Как нормализовать сон у взрослого народными средствами: 27 простых советов, которые помогут улучшить свой сон – Народные средства от бессонницы — как нормализовать сон | Полезно знать

Posted on 29.03.202020.03.2020 by alexxlab Leave a comment

Как улучшить сон без помощи лекарств: полезные советы

Лекарственные препараты для борьбы с плохим сном

В медицинском понимании плохой сон и бессонница не являются понятиями-синонимами. Диагноз «бессонница» может поставить только врач. Для лечения установленной специалистом бессонницы используются снотворные, седативные и смешанные препараты, а также препараты-антагонисты, лекарства, снимающие побочные явления от употребления снотворных.

Бессонница в подавляющем большинстве случаев является частью симптомокомплекса других заболеваний. Так, в случае, если бессонница вызвана депрессией, курс может быть дополнен антидепрессантами с седативными свойствами.

Если возможно обойтись без медикаментов, можно попробовать, например, ароматерапию

Большинство проблем с неудовлетворительным качеством сна и долгим засыпанием являются скорее «симптомом» того, что пришла пора решать проблемы, накапливаемые во время бодрствования. В этом случае подойдет лекарство или препараты для улучшения качества сна на основе натуральных веществ, способствующих нормальной работе нервной системы. Это могут быть растительные экстракты, магний, мультивитаминные комплексы или малые дозы мелатонина. Используются также методы альтернативной медицины – фитотерапия, гомеопатия, аромотерапия и релаксирующий массаж.

Препараты дают кратковременный эффект на период приема. Ими можно дополнить курс по улучшению сна, но считать их панацеей не стоит. Подавляющее количество проблем с засыпанием требует корректировки образа жизни.

Особенно аккуратными следует быть с лекарствами, относящимися к группе барбитуратов. Западный мир уже отказался от их безрецептурной продажи в аптечной сети, у нас же по-прежнему можно купить без рецепта Барбовал и подобные препараты в качестве снотворного, не подозревая о наркотической природе средства.

Для того, чтобы решить проблемы со сном, в первую очередь необходимо определить основные их причины и поработать над их устранением. Даже одно это даст положительные результаты, а прибавив к этом психологические уловки для быстрого засыпания и выполняя рекомендации к организации спальной зоны, о проблемах бессонницы можно будет вовсе забыть.

Физические нагрузки

Давайте рассмотрим, что нужно предпринять, чтобы избавиться навсегда от любых проблем со сном и устранить основную причину бессонницы. Надо сделать две вещи: успокоить психику перед засыпанием и дать какую-нибудь нагрузку организму в течении дня.

Начнем с физической нагрузки.

Но главное вы должны понять: чтобы хорошо и быстро уснуть, нужно устать и устать именно физически. Если вы целый день суетились на работе, не сидели на месте, бегали по делам или по магазинам, выполняли много домашней работы, то есть крутились как белка в колесе, ваш организм так устанет за целый день, что как только вы ляжете в кровать, он сделает все, чтобы отключиться. Здесь наша задача будет помочь ему, не мусолить в голове прошедший день, но об этом чуть позже.

Все это будет идеальным условием для быстрого засыпания.

Если же ваша работа больше сидячая, вы много думаете, мало двигаетесь, целый день проводите у компьютера, а дома у телевизора, нужно будет давать нагрузку организму. Многим даже не обязательно заниматься много спортом, можно просто погулять перед сном на свежем воздухе.

Но я все же рекомендую легкие виды спорта, которые очень полезны для организма. Попробуйте скандинавскую ходьбу, покатайтесь на велосипеде, поплавайте в бассейне, зимой прокатитесь на лыжах. Посмотрите что вам по душе, что нравится. Можно дома выполнить какие-нибудь упражнения, например гимнастику для позвоночника.

Физической нагрузкой в течении дня, вы создали хорошие условия для быстрого засыпания.

Только не нагружайтесь перед сном, это даст противоположный результат и наоборот приведет к бессоннице.

Теперь вашей задачей будет усмирить психику, то есть ментально и психически успокоиться, расслабиться.

Энергетический душ

Для ночного отдыха полезен энергетический (осознанный) душ, помогающий в борьбе с бессонницей. Находясь под теплым душем, человек заряжается энергией воды. Она восстанавливает душевные силы и способствует очищению организма от психического мусора. На фоне этого в теле появляется расслабление и спокойствие.

Энергетический душ будет полезным для организма, когда его принимают осознанно и с позитивным настроем. Только тогда возникает внутренний баланс физических и душевных сил

Неважно, когда вы пользуетесь таким приемом: после или до еды, важно лишь настроиться на поступление в организм положительной энергии

Главное – сосредоточиться на приеме положительной энергии воды, ощущая кожей, как каждая капелька стекает по телу. Такой душ помимо всего прочего очищает тело от отрицательной энергии, что благоприятно отражается на эмоциональном фоне.

Как нормализовать сон и как победить бессонницу советы

Соблюдайте следующие правила сна, и бессонница не станет для вас проблемой:

1. Старайтесь чаще ходить пешком. Прогулки пешком на свежем воздухе хорошо «разгружают» нервную систему организма и насыщают его кислородом. Попробуйте завести себе четвероногого друга, чтобы его присутствие давало положительные эмоции и стимулировало вас на вечерние прогулки.
2. Гуляйте перед сном минут по 20-30.
3. Проветривайте комнату, особенно вечером.
4. Ешьте легкую пищу на ужин – овощи и фрукты, в особенности апельсины – они отлично помогают уснуть, и не позднее 18:00-19:00.
5. Примите расслабляющую теплую ванну перед сном.
6. Успокойте нервную систему, не ложитесь спать в состоянии раздражения или возбуждения, к примеру, по просмотру фильма ужасов.
7. Займитесь физическим трудом – хороший способ, как побороть бессонницу и заснуть «без задних ног».
8. Соблюдайте режим отдыха и труда – избавиться от бессонницы поможет стабильность в образе жизни. Высыпайтесь полностью не меньше 2 дней в неделю.
9. Секс— отличный способ, как победить бессонницу и расслабиться.
10. Алкоголь и курение не способствуют нормальному сну, поэтому не стоит использовать спиртное как снотворное. Сон качественным не будет, а поутру вы почувствуете разбитость.
11. Спите головой на восток и север.Это вполне научный совет – в этих направлениях совпадают земные электромагнитные поля и коры головного мозга.
12. Посчитайте баранов — весьма действенный дедовский метод, спасший не один здоровый сон.

Избавиться от бессонницы поможет медитация, массаж, теплая ванна, занятия йогой. Выпейте теплого молока перед сном или теплой воды с медом (на стакан воды 1 ст. ложечка меда). Еще одно средство борьбы с бессонницей — валериана.

Существуют народные средства, как побороть бессонницу и восстановить крепкий сон. Нормализовать сон поможет мята и мелисса.

Средство, как победить бессонницу №1: Возьмите 1 ст. ложечку мелиссы, стакан кипятка и настаивайте средство минут 30-40. Процедите настой, и принимайте трижды в день, пред сном обязательно – по 1 ст. ложечке.

Средство, как побороть бессонницу №2:Залейте листья мяты перечной стаканом кипятка, пусть настоится минут 15-20. Процедите и пейте настой теплым 2-3 раза в сутки по 20 капель минут за 30 до еды.

Если перечисленные способы, как избавиться от бессонницы не помогают – обратитесь к врачу, способному оценить ваши индивидуальные биоритмы, образ жизни, работы и отдыха, и даст персональные рекомендации. Можно сделать электроэнцефалографию, чтобы исследовать головной мозг, считать показатели фаз сна. Так им выявляют нарушения функций мозга. После чего назначается лечение, как избавиться от бессонницы, нормализовать сон и работу мозга: снотворные препараты, антидепрессанты.

Надеемся, это не понадобится, и вам удастся побороть бессонницу без радикальных мер. И, доброй вам ночи и бодрого утра!

Еще немного о том, как победить бессонницу: советы

Бессонница — это нарушение ночного сна, его продолжительности или прерывистый ночной сон (возможно сочетание этих двух признаков). Причинами нарушения сна могут быть стрессы, физическое и психическое переутомление, гормональная перестройка, нарушение режима дня, соматические заболевания, последствия инсульта и черепно-мозговых травм, беременность, климакс, после отмены нейролептика, пожилой возраст, алкоголизм, остеохондроз, ВСД, лунатизм и редкое наследственное заболевание, и многие другие.

Используйте целебные травы для сна

Многим известны уникальные свойства трав, которые положительно сказываются на психоэмоциональном фоне человека. В результате организм может полностью расслабиться и избавиться от повышенного напряжения. Достаточно заварить сырьё классическим способом, чтобы извлечь пользу.
Во время запаривания из трав выделяются полезные вещества и необходимые ферменты для нервной системы. В чабреце содержатся эфирные масла, дубильные компоненты, сапонины и жирные кислоты. Заваренный напиток оказывает положительный эффект на весь организм в целом.
Если вы решили заваривать пустырник, то лечебная трава произведёт седативный эффект. Сырьё отлично профилактирует сердечно-сосудистые заболевания.
Что касается валерианы, в её составе присутствует алкалоиды и эфирные масла. Активные ферменты отлично успокаивают нервы. Травяной сбор эффективен при бессоннице и нервозе.
Также в борьбе с плохим сном помогут отвары на основе хмеля. В составе растения присутствуют антиоксиданты и фитоэстрогены. Такие ферменты оказывают на психику седативное воздействие.
Не менее эффективным в подобной ситуации будет сбор с лавандой. В большинстве случаев для решения проблем со сном применяют эфир растения. Лавандовым маслом обрабатывают постельное бельё. Вскоре пропадает тревога и раздражительность.
Хорошо себя зарекомендовала перечная мята. Достаточно вдохнуть аромат растения, как плохое настроение сразу же пропадёт. Сырьё положительное воздействует на психическое состояние человека. Вы за короткий срок сможете успокоиться и обрести умиротворение.
В некоторых случаях можно выпивать настой на основе боярышника. В народной медицине плоды заваривают и применяют в качестве вяжущего средства. Состав отлично очищает кровь от токсинов и шлаков. Помимо этого заметно снижается возбудимость организма.
Чтобы успокоить нервную систему, можно попробовать напиток на основе календулы. Растение также оказывает бактерицидный эффект. В совокупности с мелиссой отвар поможет устранить мигрень, бороться с ишемией, дисбактериозом и нервозом.
Не менее эффективна в борьбе с плохим сном аптечная ромашка. Растение богато биологически активными ферментами. Напиток оказывает противоспазматическое, седативное, противовоспалительное и анестезирующее воздействие на организм.
Помните, если вы решили заниматься сбором трав самостоятельно, проводить процедуру нужно в экологически чистых условиях. Далее травы достаточно заварить как обыкновенный чай. Сырьё можно без труда приобрести в аптеке.
Травы иногда совмещают в равных пропорциях и заваривают. Рекомендуется добавлять небольшое количество мёда. В среднем курс составляет всего 3 приёма. Вам достаточно выпивать за полчаса до сна порцию напитка. В результате нормализуется сон и нервная система.

Продукты питания

Помните поговорку: «Мы есть то, что мы едим»? В данном случае ее можно перефразировать: «Мы спим так, как мы едим»! Некоторые продукты питания помогают значительно улучшить качество сна, а есть и такие, которые вполне способны помешать быстрому засыпанию. Так что меню, особенно вечернее, тоже нельзя оставлять без внимания.

Помня о том, что ужин должен быть легким и завершиться за 1,5-2 часа до сна, попробуйте ввести в рацион продукты, улучшающие сон:

Миндаль. Вкусные орешки улучшают работу головного мозга и снижают вредный холестерин. Они содержат большое количество магния, стабилизирующего нервную систему, и регулируют уровень сахара во время сна.
Ромашковый чай. Прекрасное средство, как улучшить сон, которое к тому же имеет выраженный противовоспалительный эффект. Отлично поможет в том случае, если заснуть мешает простуда или хронические респираторные заболевания.
Японский суп «Мисо». Давно уже перестал быть экзотическим – ингредиенты для него можно купить в любом супермаркете и приготовить его быстро дома. Ученые обнаружили, что это блюдо стимулирует выработку мелатонина – гормона, отвечающего за хороший сон.
Банан. Секрет банана в том, что в его составе есть также триптофан, который стимулирует производство мелатонина. Он поднимает настроение и ускоряет засыпание.
Молочка. Триптофан присутствует и во всех молочных продуктах. Конечно, жирная сметана или сливки – не лучшая идея для ужина. Зато стакан молока, кефира, йогурта или банановый коктейль, выпитые перед сном будут как нельзя кстати.
Овсянка. Универсальный полезный продукт, которым полезно не только завтракать, но и ужинать. Она содержит огромное количество микроэлементов, необходимых для нормальной работы сердечно-сосудистой и нервной систем, непосредственно отвечающих за качество сна.
Белковые продукты. Мясо для ужина тяжеловато – на его переваривание организму надо затратить много энергии. Но вареные яйца, нежирная рыба, твердые сорта сыра, орехи, съеденные в умеренном количестве, помогут быстро заснуть и крепко проспать всю ночь.

А вот какие продукты стоит ограничить в дневном рационе людям, которые заботятся о качестве своего сна: острые приправы, сахар, кофе, черный чай, шоколад, газированные напитки, соления и копчености, слишком сладкие или кислые фрукты, крахмалистые овощи.

За такую корректировку организм вам скажет отдельное спасибо значительным улучшением общего самочувствия, а, возможно, и снижением веса.

Нарушение сна

Ученными доказано, что более трети людей страдают расстройствами сна, которые мешают нормальному отдыху и восстановлению организма. А ведь без полноценного восполнения сил уменьшается возможность продуктивной деятельности днем. Нарушение сна — важнейший фактор, который отрицательно сказывается на здоровье человека, особенно в наше время, когда стрессы стали привычным для многих состоянием. Так к чему приводит недосыпание? Ответ на этот вопрос прост — к потере сил, низкой работоспособности, а затем и к различным заболеваниям.

Есть люди, для которых сон не представляет никаких проблем. Они и просыпаются, когда хочется. При этом они на протяжении дня чувствуют себя бодрыми. Заснуть в поезде или гостинице для них не проблема. Они даже могут себе позволить чашку кофе после ужина. Но у многих, к сожалению, все совершенно иначе. Если человек страдает бессонницей время от времени, то, скорее всего, однажды эта проблема перерастет в ежедневную. Сегодня мы выясним, как победить бессонницу и закрепить здоровые привычки, связанные со сном. Они позволят добиться здорового ночного отдыха без лишних пробуждений и нарушений.

Причины бессонницы

Существует очень много причин нарушения сна. Но все они связаны или с внутренней разбалансировкой организма или с перекосом в психоэмоциональной сфере. А откуда берется этот перекос? Повседневные стрессы, умственный и эмоциональный перегруз на работе, несоблюдение режима дня и ночи. Рано или поздно все это приведет к проблемам плохого засыпания.

Но также есть конкретная проблема, существующая у большинства людей и почти всегда приводящая к бессоннице. Можно сказать, она есть главная причина нарушения сна.

Это напряженная работа нашей психики и ума без должной компенсации физической активностью. Другими словами, мы слишком много испытываем отрицательных эмоций, умственно переутомляемся и не компенсируем все это физическими нагрузками. И на самом деле, чтобы организм захотел по-настоящему отдохнуть, он должен хорошо поработать, а также, чтобы психика не мешала ему отдыхать ночью.

У большинства же людей все наоборот.

Усугубляется это еще тем, что мы продолжаем думать, пережевываем события дня, эмоционально реагируем, уже в кровати, перед отходом ко сну. Не о каком нормальном отдыхе нет и речи.

Вот поэтому методы нормализации сна, рассмотренные в этой статье, будут основаны на устранении главной причины бессонницы.

Но давайте сначала рассмотрим другие негативные факторы, которые также могут привести к бессоннице и способы их устранения.

Слишком активная деятельность, а также умственная или физическая работа в вечернее время, приводит к возрастанию внутренней энергии и невозможностью, затем уснуть. Вечер нужно проводить спокойно, не работать, не ходить на дискотеки, эмоционально не возбуждаться.
Употребление стимулирующих напитков перед сном негативно повлияет на наше засыпание. Поэтому на ночь не пейте кофе, а лучше вообще от него откажитесь или хотя бы уменьшите его потребление. Каждодневное употребление кофе негативно влияет на наше здоровье, приводит к бессоннице. Попробуйте заменить его на цикорий.
Употребление алкоголя. Алкоголь как сильнейший яд, разрушая организм и психику, сбивает нас с биологических ритмов и нарушает режим сна. Если вы хотите быть здоровым, а также избавиться навсегда от бессонницы, откажитесь от него раз и навсегда. Будьте человеком, а не свиньей.

Нарушение биологических ритмов человека. Если вы не соблюдаете режим дня и ночи, ложитесь в разное время, часто засиживаетесь допоздна, рано или поздно вы собьёте внутренние биологические часы организма, и проблемы со сном вам будут обеспечены. Поэтому постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время, а лучше именно соблюдая правила биологических ритмов. То есть ложиться в 10-11 часов, вставать в 5-6 или в 7 часов и спать по 7, 8 часов в день. «Сова» или «жаворонок» это не врожденные, а приобретённые привычки, которые можно изменить. Если вы «сова», то ваш организм все равно страдает, хоть поначалу вы этого не замечаете, что обязательно рано или поздно приведет к болезни. Поэтому становитесь «жаворонком», если хотите стать более здоровым. К тому же при раннем вставании к 10 часам вечера, вы уж точно захотите спать, и с бессонницей легче будет справиться.

Способы наладить ночной отдых

Посмотрите, как вы ложитесь спать? Завершая дела, мыслями еще переживая день, и даже укладываясь, продолжаете думать? Отсюда и проблема с засыпанием. Сон – лекарство и способ восстановления. Поэтому готовиться к нему нужно правильно. Помогут несколько простых советов.

Вечерние обряды

Каждая мама знает, что младенец должен перед сном успокоиться, отказаться от активных игр. Лучше всего почитать сказку или спеть песенку. Почему взрослые перестают за собой следить? Подготовка к отдыху может быть ритуалом или обрядом:

Отказ от всех гаджетов, дел. Если что-то осталось недоделанным – пусть полежит до завтра, никуда не денется.
Спокойная ванна или душ помогут расслабиться.
Чашка зеленого чая, теплого молока поможет успокоить нервы.
Разговор должен быть не о делах на завтра или прожитом дне, выбирайте что-то другое, например, обсуждение книги, фильма или планы на выходные.

Хорошим подспорьем станет сеанс вечернего массажа. Это средство для взрослых и детей. Если есть индивидуальный метод расслабления, занимайтесь. Нет – дыхательные упражнения (долгий вдох-выдох) обеспечат нормальный сон всю ночь.

Все надо делать вовремя и в меру

Серьезные физические нагрузки вечером – лучший способ получить бессонницу. Доктора в один голос твердят, что пробежки, упражнения перед сном вредны. Интенсивные тренировки должны заканчивается не позднее 2-2,5 часов до сна. А вот непосредственно перед тем, как ложиться спать, уместной будет легкая прогулка минут на 30-40 или хотя бы качественное проветривание.

Что касается людей умственного труда, то мозговая нагрузка должна прекращаться примерно в 18.00-19.00. Замечайте: после этого времени соображать сложно (если вы не «сова»), а вот в 4.00-5.00 утра голова свежая и отдохнувшая.

Оптимальное время укладывания спать 22.00-23.00. Соблюдая ночной режим, человек сможет без труда вставать в 6 утра и активно бодрствовать целый день.

Незаменимый уют

Что делает дом уютным? Тишина, покой и приятная атмосфера. Качественное белье для сна, телесная чистота, отсутствие раздражителей в виде запахов, света. Проветрить комнату, сделать влажную уборку, разобрать груды бумаг на столе – прекрасное завершение дня. При этом работа даст нужную физическую нагрузку и не будет утомительной.

Домашний уют состоит из мелочей, попробуйте создать себе комфортную обстановку, сновидение наладится без помощи лекарств.

Внутренняя гармония

Восстанавливать сон без равновесия внутри себя невозможно. Не имеет значение возраст, род занятий, прочие факторы. Все способы улучшения отдыха не будут успешными, если долбит депрессия, стрессы или есть чувство неудовлетворения.

Для особо сложных стрессов существует методика успокоения нервов, расслабления и отрешения от проблем. Поможет мысленное проигрывание ситуации с самым плохим концом: вы уже знаете, что именно произойдет, волноваться больше не о чем, можно спокойно спать. Метод универсален и работает абсолютно во всех случаях.

Главное – достичь внутренней гармонии, согласиться с собой, а не организовывать себе психологическую войну. В «проигравших» все равно окажетесь именно вы.

Таблетки или напитки из трав

Сначала о травах. От бессонницы хорошо помогают самые простые народные средства. Это может быть сонный аптечный сбор из корня валерианы, календулы или самостоятельно заваренная ромашка, чай с липовым цветом, зеленый чай с мятой. Пить напиток нужно теплым, не обжигающим. Сильный эффект оказывает подогретое молоко с медом. Продукт пчеловодства можно добавлять в любое питье.

Таблетки должен выписывать доктор, основываясь на анамнезе пациента. Но есть ряд снотворных препаратов, которые продаются без рецепта:

«Успокой-Ка»
«Персен»;
«Формула сна»;
«Донормил» – хороший нейролептик для краткосрочного применения.

Прием средст должен быть строго по инструкции, лекарство для детей надо подбирать отдельно. Очень хороший вариант – браслет «Соня». Это не таблетка, привыкания не будет. В основе действия лежит акупунктурная методика.

Важны и длительность, и качество

Человек лег в постель, проспал 8 часов, но утром встал весь разбитый, не отдохнувший. Причин может быть много, но основная проблема таится в голове. Если весь вечер прокручивать в памяти все дневные неудачи (неприятный разговор с начальником, несостоявшийся отпуск) или переживать о том, что будет завтра, через неделю, через год, эти мысли будут терзать вас и в кровати. Вы станете ворочаться, видеть дурные сны, просыпаться и вновь проваливаться не то в сон, не то в полудрему. Мозг станет судорожно искать выход из сложившейся ситуации, и не сможет полноценно отдохнуть.

Многие слышали, что часто решение серьезных вопросов приходит в голову во сне. Такое бывает, но только не в том случае, когда вы от усталости и переживаний проваливаетесь в панический полуобморок. Когда кто-то впервые берет в руки молоток, он сильно сжимает рукоятку. Удары получаются неточные, инструмент чаще бьет по пальцам, чем по гвоздю. Со временем человек научиться слегка расслаблять кисть, и работа пойдет быстро и четко. То же самое происходит и с мозгом: в напряженном состоянии он не способен выдать ни одной достойной идеи. Если вы сумеете успокоиться, ляжете, забыв о неприятностях, выход обязательно найдется.

Если вы проведете в беспокойном сне одну ночь, то весь день будете чувствовать себя неважно, зато на следующую ночь выспитесь, и все наладится. Но когда человек постоянно встает неотдохнувшим, его здоровье находится под угрозой

Могут возникнуть:

нервные расстройства;
хроническая усталость;
сердечно-сосудистые заболевания;
диабет;
ожирение.

Народные средства

Многие дополнительно укрепляют сон народными средствами. Это самый простой и безопасный способ сделать ночной отдых более качественным и продолжительным.

Самым популярным способом являются травяные чаи, в состав которых входят ромашка, мята, шишки хмеля, боярышник, липа, сосновые почки и другие полезные растения. Готовые сборы проще купить в аптеках — их состав тщательно подобран и сбалансирован, а качество сырья проверено специалистами.

Иногда достаточно и легкого воздействия на правильно выбранные акупунктурные точки, чтобы крепкий сон не заставил себя ждать.

Не менее популярным и эффективным средством для улучшения качества сна является ароматерапия. Эфирные масла можжевельника, кедра, лаванды, мелиссы, мяты помогут быстрее успокоиться и заснуть. А главное, что все эти способы принесут здоровью только пользу и научат вас засыпать самостоятельно, без использования лекарственных средств.

Полноценный сон – важная составляющая здоровья и хорошего самочувствия. Ночной отдых необходим для восстановления после физических нагрузок, обработки и анализа накопившейся за день информации, регуляции работы внутренних органов. Уменьшение его продолжительности или снижение качества (например, из-за частых пробуждений) негативно сказывается на самочувствии. Поэтому нормализация сна имеет большое значение.

Полноценный здоровый сон человеку необходим

Самой частой проблемой является бессонница. Каждый третий испытывал это состояние хотя бы раз, а у 10-15% людей наблюдается хроническая инсомния. При этом сон чаще нарушается у пожилых. Неудовлетворенность ночным отдыхом отмечают 25% мужчин и 50% женщин старшего возраста.

У детей частыми причинами инсомнии становятся чрезмерные нагрузки на нервную систему (переживания, избыток впечатлений) и переутомление. Факторов, нарушающих сон у взрослых людей, гораздо больше. Бессонница может быть обусловлена изменениями режима дня, приводящими к сбоям суточного ритма, некомфортными условиями для отдыха, некоторыми заболеваниями. Немаловажная роль в возникновении проблем с ночным отдыхом отводится психологическим факторам, прежде всего хроническому стрессу.

Нормальный сон создает условия для полноценной активности днем. В то же время все события, произошедшие в период бодрствования, отражаются на качестве ночного отдыха. Межличностные конфликты, значимые перемены, нарушающие привычный распорядок дня, сильные переживания, в том числе положительные, — все это варианты психотравмирующих ситуаций. В жизни взрослого человека они происходят ежедневно, способствуя развитию стресса. Последний же негативно сказывается на качестве ночного отдыха, что неизбежно приводит к ухудшению самочувствия днем.

Нарушения сна встречаются в любом возрасте и для каждой возрастной категории характерны свои виды нарушений

Прием снотворных препаратов – не тот метод, с которого следует начинать борьбу с бессонницей. Как правильно нормализовать сон у взрослых, не прибегая к медикаментозной терапии:

Как восстановить сон, если перечисленного недостаточно? Можно принимать легкие седативные препараты: настойку валерианы или пустырника, ново-пассит. Растительные средства уменьшают возбудимость ЦНС, способствуют засыпанию. Более действенным средством среди безрецептурных снотворных является мелаксен, аналог человеческого гормона сна. Преимущества этого препарата перед сильными гипнотиками следующие:

Отсутствие воздействия на структуру сна.
Дневная активность не страдает: нет сонливости, чувства разбитости, снижения внимания и прочее.
Прием мелаксена не вызывает привыкания и зависимости.
Препарат нетоксичен.
Не угнетает дыхание, а значит, безопасен при храпе и синдроме обструктивного апноэ.

Однако не следует забывать, что бессонница может быть симптомом заболевания. В этом случае коррекции режима дня, восстановления психологического комфорта, а иногда и применения легких снотворных недостаточно для решения проблемы. В такой ситуации не обойтись без помощи специалиста. Чтобы победить бессонницу, потребуется лечение основного заболевания.

народные средства в борьбе за здоровье

Не наедайтесь на ночь

Старайтесь ужинать так, чтобы вы ложились спать не на полный желудок.

Всем известно, что наедаться на ночь вредно, желудок должен ночью отдыхать. Обильная вечерняя трапеза приведет к бессоннице, к плохому и нездоровому сну.

Не желательно употреблять вечером много сладкого и острого. Такая еда способствует повышению сахара в крови, увеличению гормонов стресса и другим нежелательным изменениям в организме. Но и с сильно пустым желудком ложиться спать также нежелательно. Чувство голода просто не даст вам уснуть. Ищите компромисс, знайте чувство меры. Просто не ешьте поздно и не наедайтесь до отвала. Вот и весь совет. А если перед самим сном захочется кушать, съешьте что-нибудь легкое, например йогурт, банан или другой фрукт.

Как бороться с бессонницей

Чтобы избежать серьезных последствий, бороться с бессонницей нужно уже при первых признаках заболевания. Начинающуюся инсомнию можно легко устранить и без лекарственных средств: нужно лишь внести некоторые коррективы в свой привычный график.

Способ № 1: очищение мыслей

Психологи уверяют, что чаще всего люди страдают бессонницей из-за того, что не могут перестать думать о делах насущных, даже отправляясь в кровать. Лучший способ очистить мысли — жить настоящим, не забивать голову горестными воспоминаниями или мечтами о будущем. Специалисты-сомнологи уверены, что негативные эмоции, такие, как гнев и обида, провоцируют бессонницу и не дают организму расслабиться

Способ № 2: занятия спортом Чрезмерное умственное напряжение и отсутствие физического труда — еще одна причина, способная вызвать бессонницу. Если нарушения сна уже наметились, запишитесь в спортзал. Старайтесь заниматься спортом примерно за 3-4 часа до сна. Во время тренировки в кровь выбрасывается гормон эндорфин, который нейтрализует действие гормонов стресса. Хорошая физическая нагрузка вечером поможет лучше уснуть.

Способ № 3: водные процедуры Теплая (37-38 градусов Цельсия) ванна — самое простое и приятное средство борьбы с бессонницей. Эффективность процедуры повысится в разы, если добавить в воду хвойный экстракт или отвар целебных растений, например, лаванды и череды. Еще Авиценна прописывал людям, страдающим от бессонницы, проводить как можно больше времени у воды. Попробуйте лечь в ванну и оставить кран открытым: звук бегущей воды воздействует на нервную систему расслабляюще.

В идеале держите форточку открытой даже зимой. Комфортная температура для сна — 18 градусов Цельсия. Улучшить микроклимат в комнате можно при помощи ионизаторов и очистителей воздуха. Эти приборы дезинфицируют воздух, убивая патогенную флору.

Способ № 5: прогулки Движение — жизнь. Без достаточной физической нагрузки невозможен хороший и ровный сон. Специалисты рекомендуют ежедневные прогулки перед сном тем, кто страдает бессонницей. Минимальные тренировки на свежем воздухе, например, прогулка быстрым шагом по парку или вечерняя пробежка, подарят телу приятную усталость, насытят каждую клеточку кислородом. В результате уснуть получится гораздо быстрее.

Способ № 6: удобная кровать Правильно подобранный матрас, подушка и одеяло — важные составляющие комфортного сна. Так, например, матрас должен быть средней жесткости, желательно ортопедический: он избавит вас от болей в спине утром. Бороться с бессонницей поможет подушка из гречневой лузги. Она оказывает микромассаж, обеспечивая анатомическое положение головы и плеч, а легкое шуршание лузги успокаивает нервную систему.

Способ № 7: умеренность в еде Не следует наедаться перед сном и нагружать пищеварительную систему: ночью ей положено отдыхать. Исполнение этого правила позволяет не только быстрее заснуть, но и бережет фигуру от лишних сантиметров. Правда, ложиться на голодный желудок не следует: сон будет тревожным. В идеале на ночь выпейте стакан кефира или теплого молока с медом. Теплое молоко стимулирует выработку мелатонина — гормона сна.

Способ № 8: ароматерапия При правильном применении ароматерапия способна помочь при бессоннице. Эфирные масла, в отличие от снотворных препаратов, не имеют побочных эффектов. Повесьте ароматическое саше в спальне, рядом с кроватью, или капните несколько капель масла на уголок подушки: эффект не заставит долго ждать. Самые популярные масла, обладающие успокаивающим эффектом, — эфиры ромашки, лаванды и нероли.

Способ № 9: правильная позиция Лучше всего засыпать на правом боку¸ слегка подогнув ноги под себя. Эта позиция считается наиболее подходящей для сна: мышцы расслаблены, а вес тела не давит на сердечную мышцу.

Способ № 10: постоянство Человеку требуется около 7 часов непрерывного сна, чтобы полноценно отдохнуть и восстановиться. В идеале ложиться следует не позднее 1 часа ночи: в период с 2 до 4 организм переживает самую глубокую фазу сна, когда происходит максимальное расслабление всех систем. И этот промежуток лучше не пропускать.

Молодой человек по имени Рэнди Гарднер провел без сна 264 часа (11 дней). Результат эксперимента был занесен в книгу рекордов Гиннеса. Юноше понадобилось всего 14 часов ночного сна, чтобы восстановить свои силы.

Экcперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наукНаталья Карпова

Как нормализовать сон и как победить бессонницу советы

Соблюдайте следующие правила сна, и бессонница не станет для вас проблемой:

1. Старайтесь чаще ходить пешком. Прогулки пешком на свежем воздухе хорошо «разгружают» нервную систему организма и насыщают его кислородом. Попробуйте завести себе четвероногого друга, чтобы его присутствие давало положительные эмоции и стимулировало вас на вечерние прогулки.
2. Гуляйте перед сном минут по 20-30.
3. Проветривайте комнату, особенно вечером.
4. Ешьте легкую пищу на ужин – овощи и фрукты, в особенности апельсины – они отлично помогают уснуть, и не позднее 18:00-19:00.
5. Примите расслабляющую теплую ванну перед сном.
6. Успокойте нервную систему, не ложитесь спать в состоянии раздражения или возбуждения, к примеру, по просмотру фильма ужасов.
7. Займитесь физическим трудом – хороший способ, как побороть бессонницу и заснуть «без задних ног».
8. Соблюдайте режим отдыха и труда – избавиться от бессонницы поможет стабильность в образе жизни. Высыпайтесь полностью не меньше 2 дней в неделю.
9. Секс— отличный способ, как победить бессонницу и расслабиться.
10. Алкоголь и курение не способствуют нормальному сну, поэтому не стоит использовать спиртное как снотворное. Сон качественным не будет, а поутру вы почувствуете разбитость.
11. Спите головой на восток и север.Это вполне научный совет – в этих направлениях совпадают земные электромагнитные поля и коры головного мозга.
12. Посчитайте баранов — весьма действенный дедовский метод, спасший не один здоровый сон.

Еще немного о том, как победить бессонницу: советы

Как нормализовать сон и как победить бессонницу: советы

Соблюдайте следующие правила сна, и бессонница не станет для вас проблемой:

1. Старайтесь чаще ходить пешком. Прогулки пешком на свежем воздухе хорошо «разгружают» нервную систему организма и насыщают его кислородом. Попробуйте завести себе четвероногого друга, чтобы его присутствие давало положительные эмоции и стимулировало вас на вечерние прогулки.
2. Гуляйте перед сном минут по 20-30.
3. Проветривайте комнату, особенно вечером.
4. Ешьте легкую пищу на ужин – овощи и фрукты, в особенности апельсины – они отлично помогают уснуть, и не позднее 18:00-19:00.
5. Примите расслабляющую теплую ванну перед сном.
6. Успокойте нервную систему, не ложитесь спать в состоянии раздражения или возбуждения, к примеру, по просмотру фильма ужасов.
7. Займитесь физическим трудом – хороший способ, как побороть бессонницу и заснуть «без задних ног».
8. Соблюдайте режим отдыха и труда – избавиться от бессонницы поможет стабильность в образе жизни. Высыпайтесь полностью не меньше 2 дней в неделю.
9. Секс — отличный способ, как победить бессонницу и расслабиться.
10. Алкоголь и курение не способствуют нормальному сну, поэтому не стоит использовать спиртное как снотворное. Сон качественным не будет, а поутру вы почувствуете разбитость.
11. Спите головой на восток и север. Это вполне научный совет – в этих направлениях совпадают земные электромагнитные поля и коры головного мозга.
12. Посчитайте баранов — весьма действенный дедовский метод, спасший не один здоровый сон.

Нормализовать сон, наладить подходящий биологический ритм для организма поможет стабильный решим жизни. Ложитесь и вставайте каждый день в одинаковое время. Лучший совет, как бороться с бессонницей — подумать о чем-либо приятном, почитать, если не получается сразу заснуть.

Средство, как победить бессонницу №1: Возьмите 1 ст. ложечку мелиссы, стакан кипятка и настаивайте средство минут 30-40. Процедите настой, и принимайте трижды в день, пред сном обязательно – по 1 ст. ложечке.

Средство, как побороть бессонницу №2: Залейте листья мяты перечной стаканом кипятка, пусть настоится минут 15-20. Процедите и пейте настой теплым 2-3 раза в сутки по 20 капель минут за 30 до еды.

Еще немного о том, как победить бессонницу: советы

2 Рекомендации сомнологов

На качество ночного отдыха влияет много факторов, одни из них способствуют временной бессоннице, другие вызывают постоянную. Бороться с ними нужно кардинально и регулярно. Только систематическое лечение травяными настоями в сочетании с правильным режимом дня помогут устранить проблему. Сомнологи разработали определенные рекомендации, которые позволят улучшить ночной отдых без приема сильнодействующих лекарств:

1.
Употребление синтетических снотворных рекомендуется только в исключительных случаях. Показанием может стать перенесенная операция или серьезное заболевание хронического течения. Таблетки нарушают естественный природный ритм фаз сна.
2.
Нормализовать состояние поможет соблюдение режима питания и отказ от возбуждающих психику напитков и лекарств.
3.
Необходимо ложиться спать в одно время. Специалисты рекомендуют исключить просмотр фильмов ужасов и сцен насилия перед этим. Лучшие приемы для нормализации сонного режима – это прослушивание классической музыки или чтение хорошей книги.
4.
Полноценно отдохнуть и не просыпаться ночью можно, если лежать на спине, вытянув руки вдоль туловища. Нахождение на левом боку сдавливает сердце и затрудняет дыхание.
5.
Чтобы организм человека полноценно отдыхал, постель должна быть комфортной, с удобным не мягким и не жестким матрасом.

Энергетический душ

Когда я писал о пользе контрастного душа, я обещал рассказать об энергетическом или осознанном душе. Отдельную статью я к сожалению пока не написал, поэтому немного о нем расскажу сейчас. А сейчас, потому что он также вам поможет справиться с бессонницей. Приняв его, он не только увеличит вашу энергетику, прибавит вам здоровья, но и поможет вам легко и быстро уснуть.

Что же такое энергетический душ? Это когда во время приема водных процедур, мы останавливаем свой внутренний диалог и начинаем чувствовать энергетику воды. Эта энергетика проникает в нас, очищает от психической грязи, оздоравливает, питает энергией, приносит спокойствие и расслабление. Всем известно о пользе энергетики воды для здоровья человека. Принимая душ каждый день, мы можем насытить организм такой энергией. Но проблема в том, что ее еще нужно получить, создав определенные условия. Нужно именно отключить свою психику и свой ум. Они мешает нам воспринимать эту энергию, блокируют поступление ее в человека.

Когда вы начинаете принимать душ, постарайтесь не о чем не думать, избавьтесь от мыслей, которые лезут вам в голову. Перестаньте злиться, обижаться или испытывать другую плохую эмоцию.

Внимание сосредоточьте на своем теле, тем самым отвлекаясь от внутреннего диалога. Почувствуйте, как вода бьет по вам, стекает вниз

Представьте, как энергия воды проникает внутрь и питает каждый орган, каждую клеточку вашего тела и вам от этого приятно.

Если же вы вновь поймали себя на том, что опять о чем-то думаете, спокойно переведите внимание на то, как вода касается вас и питает ваш организм жизненной энергией. Также вода обладает очень хорошим очищающим эффектом в плане энергетики

Также вода обладает очень хорошим очищающим эффектом в плане энергетики.

Если вы все сделаете правильно, она очистит вас от всей отрицательной энергии, которую вы подцепили в течение прошедшего дня и вам действительно станет очень легко на душе. Вы уснете быстро и будите спать как младенец, если конечно вы еще и перед самим сном научитесь останавливать свою психику.

Но давайте об этом мы поговорим в следующей статье о бессоннице.

А на сегодня все.

До скорых встреч.

И по традиции прекрасная музыка для вас. Музыка полета.

Способы наладить ночной отдых

Вечерние обряды

Отказ от всех гаджетов, дел. Если что-то осталось недоделанным – пусть полежит до завтра, никуда не денется.
Спокойная ванна или душ помогут расслабиться.
Чашка зеленого чая, теплого молока поможет успокоить нервы.
Разговор должен быть не о делах на завтра или прожитом дне, выбирайте что-то другое, например, обсуждение книги, фильма или планы на выходные.

Все надо делать вовремя и в меру

Незаменимый уют

Внутренняя гармония

Таблетки или напитки из трав

«Успокой-Ка»
«Персен»;
«Формула сна»;
«Донормил» – хороший нейролептик для краткосрочного применения.

Растительные ванны

Ванны также считаются хорошим народным средством против бессонницы. Снотворный эффект ванн можно усилить, добавив в них целебные травы.

Приготовление ванн с лекарственными растениями:

Мелисса с пихтой. В двухлитровую ёмкость добавьте 4 ст. ложки мелиссы и 7 ст. ложек пихты. Постарайтесь размельчить содержимое, но не обязательно до порошковидного состояния. Измельчённые растения прокипятите 10 минут в 1 л воды. Полученный отвар должен остыть. Пока он остывает наполните ванну тёплой водой. Немного остудив отвар, залейте его в ванну, после чего залезайте в неё. Водные процедуры длятся 10-15 минут.
Хмельные шишки. Измельчите 300 г шишек до однородного состояния. После насыпьте их в кастрюлю и налейте туда 1 л воды. Кипятите воду с измельчёнными шишками на протяжении 15 минут. Процедите отвар и дайте ему немного остыть. Заранее приготовьте ванну. Как только отвар остудился, залейте его в ванну и заходите в неё. Оптимальное время принятия ванны — 15 минут.
Лаванда. Цветки растения в количестве 200 г залейте кипятком. Через 30 минут полученный настой налейте в заранее подготовленную ванну. Понежитесь в ванной 10 минут.
Роза. Поместите в кастрюлю 500 г розовых лепестков и добавьте к ним 1 л теплой воды, не кипятка. После этого оставьте кастрюлю на 30 минут. Спустя время вылейте настой с лепестками в ванну с тёплой водой.
Сбор трав. Возьмите по 50 г ромашки, пустырника, мяты и валерианы, затем смешайте их в термостойкой таре ёмкостью более 2.5 литров. После, налейте туда 2 л кипятка и дайте сбору настояться 30 минут. Затем подготовьте ванну с тёплой водой и вылейте слегка остывшую настойку в ванну. Ограничьте время водных процедур до 20 минут.
Можжевельник.Насыпьте 250 г хвои этого растения в кастрюлю и налейте в неё 1.5 л кипятка. Настаивайте 30 минут, после чего вылейте его в ванну с тёплой водой. Принимайте ванну 10 минут.

Лечение бессонницы

Бессонница — проблема 21 века, но она появилась не сейчас. Она присутствовала всегда и люди приспосабливались к ней всеми возможными способами.

Появилось множество средств и методов лечения бессонницы. Сегодня в века прогресса и расцвета маркетинговых и фармакологических отраслей, люди перестают применять народные средства от бессонницы.

Народными средствами, впрочем, можно считать не только бабушкины отвары на основе полевых трав, но и природные, а потому и народные средства.

Мед – лучшее средство от бессонницы

Одним из таких природных и давно применяемым средством от бессонницы считается мед.

Основной медицинский эффект ожидаемый от меда — это наступление спокойствия. В вечернее или темное время суток, под воздействием вырабатывающегося мелатонина — гормона сна, снотворный эффект от меда усиливается.

Кроме этого, он способен подсластить имеющиеся проблемы и они могут пройти сами собой.

Существует множество рецептов с медом от бессонницы, но пожалуй самым эффективным является мед с травяным чаем. Оба компонента не конфликтуют друг с другом, а в купе настроят на сон. Подробнее прочитать про мед при бессоннице можно тут.

Сборы от бессонницы

Самыми эффективными народным средствами от бессонницы являются сборы, а их способом употребления отвар.

Однако в современной действительности заваривать и настаивать отвар может не каждый. Это требует много времени и дополнительных усилий.

Сегодня популярным способом для применения является чаи, а в контексте сборов и народной медицины — фитотерапия. Очень удобно собрав сбор на чистом лугу, в лесу, подышав чистым воздухом, вернуться и заварить себе чай. Но не у многих есть возможность собрать нужное самостоятельно или отправиться в лес ради этого сбора. Хорошо если такая возможность появится, но а если нет?

Как мы уже говорили, основной причиной бессонницы является стресс и переживания. Это людям стало понятно давно — без интернета и медицинского оборудования, поэтому для лечения бессонницы народными средствами активно применялись и применяются успокаивающие сборы из трав.

Самыми успокаивающими чаем считается ромашка. Кроме успокаивающего эффекта, ромашка является природным противовоспалительным средством. Отдельно на нашем сайте можно прочитать больше про применения ромашки от бессонницы.

Отдельного разговора заслуживает валерьяна. Это одна из немногих трав, которые кроме успокаивающего эффекта, обладает ещё и седативным эффектом (действует как снотворное) и способствует засыпанию. Валерьянке от бессонницы так же посвящена отдельная статья.

Травы от бессонницы

Как средство от бессонницы в народе заслуживают и другие травы. Они так же направлены на обретение спокойствие, что благоприятно скажется на сне. Основным способом применения будет не чай, а отвар, правда, они не требуют долгого времени настаивания — до 6 часов. Детальнее ознакомиться с рецептами и травами можно тут.

Пустырник обыкновенный. По эффективности и свойствам трава схожа валерьяной
Распространение в народе, как действенное средство для борьбы с расстройством сна получил и хмель. Хмель от бессонницы — эффективное и народное средство;

Ванны как народное средство от бессонницы

Полезным средством от бессонницы считается горячая ванна. Этот метод позволяет расслабить головой и телом.

Находясь в горячей воде мышцы расслабляются, сосуды расширяются и кровь поступает в голову в увеличенном объеме. Это способствует расслаблению и усилению желания спать.

Если прибегнуть к ароматерапии и добавить в горячую ванну несколько капель масла лаванды, то эффект от процедуры будет усилен. Это нагонит желание спать ещё быстрее.

Подушки с растительными наполнителями

У вас плохой сон и вы не хотите принимать снотворные? Тогда используйте подушки на травах в качестве народного средства от бессонницы. Сон на таких подушках повышает эффективность ароматерапии: помимо эфирных масел, развеянных в спальне, вы будете вдыхать ароматы седативных трав, расположенных у вас под головой.

Чтобы усилить седативное воздействие, в подушку кладут сразу несколько трав. Перечислим, какие из них лучше всего сочетаются между собой:

Мята, шишки хмеля и душица;
Бессмертник, хвоя сосны и герань;
Корни валерианы с шишками хмеля;
Ромашка с мятой и мелиссой;
Листья земляники с мятой;
Жасмин с валерианой и пр.

Материалом для травяной подушки служит хлопок либо лён. При этом лучше не использовать изделие, на котором вы обычно спите. Для терапевтических целей лучше купите маленькую подушку и добавьте к её содержимому вышеописанные седативные растения.

Несколько советов по наполнению и использованию подушек для сна:

Травы для набивки должны быть сухими.
Чтобы растительный наполнитель не колол голову, добавьте вату или другой мягкий материал внутрь подушки.
Не спите на сырой подушке. Лишняя влага способствует размножению бактерий и плесени. Кроме того, эфиры сырых растений не так эффективны в борьбе с бессонницей.
Если подушка потеряла форму, добавьте в неё ватный наполнитель, солому либо свежую высушенную траву.
При аллергии на лекарственные растения подушки использовать нельзя.
Постоянно спать на травяных подушках не рекомендуется. На ней разрешается отдыхать не более 7-10 дней подряд, после чего прерваться от такого вида сна на 1 неделю.

Народные средства

Полноценный здоровый сон человеку необходим

Нарушения сна встречаются в любом возрасте и для каждой возрастной категории характерны свои виды нарушений

Отсутствие воздействия на структуру сна.
Дневная активность не страдает: нет сонливости, чувства разбитости, снижения внимания и прочее.
Прием мелаксена не вызывает привыкания и зависимости.
Препарат нетоксичен.
Не угнетает дыхание, а значит, безопасен при храпе и синдроме обструктивного апноэ.

Как восстановить сон

Методы восстановления сна желательно использовать в совокупности друг с другом. Необходимо учесть все факторы, способствующие развитию бессонницы. При глобальных нервных расстройствах потребуется помощь врача. В других случаях будет достаточно изменить образ жизни и придерживаться рекомендаций специалистов. Соблюдение простых правил поможет быстро засыпать и избавиться от пробуждений среди ночи. Соблюдение режима

Все процессы, происходящие в организме человека, происходят с определенной периодичностью. Поэтому, чтобы восстановить сон, необходимо нормализовать режим работы и отдыха. Необходимо ложиться спать в одинаковое время. В промежуток с 22:00 до 23:00 желательно быть в постели. Именно в этот период отмечается пик выработки мелатонина – гормона, отвечающего за восстановление организма.

Правильное питание

Наиболее оптимальное время для ужина – с 18:00 до 19:00. Пища должна быть максимально легкой. Употребление жирных блюд приводит к усиленной работе пищеварительных органов в ночное время. В результате этого возникают ночные кошмары, сопровождающиеся частыми пробуждениями.

Проблемы с засыпанием могут быть вызваны расстройством стула. Налаживанию пищеварения способствует употребление кисломолочных продуктов, овощей и фруктов. Желательно отказаться от сладкого, мучных продуктов и жирных блюд. Принимать пищу непосредственно перед отходом ко сну категорически запрещено. Правильное питание помогает сделать сон полноценным и восстановить

Физические нагрузки

Вернуть нормальный сон помогают умеренные физические нагрузки. Упражнения следует выполнять не позже, чем за три часа до отхода ко сну. В противном случае нервная система будет в чрезмерно возбужденном состоянии. Злоупотреблять физическими упражнениями не следует. Оптимальная периодичность – до 3 раз в неделю.

Пешие прогулки на свежем воздухе оказывают благоприятное воздействие. Они способствуют быстрому засыпанию и полноценному восстановлению

Особенно важно практиковать ходьбу и бег людям, чья деятельность подразумевает сидячий образ жизни. Медики рекомендуют посещать бассейн

В зимнее время – кататься на лыжах, в летний период – на велосипеде.

Атмосфера в спальне

Существенное влияние на качество сна оказывает обстановка в спальне. В первую очередь в ней должно быть достаточно темно. Главное условие для обеспечения здорового сна — использование спальной комнаты исключительно по прямому назначению. Есть, смотреть телевизор и читать в постели не рекомендуется.

Спальные принадлежности из натуральных материалов более предпочтительны. Они не раздражают кожную поверхность и редко провоцируют появление аллергии. Чтобы нагрузка на позвоночник и шейные отделы была равномерной, следует выбирать жесткий матрас и удобные подушки.

Ортопедические модели, способные принимать положение тела, считаются самым подходящим вариантом.

Полезные привычки

Процесс отхода ко сну можно сопровождать определенными ритуалами. В дальнейшем они будут ассоциироваться исключительно с отдыхом. К ним относят принятие расслабляющей ванны, дыхательные упражнения, массаж, контрастный душ. Со временем такие ритуалы входят в привычку. Они способствуют быстрому расслаблению и наиболее качественному восстановлению.

Релаксация

Нормализовать сон, не прибегая к сильнодействующим препаратам, удается с помощью медитации. Она помогает бороться с бессонницей, вызванной нервными расстройствами и эмоциональными нагрузками. Медитация избавляет от навязчивых мыслей и улучшает самочувствие. Её совмещают с ароматерапией и дыхательной гимнастикой.

Народные средства

Для улучшения качества сна нередко используют народные средства. Их преимущество заключается в отсутствии негативного влияния на организм. Несмотря на это, они отличаются высокой эффективностью. Снотворным действием обладают следующие средства:

укропный настой на основе красного вина;
спиртовая настойка или отвар из корней валерианы;
теплый чай с медом, лимоном или молоком;
отвар, приготовленный на основе боярышника;
чай с добавлением листьев мелиссы или мяты;
натирание висков маслом лаванды;
настойка на марьином корне и пионе.

как улучшить сон

Ежедневно люди подвергаются негативным воздействиям внешней среды. Напряженный ритм жизни, стресс на работе, неправильное распоряжение своим временем — все это приводит к переутомлению. Следствием усталости становится нарушение сна, которое нередко переходит в форму, требующую лечения. Многие начинают принимать снотворные и успокоительные средства бездумно, что может привести к неоднозначной реакции организма. Перед тем как начать лечение медикаментами, следует попробовать улучшить сон народными средствами, а потом переходить к препаратам со снотворным эффектом.

Что влияет на качество сна?

Качество сна — относительный показатель, на который влияет множество факторов. Засыпание в большей мере зависит от того, какой образ жизни ведет человек.

Основные факторы влияющие на сон:

Окружающая температура, экология. Загазованный воздух, некачественная еда — все это может спровоцировать ухудшение сна.
Эмоциональное состояние. Когда человек нервничает или переживает, он не может долгое время уснуть из-за постоянного прокручивания проблемы в голове.
Обстановка. Неудобная кровать, шум за окном или посторонние запахи не дают расслабиться и уснуть.
Здоровье человека. Во время болезни количество сна сильно уменьшается. У некоторых людей сон становится поверхностным, а кто-то мучается с бессонницей.
Образ жизни. В эту категорию относят распорядок дня, прием пищи и лекарственных препаратов.

Недавно выяснилось, что на сон человека сильно влияет фаза Луны. Например, в полнолуние уснуть сложнее из-за яркого лунного света.

Как улучшить сон народными средствами?

Для того чтобы начать хорошо засыпать, рекомендуется в первую очередь прибегнуть к лечению народными методами. Знахари разработали несколько полезных рецептов.

Калиновый отвар

Нормализовать сон после стресса поможет калиновый отвар.

Существует 2 способа приготовления этого средства:

10-15 гр ягод калины заливают 200 мл кипятка и оставляют настаиваться на 30-40 минут в темном месте. По истечении времени настой кипятят еще полчаса. Как только отвар остынет, его принимают по 50 мл 2 раза в день.
В отдельной емкости смешивают 20 г коры калины и 10 г мелиссы. Смесь заливают 1 стаканом горячей воды и кипятят 40 минут на медленном огне. После этого отвар остужают и процеживают. Принимать рекомендуется по 1 ч.л. 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Это средство помогает улучшить сон взрослого человека и избавить организм от бессонницы.

Мед с молоком

Исследователи давно выяснили, что молоко с медом помогает от бессонницы. Дело в том, что в молочной продукции содержится триптофан — вещество, вызывающее сонливость.

1 стакан молока нагревают и добавляют в него 1 ч.л. меда. Смесь выпивают за 20 минут до сна. Такое средство безопасно как для взрослых, так и для детей.

Медово-молочный напиток помогает восстановить сон и способствует быстрому засыпанию.

Укроповый отвар

Укроповый отвар рекомендуется принимать взрослым людям перед сном для того, чтобы утром чувствовать себя бодро.

Для приготовления средства понадобится смешать 1 ст.л. сушеного укропа с 1 стаком горячей воды. Состав настаивают в течение 60 минут. Настой принимают 3 раза в день по 1/3 стакана.

Отвар помогает повысить работоспособность и нормализовать процесс засыпания.

Таблетки и другие средства со снотворным эффектом без рецепта врача

Существует множество различных таблеток для улучшения сна. Большинство из них можно приобрести без рецепта специалиста.

Синтетические средства

Считается, что синтетические средства — самые эффективные препараты для улучшения сна.

Из наиболее популярных выделяют:

Мелатонин — средство, в составе которого есть вещество, аналогичное гормону сна. Таблетки способны успокоить нервую систему и наладить сон. После приема препарата человек быстро засыпает, не просыпаясь посреди ночи.
Имован — чтобы активизировать функцию сна, таблетки сильно воздействуют на психику, тем самым расслабляя мышцы и нервы. Не разрешается принимать детям и людям с заболеваниями дыхательных путей.
Мелаксен — препарат, относящийся к группе адаптогенов. Мелаксен регулирует биоритмы человека, способствует быстрому засыпанию и предупреждает ночные пробуждения.

Не стоит забывать, что любой препарат может вызвать побочные эффекты в виде утренней сонливости и слабости.

Однокомпонентные растительные препараты

Эффект от однокомпонентных растительных препаратов немного слабее, чем синтетических средств.

Против бессонницы и для нормализации сна рекомендуют:

Валериана. Выпускается в форме таблеток или настойки. Препарат оказывает угнетающее действие на ЦНС, а также способствует расслаблению мышц. Все эти эффекты благоприятно сказываются на засыпании.
Пустырник — недорогое и эффективное средство, которое действует на организм успокаивающе.
Ромашка — при регулярном употреблении отвара ромашки можно добиться нормализации процесса засыпания.

Комбинированные лекарства на натуральной основе

Помимо однокомпонентных препаратов, существуют комплексные лекарства на натуральной основе. Они не вызывают сильных побочных эффектов после применения.

К ним относят:

Новопассит воздействует на эмоциональный фон пациента, позволяя ему расслабиться. Не вызывает привыкания.
Персен — средство, которое благоприятно воздействует на ЦНС, снимает нервозность. Персен помогает быстро засыпать, при этом не имеет побочных эффектов. Курс лечения составляет не менее 6 недель.
Дормиплант — седативный препарат, который разрешен взрослым и детям с 6 лет. Снижает возбудимость и раздражительность.

Перед покупкой медикаментов следует всегда обращать внимание на состав, чтобы избежать появления аллергической реакции после применения.

Самые сильные таблетки, отпускаемые без рецепта

Среди сильных препаратов для улучшения качества сна появились новинки, которые выпускаются без рецепта врача.

К этим средствам для сна относят:

Сонилюкс выпускается в форме капель. Помогает не только справиться с бессонницей, но и устранить причины ее появления.
Дримз приобрести можно только на официальном сайте. В составе препарата присутствуют животные и растительные вытяжки.
Донормил — седативный препарат, который способен увеличить продолжительность сна. Не разрешается принимать детям и людям, старше 65 лет.

Снотворное детям

Вопросом о том, как улучшить сон ребенка, задаются все родители. Чаще всего бессонница у детей связана с изменениями в организме или с различными патологиями.

Маленьким детям рекомендуются медикаменты, содержащие в составе растительные компоненты.

Популярные средства для сна для детей:

Глицин помогает избавиться от бессонницы у ребенка на фоне его гиперактивного поведения.
Киндинорм рекомендован для лечения детей, которые страдают повышенной возбудимостью и бессонницей.
Биопассит выпускается в форме сиропа, способствует снижению нервозности и улучшению засыпания.
Баю-бай — капли на основе глутаминовой кислоты. Это мягкое успокаивающее помогает ребенку засыпать и не просыпаться ночью.

Нормализация сна для ребенка — трудоемкий процесс. Ускорить его помогают специальные препараты. Перед применением рекомендуется консультация педиатра.

Гомеопатические средства

Данные препараты стали популярны среди людей разных возрастов. Эффективность такого лечения до сих пор не доказана.

Самыми популярными среди таких медикаментов являются:

Успокой выпускается в таблетированной форме. Этот препарат не вызывает привыкания и не имеет побочных действий.
Нервохеель — таблетки, после которых человек не ощущает дневной сонливости и заторможенности. Считается, что эффект после применения немного слабее, чем у других подобных препаратов.

Если после употребления гомеопатических таблеток не наблюдается улучшений, рекомендуется посетить специалиста.

Лекарства со снотворным эффектом, которые не отпускаются без рецепта врача

Сегодня в аптеках есть множество средств со снотворным эффектом. Их выпускают в виде капель, таблеток, сиропов или ампул.

Особенностью этих препаратов является то, что они оказывают мягкое воздействие на нервную систему человека. Подобные медикаменты расслабляют мышцы и способствуют тому, что человек полноценно отдыхает всю ночь.

Самые распространенные лекарства со снотворным эффектом:

Фитоседан — снотворное на растительной основе. В составе присутствуют следующие травы: валериана, чабрец, пустырник и душица. Травы заваривают в горячей воде и пьют перед сном.
Барбовал выпускается в форме капель и содержит натуральные компоненты. Капли Барбовал не подходят для длительного лечения. Курс приема не должен превышать 2 недели.
Сондокс — таблетки, которые лечат нервные расстройства, мешающие человеку спать. Разрешается применять женщинам в период вынашивания плода. После длительного приема возможно появление побочных эффектов.
Афобазол — таблетки, способные снизить давление и устранить соматические расстройства. Эффект от применения появится через 2 недели.

Советы, как улучшить сон с помощью режима дня и питания

Поспав один раз подольше, к вечеру человек начинает мучиться от бессонницы. После такой ночи встать утром — непосильная задача. Чтобы восстановить режим потребуется приложить немало усилий.

Несколько советов для восстановления правильного сна:

Пробуждение и засыпание должно происходить каждый день в одно и то же время. Подобный график помогает настроить ход биологических часов, что позволяет человеку легко засыпать по вечерам и легко просыпаться.
Перед сном следует избавиться от негативных эмоций. Позитивные мысли способствуют быстрому засыпанию.
Употреблять в пищу продукты с высоким содержанием магния.
Не рекомендуется спать в сутки более 10 и менее 7 часов. Если придерживаться этого правила, засыпание будет происходить быстро.
Сон с животным, например, с кошкой, также положительно сказывается на работе организма.
Водные процедуры за 30 минут до отбоя гарантируют спокойный и глубокий сон на протяжении всей ночи.
Для скорейшего засыпания рекомендуется обустроить комфортное спальное место. Если матрас устарел и просел, следует заменить его на новый.
Отказ от позднего ужина. За 3 часа до сна не стоит есть жирную, высокоуглеводную пищу. Разрешается перекусить орехами или фруктами.

Не стоит забывать, что если человек ежедневно засыпал в 3 ч ночи, но сменил режим и стал ложиться в 10 ч вечера, его организм утром начнет испытывать сильный стресс. Рекомендуется менять режим дня, передвигая время пробуждения не более чем на 1 час. Если хочется полностью изменить режим, нужно изменить свои привычки и научиться планировать дневное время.

Как нормализовать сон у взрослого народными средствами. Как побороть бессонницу, восстановить крепкий сон? Средства и советы, как избавиться от бессонницы

Полноценный сон имеет большое значение для человека. Если в течение долгого времени пренебрегать этим важным фактором, можно серьезно подорвать собственное здоровье. Бессонница порой возникает в ответ на какие-либо стрессовые ситуации, депрессии, психологические травмы и т.п. В такой ситуации о хорошем самочувствии говорить не приходится, поэтому важно знать правила и средства борьбы с этим явлением.

Бессонница на фоне стресса

Одна из самых распространенных причин появления бессонницы – стресс. Подобные нервные потрясения на сегодняшний день свойственны практически каждому человеку. Они имеют не только психологическую, но и биохимическую природу. Все дело в том, что стрессовая ситуация вызывает выброс в кровь специальных веществ (гормонов и др.), возбуждающих нервную систему, а это мешает естественному процессу засыпания.

Среди наиболее распространенных обстоятельств, вызывающих стресс, выделяют:

проблемы на работе или безработица;
сложная финансовая ситуация;
неполадки в личной жизни;
недостаток физической активности или, наоборот, чрезмерные нагрузки;
хронические заболевания, инвалидность и т.п.

Бессонница может быть также результатом какой-либо психотравмирующей ситуации, посттравматического расстройства, серьезного потрясения и других факторов. Каждый человек на подобные явления реагирует по-разному. Все зависит от темперамента, характера и самой ситуации. Отсутствие сна продолжительный период времени должно быть правильно диагностировано. Для этого необходимо разобраться с основными симптомами этого психологического заболевания.

Диагностика бессонницы

Бессонница представляет собой не только полное отсутствие сна, но и другие нарушения в протекании этого естественного процесса. Таким образом, указанный невроз характеризуется следующими признаками:

длительное засыпание;
пробуждения посреди ночи;
раннее пробуждение без ощущения отдыха после сна;
постоянная усталость, подавленность и сонливость в течение дня;
ничем не обусловленная агрессия, раздражительность;
сложности с концентрацией внимания;
проблемы с памятью;
частые головные боли, плохое самочувствие;
проблемы с функционирование желудочно-кишечного тракта.

Бессонница при стрессе может проявляться по-разному у каждого человека. Нужно учитывать и тот факт, что у каждого свой режим сна (кому-то хватает 6-7 часов, а кому-то и 10 мало). Диагноз ставится в том случае, если с вашим прежним режимом произошли какие-то изменения. Например, привычного восьмичасового отдыха стало недостаточно, и вы на протяжении всего дня ощущаете себя уставшим и сонливым.

О том, что делать, если у вас наблюдаются симптомы бессонницы, существует немало литературы. Главное – это найти истинную причину возникновения подобного недуга. В случае если нарушение сна появилось от стресса, нужно, в первую очередь, обратить внимание на этот фактор.

Избавление от стресса

Психическое здоровье – это довольно важная составляющая общего самочувствия. Считается, что именно душевные переживания провоцируют развитие множества заболеваний. Стресс – серьезный недуг, который требует особого внимания с вашей стороны. Поскольку причин для его возникновения может быть очень много, самостоятельно бывает сложно с этим разобраться. Возможно, понадобится помощь специалиста.

Считается, что наши потомки испытывали стресс только в случае опасности для жизни. В этот момент в организме выделялось большое количество адреналина, и им нужно было срочно принять решение: бегство или борьба. Подобную схему можно успешно применять для восстановления душевного равновесия. Чтобы сделать это, достаточно включить регулярные физические на

как улучшить сон народными средствами

Расстройство засыпания сегодня широко распространенная проблема. Поэтому ответ на вопрос, как улучшить сон взрослого человека натуральными народными средствами, интересует многих людей. Ведь эти натуральные средства отличная альтернатива таблеткам, дающим только кратковременный эффект. К тому же, эти простые средства всем доступны.

Причины бессонницы у пожилых и молодых людей

Бессонница может быть результатом самых разных причин. Это возникает, когда человек переутомился, переволновался, а также при неврозах и других подобных заболеваниях. Расстройство засыпания бывает и тогда, когда вокруг полно событий и впечатлений. И наоборот: спать хочется, но сонливость тут же прерывается от малейших внешних раздражителей.

Очень часто этим страдают люди умственного труда, например, те же студенты во время сессий. У них бессонница, причины которой в неправильном планировании своей работы. Они переутомляются, и со временем приходит полная убежденность — заснуть можно исключительно в особых условиях, в полной тишине. Но чем больше эти страдальцы сосредотачиваются на внешних помехах, тем больше их чувствительность возрастает. Доходит до крайностей: малейший шорох – уже помеха для сна.

Иногда человек (особенно пожилой) пробуждается внезапно. Снов никаких не видел, но тревожат мысли о реальных проблемах. Прогнать их и переключиться на сон чрезвычайно трудно. После подобных пробуждений ночью, человек засыпает уже на рассвете, промаявшись, утром чувствует слабость, разбитость. Но ученые заверяют: ранние пробуждения (в 4 – 5 часов утра) ущерба организму не наносят. Короткий сон зачастую более глубокий и считается разновидностью нормы.

Если у вас появилась бессонница, применяйте народные средства для ее устранения, не спешите пить снотворное.

Бессонница — как улучшить сон взрослого человека народными средствами

Существует много народных способов, позволяющих улучшить сон. Вот некоторые:

Если страдаете бессонницей, то воспользуйтесь настоем из мелиссы, который поможет нормализовать нервную систему и устранить бессонницу.

1 чайную ложечку травы заварите 250 мл кипятка, дайте настояться около часа;
процедите и потребляйте по 50 мл за полчаса до еды.

Лук репчатый, бессонница устраняется при помощи лука

Три луковицы

Давно известен эффект от применения перед сном лука. Также результативны приемы отваров или настоек валерианы, душицы, мака, пустырника, тимьяна, укропа. Если все-таки не можете уснуть – помажьте настойкой валерианы верхнюю губу. Проснулись ночью – помажьте снова. После чего, откинув на несколько минут одеяло до появления холода, снова накройтесь им и спите спокойно до утра.
Еще одно средство, помогающее от бессонницы – это мед:

1 столовую ложку меда положите в стакан с теплой водой, размешайте и выпейте перед сном;
или приготовьте смесь лимонного сока (1 стакан), меда (2 с. ложки), растолченного грецкого ореха (2 с. ложки) и принимайте незадолго до сна по столовой ложке.

Приготовьте укропное вино для борьбы с бессонницей. Налейте в кастрюлю половину литра натурального красного виноградного вина, добавьте 50 г семян укропа, варите 15 мин на тихом огне, затем дайте настояться, процедите. Пейте по 50 мл перед сном.
Залейте 2 с.л. измельченных шишек хмеля 1/2 литра кипятка, настаивайте 30 – 40 мин, процедите. Пейте по 1/4 ст. трижды в день до еды.
Заварите 200 мл кипятка 2 с. л. семян конопли (предварительно хорошо растолките). Укутайте, пусть постоит 30 – 40 минут. За 2 часа до сна выпейте половину настоя (теплого), через час — вторую часть (вместе с осадком). Полный курс лечения 2 недели.

Чтобы улучшить сон взрослого человека не обязательно принимать медикаментозные лекарства от бессонницы, можно обойтись народными средствами. Правда, кроме этого необходимо строго соблюдать режим — это поможет отрегулировать внутренние часы и засыпать будет легче.

Спокойных вам снов!

Другие полезные статьи:

Как нормализовать сон у взрослого народными средствами? Как наладить сон? Четыре причины бессонницы.

Сон — первый источник хорошего самочувствия и положительного настроения. Недаром многие известные люди считают его самым простым, но действенным лекарством. А некоторые дамы уверенны, что сон, кроме всего прочего, является также источником красоты. Это жизненно важное состояние мозга, поэтому оно должно и крепким. Если человек спит тревожно, то его мозг не расслабляется, и сон не приносит должной пользы. Проснувшись утром, такой человек не хочет ничего делать и весь день проводит в ожидании вечера, чтобы опять заснуть.

Многие жалуются на бессонницу и горстями пьют средства, нормализующие сон. С ними можно заснуть, а вот расслабить мозг — вряд ли. Поэтому не стоит привыкать к таким препаратам. Тем более что есть возможность сделать свой отдых правильным естественным путем. Давайте разберемся, как нормализовать сон и вновь почувствовать прилив сил.

Нарушение сна

Сколько нужно спать?

Медики утверждают, что взрослый человек должен спать 7-8 часов в сутки, чтобы хорошо отдыхать и на протяжении дня чувствовать бодрость. Тем не менее некоторые люди умудряются спать 4-5 часов и при этом полноценно проводить день.

В то же время есть и такие, кто спит по десять часов и все равно не высыпается. Поэтому подходить к вопросу длительности сна стоит индивидуально. К тому же уровень энергии, полученной после отдыха, зависит не только от продолжительности сна, но и от его качества. Поэтому в первую очередь нужно позаботиться о качестве сна.

Зачем нужен сон?

Прежде чем выяснить, как нормализовать сон, давайте разберемся, зачем он вообще нужен. Ведь никому не хочется терять драгоценные минуты жизни. Ответить на этот вопрос будет гораздо проще, если представить, что будет без сна. Если человек не выспался сегодня, то завтра он еще может нормально провести день. Но если он вторую ночь плохо спит, то на следующий день начинают проявляться признаки недосыпа: раздражительность, невнимательность, сильная усталость. Вскоре этот человек начинает засыпать буквально везде: в транспорте, на работе, за обедом, и так далее. Если продолжать жить в таком духе, начинается полный упадок сил, трудности в принятии решений, рассеянность, апатия. Иногда люди приписывают себе какое-то заболевание, не понимая, что они просто не высыпаются. Есть даже мнение, что одна ночь без сна забирает 5 дней жизни.

Недосыпание для человека даже страшнее, чем голод. Без сна человек может продержаться около четырех суток, затем он уже не может себя перебарывать и засыпает, часто даже сам того не понимая. Таким образом, ночной отдых — это важнейший физиологический процесс. Организм во время сна получает жизненную энергию. По-другому быть не может!

Во сколько нужно ложиться спать?

В современном, динамичном мире многие, сами того не желая, поздно ложатся спать. И это, пожалуй, первая проблема, с которой стоит разобраться. По данным ученых, ложиться спать нужно обязательно до полуночи, желательно между 22 и 23 часами. Некоторые специалисты утверждают, что нужно ложиться тогда, когда человеку хочется. Но здесь есть и другая сторона медали: если человек ляжет в 19-20 часов, то в 2-3 часа ночи он проснется и начнет мучиться от бессонницы. Однозначно, это не здоровый сон.

Приблизительно в 9 часов вечера мозг начинает вырабатывать серотонин — гормон сна. В это время температура тела начинает снижаться, и организм начинает готовиться ко сну. Он расслабляется, нервная система нормализуется, и после 22 часов можно спокойно уснуть.

Подготовка ко сну

Чтобы спокойно уснуть, как было сказано выше, стоит грамотно подготовиться к отдыху. К 21 часу необходимо прекратить любую физическую и умственную работу. Если вы занимаетесь физическими упражнениями вечером, то лучше закончить их до 20 часов. Если вы привыкли перед сном читать, смотреть кино, говорить по телефону — желательно избавиться от этих привычек.

Сп

Как нормализовать сон у взрослого народными средствами? Оставляем все проблемы за дверью. Травы для лечения бессонницы

Современный ритм жизни, частые стрессы и эмоциональная нагрузка часто приводят к тому, что человек даже ночью не может полноценно отдохнуть. В качестве альтернативы снотворным медикаментам можно использовать народные средства для крепкого сна.

Народные мудрости

Есть всего шесть правил, придерживаясь которых наши предки умели настроиться на сон, чтобы пробуждаться свежими и отдохнувшими.

Нельзя есть перед сном. Так как получая запас энергии, тело настраивает мозг на активную деятельность. Это является частой причиной тревожных сновидений и ночных кошмаров.
Чтобы сон был глубоким и спокойным, издревле советовали «нагулять сон». Вечерней тридцатиминутной прогулки будет вполне достаточно.
Водные процедуры тоже применялись для спокойного сна. Но очень важно, чтобы вода была еле теплой, иначе эффект будет противоположный ожидаемому.
Если не было возможности искупаться, окунали ноги в холодную воду на пару минут. После этого растирали их и, надев теплые носки, ложились спать.
Вечером все важные вопросы были под запретом. Перед сном нужно вспоминать о чем-то хорошем и приятном, тогда и сновидения будут такими же. Не зря говорится «утро вечера мудренее».
При нарушениях сна лучше воздержаться от мясных и жирных блюд. А частые и долгие посты помогали нашим предкам справиться с этой задачей.

Сонные отвары

В народе широко распространены отвары от бессонницы и беспокойного сна из различных натуральных компонентов. Для того чтоб сон был крепким, можно воспользоваться одним из этих простых рецептов.

Тыква с медом . Проварите в течение 15 минут тыкву, процедите ее отвар, добавьте 1 чайную ложку меда. Для нормализации сна ежедневно на ночь выпивайте по пол стакана.
Мелисса . Залейте кипятком 2 столовые ложки измельченной мелиссы. Оставьте настаиваться на час, затем процедите. Зелье выпейте небольшими порциями до сна.
Отвар из боярышника . Измельчите 100 г плодов боярышника, налейте 0,5 л воды и приварите около 30 минут на медленном огне. Полученный отвар употребляется 3 раза за сутки после еды.
Калиновый отвар . В 150 мл холодной воды положите 5 г калины и оставьте постоять 30 минут. Далее, еще полчаса варите средство на маленьком огне. Остудите и отделите жидкость от ягод. Пейте отвар по 50 мл после еды 3 раза вдень.
«Сонный» сбор . Смешайте в равных долях семена тмина, цветки ромашки, листья перечной мяты и корень валерьяны. Залейте смесь стаканом кипятка и заваривайте 15 – 20 минут. Отцедите и добавьте мед. Пол стакана сбора на ночь обеспечат крепкий и спокойный сон.
Настой полыни . Возьмите 2 ст.л. корня полыни и залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте не менее 2 часов. Полученную жидкость процедите, и принимайте каждый вечер по 50 мл.

Хватит терпеть постоянное недосыпание из-за ночных пробуждений. Попробуйте народные средства для крепкого сна, и наслаждайтесь беспечными сновидениями, как у младенца.

Причины бессонницы

Посмотрите, как спят дети: они быстро засыпают, не просыпаются ночью и встают утром бодрые и полные сил. Почему же у взрослых людей проблемы с нормальным сном возникают постоянно, мешая полноценному отдыху и принося на утро головную боль и чувство разбитости? Причин этому множество: многочисленные стрессовые ситуации, плохая экология, обилие информации, которая обрушивается на человека со всех сторон. Перекусы на бегу, низкая двигательная активность и постоянная вынужденная погоня за материальными благами – так же не добавляют в нашу жизнь спокойствия и умиротворенности. Лечение бессонницы средствами отлично помогает нормализовать сон, но только тогда, когда человек сам захочет остановить эту ежедневную гонку и заняться своим здоровьем.

Загляните в себя

Здоровый, полноценный сон имеет для человека огромное значение. Во время ночного сна происходит восстановление клеток организма, нормализация кровообращения. Уставший за день мозг перерабатывает всю поступившую информацию, сортирует ее и систематизирует. Недаром говорится: утро вечера мудренее, хорошо отдохнувший человек смотрит на проблему совсем иначе, чем вечером. О значении крепкого, продолжительного сна для женской красоты сказано немало: сон разглаживает морщинки, придает лицу свежесть, а взгляду ясность.

Прежде чем начинать , спросите сами себя: готовы ли вы остановить свой каждодневный бег по кругу, поставить свои интересы

Народные средства в гинекологии: Какие народные средства эффективны при женских заболеваниях? — Рамблер/женский – Лечение воспаления матки народными средствами

Posted on 24.03.202020.03.2020 by alexxlab Leave a comment

Какие народные средства эффективны при женских заболеваниях? — Рамблер/женский

Причины, по которым народная медицина так богата на средства для лечения женских болезней, вполне понятны. Человечество болело всегда — а способы лечения тысячелетиями использовались из тех, что были под рукой. Травы, настои и отвары из них, паровые ванны и лечение водой. Какие-то из этих методов доказали свою эффективность, а другие сегодня кажутся абсурдными. Разбираемся, что можно взять на вооружение и о каких способах лучше забыть навсегда.

Травяные паровые ванночки

Народная медицина предлагает этот способ от множества женских недугов, при этом выбор травы зависит от болезни. От ромашки или лаванды до редких и экзотических. Предполагается, что так можно вылечиться от воспаления женских органов, болезненных менструаций, предменструального синдрома — и даже, если постараться, от бесплодия.

Реальная польза паровых ванночек

Травы действительно могут помочь — в них содержится большое количество эфирных масел, которые обладают антисептическими или успокаивающими свойствами. Выздоровление некоторых болезней может быть ускорено, если применять паровые ванночки на травах, а вероятность рецидивов при этом снизится. Но нельзя забывать о главном: такой метод должен быть использован только тогда, когда уже завершен основной лечебный курс. Другими словами, ванночки можно рассматривать только в качестве вспомогательного или реабилитационного лечения, но никак не в виде основного метода воздействия.

При острых воспалительных процессах применять его категорически нельзя — любое нагревание способствует усилению кровотока. Сосуды в такой момент расширяются, а значит, инфекция быстрее распространится по организму, что вряд ли приведет к выздоровлению.

Альтернативные ванночкам способы

Другие немедикаментозные современные способы лечения могут быть эффективнее паровых ванночек — в любом случае нужно точно понимать причины конкретного заболевания, а не снимать симптомы. Так, например, болезненная менструация может указывать одновременно на несколько недугов женской сферы — и лечить нужно именно их.

Из доказавших свою эффективность чаще других упоминается магнитотерапия: на органы малого таза оказывается воздействие через переднюю брюшную стенку. Магнит помогает снять воспаление, улучшает кровоток в этой области и прекрасно снимает боль.

Аппликации йогуртом против молочницы в виде тампонов

Этот метод считается действенным, поскольку полезные бактерии в составе кисломолочных продуктов успешно лечат кандидоз, улучшая заодно микрофлору влагалища.

Реальная польза таких аппликаций

Начнем с того, что тампон обычно берется нестерильный, что уже вряд ли может оказаться полезным. После введения во влагалище он еще больше может усугубить и без того имеющийся воспалительный процесс — хотя бы тем, что будет окисляться.

Что же касается пробиотиков — они действительно полезны, но их нужно съедать, а не использовать аппликациями. Концентрация пробиотиков должна быть высокой, то есть лучше всего взять препарат в аптеке, толку от обычного кефира будет не слишком много. Подобного рода заболевания — обычно системного характера, поэтому следует лечить микрофлору не только влагалища, но и кишечника, а для местного применения предпочесть стерильные свечи с обеззараживающим эффектом.

Наличие инфекции во влагалище всегда требует сперва избавиться от вредных микроорганизмов — дисбиоз следует вылечить и получить подтверждение тому у врача. Только после этого есть смысл заселять полезные бактерии — в противном случае любые действия окажутся напрасными.

Кокосовое масло как натуральный лубрикант

Сухость влагалища может быть проблемой в любом возрасте — после родов, например, гормональный фон часто таков, что естественной смазки не хватает. У женщины этот недостаток вызывает раздражение половых органов, дискомфорт во время занятий любовью. Симптом может усиливаться с возрастом или быть врожденной особенностью организма. Кокосовое масло многими любимо в качестве дополнительной смазки во время близости.

Реальная польза кокосового масла для секса

Масло действительно является действенным и подходящим всем, поскольку оно гипоаллергенно. Натуральный продукт не образует на поверхности половых органов жировой пленки, быстро впитывается, увлажняет слизистые и успокаивает микротрещины. Единственное условие — нужно покупать только качественное масло кокоса без отдушек и дополнительных компонентов и не использовать его с изделиями из латекса — для смазки презерватива лучше взять лубрикант на водной основе.

Фитотерапия для гормональной замены при климаксе

Некоторые растения содержат вещества, которые могут восполнять женские половые гормоны эстрогены. По этой причине народная медицина предписывает фитотерапию в качестве альтернативы заместительной гормональной терапии, при которой пациентки принимают синтетические гормоны.

Реальная польза фитотерапии в подобных случаях

Такие препараты действительно полезны. Они оказывают положительное влияние на женский организм: тромбы образуются меньше, происходит регуляция метаболизма и жирового обмена, а эмоциональное состояние становится стабильнее и лучше.

Нужно понимать при этом, что действие эстрогенов растительного происхождения иногда невозможно точно дозировать и их действие в любом случае окажется в сотни раз ниже, чем гормоны в аптечных препаратах. По этой причине полной заменой гормональной терапией фитоэстрогены являться не могут. Их можно рассматривать в качестве добавки при профилактике раннего климакса, но принимать растительные препараты для любых целей без консультации с врачом все же не стоит.

Лимонный сок как противозачаточное средство

Излюбленное средство наших мам и бабушек — по легенде, спринцевание лимонным соком сразу после близости помогает избежать нежелательной беременности: в кислой среде сперматозоиды погибают.

Реальная польза лимонного сока для спринцевания

Грустная статистика абортов прошлого века говорит о том, что поколениям женщин этот метод не так уж хорошо помог. Спринцевания могут быть проведены только лекарственными препаратами — при использовании для этих целей лимонного сока есть неиллюзорный риск получения ожога слизистой, который спровоцирует воспаления.

Овощные соки с вином от опухолей груди

Популярное народное средство от мастопатии — смесь меда, соков лимона, редьки, моркови и свеклы и кагора. Считается, что если принимать этот микс перед едой, то опухоль полностью рассосется.

Реальная польза метода

Никакого разумного объяснения найти нельзя. Мастопатия бывает вызвана нарушениями гормонального фона — и никакими пищевыми способами ее не решить. Более того, самолечение любыми методами может оказаться в данном случае просто опасным для женщины и поэтому недопустимо.

Для лечения нужно выбрать схему, в которой будут задействованы сразу несколько специалистов: гинеколог, невролог, терапевт, эндокринолог. Она подбирается строго индивидуально и после тщательного обследования.

Ромашка для спринцевания при воспалении органов малого таза

Ромашка считается мощным антисептиком, так что ее часто используют для лечения воспалительных процессов — в том числе для спринцевания влагалища.

Реальная польза спринцеваний настоем ромашки

От такого лечения, скорее всего, будет больше вреда, чем пользы. О «стерильности» тампонов упомянули в предыдущих абзацах, а спринцевание способствует распространению инфекции, поскольку раствор попадает во влагалище под давлением, пусть и небольшим. Микроорганизмы просто поднимутся выше к шейке матки и в нее.

Тампоны с соком каланхоэ против эрозии

В область шейки матки помещаются тампоны, пропитанные смесью сока каланхоэ и меда, считается, что это помогает излечению от эрозий.

Реальная польза метода

Даже если опустить тот факт, что во многих странах эрозия шейки матки не считается заболеванием, которое нужно лечить любым из способов, этот метод может применяться женщинами только с оговорками. Введение любых тампонов возможно только специалистом в стерильных условиях кабинета. Эти меры предосторожности необходимы, поскольку процесс необходимо контролировать гинекологическими зеркалами, а шейка матки будет оголяться. В любом случае подобное лечение может быть только сопутствующим — вопрос о целесообразности предварительного прижигания или другой терапии должен решаться специалистом после осмотра и анализов.

Ранний завтрак при утреннем сильном токсикозе

Многие полагают, что беременным женщинам стоит сразу после пробуждения что-то съесть, чтобы снять симптомы токсикоза и избежать неприятных ощущений.

Польза завтрака при токсикозе

Проявление этого неприятного симптома именно утром связано в первую очередь с резким падением уровня сахара в крови. Идея о раннем завтраке прекрасна — всегда хорошо подкрепиться чем-то легким сразу после сна. Прямо в постели можно позволить себе имбирный или травяной чай — обязательно после консультации со специалистом, некоторые растения могут быть опасны для будущей мамы и малыша и даже способны спровоцировать выкидыш.

После такого вступления к завтраку обязательно должен быть нормальный прием пищи — в течение часа следует поесть каши, салата, сэндвичей на цельнозерновом хлебе или побаловать себя белковой едой.

Отвар петрушки от хламидиоза

Отвар стеблей по народным рецептам помогает избавиться от хламидиоза. Четырехкратный прием средства избавляет от этого неприятного заболевания мочеполовой сферы.

Реальная польза отвара

Инфекционные заболевания действительно могут отступать под действием растительных препаратов или отваров трав, но при хламидиозе подобные методы оказываются бессильны, увы. Это заболевание является системным — и при запущенных формах или самолечении способно поражать другие внутренние органы. Например, сердце, сосуды, сустав и даже зубы.

Микроорганизмы этой группы чувствительны к ряду препаратов, но петрушка в их число не входит — их нужно принимать по назначенной врачом схеме в течение определенного срока, а фиточаи и отвары растений могут быть назначены в качестве терапии для поддержания иммунитета и общего оздоровления организма.

Матка. Лечение народными средствами (рецепты) — Народная медицина

Женщины – хрупкие создания, очень часто они страдают от заболеваний внутренних половых органов. Некоторые болезни дают знать о себе сразу: начинаются боли, выделения, сбой менструального цикла. О других недугах «по-женски» представительница слабого пола может и не знать, они протекают без симптомов и обнаруживаются при профилактическом осмотре.

Женщинам должно быть не безразлично свое здоровье. Важно знать, что любой гинекологический недуг сам не проходит. Чем раньше заняться его лечением, тем быстрее восстановится здоровье. В противном случае, даже простая, казалось бы, болезнь может в конечном итоге оказаться довольно опасной, если ее не лечить своевременно.

Симптомы протекания болезней матки:

Болезненные ощущения при половом акте
Боли внизу живота
Частые менструации или их отсутствие
Выделения в виде сукровицы или гнойные
Повышение температуры

В матке и маточных трубах может начаться воспалительный процесс из-за попадания инфекции по время родов, абортов, введения спиралей. Если не лечить воспаление, оно постепенно может вызвать более серьезные осложнения.

Эрозия шейки матки – широко распространенная болезнь женщин разного возраста. При попадании вирусов и бактерий на стенке цилиндрического эпителия может появиться эрозия. Такие инфекции передаются половым путем. Если длительный период не лечить эрозию, клетки могут модифицироваться, что приведет к появлению опухоли.

Современное диагностическое оборудование позволяет распознавать на ранних стадиях миому матки. Это еще одно не менее часто встречающееся заболевание, его лечат консервативным или хирургическим способом. Миома матки – опухоль в виде узлов размером 1-20 см. Женщины с миомами страдают кровотечениями, болевым синдромом, проблемами с беременностью. Лечение этого заболевания на ранних стадиях можно проводить без хирургических операций. Народные средства также будут эффективны. Они уменьшат кровопотери, снимут отечность и боль.

В борьбе с гинекологическими болезнями можно смело использовать отвары и настои из целебных трав, но они являются лишь дополнительной терапией.

Корень алтея от воспаления матки

Сухой корень алтея (50 г) залить 0,5 л воды, закрыть крышкой, оставить на 24 ч. Затем довести до кипения и варить на медленном огне несколько часов, пока корень не станет мягким. Затем добавить 2 ст. л. смальца, томить отвар с корнем еще несколько часов, остудить. Принимать по 3 ст. л. в процессе приема пищи. Курс – 14 дн.

Лечение эрозии шейки матки настойкой календулы

Следует проводить спринцевания на начальной стадии эрозии. 1 ст.л. настойки календулы (2 %) размешать в 50 г теплой воды, курс – до 5 дн. Можно еще принимать отвар вовнутрь.

Целебная облепиха в гинекологии

Облепиховое масло в виде тампонов лечит эрозию. Можно купить готовые тампоны или сделать самому из стерильной ваты и бинта. Тампон с маслом облепихи ставят на 3 ч в течение 2-х недель.

Настой пиона против эрозии

Корни пиона (1 ст. л.) высушить, измельчить, залить 600 мл горячей воды, закрыть крышкой, настоять полчаса. Ежедневно принимать по 1 ст. л натощак (за четверть часа до еды) 3р./день.

Трава подмаренника от эрозии шейки матки

2 ч. л. травы залить в термосе стаканом кипятка, настоять 3 часа. Принимать по 50 мл 4 р/день перед едой.

Подмаренник для заживления эрозии

3 ст. л. подмаренника залить 1,5 стак. кипятка, варить 5 мин., процедить, остудить, принимать по 0,5 стак. в процессе еды 3 р. Курс – 10 дн.

Эвкалипт от воспаления и эрозии

Приготовим отвар д ля спринцевания: 1 ч. л. измельченного эвкалипта залить кипятком, настоять, Перед процедурой процедить. Эвкалиптовое масло появляется наверху отвара в виде пленки, при спринцевании оно покрывает шейку матки, оказывая лечебный эффект. Курс – 7 дн.

Отвар зверобоя для рубцевания эрозии шейки матки

1 ст. л. травы зверобоя залить 1 стаканом воды, на медленном огне варить 10 мин., настоять. Принимать по 100 мл 1 р./день 2 недели.

Тампоны с крапивой для лечения эрозии

Свежую крапиву промыть, измельчить, выдавить сок. Делать тампоны с соком крапивы, ославляя их во влагалище на 2 ч.

Бадан толстолистный лечит эрозию и восстанавливает микрофлору

Корень бадана (3 ст. л.) залить 1 стак. кипятка, 30 минут варить, процедить, укутать. Через сутки можно этим отваром (только теплым) спринцеваться. Курс – 14 дн.

Чистотел против эрозии

Залить 1 л горячей воды 3 ст. л. чистотела, 60 мин настоять, процедить. Перед спринцеванием отвар следует развести теплой водой. Курс – 21 день.

Боровая матка при лечении миомы

Рецепт 1. Настой:10 г боровой матки залить стаканом кипятка, томить 30 мин. на паровой бане, дать настояться. Ежедневно по 3 р. принимать по 5 мл (в 7-28 дни цикла). Также будут полезны спринцевания настоем.

Рецепт 2. Настойка: 100 г травы залить 1 л спирта, оставить в темном месте при t +18^о на 18 дн.

Курс – 10 дн. по 1 ч. л. 1 раз/день, затем 10 дн. по 1 ст. л. 1 р./день.

Настой лопуха против опухолей матки

10 г измельчить, залить 500 мл кипятка, настоять 12 ч. и процедить. В течение 20 дн. выпивать по полстакана настоя 4 р./сутки.

Семя льна останавливает рост миомы

Залить 3 ч. л. льна кипятком (0,5 л), томить на слабом огне полчаса. Остудить. Выпивать по полстакана до 4 р/день. Курс 14 дн.

Прополис от миомы

Настойка: залить 10 г прополиса спиртом (100 мл), томить на водяной бане 15 мин и процедить. Курс: 20 капель натощак 2 недели, повторить через 2 недели.

Обезболивающие тампоны с прополисом

Прополис (10 г) смешать с маслом (сливочное – 40 г, растительное – 60 г).

Сформировать тампон, поместить во влагалище на ночь.

Картофель от воспаления

Сок с тертого картофеля (его возраст – не более 2 мес.) выпивать утром натощак в течение 1 мес.

Для спринцеваний сок разводят с водой (1:1) можно добавить морковный сок, сок сельдерея.

Противопоказания

Вылечить опухоль или узлы на матке только травами не удастся. Обращайтесь к доктору, он сможет определить метод лечения. Не пренебрегайте его советами, даже если остается единственный путь – хирургический. Принимайте народные средства с осторожностью, они могут вызвать аллергическую реакцию.

Лечение впч народными средствами в гинекологии

Одним из наиболее распространенных вирусов считается вирус папилломы человека. Он имеет несколько видов, из-за чего и те новообразования, возникновение которых он провоцирует, бывают различными. Эти наросты могут локализоваться в разных участках человеческого тела, что становится причиной развития многих заболеваний. Опасные последствия имеет вирус папилломы человека у женщин – в гинекологии такие патологии занимают одно из ведущих мест по распространенности.

Вирус папилломы человека в гинекологии выявляется довольно часто, так как приводит к образованию папиллом в области репродуктивных органов инфицированной женщины. Папилломавирусная инфекция передается в быту и через сексуальные контакты, а наличие большого количества его разновидностей затрудняет борьбу с ним. Из-за этого ВПЧ присутствует в организме большинства людей.

При наличии благоприятных обстоятельств это вирусное заболевание начинает прогрессировать, приводя к образованию папиллом в области паха, на слизистой влагалища и шейке матки.

Нельзя сказать, что заражение всегда представляет серьезную угрозу, однако, в некоторых случаях из-за таких новообразований возникают различные женские болезни, которые в дальнейшем могут нарушать репродуктивные функции организма. Кроме этого, некоторые типы вируса вызывают формирование папиллом, склонных к перерождению в раковую опухоль, что может стать причиной смерти пациентки. Поэтому следует знать, что такое ВПЧ, как он влияет на женскую половую систему и как проявляется. Это поможет своевременно его обнаружить и принять необходимые профилактические и лечебные меры.

Основные характеристики патологии

В современной гинекологии вирусу папилломы человека уделяется значительное внимание. Это связано с тем, что многие новообразования, возникающие в области половых органов женщин, обусловлены присутствием этого вируса. Папилломавирус проникает в женский организм при бытовом контакте с носителем инфекции, но наиболее часто представительницы женского пола инфицируются во время полового акта. Это и является основным путем развития папиллом на женских половых органах.

Но для того, чтобы сформировались папилломы у женщин, необходимо воздействие дополнительных факторов, которые ослабляют иммунную защиту организма. Все эти условия в сочетании либо по отдельности способствуют активации папилломавируса, из-за чего и начинается процесс образования папиллом. Таких условий может быть несколько. Это:

расстройства гормонального фона;
инфекционные заболевания половых органов;
хирургические вмешательства;
беременность;
период полового созревания;
вредные привычки;
неправильное питание;
избыточная масса тела;
частые стрессы;
прием гормональных препаратов;
нарушения в работе эндокринной системы.

Основные типы папиллом, лечением которых занимается гинекология, можно разделить на две группы. Это:

Экзофитные. Они располагаются снаружи на половых органах и около них, например, в паховой зоне или на половых губах.
Эндофитные. Такие новообразования располагаются внутри органов – на стенках влагалища или на шейке матки.

Симптоматика этих новообразований различна. Если экзофитные наросты зачастую не доставляют пациентке существенного дискомфорта, то при наличии эндофитных папиллом могут наблюдаться самые неприятные признаки. К ним относятся:

боли при половом акте;
зуд и жжение во влагалище;
избыточное количество вагинальных выделений с неприятным запахом;
кровянистые выделения;
боли в органах малого таза;
слабость.

Если своевременно не выявить патологию, то к перечисленным симптомам могут присоединиться признаки развивающегося из-за папиллом заболевания. Сложность заключается в том, что если наружные новообразования легко заметить, то наросты, находящиеся внутри, можно обнаружить лишь во время осмотра у врача или специальных диагностических процедур. Поэтому очень важно не игнорировать профилактические обследования.

Опасность заболевания и методы лечения

При обнаружении папиллом в области репродуктивных органов необходимо быстрое лечение, поскольку в этом случае очень велика вероятность осложнений. Это означает, что данную патологию нужно вовремя обнаружить и начать лечение.

Возможные последствия

Среди основных проблем данной сферы, которые могут возникнуть из-за папилломавируса, можно назвать:

Дисплазию. Эта патология подразумевает развитие необратимых изменений в строении эпителия маточной шейки.
Эрозию. При таком заболевании возникает воспалительный процесс в шейке матки, из-за чего нарушается целостность поверхностного слоя.
Образование кондилом. Они представляют собой новообразования на шейке матки, из-за которых могут возникать воспалительные процессы, а также нарушается репродуктивная функция.
Рак. Это самое опасное осложнение, которое может развиться из-за папилломавируса. Оно может охватывать шейку матки или весь орган, а также способно распространяться в другие участки тела посредством метастазов. Исход его возникновения может оказаться смертельным.

к содержанию

Лечение папиллом в гинекологии мало чем отличается от лечения этих новообразований в других участках. Но при этом нужно понимать, что применение любых лекарств в этом случае должно быть согласовано с врачом, поскольку эта область очень деликатна. Очень важно учесть противопоказания, существующие у лекарств, их побочные эффекты и прочие особенности.

Консервативная терапия заключается в применении противовирусных и иммуномодулирующих средств, выпускающихся в виде мазей для местного применения либо в форме таблеток. Основными из них можно назвать:

Виферон. Этот препарат предназначен для ликвидации симптомов патологии, подавления активности вируса, а также для усиления иммунной системы. Благодаря своему составу, он подходит для лечения беременных женщин и кормящих матерей.
Изопринозин. С помощью этого препарата можно оказать как лечебное, так и профилактическое воздействие. Выпускается он в виде таблеток.
Аллокин-альфа. Это лекарство предназначено для пациенток, в организме которых обнаружены онкогенные штаммы данного вируса. Вводится препарат внутривенно.

Если наличие папилломавируса осложнено другими заболеваниями, врач должен учесть и это. Например, эта патология часто соседствует с кандидозом, который тоже необходимо устранить. В зависимости от типа сопутствующего заболевания назначаются дополнительные лекарственные средства.

Радикальное воздействие в гинекологии сейчас применяется не очень часто. В некоторых случаях это единственный способ справиться с проблемой и не допустить ее развития. Однако это делается только при наличии веских причин и после обследования.

Сегодня чаще используются щадящие методы: лазерное и радиоволновое удаление. Однако при больших наростах возможно хирургическое иссечение.

Многие люди полагают, что вирус папилломы человека не опасен. Объясняется это тем, что эта проблема очень распространена, но при этом серьезные осложнения возникают не всегда. Такое мнение нерационально, поскольку на развитие патологии влияют очень многие обстоятельства, и никто не знает, как будет развиваться новообразование в конкретных условиях. Поэтому для того чтобы избежать негативных последствий, при папилломах на женских органах не стоит заниматься самолечением.

Вирус папилломы в гинекологии

Вирус папилломы человека (ВПЧ) – это очень распространенное инфекционное заболевание, которое вызывает образование бородавок. В гинекологии опасен тем, что может стать причиной злокачественной онкологии шейки матки. Зачастую, попавший в организм вирус, себя никак не выдает, симптомов не наблюдается и инфицированный может заражать других людей, даже не догадываясь об этом.

Пути заражения и места локализации

Попадая в организм человека, вирус проникает внутрь эпителия. В это время он не представляет собой никакой опасности, а вот когда на коже начинают появляться папилломы, он становится заразным.

Появления папиллом у детей и подростков не наблюдается, а у взрослых и пожилых людей могут появляться независимо от пола. Дерматологи утверждают, что причиной висячих бородавок является резкое снижение иммунитета.

Главной причиной возникновения такой доброкачественной опухоли становится вирус папилломы человека (ВПЧ). В организм человека он может попасть при бытовом контакте, будь то простое рукопожатие, объятия или поцелуи.

Заражение вирусом папилломы происходит также следующим образом:

Общее пользование предметами интимной гигиены.
Небольшие трещины, ранки, ссадины.
Незащищенный половой контакт с человеком-носителем ВПЧ.

Во время беременности от зараженной женщины передается вирус эмбриону.

Попав в организм человека, вирус может долго не проявляться, его появление обуславливается резким снижением иммунитета.

Проявлению симптомов ВПЧ способствуют:

Хронические формы болезней желудка и кишечника.
Частое заболевание вирусными респираторными инфекциями.
Неправильный прием медицинских препаратов.
Чрезмерное употребление табачных изделий и спиртных напитков.

У женщин очень часто такие новообразования появляются на фоне гормональных нарушений.

Локализация определяется от вида вируса:

На шейке матки – здесь стоит говорить о дисплазии (предраковое заболевание слизистой шейки матки) и злокачественной онкологии. Симптомами наличия таких образований служат:

выделения с примесями крови и неприятным запахом;
появляются боли внизу живота и поясничного отдела спины;
проявляются признаки интоксикации – общее недомогание, потеря веса, боли головы.

На половых губах – появляются остроконечные кондиломы, которые иногда по своему внешнему виду похожи на свисающий мешок. Находимо брать во внимание то, что влажность этой области повышена выделениями пота, развитием бактерий, то может произойти вторичное самозаражение. Если наблюдается опухоль и зуд кондилом, то это говорит о инфицировании и необходимости применения антибактериальных средств.

У мужчин появляются заразные кондиломы на головке члена .

Симптоматика и диагностика папиллом

Очень часто люди не знают о том, что заражены вирусом папилломы человека и являются ее носителями, так как вирус находится в спящем состоянии. Определить его пробуждение можно по следующим признакам:

Во время секса женщина начинает чувствовать боль внизу живота.
При механическом нажатии на папиллому, появляются выделения окрашенные кровью.
Появляется зуд, которому сопутствуют выделения из влагалища женщины с неприятным запахом.
Часто наблюдается увеличение лимфатических узлов.

При обнаружении подобных признаков необходимо сразу обратится к гинекологу с целью осмотра шейки матки. При подтверждении наличия новообразований женщина должна пройти обследование.

Наличие инфекции может определяться плоскими бородавками, сосочками, бугристой поверхностью шейки матки.

Если кондиломы на шейке растут колониями и они остроконечные – это говорит о том, что болезнь перешла в острую форму. Для более подробной диагностики шейка осматривается под микроскопом и проводится соскоб папилломы.

После подтверждения диагноза делается кольпоскопия – гинекологический осмотр шейки матки. При возникновении сомнений в проведенной диагностике, женщине дополнительно проводят биоскопию – берется образец ткани. Назначаются следующие виды полной диагностики:

Полный осмотр пациентки гинекологом для подтверждения внешних признаков наличия заболевания.
Делается соскоб и проводится полимеразная цепная реакция (ПЦР) для более точного определения. Сдать ПЦР можно здесь http://kvd-moskva.ru/analizy-na-infektsii/51/.
Цитологическое исследование – берется биологический материал для проведения лабораторных анализов.
Поводится digеne-test – тест для определения наличия предраковых заболеваний шейки матки. Такой метод диагностирования становится более популярным, так как проводится очень быстро.

Группа риска

Существует около 150-ти видов ВПЧ с высоким, средним и низким уровнем риска к переходу в злокачественную онкологию. По этой причине выявить их на ранней стадии становится необходимым.

Носителями вируса папилломы является большая часть женщин, однако зачастую организм способен самостоятельно победить инфекцию. Наиболее подвержены риску заболевания:

женщины в период вынашивания ребенка;
люди, регулярно меняющие партнеров по сексу;
люди, страдающие венерическими заболеваниями;
женщины, с иными болезнями, связанными с шейкой матки;
люди со сниженным иммунитетом.

Пробуждение вируса происходит далеко не сразу, а по истечению нескольких лет. При появлении злокачественной опухоли наблюдаются следующие признаки:

Е. Малышева: В последнее время я получаю много писем от моих постоянных зрительниц о проблемах с грудью: МАСТИТЕ, ЛАКТОСТАЗЕ, ФИБРОАДЕНОМЕ. Чтобы полностью избавиться от этих проблем, советую ознакомиться с моей новой методикой на основе натуральных ингредиентов .

Кровяные выделения (похожие на месячные) в середине менструального цикла.
Наличие кровотечений после сексуальной близости и осмотра гинекологом.
Образования кровотечений после наступления менопаузы.
Частые боли в нижней части живота.

Такой этап длится от полугода до полутора лет. Далее у 5% женщин обнаруживается раковая опухоль шейки матки.

Важные факторы, которые приводят к развитию рака:

Раннее начало половой жизни.
Наличие инфекционных процессов в организме: хламидиоз, гонорея, генитальный герпес.
Употребление алкоголя и табачных изделий.
Использование гормонов для контрацепции.
Наличие болезней, которые снижают иммунную систему (СПИД).
Неправильный прием глюкокортикоидов.

Наличие болезни диагностируется исключительно врачом.

Лечение и профилактика вируса ВПЧ

Самостоятельное лечение вируса недопустимо, его должен назначать гинеколог. В настоящее время наиболее распространены следующие методы удаление папиллом:

Лазерное удаление – после такой процедуры нет кровотечений, с отсутствием метастаз.
Хирургическое вмешательство – вырезание патогенных зон в тканях.
Использование жидкого азота (только для наружных образований) – эффективная, но дорогостоящая процедура.
Электрокоагуляция (токовая терапия) – самый эффективный метод, но, так как он часто не дает результата после одной манипуляции, зачастую их надо делать несколько.
Использование радионожа – воздействует на зону поражения без ожогов.

Есть также несколько следующих способов лечения:

Химическое разрушение – для этого используются препараты Ферезол и Солкодерм, поскольку от них иногда наблюдается кровотечение, то не используются при беременности. Часто назначаются средства Кондилин, Подофилин, Фторурацил.

Не последнее место занимают физические способы разрушения новообразований:

использование глубокого холода;
прижигание электродами;
использование радиоволновой терапии.

На первых этапах и при обострении заболевания назначаются противовирусные препараты, такие как:

Образовавшиеся папилломы доставляют много неудобств женщине: боли, зуд, нагноение, кровотечение при травмировании. При отсутствии лечения вирус может перейти в раковое заболевание.

Для профилактики недуга необходимо соблюдать следующие правила:

Повышать иммунитет.
Отказаться от вредных привычек.
Сбалансированно питаться.
Контролировать свой вес.
Избегать случайных половых контактов.
Периодически посещать гинеколога.

Девочкам до 13-летнего возраста рекомендуется провести вакцинацию против ВПЧ (прививка препаратом «Гардасил»). Вакцинация способствует усилению иммунитета, также вакцинация показана женщинам до 26 лет, особенно тем, кто не живет половой жизнью.

Вирус папилломы в организме женщины опасен тем, что способствует развитию онкологических заболеваний.

При своевременном его обнаружении можно предотвратить развитие рака либо обнаружить его на ранней стадии, что позволит назначить менее сложную терапию с шансом быстрого и полного выздоровления.

лечение впч народными средствами в гинекологии

Сейчас начала курс лечения противовирусные уколы, свечи предстоит удаление. Это и является основной причиной появления вируса папилломы. У пациентов с предраковыми изменениями слизистой оболочки половых органов выявляют низкоонкогенные штаммы, которые вызывают образование остроконечных кондилом и некоторых разновидностей папиллом. Лечение травами и сборами основано на тех же предполагаемых эффектах, что и от медицинских препаратов. Очень часто при попадании в организм человека ВПЧ не проявляет себя на протяжении многих лет. Несколько лет уже прошло, а рецидивов нет. Только по результатам кольпоскопии и анализа на биопсию, врач может определиться со способом удаления новообразований на шейке матки, возможны следующие варианты лечения:.

ВПЧ: классификация и причины

Лечим вирус папилломы у женщин народными средствами. Примерно у 10% людей в крови присутствует вирус папилломы человека, у женщин лечение можно проводить после консультации врача. Читать ещёЛечим вирус папилломы у женщин народными средствами. В человеческом организме обитает большое количество различных вирусов. Многие из них неактивны, и никак не влияют на здоровье. Но при малейшем сбое иммунной системе могут перейти в активное состояние. Именно таким и является вирус папилломы человека. Возбудитель находится в крови. Примерно у 10% людей в крови присутствует вирус папилломы человека, у женщин лечение можно проводить после консультации врача. Вирус папилломы человека у женщин – что это. Данный вирус весьма распространен, имеет много различных подтипов. Каждая разновидность вызывает отдельное заболевание. Скрыть. Лечение впч народными средствами. Вирус папилломы человека в гинекологии изучен достаточно хорошо, следовать правилам будет просто. Метод ПЦР. Читать ещёЛечение впч народными средствами. Рубрика: Препараты. Содержание. Вирус папилломы человека в гинекологии изучен достаточно хорошо, следовать правилам будет просто. Метод ПЦР. Один из самых распространенных и эффективных, применяется для выявления большого количество заболеваний, в их число входит и ВПЧ. Скрыть. Вирус папилломы человека лечат народными средствами, направленными на повышение иммунитета: клюквой, прополисом, полынью, травяными сборами, отварами хвои. Лечение народными средствами. Читать ещёВирус папилломы человека лечат народными средствами, направленными на повышение иммунитета: клюквой, прополисом, полынью, травяными сборами, отварами хвои. Лечение народными средствами. [adrotate banner=»4?]Многие пациенты интересуются, как вылечить вирус папилломы народными средствами, не прибегая к медикаментозной терапии и болезненным медицинским процедурам. Наиболее действенными являются народные методы, направленные на укрепление защитных сил организма. Травяной настой. Чтобы вылечить ВПЧ, в первую очередь необходимо укрепить защитные силы организма. Для борьбы с папилломавирусом полезно употреблять настой из целебных трав. Скрыть.

Рак шейки матки

Сосочковые разрастания могут находиться на стенках или возле входа во влагалище. Вызывают зуд и жжение в месте образования. Имеют телесную или розовую окраску. Вирус попадает во влагалище при половом контакте с носителем вируса.

Неблагоприятные факторы могут ускорить развитие болезни, видимые признаки появятся уже через 14 дней. Также недуг может возникнуть вследствие заболеваний репродуктивной сферы и ослабления иммунитета. К вирусу папилломы человека не вырабатывается стойкий иммунитет.

Поэтому вероятность повторного образования наростов и заражения довольна велика. Такие наросты часто являются причиной рака.

Риск заразиться есть у каждой женщины, которая не имеет постоянного партнера. Вирус может проникнуть в организм во время поцелуя, орального и анального секса. Основными причинами активизации вируса на шейке матки являются слабые защитные функции организма, стрессы, вредные привычки, расстройства пищеварительной функции.

Беременность сопровождается гормональными перестройками в организме. Это и является основной причиной появления вируса папилломы. Также в интересном положении женщина прибавляет в весе.

Появляется множество жировых складочек, которые трутся между собой. В таких местах бородавки появляются чаще всего. Бородавки имеют небольшие размеры, телесный или коричневый окрас. Редко бывают злокачественного характера, доставляют больше эстетических проблем. Если у женщины был папилломатоз еще до наступления беременности, то во второй половине беременности вирус активизируется и распространится по всему организму.

Но наличие данного недуга не подразумевает обязательное кесарево сечение. Такое родоразрешение показано только в том случае, если бородавки на гениталиях очень большие, мешают нормальному процессу родов. Ребенок может заразиться в утробе матери, или в момент появления на свет. Но чаще всего для малыша это не представляет опасности, его организм может самостоятельно справляться с данной патологией.

Если во время беременности папилломы появляются на шейке матки — это может привести к потере ребенка. Заболевание не относится к распространенным женским недугам, но может быть весьма опасным.

Данн

Лечение гинекологических заболеваний народными средствами и в домашних условиях

Полип эндометрия — часто диагностируемое заболевание женских половых органов. На слизистой оболочке стенок матки образуются…

Бесплодие – невозможность половозрелого организма воспроизвести потомство. Обычно такой вердикт выносится специалистом после…

Здоровая женщина – счастливая женщина. Однако женский организм подобен сложному механизму, где возможны как мелкие сложности, так и…

Сальпингоофорит (аднексит) – это воспалительное заболевание, которое встречается примерно у каждой четвертой женщины. Основной его…

Аднексит — это воспалительное инфекционное поражение внутренних половых органов — маточных труб и яичников. Данное заболевание…

Мастопатия (фиброзно-кистозное заболевание) поражает ткани грудных желез. Патологическое разрастание соединительной ткани делится на…

Опущение матки является очень распространенным женским заболеванием, которое может возникать по самым разным причинам: от ослабления…

Во всем мире эрозия шейки матки считается одной из самых коварных гинекологических проблем. Причинами возникновения недуга…

Эндометрит — это весьма опасное заболевание, характеризующееся бактериальным воспалением слизистой оболочки полости матки. Это…

Вульвит — это гинекологическое инфекционное заболевание, поражающее наружные половые органы. Воспалительный процесс может протекать в…

Лечение гинекологических заболеваний народными средствами

Лечение женских болезней народными средствами — Лечение народными средствами — информационный портал

Женский организм — тонкая структура. Даже незначительные проблемы в области половой сферы сказываются на самочувствии и работе всех органов женского организма. Женские заболевания нельзя игнорировать, так как со временем они могут перейти в хроническую форму и спровоцировать множество проблем: бесплодие, эндометриоз, кровотечения, гормональные сбои. У этих болезней нет возраста, страдать от того или иного недуга могут как совсем молодые представительницы прекрасного пола, так и женщины, находящиеся в преклонном возрасте.

Лечение женских болезней

Народная медицина предлагает множество рецептов, с помощью которых можно вылечить многие женские заболевания половой сферы.

Полезные сборы и рецепты для женского организма

Боровая матка для лечения бесплодия

Это растение очень полезно для организма женщины тем, что помогает избавиться от бесплодия, воспалительных процессов, различных доброкачественных новообразований, кровотечений. Травка нормализует работу половой системы, регулирует работу эндокринной системы. Вещества, которые содержатся в растении, помогают устранить воспалительные процессы, выровнять менструальный цикл.

Для наступления беременности боровую матку принимают следующим образом: после менструации принимают по 30 капель спиртового настоя 3 раза в день перед приемом пищи. Спиртовой настой готовится довольно долго: нужно 40 грамм сушеной травы залить 400 граммами водки или 200 граммами медицинского спирта. Настойка должна простоять в темном месте месяц. Затем нужно процедить спирт, тщательно отжать остатки травы. Перед приемом этого лекарства бутылку нужно встряхивать. Курс лечения может длиться пол года. Принимать боровую матку на спирту во время менструации не рекомендуется.

Сборы для уменьшения болей при менструации

Полезный чай

Помогает снизить болевые ощущения при менструации следующий сбор: кошачий котовник, малина и мята. На основе этих растений можно готовить чай, который уменьшит неприятные симптомы. Принимать его можно несколько раз в день, обязательно в горячем виде.

Мочегонные сборы

Чтобы уменьшить тянущую боль и снизить чувство тяжести внизу живота, можно делать отвары на основе мочегонных трав: медвежьих ушек, полевого хвоща. По 1 чайной ложке сухих растений рекомендовано залить стаканом кипятка. Принимать по трети стакана три раза в день.

Рецепты для спринцевания при воспалительных процессах

Для приготовления целебного сбора рекомендуется взять по 10 грамм зверобоя, календулы, семян льна, розы, пастушьей сумки, окопника, водяного перца и крапивы двудомной и перемешать между собой. Отвар готовится так: на 2 литра воды заваривается 2 столовые ложки смеси трав. После остывания жидкость процеживается и используется для спринцевания. Проводить процедуру рекомендуется утром и перед сном.
Для приготовления отвара для спринцевания применяются следующие растения: крапива двудомная (3 ст. л.), кора дуба (1 ст. л. ), горец птичий (5 ст. л). Сухой сбор нужно перемешать между собой. Для приготовления отвара нужен литр кипящей воды и 20 грамм смеси. Настаивать сбор рекомендуется несколько часов, спринцеваться 2 раза в сутки. Курс лечения — 2 недели.
При трихомонозном кольпите помогает следующий сбор: лаванда, черемуха, полынь, ноготки, шалфей, ромашка смешиваются в равных пропорциях. На пол литра воды используют 2 столовые ложки сбора. Отвар желательно прокипятить на водяной бане 15 минут, после остывания развести еще половиной литра воды. Полученную жидкость использовать для спринцевания 1 раз в сутки, перед сном.
Следующие травы: крапива, зверобой, омела, ромашка, перемешивают с корой дуба и измельченными корнями лекарственной медуницы. Все ингредиенты рекомендуется взять в равных количествах. На полтора литра кипятка требуется 50 гр. смеси, которую показано проварить на водяной бане пол часа. Остывшее лекарство можно использовать для спринцевания.

Облепиха при эрозийных проявлениях

Это средство используется для закладывания тампонов. На стерильную вату нужно накапать достаточное количества свежевыжатого сока ягод облепихи. Закладываются тампоны на ночь, в течение 2 недель.

Рецепты для лечения спаек и непроходимости маточных труб

Яснотка

Для этого лекарства нужно взять листья яснотки и крапиву в равных количествах. На 200 гр. кипятка нужно заварить 10 гр. смеси, настоять несколько часов и принимать всю жидкость в течение дня.

Сбор на основе зимолюбки и грушанки

Для приготовления этого лекарства можно взять по одной столовой ложке травы зимолюбки и грушанки. Сырье залить 220 мл кипятка и настаивать несколько часов. В полученный отвар из трав добавить 25 капель спиртовой настойки боровой матки, разделить на три части и выпить в течении всего дня перед едой. Курс лечения составляет 3 недели.

Корень бадана

Для приготовления натурального лекарственного средства рекомендуется взять 1 столовую л. высушенного измельченного корня и залить его 250 мл кипятка на ночь. Утром средство можно принимать. Схема приема: 3 дня по 3 чайные ложки трижды в сутки, перерыв на 4 дня. Полный курс лечения 2 — 3 месяца.

Отвар можно использовать для спринцевания при воспалительных процессах. Для этого нужно разбавить 40 грамм отвара из корней бадана в 1 литре теплой воды. Спринцеваться рекомендуется перед сном.

Сборы для лечения аднексита

Это лекарство готовится следующим образом: 30 грамм коры дуба, 10 грамм измельченного корня алтея, 20 грамм душицы перемешивают между собой. На 1 литр кипятка требуется взять 4 чайные ложки смеси. Отвар медленно доводится до кипения, сливается в термос и настаивается 8 часов. Прием осуществляется в два этапа: утром натощак 150 грамм жидкости, вечером перед сном — 100 грамм. Полный курс лечения 8 недель.

Противоопухолевый сбор

Боровая матка, очанка и марьяный корень смешиваются в равных долях. На 150 гр. кипятка нужно взять 10 гр. смеси и дать ей настояться несколько часов. Полученный отвар — это суточная доза лекарства, которую рекомендуется принять в течение дня. Полный курс лечения составляет 6 недель, затем желательно сделать перерыв.

Зверобой при воспалительных и спаечных процессах

Сухие стебли растения (1 столовая ложка) заливают стаканом кипящей воды и настаивают несколько часов. Принимать лекарство рекомендуется 4 раза в сутки по 50 грамм.
Этот травяной сбор помогает при воспалении придатков, вульвите и кольпите. Для рецепта берут по 1 столовой ложке зверобоя, крапивы, крушины и по 2 столовых ложек тимьяна, мать-и-мачехи, аира. Все травы желательно тщательно перемешать между собой. Для приготовления отвара рекомендуется на пол литра кипятка засыпать 2 столовые ложки смеси и дать настою натянуться несколько часов. Принимают средство по пол стакана 2 раза в день. Полный курс лечения — 3 недели.

Сборы трав для лечения эндометриоза

В равных количествах смешать череду, измельченный корень валерианы, чистотел, мяту, цветы календулы, зверобой и листья тысячелистника. На 220 мл кипятка нужно взять 15 гр растений и протомить лекарство на водяной бане четверть часа. Нельзя отвар принудительно остужать, он должен несколько часов настояться. Принимают сбор по 200 мл в день, разделив его на две половины. Полный курс лечения — месяц. Затем следует сделать перерыв на две недели и лечение можно возобновить.
Настойка крапивы, настойка горца перечного, настойка пастушьей сумки принимаются по схеме. Первые две недели показано принимать настойку крапивы: 2 столовые ложки лекарства развести стаканом воды и принимать в течение дня. Через 2 недели нужно начать принимать горец перечный: по 20 грамм 3 раза в сутки. После горца принимают пастушью сумку: 1 столовая ложка 3 раза в день. Эти травы помогают нормализовать гормональный баланс, уменьшить кровопотерю во время месячных, снизить воспалительные процессы при эндометриозе. Чередование приема лекарственных растений помогает уменьшить привыкания организма и сделать лечение более эффективным.

Лечебные тампоны в гинекологии: есть ли эффект?

В гинекологии очень часто используются лечебные тампоны. Готовятся они либо самостоятельно, либо покупают готовыми. Основой является медицинский препарат, настои из лекарственных трав, масла. На вид – это небольшой марлевый шарик, внутри которого находится прессованный состав разных трав. На кончике крепится нить, для удобного извлечения из влагалища. В готовых лечебных тампонах китайского производства используется дягиль, борнейская камфора, смола драконового дерева, сирень, акация. При самостоятельном приготовлении средства, компоненты используются самые разные. Преимуществом тампонов является непосредственное воздействие на область воспаления, поражения. Не затрагивает других внутренних органов.

Область применения

Лечебные тампоны используются в гинекологии при многих заболеваниях. В период восстановления после хирургического вмешательства. Эффективны на легкой стадии заболевания, при хроническом течении болезней, а также как дополнительные средства в период острой фазы гинекологического недуга. Средства влияют на состояние матки, стенки влагалища и всю половую систему в целом. В настоящие дни становятся популярными противозачаточные тампоны. Их применение связано с отсутствием возможности использовать другие средства контрацепции. Использовать обычные гигиенические тампоны для приготовления лечебных средств не рекомендуется. Поскольку их прямое назначение поглощать жидкость. Пропитав их лекарственным составом, можно добиться полного поглощения вещества без необходимой отдачи.

Лечение эрозии шейки матки тампоном

Заболевание часто появляется у женщин молодого возраста, особенно нерожавших. В тяжелых случаях эрозия удаляется методом прижигания. На начальном этапе заболевания, после хирургического вмешательства рекомендуется использовать лечебные тампоны. Для эрозии характерно изменение кожного покрова на стенках матки в любой ее части. При правильном лечении, покров восстанавливается, воспаление проходит. Основой для тампона выступают лекарственные препараты, средства народной терапии.

Прополис. Лекарственное средство от эрозии шейки матки готовят на водяной бане четверть часа. 12 г прополиса соединяют с 200 г сливочного масла. Смешивают до однородного состояния. Для одного раза применения берут 1 чайную ложку препарата. Обильно смачивают тампон. Вводят до касания с шейкой матки. В день делается 1 процедура. Курс лечения зависит от тяжести заболевания. Если средство используется после хирургического вмешательства, достаточно 1 недели. Для лечения назначается курс до 2 недель. Затем гинеколог проводит осмотр. Курс либо продлевается, либо останавливается. Приготовленную смесь хранят в прохладном месте, перед применением разогревают на водяной бане нужное количество. Вместо масла можно использовать 5 ст. ложек вазелина.
Облепиховое масло. Средство обладает высокой эффективностью при лечении эрозии шейки матки благодаря уникальному составу. Масло убирает боль, устраняет воспаление, способствует затягиванию раны. Влияет на восстановление и обновление кожного покрова полового органа. Перед введением тампона с облепиховым маслом во влагалище, необходимо очистить шейку матки от слизи. Используют обычные стерильные ватные или марлевые тампоны. Лечебные тампоны с маслом вводят на сутки. Длительность лечения составляет 14 дней. После извлечения проводят процедуру подмывания теплой водой, помещают во влагалище новый.
Соль. Для избавления от эрозии шейку матки применяется 10% солевой раствор. Готовится средство в расчете на 1 л воды 1,5 ст. ложки соли. Вода требуется теплая, чтобы хорошо растворилась соль. Смачивают тампон, вставляют на 15 часов. Затем повторяют процедуру снова. Терапия — 16 дней.
Лук. Луковица берется маленькая, размером с обычный тампон. Внутрь овоща помещают свежий мед. Запекают в духовке около 5 минут. Оборачивают марлей. Тампон для лечения эрозии шейки матки готов. Продолжительность терапии – 12 дней.
Комплексное лечение. Средство от эрозии готовится из нескольких ингредиентов. По 1 ч. ложке смешивают касторовое масло, мед. В состав добавляют 2 ч. ложки сока алоэ. Хорошо пропитывают тампон, помещают во влагалище на 1 ночь. Поутру после извлечения средства орган обрабатывают облепиховым маслом. Терапию проводят около 10 дней. Потом необходимо проконтролировать ситуацию на приеме гинеколога. При необходимости курс продлевают еще на столько.

Прогноз лечения эрозии весьма благоприятный. Избавиться от нее можно окончательно. Однако под влиянием внешних и внутренних факторов новообразование способно снова появиться. Женщина должна проходить гинекологический осмотр 2 раза в год.

Лечебные тампоны при миоме

Доброкачественная опухоль на поверхности матки может появиться в любом возрасте. В тяжелых случаях переходит в злокачетсвенную, провоцирует развитие рака. Миома, фиброма и фибромиома считается в гинекологии загадочным заболеванием. Поскольку истинные причины появления опухоли до конца не исследованы. Лечение проводится медикаментозно. В тяжелых случаях новообразование удаляется хирургическим путем. Основным средством для лечения миомы является тампон с содержанием лекарственного вещества.

Луковый тампон. Отрезается небольшая часть луковицы. Обильно смазывается медом. Оставляют до вечера. Применять необходимо перед сном. Предварительно заворачивают в марлю, формируют тампон. Вводить необходимо до соприкосновения с шейкой матки. Еще один вариант приготовления тампона – луковицу натереть при помощи терки. Кашица смешивается с медом. Лечение органа длительное – приблизительно 3 месяца. Средство необходимо вводить во влагалище ежедневно перед сном.
Прополис. Формируют из него маленькие свечки, заворачивают в бинт или марлю. Вагинальный тампон вводят перед сном, утром извлекают. Курс лечения заболевания 5 месяцев. Проводится по схеме – 10 суток применять, 5 дней отдыхать. Время от времени необходимо проверяться у специалиста, для контроля процесса выздоровления.
Комплексное лечение. Изначально готовится раствор из сока чистотела, воды, пропорция 1:1. Смачивается тампон, вводить во влагалище на ночь. На второй день пропитать тампон облепиховым маслом, оливковым либо рыбным жиром. Чередование проводят 10 дней подряд. Потом необходимо обследоваться. При необходимости курс повторяют.

Тампоны из солевого раствора применять можно при фибромиоме. Курс терапии 15 дней.

Интересное видео:

Лечебные тампоны при эндометрите и эндометриозе

Заболевание появляется вследствие патологических изменений в матке, вызванных воспалением. Характеризуется обильными месячными, болью внизу живота, снижение детородной функции. Вагинальный тампон считается эффективным, действенным средством при эндометрите.

Облепиховое масло. Средство снимает воспаление, убирает боль, устраняет кровотечение. Тампон обильно смачивают маслом, вводят во влагалище на ночь. Лечение должно проводиться не меньше 10 дней.
Листья алоэ с медом. Растение необходимо измельчить, перемешать с медом. Вагинальный тампон вводят перед сном 10 дней подряд. За это время должно исчезнуть воспаление, начаться процесс восстановления стенок органа.
Димексид. Медицинский препарат, который применяется при многих заболеваниях в гинекологии. Отлично снимает воспаление, убирает боль. Средство разбавляют с водой в частях 1:3. Пропитывают марлевый тампон, вводят во влагалище на 8 часов. Продолжительность лечения составляет 10 дней.

Эндометриоз – распространенное заболевание в гинекологии, что поражает шейку матки, сам орган. Происходит разрастание эпителия, который выходит за границы органа. Все это сопровождается воспалением, болью. Часто носит хронический характер, поскольку трудно поддается лечению. В тяжелых случаях требуется хирургическое вмешательство. Во всех остальных рекомендуют использовать тампон.

Средство на основе оливкового масла. Измельчить листья эвкалипта, добавить 200 мл оливкового масла, 20 бутонов календулы. Емкость накрыть крышкой, поставить в теплое место на 20 дней. Можно применять для лечения. Вагинальный тампон вводят во влагалище перед сном. Лечение длится более 10 дней.
Комбинированное средство из лука. В гинекологии овощ используется от многих заболеваний, связанных с воспалением шейки матки, самого органа. Однако в чистом виде при попадании на слизистую влагалища, вызывает ожог. Для предотвращения этого его дополняют другими компонентами. Сок чистотела тоже нужно использовать с осторожностью. Достаточно 0,5 ч. ложки для приготовления смеси на 1 использование. Отрезают дольку лука, либо трут при помощи терки. Перемешивают с медом. Затем добавляют сок чистотела. Вагинальный тампон вводят перед сном. Лечение продолжается 2 недели.
Семена льна. 1 ст. ложку семян льна заливают 250 мл воды. Кипятят на маленьком огне до образования однородной киселе подобной смеси. Применять вагинальный тампон нужно на ночь каждый день в течение месяца. Курс начинается после завершения месячных, длится до начала менструации. Средство поможет снять воспаление, уменьшить боль.
Подорожник. Понадобятся свежие листья. Растение промывают, перекручивают в мясорубке. Помещают в марлю, формируют тампон. Вводят во влагалище ежедневно на протяжении месяца. Лучше применять на ночь.
Мумие. Заболевание с помощью средства быстрее поддается лечению, сокращаются рецидивы. 2,5 г мумие разводят в 100 мл воды. Обильно обрабатывают тампон, вводят во влагалище перед сном. Лечение длится 10 дней. Делается перерыв. Женщина должна посетить гинеколога. Если улучшений нет, снова продлевается лечение на столько же.

Окончательно избавить от заболевания может беременность и роды.

Тампоны в гинекологии от молочницы

Если спросить врача о самом распространенном заболевании в гинекологии, на первом месте будет стоять молочница или кандидоз. Появляется она у женщин по разным причинам, начиная от инфекции, заканчивая снижением иммунитета и гормональным сбоем. Местное лечение тампонами особенно показано при беременности, кормлении грудью. Заболевание вызывают дрожжеподобные грибки рода кандида. Тампоны на основе лекарственных веществ могут устранить возбудителей болезни, но не ликвидируют причины молочницы.

Масляная смесь. В состав входят: облепиха, шалфей, тимьян, чайное дерево. Смешивают по 3-5 капель. Смачивают тампон, помещают во влагалище на ночь. Использовать необходимо каждый день на протяжении 1 недели. Средство быстро снимает зуд, уменьшает симптомы молочницы. После извлечения тампона, влагалище очищают от выделений чистым стерильным тампоном. Предварительно смачивают в теплой воде.
Мед натуральный. Используется свежий. Пропитывают тампон, вводят внутрь влагалища перед сном.
Отвар растений. Заболевание женщины лечат ромашкой и корой дуба. Берут в равных частях. Заливают травы кипятком. Варят на маленьком огне 7 минут. Ставят настояться полчаса. Смачивают тампоны. Применять нужно 2 раза в сутки. Лечение — 11 суток.
Каланхоэ. Свежие листья растения измельчают, распределяют в марлю. Помещают во влагалище на 3 часа. Тампон необходимо использовать 7 дней.

Перед введением тампона во влагалище, необходимо очистить его стенки от выделений. Делают это раствором соды с солью. На 1000 мл воды по 1 десертной ложке. Это позволит лекарственным компонентам тампона быстрее подействовать.

Тампоны при воспалении придатков

Заболевание может возникнуть по многим причинам. Самые основные: проникновение инфекции, несоблюдение правил гигиены, переохлаждение и сниженный иммунитет. Женщину беспокоит боль внизу живота по бокам. Может подняться температура до 37 градусов Цельсия. Тампоны при воспалении придатков применяются в качестве вспомогательных средств. Самый распространенный рецепт лекарственного средства:

Чеснок. Несколько зубчиков чеснока размять, залить 100 мл воды. Дать настояться 15 минут. Процедить, обработать тампон. Помещают во влагалище на 3 часа. Чеснок борется с инфекцией, восстанавливает местный иммунитет влагалища. Применять нужно каждый день в течение 1 недели.

Можно использовать тампоны из прополиса, мумие, настоя ромашки, меда. Эти компоненты снимают воспаление и боль. Готовятся пор рецептам, описанным выше.

Тампоны с лекарственными препаратами

Народные способы лечения у некоторых женщин вызывают недоверие. Тем более что эффект приходит не так быстро, как после профессиональных лекарств.

Левомеколь применять в гинекологии следует при эрозии шейки матки, воспалении придатков, в послеоперационный период для рассасывания швов. На тампон из ваты и марли наносят 5 мм средства. Аккуратно помещают во влагалище. Использовать нужно 1 тампон в день. Курс лечения обычно 10 дней. По назначению врача продлевается.
Димексид – антибактериальный, противовоспалительный препарат. В гинекологии применяется с давних времен. Неоднократно показал свою эффективность при лечении гинекологических заболеваний. Кроме этого, Димексид используется как анальгетик. Применять Димексид можно совместно с другими препаратами. Лечебные тампоны с Димексидом и Лидазой назначают при воспалении матки, попадании любой инфекции. Перед применением Димексид разводят водой в соотношении 1:3 или 1:5, либо в ампуле Лидазы. Концентрацию Димексида определяет гинеколог. Тампон готовят самостоятельно из ваты, бинта. Лекарство помещают в шприц без иголки. Затем выпрыскивают в тампон. Помещают во влагалище на ночь. Использовать нужно не менее 1 недели. Самостоятельно проводить лечение Димексидом нельзя, хотя в аптеке отпускается без рецепта. Эффективность достигается благодаря быстрому проникновению Димексида в слизистые оболочки матки, кожные покровы половых органов, ткани.
Троксевазин предназначен для укрепления стенок сосудов, нормализации кровотока. В гинекологии применяется при хронических болях в области таза, кисте яичников, в послеоперационный период для восстановления стенок матки. Женщины часто удивляются, когда им назначают Троксевазин вагинально. Гелем пропитывают тампон, помещают внутрь влагалища. Тем более что в инструкции указано «для наружного применения». Ошибки в этом нет. В гинекологии препарат применяется, как основа для лечебных тампонов.
Мумие. Препарат в одно время относился к нетрадиционной медицине с сомнительным эффектом. На сегодняшний день тампоны с мумие одно из распространенных средств в гинекологии. Часто назначают при хронических заболеваниях. Лечит воспаление матки, циститы, вагиниты, полипы. Лечение проводят по схеме: 2-3 недели применения, 10 дней перерыв. Тампон вводят на ночь на 10 часов.

Лечебные тампоны используют женщины при попадании инфекции, бактерий, вредных микроорганизмов в половые органы. А также при воспалительных процессах. Эффективность тампонов напрямую зависит от степени заболевания. В одних случаях достаточно пройти курс лечения в 1 неделю, в других – 2 месяца.

Готовые китайские тампоны

В аптеках можно найти тампоны китайского производства. Истинный состав скрыт от покупателей. Но все утверждают, что за основу берутся натуральные компоненты в виде масел, экстрактов и самих трав. Китайские тампоны активно применяются при эрозии, полипах, молочнице, воспалении, наличии инфекции. Кроме этого, они улучшают кровообращение. Женщины их применяют для нормализации месячного цикла. При этом достаточно 3 штук. Каждый из них находится во влагалище 3 дня. Итого, курс лечения составляет 9 дней.

Тибетские тампоны круглой формы. Внутри находятся лечебный состав из трав, сверху марля. Все это закрепляется нитью. В качестве профилактики и нормализации микрофлоры влагалища применяют 1 раз в месяц. Широко применяются тампоны под названием:

Beautiful Life;
Clean Point;
Qing Gong Wan.

Продукцию можно найти в аптеке, либо заказать через интернет.

Самостоятельное изготовление

При назначении лечения тампонами, женщины сталкиваются с некоторыми трудностями. Оказывается, не так уж легко их сделать. Обычно его делают из ваты, марли или бинта. Форма выбирается продолговатая, либо круглая.

Тампон цилиндрической формы

Все женщины знают как выглядит гигиенический тампон. Средство собственного изготовления должно быть таких же параметров. Взять вату, туго свернуть, сверху закрепить ниткой. Чтобы она не торчала в разные стороны, покрывают марлей, либо бинтом. Края завязывают. Эта часть будет находиться снаружи влагалища. Служит для свободного извлечения после использования. Если пропорции будут соблюдаться, поместить тампон во влагалище будет легко. Еще легче достать.

Тампон круглый

Лечебные тампоны делают круглой формы. На вид напоминает комету с хвостом. Сделать его проще простого. Взять кусочек ваты, скатать плотный шарик. Нанести лекарство. Поместить между слоями марли, либо бинта, стянуть нитью.

Если возникают трудности при введении во влагалище, поступают следующим образом. Тампон делают на карандаше. Затем помещают внутрь, карандаш вытягивают.

Применение тампонов относится и к народной медицине, и к профессиональной. Несмотря на простоту использования, перед применением следует проконсультироваться с врачом. Самостоятельная терапия не допускается.

От почек народное средство: Юрий Константинов, Лечим почки народными средствами – читать онлайн полностью – ЛитРес

Posted on 27.07.201906.06.2021 by alexxlab Leave a comment

Народные средства от почек / Почки / Здоровье / 36on.ru Воронежский городской портал

Виды болезней почек и основные симптомы

Почки являются в организме человека главным органом выделения. Бывают самые разнообразные болезни почек. Основными из них являются мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, пиелонефрит, почечная недостаточность.

В зависимости от вида заболевания почек, симптомы выражаются по-разному. Но в целом они сводятся к следующим: изменение в цвете и количестве мочи, боли в области поясницы, почечные колики, отеки. Все это протекает на фоне ухудшения общего состояния больного. Иногда повышается артериальное давление.

При появлении малейших симптомов следует немедленно обращаться к врачу. Он проведет диагностику, определит заболевание и назначит лечение. Оно определяется прежде всего самим заболеванием. В зависимости от причины врач назначает медикаментозное лечение, диету. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство. При многих заболеваниях можно использовать народные средства от почек, например лечение почек пшеном. Правда, вначале следует посоветоваться с врачом.

Применение настоек и отваров

При заболеваниях почек чаще всего используют средства с мочегонным или противоспалительным действием. В этом случае хорошо подходит настойка из кукурузных рылец. Для приготовления средства необходимо 1 столовую ложку кукурузных рылец измельчить и залить 1 стаканом кипяченой воды. Средство необходимо настоять в течение 1 часа, процедить. Пить настойку по 1/3 стакана 3 раза в день.

Хорошим мочегонным действием обладает также брусника. Для приготовления отвара из брусники необходимо взять 1 столовую ложку измельченных листьев или плодов брусники и 1 стакан кипяченой воды. Смесь должна настояться в течение 1 часа. Ее следует процедить и пить 3-4 раза в день по ½ стакана.

Народные средства от почек рекомендуют в случае цистита употреблять настойку из фасоли. Необходимо взять 3 столовые ложки шелухи стручков фасоли и заварить их 1 л кипяченой воды. Смесь требуется настоять в течение 2 часов. Принимать по ½ стакана 3 раза в день, немного подогревая перед приемом.

Компрессы и ванны

При отсутствии воспалительных процессов в почках могут помочь теплые компрессы на область почек, сделанные, например, из листьев капусты. Хотя можно и просто класть грелку. Правда, если температура у больного хоть немного повышена, дополнительное тепло почкам противопоказано. В таком случае, такое лечение может привести только к осложнению заболевания.

Можно также принять ванну с отваром полевого хвоща. Для его приготовления 3 столовые ложки сухой травы хвоща полевого необходимо залить 1,5 л холодной воды и прокипятить 5 минут. Отвар процедить и добавить в горячую ванну.

Народные средства от болезней почек рекомендуют также при отсутствии воспалительных процессов в организме принимать ванну из веток и шишек сосны и ели. Для этого берется 500 г веток и шишек сосны и ели на 5 л воды. Шишки измельчаются, заливаются кипяченой водой и кипятятся в течение 20 минут. В течение 2 часов полученная смесь должна настояться. Затем ее следует процедить и добавить в ванну с горячей водой.

Лечебные соки и чаи

Народные средства от почек включают в себя прием натуральных лечебных соков. Для очищения организма и нормализации обмена веществ замечательно подходит тыква. Лучше всего пить свежий тыквенный сок по ½ стакана 3 раза в день.

Слабым мочегонным действием обладает березовый сок. Его рекомендуется принимать по ½ стакана 3-4 раза в день.

Хорошим средством при заболеваниях почек считается арбузовая корка. Она обладает мочегонным и очищающим свойствами. Корка арбуза высушивается и перемалывается в порошок. Заваривать ее необходимо по 1 чайной ложке на 1 стакан кипяченой воды. Пить как чай, желательно 3 раза в день.

Как и чем можно вывести камни из почек: методы, народные средства

04 сентября 2018

Мочекаменная болезнь — одно из наиболее распространенных урологических заболеваний. При незначительных размерах камней она может никак не проявлять себя, но при прогрессировании грозит серьезными осложнениями.

Среди них — воспалительные процессы в почках, гидронефроз, пионефроз, нарушение оттока мочи, почечная недостаточность. Поэтому вывести камни из почек следует как можно быстрее, не ожидая, пока они увеличатся в размерах.

На сегодняшний день существует множество способов, как вывести камни из почек, — медикаменты, хирургические вмешательства, малоинвазивные процедуры дробления камней. Свои способы, как вывести камни из почек, предлагает и народная медицина. Каждый из методов имеет свои плюсы и минусы, одни из них более эффективны, другие — менее и требуют длительного времени для ощутимого результата.

Далее в статье расскажем более подробно, как устранить камни в почках, как вывести их при помощи народных средств и традиционной медицины.

Как и чем можно вывести камни из почек

Способов, как можно вывести камни из почек, множество — это и народные средства, и медикаментозные препараты, и хирургическая операция. Прежде, чем вывести камни из почек, следует диагностировать причину их образования. Нередко спровоцировать формирование камней может дисфункция щитовидной, или паращитовидных желез, остеопороз, травмы позвоночника, спинного мозга, заболевания ЖКТ, инфекционные процессы мочеполовой системы. Поэтому в первую очередь следует устранить причинное заболевание.

На сегодняшний день возможны следующие варианты, чем вывести камни из почек:
Диета. Как известно, образованию камней могут способствовать некоторые продукты питания (жареное, жирное, острое, кислое, соленое и др.). Ограничение, или исключение их из рациона позволяет устранить имеющиеся камни и предотвратить образование новых.
Питьевой режим — для устранения камней следует выпивать не менее 2,5 л воды в день.
Медикаментозная терапия.
Литотрипсия (дробление камней) — при ее помощи можно вывести камни из почек даже при значительных их размерах.
Хирургическое вмешательство.
Народные средства.

Как вывести камни из почек народными средствами

Один из наиболее применяемых методов, как вывести камень из почки, — народные средства. Существует множество рецептов, которые гарантируют максимальный результат. Однако, следует помнить, что пробовать вывести камни из почек народными средствами можно только после консультации врача и после определения точного размера камней. Эффективно вывести камень из почки народными методами можно только на начальных стадиях мочекаменной болезни, то есть при незначительных размерах конкрементов.

Итак, самые популярные способы, как вывести камни из почек народными средствами, следующие:
Ежедневное употребление сока свеклы.
Ежедневное употребление отвара спорыша — для его приготовления 1 ст.л. корня растения заливают 200 г кипятка и дают настояться около получаса. Вместо спорыша можно также применять корень шиповника, барбариса, винограда.
Ежедневное употребление клюквенного, или брусничного морса. Эти растения отличаются отличным мочегонным эффектом.
Арбузная диета — для достижения желаемого эффекта ее следует соблюдать 7-14 дней. Кроме арбуза, разрешается есть немного черного хлеба.
Травяные сборы — например, смесь горца, земляники и смородины, смесь фиалки, горца, зверобоя и одуванчика, а также многие другие рецепты.

Выводим камни из почек традиционной медициной

При неэффективности народных средств, выводим камни из почек традиционной медициной! Главные традиционные способы, как выводить камни из почек, следующие:

Медикаментозные средства. Наиболее широко применяются препараты, растворяющие камни в почках (цитрат натрия, цитрат калия и др.), диуретики, спазмолитики. В некоторых случаях могут понадобиться антибиотики, противовоспалительные средства.
Литотрипсия (дробление камней) — самый эффективный вариант, чем выводить камни из почек, если их размер составляет более 3 мм. Литотрипсия может проводится различными способами — наиболее популярна лазерная литотрипсия, также воздействие осуществляется при помощи ультразвука, ударных волн или воздуха.
Хирургическая операция — открытое оперативное вмешательство может понадобиться при частых почечных коликах и при неэффективности консервативных методов терапии.

Прежде, чем выводить камни из почек, следует обязательно проконсультироваться с врачом, нормализовать свой режим питания, изменить образ жизни, избавиться от вредных привычек и других факторов риска развития мочекаменной болезни. Только в этих условиях лечение может оказаться эффективным!

Как избавиться от кисты на почке без лекарств?

Обнаруживаемое во время ультразвукового исследования патологическое разрастание соединительной ткани с прозрачным содержимым является кистой. Люди, у которых была диагностирована киста на почке, считают заболевание приговором, однако регулярный прием натуральных препаратов, соблюдение диеты позволяет улучшить состояние. Фитопрепараты способствуют излечению, устранению болезненных симптомов и уничтожению патологической полости.

Диета при кисте на почке

При обнаружении кисты больному непременно нужно изменить свой питьевой режим. Исключают полностью любые алкогольные напитки. Губительны для почек кофе, какао, газированные напитки, минеральная вода, очень крепкий чай. Предпочтение отдают чистой воде, зеленому чаю, фруктовым компотам или отвару из плодов шиповника. В день выпивают не более 1,5 л жидкости.

Пересматривают и рацион питания, отказываются от жирных, соленых, копченых блюд. Не допускают употребления консервов, пряностей (перца, горчицы). Отказаться нужно и от соленых огурцов, капусты в квашеном виде, грибов, наваристых бульонов, жирных молочных продуктов, дрожжевых изделий.

Полезны больному будут нежирное мясо или рыба (в вареном виде), кисломолочные напитки, фрукты и овощи, овощные супы, разнообразные каши.

Чесночный настой

Килограмм очищенных зубчиков чеснока пропускают через пресс или перемалывают с помощью мясорубки, заливают 1 л вскипевшей воды, оставляют смесь на две недели в прохладной комнате. Готовый настой процеживают, пьют по 2 ложки за полчаса до еды. Лекарство может раздражать стенки желудка, а потому его обязательно нужно запивать молоком (0,5 стакана). Лечатся настоем 10 дней, затем делают 20-дневный перерыв. Повторяют еще два раза такой курс лечения.

Кедровый отвар

Половина стакана измельченных скорлупок кедровых орехов проваривают в 0,5 л воды час, процеживают. Так как количество жидкости уменьшается, его доводят кипяченой водой до первоначального значения. Трижды в день пьют по 100 мл перед едой. Курс терапии – месяц. После месячного перерыва вновь проводят лечение.

Настой брусничного листа

Листики брусники – отличное средство при разнообразных заболеваниях почек. Помогают они и в случае образования кисты. На стакан кипятка берут ложку сырья, проваривают минуту, час выдерживают при комнатной температуре. Готовый настой употребляют по четверти стакана дважды в сутки. Лечиться брусничными листами рекомендуется в течение двух недель.

Сок лопуха

Ускоряет рассасывание кисты сок лопуха. Лучше его получать из молодых листов. Хранить в холодильнике можно лишь 3 дня. На прием достаточно одной столовой ложки. Принимают трижды перед едой, запивают натуральное лекарство водой. Курс терапии – месяц. При необходимости делают двухнедельный перерыв и вновь возвращаются к лечению (только после контрольного ультразвукового исследования).

Молоко с зеленым чаем

Простым, но действенным методом лечения считается употребление дважды в день полезного напитка. Готовится он из равных количеств зеленого чая и молока. Для придания приятного вкуса добавляют немного натурального меда.

С кистой на почке нужно бороться, ведь заболевание при отсутствии лечения может прогрессировать. Останавливают его эффективные народные методы. А соблюдение диеты, исключающей употребление вредных напитков и продуктов, позволяет закрепить результат терапии.

Будьте здоровы!

Смотрите также:

Как вылечить почки народными средствами?

При заболеваниях почек требуется соблюдение молочно-растительной диеты, исключив острую, соленую пищу, алкоголь.

Рекомендуется употребление богатых витаминами овощей и фруктов, нежирного мяса, рыбы, морепродуктов. Из жидкостей показаны минеральная вода, клюквенный морс, компоты, соки и др. При почечных заболеваниях для снятия воспалительного процесса, усиления мочеотделения, снятия отеков, артериального давления, для профилактики и лечения камнеобразования в почках используются средства народной медицины.

Диффузный нефрит является более тяжелым заболеванием. Острый диффузный нефрит возникает в результате перенесения какого-либо инфекционного заболевания (ангины, скарлатины, рожи), этому способствует резкое охлаждение тела, особенно в сочетании с промоканием. Заболевают им люди молодого возраста, даже подростки. Главные признаки — отечность лица, тела, затем внутренних органов, повышение кровяного давления, резкое уменьшение количества мочи и изменение ее состава (примеси крови, содержание белка). Как правило, болезнь продолжается 1—3 месяца и заканчивается выздоровлением.

Хронический диффузный нефрит чаще всего развивается как результат неизлечимого острого. Для него характерны периоды затишья и обострения болезни. В результате таких обострений почечные клубочки постепенно погибают, почка уменьшается в размере, перестает функционировать, что ведет к недостаточности почек, накапливанию в организме шлаков и ядовитых веществ. Происходит самоотравление организма — уремия с возможным смертельным исходом.

Очаговый нефрит не имеет столь тяжелых последствий и приводит лишь к изменению состава мочи, отеков при нем не бывает.

Лечение обеих форм нефрита должно проводиться под систематическим наблюдением врача. При обострении очень важен постельный режим и строгая диета: в первые 2 дня болезни почти полное голодание (только 100 г сахара и 2 стакана воды). Затем диета с ограничением соли (не более 5 г в сутки), уменьшением количества жидкости (до 1—1,5 л) и животных белков (мяса). В период затишья болезни остерегаться инфекционных заболеваний, переутомления, промокания. В питании запрещаются соленые и копченые изделия, консервы и пр. Рекомендуется проживание в условиях сухого и теплого климата.

Старинные народные советы помощи больному состоят в следующем. Надо сразу очистить больному желудок, затем дать пить как можно больше горячего потогонного чая из настоев липового цвета или мяты, малины, шалфея. Затем уложить в постель и обложить его со всех сторон бутылками с горячей водой, бутылок 6—9, сверху укутать теплым одеялом, чтобы хорошо пропотел. Если больной хорошо пропотел, то это уже половина выздоровления.

В течение первых пяти дней больному лучше не давать ничего есть, только пусть выпивает в день по две чашки обыкновенного чая да принимает ежедневно нежное слабительное.

Когда больному станет лучше, нужна молочная диета, пока не исчезнет склонность к отекам, но молоко должно быть обязательно снятое. Если больной не переносит коровье молоко, то давать ему миндальное или прибавлять к молоку немного соды, чтобы его не так пучило.. Потом постепенно переходить на сухари, овощи и фрукты, но все без соли. Бульон говяжий не давать до полного выздоровления, так как в нем, даже не посоленном, имеется много соли. При переходе к мясу надо сначала давать мясо кролика, потом свинину, потом курицу, говядину. Хуже всего в этом случае телятина и дичь.

Для лечения нефритов в народной медицине применяются различные растительные средства. Ниже даются рецепты таких лечебных средств:

1. Пить в день две чашки настоя плодов шиповника (без косточек).

2. Настой порошка сушеной кожуры яблок (пить 1 стакан в три приема в течение дня).

3. При нефрите в течение 1,5 месяца есть во всех видах тыкву, не есть мяса, селедки, очень соленого, жирного. Есть больше овощей и фруктов. Пройдут все почечные болезни.

4. Отвар (или настой) листьев брусники. Две столовые ложки залить 1 стаканом горячей воды, закрыть и нагревать на водяной бане 30 мин, охладить. Пить по 1/3—1/2 стакана 2—3 раза в день. Применяется как мочегонный и антисептический препарат при воспалительных заболеваниях почек и мочевого пузыря.

5. Настой цветков василька синего. Одна столовая ложка цветков на 2 стакана кипятка. Выпить в 3 приема за 30 мин до еды. Применяется как мочегонное средство при отеках почечного и сердечного происхождения, нефритах, циститах.

6. Настой травы хвоща полевого. Две чайные ложки травы залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Выпить глотками в течение дня. Применяется при заболевании почек и мочевого пузыря.

7. Настой травы толокнянки (медвежье ушко) — заваривать и пить как чай. Обладает мочегонным и антисептическим действием.

8. Настой листьев березы. 100 г молодых весенних листьев березы измельчить и залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настаивать 5—6 часов, процедить, отжать в настой листья, после отстаивания перелить, оставив осадок. Пить по 1/2 стакана 2—3 раза в день перед едой. Настой очень богат витамином С. Применяется при заболеваниях почек, при отеках почечного и сердечно-сосудистого происхождения. Настой листьев березы действует слабее, чем настой почек, но он не вызывает раздражения почечной паренхимы.

9. Отвар корня алтея лекарственного пьют при воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей как противовоспалительное средство.

10. Отвар травы лапчатки гусиной на молоке считается сильным мочегонным средством, применяется при нефрите, мочекаменной болезни, цистите, простатите.

11. Листья толокнянки — 25 г, листья брусники — 25 г. Залить 2 л холодной кипяченой воды, довести до 70° и выпарить до 1 л. Пить по 50 г 3 раза в день за час до еды при воспалении почек. Излечивает за месяц.

12. Плоды шиповника, плоды можжевельника обыкновенного, семя айвы (поровну). Способ приготовления и применения, как в предыдущем рецепте. Употреблять при хроническом нефрите как мочегонное.

13. Цветки бузины черной — 20 г, цветки пижмы обыкновенной — 20 г, трава зверобоя продырявленного — 20 г, трава фиалки трехцветной — 20 г, корень окопника лекарственного — 20 г.

Две столовые ложки заварить в стакане кипятка. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при скрытой форме хронического нефрита.

14. Плоды шиповника — 2 части, корни аниса дикого — 2 части, корни любистока — 2 части, плоды петрушки — 1 часть, цветки просвирника — 1 часть, листья толокнянки — 3 части, листья березы — 3 части, корни стальника — 3 части, корневища пырея — 3 части.

Одну столовую ложку сбора залить стаканом холодной воды, настоять 6 часов, затем кипятить 15 мин., процедить. Пить 1—2 стакана отвара в течение дня в несколько приемов при подостром нефрите как мочегонное средство.

15. Цветки календулы — 40 г, трава зверобоя — 40 г, цветки бессмертника — 40 г, цветки цикория — 30 г, кора крушины — 30 г, трава спорыша — 20 г, цветки ромашки — 10 г.

20 г смеси залить двумя стаканами кипяченой воды, настоять 10 часов, прокипятить 5—7 минут, охладить, процедить. Принять в течение дня. Применяется как вяжущее, противовоспалительное средство.

16. Листья смородины черной — 10 г, трава тысячелистника обыкновенного — 10 г, цветки яснотки белой — 10 г, трава череды трехраздельной — 10 г, корни лопуха войлочного — 15 г, листья земляники лесной — 15 г, почки березы бородавчатой — 15 г, трава фиалки трехцветной — 20 г, листья толокнянки обыкновенной — 30 г. 20 г смеси варить 10 мин. в 1 л воды, настоять 10 мин., процедить. Принимать по 2 столовые ложки каждый час при хроническом нефрите.

17. Болгарские фитотерапевты советуют принимать при пиелонефрите (воспалении почечных лоханок) по 1/3 — 1/4 стакана несколько раз в течение дня следующего настоя: льняное семя — 40 г, корень стальника — 30 г, лист березы — 30 г. 2 столовые ложки сбора залить 200 мл кипятка, нагревать на водяной бане 15 мин., охлаждать 45 мин., процедить, отжать и довести объем до 200 мл.

18. Еще один болгарский рецепт, используемый при пиелонефрите: лист земляники — 10 г, лист крапивы — 20 г, лист березы — 20 г, льняное семя — 50 г. Приготавливают настой этого сбора так же, как и предыдущего, пьют по 1—2 стакана настоя в теплом виде в течение дня в несколько приемов.

19. При почечных заболеваниях народная медицина рекомендует чай из плодов шиповника (15 г на 500 мл воды) с медом, а также пить сок редьки (полчашки или чашку в день) с медом. При песке в почках принимать оливковое масло с медом и лимонным соком по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Потомственный русский лекарь П. М. Куренное рекомендует следующее средство для очищения почек.

Средство для очищения почек

Для очищения почек русские деревенские лекари прибегают к помощи льняного семени. Чайная ложка семени на стакан воды. Смесь вскипятить.

ДОЗА: полстакана каждые два часа в течение двух дней. Так как вскипяченная смесь будет довольно густой, перед приемом ее надо разбавить водой. Если средство кажется неприятным на вкус, добавлять лимонного соку.

А вот что рекомендует знаменитый доктор О. Морозова.

Камни в почках обычно образуются не в самих почках, а в почечных лоханках. Отсюда с мочой попадают в мочеточник и закупоривают его. От этого получается боль, которая идет от поясницы к паху, тошнота, моча идет по каплям. При приступе боли надо дать выпить вина — горячего глинтвейна. Посадить больного в теплую ванну минут на 20, затем уложить в постель и класть на больное место горячие припарки, лучше из вареной с шелухой и размятой картошки. Но если покажется кровотечение, то вместо припарки класть на живот лед. В случае выхода камня надо показать его доктору для исследования, так как от характера камня зависит диета: если камень из мочевой кислоты, то надо есть то, что препятствует образованию таких камней, т. е. растительную и молочную пищу. При камнях известкового происхождения надо есть поменьше фруктов, зелени, особенно яиц. Полезно пить раза три в день по десертной ложке соды и жженой магнезии в равных частях.

Пить воды при камнях надо особенно много, особенно горячей, надо больше двигаться и поменьше лежать в постели, так как при движении камни скорее проходят в мочеточник.

Доктор О. Морозова предлагает самое лучшее народное средство для облегчения почечных колик и при почечных болезнях: взять полевой хвощ (сухую траву) одну чайную ложку с верхом на стакан кипятка, настоять 20 мин. и выпить (процедив, конечно) утром натощак. А через полчаса можно завтракать. Так изо дня в день в течение двух-трех месяцев, не пропуская. Хвощ хорошо размягчает камни и превращает их в песок; и не только почечные камни, но также печени и желчные. После начала лечения сильные боли от камней вскоре перестают мучить больного, перейдя в слабые, а приблизительно через месяц в моче начнет появляться песок, которым все камни постепенно и выйдут вполне безболезненно.

Что «любят», а что «не любят» почки?

Поскольку сегодня день почек, то продолжим тему о них. В наше время почки работают с огромной перегрузкой . За обезвреживание вредных веществ, попавших в организм человека, кто в организме отвечает? — В первую очередь, два органа — печень и почки.

Узнаем, что же «любят», а что «не любят» почки? Начнём с того, что любят:

— Почки любят сухой тёплый воздух . В тепле расширяются кровеносные сосуды почек. Улучшается их кровоснабжение. Но особенно полезно сухое тепло.
— Здоровые почки любят, чтобы человек выпивал достаточно большое количество воды . Если нет отёков (скрытых или явных), нет почечной или сердечной недостаточности, надо пить не менее 2 литров в сутки. Лишнюю воду почки выведут с мочой. Причём они без труда смогут выводить вместе с лишней водой все вредные вещества, которые надо удалить. А если воды потребляется мало, то почкам приходится её удерживать в организме, экономить. Мочи образуется меньше. А для вывода большого количества вредных веществ, мочу приходится сильно концентрировать. Это труднее для почек.
— Почки любят, конечно, чистую воду . Если вода загрязнена, то почкам приходится удалять с мочой не только токсические вещества, попавшие с пищей и образующиеся в самом организме, но и вредные вещества, содержащиеся в самой выпитой воде. Это опять-таки лишняя нагрузка. Так что надо употреблять чистую воду. Летом желательно давать «почкам отпуск». Пить, хотя бы некоторое время, чистую колодезную или родниковую воду.
— Почки любят продукты и лекарственные растения, оказывающие лёгкое мочегонное и дезинфицирующее мочевые пути действие . Это — арбуз, огурцы, петрушка, укроп, сельдерей, шиповник, берёзовый сок, земляника, земляничный лист и другие.
— Почки любят горизонтальное положение тела . При этом у них улучшается кровоснабжение. Это, может быть, не имеет особого значения для здоровых почек, но надо учитывать, если с почками не всё в порядке. При не совсем здоровых почках надо побольше лежать. Желателен дневной отдых в горизонтальном положении.

Что не любят почки?

— Почки не любят холод . Опасно сидеть на чём-то холодном и сыром, на камне, на сырой земле. Кстати, по этой причине заболевания почек часто возникают у туристов, рыбаков, у ночующих в холодных условиях. Опасно долго находиться в холодной воде. Перед и после пребывания в холодной воде надо разогреваться, чтобы почки не успели переохладиться. Пиелонефриты – основная опасность для неопытных «моржей».
— Опасно вообще, а в пожилом возрасте особенно, в холодное время года носить короткие куртки, женщинам — ходить в лёгких юбках с тонкими колготками. Лучше тёплые брюки.
— Почки не любят большого количества соли в рационе . Ведь почкам приходится излишнюю соль выводить. Лучше пищу недосаливать. Соленое есть нерегулярно, а как праздничные блюда.
— Почки не любят чрезмерного количества белковой животной пищи . Ведь белки не складируются и не расщепляются до углекислого газа и воды, как углеводы и жиры. Излишние белки расщепляются с образованием конечных продуктов азотистого распада: креатинина, мочевины, мочевой кислоты, которые небезвредны и должны выводиться почками. Поэтому модные сейчас белковые диеты для похудания – это просто удар по почкам.
— Почки не любят злоупотребления алкоголем . Если с почками не всё в порядке – осторожнее. Кстати, у лиц, злоупотребляющих алкоголем, значительно чаще бывают раки мочевого пузыря.
— На почки плохо действуют хронические очаги инфекции . Потому что они дают постоянную, пусть и небольшую интоксикацию, а почки должны выводить токсические вещества. Кроме того, микробы из этих очагов могут попадать в кровь. А затем в почки. И вызывать воспалительные заболевания почек.

Учитывая эти правила берегите свои почки.

Сахарный диабет – лечение и профилактика народными средствами

1. Три белых фасолины замачиваем на ночь в 0.5 стакане холодной кипяченой воды. Утром фасоль съедаем, а воду выпиваем. Это простой, но эффективный рецепт!

2. Берем одну чайную ложечку куркумы на 1 стакан кипяченой воды. Пьем за 1 час до еды или после еды, аналогично используем корицу. Корицу и куркуму можно чередовать через день, а с утра употреблять фасоль.

3. Взять пять плодов шиповника, измельчить его хорошо и залить стаканом кипятка, а затем прокипятить 5 минут. После чего настоять еще 4 часа. Процедить, и принимать четыре раза в день за 30 минут до еды. Чтобы было лечение эффективным принимать настой необходимо регулярно целый месяц.

4. Желчь курицы очень эффективно снижает уровень сахара в крови. Важно!!! Желчь должна быть от молодой свежезарезанной курицы. Глотать, ее нужно 1 раз в месяц, не разжевывая. Если вы скушаете желчь вместе с печенью, это хорошо поможет и вашей печени. Конечно процедура не из приятных. Я испытала это на себе, когда нужно было подлечить печень. Эффект очень хороший

5. Настой березовых почек пить по треть стакана трижды в день. Рецепт: 3 ст. ложки почек заливаем 2 ст. кипятка, и настаиваем шесть часов, затем процеживаем.

6. Осенью наквасьте капусты и всю зиму ежедневно пейте по 0.5 стакана чистого капустного рассола

7. Использование луковой воды: 1 луковица нарезается кружочками и улаживается в литровую банку. Заливаем банку доверху простой холодной водой и закрываем капроновой крышкой. Настаиваем 7 дней в теплом месте, затем процеживаем, и по 50 г принимаем натощак ежедневно.

8. 40 г перегородок спелых грецких орехов заливаем 0,5 л кипятка и варим на слабом огне около часа. Затем принимаем по 15 мл трижды в день.

9. Пейте чай с листьев грецкого ореха

10. Печеный лук снижает прекрасно сахар в крови, если его есть по утрам натощак. Для этого берем целую луковицу в шелухе, и печем на сковороде. Не жарим, а именно печем. Можно печь в духовке. Луковицу берем среднюю — не большую, но и не маленькую. Печеный лук сладкий на вкус и мягкий. Есть печеный лук нужно по утрам в течение месяца, и сахар в крови постепенно начнет снижаться. А ещё вдобавок и похудеете.

11. Насыпаем в эмалированную посуду 100 г зерен овса и заливаем 3 стаканами кипятка, затем накрываем крышкой и нагреваем, помешивая 15 мин, на водяной бане. Потом охлаждаем в течение 45 минут при комнатной температуре, процеживаем, доливаем кипяченой воды до 3 стаканов, и переливаем в стеклянной сосуд. Закрываем хорошо пробкой и храним в холодильнике. Принимаем теплым по 0.5 стакана четыре раза в день за 30мин до еды.

12. Бальзам для диабетиков. 2 столовых ложки семян льна растираем в муку. Заливаем 0.5 л кипятка. Кипятим 5 минут. Снимаем с огня и даем остыть, не снимая крышку, чтобы не образовалась пленка. Остывая шелуха, сядет на дно. Отвар пьем теплым, в 1 прием за полчаса до завтрака. Шелуху выбрасываем. Если у вас запоры пьете с шелухой. Отвар принимаем один раз в сутки. Лен стабилизирует биохимический обмен веществ в организме. Особенно он полезен ослабленным, пожилым людям. После 2 месяцев приема начинает понемногу работать поджелудочная железа, но вы инъекции инсулина продолжаете делать, диету тоже соблюдаете. Первые признаки работы железы – сильное чувство голода и покраснение лица. Как только захотели, есть – быстренько что-нибудь съешьте. Потом раз в неделю снижайте дозу инсулина – контроль врача очень важен. Принимаете лен полгода. А после того, как инсулин будет полностью отменен, лен принимать еще год 4 раза в неделю.

13. Для профилактики диабета и против любой инфекции используем следующий рецепт: берем 1 горсть пшена, промываем, и заливаем 1 л кипятка, настаиваем ночь и выпиваем в течение дня. Повторяем процедуру 3 дня.

14. Хорошо снижает сахар компот из рябины и сушеных груш. Приготовление: берем по 1 стакану сушеных груш и сухих плодов рябины, отвариваем их хорошо в одном литре воды и настаиваем 4 часа. Пьем компот всего по пол стакана, четыре раза в день. Также советую ложить в пищу, измельченные сушеные плоды рябины. Они сами по себе дают сахароснижающий эффект.

15. Перекручиваем шесть лимонов и 0.5 кг очищенных корней сельдерея. Затем выкладываем смесь в кастрюлю, и кипятим на водяной бане 2 часа. Охлаждаем и ставим в холодильник. Употребляем за 30 мин. до завтрака по 1 ст. ложке. Лечение продолжительное – 2 года.

16. Тремя литрами воды заливаем два стакана липового цвета. Кипятим в течение 10 минут. Даем остыть, и процеживаем. Потом разливаем по бутылочкам. Храним в холодильнике и пьем по 0.5 стакана, когда хочется пить. После того, как выпьете весь отвар, сделайте трех недельный перерыв. А потом еще повторите курс.

17. Берем кофемолку, и размельчаем одну ст. ложку гречневой крупы. Потом высыпаем её в стакан кефира. И оставляем настаиваться 8 – 10 часов. Затем утром, за 30 минут до завтрака, выпейте.

Разумеется, этот список не претендует на полноту. Но если вам удастся придерживаться хотя бы этих способов, вы окажете самому себе огромную услугу.

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах восстановления кислотности организма Вам расскажет и/или проконсультирует Врач-диетолог или Врач-терапевт Общества.

В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.

Лечение рака почки народными средствами

Мы предлагаем лучший вариант лечения, из того, что вы можете найти в интернете:

Мы ни в коем случает не будем отговаривать от лечения у врачей. Все решайте сами.
Мы подберем для вас те препараты народной медицины, которые подходят вашему больному именно при его диагнозе, самочувствию и состоянии организма.
Вы не совершите ошибок при выборе неверного лечения. Поддавшись рекламе.
Вы получите по почте именно те препараты которые вам нужны сейчас.
Вам не надо переживать за качество или подделки. Мы сами разработчики и сами производители.
Мы проконсультируем вас, как сочетать совмещать нашу народную медицину с официальной.
Мы продолжим наше лечение, даже если откажут врачи
Чтобы не терять ваше драгоценное время Мы предложим вам лечение между процедур у врачей…
Мы предложим вам рекомендации по питанию больного
Мы предложим вам распорядок дня для больного, чтобы обеспечить здоровый образ жизни.
Мы предложим вам видео и литературу, чтобы поднять боевой дух больного и позитивное настроение.
Вы сможете у нас консультироваться, разобраться с анализом крови…
Начните с заполнения Анкеты Больного.

А теперь почитайте дополнительную информацию.

Заболевания почки и их особенности

В нашем организме 2 почки. Они небольшие – величиной с кулак (120-150 грамм), расположены в области поясницы. Почки похожи на зерна бобов. Со стороны углубления к ним «присоединены» мочеточник и снабжающие сосуды. Почки защищает жировая клетчатка. Существуют также надпочечники – это необходимые почкам железы. Вместе надпочечники и почки находятся в эластичной капсуле.

Одно из достоинств этого парного органа – это то, что каждая из почек может работать в одиночку. Здоровая почка «вытягивает» всю систему выработки мочи. Другая же может погибнуть, быть удаленной, не исполнять свои функции полноценно, но «вторая половинка» при благоприятном стечении обстоятельств работает так хорошо, что организм ее «одиночества» часто не чувствует.

Рис. 1. Мочевыводящая система.

Почка фильтрует кровь, устраняет лишнюю жидкость, удаляет шлаки, и при этом происходит образование мочи, которая по мочеточнику попадает в мочевой пузырь, а потом выводится наружу.

Почки выводят из нас продукты азотистого обмена, токсины (в том числе лекарства!), регулируют в организме количество органических и неорганических веществ, участвуют в обмене углеводов и белков. Почка также — «партнер» при образовании биологически активных веществ: ренина, который регулирует артериальное давление и работу надпочечников; эритропоэтина, влияющего на скорость образования эритроцитов; витамина D, с помощью которого регулируется метаболизм кальция в организме (он необходим для поддержания здоровья наших костей). Почки поддерживают кислотно-щелочное равновесие плазмы крови.

Злокачественная опухоль почки ведет себя иначе, чем новообразования в других органах. Она может появиться в юном возрасте и медленно, незаметно подрастать. Как вы знаете, каждый рак ведет себя как «партизан» — вредит тихо и незаметно. Но рак почки особенно хитер.

В том случае, если одна из почек поражена раком и опухоль обнаружили до образования метастазов, то перспективы больного очень оптимистичны. Опухоль даже не успеет выйти за пределы капсулы.
Но, когда опухоль достигает критической массы, скорость ее развития заметно увеличивается. Быстро образуются метастазы. Организм подвергается избытку токсинов, которые до болезни из пациента выводила почка. Происходит истощение, возможны внутренние кровотечения. В связи с дисфункцией почек (или одной почки!) организм просто отравлен!

Лечение рака почек хоть и проводится с помощью лучевой, цитостатической и гормональной терапии, однако заболевание практически нечувствительно ко всем перечисленным методам. А других вариантов у врачей пока нет. В этих-то случаях на помощь приходит лечение рака почек народными средствами, а именно грибами.

Лечение рака почки в цифрах

Почечно-клеточный рак встречается в 4% от всех случаев выявления онкологии у взрослых. На долю этого недуга, по статистике, приходится более 95% всех видов рака почки. Опухоли почки занимают грустное третье место среди урологической онкологии (после рака простаты и мочевого пузыря).

Рис. 2. Злокачественное

новообразование.

Во всем мире (в том числе и в Беларуси) в последнее десятилетие наблюдается увеличение количества выявленных случаев почечно-печеночного рака. Только в Минске в период с 2001 по 2007 год на 100 000 жителей количество больных раком почки увеличилось с 14,6%: до 20,2%.

Мужчины страдают от опухоли почки в 2 раза чаще, чем женщины. Причем и левая, и правая почки подвержены болезни в равной степени. Более чем в 40% случаев опухоль выявляется на уже поздних стадиях (3-я или даже 4-я). А это в значительной степени усложняет успешное лечение рака почек (см. Масанский И.Л., http://www.kvd.by).

По статистическим данным из Санкт-Петербурга, опухолевое поражение почки среди мужского населения составляет около 20 случаев на 100 000 жителей, а среди женского – 15 на 100 000. В то же время стоит отметить, что с 1990 года количество диагностированных случаев у мужчин выросло на 70%, а у женщин – практически на 100%.

В мире от рака почки ежегодно умирает 91,1 тыс. человек.
Наиболее «уязвимый» возраст – после 40 лет. В мировой практике объем рака почки занимает примерно 2%. Среди прочих злокачественных опухолей рак почки занимает по частоте развития 10-е место.

Виды рака почки

Лечение рака почки зависит, в первую очередь, от типа опухоли. В зависимости от распространенности ракового процесса различают:

опухоль в пределах почки;

рак, вышедший за пределы почечной капсулы;

опухоль с образованием метастазов.

Рис. 3. Опухоль почки.

В зависимости от воздействия, которое может оказать опухоль на организм, она может быть злокачественной и доброкачественной.

Доброкачественные опухоли (аденома, онкоцитома) обычно медиками просто удаляются. Иногда они не повторяются. Злокачественные опухоли почек (рак) почти бесконтрольны. Наиболее частая форма рака почки — почечно-клеточный рак (90%) и его разновидности:

светлоклеточный рак;

папиллярно-клеточный рак;

хромофобный рак;

рак собирательных трубочек.

Также есть другие виды рака почки (переходно-клеточный рак (2%), опухоль Вильмса, саркома почки).

Чем раньше вы болезнь у себя обнаружите, тем больше вероятность выздоровления. Особенно если вы обратите свое внимание на лечение рака почек народными средствами.

Симптомы рака почек

Рак почки развивается практически неощутимо. Однако можно назвать несколько типичных «сигналов», а именно:

боли в области живота и поясницы;

уплотнения в области живота.

Но несмотря на то, что эти симптомы являются классическими, обнаруживаются они лишь у 15% больных.

Более общими признаками считаются:

потеря аппетита;
общая слабость;
резкое снижение веса;
анемия;
повышение температуры тела;
повышение артериального давления;
отечность ног;
расширение вен на мошонке.

Позднее возможны кашель, одышка, боли в костях. Это характеризует наступление стадии метастазирования и проникновение опухоли в легкие и кости.

Причины развития рака почки

Если вы листали страницы нашего сайта, то наверняка обратили внимание на то, что я особенно внимательно отношусь к ИСТОЧНИКУ заболевания раком.

В тех ситуациях, когда участковому доктору «этиология заболевания (происхождение) не известна», любопытные ученые находят одну общую закономерность: ЛЮДИ, БОЛЕЮЩИЕ РАКОМ, РАНЕЕ ПЕРЕНЕСЛИ СЕРЬЕЗНЫЕ ИНФЕКЦИОННЫЕ (ВИРУСНЫЕ) ЗАБОЛЕВАНИЯ. Это «многонациональный» вывод, который основан на обобщении мировой практики.

Итак, причины рака почки (почек).

1. Вирусы и инфекции.
Учеными доказано, а практиками подтверждено, что некоторые виды рака легкого, светлоклеточного рака почки, а также рака яичника, шейки матки, толстого кишечника и прямой кишки поражают организм из-за заражения вирусом папилломы, половым герпесом или фенотипом.

Отдельно друг от друга они не столь опасны, хотя и в одиночку после преобразования ДНК могут привести к развитию онкологии. Но иногда они соединяются, и тогда ситуация почти не управляема. Механизм примерно таков: вирусная инфекция проникает в организм и воздействует на орган, тот «обороняется» с помощью иммунной системы. Вирусная инфекция размножается и идет напролом (при неправильном лечении), выделяет токсины, которые проникают в здоровую ранее клетку и меняют ее работу – именно она перерождается в раковую.

Кроме того, физиологи госпиталя Генри Форда в Детройте обнаружили, что значительное увеличение риска образования рака почки происходит при попадании в организм вируса гепатита С.

Ученые работали над информацией о 67 000 пациентов, которые наблюдались в период с 1997 по 2008 год. 0,6% пациентов, у которых был обнаружен гепатит С, также страдали от ракового новообразования на почках. Причем в контрольной группе, члены которой не имели в организме вируса гепатита С, онкология почек происходила в 0,3% случаев, то есть в два раза реже. Из этого следует вывод, что вирус гепатита С, скорее всего, способствует развитию опухоли почки.

То есть гепатит С влияет не только на печень! Печень, по заключениям ученых, страдает при этом минимально – а ведь вирус «принадлежал» ей.

По статистическим данным, средний возраст страдающих от онкологии почек вкупе с вирусной инфекцией значительно меньше, чем у тех, кто имел рак почки, но чей организм не был заражен вирусом гепатита С. Эта информация была собрана доктором Гордоном (см. журнал «Cancer Epidemiology, Biomarkers&Prevention»).

2) Повышенное кровяное давление.

Рис. 4. Рентген-снимок рака почки.

3) Следующая причина рака почки — лечение с помощью почечного диализа (выведение избытка шлаков).

4) Курение. Количество курящих, заболевших раком почек, в два раза больше, чем некурящих.

5) Избыточный вес. Некоторые специалисты подсчитали, что ожирение увеличивает риск рака почки у двух из десяти пациентов.

6) Наследственность, связанная с генными нарушениями (синдром фон Хиппель-Линдау). Люди с таким багажом могут заполучить и онкологию других органов.

7) Экология. Это работа с углеводородами, асбестом, нитросоединениями, продуктами переработки нефти, кадмием.
Вредит почкам работа в доменном цеху и в целом на сталелитейном производстве.

8) МЕДИЦИНА, в частности, прием анальгетиков, которые содержат фенацетин (преобразуются клетки почки). Также «помогают» мочегонные средства.

9) Пол – вроде причиной его назвать нельзя, но мужчины болеют раком почек чаще женщин.

Диагностика рака почки

Методы обследования при заболеваниях почек таковы:

УЗИ;
внутривенная урография;
магнитно-резонансная томография;
компьютерная томография;
компьютерная томография или рентгенография органов грудной клетки;
сканирование костей скелета для выявления метастазов;
ангиография;
позитронно-эмиссионная томография.

«Разнообразие» видов и форм рака почек (а главное – их своевременное выявление) объясняется развитием приборостроения, что привело к раннему выявлению заболевания. УЗИ, КТ и МРТ обеспечивают точность исследования примерно в 95-97%. Обнаруживаются опухоли размером от 0,5 см.

Стадии и лечение рака почки

I стадия. Опухоль находится в пределах почки. Не поражены соседние органы и лимфатические узлы (выживаемость 81%).

II стадия. Оказываются пораженными окружающая клетчатка или надпочечник. Опухоль не проникает ни в лимфатические узлы, ни в соседние органы (выживаемость 74%).

III стадия. Размеры опухоли различны. Она поражает «почечные» лимфатические узлы, а также сосуды почки и живота. Соседние органы держатся, рак в них не проникает (выживаемость 53%).

IV стадия. Сюда относят практически любой рак, проросший в соседние органы (селезенка, кишка; поражена передняя брюшная стенка). Метастазы в отдаленные части тела (выживаемость 8%).

Рис. 5. Стадии рака почки.

Лечение рака почки в медицинских учреждениях почти стандартное: операция, лучевая терапия, иммуно- и химиотерапия. Следует знать, что у одного из четырех заболевших раком почки при установлении диагноза имеются метастазы.

Рис. 6. Удаленная почка со зло-

качественной опухолью.

В официальной традиционной медицине во время лечения рака почки возможны осложнения — потеря волос, заметная восприимчивость к инфекциям, высокое артериальное давление, язвы полости рта, диарея, снижение аппетита, слабость, тошнота или рвота, изменение уровня сахара крови, отек легких и т.д.

Поэтому не паникуйте при установленном диагнозе, а хорошо обдумайте – как помочь вашему организму, особенно после операции? Как восстановить его силы? Моя продукция вам в этом заметно поможет.
Профилактика развития рака почки

Если у вас есть предрасположенность к развитию рака почки или если вы хотите обезопасить себя от этого недуга, стоит придерживаться нескольких несложных правил.

Регулярно проверяйте свой организм на наличие в нем вирусных инфекций. При выявлении таковых в обязательном порядке пройдите лечение.

Откажитесь или хотя бы сведите к минимуму употребление алкоголя и количество выкуриваемых сигарет.

Будьте внимательны к тому, чем вы питаетесь. Еда должна быть полезной и экологически чистой, а также полноценной.

Соблюдайте назначения врачей и своевременно принимайте прописанные лекарства.

Старайтесь избегать небезопасных работ на вредном производстве.

Стремитесь свести к минимуму профессиональные контакты с химическими канцерогенами.

Регулярно обследуйтесь. Особенно это важно для тех, кто имеет генетическую предрасположенность к онкологическим заболеваниям, и для тех, кто работает на «грязном» предприятии.

Помните и о здоровом образе жизни: психология-движение-питание!

Лечение рака почек народными средствами (грибными сборами)

Рак почки — не очень частое заболевание. И задача лечения нашими грибами — не допустить удаления почки.

Хочу обратить внимание больных, у которых обнаружена киста на почке. Киста, чтобы вам было понятнее, — это похоже на гнойник и фурункул на теле, но только внутри.

Ясно, что это сидит инфекция, которая выделяет свои токсины. Иммунитет, конечно, борется с этой инфекцией. Так вот киста — это такой мешочек, в котором находится гной, токсины и погибшие клетки иммунитета. Киста — это предвестник опухоли. Яды и токсины проникают внутрь здоровых клеток и меняют их химические процессы. Клетка может начать неправильно работать — мутировать.

В таких случаях официальная медицина просто ждет или удаляет кисту. Но инфекция-то остается.

Мы же применяем «Лесовик №9» (против инфекций), «Коллоидное серебро», «Антитоксин» (очищает кровь от токсинов). Такое сочетание дает эффект. Примерно через 3 месяца киста рассасывается. И уходит угроза появления опухоли.

Если раковая опухоль уже есть, то применяем «Лесовик №1», специальный сбор «Рак почки», «Коллоидное серебро». По выходным — один грибной сбор «Антитоксин».

Было несколько случаев, когда опухоль рассасывалась.
Если врачи уже начали делать химиотерапию, то между химиями и сразу после окончания химии применяем «Гастрофунгит» и «Адсорбент». А потом переходим на противоопухолевый сбор «Лесовик №1» и «Рак почки».

Если есть возможность, не торопитесь с удалением почки. Лучше обратитесь к нам, к народной медицине за помощью.

Так же помните о здоровом образе жизни и правильном питание при заболеваниях почки!

Материал подготовлен ЧП «ФунгоМед«
Чикуёнок Виктор Аркадьевич
www.onko.by
Перепечатка разрешена только с указанием источника

Домашние средства от почечной инфекции: безопасность и эффективность

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Инфекции почек возникают в результате скопления бактерий в почках. Врачи также называют их пиелонефритом. Инфекции почек могут потребовать госпитализации для лечения серьезных симптомов, поэтому одних домашних средств для их лечения обычно недостаточно.

Инфекции почек часто являются наиболее серьезными из инфекций мочевыводящих путей (ИМП), поскольку они потенциально могут повредить почки и распространиться на другие участки тела.Другие ИМП могут повлиять на мочевой пузырь, мочеточники или уретру, но с меньшей вероятностью могут вызвать серьезное повреждение.

Большинству людей необходимы антибиотики, чтобы уменьшить избыточный бактериальный рост, вызывающий это состояние. Однако домашние средства могут помочь организму избавиться от почечной инфекции как можно быстрее.

Если человек подозревает, что у него инфекция почек, ему следует немедленно обратиться к врачу.

Поделиться на Pinterest Люди не должны полагаться только на домашние средства, такие как клюквенный сок, для лечения почечных инфекций.

Использование домашних средств для лечения почечных инфекций — не лучшая идея.

Инфекции почек могут вызывать тяжелые симптомы и приводить к повреждению почек, поэтому человеку потребуются антибиотики для лечения инфекции.

Тем не менее, человек может использовать домашние средства, чтобы поддержать свое выздоровление и снизить вероятность рецидива почечной инфекции.

Перед тем, как принимать какие-либо добавки в качестве домашнего средства, человек должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы убедиться, что они не мешают другим лекарствам, которые они принимают.

Ниже приведены некоторые домашние средства и советы по уходу за собой, которые могут помочь уменьшить симптомы инфекции почек:

Пейте много воды

Выведение бактерий из почек является важной целью при заболевании почек. По данным Национального института диабета, болезней пищеварительной системы и почек, употребление не менее шести-восьми стаканов воды по 8 унций в день может помочь.

Если у человека почечная недостаточность, ему может потребоваться уменьшить это количество жидкости в соответствии с рекомендациями врача.

Пейте клюквенный сок

Идея употребления клюквенного сока для улучшения здоровья почек вызывает споры среди некоторых экспертов. Однако некоторые исследования подтверждают идею о том, что клюквенный сок может помочь уменьшить количество бактерий при ИМП.

Исследование 2018 года на мышах, опубликованное в журнале Frontiers in Microbiology , показало, что у мышей с ИМП, которые пили клюквенный сок, уменьшилось количество бактерий в мочевыводящих путях.

Исследователи предположили, что кислоты, присутствующие в клюквенном соке, такие как яблочная, лимонная и хинная кислота, оказывают защитное действие на мочевыводящие пути.

Отдых

Хотя это средство может показаться простым, у него есть преимущества. Достаточный отдых позволяет организму восстановиться после инфекции почек.

Используйте теплое влажное тепло.

Прикладывание грелки или бутылки с теплой водой к участкам с болью в боку может помочь успокоить раздраженные нервы и уменьшить боль.

Во избежание ожогов человек всегда должен накрывать нагретый предмет тканью. Им также следует прикладывать тепло только в течение 10-15 минут.

Электрогрелки можно приобрести в магазинах и в Интернете.

Возьмите экстракт зеленого чая или выпейте зеленый чай.

Исследование, проведенное в журнале « Frontiers in Microbiology » за 2013 год, предполагает, что прием экстракта зеленого чая может оказывать антибактериальное действие на распространенные штаммы бактерий, вызывающих ИМП.

Исследователи взяли экстракты зеленого чая и применили их к бактериальным культурам в лаборатории. Со временем они обнаружили, что зеленый чай подавляет рост бактерий.

Поскольку исследование проводилось в лаборатории и включало образцы, трудно сказать, будут ли результаты такими же у людей.Однако остается вероятность того, что зеленый чай может иметь потенциальную пользу для здоровья при ИМП.

Экстракт зеленого чая можно купить в магазинах и в Интернете.

Используйте безрецептурные обезболивающие, но избегайте аспирина.

Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и парацетамол, могут снизить жар и дискомфорт, вызванные инфекцией почек.

Лучше избегать приема аспирина, поскольку он разжижает кровь и может вызвать повышение уровня крови в моче человека.

Если человек не уверен, может ли он принимать конкретное безрецептурное обезболивающее, ему следует поговорить со своим врачом.

Домашние средства сами по себе не вылечить инфекцию почек.

Человек должен обратиться за медицинской помощью по рецепту антибиотиков, если он подозревает, что у него почечная инфекция.

Врачи обычно назначают антибиотики для лечения почечной инфекции. Если у человека наблюдаются тяжелые симптомы, ему может потребоваться госпитализация для внутривенного введения антибиотиков.

Человек должен всегда заканчивать курс антибиотиков, даже если он чувствует себя лучше. Это может предотвратить возвращение инфекции.

Если у человека рецидивирующие инфекции почек, ему может потребоваться дополнительное обследование у врача для определения потенциальной причины.

Например, у некоторых мужчин может быть увеличенная простата, которая может блокировать мочевыводящие пути и способствовать размножению бактерий. У других может быть камень в почках, который блокирует отток мочи.

Врачи могут назначать лекарства или рекомендовать хирургические процедуры для лечения любого основного состояния, способствующего рецидивирующим инфекциям почек.

Поделиться на Pinterest Человек с почечной инфекцией должен обратиться к врачу, если у него температура выше 103 ° F.

Человек должен немедленно обратиться за медицинской помощью, если у него есть следующие симптомы, связанные с потенциальной инфекцией почек:

лихорадка выше 103 ° F
наличие крови или гноя, густой жидкости белого или желтого цвета в моча
рвота настолько сильная, что они не могут удерживать жидкость

Если у человека в анамнезе есть заболевание почек или камни в почках, ему также следует обратиться за неотложной медицинской помощью, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение почек.

Признаки того, что человек должен как можно скорее обратиться к врачу из-за потенциальной инфекции почек, включают:

чувство жжения при мочеиспускании
озноб
боль в боку или боль в боках или спине
моча с неприятным запахом
частое мочеиспускание
тошнота

Если человек в настоящее время принимает лекарства для лечения ИМП, и его симптомы ухудшаются, ему следует обратиться за медицинской помощью. Это может быть сигналом того, что инфекция распространилась на почки.

Если у человека есть потенциальная почечная инфекция, ему не следует пытаться лечить его одними домашними средствами. Вместо этого им следует обратиться к врачу за рецептом антибиотиков и использовать домашние средства, чтобы почувствовать себя комфортнее.

Отдых, гидратация и поддерживающая терапия — все это может помочь человеку дать своему телу то, что ему нужно для ускорения заживления, когда у него почечная инфекция.

Если человек обеспокоен тем, что его антибиотики не действуют эффективно, ему следует обратиться к врачу.

Практика народной медицины среди членов сообществ с хроническим заболеванием почек в северной Танзании: этномедицинское исследование

Алоэ вера (виды ferox и secundiflora) [9–11, 13–18] , Уганда, Эфиопия и Танзания): малярия, очищение / слабительное средство для очищающих целей, расстройство желудочно-кишечного тракта / боли в желудке, кожные язвы / заживление ран, косметика, бесплодие, противопаразитарное средство-аллергические реакции , корни и стебли обладают простагландин-опосредованной противовоспалительной активностью

Scientific

English Common Name

Local Ternacular

Капское алоэ, алоэ вера

Алоэ

Южная Африка: артрит, ожоги / кожные заболевания, гипертония, очищение / слабительное, расстройство желудочно-кишечного тракта / боли в желудке, противовоспалительные, косметические, глазные недуги / конъюнктивит, венерические заболевания, бесплодие, импотенция

— Гель: противовоспалительное действие, опосредованное простагландинами и брадикиназой.

Гелевый экстракт Листья Кожура Стебель

— Истощение объема и дисбаланс электролитов

— Экстракт листьев алоина: увеличивает подвижность ЖКТ и вызывает рвоту

— Гипогликемия

-Гиперпигментация

Активные соединения: глюкоманнаны, тиамин, ниацин, рибофлавин, брадикиназа, антрахиноновые гликозиды (алоин, барбалоин)

— Гепатотоксичность

— Острый тубулярный некроз

— Острый интерстициальный нефрит

Commifora africana [19–23]

Африканская мирра, африканский бделиум (волосатый) Corkwood, Gumwood

Loduwa

Нигерия: Антигельминтное, снотворное / седативное, противоэпилептическое

-Ингибирование листьев: in vitro пролиферации опухолевых клеток и антиоксидантной защиты

Стволовые плоды Листья Смола коры

-GI расстройство, включая диарею и тошноту

Уганда: язвы на коже / заживление ран

-Смола: антипаразитарная активность дерматит)

Южная Африка: малярия / лихорадка, брюшной тиф, кожные язвы / заживление ран, мигрень, боли в желудке

Активные соединения: флаваноиды, таннис, антрахинон, сердечные гликозиды, алкалоиды

-Аллергические реакции

-Седативный эффект / сонливость

Cymbopogon citrullus [12, 24–30]

Lemongrass

Mchaichai

Южная Африка: сахарный диабет, молочница полости рта

-Масляные экстракты обладают антибактериальными, антиамебными, противогрибковыми, противомалярийными, анти- протозойное и противофиляриальное действие

Масло экстракт листьев стебля

^— Истощение объема

— Диарея

— Сонливость

— Хроническая болезнь почек (снижение скорости клубочковой фильтрации)

Маврикий: простуда / простуда, пневмония

-Фенол и флаваноиды обладают антиоксидантными свойствами

-Гастрит

-Гепатотоксичность (потенциальная)

Нигерия: жаропонижающее / противомалярийное средство, спазмолитическое средство

свойства репеллентов от насекомых

-Гипогликемия

Камерун: противомалярийные, желтуха

Активные соединения: терпены, спирты, кетоны, альдегид, флаваноиды, фенолы, цитраль.

Ангола: противокашлевое, противорвотное, антисептическое, артрит

Persea americana [31–39]

Авокадо

Mparachichi, Mpea, Mwembe, Mafuta

Западная Африка (Нигерия, Того, Кот-д’Ивуар): противодиарейные, диабетические / гипергликемические, противовоспалительные, ранозаживляющие, противовоспалительные -эпилептик, истощение, гипертония, гастрит / диспепсия

-экстракты листьев обладают прямыми вазорасширяющими свойствами

Листья Плоды Семена Кожура Кора

-Повышенный риск кровотечения при сочетании с другими антикоагулянтами

-Противовоспалительные свойства аналогичны ацетилсалицилату и ингибиторам простагландина

-Гипогликемия

Восточная Африка (Кения, Уганда, Танзания, Зимбабве, Мозамбик): борьба с переносчиками денге, диарея, боль в горле, регуляция менструальных болей, рост волос, эпителия исцеление, туберкулез, невралгия)

— Ингибирует альфа-амилазу и усиливает гликогенез

— Гиперкалиемия (особенно среди лиц с нарушением функции почек). on)

-β-каротин и жирные кислоты с липидоснижающими свойствами

-Противосудорожные эффекты, возможно через габанергические свойства

-ацетогенины ингибируют агрегацию тромбоцитов

-лар

Активные соединения: танины, сапорины, алканолы (алифатические ацетогенины), терпеноиды, кумарин

Zanthoxylum chalybeum [19, 40–48]

Деревянная ручка

Мурунгурунгу, Симба Мвиту

Кения и Зимбабве: противомалярийные и антибактериальные средства, укусы змей, язвы на коже / заживление ран, экстракты листьев артрита

Стволовые корни Листья Фрукты Ветви Семена

-Антигистаминовые эффекты, включая седативный эффект

Танзания: уменьшение отеков, грыжи, артрит, астма, яд стрелы

— Корневая кора содержит алкалоид фторхинолон с антибактериальной и противомалярийной активностью.

— Гастрит / язвы желудка

Уганда: кариес / зубная боль (жевание), противомалярийные средства / лихорадка, артрит / боли в суставах клеточная болезнь

-Четвертичные алкалоиды обладают нервно-мышечным блокирующим действием (паралич и тонизирующие сокращения)

Активные соединения: скиммианин (flouroq уинолон-алкалоид), тембетарин, нитидин, флаваноиды, сапонины

Всемирный день почек: традиционное средство: травы, такие как пунарнава, могут помочь предотвратить и лечить заболевания почек

НЬЮ-ДЕЛИ: Диализ — образ жизни для многих пациентов, страдающих заболеваниями почек в стране.

Ввиду ограниченных возможностей лечения заболевания почек при аллопатии, эксперты, представляющие традиционную медицинскую систему, накануне Всемирного дня почек заявили, что травы могут замедлить прогрессирование болезни и облегчить симптомы, наряду с тщательной диетой и физическими упражнениями. .

Два недавних научных исследования утверждали, что составы трав на основе традиционных лекарственных растений, таких как пунарнава, могут быть эффективными для предотвращения и лечения заболеваний, связанных с почками.

Согласно исследованию, женщине, страдающей заболеванием почек, в течение месяца давали сироп на основе пунарнавы, что значительно повысило уровень креатинина и мочевины в ее крови до здорового уровня.

Всемирный день почек: не позволяйте гипертонии и диабету разрушить ваши почки; Выбор образа жизни для …

Здоровые почки, счастливых вам!

Хроническая болезнь почек — это скрытая эпидемия, поражающая миллионы людей во всем мире. В Индии он считается восьмой по значимости причиной смерти.

Распространенность этого заболевания почти удвоилась за последнее десятилетие и, как ожидается, будет расти в дальнейшем из-за роста таких факторов риска, как гипертония, диабет, ожирение, стресс и нездоровые привычки питания.

Доктор Виджай Кхер, председатель Института почек и урологии Medanta — The Medicity, Gurugram, рассказывает, как хорошо сбалансированная диета и достаточное потребление воды являются ключевыми факторами в борьбе с заболеванием почек.

Оставайтесь гидратированными

Важно пить от 1,5 до 2 литров воды в день, чтобы организм был хорошо гидратирован.Это позволяет выводить продукты жизнедеятельности с достаточным объемом мочи.

Умеренное потребление соли и сахара

Рекомендуемое потребление натрия для человека составляет 5-6 граммов соли в день (чайная ложка). Регулируемое потребление соли помогает контролировать артериальное давление. Потребление сахара и продуктов, богатых углеводами, должно быть умеренным.

Домашняя еда — ключ к успеху

Полноценная здоровая еда, фрукты и овощи необходимы для почек, а также для общего здоровья.Также необходимо умерять потребление сахара и жиров. Важно иметь соответствующее количество белков (1 г / кг идеальной массы тела) в зависимости от индивидуальных предпочтений, вкусов и предпочтений. Следует отдавать предпочтение домашним блюдам из свежих продуктов.

Будьте физически активными

Помимо здорового питания, необходимо всегда следить за своим весом и заниматься адекватными физическими упражнениями или йогой. Сохранение активности помогает снизить высокое кровяное давление и диабет, которые могут вызвать повреждение почек.

Кроме того, у нее также улучшился уровень гемоглобина, что свидетельствует о том, что препараты на основе пунанрвы не только улучшают работу почек, но и повышают уровень гемоглобина.

Исследование, проведенное в индуистском университете Банараса (BHU), было опубликовано в World Journal of Pharmacy and Pharmaceuticals Science в 2017 году.

Другое исследование, опубликованное в Индо-американском журнале фармацевтических исследований, также показало эффективность травяных составов на основе пунарнавы, включая листья лотоса, патарчур и другие основные травы, при назначении испытуемым.

Было обнаружено, что препарат помог сохранить гистологические параметры почек, кроме снижения высоких уровней мочевой кислоты и электролитов.

Getty Images
«Сироп (Neeri KFT) представляет собой мощный нефрозащитный состав, защищающий почки от нефротоксинов, включая окислительное повреждение, вызванное ацетатом свинца», — говорится в исследовании.

Заведующий отделением BHU в Дравьягуна, К. Н. Двиведи, сказал, что травяные составы в Neeri KFT могут быть в некоторой степени альтернативой диализу.«Фактически, из-за ограниченных возможностей аллопатии для лечения почек, которая демонстрирует тенденцию к увеличению из-за изменения образа жизни, теперь акцент делается на аюрведические препараты».

Старший нефролог из больницы им. Сэра Ганга Рама Маниш Малик сказал, что объем лечения заболеваний почек при аллопатии ограничен, требует больших затрат и также не является полностью успешным.

Следовательно, сказал Малик, сбалансированная диета и аюрведические экономически эффективные препараты, такие как Neeri KFT на основе таких трав, как пунарнава, могут помочь всем тем пациентам с почками, которые находятся на регулярном диализе.

Санчит Шарма, исполнительный директор компании Aimil Pharmaceuticals, которая занимается производством и маркетингом лекарственного растительного происхождения Neeri KFT, сказал, что этот состав был разработан для облегчения состояния больных почек после многочисленных испытаний.

Варианты лечения в домашних условиях и лекарства, которых следует избегать

Если состояние является «хроническим», это означает, что оно является длительным. Если у вас хроническое заболевание почек, вы и ваш врач будете лечить его вместе. Цель состоит в том, чтобы замедлить его, чтобы ваши почки могли продолжать выполнять свою работу, а именно отфильтровывать отходы и лишнюю воду из вашей крови, чтобы вы могли избавиться от них, когда вы писаете.

Сначала ваш врач выяснит, что вызвало заболевание почек. Например, это может произойти, если у вас диабет или высокое кровяное давление. Вы можете работать с нефрологом, врачом, специализирующимся на заболеваниях почек.

Вы будете принимать лекарства и, возможно, вам придется изменить свой рацион. Если у вас диабет, его нужно лечить. Если ваши почки больше не работают, вам может потребоваться диализ (при котором машина фильтрует вашу кровь), и вы можете поговорить со своим врачом о том, поможет ли пересадка почки.

Лекарства

Высокое кровяное давление повышает вероятность хронической болезни почек. И заболевание почек может повлиять на ваше кровяное давление. Таким образом, ваш врач может прописать один из следующих типов лекарств от артериального давления:

Продолжение

Ингибиторы « АПФ», такие как…

«БРА», такие как…

Наряду с контролем артериального давления, эти лекарства могут снизить количество белка в моче. Со временем это может помочь вашим почкам.

Доказано, что лекарство от диабета дапаглифлозин (Фарксига) работает даже у недиабетиков при медленном заболевании почек.

Вам также может потребоваться лекарство, чтобы помочь вашему организму вырабатывать эритропоэтин, химическое вещество, которое побуждает ваше тело вырабатывать красные кровяные тельца. Таким образом, вы можете получить рецепт на дарбэпоэтин альфа (Аранесп) или эритропоэтин (Прокрит, Эпоген) для лечения анемии.

Лекарства, которых следует избегать

Если ваши почки не работают, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, в том числе лекарства, отпускаемые без рецепта (лекарства, которые вы можете получить без рецепта.)

Ваш врач может посоветовать вам избегать некоторых болеутоляющих, таких как аспирин, ибупрофен, напроксен (Алив) и целекоксиб (Целебрекс). Эти препараты, которые врачи называют «НПВП» (нестероидные противовоспалительные препараты), могут играть определенную роль в заболевании почек. Если вы принимаете лекарство от изжоги, называемое «ингибитором протонной помпы (ИПП)», вам также может быть интересно узнать, что некоторые исследования показывают связь между этими лекарствами и хроническим заболеванием почек. Ваш врач может захотеть проверить, нужны ли вам эти лекарства, может ли вам подойти другая дозировка или что-то еще.

Сообщите своему врачу, если вы принимаете какие-либо растительные продукты или другие добавки. Лучше всего поговорить об этом до того, как вы начнете их говорить.

Диета

Ваш врач может назначить вам специальную диету с низким содержанием натрия, белка, калия и фосфатов.

Эта диета помогает, потому что, если ваши почки повреждены, им труднее вывести эти питательные вещества из крови. Специальная диета означает, что вашим почкам не придется так много работать.

У вас также могут быть ограничения на количество воды, которое может содержаться в продуктах, которые вы едите, и на количество выпиваемых вами напитков.

Вам может помочь специалист по диете почек, называемый диетологом. Ваш врач может направить вас к одному из них.

Ваш врач может также посоветовать вам принимать определенные количества витаминов и минералов, таких как кальций и витамин D.

Если у вас диабет или высокое кровяное давление, вам необходимо соблюдать рекомендации врача по диете, если у вас есть или оба этих состояния, а также заболевание почек.

При диабете важно правильно выбирать пищу, чтобы уровень сахара в крови оставался под контролем в течение дня.

А если у вас высокое кровяное давление, вам может потребоваться диета с низким содержанием соли, чтобы помочь справиться с этим.

Диализ

Если ваши почки больше не работают, вам понадобится диализ, чтобы они выполняли свою работу.

Гемодиализ использует аппарат с механическим фильтром для очистки крови. Вы можете сделать это в диализном центре или дома (после того, как вы или лицо, осуществляющее уход, узнаете, как это сделать).

Может показаться, что домашняя версия аппарата даст вам больше свободы.Но на это уходит больше времени, чем у диализных центров. Возможно, вам придется делать это до шести дней в неделю, около 2,5 часов в день, вместо трех раз в неделю в клинике. Также существует возможность лечения гемодиализом в ночное время.

Перед тем, как начать гемодиализ, вам понадобится операция, чтобы освободить место для доступа к аппарату. Ваш хирург может соединить артерию и вену на вашей руке через «свищ». Это наиболее распространенный тип доступа. Прежде чем вы сможете начать гемодиализ, необходимо как минимум шесть недель на заживление.

Продолжение

Если вам нужно начать диализ раньше, хирург может сделать синтетический трансплантат вместо свища.

Если ни один из этих вариантов не сработает — например, если вам нужно сразу начать диализ — вы можете получить катетер для диализа, который вводится в яремную вену на шее.

Когда вы проходите гемодиализ, другая трубка соединяет аппарат с вашей точкой доступа, так что ваша кровь проходит через диализный аппарат, очищается и закачивается обратно в ваше тело.Это займет несколько часов.

Перитонеальный диализ — это другая форма диализа. Он использует подкладку брюшной полости или брюшную мембрану, чтобы помочь очистить кровь.

Сначала хирург вживляет вам трубку в брюшную полость. Затем во время каждой процедуры диализный раствор, называемый диализатом, проходит через трубку в брюшную полость. Диализирующий раствор собирает отходы и стекает через несколько часов.

Вам потребуется несколько циклов лечения — отправка жидкости (или «закапывание» ее), время, чтобы жидкость поработала в брюшной полости, и дренирование — каждый день.Автоматизированные устройства теперь могут делать это за ночь, что может дать вам больше независимости и времени в течение дня для обычных действий. Если вы делаете это в течение дня, возможно, вам придется повторить весь цикл несколько раз.

Оба типа диализа связаны с возможными проблемами и рисками, включая инфекцию. Вам нужно поговорить со своим врачом о плюсах и минусах каждого варианта.

Пересадка почки

Если у вас запущено заболевание почек, вы можете поговорить со своим врачом о возможности трансплантации почки.

«Соответствующая» почка может быть получена от живого члена семьи, от кого-то, кто жив и не является родственником, или от недавно умершего донора органов. Это серьезная операция, и вы можете попасть в список ожидания, пока не станет доступна пожертвованная почка.

Успешная трансплантация означает, что вам не нужно проходить диализ. После трансплантации вам нужно будет принимать лекарства, чтобы ваш организм принял пожертвованную почку.

Продолжение

Пересадка почки может не подойти вам, если у вас есть другие заболевания.Ваш возраст также может быть проблемой. И вам может потребоваться попасть в список ожидания, пока не будет доступна почка. Вам будет проходить диализ, пока не состоится трансплантация.

Срок службы почки от живого донора составляет от 12 до 20 лет. Тот, который был подарен недавно умершим, может прослужить от 8 до 12 лет. Если у вас почечная (почечная) болезнь на «конечной стадии», врачи считают пересадку трансплантата лучшим вариантом, если вы хороший кандидат.

Травяные добавки и заболевания почек

Безопасно ли использовать травяные добавки, если у меня заболевание почек?

Вы можете подумать об использовании травяных добавок, чтобы помочь с любыми проблемами со здоровьем, которые могут у вас возникнуть, но, как пациент с заболеванием почек, вы должны соблюдать осторожность с травяными добавками.

Использование травяных добавок часто небезопасно, если у вас заболевание почек, поскольку некоторые растительные продукты могут нанести вред вашим почкам и даже ухудшить ваше заболевание почек. Кроме того, ваши почки не могут выводить продукты жизнедеятельности, которые могут накапливаться в вашем теле.

Рынок травяных добавок — это многомиллионный бизнес. Вы можете услышать от друга или члена семьи о травяных добавках, которые, по их мнению, улучшили их здоровье или самочувствие, и рекомендуют их вам. Хотя этот совет может быть для них хорошим, он может быть опасен для вас с заболеванием почек.

Какие факты о травяных добавках?

Следующие факты о травяных добавках верны для всех, с заболеванием почек или без него. Травяные добавки часто имеют несколько названий: общее название и название растения. Вот некоторые общие проблемы:

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травяные добавки по дозе, содержанию или чистоте.
Некоторые травяные добавки содержат аристолохиевую кислоту, вредную для почек.
Травяные добавки, произведенные в других странах, могут содержать тяжелые металлы.
Есть несколько исследований, показывающих, имеют ли травяные добавки реальную пользу, и еще меньше информации у пациентов с заболеванием почек.
Травяные добавки могут взаимодействовать с рецептурными лекарствами, уменьшая или увеличивая действие лекарства.

Какие травяные добавки содержат калий?

Калий — это минерал, который может потребоваться ограничить в рационе людей с заболеваниями почек, особенно тем, кто находится на диализе.К травяным добавкам, содержащим калий, относятся:

Люцерна	Американский женьшень	Bai Zhi (корень)
Горькая дыня (фрукты, листья)	Черная горчица (лист)	Благословенный чертополох
Червит (лист)	Цикорий (лист)	Терн китайский (лист)
Кориандр (лист)	Одуванчик (корень, лист)	Dulse
Примула вечерняя	Пиретрум	Чеснок (лист)
Генипап (плод)	Гото Кола	Жимолость японская (цветок)
Келп	Кудзу (стрелять)	Лемонграсс
Полынь	Нони	Папайя (лист, фрукты)
Портулак шалфей (лист)	Сафлор (цветок)	Сассафрас
Scullcap	Кошелек пастуха	Крапива двудомная (лист)
Куркума (корневище)	Водный лотос

Какие травяные добавки содержат фосфор?

Фосфор — это минерал, который может потребоваться ограничить в рационе людей с заболеваниями почек, особенно тем, кто находится на диализе.Некоторые травяные добавки, содержащие фосфор, включают:

Американский женьшень	Горькая дыня	Бурачник (лист)
Бучу (лист)	Кориандр (лист)	Примула вечерняя
Пиретрум	Льняное семя (семя)	Хрен (корень)
Щавель индийский (семена)	Расторопша пятнистая	Лук (лист)
Оксид (всход)	Портулак	Кошелек пастуха
Шелковое хлопковое дерево (семя)	Крапива двудомная (лист)	Подсолнечник (семя)
Куркума (корневище)	Водный лотос	Желтый Док

Каких травяных добавок мне следует избегать, если у меня заболевание почек?

Травяные добавки, которые особенно опасны для пациентов с любой стадией заболевания почек, находящихся на диализе или перенесших трансплантацию почки, включают:

Астрагал	Барбарис	Кошачий коготь
Apium Graveolens	Креатин	Золотарник
Хвощ полевой	Гуперзинея	Ява чайный лист
Корень солодки	Крапива, Крапива двудомная	Корень винограда Орегона
Корень петрушки	Pennyroyal	Рута Гравеоленс
Ува Урси	Йохимбе

А как насчет травяных добавок, которые действуют как «водные пилюли»?

Некоторые травяные добавки, которые действуют как мочегонное средство или «водные пилюли», могут вызывать «раздражение почек» или повреждение.К ним относятся листья буча и ягоды можжевельника. Ува Урси и капсулы из петрушки также могут иметь серьезные побочные эффекты.

Могут ли травяные добавки влиять на действие других лекарств, которые я принимаю?

Многие травяные добавки могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Вот несколько примеров: зверобой, эхинацея, гинкго, чеснок, женьшень, имбирь и синий кохош. Если вам сделали пересадку почки, вы особенно подвержены риску, поскольку любое взаимодействие между травяными добавками и лекарствами может подвергнуть вас риску потери почки.

Есть ли другие проблемы со здоровьем, связанные с травяными добавками?

Как и любой человек, у пациентов с заболеванием почек могут быть другие проблемы со здоровьем. Если у вас в анамнезе есть нарушение свертываемости крови, вы подвержены высокому риску плохой реакции на травяные добавки. Беременные или кормящие женщины, а также дети также подвержены высокому риску.

Что я должен сказать своему врачу, диетологу или другому поставщику медицинских услуг?

В целом, пациентам с заболеванием почек не рекомендуется использовать травяные добавки. Если вы решите принять один, всегда сообщите об этом своему врачу, диетологу или другому поставщику медицинских услуг. Всегда обновляйте использование травяных добавок при посещении вашего врача в связи с изменением лекарства.

Артикул:

Если вам нужна дополнительная информация, свяжитесь с нами.

Благодарность: рассмотрено Советом по почечному питанию (04/2019)

© Национальный фонд почек, 2019. Все права защищены. Этот материал не является медицинским советом.Он предназначен только для информационных целей. Проконсультируйтесь с врачом для получения конкретных рекомендаций по лечению.

(PDF) Острая почечная недостаточность, связанная с использованием традиционных народных средств в Южной Африке

минимально повышенное давление в яремной вене. Легкие были чистыми при аускультации

, а кардиологическое исследование было нормальным

без шума трения перикарда. Живот был мягким, без

болезненности или защиты при отскоке, но с локализованной болезненностью в

правом подреберье.Никаких новообразований, органегалии или болезненности почечного угла

не было. При ректальном исследовании

новообразований и крови в стуле не было. Мышечных, кожных или неврологических аномалий обнаружено не было.

Призрачного тремора не было. Первичные лабораторные исследования повторно-

телятины лейкоцитов, 10,9 ⫻ 10

/ л; гемоглобин, 16

г / дл; тромбоциты, 316 ⫻ 10

/ л; натрий 128 мэкв / л; potas

—

sium, 4.3 мэкв / л; хлорид, 82 мэкв / л; бикарбонат, 9 мэкв / л;

азот мочевины крови (АМК), 142 мг / дл; креатинин, 14,1

мг / дл; кальций 5,4 мг / дл; фосфат, 17,0 мг / дл; комната

воздух артериальный pH 7,219; П

, 62; PCO

, 23,1; общий белок, 7,1

г / дл; альбумин, 3,5 г / дл; общий билирубин 0,59 мг / дл; прямой

билирубин, 0,12 мг / дл; аспартатаминотрансфераза, 2,034

Ед / л; аланинаминотрансфераза, 713 Ед / л; гамма-глутамил-

трансфераза

, 37 Ед / л; щелочная фосфатаза, 74 Ед / л; и

амилазы, 834 Ед / л.

Клинический курс

Пациент был олигурическим, у него было меньше 200 мл в первые 24 часа

; метаболический ацидоз сохранялся, несмотря на консервативные меры по его коррекции; и гемодиализ был начат на

день 2 поступления. На УЗИ почек: правая почка

размером 11,7 см, левая почка размером 12,7 см, нормальная эхогенность

и отсутствие гидронефроза. Другой патологии

в брюшной полости не отмечено.Эхокардиография выявила кон-

центрическую гипертрофию левого желудочка. Микроскопия мочи на

день 3 показала 63000 эритроцитов, 27000 лейкоцитов,

клеток, без цилиндров и кристаллов. Дальнейшие лабораторные исследования показали, что соотношение протеин / креатинин в моче 0,08 г / ммоль;

вирус иммунодефицита человека отрицательный; быстрое плазменное реагирование —

гин отрицательно; положительные поверхностные антитела к гепатиту В; и

вирус гепатита C отрицательный.Биопсия почек не выполнялась.

Пациент плохо переносил гемодиализ, несколько раз у него наблюдалась гипотензия после алаза

. В целом у него

артериальное давление оставалось в диапазоне от 150 до 170/100 мм

рт.ст. до диализа. Функциональные пробы печени нормализовались к больнице

через 22 день, но функция почек не показала признаков восстановления.

К 34-му дню больницы считалось, что пациенту

потребуется пролонгированная диализная терапия, и, согласно южной

африканской практике, был вставлен катетер Тенкхоффа и начат перитонеальный диализ

.После 10 дней перитонеального диализа

(44-й день больницы) пациент начал сообщать об увеличении диуреза на

, а уровень мочевины и креатинина снизился до

до уровней, при которых проводился диализ. Функция почек

продолжала улучшаться, и катетер Тенкхоффа

вскоре был удален. Пациент был выписан с

АМК 18,2 мг / дл и креатинином 3,16 мг / дл.

Химический анализ лекарственного средства на травах

После прекращения перитонеального диализа пациент принес

образец лекарственного средства на травах, который он проглотил перед госпитализацией

.Неочищенный травяной экстракт сначала был проанализирован масс-спектрометрией (МС) с использованием бомбардировки быстрыми атомами

(FAB) в качестве метода ионизации и глицерина в качестве жидкой матрицы

в режимах положительных и отрицательных ионов. Используемый прибор

представлял собой гибридный масс-спектрометр Autospec-oa-TOF

(Micromass, Манчестер, Великобритания). Анализ FAB-MS

четко показал присутствие двух соединений с

молекулярными массами 394 и 540.Для получения структурной информации

диагностические ионы, присутствующие в спектре положительных ионов

(ионы с m / z 541, 395 и 233), были отобраны по массе

и фрагментированы низкоэнергетической диссоциацией, вызванной столкновениями. лаборатория E

на 800 эВ с использованием гелия в качестве газа для столкновений.

Интерпретация спектров диссоциации, индуцированной столкновением

привела нас к выводу, что два соединения, присутствующие в смеси

, различались только кумароильной группой, имели С-связанный остаток гексозы

и имели агликоновую часть, содержащую ацетил

группа.Дальнейший поиск литературы показал, что токсичные

соединений растительного происхождения с кумароил-гексозной частью

довольно редки, но присутствуют в препаратах алоэ, и что

соединений, названных алоэзином (молекулярная масса 394; ранее

называлось алоэрезин B) и алоэрезин A (молекулярная масса 540)

были выделены ранее из экстрактов Aloe capensis (Aloe ferox

Miller) и являются хемотаксономическим маркером

фунтов

5-8

(химические структуры см. на рис.

). 1).

В последующих подтверждающих анализах, обращенно-фазовая высокоэффективная жидкостная хроматография

и тонкослойная хроматография

были выполнены на неизвестном образце и метанольном экстракте

порошка Aloe capensis под идентичным условия. Обращенно-фазовая высокоэффективная жидкостная хроматография

с УФ-матрицей фотодиодов

и МС-детектор с ионизацией электрораспылением выявила два основных соединения с аналогичными УФ-спектрами

␭

макс.

при 300 нм, характерная для хромонный хромофор

и с молекулярными массами 394 и 540 для первого и

второго пика элюирования.Дополнительное хроматографическое подтверждение

было получено путем повторения phy-анализа с помощью тонкослойной хроматографии

для неизвестного образца и экстракта Aloe capensis

в условиях, описанных Speranza et al.

Оба экстракта выявили пятна с одинаковыми значениями R

(0,62

и 0,31), указанными для алоэрезина А и алоэзина, демонстрируя темное флуоресценцию

при 254 нм и синее при 366 нм. Подробнее

Подробная информация по анализу МС и хроматографии

доступна у авторов по запросу

(claeys @ uia.ua.ac.be).

ОБСУЖДЕНИЕ

ОПН является важной причиной заболеваемости и

смертности госпитализированных пациентов во всем мире.

9-16

В целом наиболее частыми причинами ОПН, задокументированными в основном в первых мировых исследованиях, являются

острый канальцевый некроз, возникающий в результате токсичности аминогликозида и других терапевтических препаратов, а также

ишемия почек, возникающая в результате гипоперфузии, как

, наблюдаемая в случаях сепсиса, тяжелой сердечной недостаточности и введения рентгеноконтрастных препаратов

9,11,14,17

Исследования, проведенные в

Африке, описывают совершенно иной спектр из

причин ОРЛ в их популяциях, однако

со средним возрастом больных

, что значительно ниже, чем в страны первого мира —

попытки.

11,14,18

В частности, использование традиционных лекарственных трав

было причастно к 35% из

всех случаев ОРЛ в Африке.

15,16,19-22

Это цифра

LUYCKX ET AL2

7 секретов сохранения здоровья почек — Основы здоровья от клиники Кливленда

Высокое кровяное давление, диабет или семейная история почечной недостаточности подвергают каждого третьего американца повышенному риску развития болезни почек.Но даже если у вас нет ни одной из этих категорий риска, важно позаботиться об этих критически важных органах.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Есть несколько способов сохранить почки в как можно более здоровые на всех этапах жизни:

Увлажняйте, но не переусердствуйте. «Вопреки распространенному мнению, ни одно исследование не доказало, что избыточная гидратация является эффективной практикой для улучшения функции почек», — говорит нефролог Джеймс Саймон, доктор медицины. Так что, хотя пить достаточно воды — это всегда хорошая идея, употребление большего, чем обычно, четырех-шести стаканов в день, вероятно, не поможет вашим почкам лучше выполнять свою работу.
Ешьте здоровую пищу. Доктор Саймон указывает, что большинство проблем с почками возникает из-за других заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.По этой причине он предлагает вам придерживаться здорового питания, чтобы контролировать вес и кровяное давление. Предотвращение диабета и высокого кровяного давления поможет сохранить почки в хорошем состоянии.
Регулярно занимайтесь спортом. Подобно сбалансированной диете, регулярная физическая активность может предотвратить увеличение веса и повышение артериального давления. Но помните, сколько упражнений вы делаете, особенно если у вас нет определенной формы. «Перенапряжение, когда вы не в хорошей форме, может привести к серьезным проблемам, особенно если вы подвержены высокому риску сердечных заболеваний», — сказал доктор.Саймон говорит. Если вы подвержены высокому риску сердечных заболеваний и не занимаетесь спортом, но хотите начать, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать любую новую программу тренировок.
Будьте осторожны с добавками и лечебными травами. Чрезмерное количество определенных витаминных добавок и некоторых травяных экстрактов может быть вредным для ваших почек. Поговорите со своим врачом о любых витаминах и травах, которые вы планируете принимать.
Бросить курить (и вейпинг!) . Курение может повредить кровеносные сосуды, что снижает кровоток в почках.Когда почки не имеют адекватного кровотока, они не могут функционировать на оптимальном уровне. Курение также увеличивает риск высокого кровяного давления, а также риск рака почек. Хотя вейпинг может не подвергать кого-то воздействию многих токсинов, содержащихся в табачном дыме, никотин по-прежнему вызывает сильную зависимость и наносит вред организму, говорит доктор Саймон. Кроме того, в растворах для вейпинга содержится много химикатов.
Не переусердствуйте с лекарствами, отпускаемыми без рецепта. «Обычные безрецептурные таблетки, такие как ибупрофен и напроксен (НПВП), могут вызвать повреждение почек, если принимать их слишком регулярно в течение длительного периода», -Саймон говорит. Если у вас здоровые почки и вы время от времени принимаете эти лекарства от боли, они, вероятно, не представляют опасности. Но он говорит, что если вы принимаете их от хронической боли или артрита, вам следует поговорить со своим врачом о мониторинге функции почек или поиске альтернативных способов контроля над болью.

Как почистить кишечник от шлаков и токсинов народными средствами: Очищение организма в домашних условиях: способы, рекомендации, рецепты

Posted on 02.07.201906.06.2021 by alexxlab Leave a comment

Очищение организма от шлаков народными методами

Иллюстративное фото: Pixel.com

Очищение организма от шлаков — эффективная процедура омоложения организма на клеточном уровне. Для этого не нужно принимать дорогие медицинские препараты: все средства находятся под рукой. Изучите рецепты народной медицины и сделайте первый шаг к здоровью и красоте.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Очищение организма от шлаков с помощью трав

Очищение организма — жизненно необходимая процедура, благодаря которой человек избавится от вредных токсичных веществ, что попадают в организм из воздуха, воды, загрязненной почвы, синтетических продуктов питания.

Если не проводить такие мероприятия, то внутренние органы быстрее изнашиваются, развиваются хронические заболевания крови, надпочечников, печени, почек.

Читайте также

Как лечить бронхит в домашних условиях

Кроме того, чрезмерное количество углеводов, которые буквально атакуют наш организм, может привести к развитию диабета второго типа.

Поэтому очистка организма — необходимая мера для сохранения здоровья и продления жизни.

Даже в древние времена люди периодически делали организму чистку. Для этого существовали не только посты. Народная медицина разработала рекомендации, как очистить организм с помощью травяных сборов.

Предлагаем наиболее действенные методы, которые легко реализовать в домашних условиях:

Печеночный сбор.

Фото: leparisien.fr: UGC

Этот чай отлично расщепляет холестерин, ускоряет метаболизм, успокаивает и нормализует работу поджелудочной железы и печени, благотворно влияет на нервную систему.

Чтобы его приготовить, возьмите в равных долях по 2 ст. л. таких трав, как:

Читайте также

Травы для почек: растения для лечения и профилактики

березовые почки;
листья земляники;
зверобой;
ромашка;
бессмертник.

Выложите смесь в керамическую посуду (чайник) и залейте 0,5 л кипяченой воды. Настаивайте в течение 1 часа.

Принимайте по 200 мл натощак и за 30 минут до приема пищи не более 7-ми дней.

Чай немного горчит, поэтому можете добавлять по 1 ч. л. меда.

Фото: it.depositphotos.com: UGC

Чтобы наладить работу кишечника, приготовьте напиток из таких трав:

сушеницы болотной;
ромашки;
подорожника.

Возьмите всех трав в равных долях, смешайте. Берите 1 ч. л. и заливайте 200 мл кипятка. Настаивайте не менее 30 минут.

Принимайте утром и вечером перед едой.

Сбор для очистки крови.

Фото: queen-time.ru: UGC

Чтобы повысить сопротивляемость организма, проведите очистку крови. В этом помогут:

Читайте также

Льняное масло для похудения: как принимать

полевой хвощ;
крапива;
лекарственный одуванчик.

Смешайте по 1 ст. л. каждой травы и залейте 400 мл кипятка. Настаивайте сбор не менее получаса, пейте перед едой.

Чистка организма дома — простая задача.

Используйте рекомендованные рецепты, принимайте сборы на протяжении недели и посмотрите, какие позитивные изменения произойдут с организмом. Кожа станет бархатистой, прибавится энергии, улучшится сон.

Читайте также: Как очистить организм от шлаков и похудеть в домашних условиях

Очищение организма от шлаков семенами льна

Если хотите приостановить процесс старения, омолодить все системы организма, похудеть, тогда проведите очистку с помощью семян льна.

Фото: headinsider.net: UGC

Издревле люди знали о полезных свойствах семян этого растения.

Они обладают антиоксидантным воздействием, выводят вредные вещества, налаживают работу кишечника, насыщают кровь полезными кислотами (омега-3).

Читайте также

Контрастный душ: польза и противопоказания

Следовательно, о накоплении холестерина, сужении сосудов, нарушении работы головного мозга можно забыть, если регулярно принимать семена льна.

Есть несколько наиболее действенных рецептов. Предлагаем их попробовать:

Измельчите 1 ст. л. льняного семени в кофемолке и залейте 100 мл домашнего йогурта, кефира. Выпейте этот состав перед сном.
Принимайте каждое утро до еды 1 ст. л. льняного шрота и запивайте стаканом теплой воды с лимоном.
Запарьте на ночь 1 ст. л. льняных семян, а утром выпейте натощак.

Храните семена льна в холодильнике в керамической или стеклянной посуде, используйте по мере надобности.

Фото: sportobzor.ru: UGC

Период очищения организма с помощью этого средства не должен превышать 10 дней.

Читайте также

Козье молоко: польза и вред для детей

При этом обязательно в рацион добавьте кисломолочные продукты, в первую очередь йогурт. Это средство поможет наладить работу организма и избавит от лишних килограммов.

Очищение организма от шлаков народными методами: правила

Начинать очищение организма следует с полного медицинского обследования. Это позволит избежать обострения хронических заболеваний или усугубления уже имеющихся проблем со здоровьем.

Если этот пункт выполнен и выбрана программа очищения, изучите основные правила питания и распорядка на этот период:

За 3 дня до начала проведения процедуры исключите из рациона все мясные продукты, газированные напитки, белый хлеб, сладости, алкоголь.
В этот подготовительный период (3 дня) очистите кишечник (сделайте клизмы с ромашковым настоем).
На протяжении всего времени чистки употребляйте исключительно легкую, быстро усваиваемую пищу, приготовленную на пару или гриле.
Включите в рацион кисломолочные продукты: йогурт, кефир, нежирную сметану и творог.
Ешьте как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки: зерновые каши, фрукты и овощи.
Фруктовые и овощные фреши перед употреблением разбавляйте водой из расчета 2:1.
Пейте как можно больше жидкости: чистую воду, компоты из сезонных фруктов или сухофруктов без сахара, морсы, травяные отвары.
Посещайте 1–2 раза в неделю сауну или баню, чтобы с пóтом через кожные покровы вышли токсины.
Спите не менее 8–9 часов: ложитесь и вставайте в одно и то же время.
Избегайте серьезных физических нагрузок. Обычные занятия фитнесом замените пешими прогулками, плаваньем.
Ежедневно принимайте контрастный душ.

Читайте также

Диетическое питание после отравления

Фото: stan.kz: UGC

Эти несложные правила и рекомендации позволят эффективно избавиться от шлаков, поспособствуют восстановлению всех систем организма, нормализации работы внутренних органов.

Чистка организма — необходимая мера, к которой следует прибегать нечасто, но регулярно.

Проводите такие процедуры дважды в год, используя народные средства и методы.

Это позволит избавиться от лишних килограммов, токсинов, улучшит общее состояние, наполнит энергией.

Читайте также: Активированный уголь для похудения: как принимать

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/beauty/1735771-ocisenie-organizma-ot-slakov-narodnymi-metodami/

11 главных продуктов для очищения организма — Российская газета

Человеческий организм имеет естественную систему детоксикации, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды. Медики и диетологи спорят, достаточно ли естественной системы детоксикации в условиях, когда мы ежедневно подвергаемся воздействию многих токсинов из-за неважной экологии. Большинство все же считает, что «дополнительная» помощь организму в виде большого количества чистой воды и определенных продуктов питания совершенно необходима. Daily mail опубликовала список из 11 натуральных продуктов для детоксикации, которые можно использовать в ежедневном рационе, чтобы помочь очищению организма.

1. Яблоки. Превосходны при детоксикации организма, а яблочный сок помогает справиться с последствиями жизнедеятельности вирусов, когда мы подхватываем инфекцию, например, грипп. Яблоки содержат пектин, он помогает эффективно выводить из организма соединения тяжелых металлов и другие токсины. Не случайно, пектин включается в детоксикационные программы при лечении наркоманов, принимающих героин, кокаин, марихуану. Кроме того, яблоки помогают избавиться от кишечных паразитов, некоторых кожных заболеваний, способствуют лечению воспаления мочевого пузыря, предотвращают проблемы с печенью.