Средство для сна – 7 лучших снотворных, которые можно купить без рецепта

как они действуют и как выбрать лекарство от бессонницы?

Врач ставит диагноз «бессонница», если пациент жалуется на недостаток сна или на его плохое качество в течение долгого времени. Трудности с засыпанием, частые пробуждения среди ночи, ощущение усталости и сонливости днем — эти признаки, возникающие без объективных причин, указывают на проблему, которая нередко требует приема медикаментов. В каких случаях врач назначает лекарство от бессонницы? Как понять, что оно необходимо? Какое средство может помочь восстановить сон и при этом не навредит здоровью? В нашей статье вы найдете ответы на все эти вопросы.

Важность борьбы с нарушениями сна

Тем, кто страдает от бессонницы, не нужно объяснять, как она отравляет существование. Если вы часто испытываете трудности с засыпанием, просыпаетесь ночью и не можете вновь заснуть, как бы ни старались, а наутро чувствуете себя так, будто не спали вовсе, то всего этого уже достаточно, чтобы жизнь перестала приносить прежнюю радость. Человек, страдающий от бессонницы, каждый день ощущает такую усталость и разбитость, что у него не остается сил ни на работу, ни на увлечения, ни на общение с близкими.

Но это только полбеды. Длительное расстройство сна не проходит бесследно для организма и влечет за собой целый ряд серьезных нарушений:

• На фоне бессонницы снижается активность мозга, ухудшается память и ослабевает внимание. Человеку трудно сосредоточиться на работе и повседневных делах. Ученые объясняют это повреждением клеток мозга из-за окисления (так называемый оксидативный стресс)[1]. Кроме того, во сне происходит процесс сортировки полученной за день информации: важная сохраняется в долговременную память, остальное «стирается». Если вы спите недостаточно, мозг не успевает обработать данные, и это отрицательно сказывается на когнитивных функциях.
• Хроническое недосыпание плохо влияет на психику. Страдающий бессонницей человек становится раздражительным, тревожным, у него развиваются неврозы и депрессивные расстройства.
• Постоянный дефицит сна губителен для сердечно-сосудистой системы. У людей с бессонницей велик риск возникновения атеросклероза и гипертонической болезни. Вероятность инфаркта или инсульта у них также выше, чем у тех, кто не испытывает трудностей со сном.
• Бессонница приводит к набору лишнего веса. У этого явления две причины. Во-первых, при недостатке сна замедляется метаболизм, а значит, уменьшается расход энергии. Даже питаясь по-прежнему, вы прибавляете в весе. Во-вторых, неоднократно замечено, что дефицит сна провоцирует повышение аппетита. В совокупности эти два фактора могут привести к ожирению.
• Еще одно следствие хронической бессонницы — снижение иммунитета. Люди, которые спят меньше нормы, сильнее подвержены простудным заболеваниям. Этот факт можно объяснить уменьшением выработки защитных белков цитокинов, которые синтезируются в организме как раз во время сна.
• Проведенные исследования[2] показали, что при постоянном недосыпании чаще возникает инсулинорезистентность, следовательно, повышается риск развития сахарного диабета II типа. Особенно риск высок, если человек, испытывающий проблемы со сном, имеет избыточную массу тела.
• Хроническое недосыпание ведет к преждевременному старению и крайне негативно отражается на внешности. Во сне организм отдыхает и восстанавливается. Если не давать ему этой возможности, последствия не заставят себя ждать. Уже после первой бессонной ночи под глазами появляются синяки, а морщинки становятся заметнее. Когда же нездоровый сон становится систематическим, процесс старения стремительно ускоряется.

Если вы жалуетесь на плохой сон чаще двух-трех раз в неделю, пора принимать меры. Начать следует с устранения видимых причин. Самые распространенные из них — это стресс и нарушение режима. Также к бессоннице могут приводить некоторые заболевания. Если с физическим здоровьем все в порядке, уделите внимание гигиене сна:

• старайтесь ложиться спать в одно и то же время;
• используйте удобный матрас, подушку и постельные принадлежности из натуральных тканей;
• перед сном проветривайте спальню, а если позволяет погода, открывайте на ночь окно;
• не пейте кофе и крепкий чай во второй половине дня;
• ужинайте не позднее чем за три часа до сна и избегайте переедания;
• не употребляйте для борьбы с бессонницей алкоголь: эффект будет прямо противоположным — вы заснете быстро, но ненадолго;
• берегите нервную систему: не смотрите перед сном боевики и триллеры, не читайте тревожных новостей, по возможности заканчивайте всю работу днем и не ссорьтесь с близкими.

Соблюдение гигиены сна — обязательное правило при борьбе с бессонницей, но одного этого редко бывает достаточно, особенно когда проблема существует на протяжении нескольких лет. Так что если перечисленные меры не принесли желаемого результата, следующим шагом должен стать визит к врачу — для начала к терапевту, который при необходимости направит к узкопрофильному специалисту.

Прежде всего врач должен провести обследование, чтобы выяснить причину бессонницы. В зависимости от этого будет назначено лечение. Например, если нарушения сна возникли вследствие соматического или психического заболевания, терапия должна быть направлена на его устранение. Если же в основе бессонницы лежит эмоциональный стресс, понадобится совсем другое лечение.

В борьбе с нарушениями сна используют нелекарственную терапию и фармакологические средства. Эти методы часто применяют в комплексе. Среди немедикаментозных способов лечения бессонницы могут быть эффективны различные приемы психотерапии (когнитивно-поведенческая терапия, аутотренинг, гипноз), мышечная релаксация, медитация, упражнения йоги. И все же нелекарственные методы редко применяют в отдельности: обычно они служат дополнением к приему фармакологических препаратов.

Типы препаратов, назначаемых при бессоннице

Препараты от бессонницы разнообразны по происхождению, принципу действия и форме выпуска. В зависимости от причины расстройства сна, тяжести состояния, сопутствующих симптомов врач назначит то или иное средство или их комбинацию. При приеме любого лекарства строго соблюдайте рекомендованные дозировки: даже растительные препараты от бессонницы могут навредить, если применять их бесконтрольно.

Чтобы вам было легче сориентироваться в многообразии лекарственных средств, предлагаем их условную классификацию по трем основным признакам.

Форма выпуска

Лекарственные препараты от бессонницы производятся в виде капель, таблеток и саше для заваривания. От формы выпуска зависит и простота применения, и биодоступность препарата.

Таблетки — одна из самых распространенных лекарственных форм, что объясняется ее удобством. Помимо активного компонента, любая таблетка также содержит вспомогательные вещества, необходимые для придания ей нужного объема, вкуса и других свойств.

Капли — это, как правило, раствор действующего вещества в воде или спиртовой настойке. Форма удобна тем, что позволяет легко и точно отмерить нужную дозу.

В виде саше чаще всего выпускаются растительные сборы. Измельченные лекарственные травы в бумажных фильтр-пакетах заваривают кипятком и настаивают. Активные компоненты, содержащиеся в растениях, переходят в настой.

Принцип действия

Выбор препарата зависит от причины нарушений сна. Иногда бессонница возникает на фоне какой-либо болезни. Тогда назначают лекарства, направленные на устранение основной причины. После излечения или ремиссии заболевания, которое привело к бессоннице, нормальный сон восстанавливается сам собой.

Список болезней, сопровождающихся расстройствами сна, очень длинный. Соответственно, и препараты будут различаться по принципу действия. Так, если заболевание протекает с выраженным болевым синдромом, который не дает заснуть, назначают обезболивающие. Если нарушение сна связано с эндокринной патологией (например, гипертиреозом), используют гормональные препараты. При депрессии и тревожных расстройствах психотерапевт может назначить транквилизаторы и антидепрессанты для нормализации общего состояния и в том числе для восстановления сна.

Первичную, то есть не связанную с заболеванием, бессонницу лечат средствами, действие которых направлено на увеличение продолжительности и улучшение качества сна. Назначают препараты двух групп — седативные и снотворные.

Седативные, или успокаивающие, средства снимают возбуждение, уменьшают нервное напряжение — они показаны при бессоннице, вызванной психоэмоциональным стрессом. Седативы обычно не оказывают прямого снотворного действия (хотя оно возможно при увеличении дозы). Сон нормализуется за счет снижения тревожности и беспокойства.

Среди седативных препаратов широко представлены натуральные безрецептурные средства на растительной основе. Это лекарства от бессонницы без привыкания, обладающие мягкими успокаивающими свойствами. Из синтетических препаратов седативного действия чаще всего применяют бромиды.

В качестве симптоматического средства при бессоннице назначают препараты из категории снотворных. Они, в свою очередь, классифицируются по принципу действия на несколько типов. Самая распространенная группа — это препараты, воздействующие на рецепторы гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), которая является основным тормозящим нейромедиатором. К ним относятся, в частности, барбитураты, которые сейчас практически не применяются из-за наркотического эффекта. Еще один тип снотворных препаратов, воздействующих на ГАМК-рецепторы, — бензодиазепины. У них тоже имеется широкий перечень противопоказаний и побочных эффектов, вплоть до физической зависимости. В современной медицине при бессоннице применяют препараты последнего поколения — небензодиазепиновые снотворные.

Это важно

Любые снотворные средства следует принимать с большой осторожностью и только в течение короткого времени (продолжительность курса определит врач). При их длительном применении возможны побочные эффекты в виде головокружения, сонливости на протяжении дня, нарушений памяти и внимания. Некоторые препараты со снотворным действием способны вызывать привыкание, и тогда без лекарства человек вообще не сможет заснуть.

Происхождение

Средства от бессонницы бывают натуральными и синтетическими. Преимущества первых — минимум побочных эффектов и противопоказаний. Лекарственные растения, например пустырник, валериана, мелисса, оказывают мягкое успокаивающее действие, уменьшают тревогу и раздражение. Препараты от бессонницы на травах, как правило, не вызывают привыкания, и применять их можно долго. Действие синтетических средств более сильное, но они часто имеют нежелательные побочные эффекты. Такие препараты назначают для приема короткими курсами при серьезных расстройствах сна.

На что обратить внимание при выборе средства

Какие препараты принимать при бессоннице, определяет врач. Но и пациентам полезно разбираться в вопросе. Итак, при выборе препарата стоит обратить внимание на следующие моменты:

• Действующие вещества. По возможности, предпочтение следует отдавать натуральным растительным средствам, не содержащим фенобарбитал. Если приема снотворных никак не избежать, то лучше выбирать препараты последнего поколения без бензодиазепинов и барбитуратов.
• Противопоказания и побочные действия. Естественно, стоит выбирать лекарство от бессонницы, не вызывающее привыкания и не имеющее других нежелательных эффектов. Изучите список противопоказаний и убедитесь, что к вам они не применимы.
• Взаимодействие с другими препаратами. Этот пункт касается тех, кто принимает другие лекарства для терапии сопутствующих заболеваний.
• Длительность курса. Одни лекарства предназначены для продолжительного приема, другие оказывают быстрое действие и применяются кратковременно. Последнее обычно относится к снотворным. Главное правило здесь такое: не превышать рекомендованной продолжительности курса.

При лечении бессонницы могут быть одинаково важны медикаментозные и нелекарственные средства: они работают в комплексе и дополняют друг друга. Терапия окажется малоэффективной, если нарушать правила гигиены сна, но и одним лишь соблюдением режима редко удается решить запущенную проблему. При выборе препаратов важно соотносить ожидаемую пользу и возможный риск.

www.kp.ru

Снотворное без рецептов: обзор лучших препаратов

Содержимое статьи

Когда человек вечером тяжело засыпает или даже до самого утра не смыкает глаз — это настоящая проблема. О каком хорошем настроении и самочувствии может идти речь, если потраченные за день силы не восстанавливаются, и организм работает на износ? В такой ситуации на выручку приходят различные снотворные препараты, многие из которых можно свободно приобрести в аптеке без рецепта. Но каким бы натуральным ни был их состав, и сколько бы производители ни говорили об отсутствии побочных действий и противопоказаний, начиная прием подобных средств, лучше заранее узнать обо всех подводных камнях и оценить плюсы и минусы лечения расстройств сна с помощью безрецептурных снотворных.

Снотворное — это крайняя мера

Даже самые легкие снотворные средства все равно остаются лекарственными препаратами, а значит, не могут быть абсолютно безвредными.

Особенно, если учесть, что на одно и то же вещество каждый организм реагирует по-своему. Поэтому специалисты рекомендуют использовать их в только в крайнем случае, вначале опробовав более щадящие методы нормализации сна: йогу, дыхательные упражнения, аутотренинг и др.

Йога и медитации перед сном тоже помогут

Тем не менее для некоторых людей прием снотворных — это единственный вариант заснуть ночью и позволить организму набраться сил. Препараты такого рода необходимы, в первую очередь, пациентам с серьезными расстройствами нервной системы, а также во время депрессии, длительного стресса и эмоционального перенапряжения. Разово принять препарат, облегчающий засыпание, можно, например, после продолжительного перелета со сменой часовых поясов, спровоцировавшего джетлаг, или когда нужно как следует отдохнуть перед предстоящим важным мероприятием. Но в этих случаях для достижения эффекта достаточно легкого препарата растительного происхождения, например, настойки валерианы или пустырника — не стоит палить из пушки по воробьям, без нужды принимая мощные снотворные средства.

Важно понимать, что таблетки и капли, позволяющие моментально заснуть, часто не решают проблему, а только на время маскируют ее. Если бессонница сохраняется в течение нескольких недель, а краткие часы ночного отдыха сопровождаются кошмарами, с каждым днем только ухудшая самочувствие человека, речь может идти о серьезных заболеваниях:

• гормональном дисбалансе, чаще в виде гипертиреоза;
• хронической депрессии;
• синдроме апноэ;
• сосудистых патологиях головного мозга;
• болезни Паркинсона и др.

Главным фактором разнообразных расстройств сна является депрессия

Поэтому даже самое безопасное снотворное можно использовать только после консультации врача, строго придерживаясь инструкции и соблюдая назначенную дозировку. Бесконтрольный прием таких препаратов чреват серьезными последствиями:

• замедлением пульса;
• постоянной сонливостью и апатией;
• усиленным слюноотделением;
• тошнотой, рвотой;
• потерей сознания.

В наиболее тяжелых случаях передозировка сильнодействующего снотворного может спровоцировать кому с дальнейшим нарушением работы печени и почек, вплоть до инвалидности, или даже привести к летальному исходу.

Кроме этого, многие снотворные средства противопоказаны для:

• детей;
• беременных женщин и кормящих матерей;
• пациентов с патологиями почек и печени;
• людей, страдающих алкогольной зависимостью.

Особую осторожность во время приема лекарств от бессонницы также стоит соблюдать пожилым и склонным к сильным аллергическим реакциям людям.

Препараты без рецептов для хорошего сна

На современном фармакологическом рынке представлен широкий выбор средств, облегчающих засыпание — от наиболее дешевых и проверенных временем до препаратов нового поколения, не вызывающих привыкание и обеспечивающих быстрый эффект без побочных действий. Многие из них продаются без рецепта, но это не значит, что выбор можно делать самостоятельно, без консультации специалиста. А что вообще нужно знать о снотворных средствах, если возникла потребность в их приеме? Для начала стоит разобраться, какие вещества обычно используются, чтобы вернуть человеку здоровый, крепкий сон. Это могут быть барбитураты и бензодиазепины, оказывающие выраженный седативный эффект, но имеющие обширный список противопоказаний, антидепрессанты, препараты на основе мелатонина — гормона сна, и антигистаминные средства с мягким успокаивающим действием и безопасные в плане формирования зависимости.

Вы когда-нибудь пробовали снотворное?

ДаНет

Также значение имеет и форма выпуска снотворного средства. Медикаменты такого рода изготавливаются в виде таблеток, капель, сиропов и растворимых порошков, оказывающих практически мгновенное действие. Кроме этого, самые сильные снотворные препараты выпускаются в ампулах в форме растворов для внутримышечных инъекций, хотя большинство из них можно также найти в свободной продаже.

Но в первую очередь при подборе снотворного для крепкого сна все-таки учитывается диагноз пациента. Например, при хронической бессоннице, спровоцированной стрессом, хорошо помогают капли «Барбовал», а тем, кто испытывает проблемы с засыпанием из-за повышенной тревожности, эмоционального и физического переутомления, полезно принимать «Ново-Пассит» или «Валемидин».

Лучшие снотворные таблетки без рецептов

Люди, страдающие от проблем со сном, попадая на прием к врачу, просят порекомендовать им лучшее снотворное без рецепта, приносящее желаемый эффект без серьезных побочных действий. Большинство таких препаратов выпускается в таблетированной форме, например:

1. «Донормил»
   Является, по сути, антигистаминным средством, то есть его действие основывается на блокировке Н1-гистаминовых рецепторов. Но для лечения аллергических реакций «Донормил» не используется, а вот с проблемой бессонницы справляется лучше многих снотворных препаратов. Эффект после приема таблетки проявляется быстро — человек без труда засыпает и дольше отдыхает без частых пробуждений. Препарат полностью выводится из организма и не вызывает привыкание, а проблемы со сном не дают о себе знать еще в течение длительного времени после окончания его приема. Но, как и у любого другого антигистаминного средства, у «Донормила» есть ряд побочных действий, в частности, сухость во рту, сложности во время пробуждения на следующее утро и сонливость в течение дня.
2. «Глицин»
   Среди снотворных таблеток этот препарат занимает особое место, ведь он не просто помогает при бессоннице, но и способствует нормализации мозгового кровообращения, улучшает память, концентрацию внимания, стимулирует метаболизм и т. д. Действующее вещество «Глицина» — аминоуксусная кислота, которая и так в норме должна присутствовать в организме человека, поэтому передозировка препарата практически невозможна. Несмотря на таблетированную форму выпуска, эффект от приема «Глицина» проявляется довольно быстро — при бессоннице таблетки рекомендуют класть под язык и медленно рассасывать, чтобы действующее вещество проникало через стенки кровеносных сосудов, расположенных в этой области.
3. «Формула сна»
   Быстродействующее снотворное с абсолютно натуральным составом, благодаря которому препарат легко переносится большинством пациентов с нарушениями сна и не вызывает побочных эффектов. «Формула сна» обеспечивает быстрое погружение в дремоту, делает ночной отдых более глубоким и качественным, позволяя человеку полноценно отдохнуть и восстановить силы за более короткий период времени. После курса лечения значительно снижается эмоциональное напряжение, чему способствуют входящие в состав препарата пустырник и хмель, и улучшается общее самочувствие за счет содержащихся в «Формуле сна» группы В.
4. «Дормиплант»
   Будучи растительным препаратом, содержащим экстракт мелиссы и корня валерианы, «Дормиплант» успешно борется с излишней тревожностью и обладает мягким седативным эффектом. Основная цель приема этого средства — сделать ночной отдых более качественным и продолжительным, но на скорость погружения в дремоту препарат влияет незначительно. Сонное состояние может возникнуть только спустя 3-4 часа после приема таблетки, хотя это и не мешает «Дормипланту» по праву считаться одним из лучших препаратов, повышающих качество ночного отдыха. Это безвредное снотворное не имеет побочных действий и назначается даже детям старше 6 лет, а благодаря натуральному составу делает пробуждение легким и обеспечивает хорошее самочувствие без сонливости в течение дня.

В форме таблеток выпускается и препарат «Сонмил», близкий по своему составу и способу действия к «Донормилу». Он также относится к антигистаминным средствам с успокоительным эффектом, положительно влияющим на продолжительность и качество ночного отдыха. По согласованию с врачом «Сонмил» можно применять для решения проблемы бессонницы даже во время беременности и кормления грудью. Первый эффект проявляется уже через 1-2 часа после приема таблетки. Из минусов употребления «Сонмила» можно отметить появление сухости во рту у некоторых пациентов и сонливость в течение следующего дня после его использования.

Лучшие снотворные в каплях

Снотворное в жидком виде выпускается не только для детей, но и для взрослых. Препаратам в каплях не нужно много времени, чтобы раствориться в желудке, а значит, желаемый эффект наступает раньше, чем после приема таблеток. Среди снотворных средств в каплях без рецептов наиболее действенными считаются:

1. «Барбовал»
   Комбинированный лекарственный препарат с мягким седативным и спазмолитическим эффектом, применяемый для борьбы с неврозами, нервными расстройствами и бессонницей. Капли «Барбовал» быстро усваиваются, имеют минимум противопоказаний, побочных действий и легко усваиваются большинством пациентов. После приема этого средства утром отсутствует сонливость и головная боль, а при строгом соблюдении инструкции риск привыкания практически равен нулю. Единственный нюанс: «Барбовал» нельзя принимать в течение длительного времени, поэтому после двухнедельного курса лечения пациентам рекомендуется делать перерыв на такой же срок.
2. «Пассидорм»
   препарат, эффективный при проблемах с засыпанием и неглубоком, поверхностном сне, из-за которого человек может вставать с кровати несколько раз за ночь. «Пассидорм» хорошо переносится и подходит для длительного использования без риска развития зависимости. Вероятность передозировки и проявления побочных действий практически равна нулю, поэтому капли можно назначать пациентам пожилого возраста. «Пассидорм» отличается мягким эффектом: сонливость возникает через 2-3 часа после приема препарата, а на следующее утро человек просыпается бодрым и отдохнувшим.
3. «Сонилюкс»
   Снотворное средство в каплях без вкуса и запаха, незаменимое при любых формах бессонницы. После курса приема «Сонилюкса» продолжительность ночного отдыха заметно увеличивается, а сам сон становится крепче и спокойнее. В его состав входят более 30 природных компонентов, которые не просто решают проблему бессонницы у взрослых и детей, но и устраняют ее глубинные причины, улучшая общее состояние и снимая нервное перенапряжение без эффекта привыкания и сонливости в дневное время.

Отдельное место в рейтинге лучших средств для нормализации сна занимает препарат в каплях «Нотта». Его нельзя назвать снотворным: основная задача этого средства — устранение чувства страха, тревоги, борьба с депрессией. «Нотта» улучшает кровообращение и работу клеток головного мозга, за счет чего восстанавливаются нормальные циклы сна и качественный отдых днем и ночью. Чаще всего препарат назначают пациентам, у которых проблемы с засыпанием появились в результате эмоционального перенапряжения и нервного истощения. «Нотта» не вызывает привыкание, а полученный эффект надолго сохраняется даже после окончания курса лечения.

Сильные средства

Какое самое сильное снотворное можно купить без рецепта? Этим вопросом задаются пациенты, страдающие от тяжелых расстройств сна. Наиболее эффективными средствами при хронической бессоннице считаются:

1. «Афобазол»
   Это одновременно и сильное снотворное, и один из самых безопасных препаратов из разряда транквилизаторов. Назначается пациентам с нарушениями сна, вызванными повышенной раздражительностью, неврозом или тревожным состоянием. «Афобазол» способствует понижению кровяного давления, устраняет проявления стенокардии и облегчает процесс засыпания. После курса лечения препаратом заметно снижается возбудимость нервной системы и активность отделов головного мозга, отвечающих за чувство беспокойства и волнения. При этом таблетки не вызывают привыкание и синдром отмены — пациент может в любой момент перестать принимать препарат без ущерба для своего состояния.
2. «Мелаксен»
   По способу действия этот препарат не совсем похож на классическое снотворное средство: он не просто успокаивает и облегчает засыпание, а нормализует циклы сна и бодрствования, устраняя первопричину проблемы. Основа «Мелаксена» — мелатонин, или гормон сна, который в норме самостоятельно вырабатывается в организме. Поэтому воздействие этого средства на процесс засыпания можно назвать естественным — это не навязанная человеку сонливость, которая погружает в тяжелую дремоту, а утром лишает бодрости, а здоровый ночной отдых, восстанавливающий силы и заряжающий энергией. В случае приема «Мелаксена» передозировка практически невозможна за счет быстрого расщепления входящих в его состав веществ, а также нет привыкания, хотя эффект еще долго сохраняется и после отмены препарата.
3. «Сондокс»
   Является аналогом «Донормила» и обладает мощным эффектом, обеспечивающим быстрое засыпание и продолжительный, глубокий сон. «Сондокс» часто применяют для лечения нервных расстройств, провоцирующих проблемы с ночным отдыхом. Кроме этого, такое снотворное без рецепта можно купить по приемлемой цене, а после консультации врача его применение допустимо даже во время беременности. Среди недостатков «Сондокса» можно выделить головокружение в утреннее время у отдельных пациентов, а также сухость во рту и склонность к запорам после длительного применения.
4. «Персен» и «Персен ночь»
   Комбинированные растительные препараты с успокаивающим и снотворным действием. Кроме этого, входящая в их состав мята обладает спазмолитическим эффектом, заметно облегчая состояние при частых головных болях. Преимущество этого средства заключается в специально разработанной «ночной» форме препарата, идеально подходящей для пациентов с бессонницей. «Персен ночь» помогает быстро заснуть тем, кто страдает от нервного перевозбуждения и резких перепадов настроения, отражающихся на качестве ночного отдыха. Оба эти препарата не вызывают привыкание, но при длительном приеме могут стать причиной запора.

К этой же категории относится и еще одно недорогое и действенное средство — «Корвалол», или «Валокордин», многие годы пользующийся неизменной популярностью у пожилых людей. Это единственный препарат, содержащий барбитураты и при этом продающийся без рецепта. Входящий в его состав фенобарбитал обладает седативным эффектом, но это не единственное преимущество «Корвалола». В первую очередь, он является действенным сердечным препаратом, применяемым при учащенном сердцебиении и психомоторном возбуждении. Однако некоторые пациенты указывают на довольно неприятный, стойкий запах этих капель и привыкание к «Корвалолу» при длительном приеме.

Легкие препараты, не вызывающие зависимость

Можно ли найти в аптеке хорошее снотворное без рецептов с минимумом побочных действий и без эффекта привыкания? К препаратам такого рода относятся:

1. «DreamZzz»
   Относительно новое средство, в состав которого входят исключительно натуральные компоненты. Чтобы обеспечить быстрое засыпание, «DreamZzz» положительно воздействует на организм в целом, нормализуя работу не только нервной, но и эндокринной системы. Препарат не содержит синтетических и психотропных веществ, поэтому безопасен даже для малышей старше 2 лет, не вызывает аллергические реакции и начинает действовать уже с первого приема. «DreamZzz» идеально подходит для пациентов с хронической бессонницей и усталостью, вызванной психоэмоциональным перенапряжением, а также с повышенной раздражительностью, агрессивным поведением, навязчивыми мыслями, страхами и тревожным состоянием. Однако учитывая безопасность средства, его рекомендуют принимать и при эпизодических сложностях с засыпанием, а также при поверхностном и беспокойном сне, который прерывается несколько раз за ночь.
2. «Ново-Пассит»
   Это название снотворного препарата известно всем. Растительное средство, в состав которого входят мелисса, бузина, зверобой, боярышник, хмель, валериана и экстракты других лекарственных трав, обладающих успокоительным действием. Показан при различных формах неврастении, ухудшении памяти, повышенной усталости и развивающихся на их фоне проблемах со сном. Хорошо справляется с чрезмерной возбудимостью: седативный эффект проявляется практически сразу после начала приема препарата, а снотворный — по мере накопления действующих веществ «Ново-пассита» в организме. Можно принимать как курсом, 2-3 раза в день, так и эпизодически, в состоянии повышенной тревожности и стресса. Выпускается в форме таблеток и сиропа, причем эффект от использования последнего наступает гораздо быстрее, уже через 15-20 минут после приема. Подходит для лечения легких форм бессонницы у пожилых людей, не вызывает зависимости, а окончание курса приема препарата проходит без тяжелого синдрома отмены. Однако превышение установленных доз «Ново-Пассита» чревато побочными эффектами в виде чувства подавленности и сонливости в дневное время.
3. «Трипсидан»
   Основными компонентами препарата являются экстракты и вытяжки из лекарственных трав, обеспечивающие быстрое засыпание, устранение нервного напряжения и уравновешенное состояние в течение всего дня. «Трипсидан» обладает седативным, спазмолитическим, сосудорасширяющим и снотворным действием, поэтому показан при нарушениях сна, вызванных неврозами, повышенной раздражительностью, тревогой, депрессивными расстройствами, а также астеническим, климактерическим и предменструальным синдромом. Выпускается в форме капсул и сиропа без содержания спирта, поэтому подходит и для взрослых, и для детей. «Трипсидан» считается одним из лучших препаратов от бессонницы у пожилых людей, не вызывает привыкание, а легкие побочные эффекты в виде дневной сонливости и головокружения быстро исчезают после уменьшения дозы препарата.
4. «Фитоседан»
   Лучшее снотворное для тех, кто предпочитает решать проблемы со здоровьем с помощью даров природы. Это травяной сбор, который выпускается в одноразовых пакетиках для заваривания чая в нескольких разных вариантах, с небольшими изменениями в составе. Неизменными компонентами «Фитоседана» являются пустырник, душица, донник, валериана и чабрец, известные своими седативными и снотворными свойствами. Препарат отличается мягким, естественным действием, благодаря которому человек не только легко погружается в крепкий, здоровый сон, но и избавляется от спазмов гладкой мускулатуры органов ЖКТ, а также проявлений вегето-сосудистой дистонии. При этом определенным недостатком «Фитоседана» можно считать необходимость заваривать его перед каждым приемом, за 25 минут до планируемого отхода ко сну — успокоительный настой нужно принимать только в теплом виде, а готовое средство не рекомендуется хранить дольше суток.

Также среди безопасных видов снотворного популярностью пользуется препарат «Валемидин плюс». Выпускается в виде сиропа и относится к категории успокоительных средств. В его состав входят только натуральные компоненты, которые не вызывают аллергию и не провоцируют серьезные побочные эффекты. «Валемидин плюс» обладает приятным вкусом и способностью заметно улучшать качество ночного отдыха, делая сон спокойнее и крепче. Желаемый эффект наступает уже после 3-5 дней приема, в зависимости от тяжести имеющихся расстройств сна и рекомендованной дозировки препарата. Средний курс лечения — всего 10-15 дней, хотя полученный результат сохраняется в течение длительного времени. «Валемидин плюс» не отражается на работоспособности и не провоцирует сонливость в дневное время, а также содержит магний, положительно влияющий на работу сердца, и подходит для пациентов с гипертонией, так как незначительно снижает артериальное давление. Из недостатков препарата можно выделить оказание легкого слабительного эффекта в отдельных случаях и наличие в составе подсластителя, из-за чего он не рекомендуется пациентам с сахарным диабетом.

Препараты для детей, стариков, беременных

Малышам, будущим мамам и людям в возрасте сильные снотворные средства противопоказаны, но трудности с ночным отдыхом у них, к сожалению, возникают не реже, чем у остальных. А что предлагает для решения проблемы современная фармакология?

Вместо снотворных лучше предложить чай с мелиссой

Привычные для взрослых препараты такого рода детям не назначаются в принципе, поэтому самое хорошее снотворное для малыша — это успокоительный фитосбор. Грудничкам до полугода педиатры обычно рекомендуют травяные чаи, например, с мятой, мелиссой и пустырником, или отвар ромашки аптечной. Если кроха на искусственном вскармливании, можно также перейти на молочную смесь «Фрисолак», содержащую триптофан — аминокислоту, регулирующую режим сна и бодрствования.

Как только малышу исполняется 6 месяцев, список разрешенных средств для качественного ночного отдыха существенно расширяется. Если проблемы со сном вызваны расстройствами нервной системы, доктор может прописать сироп «Пантогам» — предназначенный специально для детей легкий седативный препарат, улучшающий кровоснабжение головного мозга. Начиная с 2 лет детям разрешен прием «Фенибута» — ноотропа, нормализующего работу ЦНС и обладающего эффектом легкого транквилизатора. А малышам, у которых качество ночного отдыха ухудшилось из-за дефицита магния, педиатр может назначить препарат «Магне В6», снижающий тревожность и улучшающий сон и аппетит.

Кроме этого, существует и ряд гомеопатических препаратов для детей, безопасных и не вызывающих привыкание:

• таблетки для рассасывания «Дормикинд», рекомендованные малышам с первых дней жизни до 4 лет;
• гранулы с седативным эффектом «Капризуля» для детей, достигших годовалого возраста;
• успокоительное в таблетированной форме «Тенотен детский» для малышей старше 3 лет;
• сироп «Зайчонок» для нормализации сна у беспокойных ребят, начиная с 3-летнего возраста;
• снотворное в каплях «Баю-бай», предназначенное для приема с 5 лет.

Перечисленные средства являются безрецептурными, но это ни в коем случае не означает, что их прием можно начинать без консультации педиатра.

Не менее осторожно снотворные препараты быстрого действия нужно выбирать и пожилым людям. С возрастом качество ночного отдыха ухудшается, провоцируя дополнительные проблемы со здоровьем и плохое настроение. Но с помощью таблеток или капель исправить положение удается далеко не всегда. В пожилом возрасте метаболизм замедляется, поэтому даже относительно безвредные растительные компоненты дольше не выводятся из организма, нередко провоцируя нежелательные последствия. Особенно это касается пациентов с болезнями почек и органов дыхания.

Лучше обойтись вообще без таблеток

Кроме этого, в пожилом возрасте быстрее развивается зависимость от препаратов для нормализации сна и ярче проявляется синдром отмены. Поэтому пациенты, делающие ставку исключительно на сильнодействующие снотворные, часто сталкиваются со снижением скорости мышления, ухудшением памяти, беспричинными головными болями, слабостью, быстрой утомляемостью и желудочно-кишечными расстройствами. В связи с этим людям, страдающим от бессонницы, лучше принимать легкие препараты с успокаивающим эффектом: синтетические («Мелаксен», «Донормил»), гомеопатические («Гипносед», «Пассидорм», «Успокой») или на растительной основе («Ново-Пассит», «Персен», «Фитоседан»).

Особого внимания заслуживают и снотворные средства без рецептов для крепкого сна у будущих мам. В первом триместре беременности опасность для плода представляют даже самые натуральные препараты, но на более поздних сроках, начиная с 4-5 месяца, некоторые из них все же возможно использовать. Решать проблемы со сном будущим мамам рекомендуется с помощью:

• «Персена»;
• «Ново-Пассита»;
• «Глицина»;
• «Магне В6»;
• в таблетках.

При этом во время беременности категорически нельзя принимать барбитураты, антигистаминные средства, антидепрессанты и нейролептики, способные крайне негативно сказаться на развитии головного мозга плода.

Опасность привыкания: как этого избежать

К сожалению, провоцировать у пациентов болезненную зависимость может не только снотворное по рецепту. Даже самые безобидные препараты с натуральным составом, без ограничений продающиеся в аптеках, способны вызывать привыкание и тяжелый синдром отмены после окончания курса приема. Избежать таких последствий поможет соблюдение следующих правил:

1. Не покупать и не начинать прием любых средств такого рода без предварительной консультации врача.
2. Без острой необходимости не увеличивать рекомендованную продолжительность курса лечения.
3. Не принимать снотворное ежедневно, чтобы предупредить появление психологической зависимости. Пациенты с такой проблемой абсолютно уверены, что без заветных капель или таблеток точно не смогут заснуть, боятся остаться без них, что, конечно же, не способствует полному расслаблению и спокойному погружению в сон.
4. Строго придерживаться инструкции, соблюдать назначенные дозировки и не комбинировать препараты по своему желанию.
5. В случае легких расстройств сна отдавать предпочтение растительным средствам с успокоительным эффектом, избегая приема сильнодействующих препаратов без крайней нужды.

И, конечно, не стоит полагаться исключительно на снотворные средства, даже самые легкие и безопасные. Принимая их, чтобы организм все-таки имел возможность отдыхать, нужно продолжать попытки нормализовать сон естественным путем: откорректировать режим дня, отказаться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания, освоить техники релаксации и дыхательные упражнения. Отсутствие качественного ночного отдыха — серьезная проблема, для решения которой порой нужно нечто большее, чем поход в аптеку за новым пузырьком таблеток или капель.

vremiasna.ru

ТОП-8 Лучших Снотворных Без Рецепта Врача

Бессонница может перестать портить вам жизнь, если вы сможете подобрать для себя самое лучшее снотворное, отпускаемое в аптеке без рецепта или с ним. С этой целью мы и составили данный рейтинг, в котором собраны наиболее сильные, эффективные, быстрые и безопасные таблетки и капли для лечения расстройства сна. Их прием позволит перестать чувствовать себя подавленным с утра и вернет тем самым радость жизни.

Снотворное для сна какой фирмы лучше выбрать

Очень хорошими считаются таблетки и капли от американских, французских, чешских и российских производителей. Вот более подробная информация о каждой компании, продукция которой представлена сегодня в рейтинге:

• Фармак – украинская фармацевтическая компания, занимающая на рынке медпрепаратов довольно высокие позиции. Этому поспособствовал, в частности, выпуск капель для улучшения сна «Барбовал». В своих рецептурах фирма используется безопасные, гипоаллергенные компоненты. Перед поступлением в продажу производитель тестирует их не один раз.
• Тева, Чехия – чешская компания, выпускающая биологически активные пищевые добавки и лекарственные препараты, среди которых также есть средства для лечения бессонницы. Самым популярным в ее линейке является раствор «Ново-Пассит», обладающий мягким действием.
• Фармамед – российский производитель лекарственных препаратов, в том числе для борьбы с хроническими недосыпаниями. В его ассортименте одним из самых успешных средств стал «Валемидин». Все лекарства содержат множество полезных компонентов, в некоторых случаях в их состав включается сразу несколько активных веществ.
• Кревель Мойзельбах – немецкая фирма, которой принадлежит право на производство одного из лучших снотворных препаратов для отпуска без рецепта, Валокордина. Для выпуска своих лекарств она использует отборное, проверенное сырье и перед выходом продуктов на рынок всегда проверяет их для исключения аллергии и других побочных эффектов у покупателей.
• Юнифарм – один из ведущих поставщиков фармацевтической продукции, главный офис и производство которого находятся в США. На российском рынке он прославился во многом благодаря Мелаксену, предназначенному как раз для улучшения качества сна. Компания предлагает демократичные цены на свои лекарства и в то же время хорошее качество.
• Эвалар – широко известный российский производитель БАДов, которые можно купить как в аптеках, так и в интернет-магазинах. Их стоимость адекватная, а эффект превосходит все ожидания. Препараты компании легко переносятся организмом и, по отзывам, помогают в короткие сроки.
• Сандоз – международная компания, специализирующаяся на производстве препаратов для лечения дерматологических, неврологических и других заболеваний. В ее линейке есть и лекарства для устранения бессонницы, которые имеют оптимальное соотношение качества и цены. Особого внимания заслуживает серия «Персен» в таблетках и капсулах.
• УПСА САС – французская фирма-производитель лекарств, среди которых особое место занимают успокоительные и снотворные. Они отличаются мгновенным действием, накопительным эффектом и безопасностью для здоровья. После их приема почти никогда не возникает побочных эффектов. Наиболее известный в ассортименте компании является Донормил.

Рейтинг лучших снотворных без рецепта

Прежде всего мы учитывали отзывы покупателей и мнения врачей. Рейтинг был разделен на несколько категорий с учетом формы выпуска препарата – таблетки и капли.

При отборе лучших снотворных в ТОП мы обращали также внимание на следующие характеристики:

• Вкусовые свойства и запах;
• Размеры таблеток;
• Натуральность состава, количество активных веществ и безопасность дополнительных;
• Суточная дозировка и правила приема лекарства для сна;
• Количество противопоказаний;
• Наличие побочных эффектов;
• Быстродействие;
• Универсальность, в чем еще помогает лекарство, кроме лечения бессонницы;
• Объем выпуска;
• Цена;
• Страна-производитель;
• Доступность препарата.

Лучшие снотворные в каплях без рецепта

Для человека, особенно ребенка, это самая удобная форма выпуска. Капли, в отличие от таблеток, не требуется глотать, достаточно запивать их водой или растворять в ней. В список лучших снотворных этого типа можно внести те, что предложены в данной категории рейтинга.

Барбовал — снотворное в каплях

Это лекарство для сна лучшее по сочетанию цены и эффекта, оно дает результаты практически сразу же после начала применения. В отзывах указывают на отсутствие сонливости по утрам и синдрома тяжелой головы. Капли можно смело принимать без назначения врача, они не вредят здоровью, так как не содержат опасных синтетических составляющих. Они имеют большой список показаний, начиная от бессонницы и заканчивая неврозами. Проблемы проходят за счет содержания валидола. Средство выпускается по 25 мл.

Достоинства:

• Оказывают спазмолитическое действие;
• Помогают в борьбе с неврозами;
• Имеют минимум противопоказаний
• Легко переносятся организмом;
• Быстро усваиваются;
• Практически не дают побочных эффектов.

Недостатки:

• Нужно пить 2-3 раза в сутки;
• После окончания курса необходимо делать перерыв на 2 недели.

Пройдя курс достаточно сильного снотворного, отпускаемого без рецепта для крепкого сна, Барбовала, хочу сказать, что он не вызывает привыкания и раздражения желудка.

Ново-Пассит — успокоительное средство

Это снотворное включено в рейтинг лучших за свое мягкое воздействие, оно успокаивает и расслабляет, поэтому и появляется тяга ко сну. В отзывах говорят о том, что он становится крепким. На утро у принимающих его не болит голова и появляется бодрость. Все это возможно благодаря производству препарата из натуральных компонентов растительного происхождения. Они могут назначаться практически всем, за исключением беременных, кормящих матерей и кроме случаев индивидуальной непереносимости. Объем флакона – 200 мл.

Достоинства:

• Надолго хватает;
• Не противные на вкус;
• Помогают при мигрени;
• Быстро устраняют бессонницу;
• Имеют накопительный эффект;
• Содержат множество активных компонентов;
• Редки случаи передозировки;
• Могут использоваться в течение двух лет со дня выпуска.

Недостатки:

• Требуют приема 2-3 раза в сутки;
• Нужно хранить в особых условиях.

Ново-Пассит – достаточно сильное снотворное для крепкого сна, которое врачи сами часто назначают своим пациентам. Оно универсально, так как помогает и при бессоннице, и при неврозах.

Валемидин плюс — снотворное в сиропе

Препарат выпускается компанией «Фармамед» и относится к категории успокоительных. Но его нередко используют в качестве снотворного из-за способности улучшать сон, делать его крепче и спокойнее. Изменения наступают примерно на 3-5 день после начала курса, который, кстати, у него не очень большой – 10-15 дней. Расход у раствора экономный – 8 мл в сутки, 100 мл хватает почти на полный курс лечения. Средство не вызывает дневной сонливости и не снижает работоспособность, что часто делают другие лекарства.

Достоинства:

• Натуральные компоненты в составе;
• Не вызывают аллергии;
• Практически полностью исключены побочные эффекты;
• Содержат магний, полезный для работы сердца;
• Способствуют снижению артериального давления;
• Терпимый вкус;
• Быстрые результаты.

Недостатки:

• В редких случаях возможно проявление слабительного действия;
• Желательно проконсультироваться у врача перед применением.

Валемидин содержит подсластитель, поэтому не подходит для приема людьми с сахарным диабетом.

Валокордин — снотворное в каплях

…Я применяла Валокордин с рядом других препаратов, в том числе с седативными таблетками, и это не сказалось на результатах лечения, взаимодействуют они хорошо…

Мнение эксперта

Капли для улучшения сна выпускаются в Германии и признаны весьма эффективными. Они актуальны при проблемах с засыпанием, при неврозах и состоянии возбуждения. Препарат содержит сразу два активных компонента, фенобарбитал и этилбромизовалерианат, что усиливает эффект. Дополнительные вещества здесь имеют натуральное происхождение. Средство хорошо переносится организмом и может приниматься в течение длительного времени. Дозировка зависит от степени бессонницы, чем она сильнее, тем больше требуется капель.

Достоинства:

• Не очень высокая концентрация этанола;
• Улучшают состояние при расстройствах в работе сердечно-сосудистой системы;
• Оказывают мягкое воздействие;
• Продаются в двух объемах – 20 и 50 мл;
• Безопасны для здоровья;
• Не требуют постоянного контроля врача при лечении;
• Срок хранения до 5 лет.

Недостатки:

• Не подходят для постоянного приема;
• При отсутствии перерывов в лечении возможно развитие интоксикации бромом;
• После приема не рекомендуется управлять автомобилем.

Лучшие снотворные таблетки без рецептов

Это наиболее популярная формула выпуска, больше всего в аптеках продается именно снотворных в виде таблеток. Они положительно воздействуют на выработку гормона сна «мелатонин», биологические ритмы и нервную систему, что является ключевым моментом при устранении бессонницы. Лучшими признаны 3 препарата для лечения расстройств сна.

Мелаксен для сна

Эти таблетки для улучшения сна выпускаются американской компанией «Юнифарм». Они являются лучшими из-за быстрого действия и возможности регулярного приема, не курсами. По сути, в них не содержится ничего, кроме основного гормона мелатонина, устраняющего бессонницу. Препарат позволяет быстрее адаптироваться к смене часовых поясов и нормализовать биологические ритмы. Для беспроблемного засыпания взрослому человеку вполне достаточно половины таблетки. Побочные явления на фоне применения лекарства отмечаются редко, но все же бывают. Снотворные таблетки продаются в аптеках без рецептов, свободно.

Достоинства:

• Помогают сразу же после приема, через 20-30 минут уже хочется спать;
• Могут приниматься не курсами, а периодически;
• Легко разжевываются, можно не запивать водой и не крошить;
• Небольшой размер таблеток;
• Приятный вкус;
• Омолаживают организм и положительно влияют на внешность.

Недостатки:

• С утра не всегда легко просыпаться;
• Если долго принимать, могут вызвать привыкание.

Существенным недостатком является большой список противопоказаний у Мелаксена – его нельзя принимать при сахарном диабете, эпилепсии, лимфоме и ряде других заболеваний.

Формула сна от «Эвалар»

Это самое быстродействующее снотворное в рейтинге после Мелаксена. Его плюс заключается в натуральности состава и, по отзывам покупателей, отсутствии негативных реакций организма на прием средства. Такая легкая переносимость препарата обеспечивается растительными компонентами, содержащимися в нем – пустырником и хмелем. С помощью этих продающихся без рецепта таблеток для сна снимается эмоциональное напряжение, облегчается наступление сна, он становится более спокойным, длинным и глубоким.

Достоинства:

• Нормальные на вкус;
• Содержат витамин В12, В6 и В1;
• Могут назначаться детям старше 14 лет;
• Подходят для курсового приема 3-4 раза в год;
• 40 шт. в упаковке;
• Небольшой размер;
• Продаются не только в аптеках;
• Качественное сырье.

Недостатки:

• Нужно принимать не менее 20 дней подряд.

Персен — успокоительное средство растительного происхождения

Таблетки «Персен» имеют хорошие отзывы за счет своей натуральности и эффективности. Они быстро устраняют бессонницу и в дальнейшем не дают сну снова расстраиваться. Также препарат отлично помогает при нервной возбудимости, в короткие сроки успокаивая человека. Большая часть компонентов в составе имеют натуральное происхождение, из-за чего лекарство не вредит печени. Их можно принимать и взрослым, и детям старше 12 лет. Удобно, что делать это следует только перед сном, за 30 минут.

Достоинства:

• Низкая вероятность передозировки;
• Могут храниться 3 года;
• Нормальный вкус;
• Легко глотаются;
• Усиливают действие других снотворных средств;
• Не оказывают негативного влияния на работоспособность;
• После приема таблеток можно управлять автотранспортом.

Недостатки:

• Немаленький список противопоказаний.

Лучшие снотворные по рецепту

Рецепта обычно требуют сильные снотворные, которые требуется принимать по назначению врача и под его контролем. Это связано с возможным развитием привыкания у организма и негативного воздействия на нервную систему. Лучшим препаратом для сна в этой категории рейтинга можно назвать только одно лекарство для сна.

Донормил в таблетках

При расстройствах сна Донормил проявляет себя очень ярко, так как оказывает сильное седативное и атропиноподобное действие. Он является чистым снотворным, поэтому уменьшает время на засыпание, улучшает качество и повышает длительность сна. Его прием, даже в течение длительного времени, не приводит к сбоям биологических ритмов. После прекращения лечения организм быстро отвыкает от него и бессонница больше не беспокоит благодаря накопительному эффекту. Препарат производится в США, продается в упаковке по 30 шт.

Достоинства:

• 30 табл. в упаковке;
• Высокая концентрация действующего вещества;
• Небольшая суточная доза – половинка или целая таблетка;
• Можно растворять в воде, а не глотать;
• Нужно пить только перед сном;
• Срок годности в 3 года.

Недостатки:

• Нужен рецепт для покупки;
• После длительного приема может наблюдаться сухость во рту.
• Нельзя принимать одновременно с антидепрессантами.

Какое снотворное без рецепта лучше купить

Если сон нарушен у детей, то наиболее оптимальным выбором будут капли, поскольку их не нужно глотать. Взрослым подходит и этот вариант, и таблетки. При наличии неврозов они должны содержать успокаивающие компоненты – мелиссу, пустырник и другие натуральные составляющие.

Вот какие препараты и для каких случаев подойдут:

• При стрессе и хронической бессоннице хорошо помогает Барбовал.
• В случае неврозов и слабых расстройств сна будет полезен Ново-Пассит.
• Для тех, кто страдает от эмоциональной и физической утомляемости, из-за чего и не может засыпать нормально, актуальным является Валемидин и Валокордин.
• Если нужно быстро заснуть, но не получается, то лучше всего выбрать Мелаксен.
• Из БАДов для улучшения сна идеально подходит Формула сна Эвалар.
• Детям старше 12 лет при проблемах со сном можно давать Персен.
• Если есть возможность получить рецепт у врача, то лучше выбрать Донормил, являющийся в рейтинге одним из самых сильных снотворных.

Лучшие снотворные, которые действительно помогают, вполне могут отпускаться и без рецепта врача, просто нужно заранее ознакомиться с их достоинствами и недостатками, и определиться, подходит ли вам тот или иной вариант.

vyborexperta.ru

Снотворное без рецептов для крепкого сна: виды, особенности, обзор

Сон — важная составляющая жизни человека. Невыспавшиеся люди не собраны, плохо соображают и весь день находятся в каком-то ступоре. Фармакологические компании предлагают страдающим от бессонницы снотворное без рецепта для крепкого сна, которые не вызывают привыкания и побочных эффектов.

Как действует снотворное

Жители мегаполисов чаще, чем население поселков с менее развитой инфраструктурой, страдают от расстройств сна. Причин этому много — наравне с психологическим состоянием свою лепту вносят и внешние факторы, такие как раздражающий свет мониторов, искусственное освещение в помещениях и прочих местах. К тому же 80% жителей планеты не придерживается распорядка дня, где часы работы и сна сбалансированы.

Чтобы помочь тем, кто не может уснуть, фармацевтические компании предлагают средства от бессонницы, эффективные как при регулярном, так и при разовом использовании. В состав лекарств входят вещества, которые успокаивают нервную систему и плавно расслабляют человека, вводя его в сон. При этом седативные препараты бывают 2 видов: с мелатонином или блокирующие этаноламины. В первом случае лекарство вносит в организм больного гормон сна, а во втором — перекрывает Н1-рецепторы. Появились они в 40-х гг прошлого века.

Виды препаратов для лечения расстройств сна

Снотворное выпускается в разных упаковках. Это могут быть таблетки от бессонницы без привыкания или сироп, который требуется принимать перед сном. В ХХI веке появились лекарства класса Z, которые специалисты называют наиболее безопасными для всех возрастных категорий. Такие средства рекомендуются как снотворные препараты для пожилых людей или активной молодежи. При длительном использовании в редких случаях они могут вызывать привыкание.

Примерами таких средств могут служить «Анданте» и «Ивадал».

Транквилизаторы — группа препаратов, вызывающих сон, прописываемых людям, страдающим навязчивыми страхами, ночными фобиями и тревогами. Этот класс снотворного считается сильнодействующим и отпускается по предписанию врача.

Примером группы может быть «Нитразепам» и «Сибазон».

Барбитураты хорошо справляются с расстройствами сна, но вызывают физическую и психическую зависимость от их компонентов.

Такие седатики, как «Реладорм» и «Фенобарбитал», отпускают в аптеках только по рецепту.

View this post on Instagram

Итак, сегодня любимая вами рубрика в моем блоге – разбор препаратов. В сториз в честном голосовании победил афобазол. Значит сегодня о нем и поговорим. Фабомотизол (афобазол) — селективный небензодиазепиновый анксиолитик (по инструкции) с отсутствием побочных эффектов. Фантастика 🙊 ⠀ Это безрецептурный препарат. Посмотрел рекламу, вспомнил, как в твоей жизни много стресса и пошёл в аптеку. ⠀ 🔎Что говорит об афобазоле мировая литература – по действующему веществу «фабомотизолу» в PUBMED – 3 русских исследования. Из них 2 исследования на мышах после инфаркта миокарда, третье исследование с количеством участников 150 человек. ⠀ 🔎По торговому наименованию (афобазол) 119 исследований —118 русских с низким качеством РКИ (рандомизированных клинических исследований) и одно иностранное с участием крыс (рассматривали влияние на лимфатическую систему). ❌Cochrane Reviews (0) ❌ВОЗ (0) ❌RXlist (0) ❌FDA(0) Это значит, что препарат не исследовался в мире и толком не исследовался в России на больших выборках пациентов (соответственно об его эффективности и безопасности доподлинно ничего не известно). ⠀ 🤷‍♀️Возможно, с какой-то ситуационной тревогой он и справится или сработает эффект плацебо, по инструкции – накопительный эффект от 4 недель. Если вы выпили и через час вам стало легче, думаю объяснять не надо почему. ⠀ Резюмирую. Данный препарат я никогда не назначала и не буду назначать своим пациентам, потому что у него слабая доказательная база ⠀ Если вас беспокоит тревога, страх нарушение сна, снижение работоспособности — для начала важно узнать причину. Я ежедневно встречаю под маской неврозоподобных расстройств – нарушения работы щитовидной железы, железодефицит, дефицит витД, В12-дефицит и др. Истинная клиническая тревога лечится более серьёзными препаратами. ⠀ Коронный вопрос🥁 ⁉️Друзья применяли ли вы хоть раз в жизни АФОБАЗОЛ. Верите в его эффективность?

A post shared by 🔹Невролог🔹Детский сон (@doctor_steckaya) on Jul 31, 2019 at 10:31am PDT

Ускоряют процесс засыпания снотворные, которые содержат гормон сна мелатонин.

«Меларена» и «Циркадин» не влияют на фазы сна, и наутро не вызывают тяжелого пробуждения.

Среди седативных препаратов выделяются и те, что приготовлены из натуральных растительных компонентов. Они могут быть как в форме таблеток или сиропа, так и в чайных пакетиках и настойках.

Список снотворных препаратов от бессонницы

Люди любого возраста могут маяться бессонницей, и причины этому встречаются разные. Кто-то перенервничал на работе, а кто-то переживает из-за болеющего родственника. Когда спать хочется, но заснуть не получается, «полуночники» начинают думать, что пить при бессоннице.

Некоторые при возникновении малейших расстройств идут на консультацию к врачу, но есть и те, кто желает справиться с проблемой самостоятельно, поэтому выбирают снотворные препараты без рецептов.

Врачи не рекомендуют самостоятельно выбирать и принимать какие-либо препараты без консультации с врачом (желательно с лечащим). Лекарство может иметь побочное действие или вызывать зависимость, может быть непереносимость компонентов или наоборот — снотворное не подействует.

Среди доступных средств выделяются:

• Мелаксен;
• Афобазол;
• Ново-Пассит;
• Персен;
• Dreamzzz;
• Сонилюкс;
• Валокордин;
• Донормил.

Перечисленные лекарства обладают успокаивающим и снотворным эффектом. Они расслабляют нервную систему, снимают тахикардию и нормализуют давление.

Мелаксен

При проблемах с засыпанием можно купить в аптеке Мелаксен. Из названия лекарства видно, что оно содержит гормон сна мелатонин. Используют препарат для нормализации биологических ритмов организма. Мягко успокаивая пациента, он приводит его к спокойному сну.

К плюсам Мелаксена относят:

• быструю всасываемость в кровь;
• не вызывает сонливости днем;
• не способствует привыканию;
• быстрое выведение главного компонента не мешает природному отдыху человека.

Пить Мелаксен рекомендуется за 30-40 минут до сна и после этого не находиться в ярко освещенном помещении.

Афобазол

Является транквилизатором, но его можно купить в аптеке без рецепта. Лекарство устраняет аритмию и нормализует давление. Также помогает заснуть тем, кто страдает неврозами. Происходит это благодаря главному действующему компоненту.

Кроме перечисленного к плюсам Афобазола относят:

• уменьшение возбудимости некоторых отделов системы нейронов;
• прерывание соматических расстройств;
• блокировку участков головного мозга, отвечающих за тревогу и панику;
• гашение вздутия кишечника;
• то, что препарат «не тормозит» пациента.

Седативный эффект от приема лекарства не наступает мгновенно. Чтобы сон нормализовался, Афобазол принимают от 14 до 30 дней. Не подходит для разового употребления, так как действующий компонент должен накопиться в организме человека.

Ново-Пассит

Полностью натуральным без химических компонентов является лекарство «Ново-Пассит». Успокоительное выпускается как в таблетках, так и в сиропе. В его состав входят такие травы, как:

• валериана;
• боярышник;
• бузина;
• зверобой;
• староцвет;
• хмель.

Компоненты седативно действуют на нервную систему, успокаивая и лишая тревог. Необоснованное беспокойство проходит после приема 1 таблетки перед сном. Не имеет побочных эффектов, кроме тех, что могут вызываться индивидуальной непереносимостью компонентов. Опасные симптомы передозировки отсутствуют, но может наблюдаться сонливость, подавленность и апатия ко всему происходящему вокруг.

Персен

За 20 минут до сна можно принять Персен ночной, в состав которого входят травы. Среди действующих компонентов — валериана, мелисса и мята. Препарат улучшает качество сна и снимает нервную возбудимость.

Кроме этого среди плюсов отмечают:

• ускорение процесса засыпания;
• снятие спазмов в ЖКТ;
• нормализацию сердечного ритма.

Персен можно принимать при необходимости и 1 раз. Не рекомендуется пить это снотворное людям с проблемами выводящих протоков. Также не нужно принимать Персен тем, кто имеет проблемы с алкоголем. Из побочных эффектов — может вызывать запор.

Dreamzzz

Страдающие бессонницей отмечают, что снотворное класса Z Dreamzzz непросто купить в стационарных аптеках. Препарат стабилизирует работу вегетативной, эндокринной, соматической и центральной нервной систем. Действует быстро и по назначению. Убирает тревожность, повышенную чувствительность к внешним раздражителям и плавно уводит в сон. Из побочных эффектов может быть индивидуальная непереносимость компонентов.

Сонилюкс

Быстрому засыпанию способствует Сонилюкс. Принятые перед сном капли снимают агрессию и раздражительность. Нормализация сна происходит за счет успокоения нервной системы и сердечных ритмов.

Специалисты отмечают, что жидкость создана на основе трав, поэтому действует мягко, но эффект наступает не сразу, а через несколько приемов. Кроме этого Сонилюкс устраняет не только последствия, но и физиологическую причину бессонницы.

Валокордин

Проверенный временем и не одним поколением Валокордин (как и Корвалол) обладает хорошим снотворным эффектом. Принимают капли за 30-40 минут до сна, можно с последним приемом пищи. Несмотря на то что снотворное содержит фенобарбитал, оно продается без письменного разрешения врача.

Лекарство успокаивает нервную систему и нормализует работу сердца. Некоторые «поклонники» Валокордина отмечают, что его запаха не переносят комары. Лекарство можно назвать доступным по цене и высоким по качеству.

Не рекомендуется принимать препарат кормящим грудью женщинам.

Донормил

Снотворное можно купить без рецепта как в шипучих, так и классических таблетках. Нарушения сна убирает при помощи блокады Н1-рецепторов. При принятии показанной дозы расслабление и засыпание наступает через 20-30 минут, при этом не нужно действию противиться и совершать резкие движения.

При передозировке бывает сложно проснуться, а после этого 2-3 часа еще ощущается сонливость. Лекарство действует сразу, и принимать его можно разово людям любого возраста. Не рекомендуется засыпать при помощи средства, если есть проблемы с почками или с дыхательными путями.

Растительные препараты

Предки умели лечить бессонницу при помощи растений. Знахари готовили настои и чаи на травах и давали их больным, предписывая пить в отведенное для этого время суток. Способствуют снижению нервной раздражительности и успокоению:

• валериана;
• душица;
• лаванда;
• мята;
• ромашка;
• тимьян ползучий;
• хмель;
• шалфей.

Запах этих растений успокаивает, а если положить сушеные компоненты у изголовья кровати, то сон будет крепким и спокойным. Перечисленные растения входили в народные средства от бессонницы для пожилых и молодых.

Из растительных препаратов, что продаются в аптеке, можно назвать сборы сушеных трав для восстановления нервной системы и крепкого сна. Популярностью пользуется чай Фитоседан. Кроме валерианы и чабреца в состав пакетиков входит донник и пустырник. Травы не помогают мгновенно, а начинают действовать со 2-3 применения, но эффект от приема длительный и мягкий. Не рекомендуется пить Фитоседан беременным и кормящим.

В виде сиропа, таблеток и чая представлено снотворное Формула сна. В состав лекарства входят успокаивающие травы; эффект от воздействия наступает не сразу. Препарат снимает напряжение и способствует глубокому крепкому сну. Разрешен детям от 3 лет и не вызывает привыкания.

Побочные действия и противопоказания

У перечисленных лекарств от бессонницы без привыкания есть противопоказания и побочные эффекты. Специалисты рекомендуют перед покупкой и приемом читать аннотацию.

Например, Мелаксен не показан людям, стремящимся завести ребенка. Лекарство обладает контрацептивным действием и снижает процент наступления беременности.

Кроме этого случается, что препараты для нормализации сна нельзя принимать беременным и кормящим грудью матерям. Не рекомендуется решать проблему бодрствования при помощи снотворных у детей до 12 лет.

Аккуратно с лекарствами без рецептов нужно быть людям, у которых имеются проблемы со здоровьем, а точнее сердечной и выводящей системами.

Глубокий сон, вызванный снотворным, может спровоцировать остановку дыхания во сне. Чтобы избежать последствий, курс самостоятельного лечения седатиками не должен превышать 14 дней.

Большая часть седативных препаратов при передозировке вызывает сонливость следующие 3-4 часа после пробуждения. При этом просыпаться при избытке в крови успокоительного бывает сложно.

Как побороть бессонницу без лекарств

Чтобы усилить действие снотворного и в будущем обходиться без его приема, можно вступить в борьбу с повышенным нервным возбуждением самостоятельно. Для этого рекомендуются регулярные прогулки на свежем воздухе и физические нагрузки. Если у человека сидячая работа, то можно записаться в спортзал или завести себе привычку ходить со службы домой пешком.

Пересмотр режима работы и отдыха тоже способствует нормализации сна. У каждого человека собственные биоритмы, и подсчет времени, сколько нужно отдыхать в сутки, поможет стабилизировать общее состояние организма.

Чтобы спокойно засыпать и бодро просыпаться, нужно не есть тяжелую пищу за 2 часа до отхода ко сну. За 120 минут до отбоя рекомендуется выключить телевизор или отложить телефон, так как исходящие от них импульсы дополнительно раздражают нервную систему. За полчаса до сна можно принять теплый, но не контрастный, душ, что дополнительно успокоит тело и расположит его к отдыху.

eustress.ru

растительные препараты от бессонницы, природные снотворные средства

Многие врачи склоняются к тому, что растительную настойку либо чаи применяют, как натуральное снотворное. От медикаментов отличаются более мягким влиянием на нервы, сосуды и сердце. Травы не характеризуются целенаправленным снотворным воздействием, но воссоздают благотворную атмосферу для засыпания.

Растения при бессоннице

Релакс в ночное время очень необходим для стабильного функционирования всего организма, а также грамотного функционирования нервной системы. Снотворные препараты на основе химических составляющих провоцируют привыкание. В случае бессонницы рекомендуется использовать средства природного происхождения.

Внимание! Домашние растительные препараты имеют гораздо меньшее количество противопоказаний.

Результативные снотворные средства готовят, основываясь на пустырнике, хмеле, валериане, мелиссе. Врачи советуют приобретать травы в аптеке либо собирать самопроизвольно подальше от трасс. Сначала терапия начинается с небольших доз, так как травы могут становиться причиной аллергических реакций.

Снотворное воздействие отмечается при постоянном приеме настойки либо настоя в течение 30 суток. Но такие препараты не всегда могут оказать нужную помощь, особенно при тяжелых состояниях.

Пустырник

Обыкновенный или пятилопастной пустырник имеет в составе алкалоиды, флавоноидные гликозиды, которые оказывают хорошее воздействие на нервы и сердце. Растительный настой пустырника принимают, как натуральные снотворное средство.

Настойка готовится из высушенный травы и этанола в пропорции 1 к 5. Добавлять по 30 капель на чашку воды за четверть часа до трапезы. Нельзя использовать при вынашивании малыша, а также маленьким деткам. Пустырник в несколько раз мощнее, чем корешок валерианы. Но лекарствами из пустырника нельзя увлекаться пациентам преклонного возраста.

Валериана

Бессонница очень часто появляется по причине нервного истощения, частых стрессовых ситуаций, бессилия. Не стоит сразу прибегать к приему медикаментов. Можно попробовать травы. Корешки валерианы включают эфирные масла и алкалоиды, которые все вместе оказывают успокаивающее действие на весь организм.

Внимание! Таблетки и капли валерианы характеризуются меньшим усыпляющим эффектом, чем просто заваренный чай.

Валериана при бессоннице полезна такими свойствами:

• облегчает процесс засыпания;
• снижает возбудимость ЦНС;
• релаксирует;
• делает сновидения более спокойными, крепкими и глубокими.

Корень валерианы необходимо мелко нарезать, заполнить им бутылку, добавить этанол и настаивать не менее 5 суток. За час до сновидений принимать маленькую ложку снотворного препарата. Чтобы приготовить настой, взять чайную ложку коря валерианы и добавить 150 мл кипятка. Употреблять в вечернее время.

Пион

Экстракт корешков пиона характеризуется ярко проявляющимся усыпляющим действием. Для лечения принимать растительную настойку по 30 капель трижды в сутки в течение 3-4 недель. После делается небольшой перерыв и спустя неделю продолжается лечение. Перед приемом добавляется 50 мл воды.

Мята, мелисса

Мелисса и мята – уникальные средства растительного происхождения, которые прописываются при нервных патологиях, проблемах со сновидениями, мигрени. Маленькую ложку листьев мяты заварить чашкой кипятка и принимать по столовой ложке лекарства до 6 раз в сутки. Либо весь напиток разделяют на три применения и пьют небольшими глотками.

В составе мяты есть такие полезные лекарственные вещества, как ментол, ментон, ментилацетат, которые не разводятся в воде. Принимать состав трижды в сутки по 25-30 капель. Снотворные средства от бессонницы на этаноле не даются малышам, только отвары с мятой.

Мелисса известна своими успокаивающими свойствами. Они гарантируются природными эфирными маслами, флавоноидами, дубильными и горькими веществами. Настой оказывает более мягкое воздействие, и подходит даже беременным женщинам. Мелисса полезна при гиперактивности, невралгиях, нервно-психическом переутомлении.

Успокаивающие чаи

Чаи не оказывают влияния на сновидения, не меняют его и гораздо безопаснее транквилизаторов. При бессоннице можно употреблять самые различные травяные чаи. Природные снотворные обеспечивают расслабление без плохих реакций.

Зеленый чай

В составе листков чая есть аминокислота теанин, которая в головном мозге преобразовывается в гамма-аминомасляную кислоту. Это натуральный транквилизатор, который помогает побороть недуги, связанные с нервной системой. Средствами, включающими активную составляющую, являются многие биологически активные добавки.

Чай с ромашкой

Ромашка – природный анальгезирующий и успокоительный компонент. В чашке кипятка заваривают 1 или 2 чайные ложки цветков. Лечебный чай пить за полчаса до сна. Цветки помогают устранить спазмы, болевые ощущения, дискомфорт, и приводят к полному расслаблению.

Чай с хмелем

Если у человека нервное напряжение или бессонница, то показаны средства, в основе которых лежит хмель. Для получения лечебного чая 2 столовые ложки высушенных молодых шишек залить чашкой кипятка. Как только чай остынет, его профильтровать и добавить меда по вкусу. Пить по половине стакана в обед и перед сном.

Чай с мелиссой

Для заваривания чая с мелиссой взять 5 чайных ложек листьев и залить чашкой кипятка. Врачи рекомендуют пить напиток перед сном. Если добавить и другие компоненты, то при расстройствах сна достигается лучший результат. Перед завариванием растение смешать с корешком валерианы и хмелем в соотношении 3 к 1 к 1.

Эфирные масла: ароматерапия при бессоннице

При проблемах со сновидениями хорошим воздействием характеризуются эфирные масла. Их летучие молекулы раздражают нюхательные окончания, которые попадают в кровь. Нервная система оперативно на них реагирует и посылает сигналы к органам. В итоге корректируются пульс и иные показатели состояние организма. Различают множество масел, имеющих снотворный эффект:

• ромашки;
• жасмина;
• лаванды;
• розмарина;
• валерианы.

При бессоннице подбирают один или несколько ароматов, сочетают их, исходя из личных предпочтений. Для получения желаемого эффекта нанести немного экстракта на виски перед сном либо добавить в аромалампу.

Врачи советуют принимать ванны с добавлением масел. Достаточно растворить в ванне 2-10 капель натурального масла, столовую ложку соли. Ванну принимать каждый в течение 10 суток.

При проблемах со сном также делают массаж с использованием перечисленных масел. Обязательно добавляют их в основу: масло персика оливки или кокоса. Природные запахи и прикосновения к кожным покровам содействуют абсолютному релаксу, и вызывают сонливость. Но эфирные масла запрещено использовать при гипертонии, обострении патологий в хронической форме, островоспалительных процессах.

Домашние рецепты от бессонницы

Препараты от бессонницы не обязательно приобретать в аптечных киосках. Стоит попробовать домашние рецепты, которые отлично справляются с проблемой.

Молоко+мед

Чтобы крепко и как можно скорее уснуть, врачи советуют пить на ночь чашку разогретого молока с ложечкой меда. Натуральное средство имеет в составе триптофан, что является аминокислотой. Она необходима для выработки организмом мелатонина и серотонина. Это гормоны, которые отвечают за грамотную смену бодрствования и сна в организме.

Банан

Банан – это не просто вкусный фрукт, но и отличное средство от бессонницы. Плоды имеют в составе триптофан и витамины группы В. Фрукт съедается в свежем виде либо отваривается на слабом огне 5-10 минут. Добавить чуть коричного порошка и продукта пчелиного производства по вкусу, и кушать перед сновидениями.

Физические упражнения

Умеренные физические упражнения помогут оперативнее крепко уснуть. Даже обычная прогулка перед сном поможет сделать сновидения более комфортными. Физические упражнения – это отличный способ избавления от психического напряжения. Но нельзя ходить в спортивный зал перед самим сном.

Также есть программа, выполнять которую в лежа с закрытыми глазами:

1. Глубоко вдохнуть, по максимуму задержать дыхание и медленно выдохнуть. Упражнение сделать 15 раз.
2. Во время вдыхания напрячь и согнуть пальцы ног. Мышцы ослабить в момент выдыхания. Упражнение совершить 10 раз.
3. Глубоко вдохнуть и сжать руки. Постараться напрячь мышцы плеча и предплечья.

Такие упражнения выполнять каждый день по вечерам.

Гигиена сна

Чтобы облегчить процесс засыпания, необходимо соблюдать гигиену сна. Приемлемые условия для хорошего и крепкого сна:

• полное отсутствие звуков;
• затемнение;
• тщательно проветренная комната;
• температура в пределах 18 градусов;
• комфортная кровать.

Врачи рекомендуют ложиться спать в установленное время, чтобы не изменять биоритмы. Если мучает бессонница, то необходимо не допускать сна днем, а также вечернего просмотра телевизора. Необходимо выключить музыку, телевизор, бороться с храпом соседа.

Еще один способ расслабиться – ванна с добавлением отвара растений, эфирного масла, которые успокаивают тело, борются с напряжением, устраняют зуд дермы. На не высушенное тело сразу же надевается пижама и можно ложиться под одеяло.

Очень важно уделять предельное внимание гигиене сна, чтобы не допустить бессонницы. Если патологическое состояние все-таки появилось, то попробовать лечение при помощи народных средств.

www.obzormatrasov.ru

Быстродействующее снотворное без рецептов для быстрого засыпания

Лекарственные препараты

Когда у пациентов возникает вопрос, что принимать при бессоннице, необходимо всегда обращаться за профессиональной медицинской помощью. В аптеках существуют большой выбор медикаментов, оказывающих лечебный эффект при бессоннице, однако, все они выпускаются строго по рецептам и должны использоваться со строгим соблюдением показаний и противопоказаний.

Выделяют две основные группы медикаментов для восстановления сна – барбитураты и бензодиазепины, обладающие своими плюсами и минусами. Первые используются реже, в связи с высоким риском возникновения побочных эффектов при неправильно выбранной дозировке препарата.

Лекарственные средства на основе барбитуровой кислоты имеют следующие основные названия:

• Барбитал;
• Гексобарбитал;
• Этаминал натрия и т.д.

Лекарственное средство из группы барбитуратов

Все они способны обеспечить быстрое засыпание человека, однако, полноценный сон при этом не возникает. Очень часто, больной после использования подобных снотворных не чувствует себя отдохнувшим, а все симптомы бессонницы при этом сохраняются. В связи с этим, и с низкой безопасностью барбитуратов, их прием в современной медицине достаточно ограничен.

Следующая группа лекарств для нормализации сна у взрослых – бензодиазепины. Они намного эффективнее барбитуратов и широко используются у молодых и пожилых пациентов, обеспечивая хороший эффект. Подобные лекарства, однако, несмотря на свою безопасность, могут нарушить работу центральной нервной системы на фоне длительного периода применения, в связи с чем в современной медицине, лечение бессонницы в основном осуществляется медикаментами нового поколения.

Препараты нового поколения от бессонницы

Современные препараты, которые рекомендуется применять в последний год – это нейрогормоны, циклопирролоны, этаноламины и имидазопиридины. Самые эффективные средства от бессонницы, не вызывающие побочные эффекты в виде сонного состояния днем и разбитости, относятся к группе циклопирролонов. Наиболее известный представитель – таблетки Зопиклон, действенный препарат, вызывающий состояние близкое к физиологическому сну. Эффект наступает через 25-35 минут в виде легкого засыпания.

Снотворное средство из группы производных циклопирролона

Имидазопиридины, представленные Золпидемом, также имеют высокий профиль безопасности и редко приводят к появлению нежелательных эффектов. Медикаменты этой группы не изменяют структуру сна, что обеспечивает чувство бодрости у человека после пробуждения.

Снотворные из группы этаноламином представлены в России только одним лекарственным средством – Доксиламином, обладающим слабым снотворным эффектом. Данный факт ограничивает его использование в связи с большей эффективностью двух предыдущих групп медикаментов. Однако легкое воздействие на центральную нервную систему без риска возникновения серьезных побочных эффектов позволяет использовать Доксиламин у широкой группы пациентов.

Бессонница, связанная с климаксом, связана с гормональными перестройками в организме женщины. В связи с этим на первое место в терапии всегда должна выходить заместительная терапия гормонами, позволяющая вернуть организм в привычное физиологическое состояние и справиться со всеми негативными симптомами.

На консультации у сомнолога

Лечение нарушений сна, в том числе, бессонницы ни в коем случае не должно быть самостоятельным. В тех ситуациях, когда у человека наблюдается регулярное нарушение процесса засыпания, необходимо обратиться в лечебное учреждение к врачу. Только профессионально проведенное обследование, позволит выявить основные причины возникновения бессонницы. Медикаментозная терапия лекарственными средствами должна назначаться при серьезных нарушениях сна и проводиться с учетом показаний и противопоказаний к лекарствам.

Применение нейрогормонов для лечения бессонницы

Нейрогормоны – класс лекарственных препаратов на основе мелатонина (не путать с меланином), позволяющих эффективно бороться с бессонницей у больных. Данный гормон в норме, регулирует цикл сон-бодрствование в течение суток. В ситуациях, когда выработка мелатонина нарушается, возникают различные нарушения сна.

В продаже существуют препараты, являющиеся аналогом данного нейрогормона – Мелаксен или Мелатекс. Подобные медикаменты прописывают к применению пациентам, у которых нарушен процесс засыпания, так как его обеспечивает именно мелатонин.

Лекарственное средство для нормализации режима «сон-бодрствование»

При назначении Мелаксена с учетом списка показаний и противопоказаний, риск возникновения побочных эффектов минимален, а эффекты лекарства включают в себя не только нормализацию ночного отдыха, но также улучшение работы головного мозга, борьбу с окислительным стрессом и т.д

Важно отметить, что нейрогормоны не влияют на уровень внимания и не противопоказаны при вождении автомобиля

Гормоноподобные препараты

Какие препараты от бессонницы отпускают без рецептов, и какие являются наиболее популярными и безопасными? В первую очередь, это препарат, обладающий рядом преимуществ перед другими медикаментами и отличающийся хорошей переносимостью пациентами разных возрастных групп.

Мелаксен – лекарственное средство, являющееся адаптогеном и синтетическим аналогом гормона мелатонина, вырабатываемого эпифизом. Мягко действуя, препарат не нарушает фазы сна, способствуя быстрому засыпанию и повышению качества ночного отдыха. Отсутствие физической и психической зависимости от медикамента, делают его востребованным на фармацевтическом рынке.

Препарат не дает побочных явлений, утреннее пробуждение сопровождается бодростью и чувством полноценного отдыха. Дневная сонливость после употребления лекарства отсутствует, расстройства памяти не наблюдается. Прием препарата не провоцирует апноэ, то есть кратковременную остановку дыхания во сне. Является отличным снотворным для пожилых пациентов, у которых, ввиду возрастного снижения гормона сна, появляются нарушения ночного отдыха.

Лучшие ответы

Неизвестно Неизвестно:

пол литра водки

Moon Light:

Персен =) мама моя пила.. без побочных действий… очень хорошее

МаринаПравдаМарина:

Чай ромашковый, теплый, с сахаром. Можно с молоком

Наталья Долгарева:

Книжку почитай!

Mystery:

Таблетки Сонные. Или Новпассит

OLGA — DMITRYI:

Сонное Вечернее драже бывает с пустырником или валерианой мне уснуть помогает

доктор Ы:

сесь валерьянки и корвалола в одинаковых пропорциях, 1 ч. ложка залить кипятком на ё0 мин (как чай) и выпить. Гарантирую сон. НО: подряд принимать можно не более недели, лучше посоветоваться с доктором

Кошка-Без-Крыши:

Если бессонница в легкой форме — валериана в таблетках «вечернее» (так и называется — в аптеке знают) , или любой успокоительный препарат (типа новопассита) на ночь.

***SuBxAnAllAx***:

не сиди на месте много работай уснешь 100% проверено

trewzq:

1) 1ч. ложка меда в стакане теплой воды, выпить перед сном 2)ватные шарики в уши, смоченные чем-то согревающим (одеколоном, водкой) перед сном

нет имени:

спать следует с открытой форточкой, постараться думать о самом хорошем, приятном) можно послушать спокойную музыку при минимальной громкости.. или лечь спать в наушниках, многим здорово помогает! это всего пару рекомендаций, а вообще их много..

Александр Вишняков:

А сексом заняться? Должно помочь, если, конечно, качественно.)))

DRAX:

Спазм сосудов головного мозга. Для начала пей аспирин с уролесаном.

НД:

Причина бессоницы: недостаточность кроветворения-иммуногенеза. Это лечится долго и постоянно — обычными продуктами питания, энергонужными. Оперативно: мясо+кофе жиденький.

Елена Филатова:

Бессонница вылечивается без лекарств:

1.Тяжелым физическим трудом 2.Часовой прогулкой на свежем воздухе 3.Горячей ванной или душем 4.Занятием сексом (вместо п. 1) 5.Стаканом тёплого молока или холодного кефира 6.Чистой совестью (лучшая подушка) 7.Удобной постелью (ортопедический матрас, ортопедическая подушка) 8.Хорошо проветренным помещением для сна.

Страдающие от бессонницы люди могут помочь себе многими способами. — Старайтесь не спать в течение дня. — Уменьшите потребление кофе, чая или колы, особенно во второй половине дня. — Не злоупотребляйте спиртным. Алкоголь вызывает сонливость, однако нервное алкоголическое забытье заканчивается ранним пробуждением. — Не курите — курильщики чаще сталкиваются с проблемой нарушения дыхательного ритма во сне. — Регулярно занимайтесь спортом, но избегайте интенсивной физической активности непосредственно перед сном. — Старайтесь соблюдать режим дня. Каждый день ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время. — Исключите из меню тяжелые и жирные блюда, особенно во второй половине дня и непосредственно перед сном. — Подумайте, сколько часов сна вам нужно, чтобы дневная сонливость не превратилась в проблему. Ненужный стресс из-за бессонницы может привести вас в замкнутый круг, из которого очень непросто выбраться. — Если долго не можете заснуть, встаньте и немного почитайте при ночнике, пока не почувствуете сонливость. Не включайте телевизор и не думайте о том, что не можете заснуть. — Также помогают расслабиться мысли о незаконченных делах. Запишите все дела, которые вам предстоит сделать на следующий день, — это поможет освободить мысли и спокойно заснуть, не просыпаясь рано утром.

Карина Лесникова:

Измельчите через мясорубку одинаковое количество корня валерианы, вереск, сушеницу топящую и пустырник. 1 ч. ложку полученной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 15 минут. Пить нужно 1 стакан в день, поделив порцию на 4-5 раз. Такой чай хорошо успокаивает нервную систему и обладает снотворным эффектом. evrikak /info/bolee-10-effektivnyih-retseptov-ot-bessonnitsyi/

Лечение глиной

На первый взгляд кажется необычным такое средство от бессонницы в домашних условиях, как глина. Но оно очень эффективное и интересное. Стоит попробовать хотя бы двенадцать дней применять ее за два часа перед сном — и можно будет твердо говорить о том, что состояние улучшилось. В чем заключается такое лечение глиной? Все очень просто. Это лепка разных фигурок с закругленными краями, которая действует успокоительно на мозг человека, делая установку на сон.

Другой замечательный метод – обертывания глиной. Понадобится всего 7 процедур. Для них необходимо приготовить чуть больше полстакана белой глины, треть стакана горячей воды и 10 мл. настоя тысячелистника. Все компоненты поместить в эмалированную посуду, тщательно перемешать. Кашицу положить на салфетку и прикладывать на лоб и виски, держать 20 минут.

Что можно принимать в почтенном возрасте

У пациентов старшего возраста часто наблюдается бессонница. Развитие этого патологического симптома обусловлено рядом причин. Как правило, такие больные имеют хронические заболевания различных систем организма, сопровождающиеся болевым синдромом, наличием сердечной или дыхательной недостаточности.

Это могут быть средства народной медицины или лекарства, отпускаемые в аптеке без рецепта врача:

• корвалол;
• валокордин;
• барбовал;
• настойки пиона, пустырника;
• персен;
• ново – пассит;
• мелаксен.

Прием этих препаратов, по отзывам пациентов, давал положительный эффект. Комплексное лечение пожилых больных, включающее в себя терапию основного заболевания и назначение препаратов от бессонницы, значительно улучшало общее состояние. Вернувшийся нормальный сон, значительно повышал качество жизни пациента.

Купить таблетки для сна без рецепта на сегодняшний день не составляет проблемы – выбор их достаточно велик. Одни препараты оказывают легкий снотворный эффект, другие обладают дополнительным спазмолитическим действием, понижают артериальное давление, успокаивают сердцебиение. Как выбрать нужный препарат и не навредить здоровью?

Гомеопатия

Гомеопатические препараты воздействуют на весь организм, дают возможность восстановиться за счет собственных сил, нормализуют нервную систему и защитные силы одновременно.

Терапия данной группой лекарств будет эффективной при назначении индивидуальной схемы лечения врачом-гомеопатом на основе вашей клинической картины.

Терапия неврозов и бессонниц при помощи гомеопатических средств успешно практикуется на протяжении многих лет

При подборе препарата берутся во внимание все симптомы и состояние организма в целом, что позволяет получить отличные результаты лечения за короткий срок

Кому нужны таблетки для сна

Здоровый сон – залог высокой работоспособности и бодрости. Однако стрессы, переживания, волнения сказываются на качестве сна, снижают его длину и глубину, приводят к кошмарам. Современные препараты, нормализующие сон, имеют следующие показания:

• бессонница, проблемы с засыпанием;
• поверхностный сон с частыми пробуждениями;
• тревожность, панические атаки, страх;
• эмоциональная неуравновешенность, раздражительность

Притом, симптомы должны носить более-менее постоянный характер: проблемы с засыпанием не разовые, а доставляют дискомфорт на протяжении нескольких недель, сон становится чутким, человек просыпается от малейшего шороха или вовсе без видимой причины. Днем он становится нервным, раздражительным, ощущает постоянную усталость, снижение работоспособности, апатию.

Витамины и биологические добавки

Стрессы, нарушения сна, психологические потрясения, физические нагрузки, неправильное питание и диеты разрушают иммунную систему человека. Витамины и биологически активные добавки помогают восполнить дефицит полезных веществ и нормализовать состояние без воздействия на организм лекарственными средствами.

Современная медицина готова предложить огромный выбор средств, которые облегчат ваше состояние, помогут восстановить сон и вернуться к нормальной жизни. Своевременное и благоразумное решение проблемы избавит вас от проблем, поможет сохранить здоровье и долголетие.

Таблетки от бессонницы – важный пункт лечения подобного расстройства сна, используемый для коррекции, как кратковременных нарушений ночного отдыха, так и при хронических расстройствах. На фармацевтическом рынке существует большой выбор лекарственных средств, имеющих свои особенности назначения и действия на организм человека. Медикаменты могут быть как синтетического, так и природного происхождения, а также содержать аналоги различных гормонов

В связи с этим важно отметить, что любые терапевтические препараты для борьбы с бессонницей и другими видами инсомний, должны назначаться только доктором, с учетом всех показаний и противопоказаний к их использованию

Эффективное средство от бессонницы может подобрать только доктор

Гомеопатия при бессоннице

Возможна только индивидуальная непереносимость определенного ингредиента в составе средства. Наиболее популярными и часто назначаемыми гомеопатическими средствами от бессонницы являются препараты, позволяющие решить проблемы со сном.

Игнация – обладает седативным действием. Показан прием препарата пациентам с нарушением засыпания после стрессовых ситуаций, когда наплыв негативных мыслей препятствует здоровому сну.

Арсеникум альбум – препарат наиболее эффективен для тревожно – мнительных пациентов, имеющих нарушение сна в виде частых пробуждений, сопровождающихся раздражением, пониженным фоном настроения, жалобами на нарушения в работе ЖКТ и сердечной мышцы. Средство мягко действует на нервную систему, снимая тревогу и напряженность. Частые ночные пробуждения купируются, и сон становится полноценным.

Ликоподиум – гомеопатическое средство, прием которого дает эффект при нарушении сна в виде частых утренних пробуждений. Кроме этого, препарат снимает раздражительность, тревожность, кошмарные сновидения.

Подбор препаратов гомеопатического ряда проводится только врачом специалистом. В назначении лечения гомеопатией имеет свои особенности. Кроме клинических проявлений заболеваний или расстройств функций организма, обязательно учитывается психологический портрет пациента. Поэтому назначение препаратов для лечения врачом гомеопатом, всегда проходит в строго индивидуальном порядке.

Препараты от бессонницы

Препараты для сна принято условно относить к одной из четырех групп, отличающихся друг от друга источником получения действующего компонента, а также составом:

• таблетки с натуральными, растительными компонентами;
• препараты с синтетическим действующим веществом;
• комбинированные медикаменты, содержащие как растительный, так и синтетический компонент;
• гомеопатические снотворные, к которым большинство врачей относятся скептически.

Гомеопатичские гранулы

Помимо этого, большое значение в восстановлении сна имеет гигиена ночного отдыха и бодрствования, а также возможность использования методов народной медицины, которые позволяют человеку справиться с тревожностью и успокоить нервную систему.

dobryjson.ru

Медикаментозные препараты для сна — виды, особенности, дозы

Фармацевтический рынок предлагает множество способов лечения инсомнии и иных нарушений. Лекарственные средства имеют форму таблеток, капель, суспензий и растворов. Кроме разницы в лекарственных формах, медикаментозные препараты для сна отличаются механизмом действия и активным веществом. Для того чтобы подобрать наиболее эффективный, следует провести сравнительный анализ и установить причину инсомнии.

Что это такое

Это — таблетки для сна, реализующиеся по рецепту, либо без него, и имеющие эффективность при восстановлении нервной системы.

Медикаменты необходимы для нормализации отдыха, так как дефицит его перевозбуждает ЦНС. Это становится «стартом» ухудшения самочувствия пациенты.

Лекарства обладают рядом эффективных качеств:

• снижают усталость;
• нормализуют АД;
• повышают устойчивость к внешним факторам;
• насыщают организм незаменимыми аминокислотами и микроэлементами;
• ускоряют метаболические и энергетические процессы.

Важно! Причин для возникновения бессонницы, или иное нарушение сомнии много. Устраняют недуг путем назначения таблеток и капель для сна. Выбор препарата зависит от формы нарушения и общего состояния пациента.

Сонные таблетки отличаются составом, действующим компонентом и фармакодинамикой. Некоторые вызывают привыкание, либо применяются у людей с тяжелыми расстройствами психики.

Другие же лекарства изготавливаются на лечебных растениях и принадлежат к гомеопатии.

Цели применения

Прежде чем определить цель терапии, важно выявить причины нарушения.

1. Изменение гормонального фона у женщин климактерического и репродуктивного возраста.
2. Беременность и адаптация после родов.
3. Хроническая недостаточность сердечно-сосудистой системы.
4. Системные заболевания органов дыхания.
5. Бесконтрольный прием лекарственных средств мочегонного эффекта.
6. Стресс и депрессии.
7. Пагубные пристрастия.

Цель терапии – избавить пациента от расстройства, восстановить жизненные силы за счет нормализации ночного отдыха.

Важно отметить, что если недуг вызван тяжелыми расстройствами ЦНС, то лечение подбирается с учетом болезни. Средства от бессонницы выступают частью комплексной терапии.

Показания к применению:

• нарушение ввиду профессиональной деятельности;
• нервные переживания и стрессовые ситуации;
• страх перед ночными кошмарами;
• одышка в вечернее время или незначительное повышение АД;
• возрастные изменения;
• частая смена настроений;
• раздражительность;
• гестационный период.

Обратите внимание! Беременным также разрешены лекарства для сна, однако подбор проводится врачом, для предотвращения всевозможных отклонений развития малыша.

Виды

Медицинские препараты для восстановления сомнии разделяются по группам. В зависимости от основной патологии и клинических проявлений инсомнии применяются те или иные медикаменты.

На травах

Распространенный вид аптечных веществ – травяные таблетки, капли и растворы. В качестве растительных компонентов применяют настой валерианы, пустырник, перечную мяту, аптечную ромашку.

Представители данной группы имеют минимум противопоказаний и побочных действий. Они разрешены беременным женщинам и кормящим матерям.

Травяные таблетки от бессонницы без привыкания, нормализуют процесс, оказывают успокоительное действие.

Безэффективны такие средства при расстройствах нервной системы средней тяжести и эндокринных патологиях.

Синтетические

Самая большая группа – лекарства синтетического происхождения. Представители этой группы разделяются по активному веществу и принципу действия.

Барбитураты, производные бензодиазепина и этаноламина, блокаторы гистаминовых рецепторов – аптечные препараты, полученные синтетическим путем.

В зависимости от терапевтического эффекта и «синдрома привыкания», ЛС разделены на рецептурные и безрецептурные.

Синтетические средства от бессонницы эффективные и обладают высоким терапевтическим эффектом.

Без рецепта

Препараты, реализующиеся в аптеке без рецепта, основаны на ноотропном действии.

1. Донормил – антигистамин с седативным эффектом. Донормил не вызывает зависимости, не накапливается в организме, имеет минимум противопоказаний.
2. Мелаксен – активное вещество искусственно индуцированный мелатонин. Не вызывает привыкания, и оказывает высокий терапевтический эффект.
3. Соната – мощное снотворное вещество, которое пролонгирует сновидения и вызывает быстрое засыпание, при этом сохраняет все фазы сомнии.

Только по рецепту

Врачи выписывают рецепт на какое-либо фармацевтическое средство, с учетом показаний к приему.

Отпуск ЛС без соответствующего документа, карается административным штрафом.

К препаратам данной группы относятся:

• Феназепам – синтетический транквилизатор, который в малых количествах корректирует сон;
• Фенобарбитал – барбитурат, применяемый в тяжелых случаях;
• Нитразепам;
• Тиазолам;
• Димедрол.

Для детей, беременных и пожилых

Дети младше 16 лет, беременные и пожилые люди относятся к особой группе. Ввиду физиологической перестройки организма возникают необоснованные нарушения сна.

Представителям данной категории положены полусинтетические или растительные медикаменты, но с учетом причины инсомнии.

Для беременных предпочтительны Пустырник или НовоПассит.

Детям с тяжелыми расстройствами барбитураты, пожилым людям Феназепам, Тиазолам, Афобазол.

Важно! Подобрать медикамент с учетом возраста может только врач, потому как препараты имеют различный состав и противопоказания.

Преимущества и недостатки

Как и в любой другой терапии есть плюсы и минусы медикаментозного лечения сна. Недостатки обусловлены побочными действиями со стороны ЦНС, неэффективностью и повышенным риском сбоя сомнии.

Однако, некоторые заболевания, вынуждают врача и пациента прибегать к средствам-транквилизаторам.

Преимущество лечения заключается в нормализации сновидений и восполнении энергии. Чтобы медикаментозные препараты для сна принесли большую пользы, следует обращаться за врачебной квалифицированной помощью.

Возможные побочные эффекты

В случае правильного лечения побочные действия возникают крайне редко и легко устраняются.

Врачи отмечают, что пациенты, не соблюдающие схему, часто жалуются:

• на головные боли;
• мышечную усталость;
• чрезмерную сонливость;
• аллергию слабой степени.

Порой побочные реакции негативно отражаются на паренхиме печени и кожных покровах. Каждый медикамент имеет свои побочные эффекты.

Особенности применения

Схему лечения определяет врач.

При предпочтении растительных медикаментов, согласно инструкции по применению — дважды в день по 1 таблетки на протяжении 30 дней.

Пустырник и Валериана предназначены для симптоматического лечения.

Лекарства от бессонницы запиваются водой, дополняются приемом поливитаминных комплексов и улучшенным питанием.

При отсутствии результата проводятся дополнительные обследования у узкопрофильных специалистов.

Возможные ограничения

Растительные медикаменты ограничены в приеме при наличии гиперчувствительности к основному компоненту. Сильнодействующие ЛС противопоказаны в следующих случаях:

• эндокринные заболевания;
• атрофия мышечной ткани;
• недостаточность печени или почек;
• гестационный период;
• тромбоэмболия.

Обратите внимание! В наборе к каждому лекарству прилагается индивидуальная инструкция, в которой содержатся данные о противопоказаниях к приему.

Совместимость с алкоголем

Этиловый спирт, в любом проявлении категорически несовместим с транквилизаторами. Более того, одной из причин бессонницы выступает алкогольная зависимость.

Сочетание спирта и лекарств с седативным действием недопустимо, и даже опасно для жизни.

Передозировка

Необоснованный прием ЛС и превышение суточной дозировки может привести к фатальным последствиям. Усиливаются побочные эффекты, отмечается повышенная сонливость или введение в медикаментозный отдых.

При осуществлении терапии сильными средствами не исключается остановка дыхания, выраженная заторможенность, сердечная недостаточность и гибель.

Часто пациенты обеспокоены диспепсическими расстройствами:

• рвотой;
• изменением характера стула.

Это также является одним из признаков передозировки.

Как выбрать нужный

Выбор медикаментов от бессонницы лучше доверить врачу. Именно специалист проведет обследование, выявит причину беспокойного сна и четко определит дозировку фармацевтического вещества.

Медицинских препаратов от бессонницы множество. Все они имеют противопоказания, побочные реакции и негативные последствия.

Чтобы избежать неблагоприятного исхода, а также добиться от терапии максимум эффективности, следует соблюдать назначение врача. При первичных признаках передозировки незамедлительно обращаться за квалифицированной помощью.

Интересное видео: как выбрать успокоительные и медикаментозные препараты для нормализации сна

zason.ru