Поясница болит лечение – Боль в спине в области поясницы

Что делать если болит спина в пояснице: причины и методы лечения

Понять, почему появляется боль в пояснице, не всегда просто: это может быть как симптомом болезни, так и просто неприятным ощущением, вызванным переутомлением организма.

Что делать если болит спина в пояснице

В статье мы поговорим о том, что делать если болит спина в пояснице, какие методы помогут избавиться от подобного ощущения, к какому обратиться врачу, чтобы он помог справиться с таким недугом.

Поясница — что это?

Поясница — тот отдел спины, который охватывает позвонки пояснично-крестцового отдела и копчик. И боли возникают чаще всего именно в этой области потому, что этот сегмент позвоночника принимает на себя наибольшую нагрузку. И если человек просто переутомился за день, переусердствовал с физической нагрузкой или переносил тяжелые предметы, то уже есть вероятность, что к вечеру его поясница будет болеть.

Поясничный отдел принимает на себя очень большую нагрузку, поэтому боли в нем нередки

Страдают от таких болей практически все люди. По статистике, 90% населения планеты регулярно или хотя бы несколько раз испытывали боль в пояснице.

Частые боли в пояснице вполне объяснимы: если человек стоит, позвонки и межпозвоночные диски в пояснице испытывают на себе давление примерно 100 кг, а если он сидит и при этом сутулится —  220 кг (цифра может варьироваться в зависимости от веса человека). А если при этом человек нагружает себя дополнительным весом, то позвоночник может «выйти из строя», потому что давление усилится. Поэтому нужно избегать слишком больших нагрузок, а при болях сразу же искать методы лечения — если с позвоночником случится серьезная беда, это скажется на здоровье всего  организма человека.

Цены на пояса для спины

Характеры боли в пояснице

Когда люди обращаются к врачу с таким симптомом, они могут по-разному характеризовать свои ощущения. Кто-то может сказать, что его поясницу «защемило», кто-то — что он ощущает так называемый «прострел», а кто-то будет испытывать тянущие, ноющие или даже «жгучие» ощущения. По этим отличиям можно определить причину возникновения боли.

Боль в поясничном отделе может быть разной по характеру

Пациенты упоминают и о том, что при движениях боль усиливается —  это вполне естественное явление. Если никаких мер для излечения не предпринимается, боль может изменить свой характер. Выполнять какие-то движения человеку становится сложно, он остается зафиксированным в одном положении.

Болевые ощущения могут продолжаться как в течение нескольких минут, так и длиться несколько часов и даже дней. Все зависит от того, следствием чего они являются. Порой случается и так, что приступ боли является одномоментным и не повторяется вновь.  В этом случае к врачу можно и не обращаться, но лучше будет все же выяснить причину.

Если боль в пояснице непродолжительная, то, возможно, она возникла из-за переутомления

Но привыкать к боли, если она возникает часто, нельзя. Даже если вместо боли человек испытывает или скованность, или простой дискомфорт, но это происходит перманентно, обратить на это внимание обязательно нужно.

Можно выделить два типа боли: первичная и вторичная. К первичной боли относятся те ощущения, которые вызваны заболеваниями позвоночника.  Вторичный болевой синдром вызван другими проблемами в организме: например, болезнями внутренних органов, напряжением мышц, переломами или усталостью.

Боль как симптом болезней

Поговорим о том, симптомом каких болезней может стать боль в пояснице.

Название болезни или причины	Описание	Как поступить?
Острые боли в пояснице
Продолжительная сидячая работа, переохлаждение спины вследствие сквозняка или холодного ветра, удар или падение, растяжение мышц в области поясницы	Человек ощущает регулярные или нерегулярные острые боли в спине – частота зависит от силы повреждения. Возникает сложность с движениями, находиться даже в одной положении становится проблематичным.	Для начала можно «спасаться» мазями и гелями, имеющими разогревающий эффект, а также принимать разрешенные анальгетические препараты внутрь. Если это не помогает в течение долгого времени, нужно обратиться к врачу.
Межпозвоночная грыжа или смещение межпозвоночных дисков в пояснично-крестцовом отделе	Ощущение сильных болей в пояснице. Может возникнуть из-за перенагрузки поясничной области, перелома или тяжелого физического труда. Со временем боль усиливается.	Самостоятельно справиться не получится. Нужно обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит лечение.
Люмбаго, или прострел в поясничном отделе	Если человек регулярно занимается физическим трудом, то он может страдать от таких симптомов. Если повреждение несильное, то боль может пройти достаточно быстро – в течение нескольких дней.	Больному поможет покой для поясницы в течение некоторого времени, а также растирание разогревающими мазями. Если за несколько дней боль не прошла, то нужно обратиться к врачу.
Сильные боли в пояснице
Остеохондроз в поясничном отделе	Такое заболевание встречается часто и наблюдается у 9 из 10 людей, однако если он в более развитой форме, то сильные боли могут регулярно беспокоить человека. При смене положения, ходьбе, подъеме тяжестей, даже чихании или кашле пациент испытывает усиление болей.	Самостоятельно вылечиться не получится – нужно обратиться к специалисту.
Радикулит в пояснично-крестцовом отделе	Боль обычно односторонняя, может отдавать в ногу. Появляется ощущение «мурашек» или некоторое онемение в пояснице и нижней конечности. Боль может быть острой или тупой, а также, как правило, регулярной, усиливающейся при резких движениях.	Самостоятельно такую болезнь можно вылечить лишь при помощи физических упражнений, но лучше, если их назначит специалист. Обратитесь к нему как можно скорее.
Хроническая боль в пояснице
Болезнь Бехтерева	Такое заболевание вылечить крайне непросто, и поймать его лучше на первых стадиях. При такой болезни человек испытывает непрекращающиеся боли в пояснице и грудном отделе, которые усиливаются при движении, продолжительном сохранении одного положения, кашле и чихании.	Лишь врач поможет вам с лечением и облегчением болевых ощущений, поэтому необходимо постоянно у него наблюдаться.
Онкологические заболевания	Злокачественная опухоль, возникшая в любой части организма, может пустить метастазы на позвоночник и нервы, его окружающие. В таком случае пациент будет страдать от постоянных сильный острых болей в пояснично-крестцовом отделе.	Самостоятельно избавиться от такой боли, к сожалению, не выйдет – необходимо обратиться к онкологу и неврологу.
Деформирующий спондилёз	Боль при таком заболевании, как правило, непрекращающаяся. Она может лишь стихать, если человек практически не двигается. Может сопровождаться онемением в ногах, чувством «мурашек» и проблемами с мочеполовой системой.	Необходимо обратиться к врачу, поскольку такое хроническое заболевание самостоятельно вылечить нельзя.
Ноющие боли в пояснице
Воспаление мышц в поясничном отделе	Такие ощущения могут возникнуть из-за перенапряжения мышц в результате тяжелой физической работы, упражнений, а также из-за переохлаждения на сквозняке или холоде. Человек может в течение нескольких дней испытывать постоянные боли, которые, в лучшем случае, через несколько дней пойдут на спад.	С самого начала необходимо тепло одеться, на какое-то время исключить физические нагрузки. Растирать воспаленное место разогревающими мазями и гелями. Если боль в течение нескольких дней не проходит, обратитесь к врачу.
Перемещающиеся боли в пояснице
Проблема в других областях организма или во внутренних органах	Часто случается так, что человек страдает от болей в пояснице, но проблем с ней у него нет. Это значит, что боль, возникшая по другим причинам, «отдает» в поясничный отдел. Это могут быть проблемы с внутренними органами, переломами, кистами, поджелудочной железой, мочеполовой системой или кишечником. Также это может быть симптомом переломов, перенапряжения мышц или защемления нервов.	Поскольку список возможных заболеваний обширен, человек вряд ли сможет самостоятельно определить, в чем причина возникновения боли в пояснице. Поэтому для начала необходимо обратиться к терапевту, который определит первичный диагноз и направит к профилирующему врачу.

Общие причины болей в пояснице

Часто боль в пояснице пациенты воспринимают как симптом нарушений работы опорно-двигательной системы. Но дело при проблемах с внутренними органами ощущения могут быть такими же. Заболевания почек и мочеполовой системы – наиболее частые случаи.

В области поясницы находятся почки, поэтому можно спутать боль в мышцах или позвоночнике с болью во внутренних органах

Мы составили список характерных симптомов, которые присутствуют при заболеваниях почек. К ним относятся:

1. Постоянное повышенное давление.
2. Ухудшение общего самочувствия, характеризующееся слабостью, повышением температуры тела, излишней утомляемостью.
3. Озноб, чрезмерная потливость.
4. Отеки, возникающие на лице и в области поясницы.
5. Проблемы с мочеиспусканием: позывы возникают часто, зачастую – ложные; при мочеиспускании человек может испытывать боли и дискомфорт.
6. Моча может окраситься в неестественный цвет, содержать слизь.
7. Потеря аппетита, постоянная тошнота, рвотные позывы.

Если у человека проблемы с внутренними органами, то при смене положения, поворотах или наклонах он не будет испытывать особого изменения характера болей в спине, тогда как при болезнях позвоночника болевые ощущения усилятся. При болезнях почек боль зачастую наблюдается лишь с одной стороны. Она может «отдавать» в тазовую область, органы, расположенные в ней, пах и верхнюю часть внутренней поверхности бедер.

 

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить боли в позвоночнике в поясничном отделе, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Боль в пояснице может быть симптомом абсолютно разных заболеваний, поэтому определить верную причину очень важно

Боли в пояснице могут также стать симптомом следующих заболеваний:

• спондилоартроз;
• переломы в позвоночном столбе;
• воспаление в позвоночном канале;
• защемление нерва в позвоночнике;
• сколиоз, кифоз;
• киста или рак яичника;
• мочекаменная болезнь;
• тяжелая протекающая беременность.

Какой врач поможет?

Обратиться к врачу нужно обязательно, если боль не покидает вас более трех дней.

Вовремя обратиться к врачу очень важно, чтобы не запустить заболевание

Сначала необходимо обратиться к терапевту, который является «универсальным» врачом. Лечение он не назначит, но предварительный диагноз определит и направит к врачу с более узкой специализацией.  Терапевт может направить вас к:

• Неврологу, который определит, есть ли у вас заболевания позвоночника или мышц. Он может назначить компрессы с использованием льда, прием анальгетиков, упражнения, физиотерапию. Это поможет снизить болевые ощущения в пояснице.
• Гинекологу, если от болей в пояснице страдает женщина.
• Урологу, который определит, существуют ли какие-либо проблемы с мочеполовой сферой.

Диагностика

Больному будет назначена диагностика, без которой точное определение заболевания невозможно. В первую очередь, это общий анализ крови и мочи: он поможет определить, развиваются ли в организме пациента инфекционные заболевания. Далее последует УЗИ пояснично-крестцового отдела и тазобедренных суставов.

Снимок МРТ поможет быстро определить точный диагноз

Нередко бывает невозможно обойтись без более современного метода – снимка МРТ, на котором врач сможет с разных углов рассмотреть снятую область и определить, что стало причиной болей. В некоторых случаях может потребоваться дополнительная диагностика с использованием аппаратов КТ и рентгена.

Видео – Что делать, если болит спина в пояснице?

Способы лечения

В медицине существует два метода лечения: консервативный и оперативный. В случае, если боль в пояснице вызвана болезнями внутренних органов, переутомлением, напряжением мышц или защемлением нерва, то от таких недугов избавляются строго консервативным методом. Он предполагает несколько целей: снижение или полное устранение болевых ощущений, назначение лечебных мероприятий и возвращение больного к нормальному ритму жизни.

 

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить ноющую боль в пояснице, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, причины появления и симптомы, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Лечение всегда начинается с консервативных методов, к оперативным прибегают лишь в самых крайних случаях

Оперативный путь лечения подразумевает хирургическое вмешательство. К такому методу прибегают в самом крайнем случае, когда консервативное лечение не дало необходимых результатов.

Как производится лечение?

Медикаменты

Борьба с недугом обычно начинается с приема медикаментов. Как правило,  это обезболивающие препараты, которые позволят больному проводить полноценное лечение. Врач подбирает необходимые лекарства исходя от индивидуальных особенностей пациента. Если боли терпимые – могут быть назначены анальгетики в таблетках, при более сильных – инъекции. К таким препаратам относятся, например, «Диклофенак», «Ибупрофен», «Баклофен», «Кодеин», «Дексаметазон».

Лечение всегда начинается с приема медикаментов, которые помогут снять болевые ощущения

Врачом могут быть назначены разогревающие гели и мази, например, «Фастум-гель», «Вольтарен», «Хондроксид», «Финалгон».

В последнее время набирает популярность лечение пластырями. Они пропитаны необходимыми лекарственными средствами, и через кожу оказывают лечебное действие на воспаленную область. При этом использование пластыря хорошо тем, что его можно наклеить под одежду и заниматься какими-либо делами. В аптеках можно найти лечебные пластыри «Вольтарен», «Кетонал», «Нанопласт».

Лечебные пластыри – новое слово в медицине, и этот метод является также достаточно эффективным

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Физиотерапия

Физиотерапия – действенный метод, помогающий ускорить процесс выздоровления при помощи нормализации кровотока и обмена веществ. Такое воздействие эффективно нейтрализует болевые ощущения. Врачами могут быть назначены:

• Грязелечение. Грязевые ванны снимают боль и нормализуют обменные процессы через кожу.
• Парафиновые аппликации. Такой метод помогает прогреть воспаленную область. На пораженный участок наносятся кусочки раскаленного воска или специального вещества.  Затем спину накрывают теплым одеялом или укутывают полотенцем, оставляя так пациента на полчаса-час.

Парафиново-озокеритовые аппликации помогают прогреть воспаленную область и снять болевые ощущения

• Электрофорез. Такой метод представляет собой введение препарата под кожу благодаря электрическому току. Неприятных ощущений при этом пациент не испытывает. Эффективность такого метода высока: прямое воздействие лекарства на воспаленную область ускорит процесс выздоровления.
• Также применяется магнитотерапия, которая снимает боль и отеки. Она увеличивает кровоток в воспаленном месте.

Физиотерапевтические аппараты

Массаж 

Массаж — отличный метод для избавления от боли. Самое главное, чтобы выполнял эту процедуру врач, имеющий соответствующую квалификацию, иначе можно ухудшить свое состояние.

Баночный массаж – эффективнейший метод в борьбе с болью в пояснице

Лучше всего подойдет вакуумный массаж с использованием банок. Он улучшает приток крови и обмен веществ в пораженной области поясницы. Подойдет и классический массаж, при котором врач совершает несильные надавливания на поясницу, разминая ее. Посещая сеансы массажа в течение минимум 15 дней, пациент почувствует заметное улучшение.

Цены на вакуумные банки для массажа

Лечебная физкультура

Движение – это жизнь, поэтому без специальных лечебных упражнений никуда. Врачи назначают их тогда, когда боли в пояснице у пациента уже не слишком сильные, и он способен более-менее двигаться и разминаться. Программа упражнений должна быть составлена врачом или тренером ЛФК. Выполнять всё то, что вы найдете в интернете, без предварительных консультаций со специалистом нельзя, потому что вы не знаете точного диагноза и не можете определить, что конкретно вам поможет.

Лечебная физкультура – это панацея от всех болевых ощущений в спине

Больному можно посоветовать больше ходить, чтобы разминать позвоночник естественным образом. С тяжестями стоит быть крайне осторожным – поднимать их в период обострения боли не рекомендуется.

Эти методы направлены на избавление от боли, а не на устранение самой причины. Их можно сочетать с методами, которые назначит вам врач. В таком случае будет достигнут максимальный эффект.

Подводим итоги

Если причина болей в пояснице кроется в каких-либо заболеваниях, то не стоит опускать руки – необходимо лишь приложить достаточно сил, чтобы провести полный комплекс лечения. Если вы будете делать все правильно, то уже очень скоро избавитесь от неприятных ощущений, и ваша жизнь вновь станет полноценной.

spina-expert.ru

Болит спина в области поясницы чем лечить

Людям, у которых болит спина в области поясницы важно знать, чем лечить ее. Боли, связанные с патологией в поясничном отделе позвоночника, лечат консервативно, а в запущенных случаях – оперативно.

Если боль в спине является симптомом заболевания внутренних органов брюшной полости или малого таза, то лечение будет специфическим, зависящим от вида пораженного органа, интенсивности патологического процесса, результатов лабораторных исследований и др.

Поскольку причин болей в пояснице очень много, вначале квалифицированный доктор должен установить точный диагноз.

Чем лечить боли в позвоночнике в области поясницы

После установления верного диагноза врач назначает комплексное консервативное лечение, которое включает в себя как медикаментозные средства, так и физиотерапевтические методы, лечебную физкультуру, массаж.

Что делать при острых болях в пояснице, которые возникли в результате подъема тяжелых предметов, падения или ушиба, резких движений, переохлаждения, растяжения мышц? Необходимо использовать обезболивающие и противовоспалительные мази и гели – «Ибупрофен», «Диклофенак», «Кетонал», «Фастум Гель», «Диклак гель», «Финалгон» и др., которые помогают снять боль, воспалительный процесс, мышечные спазмы, а также улучшают кровообращение, убирают отёк поврежденных тканей.

Если после применения таких препаратов наступает улучшение, нужно продолжить лечение в течение 7-10 дней, стараться беречь поясницу от охлаждения и физического напряжения, а также не посещать сауну, не принимать горячую ванну. Об уязвимости поясничной области позвоночника можно узнать из материала «Почему болит спина в области поясницы».

В случае нарастания боли или, когда лечение мазью (гелем) в первые три дня, не устраняет её, обязательно надо идти к врачу на обследование.

При люмбаго (простреле) кроме мазей нужно принимать обезболивающие таблетки. Лежать в постели в удобной позе, в которой боль наименее ощутима.

Зачастую боль (прострел) может держаться целую неделю. Однако регулярный приём обезболивающих средств, применение разогревающих противовоспалительных мазей, массаж обычно помогают избавиться от люмбаго. Но консультация невропатолога нужна, поскольку такая болевая атака радикулита – это первое предупреждение о возможных патологических изменениях в пояснично-крестцовой зоне позвоночника.

Когда болит спина в области поясницы, будьте осторожны с прогреванием, которое помогает только при болях, не связанных с воспалением. Например, это растяжение, грыжа, искривление позвоночника или остеохондроз.

Прогревание расширяет сосуды, поэтому воспалительный очаг увеличивается, и состояние больного ухудшается. При острых формах воспалений (радикулит – воспалительный процесс спинномозгового нерва), наоборот, эффективен холод на больное место.

Травмирование позвоночника в области поясницы, отеки, гематомы и воспаление мышц, острая невралгия хорошо поддаются лечению комбинированной мазью «Долобене», обладающей не только обезболивающим и противовоспалительным действиями, но и заживляющим эффектом за счет содержания в ней гепарина и деметилсульфоксида.

Для лечения остеохондроза с патологией хрящевой ткани межпозвонковых дисков врачи назначают хондропротекторы «Хондроксид», «Драстоп», кoтopые вoccтaнaвливают xpящeвые клeтки и пpeдoтвpaщaют иx бoлeзнeннoe paзpушeниe. Но такое лечение обычно назначает специалист на основании результатов полного медицинского обследования и установления диагноза, подтверждающего наличие разрушения хрящевой ткани межпозвонковых дисков в поясничной области.

Комплексная терапия остеохондроза также включает в себя такие болеутоляющие и противовоспалительные препараты, как: «Диклофенак», «Мелоксикам», а также миорелаксанты типа «Мидокалм», расслабляющие спазмированые мышцы, новокаиновые блокады для купирования острой боли, витаминные препараты группы В, необходимые для питания и регенерации нервных волокон.

На второй или третий день после снятия болевых симптомов пациентам назначают физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебную физкультуру, действия которых направлены на улучшение кровотока, укрепление мышц и связок в области поясничного отдела позвоночника.

Обычно терапия при поясничном остеохондрозе проводится курсами. Только такая комплексная курсовая терапия полностью снимает воспаление, усиливает кровоснабжение и обмен веществ в тканях межпозвонковых дисков, и в конечном итоге, восстанавливает двигательную активность пациента.

При угрозе или наличии осложнений в результате остеохондроза, в виде повреждения структур спинного мозга, большой межпозвонковой грыже, а также при компрессионном переломе, опухоли прибегают к оперативному вмешательству.

Лечение болей в спине у женщин

Боли в пояснице у беременной женщины, при отсутствии явной патологии, обычно облегчает бандаж, который необходимо носить во вторую половину беременности для уменьшения нагрузки на позвоночник.

Если беременная женщина прибавляет в весе больше нормы, ей советуют изменить питание: ограничить мучные, сладкие и другие высокоуглеводные и высококалорийные продукты, а также соленую и жирную пищу.

Беременной разрешают заниматься йогой, плаванием, легкой гимнастикой для укрепления мышц.

Сильные боли, отдающие в поясницу, при менструациях можно уменьшить с помощью медикаментозных препаратов, назначенных врачом-гинекологом. Например, могут назначить спазмолитики – «Но-шпа», «Спазмолгон» или гомеопатические средства – «Ременс», «Цинкум валерианикум». В этом периоде доктор рекомендует употреблять меньше жидкости и соленой пищи.

При болях в пояснице у женщин в климактерическом периоде сначала врач устанавливает причины этих болей. Затем применяется этиологическое, симптоматическое и патогенетическое лечение.

Обязательно выписывают минеральные комплексы для укрепления костной ткани, витамины. Также назначается лечебная физкультура для укрепления мышц спины. Даются рекомендации по сбалансированному питанию с обязательным содержанием в рационе сырых овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, рыбы, мяса птицы и др.

Терапия боли в пояснице, не связанной с заболеваниями позвоночника

Болит спина в области поясницы у мужчин и женщин не только при заболеваниях позвоночного столба. Патологии органов брюшной полости часто сопровождаются иррадиацией боли в область спины: верхнюю её часть (болезни почек) или нижнюю (язва, опухоль кишечника), или крестец (при заболевании половых органов).

Лечением таких болезней занимаются профильные врачи. Например, при болезнях почек и мочевыводящих путей терапевты и нефрологи назначают пациентам противомикробные препараты, поскольку пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит вызывают патогенные микроорганизмы. Рекомендуют диету без копченостей, специй, и с ограничением соли.

Весьма распространенные заболевания половых путей также сопровождаются болями не только внизу живота, но и в пояснице. Возбудителями таких заболеваний являются бактерии, вирусы, грибки и иные микроорганизмы. Эти патологии лечат гинеколог, уролог, венеролог и другие специалисты.

Какие болезни передаются половым путем можно узнать из одноименного материала. Хламидиоз, гонорея, сифилис, уретрит, уреаплазмоз, микоплазмоз, кандидоз, ВИЧ симптомы у мужчин – это неполный список быстро распространяющихся среди определённых слоев населения венерологических заболеваний.

Острые боли в пояснице могут возникнуть в виде почечной колики при мочекаменной болезни, а также при кишечной непроходимости, атипичном течении острого аппендицита и др. Обычно, кроме сильной боли такие заболевания могут сопровождаться ещё и повышением температуры тела, слабостью. В таких случаях немедленный вызов бригады скорой помощи может спасти вас от осложнений и летального исхода.

Профилактика болей в пояснице

Чтобы не иметь проблем с поясницей, в первую очередь, нужно вести активный образ жизни. Поль Брэгг — деятель альтернативной медицины, натуропат, пропагандист здорового образа жизни, считает, что, двигаясь, тренируя и растягивая позвоночный столб, мы усиливаем мускулы и связки, которые удерживают позвоночник в нормальном состоянии.

• Активные движения стимулируют циркуляцию энергии и крови по всему организму, ускоряют обмен веществ, укрепляют внутренние органы, благотворно влияют на наше самочувствие.
•  Вместе с тем, известный американец предупреждает, что излишняя нагрузка на позвоночник вместо пользы может причинить вред. Откажитесь от бокса, восточных единоборств, горных лыж, верховой езды — это опасные для позвоночника виды спорта.
• Старайтесь правильно, без резких движений поднимать тяжелые предметы и грузы, присаживаясь к предмету, сгибая колени, при этом держать спину прямой, а ношу разделять, по возможности, на части и распределять нагрузку между обеими руками.
• Следите за своей осанкой, не сутультесь, ходите правильно, не вразвалку, а как бы двигаясь по следу велосипеда.
• Спите на жёстком ортопедическом матрасе.
• Проводите меньше времени сидя, избегая неудобных поз. При офисной работе регулярно двигайтесь через каждый час. Старайтесь сидеть так, чтобы колени были выше уровня таза. Для это садитесь на низкий стул или держите ноги на подставке.

Поль Брэгг — активный пропагандист здорового образа жизни выделил девять факторов, обусловливающих здоровье человека. Он назвал их «докторами»: солнечный свет, свежий воздух, чистая вода, здоровое естественное питание, пост – умеренное голодание, физическая активность, полноценный отдых, правильная осанка и здоровый разумный Дух (позитивное мышление, внутреннее саморазвитие).

С ним нельзя не согласиться. Забота о своем здоровье и постоянные тренировки позвоночника будут растягивать его, делать гибким и подвижным, восстанавливать межпозвонковые диски, создавать хорошую защиту спинному мозгу, нервные корешки которого иннервируют все органы нашего тела.

Заботьтесь о своем позвоночнике! Укрепляйте мышцы и связки, поддерживающие его!

И будьте здоровы и энергичны!

anatomiya-zdoroviya.ru

Как снять острую боль в пояснице: упражнения и народные средства

Одной из наиболее распространенных проблем в двадцать первом веке является острая боль в пояснице. До 80% жителей планеты, как правило, сталкивались с ней хотя бы раз в жизни.

Боль в пояснице имеет одно опасное характерное свойство, которое заключается в том, что она может перейти в хроническую форму за краткий промежуток времени.

Как снять острую боль в пояснице

В этой статье расскажем о причинах и диагностике, а главное о том, снять острую боль в пояснице.

Об острой боли

Боль в пояснице – признак, характерный для людей старшего возраста. Но сегодня все больше молодых людей страдает от появления дискомфорта в этой области.

Такую боль называют по-разному, но чаще всего – «люмбаго» и «прострел».

Итак, что такое люмбаго? Это боль, которая вызвана чаще всего резким или неправильно выполненным движением. Также она появляется из-за повторения определенных тяжелых действий, которые могут либо травмировать нижнюю часть спины путём перенапряжения мышц, либо ускорить естественный процесс износа мышц в нижней части спины и в области позвонков поясничного отдела.

Люмбаго – острая боль в пояснице

При разговоре о люмбаго стоит понимать разницу между острой болью, которая длится недолго – от нескольких минут до нескольких дней – и хронической формой боли, которая не прекращается спустя много месяцев и возникает волнообразно.

Типы люмбаго

Интенсивность люмбаго бывает различная. В зависимости от продолжительности выделяют три типа.

Тип	Описание	Длительность
Острый люмбаго	Самая распространенная форма боли в спине, которая исчезает так же внезапно, как и появляется.	От нескольких часов до нескольких дней.
Подострая боль в пояснице	Требует быстрого и всестороннего лечения для предотвращения развития хронической формы боли в пояснице.	От нескольких дней до нескольких недель или месяца.
Хроническая боль в пояснице	Иногда трудно определить её точные причины. По статистике, до 8% случаев жалоб на боли в пояснице выявляли в дальнейшем хроническую форму люмбаго.	Более месяца.

Причины люмбаго/прострела

Боль в пояснице является одной из главных причин того, что у людей нарушается естественный ход жизни. Часто от такого дискомфорта страдают люди определенных профессий: например, грузчики, строители, а также офисные работники, которые большую часть времени проводят в сидячем положении, что также негативно влияет на здоровье позвоночника. Кроме того, люмбаго может появиться в ходе физических упражнений, требующих значительных усилий, например, подъёма тяжестей.

Рассмотрим каждую причину подробнее.

Причин появления острой боли в пояснице действительно много

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить люмбаго (прострел в пояснице), а также рассмотреть причины возникновения и альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Подъем тяжестей

Люмбаго может появиться после регулярного ношения тяжёлого рюкзака или наплечной сумки. Это, как правило, проблема учеников и студентов. Даже если человек надевает рюкзак на плечи, то поясничный отдел все равно находится в напряжённом состоянии. Со временем позвонки поясницы деформируются, и возникает боль. Как правило, люди, занятые серьёзной работой или учебой, не находят времени на лечение, а это в дальнейшем приводит к печальным последствиям.

Тяжести – основная причина возникновения люмбаго

Вот почему все больше людей предпочитают использование чемоданов с колёсиками при перевозке багажа в метро или по дороге на работу. Производители поняли всю серьёзность проблемы и предложили людям решение, которое подходит занятым людям.

Спорт

Атлетический пояс

Определенные виды спорта могут вызвать острую боль в пояснице. Дело в том, что давление на позвоночник и поясницу, резкие движения и повороты туловища приводят к смещению позвонков и, соответственно, к появлению люмбаго.

Если заниматься спортом правильно, проблем с позвоночников не возникнет

Следует отметить, что такое возникает лишь у тех, кто неправильно выполняет движения, которые характерны в том или ином виде спорта.

Гольф, теннис, плавание, катание на лыжах – вот лишь несколько примеров спортивных дисциплин, которые подвергают опасности здоровье поясницы.

Неправильная осанка или поза

Неправильная поза или осанка — еще одна возможная причина люмбаго. Длительное времяпровождение в положении сидя вызывает боль, самочувствие постепенно ухудшается, и человеку приходится искать то положение, при котором она будет не столь сильна. При неправильной осанке человек будет испытывать дискомфорт даже в положении стоя.

Поддержание правильной осанки – залог здоровья позвоночника

Стресс, усталость, боль – все это приводит к проблемам с осанкой. В конечном итоге сутулость ведет к проблемам со спиной, от которых трудно избавиться – может случиться такое, что человек будет не в состоянии встать, стоять прямо, ходить или сидеть.

Ортопедические стулья

Травмы и падения

Причиной появления люмбаго может послужить и травма. Если после падения или неосторожного движения чувствуется острая боль в нижней части спины – то высока вероятность того, что позвоночник травмирован. Это часто сопровождается проблемами с мочевым пузырем, слабостью в ноге, лихорадкой и даже болью при дыхании.

Даже неосторожное движение может привести к люмбаго

Как правило, люмбаго при падении возникает из-за смещения позвонков или трещины внутри позвонка. Это приводит к пережатию нерва и появлению боли.

Прочие факторы

Если говорить о заболеваниях, то, как правило, люмбаго возникает из-за грыжи межпозвоночного диска. Также оно проявляется при избыточном весе или при беременности. Эти факторы приводят к деформации диска и зажиму нервных окончаний, что является поводом для возникновения острой боли в пояснице.

Возраст

С возрастом межпозвоночные диски у людей становятся менее эластичными и теряют способность амортизировать падения и прочие движения, требующие серьёзных физических усилий. Таким образом, позвоночник подвергается большему давлению, что способствует возникновению дискомфорта.

Никто не застрахован от боли в пояснице в старости

От этого чаще всего страдают люди пожилого возраста старше шестидесяти лет.

Как долго длится острый люмбаго?

Острый люмбаго исчезает в среднем за 1-2 недели при своевременном лечении. Если боль в пояснице по истечении этого периода сохраняется или исчезает, но затем возвращается, а человеку все еще больно принимать различные положения – вероятно, люмбаго стало хроническим.

Лучше ложиться или двигаться?

Чтобы облегчить боль в пояснице, стоит оставаться в постели в лежачем положении в течение хотя бы 3 дней. Врачи в это время рекомендуют двигаться как можно меньше – чрезмерные движения могут помешать восстановлению позвоночника, и боль станет сильнее.

После постельного режима рекомендуется постепенно возобновить обычную деятельность, в которой не придется прилагать много физических усилий.

Если же из-за обстоятельств во время проявлений люмбаго требуется перемещение из одного места в другое, то необходимо воспользоваться ортопедическим медицинским поясом. Его ношение помогает зафиксировать нижнюю часть спины в правильном положении.

Диагностика

При обнаружении признаков, которые могут говорить о наличии люмбаго, больной должен обратиться к врачу. Тот проведёт осмотр пациента, но ему требуются дополнительные обследования для уточнения первопричины заболевания. Он назначит проведение следующих обследований:

• рентгенография позвоночника;
• магнитно-резонансная или компьютерная томография позвоночника.

Для постановки точного диагноза необходима тщательная диагностика

Если вы хотите более подробно узнать, как проходит процедура МРТ позвоночника, а также рассмотреть, когда показано магнитно-резонансное исследование, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Главная проблема при диагностике люмбаго – необходимость одновременного проведения обследования и лечебных мероприятий. Для получения достоверных результатов больному необходимо ввести обезболивающее средство, устранить мышечный спазм, и только после этого выполнять необходимые диагностические процедуры.

Лечение

Лечение боли в спине считается трудным процессом. Дело в том, что к каждому пациенту нужен свой подход.

Для избавления от люмбаго нужно сначала определить его первопричину и немедленно остановить деятельность, которая приносит вред организму.

Для избавления от люмбаго нужно найти его первопричину

Поскольку острая боль длится недолго, временно избавиться от нее помогут:

• отдых;
• противовоспалительные средства;
• лекарственные отвары;
• прекращение вредной физической деятельности.

Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение – метод, который предусматривает приём медицинских лекарственных средств с целью снятия воспалений, укрепления мышц, костей, суставов и улучшения работоспособности внутренних органов.

Например, тем, у кого боли возникли после травмы или перенапряжения, достаточно принимать нестероидные противовоспалительные препараты – либо с содержанием кеторолака («Кетанов»), либо с ибупрофеном («Адвил»).

Приём лекарств – первоочередная рекомендация для лечения со стороны врача

Чтобы избавиться от сильной внезапной боли, можно принять «Дафалган» и некоторое время отдохнуть. Лекарственные опиоидные препараты, такие как «Оксиконтин», облегчают боль, но врачи неохотно предписывают их, поскольку у людей быстро развивается привыкание (в медицинской терминологии это называют толерантностью).

«Дафалган»

Физиотерапия

Физиотерапевтические аппараты

Людям с сильной болью в пояснице нужно более активное лечение, например, физиотерапия.

Рекомендуемые физические упражнения для лечения люмбаго – долгая медленная ходьба и некоторые позы йоги (делать их желательно под присмотром врача, чтобы правильно принимать ту или иную позу). В ходе многочисленных исследований было выявлено, что при болях в пояснице занятия йогой совместно с физическими упражнениями были эффективнее, чем выполнение комплекса физических упражнений без йоги.

Физиотерапия производит лечебный эффект на поясничный отдел

Акупунктура и массаж также избавляют от хронических болей в спине.

Спинальная манипуляционная терапия (СМТ), основанная на компрессии и давлении на спинномозговые суставы, также может рассматриваться как метод физиотерапевтического лечения. Как правило, СМТ выполняют мануалисты и физиотерапевты. Эта методика считается противоречивой, поскольку некоторые эксперты утверждают, что она работает, когда другие опровергают это.

Народная медицина

Народная медицина – метод лечения, который основан на приёме настоек и отваров из трав. Данный метод проверен временем и рекомендуется из-за малого количества противопоказаний.

Чтобы избавиться от сильных и острых болей в пояснице, можно использовать отвары и мази на основе окопника.

Окопник — трава, которая растет на берегах рек и на лугах. Его корень напоминает свеклу с большими листьями. На протяжении веков окопник считается чудо-решением в борьбе с заболеваниями позвоночника и для избавления от боли.

Окопник обладает противовоспалительными, вяжущими, смягчающими и целебными свойствами. Он облегчает боль, ускоряет заживление ран и растяжений, лечит артрит, грыжу позвоночника и подагру и избавляет от псориаза и сухости кожи.

Окопник – замечательное средство против острой боли в пояснице

Благодаря высокой концентрации активного вещества аллантоина, в организме стимулируется регенерация клеток и костной массы. К тому же оно уменьшает воспаление.

Целесообразно использовать его в виде геля или мази и применять локально 3 раза в день. Это облегчит борьбу с воспалением и способствует уменьшению боли в мышцах и суставах.

Стоит отметить, что его нельзя употреблять вместе с другими лекарствами, поскольку высокая дозировка окопника оказывает токсичное воздействие на печень.

Другие способы

Один из хороших и рабочих вариантов для облегчения люмбаго и, как следствие снятия острой боли в пояснице – прием горячей ванной или душа. Это приводит к расслаблению мышц, а значит – к снижению спазмов и болей.

Также можно выполнять упражнения для облегчения люмбаго в домашних условиях. Одно из полезных упражнений представляет собой вариацию растяжки. Оно помогает расслабить бедра и таз, и разработать места, где проходит седалищный нерв.

Упражнения помогают восстановить работу мышц и функциональность органов

Первоначально это упражнение проводится с помощью рук, а нижняя часть спины остается на земле. При болях в пояснице это сделать практически невозможно, поэтому используется гимнастический мяч (если его нет, то можно использовать стул).

Человек садится на колени, а руки протягивает к мячу или стулу. Объект надо постоянно перемещать как можно дальше от тела посредством наклонов вперед и отодвигания руками.

Как только чувствуется напряжение в мышцах спины, следует остановиться и опустить грудь на пол насколько возможно. Нужно оставаться в таком положении на протяжении короткого времени (в среднем – до минуты) и вернуться к изначальному положению. Повторять упражнение нужно от 5 до 10 раз в день по 10-15 минут. Этот вариант растяжки поможет почувствовать облегчение в области поясницы, улучшить осанку и растянуть широкие мышцы спины.

Видео — Упражнения для снятия острой боли в пояснице

Профилактика

Для предотвращения рецидива люмбаго стоит соблюдать следующие правила.

1. При активной работе (на улице, даче) нужно чаще менять положение. Как только возникает малейший дискомфорт, работу стоит немедленно прекратить и при желании выполнить несложные упражнения: например, можно повисеть на турнике – это особенно часто рекомендуется врачами.
2. Альтернативой работе и физическим упражнениям выступает плавание. Это прекрасный способ расслабить мышцы и сохранить правильную осанку.
3. Перед тем, как поднять тяжелый объект, нужно сначала присесть и только после этого поднять груз. Нагибаться ни в коем случае нельзя. Основная нагрузка должна распределяться на руки и ноги.
4. Лучше спать на ровной постели с жёстким матрасом или чем-то поверх мягкого матраса. Для того чтобы устроить такое ложе, можно под тонкий матрац поместить толстую фанеру.

Подводим итоги

Острая боль в пояснице – опасная проблема. Слишком тяжелые грузы, длительное времяпровождение в сидячем положении, неправильная поза во время сна или матрас, который недостаточно хорошо поддерживает таз – это только несколько примеров того, что в итоге приводит к люмбаго.

Люмбаго – проблема, от которой стоит избавиться как можно быстрее

Эти факторы однажды возымеют своё, и человек будет страдать от боли в пояснице. Поэтому если позаботиться о здоровье позвоночника заранее, можно не допустить возможного появления такого неприятного симптома.

spina-expert.ru

Почему возникает боль в пояснице и что с этим делать

С этой напастью хотя бы раз в жизни сталкиваются как минимум 80% американцев ^{, и такие цифры вполне можно считать общемировой статистикой.}

Чаще всего боль в пояснице безобидна. Однако иногда это симптом серьёзных нарушений, требующих обязательной консультации врача.

Как распознать, что боль в пояснице опасна

Как можно быстрее ^{обратитесь к доктору, если боль в пояснице затянулась либо преследует вас регулярно и сопровождается любым из следующих состояний:}

• у вас высокая температура;
• недавно вы сильно ударились или упали;
• боль становится сильнее, когда вы поели или идёте в туалет;
• из-за дискомфорта в пояснице вы не можете выспаться ночью;
• боль не проходит, даже если вы лежите в максимально удобной позе;
• у вас слабость в руках и ногах или они немеют;
• у вас остеопороз;
• вы заметили, что теряете вес;
• ранее вы лечились от рака любого вида;
• вы употребляете стероиды, алкоголь или наркотики;
• вам больше 50 лет.

Почему может болеть поясница

Вот распространённые причины ^{, вызывающие дискомфорт в этой части спины. Постарайтесь не пропустить действительно опасные.}

1. Мышечное перенапряжение

Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине, не только в районе поясницы. Вы неудачно повернулись, подняли что-то тяжёлое, слишком энергично потянулись куда-либо корпусом (например, за волейбольным мячом), и вот результат: перенапряжение поясничных мышц или растяжение связок вызывает болезненные ощущения.

Что с этим делать

Переждать. Как правило, такие боли проходят сами собой в течение нескольких часов, изредка — дней. Лечение не требуется, укладываться в постель необязательно. Медики рекомендуют ^{продолжать активный образ жизни. Ну а если боль доставляет дискомфорт, можно разово принять обезболивающее — например, на основе ибупрофена.}

2. Плохая осанка, сидячий образ жизни

Перенапряжение мышц бывает не только динамическим, из-за резких движений, но и статическим. Когда вы сутулитесь, нагрузка на мышцы в районе поясницы больше обычной. Они накапливают усталость и болят. То же происходит, если вы слишком долго сидите или лежите в неудобной позе. Например, спите на узкой полке поезда.

Что с этим делать

Как и в предыдущем случае — переждать и не снижать активность. На будущее помните о необходимости держать осанку и регулярно разминаться.

3. Слабые мышцы кора

Чтобы удерживать позвоночник вертикально, мышцы кора (корпуса) напрягаются. Это естественная нагрузка, и здоровый, в меру тренированный человек переносит её без дискомфорта. Однако если мышцы слабы, им сложно выдерживать вес верхней части тела — особенно когда вы набрали лишние кило в плечевом поясе.

Что с этим делать

Тренировать спину. Эффективные и доступные каждому упражнения мы приводили здесь.

4. Грыжа межпозвоночного диска

Излишняя нагрузка на позвоночник, возникающая из-за сидячего образа жизни или плохой осанки, со временем может приводить к повреждениям мягких межпозвоночных дисков. Они сдавливаются, расплющиваются и начинают выпирать за пределы позвоночного столба. Сами диски не болят, но иногда давят на расположенные рядом нервные окончания. Это и вызывает боль.

Что с этим делать

Чаще всего грыжа позвоночника не опасна. Но если боли в пояснице — ноющие или простреливающие — преследуют вас регулярно, обратитесь к терапевту или неврологу. Скорее всего, медик пропишет обезболивающие и назначит курс ЛФК (лечебной физкультуры), где вам помогут укрепить мышцы спины и научат бережному отношению к позвоночнику. Редко может потребоваться и операция.

5. Миалгия

Это общее название ноющих и острых болей в мышцах, в том числе и поясничных. Причин у миалгии десятки — от переохлаждения, вызванного банальным сквозняком, до длительного стресса. Если у вас нервная сидячая работа в офисе с беспощадным кондиционером, риск миалгии растёт.

Что с этим делать

Обязательно проконсультироваться с терапевтом или неврологом. Медик попробует вместе с вами установить причину миалгии и исключить более серьёзные нарушения. Лечение заключается прежде всего в устранении вызвавших недуг факторов. Возможно, вам пропишут обезболивающие и противовоспалительные лекарства, ЛФК, массаж или психотерапию.

6. Повреждения суставов

Поражения суставов позвоночника (артроз, артрит) часто связаны с возрастом. Из-за долгой нагрузки они воспаляются, хрящевая прослойка между ними истончается, трение провоцирует боль. Нагрузка — не единственная причина артроза и артрита, однако что именно привело к поражениям суставов, может выяснить только квалифицированный врач.

Что с этим делать

Обратитесь к терапевту. Тот обследует вас и даст направление к профильному специалисту: хирургу, ревматологу, неврологу. На начальных стадиях облегчить состояние можно, если просто изменить образ жизни — добавить физические нагрузки, нормализовать питание, сбросить лишний вес. Однако хватит ли этого в вашем случае, решает врач.

7. Месячные, эндометриоз или беременность у женщин

Отёкшая, увеличившаяся в размерах матка может давить на нервные окончания, вызывая болезненные ощущения в пояснице. При беременности, помимо прочего, увеличивается вес и меняется центр тяжести тела. Мышцы спины, и поясницы в том числе, вынуждены дополнительно напрягаться, чтобы сохранить вертикальное положение позвоночника.

Что с этим делать

Переждать. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, постарайтесь меньше сидеть и не носите обувь на каблуках: она увеличивает нагрузку на мышцы поясницы. Если боль продолжается дольше нескольких дней, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

8. Проблемы с почками и мочевым пузырём

Этот вариант стоит заподозрить, если поясница ноет по бокам — примерно в тех местах, куда помещаются ладони, если упереться ими в спину. Ещё один намёк на почки — боль только с одной стороны.

Что с этим делать

Визит к терапевту обязателен! Врач попросит вас сдать анализы и пропишет необходимое лечение.

9. Простатит у мужчин

Это тоже часто даёт о себе знать болью в пояснице.

Что с этим делать

Если дискомфорт в поясничной области сопровождается неприятными ощущениями внизу живота и в промежности, обязательно обратитесь к урологу.

10. Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Например, когда речь идёт о язве, то боль в пояснице будет связана с приёмом пищи.

Что с этим делать

Не терпеть и не надеяться на обезболивающие. При малейших подозрениях на неполадки в работе ЖКТ обращайтесь к терапевту или гастроэнтерологу.

11. Опоясывающий лишай

Это родственник обычного вируса герпеса, который есть у каждого. Часто это заболевание является осложнением некогда перенесённой ветрянки: вирус прячется в клетках и, пока иммунитет силён, ведёт себя прилично. Но как только защитные силы организма слабеют, проявляется.

Один из первых симптомов этого лишая — ноющая, на первый взгляд, беспричинная боль в пояснице, которая сопровождается выраженной слабостью. Вслед за ним, иногда через несколько дней, появляются высыпания.

Посмотреть, как выглядит опоясывающий лишай

Закрыть

Что с этим делать

Не заниматься самолечением! При первых же подозрениях на опоясывающий лишай надо обратиться к терапевту. Болезнь пройдёт легче и будет иметь меньше опасных последствий, если начать лечение ^{в первые три дня после появления сыпи.}

Читайте также 👨🏻‍💼🙆‍♀️🏃‍♀️

lifehacker.ru

что делать, как снять болевые ощущения в спине

Внезапная острая боль в пояснице – это симптом, с которым сталкивалось большинство людей старше 25 лет. Этот симптом может сопровождаться ограничением подвижности внизу спины, тогда человеку тяжело разогнуться. Чаще всего болезненные ощущения провоцируют патологии позвоночника, например, остеохондроз, спондилез, грыжа межпозвоночного диска, травмы нижней части спины. Но нередко дискомфорт вызван болезнями органов брюшного пространства, малого таза или грудной клетки.

Чтобы выяснить происхождение боли в пояснице, нужно посетить врача. Специалист назначит необходимые исследования, и установит точный диагноз. Тактика лечения зависит от причины появления болезненных ощущений. При появлении этого симптома не стоит самостоятельно устанавливать диагноз и заниматься лечением, так вы можете только усугубить свое состояние.

Острые боли в пояснице, связанные с проблемами в позвоночнике

По статистике, около 80% взрослого населения хотя бы раз в жизни ощущали острую боль в спине в области поясницы. Этот участок поражается чаще всего, так как поясничный сегмент позвоночника каждый день подвергается огромным нагрузкам, удерживая вес всего корпуса.

Справка. Болезненные ощущения на участке поясницы – это второй по частоте повод обращения за медицинской помощью. На первом месте находятся простудные заболевания.

Медики выделили основные факторы, которые провоцируют резкую боль в районе поясницы:

• Травмы поясничной области, например, неудачное падение, ДТП, слишком интенсивные занятия спортом. Часто во время тренировок спортсмены растягивают мышцы, что вызывает болезненную реакцию, которая исчезает примерно за неделю. Но если дискомфорт не ослабляется длительное время, то необходимо посетить врача, так как существует риск перелома.
• Пассивный образ жизни, длительное сидение в неудобной позе может вызвать дегенеративные изменения в позвоночнике и резкую боль. Чтобы ослабить ее, рекомендуется ежедневно выполнять зарядку для спины, чтобы укрепить мышечный корсет.
• Неправильная поза для сна или неподходящий матрас. Болезненные ощущения при вставании возникают после сна на животе. Попробуйте спать на спине, подложить подушку под колени или перевернуться на бок и зажать валик между ногами.
• Ношение анатомически некорректной обуви (слишком тесная, на каблуках). Покупайте ортопедическую обувь.
• Частое ношение тяжестей. Постарайтесь уменьшить вес сумок или пакетов, которые вы носите или равномерно распределите нагрузку на позвоночник, взяв предметы в обе руки.
• Чрезмерные физические нагрузки. Болевой синдром может появиться, если человек увлекся новым видом спорта при отсутствии физической активности ранее. Нерегулярные занятия тоже могут вызвать дискомфорт.
• Избыточная масса тела. При ожирении нагрузка на поясничный отдел повышается.

Важно. Для профилактики болей внизу спины купите ортопедический матрас.

Кроме того, вызвать прострел могут частые стрессы, переохлаждение, курение и т. д.

Справка. При беременности боль внизу спины возникает из-за того, что смещается центр тяжести, повышается нагрузка на поясничный отдел позвоночника (ПОП). Уменьшить дискомфорт помогут специальные корсеты или бандажи.

Чаще всего болевую реакцию на участке поясницы провоцируют следующие заболевания и состояния позвоночного столба:

• Смещение позвонков в результате механической травмы, чрезмерной физической активности или длительных дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника. Тогда появляется резкая боль, что пациент не может разогнуться.
• Остеохондроз на 3 стадии при грыже межпозвонкового диска. Выпячивание сдавливает спинномозговые нервы, провоцируя острую боль, онемение на участке, который обслуживает поврежденный нерв. Болевой синдром усиливается при движении.
• Спондилез – появление остеофитов (костные разрастания) на краях тел позвонков. Эти образования тоже могут повреждать нервные корешки, выходящие из спинного мозга, что провоцирует болевую реакцию.
• Сужение позвоночного канала на фоне спондилеза или остеохондроза. Боль опускается от поясницы к ноге после длительного стояния или хождения.
• Синдром конского хвоста – повреждение или воспаление пучка нервов, отходящих от конечного отдела спинного мозга. Тогда появляется болевой синдром, который отдает в ягодицы, пах, ноги. Кроме того, нарушается функциональность нижних отделов кишечника, органов малого таза. Дискомфорт усиливается при ходьбе, вставании, наклоне, чихании, кашле.
• Миофасциальный синдром – появление болевой реакции, вызванной появлением триггерных зон в мышцах.
• При фибромиалгии возникает распространенная мышечно-скелетная боль.
• Инфекции костной ткани, например, остеомиелит (гнойно-некротический процесс в кости).
• Воспалительные заболевания ПОП, например, болезнь Бехтерева (воспаление позвонков, суставов), симптомом которой является ноющая боль, усиливающаяся утром.
• Рак позвоночника.
• Остеопороз (повышенная хрупкость костей) сопровождается болезненностью ниже поясницы (в ногах).

Острую боль в пояснице может вызвать грыжа диска

Справка. Колющий болевой синдром (люмбаго) чаще наблюдается после поднятия тяжелых предметов, резких движений. Ишиалгия – это боль по ходу седалищного нерва, которая возникает вследствие его защемления.

Причин возникновения острой боли в пояснице, связанных с заболеваниями спины много, обычный человек не сможет выяснить ее. Поэтому при появлении дискомфорта следует посетить специалиста и пройти всестороннее обследование.

Поясничная боль, вызванная патологиями внутренних органов

Болевая реакция внизу спины может быть вызвана заболеваниями внутренних органов:

• Заболевания почек, например, пиелонефрит вызывает боли ноющего характера в левом или правом боку.
• Почечная колика – это резкая боль в области поясницы, вызванная нарушением оттока мочи из почки.
• Аневризма брюшной аорты (расширение или выпячивание участка сосуда) провоцирует пульсирующий болевой синдром, который может распространяться на нижнюю часть спины или пах.
• При воспалении поджелудочной железы появляется постоянная боль в животе, которая при отсутствии терапии становится более выраженной. Она может быть опоясывающей или пульсирующей. При хронической патологии дискомфорт может возникать только с левой или правой стороны.
• Язва желудка или 12-перстной кишки провоцируют резкую, жгучую, острую, распирающую, приступообразную болевую реакцию, которая распространяется от живота в спину. Кроме того, больной страдает от тошноты, рвоты, жжения за грудиной и т. д.

Боль выше поясницы может вызвать инфаркт миокарда, стенокардия, холецистит, аппендицит, почечные патологии, болезни пищевода, воспаление легких, плеврит (воспаление наружной оболочки легких).

Справка. Болевой синдром в пояснице и нижней части живота у женщин может быть вызван миомой матки, эндометриозом (патологическое разрастание внутреннего слоя матки), полипами эндометрия, кистой на яичниках. Нередко поясничная боль связана с менструацией, тогда дискомфорт связан с напряжением в тазовой области, воспалением мочеполовых органов или гормональным дисбалансом.

Важные симптомы при выявлении причины боли

Если вы хотите примерно понять, что вызвало поясничную боль, то обратите внимание на ее тип и локализацию:

• При смещении позвонков относительно друг друга дискомфорт появляется внизу спины, ягодицах, ногах.
• Мочекаменная болезнь вызывает острую болевую реакцию только слева или справа.
• При воспалении седалищного нерва болит поясница и одна нога.
• Остеохондроз провоцирует прострелы или колющую боль внизу спины.
• При фибромиалгии появляется распространенная мышечно-скелетная боль.
• При наличии мышечных узлов болевой синдром может быть локализованным или распространенным (ягодицы, бедра).

Однако помните, что болевую реакцию может спровоцировать серьезная патология, поэтому лучше не тяните с визитом к врачу.

И также стоит обратить внимание на то, когда и в какой позе вы ощущаете дискомфорт:

• При проблемах с фасеточными суставами болезненные ощущения усиливаются, когда больной стоит, наклоняется назад или поворачивается.
• Ишиас провоцирует острую боль без видимых причин, при которой возникает ощущение потрескивания.
• При остеохондрозе болевой синдром усиливается при сидении.
• Стеноз позвоночного канала вызывает дискомфорт, который усиливается, когда больной ходит, и ослабляется при сидении или наклоне вперед.

Если поясница болит периодически на протяжении дня, то это может быть вызвано заболеваниями внутренних органов (почки, поджелудочная железа).

Часто поясничная боль сопровождается нарушением чувствительности, слабостью. При смещении позвонков ослабляются мышцы спины, а также ног. Стеноз проявляется слабостью при движении, ишиас – нарушением подвижности одной ноги. При инфекционных заболеваниях возникает общая слабость, повышается температура. Для синдрома конского хвоста характерно онемение паха и внутренней поверхности ног.

При спондилолистезе и реактивном артрите ограничивается подвижность поясницы.

Читайте также:

Диагностические меры

Если у вас болит поясница, то поспешите обратиться к врачу. Начинается диагностика со сбора анамнеза. В зависимости от клинической картины, специалист может провести несколько неврологических тестов:

• Для выявления болезней крестцово-подвздошного сочленения проводят тест Патрика. Для этого врач просит пациента лечь на спину и поворачивает его бедро наружу. Если болевой синдром проявился, то проблемы с костным соединением присутствуют.
• Чтобы определить грыжу диска, врач поднимает прямую ногу пациента. Болевая реакция свидетельствует о поясничном остеохондрозе 3 стадии.
• Болезненные ощущения при выгибании спины назад указывают на стеноз позвоночного канала.

Лабораторное исследование крови поможет выявить инфекционные заболевания, если они есть.

Рентгенография применяется для обнаружения переломов, костных разрастаний на телах позвонков. Однако рентген неэффективен для оценки состояния мягких тканей.

Выявить причины боли в пояснице помогут инструментальные исследования

Компьютерная или магнитно-резонансная томография позволит детально исследовать мягкие ткани вокруг позвоночного столба, его позвонки, диски между ними. Высокоинформативные исследования помогают определить грыжу диска, сужение позвоночного канала, дегенеративные изменения костных соединений.

Сцинтиграфия позволяет тщательно исследовать костную ткань. Во время процедуры применяется небольшое количество радиоактивного вещества. Это исследование применяется для диагностики рака костей и остеопороза.

Электромиография показана при нарушении чувствительности, а также прострелах на участке поясницы. Этот метод диагностики применяется для оценки состояния нервных волокон и мышц. С его помощью можно выявить межпозвонковые грыжи, стеноз позвоночного канала.

Принципы лечения

Лечением поясничных болей занимается невропатолог. В отдельных случаях понадобиться консультация гастроэнтеролога, эндокринолога, онколога, гинеколога, уролога.

Что делать, если болит спина, расскажет специалист. После постановки диагноза врач составляет план терапии, которая обычно включает следующие мероприятия:

• Прием медикаментов с противовоспалительным, болеутоляющим, хондропротекторным действием.
• Проведение физиотерапии для ускорения восстановления поврежденных тканей.
• Лечебная гимнастика для укрепления мышц, повышения эластичности связок, улучшения общего состояния.

И также может применяться массаж, мануальная терапия. Хирургическое лечение показано только при выраженных неврологических расстройствах.

При заболеваниях внутренних органов (пиелонефрит, панкреатит, язва) назначается специфическое лечение.

Чаще всего болит поясница из-за дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника. Поэтому больному нужно корректировать образ жизни, а также исключить из нее фактор, который спровоцировал патологию.

Правила лечения поясничной боли, вызванной проблемами с позвоночником:

• Соблюдение постельного режима не менее 2 дней.
• Отдых на ортопедическом матрасе и подушке средней жесткости.
• Исключение любых физических нагрузок.
• Соблюдение диеты, отказ от жирной, жареной и другой вредной пищи.
• Исключение вредных привычек (алкоголь, курение).

Чтобы ускорить выздоровление рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы, например, Пиковит, Супрадин, Витрум, Макровит.

Если боль застала врасплох впервые, то примите безрецептурные болеутоляющие препараты, лягте на жесткую поверхность. При первой же возможности посетите врача.

Медикаментозная терапия

Снять острую боль в пояснице помогут инъекционные формы препаратов. Для этой цели назначают лекарства, содержащие витамины группы В, анестетики (Новокаин, Лидокаин). К таковым относят Мильгамма, Комбилипен, Нейробион, Тригамма. Они восстанавливают функции поврежденных нервов, ускоряют обменные процессы.

При интенсивном болевом синдроме показаны растворы для уколов из группы НПВС: Диклофенак, Мелоксикам, Кетопрофен, Мовалис, Ортофен, Фламакс и т. д. Их терапевтическое действие проявляется через несколько минут после введения: ослабляется воспаление, болевой синдром, уменьшается отечность.

Осторожно. При длительном приеме НПВС повышается риск изъязвления слизистой органов ЖКТ. Чтобы уменьшить негативное действие их комбинируют с ингибиторами протонной помпы, например, Омепразол, Пантопразол, Рабепразол.

Закрепить результат после лечения инъекционными формами НПВС помогут препараты из этой же группы, но в виде таблеток или капсул.

Для расслабления мышц, ослабления болевой реакции применяют миорелаксанты, например, Мидокалм, Сирдалуд, Толперизон, Баклофен. Для замедления патологических процессов в ПОП и ускорения восстановления хрящей применяют хондропротекторы: Артра, Дона, Структум, Терафлекс.

Дополнить лечение помогут наружные средства (кремы, гели, мази):

• Разогревающие мази: Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Випросал.
• Гомеопатические средства: Цель Т, Траумель С.
• Противовоспалительные мази: Вольтарен, Ибупрофен, Быструмгель, Долобене.
• Наружные средства из группы хондропротекторов: Софья с хондроитином, Терафлекс, Хонда.

Решение о назначении лекарственных средств принимает лечащий врач и только после тщательной диагностики.

Физиотерапия

К физиотерапевтическим процедурам приступают после купирования острой боли, воспаления. Они помогают нормализовать обменные процессы на поврежденном участке, останавливают дегенеративные изменения, ускоряют восстановление тканей.

При электрофорезе лекарственные средства доставляются прямо в очаг поражения под воздействием электрических импульсов

При поясничной боли могут применяться такие физиотерапевтические процедуры:

• Электрофорез с лекарственными средствами (НПВС, анальгетики, анестетики, хондропротекторы), которые вводят сквозь кожу под воздействием электрических импульсов.
• Ультразвуковая терапия ускоряет ток крови, насыщает поясничный отдел позвоночника питательными и биологически активными веществами, а также молекулярным кислородом.
• Лазеротерапия восстанавливает кровообращение, обменные процессы, улучшает трофику тканей, способствует очищению позвоночника от токсинов.
• Магнитотерапия активирует ток крови.

Для достижения терапевтического эффекта рекомендуется провести курс процедур (5–10 сеансов). Это позволит остановить патологические изменения, купировать болевой синдром, восстановить подвижность поясницы.

Лечебная гимнастика

Дополнить комплексную терапию нужно лечебной физкультурой. Специальные упражнения включают в работу мышцы и связки, что способствует восстановлению питания позвоночника. Во время тренировок ускоряется кровообращение, а ведь именно кровь транспортирует питательные вещества и кислород ко всем тканям. Кроме того, крепкие мышцы снимают часть нагрузки с поврежденного позвоночного столба.

Основатель современной кинезитерапии С. М. Бубновский предлагает эффективный и безопасный комплекс для восстановления функциональности ПОП при болевом синдроме:

• Встаньте на колени, передвигайтесь по комнате, двигая одновременно правой рукой и ногой, а потом левыми конечностями. Это движение поможет при выраженной боли.
• Лягте, ноги согните в коленях, руки сцепите за головой предварительно положите под поясницу холодный компресс. На выдохе одновременно поднимайте верхнюю часть тела и ноги, пытаясь коснуться коленями локтей. Существует более простой вариант – подтягивайте левый локоть к правому колену, а потом наоборот.
• Оставайтесь на спине, руки вдоль тела, упритесь ладонями в пол. На выдохе оторвите ягодицы от пола, а потом опуститесь. Во время подъема напрягайте ягодицы, спину, пресс.
• Встаньте, расставьте ноги шире плеч, по очереди опускайтесь вниз, пытаясь достать пальцами рук к ногам. Следите, чтобы спина была прямой. Потом попробуйте обхватить руками пятки и заглянуть назад, опустив голову между ног.

И также при проблемах с поясницей очень полезно висеть на турнике, так происходит растяжение позвоночника. Если руки достаточно сильные, то вы можете попытаться подтянуть колени к груди или выпрямленные ноги к перекладине.

Другие методы лечения

Кроме вышеописанных лечебных методик, при поясничной боли применяют тракцию (вытяжение) позвоночника. Медики советуют отдавать предпочтение безнагрузочному способу вытяжения, так как он более безопасный, чем тракция с нагрузкой. После процедуры улучшается трофика пораженных дисков, ускоряется их восстановление, уменьшается размер грыжи.

Лечебный массаж помогает нормализовать тонус мышц на участке поясницы, улучшить кровообращение, обмен веществ.

Лечение пиявками позволяет уменьшить воспалительный процесс при наличии грыжи диска, ослабить боль. И также широко применяется иглоукалывание, которое активизирует ток крови, метаболические процессы, уменьшает дискомфорт на пораженном участке.

Операцию назначают только в том случае, если консервативные методы оказались неэффективными на протяжении полугода и более. И также хирургическое вмешательство показано при неврологических расстройствах, например, онемение конечностей, непроизвольное мочеиспускание, дефекация.

Самое важное

Как видите, боль в пояснице может быть вызвана различными проблемами. Чаще дискомфорт возникает при заболеваниях поясничного сегмента позвоночника. Хотя нередко болезненные ощущения внизу спины провоцируют заболевания внутренних органов. Не пытайтесь установить диагноз самостоятельно, ведь сделать это возможно только после тщательной диагностики с применением инструментальных исследований. После уточнения причины болевого синдрома врач составляет схему терапии. Важно провести комплексное лечение и строго соблюдать рекомендации лечащего врача.

spina.guru

Боль в пояснице опоясывающая — возможные причины и лечение!

У многих периодически болит поясница. Часто это не связано с какой-либо патологией. Потянул спину при работе на даче, засиделся в офисе, просквозило во время отдыха на природе или неудачно прошла спортивная тренировка. Но если боль беспокоит серьезно, не купируется обезболивающими и подручными домашними средствами, и носит опоясывающий характер, необходимо искать заболевание. Причин возникновения опоясывающей боли в спине может быть гораздо больше, чем можно представить, и многие несут серьезную опасность здоровью.

Боль в пояснице опоясывающая

Список причин

Будет нелишним изложить причины возникновения опоясывающих спинных болей списком или таблицей, поскольку они разнообразны и многочисленны. На первом месте, разумеется, заболевания позвоночника. Но список позвоночными патологиями далеко не исчерпывается.

В течение дня, выполняя какие-либо домашние дела или поручения по работе, человек может ощущать неприятные боли в спине

Таблица. Причины опоясывающей боли в спине.

Причина	Описание
Группа заболеваний позвоночника	Чаще всего это остеохондроз с радикулитом, но может еще быть сколиоз и, конечно, любая травма.
Болезни ЖКТ	В основном это панкреатит, холецистит и колит, но также в группу входят энтериты, язвы и воспаление аппендикса.
Болезни почек	В частности, болевые ощущения вызывает цистит и мочекаменная болезнь, а также нефроптоз.
Опоясывающий герпес	Инфекция, спровоцированная вирусом Varicella-zoster, поражает кожный покров в поясничной области.
Состояние беременности	Это не патологическое состояние, но опоясывающие боли в спине могу возникнуть в ходе беременности по множеству различных причин.

Боль в пояснице любого характера – это симптом. На него нужно реагировать, его нужно снимать, одновременно выясняя, что послужило причиной возникновения боли. Чтобы избавиться от симптома, нужно излечить болезнь, его породившую. Чтобы обнаружить болезнь вовремя и заняться ее эффективным лечением, необходимо знать, каким образом при тех или иных заболеваниях болит поясница, и что при этом следует предпринять.

Боль в пояснице

Цены на обезболивающие средства от боли в спине

Патологии позвоночника

Поясничная и крестцовая зона позвоночника – не самый укрепленный «рубеж» против возникновения патологий. В нижней части спины нет ребер, зато в подвижности поясница может уступить лишь шейной зоне. Нагрузка же на этот отдел позвоночника падает максимальная. В результате поясничные позвонки поражают различные болезни.

Радикулит

Этиология – воспалительные процессы, которые образуются в спинномозговых корешках. Опоясывающая поясничная боль – первый и самый верный признак того, что у пациента приступ радикулита. Болевые ощущения пронизывающие и глубокие. Если неосторожно повернуть корпус, от боли может так «заклинить», что назад будет не развернуться.

У кого бывает радикулит?

Совет. При радикулите необходимо обращаться к терапевту, который поставит диагноз и выпишет лечение, а в сложных случаях направит к невропатологу.

Диагностируется заболевание при помощи визуального осмотра, пальпации, рентгенографии и компьютерной томографии.

Радикулит

Лечение состоит в приеме выписанных врачом медикаментов, проведении курса массажа, занятиях ЛФК, физиотерапии. Дополнительно может использоваться народная медицина, гирудотерапия, иглоукалывание и ношение ортопедических приспособлений.

Сколиоз

При сколиозе, как известно, искривлен позвоночник. Казалось бы, болеть при этом должен верх спины, но это всеобщее заблуждение, поскольку все привыкли под сколиозом понимать его грудную форму, выражающуюся в искривлении лопаток. А бывает сколиоз и шейный, и грудной, и поясничный, и даже смешанный, захватывающий сразу несколько отделов. И если позвоночник искривлен в нижней части, боль будет устойчиво «разливаться» по низу спины, сопровождаясь давящим и ноющим эффектом.

Патология выражается искривлением позвоночника

Совет. Понять, что боль возникла именно из-за сколиоза, на начальном этапе непросто, поскольку визуально искривление не так явно просматривается, как в грудной или шейной зоне. Но стоит обратиться к ортопеду или вертебрологу, и диагноз будет поставлен точно.

Чтобы диагностировать поясничный сколиоз и установить его степень, врач направит пациента на рентгеновский снимок, а в случае осложнений назначит магнитно-резонансную томографию.

Чем опасен сколиоз

Для избавления от боли врач выпишет обезболивающие, но чтобы она не вернулась, необходимо исправить дефект позвоночника. Возможно, этого можно будет добиться лечебной физкультурой, массажем и физиотерапевтическими процедурами, а может быть понадобится хирургическая операции. Все зависит от того, как быстро пациент среагирует на боль, придет к врачу и начнет лечение.

Остеохондроз

Еще одно популярное заболевание позвоночника, дающее опоясывающую боль в пояснице – остеохондроз, локализованный в позвоночно-крестцовой зоне. Болезнь вызывается дегенеративным процессом, «запускается» в межпозвоночном диске.

Возможно, что опоясывающая боль в области поясницы появилась ввиду пояснично-крестцового остеохондроза

Боль плотная, томительная, ноющая. Усиливается при поворотах и неосторожных движениях. При этом наблюдается скованность движений, пациент с трудом может нагнуться и практически не способен разогнуться. Также ему трудно вставать и садиться. Если совершено резкое движение корпусом, боль может отдавать в ногу.

Совет. Для диагностики и лечения остеохондроза лучше всего отправиться на консультацию к ревматологу. Будут проведены исследования крови, пациенту назначат ультразвук и МРТ.

МРТ позвоночника

Лечить заболевание придется медикаментозно, а в запущенных случаях даже ставить инъекционную новокаиновую блокаду. Также сопровождающими процедурами станут: физиотерапия, иглоукалывание, массаж, лечебная гимнастика.

Травма

Речь идет не только о страшной автомобильной аварии или переломах позвоночника. Травмировать может даже ушиб, или резкое поднятие тяжестей. Переломы, конечно, требуют длительного и трудного лечения, а также долгого реабилитационного периода. Если позвоночник травмирован в области поясницы, боль будет распространяться именно там, начинаясь от травмированной точки, «растекаясь» по всему низу спины. Кроме боли, понять, что это травма можно по дополнительным признакам:

• отек;
• гематома;
• онемение ног;
• временная обездвиженность.

Признаки перелома позвоночника

Совет. При травме лучше обращаться непосредственно к травматологу, желательно со смежной специализацией хирург или ортопед.

Если боль – следствие ушиба, это врач установит при визуальном осмотре, но для выявления внутренних повреждений необходимо будет пройти рентген и процедуру МРТ. При ушибах достаточно осмотра травматологом.

Не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу

Лечение – покой, лежачее положение, обезболивающие и противовоспалительные инъекции. Иногда проводится хирургическая операция, устанавливаются скобы или винты, чтобы сломанные позвонки срастались правильно. После операции следует реабилитационный период.

Если вы хотите более подробно узнать, причины, симптомы, диагностику и методы лечения ноющей боли в пояснице, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Болезни желудочно-кишечного тракта

Желудок, конечно, анатомически не совсем поясница. Гораздо ближе к поясничной зоне находится часть кишечника. Тем не менее, опоясывающая поясничная боль возникает из-за болезней ЖКТ практически также часто, как и из-за патологий позвоночника.

Панкреатит

Это воспалительный процесс в поджелудочной, который может протекать в хронической или острой форме. Последняя дает резкую изматывающую боль по всему животу и низу спины.

Воспаление поджелудочной железы

Кроме болевых ощущений, могут проявляться следующие признаки:

• ощущение тошноты;
• сильная слабость;
• приступы рвоты;
• головокружение;
• понос.

Совет. С похожими на это заболевание симптомами лучше всего отправиться к гастроэнтерологу или эндокринологу. Для диагностики сдается копрограмма кала, анализ крови, делается УЗИ и, при необходимости, МРТ.

Хронический панкреатит

В лечении панкреатита очень важна диета. Придется отказаться от всех «вредных» продуктов. Врач назначит ферменты, антациды, холинолитики и другие лекарства. В сложном случае придется делать операцию.

Колит

Это тоже воспаление, но уже в толстой кишке. При колите повреждается ее слизистая, и болеть начинает низ живота, а также вся поясница. Боль ноющая, монотонная, сильная. Ей сопутствуют:

• метеоризм;
• невозможность сходить в туалет из-за ложных позывов;
• вздутие и тяжелый живот.

Боль в животе при колите

Совет. Первую помощь окажет терапевт. Он же выпишет пациенту направление к гастроэнтерологу, который уточнит диагноз и назначит лечение.

Чтобы диагностировать патологию, необходимо сдать лабораторные анализы и пройти МРТ с ультразвуком. Может понадобиться колоноскопия, чтобы дифференцировать диагноз.

Язвенный колит — фото с эндоскопа

Лечение обязательно включает изменение пищевого поведения, противоинфекционные препараты, обезболивающие, пробиотики.

Холецистит

Желчный пузырь может стать «пристанищем» для камней, которые в какой-то момент захотят его покинуть и пойдут узкими желчными протоками. Боль при этом будет невыносимой, режущей и пронизывающей весь низ спины, поясницу полностью.

Холецистит

Параллельно:

• повысится температура:
• будет наблюдаться сильная отрыжка и газообразование;
• обнаружатся проблемы со стулом;
• физический тонус значительно снизится.

Совет. Обращаться следует к гастроэнтерологу, но если камни уже пришли в движение, заблокировали или повредили желчные протоки, что можно понять по невыносимой боли, нужно вызывать «скорую», поскольку пациент нуждается в неотложной хирургической операции.

Где болит при хроническом холецистите

Для диагностики используют лабораторные анализы, чтобы выявить воспаление, и аппараты УЗИ, КТ, МРТ для обнаружения точной локализации камней.

Не острый процесс может лечиться терапевтически и с помощью специальной диеты. Антиболевые и противовоспалительные препараты назначит врач. При остром холецистите показана операция по удалению желчного пузыря.

Для профилактики холецистита необходимо сократить потребление жиров и холестерина (способствует образованию камней)

Аппендицит

Собственно, это не болезнь, а отросток слепой кишки, который время от времени, по неизвестным причинам, воспаляется и приводит к большим проблемам, если воспаление вовремя не снять. Одним из симптомов воспаления аппендикса является опоясывающая тянущая боль в пояснице.

Воспаленный аппендикс

Также вероятны:

• повышение температуры;
• тошнота, без рвоты;
• слабость и апатичность;
• расстройство стула.

Совет! Если аппендикс воспалился, обычно на этой стадии к терапевту уже не обращаются, поскольку помочь может только хирург. При сильных болях вызывайте скорую помощь.

Прогрессирование аппендицита при отсутствии лечения

Диагностика, как и при холецистите. А лечение практически всегда при обострении одно – аппендэктомия.

Энтерит

При воспалении слизистой тонкого кишечника боль тоже может быть опоясывающей и ощущаться в поясничной зоне. Начинается боль вокруг пупка, в низ спины иррадиирует. При этом есть много других симптомов:

• температура повышается сильно;
• тошнота оканчивается рвотой;
• стул жидкий;
• дееспособность снижена;
• наступает обезвоживание.

Энтерит

Совет. Обращаться следует к гастроэнтерологу или вызывать «скорую» для снятия жара и болевого приступа.

Для постановки диагноза используют много исследований, среди которых рентген, эндоскопия, МРТ, биохимия крови. Чтобы вылечить энтерит, понадобится диета и пробиотики.

Язвы

Эрозивные образования в кишечнике и желудке тоже могут дать болевой синдром в поясничной зоне. Кроме этого будет тошнота, нарушенный стул и множество других признаков, с которыми необходимо отправиться к гастроэнтерологу.

Язва желудка

Важно! Также боли во всей пояснице могут вызвать опухоли органов ЖКТ, особенно злокачественные.

Проблемы с почками

Серьезные боли, опоясывающие поясницу, могут вызвать проблемы с почками, среди которых наиболее вероятными «кандидатами» являются:

• нефроптоз;
• цистит;
• мочекаменная болезнь.

Проблемы с почками

Совет. Все они дают тянущую или режущую поясничную боль и требуют обращения к нефрологу, урологу или хирургу.

Опоясывающий герпес

Данное заболевание сложно заподозрить в продуцировании болевых ощущений поясничной зоны, но это именно так. Опоясывающий герпес дает долгие и мучительные, хоть и поверхностные, боли в пояснице, поскольку именно там вирус поражает кожу.

Опоясывающий герпес – спорадически возникающее заболевание

Совет. Обращаться следует к врачу-дерматологу, а справиться с заболеванием помогут препараты местного действия.

Главное – не заниматься самодиагностированием, и получить на лекарственные средства, используемые для лечения, назначение врача.

Опоясывающий лишай (опоясывающий герпес)

Беременность

Поскольку это не заболевание, уделить внимание данному явлению в связи с опоясывающими поясничными болями, стоит лишь в той степени, в какой они проявляются. Когда вынашиваемый плод растет и тяжелеет, повышается нагрузка на позвоночник, и в пояснично-крестцовой зоне чувствуется боль. Также у беременных могут быть проблемы с почками, которые тоже отзовутся болезненными ощущениями внизу спины.

Схема строения позвоночника у женщин до беременности и во время

Совет. Обратиться нужно к гинекологу, который, при необходимости, назначит обследование или направит к узкоспециализированному врачу.

Во время беременности возникают болевые ощущения в области поясничного отдела позвоночника

Бандажи для беременных

Также боли в пояснице могут вызвать многие женские болезни, например, миома. Не стоит игнорировать боль, которая всегда является симптомом. Возможно, не всегда симптомом серьезного заболевания, но это может выяснить только врач.

Если вы хотите более подробно узнать, что делать если болит спина в пояснице, а также рассмотреть причины и методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Видео — Боль в пояснице

spina-expert.ru

Прострелило спину в пояснице что делать и как лечить эффективно

«Прострел» в пояснице — явление нередкое, характеризующееся сильной резкой болью, которую человеку сложно вынести. Поэтому люди часто задают вопрос: прострелило спину в пояснице что делать?

Прострелило спину в пояснице что делать

В статье разберемся, почему возникает «прострел», что ему предшествует и как себя он проявляет.

О простреле

Как он возникает?

Поясничный «прострел», иначе называющийся люмбаго, часто сопровождает остеохондроз или межпозвоночную грыжу. По причине деградационных процессов внутри позвоночника расстояние между поясничными позвонками уменьшается. Это приводит к сдавливанию спинного мозга и нервных ответвлений. В итоге возникает сильная резкая боль в пояснице, а затем часто следует и мышечный спазм.

Чем он опасен?

Если не начать вовремя лечение, то деградационные процессы внутри позвоночника станут проявляться ещё сильнее. Боль и спазм будут возникать чаще, ощутимее и продолжительнее, перейдут в хроническую стадию. К тому же, из-за постоянного давления на корешки спинного мозга, ноги будут терять чувствительность.

Причины

Прострел в пояснице возникает из-за следующих факторов:

• Возраст — люмбаго часто возникает у пожилых людей.
• Болезни позвоночника, такие как остеохондроз, межпозвоночная грыжа и стеноз.
• Сидячий образ жизни — из-за нарушения кровотока в позвоночнике появляются болевые ощущения в пояснице.
• Неаднекватная общему развитию высокая физическая нагрузка.

Прострел в пояснице – дело плохо!

• Резкие движения. Из-за них позвонки могут сместиться, что может привести к защемлению нервов.
• Перераспределение нагрузки после ношения туфель на высоких каблуках. Девушки, любящие носить такую обувь, часто страдают от люмбаго.

Существует большое количество причин для возникновения люмбаго

• Лишние килограммы. Избыточный вес значительно нагружает позвоночник.
• Травмы позвоночника после падений с высоты, ушибы, переломы, вывихи.
• Почечные заболевания. Боль в спине может быть и не связана с позвоночником.
• Беременность. У женщины в этот период увеличивается нагрузка на позвоночник, из-за чего повышается давящее воздействие  на спинной мозг и на нервные окончания в пояснице.

Цены на пояса для спины

Симптомы

Симптомы бывают следующими:

1. Люмбаго (стреляющее, пульсирующее или колющее) с правой стороны или с левой поясницы во время движений.
2. Непостоянная боль, которая то утихает, то появляется.
3. Боль в нижних конечностях.
4. Онемение или покалывание в пальцах ног.
5. Сильная боль. Её источник очень легко определить пальпацией.

Прострелы в пояснице богаты на симптомы

Заметка: Только специалист может точно диагностировать недуг.

Чем отличается люмбаго от воспаления почек?

Боль в пояснице может возникнуть из-за заболеваний почек и имеет схожий характер с проявлениями при травмах позвоночника. Поэтому отличить причины болевых ощущений очень важно, чтобы правильно провести лечение.

Как не спутать одно заболевание с другим? Это непростая задача для обычного человека

Признаки боли в пояснице, связанной с позвоночником, заключаются в следующем:

1. Она появляется после тяжёлой физической нагрузки.
2. Она становится сильнее при наклонах или при повороте из стороны в сторону.
3. Боль пропадает только если человек не шевелится.
4. Температура тела не изменяется.

Признаки воспаления почек выглядят следующим образом:

1. Нет явной связи между болью и движениями.
2. Боль не изменяется при поворотах в стороны.
3. Температура тела повышена.
4. При массаже поясницы появляется резкая острая боль.
5. Проблемы с мочеиспусканием. Изменяется цвет мочи.

Видео — Что делать, если прострелило спину?

Методы лечения

Постельный режим

Покой необходим человеку для того, чтобы ткани поясничного отдела начали восстанавливаться. При постельном режиме можно занимать просто лежачее положение, а можно принять следующую позу:

Нужно лечь на ровную и упругую поверхность. Затем согнуть ноги в коленях. Под колени положить либо подушку, либо свернутое одеяло, либо специальный валик. Можно укутать поясницу шерстяным платком или приложить теплую грелку. Тепло снимет мышечный спазм и боль. Также оно станет стимулировать активный обмен веществ, необходимый для восстановления организма. Покраснение кожи – верный знак усиления кровотока в капиллярах.

Не каждый любит лежать и ничего не делать, но всё же покой крайне необходим

Читайте, причины и методы лечения боли в спине, в нашей новой статье — «Что делать если болит спина в пояснице».

Цены на средства народной медицины при болях в спине

Принятие медикаментов

Медикаментозный способ –  лечение болезни при помощи таблеток, мазей, гелей и прочих медицинских препаратов. Данная методика назначается после обследования у лечащегося врача.

Самая главная цель при лечении лекарственными средствами – это купировать боль, избавиться от спазмов и улучшить общее состояние.

Пациенту назначается несколько типов лекарственных препаратов:

• нестероидные противовоспалительные препараты;
• анальгетики;
• миорелаксанты;
• хондропротекторы;
• мочегонные препараты.

Нестероидные противовоспалительные препараты

Опыт показывает, что гели и мази с охлаждающим эффектом, такие как «Финал-гель», «Фастум-гель» и «Вольтарен-гель» помогут избавиться от боли. Каждый из них содержит в себе ибупрофен, диклофенак и кетопрофен. Если у пациента сильные боли, то врач назначает НПВС в форме таблеток. Их активные вещества быстрее достигают поражённого места. Помимо противовоспалительных качеств, они обладают свойствами слабого анальгетика.

Охлаждающие мази для облегчения боли. Разогревающие мази для улучшения кровообращения

Можно использовать разогревающие мази, такие как «Финалгон», «Апизартрон», «Капсикам». Они улучшают кровообращение на уровне капилляров. Однако разогревающие мази могут спровоцировать воспалительный процесс.

Для лечения данного заболевания также используются такие лекарства, как «Анальгин», «Седалгин», «Баралгин», «Нурофен» или «Диклофенак».

Другие лекарства

Миорелаксанты – лекарства, идеально подходящие для снятия спазмов, регулирования тонуса мышц и укрепления скелетной мускулатуры. К ним относится «Но-шпа», «Спазмалгон», «Мидокалм», «Папаверин».

При наличии остеохондроза врач прописывает больному приём хондропротекторов. Такой вид лекарств направлен на восстановление хрящевых тканей и облегчения боли. Известные лекарства такого рода – это «Артроцин», «Хондроитин» и «Хондроксид».

Для лечения люмбаго иногда советуют принимать мочегонные средства. Они направлены на выведение лишней жидкости. Самый известный мочегонный препарат – «Фуросемид».

Запомните: Приём медикаментов можно совмещать с массажем, магнитотерапией, мануальной терапией, озокеритотерапией, УВЧ-терапией, диадинамотерапии, электростимуляцией, а также с иглоукалыванием.

Физиотерапия

Озокеритотерапия — физиотерапевтическая методика с использованием озокерита (горного воска или парафина).

Для проведения озокеритотерапии вещество сначала разогревается, а затем ставится в виде горячего компресса. На поражённом месте он находится двадцать-тридцать минут. Тепло от воска прогревает поясницу и унимает боль.

Магнитотерапия выступает в роли альтернативы озокеритотерапии. Процесс проходит быстро и безболезненно.  Терапевтический эффект магнитотерапии заключается в уменьшении отеков и воспалений.

Электростимуляция нацелена на снятие боли и восстановление мышечных функций тела. Аппарат присоединяют к пораженному участку тела, в который затем подается разряд. Данный разряд, проходя через нервы, воздействуют на сами мышцы. Методика доказала свою эффективность, поскольку после полного курса лечения мышцы полностью восстанавливают свою функциональность.

Физиотерапевтические аппараты

Профилактика

Чтобы избежать появления люмбаго, рекомендуется:

• Уменьшить физическую нагрузку. Работать с тренажерами и турником. Заниматься бегом и ездой на велосипеде. Это укрепит мышцы поясничного отдела, сохранит эластичность тканей и сделает позвоночник более гибким.
• Перестать сутулиться. Следить за осанкой. Стремиться её выравнивать.
• Вести активный образ жизни. Больше двигаться, меньше сидеть.
• Придерживаться правильного питания.
• Отказаться от вредных привычек.

Если лечить вовремя — всё будет хорошо!

Узнайте также, как избавиться от болей в спине, из статьи — «Боль в спине в области поясницы».

В качестве профилактики можно прибегнуть к упражнениям, разработанным доктором Дикулем.

spina-expert.ru