Кишечный амебиаз – причины и факторы риска, клиническая картина заболевания и методы диагностики, способы терапии, возможные последствия и осложнения

Posted on 08.12.202010.01.2020 by alexxlab Leave a comment

Амёбиаз — Википедия

Амёбиаз (амёбная дизентерия) — антропонозная инвазия с фекально-оральным механизмом передачи, которая характеризуется хроническим рецидивирующим колитом с внекишечными проявлениями. Наиболее часто термин «амёбиаз» применяют к амёбной дизентерии, вызываемой простейшим паразитом Entamoeba histolytica. К прочим амёбиазам относят первичный амёбный менингоэнцефалит, вызываемый амёбами Naegleria fowleri, Acanthamoeba spp и B. mandrillaris, а также акантамёбный кератит, возбудителем которого являются представители рода Acanthamoeba.

По данным ВОЗ около 10 % людей на Земле больны амёбиазом. При этом ВОЗ относит данную патологию к группе забытых болезней. В мире амёбная дизентерия является второй по важности причиной смертности от паразитарных заболеваний[3]. Попадая в кровеносные сосуды через стенку кишечника, мигрирует в печень, где образуется амёбный абсцесс, который с трудом диагностируется рентгенографией и томографией в связи с тем, что данный абсцесс не содержит изменяющих преломление волны структур.

Жизненный цикл в теле человека

Болезнь распространена в странах с жарким климатом, наиболее распространено в условиях антисанитарии с высоким риском фекального загрязнения [1]. Эндемичными странами являются Мексика[4] и Индия, однако крупные вспышки регистрируются и в благополучных странах, например крупная вспышка в Чикаго во время Всемирной выставки 1933 года[5]. В настоящее время случаи заболевания в развивающихся странах регистрируются у туристов и мигрантов из эндемичных регионов. Иногда амёбиаз встречается и в средней полосе, преимущественно в летнее время.

Источником заражения является только человек, больной амёбиазом или носитель амёб. Заражение происходит фекально-оральным путём при употреблении инфицированных цистами воды и свежих овощей и зелени. Заболевание передаётся при прямом контакте (например, при анальном половом акте)[6]. Цисты могут дополнительно распространяться тараканами и мухами. В тёплой влажной среде цисты паразитов способны выживать до 2—4 недель.

Возбудитель — дизентерийная амёба (лат. Entamoeba histolytica) — относится к простейшим, может существовать в трёх формах (тканевой, просветной и цисты). Тканевая форма (на фотографии) обнаруживается только у больных амёбиазом, другие — и у носителей. Жизненный цикл Entamoeba histolytica состоит из двух стадий:

  • вегетативной (трофозоит)
  • покоя (цисты)

Вегетативная стадия включает в себя четыре формы амёб: тканевую, большую вегетативную (E. histolytica, forma magna), просветную (E. histolytica, forma minuta) и предцистную. Размеры амёбы 20—25 мкм, движение её происходит с помощью эктоплазматических псевдоподий. Большая вегетативная псевдоформа достигает 60—80 мкм, в ней постоянно находятся фагоцитированные эритроциты (эритрофаг). Предцисты обнаруживаются в кале в период реконвалесценции и при цистоносительстве. Цисты имеют округлую форму, размеры 9—14 мкм, двухконтурную оболочку; хорошо определяются ядра — от 1 до 4. Цисты с четырьмя ядрами называются зрелыми. Они обнаруживаются в острой стадии кишечного амёбиаза и в стадии реконвалесценции. При попадании цист в тонкую кишку человека происходит разрушение их оболочек. Из цисты выходит четырёхъядерная материнская форма амёбы, из которой после деления образуются 8 одноядерных амёб. При благоприятных условиях они размножаются и превращаются в вегетативные формы, которые обитают в проксимальных отделах толстой кишки. Цисты амёбы устойчивы во внешней среде. В воде выживают несколько месяцев. Быстро погибают при высушивании и замораживании. Цисты устойчивы к дезсредствам, включающим хлорсодержащие препараты.

Заражение наступает при попадании цист в верхний отдел толстого кишечника (слепая и восходящая ободочная кишка). При хорошей сопротивляемости организма цисты и просветные формы могут долго находиться в кишечнике, не вызывая заболевания. При неблагоприятных условиях (жаркий климат, плохое безбелковое питание, дисбактериоз) цисты превращаются в просветные формы и, с помощью собственных цитолизинов и протеолитических ферментов, внедряются в ткань кишки (тканевая форма), что сопровождается воспалением и формированием язв (кишечная форма), и иногда даже провоцируют некроз тканей. Иногда амёбы из кишечника по кровеносным сосудам проникают в другие органы (прежде всего печень), формируя там вторичные очаги — абсцессы (внекишечный амёбиаз).

  • Кишечный амёбиаз

При кишечном амёбиазе патологический процесс развивается в нисходящем направлении, последовательно локализуясь в слепой, восходящей, ободочной, сигмовидной и прямой кишках. В типичных случаях слизистая гиперемирована, отёчна, на ней образуются мелкие узелки с жёлтой точкой на вершине, эрозии. В узелках содержится детрит и вегетативные формы гистолитической амёбы. В результате коагуляционного или сухого некроза узелки разрушаются и образуются язвы от нескольких миллиметров до 2—2,5 см в диаметре. В глубоких язвах, достигающих подслизистого слоя, дно покрыто гноем. В толще язв при биопсии обнаруживают амёбы с заглоченными эритроцитами. Углубление язв может вызвать кровотечение и перфорацию кишки. При хроническом амёбиазе образуются кисты, полипы и амебомы (образования, состоящие из грануляционной ткани, фибробластов и эозинофильных лейкоцитов.

  • Внекишечный амёбиаз

Внекишечный амёбиаз возникает при гематогенной диссеминации амёб. По воротной вене они попадают в печень, где развиваются разной степени поражения от проявляющегося белковой и жировой дистрофией гепатита до абсцесса печени, локализующегося чаще всего под куполом диафрагмы. При отсутствии лечения абсцесс печени (содержимое его напоминает шоколадного цвета гной) прорывается в плевральную полость и лёгкие, реже в средостение, перикард, брюшную полость. Амёбы могут метастазировать в мозг, кожу и другие органы.

Через 7—10 дней (иногда позднее) после заражения появляются первые неспецифические симптомы колита: слабость, боли в нижних отделах живота, субфебрильная температура. В 10 % случаев встречаются формы фульминантной (молниеносной) дизентерии, характеризующиеся профузной диареей с примесью крови и слизи. Лихорадка развивается примерно у трети больных. При этом может наблюдаться гепатомегалия (увеличение печени) и даже амёбный абсцесс печени. Воспалительные реакции при амёбиазе, как правило, мало выражены, с лейкоцитозом до 12000/мл. Продолжительная диарея может вести к дегидратации (обезвоживанию), истощению и слабости.

Печень — наиболее частая мишень для инвазивного внекишечного амёбиаза, однако в ряде случаев паразиты проникают в лёгкие (обычно поражается правое легкое), перикард, кожу (редко) и головной мозг с развитием типичной симптоматики энцефалита. При вовлечении печени функции органа обычно не страдают, и кроме повышенной щелочной фосфатазы при амёбном абсцессе печени других отклонений в анализе крови обычно не наблюдается. Иногда абсцесс печени развивается и при отсутствии паразитов в кишечнике.

Если не проводится лечение, то после непродолжительной ремиссии признаки болезни появляются вновь — амёбиаз принимает хроническое течение (рецидивирующее или непрерывное). Постепенно развивается анемия, истощение. Могут развиться осложнения: перфорация стенки кишки, кровотечение, перитонит, сужение кишечника.

У ослабленных больных с признаками иммунодефицита возможно очень тяжёлое течение с распространением инфекции по всему организму. Наиболее восприимчивы к инфекции дети младшего возраста, пожилые, беременные женщины и больные, получающие кортикостероиды.

Диагноз амёбиаза ставится на основании выявления в кале тканевой формы амёбы. Обнаружение цист и просветных форм позволяет заподозрить заболевание или носительство, но недостаточно для подтверждения диагноза. Наличие в составе непатогенной кишечной флоры нескольких видов амёб (Entamoeba coli, Endolimax nana, Iodamoeba butschlii) осложняет микроскопическую диагностику. Ошибочный диагноз возможен и при обнаружении идентичной по внешнему виду амёбы Entamoeba dispar, которая встречается в 10 раз чаще, но не приводит к болезни и не требует лечения .[7] Для дифференциальной диагностики применяют метод ПЦР. Применяют также серологические тесты, реже — колоноскопию. Для обнаружения внекишечного амёбиаза используются серодиагностика, УЗИ, радионуклидные исследования, рентгенодиагностика, компьютерная томография и магнитно-резонансная томография (МРТ).

Дифференциальную диагностику проводят с другими острыми и хроническими желудочно-кишечными заболеваниями (шигеллёз, сальмонеллёз, неспецифический язвенный колит).

Для лечения кишечного амёбиаза и внекишечных форм в настоящее время применяют преимущественно метронидазол или тинидазол[8][9]. При бессимптомном носительстве для эрадикации паразитов назначают йодохинол и паромомицин.

Исторически самым первым противоамёбным препаратом был алкалоид южноамериканского растения ипекакуаны эметин, а позднее его производное — дегидроэметин. В настоящее время из-за токсичности и недостаточной эффективности их применяют редко, главным образом при непереносимости метронидазола или при затяжных, резистентных к лечению формах. Альтернативная схема предполагает использование препаратов тетрациклинового ряда, часто в сочетании с метронидазолом или эметином.

При внекишечных формах (абсцесс печени, лёгких, амёбиаз кожи) наряду с метронидазолом используют также хиниофон (ятрен), дийодохин, мексаформ, интестопан и другие препараты, иногда в сочетании с хирургическим лечением.

Прогноз обычно благоприятный.

Все больные амёбиазом госпитализируются. Изоляция и лечение проводятся до полного клинического выздоровления. Здоровые носители цист и просветных форм не допускаются к работе в системе общественного питания. В очаге заболевания проводят дезинфекцию. Общие профилактические мероприятия проводят как при других желудочно-кишечных инфекциях.

Диспансерное наблюдение за переболевшими проводится в течение 12 месяцев. Медицинское наблюдение и лабораторное обследование проводят раз в квартал, а также при появлении дисфункций кишечника. Инвазированные дизентерийной амёбой работники пищевых и приравненных к ним учреждений находятся на диспансерном учёте до полной санации от возбудителя амёбиаза.

  1. ↑ 1 2 Disease Ontology release 2019-05-13 — 2019-05-13 — 2019.
  2. ↑ 1 2 Monarch Disease Ontology release 2018-06-29sonu — 2018-06-29 — 2018.
  3. ↑ Walsh J. Prevalence of Entamoeba histolytica infection. In: Ravdin JI, ed. Amebiasis: human infection by Entamoeba histolytica. New York: John Wiley and Sons, 1988: 93-105.
  4. ↑ Caballero-Salcedo A, Viveros-Rogel M, Salvatierra B, et al. Seroepidemiology of amebiasis in Mexico. Am J Trop Med Hyg 1994; 4: 412—419.
  5. ↑ Bundesen HN, Tonney FO, Rawlings ID. The outbreak of amebiasis in Chicago during 1933. Sequence of events. JAMA 1934; 102: 367—372.
  6. ↑ Weinke T, Friedrich-Jaenicke B, Hopp P, Janitschke K. Prevalence and clinical importance of Entamoeba histolytica in two high-risk groups: travelers returning from the tropics and male homosexuals. J Infect Dis 1990; 161: 1029—1031.
  7. ↑ Амебиаз (недоступная ссылка) на MedGid.org
  8. ↑ Powell SJ, Wilmot AJ, Elsdon-Dew R. Single and low dosage regimens of metronidazole in amoebic dysentery and amoebic liver abscess. Ann Trop Med Parasitol 1969; 63: 139—142.
  9. ↑ Pehrson PO, Bengtsson E. A long-term follow up study of amoebiasis treated with metronidazole. Scan J Infect Dis 1984; 16: 195—198.
  • Samuel L Stanley. Amoebiasis. The Lancet — 22 March 2003 (Vol. 361, Issue 9362, Pages 1025—1034).

Амебиаз кишечный Амебная дизентерия лечение

Амебиаз Амебная дизентерия кишечный лечение симптомы диагностика возбудитель у детей взрослых рекомендации

Амебиаз Амебная дизентерия

Амебиаз Амебная дизентерия — протозойное заболевание, характеризующееся язвенным поражением толстого кишечника, иногда осложняющееся абсцессами печени, поражением легких и других органов.
Этиология, патогенез. Возбудитель — дизентерийная амеба — может находиться в трех формах. Большая вегетативная форма Амебиаза (тканевая форма, эритрофаг) способна фагоцитировать эритроциты и встречается только у больных;
просветная форма и стадия цисты встречаются у носителей амеб. Заражение наступает при попадании цист в пищеварительный тракт человека. В толстом кишечнике циста превращается в просветную форму, наступает носительство. Заболевание развивается лишь при переходе просветной формы в тканевую. При размножении тканевой формы в стенке кишки возникают небольшие абсцессы в подслизистой, которые затем прорываются в просвет кишки с образованием язв слизистой оболочки. Гематогенно дизентерийная амеба может проникнуть в печень, реже в другие органы и вызвать там специфические абсцессы. Рубцы, возникающие при заживлении язв Амебиаза, могут привести к сужению кишечника.

Амебиаз  Амебная дизентерия Симптомы, течение

Симптомы, течение. Инкубационный период Амебиаза продолжается от 1 нед до 3 мес. Болезнь начинается относительно остро. Появляются слабость, головная боль, умеренная боль в животе, жидкий стул с примесью стекловидной слизи и крови. Температура субфебрильная. После острого периода Амебиаза, как правило, бывает длительная ремиссия, затем заболевание обостряется вновь и принимает хроническое течение. Без антипаразитарного лечения хронические формы могут продолжаться 10 лет и более. Амебиаз протекают в виде рецидивирующих или непрерывных форм. Отмечаются боль в животе, понос, чередующийся с запором, временами примесь крови в испражнениях. При длительном течении развивается астенический синдром, упадок питания, гипохромная анемия. При ректороманоскопии обнаруживаются язвы до 10 мм в диаметре, глубокие, с подрытыми краями. Дно язв покрыто гноевидным налетом. Язвы окружены венчиком гиперемированной слизистой оболочки.

К осложнениям амебиаза относятся перитонит вследствие перфорации кишечника, амебома, кишечное кровотечение. Из внекишечных осложнений чаще наблюдается абсцесс печени. Он может развиться как во время острого периода, так и спустя длительное время, когда уже нет выраженных поражений кишечника. При остром течении абсцесса появляются лихорадка гектического типа, озноб, боль в правом подреберье. Рентгенологически выявляется высокое стояние диафрагмы или локальное выпячивание ее. Даже небольшие абсцессы можно выявить при сканировании печени. При хроническом абсцессе интоксикация и лихорадка выражены слабо. Амебный абсцесс может прорваться в окружающие органы и привести к образованию поддиафрагмального абсцесса, перитонита, гнойного плеврита.
Лабораторным подтверждением диагноза служит обнаружение в испражнениях большой вегетативной формы амебы с фагоцитированными эритроцитами. Чаще амебы обнаруживаются в материале, взятом при ректороманоскопии с кишечной язвы. Исследование нужно проводить не позднее 20 мин после дефекации или взятия материала. Имеются серологические методы диагностики.
Амебиаз необходимо дифференцировать от дизентерии, бапантидиаза, неспецифического язвенного колита, новообразования толстого кишечника.

Амебиаз Амебная дизентерия Лечение

Назначают 2% раствор эметина гидрохлорида по 1,5-2 мл в/м 2 раза в день в течение 5-7 дней; через неделю цикл повторяют. В промежутках между циклами зметина назначают хингамин (делагил, хлорохин) по 0,25 г 3 раза в день, хиниофон (ятрен) по 0,5 г 3 раза в день. Можно давать также тетрациклин по 0,5 г 4 раза в день, мономицин по 0,25 г 4-6 раз в дань в течение 5-7 дней. Наиболее эффективным и нетоксичным препаратом для лечения больных как с кишечными, так и внекишечными проявлениями амебиаза считают метронидазол (трихопол, флагил). Назначают его по 0,5-0,75 г Зраза в день в течение 5-7 дней. Приамебных абсцессах печени препарат назначают более длительно — до рассасывания абсцесса (поданным сканирования печени). При больших абсцессах печени используют хирургические методы лечения.
Прогноз при кишечном амебиазе благоприятный. Возможны резидуальные явления в виде сужения кишечника. При амебном абсцессе печени или мозга возможен летальный исход, однако современная терапия сделала прогноз более благоприятным.

Профилактика Амебиаз а. Изоляция, госпитализация и лечение больных. Носители амеб не допускаются к работе в системе общественного питания. Общие меры профилактики такие же, как при дизентерии.

Амебиаз Амебная дизентерия Справочник фельшера

Амебиаз Амебная дизентерия. Этиология и патогенез. Болезнь вызывается гистолитической амебой, которая может существовать в двух формах: вегетативной и инцистированной (в виде цист). Испражнения больных амебиазом с активными проявлениями этого заболевания содержат в себе вегетативные формы гистолитической амебы. Эти формы в свою очередь подразделяются на: просветную форму Амебиаза, которая находится в верхних отделах толстых кишок и представляет основной вариант развития гистолитической амебы, и тканевую форму Амебиаза, паразитирующую в слизистой оболочке и в подслизистом слое стенки восходящей кишки, а нередко и в других отделах толстых кишок, вызывая здесь глубокие язвенные изменения.

Проникнув в пищеварительный тракт, гистолитическая амеба из инцистированной формы постепенно превращается в просветную. Просветная форма обладает активным движением и выделяет протеолитические ферменты, вызывающие расплавление, лизис тканей в стенке толстой кишки с образованием глубоких язв. После проникновения в толщу слизистого и подслизистого слоев стенки толстой кишки просветная форма, значительно увеличившись в размерах, превращается в тканевую форму.

Паразитирование тканевой формы Амебиаза в стенке толстой кишки поддерживает длительное течение амебиаза; тканевая форма гистолитической амебы увеличивает в размерах уже имеющиеся язвы кишечника и способствует образованию новых; она питается заглатываемыми ею эритроцитами.

В результате затухания патологического процесса Амебиаза, при наступлении ремиссий и вследствие успешного проведения терапии тканевые формы превращаются в просветные. Улучшение в состоянии больного сопровождается превращением просветных форм в цисты, что происходит в нижних отделах толстой кишки.

Амебиаз Эпидемиология

Источниками инфекции Амебиаза являются больные с подострым и хроническим течением амебиаза в стадии обострения болезни, а также чистоносители, которые могут и не иметь каких-либо клинических проявлений амебиаза. Заражение происходит путем проникновения зрелых цист гистолитической амебы через рот в желудочно-кишечный тракт.

Заражение человека Амебиаом может произойти через сырую воду, зараженную испражнениями больных амебиазом и цистоносителей, и употреблением в пищу зараженых продуктов (сырые овощи и ягоды, снятые с огородов, удобрявшихся необез-Реженными фекалиями людей, больных амебиазом и т. п.). Болезнь распростра-ена в местностях с теплым и жарким климатом; в СССР заболевание амебиазом стречается на Кавказе, в некоторых районах Средней Азии, в районах, расположенных по нижнему течению реки Волги. При переезде больных амебиазом в мест-псти с умеренным климатом могут наблюдаться случаи этой болезни завозного Роисхождения. Цистоносительство может иметь широкое распространение.

Клиника  болезнь начинается постепенно. Наиболее часто встречающейся клнической формой амебиаза является амебный колит.

Основные симптомы: понижение аппетита, вздутие живота, урчание в нем, чередование запоров и поносов, после дефекации — ощущение неполноты опорожнения кишок, учащенный | (до 4—5 раз в сутки) кашицеобразный стул с примесью слизи. Изредка в стуле отмечается примесь крови в виде прожилок или свертков. Считавшийся раньше типичным для амебного колита стул в виде «малинового желе» (слизь в нем равномерно окрашена кровью) встречается в настоящее время примерно у 1,5—2% |больных. Обычно отмечаются обложенный грязновато-белым налетом и утолщенный язык, болезненность по всему животу или в области уплотненных слепой и восходящей толстой кишок.

Температура в период острых проявлений болезни повышается умеренно и на сравнительно небольшой период времени.

Другим клиническим вариантом течения амебиаза является так называемая амебная дизентерия, для которой характерны жалобы больных на довольно интен- ■; сивные боли в животе схваткообразного или ноющего характера, слизисто-кровянистый стул, тенезмы, общую слабость, недомогание. Частота стула до 10 раз в сутки. Температура повышается до 38° и сохраняется повышенной в течение j 3—5 дней. Язык обложен белым налетом, живот умеренно вздут, отмечается Я урчание; при пальпации выявляется уплотнение различных отделов толстой 1 кишки, нередко — спазм сигмовидной кишки. В некоторых случаях умеренно увеличены размеры печени.                                                      ;

Как при амебном колите, так и в случаях амебной дизентерии отмечаются Я плохой аппетит, пониженная трудоспособность, апатия, бессонница, анемизация; больные, теряют в весе. Ректороманоскопия, особенно при расположении язв | в дистальном отделе толстой кишки, выявляет наличие язвенных дефектов слизистой оболочки. Язвы располагаются изолированно, хотя в подслизистом слое и сообщаются между собой ходами, по которым продвигалась амеба. Дно язвы покрыто серо-пепельным налетом тканевого распада, а края — подрыты.

Нередко амебиаз протекает в сочетании с дизентерией; картина болезни в этих я случаях указывает на симптомы обоих этих заболеваний, а изменения со сто- я роны толстых кишок выражены особенно резко.

Осложнения амебиаза. Наиболее часто встречается абсцесс печени. Значительно реже отмечаются кишечное кровотечение, периколит, кишечная непроходимость, амебный аппендицит.

Диагноз Амебиаза. Болезнь распознается на основании эпидемиологических данных (проживание в местности, где встречается амебиаз, возможность заражения гистолитической амебой), анамнеза, клинической картины и паразитоскопических исследований испражнений больного. Обнаружение в них тканевых форм гистолитической амебы служит прямым подтверждением диагноза этой болезни и свидетельствует об активности течения патологического Ж просветных форм амебы и цист должно оцениваться лишь с учетом всей совокуп-Д8 ности эпидемиологических и клинических данных.

Испражнения для исследования надо брать только в свежем виде, сразу после дефекации. При исследовании неокрашенных (нативных) мазков испражнений больного предметное стекло следует подогревать, располагая вблизи от столика микроскопа электрическую лампочку или пользуясь специальным подогревательным столиком.

Применяют также микроскопию фиксированных и окрашенных на стекле препаратов слизи из испражнений больного. Для окраски таких препаратов используются раствор гематоксилина или крепкий йодный раствор (йода 1 г, йодида калия 2 г, дистиллированной воды 20 мл). 

Дифференциальный диагноз Амебиаза необходим прежде всего с дизентерией, туберкулезом, новообразованиями толстых кишок, с тяжелым неспецифическим язвенным колитом. 

Лечение. В период активных проявлений болезни необходимо проводить лечение всех больных только в стационаре с применением амебоцидных препараТов, а также симптоматических и патогенетических средств. Больной должен находиться на постельном режиме, ему назначают механически и химическидящую диету (стол № 2).

Применяют эметина гидрохлорид в виде 2% водного раствора для внутримышечного введения. Взрослым препарат вводят внутримышечно по 1,5 мл 2% раствоpa 2 раза в день с интервалами 6 ч между введениями. Курс лечения продолжается 6—7 дней, затем делают перерыв на 10 дней и при отсутствии или недостаточном клиническом эффекте проведения первого курса проводят такой же второй курс лечения эметином.

При лечении детей суточные дозы эметина составляют: для ребенка в возрасте до 1 года — 0,005 г, у детей 1—2 лет — 0,01 г, 2—5 лет — 0,02 г, 5—9 лет — 0,03 г, 9—15 лет — 0,04 г. Помимо эметина, в комплексном лечении больных амебиазом как вспомогательные средства применяют внутрь: энтеросептол, мексаформ, ятрен, а также антигистаминные препараты (димедрол, супрастин, пиполь-фен), делают повторно лечебные клизмы, для которых можно применять подогретый до38—38,5°0,1%раствор риванола или 0 02% раствор фурацилина (500—1000 мл на одну клизму). Клизмы ставят один раз в день на протяжении 5 дней. За время лечения проводят 2—3 лечебных курса эметина. Полный курс лечения завершается назначением мексаформа в течение 5—7 дней. При проведении третьего курса целесообразно назначать больным в качестве вспомогательного средства колибактерин.

При втором и третьем курсах лечения амебной дизентерии и смешанных форм амебиаза и дизентерии больным дополнительно назначают внутримышечное введение 2% раствора эметина короткими курсами (по 5 дней).

В процессе проводимого лечения больные должны получать достаточно большие количества витаминов, особенно витамина С, B1, В2, В6, Р. После стихания симптомов амебиаза выздоравливающие должны находиться под наблюдением кабинетов инфекционных болезней, им проводят общеукрепляющую терапию.

Профилактика. В местностях, где встречаются заболевания амебиазом, необходимо обеспечить правильное водоснабжение в населенных пунктах, разъяснять населению меры личной гигиены, говорить о необходимости пить только кипяченую воду, гигиенически содержать и дезинфицировать уборные, охранять пищевые продукты от загрязнения цистами гистолитической амебы. Следует помнить, что цисты могут сохраняться весьма длительное время в воде различных водоемов. Носители цист не должны допускаться к работе в системе водоснабжения, на пищевые предприятия, в сети общественного питания, а также к обслуживанию детей. Для лечения цистоносительства применяют (хотя и с очень ограниченными положительными результатами) — внутрь в дозе по 0,5 г (для взрослого) 3 раза в день на протяжении 10 дней, а через 10 дней вновь повторяют такой же курс лечения.

причины, симптомы, диагностика и лечение

Кишечный амебиаз – заболевание, распространенное в странах с низким уровнем санитарии. Его вызывают простейшие паразитические организмы – амебы. Кто имеет наиболее высокий шанс заразиться амебиазом? Как проявляется кишечная форма этой болезни, и как проводится ее лечение? Эта информация может быть полезна людям, отправляющимся в путешествие или длительную командировку.

лечение амебиаза

Немного статистики

Наибольшая вероятность заразиться кишечным амебиазом преобладает в регионах, где высокий уровень антисанитарии, поскольку заражение происходит орально-фекальным путем. В зону риска попадают страны, находящиеся в тропическом и субтропическом влажном климате. Чаще всего путешественники привозят кишечный амебиаз из Индии и Мексики. В этих странах очень высокий уровень заболевания среди местного населения. Также большой процент заболеваемости в странах Африки и Южной Азии. На некоторых территориях недугои поражено от 50 до 80% населения. Так что, отправляясь в далекие страны, нелишним будет узнать все про амебиаз — что это такое и как не подхватить эту инфекцию, в первую очередь.

Заболеть кишечным амебиазом можно не только в экзотических странах. Не все гладко и на постсоветском пространстве. Распространение амебиаза, конечно, там не настолько сильное. Наблюдается он в Армении, Грузии, Киргизии и Туркмении.

Как ни странно, мужчины болеют кишечным амебиазом чаще, чем женщины. Установлено, что естественная восприимчивость человеческого организма к амебной инвазии довольно высока. По статистическим данным, кишечный амебиаз выявляют у одного пациента из десяти, подхвативших этого паразита. Данные, опубликованные Всемирной организацией здравоохранения, показывают, что более 480 млн человек в мире являются носителями амеб. Ежегодно официально фиксируется до 50 млн случаев кишечной и других форм амебиаза. Из них 2% случаев становятся летальными.

амебная дизентерия

Амеба – возбудитель кишечного амебиаза

Как уже понятно, причиной заболевания является дизентерийная амеба. На латыни название этого паразитического простейшего звучит как Entamoeba histolytica. Дизентерийный подвид амеб мельче, чем обыкновенные амебы (Amoeba proteus). Они более подвижны, их ложноножки (псевдоподии) меньше по размеру, но более широкие. Наружный клеточный слой цитоплазмы отграничен от внутренней эндоплазмы.

Жизненный цикл дизентерийной амебы предполагает 3 формы: тканевую, просветную и цисты. Тканевая форма выявляется только у пациентов, заболевших амебиазом. Она паразитирует в слизистых и подслизистых слоях стенок толстой кишки. Просветная форма и цисты выявляются и у носителей, и у больных. Место обитания этих вегетативных форм дизентерийной амебы — верхний отдел толстого кишечника. Они являются основной стадией в жизненном цикле дизентерийной амебы.

кишечный амебиаз

Как передается инфекция

Кишечный амебиаз передается от человека к человеку. Распространитель инфекции уже переболел, и на данный момент считается клинически здоровым, но остается носителем цист. Медики считают кишечный амебиаз и лямблиоз, как и другие кишечные инфекции, болезнью грязных рук.

Передача происходит следующим образом:

  1. Носитель цист, пренебрегающий правилами личной гигиены, выделяет их в сточные воды, в почву или в открытые водоемы (выделение происходит с фекалиями). Вода попадает на огороды и заражает овощи и фрукты. Здоровый человек съедает цисты с немытыми овощами и фруктами.
  2. Носитель цист не моет руки с мылом после туалета. Цисты переносятся на любые предметы, в том числе на продукты питания, до которых дотрагивались грязными руками. Здоровый человек, не помыв руки перед едой, заглатывает цисты, и они распространяются по кишечнику.

Как уже говорилось, такой путь распространения называется орально-фекальным.

признаки амебиаза кишечного

Как развивается заболевание

Проглоченная циста достигает толстого кишечника и переходит в активную фазу развития. Но это еще не значит, что человек заболел кишечным амебиазом. Дизентерийная амеба может спокойно жить в толстой кишке, кормясь ее содержимым. В этом случае человек будет бессимптомным носителем. Вред его состоянию амеба не причиняет, но он выделяет цисты наружу.

Если у человека дисбаланс микрофлоры кишечника или ослабленный иммунитет, то активная форма паразита ведет себя агрессивно. Амеба прикрепляется к кишечной стенке и переходит в разряд тканевых паразитов. Под воздействием дизентерийной амебы кишечная стенка постепенно ухудшается. Становятся заметны поры, которые развиваются в язвы. Размер язв на стенках бывает более 10 мм. Через язвы в кровь больного попадают продукты жизнедеятельности амеб. Вызвать агрессивное поведение дизентерийной амебы может также постоянный стресс, несбалансированная диета (голодание) и сопутствующее им переутомление.

кишечный амебиаз у взрослых

Осложнения кишечного амебиаза

Язвы могут быть довольно глубокими. В некоторых случаях они «проедают» стенку кишки насквозь. Это называется перфорация, или прободение язвы. Такое состояние вызывает осложнения кишечного амебиаза, поскольку содержимое кишок вытекает в полость живота, вызывая перитонит.

Другие осложнения могут возникнуть, если язва образовывается в месте прохождения крупного кровеносного сосуда. Она может спровоцировать обильное кишечное кровотечение. А еще в этом случае открывается путь для распространения активной амебной формы по всему организму с потоком крови.

Кровь транспортирует простейшего паразита в печень, головной мозг и другие отделы (бронхи, легкие и так далее). Далее начинается созревание амебных абсцессов в виде крупных гнойников. Вероятнее всего, такие абсцессы возникнут в правой доле печени. Эти осложнения могут привести к смерти больного.

Осложнения, сопровождающие кишечный амебиаз, могут вызвать опухоль кишечника, так называемую амебому, или гангрену толстой кишки. Эти состояния также опасны для жизни пациента и требуют срочного лечения.

осложнения кишечного амебиаза

Симптомы заболевания

Признаки амебиаза (кишечного) проявляются следующим образом:

  1. У больного частый стул. В начальной стадии инфицирования — до 6 раз в сутки, далее – до 10 раз. В кале становятся заметны слизистые и кровяные примеси. В запущенной форме стул превращается в слизисто-кровавую массу.
  2. В начале заболевания температура тела держится в пределах нормы, далее резко повышается.
  3. У пациента болит внизу живота. Характер боли – ноющий, схваткообразный. При дефекации интенсивность боли увеличивается.
  4. Наблюдаются ложные попытки дефекации (тенезмы).

Симптомы среднетяжелого течения кишечного амебиаза предполагает присоединение к вышеперечисленным признакам рвоты, подташнивания и потери аппетита.

Острая форма кишечного амебиаза длится до 6 недель. Когда лечение назначено своевременно, то наступает полное выздоровление. Если лечение амебиаза не назначалось или было нарушено (прервано), то симптомы исчезают, но выздоровления не происходит. Больной входит в период ремиссии, которая затягивается от двух недель, до нескольких месяцев. Затем происходит возобновление амебиаза с переходом в хроническую форму. Чтобы не допустить этого, кишечный амебиаз у взрослых и детей необходимо своевременно лечить.

кишечный амебиаз у детей

Хроническая форма кишечного амебиаза

Хроническая форма этого заболевания может длиться годами. Но при недостаточном лечении или при его отсутствии исход предсказать сложно. Симптомы хронической формы следующие:

  1. Человек ощущает неприятный вкус и жжение языка, у него падает аппетит. Иногда он пропадает полностью, что вызывает истощение.
  2. Больной быстро устает, испытывает общую слабость. Не может выполнять простейшую работу.
  3. Наблюдается значительное увеличение печени.
  4. Развивается анемия, уровень гемоглобина может быть очень низким. Кожа становится бледной.
  5. Появляются боли «под ложечкой».
  6. Учащается сердцебиение, прощупывается неритмичный пульс, что является признаками сердечно-сосудистых поражений.

Хроническая форма часто ведет к появлению осложнений, которые могут быть опасны для жизни.

кишечный амебиаз и лямблиоз

Диагностика. Анализ каловых масс

При обращении к врачу больной описывает симптомы, а доктор проводит осмотр и пальпацию живота. Во время этой манипуляции врач ощущает несильное вздутие живота, обнаруживает болевые точки в районе толстой кишки, прощупывает увеличение правой доли печени (при печеночном абсцессе), обнаруживает выбухание сверху живота (в случае амебного гепатита).

Если у пациента кишечный амебиаз, диагностика предполагает назначение лабораторных исследований. В первую очередь это исследование каловых масс, из которых приготавливаются мазки одним из двух методов:

  1. Нативные мазки, то есть нанесение на предметное стекло небольшого кусочка кала (нескольких капель жидких испражнений). Добавляя необходимые реагенты, получают прозрачный мазок, который изучают под микроскопом. Так можно рассмотреть живые формы амеб (просветные и тканевые) и их цисты. Чтобы выявить живые формы материал должен быть свежим, собранным за 30 минут до исследования. В противном случае амебы погибают, и мазок будет ложноотрицательным.
  2. Метод окраски по Люголю. В этом случае готовится нативный мазок и добавляется водный раствор йода. Йод способен окрасить прозрачные клетки цист.

Анализ кала способен не только выделить различные формы дизентерийных амеб, но и установить стадию инфицирования.

симптомы среднетяжелого течения кишечного амебиаза

Инструментальные исследования

Для определения кишечного амебиаза применяют следующие методы инструментальных исследований:

  • ректороманоскопию;
  • УЗИ;
  • компьютерную томографию.

Амебная дизентерия

Впервые амеб обнаружили в каловых массах больного в 1875 году. Это сделал российский ученый Ф. А. Леш. А в 1883 году, ученый Р. Кох выделил этого возбудителя из кишечных язв и гнойников. В 1891 году новое заболевание амебиаз включили в категорию самостоятельных заболеваний. Но тогда ему присвоили название «амебная дизентерия».

Необходимо различать, что обычная дизентерия (шигеллез) и амебиаз – заболевания разные. В первом случае поражаются дистальные отделы толстой кишки. Во втором случае – проксимальные отделы. Кроме того, боли при дизентерии локализуются в левой части живота, а при кишечном амебиазе – в правой части. Амебная дизентерия и шигиллез имеют разных возбудителей. Обычная дизентерия вызывается бактериями шигелл.

кишечный амебиаз диагностика

Лечение взрослых пациентов. Традиционный подход

Традиционная медицина предпочитает лечение легких форм амебиаза в домашних условиях. Тяжелое течение заболевания требует направления в инфекционное отделение стационара. Основное лечение амебиаза медикаментозное. Самыми эффективными препаратами считаются «Метронидозол», «Трихопол» и «Фазижин». Это противопротозойные и противомикробные средства. Кроме них, часто назначают препараты из других групп:

  • на просветную форму амебы эффективно воздействуют: «Интеросептол», «Мексаформ», «Интестопан»;
  • на тканевую форму амеб лучше всего воздействует «Амбильгар», «Дигидроэметин» и другие препараты;
  • на обе живые формы дизентерийной амебы влияют препараты тетрациклинового ряда.

Кишечный амебиаз не терпит самолечения. Любые медикаменты и их дозировку может назначить только врач. На выбор препарата влияет форма заболевания и степень тяжести.

При осложнении амебиаза в виде внутренних абсцессов, больному может потребоваться хирургическое вмешательство.

Кишечный амебиаз у детей лечат в стационаре. Детям назначают «Трихопол», «Фазижин» и (или) «Олеандомицин». При абсцессах оперативное вмешательство проводят редко.

Детский организм быстрее теряет жидкость, поэтому ее необходимо восполнять, чтобы не допустить обезвоживания. Кроме восполнения уровня жидкости, необходимо контролировать уровень гемоглобина.

Дети тяжелее переносят кишечный амебиаз, поскольку у них интоксикация протекает в более тяжелой форме. Кроме того, детский амебиаз вызывает более высокую температуру тела.

амебиаз что это такое

Лечение. Народная медицина

В здравом уме никто не станет лечить кишечный амебиаз травками и растениями. Но использовать народные средства, как дополнение к традиционному лечению, весьма эффективно.

Чаще всего применяют чесночную настойку. Для ее получения в 100 мл качественной водки мелко крошат 50 г чеснока. Настойка стоит в темноте 14 дней, а затем принимается с кефиром по 15 капель 3 раза в день.

Еще один хороший рецепт – настой боярышника. Для этого нужны сушеные плоды боярышника, примерно 100 г, и 2 стакана кипятка. Когда настой остынет, его процеживают и пьют в течение дня. По такому же принципу запариваются плоды облепихи.

Формы амебиаза

Все, кто задавался вопросом: «Амебиаз: что это такое и как его лечить?», теперь знают ответ. Добавим, что, кроме кишечной формы амебиаза, существует внекишечная и кожная форма. От внекишечной формы может пострадать любой орган человека, но чаще всего поражается печень. От кожной формы формируются язвы на ягодицах, в анальной области, в промежности или на руках.

Амебиаз | #10/11 | Журнал «Лечащий врач»

Амебиаз — протозойная инфекционная болезнь, характеризующаяся язвенным поражением толстой кишки, склонностью к образованию абсцессов в различных органах и хроническому течению.

Амебиаз распространен преимущественно в странах тропического и субтропического климата. По данным ВОЗ, около 10% мировой популяции людей инфицировано амебами. Ежегодная заболеваемость амебиазом составляет 50 млн случаев, летальность — 0,2%. Наиболее распространена инфекция в Индии, в Южной и Западной Африке (Нигерия, Гана и др.), в Корее и Китае, в Южной и Центральной Америке. Широкому распространению амебиаза в этих странах способствуют низкий уровень санитарных условий и невысокий социально-экономический статус. Заболеваемость амебиазом в виде спорадических случаев регистрируется в Средней Азии. В связи со значительным увеличением зарубежного туризма, притоком мигрантов из стран дальнего и ближнего зарубежья в последние годы возросло число случаев амебиаза среди граждан России. Риск заболевания амебиазом выше в Закавказье и Нижнем Поволжье.

Исторические сведения

Клиника амебной дизентерии была описана еще в трудах древнегреческого целителя Гиппократа. В последующем, в средние века, Авиценна в своем «Каноне» приводит клиническую характеристику заболевания, сопровождающегося кровавым поносом и язвенным поражением толстого кишечника.

Возбудителя болезни (дизентерийную амебу) впервые обнаружил Ф. А. Леш в 1875 г. в Петербурге в кале больного, длительное время страдавшего кровавым поносом, назвав ее Amoeba coli. Ф. А. Леш описал морфологию вегетативной стадии амебы с фагоцитированными эритроцитами и изменения в кишечнике при амебиазе. Кроме того, Ф. А. Лешем были предложены методы лабораторной диагностики амебной дизентерии, актуальные и в настоящее время.

В 1883 г. Р. Кох в Египте, проводя патологоанатомическое исследование больных, впервые обнаружил амеб в гистологических срезах тканей кишечных язв и стенках абсцесса печени. В 1891 г. Каунсильмен и Леффлер выделили заболевание в самостоятельную нозологическую форму под названием амебной дизентерии. В настоящее время оно сохраняется для обозначения амебного поражения кишечника, а под названием «амебиаз» подразумевается поражение любого органа Entamoeba histolytica. Ф. Шаудин в 1903 г., изучив морфологию и биологию амеб, обитающих в кишечнике, дифференцировал их и назвал патогенную амебу Entamoeba histolytica, а непатогенную — Entamoeba coli.

В 1912 г. в практику лечения амебиаза был введен солянокислый эметин, отличающийся высокой амебоцидной активностью.

Учитывая отcутствие патологических изменений в кишечнике во многих случаях паразитирования E. histolytica, Э. Брумпт в 1925 г. разделил E. histolytica на два самостоятельных вида: патогенный (E. dysenteria) и непатогенный (E. dispar).

Этиология

Большинство видов амеб, обитающих в кишечнике человека, не являются патогенными (Entamoeba dispar, Entamoeba hartmanni, Entamoeba coli, Endolimax nana, Iodamoeba butschlii и Blastocystis hominis), только Е. histolytica может вызывать инвазивные инфекции у человека.

Возбудитель амебиаза — E. histolytica относится к царству Protista, типу Amoebozoa, классу Archamoebae, семейству Entamoebidae, роду Entamoeba.

Жизненый цикл Е. histolytica включает две стадии: вегетативную (трофозоит) и стадию покоя (циста).

Цисты обеспечивают сохранение вида во внешней среде. Они обнаруживаются в испражнениях реконвалесцентов и цистоносителей.

Попав в нижние отделы тонкой кишки, цисты эксцистируются, давая поколение трофозоитов, размножающихся активных паразитов, которые мигрируют в другие отделы кишки.

Выделяют четыре формы вегетативной стадии возбудителя (трофозоитов): тканевую, Е. histolytica forma magna (эритрофаг), просветную — Е. histolytica forma minuta, предцистную. В просвете толстой кишки обитает просветная форма, питается детритом и бактериями, не причиняя вреда хозяину. Просветная форма Е. histolytica имеет округлую или овальную форму, размер 20 мкм, подвижная, в ее вакуолях содержатся бактерии. Она никогда не фагоцитирует эритроциты. Ее выявляют у лиц, перенесших острую форму кишечного амебиаза, у больных хроническим амебиазом в период ремиссии, а также у носителей.

Заболевание развивается лишь при переходе просветной формы в тканевую. Тканевые формы амеб обнаруживаются только при остром амебиазе непосредственно в пораженной ткани, в испражнениях редко. Их размеры достигают 30–40 мкм и более. Трофозоиты, внедряясь в слизистую и подслизистую оболочки толстого кишечника, приобретают при этом способность фагоцитировать эритроциты, превращаясь в эритрофаг, вызывают некроз и появление язв.

Предциста является переходной формой Е. histolytica от просветной к цисте. Ее размер 10–18 мкм. Заглоченных бактерий, эритроцитов и других клеточных элементов не содержит.

Все формы вегетативной стадии Е. histolytica быстро погибают во внешней среде.

Эпидемиология

Источником возбудителя инфекции является человек, выделяющий с фекалиями цисты амеб. Механизм передачи фекально-оральный. Пути передачи — водный, алиментарный, контактно-бытовой. Факторами передачи амебиаза могут быть пищевые продукты, почва, вода, предметы обихода. Возможна передача амеб половым путем среди гомосексуалистов. Степень пораженности населения зависит от условий быта, водоснабжения, санитарного состояния населенных пунктов. Болезнь распространена в зонах с жарким и сухим климатом и носит преимущественно спорадический характер.

Патогенез и патоморфология

Цисты Е. histolytica, попавшие в желудок с водой или пищей, поступают в кишечник без существенных изменений. В тонком кишечнике оболочка цисты растворяется, из освободившейся амебы после ее деления образуется 8 одноядерных амеб — трофозоитов, которые опускаются к месту своего паразитирования — в верхние отделы толстой кишки, где продолжают размножаться и где формируется просветная форма амеб, которые живут в просвете толстой кишки, питаясь бактериями, грибами, детритом. В этом случае развитие инвазии может протекать по типу бессимптомного носительства. Под воздействием ряда факторов (иммунодефицитное состояние, дисбиоз толстой кишки, голодание, стресс и др.), просветные формы дизентерийной амебы могут превращаться в тканевые формы паразитов. Под воздействием цитолизинов и протеолитических ферментов амеб происходит повреждение слизистой оболочки, где возбудитель интенсивно размножается, образуется первичный очаг в виде микроабсцесса, который вскрывается в полость кишки с образованием язвы. Язвы имеют неровные подрытые края, дно покрыто некротическими массами темно-серой окраски, располагаются группами или поодиночке, часто в поперечном направлении. Они могут сливаться между собой, образуя обширные, до нескольких сантиметров, поражения. На слизистой кишечника отсутствует синхронность в степени развития язв, т. е. можно одновременно обнаружить мелкие эрозии, «цветущие язвы», заживающие язвы и рубцы после заживших язв. Чаще язвенный процесс развивается в слепой и восходящей частях толстой кишки, реже в сигмовидной и прямой кишках. Возможно поражение всей толстой кишки. При хроническом амебиазе в стенке кишки скапливается большая масса грануляционной ткани в форме опухолевидного образования — амебомы.

В результате проникновения амебы в брыжеечные сосуды происходит занос паразита в другие органы, где развиваются абсцессы. Наиболее часто абсцессы формируются в печени, реже в легких, головном мозге, почках, поджелудочной железе.

Приобретенный иммунитет при амебиазе является нестойким и нестерильным, не защищает от рецидивов и реинфекции.

Клиническая картина

В зависимости от клинических проявлений выделяют следующие формы амебиаза:

а) кишечный амебиаз — острый и хронический;
б) внекишечный:
   • амебный абсцесс печени;
   • амебный абсцесс легких;
   • амебный абсцесс мозга;
   • мочеполовой амебиаз;
   • кожный амебиаз.

Кишечный амебиаз, или амебная дизентерия, — основная и наиболее часто встречающаяся форма инфекции. Инкубационный период длится от 1–2 недель до нескольких месяцев. Начало болезни может быть острым или с продромальными явлениями, в виде недомогания, головной боли, понижения аппетита. Основным симптомом заболевания является расстройство стула. Вначале стул каловый, обильный, со слизью, 5–6 раз в сутки, через 4–7 дней он теряет каловый характер, представляет собой стекловидную слизь с примесью крови, приобретая вид «малинового желе». В острой фазе болезни возможны постоянные схваткообразные боли в животе. Возможны варианты преимущественного поражения разных отделов толстой кишки. Нередко наблюдается биполярный цекосигмоидный вариант. В случаях поражения прямой кишки появляются мучительные тенезмы. При амебном тифлите возможно поражение червеобразного отростка, что проявляется симптомами аппендицита.

Температура тела нормальная или незначительно повышена. Интоксикация не выражена. Живот вздут, при пальпации мягкий, болезненный по ходу толстого кишечника.

При колоноскопии обнаруживают отечность, очаги гиперемии 5–15 мм в диаметре, на складках слизистой оболочки появляются мелкие приподнятые узелки, на месте которых через 1–2 недели формируются язвы с отечными, подрытыми краями и дном с некротическими массами. Язвы окружены пояском гиперемии, слизистая оболочка вне зон поражения мало изменена.

Острые проявления кишечного амебиаза сохраняются обычно 4–6 недель. Затем состояние больных улучшается, наступает ремиссия (от нескольких недель до нескольких месяцев). При отсутствии лечения болезнь приобретает хронический характер с рецидивирующим или непрерывным течением. Длительность хронического амебиаза без специфического лечения возможна десятилетиями. Развиваются астения, анемия, похудание, вплоть до кахексии. В периферической крови наблюдаются признаки анемии, эозинофилия, моноцитоз, лимфоцитоз, увеличение СОЭ.

У ослабленных лиц, на фоне лечения глюкокортикостероидами, у беременных, у детей до двух лет наблюдается молниеносная кишечная форма амебиаза, для которой характерны обширные изъявления толстой кишки, кровотечения, перфорация, перитонит, токсический синдром.

В редких случаях у больных обнаруживают амебому — специфическую воспалительную гранулему, локализующуюся чаще в слепой и восходящей кишках. При пальпации живота ощущается как опухолевидное образование. При эндоскопии может ошибочно расцениваться как рак или саркома. Исчезает после специфической терапии.

При кишечном амебиазе могут развиться осложнения: перфорация кишечной язвы, перитонит, кишечное кровотечение, отслойка слизистой оболочки и ее гангрена, специфический аппендицит, стриктура кишки, выпадение прямой кишки, присоединение вторичной инфекции.

Из внекишечных форм амебиаза наиболее часто встречается амебный абсцесс печени. Он может развиться при остром кишечном амебиазе или спустя несколько месяцев. Однако указания на кишечный амебиаз в анамнезе имеются лишь у 30–40% больных, а амебы в фекалиях обнаруживаются в 20% случаев. Одиночные абсцессы локализуются в задней правой доле печени и в верхних отделах. Начало заболевания острое с повышения температуры тела до 39 °С и выше, интоксикации. Лихорадка ремиттирующего, гектического, постоянного или неправильного характера, сопровождается ознобами и обильным потоотделением, болями в правом подреберье. Кожные покровы приобретают землистый оттенок, черты лица заострены. Печень увеличена, болезненна в зоне повреждения. Боли усиливаются при кашле, сотрясении и перемене положения тела. Однако при глубоком расположении абсцесса боли могут отсутствовать. Иногда развивается желтуха. Продолжительность симптомов не более 10 дней. В таких случаях быстро развиваются осложнения амебного абсцесса печени: прорыв в брюшную полость с развитием перитонита или в сердечную сумку с развитием перикардита. Летальность при таком течении болезни без специфического лечения достигает 25% и выше.

Амебиаз легких развивается при гематогенном заносе амеб в легкие или при прорыве абсцесса печени в плевральную полость. Характерным для них является — лихорадка, озноб, боль в грудной клетке, кашель, кровохарканье. Рентгенологически определяется полость в пораженном легком. Абсцессы легких нередко приводят к гнойному плевриту, эмпиеме, пневмотораксу, печеночно-легочным свищам.

При возникновении амебных абсцессов в головном мозге у больных отмечают развитие очаговых и общемозговых симптомов. Неврологическая симптоматика зависит от локализации абсцессов и степени поражения мозговых центров. Прижизненная диагностика затруднена.

Описаны амебные абсцессы селезенки, почек, женских половых органов.

У истощенных и ослабленных больных встречается кожный амебиаз, который проявляется эрозиями и язвами, малоболезненными на коже перианальной области, промежности, ягодиц, живота.

Диагностика

Наиболее надежным методом диагностики кишечного амебиаза является ректороманоскопия с немедленной микроскопией ректального мазка. Промежуток времени от момента выделения фекалий до исследования не должен превышать 15–20 мин. В первую очередь исследованию подлежат неоформленные фекалии со слизью и кровью, так как именно в них находятся вегетативные формы амеб. Исследуемый материал помещают в чистую сухую посуду, стерилизованную только кипячением, так как вегетативные формы амеб весьма чувствительны к химическим веществам (дезсредствам).

Более точным методом диагностики является колоноскопия с биопсией язвенных поражений, где обнаруживаются гематофаги амеб.

Учитывая, что не всегда удается обнаружить амеб в кале, используются серологические методы диагностики: реакция непрямой гемагглютинации, реакция иммунофлуоресценции, иммуноферментный анализ и др.

В случаях внекишечного амебиаза необходимо комплексное инструментальное обследование (рентгенологические, ультразвуковые методы исследования, сканирование, томография) с учетом специфической локализации абсцесса, обусловленного гистолитической амебой.

Лечение

Препараты, используемые для лечения амебиаза, можно разделить на две группы:

1. Просветные амебоциды: Этофамид, Клефамид, Дилоксанида фуроат, Паромомицин (упомянутые препараты в России не зарегистрированы).

Препараты этой группы используют для лечения бессимптомных носителей, а также после завершения лечения тканевыми амебоцидами с целью профилактики рецидивов.

2. Системные тканевые амебоциды (5-нитромидазолы): метронидазол, тинидазол, орнидазол, секнида­зол.

Тканевые амебоциды применяют для лечения кишечного амебиаза и абсцессов любой локализации.

Хорошую переносимость продемонстрировали дилоксанида фуроат и паромомицин, которые практически не всасываются в кровь.

Применение антибиотиков показано в случае непереносимости метронидазола и при развитии перфорации кишечника с перитонитом.

Сочетания препаратов, дозы, курсы терапии зависят от формы и тяжести амебиаза.

Препаратом выбора для этиотропной терапии является метронидазол (Флагил), назначаемый по 750 мг × 3 раза в сутки внутрь, курс 10 дней.

При непереносимости метронидазола:

  • тетрациклин по 250 мг × 4 раза в день, 10 дней;
  • эритромицин внутрь по 500 мг × 4 раза в день, 10 дней.

При нетяжелой форме кишечного амебиаза и амебоносительстве рекомендуется:

  • дилоксанида фуроат внутрь по 500 мг 4 раза в день, 10 дней;
  • парамомицин внутрь по 30 мг/кг 3 раза в день, курс 10 дней;
  • тинидазол (Фазижин) по 0,6 2 раза в день, 5 дней;
  • орнидазол (Тиберал) по 500 мг 2 раза в день, 5–10 дней.

При амебном абсцессе печени: метронидазол по 750 мг 3 раза в день, 10 дней, или по 500 мг в/в 4 раза в день, курс 10 дней, или по 2,4 г в день внутрь, 1–2 дня. Одновременно антибиотики широкого спектра действия в течение 10 дней.

Хирургическое лечение проводится при угрозе прорыва абсцесса или при неэффективности консервативной терапии.

В комплекс лечения колитического синдрома включают Энтероседив по 2 таблетки 3 раза в день, 10 дней.

Профилактика

Основным подходом к профилактике амебиаза является улучшение жилищных условий и водоснабжения, повышение безопасности пищевых продуктов, раннее выявление и лечение больных и цистоносителей, санитарное просвещение.

Так как цисты E. histolytica чрезвычайно устойчивы к химическим дезинфицирующим средствам, в том числе к препаратам хлора, и могут выживать при разных уровнях pH и осмотического давления, следует употреблять кипяченную воду. В эндемичных регионах, в связи с возможной контаминацией цистами дизентерийной амебы пищевых продуктов, в частности, фруктов и овощей, лучше употреблять в пищу только термически обработанные продукты и фрукты с сохранившей целостность оболочкой.

Литература

  1. Ющук Н. Д., Венгеров Ю. Я. Лекции по инфекционным болезням. 3-е изд., перераб. и доп. М.: ОАО «Издательство медицина», 2007. 1032 с.
  2. Ющук Н. Д., Островский Н. Н., Мартынов Ю. В., Матвеева С. М., Огиенко О. Л. Инфекционные и паразитарные болезни в схемах и таблицах. М.: ФГОУ «ВУНЦ Росздрава», 2008. 444 с.
  3. Лысенко А. Я., Владимова М. Г., Кондрашин А. В., Майори Дж. Клиническая паразитология. ВОЗ Женева, 2002. 734 с.
  4. Лысенко А. Я., Горбунова Ю. П., Авдюхина Т. И., Константинова Т. И. Лабораторная диагностика кишечных протозоозов. Уч. пособие. М., 2007. 43 с.
  5. Бронштейн А. М., Малышев Н. А., Лучшев В. И. Амебиаз: клиника, диагностика, лечение. Методическое пособие. М.

Н. Х. Сафиуллина, кандидат медицинских наук
Н. Д. Ющук, доктор медицинских наук, профессор, академик РАМН
Г. К. Аликеева, кандидат медицинских наук
Е. В. Кухтевич, кандидат медицинских наук

МГМСУ, Москва

Контактная информация об авторах для переписки: [email protected]

Купить номер с этой статьей в pdf

Амебиаз — Медицинский справочник

Что такое Амебиаз —

Амебиаз — протозойная инвазия человека, сопровождающаяся поражением толстой кишки и способная к генерализации.
Амебиаз — болезнь, вызываемая патогенными штаммами Entamoeba histolytica, имеющими широкое распространение в мире, преимущественно в странах тропического и субтропического климата. Характерный для этих районов низкий уровень санитарии обусловливает высокий уровень заболеваемости амебиазом. В настоящее время амебиаз представляет собой одну из крупнейших медицинских и социальных проблем населения развивающихся стран и является одной из наиболее частых причин смерти при паразитарных болезнях кишечника. После малярии данная инфекция занимает второе место в мире по частоте летальных исходов при паразитарных заболеваниях. Около 480 млн. людей в мире являются носителями Е.histolytica, у 48 млн. из них развивается колит и внекишечные абсцессы и у 40 тыс. — 100 тыс. заболевших наступает летальный исход. Миграция, ухудшение экономического положения ряда развивающихся стран, низкий уровень санитарии способствуют распространению амебиаза и соответственно повышению уровня заболеваемости.
В Украние амебиаз встречается в южных регионах. Вместе с тем, в связи с увеличивающимся притоком мигрантов из южных регионов стран ближнего и дальнего зарубежья, увеличением въездного туризма, а также значительным увеличением зарубежного туризма, в том числе в страны жаркого климата, частота случаев амебиаза среди граждан России, в том числе жителей Москвы существенно возросла.

Что провоцирует / Причины Амебиаза:

Возбудитель амебиаза — гистолитическая, или дизентерийная, амеба — Entamoeba histolityca (Losch, 1875; Schaudinn, 1903). Обитает в толстой кишке. Кроме патогенной Е. histolytica, в толстом кишечнике человека выявляются и непатогенные амебы: Entamoeba dispar, Entamoeba hartmanni, Entamoeba coli, Endolimax nana, lodamoeba biletschlii, Dientamoeba fragilis. Возбудитель относится к царству Animalia, подцарству Protozoa, типу Sarcomas tigophora, подтипу Sarcodina.
В жизненном цикле гистолитической амебы существуют вегетативная (трофозоит), и цистная стадии). В отличие от других видов амеб у дизентерийной амебы выделяют четыре формы вегетативной стадии: тканевую, Е. histolytica forma magna, просветную — Е. histolytica forma minuta, и предцистную.
Тканевая форма имеет размеры 20 — 25 мкм. В цитоплазме различают два слоя — эктоплазму и эндоплазму. В свежем препарате эндоплазма гомогенная, включений не содержит. В нативном препарате хорошо определяется способ движения с помощью эктоплазматических псевдоподий, возникающих в виде быстрых толчков. Тканевая форма амебы обнаруживается только при остром амебиазе непосредственно в пораженной ткани, в испражнениях редко.
Е. histolytica forma magna (эритрофаг) способна фагоцитировать эритроциты, выделять ферменты, проникать в слизистую и подслизистую оболочки кишки, вызывать некроз и появление язв. Размеры большой вегетативной формы — 20 — 40 мкм, при движении вытягиваются до 60 — 80 мкм, цитоплазма также делится на светлую эктоплазму, свободную от включений, и мелкозернистую эндоплазму, в которой расположено малозаметное ядро. В нативных мазках тканевая форма активно подвижна. Движение осуществляется относительно быстрым, внезапным выбрасыванием светлых прозрачных эктоплазматических псевдоподий. В образовавшуюся псевдоподию вихреобразно переливается эндоплазма с заключенными в ней эритроцитами. Псевдоподия сглаживается и исчезает. Затем на этом же или в другом месте поверхности клетки образуется новая псевдоподия, повторяется переливание цитоплазмы и амеба перемещается в определенном направлении. Иногда образуются сразу две псевдоподии. Одна из них постепенно увеличивается, а вторая исчезает. Одновременно встречаются отдельные малоподвижные особи. При охлаждении препарата подвижность амеб сначала замедляется, затем тело их округляется и они все становятся неподвижными. Заглоченные эритроциты в нативных мазках расположены в эндоплазме и имеют желтоватый оттенок. На окрашенных железным гематоксилином препаратах эктоплазма светлая, прозрачная, а эндоплазма — однотонная, мелкозернистая, более темного цвета. Ядро имеет нежную оболочку с мелкими зернами периферического хроматина и центрально расположенной точечной кариосомой. В эндоплазме находятся окрашенные в черный цвет эритроциты, размеры которых и интенсивность окраски зависят от стадии их переваривания. Большую вегетативную форму обнаруживают в фекалиях при остром амебиазе.
Просветная форма — комменсал, обитает в просвете толстой кишки, питается детритом и бактериями. Ее выявляют у лиц, перенесших острую форму кишечного амебиаза, при хроническом рецидивирующем амебиазе, а также при бессимптомном выделении амеб. Просветная форма отличается от тканевой вялым движением. Ее размер — от 15 до 25 мкм. В нативных мазках у просветной формы деление на экто- и эндоплазму не наблюдается. Структура ядра такая же, как у тканевой формы.
Предцистная стадия (предциста) — переходная форма гистолитической амебы от просветной к цисте. Ее размер 10 — 18 мкм. Деление на экто- и эндоплазму малозаметное. Заглоченных бактерий, эритроцитов и других клеточных элементов не содержит. Все формы вегетативной стадии Е. histolytica быстро погибают во внешней среде.
Цисты являются покоящейся стадией развития гистолитической амебы, обеспечивающей сохранение вида во внешней среде. На неокрашенных препаратах цисты округлые, бесцветные образования с двухконтурной оболочкой, диаметром от 10 до 15 мкм (в среднем 12 мкм). Зрелые цисты содержат 4 ядра. На окрашенных железным гематоксилином препаратах цитоплазма серого цвета. В ней определяются от 1 до 4 ядер с серповидно расположенными на внутренней оболочке зернами хроматина и центрально расположенной точечной кариосомой. В цитоплазме незрелых цист четко контурируется гликогеновая вакуоль в виде светлого пятна и палочковидные с закругленными концами хро-матоидные тела черного цвета, размеры и количество которых у отдельных цист может быть различным. Хроматоидные включения обнаруживаются у 10 — 50% цист гистолитической амебы. Цисты обнаруживаются в испражнениях у реконвалесцентов и у цистоносителей.
С помощью метода изоэнзимного анализа внутри вида Е. histolytica выявлены патогенные и непатогенные штаммы дизентерийной амебы. Скорость перемещения патогенных штаммов гистолитической амебы более высокая, чем непатогенных. Трофозоиты и цисты непатогенных амеб отличаются от аналогичных стадий гистолитической амебы размерами, формой, количеством, структурой ядер, характером движения и включений и др. Трофозоиты непатогенных амеб питаются бактериями, грибами, остатками клеток, эритроцитов не фагоцитируют. Знание морфологических признаков непатогенных амеб является необходимым для дифференциально-диагностического определения вида этих простейших. Размеры трофозоитов непатогенных амеб следующие: Е. coli — 30 — 45 мкм, Jod. btitschlii — 5 — 20 мкм, End. nana -5-12 мкм; цист соответственно — 14-20 мкм, 6-16 мкм, 5-9 мкм. Данными молекулярно-биологических исследований установлено, что непатогенная Е. dispar по морфологии является двойником Е. histolytica, различить их можно лишь путем анализа ДНК (С. D. Huston et all., 1999).
Эпидемиология.
Амебиаз — антропоноз протозойной этиологии. Источником инфекции при амебиазе является человек, выделяющий с фекалиями цисты Е. histolytica. Механизм передачи фекально-оральный. Интенсивность выделения цист за сутки колеблется от 3 тыс. до 3888 тыс. в 1 г фекалий и в среднем составляет 580 тыс. Один хронический клинически здоровый носитель может ежедневно выделять с испражнениями десятки миллионов цист.
Вегетативные формы гистолитической амебы сохраняют жизнеспособность в кале не более 15 — 30 мин. Цистные формы обладают значительной стойкостью во внешней среде, их выживаемость зависит от температуры и относительной влажности воздуха. В фекалиях при температуре +10… + 20°С они остаются живыми от 3 до 30 суток, а при -1… -21°С — от 17 до 111 суток. В воде естественных водоемов они выживают 9-60 суток при температуре 10 — 30°С, в водопроводной воде — до 30 суток, в сточной воде — до 130 дней; на поверхности почвы при температуре от +10… + 50°С — 2 — 11 суток, в глубоких слоях — до 1 мес. На кожных покровах рук цисты сохраняют жизнеспособность до 5 мин. В подногтевых пространствах — 46 — 60 мин., в кишечнике комнатных мух — до 48 ч, в молоке и молочных продуктах при комнатной температуре — до 15 сут. При температуре +2… +6°С и относительной влажности воздуха 80 — 100 % цисты Е. histolytica выживают на объектах из стекла, металлов, полимеров и других материалов 11-25 суток, а при температуре +18… + 27°С и относительной влажности воздуха 40 — 65 % — не более 7 часов.
Учитывая значительную интенсивность выделения цист при амебиазе, длительные сроки их выживания на объектах внешней среды и пищевых продуктах, факторами передачи амебиаза могут быть почва, сточные воды, вода открытых водоемов, предметы бытовой и производственной обстановки, фрукты, овощи, пищевые продукты, руки, загрязненные цистами дизентерийной амебы.
Распространенность.
Естественная восприимчивость людей к амебиазу высокая, в том числе и к реинфекции. Около 480 млн людей в мире являются носителями Е. histolytica, из них у 48 млн. (10%) развиваются кишечный амебиаз и его внекишечные формы, у 40 000 — 100 000 заболевших наступает летальный исход (J. A. Walsh). Болезнь распространена повсеместно с преобладанием заболеваемости в развивающихся странах субтропической и тропической зон, главным образом в населенных пунктах с низким уровнем коммунального и санитарного благоустройства. В странах умеренного климата для амебиаза характерна спорадическая заболеваемость, хотя описаны водные вспышки амебиаза, вспышки в учреждениях закрытого типа (среди заключенных колоний строгого режима). Ухудшению эпидемиологической ситуации по амебиазу в странах с умеренным климатом способствуют завоз инвазии из эндемичных зон (мигрантами, туристами, беженцами, бизнесменами и другими группами населения).
Число бессимптомных выделителей гистолической амебы во много раз превышает число больных и в отдельных странах достигает 40%. Заболевают преимущественно лица старше 5 лет.
В Украине дизентерийные амебы паразитируют у 3,4% ВИЧ-отрицательных обследованных взрослых и 1,7% детей. Зараженность Е. histolytica ВИЧ-положительных пациентов в среднем составила 8%, в том числе наркотически зависимых лиц — 5%, лиц, инфицированных ВИЧ половым путем,- 9%, больных с первичными проявлениями ВИЧ-инфекции — 8%, с клиническим СПИДом — 11% (от числа больных соответствующей группы). Заболеваемость характеризуется весенне-летней сезонностью.

Патогенез (что происходит?) во время Амебиаза:

Патогенез амебиаза обусловлен биологическими свойствами паразита и восприимчивостью организма человека к возбудителю. Заглоченные цисты под влиянием кишечных ферментов эксцистируются в нижних отделах тонкой кишки, из освободившейся амебы после ее деления образуется 8 одноядерных амеб — трофозоитов, которые опускаются к месту своего паразитирования — в верхние отделы толстой кишки. Отсюда по мере продвижения по кишечнику трофозоиты превращаются в одно- четырехъядерные цисты, которые выделяются с фекалиями.
Развитие инвазии может протекать по типу бессимптомного носительства. Тогда гистолитические амебы живут в просвете толстой кишки, ведут себя как комменсалы, питаясь бактериями, грибами, детритом {forma minuta). В результате действия определенных факторов (интенсивность инвазии, физико-химическая среда кишечника, микротравмы и воспалительные изменения слизистой, нарушение перистальтики кишечника, характер микрофлоры, наличие гельминтов, иммунодефицит, гормональная перестройка, голодание, стресс и др.) амебы могут превращаться в тканепаразитов (forma magna). В этом случае происходит их прикрепление к слизистой оболочке кишечника с помощью поверхностных лектинов оболочки. Паразиты начинают выделять ферменты: протеазы, гемолизины, которые расплавляют ткани. У некоторых штаммов выявлена гиалурони-даза — фермент, способствующий проникновению амеб в ткани. При контакте амеб с нейтрофилами происходит лизис последних с выделением монооксидантов, усиливающих расплавление тканей. Это ведет к разрушению кишечной стенки, угнетению защитной роли слизи кишечника, приводит к образованию пор на слизистой оболочке, появлению язв. Из мест изъязвлений всасываются продукты жизнедеятельности и распада паразита, происходит инокуляция условно-патогенной и патогенной микрофлоры. Возбудитель углубляется в подслизистую оболочку, происходит его интенсивное размножение, образуется первичный очаг в виде микроабсцесса, который вскрывается в полость кишки с образованием язвы. Диаметр язв составляет 2 — 10 и более миллиметров. В начальном периоде они чаще всего располагаются на гребнях складок слизистой. Язвы имеют неровные подрытые края, дно покрыто некротическими массами бурого цвета. Одновременно в кишечной стенке идет регенеративный процесс, ведущий к восстановлению дефекта. Постепенно язвы заполняются грануляционной тканью и рубцуются. Образование грануляционной ткани и фиброз могут приводить к образованию амебных структур и стенозу слепой или сигмовидной кишек.
Для амебиаза характерно отсутствие синхронности в развитии язв. На слизистой оболочке одновременно могут быть мелкие эрозии, небольшие язвы, обширные поражения до нескольких сантиметров в диаметре («цветущие язвы»), заживающие язвы и рубцы после их заживления. При неосложненном течении амебиаза слизистая между язвами сохраняет обычный вид.
При хроническом кишечном амебиазе на фоне множественных глубоких язв с фибринозным налетом обнаруживаются псевдополипы. Чаще всего язвы локализуются в слепой кишке, восходящей части толстой кишки, сигмовидной и прямой кишках. При тяжелом течении болезни может поражаться весь толстый кишечник, включая червеобразный отросток.
Следствием длительного воспалительного процесса в толстом кишечнике является развитие псевдополипоза, мегаколон и специфической воспалительной гранулемы — амебомы, которая может достигать значительных размеров. Прямое распространение амеб из кишечника на кожу перианальной области ведет к изъязвлению кожи в этой области.
Кишечные язвы могут проникать до серозной оболочки и быть причиной развития периколита или перфорации толстой кишки. Поражение крупных сосудов приводит к появлению профузного кишечного кровотечения. Проникновение трофозоитов в эрозированные участки сосудов толстого кишечника сопровождается генерализацией инвазивного процесса и занесением амеб в печень, легкие, реже в головной мозг, другие органы с образованием амебных абсцессов. Чаще абсцессы локализуются в правой доле печени. Они могут вскрываться в желчные пути, брюшную и плевральную полости.
Развитие амебиаза контролируется иммунной системой человека. Паразитирование гистолитических амеб сопровождается выработкой специфических антител. Секреторный противоамебный IgA обнаруживается при инвазионном амебиазе в слюне у больных, грудном молоке у женщин. У пациентов с абсцесом печени выявляются высокие титры сывороточных антител уже на 17-й день болезни. Угнетение клеточного иммунитета (например, при назначении кортикостероидов) приводит к утяжелению амебного процесса и его генерализации.
Приобретенный иммунитет при амебиазе является нестойким и нестерильным. Он не защищает от рецидивов и реинвазии.

Симптомы Амебиаза:

Согласно классификации ВОЗ выделяют бессимптомный и манифестный амебиаз, в том числе кишечный (амебная дизентерия и дизентерийный амебный колит) и внекишечный (печеночный: острый негнойный и абсцесс печени; легочный и другие внекишечные поражения).
Амебная дизентерия (дизентерийный колит) — основная и наиболее частая клиническая форма болезни — может протекать остро и хронически, в тяжелой, среднетяжелой и легкой формах. Инкубационный период — от 1 — 2 недель до 3 — 4 месяцев и более. Основными клиническими признаками заболевания является учащенный стул: в начальном периоде до 4 — 6 раз в сутки обильный каловый со слизью, затем до 10 — 20 раз в сутки с кровью и слизью с потерей калового характера. Испражнения приобретают вид «малинового желе». Болезнь, как правило, развивается постепенно, без явлений общей интоксикации, температура тела нормальная или субфебрильная. При тяжелом течении инвазии могут отмечаться высокая температура и тянущие или схваткоообразные боли в нижней части живота, усиливающиеся во время дефекации. Появляются мучительные тенезмы.
При тяжелом течении колита нарастают признаки интоксикации, что проявляется повышением температуры (обычно неправильного характера), снижением аппетита, появлением тошноты, иногда рвоты. Живот в острый период мягкий, болезненный по ходу толстой кишки.
При эндоскопии (ректороманоскопия, фиброколоноскопия) воспалительные изменения в области прямой и сигмовидной кишок обнаруживаются в начальном периоде у 42% больных. На 2 — 3-й день от начала заболевания на фоне нормальной слизистой оболочки отмечаются участки гиперемии (диаметром 2-5 мм), несколько возвышающиеся над уровнем неизмененных отделов кишки. С 4 — 5-го дня болезни на месте этих участков гиперемии выявляются мелкие узелки и язвы (до 5 мм в диаметре), из которых при надавливании выделяются творожистые массы желтоватого цвета. Вокруг язв небольшая зона гиперемии. С 6-го по 14-й день болезни обнаруживаются язвы размером до 20 мм с подрытыми краями и заполненные некротическими массами. Таким образом, типичные для амебиаза изменения слизистой оболочки кишки формируются в течение первых 2-х недель болезни. При быстро прогрессирующем течении подобные изменения обнаруживаются уже на 6 — 8-й день болезни.
Острый процесс длится не более 4-6 нед., затем наступает ремиссия продолжительностью от нескольких недель до 1 и более месяцев. После ремиссии болезнь возобновляется и приобретает хроническую форму, которая без специфического лечения может длиться годами.
Хронический процесс протекает в виде рецидивирующей или непрерывной форм. При рецидивирующей форме обострения сменяются ремиссиями, во время которых больные отмечают лишь небольшие диспепсические явления (нерезко выраженный метеоризм, урчание в животе, боли без определенной локализации). При обострении самочувствие больных существенно не нарушается, температура тела остается нормальной. В это время отмечаются выраженные боли в правой половине живота, в илеоцекальной области (нередко ошибочно диагностируется аппендицит), расстройство стула. При непрерывном течении хронического амебиаза периоды ремиссии отсутствуют. Заболевание протекает то с усилением всех проявлений (боли в животе, понос, чередующийся с запорами, стул с примесью крови, иногда повышается температура тела), то с их ослаблением. При длительном течении хронической формы кишечного амебиаза наступает истощение больных, снижается работоспособность, развивается астенический синдром, гипохромная анемия, часто увеличивается печень, отмечаются эозинофилия, моноцитоз, в запущенных случаях — кахексия. При хроническом течении кишечного амебиаза развивается астенический синдром, витаминная, белково-энергетическая недостаточность. Больные жалуются на отсутствие аппетита, неприятный вкус во рту, слабость. При осмотре — черты лица заострены, больной бледен, язык обложен белым или серым налетом, живот обычно втянут, при пальпации безболезненный или слабоболезненный в подвздошной области. У многих больных выражены симптомы сердечно-сосудистой патологии: приглушенность тонов сердца, тахикардия, лабильность пульса. При ректороманоскопии обнаруживаются язвы, полипы, кисты, амебомы.
Осложнениями кишечного амебиаза являются: перфорация стенки толстого кишечника, развитие гнойного перитонита, кровотечение, аппендицит, стриктуры толстой кишки, амебома, мегаколон и др. Наиболее тяжелым осложнением являются перфорация и гангрена толстой кишки, летальность при которых среди неоперированных больных составляет 100%.
У детей кишечный амебиаз часто начинается с явлений выраженной интоксикации: повышения температуры до 38 — 39°С, сонливости, тошноты, рвоты. Отмечаются жидкие или кашицеобразные испражнения с примесью большого количества слизи, частота стула до 10-15 раз в день, возможна дегидратация.
Внекишечный амебиаз возникает как осложнение кишечного в результате гематогенного или прямого занесения амеб из кишок. Чаще всего он проявляется в виде амебного гепатита или абсцесса печени, протекающих остро, подостро или хронически. Поражения печени могут возникнуть в период развития острого амебного колита или спустя несколько месяцев и даже лет после заражения. Острый амебный гепатит чаще формируется на фоне кишечного амебиаза. При нем печень увеличена, уплотнена, умеренно болезненна; температура субфебрильная. Возможно развитие гепатомегалии.
При амебных абсцессах наблюдается увеличение печени, болезненность в месте локализации, высокая температура (до 39°С) ремиттирующего, гектического или постоянного типа с ознобом и обильное потоотделение ночью. Единичные или множественные абсцессы образуются чаще в правой доле печени. При крупных абсцессах возможно развитие желтухи, что является плохим прогностическим признаком. При вовлечении в патологический процесс диафрагмы выявляется высокое стояние ее купола, ограничение подвижности. Возможно развитие ателектазов.
В 10 — 20% отмечается длительное скрытое или нетипичное течение абсцесса (например, только лихорадка, псевдохолецистит, желтуха) с возможным последующим прорывом его, что может вести к развитию перитонита и поражению органов грудной полости. В гемограмме при амебном абсцессе печени обнаруживается нейтрофильный лейкоцитоз (15-50-109/л) со сдвигом влево. СОЭ ускорена.
При амебном абсцессе печени указания на перенесенный ранее кишечный амебиаз выявляются только у 30 — 40% пациентов, амебы в фекалиях обнаруживаются менее, чем у 20% больных.
Плевролегочный амебиаз является следствием прорыва абсцесса печени через диафрагму в легкие, реже — за счет гематогенного распространения амеб. Проявляется развитием эмпиемы плевры, абсцессов в легких и печеночно-бронхиальной фистулы. Характерны боль в груди, кашель, одышка, гной и кровь в мокроте, озноб, лихорадка, лейкоцитоз.
Церебральный амебиаз имеет гематогенное происхождение. Единичные или множественные абсцессы могут находиться в любом участке мозга, но чаще в левом полушарии. Начало обычно острое, течение молниеносное с летальным исходом. Прижизненно диагностируется редко.
Амебный перикардит обычно развивается за счет прорыва абсцесса печени из левой доли через диафрагму в перикард, что может вести к тампонаде сердца и летальному исходу.
Амебиаз кожи развивается как вторичный процесс у ослабленных и истощенных больных. Эрозии и язвы локализуются преимущественно в перианальной области, промежности, ягодицах.
Описаны случаи мочеполового амебиаза, который развивается за счет прямого попадания возбудителей через изъязвленную поверхность слизистой прямой кишки в гениталии, в большинстве описанных случаев предполагалась опухоль шейки матки. У гомосексуалистов возможны поражения в виде бородавчатых изъязвлений в области гениталий и заднего прохода.

Диагностика Амебиаза:

Диагноз амебиаза устанавливают на основании данных эпидемиологического анамнеза, клинической картины заболевания и результатов лабораторного исследования.
Решающими для диагноза являются результаты паразитологического исследования. Паразитологический диагноз амебиаза ставят при обнаружении в исследуемом материале тканевой и большой вегетативной формы, трофозоитов-эритрофагов. Материалом для исследования могут служить: фекалии, ректальные мазки, отобранные при ректороманоскопии, биопсийный материал язвенных поражений, аспират содержимого абсцесса печени, причем тканевые формы локализуются в основном в наружных стенках абсцесса, а не в некротических массах, расположенных в центре.
С первого дня болезни проводят микроскопию нативных мазков из свежевыделенного кала в физиологическом растворе и мазков, окрашенных раствором Люголя. При остром и подостром течении заболевания ищут вегетативную тканевую форму амебы, а у реконвалесцентов и бессимптомных носителей — малую просветную форму и цисту. Можно готовить также постоянные препараты, окрашенные гематоксилином по Гейденгайну. Выявление только просветных форм и цист амеб в кале недостаточно для окончательного диагноза.
Для повышения эффективности паразитологических исследований применяют многократное (до 3-6 раз) исследование свежевыделенных фекалий (не позднее 10-15 минут после дефекации) и других биологических субстратов, сбор материала в консервирующие жидкости для длительного хранения препарата, методы обогащения.
При наличии клинических признаков кишечного амебиаза и отрицательных результатах паразитологических исследований применяют серологические реакции, основанные на выявлении специфических противоамебных антител. Используется РИФ, РСК, ИФА, реакции торможения гемагглютинации и нейтрализации с парными сыворотками (нарастание титра антител в 4 и более раз). Серологические тесты положительны у 75% больных с кишечным амебиазом и 95% пациентов с внекишечным амебиазом.
Для постановки диагноза внекишечного амебиаза, кроме иммуннологического, проводится комплексное инструментальное обследование: УЗИ, рентгенологическое исследование, компьютерная томография и другие методы, которые позволяют определить локализацию, размеры и число абсцессов, а также контролировать результаты лечения.
Из современных методов иследования используется выявление антигенов дизентерийных амеб в фекалиях и другом материале с помощью моноклональных антител; определение паразитарной ДНК методом ПЦР.

Лечение Амебиаза:

В целом все препараты, используемые для лечения амебиаза можно разделить на 2 группы: «контактные» или «просветные» (воздействующие на кишечные просветные формы) и системные тканевые амебоциды.
Для лечения неинвазивного амебиаза (бессимптомных «носителей») используют просветные амебоциды. Просветные амебоциды также рекомендуется назначать после завершения лечения тканевыми амебоцидами для элиминации амеб, оставшихся в кишечнике, с целью профилактики рецидивов. В частности имеются наблюдения о развитии амебных абсцессов печени у лиц с кишечным амебиазом, получивших только тканевые амебоциды без последующего назначения просветных амебоцидов. В частности описан рецидив амебного абсцесса печени у больного через 17 лет после успешно излеченного впервые выявленного абсцесса печени.
В условиях, когда невозможно предотвратить повторное заражение, применение просветных амебоцидов нецелесообразно. В этих ситуациях рекомендуется назначать просветные амебоциды только по эпидемиологическим показаниям, например лицам, чья профессиональная деятельность может способствовать заражению других лиц, в частности сотрудникам предприятий питания.
Просветные амебоциды
Этофамид (Китнос®)
Клефамид
Дилоксанид фуроат
Паромомицин
Для лечения инвазивного амебиаза применяют системные тканевые амебоциды. Препаратами выбора из этой группы являются 5-нитроимидазолы, которые используют как для лечения кишечного амебиаза, так и абсцессов любой локализации.
Системные тканевые амебоциды
5 — нитроимидазолы: 
Метронидазол (Трихопол®, Флагил®)
Тинидазол (Тиниба®, Фасижин®)
Орнидазол (Тиберал®)
Секнидазол
Помимо препаратов из группы 5-нитроимидазолов для лечения инвазивного амебиаза и прежде всего амебных абсцессов печени рекомендуется использовать Дегидроэметин дигидрохлорид (в РФ не зарегистрирован) и Хлорохин.
Схемы лечения амебиаза
Кишечный амебиаз: 
Метронидазол — внутрь 30 мг/кг/сутки в 3 приема в течение 8-10 дней
или
Тинидазол — до 12 лет — 50 мг/кг/сутки (макс. 2г) в 1 прием в течение 3 дней;
старше 12 лет — 2 г/сутки в 1 прием в течение 3 дней
или
Орнидазол — до 12 лет — 40 мг/кг/сутки (макс. 2 г) в 2 приема в течение 3 дней;
старше 12 лет — 2 г/сутки в 2 приема в течение 3 дней
или
Секнидазол — до 12 лет — 30 мг/кг/сутки (макс. 2 г) в 1 прием в течение 3 дней;
старше 12 лет — 2 г/сутки в 1 прием в течение 3 дней
Амебный абсцесс: 
Метронидазол — 30 мг/кг/сутки в 3 приема в течение 8-10 дней
или
Тинидазол — до 12 лет — 50 мг/кг/сутки (макс. 2 г) в 1 прием в течение 5-10 дней;
старше 12 лет — 2 г/сутки в 1 прием в течение 5-10 дней
или
Орнидазол — до 12 лет — 40 мг/кг/сутки (макс. 2 г) в 2 приема в течение 5-10 дней;
старше 12 лет -2 г/сутки в 2 приема в течение 5-10 дней
или
Секнидазол — до 12 лет — 30 мг/кг/сутки (макс. 2 г) в 1 прием в течение 3 дней;
старше 12 лет — 2 г/сутки в 1 прием в течение 3 дней
Альтернативная схема лечения амебного абсцесса: 
Дегидроэметин дигидрохлорид — 1 мг/кг/сутки в/м (не более 60 мг) в течение 4-6 дней
+
Одновременно или сразу же после завершения курса дегидроэметина при амебных абсцессах печени рекомендуется хлорохин — 600 мг основания в сутки в течение 2 дней, затем по 300 мг основания в сутки в течение 2-3 недель
После завершения курса 5-нитроимидазолов или дегидроэметина с целью элиминации оставшихся в кишечнике амеб применяют просветные амебоциды: 
Этофамид — 20 мг/кг/сутки в 2 приема в течение 5-7 дней
или
Паромомицин -1000 мг/сутки в 2 приема в течение 5-10 дней
В клинически выраженных случаях при соответствующем эпидемиологическом анамнезе, когда в фекалиях обнаруживают большое число непатогенных видов амеб, также рекомендуется проводить лечение амебоцидами, так как в этих случаях высокая вероятность сопутствующей инфекции Е.histolytica.
Неоднородность патологического процесса и клинических проявлений при амебиазе в разных географических регионах, наличие штаммов, Резистентных к стандартным схемам химиотерапии 5-нитроимидазолами, требуют варьирования схем лечения с учетом опыта, накопленного в конкретном районе.
После успешной химиотерапии абсцесса печени остаточные полости обычно исчезают в течение 2-4 месяцев, однако возможна персистенция полостей до 1 года.
Тяжелым больным с амебной дизентерией, вследствие возможной перфорации кишечника и развития перитонита рекомендуется дополнительно назначать антибактериальные препараты, активные в отношении кишечной микрофлоры.
Аспирация (или чрескожное дренирование) рекомендуется при больших размерах абсцесса (более 6 см), локализации абсцесса в левой доле печени или высоко в правой доле печени, сильной боли в животе и напряжении брюшной стенки вследствие возможной угрозы разрыва абсцесса, а также при отсутствии эффекта от химиотерапии в течение 48 часов от ее начала. Аспирация рекомендуется также при абсцессах неясной этиологии. При невозможности закрытого дренажа, разрыве абсцесса и развитии перитонита проводится открытое оперативное лечение.
При назначении кортикостероидов у больных амебиазом могут развиться тяжелые осложнения, вплоть до развития токсического мегаколона. В связи с этим при необходимости лечения кортикостероидами жителей эндемичных зон, у которых высок риск инфицирования Е.histolytica необходимо предварительное обследование на амебиаз. При сомнительных результатах целесообразно превентивное назначение амебоцидов с последующим назначением кортикостероидов.
В настоящее время амебиаз является практически полностью излечиваемым заболеванием при условии ранней диагностики и адекватной терапии.

Профилактика Амебиаза:

Мероприятия по профилактике амебиаза направлены на выявление зараженных гистолитической амебой среди групп риска, их санацию или лечение, а также на разрыв механизма передачи.
Группами риска по заражению амебиазом являются больные с патологией желудочно-кишечного тракта, жители неканализованных населенных пунктов, работники пищевых предприятий и торговли пищевыми продуктами, парников, теплиц, очистных и канализационных сооружений, лица, вернувшиеся из эндемичных по амебиазу стран, гомосексуалисты.
Лица, поступающие на работу на пищевые и приравненные к ним предприятия (детские учреждения, санатории, водопроводные сооружения и др.) подлежат копрологическому (на яйца гельминтов и кишечные простейшие) обследованию. При выявлении дизентерийной амебы их подвергают санации. Среди групп риска проводятся плановые протозоологичекие исследования 1 раз в год паразитологическими лабораториями территориальных санитарно-эпидемиологических станций. Больным с острыми и хроническими заболеваниями кишечника протозоологическое обследование проводят клинико-диагностические лаборатории соответствующего лечебно-профилактического учреждения.
Диспансерное наблюдение за переболевшими проводится в течение 12 мес. Медицинское наблюдение и лабораторное обследование проводят раз в квартал, а также при появлении дисфункций кишечника. Инвазированные дизентерийной амебой работники пищевых и приравненных к ним учреждений находятся на диспансерном учете до полной санации от возбудителя амебиаза.
Мероприятия, направленные на разрыв механизма передачи, включают охрану объектов внешней среды от загрязнения инвазионным материалом путем канализования населенных мест, обеспечения населения доброкачественной питьевой водой и пищевыми продуктами, обеззараживания предметов, подвергшихся загрязнению выделениями больного в условиях лечебно-профилактических и других учреждений, с помощью химических средств и кипячения. Важное место в профилактике амебиаза принадлежит санитарно-просветительной работе.

К каким докторам следует обращаться если у Вас Амебиаз :

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

LiveJournal

LinkedIn

Одноклассники

Мой мир

E-mail

Амебиаз — Справочник — Доктор Комаровский

Амебиаз — антропонозный кишечный протозооз, характеризующийся язвенным поражением толстой кишки, склонностью к затяжному и хроническому течению и возможностью образования абсцессов в различных органах.

Этиология. Возбудитель Entamoeba histolytica относится к capкодовым простейшим. Жизненный цикл дизентерийной амебы имеет две стадии — вегетативную (трофозоит) и покоя (циста). Вегетативная стадия включает 4 формы развития паразита: большая вегетативная, тканевая, просветная и предцистная. Большая вегетативная форма (forma magna) размерами 20-60 мкм отличается от прочих амеб толчкообразным поступательным движением с помощью псевдоподий, является эритрофагом. Обнаруживается в свежих испражнениях при остром амебиазе. Тканевая форма имеет размеры 20-25 мкм, подвижна, инвазирует стенку толстой кишки. Обнаруживается только при остром амебиазе в пораженных органах и редко (лишь при распаде язв) в жидких испражнениях. Просветная форма (forma minuta) имеет диаметр 15-20 мкм, обладает малой подвижностью и обнаруживается в испражнениях реконвалесцентов острого амебиаза, при хроническом рецидивирующем течении болезни и у носителей амеб после приема слабительного. Вегетативные формы амеб погибают в фекалиях больного через 30 мин.

Стадия покоя дизентерийной амебы включает цисты различной степени зрелости. Их диаметр 8-15м км, зрелая циста имеет 4 ядра, хорошо различимые при окрашивании раствором Люголя. Цисты обнаруживаются в кале реконвалесцентов острого амебиаза, в стадии ремиссии у больных хроническим рецидивирующим амебиазом и у носителей амеб.

Эпидемиология. Источником инвазии является человек, больной амебиазом, или носитель амеб. Механизм заражения — фекально-оральный, реализуемый водным, пищевым и контактно-бытовым путями. Факторами передачи могут быть вода, продукты питания, руки, загрязненные цистами амеб. Наиболее восприимчивы к этому заболеванию иммунокомпрометированные лица. Амебиаз широко распространен во многих странах, но наибольшая часть заболеваний встречается в районах с жарким климатом. В СНГ болезнь регистрируется преимущественно в Средней Азии и Закавказье.

Патогенез амебиаза

Заражение происходит при попадании зрелых цист в пищеварительный тракт человека. После эксцистирования в нижнем отделе тонкой или верхнем отделе толстой кишки образуются просветные формы амеб, которые размножаются в проксимальном отделе тол стой кишки. Дальнейшее превращение просветной формы происходит двумя путями: в одних случаях развивается носительство амеб, в других — просветная форма проникает в под слизистую оболочку кишки и превращается в патогенную тканевую форму. Последнему способствуют: иммунодефицитное состояние, дисбиоз толстой кишки, дефицит пищевого белка и др. Тканевая форма амебы выделяет особые вещества — цитолизины, протеолитические ферменты, которые дают ей возможность расплавлять ткани и размножаться в них. Размножаясь в тканях стенки кишки, амеба обусловливает возникновение микроабсцессов, которые затем вскрываются в просвет кишки, что приводит к образованию язв слизистой оболочки. По мере прогрессирования болезни число язв увеличивается, при этом преимущественно поражается слепая и восходящая кишки.

Особенно тяжелые поражения развиваются у лиц с предшествующим дисбактериозом кишечника, несбалансированным питанием. Перфорация язв сопровождается перитонитом. При заживлении и рубцевании глубоких язв может развиться стриктура кишечника и непроходимость. Хроническое течение амебиаза иногда приводит к развитию амебо-опухолевидных образований в стенке кишки, состоящих из грануляционной ткани, фибробластов и эозинофильных лейкоцитов. Попав в кровеносные сосуды подслизистого слоя кишки, амебы могут проникнуть гематогенным путем в различные внутренние органы, обусловливая развитие абсцессов. Наиболее часто гематогенным путем поражается печень.

Клиника амебиаза

Инкубационный период — от 1 нед до 3 мес (чаще 3-6 нед). По выраженности клинических проявлений амебиаз может иметь бессимптомное или манифестное течение. По длительности течения — острое и хроническое (с рецидивирующим и непрерывным течением). В зависимости от клинических проявлений выделяют следующие формы манифестного течения амебиаза:

1) кишечный амебиаз;

2) внекишечный амебиаз;

3) амебиаз кожи. По тяжести течения — легкое, средней тяжести и тяжелое.

Бессимптомная форма характеризуется разным по длительности существованием в кишечнике инвазированных людей цист и просветных форм амеб, не вызывающих признаков заболевания.

Манифестная форма обычно протекает в виде кишечного амебиаза (амебной дизентерии). Острое течение кишечного амебиаза характеризуется умеренным изменением общего состояния заболевшего, чаще всего ограничивающимся недомоганием, слабостью, снижением аппетита. Температура тела нормальная или субфебрильная. Одновременно с общими проявлениями болезни возникает диарея. Вначале жидкий стул обильный по объему, каловый, зловонный с прозрачной слизью, 4-5 раз в день. Характерными в этот период являются боли в правой подвздошной области (правосторонний колит). Затем частота дефекаций возрастает до 10-20 раз в сутки, увеличивается содержание в стуле стекловидной слизи и крови.

Патогномоничный признак амебиаза — стул типа «малинового желе» — в настоящее время встречается редко. Обычно отмечаются постоянные и схваткообразного характера боли в гипогастрии, усиливающиеся перед дефекацией. При вовлечении в патологический процесс прямой кишки появляются тенезмы. Живот умеренно вздут, мягкий, болезненный при пальпации по ходу толстой кишки.

При эндоскопическом исследовании (ректороманоскопия, сигмоидоскопия) толстой кишки на складках слизистой оболочки обнаруживают язвы до 10-15 мм в диаметре с отечными, подрытыми краями и покрытым гноем и некротическими массами дном. Язвы окружены пояском гиперемии, слизистая оболочка вне зон поражения мало изменена.

Острая стадия болезни без специфического лечения продолжается 4-6 нед. Затем наступает продолжительная (от нескольких недель до нескольких месяцев) ремиссия. Вслед за ней вновь возникает обострение — заболевание принимает хроническое течение с чередованием периодов ремиссий и обострений, что может продолжаться без специфического лечения до 10 лет и более. У некоторых больных заболевание может принять непрерывное течение, когда периоды ремиссии отсутствуют.

Наиболее характерными признаками болезни как для рецидивирующей, так и для непрерывной формы хронического амебиаза, являются боли в животе, больше справа, частый стул, периодически с примесью крови, чередующийся с запорами, иногда умеренное повышение температуры тела. В начале заболевания самочувствие больного страдает мало, затем, при длительном течении хронического амебиаза, развиваются астенический синдром, гипохромная анемия, снижается масса тела. В периферической крови, кроме признаков анемии, наблюдается эозинофилия, моноцитоз, лимфоцитоз, увеличение СОЭ. При кишечном амебиазе могут развиваться многочисленные тяжелые осложнения. К их числу относятся: периколиты, перфоративный перитонит, кишечное кровотечение, стриктура кишечника, выпадение слизистой оболочки прямой кишки. Кроме того, могут развиваться амебомы, представляющие собой опухолевидный инфильтрат в стенке кишки. Присоединение вторичной инфекции приводит к нагноению инфильтрата.

Внекишечный амебиаз. Эта клиническая форма чаще наблюдается у больных с наличием анамнестических указаний на кишечные проявления болезни, однако может развиваться и как первичное заболевание. Наиболее часто регистрируют амебиаз печени. Он протекает в двух клинических вариантах: в виде амебного гепатита и абсцессапечени.

Амебный гепатит чаще развивается на фоне клинических проявлений кишечного амебиаза. Он характеризуется гепатомегалией и болями в правом подреберье. При пальпации определяются равномерное увеличение и плотноватая консистенция печени, ее умеренная болезненность. Температура тела чаще субфебрильная, желтуха развивается редко. В периферической крови — умеренно выраженный лейкоцитоз.

Абсцесс печени может развиться как на фоне клинических проявлений кишечного амебиаза, так и спустя несколько месяцев или лет после их купирования, или даже без всяких предшествовавших ему симптомов болезни. Течение абсцесса печени может быть острым и хроническим. Для острого абсцесса печени характерны: лихорадка гектического типа, ознобы, признаки нарастающей интоксикации, боль в правом подреберье, иррадиирующая в правое плечо и лопатку. При осмотре больного иногда обнаруживают выпячивание в эпигастральной области, флюктуирующее образование на передней поверхности печени. В гемограмме — нейтрофильный лейкоцитоз со сдвигом лейкоцитарной формулы влево, СОЭ повышена. Хронические абсцессы печени протекают с медленно нарастающей интоксикацией, истощением, постоянными болями в правом подреберье. Абсцессы бывают одиночными или множественными с частой локализацией в правой доле печени. Амебные абсцессы печени могут прорываться в окружающие ткани и приводить к образованию поддиафрагмального абсцесса, перитонита, перикардита. Иногда возникают печеночно-бронхиальные свищи с отхождением большого количества гнойной мокроты коричневатого цвета.

Амебиаз легких развивается при гематогенном заносе амеб в легкие или прорыве абсцесса печени в плевральную полость. Клинически он протекает как специфическая плевропневмония или абсцесс легкого. Гематогенный занос амеб лежит в основе развития и амебных абсцессов головного мозга. Описаны амебные абсцессы и других органов.

Амебиаз кожи. Обычно развивается как вторичный процесс у истощенных больных. Он характеризуется возникновением язв с локализацией в перианальной области или вокруг свищевых отверстий (при самопроизвольном вскрытии абсцессов), или вблизи операционных швов после хирургического вскрытия амебных абсцессов. Язвы глубокие, малоболезненные, с почерневшими краями и неприятным запахом. В соскобе из язв можно обнаружить вегетативные формы амеб.

Диагностика амебиаза

Для постановки диагноза имеют значение не только характерные клинические симптомы, но и эпидемиологические данные, пребывание в местности, эндемичной по амебиазу. Вспомогательным методом является ректороманоскопия, при которой на фоне неизмененной или мало измененной слизистой оболочки видны язвы на разных стадиях развития (свежие, рубцующиеся и уже зажившие). Отсутствие подобных изменений в дистальном отделе толстой кишки неисключает амебиаза, так как язвы могут располагаться в вышележащих отделах кишечника.

Для диагностики амебных абсцессов печени и других органов используют рентгенологические, ультразвуковые методы исследования, сканирование, но наиболее информативной является томография.

Лабораторным подтверждением острой стадии болезни служит обнаружение большой вегетативной формы амебы. Обнаружение просветных форм и цист соответствует бессимптомному или манифестному хроническому течению амебиаза. Исследовать испражнения необходимо в первые 15 мин после дефекации, поскольку вегетативные формы амебы быстро теряют подвижность и разрушаются. Испражнения следует собирать в стеклянную стерильную посуду, обеззараженную автоклавированием (дезинфицирующие химические средства приводят к гибели амеб). Основным методом обнаружения амеб является микроскопия нативных препаратов, приготовленных из свежевыделенных испражнений или отделяемого язв, свищей, мокроты. Оценку разных форм амеб облегчает окрашивание мазков раствором Люголя или железным гематоксилином по Гейденгайну. Используют также серологические методы диагностики (РНГА, ИФА, РНИФ и др.).

Дифференциальная диагностика кишечного амебиаза проводится со многими заболеваниями, протекающими с синдромом гемоколита: шигеллезами, неспецифическим язвенным колитом и др. Амебные абсцессы различных органов следует дифференцировать от абсцессов другой этиологии.

Необходим о также помнить, что патогенными для человека, кроме Entamoeba histolytica, являются амебы рода Naegleria, Acanthamoeba и Hartmanella. При этом неглерии вызывают тяжелое, инкурабельное течение менингоэнцефалита, а акантоамебы и хартманеллы, кроме менингоэнцефалита и диффузного некротического гранулематозного энцефалита, являются причиной язвенного кератита.

Лечение.

Наиболее эффективными препаратами для лечения больных различными формами амебиаза являются метронидазол (трихопол, флагил) и тинидазол (фазижин) — амебоциды универсального действия.

Кроме того, используют:

*хиниофон (ятрен), дийодохин, мексаформ, интестопан и др.;
*амебоциды прямого действия, оказывающие эффект только при локализации амеб в просвете кишечника;
*эметина гидрохлорид, дегидроэметин, амбильгар — тканевые амебоциды, действующие на амеб в стенке кишки, печени и других органах и тканях;
*антибиотики тетрациклиновой группы — амебоциды косвенного действия на амеб, локализующихся в просвете и стенке кишки.

Сочетания препаратов, дозы, курсы терапии зависят от формы и тяжести болезни. Так, при бессимптомном носительстве может быть назначен ятрен 500 мг 3 раза в день, 10 дней. Больным кишечной формой амебиаза назначают метронидазол 750 мг 3 раза в день в течение 5-8 дней или тинидазол в дозе 2 г в сутки в течение З дней. При тяжелом течении амебиаза метронидазол сочетают с ятреном или препаратами тетрациклинового ряда, нередко добавляют дегидроэметин. Если имеют место внекишечные осложнения, используют метронидазол с ятреном или хингамином в сочетании с дегидроэметином или амбильгаром. Химиотерапию назначают на фоне патогенетического и симптоматического лечения.

Прогноз при кишечном амебиазе благоприятный. При поздней диагностике абсцессов печени, легких и других органов — возможен летальный исход.

Профилактика. Изоляция, госпитализация и лечение больных амебиазом до полного выздоровления и стойкого исчезновения возбудителей из испражнений.

Лечение амебоносителей. Реконвалесценты и амебоносители не допускаются к работе в системе общественного питания. Специфическая профилактика не разработана
Источник: Эпидемиолог.ру

опубликовано 18/11/2009 17:01
обновлено 23/06/2011
— Протозойные инфекции

Синдром мальабсорбции глюкозы – что это такое, код по МКБ-10, нарушение всасывания в тонкой кишке жирных кислот, симптомы у взрослых и методы лечения, мальдигестия, виды

Posted on 08.12.202014.01.2020 by alexxlab Leave a comment

симптомы, лечение. Синдром мальабсорбции у детей :: SYL.ru

Синдром мальабсорбции и мальдигестии представляет собой специфический клинический комплекс. Состояния нередко обуславливаются недостатком ряда микроэлементов и витаминов в организме. Далее в статье разберемся, почему возникает синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции, каковы его клинические признаки и какие методы терапии используются.

синдром мальабсорбции

Общие сведения

Синдром мальабсорбции, причины которого будут подробнее описаны далее, может являться приобретенным либо врожденным. В первом случае он обнаруживается обычно у пациентов с муковисцидозом и целиакией. Приобретенный тип патологии диагностируется на фоне болезней Крона и Уиппла, ротавирусных энтеритов, кишечной лимфангиэктазии, опухолей в тонком отделе кишечника злокачественного характера, цирроза, хронического панкреатита и прочих нарушений.

Классификация

Синдром мальабсорбции обуславливается нарушением пищеварительно-транспортной функции тонкого отдела кишечника. Это, в свою очередь, провоцирует метаболические расстройства. Синдром мальабсорбции (нарушенного всасывания) имеет три степени тяжести:

  • Легкое течение. При этой степени синдром мальабсорбции проявляется в виде поливитаминной недостаточности, общей слабости, снижения работоспособности. Вместе с этим уменьшается вес примерно на 5-10 кг.
  • Среднетяжелое течение. На этом этапе отмечается существенное снижение массы. У половины пациентов вес уменьшается более чем на 10 кг. Синдром мальабсорбции на этой стадии сопровождается выраженными признаками поливитаминного дефицита и недостатка электролитов (кальция, калия). У пациентов также наблюдается снижение функции половых желез, анемия.
  • Тяжелое течение. У большей части больных вес снижается больше чем на 10 кг. У всех пациентов наблюдаются выраженные признаки дефицита электролитов (железа в том числе), поливитаминной недостаточности. В некоторых случаях могут появляться судороги. Отмечаются анемия и остеопороз, а также расстройства деятельности эндокринной системы. синдром мальабсорбции лечение

Врожденный и приобретенный тип патологии

Наследственное проявление обнаруживается у 10% пациентов. Обычно это больные с дисахаридазной недостаточностью, целиакией, синдромом Швахмана-Даймонда, цистинурией, смуковисцидозом. Врожденный тип диагностируется на фоне болезни Хартнупа. В данном случае имеет место синдром мальабсорбции триптофана, обусловленный нарушением транспортной функции у клеток слизистой кишечника. В 3% всех случаев выявления приобретенной формы пациенты имеют аллергию на белок коровьего молока.

Провоцирующие факторы

Врожденный синдром мальабсорбции у детей обнаруживается, как правило, непосредственно после рождения либо в течение первых 10 лет жизни. Для данной группы пациентов характерен более высокий уровень смертности. Обычно она наступает вследствие истощения в раннем возрасте. В общем, выживаемость больных зависит от основной патологии, приведшей к нарушению всасываемости. В качестве фактора, который провоцирует синдром мальабсорбции у детей, может выступать врожденная недостаточность изомальтазы и сукразы. Этот дефицит обнаруживается у представителей коренного населения Гренландии и канадских эскимосов. У первых регистрируются также случаи недостаточности трехелазы (содержащегося в грибах сахара). Врожденный синдром мальабсорбции у взрослых диагностируется у больных из Средиземноморского региона, Африки и Азии. Что касается приобретенного типа патологии, то частота его диагностирования зависит от распространенности патологий, обуславливающих его развитие.

Этиология и патогенез

Синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы отражает состояние, в котором находится транспортная функция тонкого отдела кишечника. Процесс переваривания еды складывается из стадий мембранного (пристеночного) и полостного пищеварения. Соответственно, его расстройства проявляются нарушениями указанных этапов.

синдром мальабсорбции симптомы

Клиническая картина

Какие признаки имеет синдром мальабсорбции? Симптомы патологии разделяют на две группы. К первой относят специфические, а ко второй – неспецифические признаки. Рассмотрим их подробнее.

Общие (неспецифические) признаки

К ним относят: вздутие, боли и урчание в животе, анорексию, утомляемость. Также среди общих проявлений следует выделить слабость и флатуленцию.

  • Боли в верхней части живота. Они могут отдавать в поясницу или иметь опоясывающий характер. Болезненность отмечается у пациентов с хроническим панкреатитом.
  • Утомляемость и слабость могут обуславливаться дисбалансом электролитов, гиперфосфатемией и анемией.
  • Схваткообразные боли и урчание в животе обнаруживаются у пациентов с лактазным дефицитом.
  • Флатуленция является следствием чрезмерного бактериального роста в кишечнике. Это обусловлено скоплением непереваренной пищи.

Это не все неспецифические признаки, которыми сопровождается синдром мальабсорбции. Симптомы патологии могут быть видимыми. В процессе пальпации живота появляется чувство наполненности, «тестоватости» вследствие понижения тонуса стенки кишечника. У пациентов отмечается диарея, увеличенный объем фекалий. Каловые массы зловонны, имеют кашицеобразную или водянистую консистенцию. Стул может приобрести жирный блеск и стать ахоличным в случае нарушения у пациента синтеза желчных кислот либо затруднения их поступления в кишечник. Для патологии характерно снижение веса. Данный симптом спровоцирован недостатком полезных соединений. Наиболее выражено уменьшение веса у пациентов с болезнью Уиппла и целиакией. В последнем случае синдром мальабсорбции у детей, лечение которого направлено главным образом на устранение дефицита микроэлементов и витаминов, сопровождает и задержка роста. Также у больных обнаруживается стеаторея. При ней кал имеет светлый цвет, неприятный запах. В нем присутствует жир. Такой кал достаточно плохо смывается после дефекации со стен унитаза. Синдром мальабсорбции глюкозы сопровождается сухостью кожи, выпадением волос, повышенной ломкостью ногтевых пластин. У пациентов наблюдаются глоссит, экхимозы, дерматиты. Это связано с дефицитом витаминов (фолиевой кислоты, В 12, С в особенности) и железа.

синдром мальабсорбции у взрослых

Специфические признаки

К ним относят в первую очередь периферические отеки. Они появляются вследствие гипропротеинемии. Локализуются отеки преимущественно в районе стоп и голеней. Синдром хронической мальабсорбции в тяжелом течении сопровождается асцитом. Он связан с расстройством всасываемости и потерей эндогенных белковых соединений, гипоальбунемией. Поливитаминная недостаточность приводит к изменению состояния слизистых и языка, придатков кожи. У некоторых пациентов начинают появляться пигментные пятна на стопах, голенях, кистях, шее и лице. Из-за недостатка витамина К могут наблюдаться подкожные или петехиальные кровоизлияния. Отмечается также кровоточивость десен. При дефиците витамина А появляются нарушения сумеречного зрения, Д – боли в костях, Е и В1 – нейропатия и парестезия, В12 – мегалобластная анемия (на фоне синдрома короткой кишки либо болезни Крона).

Расстройства минерального обмена

синдром мальабсорбции проявляетсяОни отмечаются у всех пациентов. Недостаток кальция может спровоцировать парестезии, боли в костях и мышцах, судороги. У страдающих гипомагниемией и гипокальциемией наблюдаются симптомы Труссо и Хвостека. На фоне тяжелого течения патологии недостаток кальция вместе с дефицитом витамина Д может провоцировать возникновение остеопороза в трубчатых костях, тазу и позвоночнике. В связи с высокой нервно-мышечной возбудимостью, свойственной гипокалиемии, наблюдается симптом так называемого «мышечного валика». Больных беспокоит вялость, слабость мускулатуры. При недостатке железа, цинка и меди развивается сыпь на кожном покрове, железодефицитная анемия, увеличивается температура тела.

Эндокринный обмен

На фоне продолжительного и тяжелого течения синдрома наблюдаются признаки полигландулярной недостаточности. У больных нарушаются функции половых желез. В частности, развивается импотенция, снижается либидо. У женщин зачастую нарушается цикл менструации, может появиться аменорея. При расстройстве процесса всасывания кальция может возникнуть вторичный гиперпаратиреоидизм. На фоне патологии могут достаточно четко проявляться признаки заболевания, приведшего к нарушению всасываемости.

Синдром мальабсорбции: лечение. Принципы и цели

Какие методы лечения данного заболевания? Терапевтические мероприятия главным образом направлены на устранение признаков, которыми сопровождается синдром мальабсорбции. У взрослых лечение назначается в зависимости от тяжести патологии. Терапевтические мероприятия позволяют нормализовать массу тела, устранить основное заболевание, которое вызвало синдром мальабсорбции. Лечение включает в себя коррекцию диеты пациента, расстройств белкового обмена, витаминного дефицита, моторных нарушений в пищеварительном тракте. Также проводятся терапевтические мероприятия для устранения дисбактериоза.

синдром мальабсорбции у детей лечение

Диета

В меню пациентов включают блюда с повышенным содержанием белковых соединений и сниженным уровнем жира. При гипопротеинемии применяют смеси для энтерального питания. В них присутствуют необходимые микроэлементы, витамины и нутриенты. Для лучшего усвоения указанные элементы вводят посредством зонда.

Медикаментозное воздействие

Оно включает в себя:

  • Коррекцию дефицита минералов и поливитаминной недостаточности.
  • Антибактериальную терапию.
  • Гормональное лечение.
  • Прием противодиарейных и антисекреторных средств.
  • Препараты с холеретическим воздействием.
  • Панкреатические ферменты.
  • Антацидную терапию.

Оперативное вмешательство

Хирургические методы применяют в зависимости от основной патологии, приведшей к развитию синдрома. Так, оперативное вмешательство выполняют пациентам с осложнениями при язвенном колите, печеночными заболеваниями, болезнями Гиршпунга и Крона, кишечной лимфангиэктазии. В последнем случае, к примеру, осуществляется резекция (удаление) патологически измененных лимфососудов в кишечнике либо формируются аностомозы, обеспечивающие лимфоотток в венозную систему. На фоне болезни Крона осуществляется тотальная, с наложением илеостомы, колэктомия. При наличии портальной гипертензии, обусловленной циррозом, в качестве профилактики кровотечений из поврежденных варикозом вен пищевода применяют склерозирование либо лигирование сосудов, а также портосистемное шунтирование с дальнейшей трансплантацией печени.

синдром мальабсорбции у детей

Прогноз

В некоторых случаях синдром мальабсорбции носит транзиторный характер и устраняется в процессе проведения диетотерапии. Атрофические изменения слизистой тонкого отдела кишечника, обусловленные острыми энтеритами либо неправильным питанием, провоцируют поражение приблизительно 80% всей всасывающей поверхности. После того как причинно-значимый фактор синдрома будет устранен, восстановление оболочки отмечается на протяжении 4-6 суток. В особо тяжелых случаях требуется больше времени – от двух месяцев.

При прогрессировании синдрома вероятны серьезные осложнения и уменьшение продолжительности жизни больных вследствие истощения. К примеру, пациенты, страдающие врожденными расстройствами всасываемости транспорта жиров, часто умирают в молодом возрасте из-за сердечно-сосудистых осложнений. На фоне чрезмерного бактериального роста могут подавляться адаптационные механизмы тонкого отдела кишечника. Это, в свою очередь, повышает вероятность развития расстройств со стороны печени. Долгосрочность прогноза на фоне синдрома будет зависеть от продолжительности использования парентерального питания. Этот процесс, в свою очередь, может осложниться тромбозом и сепсисом катетеризованной вены. К смерти может привести печеночная недостаточность. На фоне парентерального питания слизистая в пищеварительном тракте не получает трофической стимуляции. Это значительно замедляет восстановление оболочки.

Срок перевода пациента на энтеральное питание зависит от длины тонкой кишки, сохранности функций толстого отдела кишечника, присутствия илеоцекального клапана, а также интенсивности перистальтики в пищеварительном тракте.

Глюкозо-галактозная мальабсорбция: причины, симптомы, лечение, прогноз

Что такое глюкозо-галактозная мальабсорбция

Вот основные моменты, о которых вам необходимо знать:

  • Глюкозо-галактозная мальабсорбция (ГГМ) – это редкое метаболическое заболевание, при котором клетки, выстилающие кишечник не способны усваивать два специфических сахара, таких как глюкоза и галактоза. Это заболевание проявляется после рождения ребенка.
  • Сахара. Человек с ГГМ, потребляющий эти сахара, испытывает проблемы с их перевариванием, поскольку они не могут быть усвоены организмом. Это приводит к тому, что вода остается вне клеток организма, что вызывает диарею и обезвоживание.
  • Факторы риска развития глюкозо-галактозной мальабсорбции не обнаружены, так как это заболевание является наследственным, т.е. оно передается из поколения в поколение от родителей детям. Причиной ГГМ является наследование двух копий специфического гена, которые по сути имеют дефекты.
  • Наследственность. Если известно, что родители или прародители ребенка страдали глюкозо-галактозной мальабсорбцией, то скорее всего этот ребенок будет болен этим заболеванием. Если в первые несколько дней его жизни наблюдается постоянная, водянистая диарея, значит ребенок болен ГГМ. Тем не менее, тяжесть симптомов может варьироваться от одного ребенка к другому.
  • Диагноз глюкозо-галактозная мальабсорбция, как правило, ставится в начале жизни ребенка. Есть также специальные диагностические процедуры, которые могут быть выполнены с помощью медицинского персонала, чтобы сделать физический диагноз этого метаболического расстройства.
  • Осложнения. К осложнениям глюкозо-галактозной мальабсорбции относятся: обезвоживание в течение первых нескольких дней жизни младенца. Тяжелая диарея и потеря большого количества воды из организма. Взрослые с ГГМ часто испытывают дискомфорт в животе (вздутие живота, диарею, тошноту и судороги) после употребления пищевых продуктов, содержащих определенные сахара (молочный сахар и столовый сахар).
  • Лечение. Для лечения глюкозо-галактозной мальабсорбции необходимо избегать употребления сахаров, содержащихся в определенных продуктах. Эти сахара заменяют фруктозой (фруктовым сахаром).
  • Прогноз при ГГМ положительный. До тех пор, пока вы избегаете указанных сахаров и содержащих их продуктов, симптомы не будут давать о себе знать. Тем не менее, заболевание неизлечимо и присутствует на протяжении всей жизни человека.

Кто страдает глюкозо-галактозной мальабсорбцией (пол и возраст)

Глюкозо-галактозная мальабсорбция диагностируется в течение первых нескольких недель жизни младенца. И мужчины, и женщины страдают этим заболеванием. Но примерно две трети случаев (или около 67%) наблюдаются у женщин. Не существует географической локализации глюкозо-галактозной мальабсорбции. Кроме того, никакие этнические группы или расы не являются более предрасположенными возникновению ГГМ, в отличии друг от друга.

Факторы риска (предрасполагающие факторы)

Глюкозо-галактозная мальабсорбция является наследственным заболеванием, передающимся из поколения в поколение. Наследственность является основным фактором риска. Не существует других известных факторов риска, предрасполагающих к развитию этого заболевания.

Важно отметить, что наличие фактора риска не означает, что человек обязательно будет страдать ГГМ. Фактор риска увеличивает вероятность возникновения этого заболевания по сравнению с человеком без факторов риска. Кроме того, отсутствие факторов риска не означает, что человек не может родиться с этим заболеванием.

Генетическая мутация приводит к ГГМЕдинственным фактором риска развития глюкозо-галактозной мальабсорбции является генетический фактор (наследственность)

Причины возникновения (этиология)

ГГМ возникает вследствие генетической аномалии:

  • Глюкозо-галактозная мальабсорбция – это заболевание, которое вызывается наследованием определенного гена, который отвечает за производство белка, участвующего в транспортировке натрия и глюкозы. Этот белок содержится преимущественно в желудочно-кишечном тракте.
  • Мутация, происходящая в этом гене, изменяет его последовательность, в результате чего возникает неспособность клеток в кишечнике всасывать глюкозу и галактозу.
  • Этот ген (известный как ген SLC5A1) зависит от натрия, необходимого для транспортировки глюкозы и галактозы. ГГМ возникает, когда две мутантные копии этого гена наследуются. Это называется аутосомно-рецессивный механизм наследования болезни.

Аутосомно-рецессивные заболевания возникают, когда две копии аномального гена были унаследованы на неполовой хромосоме. Если оба родителя имеют аутосомно-рецессивное заболевание, вероятность передачи мутировавших генов своему ребенку равна 100%. Если наследуется только одна мутантная копия гена, индивидуум будет являться носителем заболевания, но не будет испытывать каких-либо его симптомов. Дети, рожденные от двух носителей, имеют 25% вероятность быть гомозиготным доминирующим (без симптомов заболевания), 50% вероятность быть гетерозиготным (носителем), и 25% вероятность быть гомозиготным рецессивным (с симптомами заболевания).

Признаки и симптомы глюкозо-галактозной мальабсорбции

К признакам и симптомам глюкозо-галактозной мальабсорбции относятся:

  • Тяжелая форма диареи и обезвоживания организма, которые наблюдается в течение первых нескольких дней (или даже уже в первый же день) жизни младенца.
  • Взрослые с ГГМ часто испытывают вздутие живота и дискомфорт, тошноту, диарею и боли в животе.

Синдром мальабсорбции у детей по степени тяжести признаков и симптомов может варьироваться. Некоторые из них могут испытывать слабо выраженные признаки и симптомы, в то время как другие могут иметь серьезные симптомы.

Диагностика глюкозо-галактозной мальабсорбции

Водородный дыхательный тестВодородный дыхательный тест

Для диагностики глюкозо-галактозной мальабсорбции используют следующие тесты и анализы:

  • Тщательная оценка семейной истории болезни и полное физическое обследование.
  • Наличие постоянной, водянистой диареи в течение нескольких первых дней жизни младенца дает повод лечащему врачу заподозрить ГГМ.

Если врач подозревает наличие синдрома глюкозо-галактозной мальабсорбции, то он может направить на следующие диагностические процедуры:

  • Водородный дыхательный тест. Этот тест используется для обнаружения непереносимости лактозы (молочного сахара). Для этого необходимо выдохнуть в специальный мешок, похожий на воздушный шар. Целью этого теста является выявление в выдыхаемом воздухе водорода, наличие которого свидетельствует о мальабсорбции (синдроме мальабсорбции).
  • Как правило, уровень водорода в выдыхаемом человеком воздухе, очень низок. Повышенный уровень водорода указывает на непереносимость лактозы, которая представляет собой сахар, содержащий глюкозу и галактозу.

Многие клинические состояния могут иметь схожие признаки и симптомы. Ваш врач может выполнить дополнительные тесты, чтобы исключить другие заболевания, что поможет поставить верный окончательный диагноз.

Осложнения глюкозо-галактозной мальабсорбции

Глюкозо-галактозная мальабсорбция может вызывать следующие осложнения:

  • Сильное обезвоживание в результате тяжелой формы диареи в начале жизни младенца.
  • Недостаток питательных веществ может возникнуть из-за тяжелой формы диареи и обезвоживания.
  • У взрослых с глюкозо-галактозной мальабсорбцией, при употреблении некоторых сахаров могут возникнуть абдоминальные осложнения.
  • Остеопения – снижение минеральной плотности костной ткани.
  • Остеопороз – истончение костной ткани, ослабление костей и увеличение риска возникновения переломов.

Лечение глюкозо-галактозной мальабсорбции

Синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции считается неизлечимым заболеванием. Тем не менее, оно может контролироваться следующим образом:

  • Удаление глюкозы и галактозы из рациона. Для того, чтобы избежать употребления глюкозы и галактозы, необходимо полностью исключить молоко и молочные продукты из рациона.
  • Чаще всего рекомендуется избегать употребления сахарозы (столовый сахар), лактозы (сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах) и глюкозы из рациона. Для замены этих сахаров используют фруктозу (фруктовый сахар).

Как предотвратить глюкозо-галактозную мальабсорбцию

В настоящее время не существует каких-либо конкретных методов или руководства, позволяющих предотвратить глюкозо-галактозную мальабсорбцию, так как это заболевание является генетическим. Для понимания рисков возникновения ГГМ у ребенка, родителям (и связанным с ними членам семьи) рекомендуется пройти генетическое тестирование и пренатальную диагностику (неинвазивный пренатальный тест во время беременности).

Если в вашей семье есть родственники, страдающие ГГМ, то перед планированием ребенка вам рекомендуется пройти генетическое консультирование – это поможет оценить риски развития этого заболевания у ребенка. Чтобы изучить возможности лечения и профилактики унаследованных и приобретенных генетических заболеваний, таких как глюкозо-галактозная мальабсорбция, в настоящее время проводятся активные исследования.

Прогноз

Медицинский прогноз при глюкозо-галактозной мальабсорбции положительный, если строго соблюдаются некоторые диетические ограничения. Тем не менее это заболевание необходимо контролировать на протяжении всей жизни. Диета при мальабсорбции полностью исключает некоторые сахара (лактоза, сахароза, глюкоза и галактоза). Человеку с ГГМ необходимо полностью исключить из рациона молоко и молочные продукты. Грудных детей с глюкозо-галактозной мальабсорбцией выкармливают специальной смесью, которая не содержит глюкозу, галактозу и лактозу. Кормления грудным молоком или обычными смесями для грудных детей следует избегать.

Синдром мальабсорбции глюкозы галактозы

Глюкозо галактозная мальабсорбция и сахарный диабет

Классификация синдрома мальабсорбции

Практически все люди хотя бы раз в жизни испытали опоясывающая боль в животе и пояснице. По крайней мере, если запастись терпением и поверить в себя, с ним можно справиться. Стараетесь не сгибать и не разгибать ноги в коленях из-за острой боли при данных движениях? Ищете причины этой проблемы, заболевания, которые ее провоцируют, и действенные способы лечения?

Классификация синдрома мальабсорбции

Синдром мальабсорбции: лечение. Принципы и цели

Синдром мальабсорбции обуславливается нарушением пищеварительно-транспортной функции тонкого отдела кишечника. При этой степени синдром мальабсорбции проявляется в виде поливитаминной недостаточности, общей слабости, снижения работоспособности. В данном случае имеет место синдром мальабсорбции триптофана, обусловленный нарушением транспортной функции у клеток слизистой кишечника.

Врожденный и приобретенный тип патологии

Это связано с дефицитом витаминов (фолиевой кислоты, В 12, С в особенности) и железа. Локализуются отеки преимущественно в районе стоп и голеней. Недостаток кальция может спровоцировать парестезии, боли в костях и мышцах, судороги.

Этиология и патогенез

Терапевтические мероприятия главным образом направлены на устранение признаков, которыми сопровождается синдром мальабсорбции. Терапевтические мероприятия позволяют нормализовать массу тела, устранить основное заболевание, которое вызвало синдром мальабсорбции.

В некоторых случаях синдром мальабсорбции носит транзиторный характер и устраняется в процессе проведения диетотерапии. При прогрессировании синдрома вероятны серьезные осложнения и уменьшение продолжительности жизни больных вследствие истощения. Этот процесс, в свою очередь, может осложниться тромбозом и сепсисом катетеризованной вены. К смерти может привести печеночная недостаточность.

Мальабсорбция обладает достаточно специфическими симптомами, по которым можно определить наличие данного заболевания у человека. У больных, страдающих мальабсорбцией, отмечаются нарушения в работе кишечника, появляются вздутия, урчание и болевые ощущения в районе живота.

Специфические признаки

В таких случаях необходимо полностью исключить непереносимые продукты, но со временем можно снова попытаться с их помощью расширить рацион. В большинстве случаев такие ощущения вызваны растяжение мышц или физическим переутомлением. Подробнее об этом – в нашей статье.

Другие посетители сайта сейчас читают:

Мальабсорбция

20.08 Автор: Оксана Клёнова

Нередко мальабсорбция сопровождается также и синдромом недостаточного переваривания. В настоящее время под этим названием принято объединять более семидесяти различных патологий, поражающих пищеварительную систему.

Классификация синдрома мальабсорбции

В зависимости от степени тяжести мальабсорбция может носить легкий, умеренно тяжелый или тяжелый характер течения:

В зависимости от природы происхождения мальабсорбция может быть:

Врожденная форма встречается всего лишь у десятой части всех пациентов с синдромом мальабсорбции. Как правило, это люди, у которых диагностированы:

  • Глютеновая энтеропатия;
  • Муковисцидоз;
  • Лактазная недостаточность;
  • Недостаточность сукразы;
  • Цистинурия;
  • Болезнь Хартнупа;
  • Синдром Швахмана-Даймонда и т.д.

Приобретенная форма мальабсорбции является следствием:

Приблизительно у трех из ста пациентов с синдромом мальабсорбции приобретенного типа отмечается непереносимость белка, содержащегося в коровьем молоке.

Глюкозо-галактозная мальабсорбция

Этот синдром мальабсорбции представляет собой наследственную патологию, в результате которой нарушаются процессы всасывания моносахаридов в желудке и кишечнике.

Это генетическое заболевание обусловливается структурной мутацией гена, отвечающего за выработку в организме транспортного белка, который обеспечивает перемещение глюкозы и галактозы.

Основным механизмом развития клинической картины глюкозо-галактозной мальабсорбции является нарушение процессов тканевого дыхания, в результате чего:

  • Эритроциты утрачивают способность транспортировать кислород;
  • Существенно снижаются показатели концентрации глюкозы в крови;
  • У пациента начинают проявляться признаки задержки умственного и психического развития.

Первым симптомом мальабсорбции у детей, который отмечается уже в первые дни их жизни, являются диспепсические расстройства, проявляющиеся:

Причем подобные симптомы мальабсорбции у детей развиваются каждый раз после попадания в их организм продуктов, содержащих в своем составе глюкозу и/или галактозу. В частности, это касается материнского молока и искусственных молочных смесей.

К прочим симптомам мальабсорбции глюкозы и галактозы относят:

Лечение мальабсорбции

Лечение мальабсорбции предполагает назначение пациенту:

В ряде случаев может понадобиться хирургическое лечение мальабсорбции. Операцию проводят с учетом заболевания, приведшего к развитию такой патологии. Это может быть резекция лимфатических сосудов, трансплантация печени, склерозирование вен пищевода, тотальная колэктомия и т.д.

Единственным методом терапии мальабсорбции глюкозы и галактозы у детей на сегодняшний день является назначение им строгой диеты, исключающей из рациона все продукты, в которых могут содержаться моносахариды.

Глюкозо-галактозная мальабсорбция

Симптомы глюкозо-галактозной мальабсорбции

Основными симптомами глюкозо-галактозной мальабсорбции являются:

Они проявляются после приема различных продуктов питания, в составе которых есть крахмал, лактоза, сахароза, мальтоза или моносахариды (кроме фруктозы). У многих больных развивается дегидратация, выраженная дисфункция кишечника и повышается температура тела.

Лечение глюкозо-галактозной мальабсорбции

При вторичной глюкозо-галактозной мальабсорбции или дефиците лактазы пациент должен соблюдать строжайшую диету. Ему можно употреблять в пищу только продукты с высоким содержанием белка, пюре из фруктозо-содержащих овощей и растворы глюкозы. На различных этапах лечения возможен срыв адаптации ферментативных систем ЖКТ к любому углеводу или к повышению его объема. В таких случаях необходимо полностью исключить непереносимые продукты, но со временем можно снова попытаться с их помощью расширить рацион.

Источники: http://zdravbaza.ru/klassifikatsiya-sindroma-malabsorbtsii/, http://zdorovi.net/bolezni/malabsorbcija.html, http://womanadvice.ru/glyukozo-galaktoznaya-malabsorbciya

Комментариев пока нет!

Избранные статьи
Точечный массаж руки от головной боли

Точечный массаж при головной боли и мигрени Головные боли далее.

Наружный отит среднего уха симптомы и лечение

Лечение и симптомы наружного далее.

Для чего в организме человека нужна селезенка

Зачем нам нужна селезенка? Обычно об этом далее.

Глюкозо галактозная мальабсорбция и сахарный диабет

Классификация синдрома мальабсорбции

Практически все люди хотя бы раз в жизни испытали опоясывающая боль в животе и пояснице. По крайней мере, если запастись терпением и поверить в себя, с ним можно справиться. Стараетесь не сгибать и не разгибать ноги в коленях из-за острой боли при данных движениях? Ищете причины этой проблемы, заболевания, которые ее провоцируют, и действенные способы лечения?

Классификация синдрома мальабсорбции

Синдром мальабсорбции: лечение. Принципы и цели

Синдром мальабсорбции обуславливается нарушением пищеварительно-транспортной функции тонкого отдела кишечника. При этой степени синдром мальабсорбции проявляется в виде поливитаминной недостаточности, общей слабости, снижения работоспособности. В данном случае имеет место синдром мальабсорбции триптофана, обусловленный нарушением транспортной функции у клеток слизистой кишечника.

Врожденный и приобретенный тип патологии

Это связано с дефицитом витаминов (фолиевой кислоты, В 12, С в особенности) и железа. Локализуются отеки преимущественно в районе стоп и голеней. Недостаток кальция может спровоцировать парестезии, боли в костях и мышцах, судороги.

Этиология и патогенез

Терапевтические мероприятия главным образом направлены на устранение признаков, которыми сопровождается синдром мальабсорбции. Терапевтические мероприятия позволяют нормализовать массу тела, устранить основное заболевание, которое вызвало синдром мальабсорбции.

В некоторых случаях синдром мальабсорбции носит транзиторный характер и устраняется в процессе проведения диетотерапии. При прогрессировании синдрома вероятны серьезные осложнения и уменьшение продолжительности жизни больных вследствие истощения. Этот процесс, в свою очередь, может осложниться тромбозом и сепсисом катетеризованной вены. К смерти может привести печеночная недостаточность.

Мальабсорбция обладает достаточно специфическими симптомами, по которым можно определить наличие данного заболевания у человека. У больных, страдающих мальабсорбцией, отмечаются нарушения в работе кишечника, появляются вздутия, урчание и болевые ощущения в районе живота.

Специфические признаки

В таких случаях необходимо полностью исключить непереносимые продукты, но со временем можно снова попытаться с их помощью расширить рацион. В большинстве случаев такие ощущения вызваны растяжение мышц или физическим переутомлением. Подробнее об этом – в нашей статье.

Другие посетители сайта сейчас читают:

Мальабсорбция

20.08 Автор: Оксана Клёнова

Нередко мальабсорбция сопровождается также и синдромом недостаточного переваривания. В настоящее время под этим названием принято объединять более семидесяти различных патологий, поражающих пищеварительную систему.

Классификация синдрома мальабсорбции

В зависимости от степени тяжести мальабсорбция может носить легкий, умеренно тяжелый или тяжелый характер течения:

В зависимости от природы происхождения мальабсорбция может быть:

Врожденная форма встречается всего лишь у десятой части всех пациентов с синдромом мальабсорбции. Как правило, это люди, у которых диагностированы:

  • Глютеновая энтеропатия;
  • Муковисцидоз;
  • Лактазная недостаточность;
  • Недостаточность сукразы;
  • Цистинурия;
  • Болезнь Хартнупа;
  • Синдром Швахмана-Даймонда и т.д.

Приобретенная форма мальабсорбции является следствием:

Приблизительно у трех из ста пациентов с синдромом мальабсорбции приобретенного типа отмечается непереносимость белка, содержащегося в коровьем молоке.

Глюкозо-галактозная мальабсорбция

Этот синдром мальабсорбции представляет собой наследственную патологию, в результате которой нарушаются процессы всасывания моносахаридов в желудке и кишечнике.

Это генетическое заболевание обусловливается структурной мутацией гена, отвечающего за выработку в организме транспортного белка, который обеспечивает перемещение глюкозы и галактозы.

Основным механизмом развития клинической картины глюкозо-галактозной мальабсорбции является нарушение процессов тканевого дыхания, в результате чего:

  • Эритроциты утрачивают способность транспортировать кислород;
  • Существенно снижаются показатели концентрации глюкозы в крови;
  • У пациента начинают проявляться признаки задержки умственного и психического развития.

Первым симптомом мальабсорбции у детей, который отмечается уже в первые дни их жизни, являются диспепсические расстройства, проявляющиеся:

Причем подобные симптомы мальабсорбции у детей развиваются каждый раз после попадания в их организм продуктов, содержащих в своем составе глюкозу и/или галактозу. В частности, это касается материнского молока и искусственных молочных смесей.

К прочим симптомам мальабсорбции глюкозы и галактозы относят:

Лечение мальабсорбции

Лечение мальабсорбции предполагает назначение пациенту:

В ряде случаев может понадобиться хирургическое лечение мальабсорбции. Операцию проводят с учетом заболевания, приведшего к развитию такой патологии. Это может быть резекция лимфатических сосудов, трансплантация печени, склерозирование вен пищевода, тотальная колэктомия и т.д.

Единственным методом терапии мальабсорбции глюкозы и галактозы у детей на сегодняшний день является назначение им строгой диеты, исключающей из рациона все продукты, в которых могут содержаться моносахариды.

Глюкозо-галактозная мальабсорбция

Симптомы глюкозо-галактозной мальабсорбции

Основными симптомами глюкозо-галактозной мальабсорбции являются:

Они проявляются после приема различных продуктов питания, в составе которых есть крахмал, лактоза, сахароза, мальтоза или моносахариды (кроме фруктозы). У многих больных развивается дегидратация, выраженная дисфункция кишечника и повышается температура тела.

Лечение глюкозо-галактозной мальабсорбции

При вторичной глюкозо-галактозной мальабсорбции или дефиците лактазы пациент должен соблюдать строжайшую диету. Ему можно употреблять в пищу только продукты с высоким содержанием белка, пюре из фруктозо-содержащих овощей и растворы глюкозы. На различных этапах лечения возможен срыв адаптации ферментативных систем ЖКТ к любому углеводу или к повышению его объема. В таких случаях необходимо полностью исключить непереносимые продукты, но со временем можно снова попытаться с их помощью расширить рацион.

Источники: http://zdravbaza.ru/klassifikatsiya-sindroma-malabsorbtsii/, http://zdorovi.net/bolezni/malabsorbcija.html, http://womanadvice.ru/glyukozo-galaktoznaya-malabsorbciya

Комментариев пока нет!

Избранные статьи
Болит макушка головы чем лечить

Болит макушка головы: далее.

При острых болях поджелудочной железы

Боли поджелудочной железы при остром панкреатите Для далее.

Глюкозо-галактозная мальабсорбция: причины, симптомы, лечение, прогноз

Что такое глюкозо-галактозная мальабсорбция

Вот основные моменты, о которых вам необходимо знать:

Кто страдает глюкозо-галактозной мальабсорбцией (пол и возраст)

Факторы риска (предрасполагающие факторы)

Глюкозо-галактозная мальабсорбция является наследственным заболеванием, передающимся из поколения в поколение. Наследственность является основным фактором риска. Не существует других известных факторов риска, предрасполагающих к развитию этого заболевания.

Единственным фактором риска развития глюкозо-галактозной мальабсорбции является генетический фактор (наследственность)

Причины возникновения (этиология)

ГГМ возникает вследствие генетической аномалии:

Аутосомно-рецессивные заболевания возникают, когда две копии аномального гена были унаследованы на неполовой хромосоме. Если оба родителя имеют аутосомно-рецессивное заболевание, вероятность передачи мутировавших генов своему ребенку равна 100%. Если наследуется только одна мутантная копия гена, индивидуум будет являться носителем заболевания, но не будет испытывать каких-либо его симптомов. Дети, рожденные от двух носителей, имеют 25% вероятность быть гомозиготным доминирующим (без симптомов заболевания), 50% вероятность быть гетерозиготным (носителем), и 25% вероятность быть гомозиготным рецессивным (с симптомами заболевания).

Признаки и симптомы глюкозо-галактозной мальабсорбции

К признакам и симптомам глюкозо-галактозной мальабсорбции относятся:

  • Тяжелая форма диареи и обезвоживания организма, которые наблюдается в течение первых нескольких дней (или даже уже в первый же день) жизни младенца.
  • Взрослые с ГГМ часто испытывают вздутие живота и дискомфорт, тошноту, диарею и боли в животе.

Синдром мальабсорбции у детей по степени тяжести признаков и симптомов может варьироваться. Некоторые из них могут испытывать слабо выраженные признаки и симптомы, в то время как другие могут иметь серьезные симптомы.

Диагностика глюкозо-галактозной мальабсорбции

Для диагностики глюкозо-галактозной мальабсорбции используют следующие тесты и анализы:

  • Тщательная оценка семейной истории болезни и полное физическое обследование.
  • Наличие постоянной, водянистой диареи в течение нескольких первых дней жизни младенца дает повод лечащему врачу заподозрить ГГМ.

Если врач подозревает наличие синдрома глюкозо-галактозной мальабсорбции, то он может направить на следующие диагностические процедуры:

Многие клинические состояния могут иметь схожие признаки и симптомы. Ваш врач может выполнить дополнительные тесты, чтобы исключить другие заболевания, что поможет поставить верный окончательный диагноз.

Осложнения глюкозо-галактозной мальабсорбции

Глюкозо-галактозная мальабсорбция может вызывать следующие осложнения:

Лечение глюкозо-галактозной мальабсорбции

Синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции считается неизлечимым заболеванием. Тем не менее, оно может контролироваться следующим образом:

Как предотвратить глюкозо-галактозную мальабсорбцию

Если в вашей семье есть родственники, страдающие ГГМ, то перед планированием ребенка вам рекомендуется пройти генетическое консультирование – это поможет оценить риски развития этого заболевания у ребенка. Чтобы изучить возможности лечения и профилактики унаследованных и приобретенных генетических заболеваний, таких как глюкозо-галактозная мальабсорбция, в настоящее время проводятся активные исследования.

Медицинский прогноз при глюкозо-галактозной мальабсорбции положительный, если строго соблюдаются некоторые диетические ограничения. Тем не менее, это заболевание необходимо контролировать на протяжении всей жизни. Диета при мальабсорбции полностью исключает некоторые сахара (лактоза, сахароза, глюкоза и галактоза). Человеку с ГГМ необходимо полностью исключить из рациона молоко и молочные продукты. Грудных детей с глюкозо-галактозной мальабсорбцией выкармливают специальной смесью, которая не содержит глюкозу, галактозу и лактозу. Кормления грудным молоком или обычными смесями для грудных детей следует избегать.

Похожие материалы (по тегу)
  • Почему мальабсорбция не всегда лечится палео и безглютеновой диетой
  • Признаки и симптомы жировой мальабсорбции у детей
  • Мальабсорбция (синдром мальабсорбции): причины, симптомы, лечение
Добавить комментарий
Новое на сайте
Рекомендуем к прочтению
Мы в социальных сетях

ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!

Информация, опубликованная на сайте www.magicworld.su, предназначена только для ознакомления.

Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!

При использовании материалов нашего сайта, обратная ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

Пищеварительный тракт человека ежедневно выполняет огромнейшую работу. Ему приходится перерабатывать значительное количество веществ, поступающих вместе с пищей. Этот процесс необходим для поддержания жизнедеятельности организма и для полноценного функционирования всех органов и систем. Но иногда усвоение питательных веществ происходит с какими-то нарушениями, что приводит к развитию разных проблем со здоровьем. Одним из таких патологических состояний является глюкозо-галактозная мальабсорбция, симптомы и лечение такого заболевания сейчас чуть более подробно обсудим, расскажем что это такое.

Глюкозо-галактозная мальабсорбция — что это такое?

Под термином «глюкозо-галактозная мальабсорбция» подразумевают недуг, связанный с нарушением в усвоении простых углеводов внутри кишечника. Подобное состояние возникает по причине дефекта транспортных систем щеточной каймы эритроцитов.

Глюкозо-галактозная мальабсорбция приводит к образованию метаболитов простых сахаров, откладывающихся в хрусталике, печени и почках, что приводит к нарушению деятельности этих участков организма.

Снижение уровня глюкозы вызывает энергетическое голодание клеточек нервной системы и прочих структур, из-за чего может нарушаться рост и развитие.

Глюкозо-галактозная мальабсорбция может быть как врожденной (появляется при первых кормлениях новорожденного малыша), так и приобретенной (вследствие прочих нарушений в деятельности пищеварительного тракта).

Первичная форма заболевания развивается по причине наличия у ребенка генетического дефекта, наследуемого по аутосомно-рециссивному механизму. Такой дефект становится причиной недостаточного формирования белка-переносчика, важного для полноценного усвоения галактозы и глюкозы.

Проявления глюкозо-галактозной мальабсорбции развиваются в ответ на прием любых продуктов питания, в составе которых есть полисахариды (к примеру, крахмал либо декстрин-мальтоза) или дисахариды (представленные лактозой, сахарозой и мальтозой) или моносахариды (за исключением фруктозы).

Симптомы глюкозо-галактозной мальабсорбции

Глюкозо-галактозная мальабсорбция обычно проявляется с первого дня после появления малыша на свет. Характерным симптомом данного патологического состояния считают частый жидкий стул, который характеризуется выраженным кислым запахом. Ребенок становится беспокойным, у него возникают болезненные ощущения в животе.

Соответственно, малыши с таким диагнозом практически не спят или спят очень плохо. Однако со временем может начаться патологическая сонливость. Наблюдается снижение аппетита. Патологические процессы приводят к развитию желтухи. У ребенка возникает метеоризм, его беспокоят колики. Также глюкозо-галактозная мальабсорбция приводит к увеличению печени.

Уже буквально спустя несколько дней доктора отмечают отсутствие естественной и нормальной прибавки в весе, также у ребенка наблюдаются симптомы обезвоживания. В том случае, если врачи не примут меры, у младенца может начаться катаракта и поражение прочих органов и систем. Может развиться сепсис новорожденных детей.

К прочим симптомам глюкозо-галактозной мальабсорбции относят задержку умственного, а также физического развития. Недуг становится причиной гипотрофии, дегидратации (кожа ребенка выглядит пересохшей и как бы дряблой), происходит остеомаляция – размягчение костей. Также нарушение усвоения простых углеводов приводит к возникновению ацидоза и гемолитической анемии. Организм больного выводит глюкозу с калом и мочой. Может произойти кома.

Стоит отметить, что в некоторых случаях у новорожденных наблюдается легкая форма глюкозо-галактозной мальабсорбции, в этом случае изо всех симптомов у них может появляться лишь рвота вскоре после приема молока. Но развитие катаракты происходит в любом случае – спустя несколько недель либо месяцев после появления на свет.

Классическими проявлениями приобретенной глюкозо-галактозной мальабсорбции считают диарею, астеновегетативный синдром и стеаторею. Взрослых пациентов беспокоят еще и схваткообразные болезненные ощущения в животе, и метеоризм.

Как корректируется глюкозо-галактозная мальабсорбция, лечение ее какое эффективно?

Терапия глюкозо-галактозной мальабсорбции и патологий, возникших на ее фоне, является довольно сложной задачей, ведь практически все продукты питания имеют в своем составе дисахариды либо моносахариды. При первичной форме заболевания организм новорожденного не воспринимает не только грудное молоко, но и безлактозные либо безмолочные смеси. Единственный способ спасти жизнь малыша – перевести его на полное парентеральное питание либо осуществлять парентеральное введение глюкозы в сочетании с энтеральным кормлением смесями, которые составлены из разных видов белка, а также масляных эмульсий, подавать витаминно-минеральный комплекс.
Расширение рациона детей с глюкозо-галактозной мальабсорбцией возможно лишь после достижения ними трехлетнего возраста.

При вторичной форме заболевания пациенту необходимо придерживаться строжайшего диетического питания. Ему разрешается потреблять лишь те продукты, которые содержат много белка, пюре, состоящее из фруктозосодержащих овощей, а также растворы глюкозы. Постепенное расширение рациона может в любой момент привести к срыву, в результате чего больному приходится возвращаться на питание переносимыми продуктами и через некоторое время вновь пытаться расширить рацион.

Как показывает практика, при своевременном обнаружении данного недуга прогноз является довольно-таки благоприятным. Соответственно, даже при запущенных стадиях заболевания соблюдение диеты помогает на порядок улучшить качество жизни больного. Тем не менее, врачам не удается скорректировать уже возникшие морфологические изменения.

Если диагностика проводится с опозданием, и кормление налаживается слишком поздно, у ребенка уже происходит развитие слабоумия и потеря зрения. Летальный исход возможен по причине цирроза печени либо из-за истощения больного.

— Уважаемые наши читатели! Пожалуйста, выделите найденную опечатку и нажмите Ctrl+Enter. Напишите нам, что там не так.
— Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

• Это редкое врожденное нарушение транспорта моносахаридов – глюкозы и галактозы – через щеточную каемку энтероцита

• Наследуемое по аутосомно-рецессивному типу.

• В легкой степени поражается эпителий почечных канальцев.

• Вторичное нарушение всасывания сахаров возможно после острого вирусного энтерита или при тяжелом хроническом диффузном поражении слизистой тонкой кишки (энтерит).

МАЛЬАБСОРБЦИЯ ГЛЮКОЗЫ И ГАЛАКТОЗЫ

Клиника одинакова при врожденном и приобретенном дефекте

Жидкий стул после употребления глюкозы, грудного молока или искусственных питательных смесей

Масса тела больного ребенка обычная.

Кал имеет кислую реакцию.

Кривые переносимости глюкозы и галактозы уплощены. Больные с врожденной формой хорошо переносят фруктозу, т.к. нет изменений структуры и ферментативной активности тонкой кишки, нарушающие всасывание других сахаров.

МАЛЬАБСОРБЦИЯ ГЛЮКОЗЫ И ГАЛАКТОЗЫ

• При непереносимости глюкозы и галактозы исключают поступление в организм этих углеводов и лактозы, вводят фруктозу.

ГЛЮТЕНОВАЯ БОЛЕЗНЬ (ЦЕЛИАКИЯ)

• Английский врач Самюэль Ги (S. J. Gee) в 1888 г. впервые описал у детей болезнь, характеризующуюся задержкой роста, поносами и нарушением питания. Он полагал, что в подобных случаях поражается толстая кишка, в связи с чем и появилось название болезни – целиакия (от греч. koiliakos — кишечный).

ГЛЮТЕНОВАЯ БОЛЕЗНЬ (ЦЕЛИАКИЯ)

нет единого обозначения заболевания, используются различные термины: «глютеновая болезнь»

«болезнь Ги-Гертера-Гейбнера»«спру-целиакия»«болезнь непереносимости злаков» и др.

ГЛЮТЕНОВАЯ БОЛЕЗНЬ (ЦЕЛИАКИЯ)

• Это хроническое наследственное заболевание, обусловленное недостаточностью ферментов, участвующих в переваривании глютена, и проявляющееся мальабсорбцией, дистрофией, патологическими изменениями структуры тонкой кишки и нарушением обмена веществ.

ГЛЮТЕНОВАЯ БОЛЕЗНЬ (ЦЕЛИАКИЯ)

Тип наследования – аутосомно- доминантный.

Распространенность заболевания от 12 до 203 случаев на 100 000.

Значительно чаще оно встречается в регионах, где в питании превалируют продукты из пшеницы, ржи, овса, значительно реже – в Китае, Африке, что, по-видимому, связано с употреблением в пищу населением этих регионов преимущественно риса и кукурузы.

ГЛЮТЕНОВАЯ БОЛЕЗНЬ (ЦЕЛИАКИЯ)

Две теории патогенеза глютеновой болезни:

Энзимная теория

• в основе формирования — генетически обусловленная полная или частичная недостаточность специфической пептидазы, ответственной за расщепление глютена.

• Глютен — высокомолекулярный белковый компонент клейковины ряда злаковых культур: пшеницы, ржи, ячменя, овса.

ГЛЮТЕНОВАЯ БОЛЕЗНЬ (ЦЕЛИАКИЯ)

При химическом экстрагировании глютена спиртом выделяются две фракции:

A. глютеин – относительно безвредное для организма вещество

B. глиадин – токсичное соединение, воздействующее на слизистую оболочку тонкой кишки.

Мальабсорбции синдром — Лечение поноса

  1. Что такое мальабсорбция?
  2. Классификация
  3. Симптомы
  4. Причины
  5. Диагностика
  6. Лечение
  7. Профилактика

Мальабсорбция, что это такое?

Мальабсорбцией называется процесс развития хронического расстройства в кишечнике, проявляющегося в нарушении переваривания пищи, сбоях всасывания, а также транспортировки питательных веществ в тонкий кишечник. Среди основных симптомов этого заболевания выделяются диарея, проявление болей в области живота, недостаток витаминов в организме, а также ощущение общей слабости. Диагностируется заболевание путём проведения лабораторных исследований, включающих в себя биохимический анализ крови, рентгенографию толстого кишечника, проведение УЗИ брюшной полости. Проведение лечения предполагает устранение симптоматики заболевания, выявление причин мальабсорбции, коррекцию различных видов недостаточности, в частности белковой, электролитической, витаминной и микроэлементной. Кроме того, при лечении заболеваний проводится диагностирование и устранение признаков дисбактериоза кишечника.

Симптоматика заболевания вызывается основных функций тонкого кишечника, в частности транспортной и всасывающей. Результатом является развитие патологических изменений обмена веществ. Врождённый тип синдрома согласно данным статистики диагностируется примерно в 10% случаев из общего количества. Проявляется подобное, как правило, в первые 10 лет жизни человека. Приобретённая мальабсорбция коррелируется с общей распространённостью заболеваний панкреатитных, энтерогенных и гастрогенных заболеваний.

Синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы

Синдром мальабсорбции глюкозы-галактозы означает заболевание, проявляющееся в нарушении процессов усваиваемости простых углеводов внутри кишечника. Такое состояние вызывается нарушением состояния транспортной системы щеточной каймы эритроцитов.

Результатом развития этого состояние является образование метаболитов простых сахаров, которые постепенно откладываются в печени, почках, хрусталике и вызывают сбои функционирования этих органов и систем организма. Клетки нервной системы оказываются в условиях кислородного голодания по причине понижения общего уровня глюкозы в организме, результатом чего может стать нарушение процессов роста и общего развития. Заболевание может быть врождённым и приобретённым. В первом случае оно проявляется при кормлении ребёнка, во втором причиной выступает нарушение функционирования пищеварительного тракта.

Рассматриваемый тип мальабсорбции чаще всего проявляется уже вскоре после появления ребёнка на свет. Основным симптомом заболевания считается жидкий стул ребёнка, сопровождающийся кислым запахом. У ребёнка нарушается сон, к тому же у него начинает часто болеть живот.

Дети с подобным диагнозом много плачут и очень плохо спят. Тем не менее, с течением времени у них развивается патологическая сонливость. Постепенно понижается аппетит. Возможно появление желтухи при дальнейшем развитии патологического процесса. Ребёнок начинает страдать метеоризмом и мучается коликами. Подобная разновидность заболевания постепенно приводит к увеличению печение в размерах.

Синдром хронической мальабсорбции

Синдром хронической мальабсорбции представляет собой нарушения процесса всасывания в кишечнике. Отмечается возникновение целого комплекса симптомов этого заболевания, возникающих по причине нарушения всасывания через слизистую оболочку кишечника одного питательного вещества или целого их комплекса.

Синдром хронической мальабсорбции также может быть врождённым и приобретённым. Симптомы и общие признаки заболевания каждый раз отличаются. Наследственная форма заболевания характеризуется дисахаридазной недостаточностью, а также непереносимостью организмом глиадина. Очень часто приобретённая форма хронической мальабсорбции сопровождает многие формы хронических заболеваний кишечника и желудка, в частности гепатиты, панкреатиты, а также инфекции в кишечнике и болезнь Крона.

Клиническая картина этого заболевания характеризуется сильным поносом, при котором в кале содержится большое количество липидов. В случае с детьми происходит постепенное развитие дистрофии, дети заметно теряют в весе, отстают в развитии. Кроме того происходит постепенное развитие витаминной недостаточности, нарушается водно-электролитический баланс, кожа становится сухой, на ней появляются заеды, наросты, возможно появление отёков вследствие развития витаминной недостаточности. Очень часто синдром хронической мальабсорбции проявляется уже в первые месяцы жизни ребёнка, в зависимости от той причины, которая и вызвала это заболевание.

Такой диагноз часто ставится в том случае, если на протяжении длительного времени у больного отмечается жидкий стул с большой концентрацией в кале жиров. Такое состояние очень тяжело поддаётся лечению.

Мальабсорбция фруктозы

Мальабсорбция фруктозы является редкой разновидностью нарушения всасывания в организме, проявляющаяся в сбое процессов синтеза глюкозы из фруктозы с её последующей транспортировкой. Основные каналы транспортировки глюкозы при этом не нарушаются.

Клиническая картина этого заболевания становится очевидной после употребления соков и фруктов, в которых фруктоза содержится в больших количествах. Это относится к апельсинам, яблокам, вишням, а также черешне. Именно количество фруктозы, попавшей в организм после употребления указанных фруктов, определяется степень тяжести развития заболевания. Фруктоза имеет свойство вызывать диарею, метеоризм, а также в ряде случаев рвоту и кишечные колики.

При употреблении соков, в которых не содержится в достаточном количестве смесь лактозы и глюкозы не происходит никаких описанных симптомов.

Если такое состояние проявляется с рождения, это свидетельствует о плохой переносимости организмов соков и фруктов. Полезно вести дневник приёма пищи, это поможет определить время возникновения и развития патологических проявлений и их характер. Любое подозрение на возникновение мальабсорбции фруктозы требует составления сахарной кривой и водородного теста с фруктозой. При этом диагноз подтверждается при плоском виде кривой и нарастании концентрации водорода сразу же после приёма пищи.

Клинические симптомы устраняются после прекращения приёма в пищу фруктов, а также изъятия из рациона питания всех соков, характеризующихся повышенным содержанием фруктозы. Это относится к яблокам, апельсинам, персикам, вишням и грушам, а также сокам из всех этих фруктов.

Мальабсорбция лактозы

Мальабсорбцией лактозы или лактазной недостаточностью называется нарушения течения процессов расщепления лактозы, в результате недостаточности лактозы в слизистых оболочках тонкого кишечника, которая сопровождается возникновением клинических симптомов.

Лактоза является полисахаридом, который состоит из частей молекул глюкозы и сахарозы. Фермент щеточной каёмки лактазы вызывает расщепление лактозы в тонком кишечнике.

Достаточно широко встречается непереносимость молочного сахара, вследствие чего её не во всех случаях можно считать заболеванием и начинать лечить. Многие просто не переносят лактозу по причине свойств своего организма, при этом не ощущают каких-либо неприятных ощущений и свободно употребляют её в пищу с основной едой, даже не предполагая о её присутствии в ней. О собственной ферментативной особенности такие люди также не предполагают. Особенно актуальна проблема ферментной недостаточности в случае с детьми младшего возраста, поскольку молоко является их основным продуктом питания.

Как и в предыдущих описанных случаях выделяются врождённая мальабсорбция лактозы и приобретённая разновидность этого заболевания. По степени проявления мальабсорбции тип заболевания может быть первичным и вторичным.

Мальабсорбция лактозы представляет собой наиболее распространённый дефект ферментной системы слизистых оболочек тонкого кишечника. У взрослого населения Земли первичная форма этого синдрома встречается примерно в половине случаев диагностирования этого заболевания. Определяется распространённость мальабсорбции лактозы географическим местоположением больного. Наиболее частым является распространение этой формы заболевания в северных широтах. Также играет определённую роль расовая принадлежность больного.

Классификация

Установлена классификация синдрома мальабсорбции по степени тяжести заболевания и по факторам, вызывающим её появление. Она может усложняться в связи с тем, что синдром мальабсорбции может сопровождаться также синдромом плохого переваривания пищи. На сегодняшний день рассматриваемое понятие объединяет в себе около 70 различных патологий которые поражают систему пищеварения.

По степени тяжести

По степени тяжести заболевания различаются такие стадии заболевания:

  1. Первая степень тяжести заболевания. Её принято считать наиболее лёгкой, при этой стадии отмечается снижение веса больного, понижением общего уровня его работоспособности, усилением чувства слабости и возникновением признаков общей витаминной недостаточности. Возможна потеря больным в весе до 10 килограммов.
  2. Вторая степень тяжести болезни. В этом случае отмечается заметное понижение массы всего тела, примерно в половине всех имевших место случаев вес тела больного понижался более, чем на 10 килограммов. При этом отчётливо проявлялись симптомы витаминной недостаточности, отмечается дефицит кальция в организме. Организму также не хватает калия, развивается анемия, понижается активность функционирования половых желез.
  3. Третья степень тяжести. В подавляющем большинстве случаев на этой стадии заболевания масса тела больных понижается более, чем на 10-15 килограммов. Кроме того, состояние часто сопровождается ярко выраженными симптомами поливитаминной недостаточности, нехваткой в организме электролитов, судорожными припадками и выраженными признаками развития остеопороза. Кроме того, постепенно развивается анемия, больные начинают часто жаловаться на общую слабость, недомогание, у них появляются отёки в различных зонах тела и нарушается функционирование эндокринной железы.

Лечение в каждом случае подбирается в зависимости о конкретной степени тяжести заболевания и его симптомов.

По природе происхождения

По природе происхождение заболевания мальабсорбция может быть врождённой и приобретённой. В первом случаев мальабсорбция отмечается только в одной десятой части всех случаев заболевания. В основной массе случаев это относится к людям, которые ранее перенесли: глютеновую энтеропатию, лактазную недостаточность, различные разновидности муковисцидоза, сукразную недостаточность, заболевание Хартнупа, а также цистинурию в различных её проявлениях.

Приобретенная на протяжении жизни разновидность мальабсорбции является в основном следствием следующих перенесённых человеком заболеваний: энтеритов в различных разновидностях, гипопротеимии идиопатической, раковых образований в области тонкого кишечника, цирроза печени. В ряде случаев приобретённая разновидность мальабсорбции отмечается у людей, страдающих от непереносимости белка, который содержится в коровьем молоке.

Симптомы мальабсорбции

Синдром мальабсорбции имеет ярко выраженные симптомы, которые даже при их первом проявлении заметит каждый врач. Это существенно облегчает постановку точного диагноза при начале заболевания. Среди наиболее ярких симптомов указанного синдрома врачи выделяют следующие:

  1. Жидкий стул, понос. Стул существенно учащается, он может повторяться в сутки до 15 раз. Кал становится похожим на кашицу, приобретает неприятный запах и имеет тёмный цвет. Иногда он может быть водянистым.
  2. Жирный стул (стеаторея). В кале начинает преобладать маслянистый оттенок, появляется легко различимый блестящий налёт. Пациентами замечено, что бывает достаточно сложно отмыть такой кал от стенок унитаза. В ряде случаев выделения такого кала продолжаются даже после приёма специальных медикаментов.
  3. Рези и боли в области живота. В основном такие симптомы появляются сразу же после еды, практически во всех случаях их сопровождает громкое урчание, не прекращается оно даже после применения лекарственных препаратов спазмолитического и обезболивающего действия. Боли также не всегда прекращаются после употребления таких средств.
  4. Ослабленность мышц на фоне постоянного чувства жажды. Подобная симптоматика характерна для продолжительного поноса, проявляется такая симптоматика по причине больших потерь организмом жидкости, что и приводит к подобным проявлениям.
  5. Перемена во внешнем виде больного. У человека усиливается ломкость ногтей, они становятся очень хрупкими. Ногти расслаиваются, кожа тускнеет и становится серой, у человека выпадают волосы.
  6. Уменьшается вес. Человек сильно худеет без каких-либо внешних побуждающих факторов. Полноценное его питание при этом не прекращается, при поддержании гиподинамического образа жизни.
  7. Усиливается общая утомляемость. Снижается работоспособность, человек становится сонливым при ночной бессоннице, у него развивается общее ощущение слабости во всём теле.
  8. Усиливается ломкость костей. Подобная симптоматика характерна на фоне общей нехватки витаминов. Организму не хватает дополнительных витаминов и микроэлементов.
  9. Организм начинает плохо переносить молоко и молочные продукты. Ранее подобного могло и не наблюдаться, однако, при последующем развитии синдрома мальабсорбции употребление в пищу продуктов на молочной основе вызывает повышение газообразования, а также боли в области живота, которые идут схватками.
  10. Железодифицитная анемия. Отмечается понижение общего уровня содержания гемоглобина в крови, в результате чего наступает общее чувство слабости и повышенной утомляемости. Причина кроется в нарушении процесса поступления железа в организм человека.

Симптомы могут наблюдаться по отдельности или в комбинации нескольких одновременно. В зависимости от характера симптомов подбирается и желательный тип лечения описываемого заболевания.

Причины

Синдром мальабсорбции вызывается целым комплексом причин. Среди наиболее часто встречающихся можно отметить такие:

  1. Действие острых кишечных инфекций, после перенесённым пациентом заболеваний.
  2. Плохое перемешивание содержащихся в желудке веществ или слишком быстрое опорожнение желудка пациента.
  3. Нехватка необходимых организму пищеварительных элементов.
  4. Наличие внешних факторов, которые оказывают угнетающее воздействие на моторику кишечника. Такое чаще всего происходит при расстройстве кишечной моторики по причине заболевания сахарным диабетом.
  5. Серьёзное повреждение эпителиальной ткани желудка.
  6. Повреждения желудочного эпителия, которые приобрели хроническую форму.
  7. Нарушения транспортной функции кишечника.

Среди основных причин появления синдрома мальабсорбции выделяются разнообразные поражения: инфекционные, токсические, лучевые, а также аллергические. Также имеют место процессы инфильтрации, уменьшения всасывания в тонком кишечнике. Изменяется абсорбция нутриентов, в результате нарушения их переваривания. Кроме того, при их продолжительном и плохом всасывании отмечается развитие хронической диареи и белковой недостаточности.

Диагностика синдрома мальабсорбции

При диагностике мальабсорбции в качестве основного метода исследований применяется лабораторный анализ мочи и кала пациента. Также проводятся исследования его крови. Проведение общего анализа крови может помочь определить наличие признаков анемии, железодефицитной и характеризующейся нехваткой в организме витамина В. Кроме того, негативное влияние на развитие заболевания оказывает нехватка в организме витамина К. проведение биохимического анализа крови помогает выявить наличие в крови кальция и щелочной фосфатазы. Кроме того этот анализ помогает определить уровень содержания альбуминов в крови пациента.

Анализ кала необходим для точного определения суточного увеличения его объёма. Если имеет место голодание пациента, требуется точно определить величину уменьшения кала. Выявляется наличие в кале крахмала и волокон мышц. В ряде случаев при ферментной недостаточности может измениться показатель рН кала. Тест на стеаторею проводится в тех случаях, когда требуется определить степень нарушения процесса всасывания в организм жирных кислот.

Проведение рентгенологического исследования помогает определить степень заболевания тонкого кишечника, а также состояние петель тонкого кишечника, наличие в них слепых петель, их общее состояние. В ряде случаев в слепых петлях тонкого кишечника можно обнаружить уровни газа и жидкости, располагающиеся горизонтально, а также различные нарушения нормального состояния тонкого кишечника.

Дополнительные ме6ры диагностики оценивают состояние поджелудочной железы и уровень её секреции. Кроме того, определяется синдром избыточного роста бактерий, а также лактазная недостаточность.

Осложнения

Главные осложнения синдрома мальабсорбции связаны с нарушениями поступления питательных веществ в организм больного и, как следствие, их недостатком в организме. Недостаток питательных веществ в крови пациента, в результате нарушения их поступления в кровь, вызывает анемию, которая может быть железодефицитной и витаминозависимой. Кроме того, к осложнениям мальсорбации можно отнести нарушения фертильности, дистрофию, разнообразные нейровегетативные расстройства, а также внутренние патологии развития органов, связанные с нехваткой в организме витаминов и полезных микроэлементов.

Синдром мальабсорбции: лечение

Для обеспечения качественного устранения синдрома мальабсорбции применяемое лечение должно быть комплексным. Оно должно включать в себя применение медикаментов, соблюдение диетных предписаний, а также ведение пациентом в целом здорового образа жизни. Кроме того, эффективность показывает применение средств народной медицины.

Клинические рекомендации

Существуют следующие клинические рекомендации по лечению синдрома мальабсорбции:
1. Исследование с применением ультразвука позволяет определить уровень состояния желчного пузыря, путей выведения желчи, состояние почек и поджелудочной железы, а также кишечника для определения степени повреждения этих органов и назначения правильного курса лечения.

2. Проведение рентгенологического исследования состояния костей скелета позволяет выявить нарушения в поступлении полезных витаминов и минералов к костям, а также определить элементы, которые необходимы для укрепления костной ткани.

3. Проведение колоноскопии помогает определит точное состояние толстого кишечника, а также назначить меры по улучшению состояния эпителия слизистой кишечника. Оценивается состояние внутренней поверхности толстого кишечника, специальным оптическим инструментом. При этом обязательно проведение биопсии в целях проведения исследования и констатации вынесенного диагноза.

4. Более детальному определению состояния внутренних органов способствует проведение компьютерной диагностики. При этом оценивается состояние желудка, двенадцатиперстной кишки, а также определения опухоли, состояние которой трудно диагностируется и повреждений кишок.

Препараты

Препараты для лечения мальабсорбции должны назначаться к применению только опытным врачом, самовольное лечение заболевания недопустимо. Предварительно должно быть проведено медицинское обследование и назначены к применению соответствующие препараты. Прежде всего, необходимо полностью устранить причину появления такого заболевания для полного избавления от него. Лечение препаратами подразумевает назначение антибактериальных средств, а также ферментативных препаратов и лекарств, которые способствуют разжижению желчи и её последующему выведению из организма.

Обезболивающее лекарство рекомендовано к применению в тех случаях, когда больной жалуется на постоянные, сильные боли. Чаще всего в таких случаях к использованию рекомендуются спазмолитические средства, в частности Но-шпа.

При этом следует принимать во внимание то обстоятельство, что при прохождении лечения медикаментами больному противопоказаны любые физические нагрузки. Рекомендуется совершение пеших прогулок и простейших упражнений в рамках выполнения утренней гимнастики. Соблюдать полную неподвижность больному не следует.

Народными средствами

Лечить мальабсорбцию можно различными народными средствами. В том случае, если симптомы заболевания только начали развиваться, при этом серьёзных нарушений еще не отмечено, можно воспользоваться простым средством на основе аниса. Столовая ложка высушенных анисовых семян заливается стаканом тёплого молока и размешивается в нём. После этого молоко доводится до кипящего состояния и сразу же снимается с огня, после чего отсуживается. Пить такое молоко надо по стакану два раза в день. При непереносимости лактозы вместо молока можно заливать воду. Такое средство способствует улучшению работы пищеварительного тракта, устраняет ненужные газы из кишечника, устраняет понос и тошноту.

Для улучшения работы пищеварительной системы после еды рекомендуется есть специи, такие, как тмин, укроп, фенхель или кардамон. Таким образом повышается секреция ферментов, которые вырабатываются этими растениями и в общем улучшается всасывание питательных веществ в организме.

Кроме того, на десерт после приёма основной пищи рекомендуется принимать хурму и папайю. В таких случаях улучшается пищеварение, устраняются ощущения поноса, болей в животе. Кроме того, вместо чая для улучшения функционирования пищеварительной системы можно готовить компоты.

Диета

Рацион питания больного должен быть обязательно скорректирован при проведении лечения синдрома мальабсорбции. Обязательно соблюдение таких предписаний диеты:

  1. Ни в коем случае не следует употреблять в пищу сладкую выпечку, а также жирную рыбу, острые приправы и соусы. Запрещается есть майонез, жирные сорта мяса, шпинат и щавель, различные сорта кофе, всевозможные консервы, полуфабрикаты и жареное мясо.
  2. Допускается постепенное введение в рацион питания компота, а также киселей из фруктов и ягод. Хорошо помогает восстановлению организма после заболевания обезжиренный творог, несколько высушенный пшеничный хлеб, свежие соки. Рекомендуется принимать в пищу больному некрепкий чай, а также нежирное мясо кролика, говядину и мясо курицы.
  3. Есть следует достаточно часто и небольшими порциями. Рекомендуется питание не реже 6 раз в день. Перерывы между едой должны составлять не меньше двух часов, максимальная величина порции составляет не более четверти килограмма.
  4. Поступление в организм витаминов должно быть максимально увеличенным. Обязательно надо есть продукты, в которых в достаточных количествах содержится фолиевая кислота, витамины основных групп В и С.

Профилактические меры

Профилактические меры, направленные на предотвращение возникновения мальабсорбции у пациента, включают в себя комплекс мероприятий:

  • своевременное проведение диагностики и назначение лечения заболеваний, которые становятся причиной возникновения и развития мальабсорбции;
  • диагностика и своевременное лечение заболеваний, которые становятся причиной наследственного заболевания, в частности это относится к заболеваниям муковисцидоз, целиаксия, связанных с течением процесса расщепления ферментов при пищеварении;
  • употребление комплекса витаминов и минералов;
  • приём ферментных медикаментов, которые улучшают пищеварение, а также сводят до минимума симптомы мальабсорбции.

Похожие статьи:

Дегидратация организма

Желудочный грипп: симптомы и лечение

Солевой раствор при поносе

Понос от арбуза

Понос при кишечной инфекции

  • < Назад
  • Вперёд >

Непереносимость глюкозы и галактозы

Патогенез

Термином «галактоземия» обозначают три вида врожденных нарушений обмена галактозы:

  • Классическая галактоземия, которая обусловлена недостаточностью галактозо-1-фосфатуридилтрансферазы и сопровождается катарактой, умственной отсталостью и циррозом печени.
  • Недостаточность галактокиназы, которая приводит к развитию катаракты.
  • Недостаточность уридиндифосфатгалактозо-4-эпимеразы.

Галактоза поступает в организм в виде лактозы (молочного сахара). В норме всосавшаяся галактоза в печени превращается в глюкозу. Первой реакцией на этом пути является фосфорилирование галактозы под действием галактокиназы (кодируемой геном, расположенным на 17-й хромосоме) с образованием галактозо-1-фосфата. На следующем этапе галактозо-1-фосфат превращается в глюкозо-1-фосфат под действием галактозо-1-фосфатуридилтрансферазы, ген которой находится на 9-й хромосоме.

При галактоземии количество фермента, расщепляющего галактозу в печени и в эритроцитах, снижено. В результате содержание глюкозо-1-фосфата в эритроцитах повышается в 10—20 раз, из-за чего транспорт кислорода уменьшается в 20—30 раз, нарушается дыхание тканей. В крови снижается уровень сахара, что и является причиной нарушения роста и развития детей, так как усваивается только 2—3% галактозы.

При поступлении в организм молока метаболиты галактозы (галактозо-1-фосфат) накапливаются в крови, почках, головном мозге, языке, надпочечниках, сердце, хрусталике глаза и оказывают повреждающее действие и на отдельные органы, и на организм в целом.

Отложение нерасщепленных продуктов обмена галактозы в хрусталике глаза приводит к развитию катаракты. Как при недостаточности галактозо-1-фосфатуридилтрансферазы, так и при недостаточности галактокиназы, катаракта развивается вследствие накопления в хрусталике галактитола.

Цирроз печени и задержка психического развития связаны с увеличением количества галактозо-1-фосфата в этих тканях. Повышенный уровень галактозы в крови может снижать печеночную продукцию глюкозы, обусловливая гипогликемию.

В почках и кишечнике накопление галактозы и галактозо-1-фосфата приводит к торможению транспорта аминокислот.

У некоторых женщин нарушается функция яичников в связи с гипергонадотропным гипогонадизмом, патогенез которого неизвестен.

Диарея обусловлена, прежде всего, раздражением слизистой оболочки кишечника неабсорбированными моносахаридами, что вызывает резкое усиление моторики кишечника и секреции жидкости.

Ускорение транзита по тонкой кишке приводит к нарушению переваривания и всасывания других ингредиентов пищи, — белков, жиров, витаминов и минеральных вещества, что вместе с резким обезвоживанием может явиться причиной летального исхода.

 

Синдром мальабсорбции

Ферментотерапия проводится при недостаточности поджелудочной железы у больных с синдромом мальабсорбции (например, у пациентов с хроническими панкреатитами , болезнью Уиппла , муковисцидозом ).

Панкреатические ферментные препараты представляют собой микрогранулы или микротаблетки с различным содержанием панкреатических ферментов (липазы, амилазы и протеазы), покрытые рН-чувствительной оболочкой и помещенные в желатиновые капсулы. Оболочка растворяется только в щелочной среде двенадцатиперстной кишки, не разрушаясь в кислой среде желудка. В дозировке указывается активность препарата (в ЕД) по липазе.

Доза препаратов подбирается индивидуально (в зависимости от потребности в липазе), с учетом возраста и веса пациента, а затем корригируется с учетом динамики клинической симптоматики на фоне лечения. В большинстве случаев достаточно 20 000-40 000 ЕД липазы на прием пищи. При тяжелом течении синдрома с выраженной стеатореей суточная доза препарата увеличивается до 50 000-60 000 ЕД на прием пищи.

Эффективность этой терапии оценивается по клиническим (нормализация частоты и характера стула) и лабораторным (исчезновение стеатореи и креатореи в копрограмме, нормализация концентрации триглицеридов в липидограмме кала) показателям.

Отсутствие клинического эффекта от заместительной терапии ферментами поджелудочной железы (дозы более 3000 ЕД/кг/в еде) может быть связано с повышенной кислотностью желудка или двенадцатиперстной кишки (оболочка микросфер или микротаблеток в кислой среде двенадцатиперстной кишки и тонкого кишечника не растворяется, и фермент не действует). В таких случаях длительно применяются препараты, угнетающие секрецию соляной кислоты слизистой желудка (антагонисты Н 2 -рецепторов или ингибиторы протонной помпы).

Применяются Креон 10000 и Креон 25000 , Мезим форте 10 000 , Панцитрат 10 000 и Панцитрат 25 000 .

Глюкозо-галактозная мальабсорбция

Глюкозо-галактозная мальабсорбция

 

 

 

Глюкозо-галактозная мальабсорбция (или мальабсорбция глюкозы — галактозы) — это наследственно обусловленный синдром, вызыванный нарушением процесса всасывания моносахаридов в желудочно — кишечном тракте. Иногда одновременно с нарушением всасывания в кишечнике развивается процесс реабсорбции этих же моносахаридов в почках.

 

 

 

Глюкозо-галактозная мальабсорбция является генетическим заболеванием, передается по аутосомно — рецессивному типу. Развитие заболевания связано с мутациями в структуре гена, отвечающего за синтез транспортного белка, перемещающего галактозу и глюкозу.

 

Транспортный ген должен перемещать моносахариды через стенку тонкой кишки. При его врожденном недостатке нарушаются процесс всасывания глюкозы и галактозы. Частота развития данного синдрома в популяции составляет 1 случай на 62 000 новорожденных.

 

 

Патогенез глюкозо-галактозной мальабсорбции

 

Учитывая высокую вероятность летального исхода в грудничковом возрасте, необходимо понимать, какие клинические проявления являются характерными для этого заболеваниями. В связи с этим, необходимо рассмотреть патогенез, то есть механизм развития клинической картины.

 

Основным механизмом при данном синдроме является нарушение тканевого дыхания. В результате этого эритроциты теряют способность переносить кислород, снижается концентрация глюкозы в крови, что приводит к задержке умственного и физического развития ребенка.

 

Постепенно в крови накапливаются метаболиты галактозы, повышается их концентрация в головном мозге, сердце, почках, надпочечниках и хрусталике глаза. Соответственно, развивается повреждение этих органов, например, у детей формируется катаракта.

 

В печени и головном мозге накапливается метаболит — галактозо-1-фосфат, что является причиной задержки умственного и психического развития, а также развития цирроза печени, причем вновь в детском возрасте.

 

Накопление тех же ферментов в почках и складках тонкой кишки тормозит поступление аминокислот в кровоток. В результате раздражения слизистой тонкой кишки моносахаридами, повышается количество жидкости в кишечнике, активизируется моторная функция кишки, что в свою очередь затрудняет процесс всасывания прочих питательных ферментов. Все эти процессы приводят к развитию основного патогномоничного (характерного) симптома глюкозо — галактозной мальабсорбции — диареи.

 

 

Классификация синдрома глюкозо-галактозной мальабсорбции

 

1.    Первичный синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции, или врожденный.

 

   а. Недостаточность галактозо-1-фосфатуридилтрансфразы, или классическая галактоземия. Частота развития данного синдрома составляет 1 к 62 000. Частота носительства патологических генов составляет 1 на 125.

 

Вот некоторые данные по распространенности синдрома глюкозо — галактозной мальабсорбции в мире: в США 1 на 40 — 60 тыс. населения, в Великобритании 1:70 000, в Ирландии 1:30 000.

 

У пациентов с этой формой синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции активность транспортного фермента в печени составляет всего 10% от нормальных показателей, а непосредственно в эритроцитах может отсутствовать в принципе.

 

Существует более мягкий вариант течения данного заболевания — синдром Дуарте. В этом случае и прогноз более благоприятный, и нет необходимости в соблюдении столь строгой диеты. Более подробно о данном варианте глюкозо — галактозной мальабсорбции можно узнать в разделе «Галактоземия»

 

   б. Недостаточность галактокиназы. Частота развития синдрома составляет 1 к 40 000. Основными клиническими проявлениями становятся: катаракта и внутричерепная гипертензия.

 

   в. Недостаточность уридиндифосфатгалактозо-4-эпимеразы. В Японии частота встречаемости этого синдрома равняется 1:23 000. Варианты течения могут быть различны, иногда к прочим клиническим симптомам присоединяется глухота.

 

2.    Вторичный синдром, развивается в результате поражения желудочно — кишечного тракта во взрослом возрасте: инфекции, воспаления, опухоли….

 

 

Как «узнать» глюкозо-галактозную мальабсорбцию?

 

Основной симптом, который появляется у младенца с первых дней жизни — диспептические расстройства:

 

  1. Частый водянистый стул;

  2. Стул имеет выраженный кислый запах;

  3. Снижение аппетита;

  4. Желтуха;

  5. Метеоризм, колики;

  6. Обильное отхождение газов;

  7. Рвота;

  8. Увеличение печени;

  9. Боли в животе;

  10. Септицемия Escherichia coli.

 

Подобные симптомы развиваются сразу же, как только в организм малыша попадает продукт, содержащий галактозу и глюкозу. ВНИМАНИЕ: эти моносахариды содержатся как в грудном молоке кормящей матери, так и в искусственных смесях.

 

Прочие симптомы:

 

  1. Задержка умственного и физического развития;

  2. Гипотрофия;

  3. Сонливость;

  4. Дегидратация, то есть кожа малыша становится дряблой, сухой;

  5. Образование катаракты;

  6. Остеомаляция, то есть размягчение костей;

  7. Ацидоз;

  8. Гемолитическая анемия;

  9. Глюкоза выводится с калом и мочой;

  10. Кома.

 

 

Диагностика синдрома

 

Во многих странах мира в роддомах предлагают провести скрининг на наличие врожденной недостаточности транспортного белка галактозо-1-фосфатиридилтрансферазы. Этот метод позволяет с рождения и с достоверностью практически в 100% установить диагноз глюкозо — галактозной мальабсорбции.

 

Врач может заподозрить данную патологию на основании жалоб родителей ребенка и четкой зависимости развития симптомов от приема грудного молока или искусственных смесей. При первых же подозрениях на данный синдром назначают биохимическое обследование крови, проводят нагрузочный тест, анализ мочи и кала на наличие в них глюкозы.

 

 

Прогноз и лечение синдрома глюкозо — галактозной мальабсорбции

 

На сегодняшний день единственным действующим методом лечения данного синдрома является соблюдение строгой диеты с полным исключением из рациона любых продуктов, содержащих галактозу и глюкозу, а не только молоко и молочные продукты.

 

Такие дети получают парентеральное питание в течение трех лет, им вводят низколактозные смеси. После трех лет рацион таких малышей постепенно расширяют.

При своевременном обнаружении данного синдрома прогноз благоприятный. Даже при запущенных стадиях болезни соблюдение безлактозной диеты может значительно улучшить качество жизни ребенка. Однако устранить уже развившиеся морфологические нарушения, к сожалению, не возможно.

 

При позднем назначении диеты у ребенка уже развивается слабоумие и потеря зрения. Смерь чаще всего наступает из — за цирроза печени либо кахексии, то есть истощения ребенка.

 

 

1. Учебное пособие. Энзимопатии, 2011

2. ЖУРНАЛ «ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА» 5 (26) 2010; СИНДРОМ МАЛЬАБСОРБЦИИ У ДЕТЕЙ. ДИАГНОСТИКА, ДИФФЕРЕНЦИАЛЬНЫЙ ДИАГНОЗ, ЛЕЧЕНИЕ ЧАСТЬ I. Авторы: Сенаторова А.С., Урываева М.К., Харьковский национальный медицинский университет 

3. Дисахаридазная недостаточность у детей; Ю.Г.Мухина, П.В.Шумилов, М.И.Дубровская, Т.И.Корнева, Е.К.Кургашева; Российский государственный медицинский университет, Москва

Кишечник и кожа лица – Проблемы с кожей лица из-за кишечника: способы устранения

Posted on 07.12.202029.12.2019 by alexxlab Leave a comment

Проблемы с кожей лица из-за кишечника: способы устранения

Здоровье нашей кожи напрямую зависит от общего состояния организма. Но одной из главных причин кожных заболеваний являются нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта, а особенно, кишечника. Давайте же разберемся, какие могут возникнуть проблемы с кожей лица из-за кишечника.

Как проблемы кишечника отражаются на коже

При нарушениях работы кишечника его содержимое, которое должно быть удалено из организма, начинает в небольших дозах проникать в кровь. Это приводит к аутоинтоксикации (отравлению ядами). Организм пытается очистить кровь от токсинов, выбрасывая их через системы выделения, наиболее доступной из которых и является кожа. Таким образом и возникают проблемы с кожей лица из-за кишечника.

При заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта на коже лица происходят следующие изменения:

  • потускнение кожных покровов, повышение жирности;
  • расширение пор, что приводит к появлению «черных точек»;
  • распространение инфекции в организме вызывает прыщи и угри;
  • появляются красные пятна;
  • кожа становится очень сухой;
  • на месте прыщей появляются рубцы.

Таким образом, мы видим, что проблемы с кишечником прямым образом влияют на состояние кожи. Недостаток полезных бактерий приводит к нарушению защитных функций эпидермиса и становится причиной развития различных инфекций и воспалений.

Дисбактериоз и кожа

Дисбактериоз – нарушение баланса микрофлоры кишечника – самая распространенная причина проблем с кожей лица.

Наш кишечник населен множеством микробактерий. Среди них есть полезные (лактобактерии, бифидобактерии, бактероиды), вредные (стафилококки, стрептококки) и «нейтральные». При дисбактериозе количество полезных бактерий уменьшается, а вредных – наоборот, возрастает. Это приводит к расстройству пищеварения, нарушениям процессов всасывания полезных витаминов и микроэлементов, а также жиров.

Как же все-таки быстро убрать припухлости и морщинки под глазами?
Недавно мне на глаза попался интересный пост о том, как косметологи разводят на процедурах по омоложению лица. Его автор молодая 27-летняя девушка подробно описала свой опыт «омоложения». Оказывается, что от многих проблем с кожей можно практически моментально избавиться без косметики, ботокса и других всем известных методов омоложения.
Читать далее >>

Стоит отметить, что дисбактериоз редко является самостоятельным заболеванием. Часто он сопутствует таким болезням, как гастрит, панкреатит, кишечная инфекция. Кроме того, достаточно часто дисбактериоз возникает вследствие приема антибиотиков или смены привычного рациона питания.

Основные симптомы дисбактериоза:

  1. Первая стадия заболевания. Урчание в животе, вздутие, нарушение стула.
  2. Вторая стадия. Отсутствие аппетита, диарея или запор, характерный белый налет на языке, неприятный запах изо рта.
  3. Третья стадия. Частая диарея и сильные боли в животе.
  4. Четвертая стадия. Сильные боли в животе, апатия, сонливость, чрезмерная усталость.КишечникКишечник

Занимаюсь пластической хирургией уже много лет. Через меня прошли многие известные личности, которые хотели разгладить морщины и подтянуть кожу лица. Я порекомендую Вам эффективную и бюджетную альтернативу уколам ботокса и другим пластическим операциям.

Препарат прост в использовании, а самое главное то, что его действие вы увидите моментально.

Узнать больше >>

Лечение дисбактериоза начинают с восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Для этого назначают пребиотики, пробиотики, а также синбиотики:

  1. Пребиотики – это вещества, которые стимулируют размножение полезных микробактерий в кишечнике и препятствуют развитию патогенной микрофлоры. Популярные препараты: «Хилак форте», «Дюфалак», «Лактулоза», «Фервитал».
  2. Пробиотики – это «живые бактерии», которые населяют организм человека и являются необходимыми для нормального функционирования кишечника. Популярные препараты: «Бифиформ», «Линекс».
  3. Синбиотики – комбинированные препараты, которые содержат пребиотики и пробиотики. Популярные препараты: «Максилак», «Лактиале», «Бифилиз», «Бифидобак».

Полезные продукты для кишечника

При высыпаниях на лице необходимо отказаться от употребления алкоголя, жирной, соленой и сладкой пищи и обогатить свой рацион полезными для кишечника продуктами питания.

А вот список самых полезных продуктов, которые помогут восстановить микрофлору кишечника и, следовательно, улучшить состояние кожи:

  1. Цельнозерновой хлеб очень богат полезными веществами для кишечника. Он содержит в большом количестве клетчатку, которая нормализует уровень холестерина и способствует пищеварению. Самым полезным считается хлеб из ржаной муки. Он снижает уровень сахара в крови и оказывает благоприятное воздействие на работу органов желудочно-кишечного тракта. Цельнозерновой хлебЦельнозерновой хлеб
  2. Отруби и злаки. Они содержат большое количество пищевых волокон, которые очищают организм, уменьшают вздутие, улучшают перистальтику и моторику кишечника. Овсяная каша – идеальный вариант завтрака при заболеваниях органов ЖКТ.
  3. Тыква – источник полезных витаминов и минералов для нашего организма. Она содержит в большом количестве аскорбиновую кислоту, кальций, магний, рибофлавин и другие элементы. Кроме того, в тыкве много клетчатки. ТыкваТыква
  4. Бобовые. Чечевица является уникальным источником железа и цинка. Кроме того, она содержит в своем составе клетчатку. Чечевица способствует выведению токсинов из организма и улучшает процессы пищеварения. Полезными для кишечника считаются и другие бобовые с высоким содержанием клетчатки: черные бобы, фасоль.
  5. Морковь известна своими очищающими свойствами. Каротин в составе моркови восстанавливает слизистую кишечника и улучшает его работу. МорковьМорковь
  6. Брокколи – источник клетчатки и витаминов. Брокколи не только полезны для слизистой органов ЖКТ, а и являются природным антиоксидантом, потому как способствуют выведению токсин и очищению организма.
  7. Морская капуста содержит в своем составе большое количество йода и железа, которые удаляют вредные шлаки и способствуют пищеварению
  8. Чеснок. В составе этого продукта есть полезные фитонциды. Эти вещества уничтожают болезнетворные бактерии в кишечнике и желудке. ЧеснокЧеснок
  9. Топинамбур помогает быстро справится с дисбактериозом, нормализует микрофлору.
  10. Абрикосы и сливы оказывают слабительный эффект и способствуют выведению шлаков и токсинов из организма.
  11. Инжир – источник полезных витаминов (В1, В2, РР) и органических кислот. Отлично помогает в борьбе с запорами. ИнжирИнжир
  12. Зеленые овощи содержат нерастворимую клетчатку, которая удаляет лишний холестерин, желчные кислоты и токсины, а также бета-каротинов и железа.
  13. Семена льна содержат растворимую и нерастворимую клетчатку. Используются для снижения уровня холестерина в крови и в качестве натурального слабительного средства.
  14. Орехи (миндаль, фисташки и другие) содержат большое количество питательных веществ, благотворно влияют на работу органов желудочно-кишечного тракта. ОрехиОрехи

Если остались вопросы по поводу питания при сильных высыпаниях на коже лица, посмотрите видео:

Заключение

Помните: мы – то, что мы едим. Все, что попадает в наш организм, сказывается на красоте и здоровье кожи лица. И если кишечник перестанет нормально функционировать, то это обязательно отразится на состоянии кожи. Следите за своим питанием, будьте здоровы и красивы!

kozha-lica.ru

ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА и «Синдром Дырявого Кишечника»

Поели немного вредной еды – и вдруг, ни с того, ни с чего пошли мелкие неприятности. На лице обострилось акне (прыщи), появились высыпания. Знакомая ситуация?

Поели немного вредной еды – и вдруг, ни с того, ни с чего пошли мелкие неприятности. На лице обострилось акне (прыщи), появились высыпания. Знакомая ситуация?

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Врачи посылают проверить желудочно-кишечный тракт, но все анализы упорно показывают норму, а назначенные дерматологом мази оказывают слабый и временный эффект. В чем же может быть дело?
 

Западная медицина потихоньку начинает приоткрывать занавес. В настоящее время установлены многие механизмы плохой работы пищеварительной системы.

К примеру, хорошо изучена непереносимость глютена. Иногда известно лишь слабое звено, а точная причина ускользает от внимания исследователей.

Поэтому тамошние врачи ввели в свой словарный обиход выражение «синдром дырявого кишечника» или научными терминами – синдром повышенной кишечной проницаемости.

Дырявый кишечник

Наш кишечный тракт – вовсе не стальная трубка с плотными стенками. Он скорее похож на мелкоячеистую сетку, отверстия которой настолько малы (менее одного нанометра), что «плохие» молекулы из пищи просто не способны в них «протиснутся».

В норме все нехорошее обычно выходит наружу естественным путем вместе с остатками пищи.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Но иногда в силу разных причин кишечник становится более проницаемым, и тогда токсины, аллергены, а также болезнетворные микроорганизмы легко преодолевают барьер и всасываются из кишечника в кровь.

Далее, запускаются иммунные механизмы, следствием которых могут стать высыпания на коже – прыщи.

Что же приводит к повышенной кишечной проницаемости?

Во-первых, человек может изначально унаследовать от своих родителей «неправильные гены» слабого кишечника.

Во-вторых, в качестве основной причины ученые указывают на недостаточное выделение желудочного сока. Такое состояние может быть как врожденным (унаследованным), так и приобретенным. Простой лабораторный анализ может подтвердить догадку врача. В норме соляная кислота, а это главный компонент желудочного сока, убивает большинство бактерий. Когда её не хватает, микроорганизмы оседают на стенках кишечника и повышают его проницаемость.

В-третьих, длительное воспаление в кишечной стенке (например, при глютеновой непереносимости) может вызвать её отёк и увеличить «пористость».

В качестве пусковых факторов могут послужить определенные продукты питания (пищевая непереносимость), патогенные микроорганизмы, грибки и паразиты.

Частенько плохо подобранная диета вызывает кишечные спазмы, которые мы даже можем и не ощущать вовсе. Тем не менее, из-за повышенного давления стенки растягиваются, а это приводит к увеличению диаметра «пор» и проницаемости.

Следует также знать, что наша печень отвечает за обезвреживание всех токсинов в организме.

Когда работа данного органа нарушена, например, после перенесенной болезни Боткина, часть плохих молекул с током крови попадает обратно в кишечную стенку и опять же – повышает её проницаемость. Получается некий замкнутый порочный круг.

Итак, как же можно свести к минимуму последствия «дырявого» кишечника?

В первую очередь следует подобрать себе диету с учетом ваших пищевых аллергенов. Дело в том, что практически у каждого имеется непереносимость к определенным видам продуктов.

Другое дело, что редко когда человек об этом знает. Даже если вы просто понаблюдаете за характером своего стула после употребления основных пищевых аллергенов (молоко, рыба, яйца, злаки, цитрусовые, дрожжи), то, простите за каламбур, это предоставит хорошую пищу для размышлений. При непереносимости продукта стул становится более жидким, вплоть до состоянии воды.

Кроме того, некоторые лаборатории предлагают провести анализ на пищевую аллергию (тест “ELISA”). В любом случае вам будет полезно знать своих «врагов» в лицо, чтобы уменьшить нагрузку на ЖКТ.

При слабом кишечнике система питания должна быть направлена на профилактику вздутия и спазмов, но это тема для отдельного разговора.

Вкратце: избегайте частого употребления орехов, капусты, семечек, мёда, дрожжей, овса и бобовых – они могут вызывать вздутие.

Как лечится кишечная проницаемость

Для лечения синдрома повышенной проницаемости кишечника на западе давно и с успехом применяют ряд пищевых добавок. Давайте разберем, что именно доступно сейчас на рынке, и какой ожидается эффект от приема.

1. Пробиотики

В норме хорошие микроорганизмы противостоят в кишечнике плохим и угнетают рост последних. Однако длительный прием антибиотиков, гормональных препаратов, несбалансированное питание может пагубно отразиться на полезной кишечной флоре. И тут как нельзя кстати пригодятся пробиотики, которые помогают добрым микробам восстановить свои силы и побороть вредных пришельцев.

Зачем это нужно? Когда хороших бактерий недостаточно, патогенные микроорганизмы запускают хроническое воспаление стенки, а оно в свою очередь вызывает отёк и увеличивает «пористость». Даем пробиотик – хорошие бактерии усиленно размножаются и подавляют рост плохих.

2. L-глютамин (L-Glutamine)


Аминокислота глютамин восстанавливает поврежденные клетки кишечной стенки, а также укрепляет общий и местный (в слизистой кишечника) иммунитет. Человеку требуется не менее 3-5 г аминокислоты в день.

4. Деглицирризиновая солодка

Данное растение используют более трех тысяч лет в лечении проблем желудочно-кишечного тракта. Солодка стимулирует восстановление слизистой оболочки желудка и кишечника.

Термин «деглицирризированная» относится к технологии – во время производства удаляют вещество глицирризин, которое повышает артериальное давление у некоторых людей.

5. Корень алтея

Так же как и солодка, алтей снимает воспаление в слизистой оболочке кишечника. 

6. Каприлова кислота

Каприловая кислота, она же – октановая, угнетает рост патогенных микроорганизмов и грибков. Крайне эффективне при избыточном росте грибов рода Кандиды (Candida). На полезную микрофлору никак не влияет.

Кроме того, обязательно потреблять достаточно клетчатки, следить за «регулярностью». Чем дольше длится запор, чем больше токсинов всасываются в кровь. А дальше вы знаете – проблемная кожа.

опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Андрей Череватенко

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Здоровье кишечника, или 5 простых шагов к сияющей коже

Одна из самых главных тем нашего Mindful Beauty — это здоровье кишечника, потому что здесь вырабатываются важные гормоны. Но мы редко пишем о том, какие еще последствия и связанные с микрофлорой проблемы возникают от неправильного питания. Так что думаю, это очень важная статья.

«Легко упустить из виду, что кишечник тоже может быть источником проблем для кожи. Но если здоровье наших внутренних органов и уровней энергии определяется тем, что мы едим, почему то же самое не может влиять и на нашу кожу?

Последствия нездоровья кишечника для нашей кожи:

  • Он разрушает микрофлору кожи, поскольку создает условия для воспаления, влияющего на целостность и защитную функцию кожи. Это может привести к падению защитной силы кожи в борьбе с инфекцией и воспалением. Исследования показывают, что синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике (SIBO) в десять раз чаще встречается у людей с воспалительным кожным заболеванием розовое акне (акне розацеа), и что коррекция кишечной микрофлоры приводит к заметным клиническим улучшениям состояния кожи.
  • Изменение кишечной микрофлоры может активировать высвобождение субстанции (вещества) Р — нейропептида, присутствующего в кишечнике, мозге, коже и играющего важную роль в воспалительных кожных заболеваниях, таких, как экзема.
  • Нездоровье кишечника может привести к мальдигестии (синдром недостаточного переваривания) и мальабсорбции (синдром недостаточного всасывания) белков, жиров, углеводов и витаминов. Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике может привести к дефициту питательных веществ, включая витамин B12, а также витамины А, D, Е и К (жирорастворимые витамины), которые важны для оптимального здоровья кожи и общего хорошего здоровья.
  • Дисбаланс кислоты в желудке может привести к чрезмерному росту «плохих» бактерий в толстой кишке, которые могут привести к акне (это было обнаружено более века назад!).
  • 14% пациентов с язвенным колитом и 24% пациентов с болезнью Крона (оба заболевания влияют на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта) имеют кожные проявления.

Коррекция кишечной микрофлоры и создание здорового свечения — внутри и снаружи — это несложный процесс. Вот 5 простых шагов, которые можно предпринять, чтобы начать процесс оздоровления:

1. Прекратите кормить «плохих парней».

Плохая кишечная микрофлора «получает удовольствие» от сахара, молочных продуктов и обработанных зерен. Посадите их на голодный паек за счет снижения потребления этих продуктов, и ваша кожа отблагодарит вас.

2. Начинайте принимать пробиотики.

Доказано, что пробиотики способствуют улучшению состояния кожи за счет уменьшения воспаления и окислительного стресса, а также усиления кишечного барьера. В одном исследовании наблюдалось улучшение у 80% участников с акне, получивших пробиотик.

3. Ешьте продукты, богатые пребиотиками и клетчаткой.

Пребиотики обеспечивают питание для пробиотиков и могут быть так же важны в поддержании здоровой кожи и кишечника, как и пробиотики. Спаржа, свекла, тыква, семена льна и чеснок – продукты, богатые пребиотиками. Клетчатка помогает процессу путем очищения от токсинов и избыточных гормонов, которые могут нанести ущерб коже.

4. Ешьте ферментированные продукты.

Ферментированные продукты могут быть прекрасным натуральным способом поддержания хорошей кишечной микрофлоры. Они также помогают в улучшении пищеварения и останавливают стойкую тягу к сахару.

5. Повышайте пищеварительную способность.

Стимулирование выработки соляной кислоты в организме имеет решающее значение для повышения способности расщеплять и поглощать пищу. Брызните яблочный уксус на салаты и увеличьте потребление горьких продуктов, таких, как  лимон и радичио, которые увеличат ваше пищеварение.

Помните, что очень важно следить за тем, что вы наносите на ваше тело и принимаете внутрь! Приведите в порядок ваш кишечник, и ваша кожа засияет здоровьем!».

Спасибо: http://www.mindbodygreen.com/0-20490/want-glowing-skin-5-easy-steps-that-start-with-your-gut.html

Всем Сияния, Красоты и здорового кишечника!

themindfulbeauty.com

Проблемы с кожей? Проверьте кишечник!

4ab6eb4844354cb06f06248331f62fa5_800x600-634x394.jpgДревние мыслители тысячу раз были правы, говоря: «Мы есть то, что едим». Не надо быть ясновидящим, чтобы по лицу определить вашу любовь к сдобным булочкам, шоколадкам и бургерам. Скажете, что все это полная чепуха, что наш организм прекрасно справляется с очищением самостоятельно? Будете правы. Но лишь отчасти. 

Выбираем доктора

Если вы погружены с головой в биохакинг — правильно питаетесь, высыпаетесь, дышите чистым воздухом и пьете достаточное количество чистой воды, — организм работает как часы, кожа сияет даже в серые ноябрьские дни. Но жить в мегаполисе по всем правилам ЗОЖ сложно. И что греха таить, у каждого из нас есть свой топ вредных привычек. Если вы, не щадя кишечника своего, предпочитаете здоровой пище фастфуд, много работаете и мало спите, не стоит и удивляться, если с кожей что-то не так. Кожа всегда даст понять, если организм не в порядке. Как только заметили, что она изменилась не в лучшую сторону, стала очень сухой или слишком жирной, появились высыпания и зуд, цвет лица стал тусклым, пора обратиться… нет, не к косметологу, а к врачу-дерматологу. Опытный специалист проведет диагностику и, если поймет, что причина плохой кожи скрыта внутри организма, направит к гастроэнтерологу или колопроктологу.

Причем здесь кишечник?

У здорового человека в кишечнике обитает около 500 видов бактерий. В норме все они сохраняют баланс — одни являются антагонистами других и не дают развиваться заболеваниям, другие работают в тандеме и предупреждают размножение патогенных бактерий. Полезные бактерии помогают нам переваривать пищу, обогащают организм питательными веществами, способствуют укреплению иммунитета. Они постоянно трудятся и регулируют функцию кишечника, помогают расщеплять белки, жиры и углеводы и даже синтезируют некоторые витамины. И что самое интересное, даже влияют на гормональную и нервную систему! В соседстве с полезными бактериями в кишечнике живут болезнетворные, которые только и ждут подходящего момента, чтобы напомнить о себе. Патогенная флора может активироваться при ослаблении иммунитета, частых стрессах, нарушении диеты или обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта. Так, из-за нарушения микрофлоры кишечника может уменьшиться всасывание полезных веществ, и таким образом нарушится процесс пищеварения. Остатки непереваренной пищи вызовут урчание, вздутие живота, отеки — и проблемы на коже неизбежны. «Влияние кишечника на кожу не подлежит сомнению — эти два органа неразрывно связаны из-за общего происхождения. Еще внутриутробно кишечник и кожа развиваются совместно и на одних и тех же сроках, чтобы в процессе жизни стать отражением друг друга, — говорит Василий Фирсов. — Самый простой пример: при дисбактериозе нарушается всасывание витаминов и минералов, и чем меньше их доходит до кожи, тем хуже ее защитные свойства: она становится излишне бледной, приобретает серый оттенок, будет сухой, дряблой, быстрее пересыхает от ветра или кондиционера, восприимчива к инфекциям. Это общие признаки. Есть и характерные. Если нарушено в кишечнике всасывание витаминов группы В2, в углах рта возникают высыпания в виде папул, которые могут мокнуть и трескаться. При недостатке поступления серы в организм развивается себорейный дерматит (недостаток витамина В2 тоже имеет отношение к этому процессу). Могут быть различные нарушения в виде петехий, пурпуры при недостатке витамина K или нарушении его всасывания. Дефицит витаминов может спровоцировать железодефицит, и тогда лицо становится очень бледным». 

Второе мнение. «Сейчас активно изучается и проводятся лабораторные исследования, как наш образ жизни влияет на микрофлору кишечника, — говорит Инна Тулина. — Если говорить о коже, то часто ее проблемы связывают с внешними факторами — плохой экологией, сухим воздухом и влиянием всевозможного излучения. Но не стоит забывать, что неблагоприятное воздействие мы получаем и изнутри — хлорированная вода, продукты с консервантами — они тоже отражаются на коже не лучшим образом».

Нужен ли детокс?

Словосочетание «детокс кожи» любят употреблять не только читательницы модных журналов, но и косметологи, и производители косметических продуктов. Многие в это верят и даже практикуют детокс как средство для красивой кожи. Но честные специалисты говорят, что детокс кожи — это не более чем рекламная фишка. Здоровый организм самостоятельно может провести процедуру детокса. Над выведением токсинов и шлаков трудятся в большей степени печень и кишечник, а когда они не справляются, организм начинает привлекать к выведению свой резерв, самым первым из которого является кожа. «Однако при несостоятельности основных путей попытка избавиться от эндотоксинов может привести к возникновению различных кожных проявлений, ведь кожа не приспособлена к выведению продуктов распада, — говорит Василий Фирсов. — Именно поэтому возникают воспалительные реакции сальных и потовых желез. Ситуацию усложняет тот факт, что эндотоксины могут обладать прямым повреждающим действием на эпителии протоков сальных и потовых желез. Это так называемые комплексы антиген-антитело, которые организм должен вывести  при поступлении аллергена — к примеру, с пищей. В основном эту функцию берет на себя кишечник, он может выводить крупные молекулы за счет своей площади, но, если путь закрыт, молекулы будет выводить кожа. А так как они агрессивны сами по себе и обладают повреждающим воздействием на клетки, на коже будут возникать воспаления».

Второе мнение. «Важно понимать, что такого прямого пути, как съел яблоко и стал выглядеть хорошо или куришь и выглядишь плохо — нет. Между кожей и кишечником находится большой буфер различных регуляторных систем, в том числе гормональная, нервная, эндокринная, кроветворная и т. д. Вот этот буфер у одних людей может быть очень широкий, у других, наоборот, слишком узкий.  И чем он меньше, тем сильнее внешние проявления на коже», —говорит Инна Тулина.

Разрешенные процедуры

«Если мы только подозреваем связь кожи и ЖКТ, то должны четко установить ее и дать возможность смежным специалистам провести диагностику, — говорит Василий Фирсов. — Исследования стандартные: анализ крови на различные воспалительные изменения, исследования биохимического состава крови (микроэлементный состав, исследование содержания витаминов, уровня гормонов, влияющих на процессы пищеварения, уровень глюкозы в крови). Обязательным является исследование на системные инфекции. В некоторых случаях можно даже провести УЗИ кожи для определения  характера заболевания. Крайний вариант, к которому мы прибегаем, — биопсия кожи на предмет выявления псориатических процессов, хронических дерматозов или нетипичных воспалительных изменений в коже, которые чаще всего тоже обусловлены процессами, происходящими в организме. И только когда окончательно выявлена причина кожных проблем, назначается лечение по принципу «не раздражать раздраженное». Для купирования острых воспалительных явлений на коже применяют успокаивающие примочки, аппликации глюкокортикоидных и наружных средств с ГКС. В общем, все то, что успокоит процесс. Лечение и реабилитация направлены на предотвращение формирования гипертрофических изменений в коже. 

Задача врача-дерматолога — предотвратить замещение коллагеновых и эластиновых волокон соединительной тканью и не допустить развития фиброза в коже. Иначе это приведет к  нарушению внешнего вида. В этой ситуации можно применять уходовые процедуры и маски для кожи. Дальше нужно помочь клеткам кожи эффективно выполнять свою функцию. Для решения этой задачи используют реабилитационные программы, которые не относятся к программам для решения воспалительных проблем. Например, можно применять высокобелковые препараты — крема, которые содержат белок (на слуху у всех  плацентарные, но это не обязательно). С препаратами, содержащими витаминные комплексы, ситуация двоякая. В них не имеет смысла добавлять микроэлементы. Даже если  нанесем цинк на кожу, который является важнейшим микроэлементом для красоты, внутрь он все равно не попадет. Поэтому для реабилитации процессов, которые произошли на коже, полезны препараты, содержащие коллаген и гиалуроновую кислоту».

Второе мнение. «По симптомам на коже мы не можем выявить причину проблем в кишечнике и поставить диагноз. Но вот поддержать здоровье кишечника, чтобы справиться с проблемами косметологическими,  вполне реально, — говорит Инна Тулина. — Для этого всем рекомендую вести активный образ жизни. Движение поддерживает работоспособность всех регуляторных систем, в том числе и нормальную работу кишечника. Это хорошая профилактика геморроя, запора, нарушения баланса микрофлоры — всех тех проблем, которые отражаются на коже. Обязательно правильное питание, возможно, даже с эпизодами голодания. Сейчас появилась диета, имитирующая голодание, которую проверяют в экспериментальных условиях. Смысл в том, что, когда человек не ест в течение длительного времени, скажем от 12 до 16 часов, регулируется микробиом человека — состав микрофлоры. А это связано с состоянием кожи. В выборе продуктов предпочтительна растительная пища с небольшим количеством белка (мясо, рыба, птица), исключающая сахар, молочные и хлебобулочные изделия, особенно сдобу».

Источник: KIZ.ru

www.sechenov.ru

Какая взаимосвязь между здоровьем кишечника и кожей лица

Немногие люди хорошо понимают, как устроен их организм. Большинство и не догадываются, что здоровье кишечника и состояние кожи лица тесно связаны между собой. Далее будет подробней рассмотрена эта взаимосвязь.

Вряд ли найдутся люди, которые не хотят выглядеть красиво. Особенно это важно для молодых. Вид кожи — один из основных факторов, определяющих внешнюю привлекательность. Связанные с ней проблемы могут доставлять значительный эмоциональный дискомфорт. Но на самом деле всё может быть серьёзней, чем просто точки и болячки на лице. Проблемы с внешностью могут указывать на нарушение здоровья.

Как здоровье кишечника влияет на состояние кожи лица

Человеческий организм – сложная биологическая система. Большинство людей даже не задумываются о том, как работает их тело, какие процессы в нём протекают. Многим это кажется неважным.

Лицо девушки

Но, знание основ функционирования организма, может избавить от многих проблем со здоровьем. Когда возникают проблемы с кожей, рекомендуют различные мази, лосьоны для очищения. Это может быть и помогает, но проблема может находиться на более глубоком уровне.

Кишечник играет большую роль в организме. От его состояния зависит здоровье всего организма. Считается, что он на 80% определяет показатель иммунитета. Если он неправильно функционирует, тогда образуются токсины, которые попадают в кровь.

Кожа – это индикатор того, что происходит внутри. Её нездоровый вид говорит о том, что есть какие-то серьёзные нарушения в пищеварительной и выделительной системе. Организм не успевает очищаться. Поэтому прыщики и высыпания на лице могут проявляться при нарушениях работы кишечника.

Возможные проблемы с кожей лица

Существует ряд факторов, который может повлиять на ухудшение внешности. Зная о них, можно предупредить это нежелательное последствие или снизить вероятность их возникновения. Можно выделить основные возможные проблемы.

Сухость и дряблость

Порой кожа теряет свой блеск или упругость. Причиной тому могут послужить различные факторы. Они могут быть внешние – влияние окружающей среды или внутренние.

Основные причины:

  1. Сухой воздух. Такое может произойти с любым человеком в зимний период, особенно в местах проживания с суровыми климатическими условиями. Когда недостаточно влаги, кожа становится сухой и может начать шелушиться. Но также, это может наблюдаться и в жарком климате, при интенсивном солнечном излучении и сухом воздухе.
  2. Плохая проходимость кишечника, запоры. Это нарушение вызывает сбой в обмене веществ, что провоцирует неправильную циркуляцию жидкостей. Но кроме этого, ещё нарушается полезная микрофлора, которая создаёт необходимые питательные элементы для всего организма и для кожи в том числе.
  3. Недостаточное количество нужных питательных элементов, что обусловлено нарушением работы кишечника из-за неправильного питания.
  4. Возрастные изменения.

Заболевания внутренних органов

Чтобы избежать этих последствий нужно в зимнее время увлажнять кожу лица, стараться не бывать на сильном ветру. В жаркий период следует ограничить попадание прямых солнечных лучей на лицо. Желательно пить достаточное количество воды и следить за правильной работой пищеварительной системы.

Болячки и прыщики

Эта проблема наиболее часто беспокоит людей. Особенно в подростковом возрасте. Но также, может доставлять дискомфорт и в любой другой период жизни.

Причин этой неприятности может быть несколько:

  1. Гормональный эффект. Это свойственно подросткам. Обусловлено это явление реакцией сальных желез на гормоны. В результате усиливается выделение подкожного сала, и закупориваются поры.
  2. Неправильная обработка лица. Когда на коже лишнее количество косметики, то, опять же, засоряются протоки сальных желез. Это и вызывает воспалительные процессы в виде прыщиков.
  3. Проблемы с кишечником из-за неправильного питания или серьёзных заболеваний.

Чтобы избежать подобных проблем, следует правильно ухаживать за кожей лица. Лучше не наносить много макияжа и вовремя его смывать, следить за чистотой кожи. Но как показывают факты, основной определяющий фактор, нарушения связанны с неправильным питанием и нездоровым состоянием внутренней полезной микрофлоры.

Пигментация и сыпь на лице

Это явление может наблюдаться как у мужчин, так и у женщин. Но для женской половины это более свойственно.

Основные причины:

  1. Гормональные процессы в период беременности или в подростковом возрасте;
  2. Различные аллергии;
  3. Лечение токсичными препаратами;
  4. Генетическая предрасположенность;
  5. Заболевания кишечника.

Не стоит отчаиваться и опускать руки. В любом случае нужно постараться устранить или облегчить проблему. Нужно найти причину и принять соответствующие меры. Может быть, это связано с каким-то определённым продуктом питания, на который проявляется аллергия.

Рекомендуем посмотреть видео про пигментные пятна:

Возможно, нужно почистить организм. Существуют различные медицинские процедуры. Или можно самому заняться своим здоровьем. Главное, чтобы всё было разумно и безопасно, не стоит экспериментировать, не зная каких-то подводных камней.

Что делать при нарушениях здоровья кишечника и кожи лица

Если имеются проблемы со здоровьем, то в первую очередь следует внимательно понаблюдать за своим организмом, прислушаться к ощущениям в теле.

Часто при нарушениях наблюдаются следующие проявления:

  • вздутие живота;
  • запор;
  • понос;
  • плохой аппетит или наоборот частый голод;
  • боли в животе.

Если были замечены эти неприятные явления, то, скорее всего, имеется какое-то заболевание или нарушение. Можно заняться самому оздоровлением, но для начала нужно обратиться к специалисту и уточнить в чём именно дела. Причины могут быть различными. Или их может быть сразу несколько.

Заболевания ЖКТ

Потребуется выяснить, действительно есть какие-то нарушения или заболевания. Для этого нужно посетить терапевта. Он осмотрит пациента, задаст соответствующие вопросы и определит состояние организма.

Далее, если будут выявлены заболевания, врач направит больного на обследование. Это может быть бесплатное обследование в государственном учреждении или платное в частной клинике.

Диагностика

Существуют различные методы обследования:

  1. Забор анализов кала и мочи. Позволяет по прямым признакам определить наличие или отсутствие паразитов. Определяется состав и соотношение микрофлоры.
  2. Анализы крови. Посредством этой процедуры определяется нарушения, связанные с обменными процессами, со всасываемостью питательных веществ в кишечнике.
  3. Колоноскопия – обследование эндоскопом. Устройство с видеокамерой проходит во внутреннюю полость кишечника.
  4. УЗИ – ультразвуковое обследование. Не требует внутреннего вмешательства. Этот метод похож на рентген, но используются другие волны – звуковые.
  5. МРТ – магнитно резонансная томография. Тоже не требуется внутреннее вмешательство. Метод напоминает рентген, но технология волн тоже отличается.

Если будут выявлены какие-то заболевания, то необходимо пройти курс лечения. Чаще всего причиной расстройств является нарушение полезной микрофлоры. В этом случае начинают размножаться вредные бактерии, что провоцирует воспалительные процессы и накопление токсинов.

Лечение кишечника

КишечникДля устранения этой проблемы делают очистительные процедуры. Делается водное промывание кишечника. Параллельно с этим восстанавливают полезную микрофлору. Применяют специальные пробиотики, содержащие нужные бактерии. Прописывается правильная диета.

Но проблема может быть не только из-за нарушений внутренней флоры. Причиной может быть ещё и нервное перенапряжение, депрессии. В результате ухудшается пищеварение и все обменные процессы.

Тогда нужно принимать успокоительные средства, вести размеренный образ жизни и следить за количеством и плотностью еды. Желательно не нагружать пищеварительную систему тяжёлой едой.

Лечебная диета

Здоровье кишечника в большей степени зависит от правильного питания. Для поддержания полезной микрофлоры необходима сырая растительная еда. Нужные организму бактерии питаются сырой клетчаткой, а затем они образуют нужные организму питательные элементы.

Овощи и фрукты

Если даже питаться одними лишь фруктами и овощами, полезная микрофлора будет производить и белки, и витамины. При постоянном питании одной лишь термически обработанной едой, начинает размножаться вредоносная флора, которая и провоцирует воспаления.

Таблица распределения продуктов по типу влияния на микрофлору

Продукты, поддерживающие полезную микрофлору

Нейтральные продукты

Продукты, подавляющие полезную микрофлору

  • Сырые фрукты и овощи,
  • зелень,
  • орехи,
  • натуральный мёд,
  • сухофрукты,
  • свежие соки.

 

 

  • Злаковые каши,
  • Несвежевыжатые соки, бездрожжевой хлеб,
  • тушёные овощи,
  • термически обработанная еда
  • Жирное мясо,
  • несвежая еда,
  • синтетическая еда,
  • продукты, содержащие термофильные дрожжи,
  • лимонады,
  • очень крепкие кофе и чай,
  • алкоголь

 

 

Поэтому важно правильно составить рацион. Желательно отказаться от синтетической и вредной еды, от излишков сладостей и от слишком трудноусвояемых продуктов. Также, стоит ограничить употребление продуктов, содержащих промышленные дрожжи.

Они подавляют полезные бактерии. Желательно питаться злаковыми кашами и свежими фруктами и овощами. Можно добавить в рацион различные салаты, травы, ягоды, зелень, орехи. Кондитерские изделия лучше заменить на сладкие сухофрукты и мёд.

Для профилактики возникновения проблем с кишечником и с кожей лица желательно придерживаться определённых норм и ограничений. Следует помнить и о правильном уходе за кожей, и о здоровье пищеварительной системы.

Важно следить за качеством еды. Кроме этого важно учитывать совместимость продуктов. При неправильном приёме еды, даже изначально хорошие продукты будут плохо усваиваться и создавать токсины.

Поры на коже не должны забиваться, поэтому не стоит использовать слишком много косметики. Лучше чаще протирать или умывать лицо. Следуя этим рекомендациям можно снизить риск возникновения проблем.

Рекомендуем посмотреть видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

Красота начинается… с кишечника

Далеко не все люди, к сожалению, знают о том, что кишечник и здоровая кожа – два понятия, которые связаны между собой неразрывно. А между тем, так оно и есть! Казалось бы, как может один из органов пищеварения влиять на кожный покров, ведь они даже расположены на отдалении друг от друга? Однако связь есть, и забывать о ней – это вредить самому себе!

Появились проблемы с кожей? Проверьте кишечник!
Появились проблемы с кожей? Проверьте кишечник!

Какая связь между кожей и кишечником?

Народная мудрость, принятая большим количеством врачей, гласит, что человек выглядит так, как он ест. И в этом нет ничего удивительного, ведь именно через желудочно-кишечный тракт в организм поступают питательные вещества, необходимые для его обновления, развития, роста.

Кожный покров – не исключение. Через кишечник он получает:

  • белок, необходимый для нормального построения новых клеток;
  • витамины, которые нужны не только для устойчивости к негативным воздействиям извне, но и для обеспечения нормальных процессов обмена веществ;
  • жиры, также участвующие в построении новых клеточных структур;
  • углеводы, необходимые для того, чтобы кожа оставалась здоровой и упругой.
Между тем, многие склонны забывать про то, что состояние кожного покрова непосредственно зависит от здоровья кишечника. Страдая от постоянных проблем с кожей, человек обычно обращается к дерматологу, старается подобрать лекарства или косметические средства в надежде на результат. А вместо этого зачастую необходимо отправляться на прием к гастроэнтерологу.

Что делает кишечник

Кишечник – это не только орган, отвечающий за поступление в организм различных полезных веществ, важных для нормальной жизнедеятельности. Он выполняет и другие функции, нарушение которых может неблагоприятно отразиться на коже. Что же это за функции?

Дружба с пищеварительной системой - залог здоровья кожи
Дружба с пищеварительной системой — залог здоровья кожи

  • Частичная нейтрализация вредных микроорганизмов
Болезнетворные микроорганизмы попадают в человеческое тело регулярно. Нейтрализуются они не только иммунной системой, но и кишечником. Если эта функция органа нарушается – недолго ждать воспалительных процессов в кожных покровах.
  • Поддержание водно-солевого баланса
Кишечник человека – орган, через который происходит всасывание жидкости. А без достаточного количества жидкости надеться на красивую кожу невозможно. Если функция всасывания воды нарушается, человек страдает от сухости кожи.
  • Выведение из организма токсинов, продуктов обмена веществ
Благодаря пищеварительному тракту различные вещества не только попадают в тело, но и покидают его. Нельзя представить себе красивую кожу, если организм человека переполнен продуктами метаболизма, которые не могут быть выведены из-за плохой работы кишечника.
  • Поддержание здоровой микрофлоры
Кишечник – нестерильная среда. В нем в огромном количестве живут разнообразные бактерии. Они помогают человеку усваивать пищу; выделяют ряд веществ, необходимых для нормальной работы организма. Нарушения в микрофлоре называют дисбактериозом, и он также может стать причиной всевозможных проблем с кожей.

Признаки здорового кишечника

Чтобы даже без визита к врачу понять, здоров ли ваш кишечник, необходимо знать, что считается нормой, а что отклонением от нее. Сориентироваться поможет ряд простых признаков.

Простые признаки помогут понять, здоров ли ваш кишечник
Простые признаки помогут понять, здоров ли ваш кишечник

  • Регулярный стул
Стоит обратить внимание на то, как часто вы ходите в туалет. Ведь запоры – это настоящий бич современного человека, живущего в большом городе. А если есть запор, в организме неминуемо происходит накопление токсичных продуктов.
  • Плоский живот
Если кишечник работает правильно, живот человека имеет плоскую форму. Вздутие, чрезмерное выпячивание живота часто свидетельствует о том, что газообразование идет неверно, есть воспалительный процесс или застой кала.Состояние кожи – один из главных показателей здоровья кишечника. Ни одно косметическое средство не сможет идеально устранить все видимые дефекты, если у человека есть проблемы с пищеварительным трактом.
  • Отсутствие специфических симптомов
Если человек не жалуется на вздутие после приема пищи, боли в животе и другие очевидные признаки проблем с пищеварительным процессом — существует вероятность того, что этих проблем действительно нет. Однако важно помнить, что отсутствие симптомов – это не всегда явный признак отсутствия отклонений от нормы!

Что делать, если проблемы уже есть

Дисбактериоз, различные нарушения пищеварения, неполноценное выведение токсинов из организма – все это способно привести к серьезным проблемам с кожей. Сухость, прыщи, угри и другие дефекты – неминуемые спутники отклонений в работе кишечника. Что же делать?

Прыщи, угри, сухость кожи - веская причина задуматься о здоровье кишечника
Прыщи, угри, сухость кожи — веская причина задуматься о здоровье кишечника

В первую очередь стоит пересмотреть свой образ жизни и режим питания. Необходимы регулярные физические нагрузки, сведение к минимуму сидячей работы. Стоит соблюдать простую диету, отказываясь от вредной пищи, делая рацион сбалансированным, с достаточным количеством витаминов и минералов.

Хороший помощник в нормализации работы кишечника – растворимая клетчатка. Она отличается от нерастворимой более бережным действием на организм, а получить ее можно из овощей и фруктов. Однако чтобы кишечнику хватало растворимой клетчатки, человеку требуется в день съедать очень много растительной пищи. Часто это просто физически невозможно!

В этом случае может помочь препарат Фитомуцил Форте. Благодаря ему удается:

  • нормализовать стул, избавившись как от диареи, так и от запоров;
  • нормализовать кишечную микрофлору при дисбактериозе;
  • простимулировать рост новой микрофлоры, например, после курса антибиотиков;
  • избавиться от токсинов и аллергенов;
  • защитить слизистую желудка и кишечника от негативных воздействий.

Пробиотики - важная часть нормальной работы кишечникаПробиотики — важная часть нормальной работы кишечника

Препарат создан на основе шелухи семян подорожника Plantago Psyllium и пробиотического комплекса. Дополнительно в него добавлен инулин, стимулирующий рост собственной микрофлоры. Фитомуцил Форте – полностью натуральное средство, которое подойдет даже маленьким детям и женщинам в период беременности и грудного вскармливания.

Заботясь о своей внешности, помните: красота начинается с кишечника. 

Возможно, вас также заинтересуют публикации:

7dach.ru

Проблемы с кожей из-за кишечника: препараты, чистка, лечение

По результатам многочисленных исследований было выявлено, что кишечник и прыщи имеют прямую взаимосвязь. Поэтому не стоит полагать, что высыпания на лице появляются исключительно в результате дерматологических болезней. Могут возникнуть на коже прыщи при заболеваниях кишечника, например, при длительной задержке стула или при дисбактериозе. В любом случае больному необходимо посетить профильного медика и пройти диагностическое обследование, по результатам которого будет назначено специальное лечение.

Проблемы с кишечником способны отражатсья на эстетике лица в виде прищей, сыпи, угрей.

Причины появления кожной сыпи

Нарушение микрофлоры

Появление угревой сыпи и воспаленных бугорков на коже наблюдается при таком заболевании кишечника, как дисбактериоз. Характеризуется данный недуг нарушением баланса кишечной микрофлоры, когда по различным причинам количество полезных бактерий в кишечнике сокращается и происходит активное размножение болезнетворной микрофлоры. В результате этого, токсины бактерий всасываются в кровь, распространяются по всему организму, провоцируя общую интоксикацию. Больной ощущает регулярные головные боли, сталкивается с расстройствами пищеварения и частыми инфекционными болезнями. Также страдает от дисбактериоза кожа: развивается дерматит, появляется сухость и прыщи.

Вернуться к оглавлению

Затрудненная дефекация

Негативно отражаются на кожных покровах и запоры. Эта связь обусловлена скоплением в организме токсинов, которые в связи с хроническими запорами, не выходят наружу, а начинают скапливаться в тканях кожи, провоцируя дерматит на лице. Поэтому если дерма покрывается высыпаниями, а использование косметологических препаратов от акне не дает должного эффекта, то необходимо обратить внимание на свой стул. Сложности с опорожнением кишечника зачастую появляются у людей, которые ведут малоподвижный образ жизни или неправильно питаются, следовательно, чтобы избавиться от проблем с кожей, нужно пересмотреть эти два пункта.

Воспаление в желчном пузыре, желудке, кишечнике или поджелудочной,  язвы, печёночная недостаточность могут отразиться на состоянии кожи человека.Вернуться к оглавлению

Прочие недуги ЖКТ

Кожная сыпь, сухость может появиться у женщин и мужчин, имеющих такие болезни органов пищеварительного тракта:

  • колит;
  • язвенное поражение кишечника и желудка;
  • гастрит;
  • печеночная недостаточность;
  • гастродуоденит;
  • панкреатит;
  • холецистит.
Вернуться к оглавлению

Диагностика

Для диагностики нужно сдать анализы

Когда проблема с желудочно-кишечным трактом отражается на коже в виде воспаленных бугорков и угревой сыпи, то человеку необходимо пройти диагностическое обследование, чтобы выявить истинную причину возникших кожных проблем. Для этого пациенту следует:

  • Сдать анализ на дисбактериоз. По полученным результатам будет назначено специальное лечение, направленное на нормализацию микрофлоры в кишечнике.
  • Провести гастроскопию. Данный метод диагностики выявляет язвенные поражения в желудке, различные повреждения и воспалительные процессы.
  • Сдать анализ крови. Результаты лабораторного исследования плазмы крови покажут болезни печени, поджелудочной железы или пузыря с желчью.
Вернуться к оглавлению

Решение проблем с кожей из-за кишечника

Почему, когда мы лечим угревую сыпь или прыщи на коже косметическими средствами от акне, не наступает ожидаемого эффекта? Скорее всего, причина кроется не в проблемах со стороны дерматологии, а в кишечных заболеваниях. Поэтому целесообразно будет почистить кишечник от скопившихся токсинов и болезнетворных микроорганизмов.

Вернуться к оглавлению

Кишечная чистка

Зачастую возникают прыщи из-за проблем с кишечником, поэтому профильные специалисты рекомендуют периодически чистить его. Чистка кишечника от прыщей может осуществляться в медицинском учреждении и в домашних условиях. Если данная процедура будет проводиться дома, то больной должен быть достаточно осведомлен о ее противопоказаниях и мерах предосторожностях.

Вернуться к оглавлению
Гидроколонотерапия

Очищение кишечника в стенах больниц проводят методом гидроколонотерапии, что означает промывание организма напором воды. Эта процедура абсолютно безболезненная и не вызывает физического дискомфорта. С помощью гидроколонотерапии быстро и эффективно выводят скопившиеся токсины и шлаки, а также избавляют организм от паразитов, а в дальнейшем и от кожных высыпаний.

Вернуться к оглавлению
Фармацевтические препараты

Существуют специальные таблетки для кишечника от прыщей, которые быстро и на длительное время очистят кишечник от патогенных микроорганизмов. Профильными специалистами могут быть назначены фармацевтические препараты, относящиеся к группе адсорбирующих средств. Они снижают в организме уровень содержания холестерина, а также улучшают процесс выведения конечных продуктов обмена, которые скопились в кишечнике и провоцируют появление на коже прыщей. Рекомендуются такие лекарства:

  • «Фильтрум-СТИ». Принимают препарат в зависимости от возраста, трижды—четырежды в сутки по ½—3 табл.
  • «Карбопект». Лекарство пьют по 2—3 табл. за час до трапезы 3 р/сут.
  • «Лактрофильтрум». Лекарственное средство употребляют по ½—3 табл. 3 р. в день без привязки к еде.
Вернуться к оглавлению
Народные средства
Настои из трав, употребление отрубей, а в радикальных случаях – клизмы, могут прийти на помощь в избавлении от прыщей, вызванных кишечными недугами.

Лечение прыщей, которые возникли при заболевании кишечника, можно проводить с помощью нетрадиционной медицины. Народные целители предлагают несколько методов очищения кишечника:

  • Клизма. Для проведения процедуры нужно подготовить раствор из лекарственных трав, который вводят в кишечник и удерживают его 15 минут. Противопоказано часто проводить кишечную чистку клизмой, хватит 2-х раз в неделю.
  • Настои. Готовят очистительные настои из трав, обладающих слабительным эффектом, и принимают их на протяжении всего дня в течение 2-х недель.
  • Отруби. Рекомендуется употреблять по 2-е ст. л. перед каждой трапезой, запивая достаточным объемом жидкости, но не меньше 0,5 л. Категорически противопоказано превышать данную дозировку, иначе могут возникнуть кишечные колики и метеоризм. Длительность приема составляет 3—4 недели.
Вернуться к оглавлению
Противопоказания к процедуре

Перед очищением кишечника с целью избавления от прыщей в первую очередь следует проконсультироваться с врачом, так как данная процедура показана не всем. Не рекомендуется чистить кишечник, если:

  • обострились хронические болезни;
  • присутствуют регулярные головные боли и упадок сил;
  • повысилась температуры тела;
  • выявили геморрой, язвенный колит, патологии толстой кишки;
  • в недавнем времени были проведены операции.
Вернуться к оглавлению

Полноценное питание

При высыпаниях на кожных покровах, которые возникли из-за неправильного функционирования кишечника, правильно будет пересмотреть рацион и исключить из него продукты питания, что трудно перевариваются и усваиваются, а также провоцируют брожение и гниение в кишечнике. Поэтому в меню не должны присутствовать консервы, жирные бульоны и даже слега подгнившие фрукты и овощи. Чтобы сделать кожу чище, рекомендуется употреблять богатые клетчаткой каши, овощи, а также продукты, которые обладают противопаразитарными свойствами — это кедровые орешки, семечки тыквы, масло льна. Регулярно следует кушать зелень и фрукты, которые обогащают кожу необходимой дозой витаминов и налаживают работу кишечника. Важно пить в день много жидкости, желательно 1,5 л, но стоит учитывать, что компоты, фреши, чаи употребляют за полчаса до еды.

 

ЭТО действительно ВАЖНО! Желудочно-кишечный тракт нельзя запускать — это грозит раком. Копеечный продукт №1 против болей в желудке… УЗНАТЬ >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенный’ желудочно-кишечный тракт можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Галина Савина читать рекомендацию…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь все органы ЖКТ — жизненно важные, а их правильное функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Галины Савиной, как она вылечила проблембы ЖКТ… Читать статью >>

pishchevarenie.ru

Компресс на поясницу – согревающие компрессы на поясницу, настои и отвары для употребления внутрь, массаж и использование пиявок, а также мнение врачей о народных средствах

Posted on 07.12.202025.12.2019 by alexxlab Leave a comment

согревающие компрессы на поясницу, настои и отвары для употребления внутрь, массаж и использование пиявок, а также мнение врачей о народных средствах

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника довольно распространённое заболевание. Народная медицина издавна применяет разные рецепты, которые ускоряют выздоровление. Пока официальная медицина развивалась, люди сумели найти множество вариантов лечения, используя средства, которые доступны каждому.

Лечение  остеохондроза народными методами сейчас все также популярно. Эффективность такого лечения иногда является более эффективной, чем традиционного. Но, как считают специалисты, в борьбе с остеохондрозом нужно применять комплексное лечение.

Причины заболевания

Самой частой формой заболевания является остеохондроз пояснично-крестового отдела. Так как самая большая нагрузка происходит именно на эту часть тела. Влиять на появление может длительное сидение, бег, максимальные физические нагрузки.

Поясничный отдел состоит из пяти позвонков, которые соединяет крестец с грудным отделом. Между позвонками находятся позвонковые диски, которые даю позвоночнику гибкость и движение.При остеохондрозе эластичность теряется, от нагрузки трескается фиброзное кольцо. Когда расстояние между позвонками существенно уменьшается, происходит защемление нервов, что вызывает сильные болезненные ощущения.

Главные причины заболевания такие:

  • Недостаточно подвижный образ жизни;
  • Сердечно – сосудистые заболевания, болезни эндокринной системы;
  • Нарушения пищеварения;
  • Постоянные физические нагрузки, связанные с работой;
  • Занятия спортом на профессиональном уровне;
  • Заболевания позвоночника и суставов;
  • Различные травмы спины;
  • Нарушения в системе обмена веществ;
  • Старость.

Есть также некоторые факторы риска, которые могут вызывать остеохондроз в поясничной области:

  • Неправильная осанка;
  • Избыточный вес;
  • Нарушение питания;
  • Долгое пребывание в одной позе;
  • Наследственность;
  • Частые стрессы;
  • Нерегулярный сон;
  • Частые переохлаждения.

Зачастую остеохондроз в поясничной области появляется у официантов, грузчиков, строителей, а также у офисных работников. Все те, кто по долгу службы должен прибывать в сидячем положении продолжительное время или те, у кого работа связанна с серьезными физическими нагрузками.

Симптомы

Главным признаком заболевания есть сильная боль в пояснице, а также в ногах. Боль в пояснице может возникнуть сразу после физической нагрузки. Общие симптомы заболевания такие:

  1. Ноющая тупая боль, которая может отдавать в ногу.
  2. Боль может усиливаться при любой физической нагрузке, а также при чихании, кашле, а также при любом движении.
  3. Если долго находиться в одном положении, сложно разогнуться и пошевелиться. При любом движении, в пояснице возникает сильная боль.
  4. Мышцы в спине постоянно напряжены, что сильно сковывает движения.
  5. Частые прострелы в поясничном отделе.
  6. Может быть нарушена чувствительность в бедре, голени, даже в стопах.
  7. Частое покалывание в ногах.
  8. Спазмы в топах и потеря пульса в артериях стоп.
  9. Изменения потоотделения.
  10. В том участке спины где ощущается наибольшая боль при нажатии, кожа может быть значительно пересушенной, может возникнуть шелушение и раздражение.

Остеохондроз при несвоевременном лечении и частых физических нагрузках может перейти в стадию обострения. Что характерно для поясничного остеохондроза, так это сильная боль в ногах, покалывание и мурашки, что возникают даже после небольшого пребывания на холоде. Мышцы поясницы настолько скованны и болят, что человек вынужден постоянно искать удобное положение, при котором боль отступает.

Методы диагностики

Если возникли симптомы и есть подозрение, что это именно остеохондроз поясничного отдела, стоит немедленно обратиться к квалифицированному врачу. Своевременная консультация и диагностика сможет быстро устранить заболевание и предотвратить осложнения. Чтобы специалисту было проще поставить диагноз, необходимо пройти такие обследования:

  • Магнитно – резонансная томография;
  • Ультразвуковое обследование;
  • Кардиограмма;
  • Различные лабораторные анализы (которые включают обязательную сдачу крови).

Дополнительно может понадобиться рентген поясничного отдела, а также томография поясничного отдела.
Рентген обязательно проводят в двух проекциях: сзади и сбоку. Это позволяет увидеть структуру позвоночников, форму межпозвонковых дисков.

КТ и МРТ позволяют увидеть структуру позвоночников, могут увидеть грыжу позвонкового диска, степень нажатия на нервные окончания, а также состояние спинного мозга. Такая диагностика более точная и информативная. Исследование может показать не только наличие остеохондроза, но и состояние всего организма, возможные опухоли и патологии. Комплексная диагностика не только покажет наличие заболевания, но и причины возникновения, а также возможные осложнения.

Важно: врачи считают проведение диагностики самым важным этапом в лечении, и не советуют заниматься самолечением, ведь это может вызвать нежелательные последствия.

Предварительный диагноз ставится, основываясь на первичном осмотре, после чего, пациента отправляют на детальную диагностику. Качество диагностики имеет важную роль, так как может точно определить, что за заболевание у человека и каким будет дальнейшее лечение.

Консервативные методы лечения

Лечение поясничного остеохондроза, предусматривает консервативное лечение и хирургическое вмешательство, если заболевание перешло в более серьезную стадию. Сделать выбор должен врач, исходя из анализов и после проведенной диагностики.

Консервативное лечение и реабилитация предполагают использования множества методик. Это может быть медикаментозная терапия и аппаратное лечение. К наиболее эффективным можно отнести:

  • Лечебная гимнастика;
  • Кинезио терапия;
  • Мануальная терапия;
  • Гидромассаж;
  • Вытягивание позвоночника;
  • Магнитотерапия;
  • Ультразвук;
  • Лазерная терапия;
  • Использование вакуума;
  • Посещение психиатра или психолога, если причиной стали заболевания нервной системы или различные психические расстройства;
  • Лечение при помощи медикаментов и лекарственных средств.

Справка: если лечебные методики подобраны правильно, есть возможность избежать применения медикаментов.

Терапия с психологом иногда очень эффективна, ведь пациент может поверить в свои силы и ускорить процесс выздоровления.
Гидромассаж, мануальная терапия очень хорошо воздействуют на состояние кровяной системы, улучшают кровоток, быстро устраняют боль. Помогают пациенту взбодриться и привести свой организм в движение.

Важным этапом в выздоровлении считается посещение диетолога. Правильное питание не только улучшит состояние пищеварительной системы, но улучшит самочувствие. Клетки организма получат больше витаминов и микроэлементов. Такая терапия необходима для тех, кто страдает избыточным весом, а также имеет различные заболевания сердечно – сосудистой системы.
Медикаментозная терапия в большинстве случаев также необходима, она включает различные терапии:

  • Местное обезболивающее;
  • Противовоспалительные лекарственные средства;
  • Препараты со спазмолитическим действием;
  • Прием антиоксидантов;
  • Препараты для улучшения циркуляции крови;
  • Препараты для излечения психосоматических расстройств.
  • Горчичники

Лечение остеохондроз поясничного отдела позвоночника народными средствами

Использование народных методов в лечении остеохондроза – это довольно популярная практика. Есть множество рецептов и эффективных средств, которые по эффективности не уступают медикаментозному лечению. А применение народной медицины вместе с консервативной методикой даст гораздо быстрее результат.

Лекарственные компоненты, которые могут эффективно лечить остеохондроз пояснично крестцового отдела:

  • Растительные компоненты: травяные сборы, корни, целебные масла;
  • Продукты животного производства: яд пчелиный, жир, яйцо;
  • Химические вещества: йод, спирт, скипидарная мазь, анальгин.

Препараты из растений можно применять внутрь и использовать наружу (компрессы, растирания, примочки), а также для купания в ванной. Продукты животного производства могут понадобиться в приготовлении мазей, компрессов, а также их можно использовать в качестве обезболивающих препаратов.

Химические препараты также используют для компрессов и растираний, они могут согревать поврежденный участок тела, улучшать приток крови, снимают боль. Значительно уменьшают мышечный спазм.

Но, вместе с тем, народные средства могут и негативно сказаться на состоянии здоровья, ведь без рекомендации врача применять такие методы лечения небезопасно. Народные компоненты могут вызывать различные аллергические реакции, отравления. После длительного применения может усиливаться чувствительность к различным средствам и продуктам питания.

Согревающие компрессы на поясницу

Согревающие компрессы применяются при остеохондрозе поясничного отдела, так как могут за короткое время снять спазмы и болевые ощущения, а также помогают устранить воспалительный процесс.

  1. Компресс из картофеля и меда. Для приготовления нам понадобится одна картофелина, которую необходимо натереть на мелкой терке, и такое же количество меда. Тщательно перемешать эти компоненты и нанести на марлю или плотную ткань. Такой компресс следует оставить на спине на 2 часа. Он очень быстро поможет устранить боль, а его действие продлится очень долго.
  2. Компресс из банановой кожуры. Для приготовления нам понадобится кожура от 5 бананов, которую необходимо хорошо вымыть и измельчить. После чего стоит залить ее 0,5 л. водки. Необходимо настаивать смесь около 2-х недель, после чего протирать поясницу или разогревать настойкой спину перед массажем. Очень эффективно наносить средство на спину на ночь. При согревании боль быстро уходит.
  3. Компресс из ржаного теста. Такое средство лечения является очень популярным и эффективным. Чтобы провести процедуру стоит замешать ржаное тесто и наложить его на марлю или грубую ткань толстым слоем. Поставить такой компресс перед сном. Курс применения не более 10 дней. Желательно сверху компресса оставить шерстяной платок или теплое одеяло.
  4. Компресс из листьев золотого уса. Листья золотого уса стоит мелко нарезать и залить небольшим количеством водки. После чего протирать поясницу перед сном или же перед проведением массажа. Курс терапии не более 10 дней. Врачи не рекомендуют людям с аллергическими реакциями или повышенной чувствительностью применять такое средство для лечения.
  5. Компрессы из хрена. Для приготовления нужно 100г. сока хрена смешать с таким же количеством водки и добавить 10 грамм глицерина. Полученную смесь втирать ежедневно на протяжении 10 дней, тщательно укутывать поясницу. Рекомендовано компресс наносить на ночь. Будет ощущаться легкая теплота.
  6. Согревающий компресс с камфорным спиртом. Для приготовления нам необходимо 2 чайные ложки камфорного спирта, столько же настойки йода, а также несколько таблеток анальгина (8-10 штук). Жидкие компоненты стоит смешать и растворить в них таблетки. Смесью стоит натереть больное место и укутать теплым полотенцем. Не стоит применять, если на коже есть раздражение, высыпание или повреждения. У тех, у кого есть аллергические реакции, стоит предварительно посоветоваться с врачом.
  7. Использование игл можжевельника, лавра и сливочного масла в приготовлении компрессов от остеохондроза поясничного отдела. Для этого нужно лавровые листья мелко порезать, смешать с иголками можжевельника и все это смешать со сливочным маслом. Полученную смесь стоит настоять в тепле или закутать полотенцем. А перед использованием слегка прогревать на водяной бане. Терапию проводить на протяжении 10 дней. Полученную смесь нужно нанести на пораженный участок поясницы и накрыть пленкой, а сверху теплым одеялом. Держать 1 час.
  8. Редька и медок. Редьку стоит натереть на маленькой терке, добавить такое же количество меда. К полученной смеси стоит добавить 100 мл. водки и тщательно перемешать. При необходимости можно также добавить столовую ложку соли. Смесью растирать поясницу, тщательно после этого укрыв спину. Такая смесь быстро устраняет спазм мышц, болезненные ощущения, а также улучшает кровоток.

Настои и отвары для употребления внутрь

  1. Настой из высушенных цветков сирени. Для приготовления нужны высушенные цветки сирени, которые насыпаются в стеклянную тару, но не трамбуются. Сверху залить водкой и настоять около 10 дней. После того, как смесь настоялась, процедить. Для удобства использовать флакон с дозатором. Принимать по 30-40 капель трижды в день. Можно также больные участки протирать таким средством.
  2. Корень солодки. Для приготовления отвара нам нужен корень солодки, календула и мята. Травы залить кипятком, после чего дать 1 час настояться. Принимать по пол стакана дважды в день. Продолжительность терапии не более 10 дней. После применения необходимо сделать перерыв 1-2 месяца и повторить курс. Такой отвар поможет справиться с болью, а также благотворно действует на суставы.
  3. Зерновой овес. Для приготовления необходимо взять 1 стакан зерна и залить литром воды. После чего держать на слабом огне и постепенно выпаривать. Процедить полученную массу. Слизистый отвар можно принимать самостоятельно или смешав с медом или молоком. Половина стакана трижды в день, перед приемом пищи. Такой отвар очень хорошо устраняет солевые отложения, устраняет воспалительный процесс, а также уменьшает отек. Зерновой овес не стоит использовать тем, у кого есть аллергические реакции, ведь вещество может вызывать высыпания и покраснения кожи.
  4. Топинамбур можно залить 1 литром кипятка, после чего варить на слабом огне 30 минут. Процедить отвар и принимать по 2 столовые ложки утром и вечером. Терапию проводить на протяжении месяца, принимая по 5 дней в неделю. Чаще всего топинамбур используют для ванны, поэтому применять внутрь можно только после консультации врача.
  5. Лавровое масло. Масло лучше всего подойдет для растирания болезненных участков тела. Способно быстро устранить боль и отечность. Успокаивает кожу, быстро устраняет воспалительный процесс.
  6. Сельдерей может не только устранить остеохондроз, но и укрепит организм, насытит необходимыми витаминами и минералами. Чтобы приготовить настой, необходимо сушеный сельдерей залить 1 л. кипятка, после чего настоять 8-10 часов. Процедить настой и принимать по 1ч.л. три раза в день. Можно принимать также свежевыжатый сок сельдерея. Принимать его также, но перед едой. Курс терапии при помощи сельдерея не более 1 месяца.
  7. Шишки хмеля лучше всего использовать для растирания. Нужно взять порошок из шишек и смешать с таким же количеством свиного сала или барсучьего жира. Втирать полученную массу в поясницу, после чего плотно закрывать пленкой и укрывать теплым одеялом. Можно использовать ежедневно. Шишки хмеля можно также залить водкой и настоять 2-3 недели. Процедить и принимать по 20 капель дважды в день.
  8. Корень подсолнуха, часто используют при различных заболеваниях, таких как болезни суставов, камни в почках или при диабете. Чтобы приготовить отвар, нам понадобиться упаковка корня подсолнуха и два литра горячей воды. Залить водой корни и дать настоять несколько часов. Принимать отвар можно в неограниченных количествах. После первой недели приема почувствуете значительное уменьшение боли и спазмов в пояснице.
  9. Кедровые орешки. Спиртовая настойка из кедровых орешков имеет уникальные свойства, а приготовить ее очень просто. Для этого нужны орехи и скорлупа от них, а также небольшое количество водки. Смешав ингредиенты, стоит дать настойке настояться 7-8 дней, после чего процедить. Принимать настойку можно по 30-40 капель 2 раза в день на протяжении двух недель, после чего сделать 1 месяц перерыва.
  10. Арбузные корки от остеохондроза также является действенным препаратом. Порошок из арбузных корок можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для этого нужно срезать зеленую кожуру с арбуза и высушить ее в духовке. Когда кожура подсохла ее можно смолоть или перетереть в порошок. Принимать нужно по одной чайной ложке дважды в день. Может оказывать мочегонное действие, поэтому принимать такое средство стоит только по рекомендации врача.

Есть еще множество рецептов, которые помогут быстро устранить симптомы остеохондроза в поясничном отделе. Стоит внимательно принимать такие настойки и отвары, ведь даже растения могут нанести непоправимый удар по здоровью. Перед использованием народной медицины стоит консультироваться с врачом и верно подбирать средства для лечения.

Лечебные процедуры в домашних условиях

Проводить лечение дома также полезно для устранения болевого синдрома и быстрого излечения остеохондроза.

Из лечебных процедур можно выделить несколько действительно эффективных:

  • Лечебные ванны. Могут снять боль, расслабить мышцы, служить успокаивающим средством. В ванну рекомендовано добавлять хвою, ромашку, календулу. Лечебную ванну с травами и морской солью стоит принимать около 20-30 минут. Вода не должна быть горячей, а приятной теплой. Курс приема ванн 5-7 дней. После ванны рекомендуется сделать расслабляющий массаж или поставить на область поясницы компресс;
  • Гимнастика. Выполняя несложные упражнения каждый день, можно улучшать состояние позвоночника, придать ему гибкости. Упражнения устранят боль, помогут освободиться от спазмов. Также, гимнастику можно проводить в целях профилактики, а не только лечения. Можно делать упражнения в спортивном зале или поликлинике.

Есть несколько эффективных упражнений:

  1. Необходимо стать на четвереньки, во время вдоха подымать правую ногу и левую руку. То же самое повторить с левой ногой и правой рукой. Суть заключается в том, чтобы с каждым разом увеличивать время стояния в одной позе. Если возникают сложности с выполнением лучше обратиться к специалисту.
  2. Стать на колени, а руки положить на стул. Глубоко вдохнув, необходимо выгнуть спину и постепенно вернуться в исходное положение. Повторять упражнение 10 раз.
  3. Стать на четвереньки, после чего делать скручивания в правую и в левую стороны. Повторять упражнение 5-7 раз на каждую сторону. Постепенно увеличивать амплитуду поворота. Это позволит убрать скованность позвоночника, расслабить мышцы.

Массаж

Проводить массаж вовремя поясничного остеохондроза очень важно. Это не только снимает боль, массаж помогает улучшить кровоток и снять напряжение в мышцах.

Если профессиональный массаж нет возможности провести, можно сделать массаж самостоятельно.

Движения нужно делать с постепенным усилением интенсивности. Если нет дискомфорта и нет боли. Чтобы эффект был заметный можно делать массаж дважды в день. Перед тем, как начать массаж стоит разогреть поясницу. Делать это можно при помощи грелки или компресса. А сам сеанс не займет больше 10 минут.

Массаж нужно начать с легких поглаживаний, круговыми движениями легко массировать поясницу. После чего согнутыми пальцами делать растирающие движения, а руки двигать в направлении друг к другу. Повторять движения также снизу вверх.

Проводить массаж самостоятельно необходимо с предельной осторожностью. И все таки, врачи рекомендуют обращаться к специалистам, которые сделают все правильно и не нанесут вреда организму.

Использование пиявок

Гирудотерапия издавна считается эффективным методом в устранении остеохондроза. Пиявки имеют множество активных веществ, во время укуса происходит:

  • Уменьшение боли;
  • Расширение сосудов и активная циркуляция крови;
  • Быстро устраняется воспалительный процесс;
  • Выводятся токсины;
  • Происходит купирование спазмов;
  • Улучшается состояние мышечных тканей;
  • Снимается напряжение.

После гирудотерапии пациент ощущает облегчение, боль значительно уменьшается, налаживается сон и укрепляется иммунитет.

Во время поясничного остеохондроза пиявки ставятся по определенной схеме, и делать процедуру должен высококвалифицированный специалист. Перед процедурой область спины смазывают раствором глюкозы или сахаром.

Важно: процедура является абсолютно безболезненной и безопасной.

Для достижения эффекта стоит проводить 10-12 сеансов с перерывами в 5-7 дней. Повторять терапию можно после перерыва в 3 месяца.

Для большинства пациентов именно гирудотерапия стала спасением от боли и спазмов мышц. Но проводить ее необходимо только в специальных учреждениях и по рекомендации врача.

Мнение врачей о народных средствах

Врачи считают, что полностью устранить остеохондроз невозможно. Реально только замедлить процесс развития заболевания и перейти в стадию ремиссии. Если остеохондроз перешел в острую стадию, необходимо посетить врача и использовать традиционные методы лечения. Народные средства имеют второстепенную роль в лечение заболевания.

Большинство врачей склонны считать, что народные методы могут быть эффективными только в профилактике заболевания.

Кроме того, у народных средств есть множество недостатков. Главным из которых, есть способность вызывать серьезные аллергические реакции.

Важно: применять народные средства в лечении необходимо очень осторожно и лучше согласовывать это со своим врачом. Самолечение может стать причиной осложнений и нежелательных последствий.

Полезное видео

Посмотрите видео о народном лечение остеохондроза

Заключение

Народные методы лечения очень часто используются для устранения остеохондроза в поясничном отделе. Эффективность зависит от того, когда был поставлен диагноз, и какое лечение было назначено основным. Использование народных средств в комплексе с традиционными терапевтическими методами способно дать максимальный эффект.

spine.guru

Лечение боли в пояснице народными средствами

  • Подписаться
  • Лента публикаций
  • Последние публикации
  • Лучшие публикации
    • за все время
    • за полгода
    • за месяц
  • Категории
    • Болезни: симптомы и лечение
    • Вредные привычки
    • Женское здоровье
    • Здоровое питание
    • Народная медицина
    • Очищение организма
    • Профилактика заболеваний
    • Секреты долголетия
    • Философия жизни
    • Фитнес и похудение
КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ Подписаться

formulazdorovya.com

Боль в пояснице, лечение в домашних условиях, первая помощь

Боль в пояснице и лечение в домашних условиях – вот тема, которая волнует каждого, кто столкнулся с этой неприятной ситуацией. От чего она возникает, и можно ли помочь себе самостоятельно – обо всём этом мы поговорим в нашей статье.

По статистике боль в спине является наиболее распространённым видом дискомфорта, который регулярно испытывают более 80% населения нашей страны. Причём с каждым годом недуг «молодеет». Если ещё пару десятков лет назад эта категория пациентов состояла преимущественно из пожилых людей, то сейчас на болевые ощущения в пояснице жалуются даже подростки.

Стрессы, гиподинамия, вредные привычки и неправильное питание – всё это приводит к нарушениям в работе организма, в том числе и к различным заболеваниям позвоночника.

Причины возникновения боли в пояснице

Самой распространённой причиной болевого синдрома, поражающего поясничную область, является полученная травма или не долеченные заболевания позвоночника и мышечных тканей. Кроме этого, болью в спине наш организм может сигнализировать о самых разных патологиях, происходящих в работе органов и систем.

Иногда боли в пояснице могут быть вызваны:

  • заболеваниями почек;
  • воспалением аппендикса;
  • нарушениями в работе кишечника;
  • панкреатитом;
  • гинекологическими проблемами у женщин;
  • простатитом и эпидидимитом у мужчин;
  • холециститом;
  • подагрой;
  • инфекционными болезнями;
  • доброкачественными и злокачественными опухолями.

Если наряду с болями в пояснице у вас возникли подозрения на заболевания внутренних органов, то вам необходимо в обязательном порядке обратиться к своему лечащему врачу.

Важно! Не обладая специальными знаниями и опытом врачебной практики, невозможно самостоятельно определить причину люмбалгии (медицинское название болей в поясничном отделе).

Только после полного обследования и постановки правильного диагноза, исключающего более серьёзные патологические состояния, можно быть уверенным, что лечение спины в домашних условиях не принесёт никакого вреда.

Боль в пояснице: лечение  компрессами

Согревающие компрессы являются наиболее эффективным методом домашнего лечения от «прострелов» и болей в пояснице, вызванных переохлаждением. Целебные компоненты, проникающие во время процедуры в глубокие слои кожи, оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие, улучшают кровообращение и снимают мышечные спазмы. Всё это ведёт к уменьшению болевого синдрома и облегчению общего состояния больного.

Компресс с мёдом

100 г натурального пчелиного мёда смешайте с 150 г водки или медицинского спирта, добавьте в раствор 2 стол. ложки свежевыжатого сока из листа алоэ и хорошо перемешайте все компоненты.

Обильно смочите полученным раствором кусок чистой хлопчатобумажной ткани, наложите его на больной участок, сверху поместите пищевую полиэтиленовую плёнку и зафиксируйте при помощи бинта. Укутайте поясницу шерстяным платком, оставьте компресс на ночь. Утром смойте остатки смеси тёплой водой.

Компресс с керосином

Кусок плотной холщовой ткани смочите в керосине, излишки отожмите. Будьте осторожны – так как керосин является горючим веществом, проводите все манипуляции с ним в отсутствии источников огня. Одну сторону полотна обильно смажьте натуральным хозяйственным мылом.

Наложите на поясницу, закрепите плёнкой, для лучшего прогрева положите сверху слой ваты и замотайте бинтом. При проведении этой процедуры больной должен чувствовать небольшое жжение и ощущение тепла. Если кожа вокруг покраснела или дискомфорт стал более выраженным – немедленно снимайте компресс, иначе возможно получение ожога. Курс лечения – до 5 компрессов, проводимых раз в 2-3 дня.

Компресс с солью

Для солевого компресса вам понадобится старый платок или шарф, которым не жалко пожертвовать в медицинских целях. Насыпьте в тазик 2 стол. ложки поваренной соли, залейте 1 л тёплой воды, и полностью опустите туда изделие из натурального шерстяного полотна на 30-40 минут. После того, как соль полностью впитается в материал, высушите платок и обмотайте им талию. Ходите в таком положении не меньше 3 дней, снимая шерстяной пояс только на время купания, после чего возвращайте солевой компресс на место.

Компресс на сборе лечебных трав

Для изготовления лечебного отвара из лекарственных растений, возьмите в равных частях:

2 стол. ложки сбора поместите в эмалированную кастрюлю, залейте стаканом воды, поместите на водяную баню и варите 10 минут под крышкой. Остудите до комнатной температуры, профильтруйте и смочите в жидкости марлю, сложенную в 6-8 слоёв. Немного отожмите и поместите компресс на очаг боли. Закрепите ткань полотенцем, утеплите платком или шарфом. Поверх последнего слоя можно прикладывать грелку. Продолжительность курса – от 10 до 15 процедур.

Важно! Согревающие компрессы запрещено использовать при аллергических реакциях на компоненты лечения, а также при наличии травм или любого вида раздражения эпидермиса в районе больного участка.

Лечение больной поясницы растираниями

Растирания, призванные уменьшить боль в пояснице и блокировать воспалительный процесс, делаются, в основном, на спиртосодержащих жидкостях.

Приготовить лечебные настойки можно самостоятельно, используя доступные ингредиенты, а вот для равномерного нанесения их на больной участок может понадобиться помощь близкого человека.

Растирания с одеколоном

Возьмите старый, всем известный «Тройной» одеколон, смешайте его с небольшим флаконом 5%-го раствора йода (примерно 20-25 мл), добавьте в раствор 5 неочищенных стручков острого красного перца и 25-30 мл настойки валерианы. Поместите всё в бутыль из непрозрачного стекла, укупорьте крышкой, несколько раз встряхните и оставьте в тёмном месте на сутки. После этого спиртовая настойка готова к применению. Нанесите небольшое количество жидкости на ватный тампон и протирайте поясницу перед сном до облегчения состояния.

Лечебные ванны при боли в пояснице

Лечебные ванны с добавлением растительного сырья – это простейшие физиотерапевтические процедуры, берущие своё начало ещё в древние времена. Это очень действенный способ избавиться от боли, расслабить мышцы и оздоровить организм, к тому же, их совсем не сложно организовать в домашних условиях. Но стоит помнить, что горячие ванны противопоказаны при острой боли в пояснице, которая может быть вызвана межпозвоночной грыжей.

Рецепты лечебных ванн:

  • в воду для купания добавьте 200 г горчичного порошка, хорошо растворите и принимайте горячую ванну, пока её температура опустится до нормальной температуры человеческого тела;
  • листья хрена столового (5-6 шт.) вымойте под проточной водой, залейте 1 л крутого кипятка. Укутайте кастрюлю полотенцем и настаивайте травяной раствор под крышкой не менее 10 часов. Готовый настой процедите, добавьте в ванну с тёплой водой и принимайте водные процедуры по 20 минут перед сном в течение 3 дней.

Помимо этих методов нетрадиционной медицины, при болях в пояснице может использоваться мануальная терапия, иглоукалывание, грязевые аппликации, лечебная гимнастика и даже лечение пиявками. Однако, прежде чем применять все эти способы, необходимо пройти комплексный осмотр у врача, чтобы совместными усилиями устранить не только симптомы, но и причину болевых ощущений, а значит, прийти к столь желанному выздоровлению.

hranirecept.ru

Как правильно сделать компресс на спину ребенку и взрослому?

Для снятия боли в спине хороший эффект дают различные компрессы. Важно знать, как сделать компресс на спину правильно.

Компрессы для спины

Ведь неверно проведенная процедура, будь то примочка или даже обыкновенные горчичники, не даст нужного результата и не поможет решить имеющуюся проблему со здоровьем. Для того, чтобы унять боль в спине, компресс необходимо приложить на больной участок.

Держать такую примочку нужно долгое время – желательно оставить на ночь. При растяжениях достаточно одной процедуры, а при более серьезных заболеваниях – от 5 до 10 сеансов.

Что делать, если пациент – ребенок

Компрессы – распространенный метод лечения многих болезней. Они являются вспомогательным способом лечения таких заболеваний, как:

  • фурункулы,
  • бронхит,
  • ангина,
  • растяжения и вывихи,
  • пневмония.

Данная процедура благотворно влияет не только на организм ребенка, но и помогает справляться с этими недугами и взрослому человеку.

Но как делать компресс на спину ребенку без вреда для его здоровья? Ответ прост – следовать нескольким нехитрым рекомендациям:

  1. Компресс – зачастую согревающая процедура. Поэтому повышенная температура – первое противопоказание к применению этого способа лечения.
  2. Примочка не ставится в трех зонах – область около сердца, в районе лопаток и позвоночника.
  3. Любая процедура, используемая для лечения, а тем более из области народной медицины, должна обсуждаться с лечащим врачом-педиатром.

Данные советы действуют не только в отношении детей, но и относятся к взрослым людям.

Делаем лекарство своими руками

Для изготовления компресса в домашних условиях вам понадобятся:

  • марлевая ткань или бинт;
  • клеенка или целлофановый пакет;
  • средства, входящие в состав примочки.

Необходимо сложить марлю или бинт в 7-8 слоев и на получившуюся поверхность выложить лечебные средства. Готовая примочка прикладывается к больному месту и сверху накрывается клеенкой или целлофановым пакетом. Размер клеенки должен превышать площадь компресса.

Закрепить всю эту конструкцию можно различными способами. Наиболее распространенный метод – зафиксировать края клеенки лейкопластырем и закутать больное место теплым шерстяным платком. Не стоит слишком туго перевязывать компресс, так как его содержимое может вытечь.

Спиртовая примочка – простой ответ боли

Водочный компресс широко используется при лечении радикулита, подагры и ревматизма. Технология приготовления остается неизменной, вносятся дополнения в состав. Марля смачивается водкой или же 96-градусным спиртом.

Спиртовые компрессы для спины

В первом случаем водку необходимо разбавить с водой в пропорции 1:1, а если в качестве ингредиента выбран спирт, то 1:3 (1 часть спирта, 3 части воды). При заболеваниях суставов вместо водки можно взять муравьиный спирт.

Если знать, как правильно делать водочный компресс на спину, можно усилить его терапевтическое действие.

Делая такую припарку, важно следить за тем, чтобы полиэтилен (клеенка) целиком накрывал повязку, смоченную в спиртовом составе. Водочный компресс окажется более действенным в теплых условиях.

Не закутав припарку должным образом, можно считать процедуру бесполезной, так как спирт быстро испаряется и теряет свои лечебные свойства. Детям, не достигшим 3-летнего возраста, делать данную примочку не рекомендовано.

Чем лечить радикулит

Согревающие компрессы при радикулите спины ставятся на 6-8 часов. Продолжительность примочки зависит от средства, используемого для прогревания. Для этих целей подойдут:

  • спирт;
  • жир;
  • скипидар;
  • глина;
  • горчица;
  • лечебные травы (ромашка, каштан, зверобой, чабрец и др.).

Наиболее подходящий материал для повязки – хлопчатобумажная ткань, сложенная в 5-6 слоев. Готовая повязка смачивается в жидкости, выбранной для прогревания, и прикладывается к больному месту.

Далее необходимо утеплить примочку – накрыть сверху клеенкой и слоем ваты. По завершении всех манипуляций компресс можно перевязать платком или зафиксировать бинтом.

Данная процедура стимулирует обмен веществ в клетках, улучшая тем самым кровообращение. Лечебные средства, содержащиеся в припарке, беспрепятственно проникают в ткани организма.

Курс процедур варьируется в районе 5-20 сеансов. Количество раз зависит от степени патологии. Компрессы для больной спины можно ставить до 2-х раз в день. Кожу после снятия припарки нужно протереть чем-нибудь теплым и сразу укутать это место.

Эффективные рецепты для спины

Принцип действия всех припарок одинаковый. Технология наложения примочки также является единой для всех рецептов.

Примочка с глиной

Ингредиенты:

  • глина (зеленая или голубая) – 100 г;
  • уксус (яблочный или винный) – 3 стакана.

Способ приготовления:

  1. Перемешать ингредиенты между собой и подогреть до температуры 40°C.
  2. Полученную смесь нанести на пораженную радикулитом область и закутать.
  3. Повязка снимается через час. Остатки глины убираются теплой губкой или полотенцем.
  4. Процедура проводится до 3-х раз в день в течение 14 дней.

Компрессы из горчицы

Примочка с горчицей

Ингредиенты:

  • горчичный порошок – 100 г,
  • поваренная соль – 200 г,
  • водка или спирт – 500 мл.

Способ приготовления:

  1. Перемешать ингредиенты между собой и настаивать полученный раствор 2 дня.
  2. Окунуть повязку в полученную смесь, наложить компресс, укутать.
  3. Повязка снимается через 2 часа. Кожа обтирается едва влажной теплой губкой или полотенцем.
  4. Процедура проводится 1 раз в день в течение 2 месяцев.

Рецепты народной медицины помогают снять воспаление и болевые ощущения в пояснице. Но не стоит забывать о том, что самолечение не гарантирует стопроцентного выздоровления. Перед применением того или иного рецепта следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Отличным способом избавиться от постоянной боли и поддерживать мышечный корсет в тонусе поможет лечебная физкультура от Александры Бониной.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

osteohondrosy.net

Быстрое лечение поясницы народными средствами

Большое количество людей после 30 лет начинают ощущать боли в области поясницы. Лечение поясницы народными средствами сможет быстро справиться с болью в домашних условиях. Но прежде узнаем о причинах таких болей.

Почему болит поясница — причины

Болит поясница по разным причинам, начиная от остеохондроза, сколиоза, нарушений спинального кровообращения до микропереломов позвоночника и туберкулеза костей. Иногда причина болей кроется не в самом очаге боли, а гораздо глубже, но при этом «отдает» в поясницу. Боли в пояснице могут быть вызваны почечной коликой, кишечной непроходимостью или инфекционными гинекологическими заболеваниями.

Народное лечение поясницы

Конечно, для обнаружения и устранения источника боли необходимо обратиться к доктору. Однако бывают ситуации, в которых нет возможности быстро пройти обследование, а болевой синдром необходимо снять. В этих ситуациях народная медицина предлагает некоторые методы обезболивания.

Компресс при боли в пояснице

Как правило, действие компрессов основано на прогревании мягких тканей. Помимо согревающих аптечных мазей, можно использовать тертую редьку или хрен, горчичный порошок либо перетертый красный перец. Каждому из перечисленных продуктов присущи свойства, благодаря которым разогреются мышцы. Для того чтобы эффект жжения не был слишком ярко выраженным, можно приготовить смесь из исходного согревающего компонента и сметаны.

Горячие компрессы

Применение таких трав как ромашка, бузина, зверобой, чабрец или листья лопуха, также помогут облегчить боль с помощью горячего компресса. Трава ополаскивается кипятком и прикладывается к пояснице, после чего необходимо утеплить спину, например шерстяным платком.

Холодные компрессы

Холодные компрессы из чеснока с лимоном или порошка конского каштана с камфорным маслом также помогут достичь желаемого результата.

Следует помнить, что приложенный компресс должен причинять не болезненные ощущения, а тепловой иногда покалывающий эффект.

Свекла с керосином

В народной медицине применяется смесь тертой (отжатой) свеклы с керосином. Полученный состав также используется в качестве компресса. Дабы исключить ожог, смесь не следует выкладывать на кожу, необходимо использовать тканевую прокладку, которая защитит тело.

Растирание поясницы

Экстренно снять боль поможет растирание, одним из самых популярных компонентов которого, считается спирт (полу спиртовой раствор) или водка, настоянная с применением эвкалипта.

Наиболее искушенным рецептом средства для растирания является смесь одного флакона одеколона с добавлением двух пузырьков йода, двух пузырьков настойки валерьяны и нескольких красных горьких перцев. Настой выдержать в течение суток, после чего смазывать поясницу либо наносить лекарственную сетку.

Прогревание поясницы

Забыть о боли в пояснице можно при помощи горячего песка. Нагрейте песок, насыпьте его в сумочки и лежите на них до того момента, когда боль не пройдёт полностью.

Унять боль также поможет кирпич. Нагрейте кирпич, заверните его в тряпки и прикладывайте к пояснице.

Упражнения для лечения поясницы

Существует четыре упражнения, избавляющие от боли в области поясницы. Вы можете выполнять данные упражнения в какое угодно удобное время. Вот они:

  1. Поднимите одну руку и тянитесь за ней вверх столько, сколько сможете, затем встаньте на цыпочки и ещё тянитесь вверх. То же упражнение повторите и для другой руки.
  2. Сложите руки в замочек и поднимите их над головой ладонями к верху и старайтесь тянуться.
  3. Сложите руки в замочек, положите их под подбородок и давите на подбородок руками, а подбородком на руки.
  4. Повесите на перекладине либо турнике. Сначала весите, минимум 3-5 секунд, постарайтесь повисеть подольше. Данное упражнение крайне полезно для позвоночника. При этом существует одно важное условие – не старайтесь забраться высоко, выберете низкую перекладину и подожмите ноги – эффект будет тем же, однако будет намного безопаснее.

Следует помнить, что какой бы способ народной медицины для устранения боли не применялся, следует устранять ее причину.

isctelitel.ru

Как лечить боли в спине и пояснице народными средствами: рецепты, советы

Поясничными болями страдают более 50% населения планеты, и это не преувеличение. Вспомните, сколько человек из вашего близкого окружения время от времени хватаются за поясницу, испытав приступ острой боли. Есть и ноющие боли, которые человек испытывает постоянно. Причин недуга очень много. Это могут быть гинекологические и урологические заболевания, банальный остеохондроз и ревматизм. Главное — разобраться, отчего вдруг внезапно резануло в области поясницы так, что хоть кричи. С «прострелами» в спине, должен разобраться врач и назначить лечение. А мы постараемся помочь вам советами народных целителей.

Лечение поясницы народными средствами

После того, как вас «резануло», ложитесь на любую твердую поверхность. Найдите такую позу для тела, при которой боль станет ощущаться не так остро. Помогает на первых порах нанесение на очаг «прострела» бальзама «Звездочка» или йодная сетка. И конечно покой — лежите, пока боль не уймется. А рецепты народной медицины помогут вам в лечении, тем более, что некоторые из них справляются с недугом уже через 3 дня.

Лечение поясницы при помощи компрессов

Лечение поясницы компрессами

  • — Измельчите редьку и хрен, добавьте сметаны — это поможет от ожога. Нанесите на проблемное место компрессную массу, закрепите теплой повязкой.
  • — На всю ночь наложите отвар из чабреца, зверобоя, ромашки, бузины.
  • — В течение 5 минут подержите компресс из горчичного порошка, разведенного теплой водой до густоты сметаны. Следите за тем, чтобы не было сильного жжения, а ощущалось приятное тепло.
  • — Лопух также помогает при данном недуге. Сухие листья распаривают и помещают на место боли. Сверху — утепляющая повязка. Время воздействия 1 час.
  • — 1 ч.л. бодяги смешать с 30 ч.л. оливкового масла. Получившаяся мазь очень хорошо прогревает, если нанести ее на 40-50 минут на поясницу.
  • — Такой своеобразный бутерброд для поясницы можно сделать из конского каштана, масла камфары и растопленного сала. Каштан растереть, добавить остальные компоненты. Все должно быть в одинаковых объемах. Сделать бутерброд на черном хлебе и приложить на спину, там, где болит.
  • — Делая регулярно следующий компресс, вы быстро почувствуете улучшение. Настой чеснока и сок одного лимона перемешивают, смачивают в получившемся растворе салфетку из хлопка и на 20 минут прикладывают на поясницу. Этот компресс приносит временное облегчение. А если повторять его 5-6 дней, то и до полного излечения недалеко.
  • — Кислое тесто двухсантиметровым слоем наложить на спину, предварительно обернув ее салфеткой. Повторить 10 дней на ночь.
  • — Соляной раствор снимает болевые ощущения очень быстро даже при радикулите. В литр горячей воды всыпать 100 г соли. Кусок ткани для компресса намочить и сразу же наложить. Закрепить повязкой. Процедуру проводить перед сном, оставив компресс до утра.

Лечение поясницы травяными компрессами

  • — Тертый сырой картофель и измельченный хрен соединить в равных количествах. Размешать в полученной массе большую ложку меда. Нанести на спину, обернуть чем-нибудь непромокаемым и утеплить. Время воздействия — 60 минут.
  • — Уймет боль и лист хрена. Если вас прихватило летом на даче, сорвите листья и примотайте их к месту боли платком. Оставьте на день, назавтра повторите.
  • — Промытую неочищенную свеклу натрите на самой мелкой терке. Отожмите получившуюся массу. Нам понадобится жмых свеклы. Соедините его со столовой ложкой керосина. Нанесите на х/б ткань и приложите на защищенную марлей кожу компресс. Утеплите его. Держите всю ночь. Утром вы забудете о боли.
  • — Если вас регулярно посещают «поясничные прострелы», позаботьтесь о лечении заранее. Возьмите 2 стакана бишофита, мелко нарежьте 40 суставчиков домашнего растения золотой ус и оставьте настояться на 14 дней. Средство можно использовать как растирку или делать с ним компрессы.
  • — Быстро поможет справиться с болью полова. Для начала объясним, что такое полова. Это то, что остается от сена, когда оно зацвело. Так вот, подготовьте несколько мешочков, набейте их половой и завяжите. Мешочки опустите в кастрюлю, наполненную водой, доведите до кипения и прокипятите 5-10 минут. Достаем мешочки и помещаем в дуршлаг, чтобы стекла вода. Остужаем до той температуры, которую сможет вытерпеть ваше тело и начинаем накладывать поочередно в течение часа.
  • — Если ваш радикулит в хронической форме, то на помощь придет крапива. Лечение крапивой требует смелости, но стоит того, чтобы отважиться его применить, поскольку очень уж эффективен. Наберите крапиву в крупный пучок. Попросите кого-то из близких побить вас по пояснице крапивным веничком. Терпите. Будет очень жечь. Но вскоре боль от жжения крапивой уйдет вместе с поясничными болями.

Лечение поясницы растираниями

Лечение поясницы растиранием

  • — Выжать сок из листьев агавы и растирать им больную поясницу. Вы можете ощутить сильное жжение, будьте осторожнее. Если раздражения не последовало, лечение соком агавы можно продолжать.
  • — Втирать в поясницу водный настой пижмы. 2 ст.л. травы, залитые полстакана кипятка, настаивать в термосе 60 минут. В готовом настое растворить ложечку соли. Растирать поясницу перед сном.
  • — Если в «Тройной» одеколон добавить по 2 флакона 3% йода и настойки валерианы, а также 5 жгучих перцев, настоять 2 суток в темной стеклянной посуде. Лучше использовать перед сном. Можно из данного средства сделать сеточку, наподобие йодной. На ночь обернуть больное место теплой тканью. Очень эффективно при радикулите.
  • — Лечебный эффект принесет растирание настойками эвкалипта, репейника на спирту или адамова корня.
  • — Медовые растирания. Эти растирания следует проводить очень интенсивно.Эта манипуляция приводит мышцы в тонус.

Лечение поясницы горчичниками

Может показаться странным совет о лечении горчичниками. Но не все так просто. Растворить фурацилин (1 таблетку) в 50 мл воды, добавить ложку меда. Смачивать в смеси горчичники и накладывать на такое время, сколько сможете выдержать. После удаления горчичников, нанести жирный крем и укутать больное место.

Лечение поясницы настойками, соками и отварами

Лечение поясницы настойками

  • — Лимон и чеснок — прекрасное средство при нашем недуге. Измельчите оба ингредиента (лимон очищать не нужно). Залейте литром подогретой водички. Через 24 часа можно лечиться по 1 ст. л. после еды трижды в день.
  • — Ягоды земляники засыпьте сахаром 5:1, перемешайте. Оставьте на 5 часов, отцедите выделившийся сок. Принимайте вкусное лекарство до еды по 100 мл трижды в день.
  • — Отожмите сок из сельдереевых листьев. Пейте по столовой ложке трижды за день.
  • — Залейте 1 ч.л. листа брусники 300 мл кипящей воды. Дать настояться 1 час в укутанном состоянии. Принимать процеженным 100 мл перед едой 3 раза .
  • — 2 щепотки цветков или ягод черной бузины настоять полчаса в 250 мл кипятка. Охладить. Пить 2 раза по полстакана до еды. Существует и иная схема: 5 раз в день по ст. ложке.
  • — Взять 1 ст.л. ягод или листьев земляники. Заварить в 250 мл воды как чай. Через 10 минут можно пить.
  • — Корневища и корни марены красильной настаивать 8 часов в 250 мл холодной воды. Процедить. Залить корни еще раз, но уже кипятком. Через 10 минут смешать настои. Помогает от болей в суставах и пояснице. Пить по 100 мл четырежды в день.
  • — Пижму в кол-ве ст.л. залить стаканом кипящей воды. Настоять 2 часа в укутанном виде. Пить трижды до еды.
  • — Четырежды в день пейте настой сельдерея. 1 ст.л. заварите в 500 мл кипятка. Укутайте на 2 часа . Пить процеженным до еды трижды в день.
  • — Тысячелистник (1 ст.л.), настоянный в 250 мл кипятка в укутанном состоянии 1 час, также очень эффективно действует при болях в пояснице. Принимать до еды по 1 ст.ложке.
  • — Сирень не только украшает весной наши улицы, но и хороша как лекарственное средство. Заготовьте цветы и почки растения, высушите их. И основа для лекарства готова. Почки и цветы засыпать в бутылку, залить 500 мл водки и оставить на 10 суток. Принимать лекарство по 35 капель трижды за день.
    Этим настоем хорошо делать компрессы или растирать больные места, лечить пяточную шпору.

Лечение поясницы настойкой сирени

  • — Взять 350 мл сока редька и один стакан меда. Смешать с 125 мл водки. Пить по маленькой рюмочке средства на ночь.
  • — Сделать отвар из череды. 10 г сырья залить стаканом кипящей воды. Дважды в день принимать по 1 большой ложке.
  • — Трижды в день выпивайте настой из лопуха. Заварить 50 гр лопуховых листьев 500 мл кипящей воды и оставить на 5 часов.
  • — Настой из овса также поможет вам в лечении. 1 стакан овсяного зерна варить в 1000 мл воды до выпаривания 75% воды. Процеженное средство пить трижды в день.
  • — Каждые 6 часов выпивайте по 1 ложке настойки тимьяна. Заварите в 250 мл кипятка 10 граммов тимьяна. Через полчаса лекарство готово.
  • — Кору белой черемухи в кол-ве 2 ложек настоять две недели в 250 мл водки. Пить по 50 мл на ночь.
  • — Барбарисовый корень измельчить, взять 25 г и залить 10 мл спирта. Дать настояться до появления цвета.40 капель средства с перерывами 8 часов облегчат ваше состояние.
  • — Чтобы приготовить отвар из можжевельника, разотрите ягоды, отмерьте 1 ст.л. и доведите д о кипения в 250 мл воды. Принимать до 4 раз .
  • — От резкой боли хорошо помогает отвар, который следует принимать 3-4 дня. Берем по ч. л. листьев березы и брусники. Заливаем 500 мл кипящей воды и продолжаем нагревать 3 минуты. Употреблять по 100 мл трижды в сутки.

Лечение поясницы, рецепты Ванги

О чудесном даре исцеления Ванги знает весь мир. Ей доверяли великие люди и простолюдины. Были и скептики, но время доказало, что рецепты болгарской целительницы действуют.

Лечение поясницы рецептами Ванги

  • — Смазать поясницу тоненько медом и прикрыть бумажной салфеткой. На салфетку разложить горчичники, затем что-то непромокаемое и утеплить шерстяным пледом. Время воздействия 1,5часа. Если очень жжет, компресс снять, не дожидаясь окончания времени. Повторять процедуру 5 дней.
  • — Очень эффективное средство получится, если вам удастся купить ружейное масло. Приготовить белую полотняную ткань 1Х1 метр, смочить ее в ружейном масло и наложить на спину. 3-4 дня и вы здоровы!
  • — Щипайте больное место, предварительно намазав его медом, пока мед не впитается. Процедуру проводить ежедневно до победы над болью.
  • — Этот рецепт Ванги поможет вылечиться за два дня. Но состав рецепта не совсем обычный. Турецкую черепицу столочь в порошок. Добавить тертого ладана 20 гр, ложечку виноградной водки и белки трех куриных яиц, предварительно взбитые. На полотно изо льна нанести смесь и положить на спину перед сном. Оставить до утра. Это лечение очень эффективно. Да где ж взять турецкую черепицу?
  • — 50 г ладана растворить в таком же количестве яблочного уксуса. Смочить тряпку и приложить к пояснице.
  • — Пропитать шерстяную тряпку в очищенном бензине. Наложить на спину, сверху положить нагретую медную тарелку или медную пластину. Но следует понимать, что медь не должна быть слишком горячей, а только подогреть компресс и поддержать тепло. Лечение рассчитано на 3 ежедневных процедуры.

Лечение поясницы с помощью китайской гимнастики

Лечение поясницы гимнастикой

После снятия обострения, можно заняться гимнастикой цигун . Эта система хорошо помогает при болях в пояснице и плечах, разгоняет кровь и действуют оздоравливающе . Упражнения несложные, советуем разучить их и выполнять постоянно. Каждое упражнение повторяется 24 раза.

  • — Встав прямо, вытяните вперед руку. Второй рукой начинайте похлопывать по вытянутой от плеча до кисти. Похлопывание производите со всех сторон. То же самое повторите со второй рукой. Упражнение действует расслабляюще и помогает избавиться от болей.
  • — Стоя прямо, произведите похлопывание правой рукой по левому плечу и спине, и наоборот.
  • — Точки шэнь-шу располагаются сразу над поясницей. Постучите по ним сжатыми в кулаки руками. Данное упражнение избавит вас от ощущения онемения в области поясницы.
  • — Укрепить крестец можно, если покачиваться туловищем в разные стороны. Трясти руками и размахивать ими назад-вперед . Также повторить 24 раза.

Если вам не по душе прием таблеток, боитесь уколов, или вдруг разуверились в традиционной медицине, то народные средства лечения, проверенные веками и многими поколениями, всегда выручат. Но, еще раз напоминаем, что, прежде чем лечить боли в пояснице, выясните причину их возникновения. И если у вас не обнаружилось опасных заболеваний, как туберкулез костей, проблем с поджелудочной железой или чего-то еще, то с банальным радикулитом вы успешно справитесь с помощью народных рецептов. Здоровья вам и вашей спине!

Лечение боли в пояснице народными средствами

Как избавиться от боли в пояснице народными средствами

Боли в спине – это одна из разновидностей наиболее часто встречающихся у людей недугов. Подавляющее число пациентов обращаются с жалобами именно на боли в пояснице. Возрастные рамки колеблются от 30 до 60 лет. Причин болей в пояснице довольно много. На практике было выявлено два режима: первичный и вторичный.

  1. В первом случае речь идет о кардинальных нарушениях в позвоночном отделе. Результаты могут самыми печальными, начиная от остеохондроза, и заканчивая спондилоартрозом.
  1. Во втором случае причины связаны с травмами спины, проблемами с костями, искривлением позвоночника, застоем циркуляции крови, кишечными коликами, а также с проблемами по гинекологической части.

Поставить точный диагноз под силу только специалисту, поэтому при возникновении спинных болей следует обратиться в больницу. Врач назначит соответствующее лечение.

Другой вариант заключается в обращении к народной медицине. Народные методы способны улучшить состояние кожи и снять неприятную боль в пояснице. Но в первую очередь натуральные компоненты оздоровляют именно человеческий организм.

Народная медицина требует соблюдения ряда условий. О них вам может рассказать лечащий врач в процессе консультации перед лечением.

Как избавиться от боли в пояснице при помощи компрессов

Компрессы входят в особую группу рецептов народной медицины. При боли в пояснице компрессы оказывают противовоспалительное, болеутоляющее и согревающее воздействие:

Смешайте со сметаной редьку или хрен, после чего приложите массу к пояснице. Накройте лечебный участок тряпкой и обвяжите поясницу теплым шарфом.

Приготовьте настой из цветков ромашки, зверобоя, бузины и чабреца. Прикладывайте компресс перед сном на всю ночь.

Подготовьте 1 столовую ложку горчицы и смешайте ее со стаканом теплой воды. Вязкая масса используется в качестве смазки для поясницы. Укутайте больное место на 5-7 минут.

Важно: компрессы согревающего действия не должны жечь кожу и нести с собой болевые ощущения. Как только почувствуете дискомфорт, сразу же снимайте компресс и обрабатывайте кожу.

Лопух обладает чудодейственной силой против многих недугов. Высушите листья лопуха, обмакните их в кипятке и прикладывайте к спине. Компресс выдерживается в течение 1 часа, сверху поясница укутывается теплой шалью.

Бодяга + растительное масло в пропорции 1:30 – мазь подходит для использования в качестве компресса. Намажьте ею проблемную область и укутайте тело теплой тканью. Процедура согревания поясницы длится 40 минут.

Конский каштан – еще одно целебное средство против болей в поясничном отделе. Порошкообразная смесь каштана смешивается с салом и камфорным маслом. Масса наносится на черный хлеб, после чего натуральные компоненты фиксируются на пояснице.

Холодный компресс создается с помощью чеснока. Чесночные дольки смешиваются с лимонным соком, а затем в жидкость окунается часть х/б салфетки. Время лечения компрессом составляет 30 минут. Салфетка принимает температуру тела, а поясница приобретает долгожданное облегчение. Рекомендуется делать холодный компресс как можно чаще.

Кислое тесто является хорошим ингредиентом для создания компресса. Оберните поясницу марлевой тканью, а поверх нее наложите слой теста. Не жалейте продукта, слой должен получиться как можно толще. Лечебный курс составляет 7 дней. Желательно проводить процедуру за 1 час до сна.

Мед – это универсальное средство против самых разных заболеваний. Втирайте липкую массу в область поясницы. Цветочный мед нормализует кровообращение и улучшает работу мышечной системы.

Как лечить боли в пояснице с помощью мазей

При ощущении дискомфорта в суставах, многие люди сразу же бегут в аптеку за противовоспалительными мазями на основе НПВС. При этом происходит игнорирование врачей и их предписаний. Все это может привести к самым непоправимым последствиям, т.к. сила действия препаратов является чрезвычайно мощной. Побочные эффекты мазей от НПВС исключают их длительное применение. Рекомендуется сочетать противовоспалительные мази с согревающими консистенциями. Таким образом организм привыкнет к нагрузке, а побочные эффекты будут сведены к минимуму. Но лучше всего пройти консультацию у своего лечащего врача.

Как лечить боли в пояснице при помощи растираний

Растирания – это один из самых действенных способов избавиться от дискомфорта в пояснице. Примеры лекарственных настоек:

Для первого рецепта вам понадобится «Тройной» одеколон. Добавьте к флакону несколько капель 3% раствора йода, перец красного цвета и валериану в мини-бутылочках. Желательно смешивать консистенции в единой емкости, которая должна быть тщательно взболтана. Время настаивания средства составляет 1 сутки. Перед тем как ложиться спать, помажьте поясницу приготовленным составом, лучше всего в виде сеточки. Укутайте тело теплой тканью или шалью. Настойка поможет избежать угрозы радикулита.

Следующее эффективное средство против болей в пояснице – настойка на спирте из эвкалипта. Также полезно использовать средство для растирания из репейника. Как вариант, готовить настойку в виде вспомогательных растираниям компрессов.

Запаситесь листьями хрена, а затем прикладывайте их к проблемным участкам на пояснице. Поверх лекарственного средства наматывается теплый шарф или шаль. Срок использования листьев хрена составляет не более 24 часов.

Как лечить поясницу керосином и свеклой

Подготовьте обычную свеклу, промойте ее в воде и дайте овощу обсохнуть. Используя мелкую терку, разотрите свеклу не счищая кожуры. Отожмите получившийся сок, а в жмых добавьте 1 столовую ложку керосиновой жидкости. Смочите в растворе х/б ткань и приложите ее к пояснице. Не забудьте подложить ткань между кожей и лекарственным средством. Желательно готовить компресс на всю ночь, а на утро его снимать. Обязательно укутывайте место лечения теплой тканью. Через несколько сеансов вы почувствуете облегчение и боль благополучно уйдет.

Как лечить поясницу желтком, мылом и ладаном

Способ приготовления компресса: возьмите пакет ладана (белый), 1 столовую ложку хозяйственного мыла в виде стружек, 2 яичных желтка. Добавьте ингредиенты в общую емкость и размешайте. Обмакните в жидкость шерстяную ткань, а затем замотайте ее вокруг поясницы, уделяя внимание особо беспокоящим участкам спины. Потребуется провести несколько процедур в течение недели.

Как вылечить поясницу с помощью лопуха

Подготовьте листья лопуха и высушите их до состояния полной сухости. Обмакните листья в теплой воде и распрямите образовавшиеся складки. Храните листья отдельно друг от друга во избежание трухи.

Способ приготовления: возьмите 5 листьев лопуха и смочите их в жидкости из воды и уксуса (равные пропорции). Смоченные листья складываются в общую стопку. Перед тем как прикладывать лопухи, смажьте поясницу нерафинированным растительным маслом. Компресс из листьев ставится на 8-12 часов, желательно на всю ночь. Сверху поясница заматывается теплым шарфом или шалью. После того как компресс будет снят, протрите участок кожи обычной водой. Достаточно провести 4-5 сеансов, чтобы почувствовать значительное облегчение в области поясницы.

Как лечиться горчичниками

Горчичники славятся своим вытягивающим действием и помогают избавиться от ощущения жжения внутри тела. Способ приготовления средства против болей в пояснице: вам понадобится «Фурацилин» (1 таблетка) и стакан с водой. Полученная жидкость разбавляется 1 столовой ложкой цветочного меда. После тщательного взбалтывания состава начинайте окунать в него лечебные горчичники, а затем прикладывайте их к пояснице. Если вы почувствуете жжение, то значит, средство начало действовать. По окончании процедуры компресса смажьте обрабатываемое место детским кремом или лосьоном. Накройте поясницу тканью и обвяжите тело шалью.

Полезные рецепты от болей в поясничном отделе

Рецепт №1. При ощущении дискомфорта в одной из сторон приготовьте средство из конского каштана. Ингредиенты: топленый жир, камфорный состав, конский каштан (порошкообразный). Используйте примерно равное соотношение ингредиентов. Намазывайте мазь на черный хлеб и прикладывайте продукт к пояснице.

Рецепт №2. Используя все тот же конский каштан, смочите в жидкости х/б ткань или салфетку. Приложите их к пояснице и укутайте тело теплым вязаным шарфом.

В заключение

Боли в пояснице – это признак нарушения в работе организма. И это не всегда воздействие внешних раздражителей. Зачастую поясница подает нам сигналы о том, что имеют место быть проблемы с поджелудочной, почками, мочеполовой системой, костно-мышечным аппаратом и т.д.

Лечение основывается на своевременной и точной постановке диагноза. В этом случае самолечение может только навредить и оттянуть терапию. Помочь с определением проблемы вам может только специалист с медицинским образованием.

Автор: врач-фитотерапевт, народный целитель Веретенников Андрей Владимирович

Быстрое лечение поясницы народными средствами

Большое количество людей после 30 лет начинают ощущать боли в области поясницы. Лечение поясницы народными средствами сможет быстро справиться с болью в домашних условиях. Но прежде узнаем о причинах таких болей.

Почему болит поясница — причины

Болит поясница по разным причинам, начиная от остеохондроза, сколиоза, нарушений спинального кровообращения до микропереломов позвоночника и туберкулеза костей. Иногда причина болей кроется не в самом очаге боли, а гораздо глубже, но при этом «отдает» в поясницу. Боли в пояснице могут быть вызваны почечной коликой, кишечной непроходимостью или инфекционными гинекологическими заболеваниями.

Народное лечение поясницы

Конечно, для обнаружения и устранения источника боли необходимо обратиться к доктору. Однако бывают ситуации, в которых нет возможности быстро пройти обследование, а болевой синдром необходимо снять. В этих ситуациях народная медицина предлагае

zdorovie-on-line.ru

Какие компрессы помогут при боли в пояснице?

Боль в пояснице сильно изматывает человека.  Из-за ночных болей он не высыпается, отчего снижается работоспособность, поскольку человек не может сосредоточиться на поставленной перед ним задаче. Потому крайне необходимо купировать болевой синдром в минимальные сроки.

Человечеству знакомо с такими болями достаточно давно, и примерно такой же период ищет способы борьбы с болевыми синдромами в области спины. Большинство народных рецептов прошли проверку временем и по степени эффективности совершенно не уступают лекарственным препаратам и физиотерапевтическим процедурам, да и в финансовых вопросах такие рецепты гораздо более доступны.

Методы нетрадиционной медицины помогают быстрыми темпами избавиться от острого болевого ощущения, и в крайне быстрый срок вернуться к привычному образу жизни, подняться на ноги. Воздействие части альтернативных медпрепаратов направлено не только на ликвидацию симптоматического проявления, но и на терапию патологического состояния, результат которого – болевое ощущение в пояснице.

Некоторые народные методики состоят из редких на современном этапе компонентов, другие же включают применение средств, которые отыщутся в каждом хозяйстве.

Этиология болей в поясничном отделе спины

В случае возникновения болевого ощущения сразу после подъема с постели, то причинным фактором может стать неудобная позиция во время сна. Однако, частым причинным фактором развития дискомфортного состояния выступают патологии позвоночника либо висцеральных органов.

Объяснением возникновения болей может стать наличие таких болезней:

  • заболевания кожного покрова и подкожно-жировой клетчатки в области поясницы;
  • воспалительные процессы либо травмирования травмы мышечного корсета и связочного аппарата спины;
  • врожденные заболевания;
  • инфекционные (инфекционно-дегеративные) процессы;
  • онкологические новообразования и травмирования позвоночного столба;
  • патологии висцеральных органов – желудочно-кишечного тракта, почечной системы, генитальных органов;
  • воспалительные процессы червеобразного отростка с нетипичной топикой;
  • грыжевые выпячивания в поясничном треугольнике;
  • патологии крестцово-копчикового соединения либо тазобедренных артрсочленений, которые иррадиируют в поясницу;
  • беременность, менструация.

С целью точного определения причинного фактора необходимо подходить к диагностике комплексно, в сочетании с сопутствующими симптомами. К примеру, в случае болей в правосторонней области поясницы возможно развитие инфекционного процесса в мочевыводящих путях (в сопровождении тошноты и повышения температуры тела), синдрома раздраженного кишечника (в сочетании с метеоризмом) либо грыжи межпозвоночного диска.

Народные лечебные методы

Самыми распространенными методиками нетрадиционной медицины выступают компрессы. В этом случае для манипуляции необходима определенная ткань, которая затем смазывается либо пропитывается лечебным составом. В другом случае можно лечебное средство можно нанести непосредственно на поверхность тела. Далее обработанный участок (поясничная область) покрывается материалами в следующей последовательности:

  • ткань;
  • бумага либо полиэтиленовая пленка,
  • в случае согревающего компресса следует произвести укутывание материалом желательно натурального происхождения (шерсть и пр.)

Терапевтический курс зависит от тяжести процесса, в основном он занимает более трех суток. Рекомендует компресс выполнять в вечернее время. Допускается выдержать нахождение средства на теле около часа, в некоторых вариантах даже позволяется оставить его на всю ночь либо 48 часов.

Из хрена либо редьки

Измельченные корнеплод хрена (либо редьки) следует смешать с соком этого же овоща. В случае гиперчувствительности кожного покрова либо детям компресс допускается перемешать со сметанной массой. Также разрешается смешивание в равных пропорциях с измельченным варенным картофелем (варить в кожуре).

Кашица накладывается толстым слоем на проблемную область, покрывается полиэтиленом и укутывается шерстяной тканью (шарф либо платок). Экспозиция составляет 1-1,5 часа, эффект наступает уже после третьей процедуры. Допускается применять для компресса только сок редьки. В этом случае кусок плотной ткани смочить в соке, приложить к спине и укутать теплой тканью. В случае невыраженного чувства жжения допускается выдерживать такой компресс до 48 часов.

Солевые компрессы

Пищевая соль растворить в  подогретой воде в отношении 1:10. Восьмислойный кусок марли смочить в растворе и приложить к поверхности поясницы на всю ночь.

Из лекарственных трав

Для этого производится отвар сбора лекарственных трав:

  • аптечной ромашки;
  • чабреца;
  • зверобоя;
  • черной бузины.

В случае причинного фактора со стороны почечной системы разрешается использовать отвар пряной зелени – петрушки, укропа, сельдерея. Их залить кипящей водой и настоять в течение 20мин. В этом случае с целью утепления следует приложить грелку. Терапевтический курс насчитывает до 10-15 процедур.

Чесночный компресс

Натертый чеснок настоять на воде, смочить ткань, далее на поверхность ткани выдавить сок лимона. Компресс прикладывать в холодном виде, выдержать до потепления (около 20 мин.). Рекомендуется производить смену компресса до получения положительного результата (исчезновения болей), который может наступить через 5-7 суток.

Медовый согревающий

Проблемную зону смазать тонким слоем меда, укрыть туалетной бумагой. Сверху прикладывают горчичники, покрыв полиэтиленом и шерстяным материалом. Выдержать не более 1,5 часа, в зависимости от индивидуальной чувствительности.

vashaspina.ru

Какая трава помогает похудеть – список самых эффективных и сжигающих жир

Posted on 07.12.202029.12.2019 by alexxlab Leave a comment

список самых эффективных и сжигающих жир

травы для похудения

В статье обсуждаем травы для похудения. Рассказываем, какие из них обладают жиросжигающим, мочегонным, слабительным, очищающим воздействием, а какие снижают аппетит и улучшают обмены веществ. Вы узнаете, какие травы для похудения самые эффективные и безопасные, как похудеть на травах и их пить, отзывы похудевших.

Классификация трав и как они сжигают жир

Чтобы сбросить лишний вес при помощи фито-терапии, потребуется больше времени, чем используя специальные таблетки для похудения, например, Ксеникал или Волшебные бобы, или придерживаясь определенных диет таких, как 6 лепестков, эстонская, офигенная, медиков или питание по группе крови.

Но не всегда быстрые результаты похудения свидетельствуют о том, что сброшенный вес не вернется к вам уже через 1-2 недели, особенно если вы неправильно вышли из диеты. В этом случае полезно обратить внимание на травы-жиросжигатели, которые, пусть дают не мгновенный результат, но сохраняют его надолго. Такие растения помогают справиться с лишним весом, улучшая все функции организма и оздоравливая его.

Первый стойкий эффект от применения трав заметен уже спустя 2-3 недели. Он проявляется в виде снижения веса, очищения печени и кишечника от токсинов, шлаков и других вредных веществ. Женщинам, имеющим высокий ИМТ (индекс массы тела), следует включать в свой рацион сбор трав для похудения:

  • Сжигающие жир — такие растения эффективно расщепляют жировые отложения на животе, талии и бедрах. Травы: китайский лимонник, куркума, имбирь.
  • Снижающие аппетит — корень алтея, дягиль обыкновенный обволакивают стенки кишечника, посылая рецепторам ложные сигналы о сытости. Фукус пузырчатый, водоросли спирулина, ламинария имеют свойство увеличиваться в размере после употребления, что также создает ложное ощущение сытости.
  • Мочегонные — лишняя жидкость в организме мешает похудению и способствует появлению отеков. Вывести избыточные запасы жидкости способны лопух, ромашка и сенна. Применение этих растений позволяет уже за несколько дней похудеть на 2-3 кг.
  • Повышающие метаболизм — слабительным действием обладают облепиха, сенна, укроп, фенхель, их рекомендуется использовать при ожирении. Ревень, листья брусники, солодка нормализуют обменные процессы пищеварительного тракта.
  • Выводящие желчь, улучшающие работу печени травы — токсины и шлаки оказывает негативное воздействие на работу всех систем, обменных процессов в организме, ухудшают общее самочувствие, снижают иммунитет, мешают устранению лишнего веса. Очищение организма возвращает здоровье коже, ускоряет процессы сжигания жировой прослойки, улучшает самочувствие и положительно влияет на похудение.

Для снижения аппетита и похудения

Главной причиной набора лишнего веса, за исключением заболеваний, является постоянное ощущение голода, вызванное неправильным режимом питания или неподходящим образом жизни. Например, человек, который сидит за столом и неспешно ест, хорошенько прожевывая каждый кусочек, быстрее насыщается, чем тот, который употребляет пищу, сидя за просмотром телевизора или компьютера. Все это приводит к тому, что человеку требуется больше пищи для насыщения, и это вызывает увеличение размера желудка.

Что в таком случае нужно делать? Да, можно посидеть на жестких диетах, например, балерин или питьевой. А можно просто начать употреблять морские травы, которые разбухают в желудке и медленно перевариваются кишечником, вызывая ощущение насыщения.

Полезными для похудения будут травы с клейкой, слизистой основой:

  • семена льна или кунжута — их нужно залить кефиром на ночь или запарить кипятком;
  • корень алтея — на его основе готовят настой или отвар.

Блюда из кунжутных или льняных семян нужно есть на завтрак. В этом случае они снизят аппетит и позывы к перекусам, создавая чувство насыщения.

Мочегонные травы

Лишняя жидкость в организме мешает процессу похудения, заодно вызывая появление отеков. Поэтому рекомендуется принимать травы, обладающие мочегонным эффектом:

  • аптечная ромашка;
  • лопух;
  • хвощ полевой;
  • подорожник;
  • медвежьи ушки.

Прием отваров и настоев на основе этих трав способствует устранению лишней жидкости из подкожного жира и улучшению метаболических функций организма, разрушая липопротеиды низкой плотности.

Дополнительно рекомендуется регулярно выпивать не менее 2 л чистой воды, что позволит не допустить нарушения водно-электролитного баланса организма.

Травы, ускоряющие обмен веществ

Лишний вес может не уходить по причине медленного обмена веществ. Добавление в блюда определенных пряностей (именно приправ, а не трав), способствует улучшению работы пищеварительной системы и метаболических способностей организма. Вот список:

Такие пряности мешают усвоению лишних калорий, расщепляя жирные кислоты и белковую пищу. Благодаря этому ваше тело и талия остаются стройными.

Травы для похудения и очищения организма

Определенные фитопрепараты, обладающие слабительным эффектом, эффективно устраняют из организма токсины, шлаки и другие вредные вещества. К таким средствам относятся:

  • сенна;
  • анис;
  • кора крушины;
  • одуванчик;
  • расторопша;
  • тысячелистник;
  • кавказский морозник.

Как готовить такие травы для снижения веса? Используйте в нижеприведенном рецепте любое растение из тех, что были перечислены выше.

Ингредиенты:

  • трава — 1 ст.л;
  • вода — 220 мл.

Как приготовить: Залейте сухую траву стаканом кипятка. Дайте составу настояться 20 минут.

Как использовать: Пейте отвар по 50-100 мл между приемами пищи.

Как принимать травы

Чтобы польза от трав для похудения была максимальной, необходимо знать некоторые особенности их использования. Так, настои и отвары должны быть обязательно свежеприготовленными и их следует употребить в течение 12-14 часов.

Средний дневной объем мочегонных и желчегонных чаев для потери лишнего веса составляет 0,5-1 л.

Для насыщения организма витаминами и полезными микроэлементами, а также устранения чувства голода, каждый день следует съедать по 0,3-0,4 кг свежих морских водорослей. Если же их нет в свежем виде, то можно заменить сухими мелкоизмельченными растениями в объеме 2-3 ст.л.

Во время приготовления диетических рыбных, мясных и сладких блюд добавляйте в них жиросжигающие специи. Но делайте это максимально осторожно, так как в больших пропорциях пряности не только улучшают метаболизм, но и усиливают аппетит.

Как пить фито напиток для похудения

Прием травяных чаев для снижения веса имеет некоторые правила:

  1. Объем — если вы разводите травяной отвар водой в соотношении 1:1, то пейте его по 100 мл.
  2. Когда пить — как правило, растительные настои для потери веса выпивают за 20-30 минут до основного приема пищи. Желчегонные напитки лучше всего пить на голодный желудок, так как в этом случае они наиболее эффективны. Улучшающие метаболизм травы нужно принимать вместе с едой.
  3. Как часто употреблять — при похудении питании должно быть дробным, от 4 до 6 раз в день. Исходя из этого, в день вы должны пить травяной чай 7-8 раз: сразу после пробуждения на голодный желудок, перед каждым приемом пищи и перед сном.
  4. Продолжительность курса — прием травяных настоев и отваров позволяет похудеть на 25 кг за 30 дней. Хотите узнать, как это сделать? Каждый день заваривайте свежие настои, чередуя рекомендуемые травы; занимайтесь спортом и правильно питайтесь. Первые результаты такого образа жизни вы увидите уже через пару месяцев: самочувствие улучшится, талия станет тоньше.

Рецепты чая из трав для похудения

Вы можете приготовить разнообразные чаи для похудения в домашних условиях, если воспользуетесь нашими рецептами.

Классический травяной чай

Для приготовления полезного и вкусного чая для снижения веса используйте такой рецепт, который приведен ниже. При этом травы можно применять те, что входят в аптечный сбор или собранные собственноручно.

Ингредиенты:

  • травы — 1 ст.л;
  • вода — 250 мл.

Как приготовить: Залейте травы кипятком. После этого состав перелейте в термос, пусть чай настаивается от получаса до 2 часов. Если термоса нет, то прокипятите травяной сбор в кастрюле с водой (в этом случае травы теряют часть своих полезных свойств). Остудите и процедите.

Как использовать: Выпейте напиток.

травы для похуденияИмбирный чай полезен как для похудения, так и оздоровления организма человека

Рецепт имбирного чая

Такой напиток сразу после пробуждения зарядит вас положительной энергетикой и подарит отличное настроение.

Ингредиенты:

  • свежий имбирный корень — 1 шт;
  • лимон — 1 долька;
  • мед — 1 ч.л;
  • вода — 300 мл.

Как приготовить: Удалите кожицу с корня, затем нарежьте 4-5 имбирных кружочков. Поместите их в кружку, залейте кипятком, добавьте дольку цитруса. Настаивайте час, затем добавьте мед.

Как использовать: Пейте чай утром после пробуждения.

Целебный чай с мелиссой и душицей

Такой напиток запускает обменные процессы, мягко выводя токсины из организма и благотворно воздействуя на устранение лишнего веса. В рецепте используются сухие травы.

Ингредиенты:

  • лимонная цедра (натертая) — 0,5 ч.л;
  • лимон — 1 долька;
  • мед — 1 ч.л;
  • душица обыкновенная — 1 ст.л;
  • мелисса — 1 ст.л;
  • вода — 1 стакан.

Как приготовить: Смешайте все составляющие, залейте кипятком и накройте крышкой. Дождитесь, пока температура напитка станет равна 40-50 градусам. Процедите, добавьте лимонную дольку, мед.

Как использовать: Пейте чай после пробуждения натощак.

Дренажный чай

Снять одутловатость и вывести из организма лишнюю жидкость поможет дренажный чай. Его главным отличием от мочегонных средств является более деликатное и мягкое воздействие, при этом приготовить такой напиток можно в домашних условиях.

Ниже приведены самые популярные и эффективные рецепты чая.

Имбирно-чесночный чай

Ингредиенты:

  • имбирный корень — 1 шт;
  • чеснок — половина дольки;
  • жидкий мед — 2 ч.л;
  • вода — 250 мл;
  • сок лимона — 1,5 ст.л.

Как приготовить: Натрите корень имбиря, затем смешайте его с другими составляющими. Состав залейте кипятком.

Как использовать: Выпейте напиток в течение дня.

Смородиновый чай

Ингредиенты:

  • листья смородины — 6 шт;
  • соцветия мать-и-мачехи — 8 шт;
  • вода — 220 мл.

Как приготовить: Залейте травы кипятком, дайте напитку настояться.

Как использовать: Выпейте чай в течение дня.

Чай с календулой

Ингредиенты:

  • календула — 2 ст.л;
  • вода — 400 мл.

Как приготовить: Залейте календулу кипятком, пусть состав постоит 10-15 минут. Процедите.

Как использовать: Пейте чай по половине стакана за час до приема пищи.

травы для похуденияПринимать травы для снижения веса можно только после консультации специалиста

Самые эффективные травы для похудения

Какие травы для похудения считаются самыми эффективными и безопасными? На этот вопрос диетологи отвечают так — это те травы, произрастающие в той местности, в которой вы живете. Это обусловлено тем, что генетическая память организма способствует быстрому и надежному получению эффекта, местные растения ускоряют метаболические процессы и минимизируют вероятность развития аллергических реакций.

Какие травы пить, чтобы похудеть? Рекомендуем ознакомиться со следующим списком:

  • морозник;
  • омела белая;
  • зимолюбка обыкновенная;
  • сенна;
  • бардакош;
  • монастырский сбор.

Теперь давайте рассмотрим подробнее каждое из растений.

Морозник

Лечебные свойства морозника обусловлены способностью усиливать очищение организма от накопившихся токсинов и шлаков. Чем больше зашлакован организм человека, тем медленнее происходит снижение веса.

В результате выведения вредных солей, шлаков, токсинов, трава морозник лишает вас полезных веществ, важных для правильной работы организма. Поэтому важно знать, как принимать ее:

  • Разрешенная суточная дозировка во время похудения составляет 0,2 г (¼ ч.л).
  • Морозник следует пить после пробуждения натощак. Чтобы быстро сбросить лишний вес, необходимо соблюдать временной интервал между приемами пищи и питьем морозника, равный от 30 минут до 2 часов.
  • Во время похудения рекомендуется придерживаться дробного питания, в рационе должны присутствовать растительная пища, медленноусвояемые углеводы, при этом белки способствуют усилению эффекта похудения от травы морозника. Также желательно активно заниматься спортом.

Омела белая

Это растение-паразит растет на стволах деревьев лиственных пород: березах, сливах, дубах, березах, грушах, яблонях и др. Диаметр шарообразных кустов достигает 1 м, цветут весной белоснежными плодами.

Омела белая содержит:

  • органические кислоты;
  • фенол;
  • углеводы;
  • жирные кислоты.

Такой состав способствует снижению веса на 5 кг за неделю.

В то же время, эта трава может нанести вред организму человека. Растение содержит большое количество натуральных растительных ядов, которые в избыточном количестве вызывают отравление. Продолжительность одного курса приема растения составляет 2 недели с интервалом 14-21 дней.

Среди побочных эффектов выделяют тошноту и несильное головокружение. Перед использованием омелы белой рекомендуется проконсультироваться с врачом, который назначит правильную схему и допустимую дозировку.

Зимолюбка обыкновенная

Эта трава может похвастаться богатейшим химическим составом, в котором присутствуют:

  • дубильные вещества;
  • полифенолы;
  • флавоноиды;
  • органические кислоты;
  • стерины;
  • алифатические углеводы.

Благодаря этим веществам происходит эффективное снижение веса, при этом зимолюбку обыкновенную можно использовать при ожирении второй и третьей степени.

Трава оказывает комплексное воздействие на организм посредством мочегонного эффекта. Также очищает желчные протоки, выводит шлаки и токсины, обволакивает стенки кишечника, создавая ложное ощущение сытости. Зимолюбка входит в состав большинства популярных чаев и препаратов для похудения.

Продолжительность приема составляет до 3 месяцев. Вместе со шлаками растение вымывает калий, необходимый для правильной работы сердечной системы. По этой причине рекомендуется принимать поливитамины, содержащие кальций, и увеличить в рационе количество продуктов, содержащих этот элемент.

Сенна

Алтайская трава сенна (кассия) содержит антрагликозиды, которые в традиционной медицине применяются для оказания слабительного эффекта при терапии хронических запоров, а также ожирении 2, 3 стадии.

Как принимать сенну для похудения? Используйте такой рецепт.

Ингредиенты:

  • сенна — 1 ст.л;
  • одуванчик — 1 ст.л;
  • мята перечная — 1 ст.л;
  • вода — 500 мл.

Как приготовить: Смешайте сухие травы, после чего возьмите 1 ст.л. полученного состава и залейте кипятком. Настаивайте четверть часа, процедите.

Как использовать: Пейте по 50-100 мл настоя за полчаса до еды.

Если вы не хотите возиться с приготовлением настоя, то можете воспользоваться готовыми таблетками кассии. Только в этом случае следует придерживаться рекомендованной дозировки, иначе возможны проблемы с ЖКТ. Поэтому целесообразнее все же отдать предпочтения чаю, отварам и настоям на основе сенны для похудения.

Бардакош

Возможно, вы не сразу поймете, что это за трава, так как вам привычнее ее другое название, майоран. Растение содержит:

  • пектины;
  • каротин;
  • дубильные вещества;
  • рутин.

Бардакош способствует быстрому и эффективному похудению. Он усиливает кровообращение, благодаря чему улучшается снабжение питательными веществами мышечной массы и сжигаются жировые отложения. Пектины и дубильные вещества аккуратно очищают кишечник, в то время как мочегонный эффект способствует устранению лишней жидкости из организма и снижению веса.

Для похудения рекомендуется развести 1 ч.л. травяного настоя в стакане кипятка. Затем разделить порцию пополам, принимать натощак утром и перед сном.

травы для похуденияМонастырский чай оказывает положительное воздействие на весь организм

Монастырский сбор

Монастырский чай благотворно воздействует на процессы похудения и оздоровления организма. В его составе содержатся травы, которые оказывает слабительное, мочегонное, стимулирующее и снижающее аппетит воздействие, а именно:

  • Ромашка — улучшает пищеварение, выводит лишнюю жидкость, активизирует процессы расщепления жиров.
  • Одуванчик — восстанавливает запасы калия, которые в процессе похудения быстро выводятся из организма.
  • Мята перечная — уменьшает аппетит, воздействуя на рецепторы насыщения.
  • Фенхель — снижает ощущение голода, уменьшает тягу к перееданию и ускоряет процессы потери веса.
  • Липовый цвет — стабилизирует гормональный баланс, нормализует работу эндокринной системы, цветки растения оказывают очищающее воздействие.
  • Сенна — оказывает слабительное действие, очищает печень от шлаков.
  • Цветы бузины черной — благодаря улучшению работы пищеварительной системы повышаются метаболические процессы, вследствие чего происходит снижение веса.

Благодаря монастырскому чаю за месяц можно похудеть на 3-10 кг.

Медовая стевия

Положительно на процессы похудения влияет медовая стевия, содержащая в 100 г всего лишь 18 килокалорий. Стевия выводит холестерин, стабилизирует уровень глюкозы в крови, притупляет чувство голода, активизирует деятельность иммунной системы и позволяет отказаться от сахара.

Как применять стевию?Сухую стевию можно добавлять в чай или кофе, свежие листья — в коктейли или компоты для похудения, диетические десерты или каши.

Противопоказания

В определенных случаях травяные сборы и травы для похудения могут нанести вред организму человека, например, если они были собраны в неблагополучных районах, в городах или вдоль автотрасс, дорог. Если вы живете в городе, то покупайте готовые травяные сборы в аптеке.

Перед тем, как начать похудение на травах, желательно проконсультироваться у специалиста и сдать анализы. Также желательно посетить диетолога для назначения подходящих для вашего организма травяных сборов.

Главными противопоказания для похудения с помощью трав являются:

  • беременность;
  • почечные патологии хронического характера;
  • индивидуальная непереносимость;
  • грудное вскармливание;
  • заболевания кишечника или желудка, которые требуют приема лекарственных средств;
  • аллергическая реакция на травы.

Где купить

Купить травы и сборы для похудения вы можете в аптеке или специализированном интернет-магазине.

Средние цены на травы:

  • монастырский чай — 155 руб;
  • жиросжигающий травяной сбор — 155 руб;
  • сенна (лист, 50 г) — 50 руб;
  • бардакош — 150 руб за 100 г;
  • зимолюбка обыкновенная — 65 руб за 50 г;
  • омела белая — 60 руб за 50 г;
  • морозник — 80 руб за 10 г.

Отзывы

Варвара, 29 лет

Пила в течение нескольких месяцев монастырский сбор для похудения дважды в день. В итоге похудела на 5 кг, при этом практически не занималась спортом и не ограничивала себя в еде.

Самира, 36 лет

Я очень ленивая, поэтому не занимаюсь спортом. Но в то же время не люблю, когда на моей талии появляются жировые отложения. Раньше сидела на диетах, но особого эффекта от них не было. Подруга порекомендовала похудение на травах. В течение полугода курсами пила сенну, похудела на 6 кг.

Ева, 21 год

Для лечения и похудения предпочитаю использовать средства народной медицины. Особую популярность у меня завоевал китайский морозник и стевия. Принимала их после консультации со специалистом, похудела за месяц на 3 кг.

Помните, ни одно средство не поможет вам стать стройнее, если вы едите все подряд и ведете сидячий образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, начните больше двигаться и тогда быстро заметите, как уйдет лишний вес и самочувствие улучшится.

Видео: Травы для похудения

o-tele.ru

сбор для похудения, сжигающий жир

Травы сжигающие жирСуществует очень много диет, которые помогают избавиться от ненужных килограммов, убирают сантиметры на животе, талии и бедрах. Но не все диеты приносят пользу для здоровья. При неграмотном подходе можно не только не добиться стройности, но и навредить организму. Народные доктора советуют худеть с помощью лекарственных растений.

Какие растения помогают худеть

В далеком прошлом трудно было найти дом на Руси, в котором при входе не висели бы разнообразные растения:

  1. Мать-и-мачеха.
  2. Чабрец.
  3. Ромашка.
  4. Зверобой.

Предки применяли траву в качестве домашней аптечки. Сегодня популярность лекарственных средств народной медицины понизилась. И совершенно зря, потому что правильный сбор растений для похудения помогает избавиться от многообразных заболеваний.

Каждое растение в природе обладает собственным предназначением. Одни прекрасно помогают от ринита, другие лечат радикулит. Похудение на травах будет действенным, если правильно сгруппировать компоненты между собой. Чтобы добиться прекрасного результата, необходимо уметь различать основы влияния травок на организм, они бывают:

  1. Слабительными.
  2. Мочегонными.
  3. Жиросжигающими.
  4. Улучшающими обменные процессы.
  5. Понижающими аппетит.

Травы для сжигания жира

Недорогие аптечные средства для похуданияКакие травы пить для похудения живота? Этим вопросом задаются женщины, столкнувшиеся с подобной проблемой. Первое, на что необходимо обратить особое внимание — это очистка организма. На этот эффект нацелены все травы для избавления от лишнего жира. Накапливаясь в организме, травы начинают ускорять активное кровообращение и помогают вывести токсины. А также в женском организме улучшаются процессы липидного обмена. Если спросить народных экспертов, какая трава помогает похудеть, то ответ будет следующий:

  1. Зелёный чай.
  2. Бардакош.
  3. Тысячелистник.
  4. Анис.
  5. Фенхель.
  6. Петрушка.
  7. Укроп.

Вышеперечисленные травы обладают жиросжигательным эффектом. Для избавления от лишнего веса на животе можно использовать эффективный набор, состоящий из омелы, липы, одуванчика.

Мочегонные сборы

Мочегонные сборы в аптекеНеобходимо сразу отметить, что ни травы, обладающие мочегонным эффектом, ни аптечные средства не помогут сжечь прослойку жировой ткани. При использовании трав-диуретиков из организма пропадает жидкость, которая сразу же возвратиться, если человек выпьет лишний стакан воды. Но мочегонные растения для избавления от ненужных килограммов тоже бывают полезными. Они приходят на помощь в случае, если полный человек склонен к отечности. К травам с мочегонным действием причисляются:

  1. Листья брусники.
  2. Пижма обыкновенная.
  3. Кукурузные рыльца.
  4. Тибетский барбарис — ягоды Годжи.
  5. Бессмертник.
  6. Одуванчик.
  7. Полевой хвощ.
  8. Гусиная лапчатка.

Слабительные травы

Слабительный сбор травВ домашних условиях можно применять слабительные травы, чтобы помочь самому себе избавиться от лишних килограммов. Чрезмерное скопление остатков еды в кишечнике может привести к брожению, возникновению газов и вздутию живота. Следующим этапом станет общая интоксикация. Травы для очищения организма и пищеварения помогут избавиться от этих проблем. Растения восстанавливают работу ЖКТ, деликатно очищают кишечник, выводят токсины и прочие продукты распада. Какой травяной раствор пить, чтобы похудеть:

  1. Ягоды Жостера.
  2. Солодка.
  3. Морозник кавказский.
  4. Анис.
  5. Кора крушины.

Улучшение обмена веществ

Замедленный метаболизм является частой проблемой людей, которые страдают от избыточного веса. Повысить расход употребляемой энергии помогут травы, которые активизируют обмен веществ в организме. Но пить лекарственные настойки из подобных растений необходимо с осторожностью, потому что они усиливают аппетит. Если человек не боится побочных эффектов, то можно попробовать применить следующие отвары для похудения:

  1. Травы для улучшения обмена веществСельдерей.
  2. Крапива.
  3. Имбирь.
  4. Красный перец.
  5. Почки и листья березы.
  6. Одуванчик.
  7. Мать-и-мачеха.
  8. Гуарана.
  9. Женьшень.

Растения для снижения веса

Основным правилом большинства диет является потребность понизить не только калорийность, но и количество потребляемой за день пищи. Немногие худеющие могут преодолеть этот барьер. Травы для понижения аппетита способны приглушить чувство нарастающего голода и удовлетвориться малой порцией полезной пищи. К ним относятся:

  1. Какие растения снижают весШалфей.
  2. Отруби.
  3. Лекарственный дягиль.
  4. Корень Алтея.
  5. Спирулин.
  6. Льняное семя.
  7. Фукус.

Способы похудения

Применение жиросжигающих трав необходимо сочетать с диетическим питанием и активным образом жизни. Но и этого для эффективности порой бывает недостаточно. Чтобы похудеть на лекарственных травах, нужно придерживаться следующих правил:

  1. Травы-диуретики не только выводят из организма вредоносные вещества, избавляя от застоя жидкости, но также вымывают кальций. Чтобы были защищены ногти, волосы, зубы и кости, параллельно с употреблением этих растений нужно принимать специальные витамины и добавки.
  2. Способы похуденияНе нужно верить народным знахарям, когда они говорят, что можно быстро похудеть на травах (25 кг за месяц). Лишние килограммы и сантиметры будут уходить в очень медленном темпе, приблизительно по 700 г за неделю. Но этот результат стабильнее, чем при соблюдении обычной диеты.
  3. Разнообразные напитки для похудения нельзя употреблять слишком долго. Оптимальным курсом диеты являются 1,5 или 2 месяца. Затем организму понадобится перерыв для восстановления.
  4. Отвары для похудения, настои, чаи нельзя принимать, когда захочется. Как и при любом диетическом питании, здесь необходим комплексный подход. В противном случае подобные методы избавления от ненужных килограммов станут причиной нарушения работы почек и печени, нестабильного функционирования пищеварительной системы, произойдет застой желчи, возникнут аллергические реакции или другие проблемы.
  5. Заниматься фитотерапией можно не каждому человеку. Категорически запрещено такое похудение людям с неправильной работой почек или печени, при нарушениях работы ЖКТ или аллергии. Многие фитосборы запрещено принимать после зачатия или при кормлении малыша грудным молоком.

Чтобы не гадать, какие травы использовать для похудения живота или других областей, необходимо перед началом приема проконсультироваться с врачом или опытным фитотерапевтом. Профессионал в обязательном порядке расскажет все детали, опишет противопоказания и определит оптимальную дозировку.

Как правильно применять растения для стройности

Правильное применение растений для похуденияИз лекарственных трав возможно изготовить чудодейственные отвары, сделать лекарственные настойки или заварить вкусный чай. Иногда сборы из трав для похудения измельчаются в ступке и применяются в качестве усилителя вкуса для закуски из несладкой выпечки.

Чтобы правильно подсчитать дозирование, необходимо четко придерживаться указаниям на упаковке фитосбора для похудения или в народном рецепте. Нужно запомнить, что жиросжигающие добавки или растения-диуретики принимаются непосредственно перед сном. Травы для ускорения обмена веществ используются перед тренировкой, а диуретические слабительные растения для похудения в выходные дни или после работы.

Травяной отвар

Понизить аппетит, почистить кишечник от шлаков или восстановить работу пищеварительной системы помогают специальные отвары для избавления от лишних килограммов. Пить отвар надо перед каждым приемом еды по полустакану, а затем дозировку необходимо довести до 200 мл. Нужно попробовать приготовить отвар по следующим двум рецептам:

  1. Две столовые ложки семян укропа и такое же число сушеных листьев лопуха нужно залить горячей водой. Миску нужно поставить на паровую баню, накрыть крышкой и проварить отвар 30 минут. Перед использованием травяной сбор нужно остудить и процедить.
  2. Необходимо взять одинаковые части листьев земляники, березовых листьев, мяты, крапивы и шиповника. Все травы между собой нужно хорошо перемешать и отмерить столовой ложкой. Состав необходимо залить двумя стаканами горячей воды. Напиток для похудения надо проварить несколько минут, потом закрыть крышкой и утеплить посуду, в которой находится раствор. Этот состав должен настояться в течение нескольких часов.

Если женщине некогда стоять у плиты, а попрощаться с лишними килограммами хочется, тогда можно попробовать приготовить настой из трав для похудения по одному из следующих рецептов:

  1. Приготовление отвара для похуданияНужно заварить шалфей, лекарственный дягиль и семена льна на 25 минут. Остывший отвар необходимо процедить через сито с маленькими отверстиями. Состав нужно принимать каждый раз за пять минут до еды.
  2. Необходимо соединить между собой поровну листья крапивы и обычный тысячелистник. Смесь в сухом виде нужно залить кипящей водой, и дать настояться в течение нескольких минут. После остывания раствора его нужно принимать по 3 стакана за сутки.
  3. В емкости нужно перемешать одинаковое количество семян льна, укропа, крушины, сушеную ромашку и немного одуванчика. Этот сбор нужно залить крутым кипятком, сверху на стакан поставить блюдце и утеплить. Заваривать настой для похудения рекомендуется не дольше 20 минут, затем состав нужно процедить и выпить.

Дренажный чай

Этот напиток для похудения снимает одутловатость и способствует выводу из организма лишней жидкости. В отличие от мочегонных лекарств из аптеки, это средство воздействует намного мягче и деликатнее. Изготовить дренажный чай из растений для похудения можно дома, такой сбор в аптеке стоит недорого. Несколько простых рецептов приготовления дренажного чая:

  1. Необходимо взять 6 или 9 листочков смородины, соцветия мать-и-мачехи и листья березы. Этот состав нужно залить водой и пить на протяжении всего дня.
  2. Две столовые ложки календулы нужно залить горячей водой и дать настояться около 15 или 20 минут. Затем напиток для похудения необходимо процедить через мелкое сито и принимать по половине стакана за час до еды.
  3. На терке необходимо измельчить свежий имбирный корень. Затем его нужно смешать с половинкой чесночной дольки, добавить в полученный состав 10 грамм жидкого меда и 30 мл лимонного сока. Полученный набор элементов нужно залить кипятком и выпить в течение дня.

Самые эффективные сборы для похудения

Какие сборы самые эффективные для похуденияМногие специалисты для понижения веса рекомендуют применять многокомпонентные аптечные сборы трав для избавления от лишних килограммов. Такой подход позволяет получать несколько эффектов: прочистить кишечник от шлаков, избавиться от подкожного жира, а также из организма уйдет лишняя жидкость, ускорится обменный процесс и снизится потребление пищи. Но придерживаться такого подхода в похудении может не каждый человек. В таком случае фитотерапевты предлагают выбрать самую эффективную траву.

Самой эффективной травой для похудения считается сенна. Но принимать ее нужно с особой осторожностью, потому что это растение обладает малоприятными побочными эффектами. После принятия отвара из травы может возникнуть диарея или колики. Кроме того, применяя это растение, организм человека может к нему привыкнуть. Поэтому экстракт или настой из сенны пьют не дольше одного месяца. Чтобы изготовить очищающий настой, нужно:

  1. Взять половину чайной ложки травы, залить одной чашкой кипятка.
  2. Настой необходимо закрыть крышкой на 10 минут, затем жидкость отфильтровать.
  3. Напиток выпивается на голодный желудок маленькими глотками.
  4. При необходимости в отвар можно добавить немного меда.

Отзывы опробовавших

Отзывы о травах для похудения исключительно положительные:

Сначала я сидела на специализированных диетах, которые обещали отказ от сладкого без последствий. Но это не помогло. Я где-то прочитала, что прекрасным природным сахарозаменителем считается простая трава стевия. Сейчас я даже не думаю о том, чтобы положить в домашнюю выпечку сахар. Чудо-трава хорошо выделяет вкус выпечки и делает ее диетической.

Лидия, 30 лет

Пить жиросжигающие отвары из трав — это всегда полезно. Но без диет и тренировок большого эффекта от похудения не будет. Только используя комплексный подход, можно забыть о ненужных килограммах, и не только на бедрах и обвисшем животе.

Ксения, 20 лет

Я считаю себя в меру упитанной, но всё же решила похудеть. В каком-то журнале я нашла полезные советы для избавления от лишних килограммов на травах и решила поэкспериментировать. Через какое-то время я стала замечать, что одежда стала мне большой, прошла отечность и мне стало легче дышать.

Аделя, 35 лет

krasotka.guru

Травы для похудения сжигающие жир: список самых эффективных

Не имея современного арсенала лекарственных средств, медицинской аппаратуры, больниц, наши предки использовали дары природы, веками накапливая знания о чудодейственных свойствах растений и трав. При отсутствии диетологов, правильных рационов питания, диет, спортивных залов и специальных программ похудения, предыдущие поколения росли удивительно здоровыми людьми, «не отягощенными» лишними килограммами веса. Каковы секреты знаний народной медицины и помогают ли травы сбросить вес?

Виды трав и как они сжигают жир

Сбросить вес, используя фито терапию, займет больше времени, чем заморские таблетки или чудодейственные диеты-голодания. Травы для похудения полезны как способ избавиться от излишков массы и для восстановления здорового функционирования организма.

Девушки, желающие скорректировать параметры фигуры, очистить печень и кишечник от токсинов, отмечают стойкий эффект через пару-тройку недель. Обладательницам высокого индекса массы тела худеть при включении в рацион поможет сбор трав для похудения:

  • Сжигающие жир. Имбирь, куркума, лимонник эффективно расщепляют липидные отложения в проблемных зонах живота, бедер, талии.
  • Мочегонные травы. Избыточные запасы жидкости с целью похудения помогут вывести ромашка, сенна, лопух. При использовании этих трав отмечается быстрый эффект сброса веса – до 2 кг первые пару-тройку дней.
  • Выводящие желчь, нормализующие работу печени при похудении травы. Будучи отработанными отходами, токсины негативно влияют на обменные процессы, иммунитет, общее состояние. Очищение организма вернет здоровье коже, ускорит процессы сжигания внутреннего жира и похудение.
  • Усиливающие метаболизм травы. Слабительное действие облепихи, укропа, сенны, фенхеля активно используется при похудении страдающих ожирением. Листья брусники, солодка, ревень способствуют нормализации обменных процессов пищеварительного тракта.
  • Снижающие при похудении аппетит травы. Водоросли спирулина, ламинария, фукус пузырчатый обладают свойством увеличиваться в желудке, надолго создавая обманчивое ощущение сытости. Дягиль обыкновенный, алтей (корень) обволакивают стенки кишечника, «обманывая» рецепторы и подавая сигнал о сытости.

Для снижения аппетита и быстрого похудения

Основной проблемой желающих избавиться от лишнего веса становится… нет, не лень, а банальное чувство голода. Привыкший к значительным объемам поступаемой пищи желудок не чувствует насыщенности при снижении размеров порций, и мозг подает сигнал о необходимости «подкрепиться». На помощь для похудения придут морские травы – водоросли, которые справляются с чувством голода: разбухая и медленно перевариваясь кишечником, они стимулируют ощущение сытости.

Не менее эффективными при похудении будут травы с клейкой, слизистой основой. Корень алтея, кунжутные, льняные семена, предварительно запаренные кипятком или залитые на ночь кефиром, при употреблении на завтрак придадут чувство «наполненности», снижая аппетит, позывам к перекусам.

Мочегонные травы

При похудении эффект сброса лишнего веса дают травы, обладающие мочегонными свойствами: медвежьи ушки, ромашка аптечная, хвощ полевой, подорожник, лопух. Выгоняя излишки жидкости из подкожного жира, мочегонные средства похудения ускоряют метаболические функции организма, разрушая липиды низкой плотности. Чтобы не нарушить водно-электролитный баланс организма, принимая отвары трав, восполняйте запасы жидкости, употребляя в день не менее 2 л чистой питьевой воды.

Слабительные для очищения организма

Избавиться от зашлакованности помогают фито препараты со слабительным эффектом: сенна алтайская, одуванчик, кора крушины, анис, тысячелистник, кавказский морозник. Залейте столовую ложку травы стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут. Применять отвар для похудения, обладающий очищающими свойствами, следует в промежутках между приемами пищи в дозировке по 50-100 мл.

Для улучшения обмена веществ

Дары природы, обладающие эффектом стимулировать пищеварительную систему, одновременно улучшая метаболические способности организма, следует отнести скорее к приправам. Добавляя к готовым блюдам имбирь, анис, куркуму, траву розмарин, острый красный перец, вы добьетесь значительных успехов при похудении. Расщепляя жирные кислоты, белковую пищу, эти приправы не дают усваиваться лишним калориям, откладываясь складочками на животе или талии.

В каких пропорциях использовать и как принимать травы?

Пользу для желающих похудеть приносят свежеприготовленные отвары и настои трав, которые следует готовить на 12-14 часов использования. Средний объем принимаемых на протяжении дня мочегонных, желчегонных травяных чаев для похудения – от 500 мл до 1 литра. Чтобы насытить организм полезными микроэлементами, восполнить запас витаминов и не быть голодными, съедайте ежедневно до 300-400 г морских водорослей (в свежем виде) или принимайте не менее 2-3 ст. ложек сухих, мелкоизмельченных растений.

Добавляйте жиросжигающие специи как приправу для похудения к мясным, рыбным, сладким (но диетическим!) блюдам. Будьте осторожны с пропорциями: улучшая метаболизм, они могут вызвать повышение аппетита. Поэтому, постарайтесь соблюдать принципы рационального питания, подключите физическую нагрузку.

Чтобы приготовить вкусный, полезный при похудении чай из трав, вам понадобятся:

  • Сухие травы (аптечный сбор или собранные собственноручно). На стакан кипяченой воды потребуется столовая ложка растений, воздействующих на процессы похудения.
  • Кипяченая вода. Температура для приготовления и настаивания отвара – 90⁰С. При отсутствии термоса прокипятите травяной сбор в кастрюльке с водой, однако такой чай при термической обработке потеряет часть полезных веществ и микроэлементов.
  • Термос. Чтобы раскрыть букет ароматов трав и дать настояться чаю для похудения понадобится от получаса до двух часов времени. Затем готовый настой следует процедить.

Правила приема фито напитков для похудения

  1. Объем. Разведенный водой в соотношении 1:1, отвар целебных трав принимайте порциями по 100 мл.
  2. Время приема. Большинство растительных настоев с целью похудения принимается за 25-30 минут до основного приема пищи. Желчегонные средства эффективны на голодный желудок. Стимулирующие метаболизм приправы принимайте одновременно с едой.
  3. Частота употребления. Правильный рацион питания для похудения предполагает 5-6 разовое меню. Следовательно, за день вы будете выпивать 7-8 раз чай на травах: с утра натощак, перед каждым приемом пищи и перед ночным отдыхом.
  4. Длительность курса. Хотите обеспечить похудение на травах минус 25 кг в месяц? Заваривайте ежедневно свежие настои, чередуя разнообразные травы; сбалансируйте питание и добавьте физической нагрузки. Результаты такого комплексного воздействия на организм с целью похудения будут явно заметны через пару месяцев.

Список самых эффективных трав и сборов, способствующих похудению

Выбирая, какую траву пить, чтобы похудеть, обратите внимание, что врачи-травники, диетологи утверждают, что лучшие травы для похудения – это те, которые произрастают в вашей местности. Генетическая память организма помогает получить эффект быстрее и надежнее, а местные растения ускоряют метаболические процессы, не вызывая аллергических реакций.

Алтайская трава сенны от лишнего веса

Официальная медицина использует слабительный эффект антрагликозидов, содержащихся в траве сенны, при лечении хронических запоров, а также ожирения II и III степени. Кассия, как иначе называют это растение, известна с древнейших времен. Используется как компонент в сборе трав с целью похудения.

Столовая ложка сенны в сочетании с одуванчиком и перечной мятой разводится полулитром кипяченой воды и настаивается 15 минут. Принимая готовые таблетки кассии, не забывайте, что они содержат концентрат активного вещества, поэтому нарушение дозировки может привести к проблемам ЖКТ. Отдайте предпочтение готовым чаям для похудения с травой сенны в качестве ингредиента.

Морозник

Чудодейственные свойства морозника связаны с усиленным очищением организма от накопившихся токсинов. Чем больше зашлакованность, тем длительнее процесс похудения. Выводя вредные соли, шлаки, трава морозника одновременно лишает вас полезных веществ, необходимых для здорового функционирования организма. Поэтому, следуйте рекомендациям диетолога во избежание интоксикаций и побочных эффектов:

  • Дозировка. Суточная доза приема при похудении – 0,2 г или четвертая часть чайной ложки.
  • Время применения. После ночного сна, натощак, выпейте морозника. Для быстрого похудения между приемом пищи и травы должно пройти от получаса до двух часов.
  • Соблюдение диеты. Рациональное питание небольшими порциями, преобладание в рационе медленноусвояемых углеводов, растительной пищи, белков поможет усилить эффект похудения от травы морозника.

Бардакош

Привычный хозяюшкам, используемый как приправа, майоран – и есть загадочная трава под названием «бардакош», помогающая похудению. Богатая пектинами, рутином, дубильными веществами и каротином специя известна со времен Древнего Египта. Мудрый Авиценна охарактеризовал бардакош как «траву для истощения», отметив уникальные свойства растения эффективно способствовать похудению.

Усиливая кровообращение, майоран помогает улучшить снабжение питательными веществами мышечной массы, сжигая жировые запасы. Дубильные вещества и пектины мягко очищают кишечник, а мочегонные свойства помогают выводить излишки жидкости, уменьшая вес. Для похудения эффективен настой чайной ложки травы и 250 мл кипятка. Разделив порцию на две части, принимайте по полстакана утром на голодный желудок и перед сном на ночь.

Омела белая

Это растение рода ивовых отлично чувствует себя, приживаясь на ветках плодовых деревьев, тополях, акации, березах. Шарообразные кусты травы диаметром метр, цветут весной, давая белоснежные плоды. Органические кислоты, углеводы, фенола, а также ценнейшие высшие жирные кислоты обладают в совокупности свойствами стимулировать процесс похудения до 5 кг за неделю.

К минусам использования травы стоит отнести обилие натуральных растительных ядов, которые при передозировке вызывают интоксикацию организма. Длительность применения одного курса – 14 дней с интервалом 2-3 недели. Побочными эффектами могут быть легкое головокружение, тошнота. Поэтому, перед использованием омелы для похудения проконсультируйтесь со специалистом, который подскажет правильную схему приема и допустимую дозировку.

Зимолюбка обыкновенная

Богатейший химический состав, включающий полифенолы, флавоноиды, дубильные вещества, стерины, алифатические углеводы, органические кислоты, делает зимолюбку обыкновенную эффективным средством при похудении. Сбросить вес помогает трава «немножко полным» и людям с диагнозом «ожирение» II, III степени.

Оказывая комплексное воздействие на организм путем мочегонного эффекта; способности выводить шлаки, очищая желчные протоки; обволакивания кишечника и придания ощущения сытости, зимолюбка входит в состав популярных чаев для похудения. Курс приема – до 3х месяцев. Со шлаками трава вымывает калий, который необходим для поддержания здоровья сердечной системы. Восполнить нехватку ценнейшего минерала поможет прием витаминов, усиленное потребление продуктов, богатых калием.

Монастырский сбор

Монастырский чай, содержащий травы для похудения, безопасен при употреблении: строго выверенная пропорция каждого ингредиента берет начало в далеком XIX веке. Удачное сочетание слабительных, мочегонных, стимулирующих, снижающих аппетит свойств помогает скинуть за месяц от 3 до 10 килограмм. В составе упаковки монастырского сбора присутствуют:

  • Фенхель. Плоды растения влияют на чувство голода, снижая тягу к обжорству, ускоряя похудение.
  • Ромашка. Трава эффективно выводит жидкость, улучшая пищеварение, стимулируя процессы расщепления липидов.
  • Липовый цвет. Нормализуя гормональный баланс и приводя в порядок эндокринную систему, цветки растения полезны для похудения своими очищающими от токсинов свойствами.
  • Цветы бузины черной. Усиливают метаболические процессы при похудении за счет улучшения функционирования пищеварительной системы.
  • Одуванчик. Эта трава восстанавливает запасы калия, которые быстрыми темпами выводятся из организма при похудении.
  • Сенна. Обладая слабительным эффектом, трава кассия помогает очищению печени от шлаков.
  • Перечная мята. Эта ароматная лекарственная трава снижает частоту позывов «чего-нибудь перекусить», влияя на рецепторы насыщения. 

Как заваривать травяной чай для похудения: рецепт

Какие рецепты трав, настоев и чудодейственных чаев можно приготовить дома для похудения:

  1. Вкусный, ароматный имбирный чай зарядит с утра бодростью, подарит отличное настроение. Чтобы приготовить 300 мл напитка с имбирем, очистите свежий корешок растения от шкурки и положите 4-5 кружочков в чашку. Долька целого лимона придаст пикантности чаю для похудения. Залейте кипятком, дайте настояться 1 час. Смягчить резкий, терпковато-горький вкус поможет чайная ложка меда.
  2. Утренний настой душицы, мелиссы с лимоном и медом, выпитый натощак, запустит обменные процессы похудения, мягко избавляя организм от токсинов и лишних килограммов. Половину чайной ложечки свеженатертой цедры цитруса, по ложке каждого вида травы следует залить стаканом кипящей воды. Прикройте крышечкой и остудите до 40-50⁰. Процедите, положив в тонизирующий напиток для похудения мед, дольку лимона. 

Вред и противопоказания к применению травяных сборов

Травы для похудения могут нанести вред здоровью, если они собраны в экологически неблагополучных районах, на территории городов, вдоль магистралей или дорог. Если вы не живете вдали от шумного мегаполиса, отдайте предпочтение готовым травяным сборам, продающимся через сети аптек.

Во избежание проблем со здоровьем решившим похудеть на травах следует пройти медицинское обследование с визитом к лечащему врачу, по необходимости – узкопрофильным специалистам. Посетив диетолога, вы совместно сможете разработать программу похудения с использованием травяных сборов.

Существуют противопоказания к применению «травяного» рациона:

  1. Заболевания печени, хронические болезни почек.
  2. Проблемы с желудком или кишечником, требующие приема лекарств.
  3. Беременность, кормление грудью.
  4. Индивидуальная непереносимость компонентов сборов.
  5. Аллергические реакции на травы.

Отзывы похудевших на травах в домашних условиях

Галина, 29 лет: Удалось похудеть, принимая травяные сборы ежедневно, на 8 кг за два месяца! И это без голоданий и усиленных тренировок. Организм помолодел: я больше не хочу постоянно спать, появилось желание и нашлись возможности больше времени проводить на свежем воздухе. Заметила, что прием кукурузных рылец, медвежьих ушек в чередовании с брусничными листьями, помог избавиться от постоянной сыпи на лице, а похудение идет усиленными темпами.

Алевтина, 26 лет: Уже второй месяц пью монастырский чай на травах для похудения. Пока результаты радуют слабенько: минус 5 кг и все! Весы замерли, мое похудение тоже… Диетолог порекомендовала добавить занятия фитнесом в ежедневный распорядок дня, но у меня маленький ребенок, поэтому времени нет.

Софья, 19 лет: Применять настойки трав с целью похудения пробовала еще с юности. Когда вижу у себя лишние пару килограммов, начинаю интенсивно пить чаи мочегонного действия с лопухом и имбирем. Через пару-тройку недель вес приходит в норму. Рекомендую всем!

wjone.ru

Травы для похудения сжигающие жир, готовые сборы очищающие организм от шлаков

Не болеть, дольше оставаться стройными помогает употребление полезных продуктов растительного происхождения.

Особое место среди них занимают сжигающие жиры травы и сборы из них, которые принимают для похудения и оздоровления.

Виды трав и как они сжигают жир

Диетологи выделяют группу трав, которые как бы «сжигают» излишки жировых отложений.

Употребление отваров и настоек из них не даёт накапливаться жирам и откладываться на теле в ненужных местах.

Диетологи выделяют группу трав, которые как бы «сжигают» излишки жировых отложенийДиетологи выделяют группу трав, которые как бы «сжигают» излишки жировых отложенийДиетологи выделяют группу трав, которые как бы «сжигают» излишки жировых отложений

Убрать лишний вес помогают присутствующие в травах активные компоненты, которые позволяют:

  • нормализовать функции печени;
  • ускорить пищеварительные процессы за счёт лучшего усвоения пищи.

Сжигают жир: одуванчик, расторопша, кукурузные рыльца, бессмертник, барбарис.

Для снижения аппетита и быстрого похудения

Систематическое употребление трав, регулирующих аппетит, также обеспечивает быстрое снижение веса.

Их действие основано на следующем:

  1. В процессе переваривания обволакиваются желудочные стенки. Это позволяет быстрее почувствовать насыщение.
  2. Травы в процессе переваривания набухают непосредственно в самом желудке, он наполняется, появляется обманное чувство сытости. У человека пропадает желание съесть ещё что-нибудь. В результате восполнение энергии происходит за счёт собственных жиров.

Справится с «хорошим» аппетитом помогают чаи, приготовленные из: семян льна, листьев мяты и крапивы, цветков ромашки, ягод рябины, черничных побегов.

После курсового приёма вырабатывается новая система питания. Желудок приспосабливается к меньшему объёму пищи, уменьшается в размере, в итоге в организм попадает значительно меньше калорий и человек худеет.

Мочегонные травы

Мочегонные травыМочегонные травыМочегонные травы

Активизируют почки, помогают организму избавляться от ненужной жидкости, так как избыточные жировые отложения провоцируют её накопление.

В связи с этим в сборы для коррекции веса включают мочегонные средства, которые:

  • выводят жидкость;
  • вымывают вредные вещества.

В результате мочегонные травы очищают организм, способствует снижению массы.

Подобными свойствами обладают: петрушка, лопух, медвежьи ушки, лист брусники, полевой хвощ, лабазник.

Избыточное употребление мочегонных является причиной обезвоживания организма, поэтому их не следует принимать часто.

Слабительные для очищения организма

Без нормальной работы кишечника невозможно поддерживать здоровый вес. Слабительные очищают организм от вредных веществ, являются обязательным элементом в борьбе с ожирением.

Подобным эффектом обладают: семена льна, подорожника, укропа и тмина, кора крушины, ягоды жостера, сенна.

Некоторые напитки со слабительными травами, оказывая раздражающее действие на стенки кишечника, вызывают его быстрое привыкание.

В результате кишечник перестанет функционировать самостоятельно. К тому же травы выводят ещё и полезные элементы.

Диетологи советуют с осторожностью употреблять слабительные чаи, соблюдать дозировку.

Для улучшения обмена веществ

Травы для улучшения обменаТравы для улучшения обменаТравы для улучшения обмена

Процессы обмена напрямую связаны с желчным пузырём и желчевыводящими путями.  Скопление желчи мешает нормальному усвоению пищи.

Обменные процессы, связанные с усвоением жиров и углеводов, восстанавливаются, благодаря применению:

  • желчегонных трав, к ним относятся: ромашка, бессмертник, календула, корень цикория, «волосы» кукурузы;
  • спирулины, положительно влияющей на углеводный обмен.

Нормальный метаболизм не возможен без гормонального баланса. Восстановить его помогает регулярный приём дудника китайского.

Список самых эффективных трав, способствующих похудению

Диетологи выделяют пять трав, употребление которых позволяет получить наилучший результат при похудении, очищении, омоложении и общем укреплении организма.

Алтайская трава сенна

Чай из сенныЧай из сенныЧай из сенны

Входит в сбор трав для коррекции веса. Она усиливает перистальтику, способствует лёгкому, комфортному очищению кишечника.

Настой приготовить легко:

  1. Размешать в стакане воды 1 ст. л. сухой травы.
  2. Довести раствор до кипения и варить 5 мин.
  3. Подержать 20 мин., сохраняя тепло.
  4. Процедить.

Принимают меньше половины стакана вечером на сытый желудок в течение недели. Частота курса – раз в год.

Не стоит пить растворы сенны в чистом виде.

Диетологи советуют добавлять в них другие травы, например, листья земляники, почки берёзы, ромашку, бессмертник.

Морозник

Применение морозника для похуденияПрименение морозника для похуденияПрименение морозника для похудения

Лидирует в списке трав, снижающих вес.

Важно! Морозник – ядовитое растение. Перед его применением следует посоветоваться с врачом. Приём настоек, чтобы не нанести вред здоровью, осуществляют строго по предложенной доктором схеме.

Принимают средство до завтрака. Это позволяет добиться оптимальной концентрации активных компонентов в крови для быстрого похудения.

Настой готовят из расчёта для разового приёма, вечером, накануне употребления.

Для этого:

  1. Берут траву в нужном количестве и заливают 2 ст. л. тёплой воды.
  2. Настаивают всю ночь, около 10 часов.
  3. Процеживают настой через сито. Напиток готов.

Если на ночь приготовить настой не получилось, сделать это можно утром, незадолго до приёма, следующим образом: залить необходимое количество сухой травы кипятком, выдержать 15 мин, процедить.

Курс для похудения рассчитан на полгода, затем делают перерыв на месяц и более.

Главное условие – постепенное увеличение дозы морозника, которую отмеряют специальной ложечкой, в мг:

  • с 1 по 10 утро – 50;
  • с 11 по 20-е – 100;
  • с 21 по 30-е – 150;
  • последующие 5 месяцев – 200.

В течение 2 часов после приёма настоя есть запрещено.

В процессе лечения следует кушать больше растительной пищи, отказаться от жирного, острого.

Бардакош (майоран)

Растение обладает комплексом полезных элементов, снижению веса способствуют присутствующие в нём:

  • дубильные вещества и пектин, которые улучшают перистальтику кишечника;
  • мочевыводящие компоненты.

Популярностью пользуются два рецепта:

  1. Чайную ложку измельчённой травы размешать в стакане кипятка, выдержать в тепле 20 минут.
  2. Приготовить настойку, как в 1-м случае, затем её держать 20 мин на водяной бане.

Приготовленный раствор процедить через сеточку после остывания. За сутки рекомендуется выпивать не более стакана.

Не следует забывать, что лечение мочегонными препаратами требует увеличить количество потребляемой жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Омела белая

Омела белаяОмела белаяОмела белая

Популярным это средство стало совсем недавно. Считается, что омела за неделю помогает сбросить до 5 кг. Однако влияние этой травы на изменение веса до конца не изучено.

Настойку из омелы готовят вместе с липой. Для этого по 2 ст. л. каждого растения высыпают в два литра кипятка, настаивают в термосе.

Выпивают жидкость в течение дня, добавляя другие продукты по схеме:

  • на первые-третьи сутки – без добавок;
  • на четвертые – несколько столовых ложек мёда;
  • на пятые – сок половины лимона.

Лечение проводят в дозировке, которую определяет врач индивидуально для каждого. Противопоказано средство гипотоникам, беременным.

Зимолюбка обыкновенная

Мощное мочегонное средство.

Правильное употребление напитков из зимолюбки обыкновенной позволяет:

  • вывести ненужную жидкость: это обеспечит потерю нескольких килограммов;
  • улучшить функционирование органов пищеварения.

Растение настаивают на водке или на воде.

Способ приготовления отвара:

  1. 1 ст.л. сухих листьев размешать в стакане воды.
  2. Прокипятить 10 мин.
  3. После охлаждения процедить.

Принимают средство за 20-30 мин до еды 3 раза в день.

Главное условие успеха – умеренность дозировки, так как вместе с жидкостью вымываются не только шлаки и токсины, но и нужные элементы.

Длительность курса не должна превышать 2-3 месяцев.

Избыточная концентрация зимолюбки отрицательно влияет на сердечную деятельность, поэтому увеличивают употребление калийсодержащих продуктов.

Готовые сборы трав для похудения

сборы трав для похудениясборы трав для похудениясборы трав для похудения

Похудение, омоложение и оздоровление достигается путем рационально подобранного сбора трав, обеспечивающего комплексное восстановление всего организма.

Нередко в сбор дополнительно вводятся растения с успокаивающим эффектом, такие как мелисса, мята.

Предлагается широкий выбор уже готовых травяных сборов. При их заготовке используют растения, которые собирают в экологически чистых местах: на Алтае, Кавказе.

Популярностью пользуются:

  1. Тибетский сбор. Состоит из 37 трав, в числе которых листья и почки берёзы, бессмертник, цветы и стебли ромашки аптечной и зверобоя, листья земляники. Сбор помогает очищаться не только кишечнику, а также печени и почкам, восстанавливает функции поджелудочной железы, мочевого пузыря.
  2. «Фитолюкс». Снижает аппетит, стимулирует метаболизм, вымывает яды, вредные вещества. В составе сбора сенна, плоды шиповника, льняное семя, девясил, листья зверобоя и крапивы, цветки тысячелистника, кукурузные рыльца, полевой хвощ, ламинария.
  3. «Грация». Сбор ускоряет метаболические процессы в организме, вымывает шлаки, снижает вес. В него входит ромашка, зверобой, крушина, почки берёзы и бессмертник.

Сборы применяются не только внутренне, но и наружно.

С ними готовят ванны, пребывание в которых оказывает благотворное действие на нервную систему, очищает поры, в результате улучшается состояние кожи.

В каких пропорциях использовать и как принимать травы?

Не стоит подходить к лечению травами легкомысленно, употреблять их в неограниченном количестве. Приготовление лечебных напитков из высушенных трав требует строгого соблюдения пропорций входящих ингредиентов.

Для каждой лечебной травы диетологи разработали свои рецепты, рекомендации по частоте и условиям приёма, требования к питанию в процессе лечения.

Только соблюдая все правила, можно добиться максимального эффекта по снижению веса и сохранить здоровье.

Правила приема фитонапитков для похудения

Правила приема фитонапитков для похуденияПравила приема фитонапитков для похуденияПравила приема фитонапитков для похудения

Принимают напитки против ожирения в соответствии с инструкцией, приложенной к продукту.

При этом диетологи предлагают придерживаться общих правил:

  • чередовать сборы, поочерёдно пить настои разного действия;
  • слабительные травы, в том числе и с лёгким воздействием, не принимать более недели;
  • без специальных указаний курс приёма любых средств для снижения веса необходимо ограничить 1 месяцем.

Во время лечения врачи советуют придерживаться здорового образа жизни, диеты.

Как заваривать травяной чай для похудения: рецепт

Чай из трав лучше заваривать в термосах, которые поддерживают температуру жидкости на одном уровне в течение определённого времени.

Количество ингредиентов следующее: 1,5-2 ч. л. сухой травы на стакан кипятка. Настаивают несколько часов.

В термосе чай пригоден к употреблению пару дней, далее теряются все полезные качества и напиток становится бесполезным. В чай по вкусу добавляют мёд.

Вред и противопоказания к применению травяных сборов

Недопустимо бесконтрольное применение травяных сборов. Несмотря на широкий спектр полезных свойств, для каждой конкретной травы существуют особые противопоказания.

Травы для снижения веса нельзя принимать:

  • в период вынашивания плода;
  • при обострении заболеваний кишечника;
  • при патологиях желчного пузыря;
  • при воспалении мочеполовой системы;
  • людям с опухолью желудка;
  • при геморрое.

Предварительно необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом, он сделает выбор в пользу той или иной травы на основе индивидуальных показаний.

Заключение

Избавиться от лишних килограммов трудно. Терпения и усилий от человека потребуется много. Подавление аппетита, очищение кишечника травами – серьёзная помощь.

Главное, разумно подойти к выбору сборов трав, не забыть посоветоваться с врачом.

dietonika.com

Какую траву пить для похудения: эффективные сборы

Аватар автора Оля Лихачева

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂

Существует немало диет, которые помогают избавиться от лишних кило, убрать сантиметры на талии или в бедрах. Однако не все они принесут пользу для здоровья. Народные целители рекомендуют худеть с помощью натуральных лекарственных растений. Узнайте все о том, какую траву пить для похудения, как в домашних условиях настоять напиток или составить травяной сбор.

Статьи по теме

Какие травы помогают похудеть

В далеком прошлом сложно было найти дом на Руси, в котором при входе не висели бы разные травки: зверобой, ромашка, чабрец, мать-и-мачеха. Наши предки использовали их как домашнюю аптечку. Сегодня популярность трав и лекарственных средств народной медицины снизилась, а зря, ведь правильно составленный сбор поможет избавиться от многих болезней.

У каждого растения в природе есть свое предназначение: одни хорошо избавляют от насморка, другие лечат радикулит. Похудение на травах будет эффективным, если вы сможете грамотно скомпоновать растения между собой. Чтобы добиться результата, важно уметь различать принципы влияния трав на организм, а они бывают жиросжигающими, мочегонными или слабительными, улучшающими обменные процессы или снижающими аппетит.

Сжигающие жир

Первое, на чем стоит заострить внимание всем желающим сбросить несколько лишних кило, – очищение организма. На этот эффект и направлены почти все травы для похудения сжигающие жир. Накапливаясь в организме, они начинают стимулировать активное кровообращение, помогают вывести токсины и улучшают процессы липидного обмена. Спросите у народных экспертов, какую траву можно пить для похудения и ответ будет:

  • петрушка с укропом;
  • фенхель;
  • анис;
  • тмин;
  • тысячелистник;
  • бардакош;
  • зеленый чай.
Зеленый чайЗеленый чай

Мочегонные

Стоит сразу отметить, что ни травяные мочегонные средства, ни аптечные не помогут вам сжечь прослойку жировой ткани. При приеме трав-диуретиков из организма уходит жидкость, которая тут же вернется, если вы выпьете лишний стакан воды. Однако мочегонные травы для похудения тоже могут быть полезными. К примеру, если полный человек имеет склонность к отечности. К травам с мочегонным действием относятся:

  • гусиная лапчатка;
  • полевой хвощ;
  • одуванчики;
  • бессмертник;
  • тибетский барбарис – ягоды годжи;
  • кукурузные рыльца;
  • пижма обыкновенная;
  • листья брусники.

Слабительные

Чрезмерное скопление остатков пищи в кишечнике может привести к брожению в кишечнике, появлению газов вздутию живота и общей интоксикации. Травы для пищеварения и очищения организма избавят вас от подобных проблем. Они нормализуют работу ЖКТ, деликатно очистят кишечник, выведут токсины и прочие продукты распада. Какую траву пить для похудения со слабительным эффектом? Подходят такие растения:

  • кора крушины;
  • анис;
  • морозник кавказский;
  • солодка;
  • ягоды жостера.

Улучшающие обмен веществ и способствующие похудению

Замедленный метаболизм – частая проблема людей, страдающих от избыточного веса. Увеличить расход потребляемой энергии помогут травы, ускоряющие обмен веществ в организме. Однако пить настойки из таких растений стоит с осторожностью: они способны усилить аппетит. Если вы не боитесь таких побочных эффектов, тогда попробуйте сделать отвары для похудения из трав:

  • женьшеня;
  • гуараны;
  • мать-и-мачехи;
  • почек и листьев березы;
  • красного перца;
  • имбиря;
  • крапивы;
  • сельдерея.
Отвар из крапивыОтвар из крапивы

Для снижения аппетита

Главным правилом большинства диет является необходимость снизить не только калорийность, а еще количество употребляемой за день пищи. Не многим худеющим с легкостью дается такой барьер. Следующие травы для снижения аппетита и похудения помогут приглушить чувство нарастающего голода и довольствоваться малой порцией полезной пищи:

  • фукус;
  • льняное семя;
  • спирулина;
  • корень алтея;
  • лекарственный дягиль;
  • отруби;
  • шалфей.

Как похудеть на травах

Жиросжигание при помощи трав обязательно нужно совмещать с диетическим питанием и активным образом жизни, но этого для эффективности окажется мало. При похудении на лекарственных травах крайне важно учесть несколько правил:

  • Настои, чаи, отвары при похудении и прочее нельзя принимать, когда захочется. Как и при любом другом диетическом питании, здесь нужен системный подход. В противном случае такие методы потери веса могут стать причиной нарушения пищеварения, работы печени или почек, застоя желчи, аллергической реакции или других проблем.
  • Любые напитки для похудения из трав нельзя пить слишком долго. Оптимальный курс растительной диеты – полтора-два месяца. Затем организму потребуется перерыв на восстановление.
  • Не стоит верить уверениям народных знахарей в том, что возможно быстрое похудение на травах 25 кг в месяц. Лишние сантиметры и килограммы будут уходить медленно, примерно по 600-900 грамм за неделю. Зато результат будет намного стабильнее, чем при соблюдении простой диеты.
  • Растения-диуретики не только выводят из организма вредные вещества, избавляют от застоя жидкости, но они также вымывают кальций. Чтобы защитить свои кости, зубы, волосы, ногти параллельно с такими напитками при похудении необходимо принимать специальные витаминные добавки.

Кроме того, заниматься фитотерапией можно далеко не каждому. Категорически противопоказано похудение на травах людям с неправильной работой печени или патологиями почек, при нарушениях в работе ЖКТ или аллергии. Многие фитосборы нельзя пить после зачатия или при кормлении ребенка грудным молоком. Чтобы не гадать, какие травы пить для похудения живота или других частей тела, нужно вам перед началом приема проконсультируйтесь с врачом или опытным фитотерапевтом. Специалист обязательно расскажет обо всех деталях, противопоказаниях, но еще определит оптимальную дозировку.

Травяной отварТравяной отвар

Как принимать травы для похудения

Из лекарственных трав можно готовить чудесные отвары, делать настойки, заваривать чай. Иногда травяные сборы для похудения измельчают в ступке и используют в качестве усилителя вкуса для закуски или несладкой выпечки. Чтобы правильно рассчитать дозировку, стоит четко соблюдать указания на упаковке фитосбора для похудения или же в народном рецепте. Стоит запомнить, что растения-диуретики и жиросжигающие добавки следует принимать перед сном. Травы для ускорения метаболизма – перед тренировкой, а диуретические и слабительные для похудения – в выходные дни или после работы.

Травяной отвар

Нормализовать работу пищеварительной системы, снизить аппетит и очистить кишечник от шлаков помогают специальные отвары для похудения. Пить их необходимо перед каждым приемом пищи вначале по половинке стакана, затем доведя дозировку до 200 мл. Попробуйте приготовить отвары по следующим двум рецептам:

  1. Возьмите равные части листьев земляники, мяты, березовые листья, фенхель, крапиву и шиповник. Все травы хорошенько смешайте и отмерьте ровно 1 ст. л. Залейте состав двух ста миллилитрами горячей воды и установите поверх кастрюли с кипящей водой. Проварите напиток для похудения несколько минут, закройте тарелкой или крышкой. Дайте напитку для похудения настояться несколько часов.
  2. Две столовые ложки семян укропа и такое же количество лопуха залейте горячей водой. Поставьте миску на паровую баню, накройте крышкой и проварите 20-30 минут. Перед приемом травяной отвар остудите и обязательно процедите.

Настой

Если стоять у плиты вам некогда, а распрощаться с лишними сантиметрами хочется, тогда попробуйте приготовить настой из трав для похудения по одному из следующих рецептов:

  1. В стакане смешайте одинаковое количество семян укропа и льна, сушеную ромашку, крушину и немного одуванчиков. Залейте сбор крутым кипятком, сверху на стакан поставьте блюдце. Заваривайте настой для похудения не дольше 15 минут, затем травы удалите и сразу же выпейте напиток.
  2. Соедините поровну листья крапивы, обыкновенный тысячелистник и крапиву. Залейте сухую смесь кипящей водой и дайте травкам настояться в течение нескольких минут. Затем настой слегка остудите, а принимайте по 1/3 стакана за сутки.
  3. Заварите шалфей, лекарственный дягиль и семена льна на 20 минут. Процедите остывший отвар для похудения через сито с мелкими отверстиями и принимайте каждый раз до еды.
Семена укропаСемена укропа

Дренажный чай

Этот напиток при похудении будет снимать одутловатость и способствовать выводу из организма ненужной жидкости. Однако в отличие от мочегонных средств из аптеки действуют они намного мягче и деликатнее, а приготовить дренажные чаи из трав для похудения можно на собственной кухне, потратив на составление сбора сущие гроши. Убедитесь в этом самостоятельно, освоив несколько простых рецептов:

  • Натрите свежий имбирный корень. Смешайте его с половинкой чесночной дольки, с 10 граммами жидкого меда и 30 миллилитрами лимонного сока. Залейте полученный набор ингредиентов кипятком и пейте на протяжении дня.
  • Двум столовым ложкам календулы дайте настояться в 400 мл кипятка около 10-15 минут. Напиток для похудения пропустите через сито с мелкой сеткой и принимайте по ½ части стакана за час до еды.
  • Возьмите 6-8 листочков смородины, листьев березы или соцветий мать и мачехи. Залейте состав трав для похудения кипятком и выпейте травяной чай на протяжении всего дня.

Какие травы для похудения самые эффективные

Многие специалисты для снижения веса рекомендуют использовать многокомпонентный аптечный сбор трав для похудения. Такой подход позволяет получить сразу несколько эффектов: почистить кишечник от шлаков, сжечь подкожный жир, избавиться от жидкости, ускорить обмен веществ, снизить потребление пищи. Однако придерживаться такого подхода при похудении можно далеко не каждому. В этом случае фитотерапевты предлагают остановить выбор всего на одной самой эффективной траве.

Cенна

Одной из самых распространенных в России слабительных трав считается сенна. Однако пить ее нужно с особой внимательностью, потому как обладает травка для похудения такими неприятными побочными эффектами, как диарея и колики. Кроме того, алтайская трава сенны при регулярном употреблении вызывает привыкание. Поэтому чаи, экстракты или настой из нее пьют не дольше одного месяца.

Чтобы приготовить очищающий настой, необходимо:

  1. Взять половину одной чайной ложки травки, залить одной чашкой кипятка.
  2. Закрыть настой крышкой на 10 минут, затем отфильтровать жидкость.
  3. Пить напиток целесообразно на голодный желудок, небольшими глотками.
  4. При необходимости в настой можно положить немного меда.
Трава сенныТрава сенны

Кавказский морозник

В состав этой травки для похудения входит огромное количество полезных антиоксидантов, поэтому морозник способен справиться сразу с несколькими задачами: поддержать работу печени и почек, помочь вывести лишнюю жидкость, защитить организм от вредных токсинов. Трава морозник для похудения готовится по такому принципу:

  1. Берется две чайные ложки толченых листьев морозника, заливается стаканом кипятка.
  2. Затем емкость укутывают любой плотной тканью, настаивают минимум 2 часа.
  3. Травяное снадобье необходимо пить по 1 стакану в день каждое утро на протяжении двух недель.

Омела белая

В народной медицине омела используется как кровоостанавливающее растение, очень часто используется для лечения ссадин, ран или ожогов. Однако она будет очень полезна и тем, кто хочет быстро распрощаться с килограммами. Трава омела белая для похудения используется в виде настойки с добавлением липы, пить которую необходимо по определенной схеме:

  1. В первый день приготовьте напиток, состоящий из 4 ст. л. листьев липы, запаренной в литре кипятка. Прежде чем выпить, травку липу необходимо настоять 2 часа.
  2. На следующие сутки замените липу таким же количеством травы омелы.
  3. На третий день для напитка возьмите всего 2 ст. л. омелы на такое же количество воды.
  4. В четвертый день к травяному чаю необходимо добавить сок из одного лимона.
  5. Для похудения пить жиросжигающий настой нужно на протяжении всего дня, заменяя им обычную воду.

Медовая стевия

Все еще размышляете над тем, какую траву пить для похудения? Тогда попробуйте стевию. Это самое низкокалорийное растение, ведь на 100 грамм листьев приходиться всего 18 килокалорий. Трава стевия для похудения – просто кладезь полезных свойств. Она способствует выводу холестерина, нормализует уровень глюкозы в организме, помогает отказаться от сахара, приглушает чувство голода и стимулирует работу иммунной системы. Стевию можно добавлять в ежедневный чай-кофе. Часто листья травы кладут в компоты или коктейли для похудения, подслащивают ею каши, диетические десерты.

Трава стевияТрава стевия

Бардакош

Трава с удивительным названием бардакош знакома многим поварам, ведь на кухне это знаменитая приправа – майоран. В кулинарии его часто добавляют к рыбным блюдам, супам или овощам, используют в консервации, для приготовления алкогольных напитков и ароматизации чая. В народной медицине бардакош хорош для похудения. Он помогает ускорить метаболизм, вывести продукты распада и снизить аппетит. Заваривают травку, как и простой чай, носят в термосе, а пьют маленькими глотками.

Видео

titleТравы для похудения. Сбор трав СЖИГАЮЩИХ жир! Как похудеть с помощью трав?

Отзывы

Анастасия, 27 лет Я сидела на специальных диетах, которые обещали безболезненный отказ от сладкого. Не помогло! Вычитала, что отличным природным сахарозаменителем является простая травка стевия. Вы не поверите, но сейчас я даже не думаю о том, чтобы положить в домашние пироги или ватрушки сахар. Чудо-травка хорошо подчеркивает вкус выпечки и делает ее диетической.
Маргарита, 34 года Пить жиросжигающие напитки из трав – это всегда хорошо. Только стоит быть реалистами. Без диет и изнурительных тренировок, никакого эффекта от такого похудения не будет. Только комплексный подход поможет надолго забыть о ненужных килограммах, обвисшем животе и толстых бедрах. Только так активные вещества из растений будут бить точно в цель.
Степан, 54 года Я считаю себя в меру упитанным мужчиной, но моя жена говорит, что я слишком полный. Нашла где-то полезные советы для похудения на травах и решила поэкспериментировать надо мной. Вначале к такой диете я относился скептически, но через время стал замечать, что штаны стали большими, прошла отечность, мне стало легче дышать.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

жиросжигающие сборы и рецепты отваров

Здравствуйте, уважаемые читатели! Есть неплохой способ быстро сбросить кило и запустить на полную мощность метаболизма. Народные рецепты проверены и работают безотказно уже сотни лет. А знаете ли вы, какие травы для похудения действительно эффективны и помогут лично вам? Крутите колесико мышки ниже, и вы найдете список растений, который будет полезен в борьбе с лишним весом.

Как это работает?

Питье травок – веками известный способ наладить свое здоровье. Правильно подобранная терапия снимает целый ряд проблем:

  • Улучшают низкий обмен веществ и иммунитет,
  • Нормализуют выработку гормонов,
  • Влияют на похудение и т.д.

Наши предки знали о целебных свойствах даров леса и активно ими пользовались при простудах, недомоганиях. Сегодня наука знает еще больше. Польза народной медицины доказана клиническими опытами. Установлено, что некоторые сборы трав помогают похудеть. Конечно, речь идет о довольно скромных результатах – не больше 5-6 килограмм.

Тем не менее, для кого-то именно эти цифры являются желаемыми. Помню, в свое время я никак не могла избавиться от несчастных пяти килограмм, которые наела от стресса во время сессии в студенчестве.

Все растения, нацеленные на похудение, действуют по нескольким схемам:

  • Обладают мочегонным эффектом,
  • Снижают аппетит,
  • Ускоряют обмен веществ.

Мочегонные травы

можно ли мед при похудении

Выводят лишнюю жидкость, которая увеличивает стрелку на весах и влияет на застойные процессы в организме. К выводящим шлаки относятся:

  • одуванчик,
  • морозник,
  • подорожник,
  • ромашка,
  • имбирь,
  • корица,
  • мята,
  • цикорий,
  • крапива,
  • шалфей,
  • майоран (он же бардакош),
  • липа,
  • зеленый чай,
  • петрушка.

Как видите, список довольно большой, а ведь это только малая часть. Полезны также фитокомплексы. Правильно подобранные компоненты без вреда для организма усиливают выделительные процессы. Уже только это избавляет от пары килограмм и отечностей.

Но важно помнить, что мочегонный эффект не всегда полезен. Вместе с лишней жидкостью могут выходить нужные вещества, и тогда наступать обезвоживание. Обязательно читайте инструкцию и консультируйтесь с врачами!

Снижающие аппетит растения

Работают по разным принципам:

  1. Одни, например, оставляют на стенках желудка слизь, которая притупляет голод.
  2. Другие разбухают внутри, создавая ощущение сытости.
  3. Есть также и те, которые притупляют голод.

Отвары из них  – эффективная профилактика переедания. Следуя инструкциям, вы можете обманывать голод и выходить из-за стола практически с пустым желудком, при этом, не испытывая дискомфорта.

Я сама увидела результат от такой практики. Уже в первые две недели приема травяного напитка у меня ушло два килограмма без особых усилий!

Ряд листьев и корешков успокаивают (а мы знаем, что нередко стресс провоцирует нездоровый аппетит и переедание), снижают уровень сахара в крови и кислотность. Как следствие, голод блокируется. Какие травы способствуют похудению в этом случае:

  • иван-чай,
  • душица,
  • пустырник,
  • зверобой,
  • смородина,
  • листья черники,
  • ежевика,
  • береза,
  • ромашка,
  • алоэ.

Фитотерапия для нормализации метаболизма

Работает следующим образом:

  • Во-первых, некоторые отвары требуют больше энергии на переваривание и усвоение, чем содержат, а значит, к процессу подключатся накопленные калории.
  • Во-вторых, в составе сборов трав находятся вещества, расщепляющие жир и благотворно влияющие на липолиз (выведение жиров из тела).
  • Кроме того, нередко напитки повышают температуру организма, что заставляет сжигать больше внутреннего топлива.

В эту группу входят: имбирь, анис, корица, куркума, бардакош, пуэр, гуарана, хрен, мате. Если пить жидкости на их основе регулярно, обмен веществ ускоряется либо приходит в норму, если был замедлен.

В чем плюс фитотерапии?

ромашка в поле

  • Польза такого способа скинуть лишние килограммы очевидна.
  • Витамины и микроэлементы в целом оздоравливают организм.
  • Плюс, это реальный способ избавиться от пары сантиметров в талии (соблюдая при этом ограничения в еде и выполняя хотя бы небольшую физическую активность) без сильных нагрузок на сердце, суставы, желудок.
  • В список плюсов стоит добавить борьбу с целлюлитом, стрессами, воспалениями, нормализацию сна, нервной системы, повышение тонуса, настроения, улучшение регенерации и т.д.

Зная природные свойства разных корешков, можно комбинировать их, усиливая эффективность и результат. Например, для похудения можно принимать составы, снижающие голод и увеличивающие обмен веществ одновременно. Но есть и противопоказания, к которым стоит отнестись очень внимательно.

Противопоказания

Поскольку отвары содержат активные вещества, принимать их нужно с осторожностью. Первое, с чего стоит начать – консультация с врачом. Вы должны иметь показания к употреблению. Самолечением лучше не заниматься. Даже если ваша бабушка всегда лечила головную боль примочками с сенной или приемом морозника внутрь, не факт, что такой способ подойдет вам. Кроме того, при некоторых заболеваниях и симптомах запрещены определенные компоненты.

Когда не стоит пить отвары:

  • При аллергии и индивидуальной непереносимости,
  • Во время беременности и лактации,
  • При обострениях хронических болезней,
  • Если есть проблемы с ЖКТ,
  • Язве,
  • Рвоте,
  • Инфекционных, онкологических и психических заболеваниях.

Не стоит также забывать, что у каждой травы есть свои противопоказания. Внимательно читайте инструкции, поговорите  с терапевтом.

Что может случиться, если вы ошибетесь в выборе и выпьете то, что не нужно? Побочные эффекты бывают разными: от безобидной головной боли и тошноты до потери сознания, рвоты, диареи и даже временной слепоты.

Не стоит забывать, что некоторые лекарства и травы нельзя смешивать между собой и принимать одновременно. Обязательно читайте инструкции, показания и советы врачей, дабы не навредить себе.

Будьте внимательны: ряд растений в определенной консистенции могут быть опасны для здоровья! Обязательно прочитайте досконально про каждый корешок, прежде чем принимать его внутрь. Например, с особой осторожностью пейте морозник, омелу белую. Кроме того, в свежем виде некоторые части растений могут быть ядовиты. Сенну можно принимать только после посещения врача. Самостоятельно пить ее листья не рекомендуется.

Собирать или покупать?

Что полезнее: делать запасы самому или выбрать готовые в аптеке или супермаркете?

Чем хороши самостоятельные приготовления:

  • Уверенность в качестве сырья (конечно, если оно собрано вдалеке от города, дороги и предприятий),
  • Бесплатно (ну практически, кроме затрат на дорогу),
  • Большой выбор сортов и видов, возможность делать всевозможные комбинации и запасы в нужных количествах.

Однако самостоятельный поиск имеет ряд трудностей.

  1. Во-первых, нужно хорошо разбираться в ботанике и не перепутать похожие соцветья и листья.
  2. Во-вторых, мы ограничены географическими рамками.
  3. В-третьих, собранные корешки и стебельки нужно уметь правильно сушить (и иметь место для этого) и хранить.

Лучше всего, как мне кажется, выбирать готовые народные сборы, например, в аптеке. Найдутся те, кто будет сомневаться в качестве продукции. Однако подобные производства проходят проверки и сертификации. Плюс вместе с коробочкой из аптеки вы получите точную инструкцию к применению, описание приема и противопоказаний.

Если речь идет о комплексах, то магазинные травы будут грамотно составлены с соблюдением дозировок, пропорций и сочетаемости компонентов.

Не советую покупать растения у незнакомых вам людей в сомнительных местах. Например, на обочинах дорог, у бабушек на рынке. Неизвестно, что именно вам предлагают сердобольные старички и где они это собирали.

Как проходит фитотерапия?

сантиметровая лента

Прием внутрь

Вначале обсудим первый вариант. На основе трав делают настойки, отвары и чаи. Первый вид более концентрированный и требует соблюдения точных дозировок и рецептов.

Жидкости стоит пить очень осторожно, соблюдая простые правила. Чтобы похудеть, придется держать курс из 3-4 месяцев (хотя длительность также зависит от выбранного фитокомплекса). В день потребует выпивать минимум три стакана фитонапитка.

Принимать отвары и настойки лучше всего за 30 минут до еды или спустя час после, но не на голодный желудок (хотя и тут есть свои индивидуальные инструкции).

Наружное применение

Лечение может проходить с помощью примочек для местного применения и полноценных ванн. Такие способы нужны для воспалений, рубцов, прогревания, а также для борьбы с апельсиновой коркой. Еженедельная ванная с солями, эфирными маслами и фитокомплексами сделает кожу мягкой и упругой. Плюс, это отличный способ очистить поры, вывести токсины, расслабиться. Люблю залезть в такую воду перед сном — мгновенно засыпаю.

Для ванны хорошо подойдут тимьян, липа, шалфей. Можно сделать смесь из душицы, календулы и мяты. Фитотерапия в этом случае также должна быть комплексной. Минимум пару месяцев, дважды в неделю.

Рецепты напитков

С удовольствием поделюсь с вами народными советами, что лучше всего заваривать, чтобы похудеть.

Настой из ромашки

Отличное мочегонное, успокаивающее и противовоспалительное средство. Особенно полезно пить в холодную погоду. Я люблю добавить туда сезонных ягод.

  1. Возьмите пакетик цветков ромашки и залейте стакан кипятком.
  2. Оставьте настаиваться 15-20 минут и накройте кружку полотенцем.

Для более концентрированной версии понадобится 3-4 пакетика. В этом случае лучше будет оставить жидкость на ночь.

Имбирный напиток

  1. Нарежьте свежий корень имбиря. Количество имбиря зависит от того, какой степени ядрености вы предпочитаете.
  2. Залейте стаканом кипятка и подержите 20 минут.
  3. Затем туда можно добавить мед, корицу или лимон.

Настой из омелы белой

  1. Смешайте две столовые ложки цветков омелы и липы,
  2. Залейте кипятком и дайте постоять 20 минут.

Три таких стакана нужно пить понемногу в течение дня.

Отвары

вода с мятой

Отвары более концентрированы по своему составу. Листья и корешки кидают в кипящую воду и держат около 15 минут. Затем процеживают напиток и употребляют в течение дня.

Сбор для похудения

  1. Смешиваем по 15 грамм всех ингредиентов: зеленый чай, ромашку, семена укропа и заливаем литром кипящей воды.
  2. Варим не больше 10 минут.

Пьем напиток весь день перед едой.

Сбор №2

  1. Лично это мой любимый вариант напитка. Получается очень вкусно и даже сладковато. Смешиваем листья земляники, березы, мелиссы, зверобоя (по 20 грамм).
  2. Отвариваем в течение 10 минут. Когда напиток остынет, выпивайте по 100 мл три раза до еды.

Настои для ванны

Ну и остановлюсь на паре любимых рецептов для ванн. После них кожа нежная и гладкая.

  1. Смешайте в марле листья душицы, мяты и календулы. Берите равные пропорции.
  2. Заранее наберите очень горячую ванну и киньте туда содержимое.
  3. Дождитесь, когда вода станет приемлемой для вас температуры, и наслаждайтесь.

Можно также принимать водные процедуры с тимьяном. Заварите его настой и вылейте в ванну. Кроме гладкости вы получите еще эластичность кожи, а также общее оздоровление организма.

Важно: если вы решили делать фитованны, то курс всегда должен состоять из одного вида трав. Чередовать их нежелательно.

Кто-нибудь уже пробовал жиросжигающие травы? Поделитесь отзывами! Какие результаты получились (и получились ли вообще), какие рецепты оказались самыми вкусными, а какими – невыносимыми? Жду ваших комментариев и, конечно, буду рада репостам! До скорого!

womendomain.ru

Травы для похудения, сжигающие жир: что пить для эффективного похудения, сборы трав и отзывы

Борьба с лишним весом — дело непростое. В ход идет все, что может помочь скинуть хоть грамм: диеты, упражнения и всевозможные добавки-жиросжигатели, которые не всегда полезны для организма. Лучшая альтернатива заморским снадобьям — травы, которые выросли на родных просторах. Их применение практикуется издревле, и народная медицина накопила много рецептов, которые помогут женщинам и мужчинам быстрее привести себя в форму. Но сначала надо выяснить, какая трава помогает похудеть эффективно в домашних условиях и как правильно их употреблять.

Каким образом травы помогают худеть

В давние времена не было аптек, где можно было купить таблетку от любого недуга. Лечились молитвами, заговорами да травами. В наши дни мало кто обращается к народной медицине.

Худеть при помощи трав дольше, труднее. Но это гораздо безопаснее, чем химические таблетки с кучей побочных эффектов, которые порой перекрывают радость от достигнутого результата. Да и эффект от них бывает кратковременный, и требуется снова начать принимать их.

Травы действуют совсем по другому принципу. Они медленно, но верно очищают организм, выводя шлаки и токсины, приводя в порядок работу всех органов и нормализуя обменные процессы. Эффект от фитотерапии держится намного дольше.

Травы, которые помогают похудеть, и их действие

Кто немного знаком с народной медициной, знает, что каждая трава наделена каким-либо свойством: успокаивает или обладает отхаркивающим эффектом. Соответственно, есть растения, которые влияют на работу ЖКТ и обменные процессы в организме. Зная, какое воздействие оказывает та или иная трава, можно улучшить результаты диеты. Использовать растения можно по отдельности или в сборе.

Для улучшения обмена веществ

Бывает, что человек ест немного, а лишний вес не уходит. Причиной может быть замедленный метаболизм. Разогнать его можно при помощи травяных настоев или приправ. Но тут надо быть осторожным. Эти травки имеют побочный эффект, который проявляется в усилении аппетита. Принимая их, не стоит увлекаться, надеясь, что чем больше выпить настоя, тем быстрее получится похудеть. Что пить для улучшения обмена веществ:

  • сельдерей,
  • корень женьшеня,
  • крапива,
  • гуарана,
  • имбирь,
  • трава мать-и-мачехи,
  • красный перец,
  • почки и листья березы.

Для сжигания жира

Принцип действия жиросжигающих трав заключается в следующем: попадая в организм, они активизируют кровообращение, ускоряя его. В результате повышается скорость процессов липидного обмена, и жировые отложения начинают таять. Также лучше выводятся токсины и шлаки. Организм очищается. Вот список этих трав:

  • зеленый чай,
  • петрушка и укроп,
  • бардакош (майоран),
  • фенхель,
  • тмин,
  • тысячелистник,
  • анис.

Для снижения аппетита

Диеты предполагают снижение не только калорийности пищи, но и ее количества. Это может привести к постоянному чувству голода. Травы могут помочь снизить аппетит на время, пока организм перестраивается на новый режим питания:

  • шалфей,
  • фукус,
  • отруби,
  • семена льна,
  • дягиль лекарственный,
  • корень алтея,
  • спирулина.

Слабительные

Переедание, нередко сопровождаемое запорами, приводит к скоплению в кишечнике большого количества остатков пищи, с которыми организму трудно справиться. Из-за этого в животе начинаются процессы брожения, которые сопровождаются повышенным газообразованием, вздутием и дискомфортом. Травы со слабительным эффектом повышают выработку желчи, которая помогает перевариваться пище. Также они улучшают перистальтику кишечника, что способствует более легкому очищению организма. Эти травы при регулярном применении нормализуют работу ЖКТ, но не стоит ими увлекаться, чтобы избежать привыкания:

  • жостер (ягоды),
  • крушина (кора),
  • солодка,
  • анис,
  • морозник кавказский.

Мочегонные

Травы-диуретики никак не влияют на жировые клетки, а лишь выводят из организма избыток жидкости. Ведь зачастую ожирение сопровождается отеками. При отмене трав с мочегонным эффектом и употреблении большого количества воды отеки вернутся вновь. Так будет, пока вес не придет в норму. Также стоит учесть, что эти травки способны выводить не только жидкость, но и витамины и микроэлементы. Стоит позаботиться о приеме поливитаминов дополнительно. По этой причине травами-диуретиками нельзя злоупотреблять:

  • листья брусники,
  • бессмертник,
  • пижма обыкновенная,
  • хвощ полевой,
  • кукурузные рыльца,
  • трава одуванчика,
  • гусиная лапчатка,
  • ягоды годжи (тибетский барбарис).

Правила похудения на травах

Для того чтобы процесс похудения проходил успешно, одних трав будет недостаточно. Только в совокупности с правильным питанием и физическими нагрузками жиросжигание будет эффективным.

Существует несколько правил, как правильно принимать травяные настои и отвары, чтобы не навредить организму.

  1. Не ждите, что сидя на диванчике и попивая чай из травок, сможете сбросить 10−20−30 кг за месяц. Как бы ни старались убедить всех в этом реклама, СМИ и всевозможные «диетологи», в неделю получится сбросить не более 900 г. Похудение по всем правилам — медленный процесс. Но он не вредит организму. Да и результат держится гораздо дольше.
  2. Напитки из трав для похудения нельзя принимать бесконечно. Курс обычно составляет от 1 до 2 месяцев. Этого времени достаточно для воздействия на организм, его очищения, нормализации обменных процессов. Затем необходим перерыв, чтобы восстановиться.
  3. Нельзя пить настои, чай и отвары в неограниченных количествах. Необходим системный подход и правильная дозировка. В противном случае могут появиться проблемы с почками, печенью, желчным пузырем, сбои в работе ЖКТ.
  4. Вместе со шлаками и токсинами организм покидают и полезные вещества, поэтому надо позаботиться об их восполнении и запастись поливитаминными комплексами из аптеки.

Способы применения трав

Лекарственные травы можно принимать как по отдельности, так и составить или купить сбор трав для похудения, сжигающий жир. Из них готовят отвары, настои, чаи. Некоторые можно измельчить в ступке или кофемолке и добавлять в пищу как приправу. Главное, соблюдать дозировку, указанную на упаковке или в рецепте.

Специалисты рекомендуют принимать диуретики и жиросжигающие травы перед сном, ускоряющие метаболизм за некоторое время до тренировки, а вот слабительные лучше накануне выходных, так как поход в туалет может быть неоднократным, а желание сходить туда застанет в самый неподходящий момент.

Отвары

Если позволяет время, можно приготовить отвар. Это способ позволяет травам более полно отдавать действующие вещества напитку, в результате эффективность снадобья повышается. Отвары нужно готовить на водяной бане: траву залить кипятком и поставить емкость в кастрюлю с водой (не холодной, лучше теплой). Довести до кипения и выдержать определенное время. Отвар остудить и процедить. Принимать сначала по 50 мл перед едой, затем довести до 200 мл.

  1. Измельченные листья земляники и березы, фенхель, мяту, крапиву, плоды шиповника смешать в равных долях. Залить водой из расчета 1 ст. л. смеси на 1 ст. жидкости. Кипятить 10−15 минут.
  2. Семя укропа и измельченные корни лопуха по 2 ст. л. залить 2 стаканами кипятка и варить 20−30 мин.

Настои

Готовятся гораздо проще. Траву нужно залить кипятком и оставить настаиваться до полного остывания, если не указано определенное время.

Можно использовать термос — получится напар, нечто среднее между отваром и настоем.

  1. 1 ст. л. смеси из шалфея, дягиля и семени льна, взятых в равных частях, залить водой и настаивать 20 мин. Полученный объем настоя распределить на количество приемов пищи. Употреблять перед едой.
  2. Залить 1 ст. л. сбора из семян укропа и льна, цветков ромашки, листьев одуванчика и коры крушины стаканом кипятка на 15 минут. Пить незадолго до приема пищи в течение дня.
  3. Сбор из тысячелистника и крапивы настаивать 10 минут по вышеописанной схеме. Разделить на три раза, выпить в течение суток.

Чай с дренажным эффектом

Действует мочегонно, но более мягко, чем лекарственные препараты. Травяной сбор для чая можно приобрести в аптеке уже готовым или сделать самим. Рецептов напитка много, вот самые популярные:

  1. Корень имбиря натереть на терке (1 ч. л.), ½ небольшого зубчика чеснока измельчить, добавить 1 ч. л. меда и 30 мл лимонного сока (свежевыжатого). Залить 0,5 л кипятка. Пить небольшими порциями в течение дня.
  2. Цветки календулы измельченные (2 ст. л.) и 0,5 л горячей воды. Настоять 10 мин. и можно пить по ½ ст. до еды.
  3. Чай из смородиновых листьев с добавлением листьев березы и цветков мать-и-мачехи не только эффективно помогает бороться с лишним весом, но и приятный на вкус. Заваривать в пропорции 1 ст. жидкости на 1 ст. л. травы.

Монастырский чай.

Известное и эффективное средство для борьбы с лишним весом. Рецептура была разработана еще в XIX веке и с тех пор остается неизменной. Травы, входящие в сбор, дополняют друг друга, усиливая действие каждой. Напиток выводит лишнюю жидкость из организма, подавляет голод, очищает кишечник. Состав:

  • фенхель — снижает аппетит,
  • ромашка — мочегонное средство, также улучшает пищеварение,
  • липовый цвет — выводит токсины, нормализует гормональный фон,
  • бузина черная (цветки) — ускоряет метаболизм,
  • одуванчик — оказывает мочегонное действие, вместе с тем эта трава богата калием, который активно выводится из организма при очищении,
  • сенна — слабительное средство,
  • мята перечная — отбивает аппетит.

Пять наиболее эффективных трав для похудения

Этот список поможет определиться, какие травы пить для похудения живота и всего тела в целом. Конечно, сбор из растений лучше, так как он работает в разных направлениях. Бывают ситуации, когда нужна только одно растение для определенных целей.

Сенна (кассия, александрийский лист).

Трава обладает слабительным эффектом. Пить ее лучше на ночь, после употребления желательно ничего не есть. Важно правильно подобрать дозировку, так как малое количество может не подействовать, а большое — вызовет сильную диарею.

Со временем вызывает привыкание. Продается в аптеках в виде сушеной травы и таблеток.

Морозник кавказский.

Популярное, но не безопасное средство для похудения. Обладает мощным желчегонным эффектом.

Ядовит! Противопоказан людям с заболеваниями сердца и подросткам. Поэтому принимать его надо с особой осторожностью и не более 6 месяцев. Максимальная суточная доза для взрослого человека — 300 мг.

Омела белая.

Широко используется в народной медицине для лечения повреждений кожи и как кровоостанавливающее средство. Но и для похудения она очень хорошо помогает. Пить ее надо, чередуя с настоем липы.

Стевия (медовая трава).

На вкус сладкая. Ее можно добавлять в чай вместо сахара. Нормализует уровень глюкозы в организме и снижает чувство голода.

Бардакош (майоран).

Известная приправа незаменима на кухне. Мало кто знает, что она эффективна в борьбе с лишним весом, так как снижает аппетит и ускоряет обмен веществ в организме.

Противопоказания

Как и все лекарственные средства, травы имеют противопоказания. Их нельзя применять в следующих случаях:

  • аллергические реакции,
  • сердечно-сосудистые заболевания,
  • проблемы с печенью и почками,
  • расстройства ЖКТ,
  • беременность,
  • лактация.

Поэтому перед применением этих средств для похудения лучше проконсультироваться с врачом.

Отзывы похудевших

Всегда, когда сижу на диете или просто стараюсь ограничить себя в еде, пью зеленый чай. Бодрит лучше кофе и аппетит хорошо отбивает.

Юлия, 36 лет

Регулярно пью монастырский чай. Отлично очищает организм, хорошее дополнение к физическим упражнениям. На диетах сидеть не люблю, не терплю голод. А после чая летать хочется.

Анна, 28 лет

Страдаю запорами периодически. Потом такое чувство, что в животе помойка. Выручает сенна. Чай из нее пью редко, он на любителя. А вот таблетки есть всегда в аптечке.

Наталья, 40 лет

Показания и противопоказания Загрузка…

xn--90acxpqg.xn--p1ai

Оливковое масло чем можно заменить – Посмотрел как итальянцы делают оливковое масло. Плюс несколько советов от производителя по выбору масла 🇮🇹 🍈 💯 | Фотоблог №1005001

Posted on 07.12.202019.01.2020 by alexxlab Leave a comment

Чем Можно Заменить Оливковое Масло

Масло оливы впервые было получено еще до нашей эры. Отжимали его в странах со средиземноморским климатом – Греции, Италии, Испании. Именно там достаточное количество солнечных дней и теплый морской климат помогали дереву оливе давать вкусные и богатые пользой плоды.

В наши дни в этих странах по-прежнему делают самое лучшее масло, ведь у каждого производителя имеется десятилетиями наработанная технология отжима. Масло из оливы бывает таких типов:

  1. Extra Virgin – самое богатое витаминами масло первого холодного отжима. Именно в этом продукте сохраняется вся польза оливок, и такая заправка является лидером продаж.
  2. Olio vergine di olive – рафинированный продукт, который стоит использовать для обжаривания пищи
  3. Pomace – смесь первого типа масла, и оставшегося жмыха. Также можно использовать для обжаривания продуктов

каким маслом заменить оливковое масло

каким маслом заменить оливковое масло

Кстати, именно в масле оливы больше всего витамина Е, который важен для работы внутренних органов. Помимо этого, в масле содержатся такие полезные вещества:

Витамины

Содержание

А

0,03 мг

В3

0,1 мг

С

0,5 мг

Е

5 мг

К

0,05 мг

 

Употребление масла положительно скажется на состоянии желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы, поэтому заправлять блюда таким маслом – первая необходимость. Но чем заменить оливковое масло, если употреблять его нельзя, либо оно просто закончилось? Узнаем из этой статьи.

чем можно заменить оливковое масло в скрабе

чем можно заменить оливковое масло в скрабе

Каким маслом заменить оливковое масло?

Бывает несколько видов масел, которые придут на замену маслу оливы:

  1. Льняное
  2. Кунжутное
  3. Горчичное
  4. Конопляное

Масло оливы, по сути, является растительным, и, как видим, в нем много питательных элементов. Поэтому его используют и для приготовления блюд, и для лечения. Многих интересует вопрос, можно ли заменить оливковое масло подсолнечным, ведь оно также имеет растительное происхождение. В целом, это можно делать, если количество масла в блюде не будет слишком высоким. Блюдо приобретет несколько иной запах и вкус, поскольку эти параметры зависят от самого масла, но ничего критичного в этом не будет.

Чем заменить оливковое масло в греческом салате?

Многие овощные салаты мы привыкли есть с заправкой и растительного масла. Маслом оливы можно заменить масло семян подсолнуха, и добавлять эту заправку в более питательные салаты, к примеру, Цезарь. К салатам из морепродуктов также подойдет эта заправка, и сделает блюда более легкими и питательными. Сложно представить без этой заправки всем известный греческий салат, но если нужно заменить масло, то лучше заправить этот салат другим растительным маслом.

чем заменить оливковое масло в маске для волос

чем заменить оливковое масло в маске для волос
Чем заменить оливковое масло в тесте?

Приготовление теста – важный и ответственный процесс, поскольку именно от его качества будет зависеть то, насколько вкусной получится выпечка. Масло является одним из основных компонентов теста, от которого зависит его вкус, поэтому к замене нужно отнестись серьезно. Если есть возможность использовать не оливковое масло, то можно добавить в тесто масло из семян подсолнуха.

Чем заменить оливковое масло в косметологии?

Масло оливы часто используют в составе уходовых средств. Оно отлично питает и насыщает кожу и волосы полезными элементами, поэтому его включают в продукты по уходу за собой. Чем можно заменить оливковое масло в скрабе – один из вопросов, который волнует людей, предпочитающих домашние процедуры салонным. Ведь дома не всегда может найтись масло оливы, но это не значит, что не нужно делать очищающие скрабы. Обычно рекомендуют использовать вместо масла оливы подсолнечное масло, либо жирный крем, который сделает консистенцию скраба удобной для нанесения на кожу. Помимо скрабов с помощью масла можно готовить и маски для шевелюры. Чем заменить оливковое масло в маске для волос? Если этот продукт дома закончился,  то на помощь придет все то же растительное масло, например, из подсолнечных семечек.

 

 

Чем можно заменить оливковое масло, самые полезные варианты

Еще во времена до нашей эры было получено оливковое масло. Производят такое масло на территориях со средиземноморским климатом. В таких странах как Греция, Италия, Испания. Именно в этих странах необходимое количество солнечных дней и приятный морской климат, все это в совокупности помогает дереву оливе создавать ценные и полезные плоды. Сегодня в этих странах продолжают производить масло оливы, которое пользуется популярностью в кулинарии и косметологии. А что же делать, если под рукой не оказалось этого потрясающего продукта? Чем можно заменить оливковое масло? Об этом сегодня пойдет речь в данной статье.

Чем заменить оливковое масло?

Узнайте, какие существуют альтернативные варианты оливкового масла, используемые в кулинарии и косметологии. Ниже пойдет речь о доступных, дорогих и даже редких маслах, которые отлично подойдут на замену.  

Растительное масло

 В греческом салате

Собрали приготовить греческий салатик, но на кухне не оказалось оливкового масла? Что ж, не спешите расстраиваться и бежать в магазин, ведь ему можно найти хорошую замену! Этой заменой может быть кукурузное. Конечно же, оно сохраняет природные сохраняя естественные ароматические компоненты, да и к тому же состав его очень полезен, с его помощью ваш салат станет нежнее и приобретет приятный кукурузный аромат.

Если вы хотели заменить подсолнечным, то делать это не нужно. Заметим, что во время обработки это масло теряет особые полезные компоненты, а вот кукурузное сохраняет их.

В результате использования такого масла ваше блюдо станет максимально вкусным, а также организм получит больше пользы от добавления такого масла. Да и если посмотреть со стороны диетологии, то такое масло является более щадящим для организма.

Греческий салат

У кукурузного масла приятный вкус и аромат, да и с его помощью блюда получают приятные нотки кукурузного аромата. К слову, если вы будете готовить что-то на сковородке, то такое масло определенно превзойдет подсолнечное и многие другие масла. Оно не дымится, не вспенивается, а любое кулинарное блюдо получит красивый золотистый цвет. Оно полезное и помогает в сохранении здоровья и красоты.

Чем заменить в тесте

Если вы решили что-то испечь, а под рукой не оказалось оливкового, то рекомендуем следующие варианты для замены.

Скажем сразу, что вы можете использовать все заменители сливочного масла. Особенно подходит для замены в выпечке, а также в других блюдах. Вам потребуется всего лишь примерно 13 гр. сливочного масла, которое будет равно одной столовой ложке масла оливы.

Также вы сможете заменить продуктами на основе пальмового масла. Заметим, что этот заместить очень бюджетный. Но так как это масло не самое полезное, то нужно отказаться от постоянного употребления такого масла. Если же вам нужно найти что-то подешевле, то используйте его для жарки различных продуктов, в которых они будут проходить термическую обработку.

Это лучший вариант замены масла оливы в том случае, если у вас есть маленькие дети. Для взрослых оно тоже несет свою пользу – оказывает воздействие на снижение уровня холестерина и помогает укрепить иммунную систему человека. Но вот для  детей оно является наиболее полезным, так как вносит свой вклад в формирование зрения и нервной системы.

Чем заменить в косметологии

Есть несколько альтернатив оливковому маслу в косметологии.

Масло из косточек винограда

Это масло используют зачастую для заправки салатов, однако его также можно использовать и для других целей. Оно славится следующими преимуществами:

  • В нем содержится большое количество жирных кислот омега-6, именно поэтому оно отлично помогает увлажнить сухую кожу головы и волосы;
  • Помогает стимулировать циркуляцию крови и рост волос;
  • Помогает избавиться от перхоти;
  • Оно дешевое, отлично помогает заменить масло оливы. Очень достойный бюджетный вариант.

Масло виноградных косточек

Если вы используете его в косметологии, то рекомендуем пользоваться им два раза в неделю, что добиться эффекта увлажнения и улучшить качество своей шевелюры. Также его могут использовать в качестве препарата для защиты от жары, его нужно втирать в небольших количествах в волосы до того, как вы высушите их феном или утюжком.

Масло жожоба

Масло жожоба отличный вариант в качестве замены. Оно содержит следующие преимущества:

  • В нем присутствует огромное количество полинасыщенных и мононосыщенных жирных кислот, из-за чего его можно смело назвать самым лучшим вариантом для полноценного увлажнения волос;
  • Масло жожоба помогает пропитать, укрепить корни и локоны;
  • С помощью этого масла ваши волосы станут густыми и получат глубокое восстановление;
  • Оно близко к натуральному кожному салу, которое производит наша кожа. Это представляет собой натуральную преграду, которая оберегает локоны от внешнего воздействия.  

Для того, чтобы оно дало максимальный результат рекомендуем подогреть его на плите. Запомните, оно должно быть теплым, никак не горячим.

Мята перечная

Этот вариант тоже станет отличной альтернативой маслу оливы. Оно имеет следующие преимущества:

  • эфирное мятное масло помогает освежить кожу головы и очень хорошо увлажнить локоны;
  • это идеально решение для тех, кто страдает от перхоти. Такое масло используется только в разбавленном виде, разбавлять нужно кипяченой водой;
  • помогает привести в норму pH кожи, значительно снизить уровень выработки кожного сала;
  • также оно оказывает положительное воздействие на стимулирование роста волос. Этот продукт помогает повлиять на улучшение кровообращения, это все в совокупности влияет на то, благодаря чему локоны получают больше кислорода, что влияет на улучшение их роста.
  • У этого масла есть антибактериальные свойства, с помощью него можно очистить поры. С этой стороны хорошим заменителем этого масла можно смело назвать масло чайного дерева.

Авокадо

Этот растительный продукт отличная альтернатива маслу оливы. Авокадо славится следующими преимуществами:

  • Это уникальный фрукт, который очень полезный для шевелюры. С его помощью волосы станут сильнее и красивее, а также повысится их эластичность и состояние.
  • Авокадо славится своими питательными веществами, в нем содержится витамин Е в больших количествах, различные полезные вещества. Он подходит в качества средства для ухода за сухими волосами, в качестве бальзама кондиционера для влажных, а также его можно использовать в приготовлении различных масок.
  • В нем содержится много мононенасыщенных и полиненасыщенных жирных кислот. Благодаря этим компонентам волосы будут долгое время влажными и блестящими.
  •  После применения масла авокадо на вашей шевелюре не будет жирной пленки.

Авокадо

Касторовое

Это одно из самых легендарных масел, которое уже долгие годы представительницы прекрасного пола используют в косметологии. Оно имеет следующие преимущества:

  • Помогает укрепить локоны, значительно ускорить их рост;
  • Если вашим локонам нужно разглаживание, если они тонкие и выпадают, то его покупка просто необходима;
  • В этом масле присутствует большое количество минералов, витамин Е, жирные кислоты омега-6 и омега-9, благодаря всему этому волосы остаются увлажненными на протяжении суток;  
  • содержит естественные антибактериальные и антигрибковые свойства, оберегает от различных заболеваний кожи головы;
  • это очень густой продут, именно поэтому его можно применять в небольших количествах, нежели кокосовое или масло оливы.

Свойства различных масел и их преимущества и недостатки в сравнении с оливковым

Ниже мы рассмотрим все преимущества и недостатки различных масел в сравнении с оливковым маслом и постараемся определиться, какое же масло лучше.

Подсолнечное 

Преимущества

Недостатки

Наиболее близкая замена оливковому маслу.

 

 

Подсолнечное масло при готовке испаряется быстрее оливкового, поэтому его нужно примерно в 1,5 раза больше.

 

Его можно использовать практически для любых целей: от добавления в блюда до использования в

качестве базового масла при различных косметических процедурах.

Соевое

Преимущества

Недостатки

Оказывает положительное воздействие на организм человека.

Содержит изофлавон в большом количестве.

Природный витамин Е.

 

Укрепляет иммунную систему и улучшает пищеваренин.

 

Льняное            

Преимущества

Недостатки

Как и оливковое, оно показано при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, почек, печени и многих других.

Не рекомендовано принимать людям, страдающим заболеваниями желчевывоящих путей.

Также содержит множество витаминов и микроэлементов, особенно Омега 3.

Нельзя употреблять с оральными контрацептивами, так как от них не будет никакого толка.

Это масло хорошо заменяет оливковое в косметологии – снимает воспаление и раздражение кожи, способствует заживлению ран и восстанавливает сухие волосы.

 

При неправильном хранении окисляется. Хранить открытое масло месяц.

Рапсовое 

Преимущества

Недостатки

Самый лучший вариант для тех, кто хочет  завести ребенка. В этом масле содержится гормон эстрадиол, помогающий будущим мамам в борьбе с бесплодием и также оно помогает развитию плода.

В нем присутствует опасная токсичная для организма эруковая кислота.

Наиболее рекомендовано страдающим болезнями ЖКТ и кровеносной системы, так как содержит высокий процент ненасыщенных жирных кислот.

 

 

Что касается косметологи, то с помощью него можно избавиться от угрей, увлажнить сухую кожу и заняться ее восстановлением, залечить трещинки на губах, восстановить секущиеся локоны и справиться с проблемой расслоения ногтей.

 

Кунжутное 

Преимущества

Недостатки

Кунжутное масло обладает достаточно широким спектром целебного действия, включая противовоспалительное, ранозаживляющее, обезболивающее, бактерицидное, противоглистное, иммуностимулирующее, слабительное, мочегонное свойства.

Людям со склонностью к тромбообразованию, повышенной свертываемостью крови, варикозом перед употреблением масла из семян кунжута следует проконсультироваться с доктором.

Горчичное

Преимущества

Недостатки

Горчичное масло при регулярном и правильном употреблении – профилактическое средство против болезней, функциональных нарушений органов и необратимых процессов.

Польза этого полезного продукта теряется, если он неправильно изготавливается, храниться или его нерационально употребляют. Также вредит и употребление масла, которое было приготовлены из сортов горчицы с увеличением содержания эруковой кислоты. Когда она собирается в организме в большом количество, то влияет на нарушение функционирования ЦНС и сердечно-сосудистой систем. В хорошем масле такой компонент не превышает 2-ух %.

 

Конопляное

Преимущества

Недостатки

Содержит самое оптимальное для организма человека соотношение Омега-3 и Омега-6 жирных кислот.

Особых недостатков нет, только индивидуальная непереносимость.

Имеет наименьшее количество насыщенных жиров и самое большое содержание полиненасыщенных жиров (незаменимых жирных кислот) среди всех пищевых масел.

Иногда не рекомендовано к употреблению людям, страдающим заболеваниям ЦНС.

Содержит Омега-6 Гамма-леноленовую кислоту (наиболее эффективную форму Омега-6), обычно находящуюся в ослинниковым масле.

 

 

Рекомендуем видео:

В заключении заметим, что теперь вы знаете, чем заменить оливковое масло и сможете без проблем найти альтернативу. Ведь далеко не у каждой хозяйки на кухне имеется оливковое масло.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

Чем заменить оливковое масло в масках, салатах, греческом салате, аналог

Чем можно заменить оливковое маслоОписание
Подсолнечным масломВ рецепте, где указано оливковое масло, возьмите подсолнечное. Эти продукты максимально схожи между собой.

Подсолнечное масло используется в домашней косметологии. Его компоненты способны увлажнить, запустить восстановительные процессы в поврежденных волосах.

МаргариномЭто низкокалорийная замена требуемому компоненту. Маргарин лучше добавлять в процессе жарки.

Он может присутствовать и в холодных закусках, но предварительно его следует растопить.

Сливочным масломСливочное масло по вкусу значительно отличается от оливкового, такая замена может быть допустима только в выпечке.
Пальмовым масломБюджетное пальмовое масло нельзя назвать полезным для здоровья человека. Его можно использовать после термической обработки.

Пальмовое масло используют и в косметологии. Оно продается в жидком и твердом виде.

Соевым масломПродукт очень полезен для детей, он помогает сформировать нервную систему, благоприятно влияет на зрение. Взрослым он помогает существенно снизить уровень холестерина в крови.
Льняным масломПродукт подходит людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек.

Если в магазине не оказалось оливкового масла, смело покупайте льняное, оно станет полезной добавкой в салатах, горячих блюдах.

Маслом грецкого орехаПродукт отличается высокой стоимостью, но является лечебным, широко используется в народной медицине. Он помогает нормализовать уровень АД, снизить вес.
Рапсовым масломПродукт содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые улучшают работу ЖКТ, кровеносной системы.

Широко используется рапсовое масло и в домашней косметологии, помогая избавить от угревой сыпи, трещин на губах.

Жители стран Средиземноморье еще до нашей эры познакомились с таким прекрасным продуктом как оливковое масло.

С того времени польза продукта была оценена по всему миру. Масло производят по нескольким технологиям, от этого зависит его состав, польза и конечная стоимостью. Продукт широко используется в кулинарии, нетрадиционной медицине, косметологии.

Есть несколько вариантов, чем можно заменить оливковое масло, если его не оказалось или в магазине, а на ближайшее время запланировано приготовление блюда с ним или проведение косметической процедуры.

Подсолнечное масло

Продукт является близкой заменой оливкового масла. В греческом салате такая заправка будет отличаться от оригинала, но такая кулинарная вариация может присутствовать.

Подсолнечное масло используют для улучшения состояние волос, кожи головы. Маски на основе такого продукта хорошо питают и увлажняют пряди.

Чем заменить растительное масло

В процессе приготовления блюд помните, подсолнечное масло быстро испаряется, его нужно брать в полтора раза больше, чем оливкового.

Маргарин

Маргарин содержит меньше калорий, чем оливковое масло, да и цена его существенно ниже – это привлекает многих в первую очередь.

В горячих блюдах подобный заменитель будет ощущаться по вкусу, а в холодные закуски его стоит добавлять исключительно в жидком виде.

Чтобы заменить столовую ложку оливкового масла нужно взять примерно 12 г маргарина.

Сливочное масло

Качественное сливочное масло можно добавлять в тесто при выпечке, если в рецепте указано оливковое масло. Важно правильно рассчитать количество необходимого продукта. Столовую ложку масла оливы заменит 12 г сливочного масла, как и маргарина.

Чем заменить сливочное масло

Пальмовое масло

Пальмовое масло низкого качества использовать можно лишь в крайних случаях, ведь много говорят о его вреде для здоровья. Продукт можно употреблять только после термической обработки, это следует учитывать.

Соевое масло

Полезное для взрослых и детей соевое масло пригодится и в домашней косметологии. В скарбе оно помогает хорошо очистить кожу, будет питать ее, наполняя полезными веществами. Активные компоненты продукта способствуют быстрому ранозаживлению, что также очень важно.

Льняное масло

Масло льна лучше всего брать, если под рукой не оказалось оливкового. Этот продукт разрешен к употреблению людям с проблемами пищеварительной системы. оно помогает полноценной работе печени, почек. в масле льна большое количество полезных веществ, Омега-3.

В косметологии продукт помогает снять воспаление с кожи, ускоряет заживление ран, способствует восстановлению сухих, поврежденных волос.

Льняное масло

Масло грецкого ореха

Цена этого продукта выше, чем самого оливкового масла, но выбирать его советуют тем, кто страдает проблемами с пищеварением.

Регулярное употребление масла помогает повысить жизненный тонус, нормализуется артериальное давление. О пользе продукта говорят люди, которые стремятся избавиться от лишнего веса.

Рапсовое масло

В продукте содержится эстрадиол, этот гормон помогает бороться с женским бесплодием. Его обязательно нужно употреблять беременным женщинам, чтобы полезные вещества масла способствовали нормальному развитию плода. Можно использовать продукт и в домашней косметологии, делая маски для волос на его основе.

Полезное оливковое масло не рекомендуют заменять в рецептах народной медицины, чтобы не получить неожиданный эффект от лечения.

Оно также обязательно должно присутствовать в блюдах средиземноморской кухни. В остальном можно заменять этот продукт доступными альтернативными вариантами, которые не будут уступать ему в пользе и даже вкусе.

Автор: Редакция сайта

5 альтернатив оливковому маслу • INMYROOM FOOD

Сегодня оливковое масло является неотъемлемым ингредиентом большинства салатов. Оно считается полезной и здоровой альтернативой майонезу и подсолнечному маслу и прекрасно сочетается с другими продуктами. Тем не менее иногда все же хочется порадовать свои вкусовые рецепторы гастрономическим разнообразием. Так, оливковое масло можно заменить другими растительными маслами — о них мы писали в материале. Однако существуют и другие оригинальные варианты. 

Мы нашли для вас 5 полезных салатных заправок, которые станут отличной альтернативой оливковому маслу и помогут разнообразить привычный рацион. Их можно использовать как самостоятельно, так и смешивать с уже прочно утвердившимся на этом пьедестале оливковым маслом в различных соотношениях.

1. Бальзамический уксус 

Такая заправка порадует даже самых искушенных гурманов. Бальзамический уксус родом из Италии и, как следствие, широко применяется в приготовлении блюд средиземноморской кухни. Он способен заставить самый привычный салат заиграть по-новому и подарить ему неповторимый вкус и аромат. Бальзамический уксус отлично подходит для заправки овощных и фруктовых салатов, может использоваться в приготовлении блюд из морепродуктов и маринадов для мяса и птицы. Кроме того, бальзамико хорошо сочетается с сыром. 

Это не только вкусный и пикантный, но и весьма полезный продукт. В древности его активно использовали в медицинских и лечебных целях. Это обусловлено ценным составом бальзамического уксуса. Так, он богат кальцием, фосфором, калием, железом, витаминами А, С и группы В. Регулярное потребление бальзамического уксуса помогает снизить риск развития онкологических заболеваний и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

2. Сметана 

Конечно, речь идет о домашней сметане или о продукте, которому вы полностью доверяете. К сожалению, сегодня на прилавках магазинов трудно найти вариант, который бы отличался отменным качеством и не содержал дополнительных консервантов и красителей. Если же мы говорим о полезной домашней сметане, то тут у нас белый флаг в руках. Этот продукт не только не нанесет вреда здоровью, но и станет полезной заправкой для салатов, в состав которых входят мясо, рыба и овощи. 

Сметана хорошо усваивается организмом и не вызывает тяжести в желудке. Более того, с ее помощью можно улучшить аппетит и работу пищеварительной системы, а также поднять настроение. В сметане содержатся витамины А, Е, В2, В12, РР, микроэлементы и органические кислоты. Особенно богат этот продукт кальцием, который так необходим человеку для нормальной жизнедеятельности. Следует помнить, что в случае со сметаной нужно знать меру, ведь это достаточно калорийный продукт, поэтому не стоит им злоупотреблять.

3. Сок лимона 

Пара лимонов наверняка всегда найдется в холодильнике. Это очень интересная заправка для салата, которая практически не требует времени на приготовление и сочетается с любыми продуктами. В небольшом лимоне, как правило, содержится несколько столовых ложек сока. Этого вполне достаточно на среднюю порцию салата. 

Лимонный сок не только подарит блюду интересный вкус, но и станет хорошим источником витаминов и питательных веществ. Особенно много в лимонах витаминов С и группы В, железа, магния, фосфора, калия и цинка. Салаты можно заправлять только лимонным соком или же сме

Каким маслом можно заменить оливковое масло

Многие предпочитают использовать для приготовления и заправки блюд более дорогие масла вместо подсолнечного. Наиболее популярным из них благодаря своему составу и вкусовым качествам является оливковое масло, которое в основном добавляют в салаты. Но из-за специфичности вкус такого масла нравится не всем.

Кроме того, некоторые другие масла содержат большее количество полезных компонентов. Есть четыре вида масел, которыми можно с успехом заменить оливковое.

Льняное масло

Из семян льна получают ценный продукт – льняное масло, которое применяют не только для приготовления блюд, но и как лечебное средство. В нем содержатся фитоэстрогены, ненасыщенные жирные кислоты.

Льняное масло обладает весьма выраженным вкусом. Обычно им заправляют салаты, добавляют в каши и вареный картофель. Этот вид масла отличается коротким сроком годности (не дольше трех месяцев даже для закупоренной бутылки).

Кунжутное масло

Это популярный ингредиент во многих странах, например, в Китае. В его составе содержатся микроэлементы, антиоксиданты и разнообразные жирные кислоты. Его вкус достаточно мягкий, с ореховыми нотками.

Если масло получено из сырых кунжутных семян, оно обладает более светлым цветом. Таким маслом обычно заправляют салаты. Для получения темного масла используют обжаренные семена, его применяют при приготовлении горячих блюд.

На кунжутном масле нельзя жарить, поэтому его предпочтительно добавлять в готовые блюда для придания им особого вкуса и аромата.

Горчичное масло

Для получения горчичного масла используют семена горчицы. В его составе — большое разнообразие витаминов (A, B6, B9, C, D, E), жирные кислоты и фитостеролы.

Горчичное масло в отличие от многих других видов используется для выпечки. Благодаря добавлению этого масла мучные изделия становятся пышнее, дольше остаются свежими и не черствеют.

Горчичное масло — хороший вариант заправки для салатов, овощных горячих блюд. Оно выдерживает высокие температуры и не теряет при этом свои свойства, поэтому может быть использовано для жарки.

Конопляное масло

Этот вид масла был популярен на Руси с давних времен, где его применяли для приготовления блюд и в лечебных целях. Конопляное масло хорошо усваивается, содержит большое количество незаменимых жирных кислот. Его добавляют в салаты, в соусы и маринады, используют для жарки, для приготовления овощных блюд и даже супов.

10 полезных альтернатив оливковому маслу

Подсолнечное или оливковое масло — продукты на кухне незаменимые, особенно когда дело касается заправки салатов. К счастью, только ими предложения в магазинах не ограничиваются, и десятки возможностей разнообразить свой рацион пересекаются с понятием полезности. Знакомим вас с целой палитрой альтернативных масел и вкусов.

ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Нерафинированное масло, получаемое из семян льна, – чемпион по содержанию жиров омега-3 и омега-6, что сближает его с рыбьим жиром. За это ему прощают сильный специфический вкус, который можно заглушить при помощи толченого чеснока. Такой заправкой сдабривают вареный картофель, мягкий сыр с зеленью, разнообразные салаты, винегрет. Каша станет намного полезнее, если добавить в нее мед и льняное масло.

Чайная ложка льняного масла на ночь поможет наладить пищеварение. Те, кто употребляет этот продукт регулярно, не знают, что такое прыщи, и могут похвастаться красивыми волосами и крепкими ногтями. Оно чрезвычайно полезно при гастритах, ожирении, половых дисфункциях. Рекомендуется льняное масло и беременным. Однако хранится это масло недолго – не больше 3 месяцев.

льняное масло

льняное масло

СОЕВОЕ МАСЛО

Соевое масло является рекордсменом среди растительных масел по содержанию полезных микроэлементов. Соя — это единственное растение, способное заменить животные белки. Соевым маслом заправляют салаты, холодные овощные и мясные блюда, блюда с картофелем. Очень вкусными и сочными получаются мясо и рыба, обжаренные на соевом масле. Оно является не только источником энергии, но и обеспечивает организм человека биологически активными кислотами, способствующими снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Соевое масло является хорошим источником эссенциальных полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, представленных линоленовой и линолевой кислотами. Кроме того, в состав соевого масла входят такие биологически ценные компоненты, как токоферолы, фитостеролы, фосфолипиды и ряд других полезных и необходимых человеческому организму веществ.

соевое масло

соевое масло

ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО

Облепиховое масло обладает натуральным вкусом и ароматом. Для профилактики его рекомендуется добавлять в салаты в сочетании с другими любыми растительными маслами. Также масло облепихи можно использовать для приготовления любых блюд, придавая им необыкновенный вкус и увеличивая их пищевую ценность.

Масло облепихи – это продукт с высоким содержанием каротиноидов, витаминов E, F, A, K, D и биологически активных веществ. Используется как источник бета-каротина. Главное назначение облепихового масла – это лечение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов, колитов и других заболеваний.

облепиховое масло

облепиховое масло

КОНОПЛЯНОЕ МАСЛО

Конопляное масло — один из важнейших ингредиентов славянской кухни. Оно богато омега-3-жирными кислотами. Применяется как высококачественное масло для заправки салатов и других холодных и горячих овощных блюд, используется при жарке и приготовлении маринадов и соусов.

Помимо множества витаминов, которыми так богато конопляное масло, в нем содержатся минералы: цинка, кальция, железа, марганца, фосфора, калия и серы. Ценные насыщенные кислоты, содержащиеся в этом масле, очищают организм от вредного холестерина и повышают иммунитет. Конопляное масло рекомендуется при лечении астмы, хронических и острых бронхитов, при заболеваниях сердца, сосудов и множестве других заболеваний.

конопляное масло

конопляное масло

ТЫКВЕННОЕ МАСЛО

Тыквенное масло – одно из самых дорогих масел, потому что производят его вручную из обжаренных тыквенных семян. Оно имеет темно-зеленый цвет, ореховый привкус и характерную сладость. Это отличная приправа для любых блюд и целебное средство в одном флаконе. Тыквенное масло популярно в Австрии, где его смешивают с уксусом и сидром, делая заправки для разнообразных салатов. Кроме того, его добавляют в маринады и соусы для пасты и других блюд.

В обращении с тыквенным маслом существуют некоторые правила. Его ни в коем случае нельзя подвергать термической обработке. Из-за интенсивности аромата достаточно всего пары капель, чтобы преобразить вкус знакомых блюд. Заправленный салат нужно есть сразу, иначе масло начнет горчить. Хранится же тыквенное масло около 10 месяцев: в плотно закупоренной бутылке зеленого стекла, в темном и прохладном месте.

За счет высокого содержания ненасыщенных жиров, минералов, витаминов и растительного белка тыквенное масло очень полезно. Оно улучшает состав крови, работу почек и мочевого пузыря. Регулирует и улучшает функции репродуктивной системы, повышает иммунитет.

тыквенное масло

тыквенное масло

ГОРЧИЧНОЕ МАСЛО

Горчичное масло обладает специфическим ароматом и пикантным вкусом. Идеально подходит для заправки овощных салатов, винегретов, жареного картофеля, подчеркивает природный вкус овощей и других холодных блюд. При изготовлении мучных и хлебобулочных изделий с применением горчичного масла любая выпечка становится пышнее и долго не черствеет. Также масло используют в домашнем консервировании, для жарки рыбы, мяса и овощей.

Горчичное масло содержит оптимальное для организма соотношение минералов и жирных кислот омега-3 и омега-6. Это одно из немногих масел, содержащих каротин. Витамин А сохраняется в горчичном масле достаточно длительное время — до 8 месяцев. Также в этом масле присутствуют витамины E, В5, PP, D, K, P. Витамина Е в нем в 4-5 раз больше, чем в подсолнечном.

горчичное масло

горчичное масло

МАСЛО ГРЕЦКИХ ОРЕХОВ

Из ядер грецких орехов получается душистое масло с узнаваемым ореховым привкусом. Им заправляют зеленые салаты и каши, вмешивают в тесто. В грузинской кухне это масло непременно добавляют в блюда из мяса и птицы.

В масле грецких орехов масса полезного: витамины А, С, Е, В, ненасыщенные жирные кислоты – линолевая и линоленовая, а также витамин Р. Из микроэлементов – цинк, йод, медь, кальций. За счет большого содержания антиоксидантов это масло замедляет старение, повышает иммунитет, нормализует уровень сахара в крови и работу щитовидной железы. Его используют для лечения самых разных заболеваний – начиная от гипертонии, заканчивая проблемами с кожей. Единственный недостаток – масло грецких орехов быстро прогоркает.

масло грецкого ореха

масло грецкого ореха

МАСЛО ВИНОГРАДНЫХ КОСТОЧЕК

Для приготовления блюд годится исключительно рафинированное масло виноградных косточек, которое считается диетическим. Нерафинированное же используется только в косметологии – оно темно-коричневого цвета, со специфическим горьким вкусом и запахом. Благодаря свойству усиливать аромат других ингредиентов масло виноградных косточек служит прекрасной заправкой для овощных и фруктовых салатов. Помимо того что это масло обладает приятным виноградным ароматом, оно благотворно влияет на состояние кожи, способствуя ее обновлению.

Масло виноградных косточек богато микро- и макроэлементами, протеином, витаминами А, В, С, Е и РР, в нем содержится натуральный хлорофилл, дубильные вещества и антиоксиданты. В масле есть жирные кислоты: линолевая, олеиновая, пальмитиновая, стеариновая, пальмитолеиновая, линоленовая и арахиновая.

масло виноградных косточек

масло виноградных косточек

КУНЖУТНОЕ МАСЛО

Это традиционное масло азиатской и индийской кухонь с выраженным ореховым вкусом и ароматом. Кунжутное масло может быть двух видов: светлое (из сырых семян) и темное (из обжаренных). Первым, как правило, заправляют салаты, второе добавляют в лапшу, рис и горячие овощные блюда. Масло придает обычным продуктам новое звучание и неповторимый аромат восточной кухни. Нерафинированное кунжутное масло непригодно для жарки, в горячие блюда этот растительный продукт рекомендуется добавлять лишь перед подачей на стол.

Кунжутное масло богато витаминами-антиоксидантами Е, А и С, которые благотворно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы, оказывают мощное иммуностимулирующее действие, а также обладает противовоспалительным и ранозаживляющим свойствами. Это ценный лечебный продукт. Масло действенно при различных легочных заболеваниях, одышке, астме, сухом кашле, применяется при лечении повышенной кислотности желудочного сока, препятствует образованию тромбов и помогает при желудочно-кишечных коликах.

кунжутное масло

кунжутное масло

МАСЛО МАКАДАМИИ

Из австралийских орехов макадамии получают удивительное масло. Его вкус напоминает фундук, только более нежный и утонченный. В нем содержится много жиров, это очень калорийный продукт. О масле макадамии сложилось мнение, что его можно использовать в любых блюдах. Вкус от этого будет только лучше.

Макадамию специалисты рекомендуют включать в свой рацион для укрепления иммунитета. Также макадамия помогает при артритах, ангине. В косметологии жир макадамии также нашел применение. Он прекрасно смягчает и увлажняет кожу. Интересно, что в жире этого продукта содержится мононенасыщенная пальмитиновая кислота. Такая есть в коже человека, но ее практически нет в других растениях.

maslo-makadamii

масло макадамии

Источник: kitchenmag.ru. Фото: по поисковому запросу в Google.

Как, когда и зачем использовать оливковое масло для лица?

Содержание:

  1. Польза оливкового масла для лица
  2. Как использовать?
  3. Какое оливковое масло лучше?

Оливковое масло — это особенный продукт, используемый для ухода за кожей лица на протяжении многих веков. Первыми, кто начал применять это масло для сохранения и приумножения красоты, были женщины Древнего Египта.

И по сей день оливковое масло в косметологии выступает незаменимым компонентом многих средств. На его основе производят крема, маски, очищающие средства, лосьоны, пилинги и скрабы. Помимо этого, оливковое масло в чистом виде есть в свободной продаже и является частью ухода за кожей лица в домашних условиях.

Оливковое масло на iHerbs

Польза оливкового масла для лица

Ранее в статье мы уже говорили о потрясающем эффекте оливкового масла для волос. Чем же полезно оливковое масло для лица? Его получают путем прямого отжима из плодов европейской оливы. Оно является рекордсменом по содержанию эфиров олеиновой кислоты — их концентрация в качественном продукте может достигать 80%.

Польза оливкового масла сопоставима с пользой кокосового масла для лица. Полезные свойства объясняются высокой активностью веществ, содержащихся в нем. Так, оливковое масло:

  • увлажняет кожу и придает ей эластичность благодаря рекордной концентрации витаминов А и Е;
  • разглаживает мелкие морщины вокруг глаз за счет содержания мононенасыщенных жиров;
  • очищает кожу от токсинов: содержит витамины D, К, В, которые являются прекрасными антиоксидантами;
  • способствует ускорению обновления эпидермиса путем насыщения кожи фосфолипидами;
  • защищает кожу от негативного воздействия солнечных лучей и обветривания.

Оливковое масло является одним из немногих масел, которые не оказывают комедогенного эффекта – не закупоривает поры и может использоваться в средствах для жирной и проблемной кожи. Кроме того, оно не вызывает раздражения и аллергии. Особенно благотворно оливковое масло влияет на сухую и возрастную кожу с морщинами (как и масло жожоба для лица).

Как использовать?

Чистое оливковое масло является превосходным средством для очищения кожи от макияжа и может заменить косметическое молочко. Благодаря его гипоаллергенным свойствам масло можно использовать для снятия макияжа с чувствительной кожи вокруг глаз. Особая текстура позволяет растворять даже стойкую косметику.

Перед процедурой очищения масло необходимо подогреть на водяной бане. Для этого в посуду с горячей водой нужно поставить емкость с маслом и подождать 5-7 минут. Греть продукт в микроволновой печи не рекомендуется — так масло может стать слишком горячим и потерять часть полезных свойств. Затем ватный тампон обильно смачивается средством, и лицо очищается мягкими массажными движениями. По мере загрязнения тампона его необходимо сменить.

Обладательницам сухой или нормальной кожи после такой процедуры масло лучше не смывать, а втереть в кожу — это заменит увлажняющий крем. В случае с жирной и комбинированной кожей, средство лучше сразу смыть теплой водой и мягко промокнуть лицо полотенцем.

Отлично помогает оливковое масло от морщин вокруг глаз. Оно моментально разглаживает морщинистую сеточку, а его регулярное применение позволяет значительно сократить «гусиные лапки».

Чтобы достичь оптимального эффекта, теплое масло следует правильно наносить каждый вечер мягкими постукивающими движениями — нужно как бы вбить средство в кожу вокруг глаз подушечками пальцев.

Хорошо использовать теплое оливковое масло для массажа лица. Такая процедура укрепляет мышечную ткань, усиливает кровоток, ускоряет обменные процессы, что обеспечивает подтягивающий и разглаживающий эффект.

Маски для лица с оливковым маслом в домашних условиях

В составе масок оливковое масло может использоваться для всех типов кожи. Рассмотрим наиболее действенные маски для каждого из них.

Тип кожиДействие маскиАктивные веществаПриготовлениеВремя        воздействия
Сухая, увядающаяПитает,смягчает, восстанавливает упругостьОливковое масло, творог жирностью не менее 9%, медСмешать две столовые ложки творога и одну ложку меда, тщательно перемешать. Влить  в получившуюся массу одну ложку теплого масла20 минут, смывать теплой водой
НормальнаяОсвежает, увлажняет, тонизируетОливковое масло, огурецНатереть половинку огурца на мелкой или средней терке, отжать с получившейся кашицы сок. Мякоть смешать с одной чайной ложкой масла и нанести на кожу лица15 минут, смывать теплой водой
КомбинированнаяВосстанавливает баланс, увлажняет, впитывает излишки кожного сала в Т-зонеМука, оливковое маслоОдну столовую ложку пшеничной муки смешать с маслом до консистенции густой сметаны и выложить на лицо15 минут, смывать холодной водой
ЖирнаяОчищает, не пересушивая кожуГлина, оливковое маслоСмешать масло с одной столовой ложкой белой или голубой глины до консистенции густой сметаны и нанести на распаренную кожу лица20 минут. Смывать маску для жирной кожи лучше холодной водой — это позволит закрыть поры
ЧувствительнаяУспокаивает, снимает раздражения и покрасненияБанан, оливковое маслоТреть фрукта нужно размять в кашицу, добавить одну столовую ложку масла и сразу же нанести на лицо.20 минут, смывать теплой водой

Можно экспериментировать и использовать оливковое масло как компонент для других масок. Оно позволяет придать любому средству питающие и увлажняющие свойства. Хорошо применять это средство и для обогащения покупного ухода — для этого достаточно добавить в него несколько капель масла.

Какое оливковое масло лучше?

Для ухода за лицом нужно правильно выбирать качественное оливковое масло. Оно должно быть зеленого или желтовато-зеленого оттенка. А вот средство с коричневатым оттенком лучше не покупать — чаще всего оно изготовлено из некачественного сырья. При этом, мутный осадок на дне бутылки — это абсолютно нормально.

Запах хорошего оливкового масла напоминает аромат артишоков с травянистым оттенком. Иногда он может напоминать запах фруктов или овощей.

Лучшим выбором будет масло с пометкой Extra Virgin Olive Oil. Это значит, что оно изготовлено механическим способом (холодный отжим), то есть сырье не подвергалось никакой предварительной обработке. В таком продукте сохраняются все полезные вещества. Продают такое масло в темных стеклянных бутылках.

Проверить качество уже купленного продукта можно самостоятельно. Для этого небольшое количество средства ставят в морозильную камеру на 10-15 минут. Если масло застыло и помутнело оно качественное.

Обратите внимание на дату выпуска и место розлива — оно должно совпадать со страной производства. Не покупайте масло в большой таре — желательно, чтобы средство было использовано в течение шести месяцев после вскрытия упаковки.

Чем можно заменить оливковое масло?

Чистое оливковое масло холодного отжима довольно дорогое, поэтому многие женщины интересуются, чем его можно заменить.

По наличию биологически активных веществ к оливковому маслу близки облепиховое, льняное, конопляное и масло виноградных косточек. Но найти полностью идентичную замену этому уникальному продукту невозможно. Поэтому лучше всего использовать чистое оливковое масло, расходуется оно экономно даже при ежедневном использовании.

Таким образом, оливковое масло является одним из самых эффективных, доступных и безопасных средств для профилактики старения кожи, ее очищения, увлажнения и восстановления эластичности. Баловать свою кожу таким уходом необходимо регулярно, и тогда результат не заставит себя ждать.

Убрать жир с ляшек и с ягодиц – Как избавиться от ляшек за неделю: упражнения, чтобы быстро подтянуть толстые, уменьшить жир в домашних условиях, за 3 дня, упражнения для сжигания, убрать бока, худые ляхи

Posted on 07.12.202030.12.2019 by alexxlab Leave a comment

Отвечаем на вопрос: как убрать ляшки подростку за неделю? 3 лучших упражнения от жира на бедрах

Избыточный вес среди подростков давно не редкое явление. Малоподвижный образ жизни, представленный ежедневным сидением за компьютером, в совокупности с неправильным питанием приводят к отложению жира в области бедер и ляшек.

Дети такого возраста очень остро реагируют на любые негативные изменения в своем теле, что порождает кучу комплексов.

Как убрать ляшки подростку за неделю? Необходимо первоочередно наладить питание, и подключить физические упражнения. Молодой организм активно расщепляет ненужные жиры, поэтому при регулярных тренировках и изменении пагубного образа жизни результаты появятся уже через 7-10 дней.

Топ 3 упражнения для похудения ляшек и бедер

В жизни детей обязательно должны присутствовать движение и спорт. Если нет возможности посещать спортзал или ребенок категорически отказывается туда ходить, необходимо подобрать специальные упражнения для выполнения в домашних условиях.

Тренироваться можно через день-два, но если вы ищете ответ на вопрос, как убрать ляшки подростку за 3 дня, то для достижения результата еще быстрее желательно заниматься каждый день и подключить другие методы борьбы с жиром, описанные ниже. Следующий комплекс несложных упражнений при ежедневном выполнении позволит убрать жир с бедер и ног уже через неделю.

1. Махи ногами назад

Несложное и действенное упражнение, включающее в работу внешнюю, внутреннюю, заднюю и переднюю поверхность бедер, а также среднюю и большую ягодичную мышцу.

Еще про 7 видов различных махов для бедер смотрите тут.

  1. Принять начальное положение: встать на колени и упереться в пол предплечьями;
  2. Распрямить спину и немного прогнуть поясницу, взгляд устремлен перед собой;
  3. Вдыхая, отвести одну ногу назад, задержав позицию на пару-тройку секунд в самой высшей точке;
  4. Выдыхая вернуться в исходное положение.

А вот махи в сторону помогут сделать просвет между бедрами.

Подробную технику смотрите на видео:

Рекомендуется проделать упражнение в ускоренном темпе по 20-30 раз в 3-4 подхода для каждой ноги. Усложнить упражнение можно, поменяв позу и встав у стены.

Внимание! Махи ногами — отличный вариант для подростков, страдающих заболеваниями коленных суставов, и которым запрещены выпады или приседы. В таком случае лучше пренебречь позой на четвереньках, и выполнять упражнения стоя или лежа.

2. Выпады вперед

При таких выпадах нагрузка распределяется на переднюю часть бедра, ягодицы а также переднюю и заднюю бедренную поверхность. На первый взгляд легкое упражнение, однако неправильная техника выполнения не даст эффекта и способна привести к травме.

В нашем рейтинге ТОП 10 упражнений для бедер «Выпады» занимают 2-е место.

  1. Встать прямо, ноги соединить или расставить на уровне 5-8 см;
  2. Плечи развернуты, спина немного выгнута в пояснице, грудная клетка приподнята, живот подтянут, колени слегка согнуты, взгляд смотрит вперед;
  3. Вдыхая, делается длинный шаг вперед, и удерживая корпус в вертикальном положении совершается присед с переносом центра тяжести на впереди стоящую ногу;
  4. На выдохе оттолкнуться передней ногой и вернуться в начальную позицию.

Данное движение отлично приподнимает ягодицы.

Положение рук в выполнении данного упражнения роли не играет, они служат для удерживания равновесия. Сделать 10 раз в 3 -4 подхода на каждую ногу.

Про 7 различных видов «Выпадов» для похудения ног смотрите здесь.

Подробнее смотрите на видео:

Осторожно! Опускаться необходимо до того момента, пока бедро задействованной ноги не станет параллельно полу. Касание коленом пола несет угрозу коленному суставу.

3. Бег на месте с высоко поднятыми коленями

Упражнение хорошо прорабатывает все ножные мышцы: квадрицепс, переднюю и заднюю поверхность бедра, а также внутреннюю и внешнюю. Кроме того является альтернативой обычному бегу и активно сжигает целлюлит на ногах. Упражнение не сложное, но при наличии избыточного веса может доставить определенные трудности.

  1. Принять исходную позицию: ноги на уровне плеч, спина выпрямлена;
  2. Одну руку поднять к груди, вторую опустить вдоль ноги;
  3. Оттолкнуться носком одной ноги, согнув ее в коленном суставе, и поднять до линии пояса;
  4. Параллельно с этим поменять позиции рук: противоположную поднять, поднятую опустить;
  5. Когда нога опуститься ниже уровня колена, оттолкнуться второй ногой и поменять руки.

Можно заменить такой бег не менее эффективным «Зашагиванием на платформу».

Подробнее узнаете из видео:

Повторять упражнение на протяжении одной минуты. Новичкам лучше проделывать бег без использования рук.

Другие проверенные нагрузки для нижней части тела

Ну и, конечно же, нельзя забывать, что есть множество других движений, показавших высокую эффективность:

  1. Особенно эффективными для мышц попы считаются «Велосипед» и «Ножницы»;
  2. Разнообразные приседания — обязательны для включения в Ваш комплекс;
  3. Добить мышцы можно статикой, выполнив наш «Круговой» комплекс, в который входит такое эффективное упражнение, как «Стульчик у стены».
  4. В конце тренировки выполните растяжку, например асаны «Собака мордой вниз» и «Вверх»;
  5. «Ходьба на ягодицах» не только сжигает целлюлит, но и имеет множество полезных свойств для области таза;
  6. Ну и, разумеется, нельзя обойтись без «Гиперэкстензии» и «Становой тяги».

Другие эффективные методы похудения

Растущему организму очень важно придерживаться правильного режима приема пищи и получать необходимые белки, жиры и углеводы.

Нельзя допускать «сидения» ребенка на строгой диете, важно приучить его употреблять полезную пищу. И только в совокупности с правильно налаженным питанием упражнения принесут желаемые плоды в похудении ляшек и бедер и развитии мышечных систем.

Диета для ляшек и живота для подростков должна основываться на потреблении нужного количества белка, поскольку он является строительным материалом молодого развивающегося организма.

Кладезем природного белка являются:

  • Рыба;
  • Мясо;
  • Молочные продукты.

Черпать углеводы нужно не из сладостей и сдобных булок, а из полезных каш и сухофруктов. Залог успеха в приобретении стройных бедер и ляшек – полный отказ от всевозможного фастфуда, жирной и сладкой пищи, а также газированных напитков.

Подросток должен питаться около 5 раз в день небольшими порциями и не пропускать завтрак. Перекусывать рекомендуется не бутербродами с колбасой, а орешками, черносливом или фруктами.

Необычным методом борьбы с жиром на бедрах и ляшках является массаж. Можно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, либо проводить процедуру самостоятельно, заручившись подручными средствами в виде вакуумных банок или антицеллюлитного массажера.

Однако при отсутствии физических нагрузок данные манипуляции принесут мало пользы.

Советы по похудению подростков

Если ребенок отказывается посещать спортивный кружок, альтернативой могут стать занятия танцами. Помочь найти значимые аргументы для соблюдения подростком активного образа жизни – первостепенная задача родителей.

Мама с папой должны быть примером для ребенка, ведь если они днями напролет сидят напротив телевизора, то и у их чада не возникнет желания заниматься спортом. Родителям полных детей следует взять на вооружение несколько полезных советов:

  1. Чаще посещать бассейн или теннисный корт всей семьей;
  2. Пользоваться прокатными велосипедами (или купить) и совершать несколько раз в неделю поездки по парку;
  3. Взять за привычку катание на роликах, а в зимнее время на коньках и лыжах;
  4. Устраивать пешие походы на дальние расстояния, вооружившись палатками и термосом.

Система упражнений для подростков содействует не только похудению в области бедер и ляшек, но и нормализует внутренние механизмы организма. Итог – гармоничная и полноценная работа органов и их систем, а также мощный заряд энергии на предстоящий день.

prostofitness.com

Ляшки. Как убрать, уменьшить в объеме. Упражнения, быстрые способы похудеть

Крупные ляшки являются одним из переживаний большинства представительниц женского пола. Ведь идеальные пропорции даны не каждой женщине, а выглядеть стройной и привлекательной хочется в любом возрасте.

Существует множество различных способов, позволяющих избавиться от лишних сантиметров в области бедер, правильно применяя которые можно получить фигуру мечты.

Содержание статьи:

Что делать, чтобы похудели ляшки?

Необходимо тщательно пересмотреть свой рацион питания, так как одним из самых частых причинных факторов образования нежелательного подкожного жира в данной области является переедание. Соответственно, нужно обратить внимание на такой важный аспект, как четкий контроль над количеством потребляемой пищи.

Кроме того, не лишним будет стараться употреблять как можно больше жидкости, а именно воды, так как недостаток последней может обернуться нежелательным целлюлитом и излишней дряблостью кожи.

Допускается применение дополнительных салонных процедур, таких как косметические обертывания и массажи, включающие в себя использование всевозможных антицеллюлитных средств.

Однако кардинально изменить форму ног можно лишь с помощью специально для этой цели подобранных упражнений, направленных непосредственно на область ляшек.

Как правильно худеть в ляшках

Правильное похудение подразумевает в первую очередь переход к здоровому и сбалансированному питанию, включающему в себя все необходимые продукты для нормальной жизнедеятельности человека.

Использование каких бы то ни было голодовок в данном случае – совершенно неправильный подход, который может только усугубить ситуацию. Более того, необходимо не только правильно и сбалансировано питаться, но и совмещать подобранное питание с регулярными физическими нагрузками.

Идеальным вариантом в данной ситуации станет обращение к профессиональному фитнес-тренеру, который как высококвалифицированный специалист сможет подобрать оптимальную для клиента программу, учитывая все его особенности и обеспечивая надлежащую безопасность при выполнении подобранных упражнений.

Как уменьшить ляшки – самый быстрый способ

Уменьшить ляшки за довольно небольшое количество времени могут лишь физические нагрузки; разумеется, только в сочетании с правильно подобранным рационом.

Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение именно аэробным нагрузкам: самым эффективным считается бег. Выходить на пробежки необходимо минимум три раза в неделю, даже в том случае, если они не будут занимать больше 15 минут и проходить в спокойном небыстром темпе.

Как быстро убрать ляшки: за 1-3 дня

Многие интернет-ресурсы сейчас пестрят всевозможными заголовками, обещающими быстрое похудение за пару дней. Однако всем девушкам, желающим избавиться от лишних сантиметров в области бедер, необходимо заранее подготовиться к приложению немалых усилий, а также быть реалистами.

Уничтожить за пару дней жир, накопленный годами, даже в условиях повышенных физических нагрузок и диетического питания – невозможно; тем более же это невозможно в домашних условиях.

Единственным способом избавиться от лишнего жира в зоне бедер за один день является липосакция, которая признана хирургическими вмешательством и в худшем случае может обернуться неприятными последствиями.

 Упражнения для похудения ляшек за 3 дня

Однако если необходимо привести себя в форму за несколько дней до какого-либо важного мероприятия, на помощь могут прийти особые упражнения. Полностью убрать жир за столь короткое время не получится, но ощутимый результат будет виден уже спустя три дня выполнения следующих упражнений:

  1. Махи.
  2. Выпады.
  3. Приседания с упором на ляшки (так называемое плие).
  4. Подъемы ног из положения лежа.
  5. Ножницы (разведение и сведение ног в положении лежа).
  6. Ягодичный мостик (другими словами: поднятие таза из положения лежа на спине).

Как похудеть в ляшках за неделю

При правильном подходе первые внушительные изменения в ногах могут стать заметны уже через неделю. Для того чтобы добиться желаемых результатов, нужно:

Ляшки. Как убрать лишнее, уменьшить в объеме. Упражнения, другие способы похудения

  • Определиться с собственной мотивацией. Она может представлять собой долгожданный отпуск, включающий ежедневные подходы на море или в бассейн, где непременно придется примерять на себя купальник; свадьбу; юбилей какого-либо знакомого; или же просто желание выглядеть привлекательной для себя и своих близких.
  • Подобрать диету. Так как результат необходим уже через неделю – допускается обращение к строгим методикам, полностью исключающим определенные продукты и сильно снижающим планку привычной суточной калорийности. Однако придерживаться строгой диеты более чем 7 дней (в некоторых случаях позволительно увеличивать данное количество до 10) – крайне не рекомендуется. Это может нанести серьезный вред непривыкшему к таким резким ограничениям организму.
  • Выполнять физические упражнения, направленные на проблемную зону. Подойдут любые варианты, задействующие мышцы ног: приседания, выпады, махи, бег, ходьба, скакалка, подъемы по лестнице, езда на велосипеде – все ограничивается лишь собственным воображением. Однако особое внимание стоит уделить регулярности проводимых тренировок. Упражнения должны выполняться не реже чем 1 раз в 2 дня, но и не каждые 5 минут – иначе мышцы просто не будут успевать восстанавливаться, и вместо ожидаемого приятного результата представительница слабого пола рискует получить сильную боль в ногах, быстрое утомление, а в некоторых случаях даже опасные травмы.
  • Пользоваться контрастным душем. Такой способ помогает существенно улучшить кровообращение и, как следствие, заметно подтянуть кожу и сделать ляшки стройнее.
  • При возможности посещать баню. Сауна прекрасно справляется с такой задачей, как похудение в любой области тела, потому что выводит лишнюю жидкость из организма и отлично тонизирует кожу.
  • Прибегать к массажу. Данная процедура эффективно убирает лишние объемы, делает кожу упругой и уничтожает целлюлит. Если средства не позволяют прибегать к косметическим услугам, массаж можно осуществлять и самостоятельно в домашних условиях: достаточно лишь регулярно массировать собственные ляшки с помощью масел или же вакуумных банок, продающихся практически в каждой аптеке.
  • Делать обертывания. Допускается как салонное, так и домашнее проведение процедур. Использование такого метода не только очень результативно, но еще и приятно.

Как убрать ляшки девушке-подростку за неделю

Молодому организму гораздо проще расщепить жир, в связи с чем подросткам не составит особого труда избавиться от лишних сантиметров даже за такой малый срок.

Диетологи рекомендуют отказаться (хотя бы на время) от фаст-фуда, сладостей и другой вредной пищи, а также вести активный образ жизни, почаще выбираться с друзьями на пешие или велосипедные прогулки и, конечно же, посещать любые понравившиеся спортивные секции.

Диета для похудения ляшек и бедер

Разрешенные продукты в каждый конкретный день недели:

  • Понедельник. Овсянка, фрукты, творог, овощной салат, отварная рыба.
  • Вторник. Фрукты, овощной салат, 2 яйца, любая каша, ягоды.
  • Среда. Овощи, отварное мясо, фрукты, овощное рагу, каши из цельных злаков.
  • Четверг. Фрукты, рыба, овощи, ржаные хлебцы, йогурт.
  • Пятница. Творог, каша, отварная куриная грудка, бананы, овощи.
  • Суббота (день фруктов). Апельсины, киви, яблоки, груши, нектарины, сливы.
  • Воскресенье. В последний день недели меню разрешается составить самостоятельно, однако, употребляя лишь ранее предложенные продукты.

На протяжении всей недели ежедневно всю пищу на день нужно разделять на пять приблизительно равных порций и не забывать пить достаточное количество воды.

Упражнения для похудения ног, живота и ляшек в домашних условиях для женщин

  1. Полуприседания. Выполняются точно так же, как и обычные приседания, но не со столь широкой амплитудой.
  1. Боковая планка. Для выполнения упражнения необходимо лечь боком на пол, упираясь в него одной рукой и одной ногой (например, левыми). В таком положении необходимо находиться до тех пор, пока не придет ощущение, что стоять больше невозможно. Повторять данное упражнение необходимо на обе стороны.
  1. Выпады. Выпады выполняются поочередно каждой ногой. Руки при этом должны находиться в свободном положении, либо быть закреплены на талии.
  1. Махи ногами. Для похудения именно в области бедер махи осуществляются из положения лежа, на одном боку. Сначала отсчитывается определенное количество махов одной ногой, после чего необходимо перевернуться на другую сторону и выполнить такое же количество махов другой, не задействованной ранее ногой.

Упражнения для разминки

Для разминки подойдут самые обычные поочередные наклоны в стороны, легкие махи ногами с небольшой амплитудой, а также вытягивание ног из положения сидя на полу.

Ляшки. Как убрать лишнее, уменьшить в объеме. Упражнения, другие способы похудения

Разминка для ног обязательно должна начинаться в положении стоя. Первым делом необходимо выполнить несколько приседов и полуприседов. Выполнять подобные упражнения нужно несколькими подходами, постепенно увеличивая настоящее число повторений.

После этого нужно тщательно размять голеностоп: аккуратно повращать ступнями и перенести тело несколько раз с пятки на носки и обратно. После этого достаточно пару минут походить на месте, высоко поднимая колени.

Ляшки. Как убрать лишнее, уменьшить в объеме. Упражнения, другие способы похудения

Завершить разминку можно подъемами на носках, прорабатывая тем самым икроножные мышцы.

Упражнения для похудения ляшек с внутренней стороны

  • Зажим резинового мяча между ногами из положения сидя на стуле (сидя на крае стула или дивана, зажать любой резиновый мяч между ногами и постепенно стараться сжиматься его еще больше, напрягая мышцы с внутренней стороны бедер)
  • Плие (приседания с широко расставленными в стороны ногами)
  • Глубокие приседания с утяжелителями в виде гантелей, расположенных в руках (выполняются также как обычные приседания, только при этом необходимо держать в каждой руке по одной гантели небольшого веса)
  • Махи ногами из положения лежа (лежа на полу или спортивном коврике в положении на боку поочередно поднимать сначала правую, затем левую ногу)

Упражнения для похудения ляшек с внешней стороны

  • Выпады в сторону (выполняются поочередно правой и левой ногой, которые необходимо отставлять в сторону, с упором на задействованную ногу)
  • Махи вперед и назад из положения стоя (придерживаясь рукой за стену или спинку стула выполнять махи поочередно обеими руками)
  • Упражнение «Стульчик» (присед, выполняемый прижавшись спиной к стене: в таком положении необходимо оставаться до тех пор, пока не придет ощущение, что больше так стоять невозможно)
  • Зашагивания на возвышенность (стул, ступенька, любая платформа)
  • Приседания «пистолетиком» (необходимо сделать упор на любую ногу, а другую вытянуть впер ед. После чего приседать на одной ноге, стараясь удержать другую в вытянутом положении)
  • Прыжки на скакалке

Как накачать ляшки в домашних условиях — упражнения

Накачать бедра в домашних условиях поможет комплекс из следующих упражнений, повторять которые необходимо около трех раз в неделю с перерывами между подходами не более чем в 2 минуты:

  1. Приседания с весом. Если дома имеются гантели или пара спортивных «блинов», то приседать можно с ними. Однако в домашних условиях данным весам можно с легкостью найти любую альтернативу: ей может быть маленький ребенок, посаженный на шею девушки и выполняющий роль дополнительного веса; швабра с двумя ведрами, пятилитровая бутылка с водой – все что угодно.
  1. Махи с утяжелителями. Утяжелители – это определенный спортивный снаряд, который крепится на ноги или руки и позволяет несколько усложнить упражнение и, как следствие, увеличить результативность тренировки. Приобрести подобный инвентарь можно в спортивном магазине.
  1. Выпады с утяжелителями или гантелями.
  2. Зашагивания на возвышенности с гантелями.

Как правильно выполнять упражнения

В выполнении упражнений дома нет никакой сложности. Достаточно лишь соблюдать элементарную технику безопасности и следить за своим самочувствием. Чтобы убедиться в правильности выполнения упражнений, нужно соблюдать несколько несложных пунктов:

Ляшки. Как убрать лишнее, уменьшить в объеме. Упражнения, другие способы похудения

  • Обязательно делать разминку перед упражнениями.
  • Желательно выполнять комплексы не на голом полу, а на спортивном коврике.
  • Тренироваться не чаще пяти раз в неделю.
  • Делать все не торопясь и с особой осторожностью, не допуская повреждения суставов и внутренних органов.

Как убрать лишний жир с ляшек с внутренней стороны, чтобы не натирали

Проблема, когда из-за лишнего объема в области ляшек приходится мириться с ежедневными потертостями.

Помимо дискомфорта, такой фактор способен портить еще и одежду, такую как джинсы, шорты, штаны или колготки.

Избавиться от проблемы поможет не только диета и упражнения, но и другие способы, разработанные специалистами специально для подобных случаев. К одним из таких способов относится утягивающее белье.

Помимо моментального видимого эффекта (бедра буквально за пару секунд приобретают привлекательные очертания и существенно теряют в объемах), такое белье за счет уменьшения объемов ног увеличивает расстояние между ляшками, тем самым избавляя от нежелательного натирания.

Как убрать целлюлит с ляшек и ягодиц

Первое, что нужно запомнить представительницам прекрасного пола, желающим избавиться от целлюлита, это то, что им необходимо пить как можно больше воды – чистой, по возможности дистиллированной. Чай, кофе, соки и любые другие напитки – не считаются заменой воды.

Вторым средством по борьбе с целлюлитом числится массаж. Если есть возможность приобрести салонные услуги, то лучше доверить дело профессионалам – в салоне доступен специальный антицеллюлитный массаж. Если возможности нет, можно обойтись и обычным самомассажем в домашних условиях. Для усиления эффекта допускается использование вакуумных (медицинских) банок.

Дополнительным способом, помогающим бороться с так называемой апельсиновой коркой, специалисты признают различные обертывания и маски, тонизирующие кожу. В их состав обычно входят кофе, мед, горчица, сахар и небольшое количество эфирных масел.

Маски наносятся на 20-30 минут, после чего смываются теплой водой, в то время как обертывания должны обязательно покрываться сверху пищевой пленкой и держаться на коже около часа.

Как ускорить удаление жира с ляшек

Для того чтобы запустить процесс сжигания жира в ляшках, достаточно будет лишь пересмотреть рациона своего питания в совокупности с несложными физическими упражнениями. Когда получить ожидаемый результат очень не терпится, или сроки поджимают, можно воспользоваться дополнительными методами, позволяющими значительно ускорить процесс уменьшения объемов.

Массаж для похудения ляшек

Такой массаж бывает нескольких видов с применением дополнительных средств, таких как:

  • вакуумные массажеры,
  • электрические,
  • тепловые (в виде повязок),
  • вибрирующие,
  • стимуляторы мышц.

Усилить эффект похудения при подобных массажах позволяют любые косметические или минеральные масла, антицеллюлитные крема и гели.

Обертывание для похудения ляшек в домашних условиях

Виды обертываний:

Ляшки. Как убрать лишнее, уменьшить в объеме. Упражнения, другие способы похудения

  1. Медовое. В густой мед необходимо добавить 1 ч. л. корицы, горчицы или сока лимона, после чего нанести на область бедер не менее чем на 30 минут.
  1. Глиняное. Единственное обертывание, которое не нужно ничем заматывать. Использовать можно лишь красный, черный или голубой порошок сухой глины, в которую необходимо добавить 1 ч. л. горчицы. Держать не более получаса.
  1. Шоколадное. Одно из самых приятных по своим ощущениям обертывание, не требующее практически никаких усилий и большого количества продуктов. Для его приготовления нужно лишь развести самый обычный какао порошок молоком или сметаной.

Скрабы для похудения ляшек

Ляшки прекрасно убираются не только массажами и упражнениями, но и скрабами.

Ляшки. Как убрать лишнее, уменьшить в объеме. Упражнения, другие способы похуденияСоляной скраб
  • Соляной. Одним из самых эффективных скрабов для похудения в зоне ляшек является сметанно-соляной скраб. Пользоваться им необходимо каждый раз перед походом в душ. Готовится данная консистенция так: нужно смешать сметану и морскую соль в равных пропорциях. Этой смесью необходимо тщательно растирать ноги в течение 2 минут, после чего  необходимо смыть ее теплой водой.
  • Кофейный. Необходимо смешать до однородной консистенции чайную ложку молотой корицы, 3 ст.л перемолотого кофе и немного растительного или оливкового масла. Такой скраб нужно втирать круговыми движениями, после чего оставить до того момента, пока смесь не впитается. Смывать необходимо прохладной водой.

Полные ляшки не повод отчаиваться и опускать руки. Достаточно приложить определенные усилия, а также использовать методики для похудения, и результат не заставит себя ждать.

Видео-советы как похудеть в ляшках

Эффективные упражнения для похудения в ляшках:

 

ladysdream.ru

как убрать жир с бедер с помощью самых эффективных тренировок и уменьшить объем толстых ног, что делать, чтобы они были худыми, округлыми и стройными?

Если вы решили похудеть и приобрести стройный силуэт и подтянутые бёдра, то лучшим способом будет выполнение специальных упражнений и рациональное, сбалансированное питание.

Но хорошим дополнением, которое поможет приблизить вашу мечту к реальности, будет использование дополнительных методов. Массаж, разные обертывания — таких способов существует великое множество!

Но первый шаг начните делать именно с физической нагрузки. Предлагаем Вашему вниманию рейтинг из 10-ти самых эффективных упражнений для похудения ляшек в домашних условиях.

Топ 10 упражнений для ляшек дома

Какие нужно делать упражнения чтоб похудела область ляшек? Все нижеприведенные движения отлично прорабатывают зону бедер, способствуют формированию стройных ножек и сжигают жир, но мы отсортировал их по эффективности. После того, как наш прошлый ТОП из 10-ти лучших упражнений для ягодиц получил хорошую обратную связь от читателей, мы решили составить такой-же для бедер. Но, так как большинство нагрузок являются базовыми, не удивительно, что многие из них перекликаются. Итак, поехали.

1. Приседания сумо

Приседания считаются лучшими упражнениями для похудения бедер дома. Они хорошо прорабатывают внутреннюю сторону бёдер и ягодицы.

Про 7 видов различных приседаний и разницу между ними смотрите тут.

  1. Спина прямая, ноги расставлены шире таза, руки с гантелями располагаем вдоль тела.
  2. Отводим таз и медленно приседаем до образования в коленях прямого угла.
  3. Встаём, выпрямляя ноги в коленях. На протяжении выполнения упражнения следим за осанкой, голову не опускаем.

В среднем необходимо выполнить пятнадцать повторений с несколькими подходами. Приседание с гантелей начинаем с минимального веса.

Обязательно узнайте, насколько приседания эффективны от жира на ляшках.

2. Выпады в сторону

Прорабатываем внутреннюю и внешнюю сторону бёдер и ягодицы. Формируем красивый рельеф ног.

Есть целых 7 различных видов выпадов — узнайте, чем они отличаются.

  1. Ноги ставим шире плеч, руки сгибаем в локтях и располагаем на поясе.
  2. Шагаем в сторону правой ногой, сгибая её в колене. Вес тела приходится на правую ногу, а левая нога при этом является опорой.
  3. Контролируем осанку, подбородок приподнят, работает только нижняя часть тела. Делаем выпад на левую ногу.

Выполняем два – три подхода по пятнадцать раз.

3. Румынская тяга с гантелями

Прорабатываем ягодицы и мышцы бёдер. Убираем лишний жир, придаём стройность бёдрам.

Подробнее о том, чем «Румынская тяга» для девушек отличается от «Мертвой».

  1. Стоим прямо, колени немного сгибаем.
  2. Сгибая колени до прямого угла, приседаем. Руки с гантелями перемещаются по передней части бедра до середины голени и обратно, не доходя до стоп.

Выполняем два – три подхода по двенадцать или пятнадцать раз. Начинаем с малых весов.

4. Махи ногами стоя

Прорабатываем ягодицы и мышцы передней и внутренней поверхности бедра. Избавляемся от толстых ляшек и подтягиваем ягодицы, «вылепливаем» стройные ножки. Для накачивания и расширения бедер используем утяжелители.

Есть еще 4 различных видов махов, рассчитанных на проработку разных сторон бедра.

  1. Стоим ровно, рукой держимся за опору.
  2. Отводим прямую ногу в сторону, делая мах с максимальной амплитудой.
  3. Следим за осанкой, спина прямая на протяжении выполнения упражнения, корпус не наклоняем, работает только нога.

На каждую ногу делаем по двенадцать повторений, количество подходов – от двух до пяти.

5. Упражнение «Стульчик» (статическое)

«Стульчик», несмотря на свою кажущуюся простоту, способствует сжиганию калорий и упражнения отлично подходит для округления бёдер и ягодиц.

Про 4 разных уровня сложности «Стульчика» Вы можете узнать здесь.

  1. Встаём спиной к стене и отходим от неё на половину шага.
  2. Опираясь на спину, начинаем опускаться на воображаемый стул. И в тазобедренных, и в коленных суставах должны быть прямые углы – примерно такие, когда мы сидим на стуле.
  3. Руки опускаем вниз или скрещиваем на груди.
  4. Удерживаем такое положение столько, сколько сможем – одну или две минуты.

Оптимальное количество повторений для «формирования» идеальных ляшек — от двух до пяти раз.

6. Гиперэкстензия обратная

Работают мышцы пресса, спины, бёдер, ягодиц.

С другими вариантами «Гиперэкстензии» дома и отличиями между ними смотрите тут.

  1. Для выполнения упражнения понадобится две табуретки или два стула, которые нужно поставить рядом. Главное, чтобы конструкция была устойчивой. Ложимся на неё животом таким образом, чтобы помещался корпус — от тазобедренных суставов до плечевых суставов.
  2. Ноги лежат на полу, опираясь пальцами ступни на пол. Руки удобно расположим под грудью.
  3. На выдохе поднимаем ноги на одну линию с корпусом, а на вдохе — опускаем.

Повторяем восемь – десять раз.

7. Ножницы

Работают мышцы пресса, спины, бёдер. Упражнение способствует формированию стройной линии бедра и убирает уши (крылья) на ляшках. «Ножницы» — не единственное упражнение, убирающее «ушки» на бедрах.

Про 4 уровня сложности «Ножниц» и их влиянии на ноги смотрите тут.

  1. Ложимся на пол, руки параллельно корпусу, поясница прижата к полу.
  2. Отрываем прямые ноги от пола под небольшим углом. Идеально, если ноги будут находиться как можно ближе к полу, но не касаться его.
  3. Выполняем движение ногами так, как будто плывём. Ноги в коленях сгибать нельзя. Можно представить также, что движения напоминают движение лезвий ножниц – одна нога приближается к полу, другая удаляется от него.
  4. Амплитуда движений небольшая, нагрузка на ляшки высокая.

Повторяем десять раз.

8. Зашагивания на платформу

Платформа — это гимнастическая скамейка. Выполнение упражнений на ней помогает держать мышцы в тонусе и сжигать калории. Нагружаются передняя, внутренняя и задняя часть бедра, а также ягодицы.

Почему «Зашагивания» настолько эффективны в проработке ягодиц?

  1. Берём гантели в руки и делаем шаг на платформу левой ногой. Она должна стоя на платформе, образовывая прямой угол.
  2. Ногу выпрямляем в колене и поднимаем на платформу обе ноги. Задерживаемся на секунду и опускаемся на пол.
  3. Выполняем заданное количество зашагивания сначала для левой ноги, а затем столько же для правой.
  4. Темп выполнения средний, контролируем равновесие.

Количество упражнений для подтягивания ляшек – десять – двенадцать с несколькими подходами.

9. Выпады с подпрыгиванием

Упражнение отлично сжигает калории, укрепляет мышцы бедра и голени. Интенсивность этой нагрузки поможет уменьшить размер зоны ляшек и сделать ноги визуально меньше и тоньше. Такие выпады прекрасно убирают жир между ног, позволяя добиться просвета.

  1. Стоим ровно, делаем правой ногой шаг вперёд и переносим на неё тяжесть тела.
  2. Правая нога должна быть согнута под прямым углом, колено левой ноги расположено почти параллельно полу. Сохраняем осанку с прямой спиной и развёрнутыми плечами.
  3. Опираемся на ступню правой ноги, подпрыгиваем вверх и опускаемся та это же место. Во время прыжка можно помогать себе взмахом рук.
  4. Следующий выпад выполняется на левую ногу.

Количество выпадов для формирования ляшек – до двенадцати с несколькими подходами.

Осторожно! Частые прыжки создают повышенную нагрузку на колени, что может являться причиной боли в коленном суставе. Для профилактики боли в коленях рекомендуем выполнять специальную укрепляющую «Ходьбу на коленях» от доктора Бубновского. С 6-ю полезными свойствами такой «Ходьбы» можете ознакомиться здесь.

10. Приседания «пистолетик»

Мышцы ног работают с наибольшей нагрузкой. Сильную нагрузку при приседе испытывает коленный сустав. Упражнение относится к высокому уровню сложности и доступно для тех, кто имеет хорошую физическую подготовку.

  1. Выполняем приседания на одной ноге, а другую вытягиваем вперёд. Упражнение развивает координацию (на начальных этапах можно придерживаться одной рукой за скамейку).
  2. Затем повторяем «пистолетик» для другой ноги.

Упражнение отлично сжигает калории и накачивает мышцы ног. Количество упражнений для ляшек – десять – двенадцать.

Узнайте, как убрать жир на ляшках подростку за неделю.

Еще 5 проверенных тренировочных комплексов

Что нужно делать, чтобы похудели ляшки, помимо отдельных упражнений? Есть и целые тренировочные комплексы, использование которых может показать отличный результат в похудении всего тела, и зоны бедер в частности. Представляем вам топ 5 самых эффективных программ.

1. Бодифлекс

Бодифлекс — прекрасная зарядка для бедер и ягодиц. Упражнения представляют собой сочетание дыхательной гимнастики с выполнением определённых упражнений.

Дыхательные упражнения, или так называемое диафрагмальное дыхание, с помощью которого идёт активное насыщение организма кислородом, способствует обновлению клеток организма.

Это случается при задержке дыхания, после которого происходит резкий и быстрый выдох.

Целью бодифлекса является похудение, укрепление мышц и улучшение общего состояния организма. Как убрать объем бедер и ляшек, или хотя бы уменьшить его? Те, кто постоянно практикует бодифлекс, как правило, никогда не страдают от лишнего веса.

2. Стретчинг

Представляет собой упражнения на растяжку, которая помогает убрать ляшки, улучшить общее состояние здоровья, физическую форму, предотвратить боли в позвоночнике и суставах.

Этот вид фитнеса используют как самостоятельную тренировку, а также в составе комплекса упражнений.

Растяжка помогает улучшить эластичность мышц и связок, способствует подготовке к силовым нагрузкам.
Поэтому все комплексы упражнений всегда рекомендуется начинать со стретчинга.

Занимаясь растяжкой, можно улучшить состояние нервной системы и снять психологическое напряжение. Такой вид фитнеса способствует формированию красивых бедер, стройной фигуры и идеальной осанки.

Еще одним эффективным методом избавления от целлюлита является «Ходьба на ягодицах» от профессора Неумывакина. Помимо антицеллюлитного действия у нее имеется еще 9 полезных свойств для здоровья тазовой области.

3. Пилатес

Представляет собой специальный комплекс физических и дыхательных упражнений, направленных на улучшение гибкости тела, укрепление мышц и связок, развитие координации. Занятия этим видом фитнеса помогают снять напряжение в мышцах, улучшить сон.

Пилатес не имеет ограничений по возрасту – им может заниматься человек любой возрастной группы, а также и мужчины и женщины.

Существует специальный комплекс упражнений во время беременности, выполнение которого благотворно сказывается на самочувствии и настроении женщины и подготавливает организм к родам.

4. Шейпинг

Ритмическая гимнастика, целью которой является изменение и скульптурирование форм тела.

Существуют определённые модели женской фигуры со своими формами, и для каждой из них подбираются определённые комплексы упражнений. Выполняя специальные упражнения, можно улучшить параметры любой конкретной фигуры и приблизить их к эталону.

Шейпинг прекрасно подойдет для проработки зоны ляшек и избавления от лишних килограммов, приданию стройной талии. Упражнения подходят для широких бедер и сжигания лишнего объема мышц.

Подробнее о том, как избавиться от лишних мышц на ногах смотрите тут.

Комплекс составляется индивидуально для каждой женщины и направлен на придание фигуре пропорциональной формы.

Важно мужчинам! Сейчас шейпинг становится популярным и для мужчин – правильно составленная шейпинг программа позволяет в результате тренировок получить стройную фигуру и рельефные мышцы. Но для проработки нижней части тела мужчин существуют специальные принципы и правила.

5. Кроссфит

Представляет собой разновидность фитнеса и заключается в различных видах нагрузки на разные группы мышц, в том числе и на бедра, выполняемой в высоком темпе. Основная цель – развитие прекрасной физической формы.

Кроссфит может представлять собой разнообразные упражнения, бег с препятствиями, занятия на тренажёрах, силовые нагрузки, гимнастику. Это зависит от программы тренировки, составленной на данные день. На следующий день составляется другой вид программы.

Особенность кроссфита – небольшая, но очень интенсивная продолжительность занятия. Данный вид тренировки развивает физическую форму, скорость реакции, выносливость, логическое мышление в нестандартной ситуации.

Еще один хороший комплекс смотрите на видео:

Как убрать жир с ляшек — еще 6 эффективных методов и советов

Одной только физической активностью можно добиться неплохого результата. Однако для быстрого сжигания жира и закрепления результата необходим комплексный подход. Как похудеть в ляшках в домашних условиях, помимо физических нагрузок? В завершении, представляем Вашему вниманию еще 6 эффективных методов похудения, в том числе и бедер.

1. Специальная диета для бедер

Ограничение питания – первое, на что необходимо обратить внимание, если вам нужно, чтобы похудели ляхи. Принципы диетотерапии заключаются в снижении массы тела за счёт уменьшения калорийности употребляемых продуктов и использовании в рационе полезных продуктов.

Диетологи не рекомендуют применять жёсткие диеты, так как после их применения вес возвращается вновь.

Самое разумное – это снижение калорийности рациона и замена продуктов с высокой калорийностью на малокалорийные продукты. Именно таким образом удастся согнать и сжечь жир и добиться худых ляшек.

Важным является исключение из потребления жареных продуктов, так как они удваивают калорийность любого блюда.

Обратите внимание! Необходимым условием похудения является употребление простой чистой воды помимо любых других напитков.

2. Дыхательная гимнастика для похудения

Существуют различные направления и виды дыхательной гимнастики.

Все они помогают избавиться от жира на ляшках и в области живота, стабилизировать вес, способствуют активному расщеплению жировых клеток, укрепляют иммунитет, улучшают настроение, дарят бодрость тела и духа. Целью их является не только похудение, но и укрепление здоровья.

Недаром во многих практиках именно дыхательным упражнениям уделяется такое важное место. Часть дыхательной гимнастики задействуется буквально во всех комплексах упражнений, которые мы выполняем: «выдох – напряжение, вдох – расслабление».

Дыхательную гимнастику рекомендуется использовать для похудения в сочетании с каким-либо видом физических упражнений: плаванием, фитнесом. Необходимо использовать и принципы рационального питания.

3. Тренировки на кардиотренажерах

Кардиотренировки способствуют укреплению мышц, сжиганию жировых отложений в области ляшек, повышают выносливость, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную систему.

Вы можете выбрать любой тренажёр, подходящий в наибольшей степени именно для вас, попробовав потренироваться на нём. Степпер или беговая дорожка, эллиптический тренажёр или велотренажёр – выбор остаётся за вами!

Как убрать жир с бедер? Занимайтесь в домашних условиях минимум по 30-40 минут в день. Если вы несколько раз в неделю будете тренироваться на любом из них, то распрощаетесь с лишним весом и укрепите мышцы бедер уже через несколько месяцев занятий.

4. Тренировки на открытом воздухе

Предполагают сочетание различных видов двигательной активности – ходьба, бег, бег с препятствиями, прыжки в длину, различные виды гимнастик на открытом воздухе.

Бег великолепно помогает в борьбе с несовершенствами в области ляшек, он не требует затрат и большого количества времени.

Такие тренировки в целом являются очень полезными для организма – повышают иммунитет, развивают выносливость, способствуют похудению, улучшают обмен веществ.

Можете выполнять на улице нашу 20-ти минутную утреннюю зарядку для похудения ягодиц и бедер.

Повышая свою двигательную активность, человек становится стройнее, мышцы в области ляшек подтягиваются, а смена температурных режимов укрепляет и закаляет организм. Спортивные врачи рекомендуют сочетать тренировки в зале или дома с тренировками на открытом воздухе. Как сделать ляшки худыми? Можете делать на улице приведенные выше тренировки, и получить двойную пользу.

5. Обертывания

Хороший способ улучшить состояние бедер, убрать из тканей лишнюю жидкость, улучшить отток лимфы.

Классический вид обёртываний – обёртывание из морских водорослей. Пачку аптечных водорослей залить кипятком, дать настояться. Нанести на область ляшек, накрыть пищевой плёнкой и укутать одеялом. Подержать около тридцати минут, смыть и намазать питательным кремом.

Для обёртываний применяется так же морская соль с добавлением растительных и эфирных масел, смесь соли и мёда, растопленный на водяной бане горький шоколад.

Это интересно! Обёртывания, применяемые в сочетании с физической активностью и малокалорийной диетой, дают отличный результат в достижении стройной фигуры.

6. Массажи

Все виды массажей улучшают кровообращение, способствуют похудению, убирают целлюлитные неровности кожи в области бедер.

Для массажа ляшек можно применять массажные баночки или массажную варежку, продающиеся в аптеке. Они помогут восстановить мышцы бедра после тренировки.

Также массаж позволяет избавиться от крепатуры в ногах после физических нагрузок других неприятных ощущений. Боль в икрах после тренировки тоже отлично поддается облегчению.

Массажные процедуры должны проводиться курсами – тогда они будут эффективными.

Массирующие движения должны быть довольно интенсивными для того, чтобы размять и уменьшить жировые отложения в проблемных зонах бедер.

Залог успеха – сочетание массажа с комплексом упражнений или занятиями на тренажёрах. Можно проводить массаж ляшек через день в течение нескольких месяцев.

Используйте все перечисленные доступные методы для получения намеченной цели. Им под силу сделать вашу фигуру стройной, улучшить состояние здоровья, общий тонус организма, и конечно же подарить заветные объемы в области бедер!

prostofitness.com

эффективные упражнения для сжигания жира с бедра в домашних условиях

Комплекс для тренировки передней и четырехглавой мышц бедра, больших ягодичных мышц и мышц-сгибателей ноги. В сочетании с низкокалорийной диетой и регулярными аэробными нагрузками формируют красивый и рельеф бедер. Результаты тренировок проявятся через 3-4 недели.

Как избавиться от жира на ляшках

Хотите убрать жир на ляшках, но не знаете как? Ищете эффективные упражнения для сжигания жира на внутренней и внешней сторонах бедра? В статье расскажем о двух тренировках на бедра, одну из которых можно выполнять в домашних условиях, а другую в тренажерном зале. Помните! Долговременного эффекта можно добиться только постепенно. Экстремальные методики похудания, которые обещают отличный результат через несколько дней или неделю, лишь вредят здоровью. Они основаны на жестких диетах и изматывающих тренировках, которые в краткосрочной перспективе приводят к небольшой потере веса, но впоследствии жировые отложения быстро вернутся.

При этом организм постарается набрать больше жировых запасов, чем было раньше, чтобы в следующий раз быть готовым к резкой нехватке питательных веществ.

Читать: Упражнения для большой ягодичной мышцы дома

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЛЯШКАХ ДОМА

УпражненияСетыПовторы/Время
Приседания сумо315
Выпады в сторону215
Махи ногами стоя425
Упражнение «стульчик»2-51-3 минуты

Как убрать жир на ляшках в домашних условиях: эффективные упражнения

Приседания сумо, чтобы сжечь жир между ног

Подходят для проработки внутренней поверхности бедер и ягодиц. Дополнительно прорабатывают квадрицепсы, спину и пресс.

Техника выполнения:
  1. Ноги на ширине плеч. Руки перед собой или вдоль торса. Таз слегка отведен назад.
  2. На выдохе медленно присядьте так, чтобы между голенями и бедрами образовался прямой угол.
  3. Затем на вдохе плавно выпрямите ноги в коленях.

Количество повторений: 3 сета по 15 повторов.

Приседания сумо

Приседания сумо

Совет: Не прогибайте спину и не наклоняйте голову вперед. При выполнении упражнения с отягощением начинайте с малого веса.

Читайте: Эффективные упражнения для поднятия ягодиц

Выпады в сторону

Прорабатывают внутреннюю часть бедер, квадрицепсы и ягодицы. Формируют красивый силуэт ног.

Техника выполнения:
  1. Ноги на ширине плеч. Руки на поясе (можно держать перед собой). Спина прямая, лопатки сведены, взгляд перед собой.
  2. На вдохе сделайте выпад ногой на максимальное расстояние так, чтобы вторая нога вытянулась вдоль прямой линии. Носок рабочей ноги немного отведен в бок, подошва плотно прижата к полу.
  3. Продолжайте двигаться в сторону выпада, приседая на рабочую ногу. При этом торс немного наклоняется вперед, таз отводится назад.
  4. На вдохе сделайте мощный толчок рабочей ногой и вернитесь в исходное положение.

Сколько: 2 сета по 15 повторов для каждой ноги.

Приседания сумо

Выпады в сторону

Совет: Перед выполнением сделайте растяжку мышц бедер. Для получения желаемого эффекта минимальная глубина выпада должна быть такой, чтобы рабочее бедро было параллельно плоскости пола.

Махи ногами стоя

Изолирующее упражнение для проработки средней ягодичной мышцы. Корректирует пропорции и форму ягодиц. Используется в комплексе с другими упражнениями для похудения в домашних условиях.

Техника выполнения:
  1. Встаньте прямо. Возьмитесь рукой за опору (стена, спинка стула). Вторую руку положите на пояс.
  2. Отведите прямую ногу в сторону и сделайте мах с максимальной амплитудой.
  3. В крайней верхней точке рабочая нога образует с опорной ногой прямой угол. Держите спину прямо и не наклоняйте корпус (работает только нога).

Сколько: 4 сета, 25 повторов.

Приседания сумо

Махи ногами стоя

Совет: Для эффективной прокачки и гипертрофии бедер можно выполнять упражнение с утяжелителями.

Упражнение «стульчик»

Статическое упражнение для эффективной проработки квадрицепсов и ягодиц. Дополнительно прорабатываются икроножные мышцы, пресс и спина, а также укрепляются сухожилия. Формирует красивый силуэт ног.

Приседания сумо

Упражнение «стульчик»

 

Техника выполнения:
  1. Встаньте спиной к стене. Ноги на ширине плеч. Руки вдоль тела.
  2. Отойдите от стены на полшага и, оперевшись на нее спиной, медленно опустите корпус вниз, как будто садитесь на воображаемый стул. При этом ноги в тазобедренных и коленных суставах образуют прямой угол.

Сколько: 1-3 минуты (в зависимости от подготовки), 2-5 повторов с паузой 20-30 секунд.

Совет: Эффективнее проработать мышцы ног можно, выполняя упражнение с отягощением, а на стабилизирующие мышцы спины — с фитболом. Лучше проработать ягодицы можно, поочередно поднимая ноги и удерживая их в воздухе 5-7 секунд.

Самые эффективные упражнения в зале, которые помогают убрать жир с ляшек

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА НА ЛЯШКАХ В ЗАЛЕ

УпражненияСетыПовторы/Время
Румынская тяга с гантелями315
Обратная гиперэкстензия315
Зашагивания на платформу2-310-12
Кардиотренировка на степпере115-30 мин

Читайте: Упражнения со штангой для ягодиц для девушек

Румынская тяга с гантелями

Упрощенный вариант классической румынской тяги со штангой. Выполняется на прямых ногах. Благодаря этому нагрузка акцентируется на ягодичных мышцах и двуглавых мышцах бедер. При этом четырехглавые мышцы работают как стабилизаторы коленных суставов. Дополнительно нагружаются икроножные мышцы, поясница и спина.

Румынская тяга с гантелями

Румынская тяга с гантелями

Техника выполнения:
  1. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч. Стопы параллельны. Колени чуть согнуты.
  2. Перед выполнением сделайте прогиб в пояснице и расправьте плечи. Сохраняйте это положение на протяжении всего рабочего подхода.
  3. На выдохе плавно приседайте, перемещая руки с гантелями по передней части бедра до середины голени.
  4. На вдохе плавно поднимитесь в исходное положение.

Сколько: 3 сета, 15 повторов.

Вариант тяги со штангой, аналогично выполняется с гантелями

Противопоказания: Упражнение оказывает ощутимую осевую нагрузку, поэтому не рекомендуется к выполнению людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и проблемами с позвоночником — грыжами, протрузиями, компрессионными травмами. Если у вас есть заболевания суставов рук, перед выполнением проконсультируйтесь с тренером.

Совет: Не сгибайте спину, это может привести к травме позвоночника. Новички с плохой растяжкой бицепса бедра компенсируют ее, перегружая поясницу или округляя спину. Поэтому на начальном этапе нужно отработать технику, занимаясь с маленьким весом перед зеркалом или под контролем тренера.

Обратная гиперэкстензия

Эффективное упражнение на проработку ягодиц и формирования красивого силуэта ног.

Обратная гиперэкстензия

Обратная гиперэкстензия

Техника выполнения:
  1. Лягте на тренажерную скамью животом вниз так, чтобы ноги касались пола носками, а корпус размещался на скамье от плечей до тазобедренных суставов.
  2. Держитесь руками за ручки скамьи (при их отсутствии разместите руки под грудью или обхватите скамью).
  3. На выдохе поднимите ноги на одну линию с торсом.
  4. Затем на вдохе плавно опустите их в исходное положение.

Количество повторений: 3 сета по 15 повторов.

Противопоказания: Травмы пояснично-крестцового отдела позвоночника и копчика. При болях в спине перед или после выполнения упражнения проконсультируйтесь у специалиста.

Совет: Для выполнения в домашних условиях можно использовать два стула или пару табуреток, поставленных рядом.

Зашагивания на платформу

Упражнение на проработку четырехглавой мышцы бедра и ягодиц (сильная нагрузка), внутренней поверхности и сгибателя бедра (средняя нагрузка). Дополнительно нагружаются пресс, спина и поясница.

Техника выполнения:
  1. Ноги на ширине плеч. Руки вдоль торса. Спина прямая. Поднимите рабочую ногу на возвышение, держа корпус прямо, при этом бедро должно стать параллельно полу. На выдохе оттолкнитесь второй ногой и встаньте на платформу, распрямив рабочую ногу. Задержитесь в верхней точке и плавно опуститесь в ИП.

Сколько: 2-3 сета по 10-12 повторов для обеих ног.

Зашагивания на платформу

Зашагивания на платформу

Совет: Для выполнения дома вместо платформы (гимнастической скамейки) можно использовать табуретку или другое возвышение высотой 40-60 см.

Частые ошибки — слишком быстрый темп и облегчение выполнения за счет инерции, которая возникает при переносе тела вперед. Для данного упражнения важен акцент на прорабатываемых мышцах и сохранении равновесия, а не скорость выполнения и количество повторов.

Кардиотренировка на степпере

Кардиотренировка укрепляет мышцы ног и эффективно сжигает жировые отложения на бедрах. Дополнительно тренируется сердечно-сосудистая и дыхательная системы.

Кардиотренировка на степпере

Кардиотренировка на степпере

Техника выполнения:
  1. Встаньте на степпер. Расположите ноги так, чтобы колени находились на достаточном расстоянии и не соприкасались во время тренировки. Держите спину прямо, допускается небольшой наклон корпуса вперед. Ступни параллельны.
  2. Выполняйте шагающие движения, как будто поднимаетесь по ступеням. Постепенно нарастите темп так, чтобы ощущать нагрузку.
  3. На протяжении всей тренировки сохраняйте глубокое ровное дыхание. Если дыхание сбивается, замедлите темп до комфортного.

Сколько: 15-30 мин. (в зависимости от подготовки), 2-3 раза в неделю.

Совет! Для укрепления ног подойдет любой кардиотренажер: беговая дорожка, степпер, эллипс или велотренажер. Но степпер больше подходит для акцентированной проработки целевой зоны.

bodysportal.ru

эффективные упражнения для похудения внутренней стороны бедер в домашних условиях

Xудые бедра

Пытаетесь влезть в новые модные джинсы, но они малы в бедрах. Знакомая ситуация?

Спешу Вас обрадовать: Вы не одна такая, многие из нас сталкивались с этим. Несмотря на ежедневные тренировки, Вы не можете избавиться от жира на бедрах.

На самом деле многие комплексы упражнений не включают в себя изолированные движения, направленные на избавление от жира с внутренней и внешней стороны бедра.

Если хотите знать, как убрать жир с ляшек в домашних условиях, то Вы заглянули по адресу.

Существует несколько простых жиросжигающих упражнений для обретения худых и сексуальных бедер.

Следует помнить, что похудение в определенной части тела является задачей не из простых. Однако нет ничего, с чем бы не могли справиться правильная тренировка и здоровое питание.

Если Вы хотите за неделю убрать жир на бедрах, то будьте готовы к похудению на несколько килограмм.

Почему у женщин на бедрах откладывается лишний жир?

До наступления у женщин менопаузы жир преимущественно откладывается в районе бедер.

Такой тип фигуры называют «грушевидным».

Также во время беременности и кормления грудью, организм женщины требует около 1000 дополнительных калорий в день. Это приводит к накоплению жира.

Упражнения, чтобы убрать жир на бедрах

Ниже представлены 3 упражнения, которые помогут Вам убрать ляшки за 1-2 недели.

За работу!

  1. Разведение/сведение ног

    Упражнение для худых бедер

  • Лягте на спину, ноги поднимите вверх так, чтобы угол между ними и полом был 90°.
  • Медленно разведите ноги в стороны как можно шире до тех пор, пока не почувствуете напряжение.
  • Медленно верните ноги в исходное положение.
  • Повторите.

  1. Подъем ноги

    Упражнение для худых бедер

  • Лягте на левый бок, правую ногу согните таким образом, чтобы колено и бедро образовывали ровную линию.
  • Левая нога должна быть выпрямлена, носок вытянут.
  • Медленно поднимите левую ногу, правая нога неподвижна.
  • Продолжайте поднимать и опускать ногу не касаясь пола.
  • Лягте на другой бок и повторите.

  1. Касания стопы

    Упражнение для худых бедер

  • Сядьте и отклонитесь назад под углом 45°, согните левую ногу, а правую вытяните вперед.
  • Упритесь на левый локоть.
  • Поднимите правую ногу и коснитесь рукой стопы.
  • Вернитесь в исходное положение и повторите.

Примечание: очень важно ставить перед собой достижимые цели, так как убрать весь жир на ляшках всего лишь за 1 неделю невозможно.

Но…

Эффективный комплекс упражнений в сочетании с правильным питанием приведет к результату быстрее чем Вы ожидаете, стоит только набраться терпения и не сдаваться.

Сколько раз в неделю тренироваться?

Помните о том, что Вы хотите добиться максимального результата за неделю. Соответственно, выполнять данные упражнения следует 4-5 раз в неделю.

Оставшиеся дни отдыхайте. Каждое упражнение выполняйте по 3 подхода на 25 повторений.

Нужно ли делать кардио?

Да, для достижения максимального результата следует добавить кардио нагрузку.

Чуть позже мы покажем Вам пример интенсивного кардио, которое можно будет включить в тренировку.

Кардио для сжигания жира на бедрах

Ваши результаты буду значительно лучше, если сочетать эффективное кардио с этими упражнениями. На видео ниже представлены упражнения, которые помогут Вам похудеть и сжечь лишний жир в области бедер.

Как избавиться от толстых ляшек за 7 дней

  1. Пейте достаточно жидкости

Убедитесь в том, что во время тренировок Ваше тело получает достаточное количество жидкости. Эксперты рекомендуют выпивать около 2-х литров воды в день.

Другими словами, старайтесь выпивать 8 стаканов воды в день. Также следует помнить, что исключение из рациона содовой, энергетических напитков и концентрированных соков поможет быстрее достичь цели.

Если же Вам наскучила обычная вода, то в нее всегда можно добавить лимон или любой другой фрукт.

  1. Зеленый чай

    Упражнение для худых бедер

Это один из лучших жиросжигающих напитков. Его наличие в Вашем рационе поможет эффективней бороться с лишними килограммами.

Зеленый чай можно пить 3 раза в день, так как он улучшает обмен веществ тем самым сжигая лишние калории.

Супер совет: пейте зеленый чай утром натощак и перед сном. Это запустит процесс жиросжигания даже на время сна.

  1. Пейте перед едой

Другой эффективный способ запустить жиросжигательные процессы – выпивать стакан воды или чашку зеленого чая перед приемом пищи.

Это поможет Вашему организму почувствовать наполненность и сведет к минимуму чувство голода. Таким образом уменьшится количество потребляемых калорий, что благотворно повлияет на результаты.

Помните, что Вы хотите избавиться от жира на бедрах за неделю без риска для здоровья и как можно быстрее, поэтому следуйте данным советам для достижения цели.

  1. Сядьте на низкоуглеводную диету

Низкоуглеводные диеты эффективны, так как помогают сбросить лишний вес, но главное не переборщить, урезая углеводы, ведь организму нужна энергия.

Следует уделить внимание таким продуктам как мясо с высоким содержанием белка, листовые овощи, а также избегать макарон и белого хлеба.

Чтобы результат не заставил себя ждать, Вам следует попробовать низкокалорийную диету. Для того, чтобы сбрасывать 1-2 кг в неделю надо потреблять меньше калорий, чем тратить.

В идеале дневная норма составляет 1500 потребляемых калорий.

При соблюдении правильной диеты и выполнении комплексов упражнений Вы добьетесь хороших результатов в похудении.

Продукты для худых бедер

Xудые ноги

Тренировки имеют мало значения если Вы неправильно питаетесь.

В данном разделе мы поговорим о продуктах, которые помогут убрать жир между ляшек.

Бедра – одна из самых проблемных зон на женском теле.

Ниже указаны продукты, которые надо включить в свою диету для того, чтобы тренировки приносили ощутимый результат.

Орехи

Они не только вкусные, но и являются мощным жиросжигателем.

Если Вы голодны и хотите перекусить чем-то полезным, можно съесть кешью, фисташки, арахис, грецкий орех или миндаль. Все они одинаково полезны для Ваших бедер.

Помимо этого, орехи – кладезь белка, который необходим для наращивания мышечной массы. Это поможет ускорить обмен веществ и сделать процесс жиросжигания более активным.

Яйца

Неважно, что Вы слышали об этом продукте, но это самая полезная еда на земле.

Если Вы стремитесь к похудению, то обязаны включить яйца в свою диету.

Конечно, не стоит перебарщивать и употреблять их на завтрак, обед и ужин. Употребление яиц в пищу сослужит хорошую службу Вашему телу, так как в них содержится много полезных веществ.

Они помогут нарастить мышечную массу и сжечь максимальное количество жира.

Арахисовая паста

Арахисовая паста является отличным продуктом для диет, но стоит знать меру в ее употреблении. Она очень питательная и с легкостью заменит сладости, а также это отличный источник белка.

Арахисовую пасту можно употреблять с тостами из белого хлеба или сельдереем.

Грейпфрут

Грейпфруты

Грейпфрут – один из самых мощных жиросжигающих продуктов.

Он очень полезен для здоровья, поэтому многие едят его на завтрак или пьют грейпфрутовый сок вместо воды и других напитков.

Помимо жиросжигания грейпфрут снижает уровень инсулина в крови, ускоряет обмен веществ и регулирует уровень сахара.

Рыба

Рацион ни одной диеты не обходится без рыбы.

Она является одним из мощнейших жиросжигающих орудий в борьбе за стройные бедра. Вся прелесть заключается в разнообразии данного продукта: можно употреблять тунец, лосось или любой другой вид рыбы.

Рыба – источник чистого белка, поэтому надолго обеспечит чувство сытости.

Цельнозерновые

Цельнозерновые в основном богаты клетчаткой, которая помогает надолго забыть о чувстве голода, тем самым снижая риск лишних перекусов.

Основными источниками клетчатки являются овсянка, киноа, темпе, бурый рис, хлеб Ezekiel.

Начните бороться с жиром на бедрах прямо сейчас

Начните воплощать в жизнь все вышеперечисленные советы, и Вы непременно увидите ошеломительный результат. Тренируйтесь, правильно питайтесь и Вы получите сексуальные  «обезжиренные» бедра!

Источник: http://www.femniqe.com/2017/01/20/lose-thigh-fat-in-a-week-at-home/

womfit.ru

Как убрать жир с ляшек

Аватар автора Светлана Маркова

Светлана Маркова

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!


Как же неприятно смотреть на стройные ножки других девушек, когда у самой бедра оставляют желать лучшего. Начните прямо сейчас путь к стройности, изучите это руководство и избавьтесь от лишнего жира на ляшках.

Как мы любим летом покрасоваться в коротких юбках, шортах, открытых купальниках, привлекая внимание окружающих стройными эффектными ножками. Но как же быть, если наше тело еще не совсем готово предстать на суд зрителей? Особенно неприятно, если в зоне бедер появились лишние жировые отложения, которые не так-то просто убрать. Не беда! Сейчас вы узнаете, как убрать жир с ляшек в кратчайшие сроки.

Статьи по теме

Как убирают жир с ляшек в домашних условиях:­ общие правила

Борьба с лишними жировыми отложениями, где бы они ни отлагались, должна вестись обязательно с нескольких фронтов – при помощи правильного сбалансированного питания, физических упражнений, обертываний и массажа.­

Правильное питание поможет вывести лишнюю жидкость и токсины из организма. Активные физические упражнения — нарастят мышечную массу, вытесняя тем самым жировую прослойку. Обертывания выведут лишнюю воду, а массаж подтянет кожу и сделает ее более упругой.­ 

Как питаться для избавления от лишнего жира на ляшках

Правильное питание во время диеты для похудения ляшекПравильное питание во время диеты для похудения ляшек

Только правильное питание (а не «диеты») поможет вам избавиться от лишней жидкости в организме, вывести токсины и, как следствие, скинуть ненужные килограммы.

  • Утром за 20-30 минут до еды выпивайте стакан воды. Вообще, хорошо выпивать воду перед каждым приемом пищи, но утром это как никогда актуально, так как организм нуждается в правильном пробуждении.
  • Старайтесь есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Носите с собой яблоко или банан, на случай если полноценно поесть будет негде.
  • Наполните свой рацион большим количеством клетчатки.
  • Порция должна быть не больше, чем сложенные горстью две ладошки. Помните – организм ощутит сытость только где-то через 20 минут после приема пищи.
  • Откажитесь на время похудения от мучного, сладкого, соленого, острого, жирного, жареного, копченого. Поверьте, даже с такими ограничениями вы сможете питаться вкусно и разнообразно.
  • Последний прием пищи должен происходить за 5-6 часов до сна.

Совет: люди иногда путают чувство голода с жаждой, поэтому, если вы хотите есть, попробуйте сначала выпить воды.

Жир начнет уменьшаться уже на второй неделе такого питания. На третьей – результат будет хорошо заметен. А через месяц вы обретете заслуженную награду за свои старания.

Какие упражнения помогут убрать жир с ляшек

Основной комплекс упражнений

Приседания. Важно делать их правильно. Поставьте ноги на ширине плеч. Ступни должны стоять параллельно друг другу. Приседайте, не отрывая от пола пятки. Глубоко не приседайте, останавливайтесь немного ниже линии колен.­

Для улучшения эффекта добавьте утяжеление, например, возьмите гантели или бутылки с водой. Тяжесть определяйте по своим физическим возможностям. Во время приседаний держите гантели за спиной поднятыми вверх и согнутыми в локтях руками. Начинайте делать упражнение с 25 раз по 3 подхода, с каждым днем увеличивая приседания на 5 раз.

Растяжка – это прекрасное упражнение, стимулирующее приток крови к бедрам. Если вам тяжело делать растяжку на полу, и вы боитесь не собрать ноги вместе, упростите задачу. Делайте растяжку для начинающих с помощью стула со спинкой. Закиньте не спинку стула одну ногу и приседайте поглубже, то же проделайте и второй ногой. Упражнение нужно повторить 5 раз. Вместо стула со спинкой еще используют аэробный шар.

Все упражнения делайте как минимум 1 раз в 3 дня, в идеале – каждый день.

Комплекс упражнений с резинкой или эластичной лентой

Рассчитан комплекс на укрепление мышц бедер со всех сторон – спереди, сзади, с внешней и внутренней стороны. Для выполнения этих упражнений понадобится резинка. Тренировка займет примерно 10-15 минут в день.

Все упражнения выполняйте по 15 раз. Итак, наденьте резинку на щиколотки и:

  1. Лягте на бок на пол. Поднимайте вверх верхнюю ногу, старайтесь больше растягивать резинку. Повернитесь на другой бок и проделайте то же с другой ногой.
  2. Лягте на живот. Сгибайте одну ногу в колене, поднимая ступню вверх. То же проделайте с другой ногой.
  3. В том же положении, только уже вверх, поднимаем всю ногу. Также сначала работаем одной ногой, потом – другой.
  4. Лежа на боку, подтяните ступню верхней ноги к бедру нижней. Помогите рукой.­
  5. Лежа на спине, положите руки за голову, поднимите ноги вверх так, чтоб ступни располагались параллельно полу. Разводите и сводите ноги вместе.
  6. Станьте ровно, не разводите широко ноги. Отводите ногу назад повыше. То же затем делаем и с другой ногой.
  7. Упражнение, подобное предыдущему, только ногу необходимо отводить вперед.

По мере того как ноги будут становиться сильнее, резинку для упражнений рекомендуется заменить на более тугую.

Комплекс упражнений с резинкой или эластичной лентойКомплекс упражнений с резинкой или эластичной лентой

Попробуйте вести более подвижный образ жизни, бег и ходьба прекрасно отражаются на красоте и стройности женских ног.

Как ускорить удаление жира с ляшек

Быстрее добиться нужного эффекта помогают дополнительные процедуры – обертывание и массаж.

Обертывания

Обертывания хороши тем, что их делают именно на проблемных участках, не нанося вред остальным частям тела, которые нас устраивают. Существуют разные ­виды обертываний. Мы используем рецепт обертывания с маслами и водорослями.

Готовим масляную смесь для процедуры

В качестве основы используем масло ростков пшеницы холодного отжима. Берем две столовые ложки этого масла, добавляем 1 мл витамина Е и эфирные масла:

  • масло корицы 3-4 капли – улучшает кровообращение, работает с сосудами, локально повышает температуру;

Совет: масло корицы может немного жечь, поэтому, если у вас чувствительная кожа или на ней есть какие-либо повреждения, высыпания или раздражения, лучше заменить этот ингредиент маслом герани.

  • масло апельсина 3-4 капли – обеспечивает глубокий процесс жиросжигания;
  • масло розмарина 3-4 капли.

Делаем настойку ламинарии

Берем 3 столовые ложки сухой ламинарии, этот продукт есть в любой аптеке. Заливаем ее стаканом теплой воды, перемешиваем и даем настояться 3-4 часа для того, чтобы водоросль отдала воде все полезные свойства. Когда ламинария отстоялась, процедите ее через марлю. Должно получиться примерно 150 мл вязкой жидкости.­

Совет: кипятком ламинарию заливать нельзя – она свернется и потеряет все свои полезные свойства.

Выполняем само обертывание

Масляную смесь втираем в разогретую в душе кожу, лучше вообще делать это после массажа. Пока масло немного впитывается, приступаем ко второму этапу. Берем обычный эластичный бинт, смотанный рулоном, вымачиваем его в теплой воде и отжимаем так, чтобы он остался только влажным. Напитываем этот влажный бинт настойкой ламинарии и приступаем к обертыванию.­

Удобнее пользоваться двумя бинтами. Одним будем обматывать одну ногу и ягодицы, другим – другую ногу и живот. Поверх бинтов обматываемся пищевой пленкой, надеваем теплую одежду и ложимся под одеяло на 40 минут наслаждаться процессом похудения.­

Выполняем само обертываниеВыполняем само обертывание

Если делать такие обертывания регулярно один раз в два дня – эффект будет ошеломительный. За месяц вы уменьшите объем на бедрах до 10 см.

Массаж

Жир на ляшках будет «таять» гораздо быстрее, если добавить в спектр домашних процедур 3 вида массажа.

Первый

Массаж нужно проводить в душе. Жесткой мочалкой, желательно из натуральных волокон, хорошо круговыми движениями потрите проблемные места. Это тот случай, когда лишняя интенсивность не помешает. После такого ежедневного массажа кожа станет красной и готовой для проведения последующих процедур: масок, обертываний и т.д.

Второй­

Вакуумный массаж. Его делают как в салоне, так и дома с помощью массажных масел и специальной баночки для вакуумного массажа. Массировать тело нужно круговыми движениями, немного засасывая кожу вакуумом.­

Совет: старайтесь делать баночный массаж правильно, не втягивая очень в баночку кожу — это травмирует подкожный жировой слой и, напротив, провоцирует появление целлюлита.

Массаж вакуумный ляшекМассаж вакуумный ляшек

Третий

Медовый массаж. Эту процедуру делают только в том случае, если нет аллергии на мед. Медовый массаж – прекрасное средство для повышения тонуса кожи и ее общего оздоровления. Делать его нужно на распаренной коже. Размажьте мед по ладоням рук и сильными хлопками начните массажировать проблемные места.­

Как убрать жир с ляшек за 1-3 дня в домашних условиях

Известно, что «быстрые» диеты не очень полезны и даже вредны для организма. Но если нет другого выхода, и уже через несколько дней нужно выглядеть идеально, женщины пользуются экстренным вариантом похудения – специальной диетой. Соблюдая ее, за 3 дня вы потеряете от 3 до 5 килограммов. Рацион на 3 дня один и тот же:

  • утро – вареное всмятку яйцо + ½ грейпфрута + чай;
  • обед – нежирный творог (150 г) + 1 небольшой помидор;
  • ужин (за 6-8 часов до сна) – нежирный творог (150 г) + зеленый салат + чай.

Воду пьем от 2 до 2,5 л. К диете обязательно прибавляем упражнения для бедер, описанные выше, обертывания и массаж.

Как убрать жир с ляшек за неделю

Если для уменьшения объемов бедер есть немного больше времени, например, неделя, попробуйте гречневую диету. Это мега-эффективный способ, который заодно поможет вам почистить кишечник.­

  • 1-й день. Замоченные с вечера в кефире 1,5 стакана гречки едим целый день и пьем воду.
  • 2-й день. Все то же самое + листья салата.
  • 3-й день. Все то же самое + 1 зеленое яблоко днем.
  • 4-й день. Замоченные с вечера в воде 1,5 стакана гречки + 150 г куриной грудки днем.
  • 5-й день. 1 л кефира или 1 кг зеленых яблок на целый день.
  • 6-й день. Замоченные с вечера в кефире 1,5 стакана гречки + листья салата
  • 7-й день. Замоченные с вечера в кефире 1,5 стакана гречки + листья салата + 1 зеленое яблоко днем.

Диету сочетаем с активными физическими нагрузками для бедер, обертыванием и массажем.

Как убрать жир с ляшек мужчине

Мужчины редко говорят о проблеме лишнего веса, но, тем не менее, многих из них она тоже волнует. В целом, принципиальной разницы в методах борьбы с лишним жиром на ляшках у мужчин и женщин нет, поэтому мужчины смело могут использовать все советы, описанные выше. Однако, им по возможности нужно увеличить силовые нагрузки, например, делать приседания со штангой.

Чтобы сделать красивыми мышцы рук, обратите внимание на видеоуроки,­­­­ как накачать бицепс в домашних условиях.

Как убрать жир с ляшек в домашних условиях: видео

titleФитнес онлайн: упражнения для бедер и боков

 

 

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

sovets.net

уменьшаем объемы бедер и ног

как похудеть в бедрах мужчинеСегодня мы поговорим об одной проблеме с лишним весом, которая встречается не так редко, как может показаться на первый взгляд. Это лишний вес у парней в области бедер.

На первый взгляд это похоже на то, что ожирение началось снизу и завершено только на 50%, то есть, нижняя часть тела успела обзавестись жирком, а все остальное тело еще нет. Вот сейчас мы и будем разбираться, как же похудеть в ляшках и попе мужчине, и что поможет тебе стать обладателем подтянутых ног и ягодиц.

Почему у некоторых мужчин толстеют бедра, ноги и ягодицы?

Вариантов развития подобного рода событий несколько, например:

  • генетика;
  • проблемы с гормонами.

Генетика

Жир обычно откладывается там, где ему удобно. У мужчин чаще всего это происходит в животе и боках, но бывает что и в бедрах. Виной всему — твоя генетика. Сама природа решает, куда же пойдут твои печеньки и пельмешки, съеденные перед сном. Это также зависит от того, какая генетика была у твоих предков.

Возможно ты прямой потомок кентавра. Поэтому у тебя такие здоровенные бедра и такой подтянутый торс (ну или не слишком подтянутый, но хотя бы не очень толстый).

Но ты можешь немного успокоиться, твоей вины в этом нет, ты не можешь указывать организму, куда и сколько жира ему отложить. Ты виноват только в том, что был замечен в случайных пищевых связях и наел себе попу-дирижабль.


Проблемы с гормонами

Если попахивает гормональным сбоем, то дела обстоят гораздо хуже. Можно сказать, что этот сбой делает тебя немного женщиной. То есть, у тебя проблемы в балансе мужских и женских гормонов, андрогенов и эстрогенов.

Жир у тебя откладывается по женскому типу. А у женщин такие отложения являются нормой, потому что им нужны массивные бедра, чтобы вынашивать детей. Но ты сильно не паникуй, ребеночка ты вряд ли родишь, поэтому можешь расслабить булки.

Связан такой гормональный сбой с твоим питанием, вредными привычками, режимом жизни или приемом каких-либо препаратов.

С этим вопросом я советую обратиться в больницу, потому что с гормонами шутки плохи. Сегодня жир по женскому типу откладывается, а завтра женское белье носить начнешь. Шутка. Но все равно иди к врачу, и лучше с этим вопросом не затягивай.

Но как бы там ни было, к такому виду привело тебя отчасти твое беспорядочное питание и малоподвижный образ жизни. Я сомневаюсь, что эту статью читает человек, у которого весь холодильник забит овощами и кефиром. Скорее всего, мой читатель — любитель поесть пельменей с майонезом за просмотром сериальчика.

Как похудеть в бедрах мужчине?

Фото 3Итак, сейчас я расскажу, как похудеть в ляшках и попе мужчине. Поэтому усаживай свои массивные ягодицы на стул и читай.

Начну я, пожалуй, с того, что в сотый раз повторю, что локально жир не сжигается и худеть у тебя будут не только попа и ляшки, но и все остальное тело равномерно.

То есть, организм в процессе жиросжигания не будет брать лишний жир только с твоих ног и попы, он его еще с рук возьмет, с живота, со спины. И скорее всего с твоей нижней части тела он будет уходить тяжелее всего и в последнюю очередь. А теперь начнем.

 

Корректируем питание

Чтобы похудеть в бедрах и ягодицах, тебе нужно будет сделать так, чтобы твой желудок не стал пристанищем для блуждающих пирожных, картошки с салом, шаурмы и прочих незваных гостей.

Тебе нужно будет правильно питаться, соблюдать необходимое количество белков, жиров, углеводов и калорий. А еще тебе нужно будет распределить это все в течение дня. Вариант, когда утром ты глянул в сторону овсянки, днем понюхал огурец, вечером потрогал котлету, а ночью съел объем еды, равный площади Евразии, не подходит.

Ну и, конечно, никаких диет. Это может только навредить. Особенно если виной твоим необъятным бедрам — гормоны.

Более детальную информацию на эту тему, а также примеры рациона, ты найдешь в статье про правильное питание для мужчин для похудения.

Тренажерный зал или упражнения дома

С помощью одного лишь питания ты не превратишься в рыцаря с узкими бедрами и стройными ногами. Тебе придется тренироваться. Делать ты можешь это либо дома, либо в тренажерном зале.

И опять же повторюсь, что нет специальных упражнений, которые помогут похудеть мужчине именно в ногах и бедрах. Жир будет уходить со всего тела. Но, если ты будешь тренировать ноги, то они станут более подтянутыми и мышц на них станет больше.

Но это не значит, что тебе нужно тренировать только ноги (хотя кого я обманываю, никто и никогда не качал одни лишь ноги). Делать тебе нужно преимущественно базовые упражнения, которые задействуют максимальное количество мышечных волокон. Это позволит сжигать больше калорий и, соответственно, сжигать жир быстрее. Грубо говоря, если ты будешь теребонькать свой бицепс 24/7, ты похудеешь (но это не точно) примерно через 37 лет, а если ты будешь приседать, тянуть, жать, то жир покинет твое тело на десятки лет быстрее.

Фото 2Много упражнений для мужчин на ноги я описал в этой статье. Только не пугайся ее названия, все перечисленные там упражнения 100% помогут и в твоем случае.

Кроме ног обязательно качай руки, грудь, плечи и спину. Ведь раскачав торс, ты уравновесишь свою фигуру и сделаешь ее более похожей на мужскую.

Ну и, естественно, твои тренировки должны быть максимально интенсивными. Если ты выходишь из зала, а твоя футболка мокрая только от того, что ты облился водой из бутылки, когда пил (ну или ты залил ее слюнями, глядя на приседающих девочек в лосинах), то это повод задуматься, ходишь ты в зал тренироваться или просто себя показать да на людей посмотреть. В общем, специально для этого я написал статью про похудение в тренажерном зале.

Если ты растерянно блуждаешь среди тренажеров, не понимая, каково назначение этих орудий пыток инквизиции, почему-то сохранившихся до наших дней, то лучше найди тренера — под его руководством ты увидишь результат куда быстрее.

Дома можно делать все то же самое, но с собственным весом, либо импровизированным утяжелением. Все, что дома найдешь – все можешь использовать как инвентарь для тренировки.

О домашних тренировках для мужчин для похудения я тоже написал отдельную статью.

И, конечно же, не забываем про кардио. Лучше всего делать его в конце тренировки, а также по утрам на голодный желудок. И не обязательно бежать с такой скоростью, чтобы твои щеки развевались на ветру. Можно начать с обычной ходьбы быстрым шагом.

 

Готов поспорить, что помимо полных ляшек у тебя есть и немаленький живот, а может быть в комплекте с боками. Эта проблема решаема, достаточно лишь прочесть мою статью о том, как похудеть в животе мужчине.

Активный образ жизни

А еще тебе не помешало бы пересмотреть свой досуг. Вместо просмотра телевизора или листания ленты в инстаграме я советую тебе купить велосипед и крутить педали до тех пор, пока твоя пятая точка не перестанет занимать два места в общественном транспорте.

И вообще, начни больше двигаться, ходить, играть в подвижные игры. Открой для себя активный отдых. Все это поможет тебе не только избавиться от лишнего веса в области бедер, но и укрепить здоровье и повысить выносливость.

Подведу итоги

В заключение скажу, что проблемы с лишним весом у мужчин в ногах и бедрах связаны скорее всего с генетикой и неправильным образом жизни. Избавиться от этого не так сложно. Нужно просто оторвать свою тяжелую задницу от дивана и начать менять свою жизнь.

Ты не станешь выглядеть лучше, если не поменяешь свое питание, не начнешь тренироваться и не перестанешь просиживать штаны на диване.

 

vzale.net

Тошнота после еды и слабость: Слабость после еды, тошнота: причины — www.wday.ru – Слабость и тошнота после еды

Posted on 07.12.202022.03.2020 by alexxlab Leave a comment

После перекуса пришла тошнота и слабость

Организм и еда


После употребления различных продуктов питания, в организм попадают белки, углеводы, минералы, витамины и просто полезные вещества в большом количестве. После употребления пищи мы должны чувствовать бодрость, хорошее настроение, прилив сил.
Но иногда все иначе: возникает тошнота, слабость, плохое самочувствие.
После того, как человек покушал, организму необходимо всё это переварить и усвоить. Задача — не из лёгких. К желудку поступает большое количество крови, чтобы он справился со своей задачей.
Иногда человек может почувствовать сонливость. Причиной этому есть что, что всё силы, что были в организме пошли на переработку пищи, и в результате человек остался обессилен.

Что происходит?


Подобные симптомы могут быть сигналом о заболевании. Также реакцией организма на определённый вид продукта или же просто быть нормой.
Когда подобное было единожды, то волноваться не следует. Но когда это систематически, то не мешало бы проконсультироваться со специалистом.
Причины возникновения подобных симптомов

К основным причинам возникновения тошноты и слабости после еды следует отнести:
  1. Человек питается трудноусвояемой пищей. Желудку сложно её переварить от этого и возникает слабость.
  2. В кровь поступает большой уровень глюкозы после еды. После чего его клонит на сон.
  3. Употребление таблеток или других медикаментов, побочными эффектами которых может быть тошнота или слабость.
  4. Недоедание или переедание.
  5. Употребление сладостей на голодный желудок может вызвать тошноту или слабость.
  6. Беременность, конечно же, у некоторых женщин вызывает тошноту и всегда слабость.
  7. Перенесённая операция на желудок.
  8. Возникли сбои в работе эндокринной системы.

тошнота и слабость
Помимо этих симптомов у человека появляются и различные другие симптомы, такие, как боль в животе, рвотный рефлекс, боль в животе, боль в желудке. В таких случаях следует задуматься о сбое в работе ЖКТ и при необходимости пройти обследование и возможный курс лечения.
Самостоятельно можно защитить себя от тошноты и слабости. Следует просто не кушать большими порциями, не запивать еду водой, не употреблять сладости и кофе на голодный желудок. Тошнота и слабость после еды уйдут сами собой.
Видео: «Тошнота, рвота после еды — причины, что делать»

Причины слабости и головокружения после еды

Процесс переваривания пищи отнимает много энергии у организма. Чтобы ускорить расщепление питательных веществ на компоненты, увеличивается приток крови к пищеварительному тракту. Соответственно, снижается кровоснабжение мозга, что приводит к кислородному голоданию. Если же еда еще и была тяжелой и трудноперевариваемой, это способствует образованию в желудке жесткого пищевого комка — химуса. Продвигаясь в тонкую кишку, он создает избыточное давление на ее стенки и провоцирует выброс катехоламинов в кровеносную систему, что и характеризуется головокружением, слабостью, тошнотой, и болями в желудке.

Но дополнительно после еды вас может начать клонить в сон. Это происходит потому что всасывание питательных веществ в кишечнике приводит к повышению уровня глюкозы в крови, которая является источником питания головного мозга. Вследствие этого мозг перестает вырабатывать орексин — вещество, приводящее человека в состояние бодрости, и стимулирующее его к поискам пищи. Падение уровня орексина вызывает слабость после еды и сильное желание поспать. Такое явление носит название «демпинг-синдрома».

Демпинг-синдром

Существуют две стадии этого заболевания:

  1. Ранняя. Проявляется непосредственно после приема пищи, не позднее 20 минут
  2. Поздняя. Признаки начинают ощущаться через 2–3 часа после еды.

Ранняя и поздняя стадии

Вызвана слишком быстрым продвижением не успевшей перевариться пищи в тонкий кишечник. Суть заболевания заключается в нарушении процесса переваривания, а не в объеме съеденной пищи. Даже небольшой кусочек торта может вызвать головокружение, а виноградный сок спровоцировать брожение в желудке. Заболевание сопровождается следующими признаками:

  1. Слабость, тахикардия
  2. Понижение давления и головокружение
  3. Тошнота, рвота
  4. Нехватка воздуха, холодный пот
  5. Бледность кожных покровов, возможное появление пятен.

Если проявление подобных симптомов носит системный характер, нужно обратиться к врачу. Иначе ситуация может осложниться булимией (невозможностью переваривать пищу), язвой и другими заболеваниями.

Симптомы позднего демпинг-синдрома несколько отличаются:

  1. Слабость
  2. Головокружение, в тяжелых случаях — обморок
  3. Беспричинное чувство голода
  4. Холодный пот
  5. Покраснение кожи
  6. Урчание в желудке
  7. Низкий уровень глюкозы
  8. Появление светлых или темных пятен и полос перед глазами, нарушение фокусировки.

Если же человека все же тошнит, причиной этого является чрезмерно большое количество съеденного. В этом случае характерно единичное проявление симптомов. Однако если признаки присутствуют вне зависимости от объема пищи, и тошноты нет, нужно посетить гастроэнтеролога. В случае необходимости, он выдаст направление к неврологу для составления полной картины болезни.

Лечение демпинг-синдрома

Лечение представляет собой соблюдение особой диеты. Из рациона исключаются продукты, способные вызвать образование химуса: богатые клетчаткой, выпечка, орехи, хурма и другие. Подробный список допустимых продуктов составляет врач, после исключения возможности других заболеваний со схожими симптомами. Общие рекомендации:

  • В тяжелых случаях врач назначает новокаин перед приемом пищи
  • Баланс питательных веществ:
    • белки: 130 г
    • животные жиры: 100 г
    • простые углеводы: 400–450 г
  • После еды обязательно нужно отдохнуть
  • Для устранения тошноты и головокружения назначаются: Иммодиум, Октреотид, Мотилиум
  • При необходимости назначается переливание крови.

В крайне редких случаях может потребоваться оперативное вмешательство, если ультразвуковое исследование выявило патологические особенности в строении тонкой кишки, которые способствуют повышению осмотического давления. В большинстве же случаях бывает достаточно соблюдения указанных рекомендаций. И уже через месяц все неприятные признаки заболевания исчезают. Однако подобные симптомы могут быть вызваны и другими причинами.

Другие причины

Сахарный диабет

Для этой болезни характерны следующие симптомы:

  1. Чувство слабости
  2. Резкое снижение веса
  3. Непрерывная жажда
  4. Медленное заживание ранок и царапин
  5. Частые позывы к мочеиспусканию
  6. Сонливость.

Сахарный диабет — это не смертельно, и жить с ним можно, но лишь постоянно ограничивая себя во всем, и выполняя все предписания врача. Хуже, когда болезнь достигла инсулинозависимой стадии, когда возникает необходимость в регулярных уколах. Поэтому при первых подозрениях на нее нужно обратиться к врачу.

Жесткая диета

Слишком крохотные порции еды, вызванные попытками похудеть, перемежающиеся срывами, во время которых человек поглощает все подряд, могут вызвать симптомы, аналогичные демпингу. Здесь слабость после еды вызвана недоеданием, а дискомфорт в желудке — чрезмерным количеством пищи, с которым отвыкшая от еды пищеварительная система справиться не в силах. Подобное стремление похудеть экстремальными методами может привести к синдрому раздраженного желудка, и как следствие, булимии и анорексии. Последние носят, скорее, психический характер, и усугубляются постоянным ожиданием очередной, строго отмеренной порции еды.

Оперативное вмешательство

Операция на двенадцатиперстной кишке или по уменьшению объема желудка, может привести к ускоренному опорожнению желудка и вызвать демпинг-синдром. Он развивается в 10–30% случаях у пациентов, перенесших такую операцию, сразу после нее или немного позже. Решить эту проблему поможет частое питание небольшими порциями. Если же это не привело к желаемому результату, необходима повторная операция для удлинения желудка и замедления продвижения пищи в кишечник.

Продукты, богатые тирамином

Тирамин вызывает сужение кровеносных сосудов головного мозга, что и приводит к головокружению. Такое может произойти, если за один раз съесть слишком много продуктов, содержащих его:

  • Цитрусовые
  • Консервированные и маринованные фрукты и овощи
  • Плавленый сыр, и его элитные сорта: Бри, Чеддер, Камамбер, Рокфор
  • Авокадо
  • Кефир, квас, пиво, и другие продукты, полученные методом брожения.

Так как тошнота, головная боль и головокружение после еды могут быть вызваны пищевым отравлением, для точного определения причины нужно посетить врача.

Пищевая аллергия

Представляет собой непереносимость каких-либо продуктов питания или компонентов, входящих в их состав. В группу риска входят люди, родственники которых уже страдают от этой болезни. Аллергия может проявиться во взрослом возрасте, даже если до этого никаких ее признаков замечено не было. Помимо общих признаков, она сопровождается чувством давления и звоном в ушах. Чаще всего ее вызывают:

  • Выпечка
  • Продукты, содержащие белки
  • Сладкие продукты.

Для выявления аллергена нужно сдать анализы, после чего исключить данный продукт из рациона. Также обычно назначается особая диета, не содержащая продукты, входящие в группу риска. После 2 недель такого питания в меню по одному вводятся исключенные продукты с интервалом в 2 недели. Это позволяет определить, какой из них спровоцировал аллергическую реакцию. В течение этого времени больному запрещен прием пищи с синтетическими добавками, то есть — все сладости из магазина.

Тошнота после еды

Тошнота после еды

Тошнота – это тягостное ощущение беспокойства, дискомфорта в верхних отделах живота, в том числе с позывами на рвоту. Существует достаточно много заболеваний, одним из симптомов которых является тошнота после еды. Это такие болезни, как:

  • гастрит, дуоденит и язвенная болезнь;
  • желчнокаменная болезнь, холецистит;
  • панкреатит;
  • кишечная инфекция;
  • инфаркт миокарда;
  • гипотиреоз и другие.

При заболеваниях желудка чувство тошноты усиливается после еды. Может сопровождаться отрыжкой, изжогой и болями в животе. При проблемах с печенью и желчным пузырем тошнота может возникать уже во время приема пищи и сопровождаться горечью во рту, болями в правом подреберье. При панкреатите боли носят опоясывающий характер. При кишечной инфекции тошнота может возникать через час после еды, со временем нарастать, заканчиваться рвотой. Может присоединяться жидкий стул, повышаться температура до 39 градусов, беспокоить слабость, головная боль и другие симптомы интоксикации. Упорным чувством тошноты после еды или не связанным с приемом пищи может маскироваться инфаркт миокарда – серьезное заболевание сердца, требующее неотложной медицинской помощи. Незначительная постоянная тошнота до и после еды может наблюдаться при гипотиреозе. При сниженном аппетите наблюдается набор веса, беспокоят слабость, сонливость, зябкость даже в жаркую погоду. Пациенты заторможены и безразличны к происходящему.

Кроме заболеваний к возникновению чувства тошноты после еды могут приводить:

  • переедание, особенно с употреблением тяжелой, жирной, жареной пищи;
  • употребление продуктов, которые неприятны по виду, запаху, вкусу, т.е. тех, которые организм не хочет принимать;
  • физическая нагрузка сразу после еды, особенно, если прием пищи был плотным, что обусловлено усилением давления набитого пищей желудка на диафрагму;
  • прием некоторых лекарств;
  • психологические проблемы, например, чувство страха, ожидания, неизвестности и т.д.

У женщин тошнота после еды, особенно по утрам, а также не связанная с приемом пищи может быть связана с развитием токсикоза при беременности.

У

ребенка тошнота после еды может возникать из-за множества причин: от глистной инвазии и энтеровирусной инфекции до проблем желчно-выводящих путей и заболеваний других систем и органов. Если возникновение тошноты – это не эпизод, а закономерность, то необходимо сделать копрограмму (анализ кала), анализы крови и мочи и обратиться за консультацией к гастроэнтерологу.

Лечение тошноты, возникающей после еды

Прежде всего, необходимо выяснить причину тошноты и попытаться ее устранить. Если причина связана с питанием, необходимо исключить из употребления жирную, жареную пищу, фастфуд, а также те продукты, которые не принимаются организмом. Сразу после еды следует избегать физической нагрузки, можно погулять медленным шагом, или просто отдохнуть. Если вы поймете, что возникающая у вас тошнота послеТошнота после еды по утрам еды связана с лечением какого-либо заболевания (прием таблеток, инъекций и т.д.), то необходимо обсудить это с врачом, который это лечение назначил. Хорошо использовать методы психологической разгрузки, аутогенную тренировку. Это поможет нормализовать психо-эмоциональный статус. Кстати, будет не лишним отследить, как часто вы используете в обиходе слова: «меня от него (от этого) тошнит!» Возникновению психосоматических заболеваний подобные вещи очень способствуют. И чтобы избавиться от них, необходимо изменить мышление и образ жизни.

Если причиной тошноты является токсикоз беременных, то нужно обязательно проконсультироваться у гинеколога. Из доступных средств можно есть маленькими кусочками сухое печенье или сухарик, добавлять в блюда натертый корень имбиря, пить зеленый чай. Если тошнота является проявлением хронического заболевания, необходимо пройти курс его лечения. Из лекарственных препаратов для уменьшения тошноты применяют: метоклопрамид, мотилиум, пипольфен. Но их должен назначать только врач.

 

Тошнота – причины, симптомы, как избавиться

Каждый с детства помнит ощущение, когда при катании на карусели кружится голова. Причина головокружения – рассогласование сигналов от органа зрения и от рецепторов, которые поддерживают и сохраняют равновесие. Они расположены в лабиринте внутреннего уха. Мозг хуже справляется с поступающей информацией, отчего тошнит и кружится голова.

Симптомы тошноты

Когда мутит, возникает дискомфортное ощущение в подложечной области и глотке, обусловленное подготовкой к выходу содержимого ЖКТ наружу.

Рвота – рефлекторный акт. Его регулирует рвотный центр в продолговатом мозге. Он расширяет пищевод, расслабляет желудок, открывает его вход. Сокращения мышц брюшного пресса перемещают рвотные массы.

Разновидности рвоты и заболевания.

Центральная (нервная, мозговая). Заболевания головного мозга, опухоль, травма черепа, мигрень, стресс, невроз, поражение лабиринта внутреннего уха, где расположены рецепторы равновесия.

Гематогенно-токсическая. Яды и токсины в крови от употребления грибов, алкоголя. Самоотравление организма – например, при почечной недостаточности.

Висцеральная. Патология ЖКТ. Рвет после еды при гастрите, язвенной болезни, холецистите, панкреатите.

Тошноту и рвоту вызывают различные причины:

  • изменение гормонального уровня при наступлении беременности или перед месячными;
  • перенапряжение шейных мышц, дискомфорт в затылке и висках, дурнота и головокружение;
  • травма черепа;
  • нарушение мозгового кровообращения;
  • головная боль при мигрени, повышение артериального давления;
  • головокружение от укачивания, при морской болезни;
  • пищевые отравления, злоупотребление спиртным;
  • кишечная инфекция;
  • заболевания органов пищеварительной системы.

Мутить может при различных заболеваниях и патологических состояниях. Тошноту и рвоту изучает специальная область медицины – эметология. Ее достижения применяют для улучшения качества жизни пациентов после лучевой или химиотерапии.

Беременность и месячные

Одна из причин подташнивания по утрам у женщин – наступление беременности. Тошнит с 6 по 12-13 недели. Ожидаемая двойня увеличивает продолжительность дискомфортного состояния до 15 недель.

Основной причина – токсикоз (гестоз). В данный период женский организм изменяется, резко увеличивает уровень гормонов.

Некоторые убеждены, что если токсикоз выражен, будет мальчик, хотя это не так.

Беременных тошнит с утра до полудня. Вид, аромат еды не вызывают отвращения. Несколько раз в день может вырвать, что практически не сказывается на весе будущего ребенка.

Беспокоит тошнота, которую завершает рвота до 10 раз в сутки. Слабость, увеличен пульс, давление ниже нормы. В данном случае стоит лечь в стационар.

В редких случаях тошнота подкатывает после еды. Рвота не задерживает пищу в желудке, замедляет развитие плода. Необходимо лечение под наблюдением врачей, чтобы будущий ребенок получил достаточное питание для роста и развития.

Проявления токсикоза снижают подбор диеты, исключение индивидуальных факторов – причин дурноты. Некоторых тошнит от аромата мыла, мужской туалетной воды, табачного дыма, курицы в духовке.

Тошнит перед месячными. Причины дискомфорта в данном случае – прием противозачаточных таблеток, гормональный дисбаланс.

Другие причины тошноты – нарушения женского цикла из-за высокой спортивной или физической нагрузки, чрезмерное снижение массы тела согласно диете.

Причины головной боли, тошноты, головокружения

Здоровых людей тошнит от продолжительного времяпровождения в неудобной позе. В результате длительного напряжения немеют плечи, шея. Боль в затылке переходит на виски. Мутит, кружится голова.

В случае нарушенной остроты зрения причина напряжения шейного отдела позвоночника – неправильно подобранные очки или линзы. Чтобы комфортно прочитать текст с экрана монитора, близорукий вынужден наклонять голову. Напряжение органа зрения и мускулатуры шеи – причины тошноты и дурноты, боли и головокружения.

Напряжение шейных мышц вызывают стресс, переутомление, негативные переживания, депрессия, нехватка или переизбыток кислорода в крови.

Дурноту и дискомфорт вызывает остеохондроз. Заболевание лечит невропатолог или вертебролог.

Слабость, недомогание, головокружение в ночное время или по утрам – признаки гематомы, опухоли головного мозга. Для исключения данного диагноза стоит пройти обследование, выявить причину утренней дурноты.

Головные боли в разное время суток, тошнота, рвота, головокружение – последствия черепно-мозговой травмы, ушиба или отека мозга, повышение внутричерепного давления.

Мигрень сопровождают приступообразные головные боли, тошнит. Перед глазами блики, повышена чувствительность к обычной освещенности, умеренным звукам. Лихорадит, общая слабость. Cпазм сосудов – причина кислородного голодания мозга. Последующее расширение сосудов вызывает пульсирующую головную боль.

Резкое повышение давления при гипертензивном (гипертоническом) кризе – причина сильной боли и головокружения, тошноты и рвоты из-за увеличения внутричерепного давления. Сосуды сужены, перед глазами мушки, шум в ушах. Пульсирующая боль в висках и затылке.

Причина тошноты – повышенная чувствительность рецепторов равновесия. Некоторых мутит при поездке в лифте. Более продолжительное воздействие вызывает морскую болезнь. Болит голова, слабость, повышено или понижено артериальное давление.

Причины тошноты после еды

Раздражение слизистой желудка и рвота – естественная реакция организма, чтобы устранить дискомфорт. Его вызывает алкоголь, аспирин. Мутит после приема пищи в случае нарушений или заболеваний ЖКТ.

При язве желудка причина тошноты – раздражение желудочным соком поврежденного участка.

При пищевом отравлении тошнит и рвет через некоторое время после приема пищи. Состояние усугубляют понос, слабость, недомогание.

В случае заболевания печени во рту горечь, мутит даже во время еды.

Кишечная инфекцию ботулизм сопровождает понос, тошнит и рвет, повышена температура, болит живот. Нарушена острота зрения, в глазах двоится, страдает речь.

Заражение сальмонеллой – причина тошноты, слабости, повышения температуры, боли головы и живота, частого поноса.

Ротавирусный гастроэнтерит, или желудочный (кишечный) грипп – причина болей в животе, тошноты и рвоты несколько раз в день, повышения температуры, жидкого стула.

Возбудитель дизентерии – бактерия рода шигелла. Она вызывает воспаление стенок в толстом кишечнике, жидкий стул зеленого цвета с гноем, слизью и кровью. Тошнит, рвет, отсутствует аппетит, болит голова.

Острая и хроническая форма холецистита (воспаления желчного пузыря) – причина повышения температуры, боли справа живота, которая отдает в лопатку или правое плечо, изжоги, отсутствия аппетита, тошноты и рвоты, горечи во рту.

Воспаление поджелудочной железы (панкреатит). Закупорка протока и переваривание железы ферментами вызывает ее воспаление, острую опоясывающую боль в верхней части живота, тошноту, особенно после еды. Живот вздут, головокружение, специфический жидкий стул. Особенный дискомфорт вызывает употребление жареной, жирной, острой пищи. Отсутствие аппетита приводит к быстрому снижению веса.

Как избавиться от тошноты

Дискомфорт в течение недели или дольше требует выяснения причин, отчего мутит. Необходима консультация специалиста, обследование, лечение.

Мятное масло успокаивает и расслабляет, нормализует пищеварение, устраняет тошноту, стимулирует отделение желчи. Во время беременности может вызывать неприятие.

Настой мяты нормализует аппетит, помогает при гастрите с повышенной кислотностью, гипертонической болезни, спазмах желудка и кишечника, при метеоризме, мигрени, тошноте, болезненных менструациях.

Масло горькой полыни применяют в ароматерапии. Полынь лимонную в небольших количествах используют для полосканий или ингаляций. Аромат помогает устранить симптомы морской болезни, преодолеть дурноту.

Настой базилика обыкновенного применяют для устранения тошноты, метеоризма, нормализации аппетита, в случае неврозов, головных болей, снятия нервного напряжения и утомления.

  • Заварить стаканом кипятка 1 с.л. травы, через 20 минут процедить.

Принимать не более двух стаканов в день как чай, добавить по вкусу мед.

Постоянная тошнота и слабость – причины и лечение

В детстве ребенок часто жалуется на общую слабость, дурноту и неприятные ощущения в животе. Все это связано с плохим питанием, острыми заболеваниями и ацетоном. Приблизительно также дела обстоят и у взрослых. Тошнота и слабость могут появиться после погрешностей в питании, при отравлении, скачке артериального давления или заболеваниях уха. Во время приступа тошноты человек ощущает дискомфорт в области эпигастрия, под «ложечкой», по ходу пищевода или вокруг пупка. На пике приступа может появиться рвота. Лечить тошноту следует немедленно, особое внимание уделяют причинам возникновения этого симптома.

Сопутствующие симптомы тошноты

Тошнота часто заканчивается рвотой (фото: www.protrakt.ru)

Тошнота часто заканчивается рвотой (фото: www.protrakt.ru)

Тошнота порой вынуждает самостоятельно вызвать рвоту для облегчения состояния. Так бывает, если человек съел очень жирную или острую еду, или попросту отравился.

Важно! Если тошнота вызвана погрешностями в диете, сопровождается болями в животе – следует принудить себя к рвоте. Этот прием снизит раздражительное действие пищи на желудок

В зависимости от причины тошноты, взрослые могут предъявлять следующие жалобы:

  • Рвота, головокружение, общая слабость;
  • Сонливость, сухость во рту, обморок;
  • неприятный запах изо рта;
  • изжога, дискомфорт за грудиной, в горле;
  • жидкий стул, боли и урчание в животе;
  • чувство тяжести в эпигастрии;
  • метеоризм, бледность кожи;
  • низкое давление, головная боль.

Появление этих симптомов свидетельствует о поражении внутренних органов. Зачастую, после появление тошноты, возникает сильная рвота и слабость. Это связано с раздражением рвотного центра головного мозга, активацией парасимпатической нервной системы и незначительным обезвоживанием организма. Обычно после рвоты наступает некоторое облегчение, ослабевают боли в животе, приходит чувство сонливости и недомогания.

Патология ЖКТ, как причина тошноты

Язва желудка может спровоцировать появление тошноты и изжоги (фото: www.polisorbovit.ru)

Язва желудка может спровоцировать появление тошноты и изжоги (фото: www.polisorbovit.ru)

Пожалуй, самой частой причиной появления тошноты и рвоты служат проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ). Врачи выделяют следующие заболевания, описанные ниже.

  1. Гастрит, гастродуоденит. Это воспаление слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки (ДПК), вызванное нерациональным питанием, приемом обезболивающих препаратов. Люди жалуются на боли в правом подреберье и эпигастрии, которые появляются через 1-2 часа после еды.
  2. Язва желудка и ДПК. Часто наследственное заболевание, связано с образованием язв на слизистой оболочке органа. Взрослые отмечают голодные боли в животе, иногда через 2-3 часа после еды, изжогу ночью, отрыжку.
  3. Острый панкреатит возникает после приема алкоголя, жирной и соленой пищи в большем количестве. Главными признаками служат острая опоясывающая боль в эпигастрии и обоих подреберьях, неукротимая рвота, вздутие живота.
  4. Пищевая инфекция вызвана приемом некачественной пищи, просроченных продуктов. В течение 1 часа человека сильно тошнит, тревожат спастические боли в животе, присоединяется понос и слабость. Больные страдают от обезвоживания организма.
  5. Кишечная непроходимость может быть вызвана опухолью кишки, заворотом кишечника. В течение 1-2 суток появляется тошнота, после чего рвота кишечным содержимым, вздутие живота, запор.
  6. Острый холецистит спровоцирован наличием камней в желчном пузыре. После употребления жирной, жареной пищи взрослые в течение 2-3 часов ощущают сильные боли в правом подреберье, которые отдают в плечо и лопатку. Также неприятна горечь во рту и рвота.
  7. Прием лекарств, влияет на желудок. Жидкий стул и боли возле пупка могут появиться после приема слабительных. Боли в эпигастрии и изжога возникают после использования обезболивающих таблеток.
  8. Желудочно-кишечное кровотечение из язвы ДПК или желудка. При хронических язвах, когда желудочный сок разъедает слизистую оболочку, повреждаются сосуды. После появления кровотечения больные жалуются на общую слабость, рвоту кофейной гущей, понос черным стулом.

Совет врача. Если тошнота и рвота сопровождаются болями в животе, следует немедленно обратиться за помощью к врачу, чтобы не пропустить хирургическую патологию

Не стоит забывать и об остром аппендиците, как причине болей в животе и тошноты.

Другие весомые причины слабости и тошноты

Общая слабость и тошнота часто сопровождают первый триместр беременности (фото: www.okeydoc.ru)

Общая слабость и тошнота часто сопровождают первый триместр беременности (фото: www.okeydoc.ru)

Помимо заболеваний ЖКТ существуют не менее серьезные патологии, которые могут вызвать общую слабость и тошноту. Выделяют следующие состояния, описанные ниже.

  1. Гипотония. Состояние, когда появляется низкое давление и головокружение. Человека беспокоит общая слабость, головная боль в затылке.
  2. Мигрень поражает женщин молодого возраста. При этом есть жалобы на сильную головную боль в одном полушарии, кружения в голове, тошноту или рвоту.
  3. Гипотиреоз вызван пониженным содержанием гормонов щитовидной железы в крови. Больные ощущают постоянную слабость, апатию, упадок сил, боли в сердце, плохое настроение.
  4. Беременность не считается патологией у женщин. В первом триместре женщины часто жалуются на умеренную слабость, тошноту утром или после еды, одноразовую рвоту в сутки, слюнотечение.
  5. Стресс появляется после перегрузок на работе. Взрослые отмечают головные боли, повышение давления, недомогание, изредка тошноту.
  6. Морская болезнь может наступить и в наземном транспорте. При этом человек ощущает укачивание, затем тошноту и рвоту.
  7. Голодание может спровоцировать понижение сахара крови, вследствие чего наступает резкая общая слабость, дрожание рук, тошнота, что может закончиться обмороком.
  8. Онкологические заболевания часто сопровождаются тошнотой и рвотой, общей слабостью. Онкобольные выглядят истощенными, ощущают постоянную слабость, отсутствие аппетита, отвращение от мясной пищи.
  9. Химиотерапия при онкологии воздействует не только на раковые клетки, но и на здоровые ткани. Общая интоксикация влияет на работу мозга. При этом больных мучает постоянная тошнота, периодическая рвота, изнеможение, усталость и сонливость.

Любое из заболеваний может сопровождаться лихорадкой. Подъем температуры тела нередко сопровождается ознобом, общей слабостью, недомоганием. Больных начинает подташнивать, кружится голова, на высоте приступа появляется и рвота.

Лечение слабости и тошноты

Лечить тошноту нужно только после консультации у врача (www.elen-clinic.com.ua)

Лечить тошноту нужно только после консультации у врача (www.elen-clinic.com.ua)

Избавление от тошноты и слабости зависит от причин, вызвавших эти симптомы. В домашних условиях можно бороться с признаками болезней только после консультации у врача.

При совместном появлении тошноты, поноса и слабости, а также сопутствующих симптомов, доктор назначит такие лекарства:

Симптом

Заболевание

Препарат

Применение

Тошнота и рвота
  1. Онкология.
  2. Во время химиотерапии
  1. Осетрон.
  2. Зофран

По 8 мг внутримышечно 2-3 раза в стуки или внутривенно на 100 мл физиологического раствора дважды в сутки
  1. Гастрит.
  2. Холецистит.
  3. Панкреатит
  1. Церукал.
  2. Метоклопрамид

По 2 мл внутримышечно 3 раза в сутки. Также можно по 1 таблетке за 10 минут до еды 4 раза в день

Диарея
  1. Пищевая инфекция.
  2. Дисбактериоз

Лоперамид

Каждый раз, когда есть жидкий стул нужно тотчас же выпивать 2 таблетки. В день можно применить до 10 таблеток. Длительность лечения 2-3 дня

 
  1. Атоксил.
  2. Смекта

Один пакетик размешать в 100 мл кипяченой воды. Употреблять раствор 3-4 раза в сутки в течение 2-3 дней

Головокружение

Мигрень.

Морская болезнь

Вестибо

По 1 таблетке трижды в день. Продолжительность приема составляет 4-5 дней

Изжога
  1. Язва ДПК, желудка.
  2. Гастродуоденит
  1. Омез.
  1. Пантопразол

По 1 таблетке (40 мг) утром и вечером в течение 1 недели

Важно! Во время беременности запрещено самостоятельно принимать средства от тошноты. Обязательно следует посоветоваться с гинекологом

Нередко тошнота появляется у человека, которому присущий пониженный уровень чувствительности. У таких людей даже резкий запах или быстрая езда могут спровоцировать приступ дискомфорта в животе и рвоту. Устранить неприятные симптомы в таком случае можно либо медикаментами, либо избавлением от провоцирующего фактора.

Почему тошнит после еды?

Очень неприятно, когда после сытного вкусного застолья, возникает странное ощущение дискомфорта с позывами на рвоту. Многие принимают ферментные препараты для пищеварения и смущенно говорят, что немного переели.

Однако, это не всегда так. Частая тошнота после еды, причины которой не установлены, может свидетельствовать о большом количестве проблем. Просто на них вы пока не обратили внимание.

Возможные причины тошноты

Если человек многократно сталкивается с подобными ощущениями, то обязательно надо выяснить, почему тошнит после еды. Скорее всего, организм посылает тревожный звонок и просит о помощи. В первую очередь необходимо прислушаться к себе и определить, какие еще неприятные симптомы ощущаются после приема пищи.

Обо всех своих наблюдениях необходимо рассказать врачу, поскольку причиной тошноты может служить не только переедание, но и такие заболевания как:

  • панкреатит, гастрит, дуоденит и язва – частые причины тошноты, возникающей независимо от количества пищи, которую употребил человек. При этих заболеваниях тошнота значительно усиливается после еды, и довольно часто, осложняется изжогой и болями в животе. При панкреатите, боль словно опоясывает;
  • холецистит и камни в желчном пузыре – также могут быть причиной, по которой возникает тошнота после еды, в этом случае проблема появляется уже во время еды, а кроме того во рту остается горький привкус;
  • отравление или кишечная инфекция – проблемы, которые могут вызвать дурноту через несколько часов после приема пищи. Об этих заболеваниях стоит подумать, если тошнота постепенно нарастает, начинается рвота и другие симптомы отравления, то есть диарея и повышение температуры;
  • инфаркт миокарда – да, да, вы не ошиблись. Обычная послеобеденная тошнота в комплексе с другими симптомами может говорить об этом серьезном заболевании;
  • заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся недостаточной выработкой гормонов (гипотериоз). В этом случае значительно снижается аппетит, но человек начинает набирать вес, ощущается слабость и постоянное чувство холода, даже в жару. Кроме того – постоянно хочется спать, сонливость трудно побороть, реакции становятся заторможенными, человек перестает интересоваться окружающим;
  • мигрень, при которой тошнота сопутствует сильному болевому синдрому и светобоязни.

Если после еды на тошноту жалуются дети, то, в первую очередь, врачи предлагают провести анализы на глистную инвазию. Однако причиной может послужить качество пищи, спровоцировавшей отравление организма или энтеровирусная инфекция. Реже это проблемы желчно выводящих путей. В любом случае лучше обратиться к педиатру или гастроэнтерологу, поскольку здоровый ребенок даже не догадывается, что такое тошнота.

А вот если ничего не делать, а просто терпеть и ожидать, что «само пройдет», то небольшой дискомфорт может перерасти в серьезную проблему и иметь тяжелые последствия.

Физиологические причины, не требующие медицинского вмешательства

Но, справедливости ради, успокоим людей, склонных к панике. Тошнота не всегда является симптомом серьезного заболевания. Одноразовый приступ тошноты может и на самом деле случиться по причине переедания.

Особенно если вы поклонник жареной и жирной пищи. Еще одной причиной тошноты могут быть физические нагрузки сразу после плотного обеда. Даже если вы сильно хотите есть, но собираетесь в тренажерный зал или на пробежку, то не стоит этого делать. Либо потерпите с едой, либо перенесите тренировку на более позднее время.

Тошнота очень часто указана в перечне побочных эффектов у лекарств. Ознакомившись с инструкцией, вы будете готовы к тому, что может возникнуть небольшой дискомфорт после приема таблеток.

Иногда приступ тошноты после приема пищи вызывает страх или тревога. В этом случае достаточно перестать нервничать, и неприятные ощущения пройдут.

Подташнивание, особенно по утрам, может быть признаком беременности. В этом случае стоит обратиться к своему лечащему врачу, чтобы облегчить состояние, главное не делать глупостей и не принимать никаких медикаментов самостоятельно.

Беременным женщинам в принципе нельзя бесконтрольно принимать лекарства, а на ранних сроках – это особенно опасно, поскольку может сильно повлиять на дальнейшее развитие плода и его жизнеспособность.

Как себе помочь?

Что же делать, если замучила тошнота? Конечно же, пройти медицинское обследование, чтобы понять, сигналом развития, какой болезни, она является.

Если ваши проблемы связаны с гастроэнтерологией, то после обследования врач подберет вам подходящую диету и медикаментозное лечение. Самостоятельно можно лишь уменьшить количество потребляемой пищи, и прикладывать холод при сильных болях.

Если окажется, что ваши проблемы связаны с заболеваниями желчного пузыря, то после обследования пациенту могут предложить оперативное вмешательство. А до этого его переводят на диетическое дробное питание.

Если тошнота вызвана отравлением, то необходимо вызвать обильную рвоту, а затем принять сорбенты. Если за несколько часов проблема не отступает, то необходимо обратиться за медицинской помощью.

Тошнота, которая является признаком гормональных проблем, требует обращения к эндокринологу. При гипотериозе врач назначит препараты, восстанавливающие гормональный баланс, принимать которые придется длительно, а возможно в течение всей жизни.

Сложного лечения требуют почечные патологии, которые сопровождались ощущением подташнивания. При выявлении камней, врач определяет можно ли их раздробить с применением физиотерапии или потребуется операция. Самостоятельно в этом случае можно только корректировать питание, исключив острые и соленые блюда.

Как вы уже поняли, не существует волшебной таблетки, прием которой прекращает тошноту. Если симптом возникает снова и снова – значит, вам нужна квалифицированная помощь. От своевременного обращения к доктору напрямую зависит ваше будущее здоровье.

Частые спазмы в животе – Причины возникновения спазма в животе у мужчин, женщин, беременных. Как лечить и диагностировать спазм в животе — Автор Екатерина Данилова

Posted on 07.12.202025.01.2020 by alexxlab Leave a comment

причины появления, способы устранения, профилактика

Этим термином называют непроизвольные сокращения одной мышцы или группы мышц, которые сопровождает боль, резкая или ноющая. Называют спазмы также судорогами или корчами. Возникают они в гладких и поперечно-полосатых мышцах, в органах дыхания, стенках сосудов, пищеводе, кишечнике, в скелетной мускулатуре.

Судороги можно классифицировать как тонические – связанные с длительными напряжениями мышц, и клонические – толчкообразные. Последние характеризуются периодическими сокращениями мышц, которые чередуются с расслаблениями.

Спазмы в животе могут свидетельствовать об опасных состояниях, некоторые из которых требуют немедленного медицинского вмешательства.

Факторов, провоцирующих сильные спазмы в области живота, достаточно много.

Некоторые из них вызывают острые состояния:

  • воспаление аппендикса;
  • появление кишечной непроходимости;
  • возникновение почечной колики;
  • ущемление грыжи;
  • обострение спаечных процессов и прочее.

Все эти заболевания требуют оказания срочной медицинской помощи.

Стоит отдельно рассмотреть спазмы в животе при беременности – до окончания третьего триместра они могут быть признаком ее раннего прерывания.

Особенно опасно, если они сопровождаются кровомазаньем или появлением жидких выделений – подтеканием околоплодных вод. Женщин с такими симптомами необходимо госпитализировать. Но и при беременности спазмы внизу живота необязательно свидетельствуют о преждевременных родах или выкидыше – в этом состоянии довольно часто появляются болезни мочевыделительной системы: цистит, пиелонефрит и другие.

В любом случае, причины нужно выяснять и лечить.

Сильные спазмы могут вызывать проблемы с печенью и желчным пузырем – болезнь называется холецистит. Движение желчи по желчевыводящим протокам нарушается, в связи с чем спазмируются не только пролегающие в них мускулы, но и мышцы окружающих тканей.

Кстати, если спазм желчного пузыря спровоцирован желчнокаменной болезнью, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Похожая симптоматика появляется при мочекаменной болезни, только спазмы вызываются движением конкрементов по мочеточникам. Боли появляются не только внизу живота с одной из сторон, но могут отдаваться под диафрагму, в спину, промежность, прямую кишку.

Очень сильные спазмы провоцирует кишечная колика. Она может возникать при нарушении в питании, вследствие заболеваний органов пищеварения, при интоксикации организма, нарушениях жирового обмена и сахарном диабете.

Клинические проявления кишечной колики напоминают симптомы острого состояния, требующего операции, но все же есть и довольно существенные отличия:

  • боль возникает периодически;
  • опухолевидные выпячивания отсутствуют;
  • при нажатии боль отступает;
  • живот мягкий, его передняя стенка не напряжена.

Если температура тела и поднимается – то не переходит за значение субфебрильной.

  1. Наиболее часто кишечные колики возникают на фоне расстройства кишечника – поносов или запоров.
  2. Достаточно сильные спазмы внизу живота у женщин возникают во время предменструального синдрома или менструации. Они могут свидетельствовать о воспалительных или хронических заболеваниях гинекологических органов, возникновении новообразований различной этиологии, а также быть индивидуальной реакцией организма на месячные.
  3. У мужчин подобные спазмы могут являться симптомом воспаления предстательной железы.
  4. Спазмы живота любой этиологии бывают очень болезненными. При кишечных коликах больной может «не находить себе места», сворачиваться в позу эмбриона, подтягивая ноги к животу. При почечных – наоборот – находиться в стационарном положении тяжело, и больной старается постоянно ходить.
  5. Спазмы в животе появляются при неврогенных болях и в стрессовых ситуациях. Иногда они сопровождаются поносом – о таких случаях в народе говорят «медвежья болезнь».

Если спастические боли в области живота появляются постоянно, обязательно следует выяснить, с чем связана подобная симптоматика, и начинать лечение основного заболевания.

При подозрении на острый воспалительный процесс внутренних органов, расположенных в брюшной полости, до постановки диагноза никаких обезболивающих препаратов принимать не рекомендуется – это может «смазать» картину заболевания и для постановки точного диагноза потребуется лишнее время.

Что делать если появились спазмы в животе? Ориентироваться следует на собственное состояние.

Обращение к врачу необходимо в следующих ситуациях:

  • боль острая, нестерпимая, продолжается длительное время и усиливается по нарастающей;
  • спазмы сопровождаются поносом и повышением температуры;
  • при спазмах появилась рвота, вздулся живот, а возможность опорожнения кишечника отсутствует;
  • в рвотных массах кровь;
  • кровь в фекалиях;
  • каловые массы дегтярного цвета и имеют неприятный запах, консистенция их полужидкая;
  • появиляются: вагинальные кровотечения у женщин и острая боль в мошонке у мужчин;
  • дыхание затруднено;
  • спазматические боли отдают в плечо, шею и грудь;
  • потоотделение усилилось;
  • имеется задержка мочеиспускания.

Если после медицинского обследования госпитализации не требуется, или спазмы не сопровождались вышеописанными симптомами, устранить их можно самостоятельно.

В первую очередь нужно снять болевые ощущения.

Какие таблетки снимают спазмы в животе? К подобным лекарственным препаратам относятся спазмолитики:

  1. «Спазмалгон»;
  2.  «Но-шпа»;
  3. «Папаверин»;
  4. «Триган»;
  5. «Баралгин»;
  6.  нестероидные препараты – «Ибупрофен» или «Найз» – нужно учитывать индивидуальную реакцию организма на обезболивающие средства. Е

сть больные, которым для купирования боли достаточно четверти таблетки «Анальгина», а некоторым с трудом удается успокоиться после инъекций наркотических анестетиков.

Не всегда нужно пить таблетки.

  • Спазмы в животе, вызванные холециститом или пиелонефритом, помогает устранить обычная грелка, которую прикладывают к проблемной области.
  • Нельзя делать прогревающие процедуры при менструальных спастических болях. Спазмы пройдут, но кровотечение усилится. В крайнем случае можно приложить к низу живота свернутую в несколько раз шаль.
  • От спазмов в животе, связанных с погрешностью в питании, можно избавиться, если придерживаться рекомендованной диеты.

Необходимо проанализировать собственное состояние и выяснить, какие продукты провоцируют повышенное желчеотделение, оказывают раздражающее действие на слизистую желудка, вызывают изжогу, и отказаться от них.

Неврогенные спазмы живота чаще встречаются у детей, но страдают от них и взрослые люди. Если избежать стрессовых ситуаций невозможно, необходимо всегда носить с собой препараты, успокаивающие нервную систему и купирующие неврогенную диарею.

Выбор подобных препаратов – на усмотрение лечащего врача. В этом случае иногда используются антидепрессанты или седативные средства.

Чтобы уменьшить количество приступов, нужно нормализовать питание, расширить питьевой режим за счет чистой воды и сократить употребление алкоголя. Необходимо следить за регулярностью опорожнения кишечника, стабилизировать общее состояние, легче относиться к происходящему вокруг.

Здоровый образ жизни, спокойное и доброжелательное отношение с окружающими, обращение к врачу при появлении симптомов заболеваний и лечение их помогут не вспоминать про спазмы живота длительное время.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

От спазма до гинекологии. Четыре причины боли в животе | Здоровая жизнь | Здоровье

«Боль в животе может возникнуть по целому ряду причин: как безобидных, так и требующих немедленной госпитализации», — рассказывает Андрей Сидоркин, врач-хирург-реаниматолог. Если боль не проходит в течение длительного времени, нужно обратиться в врачу. 

1. Острый живот

Симптомы: внезапные схваткообразные или постоянные боли в животе (локальные или разлитые), тошнота, рвота, сухость во рту, выраженное напряжение мышц живота. 

Заболевания, которые вызывают подобные симптомы: 

Острый аппендицит, ущемление грыжи, острый холецистит, прободная язва желудка и двенадцатиперстной кишки, острая кишечная непроходимость, острый панкреатит, внематочная беременность, перитонит. 

Острый живот — самое опасное состояние, которое свидетельствует о катастрофе в брюшной полости. Большинство болезней, которые вызывают симптомы острого живота, требуют немедленного врачебного вмешательства. При перитоните, остром аппендиците, прободной язве желудка счет идет на часы. Поэтому больных с острым животом немедленно отправляют в хирургическое отделение больницы. 

Помните: 

— при острой боли запрещен прием пищи и жидкости;

— болеутоляющие препараты могут смазать картину, что затруднит диагностику;

— любая самодеятельность в виде клизм и слабительных может привести к трагическому исходу. 

Что делать: 

— Больного нужно уложить, на живот положить лед, завернутый в полотенце (подойдет любой продукт из морозилки), и дожидаться приезда врача. 

Существует и целый ряд заболеваний, которые симулируют острый живот. Это пневмония (когда очаг находится в нижней части легкого), почечная колика, пиелонефрит, сердечная недостаточность, травмы ребер, позвоночника, костей таза. 

2. Гинекологические заболевания 

По статистике боль в животе у женщин возникает в 2 раза чаще, чем у мужчин. Причина — разнообразные гинекологические заболевания, которые ее провоцируют. Иногда сильная боль возникает даже во время месячных или в период овуляции. Острую боль, которую нельзя терпеть, обычно вызывают: разрыв кисты яичника, перекрут ножки кисты яичника, острый аднексит (воспаление придатков). 

Эти заболевания имеют симптомы, сходные с симптомами острого живота. Это состояние называется псевдоабдоминальным синдромом. 

Требуется госпитализация в гинекологический стационар, но женщины обычно туда попадают из приемного покоя больницы. 

3. Желудочно-кишечные заболевания 

Резкая острая боль может быть вызвана ожогом слизистых оболочек или отравлением. Чувство жжения указывает на обострение язвы и гастрита (при гастрите боль возникает либо после еды, либо при возникновении чувства голода). Тупая ноющая боль — обычное проявление хронического заболевания. Схваткообразная боль, которая беспокоит по ночам, — характерный признак язвы. Сильная схваткообразная боль — признак желудочно- кишечных инфекций (в таких случаях боль в животе сопровождается подъемом температуры). 

Что делать: если есть установленное хроническое заболевание — принять необходимое лекарство и в кратчайшие сроки обратиться к лечащему врачу. 

4. Спазм 

«По статистике спазм — главная причина боли в животе (60% от общего числа обращений к врачу). — рассказывает клинический фармаколог Александр Маслаков. — Дело в том, что большая часть органов, находящихся в брюшной полости (желудок, желчный пузырь и т. д.), — полые (представляют собой трубку или мешочек с просветом внутри). Поэтому внутри них содержится большое количество клеток, в том числе и гладкомышечные, которые под действием неблагоприятных факторов чрезмерно сокращаются. В результате этого возникает спазм (сокращение мышц гладкой мускулатуры), который приводит к неприятным ощущениям и возникновению боли в животе». 

Спазмы часто сопровождают колики, заболевания системы пищеварения, гинекологические проблемы и т. д. 

Что делать: принять спазмолитик, который воздействует на причину боли (спазм) и помогает устранить ее (расслабляет гладкую мускулатуру). При этом спазмолитики не вмешиваются в механизмы болевой чувствительности и «не стирают» симптомы при острых хирургических заболеваниях. Если спазмолитик не устранил боль в течение часа после приема, значит, боль вызвана не спазмом, а другими причинами, нужно срочно обратиться к врачу. 

Противопоказано: прием препаратов-анальгетиков, которые блокируют передачу болевого сигнала и маскируют боль. Если причина болезненных ощущений — заболевания желудочно-кишечного тракта, применение анальгетиков может усугубить течение заболевания. Особенно опасен прием анальгетиков при острой боли в животе, сопровождающейся подъемом температуры, тошнотой или рвотой.

причины возникновения и как от них избавиться

внезапная боль

Спазмы в области ЖКТ принято рассматривать в качестве симптома сбоя в деятельности органа пищеварения. При подобном явлении, имеющем вид приступа, наблюдается также нарушение здоровой моторики и секреции ЖКТ, что пагубно влияет на пищеварение.

Провоцирующие факторы

Учитывая код по МКБ-10, спазм желудка можно отнести к патологическим процессам:

  • R 10.0. – острый живот.
  • R 10.1. – боль в желудке, а именно в подложечной области.
  • R 10.4. – боль в животе (колика, детские приступы).

Причины возникновения спазмов в животе могут быть самыми разнообразными. Чаще всего, спастические боли в животе проявляются из-за неврологического, пищеварительного расстройства.

кофе

Спазмы и боль в желудке возникают по следующим причинам:

  • регулярные и продолжительные стрессовые ситуации;
  • переохлаждение организма, курение;
  • отравление, аллергия на продукты питания;
  • Употребление острой, грубой, жирной пищи;
  • алкоголь;
  • медикаментозные препараты;
  • кофе;
  • неправильное и нерегулярное питание;
  • влияние химикатов, интоксикация.

Перечисленные причины способны вызвать сильные спазмы в животе, сопровождающиеся диареей, рвотой, судорогами. Чаще всего, боли и спазмы в желудке возникают у эмоционально неустойчивых людей, имеющих слабую нервную систему и склонность к депрессии. Спазмы в животе могут быть следствием дистонии вегетососудистой, неврозов и частых стрессовых ситуаций.

Кроме всего вышеперечисленного, спазматический синдром может возникать из-за заболеваний желудочно-кишечного тракта. Судорожная реакция желудка наблюдается при язве, дуодените и гастрите. Важно знать, что делать при спазмах в животе, чтобы избежать осложнений.

Патогенез спастических сокращений

Спазм в желудке или гастроспазм – особая форма расстройства двигательной активности стенок желудка, проявляющаяся интенсивным болевым синдромом. Причина подобного явления – снижение точки возбудимости, расположенной в нервной висцеральной системе. В это время наблюдается тонус блуждающего нерва.

стресс

Функциональные боли и спазмы в животе, чаще всего, наблюдаются у людей в возрасте от двадцати до тридцати пяти лет, что объясняется неправильным питанием и стрессами. У людей более старшего возраста, как правило, фиксируются хронические патологии ЖКТ. Гастроспазм протекает в трех основных формах:

  • сокращение тотальное;
  • ограниченное сокращение;
  • частичное сокращение.

Тотальное сокращение представляет собой вторичное развитие гастроспазма по причине имеющегося недуга ЖКТ, ЦНС.

Сократительная активность частичная – рефлекторное явление, в котором участвует большая часть желудка. Для примера частичных сокращений можно упомянуть двуполостную желудочную форму.

Что касается ограниченного сокращения желудка, это явление чаще встречается у курильщиков, при профессиональной интоксикации, неправильном образе жизни. Подобная активность наблюдается в том случае, если имеется высшая нервная регуляция пищеварительной функции, а также при язве и туберкулезе.

Клиническая картина

Главный симптом желудочного спазма – резкая и нарастающая болезненность в эпигастральной области, протекающая на фоне слабости, плохого самочувствия и дискомфорта. Спазмы сопровождаются поносом, повышенной температурой тела, рвотой, апатией, слабостью. Интенсивный спазм вызывает сокращение брюшной мускулатуры, вследствие чего человек вынужден принять позу «зародыша». Подобное состояние сопровождается выпячиванием живота, напряжением мышц, ознобом.

поза зародыша

Стоит заметить, что гастроспазмы протекают по-разному. Симптоматика, течение недуга обусловлены причиной, которая спровоцировала данное состояние. В большинстве случаев развитие спазма происходит натощак.

При возникновении спазмов в животе следует подумать о панкреатите, язвенном недуге, пилороспазме. Язва сопровождается болезненными ощущениями после еды, продолжительность которых составляет от тридцати до шестидесяти минут. Помимо этих симптомов при язве могут также возникать и желудочные колики. На голодный желудок подобные ощущения не дают о себе знать при язвенном недуге.

Что касается пилороспазма – сокращения желудочного привратника, он, чаще всего, проявляется у людей, имеющих предрасположенность к неврозу, стрессу. Данное явление имеет форму приступа, который сопровождается рвотой и болью в желудке на протяжении тридцати минут после приёма пищи. Картина улучшается после опорожнения желудочной полости.

При панкреатите – воспалении поджелудочной железы – неприятные ощущения проявляются после еды, отдают в печень, поясницу. Понос со спазмами наблюдаются после употребления непривычной, несвежей еды, при раздраженном кишечнике. Боль протекает на фоне метеоризма, вздутия, учащенной дефекации.

температура у девушки

Если спазмы сопровождаются повышением температуры тела, то, скорее всего, имеет место инфекционный недуг, отравление. Вследствие употребления испорченных продуктов или немытых фруктов может развиться пищевое отравление. При инфекционных поражениях могут проявляться кишечные кровотечения, имеющиеся в каловых массах. В такой ситуации требуется помощь врача. Если внизу живота спазм то это могут бить заболевания по женской линии. 

Спазмы и тошнота указывают на холецистит, дискинезию желчного пузыря. Основная боль локализуется под правым ребром. Наблюдается после употребления сладостей, жирной, соленой и копченой пищи. Чтобы получить достоверный диагноз, необходимо пройти обследование.

Когда спастические болезненные ощущения сопровождаются кислой отрыжкой, можно говорить о наличии гастродуоденита. Данное заболевание представляет собой воспаление двенадцатиперстной кишки и желудочных стен. Недуг может протекать в течение нескольких месяцев. Болевой синдром сосредотачивается в подложечной, пупочной области. Признаки: распирание и чувство тяжести. Полезные статьи по теме — схваткообразные боли в животе.

Лечебная терапия

Левофлоксацин

Лечебный курс должен подбираться врачом индивидуально для каждого случая с учетом причины патологии. От спазмов в желудке помогают определенные лекарственные препараты, которые назначаются доктором. Кроме этого, важно соблюдать диету. Из рациона следует исключить следующие продукты: свежая выпечка, острая, соленая, копченая, жирная, жареная пища, кофе, какао, алкоголь, газировка, специи и пряности.

Чтобы устранить спазмы в желудке, можно принимать такие спазмолитики, как Но-Шпа (две таблетки трижды в день), Баралгин или Спазмалгон, Акабел (2 таблетки 3 раза в сутки), Папаверин (40-80 миллиграмм четыре раза в день).

Из антимикробных препаратов подходят Эритромицин, Левофлоксацин, Кларитромицин и Амоксициллин. Рекомендовано пить пробиотики: Ацилакт, Лактобактерин, Линекс, Флорин, Бифидумбактерин, Споробактерин, Колибаткерин и Аципол. Показана гомеопатия, фитотерапия и рефлексотерапия. Что касается хирургического вмешательства, к нему прибегают при запущенных формах язвы или желудочной эрозии.

Гастроспазм может быть следствием множества недугов. Чтобы предотвратить осложнения, необходимо быть внимательным к своему организму и при возникновении симптомов обращаться к гастроэнтерологу.

причины, признаки, симптомы и лечение

Спазм в животе – частое явление, которое может возникнуть в любом возрасте как у мужчин, так и у женщин. Как правило, это является признаком развивающегося патологического процесса, при котором может потребоваться срочное врачебное вмешательство.

Спазмы в животе

Существует большое количество патологических и физиологических факторов, которые могут спровоцировать возникновение болевых ощущений в животе. Помимо спазмов, могут наблюдаться тошнота, рвота, диарея либо запор, повышение температуры. На основании этих симптомов, клинического осмотра и лабораторных анализов ставится диагноз, от которого зависит последующее лечение.

Наиболее распространенные причины спазма

Как было сказано, выделяется ряд процессов и состояний, способных вызвать спазмы в животе. Причины могут быть общими для всех либо характерными для женщин, мужчин, детей, людей преклонного возраста.

К причинам спазма, общим для любого пола и возраста, относятся:

  • воспалительный процесс в аппендиксе;
  • непроходимость кишечника;
  • хронические запоры;
  • воспаления печени и желчного пузыря;
  • закупорка желчных протоков;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • дисбактериоз;
  • почечные колики;
  • расстройства желудка;
  • хроническая форма панкреатита;
  • спаечные процессы;
  • болезни органов мочевыделительной системы;
  • нарушения липидного обмена;
  • ущемление грыжи;
  • сахарный диабет;
  • острое отравление;
  • холецистит в острой или хронической форме;
  • язва двенадцатиперстной кишки или желудка. Спазм внизу живота у женщин

У женщин существует ряд специфических причин, вызывающих спазмы внизу живота:

  • менструация и предменструальный синдром;
  • образование спаек в придатках;
  • патологии органов репродуктивной системы;
  • сбои гормонального фона.

Некоторые факторы могут вызвать боли и спазмы внизу живота у женщин только во время беременности:

  • рост плода, вызывающий увеличение матки и смещение внутренних органов;
  • растяжение вен, связок или мышц живота и матки;
  • внематочная беременность;
  • «ложные схватки» на поздних сроках беременности;
  • патологии шейки матки;
  • отслоение плаценты;
  • преждевременные роды;
  • выкидыш.

Некоторые из этих процессов носят естественный характер и не являются поводом для беспокойства, другие же требуют незамедлительного обращения к гинекологу.

Спазмы в животе у ребенка

У мужского пола специфической причиной данного неприятного симптома может стать воспалительный процесс в предстательной железе.

Спазмы в животе и боли нередко возникают у детей, особенно в младенчестве. До года происходит становление органов пищеварительной системы, поэтому болезненность животика у малыша не несет никакой угрозы. В то же время существуют ситуации, при которых спазм говорит о наличии заболевания, например, при недостаточной выработке лактазы и как следствие неполной усвояемости грудного молока, дисбактериозе, пилоростенозе.

Спазмы в животе у ребенка не должны остаться без внимания.

Дети старшей возрастной группы могут страдать от болей, вызванных:

  • панкреатитом;
  • аппендицитом;
  • глистной инвазией;
  • вегето-сосудистой дистонией;
  • гастритом;
  • высокими физическими нагрузками;
  • пищевой аллергией;
  • ротавирусной инфекцией;
  • инфекцией мочевыводящих путей;
  • нервным перенапряжением.

У людей преклонного возраста это может быть вызвано возрастными изменениями органов пищеварительной, репродуктивной и мочевыводящей систем.

Причины спазмов в животе могут быть иными.

Сильные спазмы в животе

Редкие причины

При появлении болевых ощущений в животе их источник ищут чаще всего среди заболеваний системы пищеварения и других органов брюшной полости. Однако в редких случаях причиной спазмов внизу живота могут стать и другие органы. Так, отраженную боль могут давать сердечные приступы, травмы паховой области и органов малого таза, пневмония, мочекаменная болезнь, блуждающая почка и даже кожные заболевания (например, опоясывающий лишай).

Виды спазмов

Спазмы в животе классифицируют на клонические и тонические. Первые характеризуются как чередование болезненных толчкообразных сокращений гладкой мускулатуры с ее расслаблением. Второй вид боли – это длительное напряжение мышц брюшной полости.

Пациенты часто жалуются врачу: «Внизу живота я чувствую спазм». Как это может проявляться?

Симптомы, сопровождающие спазм

Симптомы, дополняющие судороги брюшных мышц, индивидуальны и проявляются в разных сочетаниях, с разной интенсивностью. В первую очередь к этим симптомам относится выраженный болевой синдром постоянного или периодического характера. Боль при этом может быть тупой, ноющей либо резкой и острой, разной степени интенсивности.

Также спазмы мышц могут сопровождаться такими симптомами, как:

  • тошнота и рвотные позывы;
  • рвота с примесью крови;
  • одышка;
  • выделения из влагалища у женщин;
  • отраженные боли в области промежности, груди, реже шеи и плеча;
  • каловые массы с примесью крови либо неестественно темного цвета;
  • диарея;
  • повышенное потоотделение;
  • проблемы с мочеиспусканием.

Повод для обращения к врачу

Существуют состояния, сопровождающиеся болью и спазмами внизу живота у женщин и мужчин, при которых необходимо срочное обращение за квалифицированной медицинской помощью, лучше всего вызов бригады скорой помощи. К ним относятся:

Внизу живота я чувствую спазм
  • выраженный, нестерпимый болевой синдром;
  • непрекращающиеся боли в течение получаса и более;
  • кровотечение из влагалища, особенно у беременных;
  • приступы боли в мошонке у мужчин;
  • затрудненное дыхание;
  • рвота, особенно с примесью крови;
  • кровавый понос;
  • черный цвет каловых масс;
  • озноб, лихорадка, сильное потоотделение;
  • бледность кожи, десен;
  • отраженная боль в области груди, шеи;
  • задержка мочеиспускания более чем на 10 часов;
  • потеря сознания;
  • нарушения дефекации и сильное вздутие кишечника.

Ожидая врача

После вызова «скорой» рекомендуется лечь в постель и совершать как можно меньше движений. Ни в коем случае нельзя прогревать или растирать больное место – это может усилить и даже разорвать возможный внутренний абсцесс. Также не следует принимать болеутоляющие препараты, которые смажут общую картину сильных спазмов в животе.

Спазмы в животе причины

Диагностика заболевания

Даже один из указанных выше признаков требует вмешательства специалиста. Поскольку симптомы могут быть вызваны заболеваниями различных органов, может потребоваться консультация нескольких врачей: терапевта, гастроэнтеролога, инфекциониста, невропатолога, гинеколога, проктолога, уролога, травматолога. Для точного установления причины болей требуется комплексный подход, основанный на изучении анамнеза, физикальном осмотре и результатах лабораторных исследований.

При осмотре внимательно изучается реакция пациента на внешнее воздействие при пальпации живота. Также врач уточняет время возникновения симптоматики, ее интенсивность и периодичность.

Среди лабораторных исследований наиболее важными и информативными являются:

  • общий анализ крови, который укажет на инфекцию или нарушения свертываемости крови;
  • биохимический анализ крови, отражающий деятельность сердца, ферментов печени и поджелудочной железы;
  • общий анализ мочи, который позволит обнаружить инфекцию мочеполовых путей или мочекаменную болезнь;
  • исследование каловых масс на наличие яиц гельминтов.

Для более детальной диагностики может потребоваться эндоскопия органов желудочно-кишечного тракта, ультразвуковое исследование брюшной полости, рентгенография с контрастом или без него, электрокардиография. Это лишь самые частые инструментальные обследования, к которым прибегают для постановки диагноза, для каждого пациента список анализов и манипуляций будет индивидуальным.

Лечение

Назначенный курс терапии будет зависеть от поставленного диагноза. В общем виде лечение подразумевает прием болеутоляющих средств для облегчения болевого синдрома, внутривенное введение лекарственных средств (в том числе для восстановления баланса жидкости после рвоты и диареи), прием антибактериальных и противорвотных препаратов, соблюдение лечебной диеты, иногда применение средств народной медицины.

В некоторых случаях консервативного лечения недостаточно, и может потребоваться хирургическое вмешательство. В этом случае потребуется строгое соблюдение послеоперационного режима, включая щадящее питание, для снижения риска развития осложнений и рецидивов спазмов в животе у женщин и мужчин.

Питание после болезни

Диету, как правило, назначает лечащий врач, однако следует соблюдать общие рекомендации, направленные на восстановление работы ЖКТ. Рекомендуется отказ от жирной, жареной, соленой, пряной пищи, кондитерских изделий, сладостей, майонеза и других промышленных соусов, фастфуда, алкоголя, кофе, черного чая, газированных напитков. Придерживаться такого питания необходимо на протяжении хотя бы трех месяцев. В этот период разрешены к употреблению термически обработанные овощи и фрукты, мясо птицы, нежирные сорта рыбы, постная говядина и телятина, диетические супы, кисломолочные продукты низкой жирности, омлеты и отварные яйца, кисели и компоты без сахара.

Как избежать данной неприятной проблемы?

Предотвратить развитие недуга всегда проще и безопаснее, чем лечить его. Спазмы в животе – не исключение. Для профилактики этой проблемы нужно соблюдать некоторые простые правила:

Болит и спазмирует живот
  • правильно и разнообразно питаться;
  • соблюдать режим сна и отдыха;
  • по возможности избегать психического и физического переутомления;
  • вести активный образ жизни и чаще бывать на свежем воздухе;
  • ограничить употребление алкогольных напитков;
  • принимать лекарственные препараты только по назначению врача;
  • пить достаточное количество чистой воды;
  • дважды в год проходить полное медицинское обследование.

Выполнение этих несложных рекомендаций поможет полностью избавиться не только от спазмов в животе, но и от заболевания, их вызвавшего, а также не допустить повторного развития болезни.

Причины возникновения спазма в животе у мужчин, женщин, беременных. Как лечить и диагностировать спазм в животе — Автор Екатерина Данилова

Причины возникновения спазма в животе у мужчин, женщин, беременных. Как лечить и диагностировать спазм в животе

Среди всех жалоб, с которыми пациенты обращаются к врачам, наиболее частыми являются наличие спазмов в животе.

Спазм — это судорожное сокращение мышц, половых органов, пищевода или иных органов.

В момент спазма, происходит временное сужение просвета.

Спастические боли способны не только привести к жутким болям, но и сигнализировать вам о наличии многих заболеваний.

Спазмы в животе — причины появления

Спазм в животе может досаждать кому угодно, независимо от возраста и пола пациента. Главной причиной его появления считается сокращение мышц в абдоминальной области. Вызвать ощущение боли может болезненная судорога. Однако они могут возникать и по другим причинам.

Диагностировать спазм в животе может квалифицированный специалист, после полного медицинского обследования. Поэтому не нужно заниматься самодиагностикой, при появлении первых симптомов обращайтесь к врачу. Ведь многие причины, вызывающие боли, могут нести прямую угрозу жизни человека:

1. Возникновение спастических болей вследствие неправильной работы органов пищеварения. На это влияет неправильное питание, злоупотребление вредными привычками, частые стрессы и переутомления.

2. Заболевания внутренних органов.

3. Болевой сидром от спазма может вызвать почечная колика.

От спазмов часто страдают кровеносные сосуды, которые расположены в брюшной полости. Большинство людей сталкивались со спастической болью в момент приступа аппендицита.

Много женщин находящихся в репродуктивном возрасте, испытывают спазмы в животе каждый месяц, в момент начала менструального цикла. Но это явление легко объясняется, ведь происходит временное изменение в гормональном фоне, это способствует сокращению мышц в матке. Причем сокращаются даже мышцы других органов, расположенных рядом.

В настоящее время характерен синдром раздраженного кишечника. Заболевание поражает спазмами в животе, людей, в молодом возрасте. Это связано с тем, что молодое поколение подвержено частым стрессовым ситуациям. Помимо спазмов в животе, они ощущают потливость, тахикардию, сильную головную боль.

Так как каждый человек индивидуален, то и причины вызывающие спазмы в животе, у всех разные. Выявить их, как уже было сказано выше, может только опытный врач.

Спазмы в животе – диагностика возможных заболеваний

Спазмы в животе могут быть следствием серьезных заболеваний, которые требуют немедленного вмешательства специалистов.

Спровоцировать появление спазмов может достаточно много факторов:

• сильное воспаление аппендикса;

• непроходимость в кишечнике;

• колики в почках;

• ущемление грыжи;

• обострение спаек.

Каждое из этих заболеваний требует обязательного вмешательства.

Спазмы в животе во время беременности, нужно рассмотреть отдельно. До третьего триместра спазмы являются признаком того, что она может в любой момент прерваться.

Опасность заключается в том, что из влагалища начинает выделяться кровь, или жидкость — это значит, что околоплодные воды подтекают. Все женщины с такими симптомами должны быть госпитализированы.

Но иногда, спазмы в животе при беременности, свидетельствуют не о вероятности преждевременных родов. В данном состоянии могут появиться болезненные ощущения при мочеиспускании, это говорит о цистите, пиенолефрите.

В любом случае, при возникновении таких спазмов, нужно обратиться к специалистам, для того чтобы быть уверенным в том, что малышу и маме ничего не угрожает.

Появление сильных спазмов, может спровоцировать проблема с желчным пузырем и печенью. Происходит нарушение выведения желчи по желчевыводящим протокам. В результате этого спазмируют не только мускулы в них, но и все мышцы в окружающих тканях.

Схожие симптомы могут появиться при мочекаменной болезни, только спазмы в данном случае, будет провоцировать движение конкрементов по мочеточнику. Пациент ощущает болевые ощущения не только визу живота, они отдаются в диафрагму, промежность, прямую кишку.

Достаточно сильные спазмы в организме вызывает кишечная колика. Она возникает при неправильном питании, интоксикации организма, сахарном диабете.

Клиническое проявление колик в кишечнике чем-то напоминает острое состояние, которое требует немедленного операционного вмешательства. Но некоторые отличия все-таки есть:

1. Боль возникает периодически.

2. Отсутствуют выпячивания в виде опухоли.

3. Если нажать на живот, болезненные ощущения прекратятся.

4. Живот достаточно мягкий, передняя стенка не напряжена.

Часто кишечные колики возникают при поносе или запоре.

Сильные спазмы внизу живота возникают у женщин за несколько дней до начала менструального цикла. Многие не обращают на это внимание, считая, что такое состояние вполне естественно. Бывает и так. Но обследоваться при сильных болях все же следует. Так как это может говорить о хронических гинекологических заболеваниях, или возникновении новообразования. Еще раз нужно отметить, что у некоторых, болевые ощущения являются простой реакцией организма на месячные. Точный ответ могут дать только специалисты, после обследования.

Наличие спазмов в животе у мужчин, может говорить о развитии воспаления в предстательной железе.

Независимо от этиологии, спазмы всегда достаточно болезненны. Больной порой не может найти себе места, единственное облегчение — это состояние покоя. При почечных коликах все немного иначе — пациент не может лежать, он постоянно ходит.

Спазмы в животе могут появляться при сильных стрессах и неврогенных сбоях. Часто они могут сопровождаться поносом. В народе такое заболевание получило свое название «медвежья болезнь».

Если боли спастического характера постоянно появляются в животе, нужно обязательно выяснить причину их появления. Лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания.

При возникновении подозрения на наличие острого воспалительного процесса внутренних органов, не следует принимать препараты до полного установления диагноза.

Способы лечения

При резком возникновении боли, больной не может даже разогнуться, и первой его вопрос, что же делать со спазмом в желудке. Люди вводят свой вопрос в поисковик, получают на него много ответов, в основном все они связаны с методами народной медицины. Многие применят их на практике, так как нет желания идти к врачу, и стоять в очереди перед приемом.

Во многих случаях методы действительно проходят, и человек вспоминает о них спустя несколько лет, находясь в кабинете у онколога. В других случаях боль приобретает нестерпимый характер. Без визита к врачу уже нельзя обойтись. Но с чем все это связано?

На самом деле спазм — это всего лишь симптом, который появляется при разных заболеваниях. Спазмы всегда имеют разный характер выраженности и место локализации.

Не нужно искать способы устранения спазма, если вместе с болью вы ощущаете, хотя бы один из следующих симптомов:

• рвота

• головокружение;

• понос с кровью;

• появление желтого цвета на коже;

• потеря сознания;

Полезный совет! После появления сильной боли вызовите скорую помощь. Если спазм был вызван сильным ударом, не исключено, что произошел разрыв селезенки.

В каких случаях можно отложить консультацию со специалистом:

1. Если боль начала появляться после недавно перенесенных стрессов. Особенно это касается детей, которые склонны к частым переживаниям, спазм желудка в данном случае, скорее всего мнительный. Если такое состояние было всего один раз и больше не возникает, можно повременить с визитом к врачу.

2. Развитие боли спровоцировано погрешностями в диете. Например, на голодный желудок вы выпили кофе, или съели много пищи перед сном.

3. Если боль длилась недолго, и при этом не возникало сопутствующих симптомов.

Действия, которыми нельзя навредить

Итак, вы убедились в том, что ни каких опасных симптомов не наблюдалось, и можно на какое-то время отложить визит к врачу. Но почему на какое-то? Не исключено что спастической болью проявлял себя рак желудка. Ткань была разрушена на определенную глубину, вызывая тем самым спазмы, но теперь болезнь будет проходить бессимптомно. Поэтому исключить органическую патологию, при котором разрушается структура органа, необходимо.

Ваши дальнейшие действия

1. Посчитайте свой пульс, он не должен превышать сто ударов в минуту в момент боли. Измерьте артериальное давление, в норме оно должно быть 100/60. Также измерьте температуру тела, до 37,3 это нормально. Если какие-либо параметры не совпадают, и намного превышают норму, или наоборот занижены, как можно скорее вызовите скорую помощь.

2. Если все в норме, можно лечь на диван или кровать, и приложить к своему животу теплую грелку.

3. При повышенном артериальном давлении рекомендуется принять спазмолитики, или воспользоваться тем же препаратом, но в виде свечки.

4. Также можно выпить таблетку который вам выписал гастроэнтеролог.

Народные средства

Данные рецепты можно применять при любых причинах возникновения спазма:

1. Возьмите 2 чайные ложки мяты и залейте одним стаканом кипятка. В течение 30 минут настаивайте средство. Затем разводите его в пропорции 1:1 с водой и пейте один раз в день вместо чая.

2. Возьмите 2 столовые ложки: крапивы, зверобоя, таволги. Поместите их в посуду и залейте 0,5 л. кипятка. В течение часа настаивайте, после чего выпейте сразу один стакан. Оставшееся, принимайте в течение суток. Если организм не принимает такую настойку, откажитесь от нее.

Действия врача

При визите к врачу, он осмотрит вас, задаст соответствующие вопросы, аккуратно прощупает живот. Не исключено, что будет проведено дополнительное исследование — лабораторное и инструментальное. На основе полученных результатов, будет подобрано индивидуальное лечение.

Единственно, что разрешено принимать самостоятельно, до визита к врачу, это обезболивающее средства. Так как боль бывает сильного характера, и переносить ее просто невозможно.

Профилактика

В качестве профилактики можно проводить ряд последовательных действий. Они не только помогут уменьшить возникновение спазмов, но и снимут болевые ощущения.

Самостоятельно спазм живота можно снять при помощи надавливания в центр болевого ощущения. Кровообращение увеличится, а мышцы таким образом, расслабятся.

Если спазмы возникают часто, но при этом не сопровождаются сильной болью, рекомендуется делать массаж. Причем проводить его лучше после принятия ванны. Он точно также, как и надавливания, улучшает кровообращение и расслабляет мышцы.

Достаточно часто спазм застает пациента врасплох, рядом нет ни больниц, ни аптек. В этом случае нужно постараться расслабиться и резко напрячь мышцы, проделать так до 10 раз. Благодаря этому, молочная кислота высвободится и расслабит мышечную ткань. Спазмы часто появляются в холодное время года. Именно поэтому больное место нужно растирать, массажным или кунжутным маслом.

Полезно выпивать теплое молоко. Оно уменьшает кислотность в желудке.

Снимать спазмы в животе самостоятельно можно, но лучше постоянно соблюдать все профилактические меры: отказаться от вредных привычек, не нервничать, закаляться, выполнять физические упражнения.

Не нужно откладывать с визитом к врачу. Для того чтобы ваш организм был здоров, за ним нужно следить, а также вовремя лечить возникшие заболевания.

Полезные ссылки:

Спазмы в животе – причины

спазмы в животе причины

Спазмы в животе — это боли, которые ощущаются как спастическое напряжение. За брюшиной стенкой располагается много органов, которые могут вызывать такие ощущения. Не стоит волноваться, если возникают спазмы в животе – причины такого явления не всегда связаны с серьезными заболеваниями систем организма. Но если боли частые и очень сильные, без медикаментозного лечения не обойтись.

Спазмы в животе при метеоризме или после переедания

Мышцы желудка и кишечника постоянно находятся в движении. Это необходимо для создания оптимального переваривания еды. В основном, причинами того, что возникают спазмы мышц живота, являются состояния, при которых мускулатура органов пищеварения сильно сжата, полностью не расслаблена или неприятно стянута. К примеру, такое часто случает в результате переедания или при сильном газообразовании. В таких случаях, кроме болей, также отмечается:

  • чувство дискомфорта в области желудка;
  • вздутие живота;
  • тошнота.

Обычно все эти ощущения проходят самостоятельно в течение нескольких часов.

Спазмы в животе при болезнях ЖКТ

Причинами мышечных спазмов в животе могут быть болезни двенадцатиперстной кишки или желудка. При гастрите и гастродуодените боли выраженные, острые или ноющие. Локализуются они в основном в верхней части живота и значительно усиливаются после еды.

Спазматические боли также наблюдаются при кишечной колике. Чаще всего они внезапные, сильные, резкие и появляются после потребления продуктов, которые богаты клетчаткой.

Спазмы в животе при гинекологических заболеваниях

Большинство женщин ежемесячно испытывают мышечные боли при менструациях. Это естественное явление. Оно происходит по причине изменения гормонального фона, при котором мышцы матки сокращаются из-за повышенного уровня простагландинов. Но иногда причинами появления спазмов внизу живота могут быть заболевания внутренних половых органов. Это может быть:

Боль нередко отдает в поясницу или область половых органов и у женщины может наблюдаться длительное повышение температуры.

Спазмы при заболеваниях печени и желчного пузыря

Среди распространенных причины сильных спазмов в верхней части живота – заболевания печени и желчного пузыря. Особенно часто они возникают при холецистите, так как при этой болезни стенки желчного пузыря очень чувствительны. Болевые ощущения становятся почти нестерпимыми при нажатии и им сопутствуют тошнота. Во рту у больного может появиться горький привкус.

Причиной того, что проявляются спазмы в животе после еды, является желчная колика. Когда нарушается отток желчи, они становятся приступообразными и обычно возникают только в правом подреберье. Наступают неприятные ощущения внезапно или после еды. Их также может спровоцировать стресс или физическое напряжение. В большинстве случаев спазмы проходят через 2-6 часов. Если не начать лечение, через некоторое время приступ может повториться.

Спазмы при почечной колике

Из-за нарушения оттока мочи из почки возникает почечная колика. Она появляется, так как давление внутри почки увеличивается и капсула, в которой есть большое количество болевых рецепторов, сильно растягивается. спазмы в животе после еды причиныПри почечной колике спазмы ярко выражены, локализуются в боку только с одной стороны и отдают в низ живота. Помимо спазматических болей, в животе при почечной колике возникает:

Нередко такие проявления почечной колики путают с симптомами острой кишечной непроходимости. Поэтому при их появлении больного нужно немедленного госпитализировать для установки точного диагноза.

 

Периодические спазмы в желудке и животе

Периодические спазмы в желудке – обозначение болевого синдрома, который является неспецифическим и общим для множества различных заболеваний. Спазмы в животе люди часто описывают как дискомфорт, который возникает в любом месте брюшной полости, при этом источником боли могут выступать даже органы, в нее не входящие.


Периодические спазмы в животе

Периодические спазмы в животе

Спазмы в животе зачастую встречаются в ЖКТ. В этом случае гладкие мышцы, выстилающие оболочки внутренних органов, входящих в пищеварительный тракт, непроизвольно сокращаются. При этом ощущается резкая или ноющая боль. Она может возникать спонтанно.

Сами по себе спазмы в желудке не считаются заболеванием. В большинстве случаев такие судороги безвредны и проходят самостоятельно через короткий промежуток времени. Но бывают ситуации, когда они являются спутниками различных патологий. Зачастую спазмы в животе проявляются с дополнительными симптомами, такими как:

  • тошнота;
  • рвота;
  • диарея;
  • запор;
  • вздутие;
  • лихорадка;
  • кровотечение.

Причины болей

Периодические спазмы в желудке и животе: причины и возможные заболевания

Судорожные проявления имеют различные причины:

  • Неправильное питание может вызвать спазмы в желудке периодического характера.
  • Пищевая аллергия или непереносимость после употребления некоторых продуктов.
  • Желудочно-кишечные инфекции, сопровождающиеся тошнотой, рвотой и диарей.
  • Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, например, болезнь Крона, язвенный колит или гастрит.
  • Аппендицит. Воспаление аппендикса требует оказания неотложной медицинской помощи. Ему типична внезапная сильная боль в правой части живота или пупочной области.
  • Кишечная непроходимость представляет угрозу для жизни и требует немедленного лечения.
  • Инфекции мочевыводящих путей могут привести к осложнениям, связанным с почками.
  • Камни в почках характеризуются сильными периодическими или схваткообразными спазмами внизу живота.
  • Нарушения менструального цикла и эндометриоз.
  • Психосоматические причины. Стрессовые ситуации, волнение, тревога могут вызвать появление спазмов в животе.

Читайте также:

Продолжительные спазмы в животе, особенно в совокупности с другими симптомами, должны стать поводом для обязательного обращения к доктору. Не нужно заниматься самолечением. Только врач после проведения опроса и необходимых исследований может поставить диагноз и назначить терапию.

Внимание, только СЕГОДНЯ!


Советуем почитать

Магнезия в порошке инструкция по применению – Ваш браузер устарел

Posted on 07.12.202027.12.2019 by alexxlab Leave a comment

Раствор и порошок Магния Сульфат: инструкция по применению, цена, отзывы при похудении

Закрыть
  • Болезни
    • Инфекционные и паразитарные болезни
    • Новообразования
    • Болезни крови и кроветворных органов
    • Болезни эндокринной системы
    • Психические расстройства
    • Болезни нервной системы
    • Болезни глаза
    • Болезни уха
    • Болезни системы кровообращения
    • Болезни органов дыхания
    • Болезни органов пищеварения
    • Болезни кожи
    • Болезни костно-мышечной системы
    • Болезни мочеполовой системы
    • Беременность и роды
    • Болезни плода и новорожденного
    • Врожденные аномалии (пороки развития)
    • Травмы и отравления
  • Симптомы
    • Системы кровообращения и дыхания
    • Система пищеварения и брюшная полость
    • Кожа и подкожная клетчатка
    • Нервная и костно-мышечная системы
    • Мочевая система
    • Восприятие и поведение
    • Речь и голос
    • Общие симптомы и признаки
    • Отклонения от нормы
  • Диеты
    • Снижение веса
    • Лечебные
    • Быстрые
    • Для красоты и здоровья
    • Разгрузочные дни
    • От профессионалов
    • Монодиеты
    • Звездные
    • На кашах
    • Овощные
    • Детокс-диеты
    • Фруктовые
    • Модные
    • Для мужчин
    • Набор веса
    • Вегетарианство
    • Национальные
  • Лекарства
    • Антибиотики
    • Антисептики
    • Биологически активные добавки
    • Витамины
    • Гинекологические
    • Гормональные
    • Дерматологические
    • Диабетические
    • Для глаз
    • Для крови
    • Для нервной системы
    • Для печени
    • Для повышения потенции
    • Для полости рта
    • Для похудения
    • Для суставов
    • Для ушей
    • Желудочно-кишечные
    • Кардиологические
    • Контрацептивы
    • Мочегонные
    • Обезболивающие
    • От аллергии
    • От кашля
    • От насморка
    • Повышение иммунитета
    • Противовирусные
    • Противогрибковые
    • Противомикробные
    • Противоопухолевые
    • Противопаразитарные
    • Противопростудные
    • Сердечно-сосудистые
    • Урологические
    • Другие лекарства
    ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
  • Врачи
  • Клиники
  • Справочник
    • Аллергология
    • Анализы и диагностика
    • Беременность
    • Витамины
    • Вредные привычки
    • Геронтология (Старение)
    • Дерматология
    • Дети
    • Женское здоровье
    • Инфекция
    • Контрацепция
    • Косметология
    • Народная медицина
    • Обзоры заболеваний
    • Обзоры лекарств
    • Ортопедия и травматология
    • Питание
    • Пластическая хирургия
    • Процедуры и операции
    • Психология
    • Роды и послеродовый период
    • Сексология
    • Стоматология
    • Травы и продукты
    • Трихология
    • Другие статьи
  • Словарь терминов
    • [А] Абазия .. Ацидоз
    • [Б] Базофилы .. Булимия
    • [В] Вазектомия .. Выкидыш
    • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
    • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
    • [Е] Еюноскопия
    • [Ж] Железы .. Жиры
    • [З] Заместительная гормональная терапия
    • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
    • [К] Каверна .. Кумарин
    • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
    • [М] Магнитотерапия .. Мутация
    • [Н] Наркоз .. Нистагм
    • [О] Общий анализ крови .. Отек
    • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
    • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
    • [С] Секретин .. Сыворотка крови
    • [Т] Тал

medside.ru

Магнезия порошок: применение для очищения кишечника

Магнезия для очищения кишечника применяется как сильнодействующее слабительное средство. Она активирует сокращения кишечника, и его содержимое быстро эвакуируется из органа.

Медицинский препарат применяют после консультации с врачом. На приеме специалист объясняет, как применять лекарство конкретному пациенту.

Человек, который заботится о своем здоровье, начинает решение проблем с ЖКТ с чистки кишечника. Английская соль помогает восстановить его функции.

Зашлакованность органа провоцирует возникновение гастрита, ожирения, злокачественных опухолей. Магнезия восстанавливает нормальную деятельность организма, восстанавливает силы. Она помогает очистить кровь, корректирует фигуру.

Свойства и действие магнезии

Магния сульфат применяется при запорах и для профилактического очищения кишечника. Его используют перед оперативным вмешательством. Спектр терапевтического воздействия лекарства широк. Оно является:

 

  • обезболивающим;
  • успокоительным;
  • сосудорасширяющим;
  • спазмолитическим;
  • стимулирующим;
  • слабительным средством.

Английская соль, при помощи которой проводят очищение, повышает осмотическое давление сосудов кишечника. Жидкость под давлением проникает в полость полого органа. Каловые массы разжижаются. Наступает дефекация. Вредные остатки, которые были на стенках кишечника, смываются.

Нужно знать, как препарат правильно пить, как действует он на организм. Необходимо верно провести расчет дозы, поскольку неправильный прием приводит к вымыванию микрофлоры.

Механизм воздействия

Сульфат магния не относится к сорбентам. Магнезия стимулирует деятельность кишечника, очищает стенки органа от шлаков.

Препарат работает аналогично дорогим лекарственным средствам, таким как Фортранс, Реалаксан, Осмоголь.

Форма выпуска

Английская соль производится в таких видах:

  1. В ампулах. Они содержат 25%-й раствор вещества. Емкость имеет объем 10 или 5 мл. Каждая пачка содержит 10 штук.
  2. Порошок, из которого изготавливают суспензию. Его выпускают в пакетах, масса вещества в каждом – 10, 15 или 20 г.
  3. Шарики, брикеты, порошок, который используют спортсмены.
Как применять магнезию для очищения кишечника

Взаимодействие с лекарственными средствами

Магния сульфат усиливает действие одних и ослабляет воздействие других препаратов:

 

  • Ципрофлоксацин. Эффективность антибиотика усиливается.
  • Стрептомицин, Тобрамицин. Антибактериальные свойства снижаются.
  • Тетрациклиновая группа. Действие препаратов снижается.
  • Нифедипин. Магнезия провоцирует слабость мышц.
  • Усиливается действие миорелаксантов периферического действия.
  • Эффективность воздействия Фенотиазина, сердечных гликозидов уменьшается.

Магнезия несовместима с такими фармакологическими средствами:

  • Кальцием, барием.
  • Солями мышьяка.
  • Щелочными металлами, их химическими соединениями.
  • Салицилатами.
  • Гидрокортизоном, Клиндамицином.

Передозировка Магнезии требует приема глюконата кальция.

Показания к приему

Порошок сульфата магния способствует разжижению каловых масс. Часть препарата впитывается почками. Он выводится из организма с мочевиной, калом.

Лекарство борется с такими проблемами:

 

  • непроходимостью кишечника;
  • хроническими запорами;
  • синдромом раздраженного органа;
  • заражением глистами;
  • спазмами гладких мышц;
  • интоксикацией.

Магнезию применяют при лечении заболеваний:

  • Неврологических. К ним относят эпилептические припадки, повышенную возбудимость.
  • Кардиологических. Его используют при дефиците магния, калия.
  • Терапевтических. Магнезией лечат бронхиальную астму, различные интоксикации. С ней борются против бородавок, потливости.
  • Гастроэнтерологических.
  • Гинекологических. Препарат применяют в комплексном лечении, при угрозе выкидыша.

Противопоказания

Сульфат магния не используют, если имеются такие патологии или состояния, как:

 

  • хронические болезни: брадикардия, пониженное артериальное давление, пиелонефрит, гломерулонефрит, атриовентрикулярная блокада;
  • острые заболевания: аппендицит, непроходимость кишечника, кровотечения, обезвоживание организма;
  • последний триместр беременности.

Применение

Лекарственный препарат используется при лечении таких патологий:

  • отравление;
  • холецистит;
  • холангит;
  • недостаток магния;
  • запор;
  • непроходимость кишечника;
  • дисфункция желчного пузыря;
  • подготовка к хирургическому вмешательству.

Рекомендации

Английскую соль пьют вечером, перед отходом ко сну. Ее употребляют и в утренние часы. Процедуру осуществляют в удобное время. Это обусловлено тем, что действие магнезии начинается через несколько часов после ее приема. Для профилактики лекарство рекомендуется принимать утром, в выходной день.

Организм подготавливают к очищению. За 2 недели до применения средства с магнием из рациона исключают:

 

  • жирные, соленые, копченые, консервированные продукты питания;
  • макаронные изделия;
  • хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
  • спиртные напитки;
  • специи;
  • мясо.

Диета включает:

 

  • злаковые каши;
  • овощи, которые не подвергались термической обработке;
  • свежие фрукты;
  • сок;
  • чай;
  • отвары трав.

Правильный прием препарата

Магнезия не всасывается слизистой кишечника. Она раздражает рецепторы прямой кишки. Средство имеет желчегонный эффект.

Чтобы добиться хорошего результата, нужно следовать алгоритму:

  1. Процедуру начинают в 7 утра. Кишечник в этот период проявляет наибольшую активность.
  2. Стакан воды выпивают каждые 20 минут. В него необходимо добавить несколько капель лимона. Время приема увеличивают после того, как произошла первая дефекация. Максимальное количество жидкости составляет 1,5 литра.
  3. Препарат начинает действовать через 1 час.
  4. Необходимо выпивать 200 мл воды после каждой дефекации.
  5. Процедуру заканчивают, когда из кишечника начнет выходить бесцветная жидкость.

Продолжительность курса очищения составляет 5 часов.

Рецепты

Прием сульфата магния осуществляют внутрь, в виде суспензии, порошка. Его назначают и для ректального введения.

 

  • Чтобы вызвать слабительный эффект, пачку порошка, масса которой 20 г, разводят в 100 мл воды. Суспензию выпивают за один прием. 2 стакана теплой воды пьют для усиления эффекта. Процедуру проводят вечером, перед отходом ко сну.
  • Желчегонное действие. 20 г порошка растворяют в половине стакана воды. Состав принимают по одной столовой ложке перед едой, три раза в день.
  • Клизмирование. 3 пачки порошка разводят в стакане теплой воды. Смесь используют при лечении запоров.
  • Дуоденальное зондирование. Магнезию разводят в воде в соотношении 1:4. Раствор вводят в двенадцатиперстную кишку. Процедура проводится при помощи зонда.

Безопасное очищение

Сульфат магния для чистки кишечника применяют в домашних условиях. Нужно помнить, что неправильный прием препарата, несоблюдение инструкции приводят к нежелательным последствиям:

  • Обезвоживание.
  • Нарушение водно-солевого баланса.
  • Вымывание полезной флоры полого органа.
  • Синдром привыкания, который называют «ленивый кишечник».
  • Неприятные ощущения в заднем проходе.
  • Кровь в кале при дефекации.

Минимизировать возможные побочные эффекты, неприятные ощущения можно, если следовать инструкции по применению фармацевтического средства.

После каждой дефекации задний проход необходимо смазать маслом, жирным кремом, вазелином. Восстановление водно-солевого баланса осуществляют несколько дней. Ежедневно выпивают 2 л воды. Употребляют про- и пребиотики. Они восстановят микрофлору кишечника.

Форсированная очистка кишечника

Процедура проводится в свободное время. Прием препарата, дефекация, отдых занимают около 10 часов.

Для проведения чистки необходимо иметь пакет порошка Магнезии массой 25 г. Понадобится 2 л чистой воды, лимонный сок.

Как применять магнезию для очищения кишечника

Очищение проводится по такой схеме:

  1. Раствор, который делается из пакета лекарственного средства и воды, готовят вечером. Его оставляют на ночь для полного растворения кристаллов.
  2. Состав выпивают утром, в период с 6 до 7 часов. Неприятный привкус маскируют соком лимона, который предварительно разводят в стакане воды.
  3. Три раза в час выпивают по 200 мл воды с лимоном.
  4. Дефекация наступает через 2 часа.
  5. Воду продолжают пить между позывами к испражнению.

Процедура считается законченной, когда из кишечника начинает выходить прозрачная жидкость.

Чистка кишечника для похудения

Вес нормализуют порошком. Его берут в количестве 25 г. Средство разводят в половине стакана теплой воды. Концентрация раствора составляет 25%. Слабительное лекарство раздражает стенки кишечника. Оно ускоряет продвижение пищи, не дает ей всасываться.

Вскоре после приема магнезии наступает дефекация. Стул жидкий, обильный.

Как применять магнезию для очищения кишечника

Сульфат магния обладает желчегонным свойством. Желчь выбрасывается в полый орган, что способствует выведению шлаков.

Препарат не сжигает жиры, но после приема средства организм в течение нескольких часов теряет до 2 кг.

Использование магнезии сопровождается отсутствием аппетита. Соблюдение диеты одновременно с очистительными процедурами помогает быстро сбросить лишние килограммы.

Использование Магнезии в детском возрасте

Лечение запоров не имеет ограничений по возрасту. Доза препарата рассчитывается так:

  • Подростки в возрасте старше 14 лет принимают магнезию из расчета 20 г порошка на 100 мл воды.
  • Детям младшего возраста растворяют столько грамм порошка, сколько им лет.

Клизма с английской солью применяется при длительных запорах. Пакет порошка растворяют в половине стакана воды. Введение препарата осуществляют с помощью груши.

Нужно помнить, что увеличение количества лекарственного средства раздражает слизистую и стенки кишечника. Уменьшение дозировки не дает терапевтического эффекта.

Эффективность процедуры

Применение магнезии для очищения кишечника имеет положительные отзывы. Процедура дает быстрый слабительный эффект. Всасывается в кровь лишь незначительное количество препарата. Самочувствие улучшается, стул становится регулярным.

Достоинства и недостатки процедуры

Метод очищения сульфатом магния имеет свои положительные и отрицательные стороны.

Плюсы:

 

  • Чистка осуществляется в короткие сроки.
  • Нет отрицательного воздействия на перистальтику.
  • Минимально раздражает слизистую стенок органа.
  • Выводятся свободные радикалы.
  • Средство является желчегонным.
  • Вещество способствует похудению.

Минусы:

  • Частичная потеря магния, кальция.
  • Длительное использование приводит к нарушению водно-солевого баланса.

Чистку кишечника запрещается проводить кормящим женщинам. Магнезия проникает в пищеварительный тракт ребенка вместе с грудным молоком, что провоцирует диарею у младенца.

Возможные побочные эффекты

В некоторых случаях применение средства вызывает такие неприятные последствия:

 

  • Понижает температуру тела.
  • Вызывает аритмию, брадикардию.
  • Усиливает потливость.
  • Повышает состояние тревожности.
  • Вызывает депрессию.
  • Провоцирует вздутие, боль в животе, тошноту, рвоту.

Результаты

Магнезия для очищения кишечника позволяет добиться быстрого результата. Иногда ее употребление ведет к сонливости, слабости. Эти симптомы наблюдаются недолго. Возврат к полноценному питанию восстанавливает нормальное функционирование организма.

Английская соль полностью очищает кишечник. Она избавляет организм от вредных веществ. Комплекс процедур способствует похудению. Вес человека снижается на 3 кг.

Магнезия считается агрессивным средством. Она обладает мощным слабительным эффектом, поэтому процесс дефекации протекает бурно. Очищение сопровождают боли в животе, спазмы, диарея.

Перед проведением процедуры нужна консультация специалиста, который посоветует, как пить магнезию в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека.


Видео по теме:

bezshlakov.ru

МАГНИЯ СУЛЬФАТ: инструкция, отзывы, аналоги, цена в аптеках


Магния Сульфат — токолитическое, спазмолитическое, противосудорожное, слабительное, гипотензивное, антиаритмическое, вазодилатирующее, желчегонное, седативное.
Магний является физиологическим антагонистом кальция и способен вытеснять его из мест связывания. Регулирует обменные процессы, нейрохимическую передачу и мышечную возбудимость, препятствует поступлению ионов Ca2+ через пресинаптическую мембрану, снижает количество ацетилхолина в периферической нервной системе и ЦНС. Внутриклеточный дефицит Mg2+ способствует развитию желудочковых аритмий. При инъекционном введении блокирует нервно-мышечную трансмиссию (в больших дозах обладает курареподобными свойствами) и предотвращает развитие судорог, вызывает периферическую вазодилатацию, замедляет AV-проводимость и уменьшает ЧСС. При инъекциях магния сульфата в низких дозах наблюдаются только приливы и потливость, в высоких — понижение АД. Оказывает угнетающее действие на ЦНС. В зависимости от дозы может наблюдаться седативный, снотворный или общеанестезирующий эффект. Понижает возбудимость дыхательного центра, большие дозы могут вызвать паралич дыхания. Является антидотом при отравлении солями тяжелых металлов. Системные эффекты развиваются через 1 ч  после в/м введения и почти мгновенно после в/в. Длительность действия при в/в введении — около 30 мин, при в/м — 3–4 ч.
При пероральном применении способствует выделению холецистокинина, раздражает рецепторы двенадцатиперстной кишки, оказывает желчегонное действие. Плохо всасывается (не более 20%), повышает осмотическое давление в ЖКТ, вызывает задержку жидкости и ее выход (по градиенту концентрации) в просвет кишечника, увеличивая перистальтику на всем его протяжении, приводит к дефекации (через 4–6 ч). Абсорбированная часть выводится почками, при этом усиливается диурез, скорость почечной экскреции пропорциональна концентрации в плазме и величине клубочковой фильтрации. Проходит через ГЭБ и плаценту, создает в молоке концентрации, в 2 раза превышающие концентрации в плазме.

Показания к применению


Показаниями к применению порошка Магния Сульфат являются: инъекционно: гипертонический криз (в т.ч. с явлениями отека мозга), эклампсия, энцефалопатия, гипомагниемия, в т.ч. профилактика (неполноценное или несбалансированное питание, прием контрацептивов, диуретиков, миорелаксантов, хронический алкоголизм), повышенная потребность в магнии (беременность, период роста, период выздоровления, стрессы, чрезмерная потливость), острая гипомагниемия (признаки тетании, нарушение функции миокарда), судороги при гестозе, угроза преждевременных родов; желудочковые аритмии, связанные с удлинением интервала QT; желудочковая тахикардия типа «пируэт»; возникновение аритмий на фоне низкой плазменной концентрации калия и/или магния, эпилептический синдром, задержка мочи, отравление солями тяжелых металлов (ртуть, мышьяк, свинец).
Внутрь: запор, холангит, холецистит, дискинезия желчного пузыря по гипотоническому типу (для проведения тюбажей), дуоденальное зондирование (для получения пузырной порции желчи), очищение кишечника перед диагностическими манипуляциями. Отравление солями тяжелых металлов (ртуть, мышьяк, свинец, барий).

Способ применения


Как слабительное средство Магния Сульфат назначать внутрь (на ночь или натощак за 30 минут до еды) 1 раз в сутки: взрослым — по 10-30 г в ½ стакана воды, детям старше 12 лет — по 10 г в ½ стакана воды, детям 6-12 лет назначать от 5 до 10 г (то есть от половины до целого объема раствора, приготовленного из расчета 10 г на ½ стакана воды).
При хроническом запоре применять в клизмах 10 г растворить в 500 мл воды и применять в количестве, предназначенной врачом.
При отравлении растворимыми солями бария назначать взрослым внутрь 20-25 г порошка, растворенного в 200 мл воды.
Дети. Применять детям в возрасте от 6 лет только по назначению врача.

Побочные действия


При инъекционном введении Магния Сульфат: признаки и симптомы гипермагниемии — брадикардия, диплопия, прилив крови к лицу, потливость, снижение АД, угнетение деятельности сердца и ЦНС, при концентрации Mg2+ в крови 2–3,5 ммоль/л — снижение глубоких сухожильных рефлексов; 2,5–5 ммоль/л — удлинение интервала PQ и расширение комплекса QRS на ЭКГ; 4–5 ммоль/л — утрата глубоких сухожильных рефлексов; 5–6,5 ммоль/л — угнетение дыхательного центра; 7,5 ммоль/л — нарушение проводимости сердца; 12,5 ммоль/л — остановка сердца. Кроме того, тревога, головная боль, слабость, атония матки, гипотермия. Сообщалось о гипокальциемии с признаками вторичной тетании при купировании эклампсии. При чрезмерно высокой плазменной концентрации магния (например при очень быстром в/в введении, при почечной недостаточности): тошнота, парестезия, рвота, полиурия.
При приеме внутрь: тошнота, рвота, диарея, обострение воспалительных заболеваний ЖКТ, нарушение электролитного баланса (повышенная утомляемость, астения, спутанность сознания, аритмия, судороги), метеоризм, абдоминальная боль спастического характера, жажда, признаки и симптомы гипермагниемии (особенно при почечной недостаточности).

Противопоказания


Гиперчувствительность, гипермагниемия. Для инъекционного введения (дополнительно): артериальная гипотензия, угнетение дыхательного центра, выраженная брадикардия, AV-блокада, выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 20 мл/мин), предродовый период (за 2 ч до родов).
Для назначения внутрь (дополнительно): аппендицит, ректальное кровотечение (в т.ч. предполагаемое), кишечная непроходимость, дегидратация.
Ограничения к применению.
Для инъекционного введения: миастения, заболевания органов дыхания, нарушение функции почек, хроническая почечная недостаточность, острые воспалительные заболевания ЖКТ. Для назначения внутрь: блокада сердца, поражение миокарда, хроническая почечная недостаточность.

Беременность


Исследований на животных с в/в применением Магния Сульфата не проводили. Неизвестно, может ли магния сульфат оказывать неблагоприятное эмбриональное воздействие при в/в введении беременным женщинам или влиять на репродуктивную способность. Следует использовать при беременности только в случае необходимости.
При парентеральном введении при эклампсии у беременных женщин быстро проходит через плаценту и в сыворотке плода достигает концентраций, примерно равных таковым у матери. Эффекты магния сульфата у новорожденных сходны с таковыми у матери и могут включать гипотонию, гипорефлексию, угнетение дыхания, если женщина получала магния сульфат до родоразрешения. Поэтому обычно магния сульфат не применяют в предродовый период (за 2 ч до родов), за исключением случаев, когда требуется предотвращение  судорог при эклампсии. Магния сульфат можно вводить непрерывно в/в капельно со скоростью 1–2 г каждый час при условии, что проводится тщательный мониторинг плазменной концентрации магния, АД, частоты дыхания  и глубоких сухожильных рефлексов.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами


Прием нефротоксичных ЛС, таких как амфотерицин В, цисплатин, циклоспорин, гентамицин, повышает потребность в магнии. Петлевые и тиазидные диуретики при длительном применении могут снижать магнийсохраняющую способность почек, что приводит к гипомагниемии (необходим мониторинг уровня магния в крови). Калийсберегающие диуретики при длительном применении повышают тубулярную реабсорбцию магния в почках, что может вызвать гипермагниемию, особенно у пациентов с почечной недостаточностью. Соли кальция (для в/в введения) нейтрализуют эффекты магния сульфата, вводимого парентерально. Однако кальция глюконат или кальция хлорид применяют для устранения токсических эффектов при гипермагниемии. Совместный прием кальцийсодержащих ЛС для перорального применения и магнийсодержащих ЛС может привести к повышению сывороточных концентраций кальция или магния у чувствительных пациентов, главным образом у пациентов с почечной недостаточностью. Депримирующее действие на ЦНС при парентеральном введении увеличивается при сочетании со средствами, угнетающими ЦНС. Сообщалось о развитии гипомагниемии у пациентов, одновременно принимающих гликозиды наперстянки, что может привести к дигиталисной интоксикации (следует мониторировать уровень магния в сыворотке крови). При одновременном пероральном использовании препараты магния могут снижать абсорбцию и концентрацию в крови гликозидов наперстянки (необходима крайняя осторожность, особенно в случаях, когда к тому же применяются в/в соли кальция; возможны нарушение сердечной проводимости и блокада сердца. Миорелаксанты усиливают нейромышечную блокаду. Снижает абсорбцию этидроновой кислоты, тетрациклинов (образует неабсорбирующиеся комплексы с пероральными тетрациклинами). При чрезмерном употреблении алкоголя или глюкозы повышается почечная экскреция магния.

Передозировка


Симптомы при парентеральном введении Магния Сульфат: исчезновение коленного рефлекса (классический клинический признак начала интоксикации), тошнота, рвота, резкое понижение АД, брадикардия, угнетение дыхания и ЦНС.
Лечение: в качестве антидота вводят в/в (медленно) препараты кальция (кальция хлорид или кальция глюконат — 5–10 мл 10%), оксигенотерапия, вдыхание карбогена, ИВЛ, перитонеальный диализ или гемодиализ, симптоматические средства (корригирующие функции ЦНС и сердечно-сосудистой системы).
Симптомы при приеме внутрь: тяжелая диарея.
Лечение: симптоматическое.

Условия хранения


Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 ° С. Хранить в недоступном для детей месте.

Форма выпуска


Магния Сульфат — порошок для приготовления раствора для орального применения.
Упаковка: по 25 г порошка в контейнере пластмассовом или саше.

Состав


1 контейнер или саше Магния Сульфат содержит магния сульфата 25 г.

Основные параметры

www.medcentre.com.ua

1 … 108 109 110 111 112 … 953