Exact matches only

Exact matches only

Search in title

Search in title

Search in content

Search in content

Search in excerpt

Search in posts

Search in posts

Search in pages

Search in pages

Menu

• Главная
• Питание
  • Витамины
  • Вредные продукты
  • Гормоны в продуктах
  • Минералы
  • Пищевые добавки
  • Полезные продукты
  • Рацион
  • Режимы питания
  • Рецепты
  • Советы
  • Спортивное питание
• Здоровье
  • Вредные привычки
  • Долголетие
  • Женское здоровье
  • Методы очищения организма
  • Очищение организма от шлаков
  • Лекарственные растения
  • Семейный доктор
• Красота
  • Массажи для омоложения
  • Музыка и мантры для омоложения
  • Мода и Стиль
  • Натуральная косметика
  • Омоложение лица и тела
  • Рецепты омоложения
  • Уход за телом
• Спорт
  • Активный отдых
  • Йога
  • Упражнения для групп мышц
• Психология
  • Депрессия
  • Душевное здоровье
  • Отношения
  • Страхи
  • Стрессы
• Диеты
  • Быстрые диеты
  • Голодание
  • Обзоры диет

healthok.ru

какие уменьшают боли, как можно пить для предотвращения

Редко можно встретить женщину, которая бы не предъявляла жалоб на болезненность внизу живота или пояснице во время месячных или накануне критических дней. Но не все знают, как можно помочь себе эффективно и быстро, и, главное, без вреда для здоровья. А часто вообще женщины пытаются выдержать «опасные симптомы», чего делать категорически нельзя. Как помогают травы при месячных болях? И что, если приступ не проходит?

Читайте в этой статье

Причины возникновения болей

Боли во время месячных, а также за несколько дней до них знакомы многим женщинам. Они могут беспокоить как с момента менархе, так и появиться внезапно. В первом случае речь будет идти скорее всего о функциональных нарушениях, обусловленных изменением обмена простагландинов. При внезапно появившихся болях следует думать о каких-то заболеваниях, например, воспалительной природы и т.п.

Первичная альгоменорея (болезненные месячные) может быть следствием следующих причин:

• Эндокринные нарушения, в результате увеличивается образование простагландинов и замедляется их разрушение. В этом случае подойдут травы и сборы, действующие наподобие нестероидных противовоспалительных средств.
• Нервно-вегетативные особенности женского организма. Известно, что для каждого человека характерен свой порог болевой чувствительности. И то, что для одного приносит легкий дискомфорт, для другого – нестерпимые ощущения. Здесь упор лучше отдать различным релаксирующим методикам.
• Особенности анатомии половых органов. При сильном загибе тела матке по отношению к шейке могут появляться боли, связанные с нарушением оттока менструальной крови. Также иногда встречаются и другие препятствия на пути выделений. Иногда в таких ситуациях помогают спазмолитики и изменение положения тела.
• Нарушение полового развития. Различные заболевания, которые приводят к аномальной чувствительности клеток миометрия или к их плохой податливости, как, например, при инфантилизме. Травы достаточно эффективны в этом случае.

Причины вторичной альгоменореи связаны с появлением патологий, которые нарушают функционирование матки, приводят к раздражению брюшины и т.п. В целом это влечет за собой возникновение болевых приступов. К подобным заболеваниям можно отнести следующее:

• Чаще всего приходится сталкиваться с эндометриозом. Причем чем более распространенный процесс, тем сильнее выражены боли. Они могут локализоваться внизу живота, в области прямой кишки и других местах.
• Миома матки может давать болевой синдром в разных случаях: при подслизистом расположении узлов, при их «рождении», при нарушении их питания и некрозе и т.п.
• Воспалительные заболевания половых органов. При этом боли сопровождаются часто другими патологическими симптомами – выделениями, бесплодием и т.п.
• Внутриматочная спираль, особенно при ее смещении или неправильном подборе.
• Недиагностированные травмы после родов, чаще всего это разрывы связок матки.
• Варикоз вен малого таза. Хорошо помогают в этом случае травы, влияющие на свойства крови. А если принимать их в дополнение к практике йоги, гимнастики, эффект не заставит себя ждать.
• Аномалии развития половых органов, например, добавочный рог, удвоение тела матки, атрезия цервикального канала и другие. В этом случае при определенном количестве скопившейся менструальной крови возникает боль вследствие распирающего ее давления на стенки органа. В подобных ситуациях лечение требует медицинского вмешательства.

Рекомендуем прочитать статью об альгоменорее. Из нее вы узнаете о причинах заболевания, признаках, диагностике альгоменореи и лечении болезненных месячных.

Травы, эффективные при месячных болях

Итак, в каждой клинической ситуации определенный набор трав будет максимально эффективным. Но не всегда удается точно определить природу болей. Да и многие растения не имеют конкретного действия, а влияют на организм в целом.

Основные травы при болезненных месячных – девясил, крапива, хвощ, водяной перец, пастушья сумка, календула и некоторые другие.

Девясил

Это растение обладает многогранным действием, используется при различных заболеваниях. Помогает при нарушении баланса простагландинов, эндометриозе и других причинах болезненных менструаций.

• Рецепт 1. Следует взять высушенный корень, мелко натереть его и залить стаканом горячей воды. Довести до кипения и подержать на огне 10 — 15 минут. После чего еще необходимо дать настояться 3 — 4 часа. Принимать следует по 2 — 3 ст. л. 2 — 3 раза в день.
• Рецепт 2. Измельченный корень девясила, зверобоя, цветков ромашки и коры дуба взять в равных количествах и залить 1 литром горячей воды. Желательно поместить раствор в термос или куда-то в темное место. Дать настояться 4 — 5 часов, после чего пить, как чай.

Крапива

Этот, как многие считают, «сорняк» содержит большое количество витаминов и микроэлементов, полезных для женского организма. Использовать крапиву лучше при сочетании обильных и болезненных месячных, например, при эндометриозе.

• Рецепт 1. Необходимо собрать свежие листья крапивы двудомной, выжать из них сок. Принимать следует по 1 — 2 ст. л. 2 — 3 раза в сутки на протяжении всех критических дней.
• Рецепт 2. Также можно прибрести экстракт из крапивы, спиртовой раствор в аптеке и пить по 3 капели 3 — 4 раза в день.

Хвощ полевой

Можно использовать как одно растение, так и компоновать его с другими травами.

• Рецепт 1. Следует взять 3 — 4 ст. л. хвоща, измельчить его и залить 500 мл воды, которая прокипела предварительно на огне 5 минут. Дать постоять 30 — 40 минут. Принимать по стакану 2 — 3 раза в сутки.
• Рецепт 2. Необходимо взять в одинаковых пропорциях следующих измельченных трав: хвоща, зверобоя, валерьяны и дуба. Смешать и залить 600 — 800 мл горячей воды и настоять 20 — 30 минут. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в день как чай. Полезно добавлять 15 — 20 капелек спиртовой настойки пустырника или валерьяны.

Водяной перец

Особенно полезен при миоме матке, эндометриозе, а также при сочетании болезненных и обильных менструациях.

• Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. мелко порезанного растения и залить 200 — 250 мл горячей воды. Настоять на водяной бане 15 — 20 минут, после чего можно пить раствор (принимать в теплом виде по 2 — 3 ст. л. 3 — 4 раза в день).
• Рецепт 2. Необходимо смешать измельченный водяной перец и в два раза больше тысячелистника. Затем залить полученную смесь 2 литрами горячей воды, дать настояться около получаса. Пить следует по 150 — 200 мл 2 — 3 раза в сутки.

Земляника лесная

Листья растения полезно применять при нарушениях менструального цикла, обильных и болезненных месячных.

• Рецепт 1. Следует взять 1 ст. л. высушенных листьев и залить 200 — 300 мл горячей воды. Дать настояться 20 — 30 минут, после чего можно принимать по 100 — 150 мл несколько раз в день.
• Рецепт 2. Свежие измельченные листья земляники в количестве 1 стакан следует залить 1 литром воды и закипятить, продержать на огне не менее 20 минут, после чего дать раствору остыть. Полученный напиток довести кипяченой водой до объема 1 л, после чего можно принимать по половине стакана 2 — 3 раза в день.

Календула

Спиртовой раствор календулы можно использовать для спринцеваний при воспалениях во влагалище, настои же помогают при обильных и болезненных менструациях. Особенно полезна она при различных расстройствах у женщин в период климакса.

• Рецепт. Необходимо взять цветки календулы, маргариток, травы зверобоя в равных количествах. Залить 500 мл горячей воды и добавить 1 ст. л. спиртовой настойки пустырника. Дать настояться около 2 — 3 часов. Добавлять полученный раствор по 10 — 20 капель в чай несколько раз в день.

Общие рекомендации по облегчению состояния

Даже если знать, какие травы уменьшают боли при месячных, не всегда под рукой окажутся именно нужные растения, а эффект их наибольший, если принимать составы заранее.

Женщинам, склонным к альгоменореи, следует знать общие рекомендации и дополнительные способы, как облегчить свое состояние.

К ним относятся:

• Если боли во время месячных появляются регулярно, каждый цикл, не нужно ждать очередного приступа. Действенные для конкретной женщины лекарства лучше начать принимать заранее, за день-два до обычного начала неприятных эпизодов.
• Боли могут уменьшиться в ответ на тепло или холод. Так, если альгоменорея сопровождается обильными менструациями, то лучше приложить грелку со льдом (или просто мясо из морозильника и т.п.). Волноваться, что так можно спровоцировать воспалительный процесс, не стоит. Но вот если боли возникли как ответ на инфекцию, то это может усугубить ее течение. Поэтому при подозрении на нее лучше этот способ не использовать. Теплый душ или бутылка с горячей водой подойдут только в том случае, если месячные у женщины необильные. Иначе можно спровоцировать кровотечение.
• В дополнение к фитотерапии можно принимать различные обезболивающие средства. В каждой ситуации эффективен будет свой препарат. Например, при нарушении образования простагландинов это НПВС, при эндометриозе часто необходимы более серьезные препараты или увеличенная доза, но эффективнее всего поможет регулярный прием оральных контрацептивов.
• Следует избегать физических нагрузок.
• Повысить болевой порог чувствительности и тем самым уменьшить восприятие дискомфорта, вызванного менструациями, можно, практикуя йогу, дыхательные гимнастики и т.п. Но эффект, конечно, будет не сразу, а только при длительном и регулярном выполнении упражнений.
• Часто помогает снять болевой приступ принятие определенного положения, например, с согнутыми и прижатыми к груди ногами.
• При болях, вызванных спазматическими сокращениями матки, спаечной болезни, хорошо помогают тампоны с димексидом. Для этого следует растворить средство с кипяченой водой в соотношении 1:4. Закладывать необходимо их на 4 — 6 часов во влагалище.

Смотрите на видео о болезненной менструации:

Лекарственные средства, когда очень болит

Справиться с подобными состояниями эффективнее всего с помощью различных групп обезболивающих препаратов. Их можно применять в виде свечей, таблеток или даже уколов при сильных приступах.

Наиболее действенные следующие лекарственные средства:

• Нестероидные противовоспалительные средства. Они включают большую группу – от самых первых (аспирин) и до современных (напроксен, пироксикам и т.п.). Также эффективны парацетамол, кетонов, ибупрофен, индометацин. Последние два лекарства можно использовать в виде свечей, что имеет ряд преимуществ.
• Спазмолитики помогают при болезненных сокращениях матки, при спаечной болезни, при вздутии кишечника (часто именно эти боли женщины принимают за менструальные). Это дротаверин (но-шпа), папаверин и другие.
• Анальгетики, в том числе центрального действия. Это анальгин, спазмалгон, баралгин, перетин.

Но все следует применять с учетом противопоказаний, не превышая допустимой дозы. Иначе можно в дополнение ко всему получить обострение или появление новых болезненных состояний.

Что делать категорически нельзя

Если все симптомы во время критических дней носят обычный характер, можно без опаски пить травы и ждать от них эффекта. Но при сильных, приступообразных болях следует обратиться за медицинской помощью. Только специалист может исключить острые, угрожающие жизни состояния. Итак, к врачу необходимо обратиться, если беспокоит следующее:

• если женщина подозревает, что беременна;
• когда боли длятся больше обычного;
• при очень обильных выделениях;
• при повышении температуры или появлении других тревожных симптомов (головокружение, рвота и т.п.).

Использование средств народной медицины в лечении альгоменореи имеет достаточно высокую результативность. Главное – подобрать наиболее подходящий и удобный рецепт. Но лучше пользоваться эти способами уже после того, как установлена причина недуга, ведь за этими симптомами может скрываться серьезная патология. Только врач может назначить наиболее корректное лечение, в том числе посоветует, какие травы можно пить при месячных болях в данной клинической ситуации.

Похожие статьи

promesyachnye.ru

Самые эффективные народные средства для восстановления цикла

Нарушение менструального цикла – обычный повод для посещения врача. Регулярность месячных зависит от состояния эндокринных органов. Причина сбоя – гормональный дисбаланс, вызывающий изменение функционирования яичников, даже если в них отсутствуют физиологические патологии.

Нарушается синтез половых гормонов, вызывая сбой в функционировании слизистой оболочки матки, которая и отторгается с кровью при менструации. Женщины пытаются восстановить цикл месячных народными средствами. Прежде чем это делать, нужно выяснить причину проблемы.

Причины сбоя менструального цикла

Продолжительность цикла в норме индивидуальна для женщины. Смещение начала месячных на 2–3 дня не считается отклонением от нормы. Сбоем цикла является систематический сдвиг начала менструации на 5–7 дней в одну или другую сторону. Длительность менее 21 дня и больше 40 должна насторожить.

Не всегда нарушение менструального цикла является патологией. Причинами могут быть:

1. Беременность.
2. Стрессовая ситуация, приведшая к нарушению гормонального фона.
3. Смена местонахождения, часового пояса, погодных условий – также вызывает колебания уровня гормонов.
4. Изменение образа жизни – новый график работы, чрезмерные занятия спортом, воздержание или резкий рост сексуальной активности.
5. Резкое повышение или понижение массы тела.
6. Прием ряда медикаментов.

В этих случаях восстановить цикличность менструаций поможет народная медицина.

Нарушения цикла возможны после родов, аборта, при появлении гинекологических заболеваний. Сбой вызывают патологические явления в щитовидной железе, надпочечниках, яичниках. Прежде чем приступать к лечению, надо найти причину патологии. Отсутствие месячных после родов в течение, например, полугода называется аменореей, это отклонение может быть следствием серьезного недуга либо наступления климакса.

Способы восстановления менструального цикла

Невозможно нормализовать менструационный цикл без медицинского обследования. Только по итогам анализов и осмотра врач определит причину отклонений, установит диагноз и назначит лечение.

Методика лечения:

1. Гормональная терапия необходима для восстановления физиологического уровня гормонов. Она применяется в том случае, если яичники не справляются со своими функциями. Действие направлено на нормализацию процесса овуляции и, как следствие, восстановление цикла.
2. Одновременно с гормональными препаратами надо принимать витаминный комплекс. Врач подбирает оптимальное соотношение лекарственных средств и длительность приема.
3. Гормоны назначаются при обнаружении опухолей половых органов (киста, миома). В данном случае необходим регулярный контроль состояния новообразования. Если положительных сдвигов после медикаментозного курса нет, возможно хирургическое вмешательство.

Иногда для того, чтобы восстановить месячные, надо скорректировать рацион, обеспечив организм необходимыми для здорового функционирования веществами. Таким образом удается ускорить метаболизм, восстановить уровень белков, жиров и углеводов. Грамотно подобранные физические нагрузки и полноценная половая жизнь обеспечат необходимый гормональный всплеск, восстанавливающий менструальный цикл.

Народная медицина предлагает методы для лечения женских проблем, но перед их применением надо проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты для восстановления менструаций

Если отклонения в состоянии здоровья не носят патологического характера, можно для регуляции подобрать здоровый режим питания – ввести в рацион продукты с оптимальным уровнем белка, достаточным количеством жира, флавоноидов. Подобные проблемы часто возникают у женщин, придерживающихся строгих диет.

Нормализации месячного цикла способствует использование народных средств. Они мягче действуют на организм. Возможно продолжительное применение настоев и отваров. Важно правильно подобрать растения в зависимости от типа нарушения.

Народные рецепты содержат в своем составе водяной перец, мяту, мелиссу, петрушку и прочие травы. Вызвать или остановить скудные месячные можно с помощью руты душистой, повилики, луковой шелухи, лебеды.

Травяные сборы при болезненных месячных

Менструации с болью (дисменорея) чаще присутствуют в молодом возрасте. Дискомфорт возникает за один-два дня до начала месячных и продолжается еще 2 суток.

Снять болезненные ощущения и облегчить состояние можно, прибегнув к средствам народной медицины:

1. Настой донника снимает спазмы, успокаивает боль. 15 г травы залить 2 стаканами кипящей воды, выдержать в термосе 2 часа. Процедить, принимать по 70–100 мл 2–3 раза в сутки. Точно так же готовится настой из девясила. Он используется и для восстановления цикла.
2. Облегчает состояние при болезненных менструациях отвар лапчатки. 5 г травы залить 200 мл молока, прокипятить 5 минут, добавить 5 г сока золотого уса. Этот отвар выпивают 2 раза в день по 100 мл за прием.
3. Настой мелиссы не только обезболивает, но и успокаивает. 15 г травы залейте стаканом кипятка, укутайте, подождите 30 минут, процедите. Дозировка – 1–2 ст. ложки 5–6 раз в день.

Травы при длительном отсутствии менструации

Наладить традиционный менструальный цикл при помощи трав можно в том случае, если сбой обусловлен наличием воспаления или психоэмоциональными отклонениями. В качестве противовоспалительных средств применяют ромашку, зверобой, чистотел, шалфей, череду, эвкалипт.

Самые действенные травы для нормализации цикла:

1. Три ст. ложки зелени петрушки нужно поместить в термос, залить 3 стаканами кипящей воды. Через несколько часов процедить настой. Выпивать по 0,5 стакана 4 раза в сутки до еды. Отвар принимается в течение 3 недель, после недельного перерыва курс можно повторить.
2. Возьмите одинаковое количество крапивы, родиолы розовой, полыни, аниса, ягод калины, корневища левзеи, манжетки и чабреца. 4 столовые ложки смеси измельчите, пересыпьте в термос, залейте 0,5 литра кипящей воды. Через 6–7 часов настой готов, его необходимо принимать по 50 мл дважды в день. Курс лечения составляет 6 месяцев.
3. Для приготовления отвара необходима шелуха, полученная от 1 кг репчатого лука. Ее необходимо залить 1,5 литрами кипятка, варить на слабом огне, пока жидкость не приобретет темный цвет. Выпивать по 100 мл за полчаса до еды дважды в сутки.

Если задержка менструации является следствием стресса, хронического переутомления или бессонницы, показаны успокаивающие растения – валериана, боярышник, мята, хмель, пион.

Средства для остановки маточных кровотечений

Для лечения метроррагии необходимы травы, останавливающие кровотечение, обладающие вяжущими свойствами, способствующие свертыванию крови и сужению сосудов. Эти растения применяются при кровотечениях, возникших после аборта или родов. Если же причиной является опухоль, такое лечение неэффективно.

Наиболее популярные растительные препараты:

1. На первом месте находится боровая матка. Она нормализует гормональный фон женщины. Отвар из этого растения способен быстро остановить кровотечение. Одну столовую ложку травы залейте 200 мл горячей воды, прокипятите 5 минут (или подержите 20 минут на водяной бане). Через 2 часа процедите, принимайте по 1 ст. лож. трижды в день до еды.
2. Красная щетка хорошо зарекомендовала себя для борьбы с кровотечениями в период менопаузы. Она нормализует гормональный фон, снимает воспаление, облегчает общее состояние. Две столовые ложки корня залейте 500 мл холодной воды, доведите до кипения, подержите на огне 20 минут. Принимайте по 100 мл трижды в день перед приемом пищи.
3. Крапива двудомная обладает вяжущими и регенерирующими свойствами. Две столовые ложки листьев залейте 500 мл кипящей воды, утеплите полотенцем. Через полчаса процедите, принимайте через каждые 3 часа по 40 мл.

Доказали свою высокую эффективность для остановки кровотечений такие растения, как крапива, тысячелистник, осока, дудник лесной, горец почечуйный.

Не всякое кровотечение можно лечить народными методами, от нарушения, вызванного наличием опухоли, лучше избавляться медикаментозным или хирургическим путем. Если потеря крови серьезная, необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение, так как промедление может стоить жизни.

topginekolog.ru

Проблемы с желудком возникают у 90% населения. Разница только в том насколько серьезны симптомы недуга. Причиной болей может служить как болезнь, так и отравление. Современный образ жизни диктует свои правила питания. Постоянные перекусы и поедание вредных продуктов ведут человека к болезням ЖКТ.

Начинает развиваться гастрит. Человек испытывает регулярный дискомфорт и без должного лечения начинают развиваться язвы. Первой помощью при острых симптомах гастрита является прием активированного угля в виде порошка.

Активированный уголь при гастрите назначает каждый второй врач. А все благодаря особым свойствам лекарства. Но заниматься самолечением лучше не стоит, ведь неизвестно какая именно форма гастрита присутствует у вас.

Прежде чем принимать активированный уголь узнайте, при какой форме гастрита можно его принимать. Как правильно регулировать дозировку угля? Свойства активированного угля. И другую полезную информацию.

Что нужно знать о гастрите

Развивается гастрит вследствие неправильного образа жизни человека. Желудок всегда первым принимает на себя удар. Будь то отравление несвежими продуктами или потребление вредной еды. Постоянная нагрузка нарушает работу желудка, что поражает слизистую, вызывая неприятные боли и дискомфорт органа.

• Развивается изжога;
• Вздутие и метеоризм;
• В тяжелых случаях рвота;
• Режущие боли;
• Неприятный запах;
• Отрыжка непереваренными кусочками еды.

Гастрит можно разделить на несколько форм. Каждая, из которых имеет свои специфические симптомы и определенный курс лечения. При первых проявлениях болезни стоит обследоваться у врача, чтобы недуг не перешел в более опасную стадию.

• Острая форма гастрита:
• Хроническая форма гастрита;
• Гастрит с повышенным уровнем кислотной среды в желудке;
• Форма гастрита с пониженной кислотностью.

В какой бы форме ни протекала болезнь, последствия могут быть крайне серьезными. Начинают развиваться язвы, а если и дальше ничего не предпринимать, то рак желудка. Если вовремя лечить недуг, то есть большая вероятность полностью излечиться от гастрита. Но при условии, что в будущем пациент будет придерживаться правильного питания и полностью откажется от вредных привычек.

Какое лечение назначается при различных формах гастрита

В любой домашней аптечке можно найти активированный уголь. Основная причина этому, скорая помощь при первых симптомах отравления. Почувствовав недомогание, следует в первую очередь промыть желудок. Активированный уголь, благодаря своим особым свойствам и натуральному происхождению помогает облегчить боль.

Но это не значит, что избавившись от явных симптомов гастрита, вы можете забыть о болезни. Следует сразу обратиться к врачу, он назначит обследование, поставит правильный диагноз и пропишет необходимый курс лечения.

В период обострения гастрита больной может испытывать серьезные трудности. Его постоянно тошнит, нет аппетита, как результат слабость и снижение иммунитета. А сильные боли приносят массу неудобств. В этом случае нужно пить активированный уголь в виде порошка. Таким образом, одновременно промывается желудок, и выводятся все токсические вещества из организма.

Для приготовления используйте следующую инструкцию:

• Вскипятите воду и поставьте остывать.
• Температура воды должна быть чуть выше комнатной.
• Затем добавьте в литр воды 10 гр. порошка и тщательно перемешайте.
• Пить смесь следует небольшими глотками, в три этапа, чтобы уголь начал всасывать токсины.

Острая форма

При острой форме заболевания следует использовать именно угольный порошок, если у вас его нет, то размельчите таблетки до порошкообразной массы. Желудок, в период обострения, испытывает серьезные проблемы, с растворением любого крупного вещества, поэтому ему, гораздо легче принять активированный порошок, чем таблетки.

Когда промывание желудка закончено, нужно поставить клизму и очистить кишечник. Это защитит его стенки от раздражения вредными веществами. Для клизмы не нужно использовать активированный уголь, подойдет обычная вода.

Когда основные манипуляции закончены пациенту следует в течение следующих дней употреблять по 3-4 таблетки угля, предварительно измельченные до порошка.

Главная проблема, которая может возникнуть в период обострения гастрита это уровень кислотности. Если он высокий, то активированный уголь поможет его нормализовать, но когда пациент страдает низким уровнем кислотности, могут возникнуть серьезные проблемы. Ведь активированный уголь понижает кислотность, поэтому больным с таким диагнозом следует подобрать иные препараты после консультации с врачом.

Хроническая форма

Хроническая форма заболевания обязательно нуждается в правильном лечении, если у пациента наблюдается повышенная кислотность желудка, то врач назначит принимать активированный уголь. Стандартна дозировка по 3-4 таблетки три раза в день во время еды. Но не стоит длительное время применять это препарат он может вызвать осложнения, потому что вместе с токсинами и другими вредными веществами уголь выводит и полезные элементы вроде кальция, калия или глюкозы. Могут развиться и другие проблемы вроде запора или поноса. А если у больного имеется язвенная болезнь, то активированный уголь категорически противопоказан. Основная причина, возможно развитие тромбоза кровеносных сосудов.

Если в период лечения врач назначил и другие лекарства, то активированный уголь следует принимать отдельно от основных препаратов. Примерно за два часа до приема лекарств или спустя два часа после их приема. Иначе вместе с токсинами выведутся и лекарственные компоненты препаратов.

Свойства активированного угля и его влияние на организм

Главным компонентом, активно выводящим шлаки и токсины, нарушающие нормальную работу желудка, является адсорбент. Также в его состав входят и другие дополняющие вещества, вроде черной соли, крахмала. Благодаря этому из желудка выводятся не только вредные элементы, но и газообразования, причиняющие серьезный дискомфорт.

Максимальный лечебный эффект идет от приема активированного порошка, поэтому даже таблетки перед приемом растираются. Основное достоинство препарата его натуральность. Он производится из углесодержащих материалов вроде древесного или каменного угля.

Активированный уголь похож на фильтр, помогающий очистить любую жидкость от токсинов поэтому, активно применяется в медицинской практике. Когда у пациента развивается хроническая форма гастрита, причинами которого становятся:

• Плохое питание, избыток вредной пищи и недостаток полезных элементов.
• Прием сильных антибиотиков во время другого заболевания.
• Инфекция желудка.
• Злоупотребление алкоголем или курением.

Прием активированного угля поможет очистить не только сам желудок, но и избавиться от других проблем:

• Очистить печень от переизбытка лекарственных компонентов;
• Удаление токсинов не только из желудка, но и кишечника, кровеносных сосудов.
• Избавиться от последствий отравления организма.
• Облегчение острой боли в желудке.

Важно чтобы во время приема активированного угля больной понимал, необходимость последующего лечения, проконсультировавшись со специалистом.

Кому противопоказано принимать активированный уголь

Любой препарат, даже в состав которого входят натуральные компоненты имеет негативные свойства, на них следует обращать внимание при выборе средств лечения болезней, гастрит не исключение. Прежде чем назначить любой препарат врач проводит тщательное обследование больного и, учитывая его состояние, степень развития болезни, а также форму гастрита, назначает медикаменты.

Так активированный уголь нельзя применять следующим категориям пациентов:

• Если больному поставили диагноз пониженная кислотность желудка. Применение этого лекарства значительно ухудшит состояние, ведь выработка желудочного сока, итак, снижена, а активированный уголь усилит этот эффект.
• Не следует принимать уголь слишком долго, ведь одной из его способностей является вывод не только вредных элементов, но и полезных. Это приведет к снижению иммунной системы и развитию других заболеваний.
• Индивидуальная непереносимость препарата или его составляющих.

Возможны и появление побочных эффектов, при длительном применении активированного угля:

• Запоры;
• Понос;
• Цвет вашего стула может измениться на черный.

Оптимальным сроком приема лекарства является неделя, после организму нужен перерыв. Если симптомы гастрита продолжают вас сопровождать, то лучше обратитесь к врачу за соответствующим лечением.

Активированный уголь при гастрите: применение, противопоказания

Гастрит – опасное нарушение работы желудка, которое нуждается в своевременном лечении. Существует огромное количество препаратов от данного заболевания, но в обычной врачебной практике применяется всем известный активированный уголь при гастрите. Сегодня мы поговорим о вреде и пользе препарата, который так легко найти в каждой аптечке. Выясним, при каких формах гастрита он рекомендуется, а при каких категорически запрещен.

Описание

Активированный уголь – эффективный помощник при отравлении. Это адсорбент, который выводит токсины, вредные вещества и газы из желудка и организма. Активированный уголь представлен в виде порошка, капсул, но распространенная форма – таблетки. Максимальный быстродействием наделен порошок. Из-за своей пористой структуры активированный уголь выступает отличным помощником при отравлении: он поглощает газы, алкалоиды, токсины и с легкостью выводит их из организма.

Важным достоинством этого лекарственного средства является то, что оно получено не синтетически, поэтому не разрушает микрофлору кишечника.

Изготавливается препарат из древесного угля или торфа, следовательно, является природным адсорбентом. Но злоупотреблять им не стоит. При длительном лечении лучше посоветоваться с врачом.

Применение

Сфера применения активированного угля довольно широка. Своими свойствами он подобен фильтру: способен очистить человеческий организм, воду и даже медицинский спирт. Главная функция адсорбента – эффективное и безвредное выведение токсинов из организма человека. Применяют его при различных состояниях и заболеваниях, таких как:

• метеоризм;
• гастрит;
• острое отравление;
• диарея.

Чтобы избавиться от метеоризма, рекомендуется принимать 3 раза в сутки перед едой по одной таблетке на 10 кг веса. Процедуру следует повторять в течение 4-7 дней. При остром отравлении принять активированный уголь нужно как можно скорее в пропорции 1 к 2 или на 1 стакан питьевой воды 2 столовых ложки адсорбента. При этом пить такой раствор рекомендуется маленькими глотками, а не залпом. Это поможет предотвратить обезвоживание, и безболезненно выведет токсины.

Препарат является эффективным при острой и хронической формах гастрита – воспаления желудка, вызывающие поражение слизистой оболочки. Хроническое заболевание возникает из-за недостаточно правильного лечения, нарушения питания в течение долгого времени, воздействия веществ некоторых лекарств. Острая болезнь может развиться вследствие желудочной инфекции, из-за отравления токсинами и продуктами питания. Следовательно, эффекты от лечения гастрита активированным углем будут следующие:

• чистка печени от лекарственной интоксикации;
• вывод токсинов и прочих вредных соединений;
• устранение последствий отравления, засора органов ЖКТ от неправильного питания;
• снятие раздражения со слизистых ЖКТ.

Активированный уголь при остром гастрите

Острая форма сопровождается рвотой и тошнотой. Чтобы помочь организму справиться с токсическими веществами, применяют безопасный и действенный активированный уголь. Наиболее действенным вариантом будет препарат в виде порошка. Если же дома такого не удалось обнаружить, ничего страшного. Можно мелко растолочь таблетки до порошковой консистенции.

Чтобы приготовить раствор, нужно в охлажденную кипяченую воду поместить 10 г порошка. Выпить рекомендуется залпом, а после повторить процедуру 2-3 раза до тех пор, пока организм полностью не очистится. После процедуры для закрепления эффекта рекомендуется принимать лекарство еще пару дней с расчетом 3-4 таблетки на 0,5 стакана питьевой воды.

При хроническом гастрите

Активированным углем лечится хроническое воспаление с повышенной кислотностью. Адсорбент выводит из желудка то, что раздражает слизистую. При лечении гастрита с повышенной кислотностью принимают уголь 3-4 раза в день по 2-4 таблетки.

Важно: адсорбент способен вместе с вредными веществами выводить и полезные – кальций, калий, витамины и глюкозу.

Среди побочных эффектов возможны запоры, поносы. Поэтому при длительном лечении хронического гастрита лучше обратиться к врачу и не злоупотреблять данным фармакологическим препаратом.

Противопоказания

Как и любой другой фармакологический препарат, при неправильном лечении и злоупотреблении препарат способен нанести вред организму человека. Противопоказан данный препарат при хроническом гастрите с завышенной кислотностью. При выведении токсинов, адсорбент дополнительно понижает секрецию желудка, что ухудшает состояние при заболевании желудка с заниженной кислотностью.

Опасным является длительное применение препарата. Вместе с токсическими веществами выводятся и полезные, а это может вызвать общую слабость организма, недостаток витаминов, а впоследствии стать причиной других заболеваний.

Активированный уголь при гастрите: как применять, противопоказания

Не всегда при гастрите использование активированного угля в лечебных целях оправдано. Например, если заболевание сопровождается понижением кислотности желудочного сока, сорбент может только навредить – при его употреблении концентрация и объем желудочного сока падают, а значит, проблема усугубляется. Если же болезнь сопровождается повышением кислотности, активированный уголь при гастрите может применяться. Важно правильно его принимать – подобрать конкретный препарат и необходимую дозировку поможет врач.

Фармакологическая характеристика угля

Уголь – полностью натуральное вещество. Его получают из органических углеродистых материалов:

• торфа;
• древесного или коксового угля.

Материалы не сжигаются, а нагреваются до высоких температур без доступа кислорода – такая технология позволяет получить высокопористую адсорбирующую структуру, которая не только задерживает, но и выводит вредные вещества из организма. Речь идет как о вредных соединениях, так о патогенных микроорганизмах, газах.

Сорбент такого типа нужно применять с осторожностью – он впитывает как вредные, так и полезные вещества, поэтому не исключен гиповитаминоз. Существует несколько форм выпуска средства – все из них одинаково успешно применяются в терапии гастрита:

• гранулы;
• таблетки;
• порошок.

В некоторых препаратах присутствуют дополнительные активные компоненты – например, в средстве Пробифор содержатся бифидобактерии, препятствующие развитию дисбактериоза и отравлений.

Иногда для лечения болезни используется белый аналог. Изготавливается он не из кокса, а из диоксида кремния (соединение также обладает пористой структурой, но при этом оно более избирательно адсорбирует вещества – больше полезных соединений остается в организме).

Активированный уголь и гастрит

Существует 2 разновидности гастрита – острый и хронический. Первый вид чаще всего возникает вследствие отравления некачественными продуктами или интоксикации. Хронический недуг связан с кислотностью желудочного сока – так как она постоянно повышена, заболевание рецидивирует снова и снова. Удалить избыток кислоты, вывести токсины – основные цели, зачем нужно принимать адсорбент при гастрите.

Активированный уголь при остром гастрите

При остром гастрите может развиваться множество неприятных симптомов. Следует пить активированный уголь, если проявляются признаки интоксикации (важно, чтобы кислотность желудочного сока при этом была повышенной):

• тошнота;
• рвота;
• неприятные ощущения в желудке.

Для приема сорбента его таблетки предварительно перетираются в порошок и растворяются в воде – таблетка на литр. Средство не только очищает желудок, но и быстро снимает проявления отравления.

Активированный уголь при хроническом гастрите

Зачастую именно когда патология приобретает хроническую форму, пациентам назначают сорбент. Он выводит лишнюю кислоту из желудка, облегчая тем самым состояние пациента. Важно помнить, что многие ферментативные и гормональные вещества также выводятся с помощью угля – есть риск, что по окончании лечения разовьется их недостаток. Именно поэтому угольный сорбент при гастрите рекомендуется пропивать минимальным эффективным курсом.

Если от болезни назначены другие препараты, принимать их нужно за 6 часов до или после сорбента, иначе терапия окажется неэффективной.

Правильный прием угля при гастрите

В каждом конкретном случае терапия подбирается индивидуально, но общие моменты, тем не менее, есть:

• Не рекомендуется принимать препарат дольше 14 дней подряд, так как это может стать причиной нарушения нормального протекания метаболических процессов.
• Обычно назначают курс средства длительностью в 5-7 дней, а после перерыва – его повтор.
• В профилактических целях от воспаления желудка сорбент не принимают.
• Обыкновенные дозировки препарата для очищения от ядов – на каждые 10 кг веса одна таблетка.
• При гастрите принимают за раз по 2-4 таблетки, запивая их достаточным количеством воды.

Во время беременности средство разрешено ввиду его полной натуральности. Сорбирующие частицы не попадают в кровоток, а значит, не влияют на ребенка.

Противопоказания и побочные эффекты

Неправильный или бесконтрольный прием угля может стать причиной различных проблем со здоровьем. Например, при пониженной кислотности желудочного сока его не назначают, так как его употребление может привести к усугублению состояния.

Не назначают сорбирующие вещества при следующих патологиях:

• геморрагический гастрит;
• кровотечения в ЖКТ;
• кишечная атония;
• эрозии на поверхности кишечника;
• прием противотоксических средств;
• язвенная болезнь желудка;
• повышенная чувствительность к углю;
• гиповитаминозы.

Все эти состояния могут либо усилиться от приема угля, либо маскироваться (например, из-за черного окрашивания выделений сложно заметить кровотечения). Недостаток полезных веществ станет еще более явным, а значит, могут произойти необратимые изменения в функционировании различных систем организма.

Активированный уголь при гастритах у детей

Гастриты у детей могут развиться вследствие отравлений или употребления некачественной либо грубой пищи. Для детей уголь применяют особенно часто:

• препарат является полностью натуральным и безвредным;
• хорошо выводит токсины из желудка, которые стали причиной рвоты или расстройства желудка.

Курс приема – не дольше 3х дней (на 1 кг 0,05 мг препарата трижды в день). Лучше использовать аналог средства в порошке.

В некоторых случаях может потребоваться промывание желудка. Если оно не помогло, нужно обратиться к детскому врачу.

Черный уголь – средство, часто применяющееся для лечения гастрита как у взрослых, так и у детей. Это обусловлено его хорошей адсорбирующей способностью, а также безвредностью для здоровья, натуральностью.

Активированный уголь при гастрите: как принимать

Активированный уголь – главный помощник при любых проблемах с пищеварительной и выделительной системами. Это лекарство, которое создала сама природа, обладает уникальным свойством поглощать и выводить из организма токсины и вредные вещества. А ведь они негативно сказываются на его работе. Именно поэтому активированный уголь – это первый медикамент, который должен быть в каждой аптечке.

Лечебный уголь добывают из древесного угля. Он может служить как экстренным лекарством при остром отравлении, так и при лечении некоторых заболеваний:

• метеоризм;
• продолжительное отравление;
• переедание;
• диарея;
• тошнота;
• заболевания печени;
• заболевания почек;
• похмельный синдром;
• гастрит.

А еще этот природный адсорбент с успехом используется во время процесса похудения. Принимать активированный уголь можно не больше двух недель, после чего необходимо делать длительный перерыв. Очень часто этот медикамент назначают при лечении гастрита. Активированный уголь помогает избавиться от накопившихся вредных организмов в желудке и стабилизировать выделение секреции.

Уголь при повышенном уровне кислотности

В большом количестве случаев гастрит сопровождается обильным выделением желудочного сока. В связи с этим стенки желудка становятся раздраженными, и эти неприятные ощущения всегда сопровождаются тошнотой, рвотой и потерей аппетита. Активированный уголь в такой ситуации способен:

• Уменьшить выделения желудочного сока, впитав в себя, как губка, излишки активных веществ;
• Избавить пищеварительные органы от вредных микроорганизмов;
• Успокоить раздражённые стенки желудка.

Чтобы эффект от применения природного адсорбента был налицо, нужно правильно его употреблять. Несмотря на то, что эти таблетки выпускаются без рецепта врача и ими сложно нанести вред организму, при передозировке можно лишь усилить болезненные ощущения.

Перед началом приема следует проконсультироваться с врачом о сроке лечения и разрешённом количестве таблеток угля. Кстати, в период лечения очень часто употребляют порошок или пасту. Приготовить эти медикаменты можно самостоятельно: для первого необходимо измельчить уголь в ступке, блендере или кофемолке. А чтобы превратить смесь в пасту, достаточно превратить в порошок две таблетки, залить чайной ложкой теплой воды и перемешать.

Для лечения хронического гастрита при вспышках обострения необходимо промывать желудок. И природный адсорбент – лучший тому помощник. В литре теплой воды необходимо развести 10 граммов угольного порошка – это примерно сорок измельченных таблеток. Пациент должен выпить раствор максимум за три этапа. Вместе с рвотой из организма уйдут все токсины, которые и спровоцировали неприятное состояние.

Принимать активированный уголь можно и далее на протяжении болезни, но не более двух недель. Таблетку растворяют в необходимом количестве воды и выпивают за несколько часов до приема пищи. В день можно потреблять до четырех таблеток активированного угля.

Уголь при пониженном уровне кислотности желудка

Если же при хронической форме гастрита у больного наблюдается пониженная секретность желудка, употреблять активированный уголь в таких случаях крайне не рекомендуется. Из-за своих адсорбирующих свойств этот медикамент может просто поглотить остатки и без того недостаточного вещества в организме, тем самым причинив дискомфорт человеку.

Также активированный уголь при гастрите противопоказан тем, у кого на стенках желудка образовались эрозии и язвы. Несмотря на то, что сам по себе активированный уголь не может ранить ткани, он окажет негативное воздействие на желудочные раны. Кроме того, они могут окраситься в черный цвет. Поэтому перед применением стоит обсудить это с врачом. При любых негативных ощущениях следует сразу прекратить прием таблеток.

Чем может быть опасен активированный уголь?

Как говорилось ранее, пострадать от передозировки природным адсорбентом довольно сложно. Но и такие случаи в медицинской практике встречались. Неконтролируемое потребление безобидного на первый взгляд активированного угля может грозить такими проблемами:

• Запор или диарея. Чрезмерным употреблением угля можно усилить ту проблему в организме, которая наблюдалась до начала приема таблеток. Запор может произойти в том случае, если из-за частого употребления адсорбента в организме просто не осталось жидкости и калу не с чем выйти наружу. Диарея же может быть в том случае, если уголь употреблялся как лекарство при остром отравлении вперемешку с другими медикаментами. Он просто адсорбировал все вещества и выводит их наружу.
• Снижение иммунитета. Вместе с токсинами активированный уголь выводит из организма и полезные вещества.
• Проблемы с нехваткой кальция. Если принимать уголь и растворы из него дольше двух недель, он вымоет из организма весь кальций, и у пациента гарантированно начнутся проблемы с кожей, ногтями и т. д.
• Обезвоживание. Чтобы не дать активированному углю адсорбировать всю воду, пить раствор для промывания необходимо маленькими глоточками.

Окрашивание стула в черный цвет. Если эта проблема эстетического характера беспокоит довольно долго, от приема угля стоит отказаться.

Можно ли принимать активированный уголь при гастрите?

Многим интересно, можно ли принимать активированный уголь при гастрите? Ответим на этот вопрос в данной статье.

История возникновения препарата

Наверное, практически каждый человек знает, что такое активированный уголь, и без раздумий принимал его. Но мало кто задумывался, что история данного средства уходит в давние времена. Так, например, в Древней Индии вода пропускалась через уголь, а потом отстаивалась в сосудах из меди на солнце, а в Древнем Египте вещество уже использовалось в медицине.

В 1785 году аптекарь в Санкт-Петербурге заметил, что уголь очищает спирт. В XIX столетии учёные не могли проверить действие препарата каким-либо способом, поэтому испытывали его на себе. В 1830 году ещё один аптекарь принял одновременно уголь и стрихнин, оставшись после этого живым.

Уникальное строение

Тогда это казалось людям чудом, но в настоящее время известно, что специфика активированного угля кроется в его строении, поскольку в нём находится множество хаотично расположенных частиц и пластинок, между которыми появляются поры, с чем связана его высокая адсорбирующая способность. Активированный уголь при гастрите тоже может помочь. Об этом далее.

Уголь активируется под влиянием очень высокой температуры. С точки зрения химического состава, он состоит из одного углерода. Так как данное средство не всасывается в кровь и выводится из организма полностью, в медицине его применяют очень часто и в больших количествах.

Требования к сорбентам

К сорбентам выдвигаются следующие требования:

• Должен хорошо выводиться. Не дольше, чем через десять часов после приёма. Скорость зависит от движения содержимого по пищеварительной системе.
• Не должен наносить травму слизистой кишечника и желудка, а это значит, что необходимо строго следовать той дозировке лекарства, которая рекомендуется. Максимальное количество угля для одного приёма взрослым человеком – 8 граммов.
• Обязательно наличие высокой адсорбирующей способности.
• Отсутствие отрицательного воздействия на органы.
• Удобство применения. В виде таблеток, которые в случае необходимости перетираются, а также порошков, гранул и пасты.

Нужно ли принимать активированный уголь при гастрите? Ответ на этот вопрос зависит от различных обстоятельств, в том числе от типа заболевания.

Приём активированного угля при острой форме гастрита

Возникновение гастрита обусловлено химическим, биологическим или механическим повреждением слизистой оболочки желудка. Сопровождается болезнь рвотой, в особо тяжёлых случаях неконтролируемой. После рвоты на короткое время наступает облегчение, но потом всё возвращается снова. Для того, чтобы удалить токсическое вещество из желудка, которое послужило причиной патологии, при гастрите можно пить уголь активированный. Для того, чтобы не нанести вред слизистой желудка, в которой идёт воспалительный процесс, лекарство следует растереть в порошок и растворить в воде. После этого несколько раз желудок промывают раствором, в котором будет соблюдено соотношение: 10 граммов сорбента на литр воды. Количество воды должно быть высоким, потому что в таком случае лекарство сможет полностью выполнить свою функцию и собрать токсины.

После того, как рвота прекратилась, активированный уголь нужно принять один раз (20-30 г лекарства следует растворить в воде) и после этого рекомендуется принимать по четыре таблетки четыре раза в день для очищения от токсических веществ кишечника.

Использование сорбентов при хронической форме гастрита

Если в истории болезни пациента нет язвы желудка, то принимать активированный уголь разрешается только с учётом количества желудочного сока и кислотности. Если лекарство будет применять пациент, у которого наблюдается гастрит с повышенной секрецией, то состояние заметно улучшится, так как сорбент удалит излишки содержимого желудка, раздражающего его стенки. Принимается он так: четыре растворённые в воде таблетки четыре раза в день. При этом нужно учитывать время приёма других препаратов и соблюдать перерывы.

Приём угля при диагностировании гастрита с пониженной секрецией только усугубит ситуацию, поскольку у таких пациентов наблюдается плохое переваривание пищи, а лекарство соберёт ферменты, желудочный сок и слизь, обволакивающую стенки желудка.

Что делать, если возникли осложнения заболевания? Уголь активированный при язве желудка запрещен, даже если у больного простое пищевое отравление. Он окрашивает кал в черный цвет. Аналогичный феномен может возникать и при язвенном кровотечении. Поэтому прием угля может замаскировать симптомы, и будет упущено время для оказания человеку неотложной помощи.

При язве лучше выбирать другие сорбирующие средства – смекту, полисорб, полифепан, энтеросгель.

Приём активированного угля при гастритах у детей

Гастриты у детей часто обусловлены отравлениями и инфекционными заболеваниями. Клинически они проявляются рвотой, и без активированного угля в таком случае не обойтись. Более удобной формой препарата для ребёнка станет не таблетка, а паста или порошок. Количество лекарства определяется весом и возрастом: примерно 0,05 мг на килограмм массы тела до трёх раз в день. Принимать сорбент следует не больше трёх дней.

При этом важно соблюдать следующее:

• Перед применением лекарства нужно внимательно прочитать инструкцию и строго ей следовать.
• Если промывание желудка не дало улучшения состояние, следует немедленно вызвать скорую помощь.
• Если промывание помогло, необходимо пройти осмотр педиатра для оценивания состояния ребёнка и назначения последующего лечения.
• Если возникают сомнения из-за промывания желудка, нужно вызвать педиатра домой. Так как детский организм быстро реагирует на обезвоживание, нужно внимательно следить за его состоянием и не упустить момент.

Итак, можно ли пить активированный уголь при гастрите? Да, но в зависимости от уровня кислотности.

Рекомендации по приёму адсорбента

Активированный уголь – это сильный сорбент, и его длительное бесконтрольное употребление выводит ещё и полезные вещества. С осторожностью следует принимать его при сердечных заболеваниях, так как плохое всасывание кальция и калия нарушает баланс электролитов и приводит к усугублению состояния. Препарат не рекомендуется пить сразу перед приёмом пищи, что помогает исключить проблемы, связанные с нарушением всасывания полезных веществ. Принимать активированный уголь при гастрите нужно за один-два часа до еды. Курс должен быть коротким – не больше двух недель. Затем следует сделать перерыв и повторить приём через четырнадцать дней, но только по назначению врача.

Если есть признаки атонии кишечника, употреблять активированный уголь не нужно, так как могут быть спровоцированы диарея или запор.

Беременные женщины могут принимать препарат, но при этом нужно соблюдать осторожность. Если есть склонность к запорам, сорбент может ухудшить состояние.

Если приём длительный, нужно сопровождать его обильным питьём, так как в это время жидкость активно поглощается. Если не соблюдать эту рекомендацию, может появиться обезвоживание. Итак, мы разобрались, можно ли принимать активированный уголь при гастрите.

Активированный уголь при гастрите: польза и недостатки лечения

Проблемы с желудком встречаются хоть раз у каждого человека. Этому способствуют нарушения правил питания, интоксикации, стрессы, перенапряжения. В поисках препаратов для устранения симптомов больной прибегает к разным средствам, но эффективен ли активированный уголь при гастрите и в каких случаях, зависит от многих факторов.

В лечении патологий ЖКТ применяется активированный уголь

История вещества началась с его случайного открытия. Внимание привлекли свойства поглощать токсины. Поведал миру о нем в XVIII российский аптекарь немецкого происхождения Товий Ловиц. Он заметил, что древесный уголь способен очищать воду, поглощая мелкие частицы и грязь из жидкости. Сегодня во время гастрита он назначается редко, полезен ни при всякой патологии.

Как использовать при воспалении желудка

Обычно заболевание главного пищеварительного органа связывают с погрешностями в еде, низкой стрессоустойчивостью, заражениями патогенной палочкой Хеликобактер пилори. Спровоцировать болезнь может и употребление нестероидных противовоспалительных препаратов, которые используют при терапии опорно-двигательного аппарата.

Правильное лечение назначает только врач. Часто в распространенные схемы входят антибиотики, блокары кислотности, спазмолитики.

Но если воспаление слизистой оболочки желудка спровоцировано отравлением химическими веществами, чаще это препараты, бытовые средства, алкоголь, испорченные продукты, поможет активированный уголь.

Активированный уголь выводит токсины из организма

Он не обладает целебными свойствами, но по-прежнему остается качественным сорбентом: связывает и выводит из организма токсины, вследствие чего улучшает самочувствие.

Перед тем как принимать известный адсорбент, нужно понять: он не является лекарственным средством. Выпускается в виде порошка и таблеток черного цвета, пористой, но твердой структуры. В его основе – углеродосодержащие материалы, как каменноугольный или нефтяной кокс, древесный уголь.

На 1 грамм этого вещества приходится до 1500 квадратных метров вбирающей в себя поверхности, что обеспечивает высокую степень всасывания. Это важно при пищевом отравлении, имеющем отрицательные последствия для организма. В таком случае уголь при гастрите окажется незаменимым. Он выводит все лишнее.

Но представители народной медицины предлагают способы лечения воспаленных стенок желудка этим средством.

Активированный уголь изготавливается на углеродосодержащей основе

Важно! Врачи предупреждают: при обострении, язвенной патологии адсорбент противопоказан, его микрочастицы обладают высокой плотностью и агрессивно влияют на слизистые оболочки.

При хроническом гастрите и для профилактики уголь можно пить:

1. Употребляют до или во время приема пищи 3–4 раза в день, но такой курс должен продолжаться не более недели. Дозировка рассчитывается исходя из веса пациента (на 10 кг берут 1 таблетку).
2. Если возникли боли в желудке, что связывают с отравлением, принимают уголь в порошковом виде. На стакан воды используют 2 ст. л. адсорбента. Пьют не спеша.
3. Средство запивают большим количеством жидкости. Это обезопасит от обезвоживания и поможет скорейшему впитыванию и выведению токсинов.

Уголь нужно обязательно запивать водой

Активированный уголь имеет ряд показаний. Кроме адсорбции, он способствует борьбе с диареей, убирает лишнюю жидкость, устраняет токсины, появившиеся и вследствие избытка желудочной кислоты в том числе.

Важно! На слизистую оболочку желудка, если она не имеет повреждений, адсорбирующее вещество не влияет. Именно поэтому появилась точка зрения о лечении им гастрита. Оно эффективно в случае токсичной природы заболевания органа.

Но при использовании важно помнить: средство должно быть выведено из кишечника, при запоре сорбент вместе с впитанными ядовитыми веществами сам представляет угрозу здоровью.

Уголь и гиперацидный гастрит

При повышенном показателе кислотности пьют утром, в обед и вечером по 3–4 таблетки. Мнения насчет целостности таблеток отличаются. Одни врачи утверждают, что необходимо перед применением растолочь сорбент, другие говорят, что истирание в порошок нарушает сам принцип адсорбции.

Допускается прием препарата в растолченном виде

Важно! Активированный уголь лучше не измельчать, исключение составляют случаи, когда больному сложно проглотить таблетку.

Для устранения признаков гастрита с повышенной кислотностью также предусмотрено средство в форме порошка. На стакан воды берут 10 г, выпивают в один прием. После того как кишечник очистится, курс продолжают в течение 3–4 дней, выпивая по четыре таблетки.

При гипоацидном заболевании

Гастрит с пониженной кислотностью тоже иногда нуждается в адсорбции. Патология отличается другими факторами возникновения и симптоматикой. Воспалению желудка способствуют бродильные и гнилостные процессы в органах ЖКТ, что вызывает застой пищи.

Теоретически, угольный раствор может облегчить состояние больного, если употреблять сорбент небольшими дозами, по 1–3 таблетки. Но этот способ эффективен в случае диареи.

При запоре активированный уголь противопоказан

Если гипоацидному гастриту сопутствует запор, такое нарушение стула становится прямым противопоказанием: уголь может понизить кислотность еще больше, привести к накоплению токсических соединений в кишечнике.

Преимущества и недостатки лечения

К показаниям популярного вещества относят гиперсекрецию слизи, пищевую интоксикацию и токсоинфекцию, его прописывают при физических и химических ожогах желудка, холецистите. Воспаление желчного пузыря также может провоцировать гастриты. Назначают и при энтероколитах, панкреатите. Но такое лечение могут сопровождать специфические признаки.

Неприятными симптомами чрезмерного употребления остаются возможные запоры и обезвоживание (именно поэтому врачи рекомендуют запивать средство 1–2 стаканами воды).

Прием препарата нужно согласовать с врачом

Но опасность такой терапии заключена в другом:

1. В период обострений гастрита больной должен обратиться к врачу, бесконтрольный прием препаратов или сорбентов может навредить.
2. Иногда самолечение приводит к откладыванию визита к специалисту, а промедление в случае открывшейся язвы или сопутствующих заболеваний (дуоденит, диспепсия, холецистит) приводит к печальным последствиям.
3. Особым моментом остается взаимодействие активированного угля и медикаментозных средств. Сорбент может уменьшать их концентрацию (если препараты были приняты перорально). Именно поэтому до и после угля никакие лекарства не пьют в течение 2 часов.

Важно! Нельзя совмещать сорбенты с антитоксическими препаратами, поскольку они в таком случае становятся неэффективными.

Сорбенты имеют схожее с активированным углем действие

Также уголь окрашивает цвет стула, но это показатель, что адсорбирующие вещества вышли из организма.

Углеродосодержащие соединения, к которым относят средство, обрели популярность неслучайно. Больных гастритом привлекает его низкая стоимость, минимальные противопоказания. Полных аналогов по составу не существует. Другие сорбенты делят на 2 вида.

К минеральным относят Атоксил, Энтеросгель, Полисорб. Органические препараты – это Фильтрум, Лигносорб, Полифан. Они имеют свои преимущества в виде улучшения микрофлоры кишечника, совместимости с некоторыми препаратами, но отличаются стоимостью и расширенным списком противопоказаний.

Похожим по принципу действия остается Белый уголь. Он, как и черный, эффективен при интоксикации, отравлении, провоцирующем гастрит. В его составе – диоксид кремния. Препарат отличается тем, что назначается при почечной и печеночной недостаточности, дерматитах, для разгрузки органов ЖКТ, при гепатитах. Но имеет и противопоказания. К ним относят язву, непроходимость кишечника, беременность и детский возраст до 14 лет.

При отравлениях применяется Белый уголь

Когда противопоказан

У каждого препарата или фармакологического средства есть строгий ряд показаний. Активированный уголь считается отличным сорбентом, но не лекарством, список противопоказаний у него минимальный. К ним относят:

• Внутренние кровотечения, эрозивный гастрит.
• Не употребляют при язве в период обострения, высока вероятность усугубления состояния больного. Мелкие углеродные частицы остаются на стенках желудка, травмируя его.
• Фармацевты предупреждают, что активированный уголь провоцирует выведение из организма не только ядовитых веществ, но и полезных, включая витамины.

Информация о вреде для детей или в период беременности не содержится. Теоретически сорбент не обладает ни полезными, ни вредными свойствами. Противопоказаний, кроме указанных в инструкции, не имеет. Больным гастритом важно помнить, что кислотность желудка он не меняет, поэтому повлиять на основные причины заболеваний не в силах.

При каких заболеваниях помогает активированный уголь, смотрите далее:

• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
• Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
• Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
• Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
• Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
• Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Рецепт креветки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

• Витамин РР участвует в окислительно-восстановительных реакциях энергетического метаболизма. Недостаточное потребление витамина сопровождается нарушением нормального состояния кожных покровов, желудочно- кишечного тракта и нервной системы.
• Фосфор принимает участие во многих физиологических процессах, включая энергетический обмен, регулирует кислотно-щелочного баланса, входит в состав фосфолипидов, нуклеотидов и нуклеиновых кислот, необходим для минерализации костей и зубов. Дефицит приводит к анорексии, анемии, рахиту.
• Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
• Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
• Медь входит в состав ферментов, обладающих окислительно-восстановительной активностью и участвующих в метаболизме железа, стимулирует усвоение белков и углеводов. Участвует в процессах обеспечения тканей организма человека кислородом. Дефицит проявляется нарушениями формирования сердечно-сосудистой системы и скелета, развитием дисплазии соединительной ткани.
• Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
• Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность Креветки. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Креветки».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Креветки составляет 53 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Креветка в сливочном соусе. Химический состав и пищевая ценность.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу?

В традиционном лечении межпозвоночной грыжи поясничного отдела позвоночника широко применяются тепловые процедуры. При грамотном их проведении удаётся значительно уменьшить симптомы заболевания – боль и скованность движений. Но и воздействие тепла на организм не всегда происходит одинаково, чему способствует способ проведения процедуры. В некоторых случаях от неправильных действий больного, наоборот, наблюдается усиление проявлений заболевания.

Но всё же можно ли греть межпозвоночную грыжу? Ответ на этот вопрос становится известен лишь после проведения первых процедур, так как физиологическое действие тепла на организм сугубо индивидуально. У некоторых людей местное прогревание служит отличной альтернативой медикаментам, позволяя быстро снять острую боль и напряжение в поясничном отделе спины. Другим больным помогает лишь особый способ применения тепла – общее согревание в парилке бани.

В любом из этих случаев требуется знание механизмов заболевания – неправильные действия не только исключают положительный эффект, но и могут серьёзно навредить здоровью. Поэтому в лечении межпозвоночной грыжи с помощью тепла важна умеренность, которая не позволит чрезмерно нагревать поражённую область. Постепенное увеличение продолжительности процедур позволит адаптировать организм, не вызывая при этом побочных реакций.

Местное прогревание

Наиболее распространённым вариантом лечения грыжи является локальное применение тепла, которое направлено лишь на поясничную область. Для этого чаще используются специальные пояса, изготовленные из натуральной шерсти – собачьей, верблюжьей или овечьей. Реже применяется искусственное согревание – с помощью грелки, наполненной тёплой или горячей водой. Такие нехитрые процедуры обеспечивают следующий лечебный эффект:

1. В основе симптомов межпозвоночной грыжи лежит механическое давление на нервные корешки, выходящие из спинного мозга. Проявления также усугубляются рефлекторным мышечным спазмом, возникающим в области поражения.
2. Мягкое тепло – это повышение температуры окружающих тканей на несколько градусов. Оно обладает расслабляющим действием, которое возникает лишь через несколько минут после начала процедуры.


3. Поэтому рекомендуется использовать в лечебных целях именно такой тип согревания – в форме шерстяных поясов или тёплой воды. Применение слишком горячих предметов или грелок, наполненных кипятком, сыграет обратный эффект, резко усиливая боль.
4. Проникновение мягкого тепла в глубокие ткани спины постепенно устраняет мышечный спазм, что позволяет уменьшить интенсивность неприятных симптомов. Но эффект является нестойким, и при отсутствии регулярных процедур болевые ощущения вновь начинают беспокоить пациента.

Чтобы достигнуть положительного результата, необходимо проводить длительные и частые процедуры – в день на локальное прогревание необходимо отводить не менее 3 часов.

Пояс

Такой вариант согревания является наиболее физиологичным, так как повышение температуры в области поясницы происходит постепенно. Также натуральная шерсть обладает раздражающим действием на кожу, создавая дополнительный отвлекающий эффект. Поэтому использование лечебных согревающих поясов при межпозвоночной грыже обычно не ограничено:

• При выборе средства в первую очередь обращается внимание на материал – внутренняя поверхность обязательно должна состоять из шерсти. Хотя добавление синтетических материалов увеличивает износостойкость изделия, согревающие качества при этом снижаются.


• Пояс должен быть широким, чтобы полностью закрывать поясничный отдел, а также часть грудной клетки и ягодиц. Это влияет на его согревающее действие, а также обеспечивает частичную разгрузку позвоночника.
• Чтобы достичь желаемого эффекта, в поясе рекомендуется ходить практически постоянно. Снимать его нужно лишь для кратковременного отдыха или во время сна.

Лечебный согревающий пояс используется не только для лечения, но и для профилактики межпозвоночной грыжи, оказывая тонизирующее действие на поясничный отдел.

Грелка

Подобную тепловую процедуру многие больные применяют в домашних условиях, пытаясь быстро снять симптомы межпозвоночной грыжи. Но такой способ самопомощи будет эффективен лишь при соблюдении следующих рекомендаций:

• Запрещено использовать грелку, заполненную кипятком – из-за сильного рефлекторного воздействия она вызовет лишь усиление боли. Вода должна быть чуть выше температуры тела – от 40 до 45 градусов.
• Не рекомендуется прямое согревание кожи – для этого грелку необходимо обернуть тонким полотенцем или салфеткой.


• Несмотря на одностороннюю локализацию болевых ощущений, тепло должно воздействовать на поясницу симметрично. Поэтому грелки прикладывают сразу справа и слева от позвоночника, чтобы создать равномерно воздействие на мягкие ткани спины.
• Во время процедуры не рекомендуется ходить, поэтому больной должен лежать на животе или спине. Иногда человек может выбрать другое положение, позволяющее немного уменьшить боль – главное при этом меньше двигаться.
• Прогревание с помощью грелки, в отличие от пояса, невозможно проводить постоянно. Поэтому процедуру прекращают при остывании воды, а затем вновь повторяют.

Не рекомендуется использовать в виде грелки нагретые камни – вопреки народным рецептам, их температуру сложно контролировать, что может привести к образованию ожога.

Баня

Больше всего вопросов возникает относительно общего согревания – для многих людей мыться и париться просто жизненно необходимо. Поэтому пациенты начинают беспокоиться – вдруг посещение бани обернётся обострением заболевания. Чтобы избежать проблем с межпозвоночной грыжей, следует ходить в неё правильно:

1. В отличие от других заболеваний, париться при поражении межпозвоночных дисков можно. Важно лишь соблюдать умеренность – согревание организма должно быть медленным и постепенным.


2. При мытье в бане нельзя делать резких движений – даже поднятие небольшого тазика или поворот туловища может способствовать усилению боли. Поэтому больному необходимо следить за собой, не допуская запрещённых движений в наклон.
3. Парить спину с помощью веника рекомендуется с посторонней помощью, чтобы не допускать резких поворотов. Здесь также соблюдают умеренность, так как резкие удары по коже могут вызвать появление болевых ощущений.
4. Необходимо избегать сквозняков, а также резкого охлаждения области поясницы. Для этого нужно вне мойки или парилки ходить с закрытой полотенцем спиной. По этой же причине исключены любые обливания холодной (и даже прохладной) водой, а также растирания снегом.
5. После мытья необходимо также сохранять тепло, поэтому вне зависимости от времени года спина должна быть закрыта тёплой одеждой.

Баня оказывает индивидуальное действие на каждого больного с межпозвоночной грыжей, что создаёт о ней неоднозначные оценки, как о методе лечения.

Положительное действие

Хорошее действие обычно наблюдается при лёгких симптомах заболевания, когда общее прогревание организма создаёт отвлекающий эффект. В таком случае баня устраняет проявления болезни следующим образом:

• Горячий воздух в парилке быстро повышает температуру в мягких тканях, расположенных близко к коже. Поэтому в области поясницы постепенно устраняется мышечный спазм, являющийся одной из причин болевого синдрома.
• В результате повышенного потоотделения человек теряет некоторое количество жидкости. Это позволяет уменьшить отёк мягких тканей в области нервного корешка, который вызван давлением грыжевого выпячивания.
• Если париться с веником, то создаётся рефлекторное воздействие на кожу поясничной области. Нервная система отвлекается на множественные прикосновения, что обеспечивает уменьшение неприятных ощущений в спине.

Положительное действие практически всегда сохраняется лишь на короткий промежуток времени – после бани в позвоночнике всё ещё сохраняются патологические изменения. Поэтому она будет наиболее эффективна лишь в комбинации с другими способами лечения грыжи позвоночника.

Негативное действие

В некоторых случаях баня способна лишь навредить течению болезни, вызывая усиление болевых ощущений в спине. Такой нежелательный результат вызван следующими причинами:

• Выраженным обострением заболевания, которое сопровождается интенсивными симптомами. В этом случае любое рефлекторное воздействие на спину тепла или веника становится раздражающим, что приводит к усилению проявлений. Поэтому таким пациентам рекомендуется лечение только с помощью медикаментов, эффективно устраняющих боль.
• При использовании дополнительных разогревающих средств, наносимых на кожу поясницы. В бане кровообращение усиливается, что приводит к чрезмерному раздражению кожных покровов, и возникновению дополнительных неприятных ощущений.
• При чрезмерной активности – неловкий шаг на скользком полу или поднятие тазика с водой являются стандартными провоцирующими факторами для межпозвоночной грыжи в условиях бани.

Заметно, что отрицательное воздействие практически не связано с полезным согревающим, а также отвлекающим действием на организм. Поэтому профилактика возникновения таких ситуаций полностью ложится на плечи самого пациента.

Можно ли греть межпозвоночную грыжу — плюсы и минусы

В последнее время стало очень распространенным явлением заниматься самолечением. Например, при межпозвоночной грыже многие больные думают, что вылечиться можно при помощи прогревания. На самом деле, это неправильно. Прогревание в острой стадии болезни чревато осложнениями. Более того, для лечения такого серьезного заболевания, как грыжа, требуются комплексные мероприятия.

Для того чтобы узнать, можно ли греть межпозвоночную грыжу, больному следует посоветоваться со своим врачом, который в свою очередь выясняет, отчего появилось заболевание, на какой стадии оно находится. Причин появления межпозвоночной грыжи несколько:

• малоподвижный, сидячий образ жизни,
• сопутствующие заболевания, такие как остеохондроз, сколиоз и другие,
• травма,
• возрастные изменения, связанные с уменьшением плотности костей,
• спорт или тяжелые физические нагрузки.

В зависимости от места расположения грыжи разделяют следующие типы: грыжа поясничного отдела позвоночника, грыжа грудного отдела и грыжа шейного отдела позвоночника.

Плюсы и минусы

По поводу пользы от прогревания мнения врачей разделяются. Одни считают, что польза несомненно есть, тепло ускоряет обменные процессы в тканях, создает прилив крови к очагу поражения, снимает боль, улучшает лимфоотток. Метаболические процессы протекают быстрее, через расширенные поры выходят токсины и шлаки.

Но часть врачей склонны считать, что тепло только усугубляет заболевание. Дело в том, что при прогреве мышцы, поддерживающие позвоночник и межпозвонковые соединения, расслабляются и приводят к еще большему развитию грыжи диска. К тому же прогревание шейного отдела позвоночника может стать причиной головных болей.

Показания и противопоказания

К показаниям для применения теплового лечения относят следующие факторы:

• начальная или не осложненная форма грыжи,
• реабилитационный период.

В народной медицине метод прогревания известен давно, существуют разные методики применения тепла, но все это применяется в начальной стадии заболевания, когда только появляются первые симптомы.

Из противопоказаний можно выделить следующие:

• острая стадия заболевания,
• межпозвоночная грыжа, размер которой более 6 мм,
• секвестрировано пульпозное ядро диска,
• повреждение защитной оболочки спинного мозга,
• наличие сопутствующих заболеваний (сердечно-сосудистые, опухоли разной этиологии).

Правила прогревания

Если все-таки врач вам назначил процедуру лечения теплом, следует ознакомиться с правилами ее применения. Прогревание может производиться как в стационаре, так и в домашних условиях.

В больнице для этого используют воздействие красного и инфракрасного излучения. Это точечный метод, который может проводиться как в самом очаге поражения, так и на область боли. Один сеанс длится не более одной минуты. Курс состоит из 15 сеансов через день.

Баня или сауна отлично подойдет для прямого воздействия тепла на область грыжи. Поход в баню сопровождается следующими правилами:

• температура воздуха не должна превышать 45 градусов,
• срок нахождения в парилке не более 10-15 минут.

Баня при грыжах позвоночника способствует общему расслаблению и снятию усталости. Однако следует присмотреться к реакции организма если появились головные боли или общее недомогание, то следует отказаться от бани.

Тепловое воздействие на спину при помощи компрессов и разогревающих мазей следующий пример лечения прогреванием. Здесь надо помнить, что нельзя передерживать компресс, если он начинает причинять болезненные неудобства.

При принятии ванн с осторожностью относитесь к горячей температуре воды. Оптимальной температурой при грыже позвоночника считается не более 50 градусов. Ванны могут быть разные: солевые, с травяными настоями. Они очень полезны для ускорения обменных процессов и способствуют снятию воспалительных процессов.

Общие правила при лечении теплом межпозвоночной грыжи:

• нельзя перегревать область грыжи,
• температурный режим не выше 45-50 градусов,
• не допускать резкую смену температуры, т.е. после принятия ванны или сауны нельзя переходить в холодное помещение, рекомендуется обернуться в полотенце или халат,
• будьте осторожны на скользком полу ванны, резкие движения чреваты для позвонков.

Если после прогревания чувствуется прилив сил, легкости, снятие боли, то значит воздействие теплом вам идет на пользу. И помните, что в любых лечебных процедурах требуется умеренность, грамотный подход.

5 способов прогревания межпозвоночной грыжи

Сегодня многие люди имеют различные болезни позвоночника, наиболее распространённой среди которых является межпозвоночная грыжа.

Ниже в статье дан развёрнутый ответ на вопрос, можно ли греть спинную грыжу.

Особенности патологии

Позвоночная грыжа считается спинной болезнью, во время которой у человека смещаются ядра, находящиеся между позвонками.

В подобной ситуации у больного разрывается фиброзное кольцо, и затем пациент ощущает невыносимую боль и лишается прежней подвижности.

При возникновении позвоночного грыжевого выпячивания в шее, груди и пояснице на 1 стадии человек страдает от ноющей боли, которая становится сильнее при неудобных и различных резких движениях. Разница в выраженности болевых симптомов напрямую зависит от локализации подобной патологии.

Таким образом, при грыже в поясничном отделе пациент ощущает такие симптомы:

• поясничный болевой синдром:
• неприятные недомогания отдают в ноги;
• появление стреляющей боли во время поднятия или резких разнообразных движений;
• пальцы на ногах и в паху колет, и эти части тела немеют;
• снижается эрекция;
• затруднённое мочеиспускание и дефекация.

При образовании грыжевого выпячивания в шейной и грудной области спины человек страдает от таких признаков патологии:

• регулярных и сильных неприятных недомоганий в шее, спине, голове;
• головокружения;
• онемения пальцев на руках;
• постоянных прыжков давления (во время гипертензии).

Видео

Межпозвоночная грыжа 

Показания к применению метода

Можно ли больному греть межпозвоночную грыжу?

Да, спину можно прогревать, но при образовании небольшого грыжевого выпячивания, которое не ущемляет корешки различных нервов.

Также человеку можно греть своё тело во время ремиссии, когда острое спинное воспаление уже прошло. При этом ускорение местного кровотока и разнообразных иммунных процессов в организме значительно увеличивает период ремиссии.

Противопоказания

Можно ли греть спину при грыже позвоночника? Врачи выделяют несколько случаев патологии, во время которых нельзя этого делать. Так, нельзя ходить в баню, сауну и пользоваться местными тепловыми источниками в таких ситуациях:

• во время обострения воспаления грыжевого выпячивания на спине;
• при гипертермии;
• если у человека образовалась ущемлённая грыжа;
• если грыжевой мешок стал опухолью;
• из-за грыжевой секвестрации;
• при образовании больших (больше 6 мм) грыжевых формирований.

Секвестрация грыжевого формирования образуется тогда, когда его ядро фактически полностью выпадает в мозговой спинной канал. При этом человек может быть полностью парализован.

Способы прогревания

Можно ли вообще греть грыжу? Да, так как прогревание позвоночника состоит в том, что врач применяет комплексный подход в избавлении от подобной болезни. Кроме приёма различных препаратов, пациент ходит на массаж, ЛФК, а также греет спину.

На данный момент человеку можно греть грыжевое выпячивание таким образом:

• во время парилки в сауне, бане;
• при смазывании спины лечебными различными мазями, наложении горчичников и различных пластырей;
• во время прогревания спины электрогрелкой, которую нагревают солью или песком;
• при прохождении инсоляции – прогреве спины под воздействием лучей солнца;
• во время обертывания с применением парафина, аппликаций с лечебными грязями;
• при приёме согревающих ванн из соли.

Однако греть грыжевое выпячивание можно только под наблюдением лечащего врача, а не самостоятельно. Это можно делать только при совмещении с основным лечением такого недуга.

Местное прогревание

При лечении грыжи позвоночного хребта сегодня часто применяют локальное прогревание, которое направлено на поясницу. Пациент пользуется специальными различными поясами, которые изготовлены из натуральной, а не искусственной шерсти собак, верблюдов или овец.

Мягкое тепло повышает температуру окружающих грыжевое выпячивание тканей на 2-3 градуса. Подобное прогревание хорошо расслабляет спину. Это можно почувствовать лишь спустя 5-10 минут после начала самой лечебной процедуры — после воздействия тепла на кожу.

Таким образом, при лечении грыжевого выпячивания чаще применяют такой способ прогревания спины – пояса из натуральной шерсти или тёплую воду.

Мягкое тепло постепенно убирает спазм мышц, и у больного происходит снижение интенсивности болевых ощущений. Однако такой эффект сохраняется недолго, и при отсутствии постоянных процедур спинная сильная боль снова возвращается к человеку.

Таким образом, чтобы получить положительный результат, надо греть спину при подобном прогревании 3 часа за 1 день, как минимум.

Пояса

Можно ли греть грыжу в поясничном отделе нездоровой спины? Пояса считают наиболее эффективным способом прогревания, потому что в районе поясницы температура повышается постепенно, а не быстро.

Также натуральная, а не искусственная шерсть немного раздражает кожу, поэтому шерстяной пояс создаёт дополнительный лечебный эффект.

Перед применением согревающего специального пояса больной должен иметь в виду такие нюансы:

• при выборе пояса в первую очередь надо обратить внимание на материал – внутренняя поясная поверхность должна быть не из синтетики, а из шерсти. Хоть различная синтетика повышает износостойкость пояса, его согревающие и иные полезные свойства при этом уменьшаются.
• Пояс должен иметь большую ширину, чтобы полностью покрывать поясничную область, часть груди и ягодицы. Таким образом, подобное изделие хорошо согревает и частично разгружает позвоночник.
• Чтобы получить нужный эффект, больной должен постоянно носить шерстяной пояс. Снимать его можно лишь при кратковременном отдыхе или при отходе ко сну.

Грелки

Позвоночник можно греть и с помощью грелки. Подобное изделие быстро снимает симптомы позвоночной грыжи. Однако грелкой можно пользоваться только при выполнении таких рекомендаций:

• нельзя пользоваться грелкой, которая заполнена кипятком. Ведь тогда подобное изделие оказывает рефлекторное и негативное воздействие на поражённый недугом позвоночник и только усиливает неприятные недомогания. Таким образом, человеку можно греть грыжевое выпячивание грелкой с температурой жидкости, равной 41–45 градусам.
• Не следует прилагать горячую грелку к самой коже. До этого её предварительно надо обернуть нетолстым полотенцем или специальными салфетками.
• Во время прохождения процедуры не надо ходить, поэтому человек должен лежать на кушетке, на спине или, наоборот, на животе. Иногда больной выбирает другое положение, которое немного уменьшает боль – главное, в подобной ситуации стараться не двигаться.
• Нельзя пользоваться вместо грелки нагретыми любыми камнями. Вопреки советам народной медицины, интенсивность воздействия тепла на костные структуры позвоночника трудно регулировать, что в итоге приводит к сильному воспалению и спинному ожогу.

Баня

Сегодня много вопросов возникает насчёт общего согревания – многим людям надо часто мыться и париться для поддержания своего здоровья. Поэтому пациенты часто стараются не ходить в баню, чтобы не обострять подобный недуг.

Можно ли греть грыжу нездорового позвоночника в сауне? Да, на данный момент человеку можно греть подобное грыжевое формирование в парилке при соблюдении таких условий:

• по сравнению с иными недугами, ходить в сауну при повреждении позвоночных дисков можно. Однако человек должен согревать больной организм не спеша и постепенно.
• Во время мытья в сауне следует избегать резких различных телодвижений. Ведь поднятие маленького тазика или разворот тела только усиливает спинную боль. Поэтому человеку надо следить за собой, и стараться сильно не наклоняться.
• Можно обогревать поражённое недугом место веником, но в этом случае кто-то должен быть ещё рядом. Ведь самому больному нельзя делать резкие повороты. Человек с веником должен делать нерезкие удары по спине. Таким образом, парилка в сауне пройдёт без боли.
• Во время парилки в бане надо избегать сквозняка, чтобы потом не было резкого и сильного охлаждения поясницы. Таким образом, после посещения парилки человек покрывает спину полотенцем. Также больному нельзя обливать своё тело холодной (и немного прохладной) водой или растирать его снегом.

После посещения бани надо сохранить тепло. В этом случае больной накрывает свою спину тёплой одеждой.

Иные методы прогревания

Греть позвоночную грыжу можно не только во время посещения сауны или бани, но и иными методами.

Так, греть нездоровую спину можно при применении таких способов:

• загорать — принимать солнечные ванны;
• обертывание спины поясами из шерсти;
• применение согревающих кремов, различных мазей, гелей;
• приём обычной или солевой лечебной ванны.

Однако парафиновое обертывание — наиболее современный и эффективный метод лечения спинной грыжи. Такую процедуру проводят врачи-физиотерапевты.

Таким образом, вред от обертывания бывает минимальным, а положительный эффект – максимальным.

Также вместе с тепловыми процедурами больной ходит на массаж. Массажист наносит и втирает в кожу пациента прогревающие и различные раздражающие мази.

Положительное действие прогревания

Прогревание грыжи различных позвонков отдела позвоночника помогает при лёгких первых симптомах патологии, когда общий нагрев организма даёт отвлекающий конкретный эффект. Таким образом, парилка убирает различные проявления недуга таким образом:

• нагретый воздух в бане мгновенно нагревает мягкие различные ткани, которые находятся близко к коже. Поэтому у больного в районе поясницы исчезает спазм мышц, который является 1 из причин образования болевых синдромов около поражённого места.
• При повышенном выделении пота человек теряет конкретное количество жидкости. Таким образом снижается отёчность мягких различных тканей около нервных окончаний, которая появилась из-за давления грыжевого формирования.
• При применении веника человек рефлекторно воздействует на кожу поясницы. Тогда нервные волокна спинного мозга сразу реагируют на разнообразные прикосновения, что обеспечивает снижение неприятных недомоганий.

Возможные последствия прогревания

Однако помимо очевидных преимуществ, тепловое воздействие на спину имеет несколько недостатков. Один из таких минусов – это непродолжительный лечебный эффект. После спинного прогревания болевые ощущения нередко возникают вновь.

Кроме того, повышенная температура воздуха раздражает кожу, что приводит к появлению различных болезненных ощущений. Ещё нужно отметить, что, например, в бане скользкие полы, и больной может поскользнуться, и у него снова заболит спина.

В любом случае, перед началом прохождения конкретного лечения грыжи, человек должен сначала сходить к лечащему врачу и получить необходимые врачебные консультации.

Можно ли греть грыжевое выпячивание или нет, окончательно решает именно сам доктор, а не пациент.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Мы обязательно её исправим, а Вам будет + к карме

Свежий выкачанный мед из Чайного дерева насыщенно желтого, апельсинового цвета.  После кристаллизации он немного светлеет, но белым не становится. Аромат нежный, вкус сладкий, приятный, без горечи. После засахаривания консистенция становится тягучей, но затвердевает только при низких минусовых температурах. Длительный период оставляет приятное послевкусие.

Состав: витамины и минералы

В собранный из Чайного дерева нектар в улье пчелы добавляют в мед фермент оксидаза глюкозы. Это делается для его сохранения.

Когда данный сорт меда вступает в контакт с жидкостями, этот фермент медленно выпускает перекись водорода, имеющую антибактериальные свойства. Его уровень недостаточно высок, чтобы причинить вред тканям тела, но вполне хватает, чтобы убить бактерии.

Кроме минеральных веществ и витаминов, в меде из Чайного дерева есть метилглиоксаль, или сокращенно MGO. Чем ценно данное вещество? Проникая в пораженную клетку, метилглиоксаль вырабатывает перекись водорода в концентрации, которая испаряет из клетки жидкость. Это позволяет лишить питания бактерий, и они погибают. Баланс жидкости в скором времени восстанавливается, клетка возвращается к норме, но уже без вредных бактерий.

Для сравнения: в йогурте и вине этого вещества содержится меньше 2 мг/кг, в кофе – порядка 30 мг/кг. Метилглиоксаль есть во всех сортах меда, и не только в этом продукте, но если в других сортах его содержание колеблется от 1 до 10 мг / кг, то в Манука меде этот показатель в разы выше — от 100 до 1000 мг / кг.

Полезные свойства

Для определения эффективности меда из Чайного дерева производитель разработали уникальный фактор манука  UMF. Это своеобразная шкала от 5+ до 25+. Чем выше этот показатель, тем эффективнее мед воздействует на организм, насыщая полезными веществами, и тем сильнее выражены его антибактериальные свойства.

Это чуть ли ни единственный сорт моно-цветочного меда, то есть мед одного медоноса. Антибактериальные, противовоспалительные, антимикробные, свойства в нем зашкаливают.

Как и любой другой мед, данный сорт помогает восстановить силы после переутомления, а также успокаивает нервную систему. Его рекомендуют для профилактики есть по одной чайной ложке утром натощак и вечером перед сном.

Общеукрепляющий эффект меда из Чайного дерева проявляется в быстром восстановлении энергетического баланса, повышении иммунитета. Он помогает работе поджелудочной железы, печени, почек, сердца.

Вас возможно заинтересуют состав и свойства других сортов мёда:

Противопоказания и вред

По сути, Манука мед с показателем эффективности от 15+ можно отнести к лекарственному средству. Поэтому и употреблять больным людям рекомендуется после соответствующих консультаций с врачом.

Особенно это касается тех, кто страдает аллергией на цветочную пыльцу или продукты пчеловодства.

Следует также воздержаться давать его детям до трех лет.

Про медонос

Медоносом данного сорта меда есть кустарник Манука, произрастающий в Новой Зеландии, один из разновидностей Чайного дерева. Растение это лекарственное. Для лечебных целей используют корни, цветы, листья. Из них получают чай, мед, нектар, масло, косметические средства.

Цветки крупные, диаметром до двух сантиметров. По цвету бывают бледно-розовые или белые. Цветение начинается весной и заканчивается летом (южного полушария). Таким образом, у пчел есть возможность собирать нектар пять месяцев. Этому растению нужно солнце и умеренное количество влаги.

Манука – отличный медонос, в Новой Зеландии он очень распространен.

Условия хранения

Манука мед реализуется в темной таре. И это не случайно, поскольку прямые солнечные лучи пагубно влияют на его полезные свойства. Температурный режим и влажность воздуха целесообразно поддерживать в тех же пределах, что и при хранении других сортов. Это — 60% относительной влажности воздуха, и от +4 до +15 градусов окружающей среды.

Какие основные болезни лечит?

Манука мед помогает справиться с кашлем, ангиной, бронхитом. Его рекомендуют употреблять при воспалении десен, гастрите, язве желудка, поносе и запоре. Он восстанавливает микрофлору кишечника и уничтожает стафилококк, изгоняет глистов. Продукт помогает при панкреатите, эпилепсии. Он оказывает положительное воздействие при тахикардии, гепатите, цистите, избавляет от головных болей.

Мед Манука вместе с медикаментами излечивает человека при анемии, атеросклерозе.

Также успешно борется с наружными заболеваниями: псориазом, герпесом, экземой. Мед из Чайного дерева заживляет раны, кожные язвы.

Без сомнения, данный сорт укрепляет иммунную систему, и дает заряд бодрости на целый день.

При неизвестной болезни, в т.ч. сыпи различной природы рекомендуется сначала обратиться к врачу.

Манука мед – особенный, уникальный по своему составу. Пчеловоды Новой Зеландии по всему миру реализуют этот пчелиный продукт, который приравнивают к лекарственному средству. Приятный вкус, нежный аромат, полезные свойства, а также возможность помочь в излечении различных заболеваний – вот что делает мед из Чайного дерева таким востребованным в разных уголках нашей планеты.

Мед манука: удивительные свойства черного меда

Мед является одним из древнейших продуктов. Его полезные свойства были найдены человечеством тысячи лет назад. Корни производства меда прослеживаются на расстоянии в 4000 лет, когда в Древнем Египте мед использовался для заживления ран.

В меде содержится множество полезных веществ, включая витамин C, витамины группы B, витамин PP, азотистые соединения, органические кислоты, каротин и прочие важные для нашего здоровья элементы. Ученые обнаружили в меде около 300 веществ, а их происхождение безвредно для нашего организма. Сам мед стерилен благодаря ингибену, добавляемому пчелами при переработке нектара цветов.

Мед получил сладких вкус благодаря 35% глюкозы, которую он содержит.

Что это такое?

Мёд манука производится пчелами, которые собирают нектар с древовидного кустарника или чайного дерева (научное название Leptospermum Scoparium). Родина и основное место произрастания этого кустарника – Новая Зеландия.

Пчелы собирают нектар из цветов манука-деревьев. В улье они добавляют в нектар фермент оксидаза глюкозы в целях сохранения меда.

Когда манука мёд вступает в контакт с биологическими жидкостями, фермента оксидазы глюкозы медленно выпускает антибактериальную перекись водорода.

Уровень перекиси водорода, выпущенной ферментом не достаточно высок, чтобы повредить ткани тела, но достаточен, чтобы убить бактерии.

Полезные свойства меда манука

Исследования преимуществ показали, что манука – это особый тип моно-цветочного меда, который содержит вещества с мощными антибактериальными, противовоспалительными, антимикробными, противовирусными, антиоксидантами, антисептическими, и антигрибковыми свойствами. Этот уникальный компонент меда был первоначально назван UMF ®.

Помимо всего выше сказанного, мед обладает необычным, интересным и очень приятным вкусом. На собственном опыте можем сказать, что если вам удастся поймать начало простуды и в этот момент просто съесть пару ложечек вы действительно почувствуете разницу. Скажем прямо, простуда пройдет стороной.

Стоит присмотреться не только к самому меду, как к пищевому продукту, советуем обратить внимание и на средства для ухода за кожей с этим медом в составе, особенно он хорош, для борьбы с пигментацией и прочими неровностями и неоднородностью кожи.

• восстановление сил
• поднятие иммунитета
• лечение проблем сосудистой системы и суставов
• положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта
• противовоспалительный эффект

Самым полезным для человека является темный мед. Так получается благодаря высокому содержанию минеральных веществ. Он особенно эффективен при борьбе с микробами, а это одно из ключевых свойств меда, необходимое жителям нашей страны.

История

Получивший популярность в Новой-Зеландии, мед манука может стать главным бестселлером 2015 года в косметической индустрии.

Мед производится пчелами из одноименного древовидного кустарника, который растет в Новой-Зеландии. Его научное название «Leptospermum Scoparium» и на его ветвях растут уникальные цветы, из нектара которых получается особенный мед.

Отличительными особенностями меда манука являются:

• лучший антибактериальный и противовоспалительный эффект
• содержание антиоксидантов
• антигрибковый и антисептический эффект

Открытие

Первым особенности меда манука заметил профессор Питер Молан, что произошло в 1981 году. Проведенные им тесты установили, что добавленные пчелами ингибены работают иначе чем в пробах другого типа меда. После обработки мед сохранял антибактериальные свойства, в то время как большинство других проб меда их теряло. Это свойство получило название «UMF» (Unique Manuka Factor — уникальный фактор мануки). В итоге открытия, новозеландский мед получил градацию UMF, где высокий уровень показателя отражает большую пользу меда для здоровья.

Дерево манука

Так же известно в Новой-Зеландии как чайное дерево, распространено на островах, но практически не встречающееся на других континентах. Цветки дерева позволяют пчелам собирать особенный нектар, обладающий устойчивыми антибактериальными свойствами. При этом эффективность нектара меняется от сезона к сезону, поэтому различные партии меда обладают разным содержанием MGO.

Применение

В кремах

Как компонент кремов мед манука стал использоваться лишь в 2014 году. Несколько производителей органической косметики из США стали использовать антибактериальные свойства в кремах, в результате получив лучшие результаты. Первопроходцами использования мануки в косметике стали производители «Andalou Naturals» и «Sierra Bees».

На данный момент с содержанием меда можно встретить крема, масло для тела, шампунь, средство для лечения экземы, бальзам для губ и очищающие средства.

Рекомендации

• людей с язвой желудка или проблемами желудочно-кишечного тракта
• для заживления инфекции ран
• для борьбы с инфекцией горла

15 лет спустя, в Германии профессор Томас Генле установил компонент меда, благодаря которому манука получил такой эффект. Фактором UMF оказался метилглиоксал (MGO). Это вещество помогает меду бороться с бактериями, при этом ни в одном другом виде еды оно не содержится в таких же объемах как в меде манука.

Содержание MGO в меде колеблется от 100 до 1000 мг, в то время как в обычном меде компонент занимает лишь до 10 мг. Конкурентом является кофе, в котором бывает до 47 мг метилглиоксаля.

Изучить отзывы, а также купить мед манука, можно в магазине iHerb.

• Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!

Тонкосемянник метловидный — Википедия

Тонкосемянник метловидный
Общий вид цветущего растения
промежуточные ранги Вид:  Тонкосемянник метловидный
Leptospermum scoparium J.R.Forst. & G.Forst.

Тонкосемя́нник метлови́дный, или Ма́нука (лат. Leptospermum scoparium, маори mānuka) — вид цветковых растений рода Тонкосемянник (Leptospermum) семейства Миртовые (Myrtaceae).

Вегетативные органы[править | править код]

Кустарник или дерево до 8 м высотой. Ветви и молодые листья более или менее густо покрыты серебристым опушением, а со старых частей растения кора облезает полосами. Древесина прочная и твёрдая.

В основном сидячие, жёсткие, тёмно-зелёные, ароматные^[2], остроконечные, прямостоячие или горизонтально располагающиеся листья бывают двух типов (на одном растении присутствуют листья только одного типа): узколанцетные или овальные с сердцевидным основанием, 4—12 (редко 20) мм длиной и 1—4 мм шириной.

Кунцея вересковидная^[en] (Kunzea ericoides), или канука — близкий родственник тонкосемянника метловидного. Эти растения можно различить по их листьям: у первого вида они мягкие, у второго — жёсткие^[3].

Генеративные органы[править | править код]

Цветки, как правило, располагаются одиночно в пазухах листьев, иногда на концах ветвей, сидячие или на коротких цветоножках. Цветки до 2 см в диаметре, имеют широкие чашевидные венчики с треугольными, рано опадающими чашелистиками. Распростёртые лепестки округлой формы, около 6 мм длиной, белые, изредка розовые. Цветение с сентября по февраль^[2].

Тычинок около 20; их тычиночные нити значительно тоньше столбика. Завязь верхняя, гладкая.

Плод — деревянистая коробочка размером 3—7×4—10 мм, находится вне чашечки^[4].

Тонкосемянник метловидный родом из Новой Зеландии^[4] и юго-востока Австралии^[5] (Тасмания, Виктория, Новый Южный Уэльс). В Новой Зеландии этот вид произрастает от низин до субальпийского пояса в различных местообитаниях, особенно на открытых склонах, речных берегах, окраинах лесов и кустарниковых зарослей^[4].

Тонкосемянник метловидный — очень выносливое растение, для роста ему нужно очень мало питательных веществ. Тем не менее, несмотря на большую устойчивость, ему необходима влажная почва. Кроме того, он совершенно не выносит тени^[6].

Идеальные условия для тонкосемянника метловидного встречаются на Северном острове Новой Зеландии, его основном месте произрастания^[7].

Желтолобый прыгающий попугай (Cyanoramphus auriceps), новозеландский горный прыгающий попугай (Cyanoramphus malherbi) и краснолобый прыгающий попугай (Cyanoramphus novaezelandiae) используют листья и кору тонкосемянника метловидного для избавления от паразитов. Кроме того, что они заглатывают листья, они также разжёвывают их, смешивают с секретом копчиковой железы и наносят смесь на свои перья^[8].

Хозяйственное значение и применение[править | править код]

Джеймс Кук во время своей экспедиции заваривал листья тонкосемянника метловидного, получая подобие чайного напитка^[9].

Древесина этого растения часто используется для изготовления рукояток инструментов^[10]. Опилки применяют при копчении мяса и рыбы для придания пище приятного аромата.

В Новой Зеландии тонкосемянник метловидный выращивают для получения особого мёда, а также для медицинских целей. Растение содержит эфирные масла^[11], обладающие антибактериальным и противовоспалительным эффектом^[12]. Благодаря эфирным маслам его также используют в ароматерапии^[2]. Мёд этого растения показал себя эффективным против Helicobacter pylori, поэтому его применяют для лечения язв и кожных болезней^[13].

Было выведено множество садовых сортов тонкосемянника метловидного, следующие из них получили премию AGM Королевского садоводческого общества:

1. ↑ Об условности указания класса двудольных в качестве вышестоящего таксона для описываемой в данной статье группы растений см. раздел «Системы APG» статьи «Двудольные».
2. ↑ ^{1 2 3} Helena Barber, Sharon Fairhurst. Unlocking the Potential of Manuka (Leptospermum scoparium) // Federation of Holistic Therapists. Архивировано 21 января 2015 года.
3. ↑ J. Dawson, R. Lucas, Nature guide to the New Zealand forest. Godwit, 2000
4. ↑ ^{1 2 3} Flora of New Zealand: 2 L. scoparium Forster et Forster f., Char. Gen. Pl. 72, t. 36, figs f-l (1776), abgerufen am 22. August 2009
5. ↑ New South Wales Flora Online: Leptospermum scoparium J.R.Forst. & G.Forst., abgerufen am 22. August 2009
6. ↑ Plants For A Future: Leptospermum scoparium (неопр.).
7. ↑ Andreas Ende: Heilmittel der Natur. Manuka, S. 7-8, Südwest 1998, ISBN 978-3-517-08032-1.
8. ↑ T. Greene, Antiparasitic behaviour in New Zealand parakeets (Cyanoramphus species). Notornis 36 (4) (1989): 322—323. PDF Архивная копия от 17 октября 2008 на Wayback Machine
9. ↑ J. T. Salmon, The Native Trees of New Zealand, Reed, 1973. ISBN 0-589-01340-8
10. ↑ National Assotiation of Woodworkers N.Z. Inc. Manuka (неопр.).
11. ↑ M. H. Douglas, J. W. van Klink, B. M. Smallfield, N. B. Perry, R. E. Anderson, P. Johnstone, R. T. Weavers: Essential oils from New Zealand manuka: triketone and other chemotypes of Leptospermum scoparium. In: Phytochemistry. Band 65, Nummer 9, Mai 2004, S. 1255—1264, ISSN 0031-9422. DOI:10.1016/j.phytochem.2004.03.019. PMID 15184010.
12. ↑ A. G. Leong, P. M. Herst, J. L. Harper: Indigenous New Zealand honeys exhibit multiple anti-inflammatory activities. In: Innate immunity. [elektronische Veröffentlichung vor dem Druck] Oktober 2011, ISSN 1753-4267. DOI:10.1177/1753425911422263. PMID 21978989.
13. ↑ P. E. Lusby, A. Coombes, J. M. Wilkinson: Honey: a potent agent for wound healing? In: Journal of wound, ostomy, and continence nursing : official publication of The Wound, Ostomy and Continence Nurses Society / WOCN. Band 29, Nummer 6, November 2002, S. 295—300, ISSN 1071-5754. PMID 12439453. (Review).
14. ↑ RHS Plant Selector Leptospermum scoparium (Nanum Group) ‘Kiwi’ AGM / RHS Gardening (неопр.). Дата обращения 3 января 2013. Архивировано 26 января 2013 года.
15. ↑ RHS Plant Selector Leptospermum scoparium ‘Nichollsii Nanum’ AGM / RHS Gardening (неопр.). Дата обращения 3 января 2013. Архивировано 26 января 2013 года.
16. ↑ RHS Plant Selector Leptospermum scoparium ‘Red Damask’ (d) AGM / RHS Gardening (неопр.). Дата обращения 3 января 2013. Архивировано 26 января 2013 года.
17. ↑ RHS Plant Selector Leptospermum ‘Silver Sheen’ AGM / RHS Gardening (неопр.). Дата обращения 3 января 2013. Архивировано 26 января 2013 года.
18. ↑ Тонкосемянник метловидный (англ.): сведения о названии таксона на сайте The Plant List (version 1.1, 2013). (Проверено 2 января 2013)

Мед манука свойства, manuka honey, что это?

UMF ® или MGO™?

«Ученые раскрыли тайну полезности Манука меда»

Это название статьи в The New Zealand Herald от 3 июля 2007 года, где говорится, что наконец найден и идентифицирован ингредиент UMF, который изучался учеными уже более 15 лет.

Мед манука: что это такое, польза и вред

Этот ингредиент был идентифицирован группой исследователей из Дрездена, Германия, во главе с профессором Томасом Генле, главой Института пищевой химии в Техническом университете Дрездена как метилглиоксал Methylglyoxal (MGO™).

Профессор Генле ссылается на результаты исследования, как «однозначно свидетельствует в первый раз, что метилглиоксал несет прямую ответственность за антибактериальную активность меда Манука». Он также отмечает, что такого большого количества метилглиоксаля как в меде Манука невозможно найти ни в каком виде другой пищи.

Метилглиоксаль можно найти во всех видах меда, однако, уровень концентрации, как правило колеблется от 1 до 10 мг / кг.

Что делает Манука мед чрезвычайно мощным препаратом, так это то, что уровень метилглиоксаля в нем колебдется от 100 до 1000mg/kg.

Чем выше концентрация метилглиоксаля, тем сильнее антибактериальные качества меда Манука и тем выше польза от Манука Меда.

Метилглиоксаль на уровне 400 мг/кг и выше считается достаточным, чтобы уничтожить очень большое количество деструктивных микроорганизмов, вирусов и бактерий.

Наибольшее содержание метилглиоксаля в других продуктах (в мг / кг) следующее:

Манука Мед – Супер Питание

Результаты научных исследований в Дрезден показывают, что MGO™ меда Манука превосходят любую иную пищу поэтому и его можно рассматривать как медицинскую пищу высокого качества. Высокий уровень метилглиоксаля MGO ™ в Манука Меде используется в широком спектре приложений: при внутренних заболеваниях, таких как язва желудка, заболеваний полости рта до заболеваний наружного характера, таких как кожные заболевания и раневые инфекции.

Ниже приводится список некоторых из заболеваний, на которые MGO™ Манука Мед, как доказано, имеет большое позитивное влияние:

Новозеландское дерево Манука (Чайное дерево)

Найдено только в Новой Зеландии, MGO ™ Манука Мед – это 100% натуральный, сырой, непастеризованный продукт с доказанными свойствами антибактериального, антисептического и противовирусного действия обусловленными наличием активного ингредиента – Диетического Метилглиоксаля.

Результаты научных исследований, проведенных в Дрездене, Германия открывают возможности для других исследовательских групп по изучению пользы для здоровья Манука Меда. В частрости, в области расширения списка профилактики и лечения других заболеваний с использованием Манука Меда.

Каждая партия меда Манука имеет разные свойства, поэтому все партии проходят тщательный контроль и сертифицировние в специальных центрах, где определяется точный уровень UMF ® и MGO ™ в каждой партии.

Новозеландское Дерево Манука в цвету

UMF ® или MGO™?

«Ученые раскрыли тайну полезности Манука меда»

Это название статьи в The New Zealand Herald от 3 июля 2007 года, где говорится, что наконец найден и идентифицирован ингредиент UMF, который изучался учеными уже более 15 лет.

Мёд Манука – самые полезные свойства сладкого лекарства

Этот ингредиент был идентифицирован группой исследователей из Дрездена, Германия, во главе с профессором Томасом Генле, главой Института пищевой химии в Техническом университете Дрездена как метилглиоксал Methylglyoxal (MGO™).

Профессор Генле ссылается на результаты исследования, как «однозначно свидетельствует в первый раз, что метилглиоксал несет прямую ответственность за антибактериальную активность меда Манука». Он также отмечает, что такого большого количества метилглиоксаля как в меде Манука невозможно найти ни в каком виде другой пищи.

Метилглиоксаль можно найти во всех видах меда, однако, уровень концентрации, как правило колеблется от 1 до 10 мг / кг.

Что делает Манука мед чрезвычайно мощным препаратом, так это то, что уровень метилглиоксаля в нем колебдется от 100 до 1000mg/kg.

Чем выше концентрация метилглиоксаля, тем сильнее антибактериальные качества меда Манука и тем выше польза от Манука Меда.

Метилглиоксаль на уровне 400 мг/кг и выше считается достаточным, чтобы уничтожить очень большое количество деструктивных микроорганизмов, вирусов и бактерий.

Наибольшее содержание метилглиоксаля в других продуктах (в мг / кг) следующее:

Манука Мед – Супер Питание

Результаты научных исследований в Дрезден показывают, что MGO™ меда Манука превосходят любую иную пищу поэтому и его можно рассматривать как медицинскую пищу высокого качества. Высокий уровень метилглиоксаля MGO ™ в Манука Меде используется в широком спектре приложений: при внутренних заболеваниях, таких как язва желудка, заболеваний полости рта до заболеваний наружного характера, таких как кожные заболевания и раневые инфекции.

Ниже приводится список некоторых из заболеваний, на которые MGO™ Манука Мед, как доказано, имеет большое позитивное влияние:

Новозеландское дерево Манука (Чайное дерево)

Найдено только в Новой Зеландии, MGO ™ Манука Мед – это 100% натуральный, сырой, непастеризованный продукт с доказанными свойствами антибактериального, антисептического и противовирусного действия обусловленными наличием активного ингредиента – Диетического Метилглиоксаля.

Результаты научных исследований, проведенных в Дрездене, Германия открывают возможности для других исследовательских групп по изучению пользы для здоровья Манука Меда. В частрости, в области расширения списка профилактики и лечения других заболеваний с использованием Манука Меда.

Каждая партия меда Манука имеет разные свойства, поэтому все партии проходят тщательный контроль и сертифицировние в специальных центрах, где определяется точный уровень UMF ® и MGO ™ в каждой партии.

Новозеландское Дерево Манука в цвету

UMF ® или MGO™?

«Ученые раскрыли тайну полезности Манука меда»

Это название статьи в The New Zealand Herald от 3 июля 2007 года, где говорится, что наконец найден и идентифицирован ингредиент UMF, который изучался учеными уже более 15 лет. Этот ингредиент был идентифицирован группой исследователей из Дрездена, Германия, во главе с профессором Томасом Генле, главой Института пищевой химии в Техническом университете Дрездена как метилглиоксал Methylglyoxal (MGO™).

Профессор Генле ссылается на результаты исследования, как «однозначно свидетельствует в первый раз, что метилглиоксал несет прямую ответственность за антибактериальную активность меда Манука».

Особенности меда манука

Он также отмечает, что такого большого количества метилглиоксаля как в меде Манука невозможно найти ни в каком виде другой пищи.

Метилглиоксаль можно найти во всех видах меда, однако, уровень концентрации, как правило колеблется от 1 до 10 мг / кг.

Что делает Манука мед чрезвычайно мощным препаратом, так это то, что уровень метилглиоксаля в нем колебдется от 100 до 1000mg/kg.

Чем выше концентрация метилглиоксаля, тем сильнее антибактериальные качества меда Манука и тем выше польза от Манука Меда.

Метилглиоксаль на уровне 400 мг/кг и выше считается достаточным, чтобы уничтожить очень большое количество деструктивных микроорганизмов, вирусов и бактерий.

Наибольшее содержание метилглиоксаля в других продуктах (в мг / кг) следующее:

Манука Мед – Супер Питание

Результаты научных исследований в Дрезден показывают, что MGO™ меда Манука превосходят любую иную пищу поэтому и его можно рассматривать как медицинскую пищу высокого качества. Высокий уровень метилглиоксаля MGO ™ в Манука Меде используется в широком спектре приложений: при внутренних заболеваниях, таких как язва желудка, заболеваний полости рта до заболеваний наружного характера, таких как кожные заболевания и раневые инфекции.

Ниже приводится список некоторых из заболеваний, на которые MGO™ Манука Мед, как доказано, имеет большое позитивное влияние:

Новозеландское дерево Манука (Чайное дерево)

Найдено только в Новой Зеландии, MGO ™ Манука Мед – это 100% натуральный, сырой, непастеризованный продукт с доказанными свойствами антибактериального, антисептического и противовирусного действия обусловленными наличием активного ингредиента – Диетического Метилглиоксаля.

Результаты научных исследований, проведенных в Дрездене, Германия открывают возможности для других исследовательских групп по изучению пользы для здоровья Манука Меда. В частрости, в области расширения списка профилактики и лечения других заболеваний с использованием Манука Меда.

Каждая партия меда Манука имеет разные свойства, поэтому все партии проходят тщательный контроль и сертифицировние в специальных центрах, где определяется точный уровень UMF ® и MGO ™ в каждой партии.

Новозеландское Дерево Манука в цвету

Тестирование Манука Меда на MGO

Профессором Генле и его исследовательской группой были изучены 40 образцов меда из разных стран мира, включая 6 образцов Манука Меда. Ученые обнаружили, что количество метилглиоксаля в активном Манука Меде было в 1000 раз выше, чем в любом другом меде.

 Исследования показали, что концентрации метилглиоксаля найденные в Манука Меде колеблются в диапазоне от 38 до 761 мг / кг. Было установлено, что минимальным требованием для антибактериальной активности в Манука Меде  является 100 мг / кг, MGO 100+.

Метилглиоксаль содержится во всех медах, но в очень малых концентрациях. В активном Манука Меде его обнаруживают от самого низкого показателя в 100 до самых высоких   1000mg/kg. Исследования показывают, что чем выше уровень MGO, тем сильнее антибактериальные свойства Манука Меда. При этом доказано, что любой MGO 400+ и выше способен убить большое количество мощных бактерий и вирусов, выработавших иммуннитет к классическим антибиотикам.

До этого открытия, кофе и какао были лидерами по уровню метилглиоксаля, который в кофе и какао составлял до 100 мг / кг.

Что такое Метилглиоксаль?

Диетический метилглиоксаль (MGO) является соединением, которое образуется естественным образом, когда глюкоза становится доступным для живой клетки в организме человека, растения или животного. Метилглиоксаль производится для обеспечения здоровья в каждой клетке организма.

MGO Манука Мед – это единственный 100% натуральный пищевой продукт, который имеет сильную антибактериальную и антивирусную активность благодаря наличию Метилглиоксаля, который формируется в натуральной форме в нектаре цветов дерева Манука, собираемом пчелами. Метилглиоксаль переносится в мед, где он сохраняется в стабильной форме. Диетический Метилглиоксаль, найденный в Манука Меде устойчив к теплу, свету, жидкостям организма и ферментам. Это свойство делает MGO Манука Мед превосходящим любые другие меды.

Manuka Health является первой компанией, нашедшей эту информацию и использовавшей индекс MGO на рынке Манука Меда. Этот индекс указывает на уровень Метилглиоксаля в Манука Меде.

Молекулы метилглиоксаля продемонстрировали высокую активность в отношении любого Streptococcus (как MRSA), H.pylori, кишечной палочки и других бактерий, устойчивых к классическим антибиотикам.

Исследования показали, что предварительная обработка молекулами Метилглиоксаля предотвращает повреждение желудка у крыс, которым вводили едкие каустические агенты.

(Al-Shabanah O. Inhibition of gastric mucosal damage by Methylglyoxal pretreatment in rats. Food and Chemical Toxicology 2000;38(7):577-84)

Преимущества Манука Меда:
Что делает MGO™ Манука Мед таким особенным?

Диетический Метилглиоксаль (MGO™) является составной естественно формирующейся частью нектара цветка дерева Манука, готовый для сбора пчелами-медогосами.
В случае меда Манука Метилглиоксаль переносияся пчелами в мед, где она остается стабильным и устойчивым к теплу, свету и ферментативной активности в жидкостях организма.

Каждый мед имеет некоторые антибактериальные свойства, обусловленные образованием перекиси водорода в меде. Это свойство, однако, быстро исчезает при попадании меда на тело, тогда как действие метилглиоксаля остается стабильным. Благодаря этой характеристики MGO™ Манука Мед превосходит другие известные меды.

Доказано, что чем выше MGO™ (уровень метилглиоксаля) в Манука Мед, тем выше антибактериальная и противовирусная активностью меда.

Особенности новозеландского мёда «Манука»

Антибактериальная активность в MGO™  Манука Мед проявляется в медах с уровнем метилглиоксаля свыше 250mg/kg.

Таблица MGO и связь между MGO и UMF

UMF ® или MGO™?

«Ученые раскрыли тайну полезности Манука меда»

Это название статьи в The New Zealand Herald от 3 июля 2007 года, где говорится, что наконец найден и идентифицирован ингредиент UMF, который изучался учеными уже более 15 лет. Этот ингредиент был идентифицирован группой исследователей из Дрездена, Германия, во главе с профессором Томасом Генле, главой Института пищевой химии в Техническом университете Дрездена как метилглиоксал Methylglyoxal (MGO™).

Профессор Генле ссылается на результаты исследования, как «однозначно свидетельствует в первый раз, что метилглиоксал несет прямую ответственность за антибактериальную активность меда Манука».

Что за мед — манука, чем он полезен и как его принимать?

Он также отмечает, что такого большого количества метилглиоксаля как в меде Манука невозможно найти ни в каком виде другой пищи.

Метилглиоксаль можно найти во всех видах меда, однако, уровень концентрации, как правило колеблется от 1 до 10 мг / кг.

Что делает Манука мед чрезвычайно мощным препаратом, так это то, что уровень метилглиоксаля в нем колебдется от 100 до 1000mg/kg.

Чем выше концентрация метилглиоксаля, тем сильнее антибактериальные качества меда Манука и тем выше польза от Манука Меда.

Метилглиоксаль на уровне 400 мг/кг и выше считается достаточным, чтобы уничтожить очень большое количество деструктивных микроорганизмов, вирусов и бактерий.

Наибольшее содержание метилглиоксаля в других продуктах (в мг / кг) следующее:

Манука Мед – Супер Питание

Результаты научных исследований в Дрезден показывают, что MGO™ меда Манука превосходят любую иную пищу поэтому и его можно рассматривать как медицинскую пищу высокого качества. Высокий уровень метилглиоксаля MGO ™ в Манука Меде используется в широком спектре приложений: при внутренних заболеваниях, таких как язва желудка, заболеваний полости рта до заболеваний наружного характера, таких как кожные заболевания и раневые инфекции.

Ниже приводится список некоторых из заболеваний, на которые MGO™ Манука Мед, как доказано, имеет большое позитивное влияние:

Новозеландское дерево Манука (Чайное дерево)

Найдено только в Новой Зеландии, MGO ™ Манука Мед – это 100% натуральный, сырой, непастеризованный продукт с доказанными свойствами антибактериального, антисептического и противовирусного действия обусловленными наличием активного ингредиента – Диетического Метилглиоксаля.

Результаты научных исследований, проведенных в Дрездене, Германия открывают возможности для других исследовательских групп по изучению пользы для здоровья Манука Меда. В частрости, в области расширения списка профилактики и лечения других заболеваний с использованием Манука Меда.

Каждая партия меда Манука имеет разные свойства, поэтому все партии проходят тщательный контроль и сертифицировние в специальных центрах, где определяется точный уровень UMF ® и MGO ™ в каждой партии.

Новозеландское Дерево Манука в цвету

UMF ® или MGO™?

«Ученые раскрыли тайну полезности Манука меда»

Это название статьи в The New Zealand Herald от 3 июля 2007 года, где говорится, что наконец найден и идентифицирован ингредиент UMF, который изучался учеными уже более 15 лет.

Самый полезный мед — новозеландский мед из Мануки

Этот ингредиент был идентифицирован группой исследователей из Дрездена, Германия, во главе с профессором Томасом Генле, главой Института пищевой химии в Техническом университете Дрездена как метилглиоксал Methylglyoxal (MGO™).

Профессор Генле ссылается на результаты исследования, как «однозначно свидетельствует в первый раз, что метилглиоксал несет прямую ответственность за антибактериальную активность меда Манука». Он также отмечает, что такого большого количества метилглиоксаля как в меде Манука невозможно найти ни в каком виде другой пищи.

Метилглиоксаль можно найти во всех видах меда, однако, уровень концентрации, как правило колеблется от 1 до 10 мг / кг.

Что делает Манука мед чрезвычайно мощным препаратом, так это то, что уровень метилглиоксаля в нем колебдется от 100 до 1000mg/kg.

Чем выше концентрация метилглиоксаля, тем сильнее антибактериальные качества меда Манука и тем выше польза от Манука Меда.

Метилглиоксаль на уровне 400 мг/кг и выше считается достаточным, чтобы уничтожить очень большое количество деструктивных микроорганизмов, вирусов и бактерий.

Наибольшее содержание метилглиоксаля в других продуктах (в мг / кг) следующее:

Манука Мед – Супер Питание

Результаты научных исследований в Дрезден показывают, что MGO™ меда Манука превосходят любую иную пищу поэтому и его можно рассматривать как медицинскую пищу высокого качества. Высокий уровень метилглиоксаля MGO ™ в Манука Меде используется в широком спектре приложений: при внутренних заболеваниях, таких как язва желудка, заболеваний полости рта до заболеваний наружного характера, таких как кожные заболевания и раневые инфекции.

Ниже приводится список некоторых из заболеваний, на которые MGO™ Манука Мед, как доказано, имеет большое позитивное влияние:

Новозеландское дерево Манука (Чайное дерево)

Найдено только в Новой Зеландии, MGO ™ Манука Мед – это 100% натуральный, сырой, непастеризованный продукт с доказанными свойствами антибактериального, антисептического и противовирусного действия обусловленными наличием активного ингредиента – Диетического Метилглиоксаля.

Результаты научных исследований, проведенных в Дрездене, Германия открывают возможности для других исследовательских групп по изучению пользы для здоровья Манука Меда. В частрости, в области расширения списка профилактики и лечения других заболеваний с использованием Манука Меда.

Каждая партия меда Манука имеет разные свойства, поэтому все партии проходят тщательный контроль и сертифицировние в специальных центрах, где определяется точный уровень UMF ® и MGO ™ в каждой партии.

Новозеландское Дерево Манука в цвету

Манука мед — сила цветков мануки

Популярный манука мед — это специализированный лечебный мед, который производится из нектара только одного типа цветка (монофлорный) — цветков манука, найденных в Австралии и Новой Зеландии.

Из чего манука-мед

Манука мед производится пчелами из цветков чайного кустарника манука (научное название Leptospermum polygalifolium / Leptospermum scoparium), который растет естественным образом во всей Юго-Восточной Австралии и Новой Зеландии.

Обычно это кустарник, растущий до 2-5 м в высоту, но может вырасти в дерево достаточно большого размера, высотой до 15 м. Он вечнозеленый, с плотным ветвлением и небольшими листьями длиной 7-20 мм и шириной 2-6 мм. Цветки манука белые, иногда розовые, 8-15 мм в диаметре, с пятью лепестками.

Этот вид часто путают с близкими видами кануки. Самый простой способ сказать разницу между двумя этими видами — это сравнить их листву — листья мануки колючие, а листья кануки мягкие.

Качество меда мануки

Мед мануки поразительно тиксотропный (гели, которые теряют вязкость и превращаются в жидкость при перемешивании) и, как было установлено, имеют максимальную вязкость среди ассортимента медов, которые были исследованы.

Эта особая характеристика меда мануки объясняется наличием специфического коллоида или белка в дополнение к его ключевому визуально идентифицируемому характеру, наряду с характерным оттенком меда, который варьируется от темного кремового до коричневого. Мед может быть сертифицирован как мед из мануки только в том случае, если в нем содержится как минимум 70 процентов пыльцы мануки.

Когда собирают манука мед

Цветки дерева мануки цветут примерно, когда цветет и канука, а это 3-4 месяца, начиная с ранней весны.

Кстати, эти два вида обычно растут в одной и той же области, и цветы обоих этих деревьев имеют одинаковую морфологию, полученная пыльца помогает отличить один вид от другого.

Как отличают настоящий манука мед

Тем не менее, все же некоторые пасечники не могут легко различать эти два вида растений. Следовательно, мелиссология (изучение содержания пыльцы любого меда) является единственным средством для идентификации типа конкретного меда.

Проводятся и другие анализы идентификации, чтобы гарантировать, что мед может быть помечен как манука мед. Мед, изготовленный из цветков мануки, имеет особенно темный оттенок, а мед, сделанный из цветков кануки, имеет светло-желтоватый или прозрачный цвет.

Второй сорт меда имеет тонкий, сладкий и несколько пряный аромат. Кроме того, мед кануки не обладает тиксотропными свойствами.

Преимущества меда мануки

Результаты исследований, проведенных для выяснения преимуществ манукского меда, показали, что этот мед содержит вещества, обладающие мощными антибактериальными, противовирусными, противогрибковыми, антисептическими, антимикробными, антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

С тех пор, как древние египтяне начали наносить мед на свои раны около 4000 лет назад, люди познакомились с преимуществами лечебного меда. Поскольку стафилококк и другие бактерии теперь становятся все более устойчивыми к антибиотикам, ученые изучают терапевтические свойства меда заново. Особый интерес вызывают свойства меда мануки, поскольку он очень эффективен в отношении здоровья человека и обладает несколькими лечебными свойствами.

Медовый фермент

Мы все знакомы с тем, что все меды включают фермент, который пчелы производят при создании меда естественным образом. Этот фермент генерирует перекись водорода, хорошо известный антисептик, антибактериальные характеристики которого доказаны.

Тем не менее было обнаружено, что когда перекись водорода вступает в контакт с жидкостями в нашем организме или жидкостями, присутствующими в ранах, этот антисептик теряет большую часть целебных способностей. Более того, все меды теряют свои целебные свойства, когда они подвергаются прямому свету или теплу.

В то время как манука мед стал популярным во всем мире только в 20 веке, жители маори в Новой Зеландии уже давно используют листья, кору, а также масло дерева манука в народной медицине.

Лечебные свойства манука меда

Многочисленные лечебные свойства меда мануки заставили людей использовать его в качестве лекарственного препарата для лечения здоровья. Поэтому важно  исследовать преимущества для здоровья , предлагаемые манука медом и как он превосходит антибиотики, которые превалировали над использованием любого натурального меда всего несколько десятилетий назад.

Заживление ран

Среди нескольких лечебных свойств меда манука наиболее важны его антибактериальные и противовирусные свойства. Эти две специфические особенности меда мануки помогают ему избавиться от инфекций от ран, тем самым облегчая процесс заживления. Часто манука мед используется для защиты ран, потому что это защищает раны от заражения.

Болезни кожи

Результаты нескольких исследований показали, что мед манука отлично подходит для лечения многих проблем, связанных с кожей, таких как акне, пролежни, абсцессы, трещины и язвы кожи. Даже люди с диабетом получают пользу, применяя манука мед при лечении язв на ногах.

На самом деле, это отличный способ лечения для диабетиков. Если вы мучаетесь от каких-либо проблем с кожей, желательно, чтобы вы применяли манука мед дважды или три раза в день, так как это поможет ускорить выздоровление.

Инфекционные заболевания

В дополнение к актуальным преимуществам использования меда манука, его также можно использовать для лечения внутренних заболеваний. Употребление меда мануки полезно для иммунной системы. Манука мед помогает организму бороться с инфекциями, а также с болезнями, которые уже были вызваны этими инфекциями.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Вы также можете использовать манука мед для лечения таких состояний, как изжога, кислотный рефлюкс, гастрит и многие другие.

Если вы испытываете какие-либо проблемы, связанные с желудком или кишечником, например, язвенная болезнь или синдром раздраженной толстой кишки, возьмите одну чайную ложку этого специального меда, чтобы избавиться от проблем. Кроме того, считается, что манука мед является естественным заменителем анальгетиков (болеутоляющих средств), поскольку он также помогает облегчить боль .

Люди, которые могут испытывать такие проблемы, как обезвоживание, из-за рвоты или диареи, также могут использовать манука-мед. Лечебные свойства манукского меда помогают снова увлажнить организм. Мед «Манука» также используется для лечения ангины , лихорадки , холода и других подобных проблем.

Можно ли беременным манука мед

Мед Манука — прекрасное средство от утренней тошноты , которое иногда испытывают беременные женщины. Чтобы лечить утреннюю тошноту, вам нужно приготовить смесь, используя одну чайную ложку меда мануки, одну чайную ложку мяты и сок лайма, а также две половинки чайной ложки имбирного сока. Принимайте эту смесь три-четыре раза в день.

При онкологических заболеваниях

Важно отметить, что некоторые натуропаты также используют мед мануки для лечения больных раком. Применение меда «Манука» помогает залечить раны, которые возникают после того, как больной раком подвергается лучевой терапии. Поскольку манука мед обладает противогрибковыми свойствами, он полезен при лечении ран, которые развиваются после язв кожи вследствие рака.

В чем секрет популярности манука меда

Одной из основных причин популярности манука меда в наши дни является то, что, будучи естественным средством, манука мед не приводит к каким-либо неприятным побочным эффектам.

В результате люди, которые не находят решения проблем со своим здоровьем, даже после использования антибиотиков, обычно обращаются к лечению медом мануки, так как у них нет никаких опасений, что использование этого специализированного меда не будет пагубно для их здоровья.

Компоненты меда мануки

Химический анализ меда мануки показал, что его основной составляющей является перекись водорода. Антибиотические свойства этого меда приписываются этому соединению. Тем не менее, ряд сортов меда, также содержит дополнительные компоненты, которые повышают их антибактериальные свойства.

Помимо наличия антибиотических свойств, мед манука также обладает антибактериальными свойствами, и большинство из них связано с наличием метилглиоксаля (MG). Это соединение присутствует почти во всех разновидностях меда, но обычно в небольших количествах.

Однако в случае манукского меда метилглиоксаль получают из другого соединения, называемого дигидроксиацетоном, которое присутствует в большом количестве в нектаре цветков мануки. Считается, что метилглиоксаль отвечает за антибактериальную способность манука меда. Чем больше концентрация MG в меде, тем более сильным является его антибиотическое действие.

Как измеряется сила манука меда

Интересно отметить, что производители меда создали шкалу для измерения силы манука-меда. Масштаб, который оценивает эффективность этого меда, известен как уникальный фактор мануки или UMF.

Кстати, рейтинг Unique Manuka Factor совпадает с концентрацией метилглиоксаля (MG) в мануке. Манука мед считается достаточно сильным для использования в качестве средства лечения, по крайней мере, должен иметь оценку 10 UMF. Весь мед, который продается в форме «Active Manuka Honey» или «UMF Manuka Honey», должен иметь силу 10 UMF и более.

Самый сильный манука мед  имеет маркировку 25UMF. В среднем для получения хорошего лечебного эффекта можно использовать манука мед с маркировкой 15 UMF.

Посмотрите еще наши статьи: что подарить девушке на новый год, инжир — польза и вред, как зарегистрироваться на iherb.

полезные свойства, противопоказания и как принимать

Все мы знаем об маленьком государстве, которое находится в юго-западной части Тихого океана — Новая Зеландия. Конечно не все знают, но сегодня мы поговорим об этой стране. Знаете почему? Ведь в этой стране из-за подходящего климата и погодных условий находится удивительная фауна и флора. Люди берегут и ухаживают за природой и благодаря этому в Новой Зеландии растет медонос меда манука и активно развивается пчеловодство, особенно здесь ценное королевское желе (маточное молочко).

Нектаром является кустарник метлоовидный, он так же есть близким родственником чайного дерева. Не удивительно, что многие даже не знают такого названия, это редкий и очень полезный сорт меда. Ведь каждый продукт по своему лечебный и полезный, а вот мед манука является самым эффективным против воспаления, аллергии, разных инфекций. Он есть редким и эксклюзивным сортом меда, говорят даже что им заменяет много лекарства.

Не обыкновенной силой и содержанием антибиотика дает этому виду чайное дерево манука.

Слово «манука» в переводе означает хорошее и позитивное настроения.

Правительство этой страны следит за производством меда, поэтому продукт является чистым и натуральным с высоким качеством производства. Поэтому можно быть абсолютно уверенным, что пчелы здесь с сильным иммунитетом и не переносят химию на растения.

Особенность мануки

Манука  отличается необыкновенным и нежным вкусом и приятным запахом. Он имеет множество нужных качеств для организма человека. Но можно отметить, что не весь манука мед имеет одинаково полезные вещества. Все зависит от почвы, среды, погоды и силы цветения куста.

Его используют не только в медицине, но и в косметологии, парфюмерии, пищевой технологии.

Собирается нектар со священного растения под названием «манука» с красивыми розовыми цветочками. Активно работают пчелы, когда цветет манука, точнее это летом и весной. Обитает этот кустарник возле рек и на окраине лесов, так как ему нужно много солнечного цвета и влаги.

Еще одна особенность является, то что при нагревании его полезные свойства уменьшаются в разы. Если не хотите потерять полезность меда, для его нагрева используйте только чуточку теплой водички. Он исключительно боится перегрева.

Лечебные свойства

Он используется при многих заболеваниях, он является противовоспалительным, антисептическим, противовирусным средством. Используется как при внутренних лечениях, так и наружных, но нужно помнить при лечении нужно проконсультироваться с врачом. Что же лечит этот сорт меда? Давайте перечислим:

1. кишечные и гастрические болезни разного диапазона;
2. при заболеваниях воспаления горла;
3. при артрите;
4. лечит изжогу;
5. при диарее;
6. лечит слизистую желудка;
7. при укусах насекомых;
8. ожогах;
9. грибке ногтей;
10. герпесе;
11. лечит псориаз;
12. угри и различные сыпи;
13. пневмонию.

Как нам известно, мед манука укрепляет организм помогает при метаболизме, и улучшает аппетит. Суточная норма этого сорта меда это 3 ст.л. в день.

При бессоннице можно выпить раствор меда с теплой водичкой и спокойно ложится спать.

Так же он повышает тонус и продлевает вашу молодость, при этом укрепляя иммунитет и повышая обмен веществ. Рекомендуют использовать для наружного применения только загустевший мед.

Существуют и противопоказания для мануки

• персональная непереносимость;
• аллергия на мед;
• нельзя употреблять его диабетикам;
• не рекомендуют давать его ребенку до 1 года;
• нельзя принимать его, если вы имеете склонность к полноте;
• при диете (продукт очень калорийный).

Правила использования и как отличить подделку

С Новой Зеландии продукт вывозят практически во все точки мира. И для этого нужно затратить не мало средств, ведь манука есть ценный и редкий продукт, поэтому на рынке продают много подделки. Но мы не оставим этот вопрос без внимания и поможем отличить натуральный продукт от дешевки.

Во-первых, никогда не вздумайте заказывать мануку в подозрительных интернет-магазинах, какая бы не была прекрасная и завлекательная реклама, это не дает вам уверенность в натуральности меда. Лучше всего потратить немного больше времени и связаться с гарантированными и сертифицированными пасечниками.

В случаи, когда вы уже уверенны в продавцы обратите внимания на цвет меда, он обязательно должен быть темным, приближенным к коричневому. Приятный вкус и аромат дает ему чайное дерево. А кристаллизация происходит где-то через месяц после сбора, поэтому при покупке удержите себя от не застывшего меда. Может быть такое, что мед грели и теперь он потерял свои полезные свойства.

Запомните! Банка меда может быть не больше 500 грамм и на ней должно быть: дата сбора и фасовки, акцизная марка, описание. Должна присутствовать лицензия на продажу меда.

Применения в косметологии

В отличии от других сортов имеет много полезных витаминов и минералов, поэтому данный ценный продукт пчеловодства применяют и в косметологической медицине. Он замедляет процесс старения кожи, питает и смягчает кожу. Используют чаще всего люди с проблемной и чувствительной кожей, при сыпи, угрях и герпесе.

Женщины и девушки всего мира уже оценили эффект этого продукта, ведь его добавляют в гели, маски, крема и лосьоны.  При этом говорят, что результат виден при первом применении и он является позитивным.

Манука – царь меда

Такого знатного звания заработал мед от жителей Новой Зеландии за свои бактерицидные и обеззараживающие качества. Этот продукт есть самым результативным антибиотиком. Наверное по тому его используют вначале как лекарство, а потом, как сладость.

К сожалению, сбор происходит в малых количествах и нет гарантии, что производство вырастет в ближайшее время.

Сегодня можно заказать и приобрести мануку и королевское желе по почте, естественно у самих лицензионных производителей.

Мёд Манука: что это такое, свойства

0

463

Рейтинг статьи

Благодаря уникальному составу, среди огромного ассортимента продукции пчеловодства, особое место занимает эксклюзивный сорт — мёд Манука. Его родиной является Новая Зеландия и юго-восток Австралии. Медоносом служат бело-розовые цветки дикого чайного растения Манука, которое цветет не более 6 недель в году.

Мед Манука

Характеристика меда

Его целебные свойства были известны древним племенам маори, использовавшим растение при порезах, ожогах, дерматитах. В переводе с маорийского языка, название медоноса означает энтузиазм, бодрость и хорошее настроение.

Мед манука – это редкий органический продукт. Производство уникального новозеландского лакомства ограничивается 120 тоннами в год. Это обусловлено малой территорией произрастания медоноса. Произрастает в низинах и на склонах гор, предпочитает плодородную почву речных берегов.

В Новой Зеландии сохранилась первозданная чистота воздуха, это обусловлено отсутствием промышленных предприятий. Поэтому у местных пчел отличный иммунитет и им не требуются химические и сахарные подкормки. Заботясь о качестве экспортируемого товара, государство взяло на себя обязательство по строгому лицензированию пасек и сертификации готовой продукции.

Все эти факторы, наряду с высоким спросом, влияют на формирование высокой цены.

Состав меда

В процессе научных исследований, в этом натуральном продукте ученые обнаружили вещество, способное бороться с золотистым стафилококком и другими болезнетворными микроорганизмами. Органическое соединение, которое называется метилглиоксалем (MGO) не позволяет вредным организмам прикрепляться к ткани и препятствует образованию биопленки, защищающей бактерию от антибиотиков.Он проникает в зараженную бактериями клетку, вырабатывает концентрат перекиси водорода и испаряет из нее жидкость. Из-за недостатка питания, вредные организмы гибнут. Через некоторое время водный баланс в клетке восстанавливается.

Чем больше содержание метилглиоксаля, тем выше степень активности меда манука, измеряющаяся показателем UMF, а значит и антибактериальный эффект лучше.Не весь новозеландский мед манука одинаково полезный. При содержании MGO 30 и UFM 5 имеет бактерицидные свойства равные нулю, а при показателях MGO от 250 до 550 и активности UFM от 15 до 25 благоприятно воздействует на организм человека.

Антимикробные свойства лесного лакомства зависят от местности, плодородности почвы, погодных условий, активности солнца, а также силы цветения растения. Поэтому его качество каждый год меняется.

Основной состав продукта:

• Глюкоза приблизительно 29,7%;
• Фруктоза – 37,9%;
• Мальтоза – 1,2%;
• Сахароза — менее 0,5%;
• Витамины группы В, К, Е, Н и РР, каротины;
• Кислота — фолиевая и аскорбиновая;
• Минералы – в большей степени йод и калий, а также фосфор, алюминий, марганец, магний, натрий, селен, медь, калий, железо, кобальт, натрий, селен;Антиоксиданты и аминокислоты;
• Декстрины, белки и ферменты.

Специфические эфирные масла дарят новозеландскому лакомству необычный аромат и вкус.

Свежевыкаченный мед манука насыщенного апельсинового или желтого цвета, не имеет горечи. После кристаллизации приобретает более вязкую консистенцию и теряет яркую окраску. Затвердевает при низких минусовых температурах.

Мед манука насыщенного апельсинового или желтого цвета и не имеет горечи

Целебные свойства

Применение новозеландского десерта эффективно как внутренне, так и наружно. Главной ценностью являются антисептические, антибактериальные, противовирусные, противовоспалительные, антиоксидантные и антигрибковые действия.

Мед чайного дерева обладает иммуностимулирующим воздействием на весь организм человека, его применяют для:

• улучшения обмена веществ и восстановления тканей;
• повышения аппетита и устранения метаболизма;
• замедления процесса старения;
• повышения тонуса организма;
• укрепления иммунной системы.

Австралийский продукт пчеловодства способствует восстановлению энергии и физических сил после:

• нервного стресса;
• физических и умственных нагрузок;
• бессонницы и депрессии;
• истощения;
• хирургических операций или продолжительной болезни.

Особенно эффективно использование меда манука для лечения бронхолегочной системы, инфекций желудочно-кишечного тракта (изжога, язва, понос и запоры, глисты, синдром раздраженного кишечника), воспалений горла и полости рта, а также как ранозаживляющее средство кожных покровов (экземы и дерматиты, псориаз, герпес, пролежни, язвы и прочее).

Активно уничтожают вредные бактерии, вызывающие раздражения кожи и угревую сыпь. Лесной продукт снабжает кожу микроэлементами, тонизирует и увлажняет ее.

Применение меда

Для повышения иммунитета чайную ложку меда натощак рассасывают или растворяют в стакане теплой воды. К меду манука применять тепловую обработку нельзя, иначе он потеряет свои целебные качества.

Рекомендуют употреблять мед манука тридцатидневными курсами каждые два месяца.

При ангине чайную ложку лесного лекарства советуют положить в рот и не глотать до полного его растворения. Одновременно с этим на горло наложить медовый компресс.

Мед манука эффективен в борьбе с возбудителем язвенной болезни желудка – бактерии хеликобактер пилори. Для ее лечения рекомендуют в течение 6 дней принимать за полчаса до еды по 1 ч. л. 3 раза в день или перед сном.

Для лечения различных ран накладывают марлевые повязки приблизительно на 20 минут, предварительно, застывший мед нагревают, подержав в ладони.

Для лечения кожи делают косметические медовые маски.

Противопоказания

Австралийское лакомство, имеющее мощное воздействие на бактерии, наряду с пользой имеет ряд противопоказаний.

Так, людям, страдающим аллергией и индивидуальной непереносимостью продуктов пчеловодства, употреблять мед манука категорически запрещено. Это может привести к отеку Квинке.

Больные сахарным диабетом, перед употреблением новозеландского десерта, должны проконсультироваться с врачом.

Детям до 3-х лет применение продукции пчеловодства не рекомендуется.

Новозеландский мёд Манука от Manuka Doctor

Самый известный мед в мире — Манука & Melora Manuka Honey

iHerb: Средства от простуды, кашля

Хранение

Для сохранения полезных свойств, австралийский десерт необходимо хранить при температуре от -5 до 20°С. Влага и запахи, солнечные лучи, пагубно влияют на ферменты продукта, поэтому советуют использовать герметичную емкость из светонепроницаемого материала.

Манука мед — «лесное золото» Новой Зеландии. Трудно найти природное лекарство, обладающее столь высокими антибактериальными свойствами.

Одним из наиболее частых заболеваний, которые требуют хирургического вмешательства в брюшной полости, является воспаление аппендикса. Этот орган представляет собой отросток слепой кишки червеобразной формы. Сама болезнь называется аппендицит – причины воспаления могут быть различными, но, как правило, они имеют инфекционную природу.

Причины возникновения воспаления аппендицита у женщин

Точной причины, которая вызывает рассматриваемое заболевание, не обнаружено. Медикам лишь удалось выяснить, что определяющую роль играют 2 фактора:

• наличие патогенных бактерий в кишечнике;
• закупорка аппендикса.

Есть несколько основных мнений, почему болит и воспаляется аппендицит:

1. Эндокринная теория предполагает, что в отростке слепой кишки изначально содержатся клетки, которые вырабатывают гормон-медиатор воспалительных процессов.
2. Согласно инфекционной теории считается, что аппендицит – вторичное заболевание, развивающееся на фоне брюшного тифа, паразитарных инфекций, туберкулеза, иерсиниоза, амебиаза.
3. По механической теории патологическая микрофлора активизируется и начинает размножаться вследствие закупорки просвета кишечника различными частицами, паразитами, инородными телами.
4. Сосудистая теория объясняет аппендицит как осложнение системных васкулитов.

Причины возникновения острого аппендицита

Описываемое заболевание развивается быстро, проходя 4 стадии:

1. Катаральная. Слабое воспаление и утолщение стенок аппендикса, протекает либо без симптомов, либо сопровождается мало ощутимой болью в области желудка;
2. Гнойная. Появляется колющее ощущение в правом боку, на некоторых зонах внутренней поверхности отростка слепой кишки возникают гнойные очаги;
3. Флегмозная. Аппендикс практически весь покрыт и пропитан гноем, из-за чего существенно увеличивается в объеме;
4. Разрыв отростка. Стадия развивается очень быстро, буквально в течение 2-3 часов после флегмозного этапа. Аппендикс лопается вследствие чрезмерного повышения давления и абсолютной закупорки гнойными массами.

Таким образом, острый аппендицит возникает из-за наполнения экссудатом с высокой концентрацией патогенной микрофлоры и погибших лейкоцитарных клеток.

Почему вырезают аппендицит?

После того как возникло воспаление аппендикса, процесс является необратимым, поэтому вылечить аппендицит консервативными методами нельзя. Единственным решением проблемы становится хирургическая операция, предполагающая полное отсечение отростка слепой кишки.

Она может выполняться различными методами, в зависимости от стадии развития заболевания, а также некоторых физиологических особенностей пациента. Таковыми считаются наличия или отсутствия спаек, сращений с другими внутренними органами и участками кишечника.

На сегодняшний день прогрессирует малоинвазивная хирургия. Все большее распространение получают лапароскопические методы проведения операций, при которых вместо полостного разреза делаются небольшие проколы (2 или 3) вокруг рабочей зоны.

Следует заметить, что новейшим достижением стала транслюминальная апендэктомия. Хирургическое вмешательство указанным способом заключается в том, что доступ к аппендиксу осуществляется через естественные отверстия в человеческом теле посредством специальных гибких инструментов, разрез делается только в стенке необходимого внутреннего органа. Это позволяет достичь не только абсолютного отсутствия косметических дефектов в виде шрамов и рубцов, но и значительно сокращает последующий период восстановления больного.

Откуда берется аппендицит — Аппендицита.нет

Аппендицит – заболевание крайне популярное. По статистике, в 60-80% случаев госпитализации с проблемами желудочно-кишечного тракта речь идет именно о такого рода патологии. И не очень многие знают, по каким причинам аппендикс вдруг начинает воспаляться. Ведь далеко не у каждого отросток слепой кишки воспаляется. Медики выдвигают свои предположения по данному вопросу.

Что представляет собой данное заболевание

По сути своей, аппендицит – это воспалительный процесс, происходящий в отростке слепой кишки. Многие медики и исследователи спорят по сию пору на тему нужности данной части организма. Есть разные теории. По одной из них аппендикс является частью пищеварительной системы, на что указывает его расположение – он придаток части кишечника. По другой теории он является частью иммунной системы, т.к. исследователи обнаружили в нем защитные клетки.

Иногда получается так, что отросток воспаляется. Причем одним воспалением дело может и не ограничиваться. Так, например, в процессе созревания воспаления в аппендиксе накапливается гной. И при разрыве разбухших стенок аппендикса он выливается непосредственно в брюшную полость. И так аппендицит плавно сопровождается перитонитом. А это уже достаточно быстро и просто может стать причиной крайне печального — летального — исхода.

Чтобы избежать неприятностей, следует очень четко понимать причины развития такого рода патологии.

Предположительные причины воспаления аппендикса

Медики выделили несколько вариантов причин, по которым воспаляется отросток слепой кишки. Какая из них максимально точная и верная они сказать затрудняются. Однако следует изучить все и понять, что спровоцировать аппендицит могут самые разные проблемы.

В список входят:

• Сосудистая проблема – в этом случае говорят, что провоцируют аппендицит регулярно появляющиеся васкулиты
• Проблемный иммунитет: при ухудшении защитных сил организма, снижается его способность обороняться от инфекций. Причем снижение иммунитета может отмечаться на фоне переохлаждений, стрессов, частых болезней
• Механическое повреждение органов пищеварения: чаще всего в этом случае говорят о закупорке просвета слепого отростка (его закупорить могут кал, камни, опухолевые образования, глисты и т.д.)
• Инфекции: ряд достаточно серьезных заболеваний, например, туберкулез, брюшной тиф и другие, могут спокойно вызывать самостоятельное воспаление аппендикса

В первом случае сосудистые воспаления мешают организму функционировать нормально, ведь кровь не может полноценно бегать по кровеносной системе. А это приводит к тромбам и прочим неприятностям. Когда начинаются проблемы с иммунитетом, тело уязвимо различным инфекциям и прочим заболеваниям. Такое достаточно быстро и просто становится причиной очень резкого и быстрого роста бактерий и их активному размножению. Именно такие и становятся причиной появления гноя.

Закупорка отростка также приводит к развитию воспаления. Здесь как раз все понятно — жидкости и слизи не могут функционировать правильно при перекрытом частично или полностью протоке. Все начинает собираться в отростке и гнить.

Какая именно причина вызвала проблему, определить будет достаточно проблематично. Во-первых, воспаление не в каждом случае развивается крайне быстро и довольно сложно соединить произошедшее событие (например, переохлаждение) и воспаление отростка. Во-вторых, аппендицит может вызываться и комплексом проблем, к примеру, так бывает если на фоне сниженного иммунитета начинает цепляться к организму много различных инфекционных заболеваний.

Какие виды аппендицита есть

Традиционно различают аппендицит:

• Острый
• Хронический

Стоит понимать, что максимально опасен острый. За счет мгновенно развития патологии и достаточно быстрого распространения заболевания он очень быстро ухудшает самочувствие человека и приводит его на операционный стол.

Что касается хронического вида, такой аппендицит может долгое время отмечаться в теле человека, давая некие неприятные симптомы и признаки. При этом жизни он не угрожает, если только вдруг не перейдет в активную фазу.

Как избежать воспаления аппендикса

Хотя довольно-таки точно обозначить причину воспаления отростка мало кто сможет, все же можно попробовать предотвратить его развитие. Для этого достаточно уделить определенное время профилактике заболевания. Тем более что в таком методе никаких особенностей и сложностей нет.

Так, например, рекомендуется сесть на диету. Причем даже не столько на диету, сколько придерживаться принципов правильного питания. И можно смело утверждать, что придется убрать из рациона:

• жареные и жирные блюда
• различные копчености (особенно промышленного производства)
• солений
• маринованных продуктов и многого другого

Правильное питание позволит обеспечить нормальный обмен веществ, поможет организовать правильное переваривание пищи и укрепит иммунитет.

Кроме того, следует добавить в свой режим дня побольше прогулок, правильный и достаточный сон, и многое другое. Тело должно получать максимум кислорода. Это также позволит ему омолодиться, напитаться кислородом и т.д. В результате всего тело будет функционировать более правильно. Из-за этого есть шанс, что аппендицит не разовьется.

Значение аппендикса: для чего он нужен человеку?

Когда заходит речь про значение аппендицита, то сразу стоит оговориться: воспаление не имеет значения, а представляет опасность для нашей жизни. А вот аппендикс, который воспаляется, рудиментом не является и значение все же имеет. Точка в исследованиях его роли в организме пока не поставлена, но ученым уже известно про него много интересного.

Что такое аппендикс и зачем он нужен

Изначально этот придаток слепой кишки был нужен человеку для того, чтобы переваривать растительную пищу: здесь обитали бактерии, помогающие справиться пищеварительной системе с целлюлозой. Со временем люди употребляли все больше животной пищи и аппендикс стал уменьшаться в размерах, превратившись в рудимент. Кстати, он может располагаться брюшной полости по-разному: нисходяще, внутренне ( среди петель кишечника. В этом случае его воспаление сопровождается перитонитом и спайками), наружно ( в боковом правом канале. В этом случае возможен хронический аппендицит),левосторонне, в стенке слепой кишки и проч. Многие ученые прошлого, например Чарльз Дарвин и Илья мечников полагали, что это совершенно ненужный орган.

В 20 веке даже стала распространенной практика удаления этого ненужного отростка длиной от пары сантиметров до десяти: не нужен и точка. Кстати, самый большой аппендикс, который был удален у человека, имел длину больше 23 см…Но как выяснилось, люди, у которых он есть, легче переносят многие заболевания и обладают хорошим пищеварением. А значит, это не совсем рудимент.

Зачем он нужен?

Во-первых, он выполняет барьерную функцию. Как известно, у нас в кишечнике обитает великое множество бактерий и микроорганизмов, которые участвуют в переваривании пищи и защищают нас от опасных, чужеродных организмов. Во время многих заболеваний эти бактерии погибают, но часть из них находится в аппендиксе. Именно они становятся началом новых популяций. Если аппендикса нет, то после заболеваний ЖКТ и кишечных инфекций может возникнуть дисбактериоз.

Кроме того, аппендикс – это своеобразная точка соприкосновения, точнее, граница между «грязными» и «чистыми» зонами организма и не позволяет проникнуть в последние вредоносным бактериям. Похожие функции в носоглотке выполняют гланды и аденоиды, но только аппендикс защищает от болезней не верхние дыхательные пути и гортань, а кишечник. Таким образом, он мешает проникнуть вредным микробами из толстой кишки в тонкий кишечник. Отличается от носоглоточных миндалин он лишь тем, что воспаляется всего один раз.

И наконец, он состоит из большого количества лимфоидной ткани, спрятанной под слизистой оболочкой. Именно из такой ткани состоят органы иммунитета человека.

В нее током крови попадают лимфоциты, которые созревают в вилочковой железе, а образуются в костном мозге. Именно эти лимфоциты защищают нас от вирусов, бактерий, грибков и простейших, а также вредных продуктов их жизнедеятельности. А некоторые специалисты полагают, что именно от деятельности аппендикса зависит наша реакция на радиоактивные излучения и рентгеновские лучи. Давно доказано, что люди, у которых червеобразный отросток есть и он здоров, намного легче переносят болезни и физические нагрузки, а также легче переносят негативное влияние повышенного радиоактивного фона. Так что не такой уж и ненужный орган. Кроме того, аппендикс нужен для продуцирования амилазы и липазы, а также играет свою роль в гормональной регуляции пищеварения, ведь именно здесь продуцируются гормоны, участвующие в перистальтике кишечника и функционировании его сфинктеров.

Но воспаляется он только один раз и причины на то бывают разные.

Почему он воспаляется

Единая точка зрения отсутствует, да и не может её быть. Виновато в этом может быть и весеннее снижение иммунитета, и гельминты, и инородные тела, и пищевой мусор. Также к воспалению аппендикса может привести любой воспалительный процесс в организме, будь то ангина или больной зуб. В любом случае воспаление происходит из-за того, что артерия у аппендикса концевого типа, поэтому когда она воспаляется, здесь моментально образуются тромбы, закупоривающие артерию. Из-за этого прекращается кровоснабжение отростка, становятся тонкими его стенки, а через них в брюшную полость проходит гной. Все начинается с воспаления слизистой оболочки аппендикса, дальше воспаление переходит во все слои отростка, после на его слизистой появляются язвы. На последней стадии аппендицита, гангренозной, стенка аппендикса отмирает, а содержимое отростка попадает в брюшную полость. Гангренозный аппендицит может привести к перитониту. Обычно эта стадия начинается на вторые сутки после воспаления.

Если не заметить этот процесс, возможна даже смерть больного.

Симптомы, на которые нужно обратить внимание

В первую очередь это боль, тупая и постоянная. Начинается она в верхней части живота, а после потихоньку спускается вниз. Наиболее болезненным участком в этом случае является так называемая точка Мак-Бурнея, которая находится чуть выше анатомического расположения самого отростка, то есть между передней верхней подвздошной остью и пупком.

При этом возможно прихрамывание, а боль увеличивается при кашле, любой тряске в автобусе и даже при ходьбе или наклонах. Когда человек лежит на спине, ему трудно поднять и выпрямить правую конечность, а передняя брюшная стенка сильно напряжена. Рвота тоже возможна, но она однократна. Температура повышается, но не сильно.

Впрочем, иногда острый аппендицит маскируется под отравления или другие болезни ЖКТ. В этом случае возможна и высокая температура, и рвота, и тошнота. В любом случае, самый точный диагноз может установить только врач, УЗИ и анализ крови (чем больше здесь лейкоцитов, тем больше вероятность, что это аппендицит) поэтому скорую помощь нужно вызывать при малейших подозрениях на воспаление аппендикс

Также иногда бывает и такое явление, как хронический аппендицит, при котором боли появляются периодически. Иногда это болезнь шифруется под язву двенадцатиперстной кишки, холецистит или пиелонефрит. При обострении болезнь похожа на острый аппендицит. Сложность в том, что при таком аппендиците возможен перитонит. Обнаружить острый аппендицит можно при помощи УЗИ, лапароскопии или томографии. Впрочем, хронический аппендицит случается довольно редко. Лечат его также, как и острый аппендицит: при помощи операции. Медикаментозное лечение хронического аппендицита тоже возможно.

Люди кто переживал вырезание аппендицита…

В организме ничего лишнего нет, аппендицит-это часть лимфотической системы, более того, он отвечает за перестальтику кишечника. В нём идёт борьба лейкоцитов за чистоту кишечника.<br>Вы уберёте следствие-восспалённый аппендицит, а причина останется.<br>Чтобы не вырезать аппендицит надо 2 раза в год чистить кишечник, системно организм 100% натуральной программой Коло вада плюс, пить структурированную воду 1,5л в день, слабощелочную, которая восстанавливает баланс в организме.<br>Болезнь-это результат нарушения функции организма в целом. А нарушения в организме происходят от отравления организма токсинами, поступающими из вне и с наружи от продуктов жизнедеятельности микроорганизмов.<br>Мы хозяева для бактерий, вирусов, грибков, паразитов…к сожалению. И если нарушен к-щелочной баланс, агрессия их очевидна, экземы, облысение, рождаются кисты, разрастаются кости, эндокринные нарушения, рак, заболевания крови…<br>пиши<br>

Была высокая температура и целый день болел живот, началась тошнота. Вызвала скорую, меня забрали в больницу. Сделали анализ крови, определили аппендицит. Сделали местный наркоз, один врач вырезал, второй разговаривал со мной. Я чувствовала как меня режут и вытягивают что-то (оч. неприятно) После операции сказали что у меня был пеританит. Операция длилась часа 2.После нее месяц на больничном

В мои годы операции проводили под Напкозом, но во время поерации сувствоалась некоторая тошнота .Боль появлялась после отхода от наркоза, Пережил удаление почки, аппендикса ьи гланд дваждыюТеперь операции уже не требуют разрезаний и проникновения в полость кишечника! Всё стало намного проще и удобней!

Боли в животе под ложечкой, которые спускаются в правую подвздошную область со временем. Боль сопровождается тошнотой, иногда рвотой.<br>А в чём проблема, ИВ?

3 суток пролежала дома с острым аппендиксом. Мама вызывала доктора, а она говорит-это грипп новой формы. Пролежав дома (при всем при этом у меня была высокая температура, понос, адские боли в животе) 3 дня мама решила вызвать скорую. Скорая немедленно привезла меня в больницу и через 15 минут я уже лежала в операционной. После операции я очнулась в реанимации с трубкой для откачки гноя в животе (так как мой аппендикс лопнул еще до начала операции). Вот так я провела 1 месяц в реанимации (чуть не умерла) И все только потому, что какая-то дура врач вместо аппендикса поставила диагноз грипп.

Очень сильно болел живот так, что не могла ходить. Делали операцию под наркозом, остался шрам сантиметров 5 справа внизу живота. Потом ещё швы снимают, после операции, но это не больно. А вот шрам остаётся на всю жизнь.

Это было 15 лет назад. Мне тогда было 17 лет. Просто болел правый бок, а оказалось, что аппендицит, который необходимо вырезать. Операция была под местным наркозом. Чувствовала: стыд, когда брили перед операцией, холод в операционной (был март месяц), интерес — что там делают и когда будет все-таки больно, ведь это операция (боли не чувствуется практически совсем), и секундная боль, когда «промывают кишки» — это резкая сильная боль, но повторюсь — секундная и врачи предупреждают о том, что «сейчас будет больно». Далее — 3 дня в больнице. Самое неприятное в этой операции так это после нее, когда ты не можешь резко встать, повернуться и т.д. Но это проходит уже на 7-10 сутки. Если тебе это предстоит — не переживай. Это самая легкая операция, о которой через год останется малюсенький шов. Удачи!

Польза клетчатки для организма

• Сорбирующие свойства пищевых волокон защищают нас от шлаков и токсинов. Регулярное употребление продуктов, богатых этим незаменимым веществом, способствует снижению уровня холестерина. А ведь именно повышение этого показателя становится непременным спутником избыточного веса.

• Чем еще полезна клетчатка? Она замедляет всасывание сахара в кровь, что особенно важно для диабетиков.

• Волокна остаются нетронутыми, выталкивая переваренную пищу наружу. Именно из-за подобного действия, меню из продуктов, богатых этим удивительным веществом, назначают людям, страдающим от запоров. Происходит не только избавление нашего организма от токсинов, но и улучшение перистальтики кишечника. Налаживается стул, а кроме того происходит своеобразный массаж стенок органов пищеварительной системы.

• Употребление растительной клетчатки поможет нормализовать давление и способствует полноценному усвоению витаминов и минералов.

• Последнее свойство, о котором мы уже рассказывали – эффективное избавление от чувства голода. Подобный эффект возникает благодаря разбуханию волокон в желудке. Мы едим меньше, насыщаемся быстрее и шаг за шагом приближаемся к желанной стройности.

Узнайте подробнее о наших программах снижения веса:

Вы все еще сомневаетесь в пользе растительной клетчатки для похудения? Совершенно зря – продукты, славящиеся высоким содержанием этого вещества, должны быть на каждом столе. Мы не призываем ограничить свой рацион, а даем простой совет, который придется по душе всем гурманам – расширьте ежедневное меню, включив в него вкусные и низкокалорийные блюда. Так вы научитесь питаться правильно и добьетесь желаемого результата, не доводя себя до изнеможения голоданием и чрезмерными физическими нагрузками. Кто хочет есть досыта, при этом избавляясь от лишних килограммов? Одна за другой в воздух поднимутся сотни рук. Пора запомнить одну простую истину: истощение организма, вызванное голоданием, не может привести к похудению. Все наши беды – от неправильного рациона. Вывод прост: пора переделать его, проведя работу над ошибками и изъяв из меню все жареное, жирное, копченое, сладкое… Не травите себя «невыгодными» продуктами – они только ослабляют организм, приводя к серьезным заболеваниям. Пусть на вашем столе появятся овощи и фрукты, богатые клетчаткой – так вы будет съедать меньше, а насыщаться гораздо быстрее. Сказка? Нет, это реальность, к которой должен стремиться каждый из нас. Вы готовы приступить к самому приятному моменту – наполнению корзины вкусностями? Тогда приступим к поиску даров природы, в составе которых больше всего таких необходимых для организма грубых волокон.

Продукты, содержащие растительную клетчатку: составляем рацион

Что же попало в перечень? Ответ прост: все самое натуральное и полезное:

• Белокочанная капуста – кладезь витаминов. Есть в ней и незаменимые грубые волокна.

• Морковка – еще один источник важного вещества. Ее можно употреблять как в свежем, так и в вареном виде – содержание клетчатки будет абсолютно одинаковым.

• Брокколи и цветная капуста также лидируют в этом списке. Потушите их или сделайте аппетитный супчик.

• Фасоль и бобовые в большом количестве содержат грубые волокна. Не забывайте об этих продуктах и не бойтесь включать их в свой рацион.

• Особой ценностью обладают отруби. Они помогут восполнить недостаток клетчатки, а также витаминов B и E.

• Вы пробовали семена тыквы или льна? Обязательно используйте их в качестве добавки к привычным перекусам, и организм скажет вам «спасибо».

• Клетчатки много в свежих и вкусных ягодах: чернике, малине, клубнике. Сделайте аппетитный фруктовый салат и ощутите невероятную легкость – подобное блюдо станет идеальной находкой для любителей всего сочного.

• Грубые волокна содержатся в грушах, киви, апельсинах, винограде, абрикосах и яблоках.

• Отдельно стоит упомянуть чернослив, изюм и курагу – эти сухофрукты станут отличной заменой сладостям.

• Источник клетчатки, которым не стоит чересчур увлекаться – макаронные изделия. Напоминаем: они должны быть изготовлены из твердых сортов пшеницы. Все остальное – лишь очередное потакание собственным слабостям, ведущее к новым килограммам.

Вот сколько вкусностей мы положили в свою корзину. Осталось только разобраться, как употреблять клетчатку? Никто не призывает поглощать перечисленные продукты в больших количествах: такое рвение может привести лишь к чувству тяжести в желудке, метеоризму и расстройствам кишечника. Научимся есть правильно: еще никто не похудел, питаясь, как ему вздумается, или ограничивая себя вплоть до голодания.

Клетчатка для похудения: как правильно принимать

Что происходит, когда мы съедаем продукт, содержащий грубые волокна? Наш организм начинает тратить на переваривание пищи гораздо больше энергии, чем получает с пищей. Результат поражает – жир сгорает, а наша фигура вновь стройна и красива. Правда, этому способствует не столько включение в рацион овощей, фруктов и отрубей, сколько постоянный контроль калоража еды, регулярное употребление суточной нормы воды и отказ от высококалорийных блюд. Как вы думаете, что случится, если мы продолжим поглощать тортики и пирожные, иногда позволяя себе парочку продуктов из списка? Ничего не произойдет: рацион останется прежним, а вес будет только расти. Запомните, начать новую жизнь стоит с составления правильного меню и избавления от привычки переедать, а не снисходительного обещания себе любимой: с понедельника я точно начну худеть… Как принимать клетчатку? Существуют простые правила, которые обязан знать каждый:

• В день нужно употреблять 25г грубых волокон. Большее количество тормозит процессы усвоения многих витаминов и полезных веществ. Не навредите себе, увеличивая порцию.
• Выпивайте суточную норму воды (от 1500 до 3000 мл). В противном случае запоры не пройдут, а только усилятся.
• Не останавливайтесь на одном полюбившемся продукте, исключая остальные – только разнообразие рациона поможет достичь желанного эффекта.

Клетчатка растительная: состав и особенности продукта

Кроме натуральных источников грубых волокон есть и биологически активные добавки, создатели которых обещают невероятный эффект и скорое избавление от лишних килограммов. В состав таблеток, которые должны очистить наш кишечник, притупив чувство голода, входит суточная норма полезного вещества. Еще один вариант – жмых, который рекомендуют многие худеющие. Как принимать растительную клетчатку для похудения? Любители чудодейственного средства советуют употреблять его регулярно, добавляя измельченные семена льна в йогурты, кефир, каши. Стоит ли доверять подобным БАДам? Фанатично употреблять их просто бессмысленно: никто не знает, как ответит на такую «помощь» ваш организм. Ни один искусственный аналог не сравнится с натуральными продуктами. Отдайте предпочтение свежим овощам и фруктам, а не препаратам, которые предлагают в аптеках. Пользы от сбалансированного и правильного питания будет гораздо больше, чем от приема популярных средств.

slavklin.ru

Польза и вред клетчатки, в каких продуктах содержится, отзывы

Клетчатка – одно из самых важных питательных веществ. Оно необходимо для нормальной работы желудочно-кишечного тракта и других органов. Хотя люди употребляют ее каждый день, далеко не каждый знает, каковы польза и вред клетчатки.

Что такое клетчатка

В переводе клетчатка обозначает волокно, или нить. Поэтому в литературе можно встретить название «пищевые волокна». Действительно, при многократном увеличении под микроскопом она напоминает длинные нити.

Клетчатка – это разновидность углеводов. Она относится к группе сложных сахаров. Особенность этого углевода в том, что ферменты желудочного сока и секрета поджелудочной железы не способны расщепить его на более простые соединения: фруктозу и глюкозу. Поэтому она не всасывается в тонком кишечнике, как другие сахара. То есть углевод выходит в практически неизмененном виде из организма.

В пищевых волокнах не содержится витаминов и других полезных микроэлементов. Теоретически она бесполезна. Но на практике это совершенно не так. Все о пользе и вреде клетчатки для организма далее.

Состав клетчатки

Клетчатка – это полисахарид, или сложный углевод. Эта разновидность имеет наибольшую массу среди всех сахаров. Она состоит из множества моносахаридов глюкозы. Объединяясь в большие группы, моносахариды образуют ди-, а потом полисахариды. Таково строение пищевого волокна на молекулярном уровне.

Если рассматривать строение углевода на уровне клеток, оказывается, что он представляет собой стенку различных растений. Он входит в структуру их мембраны, образуя нити, или волокна. Откуда и пошло название клетчатки.

Полезные свойства клетчатки

Ранее было отмечено, что пищевые волокна не содержат витаминов и других полезных микроэлементов. Несмотря на это, пользу употребления клетчатки трудно переоценить. Говоря о положительном влиянии полисахарида, стоит рассматривать 2 его разновидности: растворимая и нерастворимая.

Первый тип углевода активно всасывает воду и разбухает в желудочно-кишечном тракте. Вследствие этого он меняет консистенцию, становится более похожем на желе. Благодаря этому процесс переваривания пищи замедляется, голод утоляется на долгое время.

Растворимые пищевые волокна полезны для диабетиков. Они способствуют снижению концентрации глюкозы в крови. Кроме того, данный тип клетчатки снижает уровень липопротеинов низкой плотности. В народе их называют «вредными холестеринами». Накопление липопротеинов приводит к отложению жировых бляшек на внутренней стенке сосудов и развитию атеросклероза. На картинке представлены продукты, обладающие подобными полезными свойствами.

Польза нерастворимых пищевых волокон крайне велика. Ниже представлены основные полезные свойства:

• увеличивают сократимость стенки кишечника, ускоряя тем самым перистальтику;
• являются эффективным средством для профилактики запоров;
• эффективны в комплексном лечении нарушения стула;
• способствуют выведению токсических веществ и ядов из организма;
• регулируют кислотность в просвете кишечника;
• снижают риск развития опухолевых и воспалительных заболеваний толстого кишечника.

Положительное влияние пищевые волокна оказывают на состояние кожных покровов. Выводя из организма грибки и бактерии, они способствуют очищению кожи, уменьшают количество угревой сыпи и прыщей. Сильной доказательной базы этот факт не имеет, но многие, кто пробовал, согласны с этим утверждением.

Некоторые исследователи говорят, что полезное свойство пищевых волокон – эффективность в комплексной терапии аллергических реакций и бронхиальной астмы. Это объясняют тем, что в развитии аллергии играет роль нарушение микрофлоры кишечника. А клетчатка способна восстанавливать нормальное соотношение микроорганизмов.

Клетчатка для похудения

Справиться с лишним весом поможет диета на клетчатке. Причем этим полезным свойством обладают как растворимые, так и нерастворимые волокна. Первый тип углевода надолго сохраняет чувство сытости, тем самым заставляя человека принимать меньше пищи. Вторая разновидность стимулирует перистальтику кишечника. За счет этого сахара и жиры в меньшей мере всасываются в организм. Большая их часть выводится наружу.

Важно! Клетчатка эффективно снижает вес только при комплексном ее применении вместе с диетой и физическими нагрузками.

Как принимать клетчатку для похудения

Польза клетчатки для похудения достигается при употреблении аптечной клетчатки и продуктов, которые богаты ею. Если говорить об аптечных углеводах, в целях похудения принимают до 60 г в день вещества. Для этого 1 ст. л. покупной клетчатки разводят в 250 мл воды. Раствор пьют за полчаса до еды. В день разрешается пить не более 6 ст. л.

Наибольший минус раствора из пищевых волокон – неприятный вкус. Если человек чувствителен к нему, волокна можно добавлять в готовые блюда. Углеводы не испортят вкус супов, бульонов, йогуртов. Они увеличивают сытость блюда, не влияя на его калорийность.

Некоторые диетологи рекомендуют 1 раз в месяц делать разгрузочный день. При этом за 24 часа разрешено только пить кефир и съедать 6 ст. л. клетчатки. Максимально допустимый разгрузочный период – 3 дня. Если сидеть на такой жесткой диете дольше, это приведет к истощению организма и принесет один лишь вред.

Как правильно употреблять клетчатку

Для людей, регулярно питающихся преимущественно полуфабрикатами или выпечкой, будет трудно сразу же потреблять необходимое количество клетчатки в день. Поэтому ниже представлены правила, которые помогут ввести полезные полисахариды в свой рацион без вреда для здоровья и получить максимум преимуществ от них:

1. Увеличивать дозу постепенно, пока не будет достигнута суточная норма.
2. Повышая потребление сахаридов, увеличивать количество выпитой воды.
3. Овощи и фрукты кушать в сыром виде. Допускается только легкая обжарка, приготовление на пару или тушение.
4. Больший процент волокон содержится в кожуре, а не в мякоти овоща или фрукта. Поэтому если есть возможность, продукты не чистить.
5. Есть продукты с клетчаткой в первой половине дня, чтобы обеспечить организм энергией на весь день.

Сколько клетчатки нужно в день

В среднем человеку в сутки необходимо употреблять 20-30 г пищевых волокон. Данная суточная норма справедлива для взрослых и детей. Люди с повышенной потребностью в энергии потребляют большее количество волокон. Например, спортсмены при наборе массы съедают 40 г в сутки.

В урбанизированном мире человек потребляет в 2-3 раза меньше клетчатки, чем положено. Это связано с тем, что большинство предпочитает легкоусвояемые углеводы: пирожные, хлеб, булки, полуфабрикаты. В таких продуктах количество пищевых волокон крайне мало. Поэтому жителям городов нужно серьезно задуматься над своим рационом.

Источники клетчатки

Многие слышали о пользе овощей и фруктов дли желудочно-кишечного тракта благодаря высокому содержанию в них пищевых волокон. Но на самом деле существуют другие продукты с большим количеством клетчатки. Кроме того, в аптеке можно купить готовые сухие пищевые волокна. Они пользуются спросом у людей, желающих похудеть, спортсменов, больных запорами.

Сухая клетчатка

Польза клетчатки в сухом виде не отличается от таковой в овощах, фруктах и других продуктах. Несомненное преимущество порошковых полисахаридов – удобство использования. Можно точно рассчитать, какая доза вещества поступает в организм. Поэтому сухие волокна применяются в лечебных целях, для похудения. Существует несколько разновидностей углеводов в порошке:

• пшеничные;
• сибирские;
• из семян льна;
• из семян расторопши;
• тыквенные;
• овсяные;
• конопляные.

Пшеничная

Пользу в пшеничной клетчатке точно найдут люди с лишним весом. Она относится к группе растворимых волокон. Попадая в желудочно-кишечный тракт, она разбухает. Благодаря этому чувство голода отсутствует еще несколько часов.

Полисахариды, получаемые из пшеницы, имеют в своем составе целлюлозу и лигнин. Эти элементы благотворно влияют на стенку толстого кишечника. Они способствуют репарации (восстановлению) слизистой оболочки, очищают ее от шлаков.

Сибирская

Очень распространена в России сибирская клетчатка. Ее изготавливают множество компаний. Помимо порошка, можно встретить сухие смузи, йогурты, травяные чаи и даже мармелад с содержанием пищевых волокон.

Польза сибирской клетчатки, как и пшеничной, заключается в снижении веса и очищении кишечника. Данный препарат не относятся к группе лекарств. Он считается биологически активной добавкой. Отличие сибирских волокон от обычных отрубей – отсутствие лишних примесей.

Важно! При употреблении клетчатки для похудения ее запивают большим количеством воды. Благодаря этому она разбухает и устраняет чувство голода на несколько часов.

Антиоксидантные и противоаллергические свойства еще больше увеличивают пользу сибирской клетчатки для организма.

Из семян расторопши

Помимо уже перечисленных выше полезных свойств всех разновидностей пищевых волокон, клетчатке из семян расторопши приписывают гепатопротекторный эффект. Она защищает клетки печени (гепатоциты) от воздействия токсических веществ: алкоголя, медикаментов, солей тяжелых металлов. Полисахариды способствуют образованию новых клеток взамен разрушенных старых.

Из льняного семени

Семена льна помимо пищевых волокон содержат большое количество слизи. Она обладает обволакивающим эффектом. После приема горсти семян слизь покрывает оболочку желудка и кишечника. Поэтому лен используют в комплексной терапии воспалительных и язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.

Сами пищевые волокна из льняного семени обладают антиоксидантными свойствами. А теплый настой помогает избавиться от сухого кашля.

Тыквенная

Тыквенная клетчатка – это диетический продукт. При регулярном ее приеме улучшается общее состояние организма. Она способствует снижению веса, повышает иммунный ответ организма, улучшает работу кишечника.

Овсяная

Овсяные пищевые волокна – одно из наиболее эффективных средств в борьбе с запорами. После приема 1 ст. л. продукта через 8 часов наступает испражнение кишечника.

Внимание! При длительных запорах, сопровождающихся ухудшением общего состояния, необходима консультация гастроэнтеролога или хирурга.

Конопляная

Польза конопляной клетчатки, прежде всего, заключается в снижении массы тела. Регулярный прием этой пищевой добавки в комплексе с упражнениями и рациональной диетой эффективно уменьшает слой подкожного жира. Кроме того, она улучшает иммунитет, снижает уровень холестерина, замедляет старение клеток и предотвращает их гибель.

Продукты богатые клетчаткой

Пользу продуктов, содержащих клетчатку, сложно переоценить. Блюда с ее содержанием должны присутствовать в ежедневном рационе каждого. Продукты с пищевыми волокнами недорогие. Они просты в приготовлении. Поэтому с внедрением их в свой рацион проблем быть не должно. В таблице представлены самые богатые волокнами продукты питания.

Цифры в таблице условны, количество волокон может варьироваться в большую или меньшую сторону. Но однозначно то, что отруби, льняное семя, грибы и сухофрукты наиболее богаты этими полисахаридами. Употребление 100 г отрубей в день полностью обеспечивает человека суточной потребностью в клетчатке.

Овес содержит особый вид волокна под названием бета-глюкагон. Он наиболее активно снижает уровень холестерина в крови. Поэтому регулярное употребление в пищу овсяной каши – эффективная профилактика атеросклероза. Чтобы повысить содержание полезных полисахаридов, в кашу можно добавить сухофрукты.

Клетчатка в таблетках

Практически любой вид клетчатки можно встретить в порошковой и таблетированной формах. Преимущество таблеток – удобство применения, точный подсчет дозы. Волокна в данной лекарственной форме выпускают из микрокристаллической целлюлозы (МКЦ). Это вещество, производимое из жестких частиц, которые выделяют из хлопка. По своему составу и свойствам они соответствуют натуральным аналогам.

Увеличивают дозу таблеток постепенно, пока не доходят до рекомендованной суточной нормы – 50 шт. Важно помнить, что никакие таблетки не смогут полностью заменить натуральные волокна.

Вред клетчатки

Порошки и таблетки с пищевыми волокнами не причисляют к медикаментам. Но они, как и лекарства, могут принести много вреда при неправильном приеме. Противопоказано употреблять пищевые добавки людям, страдающим диареей. Ведь сильный слабительный эффект только усугубит проблему.

Если одновременно принимать лекарства и пищевые волокна, соотношение пользы и вреда клетчатки в порошке меняется не в лучшую сторону. Слабительный и сорбирующий (всасывающий) эффекты пищевой добавки препятствуют полноценному поступлению медикаментов в организм. Эффективность лекарств снижается.

Порошок расторопши может принести много вреда людям с повышенной чувствительностью к этому растению. У них появляется тошнота, рвота, головная боль. В таком случае необходим отменить прием добавки.

Противопоказания к употреблению клетчатки

Клетчатку не рекомендуется принимать следующим категориям людей:

• с аллергией на продукты, содержащие пищевые волокна;
• страдающим диареей;
• с серьезными патологиями печени;
• беременным и матерям, кормящим грудью;
• с обострением язвы желудка или гастрита (кроме семян льна).

Предупреждение! Перед началом приема аптечной клетчатки необходимо проконсультироваться с врачом!

Как выбрать клетчатку

При выборе клетчатки стоит обратить внимание на то, из какого растения она получена. Если ранее отмечались аллергические реакции на это растение, следует рассмотреть другие варианты. Также обращают внимание на желаемый эффект: похудение, лечение запоров, укрепление иммунитета.

Заключение

Польза и вред клетчатки действительно несоизмеримы. Пищевые волокна обладают множеством полезных свойств: снижают массу тела, улучшают работу кишечника, повышают иммунитет. Необходимо помнить, что клетчатку принимают короткими курсами. При длительном употреблении ухудшается всасывание полезных веществ, что приносит больше вреда, чем пользы.

Отзывы врачей

Пономаренко Виктор Викторович, 50 лет, г. Уфа

Употребление клетчатки для похудения короткими курсами (до 1 месяца) в разумных количествах (до 60 г в сутки) эффективно избавляет от лишнего веса. При подсчете дозы очищающей клетчатки, потребляемой в день, нужно учитывать углеводы, которые поступают с овощами, фруктами, кашами. Чтобы снижение лишнего веса было еще более существенным, я советую пациентам придерживаться здорового питания, заниматься спортом.

Козлова Оксана Сергеевна, 34 года, г. Симферополь

Моя специальность – гастроэнтерология. Всем своим пациентам с нарушением проходимости кишечника я назначаю диету с высоким содержанием пищевых волокон. Ведь в этом состоит основное полезное свойство клетчатки – стимуляция перистальтики кишечника.

Отзывы и результаты похудевших

Маслова Любовь Дмитриевна, 30 лет, г. Москва

Диету, основанную на клетчатке с кефиром, мне посоветовала подруга. Она сидела на ней около месяца и за это время сбросила 4 кг. Я тоже решила попробовать. Это оказалось очень эффективным средством. Я использовала сибирскую клетчатку. За 4 недели применения скинула 6 кг! После одной ложки с кефиром сытость чувствуется полдня. Разница до и после сибирской клетчатки налицо!

Полевая Елена Андреевна, 40 лет, г. Краснодар

Я сильно поправилась после 2 родов. Набрала около 10 кг. Вычитала в интернете, что помогает снизить вес диета с клетчаткой. Поэтому стала кушать много отрубей, грибов, овощей и фруктов. Ела несколько ложек конопляной сухой клетчатки. Первые результаты появились через полтора месяца – минус 3 кг. И вес продолжает падать дальше!

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

poleznii-site.ru

какова от нее польза и есть ли противопоказания к употреблению, как выбрать и принимать клетчатку

Клетчатка присутствует на столах людей испокон веков. Она является неотъемлемым компонентом практически всех растительных и животных продуктов. Клетчатка для похудения доступна в морепродуктах, рыбе, зернах, во всех злаковых. Это та самая тонкая перегородочка, защищающая стенки клетки от внешнего воздействия. Но справедливости ради нужно отметить, что пользу в основном приносит нашему организму растительный вид клетчатки. Она не переваривается и не отнимает у организма массу энергии, чтобы перевариться. Она словно мягкий и вездесущий ёршик способный очистить от остатков пищи, шлаков и токсинов желудок, пищеварительный тракт. Чем улучшает метаболизм и регулирует деятельность перистальтики.

Если внести в рацион сухую клетчатку, то можно полностью избавиться от накопления гнилостных бактерий. И вернуть былое здоровье, обрести энергию и бодрость. Именно по этой причине грубые волокна ведущие специалисты по диетологии включают в рацион спортсменов, звезд, моделей и лиц, восстанавливающих свои жизненные силы после тяжелых болезней и перенесенных операций. Благодаря регулярному и правильному потреблению продукта, можно избавиться от лишних килограммов, выпирающего живота, бедер и ощутить крепкое здоровье.

Польза клетчатки

Кто-то задаст вполне закономерный вопрос – чем же полезна клетчатка и зачем её вносить в рацион, если она практически не переваривается? Давайте разбираться, зачем же для нашего организма данный продукт и какую пользу она нам несет.

Клетчатка для похудения

Как только грубые волокна попадают в наш желудок, они тут же начинают впитывать всю жидкость и тут же растут в своем объеме. Таким образом, у человека возникает чувство насыщенности едой. То есть, количество употребляемой пищи благодаря волокнам уменьшается в разы, что и нужно для того, чтобы терять лишний вес и калории. Вместе с тем, сжигая лишние жиры, в организме снижается уровень вредного холестерина. Виновника всех сосудистых и сердечных заболеваний – инфарктов, инсультов и т.д.

Для уничтожения бактерий

Данный момент больше касается ротовой полости человека, где и возникает зарождение и развитие полчищ микробов. При попадании клетчатки в рот мы стараемся долго и усиленно пережевывать пищу. Возникает обильное слюноотделение и все виды болезнетворных бактериий погибают. Уничтожая вместе с тем шанс на развитие кариеса, пародонтита и т.д.

Для нормальной работы кишечника

Отличную роль играют грубые волокна в деятельности пищеварительного тракта. Мало того, что внутри нас не скапливаются продукты естественной жизнедеятельности, так и стимулируются стенки кишечника. Которые способны без внешней помощи избавляться от накоплений, слизи и бактерий. А, как известно, именно в кишечнике и её микрофлоре зарождается здоровый иммунитет.

Для профилактики онкологии

Еще в 20 веке учеными было сделано потрясающее открытие. Оказалось, что регулярное потребление клетчатки позволяет предотвратить развитие одного из самых часто встречаемых и опасных видов рака – прямой кишки. Причиной его возникновения является неправильный образ жизни, потребление синтетических и рафинированных продуктов. Грубые волокна моментально избавляют организм от остатков вредной пищи и восстанавливают естественную, «живую» микрофлору.

Для очищения крови

Один из видов клетчатки – пектины, представляющие собой прообраз губки с миллиардом мембран, блокирующих выход токсичных веществ в кровь. Благодаря свойствам пектина, эти вещества превращаются в соединения нерастворимого типа и выводятся из организма естественным путем. И что примечательно, действие грубых волокон пектинов не прекращается даже после тепловой обработки.

Потребность организма в клетчатке

Данный вид продукта должен быть в рационе человека всегда, без исключений на завтрак, обед и ужин. Минимальная доза – 25 грамм на одно лицо. Но это не значит, что нужно в обязательном порядке отдавать предпочтение отдельно продаваемой клетчатке, хотя дополнить блюда её крупинками тоже не помешает.

Клетчатка содержится во многих растительных вкусняшках, без которых мы не представляем своей жизни. Но что будет, если мы прекратим потреблять продукты с грубыми волокнами? Ответить на это вопрос несложно, ведь были периоды, когда из рациона исключалось все натуральное. И люди сидели на измельченных пюре, кашках, постных супах. Просидев на бесклетчаточной диете, люди страдают:

1. Болезнями ЖКТ, возникают диареи, запоры, а то и полная атония кишечника – неспособность производить акт дефекации без помощи таблеток и клизм. Соответственно, вследствие этих проблем возникает геморрой.
2. Нарушается структура сосудов, крови, развивается атеросклероз, ишемия, формируются холестериновые бляшки, что вызывает инсульты, инфаркты, заболевания дыхательных путей и т.д.
3. Отсутствие клетчатки является причиной развития сахарного диабета.
4. Возникает ожирение.
5. В большинстве случаев после длительных запоров, атонии и геморроя у человека возникает рак прямой кишки.

Давайте немного отдохнем и послушаем Яндекс Музыку:

Продукты, содержащие клетчатку

Эти наименования нам знакомы чуть ли ни с рождения. На клетчатку богаты злаковые и бобовые крупы, сухие фрукты, отруби, хлеб из муки грубого помола, ягоды, фрукты, овощи, орехи, зелень и т.д. Если включать в рацион самые привычные глазу капусту, ржаной хлеб, грецкие орехи, клубнику, кабачки, яблоки, груши и другие знакомые яства – организм будет получать оптимальную дозу клетчатки и никаких добавок и не нужно.

Природа уже сама позаботилась о том, чтобы человек мог приятным способом очищать и омолаживать организм. Но если уж так хочется добавить себе ёршика – пожалуйста. В любом аптечном ларьке представлена масса наименований, причем на любой вкус. А теперь рассмотрим самые популярные продукты, благодаря которым, наш организм получает необходимые волокна.

Отруби

Данный вид продукта просто уникален. Мало того, что он стоит копейки, так и помогает нам избавиться и предупредить массу серьезных болезней. Но вот беда – мало кто включает их в свой рацион. Все гоняются за более дорогими «поставщиками» грубых волокон. Спешите исправить пробел – немедленно отправляйтесь в ближайший магазин и приобретите пшеничные, ржаные, ячменные, рисовые, овсяные, кукурузные или другие виды отрубей. Вместе с тем в данном продукте содержатся полезные микроэлементы и витамины: Е, А, В, магний, цинк, каротин, селен, хром, медь, калий, кальций и т.д.

Крупы

Рисовая, гречневая, овсяная, ржаная, ячменная, пшеничная и другие виды круп представляют собой универсальных поставщиков клетчатки и самых ценных веществ для организма. В них содержатся практически весь витаминный, минеральный ряд, макро и микроэлементы, кислоты и т.д. И что приятно, крупы относятся к числу доступных видов питания и стоят они сущие копейки. Главное – приобретать продукты цельнозерновые, не превращенные в пыль.

Фрукты и овощи

Сочные, свежие, дарят бодрость, позитив и энергию фрукты и овощи – без них не представляет жизни ни один человек. Они всегда под руками и круглый год радуют нас своими яркими красками и потрясающим вкусом. И так же, как и «коллеги» по содержанию клетчатки, они доступны при самом скромном семейном бюджете. Не поленитесь, отправляйтесь на рынок или совершите визит в крупный маркет и без остановки кидайте в корзину сельдерей, укроп, кабачки, капусту, морковку, зеленый лук, листовые овощи, баклажаны, помидоры, огурцы. А на десерт ставьте перед собой вазу с яблоками, грушами, абрикосами, клубникой, ежевикой, голубикой и т.д. Ешьте как по отдельности, так и крошите в салаты, заправляя оливковым маслом холодного отжима, и радуйтесь приливу энергии.

Важно: не нужно очищать кожуру от фруктов, именно в них сосредоточена большая часть витаминов микро и макроэлементов, фруктозы, глюкозы, кислот. Но это касается продуктов отечественных производителей. Если покупаете заморские фрукты и овощи – смело очищайте от веществ, применяемых для транспортировки и сохранности.

Противопоказания к потреблению клетчатки

На Земле нет продукта, который не имел бы обратную сторону, то есть не только пользу, но и противопоказания. Так вот, изучаемая нами, казалось бы, безвредная клетчатка тоже имеет ряд противопоказаний. Итак, рассмотрим их детально.

1. Клетчатка – это грубые, жесткие волокна. И если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта – воспаления, колиты, энтериты, воспалительные процессы в пищеводе, толстой и прямой кишке – продукты с клетчаткой нужно исключить.
2. Нельзя резко садиться на диету с включением грубых волокон тем, кто долгое время сидел на тягучих кашках и пюрешках. Все нужно делать мягко, постепенно, стараясь не ранить отвыкшие от жесткости стенки кишечника, желудка и кишки.

В случае, если после употребления клетчатки возникла такая реакция, как рвота, понос, боли, острые рези, вздутие живота – следует обратиться к специалисту и прекратить прием такой пищи.

Важно: при потреблении клетчатки в обязательном порядке следует увеличить количество чистой воды.

Как принимать клетчатку

Прежде чем перейти на клетчаточный рацион, обязательно проконсультируйтесь с врачом и обследуйте организм. Необходимо исключить любые виды кишечных заболеваний, чтобы не было проблем.

Для нормального функционирования всех систем, следуйте правилам потребления – совмещайте растворимую и нерастворимую клетчатку в соотношении 3 к 1. Именно данная пропорция будет идеальной для очистки организма и для похудения в целом. Не стоит за один раз поедать кучу продукта, необходимо разделять её согласно рекомендациям диетологов. Лучше всего – составить план питания и согласовать его с диетологом. Поверьте, только специалист знает, сколько и чего нужно съедать для получения истинной пользы.

Вместе с потреблением приобретенной клетчатки, надо бы подсластить рацион фруктами, овощами и другими продуктами в которых также содержится клетчатка. Суточная норма для женщин – 25 грамм, а в целой тарелке тертой сырой моркови – всего 2,5 грамма. А в кусочке ржаного хлеба – 1 грамм. Как вы думаете, сможете ли вы получить нужную дозу, питаясь обычными продуктами? Нет, конечно! Поэтому есть смысл включать в рацион дополнительный продукт – клетчатку.

Какую выбрать клетчатку

На полках аптек и магазинов представлена льняная, тыквенная, сибирская, пшеничная клетчатки и из расторопши. Это самые популярные наименования, пользующиеся спросом у диетологов и тех, кто успел похудеть и оздоровиться за счет данного продукта. Какую же из них выбрать? В первую очередь вспомните, есть ли у вас аллергия на какие-то виды продуктов и немедленно исключайте, если они есть в перечисленном списке. Оставляйте только те, что не вызывают проблем. Далее – вспомните, какие у вас существуют проблемы со здоровьем. Если присутствуют легкие недуги печени – выбирайте расторопшу, с ЖКТ – тыквенную клетчатку и т.д. А теперь перейдем к более детальному изучению популярных наименований.

Как принимать льняную клетчатку

В 100 граммах льняного продукта всего 298 калорий. Добавка обладает богатым химическим составом и отлично очищает кишечник, питает организм витаминами, минералами и т.д. Лен имеет свойство очищать организм от любых видов ядов и токсинов. И регулярное потребление производных изо льна позволяет предупредить онкологические заболевания клеток, устраняют воспаления, регулируют водно-солевой обмен. И улучшают работу мочевой и половой системы человека. Добавку из льна нельзя включать в рацион при:

• поликистозе;
• фиброме матки;
• эндометрите и др. женских заболеваниях.

Не рекомендуется потребление льняной клетчатки кормящим мамочкам и мужчинам, у которых есть предрасположенность к онкологическим болезням предстательной железы.

Способы потребления

1. Добавить в стакан йогурта без добавок 10 грамм клетчатки, тщательно смешать и выпить за один раз.
2. В стакан кефира добавить 10 грамм клетчатки изо льна, тщателно смешать и выпить.
3. Во время приема пищи набрать в ложку 10 грамм добавки, выпить и запить обильным количеством чистой воды.

Универсальный рецепт

1. Приобрести 1 литр обезжиренного кефира, разделить его на равные части. В каждую из них всыпать по 20 грамм добавки и все это нужно выпить в течение 3-5 часов. Такой разгрузочный день нужно проводить 1 раз в 7 дней.
2. Если вы решили пить только клетчатку, то помните, что дневная порция не должна превышать 2 чайных ложек. Употреблять за полчаса до еды, запивая большим количеством жидкости, лучше всего воды или кефира.

Уникальный рецепт слизистого отвара

Данный продукт отлично устраняет развитие гастрита и уничтожает все гнилостные бактерии, раздражения, воспаления. Чайную ложку добавки изо льна залить стаканом воды и настаивать в течение двадцати минут. Затем тщательно смешать и взболтать смесь и пить по половине стакана трижды в день за полчаса до приема пищи.

Как принимать сибирскую клетчатку

Сибирская добавка состоит из растительных волокон фруктов, ягод, овощей, бобовых и злаковых. По этой причине продукт богат на витаминный ряд, микроэлементы, макроэлементы, кислоты, которые отлично усваиваются человеческим организмом. Добавка обладает комплексным подходом. Является профилактикой ряда заболеваний, очищает организм, снижает уровень вредного холестерина, очищает кровь, регулирует перистальтику, метаболизм.

Состоит продукт из отрубей пшеничных, ржаных, ячменных, овсяных. А также из добавок черники, рябины, фруктов и кедрового ореха. Можно приобрести клетчатку, как в виде гранул, так и шрота – порошка. Для тех, кто не волнуется получить пару лишних килограмм – может выбирать гранулированную добавку. Хотите похудеть – приобретайте порошок. Принимать каждый день 3-4 раза, не больше.

Важно: дневная норма продукта – не больше четырех столовых ложек. Пьют по одной ложке перед едой за 30 минут, запивая большим количеством воды.

Существуют разные виды сибирской клетчатки и среди них есть продукт для обретения тонкой фигуры. Благодаря специально подобранному составу, сжигается жир, очищается желудочно-кишечный тракт и утрачивается аппетит. Диетологи настоятельно рекомендуют, вместе с потреблением клетчатки обратить особое внимание на другие продукты. Следует отказаться от калорийной, острой, жирной, сладкой пищи и заниматься активным образом жизни. Так будет достигнут максимальный результат.

Как принимать клетчатку из расторопши

Данное растение богато на активные вещества, способствующие не только избавить от лишнего веса, но и очищающие печень, ЖКТ, кишечник. Уникальное растение обладает силимарином – мощным антиоксидантным компонентом, устраняющим развитие онкологических процессов, выравнивающим морщины и улучшающим цвет кожи, обладающим омолаживающим эффектом. Регулярное потребление расторопши позволяет нормализовать гормональный фон, эндокринные процессы, метаболизм, работу перистальтики.

Важно: перед приемом шрота расторопши необходима консультация доктора и обследование организма на наличие воспалительных процессов в почках, поджелудочной железе и камней в желчном пузыре.

Принимать порошок перед едой за полчаса и запить большим количеством чистой воды. Для избавления от лишнего веса, необходимо пить 3 раза в день. А для тех, кто хочет подлечить печень – утром натощак, столовую ложку запить водой и завтракать только через полчаса. Курс приема 3 недели, затем перерыв на неделю, повторить. Нельзя принимать порошок более двух месяцев подряд.

Противопоказания

Нельзя использовать расторопшу во время беременности и давать его маленьким детям до 12 лет. Также не следует принимать добавку при кормлении грудью. Растение вызывает понос и может стать причиной колик, диареи у малыша.

Важно: расторопшу категорически нельзя употреблять лицам, страдающим аллергией на ромашку, амброзию. Противопоказан порошок при сахарном диабете, язвенной болезни и энтероколите.

Шрот расторопши для похудения

30 грамм средства залить пол литром воды и поставить на огонь, прокипятить до испарения половины объема воды. Затем снять с плиты и настаивать средство еще минут 20. Пить перед едой за полчаса.

Как принимать тыквенную клетчатку

Данный вид добавки относится к самым ценным и уникальным. Вообще тыква – это кладезь потрясающих веществ, способных восстановить здоровье при самых тяжелых ситуациях. Порой кажется, что этот красивый и щедрый в объемах овощ доставлен нам с самого неба. Итак, тыквенная клетчатка содержит в себе не только грубые волокна, но и массу полезных жиров, кислот, витаминов, микро и макроэлементов.

Регулярное потребление ускоряет обменные процессы, дарит организму массу энергии, здоровья, крепости, долголетия. Продукт отлично справляется с морщинами, пигментными пятнами, улучшает качество дыхательных путей, уничтожает микробы, вирусы. Описать все полезные свойства тыквы невозможно, они безграничны! Клетчатка из тыквы изготавливается из её уникальных по свойствам семян. Это отличный гипоаллергенный продукт, предусмотренный для включения в диету лицам, страдающих серьезным недугом – аллергией на глютен.

Шрот из тыквенных семечек:

• подавляет желание есть;
• уничтожает гнилостные бактерии;
• истребляет глистные инвазии;
• чистит печень и ЖКТ;
• укрепляет стенки сосудов, предохраняет от сердечнососудистых болезней, атеросклероза, инфарктов, инсультов и т.д.;
• устраняет запоры;
• омолаживает кожный покров и т.д.

Принимать не более 15 грамм добавки за сутки. Выпивать по 1 столовой ложке (5 грамм) и залейте большим количеством воды. Настоять 10 минут и съесть за тридцать минут до приема пищи.

Второй способ – залить шрот из семечек йогуртом, кефиром, настоять 10-15 минут и съесть. Поверьте – это не только полезно, но и очень вкусно.

Кому нельзя употреблять тыквенную добавку

Несмотря на свою уникальность, тыква и её производные можно включать не всем. Нельзя употреблять кормящим мамочкам, беременным женщинам, маленьким детям, при наличии болезней ЖКТ в острой фазе.

Как принимать пшеничную клетчатку

Данный натуральный продукт изготовлен из пшеничных отрубей и содержит в себе витамины группы В, А, С, Е,Д и другие. Также добавка включает каротин, фолацин, холин, ниацин, цирконий, стронций, кобальт, йод, селен, цинк, марганец, олово, алюминий, ванадий, бор, кремний, калий, фосфор, хлор, калий, кальций, железо, серебро и др. В добавке нет калорий. Это чистое волокно, способное снизить уровень вредного холестерина и улучшающего качество сосудов.

По этой причине этот продукт диетологи чаще всего рекомендуют для тех, кто худеет и хочет иметь стройную фигуру. Клетчатка из пшеничных отрубей – мощный сорбент, впитывающий в себя все токсины, шлаки. Так, очищая свой организм, добавка быстро избавляет от лишних килограммов. Но стоит помнить, что употребляя пшеничную клетчатку не стоит есть пирожки, сладкое, жирное мясо и другие «деликатесы». Нужна строгость во всем!

Как принимать

Залить две-три ложки продукта стаканом обезжиренного кефира, йогурта и выпивать перед едой за полчаса. Можно также заливать добавку молочком, соком, компотом, водой. Попав в желудок, клетчатка разбухнет и вызовет ощущение сытости. Теперь вы не сможете поедать большие тарелки с едой, а ограничитесь объемом, вмещающимся в ладошке. Во время диеты на отрубях пшеницы, можно включить в рацион один литр кефира в день. Примерно 200-300 грамм любых овощей (зеленых) – на пару, в свежем или вареном виде.

Противопоказания

Не стоит баловаться рецептами похудения с помощью пшеничной добавки беременным и кормящим женщинам. Ни в коем случае не экспериментируйте на ребенке действие клетчатки из отрубей пшеницы.

Важно: категорически нельзя включать в рацион пшеничную клетчатку лицам с аллергической реакцией на глютен – при целиакии.

Мы в кратком виде изучили свойства, способы употребления и противопоказания популярных клетчаток. И что примечательно, чтобы сбросить лишний вес, подкрепить здоровье, вернуть силу, молодость и энергию – не обязательно тратить баснословные суммы на супер диетологов. Достаточно прочитать полезные статьи типа нашей, проконсультироваться с нормальным доктором и употреблять простые, полезные и доступные в плане стоимости продукты.

kosarev39.ru

Польза клетчатки для организма. Чем полезна клетчатка при похудении для здоровья

«Есть больше клетчатки».

Тема этой статьи клетчатка, польза этого вещества для организма в целом и для похудения в частности. Органы здравоохранения постоянно просят нас есть клетчатку. Они хотят, чтобы мы употребляли больше фруктов, овощей, цельных злаков и бобовых, т.е. всю пищу обогащенную клетчаткой.

Чем полезна клетчатка?

Врачи утверждают, что это поможет снизить холестерин, поможет решить проблему с запором и сбережет от всех болезней.

Но фактическое исследование не подтверждает многие из этих утверждений.

И, хотя, волокна имеют некоторые важные преимущества, множество утверждений после проверки оказываются ложью.

Волокна действительно переоценены, но они остаются важной частью здоровой, основанной на натуральных продуктах диеты. Позвольте объяснить почему.

Что такое клетчатка?

По существу, клетчатка – это содержащийся в продуктах не перевариваемый углевод.

Классически, волокна делятся на две категории, в зависимости от их растворения в воде:

• Растворимые волокна растворяются в воде и могут быть переварены «полезными» бактериями в кишечнике.
• Нерастворимые волокна не растворяются в воде.

Другой более пригодный способ деления волокон, по способности к брожению: может поддерживать брожение или не может, другими словами, может ли быть использовано «полезными» бактериями в кишечнике или нет.

Очень важно иметь в виду, что существует много различных типов волокон, точно так же, как и много различных типов жиров.

Некоторые из них имеют важные преимущества для здоровья, в то время как другие практически бесполезны.

Существует также большое перекрытие между растворимыми и нерастворимыми волокнами. Некоторые нерастворимые волокна могут быть переварены «полезными» бактериями в кишечнике, и большинство продуктов содержат сразу и растворимые, и нерастворимые волокна.

Полезные свойства клетчатки

Органы здравоохранения рекомендуют женщинам съедать 25 грамм волокон в день, а мужчинам 38 грамм.

Главная причина полезности волокон – они кормят «полезные» бактерии в кишечнике

Вы знали, что ваше тело — это только 10% человека?

Это потому что живущие в нашем теле бактерии превышают по численности клетки тела 10 к 1.

Бактерии живут на коже, во рту и в носу, но самое большое количество в кишечнике, главным образом в толстой кишке.

Существует около 500 различных видов бактерий, живущих в кишечнике, суммарное количество около 100 триллионов. Бактерии в кишечнике также называются кишечной флорой.

И это неплохо, это взаимовыгодная связь между человеком и бактериями. Мы обеспечиваем бактериям приют и безопасную среду обитания, взамен они заботятся о некоторых вещах, которые человеческое тело выполнить самостоятельно не в состоянии.

Существует множество различных классов бактерий, и тип (другой вид) может иметь драматический эффект на разные аспекты здоровья, включая вес, контроль сахара в крови, иммунную функцию и даже функцию мозга.

Но какое отношение это имеет к волокнам?

Так же, как и другим организмам, им необходимо питаться. Им нужно откуда-то получать энергию, для того чтобы продолжать существование и функционирование.

Проблема в том, что большинство углеводов, белков и жиров впитываются в кровь, до того как попадают в толстую кишку. Для кишечной флоры ничего не остается.

Здесь выступают волокна, у человека нет ферментов, которые могут переварить волокна, и поэтому они доходят до толстого кишечника практически не изменившимися.

При этом кишечные бактерии имеют ферменты для переваривания большей части этих волокон.

Это самая главная причина, по которой некоторые диетические волокна важны для здоровья. Они питают «полезные» бактерии в кишечнике, которые работают как пребиотики.

Так они увеличивают уровень «полезных» бактерий, которые могут иметь различные положительные эффекты для здоровья.

Дружественные бактерии производят питательные вещества для тела, включая жирные кислоты с короткой цепью, такие как ацетат, пропинат и бутират, из которых бутират самый важный.

Эти жирные кислоты с короткой цепью могут питать клетки кишечника, что ведет к снижению воспаления в нем и улучшению при различных пищеварительных расстройствах, таких как синдром раздраженной толстой кишки, болезнь Крона и неспецифический язвенный колит.

Когда бактерии переваривают волокна, они также производят газы. По этой причине высоковолокнистая диета может быть связана с вздутием живота и дискомфортом, но это обычно проходит со временем, когда ваше тело приспособится.

Вывод: Потребление достаточного количества растворимых, способных к брожению волокон очень важно для хорошего здоровья, потому что они оптимизируют функцию дружественных бактерий в кишечнике.

Некоторые типы волокон могут помочь вам сбросить вес

Существуют противоречивые доказательства того, могут ли волокна помочь с потерей веса или нет.

Некоторые волокна связываются водой в кишечнике, который может медленно впитывать питательные вещества и увеличивать чувство сытости.

Реально существуют некоторые исследования показывающие, что увеличение диетических волокон может стать причиной потери веса из-за автоматического поглощения меньшего числа калорий.

Однако это зависит от типа волокон. Некоторые типы не оказывают влияния на вес, в то время как некоторые растворимые волокна имеют значительное влияние.

Вывод: некоторые типы волокон могут быть причиной потери веса, путем увеличения чувства сытости и приводя к поглощению меньшего количества калорий.

Клетчатка может уменьшать пики сахара в крови после высоко углеводной пищи

Пища, содержащая волокна, имеет низкий гликемический индекс.

Вот почему она уменьшает пики сахара в крови после углеводной пищи.

Это может быть важно, но только если вы употребляете высокоуглеводную пищу. В этом случае волокна могут уменьшить вероятность, что углеводы поднимут уровень сахара в крови до опасного уровня.

Если же у вас имеются проблемы с сахаром в крови, тогда гораздо лучше просто избегать углеводов, чем минимизировать опасность, использую волокна.

Вывод: Продукты, которые содержат волокна, характеризуются низким гликемическим индексом, и поэтому уменьшают пики сахара в крови, в отличие от продуктов с низким содержанием волокон.

Волокна способны снижать холестерин, но эффект небольшой

Некоторые типы волокон способны снижать уровень холестерина.

Однако эффект не впечатляющий как вы можете подумать.

Обзор 67 проб показал, что 2-10 грамм растворимых волокон в день снижают в среднем общий холестерин на 1.7 мг/дл и ЛНП холестерина на 2.2 мг/дл.

Однако это также зависит от типа волокна, некоторые исследования обнаружили впечатляющее снижение холестерина с увеличением употребления волокон.

Неизвестно длительный ли этот эффект по времени, хотя множество обзорных исследований показало, что люди, потребляющие больше волокон, имеют более низкий риск сердечных заболеваний.

Вывод: Некоторые типы волокон могут понижать уровень холестерина, хотя эффект в среднем небольшой.

Что по поводу клетчатки и запора?

Одно из самых значительных преимуществ волокон – уменьшение запоров.

Волокна помогают абсорбировать воду, увеличивают массу стула и скорость его движения через кишечник.

Слушая, как почти каждый организатор здравоохранения верит, что волокна могут помочь с запором, подумайте насколько твердые доказательства стоят за этим.

Хотя результаты действительно противоречивы.

Некоторые исследования показывают, что введение волокон может улучшить симптомы запора, в то время как другие утверждают, что исключение волокон может с этим помочь.

В одном исследовании 63 человека с хроническими запорами, перейдя на низковолокнистую диету, решили свои проблемы, те, кто придерживался высоковолокнистой диеты, увидели ухудшение.

Согласно обзору 6 исследований, растворимые волокна могут помочь с запорами, а нерастворимые нет.

Поэтому сомнительно рекомендовать волокна всем, страдающим запорами. Это может помочь одним, и сделать гораздо хуже другим.

Вывод: Доказательства относительно помощи волокон при запоре удивительно хрупкие, и исследования расходятся. Все зависит от индивидуальных особенностей, а также типа волокна.

Не существует никаких доказательств, что волокна защищают от рака кишечника

Это главный миф, что волокна способны предотвратить рак кишечника, который занимает четвертое место в мире по количеству летальных случаев из-за рака.

Существуют некоторые первоначальные исследования, показывающие связь волокон со снижением риска рака кишечника, но высококачественные исследования никакой связи не нашли.

Клетчатка и ее польза может быть переоценена, но все же ее потребление оказывает положительное влияние на организм.

Преимущества волокон не так ясно определены, как можно подумать исходя из того, насколько настойчиво некоторые диетологи рекомендуют их употреблять.

Однако, определенно, правда, что высоковолокнистая пища способствует здоровью, в отличие от низковолокнистой. Но это, потому что высоковолокнистая пища обычно цельная, необработанная, что полезно по многим причинам.

Рекомендованное количество 25-38 грамм волокон в день может быть чрезмерным. Нет доказательств, что потребление меньшего количества имеет вредное влияние.

В этом отношении, нет смысла увеличивать количество цельных злаков или бобовых в вашем рационе, ешьте больше овощей (и, может, некоторые  фрукты), и этого будет достаточно.

В конце концов, волокна оказываются переоцененными.

Но волокна остаются важной частью здорового питания, хотя бы для того, чтобы кормить маленьких друзей в кишечнике, что является важным для оптимальной работы нашего тела.

Источник: http://authoritynutrition.com/why-is-fiber-good-for-you/

womfit.ru

Полезный свойства и вред клетчатки

Такой продукт как клетчатка часто применяется не как самостоятельное блюдо, а как добавка в готовые изделия. Научно доказано, что регулярное употребление этого вещества улучшает многие функции организма человека. Но вот о возможном вреде ее для здоровья знают не многие.

Что такое клетчатка

Пищевые волокна, которые содержатся не только в овощах и фруктах, но и во многих других растениях, называются клетчаткой. Они оказывают положительное влияние на здоровье человека за счет своего состава.

Делится на два вида:

1. Растворимая.
2. Нерастворимая.

Мякоть фруктов и овощей именуется растворимой клетчаткой, а кожурка — нерастворимая.  Оба типа очень полезны.

В составе растворимого вещества находится пектин, который в основном содержится в яблоках и моркови в больших количествах. Пектин понижает уровень вредного холестерина в крови, способствует снижению глюкозы, а также улучшает пищеварение. Помимо пектина, в составе содержится лингин. Его можно получить из злаковых, а также в овощах, которые немного полежали и стали переспелыми.

В нерастворимой содержится в первую очередь целлюлоза. Она в большинстве своем находится в капусте, отрубях, а также зеленом горошке. Польза целлюлозы обусловлена спецификой строения этого вещества.

По своей сути данное сырье является растительными волокнами. В нем нет витаминов и минералов, но несмотря на это польза для организма велика. Во фруктах и овощах содержится либо один, либо другой вид клетчатки, но зачастую присутствуют они оба.

Польза для человека

В первую очередь она полезна для желудочно-кишечного тракта, поскольку за счет особенного строения волокон и их свойств, данный продукт проходит по пищеводу, разбухая и улучшат перистальтику кишечника. Употребление его необходимо тем, кто страдает хроническими запорами, в том числе можно давать ее детям в возрасте с 2 лет.

Растворимое сырье переваривается длительное время, поэтому после употребления ее в пищу, человек ощущает себя сытым очень долго. В таком случае заметен эффект похудения. Помимо этого, товар имеет свойство всасывать сахар из крови, что незаменимо для больных сахарным диабетом.

Высасывает из кишечника шлаки и токсины, освобождает от металлов в организме. В процессе прохождения по пищеводу, она всасывает в себя жидкость, поэтому вместе с ней обязательно употреблять много воды. Преимущества употребления:

• Улучшение перистальтики кишечника.
• Уменьшение жировых отложений.
• Длительное чувство сытости.
• Выведение токсинов.
• Уменьшение сахара в крови.
• Уменьшение количества холестерина.
• Помогает при запорах.
• Способствует похудению.
• Препятствует образованию камней в желчном пузыре.

Много клетчатки содержится не только в овощах и фруктах, также ее можно найти в хлебобулочных изделиях, изготовленных из муки грубого помола, зелени, отрубях, ягодах и семенах. Все эти продукты следует употреблять в больших количествах, поскольку в них содержится также множество витаминов и микроэлементов.

Калорийность низкая, поэтому употреблять ее можно в больших количествах, главное запивать водой.

Вред

Слишком обильное употребление продукта также может нанести определенный вред организму человека. В таком случае у человека могут появиться запоры, вздутие живота, диарея. При потреблении ее без достаточного количества воды в желудке и кишечнике могут появиться неприятные ощущения, а также такое потребление может привести к обезвоживанию организма.

Следует быть осторожными тем, кто страдает заболеваниями поджелудочной железы, поскольку чрезмерное употребление данного продукта сказывается на состоянии этого органа.

Как правильно употреблять

В настоящее время в магазинах можно найти готовый вариант вещества. Такая клетчатка продается в переработанном виде в банке или пакете. Ее можно принимать по одной или несколько столовых ложек в день, запивая водой или добавляя ее в готовые блюда. С ней можно готовить множество вкусных и полезных блюд. Так, например, сырники, приготовленные из обезжиренного творога с клетчаткой, могут заменить обычные калорийные сырники с манкой и мукой. В таком случае блюдо будет низкокалорийным и очень полезным, особенно тем людям, которые стремятся похудеть.

Хорошо принимать в пищу такие продукты, которые содержат в себе клетчатку, вместо некоторых. К примеру, вместо покупных соков в тетрапаках лучше есть фрукты и овощи в цельном виде. Необходимо помнить, что в натуральном виде любой продукт будет более полезным для организма, чем в переработанном. Поэтому следует внимательно отнестись к выбору продуктов в своем рационе.

Принимая в пищу те товары, которые содержат клетчатку, следует помнить, что лучше разделять прием пищи на несколько раз. Нельзя за один прием употреблять слишком много клетчатки, поскольку возможны появление метеоризма и запора или наоборот диареи.

Для диабетиков будет полезным принимать ее в больших количествах, главное запивать необходимым количеством воды. Можно заменять фруктами и овощами любые сладости, приготовив их в духовке или на пару. Также вкусно будет засушить фрукты, получив вкусные и полезные сладкие закуски.

Для детей будет полезным принимать клетчатку, смешивая ее с йогуртом или кефиром, а также добавляя в кашу. Детям, склонным к запорам, будет нелишним прием этого продукта ежедневно. Замечено, что при регулярном использовании у детей даже с хроническими запорами улучшается пищеварение.

Клетчатка очень полезна для любого человека, особенно для тех, кто страдает различными эндокринными заболеваниями и патологиями желудочно-кишечного тракта. Она освобождает организм от шлаков и токсинов, при этом совершенно не аллергенна. Ее можно принимать любым людям, так как абсолютно нет противопоказаний к применению.

Главное помнить, что принимать ее можно только с большим количеством воды, так как она имеет способность впитывать в себя жидкость, проходя по кишечнику. Помимо этого, нельзя забывать о сбалансированном питании. Употребляя в пищу продукты, содержащие такой продукт, нельзя уклоняться от потребления других продуктов. Поскольку в этом сырье практически не содержатся витамины и минералы, то употребление в пищу других товаров просто необходимо.

Похожие материалы:

polzaivredno.ru

Клетчатка для похудения – убирает килограммы и очищает организм

Похудение часто ассоциируется с жесткими диетами или изнурительными упражнениями. Но иногда для избавления от лишних килограммов достаточно просто правильно построить рацион, включив в него правильные продукты. Особое место среди них занимают растительные волокна. Клетчатка для похудения не только эффективна в борьбе с лишним весом, но и полезна для общего состояния здоровья.

Польза для похудения

Одной из причин набора лишнего веса является чрезмерное употребление калорий. Чтобы избежать этого, нужно контролировать появление чувства голода. Оно зависит не столько от количества употребляемой пищи, сколько от ее качества, в частности, соотношения белков, жиров и углеводов, а также – наличия клетчатки.

Включение в рацион продуктов, богатых клетчаткой, полезно для похудения, поскольку позволяет организму насыщаться быстрее, при меньшем количестве съеденной пищи. Это связано с тем, что такие продукты требуют более тщательного пережевывания, во время которого в мозг и поступает сигнал о насыщении.

Таким образом, добавив в меню овощные блюда, салаты, свежие фрукты и овощи, можно избавиться от лишних килограммов при этом не ограничивая себя в еде и не страдая от постоянного чувства голода.

Польза клетчатки для мягкого похудения обусловлена несколькими ее особенностями. В первую очередь, поступая в желудок, ее волокна быстро набухают и заполняют его, создавая ощущение сытости. В результате порции существенно уменьшаются при том, что организм получает достаточное количество питательных веществ и не страдает от ограничений диеты.

Проходя затем по кишечнику, клетчатка восстанавливает его микрофлору, поскольку является питательной средой для развития полезных бактерий. Они, в свою очередь, выделяют ферменты, которые способствуют образованию легкоусваиваемых жирных кислот, являющихся источником энергии для работы кишечника.
Регулярное употребление клетчатки помогает снижать уровень холестерина и сахара в крови. Соединяясь с содержащимся в желчи холестерином, волокна клетчатки помогают расщеплять жиры. Кроме того, растительные волокна очень полезны для улучшения общего состояния организма, поскольку они:

• облегчают ферментативную функцию;
• очищают кишечник от шлаков, которых за жизнь может накопиться до 20 кг;
• улучшают работу печени, селезенки;
• поглощают соли тяжелых металлов, препятствуют развитию рака толстой кишки;
• замедляют переваривание и всасывание углеводов, благодаря чему замедляется рост уровня глюкозы после еды;
• ускоряют время переваривания пищи, тем самым способствуя скорейшему насыщению.

Это интересно! Очищая организм, клетчатка способствует также и очищению кожи от угрей и прыщей, что особенно актуально в подростковом возрасте.

Согласно проведенным исследованиям, в большинстве случаев бывает достаточно всего на 30% увеличить количество клетчатки в рационе, чтобы лишний вес начал уходить. При этом ежедневно употребляемые фрукты и овощи позволяют не только избавиться от килограммов, но и поддерживать вес на оптимальной отметке без особых усилий.

Противопоказания

Растительные волокна обладают рядом противопоказаний. Поэтому, перед тем, как худеть с помощью клетчатки, важно убедиться, что она не принесет организму больше вреда, чем пользы.

Рекомендуется употреблять ее с осторожностью в период беременности, так как она может усилить газообразование. К тому же при большом количестве клетчатки ухудшается усвоение кальция. Также к противопоказаниям относятся:

• метеоризм;
• колиты, инфекционный энтероколит;
• гастриты, открытые язвы желудка;
• постоянные проблемы с пищеварением, регулярное вздутие живота.

Не рекомендуется принимать много клетчатки в период послеоперационного восстановления. При наличии одного или нескольких противопоказаний лучше отказаться от использования клетчатки или предварительно проконсультироваться со своим врачом.

Продукты, содержащие клетчатку

Современная фармацевтика предлагает большой выбор готовой клетчатки в виде порошков, таблеток или капсул от разных производителей. Однако, получаемая в натуральном виде клетчатка усваивается организмом лучше и действует более эффективно.

Продукты, содержащие клетчатку, необходимую для похудения и очищения организма, довольно разнообразны, поэтому их легко включить в любое меню:

• горох, чечевица, бобы, фасоль;
• семена льна, тыквы, кунжут;
• отруби;
• овсянка, ячмень, цельнозерновые продукты;
• артишоки, брокколи, брюссельская капуста;
• брусника, ежевика, малина;
• груши, яблоки;
• авокадо.

Это далеко не полный список, его можно дополнять и расширять. В том или ином количестве клетчатка содержится в большинстве продуктов, которые и так периодически появляются на столе. Немного увеличив их количество, можно без усилий довести количество растительных волокон в рационе до необходимого уровня.

Какую клетчатку выбрать

Существует два основных вида клетчатки – растворимая и нерастворимая. К первой относится пектин, содержащийся во фруктах, смола, входящая в состав бобовых, альгиназа, содержащаяся в морских водорослях, гелицеллюлоза из ячменя и овса. Поглощая большое количество жидкости, растворимая клетчатка превращается в гелеобразную субстанцию, которая заполняет желудок, дает ощущение сытости и хорошо воздействует на кишечник. Пектин к тому же обладает способностью впитывать желчные кислоты и холестерин, не давая им проникать в кровеносную систему.

К нерастворимой клетчатке относится целлюлоза и лигнин. Она содержится в овощах, фруктах, бобовых и зерновых растениях. Как и растворимая, эта клетчатка также впитывает большое количество воды, разбухая как губка, но сохраняет свою структуру и не переваривается организмом, ускоряя процесс пищеварения и продвижения пищи по тракту, устраняя застои. Проходя по желудочно-кишечному тракту, она всасывает все вредные вещества, токсины, шлаки и выводит их из организма.

Сказать, какая клетчатка лучше для здоровья или похудения сложно. Оба вида обязательно должны присутствовать в рационе, так как каждая из них полезна для поддержания сбалансированной микрофлоры кишечника. Это связано с тем, что бактерии, обеспечивающие тот баланс, предпочитают различную среду для размножения – как гелеобразную субстанцию растворимой клетчатки, так и непереваренные волокна. Оптимальное соотношение растворимой и нерастворимой клетчатки составляет 1:3.

Суточная норма клетчатки для взрослого человека составляет 30 г. Восполнить ее недостаток можно, включив подходящие продукты в меню или с помощью аптечных средств. Аптеки и интернет-магазины представляют чрезвычайно широкий выбор клетчатки – зерновая, из ядер ореха, тыквенная, с фруктозой, ламинарией, из зародышей пшеницы и т.д.

Выбирая клетчатку, нужно ориентироваться на состав и соотношение в нем двух основных видов растительных волокон, а также основной цели – похудение или очищение организма. Как правило, на упаковке указывают для чего каждый продукт подходит лучше.

Как принимать клетчатку для похудения

Использовать клетчатку для похудения можно двумя способами – построив свой рацион так, чтобы в нем было достаточно растительных волокон или использовать клетчатку в виде БАДов.

В первом случае меню составляют таким образом, чтобы в организм поступало не меньше 25 г клетчатки ежедневно.
На завтрак лучше готовить мюсли или каши, белый хлеб – заменить хлебцами. Упаковка хрустящих хлебцев может легко покрыть суточную потребность в клетчатке. Если отказаться от перекусов нет возможности, булочки и бутерброды лучше заменить яблоком или апельсином.

Щадящая диета

Требования этой диеты предполагают построение рациона таким образом, чтобы в меню 70% составляли продукты, богатые клетчаткой. В остальном можно следовать привычному режиму, но если на время диеты отказаться от сладкого, спиртного, жирных и жареных блюд, солений, то результат будет гораздо лучше! Следуя такой диете можно потерять до 7 кг за месяц.

Важно! Переход к богатой растительными волокнами пище должен быть постепенным, иначе могут возникнуть неприятные побочные эффекты – вздутие, расстройство ЖКТ.

Второй способ соблюдения диеты на клетчатке предполагает использование аптечного продукта в виде порошка. Несколько ложек разводят в жидкости, добавляют в готовые блюда или просто запивают водой. При этом можно как ограничить себя в питании, так и соблюдать привычный режим. Употребление клетчатки снизит чувство голода в первом случае и уменьшит аппетит во втором.

Последний вариант является наиболее мягким, так как не требует каких-либо ограничений или усилий. Достаточно ввести в рацион 2 ч.л. клетчатки за полчаса до еды, оставив меню в привычном виде. Такой способ скорее нацелен на мягкое очищение организма, а не на результативное похудение, хотя несколько килограмм также могут уйти вместе со шлаками и другими вредными накоплениями.

Строгая диета

Этот метод рассчитан на две недели и предполагает строгое ограничение в питании. Две чайные ложки аптечной клетчатки смешивают со стаканом кефира и принимают 4 раза в день через 3,5-4 часа. Суточная норма кефира в этом случае составляет не больше 1 литра. Между приемами можно делать перекусы из сырых овощей и фруктов (100-200 г).

Если соблюдать строгую диету не хочется, можно раз в неделю устраивать разгрузочные дни на ее основе. Правила останутся такими же – 1 л кефира разделяют на 4 приема и смешивают каждый стакан с 2 ч.л. клетчатки.

Правила употребления клетчатки

Выбирая клетчатку как средство для похудения, важно знать, как правильно принимать ее, чтобы не навредить организму. Основным и обязательным условием является достаточное количество воды. В период употребления клетчатки, количество выпиваемой жидкости должно быть не меньше 2 литров в сути. Это обеспечит нормальную работу ЖКТ, эффективность растительных волокон и избавит от неприятных последствий: при недостатке жидкости волокна не достигнут нужной консистенции и спровоцируют запор.

Не рекомендуется сразу начинать со строгой диеты или включать в рацион слишком много продуктов, содержащих клетчатку. Организм, не привыкший к такому ее количеству, просто не справится и может выдать неприятные и болезненные реакции. Доводить количество клетчатки до рекомендуемой суточной нормы в 25-30 г лучше постепенно, начиная с 10 г, наблюдая за ощущениями и понемногу увеличивая дозировку, если все в порядке.

Важно! Если после начала диеты вздутие живота и тяжесть длятся больше 2 дней, стоит заменить продукты питания, возможно, какой-то из них вызывает индивидуальную реакцию отторжения.

Суточная норма варьируется в зависимости от пола и возраста:

• для мужчин от 18 до 50 – до 40 г;
• для мужчин от 50 лет – 30 г;
• женщинам от 18 до 50 лет – до 25 г;
• после 50 – до 20 г.

Соблюдая правила и дозировку можно добиться замечательных результатов. Однако, стоит быть готовыми к тому, что похудение с клетчаткой – процесс не быстрый. Впрочем, это нельзя назвать полноценным недостатком, так как быстро ушедшие килограммы имеют свойство также быстро возвращаться. Постепенное снижение веса дает время организму адаптироваться к новым условиям, не вызывает у него стресса и желания «запасать» питание на случай голода.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 29-06-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: [email protected]

Поделитеcь с друзьями:

Проголосуйте за статью:

priroda-znaet.ru

Клетчатка – польза и вред для организма, принципы приема для похудения

Человек не может обходиться без пищи растительного происхождения, именно в ней содержится столь необходимая для поддержания процессов жизнедеятельности клетчатка. Польза и вред данного вещества давно оценены и изучены диетологами. Несмотря на то, что многие люди сознательно выбирают программы питания, в которых упор делается на пищевые волокна, они даже не подозревают, что им это дает.

Далеко не все понимают, чем клетчатка пшеничная отличается от веществ, входящих в состав овощей и фруктов. Практика показывает, что неосведомленность в таких вопросах может привести к тому, что здоровое питание принесет больше негативных последствий, чем положительных.

Виды, характеристики, состав клетчатки

Не совсем правильно под клетчаткой понимать какое-то конкретное химическое соединение, это просто обобщенное название пищевых компонентов, составляющих определенную группу. По-другому ее можно назвать пищевыми волокнами. Несмотря на то, что их свойства во многом схожи, могут наблюдаться и серьезные отличия.

Переходя на систему питания, которая основана на употреблении продукции, богатой клетчаткой, нужно помнить, что:

• Камедь содержится в овсяной каше.
• Полисахаридами (целлюлозой) богаты отруби, капуста, пшеничная мука, зеленые бобы, молодой горох, яблоки, морковь, брокколи, сладкие перцы, огуречная кожура.
• Злаковые и отруби богаты гемицеллюлозой. Об этом следует помнить, т.к. подобные продукты питания, например, клетчатка пшеничная, активно всасывают воду.
• Много пектина содержится в цитрусах, моркови, яблоках, клубнике, картофеле, цветной капусте. Отличительным свойством этого вещества является способность уменьшать всасывание жира.
• Одеревеневшие части клеток растительного происхождения (лигнин) встречаются в клубнике, злаках, редисе, отрубях и горохе. Они снижают уровень вредного холестерина в крови и препятствуют усвоению других волокон.

Клетчатку, независимо от ее происхождения и типа, можно охарактеризовать как питательное вещество, богатое углеводами, но содержащее мало сахара. Из-за этого она не может являться сырьем для производства энергии, но все же необходима для осуществления многих важных процессов.

Существует два вида клетчатки, которые отличаются своими физическими свойствами:

• Растворимая. Сюда относят гемицеллюлозу, пектин и пищевые смолы. На ее переваривание организм затрачивает очень много времени, из-за чего чувство сытости долго не проходит. Еще на фоне этого процесс всасывания сахара из крови замедляется, уровень вредного холестерина снижается.

• Нерастворимая. В эту группу водят лигнин и целлюлоза. Эти вещества гораздо быстрее проходят по кишечнику. При этом они еще и вбирают в себя лишнюю жидкость, обеспечивая чистку пищеварительного тракта. Именно такой тип клетчатки необходим людям, страдающим от запоров.

По мнению диетологов и врачей, суточная норма клетчатки не должна превышать 40 г. При этом тот факт, какой тип продукта используется, иногда играет важную роль. Поэтому перед тем как переходить на специфическую методику питания, следует посетить специалиста и обсудить с ним все основные и спорные моменты. Только в этом случае польза клетчатки для организма проявится очень скоро и в полном объеме.

Полезные свойства клетчатки

Несмотря на отсутствие витаминов и минералов в составе клетчатки ее состав в химическом плане может быть очень богатым и разнообразным. Особо полезными считаются растения, съедобные части которых содержат сразу оба вида вещества. Если таких продуктов нет в рационе, приходится тратить немало сил на составление сбалансированного меню.

Присутствие в рационе обоих видов растительной клетчатки позволяет рассчитывать на такие результаты:

• Вещество активно используется в различных программах по снижению веса. Его употребление обеспечивает отсутствие чувства голода, насыщение минимальными порциями, чистку кишечника от токсинов и непереваренных остатков.

Совет: Современные люди, употребляющие в основном рафинированную и бесполезную пищу, особенно остро нуждаются в клетчатке. Если нет возможности ввести ее в рацион в натуральном виде, это необходимо сделать хотя бы посредством специальных препаратов. Их можно найти в аптеках и магазинах здорового питания. Конечно, прием таких средств сначала стоит согласовать со специалистом.

• Присутствие клетчатки в рационе предотвращает развитие сахарного диабета. Независимо от того, конопляная это мука или фруктовая мякоть, повышенный сахар в крови будет плавно понижен до оптимальных цифр. В случаях, когда заболевание уже диагностировано, поступление вещества в организм поможет поддерживать показатели на оптимальном уровне.

• Очищающие способности клетчатки позволят телу избавиться от шлаков, ядов, непереваренной пищи. Это положительным образом скажется на процессе пищеварения, общем состоянии организма, иммунитете и качестве кожного покрова.
• Снижение уровня вредного холестерина в крови способствует повышению функциональности сердца и сосудов. Статистика показывает заметное снижение риска развития экстренных состояний у людей, активно употребляющих пищу растительного происхождения.
• Увеличение количества клетчатки в рационе показано при застое желчи, дискинезии и атонии кишечника или желчного пузыря.
• Многочисленные исследования показали, что употребление клетчатки способствует выведению из организма ртути и ядовитых солей тяжелых металлов.
• Клетчатка является основной пищей для полезных бактерий, населяющих кишечник человека. В процессе переработки продукта они способствуют выработке витаминов группы В и некоторых ферментов.

Пищевые волокна, в частности клетчатка пшеничная, используются в домашней косметологии. Продукт можно добавлять не только в натуральные маски, но и в жидкость при приеме ванны. Это способствует очищению кожи, восстановлению ее здорового оттенка, повышению упругости эпидермиса.

Вред клетчатки и противопоказания

Специалисты не просто так озвучивают нормы употребления клетчатки. Вопреки распространенному мнению, ее чрезмерное количество в рационе может стать причиной таких последствий:

• Тошнота, рвота, диарея, вздутие живота и активное выделение газов из кишечника.

Совет: Полезная для организма клетчатка будет хорошо усваиваться только при ее сочетании с белковой пищей. А вот фрукты лучше вообще не комбинировать с другими продуктами. Еще стоит учесть, что основная часть пищевых волокон должна поступать в организм посредством сырых продуктов.

• В некоторых случаях клетчатка может стать причиной запора. Риск этих последствий особенно высок при активном употреблении вещества и недостаточном поступлении жидкости в организм.
• Воспалительные процессы в кишечнике и поджелудочной железе могут обостриться.
• Длительное злоупотребление клетчаткой разных видов приводит к выведению из тканей микроэлементов и некоторых жирорастворимых витаминов.
• Не стоит слишком активно употреблять клетчатку мужчинам, иначе у них может произойти снижение половой активности из-за угнетения выработки тестостерона.
• В некоторых случаях натуральный продукт может вступить в прямое взаимодействие с лекарственными препаратами. Это повлияет на эффективность аптечных форм.

Переходя на меню, богатое клетчаткой, нужно помнить о достаточном употреблении воды, калорий и витаминов. Если диета вегетарианская, то дополнительно следует позаботиться о достаточном объеме кальция. В этом случае последствия такого питания будут исключительно положительными.

Прием клетчатки при похудении

Особый интерес женщин и мужчин вызывает польза клетчатки для похудения. Профильные продукты и аптечные препараты не просто так вводят в состав многих диет. Главное, делать все правильно и в соответствии с потребностями организма. Некоторые люди в погоне за быстрыми результатами стараются вообще ничего не есть, кроме источников пищевых волокон в виде овощей и фруктов. На самом деле, полезная и действенная клетчатка находится в огромном количестве пищевых продуктов, способных обеспечить тело всем необходимым.

При переходе на подобное диетическое питание нужно помнить еще и о таких моментах:

• Максимальный предел уровня клетчатки в рационе худеющего – 60 г. Не стоит придерживаться таких параметров слишком долго, иначе возникает риск уже упомянутых побочных эффектов.
• Объем продуктов, богатых пищевыми волокнами, должен составлять около 70%. Хорошо, если остальное будет приходиться на мясо, рыбу и птице.
• Фрукты следует есть отдельно от других ингредиентов, они не должны в пищевом тракте с чем-либо встречаться.
• Если удастся отказаться от солений, алкоголя, жареного, жирного и сладкого, положительные результаты проявятся намного быстрее и будут отличаться стойкостью.
• Термическая обработка приводит к частичному разрушению клетчатки, поэтому предпочтение следует отдавать сырым продуктам. Стоит учесть, что в натуральных соках нет растительных волокон, поэтому они не являются обязательной составляющей подобного питания.
• При использовании аптечной клетчатки действовать нужно строго по инструкции.

Клетчатка в любом виде отлично подходит и для проведения разгрузочных дней. В эти периоды ее лучше всего сочетать с кефиром, тогда очищающее действие получится двойным. За сутки следует выпить 1 л кефира, разделенный на 5 частей, и съесть продукты, богатые пищевыми волокнами, в пределах допустимых норм. Главное, не прибегать к такому подходу два дня подряд. Нагрузка на организм может оказаться чрезмерной.

polzateevo.ru

Когда горят ноги ниже или выше колен, это доставляет массу неприятных моментов и нарушает привычную жизнь.

Совершенно понятно, что ноги в течение дня подвержены значительным нагрузкам. Они испытывают вес всего тела и должны обеспечивать его передвижение. Но, кроме костно-мышечной системы, могут страдать и другие структурные компоненты, особенно в условиях внутреннего дисбаланса обменно-метаболических процессов. Поэтому причинами жжения становятся:

• Травмы.
• Нейропатии.
• Сосудистая патология.
• Остеохондроз.
• Заболевания коленного сустава.
• Болезни соединительной ткани.
• Фибромиалгия.
• Дефицит витаминов и минералов.
• Опухоли.

Как видим, перечень возможных состояний достаточно внушителен, он включает серьезные заболевания, требующие своевременного и правильного реагирования. Чтобы не запускать болезнь и начинать раннее лечение, всегда нужно обращаться к врачу.

Причины жжения выше или ниже колен кроются в патологических процессах, которые могут охватывать любые структурно-функциональные компоненты конечностей.

Симптомы

Выяснение симптоматики заболевания является определяющим моментом в клинической диагностике. Это же позволяет предположить причину, по которой у пациента горят ноги ниже колен. Рассматривая жжение как один из признаков, необходимо обратить внимание на его особенности:

1. Локализацию.
2. Распространенность.
3. Выраженность.
4. Периодичность.
5. Длительность.
6. Зависимость от каких-либо факторов.

Неприятные ощущения в ногах сложно не заметить, но порой они списываются на банальное перенапряжение и усталость. Но когда дискомфорт начинает беспокоить постоянно, становится ясно, что без медицинской помощи уже не обойтись. Врач старается собрать все симптомы в единую картину, учитывая не только жжение в ногах, но и сопутствующие признаки. А в зависимости от заболевания, они могут быть совершенно различными. Поэтому следует подробнее рассмотреть наиболее распространенные состояния, при которых горят ноги ниже или выше колен.

Травмы

Боль и жжение в ногах нередко возникает после воздействия механического фактора. Среди подобных травм выделяются растяжения, разрывы связок и мышц, ушибы, переломи и вывихи. Время появления симптомов может отличаться, но большинство из них возникает в первые сутки. Следует отметить такие признаки:

• Отечность поврежденной области.
• Ссадины, кровоподтеки, гематома.
• Деформация конечности.
• Вынужденное положение ноги.
• Ограничение движений.
• Болезненность при пальпации.

Как правило, при травмах горят определенные участки конечности. А если ниже наблюдается онемение, то можно думать о повреждении периферических нервов.

Травмы нижних конечностей – распространенная причина внезапной боли и жгучих ощущений, связанных с повреждением мягких тканей, суставов и костей.

Нейропатии

Жар в ногах ниже колен часто ощущают пациенты с полинейропатиями. Большинство из них страдает эндокринными заболеваниями, в первую очередь, сахарным диабетом. Кроме этого, существуют и другие симптомы поражения нервных волокон:

• Стойкие и выраженные боли.
• Онемение, покалывание, «ползание мурашек».
• Трофические изменения на коже.

В основном страдают дистальные отделы конечностей, т. е. расположенные дальше от центра тела. Но при дальнейшем прогрессировании болезни поражаются и другие участки периферической нервной системы.

Сосудистая патология

Если горят нижние конечности, то причина может скрываться в сосудистой системе. Это характерно для варикозной болезни, венозных или артериальных тромбозов. Если нарушен отток крови, то симптомами станут:

• Тяжесть и усталость в ногах.
• Отечность голени и стопы.
• Синюшная окраска кожи.

При нарушениях в артериальной системе конечность будет бледной, холодной на ощупь, пульсация на определенных участках будет снижена. В обоих случаях на коже появляются изменения, связанные с нарушением тканевой трофики: сухость, пятна, выпадение волос, язвы.

Появление жжения в нижних конечностях должно стать поводом для обследования сосудистой системы.

Остеохондроз

Когда горят ноги выше колен, нельзя забывать о вертеброгенной патологии. Остеохондроз может протекать с явлениями люмбоишиалгии, возникающими при сжатии седалищного нерва. Тогда пациенты ощущают следующие признаки:

При осмотре будет заметно ограничение подвижности в пояснице, здесь же пальпируются напряженные мышцы и болезненные точки около позвоночника. Физиологический лордоз сглажен, нарушается ходьба.

Диагностика

Определить причину жара в области нижних конечностей помогают дополнительные методы. Учитывая многочисленность возможных состояний, необходимы различные лабораторные и инструментальные средства. К ним можно отнести:

1. Биохимический анализ крови (глюкоза, коагулограмма, маркеры воспаления, ревмопробы и др.).
2. Рентгенография.
3. УЗИ мягких тканей и сосудов.
4. Томография (компьютерная и магнитно-резонансная).
5. Нейромиография.

После получения результатов исследований может потребоваться консультация узких специалистов, которые помогут сформировать правильную лечебную тактику.

Лечение

Если горят ноги выше, ниже колен или горят колени, то лечение будет зависеть от поставленного диагноза. Существуют различные методы, которые могут помочь таким пациентам. Но выбор тех или иных средств должен делать только врач, руководствуясь стандартами терапии и собственным опытом. Немаловажное значение имеют и сопутствующие заболевания, которые наверняка будут выявлены у пациента. Поэтому лечение должно иметь строго индивидуальный характер.

Медикаменты

Лечить заболевания нижних конечностей начинают с применения медикаментов. Это обусловлено тем, что они обладают выраженным влиянием на различные звенья патологических процессов, провоцирующих чувство жжения в ногах. Учитывая происхождение болезненных симптомов, назначают такие препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные (Кеторол, Мовалис).
2. Миорелаксанты (Мидокалм).
3. Витамины (Мильгамма, Комбилипен).
4. Сосудистые (Трентал, Актовегин).
5. Антиагреганты (Курантил, Кардиомагнил).
6. Венотоники (Детралекс, Эскузан).
7. Антиоксиданты (Мексидол, Берлитион).

Определенную роль также играют средства местного применения – мази, гели, крема. В некоторых случаях могут делать блокады с гормонами и анестетиками.

Лекарственные препараты должен назначать врач, определяя необходимые дозировки и курс приема.

Физиотерапия

При болезнях опорно-двигательной, нервной и сосудистой систем показаны физические методы лечения. Они помогают уменьшить признаки воспаления, улучшить кровоток в тканях и активизировать локальные обменные процессы. Поэтому при жгучих болях могут назначаться следующие процедуры:

• Электро- и фонофорез.
• Магнитотерапия.
• Лазерное лечение.
• УВЧ-терапия.
• Рефлексотерапия.
• Криотерапия.
• Водо- и грязелечение.

Нужно помнить, что физиотерапия противопоказана при многих болезнях соединительной ткани, опухолях, кожных заболеваниях, различной инфекционной патологии.

Массаж и гимнастика

Проблемы с нижними конечностями сложно решить без таких методов немедикаментозной коррекции, как массаж и гимнастика. Первый относится к пассивному воздействию, а второй – к активному. Массаж помогает улучшить кровообращение в тканях, нормализовать тонус мышц, подготовив их к физкультурным упражнениям. А благодаря гимнастике восстанавливается подвижность в пораженных отделах конечности, улучшается нервно-сосудистая трофика.

Операция

При некоторых заболеваниях все же требуется хирургическое вмешательство. Операции показаны при тяжелых травмах, выраженном остеохондрозе, венозных и артериальных тромбозах, опухолях. Основная цель – удалить патологический очаг и восстановить анатомические взаимоотношения в тканях. Методика и объем операции определяются заболеванием.

Определив, почему горят ноги, нужно сразу приступать к лечению, вид и методы которого будут зависеть от диагноза. Но лучшие результаты в любом случае можно ожидать при раннем начале терапевтической коррекции.

Жжение в ногах — раздражающее ощущение жара, чаще ниже коленного сустава, но допускается и выше. Бывает физиологическим, как реакция на чрезмерные физические, психоэмоциональные перегрузки, при этом общее состояние сохраняется в норме. Если жжение в ногах сочетается с чувством покалывания, онемения, болью, другими болезненными симптомами, важно сразу обратиться за врачебной помощью, пройти обследование, так как подобные состояния представляют угрозу и потенциальную опасность для жизни человека.

Содержание статьи

Причины жжения в ногах

Причины жжения в ногах могут быть связаны, как с неправильным образом жизни, так и с заболеваниями. У здоровых людей симптомы жжения в ногах вызваны ношением неудобной обуви, переутомлением, алкогольной и лекарственной интоксикацией, частыми переохлаждениями, голоданием, мышечным перенапряжением, обезвоживанием, дефицитом витаминов, аллергией, неудобной позой для сна.

Ощущение жжения выше или ниже коленного сустава — симптом широкого круга заболеваний. К таким относят:

• сахарный диабет;
• варикозное расширение вен;
• облитерирующий атеросклероз;
• тромбофлебит;
• узелковый периартериит;
• нарушение или прекращение функций почек;
• артриты и артрозы воспалительного, инфекционного, травматического характера;
• поражение грибком стопы;
• злокачественные и доброкачественные опухоли;
• плоскостопие;
• заболевания крови.

Вызывать ощущения жжения нижних конечностей на ранней стадии могут заболевания позвоночника, как межпозвоночная грыжа, остеохондроз пояснично-крестцового отдела, сколиоз. кифоз, лордоз.

Типы жжения в ногах

Ощущения жжения начинаются с незначительного повышения температуры, человек спит с непокрытыми ногами. Иногда, чтобы уменьшить чувство жара прикладывает к конечностям холод или опускает в холодную воду. При ярко-выраженном жжении в ногах непроизвольно изменяется походка, из-за постоянного чувства дискомфорта нарушается ночной сон, человек становится раздраженным, нервным, жалуется на общую слабость, недомогание, тяжесть и боли в ногах.

При заболеваниях сосудов и сердца, как варикозное расширение вен, атеросклероз одновременно с симптомами жжения в ногах появляется одышка, синюшность кожи, “звездочки” и “сеточки” на коже нижних конечностей, отеки, потеря гибкости и чувствительности. Сахарный диабет характеризуется сухостью кожи, сопровождающейся зудом и жжением, повышенным аппетитом, обильным и учащенным мочеиспусканием, слабостью, судорогам в икроножных мышцах. Грибковые поражения внешне определяются изменениями состояния и структур кожи, сухостью, шелушением, сильным зудом, воспалительными явлениями ,мокнутием.

Методы диагностики

При часто повторяющихся симптомах жжения в ногах необходима консультация флеболога, ортопеда. В зависимости от того, симптомом какого заболевания выступает раздражающее ощущение жара, в диагностический поиск вовлекаются другие специалисты узкого профиля: невролог, сосудистый хирург, эндокринолог, вертебролог, ортопед, травматолог, инфекционист, онколог, кардиолог.

Для выяснения причин жжения в ногах и выбора дальнейшего курса лечения пациента всесторонние обследуют. Изначально врач тщательно осматривает кожу пораженной ноги, всего тела. Из разговора уточнят, когда появился дискомфорт, как проявляется, чем вызван, какие есть еще жалобы. Далее на основании полученных данных в план диагностики включают разные методы:

• При подозрении на кожные заболевания, аллергию назначают лабораторное исследование крови, аллергические пробы, соскоб на патогенные грибы с кожи.
• Заболевания вен и сосудов диагностируют по внешним признакам проявления, с помощью магнитно-резонансной ангиографии сосудов нижних конечностей, ультразвуковой допплерографии вен, ультразвукового дуплексного сканирования.
• Диагностика заболеваний опорно-двигательного аппарат предполагает проведение рентгенографии, компьютерной томографии, магнитно-резонансной томографии, ультразвукового сканирования, пункции сустава, биохимического и иммунологического анализа крови.

Для выяснения причин жжения в ногах специалисты клиник ЦМРТ используют следующие методы диагностики:

varikocele.com

Жжение в икрах ног

После 30 лет многие женщины все чаще испытывают ощущение тяжести и усталость ног к концу рабочего дня, боль и жжение по ходу вен, появляются отеки и судороги. Крайне важно сразу обратить внимание на эти проявления и задуматься об использовании средств от варикоза, которые могут предупредить развитие заболевания, разумеется, посоветовавшись с врачом.

Немногие знают, что витамин С является «витамином здоровых сосудов». Он обладает высокой антиоксидантной активностью и выраженными противовоспалительными свойствами. Витамином С богаты, например, плоды шиповника.

*Патент на изобретение №2241483. Композиция АНГИОНОРМ®, обладающая антиагрегационным, капилляропротекторным, венотонизирующим действием. Зарегистрировано в ГРИ РФ 10.12.2004

Подробнее о препарате АНГИОНОРМ ® .

Парестезии — явление, при котором нижние конечности периодически могут неметь, возникает ощущение ползанья мурашек по коже, легкое покалывание или жжение в ногах. Это один из признаков варикоза.

Ношение обуви на плоской подошве может быть так же вредно, как и на высоком каблуке. В первом случае создается чрезмерное давление на пятки и поясницу, а во втором, наоборот, может возникнуть «провисание» спины, появится излишняя нагрузка на икроножные мышцы и колени. Стоит выбирать обувь, имеющую каблук не выше 4–5 см.

АНГИОНОРМ ® содержит в своем составе 3 активных ангиопротектора: флавоноиды, эсцин (в составе семян конского каштана) и витамин C (в составе плодов шиповника). Препарат предназначен для лечения варикоза вен*.

*в составе комплексной терапии

Жжение и покалывание в ногах — неспецифический симптом, который может быть вызван как обычной физиологией, например, сильной усталостью, так и серьезными патологиями в организме, такими как варикоз. И если в первом случае беспокоиться практически не о чем, то во втором — последствия могут быть самыми серьезными. Точно определить причины покалывания и жжения может только врач.

Причины жжения и покалывания в ногах

На языке врачей покалывание в ногах называется парестезия. Ощущается этот неприятный симптом как воздействие множества иголок на мягкие ткани и чаще всего локализуется в области ниже колена. Специалисты делят покалывания на физиологические и патологические.

Физиологические покалывания

В эту группу входит сразу несколько причин, вызывающих парестезию.

1. Длительное нахождение конечностей в статичном положении. Очень часто покалывания и жжение наблюдаются утром сразу после сна. Вызывается это пережатием кровотока и нервных окончаний, поскольку во время сна человек способен неконтролируемо принять неудобную позу и находиться в ней несколько часов.
2. Ношение сдавливающей или неудобной обуви. Причина появления покалывания и жжения в этом случае такая же, как и в предыдущем пункте.
3. Перемерзание ног. После долгого пребывания на холоде в несоответствующей погодным условиям обуви в пальцах ног и стопах может ощущаться жжение, онемение и покалывания вплоть до сильной боли. Это происходит из-за того, что под воздействием низкой температуры кровеносные сосуды сужаются, а в тепле начинают быстро расширяться, что вызывает неприятные симптомы.
4. Травма нижних конечностей. Любое механическое повреждение может передавить нерв или повредить его, вызывая онемение и покалывание не только в месте травмы, но и в соседних тканях.
5. Курение. Многие курильщики со стажем регулярно жалуются на неприятные ощущения в ногах, которые вызывает недостаток кислорода, получаемого клетками, нехватка витамина С, нарушение кровотока и вредное воздействие на органы дыхания.
6. Обезвоживание организма. Особенно внезапное обезвоживание также может вызвать ощущения жжения и покалывания, вплоть до судорог. Организм вместе с влагой теряет необходимые ему минеральные вещества, такие как кальций, магний, натрий, что и провоцирует неприятные симптомы.

Если покалывание и жжение были вызваны физиологическими причинами, то обычно они довольно быстро проходят и не требуют никакого медицинского вмешательства.

Патологические причины

К ним следует относиться очень серьезно, поскольку в этом случае жжение и покалывание говорят о наличии сбоев в работе отдельных органов, систем или даже всего организма в целом.

1. Сахарный диабет. При нарушениях, вызванных сахарным диабетом, негативное влияние на сосуды вызывает целый комплекс осложнений. В медицине даже имеется специальный термин «диабетическая стопа». При сахарном диабете жжение и покалывание ощущаются периодически.
2. Заболевания суставов: артриты, артрозы или ревматизм. При патологиях соединительных тканей воспалительный процесс иногда захватывает и сосудистую систему нижних конечностей, вызывая ощущения покалывания и жжения.
3. Грибковые заболевания — частая причина жжения и покалывания. При грибковом поражении стоп дополнительно возникают такие симптомы, как пятна на коже, ее шелушение и растрескивание, ломкость ногтей, неприятный запах от ног. Именно по этим признакам очень легко отличить грибковую инфекцию от других заболеваний.
4. Деформации позвоночника: сколиозы, кифозы, лордозы, межпозвонковые грыжи. Такие патологии способны вызывать сдавливание кровеносных сосудов на определенных участках тела.
5. Опухоли. Новообразования, появившиеся в организме, могут сдавливать находящиеся рядом кровеносные сосуды и защемлять периферические нервы, что также приводит к парестезии. Покалывания и жжение в этом случае бывают постоянными, усиливающимися с течением времени и по ночам, часто переходящими в болевые ощущения.
6. Аллергия. Иногда покалывания возникают как реакция организма на определенный раздражитель — косметические средства, некачественную обувь или синтетическую одежду, например носки или колготки, материал, из которого изготовлены стельки.
7. Авитаминоз также может привести к возникновению неприятных ощущений в нижних конечностях. Чаще всего покалывание и жжение вызывается недостатком в организме кальция.
8. Очень внимательно врачи советуют относиться к ситуации, когда жжение и покалывание сопровождаются еще несколькими специфическими симптомами: зудом, болевым синдромом, отеками, онемением и появлением сосудистых «звездочек» и «сеточек» на ногах. Такие симптомы могут свидетельствовать о развитии патологий сердца и сосудистой системы — варикозе и атеросклерозе.

Варикозная болезнь вызывается слабостью мышечных стенок поверхностных вен и неполноценностью их клапанного аппарата. Ощущения покалывания и жжения характерны обычно для ранних стадий заболевания. При его развитии в ногах усиливается чувство тяжести, боль, возникают судороги, отеки голеней, постепенно приобретающие регулярный характер. Болезнь иногда протекает достаточно медленно, но при отсутствии должного лечения на поздних стадиях на ногах, под кожей пациента, начинают ярко выступать вены, формируя тяжи и узлы. Из-за трофических нарушений, сопровождающих развитие варикозной болезни, кожа на ногах становится сухой, гиперпигментированной и постепенно истончается. Могут развиться осложнения в виде трофических язв, дерматитов, экземы, острых тромбофлебитов, и даже гангрены и тромбоэмболии легочной артерии.

Если я заболею, к врачам обращаться не стану?

Не секрет, что многие наши соотечественники идут к врачам только в том случае, если симптомы того или иного заболевания становятся почти невыносимыми. В случае же с покалыванием и жжением в ногах многие просто не обращают на них внимания до тех пор, пока не возникнут более серьезные проявления болезни. Лечить же запущенное заболевание гораздо сложнее, чем его же, но на ранней стадии.

Иными словами, посещение врача необходимо в любом случае, даже если симптомы беспокоят не слишком часто — возможно это первый этап болезни. К тому же определить истинный источник покалывания может лишь специалист, и всегда лучше перестраховаться и оградить себя от серьезных последствий.

Если же жжение и покалывания возникают систематически, мешают нормальному ночному отдыху, делают человека раздражительным, при этом нарушается целостность кожных покровов и появляются другие дополнительные признаки развития патологии — визит к врачу становится жизненно необходимым.

Если ощущение иголок в ногах возникает впервые, врач может назначить антигистаминный препарат, а при сильной боли — даже анальгетик. Но после этого терапевт обязательно направит больного на консультацию сразу к нескольким профильным специалистам — неврологу, сосудистому хирургу, флебологу, дерматологу, эндокринологу, для того чтобы выявить истинную причину неприятных ощущений в ногах и начать необходимую терапию.

Самолечение, столь любимое россиянами, в этом случае категорически запрещено и даже народные методики должны быть строго согласованы с лечащим врачом уже после постановки диагноза. Терапия многих заболеваний, например, варикозной болезни, обязательно должна быть комплексной и включать в себя одновременное терапевтическое воздействие сразу по нескольким направлениям. Мази и ванны в этом случае не помогут, как не помогут и таблетки, порекомендованные знакомым или соседом, у которого «было то же самое, а это лекарство все как рукой сняло».

Диагностика и лечение

Для выявления заболевания, которое является главной причиной возникновения покалывания и жжения в ногах, обычно применяют целый комплекс лабораторных и клинических исследований. Прежде всего проводится физикальный осмотр больного, собирается анамнез и текущая клиническая картина. Затем назначается ряд исследований:

1. Общий анализ крови — показывает снижение уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшение количества тромбоцитов, изменения СОЭ.
2. Биохимический анализ крови — необходим для определения уровня холестерина из-за возможного атеросклеротического поражения сосудов, количества мочевой кислоты (подагра).
3. Общий анализ мочи — выявляет повышение уровня белка и эритроцитов.
4. Содержание глюкозы в крови — показывает наличие сахарного диабета.
5. Электрокардиография и УЗИ сердца — проверка на наличие сердечно-сосудистых патологий.
6. Рентгенография органов малого таза и нижних конечностей — позволяет уточнить происхождение неприятных ощущений.

В зависимости от текущей клинической картины могут быть назначены дополнительные исследования. Например, при подозрении на варикозную болезнь проводится дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей, коронография, МРТ и КТ вен с контрастом, серологический анализ для выявления ревматоидного фактора для исключения ревматоидного артрита, определение лодыжечно-плечевого индекса и т.д.

Главная задача обследования — исключить наличие серьезных патологий, характеризующихся подобной симптоматикой и назначить адекватное лечение. Например, при выявлении грибкового поражения, скорее всего, врач назначит медикаментозную терапию с использованием в сочетании пероральных средств и специальных мазей. При нервном расстройстве пациенту будет рекомендован прием седативных препаратов, а если симптомы носят физиологический характер — устранение причины, их вызывающей.

В том случае, если у пациента диагностировано одно из опасных заболеваний, например нарушение кровообращения в нижних конечностях, то ему будут назначены препараты, способствующие улучшению кровотока и препятствующие закупорке сосудов. Поскольку в одной статье невозможно рассмотреть методы лечения всех заболеваний, характеризующихся жжением и покалыванием, подробно расскажем о терапии варикозной болезни — указанный симптом один из самых распространенных при этом заболевании.

Лечение варикозной болезни, как мы упомянули выше, обязательно должно быть системным, то есть включать два вида воздействия — медикаментозное и немедикаментозное.

Медикаментозная терапия — основа в лечении и профилактике варикозной болезни. Она должна выполнять две главных задачи: устранение уже имеющихся клинических симптомов и осуществление коррекции и профилактики начавшихся осложнений (трофической язвы, дерматита, экземы, тромбофлебита).

Наиболее эффективна медикаментозная терапия именно на начальных стадиях развития варикоза, поскольку последовательная курсовая терапия венотониками (флеботониками/флебопротекторами) позволяет остановить развитие заболевания и снизить риск возможных осложнений. При этом согласно рекомендациям международной и российской ассоциации флебологов, для повышения эффективности медикаментозной терапии варикоза необходим комплекс мер, направленных на коррекцию всего спектра нарушений в работе системы венозного кровообращения.

Во-первых, необходимо восстановить работу сосудистых клапанов, которые при варикозе ослабевают и начинают пропускать кровь в обратном направлении (венотонизирующее действие).

Во-вторых, нужно укрепить стенки истончившихся и растянувшихся под давлением крови сосудов, чтобы избежать образования «карманов», в которых впоследствии могут накапливаться сгустки крови (ангиопротекторное действие).

И, в третьих, необходимо позаботиться о кровообращении, способствуя свободному прохождению крови через сосуд: снижению ее вязкости и риска образования тромбов (антиагрегантное действие).

Как правило, с этими задачами успешно справляются активные вещества-ангиопротекторы, произведенные из лекарственного растительного сырья. Среди них наибольшей популярностью как у флебологов, так и среди потребителей пользуются:

• Флавоноиды (диосмин, гесперидин, авикулярин, кверцетин и другие) — производные из экстрактов цитрусовых (диосмин, гесперидин), а также ягод и плодов красных и фиолетовых цветов (авикулярин, кверцетин) и т.д. Являются мощными антиоксидантами и обладают венотонизирующим, противовоспалительным действием.
• Эсцин — производное из экстракта каштана конского. Обладает выраженным венотонизирующим действием, а также способствует улучшению кровообращения: снижению вязкости крови, улучшению микроциркуляции крови в ногах и выведению жидкости.
• Рутин (троксерутин, оксерутин и другие) или витамин Р. Наиболее богата им черноплодная рябина (в 100 мл содержится до 2000 мг), а также цитрусовые, шиповник, красные овощи, гречневая крупа и т.д. Рутин способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, снижению их ломкости и проницаемости.
• Витамин С — наибольшее количество которого содержится в плодах шиповника (до 6 раз выше, чем в цитрусовых). Витамин С часто называют витамином здоровых сосудов: он принимает участие в синтезе коллагена и эластина — белков соединительной ткани, которые являются своеобразным строительным материалом для укрепления и защиты стенок сосудов, а также способствует уменьшению их ломкости и проницаемости.

В зависимости от количества активных веществ-ангиопротекторов в составе венотоники в таблетках делятся на монопрепараты (с содержанием одного вида ангиопротекторов) и комбинированные препараты (которые содержат сразу несколько активных веществ-ангиопротекторов). Премуществом комбинированных венотоников является то, что они способны оказывать весь комплекс необходимых для лечения варикоза действий (венотонизирующее, ангиопротекторное и антиагрегантное) «в одной таблетке», соответствуя стандартам медикаментозной терапии варикоза и обеспечивая покупателю изрядную экономию средств (особенно в пересчете на курсовое лечение).

К сожалению, монопрепараты способны работать, как правило, только в одном направлении, и одновременно с ними необходимо принимать дополнительные лекарства (например, антиагреганты). По результатам исследований, комплексные препараты снижают интенсивность проявления симптома покалывания и жжения при варикозе в 87% случаев (что доказано на примере теста препарата «АнгиоНорм») [3] .

Для повышения эффективности вместе с пероральными препаратами назначают гели и мази местного действия, чтобы снять отечность и улучшить состояние кожи ног.

Немедикаментозная терапия варикоза включает в себя диетотерапию, ношение медицинского компрессионного белья, занятия лечебной физкультурой. В сложных или запущенных случаях возможно хирургическое вмешательство.

В любом случае, лечение должно назначаться врачом и только на основе проведенной диагностики. Быстро избавиться от жжения и покалывания в ногах, вызванного той или иной патологией, очень сложно. Терапия проводится в течение достаточно длительного времени, а ее успех зависит от многих причин, одна из которых — правильный выбор препарата.

Симптоматическая vs комплексная терапия

Симптоматическая терапия при некоторых видах заболевания должна проводиться с осторожностью. Например, если жжение и покалывание вызваны варикозной болезнью, назначение анальгетиков может привести только к усугублению ситуации, поскольку именно при венозной недостаточности анальгетики редко бывают эффективны, а время, которое можно было бы использовать для настоящего лечения, будет упущено. Максимальный эффект способен дать только комплекс мер, например, на основе комбинированного венотоника «АнгиоНорм», в состав которого входят сразу три активных компонента-ангиопротектора: флавоноиды, эсцин (в составе семян конского каштана, входящего в активный компонент препарата) и витамин С (содержащийся в экстракте шиповника, также в составе активного компонента препарата «АнгиоНорм»). Данное лекарственное средство обладает всем комплексом необходимых для лечения варикоза действий: венотонизирующим, ангиопротекторным и антиагрегантным (снижающим вязкость крови). «АнгиоНорм» также активизирует диуретическую функцию почек, способствуя выраженному снятию отеков, проявляет стресс-протективную активность, помогает повысить физическую работоспособность и проявляет умеренный противоболевой эффект.

Удобной упаковки препарата «АнгиоНорм» (100 таблеток) хватит на курс лечения.

Что касается противопоказаний и побочных эффектов, то у «АнгиоНорм» их немного: индивидуальная непереносимость компонентов препарата, тяжелые хронические заболевания печени, почек и ЖКТ с нарушением их функций, а также детский возраст и беременность.

Жжение в ногах — неприятное явление, может быть симптомом серьезных заболеваний, которые нужно срочно лечить. Чувство жжения в ногах может наблюдаться однократно, присутствовать постоянно, либо возникать в определенное время. Чаще такое неприятное ощущение возникает вечером или ночью. Ночные жжения стоп мучают человека, не дают нормально спать и отдыхать.

Причины возникновения жжения в ногах могут быть внешними или внутренними.

К внешним признакам относятся:

• неудобная тесная обувь;
• синтетическая одежда: колготки, носки;
• длительное пребывание на ногах.

К внутренним относятся:

• гормональные изменения;
• повышение сахара в крови;
• нехватка витаминов группы В;
• сосудистые патологии;
• болезни, связанные с нарушением нервной иннервации;
• грибковые поражения кожи.

Чтобы определить более точно, с каким заболеванием связано жжение ног, нужно прислушаться к своему организму и обратить внимание на сопутствующие симптомы.

Болезни, при которых возникают неприятные ощущения в ногах:

1. 1. Сахарный диабет. Такой симптом называют диабетической нейропатией. Возникает из-за поражения капилляров, которые кровоснабжают нервные окончания. Больной ощущает «беганье мурашек» по ногам, жжение, покалывание. Если надавливать на пальцы ног ощущается боль от стопы и выше. Чаще это происходит по ночам.
2. 2. Возникновение жжения в ступнях у беременных. Беременные женщины часто сталкиваются со жжением ног в третьем триместре. Это происходит из-за возникновения гестоза — повышения давления, отеков и появления белка в моче. Из-за отеков происходит давление на сосуды ног, и осложнения с кровообращением. Также боль в ногах при беременности может быть связана с большим набором веса и гормональными перестройками.
3. 3. Жжение при варикозном расширении вен. Если причиной жжения в ступнях является варикозное расширение вен, будут присутствовать сопутствующие симптомы: отеки ног к концу дня, чувство распирания и боли в икрах, судороги в мышцах по ночам, наличие сосудистых звездочек на ногах.
4. 4. Грибковая инфекция. Жжение в ступнях может возникать из-за грибкового поражения конечностей. В таком случае жжение будет сопровождаться сильным зудом. Эти симптомы будут наблюдаться в течение всего дня, и при отсутствии лечения, усиливаться.
5. 5. Простатит. При простатите мужчина ощущает ноющую боль внутренней части бедра. Иногда возникают прострелы и ощущение жжения до колена. Боль сопровождается ощущением сдавленности сосудов. Болевые приступы резко возникают и также прекращаются в любое время суток.
6. 6. Остеохондроз. При остеохондрозе боль возникает в поясничной области, позже спускается на бедро и икроножную мышцу. Чаще всего страдает только одна нога. Боль сопровождается такими симптомами: слабость в ногах, хромота, судороги, жжение и покалывание ноги возникает при движении, ощущение онемения нижней части тела.
7. 7. Вегетососудистая дистония. Одним из симптомов ВСД является ощущение жжения в разных частях тела. Часто такое ощущение возникает в ногах. Оно сопровождается ощущением жара во всем теле, зябкостью кистей и ног, излишней потливостью, утомляемостью, расстройством сна.
8. 8. Невроз. При неврозах возникают боли в нижних конечностях, чаще в суставах. Неприятные ощущения могут иметь различный характер: жжение ниже колена, онемение, чувство сдавленности, чувство, что ноги сейчас «откажут». У таких больных походка неуверенная, шаткая. Долгая ходьба им не под силу.

От различных проблем с нижними конечностями страдает множество людей по всему миру. А из них только 60% решается обратиться к врачу. Придя на прием к специалисту, пациенты часто предъявляют жалобы на жжение в ногах ниже колен. Такое явление достаточно распространено среди лиц трудоспособного и пожилого возраста, следовательно, требует должного внимания. Прежде всего следует разобраться, почему оно возникает, а на основании этого формировать лечебную программу.

Причины

Когда горят ноги ниже или выше колен, это доставляет массу неприятных моментов и нарушает привычную жизнь.

Совершенно понятно, что ноги в течение дня подвержены значительным нагрузкам. Они испытывают вес всего тела и должны обеспечивать его передвижение. Но, кроме костно-мышечной системы, могут страдать и другие структурные компоненты, особенно в условиях внутреннего дисбаланса обменно-метаболических процессов. Поэтому причинами жжения становятся:

• Травмы.
• Нейропатии.
• Сосудистая патология.
• Остеохондроз.
• Заболевания коленного сустава.
• Болезни соединительной ткани.
• Фибромиалгия.
• Дефицит витаминов и минералов.
• Опухоли.

Как видим, перечень возможных состояний достаточно внушителен, он включает серьезные заболевания, требующие своевременного и правильного реагирования. Чтобы не запускать болезнь и начинать раннее лечение, всегда нужно обращаться к врачу.

Причины жжения выше или ниже колен кроются в патологических процессах, которые могут охватывать любые структурно-функциональные компоненты конечностей.

Симптомы

Выяснение симптоматики заболевания является определяющим моментом в клинической диагностике. Это же позволяет предположить причину, по которой у пациента горят ноги ниже колен. Рассматривая жжение как один из признаков, необходимо обратить внимание на его особенности:

1. Локализацию.
2. Распространенность.
3. Выраженность.
4. Периодичность.
5. Длительность.
6. Зависимость от каких-либо факторов.

Неприятные ощущения в ногах сложно не заметить, но порой они списываются на банальное перенапряжение и усталость. Но когда дискомфорт начинает беспокоить постоянно, становится ясно, что без медицинской помощи уже не обойтись. Врач старается собрать все симптомы в единую картину, учитывая не только жжение в ногах, но и сопутствующие признаки. А в зависимости от заболевания, они могут быть совершенно различными. Поэтому следует подробнее рассмотреть наиболее распространенные состояния, при которых горят ноги ниже или выше колен.

Травмы

Боль и жжение в ногах нередко возникает после воздействия механического фактора. Среди подобных травм выделяются растяжения, разрывы связок и мышц, ушибы, переломи и вывихи. Время появления симптомов может отличаться, но большинство из них возникает в первые сутки. Следует отметить такие признаки:

• Отечность поврежденной области.
• Ссадины, кровоподтеки, гематома.
• Деформация конечности.
• Вынужденное положение ноги.
• Ограничение движений.
• Болезненность при пальпации.

Как правило, при травмах горят определенные участки конечности. А если ниже наблюдается онемение, то можно думать о повреждении периферических нервов.

Травмы нижних конечностей – распространенная причина внезапной боли и жгучих ощущений, связанных с повреждением мягких тканей, суставов и костей.

Нейропатии

Жар в ногах ниже колен часто ощущают пациенты с полинейропатиями. Большинство из них страдает эндокринными заболеваниями, в первую очередь, сахарным диабетом. Кроме этого, существуют и другие симптомы поражения нервных волокон:

• Стойкие и выраженные боли.
• Онемение, покалывание, «ползание мурашек».
• Трофические изменения на коже.

В основном страдают дистальные отделы конечностей, т. е. расположенные дальше от центра тела. Но при дальнейшем прогрессировании болезни поражаются и другие участки периферической нервной системы.

Сосудистая патология

Если горят нижние конечности, то причина может скрываться в сосудистой системе. Это характерно для варикозной болезни, венозных или артериальных тромбозов. Если нарушен отток крови, то симптомами станут:

• Тяжесть и усталость в ногах.
• Отечность голени и стопы.
• Синюшная окраска кожи.

При нарушениях в артериальной системе конечность будет бледной, холодной на ощупь, пульсация на определенных участках будет снижена. В обоих случаях на коже появляются изменения, связанные с нарушением тканевой трофики: сухость, пятна, выпадение волос, язвы.

Появление жжения в нижних конечностях должно стать поводом для обследования сосудистой системы.

Остеохондроз

Когда горят ноги выше колен, нельзя забывать о вертеброгенной патологии. Остеохондроз может протекать с явлениями люмбоишиалгии, возникающими при сжатии седалищного нерва. Тогда пациенты ощущают следующие признаки:

При осмотре будет заметно ограничение подвижности в пояснице, здесь же пальпируются напряженные мышцы и болезненные точки около позвоночника. Физиологический лордоз сглажен, нарушается ходьба.

Диагностика

Определить причину жара в области нижних конечностей помогают дополнительные методы. Учитывая многочисленность возможных состояний, необходимы различные лабораторные и инструментальные средства. К ним можно отнести:

1. Биохимический анализ крови (глюкоза, коагулограмма, маркеры воспаления, ревмопробы и др.).
2. Рентгенография.
3. УЗИ мягких тканей и сосудов.
4. Томография (компьютерная и магнитно-резонансная).
5. Нейромиография.

После получения результатов исследований может потребоваться консультация узких специалистов, которые помогут сформировать правильную лечебную тактику.

Лечение

Если горят ноги выше, ниже колен или горят колени, то лечение будет зависеть от поставленного диагноза. Существуют различные методы, которые могут помочь таким пациентам. Но выбор тех или иных средств должен делать только врач, руководствуясь стандартами терапии и собственным опытом. Немаловажное значение имеют и сопутствующие заболевания, которые наверняка будут выявлены у пациента. Поэтому лечение должно иметь строго индивидуальный характер.

Медикаменты

Лечить заболевания нижних конечностей начинают с применения медикаментов. Это обусловлено тем, что они обладают выраженным влиянием на различные звенья патологических процессов, провоцирующих чувство жжения в ногах. Учитывая происхождение болезненных симптомов, назначают такие препараты:

1. Нестероидные противовоспалительные (Кеторол, Мовалис).
2. Миорелаксанты (Мидокалм).
3. Витамины (Мильгамма, Комбилипен).
4. Сосудистые (Трентал, Актовегин).
5. Антиагреганты (Курантил, Кардиомагнил).
6. Венотоники (Детралекс, Эскузан).
7. Антиоксиданты (Мексидол, Берлитион).

Определенную роль также играют средства местного применения – мази, гели, крема. В некоторых случаях могут делать блокады с гормонами и анестетиками.

Лекарственные препараты должен назначать врач, определяя необходимые дозировки и курс приема.

Физиотерапия

При болезнях опорно-двигательной, нервной и сосудистой систем показаны физические методы лечения. Они помогают уменьшить признаки воспаления, улучшить кровоток в тканях и активизировать локальные обменные процессы. Поэтому при жгучих болях могут назначаться следующие процедуры:

• Электро- и фонофорез.
• Магнитотерапия.
• Лазерное лечение.
• УВЧ-терапия.
• Рефлексотерапия.
• Криотерапия.
• Водо- и грязелечение.

Нужно помнить, что физиотерапия противопоказана при многих болезнях соединительной ткани, опухолях, кожных заболеваниях, различной инфекционной патологии.

Массаж и гимнастика

Проблемы с нижними конечностями сложно решить без таких методов немедикаментозной коррекции, как массаж и гимнастика. Первый относится к пассивному воздействию, а второй – к активному. Массаж помогает улучшить кровообращение в тканях, нормализовать тонус мышц, подготовив их к физкультурным упражнениям. А благодаря гимнастике восстанавливается подвижность в пораженных отделах конечности, улучшается нервно-сосудистая трофика.

Операция

При некоторых заболеваниях все же требуется хирургическое вмешательство. Операции показаны при тяжелых травмах, выраженном остеохондрозе, венозных и артериальных тромбозах, опухолях. Основная цель – удалить патологический очаг и восстановить анатомические взаимоотношения в тканях. Методика и объем операции определяются заболеванием.

Определив, почему горят ноги, нужно сразу приступать к лечению, вид и методы которого будут зависеть от диагноза. Но лучшие результаты в любом случае можно ожидать при раннем начале терапевтической коррекции.

boligolovnie.ru

Жжение в икре правой ноги — Здоровье ног

Причины возникновения жара в ногах

Причины возникновения жжения в ногах могут быть внешними или внутренними.

К внешним признакам относятся:

• неудобная тесная обувь;
• синтетическая одежда: колготки, носки;
• длительное пребывание на ногах.

К внутренним относятся:

• гормональные изменения;
• повышение сахара в крови;
• нехватка витаминов группы В;
• сосудистые патологии;
• болезни, связанные с нарушением нервной иннервации;
• грибковые поражения кожи.

Чтобы определить более точно, с каким заболеванием связано жжение ног, нужно прислушаться к своему организму и обратить внимание на сопутствующие симптомы.

Болезни, при которых возникают неприятные ощущения в ногах:

1. 1. Сахарный диабет. Такой симптом называют диабетической нейропатией. Возникает из-за поражения капилляров, которые кровоснабжают нервные окончания. Больной ощущает «беганье мурашек» по ногам, жжение, покалывание. Если надавливать на пальцы ног ощущается боль от стопы и выше. Чаще это происходит по ночам.
2. 2. Возникновение жжения в ступнях у беременных. Беременные женщины часто сталкиваются со жжением ног в третьем триместре. Это происходит из-за возникновения гестоза — повышения давления, отеков и появления белка в моче. Из-за отеков происходит давление на сосуды ног, и осложнения с кровообращением. Также боль в ногах при беременности может быть связана с большим набором веса и гормональными перестройками.
3. 3. Жжение при варикозном расширении вен. Если причиной жжения в ступнях является варикозное расширение вен, будут присутствовать сопутствующие симптомы: отеки ног к концу дня, чувство распирания и боли в икрах, судороги в мышцах по ночам, наличие сосудистых звездочек на ногах.
4. 4. Грибковая инфекция. Жжение в ступнях может возникать из-за грибкового поражения конечностей. В таком случае жжение будет сопровождаться сильным зудом. Эти симптомы будут наблюдаться в течение всего дня, и при отсутствии лечения, усиливаться.
5. 5. Простатит. При простатите мужчина ощущает ноющую боль внутренней части бедра. Иногда возникают прострелы и ощущение жжения до колена. Боль сопровождается ощущением сдавленности сосудов. Болевые приступы резко возникают и также прекращаются в любое время суток.


6. 6. Остеохондроз. При остеохондрозе боль возникает в поясничной области, позже спускается на бедро и икроножную мышцу. Чаще всего страдает только одна нога. Боль сопровождается такими симптомами: слабость в ногах, хромота, судороги, жжение и покалывание ноги возникает при движении, ощущение онемения нижней части тела.
7. 7. Вегетососудистая дистония. Одним из симптомов ВСД является ощущение жжения в разных частях тела. Часто такое ощущение возникает в ногах. Оно сопровождается ощущением жара во всем теле, зябкостью кистей и ног, излишней потливостью, утомляемостью, расстройством сна.
8. 8. Невроз. При неврозах возникают боли в нижних конечностях, чаще в суставах. Неприятные ощущения могут иметь различный характер: жжение ниже колена, онемение, чувство сдавленности, чувство, что ноги сейчас «откажут». У таких больных походка неуверенная, шаткая. Долгая ходьба им не под силу.

Источник: spina-health.com

Местные нарушения кровообращения

Зуд и жжение в коленном суставе нередко возникают из-за того, что в этом участке нарушено кровообращение. Это может происходить из-за различных заболеваний сосудов нижних конечностей.

К таким заболеваниям можно отнести:

1. Варикозное расширение вен.
2. Облитерирующий эндокардит
3. Тромбофлебит

Стоит по отдельности рассмотреть эти заболевания сосудов.

Варикозная болезнь

При этом заболевании сосуды на ногах увеличиваются в ширину, стенка утончается, образуются варикозные узлы. Такая проблема может возникнуть в любой части тела, но чаще всего поражаются ноги ниже колен.

Чаще болеют женщины. Больший риск развития болезни

zdorovienog.xyz

Жжение в икрах ног причины — Невралгия

Жжение и покалывание в ногах — неспецифический симптом, который может быть вызван как обычной физиологией, например, сильной усталостью, так и серьезными патологиями в организме, такими как варикоз. И если в первом случае беспокоиться практически не о чем, то во втором — последствия могут быть самыми серьезными. Точно определить причины покалывания и жжения может только врач.

Причины жжения и покалывания в ногах

На языке врачей покалывание в ногах называется парестезия. Ощущается этот неприятный симптом как воздействие множества иголок на мягкие ткани и чаще всего локализуется в области ниже колена. Специалисты делят покалывания на физиологические и патологические.

Физиологические покалывания

В эту группу входит сразу несколько причин, вызывающих парестезию.

1. Длительное нахождение конечностей в статичном положении. Очень часто покалывания и жжение наблюдаются утром сразу после сна. Вызывается это пережатием кровотока и нервных окончаний, поскольку во время сна человек способен неконтролируемо принять неудобную позу и находиться в ней несколько часов.


2. Ношение сдавливающей или неудобной обуви. Причина появления покалывания и жжения в этом случае такая же, как и в предыдущем пункте.
3. Перемерзание ног. После долгого пребывания на холоде в несоответствующей погодным условиям обуви в пальцах ног и стопах может ощущаться жжение, онемение и покалывания вплоть до сильной боли. Это происходит из-за того, что под воздействием низкой температуры кровеносные сосуды сужаются, а в тепле начинают быстро расширяться, что вызывает неприятные симптомы.
4. Травма нижних конечностей. Любое механическое повреждение может передавить нерв или повредить его, вызывая онемение и покалывание не только в месте травмы, но и в соседних тканях.
5. Курение. Многие курильщики со стажем регулярно жалуются на неприятные ощущения в ногах, которые вызывает недостаток кислорода, получаемого клетками, нехватка витамина С, нарушение кровотока и вредное воздействие на органы дыхания.
6. Обезвоживание организма. Особенно внезапное обезвоживание также может вызвать ощущения жжения и покалывания, вплоть до судорог. Организм вместе с влагой теряет необходимые ему минеральные вещества, такие как кальций, магний, натрий, что и провоцирует неприятные симптомы.

Если покалывание и жжение были вызваны физиологическими причинами, то обычно они довольно быстро проходят и не требуют никакого медицинского вмешательства.

Патологические причины

К ним следует относиться очень серьезно, поскольку в этом случае жжение и покалывание говорят о наличии сбоев в работе отдельных органов, систем или даже всего организма в целом.

1. Сахарный диабет. При нарушениях, вызванных сахарным диабетом, негативное влияние на сосуды вызывает целый комплекс осложнений. В медицине даже имеется специальный термин «диабетическая стопа». При сахарном диабете жжение и покалывание ощущаются периодически.
2. Заболевания суставов: артриты, артрозы или ревматизм. При патологиях соединительных тканей воспалительный процесс иногда захватывает и сосудистую систему нижних конечностей, вызывая ощущения покалывания и жжения.
3. Грибковые заболевания — частая причина жжения и покалывания. При грибковом поражении стоп допол

lechenienevralgii.club

Жжение в икрах ног причины лечение

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Читать далее »

В конце рабочего дня обычно ощущается усталость в ногах. Но кроме тяжести некоторые пациенты могут чувствовать, что у них горят ноги, такой симптом довольно часто свидетельствует о развитии заболевания.

Причины

Причин для возникновения болей и жжения в ногах довольно много, они могут быть вполне безобидными, но в большинстве случаев требуют лечения.

Одной из причин может быть аллергия на материалы, которые часто прикасаются к ногам или на кремы для ног. Болезненные ощущения часто возникают из-за проблем, связанных с сосудами. Любые кожные заболевания, связанные с инфекциями, вызывают дискомфорт, жжение и даже неприятный запах в пораженной области. Если заболеваниям подвергаются суставы, то помимо ощущения, что горят колени, возникает очень сильная боль, которая на поздних стадиях заболевания практически не покидает пациента.

Причиной может стать плоскостопие, сахарный диабет, проблемы с периферической нервной системой. Если проблематика заключается в обмене веществ, то такое заболевание, как подагра может спровоцировать боли и жжение, пораженные суставы со временем значительно теряют способность движения. Нехватка витаминов группы В нередко становится причиной разнообразных проблем, связанных с периферической нервной системой, что также может привести к тому, что горят ноги.

Иногда жжение появляется не из-за заболеваний, а из-за других факторов. Например, во время беременности разные процессы в женском организме происходят несколько иначе, что приводит к появлению неприятных ощущений. Во время длительной работы, особенно если человек целый день стоял на ногах или много ходит наряду с усталостью возникает жжение. Как бы это странно ни звучало, но спровоцировать жжение подошв ног могут даже постоянные стрессовые ситуации.

Заболевания

Стоит рассмотреть болезни, которые довольно часто становятся причиной как жжения, так и болей в ногах, поражают кожные покровы, кости, мышцы и суставы.

Аллергия

Выбирая себе обувь, не все покупатели задумываются о её качестве, особенно если она выглядит вполне нормально и стоит недорого. Но бывает часто, что цена снижается из-за некачественного материала. Причем проблемы могут возникать не только из-за плохого качества обуви, но и также по причине некачественных стелек. Человек начинает замечать, что после ношения определенной обуви появляется жжение, особенно ярко это заметно вечером и ночью. Поскольку это аллергическая реакция, может сопровождаться изменением цвета кожи, шелушением и зудом.

Обратите внимание на ваши носки и чулки, они тоже могут вызывать аллергическую реакцию. Но и это не всё, разнообразные кремы, лосьоны содержат в себе очень много составляющих аллергия может быть из-за этих средств.

Чтобы избавиться от этой проблемы необходимо определить, что является источником. Вспомните, как давно началась аллергия, и что нового появилось в вашем гардеробе или косметичке и просто устраните причину. В подавляющем большинстве случаев этого бывает вполне достаточно.

Варикоз

Это заболевание характеризуется увеличением поверхности вен. Это заболевание может поражать сосуды всего организма, но довольно часто проявляется в области нижних конечностей. Наиболее подвержены этому заболеванию пациенты, у которых обнаружена наследственная предрасположенность к этому заболеванию, женщины, беремен

honelect.ru

Жжение в ноге ниже колена в икре — Здоровье ног

На мышцы, суставы и сосуды ног ежедневно ложится огромная нагрузка. Поэтому при некоторых болезненных состояниях организма в коленном суставе может возникать дискомфорт, боль, жжение. О чём говорит жжение в колене или на коже под ним? Как облегчить состояние?

Местные нарушения кровообращения

Зуд и жжение в коленном суставе нередко возникают из-за того, что в этом участке нарушено кровообращение. Это может происходить из-за различных заболеваний сосудов нижних конечностей.

К таким заболеваниям можно отнести:

1. Варикозное расширение вен.
2. Облитерирующий эндокардит
3. Тромбофлебит

Стоит по отдельности рассмотреть эти заболевания сосудов.

Варикозная болезнь

При этом заболевании сосуды на ногах увеличиваются в ширину, стенка утончается, образуются варикозные узлы. Такая проблема может возникнуть в любой части тела, но чаще всего поражаются ноги ниже колен.

Чаще болеют женщины. Больший риск развития болезни у тех, кто имеет наследственную предрасположенность, много времени проводит в положении стоя, а также у людей с избыточной массой тела и у беременных женщин.

Заключить, что причиной жжения стало варикозное расширение вен на ногах можно, если присутствуют несколько дополнительных признаков:

• У человека много предрасполагающих к болезни факторов.
• Внешне видны изменения поверхностных вен – выпячивания над уровнем кожи. Косметический дефект обычно появляется раньше, чем дискомфортные ощущения.
• Отёки и тяжесть в стопах или всей нижней половине ног под конец дня.
• Вены на ногах «горят», возможны судороги.

Если начать лечение на ранних этапах, болезнь можно остановить местным воздействием. Но запущенные формы лечатся только оперативным путём.

Облитерирующий эндартериит и тромбофлебит

Оба заболевания в большинстве случаев связаны с наличием в организме очага воспаление. При первом возникает повреждение, спазм сосудов, при втором сосуды воспаляются и на них оседают тромбы – сгустки крови.

Признаки эндартериита:

1. Ноги отёчны, быстро устают при ходьбе.
2. Характерны приступы перемежающейся хромоты – во время ходьбы возникают кратковременные судороги в икрах.
3. Вечером в ступнях появляется ощущение «ползания мурашек».
4. Могут появляться язвочки на ногах.

Симптомы тромбофлебита:

1. Болезнь начинается с незначительной боли в ноге.
2. По ходу вен на ноге появляется покраснение и чувство сильного жжения.
3. Может немного повысится общая температура тела.
4. Поражённая нога отекает.
5. На месте закупоренных вен можно прощупать плотные участки.

Оба заболевания на ранних этапах лечат медикаментозно, а на поздних стадиях назначают хирургическое вмешательство с удалением поражённых участков вен.

Системные заболевания

Причиной жжения в области колена или ниже его могут стать и различные болезни, которые поражают организм в целом. К ним можно отнести нарушения обменных процессов и сбои в работе отдельных систем органов.

Обменные нарушения

Поражения сосудов и кожи нижних конечностей, которые проявляются жжением, трещинами, язвочками, характерны для сахарного диабета. Дополнительными признаками могут послужить постоянная жажда и частые мочеиспускания. Для того, чтоб наверняка подтвердить или опровергнуть эту версию, необходимо сдать анализ крови на сахар.

Сильное жжение и боль в коленном суставе могут быть обусловлены приступом подагры. Обычно заболевание начинает проявляться с мелких суставов, но могут пострадать и крупные. Болезнь заключается в нарушении обмена мочевой кислоты – будет повышен уровень в анализе крови – и накоплении её в суставах. Приступ чаще начинается ночью, резко появляются боль, отёк, покраснение сустава. Чтоб его снять применяют холод, обезболивающие препараты (кроме аспирина), пьют много жидкости.

Заболевания сосудистой и нерв

zdorovienog.xyz

Жжение в ногах ниже колена – причины

Чувство жжения в ногах ниже колена – достаточно распространенный симптом, особенно свойственный женщинам старше 40 лет. Естественным явлением является жжение и боль в ноге ниже колена, вызванные переутомлением, длительным хождением или стоянием, ношением неудобной обуви. В таком случае дискомфортные ощущения самоустраняются после отдыха. Но если жжение беспокоит часто, возникая даже ночью, в покое, это – признак патологии.

Основные причины жжения в ногах ниже колена

Перечислим наиболее вероятные причины появления жжения, зуда и боли в ногах ниже колена:

1. Тромбофлебит – патология, связанная с воспалением стенки вены и формированием в ее просвете тромба. Это может быть связано с инфекцией, травмами, изменением состава крови и другими факторами. Пораженная конечность в таком случае отекает, кожа нередко краснеет, повышается температура тела.
2. Варикозное расширение вен – при этом заболевании наблюдается удлинение и расширение поверхностных вен, изменение их формы. Основные его причины – наследственность, гормональные изменения, избыточный вес и пр. Ощущение жжения вследствие варикоза более выражено в вечернее время, сопровождается чувством тяжести в ногах, отечностью, могут возникать судороги.
3. Атеросклероз сосудов – в данном случае происходит сужение просвета сосудов, связанное с отложением в них атеросклеротических бляшек, вызывающее ухудшение кровоснабжения конечности. Помимо ощущения жжения, пациенты могут ощущать зябкость в стопах, онемение пальцев, побледнение кожи ног.
4. Облитерирующий эндартериит – воспалительное поражение артерий нижних конечностей, характеризуемое постепенным их сужением. Наиболее вероятная причина патологии – аутоимунные процессы. Начальные проявления эндартериита – жжение в икрах, «ползание мушек», быстрая утомляемость ног.

womanadvice.ru