как избавиться от неприятного «аромата» ног?
Отметим, что ноги сами по себе не пахнут. Более того, не имеет аромата даже пот, хотя на каждом 1 кв см ступни расположено по 600 потовых желез. Неприятный запах является следствием активного размножения микроорганизмов в теплой влажной среде. Именно они выделяют характерно пахнущие жирные кислоты. И чем сильнее потеют ноги, тем больше «пищи» получают бактерии.Специалисты выделяют несколько распространенных причин, по которым появляется отвратительный запах. Так, они отмечают некачественную обувь: если она сделана из текстильных материалов либо кожзама, то такой состав препятствует нормальному воздухообмену, из-за чего ноги перестают «дышать». Это приводит к тому, что обувь впитывает запах и уже сама начинает его источать. По этой причине лучше всего выбирать изделия из натуральной кожи, но и ее не стоит носить несколько дней подряд. Также необходимо сушить обувь и менять стельки.
Способствуют размножению бактерий синтетические носки и колготки. Выход из этой ситуации следующий – приобретайте качественные изделия из хлопка и, конечно же, меняйте их каждый день. Еще одно решение – покупка специальных антибактериальных носков.
Также на появление запаха могут влиять неправильное питание и вредные привычки. Например, нездоровая пища с избытком консервантов и ароматизаторов отрицательно сказывается на работе потовых желез. В этом случае нужно включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов, содержащих много витаминов и антиоксидантов. К возникновению «аромата» приводит и злоупотребление алкогольными напитками. Кроме того, запах может быть побочным эффектом приема медикаментов.
Наконец, ноги могут пахнуть из-за хронического стресса, который приводит к выбросу большого количества адреналина. Он ускоряет работу потовых желез и усиливает запах.
Как избавиться от неприятного запаха ног? Почему воняют ноги у женщин и мужчин
Многие люди сталкивались с такой проблемой, как неприятный запах от ног. Причем он может появляться не только у взрослых, но и у детей. Эта проблема решаема. Главное, понять причины ее возникновения.
В статье вы узнаете, почему у мужчин и женщин сильно потеют и пахнут ноги и как избавиться от неприятного запаха ног.
Причины неприятного запаха
Почему ноги неприятно пахнут? В большинстве случаев, замечают связь между повышенным потоотделением и появлением запаха.
Надо сказать, что пот сам по себе не имеет никаких неприятных запахов. При выделении на поверхность кожи, находящиеся на ней бактерии подвергаются разложению под воздействием органических веществ, которые содержатся в поте. Что и приводит к возникновению запаха от ног.
Запах более выражен у людей, которые имеют более высокую концентрацию бактерий на кожных покровах.
Кожные бактерии соприкасаются с бактериями, содержащимися в поте. При разложении бактерий на белки и аминокислоты может проявиться запах плесневелого сыра или тухлых продуктов.
Иногда причиной появления неприятного запаха ног, может быть развитие «грибковых» заболеваний.
Исследования дерматологов прямой связи между появлением грибка стопы и неприятным запахом не обнаружили. Однако известно, что главным фактором, провоцирующим развитие«грибка» и появление запаха, является высокая потливость.
Подробнее про грибок стопы можно почитать здесь.
Препараты от неприятного запаха ног
Избавиться от неприятного запаха позволят следующие средства и лекарства:
- Формидрон. Это недорогое, но эффективное средство наносится на поверхность сухой и чистой стопы с помощью ватного тампона. Оставить до полного впитывания;
- Борозин. Этот препарат позволяет устранить бактерии, которые вызывают развитие грибковых заболеваний;
- Дрисол. Отличное средство, которое помогает устранить неприятный запах. Но пользоваться им часто нельзя. Его действие заключается в том, что поры и протоки потовых желез закупориваются. В результате снижается потоотделение;
- Борная кислота. Этим порошком посыпаются стопы утром и вечером. Он растирается между пальцами, затем следует надеть носки. Для полного решения проблемы повышенного потоотделения достаточно провести курс в течение 2-3 недель.
- ДЕО контроль представляет собой особый крем, изготовленный на основе масел чайного дерева и лаванды, которые являются прекрасными природными антисептиками. Также в составе можно увидеть многие витамины, масло какао и ши, которые тоже незаменимы при уходе за кожей ног. Действие средства направлено на устранение бактерий, являющихся причиной запаха.
- Чистотел Део содержит масло грейпфрута, экстракты коры дуба и лавра, пчелиный воск, масло какао, бергамота, кипариса, лесного орешника, благодаря чему прекрасно питает кожу, дезодорирует ее, поддерживает правильный гидробаланс и устраняет мелкие воспаления.
- 911 непотин. Крем содержит экстракты липы, натурального зеленого чая, шалфея, а также ментол и камфару. Его применение помогает нормализовать потоотделение. Крем обладает отличным дезинфицирующим, антисептическим и даже противогрибковым действием.
Лучшее средство от запаха ног поможет индивидуально подобрать врач.
Антиперспиранты
Специальные дезодоранты сегодня можно назвать наиболее простыми средствами, позволяющими избавиться от неприятного запаха. К наиболее эффективным можно отнести:
- ДЕО контроль, являющийся достаточно недорогим средством. Его цель в предотвращении избыточного потоотделения и размножения бактерий, что и считается главной причиной появления запаха от ног. В его составе имеется немало активных веществ не только для устранения запаха, но и для поддержания здоровья кожи ног.
- Освежающий спрей от компании Орифлейм можно также назвать достаточно бюджетным и эффективным средством, при этом многообразие видов позволяет выбрать желаемый аромат. Препараты имеют особую формулу, которая позволяет оказывать одновременно дезодорирующее и антибактериальное действие, а также поддерживать свежесть кожи ног.
- Scholl представляет собой достаточно дорогой антиперспирант для ног, имеющий особый состав, который позволяет очень быстро и эффективно устранять неприятный запах. Спрей прекрасно удаляет бактерии, являющиеся причиной этого запаха, и нередко используется в качестве профилактического средства от грибковых инфекций.
- Лавилин представляет собой дезодорирующий крем, способный предотвратить возникновение неприятного запаха на длительный срок (примерно до двух недель). В его составе нет спирта, он не сушит кожу, не вызывает раздражений и отличается высокой эффективностью.
Народные средства
Использование лекарственных средств возможно только после консультации с врачом. Поскольку многие препараты имеют противопоказания к применению и побочные эффекты.
Настойка дубовой коры
- Для лечения следует заваривать дубовую кору: 3 столовых ложки на 0,5 литра воды;
- Смесь кипятить на протяжении 15 минут на медленном огне;
- В полученном настое делать ванночки для ног (на протяжении 2 недель).
Сода пищевая
Еще с давних времен это простое средство было признано эффективным в борьбе против неприятного запаха от ног, поскольку сода отлично уменьшает численность вредоносных бактерий и приводит в норму уровень рН выделяемого пота.
Способ применения средства весьма прост, достаточно приготовить раствор соды в теплой воде, взяв на каждый литр жидкости по одной столовой ложке, и опустить в него ноги примерно на 20 минут.
Проводить такую процедуру следует ежедневно перед сном на протяжении как минимум одной недели.
Для получения максимального эффекта соду можно насыпать в носки и туфли, перед тем как их надевать.
Тальки
Тальк или специальную пудру для ног сегодня можно приобрести практически в любой аптеке, и выбор их достаточно обширен. Они обладают отличными свойствами адсорбции, прекрасно поглощают излишки выделяющегося пота, не давая при этом размножаться вредным бактериям, предотвращая не только появление запаха, но и заражение грибками.
Выбор подобных средств огромен, они могут содержать разнообразные ароматические добавки, дополнительные компоненты, способствующие дезодорированию кожи, поэтому каждый человек может приобрести вещество на свой вкус и запах, выбрав желаемый аромат и оказываемый эффект.
Кукурузный крахмал
Крахмал кукурузный, как и картофельный, по сути, оказывает действие, подобное пудре и тальку, поэтому могут стать отличной альтернативой при невозможности приобретения аптечных средств.
Однако народная медицина предлагает и особый крем самостоятельного изготовления на основе кукурузного или картофельного крахмала, позволяющий значительно снизить потливость ног и устранить запах.
Для его приготовления нужно взять крахмал и пищевую соду в равных долях добавить оливкового масла столько, чтобы получилась мягкая однородная кремообразная масса. После этого нужно капнуть в готовый крем немного эфирного масла мяты и можно использовать его ежедневно после принятия лечебных ванночек.
Ванночки для ног
Такие процедуры обладают естественными лечебными свойствами и достаточно часто способны заменить даже дорогие дезодоранты при условии правильного применения. К наиболее эффективным средствам можно отнести:
- Ванночки из отвара коры дуба. Для приготовления стакан сырья нужно залить литром кипятка и настаивать до теплого состояния, после чего вылить в подготовленный таз с терпимо горячей водой (процеживать необязательно) и держать в нем ноги до остывания смеси. Затем, обсушить ноги мягким полотенцем, не ополаскивая их от отвара, и смазать кремом или припудрить.
- Отвар череды. Измельченную траву (сухую или свежую) залить кипятком до жидковатой кашицы и сразу укутать плотно одеялом примерно на час. После этого добавить массу в воду для ножной ванны, в которой следует держать ноги около получаса. Проводить процедуру можно ежедневно.
- Травяные ванны с солью. Смешать в равных долях кору крушины, лаванду, ромашку и тысячелистник, залить кипятком и оставить настраиваться под плотной крышкой (можно дополнительно укутать) около 45 минут. Добавить настой в воду для подготовленной ванночки, а затем насыпать в нее примерно половину стакана натуральной морской соли или обычной крупной йодированной. Держать ноги в этой смеси до ее полного остывания.
- Кофейные ванночки. Достаточно неожиданный, но весьма эффективный рецепт. Крепкий натуральный черный кофе отлично снижает уровень потливости ног и устраняет запах. Методику можно назвать достаточно дорогой, ведь ноги следует держать в очень крепком отваре молотого черного кофе и проводить процедуру необходимо как минимум трижды в неделю, но результат действительно невероятно эффективный.
Если лечение не принесло результатов, следует обратиться к врачу/
Профилактика неприятного запаха
Вот некоторые рекомендации, которые желательно соблюдать людям, которых беспокоит неприятный запах от ног:
- Иногда следует мыть ноги антибактериальным мылом. Это позволит удалить бактерии с кожи и послужит хорошей профилактикой «грибка» стопы;
- Существуют специальные дезодоранты и крема, которые позволяют устранить избыточное потоотделение. Наиболее распространены такие средства, как «Алгель» или «Dry-dry»;
- Многие испытывают неприятности из-за того, что носят слишком теплые носки. Носки следует менять несколько раз в день, чтобы ноги оставались сухими. Кроме того, носки необходимо регулярно дезинфицировать, стирая при температуре не менее 60 градусов;
- Обувь следует выбирать из натуральной кожи или замши. В обуви из искусственной кожи ноги перегреваются и сильнее потеют.
Теперь вы знаете, почему ноги плохо пахнут и как этого избежать.
почему возникает и как избавиться
Запах от ног – актуальная и неприятная проблема, но и она решаема при выяснении причин ее возникновения. Потоотделение – естественный процесс для здорового человеческого организма. Защитная реакция на перегревание при высокой температуре или при повышенных физических нагрузках может проявляться в обильном выделении пота. Это нормальное явление. Но когда повышенное потоотделение не связано с температурой или нагрузками, пот приобретает едкий и неприятный запах, доставляет массу неприятных дерматологических проблем, элементарно воняют ноги, и что тогда делать?
Из чего состоит и почему пахнет пот
Составляющие части пота – вода и соль, сами по себе они не обладают никаким запахом. Человеческая стопа – идеальный рассадник для бактерий, существующих за счет отмерших клеток и выделяющих при этом «продукты» собственной жизнедеятельности. Когда пот смешивается с этими «продуктами» и возникает столь досаждающий нам запах от ног.
Некоторые врачи дерматологи утверждают, что если бы ноги меньше работали, они бы меньше потели. Влага, как результат мышечной деятельности, прекрасный проводник бактерий, обусловливающих запах. Работа, требующая постоянного нахождения на ногах, плоскостопие или другие дефекты строения ноги, заставляют мышцы много работать и, следовательно, нагреваться и потеть. Как избавиться от запаха ног в этом случае? Решением может послужить корректировка проблемы с помощью ортопедической обуви или простого супенатора.
Избавляемся от некачественной обуви
Одна из причин возникновения зловонных запахов, едва ли не самая распространенная, приобретение и ношение обуви из некачественных, синтетических материалов. По своей структуре искусственные материалы не могут обеспечить достаточную циркуляцию воздуха в обуви. Как следствие, нога нагревается – потеет – возникает запах, который может усиливаться еще и дополнительным запахом от не качественных материалов.
Покупая хорошую, добротную обувь, следует обращать внимание на стельки и отдавать предпочтение обуви со стельками, обладающими способностью поглощать посторонние запахи либо со стельками из хлопчатобумажных и кожаных материалов. Следует менять стельки раз в сезон, если такой возможности нет – то можно чаще просушивать их и стирать.
Если обувь издает запах, от нее нужно избавляться, этот запах из нее уже не выветрится. Так что лучше приобрести две пары хорошей обуви вместо нескольких проблемных. Ведь мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи. Да, если вы уж приобрели хорошую обувь, «разоритесь» и на носки из натуральных материалов, не позволяйте инфекции и запаху кочевать из одной пары обуви в другую. Попытайтесь не носить одну и ту же обувь несколько дней подряд.
Естественно, любую обувь нужно мыть, сушить, проветривать, обрабатывать дезодорантами, вкладывать ароматные саше, т.е. создавать различные преграды для пахучей инфекции. Если соблюдая все рекомендации, не удается избавиться от зловония, вероятно, возник бромидроз, заболевание, когда пот имеет ядовитый, бьющий в нос запах.
Следим за своими ногами и соблюдаем гигиену
У вас хорошая обувь и носки, но все равно пахнут ноги – что делать? Проверьте состояние кожи между пальцами и на подошвах. Если присутствуют трещины, беспокоит зуд, дискомфорт и, конечно, запах — возможно, это грибок. А это заболевание, требующее продолжительного лечения и, желательна консультация специалиста. Чем быстрее избавитесь от этой досады, тем больше обуви сохраните. Кстати, нарушения в системе венозного кровоснабжения, варикозное расширение вен, венозная недостаточность, могут вызывать образование язв, способствующих активному распространению бактерий и усиливающих исходящий от ног запах.
Как избавиться от запаха ног? Соблюдение правил личной гигиены никто не отменял. При существовании таких проблем, как запах от ног, эти правила нужно даже ужесточить. Чаще мыть ноги, вода не должна быть горячей, скорее прохладной, не забывать о мыле, можно использовать бактерицидные или дезодорирующие средства. Скребками для стоп регулярно снимать слой отмерших клеток, не давая бактериям возможности безудержно размножаться в благоприятной среде. Обязательно поддерживать ноги в сухости, используя различные присыпки и дезодоранты.
Народные рецепты
У вас пахнут ноги, что делать если перечисленные рекомендации не помогают? Народные рецепты также помогут одолеть эту проблему с помощью лечебных ванночек из ивовой коры, иссопа, шалфея, листьев подсолнечника и прочих растений. Эффективен прием внутрь лекарственных отваров и чаев. Врачебная консультация поможет совместить фито лечение с медицинскими средствами, переведя его в русло комплексного лечения.
Любая аптека предложит специальные средства в виде кремов или мазей, способных помочь в решении столь деликатного ароматического вопроса. Ассортимент, как и диапазон цен, настолько широк, что не имеет смысла упоминать какие-либо названия здесь. Некоторые препараты нужно применять ежедневно, некоторые курсом. В любом случае, необходима консультация у специалиста, возможно, потребуется дополнительное лечение антибиотиками или противогрибковыми средствами.
Способы медицинского лечения
Медицинские способы лечения локального гипергидроза (повышенной потливости ног) можно подразделить на консервативные и хирургические способы. Наиболее популярно и наиболее распространено – это лечение гипергидроза ботоксом и лазером. Правда, навсегда от потливости это не избавит, но больше полугода спокойной и ароматной жизни будет обеспечено. Много времени эта процедура не занимает и она безболезненна.
Гипергидроз можно попробовать снизить электрофорезом, который ослабляет работоспособность потовых желез. Этот метод тоже не дает полного избавления от повышенной потливости, но гарантирует сохранения эффекта до двух месяцев.
Нормализовать деятельность потовых желез и улучшить кровообращение поможет массаж с ароматическими маслами. К лечебному эффекту добавляется эстетическое и моральное удовлетворение. В борьбе с повышенным потоотделением отличным помощником будет гимнастика для ног и для стоп, в частности. После упражнений ноги нужно будет обработать лосьоном, смазать маслом и пересыпать любой присыпкой.
У вас все еще воняют ноги – что делать? Немедленно перечитать написанное выше еще раз и неукоснительно выполнять рекомендованное. И этот ароматный вопрос отпадет сам собой.
Неприятный запах ног: что делать?
Выделение пота на ногах – это естественно, но у некоторых людей ноги особенно неприятно пахнут. Этот запах заставляет комплексовать: человек боится снять обувь, переживая из-за неприятного запаха. Это же доставляет и некоторые неудобства, ведь приходится носить с собой запасные носки (колготки) и первым делом мчаться в ванну.
Если неприятный запах ног – это и твоя проблема, женский сайт Sympaty.net подскажет, как от него избавиться и что нужно сделать, чтобы предотвратить появление неприятного запаха ног.
Причины неприятного запаха ног
Главная причина неприятного запаха ног – это усиленная потливость. Известно, что в каждой ноге сосредоточены тысячи потовых желез, которые вырабатывают до 200 мл пота в день! А если ты ведешь активный образ жизни, много времени проводишь на ногах, занимаешься спортом, то ноги потеют еще сильнее.
Сам пот запаха не имеет, потому что состоит из воды и соли. Запах же появляется из-за размножения бактерий. Но ведь потеют не только ноги, но и все тело! Почему же, например, руки, не имеют такого неприятного запаха? Все дело в том, что на ноги мы надеваем носки и закрытую обувь, а это самая подходящая среда для размножения бактерий – темно и влажно…
В связи с вышесказанным неприятному запаху ног способствуют:
- Обувь, которая плохо пропускает воздух – закрытая или из ненатуральных материалов;
- Носки с преобладанием синтетики;
- Усиленное потоотделение из-за активного образа жизни;
- Усиление потоотделения в результате эмоционального состояния: стресс, страх, возбуждение, болезни нервной системы;
- Редкий душ, смена носков, долгое ношение одной и той же пары обуви.
Как предотвратить появление неприятного запаха ног
Вот несколько советов, которые помогут тебе предотвратить появление запаха ног:
- Носки и колготки необходимо менять ежедневно, и не допускать ношения более 1 дня. Даже если тебе кажется, что колготки еще совсем чистые, постирай, потому что источаемого запаха, который усилится на следующий день, ты можешь не замечать.
- Носки выбирай из натуральной ткани, с минимальным содержанием синтетики.
- Не носи одну и ту же обувь дольше 3-ех лет. Старайся на каждый сезон иметь не менее двух пар обуви и чередовать ее, чтобы обувь успевала проветриваться.
- Регулярно меняй или стирай стельки.
Как избавиться от запаха ног?
А вот советы для тех, кого мучает неприятный запах ног. Как от этого избавиться?
1. Ежедневно мой ноги антибактериальным мылом для устранения бактерий;
2. Втирай в стопы специальный крем для нормализации потоотделения ступней, который ты можешь найти в аптеке или в магазине. Попробуй пасту Теймурова, которая за несколько дней надолго избавит тебя от запаха ног.
3. Кремы для ног выбирай с дезодорирующими веществами.
4. Используй дезодоранты-антиперспиранты для ног, которые помогут уменьшить потоотделение.
5. Попробуй припудрить ноги присыпкой, тальком или порошком борной кислоты, это адсорбирует запахи.
6. При сильной потливости мой ноги каждый день бледно-розовым раствором марганцовки.
7. Попробуй также ножную ванну с теплой водой и стаканом столового уксуса, 15-20 минут ежедневно в течение 7 дней.
8. Смазывай на ночь стопы лавандовым маслом, затем одень носки и так ложись спать. Лавандовое масло препятствует размножению бактерий, и к тому же, приятно пахнет.
А если не помогает?
В случае, если ты перепробовала все предложенное, но ноги продолжают потеть и источать неприятный запах, обращайся к врачу. Врач выявит заболевание или причину излишней потливости и назначит специальные препараты.
——
Автор – Хоронжевская Евгения, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.