Какие каши можно есть при язве желудка. Диета при язве желудка. ZheludokZdorov.ru
Можно ли пшенную кашу при язве желудка?
При язве желудка, как и при многих других заболеваниях пищеварительного тракта, в основу лечебной диеты рекомендуется ставить каши. Но все ли они будут одинаково полезны при условии воспаленной и изъязвленной слизистой основного пищеварительного органа, в частности, можно ли пшенную кашу при язве желудка? А также, каким кашам все же стоит отдавать предпочтение при формировании питания больных?
Допустимо ли пшенную кашу есть при язве желудка?
Итак, на фоне обострения заболевания, питание становится особенно строгим. Но по мере наступления ремиссии, он расширяется. Так, если при обострении каши готовятся исключительно на воде, то по мере стихания недуга, можно готовить их и на молоке. Правда, современные диетологи рекомендуют все же варить кашу на воде, а уже в готовое блюдо, непосредственно перед подачей его к столу, добавлять цельное молоко.
Немаловажно заметить, что в условиях язвы желудка в меню допустимы только полувязкие или полужидкие каши. При этом любая крупа, вне зависимости от ее разновидности, обязательно должна развариваться до состояния мягкости. На фоне обострения каши и вовсе можно дополнительно протирать.
Так, можно ли пшенную кашу при язве желудка, и какие именно каши будут наиболее предпочтительными с учетом всех особенностей заболевания как такового? В первую очередь выбирать стоит манку, гречку, рис, а также овсянку – приготовленные из этих круп каши будут особенно полезными в питании больных.
В свою очередь от каш из кукурузы и пшенки, равно как и от ячневой крупы, лучше все же отказаться или употреблять их строго ограниченно. Ведь каждая из них может негативно отразиться на общем состоянии больного.
Какие каши лучше выбрать при язве желудка
Особенно полезна при язве желудка овсянка, ведь в ее составе присутствуют в большом количестве антиоксиданты, повышающие стойкость организма перед разного рода инфекциями. Кроме того, в ее составе также содержится кальций и железо.
Не стоит забывать об обволакивающем эффекте овсянки при язве желудка. Не удивительно, что Данная каша без особого труда справляется с кишечными спазмами и со вздутием, а также просто выступает отличным стимулятором работы всего желудочно-кишечного тракта в целом. Кроме того, именно овсянка может эффективно останавливать протекающие воспалительные процессы в этой области.
Не менее полезной в условиях язвы желудка будет и каша пшеничная. Ведь в ее составе присутствуют такие компоненты, как фосфор и клетчатка. Не удивительно, что со своей легкой усвояемостью, она относится к категории диетических продуктов. Сама по себе крупа также характеризуется достаточно богатым составом. В любо случае, при частом употреблении пшеничной каши можно добиться ее действительно положительного воздействия на организм человека в целом, вне зависимости от того, страдает он какими-либо заболеваниями желудочно-кишечного тракта, или нет.
Так или иначе, основа лечения язвы желудка – это питание, поэтому ни в коем случае не стоит пренебрегать основными рекомендациями специалистов по этому вопросу.
Какие каши при язве желудка, манная овсяная или пшеничная?
Рассмотрим можно ли есть различные каши при язве желудка, остановимся на манке, овсянке и пшенке.
Каши, приготовленные из различных круп, являются богатым источником углеводов, белков и витаминов (В, Е, Р). С точки зрения специалистов в области медицины и диетологии, крупы являются универсальным продуктом и их можно употреблять при любых заболеваниях. Так же, каши полезны при язве желудка.
Например, каши, приготовленные из овсянки, риса или перловки выделяют белковую слизь, что крайне положительно влияет на пациента страдающего язвенной болезнью. Такие каши имеют обволакивающий эффект, не повышают выделение желудочного сока, но, тем самым насыщают организм.
При обострении язвы желудка, каши готовят только на воде, а в период выздоровления или ремиссии #8212; на молоке. Однако, большинство врачей считают, что даже после окончательно выздоровление следует воздержаться от каш, приготовленных на молоке или с добавлением молочных продуктов.
Манка при язве желудка
Каша манная при язве желудка должна вариться до полной готовности и быть полужидкой. В период обострения, крупу готовят только на воде, без добавления соли, далее протирают через сито. Консистенция каши должна быть очень жидкой.
Манная крупа является пшеничным продуктом и отличным диетическим блюдом. Такая каша имеет обволакивающий эффект, что крайне показан при гастритах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Манная крупа хорошо усваивается и не провоцирует кишечные спазмы.
Овсяная каша при язве желудка
Овсянка содержит большое количество антиоксидантов, данные компоненты благотворно влияют на организм человека и повышают сопротивляемость к различным инфекциям. Такая каша богата на железо и кальций, что просто необходимы для формирования костной системы. Поэтому, продукты из овсянки крайне полезны для детей.
Овсяная каша при язве желудка оказывает обволакивающий эффект, к тому же легко усваивается и устраняет кишечные спазмы и вздутие. Стимулирует работу кишечно-желудочного тракта, останавливает воспалительные процессы при язве и гастрите. Данный продукт содержит большое количество витамина В, что положительно влияет на кожу и предотвращает старение. Дополнительно, такая каша хороши чистит кишечник и помогает избавиться от шлаков.
Также при язве желудка полезна будет и пшеничная каша. Она содержит много клетчатки и фосфора. Легко усваивается, является диетически продуктом. Состав такой каши невероятно богат, включает в себя: углеводы, белки, крахмал, магний, йод, витамины В, А, Е. Такая каша полезна не только взрослым и пациентам с заболеваниями кишечника, но и маленьким детям.
Пшеничная каша, при частом употребление имеет следующее воздействие на организм:
улучшает состояние кожи, ногтей и волос;
помогает справиться с стрессами, улучшает работу нервной системы;
улучшает свертываемость кровь и регенерационные процессы;
помогает улучить работу ЖКТ;
рекомендуется употреблять людям, страдающим от диабета, так как регулирует уровень глюкозы в крови;
помогает вывести шлаки и токсины из организма.
(Visited 4 540 times, 4 visits today)
Post by Антон at 07.01., 13:05
Рекомендуется принимать каши, протертые через сито, я тут подумал, возни много) А если сварить кашу с овощами, какими-нибудь щадящими, типа цветной капусты, кабачка и сделать кашу-пюре, то есть, #171;перебить#187; её блендером. По-моему, будет вкусно, и по рекомендациям врачей. Каши вкусны и полезны, это то, что дает природа и они, однозначно. пойдут на пользу. Имею проблемы с желудком, периодически пью кисель из льняного семени, тоже создается обволакивающий эффект и не провоцирует боли.
Post by Наталья at 10.03., 11:49
Знаю, что самая лучшая каша это овсяная. Она не только хороша при заболеваниях желудка, но и полезная по своим свойствам для всего организма. Она обволакивает желудок, не раздражает его и вы не чувствуете голод, в течении долгого периода времени.
Что можно есть при язве 12перстной кишки кроме каши и чтоб было вкусно .Человек капризный привыкший к хорошей еде
Черная КОШКА Мудрец (19277) 4 года назад
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ № 1
Если язвенная болезнь протекает довольно тяжело, беспокоят сильные боли, лучше всего придерживаться этой диеты. Рацион на 2 дня, рассчитанный на 1 человека. Величина порций взята приблизительно. Можно их уменьшать или увеличивать, в зависимости от самочувствия.
ВТОРОЙ ДЕНЬ Завтрак: бутерброд – 1 шт. вода минеральная без газа – 200 мл. Второй завтрак: омлет паровой из 2-х яиц; каша манная – 150 г; чай с сахаром – 200 мл. Обед: суп овощной — 300 мл; фрикадельки говяжьи — 1 50 г; горошек зеленый — 100 г; картофель в мундире — 100 г; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; желе фруктовое — 100 г; чай без сахара — 200 мл. Полдник: каша овсяная — 200 г; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; молоко — 200 мл. Ужин: рыба отварная — 150 г; пюре овощное — 100 г; яйцо всмятку — 1 шт. ; хлеб белый пшеничный — 1 ломтик; молоко — 200 мл.
ЛЕЧЕБНАЯ ДИЕТА ПРИ ЯЗВЕННОЙ БОЛЕЗНИ ЖЕЛУДКА И ДВЕНАДЦАТИПЕРСТНОЙ КИШКИ №2
Этой диеты можно придерживаться, если пациент не чувствует болей и его не беспокоят или почти не беспокоят тошнота, отрыжка и другие симптомы заболевания. Рацион на 2 дня, рассчитанный на 1 человека. Величина порций взята приблизительно. Можно их уменьшать или увеличивать, в зависимости от самочувствия.
Можно кушать: • Хлебушек пшеничный вчерашней выпечки или сухарики из белого хлеба • Суп-пюре из различных овощей (кроме белокочанной капусты, т. к. она усиливает выделение желудочного сока). протёртых круп, вермишельки • Курочку, нежирную говядинку, телятинку в протёртом отварном или паровом виде • Паровой омлетик или яйцо всмятку (не более 2-3 яиц в день) • Рыбка нежирная, варёная или приготовленная на пару • Бисквит, сухое печеньице, вермишель или лапша • Кашки, пудинги, суфле из круп • Картошечка, морковка, свекла • Сладкие и спелые фрукты, варёные или запечёные • Мёд, сахар, варенье • Молочные или сметанные соусы • Неострый сыр • Молочко, сливки, некислая сметанка, творожок, паровые творожники, ленивые вареники, молочный кисель, сгущёнка • Чай с молоком или сливками, несладкий и некрепкий, разбавленные соки и компоты, отвар шиповника, кисели
Пища должна быть тёплой (36-40 оС). максимально измельчённой, не содержащей никаких раздражающих веществ (пряностей, уксуса и др). Состав пищи должен способствовать обволакиванию язвы и предотвращению действия соляной кислоты желудка на саму язву. Необходимо постоянное присутствие такой пищи в желудке для улучшения качества лечения. Значит, принимать пищу необходимо часто – 5-6 раз в день. Готовить пищу можно в пароварке или варить в кастрюле. Для измельчения готовой пищи можно использовать блендер.
Станислав Мудрец (15906) 4 года назад
Моя бывшая умела готовить очень вкусную кашу из тыквы! Больше, кажется-не умела ничего
При язве желудка, как и при многих других заболеваниях пищеварительного тракта, в основу лечебной диеты рекомендуется ставить каши. Но все ли они будут одинаково полезны при условии воспаленной и изъязвленной слизистой основного пищеварительного органа, в частности, можно ли пшенную кашу при язве желудка? А также, каким кашам все же стоит отдавать предпочтение при формировании питания больных?
Допустимо ли пшенную кашу есть при язве желудка?
Итак, на фоне обострения заболевания, питание становится особенно строгим. Но по мере наступления ремиссии, он расширяется. Так, если при обострении каши готовятся исключительно на воде, то по мере стихания недуга, можно готовить их и на молоке. Правда, современные диетологи рекомендуют все же варить кашу на воде, а уже в готовое блюдо, непосредственно перед подачей его к столу, добавлять цельное молоко.
Немаловажно заметить, что в условиях язвы желудка в меню допустимы только полувязкие или полужидкие каши. При этом любая крупа, вне зависимости от ее разновидности, обязательно должна развариваться до состояния мягкости. На фоне обострения каши и вовсе можно дополнительно протирать.
Так, можно ли пшенную кашу при язве желудка, и какие именно каши будут наиболее предпочтительными с учетом всех особенностей заболевания как такового? В первую очередь выбирать стоит манку, гречку, рис, а также овсянку – приготовленные из этих круп каши будут особенно полезными в питании больных.
В свою очередь от каш из кукурузы и пшенки, равно как и от ячневой крупы, лучше все же отказаться или употреблять их строго ограниченно. Ведь каждая из них может негативно отразиться на общем состоянии больного.
Какие каши лучше выбрать при язве желудка
Особенно полезна при язве желудка овсянка, ведь в ее составе присутствуют в большом количестве антиоксиданты, повышающие стойкость организма перед разного рода инфекциями. Кроме того, в ее составе также содержится кальций и железо.
Не стоит забывать об обволакивающем эффекте овсянки при язве желудка. Не удивительно, что Данная каша без особого труда справляется с кишечными спазмами и со вздутием, а также просто выступает отличным стимулятором работы всего желудочно-кишечного тракта в целом. Кроме того, именно овсянка может эффективно останавливать протекающие воспалительные процессы в этой области.
Не менее полезной в условиях язвы желудка будет и каша пшеничная. Ведь в ее составе присутствуют такие компоненты, как фосфор и клетчатка. Не удивительно, что со своей легкой усвояемостью, она относится к категории диетических продуктов. Сама по себе крупа также характеризуется достаточно богатым составом. В любо случае, при частом употреблении пшеничной каши можно добиться ее действительно положительного воздействия на организм человека в целом, вне зависимости от того, страдает он какими-либо заболеваниями желудочно-кишечного тракта, или нет.
Так или иначе, основа лечения язвы желудка – это питание, поэтому ни в коем случае не стоит пренебрегать основными рекомендациями специалистов по этому вопросу.
chtomozhno.ru
Гречка при язве желудка — Заболевание желудка
Что такое язвенная болезнь
Истинные причины возникновения язв на слизистых оболочках современной медицине досконально неизвестны.
В последнее время есть данные о пагубном влиянии на состояние этих пищеварительных органов особой бактерии Хеликобактер.
Считается, что начало и развитие язвенной болезни провоцирует хронический стресс и постоянное нервное перенапряжение, а также злоупотребление спиртным, курение, особенно крепких сортов табака, неправильное питание.
Пище принадлежит значительная роль в развитии язвенных процессов – грубая, тяжёлая, излишне жирная, копчёная, жареная, кислая и острая еда могут если не вызывать язвы, то уж точно ускоряют и усугубляют развитие язвенной болезни.
Причины и лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
Язва желудка и двенадцатиперстной кишки считается довольно популярным патологическим процессом. В соответствии со статистикой, данному заболеванию подвержены приблизительно 5-10% людей во всем мире, лица мужского пола страдают им в несколько раз чаще женщин. Одним из основных недостатков недуга является то, что часто он затрагивает людей в молодом, трудоспособном возрасте, лишая их работоспособности на продолжительное время. Чтобы выбрать правильную терапию недуга, следует провести надлежащее обследование и своевременно выявить симптоматику язвенной болезни.
Причины и лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки
Кроме гречки, в еду разрешено употреблять манную, овсяную, рисовую и пшеничную каши. Рекомендуется принимать в пищу отварные овощи, нежирное мясо и рыбу, творог, фрукты, супы-пюре. Можно ли есть гречку при язве желудка? Поскольку этот продукт обладает значительным количеством полезных свойств и помогает разнообразить рацион, он должен входить в меню лечебной диеты.
Статью подготовил гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, заведующий гастроэнтерологическим отделением клиники Байшев Владимир Михайлович
Очень часто пациенты нашей клиники задают вопрос – как лечить гастрит дома? Обязательно ли проходить обследования? Какие можно использовать народные средства, которые помогли бы вылечить гастрит дома?
Прежде всего, хочу сказать, что не стоит использовать для лечения гастрита (как впрочем, и любых других болезней) медицинские средства без назначения врача и соответствующего обследования. Поскольку любые таблетки, даже самые, казалось бы, безобидные, не только лечат, но и в определенной мере вредят организму, особенно если используются неправильно.
Народных же способов лечения гастрита существует много, однако, не все они эффективны и работают вообще. Самым результативным из всех, что также показала практика, я считаю использование специального монастырского желудочного чая. который включает в себя 10 лекарственных растений полезных для желудка.
Несмотря на то, что монастырский желудочный чай относительно новое средство (появилось 2 года назад), оно успело уже хорошо себя зарекомендовать в лечении гастритов самых различных видов и стадий. Данный чай удивил не только пациентов, но и врачей. Его эффективность сравнима с эффективностью самых сильных синтетических препаратов.
Чай помогает даже в тех случаях, когда бессильны другие лекарственные средства, способен полностью излечивать легкие стадии заболевания и значительно повышать эффективность лечения в запущенных случаях. При этом не наносит никакого вреда другим органам и даже полезен для организма, содержит большое количество полезных микроэлементов.
Важным плюсом монастырского желудочного чая является также то, что он борется не только с неприятными симптомами гастрита (снимает боль, устраняет тошноту и неприятные ощущения), но и полностью излечивает данную болезнь. После прохождения полного курса (2-3 недели), как правило, гастрит проходит полностью.
В результате использования чая улучшается общее состояние организма, повышается жизненный тонус, желудок перестает беспокоить даже после сил
Банан – это очень полезный фрукт, целебные свойства которого часто используются в медицине. Несмотря на высокую калорийность продукта, он содержит вещества, которые легко усваиваются организмом. Кроме того, в бананах содержится целый комплекс витаминов.
Банан является фруктом, соответственно, переваривается он по времени, как любые другие фрукты. Время переработки продукта в желудке человека составляет не больше 40 минут, но если он недозревший, то оно увеличивается на 10-15 минут.
Но помните, что бананы – это тяжелая для желудка пища. Чтобы они усваивались быстрее, откусывайте маленькие кусочки и тщательно их пережевывайте.
Если вы большой поклонник этих фруктов, то обратите внимание на реакцию кишечника после употребления. Вздутие живота или изжога означают, что вам нужно ограничить бананы в своем рационе. Если вы хотите сесть на банановую диету, то обязательно посоветуйтесь с диетологом, поскольку неизвестно, как ваш организм отреагирует на такую затею. Врачи не рекомендуют постоянно есть только один вид продукта, а банан опасен, если его употреблять в неограниченных количествах.
Допустим, вы часто покупаете такой фрукт, как банан. Сколько переваривается он в желудке, вы знаете, но вам неизвестно, как выбрать товар так, чтобы облегчить своему организму пищеварительный процесс. Для этого соблюдайте такие правила:
Выбирайте фрукты, которые точно не переспели.
Не покупайте зеленые бананы.
Не покупайте бананы, кожура которых повреждена.
Сколько по времени переваривается банан в желудке, зависит и от этих факторов, поскольку употребление в пищу некачественного продукта влечет за собой замедление пищеварения, изжогу и вздутие живота.
Каждый человек удивляется, попробовав однажды банан. Сколько переваривается фрукт, мало кого интересует, поскольку все обращают внимание на сладкий вкус. Действительно, это один из немногих случаев, когда продукт не только вкусный, но и полезный. Положительные свойства бананов таковы:
Питательность. Если вы заняты на работе, у
Что можно приготовить из кальмаров: быстро и вкусно
Многие люди, даже которые следят за своим рационом питания, не учитывают такой фактор, как время переваривания пищи в желудке и на что оно влияет, поэтому в этой статье подробно разберемся, сколько времени переваривается пища в желудке человека и что влияет на скорость переваривания.
От чего зависит скорость переваривания пищи по времени?
Употребление воды и другой жидкости во время приема пищи. Не рекомендуется пить воду и напитки во время приема пищи, так как они разбавляют желудочный сок и время переваривания пищи увеличивается (или еда переваривается не полностью).
Многие продукты после термической обработки (варки, жарки, тушения) усваиваются в организме человека дольше (увеличивается время усвоения продуктов).
Холодная пища по времени переваривается быстрее.
Еда, которую употребляют в обед переваривается быстрее, чем пища, которую употребляют утром и вечером.
На скорость переваривания в желудке и усвоение в организме сильно влияет вид и количество употребляемой пищи, так как различные продукты питания усваиваются с различной скоростью (от нескольких минут до нескольких часов), при этом при их смешивании время переваривания может увеличиваться.
Из перечисленных факторов, которые существенно влияют на то, как быстро будут перевариваться съеденные продукты и выпитые напитки, подробнее остановимся на скорости переваривания всех продуктов по отдельности и рассмотрим сколько часов переваривается различная пища (мясо, рыба, каши, овощи, фрукты и т.д.) в желудке человека.
Таблица: сколько переваривается пища в желудке человека
Название продукта
Время переваривания продукта
Вода и напитки
Вода (выпитая натощак)
сразу поступает в кишечник
Овощные и фруктовые соки
15-30 минут
Чай
Около 60 минут
Бульон (овощной, куриный, мясной)
20-40 минут
Овощи и зелень
Топинамбур (земляная груша)
1,5-2 часа
Картофель (молодая картошка)
2 часа
Картофель вареный
2-3 часа
Картофель жареный
3-4 часа
Морковь (свежая)
50-60 минут
Капуста белокочанная (свежая)
3 часа
Капуста квашеная
4 часа
Свекла (вареная)
Время переваривания пищи в желудке – Повышение иммунитета
Процессы пищеварения в человеческом организме давно изучены и не подлежит сомнению тот факт, что время переваривания пищи в желудке совершенно разное для различных видов продуктов. Какую же практическую пользу можно извлечь из этой информации? Во-первых, конечно, следует учитывать это при составлении ежедневного меню, чтобы в одном приеме пищи «не встречались» продукты, у которых сильно отличается время переваривания. Под термином «переваривание» в медицине подразумевается время пребывание пищи в желудке. Далее процесс продолжается в кишечнике и называется «усвоением». В данной статье речь идет именно о времени переваривания, то есть о времени нахождения пищи в желудке.
Сколько времени требуется на переваривание конкретных продуктов:
Меньше всего времени в желудке задерживаются жидкости. Вода попадает из желудка в кишечник практически сразу после ее употребления. Соки (натуральные) фруктовые и овощные (не крахмалистые) перевариваются 15-20 мин. Соки, выжатые из крахмалистых овощей и фруктов (бананы, тыква, топинамбур, картофель) перевариваются значительно дольше (30-45 мин.).
Овощи и фрукты. Сырые некрахмалистые овощи (огурцы, помидоры, сладкий перец) и полусладкие фрукты (яблоки, груши, цитрусовые) перевариваются быстрее — от 20 до 30 мин. Для переваривания бананов, ананаса, фиников, инжира, дыни, а также тыквы, топинамбура, авокадо требуется больше времени — от 40 до 60 мин. и более.
Корнеплоды (репа, редька, морковь, свекла) в сыром виде перевариваются около получаса, в вареном не менее 50 мин.
Важный момент! Термически обработанные овощи и фрукты (вареные в воде или на пару, жареные, печеные и пр.) перевариваются дольше, чем сырые! Значительно увеличивается время переваривания овощей и фруктов при добавлении в салаты масла (сметаны, майонеза)
Довольно долго перевариваются продукты, содержащие большое количество крахмала. Кроме вышеупомянутых крахмалистых овощей и фруктов в этот список попадают крупы (рис, пшено, кукуруза). Отдельным списком стоят бобовые (фасоль, чечевица, горох, нут), так как в них содержатся и крахмалы и протеины. Эти продукты перевариваются от полутора до двух часов.
Еще больше времени на переваривание требуется для таких продуктов, как орехи и семена (от 2 до 3 ч.). Однако, если их перед употреблением замачивать на 10-12 часов, то время на их переваривание уменьшается.
Теперь о молочных продуктах. Нежирные сорта мягкого сыра, творога и брынзы перевариваются в течение примерно полутора часов. Жирный творог переваривается за 2 часа, а твердые сыры за 3-4 часа (так как содержат большое количество жиров и протеинов).
Отварная рыба нежирных сортов (треска, камбала, палтус, минтай) переваривается за 30-40 мин. Более жирные сорта (скумбрия, сельдь, форель, тунец, лосось) перерабатывается в желудке от 45 до 60 мин.
Для переваривания мяса птицы (курица, утка, индейка) требуется от полутора до двух часов. Нежирное отварное мясо (говядина, баранина) переваривается 3-4 часа, а свинина — от 4 до 5 ч.
Повторим, что в данной статье речь идет о времени переваривания пищи в желудке, в дальнейшем процесс продолжается в кишечнике, об этом читайте в следующей статье на тему переваривания пищи.
Ответы@Mail.Ru: Сколько перевариваются бананы?
Фрукты, состоящие в основном из воды и простого сахара, обычно недолго задерживаются в желудке. В зависимости от количества съеденых фруктов, через 20-60 минут желудок снова пустой, при условии, что и перед едой он был пустым, и были съедены только фрукты. При этом бананы перевариваются дольше, чем сочные водянистые фрукты. Это же касается и сухофруктов. Фруктовые соки, принятые на голодный желудок, покидают его через 20-30 минут
Столько же сколько и другие фрукты, от 4 до 6 часов)
У меня банан очень долго усваивается, я смотрю по чувству голода, а у меня после банана, съеденного на голодный желудок, разумеется, возникает примерно через 2,5-3 часа, за счёт его калорийности и сложной структуре.
Около часа .
А «родные» фрукты — 20-40 минут
Сколько переваривается йогурт в желудке — VospalenieKishechnika
Без еды наше тело не сможет функционировать, ведь пища – основной вид топлива, без которого невозможно создание, развитие и защита клеток. Продукты проходят длинный путь, и прежде чем они станут новым строительным материалом, организму придется потратить немало сил и времени на их переваривание и усваивание. Кроме того, различная пища обрабатывается по-разному. К примеру, овощи и фрукты находятся в желудке приблизительно 30 минут, в то время как мясо может расщепляться 4-5 часов.
Почему так важно знать, сколько времени необходимо на переваривание продуктов? Дело в том, что загружая пищу с разным временем обработки, вы перегружаете систему пищеварения. К примеру, вы употребили жаренный, жирный стейк и заели его салатом из огурцов. Мясо будет обрабатываться желудком в течение 3 часов, а овощи расщепятся уже за полчаса. Но салат не сможет попасть в кишечник, пока стейк не переварится.
И все это время овощи будут «разлагаться и бродить», вызывая вздутие и газообразование. Чтобы избежать подобного явления необходимо употреблять продукты с одинаковой скоростью переработки либо в первую очередь есть пищу с высокой скоростью усваивания.
Основные рекомендации по составлению меню
Если вы будете учитывать скорость переваривания тех или иных продуктов, то сможете улучшить свое пищеварение и снизить вес.
Основные правила:
Чтобы не перегружать органы пищеварения, старайтесь употреблять продукты, перевариваемые с одной скоростью.
Блюда лучше создавать из ингредиентов, принадлежащих к одной временной группе.
Учитывайте, что любые масла увеличивают срок расщепления продуктов на 2-3 часа.
Любая жидкость, принимаемая вместе с пищей, снижает концентрацию соляной кислоты. Это усложняет обработку продуктов, из-за чего кишечник может забиться непереваренными остатками, вызывающими брожение.
Холодная белковая пища трудно усваивается организмом, и такие продукты покидают желудок уже через полчаса, а это может привести к ожирению. Ведь чувство голода вернется к вам намного раньше. Поэтому белки необходимо употреблять только в теплом виде.
Сколько времени переваривается яблоко в желудке
Фрукты и ягоды являются «рекордсменами» по скорости обработки. В среднем на их переваривание уходит от 15 до 60 минут. При этом перетертые фрукты и ягоды, а также соки усваиваются системой пищеварения намного быстрей.
Время переваривания:
Быстрее всего усваиваются ягоды, в том числе и самые крупные из них – арбузы. На их обработку организм тратит в среднем 20 минут.
Немного дольше усваиваются дыни. Чтобы переварить их желудку требуется около получаса.
Яблоко, груша, слива, персик – подобные полусладкие фрукты усваиваются организмом за 40 минут.
Сколько переваривается апельсин в желудке
Цитрусовые фрукты (апельсины, грейпфруты) и виноград усваиваются в течение получаса.
Бананы более питательны и на их обработку необходимо немного больше времени. Спелый плод находится в органах пищеварения около 50 минут, переваривание недозрелого фрукта будет длиться несколько дольше – около 60.
На переваривание мякоти ананаса органам пищеварения требуется около часа.
Рекордсменом по длительности обработки является манго. На усваивание этого фрукта организм тратит около двух часов.
Сколько переваривается в желудке гречка
На расщепление различных круп желудку необходимо от часа до трех.
Время переваривания:
Быстрее всего желудком расщепляются овсяные хлопья, сваренные на воде. На их обработку организм тратит всего лишь 90 минут.
Если же вы употребляете цельное овсяное зерно, то на их переваривание организму необходимо как минимум 120 минут. Столько же тратится и на гречневую, рисовую, пшенную крупу.
Бобовые культуры содержат большое количество растительного белка, на расщепление которого органам пищеварения необходимо больше времени:
Кукурузу организм обрабатывает за 150 минут;
Зеленый горох держится в органах пищеварения 2 часа 40 минут;
Вареный горох переваривается 3 часа 30 минут;
Фасоль, чечевица обрабатываются около 180 минут.
Сколько времени переваривается в желудке молоко
Время обработки молочных продуктов зависит от их жирности и способа приготовления и сохранения. В среднем сырое козье и коровье молоко находится в желудке около 2 часов.
Но если вы употребляете пастеризованные продукты, то они покидают этот орган намного позже. Более того, на скорость расщепления молока влияет и его жирность. И чем больше этот показатель, тем дольше продукт будет обрабатываться.
Время переработки кисломолочных продуктов:
Кефир усваивается быстрей всего. Уже через 90 минут этот продукт покинет желудок.
Ряженка, йогурт, простокваша довольно быстро усваиваются организмом. На их обработку тратится около 120 минут.
Обезжиренный творог обработается за два с половиной часа. Более жирный сорт продукта будет перевариваться примерно 180 минут.
Сколько переваривается твердый сыр в желудке
Это довольно тяжелый продукт, который усваивается организмом за большой промежуток времени. На переработку нежирных сортов желудку потребуется около трех часов. Но подобные данные могут меняться из-за личных особенностей. Если же вы употребили кусочек жирного сыра, приготовленного из цельного молока, то он будет усваиваться организмом не менее пяти часов.
Сколько переваривается в желудке мясо
Белок животного происхождения относится к пище со средним временем усваивания. Но, переработка мясных продуктов во многом зависит от качества (жирности, свежести и так далее). Кроме того, если вы будете смешивать белок с углеводами и жирами, то на их усваивание уйдет больший период. Время обработки мяса:
Свиная вырезка попадает в кишечник через 210 минут, жирные части, такие как корейка – 270 минут.
Баранина обрабатывается пищеварительной системой около 180 минут.
Говядина попадает в кишечник спустя 180 минут.
Дольше всего переваривается сало. Оно может усваиваться организмом в течение целых суток.
Сколько переваривается в желудке курица
Птица усваивается организмом намного быстрей, чем другие сорта мяса, но это утверждение актуально для употребления подобных продуктов без кожицы и жира. Время обработки птичьего мяса организмом:
Куриная грудка попадает в кишечник спустя 60-90 минут после употребления;
Более жирные части курицы усваиваются в течение двух часов;
Индейка обрабатывается около двух часов;
Утка и гусь – довольно трудно усваиваемые сорта мяса. На их обработку организму необходимо как минимум три часа.
За сколько усваиваются овощи
Время переваривания подобных продуктов во многом зависит от наличия клетчатки и крахмала, и чем больше этих веществ в овощах, тем дольше они будут обрабатываться органами пищеварения.
Через сколько минут такая пища попадет в кишечник:
Период обработки органами пищеварения готовых блюд зависит от ингредиентов, входящих в их состав. К примеру, если вы варили обычный овощной бульон, то он попадет в кишечник спустя какой-то час.
Если же в процессе приготовления вы добавили мясные продукты, например, фрикадельки, то такое блюдо будет перевариваться уже 3-4 часа, в зависимости от жирности ингредиентов.
ogastrite.ru
Как вы знаете, пока из желудка не ушла предыдущая пища, нельзя есть снова, иначе она там задержится очень надолго. Усвоение пищи замедляется, и при этом замедляется общий процесс питания организма. Жизненная энергия организма понижается, что открывает путь болезням.
Ниже я приведу примерное время переваривания пищи в желудке у людей со здоровой пищеварительной системой при употреблении только одного продукта. Если мы смешивает несколько продуктов, которые еще к тому же не сочетаются между собой (Совместимость продуктов питания), то время переваривания увеличивается. Тогда нужно делать перерыв между приемами пищи 5-6 часов.
Пища по времени переваривания в желудке человека делится на 4 категории:
1. Быстро перевариваются — до 40 минут: Соки, ягоды, фрукты (кроме авокадо и бананов), мед, сочные некрахмалистые овощи, а также кефир.
2. Среднее время переваривания — 1-2 часа: Зелень, овощи, сухофрукты, замоченные семена и орехи, проростки, авокадо, банан (около часа).
3. Длительное время переваривания — 2-3 часа: Крупы, каши, не замоченные орехи и семена, мягкие сыры и творог, бобовые, грибы, бездрожжевой грубый хлеб.
4. Чрезмерно долгое переваривание: Мясо, твердый сыр, дрожжевой хлеб из белой муки. Эти продукты перевариваются очень долго и проблематично.
При проблемах с желудком, а также вечером следует есть пищу из 1 и 2 категории. И вообще, если вы хотите быть здоровыми, больше употребляйте пищи из 1-2 категории, меньше из 3-й и совсем исключите пищу из 4-й категории.
Время переваривания продуктов — более подробно:
Вода
Если вы пьете воду на пустой желудок, вода сразу же проходит в кишечник.
Соки
Фруктовые соки, овощные соки и бульоны — 15-20 минут Полужидкие (протертый салат, овощи или фрукты) — 20-30 минут
Фрукты
Арбуз усваивается за 20 минут Дыни — 30 минут Апельсины, грейпфруты, виноград — 30 минут Яблоки, груши, персики, вишня и т.п. — 40 минут
Овощи
Сырые смешанные овощные салаты — томаты, листовой салат («роман», бостонский, красный, листовой, садовый), огурец, сельдерей, зеленый или красный перец, другие сочные овощи перевариваются в течение 30-40 минут Если в салат добавлено постное масло, то время увеличивается до часа с лишним Листовые овощи — шпинат, цикорий, листовая капуста — 40 минут Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках — 45 минут Корнеплоды — репа, морковь, свекла, пастернак, турнепс и т.п. — 50 минут
Полуконцентрированные углеводы — крахмалы
Артишок, желудевые, кукуруза, картофель, топинамбур, ямс, каштаны — 60 минут Крахмалистая пища, вроде щелушеного риса, гречки, пшена, кукурузной муки, овсянки, лебеды, метлички абиссинской, перловки в среднем переваривается 60—90 минут
Концентрированные углеводы — крупы
Бурый рис, пшено, греча, кукурузные хлопья, овес (первые 3 — лучше всего) — 90 минут
Фасоль и бобовые (Концентрированные углеводы и белок, крахмалы и протеины)
Чечевица, фасоль лима, нут, горох, фасоль и бобы — 90 минут Соевые бобы — 120 минут
Орехи и семена
Семена — подсолнуха, тыквы, pepita, кунжут — около 2 часов Орехи — миндаль, filberts, арахис (сырой), кешью, бразильский орех, грецкий орех, пекан — 2.5-3 часа Если семена и орехи на ночь замочить в воде, а потом растолочь, они быстрее усвоятся
Молочные продукты
Снятое молоко, обезжиренные домашний сыр, рикотта, нежирный творог или крем-сыр — около 90 минут Творог из цельного молока — 120 минут Твердый сыр из цельного молока — 4-5 часов
Сколько переваривается пища — таблица:
veggyforum.ru
Работа пищеварительной системы и возраст
На переваривание различных видов пищи необходимо разное время.
В разном возрасте функционирование пищеварительного тракта человека имеет свои особенности, что наиболее ярко выражено, если проводить сравнение младенцев, детей постарше и взрослых. Работа пищеварительной системы начинается у ребенка еще в утробе матери. Во второй половине внутриутробного развития плод начинает поглощать так называемую амниотическую жидкость с присутствующими в ней питательными веществами, которые всасываются в кровь в желудке и кишечнике, а секреторные клетки поджелудочной железы и желудка уже начинают вырабатывать незначительное количество ферментов.
У новорожденного малыша все органы пищеварения настроены на то, чтобы усваивать молоко матери. Слюнные железы еще плохо развиты, а активная выработка слюны начинается только к 4-5 месяцу жизни, однако даже в это время ее объем составляет всего 10% от таковой у взрослого. Ферментативная активность слюны невелика, но ее достаточно для того, чтобы казеин молока хорошо усваивался.
У грудных детей короткий пищевод и горизонтально расположенный желудок со слабо развитыми отделами, что и объясняет явление срыгивания после кормления. Кроме того, у маленьких детей в желудке меньше желез, чем у взрослого человека, ниже и кислотность пищеварительного секрета. Пищеварительный фермент пепсин у грудничков способен перерабатывать лишь молочный белок. Для переваривания материнского молока младенцу нужно около 2-3 часов, а коровьего – до 4 часов, вот почему последнее усваивается хуже.
К семи годам количество желез в желудке увеличивается, а объем желудка возрастает до 1 л. У детей в возрасте до 10-12 лет происходит интенсивное всасывание питательных веществ в желудке, тогда как у взрослых этот процесс большей частью происходит в тонком кишечнике. Кислотность желудочного сока, соответствующая взрослому человеку, достигается к 15 годам за счет увеличения выработки соляной кислоты. Активность и концентрация пищеварительных ферментов наиболее высока в период от 20 до 40 лет, затем она снижается. У мужчин концентрация соляной кислоты выше, чем у женщин, но после 75-80 лет этот показатель между полами выравнивается. В пожилом возрасте уменьшается и активность секрета поджелудочной железы, и интенсивность всасывания переваренной пищи.
Время переваривания разных продуктов
Приведем время, которое уходит на переваривание различной пищи в желудке взрослого человека. Зная его, можно грамотно выстраивать свое ежедневное меню и не допускать засорения кишечника. Данные сведены в таблицу ниже.
Время переваривания в минутах
Продукты
15-25
Овощной или фруктовый сок
Овощные бульоны
20-30
Полужидкая низкокалорийная пища: пюре из фруктов, протертые овощи
Виноград
Цитрусовые
Киви
Бахчевые культуры: дыня и арбуз
30-40
Свежие яблоки, персики и груши
Черешня и вишня
Огурцы и помидоры
Салаты из овощей, не заправленные маслом
Листовая зелень, сельдерей
Сладкий перец
Тушеный шпинат и белокочанная капуста
Большинство морепродуктов
Треска и камбала
Желток яйца
45-50
Тушеные или отварные кабачки
Цветная и брюссельская капуста
Молодая вареная кукуруза
Редька и репа
Куриное яйцо
Свекла
60
Клубни картофеля
Топинамбур
Тыква
Сельдь
Семга
Форель
Лосось
90-100
Нежирное молоко
Обезжиренный сыр и творог
Йогурт, кефир
Рис простой и коричневый
Гречневая каша без мяса
Овсянка
Пшено
100-120
Творог нормальной жирности
Соя и продукты из нее
Чечевица
Тыквенные и подсолнечные семечки
Кунжут
Морковь
Курица без кожи
150-180
Грецкие орехи
Несоленый нежареный арахис
Фундук
Миндаль
Бразильский орех
180-270
Говяжье мясо
Баранина
240-300
Твердый жирный сыр
Свинина
Фасоль
Грибы
Горох
По скорости пища переваривается в таком порядке: углеводы, белки, жиры. Сырые белки животного происхождения перерабатываются гораздо быстрее, чем вареные. Чем больше времени занимает термическая обработка, тем хуже идет процесс переваривания, вот почему яйцо всмятку усвоится быстрее, чем сваренное вкрутую. Эта таблица поможет вам в правильном составлении своего меню. Например, картофель полезнее есть вместе с нежирной рыбой, куриное мясо с кашей из чечевицы и т. д. Кроме того, если придерживаться правила, согласно которому нельзя есть до тех пор, пока желудок не освободится от пищи, можно без жестких диет сбросить лишние килограммы и восстановить нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
Принципы раздельного типа питания
Идеальным вариантом для желудка и организма в целом является употребление за один прием пищи продуктов с одинаковым временем переваривания, а каждый следующий прием должен осуществляться после полного усвоения предыдущей порции. Непоследовательный рацион, содержащий блюда с множеством ингредиентов, не считается оптимальным и приводит к захламлению кишечника и усилению процессов гниения в нем, к накоплению токсинов.
Съев пищу с определенным временем переваривания, необходимо дождаться, пока этот процесс не закончится полностью, и желудок и кишечник не освободятся. За это время пища успеет пройти полный цикл разложения. Только после этого допускается употреблять продукты, которые перевариваются медленно, и наоборот. Если не соблюдать последовательность употребления продуктов с разным временем переваривания, то фрукты, сваренные и сырые овощи, крахмалистая и белковая пища вместе начинают бродить. При этом выделяются газы, кислоты и даже молекулы спирта, происходит расстройство пищеварения и засорение кишечника.
Принципы раздельного питания основаны на употреблении в одной порции только совместимых продуктов, а между приемами пищи необходимо выдерживать как минимум 2 часа. Исключение составляют фрукты, после них можно кушать другую пищу уже через 20-30 минут.
Важным правилом считается, что в первую очередь необходимо съедать жидкую пищу, а во время и после еды избегать употребления напитков. Пережевывать еду нужно тщательно, до консистенции, близкой к жидкой. Помните, что чем меньшее количество видов пищи вы смешиваете, тем лучше она усваивается, и тем меньше вы будете склонны к перееданию.
Особенности пищеварения у животных
У разных животных процесс переваривания и усвоения пищи происходит по-разному, давайте убедимся в этом на примере кроликов, птиц, собак и хомячков.
Кролики – это животные, которым необходимо большое количество клетчатки, а за сутки они могут принимать пищу до 30 раз, при этом молодые особи более прожорливы, например, маленькие месячные кролики могут кушать до 55 раз за день. Строение желудочно-кишечного тракта у них тоже весьма интересное, так как слепая кишка превышает по объему желудок в 7-9 раз. Эта особенность позволяет перерабатывать огромное количество растительных волокон, поскольку в таком большом аппендиксе кроликов живут микроорганизмы, разлагающие целлюлозу. У кроликов высока кислотность желудочного секрета, и его выработка происходит постоянно, даже ночью, а не только во время еды. Интересна и такая особенность, как капрофагия – это поедание кроликами своего ночного кала, который отличается от дневного. Благодаря этому явлению организм животных получает больше витаминов группы B. Время полного прохождения корма по ЖКТ кролика составляет до 48 часов.
Птицы наделены двухкамерным желудком, который разделен на два отдела. Каждый выполняет свою функцию: в первом вырабатывается желудочный сок, а второй работает по типу жерновов, в нем всегда есть много мелких камешков и песчинок. По времени дольше всего усваиваются зернышки – 6-12 часов, на переработку насекомых уходит 30-60 минут. У курицы, например, зерно может перевариваться до суток, а у воробьев — до 6 часов.
А вот у жвачных животных пищеварительная система устроена более сложно, и желудок состоит сразу из нескольких камер: рубца, сетки, книжки и непосредственно желудка, который называется сычуг. Рубец является самой большой частью, и у отдельных видов, например, у коров, может достигать невероятных объемов – 110-145 литров. Переваривание пищи также не обходится без отрыгивания, когда пища, поступившая в рубец, снова попадает в ротовую полость для более тщательного измельчения. На переваривание корма уходит до 4-6 часов.
А что интересного можно сказать про собак? Для полной переработки съеденной пищи им требуется от 6 до 16 часов в зависимости от вида пищи. У этих четвероногих друзей есть особенность, которая заключается в том, что концентрация кислоты в желудочном соке будет разной в зависимости от того, какую пищу вы предложите питомцу. Наиболее кислым секрет будет при поедании мяса, меньшим при поедании хлеба. Но сила сока, обусловленная большим количеством ферментов, выше, когда собака ест хлеб, а для мяса хоть кислотность и самая высокая, ферментов в соке присутствует меньше. Еще интересно, что на хлеб у собак вырабатывается жидкая слюна, а на мясо – более густая.
Зверьками с весьма чувствительным пищеварением являются всеми любимые хомячки, которых нельзя кормить чем попало. Например, соя, попавшая в желудочно-кишечный тракт хомяка, может стать причиной заболевания асцит, а кислота цитрусовых фруктов вредна для слизистой желудка этих животных. Хурма может вызвать у хомячка диарею, сладкие продукты часто приводят к диабету, а соленая пища нарушает работу почек. Хорошо усваиваются овощи и не очень сладкие фрукты, сырые орешки и кукуруза, фасоль, кашки на воде и даже детское питание. Интересно, что зубы хомяков лишены защитного слоя эмали, это еще одна причина, по которой зверькам нельзя давать сладкое. Желудок хомячка хорошо воспринимает сырые яблоки, груши и морковь. Также пищеварительные ферменты животного справляются с белковой пищей, и каждые три-четыре дня зверька можно кормить белком куриного яйца, нежирной отварной рыбой или говядиной без соли. На усвоение продуктов в пищеварительной системе хомяка уходит 3-4 часа.
Это интересно
Процесс переваривания пищи начинается уже до момента поступления ее в желудок, так как слюнные и пищеварительные железы включаются в работу, когда вы голодны или чувствуете аромат вкусного блюда или видите его. Это явление основано на условных рефлексах.
За сутки слюнные железы человека производят более 1,5 л слюны. Невероятно, но среднестатистический человек поглощает до полутонны пищи за год. Суммарная площадь поверхности тонкой кишки составляет 250 м2.
Основной процент гормона, отвечающего за радость и приподнятое настроение, производится в желудке, а называется он серотонин. Пищеварительные соки не способны переваривать жевательную резинку, поэтому при прохождении через желудок и кишечник она остается неизменной, и может стать причиной запора или закупорки просвета кишок.
Видео о раздельном питании с программы «Малахов+»
food-tips.ru
Сбалансированное питание сегодня является наиболее обоснованным типом питания. Под термином «переваривание» медицина подразумевает время нахождения пищи в нашем желудке. Этого времени достаточно для того, чтобы переварить белки и жиры, так как время их расщепления равно времени переваривания в желудке.
С углеводами все обстоит сложнее. Здесь потребуются два понятия: «переваривание», «усвоение». А они ведь составляют основу рациона при сыроедении, поэтому в этом вопросе важна ясность. Именно когда человек решает перейти на сыроедение, возникает вопрос, а какова скорость усваивания продуктов.
К несчастью, данному вопросу уделяется мало внимания, несмотря на то, что он является основополагающим в такой системе питания. Раздельный прием обозначает не просто последовательное потребление пищи, которое разделено во времени, а прием одного класса продуктов после переваривания (усвоения) другого. Стоит сказать, что время и скорость усвоения различных продуктов могут значительно отличаться.
Давайте поговорим теперь о переваривании и усвоении пищи.
Для нашего организма пища жизненно необходима, он получает из нее необходимые для жизнедеятельности вещества: питательные и биологически ценные. Но для того, чтобы получить их, надо сначала переварить пищу, предварительно расщепив на химические составляющие, и затем усвоить.
Процесс переваривания занимает много времени, начинается он с ферментативной и механической обработки в полости рта пищи и заканчивается в последних отделах кишечника. Такое путешествие еды в организме по времени выглядит примерно следующим образом: пища от 30 минут до 6 часов переваривается в желудке, до 7-8 часов продолжает путешествовать далее в тонкой кишке, продолжая попутно расщепляться и усваиваться, а уже потом все, что не успело перевариться, попадает в толстую кишку и там может быть до 20 часов.
Теперь перейдем к времени переваривания и усвоения продуктов. Это время также принято называть скоростью переваривания (усвоения) продуктов. Но на самом деле в это время пища обрабатывается лишь в желудке. Итак.
Овощи:
Помидоры, огурцы, салат, перец, зелень — 30-40 минут (овощи, которые заправлены маслом — до 1,5 часов).
Брынза, творог и домашний сыр обезжиренные — 90 минут.
Молоко, жирный творог — 120 минут.
Твердые жирные сыры типа швейцарского и голландского требуют на усвоение 4-5 часов.
Рыба и морепродукты:
Мелкая, нежирная рыба будет перевариваться 30 минут.
Жирная — 50-80 минут.
Белок от морепродуктов усваивается 2-3 часа.
Птица:
Цыпленок, курица без кожи — 90-120 минут.
Индейка без кожи — чуть больше 2 часов.
Мясо:
Говядина будет перевариваться — 3-4 часа.
Баранина — 3 часа.
Свинина усваивается около 5 часов.
Мы рассмотрели скорость переваривания в желудке пищи, а также процессы, которые влияют на эту скорость. Теперь вы знаете, что переваривается быстрее, а что медленнее, и можете использовать эти знания в борьбе с лишними килограммами.
Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru) Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
www.calorizator.ru
Ко второй категории можно отнести: овощи, зелень, молочная продукция за исключением творога и твердого сыра, проростки, замоченные орехи и семечки, все сухофрукты. Все они попадают в наш кишечник приблизительно через 1,5–2 часа.
К третьей категории принадлежат: каши и крупы, орехи и семечки, которые предварительно не замачиваются в воде, творог и твердый сыр, все виды грибов, бобовые (если они отварены), хлебобулочные изделия из муки высших сортов. Их время пребывания в желудке — 2–3 часа с момента их поступления.
И, наконец, к 4 группе принадлежат: чай с молоком, кофе с молоком, мясо (включая птицу, а также рыбу), макароны (за исключением сделанных из цельнозерновой муки или муки из твердых сортов пшеницы), все виды консерв. Все продукты из 4 группы перевариваются очень проблематично, либо вообще практически не перевариваются.
Какой вывод мы можем сделать уже сейчас, руководствуясь информацией о том, сколько переваривается пища в желудке? Все очень просто:
— Если вы хотите себе здоровья, совсем необязательно придерживаться диеты, необходимо просто кушать как можно больше продуктов, которые усваиваются за небольшой промежуток времени. Таким образом, Вы бережете и свою пищеварительную систему, и организм тратит меньше энергии на ее переработку. — Избегайте или ешьте по минимуму ту пищу, которая принадлежит к 4 категории. — Не рекомендуется сочетать между собой продукты и пищу, которые имеют разное время усвоения в желудке. — Если у Вас проблемы с желудком или кишечником — кушайте только пищу из 1 и 2 категории. — Вечером можно кушать продукты тоже только из 1 и 2 категории.
Время переваривания пищи в желудке
После обеда пища переваривается в желудке от двух до четырех часов, после чего попадает в тонкую кишку, где процесс переваривания длится еще от четырех до шести часов, после этого пища переходит в толстую кишку, где может находиться еще около пятнадцати часов.
Цифры указанные ниже показывают сколько времени продукты проводят именно в желудке и относятся к людям со здоровой пищеварительной системой при единовременном приеме в пищу только одного указанного продукта.
Вода Если вы пьете воду на пустой желудок, вода сразу же проходит в кишечник.
Соки и салаты — Фруктовые соки, овощные соки и бульоны усваиваются 15-20 минут — Полужидкие (протертый салат, овощи или фрукты) 20-30 минут
Фрукты — Арбуз усваивается за 20 минут — Дыни — 30 минут — Апельсины, грейпфруты, виноград — 30 минут — Яблоки, груши, персики, вишня и прочие полусладкие фрукты — 40 минут
Овощи — Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20—30 минут — Сырые смешанные овощные салаты — томаты, листовой салат (”роман”, бостонский, красный, листовой, садовый), огурец, сельдерей, зеленый или красный перец, другие сочные овощи перевариваются в течение 30-40 минут — Если в салат добавлено постное масло, то время увеличивается до часа с лишним — Овощи, сваренные на пару или в воде, а также листовые овощи — шпинат, цикорий, листовая капуста — 40 минут — Кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, тыква, кукуруза в початках — 45 минут — Корнеплоды — репа, морковь, свекла, пастернак, турнепс и т.п. — 50 минут
Полуконцентрированные углеводы — крахмалы — Артишок, желудевые, кукуруза, картофель, топинамбур, ямс, каштаны — 60 минут — Крахмалистая пища, вроде щелушеного риса, гречки, пшена, кукурузной муки, овсянки, лебеды, метлички абиссинской, перловки в среднем переваривается 60—90 минут
Концентрированные углеводы — крупы — Бурый рис, пшено, греча, кукурузные хлопья, овес (первые 3 — лучше всего) — 90 минут
Фасоль и бобовые (Концентрированные углеводы и белок, крахмалы и протеины) — Чечевица, фасоль лима, нут, горох, фасоль и бобы — 90 минут — Соевые бобы — 120 минут
Орехи и семена — Семена подсолнуха, тыквы, pepita, кунжут — около 2 часов — Орехи — миндаль, filberts, арахис (сырой), кешью, бразильский орех, грецкий орех, пекан — 2,5-3 часа
Молочные продукты — Снятое молоко, обезжиренные домашний сыр, рикотта, нежирный творог или крем-сыр около 90 минут — Творог из цельного молока — 120 минут — Твердый сыр из цельного молока — 4-5 часов
Животные белки — Яичный желток — 30 минут — Яйцо (полностью) — 45 минут — Рыба — треска, scrod, flounder, sole seafood — 30 минут — Рыба — лосось, форель, сельдь, более жирная рыба — 45-60 минут — Курица — 1-2 часа (без кожицы) — Индейка — 2 часа (без кожицы) — Говядина, баранина — 3-4 часа — Свинина — 4-5 часов
Сырые животные белки перевариваются за более короткое время, чем то, которое указано выше для готовых/нагретых животных жиров.
bublik.delfi.ee
Сколько переваривается кефир в желудке и какие у него полезные свойства?
По времени переваривается кефир в желудке 30—40 минут. Благодаря свойствами кисломолочный продукт помогает ускорить переработку другой пищи. По составу кефир считается идеально сбалансированным, так как содержит необходимые организму человека белки, жиры и углеводы. Помимо этого, в напитке присутствуют витамины и полезные бактерии.
Состав и калорийность
Кисломолочное изделие содержит в себе небольшое количество спирта, из-за чего не рекомендуется к употреблению маленьким детям, водителям и людям, страдающим эпилепсией.
Приготовление напитка производится благодаря особым кефирным грибкам. В готовом продукте содержится большое количество полезных бактерий: молочнокислые палочки, стрептококки с содержанием дрожжей, уксуснокислые бактерии и другие. Кроме того, в состав напитка входят:
витамины;
минеральные вещества;
органические кислоты;
сбалансированное количество белков, жиров и углеводов.
Классифицируют кефир в основном по его жирности. В продаже встречается: обезжиренный продукт, с содержанием жира 1%, 2,5% и 3,2%. Пищевая ценность включает в себя: золу, моно- и дисахариды, насыщенные жирные кислоты, холестерин и воду. Калорийность этого кисломолочного продукта можно подсчитать следующим образом:
Категория
Калорийность, ккал
Белки
12
Жиры
23
Углеводы
16
Общая
53
Вернуться к оглавлению
Полезные свойства
Продукт способствует снижению веса.
Кефир быстро усваивается, а систематическое употребление напитка благотворно влияет на многие функции организма:
Нормализует микрофлору кишечника.
Блокирует образование болезнетворных бактерий.
Витамины группы В и А повышают иммунитет.
Биотин способствует росту волос и ногтей, помогает синтезировать инсулин.
Способствует полному усвоению белка и сокращает длительность переваривания других элементов.
Позволяет сбросить лишний вес.
Снимает отеки.
Вернуться к оглавлению
Как долго переваривается?
Время переваривания кефира составляет 30—40 минут. Продукт не только усваивается быстро, но и сокращает продолжительность метаболизма продуктов. Процесс пищеварения ускоряется на 30—40%. Это позволяет организму сохранить энергию, которая могла быть потрачена на переваривание пищи. Быстрое усваивание происходит благодаря содержанию углекислоты. Она раздражает стенки желудка, провоцируя выработку желудочного сока.
Период хранения кефира не превышает 5—7 дней. Только свежий кисломолочный продукт считается качественным и не принесет вреда. Врачи рекомендуют пить кефир для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта, болезней печени и поджелудочной железы. Включить в свое питание его необходимо людям с проблемой лишнего веса. А также уместно назначать напиток после курса антибиотиков для нормализации микрофлоры кишечника, так как медикаменты убивают не только патогенные организмы, но и необходимые для нормального пищеварения вещества.
Боль в желудке при движении. Желудок болит при надавливании
Боль в животе – одна из наиболее распространенных жалоб пациентов всех возрастов. Этот симптом может быть очень разнообразным и многоликим, так как в брюшной полости расположено множество внутренних органов: желудок, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка, печень, почки, кишечник, внутренние половые органы.
Иногда для устранения болевого приступа достаточно принять таблетку спазмолитика, например, но-шпы. В других случаях дискомфорт в животе может свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем, которые требуют немедленного обращения к доктору или срочной госпитализации.
Боль в животе возникает при воспалении внутренних органов, возможном или уже произошедшем их повреждении. Дискомфорт появляется в результате раздражения болевых рецепторов, которые посылают нервные импульсы в спинной мозг. Далее эти сигналы передаются в болевые центры головного мозга.
Виды боли
В брюшной полости различают два вида болевых рецепторов:
Соматические (ноцицепторы), которые располагаются на брюшине, брыжейке, в мочеточниках и желчных протоках. Они имеют высокий порог чувствительности, и даже небольшая их стимуляция вызывает чувство боли.
Висцеральные , расположенные непосредственно во внутренних органах. Они передают болевые импульсы лишь после сильного раздражения. Обычно висцеральная боль сопровождается тошнотой, рвотой, ухудшением общего самочувствия, побледнением кожи.
Также боль в животе может иметь отраженный характер при чрезмерно сильном раздражении органа или болезнях мозга и его оболочек.
Выделяют острую, хроническую и рецидивирующую боль.
Острые болевые ощущения свидетельствуют о наличии хирургической патологии, острого инфекционного заболевания или травмы. Острый дискомфорт может длиться до 3 месяцев.
острый аппендицит;
острый панкреатит;
острый холецистит;
перитонит;
ущемление грыжи;
острая кишечная непроходимость;
опухоли;
перфорация язвы желудка и двенадцатиперстной кишки;
разрыв селезенки, печени, яичника;
внематочная беременность;
нарушения кровообращения органов брюшной полости;
почечная колика.
Хроническая боль возникает при затяжных недугах пищеварительного тракта или хронических воспалительных процессах в других органах.
кишечные инфекции;
дисбактериоз;
пищевая аллергия;
глистные инвазии;
неполная кишечная непроходимость;
синдром раздраженного кишечника;
хроническая гинекологическая патология;
хронические воспалител
www.gestationpage.ru
Боль при движении, причины и лечение
Причина симптома зависит от места интенсивного проявления дискомфорта. Условно локацию боли при движении можно разделить на 5 зон:
верхние и нижние конечности;
позвоночник и связочный аппарат;
грудная клетка;
брюшная полость;
голова.
Причины боли при движении в руках и ногах:
воспалительные процессы в суставах, мышцах, сосудах, костях и мягких тканях;
артриты, артрозы, тугоподвижность суставов, радикулиты, ревматизм, выпот в плече или колене;
хронические болезни суставов и травмы мышц;
расстройства кровообмена в капиллярах и микрососудах;
инфекционные и бактериальные патологии конечностей;
усиленные физические нагрузки;
метеоризм;
беременность.
Причины боли при движении в опорно-двигательном аппарате:
неврологические отклонения в развитии внутренних органов;
травмирование позвоночного столба и спинного мозга;
разновидности парезов, протрузий и параличей спины;
болезни почек, печени, желудка, мочевыводящих путей;
внутренние кровоизлияния;
аппендицит;
отравление;
беременность.
Причины боли при движении в голове:
психоэмоциональные нагрузки;
расстройства головного мозга;
перепады артериального давления;
болезни глаз;
остеохондроз шеи;
раковые опухоли;
простуды;
инфекции.
Болевые ощущения могут быть взаимосвязаны, например, если болит голова, причиной симптома может оказаться поражение спины или ног. Если болит рука, это может говорить о проблемах с сердцем.
cmrt.ru
Болит желудок при ходьбе: причины, методы лечения
Иногда люди жалуются на то, что болит желудок при ходьбе. Этот симптом указывает на патологию желудочно-кишечного тракта или других органов, расположенных в брюшной полости. Регулярные, усиливающиеся после движений, боли могут быть признаками серьезных заболеваний и являются поводом обратиться к врачу. Современные методы диагностики позволяют быстро выявить причины болевого синдрома, а своевременное лечение — устранить их.
Боль в животе иногда возникает после бега. Такое состояние не связано с болезнями внутренних органов, а возникает вследствие ишемии диафрагмы на фоне физической нагрузки. Дискомфорт быстро проходит сам по себе в состоянии покоя.
Основные причины
Боль в желудке при ходьбе может быть вызвана нарушениями почек, позвоночника, легких (плеврит, пневмония), сердечно-сосудистой системы. Чаще симптом связан с патологиями органов брюшной полости. Среди них можно выделить такие заболевания и состояния:
пищевое отравление;
воспалительные процессы ЖКТ;
нарушение кровообращения органов брюшины;
травмирование брюшной стенки;
повышенное газообразование.
Еще одним органом, нередко вызывающим боль после двигательной активности, являются почки. Провоцирует такое состояние образование камней. К основным причинам их появления относят:
Неприятный симптом может давать нефролитиаз.
употребление продуктов с высоким содержанием соли;
нарушение метаболизма в организме;
воспалительные процессы мочеполовой системы;
дисфункция эндокринной системы.
Вернуться к оглавлению
Диагностика
При выявлении первых симптомов необходимо обратиться за медпомощью. Врач проводит обследование следующим образом:
Пальпация. Позволяет выявить место локализации и характер боли.
Сбор анамнеза. Необходим для определения предрасположенностей.
Опрос больного. Выявляет симптомы, что сопровождают боль, скорость прогрессирования клинической картины.
Установить правильный диагноз помогают лабораторные и аппаратные методы диагностики:
полный клинический анализ крови;
тест на ферменты печени;
анализ мочи;
рентген органов брюшной полости;
ультразвуковое исследование брюшины;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография;
рентген желудка и кишечника с барием;
эзофагогастродуоденоскопия;
колоноскопия;
энтероскопия.
Вернуться к оглавлению
Методы лечения
Больному нужно обратиться к врачу, если симптом дополняется подъемом температуры тела.
Если боль в желудке усиливается при ходьбе или смене положения тела, длится более 6 часов, сопровождается рвотой и повышением температуры, необходимо срочно обратиться к врачу. Самолечение в этом случае недопустимо. Серьезным поводом для госпитализации являются такие состояния: нестерпимая боль, вызывающая потерю сознания, рвота кровью, проблемы со стулом.
До приезда скорой помощи нельзя принимать никакие препараты, чтобы не смазать клиническую картину заболевания. Принимаются элементарные меры: обеспечение притока свежего воздуха и полного покоя.
Если диагностика не выявила патологий, боль может носить хронический характер по неврологическому типу. У женщин симптом может быть связан с менструальным циклом. Рекомендуется болевой синдром купировать анальгетиками. Как лечебная мера действенна диета. Необходимо изменить состав и нормы питания в пользу здоровой пищи, ограничить нагрузку нервной системы (при необходимости начать антистрессовую терапию). И также нужно отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).
etozheludok.ru
боль в животе при движении, ответы врачей, консультация
Здравствуйте, помогите разобраться, вот уже 4 месяца, врачи разводят руками, и не могут поставить мне диагноз. Я уже не знаю куда обращаться. У меня 3 симптома: при надавливании на место где расположен апендицит мне немного больновато ( легкая потягивающая боль, но только при надавливании), 4 месяц болят бока спины ( тянущая боль, только в движении, или когда напрягаюсь, именно бока, т.е не копчик, я свободно могу задирать ноги, наклоняться). И 3 симптом болит спина район до лопаток, тоже боль тянущая, проявляется после физ нагрузок, при повороте корпуса (боль похожа на мышечную). Больше не каких симптомов нет, нет температуры, нет связи с приемом пищи, стул обычный. Не один симптом какого то заболивания не подходит. Мрт, узи матки и яичников, узи внутренних органов, узи почек по 2 раза, кровь, мача, мазки на венер заболивания, окомаркеры, 3 невролога, 1 хирург, 8 гинекологов, гастроэнеролог все показывает что все в норме. Несколько мануальщиков и мрт опровергли связь с позвоночником. Обезбаливание не помогает, нечего не болит если только лежать. Я слышала что кишечник может отдавать в поясницу и в спину, и уже настраиваю себя что бы сделать страшную процедуру колоноскопию, но нужно ли ее делать, если других симптомов связанных с кишечником нет, может ли проявлять себя кишечник без поносов, изжог, болей в животе, вздутий итд? Посоветуйте что ниб, я просто в отчаянии. Но это наверно больше вопрос к проктологу, а вот к гинекологу такой вопрос: один из гинекологов предположил что из за того что овулирует все время только правый яичник (узи подтверждает), лопается фоликул(или яйцеклетка не знаю не разбираюсь), эта водичка попадает в забрюшное пространство и не успевает рассасываться, она раздражает брюшину, поясницу, нервные окончания позвоночника, от сюда боль. Может ли такое быть? Просто 4 месяца это долговата для болей, а как лечить она говорит надо 3000 заплатить и она назначит какие то витамины и имуностимуляторы, вообщем не знаю что делать подскажите?
Из предпологаемых диагнозов:
Жидкость после овуляции раздражает брюшину (но гинекологи говорят что это в приделах фантастики, чтоб аж до лопаток раздражало)
Опущение почки есть немного, опять же доктора сказали что это не может давать таких болей( если логически помыслить, то когда я лежу почка на месте на своем, но при напряжении мышц все равно больно, и чуть больно когда на апендицит давлю)
Хронический апендицит врачи говорят его не существует. Или он бы сопровождался другими симптомами
Проблемы со спиной, невролгия, хондрозы итд. Болят только бока, в движениях я не ограничена. Боль не куда не отдает, боль не резкая, не жгучая, а просто тянущая. При вдохе нет не кахих болей. По ночам не болит. Много врачей щупали спину, нервы, позвонки, исключают все. Когда я лежу в раслабленом состоянии то если щупать спину я не каких болей не ощущаю, все как обычно. Пробывали лечить методом тыка, выписывали медокалм, диклофенак, различные мази, толку нет.
Кишечник. (Моя версия, но у нас колоноскопию с наркозом не делают, а без я очень боюсь, лучше умереть чем сделать, не знаю нужно ли….гастроэнтеролог сказал если нет связи с пищей и нормальный стул то смысла нет). У меня некогда не было проблем с желудком, кишечником. Живот некогда не болит, желудок в порядке, нет разницы если я буду есть чипсы, ролтон фасфуд с кококолой или попью куринный бульон. Стул обычный. Тошноты нет. Изжоги некогда не было. Температуры нет. Ну и мне кажется кишечник болел бы не зависимо лежу я или хожу.
Вообщем я в полном отчаянии,деньги я все потратила на обследования, да на врачей, на фоне того что неизвестность, накручиваю себя, плачу каждый день, а я молодая девочка, очень обидно, боль не сильная но когда она каждый день это превращает жизнь в ад. Я замужем мы с мужем хотим ребеночка но из за болезни не до этого, мне пришлось уволиться с работы, одна надежда на вас, помогите найти причину. Посоветуйте какое обслуживание еще провести, какие варианты рассмртреть?
www.health-ua.org
Болит внизу живота слева при движении
Боль в животе является серьезным признаком патологий внутренних органов брюшной полости. Каждая патология с острым или хроническим течением, имеет свою индивидуальную картину, то есть определенную локализацию, интенсивность болевого синдрома, клинические и лабораторные показатели. Заболевания инфекционно-воспалительного, вирусного или онкологического типа нисходящих отделов кишечника, мочевыводящих путей и половой системы характеризуются болью как с левой стороны, так и с правой. Некоторые патологии мы подробно рассмотрели в статье «Боль внизу живота справа», в данной же публикации остановимся на заболеваниях, при которых болевые ощущения появляются внизу живота слева.
Характеристика болей
Важной составляющей при диагностике заболеваний брюшной полости является характер боли, локализующейся слева. Анатомически (или топографически) в данной области человеческого тела находятся следующие органы: сигмовидная и прямая часть толстого кишечника с ректальным сфинктером, мочевой пузырь с левым мочеточником, у женщин левый яичник с фаллопиевой трубой и фасциальные и мышечные ткани. Инфекционно-воспалительные заболевания ЖКТ и мочеполовой системы, осложненные микробной инфекцией, часто приводят к перитониту. В случае, если поражена нижняя часть живота, то есть органы малого таза, развивается пельвиоперитонит с накоплением гноя в экскавациях малого таза, что проявляется болью по всему периметру живота, то есть образуется синдром острого живота.
Всё про боль
Каждая патология брюшной полости имеет свою «болевую картину», то есть она может быть разной интенсивности (сильной, средней и слабой) и длительности (временной и постоянной).
Боль разделяется на виды, а именно:
Тупого и ноющего характера
Данные боли характерны для гинекологических болезней (воспаление яичников или матки). Если в воспалительный процесс вовлекается левый яичник, тогда появляется боль слева. Она может проявиться во время месячных, сексуального контакта, при физических нагрузках или в покое. Кроме гинекологии, ноющий характер боли может наблюдаться при воспалении геморроидальных вен, варикозном расширении вен малого таза, хронических циститах и злокачественных опухолях, а также при патологиях сигмовидной и прямой части кишечника.
Очищение организма для похудения в домашних условиях
Оля Лихачева
Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂
Желающим буквально за один день уменьшить вес килограмма на 3, да еще и при этом осуществить очистку кишечника от накопленных шлаков, рекомендуется произвести очищение организма для похудения в домашних условиях. Ознакомьтесь с данной жиросжигающей процедурой, к которой нужно обязательно прибегать каждому перед запланированной диетой. Узнайте, имеет ли она противопоказания.
Статьи по теме
Что такое очищение организма
Известно, что очищение организма – это методика, благодаря которой люди любого возраста могут не просто поспособствовать похудению, но и в домашних условиях нормализовать процессы обмена ЖКТ, решить проблему с пищеварением, нерегулярным стулом, вздутием, удалить из организма лишнюю жидкость. «Чистку» рекомендуется производить перед диетой, потому как она поспособствует более видимому результату. Очищение организма имеет еще ряд преимуществ, кроме как для похудения:
после выведения токсинов у человека общее состояние становится лучше: пропадают головные боли, усталость, вместо чего ощущается легкость;
нормализуются процессы пищеварения;
уходит избыточный вес;
организм омолаживается, процесс старения клеток замедляется.
Зачем очищать организм перед похудением
Скапливающиеся шлаки «утяжеляют» человека – исследования доказывают, что вес вредных накоплений в организме может достигать 10-20 кг. По этой причине многие стремятся очистить организм и похудеть, ведь после выведения шлаков можно заметить значительное уменьшение параметров. Отвечая на вопрос о том, зачем очищать организм перед похудением, также стоит отметить и то, что привести тело в норму мешает еще «грязь», которая влияет на работу обменных процессов, вследствие чего нарушается работа всего организма.
Бытует еще другая причина, почему жировые отложения так непросто «уходят». Прослойка жира выступает неким «барьером», защищающим наш организм от попадающих в него токсинов и других вредных веществ. Пока есть вероятность отравления шлаками, организм будет стараться не разрушить этот «барьер», поэтому, например, во время диеты он будет использовать запасы гликогена, а не жира. Защитный механизм организма отключается после удаления шлаков, поэтому любые программы похудения нужно начинать с очищения.
Как почистить организм
Желая очистить кишечник для помощи в похудении, стоит помнить и о других системах и органах. Чтобы в домашних условиях почистить организм комплексно, нужно еще позаботиться о сосудах и почках. Способы очищения существуют такие:
Кровеносным сосудам помогут лук, чеснок и лимон. Плоды (в количестве по 3 штуки каждого вида) нужно почистить, перемолоть в мясорубке, затем смесь залить кипятком, переложив ее в 3-литровую банку. Спустя 3 дня емкость переставить в холодильник. Принимать средство необходимо по 100 миллилитров 3 раза/день в течение месяца.
Почки чистить легче всего: для этого нужно неделю «посидеть» на арбузах с черным хлебом. Такого рода диета не только промывает почки в домашних условиях, но и еще помогает вывести из них песок с камнями.
Еще хороший эффект на организм оказывают: кефир, сок грейпфрута, настойка или отвар имбиря. На протяжении очищающего периода рекомендуется употреблять пищу ежедневно в одно время, пить больше жидкости (чистой воды), вести активный образ жизни, выполнять физические упражнения. Большей эффективности в плане похудения можно достигнуть, отказавшись от потребления сладких, жирных и мучных блюд, табачных изделий, алкоголя.
Очищение кишечника
Органом, отвечающим за самочувствие человека, является кишечник. В случае, когда нарушена пищеварительная функция ЖКТ, страдают и другие системы, отвечающие за жизнедеятельность человеческого организма. Очищение кишечника в домашних условиях для похудения не только выполнит свое прямое назначение, но и поможет восстановить все важные процессы. Однако очищать организм нужно правильно, иначе можно причинить ему вред.
Способы очищения кишечника в домашних условиях
Даже с правильного питания может начинаться чистка организма в домашних условиях для похудения: для этого нужно в рацион добавить продукты, в составе которых преобладает клетчатка, например, ассорти из чернослива, яблок, изюма и кураги, смешанных с медом. Разработаны и другие способы очищения кишечника в домашних условиях для похудения: с помощью препаратов или клизмы, рисом.
Чистка организма рисом
Избавить кишечник от всего лишнего можно с помощью привычной рисовой каши. Чистка организма рисом происходит мягко, а единственным минусом метода считается то, что он занимает много времени. В восточных странах рисовую диету назначали при заболеваниях мочеполовой системы или тем людям, у которых были проблемы с суставами. Тогда использовался только неочищенный бурый рис, сегодня же очищать организм с целью похудения можно и с помощью белого нешлифованного или шлифованного риса.
Рисовая крупа оказывает благотворное влияние на организм, выводя токсины, помогая наладить работу печени и промыть почки, избавляет тело от отеков, приводит в норму обмен веществ. Опробовавшие рисовую диету на себе люди говорят, что для достижения желаемого результата в похудении ее нужно придерживаться не менее 2-3 месяцев, при этом у нее практически нет противопоказаний. По желанию рис можно заменить гречкой: сначала ошпарить крупу, затем залить кефиром и дать ночь настояться.
Очищающая клизма
Основательную чистку кишечника в домашних условиях таким способом необходимо производить максимум раз в неделю – она поможет устранить запоры, дисбактериоз, благодаря чему снизится общий вес тела. Очищающую клизму необходимо делать с учетом следующих рекомендаций:
Очистить полкило свеклы, нарезать на кусочки, залить 0,5 л только закипевшей воды.
Настоять овощ 40 мин., процедить.
Остуженную до 22 градусов жидкость перелить в клизму и использовать по назначению.
Препараты для очищения кишечника
Тем, кто хочет в домашних условиях избавить кишечник от всего ненужного и лишнего, но считает неприемлемой такую процедуру, как клизма, подойдет активированный уголь. Таблетки черного цвета являются самыми безопасными среди препаратов для очищения кишечника. Данный сорбент не рекомендуется принимать долго, потому что он может вывести из организма нужные микроэлементы, спровоцировать развитие гиповитаминоза. Таблетки необходимо пить два раза в сутки (из расчета 1 шт. на 10 кг веса) в течение 2-х недель, желательно при этом не забывать о 2-х литрах воды.
Слабительное для очистки кишечника в домашних условиях
Такой способ очищения не просто быстрый, но еще и эффективный. Препарат, попадая в тонкий кишечник, активно способствует нормализации стула, продвигая каловые массы – за счет этого решается проблема запора. Однако применение такого способа очистки в домашних условиях не должно быть слишком продолжительным, потому как у организма может возникнуть привыкание, после чего вы не сможете сами опорожнять кишечник. Для приготовления слабительного для очистки кишечника в домашних условиях вам потребуется чистая вода и сироп Дуфалак. Далее следуйте инструкции:
Наполните мерный стакан сиропом до краев.
Выпейте жидкость за один раз, запейте водой.
Проводить очистку таким методом ежедневно, 3 раза/день – за 30 мин. до еды.
Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами
Очищение организма травами по эффекту на организм и механике мало отличается от подобного рода манипуляций. Зачастую все сборы состоят из одного мочегонного и одного слабительного компонента. Существует более 20 рецептов чистки кишечника в домашних условиях народными средствами, но большинство худеющих предпочитают «классику»: по одной мере шиповника, листьев сенны и перечной мяты или вариант, когда по одной мере сенны и перечной мяты, смешиваются с 2-мя мерами зеленого чая. Помните, что принимать сену долго нельзя – листья вызывают привыкание.
Овсом
Отруби овсяные – это натуральный сорбент, содержащий много клетчатки, которая в организме действует комплексно, очищая его от ненужных шлаков, за счет чего и происходит похудение. При принятии клетчатки питательные элементы поступают, а затем выводятся, унося вместе с собой «грязь», тем самым очищая кишечник и улучшая его перистальтику. Очищение организма овсом имеет неоспоримые преимущества, ведь в это время:
выводится холестерин;
улучшается иммунитет;
укрепляется сердечно-сосудистая система;
замедляется всасывание калорий;
из кишечника выводится все ненужное.
Солью
Такой очищающий метод хорош тем, что соленая вода проходит прямо в кишечник, не всасываясь в пищевой тракт. Очищение организма солью заключается в растворении застоявшихся пищевых отложений. Соль можно использовать любую – морскую, поваренную или купить в аптеке специальную, которая предназначена для очищения организма. Метода простая: столовую ложку основного сыпучего ингредиента нужно растворить в 1 л теплой воды. Раствор необходимо выпить в течение часа, желательно натощак. Выполнять процедуру в домашних условиях нужно по схеме:
Выпить 1 стакан соленой жидкости.
Наклонять и поворачивать туловище влево и вправо, чтобы вода быстрее двигалась по пищевому тракту.
Еще раз выпить стакан воды.
Повторять действия, пока не будет выпит весь объем воды.
Эффективность метода заключается в появлении желания сходить в туалет. Процедура, проведенная в домашних условиях, является успешной, когда при дефекации начнет выходить вода без твердых комков, т. е. полностью чистая. Данного рода метод очистки кишечника крайне не рекомендуется испытывать на себе людям, у которых есть какие-либо заболевания двенадцатиперстной кишки или проблемы с желудком.
Видео: Как почистить кишечник от шлаков
Отзывы
Наталья, 28 лет
Считаю, что делать очищение организма нужно травами – это безопасно. Мне посоветовали Холосас – сироп из шиповника с отменным желчегонным эффектом. Сироп помог мне почистить печень и желчные протоки, благодаря его действию я не просто стала чувствовать себя значительно лучше, но еще и живот уменьшился прямо на глазах.
Мария, 24 года
Чтобы уменьшить застой шлаков и предотвратить нарушение работы кишечника, важно выработать правильные пищевые привычки, я, например, пью по стакану кефира утром натощак и вечером перед сном, как сказал врач. Через неделю нормализовался стул, перестали болеть печень и желудок. Собираюсь и дальше пить кефир, чтобы не давать скапливаться шлакам.
Антонина, 36 лет
Для очистки организма от паразитов проходила курс лечения раствором с содой, но, как по мне, за этот период практически не выходят шлаки. Больше всего для очистки кишечника меня устраивают травы (ведь они натуральные) и масло из оливок 2 раза/день – натощак, затем перед сном. Буквально на следующий день из меня, простите, вылетало все лишнее.
Виолетта, 22 года
Начала очищение кишечника травами, но потом нашла информацию, что при наличии определенного рода хронических заболеваний такую процедуру нужно производить только с разрешения врача. После анализов чистим кишечник и худеем вместе со специалистом, а клизмы реально помогают – за несколько раз живот стал заметно меньше.
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Рассказать друзьям:
sovets.net
Чистка организма для похудения в домашних условиях: 10 способов
Имея загрязнённый шкалами и токсичными веществами организм, сложно избавиться от лишних килограммов. Поэтому сегодня мы рассмотрим чистку организма для похудения, которую вы сможете осуществить собственными силами в домашних условиях. Не будем затягивать, приступим.
Способы чистки организма для похудения
Перед тем как почистить организм и похудеть, выберите понравившийся вариант. Обязательно учитывайте состояние здоровья, перед такими манипуляциями не лишней будет консультация у специалиста.
Способ №1. Яблоки
1. Не все знают, что яблоки выступают в роли фруктов с мощнейшими антиоксидантными качествами. Они способствуют ускорению обменных процессов, а также борьбе с запорами.
2. Яблоки за короткий срок выведут застойные явления в кишечнике, предупредят скопление каловых масс, устранят токсины и соли тяжёлых металлов. После прохождения курса вы почувствуете лёгкость во всём теле.
3. Существует определённая схема приёма фруктов. Через 15 минут после утреннего пробуждения скушайте пару крупных яблок зелёного сорта. Затем спустя 2 часа – ещё 3 штуки. Далее идёт обед из овсянки на воде с порезанными кубиком яблоками (2 шт.). Вечером перед сном также нужно съесть 2—3 шт.
4. Вышеприведённый рацион необходимо соблюдать минимум 1 неделю (в идеале – 10 дней). После курса ваш обмен веществ ускорится в разы, в весе можно потерять от 5 до 10 кг.
Способ №2. Активированный уголь
1. Естественно, чистка организма для похудения не обходится без активированного угля. Его приём в домашних условиях предельно прост. Но стоит знать, что кроме вредных веществ уголь вымывает и ценные для организма ферменты. Поэтому на период очищения нужно купить обычный витаминный комплекс и пить его согласно срокам (около месяца).
2. Эта методика считается безопасной, но сначала установите для себя суточную дозировку. Взвесьтесь, на каждые 8—10 кг. массы тела приходится 1 единица угля (к примеру, ваш вес равен 70 кг., полагается 7 таблеток). Объём абсорбента делится на 2—3 части.
3. Принимать уголь следует сразу после пробуждения натощак, затем в обед и вечером перед подготовкой ко сну. Таблетки предварительно измельчаются в порошок, затем запиваются полным стаканом очищенной воды. Курс длится 2—3 недели. В сутки необходимо потреблять минимум 2 л. воды.
Способ №3. Сода
1. Раствор на основе соды выступает в роли эффективного средства для очищения всех важнейших систем и органов. Однако в процессе приёма нарушается pH-баланс, что сказывается негативно на пищеварении и состоянии желудка. Если наблюдается боль или дискомфорт, необходимо прекратить чистку.
2. Если вы решили делать чистку организма для похудения содой, схема приёма в домашних условиях такова: смешиваете 0,5 чайной ложки соды с 300 мл. воды, выпиваете утром на голодный желудок и вечером перед сном в таком же количестве. Срок очищения – не дольше 10 дней.
Способ №4. Вода
1. Чистка кишечника для похудения часто проводится обычной водой, тем более что этот способ считается самым малозатратным и лёгким при осуществлении в домашних условиях.
2. Главное правило – пить исключительно чистую воду и травяные чаи. Необходимо полностью отказаться от пакетированных соков, кофе, алкоголя, чёрного чая и прочих жидкостей.
3. Сначала определитесь с количеством воды: на каждый 1 кг. массы тела приходится 30 мл. воды. Пить нужно слегка подсоленную воду, подойдёт обычная минералка без газа с пометкой «Столовая».
4. Потреблять воду необходимо каждый день в этом объёме. Если вы забываете, установите приложение на смартфон, оно будет напоминать о необходимости попить воды. Срок чистки – 2—3 месяца.
5. Чтобы не было проблем с пищеварением, а лишние килограммы таяли на глазах, запомните одну вещь. Жидкость потребляется за 45 минут до приёма пищи либо через 2 часа после трапезы. Но ни в коем случае не во время еды.
Способ №5. Семена льна
1. Льняные семена продаются в аптеке, стоят дёшево, идеально подходят для чистки организма для похудения и устранения зашлакованности, токсичных веществ, ядов другой природы. Кроме того, этот продукт помогает вылечить язву и гастрит в домашних условиях.
2. Несложно провести детоксикацию. Для этого приготовьте настойку: измельчите в порошок 1 кг. семян, соедините с 0,9 л. очищенного растительного масла (лучше оливкового). Взболтайте содержимое и оставьте на неделю.
3. Полученный состав принимается 3 раза в сутки по чайной ложке. Срок очищения с целью похудения составляет 14 дней. Повторный курс можно проводить через месяц.
Способ №6. Клизма
1. Не самый приятный, но действенный метод. Подготовьте заранее резиновую клизму. Влейте в неё 2 л. подогретой фильтрованной воды, а также 100 мл. лимонного сока.
2. Соорудите конструкцию таким образом, чтобы клизма висела на высоте 50—80 см. от пола. Смажьте «носик» сосуда маслом, встаньте в коленно-локтевую позу и введите жидкость. Сдерживайте позывы сходить в туалет хотя бы 7 минут (лучше – 10).
3. Идеальное время для проведения подобных манипуляций – утро (с 06:00 до 08:00 часов) либо поздний вечер перед подготовкой ко сну (с 21:00 до 23:00 часов).
Способ №7. Лекарственные травы
1. Не стоит забывать о том, что чистка организма также проводится с помощью лекарственных трав. Такая процедура эффективна для похудения и общего очищения в домашних условиях.
2. Способ позволяет вывести из организма каловые камни, слизь, соли тяжёлых металлов и токсичные соединения. Помимо этого в тканях восполняются запасы микроэлементов и витаминов. Ускоряется метаболизм, провоцируя сжигание жира.
3. Для очищения кишечника и желудка следует приготовить травяной настой. Отправьте в термос по 50 гр. подорожника, зверобоя, перечной мяты и ромашки. Влейте 1 л. кипятка, настаивайте 50 минут.
4. В качестве альтернативы можно прибегнуть к другому рецепту. Соедините в термосе по 6 гр. полыни, травы сенны, чистотела и укропных семян. Влейте 0,5 л. крутого кипятка, подождите 40 минут.
5. Принимать любой из отваров рекомендуется ежедневно по 100 мл. 4 раза в день перед трапезой. Оздоровительный курс проводится на протяжении полугода.
6. Процедуру очищения организма можно проводить и посредством отрубей. Чтобы запустить процесс похудения следует смешать 120 гр. отрубей и 250 мл. нежирного кефира. Средство нужно пить каждый день перед сном в течение 3 месяцев.
Способ №8. Овёс
1. Чистка организма проводится овсом. По действию отвар схож с льняным семенем. Такой способ для похудения считается самым благоприятным. В домашних условиях вы можете без труда скорректировать фигуру.
2. Чтобы начать очищение организма для похудения, следует приготовить очищающий состав в домашних условиях. Возьмите 0,2 кг. овса, заблаговременно переберите и избавьтесь от мусора. Промойте.
3. Залейте 750 мл. очищенной воды. Проварите на ленивом огне порядка 35—45 минут. Ждите остывания. Процедите отвар и принимайте по 250 мл. 3 раза в день перед трапезой. Курс длится 15 дней.
Способ №9. Смузи
1. Чтобы не столкнуться с побочными эффектами, низкокалорийные коктейли по правилам принимаются не более 1 недели. В противном случае организм пострадает от дефицита необходимых ферментов.
2. Если вы хотите похудеть с помощью смузи, необходимо скорректировать рацион. В нём должны быть продукты с высоким содержанием клетчатки. Также следует пить до 3 л. воды в сутки. Смузи принимается до 5 раз в день. Им заменяется завтрак и полдник.
3. Первый рецепт: пропустите через блендер 160 гр. малины и половину банана. Добавьте в чашу 140 мл. кефира и 40 гр. нежирного творога. Превратите продукты в однородную массу.
4. Второй рецепт: запеките яблоко зелёного сорта в духовке и превратите в пюре. Примешайте 140 мл. тёплого молока, 1 гр. корицы. Вымешайте смузи миксером либо блендером.
5. Третий рецепт: пропустите через мясорубку 150 гр. отварного брокколи и 30 гр. свежего укропа. Разбавьте массу 160 мл. нежирного кефира.
6. Четвёртый рецепт: измельчите удобным способом 4 мандарина, 2 грейпфрута и 1 персик. Введите в кашицу 40 мл. домашнего йогурта и 30 гр. мёда.
7. Выходить из диеты следует постепенно. Медленно вводите в рацион твёрдые продукты. В результате калорийность суточного приёма пищи должна дойти до 1500 Ккал.
Способ №10. Рис
1. Нередко чистка организма проводится с помощью риса. Он обладает энтеросорбентным свойством. Рис отлично очищает организм, поэтому пригоден для похудения в домашних условиях.
2. Рисовая диета для похудения и очищения организма довольно проста. Для этого следует пронумеровать 4 стакана, затем в первый всыпать 90 гр. крупы и влить холодную воду.
3. Спустя 24 часа промойте рис и переложите его во второй стакан. Вновь влейте холодную воду. В первый стакан засыпается новая порция крупы в том же объёме.
4. На следующий день рис со второго стакана перемещается в третий, не забудьте промыть его и залить водой. Переместите крупу из первого стакана во второй, проделайте привычную процедуру.
5. В результате диета начинается только с 4 суток. Вы будете потреблять крупу, которая настоялась в каждом стакане. Из подготовленного риса необходимо готовить кашу на воде. В неё не добавляется сахар либо соль.
6. Потребляйте такое блюдо каждый день после пробуждения на голодный желудок. Перед приёмом каши за 40 минут рекомендуется выпивать 250 мл. лимонной воды (на 1 л. — 45 мл. лимонного сока). Диета не должна длиться дольше 2 недель.
Чистка организма должна проходить при условии того, что у вас нет никаких противопоказаний, заболеваний и хронических патологий. Соблюдение правил важно для похудения. Не забывайте регулярно выполнять физические упражнения в домашних условиях для закрепления эффекта.
more-vsego.net
как очистить организм от шлаков и похудеть, эффективные и быстрые рецепты для живота, желудка,
Очищение кишечника в домашних условиях для похудения активизирует выведение из организма накопившихся шлаков. Такая процедура рекомендована перед соблюдением строгой диеты.
Основные причины возникновения лишнего веса
Выделяют следующие факторы, провоцирующие появление лишнего веса:
неправильный рацион питания. Сюда следует отнести: поздний ужин, отказ от полноценного завтрака, постоянное употребление фаст-фуда;
ухудшение обмена веществ. Оно может возникать при нарушении гормонального фона в организме, заболеваниях эндокринной системы;
скопление в тканях избыточной жидкости. Оно провоцирует возникновение отёков;
нарушение функций кишечника. Нерегулярный стул может стать причиной появления лишних килограммов;
замедление процессов метаболизма в пожилом возрасте;
нарушение сна. При недостаточном отдыхе организм стремится к восполнению энергетических запасов, «заеданию» проблемы;
отсутствие спортивных нагрузок. Оно способствует образованию объёмной жировой прослойки, снижению эластичности мышц;
проникновение гельминтов в организм. Паразиты нарушают слаженную работу органов пищеварительной системы.
Польза очищения организма от шлаков для похудения
Очищение кишечника для похудения улучшает работу органов пищеварительного тракта, помогает при нерегулярном стуле. Такая методика позволяет устранить вздутие живота, стимулирует выведение избыточной жидкости.
Преимущества очищения организма представлены ниже:
после выведения из организма вредных веществ общее самочувствие человека заметно улучшается: исчезают боли в области головы, вялость. В результате человек начинает ощущать чувство лёгкости во всём теле;
«чистка» организма способствует замедлению процесса старения.
Как очистить организм от шлаков и похудеть по Малахову?
Указанный метод очищения организма относится к числу экстремальных, поскольку предполагает проведение клизм. Вместо традиционного раствора, применяется моча.
Методика чистки организма выглядит так:
В первую неделю клизму необходимо ставить ежедневно.
Кратность выполнения процедур во вторую неделю — раз в 2 дня.
В третью неделю клизмы делают с интервалом раз в три дня.
Четвертая неделя очищения предусматривает выполнение процедуры дважды в неделю.
В пятую неделю клизму ставят с частотой раз в семь дней.
Перед тем как задуматься о том, как очистить организм перед похудением, желательно проконсультироваться со специалистом. В моче человека присутствуют токсины, шлаки. Применение клизм может спровоцировать заражение толстой кишки.
Для усиления эффекта можно дополнительно делать чистку печени, которая также предложена Малаховым. Перед этим дополнительно проводят десятидневный курс тёплых ванн.
Методика чистки печени по Малахову выглядит следующим образом:
После этого рекомендуется выпить низкокалорийный фреш. При этом приготовлении смешивают 0,15 л свекольного сока и 0,35 л сока, выжатого из свежих яблок. Можно применять и другие овощи и фрукты, к примеру, томаты или морковь.
На следующий день физическую активность рекомендуется посетить сауну.
Как очистить организм от шлаков и похудеть в домашних условиях полынью?
Стоит взять на заметку приведённый ниже рецепт:
Нужно измельчить предварительно высушенную полынь.
Ежедневно употребляют по 1/5 части чайной ложки растения. Средство нужно принимать с интервалом раз в 3 часа. Указанной дозировки надо придерживаться неделю. После этого дневную дозу увеличивают втрое, в данном количестве сушёную полынь употребляют как минимум 21 день.
В первые дни может возникать сильное чувство голода. Для того чтобы оно было менее выраженным, рекомендуется употреблять достаточное количество воды. В последующем чувство голода притупляется, начинается процесс активного очищения организма. При применении полыни эффект похудения достигается за счёт сжигания внутренних жировых запасов. От использования лекарственного растения рекомендуется отказаться беременным женщинам и кормящим матерям. Применение полыни противопоказано и в детском возрасте.
Польза тыквы
Мякоть свежей тыквы состоит из перечисленных ниже ингредиентов:
железа;
кальция;
магния;
смолистых веществ;
полисахаридов;
железа;
кислот органического происхождения;
калия.
Мякоть тыквы обогащена витаминами А, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В. Овощ способствует нормализации обмена веществ, повышению иммунитета, замедлению скорости старения клеток, предотвращению процесса накопления жиров.
У продукта очень низкая калорийность. Поэтому тыква активно используется в диетическом питании.
Масло, выжатое из мякоти овоща, обладает такими свойствами:
антиоксидантными;
противопаразитарными;
гепатопротекторными;
противосклеротическими.
Сок тыквы – прекрасное мочегонное средство, которое не провоцирует возникновения раздражения почечных канальцев. Напиток можно применять даже людям, которые страдают мочекаменной болезнью. Употребляют по 0,2 л сока дважды в день на протяжении трёх недель. Напиток запрещается употреблять при гастрите с низкой кислотностью желудочного сока, заболеваниях поджелудочной железы.
В целях снижения веса можно употреблять и семечки овоща. Они насыщают организм кукурбитином, отлично помогающим при гельминтозе.
В профилактических целях можно съедать 10 тыквенных семечек, взрослым – не менее 20. При наличии в организме глистов рекомендованную дозировку следует повысить.
На основе тыквы можно готовить разнообразные блюда. Но лучше всего добавлять мякоть овоща в салаты.
Смузи для снижения веса
Низкокалорийные напитки рекомендуется употреблять не дольше 7 дней. Такое ограничение обусловлено дефицитом полезных веществ в коктейлях. Оно отрицательно отражается на самочувствии в целом.
При употреблении смузи в целях похудения рекомендуется соблюдать диету с повышенным содержанием клетчатки. В день пьют как минимум 4 порции напитка. Для получения более насыщенного вкуса можно соединять фрукты со сладким и кисловатым вкусом.
В зимнее время года следует готовить смузи на основе замороженных ингредиентов. В его состав разрешается добавлять низкокалорийный йогурт или кефир, небольшое количество орехов.
Существуют следующие рецепты приготовления смузи:
Половину 1 банана соединяют с 150 граммами малины. Получившуюся массу нужно взбить блендером. После этого в ёмкость добавляют 160 мл кефира, 1 столовую ложку творога.
Яблоко, запечённое в духовом шкафу, измельчают до состояния пюре. Затем нужно добавить половину чайной ложки корицы, 160 мл предварительно подогретого молока.
150 граммов отварного брокколи и небольшое количество капусты измельчают при помощи мясорубки (вместе с зеленью укропа). После этого необходимо добавить 160 мл биопростокваши.
Измельчают 3 мандарина, 2 грейпфрута, 2 абрикоса. Затем нужно добавить 1 стакан йогурта со вкусом клубники, 1 десертную ложку мёда.
Очищение кишечника в домашних условиях для похудения: рецепты для живота
Рецепты очищения кишечника в домашних условиях для похудения разнообразны. Можно воспользоваться одним из них:
Необходимо взять по 50 граммов ромашки, зверобоя, подорожника.
После этого добавляют по 1 чайной ложке сенны, полыни, чистотела, укропных семечек.
Полученную смесь заваривают 800 мл кипящей воды.
Средство выдерживают 30 минут. Употребляют по 0,15 л настоя четыре раза в день, незадолго до еды.
Стоит знать, как почистить желудок и кишечник в домашних условиях для похудения с помощью семян льна. Нужно перемолоть 100 граммов сырья. Получившуюся массу заливают 0,5 л нерафинированного масла. Средство выдерживают неделю. При этом ёмкость с настоем периодически встряхивают. Необходимо принимать по 1 столовой ложке средства примерно за 50 минут до приёма пищи. Средняя продолжительность курса очищения составляет 7 суток.
Как почистить организм от шлаков и похудеть? Для этой цели можно использовать шиповник, облегчающий отток желчи. При этом нужно заварить 3 столовые ложки плодов 1 литром кипящей воды. Средство выдерживают ночь. Затем его можно употреблять как обыкновенный чай. Средство, изготовленное на основе шиповника, запрещается применять при индивидуальной непереносимости.
Лекарства со слабительным эффектом
Как почистить организм в домашних условиях для похудения при помощи слабительных лекарств? Подобные препараты способствуют очищению кишечника, нормализации стула. Но длительное время принимать такие лекарства нельзя. Это может спровоцировать нарушение нормальной перистальтики кишечника.
Для очищения кишечника применяют сироп «Дуфалак» или лекарственные настои, изготовленные на основе натуральных ингредиентов. Лекарство принимают трижды в день приблизительно за тридцать минут до еды.
В домашних условиях можно приготовить раствор из магнезии. Для этого надо развести 25 граммов порошка 200 мл воды. В итоге получается жидкость с солёным вкусом.
Применение сорбентов
Средства из группы сорбентов применяются для выведения токсинов из организма, улучшения работы пищеварительных органов. Активированный уголь способствует нейтрализации патогенных микроорганизмов.
«Полисорб» эффективен при сильном отравлении. Лекарство способствует очищению кишечника от токсичных веществ. Из рецептов народной медицины свойства сорбента отличается настой, приготовленный из риса. Такой напиток действенен при патологиях мочеполовой системы, заболеваниях суставов.
Рисовая крупа благоприятно влияет на организм. Она позволяет наладить работу печени. При употреблении настоя, приготовленного из риса, устраняются отёки, нормализуется обмен веществ.
Проведение очищающей клизмы
Очищающую клизму рекомендуется делать 1 раз в неделю. Она способствует устранению запоров, проявлений дисбактериоза.
Раствор для очищающей клизмы нужно делать по указанной ниже схеме:
Очищают 500 граммов свеклы. Овощ нарезают на небольшие ломтики, заливают 450 мл кипящей воды.
Средство нужно настаивать 30 минут.
По прошествии этого времени напиток процеживают.
Предварительно остуженную до температуры 22 градусов жидкость переливают в клизму. Процедуру рекомендуется делать перед сном.
Употребление овсяных отрубей
Овсяные отруби являются сорбентом натурального происхождения. В их составе содержится довольно много клетчатки. Овсяные отруби оказывают комплексное воздействие на организм. Продукт способствует выведению ненужных шлаков. За счёт этого и происходит снижение веса.
Очищение овсом позволяет добиться следующих результатов:
выведение холестерина;
укрепление иммунитета;
улучшение работы сердца;
замедление процесса всасывания калорий;
выведение ненужных веществ из кишечника.
Соль для чистки организма
Очищение организма солью активизирует процесс растворения старых пищевых отложений. При этом соль разрешается применять разнообразную:
поваренную;
морскую.
Метод очищения не отличается сложностью: 1 столовую ложку соли растворяют в 1 литре тёплой воды. Полученный раствор употребляют на протяжении 60 минут. Процедура очищения в домашних условиях выглядит таким образом:
Следует выпить 0,2 л солёного раствора.
Тело наклоняют в правую и в левую сторону. В итоге вода интенсивнее перемещается по пищеварительному тракту.
Необходимо выпить ещё 200 мл воды. Потом эти действия выполняют ещё несколько раз. Так необходимо поступать до того момента, пока не будет употреблен весь объём жидкости.
Такая система чистки кишечника может причинить вред здоровью при наличии патологий желудка. Такую методику не рекомендуется применять людям, у которых были диагностированы болезни двенадцатиперстной кишки.
Применение яблок
В составе фруктов присутствует довольно много пектина. Это вещество облегчает процесс переваривания пищи. При этом нужно съесть несколько яблок на завтрак. Последующий перекус должен быть не ранее, чем по прошествии трёх часов. В обеденный приём пищи готовят кашу, сделанную из овсяных хлопьев. Длительность чистки организма составляет не менее двух недель.
Основные ограничения
Очищение организма в домашних условиях для похудения противопоказано при ожидании ребёнка и лактации. К этой методике коррекции веса не стоит прибегать и в период приёма некоторых лекарств.
Есть и другие противопоказания к проведению процедуры:
патологии эндокринной системы;
язвенное поражение желудка;
дистрофия;
туберкулёз, протекающий в открытой форме;
иммунодефицит;
онкологические болезни;
психические отклонения.
Если человек задаётся вопросом, как почистить кишечник в домашних условиях и похудеть, нужно предварительно пройти полную диагностику. Она позволит выявить причины возникновения ожирения. Методы очищения организма, помогающие добиться стройности, должны выбираться под контролем опытного специалиста.
ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.
temapenza.ru
Очищение организма для похудения в домашних условиях
Чтобы снижение веса проходило с положительным результатом, необходимо добиться отличного функционирования систем, улучшить метаболические процессы. Поэтому очищение организма для похудения в домашних условиях – важный этап, основанный на применении разнообразных диет, выведении жидкости, использовании авторских методик, лекарственных трав и медикаментов.
Причины избыточного веса
Можно выделить несколько факторов общего характера, способствующих набору массы:
Неграмотный режим питания. Сюда относят поздние ужины, отсутствие полноценного завтрака, постоянные перекусы фастфудом, увлечение диетами.
Нарушение обмена веществ. Нередко развивается при наличии эндокринологических заболеваний, проблем с гормональным балансом.
Накопление жидкости в тканях. Вызывает отечность, приводит к воспалительным процессам, инфекциям.
Отсутствие физических нагрузок. Нежелание заниматься спортом приводит к дряблости мышц, появлению жировых прослоек.
Заражение паразитами. Гельминты и простейшие препятствуют отлаженной работе пищеварительного тракта, что и становится причиной набора массы.
Устранив перечисленные факторы, повышая активность, можно самостоятельно снизить риски лишнего веса, избавиться в домашних условиях от имеющихся отложений.
Зачем очищать организм перед похудением
Такой подход помогает нормализовать процессы обмена, наладить пищеварение, стул, снизить метеоризм, вывести избыток жидкости из тканей. Можно заметить улучшение общего состояния – исчезают головные боли, человек становится намного активнее, реже появляются прыщи, кожа упругая, волосы блестят.
Если пренебрегать регулярными очищениями в домашних условиях, организм накапливает шлаки. Порой их количество достигает 10–20 кг. Поэтому регулярная чистка способствует похудению, помогает вывести грязь, которая откладывалась годами.
Процедуру рекомендуют, так как нередко прослойка жира становится своеобразным барьером, призванным оградить внутренние ткани от проникновения токсинов. И эта защита работает, пока существует угроза. Как только снизится вероятность отравления, организм начнет очищаться самостоятельно.
Еще одна проблема, с которой необходимо справиться до похудения, задержка жидкости. Конечно, отечность может проявляться в результате сердечно-сосудистых патологий, гормональных заболеваний, недостаточной функциональности почек. Но у здорового человека такой симптом развивается при нарушении водно-солевого обмена. Малое употребление жидкости на протяжении суток провокатор того, что организм начинает экономить ее расход. Если в течение дня выпивать не меньше 2 литров, можно не только качественно провести очищение, но и предотвратить в дальнейшем накопления.
Похудение мечта многих мужчин и женщин, осуществить которую в домашних условиях порой очень непросто. Причины этого – незнание особенностей своего организма, наличие сбоев в работе систем. Поэтому прежде чем пользоваться диетами и мочегонными средствами, стоит пройти диагностику и выяснить, почему вес не уходит.
Удаление лишней жидкости
Очищение перед похудением часто рекомендуют начинать с употребления мочегонных средств. Можно применять для этого народные рецепты с лекарственными травами, медицинские препараты, некоторые продукты.
Среди растений популярны:
полевой хвощ;
толокнянка;
можжевельник;
фенхель;
цикорий;
береза.
Использовать компоненты в домашних условиях можно отдельно либо составлять сборы, повышая эффект вывода жидкости.
Рекомендуется ввести в меню следующие ингредиенты:
томаты;
клюкву;
арбуз;
огурец;
дыню;
свеклу;
виноград;
фрукты.
Дополняют рацион свежими фрешами. Употребляют на протяжении дня зеленый чай, ускоряющий процессы обмена. Можно готовить напитки с имбирем и лимонным соком, которые также способствуют улучшению метаболизма.
Протирают корень, заливают 1 л воды и нагревают до кипения.
Выдерживают несколько часов и смешивают с жидкостью, выдавленной из 2 лимонов.
Принимают перед трапезой по 200 мл.
Но стоит помнить, что в домашних условиях подобный метод очищения организма нельзя практиковать без разрешения врача, так как можно спровоцировать заболевания.
Нередко применяют аптечные препараты, например, Холосас. Его назначают для вывода алкоголя, накопленных продуктов распада медикаментозных средств. Лекарство обладает выраженным мочегонным эффектом и позволяет быстро освободить от шлаков организм.
Общие противопоказания мочегонной очистке
Среди основных запретов индивидуальная непереносимость травяных компонентов, пищевых продуктов, а также патологии почек.
Следует помнить, что любые способы похудения с помощью усиленного вывода урины в домашних условиях нельзя применять дольше 10 суток. Если отечность не исчезает с первым курсом, разрешается продолжить терапию, но только после перерыва.
Когда отмечается отсутствие положительного эффекта, меняют средство. Но чтобы снижение веса проходило успешно, советуются с медиком.
Очищение организма по Малахову
Данная методика считается экстремальной, так как похудение достигается благодаря клизмам. При этом в качестве раствора выступает собственная моча.
Программа очищения организма:
Первая неделя – процедуру выполняют ежедневно, используя для промывания кишечника 1–1,5 л урины.
Вторая – через сутки.
Третья – каждый 3 день.
Четвертая – 2 раза на протяжении 7 суток.
Пятая – однократно.
Прежде чем прибегать к этому способу, стоит понять, что моча человека содержит шлаковые соединения, токсины, патогены, благополучно выведенные из организма почками. Поэтому высоки риски заражения и загрязнения толстой кишки.
Более продуктивно можно похудеть, если применять в домашних условиях чистку печени, также рекомендованную господином Малаховым. В качестве предварительной подготовки проводят 10-дневный курс теплых ванн.
Схема очищения:
Утром 30–60-минутная пробежка. Помогает раздробить камни в желчном пузыре.
Необходимо выпить свежий фреш, приготовленный из 140 мл свекольного и 500 мл яблочного сока. Можно использовать другие овощи и фрукты, например, морковь или огурец.
На следующие сутки вместо физической нагрузки посещают парную.
Курс не меньше 3 недели.
Очищение по Семеновой
В этом случае для похудения выполняют поэтапную подготовку.
Промывают кишечник. Для избавления от паразитов перед завтраком и через 2 часа после вечерней трапезы съедают зубчик чеснока.
В течение года 2 раза можно прибегнуть к очищению печени. Курс 3 суток. Утром делают клизму и питаются до вечера только яблоками. На следующий день повторяют очищающую процедуру и до 19 часов пьют яблочный сок. Перед сном ложатся на правый бок и прижимают грелку к зоне печени. Принимают масло оливок, спустя четверть часа 3 ст. л. лимонного фреша. Через 5–14 часов кишечник полностью опорожнится. После этого, нужно очистить желудок. Выпивают большой объем воды и вызывают рвоту. В течение третьих суток употребляют исключительно растительные продукты.
Чтобы в домашних условиях избавить почки от песка и мелких конкрементов, едят черный хлеб и арбузы, с 2 до 3 часов ночи принимают согревающую ванну.
На следующем этапе берутся за кровь и лимфу. Натощак выпивают 100 мл глауберовой соли 20%. Каждые 30 минут по 100 мл свежего лимонно-апельсинового сока в пропорции 2:9. Продолжают курс 3 суток.
Для очищения сосудов прибегают к такому рецепту: смешивают 1 ст. л измельченного корня валерианы, 1/2 ст. укропных семян, 1 ст. натурального меда, разбавляют 1 л воды.
Убирают шлаки из суставов отваром листьев лавра: запаривают в 300 мл кипятка 5 г сырья. В этот день преимущество отдают растительной пище. Курс 3 суток, повторяют 4 раза в год.
Мочеполовую систему оздоравливают рисом. По утрам едят крупу, предварительно вымоченную в течение 5 суток. При готовке каши исключают соль. После завтрака 4 часа не перекусывают и не пьют.
Подобное комплексное очищение продолжается долго, но помогает худеть и выводить из организма продукты распада токсинов.
По Неумывакину
Профессор предлагает в домашних условиях использовать соду, которая в крови нормализует кислотно-щелочной баланс.
Для начала употребляют гидрокарбонат натрия на кончике ножа. Минимальная дозировка позволит избежать сильного слабительного эффекта, снизить агрессивное влияние на слизистую желудка.
Постепенно объем средства увеличивают до 0,5–1 ч. л.
Запивают 250 мл горячей воды – оптимальная температура 60 градусов.
Можно растворить порошок в подогретом молоке.
Употребляют натощак, чтобы домашнее лекарство быстрее достигло 12-перстной кишки. Если примять после еды, повышается газообразование, присутствуют риски нарушения пищеварения. В сутки повторяют процедуру 1–3 раза.
Доктор Неумывакин уверен, что рецепт помогает не только похудению, но и лечению онкологии на ранней стадии. В этом случае увеличивают дозировку компонента до 2 ч. л.
Одновременно можно выполнять очищение кишечника клизмами. Готовят раствор из 1 ст. л. гидрокарбоната и 1,5–2 литров теплой воды.
Полынь для похудения
Проверенный в домашних условиях рецепт:
Измельчают высушенную траву.
Ежедневно съедают по 1/5 ч. л.
Принимают каждые 3 часа.
Такой дозировки для очищения придерживаются неделю, затем суточный объем порошка увеличивают в 3 раза и употребляют в 3 приема на протяжении дня еще 3 недели.
Первое время отмечается голод, который уменьшают, выпивая больше воды. В дальнейшем желание перекусить лишний раз пропадает, организм начинает очищаться, отмечается похудение за счет сжигания внутреннего жира.
Полынь нельзя использовать маленьким детям, женщинам при беременности и кормлении грудью.
Сырая тыква для похудения и очищения организма
Этот овощ можно назвать уникальным, так как в его мякоти содержится рекордное количество магния, калия, железа, пектина, кальция, смолистых веществ, органических кислот, а также моно- и полисахаридов.
Тыква богата витаминами C, D, A, K, B, PP, E, T, которые улучшают метаболизм, повышают иммунную защиту, снижают скорость старения клеток, предотвращают накопление жиров.
Стоит отметить, что продукт обладает небольшой калорийностью – всего 25 ккал на 1 кг. Неудивительно, что его включают в диетическое питание, направленное на похудение.
Использовать в домашних условиях можно масло, обладающее следующими качествами:
антиоксидантное;
противоязвенное;
противопаразитарное;
противосклеротическое;
гепатопротекторное.
Тыквенный сок – отличное мочегонное средство, не вызывающее раздражения почечных канальцев. Поэтому его рекомендуют даже при наличии мочекаменной болезни. Принимают ежедневно 200 мл в течение 3 недель. К запретам относят гастрит с пониженной кислотностью, патологии поджелудочной железы, например, панкреатит.
Показано употреблять семечки, оболочка которых насыщена кукурбитином, который отлично справляется с гельминтами.
Детям для профилактики желательно ежедневно съедать 12 штук.
Взрослым не меньше 20.
При наличии глистов дозировка повышается до 100 в сутки.
Нередко овощ включают в рацион с целью очищения и похудения. Можно готовить разнообразные блюда, но намного эффективнее добавлять сырую мякоть в салаты или периодически перекусывать свежим ломтиком.
Смузи для похудения и очищения организма
Низкокалорийные коктейли разрешено принимать не дольше недели. Вызвано строгое ограничение недостатком питательных веществ, что негативно отражается на общем состоянии.
В период употребления смузи в домашних условиях придерживаются диеты с высоким содержанием клетчатки, пьют 2–3 литра жидкости за 24 часа. Чтобы эффект от снижения веса был выраженным, заменяют этими напитками завтрак и полдник. В день принимают 4–5 порций.
Можно смешивать кислые и сладкие фрукты для получения насыщенного вкусового оттенка.
Зимой разрешено использовать замороженные компоненты.
Добавляют в состав кефир и йогурт с небольшим процентом жирности, немного орешков.
Рецепты для похудения:
Половину спелого банана и 150 г малины взбивают блендером, доливают в емкость 150 мл кисломолочного продукта, кладут 1 ст. л. творога.
Запеченное в духовке яблоко, очищенное от семян, протирают в пюре, добавляют 1/2 ч. л. корицы и 150 мл подогретого молока.
Отваривают 150 г брокколи, пропускают через мясорубку капусту вместе со свежим укропом, разбавляют 150 мл кефира.
Измельчают 2 грейпфрута, 4 мандарина, 1 персик. Вводят в состав 1 ст. л. меда и 1 ст. клубничного йогурта.
Чтобы закрепить эффект похудения, необходимо постепенно выйти из диеты, медленно вводя твердые продукты, повышая калорийность суточного приема пищи до 1500 ккал.
Очищение печени в домашних условиях
Такие процедуры направлены на освобождение органа от песка и камней, что позволит усилить функциональность. Прежде всего, отказываются от жирных, копченых, соленых продуктов, жареных блюд, которые повышают зашлакованность.
К наиболее действенному методу относят очищение печени гречкой. Однако прибегать к нему в домашних условиях стоит, убедившись, что в органе нет больших конкрементов.
Рецепт:
С вечера заливают 30 г крупы 250 мл кипятка или кефира.
Утром добавляют в кашу 1 ч. л. меда и съедают.
Запивают зеленым чаем.
Следующий прием пищи через 2 часа.
Курс 10 суток.
Хорошо влияет на орган шиповник, улучшая отток желчи.
Заваривают в термосе 1 л кипятка 3–4 ст. л. плодов.
Если страдает этот участок, негативно чувствует себя весь организм, так как нарушается деятельность пищеварительного тракта, поставляющего необходимые питательные вещества.
Чтобы повысить эффективность работы, периодически проводят очищение клизмами, лекарствами, устраивают разгрузочные дни.
Слабительные средства
Препараты помогут быстрому очищению кишечника, нормализуют стул. Но прибегать к данному методу продолжительное время нельзя, так как ослабляется перистальтика.
Можно использовать травяные отвары или готовый сироп Дуфалак, в составе которого присутствуют натуральные компоненты. Средство отмеряют специальным стаканчиком, запивают водой. Употребляют 3 раза в сутки за 30 минут до трапезы.
Готовят в домашних условиях раствор из магнезии, размешивая в 1 ст. воды 25 г порошка для одноразового приема. Получается очень соленая жидкость, обладающая выраженным действием, препятствующая всасыванию питательных веществ.
Сорбенты
Эти лекарства выводят из организма токсины, улучшают пищеварение, что благоприятно влияет и на похудение.
Полисорб также применяют при сильных отравлениях. Препарат быстро очищает кишечник от токсинов.
Из народных рецептов популярностью пользуется рисовый настой.
Какими средствами проводить детоксикацию организма в домашних условиях, чтобы снизить вес, лучше узнать у врача. Стоит учесть, что полисорбый метод, лечение углем требуют в дальнейшем нормализации микрофлоры органа, так как происходит выведение не только патогенов, но и полезных бактерий, что вызывает сбои в работе ЖКТ и ухудшение общего состояния.
Клизма
Этот способ не рекомендуют рассматривать в качестве основного, его применяют в комплексе с отварами, диетой, физическими нагрузками.
Используют кружку Эсмарха, готовят раствор из 2 литров воды, сока 2 лимонов. Температура жидкости должна быть 37–38 градусов.
Увлекаться клизмами нельзя, так как процедура ослабляет перистальтику органа, замедляет продвижение каловых масс. В результате мышцы атрофируются настолько, что человек не в состоянии опорожниться самостоятельно.
Вода
Если решено построить похудение на основе питья, из рациона исключают компоты, морсы, чаи, кофе и прочие напитки. Потреблять разрешено на протяжении дня только чистую h3O. Правда, в нее добавляют немного соли.
В 3 литра отфильтрованной воды засыпают 10 г натрия хлорида.
Получают раствор, состав которого приближен к естественной межклеточной жидкости человеческого организма.
На килограмм веса положено принимать 30 мл такой водички.
Пьют средство на протяжении дня.
Чтобы добиться максимального эффекта, терапию в домашних условиях продолжают не менее полугода.
Сода
Гидрокарбонат натрия принимали для очищения организма и до советов профессора Неумывакина. Дипломированный врач обосновал пользу средства и уточнил дозировку. Но следует соблюдать пропорции раствора, употребляемого внутрь, чтобы не обжечь слизистые ЖКТ и не спровоцировать усугубление проблемы. Продолжительность очищения не должна превышать 1 месяца.
Травы
Таблетки с абсорбирующими свойствами, сода – довольно действенные средства. Но частое их применение может привести к заболеваниям. Снизить риски побочных эффектов, выполнить очищение качественно и мягко в домашних условиях помогут растительные компоненты.
Например, рекомендуют воспользоваться следующим рецептом:
Смешивают перечную мяту, подорожник, ромашку, зверобой. Каждого ингредиента берут по 50 г. Добавляют по 5 г полыни, укропных семян, сенны и чистотела.
Заливают состав 1 л кипятка и выдерживают 40 минут.
Выпивают по 100 мл перед трапезой 4 раза в сутки.
Соединяют 10 г отрубей и 200 мл кефира с низкой жирностью, употребляют перед сном.
К подобному очищению прибегают на протяжении 6 месяцев. В комплексе выполняют обертывания, ванны с травяными настоями.
Семена льна
Очищение пройдет успешно, если придерживаться грамотного рациона. В меню присутствует только рыба и растительные компоненты.
Ежедневно за час до приема пищи выпивают 10 мл средства. Курс 10 суток.
Отвар из овса
Такой метод рекомендован для похудения и очищения органов от накопленных токсинов. В частности, полезен курильщикам, так как овсянка активирует выведение никотина. «Геркулес» в домашних условиях лучше не использовать, в нем меньше микроэлементов и витаминов, необходимых для очищения.
Тщательно промывают 200 г зерен, заливают 600–700 мл воды.
Нагревают до кипения, томят 40 минут на слабом огне.
Остывший овсяный кисель отфильтровывают и выпивают за день в 3 приема за полчаса до еды.
Лечебный курс не меньше 1,5 недель.
Яблоки
Хорошее средство для детокса. Основан метод на высоком содержании в плодах пектина, вещества, способствующего перевариванию.
Пару фруктов съедают на завтрак. Следующий перекус не раньше чем через 2–3 часа.
На обед каша из цельнозернового овса.
Продолжительность очищения 2 недели.
Наводим порядок в почках и сосудах
Чтобы восстановить функциональность парных органов и кровотока, посещают баню, снижают потребление соли, исключают из рациона жареное, жирное, мучное и алкоголь. Мясо разрешено не чаще 2–3 раз в неделю.
Поддержать здоровье почек помогут настои из трав:
спорыша;
зверобоя;
душицы;
мелиссы;
шалфея.
Эти компоненты заваривают, как чай, и пьют 3 недели. Полезно добавлять в напиток 1 каплю пихтового масла.
Укрепить сосуды можно, воспользовавшись следующим рецептом:
Смесь кладут в стеклянную емкость и заливают водой.
Выдерживают 3 суток и хранят в холодильнике.
Ежедневно принимают по 100 мл.
Курс 1 месяц.
Противопаразитарная чистка
Можно вывести гельминты, если применять дома эффективные методики.
Очищение по Иванченко.
Смешивают 60 г пижмы, 30 г гвоздики, 15 г полыни.
Измельчают в порошок.
За полчаса до трапезы принимают 1,75 г средства в первые сутки.
Во вторые – 2 порции, в третьи – 3 и так далее 8 дней.
Таким образом можно быстро избавиться от паразитов, населяющих пищеварительный тракт.
Диеты
Закончив с очищением, используют правильно составленный рацион, который помогает продолжить похудение без излишнего стресса.
Разгрузочная диета для очищения организма требует соблюдения правил, которые отлично сформулировала Майя Гогулан:
Нужно избегать чувства тяжести в желудке после приема пищи, должен присутствовать незначительный голод.
Не стоит устраивать перекусы от нечего делать. Если есть свободное время, лучше потратить его с пользой – убрать квартиру, встретиться с друзьями и т. д.
Нельзя смешивать несочетаемые продукты. Например, разрешено употреблять овощи с углеводами, жиры с углеводами и белками, овощи с жирами, овощи с белками.
Чрезмерное использование специй вредит фигуре. Ограничивают количество приправ, делая вкус блюд проще.
Исключают все сладкое, кроме меда и фруктовых ингредиентов.
И помните – голодание нарушает работу ЖКТ, а неправильно составленное меню приводит к интоксикации.
В настоящее время широкое распространение получила Кремлевская диета – щадящий вариант метода, разработанного доктором Аткинсом. Следует учесть, что для сохранения положительного результата данное питание практикуют на протяжении всей жизни.
Диета для похудения и очищения на 7 дней
Недельный рацион, составленный с учетом противопоказаний, поможет быстро избавиться от лишнего веса. Существует множество вариантов питания, легко выбрать метод по душе.
Очень часто для очищения и похудения прибегают к гречневой каше, которая насыщена полезными минералами и витаминами. Этот метод считается наиболее безопасным, позволяет сохранять активность на протяжении всего курса.
Зерна вечером промывают, запаривают кипятком, сливают, заваривают повторно и плотно укутывают.
Оставляют на ночь.
На 1,5 ст. воды берут 1 ст. крупы.
Едят столько, сколько хочется.
Соль не добавляют.
Разнообразить питание можно кефиром, зеленым чаем с кусочком лимона.
За неделю легко уничтожаются до 5 лишних килограмм.
Диета на 1 день
Как правило, питание на 1 сутки включает один компонент, позволяющий вывести шлаки и токсины. Нередко используемые продукты обладают слабительным или мочегонным эффектом.
Проводить такие разгрузочные дни рекомендовано не чаще 1–2 раз на протяжении недели. Если в остальное время не злоупотреблять солью, мучными изделиями, сладостями, консервами, жирными сортами мяса, очищение и похудение помогут снижению массы тела и оздоровлению.
Арбузная
Одна из наиболее действенных диет, позволяющая скинуть до 6 кг за 3 суток. Но ее результат основан на мочегонном эффекте и по завершении очищения организм быстро способен восполнить выведенную жидкость. Поэтому важно сдерживать аппетит.
Прибегать к арбузному способу лучше в осенний период. Таким образом можно не бояться приобрести плод, насыщенный канцерогенами.
Лимонная
Для очищения и похудения используют несложный рецепт:
Выжимают сок из 8 фруктов.
Добавляют 2 ч. л. жгучего красного перца и 20 г меда.
Разбавляют смесь 1,5 л минеральной воды без газа.
Именно это напиток и употребляют весь день для очищения и похудения. Также в меню входит неподслащенный зеленый чай.
Фруктовая
Такая разгрузка представляет собой однодневную монодиету. Выбирают любимый плод и едят только его. Суточная порция 1,5–2 кг. Если ингредиент содержит мало сока, употребляют больше воды. Можно готовить салаты, заправляя основной компонент нежирным йогуртом.
Строгая
Голодный разгрузочный день, в течение которого предлагается пить воду и зеленый чай. Желательно не прибегать к подобной диете для очищения и похудения дольше 36 часов, так как организм негативно реагирует на длительное отсутствие питательных веществ.
Стоит ли обращаться к подобному рациону, решать самим. Нередко люди жалуются, что воздержание от пищи приводит к дискомфортным ощущениям, головокружениям, обморокам.
Противопоказания к очищению
Запрещено похудение в домашних условиях при наличии таких проблем со здоровьем:
эндокринные заболевания;
онкология;
психические отклонения;
дистрофия;
открытая форма туберкулеза;
язва желудка;
иммунодефицит.
Нельзя прибегать к чистке и снижению веса при беременности, лактации, приеме некоторых препаратов.
Чтобы устранение лишних килограммов было результативным и не привело к негативным последствиям для организма, стоит пройти диагностику и выяснить, почему развилось ожирение. А опытный врач подскажет, какие методы очищения и похудения помогут добиться стройности.
Врач-практик. Закончила в 2012 году с отличием Витебский государственный медицинский университет по специальности «лечебное дело». За достижения в работе удостоена почетной грамоты.
bezotravleniy.ru
Очищение кишечника в домашних условиях для похудения
Желающим привести себя в форму к лету или просто скинуть ненавистные килограммы, хорошим помощником в достижении заветной цели будет полное очищение кишечника в домашних условиях для похудения. В чистоте наше тело нуждается не только внешне, но и внутренне. Кишечник, сложный по строению орган, подвергающийся ежедневной нагрузке, поэтому чистку нужно начинать именно с него.
Доказано, что шлаки, токсины и некоторое количество каловых масс не выводятся самостоятельно из организма, это и мешает быстро скинуть лишний вес. Соли впитывают в себя жидкость, вызывая запоры, отечность, которая дает прибавку в весе. Для того, чтобы процесс сбрасывания увенчался успехом, начинать его следует очищением кишечника.
Содержание статьи:
Избавление от токсинов и лишней жидкости
Лишние килограммы и зашлакованность. Человек, который находится в стадии активного сбрасывания веса или стоит у начала этого пути, явно злоупотреблял тяжелой пищей, перееданием, фаст-фудом и газированными напитками. Такая пища приводит к образованию скопления отвердевшего кала в недрах кишечника, которые выделяют токсины, всасывающиеся сразу в кровь через стенки органа. Такие загрязнения создают благоприятный фон для образования запоров, которые задерживают лишнюю жидкость в организме и сами по себе прибавляют вес, к тому же загрязненный кишечник замедляет в разы метаболизм, отчего многие люди набирают лишние килограммы и тяжело их скидывают.
Очистка кишечника дает организму много плюсов:
после проведения курса очищения человек чувствует легкость во всем теле;
избавляет от хронических запоров;
помогает начать скидывать вес;
убирает излишки жидкости, тем самым уменьшая проявления целлюлита;
укрепляет состояние иммунитета;
запускает заново работу всех органов пищеварения;
очищает кожу от высыпаний.
Для чего нужно проводить очищение для похудения
Любой диетолог, перед тем как приступать с пациентом к программе похудения и активным физическим упражнениям, сначала рекомендует почистить организм от скопившегося за долгие годы груза. Список аргументов, выступающих в поддержку такому походу:
очищение кишечника для похудения нужно проводить с целью ускорения метаболизма, для нормализации здорового обмена веществ, для ускорения сбрасывания веса, кроме того очищение дает новые силы для увеличения физической активности;
загрязненный кишечник не в состоянии в полной мере впитывать полезные вещества и витамины из пищи, что может привести к авитаминозу и ухудшению состояния внешнего вида;
запоры создают сильный дискомфорт в животе, метеоризм и активные боли, которые не только приносят неприятные ощущения пациентам, но и не дает настроя активно заняться собой. В таком состоянии постоянно хочется посидеть или полежать, что не способствует сбросу веса.
Чистка кишечника стимулирует работу органов ЖКТ, которая очень важна при желании похудеть.
Основные рекомендации к очищению для похудения
Количество людей, страдающих от лишнего веса, неуклонно растет: сказывается нарастающий темп жизни, еда на ходу, вредные привычки, алкоголь. Из-за такой тенденции сейчас в сети выкладывается огромное множество программ очищения, какую-бы из них вы не выбрали важно придерживаться основных правил безопасности:
соблюдать водный баланс организма: важно выпивать во время курса очищения не менее 2х литров воды в день. Какой бы способ очищения не был предпринят, кишечник всегда находится в состоянии потери жидкости, чтобы не допустить обезвоживания, нужно постоянно пополнять запасы воды в организме;
нужно выделить на очищение достаточное количество времени, лучше занимать этим в период отпуска или на выходных, в случае если выбрана короткая программа очищения. Не известно, как организм поведет себя в ответ на чистку, лучше избежать неприятных инцидентов нахождением дома;
на время очищения нужно ограничить рацион и убрать из него жирные, копченые и сладкие блюда. Категорически противопоказан алкоголь и будет хорошо, если удастся отказаться от курения.
Показания и противопоказания
Когда следует начинать очищение кишечника для похудения Симптомы загрязнения кишечника:
наличие избыточного веса и отеков;
апатия и плохое настроение;
ощущение несвежего дыхания и грязного налета во рту, несмотря на тщательную чистку зубов несколько раз в день;
частые простудные заболевания, подорванное состояние здоровья;
активное проявление целлюлита на бедрах, животе и руках.
Категорические противопоказания к проведению процедуры Очищение кишечника с целью похудения, категорически противопоказано:
беременным и кормящим женщинам, детям, не достигшим 16ти лет;
людям, страдающим хроническими заболеваниями органов ЖКТ;
людям, перенесшим инсульты и инфаркты;
при наличии отравления, расстройства стула, температуры;
женщинам во время менструации и при любых других кровотечениях;
при слабости и головокружениях;
в послеоперационной реабилитации.
Способы очищения в домашних условиях для похудения
Существует несколько видов программ и видов очищения, доступных для использования в домашних условиях:
Составление специальной программы питания, где исключается любой прием твердой пищи. Упор делается именно на питьевую, однокомпонентную основу рациона. На протяжении всей очистки рекомендуется пить какой-то один вид жидкости, это может быть: лимонная вода, ягодный морс, травяной чай и даже томатный сок. Такая система имеет положительные отзывы у пользователей.
Метод очищения клизмой для похудения. Данный способ можно использовать в домашних условиях, главное тщательно изучить противопоказания и порядок выполнения процедуры. Перед использованием клизмы нужно обязательно обратиться к врачу за осмотром. Очищение кишечника клизмой может повлиять на работу кишечника негативно, к тому же есть риск инфицирования различными патогенными организмами при использовании аппаратов для проведения процедуры. Поэтому, выбирать данный метод для похудения, нужно хорошо подумав.
Очищение специальными продуктами. Действенным и безопасным способом очистки является употребление продуктов, содержащих большое количество клетчатки и вспомогательных компонентов: овес, семена льна, кисломолочные продукты; отруби, льняное масло.
Применение сорбентов. Данный вид чистки кишечника для похудения легок в применении и достигает хороших результатов. Например, очищение с помощью активированного угля способно дать результат в минус 2 кг всего лишь за 10 дней приема. Но данным способом нельзя увлекаться, так как при неправильном приеме может возникнуть дисбаланс микрофлоры кишечника.
Народные рецепты. Очищение с помощью фитоаптеки помогает не только наладить пищеварение, но и быстро выгнать лишнюю воду из организма. Очищение кишечника народными средствами можно начинать лишь при полном отсутствии, каких либо патологий и воспалительных процессов.
Важно понимать, что быстрое похудение не возможно, все должно быть в меру и в свое время. Чистка кишечника для похудения должна проводиться до начала похудения, для сброса веса нужно подключить диету, потом правильно перейти на правильное питание и подключить активные физические упражнения. Только при комплексном подходе к проблеме возможны хорошие результаты.
Рецепты для очищения кишечника в домашних условиях
Овсянка
Овсяная крупа способная вывести из организма даже тяжелые соединения металлов. С помощью клетчатки, входящей в состав хлопьев, из кишечника мягко выводятся каловые массы.
Самым простым способом очищения, с помощью овса, считается моно диета. Диета для очищения кишечника состоит только из овсяной каши, сваренной на воде, которую нужно употреблять в течение пяти дней. Количество приемов пищи в день должно превышать 5 раз.
Отвар из овсяных хлопьев: 300 граммов овса заливается 500 мл чистой воды и ставится на огонь. Варить смесь следует на протяжении часа, далее нужно слить водичку и пить ее по 100 мл три раза в день. Курс приема должен длиться не менее пяти недель.
Кефир
Кефир используется во многих диетических программах именно для похудения и очищения организма. Свежий кисломолочный продукт способен заселить кишечную микрофлору полезными бактериями и уничтожить множество вредных микроорганизмов.
Первый способ очищения с помощью кефира очень прост: нужно выпивать по 250 мл свежего кефира 1-1,5% утром на голодный желудок и вечером перед сном. Курс должен составлять 10 -1 4 дней. Разгрузочный день на кефире так же является действенным и быстрым способом очищения. Весь день нельзя употреблять никакую твердую пищу, а только пить свежий кефир по стакану каждый час.
Льняное семя
Семена льна полезный продукт, содержащий аминокислоты, растительные белки, витамины группы В и Е, клетчатку. Лен безвредно и мягко очищает кишечник от токсинов, выводит соединения тяжелый металлов. Регулярный прием данного продукта может избавить от множества проблем со здоровьем.
Самый простой способ использования семена льна для очищения кишечника – заваривание натуральных семян кипятком в пропорциях: 1 столовая ложка семена на стакан кипятка. Выдерживать настой лучше всю ночь. Далее густую жидкость нужно выпить сразу, а семена разделить на два приема. Продолжительность данного курса очищения должна составлять 5-7 дней. Далее, запаренные семена можно добавлять в пищу в любое время, для поддержки организма.
Рецепт сбора для очищения
Травы для очищения кишечника издавна использовали в народной медицине. Для сбора нужно приготовить следующие травы в сухом виде: ромашка аптечная, сена, полевой хвощ, календула, корень одуванчика, шиповник и расторопша. Все травы в равных долях смешать, взять 1 столовую ложку смеси и заварить траву 200 мл кипятка, далее раствор настаивается от десяти до тридцати минут. Для приема, настой нужно разделить на две равные части и принимать за половину часа до приема пищи два раза в день.
Правила очищения народными средствами:
Прежде чем начинать курс растительного очищения, нужно тщательно проверить свое здоровье. Прибегать к данным методам можно только при отсутствии любых заболеваний, так как травы могут обострить состояние. Стоит убрать из питания жирную и неправильную пищу, газированные напитки, шоколад а так же соблюдать водный баланс в организме.
Народные рецепты для чистки кишечника
Быстрого очищения кишечника можно достичь, пользуясь народными средствами в домашних условиях. Для похудения данные рецепты хорошо подходят, но должны использоваться строго по правилам. Большинство трав для очищения организма обладают не только слабительным эффектом, но и диуретическим, то есть мочегонным. Вместе с водой из организма выходит очень важные для работы сердечной системы Калий и Магний, если переборщить с народными средствами, можно получить сердечную патологию.
medikgroup.ru
Как в домашних условиях почистить желудок для похудения — Худеем — цель!
Содержание статьи:
Что такое «зашлакованность» кишечника?
При неправильном питании, дискинезии или хронических заболеваниях кишечника пищевые массы не усваиваются и не выводятся полностью. Часть из них в плохо переваренном виде откладывается в пристеночном пространстве прямой кишки и сохраняется там длительное время, вызывая гнилостные процессы и брожение.
В народе такое состояние называют «зашлакованность» кишечника. Чтобы улучшить пищеварение и общее состояние лицам с подобным состоянием рекомендуется очистить кишечник от «шлаков».
Каковы признаки наличия «шлаков» в ЖКТ?
«Зашлакованность» отделов кишечника определяется следующими симптомами: вздутием живота, отрыжкой, запорами или диареей, неприятным запахом изо рта, хронической усталостью, головными болями, сыпью на коже, частыми простудными заболеваниями. Они могут проявляться как все сразу, так и по отдельности.
Что нужно сделать прежде, чем приступить к очищению?
Перед тем, как начинать чистить кишечник, очень желательно пройти медицинское обследование, чтобы выяснить, нет ли серьезного заболевания желудочно-кишечного тракта, которое мешает нормальному усвоению пищи.
Если окажется, что хронические патологии отсутствует и медикаментозное лечение не требуется, можно приступать к очищению кишечника в домашних условиях.
Как очистить толстый кишечник?
В каких случаях требуется очистка толстой кишки?
Очистка толстой кишки клизмой используется при запорах, а также для того, чтобы похудеть или избавиться «зашлакованности». Однако, нужно знать, что частое использование очистительных клизм вместо ожидаемой пользы для здоровья принесет только вред – из толстой кишки вымоется полезная микрофлора, а сам кишечник потеряет способность опорожняться самостоятельно.
Накануне операции
Обязательно следует очистить кишечник с помощью клизмы накануне перед операцией на брюшной полости или любым другим оперативным вмешательством, поскольку после наркоза наблюдается атония даже здорового кишечника, и человеку в течение нескольких дней будет затруднительно сходить в туалет.
Перед диагностическим обследованием
Кроме того, диагностическое обследование брюшной полости будет более информативным при пустом кишечнике. Поэтому перед колоноскопией или рентген-контрастированием кишечника нужно дважды (вечером накануне исследования и с утра непосредственно перед манипуляцией) очистить толстую кишку от каловых масс.
Способы очищения толстого кишечника
Постановка клизмы
Самым эффективным способом быстро произвести очищение толстого кишечника является использование очистительной клизмы. Для этого человека укладывают на левый бок с поджатыми к груди коленями, и с помощью кружки Эсмарха или большой груши вводят через анальное отверстие 1-2 л теплой воды.
Затем дают полежать 5-10 минут и разрешают сходить в туалет, где вместе с введенной жидкостью кишечник пациента очищается от каловых масс.
Слабительные препараты
Толстый кишечник можно очистить и с помощью специальных слабительных медикаментов, которые усиливают секрецию слизи в просвете кишки и ускоряют кишечную перистальтику.
Такие препараты следует применять с осторожностью и только по рекомендации врача, поскольку бесконтрольное их использование может привести к диарее и судорогам.
Как очистить тонкий кишечник?
Использование растительных масел
Для очищения тонкого кишечника хорошо подходят лекарственные средства на основе касторового масла. В тонкой кишке под влиянием сока поджелудочной железы из касторового масла образуется рициноловая кислота, обладающая сильным раздражающим действием на рецепторный аппарат кишечника, что приводит к усилению его перистальтики.
Для этих целей можно использовать и другие растительные масла (оливковое, миндальное, фенхелевое), которые размягчают каловые массы и облегчают их передвижение по тонкому кишечнику.
Масла растительного происхождения абсолютно безопасны и могут быть использованы даже в детском возрасте. Стандартная доза касторового масла для очистки кишечника взрослого человека – 1 столовая ложка на ночь. Ребенку будет достаточно 1 чайной ложки.
Очистка кишечника активированным углем
Хороший эффект приносит очистка тонкой кишки активированным углем (или любым другим препаратом из группы энтеросорбентов). Активированный уголь благодаря своим сорбирующим свойствам избавляет кишечник от токсинов, аллергенов и газов, которые образовываются при неправильном пищеварении и затрудняют нормальную работу тонкой кишки.
Максимальную дозу активированного угля рассчитывают исходя из соображений – 1 таблетка на 10 кг веса пациента (например, взрослому человеку весом 80 кг для очистки тонкого кишечника нужно принять 8 таблеток).
Как почистить кишечник народными средствами без использования клизмы?
Не знаете, как очистить кишечник без клизмы и слабительных таблеток? На помощь приходят проверенные народные способы! Они обладают более мягким, щадящим действием и помогают избежать неприятных последствий для организма.
Наиболее действенными народными средствами очищения кишечника считаются следующие:
Употребление отрубей
В течение месяца по 3 раза в день перед приемом пищи съедают по 2 столовые ложки отрубей, запивая стаканом воды. Клетчатка отрубей впитывает в себя воду и увеличивается в размерах в просвете кишки. Проходя по кишечнику, отрубная масса выносит все шлаки и токсины к выходу.
Прием большого количества соленой воды
Этот способ подходит как для экстренной очистки кишечника без использования клизмы, так и для профилактического очищения. С утра натощак в течение часа нужно выпить 2 л теплой воды с морской или поваренной солью (1 чайная ложка соли на литр воды).
Отвар сенны
1 столовую ложку сенны заварить в 1 стакане воды, выдержать для настаивания 20 минут. Процедить и выпить вечером через 2 часа после еды. Курс очищения — 1 неделя.
Сенна — очень мощное народное слабительное, поэтому начинать ее пить лучше не с целого стакана, а с половины или трети стакана.
Употребление слабительного бальзама
Такое средство легко приготовить в домашних условиях. Для этого нужно в 3 стаканах воды прокипятить в течение 10 минут пачку травы сенны, добавить 100 г изюма, прокипятить еще 10 минут.
Остудить отвар, затем слить его через марлю. Добавить к нему 200 г холосаса. Хранить полученный бальзам в холодильнике. Принимать каждый вечер по 50 г смеси в течение 2-х недель.
Использование рябиновой настойки
Она готовится следующим образом: литровую банку ягод рябины пересыпают сахаром и настаивают в течение 3 недель в теплом месте. Затем к полученному сиропу добавляют спирт (из расчета 25 г спирта на пол литра сиропа). Пьют по 1 столовой ложке по утрам перед едой в течение недели.
Семена льна или свежеотжатый свекольный сок
Из семени льна делают отвар для питья (1 чайную ложку семян заливают стаканом кипятка на 5 часов) и выпивают его на ночь. Вместе с получившейся жидкостью можно съедать и размоченные семена льна.
Свежевыжатый свекольный сок принимают по полстакана на ночь в течение недели.
Теплая минеральная вода с медом
В теплую минералку (1 стакан) добавляют мед (1 ст.л). Для людей с сахарным диабетом мед нужно заменить ксилитом.
Всего нужно выпить 2-3 стакана сладкой воды с интервалом 20 минут, после чего обычно наступает слабительный эффект.
Профилактика «зашлакованности» и запоров
Улучшение режима питания и увеличение уровня активности человека способствуют нормализации пищеварения, предупреждают возникновение запоров и гнилостных процессов в кишечнике.
Как же наладить правильную работу ЖКТ?
Ежедневно с утра натощак следует выпивать стакан прохладной воды. Холодная жидкость, попадая в желудок, рефлекторно стимулирует моторику тонкой и толстой кишки.
Включить в рацион питания большое количество продуктов, содержащих растительную клетчатку (отрубной хлеб, рис, овес, яблоки, груши, грейпфрут, малина, капуста, кукуруза, горох, тыква, зелень, орехи).
Употреблять больше кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, йогурты), но при этом избегать цельного молока, которое усиливает брожение в кишечнике.
Ежедневно употреблять не менее двух литров жидкости. Следует пить воду, фруктовые и овощные соки. Исключить кофе, газированные и сладкие напитки.
Больше двигаться в течение дня. Для этого подойдет любая двигательная активность – от пеших прогулок до занятий в спортзале. Стараться несколько раз в неделю делать упражнения для пресса. Они не только укрепляют мышцы, но и стимулируют кровообращение в брюшной полости и перистальтику кишечника.
Помните, что прибегать к очистке кишечника от шлаков следует только в крайних случаях, когда есть выраженные неприятные симптомы неправильной работы желудочно-кишечного тракта.
Гораздо более правильным будет постоянно следить за рационом и режимом питания, своевременно выявлять и лечить заболевания кишечника — тогда он будет работать слаженно как часы.
Source: otvetprost.com
Читайте также
hudeem.zydus.su
скраб для кишечника без вреда
Для избавления от лишнего веса важна не только диета. Необходимо привести в порядок организм, активизировать в нем обменные процессы и удалить всё лишнее. Очищению кишечника для похудения в домашних условиях способствует употребление некоторых продуктов и препаратов. Они помогут быстро и без вреда вывести из организма токсины и шлаки.
Чистка кишечника дома
Неправильное питание и ведение малоподвижного образа жизни способствуют образованию в кишечнике каловых отложений, в которых могут развиваться паразиты. Кроме того, они отрицательно сказываются на нормальной работе пищеварительной системы, что приводит к проблемам с перевариванием пищи. Итог – лишние килограммы и неважное самочувствие. Поэтому очищение кишечника – крайне важная процедура для того, чтобы не допустить хронического отравления организма и прочих негативных последствий.
Чистка кишечника показана в следующих случаях:
Потребление в пищу продуктов с вредными добавками;
Потребление слишком большого количества пищи животного происхождения, пренебрежение растительными продуктами;
Недостаточные физические нагрузки на организм;
Проживание в местах с плохой экологической обстановкой.
Вздутие живота, потливость, запоры, проблемы с кожей, замедленный обмен веществ и быстрая утомляемость – основные признаки «замусоренности» кишечника.
Вздутие — один из признаков зашлакованности кишечника
Очищение без клизмы
Очищение с помощью клизмы – процедура не из приятных, поэтому многие из желающих похудеть её избегают. Существуют более удобные способы очистить свой кишечник от шлаков.
Для действенной чистки толстой кишки нередко используются слабительные средства, выпускающиеся в форме порошка, таблеток, капсул или жидкостей. Они отпускаются в аптеках без рецепта, однако требуют внимательного ознакомления с инструкцией и дозировками.
Широкую известность получили следующие препараты:
Лавакол;
Фортранс;
Сульфат магния или натрия;
Мовипреп.
Действовать средства начинают через 3 ч. после приема.
Важно! Чистить кишечник для похудения перечисленными препаратами нужно редко, поскольку под их действием выводятся как вредные, так и полезные вещества.
Ещё одно проверенное временем средство – активированный уголь. Он недорогой и безопасен для организма. Уголь часто применяют в случае отравления, ведь данный адсорбент может быстро «притянуть» на себя токсичные вещества и вывести их наружу, даже если они значительно превосходят его по объему. Врачи советуют пить его с шелухой подорожника, механически вычищающей кишечные стенки.
Стоит заметить! Употребление большого количества активированного угля может стать причиной обезвоживания. Поэтому в период очищения необходимо пить побольше воды. Адсорбент следует принимать не более 3 раз в сутки, из расчета 1 штука на 10 кг веса, за 2 ч. до приема пищи. Продолжительность курса – от 3 до 6 дней.
Известное многим касторовое масло также может быть использовано в качестве очищающего средства. Однако из-за мощного слабительного эффекта подойдёт оно далеко не всем.
Скраб для похудения
Скраб нужен не только для очищения лица. Особым составом можно проводить чистку кишечника, избавляя организм от ненужных и токсичных веществ. Для тех, кто борется с избыточным весом, использование такого скраба должно стать привычной процедурой. Это снижает кислотность желудка и помогает избавиться от некоторых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Ежедневное применение скраба положительно влияет на нервную систему. Благодаря чистке из организма выходят соли металлов, что улучшает состояние кожи, придавая лицу здоровый цвет.
Важнейшей составляющей процесса похудения служит клетчатка, содержащаяся в некоторых продуктах. Она обволакивает желудок пленкой, что препятствует холестерину всасываться в организм.
Отруби — один из богатейших источников клетчатки
Простой и действенный скраб для кишечника для похудения можно получить, используя следующие продукты:
Отруби. Каждый день, за 20 минут до приема пищи, необходимо съедать 2 ч. л. отрубей, запивая их большим количеством жидкости. Продолжительность такой чистки – 30 дней;
Овсяная крупа. На ночь 5 ст. л. овсянки заливают кипяченой холодной водой (количество такое же). Наутро, когда хлопья размокнут, нужно добавить 1 ст. л. молока или меда. По желанию можно насыпать в смесь немного орехов. Полученную кашу едят натощак. После этого в течение 3 часов не принимают пищу и не пьют. Курс очищения составляет ровно 30 дней;
Льняное семя. 1 ст. л. семян измельчают любым удобным способом и засыпают их в 1 стакан кефира. Кушать вместо завтрака по утрам в течение 21 дня;
Гречка. 1 ст. л. крупы измельчают в кофемолке, после чего добавляют её в 1 стакан кефира. Пьют утром, за полчаса до завтрака. Курс длится 14 дней.
Когда курс пройден, необходимо сделать паузу на 60 дней, после чего возобновить цикл. Это поможет избавиться от избыточной массы тела.
Продукты для чистки
Мягкий очищающий эффект без вреда для организма способны давать некоторые продукты питания.
Рябина
Действенное и натуральное слабительное средство можно самостоятельно приготовить из ягод рябины. Собранные ягоды высыпают в стеклянную банку, пересыпая сахарным песком, накрывают тонкой тканью и выставляют на солнце. Это нужно, чтобы сахар растворился. Затем емкость ставят в темное место на 3 недели. Полученный состав процеживают, добавляют спирт из расчета 25 мл на 500 мл жидкости. Пить полученное средство необходимо на голодный желудок, по 15 мл.
Инжир
Сухофрукты, в особенности инжир, хорошо помогут почистить кишечник для здорового похудения. Можно приготовить полезную фруктовую смесь: взять по 100 г. инжира, кураги, изюма и пропустить через мясорубку. Листья сенны залить кипятком (1,2 л) и оставить на 2 ч. Полученный настой процедить и соединить с измельченными фруктами. Затем поместить в теплое место на 8-10 ч. Хранят состав в холодильнике, употребляя по 1 ст. л. смеси каждый вечер в течение 1 недели.
Инжир
Соль
В Индии практикуется древний способ чистки кишечника водой с солью. Считается, что теплая соленая вода полностью очищает весь ЖКТ. Процедура начинается утром, с приема на голодный желудок 1 л теплой воды с 2 ч. л. морской соли. Пить нужно сразу после пробуждения. Процесс очищения начнется в течение 2 часов, поэтому лучше оставаться дома.
Обратите внимание! Способ противопоказан людям, имеющим проблемы с сердцем, почками, страдающим от желудочных болезней, а также диабетикам.
Свекла
Этот овощ известен способностью нормализовать работу кишечника. Хотя его сок не многим приходится по вкусу, попробовать его в качестве очищающего средства будет очень полезно. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда или шиповникового отвара. В течение 14 дней необходимо выпивать по 100 мл сока (разделив это количество на 3 раза), за полчаса до приема пищи. Перед употреблением сок отстаивают не менее часа в холодильнике.
Молочная сыворотка
Среди многих полезных свойств сыворотки можно назвать основным благотворное влияние на ЖКТ. Для её приготовления в кастрюлю наливают 1,5 л простокваши и ставят на медленный огонь. Измельчить любую свежую зелень и всыпать в кастрюлю, когда начнет всплывать творог. Затем огонь уменьшить и томить сыворотку ещё 15 минут. Творог отделить. Употреблять жидкость за полчаса до приема пищи.
Молочная сыворотка благоприятно влияет на ЖКТ
Противопоказания
Как и любая оздоровительная процедура, чистка имеет свои противопоказания. Например, при менструациях желательно отложить курс на пару дней с её начала и прекратить очищение за 2 дня до наступления следующей.
И женщинам, и мужчинам нельзя проводить очищающие процедуры в послеоперационный период, во время обострения воспалительных процессов, повышенной температуры.
Помимо этих, существуют следующие противопоказания:
Наличие опухолей;
Обострение сердечной и почечной недостаточности и прочих хронических недугов;
Беременность и период лактации;
Гипертония третьей степени;
Крупные камни в почках и желчном пузыре;
Недавно перенесенный инфаркт или инсульт.
Детям и подросткам чистка кишечника также противопоказана.
Советы диетологов
Основной совет, который диетологи часто дают людям, готовящимся к очистке, таков: не нужно ничего бояться. Многие воспринимают процесс очищения как испытание для организма, испытывают волнение за свое здоровье. Состояние таких людей ухудшается за счёт «накручивания» проблемы. Необходимо проще относиться к чистке, настроившись на положительные мысли.
На время чистки желательно отказаться от курения или свести его к минимуму. Не приемлемы алкоголь, жирная, тяжёлая пища. Необходимо постепенно перейти на лёгкое, состоящее из овощей и прочих полезных продуктов питание. После очищения так же плавно перейти к привычному рациону.
На заметку. Если планируется комплексное очищение организма, то его начинают с кишечника. Затем идут печень, почки, суставы и кровь. Такое очищение позволит чувствовать себя значительно лучше, ускорить обменные процессы в организме.
Чтобы чистка кишечника в домашних условиях для похудения прошла успешно, необходимо выбирать те продукты, которые не только полезны, но и приятны на вкус. При этом следует учитывать особенности организма и принимать во внимание противопоказания. Соблюдая все правила чистки и диеты, можно распрощаться с лишними килограммами и почувствовать себя значительно лучше.
к кому идти с панкреатитом, куда обратиться если болит поджелудочная
Поджелудочная железа — это такой орган, о месторасположении которого знает не каждый. И тем более не всем известно, какой врач лечит поджелудочную железу. Однако беспокоить нарушения в этом органе могут многих. Поэтому информация по данному вопросу не будет лишней.
Роль органа в пищеварительной системе
Говорить о нарушениях в работе поджелудочной железы можно на основании следующих симптомов:
тяжесть в левой части живота;
боль в боку, которая усиливается после приема пищи;
боль носит опоясывающий характер;
метеоризм;
тошнота.
Прежде чем ответить на вопрос, к какому врачу обращаться, необходимо выяснить месторасположение поджелудочной железы. Исходя из того, как называется орган, можно сделать вывод, что он расположен под желудком с левой его стороны. Он является частью системы пищеварения. Именно поэтому вопросами, связанными с поджелудочной железой, занимается врач-гастроэнтеролог.
Орган отвечает за синтез ферментов, далее они попадают в двенадцатиперстную кишку, где расщепляются на различные микроэлементы и питательные вещества, которые перерабатываются кишечником.
Также поджелудочная выполняет 2 важные функции:
Как часто Вы сдаете анализ крови?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Только по назначению лечащего врача 30%, 992 голоса
992 голоса 30%
992 голоса — 30% из всех голосов
Один раз в год и считаю этого достаточно 18%, 577 голосов
577 голосов 18%
577 голосов — 18% из всех голосов
Только когда болею 16%, 511 голосов
511 голосов 16%
511 голосов — 16% из всех голосов
Как минимум два раза в год 15%, 476 голосов
476 голосов 15%
476 голосов — 15% из всех голосов
Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 358 голосов
358 голосов 11%
358 голосов — 11% из всех голосов
Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 6%, 205 голосов
205 голосов 6%
205 голосов — 6% из всех голосов
Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 143 голоса
143 голоса 4%
143 голоса — 4% из всех голосов
Всего голосов: 3262
21.10.2019
×
Вы или с вашего IP уже голосовали.
Внешняя секреция — синтез панкреатического сока для пищеварения.
Внутренняя секреция — вырабатывает ряд гормонов, которые регулируют обмен углеводов, белков и жиров.
Основная же работа этого органа связана с выработкой инсулина и глюкагона. Под действием первого происходит усвоение углеводов и глюкозы. Глюкагон способен защитить печеночные клетки от жирового перерождения. Если снижена секреция поджелудочной железы, то какой врач поможет? При нарушении выработки органом этих двух гормонов человеку нужно обратиться за помощью к доктору-эндокринологу.
Диагностические мероприятия
Когда человек обращается к тому, кто лечит панкреатит или другие нарушения поджелудочной железы, с определенными жалобами, то первоначально специалист изучает анамнез больного, основываясь на симптомах.
После этого пациент направляется на более глубокие виды исследований:
общий анализ мочи;
анализы крови — клинический и биохимический;
ультразвуковое исследование органов брюшной полости;
МРТ;
ЭКГ;
копрограмма — анализ кала;
ангиография органа;
ретроградная холецистопанкреатография;
глюкоза крови и липидограмма;
анализ на выявление липазы и амилазы крови;
печеночные пробы — АЛТ, билирубин, АСТ и др.
Все виды исследований назначаются в индивидуальном порядке, исходя из личных показателей и стадии заболевания панкреатитом. Назвать окончательный диагноз может только лечащий врач.
Кто занимается лечением
Какой врач лечит панкреатит? Исходя из данных статистики самым частым заболеванием органа является его воспаление, именуемое панкреатитом. Чаще всего это связано с недостатком или излишней выработкой ферментов, которые направлены на переработку пищи. Лечением могут заниматься сразу несколько специалистов.
У каждого врача будет свой план работы по устранению последствий панкреатита:
Терапевт проводит лечение в том случае, если панкреатит не приобрел хроническую форму и протекает в легкой стадии.
Если болезнь протекает остро, при этом ее сопровождают приступы боли, то понадобится консультация хирурга, а иногда и хирурга-реаниматолога. Все острые приступы панкреатита являются показанием для госпитализации человека.
Если острое воспаление при панкреатите можно снять без хирургического вмешательства, путем медикаментозного лечения, то за дело берется гастроэнтеролог. Кроме того, тот же врач прописывает пациенту специальную диету.
Необходима также консультация эндокринолога, который обязательно должен направить больного на дополнительное обследование. Это связано с тем, что на фоне панкреатита может нарушиться выработка инсулина и глюкагона. Если это действительно так, то назначается гормонозамещающая терапия. Если пренебречь данным лечением, то впоследствии в качестве осложнения панкреатита разовьется сахарный диабет.
Когда болит поджелудочная железа и имеется воспаление, недуг пройдет быстрее, если за дело возьмутся несколько специалистов, будет проведено детальное обследование, назначено адекватное лечение, больной станет соблюдать определенную диету и выполнять соответствующие физические упражнения.
Когда может понадобиться консультация врача-онколога
Если у человека развился хронический панкреатит, то на этом фоне возможно появление и рост раковых клеток в поджелудочной железе. Никто не может ответить, в какой момент начинается развитие опухоли. Предположительно, толчок дают различные аппаратные исследования, такие как МРТ, КТ и т. д. Также немаловажную роль в онкологических заболеваниях поджелудочной железы играют частые обострения панкреатита.
Помимо злокачественных образований, нередко диагностируются кисты или псевдокисты органа.
Если имеется подозрение на опухолевый процесс в железе, то следует проконсультироваться с врачом, который будет называться онкологом. Специалист в этой области подберет тактику лечения для пациента, определит, необходима ли операция или можно будет обойтись курсом химиотерапии.
Воспаление поджелудочной железы требует внимательного отношения к своему здоровью. Не пренебрегайте рекомендациями врачей и регулярно проходите обследование. Только в этом случае вам удастся избежать тяжелых осложнений в дальнейшем. Чтобы выяснить, от чего может болеть область расположения органа, следует прежде всего обратиться к терапевту или гастроэнтерологу.
Болит поджелудочная железа к какому врачу обратиться
Когда человек здоров ему все равно, каким врачом проводится лечение той или иной болезни. Однако подобная не информированность нередко ведет к тому, что при развитии проблемы, больной не ведает, к какому врачу пойти, затрачивая время при поисках информации. Во избежание подобного важно иметь представление, какой врач лечить поджелудочную железу.
поджелудочная железа
Доктора в области лечения поджелудочной железы
Воспаление поджелудочной железы является опасным и предполагает комплексное лечение. По этой причине с точностью дать ответ, к какому врачу обращаться, довольно трудно. В каждой ситуации подход индивидуальный.
При формировании болезни панкреатит необходима консультация ряда медиков. Кто лечит патологию:
Терапевт.
Хирург.
Гастроэнтеролог.
Онколог.
Эндокринолог.
Благополучную и заблаговременную терапию способен оказать лишь врач, практикующий в этой сфере. Медик при первичном осмотре пациента выявит, есть ли связь болезненных ощущений с патологией поджелудочной либо фактором их развития являются иные болезни.
Чтобы точно выявить течение болезненных явлений в железе поджелудочной, назначают УЗИ, оно поможет определить состояние поджелудочной железы.
Величину.
Эхогенность.
Присутствие кист, опухолей.
Стадию, глубину и область повреждения.
проведение УЗИ
Исходя из степени тяжести патологии, лечение осуществляется в отделениях хирургии, гастроэнтерологии или терапии. Если вследствие обследования УЗИ выявлено опухолевое образование, потерпевшему необходимо обратиться к врачу онкологу. При развитии воспалительного явления в поджелудочной железе, какой врач лечит болезнь.
Терапевт
При первых проявлениях болезни поджелудочной железы оказывает помощь терапевт. Он оформит первоначальное обследование, сделает заключение и выявить фактор.
Врач собирает анамнез патологии, выясняя, когда и при каких обстоятельствах возникли первоначальные признаки, есть ли изменения в ходе пищеварения, болевые ощущения под ребром.
Затем врач назначает ряд обследований, которые дадут оценку течения заболевания поджелудочной железы.
Анализирование крови, мочи.
ЭКГ – позволит разграничить болезни с сердцем и болезни брюшины.
Биохимические показатели.
Копрограмма – выявляет присутствие непрерывных волокон либо жировых капель в кале.
назначение анализов
К инструментальной методике относится ультразвук органов брюшины, эндоскопию желудка. Опираясь на итоги анализов, врач ставит диагноз и пропишет лечение, которое будет осуществляться в блоке терапии или гастроэнтерологии. Врач гастроэнтеролог посодействует при хронической форме заболевания, нарушенном пищеварительном явлении и сопровождающих диагнозах, связанных с кишечником и желудком.
Когда лечение не может без операции, отправляют к хирургу.
Хирург
Лечение железы заключается в применении консервативных способов, однако при возможных осложнениях у пациента есть шанс в получении неотложного хирургического участия.
В особенности это значимо, при тяжелой форме патологии. В железе происходит формирование кист, центров распада, способных переродиться в язвы.
Врачи хирурги пытаются уклоняться открытых оперативных вмешательств, если есть обострение патологии. Тогда применяются малоинвазивные методики. К примеру, пункция с постановлением дренажа под контролем ультразвука. Лечение после выписки врачом хирургом осуществляется, если при болезни происходило разрушение ткани, и присутствуют повторные перемены в железе поджелудочной.
пальпация поджелудочной
При тяжелой стадии болезни с безмерным омертвением, пострадавшего доставляют в реанимационный блок. Излечение проводят реаниматологи, хирурги. После налаживания самочувствия, потерпевшего переводят в простую палату.
Эндокринолог
Когда болезнь переходит на островки Лангерганса, железа неспособна в необходимом объеме вырабатывать инсулин, возникают проблемы эндокринного характера. Кроме того у пациента понижается синтезирование глюкагона, соматостатина. Они несут ответственность за усвояемость углеводов и белков. Это свидетельствует о том, что кроме панкреатита у пострадавшего появится диабет и иные патологии.
Чтобы предупредить данную ситуацию потребуется консультация врача эндокринолога. Врач ведет наблюдение за самочувствием потерпевшего, назначает требуемую дозировку глюкозы. А также проводит корректировку диеты при заболевании и употребление гормональных средств.
К эндокринологу терапевт может также отправить, если в исследовании крови будет выявлено нарушение уровня сахара.
Гастроэнтеролог
Хроническое воспалительное течение в железе поджелудочной приносит много проблем. Часто терапевт не способен отрегулировать лечение верным образом, потому потребуется содействие гастроэнтеролога.
Врач поможет в разработке правильного диетического стола, проинформирует о кратности приема еды при патологии. Помимо этого врач является незаменимым в выборе дозировки ферментов. От правильной дозы зависит нормальный пищеварительный процесс, когда приступа пройдет.
Гастроэнтеролог
Дополнительную терапию, состоящую из приема пробиотиков, комплексов витаминов и медикаментов, которые улучшают иммунную систему, также проводит врач гастроэнтеролог.
Онколог
В случае длительного развития болезни без лечения, страдают как клетки поджелудочной, так и остальные органы пищеварения. Было выявлено, что именно при не излечении панкреатита образуются раковые разрастания поджелудочной, желудка и печени. Выявление опухоли осуществляется следующим образом:
УЗИ;
компьютерная томография;
магнитно-резонансное обследование.
Если пострадавший не выполняет назначения врача, образуются кисты и недоброкачественные опухоли в тканях железы поджелудочной. Если предполагается подобное состояние рекомендовано обращаться к врачу онкологу. Доктор исходя из выявленных результатов обследования обнаружит вероятность образования раковых явлений на поджелудочной, в желудке, печени, поскольку они связаны между собой.
Симптомы болезней поджелудочной железы
Приступив к поиску информации о том, к какому врачу обратится, когда болит поджелудочная железа, стоит прислушаться к симптомам патологии. Случаются ситуации, что пациента мучают почки, а он отправляется к врачу гастроэнтерологу. Проявления заболевания при хроническом развитии панкреатита:
Болезненные явления в животе, под ребром с левого бока, которые усиливаются при употреблении продуктов питания.
Тошнота.
Понос, запор.
Слабость.
Образование газов, отрыжка.
Неважный аппетит.
Если воспаляется поджелудочная, боль возникает как под левым ребром, так и в спине слева. Такие проявления часто сбивают с толку, поскольку предполагается наличие остеохондроза, а при нем пострадавшие редко идут к доктору.
Если появляется нападок острого течения, формируется пронзительная боль живота в верхней зоне, что говорит о болезни железы. Чтобы вовремя помочь при приступе требуется вызвать медицинскую помощь, поскольку болезненный приступ настолько нестерпимый и выливается в тяжелые осложнения, что возможен летальный исход. Доктора проявят первоначальную медпомощь и отвезут потерпевшего в лечебницу.
Какой врач станет заниматься последующей терапией, обусловлено полным прохождением требуемого обследования. В учреждении медицины лечение поджелудочной железы осуществляется в хирургии, гастроэнтерологии или терапии.
Как проявляется острый панкреатит и что делать
К самой часто встречаемой патологии органа пищеварения относят панкреатит. Он формируется вследствие нерационального приема еды, без контрольного распития алкогольных напитков, приема отдельных видов медикаментов.
Воспалительное течение в железе препровождается симптомами, которые перекликаются с проявлениями тяжелого отравления. Ферменты при заболевании пребывают в каналах железы или в ней самой, разрушающе действуя на нее с внутренней стороны.
Помимо этого, ферменты способны всасываться в кровь, что ведет к интоксикации.
При острой стадии панкреатита больного постоянно мучают нестерпимые боли в зоне пищеварения. Они имеют тупое либо режущее течение. Боли бывают настолько сильные, что станут причиной развития болевого шока. Локализуется синдром справа или слева под ребром, или располагаться чуть ниже середины грудной клетки. Зона болевого синдрома зависит от того, какой участок органа подвергся воспалительному явлению. При повреждении всей поджелудочной болевой синдром носит обступающее действие. Самый простой метод помочь себе самостоятельно при болях в поджелудочной железе – это слегка сделать наклон вперед.
боль при панкреатите
Далее требуется госпитализация, для назначения диагностики и лечения. Тактика терапии будет заключаться:
в устранении воспаления;
выведение токсинов из организма;
проведение курса лечебных мер.
В первых 3-е суток требуется полное голодание. Это позволит органу восстановиться и приступить к привычной деятельности. Затем можно только легкую еду, чтобы она лучше расщеплялась. При соблюдении диеты, возможно, снизить риск развития новых приступов и повысить возможность выздороветь полностью.
Схема лечения панкреатита
Доктор при заболеваниях, которые имеют связь с патологиями поджелудочной, скажет, что болезнь лечить сразу, при появлении первых признаков. Лечение болезни будет зависеть от факторов, вследствие которых возникают приступы, а также форм возникновения. Терапии проводит терапевт либо гастроэнтеролог.
Первоначальным условием излечения считается строгое диетическое питание. Изначально больному пить жидкость, чтобы функции органа восстановилась. Затем врач проинформирует, когда приступать к приему еды. Запрещено употреблять блюда в жареном, жирном, остром и сладком виде.
диетическое питание
А также врач назначит необходимые ферментные медикаменты. Они помогут органу функционировать самостоятельно. Возможно использование народных методов для лечения органа, при этом изначально требуется посоветоваться с доктором. Когда появляются проблемы с пищеварительным органом, изначально требуется идти с поджелудочной железой к терапевту. Доктор на основании первичного осмотра и проведенных анализов самостоятельно приступит к лечению либо выпишет направление к другому врачу для устранения проблемы.
К какому врачу обратится если болит поджелудочная железа?
Сначала к терапевту, потом к гастроэнтерологу. А вообще надо полностью исключить из рациона спиртное, острое, жареное, печеное, соленое. Навсегда исключить. А то заработаете острый панкреатит, мало не покажется.. . Да и хронический панкреатит — не сахар…
К терапевту, он тебе даст направление.
К хорошему врачу, но как таких оч мало, то к терапевту мона
Гастроэнтеролог, эндокринолог
изначально к терапевту, затем к гастроэнтерологу
если беспокоит, значит острый или под острый процесс. это к хирургу.
Какой врач лечит поджелудочную железу: панкреатит
Поджелудочная железа — орган, о здоровье которого люди важно редко задумываются. Информация о важности здоровья легких, сердца и печени невероятно часто встречается в статьях и видео по здоровому образу жизни. О болезнях поджелудочной вспоминают только на приеме у врача, при диагностике проблемы.
Что такое поджелудочная железа
Поджелудочная железа – продолговатой треугольной формы. Её размер у взрослого человека около 15-22 сантиметров. Расположена она поперек живота, снизу слева от желудка. Более тонкую часть поджелудочной называют хвостом, а противоположную, слегка округлую сторону – головкой. Желчный пузырь прикреплен к головке поджелудочной железы протоками.
Поджелудочная железа выполняет важные функций, которые можно разделить на два типа.
Внешняя функция
Орган вырабатывает жидкость – панкреатический сок. В сутки его выделяется от 0,5 до 1 литра. В составе панкреатического сока соли, вода и ферменты.
Амилаза переваривает углеводные продукты. Трипсин и химотрипсин помогают кишечнику переработать белок. Липаза переваривает жиры, после того как на них воздействовала желчь, производимая печенью.
Важно. Соли, в составе панкреатического сока тоже важны, они нейтрализуют кислотность пищи. Эта особенность улучшает усваивание углеводов.
Панкреатический сок выводится в кишечник, после того, как человек поест. Сначала человек воздействует на пищу механически — измельчая зубами и обрабатывая слюной, потом — желудочным соком. Вещества, вырабатываемые поджелудочной, окончательно расщепляют пищу на нужные организму составляющие.
Внутренняя функция
В хвосте поджелудочной железы наибольшее скопление клеток, отвечающих за выработку гормонов. Инсулин, амелин, соматостатин, грелин и глюкагон – биологически активные вещества, невероятно важные для всего организма. Гормоны стабилизируют количество сахара в организме и не дают человеку заболеть сахарным диабетом. Помогают работе органов или, наоборот, замедляют и приостанавливают их деятельность.
При болезнях поджелудочной железы нарушается пищеварение, обмен веществ, возникают заболевания желудка и печени, у болеющего появляется избыточная масса тела или, наоборот, неестественно понижается вес. Все описанные явления показывают, насколько данный орган важен для работы всего организма.
Симптомы заболевания поджелудочной
Чтобы понять болит поджелудочная или какой-либо другой орган – нужно обратить внимание на такую симптоматику:
Боль в животе. Болеть может вверху живота или слева под ребрами. В некоторых случаях боль опоясывающая, потому создается впечатление, что болит весь живот.
Пациента сильно тошнит.
Проблемы со стулом. Начинается диарея долго не прекращается, частично пища выходит непереваренной.
Сильное чувство голода и потеря веса, хотя у человека нормальный аппетит.
Вздутие кишечника и отрыжка.
Общая слабость организма.
Бессонница.
Важно. При возникновении нескольких из вышеупомянутых симптомов, стоит обратиться к доктору.
Какой врач может лечить поджелудочную железу
Обычно люди не знают, к какому врачу обратиться, если болит поджелудочная железа. Её лечением могут заниматься разные специалисты, в зависимости от возникшего заболевания.
В первую очередь необходимо обратиться к участковому терапевту. Лечащий врач может предположить, исходя из симптомов, какое заболевание у пациента. А с помощью пальпации, УЗИ и анализов подтвердить поставленный диагноз. В некоторых случаях выясняется, что болит не поджелудочная железа, а заболевания других органов вызывают такие симптомы.
Важно. В случае хронических проблем с выработкой панкреатического сока, врач назначит лечение и профилактические меры для улучшения самочувствия.
Если результаты обследования показывают наличие новообразования – необходимо провериться у онколога.
Если заболевание коснулось внутренних функций поджелудочной железы – обратиться стоит к эндокринологу. Специалист назначит медикаментозное лечение, при нарушении выработки инсулина.
Что такое панкреатит
Данное название означает нарушение внешних функций поджелудочной железы. В норме ферменты переваривающие пищу, начинают действовать после попадания в кишечник. У людей болеющих панкреатитом ферменты активируются еще до выхода в кишечник. В результате железа повреждается перерабатывающей жидкостью. В некоторых случаях это вызывает сильные воспаления поджелудочной железы, в других – болезнь протекает в хронической форме.
Данное отклонение появляются из-за образования камней в желчном пузыре или его протоках, при различных патологиях желчного или если больной злоупотребляет алкогольными напитками.
Какой врач вылечит панкреатит
Обычно люди не знают, как называется врач, который лечит боли в поджелудочной железе. Если симптомы при панкреатите поджелудочной железы на стадии обострения – данной проблемой занимается гастроэнтеролог. Исходя из симптомов, медик сможет выявить, какая часть поджелудочной подверглась влиянию болезни. С помощью анализов выясняется, уровень ферментов в крови. Так же для более точного диагноза используется рентген, МРТ и ультразвуковая диагностика.
Кто лечит острый панкреатит
В некоторых случаях приступ панкреатита может невероятно резко развиваться. Обычно при этом возникают сильные болевые ощущения. При приступе панкреатита нужно незамедлительно обратиться к врачу. В этом случае идти с больной поджелудочной железой на обследование к терапевту неактуально. Нужно срочно вызывать скорую помощь, так как острый приступ может быть угрозой для жизни. Осмотр производят реаниматолог и хирург. В некоторых ситуациях может понадобиться срочное оперативное вмешательство. Если обследование показывает, что хирургического лечения можно избежать из отделения хирургии пациента могут перевести в отделение гастроэнтерологии.
Строгая диета может помочь вылечить панкреатит, если он не нанес критичного вреда организму. Первые пару дней пациент пьет воду с добавлением щелока, кроме этого соблюдается голодная диета. После лечебного голодания больному нужно невероятно внимательно следить за питанием:
из рациона исключается жареное, жирное и соленое;
категорически нельзя принимать алкогольные напитки;
контролируется количество белков, жиров и углеводов;
порции должны быть маленькими, но употребляться с частой периодичностью – питание 5-6 раз в день;
еду необходимо есть теплой;
консистенция пищи не твердая – перетертая или в жидком виде;
поначалу список запрещенных продуктов очень большой, а после рацион постепенно расширяется.
Данные ограничения необходимо соблюдать около года. Потом, с разрешения лечащего врача, можно делать небольшие послабления в питании.
Важно помнить что диета – это не просто профилактика панкреатита, в некоторых случаях это единственное подходящее лечение. Медикаментозные препараты тоже назначаются, но в основном они убирают симптоматику, а не помогают в излечении болезней поджелудочной железы.
Из лекарств назначаются обезболивающие и противовоспалительные препараты – Но-шпу, Папаверин, Ибупрофен и другие. Так же пациент принимает ферментные вещества, которые помогут работе поджелудочной железы – Панкреатин, Мезим, Креон. Их употребляют строго по курсу, назначенному врачом, так как цель лечения не заменить работу поджелудочной приемом препаратов, а заставить её работать самостоятельно.
Чтобы уменьшить выработку ферментов, разрушающих ткани поджелудочной железы, принимают лекарства, угнетающие данную функцию, например Контрикал.
Во время болезни поджелудочной часто страдает печень и желудок. Потому среди назначенного лечения часто встречаются препараты, направленные на профилактику и поддержку работы этих органов.
Если человек болен панкреатитом – большие шансы, что заболевания желчного пузыря тоже есть. При диагностике выясняют, есть ли проблемы с данным органом и при необходимости назначают дополнение к лечению.
В качестве вспомогательных средств к лечению иногда пользуются различные народные методы. Однако заменять ими назначение врача категорически не рекомендуется. Более того, перед их применением важно проконсультироваться со специалистом, чтобы удостовериться, что в индивидуальном случае можно использовать данный вид лечения. Самыми популярными из народных методов являются: прием настойки крифеи и различные отвары на основе полыни, ириса, зверобоя, кориандра, сушеницы и корня девясила.
Какой врач лечит поджелудочную железу, к кому идти при остром приступе
Большинство не задумывается о том, где у них находится поджелудочная железа, и какие функции она выполняет, пока не начинаются проблемы. Но при появлении острых болей в животе, нарушения пищеварения или рвоты возникает необходимость обратиться за медицинской помощью.
При этом у многих возникает вопрос: какой врач лечит поджелудочную железу. Если возникает такая проблема, нужно просто посетить терапевта, который уже даст направление к нужному специалисту.
Общая характеристика проблемы
Поджелудочная железа принимает важнейшее участие в процессах пищеварения. Именно здесь вырабатываются ферменты, расщепляющие углеводы в двенадцатиперстной кишке. Кроме того, панкреатический сок, выбрасываемый ею, активизирует пищеварение. При воспалительных процессах или закупорке протоков железы этот сок и содержащиеся в нем ферменты перестают поступать в желудок. Они разрушающе действуют на саму железу, вызывая сильные боли, а также приводят к выбрасыванию в кровь токсинов. Вследствие этого нарушается работа многих органов, но больше всего страдает печень.
Поджелудочная железа выполняет в организме очень важные функции, потому лечением ее патологий нельзя заниматься самостоятельно. Неправильная терапия может привести к серьезным последствиям для пищеварительного тракта и даже к летальному исходу.
Самым распространенным заболеванием, поражающим поджелудочную железу, является панкреатит, который бывает острым или хроническим. Развивается эта патология при неправильном питании, отравлении лекарственными препаратами или алкоголем, инфекционных заболеваниях, а также как осложнение хронического гастрита. При этом обязательно нужно идти к врачу, чтобы обследоваться и получить рекомендации по лечению.
Кроме того, нарушение функций поджелудочной железы может стать причиной сахарного диабета. Ведь именно этот орган вырабатывает инсулин и регулирует усвоение глюкозы.
Такое разнообразие патологий поджелудочной железы и их опасность вынуждает больных обращаться к врачу. В зависимости от тяжести патологии, ее особенностей и стадии помощь могут оказать такие специалисты:
терапевт;
гастроэнтеролог;
хирург;
эндокринолог;
онколог.
При остром панкреатите больному необходима срочная госпитализация
Помощь при остром приступе
При небольшом дискомфорте в животе не каждый человек сразу идет к врачу. Но острая форма панкреатита, которая может быть опасна для жизни, всегда проявляется сильно выраженными признаками. Они заставляют большинство пациентов вызвать скорую медицинскую помощь или хотя бы посетить участкового врача. Это нужно сделать обязательно, так как без своевременно оказанной помощи могут быть серьезные последствия.
Обратиться к врачу необходимо при таких симптомах:
сильная колющая, жгучая боль в области пупка и слева, она может отдавать в спину, а от приема обезболивающих не стихает;
рвота с примесью желчи;
нарушение стула, причем, в нем наблюдаются частички непереваренной пищи;
сильный метеоризм;
повышение температуры.
При таких симптомах не стоит думать, к какому врачу обратиться, ведь нужно как можно скорее вызывать скорую помощь. Обычно больного госпитализируют в отделение хирургии, а в особо тяжелых случаях – в реанимацию. Там после проведения необходимого обследования принимается решение о том, какое лечение требуется больному. Помощь хирурга необходима при закупорке протоков поджелудочной железы, наличии кист или опухолей, которые вызывают нарушение ее функций. Иногда при наличии серьезных процессов некроза тканей требуется удаление части органа.
Но чаще всего при своевременном обращении за медицинской помощью удается обойтись консервативной терапией. Основные методы при остром приступе панкреатита – это покой, холод и голод. Отказ от пищи и холодные грелки необходимы в течение нескольких дней. Потом лечащий врач назначает специальные препараты и диету. После выписки из стационара больному даются рекомендации по дальнейшему лечению, так как при панкреатите требуется соблюдение особой диеты и наблюдение у врача.
Помощь терапевта
Когда впервые появляются симптомы нарушения пищеварения, первичную диагностику осуществляет участковый врач. Именно он проверяет локализацию болей, выясняет наличие других симптомов и назначает обследование. А при необходимости терапевт дает направление на консультацию к специалистам или на госпитализацию. Часто признаки панкреатита напоминают проявления остеохондроза, язвенной болезни, пиелонефрита и даже опоясывающего лишая. Поэтому сначала необходимо поставить правильный диагноз, а потом выяснять, кто лечит такую болезнь.
Чаще всего лечением патологий поджелудочной железы занимаются терапевт и гастроэнтеролог
Именно у терапевта можно получить направление на обследование. Обычно назначается УЗИ, при необходимости – МРТ. Нужны также анализы мочи, общий и биохимический анализ крови. Они выявляют наличие ферментов в крови, СОЭ, уровень лейкоцитов. Только после подтверждения диагноза пациента направляют к врачу, который лечит такие патологии.
У терапевта также наблюдается пациент после выписки из стационара, где он лечился по поводу острого панкреатита. Больные с таким диагнозом ставятся на учет.
Гастроэнтеролог
При панкреатите нарушается функционирование всех органов пищеварения. Ведь из-за прекращения выработки нужных гормонов и ферментов пища не может нормально перевариваться. А вследствие воспалительных процессов выбрасывается много токсинов, из-за которых страдает печень. Поэтому пациенты с этой патологией обязательно наблюдаются у гастроэнтеролога. Это основной специалист, занимающийся лечением патологий органов пищеварения.
Гастроэнтеролог дополнительно к методам обследования, назначенным терапевтом, часто рекомендует сделать копрограмму, гастроскопию, рентгенологическое обследование железы с применением контраста, трансабдоминальное УЗИ или эндоскопическую ретроградную холангиопанкреатографию. Эти методы могут подтвердить или опровергнуть первичный диагноз, а также выявить проблемы в функционировании других органов пищеварения.
Такое обследование позволяет определить состояние протоков поджелудочной железы, наличие процессов обызвествления, образования кальцификатов, кист или участков уплотнения тканей. Это дает возможность вовремя заметить атрофию тканей, сужение протоков или развитие опухолей. Для подтверждения диагноза гастроэнтеролог также назначает специальные тесты, необходимые для определения состава панкреатического сока.
При любом нарушении функций поджелудочной железы необходима консультация эндокринолога
Эндокринолог
Не всегда проблемы с поджелудочной железой проявляются в виде панкреатита. Ведь этот орган отвечает за выработку инсулина, глюкагона и соматостатина. Эти гормоны регулируют усвоение глюкозы. Иногда нарушение функций поджелудочной железы затрагивает только этот участок. Это приводит к замедлению выработки данных гормонов. Такое состояние вызывает развитие сахарного диабета.
Лечением этой патологии занимается эндокринолог. Поэтому к нему также направляются для консультации все больные, у которых нарушена функция поджелудочной железы. Ведь замедление выработки инсулина очень опасно. Сахарный диабет может начинаться незаметно, но всегда приводит к серьезным последствиям для здоровья. Эндокринолог после назначения необходимых анализов и постановки диагноза назначает специальное лечение. Пациенты с сахарным диабетом нуждаются в постоянном наблюдении, приеме особых препаратов.
Онколог
Иногда пациента, обратившегося с жалобами, что у него болит живот, после обследования направляют к онкологу. Ведь причиной подобного дискомфорта может стать опухоль. Подтвердить ее наличие можно после проведения КТ, МРТ, УЗИ или ЭРХПГ. Лечение подобных проблем возможно только с помощью химиотерапии или хирургической операции.
Опухоль может образоваться из-за длительного течения хронического панкреатита. Особенно, если пациент нарушает рекомендации врачей. Ведь это заболевание часто требует особого режима питания и постоянного приема специальных препаратов.
Нарушение работы поджелудочной железы приводит к общему ухудшению состояния здоровья. При этом страдают многие органы, нарушается пищеварение и усвоение питательных веществ. Только своевременное обращение к врачу станет залогом успешного излечения и профилактики серьезных осложнений.
Еще можете почитать:
Симптомы сахарного диабета у собак
Аделина Павлова
Какой врач лечить поджелудочную железу: гастроэнтерологи, эндокринологи, онкологи
Заболевание поджелудочной железы влечет за собой появление острых болей в животе. В случае такого приступа самым лучшим действием будет вызов бригады «скорой помощи», которая снимет болевой синдром и, при необходимости, госпитализирует больного. В дальнейшем лечение болезней поджелудочной железы могут проводить различные специалисты. Все зависит от результатов диагностики и стадии заболевания.
Что делает хирург?
В случае острой боли и вызова «скорой помощи», пациент, скорее всего, попадет в отделение реанимации или хирургии. Дело в том, что при таком приступе первые несколько дней, больной должен просто голодать, а значит, находиться под постоянным наблюдением врача. Как правило, такое возможно именно в отделении реанимации, куда и поступает больной.
За этот период времени, доктор должен принять решение о методах дальнейшего лечения. Это может быть медикаментозное лечение, тогда пациента переводят в отделение гастроэнтерологии, а может быть хирургическое. Тогда пациент будет переведен в отделение хирургии, где его будут готовить к операции, а затем контролировать процесс выздоровления.
В некоторых ситуациях может потребоваться установка специального зонда в желудок, чтобы разгрузить поджелудочную железу за счет постоянной очистки желудка. Такая операция также требует участия хирурга. Таким образом, роль хирурга является очень важной. Помимо оперативного вмешательства при необходимости, данный врач может участвовать в последующем лечении при установке желудочного зонда.
Роль терапевта
При возникновении даже самых незначительных проблем с поджелудочной железой, лучше всего сразу обратиться к участковому терапевту. Симптомы, с которыми следует немедленно идти к доктору, это:
Изжога;
Неприятная отрыжка;
Постоянное появление кислого привкуса во рту;
Болевые ощущения в области живота.
Терапевт назначит ряд исследований, по итогам которых поставит предварительный диагноз и назначит лечение. В перечень анализов входят комплексный анализ крови, общий анализ мочи и анализ мочи на содержание амилазы, ультразвуковое исследование, МРТ, комплексная томография и определенные узкие исследования состояния пищеварительного тракта.
Такое комплексное обследование требуется, поскольку указанные симптомы проявляются не только, если болит поджелудочная железа, но и при наличии проблем с желчным пузырем. Несмотря на то, что данные органы взаимосвязаны, их лечение значительно отличается.
Кроме того, по итогам консультации у терапевта и постановки диагноза, он может порекомендовать, к какому врачу обращаться в дальнейшем. Это может гастроэнтеролог или эндокринолог. При негативном развитии событий может потребоваться и консультация врача-онколога.
Как может помочь гастроэнтеролог?
Данный врач проводит лечение после снятия острых симптомов заболевания. Он, как правило, осуществляет медикаментозное лечение. Если болит поджелудочная железа, у больного нарушается процесс пищеварения. Ведь данный орган вырабатывает необходимые ферменты для расщепления пищи. Поэтому суть медикаментозного лечения заключается в их приеме. Чаще всего применяются такие препараты, как панкреатин, мезим или креон. Если возникают острые боли, то врач может назначить прием обезболивающих лекарств.
Большое значение при лечении поджелудочной железы играет соблюдение диеты. И здесь большую роль также играет гастроэнтеролог, который помогает пациенту составить такое меню, которое, с одной стороны, не создаст большого дискомфорта в питании, а, с другой стороны, будет способствовать скорейшему выздоровлению.
В наиболее общем виде рекомендации по питанию выглядят следующим образом: необходимо исключить из рациона острую, жирную и жареную пищу, а также алкоголь, а включить в него различные каши. Кроме того, питание должно быть небольшими порциями несколько раз в день. Режим приема пищи при лечении заболевания поджелудочной железы играет важную роль.
Лечит ли поджелудочную железу эндокринолог?
Поджелудочная железа помимо выработки ферментов для пищеварения отвечает в организме за выработку гормонов, управляющих уровнем глюкозы в крови, в частности, инсулина. Поэтому в случае возникновения проблем с ней, высока вероятность появления у больного сахарного диабета. Избежать этого позволяет своевременная консультация у эндокринолога.
Данный врач может назначить больному прием гормональных препаратов, подберет их оптимальную дозировку. При необходимости может быть назначено стационарное лечение под наблюдением эндокринолога для восстановления гормонального баланса организма и правильного обмена веществ.
Наблюдение у эндокринолога может быть назначено и для тех больных, у кого есть только риск развития сахарного диабета. Поэтому после снятия острых симптомов заболевания и выписки из стационара, пациенту может быть рекомендовано наблюдение не только у участкового терапевта, но и эндокринолога. В большинстве случаев этого вполне достаточно, и многие больные при соблюдении рекомендаций по питанию никогда не испытывают проблем с гормонами.
Нужно ли обращаться к онкологу?
Если пациент болеет длительное время каким-либо хроническим заболеванием поджелудочной железы или желчного пузыря, а серьезных улучшений не наблюдается, может потребоваться консультация онколога, поскольку в тканях данного органа могут происходить процессы формирования различных опухолей, кист и других подобных новообразований.
Обнаружить такие изменения в организме можно в процессе комплексной томографии или МРТ. Их и может назначить врач-онколог при возникновении у него достаточных подозрений. Если гипотеза подтвердится, то данный доктор сформирует рекомендации по лечению – от хирургического вмешательства до курса химиотерапии. Однако обращение к данному врачу требуется только в случае самого негативного развития событий. Кроме того, в настоящее время удаление различных видов кисты стало достаточно известной операцией и в большинстве случаев приводит к успеху.
Отвечая на вопрос, какой врач лечит поджелудочную железу, можно назвать нескольких специалистов. В первую очередь, это, конечно, терапевт и хирург, а также гастроэнтеролог. При возникновении осложнений и развития заболевания, к лечению подключаются эндокринолог и в худшем случае онколог. Каждый из них выполняет свои задачи, которые в итоге приводят в большинстве случаев к выздоровлению пациента. От больного же требуется только соблюдение диеты и других рекомендаций врача.
какой врач занимается лечением поджелудочной железы?
Лечение панкреатита является сложной проблемой, требующей комплексного и всестороннего подхода. Поэтому, лечит поджелудочную железу компетентный в этих вопросах врач.
В зависимости от клинических проявлений, больной панкреатитом может быть госпитализирован как в гастроэнтерологическое отделение, так и в реанимационное.
Острая стадия заболевания может давать выраженный болевой синдром и интоксикацию. В таких случаях поджелудочную железу обследует и лечит хирург. Наличие диспепсических жалоб чаще приводит больного к гастроэнтерологу.
Обязательной является направление на консультацию к врачу-эндокринологу. Ведь правильно подобранное лечение и диета, помогут избежать развития сахарного диабета.
После коррекции образа жизни, питания и подбора адекватной терапии, пациент постоянно находится под наблюдением терапевта. С того момента, посещение узких специалистов происходит в плановом порядке.
Хронический панкреатит лечит врач-гастроэнтеролог или терапевт.
Диагностика
Для выявления панкреатита оценивают характер жалоб, собирают анамнестические данные, проводят лабораторные и инструментальные исследования. К методам лабораторной диагностики относят: общий анализ крови, липаза и амилаза крови, липидограмма, глюкоза крови, биохимические исследования, печеночные пробы (билирубин, АЛТ, АСТ, ЩФ), копрограмма, общий анализ мочи, амилазу мочи.
В общем анализе крови появляются: повышение СОЭ, нейтрофильный лейкоцитоз. Биохимический анализ крови выявляет резкое повышение амилазы, липазы и трипсина, а также гипо- и диспротеинемию. Появление глюкозы в моче и повышение ее уровня в крови, указывает на то, что панкреатит переходит в сахарный диабет. На стадии обострения, повышен уровень амилазы мочи.
Панкреатит диагностируют, используя инструментальные методы: УЗИ органов брюшной полости, ангиографию поджелудочной железы, ретроградную холецистопанкреатографию, КТ, МТР, контрастные исследования. Какой спектр диагностических методов выберет ваш врач, зависит от индивидуальных факторов и подбирается для каждого пациента.
Лечебная тактика
Приступ панкреатита является показанием для госпитализации. В некоторых случаях хронический рецидивирующий панкреатит, или панкреатит легкой степени, можно лечить дома. В таких случаях, поджелудочную железу лечит врач-терапевт в амбулаторном порядке. Уже развившийся эпизод панкреатита, предполагает необратимые изменения в паренхиме органа. Поэтому, успех лечения заболевания напрямую зависит от причины и формы его проявления.
Панкреатит в острой стадии, предполагает исключения приема пищи и перехода на голодание. В некоторых случаях, необходима установка желудочного зонда для постоянной аспирации его содержимого. Эти мероприятия позволяют разгрузить поджелудочную железу и уменьшить количество агрессивных ферментов. Также, с помощью зонда можно вводить лекарственные препараты. Потребность в постановке зонда требует вмешательства хирурга, поэтому он также может лечить панкреатит.
Панкреатит предполагает специальный питьевой режим. Разрешено пить щелочную минеральную воду без газа, так как она не раздражает желудочно-кишечный тракт. На область эпигастрия помещают холод, благодаря чему снижается секреторная активность поджелудочной железы.
Также, в комплексе терапии обязательно используют обезболивающие препараты, антиферментные и спазмолитики. Назначают лекарственные вещества из группы Н2-блокаторов – Ранитидин, Фамотидин. При появлении рвоты рекомендован прием Церукала. Из группы антиферментных препаратов применяют Трасилол, Контрикал.
На стадии ремиссии и при хроническом течении, ключевую роль играет соблюдение диетических рекомендаций. Панкреатит требует резкого ограничения количества углеводов и жиров в рационе. Питание дробное, 5-6 раз в сутки. Алкоголь категорически противопоказан. Для каждого приема пищи подбирают адекватную дозу ферментного препарата. К этой группе относят: Креон, Мезим, Панкреатин, Панкреазим и др. Применение ферментов позволяет создать покой для поджелудочной железы и обеспечивает условия для восстановления секреторных клеток.
Панкреатит трудно поддается лечению, поэтому при первых симптомах заболевания рекомендовано обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Это позволит избежать серьезных осложнений заболевания. Самолечение или отказ от терапии может вызвать дисфункцию органа и привести к хирургическому вмешательству.
Автор: Никулина Наталья Викторовна, специально для сайта Zhkt.ru
Можно ли семечки при язве желудка: употребление, лечение
Язвенная болезнь желудка требует соблюдения строгой диеты, которая исключает большой список продуктов, в том числе и семечки. Запрет на семена обусловлен наличием в них жиров, которые трудно усваиваются. Таким образом, семечки при язве желудка оказывают пагубное воздействие на протекание недуга, раздражают слизистый слой органа.
Употребление семян растений при болезни ЖКТ может нести нежелательную нагрузку на процесс пищеварения.
Можно ли семечки употреблять при язве желудка?
Несмотря на большую ценность семечек, врачи не рекомендуют включать их в рацион при язвенном поражении желудка. Однако не все семена противопоказаны, некоторые из них даже применяются как лекарственное средство. Речь идет о семенах льна и тыквенных семечках, из которых делают отвары. Лен обладает возможностью снимать воспаление и обволакивать слизистую желудка. За счет растительной клетчатки и слизи в составе льна, из него готовят отвары, которые становятся незаменимыми при лечении язвенной болезни желудка.
Помимо семян льна, в процессе лечения язвы, врачи рекомендуют употреблять тыквенные семечки. Они обладают большим количеством полезных свойств. В них входят:
золы;
белки;
вода;
углеводы;
клетчатка.
Помимо вышеперечисленных составляющих, семечки тыквы имеют возможность снимать воспаление, уменьшать болевые ощущения и другие неприятные симптомы. Но употребляя этот продукт, важно знать, что польза от него будет только после термической обработки, в сыром виде семечки могут только навредить. Поэтому из тыквенных неочищенных семян готовят чай и употребляют его при язве желудка.
Вернуться к оглавлению
Негативные проявления после употребления
За счет жиров, которые трудно усваиваются, семечки не рекомендуется включать в меню при язвенной болезни желудка. Протекание недуга усложняется, усиливается выделение желудочного сока и желчи, раздражается слизистая оболочка желудочных стенок. Таким образом, врачи не рекомендуют включать в рацион язвенника семена, в частности, подсолнуха, так как они могут спровоцировать следующие негативные последствия:
осложнения в виде болезней желчного пузыря;
резкие болевые ощущения спустя 25 минут после съеденной порции семечек;
обострение язвы в период ремиссии;
отрыжка и ощущение дискомфорта в животе;
вздутие живота и повышенное газообразование;
увеличивается уровень кислотности, что приводит к изжоге.
Наиболее осторожными нужно быть женщинам в положении с диагнозом «Язва желудка». Будущим мамам следует безукоризненно выполнять рекомендации лечащего врача и не нарушать назначенную им диету.
Вернуться к оглавлению
Лечение семечками
При язвенной болезни желудка не только не противопоказано, но и рекомендуется употреблять семечки в качестве целебного средства. Это касается только семян льна и тыквы, но ни в коем случае не подсолнуха. Изо льна можно приготовить эффективный целебный отвар. Для этого нужно залить стаканом кипятка полторы ложки семян, плотно закрыть крышкой и оставить настаиваться на полчаса. По истечении времени, готовую жидкость процеживают и употребляют после сна с утра на голодный желудок.
Если болевые ощущения усиливаются, отвар можно принимать с утра, в обед и вечером за 60 минут до еды. Лен также можно включать в лечебное меню больного язвой желудка как профилактическое средство, которое поможет избежать рецидива недуга. В таком случае лен пьется на протяжении 30−60 дней.
Лечение язвы может включать в себя чай из тыквенных семян. Для приготовления необходимо взять три столовые ложки семечек и залить стаканом закипевшей воды. Готовый чай употребляют на протяжении дня, но не меньше пяти раз вне зависимости от еды.
Можно ли семечки при язве желудка: мнение ученых и гастроэнтерологов
Касательно того, можно ли семечки при язве желудка, врачи и ученые ведут дискуссию не первый год. Большинство из них уверено, что употребление этого продукта в натуральном виде приносит серьезный вред. Это обусловлено наличием в составе трудноусвояемых жиров. Эти компоненты усугубляют течение язвенной болезни и повышают выработку желудочного сока. Вот почему семечки обычно не рекомендуется есть при таком диагнозе.
Полезные свойства
В семенах подсолнуха содержится много ценных компонентов:
кальций;
витамины группы В;
железо;
витамин D;
селен;
витамин Е;
медь;
фосфор.
Семечки богаты микроэлементами, полезными для организма человека
Это далеко не полный перечень ценных компонентов. Благодаря уникальному составу продукт оказывает на организм комплексное воздействие:
улучшает структуру волос;
останавливает процессы старения;
оказывает на кожу увлажняющее действие;
уменьшает уровень холестерина;
укрепляет иммунитет;
нормализует работу мозга;
снижает угрозу ишемии сердца;
улучшает усвоение кальция и фосфора;
служит профилактикой кариозного поражения зубов;
благоприятно влияет на структуру мышечных тканей и костей.
Благодаря семенам можно добиться увлажняющего и омолаживающего эффекта для кожи
100 г семечек включает суточный объем витаминов и микроэлементов. Благодаря этому удается поддерживать тонус организма и делать его более сильным. Здоровый человек может употреблять по 50-70 г семечек в день.
Можно ли употреблять семена подсолнечника
Семечки подсолнечника считаются популярным продуктом, который приносит организму здоровых людей большую пользу. Но не понятным остается то, можно ли есть семечки при развитии язвы желудка. Этот вопрос интересует многих людей. Врачи категорически не советуют есть данный продукт при этом диагнозе. Особенную опасность он представляет для беременных.
Отклонения в режиме питания могут вызвать рецидив язвенной патологии. Также употребление семечек провоцирует поражение желчного пузыря и вызывает следующие проявления:
интенсивные абдоминальные боли, возникающие через четверть часа;
метеоризм;
ощущение жжения;
отрыжка.
Людям с язвой рекомендуется отказаться от употребления семечек
Семечки включают много масел и углеводов. Это достаточно калорийный продукт. Жареные семена почти полностью лишены ценных элементов. В них имеются канцерогенные компоненты, которые способны спровоцировать злокачественные опухоли.
Внимание! Если культура растет в загрязненных регионах, в ее плодах скапливается кадмий, который представляет опасность для здоровья. Если семечки были плохо вымыты, они приводят к оседанию пыли и грязи в ротовой полости. Это может вызвать интоксикацию или инфекцию.
Семена тыквы при язвенной болезни
Тыквенные семечки считаются достаточно полезным продуктом. Они включают много клетчатки. Благодаря этому продукт способствует нормализации стула, помогает справиться с желудочными спазмами и тошнотой. Однако при рецидиве язвы двенадцатиперстной кишки или желудка есть этот продукт нельзя.
Увеличивает показатели кислотности. Потому при повышении этого параметра употреблять продукт запрещено.
Особенную опасность представляют жареные семечки с приправами. Они приносят пораженным пищеварительным органам больший вред по сравнению с сырым продуктом.
Семечки тыквы более полезные, нежели подсолнуха, но их также следует употреблять с осторожностью
С наступлением ремиссии есть тыквенные семена допустимо. Но при этом важно соблюдать дозировку – суточный объем не должен быть больше 50 г. В период рецидива употреблять продукт запрещено – необходимо дождаться устойчивой ремиссии.
Чтобы предотвратить возникновение язвы или вылечить патологию, можно употреблять тыквенный чай. Он помогает справиться с воспалительным процессом и устранить дискомфортные проявления.
Чтобы приготовить полезный продукт, потребуется треть стакана семян. Их нужно залить кипятком. Настаивать полчаса. Для заваривания чая стоит воспользоваться фарфоровой посудой.
При грамотном употреблении тыквенные семечки способны справиться с запором и помогут нормализовать переваривание пищи. Однако в любом случае перед включением продукта в рацион необходимо посоветоваться с врачом.
Семена льна при язве желудка
Напитки на основе этого продукта активно используются для борьбы с различными патологиями пищеварительных органов. Из семян льна готовят отвары, настои и кисели. В составе продукта присутствует слизь. Также он содержит растительную клетчатку.
Эти компоненты помогают купировать воспаление и обволакивают органы пищеварения. Они обладают смягчающими характеристиками и производят антибактериальное действие.
При лечении патологии могут использоваться семена льна, но только под контролем врача
Помимо этого, семена льна имеют такие свойства:
улучшают процесс переваривания пищи;
уменьшают кислотность;
производят ранозаживляющий эффект;
служат профилактикой запоров.
Внимание! Употребление льняных семечек без консультации гастроэнтеролога может стать причиной негативных последствий. Чтобы улучшить свое состояние при язве, необходимо четко соблюдать дозировку.
Возможные последствия
Употребление семечек подсолнечника при язве может привести к таким последствиям:
Интенсивная боль – этот симптом возникает примерно через четверть часа. У человека сразу возникают дискомфортные ощущения и отрыжка.
Увеличение параметров кислотности – это состояние сопровождается выраженной изжогой. У человека возникает сильное жжение.
Появление эрозий – при частом потреблении продукта во время ремиссии есть риск обострения язвы.
Метеоризм – возникает вследствие скопления большого объема газов в пищеварительных органах. Это отрицательно сказывается на состоянии человека.
Патологии желчного пузыря – систематическое употребление семечек создает предпосылки для развития таких нарушений.
Язва желудка считается прямым противопоказанием к потреблению подсолнечных семечек. При этом тыквенные и льняные семена допустимо включить в свое меню. Однако перед началом их употребления, обязательно следует проконсультироваться с гастроэнтерологом.
О пользе и вреде семечек можно узнать из видео:
Можно ли семечки при язве желудка?
По вопросу, можно ли семечки при язве желудка, специалисты дискутируют на протяжении весьма длительного времени. Дело в том, что семена настоятельно не рекомендуется употреблять в пищу в натуральном виде, так как в их составе присутствует такой компонент, как трудноусвояемые жиры. Именно они имеют пагубное влияние на течение язвы желудка, а также приводят к гиперсекреции пищеварительного сока и проявляют желчегонное действие. Помимо прочего семечки могут попросту механически раздражать нежную слизистую желудка.
Употребление семечек при язве желудка
Итак, как было отмечено выше, семечки при язве желудка употреблять не рекомендуется. В частности, при употреблении семян подсолнуха может появиться:
резкая боль уже через 15-20 минут после употребления, в совокупности с отрыжкой и дискомфортом;
началом эрозивных процессов, то есть, даже при употреблении семян подсолнуха в период ремиссии можно спровоцировать обострение язвы;
повышение уровня кислотности в желудке, которое проявит себя уже в невыносимом жжении, то есть, в изжоге;
метеоризм или вздутие живота, которое появляется из-за скопления в полости желудка большого количества газов, что в свою очередь негативным образом сказывается на общем течении болезни;
предпосылки к осложнениям, в частности, к заболеваниям желчного пузыря.
Особенно стоит отметить, что семечки при язве желудка категорически противопоказаны беременным женщинам, которые должны особенно внимательно следовать советам своего лечащего врача, в особенности, в плане лечебной диеты.
Семечки при язве желудка
Доказательства пагубного влияния семечек были приведены биологами из Эрлангенско-Нуррнбергского Университета. По итогам проведенных ими исследований стало понятно, что активность центральной нервной системы людей весьма переменчива.
Правда, некоторые из семян все же применяются даже в качестве лечебных эффективных средств. В первую очередь это касается отваров, приготовленных из тыквенных семечек и семян льна.
Собственно лен является представителем группы фармакопейных препаратов. У него замечено противовоспалительное и обволакивающее действие, а также способность к угнетению язвенной болезни. Дело в том, что среди составляющих семян льна обнаруживаются слизь и растительная клетчатка. Поэтому именно отвар из льняных семечек является эффективным средством при язве желудка.
Кроме того, рассматривая влияние семечек при язве желудка, не стоит забывать и о тыквенных семечках. Ведь в них также присутствуют такие полезные вещества, как углеводы, клетчатка, зола, белки, вода, обладающие выраженным противовоспалительным действием. Тыквенные семечки при язве желудка отлично смягчают проявления болевого и прочих неприятных синдромов. Правда, желательно тыквенные семечки при язве желудка употреблять не свежими, а в виде чая. При этом кожуру с них уже не удаляют.
Тыквенные семечки при язве желудка
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки относится к ряду заболеваний, при которых важно не только регулярно принимать лекарства, но и следить за питанием.
Существует список продуктов, которые запрещено употреблять. Соблюдение диеты при данной патологии способствует скорейшему выздоровлению и восстановлению организма. Также нужно отметить, что помимо лечения медикаментами, которые имеют множество противопоказаний, существуют действенные методы народной медицины. Да и цена у народных средств гораздо ниже. Для всех людей, не только для тех, у кого есть заболевания ЖКТ, не помешает знать все о гистологии двенадцатиперстной кишки: http://krasotagood.ru/dvenadtsatiperstnaya-kishka-gde-nahoditsya-kak-bolit.html.
Часто пациенты спрашивают у гастроэнтерологов, можно ли тыкву при язве желудка. Нужно отметить, что это продукт, признан даже опытными и талантливыми докторами, как эффективное средство для лечения и питания при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Это обусловлено тем, что в этом плоде содержится огромный набор витаминов и полезных веществ, которые положительно влияют не только на состояние пищеварительной системы, но и на весь организм. Такой пользы не дадут никакие витамины в таблетках.
Составляющее вещество
Действие
Витамин А
Ускоряет процессы регенерации эпителия желудка и кишечника, оказывает антиоксидантное действие (препятствует разрушению клеток).
Витамины группы В
Улучшают состояние нервной системы, помогают избавиться от стресса, который приводит к язве.
Витамин С
Укрепляет стенки сосудов, препятствуя кровотечению из язвы.
Витамин К
Оказывает противоанемическое действие, участвует в процессе свертывания крови.
И это только малая часть полезных свойств, которыми обладает этот продукт. Также известно, что он имеет послабляющее действие (помогает при язве, сопровождающейся запорами).
Также можно вылечить язву без таблеток, уколов, применения методов хирургии и без глотания зонда.
Топ 5 рецептов из тыквы в лечении
Учитывая отзывы пациентов, можно сказать, что есть широкий ассортимент рецептов лечения на дому с помощью этого плода, вот самые популярные и эффективные:
1. Очистить спелый овощ от кожуры и семян, нарезать примерно 300-350 г мелкими кусочками и залить их литром молока. После этого поставить это все в духовку при температуре 150-160 градусов и томить в течение 30-40 минут. Далее достать, укутать полотенцем на 20-25 минут и растолочь тыкву ступкой до получения однородной кашицы. Употреблять по половине стакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи.
2. Сок из тыквы: необходимо нарезать овощ маленькими кусочками и пропустить через соковыжималку (или через сито и марлю). Тыквенный сок при язве желудка помогает снизить кислотность, нормализует пищеварение. В день можно выпивать до 3 стаканов тыквенного сока.
3. Масло тыквы. Рекомендуется принимать для профилактики обострений по 1 ст.л. 2-3 раза в день за час до еды.
4. Пригоршню тыквенных семечек необходимо измельчить в кофемолке и заварить как обычный чай. Можно пить 2-4 раза в день по 150-200 мл.
5. Нарезать и отварить овощ до готовности, далее сделать пюре и добавить 1 ст.л. оливкового масла. Есть натощак по 200 г. Курс лечения от 2 до 6 недель.
В видео вы увидите много рецептов лечения с этим овощем:
Топ 5 рецептов из тыквы в питании
Тыква созревает осенью и храниться довольно долго, но к сожалению не все хозяйки знают полезность блюд из этого ароматного овоща. А как известно, она с огромным успехом может быть использована в салатах, может стать сладким десертом или быть энгридиентом для вторых блюд. Давайте посмотрим самые популярные блюда, разрешённые при заболеваниях:
• Взять 20 г кураги, промыть ее, распарить и отварить. 150 г тыквы потушить в 3 ст.л. сметаны на медленном огне. Смешать эти ингредиенты, добавить 2 ч.л. муки, 1 ч.л. сахара и 1 ч.л. сливочного масла. Хорошо есть, когда появляются первые симптомы заболевания.
• В 1 л воды отварить мелко порезанную луковицу и морковь (в течение 20 минут), добавить порезанную тыкву, проварить еще 30 минут, потом дать настояться. Такой суп является отличным блюдом для периода обострения.
• Нарезать 300 г овоща и готовить 25-35 минут в пароварке. Можно есть как с гарниром, так и в качестве основного блюда в стадии ремиссии.
• Нарезать морковь, кабачки и тыкву, заправить оливковым маслом, добавить немного соли. Можно есть только в период ремиссии, т.к. блюдо содержит много клетчатки.
• Натереть тыкву (должен получиться 1 ст кашицы), варить ее на слабом огне, добавить 2 ст молока. После этого высыпать 1 ст овсяных хлопьев и варить еще 5-7 минут. Далее снять с плиты и добавить масло и сахар по вкусу. Может применяться для профилактики язвы даже для детей.
Мнение врача
Подводя итоги, можно сделать вывод, что тыква – это один из самых безопасных и проверенных продуктов для лечения и профилактики язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
Язва желудка – хроническое заболевание, характеризующееся периодическими обострениями. Излечить болезнь возможно, если неукоснительно соблюдать предписания лечащего врача терапевта либо гастроэнтеролога. От пациента потребуется своевременный и регулярный приём назначенных лекарственных препаратов, соблюдение диеты и режима питания, отказ от алкоголя, кофеина и никотина, избегание стрессовых ситуаций.
Популярным и востребованным продолжает оставаться лечение народными способами. Врачи в комплексе с медикаментозными схемами рекомендуют пациентам проверенные рецепты нетрадиционной медицины. Лекарственные препараты отличаются высокой стоимостью и обилием побочных эффектов. Болезнь язвы желудка и двенадцатиперстной кишки требует длительного систематического комплексного лечения. Часто пациенты обращаются за консультацией к диетологам и гастроэнтерологам, уточняя, разрешено ли съесть тыкву при язве желудка, как правильно употреблять овощ, чтобы улучшить состояние здоровья.
О пользе тыквы
Целебные свойства овоща известны на протяжении веков. Сегодня исследователями подтверждена высокая пищевая и лечебная ценность тыквы. В составе овоща обнаружен почти исчерпывающий перечень витаминов и микроэлементов. Недооценивать тыкву не стоит.
Тыкву разрешено применять в кулинарных целях, для лечения ряда острых и хронических заболеваний. Лечение с помощью тыквенной мякоти заболевания желудочно-кишечного тракта успешно практикуется в мире. Даже маститые деятели официальной медицины подтверждают упомянутое полезное качество. Свежая тыква при язве желудка приносит пользу, способствует устранению воспалительного процесса, заживлению раны на слизистой.
Химический состав
Мякоть овоща насыщена жирорастворимым витамином D, который необходим детям для правильного роста и формирования костно-мышечной системы.
Заключённый в растении витамин А успешно повышает сопротивляемость организма, препятствует преждевременному старению, способствует регенерации эпителиальных тканей при язвенной болезни желудка и кишечника, обладает выраженным антиоксидантным эффектом, препятствующим разрушению клеточных стенок агрессивными комплексами.
Витамины группы В справляются с раздражительностью, тревогой и депрессией, с последствиями перенесённых стрессов, которые становятся провоцирующими факторами в образовании желудочных язв.
Витамин С повышает сопротивляемость организма болезням, укрепляет стенки сосудов, препятствуя ломкости, участвует в связывании свободных радикалов, разрушающих клетки и ткани.
Витамин Е обладает антиоксидантным действием, укрепляет сосуды, борется со старением организма.
Калий – стимулирует процессы кроветворения, что актуально после перенесённого острого кровотечения либо при длительном «подкравливании» язвы и развитии анемии. Калий выводит ионы натрия, обладающие раздражающим действием на слизистую желудка.
Кальций укрепляет кости, нормализует сократительную способность мускулатуры.
Минералы и микроэлементы улучшают состояние, повышают иммунитет, нормализуют кислотно-щелочное равновесие, обладают выраженным ранозаживляющим и регенерационным действием на ткани организма.
В тыкве содержится крайне редкое биологически активное вещество витамин Т, помогающее лучшему усвоению жиров из пищи.
Применение тыквы в официальной медицине
Полезные свойства растения давно взяты на вооружение представителями официальной медицины для борьбы с рядом тяжёлых и опасных заболеваний. Корейскими учёными выделено из тыквы вещество, препятствующее развитию ожирения. Вещество растворяется в воде, предотвращая образование жировых отложений в организме.
С помощью овоща выводится холестерин, лишняя жидкость. Вместе с излишками влаги выводится натрий, раздражающий стенки желудка и способствующий развитию язвы.
Как применяется тыква
В лечебных целях принято использовать мякоть растения и семечки.
В состав мякоти входят эфирные масла и органические кислоты:
Кремниевая и фосфорная кислота.
Соли магния и кальция.
Соединения железа.
Каротин.
Жиро- и водорастворимые витамины.
Никотиновая кислота.
Эффекты тыквы при язвенной болезни
Часто язвенной болезни сопутствуют хронические запоры, что обусловлено рядом факторов, включающих характер диеты при заболевании. Мякоть тыквы оказывает мягкое послабляющее действие, позволяя избежать диспептических расстройств.
Мякоть тыквы оказывает ощелачивающее воздействие на желудочный сок, уменьшая воспалительные явления, помогает скорейшему заживлению язвы. Содержащееся в плодах и семечках железо восстанавливает уровень гемоглобина после желудочного кровотечения.
Как употреблять тыкву в лечебных целях
Тыкву вводят в рацион постепенно. Свежая мякоть принимается с 20 граммов в день. Постепенно дозировка наращивается до 150 граммов перед едой несколько раз в сутки. Полный разрешённый курс лечения занимает от 10 дней до 2 месяцев. Потом следует перерыв, и курс повторяется.
Не каждый больной сможет употреблять в пищу сырую тыкву. При язве 12-перстной кишки и желудка мякоть заменяется питьём сока из растения.
Свежий тыквенный сок принимается по половине стакана дважды в сутки пред принятием пищи. Постепенно доза доводится до трёх стаканов в день. Если пациент плохо переносит употребление сока, разрешено разбавлять напиток кипячёной прохладной водой. Свежий тыквенный сок способствует заживлению язвы. Полезно перетирать тыквенную мякоть и добавлять немного мёда.
Если мякоть овоща потушить либо отварить, это послужит прекрасным компонентом диетического питания при язве 12-перстной кишки и выведет из организма токсины. Тушёная тыква проявляет выраженный противовоспалительный эффект, способствует устранению гастрита и дуоденита. Употребление тыквы нормализует моторику желудка и кишечника, устраняет симптомы язвенной болезни: запоры, изжогу, отрыжку. Тыквенные ферменты активизируют пищеварительные процессы при язве двенадцатиперстной кишки.
О чем следует помнить
Употребляя в пищу овощ, приготовленный выбранным способом, необходимо учитывать, что тыква проявляет сильное ощелачивающее действие на желудочный сок, потому показана при гастритах и язвах, которые отличаются высокой кислотностью желудочного сока. При гипоацидных и ахилических гастритах тыква неприменима в любом виде. Не следует употреблять блюда из тыквы при склонности к диарее, острых заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Противопоказанием к употреблению в пищу мякоти тыквы станет сахарный диабет.
Для профилактики желудочно-кишечных заболеваний разрешено пить сок из тыквы по половине стакана за полчаса до основного приёма пищи, в утренние часы.
Тыквенный сок
В составе свежего тыквенного сока содержится избыток каротина и витамины. В тыкве содержится большое количество витамина К, который способствует повышению свёртываемости крови и используется при лечении разного рода кровотечений, в том числе и язвенного.
Полезным компонентом тыквенного сока считается пектин. Вещество участвует в метаболизме, активирует работу кишечника, способствует выведению токсинов, радиоактивных элементов из организма.
Пектин улучшает периферическое кровообращение, что делает тыквенный сок при язве желудка нужным и полезным.
Как готовить
Чтобы приготовить сок из полезного овоща, тыкву тщательно очищают, разрезают на небольшие кусочки и растирают до образования кашицы. Потом полученную кашицу отжимают.
Чтобы приготовить тыквенный напиток впрок, полагается натереть мякоть на крупной тёрке, сложить в кастрюлю, добавить небольшое количество воды для размягчения. Воды наливается не более стакана на килограмм овощной массы.
Можно нарезать плод тонкими ломтиками и запекать в духовке. После того, как тыква приобретёт мягкую консистенцию, массу протирают через сито и смешивают с предварительно приготовленным сахарным сиропом. Полученный напиток нагревают до 80 градусов, непрерывно помешивая. Разлить сок в стерильную стеклянную тару. Потом проводится стерилизация банок с соком при температуре 80 градусов в течение 20-30 минут.
Чтобы приготовить 10 литров сока из тыквы, потребуется 7 килограммов тыквенной мякоти, 4 литра сахарного сиропа концентрацией 30% и чайная ложка лимонной кислоты для вкуса.
Многие, у кого по жизни возникали хоть какие-то проблемы с желудком, знают, что есть некоторые особо популярные в народе продукты, которые помогают с ними справиться. Давайте рассмотрим лечебные продукты при язве желудка и гастрите.
Например, часто изжогу пытаются гасить содой, при язве с собой носят маленькую бутылочку со сливками или молоком, кто-то пьет, наоборот, что-нибудь кисленькое, чтобы нормально себя чувствовать…
И всему этому есть объяснение, ведь каждый продукт обладает теми или иными диетическими и даже лечебными свойствами: защищает слизистую, снижает или повышает кислотность желудочного сока, повышает регенерацию клеток слизистой, тем самым быстрее заживляет язвы и т.д.
Поэтому так важно знать, какие продукты при вашем заболевании противопоказаны, но еще важнее знать свои продукты-целители. Об этом и пойдет речь дальше. Мы уже писали ранее, какие продукты можно есть при язве и гастрите.
А теперь попробуем составить список лечебных продуктов при язве и гастрите.
Яблоки лечат гастрит.
Оказывается, гастрит можно лечить не только специальными препаратами и травами, а таким всем знакомым продуктом, как яблоки. Только годятся для этой цели яблоки зеленых сортов.
Возьмите 2 яблока (для взрослого, а для маленького ребенка — пропорционально весу). Очистите яблоки от кожуры, удалите сердцевину, натрите на мелкой пластиковой терке и съешьте утром. Учтите, что до и после приема яблок нельзя ничего есть и пить 4-5 часов. Так нужно делать ежедневно в первый месяц. Во второй месяц лечения яблоко нужно съедать 2-3 раза в неделю, а в третий месяц — 1 раз в неделю.
При таком лечении нужно соблюдать диету: следует исключить жирную, соленую и острую пищу, свежий хлеб, пряности, крепкий чай и кофе.
Яблоко содержит факторы, способствующие заживлению, восстановлению слизистой желудка. Содержащиеся в нем витамин С и железо активизируют процессы обмена и повышают местный иммунитет. Важную роль играет и диета на этот период лечения, снимающая нагрузку с желудка и органов пищеварения.
Яично-масляная смесь от язвы желудка.
Многие, наверное, слышали, что можно лечить язву сырым белком куриного яйца. Закрывает куриный белок язву, защищает от кислоты, вот она и заживает. Беда в том, что, живя в городе, сложно купить яйца, в которых можешь быть уверен, что они безопасны, что там нет сальмонелл.
Рецепт такой: белок сырого куриного яйца, сахарную пудру и рафинированное оливковое масло (по 1 ст. ложке) тщательно взбить. Хранить в холодильнике. Принимать снадобье по 1 ст. ложке на голодный желудок. Помогает уже после 2 дней применения. Очень сильное это средство. Утверждают также, что этот рецепт даже при кровоточащей язве помогает, только принимать лекарство нужно 10 дней. Диету, само собой, непременно соблюдать при этом нужно.
Концентрированный белок продуктов — это одно из верных средств понизить кислотность желудочного сока. Белок быстро связывает и нейтрализует кислоту. Белок сырого яйца особо ценен, потому что он действительно обволакивает язву и защищает ее.
Оливковое масло, помимо того, что тоже смягчает и защищает слизистую, еще является источником столь необходимых для процесса заживления слизистой полиненасыщенных жирных кислот. Сахарная пудра как легкоусвояемый энергетический продукт для заживления также нужна, она дает легкоусвояемые углеводы, получается полезная смесь, сочетающая и белки, и жиры, и углеводы, что очень важно при больном желудке.
Свежий желток яйца тоже очень полезен, поскольку в нем содержится вещество, близкое по своей структуре и биологическим свойствам к витамину U капусты, обладающему выраженными противоязвенными свойствами.
При язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки может помочь также яично-масляная диета, включающая 2-3 раза в неделю по 3-4 яйца всмятку и до 70 г несоленого сливочного масла. При этом яйцо через равные промежутки времени съедают в первую половину дня, а масло — во вторую.
При этом надо учитывать наличие сопутствующих заболеваний, таких как атеросклероз или желчнокаменная болезнь, и др. Применять эту диету нужно только посоветовавшись с лечащим врачом.
Если язва кровоточит – поможет лук.
Еще один лечебный продукт при язве желудка — лук репчатый, сваренный на пару или печеный. Принимать его надо 1-2 раза в день по 50-100 г за 15 минут до еды. Курс лечения при язве — 2-3 недели. Этот курс лечения можно повторить после 10-дневного перерыва.
Многие люди полагают, что при термической обработке лук теряет все свои целебные свойства, однако это не так. Они полностью сохраняются, за исключением эфирных масел, которые улетучиваются вместе с паром в процессе приготовления.
Издавна лук считается одним из универсальных растений, которое предохраняет и излечивает от всяческих болезней и недугов. Польза лука определена большим количеством активных компонентов, которые содержатся в перьях и луковицах. В состав растения входят сахара, витамины и минералы. Кроме этого полезные свойства лука определяет содержание инулина, белка, пантотеновой кислоты, каротина, флавоноидов, кверцетина, ферментов и фитонцидов.
Вещество аллицин, содержащееся в луке, обладает хорошими сахароснижающими и противомикробными свойствами, поэтому лук в печеном и вареном виде (чтобы устранить раздражающие эфирные масла) используют при расстройствах желудка, при колитах, атеросклерозе и склеротической форме гипертонии. Это вещество активно даже от трихомонад. Возможно, при язвенной болезни лук действует и на хеликобактер, наверное, поэтому лук давно известен в народе как противоязвенное средство.
Кефир поможет зарубцеваться язве.
Рецепт заключается в том, что нужно в течение 3 месяцев 3 раза в день натощак пить по стакану однодневного кефира с добавлением столовой ложки подсолнечного масла.
Смесь кефира с растительным маслом хорошо помогает заживлению язвы. Лучше использовать натуральное оливковое масло. Мононенасыщенные жирные кислоты этого масла необходимы для восстановления целостности слизистой, а кефир обволакивает и гасит кислотность.
Кроме того, кефир сам по себе является полезным и лечебным продуктом, способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника. Это создает условия для нормализации работы всего желудочно-кишечного тракта.
Тыквенный чай от язвы желудка.
Когда болит желудок, то всегда стоит вопрос, как разнообразить свое меню. Проблема напитков в том, что кофе и черный чай не рекомендуются при язве, а что тогда пить? Вот и ищут люди всякие рецепты, что можно и что полезно. Предлагаем вам «чай», заваренный на семечках тыквы, — давно известное, опробованное и весьма эффективное средство не только от гельминтов, но и от язвы желудка. Такой напиток — это еще и лечение.
Заварить пригоршню измельченных вместе с кожурой семян тыквы в обычном керамическом или фарфоровом чайнике. Пить тыквенный чай можно с медом. Напиток употребляется в любое время, без ограничения, заменяя кофе и черный чай.
Тыквенный чай — это слизистый настой, который обладает обволакивающим действием и предохраняет язву от раздражающего действия желудочного сока, тем самым способствует ее заживлению. К тому же семечки тыквы содержат жирные кислоты и бета-каротин, что благотворно влияет на заживление слизистой при гастрите, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки. В таком напитке есть и витамины группы В, А, Е, которые также способствуют улучшению процессов регенерации слизистых, витамины С и Д улучшают местный иммунитет, витамин Т помогает усваивать пищу. Медь, цинк, фосфор и кобальт убыстряют заживление язв. Такой вот чудо-напиток!
Латук поможет больному желудку
Оказывается, что зеленый салат, который растет в огороде на даче, может послужить лекарством от язвы и гастрита. Надо только правильно его приготовить.
Измельчите 1 ст. ложку листьев салата посевного (или латука) и заварите ее 1 стаканом кипятка. Настоять в течение 1-2 часов, а затем процедить. Средство помогает при хроническом гастрите. Его следует употреблять по пол-стакана дважды в день или перед сном по 1 стакану.
Салат-латук содержит витамины РР, Е, К и группы В, а также фолиевую кислоту, каротин, соли фосфора, железа, калия и кальция. Есть в нем и противоязвенный фактор, как и во многих крестоцветных, в том числе и в капусте. Народная медицина рекомендует настой измельченных листьев салата-латука при психических перегрузках, стрессах и бессоннице. Содержащееся в этом растении вещество лактуцин успокаивает нервную систему.
Настой листьев, а также свежеотжатый сок салата-латука помогают при язвенной болезни желудка и гастрите. Салат-латук — идеальное средство для очищения организма. Этот овощ выводит избыточный холестерин и другие вредные вещества, помогает при лечении ожирения, а также улучшает кроветворение и укрепляет кровеносные сосуды.
Геркулес и гречка также помогут при язве и гастрите.
Чаще всего из полезных продуктов при язвенной болезни желудка и гастрите рекомендуют «Геркулес», но одно и то же блюдо надоедает, ведь и больным хочется разнообразия. Но существует еще одна целебная крупа, издревле использовавшаяся на Руси — гречка. Попала она к нам из Греции, хотя об ее происхождении до сих пор много споров. Эта крупа универсальна. Все знают, что это единственная крупа, которую можно есть без опасения больным сахарным диабетом, полезна она и при язвенной болезни, даже в стадии обострения, только не в самом начале, а уже на спаде, а также при хроническом гастрите.
Сырую гречку перебрать и слегка прокалить на сухой сковородке. 3-4 столовых ложки крупы с вечера залить 10 ст. ложками кипятка (желательно в термосе). Съедать эту порцию ежедневно на первый или второй завтрак. Курс лечения — от 1 недели до 1,5 месяца в зависимости от состояния больного и соблюдения им диеты. Это хорошее средство лечения обострения язвенной болезни в стадии затухания.
Гречка — уникальная крупа, она питательна, насыщает и наполняет силами. Однако этим полезные свойства гречки не ограничиваются.
Гречка обладает способностью очищать организм от шлаков и токсинов, а также способствовать выведению других вредных веществ, которые человек получает из внешней среды и пищи. При язвенной болезни хороша каша из гречневой муки, она способствует заживлению язвы и является прекрасным диетическим питанием. Кроме того, это источник железа, а язвы часто сопровождаются кровотечениями. Много в гречке витаминов группы В, что укрепляет нервную систему, а рутин, содержащийся в ней, укрепляет сосуды, что важно для восстановления слизистой. Она также укрепляет иммунитет.
Второе средство, которое используют при обострении язвы, чтобы она быстрее затягивалась — это настойка грецких орехов. Название уже само указывает, откуда столь целебный продукт попал к нам на стол в стародавние времена. Как же правы были те, кто подарил нам такую возможность использовать всю целебную силу этого продукта!
Залить 20 г истолченных грецких орехов 0,5 стакана кипятка, настоять, помешивая, 30 минут, процедить, добавить 1-2 ч. ложки меда. Принимать по 1 десертной ложке в день. Смесь хорошо затягивает язвы.
Еще Авиценна рекомендовал грецкий орех для питания ослабленных и истощенных. В орехах содержатся практически все необходимые для здорового питания вещества: в их состав входят все незаменимые аминокислоты, белки орехов по составу равноценны белкам мяса и молока, но усваиваются они значительно лучше, так как содержащийся в ядрах лизин способствует перевариванию белков без лишних затрат энергии.
Благодаря своему уникальному составу орехи могут обеспечить наш организм всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами. Зрелые орехи содержат в большом количестве витамины, линолиевую, линоленовую кислоты, фитонциды. Содержатся в них также минеральные элементы: фосфор, калий, магний, кальций, сера, железо, алюминий, марганец, цинк. Грецкие орехи восстанавливают силы человека, так как значительная энергия высвобождается при расщеплении пировиноградной кислоты.
Так как в ядрах орехов содержится большое количество магния, поэтому они действуют на человека успокаивающе и снимают возбужденное состояние.
Орехи рекомендуются больным при кровопотерях, так как они содержат соли кобальта и железа. Кобальт также обеспечивает качественное усвоение железа в кишечнике, переход его в состав гемоглобина и быстрое созревание новых эритроцитов.
Витамины, микроэлементы, жирные кислоты, содержащиеся в грецких орехах, способствуют более быстрому заживлению язвы и восстановлению слизистой желудка.
Облепиха затянет язву
Облепиха растет почти у каждого, у кого есть участок, дача. Это красивое декоративное растение, но к тому же это возможность получить целебные ягоды, которые выручают во многих случаях.
Вот как можно в домашних условиях приготовить масло из облепихи:
Из ягод облепихи выжать сок и отстаивать его в холодном месте. Масло при отстаивании всплывает на поверхность, и его снимают. Полученное таким образом масло считается наиболее качественным. При лечении язвы желудка и 12-перстной кишки это масло следует принимать по 1 ч. ложке 2-3 раза вдень за 30 минут до еды.
Облепиха используется как болеутоляющее, ранозаживляющее и поливитаминное средство при авитаминозах, язвенной и других болезнях желудка, дизентерии, раке, как средство, регулирующее обмен веществ, и в качестве заменителя рыбьего жира.
Облепиха содержит ценные омега-3 кислоты, которые необходимы для процессов восстановления любых клеток, а особенно слизистых оболочек. Это прекрасное заживляющее средство, в том числе в случае с гастритом и язвенной болезнью.
Наружно облепиха используется при сыпях, экземе и других кожных болезнях, для лечения длительно незаживающих ран, трофических язв, инфекционных заболеваний, эрозий шейки матки, при ожогах и обморожениях.
Масло, сок, экстракт и вытяжку употребляют для профилактики и лечения преждевременного старения и дистрофии мышц, как противосклеротическое средство, снижающее уровень холестерина, нормализующее кровяное давление и препятствующее опухолеобразованию.
В народной медицине применяются не только сок из плодов и масло, но и спиртовые, и водные настойки, а также сироп. Поэтому каждый найдет для себя то, что больше подходит или больше нравится.
Противопоказанием к употреблению облепихи может стать повышенная кислотность, а также повышенная чувствительность к этому растению, острые заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря, печени, а также склонность к поносам.
Картофель и капуста.
Согласно одному народному рецепту, от язвы и гастрита помогает отвар из сваренного картофеля. Только солить отвар не надо. Выпивать следует по 1 стакану такого отвара, лучше 2 раза в день, когда проводите курс лечения.
Картофельный отвар обладает практически тем же действием, что и сырой картофельный сок, только действие отвара мягче.
Отвар картофеля снижает кислотность желудочного сока, и это главное его действие.
Также отвар активирует противовоспалительные процессы и губительно воздействует на раковые клетки. К тому же картофель — прекрасный источник калия, столь важного для организма.
Цельный сок свежего картофеля очень активно тормозит секрецию пищеварительных желез, поэтому его используют как противокислотное средство при гастритах с повышенной секрецией и кислотностью, при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, запорах.
Он способствует прекращению изжоги, тошноты и рвоты, уменьшает боли в кишечнике и желудке. В целях профилактики весенне-осеннего обострения язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки следует употреблять картофельный сок 2 раза в год, в начале весны и осени, в течение 2 недель по 1/4-1/2 стакана 2 раза в день перед едой.
Приготовление картофельного сока: лучше выбирать для этих целей красные клубни картофеля. Для приготовления сока вымытые и очищенные сырые клубни картофеля дважды пропускают через мясорубку или измельчают на терке. Из измельченной массы выдавить под грузом сок, процедить. Готовить только на один прием, впрок делать нельзя!
Капустный сок рекомендуется для больных язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки. При повышенной кислотности он используется в виде цельного сока.
► Капустный сок способствует уменьшению болей, прекращению рвоты, тошноты, изжоги и запоров. Кроме того, капустный сок содержит специфический противоязвенный фактор — витамин U, чем особенно полезен.
Принимают его по 1 -1,5 стакана 4 раза в день за 45 минут до еды в теплом виде. Курс лечения 20-40 дней.
Приготовление капустного сока: свежую капусту измельчить и истолочь в неокисляющейся посуде, так как основное действующее вещество, витамин U, при этом разрушается, затем отжать сок.
Соки при хроническом гастрите.
При хроническом гастрите или язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки с пониженной кислотностью рекомендуются следующие соки:
1. Сок черной смородины, можно использовать также сами ягоды черной смородины (в свежем или сушеном виде) при энтероколитах с поносами (которые также могут возникать при проблемах с желудком и 12-перстной кишкой), но в этом случае готовят отвар из ягод в пропорции 1:10 и пьют по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
2. Сок гранатов — полезен при гастрите со сниженной кислотностью. Применяют по 1/2-1 стакану с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
3. Апельсиновый сок — пейте с медом по 1/3 стакана, но не более 1 стакана в день, с 1 ст. ложкой меда. Мед добавляйте непосредственно перед приемом.
4. Сок брусники — хорошо принимать по 1/2 стакана с 1 ст. ложкой меда 3 раза в день.
5. Сок грейпфрута — пьют перед завтраком натощак по 1/4 стакана с 1 ст. ложкой меда.
6. Сок клюквы — возбуждает аппетит, стимулирует деятельность поджелудочной железы, секрецию слюнных желез и выделение желудочного сока, а также обладает противовоспалительным действием.
7. Сок лимона — также можете в небольших количествах пить с медом, добавляя его по вкусу.
8. Сок рябины садовой (красной). Полезно пить по 1 ч. ложке за 20-30-минут до еды.
Гастрит с пониженной секрецией возникает в результате заброса желчи из 12-перстной кишки в желудок из-за нарушений работы привратника (клапана, отделяющего желудок от 12-перстной кишки). Для восстановления его функции необходимо, чтобы первые порции пищи, выходящей из желудка в кишку, имели кислую реакцию. Поэтому еду надо начинать с продуктов, содержащих слабые органические кислоты (лимонную, яблочную, угольную, молочную), либо с нескольких глотков разведенных свежеприготовленных овощных соков (капустного, картофельного, морковного, а лучше их смеси). Но их обязательно нужно разводить водой 1:10.
Соки можно, да и нужно чередовать с лекарственными травами: перед первым завтраком — отвар трав, перед вторым — сок и т.д. или 2-3 дня — травы, 1 день — соки.
Также при гастрите с пониженной секрецией можно употреблять мед, растворенный в холодной воде (непосредственно перед едой).
Чем полезны семечки и можно ли их есть при заболеваниях ЖКТ
Несмотря на свои незначительные размеры, семена подсолнуха обладают приличным списком витаминов и микроэлементов. О том, чем полезны семечки, людям известно издавна. Однако злоупотребление ими может нанести немало вреда человеческому организму. Не зря ведь есть высказывание «все хорошо в меру». К семечкам оно также имеет непосредственное отношение.
Давайте попробуем разобраться, можно ли есть семечки всем без исключения? В каких случаях они рекомендуются, а в каких от употребления лучше воздержаться.
О пользе семян подсолнечника
Во-первых, семечки подсолнуха очень богаты содержанием витамина Е, который так необходим для поддержания здоровья кожи и слизистой. Витамин Е является сильным антиоксидантом и защищает клетки организма человека от негативного действия свободных радикалов.
Рекомендованная суточная доза витамина составляет 10 мг для взрослого человека. В тридцати граммах очищенных зерен подсолнуха содержится 11 мг витамина Е. Таким образом, съедая в день по 25-30 граммов семян, вы обеспечите свой организм необходимой суточной нормой витамина Е.
Подсолнечные семена помогают поддерживать работу сердца и сосудов благодаря высокому содержанию полезных жирных аминокислот, а также аргинина и витамина В1. Кроме того, семечки содержат фитостеролы, благодаря которым уменьшается количество всасываемого холестерина и снижается его уровень в организме.
Многими женщинами были отмечены полезные свойства семечек подсолнуха, благодаря которым облегчается частота приливов во время менопаузы.
За счет содержания в составе семечек довольно полезных минеральных веществ (кальций, железо, магний, цинк, марганец), оптимизируется производство ферметов синтеза и эритроцитов, что позволяет поддерживать гемоглобин в состоянии нормы, обеспечивая нормальный обмен веществ.
Случаи, когда семена подсолнечника противопоказаны
Какой бы замечательный состав полезных микроэлементов не содержали семена подсолнуха, стоит отметить, что злоупотребление ими может нанести вред здоровью человека.
Семена подсолнечника очень и очень калорийны: половина стакана семян содержит 375 калорий. А теперь посчитайте, сколько семечек вы можете съесть за один раз и, соответственно, сколько калорий при этом получит организм.
Подсоленные семечки сильно обогащены натрием, который способствует повышению кровяного давления и может привести к заболеванию сердца. Плюс с самого детства всем нам была известна молва, что если кушать много зерен подсолнуха, может обостриться аппендицит от семечек.
Постоянное потребление большого количества семян может со временем привести к повреждению пломб и стиранию зубной эмали. Кроме того, существуют определенные заболевания, при которых употребление семечек полностью противопоказано.
Семечки при панкреатите
Это заболевание само по себе требует постоянного соблюдения строгой диеты. И одним из многочисленных ограничений является употребление семечек подсолнечника. Правильнее будет даже сказать, что они противопоказаны при панкреатите и холецистите.
Это связано с тем, что больная и ослабленная поджелудочная железа, лишена возможности выделять необходимое количество веществ, которые требуются для переваривания жирной пищи. Поэтому такая дополнительная нагрузка ей абсолютно не нужна. И если говорить об ограничении, то здесь подразумевается употребление семян подсолнуха в малых дозах и исключительно в сыром виде.
Однако, исключив из своего рациона семечки подсолнечника, больные панкреатитом могут баловать себя другими видами семян, например, тыквы, которые совершенно определенно можно и даже нужно употреблять, поскольку и у них есть полезные свойства.
Учеными медиками было доказано, что тыквенные семечки при панкреатите и холецистите оказывают неоценимую помощь для больной поджелудочной железы или печени.
Ведь они являются кладезем полезных витаминов и микроэлементов.
Однако употреблять их нужно правильно:
не стоит поглощать семена тыквы в очень больших количествах;
тыквенные семечки нужно есть исключительно в сыром виде, можно предварительно подсушив;
как самостоятельный продукт, добавляя в различные салаты, использовать при выпечке.
Употребление семян подсолнечника при заболеваниях ЖКТ
Большинство врачей не рекомендует употреблять семечки при гастрите. Они являются раздражающим фактором и могут вызвать обострение заболевания. Кроме того, что семена подсолнуха могут навредить слизистой желудка, их злоупотребление способно вызвать гиперсекрецию двенадцатиперстной кишки, что приведет к появлению болезненных ощущений, вздутию кишечника, повышению кислотности и прочим неприятным моментам. Эти же причины объясняют, почему противопоказаны семечки при язве.
Диета больных гастритом предусматривает употребление мягкой и нежной пищи, которую желудок сможет легко и быстро переварить. Это жидкие каши, хорошо пропаренные или проваренные рыба и мясо. То же самое касается овощей, их не стоит есть в сыром виде. Лучше проварить или пропарить и сделать овощное пюре. А вот семечки при гастрите кушать не стоит, лучше дождаться полного выздоровления, а затем иногда употреблять небольшими порциями.
Однако, так же как и в случае с панкреатитом, не все семечки при язве или гастрите противопоказаны. Некоторые из семян довольно часто употребляются в качестве высокоэффективного лечебного средства. Например, тыквенные семечки и семена льна обладают противовоспалительным, обволакивающим действием и способствуют угнетению обострения язвенной болезни.
И напоследок хотим дать несколько заключительных рекомендаций. Кушайте семечки подсолнуха, если уверены, что все ваши органы ЖКТ здоровы. Избегайте употребления пережаренных семян, так как они практически лишены полезных веществ и не забывайте, что лишь в умеренном количестве они способны принести пользу вашему здоровью.
Гиперемия желудка — что это такое? Этот вопрос интересует тех, у кого при эндоскопическом исследовании обнаружилась эта патология, способствовуют развитию которой многие заболевания. Гиперемия желудка не является нормой. Наличие изменений на слизистой оболочке может указывать на развитие язвы, гастрита или другой болезни.
Патологический процесс может охватывать как всю слизистую, так и локализоваться в определенной зоне. Определить наличие очага можно при эндоскопическом исследовании. При этом пациенту вводится тонкая трубка через рот, затем она продвигается по пищеводу в желудок. Благодаря наличию маленькой камеры на экране монитора отображаются детальные изменения слизистой.
Подозрение на гиперемию возникает при наличии определенных жалоб. Человек может ощущать болевые ощущения в верхней части брюшной полости, ухудшается пищеварение. Нередко возникает чувство жжения в желудке, которое проходит после еды. Иногда на ранних этапах заподозрить патологию невозможно. Изменения часто обнаруживают при исследовании желудка.
Что такое гиперемия желудка
Что такое гиперемия слизистой желудка? Очаговая патология характеризуется значительным притоком крови в сосуды, питающие слизистую оболочку желудка. Если посмотреть на эндоскопическую картину заболевания, то состояние органа отличается от здорового. Артериальная гиперемия выделяется участками покраснения, тогда как здоровая ткань имеет розовый оттенок.
Очаги могут возникать по разным причинам. Главным провоцирующим фактором служит нервное перенапряжение, при этом происходит увеличение притока крови к артериям и сосудам, что является благоприятной почвой для развития заболевания.
Присутствие гиперемии может стать следствием воздействия на желудок неблагоприятных факторов. Патология часто возникает и при неправильном питании, особенно при обилии в рационе жирной, пряной или слишком кислой пищи. Также в желудке может присутствовать патогенная микрофлора, которая может стать причиной возникновения гиперемии. Приток крови происходит и при наличии воспалительного процесса в слизистой. Спровоцировать этот недуг может бактерия Хеликобактер Пилори. Она внедряется в слизистую и вызывает воспаление.
Покраснение может быть спровоцировано и повреждающими факторами. Например, рыбная кость нередко приводит к травмированию слизистой. При длительном присутствии этой зоны повреждения возникает стойкий очаг гиперемированной ткани.
Дополнительная информация о патологии
Наличие этой желудочной патологии требует лечения. Если вовремя не диагностировать пораженные участки, которые выражаются в покраснении, то может развиться язва или эрозия слизистой оболочки. Гиперемия — это защитная реакция. Приток крови к сосудам происходит только в том случае, если возникает какой-либо провоцирующий фактор.
Иногда терапевтическое воздействие требуется, потому что в результате усиленного кровоснабжения ускоряется заживление поврежденного участка.
Это возможно, но не всегда. Лечения требует именно стойкая гиперемия. Если присутствие патологии слизистой приведет к расширению сосудов, то повышается риск развития кровотечения. Основными провокаторами развития гиперемии являются:
курение;
злоупотребление алкоголем;
аутоиммунные заболевания;
неправильное питание;
обилие жирной, острой, копченой и пряной пищи;
длительное пребывание в стрессовой ситуации.
Особенно важно учесть последний провоцирующий фактор. Люди, которые имеют нестабильную психику, часто нервничают и раздражаются, подвергают себя таким патологиям, как гиперемия желудочно-кишечного тракта. Дефект может появиться в любом органе. Желудок подвергается этому заболеванию чаще всего, потому что стрессовые ситуации способствуют выбросу желудочного сока, который в больших количествах начинает раздражать слизистую.
Усиленный кровоток также возникает вследствие частого раздражения слизистой желчью или соляной кислотой. Это возможно при наличии гиперсекреции желудка и некалькулезного холецистита. Желчный пузырь переполняется секретом и выделяет его. При его попадании в желудок происходит повреждение слизистой оболочки, особенно если в нем отсутствует пища.
Очаговая форма характеризуется и другими признаками. Слизистая оболочка истончается, что является благоприятным фактором для развития язвенных процессов. При наличии в органе хеликобактерной бактерии гиперемированные участки становятся ярко выраженными.
Боли возникают на запущенных стадиях, при этом симптоматика нарастает по мере развития воспаления. Чувство жжения в основном возникает на голодный желудок и в ночное время. Гиперемия на начальных стадиях своего развития успешно излечивается с помощью диеты.
Правильное питание и отсутствие стрессов — залог успешного выздоровления.
Заживление дефекта происходит постепенно. Если покраснение распространяется на значительную площадь поверхности желудка, то обратное развитие возможно только при комплексном подходе к лечению. В этом случае необходимо выполнять все назначения врача.
В большинстве случаев патология носит временный характер. При благоприятных условиях дефект быстро исчезает. При постановке диагноза специалист основывается на данных эндоскопического исследования. Определить очаг поражения несложно.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Google+
Одноклассники
krov.expert
что это такое, методы диагностики и лечения
При различных патологических состояниях желудка появляется покраснение и отечность его стенок. Такое состояние чревато развитием серьезных осложнений.
Гиперемия слизистой желудка часто диагностируется при эндоскопическом обследовании органов пищеварения. Обычно при таком явлении требуется медицинская помощь.
Что такое гиперемия слизистой желудка
В медицине термин «гиперемия» означает покраснение и отёчность, в частности слизистых и кожных покровов. Данное явление происходит в результате того, что сосуды в пораженной зоне переполняются кровью.
Если при гастроскопии обнаруживается, что желудочная слизистая отёчна и гиперемирована, то такое состояние указывает на то, что начался воспалительный процесс стенки органа. Гиперемия может локализоваться диффузно или очагово.
Данная патология является симптомом многих заболеваний желудка. В норме, когда слизистая имеет розовый оттенок, она отражает блик эндоскопа, а её толщина составляет от пяти до восьми миллиметров.
Когда складочки расширяются под воздействием воздуха, то они быстро разглаживаются. Нормальным считается, когда эпителий в антральном отделе бледно-розового цвета.
Основные причины возникновения
Гиперемия слизистой возникает вследствие следующих заболеваний:
язвенная болезнь;
дуоденит;
бульбит;
гастрит.
Кроме того, провоцировать такое состояние могут такие факторы:
механическое повреждение органа острым предметом;
неправильное и нерациональное питание;
инфекция кори, скарлатины;
попадание в организм бактерии хеликобактер пилори;
почечная недостаточность;
депрессивное состояние длительное время;
стрессовые ситуации.
В некоторых случаях слой слизистой может покраснеть вследствие воспалительного процесса в стенках органа.
Симптомы заболевания, опасные признаки
Гиперемированная слизистая желудка может сопровождаться следующими признаками:
болезненность в эпигастральной зоне;
изжога;
тошнота;
рвота;
затрудненное мочеиспускание;
сонливость;
отёчность конечностей, лица;
тахикардия;
повышение или понижение веса;
нарушение координации.
При возникновении этих признаков важно обратиться к опытному специалисту, который опровергнет или подтвердит диагноз.
Форма гастрита определяется характером и локализацией гиперемии:
Умеренно гиперемированная слизистая с отёком, сопровождающаяся пеноподобным белым налетом на поверхности, при которой различаются пораженные очаги, свидетельствуют о нетяжелом воспалительном процессе.
Если покраснение локальное, слизистые складки истонченные и бледные, с выраженными кровеносными сосудами, то такое явление указывает на атрофический гастрит.
При очагах гиперемии может быть флегмонозная форма, которая возникает при повреждении органа чем-то острым.
Выраженное очаговое покраснение, при котором наблюдается гнойный процесс, вызывает подозрение на фиброзную форму. Опасным признаком в таком случае является рвота с примесями крови.
Когда гиперемия располагается диффузно, то возможна поверхностная форма гастрита.
Если у пациента бульбит, то диагностируется отёк с гиперемией поверхности стенки желудка, утолщенный слой антрального эпителия.
Классификация гиперемии слизистой
Различают пассивную гиперемию, которая характеризуется излишним притоком крови, и активную (когда нарушено отхождение крови от стенки органа). Пассивный тип гиперемированной слизистой является нарушением венозного кровообращения в органе. Активная форма – это артериальная гиперемия.
В первом случае орган продолжает поражаться в результате дефицита кислорода. Активный вид способствует выздоровлению.
Кроме того, гиперемия может быть очаговой или диффузной в зависимости от локализации.
Методы диагностики
Диагностировать проблему поможет врач-гастроэнтеролог. Он в первую очередь осматривает пациента и собирает анамнез.
После врачебного осмотра проводится гастроскопия. Её выполняют, используя специальное приспособление – эндоскоп. Он оснащен смотровой оптикой и камерой.
Данная диагностика является неприятной и болезненной процедурой, однако она позволяет точно определить состояние органа, выявить причины гиперемии, благодаря чему врач назначает соответствующую тактику лечения. Кроме того, с помощью этого метода делается биопсия, т. е. берется ткань для исследования.
Методы лечения
Лечение гиперемии желудочной слизистой зависит от характера и тяжести заболевания. В основном лечение осуществляется с комплексным подходом. Терапия может включать применение препаратов следующих групп:
Антибактериальные средства. Антибиотики назначаются в случае бактериальной инфекции, например, при поражении хеликобактер пилори.
Антациды. Чаще всего назначаются Ренни, Маалокс, Альмагель, Гастал, Фосфалюгель, Гелусил, Тальцид.
Блокаторы рецепторов гистамина (например, Ранитидин).
Препараты, которые стимулируют работу секреции желудка. К таким относятся сок подорожника или Плантаглюцид.
Ингибиторы протонного насоса. Широко используют в лечении гастрита и язвы Омепразол, Золсер, Ультоп или Биопразол.
Ферменты. Такие препараты, как Мезим, Фестал или Мексаза, улучшают пищеварительные процессы.
В некоторых случаях назначаются производные нитрофурана и субцитрат висмута (Де-нол). Также необходимо применение витамина В12.
Назначить эти медикаментозные средства может только квалифицированный врач, учитывая диагноз, степень тяжести заболевания, а также индивидуальные особенности организма.
Кроме того, выздоровлению способствуют физиотерапевтические процедуры. Важно при лечении отказаться от употребления алкогольных напитков и табакокурения.
Важной составляющей лечения заболеваний желудка является диетическое питание. В частых случаях рекомендуется диета по Певзнеру. Выбор продуктов для рациона также основывается на том, повышена или понижена секреция желудка.
Кроме того, вспомогательными методами терапии являются средства альтернативной медицины.
Возможные осложнения и прогноз
После излечения основного заболевания желудка такой признак, как покраснение слизистой оболочки, проходит самостоятельно.
Однако при игнорировании этой проблемы могут развиваться следующие осложнения:
полипоз;
желудочное кровотечение;
злокачественная опухоль;
железодефицитная анемия;
заболевание Менетрие;
хронический панкреатит;
холецистит.
Кроме того, любая форма гастрита может привести к язвенной болезни, при тяжелой степени которой возможен даже летальный исход.
При проблемах с желудком ухудшается состояние ногтей, кожных покровов и волос.
Чтобы избежать развития нежелательных последствий, важно вовремя диагностировать заболевания, которые сопровождаются гиперемией желудка, и начать своевременное лечение. Поэтому при любых признаках болезней пищеварительных органов, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу.
Меры профилактики
Чтобы предупредить развитие гиперемии желудочной стенки, нужно придерживаться основных правил профилактики. В первую очередь важно, чтобы питание было сбалансированным и рациональным. Поэтому необходимо включать в питание полезные продукты и отказаться от вредной пищи.
Кроме того, к мерам профилактики относятся:
Полноценный сон.
Соблюдение гигиенических правил.
Выполнение физических упражнений ежедневно.
Ежегодные профилактические осмотры.
Соблюдение врачебных рекомендаций.
Избегание стрессовых ситуаций.
Чередование физических нагрузок с отдыхом.
Соблюдение этих рекомендаций позволит сократить риск развития гиперемии в несколько раз.
Гиперемия стенок желудка поражает поверхность слизистой органа. Она является признаком различных заболеваний органа, которые могут провоцировать тяжелые осложнения. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу, чтобы определить патологию и пройти соответствующее лечение. Терапия зависит от основного диагноза и степени его тяжести.
vseozhivote.ru
что это такое, слизистой, очаговая, артериальная, лечение
Гиперемия желудка — это патологическое состояние, при котором оплетающие орган сосуды слишком сильно наполняются кровью. При прохождении эндоскопической диагностики в норме желудочные стенки обладают розовым цветом и покрыты защитной слизью, отражающей блеск оптики. На фоне патологического процесса наблюдается воспаление слизистой оболочки и появление красных пятен. Очаги гиперемии в желудке характерны для гастрита, язвенно-эрозивного поражения и других заболеваниях пищеварительного тракта.
Причины и симптомы
Спровоцировать развитие патологического процесса способны следующие факторы:
механические повреждения желудка на фоне гастрита или язвы;
несбалансированное питание;
тяжелые инфекционные поражения;
чрезмерный рост Helicobacter pylori;
почечная недостаточность;
хронический стресс;
депрессивное состояние.
В клинической практике классифицируют 2 вида заболевания, каждый из которых характеризуется индивидуальной симптоматической картиной и причинами:
Артериальная гиперемия или активная форма патологии. Желудок интенсивно кровоснабжается кислородом и питательными веществами, поэтому в большинстве случаев наблюдается положительная динамика лечения и быстрое выздоровление. Диффузные очаги гиперемии проходят за 1-2 недели. Артериальная форма патологии возможна при повышенной функциональной активности миокарда или из-за низкого давления в сосудах. В некоторых случаях причиной кровенаполнения служит нарушение иннервации: расширенные сосуды, дегенерация нервных окончаний в гладкой мускулатуре кровотока.
Венозно-пассивное покраснение. Орган прекращает получать необходимые ему элементы, поэтому процесс регенерации тканей останавливается. Увеличивается толщина стенок желудка, снижается температура тела. Слизистая оболочка атрофируется на фоне кислородного голодания клеток. Пассивная форма патологии характерна при повышенном давлении в венозных сосудах, при механических повреждениях.
Если у человека прогрессирует венозная гиперемия, ему требуется срочное лечение. Заподозрить наличие пассивной формы патологии возможно по следующим симптомам:
появление избыточной массы тела;
отечность лица и ног;
тахикардия;
повышенное давление;
сонливость, хроническая усталость;
нарушение координации в пространстве.
У 9 из 10 пациентов гиперемия развивается вследствие гастрита, воспаления кишечника или язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. В редких случаях заболевание может прогрессировать вне зависимости от состояния пищеварительной системы. Для разных форм гиперемии характерны следующие признаки:
Как часто Вы сдаете анализ крови?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Только по назначению лечащего врача 30%, 813 голосов
813 голосов 30%
813 голосов — 30% из всех голосов
Один раз в год и считаю этого достаточно 18%, 480 голосов
480 голосов 18%
480 голосов — 18% из всех голосов
Только когда болею 16%, 428 голосов
428 голосов 16%
428 голосов — 16% из всех голосов
Как минимум два раза в год 15%, 403 голоса
403 голоса 15%
403 голоса — 15% из всех голосов
Чаще чем два раза в год но меньше шести раз 11%, 301 голос
301 голос 11%
301 голос — 11% из всех голосов
Я слежу за своим здоровьем и сдаю раз в месяц 7%, 178 голосов
178 голосов 7%
178 голосов — 7% из всех голосов
Боюсь эту процедуру и стараюсь не сдавать 4%, 120 голосов
120 голосов 4%
120 голосов — 4% из всех голосов
Всего голосов: 2723
21.10.2019
×
Вы или с вашего IP уже голосовали.
Поверхность слизистой при отмирании ткани истончается, начинает бледнеть. В такой ситуации при переполнении сосудов покраснений не наблюдается, хорошо просматривается сосудистая сетка.
При повышенной кислотности на слизистой оболочке органа появляются очаги покраснения различной локализации. На стенках желудка виден налет с пенистой белой слизью, складки гладкой мускулатуры становятся плотными и практически не разглаживаются под воздействием воздуха.
На фоне фиброзного гастрита наблюдается сильно выраженная очаговая гиперемия, характеризующаяся наличием гноя. В такой ситуации спровоцировать развитие патологического процесса способна корь или скарлатина. Пациента часто тошнит, в рвотных массах обнаруживаются сгустки крови.
При воспалении луковицы двенадцатиперстной кишки складки желудка становятся плотными и начинают утолщаться. Переполнение сосудов приводит к появлению выраженной отечности и ярко-красным пятнам на поверхности слизистой оболочки. Спровоцировать такое состояние может инфекция Helicobacter и несбалансированный рацион.
При флегмонозном гастрите причиной гиперемии является механическая травма слизистой оболочки острыми предметами: пластик, стекло, рыбьи кости.
Поверхностная форма гастрита провоцирует развитие гиперемии на теле и в антральном отделе органа.
При почечной недостаточности наблюдается сильная отечность.
Обследование
При подозрении на переполнение сосудов желудка кровью следует обратиться к врачу-гастроэнтерологу для диагностики заболевания. После сбора анализов просят разрешение на проведение гастроскопии. Для осмотра слизистой через пищевод проводят зонд, на конце которого расположена видеокамера и оптика для оценки состояния органа. Изображение выводится на монитор. При необходимости врач может ввести инструменты для забора слизистой на анализы.
Гастроскопия позволяет точно оценить состояние слизистой оболочки желудка, взять биопсию, дифференцировать патологический процесс и назначить правильную схему лечения. Здоровые ткани должны быть розовыми и отдавать глянцевым блеском, железы должны вырабатывать прозрачную слизь без пенистой массы. У некоторых пациентов стенка окрашена в желтый цвет, что не является отклонением от нормы. Если наблюдаются покраснения, гастроэнтеролог объясняет пациенту, что такое гиперемия слизистой желудка, и выдает рекомендации.
При исследовании пустого желудка врач обращает внимание на каждую складку толщиной более 10 мм. Определить патологию позволяет наполнение органа воздухом. В норме такие складчатые образования расправляются и поверхность становится гладкой.
Как лечить
Артериальная гиперемия в 85% случаев не лечится. В такой ситуации интенсивное кровоснабжение тканей начинается как следствие самостоятельной регенерации повреждений. Клетки желудка получают необходимое количество кислорода и питательных компонентов, за счет чего ускоряются обменные процессы. В результате клетки начинают быстро делиться, здоровые ткани замещают поврежденные структуры. При артериальной форме патологии врачи только назначают правильное питание и помогают сбалансировать рацион.
В остальных 25% случаев активная гиперемия, а также венозное кровенаполнение указывают на наличие гастрита. При воспалении слизистой проводят комплексное лечение. Пациент должен соблюдать строгую диету, принимать антибиотики для подавления роста Helicobacter pylori и другие медикаменты для ускорения регенерации тканей. Разрешается пить травяные отвары и есть мед.
Осложнения
После лечения основного заболевания, из-за которого развивается гиперемия желудка, переполнение сосудов проходит самостоятельно. В противном случае, если не лечить психологические заболевания или патологии пищеварительной системы, возможно появление следующих осложнений:
полипоз — развитие на слизистой оболочке органа доброкачественных новообразований, полипов;
разрыв сосудов с последующим кровотечением;
холецистит;
злокачественные опухоли;
болезнь Менетрие;
воспаление поджелудочной железы;
железодефицитная анемия.
Если гиперемия вызвана гастритом, то при отсутствии лечения возможно развитие язвенной болезни желудка. Отечность слизистой оболочки нарушает работу органа, что приводит к ухудшению переваривания пищи. В такой ситуации повышается ломкость ногтей, волос, снижается эластичность кожи. При появлении перфоративных язв возможен летальный исход.
Профилактика
Чтобы избежать появления патологического процесса, необходимо предупредить развитие гастрита и язвы. Для этого необходимо:
сбалансировать рацион;
ограничить употребление острых, жирных, жареных и копченых продуктов;
проходить плановый осмотр у гастроэнтеролога и гастроскопию 2 раза в год;
отказаться от вредных привычек;
не злоупотреблять медикаментами, растворяющимися под воздействием соляной кислоты.
В качестве меры профилактики следует избегать стрессовых ситуаций и вовремя лечить депрессию.
medicalok.ru
Очаги гиперемии в желудке что это
При различных патологических состояниях желудка появляется покраснение и отечность его стенок. Такое состояние чревато развитием серьезных осложнений.
Гиперемия слизистой желудка часто диагностируется при эндоскопическом обследовании органов пищеварения. Обычно при таком явлении требуется медицинская помощь.
Что такое гиперемия слизистой желудка
В медицине термин «гиперемия» означает покраснение и отёчность, в частности слизистых и кожных покровов. Данное явление происходит в результате того, что сосуды в пораженной зоне переполняются кровью.
Если при гастроскопии обнаруживается, что желудочная слизистая отёчна и гиперемирована, то такое состояние указывает на то, что начался воспалительный процесс стенки органа. Гиперемия может локализоваться диффузно или очагово.
Данная патология является симптомом многих заболеваний желудка. В норме, когда слизистая имеет розовый оттенок, она отражает блик эндоскопа, а её толщина составляет от пяти до восьми миллиметров.
Когда складочки расширяются под воздействием воздуха, то они быстро разглаживаются. Нормальным считается, когда эпителий в антральном отделе бледно-розового цвета.
Основные причины возникновения
Гиперемия слизистой возникает вследствие следующих заболеваний:
Кроме того, провоцировать такое состояние могут такие факторы:
механическое повреждение органа острым предметом;
неправильное и нерациональное питание;
инфекция кори, скарлатины;
попадание в организм бактерии хеликобактер пилори;
почечная недостаточность;
депрессивное состояние длительное время;
стрессовые ситуации.
В некоторых случаях слой слизистой может покраснеть вследствие воспалительного процесса в стенках органа.
Симптомы заболевания, опасные признаки
Гиперемированная слизистая желудка может сопровождаться следующими признаками:
болезненность в эпигастральной зоне;
изжога;
тошнота;
рвота;
затрудненное мочеиспускание;
сонливость;
отёчность конечностей, лица;
тахикардия;
повышение или понижение веса;
нарушение координации.
При возникновении этих признаков важно обратиться к опытному специалисту, который опровергнет или подтвердит диагноз.
Форма гастрита определяется характером и локализацией гиперемии:
Умеренно гиперемированная слизистая с отёком, сопровождающаяся пеноподобным белым налетом на поверхности, при которой различаются пораженные очаги, свидетельствуют о нетяжелом воспалительном процессе.
Если покраснение локальное, слизистые складки истонченные и бледные, с выраженными кровеносными сосудами, то такое явление указывает на атрофический гастрит.
При очагах гиперемии может быть флегмонозная форма, которая возникает при повреждении органа чем-то острым.
Выраженное очаговое покраснение, при котором наблюдается гнойный процесс, вызывает подозрение на фиброзную форму. Опасным признаком в таком случае является рвота с примесями крови.
Когда гиперемия располагается диффузно, то возможна поверхностная форма гастрита.
Если у пациента бульбит, то диагностируется отёк с гиперемией поверхности стенки желудка, утолщенный слой антрального эпителия.
Классификация гиперемии слизистой
Различают пассивную гиперемию, которая характеризуется излишним притоком крови, и активную (когда нарушено отхождение крови от стенки органа). Пассивный тип гиперемированной слизистой является нарушением венозного кровообращения в органе. Активная форма – это артериальная гиперемия.
В первом случае орган продолжает поражаться в результате дефицита кислорода. Активный вид способствует выздоровлению.
Кроме того, гиперемия может быть очаговой или диффузной в зависимости от локализации.
Методы диагностики
Диагностировать проблему поможет врач-гастроэнтеролог. Он в первую очередь осматривает пациента и собирает анамнез.
После врачебного осмотра проводится гастроскопия. Её выполняют, используя специальное приспособление – эндоскоп. Он оснащен смотровой оптикой и камерой.
Данная диагностика является неприятной и болезненной процедурой, однако она позволяет точно определить состояние органа, выявить причины гиперемии, благодаря чему врач назначает соответствующую тактику лечения. Кроме того, с помощью этого метода делается биопсия, т. е. берется ткань для исследования.
Методы лечения
Лечение гиперемии желудочной слизистой зависит от характера и тяжести заболевания. В основном лечение осуществляется с комплексным подходом. Терапия может включать применение препаратов следующих групп:
Антибактериальные средства. Антибиотики назначаются в случае бактериальной инфекции, например, при поражении хеликобактер пилори.
Антациды. Чаще всего назначаются Ренни, Маалокс, Альмагель, Гастал, Фосфалюгель, Гелусил, Тальцид.
Блокаторы рецепторов гистамина (например, Ранитидин).
Препараты, которые стимулируют работу секреции желудка. К таким относятся сок подорожника или Плантаглюцид.
Ингибиторы протонного насоса. Широко используют в лечении гастрита и язвы Омепразол, Золсер, Ультоп или Биопразол.
Ферменты. Такие препараты, как Мезим, Фестал или Мексаза, улучшают пищеварительные процессы.
В некоторых случаях назначаются производные нитрофурана и субцитрат висмута (Де-нол). Также необходимо применение витамина В12.
Назначить эти медикаментозные средства может только квалифицированный врач, учитывая диагноз, степень тяжести заболевания, а также индивидуальные особенности организма.
Кроме того, выздоровлению способствуют физиотерапевтические процедуры. Важно при лечении отказаться от употребления алкогольных напитков и табакокурения.
Важной составляющей лечения заболеваний желудка является диетическое питание. В частых случаях рекомендуется диета по Певзнеру. Выбор продуктов для рациона также основывается на том, повышена или понижена секреция желудка.
Кроме того, вспомогательными методами терапии являются средства альтернативной медицины.
Возможные осложнения и прогноз
После излечения основного заболевания желудка такой признак, как покраснение слизистой оболочки, проходит самостоятельно.
Однако при игнорировании этой проблемы могут развиваться следующие осложнения:
полипоз;
желудочное кровотечение;
злокачественная опухоль;
железодефицитная анемия;
заболевание Менетрие;
хронический панкреатит;
холецистит.
Кроме того, любая форма гастрита может привести к язвенной болезни, при тяжелой степени которой возможен даже летальный исход.
При проблемах с желудком ухудшается состояние ногтей, кожных покровов и волос.
Чтобы избежать развития нежелательных последствий, важно вовремя диагностировать заболевания, которые сопровождаются гиперемией желудка, и начать своевременное лечение. Поэтому при любых признаках болезней пищеварительных органов, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу.
Меры профилактики
Чтобы предупредить развитие гиперемии желудочной стенки, нужно придерживаться основных правил профилактики. В первую очередь важно, чтобы питание было сбалансированным и рациональным. Поэтому необходимо включать в питание полезные продукты и отказаться от вредной пищи.
Кроме того, к мерам профилактики относятся:
Полноценный сон.
Соблюдение гигиенических правил.
Выполнение физических упражнений ежедневно.
Ежегодные профилактические осмотры.
Соблюдение врачебных рекомендаций.
Избегание стрессовых ситуаций.
Чередование физических нагрузок с отдыхом.
Соблюдение этих рекомендаций позволит сократить риск развития гиперемии в несколько раз.
Гиперемия стенок желудка поражает поверхность слизистой органа. Она является признаком различных заболеваний органа, которые могут провоцировать тяжелые осложнения. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу, чтобы определить патологию и пройти соответствующее лечение. Терапия зависит от основного диагноза и степени его тяжести.
Гиперемия желудка — что это такое? Этот вопрос интересует тех, у кого при эндоскопическом исследовании обнаружилась эта патология, способствовуют развитию которой многие заболевания. Гиперемия желудка не является нормой. Наличие изменений на слизистой оболочке может указывать на развитие язвы, гастрита или другой болезни.
Патологический процесс может охватывать как всю слизистую, так и локализоваться в определенной зоне. Определить наличие очага можно при эндоскопическом исследовании. При этом пациенту вводится тонкая трубка через рот, затем она продвигается по пищеводу в желудок. Благодаря наличию маленькой камеры на экране монитора отображаются детальные изменения слизистой.
Подозрение на гиперемию возникает при наличии определенных жалоб. Человек может ощущать болевые ощущения в верхней части брюшной полости, ухудшается пищеварение. Нередко возникает чувство жжения в желудке, которое проходит после еды. Иногда на ранних этапах заподозрить патологию невозможно. Изменения часто обнаруживают при исследовании желудка.
Что такое гиперемия желудка
Что такое гиперемия слизистой желудка? Очаговая патология характеризуется значительным притоком крови в сосуды, питающие слизистую оболочку желудка. Если посмотреть на эндоскопическую картину заболевания, то состояние органа отличается от здорового. Артериальная гиперемия выделяется участками покраснения, тогда как здоровая ткань имеет розовый оттенок.
Очаги могут возникать по разным причинам. Главным провоцирующим фактором служит нервное перенапряжение, при этом происходит увеличение притока крови к артериям и сосудам, что является благоприятной почвой для развития заболевания.
Присутствие гиперемии может стать следствием воздействия на желудок неблагоприятных факторов. Патология часто возникает и при неправильном питании, особенно при обилии в рационе жирной, пряной или слишком кислой пищи. Также в желудке может присутствовать патогенная микрофлора, которая может стать причиной возникновения гиперемии. Приток крови происходит и при наличии воспалительного процесса в слизистой. Спровоцировать этот недуг может бактерия Хеликобактер Пилори. Она внедряется в слизистую и вызывает воспаление.
Покраснение может быть спровоцировано и повреждающими факторами. Например, рыбная кость нередко приводит к травмированию слизистой. При длительном присутствии этой зоны повреждения возникает стойкий очаг гиперемированной ткани.
Дополнительная информация о патологии
Наличие этой желудочной патологии требует лечения. Если вовремя не диагностировать пораженные участки, которые выражаются в покраснении, то может развиться язва или эрозия слизистой оболочки. Гиперемия — это защитная реакция. Приток крови к сосудам происходит только в том случае, если возникает какой-либо провоцирующий фактор.
Иногда терапевтическое воздействие требуется, потому что в результате усиленного кровоснабжения ускоряется заживление поврежденного участка.
Это возможно, но не всегда. Лечения требует именно стойкая гиперемия. Если присутствие патологии слизистой приведет к расширению сосудов, то повышается риск развития кровотечения. Основными провокаторами развития гиперемии являются:
курение;
злоупотребление алкоголем;
аутоиммунные заболевания;
неправильное питание;
обилие жирной, острой, копченой и пряной пищи;
длительное пребывание в стрессовой ситуации.
Особенно важно учесть последний провоцирующий фактор. Люди, которые имеют нестабильную психику, часто нервничают и раздражаются, подвергают себя таким патологиям, как гиперемия желудочно-кишечного тракта. Дефект может появиться в любом органе. Желудок подвергается этому заболеванию чаще всего, потому что стрессовые ситуации способствуют выбросу желудочного сока, который в больших количествах начинает раздражать слизистую.
Усиленный кровоток также возникает вследствие частого раздражения слизистой желчью или соляной кислотой. Это возможно при наличии гиперсекреции желудка и некалькулезного холецистита. Желчный пузырь переполняется секретом и выделяет его. При его попадании в желудок происходит повреждение слизистой оболочки, особенно если в нем отсутствует пища.
Очаговая форма характеризуется и другими признаками. Слизистая оболочка истончается, что является благоприятным фактором для развития язвенных процессов. При наличии в органе хеликобактерной бактерии гиперемированные участки становятся ярко выраженными.
Боли возникают на запущенных стадиях, при этом симптоматика нарастает по мере развития воспаления. Чувство жжения в основном возникает на голодный желудок и в ночное время. Гиперемия на начальных стадиях своего развития успешно излечивается с помощью диеты.
Правильное питание и отсутствие стрессов — залог успешного выздоровления.
Заживление дефекта происходит постепенно. Если покраснение распространяется на значительную площадь поверхности желудка, то обратное развитие возможно только при комплексном подходе к лечению. В этом случае необходимо выполнять все назначения врача.
В большинстве случаев патология носит временный характер. При благоприятных условиях дефект быстро исчезает. При постановке диагноза специалист основывается на данных эндоскопического исследования. Определить очаг поражения несложно.
Важно! Средство от изжоги, гастрита и язвы, которое помогло огромному количеству наших читателей. Читать далее >>>
Если в описании обследования желудка доктором обнаружен, что слизистая гиперемирована, возникает вопрос, что это такое? Такая терминология применяется в отношении избыточного содержания крови в сосудах оболочки желудка. Артериальная гиперемия называется также активной, так как несущие кровь к желудку артерии и мелкие артериолы обнаруживают повышенный приток крови в свои просветы. При венозной (пассивной) гиперемии не происходит нормального кровооттока от сосудов оболочки пищеварительного органа.
Артериальное избыточное кровенаполнение происходит как по естественным причинам, так и в результате патологического процесса. При нормальном повышении скорости метаболических процессов количество капилляров в отдельных органах, наполняемых кровью, увеличивается. Иногда после тепловых процедур искусственно достигают подобного эффекта для включения запасных сосудов в общее сосудистое микроциркуляторное русло. Нарушения работы гладких мышц сосудов приводит к чрезмерному кровенаполнению, когда слизистая желудка от избыточного насыщения кровью выглядит покрасневшей (в норме она розовая).
Результатом тромбоза вен или их сужения при венозной гиперемии является устремление избыточной жидкости через стенки кровеносных капилляров в межклеточную среду, вызывая скопление тканевой жидкости. Так начинается развиваться отечность слизистой, в результате которой близлежащие ткани испытывают гипоксию. В слизистой начинают проявляться пятна с темно-красной окраской, просвечиваясь сквозь слизистую. Дальнейшее развитие патологии приводит к воспалительным явлениям, сквозь главные клетки желудка отчетливо проявляются интенсивно окрашенные пятна.
Обследование желудка
Если человек подозревает у себя гастрит, его посещение гастроэнтеролога должно войти в норму. На практике приходится сталкиваться с обратным явлением: пациенты шарахаются от кабинета обследования желудка, так как однажды, пройдя гастроскопию, приятных ощущений не остается на долгое время. К сожалению, глотание зонда остается самой точной процедурой для точного установления диагноза у пациента. Без гастроскопии не удается выявить характер и степень развития болезни, а также просмотреть, насколько гиперемирована внутренняя стенка пищеварительного органа. Гастроскопия позволяет установить этиологию болезни, что способствует назначению правильной схемы лечения патологии.
Прежде, чем увидеть патологию, необходимо просмотреть несколько раз слизистые разных людей, чтобы выявить закономерность гистоморфологии здорового пищеварительного органа. Желудок здорового человека изнутри отражает свет эндоскопа, а выделяющаяся слизь придает блеск прозрачным главным желудочным клеткам с прозрачной светопреломляющей средой. Обследование пустого желудка выявляет складчатую поверхность с высотой извилин не более 1 см. Раздувание желудка воздухом расправляет складки и внутренняя поверхность слизистой становится гладкой, показывая мельчайшие оттенки окраски и целостности покровов. Следует знать, что пилорическая область пищеварительного органа несколько бледнее, чем остальная часть органа. Область пилоруса отличается более массивными складками, что считается нормой. Не считается патологией желтый оттенок внутренней поверхности желудка у отдельных пациентов.
Болезни при гиперемии желудка
Гиперемированная желудочная оболочка встречается нескольких разновидностей. По типу гиперемии судят о диагнозе заболевания.
При поверхностном гастрите гиперемия достигает средней степени. Воспалительный процесс может охватывать отдельную область или принять масштабный характер. Во время острого протекания заболевания эндоскоп выявляет белую пену, складки органа выглядят более толстыми, чем в норме. При вдувании газа полностью добиться гладкой внутренней стенки не удается.
Атрофический гастрит характеризуется очаговым истончением оболочки. Сосудистый рисунок в этом месте хорошо просматривается, участки слизистой вокруг атрофической зоны выглядят более бледными.
Если гиперемированная слизистая желудка сопровождается выделением гнойных масс, подобный гастрит имеет фиброзную форму. Заболевание редко имеет самостоятельные факторы генеза, в большинстве случаев скарлатина или корь имеют последствия в виде гиперемии слизистой с последующей рвотой с содержанием крови. Так протекает отторжение участков отмершей слизистой с гноем и сопровождается интенсивными болями.
Флегмозным гастритом принято называть гиперемию участка слизистой, подвергшейся травме или половой инфекции.
Щелочь или кислота, оказавшиеся в желудке, вызывают глубокие поражения многих слоев пищеварительного органа. Некротические участки — не самый худший вариант развития некротического гастрита. Хуже, если провоцирующие факторы, вызывают прободения стенок органа, изливая его содержимое в брюшное пространство и вызывая перитонит.
Рекомендации по лечению и профилактике состояния гиперемии желудка
Точно установленная форма гастрита – залог успешного лечения, которое носит комплексный характер. Запущенность патологии и невыполнение предписаний врача осложняет лечение гастритов. По этой причине исход болезни зависит только от желания больного быстрее устранить проблему с желудком. Двухразовое обследование в год у гастроэнтеролога избавит от внезапно начавшихся патологий.
shokomania.ru
Слизистая желудка гиперемирована – что это значит?
Иногда, после посещения гастроэнтеролога и сдачи всех необходимых анализов, пациенту может быть поставлен диагноз «Слизистая желудка гиперемирована».
Гиперемия — это процесс переполнения кровью сосудов какого-либо органа. Так, говоря о гиперемии слизистой желудка, имеют в виду отёк и покраснение этого участка тела. Обнаружить данную проблему можно во время эндоскопического осмотра желудочно-кишечного тракта. Эту процедуру назначают, если есть подозрения на серьезные заболевания ЖКТ, например, гастрит или язву. Чтобы предупредить развитие подобных болезней, нужно время от времени делать гастроскопию.
Особенности гиперемии
Что такое гиперемия слизистой желудка
Диагноз «отечная слизистая» либо «гиперемированная слизистая» говорит о начале воспаления. В норме она имеет нежно-розовый цвет и способна отражать блики от эндоскопа. Толщина складок варьируется от 5 до 8 мм, при этом, расширяясь с помощью воздуха, они бесследно разглаживаются.
Так же можно наблюдать утолщение в районе привратниковой зоны, а антральный отдел может быть бледнее, чем остальные. Если слизистая оболочка желудка гиперемирована, то внешне это выражается покраснением и отёком из-за того, что сосуды в стенках слизистой переполнены кровью. Иначе говоря, это полнокровие сосудов.
«Переполненность» сосудов имеет несколько причин:
Кровь плохо отходит от стенок органа (активная гиперемия).
Черезмерный приток крови (пассивная гиперемия).
Причины гиперемии слизистой желудка
Почему может возникнуть активная гиперемия:
По механическим причинам (более активная работа сердечной мышцы, низкое давление в сосудах).
В связи с работой нервных клеток (расширение сосудов, паралич нервов, которые суживают сосуды, раздраженные нервы).
Причины гиперемии желудка
Почему может возникнуть венозная гиперемия:
Давление в больших венных стволах либо давление на сосуды.
Механические воздействия (затерпание конечностей).
При венозной гиперемии увеличивается объем тканей, понижается температура, меняется цвет тканей.
Так активная форма заболевания, как бы это парадоксально не звучало, способствует выздоровлению, а пассивная форма угнетает регенерацию клеток, вследствие чего они ещё больше поражаются болезнью. Если у Вас гиперемирована слизистая желудка, то могут проявиться такие симптомы:
Увеличение массы тела, отёки лица, туловища, тканей.
Мочеиспускание затруднено.
Учащенное сердцебиение.
Давление.
Сонливость.
Нарушение пространственной ориентации.
Симптомы и диагностика заболевания
Почти всегда сопутствующими заболеваниями при гиперемии являются гастрит, язва желудка, дуоденит. Реже с гиперемией связаны болезни, которые не имеют отношения к желудочно-кишечной системе. Так, для разных форм гастрита характерны такие симптомы:
Симптомы гиперемии слизистой желудка
Слизистая желудка очагово гиперемирована, есть налет с беловатой пенообразной слизью на поверхностях органа в «слизистых озёрцах», складки уплотнены и не полностью разглаживаются с помощью воздуха.
При отмирании клеток поверхность истончается, бледнеет. В данном случае очаги болезни не гиперемируются, хорошо видна сосудистая паутинка.
При поверхностной форме гастрита слизистая поверхность желудка гиперемирована на всем протяжении или только в теле и антральном отделе желудка. Иногда гиперемия носит очаговый характер либо может располагаться диффузно.
Если есть фиброзный гастрит, гиперемия проявляется сильнее всего, при этом она очаговая и отличается наличием гноя. Спровоцировать такое воспаление может инфекция кори либо скарлатины. Пациент может часто рвать кровью.
Флегмознаую форму болезни может спровоцировать травма желудка острыми предметами, такими как рыбьи кости. В таких случаях это обозначает возможные гиперемические очаги.
Бульбит характеризуется отёками и покраснениями, утолщением складок в антральном отделе. Из причин — хеликобактериальная инфекция антрального отдела желудка и вредное питание.
Почечная дисфункция (разная степень отёчности).
Депрессия и перманентный стресс также провоцируют гиперемию.
Чтобы обнаружить недуг – даже если с желудком почти нет проблем – записывайтесь на прием к гастроэнтерологу. Гастроскопия – это отличный вариант диагностики. Диагностика подразумевает процедуру, проводимую зондом, камерой и осмотровой оптикой. С помощью этого метода можно оценить состояние органов, сделать биопсию тканей, узнать диагноз и назначить терапию.
Рекомендации по питанию при патологии
Питание при гиперемии желудка
Очень часто гиперемию не нужно лечить, ведь это значит, что ваше тело пробует восстановить себя само, саморегенерируется. Гиперемия ускоряет метаболизм в тканях, но такой диагноз нормален только, если это артериальная гиперемия, но чаще покраснение и отёк являются предвестниками гастрита.
Для лечения и профилактики болезни народными средствами используют травяные сборы и диеты, а также диету советского ученого М. И. Певзнера. Диета Певзнера представляет собой систему терапевтических таблиц, которые дифференцированы по различным типам заболеваний. Диета Певзнера №1 предназначена для людей, страдающих гастритом и язвой. Её также назначают в период восстановления после хирургических вмешательств и при язве двенадцатиперстной кишки.
Из диеты полностью исключены трудноперевариваемые продукты, а также продукты, которые активно раздражают слизистую. Те, кто придерживается этой диеты, употребляют меню, состоящее из ягод и фруктов, сгущенного молока и сливок, риса, гречихи, овсянки, рыбы и птицы. Все продукты, включенные в этот диетический стол, необходимо использовать либо тушенными, либо приготовленными на пару. В любом случае воспрещается есть жирное мясо, соленую рыбу, свежую выпечку, горячие блюда и молочные продукты, которые повышают кислотность.
Список продуктов по Певзнеру
Ниже в таблице приведены категории продуктов, которыми можно питаться, будучи на диете Певзнера.
Группы продуктов:
Желаемые продукты:
Умеренное употребление:
Нежелательное употребление:
Жиры:
Все жирные ограничиваются.
Мягкие сорта маргарина с высоким % ПНЖК, кукурузное, соевое, оливковое, подсолнечное, хлопковое.
Сливочное масло, мясной жир, свиное сало, пальмовые и кокосовые масла.
Снятое обезжиренное молоко, обезжиренный творог, сыры до 30% жирности.
Сыры 30-50 % жирности.
Цельное молоко и сгущенное концентрированное молоко, сметана 20%.
Рыба:
Белая рыба, особенно морская, сельдь, макрель, сардина, тунец, лосось.
Любая другая рыба поджаренная на постном масле, моллюски.
Икра рыб.
Фрукты, овощи:
Все + картофель отваренный в мундире или запеченный в духовом шкафу, орехи.
Картофель жаренный, миндальные орехи.
Картофель приготовленный на животном жире.
Злаки:
Мука грубого помола, блюда из овса, кукуруза, рис.
Белая мука и хлеб, несладкое печенье, кексы.
Хлеб высшего качества, пирожное, булочки, кондитерские изделия.
Напитки:
Крепкий кофе (натуральный).
Соусы:
Травы, специи, овощные и фруктовые подливы.
Сметана до 15% жирности. Майонезы до 30% жирности.
Майонезы боле 30% жирности.
Итак, гиперемия — это не приговор. Она довольно успешно лечится, а иногда и вовсе не требует лечения. Регулярные посещения врача и забота о своем здоровье станут гарантией Вашего хорошего самочувствия!
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…
Читать далее »
Дополнительным симптомом многих заболеваний органов пищеварительной системы является отечность и покраснение слизистой оболочки. То, что слизистая оболочка желудка гиперемирована, отчетливо визуализируется во время прохождения пациентом гастродуоденоскопии. Такое обследование назначается доктором при подозрении на язву, гастрит, панкреатит, которые сопровождаются другими симптомами (болезненностью в эпигастральной области, тошнотой, отрыжкой, метеоризмом).
Что являет собой проблема
Если в результатах гастроскопии указано, что слизистая оболочка желудка очагово гиперемирована, это обозначает развитие начальной стадии воспалительного процесса в желудочных стенках. Это не отдельное заболевание, а дополнительный симптом основных патологических процессов, развивающихся в эпигастральном отделе.
Очень важно вовремя обращаться к доктору, не игнорировать болезненность в верхнем отделе желудка, тошноту, изжогу. Очаговая гиперемия слизистой оболочки желудка сопровождает большинство заболеваний, локализованных в этой области, но она обнаруживается только во время диагностики.
В норме слизистая оболочка желудка является розовой, гладкой, отражает блеск эндоскопического оборудования. Толщина складок ее не должна быть менее 5 мм, более 8 мм. При расширении воздухом складки должны полностью расправляться.
При развитии каких-либо патологических процессов, клиническая картина меняется – появляются такие признаки:
утолщение или истончения;
краснота;
отечность;
изъязвления.
При наличии воспалительного процесса визуализируется очагово либо диффузно гиперемирована слизистая оболочка желудка. Внешне ее поверхность покрасневшая, наблюдается ее отечность, сосуды переполнены кровяной жидкостью.
Причинами, которые вызвали избыточное переполнение кровеносных сосудов, могут быть:
дисфункции в оттоке крови от желудочных стенок;
чрезмерное наполнение стенок кровью.
При этом активная гиперемия является положительным процессом, поскольку его итогом становится выздоровление, а вот при недостатке кровоснабжения происходит угнетение регенерационной функции, поражение стенок усугубляется. Все эти негативные процессы происходят на фоне кислородного голодания тканей. Только специалист может определить по результатам обследований, насколько серьезно поражение, назначить грамотную схему терапии.
Заболевания, сопровождающиеся симптомом
Гиперемированность может стать сигналом о многих дисфункций в органах пищеварительной системы. По тому, насколько выражен данный симптом, где он локализуется, можно сделать выводы о типе болезни. Нередко при наличии подобного клинического признака ставится диагноз гастрит, гастродуодение, язвенное заболевание. Очень редко обнаруживаются заболевания, не связанные с органами желудочно-кишечного тракта.
Гастрит различных форм провоцирует появление таких признаков:
Легкий воспалительный процесс сопровождается слабой гиперемированностью, поражение очаговое. Поверхность слизистой отечная, покрыта белым налетом, отмечается утолщенность складок, при растягивании воздухом не происходит их разглаживания.
Если происходит атрофический процесс, это сопровождается сильным истончением и бледностью слизистой, отчетливо виден красный сосудистый узор. Очаг поражения носит локальный характер.
Фиброзная форма гастрита сопровождается выраженной гиперемией, носящей очаговый характер с гнойным процессом. Основным провоцирующим фактором данного патологического процесса является воздействие инфекционных агентов при развитии скарлатины, кори. Дополнительно появляются такие симптомы, как рвота с примесями крови. Это свидетельствует о том, что начала отходить загноившаяся пленка.
Если развивается флегмозная форма заболевания, визуализируются очаги поражения, которые спровоцированы травмой желудка острым предметом (к примеру, рыбной косточкой).
При наличии бульбита отмечается отечность с покраснением, складки утолщены в антральном отделе. Слизистая отечна, поверхность ее красная. Основными причинами данного заболевания считается неправильно составленный рацион питания, влияние бактерии Хеликобактер пилори.
При наличии дисфункции в работе почек, у большей части пациентов отмечается отечность или гиперемированность слизистой, выраженные в разных интенсивностях (в зависимости от степени развития патологического процесса).
Гиперемия может быть вызвана такими провоцирующими факторами, как длительная депрессия, хронический стресс, регулярные эмоциональные перевозбуждения. Под влиянием таких неблагоприятных психологических факторов происходит избыточное переполнение кровяной жидкостью сосудистых стенок желудка.
Диагностические мероприятия
При появлении любых подозрительных симптомов (например, тошноты, вздутия, изжоги, отрыжки, болезненных ощущений), очень важно своевременно посетить гастроэнтеролога. Одним из основных методов исследования состояния слизистой является процедура под названием эзофагогастродуоденоскопия. Ее выполняют, используя эндоскоп – специальный зонд, на одном из его концов расположена камера для просмотра внутреннего состояния.
С помощью данного метода можно точно провести оценку состояния тела и внутренних стенок желудка, взять частицу ткани на анализ (биопсия), визуализировать наличие патологического процесса, назначить правильный курс терапии.
Грамотный специалист легко определит наличие патологии при гиперемированном эпителии, поскольку здоровая ткань выглядит блестящей, продуцирует слизь в норме. Во время обследования при раздувании воздухом происходит расправление складок, поверхность гладкая, эпителиальный покров целый и чистый, без ранок и изъязвлений. Окрас розовый, может присутствовать желтоватый налет.
При развитии заболеваний симптоматика ухудшается, появляется краснота эпителиального слоя, складки увеличиваются, при раздувании не расправляются, наблюдается отечность.
Терапевтические мероприятия
Если обнаруживается гиперемированность, обычно лечение не проводится, поскольку это считается признаком борьбы организма с повреждениями посредством саморегенерации. При наличии такого признака ускоряются процессы метаболизма в тканях, благодаря чему активизируется процесс самовосстановления, оздоровления тканей. Также такое состояние является нормой при развитии артериальной гиперемии. Иногда специалистами проводится искусственный приток кровяной жидкости, чтобы простимулировать процессы регенерации, ускорить выздоровление.
Нередко красная поверхность эпителиального слоя является признаком развивающегося гастрита.
Лечение его проводится продолжительно, терапия должна быть комплексной:
назначается обязательная лечебная диета;
применяются лекарственные препараты (антибактериальные средства, противовоспалительные, ферменты, обезболивающие, сорбенты).
Дополнительно могут назначаться обволакивающие препараты, которые призваны устранить воспалительный процесс, уменьшить красноту эпителия, снизить выраженность отечности. Используют и нетрадиционные средства, например, мед, отвары на основе лекарственных растений. Благодаря диетотерапии можно надолго продлить процесс ремиссии хронических заболеваний.
После выздоровления рекомендуется раз в полгода проходить обследование у специалиста, чтобы не пропустить развивающийся на начальных этапах воспалительный процесс.
Профилактические мероприятия
Постановка точного диагноза с выяснением причины, вызвавшей патологический процесс, позволяет полностью устранить симптоматику заболеваний, продлить ремиссию либо предотвратить переход острой формы недуга в хроническую (при которой лечение будет длительным). Важно выполнять все врачебные назначения.
Два раза в год нужно проходить обследование с помощью гастроскопии, чтобы избежать повторного развития острой формы заболевания, вовремя проходить профилактические терапевтические мероприятия. При внимательном отношении к здоровью можно предупредить развитие воспалительных процессов в эпигастральной области желудка.
ogastrite.ru
Очаговая гиперемия в антральном отделе желудка
Важно! Средство от изжоги, гастрита и язвы, которое помогло огромному количеству наших читателей. Читать далее >>>
Если в описании обследования желудка доктором обнаружен, что слизистая гиперемирована, возникает вопрос, что это такое? Такая терминология применяется в отношении избыточного содержания крови в сосудах оболочки желудка. Артериальная гиперемия называется также активной, так как несущие кровь к желудку артерии и мелкие артериолы обнаруживают повышенный приток крови в свои просветы. При венозной (пассивной) гиперемии не происходит нормального кровооттока от сосудов оболочки пищеварительного органа.
Артериальное избыточное кровенаполнение происходит как по естественным причинам, так и в результате патологического процесса. При нормальном повышении скорости метаболических процессов количество капилляров в отдельных органах, наполняемых кровью, увеличивается. Иногда после тепловых процедур искусственно достигают подобного эффекта для включения запасных сосудов в общее сосудистое микроциркуляторное русло. Нарушения работы гладких мышц сосудов приводит к чрезмерному кровенаполнению, когда слизистая желудка от избыточного насыщения кровью выглядит покрасневшей (в норме она розовая).
Результатом тромбоза вен или их сужения при венозной гиперемии является устремление избыточной жидкости через стенки кровеносных капилляров в межклеточную среду, вызывая скопление тканевой жидкости. Так начинается развиваться отечность слизистой, в результате которой близлежащие ткани испытывают гипоксию. В слизистой начинают проявляться пятна с темно-красной окраской, просвечиваясь сквозь слизистую. Дальнейшее развитие патологии приводит к воспалительным явлениям, сквозь главные клетки желудка отчетливо проявляются интенсивно окрашенные пятна.
Обследование желудка
Если человек подозревает у себя гастрит, его посещение гастроэнтеролога должно войти в норму. На практике приходится сталкиваться с обратным явлением: пациенты шарахаются от кабинета обследования желудка, так как однажды, пройдя гастроскопию, приятных ощущений не остается на долгое время. К сожалению, глотание зонда остается самой точной процедурой для точного установления диагноза у пациента. Без гастроскопии не удается выявить характер и степень развития болезни, а также просмотреть, насколько гиперемирована внутренняя стенка пищеварительного органа. Гастроскопия позволяет установить этиологию болезни, что способствует назначению правильной схемы лечения патологии.
Прежде, чем увидеть патологию, необходимо просмотреть несколько раз слизистые разных людей, чтобы выявить закономерность гистоморфологии здорового пищеварительного органа. Желудок здорового человека изнутри отражает свет эндоскопа, а выделяющаяся слизь придает блеск прозрачным главным желудочным клеткам с прозрачной светопреломляющей средой. Обследование пустого желудка выявляет складчатую поверхность с высотой извилин не более 1 см. Раздувание желудка воздухом расправляет складки и внутренняя поверхность слизистой становится гладкой, показывая мельчайшие оттенки окраски и целостности покровов. Следует знать, что пилорическая область пищеварительного органа несколько бледнее, чем остальная часть органа. Область пилоруса отличается более массивными складками, что считается нормой. Не считается патологией желтый оттенок внутренней поверхности желудка у отдельных пациентов.
Болезни при гиперемии желудка
Гиперемированная желудочная оболочка встречается нескольких разновидностей. По типу гиперемии судят о диагнозе заболевания.
При поверхностном гастрите гиперемия достигает средней степени. Воспалительный процесс может охватывать отдельную область или принять масштабный характер. Во время острого протекания заболевания эндоскоп выявляет белую пену, складки органа выглядят более толстыми, чем в норме. При вдувании газа полностью добиться гладкой внутренней стенки не удается.
Атрофический гастрит характеризуется очаговым истончением оболочки. Сосудистый рисунок в этом месте хорошо просматривается, участки слизистой вокруг атрофической зоны выглядят более бледными.
Если гиперемированная слизистая желудка сопровождается выделением гнойных масс, подобный гастрит имеет фиброзную форму. Заболевание редко имеет самостоятельные факторы генеза, в большинстве случаев скарлатина или корь имеют последствия в виде гиперемии слизистой с последующей рвотой с содержанием крови. Так протекает отторжение участков отмершей слизистой с гноем и сопровождается интенсивными болями.
Флегмозным гастритом принято называть гиперемию участка слизистой, подвергшейся травме или половой инфекции.
Щелочь или кислота, оказавшиеся в желудке, вызывают глубокие поражения многих слоев пищеварительного органа. Некротические участки — не самый худший вариант развития некротического гастрита. Хуже, если провоцирующие факторы, вызывают прободения стенок органа, изливая его содержимое в брюшное пространство и вызывая перитонит.
Рекомендации по лечению и профилактике состояния гиперемии желудка
Точно установленная форма гастрита – залог успешного лечения, которое носит комплексный характер. Запущенность патологии и невыполнение предписаний врача осложняет лечение гастритов. По этой причине исход болезни зависит только от желания больного быстрее устранить проблему с желудком. Двухразовое обследование в год у гастроэнтеролога избавит от внезапно начавшихся патологий.
При различных патологических состояниях желудка появляется покраснение и отечность его стенок. Такое состояние чревато развитием серьезных осложнений.
Гиперемия слизистой желудка часто диагностируется при эндоскопическом обследовании органов пищеварения. Обычно при таком явлении требуется медицинская помощь.
Что такое гиперемия слизистой желудка
В медицине термин «гиперемия» означает покраснение и отёчность, в частности слизистых и кожных покровов. Данное явление происходит в результате того, что сосуды в пораженной зоне переполняются кровью.
Если при гастроскопии обнаруживается, что желудочная слизистая отёчна и гиперемирована, то такое состояние указывает на то, что начался воспалительный процесс стенки органа. Гиперемия может локализоваться диффузно или очагово.
Данная патология является симптомом многих заболеваний желудка. В норме, когда слизистая имеет розовый оттенок, она отражает блик эндоскопа, а её толщина составляет от пяти до восьми миллиметров.
Когда складочки расширяются под воздействием воздуха, то они быстро разглаживаются. Нормальным считается, когда эпителий в антральном отделе бледно-розового цвета.
Основные причины возникновения
Гиперемия слизистой возникает вследствие следующих заболеваний:
Кроме того, провоцировать такое состояние могут такие факторы:
механическое повреждение органа острым предметом;
неправильное и нерациональное питание;
инфекция кори, скарлатины;
попадание в организм бактерии хеликобактер пилори;
почечная недостаточность;
депрессивное состояние длительное время;
стрессовые ситуации.
В некоторых случаях слой слизистой может покраснеть вследствие воспалительного процесса в стенках органа.
Симптомы заболевания, опасные признаки
Гиперемированная слизистая желудка может сопровождаться следующими признаками:
болезненность в эпигастральной зоне;
изжога;
тошнота;
рвота;
затрудненное мочеиспускание;
сонливость;
отёчность конечностей, лица;
тахикардия;
повышение или понижение веса;
нарушение координации.
При возникновении этих признаков важно обратиться к опытному специалисту, который опровергнет или подтвердит диагноз.
Форма гастрита определяется характером и локализацией гиперемии:
Умеренно гиперемированная слизистая с отёком, сопровождающаяся пеноподобным белым налетом на поверхности, при которой различаются пораженные очаги, свидетельствуют о нетяжелом воспалительном процессе.
Если покраснение локальное, слизистые складки истонченные и бледные, с выраженными кровеносными сосудами, то такое явление указывает на атрофический гастрит.
При очагах гиперемии может быть флегмонозная форма, которая возникает при повреждении органа чем-то острым.
Выраженное очаговое покраснение, при котором наблюдается гнойный процесс, вызывает подозрение на фиброзную форму. Опасным признаком в таком случае является рвота с примесями крови.
Когда гиперемия располагается диффузно, то возможна поверхностная форма гастрита.
Если у пациента бульбит, то диагностируется отёк с гиперемией поверхности стенки желудка, утолщенный слой антрального эпителия.
Классификация гиперемии слизистой
Различают пассивную гиперемию, которая характеризуется излишним притоком крови, и активную (когда нарушено отхождение крови от стенки органа). Пассивный тип гиперемированной слизистой является нарушением венозного кровообращения в органе. Активная форма – это артериальная гиперемия.
В первом случае орган продолжает поражаться в результате дефицита кислорода. Активный вид способствует выздоровлению.
Кроме того, гиперемия может быть очаговой или диффузной в зависимости от локализации.
Методы диагностики
Диагностировать проблему поможет врач-гастроэнтеролог. Он в первую очередь осматривает пациента и собирает анамнез.
После врачебного осмотра проводится гастроскопия. Её выполняют, используя специальное приспособление – эндоскоп. Он оснащен смотровой оптикой и камерой.
Данная диагностика является неприятной и болезненной процедурой, однако она позволяет точно определить состояние органа, выявить причины гиперемии, благодаря чему врач назначает соответствующую тактику лечения. Кроме того, с помощью этого метода делается биопсия, т. е. берется ткань для исследования.
Методы лечения
Лечение гиперемии желудочной слизистой зависит от характера и тяжести заболевания. В основном лечение осуществляется с комплексным подходом. Терапия может включать применение препаратов следующих групп:
Антибактериальные средства. Антибиотики назначаются в случае бактериальной инфекции, например, при поражении хеликобактер пилори.
Антациды. Чаще всего назначаются Ренни, Маалокс, Альмагель, Гастал, Фосфалюгель, Гелусил, Тальцид.
Блокаторы рецепторов гистамина (например, Ранитидин).
Препараты, которые стимулируют работу секреции желудка. К таким относятся сок подорожника или Плантаглюцид.
Ингибиторы протонного насоса. Широко используют в лечении гастрита и язвы Омепразол, Золсер, Ультоп или Биопразол.
Ферменты. Такие препараты, как Мезим, Фестал или Мексаза, улучшают пищеварительные процессы.
В некоторых случаях назначаются производные нитрофурана и субцитрат висмута (Де-нол). Также необходимо применение витамина В12.
Назначить эти медикаментозные средства может только квалифицированный врач, учитывая диагноз, степень тяжести заболевания, а также индивидуальные особенности организма.
Кроме того, выздоровлению способствуют физиотерапевтические процедуры. Важно при лечении отказаться от употребления алкогольных напитков и табакокурения.
Важной составляющей лечения заболеваний желудка является диетическое питание. В частых случаях рекомендуется диета по Певзнеру. Выбор продуктов для рациона также основывается на том, повышена или понижена секреция желудка.
Кроме того, вспомогательными методами терапии являются средства альтернативной медицины.
Возможные осложнения и прогноз
После излечения основного заболевания желудка такой признак, как покраснение слизистой оболочки, проходит самостоятельно.
Однако при игнорировании этой проблемы могут развиваться следующие осложнения:
полипоз;
желудочное кровотечение;
злокачественная опухоль;
железодефицитная анемия;
заболевание Менетрие;
хронический панкреатит;
холецистит.
Кроме того, любая форма гастрита может привести к язвенной болезни, при тяжелой степени которой возможен даже летальный исход.
При проблемах с желудком ухудшается состояние ногтей, кожных покровов и волос.
Чтобы избежать развития нежелательных последствий, важно вовремя диагностировать заболевания, которые сопровождаются гиперемией желудка, и начать своевременное лечение. Поэтому при любых признаках болезней пищеварительных органов, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу.
Меры профилактики
Чтобы предупредить развитие гиперемии желудочной стенки, нужно придерживаться основных правил профилактики. В первую очередь важно, чтобы питание было сбалансированным и рациональным. Поэтому необходимо включать в питание полезные продукты и отказаться от вредной пищи.
Кроме того, к мерам профилактики относятся:
Полноценный сон.
Соблюдение гигиенических правил.
Выполнение физических упражнений ежедневно.
Ежегодные профилактические осмотры.
Соблюдение врачебных рекомендаций.
Избегание стрессовых ситуаций.
Чередование физических нагрузок с отдыхом.
Соблюдение этих рекомендаций позволит сократить риск развития гиперемии в несколько раз.
Гиперемия стенок желудка поражает поверхность слизистой органа. Она является признаком различных заболеваний органа, которые могут провоцировать тяжелые осложнения. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу, чтобы определить патологию и пройти соответствующее лечение. Терапия зависит от основного диагноза и степени его тяжести.
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день.
Дополнительным симптомом многих заболеваний органов пищеварительной системы является отечность и покраснение слизистой оболочки. То, что слизистая оболочка желудка гиперемирована, отчетливо визуализируется во время прохождения пациентом гастродуоденоскопии. Такое обследование назначается доктором при подозрении на язву, гастрит, панкреатит, которые сопровождаются другими симптомами (болезненностью в эпигастральной области, тошнотой, отрыжкой, метеоризмом).
Что являет собой проблема
Если в результатах гастроскопии указано, что слизистая оболочка желудка очагово гиперемирована, это обозначает развитие начальной стадии воспалительного процесса в желудочных стенках. Это не отдельное заболевание, а дополнительный симптом основных патологических процессов, развивающихся в эпигастральном отделе.
Очень важно вовремя обращаться к доктору, не игнорировать болезненность в верхнем отделе желудка, тошноту, изжогу. Очаговая гиперемия слизистой оболочки желудка сопровождает большинство заболеваний, локализованных в этой области, но она обнаруживается только во время диагностики.
В норме слизистая оболочка желудка является розовой, гладкой, отражает блеск эндоскопического оборудования. Толщина складок ее не должна быть менее 5 мм, более 8 мм. При расширении воздухом складки должны полностью расправляться.
При развитии каких-либо патологических процессов, клиническая картина меняется – появляются такие признаки:
утолщение или истончения;
краснота;
отечность;
изъязвления.
При наличии воспалительного процесса визуализируется очагово либо диффузно гиперемирована слизистая оболочка желудка. Внешне ее поверхность покрасневшая, наблюдается ее отечность, сосуды переполнены кровяной жидкостью.
Причинами, которые вызвали избыточное переполнение кровеносных сосудов, могут быть:
дисфункции в оттоке крови от желудочных стенок;
чрезмерное наполнение стенок кровью.
При этом активная гиперемия является положительным процессом, поскольку его итогом становится выздоровление, а вот при недостатке кровоснабжения происходит угнетение регенерационной функции, поражение стенок усугубляется. Все эти негативные процессы происходят на фоне кислородного голодания тканей. Только специалист может определить по результатам обследований, насколько серьезно поражение, назначить грамотную схему терапии.
Заболевания, сопровождающиеся симптомом
Гиперемированность может стать сигналом о многих дисфункций в органах пищеварительной системы. По тому, насколько выражен данный симптом, где он локализуется, можно сделать выводы о типе болезни. Нередко при наличии подобного клинического признака ставится диагноз гастрит, гастродуодение, язвенное заболевание. Очень редко обнаруживаются заболевания, не связанные с органами желудочно-кишечного тракта.
Гастрит различных форм провоцирует появление таких признаков:
Легкий воспалительный процесс сопровождается слабой гиперемированностью, поражение очаговое. Поверхность слизистой отечная, покрыта белым налетом, отмечается утолщенность складок, при растягивании воздухом не происходит их разглаживания.
Если происходит атрофический процесс, это сопровождается сильным истончением и бледностью слизистой, отчетливо виден красный сосудистый узор. Очаг поражения носит локальный характер.
Фиброзная форма гастрита сопровождается выраженной гиперемией, носящей очаговый характер с гнойным процессом. Основным провоцирующим фактором данного патологического процесса является воздействие инфекционных агентов при развитии скарлатины, кори. Дополнительно появляются такие симптомы, как рвота с примесями крови. Это свидетельствует о том, что начала отходить загноившаяся пленка.
Если развивается флегмозная форма заболевания, визуализируются очаги поражения, которые спровоцированы травмой желудка острым предметом (к примеру, рыбной косточкой).
При наличии бульбита отмечается отечность с покраснением, складки утолщены в антральном отделе. Слизистая отечна, поверхность ее красная. Основными причинами данного заболевания считается неправильно составленный рацион питания, влияние бактерии Хеликобактер пилори.
При наличии дисфункции в работе почек, у большей части пациентов отмечается отечность или гиперемированность слизистой, выраженные в разных интенсивностях (в зависимости от степени развития патологического процесса).
Гиперемия может быть вызвана такими провоцирующими факторами, как длительная депрессия, хронический стресс, регулярные эмоциональные перевозбуждения. Под влиянием таких неблагоприятных психологических факторов происходит избыточное переполнение кровяной жидкостью сосудистых стенок желудка.
Диагностические мероприятия
При появлении любых подозрительных симптомов (например, тошноты, вздутия, изжоги, отрыжки, болезненных ощущений), очень важно своевременно посетить гастроэнтеролога. Одним из основных методов исследования состояния слизистой является процедура под названием эзофагогастродуоденоскопия. Ее выполняют, используя эндоскоп – специальный зонд, на одном из его концов расположена камера для просмотра внутреннего состояния.
С помощью данного метода можно точно провести оценку состояния тела и внутренних стенок желудка, взять частицу ткани на анализ (биопсия), визуализировать наличие патологического процесса, назначить правильный курс терапии.
Грамотный специалист легко определит наличие патологии при гиперемированном эпителии, поскольку здоровая ткань выглядит блестящей, продуцирует слизь в норме. Во время обследования при раздувании воздухом происходит расправление складок, поверхность гладкая, эпителиальный покров целый и чистый, без ранок и изъязвлений. Окрас розовый, может присутствовать желтоватый налет.
При развитии заболеваний симптоматика ухудшается, появляется краснота эпителиального слоя, складки увеличиваются, при раздувании не расправляются, наблюдается отечность.
Добавки для приема до, во время и после тренировки
Добавки для приема до, во время и после тренировки Домашняя Страница
До тренировки
Во время тренировки
После тренировки
Углеводы
Углеводы Домашняя Страница
Энергетические добавки
Энергетические батончики
Энергетические гели
Энергетические напитки
Еда и закуски
Еда и закуски Домашняя Страница
Протеиновые батончики
Ореховые пасты
Ароматизаторы и сахарозаменители
Протеиновые напитки
Заменители питания
Еда
Протеиновые закуски
Витамины и минералы
Витамины и минералы Домашняя Страница
Мультивитамины
Витаминные добавки
Минералы
Клетчатка и незаменимые жиры
Клетчатка и незаменимые жиры Домашняя Страница
Добавки с клетчаткой
Растения, травы и нутриенты
Омега 3 и рыбий жир
Аксессуары
Аксессуары Домашняя Страница
Бутылки и шейкеры
Контейнеры для еды
Мерные ложки и тубы
Аксессуары для тренировок
Одежда
Одежда Домашняя Страница
Мужская одежда
Мужская одежда Домашняя Страница
Новинки
Футболки и топы
Куртки и жилеты
Толстовки и худи
Спортивные штаны
Майки
Шорты
Шорты для плавания
Нижнее бельё и носки
Вся Одежда
Женская одежда
Женская одежда Домашняя Страница
Новинки
Спортивные леггинсы
Спортивные Бюстгальтеры
Куртки и жилеты
Толстовки и худи
Спортивные штаны
Футболки и топы
Спортивные Шорты
Майки
Нижнее бельё и носки
Вся Одежда
Коллекции одежды
Коллекции одежды Домашняя Страница
Новинки
Бестселлеры
Аутлет
Коллекция Superlite
Коллекция Dry-Tech
Коллекция Performance
Коллекция Pro-Tech
Коллекция Seamless
Коллекция Tru-Fit
Коллекция Heartbeat
Аксе
www.myprotein.ru
Тренироваться лучше перед завтраком :: Общество :: Газета РБК
Физические упражнения дают больший эффект на голодный желудок
Группа ученых из Великобритании провела эксперимент, который показал, что если человек занимается физическими упражнениями перед завтраком, он может сжечь на 20% больше жировой ткани. Спорт утром натощак не только повышает результативность тренировок, но и снижает аппетит в течение дня. Между тем подвергать себя таким физическим нагрузкам все-таки нужно с осторожностью.
Исследование, опубликованное в «Британском журнале питания», было проведено под руководством доктора Эммы Стивенсон и аспиранта Хавьера Гонсалеса из Нортумбрийского университета. Они попросили 12 физически активных мужчин-добровольцев выполнять упражнения на беговой дорожке в 10 часов утра. При этом одни участники делали это натощак, а другие — после завтрака.
После занятий всем участникам предложили восстанавливающий молочный коктейль. А на обед испытуемым было предложено съесть макароны. Их нужно было есть до тех пор, пока не чувствовалось насыщение. Затем ученые подсчитали количество калорий, которые получили участники, а также калории, которые они сожгли с утра на спортивном тренажере — беговой дорожке.
Исследователи обнаружили, что те, кто бегал на голодный желудок, не стремились съесть больше в течение дня. Их аппетит не повышался, несмотря на то что у них не было завтрака.
Эти же участники сожгли на 20% больше жировой ткани по сравнению с остальными испытуемыми.
Ученые пришли к заключению, что выполнение упражнений на пустой желудок обеспечивает наиболее желательный результат для тех, кто стремится похудеть и поддерживать хорошую физическую форму.
«Нам уже было известно, что если человек занимается спортом натощак, то во время упражнений у него сжигается больше жировой ткани. Мы хотели выяснить, будут ли испытуемые нуждаться в большем количестве пищи в течение дня, чтобы компенсировать затраты, — рассказывает РБК daily г-н Гонсалес. — Как оказалось, ничего подобного не происходит. Мы планируем продолжать работу над исследованием в будущем, так как получили данные за один день. Теперь предстоит выяснить, справедливы ли наши выводы для более длительного периода — недели и месяца».
Он добавил, что в исследовании участвовали только мужчины, так как женщины сжигают больше калорий во время тренировок, что повлияло бы на результаты эксперимента. Но планируется, что аналогичная работа будет проведена и в женской группе.
Несмотря на позитивные результаты, полученные учеными из Нортумбрийского университета, не все специалисты разделяют точку зрения о полезности занятий спортом натощак.
«Если заниматься спортом на голодный желудок, то есть риск почувствовать себя плохо из-за снижения сахара крови, так как при физических нагрузках сахар крови снижается быстро. Затем начинает тратиться гликоген печени и мышц (гликоген — это депо глюкозы в организме), который затем восстанавливается довольно медленно, в течение нескольких суток. Поэтому хорошо бы иметь резерв питательных веществ из пищи», — предупреждает диетолог центра «Палитра питания» Елена Музыка.
По ее словам, для результативности занятий спортом время суток, в которое осуществляются физические нагрузки, большого значения не имеет, главное, чтобы при этом человек уделял достаточное внимание сну, соблюдал кратность приемов пищи, имел сбалансированный рацион и не перегружал организм. «Но само собой, что время перед сном не самое оптимальное для активных занятий спортом, лучше просто
прогуляться на свежем воздухе, а заниматься несколько раньше», — отметила г-жа Музыка.
www.rbc.ru
Демонтируем старые мифы: тренировки натощак
Этот спор продолжался огромное количество времени, когда такое явление как фитнес превратилось в новехонькую такую субкультуру. Были темы с идеальным количеством тренировок в неделю, с потреблением определенного количества калорий или с потребление большого количества «качественных калорий», тема про вред бега и про необходимость двух тренировок в день. Но одна из важнейших тем для ожесточенного спора — тренировки натощак. Кто-то категорически против, кто-то за, а кто-то за только кардио натощак. Сегодня попробуем разобраться в этой теме.
Во-первых, стоит отметить, что разным людям подходят разные вещи для тренировок и здорового образа жизни. Кому-то реально нельзя есть после шести, кому-то достаточно одного дня для ног в неделю, кому-то нужно много дней для ног в неделю, у кого-то бицуха и плечи растут после месяца-двух тренировок, а у кого-то они начинают выделяться только после полугода качественный старательных тренировок. Это не корейский рандом, на все это влияет огромное количество факторов, например, вид телосложения, спортивный стаж, возраст, скорость метаболизма и прочие штуки. Также поедание и не поедание определенных штук после тренировки и перед ней зависит только от того, какой путь ты выбрал себе для тренировки.
Помнишь эту тему про дробное питание? Вопреки распространенному мнению, исследования показывают, что употребление в пищу небольших порций в течение дня никак не влияет на обмен веществ. Я лично никогда не баловался дробным питанием и умудрялся достигать результатов. Пропуск еды не сделает тебя жирным, а тренировка на пустой желудок не аннулирует всю тренировку. На самом деле, пропуская еды или даже святая-святых — завтрака — может быть совершенно выгодным делом.
Последние исследования неожиданно показывают, что пустой желудок вызывает целый каскад гормональных изменений в организме, которые улучшают наращивание мышечной массы и сжигания жир. Впрочем, это не последние исследования, а относительно давнишние, но про них как-то забыли, используя устарелые методы.
Преимущества тренировок натощак и голодания вообще
1. Улучшение чувствительности к инсулину
Организм вырабатывает инсулин, когда мы едим, чтобы помочь нам усваивать питательные вещества из пищи. Гормон принимает сахара из нашей крови и направляет его в печень, мышцы и жировые клетки, которые будут использоваться его в качестве энергии в дальнейшем. Беда в том, что когда мы едим слишком много и слишком часто, это делает нас более устойчивыми к инсулину, это добавляет риска сердечных заболеваний, рака и сложности потери жиры. Есть реже — один из способов, помочь исправить эту проблему, потому что это приводит к улучшению чувствительности к инсулину, кровотока в мышцах и даже сдерживает влияние нездорового рациона питания.
2. Гормон роста
Соматотропный гормон — вещь почти что легендарная. Он способствует росту мышечной массы, уменьшению жира, росту костной ткани. Наряду с регулярными силовыми тренировками и достаточным сном, ограничение питания, тренировки натощак и отсутствие завтрака являются одним из лучших способов увеличить гормона роста в организме. Одно исследование показало, что 24 часов без еды увеличивает производство гормона в мужском организме на 2000 процентов (!!!) и на 1300 процентов у женщин. Это веская причина для того, чтобы регулярно ограничивать себя в еде, отказываться от завтрака, голодать и не есть после шести или четырех. Это поддерживает количество гормонов роста на самом высоком уровне.
3. Тестостерон
Мы не можем говорить о мышечных гормонах, не сказав ничего о тестостероне. Тестостерон помогает увеличить мышечную массу и уменьшить жировые отложения. Одновременно он помогает повысить уровень энергии, либидо и даже борется с депрессией и проблемами с сердцем у мужчин и женщин. Поэтому люди, начавшие активно тренироваться смотрят на жизнь более позитивно. Тренировки натощак сами по себе не могут никак повлиять на выработку тестостерона, но есть удивительно простой способ получить больше тестостерона и гормона роста, создавая оптимальную среду для наращивания мышечной массы и сжигания жира.
Упражнение, особенно интенсивные силовые упражнения, что затрагивают много мышц (например, становая тяга и приседания ). Это вызывает большой всплеск тестостерона и именно поэтому можно объединить силовые и тренировку натощак.
Упражнения натощак особенно эффективны для сжигания жира. Более того, все те же исследователи замечают, что жир продолжал откладываться, но в минимальных запасах. Во время такой тренировки ты используешь свои жировые запасы для энергии. Кроме того, повышается выносливость сердечной мышцы.
Было бы несправедливо, если бы я не сказал, что некоторые упражнения на пустой желудок не так хороши в выполнении, как на сытый. Впрочем, если хорошо поесть перед тренировкой, можно страдать от полного желудка.
Как можно тренироваться интенсивно на пусто желудок?? Вы с ума сошли??
Обычно несогласные с нашими статьями пишут комментарии в таком духе, но мы не будем отвечать в подобном же. Мы будем хитрить.
1. Не только вода
Можно употреблять кофе, чай, различные изотонические напитки (я их совсем не уважаю), чтобы заполнить желудок. Можно и жвачку пожевать.
2. Прерывай свое воздержание
Не злоупотребляй тренировкой натощак. Иногда можно позволить себе поесть, если очень хочется или тренировка предстоит утомительная. Если ты занимаешься спортом утром, а поесть в течении дня у тебя получается с большим трудом и только к вечеру, лучше вообще не голодать, иначе будешь терять мышечную массу.
3. Без разницы, какими большими будут твои порции
Помни о том, что главное — количество потребляемых калорий. На ночь, конечно, лучше не жрать, чтобы сон не гнать, а вот в середине дня можно позволить себе практически все, что угодно и в практически любом количестве.
Люди — рабы своих привычек. Вспоминаю большое количество злых комментариев на статью про вредные пищевые привычки россиян, и понимаю, что нигде я там не наврал. Но мы упрямо держимся за наши привычки и пытаемся всячески объяснить свои привязанности к той или иной теме, прикрывая банальную лень что-то менять. А ведь если тебе хочется результатов, нужно попотеть!
brodude.ru
Можно ли тренироваться на голодный желудок?
Многие люди считают, что разумно тренироваться, когда в желудке что-то есть. Якобы — это пища и будет той самой энергией, которая станет растрачиваться на тренировке.
Информация на тему тренировок на голодный желудок
Братья-близнецы Hodge, а также многие современные атлеты проповедуют тренировки на голодный желудок. И знаете, что они говорят: «Такие тренировки проходят на порядок лучше». Ты более сконцентрирован и у тебя больше энергии, мозг не забит лишними задачами о переваривании и усвоении того, что ты съел за час-два перед тем, как пойти в зал.
Но можно ли тренироваться на голодный желудок и какие преимущества от этого ты получаешь? Давайте разберемся.
Преимущества «голодных тренировок»
Тренируются на голодный желудок обычно:
с утра натощак (последний прием пищи был вчера вечером),
в течении дня, когда ты используешь периодическое голодание.
Само состояние голода означает состояние низкого содержания глюкозы в крови. Это наилучшие условия для выработки собственного гормона роста. Усиленная выработка этого гормона увеличивает скорость жиросжигания (при дефиците калорий), а также анаболические процессы.
Существует система интервального голодания. Стандартный протокол ее – это 16 часов голодания, 8 часов для пищевого окна. К примеру день может быть расписан так:
8.30 подъем
9.00 чай, кофе или простая воды
11.00 силовая тренировка
15.00 прием пищи (первый за день)
19.00 прием пищи (второй за день)
23.00 прием пищи (последний за день и наступает фаза голода до 15.00 следующего дня)
Такая схема не аксиома, вариативность здесь может быть очень широкой, главное не менять сути 16/8 и держать себя несколько часов до и после тренировки голодным.
Наглядные результаты периодического голодания и тренировок
Пищеварение – длительный процесс (как уже говорилось в статье про усвоение белка). Само переваривание пищи может идти до 6 часов, а остатки еды могут задерживаться в кишечнике на 15-20 часов. С большой долей вероятности к моменту тренировки (как на примере в 11.00) вчерашний ужин (23.00) еще усваивается и снабжает человека питательными веществами. Слабости и недомогания не будет, если Вы пропустите завтрак.
Еще одним аргументом в пользу тренировок натощак является тот факт, что после приема пищи тянет на сон. Особенность этого явления состоит в том, что углеводы попадая в наш организм провоцируют выработку серотонина, свойством которого является расслабление нервной системы. Человеку проще заснуть с полным желудком, чем с пустым. Именно поэтому тренируясь на полный желудок Вы будете «спать». Не в прямом смысле конечно, но работоспособность и мощность организма будут значительно подорваны процессами пищеварения и усвоения той еды, которая находится в желудке, а также действием серотонина.
Эффект этот длиться примерно от 1 до 3 часов после приема пищи (у всех людей по-разному). Так вот спустя 3-4 часа после последнего приема пищи желудок практически пуст, все основные процессы усвоения уже подходят к своему завершению. Уровень глюкозы в крови снижается, а это оптимальные состояния для выработки анаболических гормонов, поэтому самое время отправиться на тренировку.
Наше тело – это механизм по выживанию. Ты ни за что не «уйдешь в катаболизм», если не поешь 4 часа, тело не начнет само себя «жрать». Избавьтесь от этих мифов.
Тренироваться на голодный желудок – значит способствовать жиросжиганию (но только при условии дефицита калорий). Тело будет использовать в качестве источника энергии жир, но тогда, когда Вы чувствуете состояние голода.
Если Вы грамотно соблюдаете калорийность рациона, а также соотношение углеводов, белков и жиров, то никаких проблем с тренировками на голодный желудок у Вас не будет. Ваши депо гликогена, находящиеся в печени и мышцах, будут забиты полностью. А раз есть запасы гликогена – слабости не будет, тренировка пойдет не хуже, чем обычно.
Ваши руки не будут трястись, Вы не будете чувствовать недомогания или предобморочного состояния, т.к. гликоген печени будет поддерживать необходимый для Вашего организма уровень сахара в крови.
Какие могут быть проблемы при тренировках на голодный желудок?
Раз уж Вы решили тренироваться натощак, то знайте, что состояния слабости и упадка сил могут быть вызваны следующими причинами:
Первая – у Вас проблемы с поддержанием уровня сахара в крови.
Это сбой организма. Если, пропустив один прием пищи Ваши руки начинают трястись, и Вы действительно чувствуете себя плохо, то следует обратиться к врачу. Однако, данная проблема может быть вызвана следующей.
Вторая – недостаточное употребление углеводов в рационе.
Углеводы – это самая доступная для нашего организма энергия. Проблема здесь может возникнуть оттого, что люди ошибочно называющие углеводы виновниками излишнего веса урезают до нельзя их количество, снижая тем самым общую калорийность. Однако, именно калорийность является главным инструментом управления Вашим весом.
Убирая из своего рациона углеводы до низких количеств Вы снижаете уровень гликогена в своих мышцах и печени. Отсюда все вытекающие:
сонливость
вялость
упадок сил
Норма углеводов в Вашем рационе должна быть 50-60 % суточной калорийности (как распределить калории правильно читайте здесь). Опуская эти цифры ниже Вы лишаете себя не только энергии для тренировок, но и энергии для поддержания нормальной работы всех систем организма.
Употребляя нормальное количество углеводов в сутки Вы будете снабжать свои гликогеновые депо запасами. Мышечный гликоген будет ждать своего часа до следующей тренировки, а гликоген печени будет поддерживать здоровые уровни сахара в крови.
При соблюдении нормы потребления углеводов Вы можете даже съесть всю дневную дозу за один прием – хоть этот объем и будет долго перевариваться, но усвоиться и отложиться в гликоген полностью. Вы не будете чувствовать состояний усталости, нехватки энергии, кроме того это еще раз докажет, что кратность приемов пищи не имеет значения при верной калорийности и соотношении Б/Ж/У.
Третья – Вы ищите оправданий.
«Я плохо поел, поэтому плохо потренировался». Чушь! Вот Вам научное обоснование. Эксперимент на спортсменах мусульманах во время поста Рамадан (http://www.jissn.com/content/10/1/23) показал, что функциональность нашего тела никак не изменяется при краткосрочном голодании.
Заключение и выводы
Тренироваться на голодный желудок можно, и в этом даже есть свои плюсы. Помимо ментального и физического состояния легкости и бодрости Ваша гормональная система открыта для выработки и действия анаболических гормонов, которых Вы высвобождаете на тренировке.
Мужчина по природе своей охотник – активный, поджарый и ловкий. К моменту новой охоты на мамонта он голоден и это состояние всегда подстегивало организм во всех смыслах. Попробуйте использовать состояние голода перед тренировками и пишите о своих ощущениях в комментариях.
Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru
Читайте другие статьи в базе знаний блога.
Facebook
Twitter
Вконтакте
Google+
Похожие записи:
bodytrain.ru
Тренировки натощак. Возможен ли набор массы без потери рельефа? | Питание | Do4a.com
За последнее время эта тема стала одной из самых популярных, наравне с такими интересными методиками как углеводное циклирование и периодическое голодание. Лично я всегда был приверженцем классических постулатов, которые говорят нам, что для поддержания массы нужно питаться каждые несколько часов, особенно если присутствует дефицит калорий. Я так же верил в высоко белковый/умеренно углеводный и высоко белковый/умеренно жировой приём пищи до тренировки, для предупреждения мышечного катаболизма и наполнения всего тела энергией. Дело в том, что существует ряд доказательств, которые способны пошатнуть нашу веру в эти, казалось бы, очевидные факты. Эти исследования доказывают, что тренировка натощак, например после пробуждения перед завтраком, способна создать более мощный анаболический отклик. В этой статье я опишу данные исследования. На самом деле, аргументы были настолько убедительны, что даже я начал с этим экспериментировать.
Это исследование сопровождает научное объяснение эффектов от двух видов тренировочного процесса – тренировки натощак и после еды. Когда мы поднимаем тяжести, тело реагирует активацией миогенных (внутри мышцы) генов, которые контролируют синтез протеина. P70S6 упоминается как активатор роста мышц и часто используется в исследованиях для определения последнего. В данном исследовании были изучены две группы молодых людей, которые должны были провести тренировку всего тела, при этом одна из них тренировалась после приёма пищи, а другая натощак. Группа получавшая пищу съедала на завтрак 722ккал, из которых 85% приходится на углеводы, 11% на белок и 4% на жир. После тренировки обе группы отдыхали 4 часа и пили восстановительные напитки. Результаты показали, что у «голодающей» группы уровень p70s6k, спустя час после тренировки, был вдвое выше нежели у группы принимавшей завтрак. Спустя ещё 3 часа показатели p70s6k начали становится схожими у обеих групп. Вот цитата из исследования:
«Наши результаты показывают, что тренировки натощак способны стимулировать повышенный мышечный внутриклеточный анаболический ответ на принятие углеводно-белкового и лейцин содержащего напитка, сразу после тяжёлой тренировочной сессии»
С моей непрофессиональной точки зрения, мне кажется, что повышение концентрации P70S6 может быть ещё выше, если закрывать анаболическое окно аминокислотами, так как они попадают в кровь более быстрыми темпами. Все мы знаем, что тренировки натощак в некоторой степени вызывают катаболизм мышц. Эти данные предполагают, что тело пытается компенсировать потерю в весе, в следствии катаболизма, но в дальнейшем этот процесс приводит к более выраженному набору массы. Завораживает, не так ли? Я думаю в этом ещё замешан инсулин, так как при истощении гликогена чувствительность к нему возрастает. Ведь когда в Вашем теле запасено достаточное количество гликогена, реакция на инсулин не так сильна, потому что ему не нужно транспортировать глюкозу для закрытия состояния дефицита. Когда вы едите перед тренировкой, Ваш гликоген восстанавливается. После такой тренировки инсулин просто не нужен, ведь у Вас и так уже есть всё, что нужно. В результате, что касаемо выброса инсулина, наступает состояние плато. Но с другой стороны, тренируясь натощак, инсулиновый ответ на пост-тренировочный коктейль, либо приём пищи, будет исключительно выраженным, мышцы просто впитают в себя все необходимые нутриенты словно губка.
Я не призываю теперь всегда тренироваться с чувством голода. Если Вы занимаетесь ночью, это может быть крайне затруднительно, ведь к усталости добавляется необходимость принятия пищи в течении дня. Я советую попробовать тренироваться натощак именно в утреннее время, до приёма завтрака. Для предотвращения утреннего катаболизма неплохой идеей будет выпить 5-10 грамм BCAA. Более того, здесь объясняется позитивный эффект на подъём P70S6. Я экспериментировал со всем этим на прошлой неделе и могу честно сказать, что я чувствую себя прекрасно. Мне казалось, что у меня не будет энергии для поднятия весов, но всё было совсем не так. К тому же, как ни странно, именно в эти дни моя становая тяга была сильна как никогда… попробуй разберись. Для некоторых людей адаптация может занять неделю, или около того, но для меня данный эксперимент прошёл в удовольствие. Пока ещё рано говорить о фактических результатах, но через месяц или несколько я обязательно сообщу вам. Ещё хочу добавить, что по утрам я начал чувствовать себя энергичным, а в течении дня более внимательным. Попробуйте сами. Если Вам что-то не понравится, Вы всегда можете вернуться к стандартной схеме, но запомните одно – Вы никогда не получите результат от того, чего никогда не пробовали.
Перевод был осуществлён специально для сайта do4a.net
P.S. Друзья, если у вас есть интересные статьи или новости на английском языке, и вы хотели бы видеть их на страницах нашего сайта переведёнными на великий и могучий — присылайте ссылки в ЛС, самые интересные обязательно будут переведены и опубликованы!
do4a.net
польза и вред занятий на голодный желудок, примеры для дома и в спортзале
Доброго времени суток, дорогой читатель!
Если ты находишься на этой странице, значит тебя интересует или просто для поддержания своего тела в тонусе. В этой статье мы обсудим все важные аспекты этого процесса, озвучим некоторые рекомендации и упражнения для начинающих. Итак, приступим!
Введение в тему
Каждый человек, который задался целью похудеть, должен понимать, что никакие диеты не помогут стабилизировать вес на долгое время. Для получение долгосрочного результата необходимо придерживаться правильного питания, питьевого режима и физических нагрузок. Это могут быть или занятия в спортивном зале. Более детально вопрос утренних занятий обсудим ниже.
Преимущества и недостатки утренних занятий
Для начала обратим твое внимание, что после пробуждения человеческий организм еще в течение трех часов находится в покое. Занятия утром помогают полностью пробудится всем группам мышц.
К достоинствам этого времени для активности можно отнести:
Зарядка является толчком для увеличения кровообращения, что, в свою очередь, будет отличным стимулом для работы.
Занятия в это время .
Утром активнее происходит сжигание лишних жиров, так как организм еще не получил дозу пищи и энергия берется из отложенных запасов.
Физические нагрузки натощак не замедляют метаболизм, его скорость еще держится на том же уровне определенное время после завершения процесса активности. Получается, что лишние отложения продолжают сгорать даже после тренировки.
Есть и недостатки:
Может иметь . Во время сна организм находится в покое, активность способствует увеличению давления, и, соответственно, частоту сердечных ударов. Ослабленное сердце не сможет справиться с перекачиванием крови;
Зарядка, которая проводится до еды, может негативно сказаться на функционирование некоторых внутренних органов.
После любого вида нагрузок наш организм . Приходит чувство сильного голода, что может впоследствии привести к перееданию.
Противопоказания
В случае, если у тебя нет определенных физических отклонений и ты обладаешь прекрасным самочувствием, то можно смело приступать к утренним спортивным нагрузкам. Последствия в виде нарушений здоровья в твоем случае бояться не стоит.
Если у тебя есть проблемы — необходима консультация врача. Он сможет рассказать какие упражнения можно делать, а какие лучше избегать.
В основном, жестких противопоказаний к утренней зарядке нет. Почти каждый человек способен выполнять несложные упражнение.
Существуют такие ограничения:
Простуда, которая сопровождается высокой температурой тела.
Наличие кровотечений.
Воспаления.
Проблемы с нормализацией давления.
Наличие злокачественных образований.
Почечные болезни.
Питание до и после тренировки
Кто-то предпочитает тренироваться на голодный желудок, часть людей любят перед занятием скушать легкую еду. Здесь все зависит от возможностей каждого человека. Те, кто предпочитает сначала спорт, а потом прием пищи, в обязательном порядке должны соблюдать временной промежуток между процессами около 20-30 минут.
Если у тебя кружится голова и нет сил для физических нагрузок, то в этой ситуации лучше за полчаса перед тренировкой скушать легкий завтрак.
Ниже мы детальнее обсудим, что можно съесть в зависимости от временного показателя.
Что можно и что нельзя есть
Давай разберемся, что можно употреблять в пищу до физических нагрузок.
Твое питание должно состоять из белковой пищи и углеводов. Не рекомендуются к приему жиры. Жирная еда долго переваривается в желудке, она может спровоцировать болезненные ощущения, тошноту и тд. Углеводы поставляют в наш организм заряд энергии, которая будет расходоваться во время зарядки. Белковая пища является основным источников такого вещества как аминокислоты, необходимых для работы мышц.
После физических нагрузок прием пищи нельзя откладывать надолго. Эффективность упражнений будет снижена. Все вещества, которые получит организм в этот прием, отправятся на восстановление состояние мышц и увеличение их массы. Отложений в виде жиров не произойдет.
Что можно кушать?
Углеводы можно принять в виде жидкостей, например, виноградный сок. Очень важно после физической активности скушать белковую пищу. Правильная дозировка рассчитывается по размеру твоей ладони — еда должна в ней поместиться, не больше. Так как целевое назначение утренней зарядки является сброс веса и прирост мышц, то кушать жирную пищу не стоит. Например, если ты планируешь кушать куриное мясо — предпочтение отдайте филе. Можно съесть яичный белок, не очень жирный творог.
Если ты стоишь перед выбором красного мяса, то отличным вариантом станет диетическая телятина. Чаще надо употреблять жирную рыбу, ее можно запечь в духовке или приготовить на пару.
Любителям кофе лучше выдержать двухчасовую паузу после нагрузок. Вот так выглядит примерное меню.
Спортивное питание и добавки
Спортивное питание способствует получению организмом всех необходимых активных добавок, с учетом ежедневных тренировок. Оно не может заменить здоровое питание, а только является его дополнением.
Разделяют такие основные виды:
Протеин. Это продукты богатые на белок. В них присутствует минимальное количество углеводов. Такое питание предназначено как для похудения, так и для набора мышечной массы. Это прекрасный вариант для перекусов между основными приемами еды.
Гейнер. Это смесь, состоящая из белков и углеводов. Помогает нарастить мышцы и восстановить энергию после тренировки.
Жиросжигатели. Помогут только в сочетание с физическими нагрузками. Ускоряют метаболизм;
Аминокислоты. Такое спортивное питание поможет восстановить состояние мышц, и .
Энергетики. Придают энергии во время силовой тренировки, добавляют выносливость;
Витамины. Помогают увеличить выносливость и укрепить иммунную систему. Принимаются в виде курса.
Углеводы. После тренировки можно включать в рацион быстрые углеводы, которые имеют высокий гликемический индекс. Подойдут энергетические напитки и гели, также можно приобретать специальные батончики.
Правильная техника выполнения и виды упражнений
Профессиональные спортсмены всегда следят за техникой выполнения упражнений и комплексов. Несоблюдение правил вряд ли приведет к пользе, а наоборот может нанести вред.
Придерживаясь нужной схемы выполнения ты получишь:
Эффективность нагрузки.
Защиту от повреждений.
Больше выносливости.
Новичкам чтоб научиться правильной техники можно обратиться за помощью к фитнес-тренеру или просмотреть видео, которые есть в свободном доступе на просторах интернета.
Пример тренировки
Давайте более детально пройдемся по основным видам упражнений для утренней гимнастики в зависимости от места их проведения.
В домашних условиях
Программа может включать:
Кардиотренировку. Сюда входит бег, прыжки со скакалкой, энергичные виды танцевальных элементов. 15 минутное выполнения будет достаточно.
Упражнения для верхнего отдела (руки, грудь и спина). Отжимание от стены или пола, подъем рук с утяжелителями при разном расположение тела.
Упражнения для пресса. Здесь могут быть скручивания, упражнение «скалолаз», подъем ног с положения лежа, статичная планка.
Комплекс для нижней части тела (ноги и ягодицы). Популярными видами являются приседания, отведения согнутой и выпрямленной ноги.
Пример утренней программы в домашних условиях:
1 упражнение — скакалка: 3 подхода по 1 минуте (перерыв не более 20 секунд).
2 упражнение — отжимание от пола: 3 подхода по 10-15 раз (перерыв 20-30 секунд).
3 упражнение — статическая планка: 3 подхода по 1 минуте (отдых между подходами 30 секунд).
4 упражнение — приседания без веса: 3 подхода по 20-ть раз (перерыв 20 секунд).
5 упражнение завершающее — 1 минута скакалки.
В тренажерном зале
Находясь в зале, ты можете использовать весь представленный инвентарь. Например, гири и гантели, мячи, хула хупы, беговые тренажеры, орбитреки и тд.
Для мужчин подойдут такие упражнения:
Выпады с утяжелителем.
Планка на локтях.
Боковая планка.
Отжимание от упора.
Жим гантели в любом положение тела.
Для женщин и девушек можно использовать такой комплекс:
Для того, чтоб убрать жир на животе и боках, можно воспользоваться кардио тренажерами. В любом спортивном зале присутствуют беговые дорожки, велотреки.
Планка лежа или боковая.
Отжимание, упор на руки.
Выпады с гантелями.
Советы по тренировкам
Для того, чтоб достичь нужного результата необходимо соблюдать ряд правил. Для Вас мы собрали несколько полезных советов.
Разминка и растяжка
Обязательно перед тренировкой необходимо сделать разминку. Сюда входят прыжки, бег. Это способствует разогреву мышц, увеличение кровообращения в сосудах. Именно благодаря разминке твои мышцы будут готовы к физической нагрузке, а связки не будут повреждены.
После окончания так же стоит сделать растяжку, это способствует скорейшему восстановлению структуры мышц.
Подходы и повторения
Первоначально будет достаточно по 1-2 подхода. Повторять в одном подходе упражнение необходимо 10-15 раз. Дальше можно увеличивать численность и подходов, и повторений в зависимости от Ваших возможностей.
Экипировка
Все упражнения должны делаться только в специальной спортивной одежде и обуви. Это касается и домашних тренировок. Такая экипировка позволяет быстро отводить пот и предоставляет доступ к воздуху. Кроссовки помогут уберечь Ваши ноги и колени от повреждений.
Продолжительность тренировки
Для новичков первые занятия должны начинаться с 20-30 минут, дальше можно постепенно увеличивать. В конечном итоге можно дойти до 60-90 минут для активных упражнений.
Сколько раз в неделю
Для начала необходимо начинать с 2-3 раз в неделю. После того, как Ваше тело окрепнет и выносливость будет выше, можно приступать к ежедневным нагрузкам.
Частые ошибки
Самой распространенной ошибкой является неполноценное питание. Этого делать не стоит, необходимо правильно питаться и соблюдать питьевой режим, придерживаясь рассчитанной дозы для похудения.
Прекращение тренировки после неполучения моментального результата. Сразу минус весы Вам не покажут, здесь необходимо проявить упорство и целеустремленность. Лучше делать фотографии на протяжение периода, например, раз в неделю. По ним ты сможете увидеть положительные изменения.
Большинство людей делает упор на один вид упражнений. Это не правильно, необходимо прорабатывать каждую группу мышц.
Отзывы похудевших
Мы собрали для вас несколько отзывов людей, которые похудели благодаря утренним тренировкам, сохранив пунктуации и орфографию:
«Занимаюсь уже больше 5 месяцев дома утром. Мне так удобнее, потому что я в декрете и в это время мой ребенок еще спит. Заниматься начинала без утяжелителей, потом их подключила. Я и окружающие стали замечать изменения уже через несколько недель. Не собираюсь останавливаться на достигнутом» — поделилась с нами молодая мама Елена.
«Тренируюсь утром, до работы. Начинаю в 5-30 утра бегать. Мне так удобнее, и фигуру привела в форму, и заряд хорошего настроения на целый день» — пишет Жанна.
«Сейчас тренируюсь вечером. Когда была цель похудеть, то строго следила за графиком — утром пробежка, дальше душ и легкий завтрак. На данный момент мне тяжело в зале тренироваться утром, хотя знаю что кардио лучше делать именно тогда» — пользователь предпочел остаться анонимным.
Что говорят врачи об утренних тренировках
Любой медицинский сотрудник сможет подтвердить, что при отсутствии противопоказаний и при хорошем самочувствие, спорт утром принесет только пользу и отличное настроение.
Врачи утверждают, что физические нагрузки утром помогут зарядиться бодростью на весь день, увеличить аппетит и укрепить организм.
Вывод
Подводя итоги, хочется обозначить, что для достижения поставленной цели мало ограничивать себя в питание. Также необходимо заниматься спортом. Время, когда ты это будете делать, полностью зависит от Ваших возможностей и желаний.
Надеемся, что вся информация в статье стала для Вас полезной. ты определили для себя цели, и получили ответы на все волнующие вопросы. Если это так, то не забывайте делиться со своими друзьями этой статьей и подписываться, ведь дальше будет еще много всего интересного и ценного.
До скорых встреч!
Вконтакте
Facebook
Google+
Одноклассники
fit-ness24.ru
Помогают ли похудеть тренировки натощак — Информационный портал Школы идеального тела #Sekta
Автор: Маргарита Попова, специалист по адаптивной физкультуре, специалист тренировочного отдела #Sekta
Подъем, стакан воды, утроворк, завтрак — так начинается день многих учеников и выпускников нашей Школы. Утренняя тренировка на голодный желудок — это одна из самых старых наших рекомендаций. Она появилась ещё во времена Живого Журнала и успешно используется до сих пор.
Часто, как только ученики замечают результат от коротких утренних занятий, они начинают удлинять тренировки, доводя их до 45 – 60 минут или заменяя длительной утренней пробежкой на голодный желудок. Таким образом они надеются получить наибольший результат.
«Голодные» тренировки кажутся очень привлекательной перспективой. За ночь организм почти полностью исчерпывает запасы гликогена (энергии) в мышцах. Раз нет гликогена, физическая активность должна как бы провоцировать организм брать нужную энергию из жировых запасов. Звучит логично, но на деле работает всё иначе. В статье мы разберем это заблуждение и расскажем, почему эффективны именно короткие утренние занятия.
Научные эксперименты
Прежде чем перейти к разбору исследований, вспомним механизм сжигания жира:
Мобилизация Использование жира в качестве источника энергии начинается с его выхода из жировых депо в кровяное русло. В этот момент происходит расщепление триглицеридов, находящихся в жировых клетках, до жирных кислот и глицерина и их выход в кровоток.
Транспорт Вышедшие в кровь жирные кислоты транспортируются до места «сжигания» (окисления).
Окисление Окончательное окисление жирных кислот для выработки энергии.
Длительное кардио
Исследование на тему эффективности длительного кардио перед завтраком в сжигании жира опубликовали в 2011 году в журнале Strength and Conditioning Journal. Рассматривалась группа людей со средней подготовкой, регулярно занимающихся фитнесом.
Выяснилось, что при тренировке натощак жирные кислоты действительно высвобождаются из клетки быстрее. Однако скорость окисления (то есть сжигания) остается одинаковой как при тренировке на голодный желудок, так и после углеводного приема пищи.
Вывод: при тренировке натощак сжигается столько же жира, а не больше.
Кардио и углеводы
Во втором исследовании проводили 4 тренировки на велотренажере, чередуя интенсивность: 2 часа участники работали умеренно, после чего максимально ускорялись.
Во время тренировок участники употребляли плацебо и углеводы до и во время занятий в разной последовательности. Целью ученых было выяснить, влияет ли потребление углеводов на скорость окисления жиров. Было опробовано несколько схем:
плацебо до и во время тренировки;
плацебо за 30 минут до тренировки, а углеводы каждые 15 минут во время тренировки;
углеводы за 30 минут до тренировки и плацебо во время тренировки;
углеводы до тренировки и каждые 15 минут во время.
В итоге не обнаружилось никаких доказательств того, что потребление углеводов до или во время тренировки как-либо влияет на скорость окисления жиров.
Автор исследования также подчеркивает, что количество высвобождаемых жирных кислот при тренировке натощак в несколько раз больше, чем организм способен за это время расщепить и использовать в качестве источника энергии.
Нерасщепленные (неокисленные) жирные кислоты конвертируются обратно в жировую ткань, что сводит к минимуму эффект тренировки на голодный желудок.
Это доказывает, что длительное кардио после еды так же эффективно, как и занятие на голодный желудок, но более безопасно, особенно, если вы новичок.
До завтрака или после?
В другой работе 2014 года, опубликованной в Журнале международного сообщества спортивного питания (JISSN), сравнивали тренировки натощак и после еды, их влияние на процесс высвобождения жиров из клетки и их окисления и конечное влияние на состав тела занимающегося.
Участники занимались по одинаковой программе три раза в неделю по часу в течение месяца и придерживались диеты с дефицитом энергии в 500 ккал. Первая группа занимающихся выполняла тренировку натощак перед завтраком, вторая — тренировалась после еды.
К окончанию эксперимента у занимающихся наблюдались одинаковые изменения состава тела, независимо от того, тренировались ли они до завтрака или после.
Периодическое голодание
В статье про периодическое голодание мы уже описывали альтернативное мнение о тренировках натощак и их влиянии на состав тела. По системе 16:8 сутки разбиваются на два периода: 16 часов голодания и 8 часов, в которые можно употреблять пищу.
Если утром до первого приема пищи добавить к такому режиму питания силовые тренировки, можно улучшить состав тела, сохраняя или даже увеличивая мышечную массу и сжигая жир.
В некоторых источниках говорится о более подходящей для женщин схеме: 14 часов голода и 10 часов на прием пищи. Это связано с особенностями женской гормональной системы.
Длительные периоды голода провоцируют выработку гормона стресса — кортизола, который снижает синтез белка в клетках и повышает риск возникновения сахарного диабета. Поэтому для женщин более равное разделение суток будет оптимальным.
Тренировки на голодный желудок в рамках периодического голодания повышают чувствительность к инсулину из-за максимального исчерпания гликогена, что облегчает процесс похудения и стимулирует выработку гормона роста. Именно он помогает поддерживать физическую форму и сохраняет «молодость» организма. У мужчин силовые упражнения на фоне голодания дают высокий выброс тестостерона, стимулирующий рост мышечной массы.
Более длинная кардиотренировка натощак не значит «более эффективная». С точки зрения жиросжигания разницы нет. Единственное различие — длительная тренировка занимает гораздо больше времени, которого так часто не хватает по утрам.
У неподготовленных людей кардионагрузка натощак может вызвать гипогликемию и потерю сознания. Если вы проводите эксперимент с периодическим голоданием или по каким-либо другим причинам предпочитаете длительные тренировки натощак, стоит сделать выбор в пользу силовой тренировки.
Личный опыт
Несмотря на малое количество исследований, многие практикующие тренеры говорят об эффекте коротких утренних занятий.
Джим Стопанни, профессионал бодибилдинга, обладатель докторской степени в области физиологии упражнений и биохимии, автор множества статей и научных работ о фитнесе и здоровом образе жизни, отмечает, что короткое «голодное» кардио помогает его клиентам избавиться от жира в самых проблемных зонах.
Когда человек уже давно тренируется и достиг хорошей формы, но «упрямый» жир остается в небольшом количестве на животе и бедрах, Джим предлагает искать выход именно в утренних тренировках. Он не приводит научных обоснований этому эффекту, а лишь говорит о многолетнем тренерском опыте.
Лайл МакДональд, спортивный физиолог и специалист в рекомпозиции тела, поддерживает точку зрения Стопанни. Он отмечает, что подобные тренировки будут особенно эффективны для людей с уже низким уровнем подкожного жира, но имеющим проблемные зоны.
При большом объеме подкожно-жировой клетчатки кровоснабжение в проблемной зоне снижается, что ведёт к ещё большему её росту, так как распад и выделение жиров в общий кровоток ограничены.
Поэтому только за счет утренних тренировок большой объем жировой ткани с желаемых зон убрать невозможно, но справиться с конкретной проблемной зоной при уже подтянутом теле – вполне.
Опыт наших учеников также подтверждает факт эффективности утренних коротких тренировок. В статье #ФишкиПодхода мы уже описывали варианты работы с ними: всё, до чего мы дошли ценой собственного опыта.
За 15 минут утренней тренировки (в которой интенсивная часть составляет всего 5 – 10 минут) вы будете получать энергию из остатков гликогена в мышцах и печени и частично из жиров.
Из наблюдений за нашими учениками можно сделать вывод, что утренняя тренировка очень эффективна у начинающих. Срабатывает «эффект новизны», когда организм еще не привык к подобным нагрузкам. С течением времени организм адаптируется тренироваться утром.
Это не значит, что нужно бесконечно усложнять утренние занятия. Сделайте перерыв. Оставьте только суставную разминку, которая помогает «проснуться» суставам, и вернитесь к интенсивным утренним тренировкам через пару месяцев, изменив упражнения. Тогда некоторое время они снова будут эффективны. Подробнее о том, как балансировать между периодами интенсивных тренировок и отдыха, можете узнать в статье «Периодизация тренировочного процесса».
Даже если у вас нет цели похудеть или «накачаться», утренние занятия не стоит игнорировать. Вспомните о пользе суставной разминки или так называемой утренней гигиенической гимнастики, о которой нам говорили ещё в детском саду.
По утрам тело и мозг слегка замедлены, это нормально, ведь во время сна в организме преобладают процессы торможения нервной системы.
В норме человеку необходимо около 2 часов после пробуждения, чтобы прийти к «рабочему» состоянию. Утренняя гимнастика помогает сократить это время и включить оптимальный режим за более короткий срок.
Гимнастические упражнения повышают скорость сердечных сокращений, следовательно, повышают приток кислорода к органам и системам после длительного сна, увеличивают глубину дыхания, немного ускоряют обмен веществ, повышают тонус нервной системы (реакция на различные раздражители приходит в норму, «заторможенность» уходит).
Положительное влияние утренней гимнастики распространяется и на желудочно-кишечный тракт. К области живота активно поступает кровь, происходит своеобразный массаж внутренних органов за счет напряжения передней брюшной стенки.
Кроме того, это дополнительная порция эндорфинов с самого утра. Поэтому если ваша цель — оздоровить организм, то суставной гимнастики и нескольких простых упражнений в течение 5 – 10 минут будет достаточно.
ВЫВОДЫ
Длительные кардиотренировки натощак не эффективнее для снижения веса, чем такие же тренировки после еды. Для новичков «голодные» тренировки даже небезопасны из-за истощения энергетических запасов организма за ночь. Состояние гипогликемии может снизить концентрацию и привести к травме.
Утром стоит использовать короткие высокоинтенсивные тренировки, которые помогут проснуться и запустить все обменные процессы. А перед длительной тренировкой, будь то силовая, высокоинтенсивная или кардио, стоит поесть за 1 – 1.5 часа. Желательно, чтобы прием пищи содержал сложные углеводы, это повысит работоспособность.
Короткие утренние тренировки в любом формате — будь то пятиминутная суставная разминка или короткий пятнадцатиминутный интенсив — однозначно приносят пользу организму.
Если вы хотите похудеть, добавляйте утреннюю тренировку. Благодаря эффекту новизны вы сможете работать с телом более продуктивно. Когда начинаете замечать, что интенсивные короткие тренировки перестали работать, перейдите на суставную гимнастику. Она поможет быстрее просыпаться и не терять привычку утренних занятий.
Литература:
1. B. Schoenfeld, Does Cardio After an Overnight Fast Maximize Fat Loss, Strength and Conditioning Journal, Feb 2011; Vol. 33 2. B. Schoenfeld, A. Aragon, Body composition changes associated with fasted versus non-fasted aerobic exercise, J Int Soc Sports Nutr. 2014; 11:54 3. Fasted Exercise for Faster Weight Loss, International Sports Sciences Association (ISSA) 4. The Truth About Fasted Cardio — Jim Stoppani, Ph.D 5. Fasted Cardio and Fat Loss – Q&A — Lyle McDonald 6. Д.Ю. Волкова, Влияние утренней гимнастики на работоспособность студенток классического университета, Вестник Челябинского государственного университета. Образование и здравоохранение. 2014. № 2. С. 36–396 7. Brad Pilon, Eat Stop Eat, Strength Works, Inc. 2007
Полезные продукты для желудка и кишечника: питание для ЖКТ
Содержание статьи
Здоровье волос и ногтей, красивый цвет лица и общее хорошее самочувствие во многом зависят от питания. Потребление полезных для желудка и кишечника продуктов позволит наладить работу внутренних органов, положительно скажется на внутреннем самоощущении и внешнем виде.
Функции желудка и кишечника
Желудочно-кишечный тракт человека – сложный, полифункциональный орган, который взаимосвязан со всем организмом в целом, и с каждой его частью по отдельности.
Желудочная камера является резервуаром для пищи, ее назначение можно схематично описать 5 основными видами деятельности:
Моторная. Обеспечение движения пищевых продуктов в сторону кишечника за счет сокращения мускулатуры;
Всасывательная. Поступление из желудка в кровеносную систему питательных веществ: воды, минералов, лекарственных препаратов;
Инкреторная. Образование гормонов, способствующих пищеварению;
Регулирующая. Температура потребляемой пищи корректируется именно здесь;
Бактерицидная. Стерилизация продуктов питания при помощи кислотности желудочного сока.
По мере продвижения по ЖКТ, продукты питания, расщепленные на различные вещества и микроэлементы, попадают в кишечный тракт, функции которого сложны и неоднозначны. Весьма приблизительно работу кишечника можно описать как:
Защитную. Кишечный тракт является мощным барьером между здоровьем человека и множества бактерий, атакующим его организм;
Пищеварительную. Процесс переваривания пищи завершается в кишечнике, где происходит тщательная «выжимка» всех полезных веществ;
Выводящую. Организм избавляется от остатков пищи при помощи формирования и удаления каловых масс.
Выделить главные и второстепенные задачи ЖКТ невозможно, т.к. только отлаженная работа всего организма обеспечивает здоровье и бодрость духа.
Пару слов о полезных продуктах
Природа позаботилась о здоровье человечества, создав разнообразие полезных продуктов для желудка и кишечника. Задачей человека является только сделать правильный выбор.
Фрукты и овощи богаты клетчаткой и витаминами:
Тыква и капуста благоприятно воздействуют на кишечник, избавляет от запоров, колитов. Стабилизирует обменныепроцессы, насыщает организм полезной сахарозой, аскорбиновой кислотой, магнием и кальцием;
Свекла обладает обеззараживающим действием и нормализует нервную систему. Помогает работе почек, благодаря мочегонным и послабляющим свойствам;
Бананы показаны людям, страдающим язвенными болезнями желудка. Это гипоаллергенный продукт, разрешенный для диабетического и детского питания;
Инжир богат витамином А и веществами группы В. Пектин и органические вещества, входящие в его состав, нормализуют пищеварение;
Слива считается панацеей от запоров. Слабительный эффект достигается дубильными и азотистыми веществами, магнием и фосфором.
Кисломолочные продукты, такие как кефир, нежирная сметана, натуральная ряженка и йогурт без добавок, способствуют поступлению в веществ, нормализующих пищеварительный процесс;
Продукты обладающие желчегонным действием
Желток яйца;
Масло растительное;
Мед;
Пряности (фенхель, кориандр, тмин).
Полезные напитки:
Свежевыжатые фруктовые и овощные соки хорошо насыщают и благоприятно влияют на работу кишечника;
Домашний квас обладает антиоксидантами и хорошо утоляет жажду;
Негазированная вода считается лучшим средством по восполнению водного баланса организма.
Среди продуктов, полезных для кишечника, выделяется горький шоколад. Сладкое лакомство богато веществами, регулирующими работу двенадцатиперстной кишки естественным путем.
10 продуктов питания, вредных для здоровья жкт
Пищеварительная система человека устроена сложно, имеет четкую структуру и множество задач. Отлаженная работа жкт может выдержать множество ударов: атаки микробов, нарушения режима питания и питья, болезни органов. Тем не менее относится к пищеварительному тракту нужно всегда с трепетом и заботой, т.к. систематические нарушения рано или поздно дадут о себе знать. Поэтому выбирая полезную для желудка еду, стоит помнить и о той пище, которая наносит здоровью вред.
Среди них выделяют 10 продуктов питания, злоупотребление которыми особо опасно:
Сладкая газировка перенасыщает жкт углекислотой, что провоцирует возникновение язвы желудка, гастритов и колитов. Красители, которые содержат такие напитки, часто провоцируют аллергические реакции; а избыток сахара – диабет;
Фастфуд, полуфабрикаты и чипсы вредны за счет огромного количества канцерогенов и других вредных веществ. Существует мнение, что злоупотребление жаренной во фритюре пищей провоцирует неконтролируемый рост раковых клеток в желудке и кишечнике;
Булочки, торты, конфеты и печенье изготавливают в фабричных условиях с использованием неполезных жиров и различных добавок. Частицы, на которые распадаются такие вещества в ЖКТ, приводят к аллергиям, изжоге и воспалениями кишечного тракта;
Избыток жиров вызывает тяжесть и дискомфорт, поэтому важно следить за качеством и количеством потребляемых жиров, отдавая предпочтение полезным для желудка продуктам: рыбе, растительным маслам, орехам и семечкам;
Копченые продукты, сосиски и колбаса насыщены различными эмульгаторами, ароматизаторами, красителями и другими синтетическими добавками. Регулярное употребление в пищу таких продуктов ведет к нарушению обменных процессов в организме, аллергиям и болезным желудка;
Майонез и маргарин считаются самой вредной для здоровья пищей. Их состав вызывает большие сомнения, а результаты пристрастия к такой еде однозначны: расстройства, изжога, гастрит;
Консервы вредны для ЖКТ из-за способов обработки, к которым прибегают на фабрике для продления сохранности продуктов. Обилие таких веществ опасно и вызывает болезни кишечника, спазмы сосудов, расстройства желудка. Даже консервированные овощи и фрукты считаются неполезными;
Споры вокруг кофе продолжаются по сей день. С уверенностью можно лишь сказать, что вредит здоровью распитие кофейных напитков чаще одного раза в день. А чашка сладкого кофе без молока с утра натощак и вовсе приводит к гастритам;
Некоторые молочные продукты могут вызывать неприятное ощущение брожения в желудке, отрыжку, изжогу и, нередко, аллергию. В первую очередь это касается сыра, жирного молока и мороженого. Такая особенность обуславливается концентрацией в этих продуктах животного жира, стероида и прогестерона. А регулярное поедание натурального йогурта без добавок, кефира или творога даже полезно для отладки работы ЖКТ;
Неоднозначное отношение у медиков к орехам и злаковым. Злоупотребление этими продуктами часто вызывают аллергические реакции. В основном поедание злаков и орехов неполезно людям, страдающим непереносимостью этим продуктов. К счастью, процент таких людей ничтожно мал.
Культура питания – залог счастья и здоровья
Естественно, на здоровье желудка и кишечника влияет не только качественный состав продуктов, но и режим, которого придерживается человек. Соблюдение несложных правил избавит любого от неприятных последствий нарушения культуры питания:
Принимать пищу нужно медленно, тщательно пережевывая каждый кусок;
Важно следить за способом приготовления еды, отдавая предпочтение варке, запеканию и тушению;
Приобретать пищу следует у проверенных производителей, чтобы максимально избежать насыщения еды нитратами, консервантами и ускорителями роста;
В день необходимо выпивать от 2 литров чистой воды без газа;
Каждый прием пищи должен быть максимально сбалансирован по жирам, белкам и углеводам, попадающим в организм с продуктами;
Не стоит забывать о соблюдении среднесуточной калорийности;
Последний прием пищи полезно принимать за 4 до сна, чтобы желудок успел переварить полученное;
Соблюдение равных интервалов между едой позволят избежать приступов голода и переедания.
Психологический комфорт в здоровье человека так же важен, как и употребление здоровой еды. Поэтому пища должна быть не только полезной, но и вкусной. Кушать с удовольствием блюда, которые нравятся, полезно не только для жкт, но и для общего самочувствия человека. Стоит потратить на выбор и приготовление продуктов немного больше времени, чем обычно, чтобы после в полной мере насладиться трапезой.
living-health.ru
Что полезно для желудка и кишечника
Главная » Полезное » Что полезно для желудка и кишечника
Что полезно для кишечника?
Кишечник играет важную роль в процессе пищеварения. Именно в нем происходит всасывание большей части питательных веществ из пищи. Именно правильное питание – то, что полезно для кишечника, для его нормальной и полноценной работы.
Полезная еда для кишечника
Наиболее полезная еда для кишечника – свежие овощи. Они содержат растительную клетчатку, которая очищает кишечник, стимулирует его моторную функцию. Также полезны отварные, запеченные и паровые блюда. Вегетарианская пища тоже пойдет на пользу.
А вот избыток мяса, отварные яйца, хлебобулочные изделия могут вызвать в кишечнике брожение.
Продукты, необходимые для правильного пищеварения
Продукты, полезные для желудка и кишечника, предоставлены нам природой в богатом ассортименте. Задача человека – правильно их выбрать.
Большое количество клетчатки, необходимой для правильного пищеварения, содержит цветная капуста, редис, черная редька, свекла, морковь, спаржа, цуккини.
Рекомендуется употреблять свежие ягоды — малину, клубнику, крыжовник. Кроме клетчатки, в них много витаминов.
Люди, страдающие язвенной болезнью желудка, должны употреблять бананы. Слива обладает слабительным эффектом, а вот груша, наоборот, закрепляющим.
Нормализуют процесс пищеварения кисломолочные продукты.
Каши для кишечника
Наиболее полезные для кишечника каши – овсяная, ячневая, гречневая, перловая, пшенная. Они богаты грубыми пищевыми волокнами, которые не перевариваются в пищеварительной системе человека. Но зато
они хорошо очищают кишечник, усиливая его перистальтику.
Как заселить кишечник полезными бактериями?
Главными в организме человека являются бифидобактерии, сохраняющие микрофлору кишечника, подавляя рост вредных микроорганизмов.
Сейчас можно купить кефир, йогурты, молоко, ряженку, включающие в себя бифидобактерии. Состав их разный. Поэтому очень важно знать, каких бактерий не хватает именно вам, и употреблять в пищу кисломолочные продукты с соответствующим составом.
WomanAdvice.ru>
Продукты стимулирующие работу желудочно-кишечного тракта
Сегодня 80% населения планеты сталкивается с болями в желудке, вздутием, отрыжкой, изжогой и прочими неприятными фактами, которые вызваны неправильным питанием. Как правило, мы начинаем утро с чашечки кофе на голодный желудок, продолжаем обедом каким-нибудь фаст-фудом и в конце дня добираясь до дома, готовим и потребляем плотный и сытный ужин, богатый углеводами и жирами. Все это не только не приносит пользы нашему организму, но наносит вред пищеварительной системе. И получая целый комплекс неприятных ощущений мы начинаем задумываться о здоровой пище для нашего желудка. Питательные продукты для нашего желудка, это те что содержат:
белки, помогающие организму восстанавливать поврежденные клетки и устранять воспалительные процессы, заживлять язвы;
серу, которая способствует образованию вещества для обеспечения антиоксидантной защиты слизистой оболочки желудка;
пектин, улучшающий работу желудка и связывающий токсины;
бета-каротин, помогающий выводить токсины и улучшающий перистальтику;
витамин В6, улучшает состояние толстой кишки и предотвращает риск онкологических заболеваний ЖКТ.
витамин С, являющийся антиоксидантом, позволяет быстро заживлять нарушенные участки слизистой желудка;
витамин РР, способствует нормализации выделений желудочного сока и предотвращает диарею;
кислоту фолиевую (или витамин В9). Она смягчает воспалительные процессы внутренних покровов ЖКТ.
Какие продукты полезны для желудка?
Продукты питания
Витамины
белки
пектин
Сера
С
бета-каротин
В6
РР
В9
Суточная норма для человека
58-117 г
4-15 г
4,5 г
75-100 мг
5 мг
2-5 мг
20 мг
400 мкг
Содержание в 100 грамм продукта
Морковь
1,4
0,7
7
5,1
13
0,2
1,11
10
Брокколи
2,82
89,2
0,386
0,175
1,1071
63
Яблоко
0,8
1,2
6
10
0,03
0,09
0,6
4
Бобы
4,8
19,8
0,029
1,2
58
Листовой салат
1,5
16
15
1,75
0,2
0,9
48
Бананы
1,09
8,7
0,026
0,367
0,665
20
Постная говядина
18,6
230
0,4
7,7876
8,4
Овсяная каша, геркулес
12,3
88
0,24
4,6
23
Рыба, например сом
17,2
180
1,2
0,01
0,12
5,3
17
Рис
2,2
60
0,54
5,3
35
Шпинат
2,9
1,1
55
4,5
0,1
1,2
80
Сыр фета
17
4,516
Апельсин
1
0,7
9
60
0,05
0,07
0,31
5
Мята
3,75
31,8
0,129
1,706
114
Спаржа
1,9
20
0,5
1,4
Горох
5
47,5
25
0,4
0,17
3
20
Спаржевая фасоль
2,5
20
0,4
0,2
0,9
36
Соя
34,9
244
0,07
0,85
9,7
200
Капуста белокочанная
1,8
0,6
37
45
0,02
0,1
0,9
10
Йогурт 1,5%
4,1
27
0,6
0,01
0,05
1,2
Молоко, 1,5%
3
29
1,3
0,01
0,05
0,8
5
Пшено
11,5
77
0,02
0,52
4,6
40
Киви
0,8
15
180
0,09
0,2
0,5
18,5
Мед
0,8
1
2
0,2
0,4
15
Картофель
2
0,5
32
20
0,02
0,3
1,8
8
Сметана 1
polvr.ru
Полезные продукты для желудка и кишечника
Сидячий образ жизни и плохое питание, очень часто негативно сказываются на пищеварительной системе организма человека. Для того чтобы не случилось никаких плохих заболеваний и изменить ситуацию к лучшему, нужно разнообразить свой рацион полезными растительными волокнами — клетчаткой. Данный компонент играет одну из самых важных ролей в нашем организме. Но обычный человек употребляет его в два раза меньше рекомендованной нормы, которая равна 25-30 грамм в день.
Для того чтобы привести организм в норму и употреблять достаточное количество клетчатки, нужно знать в каких продуктах она содержится в наибольшем количестве. Предлагаем вашему вниманию список полезных продуктов для желудка и кишечника с описание.
10 продуктов, которые наиболее богаты растительными волокнами
1) Цельнозерновые продукты. Цельнозерновой хлеб, это один из самых доступных и богатых источников клетчатки, также в нем содержится большое количество микроэлементов и витаминов. Самым полезным принято считать ржаной хлеб, потому что он инзкокалорийный и в нем много клетчатки, которая снижает сахар в крови и хорошо очищает пищеварительную систему. Кстати, ржаной хлеб очень часто включают в лечебные диеты, так как 2-3 кусочка в день помогают нормализовать пищеварение.
2) Отруби и злаки. На завтрак можете скушать злаки с фруктами и это почти 14 грамм клетчатки в чистом виде. Например тарелка овсяной каши, на четверть покрывает суточную потребность человека в клетчатке, а крахмал который содержится в овсе переваривается медленно и хорошо усваивается, тем самым обеспечивает ощущение сытости в течении долгого времени.
3) Чечевица и другие бобовые культуры. В одной чашке чечевицы содержится приблизительно 16 грамм клетчатки. Более того, в ней содержится много железа и цинка, а также не накапливаются токсины, что делает его несомненно чистым продуктом. Многие другие бобовые культуры, также богаты клетчаткой. Чашка обычных черных бобов содержит около 15 грамм клетчатки, а стакан фасоли — 13 грамм. В принципе, практически все бобовые культуры являются здоровым дополнением к диете.
4) Ягоды. Практически все ягоды (в особенности малина, клубника, черника, крыжовник и пр.) отличаются очень высоким содержанием клетчатки, приблизительно от 3 грамм и выше. Очень полезно употреблять чернику, в ней не то чтобы содержится очень много клетчатки, она по сути является безвредной для здоровья, потому что в ней не содержится вредных для здоровья сахаров, которые присутствуют во многих других десертных ягодах.
5) Авокадо. Это довольно экзотический фрукт и очень редкий постоялец нашего стола. Но очень полезен и способен устранить большое количество проблем которые связаны с пищеварительной системой организма. Также в нем содержится большое количество клетчатки. Например, в обычном спелом авокадо, содержится 12 грамм полезных волокон. Данный фрукт значительно улучшает общее состояние микрофлоры, усиливает перистальтику и является профилактическим средством от запоров.
6) Орехи. Достаточно калорийным является миндаль. В 30 граммах миндаля содержится 161 калория. Также они отличаются высокой концентрацией клетчатки, почти 5 грамм — это около 16% от ежедневно рекомендуемой нормы.
7) Груши. Данный фрукт содержит также очень много клетчатки. В среднем плоде содержится до 5 грамм полезных волокон. Данный фрукт содержит много фруктозы, как известно фруктоза не требует для своего усвоения в организме инсулина, поэтому и считается полезной при нарушении работы щитовидной железы. Спелые сочные и сладкие груши способствуют перевариванию пищи, также обладают многими укрепляющими свойствами и поэтому очень полезна при расстройствах кишечника.
8) Льняные семена. Данный вид семян содержит два вида клетчатки — растворимую и нерастворимую, а на одну столовую ложку семян приходится приблизительно 3 грамма клетчатки. Очень часто обычное льняное масло используют в качестве слабительного средства, а продукты изо льна снижают уровень холестерина в крови. Когда вы применяете их во внутрь, то ваш желудочно-кишечный тракт обволакивается выделяемой ими слизью, что очень полезно при язвах, гастритах и других воспаленных процессах.
9) Сухофрукты. Довольно хорошо воздействует на кишечник чернослив. Также в нем содержится очень много клетчатки, приблизительно 4 грамма на полстакана сухофруктов. Также полезные волокна в большом количестве содержатся и в других сухофруктах. Рекомендуется часто употреблять инжир, финики, изюм, абрикосы и многие другие сухофрукты.
10) Зелень и овощи. В обычных зеленых овощах, а также в зелени, содержится много железа, бета-каротина и нерастворимой клетчатки. На удивление, в одной чашке шпината, листьев репы или даже свеклы содержится около 5 грамм клетчатки. Также рекомендуется употреблять цветную капусту, зеленый болгарский перец, брокколи, редис, черную редьку, савойскую капусту, свеклу, огурцы, морковь, сельдерей, спаржу и пр.
Смотрите также — Продукты очищающие кишечник — список лучших продуктов
Смотрите также — 12 продуктов с содержанием кальция — список лучших продуктов
pristor.ru
Что полезно для желудка и для кишечника
Питание для кишечника
Кишечник является частью пищеварительной системы человека. В нем происходят основные процессы переваривания пищи, и всасывается значительная часть питательных веществ и воды. Кишечник делится на два отдела – тонкий и толстый.
Железы, расположенные в кишечнике, выделяют необходимые для переваривания гормоны и ферменты. Длина тонкого кишечника-5-6 метров, а толстого – достигает 1.5 метра. Для полноценной работы, этому органу очень необходимо правильное и полноценное питание.
Общие рекомендации
Для очищения и правильной работы пищеварительного тракта необходимо выпивать ежедневно натощак по 1 стакану воды. Это активизирует работу внутренних органов и задает необходимый тонус на целый день.
Питание должно быть полноценным с таким распределением белков, жиров и углеводов в пропорции 1:1:4 соответственно. Для здоровья кишечника диетологами настоятельно рекомендуется регулярное четырех- или пятиразовое питание, а также тщательное пережевывание пищи.
В рацион включаются продукты, стимулирующие моторную функцию кишечника.
Медики рекомендуют избегать продуктов, вызывающих брожение и гниение в кишечнике. Большое количество мяса, отварных яиц и хлебобулочных изделий могут не «понравится» вашему кишечнику. Очень полезны вегетарианские супы и борщи. Еда всухомятку способствует образованию каловых камней.
Для кишечника полезны продукты, употребляемые в свежем, отварном или запеченном виде, а также слегка обжаренные продукты с корочкой. Полезны «паровые» блюда. Растительная клетчатка – лучший «друг» кишечника»! Поэтому ежедневно необходимо съедать по большой тарелке овощного салата.
Полезные продукты для кишечника
Отруби. Стимулируют перистальтику кишечника, являются хорошей профилактикой дискинезии.
Морковь. Очень полезна для кишечника, благодаря своим очищающим свойствам. Содержит большое количество клетчатки, которая исполняет роль «ершика» в организме. Кроме того, морковь уничтожает болезнетворные микроорганизмы, что подтверждают данные медицинских исследований. Также полезна для слизистой оболочки кишечника, благодаря наличию каротина.
Свекла, капуста. Хороший источник клетчатки. Они очищают кишечник, тонизируют перистальтику.
Чеснок. Содержит фитонциды. Уничтожает болезнетворные микроорганизмы в кишечнике, полезен при дисбактериозе. Корочка хлеба, натертая чесноком, удовлетворит дневную потребность организма в этом продукте!
Груша. Содержит цинк, который необходим для укрепления иммунитета. Используется как закрепляющее средство.
Топинамбур. Просто необходим при дисбактериозе кишечника. В народной медицине также существует мнение, что употребление отварного топинамбура с молоком полностью устраняет все последствия дисбактериоза.
Простокваша, кефир. Содержат полезные микроорганизмы, которые необходимы для микрофлоры кишечника.
Абрикосы, сливы, инжир. Обладают слабительными свойствами, а также содержат большое количество витаминов.
Фасоль. Очищает кишечник от скопления вредных веществ. Используется для нормализации функции дефекации.
Существуют разные способы очищения кишечника. Остановимся на самых простых и безопасных из них.
Очищение свеклой. Свеклу режут кусочками и варят до размягчения. Затем измельчают (лучше блендером) до однородной консистенции. Принимают по полстакана 3 раза в день.
Очищение по методу Поля Брегга. Проводится 1 раз в неделю. Голодание – от 24 до 36 часов. Затем салат из моркови с капустой, который, подобно венику, выметает из кишечника все ненужное. Считается, что после такой процедуры возникает прилив сил в организме и общее оздоровление.
Очищение соками. Очень полезны для кишечника яблоки, поэтому и яблочный сок обладает мягким очищающим воздействием. Ускорит процедуру очищения такой состав: сок моркови, огурца и свеклы, взятые в пропорции 2:1:1.
Для здоровья кишечника также необходим крепкий иммунитет. Поэтому полезны такие средства:
Прополис. Обладает бактерицидным, обезболивающим и противовоспалительным действием. Используется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Желудок – это полый орган, в котором происходит механическая и химическая обработка пищи, преимущественно белковой. Правильное питание – залог хорошего самочувствия, поэтому так важно знать, что полезно для желудка.
Как правильно питаться
Пища должна благотворно сказываться на состоянии слизистой желудка, стимулировать здоровую активность его моторики и секрецию желез. Существует несколько правил того, как выстраивать рацион на каждый день:
Сырые продукты нужно есть перед термически обработанной едой.
Сначала едят супы и другие жидкие блюда, далее – сухую пищу.
Первым делом нужно употреблять продукты легкоусвояемые, пища, которая переваривается долго, должна следовать за ними.
Чтобы поддерживать здоровое функционирование желудка и кишечника, необходимо питаться в одно и то же время и есть примерно пять раз в день. Нельзя делать большие перерывы между завтраком, обедом и ужином. Оптимальным является режим питания, в котором приемы пищи осуществляются в указанные временные интервалы:
первый завтрак – 7:30-8:30;
второй завтрак – 10:00-10:30;
обед – 12:00-15:00;
полдник – 15:00-17:00;
ужин – 19:00-20:00.
Безусловно, этот примерный режим не может подойти абсолютно всем людям. Важно учитывать особенности циркадных ритмов и образ жизни. К слову, здоровый сон тоже влияет на состояние системы пищеварения.
Что нарушает работу желудка
Работу желудка нарушают нерегулярные и редкие приемы пищи. Многие люди, живущие по стандартному графику, с утра едят мало или не едят вообще, а ведь плотный и питательный завтрак – залог успеха на весь день.
Обед у таких людей представляет собой хватание кусков всухомятку, а отыгрываются они на ужине, объедаясь большим количеством тяжелой и вредной пищи. Самое страшное для желудка – регулярность такого питания. Начиная с легкого недомогания, она неизбежно приведет к расстройству пищеварения.
Человек будет ощущать боль и дискомфорт в животе, которые заставят его обратиться к врачу.
Полезные продукты
Чтобы поддерживать желудок в здоровом состоянии, не обязательно сидеть на диете, содержащей пресные и нелюбимые продукты. Существует множество блюд, употреблять которые и полезно, и вкусно.
Благоприятно на желудок воздействуют продукты, содержащие клетчатку. Организм не может полностью усваивать этот сложный углевод, но на переработку он затрачивает много сил и энергии.
Клетчатка станет полезным продуктом для состояния живота, поскольку она улучшит моторику всего пищеварительного тракта.
В список продуктов, содержащих клетчатку, входят отруби, бобовые, цельнозерновой хлеб, редис, репа, редька, мякоть и кожура фруктов и ягод.
10 продуктов, полезных для пищеварения | Здоровая жизнь | Здоровье
Малоподвижный образ жизни и неправильное питание зачастую негативно сказываются на пищеварительной системе. Изменить ситуацию в лучшую сторону можно, к примеру, разнообразив свой рацион полезными растительными волокнами – клетчаткой. Этот компонент пищи, подобно минеральным солям или воде, играет одну из главных ролей в жизнедеятельности организма, однако среднестатистический человек употребляет его в два раза меньше рекомендованной нормы (она равна 25–30 г в день). О том, как правильно питаться и какие продукты употреблять, чтобы помочь пищеварению и оставаться здоровым, рассказала АиФ.ru консультант компании Фармамед, доцент кафедры факультетской терапии СамГМУ, к.м.н., зав эндоскопическим отделением Ирина Николаевна Юрченко.
Сам термин «клетчатка» несколько устарел, и в большинстве случаев мы используем понятие «пищевые волокна». Это наиболее грубая часть растения, расщепить которую нашей желудочно-кишечной системе не под силу. Различают нерастворимую и растворимую клетчатку. Первая, подобно «метле», помогает удалять из организма холестерин, желчные кислоты и отходы, образующиеся в процессе пищеварения, которые находятся в толстом кишечнике. Растворимая клетчатка поглощает большое количество воды и превращается в желе, размягчая каловые массы и облегчая их выведение.
Стоит отметить, что диета, включающая продукты с высоким содержанием клетчатки, способствует устранению запоров, снижает риск развития геморроя, снижает уровень холестерина и сахара в крови, помогает поддерживать нормальный вес, снижает риск развития рака толстой кишки, сердечных заболеваний и диабета 2-го типа. Ниже мы предлагаем список 10 полезных продуктов, наиболее богатых растительными волокнами.
1. Цельнозерновой хлеб. Один из самых доступных и богатейших источников клетчатки, микроэлементов и витаминов – это хлеб грубого помола. Все эти вещества разрушаются в процессе перемолки зерна в муку высшего сорта, но зато сохраняются в муке грубого помола.
Самым полезным принято считать ржаной хлеб: он низкокалориен и в нем много пищевых волокон, которые снижают сахар в крови и очищают пищеварительный тракт. Кстати, ржаной хлеб часто включают в лечебные диеты, так как 2-3 кусочка в день помогают нормализовать пищеварение.
2. Отруби и злаки. Тарелка злаков с кусочками фруктов на завтрак – это почти 14 г клетчатки в чистом виде. К примеру, блюдце овсяной каши на четверть покрывает суточную потребность человека в клетчатке, а содержащийся в овсе крахмал медленно переваривается и усваивается, обеспечивая ощущение сытости в течение продолжительного времени.
3. Чечевица и другие бобовые. Одна чашка готовой чечевицы содержит около 16 г клетчатки. Более того, она является уникальным источником железа и цинка, а также не накапливает токсины, в связи с чем считается экологически чистым продуктом.
Другие бобовые также богаты пищевыми волокнами. Чашка черных бобов содержит около 15 г клетчатки, а чашка фасоли – 13 г. Вообще, все бобовые являются здоровым дополнением к диете.
Но добавлять их в рацион нужно постепенно, дабы избежать повышенного газообразования и вздутия живота.
4. Ягоды: малина, клубника, черника, крыжовник. Ягоды в большинстве своем отличаются очень высоким содержанием клетчатки: от 2,5 г и выше.
Например, черника не только богата клетчаткой, но и практически не содержит вредных для здоровья сахаров, которые присутствуют во многих десертных ягодах. Одна чашка малины, которая практически не теряет полезных свойств при обработке, содержит 8 г клетчатки и только 60 калорий.
5. Авокадо. Более экзотический и редкий гость на нашем столе поможет устранить многие проблемы, связанные с пищеварением. Авокадо отличается высоким содержанием клетчатки: так, один средний плод содержит около 12 г полезных волокон. Этот фрукт способен улучшить состав кишечной микрофлоры, усилить перистальтику и является профилактическим средством от запоров. Чтобы клетчатка авокадо лучше усвоилась, рекомендуют употреблять лечебный фруктовый джем из мякоти плода.
6. Миндаль, фисташки и другие орехи. Достаточно калорийный миндаль (1 порция миндаля в 30 г содержит 161 калорию) отличается высокой концентрацией питательных веществ: почти 13 г ненасыщенных жиров и 3,4 г клетчатки – это около 14% от ежедневно рекомендуемой нормы.
В фисташках калорий меньше, но пользы также достаточно. Американские ученые выяснили: чтобы повысить эластичность артерий и понизить уровень холестерина на 8,5%, достаточно съедать в день 70-80 гр фисташек. Кстати, их можно употреблять отдельно или добавлять в кашу, йогурт, выпечку или соусы.
7. Груша также богата полезными волокнами: в плоде средних размеров находится до 5 г клетчатки. Этот фрукт содержит больше фруктозы, чем глюкозы (как известно, фруктоза не требует для своего усвоения в организме инсулина), поэтому и считается полезным при нарушении функции поджелудочной железы. Спелые сочные и сладкие груши способствуют перевариванию пищи, обладают закрепляющими свойствами и поэтому полезны при расстройствах кишечника.
8. Льняные семена содержат оба вида клетчатки – растворимую и нерастворимую, а на столовую ложку приходится 2,8 г волокон. Льняное масло часто используется как слабительное, а продукты изо льна снижают уровень холестерина в крови. При применении внутрь желудочно-кишечный тракт обволакивается выделяемой ими слизью, что приносит пользу при язвах, гастритах и других воспалительных процессах. Большое содержание слизи в льняном семени защищает от раздражения воспаленную слизистую пищевода и ЖКТ, понижает всасывание токсинов. Семена льна облегчают выведение непереваренных остатков пищи, что положительно сказывается при запорах и ожирении.
9. Сухофрукты: изюм, чернослив. Чернослив благотворно сказывается на работе кишечника и одна из причин этого – высокое содержание клетчатки (3,8 г на полстакана). Клетчаткой богаты и другие сухофрукты. Для улучшения пищеварения в качестве закуски между приемами пищи советуют добавить в рацион инжир, финики, изюм, абрикосы или другие сухофрукты.
10. Зеленые овощи. Зеленые листовые овощи являются отличным источником железа, бета-каротина и нерастворимой клетчатки. Одна чашка шпината, листьев репы или свеклы содержит от 4 до 5 г клетчатки. Некоторые овощи также богаты клетчаткой.
Среди них стоит отметить цветную капусту, зеленый болгарский перец, брокколи, редис, черную редьку, савойскую капусту, свеклу, огурцы, морковь, сельдерей, спаржу, кольраби, цуккини.
Клетчатка: важно не только количество, но и качество
У клетчатки, помимо множества достоинств, есть и свои недостатки, которые могут негативно сказаться на организме. Например, отруби не только очищают кишечник от вредных веществ, но при этом еще и замедляют процесс усвоения организмом минералов и витаминов.
Наряду с этим необходимо постепенно увеличивать количество потребляемой воды, ведь пищевые волокна способны быстро впитывать жидкость, поступающую в пищеварительную систему.
Большое количество нерастворимых волокон может вызывать повышенное газообразование в кишечнике и даже спастические боли. Более того, избыток в организме жестких волокон способствует снижению уровня тестостерона в крови у мужчин.
Избежать таких проблем можно, введя в свой рацион, например, специально разработанный комплекс пищевых волокон, эффективность которого обусловлена высоким содержанием растворимых пищевых волокон, таких как оболочка семян особого сорта подорожника Psyllium, что обеспечивает восстановление естественного ритма вашего кишечника и его регулярное освобождение без боли, без спазмов и без вздутия.
aif.ru
Самые вредные для кишечника продукты
По статистике, продукты, наиболее опасные для кишечника, мы чаще всего используем для пикника на природе
Береги кишечник смолоду!
Когда мы говорим о небезопасной еде, то в первую очередь вспоминаем о студенческих гастритах или о болезни холостяка — язве желудка. А между тем последние исследования ученых доказали, что когда мы едим что попало, то прежде всего подвергаем риску свой кишечник. Этот орган не зря называют вторым сердцем человека: именно он отвечает за расщепление и всасывание питательных веществ, а действием микроорганизмов, обитающих практически во всех его отделах (так называемой кишечной микробиотой), обусловлен наш иммунитет. Итак, от чего же следует решительно отказаться в своем повседневном меню, если хотите иметь здоровый кишечник?
Переработанное мясо
В колбасе, сардельках, карбонате, сосисках, корейке, ветчине и других видах переработанного мяса кроются нитрозамины — опасные вещества, которые могут привести к раку кишечника.
Колбасы и другие виды переработанного мяса содержат много соли, задерживающей воду в организме
К тому же во всех этих продуктах большой процент содержания различных вредных добавок — трансжиров, консервантов, улучшителей вкуса, загустителей, стабилизаторов и т.п. Вы не представляете себе поездки на дачу без бутерброда с любимой краковской колбасой? Попробуйте заменить ее на домашние колбаски, приготовленные из натурального мяса и готовых оболочек, которые можно купить сегодня в любом фермерском магазине.
Жареное мясо
В процессе жарки любого вида мяса образуются канцерогены. А если при этом были использованы жирные сорта (свинина, баранина, говядина), то процесс переваривания такой еды в кишечнике затягивается. Это губительно действует на его слизистую, вызывая воспалительные процессы и патологические уплотнения в тканях.
Больше всего канцерогенных соединений содержится в твердой корочке жареного мяса
Но как быть заядлым мясоедам, которые готовы рискнуть здоровьем, лишь бы съесть ароматный шашлык или поджаристый ростбиф? Все просто — необязательно идти на риск. Запеченное мясо (в кулинарном рукаве или специальной фольге) на вкус ничуть не хуже, стоит только попробовать.
Крепкий алкоголь
Споры о вреде любого алкоголя в медицинских кругах не утихают. Но если польза красного вина еще обсуждается учеными из-за наличия в нем полезных антоцианов и ресвератрола, замедляющих старение, то о водке, коньяке, виски и других крепких алкогольных напитках этого сказать нельзя.
Чем крепче алкоголь, тем более негативное воздействие он оказывает на кишечник
Наоборот: все напитки с высоким содержанием спирта приводят к тому, что кишечник прекращает всасывать белок, витамины и другие полезные вещества и микроэлементы. Поэтому не безопаснее ли отказаться от алкоголя «с градусом» в пользу сухого красного вина? Неслучайно оно входит в состав знаменитой средиземноморской диеты, которую называют диетой долгожителей.
6 правил здорового кишечника
Чтобы избежать проблем с пищеварением, врачи настоятельно рекомендуют придерживаться в повседневной жизни шести простых правил.
1. Исключить раздражающий фактор
Следите за тем, чтобы пища, которую вы едите, не наносила химического или механического раздражения желудку и кишечнику. Для этого она не должна быть очень холодной или горячей. Что касается способа приготовления, жарку и копчение лучше заменить на варку, тушение или запекание в духовке.
2. Включить в меню клетчатку
Грубые волокна, содержащиеся в необработанных злаках и большинстве растительной пищи, нужны нашему кишечнику так же, как ежедневная чистка — зубам.
Всего 55 г пшеничных отрубей покрывают ежедневную норму клетчатки для организма
Для нормального функционирования ЖКТ в день врачи рекомендуют употреблять 25 г клетчатки. Больше всего ее содержится в сливах, грушах, яблоках и пшеничных отрубях. Подробнее об этом мы уже рассказывали в статье Клетчатка-спасительница: зачем ее нужно есть и как она помогает нашему организму.
3. Питаться по дробному принципу
Количество приемов пищи в день лучше разделить на 4-6 раз через равные промежутки времени. Такой режим благотворно действует на работу кишечника, защищая его от «переработок». При этом, кроме овощей и фруктов, в ежедневном рационе обязательно должны присутствовать кефир и другие кисломолочные продукты, способствующие нормальному состоянию микрофлоры кишечника.
4. Пить больше воды
Соблюдение питьевого режима — залог здорового кишечника на долгие годы. Врачи рекомендуют выпивать в день 1,5-2 л воды.
Нет ничего лучше для кишечника, чем обычная негазированная вода
При этом начинать свой день лучше со стакана теплой воды, выпитой маленькими глоточками. Эта процедура — своеобразное «умывание» для кишечника, которое позволяет запустить его работу по полной программе.
5. Не экономить на сне!
Такой совет может показаться парадоксальным только на первый взгляд. Наш организм представляет собой сложную замкнутую систему, где все процессы взаимосвязаны. Поэтому хронический недосып негативно сказывается не только на нервной системе, но и на работе ЖКТ: такой стресс снижает иммунитет и провоцирует воспалительные заболевания кишечника. Врачи рекомендуют выделять на сон не меньше 8 часов в день.
6. Не допустить запора
Даже если вы не злоупотребляете вышеперечисленными продуктами, существует большой риск появления еще одного «тихого врага» кишечника — запора. У молодого поколения (да и не только, честно говоря) он случается в силу неправильного образа жизни: двигаются мало, питаются однообразно, забывают выпить пресловутые 1,5 л воды в день. Уже узнали себя? Но есть и другие факторы, усугубляющие ситуацию. В частности, запоры возникают при беременности, у пожилых людей и после перенесенных операций. Все эти случаи объединяет одно — ослабление двигательной функции ЖКТ. Получается, что от этой проблемы не застрахован практически никто!
К счастью, на помощь приходит сама природа, чьи дары взяла на вооружения современная фармакология. Например, «Фитомуцил норм» — натуральный препарат для нормализации работы кишечника, созданный из мякоти сливы и оболочки семян подорожника Псиллиум, богатых источников растворимой клетчатки. Попадая в желудок, клетчатка впитывает влагу, увеличивается в объеме и превращается в гель, который проходит по пищеварительному тракту, мягко очищая его от токсинов и стимулируя стенки кишечника.
Отличительные свойства препарата «Фитомуцил норм»:
высокое (даже в сравнении с отрубями) содержание растворимой клетчатки,
стопроцентно натуральный состав,
способность поддерживать микрофлору кишечника в хорошем состоянии,
бережное действие на организм,
отсутствие химических и вкусовых добавок, способных негативно влиять на здоровье.
От привычных аптечных слабительных «Фитомуцил Норм»* отличается тем, что не вызывает внезапных позывов опорожнить кишечник, сопровождающихся болезненными спазмами.
«Фитомуцил Норм» — это безопасный английский комплекс высококачественной клетчатки, который не только гарантирует восстановление работы кишечника, но и создает условия для развития полезной микрофлоры. Это происходит благодаря наличию в препарате растворимых пищевых волокон, являющихся прекрасной средой для роста полезных бактерий.
*БАД, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. СГР 77.99.23.3.У.8814.9.09 от 15.09.2009
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ С ВРАЧОМ.
Эндоскопические признаки гастрита | Компетентно о здоровье на iLive
Эндоскопические признаки острого гастрита
Острый гастрит имеет двойственное определение. В клинической медицине этот диагноз выставляется при нарушениях пищеварения, связанных с приёмом пищи и проявляющихся болями или дискомфортом в эпигастральной области, тошнотой, рвотой. При эндоскопическом и гистологическом исследованиях признаки гастрита не соответствуют этим симптомам. Истинный острый гастрит чаще всего является следствием воздействия химических, токсических, бактериальных или медикаментозных факторов, а также может быть результатом аллергических реакций. При этом, как правило, острые симптомы нарушения пищеварения отсутствуют, а имеются лишь нарушения аппетита.
[9], [10], [11], [12], [13], [14]
Эндоскопические признаки хронического гастрита
Термин хронический гастрит впервые применил Broussais ещё в начале XIX века. По мнению многих гастроэнтерологов настоящего времени, хронический гастрит протекает в большинстве случаев бессимптомно. Визуальная оценка совместно с прицельной биопсией даёт возможность правильно поставить форму хронического гастрита в 100% случаев, без биопсии — в 80% случаев.
Эндоскопические признаки гастрита хронического
Складки слизистой обычно легко расправляются воздухом и только при выраженном отёке они в начале инсуфляции имеют немного утолщённый вид.
Цвет слизистой. В норме слизистая бледная или бледно-розовая. При воспалении окраска яркая, различных оттенков. Если участки нормальной слизистой перемешаны с участками воспаления — пёстрый мозаичный вид.
На слизистой нередко встречаются выступающие над поверхностью образования от 0,1 до 0,5 см в диаметре. Могут быть единичными и множественными.
Сосудистый рисунок. В норме не виден. Может быть виден на фоне истончённой слизистой.
Наложения слизи свидетельствуют о воспалении. Она может быть пенистая, прозрачная, белая, с примесью жёлчи, иногда трудно отмывается водой.
[15], [16], [17], [18], [19]
Эндоскопические признаки поверхностного гастрита
Встречается часто. Составляет 40% всех гастритов. Выражен блеск слизистой (много слизи). Слизистая умеренно отёчна, гиперемирована от умеренно-красного до вишнёвого цвета. Гиперемия может быть сливной и очаговой. При инсуфляции воздуха складки хорошо расправляются — полосатый вид. При большом увеличении видно, что вследствие отёка желудочные поля уплощаются, желудочные ямки сдавливаются, бороздки становятся узкими, мелкими, заполнены воспалительным секретом (экссудатом). Чаще проявляется поверхностный гастрит в теле желудка и в антральном отделе. Возможно тотальное поражение желудка. Перистальтика активная. Желудок хорошо расправляется воздухом.
Биопсия: уплощение покровного эпителия, клетки приобретают кубическую форму, границы между ними утрачивают свою четкость, а цитоплазма — прозрачность. Ядра в клетках смещаются к поверхности, их форма и степень прозрачности становятся неравномерными.
[20], [21]
Эндоскопические признаки атрофического гастрита
Желудок хорошо расправляется воздухом. Перистальтика несколько снижена, но прослеживается во всех отделах. Локализация: передняя и задняя стенки, pежe малая кривизна тела желудка. Рельеф слизистой сглажен. Слизистая истончена, через неё прослеживаются сосуды подслизистого слоя. Различают очаговый и диффузный атрофический гастрит.
При очаговом атрофическом гастрите слизистая имеет мелкопятнистый вид: на розовом фоне сохранённой слизистой видны округлой или неправильной формы серовато-беловатые участки атрофии (выглядит как запавшие или втянутые). На фоне атрофии слизистой могут быть очаги гиперплазии.
При диффузном (сливном) атрофическом гастрите слизистая серовато-белесоватого цвета или просто серого оттенка. Она тусклая, гладкая, тонкая. Складки слизистой сохраняются лишь на большой кривизне, они низкие и узкие, не извиты. Хорошо видны сосуды подслизистого слоя, могут быть линейными и древовидными, выбухают в виде синеватых или белесоватых валиков.
Биопсия: уменьшаются, иногда значительно, главные и добавочные клетки, углубления желудочных ямок, которые имеют штопорообразный вид.
Эпителий уплощён, местами он может быть замещён на кишечный — кишечная метаплазия.
Гипертрофированными складками желудка считают те складки, которые не расправляются при инсуффляции воздуха во время эндоскопического исследования. Рентгенологически увеличенными складками желудка считаются складки, ширина которых более 10 мм (при рентгеноскопии желудка с бариевой взвесью). Гипертрофический гастрит является понятием преимущественно рентгенологическим, поэтому правильнее говорить о гиперпластическом гастрите. Большие ригидные складки слизистой нередко плотно прилегают друг к другу. Борозды между складками глубокие, складки взвиты. Рельеф слизистой напоминает «мозговые извилины», «булыжную мостовую». Поверхность слизистой неровная вследствие пролиферативных процессов. Слизистая воспалительно изменена: отёк, гиперемия, внутрислизистые кровоизлияния, слизь. При инсуфляции воздуха желудок расправляется. Складки изменены по высоте и ширине, уродливой конфигурации, увеличены, отходят друг от друга. Между ними образуются скопления слизи, которые при выраженной гиперемии слизистой оболочки иногда могут быть приняты за язвенный кратер.
По характеру пролиферативных процессов гипертрофический гастрит делится на следующие виды:
Впервые описал Фрик. Слизистая усыпана незначительными возвышениями от 0,1 до 0,2 см, бархатистыми, шероховатого вида, полуовальной формы. Складки грубые, извитые. Локализация чаще очаговая в антральном отделе, реже — на задней стенке.
Разрастания на слизистой от 0,2 до 0,3 см. Образования полушаровидной формы, соединяясь, они образуют поверхность в виде «булыжной мостовой» («сотовый рисунок»). Чаще в антральном отделе ближе к привратнику и большой кривизне.
Наличие на утолщённых стенках полиповидных образований на широком основании. Цвет над ними не отличается от окружающей слизистой. Размеры от 0,3 до 0,5 см. Чаще множественные, реже — одиночные. Может быть диффузным и очаговым. Чаще на передней и задней стенках тела, реже — антральный отдел.
При истинных полипах рельеф слизистой не изменён, а при гиперпластическом гастрите изменён за счёт утолщённых извитых складок. При всех видах гиперпластического гастрита надо применять прицельную биопсию для исключения злокачественного процесса.
[48], [49], [50]
Эндоскопические признаки болезни Менетрие
Болезнь Менетрие (1886) — редко встречающееся заболевание, одним из признаков которого является гигантская грубая гипертрофия складок слизистой оболочки желудка. Изменения могут захватывать и подслизистый слой. Избыточное разрастание слизистой — проявление нарушения обмена веществ, чаще белкового. У больных отмечается снижение массы тела, слабость, отёки, гипоальбуминемия вследствие повышенного выделения альбумина в просвет желудка, железодефицитная анемия, диспепсия. При эндоскопическом исследовании видны резко утолщенные, извитые складки (могут быть до 2 см в толщину). Складки застывшие в отличие от гипертрофического гастрита, расположены по большой кривизне с переходом на переднюю и заднюю стенки желудка. Складки не расправляются даже при усиленной инсуфляции воздуха. По вершинам складок могут быть множественные полиповидные выбухания, эрозии, подслизистые кровоизлияния.
Поражается изолированно выходной отдел желудка, который вследствие гипертрофических изменений, отёка и спастических сокращений мускулатуры деформируется, превращаясь в узкий трубообразный канал с плотными стенками. В основе этого поражения лежит хронический воспалительный процесс, захватывающий все слои стенки желудка, включая серозный. Характерна упорная диспепсия и ахлоргидрия. При эндоскопическом исследовании определяется сужение антрального отдела, полость его имеет вид трубки, воздухом не расправляется совсем, перистальтика резко ослаблена. Слизистая резко отёчна, набухшая, с участками выраженной гиперемии и налётами слизи. При прогрессировании заболевания — нарушение моторно-эвакуаторной деятельности (резкое ослабление перистальтики), развивается склероз подслизистого и мышечного слоёв — развивается стойкая ригидная деформация со значительным укорочением антрального отдела желудка.
Для него характерны все признаки гастрита, а конктретнее, хронического гастрита, но более выраженные. Имеются кровоизлияния в слизистой оболочке от мелких пурпур до крупных пятен. Слизистая отёчная, гиперемированная, с налётами фибрина. По распространённости может быть:
локализованный,
генерализованный.
При локализованной форме чаще поражается дно и тело желудка. При небольшой степени анемии кровоизлияния в виде петехий. При средней и тяжёлой степени слизистая бледная, микрорельеф желудка оценить невозможно — она как бы плачет «кровавыми слезами». Генерализованный геморрагический гастрит может осложниться сильным кровотечением.
Наблюдается при портальной гипертензии, обострении хронического панкреатита за счет воспалительной инфильтрации стенки желудка (Saverymuttu S.H. и соавт., 1990). Симптом повышенной эхогенности просвета желудка Зона значительного повышения отражательной способности антрального отдела желудка. Наблюдается при язвенном раке желудка за счет локального накопления пузырьков воздуха, повышенной естественной пневматизации просвета желудка (Портной Л.М. и соавт., 1991). Ультразвуковые симптомы эндофитного рака желудка Утолщение стенки более 0,5 см в месте поражения, сопровождаемое отсутствием отчетливой послойной дифференцировки, нарушением эластичности стенки в месте поражения, неровностью и бугристостью контуров пораженного участка, отсутствием визуализации наружного слоя стенки, соответствующего серозному слою, его неровностью, нечеткостью (признаки прорастания опухоли за пределы органа с вовлечением в процесс соседних анатомических структур) (Горшков А. Н. и соавт., 2000). Симптом яркого пятна в стенке желудка Стойкое гиперэхогенное пятно в стенке желудка или в двенадцатиперстной кишке, соответствующее месту расположения язвы или изъязвившей- ся опухоли, окруженное зоной пониженной плотности (отек или инфильтрация стенки). Наблюдается при пептической язве желудка или двенадцатиперстной кишки (гиперэхогенный фокус около желчного пузыря и головки поджелудочной железы), изьязвлениях доброкачественных и злокачественных опухолей (Martinez-Noguera А. и соавт. 1989; Tuncel Е., 1990). Симптом множественных точечных (ярких) отражений Множественные повышенной плотности образования (комочки пищи, пузырьки воздуха) в свободной жидкости или отдельно от нее в
перигастральном пространстве или подлечсночно. Наблюдается при перфорации желудка с выходом жидкого желудочного содержимого или воздуха (Meiser G. и соавт., 1986; Puylaert, 1990; Fuentes R. и соавт., 1991).
Симптом прикрытой перфорации желудка
Сильные отражения от пузырьков воздуха, расположенных между вентральной поверхностью печени и головкой поджелудочной железы + наличие узкой полоски жидкости в левом иодпеченочном пространстве, прилежащей к локально утолщенной стенке желудка. Наблюдается при прикрытой перфорации передней стенки антрального отдела желудка или двенадцатиперстной кишки, может наблюдаться при остром панкреатите, холецистите (Ranschaert Е. и соавт., 1993; Fuentes R. и соавт., 1991; Chang-Chien C.S. и соавт., 1989). Дополнительно может определяться атоничный, наполненный жидкостью желудок (Meiser G. и соавт., 1986; Danneels F. и соавт., 1990; Puylaert, 1990).
Симптом переполненного жидкостью желудка, наполненного желудка
Расширенный, переполненный жидкостью, атоничный желудок. Наблюдается при гиперсекреции (при дуоденальных язвах) или стенозе антрального отдела желудка (антральные язвы), при перфоративных язвах, перитонитах, непроходимости (Danneels и соавт., 1990).
Симптом мостика
Локальное выбухание слизистой оболочки внутрь желудка. Наблюдается при субмукозных опухолях (Miyamoto Y. и соавт., 1988).
Сонографические критерии рака желудка
Ограниченное или циркулярное стабильное утолщение стенки желудка более более 5-6 мм, неподвижность стенки с отсутствием перистальтики, или исчезновением пальпаторной деформации (нет изменения при компрессии), сужение просвета. Определение стадии при раке желудка- состояние лимфатических узлов, наличие инфильтрации окружающих участков (поджелудочная железа, печень), метастазы в печень, перитонеальные метастазы, наличие асцита (Dinkel и соавт., 1986).
Чудесное исчезновение утолщения стенки желудка при первоначальном подозрение на саркому.
. Из отчета хирурга (16.12.2002): — Пациент с семейной предрасположенностью к раку. Ранее была удалена матка из-за злокачественного новообразования с фиксацией яичника в большом бассейне. — Из-за боли в животе пациенту была сделана гастроскопия, которая выявила подозрение на небольшую доброкачественную опухоль в препилорическом отделе желудка. — Затем была выполнена компьютерная томография, которая показала удлиненное утолщение задней стенки антрального отдела желудка с подозрением на наличие саркомы. . К сожалению, я только в 2013 году узнала о Германской Новой Медицине, иначе я не позволила сделать мне операцию на желудке в 2002 году. Я был тогда подготовлена медицинским персоналом больницы к тому, что часть или даже все желудок должен быть удален во время операции в связи с подозрением на особенно злокачественную опухоль. . К счастью для меня, тогда для операционного хирурга была доступна только информация о «утолщении стенок желудка» (было подозрение на саркому) и ничего больше, так что обычный врач совершенно не мог объяснить. Поэтому теперь у меня есть мой здоровый желудок, и единственное объяснение врачей: «Вы должны быть счастливы, что ничто не было найдено при операции». Для некоторых врачей я была «чудом» — «великолепное» объяснение желудочно-кишечной операции, которой можно было бы избежать! . Так как я теперь знакома с GNM, я знаю причину появления и последующего исчезновения утолщения стенок желудка. Теперь я понимаю, что ничего удивительного не произошло. У меня есть теперь объяснение этому всему. . Я тогда жила в течение трех лет после моего развода вместе с моим сыном (на момент развода ему было 17 лет). В 2002 году я познакомилась со своим нынешним супругом и мы решили, что в конце текущего года я перееду к нему. . Конфликт: я проглотила этот большой «кусок», но он «застрял в желудке» (я не смогла его переварить), потому что мой сын (которому сейчас было 20 лет) занимался профессиональной подготовкой и не мог бы переехать со мной за 100 км от своего места учебы. . Активная фаза конфликта: пролиферация клеток для увеличения функции желудка – повышение секреции желудочного сока. Биологическом смысл: большой кусок быстрее переварится. Мы с мужем решили найти ему квартиру недалеко от его места учебы, а также поддержать его финансово, так что он смог бы справиться в одиночку. Он был достаточно взрослым для проживания в его собственной квартире. . Разрешение конфликта: мы так и сделали. Все финансовые дела были улажены, и мой сын стал жить в его собственной квартире. Так что теперь я мола сконцентрироваться на собственной жизни. . Фаза заживления: почти сразу я получила очень сильные боли в желудке и чувствовала себя усталой. Сегодня я знаю, что я находилась в фазе заживления. «конфликта неперевариваемого куска» был решена. Функция увеличения клеточной пролиферации (утолщения стенок желудка) была остановлена и последующая деградацию тканей была в полном разгаре. . В то время я не знала этого, поэтому я пошла к врачу, и все медицинское процедуры стали со мной производиться. Гастроскопия, КТ и срочная операция, в частности, потому, что я был «из семьи, предрасположенной к раку». . Если бы я знала тогда о Германской Новой Медицине, я не допустила бы операции. Мне еще очень повезло, что процесс заживления уже был завершен, когда у меня была операция. . Теперь у меня есть логические объяснения тому, что происходит в моем теле. В традиционной медицине, если имеется пациент из «семьи предрасположенной к раку», врачи всегда будут иметь особый интерес в том, «чтобы у него все было хорошо». Однако теперь я сама могу защитить себя намного лучше. . Я благодарю доктора Хамера Бога за этот дар – Германскую Новую Медицину. Спасибо. С искренним уважением Бриджит М. . Комментарий H. Pilhar: спасибо большое за этот ясный обзор. PS: «Наследственного» рака не существует!
подслизистая, 3 слой — гипоэхогенный — мышечный. Самый внутренний и наружный гиперэхогенные слои — являются артефактами. В норме стенка желудка на всем протяжении хорошо растяжима, толщина 4-5 мм, в антральном отделе — 6-7 мм. Утолщение стенки желудка более 5 мм, а в антральном отделе свыше 8 мм является патологической. Кроме этого, определяются дополнительные симптомы: нерастяжимость стенок или стеноз, отсутствие слоев стенок, циркулярное утолщение слоев стенки, ригидность, потеря перистальтики, неровные участки при растянутом желудке, полипоидные структуры, подслизистые узловые образования (Worlice К. Y., 1989).
Ультразвуковое изобретение слом стенок желудка По данным трансабдоммнальнаго исследаимжя 3 слоя:
наружный слой (гиперэхогенный) — серозная оболочка (Lutz Н. и соавт., 1986).
По данным эндосонографии определяется 5 слоев: 1, 3 и 5-й слои — эхогенные — поверхность слизистой оболочки, подслизистый слой и суб- сероза-сероза, 2-й и 4-й слои — гипоэхогенные — слизистая оболочка и мышечный наружный слой (Bolondi L и соавт., 1986; Machi J и соавт., 1986). Стенки желудка Слизистая со складками, мышечная пластинка слизистой, подслизистая, мышечный слой, серозный (брюшина). Толщина слизистой — 1-2 мм. Желудок расположен интраперитонеально. Выделяют следующие брюшинные сумки — печеночная, надпеченочная (поддиафрагмальная), поджелудочная, сальниковая (Outryve M.J. и соавт., 1993).
Слои стенки желудка при эндоскопическом ультразвуковом исследовании
Nickolson D. и соавт. (1993):
Нормальная стенка желудка
СЛОЙ
слой
слой
слой белой
Ультразвуковое
эндоскопическое
изображение
Г истологические данные
слизистая
собственно мышечный слой слизистой
подслизистый
собственно
мышечный
субсерозный
серозный
И. AibcT. (1984):
слой внутренний гиперэхогенный = граница между интрагастраль- ной жидкостью и слизистой оболочкой желудка;
слой — гипоэхогенный = слизистая оболочка;
слой — средний большой гиперэхогенный = подслизистый слой;
слой — гиперэхогенный — поверхность вода/ слизистая оболочка;
слой — гипоэхогенный — слизистая оболочка;
слой — гиперэхогенный — подслизистый слой;
слой — гипоэхогенный собственный мышечный слой;
слой — гиперэхогенный — серозный слой.
Рак желудка
Рак желудка занимает второе место в структуре онкологической заболеваемости. Несмотря на совершенствование методов диагностики и лечения этого заболевания, отдаленные результаты остаются малоутешительными. Причин запущенности рака желудка несколько. Следует учитывать и бессимптомное течение, и позднюю обращаемость больных.
Эпидемиология
Самая распространенная злокачественная опухоль желудка при этом наблюдается снижение заболеваемости за последние годы (25:100 000 среди мужчин и 9:100 000 среди женщин), в особенности отмечается снижение частоты опухолей дистальных отделов желудка, но увеличение — опухолей верхней трети желудка. Пик заболеваемости приходится на возраст старше 50 лет.
Этиология, патофизиология, патогенез
Факторы риска
инфицирование Helicobacterpylori
употребление питьевой воды, содержащей нитраты
копченая пища
гастрит типа А
болезнь Менетрие
Риск заболевания в 2-3 раза выше при наличии опухоли у ближайших родственников. Аденокарцинома составляет 90% всех случаев рака желудка.
Клиническая картина
Заболевание может протекать бессимптомно, при наличии жалобы на:
боль в верхней части живота (язвенная боль)
усталость
снижение массы тела
анемия
рвота с примесью крови
Классификация
выступающий тип опухоли (protruded type). Эта форма пред ставляет экзофитно растущее об разование полипоидного вида, пре вышающее уровень слизистой обо лочки более чем на 5 мм
поверхностный тип с тремя подтипами:
возвышенный тип (elevated type)
плоский тип (flat type)
впалый тип (depressed type)
Эти формы вызывают либо утолщение слизистой оболочки, либо эрозию слизистой. Максимальная высота или глубина поражения не превышает 5 мм;
экскавационный тип (excavated type) в виде изъязвления глубиной более 5 мм
Диагностика
Методы выбора: эндоскопическое исследование, эндосонография и КТ
Патогномоничные признаки
сужение просвета желудка
разрыв рельефа продольных складок желудка
ригидный неровный контур
дефект наполнения при полиповидных опухолях
утолщение стенки желудка (>1 см)
увеличенние лимфатических узлов
Эндоскопическое и эндосонографическое исследование
позволяют определить протяженность и глубину распространения опухоли и провести биопсию
ориентировочное определение Т- и N-критериев с помощью эндосонографии при стадировании.
Компьютерная томография
утолщение стенки желудка
слабо накапливающее контраст
лучше визуализируется после перорального приема воды
местами эксцентрическое, местами концентрическое
иногда наблюдается причудливо неровный внутренний контур желудка
инфильтрация прилежащей жировой клетчатки визуализируется в виде расходящихся радиально пучков опухолевой ткани
степень инвазии опухоли в серозную оболочку особенно четко визуализируется при тонкосрезовой мультиспиральной КТ (диагностическая точность >90%)
Рентгеноскопя верхних отделов ЖКТ
неровный контур и сужение просвета желудка
точное определение степени и протяженности стеноза
в настоящее время используется в качестве дополнительного метода.
На переваривание различных видов пищи необходимо разное время.
Сбалансированное питание сегодня является наиболее обоснованным типом питания. Под термином «переваривание» медицина подразумевает время нахождения пищи в нашем желудке. Этого времени достаточно для того, чтобы переварить белки и жиры, так как время их расщепления равно времени переваривания в желудке.
Овощи:
Рыба и морепродукты:
Продукт способствует снижению веса.
Неприятный симптом может давать нефролитиаз.
Больному нужно обратиться к врачу, если симптом дополняется подъемом температуры тела.
Учитывая отзывы пациентов, можно сказать, что есть широкий ассортимент рецептов лечения на дому с помощью этого плода, вот самые популярные и эффективные:
[9], [10], [11], [12], [13], [14]