Неврологическая основа лихорадки

N Engl J Med

1994

330

1880

6

Регулирование температуры и патогенез лихорадки

Принципы и практика инфекционных болезней

2005

Филадельфия

Черчилль Ливингстон

703

18

Почему температура выше 106 градусов по Фаренгейту бывает редко?

Am J Med Sci

1949

217

361

8

Иммунохимические тесты на токсин-1 синдрома токсического шока

Методы Enzymol

1988

165

339

44

Молекулярный анализ стафилококковых суперантигенов

Методы Мол Биол

2007

391

113

26

Гипертермия

N Engl J Med

1993

329

483

7

Экстремальная пирексия

JAMA

1976

236

2419

21

Стафилококковые и стрептококковые пирогенные токсины, вызывающие синдром токсического шока и связанные с ним заболевания

Crit Rev Microbiol

1990

17

251

72

Появление полирезистентных, связанных с сообществами, метициллин-устойчивых Staphylococcus aureus clone USA300 у мужчин, практикующих секс с мужчинами

Ann Intern Med

2008

148

249

57

Синдром токсического шока и бактериальные суперантигены: обновление

Annu Rev Microbiol

2001

55

77

104

© 2009 Американского общества инфекционистов

Пищевое отравление Staphylococcus aureus: риски для безопасности пищевых продуктов и стратегии профилактики

Большинство пищевых компаний обеспокоены тем, что насекомые являются примесью продуктов, которые они производят. Но новая волна пищевых продуктов намеренно включает насекомых и маркирует их как ключевой ингредиент пищи. Чтобы познакомить отрасль с этим развивающимся вариантом пищевых продуктов, в данном профиле контроля качества основное внимание уделяется разведению и производству насекомых в качестве пищи для человека, его основанию в качестве экологически безопасного варианта питания, аспектам безопасности и качества этих уникальных продуктов, а также проблемам преодоления Западный «фактор Yuck Factor», который превратит эти экологически чистые продукты питания из тренда в основное.Чтобы добраться до сути истории (так сказать), редактор отдела качества Лиза Лупо посетила Big Cricket Farms, первую в США ферму по выращиванию съедобных насекомых; посетил основателя Chapul, производителя первого в США коммерческого продукта из муки из насекомых; и, да, она впервые попробовала сверчков — хрустящих целиком и в виде богатого белком ингредиента. (См. ViewPoint)

Почему мы должны есть ошибки?

Ошибки можно назвать СУПЕР едой. Это:

Устойчивое развитие — В 2013 году ФАО опубликовала 200-страничный документ о вкладе энтомофагии в продовольственную безопасность и перспективах увеличения коммерческого производства.Как говорится в отчете, насекомые являются многообещающей альтернативой традиционному производству мяса, как для потребления человеком, так и для корма для животных. Например, исследования показали, что насекомые в два раза эффективнее превращают корм в мясо, чем куры, по крайней мере в четыре раза эффективнее, чем свиньи, и в 12 раз эффективнее, чем крупный рогатый скот. (См. Подробности по этой теме в статье «В 2050 году: можем ли мы накормить мир», май / июнь, bit.ly/1Lr9psO.)

Ультрапитание — Хотя конкретные значения зависят от вида, в целом насекомые содержат больше белка, железа и омега-3 кислот, и их эффективность преобразования белка в 10 раз выше, чем у коров и свиней.Согласно одной из оценок, в насекомых содержится на 15% больше железа, чем в шпинате, в два раза больше белка, чем в говядине, и столько же витамина B12, как в лососе. В частности, личинки моли содержат такое же количество белка, как говядина, на 35% больше кальция и в 10 раз больше железа.

Вкусно — Может ли 80% населения мира ошибаться? С более чем 1900 видами съедобных насекомых по всему миру обязательно найдутся хотя бы один или два, которые поразят ваши вкусовые рецепторы … как только вы позволите себе преодолеть отвращение.Просто спросите Флоренс Данкель, профессора энтомологии Университета штата Монтана, организатора нескольких банкетов с ошибками и ежедневного энтомофага, которая говорит: «Муравьиные яйца? Они замечательные! » Если вы просто не можете переварить мысль о прямом поедании насекомых, такие компании, как Chapul, предложат более щадящее введение, используя сверчковую муку в энергетических батончиках.

Земляной — Насекомые настолько же «естественны», насколько это возможно, потребление насекомых восходит к временам существования человека. Вдобавок энтомофагия полезна для Земли — более 1900 видов насекомых, потребляемых по всему миру, представляют собой обильную и ресурсоэффективную пищу, к которой только западные культуры испытывают сомнения.И, по сути, вкус насекомых часто описывается как «землистый».

Revolutionary — Энтомофагия вышла за рамки новизны, но еще не достигла уровня мейнстрима. Но революция распространяется, по одному любителю крикета. Как сказал основатель Chapul Пэт Кроули на презентации TEDxZwolle (Нидерланды) в январе 2015 года:

1. , я прошу вас принять во внимание глобальное влияние ваших повседневных действий, особенно в отношении еды.
2. Я призываю вас вставать прямо, повышать голос громко, когда вы решите есть сознательно.
3. Смею вас быть пиратом своих культурных привычек и занятий, которые не подходят для устойчивого будущего.
4. Я приглашаю вас присоединиться к революции — и добавьте насекомых в свой рацион.

Выращивание сверчков в пищу людям

Как основатель первой фермы в США.S. чтобы разводить сверчков исключительно для употребления в пищу, Кевин Бачхубер столкнулся с проблемами, извлек уроки и поделился знаниями с фермерами, выращивающими сверчков, и правительственными чиновниками даже в Брюсселе, Бельгия. И все это за немногим больше года, когда Big Cricket Farms начала работать в Янгстауне, штат Огайо.

Сверчков в Америке разводят в коммерческих целях для производства наживки и корма более 65 лет. И сегодняшние общие методы производства не так уж сильно отличаются, за исключением того, что Баххубер сказал о своем предприятии: «Это похоже на версию традиционной фермы по выращиванию крикета космической эры.Таким образом, несмотря на то, что из традиций следует извлечь уроки, существует ряд различий между производством продуктов питания и кормов для людей по качеству и количеству, а также по их влиянию на методы производства.

Первичная разница в продуктивности наблюдается после выращивания сверчков. То есть зоомагазины и другие покупатели сверчков в качестве корма хотят, чтобы сверчков давали живыми. С другой стороны, покупатели продуктов питания хотят, чтобы сверчки были мертвыми и готовы к переработке.

«Убой» сверчков производится замораживанием.После сбора сверчки помещают в морозильную камеру с температурой, которая заставляет их переходить в спящий режим. В этом состоянии температура еще больше понижается, что приводит к их гибели. После полной обработки замороженных сверчков вынимают из морозильной камеры, промывают и процеживают, чтобы удалить ножки и усики. «Они могут попасть вам в зубы», — сказал Баххубер. Но ничего не пропадает зря — ноги, усики и линьки продают рыбоводным хозяйствам, а экскременты сверчков продают в качестве удобрения. Готовые сверчки затем взвешиваются и упаковываются в герметичные мешки и продаются в качестве сырого пищевого ингредиента.

Гуманное обращение. Это гуманный процесс, отвечающий законам кошерной еды, — сказал Баххубер, который является преданным приверженцем иудейской веры. «Кошерное очень важно для меня», — сказал он. «Кошерное — это отказ от приема внутрь всего, что пострадало, поэтому я обратился к гуманному обращению в первоначальном плане строительства». Вдобавок Баххубер сказал: «Мой приоритет — ошибки. Мои клиенты могут удовлетворить потребности насекомых ».

Может не сразу прийти в голову отождествлять сверчков с гуманным обращением и ограничением стресса, но оба они важны в их выращивании, потому что они живые животные и, как и в случае с коровами, свиньями, курицами и другими животными, выращиваемыми в пищу (См. с Темпл Грандин, QA, ноябрь / декабрь 2009 г., бит.ly / 1GtOZty) стрессовое «мясо» сверчков будет менее качественным.

Есть четыре способа общения сверчков: танец, щебетание, усики и феромоны; изменение любого из них может указывать на стресс. «Если мы чувствуем нездоровый запах сверчка, мы сразу же пытаемся выяснить, что вызывает стресс». При необходимости сверчков поместят в «больничную палатку», где за окружающей средой очень строго следят и за сверчками постоянно следят.

Самая распространенная проблема — качество воздуха или неправильный уровень влажности. Кроме того, если группа сверчков линяет быстрее, чем ожидалось, плотность населения может стать слишком высокой, что приведет к перенаселенности или ограниченному доступу к пище и воде. «Если у сверчков возникнет стресс, это повлияет на качество и вкус», — сказал Баххубер. Так что, если группа действительно станет настолько напряженной, что он ожидает, что это окажет влияние, они будут проданы на рыбную ферму, а не переработаны в пищу.

Big Cricket Farms выращивают тропических (полосатых) домашних сверчков ( Gryllodes sigillatus ) — один из трех видов, сертифицированных для U.С. транспорт, сказал Баххубер. Ферма выращивает сверчков из яиц, которые кладут в отдельный контейнер. Количество сверчков в каждом контейнере зависит в первую очередь от стадии роста насекомого.

«Сверчки во многом похожи на людей, — сказал он. «Молодые люди собираются вместе, но по мере взросления им требуется гораздо больше личного пространства». Таким образом, в одном контейнере может находиться 10 000 или 100 000 сверчков, и около 20 миллионов сверчков на объекте площадью 5 000 квадратных футов, где в настоящее время строится новая палаточная площадка, которая значительно увеличит мощности компании.

Постановление. FDA и USDA, а также регуляторы пищевых продуктов Канады, Европы и других стран еще не установили правила для насекомых в качестве продуктов питания, поэтому существует много серых зон. Самое близкое, что кто-либо пришел, — это то, что насекомое должно быть указано на этикетке ингредиента по его обычным и латинским названиям, а производители должны соблюдать стандартные GMP, связанные с пищевыми продуктами. Кроме того, поскольку люди, страдающие аллергией на моллюсков, могут также иметь аллергию на насекомых, продукты должны включать декларативные заявления об аллергенах.

Поскольку Big Cricket Farms производит продукты животного происхождения для еды, они проверяются Министерством сельского хозяйства США. Но на данный момент посещения — это как отработка правил и партнерство, так и проверка.

Проблема регулирования, по сути, является глобальной проблемой. Как говорится в публикации ФАО: «Нормативно-правовая база, регулирующая продовольственные и кормовые цепочки, значительно расширилась за последние 20 лет; тем не менее, правила, регулирующие использование насекомых в качестве пищи и источников корма, по-прежнему в значительной степени отсутствуют.Для развитых стран отсутствие четкого законодательства и норм, регулирующих использование насекомых в качестве пищи и корма, является одним из основных ограничивающих факторов, препятствующих промышленному развитию сельскохозяйственных насекомых для обеспечения продовольственного и кормового секторов ».

Bachhuber следует GMP, имеет план HACCP и соблюдает требования убоя животных. Например, постановления Министерства сельского хозяйства США гласят, что бойня должна содержаться отдельно. Морозильные камеры Big Cricket Farms находятся в отдельном помещении. Хотя в настоящее время на ферме используется морозильная камера, аналогичная стойкам предприятий общественного питания, Баххубер строит большую морозильную камеру, которая будет иметь большое значение для увеличения производства.

«Правительству нравится, что у нас есть система сдерживания из трех частей», — сказал он. Он состоит из (1) бункеров, в которых живут сверчки, (2) навесов, закрывающих бункеры, и (3) самого производственного помещения.

Качество продукции. Big Cricket Farms не перемалывает сверчков в муку, а продает замороженных сверчков без ножек и без антенн в качестве изысканной еды, в первую очередь, предприятиям общественного питания, таким как Suzie’s Dogs and Drafts, которые готовят сверчков в качестве топпинга для хот-дога.«Согласно распространенному мнению, мои жуки слишком хороши на вкус (чтобы быть мукой)», — сказал Баххубер. Это приводит к еще одному ключевому различию между кормовыми и пищевыми сверчками: то есть кормом, которым их кормят. Сверчков Big Cricket Farms кормят органическими кормами, богатыми питательными веществами. Сверчков можно было бы вырастить быстрее с менее питательным кормом, но это также сделало бы их более жирными, что снизило бы качество конечного продукта.

В настоящее время компания предоставляет возможность аспиранту государственного университета Янгстауна проводить исследования корма для крикета.После вылупления сверчкам необходимо переварить определенное количество пищи, чтобы пройти пять нимфальных стадий (или возрастов), чтобы стать взрослыми. (В отличие от насекомых, которые проходят личиночную стадию, детеныши сверчков напоминают белые версии своих взрослых собратьев прямо из яйца.) Одна цель исследования — определить, может ли корм способствовать более быстрой линьке без ущерба для качества или питания.

В течение последних двух дней перед сбором урожая сверчков кормят овощами и зеленью. По словам Баххубера, это не только улучшает качество, но и влияет на вкус сверчков, поскольку насекомые принимают вкус еды, которую они едят.«Мне больше всего нравится кинза».

Однако это не означает, что Баххубер никогда не будет производить муку из сверчков. Фактически, следующим шагом в плане его компании является расширение на другое предприятие и производство порошка из сверчков для муки.

Безопасность и качество пищевых продуктов. Хотя считается, что насекомые с меньшей вероятностью являются переносчиками зоонозов, чем другие животные, выращиваемые в пищу, существуют некоторые уникальные проблемы безопасности, связанные с производством насекомых.

Одним из наиболее важных, по словам Баххубера, является использование скруббера для фильтрации и регулирования воздуха в помещении. Когда вылупляются большие популяции сверчков, они выделяют хищный газ, который вызывает у людей туннельное зрение и системную депрессию. «Сначала мы думали, что это просто потому, что мы так много времени проводим на работе», — сказал Баххубер. Феромоны, выделяемые сверчками, также могут оказывать на людей афродизиак … как, по крайней мере, двое неназванных сотрудников обнаружили до того, как предприятие установило скруббер.

Еще одним аспектом обеспечения качества выращивания сверчков является потенциал дерместидных жуков и других насекомых, которых привлекают экскременты сверчков. На вопрос, как от них избавиться, Баххубер ответил превентивным подходом: «Гарантия качества — это гарантия того, что у нас никогда не будет проблем». Это «первое место» начинается со строгого контроля за цепочкой поставок, а также за чистотой и качеством привозимых яиц. С этого момента необходимо поддерживать в чистоте контейнеры, замораживать корм для сверчков перед использованием и хранить — бдительный глаз на случайных насекомых, — сказал Баххубер, внезапно воскликнув: «О… Это муха ?!» когда он заглянул в корзину с недавно вылупившимися нимфами сверчков.»Это? … Мне кажется, я вижу что-то движущееся… Нет, наверное, это были мои глаза… »

Еще одна проблема — вирусы сверчка. Хотя недавний птичий грипп, который значительно сократил популяцию кур-несушек, не получил огласки, вспышка вируса паралича сверчков (CPV) в 2010 году уничтожила большую часть популяции кормовых сверчков. CPV не только не лечит, но и настолько стойкий, что многократная очистка объекта не всегда может устранить его, и рабочие, которые не могут заразиться вирусом, могут продолжать передавать его популяциям сверчков.

Таким образом, когда его сверчки заразились вирусом в 2014 году, убившим шесть миллионов за 21 день, на предприятии возникла паника, сказал Баххубер. К счастью, вирусолог из сверчков смог диагностировать его как пикорнавирус, который гораздо менее опасен и гораздо легче поддается устранению.

Поддержание санитарии на всем объекте, поддержание урн для крикета поднятым над полом и над стенами, еженедельная протирание всех стен в соответствии с другими стандартными GMP — и обеспечение того, чтобы их поставщики тоже делали это, также помогает Big Cricket Farms поддерживать пищевой объект.

Обладая склонностью к натуральной пище, Баххубер рассматривает энтомофагию как питательный и устойчивый вариант питания, который, как он надеется, будет и дальше распространяться в западном мире. Однако он сказал: «Я не считаю ошибки панацеей от голода в мире, но я определенно рассматриваю их как звено в цепи».

Производство продуктов для крикета

На языке ацтеков Чапул означает сверчок (или кузнечик). Именно познание Пэта Кроули традиций этого местного племени жадного потребления чапуля и других насекомых, его карьера и забота о сохранении водных ресурсов, а также знание насекомых как более устойчивой и ресурсоэффективной формы питания привели к тому, что дипломированных По словам Кроули, гидролог основал Чапул — «первого производителя крикетных батончиков» и первого потребительского продукта, продвигающего насекомых в качестве питательных веществ.

Изменить укоренившуюся культуру и привычки людей — непростая задача, и изменить психологию западного мира, принявшую насекомых в качестве пищи, было суждено пойти по тому же трудному пути — несмотря на преимущества для здоровья человека и всего мира.

Но с самого начала краудсорсинга, собравшего на Kickstarter пожертвования в размере 16000 долларов из 13 стран всего за 19 дней, до его появления на Shark Tank, до обширных путешествий и рекламных кампаний, включая выступление на TEDx в Зволле, Нидерланды, Пэт Кроули упорно продолжал свою работу. изменение западного мышления «по одному крикетному бару за раз.”

По одной крикетной стойке за раз. Кроули сознательно выбрал производство энергетического батончика из муки сверчков, вместо того, чтобы производить продукт, более очевидный для насекомых, как способ мягко познакомить мир с потреблением насекомых. Это мышление следует за введением суши в американскую культуру в 1960-х годах. В то время потребление сырой рыбы вызывало такую ​​же реакцию отвращения, как и потребление насекомых сегодня. Итак, введение ролла Калифорния.Мало того, что этот ролл на самом деле не содержит сырой рыбы, традиционная обертка из нори (водорослей) была перемещена внутрь риса, чтобы обеспечить вкус без внешнего вида.

Точно так же крикетные батончики Чапула нежно знакомят с энтомофагией, позволяя жителям Запада сказать: «Да, я ел насекомых», без необходимости видеть ингредиент для крикета или даже не ощущать ошеломляющего вкуса крикета. Ароматизаторы тайского, ацтекского и чакоского батончиков — ароматы, которые были выбраны как представители культур, питающихся насекомыми.«Мы знали, что если мы собираемся ввести насекомых в западную диету, мы должны сделать это очень вкусно», — сказал Кроули. «Итак, мы создали калифорнийский ролл насекомых».

Процесс. Процесс Chapul начинается там, где заканчивается Big Cricket Farms. После покупки замороженных сверчков на крикетной ферме компания размораживает и промывает сверчков; готовит их на листе, чтобы просушить; затем перемалывает их в муку. По словам Кроули, на данный момент между сегодняшним процессом и процессом ацтеков действительно очень мало различий, за исключением того, что древняя практика заключалась в сушке на солнце.

Компания потратила много времени на разработку рецепта своего первого батончика, желая, чтобы он был полезным и вкусным с уникальным вкусовым профилем. По его словам, у сверчков на самом деле очень мягкий вкус, но добавление орехов, ягод и фруктов еще больше усиливает вкус энергетического батончика и визуально создает впечатление того, что американцы считают едой. Кроме того, потребителями энергетических батончиков были те, кого Кроули считал наиболее восприимчивыми к посланию компании.

Shark Tank. Кроули первым признал, что у него есть экологический опыт, а не еда или маркетинг. Итак, хотя он знал, как начать разговор на экологическом уровне, он не знал, как лучше всего продавать еду или продавать ее.

Вот и решил подать заявку на Shark Tank серии ABC. Он не только был принят и появился на шоу, но и был выбран «Акулой» Марком Кубаном, в результате чего в марте 2014 года Кубин инвестировал 50 000 долларов в 10% компании. С тех пор Кьюбан и его сотрудники оказали нам огромную помощь, сказал Кроули, добавив: «Без них мы бы не испытали того роста, который есть сейчас.«Такой рост, как рост посещаемости его веб-сайта на 10 000% после выставки», — сказал он.

Преодоление «фу». Несмотря на индивидуальные преимущества для здоровья, мировую статистику устойчивого развития и осторожное введение, преодоление укоренившегося в Америке фактора поедания клопов является сложной задачей. Это было доказано даже в офисе контроля качества, где предлагались образцы крикетных батончиков. Едва ли 5% сотрудников GIE захотели зайти и попробовать. Но все отзывы были положительными: «Они на вкус как протеиновые батончики» и «В них есть приземленность, но они мне нравятся» до «Они восхитительны.

Профессор энтомологии Университета штата Монтана Флоренс Данкел испытала похожую реакцию на буфете для насекомых МГУ, где повара используют ее собственные домашние рецепты для тушеных, перемешанных и приправленных клопов. Знаток энтомофагии, Дункель регулярно ест все, от личинок бабочек и мучных червей до яиц муравьев (о которых она говорит: «Они замечательные!») И, конечно же, сверчков.

В своих презентациях о съедобных насекомых Дункель обсуждает их пищевую ценность — например, сравнение личинок моли или бабочек с говядиной, где личинки примерно равны по белку, но содержат в 35 раз больше кальция и в 10 раз больше железа; культурные аспекты поедания — а не еды — насекомых, включая фактор смущения, а также фактор гадости; и различия в устойчивости насекомых и животных.(См. Рисунок 1 и рисунок 2 выше.)

Решая, есть ли насекомых, нужно подумать о тех, которые уже встречаются в наших продуктах:

• Красный пищевой краситель. Большая часть этого экстракта кармина / кошенили, то есть высушенного тела паразитического насекомого ( Dactylopius coccus) , согласно постановлению FDA 2009 года, что это должно быть указано на этикетках пищевых продуктов и косметики под общим названием.
• Фиг. Инжир опыляет оса инжира, откладывающая яйца внутри инжира. Вылупившиеся самки удаляются, но самцы, спаривающиеся с самкой внутри инжира, не уходят. Однако их тела по существу перевариваются инжиром, чтобы стать частью плода по мере его созревания.
• Мед. Мед, технически не являясь продуктом поедания насекомых, является продуктом, созданным пчелами. Но из-за того, что мы выросли на его съедобности, очень немногие испытывают отвращение к потреблению меда или производству из него насекомых, несмотря на то, что на этикетках многих розничных продуктов изображена пчела.

Это тот же фактор культурного принятия продукта из насекомых, что и пища, который действует противоположным образом, вызывая непринятие пищи насекомыми — до тех пор, пока вы не предпримете преднамеренных усилий, чтобы преодолеть это, не положите насекомое себе в рот и — остановите фактор отвращения, — сказал Дункель.

«Это не новинка, это очень серьезно», — сказал Дункель о пищевых продуктах для насекомых. «Мы должны признать, что это просто еще один вид еды — не очень хороший или супер плохой; просто другой.»

Автор — редактор журнала QA.С ней можно связаться по адресу [email protected].

Стафилококковая инфекция (стафилококковая инфекция)

Обзор

Что такое стафилококковая инфекция?

Стафилококковая инфекция, обычно называемая стафилококковой инфекцией, вызывается бактериями рода Staphylococcus .Существует более 30 штаммов (типов) бактерий Staphylococcus , и наиболее распространенным возбудителем для человека является Staphylococcus aureus . Врачи назначают антибиотики для лечения стафилококковой инфекции. В тяжелых случаях инфекция стафилококка может вызвать серьезные осложнения со здоровьем и смерть.

Какие части тела поражены стафилококковой инфекцией?

Различные виды стафилококковых бактерий вызывают проблемы в различных частях тела. Стафилококковая инфекция может поражать:

• Кожа: Чаще всего инфекцию кожи вызывают бактерии золотистого стафилококка .Это может вызвать фурункулы, волдыри и покраснение на коже.
• Грудь: У кормящих женщин может развиться мастит, который вызывает воспаление (отек) и абсцессы (скопление гноя) в груди.
• Пищеварительная система: При проглатывании (употреблении в пищу) бактерии стафилококка вызывают пищевое отравление, что приводит к рвоте и диарее.
• Кости: Бактерии могут инфицировать кости, вызывая воспаление и боль. Эта инфекция называется остеомиелитом.
• Легкие и сердце: Если бактерии попадают в легкие, могут образовываться абсцессы, вызывающие пневмонию и проблемы с дыханием. Бактерии стафилококка также могут повредить сердечные клапаны и привести к сердечной недостаточности.
• Кровоток: Когда бактерии выделяют токсины в организм, может возникнуть серьезная инфекция, называемая септицемией (заражение крови).

Насколько распространена инфекция стафилококка?

Ежегодно в Соединенных Штатах регистрируются миллионы случаев кожного стафилококка.Большинство этих случаев протекают в легкой форме и лечатся антибиотиками. Бактерии Staphylococcus обычно живут на коже или в носу здоровых людей. Бактерии вызывают проблемы только тогда, когда проникают внутрь организма. Однако ежегодно в Соединенных Штатах регистрируются многие тысячи серьезных случаев инфекции S. aureus.

Кто поражен стафилококковой инфекцией?

Хотя любой человек может заразиться стафилококком, некоторые группы людей подвергаются более высокому риску, чем другие.Люди, работающие в больницах, чаще заражаются бактериями на коже. Инфекции стафилококка чаще всего возникают у людей, которые:

• Инъекционные наркотики
• Госпитализированы, недавно перенесли операцию или имеют в теле катетеры или медицинские устройства
• Справиться с хроническим заболеванием, например диабетом или сосудистым заболеванием
• Имеют ослабленную иммунную систему
• кормите грудью
• Длительное ношение тампона
• Имеют врожденные пороки сердца
• Перенесли другие операции на сердечных клапанах

Симптомы и причины

Симптомы стафилококковой инфекции различаются в зависимости от области тела, на которой происходит инфекция.Заражение стафилококком чаще всего происходит на коже. Симптомы инфекции стафилококка на коже включают:

• Абсцессы и фурункулы: Эти болезненные язвы образуются под кожей, вызывая покраснение и боль.
• Целлюлит : Этот тип инфекции вызывает опухание, покраснение и болезненность кожи и тканей непосредственно под кожей.
• Фолликулит : Под волосяным фолликулом образуется небольшой пузырь, похожий на прыщик, который вызывает боль.
• Impetigo : Волдыри или язвы, заполненные жидкостью, образуются и лопаются, оставляя желтую или коричневую корку.
• Стафилококковый синдром ошпаренной кожи (SSSS): Эта серьезная инфекция вызывает шелушение кожи по всему телу. Обычно поражает младенцев и маленьких детей.

Симптомы стафилококковой инфекции на других участках тела, кроме кожи, включают:

• Пищевое отравление: Симптомы могут быть серьезными и включают рвоту и диарею.
• Мастит: Возникающий в основном у кормящих женщин, мастит приводит к воспалению, боли и абсцессам в груди.
• Септицемия: Бактерии стафилококка в кровотоке могут вызывать заражение крови, также называемое сепсисом. Симптомы включают жар и опасно низкое кровяное давление (гипотензия).
• Синдром токсического шока: Тяжелая форма сепсиса, симптомы синдрома токсического шока (СТШ) включают жар, боли в мышцах и сыпь, похожую на солнечный ожог.
• Эндокардит : Эта инфекция оболочки сердечной мышцы часто вызывается инфекцией стафилококка.Также могут быть затронуты сердечные клапаны и сердечная мышца. Симптомы включают жар, потоотделение, потерю веса и учащенное сердцебиение.

Инфекция стафилококка распространяется различными путями, в том числе:

• Кожная инфекция: Стафилококковая инфекция на коже возникает при контакте с бактериями Staphylococcus . Бактерии заразны и обычно проникают в кожу через порез.
• Пищевое отравление: Бактерии стафилококка попадают в организм (съедаются), как правило, из-за перекрестного заражения при работе с пищевыми продуктами.
• Синдром токсического шока: Когда женщина носит тампон в течение длительного времени, кровь собирается на тампоне и создает идеальную среду для размножения бактерий из влагалища женщины. Бактерии проникают в организм через крошечные разрезы на слизистой оболочке влагалища.
• Мастит: У кормящих женщин бактерии изо рта ребенка попадают в грудь через трещину в соске.Когда грудь опорожняется нечасто, бактерии попадают в нее и вызывают инфекцию.
• Эндокардит: Бактерии попадают в сердце через кровоток, иногда через рот. Люди с плохим состоянием зубов или у которых кровотечение при чистке зубов могут быть более подвержены этому риску.

Диагностика и тесты

Диагноз стафилококка, поставленный вашим врачом, зависит от пораженной области тела.

• Кожа: Обычно врачи диагностируют инфекцию стафилококка на коже, осматривая пораженный участок. Ваш врач может взять образец кожи для проверки на наличие бактерий.
• Пищевое отравление: Ваш врач спросит о продолжительности и тяжести ваших симптомов и может взять образец стула.
• Мастит: Рассмотрев симптомы, врач может отправить образец грудного молока в лабораторию для проверки на наличие бактерий.
• Синдром токсического шока: Ваш врач может взять образец мочи или крови для проверки на наличие бактерий. Иногда врачи также назначают компьютерную томографию, чтобы увидеть, поражает ли инфекция органы.
• Эндокардит: Диагноз ставится на основании симптомов, анализов крови и эхокардиограммы.

Если у вас есть симптомы стафилококковой инфекции, вам следует обратиться к врачу для диагностики и лечения.Обратитесь к врачу, если у вас или у вашего ребенка есть волдыри, раздражение или покраснение на коже, особенно если эти симптомы сопровождаются лихорадкой. Только врач может диагностировать и лечить инфекцию стафилококка.

Ведение и лечение

Большинство стафилококковых инфекций на коже можно вылечить с помощью местного антибиотика (наносимого на кожу).Ваш врач может также осушить нарыв или абсцесс, сделав небольшой разрез, чтобы выпустить гной.

Врачи также назначают пероральные антибиотики (принимаемые внутрь) для лечения стафилококковой инфекции в организме и на коже. Антибиотик будет варьироваться в зависимости от типа инфекции. В тяжелых случаях инфекции стафилококка врачи используют внутривенные (внутривенные) антибиотики, чтобы убить бактерии.

Побочные эффекты зависят от типа антибиотика, используемого для лечения стафилококковой инфекции.Побочные эффекты мазей для местного применения могут включать жжение, зуд и покраснение пораженного участка. Общие побочные эффекты пероральных антибиотиков включают тошноту, рвоту и диарею.

Если не лечить, инфекция стафилококка может быть смертельной. Редко стафилококковые инфекции устойчивы к антибиотикам, которые обычно используются для их лечения. Эта инфекция, называемая устойчивой к метициллину Staphylococcus aureus (MRSA), вызывает тяжелую инфекцию и смерть.

Важно обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас стафилококковая инфекция. Чтобы облегчить симптомы стафилококковой инфекции на коже, следует промыть пораженный участок водой с мылом. Холодные компрессы и безрецептурные болеутоляющие могут облегчить дискомфорт, вызванный кожной инфекцией.

В случае пищевого отравления пейте много жидкости во время выздоровления, чтобы снизить риск обезвоживания.Массаж и теплые компрессы могут облегчить симптомы мастита.

Профилактика

Профилактика зависит от типа инфекции. Чтобы снизить риск заражения стафилококком, вы должны следовать этим советам:

• Кожа: Чтобы предотвратить заражение кожи стафилококком, вы должны соблюдать правила гигиены, содержать порезы в чистоте и часто мыть руки и тело.Не делитесь полотенцами и личными вещами с другими людьми.
• Пищевое отравление: Вы можете снизить риск пищевого отравления, если будете безопасно обращаться с пищевыми продуктами, следить за их правильным приготовлением и охлаждать скоропортящиеся продукты в течение 2 часов.
• Синдром токсического шока: Тампоны следует менять каждые 4-8 часов и использовать тампоны с наименьшей эффективной впитывающей способностью.
• Мастит: Кормящие женщины должны стараться полностью опорожнять грудь во время каждого кормления.По возможности дайте соскам высохнуть на воздухе.

Перспективы / Прогноз

Большинство стафилококковых инфекций кожи протекает в легкой форме. Их можно лечить антибиотиками, и они не имеют длительного эффекта.

Если не лечить стафилококковые инфекции, они могут привести к органной недостаточности и смерти.В редких случаях инфекция, вызванная метициллин-резистентным стафилококком Staphylococcus aureus (MRSA), может быть смертельной, если инфекция не контролируется.

Жить с

Поскольку инфекция стафилококка может стать серьезной очень быстро, вам следует немедленно обратиться к врачу, если у вас есть признаки инфекции стафилококка.Только врач может диагностировать и лечить инфекцию стафилококка.

Норма кала

Анализ кала в лабораторию может сдать любой человек. А вот расшифровать значение анализа – дело нелегкое. Но любой опытный врач сможет в этом помочь. Посмотрим, как выглядит глазами специалиста норма кала пациента:

1. Количество в сутки. У взрослого человека – 100–250 грамм, у маленьких детей – от 30–50 грамм.
2. Консистенция. У взрослых – сформированные выделения, у детей – вязкие, кашеобразные.
3. Масса, содержимое. Обязательно должна быть без примесей, кровянистых выделений, слизи.
4. Запах. Каловый, не резкий. У детей – кислый запах, у грудничков на искусственном вскармливании – гнилостный.
5. Цвет – коричневый у взрослых, у малышей допускается не слишком светло-желтый или желтый кал. На проблемы с организмом указывает обесцвеченный кал.
6. Фермент, отвечающий за окрашивание испражнений в коричневый цвет, – стеркобилин. Образуется на основе билирубина, который вырабатывается в печени.
7. Показатель уровня pH. У детей – 4,8. У взрослых – более 7.
8. Аммиак. Проявляется только у старших детей и взрослых.
9. Нейтральный жир, жирные кислоты и мышечные волокна присутствуют только в кале малышей.
10. Лейкоциты – единичные.

При изменении одного из параметров стоит обратиться к врачу. Возможно, причиной обесцвечивания кала, темного или другого нехарактерного оттенка, являются еда, лекарственные средства, неправильный образ жизни или болезнь:

1. Черный. Указывает на кровотечения желудочно-кишечного тракта, употребление ягод – смородины, черники, прием препаратов Бисал, Викалин, Активированный уголь.
2. Красный. Наблюдается при язвенных очагах и поражениях двенадцатиперстной кишки, после приема в пищу свёклы, томатного сока.
3. Темно-коричневый. Признаки: запоры, колиты. Усиленное употребление белковой пищи.

Рассмотрим еще некоторые особенности изменения цвета продукта дефекации. И почему кал у одних людей светлый, а у других темный.

Желтый кал у взрослого

Что становится основной причиной изменения цвета выделения у человека и на что следует обратить внимание, если светлый кал появляется периодически? Существует несколько оттенков, которые необходимо запомнить.

Желтый цвет кала. Сочетается обычно с такими симптомами, как метеоризм, диарея, боли в животе. В этом случае стоит задуматься о печени. Причинами могут быть нарушения желчевыводящей системы, протоков, или продукты питания соответствующего цвета.
Светлый желтый кал у взрослого, оранжевая гамма. Причины: паразиты, нарушение пищеварения, новообразования в поджелудочной железе, воспаление желчных протоков. Сопутствующие признаки: метеоризм, боли и тяжесть в животе, диарея, увеличение печени.

Светлый кал: причины и симптомы у взрослого

Что происходит в организме и почему появляется непривычный белый стул. В случае появления таких симптомов, как слабость, тошнота, вздутие живота, светлый кал и темная моча, нужна точная диагностика состояния здоровья. Эти признаки указывают на серьезные, часто хронические и опасные заболевания:

• желтуха. Билирубин, который производит печень, попадает в кровь и окрашивает кожные покровы, придает поверхности эпидермиса желтоватый оттенок. А в каловых выделениях наблюдается недостаток этого фермента, стул светлый;
• панкреатит. Серьезное воспаление поджелудочной железы, при котором ферменты и токсины попадают в кровь и поражают органы;
• холецистит. Нарушение оттока желчи и образование желчнокаменной болезни;
• онкологические новообразования желудочно-кишечного тракта.

Если нет симптомов заболевания и признаков воспалительного процесса, то светлый кал у взрослого человека имеет обычные бытовые причины:

• прием лекарственных препаратов;
• жирная белковая пища;
• неправильная диета;
• гормональные контрацептивы.

Здесь внимательно нужно следить за рационом питания, его сбалансированностью. Не принимать самостоятельно медикаменты без назначения врача. Если белый стул появился, но через несколько дней нормализовался, пора прекратить прием таблеток, подумать о здоровом питании.

Белый стул у ребенка

Для малышей в период естественного грудного, а также смешанного вскармливания белый обесцвеченный тип анальных выделений и признаки слишком светлого кала – это норма при отсутствии существенных симптомов болезненного состояния. Причины:

1. Прорезывание зубов.
2. Грудное молоко.
3. Кормление искусственными смесями.
4. Большое количество сладкого в рационе.

У маленьких детей цвет испражнений может меняться в зависимости от пищи: красный – от свёклы, оранжевый – от моркови. Если кормящая мама съела много мяса, цвет дефекации тоже может измениться.

Кал зеленоватого цвета

Почему может появиться кал светло-зеленого цвета? С чем это связано и стоит ли опасаться таких симптомов? Если говорить о грудничках, то такой болотистый оттенок выделений – это норма. И в этом нет ничего страшного. Дефекации оливкового цвета у взрослого являются признаками:

1. Дизентерии. Инфекция, которая возникает на фоне поражения кишечника бактериями. Признаки: урчание в животе, мигрени, стул с кровью, слизью и гноем.
2. Дисбактериоза. Нарушение естественной микрофлоры кишечника. Характеризуется вздутием живота, диареей.
3. Внутренних кровотечений в желудочно-кишечном тракте, язвенных очагов.
4. Сальмонеллеза. Заболевание, вызванное бактерией сальмонеллой. Симптомы: тошнота, жидкий стул, повышение температуры, сыпь.
5. Диабета. Нарушение обмена веществ, поражение сосудов, тканей.
6. Пищевого отравления.
7. Проблем в работе щитовидной железы.
8. Бесконтрольного приема антибиотиков.

Эти нарушения могут провоцировать такие сопутствующие симптомы, как повышение температуры, слабость, резкие острые боли в желудке, понижение гемоглобина. Часто возникает аритмия, бледный цвет кожи, учащенное дыхание.

Анализы, определяющие причины изменения цвета кала

Для выявления нарушений в пищеварительной системе и органах желудочно-кишечного тракта назначают следующие виды анализов, связанные также с полным изучением каловых масс:

• • биохимический анализ крови. Поиск несоответствия норме количества лейкоцитов и гемоглобина;
  • коагулограмма. Изучение скорости свертываемости крови;
  • копрограмма. Исследование на скрытую кровь, слизь и гной в опорожнении;
  • анализ на глисты. Применяются методы: иммуноферментный способ, ЦПР;
  • колоноскопия. Обследование толстой кишки с последующей возможностью проведения дальнейшей биопсии, забора клеточного материала;
  • КТ, МРТ, ультразвуковое обследование. Визуальное изучение внутренних поражений органов, которые вызывают изменение цвета каловых масс.

Полученные результаты помогут врачу поставить правильный диагноз и найти причины светлого кала у человека. Лечение обязательно проводится под контролем специалиста. Прием препаратов и восстанавливающая терапия обязательны.

proinfekcii.ru

Светлый кал – причины изменения цвета кала на белый или серый

Светлый кал в светлый солнечный день далеко не хороший знак. У какашек все иначе. Их нормальный окрас должен находится пределах от коричневого до желтовато-коричневых оттенков. Если вы заметили, что ваши фекалии приобрел светлый оттенок — обесцветился, стал серым или белым, то следует задуматься. Такое явление не нормально и возможно на осветление каловых масс повлияли негативные изменения в работе вашего организма. При помощи какашек организм может подавать нам сигналы и говорить о каких-либо отклонениях в его работе, просить вас помочь ему. Поэтому давайте научимся понимать, о чем говорит наш организм, когда какашки принимают светлый окрас – белый или серый.

Что влияет на изменения цвета кала на белый или серый – причины его обесцвечивания

За окрас испражнений отвечает такой элемент как стеркобилин, он является конечным продуктом распада билирубина. Стеркобилин окрашивает каловые массы в коричневый цвет. Следовательно, светлый кал свидетельствует о недостатке стеркобилина. Более подробно о процессе окраса экскрементов и о вариациях цвета, которые он может принимать вы можете прочесть в статье про цвет кала.

Теперь давайте выясним, с чем может быть связан недостаток красящего пигмента.

Белый кал как следствие нарушения работы желчного пузыря

Одной из наиболее частых причин, способствующих появлению белого кала это закупоривание протоков желчного пузыря. Стеркобилин является желчным пигментом и в следствии затруднения его транспортировки кал обесцвечивается, становится белым, серым или глинистого цвета. На проблемы с транспортировкой желчи могут указывать и другие симптомы, наиболее явные это – пожелтение глаз и кожи. Закупоривание желчных протоков может происходить при их опухоли или образовании камней. Камни в свою очередь очень опасны, так как желчный проток соединяется с протоком поджелудочной железы, что приведёт к нарушению её выделений.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Камни в желчном пузыре образовываются при ненормированном питании или частом голодании. Желчному пузырю необходимы регулярные сокращения, они происходят во время еды. Сокращаясь желчный пузырь выбрасывает желчь в кишечник для расщепления жиров. При голодании не происходит сокращений и соответственно выброса желчи, что приводит к образованию камней!

При закупоривании протоков поджелудочной железы, её соки начнут разъедать собственные ткани, что в дальнейшем поспособствует утечке панкреатического сока, который в свою очередь начнет расщеплять организм изнутри и может привести к летальному исходу. Поэтому белый кал является одним из признаков необходимости провести срочное медицинское обследование.

Светлый кал как симптом неправильной работы печени

Печень играет одну из главных ролей в пищеварении. Именно в ней образовываются желчные кислоты, которые затем накапливаются в желчном пузыре. Это не единственный процесс, происходящий в печени влияющий на изменение цвета кала на серый или белый. В печени происходит очень много различных процессов и метаболизмов различного рода веществ. В частности, метаболизм билирубина, при распаде которого образуется красящий пигмент стеркобилин. Различного рода дисфункции печени, также могут проявляться в качестве белого кала.

Другие причины белого кала у взрослых

Белый кал может быть вызван не только вышеописанными причинами, на изменение цвета какашек способна повлиять микрофлора самого кишечника. Светлые фекалии возникают, когда желчные пигменты по причине изменения микрофлоры кишечника не взаимодействуют должным образом.

Микрофлора в свою очередь может изменится по следующим причинам:

• Употребление каких-либо лекарственных препаратов, способствующим дисбактериозу кишечника. Наиболее часто это явление на фоне приёма антибиотиков.
• Возможно за последнее время вы пережили сильный стресс, который мог поспособствовать изменениям в кишечнике вызывающим осветление кала.
• Резкая смена рациона питания или неправильное питание также приводит к нарушению работы кишечника. Для организма это является стрессовой ситуацией. Поэтому данный фактор можно относить и к вышеупомянутому. Наиболее часто данный фактор влияет на смену цвета кала на серый у детей, при смене рациона питания.

Вышеупомянутые причины изменения микрофлоры кишечника наиболее часто вызывают белый кал.

Если ваши фекалии изменили свой цвет на белый, серый или глинистый и это сопровождается другими изменениями в вашем организме, например, тошнотой, резкими перепадами температуры, боли в области печени, пожелтение глаз или кожных покровов, то скорее всего причиной белого кала являются нарушения в работе печени и желчного пузыря. В таких случаях не следует заниматься самолечением. Проблемы с этими органами могут привести к серьёзным последствиям вплоть до летального исхода. А неправильное самостоятельное лечение только негативно повлияет на ситуацию и вместо оказания лечения вы лишь добиваете свои органы. Наш организм — это целостная система, в нем все взаимосвязано. И если какой-то орган дал сбой, возможно источник проблемы совсем в другом месте. Для выявления причины необходимо сдать ряд анализов и провести обследование, в домашних условиях сделать этого не получится.

Причины светлого кала у беременных и детей

Прежде чем появится ребёнок, его необходимо зачать, а затем выносить. Поэтому давайте начнем сначала с беременных и далее перейдем к детям.

У беременных женщин серый кал может наблюдаться по причине употребления большого количества фруктов и всяческих витаминных комплексов. Ребенку ведь нужно много витаминов. Если это не сопровождается болями в животе и другими видами недомоганий, то скорее всего повода для беспокойства нет. При смене рациона питания цвет фекалий должен нормализоваться. Но лучше проконсультироваться с врачом.

У новорожденных детей также могут наблюдаться отклонения в цвете испражнений. В какашках грудных детей могут быть белые вкрапления. Эти вкрапления ни что иное как комочки жира от грудного молока матери. Также при обильном вскармливании молочными смесями детское говно может принять светлый окрас. Необходима корректировка диеты для нормализации цвета стула новорожденного. Но не теряйте бдительности, внимательно следите за поведением и возможными изменениями настроения вашего ребёнка, возможно у него что-то болит. В таком случае причиной светлых какашек являются уже не продукты питания, а что-то другое. В любом случае лучше перестрахуйтесь и проконсультируйтесь с педиатром.

Вот и пришла пара подвести итоги. Знайте, что необходимо регулярно проверять что там у вас получилось, когда ходите в туалет по большому. А вдруг для вас там лежит сообщение или сигнал бедствия? В некоторых случаях вовремя замеченные изменения сыграют немалую роль в лечении. Будьте внимательны ко всем изменениям своего организма, для общения с вами у него есть своя азбука и иногда её буквами являются какашки.

И запомните, сайт о какашках всегда будет рад вам и с удовольствием придет на помощь в любой жизненной ситуации. Желаем вам здоровых каловых масс и, отменного пищеварения и аппетита!

С облегчением!

kakashich.ru

Светлый кал у взрослого: причины светло-коричневого цвета стула

Изменение привычного окраса фекалий зачастую является сигналом об опасности для здоровья. Светлый кал у взрослого может быть свидетельством ряда заболеваний, поэтому игнорировать данный симптом нельзя. Наличие обесцвеченных испражнений бывает при нарушении проходимости билиарной системы (желчный пузырь, печень и поджелудочная железа).

Почему бывает светлый кал?

У взрослого человека испражнения состоят из остатков еды, которая была употреблена на протяжении последних 2–3 дней. Нормальным цветом фекалий считаются оттенки от светло-коричневого до темного коричневого. Запах кала при этом не ярко выраженный, консистенция плотная, не обнаруживаются посторонние примеси.

Если же наблюдается кал светлого цвета, не стоит паниковать. Причины обесцвечивания фекалий многообразны, поэтому стоит разобраться в наиболее вероятных из них. Почему может появиться светлый кал? Вероятные причины у взрослого:

• Процессы физиологического характера.
• Употребление лекарственных препаратов.
• Различные заболевания.

Светлый стул у взрослого может быть вызван употреблением неподходящих организму продуктов. Кал станет нормального цвета, как только будет пересмотрен рацион. Если же диета не дала должного результата, необходимо обратить внимание на другие вероятные причины.

Прием лекарств значительно влияет на работу организма как у взрослых, так и у детей. Поэтому стоит поинтересоваться у своего лечащего врача, почему кал светлеет, и являются ли лекарства тому причиной.

Нередко осветление стула происходит при гастрите. Светлые фекалии бывают при гастродуодените. Также данный симптом характерен для ротавируса, который провоцирует общее ухудшение самочувствия, интоксикацию и повышение температуры. Заподозрить ротовирус можно и по присоединившейся респираторной симптоматике. Кал при панкреатите зачастую принимает серо-грязный, бежевый или перламутровый оттенок.

Светлые испражнения во время беременности

Что означает обесцвечивание экскрементов у беременных? У женщин во время беременности светлые фекалии могут появляться как по вполне безобидным причинам, так и в результате какой-либо болезни. Осветление кала бывает после употребления беременной молочных продуктов. Иногда светло-коричневый кал возникает в результате чрезмерного употребления будущей мамой растительной пищи. Такие признаки не свидетельствуют о наличии патологии в организме.

Симптомами каких болезней могут быть испражнения бежевого цвета? Светлый цвет кала становится результатом нарушения работы печени и поджелудочной железы, о чем могут свидетельствовать дополнительные симптомы. Если на ранних сроках беременности стул стал светлым, можно заподозрить гепатит и панкреатит – заболевание, которое приводит к уменьшению выработки желчи. Белый кал может появляться у беременных из-за проблем в работе системы пищеварения и сбоев в процессе очищения кишечника.

Употребление поливитаминных комплексов беременной также может вызвать стул песочного цвета. В этом и перечисленных выше случаях обязательно нужно обратиться за медицинской консультацией. Во время беременности все внутренние органы женщины работают с двойной нагрузкой.

Поэтому, если кал изменил не только свой цвет, но и консистенцию, будущая мама должна уметь вовремя забить тревогу.

Особенно важно сделать это перед родами, чтобы вовремя получить необходимое лечение и избежать возможных неприятных последствий.

Немало проблем с пищеварением поджидает женщину и в послеродовом периоде. Возникнувший светлый кал после родов говорит о сбоях в работе желчного пузыря. В данном случае также не стоит откладывать в долгий ящик визит к врачу, чтобы в дальнейшем избежать неприятных последствий, в том числе и холецистэктомии. Стоит знать, что после удаления желчного пузыря нормализация стула происходит не скоро. Более того, испражнения могут приобрести жидкую форму.

Изменение цвета кала после алкоголя

По цвету кала у взрослого судят о состоянии его здоровья. Если испражнения светлого цвета у взрослого наблюдаются после принятия алкоголя, вероятно, имеет место болезнь печени, спровоцированная злоупотреблением алкогольными напитками. Причины бледного кала скрываются в нарушении нормальной работы печени, отчего появляются проблемы с пищеварением. В дополнение к обесцвеченным фекалиям появляется горький привкус во рту.

Во время переработки алкоголя происходит разрушение печёночных клеток. После алкоголя печень находится в стрессовом состоянии. На восстановление этого органа у взрослых требуется время, поскольку новые клетки не успевают замещать погибшие. Это приводит к возникновению такой болезни, как гепатит, которая развивается в несколько этапов. Каждый из них характеризуется поражением конкретного участка печени. При этом возникают нарушения в работе ЖКТ, результатом чего и становятся прозрачные испражнения.

Когда стул у алкозависимого человека становится светлым, стоит обратить внимание на дополнительные клинические проявления гепатита. Кожа и глазные белки становятся желтыми, повышается температура, появляются боли в животе. Также возможно присоединение поноса. Все это в целом свидетельствует о прогрессировании болезни.

Если каловые массы обесцвечены уже длительное время, не стоит закрывать на это глаза. Изменение их окраски не редко является сигналом о патологических процессах в организме.

Продукты, вызывающие осветление кала

Разобраться в том, что именно вызвало обесцвечивание кала – болезнь или особенности питания, можно путем наблюдения за частотой появления ахоличного стула. Если случай единичный, то вполне допустимо, что в рационе человека содержится множество жирных продуктов. Переизбыток жиров в пище приводит к тому, что уменьшается выработка желчи. Вслед за этим цветовой диапазон фекалий сводится к бледно-желтому, бежевому и серому оттенку.

К числу продуктов, которые приводят к обесцвечиванию стула, относятся:

• ряд молочных продуктов: сметана, творог, ряженка, йогурт, кефир;
• жиры различного рода – масло растительное, сливочное, майонез, сало;
• банан, дыня;
• алкоголь;
• рисовая, геркулесовая каши;
• пюре овощные и фруктовые.

Что делать в такой ситуации? Все очень просто: необходимо перестать есть, или сократить количество перечисленных выше продуктов в своем рационе. Это позволит очень быстро вернуть стулу его нормальный цвет.

Главной отличительной чертой ахоличного стула, вызванного особенностями рациона, является отсутствие каких-либо жалоб на самочувствие и состояние здоровья. У всех людей, столкнувшихся с данной проблемой, к примеру, из-за переизбытка молока в рационе или различных жиров, не наблюдаются опасные симптомы.

Поэтому, если при бесцветном кале нет диареи, повышения температуры, озноба, болей в животе, кожных высыпаний и других настораживающих признаков, не стоит бить тревогу.

Светлый кал с потемнением мочи

Тревожным признаком неполадок в организме является светлый кал, сопровождающийся мочой коричневого цвета. Если имеет место такой симптом, то вероятно, человек столкнулся с гепатитом – опасным вирусным заболеванием.

Испражнения становятся светлыми при гепатите в независимости от его типа. Наиболее опасным осложнением данного заболевания является цирроз печени, развивающийся у 10 процентов больных. При любом вирусном гепатите фекалии обесцвечиваются, а моча приобретает темный цвет. Клиническая картина дополняется пожелтением кожи, глазных яблок и слизистых оболочек. Также стул приобретает неприятный, ярко выраженный запах. Данная симптоматика говорит о том, что болезнь усугубляется.

Зачастую хронический вирусный гепатит годами не дает о себе знать за счет отсутствия всех характерных признаков болезни. Порой единственным симптомом становится обесцвеченный кал, в то время как жидкий стул, горечь во рту и другие симптомы абсолютно не проявляются. Моча в такой ситуации может стать темной уже на самых последних стадиях болезни.

Однако не только вирусный гепатит может привести к бледно-желтому, серому и прозрачному стулу с коричневой мочой. Нередки случаи, когда в печени поселяются паразиты, провоцирующие обширные воспалительные процессы в этом органе.

Что стоит предпринять?

Никогда нельзя оставлять без внимания обесцвеченный стул. Лучше вовремя обратиться к специалисту с этой проблемой, и в случае заболевания получить своевременное и правильно подобранное лечение. Выясненные причины и лечение болезни подходящим методом позволит избежать опасных последствий для здоровья. Популярным в наши дни является назначение врачами гепатопротекторных препаратов типа Урсосана.

К примеру, если обесцвечивание кала вызвано панкреатитом или гепатитом, больного нужно в экстренном порядке госпитализировать. Если цвет фекалий изменился из-за камней или опухоли, то без оперативного вмешательства справиться с недугом не удастся. После удаления желчного пузыря у пациента может наблюдаться жидкий стул.

Не стоит прибегать к лечению нарушения стула в домашних условиях. Светлые фекалии – это один из важных симптомов, а не болезнь. И уж тем более нельзя заниматься самолечением после операции по удалению желчного пузыря и других оперативных вмешательств.

analiztut.ru

Светло коричневый кал у взрослого

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?

«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.

По изменению окраса испражнений можно судить про функционирование организма. Нормальным считается коричневый цвет. Обесцвечивание фекалий может быть вызвано опасными изменениями в работе организма. Главными причинами появления у взрослого кала светлого цвета считается однообразное питание или развитие патологии.

Почему у взрослого человека может появиться светлый кал?

В состав экскрементов входит вода, переработанная еда, клетки эпителия, а также погибшие бактерии. В здоровом организме окрас испражнений бывает светло или темно-коричневый. Фекалии должны быть плотной консистенции.

Цвет испражнений может меняться под воздействием различных факторов:

• черно-коричневый, появляется после мясной диеты;
• светло-коричневый кал возникает у взрослого в результате придерживания растительного диетического питания;
• черный, может свидетельствовать про внутренние кровотечения в пищеварительной системе;
• зеленовато-черный, наблюдается в результате лечения препаратами железа;
• зеленый, возникает после придерживания овощной диеты;
• зеленовато-желтый, считается результатом углеводного брожения;
• оранжево-светло-желтый появляется при молочной диете;
• белый либо серовато-белый (ахоличный стул) возникает в результате прекращения выброса желчи в кишечник.

Не стоит паниковать, при осветлении экскрементов, поскольку существует большое количество факторов, вызывающих это явление:

1. Физиологические процессы.
2. Продолжительное медикаментозное лечение некоторыми средствами.
3. Патологические расстройства.

Очень часто, осветление кала является результатом употребления продуктов с высоким содержанием жира. Такое состояние не вызывает дискомфорт в жизни человека и после пересмотра питания цвет стула нормализуется.

Патологические состояния, провоцирующие появление светлых испражнений

Очень часто, изменение окраса фекалий вызвано нарушением процесса пищеварения.

Сбои функционирования желчного пузыря

При формировании конкрементов либо новообразований желчных протоков возникает их закупоривание. Данное состояние считается одной из самых частых причин, провоцирующих возникновение белых испражнений.

За окрас кала отвечает пигмент стеркобилин. В результате его затрудненной транспортировки фекалии приобретают серый либо глиняный окрас. Кроме того, проявлениями закупоривания протоков, считаются пожелтение кожи и глаз.

Конкременты в желчном обычно формируются из-за ненормированного питания либо регулярного голодания. Для правильной работы органа ему необходимы постоянные сокращения, которые происходят лишь во время приема пищи. В этот период и выбрасывается в кишечник желчь, которая принимает участие в расщеплении жиров. Во время голодания, таких сокращений не происходит и в результате формируются конкременты. Данное состояние может закончиться летально для пациента. По этой причине при появлении светлого кала необходимо обратиться к доктору, чтобы избежать опасных последствий.

Кроме того, осветление испражнений может возникнуть в результате воспалительных процессов в желчном пузыре. Холецистит протекает с интенсивными болезненными ощущениями, тошнотой и повышением температуры.

Патологические нарушения в функционировании печени

Печень является важным органом, в котором формируются желчные кислоты. Последние скапливаются в желчном пузыре. Кроме того, в данном пищеварительном органе происходит большое количество метаболических процессов. Различные изменения функционирования печени способны спровоцировать изменение окраса кала.

Одной из патологий печени, является гепатит. Данное заболевание протекает с последующими проявлениями:

• тошнотой;
• расстройством пищеварения;
• болезненными ощущениями, тянущего характера в правом боку;
• пожелтением кожи.

Если игнорировать это заболевание, то существует риск развития цирроза. Гепатит, протекающий в острой форме, вызывает белые испражнения.

Сопутствующие признаки

Патологические расстройства, вызвавшие осветление кала, обычно протекают с последующими симптомами:

• повышением температуры;
• тошнотой со рвотой;
• пожелтением кожи и склер;
• боли в брюшине;
• потемнением мочи;
• потерей веса;
• метеоризмом;
• отсутствием аппетита.

При возникновении любого из вышеперечисленных признаков и светлых экскрементов рекомендуется обратиться к доктору для выяснения первопричины появления данного состояния.

Другие патологические расстройства провоцирующие появления белых испражнений

Осветление кала может возникнуть не только в результате вышеперечисленных состояний.

При воспалительных процессах в поджелудочной железе также наблюдается светлый окрас фекалий. Кроме того, панкреатит протекает с болезненными ощущениями в области желудка.

Злокачественные опухолевые процессы на ранней стадии развиваются практически без явных признаков, однако, с ростом новообразования возможны проявления в виде светлого кала.

Еще одним патологическим состоянием считается болезнь Крона. Факторами развития данного недуга являются инфекция и аллергические реакции. Протекает патология со рвотой и светлыми экскрементами с кровяными примесями.

Второстепенные факторы, влияющие на окрас кала

Фекалии могут побелеть не только в результате патологических состояний. На окрас каловых масс может влиять и микрофлора кишечника.

Факторы, влияющие на кишечную микрофлору:

1. Прием некоторых медикаментозных препаратов, способных спровоцировать развитие дисбактериоза кишечника. Чаще все такими лекарствами являются антибиотики.
2. Стрессовые ситуации также могут вызвать патологии в кишечнике и спровоцировать осветление фекалий.
3. Изменение рациона или же неправильное питание вызывает сбои в функционировании кишечника и появление светлых экскрементов.

Вышеперечисленные факторы, влияющие на кишечную микрофлору, чаще всего провоцируют возникновение белых фекалий у взрослых.

Медикаментозная терапия

Осветление испражнений может вызвать прием последующих лекарств:

• антибиотиков;
• противозачаточных средств;
• противомикозных лекарств.

Для нормализации стула рекомендуется перестать принимать лекарства, вызвавшие подобные изменения. Данное состояние представляет высокую угрозу если протекает с повышением температуры и болезненными ощущениями в животе.

Осветленный кал при беременности

Природный цвет экскрементов при беременности – желто-коричневый.

При любых сбоях, протекающих в организме, цвет фекалий начинает меняться:

1. Кал серого оттенка чаще всего возникает после употребления свежих фруктов или других подозрительных продуктов.
2. Фекалии светлого цвета обычно появляются из-за физиологических расстройств, например, диареи, тифа, дизентерии.
3. Белый кал у беременных возникает ране редко. Обычно указывает на пищевую аллергию.

Изменение окраса кала у беременных указывает на какое-нибудь расстройство или нарушения рациона и требует обязательного внимания.

Методы лечения

Осветление каловых масс нельзя игнорировать. После прохождения диагностики врач индивидуально разработает схему лечения:

1. Если расстройство вызвано нарушенным всасыванием, то назначается корректировка питания и витаминные комплексы.
2. Если экскременты побелели из-за конкрементов или новообразований, то врач назначает проведение хирургической операции. Современная медицина применяет для удаления камней эндоскопические методы, которые позволяют избавиться от патологии при помощи ультразвука.
3. Для лечения гепатита назначают противовоспалительные и противовирусные медикаменты.
4. Светлые испражнения, вызванные патологиями в работе поджелудочной железы, требуют комплексного медикаментозного лечения, включающего прием антибиотиков, спазмолитиков и анальгетиков, противовоспалительных препаратов и витаминов.

Смекта поможет очистить организм от токсинов, предупредит проникновение инфекции в органы пищеварительной системы, восстановит слизистую кишечника.

Методы народной медицины

Излечиться от болезней, вызвавших осветление фекалий, можно не только при помощи медикаментозной терапии. Для решения проблемы применяют и народные рецепты, способствующие устранению причины, вызвавшей данное состояние:

1. Настой из зерен овса. Вымыть и высушить проросшие зерна. После, сырье измельчить в порошок, который разводят в холодной воде. Полученную смесь необходимо прокипятить 3 минуты, а потом оставить настаиваться на полчаса. Лекарство употреблять мелкими глотками на протяжении дня.
2. Отвар из кукурузных рылец. Это средство поможет излечиться от гепатита. Для приготовления следует залить 200 мл кипятка 1 ст. ложку рылец. Оставить настаиваться на 20 минут. Выпивать вместо чая весь день.
3. Для излеченияот светлых испражнений, вызванных конкрементами в желчном пузыре, применяют сок черной редки. Последний пьют по 100 мл каждый день на голодный желудок. Продолжительность лечения 3-6 недели.

При конкрементах в почках рекомендуется выпивать чай из чистотела. Для приготовления последнего необходимо залить 1 л кипятка 3 ложки травы и оставить остывать. Полученный напиток пить теплым весь день. Можно добавлять мед.

Изменение окраса кала очень часто свидетельствует про развитие опасных патологий. Поэтому важным моментом является выяснение причин осветления каловых масс. Своевременно начатое лечение снизит риск развития осложнений.

Цвет стула во многом определяет состояние пищеварительной системы человека. Это касается и детей и взрослых. Показателем абсолютно нормальной работы ЖКТ является коричневый окрас фекалий. И для того, чтобы понять, почему какашки коричневые, стоит помнить, что данный цвет появляется благодаря ферменту билирубину, который вырабатывается поджелудочной железой. Именно он обеспечивает полноценную переработку пищи и коричневый кал.

Часто на цвет стула влияет пища. В таком случае изменения быстро проходят, как только человек начал питаться по привычному рациону. Но есть и заболевания, которые провоцируют обесцвечивание испражнений. В таких случаях есть еще ряд симптомов, которые нужно правильно и вовремя отследить, и обратиться за помощью.

В каких случаях светло – коричневый кал не свидетельствует о заболевании

Каждому человеку, столкнувшемуся с проблемой осветления кала, стоит понимать, что самым опасным является совершенно светлый стул и даже серый. Если же в унитазе свело – коричневые экскременты, то зачастую суть причины лежат в питании.

Светло – коричневый кал появляется в таких случаях:

1. Употребление большого количества риса и картофеля либо продуктов с высоким содержанием крахмала.
2. Растительная диета.
3. Прием в пищу большого количества молочных продуктов.
4. Избыточное употребление сладостей.
5. Изобилие различных соков.
6. Употребление большого количества алкогольных напитков.

Все это замедляет работу желчного пузыря и усиливает нагрузку на поджелудочную железу. В результате кал у взрослого меняет цвет.

Важно! В момент появления окрашивания фекалий важно обращать внимание на наличие дополнительных примесей. Именно они часто помогают разобраться в том, является ли это сигналом для похода к врачу, или это просто безобидная реакция на пищу. Также сигналом для беспокойства должен стать сильный неприятный запах экскрементов.

Это явление может быть результатом лечения

Во многих случаях стул меняет цвет в результате приема препаратов. Это связано с тем, что происходит повышенная нагрузка на органы пищеварения, печень и почки.

К медикаментам, которые отражаются на работе ЖКТ относятся:

1. Антибиотики.
2. Медикаменты для лечения подагры.
3. Препараты от эпилепсии.
4. Лекарства с медицинским кальцием.
5. Средства для устранения поноса.
6. Препараты, применяемые для лечения гетерогенных заболеваний.

Если причины осветления стула связны с препаратами, то никаких дополнительных расстройств и неприятных ощущений у человека возникать не будет. Стул должен нормализоваться через определенный период после приема препаратов. Точные временные рамки может сказать только врач, поскольку все зависит от времени выведения препаратов.

Светло – коричневый кал у ребенка

Кал у ребенка еще более качественно идентифицирует состояние здоровья. Детский организм более быстро реагирует на все изменения со стороны пищеварительной системы, поскольку именно в кишечнике у крохи находится весь иммунитет, и любой удар по нему появляется изменениями цвета и консистенции стула.

Темно – коричневый цвет кала у детей зачастую не встречается, поскольку малыши кушают более легкую пищу. А вот кал светло – коричневого цвета является вполне нормальным явлением.

Но родители должны знать, какие дополнительные симптомы должны заставить обратиться к врачу. Итак, если у ребенка стул имеет светло – коричневый окрас, но при этом наблюдается ряд дополнительных негативных изменений, то нужно обращаться за помощью к врачам.

К таким симптомам можно отнести:

1. Частые позывы для испражнения.
2. Тяжесть в брюшной полости.
3. Бурчание в животе.
4. Тошнота.
5. Головокружение.
6. Слабость.
7. Повышение температуры.
8. Головные боли.

Причины такого состояния могут крыться в достаточно тяжелых заболеваниях либо в отравлении крохи. При таких клинических показателях нужно незамедлительно вызывать скорую помощь. А вот если таковых нет, то нужно просто обеспечить правильное питание ребенку.

О каких заболеваниях может сказать изменение цвета кала

Определив, почему какашка коричневая, можно понять, что все органы, которые принимают участие в ее формировании и выведении отражаются на ее окрашивании.

Иногда осветление каловых масс может сигнализировать о развитии достаточно тяжелых заболеваний таких, как:

1. Гепатит.
2. Воспаление поджелдочной железы.
3. Холецистит.
4. Воспаление желчного пузыря.
5. Развитии образований, как злокачественных так и доброкачественных.
6. Воспаление в кишечнике.
7. Язва желудка.
8. Болезнь крона.

Но стоит отметить, что все эти болезни не просто вызывают кал светло – коричневого цвета, постепенно появляется бурый цвет, а потом стул и вовсе теряет цвет. При этом в большинстве случаев есть болевые ощущения, и дополнительные неприятные ощущения. Человеку нужно просто прислушиваться к своему организму, чтобы вовремя обратиться за помощью к врачам.

Еще несколько важных моментов в окрашивании кала

Временами человек сталкивается с тем, что после осветления фекалий, появляется темно коричневый кал, который настораживает еще больше. Но, зачастую это совсем не является признаком для беспокойства, потому, что именно так организм реагирует на прием абсорбентов и изменение в рационе. Об этом можно говорить, если нет дополнительных симптомов заболеваний и расстройств.

Но если появляется наличие дополнительных примесей, то стоит обращаться к врачу. Сигналом для переживаний должны стать такие изменения, как:

1. Коричневая слизь.
2. Черные сгустки.
3. Черная или красная слизь в кале у взрослого.

Все это может говорить о наличии кровотечений в верхних или нижних отделах ЖКТ. Всевозможные воспаления, трещины в кишечнике, геморрой и прочие повреждения, которые провоцируют кровотечение, могут вызвать данное явление. И в таких случаях нужно неотложно ехать к врачу.

Красно- коричневый кал, скорее всего, является сигналом о наличии повреждений в нижних частях кишечника, поскольку кровь не успела запечься. А вот черный окрас говорит о том, что кровь прошла через пищеварительную систему и вышла уже в таком виде.

Самостоятельно определить почему кал изменил цвет, может только специализированный врач после ряда диагностических процедур. А пациенту главное, вовремя обратиться за помощью.

Повлиять на цвет каловых масс могут многие причины. Сюда можно отнести не только особенности рациона, но и особенности работы пищеварительного тракта. Кроме того, легко изменить оттенок каловых масс может применение каких-либо лекарственных препаратов.

Факт! Нормальным цветом каловых масс считается коричневый, именно такой цвет образуется при нормальном выделении желчи в организме. Коричневый кал также является свидетельством того, что пищеварительный тракт в организме человека работает нормально.

Оттенок каловых масс может изменяться от более светлого к более темному, в зависимости от количества билирубина и стеркобилина, которые попадают вместе с желчью в пищеварительные пути. Кроме того, поменять оттенок стула могут некоторые заболевания.

Почему кал слишком светлый?

Появление светло-коричневого кала многих пугает, если цвет становится слишком светлым. Причин для такого явления может быть довольно много. Во-первых, это некоторые особенности питания. Возможно, пациент накануне съел слишком много жирной пищи, особенно таких продуктов, как масло или сметана. Кроме того, если съесть в большом количестве рис или картофель без использования дополнительных добавок и других продуктов, то можно будет также наблюдать кал светло – коричневого цвета.

Также порой цвет каловых масс становится светлее, если после длительного приема преимущественно мясной пищи, вдруг съесть много растительной. Именно поэтому при обнаружении кала другого цвета нужно вспомнить, что было съедено накануне, возможно, причин для беспокойства просто нет.

Кроме того, причины изменения цвета кала на более светлый могут заключаться в применении ряда медикаментов:

• Антибактериальные препараты;
• противовоспалительные средства;
• средства, направленные на снижение жара и температуры, например, ибупрофен, аспирин, парацетамол;
• препараты для устранения грибков;
• медикаменты, используемые в терапии при туберкулезе;
• средства от подагры;
• препараты от эпилепсии.

Так же приобрести светлый оттенок каловые массы могут в результате приема сульфата бария. В основном данная необходимость возникает при проведении ряда обследований. Однако, в этом случае не стоит переживать, поскольку через 2-3 дня вещество выйдет из организма, а каловые массы приобретают прежний цвет.

Заболевания, которые могут стать причиной появления светлого кала

Светлый кал у взрослого человека может говорить о наличии ряда заболеваний или о начале их развития. В данном случае идет речь о патологиях желчного пузыря и печени. При этом светло-коричневый или еще более светлый кал является важным диагностическим признаком. В редких случаях причиной могут стать новообразования в пищеварительных путях или воспаления.

Причины выделения слишком светлого стула могут заключаться в следующих патологиях:

• Дискинезия желчевыводящих путей;
• наличие конкрементов в желчном пузыре;
• холецистит;
• загиб желчного пузыря;
• засорение протоков, по которым проходит желчь;
• болезнь Крона;
• гепатит;
• панкреатит;
• заражение паразитами;
• опухолевые новообразования в пищеварительном тракте.

Когда следует беспокоиться?

Сам по себе стул светло-коричневого оттенка не является причиной для беспокойства. Обратиться к врачу следует в случае, если объективных причин для изменения цвета нет, а вдобавок, проявляются следующие симптомы:

Повышение температуры тела, которое сохраняется на протяжении длительного времени;

• жидкий стул;
• тошнота и рвота;
• болезненные ощущения в животе или под ребрами с левой стороны;
• желтизна на коже и склерах глаз;
• потеря веса;
• потемнение мочи;
• вздутие живота, увеличение его в размерах;
• слизь в кале у взрослого человека.

Если хотя бы два признака из представленного списка дополняют осветленный стул, есть смысл пройти полное медицинское обследование. Только так можно будет определить наличие заболевания, и принять меры по его устранению.

Что означает потемневший кал?

Появление кала темно-коричневого цвета также может быть обычным изменением на фоне смены рациона, а может говорить о развитии серьезной патологии в организме больного. Окрашивание каловых масс в черный цвет может происходить под влиянием некоторых продуктов питания, которые содержат красящие пигменты. Изменения до темно-коричневого цвета кала, влияют продукты питания темного цвета, например, черника, красная свекла, черноплодная рябина, а также, гематоген, в составе которого имеется много железа. К примеру, если съесть много гематогена, то железо, находящееся в его составе после попадания в желудок и взаимодействия с кислородом, окрасит каловые массы в более темный цвет. В некоторых случаях вследствие употребления железа стул может оказаться полностью черным.

Однако, если ничего из указанного накануне съедено не было, причиной потемневшего кала может стать внутреннее кровотечение, сконцентрированное в верхней части пищеварительного тракта.

Будьте внимательны! Кровь при попадании в кишечник становится темной и окрашивает каловые массы полностью, вследствие чего они приобретают бурый цвет. Также в кале может появиться коричневая слизь, из-за которой стул приобретет вязкую структуру.

О чем говорит кал с красным оттенком?

Появление красно-коричневого кала является тревожным признаком и, как правило, свидетельствует о наличии патологий в организме. Однако, предварительно все-таки стоит выяснить, почему кал приобрел такой оттенок. В данном случае также нужно учесть продукты, которые были съедены накануне. К примеру, окрасить каловые массы в красный цвет могут такие продукты, как свекла, помидоры, некоторые фруктовые соки. Также оказать влияние могут и продукты, содержащие в себе красители и съеденные в большом количестве. Часто кал у ребенка имеет красный оттенок после употребления овощей, поскольку кишечник только приспосабливается их переваривать.

Если же ничего подобного из продуктов в рационе не было, следует задуматься о наличии заболеваний в кишечнике. Как правило, включения крови в каловых массах свидетельствуют о геморрое, анальной трещине или кровотечении в прямой кишке.

Многие пациенты задаются вопросом – почему какашки коричневые, и сильно удивляются, если они вдруг меняют свой цвет. Вообще цвет стула в первую очередь зависит от выделения желчи, поэтому следует уделять особое внимание именно этому фактору. Почему какашка коричневая, но при этом слишком светлая или темная – это уже вопрос изменений в организме. Здесь важно понимать, что цвет кала просто так не меняется, и если есть другие симптомы, вызывающие беспокойство, следует обратиться к специалисту и пройти полное обследование, которое поможет определить причину и назначить лечение.

shokomania.ru

Кал светлого цвета у взрослого

Светлый цвет кала у взрослых чаще всего обнаруживается при расстройстве желудка. Тогда стул имеет жидкую консистенцию и может источать неприятный запах.

Причины осветления каловых масс различны – от особенностей питания до обострения болезней. По характерным симптомам, проявляющимся параллельно появлению светлого кала, можно узнать, о чем это говорит.

Если цвет стула изменился после алкоголя?

Обесцвечивание кала характерно для заболеваний печени, вызванных злоупотреблением алкогольными напитками. Проблемы с пищеварением возникают из-за того, что после алкоголя орган теряет способность полноценно выполнять свои функции в организме.

Печень – своеобразный его фильтр, пропускающий сквозь себя токсичные элементы и вещества, что могут нанести вред системам и органам. При переработке спиртосодержащих напитков печеночные клетки начинают разрушаться, что провоцирует возникновение заболеваний печени.

На восстановление структуры печени необходимо время, новые клетки не успевают замещать погибшие старые.

Процесс их роста замедляется. Гепатит развивается постепенно – от одной стадии к другой. Для каждой из них характерно поражение определенного участка органа.

Болезнь может сопровождаться желтизной кожных покровов и глазных белков, потемнением мочи, повышением температуры, болями в животе и рвотными позывами. Стул приобретает светлый оттенок из-за того, что под влиянием алкоголя печень функционирует слабо.

Светлый кал и потемнение мочи — что это значит?

В пределах нормы моча приобретает темный оттенок желтого цвета в утренние часы, потому что ее концентрация повышена. Подобное происходит под воздействием жары или в результате испытанной физической нагрузки.

Это увеличивает количество теряемой жидкости, что выходит из организма в виде пота и не восполняется в полной мере.

Некоторые лекарственные препараты, особенно антибиотики, способны оказывать влияние на цвет стула и мочи, которые светлеют и темнеют соответственно. Прием витаминов из группы В и С также приводит к окрашиванию кала в охристо-желтый, а урины – в темный.

Когда моча становится коричневой, а кал – светлым, это свидетельствует о повышенной концентрации в ней желчного пигмента или говорит о распаде крови.

В редких случаях это связано с приемом крезола или фенола. Подобные оттенки характерны для поражений печени вирусным гепатитом или ее интоксикации вредным веществами. Тогда органу сложно справляться со своими функциями.

Мнение эксперта

Ковалева Елена Анатольевна

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

В результате молекулы билирубина, отвечающие за окрас каловых масс в коричневый цвет, при попадании в свободный кровоток способствуют потемнению урины. Кожа при этом и слизистая оболочка глаз желтеют. По соотношению цвета стула и мочи можно судить о заболевании.

Если кал сопровождается неприятным запахом?

Стул светлого оттенка может иметь характерный дурной запах и жидкую консистенцию. Если наблюдается частое опорожнение кишечника с подобными симптомами, это говорит о неполадках в его функционировании.

Подобное происходит в процессе замедленного переваривания жиров, что являются причиной появления камней в желчном пузыре или развития онкологии.

Осветленный кал с неприятным запахом выделяется при хронической форме панкреатита, раке поджелудочной железы. Тогда лечение должно быть проведено своевременно, потому что данные патологии представляют опасность для жизни.

Если фекалии светлого оттенка и с примесями?

Иногда в осветленном стуле наблюдаются сгустки слизи. Если она имеет зеленоватый, серо-белый, желто-белый оттенок, либо есть беловатый налет на каловых массах, то организм страдает от внутренних свищей в прямой кишке или проктита.

Когда в испражнениях присутствуют крупинки, волокна, комочки, зернышки или белые включения, патологии никакой в этом нет.

Это всего лишь частички еды, которая не успела перевариться. Если же примеси белого цвета в светлом кале по форме напоминают червячков, в кишечнике обитают паразиты – аскариды или острицы.

Тогда необходимо сдать анализы и обследоваться у паразитолога.

Что означает появление пенистого кала у взрослых?

Многократная периодичность пенистого стула считается главным симптомом болезни под названием бродильная диспепсия. У него при этом жидкая консистенция и кисловатый запах. Болевые ощущения отсутствуют либо проявляются в минимальной мере, сопровождаясь урчанием в животе или дискомфортом в кишечнике.

Каловые массы становятся совсем бледными, почти бесцветными. В испражнениях наблюдаются газовые пузырьки, крахмальные зернышки с примесью органических кислот. Они могут содержать примеси крови.

Бродильная диспепсия характеризуется расстройством процесса пищеварения в функциональном плане.

Это связано с отсутствием необходимого количества ферментов, которые отвечают за переработку пищи, и с неправильным режимом питания. Если причина в нерациональном приеме пищи на протяжении долгого времени, подготавливается благоприятная почва для процесса брожения и выработки патогенных бактерий.

Это следствие употребления злоупотребления сахаром, фруктами, медом, бобовыми культурами, капустой, сдобой или квасом. Болезнь может развиться и на фоне бактериального инфицирования. Опасна она в первую очередь наступлением обезвоживания. Организм тогда истощается, общее состояние ухудшается.

Если проблема появилась после голосового супа?

Светлый стул наблюдается не только в результате развития в организме патологии, но и может быть последствием употребления в пищу некоторых продуктов, особенно имеющих консистенцию пюре или жидкого супа.

Если ингредиенты его достаточно грубые, в кишечнике процесс переваривания пищи оказывается не доведенным до конца.

При его опорожнении каловые массы будут приобретать оттенки бледно-желтого или горчичного цвета. Заболеванием это не является, поэтому после употребления в пищу голосового супа поводов для беспокойства быть не должно. Через день-два стул снова приобретет нормальный коричневый или темно-бурый окрас.

О чем говорит бледный цвет стула?

Если причина не в проявлении симптомов какого-либо заболевания желудочно-кишечного тракта, то стоит обратить внимание на свой рацион. Определенные блюда, напитки, овощи или фрукты способны вызывать у взрослого человека эффект осветления кала. Он теряет темную пигментацию, если в меню часто появляются:

1. творог, кефир, ряженка, йогурт;
2. различного рода жиры – подсолнечное масло, майонез, сметана, сало;
3. бананы, дыня;
4. геркулесовая или рисовая каши;
5. овощные или фруктовые пюре.

Тогда при сокращении количества употребления данных продуктов цвет испражнений становится естественным коричневато-бурым.

По каким причинам массы теряют свою пигментацию?

Появление светлого кала у взрослого в большинстве случаев указывает на наличие у него одной из болезней желудка или кишечника. У любой их них есть своя симптоматика и особенности внешнего проявления.

Гепатит. Болезни печени чаще всего имеют инфекционную, алкогольную или токсическую природу. Гепатит постепенно приобретает хроническую форму, снижая все больше и больше функциональность органа.

Заболевание определяется наличием ноющих болей под правым ребром, диареи и желтушностью кожи.

Светло-желтый окрас стула объясняется выбросом в кровь пигмента билирубина в превышенном количестве. Соответственно для приобретения калом коричневого цвета его теперь не хватает. На последней стадии гепатит переходит в цирроз печени, который может привести к смертельному исходу.

Холецистит. Воспалительный процесс, локализующийся в желчном пузыре, начинается в результате тяжело перенесенного гепатита вирусной природы, образования камней в желчном пузыре. Иногда появляется в качестве самостоятельного заболевания.

Отличается выраженными болевыми ощущениями, уменьшением интереса к еде, рвотными позывами, высокой температурой.

Болезнь провоцирует формирование камней, отток желчи в кишечник уменьшается, и кал приобретает почти бесцветный окрас вместо коричневого. Он может содержать не переваренные остатки еды либо сгустки слизи.

Воспаление поджелудочной железы. Появляется панкреатит на фоне несбалансированного питания, травм, избыточного веса, злоупотребления алкогольными напитками, из-за инфекционных болезней, поражающих внутренние органы, или после медикаментозной терапии.

Во время приступа появляются болевые ощущения режущего характера, обильные рвотные массы, диарея. Фекалии при этом слабо-желтого оттенка. В хронической стадии панкреатит почти не проявляет себя.

Болезнь Крона. Патология нарушает функционирование всей системы пищеварения в результате воспаления, которое при ней развивается. Провоцируют появление заболевания аллергические реакции, длительные депрессии, инфицирование вирусами.

Мнение эксперта

Ковалева Елена Анатольевна

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Во время обострения начинает болеть живот, учащаются рвотные позывы, стул теряет пигментацию и становится жидким. В каловых массах могут просматриваться сгустки крови. Наблюдается отрыжка, недомогание, высыпание на коже.

Симптоматику болезни Крона иногда путают с аппендицитом, острым гастритом, пищевым отравлением или панкреатитом.

Если вы не знаете, в чем причина светлого стула, или он сохраняет подобный цвет в течение нескольких дней, стоит прибегнуть к врачебному вмешательству. Своевременный осмотр специалистом позволит выяснить, что это значит на самом деле, и при необходимости назначить лечение.

загрузка…

Автор статьи

Врач-Лаборант. Опыт работы в клинико-диагностической службе 14 лет.

Написано статей

61

Отличная статья 1

medickon.com

При хроническом бронхите наблюдается сохранение симптомов более 4 месяцев в году. Болезнь может не отступать несколько лет. При этом периодически наступают ремиссии, но после них симптомы возвращаются.

Признаки и симптомы острого и хронического бронхита

• Кашель, как правило, сначала сухой, а затем с мокротой;

• Одышка;

• Избыточная работа сальных желез и, как следствие, потливость;

• Повышенная температура;

• Общая слабость;

• Боль в области груди.

При появлении данных симптомов нужно обратиться к специалисту, который подберёт лечение, поможет смягчить и предотвратить проявление и перетекание болезни в хроническую форму.

Диагностика бронхита

Диагностика заболевания заключается в сборе анамнеза, осмотре пациента и расшифровке результатов анализов. Чтобы не перепутать бронхит с другими схожими по симптомам заболеваниями, врач может направить пациента на рентгенографию, бронхоскопию и др. исследования. После подтверждения диагноза врач назначит лечение и выпишет лекарства.

Причины появления бронхита:

• Бактерии и вирусы, обитающие в окружающей среде.

• Воздействие на бронхи: физическое (сухой воздух, мороз) и химическое (отравляющие пары химических веществ).

• Аллергические реакции.

Виды хронического бронхита:

Простой хронический бронхит – бронхит, вызванный инфекцией. Характеризуется влажным кашлем;

Слизисто-гнойный бронхит – наблюдаются гнойные выделения, выходящие с мокротой;

Смешанный бронхит – вызван инфекцией, химическими или физическими воздействиями на дыхательные пути;

Неуточненный вид – причина появления и развития такого бронхита не изучена.

Факторы, увеличивающие риск заболевания бронхитом:

• Регулярные простуды;

• Сильные переохлаждения;

• Курение;

• Работа или долгое пребывание в сыром помещении;

• Патологии дыхательных путей.

Как лечить бронхит?

Применяют медикаментозный и немедикаментозный способы лечения. Обычно они отлично дополняют друг друга.
Лечение всегда назначают, опираясь на причину развития болезни: при бактериальном бронхите назначат антибиотики, при вирусном – иммуностимулирующие средства, при химическом или аллергическом воздействии надо будет обязательно исключить контакт с раздражающим веществом. Также возможно симптоматическое лечение.

В случае появления подозрений на бронхит в Самаре Вы можете записаться на прием по телефону 8 (846) 300-40-72

Внимание!

Информация, размещенная на сайте, носит ознакомительный характер. Более точную информацию Вы сможете получить у наших специалистов. 

Лечение Бронхита

Бронхит – воспалительное поражение слизистой оболочки бронхов в результате воздействия на организм различных вирусов, бактерий, внутриклеточных паразитов и вредных веществ (пыль, токсины, табачный дым и другое). 

Бронхит может быть острым или хроническим. 

Продолжительность симптомов острого бронхита обычно составляет от нескольких дней до нескольких недель. Тем не менее, симптомы продолжительностью до 90 дней, как правило, все еще классифицируют как острый бронхит. Бронхит, продолжающийся более длительное время, иногда месяцы или годы, обычно классифицируют как хронический бронхит. Когда люди говорят «бронхит», они обычно имеют в виду острый бронхит.

Симптомы острого бронхита:

кашель;

повышение температуры тела до 38-39 градусов;

озноб;

повышенная потливость;

общая слабость;

быстрая утомляемость;

снижение работоспособности;

хрипы и жесткое дыхание при прослушивании;

одышка и боли в груди – при тяжелой форме болезни.

Для диагностики бронхита, врач проводит очный осмотр больного, собирает анамнез. При необходимости, может быть проведено рентгенологическое исследование грудной клетки, а также бактериологический посев выделенной мокроты.

При появлении кашля и других признаков бронхита обращайтесь к специалисту, так как данное заболевание требует тщательного обследования и своевременного лечения.

Если не проводится своевременное и эффективное лечение, острый бронхит может перейти в зятяжную или хроническую форму, а в особо запущенных случаях и при воздействии сопутствующих факторов может привести к развитию еще более опасного заболевания — хронического бронхита с явлениями обструкции или бронхиальной астмы.

В «ЕвроМед клинике» проводится комплексное лечение различных по этиологии бронхитов, которое при использовании правильно подобранных медикаментов позволяет эффективно справляться с проблемой и в короткие сроки восстановить бронхиальную проходимость. Очень важно пройти полный курс лечения, чтобы избежать перехода в хроническую форму. Последний требует гораздо более длительного курса терапии и контроля.

В клинике, помимо назначения эффективных медикаментов, успешно проводится лечение при помощи назначения дыхательной гимнастики, ряда физиотерапевтических процедур, мероприятий по укреплению состояния иммунной системы. Мы лечим как бронхит у взрослых, так и бронхит у детей.

Лечение детей (с 12 лет) требует особенно тщательного подхода, особенно при назначении антибиотикотерапии. Лечение бронхита сопряжено с принятием достаточного количества жидкости, ограничительным режимом, применением противовоспалительных и жаропонижающих препаратов. Индивидуально проводится подбор противокашлевых или отхаркивающих средств.

Бронхит у детей, лечение которого проводится своевременно и дает возможность предотвратить развитие опасных осложнений.

В качестве профилактики можно порекомендовать:

• Отказ от курения.
• Регулярные прогулки на свежем воздухе.
• Избегать переохлаждений.
• Занятия физкультурой, ведение здорового образа жизни.
• Своевременно лечить заболевания лор-органов (отит, ринит, гайморит, аденоиды, полипы).
• Закаливание.
• Полноценный отдых, питание.

Лечение бронхита, которое проводится квалифицированным специалистом, значительно повышает эффективность решения проблемы, а профилактика позволит Вам быть здоровым и работоспособным.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!

Симптомы и лечение аллергического бронхита у взрослых

Симптомы и лечение аллергического бронхита у взрослых

Аллергический бронхит у взрослых и детей развивается в результате контакта с аллергеном, который, попав в организм, провоцирует неадекватный иммунный ответ защитной системы. Под воздействием раздражающего фактора возбуждаются нервные окончания, расширяются кровеносные ткани, сокращаются мышцы, что сопровождается сильным, сухим кашлем, обильным слезотечением, нарушением общего самочувствия.

Чтобы лечение аллергического бронхита у детей и взрослых было эффективным, а болезнь не рецидивировала, сначала необходимо определить источник раздражения. Для этого нужно обратиться к врачу-аллергологу, который, основываясь на результаты комплексного диагностического обследования, определит аллерген, назначит лечение и специальную диету. Полностью избавиться от заболевания не удастся, поэтому при наличии предрасполагающих факторов бронхит аллергической природы будет обостряться.

Предрасполагающие факторы

Аллергический бронхит, симптомы которого у взрослых и детей практически идентичны, как правило, протекает по определенной схеме. Проникновения в организм чужеродного белка-аллергена провоцирует неадекватный иммунный ответ, который проявляется обильным слезотечением, чиханием, кашлем. Если раздражитель не будет своевременно исключен, а симптоматика прогрессировать, включается резервная защита, сопровождающаяся гиперспазмом бронхиального дерева и отека реснитчатой слизистой, которая выстилает внутренние органы дыхания.

В результате постоянного раздражения легочная ткань начинает продуцировать густую слизь, которая постепенно скапливается в альвеолах и становится источником бактериальной инфекции. Застой и инфицирование слизи в бронхах является основной причиной развития аллергического бронхита.

Если у человека сильный иммунитет и крепкое здоровье, инфицирование тканей бронхов происходит редко. Защитная система быстро уничтожает инфекцию, не давая ей активно размножаться и распространяться на здоровые структуры. Но если иммунитет ослаблен, и человек склонен к аллергии, то под воздействием предрасполагающих факторов риск развития аллергического бронхита существенно возрастает.

Причины, провоцирующие развитие бронхита аллергической природы:

• злоупотребление вредными привычками;
• врожденный или приобретенный иммунодефицит;
• несбалансированное питание;
• пассивное курение;
• проживание в неблагоприятной экологической обстановке;
• неконтролируемое употребление лекарственных средств;
• отсутствие грамотной терапии заболеваний аллергической природы;
• малоактивный образ жизни;
• использование постельных принадлежностей с натуральными наполнителями: пух, перо;
• работа с производственными вредностями, предполагающая постоянный контакт с химическими или органическими веществами.

Долгое время иммунитет может подавлять чужеродный раздражитель, регулярно проникающий в организм, поэтому человек и не заподозрит у себя склонность к аллергии. Но в определенный момент все предрасполагающие факторы сходятся в одной точке, в результате чего начинает резко прогрессировать серьезное заболевание, с последствиями которого иногда приходится бороться всю жизнь.

Возможности медцентров

Самое современное оборудование

Операционный блок для хирургических операций

Современные процедурные кабинеты

Диагностика и лечение взрослых и детей

Услуга вызова врача или медсестры на дом

Как проявляется заболевание

Аллергический бронхит симптомы у взрослых вызывает острые, поэтому лучше не заниматься самолечением и как можно скорее посетить врача. После контакта с аллергенным раздражителем развивается такая клиническая картина:

• Сухой, непродуктивный кашель. В результате раздражения и отека слизистой человека мучает лающий, першащий, непродуктивный кашель. Мокрота отходит плохо, иногда ее вообще нет. Больной не может хорошо прокашляться, ощущает дискомфорт в груди. Сухой кашель может усиливаться в ночное время, мешая человеку нормально выспаться и отдохнуть.
• Экспираторная одышка. На начальных стадиях развития бронхита аллергической природы одышка не беспокоит. Однако по мере накапливания слизи в бронхах появляются проблемы с дыханием. Больной не может сделать полноценный вдох, жалуется на боль в грудной клетке.
• Отек слизистой. Аллерген, проникнув в организм через органы дыхания, в первую очередь вызывает раздражение слизистой. Поэтому помимо сухого кашля человека может беспокоить обильное слезотечение, насморк, отек носоглотки, аллергический конъюнктивит.

Продолжительные приступы кашля и проблемы с дыханием становятся причиной развития не специфической симптоматики:

• слабость, вялость;
• головные боли, головокружения;
• боль в горле, осиплый голос.

В среднем период обострения длится 3 – 4 дня. После этого острая симптоматика постепенно исчезает, болезнь переходит в стадию ремиссии. Аллергические бронхит, лечение которого отсутствует или проводится неправильно, может приводить к развитию тяжелых осложнений, таких как:

• пневмония;
• бронхиальная астма;
• повреждение стенок бронхов;
• легочная эмфизема;
• дыхательная, сердечная недостаточность;
• эмболия;
• пневмосклероз.

В клиниках «Президент-Мед» вы можете

• пройти обследование и лечение по более чем 30 медицинским специализациям, реабилитацию после инсультов, операций, травм,
• сдать различные виды анализов (более 5000 видов анализов и лабораторных исследований),
• пройти функциональную диагностику (УЗИ, эндоскопия: гастроскопия), ЭКГ, установка и расшифровка СМАД и Холтер-ЭКГ и другие,
• пройти медицинскую комиссию за один день, пройти профосмотр (как для организаций, так и для частных лиц), пройти профосмотр (как для организаций, так и для частных лиц),
• получить всевозможные справки – справки в ГИБДД и для допуска к занятиям спортом, для приобретения оружия, в санаторий, 
• при наличии показаний – оформить лист временной нетрудоспособности,
• оформить и получить другие виды медицинской документации,
• сделать любые инъекции,
• воспользоваться услугами хирургии одного дня или дневного стационара.

Лечение аллергического бронхита

Аллергический бронхит симптомы и лечение у взрослых проводится после комплексного диагностического обследования. Постановка диагноза осуществляется на основе первичного осмотра пациента, детального изучения анамнеза, проведения лабораторного и инструментального диагностического обследования.

Чтобы выявить воспалительный процесс в бронхах, врач дает направление на такие процедуры:

• общий анализ крови;
• бактериологический посев мокроты;
• рентгенография грудной клетки;
• спирометрия.

Также важно выявить аллерген, потому что без его устранения медикаментозное лечение не принесет должных результатов и при последующем контакте с раздражителем болезнь рецидивирует.

Для идентификации возбудителя назначаются такие процедуры:

• аллергические пробы;
• анализ крови на иммуноглобулины;
• иммуноблоттинг.

Человек, склонный к аллергическим реакциям, должен исключить из жизни все факторы, провоцирующие острый иммунный ответ:

• пыль;
• животных;
• одежду из натуральной шерсти;
• постельные принадлежности с такими наполнителями как пух, перо;
• некоторые продукты, например, мед, цитрусовые, шоколад и пр.;
• агрессивные средства гигиены и стирки;
• некоторые лекарственные средства.

Если аллерген больше не присутствует в жизни человека, риск рецидива аллергического бронхита будет сведен к минимуму. Для предупреждения обострений немаловажно соблюдать правила здорового образа:

• отказаться от вредных привычек, таких как алкоголь, сигареты;
• наладить питание;
• малоподвижному образу жизни отдавать предпочтение активному времяпрепровождению;
• раз в году проходить санаторно-курортное лечение;
• исключить стрессовый фактор.

Чтобы купировать патологическую симптоматику бронхита аллергической природы, назначаются определенные группы медикаментозных средств:

• Антигистаминные. Блокируют рецептор гистамина, останавливая острый иммунный ответ на чужеродный белок.
• Отхаркивающие, муколитики. Препараты разжижают секрет и ускоряют его выведение из бронхов. Для разжижжения используются муколтики, а после того, как кашель становится продуктивным, врач назначает отхаркивающие препараты. Существуют лекарства нового поколения, которые совмещают в себе действие муколитиков и отхаркивающих средств.
• Глюкокортикоиды. Назначаются только в исключительных ситуациях, когда приступы аллергического бронхита не удается купировать вышеперечисленными медикаментозными средствами. Препараты этой группы обладают противовоспалительным и противоаллергическим эффектом, помогают снять отек, снизить проницательность сосудов. Курс терапии и дозы определяются врачом индивидуально. Самостоятельно включать глюкокортикостероиды в схему терапии чревато негативными последствиями и осложнениями.
• Седативные. Некоторые пациенты, испытавшие на себе приступы аллергического бронхита, панически боятся их повторения. Их беспокоит страх смерти от удушья, панические атаки при малейших проблемах с дыханием. Чтобы облегчить самочувствие и снизить психоэмоциональную нагрузку, врач назначит успокоительные препараты.

Чтобы медикаментозная терапия дала максимально положительный эффект, рекомендуется дополнительно соблюдать простые меры профилактики болезни:

• ежедневно менять постельное белье и делать влажную уборку в помещении;
• постараться полностью исключить контакты с аллергенами, в том числе и с агрессивными средствами гигиены, порошками, моющими;
• проветривать комнату несколько раз в день;
• убрать из комнаты предметы, которые собирают пыль: ковры, мягкую мебель и игрушки, книги, шторы;
• стараться не контактировать с домашними животными.

Здоровый образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек и исключение раздражающего фактора помогут избежать обострения аллергии, развития аллергического бронхита и его осложнений.

Запись к врачу

Стоимость лечения аллергического бронхита

Стоимость лечения аллергического бронхита для каждого пациента рассчитывается индивидуально, с учетом таких факторов, как:

• степень запущенности патологии;
• наличие сопутствующих осложнений
• длительность терапии и пр.

С нами дешевле

• Выгодные программы годового прикрепления, ведения беременности, диспансеризации и «check-up» со скидкам от цен прайс-листа до 25%
• Скидки инвалидам, ветеранам, пенсионерам 10% 
• Скидка по депозитной программе до 25%
•  Скидки по акциям и сезонным предложениям до 50%

Возможности оплаты услуг

Наличная оплата

Безналичный перевод

Оплата картой

Оплата в кредит

Автор: Лаврова Нина Авенировна

Заместитель генерального директора по медицинской части

Окончила Ярославский государственный медицинский институт по специальности «Лечебное дело»
Медицинский опыт работы — 25 лет

Записаться к врачу

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

Татьяна

Светлана

Лечение хронического бронхита у взрослых

Эффективное лечение хронического бронхита, хронической обструктивной болезни легких

Вопросы, как победить кашель, обеспечить эффективное лечение хронического бронхита у взрослых актуальны для клиник всего мира. Ведь это заболевание одно из самых распространённых. В Минске высокорезультативное лечение ХОБЛ пациентам назначат в 5-й городской клинической больнице. Пульмонологическое отделение клиники зарекомендовало себя как действительно надёжный центр, в котором работает высококлассная команда опытных врачей, знающих, как победить причины и симптомы острого и хронического бронхита, фиброзирующих альвеолитов.

Лечение ХОБЛ у взрослых

В пульмонологическом отделении разработаны схемы лечения для нескольких групп пациентов:

1. С тяжёлыми осложнениями.
2. С умеренной дыхательной недостаточностью.
3. С продолжительной ремиссией.

Для первой группы требуется интенсивная медикаментозная терапия, устранение воспалительного процесса. Для пациентов же, находящихся в стадии ремиссии, как правило, требуется поддерживающие мероприятия, профилактическое лечение. Поэтому врачебный подход к этим пациентам существенно отличается.

«Промежуточная» же группа в стационаре, как правило, проходит диагностику, помогающую определить тип недостаточности (гипоксемическая либо гипекапнитическая), и в зависимости от полученных результатов пациентам назначают лечение, направленное на оптимизацию парциального давления кислорода в крови или ликвидацию накопления в ней углекислого газа.

Оснащённость 5-й клинической больницы современным оборудованием помогает достойно побеждать проблемы, связанные с дыхательной недостаточностью.

Массаж, ЛФК, ванны

Для оптимизации отхождения мокроты, улучшения кровоснабжения с пациентами активно работают физиотерапевт, реабилитолог. Для лечения и профилактики бронхита пациентам активно назначают следующие процедуры:

• массаж,
• магнитотерапию,
• ЛФК,
• электрофорез,
• дыхательную гимнастику.

Огромное внимание в 5-й клинической больнице уделяется  массажу, в штате  которой работают опытные массажисты.

Обратите внимание! В 5-й клинической больнице для вас доступен как традиционный лечебный массаж, так и рефлексотерапия.

В клинике эффективное лечение хронического бронхита могут получить как граждане Республики Беларусь, так и пациенты из-за границы. Для иностранных пациентов услуги предоставляются на платной основе.

лечение в Москве, симптомы и диагностика бронхита, Клинический Госпиталь на Яузе

Бронхит – это респираторное заболевание, сопровождаемое воспалением бронхов (средних и крупных дыхательных путей) и может быть осложнением простуды или вируса гриппа. Если не принимать никаких мер, это может привести к пневмонии. Лечение бронхита должен проводить специалист после проведения комплексной диагностики.

Вирусные или бактериальные респираторные инфекции, которые вызывают острую форму бронхита, означают, что этот тип заболевания заразен. Хронический бронхит не имеет инфекционной природы, потому что глубокий кашель обычно появляется в результате длительного контакта с раздражителем.

Записаться к терапевту

Клинические проявления бронхита

В клинической картине бронхита ведущим является кашлевой синдром. Однако в зависимости от инфекционного агента, состояния макроорганизма и локализации и обширности поражения могут присоединяться разнообразные по выраженности сочетания интоксикационного синдрома и дыхательной недостаточности.

Симптомы как острого, так и хронического бронхита включают проблемы с дыханием, такие как продуктивный кашель с выделением прозрачной, белой, желтой или зеленой слизи. Характерный признак – хрипящий или свистящий звук при дыхании.

Симптомы бронхита также могут включать в себя:

• озноб и мышечные боли;
• характерное снижение аппетита;
• ощущение стеснения в груди;
• понижение температуры тела;
• насморк, заложенность носа;
• боли в области горла.

Даже после того, как другие симптомы острого бронхита исчезнут, кашель может длиться несколько недель, пока бронхи заживают и отек спадает. При хроническом бронхите кашель длится не менее 3 месяцев и возвращается не менее 2 лет подряд.

При обструктивном бронхите наблюдается затруднение дыхания и хрипы, аналогичные тем, которые возникают у больных астмой. В данном случае сухой кашель длится на протяжении 1-4 недель.

Если к общим симптомам присоединилась лихорадка или одышка, вызовите скорую помощь, чтобы обсудить, может ли это быть COVID-19, болезнь, вызванная новым коронавирусом.

Причины возникновения заболевания

Острый бронхит обычно вызван вирусной инфекцией, аналогичной вирусам, которые вызывают простуду и грипп. Редко причиной являются бактериальные инфекции. В обоих случаях, когда тело борется с микробами, бронхи набухают и выделяют больше слизи. Это сопровождается характерным затруднением дыхания.

Причины хронического бронхита включают в себя:

1. Вдыхание загрязненного воздуха, химических паров или пыли.
2. Курение в течение длительного времени

Высокие риски развития бронхита присутствуют не только у курильщиков и лиц, работающих во вредных условиях. Предрасположенность имеется у аллергиков и астматиков, а также у людей со слабой иммунной системой. Бронхит является частым спутником пожилых людей и тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

Записаться на консультацию

Методы диагностики

Обратиться к врачу при кашле рекомендуется в случае повышении температуры тела до 38 °C в течение более 3 дней, при наличии головокружения и чрезмерной усталости. Обязательно посетить специалиста нужно, если в мокроте появились прожилки крови или имеют место боли в груди.

При обращении к специалисту проводится визуальный и физикальный осмотр. Врач собирает анамнез заболевания. Диагностика острого бронхита предполагает исключение иных сходных по синдромам острых и хронических заболеваний.

Для определения типа бронхита врач назначает:

• Рентген грудной клетки. Проводится в том случае, если у пациента отмечаются повышенные показатели температуры тела для исключения пневмонии.
• Бронхоскопия. Диагностическая процедура необходима для получения образца слизи (мокроты). Тест определяет возбудителя болезни и позволяет назначить эффективное лечение.
• Спирометрия. Это тест на вашу легочную функцию. Он измеряет, сколько воздуха легкие могут держать и скорость выдоха. Тест определяет наличие сопутствующих заболеваний астма или других проблем с дыханием.

В обязательном порядке назначается развернутый анализ крови для определения количества кислорода и углекислого газа в крови. В качестве дополнительной диагностической процедуры проводится электрокардиограмма.

Врачи Клинического госпиталя на Яузе проведут все необходимые диагностические мероприятия и назначат наилучшее лечение в каждом конкретном случае. Мы лечим как бронхит у взрослых, так и бронхит у детей.

Записаться на прием

Лечение острого бронхита

Не удивляйтесь, если врач просто рекомендует отдых и много жидкости (8-12 стаканов в день). Приступ острого бронхита часто проходит сам по себе. Не стоит заниматься самолечением, т. к. это может стать причиной развития осложнений.

Лечение бронхита включает:

1. Отхаркивающие или противокашлевые средства (в зависимости от наличия/отсутствия мокроты).
2. Болеутоляющие препараты (аспирин, ибупрофен или напроксен) для облегчения общего самочувствия. Детям аспирин давать не рекомендуется. Для устранения боли и понижения температуры тела можно принимать ацетаминофен.
3. Бронходилататоры (ингаляционные лекарственные средства, которые помогают открыть дыхательные пути).

Антибиотики – это мощные лекарства, которые лечат бактериальные инфекции. Но острый бронхит обычно вызван вирусной инфекцией. Антибиотики не помогают при борьбе с вирусами. Антибактериальные препараты выписываются курсом в 5-10 дней только в том случае, если причиной бронхита являются бактерии.

Приступ острого бронхита может сделать дыхание еще более жестким при наличии сопутствующих респираторных проблем. Аллергия, астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) приводят к сужению дыхательных путей. При наличии данных состояний возникает необходимость в использовании небулайзера и других процедур. Для улучшения дыхания назначается кислородная терапия.

Внимание! Имеются противопоказания к применению. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Лечение хронического бронхита

Терапия направлена на уменьшение симптомов. Изменения образа жизни часто рекомендуются для контроля признаком заболевания. Речь идет о правильном питании и ведении активного образа жизни. Легочная реабилитация также может быть полезна многим людям с хроническим бронхитом.

В некоторых случаях врачи будут рекомендовать лекарства, которые могут быть представлены в различных формах, в том числе:

• ингаляторы и дыхательные процедуры;
• муколитические препараты;
• стероиды;
• бронходилататоры.

Следует отметить, что наиболее важным этапом терапии пациентов с хроническим бронхитом является амбулаторное лечение.

При хронической форме бронхита эффективна дыхательная гимнастика и массаж. Дополнительные процедуры улучшают циркуляцию крови, улучшают отхождение мокроты и снимают тонус. Дыхательная гимнастика эффективна против одышки и проводится для восстановления дыхания.

Записаться к врачу

Меры профилактики

Рекомендации, которые помогут избежать или уменьшить риск развития как острого, так и хронического бронхита:

• Поддержание хорошей гигиены и регулярное мытье рук.
• Прекращение курения и ношение маски для предотвращения воздействия раздражителей на легкие и уменьшения воспаления дыхательных путей.
• Вакцинация против легочных инфекций сохранит здоровье круглый год.

Даже при лечении кашель может длиться несколько недель. С каждым днем он должен становиться все мягче и суше. Симптомы заболевания проходят постепенно. Если признаки бронхита не исчезают при соблюдении врачебных предписаний, то возникает необходимость в повторном обращении к врачу. В конце концов, речь может идти о бактериальной инфекции или о наличии других проблем с дыханием, которые мешают преодолеть острый бронхит.

Для повышения эффективности лечения бронхита следует отказаться от курения и исключить спиртное. Не допускается переохлаждение организма. В помещении, в котором находится больной, нужно постоянно увлажнять воздух. Если заболевание имеет аллергическую природу, то необходимо исключить контакт с возбудителем.

Источники

1. https://www.rmj.ru/articles/pulmonologiya/Lechenie_hronicheskogo_bronhita/
2. https://cyberleninka.ru/article/n/ostryy-bronhit
3. https://www.rmj.ru/articles/pulmonologiya/Ostryy_bronhit_diagnostika_differencialynaya_diagnostika_racionalynaya_terapiya/

Статья проверена врачом терапевтом-ревматологом Бородиным О.О., носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста.
Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.

Обструктивный бронхит у взрослых

Одним из самых распространённых простудных заболеваний в последнее время является бронхит. Под бронхитом понимается заболевание воспалительного характера, затрагивающее бронхи. Серьезность заболевания заключается в том, что бронхи являются одним из важных для человека элементом системы дыхания. Они связывают трахею и легкие, позволяя воздуху свободно поступать и выходить из них.

У человека два главных бронха, соединяющие трахею. Имеются и ответвления, что позволяет медикам классифицировать всю систему как бронхиальное дерево, главной задачей которого является стабильная подача кислорода в легкие и вывод из них CO₂. Для лучшей проводимости воздушного потока они имеют форму трубочек. Кислород в кровь, а CO₂ из нее выводится при помощи альвеол.

Процесс воспаления бронхов происходит в следующих случаях: 

• вирусы; 

• как следствие вторичного инфекционного поражения; 

• под воздействием токсичных веществ; 

• при длительном нахождении в пыльном или задымленном помещении; 

• при вдыхании паров аммиака; во время заболевания, связанного с системой дыхания.

Сам по себе бронхит представляет угрозу людям пожилого возраста. Чаще всего страдают им курильщики, а также люди, имеющие патологию сердца и легких, если это хроническая форма заболевания. Каждый случай заболевания будет иметь свою симптоматику, а потому врачами рассматривается в отдельности. Выделяется острая и хронические формы течения болезни.

Под острой понимается течение заболевания внешне напоминающее обыкновенную простуду. Чаще всего с ним сталкиваются зимой. Сопровождается кашлем, вначале сухим, а затем с мокрым, при этом мокрота будет белая, желтая или даже иметь зеленоватый оттенок. У больного наблюдается повышение температуры. Средняя продолжительность — около трех недель. Подробнее об остром бронхите читайте здесь: https://integramed.info/pulmonology/diseases/6.

С хронической формой сталкиваются курильщики или люди, которые работают в пыльных или задымленных помещениях. Такая форма предполагает длительное течение болезни с обострениями, которые могут возникать периодически. При этом слизистой бронхов выделяется большое количество мокроты. В отдельных случаях происходит воспаление в самих бронхах. В том случае, когда больной начинает жаловаться на одышку, начинается обструктивный тип заболевания. Подробнее о хроническом бронхите читайте здесь: https://integramed.info/pulmonology/diseases/10.

Для лечения бронхита стоит обращаться к врачам-пульмонологам, которые на основе анализов и обследования дадут максимально точный диагноз. Соответствующим будет и назначаемое лечение. При острой форме больному предписывают строгий постельный режим с обильным питьем. Даются обезболивающие и жаропонижающие средства. При бактериальной форме назначаются антибактериальные препараты. Хроническая форма лечится с использованием различных бронходилататоров, антибиотиков и кортикостероидов. Для уменьшения процента заболевания бронхитом в осенне-зимний период можно использовать сезонную вакцинацию населения от гриппа. Причем своевременное начало лечения может гарантировать быстрое излечение без каких-либо последствий. Если не лечить, то можно получить эмфизему, характеризующуюся осложнениями, связанными с дыханием. Стоит вести здоровый образ жизни и соблюдать обязательную профилактику, чтобы не болеть.

Такая форма, как острый обструктивный бронхит, представляет собой инфекционное заболевание нижних дыхательных путей, проходящих без пневмонии и ХОБЛ. При этом наблюдается сильный кашель, в основном по ночам, может быть и днем. Может возникать и при физической нагрузке. Кашель может быть сухим, влажным, наблюдается свист и хрипы в груди. Длительность лечения может достигать трех недель. При этом, если кашель будет сохраняться в течение четырех недель, это потребует дополнительного обследования.

Так как основной причиной бронхита является вирус, то лечение будет проходить с использованием антибиотиков. Причем самолечение исключено — оно может спровоцировать осложнения.

На сегодняшний день выделяется несколько видов острого бронхита.

• Относительно причины развития медики выделяют две формы: инфекционный и смешанный бронхит. Сюда же относят и бронхит, возникший в следствии ингаляционного воздействия. Причем инфекционный бронхит представляет собой заболевание, которое появилось под воздействием патологических вирусов и бактерий. Развитию смешанного типа бронхита способствует сразу несколько факторов: бактериальный и химический одновременно;
• По механизму развития бронхит может быть первичным и вторичным. Под первичным понимается самостоятельно возникшая патология, а вторичный является осложнением простудных инфекционных заболеваний;
• Рассматривается и место заражения, и тогда ставится диагноз бронхиолит, трахеобронхит или бронхит;
• Относительно характера воспаления может быть гнойным или катаральным. Тут нужно обратить внимание на выделение мокроты и ее состав;
• Рассматривая характер нарушения дыхания, связанного с ухудшением вентиляции легких, врачами определяется обструктивная и необструктивная форма. Причем обструктивная выражается в поражении бронхиол и мелких бронхов, что потребует длительного лечения. Необструктивная форма не сопровождается ухудшением функции дыхания. Лечение будет проходить значительно быстрее;
• Может быть затяжным и рецидивирующим, причем вторая форма чаще встречается у детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Как проводится диагностика острого обструктивного бронхита

1. Для диагностики острого обструктивного бронхита пульманолог осуществляет полное обследование: изучит поступившие жалобы больного, произведет осмотр, аускультацию, измерение уровня кислорода в крови;
2. При помощи спирометрии он сможет принять решение: выписывать ингаляторы с препаратом, расширяющим бронхи, или пациент может обойтись без них;
3. Обязательно назначается анализ крови, благодаря которому выявляются маркеры, говорящие о начале воспаления. Кроме того, будут выявлены все возможные возбудители острого бронхита;
4. Рентгенография оказывается бесполезной для того, чтобы поставить точный диагноз «острый бронхит», не поможет она определить и такие заболевания, как рак легких, ТЭЛА и все виды бронхоэктаз. Но зато с ее помощью врач может исключить воспаление легких. Именно по этой причине все чаще назначается КТ обследование легких.

Для более точного лечения очень важно правильно поставить диагноз. Потребуется исключить такие возможные заболевания, как:

• пневмония;
• постназальный синдром;
• коклюш;
• острую сердечную недостаточность;
• тромбоэмболию в области легочной артерии;
• рак легких.

Исключение этих и многих других заболеваний системы дыхания позволит приступить к эффективному лечению.

Как проходит лечение обструктивного бронхита

Медики предупреждают, что не стоит доверять советам «профессиональных» врачей, которые проводят свои консультации через интернет. И тем более не стоит принимать антибиотики, занимаясь самолечением. Только после обследования и сдачи анализов врач сможет сказать, чем конкретно вы заболели.

Стоит сразу обращаться за медицинской помощью, если:

• высокая температура держится более 4 дней, сопровождаясь сильным ознобом;
• если наблюдается кашель с выделением мокроты зеленого или желтого цвета, особенно, если в ней имеются следы крови;
• наблюдаются хрипы, свист в груди;
• при затрудненном дыхании и удушье.

Чаще всего лечение бронхита проходит в условиях стационара. При этом используются не только антибиотики, но и другие препараты, которые назначаются только после полного обследования.

Как определить хронический бронхит

Определение степени заболевания, как и точная постановка диагноза, полностью зависит от показателей, полученных при диагностике. Однако вы сами можете определить форму, если обратите внимание на следующие симптомы:

• Кашель, если он продолжается от 3 месяцев и не прекращается в течение 2 лет. Особенно следует обратить внимание на влажный и глубокий кашель, когда отхаркивается мокрота различного цвета. Появление мокроты свидетельствует об воспалительном процессе в бронхах, сопровождаемым густым отделением слизистой. Стоит сказать, что хронический бронхит сопровождается нарушением способности удалять из легких мокроту. В результате происходит повреждение и даже гибель реснитчатого эпителия, которым выстилаются трубки обоих бронхов. Прекращается отделение мокроты, в результате она будет вязкой и тягучей;
• Начинает повышаться температура, когда организм включает защитную функцию в ответ на проникновение микробов. Человек испытывает озноб. При этом выделяется зеленая мокрота, очень часто сопровождаемая неприятным запахом. Такой симптом может быть у пневмонии или обструктивного хронического бронхита;
• Повышается утомляемость. Тяжелый, затяжной кашель приводит к тому, что организм изматывается как физически, так и морально;
• В груди слышны сильные хрипы и свисты, что является основным симптомом обострения хронического обструктивного бронхита. Причем эти звуки будут слышны как самому человеку, так и его окружению;
• Появляется одышка, означающая, что организму не хватает кислорода;
• Усиливаются боли в грудной клетке в результате сильного кашля и общей усталости организма.

Основные средства диагностики обструкитивного бронхита

Для получения максимально точного диагноза очень важно провести качественную диагностику.

• Компьютерная томография позволяет сразу исключить такие заболевания, имеющие сходную симптоматику, как рак легкого, пневмонию или бронхоэктазы;
• Проведение спирометрии или ФВД представляет собой дыхательный тест, дающий возможность исключить из возможного перечня заболеваний бронхиальную астму. С его помощью выявляется ХОБЛ;
• Благодаря анализам крови врачи могут выявить наличие воспалительного процесса, происходящего в организме. Тут же будет определяться степень активности вызывающих воспаление микроорганизмов и вирусов;
• При помощи посевов мокроты есть возможность выявить бактерии, спровоцировавшие воспалительные процессы в бронхах.

Основные способы избежать бронхита или быстро восстановиться после болезни

Если хотите предупредить возникновение или развитие бронхита, стоит внимательно относиться к своему здоровью. Например, курильщикам рекомендуется бросить или уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Это позволит снизить скорость развития ХОБЛ, уменьшить остроту кашля. Не помешают занятия спортом или путешествия, особенно пешие прогулки или на велосипедах.

Рекомендуется проходить ежегодную вакцинацию, защищающую от гриппа, а также от пневмонии, которую делают 1 раз в пять лет.

Наиболее действенные способы лечения хронического обструктивного бронхита

Для лечения, в первую очередь, обращайтесь к пульмонологу, который назначит обследование и лечение. В клинике респираторной медицины Интеграмед прием ведут пульмонологи с 20 летним опытом. Применяется:

• Терапия, проводимая специально разработанными лекарственными препаратами. В первую очередь это будут лекарства, дающие возможность расширить бронхи — бронхолитики. Они применяются в качестве ингаляций. В результате воздействия лекарства происходит расширение бронхов, что улучшает дыхание и вывод мокроты;
• Используются антибиотики, которые успешно уничтожают бактерии и вирусы, спровоцировавшие воспалительные процессы. Их дозировку назначает только врач-пульмонолог или терапевт;
• Возможно назначение процедуры вдыхания кислорода;
• Не лишним будет и вибромассаж грудной клетки, что позволяет лучше воздействовать на легкие и ускоряет вывод мокроты.
• В ряде случаев могут помочь и народные средства. Но только по согласованию с лечащим врачом и в указанных дозах.

Фото: i0.wp.com

Бронхит: диагностика, лечение, антибиотики

Если вы недавно переболели простудой, которая превратилась в тянущий кашель, у вас может быть острый бронхит. (С медицинской точки зрения «острый» означает состояния, которые возникают быстро и длятся непродолжительное время).

Бронхит возникает, когда воспаляются бронхи, по которым кислород от дыхательного горла поступает в легкие. Поверхность трубок выделяет слизь, что ухудшает кашель.

Состояние также может вызывать хрипы и затруднять дыхание.

Чтобы точно узнать, является ли ваше недавнее заболевание острым бронхитом, а не аллергией или другой проблемой, вам следует обратиться к врачу.

В то время как многие случаи проходят сами по себе, другие требуют лечения. Узнайте больше о том, как врачи диагностируют и лечат бронхит:

Как узнать, острый он или хронический?

Во-первых, важно определить временную шкалу.

Если у вас кашель и проблемы с дыханием, которые длились месяцами или годами, это может быть хронический бронхит.Это долговременная проблема со здоровьем, которая требует постоянного лечения.

Некоторые люди с очень серьезным хроническим бронхитом страдают им всю жизнь. Другие могут успешно его лечить. У вас больше шансов заразиться, если вы курите.

Продолжение

Обычно это требует сочетания лекарств и изменения образа жизни. К важным способам улучшения здоровья легких относятся:

Но эти шаги важны, если вы думаете, что у вас тоже острый бронхит.

Чтобы узнать о других способах лечения кашля, обратитесь к врачу и выясните, что его вызывает.

Диагностика острого бронхита

Когда вы обратитесь к врачу, будьте готовы подробно рассказать о своих симптомах. Вы должны быть в состоянии ответить:

• Как долго вы кашляли?
• Вы откашливаете слизь?
• Есть ли кровь в мокроте?
• Были ли у вас лихорадка или другие симптомы, например, стеснение в груди?
• Простудились перед кашлем?
• Хрипите?
• У вас проблемы с переводом дыхания?
• Были ли вы среди людей с такими же симптомами?

На приеме ваш врач изучит ваши симптомы и проведет медицинский осмотр.Они будут слушать вашу грудь, пока вы кашляете. Этого может быть достаточно, чтобы поставить диагноз. Вам могут не понадобиться никакие тесты. Однако бывают случаи, когда вам может понадобиться один или несколько.

Тесты

Вот некоторые из тестов, которые может назначить ваш врач:

• Рентген грудной клетки. Если у вас поднялась температура или она была недавно, это может помочь исключить или подтвердить пневмонию.
• Посев мокроты. Если у вас серьезные симптомы, ваш врач может взять образец слизи, которую вы откашливаете (мокрота).Лабораторный тест может определить, вызвана ли слизь аллергией или коклюшем, который является очень заразной бактериальной инфекцией. Серьезные симптомы также могут означать еще одно обследование.
• Спирометрия. Это тест на функцию ваших легких. Он измеряет, сколько воздуха могут удерживать ваши легкие и как быстро вы можете его выдохнуть. Этот тест может помочь вашему врачу выяснить, есть ли у вас астма или другие проблемы с дыханием, а также бронхит.

Процедуры

Не удивляйтесь, если ваш врач просто порекомендует отдых и много жидкости.Приступ острого бронхита часто проходит сам по себе. Дайте вашему телу отдохнуть и обильное питье, чтобы болезнь исчезла быстрее.

Другие методы лечения могут включать:

• Средства от кашля (но только если вы больше не выделяете слизь; если да, это означает, что вы все еще очищаете дыхательные пути, и ваш врач, скорее всего, не посоветует вам принимать один)
• Обезболивающее
• Сон рядом с увлажнителем или сидение в душной ванной
• Бронходилататоры (вдыхаемые лекарства, которые помогают открывать дыхательные пути)

А как насчет антибиотиков?

Антибиотики — мощные лекарства от бактериальных инфекций.Но причиной острого бронхита обычно является вирусная инфекция. Антибиотики не помогают от вируса.

Если ваш врач считает, что причина в бактериях, вам могут выписать рецепт на антибиотики.

Если да, обязательно принимайте все антибиотики по рецепту. Даже если вы почувствуете себя лучше, инфекция все еще может быть в вашем организме. Убедитесь, что вы убили все бактерии с первой попытки.

Другие лекарства

Приступ острого бронхита может затруднить дыхание, если у вас есть другие респираторные проблемы.

Аллергия, астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) могут сузить дыхательные пути. Если у вас есть одно из этих состояний наряду с бронхитом, вам, вероятно, понадобится ингалятор и другие методы лечения.

Обязательно сообщите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы уже принимаете, чтобы убедиться, что никакие лекарства не взаимодействуют друг с другом.

Уход на дому

Даже после лечения кашель может длиться еще несколько недель. С течением времени он должен становиться мягче и суше.Вы также можете некоторое время чувствовать усталость. Планируйте отдыхать. Не ждите, что сразу у вас появится много энергии.

Если кашель не проходит и вы продолжаете чувствовать тошноту, обратитесь к врачу еще раз. В конце концов, это может быть бактериальная инфекция. Или у вас могут быть другие проблемы с дыханием, которые мешают вам преодолеть острый бронхит.

Что помогает вам чувствовать себя лучше при бронхите?

Бронхи, по которым воздух попадает в легкие, могут инфицироваться и опухнуть.Это называется бронхитом. Когда он у вас есть, у вас, вероятно, сильный кашель, много слизи и, возможно, некоторые общие симптомы простуды, такие как ломота в теле или озноб.

В некоторых случаях вы можете получить лекарство от врача. Поскольку большинство бронхитов вызывается вирусами, которые не реагируют на антибиотики, ваш врач может порекомендовать безрецептурные лекарства для лечения ваших симптомов. Но чаще всего придется просто пережить это. Поступая так, вы сможете почувствовать себя лучше, если немного позаботитесь о себе.

Как облегчить симптомы

Есть два типа бронхита — «острый» и «хронический». Острый бронхит встречается чаще и обычно проходит сам по себе в течение нескольких недель. Хронический бронхит возвращается или не проходит совсем. Это почти всегда вызвано курением.

Для любого из этих типов лучше всего избегать вещей, которые раздражают легкие:

• Если вы курите, самое важное, что вы можете сделать, — это бросить. Если вам нужна помощь в отказе от курения, поговорите со своим врачом о том, что лучше всего подойдет вам.
• Избегайте пыли, химических паров, дыма от других людей и всего остального, что может беспокоить ваши легкие. Если этого не удается избежать, попробуйте надеть маску.
• Носите маску, если холодный воздух вызывает кашель или затрудняет дыхание.
• Если у вас сезонная аллергия, при сильной аллергии примите антигистаминные препараты.

Пар также полезен, поскольку он может разжижить всю эту слизь. Вы также можете:

• Вдохнуть пар из таза с горячей водой.
• Примите горячий душ.
• Используйте Vicks Vapor Rub на груди.
• Используйте увлажнитель (обязательно очищайте его в соответствии с указаниями, чтобы внутри не размножались бактерии и грибки).

Помощь при остром бронхите

Вы можете начать с следующих основных шагов:

Продолжение

От кашля: Лучше не принимать лекарства от кашля, если только кашель не мешает вам спать по ночам. Ваш кашель помогает избавиться от этого мусора из ваших легких. Когда дело доходит до детей, не давайте лекарство от кашля детям младше 4 лет и посоветуйтесь с врачом, давайте его детям старшего возраста.

Вместо лекарства от кашля вы можете:

• Принимать леденцы от горла, в которых нет лекарства (избегайте их с маленькими детьми, так как они могут вызвать удушье).
• Попробуйте смесь меда и лимона или ложку меда (не давайте мед детям до 1 года).
• Если у вас кашель, и у вас возникают проблемы с отхождением мокроты, попробуйте гвайфенезин без рецепта (в виде таблеток или жидкости), чтобы ослабить его.

Помощь при хроническом бронхите

Хронический бронхит — это длительное воспаление бронхов, распространенное среди курильщиков.Помимо отказа от курения, вы можете получить облегчение, изменив образ жизни, сосредоточившись на своем дыхании и сделав все возможное, чтобы не заболеть простудой или гриппом. Некоторые вещи, о которых стоит подумать и чем заняться:

• Диета: Ешьте много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Вы также можете есть мясо с низким содержанием жира, курицу, рыбу, а также нежирные или обезжиренные молочные продукты.
• Упражнение: Наряду с хорошей диетой, упражнения будут держать ваш вес под контролем. Это большое дело, потому что больший вес затрудняет дыхание.Кроме того, мышцы, которые вы используете для дыхания, становятся сильнее, когда вы тренируетесь. Вы можете начать с медленной 15-минутной прогулки три раза в неделю, а затем делать немного больше за раз. Ваш врач может помочь вам составить план, который подойдет вам.
• Дыхание через сжатую губу: Это может помочь замедлить учащенное дыхание, которое иногда бывает при хроническом бронхите. Сначала сделайте глубокий вдох. Затем сожмите губы, как будто собираетесь кого-то поцеловать, и медленно выдохните через рот. Этот тип дыхания способствует открытию дыхательных путей и помогает избавиться от густой слизи при хорошем кашле.
• Старайтесь избегать простуды и гриппа: Старайтесь держаться на расстоянии от людей, которые болеют простудой или гриппом, и часто мойте руки. Делайте ежегодную прививку от гриппа.

Когда мне позвонить своему врачу?

Позвоните своему врачу, если у вас кашель:

• Появляется слизь желтого или зеленого цвета
• Не дает спать по ночам
• Длится более 3 недель
• Производит кровь

Вы также захотите позвонить своему врачу, если у вас кашель и:

• Жидкость с неприятным привкусом во рту — это может быть рефлюкс
• Лихорадка более 100.4 F
• Свистящее дыхание или одышка

Если у вас хронический бронхит, кашель будет длиться месяцами. Лучше всего регулярно посещать врача.

У вас также могут быть времена, когда ваши симптомы ухудшаются. Если у вас хронический бронхит, вы все равно можете получить острый бронхит с обострением кашля и слизи. Тогда вам тоже захочется обратиться к врачу, чтобы узнать, нужен ли вам антибиотик.

Симптомы и лечение бронхита

Обзор

Что такое бронхит?

Бронхит возникает, когда бронхиолы (воздуховоды в легких) воспалены и выделяют слишком много слизи. Выделяют два основных типа бронхита:

• Хронический бронхит определяется как кашель с выделением мокроты, который сохраняется в течение трех месяцев в году не менее двух лет подряд. Кашель и воспаление могут быть вызваны начальной респираторной инфекцией или заболеванием, воздействием табачного дыма или других раздражающих веществ в воздухе.Хронический бронхит может вызывать обструкцию дыхательных путей, поэтому его называют хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).
• Острый или краткосрочный бронхит чаще встречается и обычно вызывается вирусной инфекцией. Эпизоды острого бронхита могут быть связаны с курением или усугубляться им. Острый бронхит может длиться от 10 до 14 дней и вызывать симптомы в течение трех недель.

Избыточная слизь в бронхах

В чем разница между бронхитом и пневмонией?

По симптомам эти два заболевания могут показаться очень похожими.Оба вызывают кашель, жар, усталость и чувство тяжести в груди. Бронхит иногда может прогрессировать до пневмонии.

Несмотря на схожесть, условия разные. Во-первых, бронхит поражает бронхи, тогда как пневмония поражает альвеолы ​​или воздушные мешочки в легких. Во-вторых, симптомы пневмонии обычно намного хуже. Кроме того, пневмония может быть опасной для жизни, особенно у пожилых людей и других уязвимых групп.

Если через неделю или около того ваши симптомы не исчезнут, лучше всего обратиться к врачу.

Симптомы и причины

Что вызывает бронхит?

Обычно острый бронхит вызывается вирусной инфекцией, хотя он также может быть вызван бактериальной инфекцией. Грипп и простуда — примеры вирусных инфекций.

Хронический бронхит обычно, но не всегда, вызван курением табака.Это также может быть вызвано воздействием пассивного сигаретного дыма, загрязнения воздуха, пыли или токсичных газов. Ваш риск может быть увеличен из-за наличия в семейном анамнезе бронхита, астмы и аллергии, а также наличия гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).

Каковы симптомы бронхита?

Симптомы бронхита включают:

• Частый кашель с выделением слизи.
• Недостаток энергии.
• Хрипящий звук при дыхании (может присутствовать, а может и не присутствовать).
• Лихорадка (может присутствовать или отсутствовать).
• Одышка.

Заразен ли бронхит?

Острый бронхит может быть заразным, поскольку обычно вызывается вирусом или бактериями. Хронический бронхит вряд ли может быть заразным, потому что это заболевание, обычно вызываемое длительным раздражением дыхательных путей.

Как долго вы заразны, если у вас острый бронхит?

Если вы начали принимать антибиотики от бронхита, вы обычно перестаете быть заразным через 24 часа после начала лечения.Если у вас вирусная форма бронхита, антибиотики не подействуют. Вы будете заразны как минимум несколько дней, а возможно, и неделю.

Как распространяется острый бронхит?

Если бронхит вызван вирусной или бактериальной инфекцией, он распространяется теми же путями, что и простуда, — микробами, перемещающимися по воздуху, когда кто-то кашляет или чихает. Вы можете вдохнуть микробы, если будете достаточно близко. Вы также можете прикоснуться к чему-нибудь, на котором есть микробы, например к двери, а затем передать микробы, прикоснувшись к носу, рту или глазам.Вот почему правильная практика мытья рук важна для взрослых и детей.

Диагностика и тесты

Как диагностируется бронхит?

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и изучит историю болезни. Они могут спросить, не простужались ли вы в последнее время, как долго длился ваш кашель и выделяете ли вы слизь при кашле.Кроме того, они могут заказать рентген грудной клетки, тесты на вирусы в секретах верхних дыхательных путей или анализы крови.

Ведение и лечение

Как лечится бронхит?

Лечение бронхита зависит от того, какой у вас тип. Если у вас острый бронхит, вам может не потребоваться лечение.Или вы можете использовать безрецептурные препараты, которые разжижают слизь или снимают лихорадку или боль. Если у вас бактериальная инфекция, врач может назначить антибиотики.

Если у вас хронический бронхит, лечение будет другим. Хронический бронхит, который считается хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), неизлечим. Симптомы можно лечить с помощью различных методов, включая лекарственные препараты, кислородную терапию, легочную реабилитацию, хирургическое вмешательство или их комбинацию. Ваш врач может назначить устройство для очистки слизистой оболочки, также называемое устройством очистки дыхательных путей, чтобы помочь вам легко вывести слизь.

Какие лекарства используются для лечения хронического бронхита / ХОБЛ?

Классы препаратов, которые могут использоваться для лечения хронического бронхита / ХОБЛ, включают:

• Антибиотики для лечения обострения кашля, одышки и выделения слизи, вызванных инфекциями.
• Противовоспалительные препараты , такие как кортикостероиды (также называемые стероидами), для уменьшения отека и выделения слизи. Стероиды могут иметь множество различных типов побочных эффектов, включая отек ног и рук, изменения настроения, повышенный аппетит и увеличение веса, проблемы со сном и более серьезные, такие как диабет, повышенный риск инфекций, остеопороз и катаракту.
• Бронходилататоры для расслабления мышц дыхательных путей, чтобы дыхательные пути оставались открытыми. Есть бронходилататоры длительного и короткого действия. Препараты короткого действия часто называют лекарствами-спасателями, потому что они действуют быстро, но стираются через пару часов.
• Комбинированные препараты , содержащие смесь стероидов и бронходилататоров длительного или короткого действия

Как я могу о себе позаботиться?

Если у вас бронхит, вы можете рассмотреть эти домашние средства:

• Пейте жидкость каждые 1-2 часа, если только ваш врач не ограничил потребление жидкости.
• Отдых.
• Не курите. Держитесь подальше от любого дыма.
• Снимите боль в теле, приняв аспирин или ацетаминофен.
• Следуйте инструкциям врача о способах очистки от слизи.
• Если у вас сильный кашель или вы не можете спать, ваш врач может назначить лекарство от кашля, чтобы подавить (или успокоить) ваш кашель. Если у вас сухой кашель или вам трудно откашлять слизь, ваш врач может также прописать отхаркивающее средство, которое поможет разжижить и отхаркивать слизь.
• Если у вас влажный продуктивный кашель (со слизью), отметьте, как часто вы кашляете, а также цвет и количество мокроты (слизи). Сообщите об этом своему врачу.
• Используйте увлажнитель воздуха.
• Попробуйте травяные чаи или лимонную воду с 1-2 столовыми ложками меда для комфорта.

Профилактика

Что я могу сделать, чтобы снизить риск заболевания бронхитом?

• Не курите.
• Настаивайте, чтобы другие не курили в вашем доме.
• Держитесь подальше от вещей, которые раздражают дыхательные пути (нос, горло и легкие), или постарайтесь сократить время, которое вы им уделяете. Раздражители могут включать пыль, плесень, перхоть домашних животных, загрязнение воздуха, дым и чистящие средства.
• Если вы простудились, много отдыхайте.
• Принимайте лекарство точно так, как вам говорит врач.
• Придерживайтесь здоровой диеты.
• Часто мойте руки. Используйте мыло и воду. Если вы не можете использовать мыло и воду, используйте дезинфицирующее средство для рук, содержащее спирт.
• Убедитесь, что вы знаете последние новости о вакцинах от гриппа и пневмонии.

Перспективы / Прогноз

Каковы перспективы людей с бронхитом?

У людей с острым бронхитом обычно очень мало проблем с выздоровлением, если они получают необходимое лечение.Вы можете рассчитывать на то, что будете оставаться дома и не ходить на работу или учебу в течение нескольких дней, пока выздоравливаете.

Хотя хронический бронхит / ХОБЛ нельзя вылечить, его симптомы можно вылечить, а качество вашей жизни можно улучшить. Ваш прогноз на будущее будет зависеть от того, насколько хорошо функционируют ваши легкие, и от ваших симптомов. Это также будет зависеть от того, насколько хорошо вы отреагируете на свой план лечения и будете следовать ему.

Жить с

Когда мне следует обратиться к поставщику медицинских услуг?

Часто бывает трудно определить, простуда у вас, бронхит или пневмония, потому что симптомы схожи.Обратитесь к своему врачу, если у вас есть:

• Простуда, которая длится более двух-трех недель.
• Температура выше 102 ° F.
• Лихорадка, которая держится более пяти дней.
• Кашель с выделением крови.
• Любая одышка или хрипы.
• Изменение цвета слизи.

Если у вас хронический бронхит / ХОБЛ, выберите изменения в образе жизни и активности, которые способствуют психическому и физическому здоровью. Советы включают:

• Работаем, пока можете.
• Управление своим эмоциональным здоровьем. Если нужно, поговорите с консультантом. Внесите положительные изменения, например, выходите на улицу, общайтесь с друзьями и увлекайтесь, хорошо выспитесь и следуйте советам врача.
• Быть партнером в вашем плане медицинского обслуживания.
• Просить поддержки у семьи и друзей.
• Управление стрессом с помощью упражнений и методов релаксации.
• Хорошо питается.

Диагностика и лечение острого бронхита

1.Шапперт С.М., Берт CW. Посещение кабинетов врачей, амбулаторных отделений больниц и отделений неотложной помощи в амбулаторных условиях: США, 2001–02 гг. Vital Health Stat 13 . 2006; (159): 1–66 ….

2. Линдер Дж. А., Сим И. Лечение антибиотиками острого бронхита у курильщиков: систематический обзор. J Gen Intern Med . 2002. 17 (3): 230–234.

3. Литл П, Рамсби К., Келли Дж, и другие.Информационный буклет и стратегии назначения антибиотиков при острой инфекции нижних дыхательных путей: рандомизированное контролируемое исследование. ЯМА . 2005. 293 (24): 3029–3035.

4. Metlay JP, Капур WN, Хорошо, MJ. У этого пациента внебольничная пневмония? Диагностика пневмонии по анамнезу и физическому осмотру. ЯМА . 1997. 278 (17): 1440–1445.

5. Венцель Р.П., Фаулер А.А. III. Клиническая практика.Острый бронхит. N Engl J Med . 2006. 355 (20): 2125–2130.

6. Болды Д.А., Скидмор SJ, Эйрес JG. Острый бронхит в сообществе: клинические особенности, инфекционные факторы, изменения легочной функции и реактивность бронхов на гистамин. Респир Мед . 1990. 84 (5): 377–385.

7. Гонсалес Р., Бартлетт Дж. Г., Бессер Р.Э., и другие.; Американская академия семейных врачей, Американский колледж врачей-Американское общество внутренней медицины, Центры по контролю заболеваний, Американское общество инфекционных болезней.Принципы правильного использования антибиотиков для лечения неосложненного острого бронхита: история вопроса. Энн Интерн Мед. . 2001. 134 (6): 521–529.

8. Линдер Ю.А., Сим И. Лечение антибиотиками острого бронхита у курильщиков: систематический обзор. J Gen Intern Med . 2002. 17 (3): 230–234.

9. Уилсон А.А., Кран Л.А., Барретт PH, Гонсалес Р. Общественные убеждения и использование антибиотиков при остром респираторном заболевании. J Gen Intern Med . 1999. 14 (11): 658–662.

10. Коко А, Mainous AG. Отношение времени, потраченного на прием антибиотиков при посещении педиатрического кабинета по поводу вирусных респираторных инфекций. Arch Pediatr Adolesc Med . 2005. 159 (12): 1145–1149.

11. Линдер Ю.А., Певица Д.Е., Стаффорд RS. Связь между назначением антибиотиков и продолжительностью посещения взрослых с инфекциями верхних дыхательных путей. Клин Тер . 2003. 25 (9): 2419–2430.

12. Браман СС. Хронический кашель из-за острого бронхита: клинические рекомендации ACCP, основанные на фактических данных. Сундук . 2006; 129 (1 доп.): 95С – 103С.

13. Smucny JJ, Беккер Л.А., Стекольщик RH, Макайзак В. Эффективны ли антибиотики при лечении острого бронхита? Метаанализ. J Fam Pract . 1998. 47 (6): 453–460.

14. Evans AT, Хусейн С, Дураирадж Л., Садовский Л.С., Шарль-Дамте М, Ван Ю.Азитромицин при остром бронхите: рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Ланцет . 2002. 359 (9318): 1648–1654.

15. Петерсен I, Джонсон А.М., Ислам А, Дакворт Дж., Ливермор DM, Hayward AC. Защитный эффект антибиотиков против серьезных осложнений распространенных инфекций дыхательных путей: ретроспективное когортное исследование с использованием базы данных исследований общей практики Великобритании. BMJ . 2007; 335 (7627): 982.

16. Christ-Crain M, Жаккар-Штольц Д, Бингиссер Р, и другие. Влияние лечения под контролем прокальцитонина на использование антибиотиков и исход при инфекциях нижних дыхательных путей: кластерное рандомизированное слепое исследование. Ланцет . 2004. 363 (9409): 600–607.

17. Christ-Crain M, Штольц Д, Бингиссер Р, и другие. Прокальцитонин: руководство по антибиотикотерапии при внебольничной пневмонии: рандомизированное исследование. Am J Respir Crit Care Med . 2006. 174 (1): 84–93.

18. Калс JW, Батлер СС, Хопстакен РМ, Вытяжка К, Dinant GJ. Влияние тестирования на С-реактивный белок и обучение коммуникативным навыкам в местах оказания медицинской помощи на использование антибиотиков при инфекциях нижних дыхательных путей: кластерное рандомизированное исследование. BMJ . 2009; 338: b1374.

19. Пол И.М., Йодер К.Е., Кроуэлл К.Р., и другие. Влияние декстрометорфана, дифенгидрамина и плацебо на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей. Педиатрия . 2004; 114 (1): e85 – e90.

20. Применение у детей средств от кашля, содержащих кодеин и декстрометорфан. Американская академия педиатрии. Комитет по наркотикам. Педиатрия . 1997. 99 (6): 918–920.

21. Локкер Н., Сандерс Л, Перрин Э.М., и другие. Неправильное толкование родителями этикеток безрецептурных детских лекарств от кашля и простуды. Педиатрия . 2009. 123 (6): 1464–1471.

22. Шредер К., Фэи Т. Лекарства от острого кашля у детей и взрослых в амбулаторных условиях, отпускаемые без рецепта. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (4): CD001831.

23. Smucny J, Флинн С, Беккер Л, Глейзер Р. Бета2-агонисты при остром бронхите. Кокрановская база данных Syst Rev . 2004; (1): CD001726.

24. Маккин М, Дюшарм Ф. Ингаляционные стероиды при эпизодических вирусных хрипах в детстве. Кокрановская база данных Syst Rev . 2000; (2): CD001107.

25. Йельский университет SH, Лю К. Терапия эхинацеей пурпурной для лечения простуды: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое клиническое исследование. Arch Intern Med . 2004. 164 (11): 1237–1241.

26. Тиммер А, Гюнтер Дж., Рюккер Г, Мотшалл Э, Antes G, Kern WV. Экстракт пеларгонии сидоидной при острых респираторных инфекциях. Кокрановская база данных Syst Rev . 2008; (3): CD006323.

27. Чучалин А.Г., Берман Б, Лехмахер В. Лечение острого бронхита у взрослых препаратом pelargonium sidoides (EPs 7630): рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Исследуй (Нью-Йорк) . 2005. 1 (6): 437–445.

28. Matthys H, Айсебитт Р, Сейт Б, Хегер М. Эффективность и безопасность экстракта Pelargonium sidoides (EPs 7630) у взрослых с острым бронхитом.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. Фитомедицина . 2003; 10 (приложение 4): 7–17.

29. Пол И.М., Бейлер Дж, МакМонагл А, Шаффер М.Л., Дуда Л, Берлин CM Jr. Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна кашляющих детей и их родителей. Arch Pediatr Adolesc Med . 2007. 161 (12): 1140–1146.

30. Филипс Т.Г., Хикнер Дж. Вызов острого бронхита простудой в груди может улучшить удовлетворенность пациента приемом соответствующих антибиотиков. Доска J Am Board Fam Pract . 2005. 18 (6): 459–463.

31. Каучман Г.Р., Раско Т.Г., Forjuoh SN. Дополнительные рецепты антибиотиков при распространенных респираторных симптомах. Удовлетворенность пациентов и заполняемость. J Fam Pract . 2000. 49 (10): 907–913.

32. Macfarlane J, Холмс В, Гард П., Торнхилл Д, Макфарлейн Р, Хаббард Р. Сокращение использования антибиотиков при остром бронхите в первичной медико-санитарной помощи: слепое рандомизированное контролируемое исследование информационного буклета для пациентов. BMJ . 2002. 324 (7329): 91–94.

Определение, причины, симптомы и лечение

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

У людей с бронхитом наблюдается отек и воспаление бронхов, дыхательных путей, соединяющих рот и нос с легкими.

Симптомы бронхита включают кашель, хрипы и затрудненное дыхание.У людей также могут быть проблемы с удалением тяжелой слизи или мокроты из дыхательных путей.

Бронхит может быть острым или хроническим. Острый бронхит обычно проходит, но хронический бронхит сохраняется и никогда не проходит полностью. Отказ от курения может помочь предотвратить бронхит.

В этой статье рассматриваются причины, симптомы, методы лечения и профилактика бронхита.

Бронхит бывает острым или хроническим. Если остро, то случается один раз, а потом человек выздоравливает. Если это хроническое заболевание, оно никогда не проходит, и человек постоянно с ним живет, хотя временами он может становиться лучше и хуже.

Признаки и симптомы острого и хронического бронхита включают:

• постоянный кашель, который может вызывать слизь
• свистящее дыхание
• слабую температуру и озноб
• чувство стеснения в груди
• боль в горле
• боли в теле
• одышка
• головные боли
• заложенный нос и носовые пазухи

У человека с бронхитом может быть кашель, который длится несколько недель или даже несколько месяцев, если бронхи полностью заживают долго.

Симптомы хронического бронхита могут обостряться регулярно. У многих это происходит в зимние месяцы.

Однако бронхит — не единственное заболевание, вызывающее кашель. Кашель, который не проходит, может быть признаком астмы, пневмонии или многих других заболеваний. Любой человек с постоянным кашлем должен обратиться к врачу для постановки диагноза.

Что вызывает кашель? Узнай здесь.

Острый бронхит

Острый бронхит длится определенное время.Это обычно происходит по аналогии с вирусной инфекцией, такой как простуда или грипп, и может быть вызвано тем же вирусом.

У человека могут быть:

• кашель со слизью или без нее
• дискомфорт или болезненность в груди
• лихорадка
• легкая головная боль и ломота в теле
• одышка

Симптомы обычно проходят через несколько дней или недели.

Хронический бронхит

Хронический бронхит имеет симптомы, сходные с симптомами острого бронхита, но это продолжающееся заболевание.

Одно определение гласит, что человек болен хроническим бронхитом, если у него ежедневный продуктивный кашель в течение как минимум 3 месяцев в году, 2 или более лет подряд.

Национальная медицинская библиотека описывает его как тип хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), при которой из бронхов выделяется много слизи. Оно либо не уходит, либо уходит и продолжает возвращаться.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) отмечают, что человеку, у которого наряду с хроническим бронхитом развивается эмфизема, будет поставлен диагноз ХОБЛ.Это серьезное и потенциально опасное для жизни состояние.

Узнайте больше о ХОБЛ здесь.

Если бронхит вызван вирусной или бактериальной инфекцией, инфекция может быть передана другому человеку воздушно-капельным путем при кашле.

Чтобы снизить риск передачи инфекции, человек должен:

• часто мыть руки
• кашлять в ткань
• проявлять особую осторожность с маленькими детьми, пожилыми людьми и людьми с ослабленной иммунной системой

Узнайте больше о передаче острого бронхита здесь.

Бронхит возникает, когда вирус, бактерии или раздражающие частицы вызывают воспаление бронхов. Курение является ключевым фактором риска, но у некурящих также может развиться бронхит.

Острый бронхит

Острый бронхит может быть вызван:

• вирусом, например вирусом простуды или гриппа
• бактериальной инфекцией
• воздействием веществ, раздражающих легкие, таких как табачный дым, пыль, пары, пары и загрязнение воздуха

Люди имеют более высокий риск развития острого бронхита, если они:

• заражены вирусом или бактериями, вызывающими воспаление
• курят или вдыхают пассивное курение
• страдают астмой или аллергией

Способы лечения Избегайте заражения, включая регулярное мытье рук и избегание дыма и других частиц.

Хронический бронхит

Хронический бронхит возникает в результате многократного раздражения и повреждения тканей легких и дыхательных путей. Самая частая причина — курение, но не все, кто болеет бронхитом, являются курильщиками.

Другие возможные причины включают:

• длительное воздействие загрязнения воздуха, пыли и паров окружающей среды
• генетических факторов
• повторяющихся эпизодов острого бронхита
• респираторных заболеваний или гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) в анамнезе

Воздействие пестицидов может увеличить риск.

Люди, страдающие астмой или аллергией, имеют более высокий риск обоих типов заболевания. Лучший способ избежать хронического бронхита — отказаться от курения.

Врач может посоветовать человеку с бронхитом:

• отдых
• пить жидкости
• принимать безрецептурные (OTC) лекарства, такие как ибупрофен

Прием безрецептурных лекарств поможет облегчить кашель и облегчить любое заболевание. сопровождающая боль. Со временем острый бронхит пройдет, часто без лечения.

Симптомы хронического бронхита могут исчезнуть или улучшиться на некоторое время. Однако они вернутся или снова станут хуже, особенно если будет воздействие дыма или других факторов.

Варианты, которые могут помочь, включают:

Лекарства от кашля : Кашель полезен для удаления слизи из бронхов, но лекарства могут помочь, например, ночью.

Лекарства от кашля можно приобрести в Интернете.

Прием меда : Прием 2 ложек меда может облегчить симптомы кашля.

Использование увлажнителя : Он может разжижить слизь, улучшить поток воздуха и уменьшить хрипы.

Бронходилататоры : они открывают бронхи и могут помочь очистить слизь.

Муколитики : Они разжижают или разжижают слизь в дыхательных путях, облегчая откашливание мокроты.

Противовоспалительные и стероидные препараты : Они могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызвать повреждение тканей.

Кислородная терапия : В тяжелых случаях человеку может потребоваться дополнительный кислород для облегчения дыхания.

Какое домашнее средство лучше всего от бронхита? Узнай здесь.

Поведенческие средства

К другим стратегиям лечения бронхита относятся следующие:

• удаление раздражителя легких, например, отказ от курения
• упражнения для укрепления мышц грудной клетки, чтобы помочь дыханию
• улучшение техники дыхания посредством легочной реабилитации

Выполнение дыхательных упражнений, таких как дыхание поджатыми губами, может помочь замедлить дыхание и сделать его более эффективным.

Следует ли людям тренироваться при бронхите? Узнай здесь.

Антибиотики

Если острый бронхит возник в результате бактериальной инфекции, врач может назначить антибиотики. В некоторых случаях прием антибиотиков также может помочь предотвратить вторичную инфекцию.

Однако эти препараты не подходят для людей с вирусом.

Большинство врачей не назначают антибиотики, если они не выявили бактерии как причину болезни. Одна из причин этого — беспокойство по поводу устойчивости к антибиотикам, поскольку чрезмерное использование антибиотиков затрудняет долгосрочное лечение инфекции.

Узнайте больше об антибиотиках, их применении и проблеме устойчивости к антибиотикам.

Врач проведет медицинский осмотр, используя стетоскоп, чтобы выслушать необычные звуки в легких.

Они также могут спросить человека о:

• их симптомах и особенно кашле
• их истории болезни
• любых недавних приступах простуды или гриппа
• курят ли они
• воздействия вторичного дыма, пыли, паров, или загрязнение воздуха

Врач также может:

• взять мазок мокроты для анализа на бактерии или вирусы в лаборатории
• проверить уровень кислорода в крови человека
• порекомендовать рентген грудной клетки, исследование функции легких , или анализы крови

Наиболее частым осложнением бронхита является пневмония.Это может произойти, если инфекция распространяется дальше в легкие. У человека с пневмонией воздушные мешки в легких заполняются жидкостью.

Пневмония чаще развивается у пожилых людей, курильщиков, людей с другими заболеваниями и любого человека с ослабленной иммунной системой. Это может быть опасно для жизни и требует медицинской помощи.

Узнайте больше о пневмонии.

Большинство людей с бронхитом могут вылечиться дома с помощью отдыха, противовоспалительных препаратов и большого количества жидкости.

Тем не менее, человек должен обратиться к врачу, если у него есть:

• кашель, который продолжается более 3 недель
• лихорадка, которая продолжается 3 дня или дольше
• кровь в слизи
• учащенное дыхание, боли в груди или и то, и другое
• сонливость или спутанность сознания
• повторяющиеся или ухудшающиеся симптомы

Любой человек с имеющимся заболеванием легких или сердца должен обратиться к врачу, если у него начнутся симптомы бронхита.

Не всегда можно предотвратить острый или хронический бронхит, но несколько вещей могут снизить риск.

К ним относятся:

• отказ от курения или отказ от курения
• отказ от раздражителей легких, таких как дым, пыль, пары, пары и загрязнение воздуха
• ношение маски, закрывающей нос и рот при высоком уровне загрязнения
• стирка руки часто, чтобы ограничить воздействие микробов и бактерий
• спрашивать о вакцинации для защиты от пневмонии и гриппа

Узнайте больше о гриппе и способах его предотвращения.

Острый бронхит — обычное заболевание.Это может быть неудобно, но обычно проходит само в течение нескольких дней.

Хронический бронхит — хроническое заболевание. Если человек курит и продолжает курить, у него могут развиться ухудшение симптомов, эмфизема и ХОБЛ. Все эти состояния могут быть опасными для жизни.

Любой, кто обеспокоен возможными симптомами бронхита, должен обратиться к врачу.

Симптомы, диагностика и лечение бронхита

Каковы симптомы бронхита?

Наиболее частые симптомы бронхита:

• Насморк, заложенный нос
• Низкая температура
• Заложенность грудной клетки
• Свистящее дыхание или свистящий звук при дыхании
• Кашель с выделением желтой или зеленой слизи (мокроты)
• Чувство усталости или усталости

Как диагностируется бронхит?

В первые дни болезни симптомы бронхита аналогичны симптомам простуды.Медицинские работники диагностируют бронхит, задавая пациентам вопросы о симптомах и проводя физический осмотр. Хотя они редко назначают дополнительные анализы, если у вас жар, ваш врач может назначить рентген грудной клетки, чтобы исключить пневмонию.

Предотвращение бронхита

Избегание раздражителей легких, включая курение, важно для предотвращения бронхита. Чтобы защитить легкие, надевайте маску на рот и нос при использовании раздражителей легких, таких как краска, средство для удаления краски или лак.Часто мойте руки и каждый год делайте прививку от гриппа. Спросите своего врача, следует ли вам сделать прививку от пневмонии, особенно если вам 65 лет и старше.

Как лечат бронхит?

Большинство случаев бронхита проходят сами по себе. Инфекция просто должна длиться несколько недель. Ваш врач может предложить следующие варианты лечения:

• Отдых и получение большого количества жидкости
• Питье большого количества воды, которое помогает ослабить заложенность грудной клетки
• Средство от кашля и / или обезболивающее
• Увлажнитель или пар

Антибиотики не эффективен для лечения вирусных инфекций, но если ваш врач подозревает, что у вас бактериальная инфекция, он может прописать его.

Когда обращаться к врачу

В среднем симптомы острого бронхита длятся всего пару недель. Однако, если у вас не проходит кашель или вы часто болеете бронхитом, это может быть признаком более серьезного заболевания, и вам следует посетить врача. Вот несколько вопросов о бронхите, которые следует задать врачу.

Рассмотрение подходов, симптоматическое лечение, антибактериальная терапия

Автор

Джазила Файяз, DO Лечащий врач, отделение легочной медицины и медицины сна, медицинский директор лаборатории сна, больница Юнити

Джазила Файяз, DO является членом следующих медицинских обществ: Американская академия медицины сна, Американский колледж грудной клетки Врачи, Американское торакальное общество

Раскрытие информации: нечего раскрывать.

Соавтор (ы)

Роджер Б. Оладе, доктор медицины, магистр здравоохранения Медицинский директор, Genesis Health Group

Роджер Б. Оладе, доктор медицины, магистр здравоохранения является членом следующих медицинских обществ: Американский колледж профессиональной и экологической медицины, Американский колледж врачей

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Клаус-Дитер Лесснау, доктор медицины, FCCP Бывший клинический адъюнкт-профессор медицины Медицинской школы Нью-Йоркского университета; Медицинский директор лаборатории легочной физиологии, директор по исследованиям в области легочной медицины, медицинское отделение, отделение легочной медицины, больница Ленокс Хилл

Клаус-Дитер Лесснау, доктор медицины, FCCP является членом следующих медицинских обществ: Американский колледж грудных врачей , Американский колледж врачей, Американская медицинская ассоциация, Американское торакальное общество, Общество интенсивной терапии

Раскрытие: Ничего не раскрывать.

Главный редактор

Заб Мосенифар, доктор медицины, FACP, FCCP Джери и Ричард Браверман, заведующий кафедрой легочной медицины и реанимации, профессор и исполнительный вице-председатель медицинского факультета, медицинский директор Института легких женской гильдии, Медицинский центр Сидарс Синай, Калифорнийский университет Лос-Анджелес, Медицинская школа Дэвида Геффена

Заб Мосенифар, доктор медицины, FACP, FCCP является членом следующих медицинских обществ: Американский колледж грудных врачей, Американский колледж врачей, Американская федерация медицинских исследований, Американское торакальное общество

Раскрытие информации : Нечего раскрывать.

Благодарности

Пол Блэкберн, DO, FACOEP, FACEP Лечащий врач, Отделение неотложной медицины, Медицинский центр Maricopa

Пол Блэкберн, DO, FACOEP, FACEP, является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа врачей неотложной помощи, Американского колледжа врачей неотложной помощи остеопатии, Американской медицинской ассоциации и Медицинской ассоциации Аризоны

Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.

Дэвид Ф.М. Браун, доктор медицины Доцент, Отделение неотложной медицины, Гарвардская медицинская школа; Заместитель председателя отделения неотложной медицины, Массачусетская больница общего профиля

Дэвид Ф.М. Браун, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа врачей неотложной помощи и Общества академической неотложной медицины

Раскрытие информации: роялти за учебники Липпинкотта; Учебник Wiley: роялти

Али Хмиди, доктор медицины Врач-резидент, отделение внутренней медицины, Бруклинский больничный центр, Медицинский колледж Вейл Корнелл

Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.

Джеффри Насименто, DO, MS Сотрудник, Отделение легочной медицины, Госпиталь Ленокс Хилл

Джеффри Насименто, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американского колледжа грудных врачей, Американской медицинской ассоциации, Американской остеопатической ассоциации, Американского торакального общества, Медицинского общества округа Нью-Йорк и Общества интенсивной терапии

Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.

Роберт О’Коннор, доктор медицины, магистр здравоохранения Профессор и заведующий кафедрой неотложной медицины, Система здравоохранения Университета Вирджинии

Роберт О’Коннор, доктор медицины, магистр здравоохранения, является членом следующих медицинских обществ: Американской академии неотложной медицины, Американского колледжа врачей неотложной помощи, Американского колледжа врачей, Американской кардиологической ассоциации, Американской медицинской ассоциации, Медицинского общества штата Делавэр. , Национальная ассоциация врачей скорой медицинской помощи, Общество академической неотложной медицины и Общество медицины дикой природы

Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.

Самуэль Онг, доктор медицины Приглашенный доцент, отделение неотложной медицины, Медицинский центр Olive View-UCLA

Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.

Самер Кара, доктор медицины Консультант по реанимации легких, отделение внутренней медицины, отделение легочной и интенсивной терапии, Бруклинский госпитальный центр и Корнельский университет

Самер Кара, доктор медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американский колледж реанимации

Раскрытие: Ничего не нужно раскрывать.

Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Medscape Salary Employment

Пшеница, ячмень и рожь являются популярными зерновыми, содержащими глютен. Зерно, содержащее глютен, часто используется для производства таких продуктов, как хлеб, крекеры, макаронные изделия, крупы, хлебобулочные изделия и закуски.Тем не менее, существует множество альтернатив зерновых, из которых можно готовить прекрасные блюда и варить каши без глютена.

Примеры безглютеноых зерновых продуктов и семян:

• Лебеда, киноа, коричневый рис, просо, амарант, сорго, гречиха, кукуруза, бобовые, чиа, лен, конопля, сезам.

Гречка является зерновым семенем, которое не связано с пшеницей и естественно не содержит глютена. Гречневую крупу можно употреблять в качестве каши или использовать в рецептах выпечки. Гречневую муку без глютена для кексов, оладей, блинов или пирогов приготовить очень просто. Безглютеновая рисовая и кукурузная мука готовится так же быстро.

Овес не содержит клейковину, но может содержать следы глютена от воздействия во время обработки. Если у вас глютеновая болезнь или чувствительность к клейковине, выбирайте овес с сертифицированной этикеткой без глютена.

Чтобы избежать воздействия глютена, выберите зерна без клейковины, такие доступные и популярные, как киноа, коричневый рис или гречка.

2. Ищите сертификационную этикетку без глютена.

В России требования к маркировке пищевых продуктов регламентируется Техническим регламентом Таможенного Союза ТР ТС 022/2011 и ГОСТом Р 51074-2003 «Продукты пищевые. В США Управление по контролю за продуктами и лекарствами FDA регулирует требования безглютеновой упаковки пищевых продуктов. Продукт, который не содержит глютен, должен соответствовать определению FDA «Без глютена» и содержать менее 20 мг/кг глютена. Европейский Союз ЕС имеет аналогичное законодательство для пищевых продуктов, маркированных как безглютеновые.

Более того, многие сторонние организации создали сертификаты безглютеновой продукции для производителей продуктов питания. Дополнительные сертификаты имеют рекомендательные стандарты, и пищевой продукт должен соответствовать принятым нормам.

Например, ассоциация по непереносимости глютена GFCO учредила сертифицированный безглютеновый логотип, который требует, чтобы продукты содержали 10 мг/кг или менее глютена. Ассоциация европейских обществ больных целиакией AOECS использует символ перечеркнутого колоска. Эти организации требует постоянных испытаний и ежегодных проверок для подтверждения соответствия стандартам.

FDA и ЕС используют оценку качества продуктов и меры контроля, чтобы укрепить уверенность потребителей в безопасности продуктов питания и не содержат глютена. Кроме того, некоторые сторонние организации создали собственную сертификацию с маркировкой «Без глютена».

3. Ешьте больше свежих фруктов и овощей.

Все свежие фрукты и овощи не содержат глютен. Однако некоторые обработанные фрукты и овощи могут содержать глютен, который иногда добавляют для ароматизации или в качестве загустителя. К глютенсодержащим ингредиентам, которые производитель может добавлять в обработанные фрукты и овощи, относятся гидролизованный пшеничный белок, модифицированный пищевой крахмал, солод и мальтодекстрин.

Безглютеновые диеты могут не содержать питательных микроэлементов, таких как фолат и магний, если продукты диеты не заменяются другими продуктами с высокой питательной ценностью. Включение большего количества свежих продуктов в ваш рацион поможет насытить ваш организм этими питательные вещества с отсутствием глютена. 

Несколько способов добавить больше свежих продуктов в свой рацион:

• Ешьте рисовый салат вместо хлеба.
• Вместо обычной пасты приготовьте овощной салат.
• Вместо бутерброда приготовьте жареный картофель, кабачковую или свекольную икру для гарнира.
• Ешьте свежие фрукты и ягоды или жареные овощи.
• Ешьте больше овощей — капусту, шпинат, лук, морковь, тыкву, огурцы, перец, спаржу.

У нас есть много рецептов, которые подойдут для составления меню для вашей безглютеновой диеты.

Некоторые обработанные фрукты и овощи, такие как замороженные или консервированные продукты, могут содержать клейковину в качестве пищевой добавки или загустителя. Поэтому проверьте этикетку на содержание глютена или пшеницы, если выбираете консервированные, замороженные или сушеные фрукты и овощи.

Употребление большого количества фруктов и овощей — отличный способ питания без глютена. Вы оптимизируете потребление питательных веществ, которые могут отсутствовать в безглютеновой диете.

4. Проверьте свои продуктовые запасы.

Оцените ваши текущие запасы продуктов и избавьтесь от всех продуктов, которые могут содержать глютен.

Лучший способ определить, содержит ли продукт глютен, это прочитать список ингредиентов. Они могут содержать зерна, такие как пшеница, ячмень и рожь. Проверьте наличие менее известных глютеносодержащих ингредиентов, таких как солодовый уксус, пивные дрожжи и сейтан.

Исключить глютен из своего рациона может быть сложно, если другие члены семьи не требуют таких же диетических ограничений. В этом случае подумайте о том, чтобы посвятить раздел вашей кладовой безглютеновой продукции. 

Итак, пришло время избавиться от всех продуктов на кухне, которые содержат пшеницу, ячмень или рожь.

5. Избегайте глютеносодержащих напитков.

Глютен может присутствовать в некоторых напитках. Это хлебный квас, пиво. Пиво является распространенным источником глютена, потому что оно производится путем ферментации зерен, содержащих глютен, таких как пшеница или ячмень. Однако на рынке есть безглютеновое пиво, приготовленное из таких ингредиентов, как сорго или рис.

Если вы хотите пить алкоголь на безглютеновой диете, выбирайте дистиллированные напитки, такие как водка или виски. Как правило, вино также не содержит глютена.

Большинство безалкогольных напитков, таких как кофе, чай и газированная вода, не содержат глютен. Тем не менее, некоторые напитки, такие как готовые коктейли, кофейные напитки или молочные коктейли, могут содержать глютен, поэтому лучше проверить этикетку.

Избегайте глютенсодержащих напитков, таких как пиво, хлебный квас и некоторые готовые смузи. Вместо этого выбирайте безглютеновые напитки, такие как вода, сок, к

smartcook.vip

есть ли в буром, белом, басмати

Многие предпочитают продукты без глютена. Покупая их необходимо быть внимательным ко всей пищевой продукции. Прежде чем купить, вы должны прочитать этикетки и определить, содержат ли продукты его или нет. Рис, как правило, его не содержит. Но только тогда, когда он не смешан или не обработан с другими продуктами, содержащими глютен. Либо был обработан оборудованием, которое перерабатывает глютеновые продукты.

Рис, как правило, не содержит глютен. Это включает все сорта, такие как белый или коричневый, длинное или короткое зерно, ароматизированные или не ароматизированные. Есть тысячи видов. Из них только около 100 продаются по всему миру.

Пока вы покупаете необработанный рис, вам не нужно беспокоиться о том, не содержит ли он клейковины. Продукты, которые могут содержать дополнительные компоненты с глютеном или продаваться как быстрого приготовления, либо предварительно приготовленные. Они не могут быть без него. Если возможно, ищите упаковку с этикеткой «без глютена».

Рис может быть одним из основных продуктов безглютеновой диеты. Тем не менее, вам следует употреблять разнообразные цельные зерна, чтобы в вашем рационе были необходимые витамины и минералы. . Однако в качестве меры рекомендуется, чтобы те, кто придерживается безглютеновой диеты, ели разнообразные цельные зерна.

Виды, которые не содержат глютена:

1. Безглютеновый;
2. Коричневый;
3. Белый;
4. Дикий.

Рис в чистом виде не содержит глютен. Это цельное зерно доступно во многих сортах, каждый из которых отличается по питательности и пользе для здоровья.
Возможно, вам придется использовать определенный тип риса, чтобы следовать рецепту. Для этого, выберите неочищенный (коричневый), чтобы увеличить питательную ценность вашего блюда.

1. Коричневый содержит марганец, селен и клетчатку. Он имеет большую текстуру, потому что не очищен и все еще содержит отруби и шелуху. Они удаляются при обработке. Храните сырой коричневый рис в герметичном контейнере или в холодильнике, чтобы он оставался свежим.
2. Белый чрезвычайно популярный вид, но он лишен значительной части своей пищевой ценности. Волокно и другие витамины, минералы, удаляются из белого риса, чтобы создать более гладкую текстуру и продлить срок годности.
3. Технически, дикий рис не является таковым, даже если он продается как один из видов. Это на самом деле трава и без глютена. Выращивать его труднее, поэтому он может быть более дорогим или смешанным с коричневым или белым, для снижения стоимости. Он имеет много витаминов и минералов, таких как клетчатка, фолат и витамин B-6. Он также считается с высоким содержанием антиоксидантов.

Может иметь глютен:

1. рисовые смеси;
2. с надписью «без пшеницы»;
3. от производителя продуктов.

Избегайте рисовых смесей, чтобы сохранить диету без глютена. Многие распространенные бренды рисовых смесей содержат другие зерна пшеницы, такие как макароны. Следует следить за производителями. Все они производят продукты с ним и без. Продукты, продаваемые как безглютеновые, могут быть загрязнены оборудованием, используемым как для глютена, так и для безглютеновых продуктов.

Имейте в виду, что продукты с маркировкой без пшеницы не обязательно являются безглютеновыми. Будьте внимательны. Проверяйте этикетки всех продуктов, которые вы планируете приобретать. Это поможет избежать глютена.

w.today

в какой еде содержится, список круп, таблица злаков, есть ли в овсянке, рисе, пшене, перловке, полбе, гречке, картофеле, кукурузе

При заболевании целиакия растительный белок может стать причиной серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом.

Для людей с такой болезнью понятия продукты и глютен – несовместимы. Что такое глютен, в каких продуктах он присутствует и какие продукты безопасны при непереносимости растительного белка?

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Глютен – это клейковина или растительный белок, входящий в состав определенных злаковых культур. Целиакия – генетическая болезнь непереносимости глютена. Основными источниками глютена, считаются крупы, полученные из таких злаков, как пшеница, овес, ячмень и рожь. Мука из этих злаковых культур также богата растительным белком.

Список глютеносодержащей еды

В список продуктов, содержащих глютен, входят все крупы, а также хлебобулочные и макаронные изделия, изготовленные из овсяной, пшеничной, ржаной, или ячменной муки. Помимо этого, растительный белок добавляют для придания вязкости готовым продуктам. При соблюдении безглютеновой диеты необходимо воздерживаться от употребления следующих продуктов:

• пшеничная, овсяная, ячменная и ржаная крупы, а также продукт, который может содержать муки этих злаков;
• колбасные изделия;
• конфеты, кондитерские изделия;
• мороженое;
• майонез, готовые салатные заправки на основе майонеза;
• готовые сухие завтраки;
• крабовые палочки;
• гарниры из овощей, супы и вторые блюда промышленного производства;
• пиво, квас. 

Производители не всегда указывают полный список элементов, входящих в состав готового продукта, в связи с этим определить с точностью, какие продукты содержат глютен, бывает достаточно сложно. Соблюдая безглютеновую диету, следует полностью вывести из рациона продукты, для приготовления которых могут быть использованы пшеничная, овсяная или ржаная мука.

В каких крупах содержится?

Учитывая, что источником растительного белка являются пшеничные, овсяные, ржаные и ячменные зерна, можно определить, в каких крупах содержится глютен. Чаще всего встречаются крупы, полученные после обработки зерен пшеницы:

• крупа пшеничная;
• манка;
• кускус;
• булгур;
• полба;
• спельта.

Фото круп

Также большой процент содержания клейковины приходится на такие крупы, как:

• ржаная;
• овсяная;
• «Геркулес»;
• ячневая;
• ячменная и перловая.

И прочие крупы, полученные из ржаных, овсяных, и ячменных зерен соответственно.

Таблица злаков

Часть продуктов или злаков могут содержать «следы» глютена. Это происходит при промышленной обработке, хранении или изготовлении продукта на общем складе или оборудовании. Чаще всего, такое встречается при шлифовании зерна. Если существует вероятность попадания пшеничной муки на продукты, не содержащие растительный белок, то на упаковке должна быть соответствующая маркировка, о возможном присутствии следов глютена.

В данной таблице представлены продукты растительного происхождения, содержащие глютен, а также его следы.

Наиболее опасными продуктами для людей с болезнью целиакия, являются злаки, содержащие клейковину и все виды их переработки. При непереносимости растительного белка, следует избегать попадания в рацион питания любого продукта с возможным содержанием этих компонентов.

Список продуктов, не содержащих глютен, достаточно разнообразен. В магазинах представлены товары со специальными знаками, обозначающими отсутствие растительного белка в составе. Обычно изображается перечеркнутый пшеничный колос.

Не все злаковые культуры богаты клейковиной, например, для приготовления некоторых хлебобулочных изделий, применяется амарантовая мука. Список злаков без глютена:

• кукуруза;
• гречка;
• пшено;
• рис;
• семя льна;
• амарант;
• сорго. 

Есть ли в следующих продуктах?

Несмотря на широкий ассортимент продуктов, в составе которых присутствует растительный белок, у людей с непереносимостью глютена рацион питания может быть вполне разнообразным. Для этого важно знать, в каких продуктах содержится или отсутствует глютен.

В овсянке

Овес считается одним из основных источников растительного белка. Именно его наличие придает овсяной каше характерную ей вязкость. В магазинах встречается продукция с пометкой, определяющей, есть ли глютен в овсянке. Такое возможно только при искусственном выведении глютена из злака. Сохраняются ли при этом все остальные полезные вещества в овсяных хлопьях – ответить сложно. Любая дополнительная обработка несет за собой частичную потерю первоначальных свойств.

Следует отказаться от употребления овсянки в любом виде

В рисе

Правильно приготовленные блюда из риса, знамениты своей рассыпчатой структурой – это позволяет определить, есть ли в рисе глютен. При наличии в продуктах растительного белка, такого эффекта достичь сложно.

В пшене и пшенной каше

Пшено или просо – еще один безглютеновый представитель злаковой культуры. При отсутствии глютеносодержащих пищевых добавок в готовом блюде, можно не сомневаться, есть ли глютен в пшене или пшенной каше. Пшенные каши содержат большое количество клетчатки, что благоприятно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. При приготовлении блюд из пшена крупу следует тщательно промыть, так как плохо промытое зерно может горчить из-за накопленного в нем масла.

В перловке

Перловую крупу получают путем обработки ячменных зерен. Сам по себе способ получения этой крупы определяет то, есть ли в перловке глютен. Людям, с непереносимостью глютена, следует воздерживаться от употребления перловки.

В полбе

За то, есть ли глютен в полбе, отвечает родство этого злака с пшеницей. Но, несмотря на это, содержание клейковины в полбе значительно ниже, чем в пшеничных зернах. Тем не менее диетологи не рекомендуют употреблять блюда из полбы людям, с заболеванием целиакия.

Вареная полба

В гречке

Гречка или гречиха считается самым безопасным представителем злаковых культур для склонных к аллергии людей. У диетологов не возникает сомнений о том, есть ли в гречке глютен. Данный продукт зарекомендовал себя и в сфере детского питания, в качестве первого прикорма.

В картофеле

В сыром виде картофель, как и любой другой овощ, не содержит в себе клейковины, так же как и картофельный крахмал. Есть ли глютен в картофеле, зависит от способа его приготовления. 

Диетологи рекомендуют исключить из рациона картофель фри и картофельные чипсы промышленного производства, так как при их приготовлении часто используют глютеносодержащие компоненты.

В кукурузе

Зерна кукурузы имеют схожие с гречихой безаллергенные свойства. Каши из кукурузы также предлагают в качестве первого прикорма для детей. Есть ли в кукурузе глютен, зависит от способа ее приготовления. При отсутствии глютеносодержащих продуктов в качестве добавок или приправ, блюда из кукурузы считаются безглютеновыми и гипоаллергенными.

В манке

Манка – это крупа, полученная после обработки пшеничных зерен, что определяет, есть ли в манке глютен. Как и в случаях с аналогичными крупами, полученными путем обработки пшеницы, тем, кто соблюдает безглютеновую диету, необходимо исключить манку из рациона.

В булгуре

Булгур – крупа из раздробленного зерна пшеницы. Для получения булгура, пшеницу сначала выпаривают, а затем высушивают. Так как пшеница – основной источник клейковины, то это указывает на то, есть ли глютен в булгуре. При непереносимости глютена, блюда из крупы булгур из-за наличия растительного белка в составе, употреблять нельзя.

Каша из булгура

В чечевице

Чечевица – травянистое растение из семейства бобовых. Отсутствие родства с глютеносодержащими злаковыми растениями указывает на то, есть ли в чечевице глютен. Блюда из такого растения можно включать в рацион безглютеновой диеты.

В сыре

Большая часть сортов сыра изготавливается с использованием пастеризованного молока, поэтому растительного белка в таких продуктах быть не должно. 

Глютен может быть использован в качестве загустителя при изготовлении сырного продукта или плавленого сыра. Определить, есть ли глютен в сыре, можно изучив его состав.

В горохе

Горох, как представитель бобовых растений, не представляет опасности при непереносимости глютена. Для приготовления следует использовать свежие или свежезамороженные овощи. Есть ли в сушеном или консервированном горохе глютен – момент достаточно спорный.

Сушеный горох перед приготовлением следует тщательно промыть, так как на зернах возможны осадочные частицы муки, из-за совместного хранения на складах. Консервированный горох следует исключить из рациона. При консервации овощей и фруктов могут быть использованы глютеносодержащие продукты.

В бананах

Фрукты, как и овощи, не содержат глютен. В свежем виде банан безопасен для людей с непереносимостью клейковины. Но, так как этот фрукт может вызвать аллергическую реакцию, то можно усомниться, а есть ли глютен в бананах. Наличие растительного белка возможно только в приготовленных блюдах из бананов, если при этом была добавлена мука, например, жареные или печеные фрукты.

В киноа

Киноа – зерновая культура, семейства амарантовых. Сторонники здорового питания уже определили, есть ли глютен в киноа, и используют эту крупу для приготовления вкусных и полезных блюд. Также киноа (измельченное или в вареном виде) используют как основу для выпечки. Крупа безопасна при склонности к аллергии и непереносимости глютена.

Салат из коноа и овощей

В пиве

Для изготовления пива используется ячменный солод, что гарантирует присутствие глютена в его составе. В связи с повышенным спросом на безглютеновые продукты, некоторые пивовары выпускают продукцию без растительного белка в составе. На то, есть ли глютен в пиве, указывает специальное обозначение на этикетке.

Без клейковины в составе пива, теряются вкусовые качества этого напитка. Для сохранения вкуса применяются искусственные ароматизаторы и усилители, что не может положительно влиять на качество готового продукта.

Содержит ли рожь?

Рожь также является источником клейковины. Концентрация глютена в продуктах, имеющих в составе ржаную муку, меньше, чем в продуктах из муки пшеничной. При этом сомнений, содержит ли рожь глютен, возникать не должно. Любой продукт, содержащий ржаную муку, тем, кто придерживается безглютеновой диеты, необходимо исключить из рациона.

Заключение

1. Непереносимость растительного белка или болезнь целиакия не излечима и со временем не проходит. Людям, страдающим таким недугом следует придерживаться безглютеновой диеты в течение всей жизни.
2. Рацион питания может быть вполне разнообразным и сбалансированным. Главное знать, что основными источниками глютена являются продукты, содержащие пшеничную, ржаную, ячневую или овсяную муку.
3. Следует отказаться от фабричных или промышленных полуфабрикатов, в составе которых могут присутствовать глютеносодержащие компоненты, и отдавать предпочтения здоровой и домашней кухне.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

bvk.news

содержат ли его рис, овсянка или просо или нет, бывают ли безглютеновые каши, есть ли крахмал в составе гречневой крупы, крахмалистый

Забота о своем здоровье и внешнем виде сегодня в тренде. Многие отказываются от привычных продуктов, ранее считавшихся вполне безобидными. К примеру, актуальна тенденция не употреблять продукты, которые содержат в составе глютен. О безглютеновых диетах постоянно говорят на ТВ, пишут в интернете.

Из статьи вы узнаете, вреден ли глютен, есть ли он в рисе, гречке и других крупах.

Содержание статьи

Химический состав и полезные свойства гречки, риса, овсянки и проса

Гречневая крупа полна полезными минералами и витаминами. В ее составе:

• витамины группы В – поддерживают водно-солевой баланс в организме;
• токоферол – благоприятно влияет на состояние кожи и волос;
• рутин – заботится о работе сердца и щитовидной железы.

Гречка содержит фосфор, кальций, калий и магний. Эти микроэлементы положительно влияют работу центральной нервной системы, здоровье зубов, нормализуют артериальное давление.

В 100 г вареной крупы содержится около 110 ккал, БЖУ:

• белки – 12,5 г;
• жиры – 3,3 г;
• углеводы – 60 г.

Рис улучшает работу головного мозга и наполняет организм энергией на весь день. В его составе:

• витамины группы В – отвечают за работу нервной системы;
• витамин Е – активирует работу белка в организме;
• витамин РР – восстанавливает липидный обмен.

Есть десятки сортов и разновидностей риса, и каждый по-своему полезен для организма человека. В зависимости от сорта калорийность сухого риса составляет от 300 до 350 ккал, БЖУ:

• белки – 2,2 г;
• жиры – 0,5 г;
• углеводы – 25 г.

Овсянка считается идеальным сбалансированным завтраком. Она содержит магний, железо, кальций, йод и фосфор. Витамины в составе овсянки: витамины группы В, ретинол, токоферол, никотиновая кислота. Эти витамины положительно влияют на внешний вид кожи, волос и ногтей.

В овсяной крупе содержится около 350 ккал на 100 г. БЖУ:

• белки 17 г;
• жиры 7 г;
• углеводы 66 г.

Просо выводит шлаки из организма, очищает печень и сосуды, положительно влияет на работу сердца. Медь, калий, магний содержатся в этой крупе. В ней много пищевых волокон, которые благоприятно влияют на работу пищеварительной системы.

100 г проса содержат в себе примерно 350 ккал, БЖУ:

• белки 13 г;
• жиры 3,5 г;
• углеводы 77 г.

В овсянке, гречке, рисе и просе много полезных веществ, поэтому приучать детей есть эти крупы лучше с раннего детства.

Какие продукты содержат глютен

Глютен – это белок растительного происхождения, который состоит из глютенина и глиадина. Он содержится в злаковых и имеет свойство клейковины. В переводе с английского «glue» – клей.

Рожь, пшеница и ячмень более чем на 70% состоят из этого растительного белка. Под его действием поднимается тесто для выпечки при приготовлении макарон, хлебобулочных изделий, готовых завтраков.

Глютен работает в качестве загустителя, поэтому его часто добавляют в йогурты, соусы и кетчупы.

Продукты, содержащие глютен:

• хлебобулочные изделия;
• овес, ячмень;
• консервированная продукция;
• колбасные изделия;
• соусы и йогурты;
• мороженое.

Есть ли глютен в составе гречки, риса, овсянки и проса

Проверить, в каких продуктах содержится этот растительный белок, достаточно просто. Во время контакта вещества, содержащего клейковину, с йодом оно окрашивается в черный или темно-синий цвет. Так в домашних условиях можно выяснить, где глютен содержится, а где нет.

Рассмотрим подробнее, содержит гречка глютен или нет. Гречка издавна считается одной из самых полезных круп. В ней огромное количество полезных витаминов и минералов. Чтобы стало понятно, есть ли в гречке глютен, расскажем о ботаническом происхождении этой крупы.

Гречка – родственница щавеля и ревеня и не имеет отношения к злаковым культурам, а значит глютен в ней не содержится. Поэтому соблюдающие безглютеновую диету могут включать ее в свой рацион.

Рис также не содержит в составе этот растительный белок. Самым полезным считается коричневый и дикий рис, которые практически не подвергаются обработке.

Просо глютен также не содержит, а каша из этого зерна – это микс из белков, клетчатки, витаминов и сложных углеводов, которые дают долгое насыщение организму.

А вот в овсяной крупе содержится клейковина. Вреден ли глютен, содержащийся в овсяной крупе? Сам по себе нет. По составу он отличается от растительного белка, который содержится в пшенице. Если у вас нет болезни, связанной с непереносимостью глютена, – включайте ее в свой ежедневный рацион, это принесет только пользу организму.

Примечание. Даже люди, страдающие от непереносимости глютена (болезнь называется целиакия), могут время от времени употреблять овсяную крупу. Из-за небольшого содержания клейковины овсянка признана безвредным продуктов для людей с этой болезнью.

Безглютеновые каши

Если вы соблюдаете специальную диету по состоянию здоровья или по другим соображениям, включите в свой рацион безглютеновые каши. Помимо гречки, риса и проса, клейковина не содержится в кукурузной крупе, в киноа и амаранте.

Еще один выход – это каши, предназначенные для детского и диетического питания. В их составе нет растительного белка, состав детских каш соответствует признанным стандартам качества.

Совет. Внимательно изучайте состав продуктов, которые покупаете. Недобросовестные производители скрывают растительных белок, называя его «модифицированный крахмал» (из пшеницы) или «гидролизованный белок».

Есть ли крахмал в составе гречки, риса, проса и овсянки и в каком количестве

Крахмал – это сложный углевод. Он содержится практически в любом овоще и фрукте, но в разных количествах. Насколько быстро или медленно усваивается крахмал в организме человека, зависит от степени его обработки.

Важно. Людям, страдающим от повышенного сахара в крови, стоит отказаться от употребления в пищу продуктов, содержащих крахмал. Он имеет свойство быстро расщепляться и превращаться в глюкозу.

Почти все бобовые и зерновые культуры содержат крахмал. Во время перемалывания пшеницы в муку, при изготовлении хлебобулочных изделий крахмал переходит в более легкоусвояемую форму. Поэтому выпечка или хлеб, в которых даже не содержится сахар, способны за считанные минуты поднять сахар в крови.

Интересный факт. В цельнозерновом хлебе содержание «быстрого крахмала» намного меньше. Человеческому организму труднее переваривать такой крахмал, на это уходит намного больше времени, а часть его вообще не усваивается. Этот крахмал называется резистентным: он способен снижать уровень сахара в крови.

Крахмал в гречневой крупе есть. В 100 г гречки содержится около 64 г крахмала. В рисовой крупе крахмала немного больше – на 100 г продукта приходится около 80 г крахмала. Овсяная крупа и просо содержат примерно одинаковое количество крахмала – около 60 г.

Этот углевод содержится во многих продуктах, которые мы употребляем в пищу. Большое количество употребляемого крахмала может повысить сахар в крови, а это вредно для здоровья. Если продукты, содержащие крахмал, присутствуют в вашем рационе в минимальном количестве, это пойдет только на пользу.

Чем вреден глютен и какая от него польза

Около 1% людей во всем мире вынуждены бороться с заболеванием, которое называется «целиакия». Целиакия – это непереносимость глютена. Суть болезни: организм борется с белком, который воспринимает как чужеродный элемент.

Главная опасность в том, что иммунная система борется не только с самим белком, но и с тканями, которые находятся рядом. Поэтому поражаются желудок, пищеварительный тракт, суставы и даже головной мозг.

Люди, страдающие от целиакии, вынуждены соблюдать безглютеновую диету.

В небольшом количестве глютен не нанесет никакого вреда здоровому организму человека, особенно если это белок, который содержится в овсянке, а не в свежей выпечке.

Полезные свойства глютена:

• нормализует уровень гемоглобина;
• укрепляет костную ткань;
• повышает иммунитет;
• поддерживает функционирование органов желудочно-кишечного тракта.

Диетологи и медицинские работники до сих пор не могут прийти к общему мнению, опасен ли растительный белок для здоровых людей. Часть из них считает, что у многих есть чувствительность к глютену, о которой люди даже не подозревают, пока не сдадут анализ.

Как же узнать, страдаете ли вы непереносимостью глютена? Есть несколько признаков, на которые стоит обратить внимание:

• боль в животе;
• рвота;
• резкие колебания аппетита;
• боль в суставах;
• перепады настроения.

Главный признак у детей – отставание от нормы в весе и росте. Также растительный белок в рационе маленьких детей может вызвать сильную аллергию.

Для полной уверенности рекомендуется пройти иммунологический тест: сдать на исследование сыворотку крови на генетические маркеры.

Совет. Не экспериментируйте с безглютеновыми диетами самостоятельно. Без достаточного количества клейковины организм перестает получать нужное количество витаминов группы В, D, железа и магния.

Заключение

Умеренное употребление растительного белка однозначно полезно, но только при условии, что вы не страдаете целиакией. Не гонитесь за модными тенденциями в сфере диет, это может навредить вашему здоровью. Если хотите изменить рацион, сначала пройдите медицинское обследование и убедитесь, что ваш организм к этому готов.

agronom.expert

Безглютеновая диета: список продуктов — что можно, а чего нельзя

Для чего используется безглютеновая диета

Диета без глютена (клейковины) в основном используется для лечения целиакии (см. Безглютеновая диета при целиакии), так как глютен вызывает воспаление в тонком кишечнике людей, страдающих этим аутоиммунным заболеванием. Безглютеновое питание помогает людям с целиакией контролировать свои симптомы и предотвратить развитие осложнений.

Первоначально, неукоснительно придерживаться безглютеновой диеты может оказаться достаточно тяжелой и неприятной задачей. Но с течением времени, благодаря терпению и творчеству, вы обнаружите, что это не так уж и сложно, учитывая тот факт, что множество уже сейчас употребляемых вами продуктов питания, не содержат глютена. Что касается привычных вам глютен-содержащих продуктов, то вы сможете с легкостью их заменить с помощью нашего руководства.

Используя ежедневное меню, в котором полностью отсутствует глютен, люди способны контролировать симптомы и значительно улучшить свое состояние здоровья при различных аутоиммунных заболеваниях, таких как целиакия, аутоиммунный тиреоидит, сахарный диабет 1-го типа и пр. Некоторые люди, не страдающие целиакией также могут иметь симптомы при употреблении продуктов, содержащих глютен. Это состояние называется нецелиакийной чувствительностью к глютену.

Люди с нецелиакийной чувствительностью к глютену могут извлечь пользу из безглютеновой диеты. Однако люди с целиакией должны полностью исключить продукты с глютеном для предотвращения возникновения симптомов и связанных с этим заболеванием осложнений.

Следуйте инструкциям ниже, и вы пойдете по пути к счастливой, здоровой безглютеновой жизни. Этот материал не преследует цель оказания медицинской консультации, которая должна быть получена непосредственно от врача.

По теме: Безглютеновая диета для похудения: эффективна или бесполезна.

Список продуктов, не содержащих глютен

Следующие продукты не содержат глютен.

Крупы без глютена

Продукты, изготовленные из зерна, и само зерно следующих растений не содержат вредного глютена:

• Все виды кукурузы, в том числе кукурузная мука, гритс и пр.
• Все виды риса (белый, коричневый, дикий, басмати, обогащенный рис и пр.).
• Амарант, аррорут, гречка, маниока, лен, пшено, киноа, сорго, соя, тапиока и теф.
• Мука без глютена, произведенная из безглютенового зерна, орехов, бобов и кокосового ореха. Ищите продукты, упаковки которых промаркированы надписью: «Без глютена», чтобы избежать перекрестного загрязнения.

Ингредиенты, не содержащие глютен

Аннато, глюкозный сироп, лецитин, мальтодекстрин (даже если он сделан из пшеницы), овсяная камедь, простые специи, диоксид кремния, крахмал, пищевой крахмал и уксус (только солодовый уксус может содержать глютен). Кроме того, лимонная, молочная и яблочная кислоты, а также сахароза, декстроза и лактоза; и эти хлебопекарные продукты: аррорут, кукурузный крахмал, гуаровая и ксантановая камедь, мука или крахмал из тапиоки, картофельная мука и крахмал, ванилин.

По теме: Безглютеновая и безказеиновая диета для ребенка.

Безглютеновые продукты

Следующие продукты не содержат глютен:

• Молоко, масло, маргарин, натуральный сыр, натуральный йогурт, мороженое без содержащих глютен ингредиентов.
• Растительные масла, в том числе масло канола.
• Фрукты, овощи (свежие, замороженные и консервированные), мясо, морепродукты, картофель, яйца, орехи, ореховое масло, бобы и бобовые культуры.
• Хлеб без глютена может быть только в том случае, если он производится из безглютеновой муки.
• Безглютеновая выпечка – также производится из безглютеновой муки.
• Дистиллированный уксус не содержит глютен.
• Безглютеновые каши – гречка, рис, пшенная и кукурузная каши.
• Дистиллированные алкогольные напитки не содержат глютен, потому что дистилляция эффективно удаляет клейковину. Однако эти напитки могут содержать глютен в том случае, если глютен-содержащие ингредиенты добавляются после дистилляции, но это практикуется достаточно редко.
• Моно- и диглицериды.
• Специи. Если в специи не добавляются другие ингредиенты, то они не содержат глютен.

По теме: Безглютеновая диета для ребенка: рецепты, меню.

Глютен-содержащие продукты

Продукты с глютеном можно условно разделить на две категории:

1. Продукты, содержащие глютен
2. Продукты, способные содержать глютен (в некоторых случаях)

Содержат глютен

Следующие группы продуктов содержат глютен:

• Все виды пшеницы, включая полбу, камут, тритикале (гибрид пшеницы и ржи), дурум (твердая пшеница), пшеница однозернянка, Farina, манная крупа, мука для сдобы, маца и кускус. Пшеница встречается во многих сортах хлеба, тортах, брецелях, печенье, крекерах, кренделях, макаронных изделиях, пицце, хлебобулочных изделиях. Помимо этих продуктов, пшеница может оказаться также и в других продуктах. Читайте состав на этикетках, чтобы убедиться в том, что тот или иной продукт не содержит пшеничную муку.
• Большинство ингредиентов, содержащих пшеницу: гидролизованный белок пшеницы и прежелатинизированный пшеничный белок.
• Ячмень и солод, который обычно изготавливается из ячменя, в том числе солодовый сироп, солодовый экстракт, солодовый ароматизатор и солодовый уксус.
• Рожь, которая чаще всего встречается в хлебобулочных изделиях. Она, как правило, не используется для производства ингредиентов.
• Панированные (или с добавлением пшеничной муки) мясные изделия, птица, морепродукты и овощи. Или же приправленные соусом или маринадом, содержащим глютен, например, соевый соус или соус терияки.
• Продукты, обжаренные в том же масле, что и панированные продукты считаются небезопасными для людей, придерживающихся безглютеновой диеты.

По теме: Безглютеновая диета при аутизме: способна ли она помочь.

Могут содержать глютен

Следующие группы продуктов могут содержать глютен, поэтому их употребления стоит избегать.

• Пиво не содержит глютен только в том случае, если оно произведено из безглютенового зерна. Пиво, сделанное на основе ячменя, из которого удалили глютен не считается безглютеновым.
• Декстрин может быть произведен из пшеницы, что будет отмечено на этикетке продукта. Декстрин, произведенный из пшеницы содержит глютен. Если же декстрин получен из картофельного или кукурузного крахмала, то глютена в нем нет.
• Ароматизаторы обычно не содержат глютен, но в редких случаях могут содержать пшеницу или ячмень.
• Модифицированный пищевой крахмал не содержит глютен, за исключением случаев, когда он производится из пшеницы. Производители обязаны на упаковках своих продуктов указывать, что продукт содержит модифицированный крахмал пшеницы или на упаковке должно быть отмечено, что продукт содержит пшеницу. Однако, не все производители указывают полный состав продукта, что может привести к дезинформации покупателя.
• Пшеничный крахмал относится к безглютеновым продуктам, если из него предварительно удалили белок глютен, о чем должно быть сказано на упаковке продукта. Пшеничный крахмал в пищевых продуктах, которые не промаркированы надписью: «Без глютена», не безопасны для людей, придерживающихся безглютеновой диеты.
• Овсяные хлопья считаются безопасными для людей, придерживающихся безглютеновой диеты только если они были специально обработаны и предотвращена возможность перекрестного загрязнения содержащими клейковину зернами. Упаковки таких овсяных хлопьев должны быть промаркированы надписью: «Без глютена». Если такой надписи на упаковке нет, значит вы видите перед собой обычные овсяные хлопья. Овес может содержаться в мюсли, батончиках мюсли, печенье и других продуктах. Продукты, которые содержат овес, но не имеют маркировки «Без глютена» — содержат глютен.
• Лекарственные препараты могут содержать глютен, хотя большинство из них не содержат этого белка. Внимательно ознакомьтесь с составом того или иного назначенного вам препарата перед его приемом, особенно если вам необходимо принимать его на постоянной основе.
• Плавленый сыр может содержать глютен. Только натуральные сыры не содержат клейковину.
• Приправы и пряные смеси могут содержать глютен.
• Соевый соус, как правило, содержит пшеницу. Только соевый соус без пшеницы не содержит глютена. Ищите соевый соус с маркировкой «Без глютена».
• Карамельный цвет продуктов почти всегда связан с добавлением кукурузы, однако может быть связан с добавлением солодового сиропа, поэтому продукты карамельного цвета с высокой степенью вероятности могут содержать глютен.

Безглютеновая диета способна значительно облегчить симптомы различных аутоиммунных заболеваний, связанных с непереносимостью к глютену и целиакией. Полный отказ от продуктов, содержащих клейковину на постоянной основе, позволит вам вздохнуть с облегчением, так как симптомы вашего заболевания будут сведены к минимуму.

www.magicworld.su

Чтобы повысить уровень гемоглобина, пожилые люди должны насытить рацион такими продуктами питания:

• мясная и колбасная продукция;
• субпродукты;
• черная смородина;
• рыба;
• яйца;
• все виды капусты;
• зелень;
• орехи;
• буряк;
• сухофрукты.

Бывают ситуации, когда в пожилом возрасте повышается гемоглобин. Тогда целесообразно ввести в ежедневное меню как можно больше молочной и кисломолочной продукции.

Какие народные средства эффективны?

В данном случае можно принимать настои, приготовленные в домашних условиях:

1. Зверобой, клевер, яснотка белая, листья ежевики. Все сушеные ингредиенты взять по 1 столовой ложечке, перемешать. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Принимать небольшими порциями в течение дня.
2. Шиповник и рябина. Потребуется по 3 ст. ложки ягод, залить их 0,5 литрами кипятка, настаивать полчаса. Пить по 100 мл перед каждым употреблением пищи.
3. Медуница. 2 столовые ложки сушеного растения залить 1 стаканом кипятка, оставить настояться около 1 часа. Пить по 100 мл перед едой.

👩‍⚕️ Популярные вопросы и ответы на них

Как быстро повысить гемоглобин? Есть ли метод?

Самым быстрым способом повышения уровня белка в крови, после употребления которого показатель увеличивается на 10-20 единиц, является микс из свежевыжатых соков яблока, свеклы и моркови. Но такой сок следует готовить перед употреблением, а не заготавливать впрок, поскольку он быстро портится.

Чем опасно высокое значение?

Повышенный показатель свидетельствует о том, что в организме развивается определенная патология сердечно-сосудистой системы. Такое состояние требует от человека незамедлительного обследования с последующим лечением.

Как поднять гемоглобин, если железо в норме?

Чтобы нормализовать состояние в данном случае, требуется пить фолиевую кислоту и витамины группы В.

Повысить показатель гемоглобина можно в домашних условиях, подойдя к делу ответственно. Следует не только скорректировать питание, но и готовить железосодержащие средства на основе рецептов народной медицины.

zdorov-doma.ru

Как быстро повысить гемоглобин в крови

11 марта 2012

Автор КакПросто!

При сильном понижении уровня гемоглобина в крови человек ощущает слабость, недомогание, сонливость и головокружение. Избавиться от анемии можно как с помощью добавления в свой рацион определенных продуктов, так и принимая специальные препараты. После лечения все неприятные симптомы исчезнут.

Статьи по теме:

Вам понадобится

• — препараты железа;
• — гематоген;
• — мясо;
• — рыба;
• — фрукты;
• — крапива.

Инструкция

Включите в ежедневный рацион мясные продукты, желательно нежирную говядину и печень. Не подвергайте мясо долгой тепловой обработке – все необходимые вещества в нем разрушатся. Оптимальный вариант – отбивные с кровью, но если вы по каким-либо соображениям не можете их есть, не делайте этого через силу.

Повышает гемоглобин и красная икра. Каждое утро съедайте по несколько чайных ложек этого деликатеса, положив их на бутерброд с хлебом и маслом. Если у вас нет возможности употреблять дорогостоящие продукты, ешьте больше морской рыбы.

Ешьте яблоки, гранаты, красный виноград и пейте свекольный сок – эти продукты повышают гемоглобин. Неплохо помогают при анемии грецкие орехи и фисташки. Съедайте их по 50 г в день.

Заваривайте листья крапивы и употребляйте отвар по 50 мг 3-4 раза в день за 30 минут до приема пиши. На литр кипятка необходимо 4 столовые ложки сырья. Настой храните в стеклянной банке в холодильнике не более 2 суток.

Периодически посещайте больницу, чтобы контролировать уровень гемоглобина. Во время лечения откажитесь от употребления крепких алкогольных напитков, а вот бокал красного вина раз в день не повредит.

Видео по теме

Связанная статья

Ферлатум: инструкция по применению, показания, цена

Источники:

• как поднять гемоглобин в крови быстро

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

Чем быстро повысить гемоглобин в домашних условиях: продукты повышающие гемоглабин

Низкий уровень гемоглобина — распространённая проблема, особенно хорошо знакомая женщинам. Весенний авитаминоз, беременность и кормление грудью, менструации — все эти факторы приводят к малокровию.

Принимать лекарственные препараты с высоким содержанием железа — сомнительное счастье. Намного эффективнее и приятнее — получать необходимое вещество из продуктов, которые повышают гемоглобин.

Чем же опасен низкий уровень гемоглобина в организме? Как минимум — недостатком кислорода во внутренних органах и тканях, как максимум — анемией. Вот почему так важно следить за своим уровнем гемоглобина и правильно питаться.

В этой статье мы расскажем вам о продуктах, повышающих гемоглобин и о том, как можно быстро повысить его уровень в домашних условиях.

Раньше все были уверены, что если активно употреблять в пищу продукты с высоким содержанием железа, то гемоглобин будет высоким автоматически. Популярными были рекомендации есть яблоки, гранаты и гречку. Но мнения современных ученых сильно расходятся на этот счёт. Как показывают последние исследования — человеческий организм нуждается в животных белках, в составе которых есть железо. Таким образом, оно лучше усваивается.

Вам может быть интересно: Как поднять гемоглобин

Но как быть тем, у кого есть специфические заболевания ЖКТ при которых железо вообще не всасывается в кровь? Никакие продукты тут не помогут. Поэтому изначально необходимо установить причину снижения уровня гемоглобина, а уже после подбирать себе специальную диету. В любом из случаев — как и чем повысить гемоглобин должен решать врач. Как и заниматься лечением тех заболеваний, которые привели к недостаточности железа в организме.

Содержание статьи:

Продукты повышающие гемоглобин: таблица

Гемоглобин — не что иное, как железосодержащий белок. Он присутствует в организме человека и животных. При падении его уровня клетки не получают необходимое количества кислорода и питания.

Отсюда и следующие признаки недостатка гемоглобина:

• вялость и бледность, одышка;
• повышенная утомляемость;
• учащенное сердцебиение;
• частые головные боли;
• ломкость и расслоение ногтей;
• сложности проглатывания пищи.

Косвенными признаками недостатка железа, которые часто можно заметить у маленьких детей, служат:

• холодные, часто мерзнущие руки и ноги, даже при жаркой погоде;
• поедание мела, глины, льда и бумаги;
• позитивное восприятие резких и неприятных запахов.

Чем повысить гемоглобин в домашних условиях быстро, если вы заметили один из этих признаков?

Лучше всего железо усваивается в сочетании с витамином С. Дополняйте железосодержащие продукты натуральными соками и фруктами, богатыми аскорбиновой кислотой.

Кальций препятствует всасыванию железа в кровь. Употребляйте умеренно молочные продукты во время повышения уровня гемоглобина.

Чтобы было проще запомнить продукты повышающие гемоглобин, мы привели их в виде таблицы, где указана бедная и богатая железом пища. А также его содержание в мг на 100 грамм.

Продукты повышающие гемоглобин в крови: таблица.

Мед повышает гемоглобин или нет

33devici.ru

Как повысить гемоглобин в крови у женщин — ТОП 8 способов

Из этой статьи вы узнаете, как повысить гемоглобин в крови у женщин. Я подобрала для вас лучшие способы, начиная с продуктов питания и заканчивая лекарственными травами. Они вернут вам здоровый румянец, избавят от слабости и зарядят жизненной энергией. Читайте внимательно, применяйте всё на практике и получите отличный результат!

ТОП-10 продуктов для повышения гемоглобина

Очень часто, несбалансированный рацион приводит к снижению уровня гемоглобина. Поэтому, самый простой способ, который подходит и для профилактики, и для решения проблемы, это употребление продуктов с повышенным содержанием железа. Давайте узнаем о них подробнее.

• Белковые продукты животного происхождения содержат много железа, которое усваивается нашим организмом как минимум на 20 процентов. Это в четыре раза больше, чем из растительного белка! Поэтому обязательно включайте в свой рацион нежирную говядину, телятину, печень и говяжий язык.

Чтобы не набрать лишний вес, лучше всего есть эти продукты в отварном или запечённом виде.

• Второе место занимают морепродукты и морская рыба.

• В жирной рыбе содержится не только полезное железо, но и полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Они уменьшают воспаление и помогают организму быстрее восстановится.
• Морепродукты малокалорийны и это плюс для тех, кто следит за фигурой. На 100 грамм приходится примерно 30 мл железа.
• Добавлю сюда и морскую капусту, 100 грамм ламинарии содержат 16 мг микроэлемента. Кроме этого, в ней большое количество других полезных веществ.
• Семена кунжута придают пикантный вкус мясным блюдам, салатам и выпечке. А ещё, это прекрасный источник железа. Конечно, лучше всего их кушать в сыром виде, но даже слегка подсушенные, они будут приносить пользу. В 100 граммах продукта содержится 16 мг микроэлемента.
• Следующими в списке идут отруби, на 100 грамм приходится 15 мг железа. Также, они содержат витамины группы В, которые помогают вырабатывать гемоглобин. Но кушать отруби нужно осторожно, 20-30 грамм в день будет вполне достаточно. Если съесть чуть больше, могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Вкусно и полезно смешивать отруби с кефиром или йогуртом, на стакан достаточно одной столовой ложки.

• Чечевица содержит много белка и железа, в 100 граммах – 11.8 мг. Ещё в её состав входят: витамины А, Е, РР, витамины группы В, а также токоферол, тиамин и рибофлавин.
• Гречка доступный источник микроэлемента, в 100 содержится 8,3 мг. Из нее можно придумать большое количество интересных блюд: гречневые котлеты, суп, гарнир с грибами и т.д.
• Фундук, арахис, миндаль и кедровые орехи помогают поддерживать уровень гемоглобина, но на самом деле их польза для здоровья гораздо больше. Если вы будете каждый день съедать небольшую горсть орешек, это положительно скажется на памяти, красоте кожи и иммунитете.
• Любите пощелкать жареные семечки подсолнечника? Я очень! Но, чтобы получить больше железа, кушать их нужно в сыром или чуть подсушенном виде. В 100 граммах находится 6,1 мг полезного вещества. Удобно, что сейчас практически в любом супермаркете можно найти уже очищенные семена.
• Желток куриного яйца, тоже содержит железо 100 г – 6,7 мг, но в день можно съедать не более двух яиц. Отличный вариант – готовить по утрам лёгкий омлет с зеленью, и вкусно, и полезно!
• Если вы любите мучное, советую отдавать предпочтение выпечке из ржаной, гречневой и цельнозерновой муки. Каждая из них содержит железо и приносит пользу пищеварению. Плюс в том, что такие продукты не испортят фигуру и вы сможете оставаться в хорошей форме!

Что не стоит делать при низком уровне крови?

Несомненно, продукты с железом нужно включать в свой рацион, особенно, если у вас низкий уровень гемоглобина. Однако в некоторых случаях этого бывает недостаточно. Поэтому врачи назначают принимать препараты железа перорально или вводить инъекции. Оба варианта имеют свои недостатки.

• Многие женщины жалуются на то, что средства с железом вызывают такие побочные эффекты, как тошнота, рвота, запоры и понос. Переносятся они также тяжело, как симптомы низкого гемоглобина.
• Инъекции проводятся только в больнице, в некоторых случаях они могут провоцировать аллергическую реакцию. Этот способ противопоказан женщинам в первый триместр беременности.

У таких препаратов высокая токсичность. Поэтому, в обоих случаях нужно чётко следовать инструкции и не превышать дозировку, иначе вы рискуете получить противоположный результат!

Как поднять гемоглобин быстро и без последствий?

На сегодняшний день самым безопасным вариантом микроэлемента считается карбонильное железо. Оно не содержит соли металла, которые провоцируют неприятные симптомы. Некоторые люди отмечают, что им становится лучше уже на второй-третий день применения, причём без побочных эффектов. Объясняется это тем, что такая форма железа хорошо усваивается организмом и совершенно нетоксична.

Карбонильное железо входит в состав натуральных добавок, лучшим вариантом считается BoostIron . В НИИ Акушерства и гинекологии им. Д.О. Отто (Санкт-Петербург), проводились исследования, в которых это средство хорошо себя зарекомендовало. Хочу отметить, что BoostIron даже включили в оздоровительные программы для беременных женщин. Поэтому смело можете принимать эту добавку, для того чтобы повысить уровень гемоглобина!

На что обратить внимание

Для того, чтобы железо хорошо усвоилось, в состав добавок должны входить витамин В12, фолиевая кислота и витамин С. То же самое касается продуктов питания. Обязательно добавляйте в свой рацион:

• Сладкий болгарский перец
• Киви
• Брокколи
• Апельсины
• Кресс-салат
• Шиповник
• Грейпфрут
• Манго
• Белокочанную капусту
• Томаты

Узнай причину и реши проблему

Снижение уровня гемоглобина в женском организме могут вызывать разные причины. Поэтому, не сложно догадаться, если решить основную проблему, показатели крови постепенно восстановятся. Поэтому давайте узнаем, из-за чего может быть понижен гемоглобин:

• Каждый месяц во время менструации мы теряем определённое количество крови. Как правило, в данный период времени показатели Hb (гемоглобина) умеренные и переживать не о чем. Таковы особенности нашего организма.

• Опаснее кровопотеря, вызванная абортом или выкидышем. К счастью, врачи легко устанавливают эти причины и оказывают необходимую помощь. Гораздо серьёзнее дело обстоит со скрытыми кровотечениями, когда язва в желудочно-кишечном тракте или геморроидальные узлы понемногу подкравливают. Женщина первое время не обращает внимания на упадок сил, списывая всё на усталость и переутомление. Тем временем, уровень Hb постепенно снижается.

• Следующая причина, это несбалансированное питание. Если в рационе мало продуктов с содержанием железа, либо витамина В12, фолиевой кислоты или витамина С, которые необходимы для его усвоения, выработка гемоглобина снижается.

• Паразиты и глисты питаются витаминами и железосодержащими элементами, которые нужны для производства гемоглобина. Поэтому любая паразитарная инфекция повышает риск этой проблемы.

• Существует такой фермент как геспедин, он регулирует уровень железа в плазме. Острый или хронический воспалительный процесс, увеличивают количество фермента. Это приводит к нарушению производства белка и снижению железа.

• Сокращение гемоглобина может быть связано с гипотиреозом. Щитовидная железа вырабатывает тироксин, этот гормон помогает кишечнику усваивать железо. Получается, что эндокринное заболевание снижает поступление микроэлемента в кровь.

• Часто низкий уровень гемоглобина наблюдается у молодых девушек во время гормональной перестройки и у женщин в период климакса.

Читайте также: Самые безопасные БАДы с железом из Америки

Низкий гемоглобин у беременных

Беременные женщины часто сталкиваются с проблемой низкого Hb, причины здесь две:

• Когда формируется плацентарный кровоток, происходит увеличение объема жидкой плазмы, но количество гемоглобина остаётся таким же.
• Растущий малыш активно потребляет железо, особенно когда у него формируется собственная система кроветворения (16-20 неделя).

Чтобы хорошо себя чувствовать, беременным женщинам нужно кушать как можно больше продуктов из списка, который я разместила выше и принимать добавки с железом. Самым безопасным вариантом считается BoostIron, который рекомендуют специалисты НИИ Акушерства и гинекологии им. Д.О. Отто.

Рецепты народной медицины

Подобрала для вас самые популярные рецепты, которые помогают поднять гемоглобин в домашних условиях.

• Иван-чай содержит много железа, даже врачи рекомендуют пить отвар из этой целебной травы.

Готовится он предельно просто: засыпьте в термос 1 столовую ложку иван-чая и залейте 0,5 литра кипятка. Оставьте настаиваться на ночь. Принимайте каждый день по 100 мл перед едой, до тех пор, пока ваше самочувствие не улучшится.

• Рецепт вкусной и полезной пасты. В равных пропорциях (например, по 1 стакану), смешайте курагу, изюм, чернослив, грецкие орехи и 1 лимон. Всё хорошенько измельчите блендером, добавьте мёд – 3 ст.л. и перемешайте. Принимайте 3 раза в день по 1 ст.л. перед едой.

• Смешайте сушеные листья и корни земляники, засыпьте 2 ст.л. смеси в термос и залейте горячей водой. Дайте настоятся 12 часов и можете принимать три раза в день по 200 мл.

• Смешайте в равных пропорциях листья одуванчика и цветки тысячелистника. Одну столовую ложку травяного сбора залейте горячей водой (250 мл) и дайте завариться. Разделите настой на четыре части и принимайте в течение дня.

• Настой из шиповника помогает лучше усваиваться железу. 3 ст.л. измельчённых плодов шиповника, засыпьте в термос, залейте литром горячей воды (50-60 °С) и дайте настояться 8 часов. Процедите и принимайте оп 100 мл два раза в день.
• При малокровии полезно пить чай из красного клевера. Залейте 4 соцветия растения кипятком (200 мл), настаивайте в течение 15 минут. Процедите, дайте немного остыть и добавьте мёд (1 ст.л.). В день нужно выпивать 2-3 стакана настоя, на протяжение месяца.

Что мешает усваиваться железу?

Как мы знаем, из-за низкого количества железа, в организме хуже вырабатывается гемоглобин. Существуют такие продукты, которые мешают усваиваться микроэлементу. Некоторые лучше совсем исключить из рациона, а другие нужно употреблять отдельно.

В первую очередь это касается продуктов с высоким содержанием кальция и магния. Их можно кушать через2 часа после продуктов, насыщенных железом.

Кальций содержат:

• Сыр
• Творог
• Сметана
• Молоко
• Кефир
• Сливки

Магний содержат:

• Ячневая крупа
• Перловка
• Овсянка
• Пшено
• Фасоль

Напитки, которые содержат танин и кофеин значительно снижают усвоение железа. Поэтому при низком гемоглобине стоит отказаться от кофе, черного и зелёного чая, а также красного вина.

Пшеницу, кукурузу и сою лучше употреблять отдельно от мяса. В них содержатся вещества, которые мешают железу усвоиться так как нужно. То же самое касается шпината, щавеля, черники и слишком жирных продуктов.

В этой статье, я постаралась максимально подробно ответить на вопрос, как повысить гемоглобин в крови у женщин. Надеюсь, эта информация была для вас полезна. Если остались вопросы, задавайте их в комментариях, с радостью на них отвечу!

Берегите себя и будьте здоровы!

bady.su

4 способа как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро взрослому и ребенку? Продукты для повышения гемоглобина

Гемоглобин – это сложный белок, содержащий железо и красный пигмент, придающий крови её характерный цвет. Его функцией является доставка кислорода внутренним органам, он же переносит углекислый газ к тканям лёгких. Кроме того, это важное вещество способствует сохранению стабильной кислотности эритроцитов, поэтому его дефицит негативно сказывается на всей работе организма. Вот почему необходимо знать, как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро взрослому и ребенку, если наблюдается уменьшение его концентрации.

Причины недостатка гемоглобина

Для того, чтобы гемоглобин синтезировался в полной мере, необходимо, чтобы в пище было достаточное количество животных протеинов, железа, витаминов группы В, особенно, фолиевой кислоты. Витаминные соединения участвуют в непосредственных процессах выработки эритроцитов в костном мозге. Конечно, надо, чтобы нормально функционировала система кроветворения.

Причины низкого гемоглобина могут быть следующими:

1. Скудное питание, в котором отсутствует или содержится в минимальном количестве аскорбиновая кислота, необходимая для аминокислот, участвующих в образовании гемоглобина. Низкий уровень витамина В12 иногда объясняется присутствием в организме гельминтов. Провоцирует снижение злоупотребление шоколадом, кофе и крепким чаем, большим количеством круп в рационе.
2. Гибель эритроцитов вызывают болезни печени, в частности, гепатит. Но это могут быть и любые вирусные и бактериальные инфекции.
3. Системные недуги, такие как красная волчанка, артрит ревматоидного типа, другие болезни из-за сбоев в иммунной системе провоцируют падение вещества в крови.
4. Нарушения щитовидной железы, характеризующиеся низкой выработкой гормонов, играют в снижении гемоглобина не последнюю роль, ведь они отвечают за всасывание железа в тонких кишках. Этому важному процессу могут препятствовать и различные воспалительные процессы органов пищеварения – желудка, толстой и двенадцатиперстной кишки.
5. Приводят к недостатку гемоглобина доброкачественные и злокачественные опухоли органов. Таким же отрицательным действием отличаются и новообразования в системе крови.
6. Гиподинамия, отсутствие нормальной двигательной функции, приводит к тому, что кровообращение замедляется и вырабатывается меньше красных телец. А частые стрессы нарушают метаболические реакции, в результате чего страдает и синтез гемоглобина.
7. Любые кровотечения – внутренние или вызванные травмами, являются причиной уменьшения важного элемента в организме.

Хорошая новость состоит в том, что уровень вещества быстро приходит в норму, если вылечить существующие заболевания и пересмотреть своё питание.

Но необходимо знать способы, как поднять низкий гемоглобин. Разумным решением является обращение к специалисту, который измерит уровень железосодержащего белка и подскажет, какие продукты повышают гемоглобин в крови.

Как понять, что гемоглобин снижен

Человека с нехваткой гемоглобина можно определить по анемичному виду – кожа его и бледная или желтоватая, а язык ярко-красный.

Астения выражается разными симптомами:

• у человека наблюдается нарушение сна, днём он ощущает слабость, вялость, утром не чувствует бодрости – подъём всегда связан с определёнными усилиями;
• наблюдается головокружение, шум в ушах, пелена перед глазами, с такими больными нередко случаются обмороки;
• у мужчин часто страдает половая функция, так как кровообращение, а, следовательно, и кровонаполняемость полового органа недостаточна;
• при дефиците гемоглобина может полностью потеряться аппетит, больной испытывает невольное отвращение к любой еде;
• усталость проявляется уже в утреннее время и быстро нарастает, так что человек не может полноценно трудиться и делать обычные дела;
• у женщин сбивается нормальный месячный цикл.

Одновременно с этими признаками, происходит дистрофическое изменение ногтевых пластин, прекращение роста волосяного покрова, нарушение обоняния и вкуса.

В некоторых случаях незначительно повышается температура, случаются судороги икроножной мышцы. Длительный недостаток гемоглобина приводит к сбоям сердечного ритма, его учащению, снижению кровяного давления, поэтому важно знать, как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро.

Ведь симптомы авитаминоза, слабость и усталость – это только первые признаки анемии, которые усугубляются при длительном гемоглобиновом голодании.

При пониженном гемоглобине наблюдается головокружение, шум в ушах, пелена перед глазами.

Как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро

Последствием низкого уровня гемоглобина может стать железодефицитная анемия, которая влечёт за собой нарушение кислотности. От этого страдает иммунная, дыхательная и сердечно-сосудистая система, человек подвержен риску развития инфекционных и внутренних, хронических заболеваний.

В первую очередь, необходимо выяснить причину такого положения. Если это касается кровотечений, понадобится сначала вылечить болезни, желудка, печени, эндокринных органов, иногда требуется оперативно устранить опухоли.

Для этого человек проходит различные диагностические обследования, в некоторых случаях, при катастрофически низком гемоглобине, требуется стационарное лечение с применением инъекций препаратов железа и витаминов группы В. При этом регулярно измеряются его показатели. Лечение осуществляется под строгим контролем и наблюдением врачей.

Если установлена лёгкая или средняя стадия анемии, и вызвана она неправильным питанием, откорректировать состояние больного можно, поменяв его рацион и употребляя продукты для повышения гемоглобина в крови.

Дома можно, помимо питания, повысить уровень важного вещества и другими способами:

• так как недостаток кислорода является главной причиной анемии, больному следует заняться физическими упражнениями, чаще бывать на свежем воздухе, делать простые упражнения, пробежки, купаться – чем больше будет задействована диафрагма, а лёгкие получат кислорода, тем быстрее можно справиться с дефицитом гемоглобина;
• таким пациентам рекомендуется употреблять больше воды – не менее двух литров за день, ведь кровь также состоит из её частиц и нуждается в достаточном объёме;
• жилое помещение всегда должно быть хорошо проветрено, для оптимальных условий требуется средняя влажность и прохладный воздух.

По назначению врача можно в условиях собственного дома принимать различные железосодержащие и витаминные препараты и добавки, существуют аптечные средства, которые для этой цели можно приобрести без рецепта – это Сорбифер дурулес с включённым в него сульфатом железа и аскорбиновой кислотой, Фолиевая кислота в виде таблеток, жидкий витамин В12 и другие медикаменты.

Видео: Как повысить уровень гемоглобина? Ответ специалиста

Продукты для повышения гемоглобина в крови

Питание больного с нехваткой железосодержащего белка должно быть разнообразным и содержать множество продуктов, которые помогут бороться с анемией.

В ежедневное меню должны быть включены не только растительные, но и животные белки, поэтому важно использовать следующие продукты:

1. мясо;
2. птицу;
3. печень;
4. рыбную продукцию;
5. куриные, перепелиные яйца;
6. мясо морских животных.

Следует учесть, что продукты повышенной жирности тоже должны присутствовать, но составлять две трети рациона.

1. Важными составляющими являются всевозможные фрукты – любые цитрусовые, персики, абрикосы, бананы, виноград, сливы, гранаты, арбузы и дыни. Из ягод – чёрная смородина, клюква, малина.
2. Эффективно поднимает гемоглобин шиповник, такие сухофрукты, как чернослив, изюм и курага. Из овощей – репа, зелёный горошек и лук. Картофель лучше есть с кожурой в отварном и запеченном виде.
3. В рационе пациента обязательно должна присутствовать гречневая каша, творог и сыр в небольших количествах.
4. Регулярно нужно пить соки из свеклы и моркови, кушать орехи, пивные дрожжи также способствуют повышению железа в крови.

Важно запомнить, что в ежедневное меню должны быть включены не только растительные, но и животные белки.

Необходимо представлять не только, как повысить гемоглобин в крови в домашних условиях быстро, но и полностью отказаться от пагубных пристрастий, таких как алкоголь и сигареты. А вот любителей чая и кофе можно порадовать – полностью исключать эти напитки необязательно, достаточно следить за тем, чтобы они не были крепкими. Борясь с неприятной болезнью, можно существенно оздоровить свой организм, если поменять привычный образ жизни.

Автор Куделя Лариса

Все статьи проходят обязательную проверку практикующими врачами.

Гомзарь Анастасия Сергеевна
терапевт. Стаж более 20 лет Образование: ФГБОУ ВО Дальневосточный государственный медицинский университет

budzdorova7ya.ru

Как повысить гемоглобин

Как сильно повышенный гемоглобин, так и чрезмерно пониженный пользы здоровью не принесут. Разобраться в том, как повысить гемоглобин в крови, нужно и женщине, и мужчине, и ребёнку в любом возрасте. Попробуем рассмотреть наиболее эффективные варианты.

Чего нужно избегать

Стоит начать с разбора того, как лучше не питаться и чего лучше избегать. Итак, вот чего пострадавшему человеку избегать крайне предпочтительно:

• Прежде всего, следует отметить, что вредные привычки не зря назвали таковыми. О том, как понизить уровень белка в крови могут курение и употребление алкогольных напитков даже взрослому сформированному организму, сказано немало. Поэтому, нужно отказаться от вредных привычек. 
• Чай и кофе, крепко заваренные – ещё одни варианты того, как можно понизить уровень гемоглобина. Следовательно, любителям этих напитков придётся отказаться от них. Иначе даже лучшие средства с самыми положительными отзывами окажутся бесполезными. Дело в том, что такие напитки мешают железу усвоиться как следует.
• Впрочем, даже отказ от перечисленных вещей не убережёт на 100% от пониженного гемоглобина. Человек, страдающий пониженным гемоглобином, должен избегать стрессов. Также и взрослый, и ребёнок в любом возрасте должны наладить режим сна и избегать разного рода переутомлений. Без этих условий о быстром повышении железа не может быть речи – даже лучшие лекарства вряд ли помогут. Если же у женщин или мужчин возникает вопрос о том, как повысить низкий гемоглобин, но при этом они очень любят такие напитки, нужно в срочном порядке поискать им аналог. В случае с чёрным чаем им может послужить отвар из шиповника, а в случае с кофе – какао. Кстати о шиповнике: это средство достаточно эффективно ещё и потому, что имеет в составе витамин С, который помогает лучше усвоиться железу.
• Столь любимые многими женщинами и мужчинами злаки провоцируют пониженный гемоглобин. Они мешают усвоению железа, словно бы связывая его в кишечнике. Поэтому тем, кто хочет понять причины и последствия низкого гемоглобина, определённо стоит как можно быстрее прислушаться к следующей рекомендации: в качестве гарнира к мясу выбирать отнюдь не макароны или каши. Лучшие аналоги – это овощи.

О том, что провоцирует пониженный гемоглобин, поговорили – осталось уяснить, какими продуктами можно повысить гемоглобин в крови:

• Лучшим продуктом, согласно многочисленным отзывам, является говяжья печень. Она содержит большое количество железа. Но, помимо железа, это лучшее средство для повышения гемоглобина среди продуктов имеет в составе множество витаминов, медь. Усваивается печень замечательно. Рекомендуется как женщинам, так и мужчинам. Небольшая ложка дёгтя: необходимо быть готовыми к тому, что говяжья печень имеет в составе экстрактивные вещества.
• Употребляя продукты растительного происхождения, стоит вспомнить гречку. Она лидирует в содержании железа, а также микроэлементов и витаминов. Рекомендуется просто залить крупу кипятком, дав ей настояться. Можно попробовать повысить уровень белка и с помощью гречневого порошка. Как лучше это сделать: ядрица промывается, высушивается и измельчается, к примеру, в кофемолке. Такое своеобразное лекарство стоит принимать каждый день по 3 ст. л.
• Стоит посоветовать присмотреться к гранату или соку из него. Такой продукт имеет в составе также множество микроэлементов, кислот, витаминов. Ещё жители Вавилона оставляли хорошие отзывы о гранате, считая его лекарством от множества недугов. Что касается сока, то он должен быть обязательно натуральным. Но стоит сделать небольшое замечание о том, как всё-таки лучше пить натуральный сок: его нужно развести в пропорции 1:1 с водой либо морковным соком. Стоит запивать подобным соком печень, телятину.
• Рекомендуется обратить внимание на яблоки – они доступны всем, и подходят для ребёнка в любом возрасте, для мужчин и женщин. Единственное уточнение: если улучшить состояние крови нужно срочно в межсезонье или зиму, предпочтительно поискать другие лекарства, так как яблоки в это время содержат мало полезных веществ. Ещё один совет: к яблочному соку предпочтительно добавить сок из свеклы и моркови.
• Свекла, даже небольшое её количество способно быстро поднять в крови уровень железа. О том, как стоит лучше употреблять свеклу, сказать однозначно нельзя: она принесёт пользу и в сыром виде, и в отварном, и в составе салатов, икры. Стоит заметить, что людям с диареей, холециститом, язвой желудка и гипотензией есть этот овощ в сыром виде не стоит.

Лучше показать наглядно в виде таблички, с помощью какой пищи можно увеличить железо в крови в домашних условиях:

Необходимые лекарственные препараты

Говоря о причинах и последствиях низкого гемоглобина, многие первым делом советуют обратить внимание на меню. Однако бывает такое, что диета не помогает либо нет возможности её обеспечить. Также случается, что уровень белка в крови очень быстро опускается либо уровень чрезвычайно низок и одной корректировкой меню не обойтись. Лекарствами специалисты советуют воспользоваться и перед хирургическим вмешательством..

Итак, какие лекарства могут пригодиться при необходимости срочного приведения себя в порядок:

• «Сорбифер дурулес» — этим лекарством воспользоваться стоит хотя бы потому, что он содержит 320 г железа и аскорбиновую кислоту. Рекомендуемая для взрослого человека дозировка – по таблетке дважды в день. Большое количество воды при употреблении обязательно. Лекарством этим можно также провести профилактику анемии. Для этого выпивается в сутки одна таблетка. Срока лечения не существует – всё зависит от того, когда настанут улучшения. Кстати о применении: упомянутые лекарства нельзя измельчать либо толочь. Но это не то средство, которым стоит повышать уровень белка в крови у ребёнка, а также у больных воспалениями системы пищеварения.
• «Феррум Лек» — эти лекарства выпускаются в форме таблеток для разжёвывания, сиропа и раствора для введения внутримышечно. Наибольшей популярностью у женщин, мужчин пользуются таблетки, в каждой из которых содержится около 100 мг железа, шоколадная эссенция, тальк, аспартам. Как обеспечить профилактику анемии с помощью препарата? В первом случае нужно разжёвывать по таблетке дважды или трижды в день, а во втором достаточно и раза. Курс длится 3 месяца. Что делать если усвояемость железа нарушена, имеются гемолитические анемии, гемосидероз, талассемия? Лучше обратиться к другим лекарствам.
• «Ферро-фольгамма» — нельзя не упомянуть об этом лекарстве. Оно содержит 112,6 мг сульфата железа, аскорбиновую и фолиевую кислоты, витамин В12. Прием после лёгкой степени анемии — принимать в течение 20-30 суток по желатиновой капсуле трижды в день. О приёме после тяжёлой формы анемии стоит сказать отдельно. В последнем случае продолжительность терапии рекомендуется увеличить до 90 суток. Противопоказания у мужчин, женщин следующие: неприятие организмом железа, гемохроматоз, печёночная недостаточность.
• «Тотема» — достоинством данного препарата является его возможность повысить гемоглобин даже ребёнку, а не только женщинам, мужчинам. Правда, ребёнку в 1 месяц, а также гемоглобин ребёнку в 2 и 3 месяца он поднять не сможет – такой возраст относится к противопоказаниям. Как и гемохроматоз, заболевание Вильсона-Коновалова, неприятие фруктозы, язвенные образования желудка. У тех женщин и мужчин, которым диагностировали сахарный диабет, должна присутствовать осторожность в приёме «Тотема». В остальных же случаях «Тотема» — ответ на вопрос о том, как повысить и как предупредить нехватку железа. В составе такой раствор содержит около 50 мг глюконата железа, а также глюконаты марганца и меди. Нужно принимать от 2 до 4 ампул в день. Как повысить гемоглобин у ребёнка этим средством? Исходить из следующей суточной схемы: 5 мг «Тотема» на 1 кг массы. Длительность подобного метода увеличения белка в крови в привычных домашних условиях – полгода.

Народные рецепты

Как повысить гемоглобин народными средствами?

• Необходимо взять по 200 г сухофруктов и грецких орехов, столько же мёда и лимон. Причём лимон употребляется с цедрой. Если необходимо увеличить количество белка либо укрепить иммунитет в срочном порядке, все ингредиенты перемалываются в мясорубке, заливаются мёдом. Принимать эту заготовку по 1 ст. л. перед каждым основным приёмом пищи.
• Горсть ягод шиповника нужно залить половиной литра кипятка. Настаивать напиток нужно в термосе в течение ночи. Утром он процеживается. Как ещё можно обогатить напиток? Добавить мёд по вкусу, только натуральный. Напиток решит проблему с железом если принимать его перед едой по ½ стакана. Курс лечения – несколько дней на усмотрение.
• Ещё один вариант – это смесь горькой полыни и тысячелистника. Пропорция следующая – 1:3. Для того, чтобы увеличить таким образом количество железа в крови, нужно 1 ст л сбора залить 250 мл кипятка. Спустя полчаса заготовку следует процедить. Выпивать стоит по 1 ст. л. перед едой.
• Любимый многими чеснок нужно очистить и промыть. Далее 300 г чеснока необходимо залить 1 л. спирта. Настой следует выдерживать около месяца, периодически взбалтывая. Средство нужно употреблять по 1 ч. л. трижды в сутки.
• Несколько чайных ложек ягод рябины следует залить половиной литра кипящей воды. Настаиваться средству предстоит недолго – час.  Следует не забывать выпивать настойку четырежды в сутки по половине стакана.

Способы повысить гемоглобин грудным детям

• В крови у новорожденного ребёнка может наблюдаться мало железа в том случае, если в процессе родов его мать потеряла много крови. В крови у маленького ребёнка может также происходить разрушение эритроцитов. В этих случаях лучшим решением станет переливание крови.
• Как можно повысить гемоглобин грудному малышу, если он пока питается исключительно материнским молоком? В этом случае матери стоит последить за своим рационом, обогащая его железом.
• Как повысить гемоглобин у грудного ребёнка, у которого начался прикорм? Ответ прост: включать в его рацион насыщающую железом пищу. Соки, каши, пюре овощные и фруктовые.
• Говоря о малышах, следует учесть, что обязательно заранее следует озаботиться вопросом о том, как повысить гемоглобин при беременности. Потому что от состояния мамы и будет зависеть здоровье плода, а затем и новорожденного.

Способы повысить гемоглобин детям более старшего возраста

Как повысить гемоглобин у ребёнка более старшего возраста, какие правила питания стоит соблюдать, чтобы повысить гемоглобин ребёнку?

• Старше 1 года следует подавать мясо с гарниром из овощей. Овощи помогут железу усвоиться намного лучше.
• Ребёнку 2 лет обычно очень нравятся каши на молоке. Как ни странно, такая вроде бы полезная пища повысить гемоглобин ребёнку точно не сможет. Кальций мешает полноценному усваиванию железа. Поэтому ребёнку в 2 года гемоглобин предпочтительно поднимать кашей на воде.
• Ребёнку поможет повысить витамин В12. Дело в том, что он способствует усваиванию железа. Как таким образом повысить гемоглобин у ребёнка? Добавить в его рацион больше зелени! Конечно, такой способ не является панацеей, но немного справиться с проблемой вполне реально.
• Как повысить рационом гемоглобин в крови, учитывая то, что он состоит и из белка? Насыщать организм ребёнка пищей с белком – то есть давать ему сыр, творог, яйца, мясо. Причём, решая этот вопрос, важно помнить, что мясо нужно подвергать тепловой обработке.

Способы повысить гемоглобин беременным женщинам

О том, как повысить гемоглобин при беременности, следует поговорить отдельно:

• Гемоглобин при беременности в домашних условиях вполне можно скорректировать, правильно сочетая продукты питания. Так, печень, мясо птицы и рыба гармонируют с тыквой, морковкой, капустой. А вот качественно при беременности повысить не выйдет, если сочетать всё перечисленное со свеклой, фасолью, огурцами.
• Разнообразие рациона – следующее правило, которого важно придерживаться, если проблема контроля гемоглобина при беременности в домашних условиях актуальна. Минералы и витамины обязаны присутствовать в меню.
• Как можно повысить гемоглобин беременной лекарствами без вреда и с максимальной пользой? Рекомендуется обратить внимание на препараты в виде сиропа. Они хорошо переносятся организмом и отлично всасываются.
• Белок при беременности в домашних условиях легко корректировать самостоятельно специальными пищевыми добавками. Например, в их качестве можно использовать знакомый всем гематоген. Чёрный пищевой альбумин – обработанный железосодержащий белок – ключ того, как можно повысить гемоглобин при беременности.

Найти можно массу эффективной информации как о повышенном гемоглобине, так и о пониженном. Однако важно всегда помнить, что лучше заранее позаботиться о приемлемом уровне белка, чем уже при возникновении проблемы думать над тем, как повысить уровень гемоглобина в крови.

gemoglobin.top

Как повысить гемоглобин быстро: народные средства

Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав эритроцитов. Его функция состоит в том, чтобы насыщать организм кислородом. Недостаток гемоглобина называется анемией. Анемия провоцирует сбои в работе имунной системы, то есть любое заболевание становится опасным. Помогут повысить гемоглобин быстро народные средства. При лечении анемии они достаточно эффективны и не провоцируют осложнений, в отличие от химических препаратов.

Симптомы анемии следующие:

• слабость;
• быстрая утомляемость;
• головокружение;
• сухость во рту;
• шелушение губ и кожи вокруг них;
• пощипывание языка;
• притупление обоняния и вкуса,

и другие. При появлении подобных признаков нужно сражу же обращаться к врачу.

Повышение гемоглобина у взрослых

Чтобы обезопасить свой организм, нужно срочно принимать меры, направленные на повышение гемоглобина. Рассмотрим, какие методы применяются в лечении анемии у взрослых.

Какие продукты полезны при анемии

Повысить гемоглобин помогут продукты, содержащие железо. Прежде всего, нужно кушать мясо, но котлеты или гуляш определенно не подойдут. Дело в том, что чем дольше блюдо проходит тепловую обработку, тем больше в нем разрушается железа. Идеальным вариантом будет шашлык или отбивная из нежирной свинины или говядины. В мясе много железа, 30% из которых усваиваются в организме, так что при низком уровне гемоглобина его кушать нужно обязательно.

Также при анемии полезна говяжья печень. Ее следует отварить и скушать, по желанию можно приготовить паштет и мазать на хлеб. Также к продуктам, повышающим гемоглобин, относится говяжий язык.

Вегетарианцам мясо и печень можно заменить на фасоль – здесь тоже достаточно железа. Также полезно будет отварить горох и добавлять в супы, салаты и основные блюда.

Из круп отдайте предпочтение гречке, готовьте ее не реже 2 раз в неделю. Самые богатые на железо грибы – шампиньоны и белые. Еще рекомендуется употреблять в пищу красную рыбу, красную икру, морепродукты, свежие салаты с добавлением петрушки и укропа, яичные желтки.

Хорошая новость для любителей сладкого – шоколад тоже повышает гемоглобин, причем очень быстро.

Из напитков следует пить настой шиповника, гранатовый, клюквенный, свекольный, яблочный соки, травяные настои.

Витамин C при пониженном гемоглобине

Когда железо попало в организм, ему нужно помочь усвоиться. В этом помогает витамин C, так что при анемии следует кушать продукты, имеющие его в составе. Вот некоторые из них:

• лимоны;
• апельсины;
• помело;
• клубника;
• киви;
• грейпфрут;
• сельдерей;
• сладкий перец;
• петрушка,

и другие. Кроме того, что продукты помогут усвоиться железу, они еще и повысят иммунитет – двойная польза.

Что противопоказано?

Препятствуют усвоению железа чай, кофе, молочные продукты, мучные изделия (пирожные, булочки, пирожки), кока-кола, так что их лучше исключить из рациона. Так же не рекомендуется кушать блюда с уксусом и рассолом, ведь эти продукты разрушительно влияют на кровяные тельца.

Внимание! Категорически запрещается употреблять алкоголь во время лечения анемии, он может повлиять на свертываемость крови.

Лекарства, приготовленные в домашних условиях

Быстро поднять гемоглобин можно лекарствами, приготовленными дома.

Для первого средства понадобятся курага, изюм, чернослив и орехи, взятые в равных пропорциях (для начала можно брать по стакану каждого ингредиента).

Все составляющие пропустить через мясорубку, в смесь добавить 3 столовые ложки меда и измельченный на крупной терке лимон. Хорошо перемешать, принимать трижды в день по столовой ложке перед едой.

Второй рецепт: 200 г грецких орехов и 250 г гречневой крупы измельчить в кофемолке до образования порошка. Ингредиенты смешать, добавить 150 г меда и пить по 1 ложке 1 раз в день.

А вот какой напиток при анемии можно принимать. Взять 1 часть свекольного сока, столько же морковного, и смешать с 2 частями яблочного. Пить 1-2 раза в день после еды.

Еще повышает гемоглобин средство на основе лимонов и алоэ.

Последний ингредиент нужно предварительно положить на 3-4 дня в морозилку. 1 лимон и 5 листиков алоэ пропустить через мясорубку, а потом добавить к смеси 1 стакан меда. Лекарство пить на протяжении месяца 3 раза в день по столовой ложке.

С помощью блендера готовится кашица из грецких орехов, клюквы и меда. Просто перемешайте все составляющие, измельчите блендером, и лекарство готово. Его необязательно готовить наперед, можно сделать на 1 день и съесть. Вреда от такой кашицы не будет.

Существует древний метод борьбы с малокровием, который используется уже более ста лет. В яблоко необходимо вбить 4 не ржавых гвоздя, предварительно прокипяченных. Оставить их во фрукте на ночь, а наутро изъять. Гвозди снова прокипятить, и можно использовать для следующего яблока. За день нужно съедать 1-2 таких «напитанных» железом фрукта, это тоже быстрый способ повысить гемоглобин.

Иван-чай, богатый на железо

При малокровии (анемии) врачи часто прописывают иван-чай, так как в его 100 мл содержится 23 мг железа. Готовится он следующим образом: приобрести траву в аптеке или высушить самостоятельно, взять 1 столовую ложку сухого растения и залить 0.5 л воды. Чай оставить на ночь, лучше приготовить в термосе и укутать в полотенце. Пить по полстакана перед приемом пищи, пока уровень гемоглобина в крови не нормализуется.

Рецепт часто прописывается людям с онкологическими заболеваниями, прошедшим химиотерапию. Такое излучение на организм может спровоцировать анемию, так что для таких больных обязателен прием иван-чая.

Как повысить гемоглобин быстро? Народные средства на травах

Листья и корни земляники используются для приготовления настоев от пониженного гемоглобина. Нужно взять 2 столовые ложки смеси листьев и корней растения и залить 0.5 л горячей воды. Настоять 12 часов, принимать трижды в день по стакану.

Хорошее средство и настой тысячелистника.

В 1 столовую ложку измельченных сухих листьев добавить пол-литра кипятка, процедить, пить 3 раза в день по столовой ложке.

Рецепт третий: возьмите в одинаковом соотношении листьев одуванчика, крапивы и цветков тысячелистника, смешайте. Готовится чай таким образом: на столовую ложку сбора 250 мл кипятка, настаивается и процеживается. Выпить этот стакан настоя нужно за день, разделяя порцию на 4 части.

Следующий чай готовится из 1 части тысячелистника и 3 частей горькой полыни. Столовая ложка смеси трав идет на литр кипятка, настаивается 15 минут, цедится. Принимать по 1 ложке перед едой.

Чем лечить анемию у детей?

Если анемия у ребенка, который на грудном вскармливании, то «лечиться» придется маме. Ей нужно кушать продукты, богатые на железо, а нужные вещества малыш получит из молока. Только нужно быть осторожным с цитрусовыми: у детей довольно часто на них аллергия.

Для ребят чуть старше выбирайте из железосодержащих продуктов те, которые он ест. Если не любит мясо, кормите гречкой, посыпанной зеленым луком и укропом. Давайте пить яблочный, морковный или гранатовый сок. Так как недостаток гемоглобина означает кислородное голодание, чаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, а на выходных выбирайтесь за город.

Несколько общих советов

Людям с пониженным уровнем гемоглобина в крови не рекомендуются физические нагрузки, ведь когда человек потеет, из организма выводится железо.

Девушкам полезно носить камни, положительно влияющие на кровоток: гранат, рубин или красный коралл.

Стимулируют появление красных кровяных телец солнечные ванные, в ясную погоду выходите прогуляться по улице или выезжайте на природу. Не менее полезен контрастный душ. Начинайте с теплой температуры, а далее постепенно уменьшайте с каждым днем на 1 градус. Когда тело привыкнет к прохладе, можно принимать холодные ванны, но недолго. Это поможет укрепить иммунитет, организм будет лучше противостоять инфекции. 1 раз в неделю при анемии показаны и горячие ванны с добавлением морской соли и эфирных масел.

В связи с увеличенным объемом принимаемого внутрь железа нужно позаботиться и о пищеварительной системе. Для лучшей ее работы добавьте в чай имбирь или корицу.

Правильный образ жизни и сбалансированное питание быстро повысят уровень гемоглобина.

hranirecept.ru

В основе лекарственных средств данной группы — химически нейтральные компоненты, обладающие свойством адсорбировать вредные вещества и пузырьки газа в кишечнике. Они эффективно и быстро устраняют вздутие, вызванное пищевым отравлением либо употреблением некачественной пищи. Но использовать сорбенты в течение долгого времени врачи не советуют. Дело в том, что вместе с газами и ядами они удаляют из организма и необходимые вещества, а также могут вызывать запоры.

Большинство препаратов этой группы произведены на основе симетикона. Принцип его работы состоит в ослаблении поверхностного натяжения пузырьков, в результате чего они лопаются, а свободный газ всасывается через сосуды стенки кишечника в кровь и впоследствии выводится при дыхании. Пеногасители работают как мера экстренной терапии, но не влияют на причину избыточного газообразования.

Ветрогонными свойствами обладают фенхель, анис, укроп, кориандр, тмин, мята, ромашка. Для устранения вздутия применяются настои этих растений собственного приготовления или аптечные препараты на их основе.

К сведению

Для лечения постоянного вздутия живота иногда назначают и другие средства, не обладающие непосредственным ветрогонным действием. Например, спазмолитики расслабляют мускулатуру кишечника и за счет этого помогают уменьшить боль и облегчить отхождение газов. Прокинетики улучшают моторную функцию ЖКТ. У таких лекарств могут быть серьезные побочные эффекты, и применять их без назначения врача не следует.

Эта группа препаратов действует на непосредственную причину избыточного газообразования— расстройство пищеварения (в отличие от пеногасителей, сорбентов и других симптоматических средств). При хроническом панкреатите, многих заболеваниях ЖКТ, переедании, употреблении непривычной или «тяжелой» пищи, а также из-за возрастных изменений ухудшается усвоение пищевых веществ: собственных ферментов поджелудочной железы недостаточно для переваривания пищи. Непереваренная пища попадает в толстую кишку, где служит питательной средой для газообразующих бактерий. Тогда на помощь приходят ферментные препараты на основе панкреатина: комплекс панкреатических ферментов позволяет компенсировать недостаточную продукцию ферментов поджелудочной железой. В результате белки, жиры и углеводы полностью перевариваются, а причин для избыточного газообразования не возникает.

Вздутие живота у здоровых людей чаще всего оказывается следствием неправильного питания. Из заболеваний первое место в качестве причин метеоризма занимает хронический панкреатит. И в том и в другом случае вздутие возникает из-за нарушения переваривания пищи. В решении проблемы могут помочь препараты, которые содержат ферменты поджелудочной железы.

*** Материал не является публичной офертой. Стоимость препарата указана для ознакомления и актуальна на октябрь 2020 года.

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

Вздутие живота (метеоризм): причины, симптомы, лечение

Вздутие живота или метеоризм – частое явление, при котором в органах ЖКТ скапливаются газы. В кишечнике они образуют пену, состоящую из мелких пузырьков, каждый из которых покрыт вязкой слизью. Избыточное газообразование препятствует нормальному пищеварению и усвоению питательных веществ, что негативно влияет на работу всех систем организма и самочувствие человека. А потому важно обнаружить причину метеоризма и устранить ее.

Симптомы и причины метеоризма

У полностью здоровых взрослых людей симптомы вздутия живота могут возникать на фоне переедания или употребления продуктов, способствующих повышенному газообразованию в кишечнике. Также живот может сильно вздуваться при развитии заболеваний органов ЖКТ:

• гастрита;
• панкреатита;
• холецистита;
• дуоденита;
• гепатита;
• кишечных инфекций.

Также повышенное газообразование типично для людей, перенесших операции на органах брюшной полости, и при нарушении состава кишечной микрофлоры в сторону газообразующих бактерий.

Скопление газов вызывает дискомфорт, иногда присутствуют тошнота, ухудшение аппетита, диарея или запор, отрыжка. В одних ситуациях вспучивание проявляется активным постоянным выведением газов, в других из-за спазмирования кишечника они остаются внутри и провоцируют неприятные ощущения. В любой ситуации больному нужно обратиться к гастроэнтерологу и лечить имеющееся заболевание.

Лечение вздутия живота

Эффективно борются с признаками метеоризма сорбенты, которые можно употреблять в домашних условиях. Но эта мера не решает проблему, а делает социально комфортным визит к врачу. Только гастроэнтеролог, основываясь на имеющейся клинической картине и результатах обследований, сможет установить, что является причиной повышенного газообразования и разработать оптимальное лечение вздутия живота.

В зависимости от того, что спровоцировало нарушение в процессах образования и выведения газов, врач вносит изменения в рацион пациента и индивидуально подбирает лекарственные средства. Это позволяет восстановить нормальную работу органов ЖКТ и предотвратить прогрессирование имеющихся нарушений.

Приглашаем вас получить консультацию о вздутие живота в медицинский центр «Медика». Наши гастроэнтерологи точно определят, почему возникла проблема, и помогут быстро от нее избавиться.

Вздутие живота. Причины и возможности терапии

Е.Б. Ужегова, Г.Г. Бедельбаева, Б.Б. Камалова, Н.С. Мусина, Б. Ердаш

Вздутие живота – это ощущение избыточного газообразования и отхождения газов. Чаще отмечается у пациентов с функциональными расстройствами желудочно-кишечного тракта. Это ощущение связано как с фактическим избыточным газообразованием в ЖКТ и увеличением давления на стенки кишечника, так и с висцеральной гиперчувствительностью.

На фоне ощущения вздутия живота у больных часто наблюдается урчание в животе, отрыжка, абдоминальные боли, неконтролируемое выделение газов (флатуленция). Эти симптомы могут усиливаться при психоэмоциональном напряжении, нарушении характера питания.

Симптом вздутия живота широко распространен среди населения и может встречаться в любом возрасте. Эпизодически оно встречается практически у всех людей и, как правило, четко связано с особенностями питания, то есть употреблением продуктов, которые способствуют газообразованию (фасоль, чечевица, капуста, кольраби, брокколи, лук, чеснок, морковь, петрушка, мука и мучные изделия и т.д.).

Часто вздутие живота возникает у больных, страдающих болезнями органов пищеварения: гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), заболеваниями поджелудочной железы и желчного пузыря, нарушением кишечной моторики, синдромом раздраженного кишечника (СРК). Согласно новой редакции Римских критериев IV функциональное абдоминальное вздутие/ растяжение живота может встречаться при многих функциональных гастроинтестинальных расстройствах. Распространенность функционального вздутия живота у взрослых в США составляет у женщин (19,2%), у мужчин (10,5%). Для функционального вздутия живота в отличии от других случаев растяжения живота характерен суточный ритм: симптомы обычно увеличиваются после приема пищи (употребления продуктов, вызывающих вздутие живота) и в течение дня и уменьшается или исчезает ночью. Пищевые продукты содержащие олиго- и полисахариды, в неизменном виде попадают в толстую кишку и ферментируются сбраживающими и протеолитическими микроорганизмами. Этот процесс сопровождается газообразованием и появлением симптомов заболевания.

Таким образом, в патогенезе вздутия живота играет роль повышенное газообразование в толстой кишке и изменение моторики ЖКТ и висцеральная гиперчувствительность. Имеют значение также генетическая предрасположенность, факторы внешней среды, хронический стресс, нарушения кишечной микрофлоры.

Одним из наиболее распространенных функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) является синдром раздраженного кишечника (СРК), которым страдают от 9,8–12,8% взрослого населения планеты. Болеют преимущественно молодые женщины. Пик заболеваемости приходится на самый активный трудоспособный возраст – 24–41 год. Причем, появление характерных симптомов впервые у пациентов старше 60 лет ставит под сомнение диагноз СРК. Согласно определению (Римские критерии IV) СРК – это функциональное заболевание кишечника, при котором имеет место наличие рецидивирующей абдоминальной боли, по крайней мере, не реже одного дня в неделю на протяжении последних трех месяцев с началом симптомов за шесть месяцев до постановки диагноза, ассоциированной с двумя и более симптомами: изменением частоты стула, изменением формы стула. Дополнительными симптомами являются: патологическая частота стула (менее трех раз в неделю или более трех раз в день), патологическая форма стула (комковатый/твердый или жидкий/ водянистый), натуживание при дефекации, императивный позыв или чувство неполного опорожнения кишечника, выделение слизи, вздутие. В зависимости от преобладания того или иного типа нарушений стула согласно Римским критериям IV предлагается выделять следующие типы СРК: СРК З (с преобладанием запоров), СРК Д (с преобладанием диареи), СРК С (смешанный тип), СРК Н (неспецифический, неопределенный).

В пользу функционального генеза клинических расстройств, свидетельствуют следующие признаки: изменчивость жалоб, рецидивирующий характер жалоб, отсутствие прогрессирования, отсутствие похудения, усиление расстройств под действием стресса и связь с другими функциональными расстройствами (неврозы, синдром раздраженного мочевого пузыря и др.). Важным дифференциально-диагностическим отличием СРК от органических заболеваний ЖКТ служит отсутствие каких-либо клинических симптомов в ночное время и несоответствие между многообразием жалоб и хорошим общим состоянием больных, их нередко цветущим видом. Диагноз СРК должен устанавливаться на основании жалоб пациента, анамнеза, клинической картины, физикального осмотра, минимальных лабораторных тестов и методов инструментальной диагностики при необходимости их проведения. При наличии клиники для установления диагноза СРК необходимо исключить так называемые симптомы тревоги или «красные флаги», к которым относятся: лихорадка, примесь крови в кале, нарушение сна из-за кишечных расстройств, немотивированное похудание, анемия, лейкоцитоз, увеличение СОЭ, изменения показателей биохимических и иммунологических проб и симптомы, впервые возникшие в возрасте после 50 лет.

Лечение пациентов направлено на купирование симптомов (абдоминальная боль, вздутие живота, нарушение транзита) и коррекцию микрофлоры кишечника. Основным симптомом при любом типе СРК является рецидивирующая абдоминальная боль, обусловленная повышением внутрикишечного давления и наличием повышенной висцеральной чувствительности. В основе этих проявлений лежат моторные нарушения кишечника, для нормализации которых и купирования боли препаратами первой линии признаны миотропные спазмолитики. К ним относятся: антихолинергические (гиосцина бутилбромид), гладкомышечные миорелаксанты (мебеверин, алверина цитрат), селективные блокаторы кальциевых каналов (пинаверия бромид) и периферические агонисты опиатных рецепторов (тримебутин). Кроме моторных нарушений кишечника в механизме боли при СРК имеет значение висцеральная гиперчувствительность, при которой имеет место повышенная чувствительность к периферическим стимулам (механическим, термическим, химическим и др.) Она проявляется болью, а также моторными и секреторными нарушениями в ответ на допороговые стимулы.

Для лечения симптомов, связанных с функциональными нарушениями кишечника, используется комбинация алверина цитрата и симетикона – Метео спазмил («Майоли Спиндлер», Франция). В состав препарата входит алверина цитрата и симетикон (диметикон, обогащенный диоксидом кремния) в мягкой капсуле.

Алверина цитрат оказывает миотропное спазмолитическое действие на гладкие мышцы кишечника. Он уменьшает болевую чувствительность и не обладает атропиноподобным эффектом.

Симетикон уменьшает размеры пузырьков газа, облегчает эвакуации газа и оказывает защитное влияние на слизистую оболочку желудолчно-кишечного тракта. Это определяет преимущества использования Метеоспазмила при функциональных расстройствах кишечника, сопровождающихся метеоризмом.

Таким образом, наличие двух активных компонентов (альверин 60 мг + симетикон 300 мг) обеспечивает 3 взаимодополняющих эффекта: устранение абдоминальной боли, нормализацию стула, устранение метеоризма. Это позволяет использовать Метеоспазмил как для лечение функциональных кишечных расстройств и особенно синдрома раздражения толстой кишки (боль, нарушение транзита, вздутие), так и для лечения вторичных моторных нарушениях кишки (например, на фоне хронического панкреатита, холецистита). Кроме того, Метеоспазмил может быть рекомендован для подготовки пациентов к УЗИ исследованию, инструментальным методам диагностики.

Режим дозирования
Взрослым по 1-2 капсуле 3 раза в день;
Продолжительность лечения 1-3 недели.

Для здорового функционирования ЖКТ определяющим фактором является наличие нормального состава кишечной микрофлоры. У пациентов с СРК часто выявляются нарушения микробиоты. В рандомизированных исследованиях многокомпонентные пробиотики, содержащие в своем составе лактобактерии и бифидобактерии, демонстрируют высокую эффективность для купирования основных симптомов СРК [10,11]. Многоцентровое рандомизированное двойное слепое плацебоконтролируемое интервенционное клиническое исследование показало, что новая комбинация трех пробиотических бактерий – двух штаммов Lactobacillus plantarum и одного штамма Pediococcus acidilactici в составе нового пробиотика Пробиолог СРК у пациентов с CРК с диареей в течение шести недель превосходила плацебо по положительному влиянию на качество жизни пациентов. Данная комбинация трех пробиотических бактерий вошла в практические рекомендации Всемирной гастроэнтерологической организации «Пробиотики и пребиотики 2017» для использования у пациентов с СРК. Одна капсула Пробиолог СРК содержит не менее 3,0 млрд КОЕ Lactobacillus plantarum CECT 7484, Lactobacillus plantarum CECT 7485, Pediococcus acidilactici CECT 7483.

Режим дозирования
Взрослые и дети с 14 лет 1 капсула в день во время приема пищи
Продолжительность приема: от 3 до 6 недель

(Список использованной литературы находится в редакции)

17 августа 2020
«Казахстанский фармацевтический вестник» №16 (592), август 2020 г.

Вздутие живота назвали симптомом смертельно опасной болезни

https://ria.ru/20210205/rak-1596100882.html

Вздутие живота назвали симптомом смертельно опасной болезни

Вздутие живота назвали симптомом смертельно опасной болезни — РИА Новости, 05.02.2021

Вздутие живота назвали симптомом смертельно опасной болезни

Вздутие живота может указывать не только на чрезмерное употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование, но и на рак кишечника. Об этом пишет… РИА Новости, 05.02.2021

2021-02-05T00:51

2021-02-05T00:51

2021-02-05T00:51

наука

онкология

весь мир

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/97889/51/978895106_0:117:2256:1386_1920x0_80_0_0_6feec79344cc077a9b27af208534fb47. jpg

МОСКВА, 5 фев — РИА Новости. Вздутие живота может указывать не только на чрезмерное употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование, но и на рак кишечника. Об этом пишет Express со ссылкой на данные Британской онкологической ассоциации.Вздутие брюшной полости, как правило, указывает на асцит – состояние, при котором в животе скапливается жидкость. Однако асцит, в свою очередь, является первым признаком развития онкологического заболевания.Помимо рака, существует множество других состояний, которые могут вызвать вздутие живота. Это, например, гастропарез, синдром раздраженного кишечника, глютеновая болезнь, запор.В любом случае причину возникновения вздутия необходимо установить у врача и пройти соответствующее лечение, рекомендуют специалисты.Ранее стало известно, что чернослив уменьшает риск развития рака толстой кишки. Кроме того, данный фрукт содержит марганец и медь, которые обладают антиоксидантными свойствами и защищают здоровые клетки от повреждений.

https://ria. ru/20210204/rak-1596032755.html

весь мир

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

internet-group@rian. ru

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

онкология, весь мир

Вздутие брюшной полости, как правило, указывает на асцит – состояние, при котором в животе скапливается жидкость. Однако асцит, в свою очередь, является первым признаком развития онкологического заболевания.

Помимо рака, существует множество других состояний, которые могут вызвать вздутие живота. Это, например, гастропарез, синдром раздраженного кишечника, глютеновая болезнь, запор.

В любом случае причину возникновения вздутия необходимо установить у врача и пройти соответствующее лечение, рекомендуют специалисты.

Ранее стало известно, что чернослив уменьшает риск развития рака толстой кишки. Кроме того, данный фрукт содержит марганец и медь, которые обладают антиоксидантными свойствами и защищают здоровые клетки от повреждений.

Метеоризм или вздутие живота

Вздутие живота вызывается повышенным газообразованием в кишечнике, что сопровождается недостаточным выведением газов естественным путем. Само по себе это проявление не считается заболеванием. Оно лишь свидетельствует об определенных дисфункциях или патологиях кишечника.

Комплексная терапевтическая программа поликлиники Семашко предусматривает лабораторное и аппаратное обследование, диагностику на основании полученных результатов, разработку индивидуального курса, которые не только избавит от вздутия живота и повышенного газообразования, но и устранит причины этих проявлений. К вашим услугам консультации терапевтов, гастроэнтерологов, а про необходимости – инфекциониста, невролога, хирурга.

Вздутие живота: причины

Повышенное газообразование при недостаточном выведении газов из кишечника проявляется:

•          чувством переполненности живота;

•          распиранием брюшной полости;

•          дискомфортом.

У некоторых пациентов наблюдается урчание в животе, флатуленция, отрыжка, тошнота. Часто пациенты со вздутием живота и газообразованием жалуются на боли, вызываемые растяжением стенок кишечника, расстройством стула. В некоторых случае, чтобы избавиться от неприятных состояний, достаточно поддерживать диету: исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование и вздутие живота. Однако у некоторых пациентов эти симптомы сигнализируют о более сложных заболеваниях:      

•        пищевой аллергии;

•        дисбактериозе;

•        недостаточности пищеварительных ферментов;

•        дисфункциях органов пищеварения;

•        ухудшением местного кровообращения;

•        механическом препятствии в кишечнике в результате спаечных процессов;

•        генетических аномалиях.

Своей задачей специалисты поликлиники №2 им. Семашко считают выявление причин, вздутия живота, четкая идентификация состояний, вызванных нарушением питания от тех, которые указывают на сложные анатомические патологии.

Вздутие живота и газообразование: лечение

Прежде чем назначить средство от вздутия живота, врач-гастроэнтеролог должен определить причины повышенного гзообразования. Для этого пациенту предлагается пройти обследование. Диагностические процедуры предусматривают:

•          осмотр и пальпацию живота пациента;

•          лабораторные исследования крови и кала;

•          аппаратные процедуры: УЗИ, при необходимости КТ.

По результатам анализов специалист назначает больному лечение, которое помогает нормализовать работоспособность органов пищеварительной системы и избавить пациента от такого неприятного диагноза, как метеоризм.

Обращаясь в поликлинику им. Семашко, вы можете быть уверены, что получите квалифицированную медицинскую помощь, которая будет оказана своевременно, с высоким сервисом, современными методами. Запишитесь на прием гастроэнтеролога прямо сейчас на нашем сайте.

К какому врачу обратиться:

Топ-7 продуктов, вызывающих повышенное газобразование и вздутие

Выпускание газов у здорового человека происходит в среднем 5–15 раз в день. Но бывает, что количество таких эпизодов увеличивается или газы приобретают резкий неприятный запах.

Во время социального дистанцирования и ношения медицинских масок это может быть не так заметно, но все равно причиняет дискомфорт многим людям, особенно если сопровождается вздутием живота и болезненными ощущениями.

Чрезмерное газообразование чаще всего связано с питанием.

Исправить ситуацию помогает знание продуктов, которые вызывают такой эффект. Когда непереваренные частицы некоторых из них попадают в кишечник, бактерии пытаются расщепить их и в процессе выделяют газы. Когда газ накапливается, происходит его выпускание.

Продукты с высоким содержанием пищевых волокон, например, овощи и бобовые, питают хорошие кишечные бактерии. В свою очередь, эти микроорганизмы перерабатывают волокна в полезные вещества — витамины и масляную кислоту. Но при этом в качестве побочного эффекта некоторые бактерии выделяют газы.

Причиной повышенного газообразования могут быть также заболевания ЖКТ и некоторые состояния. Среди них непереносимость лактозы и глютена, синдром раздраженного кишечника (СРК).

Содержание:

Эта статья опубликована исключительно в образовательных и информационных целях, и не может быть использована для диагностики или лечения, а также для замены профессиональных рекомендаций.

Бобовые

Фасоль, чечевица, нут, горох и другие бобовые содержат галактоолигосахариды (GOS) и фруктаны — пищевые волокна, которые человеческий организм не способен расщепить самостоятельно. А вот бактерии кишечника отлично справляются с этой задачей и очень любят эти продукты, но в процессе их расщепления выделяют газы.

Люди с синдромом раздраженного кишечника (CРК) более восприимчивы к дискомфорту, вызванному газами, поэтому некоторые диетологи рекомендуют придерживаться диеты с низким содержанием GOS и фруктанов, в том числе бобовых.

Если в вашем рационе почти не присутствуют бобовые, вводить их следует постепенно. Для начала можно добавить немного чечевицы или несколько фасолин в салат, или намазать немного хумуса на бутерброд. Так вы сможете избежать повышенное газообразование.

Крестоцветные

Овощи семейства крестоцветных, как брокколи и цветная капуста — распространенные продукты, которые связаны со вздутием и газами. Во время приготовления и в процессе жевания этих растений выделяются глюкозинолаты — серосодержащие органические соединения.

Исследования показывают, что многие бактерии кишечника в процессе ферментации глюкозинолатов превращают их в сульфаты и ионы двухвалентного железа. В дальнейшем эти вещества могут превращаться в сероводород, из-за которого газы приобретают неприятный запах.

С одной стороны глюкозинолаты питают пробиотические бактерии, которые естественным образом обитают в кишечнике человека. К таким бактериям относятся Lactobacillus и Bifidobacterium. С другой стороны, кишечник со слишком большим количеством сульфатредуцирующих бактерий как Desulfovibrio, может увеличить выработку сероводорода, что вызывает особенно неприятный запах.

С помощью Теста микробиоты Атлас можно узнать, живет ли в вашем кишечнике слишком много бактерий Desulfovibrio, отвечающих за выработку сероводорода.

Молоко и молочные продукты

При непереносимости лактозы молоко и молочные продукты вызывают повышенное газообразование с неприятным запахом. Лактоза — сахар, который содержится в молоке, а за его расщепление отвечает фермент лактаза.

Когда организм не производит недостаточное количество лактазы, молочные продукты могут вызвать диарею, боль в животе, а также сильные метеоризмы в течение 30 минут — двух часов после употребления.

Метеоризм — вздутие живота из-за скопления газов.

Пробиотические кишечные бактерии как Lactobacillus способны перерабатывать и абсорбировать лактозу. Их высокое содержание в микробиоте может уменьшить симптомы непереносимости, особенно у людей, в рационе которых много галактоолигосахаридов (GOS).

Глютенсодержащие продукты

Пшеница, ячмень, рожь и продукты из них содержат глютен. Это белок, который вызывает повышенное газообразование у людей с целиакией — непереносимостью глютена. Попадание глютена в ЖКТ человека с целиакией вызывает аутоиммунную реакцию, которая сопровождается вздутием и болями в животе, а также диареей.

Единственный способ уменьшить реакцию иммунной системы на продукты с глютеном — исключить их из рациона. Но несмотря на популярность безглютеновых диет, с ними стоит быть очень осторожными. Симптомы целиакии схожи с симптомами других заболеваний и воспалений ЖКТ, поэтому исключать из рациона целые группы продуктов можно только по указанию врача и под его наблюдением.

Резкий отказ от зерновых продуктов может привести к дефициту питательных веществ и вызвать дисбаланс микробиоты. А это может даже усугубить проблему повышенного газообразования. Перед тем как вносить серьезные изменения в свой рацион, всегда консультируйтесь с врачом или диетологом.

Генетический тест Атлас поможет узнать, есть ли у вас предрасположенность к непереносимости лактозы и глютена.

Высокобелковые диеты

В питании с высоким содержанием белка, например, в кето и мясной диете, преобладают говядина, яйца, свинина, рыба и птица. Эти продукты содержат много серы, которая в результате ферментации бактериями превращается в сероводород.

Белковые добавки — протеиновые порошки и батончики могут также содержать ингредиенты, вызывающие чрезмерное газообразование и вздутие живота. Например, многие протеиновые коктейли делают на основе сыворотки из молока — у людей с непереносимостью лактозы это может вызвать неприятную реакцию со стороны ЖКТ.

Протеиновые батончики и коктейли также обычно содержат низкокалорийные подсластители: сорбит, маннит, лактит, ксилит и пищевые добавки, которые вызывают метеоризм. Также во многих протеиновых батончиках в качестве источника клетчатки используется инулин, при ферментации которого бактерии выделяют много газов.

Продукты, содержащие инулин

Инулин — растительное волокно, неперевариваемое организмом человека, — одно из любимых лакомств хороших бактерий кишечника. Но, как мы уже писали ранее, радость бактерий часто сопровождается выделением большого количества газов.

Инулин — пребиотик, который повышает численность хороших бактерий как Lactobacillus и Bifidobacteria. Далее кишечные бактерии превращают его в бутират — жирную кислоту, поддерживающую здоровье слизистой оболочки кишечника.

Инулин улучшает усвоение магния и кальция — микроэлементов, которые поддерживают здоровье костей, нервную и мышечную функции.

Исследования показывают, что он также понижает уровень сахара в крови и помогает контролировать аппетит. Однако при ферментации инулина микроорганизмы также выделяют газы, что может вызывать вздутие и спазмы, особенно если вы съели слишком много этого волокна. Согласно исследованиям дневная норма употребления инулина для здоровых людей составляет 10 грамм.

Резкое добавление большого количества клетчатки, в том числе инулина, скорее всего, вызовет вздутие и газообразование. Поэтому любые пищевые волокна следует вводить в рацион постепенно, и со временем побочные эффекты в виде вздутия и газов уменьшатся.

Продукты, в которых содержится инулин:

Помните, клетчатку следует запивать большим количеством воды, чтобы избежать запоров.

Искусственные заменители сахара

Многие пищевые продукты, прошедшие обработку, особенно низкокалорийные и низкоуглеводные, могут быть причиной вздутия и повышенного газообразования, если в них содержатся полиолы — подсластители растительного происхождения:

Полиолы — сахарные спирты, которые не усваиваются организмом человека. Вместо этого, их ферментируют бактерии в толстом кишечнике, выделяя в процессе газы.

Если время от времени у вас происходит вздутие или повышенное газообразование, в этом нет ничего страшного и, скорее всего, это связано с тем, что вы съели. Однако, следует обратиться к врачу, если вы наблюдаете следующие симптомы:

• частое выделение газов с резким запахом;
• постоянное вздутие и боль в животе;
• повторяющиеся эпизоды диареи или запора;
• недержание кала;
• кровь в стуле;
• высокая температура, тошнота, озноб, боль в мышцах и суставах.

Тест микробиоты Атлас поможет оценить уровень бактериального разнообразия кишечника и способность микроорганизмов расщеплять пищевые волокона. Низкий потенциал к расщеплению клетчатки может быть одной из причин повышенного газообразования и вздутия при употреблении продуктов, богатых волокнами.

• Dr. David R. Linden, Hydrogen Sulfide Signaling in the Gastrointestinal Tract, 2014
• Umberto Volta et al., Non-celiac gluten sensitivity: questions still to be answered despite increasing awareness, 2013
• NHS, Flatulence
• Nielson T Baxter et al., Dynamics of Human Gut Microbiota and Short-Chain Fatty Acids in Response to Dietary Interventions with Three Fermentable Fibers, 2019
• Charles Coudray et al., Dietary inulin intake and age can significantly affect intestinal absorption of calcium and magnesium in rats: a stable isotope approach, 2005
• Véronique Coxam, Current Data with Inulin-Type Fructans and Calcium, Targeting Bone Health in Adults, 2007
• Masahiko Ishida et al., Glucosinolate metabolism, functionality and breeding for the improvement of Brassicaceae vegetables, 2014
• M.H.Traka, Advances in Botanical Research, Glucosinolates, 2016
• Celiaс Disease Foundation, Non-Celiac Gluten/Wheat Sensitivity
• Harvard Medical School, Relief from intestinal gas, 2013
• Dr Jaci Barrett & Lyndal McNamara, FODMAP blog, Polyols, 2016
• Harvard Medical School, Relief from intestinal gas, 2013
• Nielson T. Baxter et al., Dynamics of Human Gut Microbiota and Short-Chain Fatty Acids in Response to Dietary Interventions with Three Fermentable Fibers, 2019
• Science direct, Chicory roots
• The Washington Post, Christy Brissette, Inulin is being added to a lot of food products. And that could be bothering your stomach, 2019
• D Meyer & M Stasse-Wolthuis, The bifidogenic effect of inulin and oligofructose and its consequences for gut health, 2009
• Justin L Carlson et al., Health Effects and Sources of Prebiotic Dietary Fiber, 2018
• K G Jackson et al., The effect of the daily intake of inulin on fasting lipid, insulin and glucose concentrations in middle-aged men and women, 1999
• Younis A. Salmean, Acute fiber supplementation with inulin-type fructans curbs appetite sensations: a randomized, double-blind, placebo-controlled study, 2017
• Alanna J. Moshfegh et al., Presence of Inulin and Oligofructose in the Diets of Americans, 1999
• NHS Inform, Flatulence Causes and Treatment
• ScienceDirect, Sorbitol
• Sergio I. Martinez-Monteagudo, Maryam Enteshari, Lactitol: Production, Properties, and Applications, 2018
• Mannitol: A Sweetener? A Supplement? A Cure?, 2018
• Kris Sollid, What is xylitol, 2019

Вздутие живота — причины и методы лечения

Когда ваш желудок чем-то недоволен. 

@talisa_sutton

Вздутие живота вызывает самые неприятные чувства. Все, чего вам хочется — это натянуть свободные спортивные штаны и футболку XXXL, лечь в постель и умирать. Но мы не дадим вам почить такой глупой смертью! Доктор Кэри Глассмен рассказала, какие восемь причин провоцирует вздутие живота и поделилась рецептами избавления от проблемы. 

halfbakedharvest.com

1. Вы пьете газированные напитки

«Газировка» буквально забивает ваш желудок и приводит к дискомфорту — вздутию и газам. Вместо шипучих напитков пейте воду и чай. Это самая полезная альтернатива (к тому же, в них нет сахара). 

2. Вы употребляете подсластители

Глассман объясняет, что есть полезные подсластители (например, мед) и вредные (например, сахар). Так вот, вредные сладости содержат углеводы с низкой усвояемостью организмом. Поэтому они либо частично поглощаются тонким кишечником, либо вообще не поглощаются.

Это означает, что они могут вызвать некоторые неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте и спровоцировать вздутие живота,

— говорит доктор. 

Читайте также: СЕЗОННЫЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ

3. Вы не представляете жизни без жевательной резинки

Когда вы жуете жевательную резинку, вы естественным путем проглатываете большое количество лишнего воздуха, что и приводит к вздутию живота. Но это не единственная причина. Многие виды жвачки содержат сахар, который также (читайте выше) плохо воздействует на желудочно-кишечный тракт. Ограничьте потребление этого продукта или выбирайте варианты без сахара. 

@eggcanvas

4. Вы любите жареную пищу

Нет ничего удивительного, что жареная еда плохо сказывается на здоровье нашего организма.

Поедание большого количества жареной пищи может стать причиной кислотного рефлюкса и привести к расстройству желудка,

— предупреждает Глассман. 

Каждый имеет право себя побаловать, но если жареная картошка и мясо — частые гости вашего рациона, тогда будьте готовы пожинать плоды — вздутие живота, нарушение пищеварения, атеросклероз, заболевания сосудов, проблемы с кожей, возможность развития рака и другое.

Читайте также: КАК ЕДЯТ СУПЕРМОДЕЛИ: ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ ОТ МИРАНДЫ КЕРР И КАРЛИ КЛОСС

5. Вы страдаете от синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — кишечное расстройство, которое вызывает боль в желудке, газы, диарею и запор. Если вы пытались вылечить эти симптомы самостоятельно, но ничего не получилось — обратитесь к врачу. Правильный диагноз сможет объяснить хроническое вздутие живота или определенные проблемы с пищеварением. 

6. Вы часто потребляете молочные продукты

С возрастом мы теряем энзимы, которые должны расщеплять и обрабатывать молочную продукцию. Одним из побочных эффектов этого явления становится вздутие живота. Будьте осторожны с йогуртом, сыром и молоком, если вздутие — это не единоразовая акция, а повторяющийся процесс. Советуем значительно урезать употребление «молочки», пока все не наладится. 

unsplash.com

7. Вы употребляете новые пробиотики

В то время как пробиотики считаются спасением от вздутия, они также могут быть его движущей силой. Если пробиотики — это что-то новенькое в вашем рационе, будьте готовы к тому, что ваш кишечник вначале будет неоднозначно реагировать на избыток хороших бактерий, и ему понадобиться время для привыкания. А пока терпите вздутие живота. 

8. Вы балуете себя крестоцветными овощами

С приходом лета на наших столах появляются цветная капуста, кабачки, бок-чой, брокколи, брюссельская капуста и другие листовые овощи. Казалось бы, чего плохого? Но они несут некоторый вред (несоизмеримый с их пользой!). Из-за сложного сахара и волокнистости вашему пищеварительному тракту сложнее их переварить и, как результат, — образование газов и вздутие живота. 

Читайте также: ЧТО ПРОИСХОДИТ С ТЕЛОМ, КОГДА ВЫ ЕДИТЕ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ОВОЩЕЙ

Как решить проблему вздутия живота: 

1. Ешьте аспарагус, фенхель и папайю, которые борются со вздутием естественным путем. 

2. Пейте чай из одуванчиков, который хорошо успокаивает желудок. 

3. Вместо сладкого делайте ставку на вареные яйца, натуральную ореховую пасту и овощи (например, огурцы). 

4. Принимайте пробиотики (пусть кишечник немного побунтует вначале, но потом свыкнется). 

5. Никакой рецепт не поможет вам больше, чем рецепт, выписанный врачом. 

Периодическое вздутие живота: причины и способы устранения

Многие женщины испытывают вздутие живота до и в начале менструации. Могут ли определенные изменения в образе жизни принести некоторое облегчение?

Периодическое вздутие живота может доставлять дискомфорт и отрицательно влиять на уверенность в себе. Женщинам может казаться, что они прибавили в весе или что их живот опух и торчит.

К счастью, женщины могут сделать некоторые изменения, которые могут уменьшить эти симптомы.

Эта статья предлагает советы, которые могут помочь уменьшить вздутие живота при менструации.Он также исследует, что может вызывать вздутие живота во время менструации и когда рекомендуется обратиться к врачу. Вздутие живота может происходить до и в начале менструации. Может сопровождаться спазмами желудка и болями в спине.

Период вздутия живота — это когда женщина чувствует, что ее живот тяжелый и опухший непосредственно перед и в начале менструации.

Вздутие живота также является одним из нескольких симптомов предменструального синдрома (ПМС), который может возникать за 1-2 недели до менструации.Помимо вздутия живота, симптомы ПМС включают:

По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, до 85 процентов женщин испытывают симптомы ПМС.

Вздутие живота до и во время менструации может быть результатом изменений уровня половых гормонов прогестерона и эстрогена.

Примерно за неделю до начала менструации у женщины снижается уровень гормона прогестерона. Снижение уровня прогестерона приводит к потере слизистой оболочки матки, что и вызывает менструальное кровотечение.

Исследования показывают, что изменения в уровнях прогестерона и эстрогена не только вызывают менструальное кровотечение, но и заставляют организм удерживать больше воды и соли. Клетки тела набухают от воды, вызывая чувство вздутия живота.

Исследование 2011 года показало, что женщины задерживают большую часть воды и испытывают сильнейшее вздутие живота в первый день менструации.

Женщина может внести множество изменений в образ жизни, которые могут помочь уменьшить задержку воды.В свою очередь, эти изменения могут помочь облегчить симптомы вздутия живота.

1. Избегайте соленой пищи

Натрий в соли может увеличить количество воды, удерживаемой организмом человека. Избегание соленой пищи может помочь уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота.

Американская кардиологическая ассоциация рекомендует людям ограничить потребление соли до 1500 миллиграммов (мг) в день. Многие обработанные пищевые продукты содержат соль, поэтому приготовление еды дома с использованием только свежих ингредиентов — один из способов избежать излишка соли.

2. Ешьте продукты, богатые калием

Употребление в пищу продуктов, богатых калием, может помочь уменьшить вздутие живота во время менструации.

Исследования показывают, что калий снижает уровень натрия и увеличивает выработку мочи. Таким образом, калий может помочь уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота.

Продукты, богатые калием, которые могут уменьшить период вздутия живота, включают:

• темные листовые овощи, такие как шпинат
• сладкий картофель
• бананы
• авокадо
• помидоры

3.Попробуйте диуретики.

Если какое-то мочегонное средство, это означает, что оно увеличивает выработку мочи. Выработка большего количества мочи помогает организму избавляться от воды. Таким образом, диуретики помогают уменьшить задержку воды.

Поскольку задержка воды вызывает периодическое вздутие живота, мочегонные средства могут помочь. Многие продукты обладают естественными мочегонными свойствами. Женщины, которые хотят уменьшить вздутие живота во время менструации, могут попробовать есть больше таких продуктов.

К натуральным диуретикам относятся следующие продукты:

• спаржа
• ананасы
• персики
• огурец
• лук-порей
• имбирь
• чеснок

Диуретики также доступны в форме таблеток.Врач может прописать их, если вздутие живота более серьезное и другие домашние методы лечения не помогли.

4. Пейте много воды

Многие люди считают, что употребление большего количества воды может помочь улучшить удержание воды за счет улучшения функции почек.

Если это так, пить больше воды может помочь уменьшить вздутие живота. Однако следует отметить, что в настоящее время нет научных доказательств, подтверждающих это.

Тем не менее, употребление большего количества воды улучшает гидратацию, что в целом улучшает самочувствие человека.По этой причине всегда стоит попробовать пить больше воды.

5. Избегайте рафинированных углеводов

Рафинированные углеводы, такие как белая мука и обработанный сахар, вызывают скачки уровня сахара в крови. Это увеличивает уровень инсулина в крови, что заставляет почки удерживать больше натрия.

Повышенный уровень натрия приводит к задержке воды. Тем, кто хочет уменьшить задержку воды и уменьшить вздутие живота, лучше избегать рафинированных углеводов.

6. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что регулярные упражнения могут помочь улучшить симптомы ПМС. Поскольку менструальное вздутие живота является симптомом ПМС, регулярные упражнения могут помочь уменьшить его.

Чтобы оставаться здоровыми, люди должны стремиться получать 2,5 часа умеренных физических упражнений в неделю.

7. Рассмотрим противозачаточные таблетки

Исследование 2008 года показало, что противозачаточные таблетки могут помочь уменьшить метеоризм во время менструации. Однако некоторые женщины сообщают, что противозачаточные таблетки вызывают у них вздутие живота.

Эффект от таблетки может варьироваться от женщины к женщине, поэтому лучше обсудить противозачаточные таблетки с врачом и попробовать несколько разных типов, чтобы увидеть, какая из них лучше всего подходит для лечения ПМС.

Для большинства женщин метеоризм неприятен, но не мешает им продолжать свой день.

Однако, если вздутие живота влияет на повседневную жизнь женщины, ей стоит поговорить со своим врачом.

Если вздутие живота не проходит после менструации, неплохо было бы поговорить с врачом.Вздутие живота иногда может быть признаком более серьезного состояния здоровья.

Попытки изменить образ жизни, упомянутые в этой статье, могут помочь уменьшить вздутие живота.

Если ни одно из этих изменений не помогло, а вздутие живота мешает повседневной жизни, врач может дать дальнейшие рекомендации.

6 лучших поз и советов, как избавиться от газов

Пердеж — это естественный процесс, который часто происходит без посторонней помощи, но иногда скопление газов в организме может вызвать боль и вздутие живота.В этих случаях может помочь использование одной или нескольких поз или других техник, чтобы помочь телу пердеть.

Определенная пища или слишком быстрое переедание могут быть причиной газов, но отчасти это также может быть причиной стеснения в брюшных мышцах.

Некоторые позы йоги и другие расслабляющие позы могут помочь выпустить скопившийся газ или облегчить спазмы и вздутие живота, вызванные скоплением газов.

Большинство этих поз йоги, также называемых асанами, лучше выполнять в одиночестве и в удобной обстановке.

При необходимости их можно практиковать где угодно, но релаксация является ключом к способности выводить газы, поэтому человеку очень важно чувствовать себя комфортно в своем окружении.

Следующие позы могут помочь человеку избавиться от газа:

В дополнение к этим позициям, растирание живота по часовой стрелке может помочь избавиться от скопившегося газа и уменьшить спазмы и вздутие живота.

Некоторые продукты питания и напитки также могут помочь человеку избавиться от газов.Хотя это может быть не очень хорошей идеей, если у человека уже наблюдается чрезмерное вздутие живота и боль, они могут помочь кому-то легче выпускать газы.

Продукты и напитки, которые могут помочь человеку пердеть, включают:

• газированные напитки и газированную минеральную воду
• жевательная резинка
• молочные продукты
• жирные или жареные продукты
• фрукты, богатые клетчаткой
• некоторые искусственные подсластители, такие как сорбит и ксилит

Пердеж — это способ, с помощью которого тело выпускает проглоченный воздух и другие захваченные газы.Перечисленные выше положения могут помочь временно сбросить газ, но многие люди также ищут способы уменьшить потребность в пропускании газа.

Хотя может быть невозможно полностью избавиться от пукания, есть несколько способов уменьшить количество раз, когда человек должен пропускать газы каждый день.

Многие продукты увеличивают количество газов, образующихся в результате переваривания пищи. Бобовые — хорошо известные виновники, но эти бобовые содержат много питательных веществ, поэтому их все равно следует включать в здоровый рацион.

Замачивание бобов перед приготовлением у некоторых людей может помочь уменьшить метеоризм, в то время как другим может потребоваться ограничить количество съедаемых бобов.

Также может помочь сокращение употребления других продуктов, вызывающих газы. Сюда входят продукты с высоким содержанием серы или определенные ферментируемые углеводы и волокна, такие как:

• цветная капуста
• капуста
• брокколи
• капуста
• Брюссельская капуста
• артишоки
• спаржа
• яблоки
• груши
• персики
пиво
• газированные напитки

Молочные продукты, включая сыр и мороженое, также могут вызывать газообразование, особенно у людей, чувствительных к лактозе.

Еще один важный совет — пережевывать пищу медленно и с закрытым ртом. Захваченный газ — это проглоченный воздух, что более вероятно, если человек ест быстро или с открытым ртом.

Хотя не всегда лучше удерживать пердеть, иногда это необходимо. Будь то в переполненной комнате или на первом свидании, есть множество причин, чтобы подержать потенциально неприятный газ, пока его не выпустят незаметно.

Сжатие ануса может помочь в краткосрочной перспективе, также может помочь смена положения до тех пор, пока в теле не начнут сдвигаться газы.

Лучшее решение для человека — это ненадолго выпустить газ в ванной или вдали от других людей. Таким образом, он не будет накапливаться и вызывать дискомфортное вздутие живота или боль.

В некоторых местах пердеж может быть социально неприемлемым, но это естественная функция организма. Может помочь удержать пердеть, пока кто-то не останется один, но выпустить газ — это здорово, когда придет подходящее время.

Людям, страдающим от газовых болей или затрудненным пердением, использование определенных положений жевательной резинки или питья газированной воды может помочь избавиться от скопившихся газов и уменьшить вздутие живота.

Что такое вздутие живота и когда оно является признаком более серьезной проблемы? — RMDY

Что именно означает вздутие живота и что вызывает вздутие живота? Вздутие живота обычно относится к состоянию, при котором живот кажется раздутым и напряженным, согласно данным Penn State Hershey Medical Center. Это означает, что часто, если вы чувствуете вздутие живота, ваш живот может также казаться вздутым и даже ощущаться болезненным на ощупь. Но может и не быть. В этом вся суть вздутия живота; каждый переживает это по-разному!

В большинстве случаев вздутие живота, вероятно, происходит из-за того, что вы ели, поскольку нет недостатка в трудно перевариваемой пище или плохих пищеварительных привычек, таких как слишком поспешное пережевывание пищи или переедание за обеденным столом.Но иногда вздутие живота может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, такие как синдром раздраженного кишечника (СРК), воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) (которое включает как язвенный колит, так и болезнь Крона), целиакию или, в очень редких случаях, рак яичников. Умение различать эти два сценария вздутия живота — ключ к пониманию того, какими должны быть ваши следующие шаги, чтобы избавиться от вздутия живота.

Хотя ваш ежегодный медосмотр — идеальное время для обсуждения вашего вздутия живота и дискомфорта с врачом, вам следует записаться на прием, чтобы поговорить об этом раньше, если ваши симптомы мешают вашей повседневной жизни.В большинстве случаев вздутие живота связано с несколькими проблемами, с которыми врачи сталкиваются снова и снова. Но ваш лечащий врач — лучший человек, с которым можно поговорить, если вы чувствуете, что ваша способность функционировать или выполнять свою работу ставится под угрозу из-за ваших симптомов. Самым большим признаком того, что вздутие живота может указывать на более серьезную проблему, является то, что ваши симптомы значительно мешают вашей повседневной деятельности.

Газы и вздутие живота — одно и то же?

Краткий ответ: нет. Газы и вздутие живота — это два разных симптома, которые могут вызывать дискомфорт после еды.Хотя кишечные газы могут быть одной из причин вздутия живота, вздутие живота не является синонимом газообразования. Помимо скопления газов в кишечнике, вздутие живота может быть вызвано избытком жидкости или твердых веществ (таких как моча или стул) в вашем организме, а также другими медицинскими причинами, к некоторым из которых относятся СРК, ВЗК, целиакия и яичники. рак, как обсуждалось ранее.

Многие люди также путают вздутие живота с «задержкой воды». На самом деле симптомы вздутия живота выходят далеко за рамки простого удержания жидкости.Иногда может не быть даже физической причины вздутия живота — в том смысле, что вы можете почувствовать избыточное давление в животе, даже когда там ничего нет физически или переедание не является фактором. Если вы все еще не уверены в том, что вы испытываете — вздутие живота или просто газ, мы рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом для более тщательной оценки ваших симптомов.

Причины вздутия желудка

Хотя большинство людей описывают свое вздутие живота иначе, чем другие люди, большинство случаев сводятся к нескольким ключевым причинам.В общем, это факторы образа жизни, которые можно смягчить или устранить с помощью некоторых простых настроек вашего рациона и привычек. Но никогда не будет ничего плохого в том, чтобы обсудить с врачом, как вы себя чувствуете, и какие шаги вы можете предпринять, чтобы почувствовать себя лучше, если вас это беспокоит.

Может быть, вы слишком быстро ели

Засыпать еду во рту во время работы, к сожалению, становится все более распространенным явлением в современной рабочей культуре. И хотя это может притупить сигналы голода и сытости (см. Следующий пункт о переедании), это также означает, что вы получаете нежелательную метку вместе с едой: избыток воздуха.Это придает новый смысл вдыханию пищи и создает дискомфортное давление в желудке.

Возможно, вы злоупотребили

Переедание — одна из основных причин вздутия живота. И хотя это кажется очевидным, не всегда ясно, когда мы перестарались. Если ваша еда напоминает тарелку на обеде в День Благодарения, конечно, вздутие живота, вероятно, не является неожиданным. Но некоторые розничные сети могут потреблять больше калорий, чем ожидалось. Так что вполне возможно, что вы откладываете за один присест больше, чем привыкло ваше тело, и при этом ничего не понимаете.

У вас может быть запор

Запор — одно из неприятных последствий употребления слишком малого количества клетчатки — может привести к вздутию живота. Страдая от запора, вы можете услышать, как кто-то говорит, что чувствует себя «защищенным». Вы также можете испытать это чувство полноты, которое может, но не обязательно, вызвать выпадение желудка. Что ж, когда кишечник наполняется пищей или стулом, ваш пищеварительный тракт страдает от перегрузки, из-за чего желудок потенциально выпячивается, пока что-то не будет устранено.

У вас может быть пищевая непереносимость

В то время как непереносимость лактозы является наиболее известной пищевой непереносимостью, другие частые виновники включают пшеницу и даже некоторые виды сахара, такие как раффиноза, которые труднее расщеплять организмом. Фасоль и бобовые содержат рафинозу и могут вызвать у многих людей чувство вздутия и газообразования — отсюда и пошла эта печально известная детская песня.

Известно, что один тип пищевой непереносимости, непереносимость FODMAP, способствует развитию симптомов СРК у 50–80 процентов пациентов.Термин «FODMAP» на самом деле является аббревиатурой, обозначающей несколько типов углеводов, таких как олигосахариды и дисахариды, которые одним людям может быть сложнее переваривать, чем другим. Если ваш врач подозревает, что это проблема, он может посадить вас на элиминационную диету, чтобы увидеть, исчезнут ли ваши симптомы, если вы не употребляете эти продукты.

Возможно, вы употребляете слишком много искусственных подсластителей

Опять же, все по-разному реагируют на продукты — или в данном случае пищевые добавки.Некоторые люди могут обрабатывать, казалось бы, бесконечное количество искусственных подсластителей, но у других это может вызвать вздутие живота. Если вы пристрастились к диетической кока-коле, сокращение в пользу простой воды может быть хорошим началом, чтобы проверить, не является ли это причиной вашего дискомфорта. Жевательные резинки, проверьте упаковку своего любимого вкуса. Вы также можете найти их там прячущимися.

Это может быть то, что вы пьете

Чтобы испытать этот неприятный побочный эффект, необязательно отказываться от диетических газированных напитков.Многие люди обращаются к зельтерской и ароматной зельтерной воде в качестве здоровой альтернативы своей привычке к содовой или диетической газированной воде. Но даже если сельтерская вода несладкая, из-за карбонизации ваш желудок может наполниться воздухом. Сократите количество газированных напитков и посмотрите, успокоится ли вздутие живота.

Может быть, у вас есть основная проблема

Опять же, мы не хотим вызывать тревогу. Большинство причин вздутия живота можно устранить с помощью простых изменений образа жизни. Но если вздутие живота и газы мешают повседневной жизни, поговорите со своим врачом.Они будут знать, что нужно проверить, чтобы увидеть, есть ли у вас основная проблема, подобная тем, о которых мы упоминали ранее. Функциональные расстройства кишечника, такие как СРК, часто приводят к вздутию живота: до 60% пациентов с СРК отмечают вздутие живота как основной симптом.

Ваши месячные могут приближаться

У людей с менструацией предменструальный синдром (ПМС) также может вызывать вздутие живота. Одна треть людей, у которых менструация, испытывает изменения в привычках кишечника из-за менструации, а у пациентов с СРК до 50% могут испытывать ухудшение симптомов.

Поскольку уровень гормонов колеблется перед началом менструации, организм вырабатывает гормоны, называемые простагландинами, стимулируя сокращение матки и освобождение ее слизистой оболочки. (Неудивительно, что простагландины также являются гормонами, ответственными за эти неприятные периодические спазмы!) Эти гормоны также могут влиять на пищеварительный тракт, стимулируя сокращение кишечника. Отслеживание менструального цикла может помочь вам определить, связано ли вздутие живота с изменениями уровня простагландинов.

Итак, что вы можете сделать?

Помните, что причины и последствия вздутия живота сильно различаются у разных людей, поэтому мы рекомендуем вам в первую очередь прислушиваться к сигналам своего тела, чтобы, например, отдавать предпочтение продуктам, которые не раздувают ваш желудок, а не тем, которые будут. Если ваши симптомы мешают вашей повседневной жизни, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы определить следующие шаги.

Если вы уверены, что это не связано с более серьезной проблемой, вы можете ознакомиться с нашим планом действий по уменьшению вздутия живота, который включает в себя список простых, подтвержденных доказательствами, естественных советов и приемов, которые уменьшат ваш дискомфорт и как можно скорее вернуться к лучшему самочувствию.Мы также выбрали Daily Digestive Essentials, чтобы справиться с вздутием живота и дискомфортом, вызванным широким спектром причин, и помочь вам меньше идти на компромисс. Благодаря разнообразному сочетанию ингредиентов он также укрепляет здоровье кишечника на долгое время, чтобы защитить вас от других симптомов в будущем.

Что такое вздутие живота и вздутие живота нормально?

Что такое вздутие живота и это нормально?

Все чаще СМИ публикуют журнальные статьи о том, как «избавиться от раздутия» или делятся контентом, чтобы заставить вас думать, что вы никогда не должны чувствовать себя раздутым. Так ли это?

Как зарегистрированный диетолог, я постоянно слышу этот вопрос, а вздутие живота (вздутие живота) является частью нормального процесса пищеварения.Конечно, есть факторы, которые могут вызвать увеличение вздутия живота, случаи, когда вздутие живота может быть ненормальным, но в целом давайте разберемся, что такое вздутие живота и почему оно возникает.

Эту информацию важно усвоить самому, но также, когда в следующий раз, когда вы будете встречаться с подругами, и кто-то пожалуется, что они «такие вздутые», вы можете объяснить им нормальную причину вздутия живота, принцип работы пищеварения и советы по их устранению. уменьшение вздутия живота, если оно временно вызывает дискомфорт.

Что такое вздутие живота?

В зависимости от человека вздутие живота, скорее всего, будет выглядеть или ощущаться по-разному для каждого человека.В общем, вздутие живота может ощущаться, как будто ваш желудок или центральная область переполнены, плотно, с газами, физически раздуты, вздутие живота (то есть, часто говорят о «детском питании»), и в целом неприятные ощущения вокруг центральной области.

Для некоторых людей вздутие живота вызывает больше беспокойства, чем ощущение вздутия. Многие клиентки приходят ко мне с жалобами на «вздутие живота», хотя на самом деле это вовсе не вздутие живота, вызванное нормальным или ненормальным пищеварением, а просто изменение состава тела, к которому они, возможно, не привыкли.Это может быть задержка воды в это время месяца с менструацией, увеличение жира на животе / увеличение веса или употребление слишком большого количества соленой пищи.

Что вызывает вздутие живота?

Вы не одиноки! Знаете ли вы, что, по данным Национальной службы здравоохранения, люди пропускают бензин 15-20 раз в день? Есть несколько причин вздутия живота. В общем смысле или в «нормальных» условиях вздутие живота часто является временным чувством наполнения, обычно из-за кишечных газов.

После того, как вы поели, независимо от того, какие продукты, хотя из приведенного ниже списка вы можете видеть продукты, которые вызывают большее вздутие живота, чем другие, ваш желудок начинает расщеплять пищу.Эта пища превращается в маленькие крошечные перевариваемые кусочки, достаточно маленькие, чтобы пища могла пройти через тонкий кишечник и дальше.

Углеводы расщепляются, и клетчатка сбраживается, выделяя газ, который расширяется, вызывая вздутие живота. Вздутие живота означает, что ваш желудок физически выглядит больше, опять же, это нормально и временно после еды или переваривания пищи.

Как правило, при вздутии живота нормально ощущать временное вздутие живота, сытость или даже газообразование — они проходят через несколько часов или в течение дня, никоим образом не болезненны и облегчаются при дефекации, отхождении газов, употреблении теплых напитков до расслабить пищеварительную систему, дать время пройти, или даже сделать легкую растяжку или физическую нагрузку.

Но хорошая новость в том, что ваше тело правильно переваривает пищу и усваивает питательные вещества, чтобы подпитывать вас!

Причины вздутия живота, о которых вы, возможно, не знали:

• Напитки газированные, например газированная вода
• Есть слишком быстро
• Недостаточно пережевывать пищу
• Недостаточно клетчатки
• Недостаточно питьевой воды
• Отсутствие дефекации хотя бы раз в день
• Чувство сильного стресса
• Курение
• Есть большие или большие порции
• Прием некоторых лекарств
• Добавление пробиотиков в ваш распорядок дня (мы любим Seed)
• Слишком поздно есть перед сном

Вздутие живота нормально?

Вздутие живота также может быть вызвано такими заболеваниями, как СРК, непереносимость пищевых продуктов или повышенная чувствительность, целиакия, непереносимость лактозы, кислотный рефлюкс, СПКЯ, определенные виды рака, грыжа, ВЗК, пилори, кишечная непроходимость и многое другое.

Щелкните эти статьи, чтобы узнать больше о СРК и диете с низким содержанием FODMAP. В общем, FODMAP представляет собой набор встречающихся в природе короткоцепочечных углеводов или сахаров (только один или два сахара, связанных вместе), которые кишечник у некоторых людей плохо переваривает. Сам FODMAP означает ферментируемые, олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы — все, чего люди, соблюдающие диету, стараются избегать.

Шпаргалка с вопросами, которую можно задать себе, если вам нужно пойти к врачу или записаться на прием к диетологу:

• неконтролируемая рвота
• диарея неконтролируемая
• Запор, отсутствие дефекации в течение нескольких дней
• кровь в стуле или рвоте
• головокружение, легкое головокружение
• тошнота при каждом приеме пищи
• Болезненный стул
• вздутие живота с каждым приемом пищи

В противном случае, если вздутие живота приходит и уходит, его можно облегчить одним или несколькими действиями, перечисленными выше (или другими, которые работают для вас!), Тогда у вас, скорее всего, происходит нормальный процесс пищеварения.Вы даже можете спросить, почему у вас вздутие живота после употребления «здоровой» пищи? Что ж, это тоже нормально! Некоторые цельные продукты с большей вероятностью вызовут у вас газы или вздутие живота из-за содержания в них крахмала, сахара или клетчатки.

Взгляните на эти распространенные здоровые цельные продукты, которые очень часто вызывают газы и вздутие живота.

Цельные продукты, вызывающие вздутие живота:

Если вам нужно небольшое временное облегчение, чтобы облегчить вздутие живота, вот несколько идей: сначала выпейте чашку теплого горячего чая с мятой (не если у вас кислотный рефлюкс, тогда выберите имбирь), который может помочь успокоить пищеварение и выпустить газы, примите короткую 5-10 минутную прогулку, сделайте легкую растяжку корпуса, попробуйте воспользоваться ванной, если вам нужно пойти, выпейте много воды, сделайте 5 минут глубокого дыхания, чтобы уменьшить стресс, и убедитесь, что во время следующего приема пищи вы пережевываете еда правильно!

Итог

Помните, что хотя наши тела удивительны, адаптивны и могут работать как часы, это все же не машина, которая работает, чтобы не происходило ничего странного.

Вздутие живота после еды или вздутие живота иногда является частью нормального пищеварения. Большую часть времени, когда я работаю с клиентами и рассказываю им о нормальном вздутии живота, у них бывает момент «ага», когда где-то по пути в их умах рассказывалась история, что они никогда не должны раздуваться, всегда должны чувствовать «Легкий», плоский живот и отсутствие задержки воды. Наши тела будут меняться день ото дня, и иногда они сами по себе, включая вздутие живота, и это нормально!

Поговорите с собой и спросите себя, чувствуете ли вы себя или кажетесь необычным то, что вы испытываете, или обратитесь к своему диетологу или терапевту, если вздутие живота является ежедневной проблемой, с которой вы сталкиваетесь, если вы не находите облегчения, если это болезненно или вторгаться в вашу повседневную жизнь.

Прежде всего, вы можете поэкспериментировать со своим пищеварением, а также с видами деятельности и продуктами, описанными в этой статье, чтобы увидеть, что лично влияет на вас. Если вы обнаружите, что может вызывать вздутие живота, вы можете ограничить употребление этих продуктов или поработать с диетологом, который составит вам план и обучит вас.

Внесите свой вклад!

Вы иногда испытываете вздутие живота? Вы узнали, какие продукты или действия могут вызвать у вас вздутие живота? Поделитесь своей историей или напишите в Instagram #nutritionstripped

Вздутие живота — о IBS

«Я чувствую себя беременной» или даже «Я выгляжу беременной» — частые жалобы пациентов, страдающих вздутием живота или вздутием живота.Вздутие живота — частый симптом синдрома раздраженного кишечника (СРК), особенно у женщин, хотя в большинстве случаев это скорее неприятность, чем самый тяжелый аспект заболевания. Однако вздутие живота может быть единственным симптомом для некоторых людей.

Симптомы

Описание вздутия живота, данное больными, на удивление последовательное. Пациенты сообщают, что их живот относительно плоский по утрам, но в течение дня становится все более раздутым. К вечеру тесную одежду, например джинсы, нужно заменить на свободную.Некоторые говорят, что их живот увеличивается на глазах, и, конечно же, быстрое начало всего за несколько минут не является чем-то необычным. Вздутие имеет тенденцию уменьшаться после того, как вы ложитесь или в течение ночи.

Прием пищи, по-видимому, вызывает симптомы, и пациенты могут захотеть избегать еды в течение дня, если вечером желателен плоский живот, например, для участия в общественных мероприятиях. Многие женщины сообщают об увеличении вздутия живота за неделю до менструации.

Причины

Пациенты и врачи предполагают, что избыток газов в кишечнике вызывает вздутие живота.Однако несколько методов измерения объема газа в брюшной полости не подтвердили эту точку зрения. Тем не менее, пищевые наполнители, такие как клетчатка, вызывающая газообразование, часто ухудшают симптомы. В настоящее время причина должна оставаться неизвестной.

Лечение или ведение

Не было доказано, что терапия дает определенную пользу, и поэтому рекомендации, даваемые пациенту, должны быть индивидуальным мнением врача. Факторы питания и образа жизни, вероятно, в долгосрочной перспективе с наибольшей вероятностью помогут избавиться от вздутия живота.Попробуйте следующее:

Ешьте небольшими порциями. Не избегайте приема пищи в течение дня, а затем обильного ужина. Избегайте поспешного приема пищи, лучше выделите 30 минут, чтобы поесть, чтобы «переварить» еду. Уменьшите потребление жира. Может помочь разнообразная диета с низким содержанием насыщенных жиров.

Уменьшите потребление волокна. За исключением случаев запора (см. Ниже), не добавляйте в свой рацион избыток отрубей, фруктов или клетчатки, поскольку эти продукты могут вызвать вздутие живота. Рекомендуется разумное потребление пищевых волокон.

Избегайте запоров. Вздутие живота часто усиливается при сильном запоре, и регулярное опорожнение кишечника может помочь уменьшить его. Совершенно очевидно, что существует проблема предотвращения запора при одновременном снижении потребления отрубей и наполнителей. Тем не менее, если немного поэкспериментировать, можно найти золотую середину.

Регулярно выполняйте физические упражнения. Упражнения улучшают работу кишечника и рекомендуются. Помимо официальных тренировок, движение в рабочее время может быть важным.На многих работах нужно сидеть много, если не весь день. Длительные периоды в этой позе могут усугубить вздутие живота, могут помочь регулярные перерывы, чтобы «размять ноги» и, возможно, живот.

Резюме

Диета и образ жизни могут помочь уменьшить вздутие живота, хотя для полного излечения этого симптома, возможно, требуется слишком многого. Эти советы в сочетании с советом вашего личного врача и лекарствами, которые он может назначить, могут, по крайней мере, сделать вздутие живота более терпимым и, следовательно, меньшим вмешательством в другие виды деятельности.

Причины, симптомы, профилактика и лечение

Вздутие живота — это вздутие (выпячивание) живота, часто сопровождающееся неприятным ощущением наполнения или стеснения. Хотя это может привести к тому, что ваш живот станет больше обычного, а одежда станет тесной на талии, вздутие живота не вызвано избытком брюшного жира. Чаще всего это происходит после обильной еды, но также связано с непереносимостью глютена, накоплением пищеварительных газов или, если у вас менструация, накоплением жидкости во время менструации.Эффективное предотвращение или облегчение вздутия живота зависит от того, что его вызывает. Часто это можно предотвратить с помощью таких мер, как изменение привычек питания или прием лекарств для предотвращения или облегчения газов.

Что такое вздутие живота?

Вздутие живота — это вздутие живота, из-за которого живот становится больше обычного. Это вызвано не избытком жира, а, скорее, перееданием, скоплением газов или лишней жидкостью во время менструации.

Лара Антал / Verywell

Причины

Чаще всего вздутие живота связано с пищевыми привычками или определенными продуктами и напитками, которые вызывают накопление газов в пищеварительной системе, среди которых углекислый газ, кислород, азот, водород, а иногда и метан или сера (которые вызывают неприятные ощущения). запах при выходе газа).

Причины вздутия живота, связанные с пищевыми продуктами, включают:

• Слишком много еды : Ткань желудка растягивается: если вы положите в нее больше, чем она может легко вместить, она растянется настолько, что выйдет наружу.
• Слишком быстрое питание: Употребление пищи без перерыва не дает вашему животу и мозгу времени распознать признаки (сытости) сытости. К тому времени, когда ваше тело настигнет вас, через 15 или 20 минут после еды, вы можете почувствовать себя так, как будто вы съели два или три приема пищи, а не один.
• Продукты с высоким содержанием клетчатки : Цельнозерновые и другие продукты, богатые клетчаткой, могут вызвать вздутие живота, особенно если вы не привыкли их есть.
• Запор. Стул, скопившийся в кишечнике, может вызвать вздутие нижней части живота.
• Глотание воздуха : Когда вы жуете жевательную резинку или пьете газированные напитки, вы в основном потребляете воздух. То же самое и с питьем из соломинки.
• Выпивка: Алкоголь любого типа может вызвать временную отечность, раздражая слизистую оболочку желудка.Шипучие напитки (пиво, шампанское, коктейли с содовой) могут быть особенно проблематичными. У людей, злоупотребляющих алкоголем, может развиться состояние, называемое алкогольным гастритом — воспаление, которое имеет тенденцию обостряться после переедания, вызывая вздутие живота и другие симптомы.
• Непереносимость лактозы : Люди с непереносимостью лактозы не имеют лактазы, фермента, необходимого для переваривания сахара в молочных продуктах, и в результате испытывают тошноту и вздутие живота в течение от 30 минут до 2 часов после употребления таких продуктов, как молоко или сыр.

• Глютен: Некоторые люди, чувствительные к глютену (белок, содержащийся в пшенице и других зернах) или страдающие глютеновой болезнью, могут испытывать газы и вздутие живота после употребления продуктов с глютеном.
• Синдром раздраженного кишечника (СРК) : Некоторые продукты, такие как искусственные подсластители, некоторые фрукты и овощи и / или молочные продукты, могут вызывать у некоторых людей неприятный газ и дискомфорт.

Гормональные колебания, возникающие во время менструации, могут влиять на уровень жидкости в организме.Вздутие живота является обычным явлением во время менструации и является ключевым признаком предменструального синдрома.

Симптомы

Самый очевидный симптом вздутия живота — визуальный: ваш живот будет казаться «выпирающим» и округлым, а кожа в области живота может казаться растянутой и натянутой. Вздутие живота может даже повлиять на то, как ваша одежда сидит на талии, иногда до такой степени, что вы хотите ослабить ремень, расстегнуть верхнюю пуговицу на штанах или переодеться в пот.

В зависимости от причины вздутие живота может сопровождаться дискомфортом, урчанием или урчанием в животе, тошнотой или выделением газов (метеоризм и / или отрыжка).

Вздутие живота будет продолжаться до тех пор, пока пища из переполненного желудка не будет переварена или скопившийся газ не будет выведен из организма.

Профилактика

Самый эффективный способ справиться со вздутием живота — это изменить диету и образ жизни. Если вы можете определить пищу или пищевое поведение, которые вызывают вздутие живота, вы можете избежать их и эффективно предотвратить вздутие живота.Взаимодействие с другими людьми

• Не ешь слишком много . Не увеличивайте порции: делайте порции еды и закусок умеренными. Лучше иметь секунды, чем набивать себе голову.
• Ешьте медленно и наслаждайтесь каждым кусочком . Глотание пищи не позволит вам знать, когда вы насытились, пока не станет слишком поздно, а также может вызвать попадание воздуха в ваше тело.
• Избегайте продуктов, вызывающих газообразование. Это может быть жирная жареная пища, заменители сахара и любые ингредиенты, на которые у вас аллергия или чувствительность.
• Добавляйте волокно медленно . Здоровая пища, богатая клетчаткой, может помочь вам почувствовать сытость (что делает ее полезной, если вы пытаетесь похудеть), но она также может вызвать газы и вздутие живота, если вы не привыкли их есть. Медленно добавляйте их в свой рацион.
• Избегайте газированных напитков. Пузырьки в газированных напитках являются газами, поэтому после их употребления вы можете почувствовать вздутие живота.

Лечение

Если, несмотря на все ваши усилия по предотвращению вздутия живота, вы все равно его испытываете, существуют безрецептурные лекарства, которые могут подавить отек и облегчить дискомфорт.Взаимодействие с другими людьми

• Антациды, такие как Mylanta II, Maalox II и Di-Gel , содержат симетикон, который прилипает к пузырькам в желудке, что облегчает отрыжку газа.
• Таблетки с активированным углем могут облегчить газообразование в толстой кишке.
• Lactaid, Lactrase и Dairy Ease содержат лактазу, которая помогает предотвратить образование газов у ​​людей с непереносимостью лактозы.
• Пепто-бисмол (субсалицилат висмута) может помочь уменьшить вздутие живота, вызванное расстройством желудка.
• Beano или Gas-Zyme 3x — это безрецептурные продукты, которые содержат фермент под названием альфа-галактозидаза , который расщепляет сложные углеводы газообразных продуктов на более усвояемые сахара, прежде чем они достигнут толстой кишки. Это помогает предотвратить газообразование перед его запуском.
• Пробиотики — это «хорошие» бактерии, которые помогают поддерживать здоровье микробиома пищеварительной системы. Их можно найти в таких продуктах, как йогурт, а также в безрецептурных добавках.
• Движение и массаж. Легкие упражнения (например, прогулка вокруг квартала или занятия йогой) могут помочь избавиться от газов в пищеварительной системе. Некоторые виды массажа также могут быть полезны.

Когда обращаться к врачу

Вздутие живота редко является признаком серьезной проблемы со здоровьем. Однако вздутие живота, которое носит хронический характер и не реагирует на изменения в пищевых привычках или безрецептурном лечении, иногда связано с определенными заболеваниями и состояниями.

Вздутие живота, сопровождающееся болями в животе, кровавым стулом, стойкой диареей или рвотой, особенно опасно и может быть признаком любого из ряда серьезных заболеваний и состояний, включая рак толстой кишки, непроходимость кишечника, целиакию и синдром раздраженного кишечника ( СРК).Взаимодействие с другими людьми

Если вы заметили частое или постоянное вздутие живота или вздутие живота после употребления определенных продуктов, особенно тех, которые содержат пшеницу или молочные продукты, запишитесь на прием к врачу. Им будет полезно записать, когда вы, скорее всего, испытаете вздутие живота и при каких обстоятельствах.

Слово Verywell

В вздутии живота нет ничего забавного — особенно если это означает, что ваша одежда не неудобная, ваш живот выпирает или у вас есть неприятные или раздражающие симптомы, такие как метеоризм.Это редко вызывает беспокойство, и многие изменения в образе жизни, которые могут помочь лечить или предотвратить вздутие живота, вероятно, улучшат ваше общее здоровье и самочувствие, и поэтому их стоит делать.

Почему у меня такой раздутый живот?

Вздутие живота. Это то неудобное, чрезмерно переполненное, иногда даже болезненное чувство в желудке, которое заставляет вас вздремнуть, пока это ощущение не пройдет. Вздутие живота может привести к вздутию живота или его жесткости на ощупь.Хотя женщины часто чувствуют вздутие живота за несколько дней или недель до менструации, вздутие живота случается у кого угодно.

Что заставляет ваш желудок чувствовать, будто воздушный шарик внутри расширился? Вздутие живота обычно возникает, когда в желудке или кишечнике временно накапливается газ. Когда у вас вздутие живота, вы можете заметить, что у вас частая отрыжка или газы, и вы обнаружите, что выпуск этого воздуха приносит вам некоторое облегчение. Вздутие живота также возникает, когда ваша пищеварительная система замедляется и вы не опорожняетесь регулярно.

Неудивительно, что вредные привычки в еде могут способствовать вздутию живота. Переедание или слишком быстрое переедание могут вызвать это чувство наполнения, потому что ваша пищеварительная система замедляется, пытаясь обработать большое или быстрое потребление пищи. Когда вы говорите во время еды, пьете через соломинку или жеваете жвачку, вы глотаете воздух, который может попасть в пищеварительную систему и вызвать вздутие живота.

Обработанные продукты, такие как хот-доги и чипсы, также могут вызывать вздутие живота.Многие обработанные пищевые продукты содержат большое количество натрия, что заставляет ваше тело удерживать воду и может вызвать вздутие живота. Сладкие продукты и закуски расщепляются в вашем теле и могут вызвать газообразование.

Даже то, что вы пьете, может вызвать расстройство желудка. Газированные напитки, такие как пиво и газированные напитки, содержат пузырьки с углекислым газом, который выделяется в желудок.

Вздутие живота может вызывать не только нездоровая пища. Некоторые здоровые продукты, например брокколи или бобы, могут вызывать вздутие живота.Если у вас пищевая аллергия или непереносимость, вы можете почувствовать эти симптомы после еды, содержащей пшеницу, лактозу, фруктозу или яйца.

Если у вас вздутие живота часто, скажем, чаще, чем раз в месяц, стоит выяснить, что вызывает у вас симптомы. Попробуйте в течение нескольких дней вести дневник питания и записывать все, что вы едите и пьете. Убедитесь, что вы добавляете ингредиенты в свои блюда, на случай, если одна из них действительно является проблемой.(Мясо в куриной панировке может быть не виноватым, но пшеничные панировочные сухари могут быть!)

Делая эту запись в дневнике, отметьте, как вы себя чувствуете через 30 минут после еды. Потрясающий? Слишком полный? Устала? Газы? Вы можете увидеть некоторые закономерности, которые помогут вам определить, есть ли у вас пищевая аллергия или непереносимость.