Почему пучит живот

Метеоризм развивается в результате скопления в организме газов. Явные признаки недуга – вздутый живот и пучение. В чем причина происходящего?

Если состояние возникает редко, виновника ищите в тарелке. Вздутие живота вызывают продукты питания. Газообразование повышают:

• капуста;
• яблоки;
• бобовые;
• газированные напитки.

Брожение развивается после употребления мучных изделий, кваса, пива.

Приводит к развитию метеоризма заглатывание воздуха в процессе еды. Перекусы на бегу, беседы за обедом – причина плохого самочувствия вечером.

Повышенное газообразование – признак воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Развивается метеоризм как следствие стрессов и нервных перегрузок.

Что делать, если пучит живот

Первый совет – незамедлительное обращение в медицинское учреждение. Врач назначит анализы и специальные исследования, на их основе поставит диагноз и определит лечение.

Если патологические процессы отсутствуют, поможет нормализовать состояние правильное питание. Исключение из рациона продуктов, вызывающих брожение и газообразование в кишечнике, положительно скажется на состоянии больного.

Важно принимать пищу в спокойной обстановке, тщательно пережевывать и избегать разговоров за столом

Условие правильной работы желудочно-кишечного тракта – достаточная двигательная активность человека. Сидячая работа, перемещения в транспорте, отдых на диване – человеку не хватает прогулок, занятий спортом. Кишечник реагирует на происходящее негативными явлениями. После еды пучит живот, что делать, чтобы избежать этого?

Помогут упражнения:

• «велосипед». Человек ложится на спину, поднимает полусогнутые ноги и делает движения, имитирующие кручение педалей;
• чередование расслабления и напряжения мышц живота. Упражнение делается в сидячем, горизонтальном, вертикальном положении;
• самомассаж живота. Выполняется легкими движениями вокруг пупка.

Что делать, чтобы не пучило? Применять народные средства. Мята ослабляет газообразование. Валериана успокаивает нервы и раздраженный кишечник. Минус заключается в том, что для получения результата требуется принимать отвары и настои не менее месяца.

Сильное вздутие живота – весьма неприятное состояние дискомфорта, которое сопровождается многочисленными симптомами.

Это могут быть болезненные ощущения, тяжесть в животе, скопление газов, тошнота. Какие причины могут вызвать этот дискомфорт? Что необходимо делать для того, чтобы забыть о нем раз и навсегда?

Что происходит внутри организма

Процесс переработки пищи начинается уже в ротовой полости и завершается в прямой кишке. Но самыми важными участками считаются верхний отдел кишечника.

Человек употребляет пищу для того, чтобы пополняться энергией и необходимыми микроэлементами. Процесс переработки пищи сопровождается появлением ряда отходов, которые не нужны для организма.

Они выводятся из организма вместе с каловыми массами. В связи с этим кал имеет определенный цвет и неприятный запах.

Если этот процесс не происходит своевременно, то происходит процесс брожения и вздутия живота.

У здорового человека количество выделяемых газов незначительное и не отображается на его здоровье.

Но при любых заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта происходит образование обильного количества газов.

Причины, почему появляется вздутие живота

В первую очередь, перед лечением такого нарушения, как вздутие живота, необходимо определиться, какая причина может привести к этому состоянию.

• Употребление определенных продуктов. Например, причиной почему появляется вздутие, могут стать бобовые, грибы, черный и белый хлеб, молочные блюда, яблоки, газированные напитки.
• Дисбактериоз. В большинстве случаев, это заболевание возникает из-за лечения антибиотиками. Они нарушают микрофлору кишечника. Вследствие этого процесс переработки пищи происходит уже в кишечнике, путем брожения и гниения.

Это сопровождается наличием вздутия живота. Следует в таком случае обратиться к врачу. Он проведет диагностику и определит необходимые меры лечения.

Вздутие живота происходит параллельно с другими симптомами. Например, дополнительно могут возникнуть интенсивные болезненные ощущения. При гастродуодените боли появляются внизу живота с левой стороны.

Это происходит из-за того, что кишечник начинает давить на другие внутренние органы. Например, на яичники у женщин.

Поэтому женщины обращаются в первую очередь к гинекологу, а только потом к гастроэнтерологу.

Даже если человек употребляет небольшое количество продуктов, из-за метеоризма впечатление создается обратное.

Дополнительно может происходить интоксикация организма и соответственно, появляется тошнота, головная боль, рвота. Происходит отравление организма собственными ядами.

Побочное действие на организм из-за вздутия живота

Вздутие отражается на физическом здоровье человека. Но дополнительно происходят и эмоциональные изменения. Нагрузка на организм в таком случае существенно увеличивается.

Организм затрачивает в таком случае обильное количество энергии на переработку пищи.

Существенным минусом является то, что не смотря на огромнейшие затраты сил, организм не получает нужное количество микроэлементов и витаминов.

Из-за недостаточного количества энергии, человек испытывает постоянное желание съесть что-то особенно вкусное.

Но, к сожалению, это только усугубляет ситуацию и приводит к еще большим проблемам с органами пищеварения. Появляется лишний вес.

Но, из-за постоянной интоксикации и вздутия, может появляться повышенная раздражительность, хроническая усталость.

Могут возникать высыпания на коже. Дополнительно происходит ослабление защитных свойств организма и возникновение хронических заболеваний.

В каких случаях необходимо срочно обратиться к врачу

Большинство людей не обращают внимания на такое состояние, как вздутие живота. Но дополнительно появляются такие проявления, благодаря которым необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Например, это может быть такое заболевание как кишечная непроходимость.

• Живот на ощупь становится очень твердым.
• Резкая и интенсивная потеря веса.
• Болезненные ощущения в грудной клетке.
• Тошнота и иногда даже рвотные позывы.
• Появление капелек крови в каловых массах.

Диагностика

Если есть вздутие у больного, необходимо сначала определиться с причинами появления этого нарушения. В первую очередь, врач определяет, какие продукты могли стать причиной появления этого состояния.

Как лечить вздутие

Что необходимо делать для лечения вздутия живота? Такой вопрос возникает, когда этот дискомфорт начинает беспокоить достаточно часто.

Если раньше не было установлено хронического заболевания органов желудочно-кишечного тракта, а вздутие живота все равно возникает после приема пищи, то необходимо пройти курс лечения.

При наличии хронических заболеваний органов пищеварительного тракта, необходимо систематически проходить лечение. Желательно это делать каждую весну и осень, чтобы избежать сезонных обострений.

Лечение должно быть направленно и на устранение причин, и для победы над проявлениями самой симптоматики.

В первую очередь следует откорректировать свое питание. Если человек принимает в пищу продукты, которые являются причиной появления такого заболевания как вздутие.

Например, газированные напитки, бобовые, молочные продукты, пиво. Также у человека может быть индивидуальная реакция на определенные продукты.

Определить необходимый курс лечения может только врач. Необходимо сначала определить причину. Существует несколько пунктов для решения этой проблемы.

Следует откорректировать свое питание, принимать лекарственные препараты, устранить газы и решить проблему вздутия.

Правильное питание против метеоризма

При лечении заболеваний органов желудочно-кишечного тракта необходимо питаться часто, но порции должны быть маленькими.

На протяжении дня больной не должен испытывать чувство голода. Каждую порцию необходимо тщательно пережевывать.

Следует полностью исключить из своего рациона такие продукты, как груши, яблоки, хлеб, молоко, виноград, изюм, банан, перловая крупа.

Проблемы с пищеварением могут также возникнуть из-за употребления продуктов, которые негативно влияют на работу поджелудочной железы.

Например, это могут быть свежеиспеченные мучные изделия, жареные, жирные или копченые блюда.

Лекарственные препараты

Лечить вздутие живота можно при помощи лекарственных препаратов.

• Хорошо помогает очистить организм от токсинов и газов при помощи таких препаратов как Смекта или Полифепан.
• Если вздутие вызвано заболеваниями желудочно-кишечного тракта, то очень хорошо поможет для функционирования организма Эспумизан.
• Вывести из организма токсины и шлаки можно при помощи активированного угля. Растворить таблетки необходимо в стакане воды. Одна таблетка приходится на 10 кг веса человека. Можно заменить активированный уголь белым. Он также способен эффективно очистить организм и устранить вздутие.
• Иногда метеоризм живота появляется из-за недостаточного количества ферментов поджелудочной железы. Например, Мезим или Фестал. Это искусственные гормоны.
• Часто спутником метеоризма является наличие болезненных ощущений. Например, Спазмалгон или Но-шпа.
• При дисбактериозе необходимо пополнить организм необходимыми полезными бактериями. Помогут в этом случае такие препараты, как Лактобактерин или Линекс.

Улучшить микрофлору кишечника можно также, если принимать перед сном стакан кефир или йогурта с лактобактериями.

Профилактика

Зарядка и прогулки на свежем воздухе положительно сказываются на работе органов пищеварительного тракта.

Намного легче заниматься профилактикой возникновения данного заболевания, чем потом на протяжении долгого времени заниматься лечением.

Прежде чем приступить к выполнению этих упражнений необходимо при помощи диагностики полностью исключить наличие острых и серьезных заболеваний органов.

Упражнение первое. Следует опуститься на четвереньки. Необходимо сделать глубокий вдох и в это время прогнуть спину вниз, а голову и таз прогнуть в обратную сторону. Медленно и постепенно следует сделать выдох, при этом прогнуть спину в противоположную сторону.

Упражнение второе. Необходимо лечь на правый бок и сгруппироваться, то есть подтянуть согнутые колени к груди, спину следует округлить. Пролежать, таким образом, необходимо максимально долго, но не менее минуты. Повторить упражнение на правой стороне. Повторить упражнение на каждую сторону по 8 раз.

Упражнение третье. Нужно встать на четвереньки и рисовать полукруг одной ногой.

Упражнение четвертое. Хорошо помогают устранить метеоризм живота такое упражнение как наклоны. Необходимо наклонять вперед, назад, влево и вправо.

Последнее упражнение, которое известно всем с самого детства – это «велосипед». Для этого необходимо принять горизонтальное положение, поднять ноги и согнуть их в коленях. Необходимо повторять движения, словно вы едите на велосипеде.

Как быстро победить очень сильное вздутие

Минимальное количество газов, которое находится в желудке – составляет 3 литра. Необходимо помнить, что это естественный процесс в организме и если нет возможности принять лекарственные препараты, то необходимо воспользоваться следующими советами.

• Согревающий компресс. Устранить метеоризм можно при помощи компресса, который способен устранить болезненные ощущения и снять спазм.
• Проще всего устранить обильное скопление газов можно при помощи прогулки. Если это не помогло, то желательно найти ванную комнату.

Народные методы лечения

С каждым годом все больше и больше становится людей, которые отказываются от употребления лекарственных препаратов и применяют для лечения народные методы.

Положительное воздействие на работу кишечника оказывает мать-и-мачеха. Именно это растение может устранять воспалительный процесс в слизистой оболочке желудка, помогает устранить симптомы метеоризма живота.

Для этого следует взять 50 грамм сухих листьев и залить 200 граммами горячей кипяченой воды. Для лечения необходимо принимать по 1 столовой ложке за 20-30 минут перед употреблением пищи.

Самое эффектное средство для лечения вздутия живота считается укроп. Именно он помогает улучшить пищеварение, устранить тяжесть в области желудка и болезненные ощущения.

Укроп принимают не только для лечения, но и с целью профилактики.

Для лечения необходимо 1 столовую ложку семян укропа залить горячей кипяченой водой и оставить на несколько часов в теплом темном месте. Это лекарство нужно принять в течение дня.

Для профилактики укроп необходимо использовать в виде приправы.

Листья подорожника необходимо принимать для усиления выработки ферментов, а также помогает улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, увеличивается выработка ферментов и ускоряет моторику кишечника.

При частых поносах дополнительно возникает дополнительно вздутие. Это могут быть проявления таких заболеваний как гастродуоденит, нарушения работы поджелудочной железы и печени.

Хорошими помощниками при таких заболеваниях будет ива и дуб. Но принимать их на протяжении долгого времени не рекомендовано, так как могут возникнуть побочные действия.

Для профилактики можно принимать смесь трав. Это зверобой, ромашка аптечная и мята перечная. Они помогают устранить воспалительный процесс и хорошо устраняют болезненные ощущения.

Каждого ингредиента необходимо взять в равном количестве и залить 1 литром горячей кипяченой воды. Пить его нужно утром и вечером перед приемом пищи.

Как устранить вздутие при беременности

В это период каждая женщина старается как можно меньше употреблять лекарственные препараты. Что делать, если вздутие возникает часто?

Необходимо пройти консультацию не только у гинеколога, но и у гастроэнтеролога. Только специалист может назначить медикаменты, которые не имеют побочного действия.

Метеоризм относится к тем болезням, на которые не принято жаловаться окружающим. Особенно боятся говорить вслух об этой проблеме прекрасные дамы. Но на самом деле вопросы, почему пучит живот, что делать в такой ситуации и как избежать её повторения, представительниц прекрасного пола интересуют очень часто.

Поэтому женский сайт «Красивая и Успешная» решил сегодня поговорить со своими читательницами на эту щекотливую тему и объяснить им, как бороться с недугом.

Кишечные колики знакомы практически каждому взрослому человеку. Они могут быть как следствием неправильного пищевого поведения, так и симптомом серьёзного недуга. Для того, чтобы бороться с недугом, важно понять, по какой причине он начал беспокоить.

Причины вздутия живота

Пучить живот может после употребления продуктов, вызывающих процессы брожения в кишечнике (сладкое, пиво, квас, чёрный хлеб, сдобная выпечка) или продуктов, усиливающих газообразование (бобовые, капуста, газированные напитки, яблоки).

Что делать, если пучит живот, и газы появляются почти при каждом употреблении пищи? Сайт сайт рекомендует в первую очередь посетить гастроэнтеролога и пройти ряд обследований, чтобы определить причину появления дискомфорта. Только правильно поставленный диагноз позволит избавиться от метеоризма навсегда.

На тот период, пока будет вестись обследование организма, решать проблему частых вздутий можно с помощью доступных и безопасных средств.

Постоянно пучит живот и газы: что делать при появлении симптомов?

Чтобы снять боль и неприятное ощущение распирания внутри живота при метеоризме, можно обращаться к народным рецептам, которые выручали ещё наших прабабушек. Эти рецепты, как правило, основываются на травах.

1. Старинное проверенное лекарство от вздутия – укропная вода. Она помогает решить проблему, если пучит живот и у взрослого, и у ребёнка. Приготовить её очень легко: достаточно залить семена кипятком и подождать, пока настой остынет. Это простейшее средство подходит для всей семьи.
2. Смесь семян укропа с другими травами, например, с мятой, ромашкой и валерианой, можно использовать для лечения метеоризма исключительно у совершеннолетних пациентов. Такие смеси тоже помогают решить проблему, что делать, если сильно пучит живот.
3. С давних времён вздутия наши предки лечили сборами трав, в которые входил иван-чай. Если соединить одну часть этой травы с ромашкой и душицей, взятыми в тех же объёмах, получится очень полезный ветрогонный чай с высокой ветрогонной эффективностью.
4. Тёплый ромашковый чай помогает справиться с газами, а также снять спазмы в кишечнике.
5. Народная медицина часто рекомендует спасаться от метеоризма с помощью мать-и-мачехи.
6. Согласно мнению народных знахарей, что нужно делать, если пучит живот и газы, так это жевать после еды мятные листочки или кусочек свежего корня .
7. Ветрогонными свойствами обладает также базилик. Его рекомендуется измельчить, засыпать на дно стакана чайную ложку сырья и заварить. Такой напиток нужно разделить на 2 порции и употребить перед едой для профилактики вздутия. Готовить его необходимо дважды в день.
8. Чтобы после еды не пучило, можно выпить чашку чая с добавлением тёртого имбиря и мёда.
9. Снять ощущения дискомфорта при метеоризме помогает и 8-9 капель масла миндаля, которое рекомендуют нанести на кусочек белого хлеба и съесть.

Многие люди, страдающие такой деликатной проблемой, как метеоризм, просто не имеют возможности готовить травяные отвары. Тем, кто занят настолько, что и поесть толком некогда, при вздутиях на помощь придут аптечные препараты.

Пучит живот, что делать: таблетки, настойки, капсулы против метеоризма

В аптеке даже без рецепта можно приобрести самые разные препараты, которые спасут, если вдруг живот сильно вздуется. К ним относятся:

1. Активированный уголь. Это средство первой помощи при самых разных расстройствах органов ЖКТ. Но систематически принимать этот препарат нельзя, поскольку он начнёт очищать кишечник не только от вредных, но и от полезных веществ.
2. Эспумизан. Для малышей этот препарат выпускается в форме суспензии, для взрослых – в виде капсул.
3. Пепфиз – аналог Эспумизана, выпускается в виде шипучих таблеток. Тем, кто склонен к метеоризму, нужно постоянно носить с собой упаковку данного средства: пригодится.
4. Азулан – это спиртовая вытяжка ромашки. Является спазмолитиком и ветрогонным средством.
5. Метеоспазмил – спазмолитик направленного действия. Борется с метеоризмом и спазмами. Этот препарат не рекомендуется применять без назначения врача.

Вопрос, что делать, если пучит живот, определённым образом может решить также приём пробиотиков. Линекс, Бифиформ, Бифидумбакетрин, Лацидофил и другие препараты, содержащие колонии молочнокислых бактерий. Эти препараты улучшают работу кишечника и при этом не причиняют никакого вреда другим органам.

Для борьбы с метеоризмом можно также приобретать не аптечные препараты, а биойогурты. Ещё лучше – приобрести закваску и готовить йогурт дома. Тот, кто вводит в свой рацион , как правило, забывает, что делать, когда газы и пучит живот, поскольку кишечные колики у них практически полностью устраняются.

Но не всегда и не у всех есть возможность обратиться в аптеку за таблеткой или приготовить имбирный чай. Что делать, если начало пучить живот в такой ситуации? Медики говорят, что спазмы при метеоризме можно снять без лекарств.

Пучит живот: что делать, если под рукой нет никаких лекарств?

• Освободить болезненную область от сдавливающей одежды. Если нет возможности снять брюки, можно просто их расстегнуть.
• Прилечь на живот или на бок, согнув ноги.
• Аккуратно помассировать живот по часовой стрелке.

Медики утверждают, что снять несильный спазм кишечника при метеоризме поможет небольшая физическая активность. Поэтому при возможности нужно покрутить ногами «велосипед», выполнить наклоны вперёд или неспешно пройтись пешком.

Надо сказать, что физическая активность – это один из самых действенных способов предупреждения вздутия. Чтобы вопросы, почему часто пучит живот и что делать при дискомфорте, не беспокоили, нужно просто вести подвижный образ жизни. И не важно, чем заниматься – плаванием, танцами, йогой или пилатесом. Главное – двигаться.

Тогда и кишечник не станет лениться, и стрессы не одолеют, и конфетку можно будет себе иногда позволять!

Чувство тяжести, повышенное газообразование, вздутие и распирание живота, боли – это самые распространенные и неприятные симптомы . Болезнь может досаждать в любом возрасте и возникать вследствие различных факторов. Между тем, она успешно отступает при соблюдении простых рекомендаций по питанию. Специальная диета при метеоризме касается не только разрешенных и запрещенных продуктов, но также частоты приема пищи, ее температурных показателей.

Оглавление:

Питание при метеоризме и его задачи

Признаки метеоризма время от времени появляются у каждого человека. Игнорировать их не стоит, так как они могут быть одним из проявлений более серьезной болезни желудочно-кишечного тракта. К тому же, при отсутствии должного лечения для пациента все может закончиться затяжной .

Провоцировать развитие метеоризма могут следующие факторы:

Все вышеперечисленные факторы провоцируют брожение содержимого в кишечнике и запускают в нем гнилостные процессы, следствием которых и являются вздутие и повышенное газообразование. Препятствовать им и помогает лечебная диета.

Основные цели такой диеты:

• организация полноценного и сбалансированного питания со всеми необходимыми человеку витаминами и микроэлементами;
• нормализация моторики кишечника;
• восстановление нормальной микрофлоры;
• предупреждение процессов гниения и брожения в кишечнике;
• минимизация риска развития воспалительных процессов.

Важно! В медицинской практике всем этим задачам отвечает лечебный стол №5 по Певзнеру . Между тем, слепо следовать его рекомендациям не стоит, так как индивидуальные особенности каждого организма, а также течение заболевания, заставляют лечащего врача корректировать питание каждого пациента.

Огромное значение для нормализации состояния человека имеет суточное потребление питательных веществ. Согласно ему, ежедневно в организм должно поступать:

• до 120 г белков;
• 50 г жиров;
• до 200 г углеводов, за исключение простых сахаров.

Кроме того, не стоит переедать. Оптимальная энергетическая ценность диеты – 1600 кКал.

Как избавиться от метеоризма с помощью диеты

Для того чтобы ощутить максимальный эффект от применяемой диеты, необходимо прислушиваться и к рекомендациям специалистов по питанию. Они советуют:

Обратите внимание! На работу кишечника влияет также температура поступающей в организм пищи. Лечебная диета при метеоризме предусматривает употребление теплых продуктов. Из-за чрезмерно горячего или холодного усиливается выработка желудочного сока желудком и ферментов поджелудочной железой, что приводит к раздражению кишечника.

Уменьшить проявления метеоризма может также правильный подбор продуктов для одного приема пищи. Не рекомендуется сочетать соленое и сладкое, овощи или фрукты и молоко, молоко и животные белки. Такие соединения нагружают желудочно-кишечный тракт, усиливают перистальтику кишечника, приводят к брожению и повышенному газообразованию.

Разрешенные продукты при вздутии живота

При метеоризме медики советуют включать в рацион те продукты, которые не вызывают повышенное образование, а также те, которые обладают ветрогонными свойствами и, следовательно, облегчают состояние пациента.

Предпочтение лучше отдавать пище, которая нормализует стул за счет мягкого и медленного прохождения по кишечнику. Однако особое внимание следует уделять и тем продуктам, которые способны повлиять на его микрофлору, стимулируя рост полезных бактерий.

Важно! Рацион при метеоризме должен быть максимально обогащен витаминами и микроэлементами, включая калий, железо, кальций, а также липотропными веществами, так как они оказывают благотворное влияние на желчь, кровеносные сосуды.

Допускается употребление:

Какие продукты вызывают вздутие живота?

При метеоризме нежелательны продукты, усиливающие газообразование.

Условно все они делятся на 3 группы:

Дополнительно стоит отказаться от продуктов, которые нуждаются в длительном переваривании и, соответственно, усиливают брожение. Яркий тому пример – белковая пища животного происхождения, то есть мясо, которое из-за соединительной ткани долго не проходит по ЖКТ.

Обратите внимание! Усугубляют ситуацию при метеоризме и продукты, в составе которых много органических кислот, эфирных масел, консервантов и пищевых добавок. Раздражая слизистую кишечника, они стимулируют перистальтику.

В числе запрещенных продуктов:

• свежий хлеб из пшеничной или ржаной муки, выпечка;
• жилистое жирное мясо и рыба;
• соленое, копченое, в том числе и икра;
• какао, приготовленное на молоке, кофе;
• супы на крепких бульонах из-за большого количества экстрактивных веществ в них;
• пирожки, макароны, вареники, пельмени и другие блюда, приготовленные с добавлением пшеничной муки и/или дрожжей;
• колбасные изделия – они содержат не только сою, но также стабилизаторы, усилители вкуса, вредные пищевые добавки;
• бобовые;
• консервы, маринады, соленья;
• молочные и кисломолочные продукты, если есть непереносимость;
• жирное – сметана, сало, сливочное масло, сливки;
• соусы, пряности;
• сладости: мед, варенье, шоколад, мороженое;
• яйца жареные или сваренные вкрутую;
• орехи;
• фрукты: виноград, дыни, груши, яблоки, персики;
• сухофрукты (изюм), чернослив в умеренных количествах;
• крупы: пшено, ячневая, перловая;
• сладкая и несладкая газировка, пиво, квас, так как в последних содержатся дрожжи;
• грибы;
• артишоки;
• топинамбур;
• капуста, редис, лук, брюква.

Важно! Консультация врача поможет максимально правильно составить свой рацион с разрешенными и запрещенными продуктами, в зависимости от других симптомов заболевания – диареи или запора, синдрома раздраженного кишечника.

Несоблюдение рекомендаций врача влечет за собой постоянное избыточное газообразование, урчание и боли в желудке, проблемы с пищеварением и отсутствие регулярного стула. В результате этого со временем нормальная микрофлора кишечника гибнет, а ее место занимают бактерии, провоцирующие гниение. Хуже всего то, что в процессе своей жизнедеятельности они выделяют токсины, попадающие в кровь и негативно влияющие на печень и другие органы. Вслед за этим возникает гиповитаминоз и у человека обостряются или развиваются другие болезни.

Примерное меню при вздутии живота

В общем и целом продуманное питание позволяет уменьшить проявления метеоризма, наладить работу кишечника и существенно улучшить самочувствие человека. При условии своевременного обращения к врачу дополнительная терапия к нему обычно не требуется.

Совинская Елена, врач-диетолог

Большинство людей сталкиваются с такой проблемой, как вздутие живота (в кишечнике происходит образование газов, появляется метеоризм). Это весьма неприятное явление, от которого хочется избавиться раз и навсегда. Чаще всего дискомфорт возникает после застолий или употребление определенных продуктов. Но, если вы заметили, что вздутие происходит регулярно, это может сигнализировать о заболевании. Сегодня мы расскажем, почему пучит живот и что нужно делать в такой ситуации.

Основные причины:

• употребление плохо сочетаемых продуктов (капуста, бобовые, яблоки).
• постоянное урчание и брожение из-за приема газированных напитков.
• быстрое поедание пищи, жевание жвачки и разговоры во время еды (в желудок попадает воздух и начинает пучить живот).
• переедание.
• употребление жирной пищи в большом количестве. Жиры создают чувство тяжести в желудке, провоцируют вздутие.
• прием антибиотиков.
• стрессовые ситуации. Во время сильного стресса происходят спазмы в кишечнике. Пища и газы не могут нормально передвигаться в таком режиме. В результате вздутие живота.
• проблемы с ЖКТ (гастрит, холецистит, панкреатин, колит). При таких заболеваниях пища не может нормально перевариваться, и в кишечнике остаются остатки еды, которые начинают бродить и вызывают постоянный метеоризм.

Когда пучит живот необходимо вспомнить все, что вы кушали на протяжении всего дня. Ведь продукты являются самым основным провокатором вздутия живота (это капуста, бобовые, яблоки, виноград и газированная вода).

• старайтесь кушать медленно и не захватывать воздух во время еды
• тщательно пережевывайте пищу (большие кусочки долго перевариваются в кишечнике, что и приводит к брожению и образованию газов)
• сокращаем употребление газированных напитков

• придерживаемся правильного питания. Включите в свой рацион рассыпчатые каши, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, мясо (отварное) и хлеб грубого помола.

Пучит живот что делать?

1. Чтобы помочь кишечнику выполняйте простые упражнения, которые уменьшают газообразование и вздутие.

• крутим воображаемые педали
• делайте массаж живота. Массажными движениями поглаживаем по часовой стрелке.
• принимаем положение лежа либо стоя и выполняем следующие действия: втягивание и расслабление мышц (до 20 раз).

2. Когда пучит живот, назначают 2 вида препаратов: «пеногасители» (поверхностно-эффективные вещества) и адсорбенты (активированный уголь, диметикон, полисорб, полифепан и т.д.).

Адсорбенты поглощают и выводят газы из организма. При этом вместе с ними «вымываются» полезные вещества и минералы, которые отвечает за здоровье нашего организма. «Пеногасители» более эффективны, однако действуют значительно дольше.

3. Народные методы

Рецепт №1 (Настой из тмина)

Для рецепта нужно взять тмин (можно укроп) 1 ч.л. и залить кипятком (250 мл). Выдерживаем до 20 мин с закрытой крышкой. Если вы используете укроп, тогда воды нужно меньше (150 мл). Еще один вариант: съедаем молотый тмин (1 ч.л.) и запиваем водой. Благодаря таким рецептам расслабляется кишечник, снимаются боли, связанные с метеоризмом и происходит отхождение газов.

Рецепт №2 (Настой из трав мать-и-мачеха)

Мать-и-мачеха поможет защитить стенки кишечника, устранит вздутие живота. Заливаем мать-и-мачеха (2 ст.л.) горячей водой (один стакан), настаиваем 60 мин и процеживаем. Принимаем за 35 мин до еды по одной столовой ложке.

Рецепт №3 (Настой из черемухи)

Берем высушенные плоды черемухи (1 ст.л.), заливаем горячей водой (один стакан) и провариваем на небольшом огне 15 мин. Через полчаса добавьте 20% настойки прополиса (30 капель). Принимаем за 35 мин до еды. Также можно делать настой из листьев мяты, ромашки или валерьяны (абсолютно безопасны для микрофлоры кишечника, однако курс приема занимает длительное время). Теперь вы знаете, почему пучит живот, что делать в данной ситуации. Быстрее избавляйтесь от данной проблемы и радуйтесь жизни!

Источник: gcchili.ru

Читайте также

Что пить чтобы не пучило живот

В настоящее время вздутие живота настолько часто встречается у людей разных возрастов, что имеет что-то схожее с «эпидемией». И это неудивительно, ведь от неправильного рациона питания, высокого уровня стресса, приема различных медикаментов и ежедневного взаимодействия с токсичными выбросами в окружающей среде человек все чаще сталкивается с этой проблемой лицом к лицу.

Когда вздувается живот, человек чувствует себя некомфортно, порой неловко, так как внезапно начинается бурление в животе или резко приспичит в туалет, однако все может оказаться гораздо серьезнее, чем вы думаете. Это может происходить из-за какого-то серьезного заболевания, которое скрывается под видом метеоризма. Вздутие живота является одним из самых распространенных симптомов кандидоза, также его связывают с расстройствами пищеварения, аутоиммунной реакцией, аллергией и даже раком, в некоторых случаях.

Симптомы вздутия живота

Проще говоря, «вздутие» означает ощущение скопившегося газа в пищеварительной системе, это скопление раздувает живот до неприятно больших размеров. Некоторые шутя называют такой вздутый животик «беременным», но смеяться тут не над чем. Вздутие живота отличается от жировых отложений на животе, потому что оно временное и вызвано в основном накопившимся газом, который растягивает стенки живота, заставляя его надуваться и торчать наружу.

К счастью, в большинстве случаев не стоит беспокоится о вздутии живота. От него можно избавиться небольшими изменениями в рационе питания и образе жизни, хотя не всегда. За чувством переполненности желудка, метеоризмом и болями в животе может скрываться что-то большое. Если удалось обнаружить причину вздутия живота, тогда нужно решить, достаточна ли она веская, чтобы обратиться к врачу.

При вздутии живота проверьте наличие других симптомов, таких как:

• высокая температура
• кожная сыпь или крапивница
• слезящиеся глаза, першение в горле или другие симптомы аллергии
• запор или диарея
• тошнота или рвота
• кровь в моче или кале
• необъяснимое похудение
• проблемы с посещением туалета
• болевые ощущения при пальпации лимфоузлов в паху, горле или подмышках
• усталость
• проблемы с вниманием и затуманенность мозга
• нерегулярные критические дни
• геморрой

Что вызывает вздутие живота и газы?

Наверное, вам интересно, что является причиной вздутия живота. Существует десятки различных причин, вызывающих метеоризм — аллергические реакции, гормональный дисбаланс, дисфункция щитовидной железы, проблемы с кишечником и многое другое. Количество причин велико, но, собрав больше информации о реакции организма на различную еду и обстоятельства, легче будет выбрать ту самую, которая вызывает симптомы вздутия именно у вас.

Само по себе вздутие является следствием проблем с пищеварением. Что еще больше сбивает с толку, так это то, что много различных факторов влияют на здоровье кишечника, на его способность усваивать пищу правильно и на способность организма избавляться от отходов. Так много различных факторов могут привести к вздутию живота, включая те, что, казалось бы, вообще никак не связаны с проблемой метеоризма, такие как качество сна и стресс, например. Эта проблема может коснуться каждого в любой момент времени.

Большинство людей путают вздутие живота с излишками жировой ткани или отеками, но это не одно и тоже. Жидкость не задерживается в животе, если только у вас нет отеков на лице, лодыжках и ногах и вздутия живота одновременно.

В большинстве случаев причинами повышенного газообразования в кишечнике являются: неправильное переваривание белка (белковая пища не переваривается должным образом и начинается процесс брожения), неспособность полностью расщепить сахар и углеводы (для переваривания некоторых сложных соединений сахара необходимы ферменты, которых может не хватать) и дисбаланс кишечной микрофлоры. В пищеварительном тракте обитают триллионы полезных и не очень бактерий, которые постоянно борются, и когда «плохих бактерий» становится слишком много по тем или иным причинам, наступает временный дисбаланс, который может привести к вздутию живота из-за чрезмерного газообразования.

Если у вас постоянно пучит живот и газы причины нужно искать для начала и определить саму проблему со здоровьем, которая может вызывать вздутие живота.

От чего пучит живот у взрослого: 10 возможных причин

1. Расстройства пищеварения

У людей с функциональными расстройствами желудочного-кишечного тракта, такими как синдром раздраженной толстой кишки, глютенчувствительная целиакия и язвенный колит, самый частый симптом — вздутие, газообразование, большой живот. По данным исследований, вздутие живота встречается у 23-96% людей с синдромом раздраженной толстой кишки, у 50% страдающих функциональной диспепсией и у 56% с хроническим запором.

2. Удержание жидкости (называемое отеком или асцитом)

Бывает, что физиологические жидкости начинают скапливаться по всему телу, включая области живота и таза, что вызывает избыточное вздутие живота и набор веса. Вы можете заметить, что некоторые украшения и одежда стали вам малы, или вы стали больше потеть, а ваши суставы болеть, кожа на ощупь стала уплотненной. Это может быть связано с заболеваниями печени или даже в редких случаях с раком, также быть признаком печеночной недостаточности или гепатита, симптомами которых являются пожелтение кожи (желтуха), белков глаз и боль в животе.

3. Обезвоживание

Вы когда-нибудь замечали такое, что если вчера вы переели соленой пищи и выпивали алкоголь, то сегодня у вас как результат симптомы обезвоживания и вздутие живота? Но чем больше воды вы пьете, тем меньше вероятность возникновения вздутия живота. Обезвоживание и дисбаланс электролитов тормозят процессы пищеварения и приводят к метеоризму.

Когда организм пытается справиться с последствиями обезвоживания, он начинает запасать воду на тот случай, если ситуация произойдет снова, плюс у вас может начаться запор. Это означает, что как только вы начинаете пить нормально, вся жидкость начинает скапливаться в районе живота и бедер, и вы выглядите слегка опухшим.

4. Запор

Наверное, это самая очевидная причина вздутия живота — вам нужно сходить в туалет! При нерегулярном стуле зачастую может возникать тяжесть в желудке, боль, дискомфорт и вздутие живота. Причинами возникновения запора являются неправильное питание, мало клетчатки в рационе, малое количество потребляемой жидкости, сидячий или малоактивный образ жизни и стресс.

5. Пищевая аллергия

Зачастую пищевая аллергия, чувствительность или непереносимость (лактозы, например) являются основными причинами газообразования и вздутия живота. Продуктами, которые вызывают газообразование, считаются молочные продукты, пища, содержащая глютен (хлеб, макароны, булочки, крупы и т.д.) и некоторые виды углеводов, называемые FODMAP (ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы).

Существуют десятки других возможных пищевых аллергий (моллюски, орехи, яйца), и если ваш организм не принимает какой-то из них, он даст знать об этом. Углеводы FODMAP сложно исключить из рациона питания, потому что их так много и каждый из них уникален с точки зрения переносимости. Элиминационная диета поможет вам определить, какие продукты вызывают вздутие (яблоки, авокадо, например), потому что они не полностью расщепляются и усваиваются.

6. Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике

Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике вызван высоким уровнем аномальных бактерий в пищеварительном тракте, живущих обычно в кишечнике (дисбактериоз), где они могут накапливаться из-за приема антибиотиков, расстройств пищеварения или воспалительного процесса. Как правило, различные штаммы бактерий живут в толстом кишечнике в строгом равновесии, что помогает всасыванию необходимых питательных веществ, но когда плохих бактерий становится больше, возникают различные мелкие повреждения стенок кишечника и другие малоприятные симптомы. Некоторые продукты способны вызвать чрезмерный рост плохих бактерий, которые, в свою очередь, размножаясь и выбрасывая продукты своей жизнедеятельности прямо в кишечник, приводят к расстройствам пищеварения и чрезмерному газообразованию.

7. Инфекция

Вздутие живота и отечность могут возникнуть из-за различного рода инфекций, которые вызывают воспалительный процесс в пищеварительном тракте и органах малого таза и выработку большого числа лейкоцитов. При этом могут присутствовать и другие симптомы инфекции, такие как температура, покраснение и боль, увеличенные лимфоузлы, которые сигнализируют о наличии серьезного заражения в организме.

8. Кишечная непроходимость

Иногда сильное вздутие живота наряду с запором, тошнотой и рвотой могут свидетельствовать о непроходимости кишечника, образовавшейся из-за наличия рубцовой ткани или опухоли. Когда они разрастаются и начинают давить на кишечник, возникают «заторы», а жидкость и стул не находят естественного выхода. Если вы сталкивались с таким, тогда вы ни с чем не спутаете этот недуг, потому что каждый поход в туалет превращается в пытку.

9. Гормональные изменения

Как известно, ПМС вызывает вздутие живота и проблемы с пищеварением, поскольку в этот период увеличивается вероятность запора и задержки жидкости. Это распространено и не является проблемой до тех, пор пока не появятся другие серьезные симптомы, такие как нерегулярный менструальный цикл, миома или сильные судороги. Вздутие живота до или во время цикла встречается очень часто, также как и удержание воды примерно за две недели до.

От чего бывает вздутие у женщин до, во время или после критических дней? В первые дни женского цикла, так называемая фолликулярная стадия, уровень эстрогена увеличивается, а стенки матки уплотняются. Во время овуляции вздутие живота может стать еще сильнее, так как увеличивается количество крови и жидкости в организме. Если все функционирует нормально в репродуктивной системе женщины, то вместе с излишками накопившейся жидкости, кровью и отмершими тканями пройдет и вздутие живота.

10. Рак

Рак — далеко не основная причина вздутия живота, но одним из признаков рака матки и толстой кишки является именно метеоризм. Вот поэтому крайне важно поговорить с лечащим врачом, если вы перепробовали десятки способов избавиться от вздутия живота и проблем с пищеварением, но до сих пор не достигли ощутимого результата и не нашли причины, почему пучит живот.

Пища, вызывающая метеоризм

Рацион питания играет огромную роль в регулировании того, сколько воздуха и пищи окажется внутри вашего пищеварительного тракта. Что делать при вздутии живота? Чтобы все проходило гладко, рацион питания должен состоять из пищи, богатой клетчаткой, 25-30 грамм которой должно присутствовать в рационе питания ежедневно. Это несложно, если в рационе присутствует цельная пища, включая овощи, фрукты, орехи, семечки, зерновые и бобовые культуры. Так будет проще отследить реакцию организма на тот или иной продукт и найти именно тот, что вызывает метеоризм. Помните, что вздутие живота зависит от вашего образа жизни в целом, а не только от еды на вашей тарелке, если вы думали, что только после еды раздувается живот.

Продукты, помогающие бороться со вздутием живота:

• Пробиотики: “Хорошие бактерии”, называемые пробиотиками, обитают в пищеварительном тракте человека и борются с «плохими бактериям», которые могут спровоцировать проблемы с пищеварением и различного рода нежелательные реакции. Их можно принимать в виде добавок к пище, но лучшим источником пробиотиков считается сама пища, богатая ими, а именно: кефир, йогурт, кимчи, сквашенная капуста и чайный гриб.
• Натуральные молочные продукты: Я всегда рекомендую кушать все натуральное, это относится и к молочным продуктам. Конечно, привычнее пойти и купить все в супермаркете, но там все пастеризованное и гомогенизированное. В процессе производства погибают ферменты, необходимые для правильного пищеварения, даже людям с непереносимостью лактозы рекомендуются натуральные молочные продукты. Лучше не покупать йогурт с искусственными ингредиентами, выбирать зрелые сорта сыра и творог вместо сливочного сыра, кефир и натуральный йогурт вместо молока, так как в них содержится меньше лактозы.
• Водянистые фрукты и овощи: Овощи и фрукты содержат воду, важные электролиты и полезные ферменты, которые помогает справиться со вздутием живота естественным образом. Кушайте больше свежей и приготовленной листовой зелени, огурцы, сельдерей, укроп, артишоки, арбузы и дыни, ягоды и овощи на пару.
• Травы, приправы и чай: Натуральные, успокаивающие и помогающие пищеварению травы и лекарственные растения, такие как имбирь, одуванчик, алоэ вера и фенхель использовались тысячелетиями, чтобы успокоить «разбушевавшийся» живот. Некоторые лекарственные растения работают как диуретики и помогают организму избавляться от лишней жидкости, а другие, в свою очередь, как имбирь, например, расслабляют мышцы в пищеварительном тракте и способствуют естественному выходу отходов, то есть помогают при запорах. Кушайте свежие травы всех видов: петрушку, орегано, розмарин, очищенный корень имбиря, сок алоэ вера, травяные чаи и эфирные масла. Не забывайте про такой народный метод лечения не только простуды, но и кишечника, как бульон с косточками и зеленый чай.

Теперь, когда вы узнали о том, что делать если пучит живот, и познакомились со списком продуктов, которые нужно есть, чтобы побороть метеоризм, поговорим о тех продуктах, которые могут усугубить ситуацию. Начнем с того, что реакция на тот или иной продукт у каждого человека может быть разной, и нет такого списка, в который все они включены. Однако перечисленные ниже продукты чаще всего вызывают вздутие живота у большинства людей:

• сахар и сладости: сахар с легкостью начинает бродить в кишечнике, что может способствовать росту дрожжеподобных грибков кандида и вызвать воспалительные процессы.
• Большинство молочных продуктов: включая ароматизированные йогурты с сахаром и искусственными ингредиентами, и многие другие молочные продукты, в процессе производства которых теряются полезные ферменты и микроорганизмы.
• очищенные зерна и зерновые продукты: глютен тяжело усвояем для большинства людей, а также кукуруза, овес и другие зерновые в некоторых случаях.
• среди овощей не просто переварить брокколи, капусту, цветную капусту, лук и даже чеснок: они содержат серу и некоторые виды углеводов FODMAP
• бобовые культуры способствую газообразованию.
• газированные напитки.
• жевательная резинка.
• в некоторых случаях способствующие брожению фрукты, такие как яблоки, персики и другие фрукты с косточкой, авокадо.
• искусственные подсластители и сладкие виды алкоголя, содержащие аспартам, сорбитол, маннит и ксилит.

Еще несколько советов, которые помогут справиться с метеоризмом:

1. Поговорите с доктором

Если не под силу найти основную причину вздутия живота, обратитесь к доктору, который проведет все необходимое обследование, чтобы из сотни факторов, болезней и расстройств выявить нужную. Как лечить вздутие живота и газы? Существует много различных диагностических тестов, которые может назначит врач, чтобы получить полную картину происходящего: анализ кала, крови, ультразвуковое исследование на наличие «заторов», исследование на проходимость кишечника, желудка, клизма, манометрия пищевода, тест на дыхание, эндоскопия или колоноскопия с биопсией. Зная причины и лечение найдется!

2. Займитесь спортом

Активный образ жизни помогает пищеварительной системе работать оптимально, так как он помогает бороться с вздутием живота, увеличивает скорость обмена веществ, кровообращение и циркуляцию лимфатической жидкости по всему телу, что способствует скорейшему очищению организма от отходов жизнедеятельности. Насладитесь всей пользой упражнений и занимайтесь примерно 3-4 раза в неделю в течение 30–60 минут. После тренировки не пейте сладкие спортивные напитки!

А может ли тренировка усугубить состояние? В некоторых случаях может, особенно, если перетренироваться. Перетренировка переводит организм в стрессовое состояние, при котором надпочечники активно вырабатываю гормон стресса — кортизол. Тренировка должна служить укреплению общего состояния здоровья и улучшать самочувствие, а не ухудшать общее состояние, работу пищеварительной системы и добавлять больше стресса.

3. Пейте достаточное количество жидкости

Чтобы клетчатка выполняла свою работу как следует, нужно также пить много жидкости, чтобы справиться с метеоризмом. Для каждого человека количество выпиваемой в день жидкости разное, но стоит начать хотя с 6-8 стаканов в день. Достаточное потребление жидкости важно для эффективной борьбы со вздутием живота, к выбору напитков стоит подходить осмотрительно.

Газированные напитки с искусственными красителями, ароматизаторами и добавками могут усугубить симптомы вздутия. Алкоголь также приводит к метеоризму, а также напитки, содержащие кофеин. Лучше пить простую воду, настойки со свежими кусочками фруктов или травами (лимон, грейпфрут, базилик) либо травяные чаи.

4. Снизьте стресс

Всем известно, что когда человек раздражен, устал, грустный или перегружен работой, в организме появляются сбои, в том числе сбои в работе пищеварительной системы. Стресс и усталость имеют огромное влияние на пищеварение. Это потому, что работа кишечника и мозга тесно связана между собой блуждающим нервом. В стенках желудочно-кишечного тракта находится целая сеть рецепторов, которые собирают, анализируют гормональные и химические изменения и отправляют сообщения-отчеты в центральную нервную систему человека, а точнее в ту ее часть, что отвечает за кишечник. Мозг получает эти сообщения, обрабатывает их и запускает работу кишечника, который в свою очередь производит ферменты, слюну и секрет, необходимые для нормального пищеварительного процесса, также он контролирует выработку гормонов, отвечающих за аппетит.

Раздражение и стрессовые ситуации могут вызвать изменения в этой сети коммуникаций и отвлечь мозг от процесса пищеварения, чтобы сэкономить силы и направить их в другое русло. Стресс повышает уровень кортизола, изменяет уровень сахара в крови и влияет на выработку других гормонов, что может привести к постоянному чувству голода, запору или отекам.

Метеоризм относится к тем болезням, на которые не принято жаловаться окружающим. Особенно боятся говорить вслух об этой проблеме прекрасные дамы. Но на самом деле вопросы, почему пучит живот, что делать в такой ситуации и как избежать её повторения, представительниц прекрасного пола интересуют очень часто.

Поэтому женский сайт «Красивая и Успешная» решил сегодня поговорить со своими читательницами на эту щекотливую тему и объяснить им, как бороться с недугом.

Кишечные колики знакомы практически каждому взрослому человеку. Они могут быть как следствием неправильного пищевого поведения, так и симптомом серьёзного недуга. Для того, чтобы бороться с недугом, важно понять, по какой причине он начал беспокоить.

Причины вздутия живота

Пучить живот может после употребления продуктов, вызывающих процессы брожения в кишечнике (сладкое, пиво, квас, чёрный хлеб, сдобная выпечка) или продуктов, усиливающих газообразование (бобовые, капуста, газированные напитки, яблоки).

Но если почти после любой пищи постоянно пучит и болит живот, что за выводы делать в таких случаях? Медики утверждают, что хронический характер метеоризм может принимать во многих случаях:

• При неправильном употреблении пищи. Бывают настолько занятые люди, что им даже пообедать некогда. Они перекусывают на ходу, при этом продолжая работать и не замечая, что вместе с едой проглатывают очень много воздуха, который потом попадает в кишечник и вызывает чувство распирания.
• При заболеваниях органов ЖКТ, например, гастрите с повышенной секреторной функцией.
• Бывает, так сильно пучит живот, что делать ничего не хочется и думать ни о чём не возможно, кроме как о боли. Такое состояние – не редкость для людей, страдающих нарушениями моторики кишечника после операций в брюшной полости, и тех, кто ведёт сидячий образ жизни.
• При нехватке ферментов живот тоже может часто вздуваться, поскольку пища в желудке в подобном случае переваривается плохо, это приводит к активным процессам её брожения с выделением большого количества газов в кишечнике.
• Дисбактериоз – одна из довольно распространённых причин того, что пучит живот.
• Длительные стрессы тоже приводят к скоплению газов в кишечнике, поскольку отрицательно сказываются на его функциональности.
• При наличии кишечных паразитов тоже может проявляться такой симптом, как вздутие живота.

Что делать, если пучит живот, и газы появляются почти при каждом употреблении пищи? Сайт sympaty.net рекомендует в первую очередь посетить гастроэнтеролога и пройти ряд обследований, чтобы определить причину появления дискомфорта. Только правильно поставленный диагноз позволит избавиться от метеоризма навсегда.

На тот период, пока будет вестись обследование организма, решать проблему частых вздутий можно с помощью доступных и безопасных средств.

Постоянно пучит живот и газы: что делать при появлении симптомов?

Чтобы снять боль и неприятное ощущение распирания внутри живота при метеоризме, можно обращаться к народным рецептам, которые выручали ещё наших прабабушек. Эти рецепты, как правило, основываются на травах.

1. Старинное проверенное лекарство от вздутия – укропная вода. Она помогает решить проблему, если пучит живот и у взрослого, и у ребёнка. Приготовить её очень легко: достаточно залить семена кипятком и подождать, пока настой остынет. Это простейшее средство подходит для всей семьи.
2. Смесь семян укропа с другими травами, например, с мятой, ромашкой и валерианой, можно использовать для лечения метеоризма исключительно у совершеннолетних пациентов. Такие смеси тоже помогают решить проблему, что делать, если сильно пучит живот.
3. С давних времён вздутия наши предки лечили сборами трав, в которые входил иван-чай. Если соединить одну часть этой травы с ромашкой и душицей, взятыми в тех же объёмах, получится очень полезный ветрогонный чай с высокой ветрогонной эффективностью.
4. Тёплый ромашковый чай помогает справиться с газами, а также снять спазмы в кишечнике.
5. Народная медицина часто рекомендует спасаться от метеоризма с помощью мать-и-мачехи.
6. Согласно мнению народных знахарей, что нужно делать, если пучит живот и газы, так это жевать после еды мятные листочки или кусочек свежего корня имбиря.
7. Ветрогонными свойствами обладает также базилик. Его рекомендуется измельчить, засыпать на дно стакана чайную ложку сырья и заварить. Такой напиток нужно разделить на 2 порции и употребить перед едой для профилактики вздутия. Готовить его необходимо дважды в день.
8. Чтобы после еды не пучило, можно выпить чашку чая с добавлением тёртого имбиря и мёда.
9. Снять ощущения дискомфорта при метеоризме помогает и 8-9 капель масла миндаля, которое рекомендуют нанести на кусочек белого хлеба и съесть.

Многие люди, страдающие такой деликатной проблемой, как метеоризм, просто не имеют возможности готовить травяные отвары. Тем, кто занят настолько, что и поесть толком некогда, при вздутиях на помощь придут аптечные препараты.

Пучит живот, что делать: таблетки, настойки, капсулы против метеоризма

В аптеке даже без рецепта можно приобрести самые разные препараты, которые спасут, если вдруг живот сильно вздуется. К ним относятся:

1. Активированный уголь. Это средство первой помощи при самых разных расстройствах органов ЖКТ. Но систематически принимать этот препарат нельзя, поскольку он начнёт очищать кишечник не только от вредных, но и от полезных веществ.
2. Эспумизан. Для малышей этот препарат выпускается в форме суспензии, для взрослых – в виде капсул.
3. Пепфиз – аналог Эспумизана, выпускается в виде шипучих таблеток. Тем, кто склонен к метеоризму, нужно постоянно носить с собой упаковку данного средства: пригодится.
4. Азулан – это спиртовая вытяжка ромашки. Является спазмолитиком и ветрогонным средством.
5. Метеоспазмил – спазмолитик направленного действия. Борется с метеоризмом и спазмами. Этот препарат не рекомендуется применять без назначения врача.

Вопрос, что делать, если пучит живот, определённым образом может решить также приём пробиотиков. Линекс, Бифиформ, Бифидумбакетрин, Лацидофил и другие препараты, содержащие колонии молочнокислых бактерий. Эти препараты улучшают работу кишечника и при этом не причиняют никакого вреда другим органам.

Для борьбы с метеоризмом можно также приобретать не аптечные препараты, а биойогурты. Ещё лучше – приобрести закваску и готовить йогурт дома. Тот, кто вводит в свой рацион домашние йогурты, как правило, забывает, что делать, когда газы и пучит живот, поскольку кишечные колики у них практически полностью устраняются.

Но не всегда и не у всех есть возможность обратиться в аптеку за таблеткой или приготовить имбирный чай. Что делать, если начало пучить живот в такой ситуации? Медики говорят, что спазмы при метеоризме можно снять без лекарств.

Пучит живот: что делать, если под рукой нет никаких лекарств?

В подобном случае рекомендуется принять следующие меры:

• Освободить болезненную область от сдавливающей одежды. Если нет возможности снять брюки, можно просто их расстегнуть.
• Прилечь на живот или на бок, согнув ноги.
• Аккуратно помассировать живот по часовой стрелке.

Медики утверждают, что снять несильный спазм кишечника при метеоризме поможет небольшая физическая активность. Поэтому при возможности нужно покрутить ногами «велосипед», выполнить наклоны вперёд или неспешно пройтись пешком.

Надо сказать, что физическая активность – это один из самых действенных способов предупреждения вздутия. Чтобы вопросы, почему часто пучит живот и что делать при дискомфорте, не беспокоили, нужно просто вести подвижный образ жизни. И не важно, чем заниматься – плаванием, танцами, йогой или пилатесом. Главное – двигаться.

Тогда и кишечник не станет лениться, и стрессы не одолеют, и конфетку можно будет себе иногда позволять!

В основном, на образование газов жалуются люди, которые питаются неправильно. В частности, они в больших количествах потребляют продукты, которые вызывают газообразование.

Мало того, что в результате таких действий можно попасть в щекотливую ситуацию – если человек все время питается некорректно – он рискует заработать метеоризм.

В этой статье рассмотрим, какие продукты уменьшают газообразование, и какой пищи нужно избегать, дабы не провоцировать скопления газов в кишечнике.

Вздутие живота: причины

Не всегда газообразующие продукты становятся причиной вздутия. Некоторые заболевания также могут вызывать данное явление:

• Онкология;
• болезни желудочно-кишечного тракта;
• проблемы с пищеварением;
• попадание воздуха в желудок во время приема пищи;
• дисбактериоз;
• зашлакованность, интоксикация.

Во время еды мы часто ведем беседы – с друзьями, родственниками. Делать это нежелательно, поскольку во время разговора в желудок попадает воздух, провоцирующий газообразование. То же самое касается напитков, которые мы пьем через трубочку – делать это нежелательно.

Важно! Если вы страдаете от подобной проблемы – необходимо полностью пересмотреть свой рацион, поскольку в основном, именно еда становится причиной газообразования.

Некоторая пища может плохо перевариваться. Со временем такие непереваренные остатки перерабатываются бактериями, провоцируя газообразование. Патология также может возникнуть из-за недостатка ферментов. Самый оптимальный вариант при таких проблемах – перестать употреблять продукты, вызывающие брожение.

Какая пища не вызывает газообразование?

Нужно обязательно в пищу употреблять следующие продукты (не вызывающие брожение, а значит, не вызывающие метеоризм):

• Нежирные сорта мяса: индейка, курица;
• нежирная рыба: хек, карась, треска;
• кисло молочка: ряженка, кефир;
• каши: рисовая, гречневая, пшено;
• без дрожжевой хлеб;
  термически обработанные фрукты и овощи.

На заметку! Чтобы устранить повышенное газообразование, нужно потреблять продукты в отварном или запеченном виде. Прекрасный вариант – готовить на пару.

Невозможно не упомянуть о пряностях, которые также помогают устранить чрезмерное газообразование:

Чтобы не страдать метеоризмом после употребления в пищу газообразующей еды, можно просто добавлять эти специи в блюда – вкусно и полезно. Мята и имбирь также снижают газообразование – специалисты рекомендуют потреблять их в качестве освежающих напитков.

Каких продуктов нужно избегать?

Стоит сразу отметить – не нужно полностью исключать пищу, которая провоцирует метеоризм, будет достаточно просто сократить ее потребление.

В любом случае, каждый должен точно знать, от какой пищи пучит живот:

• Цитрусовые – лимоны, апельсины, грейпфрут и т. д.;
• молочная продукция – особенно жирное молоко;
• кофе;
• орехи;
• свежие фрукты и ягоды;
• черный и молочный шоколад;
• корнеплоды;
• зелень – петрушка, укроп и т. д.;
• бобовые;
• кабачки, синенькие, помидоры и огурцы.

Если так вышло, что не получается избежать газообразующей еды – можно совмещать ее с продуктами, не вызывающими газообразование и вздутие живота. Например, отличным вариантом станет ложка отрубей или стакан травяного чая. Если нужно устранить проблему как можно быстрее – гастроэнтерологи рекомендуют устроить разгрузочный день – на нежирном мясе, либо обычном зеленом чае с добавлением имбиря.

Как избежать метеоризма у детей?

Колики, вздутие – проблема, с которой сталкивался каждый родитель. Для того, чтобы избежать этого явления, не нужно давать ребенку продукты, вызывающие газы в кишечнике. Помимо этого, если ребенок на грудном кормлении – маме надо отказаться от такой пищи:

1. жирные кисломолочные продукты;
2. свежие овощи и фрукты;
3. бобовые – чечевица, фасоль, горох;
4. капуста;
5. редиска, редька;
6. дрожжевая выпечка.

Если газообразование у малыша провоцируют проблемы с перевариванием пищи – в таком случае нужно исключить жирную и острую еду, творог, свеклу, огурцы, кефир, грибы и дрожжевой хлеб.

Продукты, вызывающие вздутие живота, можно употреблять, но нужно просто ограничить их количество, либо сочетать с пищей, которая убирает газообразование в кишечнике.

Какие продукты нужно кушать людям, которые часто страдают от метеоризма?

Для того, чтобы избежать вздутия, надо употреблять в пищу легкую, хорошо усваиваемую пищу. Также продукты не должны провоцировать процессы брожения – ведь именно они и вызывают такое неприятное явление, как метеоризм.

Самая распространенная пища, которую доктора рекомендуют людям, часто страдающим от вздутия живота:

• Рассыпчатая гречка, рис;
• легкие овощные супы без поджарки;
• хлеб первого и второго сорта из пшеницы, без добавления дрожжей;
• мясо или рыба – запеченные, отварные, приготовленные на пару;
• омлеты с минимальным количеством масла;
• нежирный творог;
• в небольших количествах растительные масла – оливковое, подсолнечное;
• нежирная ряженка;
• вареные овощи;
• печеные яблоки с небольшим количеством меда и корицы;
• ромашковый отвар, чай из шиповника.

Если вас волнует вопрос, какие продукты не вызывают процесс газообразования в кишечнике – на него мы дали исчерпывающий ответ.

Если вздутие живота сопровождается неприятными или болезненными ощущениями – в таких случаях можно употреблять имбирный чай, укроп или тмин – в качестве специй. Это спазмолитики природного происхождения, то есть, такие продукты эффективно устраняют болевой синдром. Кроме того, они способствуют поддержанию тонуса кишечника, эффективно устраняют воспалительный процесс.

Факт! Если вы кушаете блюдо, щедро приправленное специями – стоит помнить о том, что обильное питье во время еды снижает полезные качества трав.

Решаем деликатную проблему: основные рекомендации

Для того, чтобы поддерживать нормальную функцию кишечника, важно к выбору еды подходить со всей ответственностью. В статье подробно описано, от каких продуктов может быть метеоризм – их частого употребления в пищу нужно избегать.

• Фрукты и овощи нужно термически обрабатывать;
• салаты нужно заправлять только растительным маслом;
• не нужно кушать жареное и копченое;
• нельзя во время еды пить сладкие газированные напитки;
• хлеб перед применением нужно подсушивать;
• перед тем, как готовить бобовые (фасоль, горох и т.д.), их надо замочить в воде на 5-8 часов;
• не нужно на ночь кушать пищу, которая долго переваривается – грибы, мясо;
• пить можно не позже, чем за 30 минут до еды, и не ранее 30 минут после приема пищи;
• все продукты необходимо тщательно пережевывать, избегать разговоров за столом.

Кроме этого, избавиться от метеоризма помогут прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и т. д. Ну и, конечно, в пищу нужно употреблять продукты, снижающие газообразование в кишечнике.

Если все вышеописанные меры никакого результата не дали – это может свидетельствовать о наличии патологий. Поэтому лучше всего сразу же обратиться к врачу – он проведет необходимые диагностические мероприятия и назначит корректное лечение.

Препараты, снижающие газообразование

Если терпеть нет сил – в таком случае можно воспользоваться вспомогательными препаратами:

1. подавляющие газы – Боботик, Эспумизан и т. д.;
2. адсорбенты – Сорбекс, белый уголь;
3. спазмолитики – Но-шпа, Спазмол.

Самолечением в любом случае лучше не заниматься. Самый оптимальный вариант – найти причину проблемы и устранить ее. Сделать это поможет квалифицированный гастроэнтеролог.

основные причины, что при этом делать?

Избыточное скопление газов в кишечнике нередко появляется вследствие употребления продуктов, вызывающих повышенное газообразование. К ним относится такой широко распространённый овощ как капуста. Узнаем, почему от употребления капусты появляется метеоризм, что при этом делать, как готовить, чтобы этого не произошло, и какие её разновидности не в ызывают это состояние.

Почему от капусты пучит (вздувает) живот?

Практически все разновидности капусты состоят из грубой клетчатки. С одной стороны, клетчатка нужна организму и полезна для кишечника. С другой стороны, её переваривание требует большого количества белковых молекул и усиленной работы органов пищеварения.

Знаете ли вы? Наличие серы позволяет использовать капустный сок при язвенных заболеваниях ЖКТ и гастритах. Каждый день на протяжении нескольких недель принимают 2 раза по 100 мл сока молодой капусты с добавлением чайной ложки оливкового масла.

Слабо функционирующая вследствие заболеваний или возрастных изменений пищеварительная система испытывает затруднения при усвоении такой пищи. Это вызывает избыточное образование газов и запоры. Выделяемый при этом неприятный запах усугубляется присутствием в этом овоще соединений серы.

Что делать, и как избавиться?

Если приём блюд из белокочанной капусты вызвал такое неприятное явление как вздутие живота, то от него можно избавиться аптечными препаратами или народными средствами.

Медикаментозная терапия

Избавиться от метеоризма позволяют следующие группы медикаментов:

1. Энтеросорбенты — активированный или белый уголь, «Сорбекс», «Смекта», «Неосмектин», «Полисорб», «Полифепан», «Энтегнин». Они впитывают в себя избыток газов и вредных веществ, активизируют работу пищеварительного тракта.
2. Пеногасители — «Эспумизан», «Инфакол», «Боботик», «Куплатон». Эти препараты дробят крупные пузырьки, что улучшают их всасываемость и выводимость.
3. Прокинетики — «Мотилиум», «Домперидон», «Тримедат». Они способствуют лучшей моторике кишечника.
4. Спазмолитики — «Но-шпа», « Спазоверин», « Спазмол», «Биошпа». Помогут, если вздутие живота сопровождается болями.
5. Комбинированные лекарства — «Метеоспазмил», «Панкреофлат», «Пепфиз». «Метеоспазмил» включает в себя комбинацию спазмолитика и сорбента, а последние два препарата состоят из пеногасителей и ферментов, способствующих лучшему усвоению пищи.

Народные средства

Существует немало народных рецептов, позволяющих избавиться от метеоризма:

Ознакомьтесь

1. Настой семян фенхеля (укропа, тмина, аниса). При приготовлении лечебного настоя 2 ч. ложки семян заваривают стаканом кипятка и выдерживают несколько часов. Потребляют по ¼ стакана 4 раза в сутки.
2. Ромашковый чай. Снимает спазмы и боли, успокаивает слизистые. Берут 1 ст. ложку сухого сырья из аптеки и заливают 200 мл кипятка. Настаивают 20–30 минут и цедят через сито. Пьют 2–4 раза за сутки по ½ стакана.
3. Чай из мяты. Заливают 250 мл кипятка 2 ст. ложки мяты и пьют в течение дня перед приёмами пищи.
4. Травяной чай. Будет полезен напиток из равных частей ромашки, мелиссы и душицы. Настаивают 30 мин 1 ст. ложку смеси этих трав в термосе и пьют по стакану 3 раза в день.
5. Настой корня петрушки. Заливают 3 ч. ложки сырья стаканом кипятка и оставляют на 8–10 часов. Употребляют до еды по 1 ст. ложке настоя 3–4 раза в сутки.
6. Травяной сбор. Берут смесь из 1 части мяты, 2 частей ромашки, 2 частей семян укропа, 2 частей корня алтея и 2 частей корневища солодки. Заливают 1 ст. ложку сбора стаканом кипятка и закрывают крышкой на 40 мин. Цедят через мелкое сито или марлю и пьют несколько раз в день.

Другие продукты, вызывающие метеоризм

Не только капуста способствует вздутию живота.

Важно! Если все газообразующие продукты исключены из питания, а живот продолжает пучить, следует пройти медицинское обследование. Такая ситуация может быть вызвана кишечными паразитами, дисбактериозом, воспалительным процессом и заболеванием ЖКТ.

Существуют и другие продукты, которые вызывают появление газов:

• фасоль, соя, горох;
• редиска, репа, редька;
• лук;
• грибы и артишоки;
• продукты с цельного зерна, хлебобулочные изделия;
• все крупы, кроме риса;
• виноград, груша, абрикос, черешня, вишня, слива, яблоко, персик, дыня, инжир, финик;
• топинамбур;
• газированные напитки, пиво, квас и сок;
• молоко, кефир, ряженка, мороженое.

Не стоит забывать об известных газообразующих сочетаниях продуктов:

• бобовые с чёрным хлебом;
• молоко с хлебом, рыбой или мясом, кислыми фруктами;
• сладкие соки с белковой, крахмалистой или солёной пищей;
• кисель со сладостями.

Важно! При приёме молокопродуктов метеоризм возникает вследствие недостатка в организме человека фермента лактозы.

Как приготовить капусту, чтобы не пучило живот?

Не будет сильно пучить от овоща, если его подвергнуть термообработке. В вареном, печёном и тушёном виде капуста не так сильно вызывает появление газов. Можно приготовить такие блюда, как тушёная капуста в томате, овощное рагу с капустой, суп с капустой, борщ. Полезно будет сочетание приготовленной капусты с рисом или свёклой, поскольку последние помогают при накоплении газов в кишечнике. Не вызывает сильного метеоризма употребление квашеного продукта.

От какой капусты нет вздутия живота?

Пожалуй, от любой капусты в той или иной степени будет метеоризм. К тому же, это зависит от индивидуальных особенностей организма.

Меньше всего пучит от мягких видов этого овоща, таких как:

• брокколи;
• цветная;
• брюссельская;
• савойская.

Знаете ли вы? Кишечник здорового взрослого человека содержит примерно 1 литр газообразных соединений, и выводит ежедневно до ½ литра газов. При метеоризме объёмы выходящих газов могут быть более 3 литров.

Капуста может вызывать повышенное образование газов, но термообработка, квашение и приём более мягких её разновидностей значительно уменьшают это явление. Если вы исключили капусту и другую газообразующую еду из рациона, но метеоризм не прошёл, лучше по этому поводу получить консультацию врача.

Пучит живот: что делать?

Метеоризм относится к тем болезням, на которые не принято жаловаться окружающим. Особенно боятся говорить вслух об этой проблеме прекрасные дамы. Но на самом деле вопросы, почему  пучит живот, что делать в такой ситуации и как избежать её повторения, представительниц прекрасного пола интересуют очень часто.

Поэтому женский сайт «Красивая и Успешная» решил сегодня поговорить со своими читательницами на эту щекотливую тему и объяснить им, как бороться с недугом.

Кишечные колики знакомы практически каждому взрослому человеку. Они могут быть как следствием неправильного пищевого поведения, так и симптомом серьёзного недуга. Для того, чтобы бороться с недугом, важно понять, по какой причине он начал беспокоить.

Причины вздутия живота

Пучить живот может после употребления продуктов, вызывающих процессы брожения в кишечнике (сладкое, пиво, квас, чёрный хлеб, сдобная выпечка) или продуктов, усиливающих газообразование (бобовые, капуста, газированные напитки, яблоки).

Но если почти после любой пищи постоянно пучит и болит живот, что за выводы делать в таких случаях? Медики утверждают, что хронический характер метеоризм может принимать во многих  случаях:

• При неправильном употреблении пищи. Бывают настолько занятые люди, что им даже пообедать некогда. Они перекусывают на ходу, при этом продолжая работать и не замечая, что вместе с едой проглатывают очень много воздуха, который потом попадает в кишечник и вызывает чувство распирания.
• При заболеваниях органов ЖКТ, например, гастрите с повышенной секреторной функцией.
• Бывает, так сильно пучит живот, что делать ничего не хочется и думать ни о чём не возможно, кроме как о боли. Такое состояние – не редкость для людей, страдающих нарушениями моторики кишечника после операций в брюшной полости, и тех, кто ведёт сидячий образ жизни.
• При нехватке ферментов живот тоже может часто вздуваться, поскольку пища в желудке в подобном случае переваривается плохо, это приводит к активным процессам её брожения с выделением большого количества газов в кишечнике.
• Дисбактериоз – одна из довольно распространённых причин того, что пучит живот.
• Длительные стрессы тоже приводят к скоплению газов в кишечнике, поскольку отрицательно сказываются на его функциональности.
• При наличии кишечных паразитов тоже может проявляться такой симптом, как вздутие живота.

Что делать, если пучит живот, и газы появляются почти при каждом употреблении пищи? Сайт sympaty.net рекомендует в первую очередь посетить гастроэнтеролога и пройти ряд обследований, чтобы определить причину появления дискомфорта. Только правильно поставленный диагноз позволит избавиться от метеоризма навсегда.

На тот период, пока будет вестись обследование организма, решать проблему частых вздутий можно с помощью доступных и безопасных средств.

Постоянно пучит живот и газы: что делать при появлении симптомов?

Чтобы снять боль и неприятное ощущение распирания внутри живота при метеоризме, можно обращаться к народным рецептам, которые выручали ещё наших прабабушек. Эти рецепты, как правило, основываются на травах.

1. Старинное проверенное лекарство от вздутия – укропная вода. Она помогает решить проблему, если пучит живот и у взрослого, и у ребёнка. Приготовить её очень легко: достаточно залить семена кипятком и подождать, пока настой остынет. Это простейшее средство подходит для всей семьи.
2. Смесь семян укропа с другими травами, например, с мятой, ромашкой и валерианой, можно использовать для лечения метеоризма исключительно у совершеннолетних пациентов. Такие смеси тоже помогают решить проблему, что делать, если сильно пучит живот.
3. С давних времён вздутия наши предки лечили сборами трав, в которые входил иван-чай. Если соединить одну часть этой травы с ромашкой и душицей, взятыми в тех же объёмах, получится очень полезный ветрогонный чай с высокой ветрогонной эффективностью.
4. Тёплый ромашковый чай помогает справиться с газами, а также снять спазмы в кишечнике.
5. Народная медицина часто рекомендует спасаться от метеоризма с помощью мать-и-мачехи.
6. Согласно мнению народных знахарей, что нужно делать, если пучит живот и газы, так это жевать после еды мятные листочки или кусочек свежего корня имбиря.
7. Ветрогонными свойствами обладает также базилик. Его рекомендуется измельчить, засыпать на дно стакана чайную ложку сырья и заварить. Такой напиток нужно разделить на 2 порции и употребить перед едой для профилактики вздутия. Готовить его необходимо дважды в день.
8. Чтобы после еды не пучило, можно выпить чашку чая с добавлением тёртого имбиря и мёда.
9. Снять ощущения дискомфорта при метеоризме помогает и 8-9 капель масла миндаля, которое рекомендуют нанести на кусочек белого хлеба и съесть.

Многие люди, страдающие такой деликатной проблемой, как метеоризм, просто не имеют возможности готовить травяные отвары. Тем, кто занят настолько, что и поесть толком некогда, при вздутиях на помощь придут аптечные препараты.

Пучит живот, что делать: таблетки, настойки, капсулы против метеоризма

В аптеке даже без рецепта можно приобрести самые разные препараты, которые спасут, если вдруг живот  сильно вздуется. К ним относятся:

1. Активированный уголь. Это средство первой помощи при самых разных расстройствах органов ЖКТ. Но систематически принимать этот препарат нельзя, поскольку он начнёт очищать кишечник не только от вредных, но и от полезных веществ.
2. Эспумизан. Для малышей этот препарат выпускается в форме суспензии, для взрослых – в виде капсул.
3. Пепфиз – аналог Эспумизана, выпускается в виде шипучих таблеток. Тем, кто склонен к метеоризму, нужно постоянно носить с собой упаковку данного средства: пригодится.
4. Азулан – это спиртовая вытяжка ромашки. Является спазмолитиком и ветрогонным средством.
5. Метеоспазмил – спазмолитик направленного действия. Борется с метеоризмом и спазмами. Этот препарат не рекомендуется применять без назначения врача.

Вопрос, что делать, если пучит живот, определённым образом может решить также приём пробиотиков. Линекс, Бифиформ, Бифидумбакетрин, Лацидофил и другие препараты, содержащие колонии молочнокислых бактерий. Эти препараты улучшают работу кишечника и при этом не причиняют никакого вреда другим органам.

Для борьбы с метеоризмом можно также приобретать не аптечные препараты, а биойогурты. Ещё лучше – приобрести закваску и готовить йогурт дома. Тот, кто вводит в свой рацион домашние йогурты, как правило, забывает, что делать, когда газы и пучит живот, поскольку кишечные колики у них практически полностью устраняются.

Но не всегда и не у всех есть возможность обратиться в аптеку за таблеткой или приготовить имбирный чай. Что делать, если начало пучить живот в такой ситуации? Медики говорят, что спазмы при метеоризме можно снять без лекарств.

Пучит живот: что делать, если под рукой нет никаких лекарств?

В подобном случае рекомендуется принять следующие меры:

• Освободить болезненную область от сдавливающей одежды. Если нет возможности снять брюки, можно просто их расстегнуть.
• Прилечь на живот или на бок, согнув ноги.
• Аккуратно помассировать живот по часовой стрелке.

Медики утверждают, что снять несильный спазм кишечника при метеоризме поможет небольшая физическая активность. Поэтому при возможности нужно покрутить ногами «велосипед», выполнить наклоны вперёд или неспешно пройтись пешком.

Надо сказать, что физическая активность – это один из самых действенных способов предупреждения вздутия. Чтобы вопросы, почему часто пучит живот и что делать при дискомфорте, не беспокоили, нужно просто вести подвижный образ жизни. И не важно, чем заниматься – плаванием, танцами, йогой или пилатесом. Главное – двигаться.

Тогда и кишечник не станет лениться, и стрессы не одолеют, и конфетку можно будет себе иногда позволять!

—
Автор —  Pelageja, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная
Копирование этой статьи запрещено!

Что сделать чтоб не пучило живот

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Причины вздутия живота и газообразования

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные ферменты в кишечнике производят углекислый газ.

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Как быстро избавиться газов и вздутия живота

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Средства от вздутия живота у взрослых

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

4. Яблочный уксус

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Народные средства от вздутия живота

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

3-4 зубчика чеснока

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Поставьте воду на огонь.

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза «горы» (Парватасана)

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Встаньте на четвереньки.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

В настоящее время вздутие живота настолько часто встречается у людей разных возрастов, что имеет что-то схожее с «эпидемией». И это неудивительно, ведь от неправильного рациона питания, высокого уровня стресса, приема различных медикаментов и ежедневного взаимодействия с токсичными выбросами в окружающей среде человек все чаще сталкивается с этой проблемой лицом к лицу.

Когда вздувается живот, человек чувствует себя некомфортно, порой неловко, так как внезапно начинается бурление в животе или резко приспичит в туалет, однако все может оказаться гораздо серьезнее, чем вы думаете. Это может происходить из-за какого-то серьезного заболевания, которое скрывается под видом метеоризма. Вздутие живота является одним из самых распространенных симптомов кандидоза, также его связывают с расстройствами пищеварения, аутоиммунной реакцией, аллергией и даже раком, в некоторых случаях.

Симптомы вздутия живота

Проще говоря, «вздутие» означает ощущение скопившегося газа в пищеварительной системе, это скопление раздувает живот до неприятно больших размеров. Некоторые шутя называют такой вздутый животик «беременным», но смеяться тут не над чем. Вздутие живота отличается от жировых отложений на животе, потому что оно временное и вызвано в основном накопившимся газом, который растягивает стенки живота, заставляя его надуваться и торчать наружу.

К счастью, в большинстве случаев не стоит беспокоится о вздутии живота. От него можно избавиться небольшими изменениями в рационе питания и образе жизни, хотя не всегда. За чувством переполненности желудка, метеоризмом и болями в животе может скрываться что-то большое. Если удалось обнаружить причину вздутия живота, тогда нужно решить, достаточна ли она веская, чтобы обратиться к врачу.

При вздутии живота проверьте наличие других симптомов, таких как:

• высокая температура
• кожная сыпь или крапивница
• слезящиеся глаза, першение в горле или другие симптомы аллергии
• запор или диарея
• тошнота или рвота
• кровь в моче или кале
• необъяснимое похудение
• проблемы с посещением туалета
• болевые ощущения при пальпации лимфоузлов в паху, горле или подмышках
• усталость
• проблемы с вниманием и затуманенность мозга
• нерегулярные критические дни
• геморрой

Что вызывает вздутие живота и газы?

Наверное, вам интересно, что является причиной вздутия живота. Существует десятки различных причин, вызывающих метеоризм — аллергические реакции, гормональный дисбаланс, дисфункция щитовидной железы, проблемы с кишечником и многое другое. Количество причин велико, но, собрав больше информации о реакции организма на различную еду и обстоятельства, легче будет выбрать ту самую, которая вызывает симптомы вздутия именно у вас.

Само по себе вздутие является следствием проблем с пищеварением. Что еще больше сбивает с толку, так это то, что много различных факторов влияют на здоровье кишечника, на его способность усваивать пищу правильно и на способность организма избавляться от отходов. Так много различных факторов могут привести к вздутию живота, включая те, что, казалось бы, вообще никак не связаны с проблемой метеоризма, такие как качество сна и стресс, например. Эта проблема может коснуться каждого в любой момент времени.

Большинство людей путают вздутие живота с излишками жировой ткани или отеками, но это не одно и тоже. Жидкость не задерживается в животе, если только у вас нет отеков на лице, лодыжках и ногах и вздутия живота одновременно.

В большинстве случаев причинами повышенного газообразования в кишечнике являются: неправильное переваривание белка (белковая пища не переваривается должным образом и начинается процесс брожения), неспособность полностью расщепить сахар и углеводы (для переваривания некоторых сложных соединений сахара необходимы ферменты, которых может не хватать) и дисбаланс кишечной микрофлоры. В пищеварительном тракте обитают триллионы полезных и не очень бактерий, которые постоянно борются, и когда «плохих бактерий» становится слишком много по тем или иным причинам, наступает временный дисбаланс, который может привести к вздутию живота из-за чрезмерного газообразования.

Если у вас постоянно пучит живот и газы причины нужно искать для начала и определить саму проблему со здоровьем, которая может вызывать вздутие живота.

От чего пучит живот у взрослого: 10 возможных причин

1. Расстройства пищеварения

У людей с функциональными расстройствами желудочного-кишечного тракта, такими как синдром раздраженной толстой кишки, глютенчувствительная целиакия и язвенный колит, самый частый симптом — вздутие, газообразование, большой живот. По данным исследований, вздутие живота встречается у 23-96% людей с синдромом раздраженной толстой кишки, у 50% страдающих функциональной диспепсией и у 56% с хроническим запором.

2. Удержание жидкости (называемое отеком или асцитом)

Бывает, что физиологические жидкости начинают скапливаться по всему телу, включая области живота и таза, что вызывает избыточное вздутие живота и набор веса. Вы можете заметить, что некоторые украшения и одежда стали вам малы, или вы стали больше потеть, а ваши суставы болеть, кожа на ощупь стала уплотненной. Это может быть связано с заболеваниями печени или даже в редких случаях с раком, также быть признаком печеночной недостаточности или гепатита, симптомами которых являются пожелтение кожи (желтуха), белков глаз и боль в животе.

3. Обезвоживание

Вы когда-нибудь замечали такое, что если вчера вы переели соленой пищи и выпивали алкоголь, то сегодня у вас как результат симптомы обезвоживания и вздутие живота? Но чем больше воды вы пьете, тем меньше вероятность возникновения вздутия живота. Обезвоживание и дисбаланс электролитов тормозят процессы пищеварения и приводят к метеоризму.

Когда организм пытается справиться с последствиями обезвоживания, он начинает запасать воду на тот случай, если ситуация произойдет снова, плюс у вас может начаться запор. Это означает, что как только вы начинаете пить нормально, вся жидкость начинает скапливаться в районе живота и бедер, и вы выглядите слегка опухшим.

4. Запор

Наверное, это самая очевидная причина вздутия живота — вам нужно сходить в туалет! При нерегулярном стуле зачастую может возникать тяжесть в желудке, боль, дискомфорт и вздутие живота. Причинами возникновения запора являются неправильное питание, мало клетчатки в рационе, малое количество потребляемой жидкости, сидячий или малоактивный образ жизни и стресс.

5. Пищевая аллергия

Зачастую пищевая аллергия, чувствительность или непереносимость (лактозы, например) являются основными причинами газообразования и вздутия живота. Продуктами, которые вызывают газообразование, считаются молочные продукты, пища, содержащая глютен (хлеб, макароны, булочки, крупы и т.д.) и некоторые виды углеводов, называемые FODMAP (ферментируемые олиго-, ди-, моносахариды и полиолы).

Существуют десятки других возможных пищевых аллергий (моллюски, орехи, яйца), и если ваш организм не принимает какой-то из них, он даст знать об этом. Углеводы FODMAP сложно исключить из рациона питания, потому что их так много и каждый из них уникален с точки зрения переносимости. Элиминационная диета поможет вам определить, какие продукты вызывают вздутие (яблоки, авокадо, например), потому что они не полностью расщепляются и усваиваются.

6. Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике

Синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике вызван высоким уровнем аномальных бактерий в пищеварительном тракте, живущих обычно в кишечнике (дисбактериоз), где они могут накапливаться из-за приема антибиотиков, расстройств пищеварения или воспалительного процесса. Как правило, различные штаммы бактерий живут в толстом кишечнике в строгом равновесии, что помогает всасыванию необходимых питательных веществ, но когда плохих бактерий становится больше, возникают различные мелкие повреждения стенок кишечника и другие малоприятные симптомы. Некоторые продукты способны вызвать чрезмерный рост плохих бактерий, которые, в свою очередь, размножаясь и выбрасывая продукты своей жизнедеятельности прямо в кишечник, приводят к расстройствам пищеварения и чрезмерному газообразованию.

7. Инфекция

Вздутие живота и отечность могут возникнуть из-за различного рода инфекций, которые вызывают воспалительный процесс в пищеварительном тракте и органах малого таза и выработку большого числа лейкоцитов. При этом могут присутствовать и другие симптомы инфекции, такие как температура, покраснение и боль, увеличенные лимфоузлы, которые сигнализируют о наличии серьезного заражения в организме.

8. Кишечная непроходимость

Иногда сильное вздутие живота наряду с запором, тошнотой и рвотой могут свидетельствовать о непроходимости кишечника, образовавшейся из-за наличия рубцовой ткани или опухоли. Когда они разрастаются и начинают давить на кишечник, возникают «заторы», а жидкость и стул не находят естественного выхода. Если вы сталкивались с таким, тогда вы ни с чем не спутаете этот недуг, потому что каждый поход в туалет превращается в пытку.

9. Гормональные изменения

Как известно, ПМС вызывает вздутие живота и проблемы с пищеварением, поскольку в этот период увеличивается вероятность запора и задержки жидкости. Это распространено и не является проблемой до тех, пор пока не появятся другие серьезные симптомы, такие как нерегулярный менструальный цикл, миома или сильные судороги. Вздутие живота до или во время цикла встречается очень часто, также как и удержание воды примерно за две недели до.

От чего бывает вздутие у женщин до, во время или после критических дней? В первые дни женского цикла, так называемая фолликулярная стадия, уровень эстрогена увеличивается, а стенки матки уплотняются. Во время овуляции вздутие живота может стать еще сильнее, так как увеличивается количество крови и жидкости в организме. Если все функционирует нормально в репродуктивной системе женщины, то вместе с излишками накопившейся жидкости, кровью и отмершими тканями пройдет и вздутие живота.

10. Рак

Рак — далеко не основная причина вздутия живота, но одним из признаков рака матки и толстой кишки является именно метеоризм. Вот поэтому крайне важно поговорить с лечащим врачом, если вы перепробовали десятки способов избавиться от вздутия живота и проблем с пищеварением, но до сих пор не достигли ощутимого результата и не нашли причины, почему пучит живот.

Пища, вызывающая метеоризм

Рацион питания играет огромную роль в регулировании того, сколько воздуха и пищи окажется внутри вашего пищеварительного тракта. Что делать при вздутии живота? Чтобы все проходило гладко, рацион питания должен состоять из пищи, богатой клетчаткой, 25-30 грамм которой должно присутствовать в рационе питания ежедневно. Это несложно, если в рационе присутствует цельная пища, включая овощи, фрукты, орехи, семечки, зерновые и бобовые культуры. Так будет проще отследить реакцию организма на тот или иной продукт и найти именно тот, что вызывает метеоризм. Помните, что вздутие живота зависит от вашего образа жизни в целом, а не только от еды на вашей тарелке, если вы думали, что только после еды раздувается живот.

Продукты, помогающие бороться со вздутием живота:

• Пробиотики: “Хорошие бактерии”, называемые пробиотиками, обитают в пищеварительном тракте человека и борются с «плохими бактериям», которые могут спровоцировать проблемы с пищеварением и различного рода нежелательные реакции. Их можно принимать в виде добавок к пище, но лучшим источником пробиотиков считается сама пища, богатая ими, а именно: кефир, йогурт, кимчи, сквашенная капуста и чайный гриб.
• Натуральные молочные продукты: Я всегда рекомендую кушать все натуральное, это относится и к молочным продуктам. Конечно, привычнее пойти и купить все в супермаркете, но там все пастеризованное и гомогенизированное. В процессе производства погибают ферменты, необходимые для правильного пищеварения, даже людям с непереносимостью лактозы рекомендуются натуральные молочные продукты. Лучше не покупать йогурт с искусственными ингредиентами, выбирать зрелые сорта сыра и творог вместо сливочного сыра, кефир и натуральный йогурт вместо молока, так как в них содержится меньше лактозы.
• Водянистые фрукты и овощи: Овощи и фрукты содержат воду, важные электролиты и полезные ферменты, которые помогает справиться со вздутием живота естественным образом. Кушайте больше свежей и приготовленной листовой зелени, огурцы, сельдерей, укроп, артишоки, арбузы и дыни, ягоды и овощи на пару.
• Травы, приправы и чай: Натуральные, успокаивающие и помогающие пищеварению травы и лекарственные растения, такие как имбирь, одуванчик, алоэ вера и фенхель использовались тысячелетиями, чтобы успокоить «разбушевавшийся» живот. Некоторые лекарственные растения работают как диуретики и помогают организму избавляться от лишней жидкости, а другие, в свою очередь, как имбирь, например, расслабляют мышцы в пищеварительном тракте и способствуют естественному выходу отходов, то есть помогают при запорах. Кушайте свежие травы всех видов: петрушку, орегано, розмарин, очищенный корень имбиря, сок алоэ вера, травяные чаи и эфирные масла. Не забывайте про такой народный метод лечения не только простуды, но и кишечника, как бульон с косточками и зеленый чай.

Теперь, когда вы узнали о том, что делать если пучит живот, и познакомились со списком продуктов, которые нужно есть, чтобы побороть метеоризм, поговорим о тех продуктах, которые могут усугубить ситуацию. Начнем с того, что реакция на тот или иной продукт у каждого человека может быть разной, и нет такого списка, в который все они включены. Однако перечисленные ниже продукты чаще всего вызывают вздутие живота у большинства людей:

• сахар и сладости: сахар с легкостью начинает бродить в кишечнике, что может способствовать росту дрожжеподобных грибков кандида и вызвать воспалительные процессы.
• Большинство молочных продуктов: включая ароматизированные йогурты с сахаром и искусственными ингредиентами, и многие другие молочные продукты, в процессе производства которых теряются полезные ферменты и микроорганизмы.
• очищенные зерна и зерновые продукты: глютен тяжело усвояем для большинства людей, а также кукуруза, овес и другие зерновые в некоторых случаях.
• среди овощей не просто переварить брокколи, капусту, цветную капусту, лук и даже чеснок: они содержат серу и некоторые виды углеводов FODMAP
• бобовые культуры способствую газообразованию.
• газированные напитки.
• жевательная резинка.
• в некоторых случаях способствующие брожению фрукты, такие как яблоки, персики и другие фрукты с косточкой, авокадо.
• искусственные подсластители и сладкие виды алкоголя, содержащие аспартам, сорбитол, маннит и ксилит.

Еще несколько советов, которые помогут справиться с метеоризмом:

1. Поговорите с доктором

Если не под силу найти основную причину вздутия живота, обратитесь к доктору, который проведет все необходимое обследование, чтобы из сотни факторов, болезней и расстройств выявить нужную. Как лечить вздутие живота и газы? Существует много различных диагностических тестов, которые может назначит врач, чтобы получить полную картину происходящего: анализ кала, крови, ультразвуковое исследование на наличие «заторов», исследование на проходимость кишечника, желудка, клизма, манометрия пищевода, тест на дыхание, эндоскопия или колоноскопия с биопсией. Зная причины и лечение найдется!

2. Займитесь спортом

Активный образ жизни помогает пищеварительной системе работать оптимально, так как он помогает бороться с вздутием живота, увеличивает скорость обмена веществ, кровообращение и циркуляцию лимфатической жидкости по всему телу, что способствует скорейшему очищению организма от отходов жизнедеятельности. Насладитесь всей пользой упражнений и занимайтесь примерно 3-4 раза в неделю в течение 30–60 минут. После тренировки не пейте сладкие спортивные напитки!

А может ли тренировка усугубить состояние? В некоторых случаях может, особенно, если перетренироваться. Перетренировка переводит организм в стрессовое состояние, при котором надпочечники активно вырабатываю гормон стресса — кортизол. Тренировка должна служить укреплению общего состояния здоровья и улучшать самочувствие, а не ухудшать общее состояние, работу пищеварительной системы и добавлять больше стресса.

3. Пейте достаточное количество жидкости

Чтобы клетчатка выполняла свою работу как следует, нужно также пить много жидкости, чтобы справиться с метеоризмом. Для каждого человека количество выпиваемой в день жидкости разное, но стоит начать хотя с 6-8 стаканов в день. Достаточное потребление жидкости важно для эффективной борьбы со вздутием живота, к выбору напитков стоит подходить осмотрительно.

Газированные напитки с искусственными красителями, ароматизаторами и добавками могут усугубить симптомы вздутия. Алкоголь также приводит к метеоризму, а также напитки, содержащие кофеин. Лучше пить простую воду, настойки со свежими кусочками фруктов или травами (лимон, грейпфрут, базилик) либо травяные чаи.

4. Снизьте стресс

Всем известно, что когда человек раздражен, устал, грустный или перегружен работой, в организме появляются сбои, в том числе сбои в работе пищеварительной системы. Стресс и усталость имеют огромное влияние на пищеварение. Это потому, что работа кишечника и мозга тесно связана между собой блуждающим нервом. В стенках желудочно-кишечного тракта находится целая сеть рецепторов, которые собирают, анализируют гормональные и химические изменения и отправляют сообщения-отчеты в центральную нервную систему человека, а точнее в ту ее часть, что отвечает за кишечник. Мозг получает эти сообщения, обрабатывает их и запускает работу кишечника, который в свою очередь производит ферменты, слюну и секрет, необходимые для нормального пищеварительного процесса, также он контролирует выработку гормонов, отвечающих за аппетит.

Раздражение и стрессовые ситуации могут вызвать изменения в этой сети коммуникаций и отвлечь мозг от процесса пищеварения, чтобы сэкономить силы и направить их в другое русло. Стресс повышает уровень кортизола, изменяет уровень сахара в крови и влияет на выработку других гормонов, что может привести к постоянному чувству голода, запору или отекам.

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Выпирающий живот — одно из проявлений вздутия, что само по себе является естественным процессом организма. В нормальном состоянии около 1 литра желудка и кишечника заполнены газом, то есть примерно половина.

Воздух в желудке — результат работы микроорганизмов микрофлоры кишечника, бактерий, которые помогают переваривать еду. Чем труднее желудку переваривать еду, тем больше газов вырабатывается.

AdMe.ru предлагает несколько способов избавиться от надутого живота, а заодно помочь желудку в его нелегкой ежедневной работе.

Способ № 1: Массаж этой точки способствует снижению газообразования и разгрузке желудка

Нащупайте пупок в качестве «начала отсчета». Расположите над ним горизонтально 4 пальца ладони. Над верхним пальцем находится нужная точка. Помассируйте ее 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой. Если вы все сделали правильно, во рту появится кислый вкус и усилится слюноотделение.

Способ № 2: Такой массаж поможет устранить задержку воды и снять боль в желудке, если она есть

Эта точка находится на высоте 2-го пальца над пупком. Надавите на нее и массируйте 2–3 минуты по часовой стрелке и столько же против часовой.

Способ № 3: Этот вид массажа увеличит активность кишечника и устранит тяжесть

Расположите под пупком горизонтально 4 пальца ладони. Под мизинцем находится нужная точка. Ее также нужно помассировать 2–3 минуты по часовой и столько же против часовой стрелки. Если все сделать правильно, это поможет и при вздутии живота.

Причин вздутия живота у здорового человека может быть много. В основном они связаны с питанием и работой желудка. Есть несколько основных советов:

1. Каждое утро пить стакан теплой воды с лимоном.

Вода с лимонным соком за 15–30 минут до еды помогает нормализовать выделение желудочного сока и снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике. А еще в лимонах много витамина С.

1. Не пить молоко и кофе на завтрак.

Молоко стимулирует выработку желудочного сока и повышает его кислотность. Не стоит относиться к нему как к напитку — это еда, и достаточно тяжелая. Выберите ряженку, йогурт или кефир — то, в чем есть пробиотики. Они помогают бактериям желудка переваривать еду. Что касается кофе и пива, они влияют на желудок почти так же, как молоко.

3.​​​​ Не запивать еду.

Напитки во время еды разбавляют желудочный сок и концентрацию ферментов, отвечающих за пищеварение. Поэтому еда переваривается дольше, и может начаться процесс брожения. А следствие этого — повышенное газообразование и вздутие живота.

4. Не пить алкоголь на пустой желудок.

Алкоголь стимулирует выработку желудочного сока, который при отсутствии пищи в желудке замедляет его работу и начинает разъедать стенки. А при частом употреблении убивает микрофлору желудка и кишечника. Если вопрос — пить или не пить — не стоит, позаботьтесь, чтобы желудок не оставался пустым.

5. Пить чай с имбирем.

Острый по своей природе имбирь успокаивает желудок, уменьшает газообразование и кишечную активность. Он также разжижает кровь и улучшает ее циркуляцию.

6. Не есть много жирного.

Жирная пища, фастфуд, жирные сладости — тяжелая еда, она задерживается в желудке в процессе переваривания. Чем труднее желудку переваривать, тем больше газов он вырабатывает. Если есть меньше жирного, можно избежать и тяжести, и чувства дискомфорта.

7. Не есть «воздух».

Когда мы едим на бегу или всухомятку, разговариваем во время еды, плохо пережевываем, увлекаемся газированными напитками, жвачками или курим, мы заглатываем лишний воздух. Он не несет угрозы, однако приводит к вздутию живота и газам.

8. Не увлекаться продуктами, в которых много клетчатки.

Это многие фрукты, овощи, ягоды и бобовые. Избыток клетчатки вызывает газообразование и затрудняет работу кишечника из-за грубых волокон. Поэтому не стоит перебарщивать с такой пищей.

9. Расслабляться, правильно спать или медитировать.

Беспокойство и стресс приводят к нарушению моторики кишечника. Чтобы справиться с ними, нужно правильно расслабляться. Например, 15–20 минут медитации в день успокаивают сознание, желудок, сердце и приводят в норму кровообращение.

Пучит живот. 8 причин, почему пучит живот

Большинство людей сталкиваются с такой проблемой, как вздутие живота (в кишечнике  происходит образование газов, появляется метеоризм). Это весьма неприятное явление, от которого хочется избавиться раз и навсегда. Чаще всего дискомфорт возникает после застолий или употребление определенных продуктов. Но, если вы заметили, что вздутие происходит регулярно, это может сигнализировать о заболевании. Сегодня мы расскажем, почему пучит живот и что нужно делать в такой ситуации.

Основные причины:

• употребление плохо сочетаемых продуктов (капуста, бобовые, яблоки).
• постоянное урчание и брожение из-за приема газированных напитков.
• быстрое поедание пищи, жевание жвачки и разговоры во время еды (в желудок попадает воздух и начинает пучить живот).
• переедание.
• употребление жирной пищи в большом количестве. Жиры создают чувство тяжести в желудке, провоцируют вздутие.
• прием антибиотиков.
• стрессовые ситуации. Во время сильного стресса происходят спазмы в кишечнике. Пища и газы не могут нормально передвигаться в таком режиме. В результате вздутие живота.
• проблемы с ЖКТ  (гастрит, холецистит, панкреатин, колит). При таких заболеваниях пища не может нормально перевариваться, и в кишечнике остаются остатки еды, которые начинают бродить и вызывают постоянный метеоризм.

Когда пучит живот необходимо вспомнить все, что вы кушали на протяжении всего дня. Ведь продукты являются самым основным провокатором вздутия живота (это капуста, бобовые, яблоки, виноград и газированная вода).

Рекомендации

•  старайтесь кушать медленно и не захватывать воздух во время еды
•  тщательно пережевывайте пищу (большие кусочки долго перевариваются в кишечнике, что и приводит к брожению и образованию газов)
• сокращаем употребление газированных напитков

•  придерживаемся правильного питания. Включите в свой рацион рассыпчатые каши, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, мясо (отварное) и хлеб грубого помола.

Пучит живот что делать?

1. Чтобы помочь кишечнику выполняйте простые упражнения, которые уменьшают газообразование и вздутие.

• крутим воображаемые педали
• делайте массаж живота. Массажными движениями поглаживаем по часовой стрелке.
• принимаем положение лежа либо стоя и выполняем следующие действия: втягивание и расслабление мышц (до 20 раз).

2. Когда пучит живот, назначают 2 вида препаратов: «пеногасители» (поверхностно-эффективные вещества) и адсорбенты (активированный уголь, диметикон, полисорб, полифепан и т.д.).

Адсорбенты поглощают и выводят газы из организма. При этом вместе с ними «вымываются» полезные вещества и минералы, которые отвечает за здоровье нашего организма. «Пеногасители» более эффективны, однако действуют значительно дольше.

3. Народные методы

Рецепт №1 (Настой из тмина)

Для рецепта нужно взять тмин (можно укроп) 1 ч.л. и залить кипятком (250 мл). Выдерживаем до 20 мин с закрытой крышкой. Если вы используете укроп, тогда воды нужно меньше (150 мл). Еще один вариант: съедаем молотый тмин (1 ч.л.) и запиваем водой. Благодаря таким рецептам расслабляется кишечник, снимаются боли, связанные с метеоризмом и происходит отхождение газов.

Рецепт №2 (Настой из трав мать-и-мачеха)

Мать-и-мачеха поможет защитить стенки кишечника, устранит вздутие живота. Заливаем мать-и-мачеха (2 ст.л.) горячей водой (один стакан), настаиваем  60 мин и процеживаем. Принимаем за 35 мин до еды по одной столовой ложке.

Рецепт №3 (Настой из черемухи)

Берем высушенные плоды черемухи (1 ст.л.), заливаем горячей водой (один стакан) и провариваем на небольшом огне 15 мин. Через полчаса добавьте  20% настойки прополиса (30 капель). Принимаем за 35 мин до еды. Также можно делать настой из листьев мяты, ромашки или валерьяны (абсолютно безопасны для микрофлоры  кишечника, однако курс приема занимает длительное время). Теперь вы знаете, почему пучит живот, что делать в данной ситуации. Быстрее избавляйтесь от данной проблемы и радуйтесь жизни!

Когда живот «пучит» или вздутие живота | Материнство

Совершенно очевидно, что в физиологии человека ничего зазорного нет, но, тем не менее, такое красивое слово «метеоризм», означающее вздутие живота из-за повышенного газообразования, находится в категории неприкасаемых: на его обсуждении стоит табу. Поделившись тем, что «мучает мигрень» или «давление скачет», можно непременно получить хорошую порцию сочувствия, но откровения о том, что «живот пучит» вызовут, как минимум, недоумение. А ведь проблема весьма распространенная!

Кто виноват в том, что живот пучит?

Если все же решиться вынести эту деликатную проблему на всеобщее обсуждение, вердикт будет однозначным — «Что-то не то съедено!»

Так ли это? И да, и нет — действительно, от принимаемой пищи зависит многое, но далеко не все. Если причина для беспокойства появилась недавно и метеоризм — это мимолетное явление в вашей жизни, вполне возможно, виновником является именно то, что попало в желудок.

Но причины длительно мучающего метеоризма намного более разнообразны:

1. Недостаточная ферментная активность.

Пища из-за этого переваривается не так успешно, как должна бы, поэтому в нижних отделах кишечника скапливается большое количество непереваренных остатков. Процессы брожения и гниения активируются, сопровождается это выделением газов в повышенном количестве. Обычно такая проблема — следствие заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта (гастрит, дуоденит, холецистит, панкреатит).

2. Нарушение моторики кишечника.

Происходит это после операций на органах брюшной полости. Из-за того, что продвижение пищевых масс замедлено, бродильные и гнилостные процессы усиливаются, и газов образуется больше.

3. Стрессы, нервные перегрузки.

Понервничали, и живот разболелся — знакомая ситуация, не так ли? И в этом повинен метеоризм. Из-за перевозбуждения нервной системы происходит спазм кишечной мускулатуры. Газы скапливаются, кишечник излишне растягивается, что ощущается как боль.

4. Вредные привычки.

При торопливом приеме еды, что называется «на ходу», разговорах во время трапезы, продолжительном жевании жевательной резинки в желудок попадает гораздо большее количество воздуха, чем допустимо. К сожалению, бесследно это не проходит: воздух будет бродить по всем отделам пищеварительного тракта, вызывая урчание в животе, иногда боли, до тех пор, пока не покинет организм. Кроме того, в присутствии воздуха меняется оптимальное соотношение микроорганизмов, которое в норме должно быть в кишечнике. Поэтому процесс пищеварения нарушается еще сильнее, и проявления метеоризма усугубляются.

Что все это означает?

К сожалению, лишь изменениями в питании добиться избавления от метеоризма не всегда получается. Придется обследоваться у гастроэнтеролога, чтобы выяснить, не поражены ли серьезно какие-либо из отделов пищеварительного тракта. Если это так — стоит сказать метеоризму «спасибо» — ведь это он инициировал обследование: с точным диагнозом, после которого возможно полноценное лечение, а значит, избавление не только от метеоризма, но и множества других проблем, которые рано или поздно развились бы в случае запущенного течения болезни.

Питаемся избирательно!

Но если каких-то серьезных, требующих врачебного вмешательства заболеваний выявлено не будет, то коррекция питания — действительно большой и эффективный шаг на пути избавления от метеоризма.

Хорошо бы следовать тому же принципу, которому мы учим детей: «Когда я ем — я глух и нем». Из продуктов, которые приводят к повышенному образованию газов, особо отличились бобовые (горох, бобы, фасоль), капуста, лук, виноград, щавель, крыжовник и свежий хлеб. Значит, с ними придется попрощаться. Также как и с газированными напитками и продуктами, в которых самопроизвольно протекают реакции брожения (квас, пиво). Исключив эти продукты, обогатите свой рацион кефиром, творогом, простоквашей, гречневой кашей, а также термически обработанными корнеплодами (свекла, морковь). Не употребляйте жареного и печеного мяса. Стоит снизить употребление мучных продуктов и сладостей, особенно вечером — в это время суток пища должна быть легко усваиваемой.

Поможем кишечнику упражнениями

Стимулируют работу кишечника и облегчают отхождение газов такие упражнения:

• «Велосипед»: прокручивание ногами, лежа на спине.
• Лежа на спине, ноги немного согнуты в коленях: живот быстро втягивать и расслаблять. По 15-20 раз ежедневно.
• Массаж живота. Важно делать его в направлении по ходу часовой стрелки, чтобы это совпадало с перистальтикой кишечника. Начинать движения с легких поверхностных, переходя к более глубоким надавливаниям.
• Тренировка мышц промежности и заднего прохода: ежедневно до 50 раз сжимать и разжимать задний проход.

А как же лекарства?

Нельзя ли выпить таблеточку и чтобы все сразу прошло?

Препараты, которые воздействуют не на причины метеоризма, а на уменьшение количества газов в кишечнике, делятся на адсорбенты и пеногасители.

Адсорбенты поглощают газы и выводятся из организма вместе с ними. Казалось бы, вопрос решен! Но вместе с излишними и доставляющими неудобства газами они выводят и все остальное, что только способны поглотить. А способны адсорбенты на многое, так как совершенно не избирательны — работают лишь за счет своей пористой структуры… Поэтому вместе с ними организм покидают и витамины, и минеральные вещества, и микроорганизмы, которые являются нормальными обитателями кишечника.

Пеногасители работают иначе: они высвобождают газы из слизистых пузырьков, осаждая при этом пену, которая нарушает всасывание питательных веществ и снижает активность ферментов.

Действие их не приносит тех побочных эффектов, которые описаны у адсорбентов, но и развивается оно более медленно. Поэтому для экстренной помощи в виде коротких курсов принимают адсорбенты, а для более продолжительного приема — пеногасители.

Из средств народной медицины хорош ветрогонный чай. Его составляют из равных частей плодов фенхеля, корня валерианы и листьев мяты. Стаканом кипятка заливают столовую ложку сбора, 30 минут настаивают и принимают по трети стакана 3 раза в день.

Смысл побороться с метеоризмом есть — наградой будет не просто избавление от неприятных симптомов, но и улучшение процесса пищеварения в целом, от качества которого, как известно, зависят и долголетие, и внешность, и общее восприятие жизни.

Злоупотреблять раствором соды не стоит, так как в чрезмерных количествах она способна увеличить кислотность в желудке

Применять гидрокарбонат натрия, растворенный в воде, можно в случае:

• Сухого кашля – сода успешно разжижает мокроту и выводит ее из организма;
• При укусах насекомых – убирает раздражение и зуд на коже;
• Используется для борьбы с паразитами, такими, как аскариды и глисты;
• Для смягчения загрубевшей кожи на ступнях и локтях;
• В целях профилактики образования злокачественных опухолей в организме;
• Против камней в почках;
• От головной боли;
• Для борьбы с негативными последствиями гастрита.

Вне зависимости от того, применяете вы пищевую соду при лечении гастрита и язвы, либо для избавления от укусов насекомых, обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, самовольное использование вещества может негативно отразиться на состоянии здоровья.

При гастрите лечащий врач разрешает пить соду крайне редко, чаще всего в том случае, если негативные вещества со стороны гидрокарбоната натрия минимальны.

Постоянный прием соды может не только обострить течение гастрита, но и вызвать проблемы с правильной работой кишечника.

Вред соды

Несмотря на положительные характеристики, многие врачи категорически не рекомендуют употреблять пищевую соду от гастрита. Связано это с тем, что сода способна убрать боль и дискомфортные ощущения в верхней части живота, однако вылечить заболевание полностью ему не под силу.

Не стоит пить соду при гастрите с повышенной кислотностью и сниженным содержанием соляной кислоты. Попадая в организм, сода преобразовывается в опасную угольную кислоту при взаимодействии с соляной кислотой. Полученное вещество оказывает негативное влияние на поврежденные стенки желудка и вызывает образование язв. Чрезмерное употребление соды может спровоцировать обратный эффект и усилить кислотность желудочного сока.

Вред соды доказан и для других слизистых оболочек в организме. Чистое вещество способно вызвать раздражение и ожоги на слизистых.

Помните о том, что сода может взаимодействовать с другими лекарственными препаратами

Как правильно пить соду при гастрите

Сторонники народной медицины настаивают на том, что правильное употребление соды способно значительно улучшить состояние больного гастритом. Так, согласно распространенным рецептом, каждое утро перед едой необходимо выпивать 200 мл теплой воды с растворенной в ней 1/3 чайной ложкой соды. Процедуру необходимо выполнять на протяжении двух недель, судя по отзывам о процедуре, после курса лечения действительно проходят неприятные симптомы гастрита.

Как уже говорилось выше, сода действительно положительно влияет на организм, однако только в случае правильного употребления.

Раствор для приема внутрь готовится следующим образом: нужное количество соли помещается в стакан, туда же добавляется маленькая ложка мела, смесь заливается теплой водой и тщательно перемешивается. Готовая смесь настаивается на протяжении 10 минут. При болях в желудке и жжении в пищеводе полученную жидкость стоит пить медленно небольшими глотками.

Помните о том, что даже правильный раствор соды никак не лечит гастрит, а лишь убирает болезненные ощущения.

При подозрении на развитие гастрита не стоит заниматься самолечением, желательно незамедлительно обратиться за врачебной помощью.

Прежде чем пить пищевую соду при гастрите, стоит запомнить, что гидрокарбонат натрия является природным слабительным, поэтому если увеличить допустимую дозировку, можно спровоцировать серьезные проблемы в организме.

Чтобы максимально снизить негативное воздействие соды на организм, необходимо придерживаться ряда правил:

1. Обязательно соблюдайте рекомендованные дозировки. Начинать лечение лучше с минимальной дозировки (не больше щепотки соды на стакан теплой воды), постепенно увеличивая количество до нормы.
2. Увеличивать количество соды следует не ежедневно, а спустя несколько дней после применения прошлой дозировки, так организм сможет быстрее привыкнуть к препарату.
3. Не пейте слишком горячую воду с растворенной содой, иначе в организме начнет развиваться химическая реакция, способная спровоцировать серьезный ожог слизистой.
4. Максимальная доза пищевой соды не должна превышать 1 ст. ложку на стакан воды.
5. Иногда в раствор с содой добавляется несколько капель переписи водорода.

С помощью раствора соды можно промыть желудок и избавить организм от вредных продуктов при отравлении. Иногда содовый раствор используется, как средство для клизм.

Столовая ложка соды, растворенная в стакане теплой воды, способна избавить пациента от проблем с запорами

Положительное влияние сода оказывает и при изжоге, которая часто сопутствует гастриту. При появлении неприятного симптома достаточно растворить чайную ложку соды в теплой воде и выпить.

Противопоказания

Как и любое лечебное средство, пищевая сода имеет свои противопоказания, о которых стоит помнить при лечении. Пищевая сода противопоказана:

• При язвенных процессах;
• При сниженном содержании солевой кислоты в желудке;
• При слишком чувствительной коже, так как может вызвать химический ожог;
• Противопоказано средство при беременности и кормлении грудью;
• При аллергических реакциях и индивидуальной непереносимости;
• В детском возрасте.

Мы разобрались, можно ли пить соду при гастрите. В большинстве случаев лучше отказаться от употребления содового раствора, так как при неправильном применении он может спровоцировать ухудшение состояния.

Не начинайте лечение содой самостоятельно, обязательная консультация у лечащего врача.

Можно ли пить соду при гастрите с повышенной кислотностью

Воспаление слизистой оболочки желудка называется гастритом. Заболевание очень распространенное — в острой или хронической форме им страдает не менее 60% населения планеты. Причин, вызывающих острый и хронический гастрит много, симптомы крайне неприятные и игнорировать их невозможно. Откладывая визит к врачу, больные стараются облегчить состояние народными средствами, одно из них — пищевая сода. Можно ли лечить гастрит содой, и в каких случаях употребление соды при гастрите оправдано?

Формы гастрита

На начальной стадии гастрит может протекать без симптомов, но рано или поздно болезнь проявляется, выбивает из привычной колеи, лишает сил  и настойчиво требует лечения. Слизистая оболочка желудка может воспалиться из-за повышенной или пониженной кислотности.

Гастрит – распространенное заболевание, основной симптом – боль в животе

Гастрит со сниженной кислотностью

Считается, что этой формой страдают любители обильных застолий и алкоголя. Бурная молодость человека, не привыкшего себе отказывать, в зрелые годы оборачивается расстройствами здоровья, и гастрит обязательно входит в «пакет». Конечно, это не единственная причина снижения кислотности, нельзя сбрасывать со счетов бактериальную природу заболевания, нарушение режима питания и «нервную почву».

Возможно, вас заинтересует: Лечение изжоги содой: польза или вред

Низкая кислотность дает о себе знать следующими симптомами:

• Ощущение переполненного желудка. Даже небольшая порция вызывает чувство распирания и тяжести во время еды или сразу после нее.
• Не очень интенсивные, по постоянные и изматывающие, ноющие боли.
• Подташнивание после еды и по утрам.
• Металлический привкус и неприятный запах изо рта. Часто появляются заеды и стоматит.
• Отрыжка с запахом сероводорода (тухлого яйца).
• Частые запоры или поносы, нерегулярный стул.
• Урчание в животе.
• Метеоризм.
• Усиленное слюноотделение.

Гастрит с повышенной кислотностью

Кислотность повышается у тех, кто привык питаться на ходу и всухомятку. Частенько люди не находят времени для полноценных обедов, питаются на работе бутербродами и фастфудом, а по вечерам утоляют голод, не заботясь о правилах ЗОЖ. При таком отношении даже крепкий организм не может долго работать без сбоев — рано или поздно звучат первые звоночки в виде изжоги, а через некоторое время к ней присоединяются боли и остальной гастритный букет:

• Голодные боли. Дискомфорт может появляться при длительных перерывах между приемами пищи, но иногда они начинаются уже через час после еды.
• Интенсивная боль в области солнечного сплетения. Спазмы и жжение бывают настолько сильными, что не дают спать по ночам.
• После еды болевые ощущения проходят.
• Спонтанно возникающая изжога, не зависящая от приема пищи. Изжогу удается снять препаратами и веществами, нейтрализующими кислоту, в том числе пищевой содой.
• «Неправильная» еда вызывает расстройство желудка с диареей, тошнотой и рвотой.
• После употребления кислых продуктов появляется изжога с отрыжкой.

Возможно, вам будет интересно: Что происходит при сочетании соды и лимонной кислоты

На ранних стадиях  гастрит с пониженной и повышенной кислотностью может протекать бессимптомно.

Видео: симптомы гастрита

Причины гастрита

• Бактерия Helicobacter pylori

Сейчас уже известно, что причиной язвы желудка и гастрита в 85 процентах случаев является Helicobacter pylori. За это открытие в 2005 году ученые Робин Уоррен и Барри Маршал были удостоены Нобелевской премии. Бактерия была известна задолго до этого, но в научном сообществе царило убеждение, что в кислой желудочной среде микроорганизмы выжить не могут. Изменить мнение заставили многочисленные исследования, однако до сих пор непонятно, почему Helicobacter pylori, присутствующий в организме практически каждого человека, не всегда приводит к развитию болезни.

Возможно, вас заинтересует: Почему ощущается привкус соды во рту

• Несбалансированное и нерегулярное питание

Слизистая желудка одинаково часто воспаляется от недоедания и переедания.

Привычка к употреблению слишком горячей и холодной еды, газированных напитков, плохое пережевывание пищи, питание всухомятку и переедание травмируют слизистую оболочку желудка.

• Злоупотребление алкоголем

Неумеренное употребление спиртных напитков не только нарушает кислотно-щелочной баланс, алкоголь разрушает печень и поджелудочную железу. Кислотность нарушается и восстановить ее нормальный уровень при разбалансированной пищеварительной системе крайне сложно.

Слизистая воспаляется при регулярном употреблении некоторых противовоспалительных и разжижающих кровь препаратов, к которым относятся глюкокортикоиды и нестероидные противовоспалительные средства. Также влияют на кислотность сердечные гликозиды, антибиотики и сульфаниламиды, гормоны коры надпочечников.

Одной из причин гастрита называют неконтролируемый прием медикаментов

Врачи считают, что некоторые виды глистов провоцируют развитие гастрита.

• Наследственная предрасположенность

Если кто-нибудь в роду страдает язвой или гастритом, нужно контролировать режим питания, прием лекарств и образ жизни. Замечено, что склонность к воспалению желудка передается по наследству.

Возможно, вас заинтересует: Как применять соду при цистите

• Дуоденальный рефлюкс

При этом диагнозе содержимое двенадцатиперстной кишки забрасывается в полость желудка и раздражает слизистую. Боли возникают после еды и сопровождаются изжогой и метеоризмом, горечью во рту и желтым налетом на языке.

• Стрептококковая и стафилококковая инфекции, кишечная палочка

Эти возбудители вызывают гнойное воспаление стенок желудка и острый гастрит. Также острое воспаление вызывают вирусные инфекции, но такая реакция, как правило, наблюдается у ослабленных другими болезнями людей.

Нормальная кислотность и как ее определить

Кислотность желудка зависит от содержания соляной кислоты, вырабатываемой железами желудка. Уровень кислотности изменяется, когда мы видим аппетитное блюдо, чувствуем вкусные ароматы или едим. При приеме лекарств, алкоголя и других обстоятельствах состав желудочного сока также варьируется.

В норме кислотность в разных отделах желудка находится пределах от 0,86 до 7,3-8,3 рН.

Основной фермент, необходимый для переваривания пищи — пепсин. Он действует в кислой среде желудка, но для продвижения пищи по пищеводу кислота должна быть нейтрализована. Поэтому различаются кислотная и нейтрализующая зоны желудочной полости, в которых показатели кислотности существенно отличаются.

Гастрит бывает с пониженной и повышенной кислотностью. Лечение будет разным.

Организм здорового взрослого человека вырабатывает два литра желудочного сока в сутки — это вязковатая и бесцветная субстанция без запаха. Соляная кислота образует в желудке среду, губительную для патогенных бактерий.

• Если желудочного сока мало и его кислотность низкая, в пищеварительную систему проникают возбудители болезней, нарушающие микрофлору. Усложняется переваривание пищи, организм не получает достаточного количества витаминов и микроэлементов, снижается иммунитет.
• При слишком высокой концентрации соляной кислоты нарушается внутренняя оболочка желудка, что нередко приводит к образованию язв.

Также читайте: Как вылечить почки с помощью соды

Определение уровня кислотности самостоятельно

В амбулаторных условиях для определения уровня рН применяют зондирование или ацидотестирование по моче. Вместе с клинической картиной исследования позволяют врачу поставить правильный диагноз. Узнать точные показатели в домашних условиях не получится, но сориентироваться и понять, пониженная или повышенная кислотность вызывает дискомфорт, можно:

• Лакмусовая бумага. Положите полоску лакмуса на язык примерно за час до еды. Тест нужно провести несколько раз, а потом сопоставить результаты. Синий цвет — пониженный уровень, красный — повышенный, фиолетовый — нейтральный.
• Лимон. Понюхайте или лизните лимон. Если рот наполнился слюной, кислотность высокая. Если лимон кажется некислым, уровень понижен.
• Сода. Четверть чайной ложки пищевой соды растворите в стакане холодной воды и выпейте натощак. При высокой кислотности немедленно появится отрыжка и небольшая изжога. Если никакой реакции нет, кислотность низкая.
• Пшенная каша с маслом при высокой кислотности вызывает изжогу.
• Яблочный сок при низкой кислотности кажется сладким, а при высокой — кислым.

Стоит обратить внимание: Как правильно принимать соду в лечебных целях

Как успокоить гастрит

Гастрит доставляет немало неудобств, неважно, вызван он высокой или низкой кислотностью. При первых симптомах желательно провести обследование и пройти курс лечения, иначе болезнь перейдет в хроническую форму и избавиться от нее будет сложно. Врач назначит препараты и пропишет диету с учетом кислотности.

• При высокой кислотности нужно принимать обволакивающие лечебные составы, такие как отвар семени льна, а в рацион придется включить овсянку и некислый кисель. Прекрасный лечебный эффект оказывает щелочная минеральная вода, которую нужно пить теплой за час-полтора до еды.
• Из рациона следует исключить продукты, усиливающие выработку соляной кислоты и раздражающие слизистую.
• Питаться нужно дробно — маленькими порциями 5-6 раз в день.
• В период обострения основу рациона составляют мясные и рыбные блюда, приготовленные на пару и отварные, овсянка, гречка, рис, картофель, вареные яйца и т. п. Еда не может быть кислой, острой, жареной, копченой и консервированной. Диета достаточно жесткая, но только так можно остановить обострение.

Отвар семени льна назначают при гастрите с повышенной кислотностью

При низкой кислотности аппетит обычно плохой. Для стимулирования выработки желудочного сока нужно пить кислые соки и есть овощи и фрукты, пробуждающие аппетит. Диета гораздо мягче, чем при высокой кислотности, допускаются тушенные и запеченные блюда. Исключить нужно жесткую пищу, жирные мясо и рыбу, крепкие бульоны, копчености, консервы, грибы и другие «тяжелые» продукты.

Можно ли лечить гастрит содой

Видео: лечение гастрита травяными отварами с содой

Помогает ли сода при гастрите

О том, что сода снимает изжогу, знает каждый, у кого изжога была. Терпеть пекущие боли невозможно, а половина чайной ложки снимает жжение. Поэтому даже медики, которым лучше остальных известно, что вылечить гастрит содой нельзя, иногда прибегают к спасительному методу.

• Вступая в реакцию с соляной кислотой, сода образует угольную кислоту с выделением воды и углекислого газа. На короткое время уровень кислотности снижается, но «шипучка» крайне негативно действует на слизистую желудка.
• Полость желудка наполняется газом и если есть язвы, о которых человек может не знать, не исключено их прободение.
• После нейтрализации соляной кислоты, ее выработка активизируется, и состояние может усугубиться.

Гастроэнтерологи не рекомендуют содовые растворы при гастрите. Снижая кислотность, бикарбонат натрия убирает изжогу и боль, но не устраняет причину заболевания.

В качестве средства «быстрого реагирования» сода допустима, но принимать ее от гастрита можно в исключительных случаях.

Статья о соде натощак: Стоит ли пить соду натощак и как правильно это делать?

Видео: сода от гастрита по Неумывакину

Сода от гастрита

При повышенной кислотности

Приверженцы нетрадиционной медицины уверены, что лучшей профилактикой гастрита является правильное употребление раствора соды.

Для стабильного пищеварения нужно:

1. Растворить в стакане теплой воды или молока треть чайной ложки пищевой соды.
2. Принимать раствор перед едой три раза в день.

Чтобы снять приступ гастрита с повышенной кислотностью и изжогу:

1. Растворить в 200 мл воды чайную ложку мела и щепочку бикарбоната натрия.
2. Настаивать 10 минут.
3. Выпить маленькими глотками, не спеша.

• От изжоги и тошноты

После еды нужно маленькими глотками выпить стакан теплой воды с половиной чайной ложки  пищевой соды. Нельзя запивать соду водой, даже если вкус раствора не нравится — порошок вступит в реакцию, не дойдя до желудка, и может обжечь слизистую горла.

Злоупотреблять содой при гастрите с повышенной кислотностью не стоит, чтобы не спровоцировать усиленное выделение соляной кислоты и не усугубить состояние.

Соду при гастрите следует употреблять нечасто – только для того, чтобы снять приступ и если нет других лекарств под рукой

• Препараты для снижения кислотности

Кроме лекарств от бактерии Helicobacter pylori, которая очень часто вызывает нарушение кислотности, существуют две группы препаратов:

Антациды

Нейтрализуют кислоту желудочного сока и снимают боль, изжогу, тошноту. Эти препараты широко известны, продаются без рецепта  и применяются, когда в этом возникает потребность.

• Маалокс
• Алмагель и Алмагель нео
• Фосфолюгель
• Ренни
• Гевискон
• Гастал

Антисекреторные

Снижают выработку соляной кислоты. Препараты относятся к одной из двух групп:

• Н2-блокаторы гистаминовых рецепторов. Соляная кислота производится в минимальном объеме и не поступает в желудок. Самые известные: Ранитидин и Фамотидин.
• Ингибиторы протонной помпы. Действие более длительное, целиком или частично блокируют синтез ферментов, связанных с выработкой кислоты. Препараты: Омепразол, Гастрозол, Лосек МАПС, Ортанол, Нольпаза, Контролок, Санпраз, Зульбекс, Эпикур, Ланзоптол, Эманера, Нексиум, Нео-Зекст.

Лекарства эффективны, убирают изжогу быстро и надолго, но принимать их долго и бесконтрольно нельзя, чтобы полностью не уничтожить клетки, продуцирующие соляную кислоту.

При пониженной кислотности

При низкой кислотности может быть изжога, но вызвана она не избыточной выработкой соляной кислоты, а другими причинами. Прием соды в данном случае противопоказан.

Возможно, вас заинтересует: Как вылечить стоматит с помощью соды

Лечение гастрита с пониженной кислотностью направлено  на предупреждение атрофии оболочки желудка, восстановление выработки ферментов и нормального пищеварения. Эта форма гастрита встречается реже, чем повышенная кислотность, но ее последствия часто более тяжелые. В подавляющем большинстве случаев причиной заболевания является хеликобактерная инфекция.

При гастрите со сниженной кислотностью соду можно принимать только с крайней осторожностью и эпизодически, для снятия неприятных симптомов. Чтобы предупредить изжогу, откажитесь от газированных напитков и сладостей после еды, не укладывайтесь отдыхать на низкое изголовье, не носите тугие пояса.

При любой форме гастрита важно соблюдать диету. Откажитесь от жирных и острых блюд, а также от сладостей

Польза и вред соды при гастрите

Народная медицина широко применяет полезные свойства гидрокарбоната натрия в лечении желудочных проблем.

Полезное действие:

• Бактерицидное. Организм очищается от токсинов и вредных бактерий, которые могут вызывать неполадки в работе пищеварительной системы.
• Ощелачивающее. Кислота нейтрализуется и слизистые не раздражаются.
• Обезболивающее. Боль не снимается полностью, но состояние значительно облегчается.
• Антирефлюксное. Предотвращается проникновение кислоты к слизистым.

Вред

Передозировка щелочи опасна для здоровья. При длительном приеме соды в количестве более чайной ложки в сутки слизистая теряет полезную слизь, защищающую желудок от образования язв и содержащую полезную микрофлору. Традиционная медицина отрицает лечебный эффект NaHCO3, а при гастрите с пониженной кислотностью считает соду опасной. При высокой кислотности  бикарбонат натрия допускается только при отсутствии лекарств и необходимости снять острые симптомы.

Беременным запрещено лечить гастрит содой

Противопоказания

• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Сниженная кислотность желудка.
• Беременность и период лактации.
• Индивидуальная непереносимость и аллергия.
• Детский возраст.

Также читайте: Как содой погасить сильную изжогу во время беременности — советы, рецепты

Чтобы не нанести вреда здоровью, не превышайте рекомендованные дозировки соды и начинайте с минимального количества, постепенно повышая количество щелочи до разрешенного объема. Не начинайте курс лечения содой, не проконсультировавшись с врачом, поскольку неправильное употребление щелочного раствора может привести к обострению болезней.

Можно ли пить соду при гастрите

Соду или бикарбонат натрия люди начали употреблять ещё в Древнем Египте. Именно в тех местах находились озёра, содержащие её природные источники. При высыхании озёра оставляли белый порошок, который египтяне собирали и использовали в лечебных целях.

В 18 столетии учёные заинтересовались составом порошка. Тщательный анализ определил состав. Благодаря свойствам, бикарбонат натрия отлично растворяется. Вещество широко применяется:

• в фармацевтической промышленности и медицине;
• кулинарии и пищевой промышленности;
• в быту.

Рассмотрим пищевую соду при гастрите и целесообразность употребления больными с установленным диагнозом.

Допустимо ли применять соду в качестве лекарства

Вещество возобновляет кислотно-щелочное равновесие. Гидроксид-ионы, находящиеся в составе, нейтрализуют кислоту. Преимущественно используют как средство, помогающее устранить изжогу. Как показывает практика, чайная ложечка пищевой соды способна снять тяжесть в желудке.

Устранение изжоги

Бикарбонат натрия считается самым дешёвым средством, используемым в качестве лекарства. Это эффективное средство для устранения изжоги. Разрешено употреблять больным, ощущающим горьковатый привкус. Потребуется соду размешать с водой и пить маленькими глотками.

Выведение лишней кислоты из организма

Лечение гастрита содой актуально. Сегодняшний пищевой рынок переполнен продуктами, богатыми на углеводы. Излишек кислот, образующихся в результате употребления углеводов, приводит к «закисанию» перевариваемых продуктов. При гастрите процесс усложняется через нарушения моторики желудка и всего ЖКТ.

Процесс «закисания» приводит к повышению уровня кислоты в организме, к преждевременному старению. Перевариваемая масса сложно выводится из кишечника. В результате у человека понижается жизненный тонус.

Сода способствует устранению изжоги у людей с повышенной кислотностью. Влияние гидрокарбоната натрия на рецепторы желудка снижает рвотный рефлекс, развивающийся по причине изжоги и прочим обстоятельствам. Вещество обладает отхаркивающим эффектом, снижая возможность попадания мокроты в тракт пищеварения.

Влияние гидрокарбоната натрия на человеческий организм

Когда кислота попадает в нижнюю часть пищевода, в верхней части начинается жжение. Как известно, минерал способен нейтрализовать кислоту. При взаимодействии веществ появляется шипящая реакция, сопровождаемая выделением углекислоты. В результате химической реакции уровень кислоты снижается. Это помогает временно избавиться от дискомфорта, связанного с повышенной кислотностью.

Но образовавшаяся в процессе реакции углекислота, попадая в желудок, способствует образованию новых порций соляной кислоты. Через полчаса после употребления продукта уровень кислотности повышается до прежнего уровня, иногда превышает его. Больным, страдающим от гастрита, следует помнить, что бикарбонат не устраняет причину дискомфорта, а лишь на время снимает дискомфорт!

Применение соды в кулинарии

В кулинарии соду используют широко и часто, пищевые её качества изучены уже давно. Эффект вещества потрясающий. При добавлении в тесто масса делается лёгкой, воздушной и пористой. Пузырьки, образованные по причине выделения углекислоты, представляют собой природный разрыхлитель теста. Опытные кулинары знают об особенностях порошка и применяют его для приготовления выпечки и мяса.

Как известно, больным гастритом следует придерживаться строгой диеты. Свежая сдоба, хлеб и прочая выпечка, приготовленная на основе дрожжевого теста, отрицательно сказывается на работе пищеварения. Указанная разновидность теста усиливает процессы брожения, приводя к повышению кислотности.

Выпечка из теста, изготовленного на основе соды, не приводит к повышению кислоты, оно менее вредно для желудка.

Допустимо ли употреблять соду больным с диагнозом «гастрит»

Сода является оперативным и проверенным способом, позволяющим убрать изжогу. При избытке кислоты в организме бикарбонат натрия рекомендуется пить в умеренных количествах.

Лечение содой считается методом альтернативной медицины. Попав в кислотную среду, вещество значительно понижает кислотность, устраняя приступ изжоги.

Но пить продукт желательно в отсутствии прочих способов устранить изжогу. Частое употребление обычно приводит к ухудшению состояния больного, избавиться от болезни подобным способом не получается.

Последствия чрезмерного употребления соды

Любое вещество, включая бикарбонат натрия, способно принести как неоценимую пользу, так и вред человеческому организму. Уязвимыми в этом плане становятся люди, страдающие болезнями желудка и пищеварения.

Влияние натрия на сосуды и почки

Чрезмерное употребление соды негативно сказывается не только на системе пищеварения. После попадания в желудок излишек натрия мгновенно всасывается в кровь, что негативно влияет на состояние сосудов. Стенки становятся ломкими и неэластичными.

Избыток натрия отрицательно сказывается на работе почек. Получается, лишняя жидкость в организме накапливается, но слабо выводится из организма. В результате у больных повышается кровяное давление. Вещество затрудняет выведение калия из организма.

Нарушение кислотно-щелочного состояния

Чрезмерное употребление содового раствора снижает количество кислоты в организме, что приводит к нарушению кислотно-щелочного состояния. В результате больного беспокоит чувство жажды, судороги, слабость в организме.

Учитывая сказанное, больные, страдающие гастритом, должны использовать раствор крайне осторожно.

Появление отёчности у беременных

Сода приводит к появлению отёчности, от которой страдает большинство беременных женщин. Беременным с диагнозом «гастрит» употреблять продукт вовсе не рекомендуется, несмотря на частые приступы изжоги.

Альтернативой бикарбонату натрия станут иные способы устранения нарушений, связанных с повышенной кислотностью. На помощь женщинам приходит свежий картофельный или морковный сок.

Кушать при беременности нужно небольшими порциями, вместо свежей выпечки употреблять сухарики, нежирное печение и хлебцы.

Чем опасна сода при гастрите

Больные должны с осторожностью относиться к любым методам устранения дискомфорта, связанного со спецификой заболевания. Особенно осторожными должны быть больные с пониженной кислотностью. Попадая в организм, бикарбонат натрия начинает взаимодействовать с соляной кислотой. Из уроков химии известно, что описанная реакция приводит к образованию угольной кислоты, выделяется вода и газ.

Выброс компонентов отрицательно сказывается на слизистой и приводит к переполнению желудка, повреждению стенок, обеспечивая серьёзные осложнения ЖКТ.

В неограниченных количествах вещество употреблять нельзя потому, что это приведёт к застою в кишечнике. Застой впоследствии приводит к запорам. При пониженной кислотности чрезмерное употребление соды чревато поносом.

Если возникла изжога, а рядом не оказалось лекарств, способных устранить дискомфорт, минерал возможно развести в стакане или чашке. Средство разрешается пить маленькими глотками во избежание переполнения желудка и вздутия.

Систематическое употребление нежелательно, затрудняя установление основного диагноза. Для устранения изжоги лучше применять лекарственные препараты, назначенные врачом.

В каких случаях пить соду нельзя

Соду нельзя пить в случае индивидуальной непереносимости. Устраняя изжогу подобным способом, больной вредит, прежде всего, собственному желудку. Это приводит к обострениям гастрита, поскольку бикарбонат натрия влияет на слизистую. В результате способна образоваться язва.

Не нужно пить содовый раствор на голодный желудок. Даже если больной пьёт лекарственные препараты на основе соды, нужно строго придерживаться дозирования, указанного в рецепте.

Источником изжоги подчас выступают психологические проблемы. Неприятности на работе, конфликты в семье становятся психотравмирующими факторами, которые приводят к заболеванию. В таком случае сода не поможет справиться с неприятными симптомами.

Соду больным гастритом можно пить, но в малых дозах.

можно ли пить и как правильно использовать для лечения желудка

Воспалительный процесс, который возникает на слизистой оболочке, носит название гастрит. Заболевание может протекать с выраженными болевыми ощущениями, тошнотой и изжогой, поскольку в момент обострения повышается выделение кислоты.

Снять негативное воздействие помогает пищевая сода, поэтому ее иногда включают в терапию заболевания, в том числе, в период профилактики.

Польза и вред

Пищевой содой называется соединение гидрокарбонат натрия. Вещество не имеет сильного запаха, представляет собой кристаллический порошок насыщенного белого цвета.

Основные полезные свойства пищевой соды:

• бактерицидное;
• антигистаминное;
• антисептическое;
• противовоспалительное.

Соду активно применяют в медицине при терапии различных заболеваний, так как ее пользу признали врачи.

Самостоятельное применение раствора с целью полоскания или приема внутрь может вызвать повышенное образование кислоты в желудке.

Соответственно, в случае диагностирования гастрита, человек должен сначала пройти консультацию у врача, и только потом применять с целью лечебного воздействия на проблему.

Специалисты не рекомендуют применять соду в качестве основного лечебного компонента, если требуется устранить дискомфортные ощущения, возникшие во время гастрита, поскольку она может лишь замаскировать проблему, но не устранить источник заболевания.

Если у пациента отмечается повышенная кислотность желудочного сока, ему с осторожностью следует применять содовый раствор, исходя из его негативных свойств — повышать кислотность.

Происходит это так: проникая в организм, чаще всего в виде раствора, она соприкасается со стенками желудка. Затем сода вступает в контакт с соляной кислотой. В результате химических взаимодействий происходит образование угольной кислоты.

Это вещество очень опасно для больных гастритом людей, поскольку наносит дополнительный повышенный вред слизистой оболочке. Также угольная кислота приводит к переполнению просвета, если запустить эту ситуацию, то очень быстро на слизистых будут образовываться язвы. Еще один тип вредного воздействия – ожог.

При соприкосновении со слизистой содовый раствор, особенно концентрированный, незамедлительно вступает в реакцию. В том числе с некоторыми лекарственными препаратами, которые входят в обязательную терапию гастрита.

Именно поэтому, принимая медикаменты, необходимо не только строго следовать инструкции, но и перед применением любых других компонентов, проконсультироваться с врачом.

Также следует принять во внимание тот факт, что длительное или регулярное применение содового раствора внутрь приводит к нарушению в работе кишечника, в частности, к появлению запоров.

Можно ли пить пищевую соду при гастрите?

Опираясь на данные о вреде и пользе состава или растворов из него, врачи рекомендуют включать в терапию или профилактику гастрита его как можно реже. Исключения составляют случаи, когда можно без труда избежать негативных последствий.

Мнение эксперта

Ирина Васильевна

Практикующий гастроэнтеролог

При воспалении слизистой, даже в начальной стадии и с невыраженными симптомами, с повышенной или близкой к повышенной кислотностью, прием соды пищевой запрещен полностью, так как этот состав может стать причиной ухудшения состояния.

Существуют народные способы предотвращения гастрита. Один из них предполагает, что в течение 14 дней без перерыва требуется пить раствор соды 1 раз в день. Раствор делается из 1 стакана воды и 2-3 г соды. Необходимо перед этим пройти обследование и получить разрешение на употребление пищевой соды у врача.

Использовать пищевую соду для профилактики или лечения можно.

Но в сети есть и другие мнения на этот счет, например, вот.

Лечение гастрита содой

Если пищевую соду врач допустил в систему терапевтического воздействия, то пациенту следует научиться принимать ее правильно.

Итак, для лечения гастрита содой хороший раствор можно приготовить, добавив в стакан с теплой водой 2-3 г соды и 1 ч.л . Все составляющие нужно тщательно размешать, чтобы избежать образования осадка, после чего оставить настаиваться около 10 минут.

• Раствор применяется при болевых ощущениях в желудке.
• Пить состав следует медленно, небольшими глотками, не спешить.

Прием снимет негативное проявление, но не устранит причину, поэтому для лечения потребуются дополнительные медикаментозные препараты.

При повышенной кислотности в желудке во время обострения гастрита рекомендуется отказаться от применения соды в любом виде. Если имеются ограничения, то компонент допускается к использованию крайне редко.

При гастрите без отягчающих (язвах) симптомах прием допускается не чаще 2 раз в неделю. Сниженная кислотность допускает увеличения приема до ежедневного. Он проводится со строгим соблюдением дозировки, рекомендованной лечащим врачом.

Побочные эффекты и противопоказания

Неумеренное применение содового раствора или ошибки в дозировке, могут вызвать побочные эффекты. В 99% случаев у пациентов диагностируется:

• тошнота разной интенсивности;
• головокружение;
• отеки – легкие или средние.

Также отмечается у 75% дополнительно и повышение давления.

Противопоказания к приему соды в любой форме и количестве:

• язвенная болезнь – запрет;
• сниженная кислотность – с особой осторожностью, под наблюдением врача;
• беременность;
• детский возраст до 5 лет;
• аллергия;
• индивидуальная непереносимость.

Именно поэтому очень важно своевременно консультироваться с врачом. Не допускается самолечение гастрита и использование соды в качестве лекарства.

Советы и рекомендации

Мнение эксперта

Ирина Васильевна

Практикующий гастроэнтеролог

Гастроэнтерологические проблемы требуют особого внимания. В случае использования соды рекомендуется не только консультироваться с врачом, но и применять ее исключительно в растворах, так как сухой состав тяжелее воспринимается слизистой желудка.

• Также одновременно с этим не следует излишествовать в питании, исключите из меню острую пищу, жирные ингредиенты.
• Вредные составляющие — и — также полностью исключаются.

Таким образом, сода пищевая – особый компонент, который допускается принимать при гастрите, но под строгим врачебным контролем.

Сода при гастрите

Пищевая сода считается одним из наиболее эффективных народных средств, предназначенных для устранения проявлений избыточной кислотности желудочного сока. Применять ее следует с осторожностью, учитывая противопоказания и возможное побочное воздействие.

Польза

Гидрокарбонат натрия представляет собой белый мелкокристаллический порошок. Он нетоксичен, частично растворим в воде, лишен запаха и имеет горьковатый привкус. Его широко используют в быту, в промышленности, включая фармацевтическую, в сфере медицины и в некоторых других областях. Применение соды в кулинарии и пищевой промышленности объясняется способностью щелочи при нагревании выделять углекислый газ.

Данное соединение издавна используется в лечебных целях благодаря его антисептическим, ощелачивающим, отхаркивающим и смягчающим свойствам. Содовый раствор применяется в рамках реанимационного комплекса для восстановления pH крови при метаболическом ацидозе, вызываемом массивными ожогами, сильной интоксикацией, диабетической комой и пр.

В нетрадиционной медицине сода применяется:

• для антисептической обработки ротовой полости, нейтрализации несвежего дыхания и отбеливания зубов;
• при воспалении горла;
• во время простуды при плохом отхождении мокроты;
• в качестве регулятора кислотности при изжоге и болях в желудке;
• для смягчения загрубевших участков в области локтей, для устранения натоптышей и сухих мозолей;
• при укусах комаров и других насекомых;
• для обработки ногтей и кожных покровов при микотических поражениях.

Сторонникам самолечения нужно учитывать, что антисептик из гидрокарбоната слабый, а некогда популярная теория о противораковом его воздействии не нашла подтверждений. К употреблению же данного средства для нормализации кислотности желудка официальная медицина относится крайне неодобрительно из-за высокой вероятности развития побочных эффектов.

Вред

Натриевый гидрокарбонат проявляет щелочные свойства, поэтому следует соблюдать осторожность как при внутреннем, так и при наружном его использовании. При приеме внутрь сода снижает кислотность в пищеварительном тракте и может негативно сказываться на работе некоторых органов. Сухой содовый порошок раздражающе воздействует на слизистые поверхности: случайное его вдыхание или попадание в глаза вызывает соответствующую реакцию (кашель, слезотечение) и может привести к появлению химических ожогов.

Рассматриваемое средство при пероральном приеме способно спровоцировать появление различных побочных эффектов, включая:

• тошноту, рвотные приступы;
• гастроэзофагеальный рефлюкс;
• нарушение сердечной деятельности, скачок АД;
• отечность;
• головокружение, астению;
• вздутие живота;
• отрыжку;
• запоры;
• мигрень;
• мышечные спазмы;
• аллергические проявления;
• гипокалиемию и гипернатриемию.

Регулярное ненормированное употребление данного вещества приводит к ощелачиванию организма и развитию метаболической разновидности алкалоза. Это опасное патологическое состояние, при котором нарушается кишечная перистальтика, ухудшается кровоснабжение органов и появляются судороги. Если pH крови превышает 7,7, то высока вероятность летального исхода.

Можно ли пить при гастрите соду?

Гастритом называется воспаление слизистой желудка, связанное с ее структурными изменениями и функциональными нарушениями. Иногда заболевание протекает бессимптомно, но в большинстве случаев появляются боли в эпигастрии, диспепсия, изжога, нарушение дефекации и другие симптомы.

Содовый раствор является популярным народным средством для экстренной помощи при изжоге и болезненных ощущениях. При пероральном приеме сода взаимодействует с кислотной составляющей желудочного сока, нейтрализуя ее избыток. При этом кислотность снижается, боль и ощущение жжения проходят. Но утвердительно нельзя ответить на вопрос, можно ли пить соду при гастрите.

Получаемый после ее приема эффект нередко бывает временным. Это связано с тем, что при кислотно-щелочной реакции выделяется углекислый газ, который раздражающе воздействует на слизистую, стимулирует выделение новой порции соляной кислоты.

В результате кислотность может стать выше, чем была до этого. Данное явление, называемое кислотным рикошетом, иногда наблюдается также после окончания курсового приема соды, что можно рассматривать как синдром отмены. К тому же избыток газа может спровоцировать заброс содержимого из полости желудка назад в пищевод, спровоцировав тем самым отрыжку и новый приступ изжоги.

Сода при гастрите может использоваться только в качестве экстренной помощи, если более безопасных специализированных средств не оказалось под рукой. Злоупотребление этим продуктом и отказ от целенаправленного лечения заболевания приводит к образованию язв, кровотечениям, прободению стенок ЖКТ, появлению новообразований, включая злокачественные.

Наличие гастрита не всегда объясняется повышенной кислотностью. Иногда данная патология развивается вследствие недостаточного продуцирования соляной кислоты. В этом случае прием соды противопоказан.

Как правильно принимать при лечении?

Чтобы не навредить своему здоровью, при лечении гастрита содой нужно придерживаться ряда правил:

1. Растворимость гидрокарбоната зависит от температуры воды, потому добавляют его в умеренно горячую воду.
2. Употребляемый раствор должен быть теплым. Пьют его мелкими глотками.
3. Рекомендованный разовый объем соды составляет 1/3 ч. л. на стакан воды.
4. Принимают средство за полчаса до еды или примерно через час после окончания трапезы.
5. Не следует сочетать соду с лекарственными препаратами, регулирующими кислотность.

Важно понимать, что это симптоматическое, а не терапевтическое средство. Причину патологии с его помощью устранить не удастся, а усугубить состояние можно.

Есть ряд методик, предлагающих применять гидрокарбонат в лечебно-профилактических целях. Но перед тем как опробовать какую-либо из них, следует получить консультацию у гастроэнтеролога. Врач проведет обследование и на основании полученных результатов назначит медикаментозную терапию и соответствующую диету, сделает выводы о возможности применения соды, содосодержащих препаратов и щелочных минеральных вод, укажет оптимальные дозировки.

Противопоказания

От употребления соды внутрь необходимо отказаться при повышенной восприимчивости к ее воздействию. Прочие противопоказания:

1. Гипокалиемия либо гипернатриемия.
2. Низкая кислотность желудочного сока.
3. Алкалоз.
4. Утрата хлор-анионов (например, вследствие обильной рвоты или нарушения всасывания в ЖКТ).
5. Изъязвление слизистой пищеварительного тракта.
6. Период беременности.
7. Грудное вскармливание.
8. Возраст до 5 лет.

С осторожностью соду применяют при гипертонической болезни, асците, нарушении отхождения мочи (олиго- или анурии), склонности к образованию отеков. Следует также учитывать возможное взаимодействие данного средства с некоторыми лекарственными препаратами. Поэтому возможность применения соды в лечебных целях следует предварительно обсуждать с лечащим врачом.

Сода при гастрите: польза или вред?

В среде народных целителей бытует мнение, что сода при гастрите помогает быстро и эффективно избавиться от болей в желудке. Но так ли это на самом деле? Что думают по этому поводу врачи?

Жизнь современного человека проходит на повышенной скорости и часто сопровождается нервными стрессами и нехваткой времени на полноценный обед, неудивительно, что многие жители мегаполисов страдают от приступов гастрита, испытывая жгучую боль в желудке.

Гастрит развивается на фоне нарушений слизистой оболочки желудка, носящих воспалительный или дистрофический характер. Его лечение требует обследования, сдачи анализов, соблюдения диеты и приёма медикаментозных препаратов. Однако не все больные готовы тратить время на посещение поликлиники. Чтобы быстро унять боль они прибегают к помощи нетрадиционных методов врачевания, рекомендующих пить соду при гастрите.

Можно ли пить соду

Уже не один десяток лет приверженцы народной медицины утверждают, что лечение гастрита содой не только возможно, но и весьма эффективно. Однако мнение врачей не так однозначно. Оказывается, употребление соды может как помочь быстро избавиться от симптомов заболевания, так и серьёзно навредить больному, если он использует её неправильно. Так, можно ли надеяться на соду при гастрите и о чём нужно знать, чтобы не нанести себе вред?

В чём её польза

Натуральный аналог современной пищевой соды активно применялся ещё жителями древнего Египта, Греции и Рима. Добывали его из содовых озёр, золы водорослей и некоторых растений и использовали для мумификации, а также в качестве антисептического средства для целей гигиены. Жители древности величали его «пеплом божественного огня», а современным людям он знаком, как гидрокарбонат натрия, названный в быту пищевой содой.

Также рекомендуем попробовать пепел от сигарет против изжоги.

Сегодня, чтобы получить это мелкокристаллическое вещество белого цвета, не имеющее запаха, не нужно отправляться на берега содовых озёр. Оно синтезируется аммиачно-хлоридным способом, предложенным учёными ещё в XIX веке. Однако от изменения способа получения, сода не растеряла своих полезных свойств и успешно применяется для лечения гастрита, например по Неумывакину(подробнее см. видео).

В медицине активно используются щелочные свойства соды. Считается, что они помогают бороться с повышенной кислотностью желудочной среды при гастрите, которая становится причиной возникновения изжоги и вызывает у человека болезненные ощущения.

Однако гидрокарбонат натрия помогает справиться не только с болью от гастрита. Врачи нашли для него довольно широкое применение:

• разжижение мокроты при влажном кашле;
• избавление от зуда после укусов насекомых;
• снятие зубного налёта;
• избавление от боли при радикулите, остеохондрозе и ревматизме;
• смягчение болей в горле;
• выведение из организма паразитов, включая глистов, аскарид и цепней;
• профилактика образования камней в почках.

Но, несмотря на признанные лечебные свойства, сода при неправильном употреблении может нанести здоровью вред, поэтому принимать её нужно аккуратно. Особую осторожность следует проявить в случаях, когда речь идёт о лечении гастрита или такой болезни, как язва.

Вредные последствия

За счёт способности щелочи погашать активность кислой среды гидрокарбонат натрия действительно помогает избавиться от болезненных ощущений при лечении гастрита.

Однако важно помнить, что он способен лишь излечить симптомы, унять боль и избавить от дискомфорта в верхней части живота. Справиться же с заболеванием, вызывающем болезненные ощущения, ему не под силу. Поэтому не следует принимать временное облегчение за излечение и откладывать визит к врачу.

В чём же специалисты видят вред пищевой соды и опасность её при лечении гастрита или язвы? Дело в том, что при попадании в желудок, гидрокарбонат натрия вступает в реакцию с содержащейся в соке соляной кислотой, в результате чего образуется угольная кислота. Если больной нарушает рекомендованные дозировки при гастрите, то образующаяся в большом количестве угольная кислота способна поразить слизистую оболочку желудка и нарушить её целостность, приводя впоследствии к образованию язвочки на его стенке.

Кроме того, не рекомендуется пить пищевую соду при гастрите следующим категориям больных:

• беременным женщинам;
• малышам до 5 лет;
• женщинам в период кормления ребёнка;
• людям с индивидуальной непереносимостью или склонностью к аллергическим реакциям;
• страдающим от панкреатита;
• больным с проблемами сердечно-сосудистой системы;
• при язве желудка.

Кроме того, если больной применяет большое количество соды, он может спровоцировать возникновение алкалоза, вызванного накоплением в крови щелочных веществ. Симптомами алкалоза является снижение аппетита, рвота, болезненные спазмы в животе. В результате перенасыщения натрием повышается артериальное давление, возникают головные боли и беспричинная нервозность.

Чтобы избежать неприятных последствий от приёма соды и использовать её только с пользой для организма, нужно чётко придерживаться рекомендаций специалистов.

Как пить соду и быть здоровым

Если человек, страдающий гастритом, решил лечиться пищевой содой, он должен знать, что это вещество является сильнодействующим слабительным и может вызвать диарею.

Поэтому в начале лечения применяют пищевую соду в минимальных дозах с учётом определённых правил:

• начинать следует с раствора из четверти чайной ложки вещества на 70 мл воды;
• концентрацию питья можно увеличивать через каждые три дня, доведя её постепенно до 1 чайной ложки на стакан воды.

При этом суточная норма вещества, которую можно пить при гастрите, не должна превышать 25 мг. А оптимальная температура воды, используемой для приготовления питья, должна составлять 60°. Кроме того, во время лечения содой следует придерживаться специальной диеты, отказавшись от острой, солёной и кислой пищи, а также алкоголя и табака.

Проверенные временем рецепты народной медицины предлагают больным разные способы избавления от неприятных ощущений, которые вызывают заболевания жкт:

1. Справиться с мучительной изжогой можно, размешав чайную ложку соды в стакане тёплой воды и принимая раствор два раза в день после еды.
2. При тошноте это же питье можно принимать, снизив дозировку в два раза.
3. Чтобы сделать промывание кишечника приготовить клизму можно из столовой ложки соды и литра воды.
4. Бороться с запором помогает питье из растворенной в литре воды чайной ложки гидрокарбоната натрия.

И все же, при возникновении болезненных ощущений в желудке, тошноте, регулярной изжоге, кислом или горьком привкусе во рту, не стоит уповать на полезные свойства гидрокарбоната натрия, откладывая поход к специалисту. Врач проведёт исследование и назначит соответствующее медикаментозное лечение, а методы народной медицины помогут усилить полученный от него эффект. Следует помнить, что без правильного лечения гастрит способен перерасти в язву или даже вызвать формирование в организме недоброкачественной опухоли.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Сода при гастрите с повышенной кислотностью: лечение по Неумывакину, отзывы

Бикарбонат натрия, больше известный обывателям как пищевая сода, активно используется в нетрадиционной медицине для лечения множества патологий мочеполовой и пищеварительной системы.

Многие с помощью двууглекислого натрия успешно избавляются от изжоги и неприятного дискомфорта в желудке, а сидячие содовые ванночки помогают мужчинам в борьбе с простатитом. Зачастую используют соду и при лечении гастритов.

Можно ли пить соду при гастрите желудка?

Известно, что натрия бикарбонат в определенной мере воздействует на патологические процессы в тканях кишечника и желудка.

Широко распространено мнение, что с помощью содотерапии можно избавиться от гастрита. Официальные источники не подтверждают подобного факта. Просто употребление пищевой соды может привести к обострению гастритов и язвенных патологий ЖКТ.

• Сода является незаменимым средством в кулинарии, но еще больше белый порошок известен в качестве эффективного средства против изжоги.
• Содотерапию используют при достаточно разных состояниях организма. Она полезна при аритмиях, гипертонических приступах, насморке и каловых застоях.
• Содовый раствор применяют для нормализации кровообращения, смягчения кожи, очищения и оздоровления кожного покрова.
• Раствор соды незаменим при экземах и кожных инфекциях.
• К тому же порошок помогает нормализовать пищеварительные процессы, ведь современный рацион обогащен углеводными продуктами, а сода вымывает их из организма.
• Научно доказано, что использование соды может предотвратить развитие воспалительных желудочных патологий. Именно гастриты при их запущении чреваты развитием неизлечимых патологий.
• Чтобы нормализовать желудочную деятельность, рекомендуется пить содовый раствор, который готовят из стакана воды и 1/3 ложечки соды пищевой. Такой раствор надо принимать трижды в сутки в течение 2-3 недель. Подобное лечение позволяет предупредить развитие гастрита.

Давно известно, что употребление соды помогает избавиться от болезненности и изжоги в эпигастральной области. Обычно для устранения неприятного дискомфорта и жжения в области желудка, которое возникает в единичных случаях, т. е. достаточно редко, используют традиционный содовый раствор.

Более эффективно позволяет справиться с подобной проблемой состав из десертной ложки мела, ¼ ч. л. соды и стакана воды. Такую смесь рекомендуется принимать при изжоге по несколько глоточков. Напиток имеет лишь болеутоляющий эффект, а для полноценного лечения необходимо обратиться к гастроэнтерологу.

Способ применения

Лечение гастрита с помощью пищевой соды достаточно популярно. Соду используют даже для того, чтобы облегчить состояние при отравлении.

Для этого на литр теплой воды берется большая ложка содового порошка, смесь надо принимать по необходимости.

Если целью лечения является укрепление иммунитета и чистка печеночных структур, то принимать содовые растворы надо по совсем другим схемам. Для этого чайную ложечку соды гасят обычным кипятком, чтобы смесь шипела. Спустя минуту данный раствор выпивают.

Перед применением содовых растворов необходимо пройти консультацию у специалиста. Длительными курсами применять соду категорически нельзя. Важно, чтобы при использовании соды не было ощущения тошноты. Если возникают подобные чувства, то прием надо прекратить.

В результате нарушения желудочной кислотности формируются фибринозные и коррозийные гастриты. Принимая в подобных состояниях содовые растворы, можно успешно снять болевую симптоматику и облегчить состояние пациента.

Но использовать соду при терапии гастритов надо с особенной осторожностью, потому как щелочные растворы при наличии слизистых повреждений и пониженной кислотности могут серьезно навредить кишечным структурам.

При злоупотреблении содой происходит реакция с водой, соляной кислотой и углекислым газом. При наличии в желудке воспалительного процесса подобные реакции крайне нежелательны, потому как имеет место высокий риск переполнения желудочной полости и прободения стенок органа, т. е. развивается выраженное поражение слизистых тканей, что только усугубляет течение гастрита.

Если же гастрит имеет гипоацидный характер, то применение соды может спровоцировать защелачивание, что чревато кишечными застоями и запорами. Поэтому перед лечением гастрита с помощью соды нужно обязательно пройти диагностику и выяснить кислотность.

В ограниченных количествах бикарбонат натрия помогает справиться с изжогой и болезненным дискомфортом в эпигастрии, но использовать его нужно небольшими дозами.

С повышенной кислотностью

Прием содовых растворов при гастрите относится к методикам нетрадиционной медицины. Гидрокарбонат натрия улучшает секреторные желудочные функции, поэтому принимать растворы надо строго дозировано.

Для лечения гиперацидного гастрита рекомендуется каждое утро натощак выпивать по стакану содового раствора, который готовят из теплой воды и чайной ложечки порошка соды.

Прием такого раствора не излечивает сам гастрит, а лишь временно купирует неприятную патологическую симптоматику. Поэтому после улучшения самочувствия нужно обратиться к специалистам для назначения эффективной терапии.

Лечение по Неумывакину

Доктор Неумывакин на протяжении достаточно долгого времени проводил исследования в поисках уникального вещества, безопасно излечивающего от многих болезней.

Соду доктор считает весьма эффективным средством для борьбы со многими недугами, поэтому содотерапия по Неумывакину приобрела среди населения определенную популярность. Почему?

1. По мнению профессора, причиной большинства патологий современных людей является закисленность организма, а сода, будучи щелочью, при правильном применении приводит кислотно-щелочной баланс в норму.
2. Главным принципом содолечения по Неумывакину является постепенное повышение дозировки натрия бикарбоната. В первые приемы надо разводить в воде лишь по щепотке содового порошка, выпивая раствор 3 р/д.
3. Нужно приучать организм к приему соды постепенно. Через несколько дней можно увеличить дозировку уже до ½ ложечки соды, а потом и до полной ложечки.
4. При приготовлении раствора необходимо соблюдать некоторые правила. К примеру, растворять порошок надо в теплой воде или молоке (200 мл).
5. Прием соды нужно проводить натощак или спустя пару часов после пищи. После приема соды нельзя ничего пить или кушать.
6. Длительность приема раствора зависит от степени заболевания.

При содотерапии нужно строго соблюдать дозировку, иначе можно навредить организму.

Видео-рецепты с содой от гастрита желудка:

Побочные эффекты

Пищевая сода относится к доступным и дешевым средствам, помогающим устранить симптоматику гастрита. Но облегчение возникает только временно. После устранения острой болезненной симптоматики нужно обязательно пройти медикаментозное лечение.

К побочным реакциям внутреннего применения соды относят диарею, если у пациента имеет место гастрит гипоацидного характера. Если же гастрит сопровождается повышенной кислотностью, то побочные реакции могут проявиться в виде запоров.

Также на фоне содолечения могут возникнуть реакции вроде повышения выработки желудочного секрета, повреждения слизистых или метеоризма.

Не поможет сода и при гастритах, которые возникли на фоне нервносистемных нарушений. Поэтому перед применением содотерапии необходимо обязательно проконсультироваться с доктором.

Отзывы

Виктория, Тульская обл.:

С недавнего времени после неудачного лечения у меня ко многим препаратам появилась аллергия. Теперь я стараюсь справляться с болячками с помощью народных средств. Когда беспокоят гастритные боли, пью содовый раствор. Очень понравилась схема лечения по Неумывакину, использую только ее. Быстро приходит облегчение, боль отступает.

Вячеслав, Обнинск:

Частенько использую соду для избавления от изжоги, эффект у нее такой же, что и у дорогих препаратов. Ни разу не подвела, уже через пару минут наступает заметное облегчение, причем надолго. Считаю соду эффективным средством для первой помощи при изжоге и болях в желудке.

Противопоказания

Если осуществлять терапию содой правильно, то она организму принесет неплохую пользу. Но при повышении дозировки достигается противоположный эффект, т. е. сода начинает, наоборот, вредить организму. Поэтому нужно принимать раствор по инструкции и непродолжительными курсами.

Запрещено пить соду в ситуациях:

• Когда имеет место индивидуальная непереносимость к соде;
• При диабете;
• При некоторых патологиях органов желудочно-кишечного тракта;
• Гастрит гипоацидного типа;
• Патологии системы сосудов и сердца.

Содолечение может стать безопасным и эффективном только в том случае, если принимать содовые растворы строго по схеме, не превышая допустимых дозировок. Перед лечением надо обязательно посоветоваться с гастроэнтерологом.

Показания к применению

Такие препараты как Алмагель и Фосфалюгель мы достаём из аптечки, когда нас беспокоят:

1. Боли в желудке, связанные с гастритом и язвой.
2. Изжога.
3. Тошнота, рвота, диарея, вызванные кишечной инфекцией или отравлением (препараты эффективны, в том числе, при алкогольном отравлении).
4. Боли при хроническом или остром панкреатите.
5. А также многие другие заболевания желудка и нарушения работы жкт, которые диагностирует врач, и назначает соответствующее лечение.

Конечно, ставить диагноз и прописывать лекарство всегда должен доктор. Но это в идеале. А на практике “язвенник со стажем” при обострении болей идёт не в поликлинику, а в аптеку за флаконом Алмагеля. А опытная мама при открывшейся рвоте или диарее даёт ребёнку пакетик Фосфалюгеля, не дожидаясь прихода педиатра или приезда не всегда скорой “скорой”.

Показания к применению этих препаратов во многом схожи, а вот цена достаточно сильно различается (Фосфалюгель дороже примерно в 2 раза, если сопоставлять одинаковые объёмы). Поэтому у потребителей возникает логичный вопрос: являются ли эти препараты взаимозаменяемыми? А если являются, то что лучше: Алмагель или Фосфалюгель?

Характеристика действующих веществ

Вообще-то, эти лекарства не считаются полными аналогами, поскольку они содержат разные действующие вещества. Фосфалюгель – это фосфат алюминия в форме геля. Алмагель содержит гидроксид алюминия и гидроксид магния. Но воздействие на организм разных солей алюминия и солей магния схоже.

В первую очередь, все они оказывают антацидное действие, то есть нейтрализуют соляную кислоту, входящую в состав желудочного сока.

Оба препарата обволакивают стенки желудка, защищая от разрушительного воздействия агрессивных веществ (аспирина, диклофенака, алкоголя, пищевых щелочей и кислот, и т.д.)

Адсорбирующие свойства позволяют этим средствам впитывать вредоносные микроорганизмы и токсины, и выводить их естественным путём, очищая таким образом желудок и кишечник.

Чем отличаются препараты

И всё же различия между Алмагелем и Фосфалюгелем есть. Оба препарата отличаются низкими показателями абсорбции. То есть совсем незначительная часть действующих веществ впитывается стенками желудка и попадает в кровь: не более 10% магния и 0,1% алюминия (остальное выводится через кишечник). Такое количество не может изменить концентрацию этих элементов в крови человека. И всё же можно сказать, что абсорбция Фосфалюгеля (в котором не содержится солей магния) гораздо ниже.

В отношении Фосфалюгеля нет возрастных ограничений, в небольших дозах его назначают даже младенцам. Хотя применение у пожилых пациентов требует осторожности (во избежание запоров).

Поскольку фосфалюгель полностью выводится из организма, его разрешено принимать беременным женщинам и кормящим матерям.
Алмагель рекомендован к применению взрослым и детям старше 10 лет. Во время беременности и кормления грудью его разрешено применять в случаях крайней необходимости, только под контролем врача и в течение непродолжительного периода (5 – 6 дней).

Что лучше: Алмагель или Фосфалюгель?

Вопрос этот, конечно, не корректный. Лучше то, что назначит доктор. Маленькому ребёнку он, конечно, назначит Фосфалюгель (либо другой препарат по возрасту). Но это не значит, что Фосфалюгель лучше. Алмагель более эффективен при некоторых состояниях. Алмагель А, например, содержит анестезин, который снимает боль. (Фосфалюгель и Алмагель также оказывают обезболивающее действие за счёт обволакивания стенок желудка, но это менее эффективно.) Алмагель Нео содержит симетикон, который борется с газообразованием.

Одним словом, нужно оценить все симптомы, чтобы выбрать самый подходящий препарат.

Совместимость с другими препаратами

Антациды адсорбируют некоторые вещества в желудке: не позволяют им всасываться и выводят через кишечник. Это снижает эффективность других, принимаемых параллельно, лекарств. Также они изменяют pH желудочного сока. Поэтому врача, который назначает вам Алмагель или Фосфалюгель, нужно обязательно предупредить о приёме других препаратов.

Способ применения и дозировка

Фосфалюгель выпускают в форме геля, расфасованного в пакетики по 16 граммов. Перед вскрытием пакетик рекомендуется слегка размять пальцем. Содержимое можно (но не обязательно) растворить в небольшом количестве воды.

Взрослым и детям старше 6 лет назначают 1-2 пакетика 2-3 раза в сутки (но не более 6 пакетиков). Младенцам до 6 месяцев – не более ¼ пакетика за раз, от 6 месяцев до 6 лет – не более ½ пакетика.

При гастрите препарат принимают перед едой. При изжоге – сразу после еды и перед сном. При язве – через 2 часа после приёма пищи или при обострении боли.

Алмагель имеет форму суспензии. Перед употреблением флакон необходимо несколько раз энергично встряхнуть. Пьют лекарство через час после еды и перед сном. Если какие-то продукты, лекарства провоцируют у вас боли в желудке, можно выпить Алмагель за 15 минут до их употребления в профилактических целях.

Алмагель взрослые и дети старше 15 лет принимают по 5-10 мл 3-4 раза в день. Дети от 10 до 15 лет – половину взрослой дозы. После приёма суспензии 15 минут не стоит пить другие жидкости.

Чтобы принимать эти лекарства правильно, нужно внимательно изучить инструкцию по применению и найти там свой случай. Сомневаетесь хоть немного?

Обращайтесь к врачу! Правильное употребление сведёт к минимуму риск побочных эффектов и передозировки.

Побочные действия и противопоказания

Как и любые другие вещества, соли алюминия и магния могут вызывать индивидуальную непереносимость. Лицам с непереносимостью фруктозы нельзя принимать Алмагель (в нём содержится сорбитол).

Противопоказаниями к приёму обоих препаратов являются болезнь Альцгеймера, гипофосфатемия, нарушения функционирования почек.

Самое распространённое побочное действие – запор. Поэтому лекарства с осторожностью назначают пожилым людям.

Противопоказаниями к применению Алмагеля являются беременность, кормление грудью, детский возраст (до 10 лет).

Передозировка

Если однократно принять слишком большую дозу Алмагеля или Фосфалюгеля, это чревато запором, вздутием, металлическим привкусом во рту. Но если злоупотреблять этими препаратами в течение длительного времени, могут образоваться камни в почках. Чрезмерное повышение содержания в крови магния и алюминия приводит к дефициту других элементов, например, кальция или фосфатов, что сопровождается повышенной утомляемостью, мышечными болями и другими малоприятными симптомами.

Особые указания

Оба средства не содержат сахара, их можно применять пациентам с сахарным диабетом.

В рекомендуемых дозах не влияют на способность управлять транспортными средствами.

Аналоги

Выбор антацидных и сорбирующих средств в аптеках достаточно велик: Маалокс, Смекта, Омепразол, Энтеросгель, Гастал. Однако полными аналогами Фосфалюгеля могут считаться только Гефал, Альфогель, Гастерин (действующее вещество в них – фосфат алюминия).

Аналоги Алмагеля: Алюгель, Альмокс, Маалокс (содержат гидроксид магния и гидроксид алюминия).

Выбрать в конкретном случае правильный препарат из этого многообразия может только врач. Обращайтесь за назначением к специалисту. Будьте здоровы!

w.today

Альмагель или Фосфалюгель — что выбрать? — Сравнение препратов

Антацидные суспензии быстро обрели популярность благодаря скорости действия и удобству применения. Из составы хорошо сбалансированы для оказания обволакивающего эффекта и устойчивого снижения кислотности желудочного содержимого на несколько часов. Вместе с тем такие препараты не являются универсальными и их нужно подбирать индивидуально, в зависимости от предрасположенности к запорам, наличия хронических заболеваний почек или печени. Существенна и разница в профилях безопасности, что особенно важно в периоды беременности и кормления грудью.

В чем разница между Алмагелем и Фосфалюгелем?

Поскольку существует 3 вида Алмагеля, отличие между которыми в добавках к составу для обезболивающего или ветрогонного действия, здесь будем сравнивать классический Альмагель и Фосфалюгель.

Обычный Алмагель (в зеленой упаковке) — это антацидное средство российского производтства, выпускаемое во флаконах с мерной ложкой в комплекте. Основные вещества в составе: алюминий и магний в виде гидроксидов. Примерно такой же состав в Маалоксе, но там эти элементы находятся в других пропорциях.

Отличие голландского Фосфалюгеля от Альмагеля в том, что в его состве нет магния, а алюминий содержится в виде фосфата. Выпускается в пакетиках, где уже отмерена доза для разового приема.

Магний в составе Алмагеля обладает послабляющим действием, поэтому выбор в пользу российского средства будет кстати при наличии или склонности к запорам.

Зато соединение алюминия с фосфором, чем отличается Фосфалюгель от Альмагеля, не вызывает дефицита фосфора и является более безопасным, поэтому при беременности или лактации Фосфалюгель не имеет ограничений. А в случае необходимости закрепляющее действие алюминия рекомендуется компенсировать более обильным питьем.

Есть серьезное отличие Альмагеля от Фосфалюгеля и в возможности приема в детском возрасте. Здесь также предпочтительнее голландское средство, которое можно давать ребенку практически в любом возрасте, деля содержимое пакетика (см. таблицу ниже). Алмагель до 15 лет может назначить только врач, что маловероятно при широком спектре более подходящих альтернатив.

Вкусовые ощущения субъективны, но по большинству отзывов для Алмагеля характерен более резкий вкус, некоторые жалуются на кратковременное ощущение раздражения или онемения в горле.

Перед использованием следует взболтать флакон или размять пальцами пакетик. Альмагель или Фосфалюгель при гастрите лучше не использовать дольше двух недель. Длительный прием антацидных препаратов приводит к нарушению всасывания микроэлементов, в первую очередь витамина B₁₂ и кальция.

www.kliwi.ru

АЛМАГЕЛЬ А или ФОСФАЛЮГЕЛЬ — что лучше, в чем разница, отзывы 2019

Отзывы о препарате АЛМАГЕЛЬ А

Отзывы о препарате ФОСФАЛЮГЕЛЬ

idatop.ru

как принимать Фосфалюгель, отзывы, что лучше

Врачи часто назначают Альмагель при гастрите. Самыми неприятными и распространенными считаются болезни желудка и пищеварительного тракта. Но сегодня существует огромный выбор препаратов, применяемых при таких патологиях. Одним из средств средств является Альмагель.

Применение препарата при гастрите

Данный препарат применяется для лечения желудка и кишечника достаточно давно. И поскольку эффект после приема лекарства явно ощутимый, оно до сих пор не утратило своей актуальности. У препарата есть много аналогов, каждый из которых можно приобрести в аптеке.

Существует 3 вида препарата от гастрита:

• Альмагель;
• Альмагель А;
• Альмагель Нео.

И все они разрешены к использованию при патологии желудка. Лекарство выпускается в форме суспензии, основным действующим веществом которой является гидроксид алюминия и магния.

На препарате указано, что это антацидное средство. Подобные препараты нейтрализуют соляную кислоту в желудочном соке. Ведь именно она повреждает стенки органа. Нейтрализация происходит благодаря химической реакции гидроксида алюминия и соляной кислоты, в результате чего образуется хлорид алюминия, который сводит на нет действие агрессивного вещества.

• Только по назначению лечащего врача 30%, 780 голосов

  780 голосов 30%

  780 голосов — 30% из всех голосов

• Один раз в год и считаю этого достаточно 18%, 464 голоса

  464 голоса 18%

  464 голоса — 18% из всех голосов

• Только когда болею 15%, 399 голосов

  399 голосов 15%

  399 голосов — 15% из всех голосов

• Как минимум два раза в год 15%, 390 голосов

  390 голосов 15%

  390 голосов — 15% из всех голосов

• Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 292 голоса

  292 голоса 11%

  292 голоса — 11% из всех голосов

• Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 6%, 168 голосов

  168 голосов 6%

  168 голосов — 6% из всех голосов

• Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 115 голосов

  115 голосов 4%

  115 голосов — 4% из всех голосов

Всего голосов: 2608

21.10.2019

×

Для людей с повышенной кислотностью препарат является спасением.

Поскольку в лекарстве содержится еще и гидроксид магния, то под воздействием вышеуказанной реакции он преобразуется в хлорид магния. Это вещество предотвращает появление запоров.

Способы приема

Инструкция по применению содержит информацию о том, как пить лекарство.

Принимать Альмагель удобно тем, что после разового приема перед едой уже через 5 минут наступает улучшение состояние больного. Действие медикамента сохраняется 1,5 часа. А если принять суспензию после еды, то эффект препарата сохранится 2-3 часа. Вещество не проникает в кровь, а значит, не оказывает влияния на работу иных органов и систем.

Использование Алмагеля противопоказано людям с нарушениями работы почек, болезнью Альцгеймера, новорожденным детям, кормящим матерям и тем, у кого повышенная непереносимость одного из компонентов. Беременным женщинам данный препарат можно использовать не более трех дней, т. к. питательные вещества из пищи не будут усваиваться организмом.

Перед использованием флакон нужно встряхивать. После приема суспензию нельзя запивать водой или иной жидкостью, т. к. лекарство просто смоется со стенок желудка и не окажет лечебного эффекта.

Приняв Альмагель, нужно немного полежать. А чтобы стенки желудка полноценно обработались препаратом, рекомендуется повернуться вначале на один бок, затем — на другой.

Серьезного побочного действия после приема препарата не замечалось, однако возможно появление тошноты или рвоты, болей в желудке, нарушения вкуса, запоров, метеоризма, отека конечностей, повышенной сонливости.

Одновременный прием Альмагеля с антибиотиками, антигистаминными средствами и сердечными гликозидами не приемлем, т. к. эффект перечисленных лекарственных средств понижается.

Необходимо знать, в чем заключается разница между тремя формами данного медикамента.

Поскольку основные действующие компоненты одинаковые, отличия — в дополнительных веществах. В Альмагель А добавлен обезболивающий компонент, поэтому данная форма рекомендуется людям с выраженными желудочными болями. В Алмагель Нео входит ветрогонное вещество, помогающее при повышенном газообразовании.

Существуют препараты-аналоги Альмагеля. Можно отметить такие антацидные средства, как:

• Маалокс;
• Гастал;
• Коалгель;
• Фосфалюгель.

Аналогов множество, но наибольшей популярностью пользуется препарат Фосфалюгель.

Характеристики Фосфалюгеля

Фосфалюгель хорош тем, что его можно принимать однократно даже людям, не страдающим гастритом. Например, если человек переест после еды и у него появятся неприятные ощущения в желудке, можно принять препарат.

Необходимо рассмотреть, как принимать Фосфалюгель при гастрите. Препарат представляет собой гель, который можно использовать в чистом виде или разбавить в половине стакана чистой воды. Перед вскрытием пакет нужно хорошо размять. Гель принимают перед едой.

Что лучше — Альмагель или Фосфалюгель? Оба медикамента эффективны при гастрите, и поскольку в каждом из них содержится гидроксид алюминия, то их воздействие на желудок одинаково. Разница заключается в форме выпуска и дополнительных компонентах. Например, Фосфалюгель после длительного применения вызывает запоры, и людям, склонным к ним, нужно об этом знать. При появлении такой проблемы требуется употреблять слабительные лекарства. Препарат выпускается в виде суспензии с апельсиновым вкусом или геля.

И, что немаловажно, есть существенная разница в цене. Фосфалюгель стоит недешево, поэтому часто приходится заменять его аналогами.

Отзывы о каждом из описанных препаратов, в основном, положительные. Чтобы понять, что лучше помогает при гастрите — Альмагель или Фосфалюгель, — необходимо рассмотреть различные отзывы, оставленные читателями. Их можно найти на медицинских сайтах и форумах.

Например, один мужчина написал о том, что пью Фосфалюгель на следующее утро после застолья, как средство, снимающее похмельный синдром. А в другом отзыве женщина сообщила о том, что пила медикамент, когда обострилось воспаление желудка после отравления.

Оба препарата с успехом используются для лечения гастрита у школьников и студентов.
Любое антацидное средство повышает защитную функцию слизистой оболочки желудка и способствует ее заживлению.

medicalok.ru

АЛМАГЕЛЬ НЕО или ФОСФАЛЮГЕЛЬ — что лучше, в чем разница, отзывы 2019

Отзывы о препарате АЛМАГЕЛЬ НЕО

Отзывы о препарате ФОСФАЛЮГЕЛЬ

idatop.ru

¹³С-уреазный дыхательный тест, инфракрасный (ИК) анализ. 

Исследуемый материал пробы выдыхаемого воздуха до и после приема препарата.

Неинвазивный высокочувствительный и высокоспецифичный тест, рекомендуемый для использования в целях диагностики и подтверждения эрадикации инфекции Helicobacter pylori.

Helicobacter pylori (H. pylori) – мелкие спиралевидные бактерии, которые инфицируют желудок человека, обитая в слизистом слое, покрывающем эпителий. Инфекция H. pylori имеет широкую распространенность, которая зависит от условий жизни и группы населения. В России этот показатель достигает до 60-70% всей популяции. Приобретается инфекция обычно в детстве. Точные пути передачи H. pylori от человека человеку окончательно не ясны, возможен перенос путем прямого контакта со слюной, остатками фекалий инфицированного, а также через загрязненную воду или продукты. У многих носителей Helicobacter pylori могут отсутствовать симптомы какого-либо заболевания. Однако H. pylori является частой и потенциально излечимой причиной функциональной диспепсии, хронического гастрита и язвенной болезни. Есть связь между присутствием H. pylori и повышением риска возникновения рака желудка. Вероятность развития угрожающих состояний зависит от штамма H. pylori, его вирулентности и патогенности, индивидуальных особенностей организма, характера реакций на присутствие этих бактерий, влияния условий жизни. Инфекцию успешно излечивают (процесс эрадикации H. pylori), но это не исключает вероятности повторного инфицирования в будущем. Вопрос о необходимости эрадикации H. pylori решается индивидуально. Тактика врача во многом зависит от клинических проявлений инфекции и, в особенности, наличия патологических изменений слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.

Методы диагностики активной хеликобактерной инфекции можно разделить на инвазивные и неинвазивные. Инвазивные методы включают оценку биопсийного материала желудка, полученного при эндоскопическом исследовании. К неинвазивным методам относят ¹³С-уреазный дыхательный тест и определение антигена H. pylori в кале (см. тест № 484 Антиген H. рylori в кале). Применимы также серологические методы исследования, к которым относится определение в крови антител классов IgG, IgM, IgA к H. pylori (см. тесты № 133, 176, 177). Данные тесты полезны в ситуациях, ограничивающих применение других методов (например, когда нет возможности прекратить антимикробную терапию или терапию ингибиторами протонной помпы). Однако эти исследования не всегда обеспечивают высокую точность, поскольку уровень антител может оставаться повышенным в течение разного времени и после прекращения активной инфекции. Среди указанных подходов ¹³С-уреазный дыхательный тест относится к неинвазивным безопасным методам исследования, обеспечивающим высокую чувствительность, специфичность и точность. При отсутствии дополнительных клинических показаний к проведению эндоскопического исследования он рекомендован к использованию в качестве предпочтительного теста первой линии в диагностике хеликобактерной инфекции, а также для подтверждения эрадикации H. pylori.  

¹³С-уреазный дыхательный тест основан на способности H. pylori продуцировать фермент уреазу, который активирует реакцию гидролиза мочевины с образованием углекислого газа и аммиака. В ходе теста (процедуру см. выше) пациент принимает мочевину, содержащую углерод ¹³С. ¹³С является стабильным (нерадиоактивным) изотопом углерода, который природно в организме человека составляет 1,11% от общего количества, сравнительно с 98,89% углерода в форме ¹²С. Если в желудке присутствуют бактерии H. pylori, мочевина под действием вырабатываемой этими бактериями уреазы гидролизуется, углекислый газ, содержащий метку ¹³С, всасывается в кровь и выделяется в составе выдыхаемого воздуха. Проводят отбор и анализ проб выдыхаемого пациентом воздуха до и после приема мочевины с меткой ¹³С. С применением инфракрасного анализа в них исследуют относительное содержание ¹³С/¹²С, на основании чего можно сделать вывод о наличии или отсутствии инфицирования H. рylori.

Характеристики 13С-уреазного дыхательного теста по оценкам разных авторов: специфичность – до 93 – 100 %; чувствительность – до 97 — 100%; общая точность — 94,8 % — 100 %.

Литература

• Ивашкин В.Т., Маев И.В., Лапина Т.Л., Шептулин А.А. Рекомендации Российской Гастроэнтерологической Ассоциации по диагностике и лечению инфекции Helicobacter pylori у взрослых. Российский журнал Гастроэнтерологии, Гепатологии, Колопроктологии. — М.: Изд. «М-Вести». 2012;22(1):87-89. 
• Плавник Р.Г. 13C-уреазный дыхательный тест в диагностике хеликобактериоза: Пособие для врачей. Мин-во здравоохранения Российской Федерации. — М.: Изд. «Медпрактика-М». 2015:32.
• Приказ МЗ РФ «О мерах по совершенствованию организации гастроэнтерологической помощи населению Российской Федерации» № 539 от 25 августа 2005. 
• Malfertheiner P. с соавт. Диагностика и лечение инфекции Helicobacter pylori – отчет согласительной конференции Маастрихт IV/Флоренция (Европейская группа по изучению Helicobacter pylori, EHSG). Пер. с англ. публикации в журнале Gut. 2012;61:646-664; Вестник практического врача. 2012;1:3-18. 
• Malfertheiner P. et al. Management of Helicobacter pylori infection – the Maastricht V/Florence Consensus Report. Gut. 2017;66:6-30.

www.invitro.ru

13С-уреазный дыхательный тест на Helicobacter Pylori

Хеликобактер? Выдохни!

Защитить себя от таких грозных болезней как гастрит, язва или рак желудка можно, если избавить свой организм от бактерии Хелокобактер пилори (Нр), именно она является главной причиной заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки.

Чем опасна бактерия Хеликобактер пилори?

• причина язвы – в 90% случаев
• причина гастрита – у 60% пациентов (обследованных)
• повышает риск развития рака желудка — в 6 раз
• вероятность заражения членов семьи (особенно, детей) – 100%

Симптомы инфицирования Хеликобактер пилори:

• частые отрыжки
• кислая изжога
• икота
• неприятный запах изо рта
• дискомфорт и боли в области желудка после еды
• тошнота после еды
• нарушения стула
• нарушения обмена веществ — выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи
• необъяснимые аллергические реакции
• быстрое насыщение
• неусвояемость мясных продуктов

Хеликобактер легко передается от человека к человеку через поцелуи и бытовые предметы. Чтобы лечение было успешным и болезнь не вернулась, необходимо каждые полгода контролировать уровень Нр.

Сегодня для этого достаточно ПРОСТО ПОДЫШАТЬ – пройти ¹³С-уреазный дыхательный тест

Для чего нужен ¹³С-уреазный дыхательный тест?

• Для объяснения необъяснимых изменений «поведения» желудка
• Для выявления причины болезни — чтобы обнаружить Нр и определить уровень ее активности
• Для контроля эффективности лечения – если бактерия остается, можно вовремя подобрать другое лекарство
• Для скрининга – просто выдохни, и точно будешь знать, что болезнь осталась позади и рак не грозит!

Показания к проведению ¹³С-уреазного дыхательного теста

• при гастрите, язвенной болезни желудка или ДПК, гастродуодените
• наследственность – если кто-то из совместно проживающих членов семьи является или являлся носителем Нр
• контроль эффективности эрадикации (удаления Нр)
• скрининг онкологических заболеваний желудочно-кишечного тракта
• длительное применение аспирина или нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП).

Преимущества ¹³С-уреазного дыхательного теста в Гастроцентре

ДОСТОВЕРНОСТЬ

• Точность исследования достигает 98,7 % и сопоставима с результатами гастроскопии

ИНФОРМАТИВНОСТЬ

• Выявляется наличие бактерии, а также степень ее активности и распространения

Для сравнения: гастроскопия дает возможность исследовать на наличие бактерии лишь отдельные участки желудка

БЕЗОПАСНОСТЬ

• Исследование абсолютно безопасно и не вызывает неприятных ощущений

Для сравнения: при гастроскопии производится глотание трубки гастроскопа и забор тканей желудка

Подготовка к исследованию

• Тест проводится натощак (с 8-30 до 10-00) либо не ранее, чем через 6 часов после необильного приема пищи, накануне следует избегать пищевых перегрузок.
• После окончания курса эрадикационной, антибактериальной терапии, приема препаратов висмута или сукральфата должно пройти не менее четырех недель.
• После окончания приема ингибиторов протонной помпы (омепрозола, пантопрозола) должно пройти не менее двух недель.
• Рекомендуется исключить прием антацидов и блокаторов Н2 гистаминовых рецепторов за 1-2 дня до исследования.
• Тест нельзя проводить в течении 24 часов после большой физической нагрузки, или в день после выполнения гастроскопии
• Для проведения теста необходимо иметь при себе одну упаковку 200 мл (апельсинового или грейпфрутового сока.
• 1 час до исследования не курить

Проведение теста

1. Перед началом теста пациент принимает 200 мл апельсинового сока
2. Через 5 минут после приема напитка проводится выдох в контейнер базового содержания СО₂.
3. Пациент выпивает приготовленный раствор ¹³С
4. Получасовой отдых
5. Через 30 минут после приема раствора ¹³С проводится выдох во второй контейнер для оценки изотопного соотношения ¹³СО₂/СО₂.

Оценка результатов ¹³С-УДТ:

< 3,0 ‰ – отрицательный

3,0-4,5 ‰ – сомнительный^*

> 4,5 ‰ – положительный

Стоимость теста 1800 р.

gastroperm.ru

13С-уреазный дыхательный тест (13С-УДТ, 13C-Urea Breath test, UBT). Выявление инфекции Helicobacter pylori.

¹³С-уреазный дыхательный тест, инфракрасный (ИК) анализ. 

Исследуемый материал пробы выдыхаемого воздуха до и после приема препарата.

Неинвазивный высокочувствительный и высокоспецифичный тест, рекомендуемый для использования в целях диагностики и подтверждения эрадикации инфекции Helicobacter pylori.

Helicobacter pylori (H. pylori) – мелкие спиралевидные бактерии, которые инфицируют желудок человека, обитая в слизистом слое, покрывающем эпителий. Инфекция H. pylori имеет широкую распространенность, которая зависит от условий жизни и группы населения. В России этот показатель достигает до 60-70% всей популяции. Приобретается инфекция обычно в детстве. Точные пути передачи H. pylori от человека человеку окончательно не ясны, возможен перенос путем прямого контакта со слюной, остатками фекалий инфицированного, а также через загрязненную воду или продукты. У многих носителей Helicobacter pylori могут отсутствовать симптомы какого-либо заболевания. Однако H. pylori является частой и потенциально излечимой причиной функциональной диспепсии, хронического гастрита и язвенной болезни. Есть связь между присутствием H. pylori и повышением риска возникновения рака желудка. Вероятность развития угрожающих состояний зависит от штамма H. pylori, его вирулентности и патогенности, индивидуальных особенностей организма, характера реакций на присутствие этих бактерий, влияния условий жизни. Инфекцию успешно излечивают (процесс эрадикации H. pylori), но это не исключает вероятности повторного инфицирования в будущем. Вопрос о необходимости эрадикации H. pylori решается индивидуально. Тактика врача во многом зависит от клинических проявлений инфекции и, в особенности, наличия патологических изменений слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.

Методы диагностики активной хеликобактерной инфекции можно разделить на инвазивные и неинвазивные. Инвазивные методы включают оценку биопсийного материала желудка, полученного при эндоскопическом исследовании. К неинвазивным методам относят ¹³С-уреазный дыхательный тест и определение антигена H. pylori в кале (см. тест № 484 Антиген H. рylori в кале). Применимы также серологические методы исследования, к которым относится определение в крови антител классов IgG, IgM, IgA к H. pylori (см. тесты № 133, 176, 177). Данные тесты полезны в ситуациях, ограничивающих применение других методов (например, когда нет возможности прекратить антимикробную терапию или терапию ингибиторами протонной помпы). Однако эти исследования не всегда обеспечивают высокую точность, поскольку уровень антител может оставаться повышенным в течение разного времени и после прекращения активной инфекции. Среди указанных подходов ¹³С-уреазный дыхательный тест относится к неинвазивным безопасным методам исследования, обеспечивающим высокую чувствительность, специфичность и точность. При отсутствии дополнительных клинических показаний

www.invitro.ru

13С-уреазный дыхательный тест (13С-УДТ, 13C-Urea Breath test, UBT). Выявление инфекции Helicobacter pylori.

¹³С-уреазный дыхательный тест, инфракрасный (ИК) анализ. 

Исследуемый материал пробы выдыхаемого воздуха до и после приема препарата.

Неинвазивный высокочувствительный и высокоспецифичный тест, рекомендуемый для использования в целях диагностики и подтверждения эрадикации инфекции Helicobacter pylori.

Helicobacter pylori (H. pylori) – мелкие спиралевидные бактерии, которые инфицируют желудок человека, обитая в слизистом слое, покрывающем эпителий. Инфекция H. pylori имеет широкую распространенность, которая зависит от условий жизни и группы населения. В России этот показатель достигает до 60-70% всей популяции. Приобретается инфекция обычно в детстве. Точные пути передачи H. pylori от человека человеку окончательно не ясны, возможен перенос путем прямого контакта со слюной, остатками фекалий инфицированного, а также через загрязненную воду или продукты. У многих носителей Helicobacter pylori могут отсутствовать симптомы какого-либо заболевания. Однако H. pylori является частой и потенциально излечимой причиной функциональной диспепсии, хронического гастрита и язвенной болезни. Есть связь между присутствием H. pylori и повышением риска возникновения рака желудка. Вероятность развития угрожающих состояний зависит от штамма H. pylori, его вирулентности и патогенности, индивидуальных особенностей организма, характера реакций на присутствие этих бактерий, влияния условий жизни. Инфекцию успешно излечивают (процесс эрадикации H. pylori), но это не исключает вероятности повторного инфицирования в будущем. Вопрос о необходимости эрадикации H. pylori решается индивидуально. Тактика врача во многом зависит от клинических проявлений инфекции и, в особенности, наличия патологических изменений слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.

Методы диагностики активной хеликобактерной инфекции можно разделить на инвазивные и неинвазивные. Инвазивные методы включают оценку биопсийного материала желудка, полученного при эндоскопическом исследовании. К неинвазивным методам относят ¹³С-уреазный дыхательный тест и определение антигена H. pylori в кале (см. тест № 484 Антиген H. рylori в ка

www.invitro.ru

13С-уреазный дыхательный тест (13С-УДТ, 13C-Urea Breath test, UBT). Выявление инфекции Helicobacter pylori.

¹³С-уреазный дыхательный тест, инфракрасный (ИК) анализ. 

Исследуемый материал пробы выдыхаемого воздуха до и после приема препарата.

Неинвазивный высокочувствительный и высокоспецифичный тест, рекомендуемый для использования в целях диагностики и подтверждения эрадикации инфекции Helicobacter pylori.

Helicobacter pylori (H. pylori) – мелкие спиралевидные бактерии, которые инфицируют желудок человека, обитая в слизистом слое, покрывающем эпителий. Инфекция H. pylori имеет широкую распространенность, которая зависит от условий жизни и группы населения. В России этот показатель достигает до 60-70% всей популяции. Приобретается инфекция обычно в детстве. Точные пути передачи H. pylori от человека человеку окончательно не ясны, возможен перенос путем прямого контакта со слюной, остатками фекалий инфицированного, а также через загрязненную воду или продукты. У многих носителей Helicobacter pylori могут отсутствовать симптомы какого-либо заболевания. Однако H. pylori является частой и потенциально излечимой причиной функциональной диспепсии, хронического гастрита и язвенной болезни. Есть связь между присутствием H. pylori и повышением риска возникновения рака желудка. Вероятность развития угрожающих состояний зависит от штамма H. pylori, его вирулентности и патогенности, индивидуальных особенностей организма, характера реакций на присутствие этих бактерий, влияния условий жизни. Инфекцию успешно излечивают (процесс эрадикации H. pylori), но это не исключает вероятности повторного инфицирования в будущем. Вопрос о необходимости эрадикации H. pylori решается индивидуально. Тактика врача во многом зависит от клинических проявлений инфекции и, в особенности, наличия патологических изменений слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.

Методы диагностики активной хеликобактерной инфекции можно разделить на инвазивные и неинвазивные. Инвазивные методы включают оценку биопсийного материала желудка, полученного при эндоскопическом исследовании. К неинвазивным методам относят ¹³С-уреазный дыхательный тест и определение антигена H. pylori в кале (см. тест № 484 Антиген H. рylori в кале). Применимы также серологические методы исследования, к которым относится определение в крови антител классов IgG, IgM, IgA к H. pylori (см. тесты № 133, 176, 177). Данные тесты полезны в ситуациях, ограничивающих применение других методов (например, когда нет возможности прекратить антимикробную терапию или терапию ингибиторами протонной помпы). Однако эти исследования не всегда обеспечивают высокую точность, поскольку уровень антител может оставаться повышенным в течение разного времени и после прекращения активной инфекции. Среди указанных подходов ¹³С-уреазный дыхательный тест относится к неинвазивным безопасным методам исследования, обеспечивающим высокую чувствительность, специфичность и точность. При отсутствии дополнительных клинических показаний к проведению эндоскопического исследования он рекомендован к использованию в качестве предпочтительного теста первой линии в диагностике хеликобактерной инфекции, а также для подтверждения эрадикации H. pylori.  

¹³С-уреазный дыхательный тест основан на способности H. pylori продуцировать фермент уреазу, который активирует реакцию гидролиза мочевины с образованием углекислого газа и аммиака. В ходе теста (процедуру см. выше) пациент принимает мочевину, содержащую углерод ¹³С. ¹³С является стабильным (нерадиоактивным) изотопом углерода, который природно в организме человека составляет 1,11% от общего количества, сравнительно с 98,89% углерода в форме ¹²С. Если в желудке присутствуют бактерии H. pylori, мочевина под действием вырабатываемой этими бактериями уреазы гидролизуется, углекислый газ, содержащий метку ¹³С, всасывается в кровь и выделяется в составе выдыхаемого воздуха. Проводят отбор и анализ проб выдыхаемого пациентом воздуха до и после приема мочевины с меткой ¹³С. С применением инфракрасного анализа в них исследуют относительное содержание ¹³С/¹²С, на основании чего можно сделать вывод о наличии или отсутствии инфицирования H. рylori.

Характеристики 13С-уреазного дыхательного теста по оценкам разных авторов: специфичность – до 93 – 100 %; чувствительность – до 97 — 100%; общая точность — 94,8 % — 100 %.

Литература

• Ивашкин В.Т., Маев И.В., Лапина Т.Л., Шептулин А.А. Рекомендации Российской Гастроэнтерологической Ассоциации по диагностике и лечению инфекции Helicobacter pylori у взрослых. Российский журнал Гастроэнтерологии, Гепатологии, Колопроктологии. — М.: Изд. «М-Вести». 2012;22(1):87-89. 
• Плавник Р.Г. 13C-уреазный дыхательный тест в диагностике хеликобактериоза: Пособие для врачей. Мин-во здравоохранения Российской Федерации. — М.: Изд. «Медпрактика-М». 2015:32.
• Приказ МЗ РФ «О мерах по совершенствованию организации гастроэнтерологической помощи населению Российской Федерации» № 539 от 25 августа 2005. 
• Malfertheiner P. с соавт. Диагностика и лечение инфекции Helicobacter pylori – отчет согласительной конференции Маастрихт IV/Флоренция (Европейская группа по изучению Helicobacter pylori, EHSG). Пер. с англ. публикации в журнале Gut. 2012;61:646-664; Вестник практического врача. 2012;1:3-18. 
• Malfertheiner P. et al. Management of Helicobacter pylori infection – the Maastricht V/Florence Consensus Report. Gut. 2017;66:6-30.

www.invitro.ru

13С-уреазный дыхательный тест (13С-УДТ, 13C-Urea Breath test, UBT). Выявление инфекции Helicobacter pylori.

¹³С-уреазный дыхательный тест, инфракрасный (ИК) анализ. 

Исследуемый материал пробы выдыхаемого воздуха до и после приема препарата.

Неинвазивный высокочувствительный и высокоспецифичный тест, рекомендуемый для использования в целях диагностики и подтверждения эрадикации инфекции Helicobacter pylori.

Helicobacter pylori (H. pylori) – мелкие спиралевидные бактерии, которые инфицируют желудок человека, обитая в слизистом слое, покрывающем эпителий. Инфекция H. pylori имеет широкую распространенность, которая зависит от условий жизни и группы населения. В России этот показатель достигает до 60-70% всей популяции. Приобретается инфекция обычно в детстве. Точные пути передачи H. pylori от человека человеку окончательно не ясны, возможен перенос путем прямого контакта со слюной, остатками фекалий инфицированного, а также через загрязненную воду или продукты. У многих носителей Helicobacter pylori могут отсутствовать симптомы какого-либо заболевания. Однако H. pylori является частой и потенциально излечимой причиной функциональной диспепсии, хронического гастрита и язвенной болезни. Есть связь между присутствием H. pylori и повышением риска возникновения рака желудка. Вероятность развития угрожающих состояний зависит от штамма H. pylori, его вирулентности и патогенности, индивидуальных особенностей организма, характера реакций на присутствие этих бактерий, влияния условий жизни. Инфекцию успешно излечивают (процесс эрадикации H. pylori), но это не исключает вероятности повторного инфицирования в будущем. Вопрос о необходимости эрадикации H. pylori решается индивидуально. Тактика врача во многом зависит от клинических проявлений инфекции и, в особенности, наличия патологических изменений слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.

Методы диагностики активной хеликобактерной инфекции можно разделить на инвазивные и неинвазивные. Инвазивные методы включают оценку биопсийного материала желудка, полученного при эндоскопическом исследовании. К неинвазивным методам относят ¹³С-уреазный дыхательный тест и определение антигена H. pylori в кале (см. тест № 484 Антиген H. рylori в кале). Применимы также серологические методы исследования, к которым относится определение в крови антител классов IgG, IgM, IgA к H. pylori (см. тесты № 133, 176, 177). Данные тесты полезны в ситуациях, ограничивающих применение других методов (например, когда нет возможности прекратить антимикробную терапию или терапию ингибиторами протонной помпы). Однако эти исследования не всегда обеспечивают высокую точность, поскольку уровень антител может оставаться повышенным в течение разного времени и после прекращения активной инфекции. Среди указанных подходов ¹³С-уреазный дыхательный тест относится к неинвазивным безопасным методам исследования, обеспечивающим высокую чувствительность, специфичность и точность. При отсутствии дополнительных клинических показаний к проведению эндоскопического исследования он рекомендован к использованию в качестве предпочтительного теста первой линии в диагностике хеликобактерной инфекции, а также для подтверждения эрадикации H. pylori.  

www.invitro.ru

13С-уреазный дыхательный тест (13С-УДТ, 13C-Urea Breath test, UBT). Выявление инфекции Helicobacter pylori.

¹³С-уреазный дыхательный тест, инфракрасный (ИК) анализ. 

Исследуемый материал пробы выдыхаемого воздуха до и после приема препарата.

Неинвазивный высокочувствительный и высокоспецифичный тест, рекомендуемый для использования в целях диагностики и подтверждения эрадикации инфекции Helicobacter pylori.

Helicobacter pylori (H. pylori) – мелкие спиралевидные бактерии, которые инфицируют желудок человека, обитая в слизистом слое, покрывающем эпителий. Инфекция H. pylori имеет широкую распространенность, которая зависит от условий жизни и группы населения. В России этот показатель достигает до 60-70% всей популяции. Приобретается инфекция обычно в детстве. Точные пути передачи H. pylori от человека человеку окончательно не ясны, возможен перенос путем прямого контакта со слюной, остатками фекалий инфицированного, а также через загрязненную воду или продукты. У многих носителей Helicobacter pylori могут отсутствовать симптомы какого-либо заболевания. Однако H. pylori является частой и потенциально излечимой причиной функциональной диспепсии, хронического гастрита и язвенной болезни. Есть связь между присутствием H. pylori и повышением риска возникновения рака желудка. Вероятность развития угрожающих состояний зависит от штамма H. pylori, его вирулентности и патогенности, индивидуальных особенностей организма, характера реакций на присутствие этих бактерий, влияния условий жизни. Инфекцию успешно излечивают (процесс эрадикации H. pylori), но это не исключает вероятности повторного инфицирования в будущем. Вопрос о необходимости эрадикации H. pylori решается индивидуально. Тактика врача во многом зависит от клинических проявлений инфекции и, в особенности, наличия патологических изменений слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки.

Методы диагностики активной хеликобактерной инфекции можно разделить на инвазивные и неинвазивные. Инвазивные методы включают оценку биопсийного материала желудка, полученного при эндоскопическом исследовании. К неинвазивным методам относят ¹³С-уреазный дыхательный тест и определение антигена H. pylori в кале (см. тест № 484 Антиген H. рylori в кале). Применимы также серологические методы исследования, к которым относится определение в крови антител классов IgG, IgM, IgA к H. pylori (см. тесты № 133, 176, 177). Данные тесты полезны в ситуациях, ограничивающих применение других методов (например, когда нет возможности прекратить антимикробную терапию или терапию ингибиторами протонной помпы). Однако эти исследования не всегда обеспечивают высокую точность, поскольку уровень антител может оставаться повышенным в течение разного времени и после прекращения активной инфекции. Среди указанных подходов ¹³С-уреазный дыхательный тест относится к неинвазивным безопасным методам исследования, обеспечивающим высокую чувствительность, специфичность и т

www.invitro.ru

Статьи по теме:

Инструкция

За несколько дней до прихода месячных женщин могут беспокоить тянущие боли внизу живота. Причиной этого является гормональный дисбаланс или сбой в работе яичников. Нормализовать половые гормоны помогут фитоэстрогены – люцерна, солодка, хмель, душица, мелисса или шалфей. Принимайте их в виде отваров, чаев или настоек за несколько дней до начала менструального цикла.

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

первая помощь, лечение и профилактика

Содержание статьи:

Появление сильной боли в животе может быть результатом патологических и несущественных процессов в организме. Но для постановки точной причины неприятных ощущений всегда требуется консультация врача. А в дальнейшем – назначение лечения, нацеленного на устранение раздражающих факторов, а не только симптомов.

Причины и сопутствующие симптомы

Гастрит может начаться по разным причинам

Дискомфорт может вызывать банальное переедание или нарушение диеты, например, при наличии непереносимости молочных продуктов или глютена. В этих случаях избавиться от очень сильной боли в области живота поможет нормализация питания и прием спазмолитиков. Такие состояния кратковременны и проходят в течение 1-2 дней. Но есть другие причины болей, связанные с патологиями, требующими серьезного подхода к лечению и диагностике:

• Гастрит и язва. Воспаление слизистых оболочек верхней части кишечника или желудка с такими дополнительными симптомами, как боль при чувстве голода, изжога, утомляемость, сонливость.
• Аппендицит. Хирургическое состояние, сопровождающееся температурой, невыносимыми болями, расстройством стула, тошнотой и даже рвотой.

  Аппендицит представляет большую опасность для жизни человека

• Кишечные колики. Могут быть вызваны неправильным питанием, приводят к запорам, у человека наблюдается бледность кожи и десен.
• Кишечная непроходимость. Сопровождается сильным вздутием, тахикардией, рвотой, обезвоживанием и газообразованием.
• Отравление. Сопровождается сильной интоксикацией, возможна рвота, температура, слабость, диарея.
• Острый панкреатит. Характеризуется выраженной болью, рвотой с желчью, после которой нет облегчения, метеоризмом и запорами.
• Энтерит и колит. Воспаление тонкого и толстого кишечника на фоне тяжелой стадии дисбактериоза, аллергии или отравления, а также некоторых заболеваний, например, болезни Крона.
• Заражение гельминтами. Боль наблюдается при высокой степени заражения, сопровождается высыпаниями на коже, тошнотой, проблемами со стулом.

Аналогичные симптомы могут быть при патологиях печени и желчного пузыря, боль локализована справа в подреберье. Из дополнительных симптомов выделяют: желтизну кожи, чувство жжения, тошноту, отрыжку.

Вызывать боль могут печеночные и почечные колики. Симптомы при этих состояниях острые, локализованы в основном справа.

Есть и другие болезни, никак не связанные с желудком и кишечником: венерические инфекции, воспаление почек и мочевого пузыря и даже нервное перенапряжение и истощение. Все это может отдавать в область живота.

У женщин нередко появляется острая боль перед месячными или во время них, что связано с активным изменением гормонального фона. Но если боль острая, схваткообразная, локализована строго слева или справа, то можно заподозрить внематочную беременность, требующую экстренной медицинской помощи.

К какому врачу и когда обращаться

При заболеваниях желудка и кишечника необходимо обратиться к гастроэнтерологу

Начать диагностику можно с посещения терапевта, но быстрее дело пойдет, если записаться к гастроэнтерологу. При острых состояниях быстрее всего поможет хирург. Если же в ходе обследования станет ясно, что страдают почки или репродуктивная система, специалист может направить к венерологу, нефрологу, гинекологу и урологу.

Обращаться к врачу необходимо в следующих случаях:

• боль становится сильнее, не проходит в течение нескольких дней;
• характер боли становится схваткообразным и опоясывающим;
• боль за короткий промежуток времени опускается в правую сторону;
• боль невыраженная, но постоянная, приводит к потере аппетита, похудению;
• поднимается температура – как до высоких показателей, так и до 37-37,5 градусов.

Нужно прислушиваться к собственным ощущениям. Если кажется, что состояние указывает на какую-то острую патологию, нехарактерное самочувствие, лучше посетить доктора.

Опасные симптомы

Необходимо вызывать скорую, если у пациента появляются симптомы, опасные для жизни. Все они описываются одним понятием – «острый живот», и включают следующие проявления:

• сильная, резкая боль, лишающая человека сознания или возможности стоять на ногах – она появляется в разных участках живота и может охватывать всю брюшную полость;
• выделение холодного пота, озноб и бледность человека;
• человек может находиться только в одной выбранной позе – в этом случае симптомы стихают;
• возникает рвота кровью или темно-коричневого цвета;
• стул с примесями крови или черный.

Все эти признаки указывают на развитие болезней, требующих хирургического вмешательства в большинстве случаев.

Первая помощь при болях в животе

Облегчить самочувствие больного можно, пока скорая медицинская помощь находится в пути:

• полный запрет на прием любой пищи, жидкого молока, каши и других продуктов, ведь тяжелые симптомы могут указывать на панкреатит и аппендицит;
• человек должен лечь в позу эмбриона и устроиться так, как ему будет удобнее всего, двигаться запрещено;
• на живот можно положить холодный компресс – грелку с ледяной водой или замороженный пакет с овощами.

При появлении острой боли в животе запрещено:

• принимать медикаменты – они ухудшат состояние больного и затруднят диагностику;
• использовать горячие компрессы и грелки – они ускорят течение воспалительного процесса;
• терпеть боль в течение длительного времени, особенно при появлении дополнительных симптомов.

От скорости реагирования самого пациента или его окружения на появление тяжелых симптомов зависит успех терапии.

Лечение заболеваний, вызывающих боль

При болях в животе необходимо обратиться к врачу для диагностирования заболевания

После диагностики и осмотра врач определит точную причину болей и назначит лечение. В тяжелых случаях, сопровождающихся острым воспалением, требуется операция:

• воспаление отростка слепой кишки – аппендицит;
• внематочная беременность, кровоизлиянии в яичнике, разрыв маточной трубы, тяжелая стадия эндометриоза, а также перекрут ножки кисты яичника;
• онкологические поражения органов брюшной полости;
• прободение язвы желудка или кишечника;
• перитонит, вызванный инфекцией и другими нарушениями;
• кишечная непроходимость, вызванная полипами, крупными комками гельминтов.

При гастрите в период обострения требуется прием средств, сокращающих или улучшающих выработку соляной кислоты, защищающих слизистую оболочку, восстанавливающих ферментную активность желудка.

При заболеваниях репродуктивной системы нередко назначают антибиотики, если патологии связаны с инфекцией. Их же используют при нарушениях в мочевом пузыре – цистите. Для лечения эндометриоза и воспаления яичников могут потребоваться гормональные препараты.

Терапия болей в животе должна быть построена на выявлении причины неприятных ощущений. Только через устранение провоцирующих факторов можно навсегда избавиться от болей или перевести патологию в стадию длительной ремиссии. Для этого, кроме медикаментов, важно соблюдать диету и проводить дополнительные физиотерапевтические процедуры.

Терапия народными средствами

Настойка прополиса от дисбактериоза

Травы и другие натуральные продукты способны убрать боль в животе, если под рукой нет таблеток. Наиболее эффективны эти методы при устранении симптомов, связанных с перееданием, отравлением или другими незначительными нарушениями, а также в период лечения основного заболевания:

• Чай из мяты или ромашки. Заваривают 1 ст. л. на 1 л воды и пьют 2-3 раза в день. Но важно помнить, что эти травы снижают давление. Также их можно добавлять к черному и зеленому чаю.
• Овсяный отвар. Особенно эффективен при лечении патологий, связанных с повышенной секрецией желудочного сока. На 100 г хлопьев геркулеса берут 200 мл воды, замачивают на 4 часа. После этого срока добавляют 1 л воды и варят до загустения отвара. Продукт процеживают и пьют по мере необходимости.
• Сбор от газов и спазмов. Помогает при заболеваниях кишечника, в том числе при лечении гельминтов и колитов. Берут 3 ст. л. ромашки, 1,5 ст. л. фенхеля и столько же травы аира, добавляют 2 ст. л. сушеной мяты, валерианы. Берут 2 ст. л. полученной смеси и кипятят в 0,5 л воды. Заваривают еще 45 минут и пьют 3 раза в день.
• Прополис от дисбактериоза. Пьют 3-4 раза в день перед едой по 10-15 капель, растворив в чистой воде.
• Тмин и мелисса от воспаления. Рецептом лечат воспаленный кишечник и желудок. Берут 10 г тмина и 20 г мелиссы, заваривают в 500 мл воды в течение 20 минут. Принимают по 1-2 стакана в день.
• Средство при инфекциях. Готовят из 100 г шиповника и 1 л воды, варят до 30 минут, затем смешивают с 5-6 шариками черного перца и настаивают час.

Народные методы не заменяют лечение причин болей в животе, их можно сочетать с медикаментозной терапией.

Профилактика болей в животе

Профилактика возникновения болей в животе, связанных с питанием

Чтобы неприятные ощущения не появлялись, необходимо использовать продолжительные методы профилактики, главный из которых – соблюдение принципов правильного питания:

• употреблять достаточное количество жидкости;
• не переедать, исключить длительные перерывы между приемами пищи и постараться есть порциями по 250-300 г;
• отказаться от употребления жирной и жареной пищи, свинины, шашлыков, исключить рафинированные сладости и масла;
• включать в рацион клетчатку в виде овощей и каш, а также есть фрукты и другую натуральную пищу.

Второе правило здорового и крепкого тела – регулярные физические нагрузки, влияющие на настроение, кислородный обмен и кровообращение.

Последнее правило: при появлении любых симптомов, которые сильно выражены или сохраняются в течение длительного времени, необходимо проходить медицинское обследование. Для выявления патологий на начальных этапах диагностику рекомендуется делать каждые 6-12 месяцев.

Чем снять боль в желудке когда нет таблеток и врача рядом

Привет всем! Этой статьей я продолжаю серию публикаций, которые содержат практические советы на тему: «Как бороться с болячками, которые порой настигают нас внезапно и срочно надо что-то делать, не имея под рукой нужных таблеток и прочих медикаментов». Эту серию статей я открыл «ЗДЕСЬ» практическими советами по борьбе со скачками артериального давления. Сегодня поговорим о том, чем снять боль в желудке в домашних условиях, когда не понятно откуда она появилась и как с ней бороться.

1. Приступы боли в желудке

Эта проблема, как и повышенное давление, преследует лично меня много лет. После приема пищи иногда начинает нарастать тяжесть в желудке. «А, – думаю – пройдет». Не тут — то было. С каждым часом тупая боль в районе солнечного сплетения нарастает и нарастает. Жизнь становится, в буквальном смысле слова, не мила. Последний раз промучился до 4-х утра. Заснуть было не возможно. Желудок болит — чем снять боль не известно.

Что только не делал. И массировал живот и приседал. И принимал всевозможные позы в постели. Глотал подряд кучу таблеток:

• мезим, который просто незаменим,
• маалокс, белый, как кокс,
• фестал, от которого дристал,
• мезим форте, мечтая о комфорте,
• активированный уголь,  черный, как угорь,
• пил воду, что вошло в моду,
• пил водку, что стыла глотка,
• орал на близких, как гнилая редиска

Все бесполезно. Ничто не помогало.

После 4-х утра боль как появлялась ниоткуда, так никуда и ушла, но эти несколько часов были похожи на пребывание в преисподней.

Первые признаки облегчения, как всегда, сопровождались урчанием в животе и отрыжкой. На их фоне боль начинала стихать, но также плавно, как и нарастала. Выход из поземного царства был долог и мучителен.

Правда, на утро от пережитого не осталось и следа. Но аппетита не было. Организм подсказывал: «Поголодай немного, мужик. Дай отдохнуть желудку!»

Что я и сделал. Сутки не ел, а потом потихонечку вошел в привычный ритм.

к содержанию ↑

2. Ищем выход

После нескольких таких приступов моей жене надоело наблюдать, как муж ходит по потолку, и она отвела меня за ручку к врачу.

Назначили гастроскопию. Проглотил кишку и получил заключение… что все в порядке. Стенки желудка, как у новорожденного.

Пришлось искать выход самостоятельно. Провел мозговую атаку, пытаясь понять, после чего у меня начинаются приключения. Одну причину нашел – молоко. В силу возрастных изменений мой организм отказался переваривать лактозу. Кисломолочные продукты при этом он воспринимал с восторгом.

Пришлось попрощаться с любимой гречневой кашей с молоком и кофе  со сливками. Но … приступы не прекратились. Каких-то других причин вспомнить не удалось.

Поняв, что найти источник проблем мне не дано, я решил сосредоточиться на борьбе со следствием.

Методика эта антинаучная, но что делать одинокому дилетанту в борьбе с проблемой, которую не смогли  решить опытные профессионалы даже за деньги?

А теперь проследите за ходом моих мыслей :

Почему спазмирует и болит желудок?

Потому что не может переварить пищу, которая в него попала. (Я уже говорил, что боли всегда наступали после застолья)

Почему желудок не может переварить пищу?

На то есть три основные причины:

• Пище недоброкачественная
• Пища плохо пережеванная. (Есть за мной такой грех. Все время куда-то спешу, и из-за этого глотаю целые куски)
• Желудок не имеет достаточного набора и количества ферментов для того, чтобы переварить эту пищу. Причина- плохая работа других органов (печень, поджелудочная железа и прочие).

3. Чем снять боль в желудке после еды

Эврика! Исходя из этих рассуждений,  у меня родились несколько рецептов как снять боль в желудке народными средствами. Принцип старый: не навредить, если даже не помогут. О таблетках я этого сказать не могу. Это однозначно яд в малых дозах. Как вы видели, все препараты, снижающие боль в животе, оказались бесполезны. А от себя добавлю: «Еще и вредны!». Кто скажет, что это не так, пусть первым бросит в меня камень.

3.1 Рецепт № 1 Опорожнение

Все гениальное просто! Чем снять острую боль в желудке я догадался, применив познания, полученные в техническом вузе. Первое, что надо сделать, — это опорожнить желудок! Лишить его работы, разгрузить, дать отдохнуть.

Для этого надо выпить 2-3 стакана теплой воды или раствора питьевой соды и попытаться вызвать рвоту, засунув два пальца глубоко в рот. Давить надо на корень языка.

Иногда, этого бывает достаточно, чтобы снять проблему.

Для быстрого снятия боли врачи также рекомендуют лечь на бок, прижав колени к животу и приложив к солнечному сплетению грелку с холодной водой. (Мне это не помогает)

3.2 Рецепт №2 Снятие спазма

Второе, что надо сделать, чтобы снять боль в области желудка, — это снять спазм, вызванный тем, что миссия оказалась невыполнимой. Орган сжался, скукожился, покраснел, закомплексовал. Решение было найдено случайно:

Выпить пару таблеток «Но-шпы» или дротаверина (аналог «Но-шпы», но в десять раз дешевле!).

Для меня это спасение.

Но эти таблетки надо иметь всегда с собой. Кстати, «Но- шпа» помогает снять и высокое давление, которое чаще всего бывает вследствие спазма сосудов.

Поэтому у  меня, например, «Но-шпа» всегда входит в джентльменский набор, который я всегда таскаю с собой. Вместе с деньгами, ключами и документами.

3.3 Рецепт №3 Медитация (от Светланы Филиной)

Способ для людей продвинутых в плане самовнушения и медитации. Простым смертным тоже не грех этому научиться.

Сесть поудобнее. Расслабьте тело и, главное, лицо.

Дышать чуть медленнее и глубже, чем обычно, выдыхать более медленно. Помните: на выдохе идет расслабление, поэтому он длиннее вдоха. Подышать так 1.5-2 минуты.

У нас боль в районе желудке. Надо визуализировать ее. Направить внимание на место, где болит. Представить боль в виде кляксы, куска железа. булыжника. Вслед за вниманием идет наша энергия.

Выдыхать мысленно через это темное тело. Мысленно с каждым выдохом как бы выталкиваем образ. Образ уменьшается в размере, светлеет. Выходит из него дымок. Дышим до тех пор, пока вместо кляксы и куска железа не появится светлое пятнышко или все не станет одного цвета.

Теперь смотри видео с этим упражнением:

3.4 Рецепт №4 Самомассаж живота (от Олега Лобаева)

Самомассаж круговыми движениями шарика по животу. Для снятия боли это мало эффективно, можно сказать бесполезно, а вот для успокоения желудка после его опорожнения и приема «Но – шпы», прекрасное средство.

Берем небольшой круглый предмет. Маленькое яблочко, мячик, апельсин, а лучше специальный зубчатый массажный шарик.

От солнечного сплетения начинаем делать плавные, приятные, продавливающие, покачивающие движения по большому кругу, захватывая область ниже пупка . Все движения идут по часовой стрелке. Второй круг меньшего диаметра. Третий — вокруг пупка совсем маленький.

Далее вкручивания в область пупка. Можно почувствовать легкую пульсацию брюшной аорты. Отсутствие такой или смещение ее в сторону требует специального массажа, который делает специалист.

Теперь смотри видео с этим упражнением:

3.5 Рецепт №5 Висцеральный самомассаж живота (от Пруткова Евгения)

После разогрева органов живота круговыми движениями надо выполнить висцеральный самомассаж.

Запомните. Показатель здорового живота не наличие кубиков, а возможность втянуть живот до позвоночника. Наша задача сделать живот максимально мягким и безболезненным.

3.5.1. Подготовка к массажу

Хаотичные пощипывания живота двумя руками. Там где кожа тугая, ее трудно отделить от мышц — проблемная область. Под этим местом орган, требующий особого внимания.

Мочим кончики пальцев оливковым маслом, растираем ладони друг об друга. Плоскими ладонями обеих рук делаем круговые движения вокруг пупка. Солнечное сплетение – левый подвздошный гребень – лобочная кость – левый подвздошный гребень — солнечное сплетение.

Потом делаем эти круги, упираясь в живот кончиками пальцев обеих рук. Там, где чувствуем боль, совмещаем вершины пальцев обеих рук и надавливаем, потом отпускаем.

3.5.2 Массаж отдельных органов

Прорабатывем отдельные органы. В проблемных местах останавливаемся подольше.

Начинаем с правого подреберья. Печень. Соединяем вытянутые пальцы обеих рук (ногтями друг к другу) и давим на правое подреберье. В этом положении начинам движение к солнечному сплетению, от него к пупку. Получается треугольник.

Левое подреберье. Селезенка, поджелудочная. Тоже самое. Левое подреберье – солнечное сплетение — пупок.

Справа от пупка в 10 см. Прорабатываем 12-ти перстную кишку. Давим. Раскатываем. Завершаем круговыми движениями, как при разминке.

Солнечное сплетение. Под ним желудок . Опять давим. Раскатываем. Завершаем круговыми движениями, как при разминке.

Тонкий кишечник. Кладем правый кулак на живот. Левой рукой надавливаем на кулак. Не отрывая кулак от кожи, давим и делаем круговые движения.

Справа массируем над тазобедренной костью по складке на коже большим пальцем правой руки. Левая рука все время давит сверху на большой палец правой.

Слева массируем над тазобедренной костью по складке на коже большим пальцем левой руки. Правая рука все время давит сверху на большой палец левой.

Потом по этим же линиям одновременно давим указательными пальцами обеих рук (Поза — руки на поясе). Другой вариант одновременно двигать вдоль тазобедренной кости большими пальцами обеих рук.

Пальцами правой руки цепляемся за левый бок. Как ковшом загребаем кожу кишки и тащим все это горизонтально по направлению к пупку, проходим пупок и резко отпускаем.

То же левой рукой. Цепляем правый бок и тащим кожу к пупку, проходим пупок и резко отпускаем.

Та сторона, где тянуть тяжелее, проблемная. Над ней надо работать.

Для профилактики такой массаж надо делать 3-4 раза в неделю.

Теперь смотри видео с этим упражнением:

4. От чего болит желудок

Только один вопрос у нас с вами остался не решенным. От чего болит желудок? Попробуем найти ответ у  Елена Малышевой:

Но на свой вопрос я так и не нашел ответ в этом видео. «Будем искать» — как сказал персонаж одного известного фильма.

Сегодня я рассказал вам о том, чем снять боль в желудке при гастрите простыми и всегда доступными средствами, дал несколько рецептов. которыми пользуюсь сам. Как вам понравилась статья? Если да, то обязательно поделитесь ей в социальных сетях и подпишитесь на обновление блога.

С уважением, автор блога Алексей Фролов

Как убрать боль в животе

Статьи по теме: как убрать боль в животе

• 19326

  Настоящая женщина мечтает иметь идеальную кожу и появление растяжек не входит в ее планы. Вопрос, как убрать растяжки на теле, волнует многих представительниц прекрасного пола. Отчего появляются растяжки, и какие эффективные средства от растяжек существуют на сегодняшний день?

• 35097

  Расхождение прямых мышц живота после родов и сопутствующее ему растяжение центральной сухожильной пластинки называют диастазом. В разной степени диастаз после родов создает не только эстетические, но и медицинские проблемы. Как с ним бороться?

• 14403

  В борьбе за молодость некоторые женщины забывают о старых проверенных способах профилактики морщин. Ничего сложного, всего лишь несколько советов.

• 5081

  Есть и худеть? Есть вкусно и терять килограммы и сантиметры? Нет ничего проще! Выбирайте правильную еду и любуйтесь, как тает лишний вес на животе и прочих заметных частях тела.

• 38138

  Наличие складок на животе – проблема чисто эстетическая, но если объем вашей талии превышает допустимые показатели, она становится медицинской. Поговорим об абдоминальном ожирении и о том, как убрать лишний жир с живота.

• 5724

  Близятся новогодние праздники, а фигура оставляет желать лучшего? Талия раздалась, живот торчит, на боках складки. Но в Новый год хочется выглядеть отлично. Придется немного постараться.

• 8159

  После родов прошло немного времени, а знакомые и друзья, глядя на округлый животик, усмехаются и намекают на очередное пополнение семейства? Эта ситуация знакома многим женщинам. Как вернуть форму и убрать выступающий живот после родов?

• 49030

  Гирсутизм — не всегда только косметологическая проблема. Очень часто появление «лишних» волосков является следствием гормонального дисбаланса. И тогда для избавления от этой напасти нужно идти не в салон, а к врачу. И лучше с этим визитом не медлить, так как гирсутизм способен здорово испортить жизнь женщины.

• 17600

  Почему худеет все, кроме живота? Что сделать и чего нельзя совершать, чтобы получить плоский живот и тонкую талию? Читайте прямо сейчас!

• 1202

  От лишнего жира лучше избавляться традиционными методами.

Обсуждения: как убрать боль в животе

• lusien31 пишет 15 мая 2013, 16:31

  Здравствуйте!Мне 34года,рост 165,вес 66кг.Все отлично в роде да,но мешает живот.Думаю в нем лишних 6-8кг.Прес качать не могу было два кесарево в 98-2006годах.Пробовала качать,но спустя неделю залетала…

• Пей пишет 26 ноября, 18:47

  Здравствуйте! У меня такая проблемка. Мне 17 лет, я девственница и месяц назад пошли странный месячные коричневого цвета и их было мало. Начались боли в левой, нижней части живота. Больше ничего…

• За’я пишет 27 ноября 2013, 18:06

  Здравствуйте. 22.08.13 было плановое кесарево. 1. После родов хотелось бы убрать нависший живот. когда можно начать заниматься в тренажерном зале или на данный момент есть какая то альтернативная возможность…

• ирэн пишет 3 декабря, 13:58

  Острая боль в животе слева внизу появилась во время лечения хламидиоза.8 лет беспокоит эта боль и особенно во время полового акта. Хламидиоз вылечен, лечились вместе с мужем. Обращалась к генекологу…

• tana 36 пишет 22 августа 2012, 14:18

  У меня кровяные выделения в середине цикла и перед началом менеструации,боли внизу живота,проверялась у врача,назначили антибиотики, после лечения ситуация неизменилась.У меня стоит спираль,возможно…

• buklet пишет 22 мая, 18:07

  Здравствуйте! Выпила маринады от огурцов, и понеслось.. Утром не смогла встать от боли в левом подреберье. Ходил а 2 дня буквой Г, приняла мезим, панкреатин, пошла в клинику…

• Здравствуйте, я уже писал в рубрику ЛОР, но скорее всего ошибался. Дело в том, что 22.04.15 у меня был запор, я нащупал в левой подвздошной области уплотнение, стал волноваться и пошёл сделать УЗИ,28.04.15…

Справочник болезней

1. Сразу отметим, что справиться со стриями не так-то просто, но шанс все-таки есть, особенно если, не теряя времени, начать лечение растяжек сразу после родов. Домашним методам терапии поддаются только мелкие тонкие дефекты кожи, имеющие малый срок существования. До машний пилинг – весьма эффективное средство. Для него используют скрабы из смеси масла с молотым кофе или солью. Механически удаляя старые слои кожи, активно массируя проблемные зоны, можно значительно ускорить восстановительные…

Углеводы, г: 

Винегрет – это популярный в России салат, приготовленный из отварных овощей, соленых огурцов, приправленный растительным маслом и специями, а особенность этого винегрета состоит в том, что вместо зеленого горошка добавлена квашеная капуста (calorizator). Относится к закусочным холодным блюдам. Для сохранения всеми ингредиентами собственного цвета свекла замасливается отдельно.

Калорийность винегрета особого готового

Калорийность винегрета особого готового составляет 218 ккал на 100 грамм продукта.

Состав винегрета особого готового

Свекла, картофель, морковь, огурцы солёные, капуста квашеная, лук, масло растительное, специи.

Полезные свойства и вред винегрета особого готового

Винегрет является очень полезным продуктом из-за содержания в нем множества овощей, особенно в зимнее время года. Главная польза ингредиентов винегрета в том, что они варятся в кожуре и сохраняют при этом весь набор витаминов и микроэлементов, которые им присущи (калоризатор). В винегрете присутствуют витамины: группы В, А, С, К, полезные вещества: кальций, магний, железо, йод, фосфор, что приносит огромную пользу.

Употребление винегрета благотворно влияет на обмен веществ, способствует уменьшению жировых отложений, а квашеная капуста, входящая в состав винегрета особого, обладает общеукрепляющими и бактерицидными свойствами. Винегрет особый благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, при употреблении его уходят проблемы, связанные с запорами.

Винегрет: польза и вред, диетический рецепт для похудения, технологическая карта, можно ли похудеть на салате, разгрузочный день

Винегрет особенно часто употребляется в зимний период, так как в его состав входит квашеная капуста, насыщенная витамином С, и овощи, хорошо хранящиеся зимой. Любят такое блюдо и те, кто поддерживает вес или худеет, но всегда необходимо помнить, что приносит винегрет пользу и вред.

Технологическая карта винегрета

Классический &#171,советский&#187, состав салата содержит в себе чаще всего приготовленные овощи (свеклу, картофель и морковь), квашеную капусту, сырой репчатый лук, соленые или маринованные огурцы и подсолнечное нерафинированное масло. Иногда добавляются в заправку уксус и горчица.

Когда используется винегрет для похудения, из состава можно убрать картофель, так как он содержит больше всего калорий. Существует даже специальная двухнедельная винегретная диета, в которой каждый день в меню предлагается новый состав салата для разнообразия. Дополнительно в день:

• 500 г запаренной гречки,
• 3 чашки зеленого несладкого чая,
• 2 л воды.

Например:

1. Понедельник: классический салат. Готовые свекла, картофель и морковь, соленые огурцы, лук и квашеная капуста. Заправка &#8212, подсолнечное масло.
2. Вторник: Вареные свекла и морковь, отварной или консервированный горошек, лук зеленый, соленый огурец. Нерафинированное подсолнечное масло.
3. Среда: Квашеная капуста, свекла печеная, лук репчатый, готовые грибы, соленый огурец. Заправка &#8212, оливковое масло в смеси с горчицей и яблочным уксусом.
4. Четверг: Свекла вареная, фасоль, соленый огурец, лук репчатый, нерафинированное подсолнечное масло, яблочный уксус.
5. Пятница: Свекла вареная, брусника моченая, горошек консервированный, капуста квашеная, лук репчатый, масло подсолнечное.
6. Суббота: Свекла отварная, яблоки &#171,антоновка&#187, моченые, капуста квашеная, фасоль отварная, лук репчатый. Заправка &#8212, масло подсолнечное.
7. Воскресенье: Курица отварная, горошек консервированный, огурец соленый, грибы соленые, масло рафинированное оливковое, яблочный уксус.

Дальше идет повтор по дням. Диету можно повторять каждые 2 недели.

В общепите винегрет готовят по технологической карте &#8212, документу, по которому повар готовит блюдо, а бухгалтерия рассчитывает его стоимость. Винегрет овощной (технологическая карта) имеет примерно такое содержание:

1. Наименование: винегрет овощной.
2. Тип приготовления: варка.
3. Состав: картофель отварной &#8212, 56 г, свекла отварная &#8212, 34 г, морковь отварная &#8212, 20 г, огурцы соленые &#8212, 20 г, капуста белокочанная квашеная &#8212, 25 г, лук зеленый &#8212, 3 г, горошек зеленый консервированный &#8212, 7 г.
4. Выход готового блюда &#8212, 160 (+- 5) г.
5. Приготовление:
   • отжать квашеную капусту,
   • очистить огурцы от кожицы, лук порезать мелко,
   • свеклу, картофель и морковь нарезать кубиками,
   • с горошка слить жидкость,
   • смешать овощи и заправить маслом,
   • посолить.

Хранить не более 12 часов при температуре от 0 до +4ºC.

Можно ли похудеть на винегрете?

Винегрет для похудения используется в различных диетах, так как его калорийность составляет от 70 ккал (без масла) до 260 ккал на порцию в 200 г.

Эффективнее всего диета на 2 недели, описанная выше.

Плюсы и минусы диеты

Диета на винегрете имеет как плюсы, так и минусы. К плюсам можно отнести:

1. Быстрое насыщение, длящееся долго.
2. Ускорение метаболизма.
3. Очищение кишечника.
4. Обогащение организма витаминами и минералами.

Улучшается общее самочувствие, волосы, ногти и кожа приобретают здоровый вид. Для похудения используется только диетический винегрет без добавления жареных овощей.

В то же время существуют и отрицательные стороны диеты на винегрете:

1. Возможно появление сбоев в работе ЖКТ (вздутие, колики, метеоризм)
2. Отравление салатом с неправильными условиями хранения (не более суток в домашнем холодильнике).

Существует несколько противопоказаний, когда овощные смеси такого типа категорически противопоказаны. К таковым относятся заболевания пищеварительной системы, воспаления кишечника, сахарный диабет, болезни желчевыводящих путей и отклонения в работе почек.

Разгрузочный день на винегрете

Отличным средством для комфортного поддержания правильного веса считаются разгрузочные дни на овощном миксе. Винегрет на диете применяется без картофеля и масла. Питаться в такие дни надо только овощным салатом, разделив его на 6 приемов, а пить минеральную воду без газа.

В случае появления нестерпимого голода перекусить можно несладким яблоком или грейпфрутом. Разгрузочный день на винегрете применяется 1 раз в неделю.

Рецепт приготовления диетического салата

Диетический винегрет для разгрузочных дней готовят без масла и картофеля. Потребуется:

• свекла и морковь &#8212, по 1 штуке (средние),
• лук зеленый &#8212, полпучка,
• капуста квашенная &#8212, 3 ст. л.,
• горошек консервированный &#8212, 2 ст. л.

Отвариваются овощи (свекла, морковь), сливается жидкость с горошка, огурцы очищаются от кожицы, капуста отжимается от рассола. Отварные овощи и огурцы режутся кубиками. Зеленый лук нарезается произвольно. Все ингредиенты смешиваем, и салат готов.

Для диеты более длительной можно предложить несколько вариантов овощного микса:

1. С грибами. В данном случае к отварным свекле и моркови, капусте, соленым или маринованным огурцам, луку добавляются соленые или маринованные грибы.
2. С фасолью. В состав входят капуста квашеная, фасоль отварная, лук репчатый, свекла отварная, морковь отварная, огурцы соленые.
3. С брусникой или клюквой. Кроме овощей (отварные свекла и морковь, соленые или маринованные огурцы, квашеная капуста, лук) добавляется горсть моченых ягод, дающих эффект подкисливания салата.

Все салаты в составе содержат количество овощей аналогично варианту для разгрузочного дня.

В смеси для диет длительностью более 3 дней можно добавить подсолнечное рафинированное или нерафинированное масло, оливковое масло, горчица или картофель. Можно подкислить салат лимонным соком или яблочным уксусом.

В некоторых диетах применяется винегрет с куриным отварным (запеченным) мясом или нежирной отварной рыбой. В таком случае никогда не добавляется квашеная капуста.