селезенки и формирование в ней абсцесса может быть спровоцировано наличием хронических очагов инфекции, заражением крови, наличием опасных инфекционных заболеваний, таких как туберкулез или брюшной тиф, после травматических поражений, когда формируется кровяные сгустки, которые впоследствии нагнаиваются.

2.4 Кисты

Киста представляет собой полостное образование, покрытое соединительнотканной оболочкой. Кисты могут быть истинными, ложными или паразитарными. Истинные наиболее часто возникают в процессе внутриутробного развития, когда ребенок еще располагается в полости матки. Они больше характерны для женщин, чем для мужчин. Ложные формируется в виде посттравматических нарушений или после перенесенных тяжелых инфекционных заболеваний. Паразитарные формируются в результате жизнедеятельности микроорганизмов, которые окружают себя оболочкой и продолжают существование внутри полости кисты.

Основными симптомами проявления являются тупые боли — это достаточно специфический синдром, так как вызван перерастяжением оболочки селезенки. Человек отмечает чувство тяжести в левом подреберье, его периодически тошнит, возможно появление рвоты, которая не приносит облегчения. Возникают диспептические расстройства, диарея сменяется запорами. На коже можно выделить аллергические поражения, некоторые признаки воспаления наблюдаются и на слизистых. Селезенка прекращает нормальное функционирование. Прослеживается характерная картина при общем анализе крови, когда меняется лейкоцитарная формула. В зависимости от размеров кисты меняется и сам орган: он увеличивается в размерах, может менять форму. При кистах огромных размеров наблюдается внешняя асимметрия левой и правой половины брюшной стенки.

Киста селезенки при эндоскопическом исследовании

2.5 Онкологические заболевания

Онкологические заболевания селезенки встречаются не так часто, как у других органов, но они весьма разнообразны и тяжелы в диагностике ввиду длительного бессимптомного течения. Среди доброкачественных поражении выделяют фиброму, гемангиому, лимфангиому. К злокачественным новообразованиям относят ангиосаркому, лимфосаркому, фибросаркому, ретикулосаркому и гемангиоэндотелиому. Образование злокачественных онкологических процессов в селезенке встречается крайне редко, наиболее часто возникают метастатические поражения.

Длительное время онкология протекает бессимптомно или при наличии набора малых признаков — это общая утомляемость, мышечная слабость, снижение аппетита, потеря веса. При нарастании злокачественного процесса возникают тяжелые проявления, такие как гипергидроз, асцит брюшной полости (патологическое накопление большого количества жидкости), неукротимая рвота, распирающие и давящие боли в левом подреберье.

2.6 Другие заболевания

Нередко при профилактическом осмотре, во время ультразвукового исследования, у пациентов определяются диффузные изменения селезенки. Это спровоцированно гемолитической анемией, амилоидозом, циррозом, возникает при гепатолиенальном синдроме, патологическом накоплении газов кишечника в прилегающих отделах, гепатите и лейкозе.

Особое внимание заслуживает гепатолиенальный синдром, который не является болезнью, но представляет собой тяжелое проявление одновременно заболеваний и печени, и селезенки. Он развивается в результате нарушения обменных процессов, при инфекционных заболеваниях, ввиду эндогенных проблем. При своевременной диагностике и относительно благоприятном течении основного заболевания синдром удается полностью или частично купировать.

2.7 Особенности диагностики

В виду полного отсутствия симптоматики на начальных этапах заболевания требуется тщательное обследование. Сначала проводится полный сбор анамнеза жизни и заболевания пациента с целью выявления хронических болезней и инфекционных контактов. Большое значение имеют общие симптомы, которые пациент может вспомнить за последние несколько месяцев. При визуальном осмотре область левого подреберья бывает несколько выпуклой, а при пальпации в проекции селезенки определяется болезненность.

В лабораторной диагностике наибольшую ценность представляет общий анализ крови. У пациента могут отмечаться снижение уровня тромбоцитов, гемоглобина, эритроцитов и лейкоцитов. Это свидетельствует о том, что заболевание протекает уже длительное время. При подозрении на паразитарные изменения проводится серологическое исследование. Оно помогает выявить вид возбудителя.

Среди инструментальных методов на первом месте стоит УЗИ. Доступность и безопасность от процедуры объясняет масштабы его применения. При необходимости пациенту назначается рентгенологическое исследование или магнитно-резонансная томография. При их помощи удается выявить расположение органа и его послойное строение со всеми патологическими изменениями, что позволяет оценить уровень поражения и стадию течения болезни.

Если в процессе проведенных исследований выявлены нехарактерные изменения, назначается диагностическая лапаротомия. Она осуществляется через небольшие разрезы в коже, в которые погружается специальное оборудование и видеокамера. За ходом исследования доктор следит через монитор компьютера. В результате этого метода берутся образцы ткани на гистологическое и цитологическое исследование.

3 Лечение

Заболевание селезенки необходимо лечить комплексно. Самолечение и промедление с походом к врачу могут усугубить состояние процесса и привести к его запущенным стадиям. Объем терапии, дозирование препаратов, необходимость хирургического вмешательства и прочие другие важные аспекты решает только клинический специалист. Если патология вызвана заболеванием другого органа, то сначала лечат его, так как при продолжении заболевания воспалительный процесс будет продолжать переходить на селезенку.

Медикаментозная терапия зависит от причины возникновения патологии. В большинстве случаев назначаются антибиотики широкого спектра действия, они помогают снять воспаление и устранить причину его возникновения, а после оперативного вмешательства снижают риск осложнений. Симптоматическая картина снимается следующими медикаментами: обезболивающими, антигистаминными препаратами и витаминами группы B.

Если таблетки оказываются неэффективными, то проводится оперативное вмешательство. Хирургическим путем в обязательном порядке лечатся абсцессы, некоторые кисты и онкологические заболевания, если опухоль признана операбельной. После иссечения опухоли или при ее больших размерах назначается лучевая терапия с целью прекращения продуцирования онкоклеток. Иногда селезенка удаляется полностью, в том числе в младенческом возрасте. Это объясняется тем, что некоторые патологические процессы способны привести к летальному исходу, а отсутствие органа полностью требует только динамического наблюдения и медикаментозной коррекции.

Пациенту необходимо соблюдать режим труда и отдыха. Нервные перенапряжения и активные физические нагрузки способны привести к дисбалансу метаболических процессов. Благоприятно влияет на выздоровление систематическое пребывание на свежем воздухе. В восстановительном периоде пациентам рекомендуется посещать санатории, расположенные в сосновом бору или на морском побережье. Для укрепления иммунитета и обогащения организма кислородом следует выполнять дыхательную гимнастику.

3.1 Диета

При возникновении заболеваний селезенки необходимо пересмотреть рацион питания. Требуется дробная и сбалансированная диета. Некоторые продукты способны поддержать кроветворительную функцию и ускорить его выздоровление. Назначается стол № 5 по Певзнеру.

В ежедневный рацион необходимо обязательно включить орехи, капусту, говяжью печень, рыбу, цитрусовые, яблоки, свеклу, мед, гранат. В капусте содержится большое количество витамина B9, который способствует возобновлению кроветворения. Также там есть витамины P и K, они улучшают свертываемость крови и улучшают эластичность сосудистых стенок. Печень и гранат способствуют выработке гемоглобина и нейтрализуют дефицит железа. В жирных сортах рыбы содержится таурин, нормализующий внутрисосудистое давление. Витамин C помогает транспортировать микроэлементы, такие как железо и кальций. Пектин, содержащийся в яблоках, помогает нейтрализовать токсины и способствует их выведению.

На протяжении всего лечения в восстановительном периоде необходимо исключить из питания жирную и жареную пищу, так как большое количество липидов способствует развитию атеросклероза и подавляет усваиваемость кальция, который активно участвует в продуцировании эритроцитов. Алкоголь и табакокурение снижают иммунитет, приводят к обезвоживанию и тормозят метаболические процессы.

3.2 Нетрадиционная медицина

Народные средства являются вспомогательными, они не действуют на причину заболевания, и тем более не способны помочь при выраженных воспалительных процессах в домашних условиях. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом, так как некоторые лекарственные формы растений могут только усугубить процесс. С целью укрепления иммунитета можно принимать прополис. Для этого понадобится 30 капель 30%-го прополиса и 50 мл воды. Ингредиенты тщательно перемешиваются и употребляются перед едой четыре раза в сутки в течение 20 дней. Также данный раствор хорошо помогает бороться с воспалительными и инфекционными поражениями селезенки.

Противовоспалительным и иммуностимулирующим действием обладает зверобой. 10 г сухого экстракта растения заливают стаканом крутого кипятка, желательно в стеклянной или металлической емкости. Смесь настаивается один час, после чего необходимо тщательно процедить и добавить еще 200 мл кипяченой воды. Принимать следует по 80 мл три раза в день за полчаса до приема пищи. Приготовленный отвар должен быть употреблен в течение двух суток.

Для достижения противовоспалительного эффекта готовят сироп из листьев полыни. 100 г листьев растения замачивается в кипяченой воде на одни сутки, после чего состав необходимо довести до кипения и дать потомиться 30 минут на медленном огне. Отвар необходимо процедить и добавить 350 г меда. Далее сироп загущается на огне в течение часа. Принимать сироп нужно по 1/2 столовой ложки четыре раза в день перед едой.

При спленомегалии большим эффектом обладают цветы календулы и тысячелистника. Для приготовления понадобится 20 г цветов календулы и 20 г тысячелистника, которые смешиваются с одним литром кипятка. После нескольких часов настаивания можно употреблять: по 100 мл три раза в день независимо от приема пищи.

Селезенка – это очень важный орган человека. Именно поэтому уделяется огромное внимание всем симптомам, которые могут свидетельствовать о развитии проблем с данным органом.

Причины болей в селезенке

Болезненность — один из симптомов заболеваний селезенки

Существует достаточно много заболеваний, связанных с селезенкой. И именно поэтому причин возникновения таких болей тоже большое множество.  Но к основным можно отнести:

• Паразиты. Очень часто в организм человека попадают яйца тех или иных паразитов, которые со временем находят себе место в органах и начинают размножаться. Но к этому добавляется еще и то, что у большинства паразитов имеются сильные челюсти, при помощи которых они отщипывают частички тканей органов, тем самым ухудшая общее состояние человека и провоцируя развитие недугов
• Опухоли, которые могут быть, как доброкачественными, так и злокачественными. К сожалению, опухоли не сразу начинают себя проявлять, и только после проведения биопсии можно сказать, какой тип опухоли у человека
• Травма селезенки, которая может быть закрытой, так и открытой. Нередко, травму этого органа можно получить во время падения, а также при ударе
• Проблемы с сосудами, нарушение кровоснабжения
• Образование кист, которые мешают органу нормально функционировать

Не всегда человек, а также доктор могут точно назвать истинную причину развития болезни селезенки, так как к основному фактору добавляется еще множество дополнительных, что затрудняет точную диагностику.

Симптомы болезней селезенки

Существует множество заболеваний селезенки, каждое из которых имеет свои индивидуальные симптомы проявления. Но, несмотря на это, доктора выделяют несколько схожих симптомов, которые напрямую указывают на имеющие проблемы с этим органом. К таким симптомам можно отнести:

1. Увеличение размеров органа
2. Болевые ощущения в том месте, где он располагается. Что касается боли, то она может быть как умеренно выраженной, так и достаточно сильной. Все зависит от того, насколько сильно поврежден орган
3. Повышение температуры тела
4. Повышенная утомляемость
5. Сниженный иммунитет

При появлении даже не сильных болевых ощущений в области селезенки, необходимо сразу же обратиться к специалисту, так как такой симптом может свидетельствовать о начале развития тяжелого заболевания, лечить которое проще на начальной стадии.

Увеличение селезенки

Нормальная и увеличенная селезенка

Одна из самых распространенных болезней, которая встречается у большинства людей, является увеличение селезенки.  Существует несколько причин, из-за которых может увеличиться орган:

• Воздействие токсинов на организм человека
• Тяжелое инфекционное заболевание, которое лечилось антибиотиками
• Застой крови, который приводит к ее скоплению
• Болезни крови

Существует несколько самых важных симптомов, которые напрямую говорят о том, что селезенка увеличена:

1. Пониженный уровень гемоглобина в крови. К сожалению, только во время сдачи анализов можно узнать, повышен или понижен гемоглобин. Большинство взрослых людей редко проходят медицинское обследование, и поэтому один из самых явных симптомов часто пропускается
2. Частые болезни. Сюда относят частые заболевания, которые провоцируются инфекциями и бактериями. Это говорит о том, что иммунитет у человека снижен, и организм не в состоянии сопротивляться
3. Язвы, которые преимущественно появляются на стопах, во рту, а иногда и на руках
4. Учащенный пульс
5. Появление синяков даже тогда, когда воздействие на кожу минимальное, то есть при среднем сдавливании и т.д.
6. Кровотечения, которые становятся периодическими
7. Повышенная температура тела
8. Болезненные ощущения слева, преимущественно боль отдает в спину, а также в руку
9. Постоянное чувство переполненности желудка, которое появляется даже в том случае, если прием пищи был незначительным

При обращении к врачу, будет проведен осмотр, во время которого он сможет прощупать селезенку. В нормальном состоянии, не увеличенном, она прощупывается, но не настолько явно.

Диагностировать заболевание можно при помощи анализов, а также после проведения МРТ.

Инфаркт селезенки

Пальпация селезенки

Инфаркт селезенки – очень опасное заболевание, которое может протекать и без каких-либо явных симптомов. Инфаркт селезенки может случиться внезапно, но в большинстве случаев ему предшествуют тяжелые заболевания, которые нарушают деятельность многих органов. Именно поэтому на селезенку ложится большая нагрузка, и иногда орган с ней просто не справляется. К основным симптомам инфаркта селезенки можно отнести:

• Боль в верхней левой части живота. Обычно она появляется резко, причем человек не может даже пошевелится. Но так как у каждого человека болевой порог различный, то некоторые пациенты отмечают просто сильные боли
• Лихорадка
• Озноб
• Тошнота, а иногда и рвота, которые появляются из-за сильных болевых ощущений
• Болезненные ощущения в груди, которые могут отдавать с левое плечо
• Проблемы с дыханием. При вдохе человек чувствует сильную боль, и из-за этого не может нормально дышать
• Мышцы брюшной полости сильно напряжены

Иногда инфаркт селезенки может протекать абсолютно бессимптомно. Это говорит о том, что повреждения не значительные и не требуется хирургического вмешательства.

Абсцесс селезенки

Одним из тяжелейших заболеваний пищеварительной системы является абсцесс селезенки. Он сопровождается очень явными симптомами, при появлении которых не нужно тянуть с обращением к врачу, так как пациенту требуется срочная медицинская помощь. К основным симптомам абсцесса относят:

• Болевые ощущения под ребрами в левой части живота. Причем боли будут сильными, и нередко их сложно терпеть
• Повышенная температура тела, которая может достигать критических значений
• Лихорадка
• Увеличение селезенки
• Проблемы с аппетитом, а вернее его полное отсутствие
• Тошнот и рвота
• Постоянное головокружение

Самый основной симптом абсцесса селезенки это сильная боль, при появлении которой нужно сразу еж вызывать скорую медицинскую помощь.

Воспаление селезенки

Воспаленная селезенка

Воспаление селезенки редко встречается как самостоятельно заболевание, обычно оно сопровождается еще и другими воспалительными процессами, связанными с органами брюшной полости. Именно поэтому симптомы воспаления селезенки довольно размытые. К ним относят:

1. Боль в животе, причем острого характера. Как таковой локализации боли не существует, именно поэтому сложно сразу определить, в чем же истинная причина
2. Тошнота, а часто и рвота
3. Повышенная температура тела. Она повышается незначительно, обычно до 37, 5 градусов, но если воспаление сильное, то может повыситься и до критических значений
4. Увеличение селезенки, которое обнаруживается при наружном осмотре, при пальпации живота
5. Озноб и лихорадка, в том случае, если имеет место быть гнойный абсцесс
6. Учащенный пульс

Из-за того, что сопутствующих симптомов множество, врачам сложно сразу поставить диагноз «воспаление селезенки», так как к нему чаще всего присоединятся еще и воспаления других органов.

Кисты

Нередко в селезенке образуются кисты. Причин их появления очень много. Чаще всего кисты бывают у женщин из-за того, что гормональный уровень меняется постоянно, что может привести к их образованию. К основным симптомам появления кист можно отнести:

1. Частые поносы или запоры
2. Ощущение тяжести в левом подреберье
3. Тошнота, которая появляется после приема пищи
4. Аллергическая реакция на те продукты питания, на какие никогда ее не было
5. Увеличение селезенки, которое обнаруживается при пальпации

Симптомы болезни селезенки – понятие очень широкое, так как существует множество заболеваний, каждое из которых имеет свои индивидуальные проявления. Но нужно помнить, что главный симптом – это боль в левом подреберье. При появлении такой боли нужно сразу обратиться к врачу, чтобы выяснить истинную причину и вовремя принять все необходимые меры по ее устранению.

Что представляет собой орган селезенка и какую роль он играет в организме человека, расскажет видеоматериал:

Расскажите друзьям!

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

simptomy-ilechenie.ru

Болезни селезенки: какие патологии существуют

Древнеримский хирург Гален называл селезенку частью организма, “полной таинственности”. Даже в наши дни лишь немногие из людей, не имеющих медицинского образования, способны четко сформулировать роль этого органа в жизнедеятельности человеческого организма. Более того, даже светила медицинской науки могут лишь предполагать её истинное предназначение. Длительное время эту часть человеческого организма принимали за железу внутренней секреции, не имеющую выходных протоков. Современная наука наделяет данное образование главной ролью в гормональном управлении деятельностью костного мозга, относя её к органам системы крови.

Селезенка – это непарный паренхиматозный, т.е. не полый, орган, расположенный в брюшной полости, крупнейший из лимфоидных органов. Основные функции – лимфопоэз (лимфоцитообразование), удаление микроорганизмов, простейших и чужеродных объектов из кровяного русла и продуцирование антител, а также ликвидация старых, повреждённых эритроцитов, депонация крови и накопление тромбоцитов.

Виды болезней

Первичное поражение органа встречается редко, однако вторично он заболевает гораздо чаще. Наиболее характерны следующие патологии:

1. Аномалии развития – встречаются врождённое отсутствие (аспления), а также наличие двух и более органов;
2. Инфаркты селезёнки — относительно часто встречаемое явление. Возможные факторы развития – лейкозы, инфекции;
3. Воспалительные заболевания – преобладающий патогномоничный механизм, который сопровождает многие инфекции, в том числе вирусной этиологии, и инвазии;
4. Абсцессы. Являются следствием инфарктов, инфекционного эндокардита, брюшного тифа.

Основные причины заболевания селезенки и его симптомы

Для каждой патологии характерны свои специфичные симптомы, однако для патологических изменений селезенки есть несколько общих симптомокомплексов. В рассматриваемом органе нет болевых рецепторов, вследствие чего болезненные ощущения при поражениях появляются редко и могут возникать лишь при растяжении защитной капсулы. В большинстве случаев заболевания селезенки протекают малосимптомно и выявляются лишь на поздних стадиях.

Более подробно о симптомах заболеваний  селезенки раскрыто в статье Селезенка: симптомы, которые сопровождают различные заболевания

Активное функционирование селезенки отмечается в утренние часы, поэтому, если с момента пробуждения до обеденного времени беспокоят чувство слабости в ногах, вялость, снижение аппетита, снижение памяти, это может служить сигналом для обращения в поликлинику и прохождения полноценного обследования на наличие болезней селезенки.

Нарушения развития

Внутриутробные и приобретенные аномалии развития селезенки регистрируются достаточно редко. Выделяют следующие типы нарушений развития:

1. Отсутствие органа (аспления). Чаще регистрируются в комбинации с нарушениями в формировании других органов.
2. Уменьшение объема (микроспления). Крайне редко встречаемая патология.
3. Дольчатая селезенка. Паренхиматозная структура органа развивается с выраженными бороздами, разделяющими её на дольки.
4. Добавочная селезенка. Встречается значительно чаще, находится, как правило, в месте ворот основного органа. Численность патологических образований может достигать десятков и даже сотен зачатков добавочных органов.
5. Блуждающая селезенка, обладает выраженной подвижностью из-за увеличения самого органа и недоразвития его ножки.

Инфаркт селезенки

Данная патология возникает при перекрытии просвета кровеносного сосуда тромбом или атеросклеротическим образованием. Возникает острая ишемия тканей, приводящая к их некрозу. Заболевание начинается, как правило, внезапно, появляются боли в левом подреберье различной степени интенсивности от ощущения дискомфорта до резких интенсивных болей, характерны тошнота, рвота. Позднее присоединяются озноб, температура, учащенное сердцебиение, нарушения дыхательной функции. Иногда болезнь может прогрессировать со стертой клинической картиной, что существенно затрудняет его диагностику и зачастую ведет к неправильной тактике обследования и лечения.

Очаг некроза нуждается в оперативном удалении для предотвращения возникновения внутрибрюшной гнойной инфекции.

Воспаление

Воспаление селезенки (спленит) носит чаще вторичный характер и развивается вследствие попадания бактериальной инфекции из других органов, нагноения кисты, при малярии или тифе. В клинической практике отсутствуют варианты изолированного воспаления, процесс склонен к распространению на ткани близлежащей брюшной полости (перитонит). Механизм болезни весьма схож с острым аппендицитом и характеризуется следующими симптомами:

• выраженный болевой синдром в левой подвздошной области живота;
• подташнивание, рвотные позывы;
• умеренный рост цифр температуры тела;
• увеличение органа в объеме (спленомегалия).

Для лечения применяют антибиотики, при неэффективности или наличии осложнений показана спленэктомия. Следует отметить, что рацион питания при заболеваниях селезенки должен содержать продукты, богатые железом, такие как свежая морская рыба, свекла, капуста, цитрусовые, гранат и т.д.

Абсцесс селезенки

Формирование в тканях селезенки гнойного очага может явиться следствием инфаркта органа или брюшного тифа. Абсцессы – одна из наиболее опасных болезней. Возможны одиночные и множественные, небольшие и крупные абсцессы. При подозрении на данное заболевание необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью, ведь без своевременной специализированной помощи заболевание может в любой момент осложниться куда более опасными для жизни изменениями.

Симптомы абсцесса:

• интенсивные, порой нестерпимые болевые ощущения в области левого подреберья;
• выраженное повышение температуры тела, лихорадка;
• рост объема органа;
• тошнота, рвота;
• сердцебиение;
• удушье;
• потеря аппетита.

Одиночные мелкие абсцессы иногда протекают бессимптомно и не нуждаются в оперативном удалении.

Новообразования

Чаще других регистрируется киста селезенки – доброкачественная опухоль, представляющая собой полость, заполненную серозным содержимым. Формируются в местах травм и разрывов ткани данного органа. Если причиной появления кист послужила паразитарная инфекция, например, эхинококкоз, в содержимом полостей обнаруживаются возбудители данной инфекции. Клинические проявления:

• тупая боль ноющего характера в левой половине живота;
• тошнота;
• нарушение функционирования пищеварительного тракта, чередование запоров и диареи;
• аллергические реакции;
• нарушения в функционировании (при большом объеме кисты) и т. д.

Кроме кист возможно развитие и прочих доброкачественных новообразований, например, фибромы, гем- и лимфангиомы. Более опасные новообразования злокачественного характера могут возникать в виде ангиосаркомы, лимфо- и фибросаркомы. Терапия при доброкачественных формах консервативная, при злокачественных – хирургическая.

Туберкулез

Туберкулез селезенки — воспалительная патология, вызываемая палочкой Коха, занесенной зачастую из органов дыхания. Внешние симптомы и методики терапии мало чем отличаются от других воспалительных заболеваний рассматриваемой части человеческого организма.

Другие патологии

Со сравнительно меньшей частотой возникают и иные болезни селезенки, в их числе:

• Заворот органа возникает на фоне порока развития – блуждающей селезенки. Характеризуется выраженной клинической картиной «острого живота». Лечение только хирургическое.
• Амилоидная дистрофия — очаги амилоидных отложений в тканях. Относится к проявлениям амилоидоза. Лечение, как правило, консервативное.

Подробнее о заболевании раскрыто в статье Амилоидоз селезенки: причины, симптомы, лечение

• Дегенеративные процессы. У людей в пожилом возрасте можно встретить нарушения трофических процессов во внутренних органах.

Кроме того, первое место по частоте случаев возникновения среди поражений органа занимают повреждения. Травматические повреждения возникают при падениях, проникающих ранениях и ДТП, а также вследствие тупой травмы живота. Клиническая картина разрыва селезенки характеризуется нарастающими признаками внутрибрюшного кровотечения и острой кровопотери. Лечение при тяжелых повреждениях паренхимы экстренное хирургическое.

limfosistema.ru

Болезни селезенки: симптомы и методы лечения

Селезенка – это один из органов, относящихся к лимфатической системе человека. До сих пор полный спектр функций этот органа точно науке не изучен. Однако доподлинно известно, что селезенка способна устранять поврежденные эритроциты, принимать непосредственное участие в гемолизе, а также вырабатывать моноциты.

Кроме всего прочего, этот орган считается неким биологическим фильтром крови и резервуаром для нее. А еще селезенка вырабатывает различные антитела, тем самым выполняя свою иммунобиологическую функцию, принимает участие в обмене веществ, а также в расщеплении гемоглобина в печени.

Симптомы болезни селезенки

Самые разнообразные заболевания селезенки, а также их клинические проявления, могут существенно понижать функции, возложенные на данный орган. Но, что самое интересное, есть и такие заболевания, например, гиперплазия, благодаря которым функции селезенки, наоборот, повышаются. В таком случае селезенка начинает выступать за края ложных ребер, поскольку увеличивается в размерах.

А вот снижение работоспособности селезенки не особо влияет на остальные функции организма. На первых порах разве что может наблюдаться либо усиление, либо ослабление гемолиза. Но если селезенка увеличилась в размерах, то этот признак стоит считать наиболее тревожным из всех. Селезенка имеет достаточно интересное анатомическое строение, в связи с чем может существенно колебаться в размерах. В зависимости от причины изменения размера, этот орган способен становиться слишком болезненным и мягким либо, наоборот, твердым и нечувствительным.

Читайте также: Причины и лечение увеличения селезенки

Незначительное увеличение селезенки, которое имеет стойкий эффект, принято называть спленомегалией. Но случается и так, что этот орган вырастает до огромных размеров, в связи с чем начинает занимать большую часть брюшной полости. Какие именно симптомы возникают при болезни селезенки, полностью зависит от причины этого заболевания.

Диагностика болезни селезенки

От того, как именно протекает заболевание, чаще всего зависит и выбор метода проводимой диагностики.

Кроме всего прочего, важную роль играет наличие у пациента некоторых сопутствующих заболеваний:

• сбор анамнеза. При выполнении этот процесса врач принимает во внимание все инфекции, которые были перенесены пациентом, причем как острые, так и хронические. Дело в том, что каждая из них могла оказать непосредственное влияние на изменения, произошедшие в селезенке. К тому же берутся во внимание некоторые заболевания печени, сердечно-сосудистой системы, а также мочевого пузыря. Все они также могут влиять на состояние селезенки;
• внешний осмотр. Данное мероприятие необходимо исключительно при значительном увеличении размеров органа, то есть тогда, когда левая половина брюшной стенки, а также грудной клетки, гораздо больше правой;
• пальпация. Если край селезенки легко прощупывается, можно говорить об увеличении этого органа. Тем не менее прощупать этот орган можно лишь в том случае, если произошло опущение диафрагмы, связанное со значительным количеством жидкости, размещенной в полости плевры;
• рентгенография. Когда в желудке и толстой кишке наблюдается существенное скопление газов, рентгенография может оказаться полезной. Для проведения этой процедуры в околопочечную клетчатку или же брюшную полость, специально вводят кислород, в результате чего контуры селезенки становятся заметны на рентгене;
• пункция. Это исследование следует проводить исключительно в случае крайней необходимости. Дело в том, что связана данная процедура с достаточно большим риском, поскольку может начаться кровотечение либо произойти разрыв капсулы;
• исследование крови. В этом случае необходимо определить осмотическую стойкость эритроцитов. Если результаты оказались ниже нормы, скорее всего, возникли заболевания, имеющие непосредственное отношение к гемолитической функции.

Болезни селезенки

Наиболее распространенными заболеваниями селезенки являются:

• инфаркт. Это заболевание характерно появлением тошноты, рвоты, а также резких болей левой стороны живота. В более тяжелых случаях может подняться температура тела, а также развиться лихорадка. Чаще всего это заболевание проходит самостоятельно, через какое-то время. Однако в более тяжелых случаях необходима срочная помощь врачей;
• абсцесс. Наиболее распространенными его признаками принято считать: повышение температуры тела, а также болезненные ощущения в левом подреберье. Человек испытывает трудности при ходьбе, и вообще, не может нормально передвигаться;
• кисты. Кисты бывают ложными либо истинными, одиночными либо множественными, паразитарными либо непаразитарными. Конечно же, именно паразитарные кисты принято считать наиболее опасными из всех, перечисленных выше. Образуются они в результате значительного поражения организма бактериями и вирусами, а значит, могут привести к очень нежелательным последствиям;
• опухоли. Такие новообразования могут быть доброкачественными, а также карциномами. Если опухоль последнего типа, то она вызывает постоянную тошноту и рвоту, требуя незамедлительного вмешательства врачей.

Лечение селезенки

Прежде чем начинать медикаментозное лечение селезенки, необходимо понять две вещи. Во-первых, от какого именно заболевания следует излечить данный орган. А во-вторых, что является причиной этого же заболевания. Дело в том, что медикаментозная терапия предусматривает применение противобактериальных препаратов, что достаточно неблагоприятно влияет на остальные органы.

Основное место в лечении селезенки занимает именно правильное питание. Поэтому при выявлении какого-либо заболевания этого органа, врачи м

gastritlechim.ru

симптомы и лечение, причины спленита

Воспаление селезенки (синоним: спленит) – острый или хронический процесс, который возникает в ответ на действие патогенного раздражителя или повреждение селезеночной ткани. Методы лечения зависят от основного заболевания. Причинное заболевание выявляется с помощью инструментальных и лабораторных методов. Прогноз зависит от состояния здоровья пациента и сопутствующих заболеваний. Симптоматика неспецифична; иногда спленит протекает бессимптомно.

Причины воспаления селезенки

Поражение селезенки может быть вызвано острыми бактериальными или вирусными инфекциями

Селезенка разрушает старые эритроциты и нефункциональные тромбоциты. Орган функционирует как губка, через которую проходит кровь: молодые и гибкие клетки крови проходят без проблем. Старые эритроциты – трехмесячные – застревают в селезенке и разрушаются. Даже небольшие кровяные сгустки «вылавливаются» из кровотока и разрушаются. Все, что разрушается в селезенке, будет использовано повторно для создания новых клеток крови в костном мозге

Селезенка имеет около 11 см в длину, 7 см в ширину и 4 см в толщину. Паренхиматозный орган располагается в левой верхней части живота над левой почкой и чуть ниже диафрагмы. Селезенка имеет форму фасоли и весит до 200 граммов. Тесная капсула соединительной ткани, которая окружает селезенку, защищает ее от внешних травм.

Анатомически и физиологически орган делят на красную и белую пульпу. Красная мякоть занимается разрушением и утилизацией старых эритроцитов; это сеть соединительной ткани, содержащая миллионы стареющих эритроцитов. Белая пульпа хранит иммунные клетки.

Орган снабжается кровью через селезеночную артерию. Через селезеночную вену кровь попадает в печень. Селезенка очень хорошо снабжается кровью; каждый день вся кровь перетекает через селезенку примерно 500 раз.

Боль в верхней части живота или под левой реберной дугой может указывать на увеличение (спленомегалию) или воспаление селезенки. Нередко воспалительный процесс вызывается инфекционными заболеваниями. Увеличенная или воспаленная селезенка обычно не является самостоятельным заболеванием, а симптомом различных других заболеваний – инфекций или опухоли. Воспаление селезенки у взрослых нередко сопровождается другими симптомами: боль внизу живота, вздутие, метеоризм, тошнота, анемия, бледность, усталость.

Увеличение селезенки может быть вызвано острыми бактериальными или вирусными инфекциями. Туберкулез, малярия и хронические воспалительные заболевания – ревматизм или другие аутоиммунные заболевания – могут вызвать спленит. Кроме того, возможными причинами могут стать заболевания кроветворной системы – рак крови (лейкемия) – и злокачественные новообразования лимфоузлов.

Селезенка также значительно увеличена, если нарушается процесс кроветворения в костном мозге. Затем, как и в эмбриональный период, в селезенке снова начинают образовываться кровяные клетки. Селезенка может увеличиваться до 40 сантиметров в длину.

Симптоматика

При воспалении селезенки боли проявляются в верхней или нижней части живота (воспаление по симптоматике напоминает аппендицит)

Симптомы, которые сопровождают воспаление селезенки, зависят от основной причины или состояния в каждом отдельном случае. Пациенты жалуются на сильную боль в левом верхнем квадранте живота. В дополнение к боли в селезенке иногда возникает отечность из-за увеличения объема органа. В более редких случаях может возникать легкая лихорадка. Усталость, бледность кожи и слабость могут возникать у пациентов с очень воспаленной селезенкой. Кроме того, боли в селезенке могут распространяться в разных направлениях, но остаются в большинстве случаев в верхней или нижней части живота.

Спленит в основном возникает при заболеваниях крови – лейкемии. При лейкемии концентрация лейкоцитов значительно снижается, что делает организм более восприимчивым к инфекции. У пациентов не хватает антител, продуцируемых плазматическими клетками. Количество тромбоцитов изначально увеличивается, что повышает риск развития тромбоза, но через некоторое время число снова уменьшается.

Даже печеночные заболевания – цирроз печени – вызывают увеличение и, следовательно, воспаление селезенки.

Диагностика и нормы

При любых признаках воспаления паренхиматозного органа рекомендуется проконсультироваться с врачом. Вначале доктор проведет физический осмотр и соберет анамнез. Осмотр начинается с пальпации верхней и нижней части живота, которая помогает определить силу и характер боли. Кроме того, врач может прощупать увеличенную селезенку. При увеличении селезенки в груди чувствуется давление. В некоторых случаях также изменяется дыхание.

Для точной диагностики обычно используются методы визуализации – ультразвуковое исследование или компьютерная томография. Нередко назначается общий анализ крови.

Важно! Если возникает боль в животе, которая длится несколько дней, необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Если боль проходит от левой груди до области плеча, с врачом следует проконсультироваться как можно скорее. Если больной обнаруживает необычные симптомы на левой стороне тела на уровне желудка или левой реберной дуги, рекомендуется обращаться в отделение интенсивной терапии. Если боль продолжает распространяться или становиться более серьезной, нужно вызвать скорую помощь.

Вначале всегда требуется обратиться к участковому терапевту, который назначит направление к нужному специалисту. Если причиной воспаления является инфекция – врач направит пациента к инфекционисту. При аутоиммунных заболеваниях рекомендуется консультация иммунолога. При раковых болезнях необходимо обращаться к онкологу.

Виды лечения

Обычная терапия включает медикаментозные или инвазивные процедуры – удаление селезенки. Хирургия может быть рассмотрена, если селезенка увеличена или содержит опухоль. Хотя селезенка выполняет важные функции в организме, это не одна из жизненно важных частей тела, поэтому люди могут жить без нее. Однако после спленэктомии повышается риск развития опасных для жизни инфекций. По этой причине люди, чья селезенка была удалена, должны обратить внимание на здоровый образ жизни. Кроме того, важно регулярно прививаться от разных болезней.

Для лечения спленита необходимо поставить точный диагноз. Поэтому пациента спрашивают, сосредоточена ли боль в левой половине верхней части живота. Необходимо также уточнить ранее существовавшие состояния – сердечно-сосудистые расстройства или заболевания крови.

Лечение боли в селезенке зависит от причины:

1. Медикаментозное лечение: если диагностирована определенная болезнь, которая не поддаётся лечению, назначают симптоматические средства. При выявлении возбудителя болезни нередко назначают этиотропную (причинную) терапию. Чаще всего назначают антибиотики и нестероидные противовоспалительные средства.
2. Хирургия: опухолевые, а также сосудистые заболевания, тяжелые травмы и увеличение органа часто требуют хирургического вмешательства. В ходе операции удаляют сильно поврежденные участки ткани. Если селезенка близка к инфаркту, рекомендуется провести спленэктомию.
3. Профилактика: во время лечения необходимо придерживаться определенных рекомендаций врача. Особенно в случае травм необходимо поддерживать абсолютное спокойствие. После удаления селезенки может возникать сильная иммунная недостаточность и повышенный риск возникновения инфекции. Профилактика от патогенов с помощью гигиены и правильной диеты – важная часть жизни больных без селезенки.

Медикаментозное

Разовую дозу при необходимости можно принимать 3-4 раза в сутки с интервалом 4-8 часов

При бактериальных инфекциях назначают антибиотики широкого спектра действия. Если антибиотик не действует, проводится бактериологический посев на микрофлору. После получения результатов врач сможет назначить эффективный антибиотик узкого спектра действия.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) являются специфическими ингибиторами фермента циклооксигеназы (ЦОГ). ЦОГ участвует в превращении арахидоновой кислоты в воспалительные медиаторы. Тромбоксан и простагландины – медиаторы воспаления – участвуют в развитии боли и воспалительных реакций. НПВП чаще всего назначают для симптоматического лечения различных заболеваний.

Ингибирование этих ферментов НПВП оказывает жаропонижающий эффект. Простагландин является важным посредником для активации нервного центра регуляции температуры тела в головном мозге – гипоталамуса. Высокие уровни простагландина E2 при воспалительных состояниях (например, инфекции) повышают температуру.

Обезболивающий эффект связан с уменьшением местного синтеза простагландинов во время воспаления. Простагландины, если они вырабатываются, будут усиливать ответ местных болевых рецепторов в ответ на раздражитель или тканевое повреждение.

Противовоспалительные эффекты также в значительной степени зависит от ингибирования простагландинов, так как они являются важными медиаторами вазодилатации, боли и привлечения большего количества лейкоцитов к месту инфекции.

Другой препарат, который часто назначают при воспалении, – ацетилсалициловая кислота. Аспирин может ухудшать реологические свойства крови и состояние больных при травмах селезенки. Если наблюдается разрыв селезенки, рекомендуется исключить применение препарата.

Хирургическое

При некоторых абдоминальных операциях может потребоваться удаление селезенки (операции на желудке). Из-за близости селезенки к нижней части желудка любая манипуляция может привести к разрыву и последующей послеоперационной спленэктомии. Селезенка также может быть удалена после травмы, которая привела к ее разрыву и при некоторых злокачественных лимфомах.

В хирургии выделяют открытую и лапароскопическую хирургию. В случаях травмы или крупных опухолей селезенки проводится открытая хирургия. Процедура требует общей анестезии.

Обычно пациенты без селезенки могут вести относительно нормальную жизнь и выполнять повседневные действия без ограничений. Для предотвращения возможных инфекций рекомендуется проходить регулярную вакцинацию.

Прогноз

Для предотвращения заболеваний рекомендуется вести здоровый образ жизни с особым акцентом на сбалансированную диету

Спленит не может быть полностью предотвращен. Регулярные физические упражнения и здоровая диета – это общие рекомендации, которые помогут уменьшить вероятность возникновения осложнений. В особенности диета должна быть сбалансированной и разнообразной. Для хорошего кровообращения и сильной иммунной системы рекомендуется постоянно заниматься спортом.

Боль и воспаление селезенки могут быть очень различными. Большинство заболеваний можно эффективно лечить с помощью медикаментов и хирургии. Терапия обычно приводит к положительному течению заболевания без возникновения дальнейших симптомов. Однако, если есть уже серьезная болезнь селезенки, она может иногда возвращаться снова. В этом случае требуется регулярное лечение в больнице.

Если воспаление не лечить в течение длительного времени, это может привести к увеличению селезенки. В некоторых случаях воспаление может быть уменьшено путем удаления селезенки. Однако, если воспаление селезенки вызвано серьезной причиной – серповидноклеточная анемия – позднее лечение может привести к смерти пациента. Нередко у пациентов возникает кардиогенный шок.

Без селезенки, среди прочего, увеличивается риск отравления крови, образования тромбов и бактериальных и вирусных инфекций. Пациенты должны вести правильный образ жизни. Если боль и другие симптомы воспаления селезенки лечатся рано, прогноз благоприятный. Для предотвращения боли в селезенке рекомендуется здоровый образ жизни с особым акцентом на сбалансированную диету. Кроме того, достаточное количество упражнени1 может сохранить кровообращение и предотвратить блокаду кровеносных сосудов в селезенке. Симптомы и лечение определяются строго лечащим врачом.

limfouzel.ru

симптомы заболеваний и лечение :: SYL.ru

Селезенка — малоизученный орган нашего организма. При ее удалении, независимо от причин, качество жизни больного довольно быстро восстанавливается, так как отдельные функции селезенки берут на себя другие органы человека. Точно известно, что селезенка активно участвует в процессе кроветворения и фильтрации бактерий. Немаловажной представляется и способность данного органа к регулированию процесса свертываемости крови, состояния иммунной системы человека и его обменных процессов.

Селезенка: симптомы инфаркта

Различают несколько видов болезней селезенки: инфаркт, абсцесс, опухоли и кисты. Так, инфаркт, например, развивается в результате эмболии или тромбоза сосудов данного органа. Появляется эта болезнь, как правило, внезапно, обнаруживаясь резкими болями под ребрами слева. Кроме того, у больного наблюдаются тахикардия, повышение температуры, обильная рвота и парез кишечника. Большая часть пациентов излечивается самопроизвольно, а о перенесенном заболевании узнает впоследствии при обнаружении рубца на месте поражения. Но отмечены и случаи гнойного воспалительного процесса, который вызывает абсцесс селезенки или появление ложной кисты.

Селезенка: симптомы абсцесса

Абсцесс возникает в основном по причине ее инфаркта. Но наблюдается и инфицирование селезенки от прилегающих больных органов. Различают одиночный и множественный абсцесс. Основным симптомом, указывающим на него, является высокий уровень лейкоцитов на фоне болезненных ощущений в левом подреберье, температуры и тахикардии. Тяжелым осложнением данного заболевания является прорыв гнойного содержимого в толстую кишку или просвет желудка, а также в брюшную полость.

Селезенка: симптомы доброкачественных и злокачественных опухолей

Доброкачественные образования в селезенке (гемангиомы, лимфангиомы и эндотелиомы) встречаются редко. Симптоматика их не выражена: лишь в процессе развития новообразования нарастает боль в левом боку, отдавая в плечо. Злокачественные опухоли селезенки – это разные виды сарком (фибросаркома, лимфосаркома). В процессе роста они проявляются интоксикацией, общим истощением организма, потливостью, выпадением волос и увеличением живота из-за скопления жидкости в брюшной полости.

Селезенка: симптомы кисты

Существуют паразитарные и непаразитарные кисты. Последние, в свою очередь, разделяются на ложные, которые возникают после травм или каких-либо инфекций, и истинные, являющиеся в основном врожденными. Инфаркт селезенки также может спровоцировать появление кисты. Паразитарные разновидности этого новообразования чаще всего представлены эхинококкозом. Развивается такая киста на протяжении долгих лет, занимая значительную часть в брюшной полости. Соседние органы при этом оттесняются. Симптоматика данных заболеваний селезенки не выражена и может проявляться лишь ее увеличением.

Селезенка: лечение

Из-за того, что данный орган на начальных стадиях любого своего заболевания никак не дает о себе знать, ранняя диагностика и лечение практически невозможны. Боли в селезенке возникают только в случае ее сильного увеличения, а в этом состоянии лечение предполагает лишь удаление (спленэктомию) пораженного органа. Не забывайте, для того чтобы любое заболевание селезенки как можно дольше не касалось вас, очень важно следить за своей диетой: есть томаты и сладкий перец, черную смородину и цитрусовые. Не болейте!

www.syl.ru

Читайте нас в социальных сетях

Подпишитесь на обновления

yod.ua

Крупы без глютена — основной перечень с полезными свойствами

Здравствуйте, дорогие друзья! В этой статье поговорим о том, какие крупы не содержат глютен, про крупы без глютена.

Без круп, а точнее — без каш, лично мне, сложно представить себе здоровое меню.

Помимо того, что каши – это и самостоятельное блюдо, и отличный гарнир «на все случаи жизни». Он очень вкусны, и тут главное – это подобрать «свою» кашу и правильно её приготовить.

И самое важное — крупы содержат массу полезных веществ, влияющих самым положительным образом на наше здоровье и самочувствие.

«Загвоздка» в том, что большинство привычных нам круп, из которых мы готовим каши, содержат глютен. И в этой статье мы с вами подробно разобрали тему, что такое глютен, чем, и кому он опасен.

НО есть крупы, которые НЕ содержат глютен, их достаточно много, а каши из них получаются невероятно вкусными и полезными!

Крупы, не содержащие глютен — это одна из важнейших составляющих здорового рациона, выстроенного без этого белка.

Предлагаю вам познакомиться с их списком и открыть для себя много интересного.

Вдохновиться на приготовление нового для себя блюда из безглютеновой крупы, которое ещё чуть-чуть больше расширит ваш привычный рацион питания, добавит новых вкусовых ощущений, и обязательно положительно скажется на вашем самочувствии и внешнем виде!

Итак, что входит в список круп без глютена, и какие нюансы полезно знать, стоя перед выбором?

Читайте дальше!

Из этой статьи вы узнаете:

Крупы без глютена  — подробный список

И если вы до сих пор ещё уверены в том, что «безглютеновое питание слишком небогато на выбор», то я беру на себя смелость переубедить вас в этом!

Надеюсь, у меня это получится.

«Щи да каша – пища наша»!

Каши – это не «новомодное веяние века». Их стали готовить очень давно, много веков назад они уже были, и составляли основу питания человека.

Не смотря на то, что в течение последних лет они отошли на второй план за счёт картофеля (тут статистика удручающая, конечно…), в последнее время их употребление неуклонно растёт, и меня, как «истинного ЗОЖника», это, безусловно, только радует.

Каши хоть и медленно, но всё более уверенно, возвращают своё законное место на наших столах.

Радует то, что они больше не являются лишь «дополнением к мясу», как это было принято ещё совсем недавно, а становятся главным ингредиентом блюд.

И всё потому, что каши — а вернее, крупы — это самодостаточный продукт.

Сдобрив готовую кашу порцией полезных жиров, мы получаем сбалансированное, вкусное и легко усваиваемое блюдо.

Многие каши не содержат белок глютен, и их могут есть люди, которые его не переносят.

Вопрос: «Можно ли кормить такими кашами детей, или эти крупы – чисто «взрослый» вариант питания?»

Ответ: «Не только МОЖНО, но и очень даже НУЖНО!»

Список самых известных безглютеновых круп

Сначала коротко перечислим, чтобы обозначить:

• гречка,
• кукуруза,
• пшено (просо),
• кукуруза,
• амарант,
• конопля,
• киноа,
• тефф,
• лён,
• рис,
• овсянка.

Да, вы правильно заметили: среди этого списка есть не только крупы, но и семена.

Моя задача заключается в том, чтобы показать вам, из чего можно готовить каши, поэтому эти семена по праву занимают места среди «круп», причём, места эти – достойные!

Многие вы уже хорошо знаете, и, скорее всего, готовите, а некоторые для вас могут быть откровением.

И, тем не менее, если в нашей стране они только-только становятся более или менее популярными, то за рубежом они уже давным-давно вошли в рацион питания больных целиакией.

А теперь более подробно о перечисленных выше крупах – знакомых, и не очень.

Порядок очерёдности свободный, то есть, ранжирования я НЕ придерживалась!

Крупы без глютена — рис

Рис – это знакомый, привычный, и для многих даже повседневный продукт питания.

Есть ли в рисе глютен?

В отличие от случая с овсом, ответ звучит однозначно: нет. Рис полностью безопасен для людей, чей организм не принимает глютен.

Нельзя сказать, что рис обладает какими-либо «выдающимися» полезными свойствами. В нём содержание что витаминов, что минералов, что клетчатки – весьма умеренно.

Здоровый продукт? Можно сказать так – однозначно НЕ вредный. При умеренном его употреблении.

Белый (шлифованный) рис лучше, конечно, исключить полностью, а место него ввести в рацион нешлифованный (бурый, коричневый, дикий) рис – в нём за счёт сохранения его цельности намного больше пользы. Более того, замачивая нешлифованный рис, можно избавить зерно от фитиновой кислоты, чего нельзя проделать со шлифованным белым рисом.

Если есть проблемы с пищеварением и своевременным опорожнением кишечника, то рис лучше исключить вовсе, особенно белый.

Цельный рис не имеет такого выраженного закрепляющего действия, как белый, но в случае плохой работы кишечника его лучше всё равно не использовать.

Кстати, многие люди интуитивно чувствуют, какие продукты питания им нужны, а какие — не стоит употреблять, и рис не любят, в основном, те, у кого трудное пищеварение, поэтому прислушивайтесь в СЕБЕ, в первую очередь!

Рис, приготовленный особым способом (с предварительным длительным вымачиванием и промыванием), и употребляемый без соли и масла натощак, при соблюдении определённой диеты — это один из способов детокса, который способствует очищению организма и выводит огромное количество токсинов из крови и внутренних органов.

Как использовать рис, знает, наверное, каждая хозяйка:

•  первые блюда (супы) с рисом,
•  гарниры (каши, плов, рис с бобовыми, и т.д.),
• запеканки сладкие и солёные,
• начинки для пирогов, блинчиков, пирожков,
• начинки для фаршированного перца, кабачков, голубцов и запеченных помидоров,
• рагу из овощей с рисом,
• рисовые котлеты,
• сладкие (каши,компонента в салаты)
• ещё один вариант употребления риса – это рисовая лапша.

Вариантов масса.

Наверняка, у вас есть свои рецепты, поделитесь в комментариях!

 Гречневая крупа

Невероятно полезнейшая крупа, не содержащая ни грамма глютена.

Кстати, гречка – это НЕ злаковая культура, которая содержит огромное количество самых нужных нашему организму питательных веществ – настоящее спасение для тех, кто избегает глютена в своём рационе.

Крупа, к которой, в прямом и переносном смысле, не придерёшься.

Она не образует в организме слизи, которая накапливается в организме от употребления многих злаковых, и из-за которой мы имеем частые насморки, простуды, снижение иммунитета, воспалительные процессы во внутренних органах, высыпания на коже, отёки и боли в суставах.

Более того, греча уменьшает признаки воспаления, снижает сахар в крови, облегчает работу всех внутренних органов, способствует похудению, так как сама по себе является отличным детокс-продуктом.

Она легка для переваривания, проста в приготовлении, сытна и вкусна.

Гречку мы знаем, в основном, в обжаренном виде.

Коричневая греча – это обжаренные зёрна гречки, которые имеют уже более насыщенный и сильный вкус. Минус обжаривания – уменьшение пользы в этой крупе + невозможность избавления от фитиновой кислоты, так как все зерновые нужно замачивать перед приготовлением.

Выход – употреблять почаще зелёную гречку.

Её можно варить, можно просто замачивать на несколько часов, можно проращивать. Многие любят каши именно из зелёной гречки.

Небольшая «слизистость» зелёной гречки полезна для чувствительного пищеварительного тракта – она обладает обволакивающими и защищающими свойствами:

• На основе пророщенной/замоченной гречки можно готовить огромное количество самых разнообразных смузи и соусов, а также добавлять её в салаты типа «табуле».
• Коричневую гречку можно использовать для приготовления супов и гарниров.
• Идеальное сочетание гречки, овощей и грибов – вообще беспроигрышный вариант!
• Готовую рассыпчатую коричневую гречку можно добавлять в салаты, в паштеты с овощами, орехами и грибами (попробуйте, очень вкусно!).
• Если вы не против обжаривания, то попробуйте в дополнение к гречке жареный лук и морковь – получается вполне самостоятельное сытное и вкусное блюдо.
• К грече подойдёт любое мясо и рыба, а также морепродукты.
• Идеальной заправкой для гречи будет как растительное масло, так и сливочное (или масло гхи), а также любой ваш любимый соус, например, сливочно-томатный (сливки могут быть как коровьими, так и растительными).
• Из гречки готовят котлеты (гречаники), запеканки, пекут гречневый хлеб.
• Из зелёной пророщенной или просто замоченной гречки можно приготовить множество сладких крем-десертов, которые не только абсолютно безвредны, но также невероятно полезны.
• Как вариант: зелёная гречка + любые ягоды, фрукты + замоченный кунжут и лён + немного мёда. Взбить в блендере.Консистенция крема легко получается за счёт льна, а «сливочность» – за счёт кунжута (его предварительное замачивание избавит от горечи). Можно добавить кокосовые сливки, или сделать на растительном (том же кокосовом молоке) этот десерт.Сразу хочу оговориться: если поленитесь, и не будете предварительно замачивать гречку и кунжут со льном – получите совершенно другой вкус десерта, в котором будет привкус «мучнистости» (от гречки) и горечи (от льна и кунжута).

Выбирайте органическую зелёную гречку – она чуть дороже НЕорганической, но вкус совершенно другой, и оно того стоит в любом случае!

У многих сладкая гречка ассоциируется только лишь с коровьим молоком – вкус детства, когда в гречку добавляли молоко, сахар и сливочное масло — а, если без молока, то тогда только солёная.

Попробуйте приготовить коричневую гречку с фруктами, сухофруктами и орешками. Добавьте топлёное или сливочное масло.

Не сладко? Добавьте ложечку мёда. Хотите «сливочности» – добавьте растительное молоко или кокосовые сливки. Такую сладенькую кашу с удовольствием трескают дети, которые не хотят ни за что кушать обычно приготовленную гречу.

К блюдам из приготовленной гречки отлично подходят все овощи – как в свежем виде, в виде салатов, или нарезанные кусочками, так и в приготовленном виде – тушёная капуста, овощное рагу, брокколи на пару, и многое другое. Из зелени – подойдёт всё, особенно хорош свежий укроп, сочетание вкуса и аромата гречки и укропа – 100%.

Из гречи делают макароны и спагетти.

Их можно найти в обычном супермаркете, либо в специализированных магазинах здорового питания, интернет-магазинах.

Главное – внимательно читайте состав на обороте упаковки: там должна быть исключительно гречневая мука, а не гречневая + пшеничная, например. Очень часто можно встретить пачку с надписью «гречневая лапша», например, а на обратно стороне – в составе – будет указано, что там присутствует ещё и пшеничная мука.

С гречневым магазинным хлебом – та же история.

Написано «гречневый хлеб» (или хлебцы, например), а в составе идёт пшеничная мука. Ещё сложнее дело обстоит с теми хлебобулочными изделиями, которые производятся непосредственно в кулинарии супермаркета.

Да, свежеиспеченная продукция ароматна и манит невероятно, но там вообще «концов» не найти – как, что, из чего и т.д. Гарантии никакой, а риска много.

Вы считаете, что без добавления пшеничной муки изделие не будет держать форму? Да, такой информации сейчас много можно встретить

Тогда готовьтесь – я вас сейчас «разочарую» : вкуснейший гречневый хлеб абсолютно без глютена в виде пшеничной муки приготовить МОЖНО! Дома, своими руками, при минимуме затрат времени и продуктов. Более того, этот хлебушек БЕЗ пекарских дрожжей, без добавления сахара, без яиц, без молока или кефира.

И он невероятно мягкий и пушистый, весь в «дырочку». И самое главное – он не из муки. Мы с вами будем готовить гречневый хлеб из цельной гречневой крупы, а именно – из зелёной гречки!

Рецепт будет в следущей статье.

Крупы без глютена — кукурузная крупа

Кукурузная крупа, а значит, и блюда, приготовленные из неё – абсолютно безглютеновый продукт. Даже и не сомневайтесь в этом!

Кукурузная крупа – это перемолотые зёрна кукурузы.

Да, в этом минус – что она НЕ цельная, и уступает — с точки зрения содержания питательных веществ — другим своим «коллегам».

Но всё же стоит разнообразить меню с её помощью – это вкусно и полезно. Она поставляет в организм сложные углеводы, клетчатку, витамины А и селен.

Её свойства аналогичны манке (то есть, не особо «сльно-полезные»), но это в любом случае – прекрасный вариант для расширения рациона своего питания. К тому же она легкоусвояемая, нежная и универсальная.

Для людей, сидящих на безглютеновой диете, желание поесть макарон зачастую очень сильно.

Или возникает потребность что-либо запанировать. Тогда на помощь приходит кукуруза.

Выбирайте макароны из кукурузной муки, панируйте в кукурузной крупе мелкого помола — это вкусно и необычно!

Как использовать кукурузную крупу:

1.  Варить супы: с ней хороши любые супы – обычные и супы-пюре, овощные – в том числе,
2. Варить каши: кукурузная каша является как прекрасным гарниром, так и вполне самостоятельным блюдом: каши молочные (с растительным или животным молоком), каши с маслом, солёные или сладкие каши – кукуруза универсальна! К кашам подойдёт абсолютно любые овощи (если каша солёная) или фрукты-ягоды (если каша сладкая).
3. Печь хлеб, кексы, печенье, готовить оладушки.

Блюда из кукурузной крупы можно готовить в кастрюле, на пару, в мультиварке, в духовке.

Давайте приготовим очень простое, и нереально вкусное блюдо – запеченную кукурузную кашу с помидорами и сыром:

• Сварим кукурузную кашу (по желанию добавляйте молоко и масло, как растительное, так и животное, соль, специи), добавить в неё натёртый сыр (растительный или животный – подойдёт любой), перемешать, переложить в форму для запекания. Сверху можно разложить кусочки топлёного масла – будет очень вкусно.
• Запекаем в хорошо разогретой духовке 10 минут, затем достаём, сверху раскладываем сверху тонкие кружочки помидора, нарезанный базилик, посыпаем при желании тёртым сыром и возвращаем в духовку ещё на 10 минут.
• Можно добавить в блюдо (или сверху него) грибы – как свежие, так и уже обжаренные, а также любые овощи по желанию и своим предпочтениям – кукурузная каша гармонирует со многими овощами.
• Если не употребляете никакой сыр – готовьте без него. Блюдо из кукурузной крупы будет держать форму в любом случае – и без сыра, и без яиц. Допустим, добавьте овощей. Или вообще – сделайте сладкую запеченную кукурузную кашу – с фруктами и ягодами, орешками, топлёным маслом или кокосовым, растительным молоком или сливками, полейте её потом мёдом или сиропом – будет бесподобно, правда!
• И никакого пирога сладкого из белой муки не захочется!

Пшено (просо)

Это древнейшее культурное растение известно азиатам и африканцам уже более 5 тысяч лет, оно и до сих пор остаётся основным пищевым продуктом трети населения земного шара.

В то же время, в США и в Западной Европе просо использовалось в основном, как корм для скота и птицы.

Но в последние годы, в связи с повсеместным увлечением здоровым питанием, этот богатый протеином и углеводами злак начинает входить в ежедневный рацион европейцев и американцев, которые называют его русским словом proso.

Пшённая каша является хорошим источником белка и сложных углеводов, клетчатки, бета-каротина, витамина Е и группы В, кальция, железа, фосфора, калия и лецитина.

Это один из немногих зерновых продуктов, который относится к щелочным, он уравновешивает неблагоприятное воздействие кислых продуктов, таких как мясо, молочные продукты, сахар и белая мука.

Пшённая каша богата кремнием, который необходим для здоровой кожи, волос и ногтей, а также предотвращает атеросклероз и снижает уровень холестерина, играет важную роль в процессе минерализации костей и предотвращает их декальцификацию.

Это легкоусвояемый продукт, он хорошо подходит для восстановления сил, обеспечивая тело необходимыми ему питательными веществами.

Из проса получают несколько видов круп:

1. Пшено-дранец, т.е. цельные зёрна, освобождённые только лишь от цветочных плёнок. Такая крупа отличается интенсивным желтым цветом, характерным блеском и горьковатым привкусом.
2. Пшено шлифованное только зерновые ядра, полностью очищенные. Оно светлее, чем пшено-дранец, и не блестит.
3. Пшено дроблёное. Это побочный продукт переработки проса, а именно — раздробленные ядра.

Как использовать:

•  пшено отваривают в качестве гарнира,
•  тушат с мясом и с овощами,
• делают из него запеканки,
• готовят самостоятельно в виде каши – сладкой и солёной,
• готовят суп с этой крупой.

Пшённая крупа очень неприхотлива, и отлично сочетается практически со всеми овощами и фруктами. К ней идеально подходят как лук и чеснок, так и все специи – от острых до сладких.

Из просяной муки пекут хлеб.

Интересно знать:

• Казахи любят «науруз-коже» — пшёнку, заквашенную на катыке.
• Украинцы часто готовят кулеш – жидкую пшённую кашу с салом, подсолнечным маслом, шкварками, луком, чесноком и зеленью.
• На Кавказе до начала ХХ века основной пищей была крутая пшённая каша – «баста».

Не очень выразительный вкус этой каши — это на самом деле её достоинство!

Благодаря такому свойству она хорошо «срабатывает» в качестве основы для безмясных бургеров и паштетов, компонента супов, салатов (с песто и другим соусами – вообще огонь!), а также для десертов, (например, пшённого пудинга – вкуснейшая вещь!), и сладких блюд на завтрак (со свежими и сушеными фруктами, орехами и корицей –любимое блюдо!)

Крупы без глютена-  киноа

Киноа родом из Южной Америки, и ценится сегодня всё выше и выше, причём, вполне заслуженно:

1. Большим преимуществом этой крупы без глютена является то, что она поставляет белки в виде всех незаменимых аминокислот. Богата она также жирными кислотами Омега-3, магнием, кальцием, фосфором, марганцем, витаминами А, С, Е и группы В.
2. Возьмите на заметку: зёрна киноа содержат сапонины, защищающие растения от вредителей, поэтому при выращивании этой культуры нет нужды использовать химические средства защиты!
3. Кроме того, они проявляют антиаллергическое, противовоспалительное действие, стимулируют иммунную систему.
4. Киноа легкоусвояемая, имеет низкий гликемический индекс, поэтому подходит диабетикам. Особенно рекомендуется для профилактики не только диабета, но и сердечно-сосудистых и раковых заболеваний.
5. Её «минус» только лишь в её цене, которая прилично выше других круп.

Как использовать: готовить каши, супы, гарниры с овощами, добавлять в салаты, паштеты и запеканки, готовить начинки с этой крупой (вместо риса, например).

Из киноа готовят также и макаронные изделия, только у нас они пока ещё не очень распространены, а вот в США – уже полным ходом выпускаются.

Киноа подходит во все рецепты, где предлагается использовать рис, кус-кус или булгур: смело заменяйте на эти продукты на киноа, если хотите.

Киноа смешивают с фруктами и ягодами – она прекрасна в десертах, пудингах и сладких запеканках.

Киноа можно проращивать и есть вместо овсянки/мюсли утром — с орешками, ягодами, семенами чиа и мёдом – наиполезнейший завтрак!

Секретные «тонкости» приготовления киноа:

•  чтобы усилить аромат сырых семян киноа, их обжаривают в масле или без масла – тогда блюдо будет божественно пахнуть орешками
•  иногда киноа горчит, потому что покрыта слоем сапонинов (вещества растительного и животного происхождения, содержатся во многих лекарственных растениях). Для того, чтобы избавиться от горечи, крупу стоит замочить на несколько часов, промыть и затем готовить.

Киноа с черной фасолью.

Это нереально сытное, вкусное, ароматное, поезное, и вообще — очень достойное блюдо:

• Нужно замочить чёрную фасоль на ночь (киноа тоже можно замочить отдельно), промыть и отварить до готовности, добавив щепотку соды (для лучшей усвояемости без вздутия живота).
• Замоченное киноа промыть, откинуть на сито.
• Лук, морковь и сладкий болгарский перец обжарить на кокосовом или топлёном масле (гхи). Если вы против жарки – не нужно жарить, потушите, будет вкусно!
• Добавить фасоль и киноа, влить немного водички или растительное молоко (можно сливки) – так даже вкуснее получается, довести до кипения, накрыть крышкой, готовить на совсем маленьком огне до готовности.
• За пять минут до окончания положить специи, соль.
• Из специй попробуйте использовать зиру, кайенский и чёрный перец, а также сушёную кинзу, если любите. А вообще, специи могут быть любыми, главное, чтобы вам они нравились.
• Можно поэкспериментировать с помидорами и грибами – они здесь очень хороши!
• Прелесть этого блюда в том, что оно вкусно как горячим, так и холодным. Исключительно хорошо оно сочетается с авокадо (как вариант в холодном виде), попробуйте!
• Если любите чеснок – добавляйте, будет «самое оно»!

Крупы без глютена — амарант

«Пища богов», обожаю его!

Вы знали о том, что амарант – это «родственник» киноа и… шпината? Да, он тоже относится к тому же семейству!

Несколько лет назад она была еще практически неизвестной, но сегодня завоевывает всё большую популярность, и это радует.

Крупа легкоусвояемая, очень богата белком, клетчаткой, витаминами группы В, железом, кальцием и фосфором.

Поставляет в организм немеряное количество антиоксидантов и моно-и полиненасыщенных жирных кислот, понижает высокое давление, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета

Амарант выпускается в виде зёрен и в виде готового к употреблению поппинга (то есть воздушных зёрен).

Как использовать амарант: как ингредиент для салатов, блинчиков, оладушек, запеканок и пудингов. Из амаранта готовят хлеб, каши, котлеты, гарниры с овощами, супы. Он идеален в смесях круп – например, пшено + амарант, киноа + амарант, рис + амарант – вам может понравиться!

Амарант хорош как в солёном, так и в сладком виде, поэтому изюм, орехи, ягоды или фрукты, корица + отваренный амарант — и у вас готов полноценный завтрак или перекус.

Перед употреблением амарант, как и все цельные крупы, стоит замачивать.

Его также можно (и даже НУЖНО!) проращивать, добавляя затем в салаты и всевозможные смузи с фруктами, ягодами и зеленью.

Секретные «тонкости» приготовления амаранта:

• у амаранта очень маленькие крошки-зёрнышки, и они прилипают друг к другу, а также пристают ко дну кастрюли. Поэтому варить эту крупу лучше в кастрюле с антипригарным покрытием или на пару,
• в амаранте много масла, поэтому хранить готовую отваренную крупу рекомендуется в стеклянной ёмкости (желательно тёмного цвета) в холодильнике — тогда полезные жирные кислоты в ней не дадут прогорклого вкуса. А лучше всего – готовьте на один раз!

Сорго, саго, тефф

Мало известны, мало распространены.

Если не найдёте – не беда, много не потеряете: все безглютеновые крупы, перечисленные выше, намного полезнее и не уступают по вкусовым качествам.

Есть ещё парочка безглютеновых «круп».

Это конопля и лён, а в кавычках – потому что конопля и лён – это не крупы, не зерно, а семена.

И, тем не менее, они заслуживают нашего обязательного внимания и употребления. Это очень полезные продукты, и должны быть в нашем рационе обязательно, причём в списке первых!

Про них читайте в следующей статье. Там же будет и рецепт гречневого хлеба без добавления пшеничной муки.

Я думаю, друзья, вы уже убедились в том, что рацион блюд без глютена – это огромнейшее количество самого огромного разнообразия?

Крупы без глютена существуют!

Тогда почитайте ещё парочку рецептов из льна и конопли, а также попробуйте испечь гречневый хлебушек, и пишите свои впечатления и мысли в комментариях, мне будет очень интересно!

Всем до скорых встреч!

ФОТО@Enotovyj

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

Просо, пшено и глютен — OFoods

Недавно мы столкнулись с тем, что многие путают пшенную и пшеничную каши, не знают, чем отличаются просо и пшено, а главное, путают, что из круп содержит глютен. Специально для вас мы постарались найти ответ на вопрос, содержат ли просо и пшено глютен.

Что такое просо и что такое пшено

Состав проса (пшена)

Польза проса (пшена)

Кому противопоказано просо (пшено)

Что такое просо и что такое пшено

Многие ошибочно полагают, что просо и пшено – два разных растения. Просо – это травянистое растение семейства злаки. В природе встречается более 400 видов этого растения. Зерно растения называет пшеном (в Италии так же известен сорт чумиза). Из зерна культурных видов проса производят крупу (пшено-дранец, пшено шлифованное и пшено дробленое), муку и хлопья.

• Пшено-дранец представляет собой цельные зерна, освобожденные только от цветочных пленочек.
• Шлифованное пшено – это зерновые ядра, оно лучше усваивается организмом, быстрее готовится.
• Дробленое пшено – побочный продукт производства.

Состав проса (пшена)

Пшено – питательная крупа. В зависимости от сорта, района и условий произрастания проса в его зерне содержится 9…17% белков, 3…6% жира, 10…14% клетчатки. По содержанию белка на 100 г продукта пшено может сравниться с пшеницей. Белки пшена в основном представлены проламинами и глютелинами (до 84%), на долю альбуминов и глобулинов приходится 10%. Белки проса (пшена) не образуют клейковины. Просо (пшено) не содержит глютен, а следовательно, может быть включен в рацион на безглютеновой диете.

У зерна проса отличный от других культур аминокислотный состав. Так белки проса превосходят многие культуры по содержанию лейцина, а по треонину и аспарагиновой кислоте – зерно пшеницы. Кроме того, пшено богато витаминами группы B (B1, B2, B5), PP, микро- и макроэлементами (железо Fe, фтор P, магний Mg, марганец Mn, кремний Si, медь Cu, кальций Ca, калий K, цинк Zn).

Польза проса (пшена)

Благодаря своему составу зерна проса обладают рядом преимуществ:

• препятствует образованию жировых отложений,
• способно выводить из организма токсины,
• не дает скачков уровня глюкозы в крови,
• снижает риск развития камней в желчном пузыре,
• кремний и фтор в составе благоприятно влияют на кости, зубы, ногти и волосы,
• полифенолы в составе подавляют фермент, вызывающий катаракту.

Кому противопоказано просо (пшено)

Прежде чем приготовить блюда из пшена, следует учитывать и некоторые его особенности:

• Пшено, как и любой другой продукт питания, противопоказано при индивидуальной непереносимости.
• Просо (пшено) не содержит глютен, однако, из-за тяжелой усвояемости оно может вызывать схожие с приемом пшеницы симптомы у детей, страдающих целиакией. Поэтому его не рекомендуют включать в рацион детей с этим диагнозом.
• Пшено способно выводить антибиотики из организма, не стоит употреблять их в одно время.
• Чрезмерное потребление пшенной каши противопоказаны при пониженной кислотности желудочного сока.
• Не рекомендуется употреблять просо людям с болезнью щитовидной железы.

Обратите внимание на созвучные названия пшенная каша (пшенка) и пшеничная каша. Первую делают из пшена, она безопасна при непереносимости глютена; вторая – из пшеницы, ее употребление недопустимо. Очень часто в магазинах крупы стоят рядом в похожих упаковках, что может ввести в заблуждение покупателя. На данный момент в отечественных магазинах нет пшена с пометкой без глютена, для исключения его следов необходимо тщательно промывать крупу перед приготовлением.

ofoods.ru

Марафон «Жизнь без глютена». Целиакия — лечение. — креон при целиакии — запись пользователя Маша Сидорова (консультант по предназначению) (Dharmamama) в сообществе Клуб Леди IQ в категории МАРАФОН «Жизнь без глютена»

Всех приветствую!
Главный пост тут
ЛЕЧЕНИЕ
В данной статье я привожу текст одного справочника. Любое лечение назначается только врачом, здесь даны в информативной форме способы лечения и разные препараты, для тех кому это актуально и хочется знать более подробно.
Основным в лечении целиакии является назначение строгой диеты с исключением из рациона продуктов, содержащих глиадин, которую нужно соблюдать до конца жизни. Таким образом, удается «обойти» метаболический блок в организме. Не содержит глиадина рис, кукуруза, соя, морковь, картофель и другие овощи, молоко, сыр, свежее мясо, рыба, яйца, растительное и сливочное масло, фрукты, сахар, варенье, мед.
Стоит оговориться, что стоит учитывать наличие глютена в зародышах кукурузных зерен. Из этого вытекает запрет на «пшенку» - отварные початки цельной кукурузы, консервированные зерна кукурузы, а также кукурузную муку непромышленного производства. При промышленном производстве кукурузной муки из зерна при помоле удаляется зародыш. Есть заблуждение, что пшено изготавливается из пшеницы, но это не так. Пшено - это крупа, получаемая из проса. Содержание белка в пшене довольно высокое и приравнивается содержанию белка в пшенице. Хоть и пшено не содержит глиадина, но стоит учитывать загрязнение крупы глютеном при переработке и способы промышленного производства, как говорилось выше. Также стоит исключить сыры произведенные в России и Украине - туда добавляется с нарушением ГОСТа порошкообразная клейковина, то есть глютен.
Из питания полностью исключаются мука, макароны, хлеб и хлебобулочные изделия из ржи, пшеницы, ячменя, овса; смеси, содержащие муку из этих злаков, торты, печенье, пряники, мороженое, некоторые йогурты, импортные сыры, сосиски, сардельки, паштеты, фарши, колбасы (из-за возможности добавления муки), консервы, содержащие муку злаков, соусы, кетчуп, уксус (кроме яблочного), майонез, конфеты с начинкой, карамели, шоколад, растворимый кофе, красители, консерванты.
Несмотря на то, что полностью удалить из пищи все злаки, содержащие глютен, достаточно просто, соблюдать такую диету в действительности очень трудно. Это связано с психологическим фактором и с тем, что пшеница - наиболее распространенная составная часть многих пищевых продуктов, поэтому требуется настойчивая пропаганда врачом и диетологом необходимости постоянного соблюдения безглютеновой диеты всем больным глютеновой энтеропатией и лицам с подозрением на нее из так называемой группы риска, тем более что эта диета обладает протективным влиянием на развитие злокачественных новообразований при данном заболевании. Часть лекарственных препаратов содержат муку в составе своей оболочки. Категорически запрещен прием даже 100 мг глютена (50 г пшеничного хлеба содержит 2 - 3 г глютена). Назначаемая ребенку диета должна быть высококалорийной. Содержание белков следует увеличить на 20% по сравнению с возрастной нормой. В связи с развивающейся вторично недостаточностью липазы и дисахаридаз, необходимо заменять жиры животного происхождения нерафинированными растительными жирами, молоко - кисломолочными продуктами.
Соблюдение диеты требует выполнения двух правил: первоначально назначить лечение (то бишь диету) и, если последует клиническое улучшение, подтвердить диагноз гистологически. Наиболее частой причиной безуспешного лечения аглютеновой диетой является неполное удаление из нее глютена.
При глютеновой энтеропатии способность больных переносить различное количество глютена неодинаковая. Эти различия наиболее отчетливы у тех из них, которые на исключение глютена реагируют восстановлением всасывательной функции до нормы или близкой к норме. В таких случаях больные переносят небольшое количество глютена, по-прежнему сохраняя ремиссию, и время от времени могут не соблюдать диеты, что не способствует обострению болезни. Другие больные чрезвычайно чувствительны к перевариванию даже малейшего количества токсичного глютена. В течении нескольких часов после переваривания продуктов, содержащих немного глютена, например, двух кусочков печеного хлеба, у них возникает массивная водная диарея, напоминающая холеру. Острая дегидратация в связи с тяжелой диареей может вызвать шок, угрожающий жизни больного, - «глиадиновый шок».
Не стоит также забывать про несдержанность в еде. Когда целиакию диагностируют в зрелом возрасте, очень трудно отказаться от любимой пищи. У некоторых хороший аппетит, другие сластёны… Очень сложно не думать о еде, когда многие постоянно говорят о пирогах и тортах, в холодильнике всегда найдется конфета. Возникает навязчивое желание рискнуть и насладиться вкусом запретного. Навязчивое желание испытывается как раз из-за того, что мы хотим повторить вещи, которые доставляют нам удовольствие, даже если это вызывает негативные последствия.
Поэтому первые месяцы нужно строго наблюдать за рационом больного, так как диета может быть нарушена предприимчивыми действиями «отчаянного». Я не случайно подметил, именно «отчаянного», потому что он пойдет на все ради вкусного, как наркоман ради дозы. Стоит не забывать это.
Кроме исключения продуктов, содержащих глютен, в начале диеты необходимо исключить молоко и сахар (в связи с приобретенной дисахаридазной недостаточностью), овощи, содержащие много целлюлозы, фрукты (из-за высокого содержания клетчатки), газированные напитки. Дают в основном растительные жиры или смеси, содержащие среднецепочечные триглицериды, так как они сразу всасываются, не подвергаясь гидролизу. Все виды щажения пищи (механическое, химическое). В остром периоде, когда развивается клиника синдрома мальабсорбции, выраженная интоксикация - больные, как правило, находятся в ПИТе, где получают дезинтоксикационную терапию и парентеральное питание (обеспечение организма питательными ингредиентами (нутриентами) минуя желудочно-кишечный тракт) с целью максимального щажения желудочно-кишечного тракта, выведение токсических продуктов обмена.
С практической точки зрения многие отечественные авторы выделяют три группы пищевых аллергенов по степени их аллергизирующей активности:
1) Высокая - коровье молоко, рыба, яйцо, цитрусовые, орехи, мед, грибы, куриное мясо, клубника, малина, земляника, ананасы, дыня, хурма, гранаты, черная смородина, ежевика, шоколад, кофе, какао, горчица, томаты, морковь, свекла, сельдерей, пшеница, рожь, виноград;
2) Средняя - персики, абрикосы, красная смородина, клюква, рис, кукуруза, гречиха, перец зеленый, картофель, горох, свинина, индейка, кролик;
3) Слабая - кабачки, патиссоны, репа, тыква (светлых тонов), кисло-сладкие яблоки, бананы, миндаль, белая смородина, крыжовник, чернослив, слива, арбуз, салат, конина, баранина.
Чтобы обеспечить строгое исключение противопоказанных продуктов, необходимо иметь индивидуальную посуду: не только свою тарелку, ложку, стакан, но и отдельную кастрюлю, половник и прочее. Например, чтобы не разливать одним половником суп, в котором содержится томатная паста, а в другом нет.
Назначают ферментные препараты (панзинорм, абомин, полизим, фестал, креон и другие) курсами по 3-4 недели; при дисбактериозе кишечника - биологические препараты (бактериофаги). В зависимости от биохимических показателей проводят коррекцию метаболических нарушений - переливают плазму крови, вводят белковые препараты (альбумин, неокомпенсан, гамма-глобулин, полиглобулин). Назначают витамины A, B, C, D, E препараты железа. Попытки применения кортикостероидов видимых результатов не дали.

За детьми, больных целиакией устанавливается диспансерное наблюдение: при первичной целиакии до наступления периода полового созревания, при вторичной - в течении не менее пяти лет после выявления заболевания. При этом наблюдают за весом и ростом ребенка, проводят исследования кала (копрологическое), крови (общее, клиническое и биохимическое), мочи, микрофлоры кишечника. Расширение диеты проводят в течении всего периода роста, но не ранее чем через 1,5 - 2 года от начала лечения и после проведения пробы с D-ксилозой.
Вопрос о профилактических прививках решается строго индивидуально, однако прививки можно начинать не ранее чем через 2 года после стойкой ремиссии. Антигены вакцины редко бывают причиной возникновения аллергии, наиболее часто она развивается на различные примеси и добавки, содержащиеся в вакцинах: аминогликозиды (вакцины, содержащие гентамицин, канамицин), чужеродный белок (гриппозные вакцины, коревая, паротитная вакцины), мертиолат (большинство сорбированных вакцин). Неврологические заболевания прогрессирующего (прогредиентного, постепенно нарастающими изменениями) характера являются абсолютными противопоказаниями к прививкам. Ими являются декомпенсированная гидроцефалия, нервно-мышечные дистрофии, дегенеративные заболевания мозга, поражения центральной нервной системы при внутриутробных инфекциях, врожденные дефекты метаболизма с поражением нервной системы и другие расстройства. Вакцинация больных муковисцидозом по полной программе хотя и может быть затруднена из-за частых обострений, вполне оправдана, так как эти больные очень тяжело переносят корь и коклюш.
Первые 2-3 дня 1/3-1/2 полагающегося объёма пищи дается в виде безлактозной высокогидролизованной смеси (Алфаре, Нутрамиген, Прегестимил, Нутриэн и др.). Затем на 4 день вводится каша из риса, гречки на воде без масла и сахара,дважды перемолотый говяжий фарш, отвар из сушеных яблок. Учитывая вторичную лактозную недостаточность, в остром периоде исключают молоко и молочные продукты.
К 10-14 дню переводим на аглютеновый стол N 1, щажение в химическом и механическом плане слизистой оболочки, то есть блюда протёртого вида и на пару. Ограничиваются овощи, разрешается картофель, морковь, исключаются фрукты, соки.
Аглютеновый стол N1: нормальное содержание белка (расчет на фактическую массу), ограничение жиров на 15%, а углеводов на 25%, ограничение сахара, исключить молоко, в связи со сниженной толерантностью к жирам и наличии дисахаридазной недостаточности. По мере повышения толерантности к пищи и улучшения биоценоза кишечника в питание включают кисломолочные лечебные продукты: лактобактерин, биолакт и другие.
Затем Аглютеновый стол N2: содержание белков увеличено на 10-15% (с целью восстановления нарушенного белкового обмена и выведение из дистрофии). Творог, кефир, мясо, яйца - дотация белка, жиры и углеводы остаются прежними. Кисломолочные продукты по переносимости лактозы. Молоко исключается на срок не менее 6 месяцев. Детям первого года жизни смеси на основе гидролизата казеина или сывороточного белка (Альфаре, Нутрилон СЦТ, Прегестимил, Нутрамиген, Фрисопеп), безлактозные смеси - АЛ-110, низколактозные - Нутрилон низколактозный, можно соевые смеси, но они хуже переносятся детьми. Длительность от 2 до 12 месяцев.
Аглютеновый стол N3: содержание белка увеличено на 15-25%, жиры и углеводы - нормальное содержание. Назначается при клинической ремиссии. Блюда не протертые, молочные продукты, мясные, овощи, соки. Щадящий режим питания смягчается.
Наряду с диетой применяют медикаментозное и стимулирующее лечение:
- Коррекция эндогенной интоксикации: адсорбенты по 7-14 дней повторными курсами с перерывами (полифепан, смекта, альгисорб, полисорб, энтеросгель и другие). Адсорбенты - это высокодисперсные природные или искусственные материалы с большой удельной поверхностью, на которой происходит адсорбция веществ из соприкасающихся с ней газов или жидкостей. Адсорбенты применяют в противогазах, в качестве носителей катализаторов, для очистки газов, спиртов, масел, для разделения спиртов, при переработке нефти, в медицине для поглощения газов и ядов
- Лечение дисбактериоза: препараты, содержащие облигатную флору (бифидо, лактобактерии) длительно, что обусловлено бедностью бифидогенными факторами аглиадиновой и безмолочной диеты.
-Усиление всасывательной способности и компенсация недостаточности поджелудочной железы: ферменты (панкреатин в порошке, панзинорм, креон, ликреаза) под контролем копрограммы.
Коррекция недостатка витаминов и микроэлементов:
- препараты цинка: цинктерал по 1 - 2 табл. 2 раза в день во время еды при снижении уровня цинка в сыворотке крови <10 мкм/л - лечебная доза в течение 14 дней; 0,5% водный раствор сульфата цинка по 1 д. л. 1 раз в день - профилактическая доза),
- витамины группы A, B, C, D
- при остеопорозе - препараты, влияющие на ремоделирование (изменение, восстановление) костной ткани (2% раствор ксидифона - 5 мг/кг/сут в сочетании с оксидевитом - 0,0005 -0,001 мг/сут).
При рефрактерном течении целиакии назначают глюкокортикостероиды (преднизолон из расчета 1-1,5 мг/кг/сут).
Хороший терапевтический результат дает применение препаратов, обладающих влиянием на белково-синтетический обмен, имеющих протекторный и антиоксидантный эффект (димефосфон, ксидифон, карнитин, каротин, глицин, метилурацил).
Следует подчеркнуть, что в связи с расстройством всасывания, когда нарушается абсорбция не только пищевых веществ, но и лекарственных препаратов, медикаментозные средства необходимо вводить парентерально до тех пор, пока под влиянием аглютеновой диеты не улучшится процесс всасывания. При тотальной атрофии ворсинок и крипт, когда их возможно еще восстановить, стоит также ограничить высокопитательные смеси, так как даже они с трудом впитываются в ЖКТ.
Стоит давать до 10 столовых ложек в день (взрослым), лишь постепенно увеличивая рацион питательной смеси.
В магазинах продаются специализированные безглютеновые продукты, как отечественного, так и импортного производства. На таких продуктах изображе специальный символ, что в них не содержится глютен. Но также есть и такие продукты, которые идут без глютена, либо с его минимальным содержанием, и они не отмечаются никакими знаками. Такие продукты можно есть, но с осторожностью, так как процесс изготовления - величина переменная, то есть со временем может изменится состав продукта.
Прогноз для больных с точно диагностированным и леченым заболеванием отличный. При своевременно не распознанной целиакии возможен летальный исход в связи с нарастающим истощением, кровотечением, интеркуррентными инфекциями (случайно присоединяющимися) или вторичной надпочечниковой недостаточностью.

www.babyblog.ru

Крупы без глютена — список и преимущества для здоровья

Безглютеновая продукция сегодня стала популярной на полках магазинов. Актуальность беглютеновых диет заставляет производителей продавать то, что требуют потребители. Хотя отсутствие глютена не означает, что продукт «здоровый». Часто такие модные словечки используются для того, чтобы действительно продвигать продукты. И это подводит нас к тому, почему так важно знать, действительно ли те «крупы без глютена», список которых вы ищете и затем покупаете, на самом деле не содержат глютен и являются полезными для здоровья.

Что такое глютен

Это белок, содержащийся в пшенице, а также в других зерновых культурах – полбе, ячмене, ржи. Он помогает «склеивать» и формировать продукты, придавая им эластичность. У некоторых людей глютен вызывает неприятные симптомы в кишечнике. Примерно 1-2% населения земли страдают целиакией. Это аутоиммунная форма непереносимости глютена. Эти люди испытывают серьезные трудности и должны соблюдать безглютеновую диету всю жизнь. Есть другие, которые не имеют целиакии, но могут иметь аллергию, связанную с потреблением пшеницы. Эксперты говорят, что в эту категорию попадает 1-6% населения.

Таким образом, если у вас есть какая-то непереносимость глютена, лучше заменить цельную пшеницу крупами без глютена, список которых вы найдете в статье.

Читайте также: чем вреден глютен для организма человека

Каковы лучшие крупы без глютена, и чем они лучше или хуже глютеновых круп. Разбираем в этой статье.

Список круп без глютена

Ниже описаны лучшие девять круп без глютена. Большинство из них довольно легко найти в магазинах здорового питания. Они достаточно универсальны и разнообразны, чтобы заменить пшеницу практически в любом рецепте.

1. Амарант

Амарант предлагает пищеварительные преимущества и помогает строить здоровые кости. Это отличный источник белка, клетчатки, марганца, магния, фосфора и железа.

Читайте также: амарант — польза и вред известного с древних времен зерна

2. Коричневый рис

Может укрепить здоровье сердца, обеспечить марганец и снизить уровень холестерина.

3. Гречневая крупа

Гречневая крупа — питательное семя, наполненное антиоксидантами.

4. Кукурузная крупа (полента)

Зерна на основе кукурузы, такие как полента, могут быть отличной крупой без глютена. Но есть одна ключевая вещь, которую следует рассмотреть: риск ГМО. Ищите версии без ГМО, и вы, вероятно, будете чувствовать себя хорошо благодаря антиоксидантам и клетчатке, которые они содержат.

5. Просо

Просо также является крупой, которую часто называют зерном. Да, птицы любят это маленькое семя, и вы тоже можете попробовать его. В нему много клетчатки и низкий гликемический индекс. Это помогает регулировать организму здоровый уровень сахара в крови.

6. Овес

Овес всегда подвергается сомнению относительно того, входит ли он в список круп без глютена. Ответ не вызывает сомнений – сам по себе овес не содержит глютена. Но его можно выращивать на тех же полях, что и продукты из пшеницы. Это может быть тем случаем, когда остатки глютена могут попасть в овес. Поэтому покупайте бренды, которые маркируют овес как «безглютеновый». При необходимости позвоните в компанию, чтобы узнать, как он производится.

7. Киноа

Крупа киноа была очень популярна на протяжении многих лет именно благодаря отсутствию в ней глютена. Кроме того, киноа содержит белок, антиоксиданты, витамины и минералы.

8. Сорго

Сорго, как правило, продается уже в виде муки. Содержит много питательных веществ, включая белок, железо, витамины группы В и пищевые волокна. Сорго также содержит антиоксиданты, уменьшающие воспаление.

9. Тефф

Возможно, вы не слышали о тефе, но это еще одна крупа без глютена, попавшая в наш список. Она способствует хорошей циркуляции, а также потере веса.

Топ-3 круп, которые содержат глютен

Пшеница обычно встречается в таких продуктах как:

• хлеб
• выпечка
• супы
• макаронные изделия
• хлопья
• соусы
• заправки для салатов
• подливка

Ячмень обычно встречается в продуктах:

• солод (солодовая ячменная мука, солодовое молоко и молочные коктейли, солодовый экстракт, солодовый сироп, солодовый ароматизатор, солодовый уксус)
• пищевой краситель
• супы
• пиво
• пивные дрожжи
• крупы (ячневая, ячменная, перловка)

Рожь обычно встречается в продуктах:

• ржаной хлеб
• ржаное пиво
• хлопья

Крупы без глютена или крупы с глютеном – что выбрать

Итак, со всем этим безглютеновым гудением, которое существует уже довольно давно, что же нужно нашему организму? Совершенно очевидно, что если у вас целиакия или непереносимость глютена, вы должны держаться подальше от «липкого белка». Однако, для многих клейковина — просто модное слово, и исключение ее из рациона может привести к тому, что вы упустите преимущества многих цельных злаков.

Некоторые преимущества глютена включают более низкий риск развития:

• инсульта,
• диабета 2 типа,
• сердечных заболеваний,
• астмы,
• колоректального рака,
• воспалительных заболеваний
• заболеваний десен.

Глютен также обеспечивает большую сытость и поддержание здорового веса.

Цельное зерно, особенно при правильном производстве и без агрессивных химических веществ, может содержать витамины и минералы, такие как В6, Е, ниацин, пантотеновая кислота, рибофлавин, тиамин, фолат, кальций, железо, магний, цинк, медь, селен и калий, клетчатка, белок, антиоксиданты,  полезные для здоровья фитонутриенты и полезные жиры. Если у вас нет проблем с перевариванием глютена, вам нет необходимости его избегать!

Польза круп без глютена

1. Помогают уменьшить симптомы синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) определяется периодическими болями в животе или дискомфортом, диареей и / или запором.

Глютен является одной из возможных причин ухудшения течения данного синдрома. Исследования показали, что простое исключение глютена из рациона может решить проблему СРК. Часто пациентов просят придерживаться диеты с низким содержанием фодмап- продуктов и исключить глютен. Это основа диеты при лечении СРК (5).

2. Могут помочь детям с аутизмом

Некоторым это может показаться сомнительным. Однако, есть данные, что безглютеновая диета влияет на поведение, социальное взаимодействие и обучение детей с аутизмом. По-видимому, необходимы дополнительные исследования, но в докладах предполагается, что безглютеновая диета в сочетании с не содержащей казеина диетой полезна для детей с аутизмом (7, 8).

3. Могут дать вам энергию

Нередко глютен вызывает у людей чувство усталости и вялости. У тех, кто чувствителен к глютену, это может помешать правильному усвоению питательных веществ. Что, в свою очередь, мешает мозгу, нервной системе и органам получить необходимое питание. Недостаток питания может привести к ощущению усталости. Если вы чувствительны к глютену, отказ от него может оживить ваш уровень энергии (9).

4. Могут предотвратить вздутие живота

Вздутие живота является одним из наиболее распространенных симптомов чувствительности к глютену. Это обычно определяется как давление внутри живота или избыточное газообразование. Вздутие живота часто связано с функциональными желудочно-кишечными расстройствами, такими как синдром раздраженного кишечника. Исключение глютена из рациона может привести к облегчению.

Было проведено исследование 486 пациентов с подозрением на чувствительность к глютену в течение одного года. Были отмечены следующие симптомы: боль в животе, вздутие живота, диарея и / или запор, тошнота, боль в эпигастральной области, гастроэзофагеальный рефлюкс, афтозный стоматит, усталость, головная боль, фибромиалгия, подобные боли в суставах / мышцах, онемение ног или рук, туманный мозг, дерматит или кожная сыпь, депрессия, беспокойство и анемия.

У большинства пациентов промежуток времени между приемом глютена и появлением симптомов различался. Наиболее частыми сопутствующими расстройствами были синдром раздраженного кишечника (47%), непереносимость пищи (35%) и аллергия, опосредованная IgE (22%). Сопутствующее аутоиммунное заболевание было обнаружено в 14% случаев (10, 11)

При замене зерен глютена на крупы без глютена, список которых вы могли видеть в нашей статье, негативные симптомы уменьшались.

Меры предосторожности при употреблении круп без глютена

Важно выяснить, есть ли у вас целиакия или чувствительность, если вы подозреваете, что у вас есть проблемы с глютеном. Существуют тесты, которые ваш врач общей практики или диетолог может выполнить, чтобы убедиться, что вы не переносите глютен. Обращайте особое внимание на любые аллергические реакции, которые могут возникнуть при употреблении любых продуктов, содержащих глютен.

Как отмечалось выше, глютен содержится во многих продуктах. Но его легко исключить и заменить, учитывая многочисленные варианты, доступные сегодня.

Заключительные мысли

• Глютен не вреден для всех. Самое главное, чтобы вы не пропустили важные питательные вещества, содержащиеся в здоровом зерне. Старайтесь покупать цельнозерновые продукты, органические варианты, когда это возможно. Ешьте небольшими порциями и отметьте, как вы себя чувствуете. Если что-то не так, исключите глютеновые крупы, а потом снова попробуйте. Так вы отследите свою истинную реакцию.
• Если у вас есть чувствительность к глютену или целиакия, есть способы исключить его, не жертвуя слишком многим. Один из способов — заменить пшеницу и рожь на список круп без глютена, такими как амарант, коричневый рис, гречка, полента, просо, овес, киноа, сорго и теф.
• Соблюдая безглютеновую диету и употребляя безглютеновые крупы, вы сможете уменьшить проблемы с пищеварением, повысить энергию и предотвратить аллергические реакции.

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

blisswoman.ru

список круп разрешенных и запрещенных

Каши и гарниры из круп занимают не менее трети рациона взрослого человека и обязательно входят в меню детей. Каши, содержащие глютен, опасные для любого с диагнозом «целиакия». Но даже запрещенным продуктам найдутся аналоги, которые идеально впишутся в рацион взрослых и детей.

Содержание глютена во ржи

Среди каш, содержащих глютен, рожь занимает второе место: в состав входит не менее 20% опасного вещества. При этом многие, считая рожь более полезной, начинают употреблять ее вместо пшеницы.

Никакая обработка химикатами и температурами не способна вывести изо ржи глютеновые волокна.

Ввиду наличия скрытого глютена в молекулах злака, любые производные от него продукты автоматически попадают в реестр опасных:

• ржаной крахмал, в том числе модифицированный;
• мультизлаковые каши с добавлением пшеницы;
• ржаной солод.

Употреблять каши с содержанием ржи нельзя людям с любой формой непереносимости глютена, либо тем, кто желает похудеть.

Пшеница – королева глютена

Пшеничная каша содержит глютена больше, чем остальные блюда из злаковых культур. В состав зерна входит не менее 30% вредного компонента. Пшеничные хлебцы, причисляемые к диетическим продуктам, могут обладать такой же опасностью, как пышные булочки и хлеб. Макароны из твердых сортов пшеницы, считающиеся полезными, так же опасны для людей с целиакией.

От любых хлебобулочных изделий человек с таким диагнозом должен отказаться навсегда. Однако не всё так безнадежно: современные разработки создают сорта пшеницы, которые не содержат глютен. Но культивировать их пока что не начали.

Каша из полбы

В состав полобняной каши входит глютен, так как крупа относится к классу дикой пшеницы. У людей, больных целиакией, она вызывает такие же реакции, что простая пшеница. Однако концентрация вредного компонента в полбе значительно ниже, и употреблять ее могут здоровые люди или те, у кого непереносимость глютена незначительная.

Полба обладает несколькими полезными свойствами: она снижает вес и уровень холестерина, положительно сказывается на пищеварении. С ее помощью можно держать под контролем уровень сахара, а если постоянно включать продукт в рацион, можно забыть об анемии. Также полба полезна людям с гормональными нарушениями.

Овсянка и глютен

Овсяная каша содержит глютен, но не в таком огромном количестве, как пшеница. Овсяный белок отличается от пшеничного, так как в него входят другие аминокислоты и витамины. Овсяная каша – полезный продукт, рекомендованный людям, которые занимаются тяжелым физическим трудом. Для тех, кто нормально переносит клейковину овсянки, подобная каша станет настоящим источником сил и витаминов.

Однако встречаются виды овсяной крупы без глютена – зерна, выращенные искусственным путем и синтезированные наукой. Именно за счет этих растений удается создавать каши с пометкой «Без глютена». Обычно подобные хлопья используются в смесях, а также в отрубях.

Пшенная каша

В состав пшена входят минералы, полезные жиры и витамины, но также пшенная каша содержит глютен – клейковину, которая составляет 100% растительного белка в составе крупы. Однако для здорового человека подобные блюда будут абсолютно безопасны. Но при малейшей чувствительности к белку пшеницы лучше исключить из рациона все рецепты с пшеном.

Опасно употребление пшена и для людей с другими расстройствами:

• низкая кислотность желудка;
• поврежденная слизистая оболочка в системе пищеварения;
• проблемы с всасыванием глютена.

Пшено – достаточно тяжелый продукт, поэтому детям вводят его в прикорм очень осторожно, отдельно от других каш.

Перловая каша

Перловая каша готовится из ячменной крупы, которая входит в топ-4 продуктов с вредным компонентом. Однако в перловке содержится несколько иной тип вещества – гордеин. На 100 г продукта приходится до 2.8 г этого компонента. Растительный белок ячменя содержит много полезных веществ, в том числе железа. Но для переваривания организмом этот злак считается сложным. Даже для взрослого человека. Из рациона детей перловку убирают. Если пациент лишь частично не переносит растительный белок, то перловую кашу можно включать в рацион.

Каша из булгура

Булгур – прямой родственник пшеницы, но отличается от нее способом обработки. Зерна пропаривают и очищают от крупы, а также дробят. При этом в состав крупы входит почти 30% запрещенного белка. При наличии целиакии или другой непереносимости злаковых культур продукт лучше исключить из рациона.

Другие опасные каши

Вот, какие еще каши содержат глютен:

• манная;
• ячневая.

Существует список каш, не содержащих глютен. Они отлично усваиваются организмом и не вредят здоровью взрослых и детей при наличии целиакии.

Крупы без глютена

Опасное вещество отсутствует в составе как минимум 10 злаковых культур и круп, которые идеально заменяют привычное пшеничное вещество:

1. Гречиха. Используют продел, ядрица и дробленые сорта. Мука подходит для приготовления котлет, хлеба, супов, оладий и блинов.
2. Кукуруза. Отличная замена пшеничного продукта, а также средство для приготовления пудингов, блинов и хлеба.
3. Сорго. Содержит углеводы и витамины, продается в виде муки и крупы.
4. Саго. Получают из ствола саговой пальмы и крахмала.
5. Амарант. Маленькие зернышки используются для приготовления хлеба, каш.
6. Рис. Все сорта обладают большой пользой, а черный и бурый рис содержат незаменимые витамины, аминокислоты и антиоксиданты. В безглютеновый рацион лучше включать сорта, не обработанные промышленным путем.
7. Чумиза. Один из видов черного риса.
8. Киноа. Псевдозерновая культура, используемая для приготовления каш и муки. Из нее делают хлеб, макароны, добавляют муку киноа в выпечку и десерты.
9. Лен. Используется в форме зернышек и муки для приготовления разных блюд. Льняная каша не содержит глютен и полезна для гормонального фона.
10. Горох. Не относится к злакам, но из него готовят вкусные каши без вредного вещества.

Особое внимание следует уделять кукурузной крупе и муке, так как в больших количествах особый белок этой культуры может быть опасен людям с целиакией.

Включение круп и каш в рацион при непереносимости глютена оправдан, если используются продукты без содержания опасного компонента. Не все из них можно купить в обычных магазинах, но большая часть доступна в продаже через интернет.

diarey.net

Глютен в крупах — есть ли клейковина в рисе, кукурузе, пшенице, отрубях и других злаках

Рассмотрим ту часть привычных для нас продуктов, в которой содержится значительное количество глютена, и безглютеновые – различные виды круп и отруби.

Список круп без глютена

Важной составляющей безглютенового рациона являются злаки без глютена, точнее приготовленные из них каши или хлеба. Выяснив, в каких крупах нет глютена, можно при непереносимости этого белка или просто при желании правильно питаться сбалансировать свое меню. Представляем крупы, не содержащие глютен:

• первое место рейтинга безглютеновых круп по праву занимает рис – особенно полезен дикий или коричневый рис, минимально подвергаемый обработке;
• гречневая крупа – те, кто не переносит злаки, содержащие глютен, смело могут вводить в свой рацион обжаренную или необжаренную гречку: она содержит полезный белок, клетчатку, железо, магний, кальций и калий, а также фолиевую кислоту и витамин Е;
• просо является безглютеновым зерном, а пшенная каша – кладезем белка и сложных углеводов, клетчатки, витаминов группы В, фосфора и железа, бета-каротина и лецитина;

• кукурузная крупа станет удачным гастрономическим спутником жизни человека, любящего макароны: но пшеничные макароны содержат значительное количество глютена, а выполненные из очищенных и измельченных зерен кукурузы не только вкусны, но и питательны;
• насчет содержания глютена в овсе не прекращаются дискуссии: одни специалисты считают, что овсянка не является совершенно безглютеновым продуктом, другие – что содержащийся  в овсе белок не настолько вреден, как глютен, например, пшеницы или ржи;
• амарантовая крупа пока остается экзотикой для рядового россиянина: богата белком, клетчаткой, железом, фосфором, кальцием, моно- и полиненасыщенными жирными кислотами, отличается легкой усвояемостью и антиоксидантным действием.

Содержание глютена в крупах из этого списка нулевое: каши из этих круп, запеканки и другие блюда не только не содержат непереносимый для многих белок, но и полны других кулинарных качеств – они вкусны, полезны, разнообразны в способах приготовления.

Знание о том, какие крупы содержат глютен, а какие свободны от него, позволяет правильно и с максимальной пользой составить свой ежедневный рацион

Есть в рисе глютен или нет

Как уже было сказано, рисовая крупа не содержит глютена – для страдающих непереносимостью «пшеничного белка» людей полезными будут различные сорта риса:

• бурый и черный – отличные источники питательных веществ, антиоксиданты, обладают антивоспалительным свойством;
• дикий рис является скорее травой, а не зерном, и за счет этого легкоусваяем и полезен для имеющих проблемы с пищеварением людей.

Несмотря на то, что содержание глютена в рисе равно нулю, полезным в безглютеновом рационе будет именно цельнозерновой рис, а не обработанный промышленным способом.

Что такое кукурузный глютен

Ценным продуктом, получаемым в результате переработки зерна кукурузы является кукурузный глютен — это чистый белок и высококалорийный продукт, обладающий великолепными питательными свойствами. Глютеновый кукурузный протеин характеризуется значительной долей серосодержащих аминокислот, метионина, цистина и линолевой кислоты. Этот порошок приятно пахнет и при правильном хранении не теряет своих полезных качеств в течение долгого времени – основным его применением является обогащение комбикормов и кормосмесей для дичи и домашнего скота.

Для человека кукурузный глютен в чистом виде и больших объемах вреден: нерастворимый в воде, при употреблении в пищу в значительном количестве это вещество откладывается на стенках кишечника и способно вызвать расстройство в работе пищеварительной системы.

Пшеница без глютена (клейковины)?

Пшеница является одним из самых глютенсодержащих продуктов: процентная доля этого вредного белка в пшенице высших сортов достигает 30%, а значит так любимые многими пышные булочки и пшеничные хлебцы, батоны, багеты и т.д. для больных целиакией (непереносимостью протеина глютена) должны быть исключены из рациона навсегда. Сложнее всего людям отказаться от хлеба – конечно, можно было бы заменить пшеничный хлебом из аглютеновой рисовой или кукурузной муки, но они больше похожи на резину: тяжелые и вязкие. Именно глютен придает воздушность и исключительные вкусовые качества хлебобулочным изделиям.

Ученые разных стран работают над новым сортом пшеницы для страдающих целиакией. Ведь пшеничная клейковина – что это такое? Это не один, а несколько десятков различных, в том числе и полезных белков, поэтому если исключить (купировать или заблокировать) выработку растением вызывающего целиакию белка, ситуация для глютеноаллергиков в корне могла бы измениться.

Выяснив, что такое пшеничный глютен, ученые работают над трансгенным и естественным селекционным выращиванием новых сортов пшеницы: полезных, безопасных, обладающих привычными свойствами, но без глютенового протеина.

Есть ли глютен в отрубях?

Прежде всего, стоит оговориться: отруби бывают разные – пшеничные, ячменные, ржаные, овсяные. Поскольку пшеница и рожь являются наиболее глютенсодержащими злаками, то при массовом промышленном производстве отрубей глютен содержится и в выходном продукте. Наиболее оптимальными для безглютеновой диеты считаются рисовые и гречневые отруби, да и овсяные отруби смело можно включать в свой здоровый рацион.

Есть ли глютен в овсянке?

Помимо значительного количества необходимых для организма веществ (белки, минералы, клетчатка и витамины) овсянка содержит глютен. Что такое глютен в овсянке? Это та самая клейкая масса сероватого цвета, которая придает овсяной каше такую неповторимую «склизкость» — в противовес вредному пшеничному протеину глютена, овсяный глютен представляет собой полезный, богатый аминокислотами, витаминами А, Е и группы В растительный белок. Он будет полезен людям, подвергающимся серьезным физическим нагрузкам, и тем, кто нормально переносит овсяную клейковину.

Овсянка без глютена возможна лишь в случае его искусственного выделения из состава злака – возможно это или нет с помощью современных технологий? Сложно сказать – нормы глютена в конечном, предлагаемом пользователю продукте не регламентируются, поэтому вполне допустимо встретить на полках магазина коробочку с овсяными хлопьями или отрубями, на которой буде написано «Без глютена», хотя в обычной жизни овсянка и глютен неразделимы.

Содержит ли рожь глютен?

Рожь, так же как и пшеница, содержит значительное количество глютена – порядка 20-22% на единицу общей массы. Причем никакая обработка не способна вывести глютен из состава злаковой культуры. Помимо явного глютена, который не разрушается промышленным способом, рожь может содержать и скрытые (поврежденные или видоизмененные) молекулы вредного белка. Это характерно для промышленно вырабатываемых продуктов из ржи:

• ржаной натуральный или модифицированный крахмал;
• ржаной солод;
• тритикале – гибридный (пшеница+рожь) продукт, встречающийся в составе мультизлаковых каш и муки.

Глютен в полбе

Для полбы, дикой пшеницы, можно выделить два известных факта:

• первый, скорее отрицательный: в полбе есть глютен, способный вызвать аллергическую реакцию у больных целиакией;
• второй, несомненно положительный: содержащийся в полбе глютен имеет более низкую концентрацию, нежели в окультуренной пшенице – поэтому полбу могут употреблять здоровые или с частичной непереносимостью протеина глютена люди.

Дикая, незаслуженно и массово забытая пшеница может стать компонентом здорового питания, если только человек не страдает полной непереносимостью глютена: полба снижает лишний вес, уровень вредного холестерина, улучшает пищеварение, повышает гемоглобин, регулирует уровень сахара в крови и поддерживает гормональный баланс.

Глютен в пшене

Этот злак содержит не только массу полезных веществ (минералы, жиры, белки и витамины), но и глютен – растительный белок, клейковина, объединяющая в одну группу все имеющиеся в составе продукта белки. Для здорового человека глютен в пшене не представляет опасности, несмотря на трудное усвоение белка организмом. В зоне риска по употреблению содержащего глютен пшена находятся:

• непереносящие глютен и страдающие аллергическими реакциями на пшено люди;
• имеющие повреждения слизистой оболочки тонкой кишки;
• имеющие пониженную кислотность желудка;
• имеющие нарушения кишечного всасывания глютена.

Детям и взрослым, относящимся к этим категориям, употребление различных продуктов из пшена (каш, запеканок и т.д.) категорически запрещено

Есть ли глютен в перловке

Однозначный ответ на вопрос «содержит перловка глютен или нет» есть. Ячмень, как злак, из которого варят перловую кашу, входит в число четырех глютенсодержащих злаковых культур и от этого никуда не деться. Протеин глютена в перловке называется гордеин и его содержание в крупе составляет порядка 2,2-2,8 г/100 г продукта. Помимо этого растительного белка ячменная крупа содержит железо, калий и крахмал, но перловая каша традиционно считается трудноусвояемой, поэтому в питании детей раннего возраста она не используется.

Для частично непереносящих глютен аллергиков перловка чаще всего допустима

Глютен в гречке

Гречка, наравне с рисом, относится к безглютеновым крупам: богатая питательными веществами и витаминами жареная или более универсальная необжаренная гречка дает организму много белка, железа, магния, кальция и клетчатки, а также витамин Е и фолиевую кислоту. Эта крупа без глютена хороша в привычном многим обжаренном виде, но и из предварительно замоченного «сырого зерна» можно порадовать домашних вкуснейшими оладьями или домашним хлебом. А сладкую кашу, дополненную свежими орехами и фруктами, любят практически все.

Глютен в булгуре

Поскольку булгур является прямым родственником пшеницы твердых сортов и представляет собой пропаренную, частично очищенную от оболочки и мелкораздробленную крупу, в нем содержание глютена, «пшеничного белка», почти так же велико. По этой причине страдающим непереносимостью глютена (целиакией) людям, а также обладающим индивидуальной непереносимостью и аллергическими реакциями на злаковые культуры людям не рекомендуется булгур в пищу употреблять.

sunmag.me

Расположение внутренних органов на примере женщины

Отчего может болеть в левом боку

Боль часто возникает от того, что произошло воспаление в органах, расположенных в малом тазу. Чаще всего подобные заболевания распространяются болью по всей левой стороне.

Причины тазовых болей с левой стороны

1. Урологические проблемы, которые касаются мужчин всех возрастов. Также заболевания гинекологического характера, проявляющиеся исключительно у женщин.
   

   Урологичские проблемы у мужчин могут вызывать острую боль в левом боку

   

   У женщин боли могут быть вызваны рядом гинекологических заболеваний

2. Рак половых органов или на первый взгляд неопасные доброкачественные опухоли, которые могут давить на органы и мешать их здоровому функционированию.
   

   Рак шейки матки — одно из самых частых онкологических заболеваний у женщин

   

   Рак яичка у мужчин

3. Патологические изменения и воспаления кишечника и других органов пищеварения.
   

   Воспаление в кишечнике может отдавать ноющими болями в левую часть тела

4. Проблемы ортопедического характера: сколиоз, травма позвоночника, нарушение осанки, любые переломы, как позвоночника, так и ребер. В костях и суставах могут возникать воспаления, которые проявляются болезненно.
   

   Сколиоз — виновник периодических болей с левой стороны со спины

Это наиболее распространенные факторы, говорящие о том, что организм страдает от недуга в левой части тела. Но также есть и другие причины, например, патологии сердца или селезенки. С левой стороны находятся органы, отвечающие за важные процессы всего организма. Они наиболее всего подвержены риску и всяческим воспалениям. Чтобы вовремя распознать характер болезни и выявить очаг заболевания, нужно знать о том, какие симптомы проявляются, какова интенсивность боли. Знание этих деталей поможет совершить правильные действия, которые временно облегчат состояние до момента обращения к врачу.

Виды боли в левом боку

Боль проя

stomach-info.ru

Внутренние органы человека с левой стороны

Содержание

Краткое содержание статьи:

Когда люди начинают интересоваться своим здоровьем, они могут задумываться о том, что находится слева под рёбрами. А так как познания медицины в анатомии достаточно широки, то на это можно ответить однозначно.

Расположение внутренних органов

Хотя внешне человеческое тело имеет определённую симметрию, внутри эта симметрия размыта. Внутренние органы человека бывают парными (почки, лёгкие, уши, глаза). И не парными (сердце, печень, желудок). То есть такими, которые представлены в единичном экземпляре.

Некоторые органы относятся к жизненно необходимым, и их повреждения приводят к смерти. Другие не столь важны и при сильных повреждениях их могут удалить (селезёнка, аппендикс, некоторые железы).

Вопреки распространенному мнению, сердце не примыкает вплотную к боковинам ребер. Оно выбрало себе область середины груди, и поэтому любые проблемы с сердцем, даже отдаленно связанные с ним, отдают болями именно в грудине и, само собой левым подреберье.

К разрыву селезенки могут привести следующие заболевания:

О разрыве селезенки говорит приступ острой режущей боли, в этом случае нужно немедленно вызвать скорую, а на левый бок до её приезда приложить холодный компресс. Разрыв селезенки очень часто ведет к её удалению.

Причиной номер два, если болит под ребрами слева, могут стать неполадки в работе желудка. При заболевании верхних отделов желудка или входного канала боль может дислоцироваться слева посередине грудной клетки (четвертый межреберный промежуток).

Причины боли желудка различны. Данная боль может возникнуть, если вы съели что-то непривычное, не входящее в ваш ежедневный рацион, либо при нарушении диеты, предписанной врачом при язве желудка. Частые ноющие боли в области желудка могут стать сигналом возникновения гастрита – воспаления стенок желудка.

Аппендикс и аппендицит

Среди болезней желудка лидирующее место принадлежит острому и хроническому гастритам. Острый часто возникает вследствие употребления человеком недоброкачественной пищи, сопровождается интенсивными болями «под ложечкой» и в левом подреберье, рвотой. Хронический гастрит – обычно результат длительного неправильного (редкого, большими порциями, нерационального) питания. Проявляется ноющими болью с левой стороны под ребрами, тяжестью в области желудка, подташниванием.

Нередки случаи язвенной болезни желудка – заболевания, при котором на слизистой оболочке органа образуются ранки – так называемые язвы. Основной симптом – боли разной интенсивности после приема пищи.

Поджелудочная железа

Колющая боль под ребрами слева

Колющая боль в левом подреберье, которая усиливается при кашле или вдохе – серьезный симптом заболевания легких (левосторонняя пневмония, воспаление левого легкого, туберкулез, рак легкого) или левой части диафрагмы.

Сопутствующими симптомами для заболеваний легких являются:

• Повышенная температура.
• Лихорадка (для пневмонии и поддиафрагмного абсцесса).
• Запор.
• Отдышка.
• Бледно-синий цвет носогубного треугольника (для пневмонии).
• Общая интоксикация организма (при повреждении диафрагмы).

Острая боль слева под ребрами

Острая, как еще ее называют «кинжальная» боль под ребрами слева говорит о язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка. Кроме сильного приступа боли, который заставляет пациента принимать положение лежа с прижатыми к животу ногами, для этих заболеваний характерно:

Безусловно, данный орган также может стать причиной жгучих болей слева под ребрами. Причем если такая боль отдает в левую лопатку либо левую руку или спину и к тому же сопровождается одышкой, велик шанс инфаркта миокарда.

Если у вас болит спина справа в низу, прочитайте эту статью, она поможет вам решить эту проблему.

Причины боли под левым ребром сзади, описаны тут.

Вы молоды и вас мучают непонятные боли — узнайте, что такое невропатические боли и как они влияют на ваше здоровье и самочувствие

Нервная система

Достаточно частой и относительно безопасной причиной болей слева под ребрами является межреберная невралгия. Локализуется она, как правило, в нижних отделах грудины и обычно усиливается при резких движениях и глубоком дыхании.

У женщин с левой стороны также размещен левый яичник, воспаления которого будут отражаться болью внизу живота, особенно во время нажатия на яичник. При внематочной беременности, расположившейся слева, перекручивании кисты, фибриомах боли будут ощущаться как раз внизу живота с левой стороны. Любые другие заболевания мочеполовой системы также будут отдавать тупой болью в этой части тела.

Часто локализация боли не имеет точности лево-право, может располагаться по низу живота или под рёбрами. Нередко такие боли вызываются гастритами, язвами, проблемами поджелудочной, воспалениями яичников, их придатков. Возможно – причина внематочная беременность. Если вас беспокоит незнакомая ранее боль в животе, которая периодически повторяется или носит острый характер, обратитесь к врачу. Желательно сделать это немедленно, потому что причиной боли в животе может являться перитонит, разрыв кисты, селезёнки и прочие неприятности, которые могут грозить смертельным исходом или инвалидностью. При поступлении в больницу врач начнёт расспрашивать Вас о характере боли, локализации, длительности, приёма последней пищи, медикаментов. Будьте к этому готовы.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Что находится в левом боку внизу живота?

Тянущая боль внизу живота слева

Желудок — орган, являющийся частью всей пищеварительной системы

Поджелудочная железа относится одновременно к эндокринной и пищеварительной системе. Она производит инсулин и глюкагон, регулирующие углеводный обмен, а также вырабатывает необходимые для процесса пищеварения ферменты. Самым распространённым заболеванием этого органа является панкреатит, сопровождающийся болевыми ощущениями, тошнотой и рвотой. При нарушении выработки гормонов может развиться сахарный диабет.

Селезёнка исполняет роль хранилища запасного резерва гемоглобина и является местом образования иммунитета. Этот орган подвержен образованию кист, опухолей и абсцессов, но возможен и разрыв селезёнки, требующий немедленного хирургического вмешательства, иначе, человек умрёт от кровопотери.

Петли тонкого кишечника – это очень длинная полая трубка, которая выполняет множество функций, но главной является всасывание жидкой основы пищи, вместе с содержащимися в ней питательными веществами. Наиболее распространённым заболеванием является острая и хроническая форма энтерита.

В животе расположено несколько органов, поэтому в первую очередь нужно локализировать болевой участок. С левой стороны живота человека находится селезенка, поджелудочная железа. Боли с левой стороны живота могут свидетельствовать об увеличение селезенки. Это явление очень опасно, так как селезенка находится не глубоко под кожей и существует реальная угроза разрыва, вследствие даже небольшого механического повреждения или при больших физических нагрузках. Визуальным признаком разрыва является синяя кожа вокруг пупка.

Причиной боли с левой стороны живота может стать диафрагмальная грыжа. Это случается, когда верхний отдел желудка выходит из полости живота (где он находится) в грудную полость.

Выделяют три наиболее распространенных заболевания этого органа у человека:

1. Острый панкреатит.
2. Хронический панкреатит.
3. Опухолевые образования поджелудочной железы.

Острый панкреатит

Он проявляется такими симптомами, как острая боль в верхней части живота, а также слева и справа. Снять боль с помощью привычных медикаментов не удается. Отмечаются симптомы общей интоксикации и расстройства желудка.

Диффузные изменения в печени по типо жирового гипатоза.

Что делать, если слева в боку ноющая боль?

• аккуратно положить больного на правый бок;
• измерять температуру тела;
• провести пальпацию для определения очага болевых ощущений;
• при необходимости срочно вызывать бригаду скорой помощи.

Боль в левом боку при беременности

Если сильно болит левый бок, что это может быть еще? Большинство врачей при спазмах в левом сегменте брюшной полости констатируют аппендицит. Несмотря на то, что этот орган находится справа, боли могут возникать в любой части живота, в том числе и в левом подреберье. У женщин слева расположен яичник, поэтому возникающие боли могут быть связаны с его воспалением. При внематочной беременности и перекрутке кист яичников также могут появляться спазмы в левом боку. Стоит отметить, что любые заболевания, связанные с мочеполовой системой, вызывают тупую боль слева, отдающую вниз живота.

• повышением температуры;
• тошнотой, рвотой или поносом;
• выраженной общей слабостью;
• резким снижением артериального давления;
• состояние больного прогрессивно ухудшается.

Самыми типичными симптомами острого панкреатита является сильная боль под левым подреберьем, в левом боку, и в надчревной области, опоясывающего характера, сопровождающийся рвотой с желчью, тошнотой,

повышением температуры тела, также возможно окрашивание мочи в темный цвет и осветление кала. Боль бывает на столько сильной, что человек вынужден сидеть согнувшись. При хроническом панкреатите пациенты жалуются на тупую ноющую боль особенно после пышного застолья. При онкологическом поражении поджелудочной железы очень тяжело устанавливается диагноз, эта очень маленький, труднодоступный орган, который тяжело поддается диагностике и терапии, а симптомы рака практически не заметны в начале заболевания.

• Онкологические заболевания ЖКТ

В наше время онкологической напряженности, любые проявления недомоганий, слабость, отсутствие аппетита, анемия, отвращение к какой-то определенной пище, например, к мясу, быстрое насыщение, периодические боли в желудке, кишечнике, череда запоров с поносами, должны настораживать человека, особенно с возрастом. Онкология опасна своим малосимптомным протеканием на ранних стадиях. При любых постоянных болях следует обращаться к врачу для выяснения причины и проведения своевременной терапии.

Что находится слева под ребрами: советы, инструкции, лайфхаки

Скажите, когда у вас начинает внезапно болеть с левой стороны под ребрами, что вы думаете? На какой орган вы чаще всего «списываете» подобные боли? – На сердце. И так делаютболее 90% людей. Однако боль в левом боку под ребром часто сигнализирует о совсем других заболеваниях, хотя и не менее серьезных.

К разрыву селезенки могут привести следующие заболевания:

О разрыве селезенки говорит приступ острой режущей боли, в этом случае нужно немедленно вызвать скорую, а на левый бок до её приезда приложить холодный компресс. Разрыв селезенки очень часто ведет к её удалению.

Если болит левый бок, это может являться одним из симптомов следующих заболеваний

Боли в левом боку сверху. В этом сегменте живота проецируются желудок, селезенка, петли кишечника, поджелудочная железа, частично диафрагма.

Для правильной постановки диагноза важно определить характер болевых ощущений:

Ответом на вопрос о том, что находится в левом боку у человека, может вполне послужить и сердце. Ведь именно оно располагается в этом месте. Если вас беспокоит одышка, а также дискомфорт в левой стороне туловища, где ощущается жгучая боль, отдающая в лопатку, спину и руку, то это может свидетельствовать об инфаркте миокарда.

Это орган, играющий важную роль в процессах пищеварения и обмена веществ. Она выделяет ферменты, способствующие нормальному перевариванию пищи, а также гормоны инсулин и глюкагон, играющие важную роль в регуляции обмена углеводов в организме.

Среди заболеваний этого органа ведущее место принадлежит острому и хроническому панкреатиту (воспалению железы). Острый начинается внезапно с острых болей в левом боку, сопровождается рвотой, часто поносом. В основном, он возникает после значительных погрешностей в диете или при злоупотреблении алкоголем. Главные симптомы хронической формы заболевания – тупые боли в левом подреберье, а также тошнота и рвота. Возникает периодически, обычно после застолий с обилием жирной, жареной и острой пищи, алкоголя.

Также болевой синдром может быть вызван и опухолью поджелудочной железы, доброкачественной или злокачественной. Дополнительная симптоматика этих состояний многообразна.

Также острая «кинжальная» приступообразная боль, которая немного затихает, если человек замирает в одном положении, характерна для заболеваний сердца. Кроме этого, острая боль случается при вегето-сосудистой дистонии.

Не стоит забывать, что боль в левом подреберье может быть связана с элементарным повреждением реберных костей (трещина или перелом). В таком случае боль может носить разный характер, но чаще всего усиливаться при движении, глубоком дыхании и кашле.

Диагностика боли под ребрами слева

Какой бы ни была боль под ребрами слева, точный диагноз поставить сможет только специалист. Первоначальное обследование и диагностику проводит семейный врач (терапевт), который при необходимости направит больного на последующий осмотр к другому специалисту.

В зависимости от первопричины боли, лечение проводят:

• Хирург.
• Гастроэнтеролог.
• Кардиолог.
• Невропатолог.
• Эндокринолог.
• Травматолог.
• Инфекционист.

Диагностика боли в левом подреберье проходит в несколько этапов:

Правильная детализация болей в левом боку предполагает, прежде всего, уточнение такого важного признака болевого синдрома, как локализация болей. В свою очередь, правильно локализовать болевые ощущения пациента можно только в том случае, если хорошо представлять себе топографические области живота.

С помощью двух горизонтальных линий, одна из которых соединяет между собой наиболее низкорасположенные точки X ребер, а другая — верхние передние ости подвздошных костей, передняя брюшная стенка разделяется на три области или «этажа»; верхний, средний (мезогастрий) и нижний (гипогастрий). Две вертикальные линии, проведенные по наружным (латеральным) краям прямых мышц живота (эти линии являются, по существу, продолжением среднеключичных линий), делят каждую область еще на три. Всего, таким образом, получается 9 топографических областей живота.

При этом верхний «этаж» будет состоять из надчревной (эпигастральной) области (regio epigastrica), а также правой и левой подреберных областей (regio hypochondriaca dextra et sinistra). В мезогастрий будут находиться пупочная область (regio umbilicalis), правый и левый боковые отделы живота или фланки (regio abdominalis lateralis dextra et sinistra). Наконец, гипогастрий будет состоять из лобковой области (regio pubica), правой и левой паховых областей (regio inguinalis dextra et sinistra). Последние области называют еще иногда подвздошно-паховыми или подвздошными.

Как видите, причин возникновения болей под ребрами в левом боку может быть великое множество. Но точно выявить причину сможет только врач. Поэтому при продолжительной или острой боли в подреберье обязательно обратитесь за помощью к специалисту, который по результатам обследования установит точный диагноз и назначит лечение.

Писать — моё любимое занятие. Иногда мне кажется, что я научилась это делать раньше, чем читать и ходить.

Анатомия человека: что у нас внутри и где расположены органы

Анатомия – предмет для изучения не только медиками. Здоровый интерес к этому вопросу возникает, пожалуй, у любого человека: где находится аппендикс, что покалывает в том или ином боку, или почему тошнит во время беременности. Схема положения частей тела внутри организма, даже при поверхностных знаниях, может помочь объясниться с врачом по телефону, выслушать рекомендации и помочь страдающему еще до приезда скорой помощи. Для наглядного понимания нужно рассмотреть фото и изображения строения тела человека.

Что располагается по центру

По центру брюшной области располагается поджелудочная железа, тонкая кишка, матка и мочевой пузырь

Анатомия центральных органов следующая: от глотки вниз идут гортань и пищевод. Расположение гортани, являющейся верхней частью трахеи, определяется внешней выпуклостью в области горла. Это место в народе называют «адамово яблоко». В нем размещаются голосовые связки.

На шее, на ее передней части, можно прощупать щитовидную железу. Она располагается таким образом, что обволакивает две стороны трахеи, которая к концу разделяется на два бронха. Пищевод проходит через центр грудной клетки человека и ведет к желудку от глотки.

По центру брюшной области находятся:

• Поджелудочная железа (сразу под желудком, но чуть смещена от него в центр).
• Тонкая кишка. Эта мышечная труба соединяет желудок с толстой кишкой и сложена внутри полости «петлями», так как в длину орган может достигать шести метров.
• Матка (у женщин). Располагается в области малого таза, горизонтально – между мочевым пузырем и прямой кишкой.
• Мочевой пузырь. Место расположения этого мешочка – низ брюшной полости, ниже мочеточников, над мочеиспускательным каналом.

Что справа, а что слева?

Находятся у человека слева такие части тела:

Оно находится за легкими, то есть позади их. На самом деле, положение этого органа слева условно. Правильнее говорить, что оно наклонено назад и влево, так как малая часть сердца захватывает и правую сторону грудной клетки. Анатомия человека знает случаи смещения сердца вправо, но это касалось исключительных явлений «зеркального» расположения всех внутренних органов человека.

Он расположен сразу под пищеводом, но не по центру, а смещен в левое подреберье, в верхнем пространстве брюшной полости. В спокойном состоянии орган имеет 15-20 см длины, по мере наполнения едой желудок вытягивается и давит на поджелудочную железу снизу, а также на диафрагму сверху.

Небольшой орган, напоминающий формой и размерами увеличенную фасолину, находится в левой части брюшной полости, рядом с желудком.

Считается самым крупным органом человека. Его место – под «укрытием» диафрагмы, в подреберной части брюшной полости.

Грушеобразный орган, имеющий очень тонкие стенки, находится непосредственно под печенью.

Он представляет собой червеобразный отросток толстой «слепой» кишки, которая расположена возле правой стенки брюшной полости. Иногда у людей этот орган воспаляется #8212; тогда говорят об аппендиците. Потому он, удаленный хирургическим путем, зачастую отсутствует у взрослого человека.

Парные органы

По обе стороны от центра располагаются парные органы: легкие и бронхи

Они расположены симметрично по обе стороны от центра. Аденоиды находятся в верхней задней стенке глотки за носом. Небные миндалины – за языком, на обеих сторонах глотки. Околощитовидные железы – за щитовидной железой (их аж 4).

В грудной клетке расположены:

1. Легкие. Находятся за ребрами, которые защищают их всесторонне.
2. Бронхи. Располагаются между легкими и являются связующим звеном между ними и трахеей.

За внешней стороной грудной клетки, по обеим ее сторонам, имеются грудные железы. Они находятся на уровне между 3 и 7 ребрами и у женщин, и у мужчин. У мужчин молочные железы практически не развиты.

Органы брюшной полости:

• Почки. Находятся возле задней стенки полости, в поясничной зоне. Левая почка, как правило, на один позвонок выше правой.
• Надпочечники. Само название говорит о местоположении – сверху на почках.
• Мочеточники. Это две трубочки, которые соединяют почки и мочевой пузырь.

Среди парных есть и органы, относящиеся к половой системе человека: яичники и маточные трубы, которые расположены по обе стороны от матки на боковой стенке области малого таза, а также половые железы в мошонке (у мужчин).

У женщин в положении

Как меняются внутренние органы при беременности? В это время организм активно перестраивается с целью обеспечить плоду все необходимые для развития условия. Изменения затрагивают все системы организма у беременной:

1. сердечно-сосудистую;
2. пищеварительную;
3. мочевыделительную;
4. эндокринную и другие.

Подстраиваются под новую функцию и отдельные части организма, меняя размеры, формы и даже то, как они должны быть расположены. Это сказывается на самочувствии женщины. Изменения могут провоцировать такие явления, как:

• затруднительный отток желчи;
• печеночные колики;
• токсикоз;
• недержание мочи;
• изжога;
• запоры.

При беременности увеличивающаяся матка давит на соседние органы

Неудивительно, ведь растущая матка занимает все большее пространство в брюшной полости, «раздвигая» внутренние органы беременной следующим образом:

• Печень и желчный пузырь находятся выше обычного. Они поднимаются к диафрагме и, из-за компенсаторного расширения межреберных промежутков, смещаются в грудную клетку. Кроме того, печень разворачивается на 90 градусов, то есть принимает боковое положение.
• Выше поднимается и желудок. Он испытывает давление и сжимается в размерах, особенно на последних месяцах беременности.
• Кишечнику также приходится смещаться в стороны, что снижает его тонус.
• Под давлением матки сверху, опускается ниже мочевой пузырь, значительно уменьшаясь в объеме.

Изменения при беременности касаются не только органов брюшной полости, но и других:

1. Увеличивается в размерах сердце, вынужденное работать за двоих.
2. Значительно больше в размерах становятся молочные железы.
3. Происходит утолщение маточных труб, которые на протяжении беременности опускаются ниже и располагаются вдоль боковой стенки матки.

Схема на фото наглядно демонстрирует основные изменения, которые претерпевает анатомия женщины во время беременности.

После родов организм женщины постепенно возвращается к прежнему состоянию. Органы принимают первоначальное положение, хотя матка остается чуть увеличенной.

Психологи отмечают, что женщине, которой известна анатомия, легче переносить физический дискомфорт во время беременности и с осознанной благодарностью относиться к собственному телу.

Иногда люди сталкиваются с тем, что у них болит в левом боку. Однако определить, что именно болит, они не могут, поскольку не знают, какие органы и системы находятся в данной области. Правильное определение источника боли пациентом может помочь врачу в постановке клинического диагноза.

Если у человека болит в левом боку, причиной неприятных ощущений могут быть нарушения в работе сердца, почек, селезенки, желудка, кишечника и других органов. Кроме того, боль может иррадиировать (отдавать) в другие части тела. В таких случаях может болеть орган, который, например, находится в правом боку, а боль чувствоваться слева.

Чтобы понять, какие органы находятся в левом боку у человека, нужно обратить внимание на строение передней брюшной стенки в целом.

Основные топографические области передней брюшной стенки:

• эпигастральная или надчревная (эпигастрий) — область над желудком;
• правое подреберье — под ребрами справа;
• левое подреберье — под ребрами слева;
• околопупочная — вокруг пупка;
• правая боковая;
• левая боковая;
• правая подвздошная — около правой подвздошной кости;
• надлобковая — над лобком;
• левая подвздошная — около левой подвздошной кости.

Чаще всего такой вопрос задают люди, столкнувшиеся с неприятными, болезненными ощущениями в этой области. Причиной болевых ощущений могут быть патологии и нарушения в работе сердца, желудка, поджелудочной железы, кишечника и других органов.

Причиной боли в левом боку может стать сердце.

Большая часть сердца находится слева от срединной линии, то есть линии, проведенной вертикально через пупок. Справа локализуется его малая часть — правое предсердие. Спереди сердце прикрыто легкими и плеврой — легочной оболочкой. Хотя само сердце лежит за ребрами, при различных сердечных патологиях болевые ощущения будут появляться именно под ребрами .

К таким заболеваниям можно отнести следующие:

1. 1. Кардиомиопатия — патология сердечной мышцы (миокарда), при которой локализация боли приходится на левое подреберье.
2. 2. Инфаркт миокарда — особое заболевание. При нем боль способна распространяться от самой области сердца до лопаток, переходить в левую руку, левую часть шеи, не останется незамеченной и в левом подреберье.
3. 3. Ишемическая болезнь сердца — симптомами этого заболевания являются жгучие колики именно слева под ребрами.

Иногда боль в боку слева могут вызывать патологические процессы в диафрагме. Диафрагма — это мышечная ткань, которая отделяет грудную полость от брюшной. Диафрагмальная грыжа, ослабление диафрагмы могут провоцировать болевые ощущения в описываемой области.

Желудок — полый, относящийся к брюшной полости, орган. 3/4 желудка проецируются на левую подреберную область и лишь 1/4 на надчревную область (область выше пупка). Из топографии желудка можно понять, что симптомы, появляющиеся при таких заболеваниях, как гастрит, язвенная болезнь желудка, рак или полипы желудка, будут локализованы в левом подреберье.

Еще один не менее важный орган — поджелудочная железа — вторая по величине пищеварительная железа после печени. Она лежит позади желудка. Саму железу можно разделить на три анатомические части: головку, тело и хвост. Именно хвост уходит в левую подреберную область, где упирается в селезенку. Необходимо отметить, что поджелудочная железа покрыта капсулой, в которой находится огромное количество нервных окончаний. Сильнейшие болевые ощущения, возникающие в левом подреберье при таких заболеваниях, как панкреатит или рак поджелудочной железы, связаны с растяжением этой самой капсулы.

Селезенка залегает достаточно глубоко в брюшной полости — в области левого подреберья (в нее, как уже упоминалось выше, упирается хвост поджелудочной железы). Селезенка выполняет чрезвычайно важные функции в организме человека, выступая своеобразным фильтром крови. Поэтому любые заболевания данного органа, например, разрыв селезенки, вызывает не только посинение области на уровне пупка, но и нестерпимые опоясывающие болевые ощущения, приходящиеся и на левую подреберную область.

Боль в левом боку может быть связана с кишечником. Так, петли тощей кишки (относящейся к тонкому кишечнику) лежат в верхней части брюшной полости, а поперечная ободочная кишка (относящаяся к толстому кишечнику) доходит до левой подреберной области, где образуя изгиб, переходит в нисходящую ободочную кишку, которая доходит до подвздошной ямки. Поэтому патологический процесс, затрагивающий петли кишечника (скопление каловых масс, заворот, непроходимость), становится причиной болей в левом подреберье.

Любые патологические состояния желудка, селезенки, поджелудочной железы, кишечника вызывают симптоматику, локализующуюся в левой подреберной области.

Стоит отметить, что органы, лежащие внизу живота слева, также могут давать симптоматику в левом подреберье. А локализация боли может быть спереди или сзади.

Болевые ощущения под левым ребром могут возникать в нескольких случаях.

1. 1. Заболевания органов желудочно-кишечного тракта (описанных выше) — желудка, поджелудочной железы, кишечника;
2. 2. Женские заболевания репродуктивной системы — воспаление придатков, патологические процессы в яичнике или маточных трубах, внематочная беременность. Но чаще боли при таких состояниях локализуются внизу живота.

Основная причина таких болей — заболевания почек, в частности, левой, или ход камней при мочекаменной болезни.

Иногда такие боли отмечаются у беременных женщин, когда матка начинает сдавливать мочеточник или почечную лоханку.

Не стоит забывать о том, что в силу уникального строения нервной системы человека, боль может быть иррадиирущей. То есть ее причина — один орган, а появляется она совершенно в другой области. Если говорить о болевых ощущениях, появившихся в области левого подреберья, не стоит забывать об иррадиации ее при левосторонней пневмонии, заболеваниях нижнего отдела пищевода или легочной плевры.

Особого внимания заслуживает такое заболевание, как аппендицит — воспаление червеобразного отростка — аппендикса. Первое что приходит в голову — аппендикс находится справа. Тогда почему должно болеть слева? Причина кроется в нервной системе (в особенности это касается детского организма), она распространяет сигналы по окружающим областям. Аппендицит — серьезное заболевание. И если вовремя его не выявить, можно столкнуться с массой неприятных проблем.

Наличие базовых знаний по анатомии человека чрезвычайно важно. Ведь без них пациенты не могут определить, что именно и где у них болит, что весьма затрудняет постановку клинического диагноза. Имея минимальный багаж таких знаний, человек может хотя бы предположить, что именно его беспокоит при патологии того или иного органа. Это облегчает и задачу врача, который понимает на что конкретно жалуется их пациент.

okishechnike.com

Что находится в левом боку у человека и что там может болеть?

Боль в левом боку нередко терзает нас в самый неподходящий момент. На наши внутренние органы негативное воздействие могут оказывать многие факторы внешней среды – это и экология, и злоупотребление неправильной пищей. Если вас тревожат боли в левом боку, определите их симптоматику, чтобы понять, что же может тревожить.

Содержание:

Какие органы находятся в левом боку у человека

В левом боку у человека выделяют три области: левый боковой отдел, левая подреберная и левая подвздошная. В этой области у человека находятся органы пищеварения и зачастую к болям в левом боку приводят заболевания желудка, печени, поджелудочной железы, тонкого кишечника, толстой кишки либо желчного пузыря.
Боли, возникающие на данном участке, относят к болям в левом боку.

Для установки диагноза важно определить конкретную локализацию боли, для этого переднюю брюшную стенку условно делят на девять областей и три этажа.
Первый – верхний, состоит из надчревной, правой подреберной и левой подреберной области.
Второй – средний, состоит из пупочной области, правого и левого боковых отделов.
Третий – нижний, состоит из правой и левой подвздошных областей и лобковой области.

Боль в левом боку – что это может быть

Боли в левом боку могут возникать вследствие патологий любого из органов, находящихся в данной области. В зависимости от причины возникновения боли могут проявляться по-разному – быть приступообразными либо постоянными ноющими, отдавать в спину либо опоясывать. Кроме того, появление болей в левом боку может быть вызвано другими текущими заболеваниями, такими как сахарный диабет, болезни сердца ,крови, соединительной ткани, системы кровообращения, грыжи, патологии органов дыхания и нервной системы.

Боли в левом боку делятся по механизму их возникновения и характеристикам:

1. Висцеральная боль. Такие характерны при нарушениях моторики желудка, при растяжениях мышечных волокон и спазмах. Боль может быть тупой и ноющей либо схваткообразной. Может отдавать в близлежащие участки тела.
2. Перитонеальная боль. Вызывается раздражением брюшины, отличается четкой локализацией и постоянностью. При движении и дыхании обычно усиливается, становится режущей.
3. Отраженная боль в боку возникает вследствие иррадиации ощущений. Может возникать при левосторонних пневмониях, плевритах и других заболеваниях.

На видео о боли под левым ребром:

Возможные заболевания и симптоматика

Острая, пронизывающая боль под ребрами является поводом для немедленного вызова скорой помощи, поскольку может указывать на разрыв селезенки либо почечной лоханки, перфорацию желудка либо петель тонкого кишечника. Это может быть признаком серьезного повреждения внутренних органов.

Тупая боль в области левого подреберья может быть вызвана хронической болезнью желудочно-кишечного тракта – панкреатита, гастрита, холецистита.
Ноющая боль указывает на наличие воспалительного процесса. Вызвана дуонитами и колитами. Если такая боль сопровождается рвотой – это может говорить о язве желудка. Часто такие боли становятся симптомами сердечных заболеваний – предынфарктного состояния, ишемии, стенокардии.

Если вы задались вопросом: что находится в левом боку у человека вследствие возникновения болевых ощущений, помните: точный диагноз и верное лечение может назначить лишь врач. Обратите внимание на характер боли. Боль в левом боку может указывать на:

• Заболевания желудка. Среди них – гастрит и язвенная болезнь, прободная язва, опухоли желудка.
• Патологии селезенки – ее увеличения, разрывы. Запомните: один их характерных признаков разрыва – посинение кожи в пупочной области и левой части живота.
• Патологии диафрагмы – диафрагмальная грыжа, которую могут спровоцировать физические нагрузки, ожирение и даже беременность.
• Заболевания сердца – кардиомиопатия, ишемическая болезнь сердца.
• Заболевания легких и плевры – левосторонняя пневмония либо плеврит.
• Невралгия.
• Патологии позвоночника, ревматические заболевания.
• Заболевания поджелудочной железы – панкреатит, опухоли.
• Заболевания кишечника – завороты, непроходимость, злокачественные опухоли.
• Гинекологические патологии – воспаление придатков маточных труб, разрывы и перекруты кист яичников, внематочная беременность.
• Сердечные заболевания.
• Патологии почек – пиелонефрит, мочекаменная болезнь.

Для установки более точного диагноза следует обратиться к одному из следующих врачей: хирургу, гастроэнтерологу, гинекологу, инфекционисту, травматологу.

Видео по теме, почему болит левый бок внизу живота:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

Что находится и может болеть у человека в левом боку

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…

Читать далее »

ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство для лечения гастрита и язвы, рекомендованное врачами! — Монастырский чай от гастрита и язвы Читать далее…

В левом боку размещены органы, исполняющие жизненно важные функции. Негативное воздействие внешних факторов провоцирует развитие различных патологий данных органов, которые сопровождаются болезненными ощущениями разного характера. Болезненность в левом боку обычно застает человека врасплох. Важно, когда колит, режет, ноет в левом боку обратиться к доктору, для определения первопричин развития данного дискомфорта.

Что у человека находится в левом боку?

Левый бок разделяют условно по диафрагме на две зоны. Диафрагма является одним из крупных мускулов в организме. Над ней размещена грудная клетка, а под ней брюшная полость.

В брюшине размещены органы последующих систем:

1. Выделения.
2. Пищеварения.
3. Размножения.
4. Иммунной: селезенка.

Обычно болезненные ощущения слева сопровождают болезни какого-либо органа, который находится в боку.

Что же может означать появление боли слева в боку?

Установить какие именно органы, размещенные в левом боку, подверглись поражению и назначить их лечение возможно по характеру дискомфортных ощущений. Болезненность бывает острой, интенсивной, ноющей, колющей либо тянущей.

У человека также может болеть слева при последующих состояниях:

• сердечных патологиях;
• инсулинозависимом диабете;
• патологиях соединительных тканей;
• грыжах;
• болезнях крови;
• заболеваниях дыхательных органов;
• расстройствах нервной системы.

По механизму развития болезненные ощущения классифицируют:

1. Висцеральные. Возникают при спазмах, нарушенной желудочной моторике, растяжениях мускульных волокон. Болезненные ощущения бывают схваткообразными, тупыми, ноющими либо могут иррадировать в ближние зоны.
2. Перитонеальные. Отмечаются при раздражениях брюшины. Для таких болей характерна четкая локализация и постоянность. Дискомфорт усиливается обычно во время движения или дыхания.
3. Отраженные. Обычно появляются после иррадиирования болей при плеврите, а также левосторонней пневмонии.

Далее, ознакомимся с различными недугами, которые протекают с болезненностью в левом боку.

Причинные факторы болей

Основными причинами, вызывающими развитие болей слева в боку, считаются:

• болезни желудка: гастрит, новообразования, язва, перфорация;
• патологии поджелудочной железы: панкреатит либо опухоли;
• новообразования или грыжи диафрагмы;
• болезни левой почки: пиелонефрит или мочекаменная болезнь;
• остеохондроз грудного либо поясничного участка позвоночного столба;
• заболевания селезенки;
• левосторонняя пневмония;
• болезни кишечника: колит, дуоденит, завороты, злокачественные новообразования;
• заболевания сердца: ишемия, стенокардия, инфаркт;
• воспалительные процессы женской половой системы: аднексит, внематочная беременность, кисты яичника;
• сильные физические нагрузки;
• заболевания желчного пузыря: холецистит;
• последствия травмирования либо операций.

Любая из вышеперечисленных причин способна нести потенциальную угрозу для жизни пациента. По этой причине важна своевременная диагностика и терапия недуга.

Болезни сердца и сосудов

У человека может болеть слева в подреберной зоне при стенокардии, ишемии либо вегетососудистой дистонии. Болезненность в таких ситуациях может носить ноющий, колющий либо тупой характер.

Патологии селезенки

Селезенка – иммунный орган, выполняющий следующие важные функции:

1. Контроль за деятельностью бактерий.
2. Синтез иммунных тел.
3. Хранение железа.
4. Устранение из кровотока отмерших тромбоцитов.

При формировании воспалительных процессов орган увеличивается и оказывает давление на ближние органы. В результате этого возникают болезненные ощущения слева в подреберной зоне.

Характер болей зависит от причины их появления:

1. Хронический лимфолейкоз. Данное онкологическое заболевание протекает в 3 фазах: хронической, прогрессирующей либо бластного криза. Проявления болезни в первую очередь зависят от стадии ее формирования. Общими признаками считаются: слабость, увеличение лимфоузлов, потливость, снижение веса. У больного возникают боли слева в подреберье.
2. Инфаркт селезенки. Недуг протекает с повышением температуры и резкой болезненностью слева под ребрами, усиливающейся при дыхании, кашле или движениях.
3. Заворот селезенки. Болезнь протекает с симптомами острого живота. Отмечается боль в боку слева, которая со временем иррадирует в левую паховую зону. Болезненность сопровождается запором, внезапным ухудшением самочувствия, рвотой либо вздутием живота.
4. Расширение селезенки. Данное состояние возникает обычно в результате воспалительных процессов либо нарушенного кровотока. Недуг сопровождается приступообразными тупыми болями в боку. Иногда болезненные ощущения способны иррадировать в нижнюю часть.
5. Абсцесс. При абсцессах крупных размером может возникнуть перитонит. Последний протекает с интенсивными болями в боку, повышением температуры, внезапным ухудшением состояния.
6. Киста. Новообразования крупных размеров обычно при надавливании вызывают незначительные боли в зоне левого подреберья. Кроме того, приступообразные тупые болезненные ощущения могут появляться при физической активности.

Врожденные аномалии селезенки обычно протекают без ярко выраженных болей.

Болезни тонкого кишечника

Кишечник является важным органом, обеспечивающим всасывание питательных компонентов.

Обычно дискомфортные ощущения в левом боку вызваны патологиями тощей кишки:

1. Мальабсорбцией.  Недуг протекает с учащенной дефекацией, неприятным привкусом во рту, жидким стулом, усиленным газообразованием, болезненными ощущениями.
2. Целиакии. Диагностируется в основном у новорожденных, которые перешли с грудного вскармливания на каши. Заболевание характеризуется появлением тянущих болей в животе.

Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки сопровождается болями в нижнем крае подреберья слева.

При любых расстройствах работы кишечника происходит нарушение процесса пищеварения и всасывания пищи.

Болезни толстого кишечника

Болезненные ощущения слева в боку сопровождают обычно патологии поперечного либо нисходящего отдела ободной кишки.

Основные болезни указаны в таблице.

Чаще всего при патологиях кишечника болезненные ощущения развиваются через несколько часов после еды.

Болезни желудка

Желудок является главным пищеварительным органом.

Основными причинами развития болезненных ощущений слева в боку считаются последующие патологии:

1. Хронический гастрит. Недуг протекает с неинтенсивными периодическими болями, которые возникают сразу после употребления пищи.
2. Язвенная болезнь. У человека отмечаются тупые боли спустя 1,5 часа после еды.

При перфорации либо прободении язвы отмечается острая интенсивная боль способная привести к формированию болевого шока.

Патологии поджелудочной железы

Поджелудочная железа считается важным органом, участвующим в пищеварительном процессе. Воспаление органа сопровождается болезненностью в боку в зоне талии. В некоторых ситуациях боль может возникнуть в подреберной зоне слева.

Особенности болей при недуге:

• сильная тошнота, мешающая усвоению пищи;
• болезненность слегка ослабевает после еды.

При хроническом протекании болезни острые боли распространяются по сторонам и могут иррадировать в плечо либо лопатку.

Патологии левой почки

При почечных патологиях болевые ощущения локализованы слева в боку в поясничной зоне.

Заболевания левой почки сопровождаются характерными симптомами:

1. Учащенными позывами к мочеиспусканию.
2. Жжением и ощущением дискомфорта при мочеиспускании.
3. Появлением отеков на верхних либо нижних конечностях.

Вышеперечисленные признаки позволяют определить почему возникли ноющие боли в боку слева – в результате болезней почек либо по другим причинам.

Гинекологические расстройства

У женщин болезненные ощущения, вызванные гинекологическими болезнями обычно локализованы в нижней зоне брюшины.

Такая болезненность может свидетельствовать про развитие последующих патологий:

1. внематочной беременности. При этом возникают слабые болезненные ощущения, которые стремительно нарастают;
2. воспаление левого яичника или придатка. В данном состоянии отмечаются боли, тянущего характера.

Во 2-3 триместре беременности у женщин могут отмечаться периодические боли слева. Это объясняется давлением плода на органы.

В боку слева размещены жизненно важные органы, отвечающие за правильное функционирование человеческого организма. Появление болезненных ощущений обычно вызвано расстройствами в их работе. Чтобы определить какой орган поражен недугом необходимо пройти обследование, по результатам которого врач назначает эффективное лечение для купирования болей.

ogastrite.ru

Что находится внизу живота слева у мужчин

Каждый из сегментов организма отвечает за выполнение определенных функций. Если в одном из органов происходит какая-либо неполадка, нормальное функционирование нарушается, что приводит к различным проблемам и заболеваниям, которые необходимо вовремя устранять. Чтобы вы могли быстро сориентироваться, в этом материале мы расскажем, что находится с левой стороны живота у человека.

Что находится с левой стороны живота

Живот, или по-другому, брюшная полость – часть нашего тела, вмещающая в себя солидное количество важнейших систем организма, состоящих из множества органов:

• пищеварительную;
• выделительную;
• половую.

Пищеварительная система

В левой части нашего живота располагаются три основных элемента пищеварительной системы:

• желудок;
• поджелудочная железа;
• кишечник.

Каждый из них играет свою особенную роль в процессе усваивания пищи, которая поступает к нам во время трапез.

Желудок

Именно этот орган принимает на себя первый «удар». Его задача подготовить продукты питания к расщеплению на полезные вещества. Внешне желудок похож на мешок, частично наполненный соляной кислотой. В нем имеется два отверстия:

• одно сверху, к которому подходит пищевод;
• другое снизу, ведущее непосредственно в кишечник.

Как выглядит желудок

Проходя «желудочную» стадию переваривания, сложные белковые и углеводные субстанции расщепляются до простых. Кислота, наполняющая желудок, настолько сильна, что может растворять даже непосредственно стенки самого органа, если в организме имеются какие-либо неполадки.

Чтобы правильно диагностировать заболевание желудка, отдающееся болью в левой стороне живота, необходимо:

• определить характер боли;
• выяснить обстоятельства, при которых она возникает;
• понять точную локализацию ощущений;
• обратиться к врачу за инструментальной и лабораторной диагностикой.

Порой боли внутри этого важнейшего органа пищеварительной системы отдаются в левой части живота, немного выше пупка, непосредственно под ребром. Чаще всего преследует эта боль людей, страдающих гастритом в хронической форме. Слизистые стенки желудка воспаляются и деформируются, в результате чего, съев свой завтрак, обед или ужин, вы ощутите опостылевшее «нытье» с левой стороны брюшной полости.

При возникновении язвенной болезни, в левой части живота будут появляться болезненные «уколы». Особенно явно заболевание даст о себе знать через час после приема продуктов, раздражающих стенки желудка и поверхность образовавшейся язвы. Обратите внимание на следующий факт: продукты, считающиеся полезными, также могут входить в эту категорию. Например, противопоказано при язве употреблять грубые пищевые волокна, например:

• сырые овощи;
• фрукты;
• ржаной хлеб и тому подобное.

Здоровый организм переварит такую еду с удовольствием, а заодно и оздоровиться за счет улучшения моторики желудка и кишечника, кроме того, вберет в себя большое количество витаминов и микроэлементов. Однако больной желудок, стенки которого покрыты язвами, не сможет обработать грубые растительные волокна.

Наиболее распространенные варианты расположения желудочной язвы

Кроме того, подобный же эффект оказывает белковая пища и напитки, например:

• вареное мясо;
• молочные продукты.

После их употребления вы почувствуете боль не через час, а чуть позднее, однако явится дискомфорт неминуемо.

Если язва желудка перейдет в стадию перфорации, то боль в левой части живота серьезно усилится. Простой дискомфорт может превратиться в кинжальные уколы, доводящие многих людей до болевого шока.

Поджелудочная железа

Этот орган одновременно является составной частью сразу двух систем человеческого организма:

• пищеварительной;
• эндокринной.

На самом деле нельзя сказать, что искомый элемент организма находится именно с левой стороны живота, его протяженность несколько больше. Расположение относительно других органов желудочно-кишечного тракта следующее:

• она находится рядом с желудком;
• так же близко располагается железа относительно кишечника.

Строение поджелудочной железы

С левой стороны живота находится основная часть органа, на правую же перепадает только «хвост». Болевые ощущения могут возникать с левой стороны возле пупка, при этом ощущаются они весьма отчетливо.

Основная функция поджелудочной железы – выделение пищеварительных ферментов, так называемых панкреатических соков. Если в искомом органе возникают воспалительные процессы, ферменты начинают деструктивный процесс – переваривание самой железы. Болезненные ощущения на левой стороне живота проявляются:

• в подреберной зоне;
• в районе талии.

Сопровождаются болевые ощущения весьма неприятным симптомом – сильнейшей тошнотой, кот

stomach-info.ru

что находится у человека в левом боку?

В левом боку у человека находиться селезенка, желудок, поджелудочная железа, петли кишечника и левая часть диафрагмы. Если у Вас болит в левом боку — это может быть связано с селезенкой. Селезенка лежит близко к поверхности тела, поэтому может быть легко повреждена, подвергается разрыву. При заболеваниях селезенки – селезенка увеличивается, растягивается и поэтому болит в левом боку. Признаками разрыва селезенки являются синяки вокруг пупка, из-за скопления крови. Так же в левом боку находится аппендицит. Аппендицит — воспаление червеобразного отростка слепой кишки (аппендикса) . Одно из наиболее частых, требующих хирургического лечения, заболеваний брюшной полости. Аппендицит могут вызывать такие болезни: брюшной тиф, иерсиниоз, туберкулёз, паразитарные инфекции, амёбиаз. Так же аппендицит может проявить себя от системных васкулитов. Боль в левом боку может быть из-за желудка. Все что раздражает слизистую – вызывает воспаление желудка (гастрит) и боль в левом боку. Чаще всего болит в левом боку и нередко сопровождается тошнотой и рвотой. Диафрагмальная грыжа – болит в левом боку, защемляется диафрагма, она отделяет грудную полость от брюшной полости. В ней есть отверстие через которое проходит пищевод на пути в желудок. Если у Вас болит в левом боку – это может быть от физических нагрузок без разминки, либо после еды. Если у Вас болит в левом боку на ладонь, ниже подреберья и по низу живота сразу после приема пищи или напитков, например кофе, нужно лечить воспалительные процессы поджелудочной железы и пройти обследование.

А симгавидная кишка какая боль ?

touch.otvet.mail.ru

анатомия и расположение внутренних органов со схемами и фотографиями

Органы нашего тела имеют свое строение и расположение. Знания о местонахождении того или иного органа помогут самостоятельно понять, что именно у вас болит. И затем отправиться к соответствующему врачу за решением проблем со здоровьем. Все системы нашего организма сильно взаимосвязаны. Понять, что и где находится, вам помогут наши схемы. С ними, расположение внутренних органов человека надолго останется в вашей памяти.

Содержание статьи

Три полости организма

Человеческий организм принято разделять на три полости – грудную, брюшную и тазовую. Грудную от брюшной полости разделяет диафрагма. Это особая мышца, которая расширяет легкие. Обычно изучение внутренних органов начинают сверху вниз. И первый орган на этом пути – щитовидная железа. Она находится в области шеи под кадыком. Но место ее локализации нельзя назвать постоянным, потому что она может менять свой размер. Также наблюдаются случаи ее опущения.

Грудная полость

К органам грудной полости относят сердце, легкие, бронхи и вилочковую железу. У каждого из них свое местоположение и функции. Ниже схематически представлены перечисленные органы.

Сердце

Сердце является главным элементом сердечно-сосудистой системы. Его деятельность обеспечивает движение крови в сосудах. Место этого органа – за ребрами над диафрагмой. Сердце располагается между легкими, но его положение относительно средней линии тела является несимметричным. Две трети органа находится с левой стороны, а одна треть справа. Примечательно, что форма сердца у людей не одинакова. На нее влияет пол, возраст, телосложение, образ жизни, состояние здоровья и т.д.

Легкие

Изучая расположение внутренних систем и органов человека, мы переходим к легким. Главная их задача – регуляция дыхательной системы. Они практически заполняют всю грудную полость, расположены ближе к спине. Легкие могут менять свой размер, в зависимости от фаз нашего дыхания. Их форма напоминает усеченный конус. Верхняя часть легких направлена к надключичной ямке. А их нижняя часть упирается в куполообразную диафрагму.

Бронхи

Бронхи очень похожи на ветви деревьев. Они расположены внутри легких. Там орган разветвляется и образует бронхиальное дерево. Левый бронх отличается от правого тем, что он длиннее, тоньше, а также менее вертикально расположен. Еще данный орган делится на порядки:

• 1 порядок – долевые внелегочные бронхи;
• 2 порядок – сегментарные внелегочные бронхи;
• 3-5 порядок – сегментарные и субсегментарные внутрилегочные бронхи;
• 6-15 порядок – мелкие внутрилегочные бронхи.

Вилочковая железа

В верхней части грудной клетки расположена вилочковая железа. Она получила свое название за внешний вид, который напоминает двузубую вилку. Долгое время орган оставался загадочным и малоизученным. Но сейчас медики выяснили, что данная железа несет ответственность за иммунную систему организма.

Брюшная полость

В брюшной полости размещены следующие органы:

• Желудок,
• Поджелудочная железа,
• Печень,
• Желчный пузырь,
• Селезенка,
• Кишечник,
• Почки,
• Надпочечники.

Желудок

Расположение желудка находится слева под диафрагмой. Орган имеет мешкообразную форму. Его строение легко позволяет менять размер, ведь наполненность органа постоянно меняется. Желудок накапливает пищу и производит ее первоначальное переваривание. Справиться с задачей ему помогает желудочный сок.

Поджелудочная железа

Далее, располагается поджелудочная железа. Она находится за нижней частью желудка. В ее функции входит обеспечение обмена жирами, белками и углеводами. Это очень крупная железа, обладающая функциями внутренней и внешней секреции.

Печень

Печень расположена вверху справа, непосредственно под диафрагмой. Она является сверхважным органом очищения организма. Состоит из двух долей – левой и правой. Правая по размеру значительно превосходит левую. Печень обезвреживает чужеродные вещества, которые попадают в организм через систему пищеварения. Обеспечивает поступление глюкозы, регулирует липидный обмен и выполняет еще массу полезных функций.

Желчный пузырь

Желчный пузырь находится в нижней части печени. Точнее в ее правой продольной борозде. Желчный пузырь имеет форму мешка, размер которого сопоставим с куриным яйцом. Орган наполнен желчью, которая идет напрямую из печени и участвует в общем пищеварительном процессе. В пузыре желчь концентрируется и дальше движется в двенадцатиперстную кишку.

Селезенка

За желудком, в левой верхней части брюшной полости находится селезенка. По форме она похожа на вытянутую полусферу. Орган отвечает за иммунную систему, а также выполняет функции кроветворения. Также селезенка утилизирует дефектные клетки крови.

Кишечник

Кишечник расположен в нижней части брюшной полости под желудком. Представляет собой длинную сложенную трубку. Начинается с тонкого кишечника, который затем переходит в толстый. Толстый кишечник, в свою очередь, заканчивается анальным отверстием. 70% иммунных клеток находятся именно в кишечнике, поэтому от его хорошего функционирования зависит общее здоровье человека.

Почки

Почки являются парным внутренним органом человека. Их форма напоминает бобы. Данные органы участвуют в мочеполовой системе. Их локализация – область поясницы, по бокам, сзади пристеночного листка брюшины. Как правило, размер правой почки меньше, чем размер левой. К основной функции почек относят образование и выделение мочи.

Надпочечники

Орган получил свое название именно за местоположение. Надпочечники находятся непосредственно на верхушке почек. Являются парными железами эндокринной системы. В их функции входит регуляция обмена веществ, приспособление к стрессовым ситуациям и т.д.

Органы большого и малого таза

У женщин и мужчин строение малого таза отличается. Есть один большой общий орган – мочевой пузырь. Он расположен в нижней части малого таза. Является полым органом, накапливающим мочу. Пузырь играет одну из ведущих ролей в мочевыделительной системе.

Органы малого таза у женщин

К женским органам малого таза относят:

• Влагалище. Во время родов выполняет функцию родового канала. Внутри влагалище имеет множество складок, оно покрыто слизистой оболочкой. Такое строение позволяет органу сильно растягиваться, что упрощает появление ребенка на свет.
• Яичники. Яичники являются парным органом, расположены по бокам в самом низу живота женщины. По форме напоминают мешочки, внутри них содержатся яйцеклетки. Именно в яичниках вырабатываются женские половые гормоны – прогестерон и эстроген.
• Матка. Находится в самом центре малого таза, напоминает по форме грушу. Ее назначение – вынашивание плода. Стенки матки состоят из множества мышц, которые растут вместе с плодом. Во время родов они начинают резко сокращаться, толкая ребенка в родовой канал.
• Маточные трубы. Одним концом соединены с маткой, другим – с яичниками. По трубам яйцеклетки движутся к матке.
• Шейка матки. Является нижней частью матки, которая присоединяет ее полость к влагалищу. В период беременности шейка надежно закрывает вход в матку, в момент родов она раскрывается.

Органы малого таза у мужчин

К мужским органам малого таза относят:

• Предстательная железа. Располагается под мочевым пузырем. Через данную железу проходят оба семявыбрасывающих потока, а также начинается мочеиспускательный канал. В функции предстательной железы входит выделение в сперму специального секрета.
• Семенные пузырьки. Являются парным органом. Располагаются сзади и сбоку от мочевого пузыря, а также сверху простаты. Семенные пузырьки вырабатывают фруктозу, которая очень важна для поддержания должного качества сперматозоидов.
• Яички. Размещаются внутри мошонки. Продуцируют тестостерон (мужской половой гормон), а также сперматозоиды.

Заключение

Зная расположение своих внутренних органов,  нам намного проще понять, что является источником боли. При осмотре врача мы можем дать более точную информацию о своих болевых ощущениях. А это, в свою очередь, ускорит постановку  точного диагноза. При своевременном выявлении проблемы, она легче и быстрее разрешится.

womanvip.ru

Что такое гормон лептин

Лептин — пептидный гормон, который вырабатывается жировыми клетками, который играет роль в регуляции массы тела, воздействуя на гипоталамус, подавляя аппетит и сжигая жир, накопленный в жировой ткани.

Лептин известен как гормон сытости, потому что он уведомляет ваш мозг о том, что в организм поступило достаточно пищи. Таким образом сигнализируя о том, что пора заканчивать трапезу. Ряд факторов может влиять на уровень лептина, в том числе:

• Потребление калорий
• Время приема пищи
• Режим сна / бодрствования и продолжительность сна (оба связаны с вашим циркадным ритмом)
• Освещенность
• Упражнения
• Стресс

Основным регулятором производства лептина является жировые отложения (или жировая ткань). Уровни колеблются в зависимости от вашего текущего веса, особенно вашего процента жира в организме. Лептин вырабатывается главным образом адипоцитами (жировыми клетками), поэтому уровень лептина обычно увеличивается, когда вы получаете жиры из питания, и уменьшается, когда едите мало жиров. Лептин играет важную роль в регуляции репродуктивной системы, щитовидной железы, надпочечников и выработки гормона роста (4).

Лептин выполняет свою работу, связывая и активируя рецепторы в мозге, известные как рецепторы LEPR-B. Когда уровень лептина повышается, ваш голод должен уменьшиться, в то же время вы начинаете сознательно и бессознательно увеличивать расход энергии (количество «сожженных калорий»). Эта система обратной связи помогает большинству людей предотвратить чрезмерное увеличение веса.

Чем лептин отличается от грелина

Лептин и грелин являются двумя из многих гормонов, которые помогают регулировать ваш метаболизм, аппетит и массу тела. Хотя лептин считается основным «гормоном сытости», поскольку он помогает контролировать аппетит, грелин считается основным «гормоном голода», поскольку он увеличивает ваше желание есть.

Когда уровень грелина и лептина нарушается, ваша способность есть, когда вы по-настоящему голодны, и поесть, когда вы сыты, может серьезно пострадать. Это приведет к изменениям массы тела и другим связанным с этим последствиям. Несмотря на то, что эти два гормона имеют противоположные эффекты, работая вместе по типу системы «сдержек и противовесов», изменения диеты и образа жизни, которые помогают регулировать лептин, также полезны для контроля грелина.

Резистентность к лептину и ожирение

Какова связь между ожирением и лептином, что показывает наука? Ученые определяют резистентность к лептину как неспособность эндогенного или экзогенного лептина способствовать ожидаемым целительным метаболическим последствиям в состояниях избыточного питания или ожирения (5). Другими словами, в связи с обильным и беспорядочным питанием, лептин утрачивает свои функции и мозг перестает понимать – какое реальное количество питательных веществ сейчас необходимо организму.

Как описано выше, увеличение веса обычно вызывает повышение уровня лептина в крови, а потеря веса обычно приводит к снижению уровня. Но это не относится к резистентности к лептину, которая может способствовать порочному циклу увеличения веса. Тот, кто устойчив к лептину, недостаточно чувствителен к сигналам гормона. Устойчивость к лептину может означать, что кому-то требуется больше пищи, чем необходимо, чтобы чувствовать себя «сытым» или сытым, потому что мозг не получает сообщения о том, что достаточно пищи (калорий) уже съедено (6).

Устойчивость к лептину сама по себе может не вызывать ожирения, но может способствовать клеточным изменениям, которые повышают вероятность увеличения веса в сочетании с генетическими факторами и факторами окружающей среды.

Например, определенные генные мутации вызывают большее желание употреблять в пищу продукты с высокой энергетической плотностью, которые могут способствовать ожирению. Ожирение может затем способствовать хроническому воспалению, инсулинорезистентности и другим проблемам со здоровьем, которые затрудняют потерю веса. Это связано с тем, что воспаление и его последствия снижают чувствительность к лептину в той части мозга, которая называется гипоталамус (8).

Резистентность к лептину — это сложное явление, которое нужно лечить, в основном, потому, что человеческое тело хочет удержать лишний жир больше, чем хочет его потерять. В настоящее время считается, что главная защитная роль лептина заключается в защите от сокращения жира в организме, который может вызвать угрозу выживанию и будущему размножению.

Это может показаться контрпродуктивным, так как увеличивает риск ожирения, но имеет смысл, когда вы думаете о наших предках, которые подвергались гораздо большему риску недоедания и голода, чем переедания и ожирения. Исследования показывают, что у организма есть более мощные способы защиты от голодания (низкие уровни лептина), вызывая сильные реакции на голод, чем защита от увеличения веса (избыточное потребление калорий и высокий уровень лептина).

Диагностика лептина

Уровень лептина можно определить, сдав кровь на анализ в любой лаборатории в крупном городе.

Повышенный лептин (выше нормы) показывает, что у вас может наблюдаться резистентность к лептину.

Пониженный лептин (ниже нормы) показывает, что в вашем питании недостаточно полезных и правильных жиров.

Как понизить или повысить лептин

Чтобы снизить или повысить уровень лептина в организме, нужно понимать – зачем вам это нужно. Имейте в виду, что ваш уровень лептина не единственный фактор, который контролирует вес вашего тела. Другие факторы также влияют: общее питание, генетика, возраст, пол, уровень активности, история болезни и здоровье кишечника.

Тем не менее, исследования показывают, что диета, привычки и изменения образа жизни, описанные ниже, могут помочь регулировать уровень лептина и позволят вам легче поддерживать здоровую массу тела.

Все описанные инструменты применимы для корректировки как пониженного, так и повышенного уровня лептина.

1. Употребляйте продукты, повышающие лептин

Есть ли такая вещь, как «продукты с высоким содержанием лептина»? Продукты, которые очень насыщают и заставляют чувствовать себя сытыми? Да, и эти продукты можно считать лучшими для восстановления чувствительности к лептину.

Две горячие темы, касающиеся ожирения и устойчивости к лептину:

1) вкус пищи

2) пищевое вознаграждение.

Вкусная пища обеспечивается вкусами и ощущениями, обеспечиваемыми различными продуктами питания и напитками. В то время как пищевое вознаграждение относится к удовольствию и мгновенной ценности пищи во время ее потребления. Как вкус, так и вознаграждение оказывают большое влияние на нервные пути, которые контролируют потребление калорий.

Полезные аспекты пищи, насколько они приемлемы и предпочтительны, контролируются путями цепи центральной нервной системы (ЦНС), которые также контролируют лептин и грелин. Когда пища калорийна и сильно обработана, это вызывает химические изменения в мозге, которые увеличивают желание есть. Вот почему употребление в пищу цельных продуктов и необработанной пищи считается столь важным для регуляции аппетита.

Какие продукты не следует употреблять, чтобы сбалансировать уровень лептина

Пищевые продукты, которые, скорее всего, будут мешать нормальным уровням лептина и грелина, — это  продукты с высоким содержанием рафинированного зерна, добавленного сахара, жиров, искусственных ароматизаторов или подсластителей и других синтетических ингредиентов. Особенно когда ряд этих признаков объединены вместе. Исследования показывают, что примеры обработанных, воспалительных продуктов, которые нужно ограничить или избежать, чтобы регулировать ваш гормон голода и сытости, включают:

• сладости, такие как пирожные, пончики, печенье, выпечка, пирожные и другие десерты,
• газированные и сладкие напитки,
• пицца, белый хлеб, булочки, лаваш,
• шоколад, конфеты и мороженое,
• соленые закуски, такие как чипсы, крендели и картофель фри,
• обработанное мясо и жареная пища.

Все эти продукты не насыщают, но вызывают бесконтрольное желание есть. Их нужно исключить, если вы хотите понизить или повысить лептин.

Эти продукты могут помочь вам чувствовать себя более сытыми и более довольными после еды и между приемами пищи, уменьшая шансы переедать:

• Продукты с высоким содержанием клетчатки / большим объемом (все виды свежих и вареных овощей).
• Продукты с низкой плотностью (с большим объемом, водой и клетчаткой) — это продукты, которые обеспечивают наивысшую питательную ценность, поскольку они обеспечивают много питательных веществ, но имеют самое низкое количество калорий. Примерами являются овощи, свежие фрукты, салаты, супы на основе бульона, бобы, бобовые и цельные зерна. Многие из них являются продуктами с высоким содержанием клетчатки, которые помогают контролировать голод, предотвращают переедание и повышают удовлетворенность от приема пищи.
• Продукты с высоким содержанием белка — поскольку белок помогает контролировать чувство голода и сохранять мышечную массу, увеличение потребления белка может помочь вам сократить общее потребление пищи и поддерживать метаболизм. Включите белок в каждый прием пищи, например, йогурт, говядину, дикую рыбу, яйца, домашнюю птицу, выращенную на пастбищах, бобовые и фасоль.
• Здоровые жиры — они более калорийные, но необходимы для усвоения питательных веществ, обеспечения хорошего вкуса пищи и контроля гормонов голода. Еда без жира вряд ли будет на вкус очень привлекательной или сохранит вас сытыми надолго. Старайтесь включать хотя бы небольшую порцию полезного жира в каждый прием пищи, например, кокосовое или оливковое масло, авокадо, орехи, семена или жиры, которые содержатся в продуктах животного происхождения, таких как молочные продукты, говядина или яйца.

2. Интервальное голодание

Различные формы интервального голодания, в том числе схемы 16/8 или 20/4, улучшают чувствительность к лептину и помогают при потере жира. Эксперты считают, что голодание может помочь контролировать локальное воспаление в ядрах гипоталамуса (область мозга, которая контролирует потребление и расход энергии), что способствует устойчивому энергетическому балансу и защите от ожирения (11).

Одно исследование показало, что интервальное голодание в сочетании с тренировками с отягощениями может улучшить биомаркеры, связанные со здоровьем, уменьшить жировую массу и поддерживать мышечную массу у практически здоровых мужчин. После восьми недель ограниченного по времени кормления (16-часовое голодание в день при восьмичасовом интервале кормления) участники испытывали уменьшение массы жира, в то время как масса без жира (измеренная как площадь мышц руки и бедра) не изменилась.

Тестостерон, инсулиноподобный фактор роста и уровни лептина значительно снизились у тех, кто практиковал ограниченное по времени питание, но не оказало отрицательного влияния на расход энергии. Учитывая, что обычно считается, что снижение уровня лептина снижает метаболизм, это очень многообещающий результат. Исследователи также обнаружили, что гормоны, стимулирующие щитовидную железу, общий холестерин, липопротеины высокой плотности, липопротеины низкой плотности и триглицериды не изменились (12).

3. Ешьте внимательно, чтобы достичь сытости

Как, когда, где и с кем вы едите — все это может влиять на то, сколько вы едите и насколько вы чувствуете себя удовлетворенным после этого. Вот советы, которые помогут вам лучше питаться, чувствовать себя более довольным после еды в течение как минимум нескольких часов, а также избегать излишнего потребления пищи:

• Не ешьте, когда отвлекаетесь или работаете. Не ешьте перед телевизором, компьютером! Не читайте социальные сети в мобильном телефоне!
• Ешьте медленно, тщательно пережевывая пищу.
• Делайте перерывы между едой минимум 3-4 часа. В идеале соблюдать 3-х разовое питание без перекусов.
• Наполните половину своей тарелки большим количеством овощей или фруктов, чтобы вы чувствовали, что едите больше.
• Готовьте больше дома, а затем сядьте, чтобы спокойно поесть.
• Пейте простые напитки: воду, чай или черный кофе.
• Начните трапезу с супа на основе бульона или салата, чтобы немного утолить голод перед основным блюдом.
• Исключите как можно больше заманчивой нездоровой пищи, особенно дома или в офисе.

4. Регулярно занимайтесь спортом

Упражнения — один из лучших способов нарастить мышечную массу, улучшить обмен веществ и повысить чувствительность к лептину (аналогично тому, как он улучшает чувствительность к инсулину). По мере того, как повышается уровень вашей физической активности, увеличивается скорость метаболизма и способность регулировать лептин. Даже у людей, которые имеют генетическую предрасположенность к увеличению веса, физические упражнения могут быть очень полезными.

Наращивая силу и мышечную массу, физические упражнения помогают сжигать калории. Спорт также способствует выделению гормонов роста, адреналина и тестостерона, которые позволяют жиру использоваться в качестве энергии и мобилизоваться, а не накапливаться. В эпоху, когда показатели диабета и болезней сердца увеличиваются, физические упражнения остаются одним из лучших способов стимулировать использование глюкозы (сахара) и жирных кислот в крови, чтобы они не вызывали метаболических проблем.

Было обнаружено, что люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют повышенную защиту от развития опасного висцерального жира. На самом деле,  даже если физические упражнения не вызывают потерю веса, у них все равно есть много положительных эффектов!  Упражнения являются естественным стимулятором стресса. Поскольку они помогают регулировать гормоны и вызывают «прилив эндорфинов», который может уменьшить потребность в нездоровых механизмах преодоления стресса, таких как переедание. Это полезно для регулирования кровяного давления, уровня инсулина и глюкозы, холестерина и так далее.

Сколько упражнений нужно делать? Стремитесь, по крайней мере, к 30 минутам в день, но в идеале, 45-60 минут. Лучше всего сочетать аэробные и силовые упражнения. Попытайтесь включить высокоинтенсивный интервальный тренинг  в свой режим, чтобы максимизировать метаболические преимущества. Он включает в себя спринты и энергичные всплески движения, предлагает массу проверенных преимуществ за меньшее время по сравнению с выполнением стационарных кардио упражнений.

Хотя физические упражнения имеют много метаболических преимуществ, имейте в виду, что слишком большое количество упражнений приведет к снижению уровня лептина и, как правило, к повышению аппетита. Некоторые исследования показали, что длительные упражнения (от одного до нескольких часов) прерывают выработку и секрецию лептина (13). Упражнения должны быть сбалансированы с отдыхом и восстановлением, потому что в зависимости от человека, чрезмерные тренировки могут привести ко многим проблемам, связанным с нарушением обмена веществ и низким уровнем лептина, таким как бесплодие, гипотиреоз, сексуальная дисфункция и нерегулярные месячные (14).

5. Отдыхайте и управляйте стрессом

Хронический стресс создает благодатную почву для переедания. Исследования выявили связь между высоким уровнем стресса, в том числе высоким уровнем кортизола или симптомами, связанными с депрессией или тревогой, и увеличением веса.

Чтобы держать под контролем гормоны стресса, такие как кортизол и предотвращать воспаление, связанное с хроническим стрессом, не забывайте высыпаться ночью, а также выделять периоды дня, когда вы можете отдохнуть и расслабиться. Делайте, по крайней мере, одно действие каждый день, которое расслабляет вас. Например, занимаясь физическими упражнениями, медитацией, молитвой, растяжкой или занимаясь йогой, принимая ванну с эфирными маслами, читая, ведя дневник или занимаясь чем-то социальным.

Когда вы чувствуете стресс, помните, едите ли вы по эмоциональным причинам. Попробуйте поговорить с кем-то, кто может помочь вам нести ответственность за ваши действия и на правильном пути, например, с другом, супругом или диетологом.

6. Иногда устраивайте себе «праздник желудка»

Когда у вас дефицит калорий, вы часто занимаетесь спортом, уровень лептина снижается. Это снижение уровня лептина может затруднить дальнейшее снижение веса, даже если вы мало едите. Это связано с замедлением метаболизма, когда ваш организм перестраивается и вам нужно еще меньше калорий, чтобы просто поддерживать тот же вес.

«Праздник желудка» — один раз в неделю, а иногда и один раз в две недели, день, когда вы можете позволить себе употребить гораздо больше калорий (особенно углеводов), чем вы обычно едите. Такие дни предназначены для использования в качестве полезного инструмента, когда вы обычно соблюдаете очень здоровую диету. Они работают, временно увеличивая потребление калорий, что «обманывает» ваше тело, заставляя думать, что оно перекармливается, вызывая повышение уровня лептина.

В нескольких небольших исследованиях были обнаружены положительные результаты такого временного переедания, в том числе увеличение скорости обмена веществ и помощь в длительной диете (16). Поскольку чит-дни помогают поддерживать ваш метаболизм, они также могут помочь с потерей веса в долгосрочной перспективе, даже если они приводят к временному увеличению или остановке в краткосрочной перспективе.

7. Отслеживайте свой прогресс

Исследования показали, что большинство людей, которые смогли похудеть и сохранить вес — тщательно следят за своим прогрессом, следят за физическими упражнениями и даже отслеживают потребление пищи. Вам не обязательно считать калории, чтобы предотвратить прибавку в весе, но вы можете захотеть вести дневник питания, если сочтете, что это помогает вам нести ответственность.

Другие способы, которыми вы можете отслеживать ваши цели и прогресс, связанные со здоровьем, включают:

• Работа с диетологом или нутрициологом.
• Посещение личного тренера или посещение групповых занятий фитнесом.
• Найти приятеля, с которым можно регулярно ходить или бегать.
• Составление расписания на неделю, чтобы вы могли сходить в продуктовый магазин, приготовить еду и заняться спортом.
• Планирование и приготовление еды, которая поможет вам избежать переедания.

Меры предосторожности в отношении лептина и других гормонов голода

Вы можете подумать, чтобы эффективно повысить или понизить уровень лептина и помочь предотвратить или устранить ожирение, почему бы нам просто не принимать добавки с лептином? Исследователи ожирения задавали один и тот же вопрос в течение многих лет, но, к сожалению, проведенные до сих пор исследования показывают, что добавки с лептином обычно неэффективны и также опасны.

В редких случаях использование добавок лептина может быть полезным для определенных людей с генетическими мутациями, которые производят почти нулевой лептин или которые не реагируют на его сигналы. Но для подавляющего большинства людей эти добавки в настоящее время не являются жизнеспособным вариантом!

Заключительные мысли о лептине

• Лептин — это пептидный гормон, вырабатываемый жировыми клетками, который играет роль в регуляции массы тела. Лептин показывает, что в организм поступила еда и анализирует, достаточно ли ее для целей жизнедеятельности. Это достигается путем воздействия на гипоталамус (область мозга, которая контролирует гомеостаз) для подавления аппетита и сжигания жира, накопленного в жировой ткани (жировые отложения).
• Когда уровень грелина (основного «гормона голода») и лептина нарушается, ваша способность кушать именно тогда, когда вы по-настоящему голодны, может серьезно пострадать, что иногда приводит к ожирению.
• Способы предотвращения резистентности к лептину и обеспечения работы лептина в вашу пользу включают: диету с высоким содержанием питательных веществ и низким содержанием углеводов и вредных жиров, спорт, здоровая пищевая среда и управление стрессом.

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

blisswoman.ru

что это такое, как определить и как снизить

Лептин (от др.-греч. λεπτός — тонкий) — гормональная структура формирующая энергетический обмен человека. Лептин является основным гормоном в организме, который контролирует чувство голода и чувство сытости.

Лептин секретируется жировой тканью, поэтому, чем больше вес человека, тем выше его уровень лептина. Лептин является гормоном «наблюдения» — «привратником» жирового обмена, отслеживая, сколько энергии принимает организм. Он контролирует и поддерживает энергетический баланс в организме, а также регулирует чувство голода тремя путями.

Регуляторная функция лептина

• Противодействует нейропептиду Y, мощному питательному стимулятору, секретируемым гипоталамусом и некоторыми кишечными клетками
• Противодействует эффектам анандамида
• Усиливает производство a-MSH, подавителя аппетита

Это также напрямую связано с уровнем инсулина. В наши дни многие люди устойчивы к лептину, и с этой проблемой связано много проблем со здоровьем. Высокие уровни лептина были связаны с высоким кровяным давлением, ожирением, болезнями сердца и инсультом, а также проблемами, связанными с уровнем сахара в крови.

Высокий уровень лептина и сопровождающая его резистентность к лептину также могут снижать фертильность, ускорять старение и способствовать ожирению. Если вы пытаетесь сбросить вес или улучшить состояние здоровья, скорее всего, а у вас не получается у вас резистентность к лептину. Если вы не можете придерживаться изменений в состоянии здоровья, скорее всего, у вас резистентность к лептину.

Другими словами, если вы хотите внести длительные изменения в здоровье или сбросить вес и сохранить его, вы должны исправить свой уровень лептина . Хорошая новость: если вы потерпели неудачу в диетах или улучшения здоровья в прошлом, это, вероятно, объяснялось тем, что вы не смогли отрегулировать уровень своего лептина, и это может помочь вам, наконец, достичь долгожданных позитивных изменения.

Резистентность к лептину и связанные с ней осложнения представляют собой сложную проблему, связанную с эндокринной системой, и для ее устранения требуется нечто большее, чем простое ограничение калорий или сила воли.

Как определить уровень лептина?

Самый простой тест — это посмотреть на себя в зеркало. Зеркало «не врет»: жировые отложения с боков(избыточный вес) или недостаточный вес . Для тех людей, которые все еще не могут быть уверены точно-вы можете сделать анализ крови.

В клинике это может подтвердить уровень лептина более 10 нг/мл, повышенные показатели хронического воспаления (ультрачувствительный С-реактивный белок более 1, фибриноген более 3 гл, омега-3 индекс более 8), а также повышенный уровень резистентного Т3.

Мой фаворит — HS CRP (высокочувствительный C-Reactive белок) и обратные тесты T3 (но есть и другие). Они точны в более чем 90 случаях.

Мой следующий тест — это анализ слюнного кортизола, по крайней мере, два из следующих: уровень ЛПВП, сывороточный ферритин, гомоцистеин, триглицериды натощак, инсулин натощак или показатели глюкозы после приема пищи, проводимые каждые 15 минут в течение одного часа после еды.

Помните, что вы можете быть LR (устойчивым к лептину), если вы толстый или худой. Если у вас избыточный вес более чем на 13 кг, это блокировка, у вас есть некоторая степень LR. Если у вас недостаточный вес на 10 кг и более от среднестатистического, вы, вероятно, тоже LR. Если у вас было расстройство пищевого тракта, вы, вероятно, страдаете от серьезной проблемы с лептином.

Что я должен сделать перед тем, как начать «снижение лептина»?

Прежде чем начать, сфотографируй себя со всех сторон. Не стесняйтесь, или вы пожалеете через 18-24 месяца. Далее, взвестись. Пусть ваш лучший друг или член семьи сделает эту фотографию. Пойдите в магазин и купите предмет одежды, который не подходит вам сейчас, но будет, когда вы достигли своей цели.

Помните, что калории важны, когда у вас ЛР (устойчивый к лептину) и ничего не значат, если вы ЛС (чувствительный к лептину). Макронутиренты учитываются, когда вы ЛР, и ничего не значат, когда вы ЛР.

Какие факторы вызывают повышение уровня лептина?

Как и во всех гормональных проблемах, резистентность к лептину является сложной проблемой без единой причины, но есть много факторов, которые могут негативно повлиять на уровень лептина, включая:

• Потребление фруктозы (особенно в таких формах, как кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы)
• Высокий уровень стресса
• Чрезмерное потребление  простых углеводов
• Недостаток сна
• Высокий уровень инсулина («порочный» круг здесь)
• Переедание
• Большие физические нагрузки
• Потребление зерна и лектина

Лептин — это гормон сытости, вырабатываемый жировыми клетками, поэтому было бы логичным, чтобы те, у кого больше жировых клеток, производили больше лептина, что указывало бы на то, что организм потребляет меньше пищи, и вес нормализуется.

Эта чрезмерно упрощенная идея хороша в теории, но не всегда встречается, особенно у людей с нарушенным обменом веществ или эндокринными проблемами (включая большинство людей с избыточным весом).

Лептинорезистентность это…

Проблема заключается не в производстве лептина, а в том, что большинство людей с избыточным весом, которые испытывают трудности с потерей веса, имеют резистентность к лептину, где лептин не способен производить свои нормальные эффекты, чтобы стимулировать потерю веса.

Эта резистентность к лептину воспринимается как голодание, поэтому активируются многочисленные механизмы для увеличения запасов жира, а не сжигания избыточных запасов жира.

Резистентность к лептину также стимулирует образование обратного T3, который блокирует действие гормона щитовидной железы на обмен веществ (обсуждается ниже).

Таким образом, человек ест лишнюю пищу, но организм думает, что голодает, и велит ему есть больше. Легко увидеть, как этот цикл может способствовать увеличению веса!

Как снизить уровень лептина в организме?

Как я уже сказал, это сложная проблема, но не вполне решимая. Хорошая новость в том, что вы быстро чувствуете себя лучше, когда все под контролем.
Короче говоря, (не подлежащие обсуждению) факторы, которые помогут снизить уровень лептина:

• Скажи нет сахару. Ешьте мало или совсем не потребляйте простые крахмалы, рафинированных продуктов, сахара и фруктозы. Вместо этого ешьте качественные углеводы из овощей.
• Получите достаточно белка и жира. Употребление большого количества белка и полезных жиров первым делом с утра, как можно ранбше после пробуждения. Это способствует сытости и дает организму строительные блоки для выработки гормонов. Мое блюдо — большая яишница с 2-3 яйцами, овощами и оставшимся мясом с ночи перед приготовлением в кокосовом масле.
• Спите регулярно. Этот шаг может быть более важным, чем все остальные вместе взятые. (Да, действительно!) Будьте в постели к 10 (без оправданий) и оптимизируйте свой сон!
• Проведите время на природе. Выйдите на улицу в течение дня, желательно босиком по земле, под полуденным солнцем с обнаженной кожей. Вот почему
• Никаких закусок.Когда вы постоянно едите, даже в небольших количествах, в течение дня она поддерживает работу печени и не дает гормонам перерыва. Старайтесь делать интервалы между приемами пищи не менее 4 часов и не ешьте в течение 4 часов перед сном. Это включает напитки с калориями, но травяные чаи, вода, кофе или чай без сливок или сахара в порядке. Для творческих способов сделать это, даже будучи занятой мамой, посмотрите этот пост.
• Не тренируйтесь сначала. Если вы действительно устойчивы к лептину, это просто дополнительная нагрузка на организм. Пусть ваше тело сначала немного исцелится, а затем добавьте физические упражнения
• Обратите внимание на ваши тренировки. Когда вы делаете упражнения, делайте только спринты и поднятие тяжестей. Ходите или плавайте, если хотите, но не делайте кардио только ради кардио. Это просто стресс для тела. С другой стороны, высокоинтенсивные тренировки и поднятие тяжестей дают гормональные преимущества от тренировок без стресса из-за избыточного кардио и являются отличными после первых нескольких недель. Кроме того, тренируйтесь вечером, а не утром, чтобы поддерживать уровень гормонов.
• Detox. Удалите токсины из вашей жизни, так как это стресс для вашего тела. Избавьтесь от обработанных пищевых продуктов, коммерческих дезодорантов (сделайте свой собственный вместо этого), и переключитесь на естественные чистящие средства. Как? Я написал целую книгу на эту тему с понятным планом образа жизни и рецептами детокса.
• Увеличьте потребление омега-3, понизьте омега-6. Ешьте (или принимайте) больше омега-3, употребляя рыбу, мясо, питаемое травой, или семена чиа) и минимизируйте потребление омега-6 (растительные масла, обычное мясо, злаки и т. Д.), Чтобы уменьшить воспаление и помочь поддержать здоровый лептин уровни.

Что делать для корректировки уровня лептина?

Если у вас избыточный вес, ешьте низкоуглеводную пищу или  придерживайтесь простых диет. Если вы действительно страдаете ожирением, ешьте кетогенную версию этой диеты.

Если у вас недостаточный вес, вам необходимо придерживаться обычной палео или первичной диеты, используя принципы сброса лептина, описанные в Leptin Rx.

Возможно, вам нужно есть больше белка и заниматься спортом больше, чем вы ожидаете. Делайте упражнения, когда ваш резистентный к лептину заставит вас набрать вес.

И чем больше белка вы едите, тем меньше вы должны тренироваться из-за путей AMPK. Это кажется нелогичным, но вы наберете вес. Вы должны быть осторожны, когда вы делаете это. Большинство людей, которые придерживаются палео-диеты и слишком много тренируются, набирают вес.

Сколько времени займет исправление уровня лептина?

Этот шаг зависит от того, насколько сильно поврежден ваш метаболизм. Это также зависит от того, насколько вы готовы адаптировать свою диету и свои упражнения.

Мой стандартный ответ 6-8 недель для большинства людей. «Большинство людей» относится к тем, кто находится в пределах одного стандартного отклонения по обе стороны от среднего значения.

Как узнать, что у меня выровнялся уровень лептина?

Изменения во внешности: Ваши волосы и ногти улучшатся в цвете и представлении. Ваш педикюр заметит, что у вас меньше омертвевшей кожи на ногах. Ваше лицо будет выглядеть намного лучше, с более мягкой кожей и лучшим цветом, особенно если вы используете оливковое масло или кокосовое масло на вашей коже.

Изменения в настроении, личности и мыслях: Вы станете более вдумчивым, более внимательным и менее взрывоопасным во взрывоопасной среде. Если вы решите добавить внимательность к своей перезагрузке, (вы должны) вы заметите огромные изменения в вашем мышлении и вашей способности изучать и понимать вещи.

Ваша проницательность, интуиция и умственная острота будут острее. Кроме того, ваши сексуальные желания изменятся, и ваше либидо проснется. Ваш супруг начнет замечать вещи и обращаться с вами по-другому.

Изменения в аппетите: ваши тяги к углеводам исчезнут. Вы будете чувствовать себя сытым, и вам не нужно будет есть три раза в день. Вы заметите, что ваш вкус и запах меняются.

Изменения энергии и сна: в течение 6-12 месяцев ожидайте, что ваша энергия будет постепенно улучшаться. Вы будете чувствовать себя теплее и источать тепло тела, но температура вашего тела на самом деле будет ниже.

В течение следующих 18-24 месяцев он будет продолжать снижаться, пока ваша щитовидная железа «осядет» в своем новом биологическом канавке. Драматические улучшения будут сделаны во сне.

И мигрень, и мышечная болезненность от физической нагрузки уменьшатся.

Каким методам стоит следовать после восстановления чувствительности к лептину?

Как только вы поймете, что все изменилось, вам нужно немедленно начать упражнение HIIT (интервальная тренировка высокой интенсивности). Я большой сторонник подъема тяжестей на низких повторениях.

На этом этапе я хочу, чтобы большинство людей делали простые подтягивания своего веса 2-3 раза в неделю. Вращение упражнения может быть простым. Хороший ресурс — это тренировка Body for Life, которую можно найти в конце книги в разделе «Поднятие тяжестей».

Вам не нужно ничего, кроме хорошего набора гантелей. Вы должны сделать это в течение трех недель.

Женщинам особенно необходимо регулярно поднимать тяжести. Женщины никогда не слушают меня об этом, но они должны! Дамы, у вас никогда не будет огромных мышц, я обещаю.

Причина, по которой тяжелая атлетика так важна для женщин, заключается в том, что их уровень прегненолона быстро снижается после 30 лет. Это вызывает резкое снижение половых стероидов (известная асперименопауза), секреции гормона роста и статуса витамина D.

Напряжение мышц от поднятия тяжестей — лучший способ стимулировать гипофиз, чтобы сказать: «Мы еще не стареем, и мы должны продолжать производить эти гормоны». Чувствительность к лептину контролирует этот переключатель.

И, дамы, ваш состав тела напрямую связан с этим действием! Если вы поднимаетесь, ваши кривые будут поддерживаться до тех пор, пока вам не исполнится 90 лет.

Как мужчины, так и женщины должны учитывать уровень СРБ СР. Высокие уровни указывают на то, что человек, которому вы ввели перименопаузу или андропаузу, гораздо быстрее, чем другие.

Это означает, что ваше время для полного сброса и оптимизации займет больше времени. Это не значит, что это невозможно! Не сравнивайте себя с другими. Сравните себя с тем, насколько плохими были ваши собственные лаборатории, когда вы начинали.

Чем хуже были ваши лабораторные анализы, тем дольше вы добираетесь до оптимального уровня. Не забывайте этот биологический факт, от него не убежать!

После трех недель подъема вы должны добавить два дня беговых спринтов. Спринт должен быть не длиннее 40 ярдов, и вы не должны превышать 20 спринтов. Если вы не можете сделать двадцать, работайте медленно и стабильно. Ходьба в начале это нормально.

Не переживай по этому поводу. Если вы это сделаете, поднимет ваш кортизол, а остальное займет больше времени. Ваши мысли будут вести ваш кортизол.

Что касается вашей диеты, вы можете постепенно увеличивать или уменьшать количество питательных микроэлементов, чтобы увидеть, влияет ли это на вашу тягу, вес и настроение. Если ваши симптомы начинают возвращаться, вернитесь к первоначальной диете.

Почему я должен избегать аэробных упражнений во время снижения лептина?

Это потребует некоторого объяснения. Если вы ЛР, то вы — сжигатель сахара, а не сжигатель жира.

Это означает, что вы не можете выполнять гликолитические упражнения, пока ваши мышцы не станут полностью LS. Твой мозг, являющийся ЛС, недостаточен. Если ваши мышцы все еще LR, они не могут правильно использовать доставленную им глюкозу или жир.

Еще один способ избежать аэробных упражнений на этом этапе — это то, что пути AMPk еще не работают хорошо. (Это будет темой следующего сообщения в блоге.) AMPk стимулируется повторным обучением мышц и печени, как истощать гликоген и метаболически реагировать на гипоксию и клеточные стрессоры.

AMPk непосредственно стимулируется хронической холодной средой, чтобы ограничить эффекты активации IGF 1 и mTOR. Вот почему холодный термогенез не является гормональным и обеспечивает долголетию всех млекопитающих, живущих на юге, когда они используют эту стратегию.

Каждый раз, когда метаболизм усиливается, AMPk должен отвечать тем же с большими результатами. В LR AMPk не работает и не может работать вообще. Вот почему состав тела нарушается в состояниях LR. Если вы делаете аэробные упражнения, когда вы все еще устойчивы к лептину, вы посылаете сигналы в митохондрии, что условия действительно плохие.

Вместо того, чтобы создавать новые митохондрии, чтобы помочь, вы убиваете свои клетки посредством апоптоза. Новые стволовые клетки набираются для замены суицидальных клеток. Звучит хорошо? Проблема в том, что эти стволовые клетки помогут продлить вашу жизнь, и, ну, вы просто сократили ее!

Вот почему игроки НФЛ, бодибилдеры и марафонцы не живут долго как группа, и поэтому они рано заболели многими болезнями. Они переносят такие вещи, как сердечные приступы, болезнь Альцгеймера и рак. Нет, это хорошо. Долголетие всегда обязывает нас защищать наши стволовые клетки.

Холодное воздействие — лучший способ стимулировать AMPk, чтобы обеспечить долгую жизнь. Мы хотим использовать их только тогда, когда они нам действительно нужны. Если вы используете их в раннем возрасте, вы вычитаете годы из конца своей жизни.

Почему вы должны есть в течение 30 минут после пробуждения?

Когда вы ЛР, ваши дневные часы в мозге, печени и мышцах все беспорядочные. Вот так мы перенастроим эти органы, чтобы они снова действовали в унисон, как оркестр.

Если вы нарушите это правило, вы все равно сможете добиться успеха, но это сделает ваш сброс более длительным.

Какие упражнения я могу делать во время протокола LR?

Мой личный совет занимайтесь тем видом спорта какой вам нравиться! Если вам нужно, плавайте, гуляйте или занимайтесь сексом прямо перед сном. Да, время секса важно тоже в «перезагрузке». Окситоцин высвобождается при кульминации и является лучшим химическим веществом, которое мозг может иметь перед сном.

Он запускает процесс превращения серотонина в мелатонин без четырех часов полной темноты, которые обычно требуются. Вот почему оргазм может вызвать у вас сонливость, и поэтому мамы и дети засыпают в кресле-качалке после кормления грудью.

Все ли нуждаются в 50 граммах белка на завтрак во время протокола LR, независимо от размера вашего тела или пола?

Мой ответ — да, 50 грамм — это минимум для успеха. Причина связана с нашим современным микроволновым миром, в котором мы живем. Это не было правдой в 1930 году. Если вы больше и больше страдаете ожирением, вы, честно говоря, можете преодолеть 70 грамм.

Если вы не можете есть так много белка, добавьте жир, чтобы составить остальное. Замена жира в лептине Rx помогает при расстройствах пищевого поведения, но для этого необходимо вывести его на свет из-за повышенного цикла убиквитинирования.

Если вы страдаете ожирением, добавьте кокосовое масло в кофе или чай или съешьте его по столовой ложке. Я использую бренд Nutiva и люблю его. Если у вас недостаточный вес, ешьте больше картофельных оладьев, приготовленных на пастбищном масле.

Завтракайте, пока вас не набьют. Если вы не получаете 50 граммов белка, не потейте его — я не хочу, чтобы стресс повышал уровень кортизола! Просто убедитесь, что ваш голод убит. Если вы проголодались до, во время или после обеда, вам нужно есть больше белка или жира на завтрак.

Каковы примеры 50-граммового белкового завтрака? Если вы не можете понять это, у вас есть большие проблемы, чем сброс может исправить. Воспользуйтесь интернетом или зайдите, прочитайте мою книгу или прочитайте сообщение в блоге.

Должен ли завтрак быть только белковым, или овощи или фрукты тоже должны быть? А как насчет жира?

Если у вас избыточный вес, избегайте фруктов. Овощи хороши, если они не паслен и имеют низкий гликемический индекс. Если у вас недостаточный вес, вы можете есть фрукты, и я рекомендую голубики, ежевику и виноград над всеми остальными.

Жир это здорово. Тучные могут использовать кокосовое масло в качестве «дизельного топлива номер один». Если вам не нравится кокосовое масло или кокосовая манна Nutiva, вы можете использовать густые сливки, но при этом вы не будете терять вес так быстро.

Для более узкой толпы LR я рекомендую пастообразные сырые густые сливки. Получите сырые сыры с насыщенными жирами из Франции. Если вам нужно использовать пастеризованные продукты, продолжайте, но это не мой лучший выбор.

Что делать, если я не могу позавтракать?

Тогда не жалуйтесь на ваши проблемы с лептином. Чтобы достичь того, чего вы хотите, вы должны делать то, чего раньше не делали.

Лептин Rx это все о свете, а не о еде, но не ожидал бы этого.

Насколько строгим является ограничение в 50 г углеводов в день?

Это строго для избыточного веса и не строго для недостаточного веса. Как они должны быть распределены в течение дня? Большинство углеводов следует употреблять, когда уровень кортизола самый высокий утром.

Ужин должен быть обедом с наименьшим количеством углеводов. Ешьте больше еды утром, с уменьшением количества в течение дня. По мере вашего продвижения вы заметите, что естественно попадаете в этот паттерн.

Могу ли я использовать сыворотку в качестве источника белка во время протокола LR?
Ты можешь? Конечно, но вы должны были спросить: «Должен ли я?» Ответ — нет. Это слишком инсулиногенный и повышает NPY. (Однако если у вас недостаточный вес, вы можете сделать это без каких-либо ограничений.)

Можно ли пить кофе или чай между приемами пищи со сливками?

Вы можете получить их без сливок. Но опять же, вы должны? Нет. Никакие закуски не допускаются, только три раза в день. Напитки без калорий не считаются перекусом и даже не спрашивают меня об искусственных подсластителях, потому что ответ «безумный способ». (Стевия разрешена, если в ней нет наполнителей, таких как мальтодекстрин.

Обычно жидкие формы хороши.) Действительно, страдающим ожирением или нарушением обмена веществ (например, люди с фибромиалгией) может потребоваться четыре приема пищи в день, но большинство людей, которые едят BAB (завтрак с большой задницей), преуспеют в трех приемах пищи.

Могу ли я пропустить обед во время протокола LR, если я не голоден?

Да, это хорошо, если вы можете сделать это до обеда, не будучи голодным. Затем вы можете съесть больше на ужин, если это будет необходимо.

Можете ли вы сделать IF (прерывистый пост) в сочетании с протоколом LR?
Ни за что. Я люблю IFing, но не пробуй, пока ты снова не почувствуешь лептин. IFing требует, чтобы пути AMPk работали оптимально.

Что если мы не сможем поужинать до 7 вечера?

Пейте воду, занимайтесь сексом и рано ложитесь спать. Выключите свет рано тоже.
Что если моя семья не участвует в перезагрузке?

Вы еще не здесь, чтобы спасти их. Сосредоточиться на вас. Вы бесполезны для них и для мира, если вы не работаете оптимально.

Поверь мне, когда они увидят, куда ты идешь, они все изменятся. Просто спроси мою жену, как проходит эта дорога.

Что мне делать со сроками приема пищи, если я работаю в ночную смену?

Этот «разозлит» вас. Вы никогда не будете здоровым, пока не уйдете с работы и не будете работать в обычные часы. У меня нет ответа для вас здесь.

Вы не можете бороться с биологией циркадного ритма.

Если я справляюсь с режимом по протоколу LR, нужно ли не стараться соблюдать его?

Если вы не готовы изменить свою жизнь, продолжайте делать то, что вы делали. В течение начального периода сброса каждый раз, когда вы падаете с вагона, происходит задержка в 10-14 дней.

Будет ли Leptin Reset фиксировать резистентность к инсулину?

Это разработано, чтобы полностью уничтожить это, если Вы делаете это правильно.
Поможет ли Leptin Reset решить проблемы с щитовидной железой?

Если вы читаете блог Hormone 101, вы уже знаете этот ответ. Любой, у кого проблема с лептином, по определению имеет проблемы со щитовидной железой.

Так что, если вы исправите лептин, вы можете легко исправить щитовидную железу. Если у вас экстремальный случай, вам может потребоваться врач, чтобы помочь вам вернуться к оптимальному.

Поможет ли Leptin Reset исправить проблемы с надпочечниками?

Это зависит от тяжести состояния, так как большинство из них связаны с проблемами кортизола. Высокие уровни кортизола труднее лечить, чем низкие уровни кортизола. Если они действительно плохие, я лечу оба одновременно.

Чаще всего, тем не менее, с исправлением ваших легких циклов, периодической адаптогенной поддержкой и некоторым хорошим лечением вашей ситуации, вы можете решить большинство проблем с надпочечниками.

Как вы справляетесь с «тягой» к пище и головными болями от первоначального отказа от углеводов или желания перекусить?

Магний является ответом, и многое из этого, но избегайте добавок с оксидом магния. Начните с дозы 400 мг, а затем увеличьте дозу.

Ваши тяги исчезнут через несколько недель, если вы не сдадитесь. Если вы прочитаете ветку Leptin Reset на форуме Mark’s Daily Apple, вы увидите, что некоторые люди, которые уступили своим страстям, должны были начать процесс над.

Требуется две недели, чтобы восстановить то, что вы потеряли от нарушения правил. (Если это незначительная проблема, например, употребление только 49 граммов белка или 55 граммов углеводов, у вас все хорошо.)

Если вы пьете двенадцать пачек пива или содовой и едите домино, то вы приготовлены. Семейные вечеринки или китайские ужины должны быть сделаны с вяленой говядиной и орехами в вашем кармане, и скажите им, что у вас есть вирус.

Если ваш супруг закатывает глаза, счастливого конца недели не будет. И убедитесь, что вы объявляете, что общественное смущение изменит их поведение в будущем.

Можно ли выпить алкоголь или вино по перезагрузке?

Не желательно

Повлияет ли это на мою мочу или кал?

Да, это будет влиять. Со временем ваша моча может пахнуть «кошачьей» мочой. Если это произойдет, увеличьте количество витаминов группы В до 2-4 в день, а потребление витамина С — до 2000 мг в день.

Ваша корма должна сопровождаться, используя диаграмму стула Бристоля. Да, я даже оцениваю какашки.

Какова личная история доктора Крузе?

У меня было много запросов о моей личной истории и о том, как я похудел и поправил свое здоровье. Вы должны понимать, что это был мой план игры, и его нельзя использовать в качестве плана игры «бери и делай». Поскольку я развивался, я адаптировал свою еду и свой план упражнений.

Я начинал как «толстая задница» в 6 футов 2 дюйма и 351 фунт. Большинству из вас нужно услышать, насколько я плохой — я был Б. А. Д., плохой. Я «умирал» очень медленно, но я все еще мог лгать самому себе о своем состоянии.

Когда я стоял в Орландо, штат Флорида, в торговом центре, я знал, что меня ждут перемены; никто вокруг меня не сделал, однако. Как нейрохирург, я знал, что я умный парень, но я также понял, что я не слишком умён, чтобы получить этот жир и разрушить мое здоровье и мою жизнь.

Моя жизнь действительно изменилась у подножия статуи в Италии. Поэтому я начал слушать людей, которые уже преодолели эту ловушку здоровья. Я также начал читать о фундаментальной науке и последних научных открытиях.

Читая, я обнаружил, что все, чему я научился в медицинской школе, основывалось на «ошибочной науке, основанной на мнении». Затем я сделал прыжок веры и сделал то, что научила меня настоящая наука.

Я ел диету с высоким содержанием жиров и белков. Я съел очень мало углеводов и погрузился на насыщенные жиры.Через три месяца произошла забавная вещь — мой жир начал таять!

Чем больше я терял, тем больше я экспериментировал с этой новой диетой, меняя ее по мере изменения результатов ана

лиза крови. (Я большой тестер. Иногда я запускаю лаборатории каждые несколько недель.) Я начал принимать больше добавок и делать больше упражнений, которые дополняли мой новый способ питания.

Я избегал аэробики для тяжелой атлетики и беговых спринтов. Если я работал слишком усердно, уровень кортизола повышался, и я терял сон и потерю веса. Я начал следить за уровнем своей крови на предмет общей биохимии и липидов.

Я также начал включать уровни гормонов. Я проверил уровень витамина D, HS-CRP, обратный уровень T3 и уровень кортизола в слюне.

Тогда я уволил своего врача первичной медицинской помощи три раза. У меня был разорванный мениск коленного сустава, и я нуждался в операции, но никто из хирургов, которых я видел, действительно не понимал, почему мой мениск порвался.

Никто из них не понимал, почему я избегал того, что я узнал в медицинской школе, в пользу того, что я узнал, прочитав о моей травме.

Я отчетливо помню одного хирурга-ортопеда, которого я видел на консультации. Я сказал ему, что мой план состоит в том, чтобы съесть тонну насыщенных жиров и белков, «отремонтировать» мое колено и никогда не посещать другого доктора всю оставшуюся жизнь.

Он засмеялся, и я оставил его. Я был очень серьезен, и я все еще чувствую это. Затем я пошел к парню, который был старым знакомым. Он отметил мою раннюю трансформацию и никогда не критиковал меня.

Он слушал, хотя был скептиком. Я был в порядке с этим. Он сказал мне, независимо от моего нового образа жизни, мне нужно было сделать операцию на колене. Я, как хирург, знал, что он прав. Я решил позволить ему сделать это, потому что он был непредвзятым.

В мае 2009 года мне сделали операцию. На следующий день я прооперировал своих пациентов. Я никогда не заполнял Rx, который мне дали за Percocet. До сегодняшнего дня я никогда не обращался к своему хирургу за какими-либо наблюдениями. Я снял швы и никогда не оглядывался назад.

Я оптимизировал свои лаборатории и переоборудовал свои добавки и лекарства на основе моего N = 1 и моих собственных медицинских теорий.

Я потерял в общей сложности 133 фунтов во время моего хирургического восстановления. Я обнаружил, как измененные световые циклы вызывают резистентность к лептину и как ее лечить. Я обнаружил, что время, когда я ем, было более важным, чем то, что я ел. Я узнал, что я не могу перекусить.

В то время я ел довольно низкоуглеводную диету, сезонную диету, загруженную морепродуктами, в течение большинства дней менее 50 или даже 25 граммов углеводов.

В эти дни я могу есть все, что захочу. После того, как я снова стал чувствительным к лептину, я также начал ЕСЛИ (прерывистый пост). Когда я ранее попробовал это, когда я был все еще устойчив к лептину, это вызвало плато в моем весе.

Я обнаружил, что многое изменилось во мне. Первым изменением было мое мнение. Каждое утро в состоянии бодрствования я прыгал в джакузи и думал о трех вещах, чтобы сделать мою жизнь лучше в тот день. Я разместил лучшую мысль на своей стене в Facebook. Я до сих пор делаю это даже сегодня. (Я также делаю своим личным заданием смотреть каждый восход и закат солнца.)

Затем я вышел из ванны и приготовил чудовищный завтрак (BAB) с 50-70 граммами белка, чтобы начать свой день. Затем я занимался йогой или растяжкой, прежде чем отправиться на работу.

Я обычно был в состоянии пропустить обед (ЕСЛИ) или есть только кроличью еду во время обеда. Я пришел домой и снова загружал белок и жир, и я работал с HIIT и спринтами. Я делал все последовательно, и моя семья и жена продолжали комментировать мою преданность делу. Я перешел от 48 ″ к талии 32 ″ за 11 месяцев. Все спрашивали: «Как? Какая? Почему? »И я молчал. Я бы только сказал: «Я еще не близок к завершению. Поговори со мной, когда я туда доберусь.

Позже я рассказал людям о ставке на спидометр. Я рассказал им об ужине в честь Дня Благодарения моей семье. Я рассказал им о покупке новых шкафов, когда я был толстым — 6 разных шкафов. Я рассказал им то, что сказал продавцам, когда совершал покупки. Например, я отчетливо помню, как ходил в магазин Nordstrom Brioni и покупал пиджак королевского синего цвета 42 R за 5000 долларов, когда я в настоящее время носил спортивное пальто 50 л.

Человек, от которого я купил его, думал, что в тот день я сошел с ума. Ее звали Сара, и она была из Хорватии. Я рассказал ей то, что сказал всем остальным. Это не сумасшествие, когда ты знаешь, что грядет.

Одиннадцать месяцев спустя я полетел в Орландо и отвез своих детей в Мир Диснея. Я вошел в Нордстрем, где купил куртку Brioni. Это было все еще в пластмассе, когда я купил это. Я подошел к продавцу и попросил увидеть Сару. Мне сказали, что она была занята. Я сказал, что подожду ее.

У меня была очень большая улыбка внутри меня. Сара подошла ко мне сзади. Я спросил ее, помнит ли она меня, когда я передал им фотографию своего толстого жопы, покупающего куртку за 5К на моем iPhone. Она стояла с широко открытым ртом и не могла поверить своим глазам. Теперь мне было 6 футов 2 дюйма и 197 фунтов.

Я снял джинсы, стянул с себя спортивную рубашку и снял пластиковую куртку Brioni, которую купил у Сары. Я стоял в нижнем белье Speedo, когда просил Сару принести мне брюки Brioni, чтобы они соответствовали моему нынешнему наряду. Она быстро обязана. Я отчетливо помню, как Сил играл на заднем плане и акустическую версию «Сумасшедшего».

Я надел штаны и надел куртку на голую грудь. Я видел около 35 человек, которые наблюдали, как целое чудо разворачивается для Сары. Я надел ботинки, бросил Саре свою карту AMEX и оставил ей чаевые. После того, как я проверил, я оставил всю свою одежду на полу, прямо там. Сара позвонила мне и спросила, хочу ли я мою старую одежду. Я сказал ей: «Нет, этот новый парень думает по-новому в этот новый день».

Я вышел оттуда и знал, что мои мысли одиннадцати месяцев назад продиктовали каждое движение, которое я сделал в тот день в Nordstrom’s. Я надеюсь, что ты пойдешь и принесешь себе то, что, как ты знаешь, ты сможешь получить, если захочешь этого достаточно сильно.

mirzam.ru

3 шага к лечению лептинорезистентности

К сожалению, все больше пациентов обращается ко мне за помощью в надежде сбросить вес. Как вы знаете, наряду с прочими эндокринными нарушениями, резистентность к лептину является одной из самых частых причин набора веса и проблем с его снижением. В комплексной программе снижения веса и нормализации чувствительности организма к лептину, я подготовила памятку для пациентов, как питаться и что делать в процессе лечения.

Конечно, многим из пациентов я дополнительно назначаю препараты и пептидную терапию для корректировки данного состояния, но самостоятельно можно начать с нижеперечисленных рекомендаций.

Лечение лептинорезистентности: памятка для пациента

• Правильное питание.
  Не нужно садиться на строгую диету – от этого станет только хуже. Люди с резистентностью к лептину очень тяжело переносят строгие ограничения, срываются, склонны к перееданиям после окончания диеты. Для вас важно правильное похудение, потому нужно не голодание, а здоровое сбалансированное питание – это очень важный момент!
• В вашем рационе должно быть много овощей и бобовых, орехи, постные сорта мяса и рыбы, клетчатка. Обязательно сытно завтракайте продуктами, которые надолго дают чувство сытости (белки и жиры, например, яйца с авокадо).
• Употребляйте здоровые жиры: они становятся строительным материалом для гормонов.
• Откажитесь от простых углеводов, это помогает снизить уровень триглицеридов и свободных жирных кислот, а именно они мешают лептину проникнуть в мозг.
• Также следует временно прекратить потребление сахара и фруктозы (отказаться от ВСЕХ фруктов).
• Последний прием пищи не позже 5 часов до отхода ко сну.
• Заменить 2 ужина в неделю на мясной или куриный бульон.
• Интервальное голодание.
  Доказано, что фастинг, особенно его разновидность в виде диеты 16/8, понижает уровень лептина и улучшает реакцию на этот гормон. Кроме того, периодическое голодание – прекрасное средство от большого количества триглицеридов в крови.
  Когда вы голодаете через определенные промежутки времени, жировой ткани становится меньше. Вы постепенно худеете, а достигнутые результаты закрепляются увеличением чувствительности к лептину (состояние, обратное лептиновой резистенции).
• Очень важен режим питания, то есть тот отрезок интервального голодания 16/8, который включен в восьми часовой отрезок приема пищи
• Потребление здоровых жиров и белка – это поставки строительного материала для ваших гормонов.
  Сюда входят жиры омега-3. Откажитесь от потребления жиров омега-6, в первую очередь, обработанного масла из зерновых культур, например, кукурузное, соевое и каноловое.
• Также не рекомендуются полиненасыщенные масла, например, масло грецкого ореха, льняное или арахисовое.
  Ваша цель – получать 50-60% калорий из здоровых жиров, 20% из белка, остальные – из овощей и фруктов (с основным нажимом на овощи). Мало просто не есть в течение 16 часов при интервальном голодании, важно еще и правильно питаться в течении 8 часового отрезка приема пищи.
• Занимайтесь спортом.
  Правильное похудение – это баланс питания и упражнений. Физическая активность понижает уровень лептина и повышает метаболизм. Чтобы сбросить лишний вес, отлично подходят интенсивные интервальные тренировки (но они подходят не всем из-за высокой кардионагрузки). Лучше всего заниматься спортом утром – метаболизм запускается и активно действует на протяжении дня.
• Высыпайтесь.
  Здоровый сон часто игнорируют как фактор снижения веса. На самом деле, недосыпание приводит к повышению уровня лептина, сахара в крови и кортизола, что увеличивает количество жировых отложений.
• Ложитесь спать не позднее 11 ночи, в идеале 22.30.

Копируйте, пользуйтесь и худейте с умом! Всем здоровья!

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK
Telegram

organicwoman.ru

Гормональные препараты для похудения

Ни один процесс в нашем организме не обходится без участия гормонов. Они могут ускорять, замедлять и изменять ход событий.

Гормоны информируют центральную нервную систему о состоянии энергетического баланса. Они с периферии посылают сигналы о характере пищи, ее объеме и калорийности. Это свойственно инсулину, грелину, глюкозе, свободным жирным кислотам. О состоянии жировых депо «докладывают» инсулин, лептин.

1. Рейтинг препаратов для похудения
2. Биологические добавки для похудения
3. Анорексигенные препараты от ожирения
4. Препараты с микроцеллюлозой для похудения
5. Слабительные и мочегонные препараты для похудения
6. Гормональные препараты для похудения
7. Клетчатка для похудения
8. К какому врачу обратиться для похудения?

На основании анализа этой информации мозг выстраивает долгосрочные реакции (сохранение массы тела) и краткосрочные (подавление либо усиление аппетита). Все функционирует по принципу обратной связи. Гормоны получили «указание» сверху, выполнили, оценили ситуацию по месту и при необходимости провели коррекцию работы мозга.

Важно: обменом веществ управляет мозг, а гормоны побуждают изменять его работу.

Баланс гормонов легко нарушить, а еще сложнее восстановить. Равновесие напрямую зависит от питания. Как это происходит, давайте разберемся.

Питание и гормоны 

Для начала коснемся причин накопления жира. Это могут быть: 

• Наследственность: здесь трудно что-то реально изменить, остается лишь сожалеть и стараться как-то корректировать.
• Питание и малоподвижный образ жизни. Все в наших руках.
• Хронический стресс – типичный образ жизни в наши дни. Вместе с депрессией они упорно прибавляют лишние килограммы.

Наследуются врожденные дефекты генов нечасто. Известно более 50 разновидностей. Они дадут не просто набор веса, а настоящее ожирение (например, мутантный ген рецептора к лептину или ген рецептора меланоцитостимулирующего гормона и т.д.)

Многие грешат, что их набор веса связан с гормональным сдвигом. Убеждены, что с этим бороться бесполезно, и продолжают, есть как ели. Действительно, гормоны вещь великая, но не настолько, чтобы часто и без причины давать сбой. Виноваты порой наши необдуманные действия.

Интересный факт: гормональный дисбаланс запускает переедание.

Гормоны, связанные с питанием

Процессы приема пищи контролируются сложной системой. Первую скрипку играют гастроинтестинальные гормоны. Они не представлены одним органом, а разбросаны по всему пищеварительному тракту. Это эндокринные клетки желудка, поджелудочной железы и кишечника. Они справляются с пищей, и первыми реагируют на стиль питания.

Известно более 20 гастроинтестинальных гормонов и биологически активных веществ, контролирующих обмен веществ. Их перечень постоянно пополняется.

Ведущая роль отводится: 

• инсулину,
• лептину,
• холецистокинину,
• адипонектину,
• нейропептиду YY,
• обестатину,
• грелину,
• бомбезину
• глюкагоно-подобному пептиду
• амелину.

На их активность и равновесие влияют образ жизни, пищевые пристрастия и болезни.

Пищевое поведение – важная составляющая в наборе веса. У каждого есть свои предпочтения в еде. Порой от них зависим, как наркоманы.

Удовольствие от вкусной еды четко фиксируется в мозгу, запоминается. Формирует доминанту – так называемый временный очаг возбуждения. Постепенно закрепляется и формирует индивидуальный стереотип пищевого поведения: кто-то не в силах отказать себе в сладостях, кто-то в газировке и пиве. Любые убеждения сменить питание выглядят, как жалкий лепет. Мозг не слышит.

Добавляют свою негативную лепту внешние факторы. Ежедневная нехватка времени сводит питание к высококалорийным продуктам, ведь надо быстро насытиться. Прожевать хорошенько пищу – некогда.

Такая обильная высококалорийная еда поступает в желудок. Он посылает в мозг два вида сигналов насыщения: за счет растяжения и за счет поступления калорий. В ответ из клеток головного мозга, желудочного тракта выделяются гормоны и активные вещества. Начинается процесс обработки. Состав и количество съеденной пищи определяют дальнейший обмен веществ.

Типичный пример: состояние депрессии женщина «заедает» большим количеством сладкого (сдоба, конфеты, пирожное). Подобная еда имеет высокий гликемический индекс. В ответ вырабатывается много инсулина, чтобы «обезвредить» глюкозу. Часть ее превратится в энергию, а оставшаяся пойдет в жировые депо.

Подобный стереотип питания перегружает поджелудочную железу. Избыток инсулина притупляет восприимчивость клеточных рецепторов к нему. Образуется состояние, которое называют инсулинорезистентностью. Ведь без инсулина глюкоза не попадет в клетку. Образуется ситуация как при диабете, клетки голодают от недостатка сахара, а в крови его переизбыток. Мозг требует еще сладкого.

Другая похожая ситуация: злоупотребление алкогольными напитками (пиво, вино, водка). Алкоголь также имеет высокий гликемический индекс. Поджелудочная железа перегружается, избыток инсулина формирует к нему невосприимчивость. Именно с инсулинорезистентности начинаются все беды углеводного обмена. И не только.

Жирную, высококалорийную пищу организм тоже не в состоянии сразу окислить, и они тоже идут в жировые депо. Тем более, что жиры отложить легче, чем углеводы.

Когда жировое депо будет сформировано, оно начинает жить собственной «жизнью». Становится гормонально активной и продуцирует ряд гормонов (эстрогены, липопротеинлипазу, адипсин, ангиотензиноген, адипонектин, фактор некроза опухоли, лептин, резистин), и всячески себя «охраняет» от попыток его уменьшить.

Центр насыщения в гипоталамусе постепенно адаптируется к повышенному содержанию гормонов. Его чувствительность к этим стимулирующим агентам снижается. В результате, центр голода недостаточно тормозится при приеме даже большого количества пищи.

Этот новый «жировой орган» оказывает негативное влияние на другие гормональные системы: гипофиз (тиреоидные гормоны), щитовидную железу (тиреотропные гормоны), надпочечники (стероидные гормоны). Начинается сбой в их работе, что еще больше увеличивает вес. Образуется порочный круг.

Важные регуляторные гормоны

Инсулин – ключевой гормон, который первым реагирует на неправильное питание. Все продукты с высоким гликемическим индексом стимулируют его выброс поджелудочной железой. Гибель ее клеток, в результате болезни, или истощения снижают содержание его в крови. Вслед за этим снижается его активирующее влияние на фермент липазу. Процесс распада жиров замедляется. С легкостью образуются новые запасы.

Утраченную чувствительность клеток к инсулину можно вернуть диетой и «Метформином».

Также все представители сартанов («Лозартан», «Валсартан», «Ирбесартан», «Эпросартан», «Телмисартан», «Кандесартан») оказывают положительное влияние на инсулинорезистентность.  «Телмисартан» в этом имеет преимущество перед глитазонами (пиоглитазоном, розиглитазоном). В отличие от них он не задерживает воду, не провоцирует отеки и сердечную недостаточность.

Гормоны жировых депо

Лептин – гормон жировых клеток (адипоцитов). Его еще называют «голос жировой ткани». Он, как и инсулин, управляет чувством насыщения.

Проходит в мозг, связывается с рецепторами гипоталамуса и оказывает аноректическое действие. Повышает активность симпатической нервной системы. Функции лептина:

• действует на центр насыщения (блокирует продукцию нейропептидаY)
• повышает выработку кокаин-и амфетамин-подобных веществ (аноректики)
• усиливает выработку бета-меланоцитостимулирующего гормона (аноректик)

• влияет на выработку половых гормонов.
• усиливает термогенез
• ингибирует нейропептид орексин (стимулятор аппетита и тяги к еде)
• предотвращает липтотоксикоз (отложение в тканях, в норме не депонирующих жир) в периоды переедания.

Лептин повышают:

• дексаметазон
• инсулин
• стресс
• лишняя масса тела
• тестостерон

Уровень лептина снижают:

• бессонница
• эстроген.
• физические нагрузки

Концентрация лептина в крови находится в прямой зависимости от количества принятой пищи. А также от массы жировой ткани в организме.

Уровень лептина является показателем нарушения энергетического обмена.

Чем больше жировых клеток, тем больше лептина в крови. Это очень плохо. В этом состоит парадокс. Дело в том, что его повышенное содержание делает рецепторы гипоталамуса невосприимчивыми к нему. Формируется уже известное состояние – лептинорезистентность.  

Именно она играет важную роль в наборе веса. Лептин перестает выполнять свою главную роль – регулятора энергетического обмена. Он не корректирует пищевое поведение, не стимулирует «сжигание» жиров. Потому что мозг не «видит» лептин,  информации о насыщении не поступает. Он дает команду на его производство. Порочный круг: в крови лептина много, а в мозге дефицит. 

Изредка встречаются врожденные аномалии – мутация рецептора гипоталамуса, когда он не «видит» лептин. Но чаще всего это происходит у полных людей за счет повышенной его продукции жировыми депо. Также при систематическом переедании.

Уровень лептина в плазме крови колеблется в зависимости от времени суток, ночью на 20–30% ниже, чем днем. При появлении голода в ночное время это колебание нарушено.

Доказано, что снижение массы тела на 10% уменьшает лептин на 53%. В то же прибавка веса на 10% многократно увеличивает уровень лептина. Всего 1 день значительного переедания поднимает показатель на 40%.

Также лептин стимулирует синтез гормонов щитовидной железы, СТГ (соматотропного) и половых гормонов.

Топ препаратов для коррекции уровня лептина:

• «ORALVISC» (Leptin Manager) – БАД
• «Лептин рекомбинантный»

Назначить данные препараты может только эндокринолог с учетом анализов и обследования. Лечение зависит от уровня гормона в крови (снижен либо повышен). В обоих случаях лечение разное.

«ORALVISC» (Leptin Manager) – является биологической добавкой. Производит компания «XYMOGEN»® В инструкции указано, что снижает уровень лептина в крови и синовиальной жидкости. Нормализует вес и обмен веществ. В упаковке содержит 30 капсул. Принимать по 1 капсуле утром.

Рекомендуется при повышенном уровне лептина в крови, а также при лептинорезистентности.

«Лептин рекомбинантный» – инъекционный препарат. Является препаратом выбора для лечения ожирения наследственного характера. При этом заболевании отмечается мутация гена лептина, что приводит к резкому снижению его в крови.

Обычно лептинодефицит и ожирение еще сочетаются с патологией роста, половой дисфункцией и вторичным гипотиреозом.

Поэтому был сделан вывод, что этот пептид имеет непосредственное влияние на гормон роста, половые и тиреодные гормоны.

Уникальность состоит в том, что введение подкожно рекомбинантного человеческого лептина уже на третий день резко снижает аппетит, активизирует обмен. Через месяц нормализуется уровень гормонов щитовидной железы.

Из препаратов восстанавливающих чувствительность к инсулину и лептину считается – «Метформин» («Сиофор»), «Баета».

В последнее время обсуждаются новые возможности в лечении лептинорезистентности агонистом имидазолиновых рецепторов — моксонидином («Физиотенс»). Основное действие препарата гипотензивное. Он избирательно действует на мозг, снимает симпатикотонию и убирает лептинорезистентность.

Показан лишь в случае сочетания повышенного веса, артериальной гипертонии и гиперлептинемии. Решение о назначении принимает врач.

Адипонектин.

Еще один гормон, который продуцирует жировая ткань.  Он является индикатором инсулинорезистентности и склонности к лишнему весу. Когда уровень адипонектина снижается, вес быстро набирается.

Способен повышать чувствительность периферических тканей к инсулину.  Увеличивает окисление жира на периферии, снижает уровень жирных кислот в крови.

Чтобы снизить вес уровень адипонектина надо повысить. Это делают препараты для лечения сахарного диабета 2 типа «Актос» и «Авандия».

Резистин

Гормон жировых клеток. Является пусковым фактором возникновения метаболических нарушений, диабета и лишнего веса. Было доказано, что резистин мешает клеткам захватывать глюкозу (повышает инсулинорезистентность), т.е. является антагонистом инсулина.

Резистин – маркер ожирения. Для его снижения также применяют «Актос» и «Авандию».

Висфатин.

Недавно открытый еще один гормон жировой ткани. Накапливаясь в жировых клетках, способствовует еще большему их отложению.

Чем больше жировых клеток, тем больше уровень висфатина, индекс массы тела и окружность талии.

На эту молекулу возлагают большие надежды, возможно, она поможет безопасно влиять на вес.

Грелин

гормон желудка и двенадцатиперстной кишки, вызывающий чувство голода. Мощный стимулятор аппетита в гипоталамусе. Снижение его уровня дает хороший аноректический эффект. А повышение активирует пищеварительные ферменты. Они начинают активно выделяться и переваривать пищу.

Повышает активность веществ, способствующих отложению жира и «охраняет» имеющиеся жировые запасы. Сигнализируя мозгу о голодании, поощряет прием пищи и способствует набору веса.

Его продукция резко возрастает перед приемом пищи и снижается после еды, максимальный пик отмечается в ночное время.

Кроме повышения выработки гормона роста он влияет на половые органы и молочные железы, углеводный обмен и сон. Также формирует пищевое поведение. После введения грелина аппетит повышается на 30%.

Высокому уровню лептина соответствует такой же уровень грелина. При повышенном весе взаимоотношение этих гормонов нарушаются.

Пока препаратов не существуют.

Холецистокинин

Продуцируется клетками желучно-кишечного тракта. Является фактором насыщения. С ним связывают снижение потребления пищи.
Является ключевым гормоном, обеспечивающим краткосрочную регуляцию массы тела.

Холецистокинин выделяется после еды в двенадцатиперстной кишке и подавляет чувство голода, видимо, это связано с подавлением грелина. Он также улучшает сон. Стимулирует орексиновые рецепторы мозга и ускоряет сжигание калорий.

Нормализует пищевое поведение, вызывая ощущение сытости.

Препараты на основе фасоли благоприятно действуют на этот гормон. Из биологических добавок в аптеке можно встретить препарат «Satietrol». Он содержит молочный протеин, клетчатку, кальций, жирные кислоты.

Возможно, скоро появится в продаже препарат «Холецистокинин». Разработки в этом направлении активно ведутся.

Обестатин

Гормон, родственный грелину. Однако в отличие от него снижает аппетит, количество потребляемой пищи и массу тела. Его еще называют «антигрелин». Перспективный гормон в качестве аноректика. Сейчас активно изучается.

Важно: необходим баланс между анорексигенными (холецистокинин, обестатин, адипонектин, лептин, бомбезин) и ориксигенными (грелин, галанин) гормонами. Любое нарушение этого баланса ведет, как прибавке веса (ожирению), так и похуданию (кахексии).

 

Искусственное воздействие на уровень гормонов, как в сторону снижения, так и в сторону усиления – это риск. Вместе с аппетитом можно потерять сон, иммунитет и мышление. Спрашивается, зачем? Не лучше ли перестать переедать и заняться спортом. 

Другие гормоны, влияющие на вес.

Соматотропин (гормон роста, СТГ) – гормон гипофиза. Под его действием идет распад жиров из депо, жирных кислот и глюкозы. Соматолиберин  способствует увеличению гормона роста, а соматостатин его угнетает.

При недостатке гормона обмен веществ снижается и жир накапливается. Наблюдается такой процесс при старении.

Аппетит соматотропин угнетает, то есть действует, как аноректик. А соматостатин и соматолиберин в низких дозах потребность в еде увеличивают. С целью похудения используют препарат «Соматотропин» в виде инъекций. При этом снижается продукция инсулина.

Уровень гормона легко повысить физическими нагрузками и обойтись без гормональной терапии.

Тиреоидные гормоны

Тироксин, тиреокальцитонин, трийодтиронин. Препараты «Тироксин», «Левотироксин», «Лиотиронин», «Эутирокс» были первыми в лечении повышенной массы тела, потому что стимулировали основной обмен и расход энергии.

Достоинством считалось существенное снижение веса. Но недостатки (нужны высокие дозы, сердечный риск) перевесили, и препараты данной группы не используются для похудения. Только используют бодибилдеры, например « Триакана»  на основе тиратрикола и имеют массу проблем.

Исключение – сочетание повышенного веса и снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз). В этом случае лечением занимается эндокринолог.

Половые гормоны

Повышенное содержание инсулина и лептина в крови формирует к ним резистентность. Это основная причина дисбаланса половых гормонов.

У женщин, прежде всего, нарушается соотношение тестостерона и андростендиона, наблюдается снижение прогестерона, соматотропного гормона. У мужчин – тестостерона.

Женские гормоны

Эстрадиол.  Его избыточная продукция соотносится с массой тела и количеством жировой ткани. Увеличению эстрогенов способствует их синтез из андрогенов. Этот процесс активируют клетки жировых депо. Лептин способен восстановить баланс, но возникшая лептинорезистентность не дает это сделать. Снижение количества эстрадиола тоже ведет к проблеме лишнего веса. Такой физиологический процесс наблюдается при старении.

Лечение половыми гормонами проводят гинекологи- эндокринологи. Обычно оно начинаться с устранения инсулинорезистентности и лептинорезистентности. Самолечение недопустимо и опасно. Любая заместительная гормональная терапия еще больше тормозит выработку собственных гормонов.

Чаще всего виновники лишнего веса у женщин: гипотиреоз и проблемы с прогестероном.

Прогестерон – между эстрадиолом и прогестинами (прогестерон) должен существовать строгий баланс. Первый помогает жиру накапливаться меньше, а прогестерон – наоборот накапливает его быстрее.

Прогестерон замедляет обмен веществ. Запасы жировой ткани увеличиваются. В организме задерживается жидкость, появляются отеки. А самое главное он повышает аппетит.

Даже гинеколог должен десять раз все взвесить, чтобы назначить половые гормональные препараты. Они применяются при заболеваниях половой системы в сочетании с повышенным весом. Либо при климаксе с набором массы тела, но никак для коррекции веса.

Пролактин – при его повышении отмечается накопление жировых отложений. Развивается инсулинорезистентность, нарушается жировой обмен.  Возникает галакторея (выделение молока молочными железами).

Гинекологи проводят лечение агонистами дофамина «Бромокриптином», «Каберголином» («Достинекс»).

Мужские гормоны

Тестостерон – преимущественно мужской гормон. Он полезен для похудения у мужчин, потому что принимает непосредственное участие в обмене веществ.

Увеличивает потребление энергии, повышает мышечный тонус и сжигает жировые отложения.

Для женщин его подъем чреват набором веса по мужскому типу. Одним словом, ничего хорошего не несет.

Широко используется бодибилдерами. Они готовы экспериментировать что угодно ради «красивого» тела. Потом пожинают гормональные сдвиги и проблемы со здоровьем.

Интересный факт: когда растет вес, появляется инсулинорезистентность, уровень тестостерона падает, увеличивается кортизол.

Топ основных гормональных препаратов, влияющих на вес:

• «Соматотропин»
• ЧХГ – «Человеческий хорионический гонадотропин» («Прегнил»)
• «Тироксин»
• «Эстроген»
• «Тестостерон»

Заместительная гормональная терапия делает человека практически инвалидом. Собственные гормоны перестают вырабатываться, другие выбрасываются хаотично. Баланс нарушается, нет тормозящего и активирующего действия друг на друга. Возникший гормональный хаос затмит все другие проблемы и лишний вес, в том числе.

Гормональные препараты лишь в одном случае окажутся полезными: при заболеваниях эндокринных органов. При их успешном лечении проблемы с весом уходят сами.

Если питаться правильно, достаточно двигаться, придерживаться правильного пищевого поведения, то проблем с весом не будет.

Если условия соблюдаются, но вес нарастает, необходимо посоветоваться для начала с терапевтом. Сдать анализы на гормоны.

Специалист начнет медленно титровать дозы, пока не приблизится к пороговым значениям. У каждого эти цифры имеют индивидуальную особенность. Кроме того необходим постоянный контроль уровня гормона в крови. Его должно быть не много и не мало. Это ответственный момент даже для врача. Лечение гормонами вслепую недопустимо.

Таблетки для похудения топ 20

Лучшие врачи в нашем каталоге:

farmamir.ru

Лептин. Подборка Анастасии Остальцевой. — Жирная Hизкоуглеводка

Лептин сторожит запасы энергии.

Без ружья и свистка, так справляется голыми руками, успешно душит своими лептиновыми могучими руками наши попытки похудеть… или попытки потолстеть.

По уровню лептина наш мозг оценивает запасы жира. Его будет столько, сколько решит мозг, ни на грамм меньше, ни на грамм больше. Лептин работает в обе стороны. Он не дает жиру слишком уменьшаться, и он же не дает жиру чрезмерно накапливаться.

Как только запасы нашего жира снижаются, лептин тоже снижается, это вынуждает организм восстановливать запасы жира до прежнего уровня, причём с запасом. Чтобы запасти жир про запас, существуе функция замедления роста лептина. Жир уже нарос, а лептин ещё нет.

Этот алгоритм работы лептина заботливо помогает нам набирать ещё больше жира, чем было до похудения, про запас. А вдруг опять будет голод, а вдруг опять не будет бизонов?

Сейчас у нас серьёзные проблемы с бизонами, и поэтому у нас серьёзные проблемы с ожирением.

     Теперь о лептинорезистентности и её роли в стройности.

Жировая ткань синтезирует лептин. Чем её масса больше, тем больше её потенциал синтезировать лептин.

Поэтому у толстого человека лептина в крови много и организм постепенно, за годы, привыкает к такому большому уровню.

Это и есть лептинорезистентность. Возникает она от хроническоко переедания.

Организм привык к высокому уровню лептина, к тому, что его должно быть много, а для этого много должно быть и жира.

⠀

А если восстановить чувствительность к лептину, то и точка отсчёта сдвинется вниз и автоматически будет поддерживаться другое, меньшее количество жира в организме.

Если лептин понижается, то это сигнал о том, что запасов энергии стало меньше и организм начинает прибегать ко всяким ухищрениям, чтобы повысить запасы жира.

Если человек передает, то лептин повышается, и организм срочно расстаётся с лишним жиром.

Вот здесь и зарыт бизон, в этом и суть проблемы.

Человек переел, лептин пытается сжечь лишнее, но в рот запихивается новая еда… Ресурсы сжигать лишнее ограниченны, и жир прибавляется, а средние уровни лептина становятся выше.

Снова переедание, снова, снова… так разрушается контроль лептина за нормальной массой жира и с помощью измененных уровней лептина начинает отслеживаться и считаться нормой чрезмерно большая масса жира в теле.

Пока лептин сторожит ваши запасы жира, вы обречены на лишний вес.

Но чувствительность к лептину можно восстановить.

https://www.xymogen.com.ua/blog/leptinorezistentnost/

Лептинорезистентность

РЕЗИСТЕНТНОСТЬ К ЛЕПТИНУ: КОГДА ЕШЬ И НЕ МОЖЕШЬ ОСТАНОВИТЬСЯ

Когда мы едим, организм запасает жировую ткань. Жировые клетки выделяют особое вещество, гормон — лептин, который дает нашему мозгу сигнал «ХВАТИТ ЕСТЬ». При этом наступает чувство насыщения. Это позволяет поддерживать нам оптимальный вес и не переедать.

Рис.1. Регуляция лептином метаболических процессов в организме

Однако, есть такое понятие как «резистентность к лептину». Другими словами это значит, что наш мозг перестает слышать поступающий сигнал в форме лептина (лептиновый сигнал), и не дает команду «СТОП ЕДА». Почему это может происходить? Причин, как правило, две.

1. Физиологическая. Мы регулярно игнорируем призыв нашего мозга «СТОП ЕДА» и переедаем. Со временем, мозг устает бороться с неподчинением нашего желудка и перестает прислушиваться к лептиновому сигналу. Сигнал к прекращению поглощения пищи становится все слабее, вырабатывается все позже. Состояние это приводит к ожирению, и со временем, — к инсулинорезистентности и повышению риску сахарного диабета 2 типа. В этом случает причина заболевания обусловлена исключительно нашими пищевыми привычками, культурой еды и самоконтролем.
2. Генетическая. Есть такой ген LEPR. Вот от этого маленького гена зависит, сколько у человека будет рецепторов (другими словами, насколько мозг ИЗНАЧАЛЬНО сможет СЛЫШАТЬ лептиновый сигнал). У людей с нарушением в этом гене жировая ткань вырабатывает лептиновый сигнал «СТОП ЕДА», но в мозге очень мало клеток, которые этот сигнал УСЛЫШАТ.

Рис.2. Механизм метаболических нарушений при лептинорезистентности.

Чем бы ни было вызвано состояние лептинорезистентности, диеты в таком состоянии превращаются в настоящую пытку. Тяжелые, с частыми «срывами», низкой результативностью и быстрым возвращениям к прежним показателям веса. Знакомо? Нужно проверить свою лептинорезистентность!

Как?

1 тест – генетический тест на состояние гена LEPR. Сдается генетическое тестирование по пробе слюны один раз в жизни. Сдать анализ можно либо в Одессе, в НДЦ Св. Павла, либо дистанционно, по всей Украине, самостоятельно произведя забор слюны специальным стерильным аппликатором для генетического теста.

2 тест – биохимический тест на содержание лептина в крови. Благодаря этому тесту можно выявить физологическую резистентность к лептину и оценить тяжесть (на данный момент) лептиновой резистентности.

.     Чем же так страшна лептинорезистентность?

Влияя на гипоталамус, лептин влияет на все подчиняющиеся ему органы. К тому же, в меньшем количестве рецепторы к лептину есть по всему организму, а не только в головном мозге, поэтому помимо эстетически неприятного проявления в виде лишних килограмм резистентность к лептину грозит:

∙Инсулинорезистентностью (сахарный диабет)

∙Жировой болезнью печени

∙Гиперлипидемией (атеросклероз)

∙СПКЯ (синдром поликистозных яичников), бесплодие

∙Нарушением полового развития у подростков

∙Проблемами с суставами

https://www.beloveshkin.com/2015/07/3.html

Лептин и лептинорезистентность, часть 3.

Нарушения системы лептина: лептинорезистентность.

Как я уже писал, в норме лептин играет важную роль в сохранении постоянно массы тела. Если вы съели больше, чем нужно, то он заставляет вас больше двигаться и активизирует бурую жировоую ткань, чтобы вы просто сожгли калории. А если вы съели меньше, чем нужно, то он уменьшает сжигание и чуть замедляет физическую активность. Вот и все: как вы видите, лептин прекрасно справляется сам без подсчета калорий и нашей помощи.

Запомните еще раз: ожирение не является болезнью излишка калорий, потому что тело имеет несколько встроенных способов борьбы с избытком калорий, благодаря которым вы никогда не потолстеете, если лептин работает должным образом в печени и мышцах.

Многие системы органов, требующих значительной энергии, так же связаны со статусом лептина. Когда уровень лептина высокий, все в мире хорошо и вы в режиме избилия. По крайней мере, кажется что все хорошо в мире, потому что, когда уровень лептина высок, ваш организм вырабатывает все половые гормоны, сохраняя ваше либидо высоким, иммунитет в рабочем состоянии, жировой обмен на высоте, выброс дофамина на ура, и это заставляет вас чувствовать себя мотивированными и счастливыми.

Вы будете счастливы, так как увеличится оборот серотонина, ваш аппетит будет подавлен, вы будете чувствовать себя энергичным, вы будете сжигать жир, и вам не будут мешать простудные болезни. Звучит довольно хорошо, правда? Но когда уровень лептина низкий и вы в режиме дефицита, если вы устойчивы к лептину, вы испытываете все или некоторые неприятные последствия, перечисленные выше. В связи с повышением уровня этого гормона, влияющего на вес, вырабатывается «резистентностью к лептину», в следствии чего он не может влиять на гипоталамус и посылать сигнал о насыщении.

 Однако возможны ситуации, когда работа этой системы нарушается. И это бывает достаточно часто. Дело в том, что организм легко переходит в режим дефицита, а выходит из режима дефицита намного хуже. И любая «неопределенная» ситуация, когда сигнал гормона неясен мозгу, то такая ситуация рассматривается как сигнал дефицита. Бывает первичный дефицит лептина – это когда количество жировой ткани очень низкое (анорексия, истощения). Вот и при критически малом количестве жировых клеток (подкожного жира) начинают проявляться симптомы дефицита лептина. Эта ситуация бывает достаточно редко. Иногда у человека бывает очень хорошая чувствительность к лептину и это не дает ему набрать массу: лептин все сжигает. Но это тоже бывает достаточно редко.

Самая распространенная причина проблем с лептином – это устойчивость к лептину (лептинорезистентность). Вы помните, что лептин выделяют жировые клетки. Как вы знаете, гормон попадает в кровь и переносится к мозгу. Но между мозгом и кровью есть особый барьер, защищающий наши мозги (гематоэнцефалический барьер). По всей видимости, лептиновые рецепторы, находящиеся в эндотелии капилляров и сосудистых сплетениях головного мозга, обеспечивают транспорт лептина из крови в интерстициальную ткань головного мозга и в спинномозговую жидкость через гематоэнцефалический барьер.

При достижении определенной концентрации лептина в сыворотке (25-30 нг/мл) дальнейшее ее повышение не сопровождается параллельным увеличением концентрации лептина в ткани мозга и спинномозговой жидкости. Этот феномен может играть определенную роль в развитии резистентности к лептину. Резистентность может возникать и на уровне гематоэнцефалического барьера, обеспечивающего транспорт лептина из крови в мозг. Часто одни и те же дозы лептина, не оказывающие никакого действия при периферическом введении, эффективно снижают аппетит при центральном введении.

Более того, постоянно повышенный уровень лептина приводит к тому, что мозг уменьшает свою чувствительность к нему (уменьшается число рецепторов в мозге). Получается, что в крови лептина много, но сигнал до мозга доходит хуже. Это и называется устойчивостью к лептину (лептинорезистентность) – по сути тот же дефицит. Есть хорошая аналогия с сахарным диабетом, при сахарном диабете первого типа разрушена поджелудочная железа и нет инсулина, а при сахарном диабете второго типа уровень инсулина повышен, но чувствительность тела к нему низкая.

Разные болезни, но проявления похожи! Да, напомню, что нарушения лептина далеко не всегда связаны с изменением массы тела! Дефицит лептина вовсе не является основной причиной развития ожирения. Напротив, у лиц, страдающих ожирением, очень часто отмечается повышенный уровень лептина, т.е. в большинстве случаев ожирение обусловлено резистентностью к лептину. Парадоксальный результат проблем с лептином при его высоком уровнеи в крови связан с развитием лептинорезистентности, среди причин которой выделяют:

– нарушение проникновения лептина через гематоэнцефалический барьер;

– аномалию в структуре белка-носителя лептина;

– аномалию гипоталамических рецепторов, чувствительных к лептину.

Причины лептинорезистентности

.

Что вызывает устойчивость к лептину? Есть много факторов, но в целом устойчивость к лептину – это переход в режим дефицита при остром неконтролируемом стрессе или хроническом выраженном стрессе. В обоих случаях организм не пытается справиться или быстро выгорает.

Дело еще и в том, что форма рецептора лептина принадлежит к классу цитокиновых рецепторов, отсюда понятно влияние большинства цитокинов (молекул, участвующих в воспалении) на уровень лептина. По сути гипоталамус не получает сигнал, несмотря на обилие жировых запасов, а значит и лептина.

Любой из перечисленных факторов вызывает невидимое системное воспаление на уровне тканей организма. Маркером этого воспаления является С-реактивный белок (СРБ). Этой комбинации достаточно для появления устойчивости

СРБ + лептин = лептинорезистенотность

Несмотря на то, что в организме тучных людей вырабатывается повышенное количество лептина, он по каким-то причинам не оказывает должного эффекта. Оказалось, что причина этого – связывание лептина с СРБ, уровень которого в крови тучных людей тоже, как правило, повышен. Введение человеческого лептина в течение 6 дней мышам, имеющим рецепторы к этому гормону, но неспособным к его продукции, приводило к снижению аппетита животных, потере веса и нормализации уровня глюкозы в крови. Совместное введение лептина и СРБ, а также только СРБ не приводило к изменениям в поведении мышей, они продолжали много есть и толстели. В другой линии экспериментов было установлено, что воздействие лептина усиливает продукцию СРБ клетками печени, что предполагает возможность регуляции аппетита с помощью механизма обратной связи, кроме мозга и синтезирующей лептин жировой ткани, включающего также печень. В целом, именно из-за СРБ при ожирении возникает положительная обратная связь – «следствие стимулирует свою причину». Больше ожирения – больше в жировых клетках синтезируется и лептина и СРБ, СРБ инактивирует лептин, это повышает аппетит, что повышает ожирение и так далее. Ассоциация между лептином и СРБ может объясняться лептин-индуцируемой продукцией интерлейкина-6, что, в свою очередь, повышает уровни СРБ, либо непосредственным влиянием лептина на синтез СРБ.

Основные причины лептинорезистентности.

Напомню, что одни причины действуют быстро, другие – очень медленно. Все индивидуально. Иногда критической является комбинация причин + индивидуальные особенности.

Запомните, что резистентность к лептину может развиваться бессимптомно. Лептинорезистентность – это когда ваше тело думает, что вы голодаете, хоть вы не голодаете. Вот такой парадокс. В результате лептинорезитентности, производство в организме половых гормонов падает, ваша иммунная функция падает, жировой обмен почти остановился, гормон стресса кортизол повышается, количество жира увеличивается, уровень дофамина (гормон счастья) и уровень энергии ЦНС падает, мотивация и общее настроение падают, вы чувствуете себя особенно раздражительным. Ваше тело думает, что вы голодаете, несмотря на то, что определенно вы не голодаете, просто потому что у вас низкий уровень лептина или вы заработали устойчивость к лептину.

1. Физические факторы

— сидячий образ жизни (очень важный фактор!)

— полное отсутствие силовых нагрузок.

2. Пищевые факторы

— длительное переедание (месяцами и годами)

— фруктоза. Хотя фруктоза не вызывает резкого повышения содержания сахара в крови и может помочь пополнить количество гликогена в печени при высокой физической активности, избыток фруктозы может привести к образованию жиров в печени, а также к нарушению энергетического баланса и жирового обмена в организме. Ученые предполагают, что повышение уровня триглицеридов, вызванное фруктозой, не дает лептину попасть в мозг. (очень важный фактор!)

— избыток сахара (напомню, в нем 50% фруктозы). Это не относится к крахмалистым продуктам, так как крахмал состоит из глюкозы.

— избыток углеводов в питании (особенно при сидячем образе жизни, для работников физического труда риск значительно меньше), в т.ч. и глюкозы.

— фастфуд и современная еда является самодстаточной причиной лептинорезистентности (избыток фруктозы и жира приведет к развитию лептинорезистентности даже при нормальном числе калорий, читайте подробнее здесь: Br J Nutr. 2011 Aug;106(3):390-7 Prevention and reversal of diet-induced leptin resistance with a sugar-free diet despite high fat content.

— голодные диеты. Хронические голодные диеты с резким сокращением калорий при активных физических нагрузках способны понизить чувствительность организма к лептину

— даже если его уровень будет нормальным, организм этого не поймет и будет запасать жир. Учитывая то, что нормальный уровень лептина у женщин обычно в 2-3 раза выше, чем у мужчин (как минимум за счет того, что у женщин всегда выше жировая масса), женщины намного чаще сталкиваются с этой проблемой, буквально ломая собственный метаболизм.

— частое питание и перекусы. (очень важный фактор!)

3. Стрессовые факторы

— хронический истощающий стресс (но не острый!). На взаимосвязь лептина с рецептором могут влиять глюкокортикоиды, способствуя развитию резистентности к лептину на уровне центральной нервной системы. (очень важный фактор!)

— постстрессовое травматическое расстройство (после острого стресса).

4. Сон (очень важный фактор!)

— уменьшение продолжительности сна

— низкое качество сна (шум, апноэ)

— нарушение суточного (циркадианного ритма): утро, день, вечер, избыток синего и др. во сне

5. Гормональные факторы.

Уровень лептина у женщин оказался выше, чем у мужчин, что может быть связано с разным характером распределения жировой ткани, а также стимулирующим действием эстрогенов и прогестерона, с одной стороны, и подавляющим действием андрогенов – с другой.

6. Системное воспаление.

Это уже упомянутый С-реактивный белок. Об этом буду писать подробнее. В ряде исследований было показано, что некоторые цитокины, например фактор некроза опухоли – D, интерлейкин-1 и интерлейкин-6 снижают уровень лептина.

В следующем выпуске мы поговорим о том, как выявить у себя проблемы с лептином. А пока я хочу напомнить, что все достаточно индивидуально. Например, те люди, у которых уровень энергетических затрат колеблется от среднего до высокого (из-за тренировок, нетренеровочной активности, или обоих вариантов), как правило, могут потреблять большое количество углеводов и при этом терять вес.

В отличие от них, те, кто ведет сидячий, малоактивный образ жизни не нуждаются в большом количестве энергии, для них высокое потребление углеводов не будет оптимальным. Более того, есть исследования по изучению влияния чувствительности к инсулину на потерю веса (низкое потребление углеводов лучше работает для людей с низкой чувствительностью к инсулину, а высокое потребление углеводов подходит лучше для инсулин-чувствительных людей). Так что пока не спешите действовать!

Использованы материалы

http://vvk.pp.ru/2013/02/20/leptin-part-deux-the-liver/

3 шага к лечению лептинорезистентности

3 шага к лечению лептинорезистентности

Лечение лептинорезистентности: памятка для пациента

∙Правильное питание.

Не нужно садиться на строгую диету – от этого станет только хуже. Люди с резистентностью к лептину очень тяжело переносят строгие ограничения, срываются, склонны к перееданиям после окончания диеты. Для вас важно правильное похудение, потому нужно не голодание, а здоровое сбалансированное питание – это очень важный момент!

∙В вашем рационе должно быть много овощей и бобовых, орехи, постные сорта мяса и рыбы, клетчатка. Обязательно сытно завтракайте продуктами, которые надолго дают чувство сытости (белки и жиры, например, яйца с авокадо).

∙Употребляйте здоровые жиры: они становятся строительным материалом для гормонов.

∙Откажитесь от простых углеводов, это помогает снизить уровень триглицеридов и свободных жирных кислот, а именно они мешают лептину проникнуть в мозг.

∙Также следует временно прекратить потребление сахара и фруктозы (отказаться от ВСЕХ фруктов).

∙Последний прием пищи не позже 5 часов до отхода ко сну.

∙Заменить 2 ужина в неделю на мясной или куриный бульон.

∙Интервальное голодание.

Доказано, что фастинг, особенно его разновидность в виде диеты 16/8, понижает уровень лептина и улучшает реакцию на этот гормон. Кроме того, периодическое голодание – прекрасное средство от большого количества триглицеридов в крови.

Когда вы голодаете через определенные промежутки времени, жировой ткани становится меньше. Вы постепенно худеете, а достигнутые результаты закрепляются увеличением чувствительности к лептину (состояние, обратное лептиновой резистенции).

∙Очень важен режим питания, то есть тот отрезок интервального голодания 16/8, который включен в восьми часовой отрезок приема пищи

∙Потребление здоровых жиров и белка – это поставки строительного материала для ваших гормонов.

Сюда входят жиры омега-3. Откажитесь от потребления жиров омега-6, в первую очередь, обработанного масла из зерновых культур, например, кукурузное, соевое и каноловое.

∙Также не рекомендуются полиненасыщенные масла, например, масло грецкого ореха, льняное или арахисовое.

Ваша цель – получать 50-60% калорий из здоровых жиров, 20% из белка, остальные – из овощей и фруктов (с основным нажимом на овощи). Мало просто не есть в течение 16 часов при интервальном голодании, важно еще и правильно питаться в течении 8 часового отрезка приема пищи.

∙Занимайтесь спортом.

Правильное похудение – это баланс питания и упражнений. Физическая активность понижает уровень лептина и повышает метаболизм. Чтобы сбросить лишний вес, отлично подходят интенсивные интервальные тренировки (но они подходят не всем из-за высокой кардионагрузки). Лучше всего заниматься спортом утром – метаболизм запускается и активно действует на протяжении дня.

∙Высыпайтесь.

Здоровый сон часто игнорируют как фактор снижения веса. На самом деле, недосыпание приводит к повышению уровня лептина, сахара в крови и кортизола, что увеличивает количество жировых отложений.

∙Ложитесь спать не позднее 11 ночи, в идеале 22:30.

*****

Лептин как причина усталости и набора веса

Лептин как причина усталости и набора веса

Являясь типичными представителями западной культуры, мы сильно зависим от разного рода диет и моды на худобу. СМИ, телевидение, книги выливают на нас бесконечные советы о том, как избавиться от лишнего веса или накачать кубики на прессе. Но несмотря на такое количество информации и фитнес-центры неподалеку от дома, мы – самое тяжелое и самое больное поколение за всю историю человечества. Когда дело доходит до достижения желаемого веса, наши методы оказываются неработающими. Объясняет Dr. William Cole.

Специалисты функциональной медицины уверены в одной непреложной истине: набор веса – это признак, а не причина проблем со здоровьем. Нужно становиться здоровее, чтобы похудеть, а не худеть, чтобы становиться здоровее. Невозможность достигнуть оптимального веса – сигнал внутренней неполадки в организме, и с ней нельзя справиться даже за длительное время при помощи очередной причудливой схемы питания. Оставьте диеты в покое и сначала станьте здоровыми, а уже затем без заметных усилий вы получите желаемые вес и внешность. Процесс достижения стройности будет простым и естественным и станет «побочным продуктом» приобретенного здоровья.

   Введение в тему лептинорезистентности

Наиболее распространенная причина, из-за которой так тяжело расстаться с лишним весом, — это состояние, называемое лептинорезистентностью. И пока вы не разберетесь с этим гормональным нарушением, похудание будет даваться с большим трудом.

Вы спросите, что такое лептинорезистентность?

Лептин – гормон, образующийся в жировых клетках или адипоцитах. Многие даже не представляют, что адипоциты – не только неприглядная подушка безопасности, колышущаяся при ходьбе или беге и заставляющая ваши формы выглядеть неаппетитно под облегающей одеждой. В действительности, жировые клетки – разумная часть гормональной системы. Резистентность, или нечувствительность, развивается из-за нарушения баланса лептина.

Главная функция лептина – сообщить клеткам мозга, что в качестве источника энергии пора использовать запасы накопленного жира. Лептинорезистентность возникает, если гормон не распознается организмом – в частности, специальными клетками головного мозга, расположенными в гипоталамусе. В таком случае организм решает, что он находится в состоянии голодания и старается запасти еще больше жира. Круг замыкается и … добро пожаловать в лептинорезистентность! Наиболее частая скрытая причина, ведущая к набору веса, которую я нахожу у своих пациентов, – это дисбаланс лептина. Итак, если вы не вылезаете из тренажерного зала и питаетесь как кролик, но не можете похудеть, исключите лептинорезистентность.

     Как возникает нечувствительность к лептину

Какова причина нечувствительности клеток мозга к лептину? Короткий ответ: воспаление. Есть масса проблем, возникающих из-за хронического воспаления, и лептинорезистентность – еще одна, которую можно добавить к достаточно длинному списку. Воспалительный процесс притупляет рецепторные зоны клеток, заставляя организм вырабатывать еще больше лептина, а мозг – откладывать обратно в запасники все капельки жира, потерянные адипоцитами. И вот, как в случае людей с плохими навыками межличностного общения, поврежденная воспалением коммуникация между клетками вызывает нечувствительность к лептину. Каковы признаки повышенного уровня гормона? Кроме сложности с потерей и поддержанием веса, высокий уровень лептина приводит к усталости и повышенной чувствительности к гистамину. Поэтому так важно восстановить гормональный баланс.

Есть ли у вас лептинорезистенстность?

Если вы ответили «да» более, чем на один вопрос, нужно обследоваться на наличие лептинорезистентности.

1.Вам сложно сбросить вес?

2.Если вы придерживались диеты и потеряли несколько килограммов, ваша кожа и мышцы стали дряблыми?

3.Ваш вес держится на определенном уровне вне зависимости от того, сколько усилий вы прикладываете для похудания?

4.Вы постоянно голодны?

5.Вам постоянно хочется сладкого, и вы начинаете злиться, если не получите сахарную «дозу»?

6.Вы находитесь под давлением стресса?

7.У вас повышены триглицериды крови?

8.У вас повышенное артериальное давление?

Руководство по лечению лептинорезистентности

∙Проверьте уровень лептина крови

Чтобы выяснить уровень лептина, я назначаю простой анализ крови. Нормальная концентрация гормона натощак составляет 4-6 нг/дл. Какова причина того, что анализ на этот гормон редко назначается специалистами традиционной медицины? Для лечения этого заболевания не существует лекарств. Если бы они были, поверьте, каждому бы сделали анализ крови и определили уровень лептина.

∙Ложитесь спать вовремя

Выключите телевизор и смартфон и отправляйтесь в кровать. Нездоровая привычка идти спать глубоко за полночь нарушает циркадные ритмы и повышает частоту возникновения лептинорезистентности.

∙Не наедайтесь на ночь

Для восстановления нормальной выработки лептина перестаньте перекусывать на ночь. По данным разных научных исследований еда после 20.00 связана с более высоким уровнем лептина в крови и набором веса.

∙Расслабляйтесь

Стресс вреден для здоровья по многим причинам и в том числе потому, что напряженная жизнь и кортизол повышают выброс лептина. Чем не повод лишний раз практиковать осознанность и заботиться о себе? Позже можете поблагодарить меня за совет.

∙Употребляйте пищу, богатую Омега-3 жирными кислотами

Один из лучших способов привести лептин в норму – добавить в питание полезные Омега-3 жирные кислоты, которыми богата дикая рыба. Льняное масло – растительный источник Омега-3 жиров — отличный продукт, который можно ввести в ежедневный рацион. Однако биодоступность масла льна у людей с нечувствительностью к лептину может быть низкой.

∙Вылечите воспаление

Так как воспаление – это основная причина лептинорезистентности, ежедневно употребляйте продукты с противовоспалительным действием. Для ослабления признаков воспаления попробуйте однодневную диету, предложенную мною для этой цели.

Лептин представляет собой белок, состоящий из 146 аминокислот с молекулярной массой 16 кДа. Лептин секретируется в основном жировыми клетками (адипоцитами), которые играют определенную роль в регулировании приема пищи и энергетическом управлении организмом.

Лептин производится в белой жировой ткани (подкожной). Оказывает воздействие через рецепторы, расположенные главным образом в гипоталамусе.

После связывания лептина с гипоталамическими рецепторами нейроны прекращают продуцировать нейротрансмиттер – нейропептид Y, который является стимулятором аппетита.

Лептин – это гормон, который снижает аппетит и стимулирует симпатическую нервную систему. Нарушение производства лептина или нечувствительность рецепторов часто приводят к избыточному весу и ожирению.

Лептин «информирует» мозг о энергетических ресурсах организма. Уровень лептина в крови прямо пропорционален весу жировой ткани.

Помимо того, лeптин:

1. ингибирует глюконеогенез в печени;
2. повышает липолиз в жировой ткани и, как следствие, повышение уровня свободных жирных кислот в крови;
3. снижает липогенез;
4. снижает производства инсулина;
5. снижает транспорт глюкозы в адипоциты;
6. влияет на экспрессию генов;
7. сокращает производство нейропептида Y;
8. увеличивает производство меланокортина;
9. активирует макрофаги и моноциты;
10. регулирует фагоцитоз и индуцирует экспрессию цитокина;
11. индуцирует пролиферацию наивных Т-клеток;
12. подавляет пролиферацию Т-клеток памяти;
13. подавляет дифференцировку остеокластов, стимулируя созревание остеобластов;
14. увеличивает дифференцировку клеток матрикса костного мозга к образованию преостеобластов;

Функции лептина в специфических условиях

У людей наблюдается много случаев, когда лептин отделяется от строгой роли передачи информации о энергетических ресурсах организма между телом и мозгом и больше не коррелируется с уровнем жира в организме:

1. Лептин играет важнейшую роль в адаптационной реакции на голод.
2. Уровень лептина снижается после кратковременного голодания (24-72 часа), даже при отсутствии изменений жировой массы.
3. Уровень лептина в сыворотке крови снижается при недосыпании.
4. Уровни лептина парадоксально повышены при ожирении.
5. Уровень лептина повышается при эмоциональном стрессе.
6. Уровень лептина хронически снижается при физической нагрузке.
7. Уровень лептина уменьшается за счет увеличения уровня тестостерона и увеличивается за счет увеличения уровня эстрогена.
8. Уровень лептина повышается инсулином.
9. Высвобождение лептина увеличивается дексаметазоном.

Регуляция секреции лептина – от чего зависит его концентрация

Зависимость концентрации лептина от количества жировой ткани прямо пропорциональна, поэтому чем больше жировой ткани, тем выше уровень вырабатываемого лептина, который посылает в мозг информацию об энергетических резервах организма. Если его много, мозг должен стимулировать центр сытости и начинать сжигать жир.

(!) Избыток лептина вызывает устойчивость к его воздействию (резистентность), подобно тому, как это происходит с другим гормоном, инсулином.

Концентрация лептина варьируется между женщинами и мужчинами. У женщин в 2-3 раза более высокая концентрация по сравнению с мужчинами – несмотря на одинаковый возраст, сопоставимый ИМТ и одинаковую расу. Вероятно, такие различия обусловлены влиянием эстрогена на выработку лептина и разным количеством жировой ткани у обоих полов, у женщин она больше.

У женщин концентрация лептина также изменяется в зависимости от менструального цикла. Во время фолликулярной фазы концентрация лептина уменьшается, а во время овуляции увеличивается и повышается в лютеиновой фазе. Это зависит от изменений уровня эстрогена, прогестерона и лютеинизирующего гормона.

Во время беременности концентрация лептина растет – не только из-за увеличения массы тела – лептин также вырабатывается плацентой. Наибольшее увеличение концентрации лептина наблюдается во втором триместре беременности и быстро снижается сразу после родов.

Отмечается изменение уровня лептина при нарушениях менструального цикла, при применении очень низкоэнергетических или очень высокоэнергетических диет, а также при очень больших физических нагрузках, что связано с высоким потреблением энергии.

Уровень лептина также зависит от типа и частоты приема пищи. Было показано, что концентрация лептина в крови на 45% выше у людей, которые многократно потребляющих пищу в течении дня, чем в случае однократного обильного приема пищи в день.

В свою очередь, еда, богатая сахарами, увеличивает его количество в крови по сравнению с едой, содержащей большое количество жиров.

На секрецию лептина в кровь влияет доступность организма к энергии, то есть разница между количеством энергии, доставляемой и выделяемой.

Референсные значения (норма)

Информация, касающаяся показателей референсных значений, а также сам состав входящих в анализ показателей может несколько отличаться в зависимости от производящей анализ лаборатории. Требуется консультация специалиста. [Не стоит самостоятельно пытаться разобраться в значениях показателей.]

Потеря веса уменьшает количество лептина

Правильное похудение приводит к уменьшению количества жира, что также приводит к значительному снижению уровня лептина. Однако, когда лептин падает, это приводит к повышению аппетита и уменьшению мотивации к физическим нагрузкам, а также к снижению базового метаболизма (количества сожженных калорий в покое). Метаболизм замедляется.

Мозг думает, что голодает, поэтому он запускает все механизмы, чтобы восстановить потерянный жир, думая, что защищает организм от голода и, следовательно, разрушения тела (что не соответствует действительности, избыточный вес также вреден).

Снижение веса часто бывает очень легким в самом начале, когда избыток воды выходит из организма.

Лестница начинается на следующем этапе – когда избытка воды уже нет, а следующим субстратом, который нужно сжечь, является жир.

Именно поэтому во время похудения повышается аппетит, и нельзя доводить до моментов сильного голода, который является основным виновником такого нежелательного эффекта.

∷Когда люди худеют, уровни лептина значительно уменьшаются. Мозг интерпретирует это как сигнал голода, защищая жировые запасы замедляет метаболизм.

         Резистентность к лептину и ожирение

Увеличение секреции лептина не защищает от лишних килограммов, поскольку развивается резистентность к лептину. Этот механизм до сих пор плохо изучен.

Люди с ожирением имеют высокую долю жировых клеток. Поскольку жировые клетки вырабатывают лептин адекватно своим размерам, люди с избыточным весом имеют такой же высокий уровень лептина, как и жира.

Данное состояния развивается постепенно, мозг привыкает к все возрастающему уровню лептина, а значит и количеству жира. В результате перестает адекватно реагировать на нормальный уровень лептина, ошибочно думая, что организм голодает, повышает аппетит. Заставляет организм уменьшать свои энергетические расходы – метаболизм. Спираль наматывается…

     Что вызывает резистентность к лептину

Идентифицировано несколько наиболее вероятных клеточных механизмов, ответственных за устойчивость к лептину.

Механизмы, вызывающие лептинорезистентность:

Воспаление. Воспаление в гипоталамусе, вероятно, является одной из причин лептинорезистентности как у животных, так и у людей.

Свободные жирные кислоты. После увеличения уровня свободных жирных кислот в крови может увеличиться количество жировых метаболитов, что мешает передаче сигналов лептина.

Длительно сохраняющийся высокий уровень лептина. Сохраняющийся в течение длительного времени высокий уровень лептина в плазме крови, по-видимому, в первую очередь, вызывает резистентность к лептину.

Лечение резистентности к лептину

Если в организме много жира (женщины > 35%, мужчины > 25%), особенно в области живота, с большой уверенностью можно сказать, что имеется некоторая устойчивость к действию лептина.

Ключом к предотвращению (или восстановлению) резистентности к лептину является уменьшение воспаления организма, вызванного питанием.

В связи с этим есть несколько рекомендаций, которые могут помочь:

Избегать обработанных пищевых продуктов: высоко переработанные продукты могут нарушить целостность кишечника и вызвать воспаление.

Высокое содержании клетчатки в рационе: употребление продуктов, богатых клетчаткой, может улучшить перистальтику кишечника и защитить от ожирения; полезно регулярно дополнять свой рацион пребиотической клетчаткой.

Пробиотики: увеличивают количество «полезных кишечных бактерий», что облегчает процесс ферментации и переваривания пищи, не раздражая желудка и снимая воспаления.

Физическая активность: физическая активность может помочь увеличить чувствительность клеток.

Достаточное количество сна: плохой сон связан со стрессом и постоянным воспалением.

Низкий уровень триглицеридов в крови: высокий уровень триглицеридов в крови может затруднить транспортировку лептина из крови в мозг. Лучший способ снизить уровень триглицеридов – сократить потребление простых углеводов (сладостей).

Белок в рационе: потребление большого количества белка может вызвать усиление обмена веществ и автоматическую потерю веса, а следовательно, повысить чувствительность к лептину.

galinaleb.com

как нормализовать уровень гормона в организме?

Некоторым людям удается худеть быстро. Им достаточно регулярно заниматься спортом, чтобы успешно сбрасывать по 2–3 кг в неделю. Другим же, наоборот, не везет. Что они только ни делают: сидят на жестких диетах, голодают, по полдня проводят в тренажерном зале, но вес так и не уходит. В чем причина, почему так происходит?

Отсутствие эффекта в похудении может быть вызвано избытком лептина – гормона сытости (разновидность адипокинов). При нормальном его содержании тот угнетает чрезмерный аппетит и способствует снижению жировой массы. Но если уровень гормона повышен, тогда человеку трудно сбросить вес, никакие диеты не могут исправить ситуации. Но и его недостаток тоже негативно сказывается на процессе похудения. Поэтому очень важно, чтобы человек, стремящийся похудеть, смог нормализовать уровень этого представителя адипокинов.

Гормон голода или насыщения?

Лептин вырабатывается жировыми клетками. Он отвечает за чувство голода. Существует 2 варианта его воздействия на организм:

1. Постоянный голод

Организм становится нечувствительным к гормону. Он перестает давать сигналы мозгу о том, что организм насыщен, таким образом, человек постоянно ощущает чувство голода. Начинает много есть, набирает вес, количество клеток жировой секреции еще больше увеличивается, голод усиливается и т. д. Получается порочный круг. Также постоянный голод наблюдается в случае, если в организме недостаточно лептина.

2. Постоянная сытость

В этом случае организм реагирует на лептин, его выработка повышается, человек мало ест, начинает худеть.

Лептин был открыт лишь в 1994 году. До этого времени ученые и диетологи считали, что жировые клетки – это бесформенная пассивная масса. После этого открытия к жиру стали относиться по-другому.

У многих людей лептиновая система функционирует неправильно. В результате этого им трудно сбросить вес.

Функции

Лептин подает мозгу сигнал сытости путем воздействия на гипоталамус (часть мозга, отвечающая за контроль аппетита), он подавляет чувство голода (анорексигенное воздействие). Сообщает о том, что в организме уже достаточно жира, поэтому можно перестать есть, следует начинать сжигать калории.

Гипоталамус, в свою очередь, повышает метаболизм, а также чувство насыщения. Человек начинает активно сжигать калории, тем самым, он меньше чувствует голод. Именно так работает правильная схема.

Но когда человек ест неправильно, уровень лептина настолько переполняет кровоток, гипоталамус, что рецептор, отвечающий за прием информации, начинает разрушаться. В итоге связь между гормоном и гипоталамусом нарушается.

Гипоталамус не в состоянии обработать большое количество информации, но человек, продолжает много есть, у него еще больше вырабатывается жира, клеток желез внутренней секреции. А те продолжают попадать в кровоток и пытаться передать свою информацию гипоталамусу. В результате этого наблюдается резистентность (невосприимчивость). Причем такое состояние может быть как у тучных, так и у худощавых людей.

Таким людям очень сложно похудеть. Даже если они и садятся на диету, то им все равно хочется есть. И поскольку гипоталамус не слышит подающий сигнал, то у него срабатывает обратная реакция – набор веса.

Лептин в организме выполняет следующие функции:

• Способствует снижению аппетита – при условии правильного функционирования;
• Увеличивает расход энергии;
• Участвует в обмене веществ;
• Повышает тонус симпатической нервной системы;
• Увеличивает термогенез.

Но также он может негативно влиять на уровень других гормонов. Если необходимо восстановить уровень гормонов надпочечников, половых желез, щитовидной железы, тогда вначале необходимо восстановить баланс этого пептидного адипокина.

Подробнее о гормонах читайте в нашей статье.

Прежде чем решать вопрос ожирения, садиться на диету, заниматься спортом, нужно проверить организм на чувствительность к лептину.

Показатели

В зависимости от возрастных и половых особенностей организма, среднее значение гормона насыщения у людей меняется:

• у пациентов женского пола (15-20 лет) он составляет 32 нг/мл;
• у пациентов мужского пола той же возрастной категории – 17 нг/мл.

После 20 лет этот уровень значительно снижается, что приводит к постепенному набору жировой массы.

Как улучшить чувствительность?

Если необходимо нормализовать уровень гормона, тогда следует вылечить эндокринную систему, чтобы восстановить функцию адекватного насыщения и нормального обмена веществ. Для этого нужно правильно составить диету:

1. Включить в рацион больше белка, меньше углеводов. Белок помогает избежать переедания.
2. Есть больше свежих овощей и фруктов, бобовых, каш на воде, ягод, орехов, цельнозернового хлеба, то есть полезных продуктов, положительно воздействующих на процесс похудения.
3. Ограничить употребление фруктозы, которая подавляет рецепторы, приводит к резистентности организма.
4. Отказаться от простых углеводов, нарушающих баланс.
5. Избегать строгого ограничения калорий. Организм может воспринять это как сигнал голодания, активизирует выработку лептина, наступит гормональный сбой.
6. Не ложиться спать с полным желудком.

Также очень важно вести правильный образ жизни: высыпаться, не перенапрягаться, обязательно заниматься спортом (йога, плавание, тренажерный зал).

Повышение уровня гормона сытости синтетическим путем

Введение в организм лептина в таблетках или инъекциях сегодня не практикуется. Ученые провели эксперимент и выяснили, что искусственное повышение этого гормона для предотвращения набора жировой массы эффективно только тогда, когда происходит мутация гена. Но если у человека наблюдается резистентность, тогда показатели лептина не влияют на процесс похудения.

Лептин и БАДы

Фармацевтические компании еще не разработали препаратов на основе лептина, однако, сегодня можно встретить в продаже продукцию немедицинского происхождения – кофе и чаи, похожие по действию с ним. То есть, такие напитки улучшают обменные процессы, заставляют организм работать на полную мощность, что благотворно сказывается на потере веса.

В интернете можно найти огромное количество БАДов с пометкой «лептин» для похудения:

• Зеленый кофе;
• Холодный фруктовый чай;
• Чай элитный зеленый;
• Чай ягодный, цитрусовый – лимонный, черничный, клубничный;
• Какао и др.

Инструкция у этих добавок идентичная: залить пакетик кипятком, дать настояться. Принимать по 1 пакетику в день, не больше. В состав таких биологических добавок входят ингредиенты природного происхождения: травяные смеси, экстракты лечебных растений, кофеин, витамины и микроэлементы.

Производители препаратов отмечают, что регулярный прием БАДа способствует быстрому сжиганию жира, угнетает аппетит, заряжает организм энергией, улучшает процесс метаболизма. Однако врачи напоминают, что пить подобные напитки, являющиеся биологически активными добавками, нужно только после разрешения доктора.

Лептин – очень капризный гормон, который может как помочь организму быстрее сжигать лишний жир, так и, наоборот, приостановить этот процесс. Для того чтобы похудеть, необходимо нормализовать его уровень, избавиться от резистентности к нему. Добиться этого можно путем активных физических нагрузок, правильной диеты. Поэтому если у вас не получается похудеть, то, возможно, все дело в избытке гормона жировой ткани. Чтобы определить это, нужно обратиться к специалисту, сдать анализы, определить количество гормона, и уже от этого отталкиваться.

hudeyko.ru

Гормон лептин, как правильно питаться и избавиться от лишнего веса

Гормон лептин: как избавиться от лишнего веса

Развитию ожирения и других заболеваний способствует гормон лептин, ученые давно догадывались о его существовании, но, тем не менее, официально он был идентифицирован только в 1994 году. Лептин влияет непосредственно на скорость и качество обменных процессов в организме и зачастую причиной ожирения, анорексии, сниженного иммунитета, проблем с головным мозгом и бесплодия является именно некорректное функционирование «лептиновой системы».

Что представляет собой лептин?

Этот гормон вырабатывается жировыми клетками и отвечает непосредственно за чувство насыщения. Оказывая воздействие на гипоталамус, лептин подает сигнал головному мозгу о достаточном количестве жира в организме, иными словами, человеку не хочется принимать пищу и он может заниматься любой, требующей энергетических затрат деятельностью. Таким образом, лептин выступает в качестве регулятора энергетического баланса.

Содержание в крови гормона пропорционально общей жировой массе, то есть, повышенное количество лептина указывает на чрезмерные жировые отложения. Гормон подает сигнал в мозг, увеличивает скорость обменных процессов, уменьшает чувство голода и сокращает количество жира. Иными словами, лептин восстанавливает равновесие, при развитии ожирения гормон подавляет голод и заставляют организм сжигать лишние калории. Но необходимо учитывать, что «лептиновая система» работает по такому принципу только в здоровом организме.

Ежедневно мы принимаем различную пищу, с различными показателями калорийности, некоторые вовсе не следят за своим рационом и при этом им удается поддерживать нормальный вес. Например, если в течение всего дня вам не удалось поесть, вы будете испытывать чувство голода и в крови образуется дефицит лептина. Но, если вам удалось позавтракать или пообедать, то к вечеру чувство голода будет не таким сильным и мозг обнаружит незначительную нехватку гормона в крови.

Здоровый организм способен самостоятельно поддерживать оптимальное состояние гомеостаза и за счет обратной связи удается не набирать лишний вес. Но тут же возникает вопрос – почему люди страдают ожирением? Ведь при избытке жировой ткани должно вырабатываться огромное количество лептина, но при этом мозг этого не замечает!

Вся проблема в том, что у полных людей нарушен гомеостаз и организм не может регулировать уровень гормонов. При лишнем весе формируется устойчивость к лептину и поэтому мозг уже не воспринимает сигналы, посылаемые этим гормоном. Но самое худшее, что мозг не просто не воспринимает корректно информацию, но и уверен, что данного гормона в организме недостаточно, поэтому и ощущается постоянное чувство голода. Мозг целенаправленно замедляет процесс метаболизма, тем самым формируя тенденцию к еще большему скоплению жира, в результате чего происходит переедание. Также мозг информирует организм о том, что необходимо работать в энергосберегающем режиме, то есть, всем системам нужно расходовать калории бережно, по минимуму. Так, устойчивость к лептину «перегружает» организм и происходит активное скопление жировых отложений.

Существует мнение, что полные люди набирают лишний вес из-за малой физической активности и действительно, среди худых людей вы вряд ли встретите непосед. Но в данном случае причину и следствие нужно менять местами, поскольку на уровень активности непосредственное влияние оказывает все тот же гормон лептин. Иными словами, переедание и низкая двигательная активность – это не причины избыточного веса, а последствия сформированной организмом устойчивости к лептину. Полные люди меньше двигаются исключительно из-за того, что им сложно передвигаться, а не наоборот.

Кроме того, у страдающих избыточным весом людей организм начинает сопротивляться инсулину и наблюдается НТГ (нарушение толерантности к глюкозе), что провоцирует развитие дислипидемии, сахарного диабета, заболеваний сосудов и сердца. У многих полных людей наблюдается тяжелый метаболический синдром, когда завышен уровень лептина и возрастает риск инфаркта (на 30%), а также сосудистых осложнений (на 25%). За счет повышенного содержания в крови гормона лептина у полных женщин зачастую развивается рак молочных желез.

Есть множество причин, по которым возникает устойчивость гипоталамуса к лептину, к примеру, наличие свободных жирных кислот в кровотоке, чрезмерное выделение гормона жировыми клетками, воспаления хронического характера, злоупотребление сахаром, а также фруктозой, которая ошибочно считается «натуральной».

Согласно мнению многих экспертов в области медицины, мутация рецепторов гипоталамуса к лептину является основной причиной переедания и, соответственно, ожирения. Именно по этой причине трудно остановить процесс набора лишних килограмм. Почему происходит системный сбой в организме? Прежде всего, это связано с неправильным образом жизни. Многие люди не уделяют достаточно внимания физической активности, которая крайне необходима для здоровья. Также некоторые не уделяют внимания своему рациону и употребляют в пищу продукты, содержащие консерванты и генномодифицированные добавки, нарушающие биохимический баланс в организме. Чтобы нормализовать вес необходимо снижать уровень устойчивости гормона лептина, а не уровень самого гормона, то есть, изменить образ жизни и подкорректировать питание.

Правильное питание помогает лептину выполнять свои основные функции

1.На завтрак следует употреблять белковую пищу, прием которой необходимо начинать не позднее 30-60 минут после пробуждения. Придерживаясь такого правила, удастся уменьшить желание употреблять фруктозу и любые сахаросодержащие продукты. Белковая пища способствует повышению чувствительности гипоталамуса к лептину. Суточная доза потребления белка составляет 75-100 граммов, из которых 25 грамм необходимо употреблять утром. Учтите, что в данном случае имеется в виду процентное содержание белка в том или ином продукте. К примеру,100 грамм куриной вареной грудки содержит около 25 грамм белка, в домашнем твороге содержится чуть больше 15 грамм белка, а в 100 граммах гречневой каши – 14 грамм белка.

2.Фруктоза способствует повышению устойчивости организма к гормону лептину, поэтому следует ограничить ее употребление до 25 грамм в сутки максимум. Не стоит чрезмерно употреблять фрукты и ягоды, поскольку в некоторых из них может быть повышенное содержание фруктозы, глюкозы и сахарозы. Для определения содержания этих веществ в составе тех или иных фруктов или ягод, рекомендуется воспользоваться специальной таблицей.

Из рациона рекомендуется полностью исключить подсластители искусственного происхождения. Даже при отсутствии калорий подсластители способствуют повышению уровня гормона и формированию устойчивости организма к нему. Ученые давно доказали, что сахарин представляет собой канцероген и в процессе проведения испытаний на лабораторных животных именно сахарин способствовал развитию онкологических заболеваний. Не менее известным является и другой сахарозаменитель – аспартам, который провоцирует повышение аппетита и усиление жажды. Полные люди, которые используют сахарозаменители, не могут справиться с проблемой лишнего веса, поскольку заменители не помогают похудеть, а напротив, снижают чувствительность мозга к лептину и провоцируют набор килограмм.

3.Для решения проблемы также необходимо восстановить суточные ритмы активности организма путем ограничения потребления сладостей, алкогольной продукции и кофеинсодержащих продуктов (чая, кофе, кока-колы и прочее). Между завтраком и ужином должно пройти не менее 11 часов. В вечернее время гормон настраивает организм на восстановление, в том числе и на активное сжигание жиров, именно поэтому рекомендуется ужинать не позднее, чем за 3-4 часа до сна, в редких случаях перед сном можно съесть какой-либо низкокалорийный продукт, содержащий минимальное количество углеводов (углеводы способствуют развитию устойчивости организма к лептину!).

4. Нужно обязательно ограничить потребление полуфабрикатов и любых продуктов промышленного производства, содержащих в своем составе ароматизаторы, стабилизаторы, трансжиры, подсластители и иные улучшители вкуса, нарушающие здоровую микрофлору кишечника, приводящие к хроническим воспалениям и развитию устойчивости организма к лептину. Нет более полезной пищи, чем приготовленная дома самостоятельно, это вовсе не означает, что вы обязаны все свободное время проводить на кухне, есть масса быстрых и простых рецептов. К примеру, отличным блюдом является обжаренная на растительном либо сливочном масле, затем тушеная в течение 10 минут под крышкой на небольшом огне капуста (брюссельская, цветная или брокколи). К такому блюду можно добавить специи и соль по вкусу.

5. Залог здоровья всего организма – это продукты, содержащие значительное количество клетчатки. Клетчатка способствует замедлению процесса всасывания углеводов, ослабляет их неблагоприятное влияние на организм, нормализует микрофлору кишечника, а также активно борется с воспалениями хронического характера.

Клетчатка оказывает на организм следующее действие:

• выводит холестерин, желчные кислоты, токсины и металлы;
• улучшает работу кишечника и восстанавливает микрофлору;
• насыщает организм полезными солями, а также витаминами B группы;
• снижает количество сахара в крови, оказывая тем самым положительное влияние на
• выработку инсулина.

Женщинам в возрасте до 50 лет рекомендуется употреблять до 25 грамм клетчатки ежедневно, а после 50 лет – не более 21 грамма. Мужчины больше нуждаются в клетчатке из-за большей длины кишечника, поэтому им до 50 лет рекомендовано употреблять до 38 грамм клетчатки, а после 50 лет – не более 30 грамм.

Ежедневно нужно съедать не менее 400 грамм овощей, но при этом с осторожностью стоит употреблять морковь и свеклу, особенно если они подверглись термической обработке (поскольку их гликемический индекс в сыром виде гораздо ниже).

Обратите внимание! При дивертикулезе кишечника или язвенном колите нужно употреблять в пищу исключительно мягкую клетчатку!

6. Необходимо исключить перекусы, если вам постоянно хочется что-нибудь съесть, виной этому уже сформировавшаяся устойчивость организма к лептину. Периодические перекусы вызывают нарушение суточных ритмов функционирования гормонов. Перекусы полезны только в том случае, если у человека имеются характерные заболевания, для лечения которых необходимо придерживаться особой диеты, то есть часто, но не в больших количествах употреблять пищу.

7. Старайтесь перейти на трехразовое питание. Сделать это гораздо легче, если полностью отказаться от фруктозы. Низкоуглеводная диета благоприятно влияет на лептин, способствуя его естественной регуляции.

8. Необходимо употреблять в пищу только полезные полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры, то есть, топленое и сливочное масло, сметану и сыр, орехи, авокадо, рыбий жир и прочие продукты.

Обратите внимание! Нельзя полностью отказываться от углеводов, поскольку они необходимы для нормальной работы эндокринной системы и поддержки электролитного баланса. Употребление разумного количества углеводов каждый день способствует сжиганию жиров и вызывает после приема пищи чувство насыщения. Единственное, необходимо минимизировать потребление «быстрых углеводов», к таковым относятся: картофель, рис, мучные изделия и сладкие фрукты.

Физические нагрузки способствуют восстановлению гормонального баланса

Двигательная активность крайне необходима, чтобы организм был здоровым. Если нужно восстановить гормональный баланс, то тренировки лучше проводить в вечернее время, желательно после 17 часов.

Нарушение сна вызывает недостаток гормона в организме

Постоянное недосыпание приводит к уменьшению уровня лептина и повышению гормона грелина, вызывающего чувство голода. Нарушение сна приводит к стремительному развитию метаболического синдрома, последствием которого является избыточный вес. Немаловажное значение имеет и качество сна. Если у вас имеются проблемы со сном, это также может свидетельствовать о недостатке в организме магния. Для восстановления чувствительности организма к лептину необходимо употреблять витамин Д и препараты, содержащие магний, в таком случае удастся справиться не только с ожирением и метаболическим синдромом, но и с сахарным диабетом, остеопорозом, заболеваниями репродуктивной системы и аутоиммунными болезнями.

Выбор препаратов, содержащих магний

Магний представляет собой природный минерал-транквилизатор, оказывающий антистрессовое действие. В аптеках можно найти множество препаратов, которые содержат магний, но как определить, какое именно средство является наиболее полезным для организма?

Советуем ознакомиться с несколькими рекомендациями ведущих фармакологов:

• таурат или глицинат магния рекомендуется употреблять при постоянных стрессах, высоких умственных нагрузках и жалобах на сердце;
• оротат и малат магния влияют на мышцы, оказывая расслабляющее и обезболивающее действие. Такие средства способны повысить работоспособность и почувствовать прилив сил;
• карбонат, оксид и цитрат магния характеризуется слабительным действием, поэтому назначаются людям, имеющим проблемы с опустошением кишечника.

Следует учесть тот факт, что содержащие магний препараты не всегда хорошо усваиваются организмом, особенно если имеют место проблемы с пищеварением или человек попутно принимает другие лекарственные средства. Дозировка назначается индивидуально, обычно в день не рекомендуется употреблять в общей сложности более 400 миллиграмм препарата (взрослым – 10 мг/кг и детям 6 мг/кг идеального веса!). Средства, содержащие магний, в большинстве случаев лишены серьезных побочных эффектов, если не учитывать слабительное действие.

Внимание! Препараты, которые содержат магний, категорически противопоказаны людям, страдающим почечной или сердечной недостаточностью.

Отметим, что дополнительным источником магния является вода, набранная из глубоких колодцев, но люди чаще всего используют для питья воду с поверхностных водоемов. В процессе варки или запекания содержащийся в продуктах магний переходит в воду, именно поэтому, чтобы сохранить полезный минерал, рекомендуется варить супы и использовать в пищу маринад

Источник: shkarec.ru

mirkrasoty.life

1. Авокадо

2. Топленое масло (масло гхи, ghee)

3. Хумус

4. Кокосовое масло

5. Арахисовое масло

6. Оливковое масло

7. Бананы

8. Творог или рикотта

noi.md

Чем заменить растительное масло (подсолнечное масло) при жарке, выпечке, и на диете, аналог

Подсолнечное масло – это распространенный продукт, который используют в кулинарии для приготовления всевозможных блюд. Иногда случается так, что во время приготовления, этого продукта не оказалось под рукой, а идти в магазин нет желания. В таких ситуациях возникает вопрос, чем можно заменить растительное масло.

Найти замену такому продукту будет не сложно, поскольку существует большое количество аналогов, которые обладают схожими с подсолнечным маслом характеристиками.

Растительный комбижир

Если на кухне имеется растительный комбижир, его можно смело использовать вместо подсолнечного масла. Такой продукт практически не отличается вкусовыми качествами и ароматом, поскольку представляет собой гидрогенизированную форму масла. Проводить измерения требуемого количества комбижира, нужно только после того, как он растает.

Сливочное масло

Это отличный заменитель, особенно при жарке. Он придает блюду приятный сливочный привкус. Замеры количества, также проводятся после того, как масло растает. Вместо сливочного масла можно использовать маргарин.

Однако, нужно помнить – в отличие от масла, маргарин относится к транс-жирам, которые повышают уровень вредного для сердечно-сосудистой системы холестерина в крови.

Другие масла растительного происхождения

Вместо подсолнечного выбирать можно масло:

• кокоса;
• оливы;
• льна;
• кукурузы;
• рапса.

Они считаются более полезными, нежели подсолнечное, однако при приготовлении, такие масла полностью передают свой вкус блюду. Самым выраженным вкусом отличаются кокосовое, оливковое и льняное масла.

Использовать их нужно лишь в случаях, когда основной продукт будет гармонировать с ними. Количество заменителей для приготовления того или иного блюда подбирается такое же, как и подсолнечного.

Это одни из лучших альтернатив для приготовления салатов, которые имеют достаточное количество жиров в своем составе. К тому же майонез изготавливают на основе яиц и растительного масла, поэтому он считается отличным вариантом для замены.

В некоторых блюдах хорошо показывает себя йогурт, однако, если от него отделилась жидкость, ее нужно обязательно слить или лучше воспользоваться свежим продуктом. Сметану можно использовать аналогично майонезу:

• добавляя ее к салату;
• готовя на ее основе соусы к мясу, рыбе.

Овощные, фруктовые пюре

Это отличный способ заменить масло при приготовлении пирожков, хлеба и различных десертов. Пюре сделает вкус блюда более привлекательным, необычным. Выбирать можно яблочное пюре, размятые вилкой бананы или перетертые черносливы.

Подобные пюре могут стать частичной или полной заменой масла. Если масса получается излишне густой, ее допустимо разбавлять молоком. Для пюре подходят фрукты, овощи, ягоды – выбор зависит от индивидуальных предпочтений повара и блюда, в которое оно будет добавлено.

Если возникает вопрос, чем можно заменить растительное масло, а именно подсолнечное, изучите представленные варианты. Каждый аналог имеет свои особенности, которые важно учитывать перед началом готовки. Чтобы подобрать для себя идеальную альтернативу лучше поэкспериментировать с каждым аналогом.

Автор: Редакция сайта

chem-zamenit.ru

Чем можно заменить растительное масло при жарке — полезные советы

Большое количество людей в мире ежедневно употребляют различные растительные масла, кто-то любит добавлять его в салат, а кто-то использовать во время жарки. Следует разобраться, что же называется растительным маслом. Это не только подсолнечное, которое мы привыкли использовать в нашем употреблении ежедневно, но и оливковое, горчичное, льняное и даже кокосовое. Вкратце, все масла, которые добываются из растений. Но в случаи сильного нагрева или неправильного хранения эти масла могут превратиться в настоящий яд, могут быть очень опасны для человека. У любого масла есть определенный максимум температуры, и если масло при нагреве достигнет его, то в нем может появиться большое количество вредных веществ.

Например, акриламид – он может образоваться на любой поверхности жареного блюда, которое содержит крахмал. Акриламид легко поражает нервную систему, слизистую и печень.

При неправильном хранении масла начинается процесс окисления кислородом. Это приводит к тому, что оно становится непригодным для еды, и возможно даже опасным для жизни.

Некоторые думают, что оливковое масло намного полезнее, чем подсолнечное. Но это не всегда так. У них обеих одинаковый максимум нагревания, поэтому после нагревания 200-230 градусов любое масло становится опасным.

Что бы быть уверенным в своем блюде и использовать масло, нужно убедиться, что ваше масло подходит для жарки и является рафинированным. Будьте осторожными, старайтесь не пережаривать еду, ведь это имеет большое влияние на вашу поджелудочную.

Вред растительного масла

Вред растительного масла может привести к множеству болезней, например к ожирению, раку поджелудочной или же вовсе диабет! Как оказалось, животные жиры в разы безопаснее растительных. Но оливковое масло также можно отнести к здоровым маслам, оно не так вредно, как остальные (кукурузное и подсолнечное).

Чем заменить подсолнечное масло при жарке

Многие думают, что, покупая подсолнечное масло, они выбирают одно из самых полезных масел. Но на самом деле оно опасно как при обычном использовании, так и при жарке. Из-за ежедневного употребления масла у вас может развиться куча болезней, самой частой является цирроз печени и ожирение.

Рафинированное масло при обработке теряет все свои полезные свойства. Следует помнить также, что это масло очень калорийно, и больше трех столовых ложек в день употреблять не стоит. Если и употреблять, то только холодного отжима и нерафинированное. Оно более-менее полезно.

Для приготовления пищи стоит выбирать масло, которое будет стабильно держать температуру. Стойкими к температуре маслами являются сливочное, пальмовое и кокосовое. Многие считают, что сливочное масло очень неполезное для организма, и советовали заменять маргарином. Но маргарин – это очень вредные транс-жиры, которые для человека куда опаснее, чем раскаленные растительные масла. Сливочное масло содержит массу полезных свойств, одним из которых будут кислоты, которые улучшают метаболизм, и улучшают иммунную систему. Единственный его недостаток- оно подгорает при сильных температурах. Также хорошо, как сливочное, подходит животный жир.

Также хорошим заменителем подсолнечного масла станет гхи. Гхи – это индийское очищенное сливочное масло. Его получают путем вываривания сливочного масла, в конечном итоге остается чистый жир без лактозы, что хорошо для тех, у кого аллергия на нее. Такое масло всегда можно изготовить в домашних условиях, это не составит труда.

Благодаря высокому содержанию насыщенных жиров к полезным маслам можно отнести кокосовое. Оно обладает множеством полезных свойств. Но важно не перепутать кокосовое масло с подсолнечным.

Нерафинированное пальмовое масло. Его также, как и сливочное, предлагали заменять маргарином, доказывая, что оно вредное и полно холестерина. Но это оказалось полнейшим бредом. Такое масло идеально подходит для приготовления еды, но не путайте его с обычным пальмовым маслом, которое также вредоносно, как и маргарин.

Еще пожарить можно вовсе без масла. В этом нам поможет пергаментная бумага, которую можно вырезать под форму нужного вам продукта. Она не даст вам спалить блюдо, но и вы защитите свой организм от вредных веществ растительного масла.

Попробуйте слегка обжаривать продукт, но тут надо быть осторожным, что он не пригорел. Делать это желательно на качественной антипригарной сковороде. Также можно тушить продукты на воде или бульоне, что сделает вашу еду в разы полезнее, чем во время жарки на масле. Запечь в духовке тоже можно, запеченные овощи и мясо в разы вкуснее жаренного.

Помните, что в наше время очень важно заботиться о своем здоровье и организме, потому что мы окружены все различными химикатами.

Растительное масло и его полезные альтернативы

Те, кто любят различные салаты, знают как масло может затмить вкус овощей или продуктов, из которых состоит ваш салат. Салат без заправки обретет новый вкус, и к тому же станет менее калорийным. Также можно использовать продуктом в целом состоянии, а не его маслом. Посыпайте салат семечками, кунжутом, семенами льна. Отлично подойдут и орехи: грецкий, арахис, макадамия.

Еще можно делать очень вкусные заправки, например подавите авокадо, и добавьте ложку лимонного сока, и семена льна, все перемешать и высыпать в салат. Это отличная альтернатива маслам, которые хоть и ароматные, но вредны.

Ученые теряются в своих высказываниях, они не могут дать точного ответа на вопрос, какое масло самое полезное. Отсюда вывод, что его невозможно определить, каждое масло по-своему полезно и вкусно. Следует помнить, что у людей разные организмы, и каждый требует свой набор витаминов. Кому-то больше подойдет оливковое, кому-то кунжутное. Если масло хранилось в нормальных и качественных условиях, при должной температуре, оно будет намного полезнее и функциональнее. Следите за своим питанием и здоровьем, это важно в 21 веке!

www.moyakuhnya.com

что можно использовать вместо обычного коровьего масла для приготовления пищи, выпечки и еды

Сливочное масло — это молочный продукт, для производства которого используется взбитое молоко или сливки. Некоторые люди не могут потреблять такое масло из-за проблем со здоровьем. Для них современный рынок предлагает ряд полезных альтернатив.

В процессе взбивания молока молочный жир отделяется от жидкости. Получаемый жир и становится маслом.

Сливочное масло имеет огромную популярность, однако некоторые люди стараются избегать его по следующим причинам:

• из-за непереносимости казеина — главного белка всех молочных продуктов;
• из-за насыщенного жира, который содержится в масле в больших объёмах;
• из-за непереносимости лактозы;
• из-за приверженности веганской диете или другим диетическим направлениям.

В текущей статье мы рассмотрим несколько продуктов, которые могут стать достойной альтернативой сливочному маслу в выпечке, приготовлении пищи, а также при потреблении с чаем, бутербродами, кашей и другими продуктами.

Содержание статьи:

Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать вместо сливочного при обжарке мяса и овощей

Оливковое масло является ингредиентом многих блюд средиземноморской кухни. Если речь идёт о приготовлении пищи на кухонной плите, то сливочное масло можно заменять оливковым для обжарки мяса и овощей. В таких случаях лучше использовать немного меньшее количество оливкового масла по сравнению со сливочным.

Следует отметить, что оливковое масло не всегда хорошо подходит для выпечки. Многие мучные изделия требуют, чтобы жир оставался в твёрдой форме или приобретал её после остывания. Тем не менее при помощи оливкового масла можно готовить некоторую выпечку, например блины.

Главный тип жира в оливковом масле — это мононенасыщенный жир, который обладает теми полезными свойствами, которые не присущи сливочному маслу.

Исследование, проведённое в 2014 году испанскими учёными, показало, что путём регулярного потребления оливкового масла можно снизить риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и смертности при наличии таких заболеваний.

К числу других полезных свойств мононенасыщенных жиров относится снижение уровня холестерина и улучшение контроля сахара в крови.

Однако, как и сливочное масло, оливковое — содержит много калорий. По этим причинам людям следует потреблять его в умеренном количестве.

Гхи

Гхи — это топлёное масло с характерным ореховым вкусом и ароматом. Как и кокосовое масло, гхи можно использовать в качестве заменителя сливочного масла в выпечке и приготовлении блюд в пропорции 1:1.

Однако в некоторых рецептах люди должны корректировать объёмы добавленного гхи, поскольку данный продукт содержит больше влаги по сравнению со сливочным маслом. В качестве заменителя сливочного масла гхи лучше всего подходит для выпечки, которая требует обработки продуктов при высоких температурах.

Греческий йогурт

Греческий йогурт — богатый белками заменитель масла, который подходит для приготовления ряда мучных изделий. Он имеет несколько кисловатый вкус.

Чтобы кондитерские изделия сохраняли влажность, следует выбирать полножирный йогурт. Нежирный — может привести к тому, что выпечка будет более сухой и рассыпчатой.

Мякоть авокадо

Авокадо — очередная здоровая альтернатива. Данный продукт не только повышает общую питательную ценность блюд или выпечки, но также может заменять насыщенный жир, содержащийся в сливочном масле, мононенасыщенным жиром.

Мякоть тыквы

Богатая витаминами и другими питательными веществами мякоть тыквы может служить заменителем сливочного масла во многих блюдах. Однако по сравнению с некоторыми другими продуктами, рассмотренными в текущей статье, она содержит большее количество воды. Поэтому для приготовления пищи нужно брать три четверти мякоти тыквы от того объёма, который использовался бы при приготовлении аналогичного блюда на сливочном масле.

Мякоть банана

Как и в случае с тыквой, мякоть банана повышает общую питательную ценность пищи и при этом не добавляет в её содержимое жиры.

Однако банан может придавать блюдам характерный запах, который в отдельных случаях является нежелательным.

Кокосовое масло

Кокосовое масло — хороший заменитель сливочного масла при выпечке

Кокосовое масло хорошо подходит для замены сливочного масла при изготовлении любой выпечки.

В отличие от оливкового масла, которое нельзя применять в некоторых мучных изделиях, кокосовое — служит хорошим заменителем сливочного, поскольку после приготовления оно снова становится твёрдым при комнатной температуре.

Однако кокосовое масло имеет отличительный вкус, из-за чего вкус выпечки также может меняться. В общем случае чем более качественной очистке подвергается кокосовое масло, тем меньше оно пахнет кокосом.

Кокосовое масло может стать хорошей альтернативой для тех людей, которые не хотят потреблять молочную продукцию, однако этот тип масла не отличается большим количеством полезных свойств.

В обзоре, опубликованном в 2016 году, британские эксперты представили информацию, полученную в результате проведения ряда научных работ по изучению свойств кокосового масла, и сделали вывод о том, что этот продукт практически не приносит организму человека никакой пользы. Более того, авторы обзора порекомендовали не потреблять пищу с большим содержанием кокосового масла людям, желающим снизить потребление жиров.

Яблочное пюре

При использовании яблочного пюре в качестве заменителя сливочного масла следует добавлять в блюда и выпечку меньше сахара

Яблочное пюре — популярный заменитель сливочного и растительного масел. Как и многие другие заменители, этот продукт сокращает объём потребляемых калорий и повышает питательную ценность блюд.

Поскольку яблочное пюре содержит естественные подсластители, при его использовании вместо сливочного масла следует добавлять в блюда и мучные изделия меньше сахара.

Ореховое масло

Современный рынок предлагает множество видов орехового масла, включая те, которые производятся из миндаля и арахиса. Как и авокадо, ореховое масло обогащает блюда питательными веществами и здоровым жиром.

Ореховое масло повышает плотность некоторых кондитерских изделий и может менять их запах.

Куриный, овощной и костный бульоны

Куриный, овощной и костный бульоны — отличная замена сливочному маслу в процессе жарки. Они делают пищу сочной, мягкой, придают ей тонкий вкус и обогащают питательными веществами, способствуя пищеварению и стимулируя работу иммунной системы.

Масло ши

Масло дерева ши используется не только для оздоровления кожи тела, губ и волос — оно также применяется в качестве альтернативы сливочному маслу. Этот продукт богат антиоксидантами, важными жирными кислотами и витамином E.

Люди, которые регулярно изучают информацию, указанную на упаковках продовольственных товаров, наверняка, знают, что масло дерева ши является одним из элементов некоторых шоколадных лакомств.

В незначительных объёмах масло ши можно использовать вместо сливочного масла, однако приобретать следует качественную продукцию в её чистом виде, причём желательно в небольших объёмах, поскольку она быстро портится.

Масло какао

Масло какао — ещё один продукт, который может служить заменой сливочному маслу и пополнять организм человека здоровым жиром. Такое масло используется для производства шоколада. Оно богато антиоксидантами и является источником полифенолов, которые помогают снижать риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, данный продукт улучшает работу иммунной системы и ослабляет воспаления. Как и в случае с маслом дерева ши, масло какао следует потреблять в чистом виде, то есть без каких-либо добавок. Им также можно заменять сливочное масло в выпечке.

Заключение

Заменители сливочного масла часто улучшают питательную ценность пищи, в которой они становятся одним из основных ингредиентов. В некоторых случаях они снижают объёмы потребляемых человеком калорий и обеспечивают организм здоровыми жирами.

Применение заменителей сливочного масла не в каждом случае удобно, поскольку иногда во время выпечки людям приходится корректировать их объёмы для получения нужной консистенции и плотности.

Однако те люди, которые желают сделать своё питание более здоровым, могут применять перечисленные продукты для выпечки, приготовления различных блюд или использовать с другими продуктами в менее сложных комбинациях.

medmaniac.ru

Ответы@Mail.Ru: чем заменить подсолнечное масло?

лучше всего оливковое — оно не преобразуется

Сливочным маслом….))))

не жарь, а туши овощи… . ну, или сковородка гриль, она ребристая, масла не требует

Любым растительным маслом.

Можно сливочным или оливковым!

У сливочного калорийность меньше, у растительного 899 ккал на 100 г

оливковым маслом. А вообще можно без масел, просто воды чуть, но эжто уже больше тушёные овощи:)

жарь на керамической сковороде, слегка смазав кисточкой маслом, а лучше на гриле

растительные жиры на талии не откладываются, они проходят «транзитом» очищая и оздоравливая кишечник, но если уж не устраивает подсолнечное масло, то замените оливковым

Купите сковороду с каменным покрытием и готовьте на ней, вообще, без масла. Масло (или сметану) можно добавить сразу в тарелку.

пользуйтесь антипригарной посудой

как ни странно, меньше калорий в сливочном масле.. . ну, про маргарин не буду, в нем еще меньше, но он же невкусный и ненастоящий!:)) ) из жидкого- в кукурузном.. . а вапще можно же потушить… совсем без масла даже… водички плеснуть.. . а еще «вапще»,зачем так уж строго то подходить?!:)) ) высчитывать прямо каждую калорию.. . ешьте и готовьте вкусно, но немного и часто… без излишеств:)))

Ну вы же не будете лить в сковороду 100-200г масла?? ? Ничего страшного, если немного смажете сковороду и поджарите овощи. тем более это раст. масло. Намного хуже для здоровья и диеты это ЖАРЕНАЯ ПИЩА!! ! Поэтому вам мой совет — потушите овощи или сварите. А потом заправьте немного маслом. Если не хотите, то только гриль спасёт. Можно в духовке на решётке. Хотя, опять же, смотря какие овощи. Замороженные только варите. А свежие в гриль.

приготовьте на пару, и масла не понадобится и при диете полезнее чем жарить.

рапсовым)) или как делаю я: обмокните салфетку в масле, и протрите сковородку. я использую оливковое масло

touch.otvet.mail.ru

Чем заменить сливочное масло в выпечке, тесте, можно ли заменить на растительное или кокосовое, аналог

Сливочное масло – привычный и любимый многими продукт. Он обязательно должен присутствовать в бутерброде для завтрака и картофельном пюре. Как же без него приготовить вкусный крем или тающую во рту выпечку? Об этом приходится задумывать хозяйкам, если под рукой в нужный момент не оказалось этого продукта.

Есть альтернативные варианты, чем можно заменить сливочное масло, чтобы спасти будущее блюдо и наслаждаться любимым вкусом.

Спред или маргарин

На полках магазинов можно увидеть дешевые по стоимости заменители масла – спреды и маргарины разных производителей. Эти продукты многие постоянно используют вместо масла. Маргарин можно добавить в картофельное пюре, добавлять его в выпечку. В растопленном виде маргарин добавляют в блины или оладьи.

Если в рецепте указано, что требуется масло высокого процента жирности, дополнительно можете добавить немного растительного или оливкового масла. Тогда блюдо получится жирнее.

Растительное масло

Растительное  масло часто используется вместо сливочного в процессе приготовления блюд. Можно брать подсолнечное масло, льняное или оливковое. Все зависит от личных предпочтений и бюджета. Растительное масло лучше всего добавлять в тесто порционно, чтобы вкус получился нежирным.

Орехи и семечки

Веганы отказываются от употребления сливочного масла и чтобы не отказываться от знакомых и любимых вкусов используют измельченные орехи или семечки.

В процессе приготовления измельченную ореховую кашицу следует добавлять в том же количестве, что и сливочное масло, тогда у блюда будет необходимая жирность. Дополнительно можно немного разбавить измельченные семечки, орехи водой, добавляя жидкости на четверть общего объема, не больше.

Мякоть авокадо

Достаточно жирная мякоть авокадо является еще одним интересным заменителем сливочного масла. Учитывайте, что блюдо получится немного зеленоватым из-за добавленной мякоти.

Авокадо очень жирное, поэтому его нужно брать ровно в 2 раза меньше, чем сливочного масла, заявленного в рецепте. Если нужно добавить продукту объема, налейте немного молока, ориентируясь на половину веса масла.

Овощная, фруктовая мякоть

Банановая мякоть – идеальный заменитель сливочного масла в выпечке. С таким ингредиентом пирог или печенье будут выпекаться немного меньше, это следует учитывать. Конечно, вкус изделия, куда добавили мякоть овощей или фруктов будет отличаться от блюда со сливочным маслом, но многим он нравится.

Взбитые сливки

Делая крем для торта, можно заменить масло хорошо взбитыми жирными сливками. Продукт должен быть качественным, свежим. По вкусу в крем следует добавить сахар, соль, можно положить немного цедры апельсина, лимона, если цитрусовые нотки не испортят общий вкус.

Творог

Творог хорошо сочетается со многими вкусами. Его тоже можно использовать для создания вкусного крема. Конечно, вкус творога разительно отличается от сливочного масла, в нем нет высокой жирности, но многие считают это даже достоинством, ведь продукт получается не таким тяжелым, калорийным.

Вариантов замены сливочного масла достаточно большое количество. Они отличаются по стоимости, вкусу. Ориентироваться следует на свой бюджет и желаемый вкус будущего кулинарного шедевра.

Автор: Редакция сайта

chem-zamenit.ru

Выведение песка из почек осуществляется разными способами

Суть патологии

Песок в почках – это мелкие кристаллы солей, которые не выводятся с мочой, а оседают в тканях.

Способствовать этому могут:

В зависимости от того, какие соли накапливаются, различают уратные, фосфатные и оксалатные кристаллы. Патология протекает обычно бессимптомно, при движении песка могут возникать незначительные боли в пояснице.

Однако лечить человека нужно, потому что впоследствии песок формирует камни. Это проявляется уже более выраженными симптомами и нарушает функцию почек. Диагностируется патология с помощью ультразвукового исследования (фото).

Обнаружить патологию можно только с помощью УЗИ

Способы очищения почек

Как вывести соли и песок из почек?

Для очищения организма от скопления солей применяются разные методы. Назначается постоянная диета, исключающая продукты, способствующие образованию солей.

В диету входит и питьевой режим, необходимый для регулярного выведения соли с мочой. Для удаления уже скопившегося песка используют лекарственные препараты и домашние средства.

Питание

Как избавиться от песка в почках с помощью диеты? Лечебное питание назначают с целью снижения образования солей в организме. Чтобы составить правильный рацион, необходимо знать, какие соли преобладают и образуют почечный песок. Для каждого вида соли рекомендуется своя диета.

Таблица№1. Правила питания при разных видах откладывающихся в почках солей:

Обязательно требуется соблюдать питьевой режим. Активно применяется выведение почечных отложений минеральной водой. Следует выбирать щелочную воду, которая будет препятствовать образованию солей.

Наиболее эффективными считаются Ессентуки, Нарзан и Боржоми. Рекомендуется выпивать как минимум 1,5 литра в сутки, вода должна быть подогрета до 40*С.

Первым этапом лечения является диета

Лекарственные препараты

Фармацевтический рынок предоставляет самые разные лекарства для выведения песка из почек. Они имеют как растительное, так и синтетическое происхождение.

Применять любые медикаменты допускается только после полноценного обследования и назначения терапии врачом. Достаточно сложно самостоятельно выбрать лекарства от песка в почках – список таких препаратов широк, каждый имеет определенные показания и противопоказания. Какие назначают таблетки от песка в почках – список наиболее действенных препаратов.

Таблица№2. Лекарства, выводящие почечные соли:

Препарат	Эффект	Инструкция по применению	Противопоказания
Аллопуринол – таблетки, выводящие песок из почек и прекращающие его образование	Препятствует образованию уратов и накоплению их в тканях	По таблетке раз в день. Курс приема 2-3 недели	Беременность Кормление грудью
Уралит-У	Ощелачивает мочу, растворяя ураты	10 грамм порошка в сутки в три приема. Дозу порошка растворяют в полстакана воды	Острый пиелонефрит Индивидуальная непереносимость
Цистон – растительное лекарство от песка в почках	Нормализует кислотно-щелочной баланс, оказывает противовоспалительное действие	2 таблетки утром и вечером. Терапию продолжают до выхода песка	Острое воспаление мочевых путей
Канефрон	Спазмолитическое и противовоспалительное действие	По 1 драже перед едой. Курс лечения не менее месяца	Индивидуальная непереносимость Язва желудка
Роватинекс	Повышает растворимость солей кальция	По капсуле трижды в день	Индивидуальная непереносимость
Блемарен	Нормализует кислотно-щелочной баланс	По таблетке в день, растворяя в воде	Тяжелая патология печени и почек
Фитолизин	Уменьшает кристаллизацию солей	По чайной ложке пасты в день, растворяя в воде	Гломерулонефрит Индивидуальная непереносимость Возраст до 18 лет

Все препараты для выведения песка из почек имеются в аптеках. Отпускаются они по назначению врача. Цена лекарств представлена в виде сравнительной диаграммы.

Сравнительная стоимость медикаментов

Народные средства

Чем выводить песок из почек в домашних условиях? Народная медицина обладает большими знаниями в данной проблеме.

Рассмотрим, что выводит песок из почек из средств, приготовленных самостоятельно:

1. Масло пихты. В аптеке нужно приобрести любой мочегонный сбор и пихтовое масло. Сбор можно сделать самостоятельно из ягод шиповника, листьев брусники и травы медвежьи ушки. Заварить стакан сбора и влить несколько капель масла. Пить перед сном в течение 2-3 недель.
2. Травяной настой. Нужно взять в равных количествах ягоды шиповника, петрушку, березовые почки и семена льна. Все компоненты укладывают в емкость и заливают кипятком. Дают настояться, затем процеживают. Принимают настой по полстакана по утрам.
3. Настой спорыша. Траву измельчают, берут 6 ложек сырья и помещают в термос. Заливают кипятком, дают постоять. Выпить настой нужно в течение суток.

Растение способствует растворению уратов

Самостоятельное лечение обязательно согласовывают с врачом.

Как вывести песок из почек – совет врача-нефролога. Мелкие отложения солей возможно удалить без использования медикаментов — соблюдением диеты, употреблением минеральной воды. Если же частицы более крупные, потребуется курс лекарственных средств.

Начальная стадия мочекаменной болезни — отложение мелких соляных кристаллов в почечной ткани. Без лечения из этих солей образуются камни. О том, как вывести песок из почек, расскажут специалисты, к которым нужно обращаться сразу после выявления проблемы.

Вопросы врачу

Добрый день. На медицинском обследовании обнаружили в почках песок – как вывести его быстро и эффективно?

Михаил, 32 года, Воронеж

Добрый день, Михаил. Выведение песка из почек осуществляется специальными лекарствами, способствующими растворению солей. Вам необходимо обратиться к врачу для полного обследования и подбора лекарств. Самостоятельно вы можете подкорректировать свой рацион питания, употреблять больше жидкости. Полезно пить мочегонные растительные отвары — толокнянку, лист брусники.

bolyatpochki.ru

симптомы и лечение болезни народными средствами

Почки и мочевыводящие пути

Почки обеспечивают фильтрацию крови и выведение конечных продуктов обмена веществ из организма вместе с мочой. Воспалительные процессы органов мочеполовой системы, плохое качество питьевой воды, прием сильнодействующих медикаментов провоцирует отложение продуктов обмена на стенках органа, образуя кристаллы (песок, соли). Опасность такого состояния заключается в том, что кристаллы песка соединяются, формируя почечные камни, что является главным проявлением мочекаменной болезни. Избавиться от песка помогут лекарственные растения, в составе которых есть необходимые для полноценного функционирования почек вещества. Чтобы фитотерапия оказалась результативной, необходимо использовать лечебные травы правильно.

1

Песок в почках: симптомы

Симптомы расстройства работы почек нарастают постепенно, и на начальных стадиях процесса у пациента отсутствуют какие-либо признаки проблемы. Обнаружить отложения песка в почках позволяет только ультразвуковое исследование и анализ мочи. Но увеличение количества кристаллов и их движение провоцирует ярко выраженную симптоматику, спровоцированную формированием почечных конкрементов. Симптомы:

• в пояснице возникает острая боль;
• у пациента повышается артериальное давление и температура тела;
• в моче наблюдаются прожилки крови;
• мочеиспускание становится болезненным.

У женщин при мочеиспускании возникает тупая боль в области влагалища. У мужчин болевой синдром возникает по всей длине уретры.

При появлении первых признаков отложения соли и песка в почках пациент должен посетить нефролога и пройти назначенное специалистом обследование, по результатам которого можно будет поставить точный диагноз. Если у пациента определяются отложения в почках, то врач прописывает терапию, включающую прием медикаментозных препаратов, соблюдение лечебной диеты и фитотерапию. Применение трав при отложениях песка позволяет не только очистить почки, но и привести в норму их функционирование за счет лечения воспалительного процесса.

Лечение почек народными средствами: самые эффективные рецепты

2

Народные средства

Применение фитотерапии в лечении почек не рассматривается как замена фармакологических препаратов, прописанных доктором. Лечебные травы вместе с диетотерапией помогают усилить эффективность традиционных методов лечения и избежать развития мочекаменной болезни.

Выведение песка из почек нерезультативно, если человек не соблюдает лечебную диету и продолжает употреблять продукты, вредящие здоровью выделительной системы. В первую очередь максимально ограничивают в рационе количество красного мяса, жирных и острых сыров, копченостей, соли, крепких напитков, алкоголя и сладостей. Если в почках есть песок, то в рацион необходимо ввести легкую и полезную пищу – нежирные сорта мяса и рыбы, свежие овощи и фрукты, орехи, куриные яйца и молочные продукты умеренной жирности.

В день рекомендуется выпивать от 6 до 10 стаканов чистой питьевой воды без газа, причем жидкость нужно принимать каждые 2 часа. Достаточный объем употребляемого питья поможет очистить почки от кристаллов соли и песка.

Как вывести бородавку в домашних условиях: эффективные народные рецепты

2.1

Терапия травами

Терапия заболеваний почек подразумевает использование лекарственных растений, обладающих противовоспалительным и мочегонным эффектом. К таким травам, помогающим удалить песок быстро в домашних условиях, относят:

• лавровый лист;
• шиповник;
• зверобой;
• ежевику;
• душицу;
• подсолнух (корень).

Травы для приготовления народных средств используются как по отдельности, так и в виде сборов.

Перед применением лечебных трав нужно проконсультироваться с доктором, поскольку даже самое полезное для почек растение может иметь ряд противопоказаний к применению.

Как эффективно почистить почки в домашних условиях

2.2

Лечение соками и плодами

Вывести песок и соли из почек помогают такие дары природы, как арбуз, яблоки, цитрусовые, гранат, свекла, огурец, редька, сельдерей, тыква и морковь. Эти плоды употребляют в свежем виде или же делают из них соки.

Рецепты соков:

1. 1. Берут по одной части свекольного и огуречного сока и смешивают их с двумя частями морковного. На протяжении суток пациенту необходимо выпить 2 стакана смеси соков в течение нескольких дней.
2. 2. В равных пропорциях берут свежевыжатый сок редьки и смешивают его с жидким медом. Сок пьют по чайной ложке в течение дня.
3. 3. Избежать формирования камней в почках помогает сок клюквы, который необходимо пить по столовой ложке 4 раза в день.

Чтобы убрать песок из почек, рекомендуется в сезон бахчевых культур ежедневно есть по 500 грамм мякоти арбуза. Эта ягода эффективно чистит почки и предупреждает образование конкрементов.

2.3

Зерна против камней

Зерновые культуры активно применяются в терапии мочекаменной болезни на начальной стадии развития. Речь идет о пшене, овсе, семенах льна и рисе.

Рецепты:

1. 1. Необходимо взять стакан кипятка и заварить им столовую ложку семян льна. Когда образуется жидкость, напоминающая кисель, нужно долить в нее немного кипяченой воды. Настой пьют каждые 2 часа по половине стакана.
2. 2. На протяжении недели 2 столовые ложки риса настаивают на воде, а затем варят кашу без добавления масла и соли. Кашу съедают натощак и в следующие 4 часа ничего не едят. Курс лечения – 1 месяц.
3. 3. Стакан пшена заливают тремя литрами кипятка. Заготовку настаивают 12 часов, после чего принимают настой вместо питья на протяжении двух недель.
4. 4. Литром воды заливают 2 стакана овса вместе с шелухой. Настой выдерживают 10 часов, процеживают и измельчают в кофемолке. В овес добавляют 2 литра охлажденной воды и 3 дня настаивают в теплом месте. Бродящий кисель после этого ставят на 5 минут на слабый огонь и томят. Народное средство пьют небольшими порциями в течение дня.

Традиционные методы лечения в сочетании с дието- и фитотерапией помогают вывести камни из почек и избежать образования конкрементов.

celebnic.net

Как вывести песок из почек у женщин в домашних условиях, народными средствами

fraumed.net

Как вывести песок из почек

Почему в почках появляется песок

С каждым годом все больше людей страдают от песка в почках. Печальная статистика свидетельствует тот факт, что уже годовалые дети имеют в почках песок.

Всему виной качество воды, которую пьет каждый человек, продукты питания, а также экологическая ситуация. Наличие в продуктах вредных химических элементов способствует ухудшению здоровья в целом и в том числе почек. Когда человек ведет неправильный образ жизни и пьет малое количество воды, в организме происходят застойные явления, которые могут привести к накоплению в почках песка.

Отсутствие физических нагрузок и малоподвижный образ жизни также способствуют образованию песка.

Такой эффект также может вызвать чрезмерное употребление кальция, хронические застойные процессы в мочеполовой системе, особенно у мужчин.

Симптомы появления песка

• отеки и мешки под глазами;
• болезненное мочеиспускание;
• боль в пояснице;
• изменение состава и цвета мочи;
• сильное потоотделение.

Лечение

О том, как очистить почки от песка, консультировать должен врач. Вывести из песок из почек трудное занятие, требующее правильного диагноза.

Песок может быть:

• фосфатный;
• уратный;
• оксалатный;
• цистиновый;
• карбонатный.

Употребление таких продуктов, как шоколад, орехи, свекла, печень и виноград могут способствовать появлению песка.

Как выгнать песок из почек врач решает индивидуально. Все будет, зависит от клинической картины пациента.

Для того чтобы выводить песок из почек оксалатного происхождения нужно в первую очередь отказаться от продуктов, содержащих в своем составе щавельную кислоту. При фосфатном песке запрет накладывается на кальцийсодержащие продукты.

Уратный песок исключает чай, кофе, шоколад, субпродукты. Цистиновый песок появляется из-за пагубных бактерий, размножающихся в почках.

Очищение почек от песка лучше проводить медикаментозно. Наличие большого ассортимента лекарства помогает, выводит песок без сильных страданий. Главное заняться этим вопросом на начальной стадии, а также обратится к хорошему специалисту.

Средств лечения достаточно много. Существуют таблетки, чаи, сиропы, а также другие препараты, как на растительной, так и на химической основе.

Причины

Для того чтобы правильно назначить лечение, следует понимать, как именно и из каких элементов образуется песок.

Причиной образования песка является:

• некачественная вода;
• малое потребление жидкости в течение дня;
• нарушения процессов обмена;
• низкая двигательная активность;
• эндокринные заболевания;
• неправильное питание;
• нехватка ряда необходимых веществ и микроэлементов.

В состав камней и песка входят соли (преимущественно наблюдаются ураты, оксалаты, фосфаты). И в зависимости от этого состава необходимо соблюдать определенную диету и принимать лекарственные препараты.

Клиническая картина заболевания

Вследствие хронических инфекций, сбой работы эндокринной системы, неправильного питания и других факторов, которые способны «закислить» организм, происходит нарушение водно-солевого обмена, что приводит к отложению в почках минерального песка. Как результат, в моче значительно повышается уровень солей, которые со временем кристаллизуются.

Во время мочеиспускания можно заметить осадок красного цвета, но чтобы подтвердить диагноз «мочекаменная болезнь», проводят ряд анализов и ультразвуковое исследование. Поскольку на первых стадиях эффективным оказывается лечение медикаментами, то обращаться к врачу нужно сразу, как только были замечены следующие симптомы:

• помутнение и потемнение урины;
• боли в пояснице;
• появление осадка и крови в моче;
• болезненность при мочеиспускании;
• частые позывы в туалет.

Со временем симптоматика усугубляется – пациента мучают постоянные боли, почечные колики, повышение температуры. В случае отсутствия своевременного лечения, из песка начнут формироваться камни, избавляться от которых придётся хирургическим методом.

Кроме того, микролиты могут самостоятельно выходить через мочевыводящие пути, доставляя тем самым сильные боли. Поздние стадии недуга не редко приводят к почечной недостаточности, и тогда нужны будут не таблетки, а операция.

Типы образований и борьба с ними

Прежде чем начать лечение песка в почечной лоханке, необходимо пройти тщательное обследование, чтобы точно определить причину образования кристаллов и их природу. К тому же врач должен исключить наличие сформированных камней, т.к. они могут закупорить мочевыводящие пути, и вызвать почечную колика.

Обследование проводиться посредством проведения УЗИ, а также анализов крови и мочи. На основе полученных результатов врач сможет точно определить тип образований, и назначить лекарства.

Медикаментозное лечение

Перед тем, как назначить лечение принято проходить следующие обследования:

1. Ультразвуковое исследование почек. Позволяет выявить наличие/отсутствие камней.
2. Анализ мочи. Поможет установить уровень кислотности, наличие химических соединений, которые влияют на состав песка. При наличии кристаллов в почках анализ мочи покажет белок, повышенное содержание солей, лейкоцитов и эритроцитов.
3. Рентген почек. Такое обследование назначают по результатам УЗИ.

Если у человека есть песок в почке лечение народными средствами дома вполне допустимо, если самочувствие соответствует норме, отсутствуют показания к госпитализации. Лучше составить комплексный план лечения. Первым делом врач назначит фитопрепараты из разряда уросептиков и диуретиков для:

• размягчения камней;
• снижения уровня кальция в осадке мочи;
• улучшения работы почек;
• выведения песка с мочой;
• обезболивания;
• устранения отеков.

Лучшим фитопрепаратами для лечения признаны Уролесан, Канефрон, Цистон. Эти лекарства могут выгнать песок из почек, принимаются в таблетках и каплях. Длительность курса определяет врач.

Помимо фитотерапии, назначается диета. Основные ее принципы заключаются в отказе от продуктов, раздражающих почки, соблюдении питьевого режима и отказе от спиртного.

Вредные продукты, которые нужно убрать из рациона:

• жареные, чересчур соленые и острые блюда;
• консервы, копчености, маринованные продукты;
• полуфабрикаты и субпродукты;
• покупные десерты;
• бульон из грибов и мяса.

Газировка и соки из цитрусовых под запретом. Правильный питьевой режим основан на потреблении чистой воды. Это сделает мочеиспускание более частым и обильным, чтобы эффективнее вымыть песок в почках.

Что касается выбора диеты, конкретный рацион зависит от химического состава камней:

• уратные легче размягчить и удалить, если во время лечения сформировать щелочную среду в организме. Для этого в рацион вводят орехи, овощи, крупы, кисломолочные продукты;
• фосфатные требуют закисления мочи и ограничения потребления кальция. Если вы уберете из меню молочные продукты, то снизите поступающий извне кальций. Правильно будет употреблять рыбу, мясо, крупы;
• оксалатные опасны своими острыми камнями. Чтобы вывести песок в почках, нужно понизить уровень щавелевой кислоты в организме. Значит, нужно убрать со стола ревень, щавель, шпинат и зеленый салат;
• белковые не поддаются влиянию.

Перед тем, как выгнать песок, нужно некоторое время придерживаться диеты. Это поможет размягчить камни и выгнать их наружу. Вдобавок, соблюдение указанные выше правил будет служить профилактикой образования камней в будущем.

Распространённые препараты

Только квалифицированный врач, после проведения диагностики, может точно определить, что нужно пить при песке в почках. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, и принимать лекарства без консультации со специалистом.

Кроме того, не стоит прислушиваться к знакомым, которые сталкивались с таким же заболеванием, ведь средства, прописанные для них, могут быть совершенно неподходящими для другого пациента. Тем не менее, несмотря на индивидуальность организмов и разных химический состав песка в лоханке, существует ряд медикаментов для очищения почек, которые подходят многим пациентам, и именно их чаще всего назначают врачи.

1. Канефрон – препарат от песка в почках, содержащий натуральные компоненты. Он обладает высокой эффективностью, и совершенно безопасен, поэтому его можно принимать даже беременным женщинам и маленьким детям. Канефрон положительно воздействует на мочеполовую систему, угнетает воспалительные процессы, устраняет болевые ощущения и нормализует работу почек.
2. Фитолизин – паста, обладающая обезболивающим, противовоспалительным, спазмолитическим и антисептическим действием. Она способна вымывать из мочевыделительной системы не только песок, а и камни. Паста подходит как для лечения, так и профилактики мочекаменной болезни.
3. Цистон – таблетки, обладающие противовоспалительным и мочегонным действием. Они уменьшают концентрацию щавелевой кислоты и кальция в урине, что способствует расщеплению камней и песка, а также предотвращает их повторное появление.
4. Мочегонные лекарства марки Тенториум, содержащие натуральные компоненты. Они представлены в широком ассортименте, поэтому при выборе следует консультироваться с лечащим врачом. Данные препараты, выводящие песок из почек, можно использовать совместно с другими медикаментами. Они мягко воздействуют на организм, очищают органы мочевыводящей системы, и укрепляют иммунную систему.

Схема приёма лекарств и их дозировка назначается индивидуально. Следует учесть, что прописанные медикаменты могут не произвести ожидаемого эффекта, и врач будет вынужден заменить их.

Кроме того, не стоит забывать о соблюдении специальной диеты, ведь она усиливает действие лекарств, и предотвращает повторное формирование микролитов. Она составляет диетологом совместно с лечащим врачом.

Строгое соблюдать рекомендованное питание необходимо лишь во время лечения, а добившись стойкой ремиссии, специалист подкорректирует ежедневный рацион, которого нужно будет придерживаться в дальнейшем, чтобы избежать рецидива мочекаменной болезни.

Цистон

Цистон отличный препарат для выведения песка из почек. Растительные компоненты оказывают противовоспалительный и мочегонный эффект. Препарат влияет на содержание в организме кислот, минералов и химических соединений, способствующих быстро образовывать песок. Препарат способен снять спазм и облегчить тяжелое состояние пациента.

Отзывы пациентов говорят о том, что цистон является эффективным лекарством способным выводить не только песок в почках, но и дробить и выводить камни.

Канефрон

Канефрон – это лекарство способное убрать все симптомы мочекаменной болезни и избавить от песка. Препарат выводит из организма лишнюю жидкость, оказывает противовоспалительное и противомикробное действие. Расширяя сосуды, он снабжает кровью эпителий почек. Препарат снабжает почечную ткань необходимыми полезными микробами, а мочегонный эффект избавляет от болезнетворных микробов.

Кроме выведения песка, канефрон отлично выводит подробленные камни. Препарат не нарушает водно-солевой баланс в организме. Канефрон противопоказан детям до 5 лет.

Преимуществом канефрона перед цистоном является то, что он уменьшает выделение белка с мочой. Цистон имеет более богатый травяной состав. Но это нельзя назвать самым большим плюсом, так как травы могут вызвать аллергическую реакцию. В целом оба препарата обычно хорошо переносятся пациентами.

Канафером продается, как в каплях, так и в драже. Детям его можно развести в воде. Взрослые могут применять любую форму препарата для выведения песка.

Фитолизин

Для очищения почек в домашних условиях достаточно будет изучить несколько рецептов народной медицины, которые хорошо помогают.

Как избавиться от камней в почках, при этом не используя травы и медикаменты? Ответ прост — употреблять соки овощей и фруктов, выводящие песок из почек. Они оказывают мочегонное действие и обеспечивают плавный вывод песка и мелких камней из мочевыводящих путей.

К наиболее действенным относятся сок редьки, петрушки и сельдерея. Принимают их по 1 столовой ложке до 3 раз в сутки.

Для улучшения вкуса разрешено добавить к ним мед. В летний период популярностью пользуется сок огурца.

Его употребляют до 3 раз в день по половине стакана. Больший эффект наблюдается при сочетании его с морковным фрешем.

После проведенной операции в целях избегания рецидива специалисты рекомендуют пить березовый сок. За день его можно употребить до 5 стаканов.

Яблоки обладают мочегонным эффектом и способностью быстро облегчать симптомы болезни. Поэтому их сок разрешено пить на протяжении дня в количестве 8−10 стаканов.

Во время диеты и в дни голодания доктора советуют пользоваться лимонным соком. Но перед употреблением необходимо знать, как растворить его.

Напиток готовится из расчета: сок 1 лимона на стакан горячей воды. За сутки разрешено принимать до 12 стаканов такой жидкости.

Лимонный сок уже за один день приема даст видимый результат.

Существует множество способов выведение песка народными средствами:

1. Одно из них – это арбузная диета. Просто нужно устроить один разгрузочный день, есть одни арбузы. Съедать рекомендуется как можно больше.
2. С этой же целью можно использовать корень и траву петрушки. Одну столовую ложку сырья смешать в равных пропорциях, добавить 0,5 литра кипятка, настоять в течение двух часов, принимать после процеживания целый день.
3. Одну часть редьки (черной) смешать с двумя частями меда, который следует предварительно растопить при помощи водяной бани. Принимать по столовой ложке, после еды, трижды в сутки. Курс такого лечения – 30 дней.
4. Собрать и высушить 300 граммов виноградных листьев. После их нужно измельчить, добавить один литр очищенной холодной воды, и выдержать три дня. Пить по 12 стакана в течение месяца, трижды в день.
5. Можно выводить песок из почек пшеном. Берется половина стакана сырья и кипятится в литре воды. После этого отвар снимается с огня и настаивается до того времени, пока на поверхности не образуется белая пена. После фильтрования готовое средство следует пить по несколько глотков в течение дня, а пшеницу полезно будет доварить и употребить в пищу.
6. Рекомендуется лечение при помощи корня подсолнуха. На стакан измельченного корня следует взять три литра воды, прокипятить не более пяти минут, дать настояться до полного остывания отвара, затем процедить. Принимать либо за полчаса до еды, либо через час после приема пищи. Суточная доза составляет один литр, который следует разделить на три приема.

Народные рецепты от песка в почках часто используются при данном явлении, они достаточно безопасны и эффективны. Но такое лечение следует проводить только после полного обследования и консультации лечащего врача.

Другие рецепты в домашних условиях

Помимо перечисленных выше, есть много других рецептов, которые помогают справиться с любыми типами песка в почках. Готовить снадобья не сложно, поэтому целесообразно попробовать один из рецептов после консультации с врачом:

• Изюм и перец. Понадобится пачка перца горошком и 50 г темного изюма. В начале терапии нужно брать изюминку, надрезать и вкладывать горошину перца внутрь, принимать за полчаса до еды, запив водой. В первый день нужна одна самодельная «таблетка», с каждым днем – на 1 штуку больше, пока не дойдет до 10 штук. С этого момента количество изюма с начинкой уменьшают, пока вновь не останется 1 шт. На этом курс заканчивается.
• Виноград. Лучше подходит амурский виноград, но можно использовать и другой. Из 300 г свежих листьев готовят настой — вымытое сырье мелко нарезают, заливают отстоянной водой и настаивают в темном месте 3 дня. Далее настой принимают по 100 г 3 раза в день. Курс длится месяц.
• Редька. Понадобится 1 небольшая черная редька, которую нужно очистить и натереть на терку, отжать сок. Смешивают 2 ст.л. сока и 5 ст.л. меда. Такую смесь принимают по 1 ст.л. после еды. Курс длится около месяца.

Удалить песок из почек помогут сок из редьки и мед. Ингредиенты берутся в пропорциях 1:2 соответственно.

Употреблять по 1 столовой ложке смеси через полчаса после приема пищи. Употреблять не более месяца.

Также убрать камни и песок в почках поможет пшенная крупа. Для отвара ее понадобится полстакана.

Кашу заливают 1 литром воды и кипятят на слабом огне 5 минут. После этого отстаивают до момента образования белой пленки на поверхности.

Чтобы получить напиток, который будет постепенно выводить песок из почек, необходимо процедить кашу. Жидкость, полученную в результате, употребить в течение суток за несколько приемов.

Выведение песка из почек возможно с помощью пленки от куриных желудков. Их понадобится 15 штук.

Пленки тщательно промыть, высушить и измельчить. Принимать необходимо по 1 столовой ложке полученной массы.

Длительность курса — 10 дней. После этого следует недельный отдых и повторение курса.

Во время второго этапа принимать необходимо по 1 чайной ложке массы в день. При камнях в почках поможет смесь хрена и молока.

Для ее приготовления необходимо взять 4 столовые ложки тертого хрена. Их соединить с 1 стаканом горячего молока.

Оставить смесь до полного остывания. Массу процедить и выпить в течение суток.

Длительность приема составляет 2 недели. При необходимости курс проводят после недельного отдыха.

Лечение и профилактика образования песка и камней в почках зачастую включает в себя использование разнообразных трав. Причем принимать можно как по одному виду, так и сборы лекарственных растений.

Но перед началом такого лечения стоит проконсультироваться у доктора по поводу того, какая трава подойдет. Это делается для предупреждения аллергических реакций.

Рассмотрим далее методы приготовления отваров и настоев, которые способны лечить органы мочевыводящей системы.

Профилактические чистки почек

Профилактические меры сводятся к правильному питанию, активному образу жизни и регулярному профилактическому осмотру. Необходимо беречь почки, не находиться на сквозняках, избегать переохлаждения.

Для питья использовать воду, прошедшую очистку фильтрами.

По большей части профилактические меры направлены на коррекцию образа жизни человека, что позволит снизить риск повторного образования песка в почках. Первым делом нужно увеличить двигательную активность, выбрав подходящий вид спорта. Это не обязательно должен быть бег, достаточно ежедневных прогулок в бодром темпе и утренней зарядки.

Профилактическое очищение почек проводятся только при полном отсутствии противопоказаний для их назначения. Проводится подобная процедура для предупреждения образования камней.

pocki.top

Как можно вывести песок из почек в домашних условиях народными средствами

Отложение в почках солей и дальнейшее их преобразование в камни – заболевание, известное с древних времён. В современном обществе это является проблемой не только взрослых мужчин и женщин, но и молодёжи, детей. Важно следить за состоянием мочевыделительной системы и при первых симптомах проблемы своевременно обращаться за медицинской помощью.

Если болезнь не запущена, после обследования врач даст советы, как вывести песок из почек в домашних условиях народными средствами. Они являются очень эффективными при изгнании солей и оказывают хорошее профилактическое действие в дальнейшем.

Содержание статьи:

Опасности появления песка в почках

Скопление солей в мочевыводящей системе является результатом нарушения обмена веществ. Это способствует появлению кристаллов, превращающихся в песчинки, а далее в мелкие камешки.

Если больной не получает соответствующего лечения, конкременты увеличиваются, вызывают нарушение работы органа, болезненные ощущения, отёки. Появляется риск закупорки мочеточника, моча перестаёт отходить, возникает почечная колика и блок.

Этот процесс может появиться в результате целого ряда причин:

• неправильное питание;
• отсутствие достаточной физической нагрузки;
• авитаминоз группы А;
• плохое качество питьевой воды;
• вредные условия труда.

Предрасполагающим фактором могут быть различные воспалительные, инфекционные процессы, их следует своевременно лечить. Аномалии строения и другие соматические заболевания способны вызвать появление солевых кристаллов у детей. Необходимо не запускать патологию. Избавиться от песка в почках можно не только препаратами из аптеки, но и народными средствами.

Народные способы выведения конкрементов в домашних условиях

При обнаружении отложения солей многие врачи рекомендуют удаление песка методами народной аптеки. Этот способ не исключает традиционную медицину. Хороший результат даёт сочетание медикаментов и различных травяных сборов.

Внимание! Нельзя заниматься самолечением, обязательно нужно обследоваться и получить рекомендации специалиста. При появлении камней применение некоторых средств может быть противопоказано или употреблять их следует с осторожностью.

Преимущества народных средств при лечении мочекаменной болезни

Выведение песка из почек народными средствами помогает мягко избавляться от солей, мелких камней. Такая терапия способствует нормализации обменных процессов, предупреждает формирование новых кристаллов.

В сочетании с традиционными методами применение отваров и настоек позволяет быстро облегчить состояние пациента, нормализовать мочевыделительную функцию. В дальнейшем можно применять травы курсами с профилактической целью. Это поможет предупредить образование солей и конкрементов, не допустит развитие тяжелых патологий. Народные рецепты рассчитаны на выведение песка любого состава. Главным в предупреждении появления и изгнании конкретных видов солей служит сбалансированное питание и специальные диеты.

Рецепты избавления от уратов

При выявлении в почках песка или камней из уратов, следует обязательно нормализовать питание. Важно не допустить дальнейшего продуцирования мочевой кислоты, которая затем кристаллизуется. Исключают из меню наваристые мясные бульоны, жирное мясо и рыбу, копчёности, соленья.

Хороший терапевтический отзыв дают разгрузочные дни. Их следует практиковать 1 раз в неделю. Они могут быть кисломолочными, овощными, фруктовыми. Употребление воды должно быть не менее 2.5 литров.

Положительный эффект для выведения таких кристаллов даёт арбуз, дыня, чёрная смородина, виноградный сок, шиповник, клубника, лимон. Популярным народным средством, помогающим удалению уратов, является овёс. Для этого нечищенное зерно моется и запаривается кипятком в термосе с вечера, остаётся до утра. Затем надо протереть его через дуршлаг и получившуюся кашу есть натощак без соли и сахара.

Можно сделать смесь из листьев смородины, земляники и травы птичьего горца. Столовую ложку залить 250 мл кипящей воды, настоять, процедить. Пить по 30 мл за 60 минут до еды 3 раза за сутки. Удалять песок из почек помогает такое растение, как герань. 2-3 свежих листа заливают кипятком, настаивают четверть часа, добавить немного мёда или лимон, пить утром натощак и перед сном 30 дней.

Вывод солей можно проводить с помощью пшена. Стакан продукта смешивают с 3 литрами очень горячей воды, укутывают и оставляют на 12 часов. Настой употребляют в любом количестве, по желанию, двухнедельным курсом.

Выведение оксалатов

Оксалатные кристаллы могут стать следствием употребления продуктов, содержащих щавелевую кислоту. Не следует есть также шоколад, какао, бобовые, виноград, сливы, цитрусовые, спаржу. Небольшими количествами допускается картофель, сахар, жиры. Лечебный эффект имеет гидрокарбонатная минеральная вода без газа.

Такие камни являются очень твёрдыми за счет большого содержания кальция и выводить их сложно. Не всегда удаётся разрушить конкременты даже с помощью литотрипсии. При этом они оказываются самыми распространёнными, до трёх четвертей больных с мочекаменной болезнью страдают наличием именно оксалатных солей. Вывести такие образования с применением трав мало вероятно. Но сделать его более рыхлым и избавиться от песка помогут народные рецепты.

Устранение фосфорного песка

Для избавления от фосфорного песка и дальнейшей профилактики возникновения фосфатных камней необходимо подкислять мочу. Это можно сделать с помощью белковой пищи. Помогает этому и вода «Нарзан». Кисломолочные продукты, зелень, овощи следует исключить.

Настой из шиповника, барбариса, спорыша способствуют изгнанию такого песка. Можно сделать смесь из равного количества берёзовых листьев, корневища горца змеиного, рылец кукурузы, можжевеловых ягод, подземной части стальника и лопуха. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, варят на слабом огне 20 минут, настаивают. Процеженный отвар употребляют по 200 мл трижды за день.

Ещё одним эффективным средством удаления солей является сбор из зверобоя, фиалки, птичьего горца, дельфиниума, корня одуванчика. Литром кипящей воды запаривают 5 ложек смеси, настаивают и пьют по 250 мл в 3 приёма за сутки.

Очищающая диета

О том, как лечить песок в почках народными средствами, существует много рекомендаций. Но не менее важным являются и меры по предотвращению появления такой патологии. Для этого применяют различные разгрузочные дни.

Хорошо помогает очищению почек арбузная диета. Необходимо в течение 10-14 дней употреблять в пищу только мякоть арбуза и небольшое количество черного хлеба. Для лучшего воздействия в период с 17 до 21 часа следует принять тёплую ванну. Это пик наибольшей активности органа, происходит снятие спазма и отхождение солей и конкрементов.

Совет! Очищению почек поможет жидкая диета. В течение трёх дней следует употреблять только соки, воду, отвары, овощные бульоны. Запрещено пить алкоголь, кофе, кисломолочные продукты.

Можно использовать для улучшения функционирования мочевыделительной системы огурцы. Для этого в течение 7 дней ежедневное меню должно состоять из определённых продуктов.

К ним относятся:

• 2 кг свежих огурцов;
• чай из чабреца;
• 250 мл светлого пива из ячменя;
• 2-3 печёных картофелин.

Все эти ингредиенты обладают мочегонным эффектом. Они помогают форсировать диурез, выгонять отложившиеся соли. Соль, сахар, приправы на этот период категорически запрещены.

Отзывы о лечении народными средствами

Наталья, 64 года

Появились мешки под глазами, неприятные ощущения в пояснице. Обратилась к своему лечащему врачу. По результатам анализов и УЗИ у меня выявили песок в почках. Доктор посоветовал начать лечение с народной медицины. Принимала отвары из сборов трав, пила шиповник. Тщательно придерживалась рекомендованной диеты. Через месяц солей почти не осталось, состояние значительно улучшилось.

Игорь, 32 года

Через несколько месяцев после острого простатита почувствовал тянущие боли внизу спины. Врач обнаружил песок в правой почке. Назначил противовоспалительную терапию, травяные настои. Спустя 2-3 дня боль прошла, но я провел полностью весь рекомендованный курс. На контрольном обследовании почки без патологий. Но прохожу несколько раз за год профилактические курсы народными способами, рецидива не было.

Профилактика формирования песка и камней в почках

Причин появления песка в почках много. Главными из них являются погрешности питания и неправильный образ жизни. Важно соблюдать некоторые правила, чтобы не допустить развития болезни:

• отказ от вредных привычек;
• умеренное употребление соли, острых приправ;
• достаточное количество выпитой воды;
• своевременное опорожнение мочевого пузыря;
• осторожное употребление аскорбиновой кислоты и витамина Д;
• достаточная физическая нагрузка;
• активный образ жизни.

Важно знать! Если в почках ранее был обнаружен песок, важно постоянно придерживаться рекомендованной диеты, в зависимости от состава кристаллов, убирать из меню все вредные ингредиенты. Следует периодически, проконсультировавшись с лечащим врачом, употреблять с профилактической целью отвары трав, делать разгрузочные дни для почек.

Заключение

Правильный образ жизни, рациональное питание, употребление качественных продуктов, чистой воды, избавление от вредных привычек важно для здоровья всего организма человека, особенно для органов, являющихся фильтрами, каковыми являются почки.

Устранить песок в почках поможет лечение народными средствами, которые оказывают более мягкое, щадящее действие. В дальнейшем следует применять домашние методы с целью профилактики рецидива заболевания.

uromir.ru

Как вывести песок из почек — быстро, в домашних условиях

Люди, страдающие от мочекаменной болезни, часто испытывают острую спастическую боль, связанную с обструкцией мочеточника, то есть его закупоркой конкрементами (камнями) при их эвакуации. Мелкие же конкременты размером до двух миллиметров, которые в народе называют песком из почек, обычно выходят с мочой, не вызывая особых ощущений. Но маленькие камни в почках могут со временем превращаться в большие. Поэтому в целях профилактики мочекаменной болезни, особенно когда есть предрасположенность к ней, полезно знать, как вывести песок из почек. С этим помогает справиться народная медицина.

Почему образуется песок в почках? Как понять, что проблема действительно существует? Возможно ли лечение песка в почках народными средствами и можно ли от него избавиться в домашних условиях? Какие существуют рецепты народной медицины, помогающие почкам эвакуировать песок? Об этом и поговорим.

Причины появления песка в почках

Причины образования песка в почках учёными пока что мало изучены. Считается, что это связано с нарушением обмена веществ организма, а также инфекцией мочевыводящих путей.

Другими факторами, влияющими на образование песка в почках, считаются:

• наследственная предрасположенность к возникновению мочекислого диатеза;
• дисфункция гормональной системы, связанная с заболеваниями щитовидной железы;
• хронические болезни мочевыводящей системы;
• недостаток или избыток кальция;
• аденома простаты, при которой нарушается отток мочи;
• физиологические особенности мочевыводящих путей;
• злоупотребление алкогольными напитками, жирной и солёной пищей;
• сидячий образ жизни.

Кроме того, для нормального метаболизма и функционирования жизненных систем организма необходимо соблюдать правильный питьевой режим — выпивать до двух литров чистой воды в сутки. Но часто она заменяется соками, чаем и другими напитками, которые неспособны поддерживать обмен воды и солей на нормальном уровне. Использование для приготовления блюд обычной воды из-под крана, которая имеет повышенную жёсткость также чревато появлением песка в почках.

Симптомы

В начальном этапе развития болезнь редко проявляется ярко выраженными признаками. Но при несвоевременном обнаружении песок в почках может превратиться в конкременты размером боле 3 мм, что даст о себе знать явными проявлениями.

Типичные симптомы выхода крупного песка из почек у мужчин и женщин следующие.

1. При продвижении твёрдых включений по мочевыводящим путям происходит механическое раздражение слизистых оболочек, что приводит к воспалению. Какие ощущения испытываются, когда выходит крупный песок из почек? Человек чувствует ноющую или резкую боль в районе поясницы. Обычно она локализуется с одной стороны спины, в зоне правой почки. С развитием болезни боль может распространяться в район паха и верхней части живота.
2. Следующий симптом песка и камней в почках — проблемное мочеиспускание. Оно становится очень болезненным, а прибегать к нему приходится часто. При этом позывы не всегда заканчиваются отхождением мочи.
3. Как понять, что песок выходит из почек? Должны насторожить физические показатели мочи. Она мутнеет, становится тёмной, а в некоторых случаях приобретает резкий неприятный запах. Иногда появляются незначительные включения крови, а в запущенных случаях — даже гнойные сгустки.

Как определить наличие крупного песка и камней в почках? Повышение общей температуры (это свидетельствует о развитии воспалительного процесса), тошнота, похожая на отравление, нередко переходящая в рвоту, а также общая слабость и бессонница относятся к нетипичным симптомам.

Дополнительными симптомами, когда выходит крупный песок и камни из почек у женщин, вынашивающих ребёнка, являются усиление отёчности, повышение давления и более выраженный характер основных признаков мочекаменной болезни.

Особенности мочекаменной болезни

Прежде чем использовать народные средства от песка и камней в почках необходимо выяснить, к какому типу относится новообразование. Без общего анализа мочи приступать к лечению не стоит, поскольку оно может не подействовать или даже нанести вред.

По типу солей различают следующие разновидности отложений:

• уратные, образованные из солей мочевой кислоты;
• оксалатные, которые являются производными щавелевой кислоты;
• фосфатные.

С повышением в моче содержания определённого вида солей увеличивается риск образования в почках сначала песка, а через время и камней этого типа.

Рецепты народной медицины от песка в почках

Прежде всего необходимо напомнить, что при обнаружении признаков нарушений в функционировании почек следует обратиться к врачу. Он проведёт диагностику на основе лабораторных исследований и подскажет, как быстро вывести песок из почек, в том числе в домашних условиях.

Выведение уратных солей из почек

Народное лечение при песке в почках уратного типа проводится с использованием как сборов трав, так и однокомпонентных настоев.

1. Берём сухие листья берёзы и земляники, бузины цветы, петрушки зелень, семена льна, шиповника плоды и ивовую кору в равных частях. Измельчаем в однородное состояние и завариваем путём смешения 10 гр сухой смеси в 260 мл воды. После отстаивания в течение двух часов процеживаем для удаления крупных включений и употребляем в три приёма до еды.
2. Измельчаем и смешиваем в одинаковых частях молодые рыльца кукурузные, корень аира и петрушки, листья брусники и земляники, спорыша траву и специальный почечный чай, который приобретаем в аптеке. Завариваем и принимаем по указанному выше принципу.
3. Смешиваем спорыш, лапчатку, петрушку (траву), бруснику и мяту (листья), тмин и рябину (плоды). Измельчаем и завариваем так же. Пьём по три раза в сутки до еды.

Для того чтобы средства были действенны, принимать их необходимо в течение месяца, при необходимости продлив курс лечения на такой же срок. После этого срока необходимо прерваться на 11 дней, а затем, в зависимости от показаний, продолжить лечение с использованием другого сбора.

Для выведения этого типа песка в почках также эффективны однокомпонентные средства.

1. Настой из спорыша. Измельчаем траву, насыпаем шесть столовых ложек в термос и заливаем литром кипящей воды. Отстаиваем сутки. После чего выпиваем эту дозу в течение следующего дня. Курс лечения проходит неделю.
2. Настой из петрушки. Измельчаем зелень и корень растения, смешиваем в одинаковых частях. Заливаем кипятком (290 мл) 30 гр сухой смеси. Отстаиваем 2 часа, пьём в течение дня.

Если есть уратные соли в почках полезно включение в рацион арбуза. В сезон его необходимо употреблять до четырёх раз в день.

Выведение оксалатного и фосфатного песка из почек

Эффективно и быстро выводят песок из почек оксалатного и фосфатного типа следующие растительные сборы.

1. Измельчаем и смешиваем траву вереска, пустырника, донника, листья брусники, цветки барбариса, бузины и бессмертника. Добавляем порезанный корень марены. Заливаем шесть столовых ложек сухой смеси литром кипятка и настаиваем шесть часов (можно использовать термос). Принимаем по 50 гр трижды в сутки до еды.
2. Смешиваем барбарис, укроп, зверобой, руту, мяту перечную, а также корни марены и подмаренника в равных частях. Завариваем четыре-пять столовых ложки на литр кипятка и настаиваем шесть-семь часов. Пьём по 60 гр средства трижды в день.
3. Перемешиваем измельчённый бессмертник, василёк, бузину, вереск (цветы), грушанку и толокнянку (листья), кровохлёбку (корень). Все растения берём в одинаковых частях. Настаиваем настой по принципу, описанному в предыдущем рецепте. Употребляем по 50 гр трижды в день.
4. Смешиваем листья толокнянки, берёзовые почки, траву хвоща в пропорции 5:3:5. Делаем настой — четыре столовых ложки сухой смеси заливаем полулитрами кипятка и настаиваем до восьми часов. Употребляем в течение суток в три приёма в равных частях.

Длительность лечения такими рецептами от песка в почках составляет не менее двух недель. После одного курса необходимо сделать перерыв, после чего сдать анализы и при необходимости продолжить лечение.

Помимо травяных сборов для выведения оксалатных и фосфатных отложений из почек, используются яблоки. Для отвара измельчаем плоды на небольшие кусочки (кожуру можно не снимать). Заливаем кипящей водой так, чтобы она покрыла яблоки, кипятим не более трёх минут. Затем снимаем и остужаем до тёплого состояния. Пьём в течение дня в любых количествах.

Другие народные рецепты для удаления песка из почек

Существуют и другие народные средства, которые способствуют удалению любого типа песка из почек. Они просты в осуществлении, но достаточно эффективны для устранения проблемы.

1. Выводим песок из почек изюмом и перцем. Берём 50 гр крупного изюма тёмного цвета (лучше без косточек), и упаковку чёрного перца горошком. В начальном этапе лечения берём по одной штуке каждого продукта. Надрезаем изюминку и вкладываем в неё горошину и за 30 минут до еды её съедаем, запивая водой. С каждым днём увеличиваем количество таких «таблеток» на одну штуку. Когда дойдём до 10, начинаем уменьшать ежедневную дозировку, пока не останется одна изюминка. На этом курс лечения заканчиваем.
2. Выводим песок из почек виноградом. Делаем настой из листьев (для большей эффективности рекомендовано использовать амурский виноград). Свежесобранные листья (300 гр) промываем, нарезаем на мелкие части, хорошо просушиваем. Заливаем чистой водой комнатной температуры и настаиваем в темноте три дня. Далее, процеживаем и употребляем трижды в день, разделив на дозы по 100 г. Курс лечения должен быть не менее месяца.
3. Выводим песок из почек корнем подсолнечника. Измельчаем вымытый корень подсолнечника (1 стакан), заливаем кипятком (3 литра). Кипятим без бурления не более 10 минут, затем снимаем и остужаем. Суточная доза составляет литр в день, употреблять следует в несколько подходов за 25 минут до еды.
4. Выводим песок из почек редькой. Очищаем небольшую чёрную редьку, натираем её на тёрке и отжимаем сок через марлю. Смешиваем 2 столовые ложки сока со свежим мёдом (5 ст. л.) Столовую ложку образованной смеси выпиваем после еды. Необходимо провести курс не менее одного месяца.

Общие рекомендации для выведения песка в домашних условиях

Для того чтобы избавление от мочекаменной болезни протекало успешно, необходимо помнить, что не последнее место в её развитии занимает несбалансированный рацион. Поэтому в рамках комплексной терапии при песке в почках приписывается специальная диета.

1. Если новообразования в почках имеют уратную природу, запрещено есть солёную пищу, субпродукты, любые бобовые, жирные сорта мяса. Из напитков нужно свести к минимуму употребление крепкий кофе и чая, заменив их клюквенным морсом, сочными овощами и фруктами.
2. Если в мочевыводящей системе обнаружены оксалаты, из рациона выводится шоколад и другие продукты, содержащие какао, а также томаты. Разрешается употреблять тыкву, цветную капусту, горох. Из напитков — морсы на основе фруктов и ягод с мёдом в качестве подсластителя.
3. Если песок в почках относится к фосфатам, то не желательно есть любые молочные продукты и супы на овощном бульоне. Рекомендуется увеличить в рационе количество круп, мучных изделий, фруктов и ягод с высокой кислотностью.

Нельзя забывать при песке в почках и о пользе чистой воды, которую желательно употреблять не менее двух литров в сутки.

Профилактика появления песка в почках

Профилактические меры для предупреждения образования песка в почках носят рекомендательный характер и направлены на корректировку образа жизни.

В первую очередь необходимо начать заниматься спортом. Необязательно профессиональным, активной утренней гимнастики и пеших прогулок каждый день будет достаточно. А также необходимо регулярно употреблять диуретики натурального происхождения: арбуз, клюквенный морс, шиповника отвар. Не желательно сдерживать позывы к мочеиспусканию насильно. Это приводит к застою мочи и накоплению солей в почках.

Следует отказаться от чрезмерного употребления алкоголя, а препараты с кальцием принимать в строго отведённой дозировке.

Предупредить образование песка и камней в почках можно, если соблюдать питьевой и питательный режим и не увлекаться вредными привычками. С появлением симптомов, указывающих на появление патологии (боль в спине возле поясницы, болезненное мочеиспускание, изменение физических свойств мочи), необходимо обратиться в больницу для обследования.

В заключение, напомним, что песок размером до 2 мм чаще всего выходит с мочой сам по себе, не доставляя при этом никаких особых ощущений. А при образовании конкрементов размером более 3 мм необходимо обращаться к врачу за оказанием профессиональной медицинской помощи. Нужно помнить, что даже народные средства лечения, необходимо использовать только с разрешения врача и под его контролем.

otravleniya.net

медикаментозные и народные средства, советы специалистов

К сожалению, на сегодняшний момент песок в почках является весьма распространенной проблемой среди населения всего мира. Поэтому многим станет интересно, как вывести песок из почек. Если кто-то собирается заниматься самолечением при помощи рецептов народной медицины, надо проконсультироваться со специалистом. В противном случае не избежать неприятных последствий.

При этом стоит отметить, что перед тем как вывести песок из почек, после обследования у специалиста должно пройти не более одного месяца. Если заниматься самолечением через полгода после этой процедуры, то имеется больше вероятности того, что песок в почках уже превратился в камни. К камням применяется совсем иная терапия, и ни в коем случае для этих целей не используются мочегонные травы. Говоря о том, как вывести песок и камни из почек, стоит отметить, что только в редких случаях удается избавиться от камней при помощи применения народных средств, чего нельзя сказать о песке.

Причины появления песка

Прежде чем приступать к самолечению, стоит разобрать возможные причины и провоцирующие факторы появления песка в почках. В первую очередь сюда стоит отнести образ жизни пациента. Большинство людей проживают в городах, стараясь при этом как можно меньше употреблять воды. Это связано с тем, что в таких условиях хочется как можно реже ходить в туалет.

Еще одной немаловажной причиной появления песка в органе считается отсутствие качественной питьевой воды. Так, жидкость, которая течет из кранов, является далеко не безвредной и способна нанести вред здоровью. Поэтому многие предпочитают заменить питьевую воду из-под крана другими напитками, например кофе, чаем, соком. Это является неправильным, человеческому организму прежде всего нужна именно чистая и простая вода.

Помимо этого почки должны функционировать постоянно, а не время от времени. Если вода для питья является жесткой, то ее необходимо пропускать через фильтр.

Еще одной возможной причиной появления песка принято считать нарушенный обмен веществ в организме. Если эти нарушения связаны с какими-либо заболеваниями, например аденомой предстательной железы, то велика вероятность появления песка. Имеется еще ряд хронических болезней, которые способны повлиять на своевременный отток мочи и ее состав.

Помимо этого, еще одной возможной причиной появления песка считается нарушение обмена конкретно кальция. Сюда также стоит отнести прием медикаментов на протяжении длительного времени, которые в своем составе содержат большое количество кальция.

Малоподвижный образ жизни и однообразие в питании тоже может стать причиной этого недуга. Если в рационе будут присутствовать в основном острые и соленые продукты, то это может привести к образованию песка в почках. В частности, это касается той пищи, которая содержит в себе большое количество белков и щавелевой кислоты. Такие продукты в обязательном порядке необходимо ограничить к потреблению тем людям, которые страдают от мочекаменной болезни или склонны к появлению песка и камней в органе. Остальные просто должны проявлять умеренность в употреблении таких продуктов. Сельдерей, шпинат, орехи, свекла, зеленый перец, щавель, клубника, виноград, печень, бабы могут отложиться в виде камней и песка в почках. Не менее опасными являются также шоколад и печенье.

Симптомы присутствия песка

Говоря о том, чем вывести песок из почек, следует сначала рассмотреть симптомы его присутствия в органе. Прежде всего, необходимо обратить внимание на то, что при мочеиспускании ощущается болезненность, а также появляется боль непосредственно в паху. Параллельно с этим могут появиться болевые ощущения в области поясницы. Однако не всегда песок в почках может стать причиной появления болей. Как правило, мелкий песок в органе собирается безболезненно. Когда появляется боль, то это указывает на то, что болезнь начала перетекать в острую форму.

Параллельно с этим может подняться температура, увеличиться давление, ощущаться почечные колики. Моча может поменять свой оттенок. Как правило, она мутнеет по причине воспалительного процесса или же темнеет по причине присутствия крови. Из-за плохого оттока мочи также имеется вероятность образования отечности.

Основные методы борьбы с песком

Перед тем как приступать к самостоятельному или врачебному лечению, необходимо в обязательном порядке:

1. Сделать УЗИ почек, чтобы подтвердить отсутствие камней.
2. Сдать анализ мочи, чтобы специалист оценил показатели кислотности и уровня других химических соединений, благодаря чему определяется природа происхождения песка.
3. Рентгенография почек, которая назначается, как правило, при спорных результатах УЗИ.

Первоначальное обследование позволяет избегать серьезных последствий, куда следует отнести разрыв уретры или мочеточника. Также обследование помогает подобрать наиболее оптимальный вариант терапии, основываясь на природе происхождения песка.

Чтобы избавиться от песка, можно использовать несколько методов лечения:

1. Применение медикаментозных средств.
2. Использование народных рецептов.
3. Соблюдение определенной диеты.
4. Сочетание сразу нескольких способов (это зачастую оптимальный вариант).

Чем вывести песок из почек: народные средства

Чтобы избавиться от песка в почках, далеко не всегда люди используют медикаменты. Для этих целей также подойдут народные рецепты. Однако перед этим лучше все-таки получить совет врача, как вывести песок из почек при помощи нетрадиционной медицины, чтобы у пациента не возникло никаких осложнений.

Арбуз

Одним из наиболее простых, эффективных и приятных методов очистки почек является разгрузочный день для человеческого организма. Лучше всего такие разгрузочные дни устраивать на арбузах. Для этого необходимо на протяжении всего дня употреблять в пищу только арбуз с ржаным хлебом. Чем больше человек сможет съесть арбуза, тем это лучше будет для его организма. Песок при этом из почек начинает выходить сразу. Стоит обратить внимание на то, что большинство специалистов рекомендуют также отказаться и от употребления белого хлеба навсегда, так как он изготавливается на основе так называемой мертвой пшеницы, поэтому никакой пользы для человеческого организма этот продукт не несет.

Если же почки у пациента уже сильно запущены, то придерживаться арбузной диеты необходимо на протяжении целой недели. Кроме этого в целях профилактики врачи рекомендуют употреблять арбуз тем людям, которые имеют склонность к образованию песка в почках, на протяжении круглого года.

Существуют также и другие продукты, выводящие песок из почек, например огурцы или яблоки.

Полевой хвощ

Самыми эффективными средствами от песка в почках являются различные травы. Говоря о том, какой травой вывести песок из почек, прежде всего стоит упомянуть полевой хвощ. Внешне это растение похоже на маленькую елочку, произрастает хвощ в основном на песчаных грунтах. Люди, как правило, приравнивают это растение к сорнякам, поэтому найти полевой хвощ не составит особого труда. Кроме этого, такую траву можно приобрести в аптеке. Для полного курса лечения, как правило, потребуется не больше 3 коробок этого сырья.

Чтобы приготовить эффективное средство от песка, необходимо взять одну чайную ложку сухого полевого хвоща в измельченном виде, засыпать в стакан или чашку, залить крутым кипятком, дать настояться полчаса. Полученный раствор принимается за 30 минут до употребления пищи. Преимущества такого рецепта заключаются в том, что средство довольно легко приготовить. Однако потребуется изменение утреннего распорядка дня. Ведь встать с кровати придется на 5 минут раньше, чтобы вскипятить воду и сделать такой настой. После этого необходимо будет подождать еще полчаса, затем еще такое же количество времени, после чего приступать к завтраку. Что касается рациона, то никаких изменений здесь не потребуется.

Петрушка

Рассматривая то, какие травы выводят песок из почек, следует также упомянуть петрушку и ее корень. Для приготовления такого эффективного средства надо одну ложку травы и корней петрушки заварить 500 мл кипятка, дать настояться на протяжении 2 часов, после чего тщательно процедить и принимать на протяжении всего дня.

Шиповник

Говоря о том, чем выводить песок из почек народными средствами, необходимо также рассмотреть шиповник, который является весьма эффективным в борьбе с этим недугом. Чтобы приготовить отвар, надо взять корни шиповника, возраст которых составляет не менее 3 лет, измельчить их. Вечером 2 чайные ложки этого сырья залить одним литром крутого кипятка и проварить на медленном огне на протяжении 10 минут. После этого полученный отвар надо перелить в термос, чтобы он там настоялся. На следующий день полученное средство выпивается по половине стакана трижды в день.

При этом стоит обратить внимание на то, что во время питья необходимо обязательно использовать соломинку, чтобы не повредить эмаль зубов. После употребления отвара также рекомендуется прополоскать рот водой. Курс лечения таким отваром составляет две недели, после чего необходимо сделать перерыв 1 месяц. По необходимости повторить курс лечения снова.

Пшено

Рассуждая о том, чем можно вывести песок самостоятельно в домашних условиях с применением народных средств, необходимо также упомянуть рецепт с использованием пшена. Для этого следует хорошо промыть сырье в количестве полстакана, залить пшено одним литром воды и проварить на медленном огне на протяжении 4 минут. Убрать отвар с огня и дать настояться ему до образования белой пенки. Процедить отвар, а полученную воду употреблять на протяжении целого дня по несколько небольших глотков. Пшено при этом можно доварить, после чего просто съесть в виде каши.

Какими лекарствами вывести песок из почек?

В настоящее время существует множество различных медикаментов, которые способны бороться с этим заболеванием. Говоря о том, какое лекарство выводит песок из почек, надо обратить внимание на то, что в основном данные медикаменты изготавливаются на основе растительных ингредиентов. Как правило, в состав таких лекарств входят вытяжки из корневищ, листьев и плодов растений, а также их экстракты.

Например, «Цистон» способен растворять фосфатные и оксалатные образования в почках. Кроме этого, данное лекарственное средство благодаря своему сильно выраженному мочегонному эффекту способно воздействовать на физический выход абсолютно любого песка по составу.

Рассматривая, чем вывести песок из почек, также стоит отметить препарат «Магурлит». Надо сказать, что это средство назначается только врачом, который должен точно подобрать дозировку и назначить длительность лечения болезни. «Магурлит» способствует скорейшему выходу мочи, а также некоторым сдвигам кислотности и небольших частиц.

Профилактические нормы появления песка в почках

Чтобы никогда не столкнуться с этим недугом и не задумываться о том, чем вывести песок из почек, необходимо соблюдать ряд профилактических мер. В основном такие они основываются на коррекции всего образа жизни, благодаря чему снижается риск повторного образования песка в почках. Прежде всего необходимо увеличить двигательную активность. При этом необязательно выбирать бег, необходимо лишь ежедневно совершать пешие прогулки в бодром темпе, а также делать утреннюю зарядку.

В рационе должны присутствовать в обязательном порядке натуральные диуретики, например арбуз, клюквенный морс, отвар шиповника. Также специалисты рекомендуют не терпеть длительное время позывы к мочеиспусканию. Дело в том, что из-за застоя мочи начинают скапливаться соли в почках, которые со временем преобразуются в песок и даже камни. Также необходимо отказаться от употребления алкогольных напитков, если речь в данном случае идет о чрезмерных и частых возлияниях.

Медикаменты, которые содержат в себе большое количество кальция, необходимо принимать только по рекомендациям специалистов, соблюдая при этом точную дозировку, так как лишний кальций может привести к отложению камней в почках.

В обязательном порядке надо придерживаться питьевого режима, а также вовремя питаться. Следует категорически отказаться от вредных привычек. Если возникли симптомы, которые похожи на признаки наличия песка в почках, лучше сразу обратиться в медицинское учреждение. Там врач назначит обследование и скажет, чем можно вывести песок из почек.

В заключение стоит отметить, что начальной стадией мочекаменной болезни является отложение маленьких кристалликов соли в почечных тканях. Если вовремя не начать лечение, то этот песок может преобразоваться в камни. Поэтому при проявлении первых же симптомов не стоит их игнорировать, а лучше сразу обратиться за помощью к специалистам, которые назначат обследование. Далее послушать совет врача, как вывести песок из почек, и следовать ему.

fb.ru

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО \»Московская поликлиника\».Задать вопрос>>

• Гастриты: фолликулярный, катаральный, медикаментозный, аутоиммунный, атрофический;
  • язвы;
  • панкреатит;
  • холецистит;
  • колики;
  • гепатиты групп A, B, C, D;
  • цирроз;
  • печеночная недостаточность.
• Гемобластические заболевания селезенки:
  • лейкоз;
  • иммунолейкемия;
  • лимфомы.
• Гемолитическая анемия;
• Инфекции:
  • мононуклеоз;
  • малярия;
  • туберкулез;
  • бруцеллез;
  • сифилис.
• Септические патологии:
  • бактериальный эндокардит;
  • септицемия.
• Иммунные заболевания:
  • системная красная волчанка.
• Травмы печени и селезенки;
• Внутренний абсцесс;
• Гематомы брюшины;
• Инфаркт миокарда;
• Заболевания дыхательной системы;
• Патологии мочеполовой системы;
• Остеохондрозы;
• Нейроциркуляторная дистония;
• Онкологические заболевания.

Мнение эксперта

Митруханов Эдуард Петрович

Врач-невролог, городская поликлиника, Москва.  Образование: Российский государственный медицинский университет, ГБОУ ДПО Российская медицинская академия последипломного образования МЗД РФ, Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград.

Подреберная боль спереди появляется при многих недугах различных органов и систем, а также при травмах и осложнениях после операций.

Характер и симптомы боли

Болевой синдром при различных патологиях может отличаться.

Гастрит

Гастрит — воспалительный процесс, поражающий слизистые оболочки желудка и влекущий за собой нарушение функциональности органа. Существует множество разновидностей заболевания.

Характерный симптом — гастралгия. Боль носит резкий характер, а неприятные ощущения — колющие, давящие, жгучие. Резь значительно усиливается после переедания либо употребления острой еды. Иные симптомы гастрита заключаются в изжоге, метеоризме, рвоте.

Живот зачастую вздувается, а стул нестабилен — имеют место частые поносы или запоры.

При возникновении схожих болей необходимо обратиться к следующим врачам: терапевту и гастроэнтерологу. Первичный осмотр заключается в опросе больного, составлении клинической картины и направлении на диагностику.

Для диагностики гастрита используются следующие способы:

• гастроскопия желудка;
• биопсия;
• электрогастроэнтерография;
• рН-метрия желудка;
• зондирование органа;
• рентгенологическое исследование;
• клинические анализы.

Лечение заключается в назначении антибактериальных и противовоспалительных медикаментов.

Также необходимо на протяжении всей терапии соблюдать предписанную врачом диету.

Язвенная болезнь

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки — это патология хронического характера, особенностью которой является формирование язвенных дефектов на внутренних органах.

Проявляется так называемой «кинжальной» болью, неожиданно, но очень сильно — пациент вынужден лечь, поскольку не может передвигаться самостоятельно. Располагается боль в области эпигастрия, то есть под ложечкой, после чего перемещается в правую сторону. Вызвано это разливом содержания желудка. Дополнительно язва сопровождается выраженной тяжестью в районе живота, рвотой и частой отрыжкой.

Важно получить своевременное лечение, поскольку при его отсутствии может быть диагностирован разлитой перитонит.

Это осложнение ведет к летальному исходу.

Диагностирует язвенную болезнь врач-гастроэнтеролог. Прежде всего, такие больные имеют выраженный язвенный анамнез. Диагностика проводится следующими методами:

• гастроскопия;
• биопсия;
• УЗИ;
• рентгенография желудка.

Терапия включает в себя прием антибиотиков, а также медикаментов, нейтрализующих желудочный сок и создающих пленку на слизистых оболочках желудка. Рекомендуется соблюдать режим дня, сбалансированно питаться и отказаться от вредных привычек, избегать стресса.

Курс лечения занимает 2-3 недели.

Онкология

Рак желудка (либо иная онкология брюшной полости) — злокачественная опухоль, произрастающая в тканях желудка или любого другого пораженного органа. Рак желудка имеет высокую статистику смертности.

Болевой синдром обычно носит постоянный характер, больные жалуются на чувство распирания изнутри. Боль нередко переходит в область грудной клетки, вызывая ощущение тяжести. После приемов пищи нередко тошнит и рвет, в том числе с кровью. Кроме того, больной быстро утомляется, часто чувствует слабость всего организма. Кровь не только отрыгивается, но и присутствует в кале.

Мнение эксперта

Астафьев Игорь Валентинович

Врач-невролог — городская покровская больница. Образование: Волгоградский государственный медицинский университет, Волгоград. Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, Нальчик.

Опухоль затрудняет глотание даже простой воды, нарушается пищеварение: появляется отрыжка и изжога.

Первичный осмотр при подозрении на онкологию желудка проводит гастроэнтеролог, после чего он направляет пациента к онкологу для подтверждения диагноза. Дополнительно назначается консультация диетолога.

Диагностируется рак такими методами:

• эндоскопия;
• эндоскопическое УЗИ;
• биопсия;
• рентгенография желудка;
• компьютерная томография.

Лечение онкологических больных проводится в стационаре и полностью зависит от стадии, выраженности признаков и общего состояния пациента. Лечение заключается в операции, при которой удаляются пораженные части органа, затем проводится лучевая терапия и химиотерапия.

Также прописывают прием поддерживающих медикаментов.

Болезни поджелудочной железы

Поджелудочная железа обычно поражается воспалительными и деструктивными процессами. Типичными проявлениями патологии являются панкреатит и онкология.

Панкреатит — неинфекционное воспаление в железе, сопровождаемое отёком, распадом и отмиранием внутренних тканей. Образуются рубцы, нарушается анатомия органа и функции железы.

Характерное проявление — тупая и тянущая боль, которая может превращаться в острую резь.

Зависит это от степени отёка и некроза внутренних тканей, развития перитонита. Локализуется боль в области надчревья, что обуславливается расположением очага болезни, нередко может иррадиировать в спину.

Дополнительные симптомы заболеваний поджелудочной железы:

• рвота и тошнота;
• диарея и запоры;
• обезвоживание организма;
• изменение цвета кожи.

Диагностирует заболевания такого типа врач-терапевт.

В дальнейшем больной направляется к гастроэнтерологу, эндокринологу, онкологу и хирургу.

Диагностика проводится следующим образом:

• клинические исследования;
• биохимия крови;
• анализы мочи.

Часто болезни поджелудочной железы могут быть осложнены сахарным диабетом.

Заболевания желчного пузыря

Холецистит — воспаление желчного пузыря. Острая боль локализуется спереди, сопровождается лихорадкой и рвотой. Дополнительные симптомы заключаются в пожелтении кожных покровов. При этом боль может иррадиировать в плечо и лопаточную область, а также распространяться на весь живот.

Печеночная колика — приступ острой боли, схожий по симптомам с холециститом, однако отличие заключается в том, что колику можно купировать.

Иные симптомы заключаются в периодическом чувстве тошноты, отрыжке, горечи в ротовой полости. Боли не интенсивные, носят тянущий характер. Повышается температура тела, живот вздувается.

Лечение назначает врач-гастроэнтеролог. Для диагностики болезней применяются:

• анализ крови;
• биохимия крови;
• УЗИ;
• рентген;
• радиоизотопное обследование.

Лечение, как правило, проводится при помощи сочетания медикаментов и особой диеты.

Рекомендуется лечение и отдых в санатории.

Поддиафрагмальный абсцесс

Поддиафрагмальный абсцесс — гнойник в области диафрагмы. Боль интенсивная, локализуется в области эпигастрия и под ребрами. Иррадиирует в область лопаток и ключицы. Дополнительные симптомы проявляются одышкой, слабостью, кашлем.

Лечением занимается хирург, поскольку требуется оперативное вмешательство.

Перед операцией проводится диагностика, включающая следующие методы:

• рентгеноскопия;
• УЗИ;
• компьютерная томография;
• клинические исследования.

Лечение заключается в проведении операции, в ходе которой вскрывают и дренируют гнойник.

Назначаются антибактериальные медикаменты.

Инфаркт миокарда — гастралгическая форма

Инфаркт миокарда в такой форме характеризуется болью острого типа в области эпигастрия, иррадиирует в область сердечной мышцы и между лопаток. Симптомы проявляются в снижении артериального давления, тон сердца глухой.

Диагностируется и лечится врачом-кардиологом. Диагностика проводится следующими методами:

• ЭКГ;
• клинические исследования;
• эхокардиография.

Лечение необходимо начать незамедлительно, в противном случае подобное состояние может привести к летальному исходу.

В каком случае немедленно к врачу?

Причин для боли под ребрами в центре — невероятно много, не нужно заниматься самолечением и следует обратиться к специалистам при появлении первых же симптомов. Полноценное обследование будет единственным верным решением при возникновении боли.

В зависимости от характера боли и опроса пациента, лечением могут заниматься как общие специалисты, так и узкие профессионалы: хирург, кардиолог, гастроэнтеролог, инфекционист, онколог и эндокринолог.

При необходимости назначаются консультации у терапевта, травматолога и диетолога.

Первая помощь

При появлении резкого болевого синдрома можно принять обезболивающие средства, направленные на купирование боли. Однако такой способ оптимален лишь в том случае, если боль не сопровождается острыми признаками, вроде лихорадки, озноба и тошноты. Обращение к врачу обязательно в том случае, если боль повторяется и все применяемые средства бесполезны.

Вне зависимости от области и характера боли необходимо обратиться за медицинской помощью. В случае правильно и вовремя начатой терапии восстановление пройдет в несколько раз быстрее, а лечение окажет положительный эффект.

Таким образом, своевременное обращение к врачу поможет избежать осложнений и критических последствий.

Обязательно посмотрите видео по теме

На заметку

1. Боль в эпигастрии может быть симптомом многих заболеваний, и ее характер будет зависеть от типа патологии.
2. Гастрит. Боли резкие, колющие, давящие, жгучие, возникают после приема пищи, нарушения в питании; снижение аппетита, тошнота, метеоризм, отрыжка, рвота, изжога.
3. Язвенная болезнь. Боль острая, кинжальная, в области эпигастрия, изжога, рвота.
4. Онкология. Постоянные боли распирающего характера, тяжесть, рвота, слабость, снижение аппетита, отрыжка, изжога, затруднение глотания.
5. Заболевания поджелудочной железы (панкреатит). Боли тянущие, ноющие, опоясывающие в верхней половине живота, могут отдавать в поясницу, снижение аппетита, рвота, тошнота, диарея.
6. Заболевания желчного пузыря (холецистит). Тянущая боль спереди, преимущественно справа, может отдавать в спину, лихорадка, рвота, тошнота, горечь во рту, отрыжка, вздутие живота, может быть пожелтение кожи и склер.
7. Поддиафрагмальный абсцесс. Интенсивная боль в эпигастрии и под ребрами, отдает в лопатку и ключицу, одышка, слабость, кашель.
8. Инфаркт миокарда (гастралгическая форма). Острая, колющая боль в эпигастрии, иррадиирует в плечо, челюсть и лопатки, снижение артериального давления, нарушение дыхания.
9. В любом случае необходимо обратиться к врачу, так как это может быть серьезная патология.

zdorovya-spine.ru

Резкая, сильная боль между ребрами спереди по центру и тошнота: возможные причины

Содержание статьи:

Ребро представляет собой плоскую кость дугообразной формы. Проходит от позвоночного столба до грудной кости, где встречается со вторым ребром, образуя пару. Благодаря такой особенности строения формируется грудная клетка, которая надежно защищает внутренние органы и системы, расположенные в ее полости. У здорового человека насчитывается 12 пар ребер, которые к позвоночнику примыкают шарообразным концом. Первые семь пар чрезвычайно крепко соединены с грудной костью, поэтому носят название «настоящие» ребра. Остальные – «ложные». Последние две называют «свободными», поскольку они связаны лишь с позвоночником.

Симптомы и признаки

Боль может иррадиировать из костей, мышц, сердца, органов пищеварения, легких

Если колет между ребрами посередине, симптом указывает на развитие патологического процесса, который может локализоваться в следующих местах:

• хрящ или кость;
• мышцы;
• межреберный нерв;
• фасции.

Боль между ребрами спереди по центру и в любой другой ее области может быть продолжительной, колющей, острой, ноющей и тянущей. Беспокоить этот неприятный симптом может на постоянной основе или при определенных обстоятельствах, например, в стрессовых ситуациях или при выполнении работы, требующей серьезных физических нагрузок.

Причины боли между ребер посередине

Боль между ребер посередине спереди может быть вызвана большим количеством различных провоцирующих факторов. Отдельного внимания заслуживают наиболее распространенные отклонения в работе организма.

Травмы грудной клетки

Частая причина переломов ребер – транспортные аварии

Травматические повреждения – это нарушение целостности костных фрагментов, ушибы, сдавливания и сотрясения. Диагностируют их после механического воздействия в область грудины в результате бытовых или производственных травм, природных катаклизмов, криминальных действий других лиц, автомобильных аварий.

Чаще всего в ходе обследования выявляют переломы одного или нескольких ребер, который в зависимости от сложности перелома может привести к внутренним кровотечениям и повреждениям внутренних органов и систем. Клиническая картина выражена ярко и сопровождается острой болью, сдавливанием грудины в сторону спины, сложности при попытках сделать вдох и выдох.

Схема лечения будет зависеть от сложности повреждения. Может проводиться амбулаторно или в условиях стационара.

Межреберная невралгия

Ущемление межреберного нерва может быть причиной болей в груди спереди

Из-за сдавливания нервов у человека развиваются сильные боли в области грудины. Развивается это в результате патологий развития или заболеваний позвоночного столба, дисфункции эндокринной системы, развитии инфекционных болезней. Спровоцировать межреберную невралгию могут стрессовые ситуации, переохлаждения, нарушения в работе иммунной системы, синдром хронической усталости.

Клиническая картина выражена сильно и проявляется в виде интенсивных тупых или резких болей, ноющими или пронизывающими болезненными ощущениями преимущественно с левой стороны тела, которые усиливаются при движении, кашле или чихании. Человек сильно потеет, у него затруднено дыхание, наблюдается онемение и/или подергивание грудных или спинных мышц.

Диагноз удается поставить на основе результатов бактериологического анализа крови, рентгена, магнитно-резонансной томографии, ультразвукового исследования и ФГС.

Стенокардия

Причиной стенокардии являются атеросклеротические бляшки внутри сосудов сердца

Болевой синдром в области грудной клетки может быть вызван недостаточным кровоснабжением мышечных волокон. К болям присоединяется ощущение жжения и тяжести, сдавливание и общий дискомфорт шеи, рук, плеч и спины. В большинстве случаев носит приступообразный характер, приступы развиваются в стрессовых ситуациях или при чрезмерных физических нагрузках.

Спровоцировать развитие стенокардии может эмоциональная нестабильность, недостаточная физическая активность, ожирение, вредные привычки, предрасположенность к образованию тромбов, повышенное содержание холестерина в крови.

Опоясывающий лишай

Вирус герпеса вызывает спазм сосудов и мышечную боль на ребрах

Заболевание развивается в результате попадания в организм человека вирусных частиц герпес-зостера. Если иммунная система человека ослаблена, болезнетворные организмы начинают стремительно размножаться, поражая здоровые ткани. Развитие болезни сопровождается сильным повышением температуры, общим недомоганием и головными болями. С одной стороны грудной клетки и живота появляются характерные высыпания, которые приносят боль и невыносимый дискомфорт человеку.

Болезненные ощущения сохраняются продолжительное время. Важно как можно раньше поставить правильный диагноз и приступить к грамотному лечению, в противном случае возможно развитие серьезных осложнений – артрит, гепатит, миокардит, менингит, почечная недостаточность, воспаление легких, полный паралич.

Синдром Титце

Воспаление хрящей спереди в районе грудной кости

Это патологический процесс, сопровождающийся воспалением реберных хрящей и соединительной части грудины. Заболевание вызывает болезненные ощущения и отечность мягких тканей. Развивается недуг на фоне чрезмерных эмоциональных или физических перегрузок, длительных кашлевых синдромов и из-за перенесенных травм грудной клетки.

Правильно поставить диагноз удается после проведения клинического обследования, а также магнитно-резонансной томографии, ультразвукового исследования и рентгена. Основу терапевтического курса составляет прием обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратов, мазей и кремов местного применения.

Плеврит

Скопление жидкости в легком вызывает боль в груди и кашель

Это патологическое состояние сопровождается воспалением серозных оболочек легких. Развивается на фоне травмирования или инфекционных поражений, патологиях развития или болезнях органов пищеварительной системы, при неблагоприятных условиях проживания и токсического воздействия. Для плеврита характерно появление одышки и кашля, острых приступов боли между ребрами, смещение трахеи и повышение температуры тела.

Поставить диагноз удается на основании результатов проведенного клинического и микробиологического исследования крови, рентгена и анализа плеврального биоматериала. Основу терапии составляют курсы антибиотиков и противовоспалительных медикаментов со строгим соблюдением диеты.

Остеохондроз грудного отдела позвоночника

Повреждение позвонков грудного отдела приводит к спазму реберных мышц

Данный недуг сопровождается резкими и/или ноющими болезненными ощущениями в области лопаток и грудины, при этом могут неметь ноги, мышечные волокна спины и грудной клетки пребывают в постоянном напряжении. По мере развития патологии наблюдаются нарушения дыхательных процессов и сбои сердечного ритма.

Остеохондроз развивается при генетической предрасположенности, недостаточно активном образе жизни, нарушении обмена веществ и избыточном весе.

Правильно поставить диагноз удается при проведении магнитно-резонансной томографии (МРТ), рентгенографии, ультразвуковом исследовании и ЭКГ. Терапевтический курс определяет врач-невролог, основу лечения составляют анальгезирующие и нестероидные противовоспалительные препараты, хондропротекторы. При отсутствии противопоказаний назначают курс лечебного массажа, физиотерапевтические процедуры и лечебную физкультуру.

Что делать при боли между ребрами

Если у человека внезапно появились боли в области грудной клетки, следует обратиться в медицинское учреждение для консультации. Прежде всего, нужно посетить терапевта.

Доктор проведет визуальный осмотр, соберет анамнез и назначит необходимую в конкретном случае диагностику. Некоторые заболевания удается диагностировать лишь на основании осмотра. По результатам проведенных исследований будет составлен правильный терапевтический курс с учетом индивидуальных особенностей организма пациента.

Заниматься самолечением нельзя. Такой подход может усугубить течение болезни. Назначенное доктором лечение будет направлено на борьбу непосредственно с провоцирующим фактором – первопричиной появления болей.

nogostop.ru

Болит под ребрами — основные причины

Содержание:

1. Заболевания, при которых болит под ребрами
2. Острая боль под ребрами
3. Хроническая боль под ребрами

Боль под ребрами  — весьма распространенное явление, которое может быть причиной многих хронических и острых заболеваний различных органов и систем, послеоперационных осложнений, травм.

Заболевания, при которых болит под ребрами

Боль под ребрами является чрезвычайно распространенным симптомом. Наиболее часто заболеваниями, при которых болит под ребрами, являются:

• заболевания желудочно-кишечного тракта: заболевания двенадцатиперстной кишки и желудка (язва), печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
• увеличение селезенки
• травмы печени и селезенки
• забрюшинная гематома
• поддиафрагмальный абсцесс
• гастралгическая форма инфаркта миокарда
• заболевания мочевыводящей системы
• заболевания легких
• нарушения нервно-эндокринной регуляции
• остеохондроз позвоночника

В диагностике большую помощь оказывают симптомы, которые сопровождают боль, в частности рвота, тошнота, лихорадка, а также предыстория возникновения боли, в том числе травмы, переохлаждение, погрешности в диете. Тщательный анализ этих факторов с учетом заболеваний, которые были диагностированы ранее, дает возможность достаточно точно поставить предварительный диагноз и определить, к какому специалисту обратиться для назначения лечения.

Острая боль под ребрами

Острая боль посередине спереди под ребрами – характерный симптом при прободной язве двенадцатиперстной кишки и желудка. Испытывая сильную боль, пациент вынужден лежать, поджав ноги. При отсутствии адекватного лечения может начаться разлитой перитонит, способный привести к гибели пациента.

Опоясывающая острая боль под ребрами, возникающая внезапно и отдающая под лопатки, сопровождаемая при этом многократной рвотой, является симптомом острого панкреатита. При данном заболевании возможна тяжелая интоксикация организма, проявляющаяся в синюшности лица, конечностей и туловища, мраморности кожи живота, точечных кровоизлияниях в районе пупка, по бокам туловища.

Если спереди под правым нижним ребром возникла резкая боль, отдающая вверх под лопатку, в область над ключицей и даже в шею, сопровождаемая выраженной лихорадкой, не приносящей облегчения рвотой, нередко желтухой склер и кожи, причиной этого патологического состояния может быть острый холецистит.

Резкую боль спереди под ребрами при вздохе может вызывать поддиафрагмальный абсцесс, который возникает после оперативных вмешательств или травм органов брюшной полости.

Когда после сильных механических воздействий, таких как автомобильные или железнодорожные катастрофы, падения с высоты, человек от боли не может находиться в горизонтальном положении, то возможно размозжение и разрыв селезенки и печени. Эти травмы требуют немедленного хирургического вмешательства. Боль под ребрами в спине после серьезной травмы говорит о возможной забрюшинной гематоме, возникшей в результате разрыва органов брюшной полости.

В 2-3% случаев протекания инфаркта миокарда, он сопровождается болью в животе под ребрами, затруднением выдоха, одутловатостью лица и синюшностью его оттенка.

Колющая боль в боку при кашле и вдохе, температура – симптомы пневмонии. Зачастую таким болям предшествуют приступы лихорадки, запоры — признаками, не характерные для брюшных причин.

Боль слева под ребрами сбоку может быть первым признаком такого заболеваний нервной системы, как опоясывающий лишай, вызванного вирусом варицелла-зостер семейства герпесных. При данной болезни поражаются нервные окончания в межреберной области, поэтому проявления становятся заметны не сразу. Сначала ноющие боли в левом подреберье становятся острыми и затем спустя некоторое время появляются пузырчатые, заполненные жидкостью, высыпания на теле.

Если пациент жалуется на боль сзади слева под ребрами, это может свидетельствовать о заболевании почек и остеохондрозе позвоночника. Нестерпимая острая боль — признак почечной колики, характерной для мочекаменной болезни, постоянная тяжесть в области почек зачастую говорит о воспалении данного органа. При остеохондрозе боли обычно ноющие, появляются в основном после сна или длительного нахождения в одном положении, но бывают и острые кинжальные, ослабевающие после того, как человек замрет в одной позе.

Хроническая боль под ребрами

Причинами резкой или тупой боли спереди посередине под ребрами наиболее часто становятся:

• гастрит типа А (гастрит с нормальной или повышенной кислотностью)
• гастрит типа В (гастрит со сниженной кислотностью)
• рак желудка
• язва двенадцатиперстной кишки или желудка.

Для гастрита типа А характерны боли натощак, мучительная изжога, склонность к запорам. При язве двенадцатиперстной кишки и желудка боли цикличные, сопровождаются запорами и изжогой, нередко заболевание обостряется осенью и весной. Пациенты при длительном течении болезни теряют в весе, у них нарастают головные боли, раздражительность, слабость. Для гастрита типа В характерно появление боли и тяжести спереди слева или посередине под ребрами после принятия пищи, которое сопровождаются приносящей облегчение рвотой.

При раке желудка хроническая боль под ребрами спереди слева и посередине, как правило, проявляется на поздних стадиях заболевания, при сдавливании окружающих тканей и органов при прорастании стенки желудка опухолью. Часто начальный период протекает незаметно. Заподозрить онкологическое происхождение болей можно при наличии снижения массы тела, общего снижения работоспособности, прогрессирующей слабости, изменения вкусовых привычек, депрессии, апатии.

Тупая тянущая или ноющая боль под правым ребром является характерным признаком хронических заболеваний печени, которые сопровождаются увеличением органа, таких, как цирроз печени, хронический гепатит, опухоли печени. Когда ноющая, тупая боль возникает под левым нижним ребром при выраженных симптомах желтухи и малокровия, причиной может оказаться увеличение селезенки.

При инфекционных заболеваниях, прежде всего, инфекционном мононуклеозе, диагностическое значение имеет тянущая боль слева под ребрами. Постоянные симптомы этого вирусного заболевания – увеличение лимфатических узлов, ангина, лихорадка. Также для него характерно увеличение селезенки, что также способствует появлению болей под ребрами.

Лечение боли под ребрами

Причин болей в подреберье множество, поэтому заниматься их диагностикой и выявлять источник боли должен специалист, проведя тщательное обследование пациента. Единственно правильное решение при возникновении боли под ребрами – консультация врача и полноценное обследование.

В зависимости от характера болей и анамнеза заниматься данной проблемой должны следующие специалисты: хирург, кардиолог, гастроэнтеролог, инфекционист, травматолог, эндокринолог.

luxmama.ru

Болит под ребрами с обеих сторон: причины, возможные заболевания

Дискомфорт в абдоминальной области является симптомом многих патологий. Поскольку в этой зоне расположено большое количество жизненно важных органов, любые болезненные проявления не следует игнорировать. Если периодически болит под ребрами с обеих сторон, необходимо научиться дифференцировать боль. Эти знания помогут врачу оценить состояние пациента.

Болит под ребрами с обеих сторон

Содержание материала

Этиология боли под ребрами

Дискомфортные ощущения под ребрами иногда возникают после выполнения физических упражнений либо вследствие травм или растяжений. Однако преимущественно они являются признаком перехода болезни в хроническую форму.

Таблица 1. Заболевания различных систем организма

Инфекционные болезни, как, например, туберкулез, также становятся источником дискомфорта.

Боль в подреберье является тревожным предвестником патологий пищеварительной системы

По статистике боль под ребрами с локализацией в передней части свидетельствует о язвенных образованиях в желудке. В комбинации с опоясывающей болью врачи, как правило, ставят диагноз острого панкреатита.  

Распознавание болевых ощущений

Чтобы облегчить доктору постановку диагноза при сборе анамнеза следует максимально подробно описать особенности болезненных ощущений.

Таблица 2. Параметры оценки болевых ощущений

Желательно перед обращением к доктору подробно изучить болевые характеристики

В зависимости от того, с какой стороны подреберья наблюдается боль, можно сделать вывод о наличии определенного заболевания. Дискомфорт справа свидетельствует о патологиях органов ЖКТ, воспалении аппендицита или сердечно-сосудистой недостаточности. Также может быть признаком патологий селезенки, поджелудочной железы, желудка. Посинение кожи в области пупка — первый симптом разрыва селезенки. Болевые ощущения, смещенные с области подреберья ближе к центру брюшины и сопровождающиеся тошнотой, являются показателем болезней толстой кишки.

Если боли присущ систематический характер, необходимо выяснить условия ее возникновения:

• кашель, быстрая ходьба или чрезмерные физические нагрузки;
• после трапезы или на голодный желудок;
• вследствие употребления жирных продуктов в больших количествах;
• переохлаждение;
• ночью или в период бодрствования.

Болезненные ощущения иногда протекают на фоне рвоты, тошноты, головокружения, усиленного потоотделения или побледнения кожных покровов

Способы купирования болевого синдрома также помогут выяснить клиническую картину заболевания. В зависимости от методов снятия боли — прикладыванием грелки или приемом спазмолитиков, врач делает соответствующие выводы о состоянии пациента. Если приступ боли можно охарактеризовать как острый, следует немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Видео — Карта боли в животе

Опасные заболевания

Не следует игнорировать появившийся дискомфорт. Если организм посылает сигналы, значит заболевание находится на стадии обострения или переросло в хроническую форму.

Множество патологий, требующих оперативной помощи, проявляют себя через боль под ребрами

med-explorer.ru

Что болит под ребрами спереди посередине — Все про суставы

Болеть в спине может повсюду. Боль в спине под ребрами относится к виду наиболее затрудненных в плане диагностики болевых ощущений. Казалось бы, нет ничего проще заглянуть в анатомический справочник и провести параллель между «географическим» положение органа и локализацией боли. Однако положение затрудняется вот чем:

• Некоторые заболевания имеют похожую клиническую картину
• Боль часто не концентрируется в одном месте, а может захватывать довольно широкую область и даже перемещаться по телу

Содержание статьи:

Почему болит в спине под ребрами

Даже при казалось бы одинаковых признаках, у каждой болезни есть только свои характерные черты, которые позволяют диагностировать ее.

Условно эти заболевания можно разделить на несколько групп:

• Патологии желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)
• Болезни дыхательной системы
• Инфаркт миокарда гастралгического типа
• Травмы внутренних органов
• Болезни селезенки
• Почечная колика
• Патологии диафрагмы
• Гематомы и образования забрюшинного пространства
• Межреберная невралгия
• Остеохондроз
• Невралгические вегетативные нарушения

Боли в спине слева под ребрами

Панкреатит

В хронической форме — боль под ребрами слева умеренной силы, иррадиирующая в спину и под левую лопатку. Часто принимает опоясывающий характер, отдаваясь и справа, спереди и сзади

• Появляется после приема жирной, сладкой еды
• В острой форме — боль внезапная и резкая, не изменяющаяся от перемены положения, при дыхании или кашле
• Сопровождается тошнотой и не облегчающей состояние рвотой
• При остром панкреатите наблюдается повышенная интоксикация, синюшность кожных покровов, следы от точечных кровоизлияний в области пупка и по бокам

Рак поджелудочной

• Боль по характеру похожа на болевой синдром при хроническом панкреатите, но не связана с приемом пищи
• При раке тела и хвоста железы возникает болевой приступ слева в подреберной области повышенной интенсивности с отдачей в спину

Инфаркт миокарда гастралгической формы

• Специфическая редкая форма, поражающая нижнюю часть левого желудочка
• Боль вначале подпирает под сердце и напоминает приступ гастрита с тошнотой, икотой, расстройством кишечника. Это очень затрудняет диагностику
• Затем после приема анальгетиков болевой приступ становится типичным для инфаркта:
  локализация мучительной давящей боли за грудиной с отдачей слева под лопатку, ключицу, шею, руку и кончики пальцев

Болезнь селезенки
Часто селезенка увеличивается по вине следующих болезней:

• Гемолитическая анемия
• Лейкоз и лимфолейкоз
• Лимфома
• Гипертензия при заболеваниях печени
• Инфекционный мононуклеоз
• Эндокардит, красная волчанка и т. д.

Симптомы:

• Тупая боль под левым ребром
• Вены пищевода и подкожные венозные артерии расширяются
• Параллельно развивается печеночная недостаточность

Боли в спине справа под ребрами

Болезни печени (цирроз, гепатит, опухоль, жировой гепатоз, застойные явления)

• Вызывают тупую тянущую боль справа под ребрами (болит при этом не печень, а ее капсула)
• Анализ крови показывает печеночную недостаточность
• Происходят нарушения кровообращения
• Может отмечаться желтуха

Холецистит острый

• Острая боль под правым подреберьем, отдающаяся справа под лопатку, над ключицей и в шее
• Тошнота с рвотой, повышенная температура
• Пожелтение кожи и глазных белков (необязательный признак)

Желчнокаменная болезнь:

• Приступы нестерпимо острой боли справа под ребрами, с отдачей в спину
• Рвота отсутствует, в отличие от холецистита,
• При выходе камня из желчного протока, болевой приступ сразу утихает

Холецистит хронический

• Боль умеренная, возникает после приема жирной, жаренной острой пищи
• Возможны отрыжка и рвота, привкус горечи во рту

Панкреатит головки поджелудочной и рак
Имеют похожие симптомы, напоминающие дискинезию желчевыводящих протоков:

• Они дают болевой синдром в правом подреберье
• Могут сопровождаться желтухой

Болевые симптомы под ребрами посредине

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

• Дают боли кинжального типа впереди в средней части подреберного пространства и слева, которые могут отдаваться в спину. Особенность этих болей:
  они усиливаются натощак, после приема пищи и также после стресса
• Больной находится в вынужденной позе, в которой болевой синдром несколько сглажен
• В кале отмечается наличие крови (кал при этом может быть черного дегтеобразного вида)
• Боль при прободении сопровождается ухудшением общего состояния из-за начинающегося перитонита: тошнотой, рвотой, повышением температуры

Рак желудка

• Дает болевые приступы, которые обычно появляются на поздней стадии, когда опухоль прорастает стенку желудка и давит на соседние органы
• Болезнь сопровождается слабостью, потерей веса
• Изменяются вкусовые пристрастия (например, может появиться отвращение к мясу)

Патологии диафрагмы

• Поддиафрагмальный абсцесс чаще всего возникает при травме органов брюшной полости или после хирургической операции
• Отличается резкой болью во время вдоха спереди под ребрами (посредине), отдающую под лопатку и область, расположенную над ключицей
• Больной может находиться в положении лежа на боку или полусидя
• Начинается жар и сильная интоксикация

Боль под ребрами различной локализации

Правосторонняя пневмония

• Боль под ребрами, возникающая при вдохе и кашле без четкой локализации и сопровождающаяся повышенной температурой
• Возможно иррадиация приступа вниз живота с имитацией приступа аппендицита
• При движении возникает одышка
• Носогубный треугольник — синеватого цвета

Сухой плеврит

• Возникает при легочных патологиях (туберкулез, рак легких)
• Боль слева и справа под ребрами, усиливающаяся не только при дыхательных, но и обычных движениях, отдающая в спину
• Сопровождается учащенным дыханием и периферическим цианозом

Травмы внутренних органов
Чаще всего — это разрывы селезенки или печени по причине механических повреждений (катастрофа, падение с высоты) или патологические процессы (лейкоз, цирроз), нарушающие внутреннюю структуру органов.
Симптомы:

• Сильная боль под ребрами слева (при травме селезенки), или справа (печени), возрастающая из-за скапливающейся под капсулой крови в горизонтальном положении
• Из-за сильной кровопотери пульс учащается, а АД падает, кожа бледнеет

Опасность травм в их скрытости: пострадавший может чувствовать себя неплохо и даже ходить, а затем его состояние резко ухудшается, и он может погибнуть. Особенно часто это возникает в тех случаях, когда вначале повреждается паренхима органа, а затем через какое-то время происходит разрыв капсулы и кровоизлияние в брюшную полость

Почечная колика (почечнокаменная болезнь)

• Боль приступами в спине под ребрами, мучительная, отдающаяся в пах, в бедра, живот
• Из-за продвижения конкремента в мочеточнике перемещается с реберной области спины в нижний поясничный отдел, и далее — в подвздошно-крестцовую область
• Болевой приступ подается лечению спазмолитиками и теплыми процедурами
• Хирургическое лечение показано, когда возникают:
  • Обтурация (закупорка) мочеточника
  • Гидронефроз почки

Гематомы забрюшинного пространства

• Образуются в основном в результате травм почек, надпочечников и забрюшинного отдела 12-перстной кишки
• Сопровождаются болями в подреберной области сзади в спине и большими кровопотерями:
  • у больного может резко упасть АД
  • в крови понижение гемоглобина
  • нарастает бледность и слабость

Межреберная невралгия

• Жгучая, пронзительная (иногда тупая) приступообразная боль слева или справа под ребрами, появляющаяся при вдохе
• Отдается в широкую область:
  под лопатки, поясницу, сердце

Причины:

• сдавливание межреберных нервов
• повышенный тонус разгибательных и плече-лопаточных мышц

Спровоцировать межреберную невралгию могут следующие болезни
Остеохондроз, переохлаждение, неудобная поза, стресс

Остеохондроз

• В хронической форме проявляется в виде постоянных ноющих болей сзади в спине под ребрами
• Особенность боли — ее распространение по зоне иннервации пораженного нерва:
  От поясничной области по задней поверхности ягодиц, бедер и голени
• При обострении болевой синдром приобретает характер прострелов, возникающих при движении, наклоне или повороте туловища. Больной вынужден замирать в одной позе

Невралгические вегетативные нарушения

• Боль возникает непредвиденно и не обосновывается объективными причинами. Обследование не выявляет серьезных патологий, кроме вегетососудистой дистонии, с такими симптомами:
  • скачкообразное давление
  • симптомы дыхательной недостаточности
  • одышка, сердцебиение, стенокардия
  • синдром раздраженного кишечника
  • бессонница и раздражительность
• Болит повсюду: то слева, то справа, то в средней части подреберья

Боли под ребрами в спине могут быть по причине многих болезней, даже самых неожиданных.

Видео: Боль в правом подреберье

Оценка статьи:

Загрузка… Source: ZaSpiny.ru

Читайте также

sustav.nextpharma.ru

Что находится под ребрами посередине спереди

Болит под ребрами — основные причины

Боль под ребрами является чрезвычайно распространенным симптомом. Наиболее часто заболеваниями, при которых болит под ребрами, являются:

• заболевания желудочно-кишечного тракта: заболевания двенадцатиперстной кишки и желудка (язва), печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
• увеличение селезенки
• травмы печени и селезенки
• забрюшинная гематома
• поддиафрагмальный абсцесс
• гастралгическая форма инфаркта миокарда
• заболевания мочевыводящей системы
• заболевания легких
• нарушения нервно-эндокринной регуляции
• остеохондроз позвоночника

В диагностике большую помощь оказывают симптомы, которые сопровождают боль, в частности рвота, тошнота, лихорадка, а также предыстория возникновения боли, в том числе травмы, переохлаждение, погрешности в диете. Тщательный анализ этих факторов с учетом заболеваний, которые были диагностированы ранее, дает возможность достаточно точно поставить предварительный диагноз и определить, к какому специалисту обратиться для назначения лечения.

Травматические повреждения могут связаны с сотрясениями, сдавливаниями, ушибами и нарушениями целостности ребер или других жизненно важных органов. Они являются следствием с производственных и бытовых травм, автомобильных аварий, криминальных действий посторонних лиц и природных катаклизмов.

Наиболее частой причиной боли наблюдается перелом ребер, который с высокой вероятностью может привести к внутренним кровотечениям и повреждениям легких и других органов. Сопровождается острой болью при сдавливании клетки груди в сторону спины, поверхностным дыханием, невозможностью принять лежачее положение. Определяется рентгенографией.

Задайте свой вопрос врачу-неврологу бесплатно

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос{amp}gt;{amp}gt;

Лечебные мероприятия зависят от сложности травматического повреждения и могут проводиться как в амбулаторных условиях, так и в стационаре.

Высоко интенсивный болевой синдром возникает на фоне сдавливания нервов между ребер при патологиях позвоночного столба, изменениях эндокринной системы, инфекционных заболеваниях, токсических воздействиях и травмах. Запускающим механизмом служат стрессовые ситуации, чрезмерные физические нагрузки, синдром хронической усталости, иммунные нарушения и переохлаждения.

Проявляется интенсивными тупыми или резкими, приступообразными или постоянными, пронизывающими или ноющими болезненными ощущениями с левой стороны тела, усиливающимися при смехе, кашле или движении, с отдачей в поясничную или лопаточную область. Сопровождается онемением или подергиваем спинных или грудных мышц, затрудненным дыханием и повышенным потоотделением.

Диагностируется общим и бактериологическим анализом крови, рентгеном и МРТ, УЗИ и ФГС.

Обязательно посмотрите видео на эту тему

Стенокардия

Недостаточное кровоснабжение мышцы сердца вызывает болевой синдром за грудиной, с ощущением тяжести и жжения, сдавливания и общего дискомфорта лопаточной части спины, плечей, рук и шеи. Носит приступоообразный характер при повышении физических нагрузок или стрессе. Купируется нитроглицерином и полным расслаблением всего организма.

Причинами возникновения заболевания являются повышенный холестерин, склонность к образованию тромбов, курение и ожирение, недостаток физической активности и эмоциональная нестабильность нервной системы.

Опоясывающий лишай

Вирусные частицы герпес-зостера начинают мгновенно размножаться в организме человека при ослаблении его иммунитета, недостаточном количестве витаминов и микроэлементов, сложных условиях работы, регулярных стрессовых ситуациях, ВИЧ-инфекции или после проведения лучевого облучения. Сопровождается повышением температуры, головными болями, общим недомоганием и высыпаниями на теле с одной стороны живота или грудной клетки с сильными болями в этих местах.

Болезненные ощущения сохраняются еще длительное время после исчезновения наружных симптомов заболевания. Требуется подробная диагностика и грамотное лечение для исключения развития артрита и гепатита, менингита и миокардита, почечной недостаточности, пневмонии и частичного или полного паралича пациента.

Синдром Титце

Воспалительный процесс в соединительной части грудины и реберных хрящей сопровождается припухлостью и болевыми ощущениями, отдающими в грудную клетку или руку. Может возникать на фоне травматических повреждений, хронических или остропротекающих болезней с длительным кашлевым синдромом, чрезмерных физических нагрузках и спортивных перегрузках.

Диагностируется после проведения клинических исследований, рентгена, УЗИ и МРТ. Ортопед или травматолог назначает противовоспалительные и обезболивающие препараты, крема и мази, рефлексотерапию и физиотерапию.

Ускорению роста опухоли способствуют травматические повреждения и инфекционные заболевания. Одним из ранних симптомов заболевания служит боль между ребрами, которая уменьшается во время покоя. Далее боли становятся более ощутимые, сопровождаются повышением температуры тела, повышенным потоотделением, снижением общего тонуса организма и другими дискомфортными состояниями.

Диагностировать помогает комплексное рентгенологическое и томографическое обследование, гистологические анализы.

Плеврит

Воспалительный процесс серозных оболочек легких может начаться из-за инфекционных и травматических их повреждений, патологиях развития и проблемах с ЖКТ, токсического воздействия и неблагоприятных условий проживания, аллергических реакциях и сахарного диабета. Проявляется появлением одышки, кашля, острой боли между ребрами посередине при вдохе или выдохе, повышением температуры и смещением трахеи.

Постоянные стрессовые ситуации и тяжелые физические нагрузки приводят к повышенному мышечному тонусу, сопровождающемуся постоянно нарастающими болевыми ощущения в ребрах, особенно при движениях плечевого пояса в различных направлениях. О фибромиалгии свидетельствуют боли при повороте туловища и поднятии рук.

Остеосаркома ребер

Злокачественные образования костной ткани сопровождаются тупыми локальными болями в межреберной части тела, с ограничением подвижности и припухлостью в очаге поражения. Постепенно болезненные ощущения усиливаются и не снимаются даже обезболивающими средствами.

Основными причинами заболевания являются хронический остеомиелит и деформирующий остеит, серьезные травматические повреждения. Определяется при проведении рентгенографии, томографии и сканировании костей.

Проявляется ноющими или резкими болевыми ощущениями между лопатками, онемением ног, мышечной напряженностью в области спины и грудной клетки, нарушенным дыхательным процессом и признаками сердечных сбоев. Возникает при генетической предрасположенности, малоподвижном образе жизни, нарушениях обмена веществ, избыточном весе, долгом нахождении в неудобном положении, травмах, постоянных физических работах и спортивных перегрузках, стрессах и возрастных изменениях.

Под термином межрёберные боли определяют, как правило, сильный болевой синдром, локализующийся в грудной клетке. Эти боли могут возникать под влиянием множества факторов, заболеваний, опасных и простых расстройств, как «побочный эффект» определенных состояний организма, в частности, беременность.

Поясним, прежде, что боль локализованная в определенной зоне тела не обязательно зависит от этого места, например, боль сердца часто излучает в левую руку, но исходит от сердца (мы говорим в этом случае сердечной боли).

Этот факт, в сочетании с тем, что грудь – это структура наполненная чрезвычайно сложными внутренними органами, существенно осложняет попытку сформулировать точное описание межрёберных болей. И, что гораздо важнее, делает очень проблематичной диагностику возможных причин боли. Особенно это сложно в случае, когда межрёберная боль связана со стрессом.

Тем не менее, чрезвычайные ситуации, если их не лечить правильно и быстро, могут привести к смерти пациента.

Прежде чем перейти к тщательному анализу межрёберных болей, давайте посмотрим как устроена грудная клетка.

Анатомия грудной клетки Начнем с того, что грудная клетка образована костной структурой, состоящей из ребер, позвоночника и грудины. Ребра представляют собой 12 пар плоских костей, которые размещаются справа и слева от позвоночника, начиная от VII шейного позвонка до XII грудного позвонка, соединяющихся на грудине. По структуре кости полые, их покрывают мышцы, нервы и сухожилия, и все вместе они формируют грудь. Грудная полость отделена от брюшной полости дыхательной мышцей – диафрагмой. Грудь включает: Сердце и крупные сосуды: аорта, легочная артерия, верхняя полая вена, нижняя полая вена, легочная вена, которые образуют кровеносную систему. Легкие и трахея (дыхательная система). Пищевод (желудочно-кишечный тракт). Блуждающий нерв (нервная система).

• заболевания желудочно-кишечного тракта: заболевания двенадцатиперстной кишки и желудка (язва ), печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.
• увеличение селезенки
• травмы печени и селезенки
• забрюшинная гематома
• поддиафрагмальный абсцесс
• гастралгическая форма инфаркта миокарда
• заболевания мочевыводящей системы
• заболевания легких
• нарушения нервно-эндокринной регуляции
• остеохондроз позвоночника

Возможные болезни

Справа под ребрами находится печень, поэтому рецидивы связывают с этим органом.

Сильные болезненные ощущения под правым ребром, которые переходят в лопатку и иногда шею, говорят о воспалении желчного пузыря. Симптомы холецистита сопровождаются лихорадкой, рвотой, пожелтением кожных покровов.

Печеночную колику характеризуют те же симптомы: острая боль в правом подреберье, но не наблюдается тошноты и рвоты. Болевой синдром продолжается несколько часов, затем самостоятельно проходит.

Дискомфорт в подреберье могут вызвать травмы, ушибы, механические воздействия. В этом случае стоит срочно обратиться к специалисту, возможны повреждения внутренних органов, разрыв печени или селезенки. При таких травмах происходит внутреннее кровоизлияние. Пациент бледен, понижается артериальное давление, возможны обмороки. Характерной особенностью является неспособность находиться в горизонтальном положении, это причиняет пациенту сильнейшую боль.

Диагностировать повреждения по симптоматике достаточно трудно. Травмированные люди чувствуют себя после травмы относительно хорошо и могут заниматься физическими нагрузками, что очень опасно в этом состоянии.

Болезненные ощущения могут быть причиной воспалительного процесса правого легкого или заболевания почек. Что обязательно требует обращения к специалисту.

Болевые ощущения слева

Боль слева под ребрами, стреляющая в спину, говорит об остеохондрозе либо о воспалении почек. Остеохондроз характеризуется ноющими ощущениями, которые возникают при долгом нахождении в одной позе, либо резкой острой болью, заставляющей человека замереть на время.

Дискомфорт в поясничном отделе и несильные болевые ощущения сигнализируют о заболевании почек, они возникают в левом подреберье и спине. Воспаленные клетки почки вызывают ее увеличение и растяжение капсул.

Для лечения и профилактики БОЛЕЙ В СПИНЕ наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения. рекомендованный ведущими Ортопедами страны. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

Сильная боль за грудиной, отдающая в левое подреберье, может свидетельствовать об инфаркте миокарда. Отмечается ощущение жжения, давления, возникает одышка, лицо приобретает синюшный оттенок. После введения необходимых лекарств пациента госпитализируют. Своевременное обращение к специалистам позволит сохранить жизнедеятельность больного.

Межреберная невралгия вызывает сжимание межреберных нервов. Для этого недуга присуща острая, стреляющая либо тупая боль, возникающая при кашле, вдохе, чиханье. Приступы болевого синдрома проявляются в левом подреберье, переходя на спину и грудную клетку. Монотонные боли могут не отступать 24 часа в сутки, при этом в местах повреждения нервов чувствуется онемение.

Основные причины возникновения боли под правой грудиной у женщин?

Ноющая боль

Хронические воспаления иногда бывают причиной болей под ребрами. И хотя они не приводят к смерти человека, но доставляют массу дискомфорта и говорят о воспалительных процессах, связанных с патологическими изменениями.

Болевые ощущения под ребрами в боках с отдачей в спину говорят о хроническом пиелонефрите — инфекционном воспалении почек. Если вовремя не обратиться к врачу, болезнь перерастает в абсцесс почек или почечную недостаточность.

Причины возникновения боли в левом боку под ребрами

Особенно характерны проявления болей с двух сторон ребер в момент сезонного обострения. Зная о заболевании, человек может сам снять болевой синдром обезболивающими препаратами. Часто хронические заболевания желудочного тракта сопровождаются болями в подреберье, к ним относятся:

• хронический гастрит;
• панкреатит;
• раковая опухоль желудка;
• инфекционные заболевания;
• цирроз печени;
• желтуха;
• язва двенадцатиперстной кишки.

Это лишь малая толика причин болей в подреберье. Главное и важное решение при возникновении неприятных ощущений — обращение к специалистам. Занятие самолечением, прикрывая болезнь анальгетиками и маскируя проблему, может привести к нежелательному исходу.

Если у вас бывают такие симптомы как:

• Головокружения
• Вы иногда видите «мурашки» в глазах
• Мучает боль в затылке или просто давит
• Боль в шее или тяжесть

С вероятностью 99,9% у вас ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ, вот что по этому поводу говорит профессор Бубновский в своем интервью. Пока вы не вылечите причину ваших страданий, все эти симптомы так и будут нарастать со временем, пока не приведут к более тяжелым последствиям, ведь все это происходит из-за нарушения кровоснабжения головы, а значит последствия могут быть смертельно опасны.

Когда обращаться в больницу

Что же делать при подозрении в качестве причины межрёберной боли таких серьезных заболеваний? Мы пробуем определить случаи, при которых необходимо вмешательство в срочном порядке, чтобы предотвратить развитие опасных последствий.

• Когда межрёберная боль острая и не проходит, находится под грудиной и излучает в левую или правую (редко) руку, сопровождается чувством угнетения, потливости и недостатка воздуха – всё это может быть признаками инфаркта миокарда или других проблем с сердцем.
• Когда межрёберная боль внезапная, резкая и не проходит, сопровождается затруднением дыхания. Это может быть тромбоэмболия легочной артерии.
• Если боль похожа на инфаркт, но излучает за плечи и на спину, сопровождается потливостью, беспокойством и затруднением дыхания. Это может быть расслаивающая аневризма аорты.

Гастралгии

Тупой, или напротив, резкий болевой синдром в переднем подреберном отделе брюшной полости вызывает воспаление желудка с повышенной или нормальной кислотностью. Для этой патологии характерно возникновение болезненных ощущений в состоянии голода, от того, что желудочный сок раздражает воспаленную слизистую желудка.

Но прием пищи не облегчает состояния, а напротив, может усилить боль, потому что после еды воспаленную слизистую раздражает принятая пища. особенно, если она жесткая, и с высоким содержанием кислот. Поэтому больным гастритом рекомендуется есть крахмалосодержащие супы, кисели и другие блюда, обволакивающие собой стенки желудка.

Гастриту с повышенной кислотностью также свойственны такие симптомы, как изжога. неустойчивый, склонный к запорам, стул. Ноющая боль и чувство тяжести под солнечным сплетением указывают на наличие гастрита с пониженной кислотностью. Это состояние особенно усиливается после приема еды.

Одним из признаков, подтверждающих данный диагноз, может быть отрыжка горьким, кислым, или съеденным. Рвота при этой форме гастрита приносит облегчение. Нарушение всасывания приводит снижению массы тела, повышенной потливости рук и ног, хронической анемии, дефициту витамина В12.

Острая, кинжальная боль при прободении желудка и ДПК

При язве желудка присуща резкая боль, локализующаяся в левой половине подреберья.

Язве желудка и двенадцатиперстной кишки присуща резкая боль, локализующаяся в левой половине подреберья, начиная от середины живота. Часто дискомфорт возникает ночью. Болезнь обостряется в межсезонье, то есть, весной или осенью. Боль иногда отдается под левое ребро, в спину и поясницу. Для облегчения состояния пациент вынужден принимать положение, позволяющее прижать больную часть живота:

1. Ложатся на живот,
2. Сидят на корточках, прижав руки в животу,
3. Прижимаются к столу.

Читайте: При каких заболеваниях может возникнуть опоясывающая боль в подреберье

Для язвы также как и для гастрита характерны «боли натощак», и появляющиеся через полтора-три часа после еды. Провоцирующим фактором для возникновения болевого синдрома может служить физическое напряжение и нервное расстройство. В этом состоянии помогают антациды. Некоторые больные используют грелку и раствор соды.

Иногда боль возникает по причине кровотечений из пораженного язвой отдела желудка, и это может быть опасно. Дополнительными симптомами, указывающими на наличие язвы желудка и ДПК, служат изжога, метеоризм и запоры. При длительном заболевании больные худеют, у них появляется головные боли, слабость, повышенная раздражительность.

Прободение желудка или ДПК характеризуется острой кинжальной болью.

Прободение желудка или ДПК характеризуется острой кинжальной болью. Эта боль вынуждает пациента принимать позу эмбриона – лежать на боку, прижав ноги к животу. Сначала она концентрируется в эпигастральной области, то есть, «под ложечкой» но потом перемещается вправо, под последнее ребро.

Это – содержимое желудка разливается по брюшной полости. После острого приступа может наступить временное облегчение. Если пациент не получит своевременного лечения, следствием прободения станет перитонит, который послужит причиной смерти больного. Поэтому больному с диагнозом язва желудка и двенадцатиперстной кишки нужно быть внимательнее к своему организму.

И при возникновении острой кинжальной боли, сразу вызывать скорую помощь. Потому что в сложившейся ситуации существует только один выход – хирургическое вмешательство. Можно ли избежать язвенной перфорации, когда поражение органа язвой становится сквозным? Да, можно, если не запускать болезнь, и своевременно лечить ее, соблюдать диеты и все предписания врача, принимать лекарственные травяные настои и отвары, избегать стрессов и волнений.

Боли в области желудка, то есть в середине под ребрами с переходом влево, характерны для рака желудка на последних стадиях. Начальный этап онкологической патологии всегда протекают бессимптомно, и в этом кроется коварство онкологических разрастаний. На ранней стадии отмечаются:

1. уменьшение веса,
2. изменение вкусовых пристрастий,
3. отвращение к мясным блюдам,
4. анемия,
5. признаки желтухи,
6. снижение работоспособности.

Читайте: Сильные рези внизу живота — повод вызывать скорую?

Рак возникает при гастритах с пониженной кислотностью, развивается из полипов и на фоне язвы кардиального отдела желудка. Поэтому пациентам с данными заболеваниями нужно быть внимательнее к своему организму, чтобы не пропустить образования злокачественной опухоли.

Острая боль посередине спереди под ребрами – характерный симптом при прободной язве двенадцатиперстной кишки и желудка. Испытывая сильную боль, пациент вынужден лежать, поджав ноги. При отсутствии адекватного лечения может начаться разлитой перитонит, способный привести к гибели пациента.

Опоясывающая острая боль под ребрами, возникающая внезапно и отдающая под лопатки, сопровождаемая при этом многократной рвотой, является симптомом острого панкреатита. При данном заболевании возможна тяжелая интоксикация организма, проявляющаяся в синюшности лица, конечностей и туловища, мраморности кожи живота, точечных кровоизлияниях в районе пупка, по бокам туловища.

Если спереди под правым нижним ребром возникла резкая боль, отдающая вверх под лопатку, в область над ключицей и даже в шею, сопровождаемая выраженной лихорадкой, не приносящей облегчения рвотой, нередко желтухой склер и кожи, причиной этого патологического состояния может быть острый холецистит .

Резкую боль спереди под ребрами при вздохе может вызывать поддиафрагмальный абсцесс, который возникает после оперативных вмешательств или травм органов брюшной полости.

Когда после сильных механических воздействий, таких как автомобильные или железнодорожные катастрофы, падения с высоты, человек от боли не может находиться в горизонтальном положении, то возможно размозжение и разрыв селезенки и печени. Эти травмы требуют немедленного хирургического вмешательства. Боль под ребрами в спине после серьезной травмы говорит о возможной забрюшинной гематоме, возникшей в результате разрыва органов брюшной полости.

В 2-3% случаев протекания инфаркта миокарда, он сопровождается болью в животе под ребрами, затруднением выдоха, одутловатостью лица и синюшностью его оттенка.

Колющая боль в боку при кашле и вдохе, температура – симптомы пневмонии. Зачастую таким болям предшествуют приступы лихорадки, запоры — признаками, не характерные для брюшных причин.

Боль слева под ребрами сбоку может быть первым признаком такого заболеваний нервной системы, как опоясывающий лишай, вызванного вирусом варицелла-зостер семейства герпесных. При данной болезни поражаются нервные окончания в межреберной области, поэтому проявления становятся заметны не сразу. Сначала ноющие боли в левом подреберье становятся острыми и затем спустя некоторое время появляются пузырчатые, заполненные жидкостью, высыпания на теле.

Если пациент жалуется на боль сзади слева под ребрами, это может свидетельствовать о заболевании почек и остеохондрозе позвоночника. Нестерпимая острая боль — признак почечной колики, характерной для мочекаменной болезни, постоянная тяжесть в области почек зачастую говорит о воспалении данного органа.

Если спереди под правым нижним ребром возникла резкая боль, отдающая вверх под лопатку, в область над ключицей и даже в шею, сопровождаемая выраженной лихорадкой, не приносящей облегчения рвотой, нередко желтухой склер и кожи, причиной этого патологического состояния может быть острый холецистит.

Боль слева под ребрами сбоку может быть первым признаком такого заболеваний нервной системы, как опоясывающий лишай, вызванного вирусом варицелла-зостер семейства герпесных. При данной болезни поражаются нервные окончания в межреберной области, поэтому проявления становятся заметны не сразу. Сначала ноющие боли в левом подреберье становятся острыми и затем спустя некоторое время появляются пузырчатые, заполненные жидкостью, высыпания на теле.

Если пациент жалуется на боль сзади слева под ребрами, это может свидетельствовать о заболевании почек и остеохондрозе позвоночника. Нестерпимая острая боль — признак почечной колики, характерной для мочекаменной болезни, постоянная тяжесть в области почек зачастую говорит о воспалении данного органа.

Рак поджелудочной железы

Патология поджелудочной железы

Возникшая внезапно, невыносимая, опоясывающая боль под ребрами указывает на острый панкреатит – воспаление поджелудочной железы. Боль оккупирует всю верхнюю область брюшной полости, и откликается под обеими лопатками. Довольно часто она сопровождается рвотой, которая способна усилить боль.

Провоцирующим фактором для рвоты становится стремление что-нибудь поесть, или выпить воду. Поэтому при острых приступах панкреатита не надо предлагать больному еду и питье. На острый панкреатит также указывают синеватый оттенок кожи, точечные кровоизлияния в области пупка, падение артериального давления, все это происходит вследствие отравления крови ферментами, попадающими в кровоток из воспаленной поджелудочной.

Одной из причин возникновения острого панкреатита становится обильное застолье с алкоголем. Поэтому количество пациентов с приступами острого воспаления поджелудочной железы резко возрастает в постпраздничные дни. Врачи успели прозвать панкреатит «новогодней болезнью».

При первых признаках панкреатита не пытайтесь заниматься самолечением. Больного нужно немедленно отправить в стационар.

Для этого заболевания присуща опоясывающая боль, охватывающая всю верхнюю область живота под ребрами, и откликающаяся под лопатками. Появляется после жирной пищи. Боль обостряется, когда пациент ложится на спину, поэтому во время приступа боли пациент старается сидеть, подавшись вперед. Обострение заболевания характеризуется нарушением всасывания, что приводит к жирному калу, диарее .

В результате нарушения пищеварения организм недополучает необходимые питательные вещества, отчего пациент худеет, развивается общее истощение организма и авитаминоз.

При возникновении раковой опухоли в поджелудочной, боль имеет сходство с острыми приступами панкреатита. Боль исходит из места расположения опухоли. Если опухолью поражена головка поджелудочной, то боль концентрируется в правом боку под ребрами. Злокачественные новообразования тела или хвоста поджелудочной дают знать о себе интенсивной болью под левым ребром в ночное время суток, Боль отдается в спину.

Печеночная колика и холецистит

Хронический холецистит заявляет о себе умеренной болью под правым ребром, отдающейся под правую лопатку или в эпигастрий. Как правило, боль возникает при нарушении диеты, при употреблении острой и жирной пищи. Сопровождается горькой отрыжкой, рвотой, тошнотой. изжогой. Хронический холецистит осложняется желчекаменной болезнью, которая нуждается в хирургическом вмешательстве.

Читайте: Цистит медового месяца обязательно надо лечить

Острый холецистит

На острый холецистит может указывать острая боль в передней части живота под правым ребром.

На острый холецистит или воспаление желчного пузыря может указывать острая боль в передней части живота под правым ребром. Невыносимо острая боль заставляет больного метаться в поисках положения, которое помогло бы сделать боль менее острой.

При этом больного мучает лихорадка и непрекращающаяся рвота. Болезнь сопровождается пожелтением кожи и глазных яблок. При подозрении на воспаление желчного пузыря больного необходимо госпитализировать в хирургическое отделение.

Возникновение печеночной колики связано с попаданием камня в желчный проток. Ей свойственна колющая боль под ребрами справа. Но при этом озноб и рвота отсутствуют. Приступ печеночной колики. провоцируемый движением камня, может пройти самостоятельно через несколько часов. Его можно купировать спазмолитическими лекарственными препаратами.

Поддиафрагмальный абсцесс

Травмы органов могут привести к возникновению поддиафрагмального абсцесса.

Причиной возникновения поддиафрагмального абсцесса служат оперативные вмешательства в брюшной полости, травмы органов, расположенных в области живота. Абсцесс может возникнуть и как следствие осложненных воспалений печени, сопровождающихся нагноением тканей, которое способно поразить и диафрагму.

Но это происходит редко, когда заболевание печени не лечится. Толчком к данной патологии может послужить и перитонит. развившийся вследствие аппендицита или холецистита. При поддиафрагмальном абсцессе появляется острая боль в передней части под ребрами с правой или с левой стороны, которая усиливается при резком вздохе, кашле, чихании.

Боль отдается вод лопатку или ключицу той стороны, где локализуется, и сопровождается лихорадочным состоянием и признаками отравления организма. Если боли подобного рода возникают впервые, не пытайтесь заниматься самодиагностикой и самолечением, не глушите их обезболивающими средствами .

Болью организм дает вам понять, что нуждается в помощи, и прежде всего медицинской. Обратитесь к профессионалам, чтобы вам поставили верный диагноз. Если диагноз вызывает сомнение, пройдите обследование в двух-трех разных медицинских учреждениях. Этот совет особенно актуален, когда диагноз требует хирургического вмешательства.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter. чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

• При каких заболеваниях может…
• Как снять боль в желудке: первая…
• Давайте станем неуязвимыми, или как…
• Перфорация язвы желудка: причины,…

firma77.ru

у меня болит живот прямо в середине под ребрами….

Существует общее медицинское правило: если появилась в животе боль не понятного происхождения, да ещё продолжительная, то надо без промедления идти к врачу, лучше к хирургу. Это может быть всё, что угодно. У моей мамы, например, лечили вот так желудок, а оказался гнойный аппендикс, который каким-то чудом не лопнул до этих пор.

прямо в середине под ребрами это желудок…. и болит он тоже подолгу и ноет…. лучше сделать обследование…. я лет 5 терпела периодические боли в желудке, не обращала на них внимания…. так пила там чего-нить…. в итоге в 2000 г оказалась в реанимации с прободной язвой желудка и огромной потерей крови, тк три дня меня не хотели госпитализировать…. госпитализировали только через знакомых а там уж врачи в ужас пришли… так что лучше не тянуть

может у вас апендикс ноет? тоже опасно. если лопнет то это сметрельно. . ТЬФУ ТЬФУ ТЬФУ дай вам бог здоровья

С печенью шутки плохи, вызовите скорую, в больнице быстрее разберутся, чем по врачам ходить будете

Прямо посередине под ребрами — это печень. Я точно знаю. У самой такие проблемы.

в середине, между ребрами (эпигастральный угол) болит участок, где желудок соединен с пищеводом -( заболевание эзофагит) , ощущение, что что-то застряло и ни как не провалится… и печень. так бывает при токсическом (а может и не только) гепатите. поскорее к врачу, это может быть серъезно. Скорейшего выздоровления!

В зоне солнечного сплетения (свод ребер) — это желудок. В принципе, помагает но-шпа. А по-хорошему — пойти к терапевту, пусть даст направление на анализ крови и мочи. Самолечение — далеко не всегда помогает.

не всегда эта боль связана с желудком, потому как головка поджелудочной железы тоже располагается в эпигастральной области——————-поэтому УЗИ, фиброгастроскопия и анализы, и к врачу естественно, никакого самолечения.

На самом деле, вариантов и причин, даже при одинаковых ощущениях может быть несколько. И, лучше всего, конечно, показаться специалисту. Если, сейчас такой возможности нет — посмотрите это <a rel=»nofollow» href=»http://zdoroviezybki.ru/stomach-aches-cuts/» target=»_blank»>http://zdoroviezybki.ru/stomach-aches-cuts/</a> подробно расписано по всем видам таких проблем. Что это может быть, что делать, и так далее.

touch.otvet.mail.ru