Что такое больничный лист?

Итак, больничный лист или листок временной нетрудоспособности — это документ, который выдается лечащим врачом и подтверждает временную нетрудоспособность человека.

Он имеет установленную государством форму и шаблон заполнения.

Поэтому для того, чтобы получить нужный документ, нужно прийти на прием к лечащему врачу, если лечение проходит в амбулаторных условиях.

Если по какой-либо причине больного держат в стационаре, больничный лист дается после того, как происходит выписка из больницы. Иных путей для того, чтобы получить этот подтверждающий документ, нет.

В том случае, когда пациент обращается к частному врачу или в частную медклинику, чтобы подтвердить наличие высокой температуры и оформить больничный лист, нужно обязательно проверить все документы, наличие лицензии, а также обзнакомиться со всеми отзывами людей, которые проходили здесь лечение или наблюдение.

Если окажется, что больничный лист выписал мошенник, документ скорее всего признают недействительным.

В зону риска входят люди, которые во время работы непосредственно контактируют с большим количеством людей: офисные сотрудники, учителя, работники сферы услуг и другие. ОРВИ опасно в том случае, если его не лечить или же лечить неправильно, начинать принимать лекарства слишком поздно.

Осложнения могут быть серьезными:

• заболевания сердца;
• печени;
• дыхательных путей;
• органов слуха.

Поэтому достаточно важно вовремя диагностировать заболевание и принять необходимые меры. Выходить на работу больному человеку крайне не рекомендуется: высок риск заразить других людей и получить осложнения больному.

Как получить освобождение от работы с этой болезнью и долго ли держат?

Если есть температура и слабость, нужно соблюдать постельный режим.

На сколько дней дают больничный при орви взрослым

На сколько дают больничный при ОРВИ и ОРЗ: больничный лист

ОРВИ может застичь человека абсолютно в любой, даже самый неподходящий момент. Лечиться, конечно же, необходимо. И лучше всего делать это не «на ногах», а соблюдая постельный режим. Но как быть человеку, который официально трудоустроен и не может пропускать работу без подтверждающих документов? В качестве доказательства положен больничный лист.
В данной статье мы расскажем на сколько дней дают больничный при ОРВИ и других респираторных инфекциях.

Лист нетрудоспособности

Больничный лист является официальным документом, который выдаётся человеку при возникновении проблем со здоровьем и подтверждает его временную нетрудоспособность.

На сколько дней дают больничный при орви взрослым минимум

Внимание Также считается группой морфологических заболеваний органа дыхания. Возбудителем же выступают пневмотропные вирусы. Это самое известное и распространенное заболевание, которое ставят медицинские работники при обращении с кашлем и температурой.

Основная симптоматика: насморка, чиханье, кашель, головная боль и горла, слабость и общее недомогание. Если у вас именно такая ситуация, то вам срочно нужно обратиться в поликлинику.

При температуре стоит позаботиться не только о себе, но и об окружающих, вызвав врача на дом.

ОРВИ проявляется сразу, но носит долгосрочный характер. Если вы с этим заболеванием отправитесь работать, то заразите всех работников. И, не известно, как будет протекать болезнь у них.

Поэтому стоит послушаться медицинский персонал и взять лист нетрудоспособности.

На сколько дней дают больничный при орви взрослым максимум

В таком случае больничный лист выдается на руки тогда, когда пациент пройдет полное лечение и выпишется из больницы.

Если больной решил обратиться в частную клинику к специалисту, то при оформлении документа необходимо проверить наличие лицензии и прочитать все отзывы об учреждении. Если больничный лист предоставили мошенники, то документ будет недействительным. В результате этого больной может лишиться оплаты больничного и потерять свое рабочее место.

Некоторые пациенты считают, что врач не может дать больничный, если он пришел на дом по вызову.
Но это совершенно не так. Документ можно оформить в домашних условиях, а для его выдачи больному назначат следующий прием через несколько дней.

Продолжительность больничного листа при ОРВИ

Многих пациентов интересует вопрос о том, на сколько дней могут давать больничный с ОРВИ.

На сколько дней дают больничный при орви взрослым в беларуси

Инфо Иначе, вы получите осложнения в виде ринита, синусита, трахеита, неврита, менингита, пневмонии, что при запущении, может привести к летальному исходу. Возможно вас так же заинтересует статья «Больничный при ветрянке», ведь это тоже довольно серьёзное заболевание, которому подвержены не только дети, но и взрослые.

Получение больничного с ОРВИ

Если вы заболели ОРВИ и у вас поднялась температура — вызывайте врача на дом. Он придет, сделает осмотр, запишет показания и отроет с этого дня лист нетрудоспособности.

Помните, что вы должны правильно вписать и название организации в больничный лист, и правовую форму.

Иначе, исправлять бланк строгой отчетности придется после собрания медицинской комиссии. А это сложное и затратное дело.

На сколько дней дают больничный при орви взрослым 2018

Чтобы больной успел сдать все необходимые анализы, обойти нужных врачей и выстоять все длинные очереди.

• С такой ситуацией сталкивается любой человек, желающий оформить больничный лист. Минимальный срок на больничном при ОРВИ при наличии высокой температуры дается для того, чтобы больной смог находиться некоторое время дома, соблюдать покой и проводить лечение, которое назначил врач.
• В среднем больничный лист дается на период пять дней, а потом продляется до десяти календарных дней. При этом врач ориентируется на документы, утвержденные Минздравмедпромом Российской Федерации, в которых указаны все условия предоставления листа нетрудоспособности при наличии дополнительных заболеваний.
• Чтобы вылечить ОРВИ и избавиться от повышенной температуры, обычно оформляется больничный лист сроком на 7-11 дней.

На сколько дней дают больничный при орви взрослым беременным

Продление оформляется только после того, как пациент пройдет дополнительное обследование у врача.В российском законодательстве существуют определенные исключения для жителей отдаленных мест проживания. В том случае, когда нет возможности точно определить, как чувствует себя больной, врач имеет право продлять больничный лист на период более месяца, пока у пациента полностью не восстановится трудоспособность.

Также больничный лист может быть выписан только на определенный день, когда требуется посещение врача для профилактического осмотра, проведения анализов или исследования.

Если пациента по какой-либо причине держат в стационаре, больничный лист оформляется при выписке из больницы и выдается вместе с остальными подтверждающими документами.

Рекомендации врачей, постельный режим подлежат обязательному соблюдению.

• Когда появляется необходимость – допустимо продлевать действие больничных на 10 и больше дней. К примеру, при повышении температуры, если другие симптомы долго не отпускают.
• Период можно увеличить до месяца, если для выздоровления не хватило даже 10 дней. Но для получения одобрения проводятся дополнительные обследования.

При наличии осложнений

Иногда ОРВИ протекает тяжело, требуется больше 30 дней для устранения симптомов. Тогда не обойтись без посещения главного врача. На него накладывают ответственность по принятию решений, согласно которым проводится дополнительная экспертиза, созывается комиссия.

Соответствующие документы служат доказательствами для состояния нетрудоспособности.

Если за это время не происходит улучшений, для продления назначается врачебная комиссия. После осмотра больного ребенка она выносит решение о продлении больничного до двадцати одного дня.

В Законодательстве также прописаны некоторые условия, которые позволяют взять больничный по некоторым причинам. Сюда входит следующее.

• Возможность для точного определения состояния пациента.
• Оформление документа на один день, когда пациенту нужно пройти профилактический осмотр и пройти обследование.

Длительность больничного листа при осложнениях ОРВИ

Сколько держат на больничном с ОРВИ при возникновении осложнений? Зачастую при несоблюдении режима больным или отсутствии положительного результата от лечения пациенту продлевают больничный больше, чем на три недели.
Чтобы продлить больничный при ОРВИ, нужно обратиться к главному врачу поликлиники.

Source: helpbyavto.ru

Читайте также

На сколько дней дают больничный при орви

Как известно, такое заболевание, как ОРВИ, может застичь в любое время, независимо от того, где человек находится и какой его возраст.

Достаточно часто болезнь, несмотря на повышение температуры, переносится на ногах из-за того, что у пациента слишком много работы, и он ответственно относится к выполнению своих обязанностей.

В этом случае используются всевозможные народные средства лечения и самостоятельно подобранные лекарственные препараты.

Однако это не лучший выход из сложившейся ситуации. В связи с этим необходимо знать, как правильно поступить, чтобы сохранить за собой рабочее место и начать полноценное лечение путем обращения к врачу.

Что такое больничный лист

Если человек заболел ОРВИ и у него наблюдается повышение температуры, единственным правильным выходом для того, чтобы не заразить окружающих, полностью излечиться и сохранить рабочее место, является оформить официальный больничный лист.

Больничный лист является специальным документом, который на официальном уровне подтверждает неспособность пациента определенный период заниматься рабочей деятельностью по причине плохого состояния здоровья.

Если такой документ предъявить работодателю, он не имеет право заставлять человека трудиться в указанные дни и брать на место заболевшего другого работника. Такую защиту на официальном уровне предоставляет утвержденное законодательство страны.

Где дается больничный лист

Больничный лист при ОРВИ и в случае повышения температуры дают в поликлинике по месту жительства или ином другом медицинском учреждении, где проходит наблюдение пациент. Поэтому для того, чтобы получить нужный документ, нужно прийти на прием к лечащему врачу, если лечение проходит в амбулаторных условиях.

Если по какой-либо причине больного держат в стационаре, больничный лист дается после того, как происходит выписка из больницы. Иных путей для того, чтобы получить этот подтверждающий документ, нет.

В том случае, когда пациент обращается к частному врачу или в частную медклинику, чтобы подтвердить наличие высокой температуры и оформить больничный лист, нужно обязательно проверить все документы, наличие лицензии, а также обзнакомиться со всеми отзывами людей, которые проходили здесь лечение или наблюдение.

Если окажется, что больничный лист выписал мошенник, документ скорее всего признают недействительным. И из-за этого пациент может лишиться не только больничных пособий, но и лишиться работы.

Некоторые считают, что практикующие лечащие врачи не дают больничный лист, если находятся в доме у пациента, однако это не так. Российское законодательство разрешает оформлять листок временной нетрудоспособности в домашних условиях.

В этом случае, если во время визита в государственную поликлинику, больной предъявляет только паспорт, как удостоверение личности, и медицинскую карту, то при посещении лечащего врача на дому пациент предоставляет полис медицинского страхования.

На сколько дней выдается больничный лист

Многие пациенты интересуются, сколько дней может длиться больничный для пациента при ОРВИ и наличии высокой температуры, какой минимальный и максимальный период действия листа временной нетрудоспособности.

1. Обычно в медицинской практике существует так называемый усредненный вариант, когда при любом заболевании больничный лист действует минимум три дня. Это время необходимо для того. Чтобы больной успел сдать все необходимые анализы, обойти нужных врачей и выстоять все длинные очереди.
2. С такой ситуацией сталкивается любой человек, желающий оформить больничный лист. Минимальный срок на больничном при ОРВИ при наличии высокой температуры дается для того, чтобы больной смог находиться некоторое время дома, соблюдать покой и проводить лечение, которое назначил врач.
3. В среднем больничный лист дается на период пять дней, а потом продляется до десяти календарных дней. При этом врач ориентируется на документы, утвержденные Минздравмедпромом Российской Федерации, в которых указаны все условия предоставления листа нетрудоспособности при наличии дополнительных заболеваний.
4. Чтобы вылечить ОРВИ и избавиться от повышенной температуры, обычно оформляется больничный лист сроком на 7-11 дней. Если больной за это время не выздоровел полностью и у него по-прежнему наблюдаются симптомы болезни, период действия документа могут увеличить до 30 дней. Продление оформляется только после того, как пациент пройдет дополнительное обследование у врача.

В российском законодательстве существуют определенные исключения для жителей отдаленных мест проживания. В том случае, когда нет возможности точно определить, как чувствует себя больной, врач имеет право продлять больничный лист на период более месяца, пока у пациента полностью не восстановится трудоспособность.

Также больничный лист может быть выписан только на определенный день, когда требуется посещение врача для профилактического осмотра, проведения анализов или исследования.

Если пациента по какой-либо причине держат в стационаре, больничный лист оформляется при выписке из больницы и выдается вместе с остальными подтверждающими документами. В документе учитывают, сколько дней проведено в стационаре и какой период требуется для того, чтобы пациент добрался домой.

Если больничный берется при болезни ребенка, здесь действуют иные законодательные нормативы.

Если для взрослых обычно дается не более 10 дней на выздоровление при ОРВИ, то для детей максимальный период лечения в домашних условиях может составлять 14 календарных дней.

Если через 30 дней больной не выздоровел

Иногда случается, что ОРВИ переходит в тяжелую форму и из-за осложнений болезнь продолжается в течение месяца и более. В этом случае требуется обратиться к главному врачу поликлинику, где проводится наблюдение и лечение. Главврач в свою очередь созывает комиссию, по факту состояния пациента проводится специальная экспертиза и документально подтверждается нетрудоспособность.

Больной при этом должен дополнительно сдать все общие анализы, пройти инструментальные исследования, чтобы выяснить точную причину длительности болезни.

Согласно российского законодательства, максимальный срок, на который дается больничный лист, составляет 12 месяцев. При этом факт нетрудоспособности комиссия должна подтверждать через каждые 30 дней. Что касается ОРВИ, то обычно с таким диагнозом при отсутствии осложнений длительность больничного не превышает одного месяца.

С какого дня оформляются больничные листы

Обычно в больничном листе дата начала больничного указывается в день, когда больной обратился к врачу за подтверждением нетрудоспособности. Но важно учитывать, что сегодняшнее число в документе указывается только в том случае, если человек пришел на прием в утренние или дневные часы.

Когда пациент обращается за медицинской помощью вечером, лист нетрудоспособности начинает свое официальное действие только на следующий день.

Также стоит помнить, что любой больной вправе заводить больничный лист, даже если он находится в законном отпуске. При наличии подтверждающего документа работодатель продляет количество законных выходных дней.

Оплата больничного происходит на основании имеющегося рабочего стажа.

• При нахождении на одном рабочем месте более восьми лет происходит полная выплата заработной платы.
• При рабочем стаже от пяти до восьми лет производится выплата 80 процентов от ежемесячной заработной платы.
• Если стаж работы составляет менее пяти лет, будет проведена оплата 60 процентов от ежемесячной заработной платы.

Почему пациенты не берут больничный лист

Многие люди, несмотря на плохое самочувствие, идут на работу, при этом не заботятся о том, что таким образом они могут нанести вред своему здоровью и здоровью окружающих. Социологической группой было проведено исследование, результаты которого показали, что чаще всего россияне переносят ОРВИ на ногах. Причиной тому три основных фактора.

1. Первая причина связана с уменьшением доходов. Из-за ограничений по выплатам из-за больничного работник в итоге получает более низкую сумму, чем он получил бы, находясь официально на работе. К тому же многие частные организации экономят на выплате больничных, а некоторые и вовсе стараются обойти закон, отказывая в пособии.
2. Второй причиной является боязнь того, что во время отсутствия больного рабочее место будет занято кем-то другим или за этот период накопиться неподъемный объем работы, который после трудно будет разгрести.
3. Третья причина – боязнь испортить налаженные отношения с руководителями. Как известно, часто болеющие сотрудники не приносят выгоды любой организации. Работодателям не только приходится оплачивать больничное пособие, но и нанимать кого-то дополнительно для замены и оплачивать ему заработную плату.

Обязательно рекомендуем к просмотру видео в этой статье, которое ответит на многие правовые вопросы по больничному.

ОРВИ — на сколько дней дают больничный при данном заболевании?

В период с сентября по март начинаются массовые респираторные заболевания. Холода, слякоть, переход сезонов — всё это негативно сказывается на организме. Врачи твердят об укреплении иммунитета, но многим это не помогает.

А выходить на работу при таком недомогании не каждый сможет, ведь при данном заболевании наблюдается повышенная температура и озноб плюс снижение концентрации внимания, что заметно ухудшит производительность труда работника. А выдадут ли лист нетрудоспособности и на сколько дают больничный при ОРВИ?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения юридических вопросов, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн-консультанта справа или звоните по телефону +7 (499) 703-35-96. Это быстро и бесплатно !

Что такое ОРВИ?

ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. поражающая организмы людей со сниженным иммунитетом. Также считается группой морфологических заболеваний органа дыхания. Возбудителем же выступают пневмотропные вирусы. Это самое известное и распространенное заболевание, которое ставят медицинские работники при обращении с кашлем и температурой.

Основная симптоматика: насморка, чиханье, кашель, головная боль и горла, слабость и общее недомогание. Если у вас именно такая ситуация, то вам срочно нужно обратиться в поликлинику. При температуре стоит позаботиться не только о себе, но и об окружающих, вызвав врача на дом.

ОРВИ проявляется сразу, но носит долгосрочный характер. Если вы с этим заболеванием отправитесь работать, то заразите всех работников. И, не известно, как будет протекать болезнь у них.

Поэтому стоит послушаться медицинский персонал и взять лист нетрудоспособности. Иначе, вы получите осложнения в виде ринита, синусита, трахеита, неврита, менингита, пневмонии, что при запущении, может привести к летальному исходу. Возможно вас так же заинтересует статья «Больничный при ветрянке». ведь это тоже довольно серьёзное заболевание, которому подвержены не только дети, но и взрослые.

Получение больничного с ОРВИ

Если вы заболели ОРВИ и у вас поднялась температура — вызывайте врача на дом. Он придет, сделает осмотр, запишет показания и отроет с этого дня лист нетрудоспособности.

При первом посещении медицинского учреждения, после прихода врача, вы должны обратиться в кабинет по выдаче такого документа с паспортом. Там вы укажите место работы.

Помните, что вы должны правильно вписать и название организации в больничный лист. и правовую форму. Иначе, исправлять бланк строгой отчетности придется после собрания медицинской комиссии. А это сложное и затратное дело. Однако, если всё таки исправления не избежать, то советуем прочитать статью «Исправление ошибок в больничном листе». чтобы грамотно внести поправки.

После этого, вы приходите на прием к терапевту и он продлит или закрывает больничный лист. В случае, если вы самостоятельно пришли в медицинское учреждение, врач на месте выписывает вам больничный лист и вы его получаете в данном кабинете.

Заболев, вы вправе обратиться в любую поликлинику. И неважно, прописаны вы по адресу или нет. Вы можете находиться на отдыхе или в другом городе. Полис обязательного медицинского страхования обязывает клиники принимать граждан не в зависимости от прописки и других факторов. Главное, иметь при себе медицинский полис.

Если у вас поднимается температура выше 39, то до прихода врача стоит сбить ее. Делается это при помощи жаропонижающих препаратов или народных методов в виде растирания спиртом. Если это также не помогает, то необходимо вызвать скорую для исключения других подобного рода заболеваний. Промедление в этой ситуации может привести к плачевным последствиям.

На сколько дней дают больничный при ОРВИ? Больничный лист при амбулаторном лечении выдается максимум на 10 дней. Каждые 3-4 дня вы обязаны будете появляться в стенах поликлиники и продлевать документ, предварительно проходя осмотр у терапевта.

Довольно часто пациент путает ОРВИ и ангину, хотим вас предупредить, что это два абсолютно разных заболевания и теперь давайте кратко разберёмся с основными симптомами ангины.

Симптомы ангины

Ангина — острый тонзиллит — инфекционное заболевание, вызванное поражением горла и местного покраснения. При заболевании поражаются лимфатические узлы и впоследствии могут быть увеличены. Как правило, все эти симптомы при первом же осмотре врачом выявляются и назначается полоскание горла и прием антибиотиков, чтобы это не ушло в хроническое заболевание.

Брать больничный лист или нет — это личное дело каждого человека. Но зная последствия ангины на ногах, вы можете определить самостоятельно дальнейшие действия:

1. Острый отит.
2. Острый ларингит.
3. Отек гортани.
4. Острый шейный лимфаденит.
5. Окологлоточный абсцесс.
6. Поражение тканей около миндалин.

В некоторых случаях это приводит к летальному исходу.

Оформление больничного при ангине

Взять больничный лист можно также, как при заболевании ОРВИ. На сколько дней дают больничный при ангине? Выдается лист нетрудоспособности на срок до 10. в некоторых случаях, 15 дней. Больному необходимо продлить бланк строгой отчетности каждый 3-4 дня по усмотрению лечащего врача.

Закрытие листа и коды заболевания

После осмотра и постановки окончательного диагноза, при отсутствии симптоматики, врач закрывает лист нетрудоспособности, зачеркивая дополнительные поля. В поле код заболевания — проставляется цифра 1. Это означает респираторное заболевание, с которым вы находились на амбулаторном лечении. О других врачебных обозначениях в документе вы можете узнать из статьи «Расшифровка больничных листов» .

После подписания листа нетрудоспособности лечащим врачом, вас направляют в кабинет, где вы его открывали. Там проставляют печать, вносят в базу данных. Готовый корректный больничный лист выдают вам для предоставления его по месту работы.

Предупреждение работодателя

Предупредить работодателя стоит, если вы не хотите лишиться работы. Сообщить нужно как при открытии больничного листа и начале заболевания, так и о закрытии.

Это нужно для того, чтобы работодатель нашел на этот период времени кого-то, кто за вас будет выполнять все функции. А известие об окончании листа нетрудоспособности гарантирует компенсационные выплаты в срок.

Выйти на свое рабочее время вы обязаны с той даты, которая проставляется после продления больничного в поле «Выход на работу». Если же вы этого не делаете, работодатель вправе засчитать вам прогул и привлечь к ответственности.

При новом заболевании, необходимо снова предупредить работодателя и обратиться в медицинское учреждение к соответствующему специалисту. Врач открывает лист нетрудоспособности, исходя из симптоматики, и назначает новое лечение.

При осложнениях, отправляет в стационар до выяснения обстоятельств. Если симптоматика не удовлетворяет требования открытия бланка строгой отчетности, то этот день засчитывается, как неоплачиваемый и необходимо на работе написать соответствующее заявление.

Заключение

Чтобы не заболевать, в пиковое время заболеваний лучше находиться дома и избегать скопления народа. Тогда вам и не придется болеть, а тем более обращаться в медицинское учреждение. И нужно помнить, что здоровье- не купишь ни за какие деньги. Надеемся статья помогла вам понять, сколько дней держат на больничном с ОРВИ, а сколько с ангиной.

Не нашли ответа на свой вопрос? Узнайте, как решить именно Вашу проблему — позвоните прямо сейчас:

+7 (499) 703-35-96 (Москва)
+7 (812) 309-82-63 (Санкт-Петербург)

Это быстро и бесплатно !

На сколько дают больничный при ОРВИ и ОРЗ: больничный лист

ОРВИ может застичь человека абсолютно в любой, даже самый неподходящий момент. Лечиться, конечно же, необходимо. И лучше всего делать это не «на ногах», а соблюдая постельный режим. Но как быть человеку, который официально трудоустроен и не может пропускать работу без подтверждающих документов? В качестве доказательства положен больничный лист. В данной статье мы расскажем на сколько дней дают больничный при ОРВИ и других респираторных инфекциях.

Лист нетрудоспособности

Больничный лист является официальным документом, который выдаётся человеку при возникновении проблем со здоровьем и подтверждает его временную нетрудоспособность. В течение всего срока его действия работодатель не имеет права требовать от сотрудника выполнения служебных обязанностей.

При появлении признаков ОРЗ (кашель, насморк, высокая температура) сотрудник должен обратиться в поликлинику по месту жительства для проведения обследования и получения больничного листа. Во время амбулаторного лечения документ дают на руки. При последующем посещении доктора обязательно нужно иметь его при себе. Если лечение проводится стационарно, человек получит листок уже в момент выписки.

Не забывайте о необходимости иметь при себе медицинскую карту и паспорт для удостоверения личности.

Отдельного внимания заслуживает получение документа в домашних условиях. Многие не подозревают о подобной практике, но она существует. Закон Российской Федерации гласит, что вызов доктора на дом не является препятствием для выдачи больничного. Достаточно предоставить полис медицинского страхования и врач выдаст документ на тот же срок, что и в поликлинике.

Оформить лист по временной нетрудоспособности можно и находясь в законном отпуске. Работодатель будет обязан продлить время отдыха на то количество дней, которое указано в документе.

Период нахождения на больничном

Сколько держат на больничном с ОРВИ в первую очередь зависит от времени, необходимого человеку для полного выздоровления. Любой доктор придерживается существующих правил:

1. Первоначально листок нетрудоспособности выдают на срок от 3 до 5 дней, которых обычно достаточно, чтобы у больного исчезла высокая температура и остальные симптомы респираторных заболеваний.
2. При возникновении необходимости больничный может быть продлён ещё на 5 дней. В медицинской карте и самом документе делается соответствующая отметка.
3. Максимальный срок выдачи отсрочки от работы при острой вирусной инфекции, составляет 15 дней.
4. Если спустя две недели симптомы болезни сохраняются, период лечения увеличивается до одного календарного месяца. В таком случае пациенту необходимо будет пройти врачебную комиссию. Опытные специалисты изучат наличие симптомов острых вирусных заболеваний (озноб, кашель, насморк) и проведут дополнительные обследования. Исходя из результатов врачи решают сколько понадобится пациенту для полного выздоровления, пересматривается текущий тип терапии, назначаются дополнительные препараты либо предлагается стационарное лечение.

Независимо от того, на какой срок был выдан листок нетрудоспособности, его действие начинается в день, когда пациент обратился за помощью. Исключение составляют случаи, когда человек посетил поликлинику в вечернее время. В такой ситуации документ выдают с завтрашней датой. Терапевт не имеет права пренебречь этими рекомендациями.

По законодательству Российской Федерации имеются исключения для пациентов отдаленного места жительства. Если лечащий доктор не имеет возможности определить самочувствие больного, он может продлить больничный лист до полного восстановления трудоспособности пациента.

Все вышеописанные сроки, на которые даётся освобождение от работы при наличии признаков простуды утверждены Минздравом, Минтруда и соцзащиты.

А если нет температуры?

Обычно в поликлинику обращаются лишь при наличии высокой температуры. Существует ошибочное мнение, что освобождение от работы без нее невозможно.

Но больничный должен выдаваться и в отсутствие температуры, если у больного имеются другие признаки респираторного заболевания и он не может выполнять свою работу. Доктор оценивает, сколько дней может понадобиться на устранение симптомов. В таком случае практикуется уменьшение минимального срока больничного. Первоначально он дается на 3-5 дней с дальнейшим продлением.

Обязательные посещения поликлиники

На больничном обычно держат до того момента, пока человек не сможет полноценно выполнять свою работу. Сколько дней займёт этот процесс напрямую зависит от характера протекания заболевания. Вместе с тем пациент в обязательном порядке должен приходить на осмотр в назначенные лечащим врачом сроки и в случае его отсутствия, доктор обязан сделать соответствующие отметки в больничном листе.

Когда больной из-за плохого самочувствия не может своевременно прийти в поликлинику для проведения осмотра, он вправе вызвать медицинского работника на дом. Подобная практика не считается нарушением законодательства.

На больничном с ребенком

Часто родителей интересует вопрос «дают ли больничный если заболел ребенок?» В таком случае на больничном держат одного из родителей либо других родственников малыша. Если ребёнку не исполнилось 14 лет, документ оформляется не более, чем на 2 недели. Что касается подростка старше этого возраста, лицо, ухаживающее за ним, сможет получить освобождение от работы на срок до 7 дней.

Если заболел ребёнок у мамы, которая находится в декретном отпуске, оформить больничный на время лечения малыша будет невозможно. То же самое касается случаев, когда женщина не трудоустроена официально. Это правило относится и ко всем остальным родственникам ребёнка.

Закрытие листка нетрудоспособности

Шокирующая статистика! Установлено, что почти 50% (!) проблем с дыхательными путями а так же ОЗНОБ, ЖАР и температура вызваны заражением различными видами паразитов (Аскарида, Лямблия, Токсокара). Глисты наносят колоссальный вред человеческому организму, и первой страдает наша иммунная система, которая, в свою очередь, и должна оберегать организм от различных заболеваний. Люди, наученные горьким опытом для избавления от всех видов паразитов пользуются.

Спустя определённое количество дней после исчезновения у пациента симптомов простуды, больничный листок необходимо закрыть в медицинском учреждении, где документ открывался. Понадобится иметь при себе паспорт либо другой документ, подтверждающий личность (удостоверение беженца, вид на жительство). Предварительно терапевт должен будет провести осмотр пациента и убедиться в том, что тот находится в трудоспособном состоянии.

На сколько дают больничный при ОРВИ?

Как только наступают холода, начинаются массовые заболевания, которые затрагивают как взрослых, так и детей. Многие пациенты пренебрегают соблюдением простого, но важного режима. Чтобы ОРВИ быстрее прошло, необходимо отлежаться дома в течение нескольких дней. Для этого необходимо посетить врача. Из этого вытекает вопрос, на сколько дают больничный при ОРВИ?

Понятие о больничном листе при ОРВИ

Если человек приболел и у него повышается температура тела, единственным правильным решением становится соблюдение постельного режима. Для этого необходимо на несколько дней остаться дома и отлежаться. Такой вариант событий позволит избежать заражения коллег, полностью поправиться и не привести к осложнениям. Чтобы не потерять место работы, нужно оформить больничный лист.

Под больничным листом понимают официальный документ, который подтверждает временную нетрудоспособность пациента на некоторое время. Если данную справку предоставить начальнику, он должен отпустить своего работника для осуществления соответствующего лечения. На это время на рабочее место ставится кто-то другой.

Получение больничного листа при ОРВИ

Как можно получить больничный при простуде? Выдать его могут в том случае, если у больного наблюдается повышение температуры и другие симптомы в виде кашля, насморка, общей слабости и недомогании. Получить его можно в больнице по месту жительства, обратившись к участковому врачу. После осмотра пациента доктор оформляет документ и назначает следующую дату приема.

Бывает и такое, что больного отправляют в стационар. В таком случае больничный лист выдается на руки тогда, когда пациент пройдет полное лечение и выпишется из больницы.

Если больной решил обратиться в частную клинику к специалисту, то при оформлении документа необходимо проверить наличие лицензии и прочитать все отзывы об учреждении. Если больничный лист предоставили мошенники, то документ будет недействительным. В результате этого больной может лишиться оплаты больничного и потерять свое рабочее место.

Некоторые пациенты считают, что врач не может дать больничный, если он пришел на дом по вызову. Но это совершенно не так. Документ можно оформить в домашних условиях, а для его выдачи больному назначат следующий прием через несколько дней.

Продолжительность больничного листа при ОРВИ

Многих пациентов интересует вопрос о том, на сколько дней могут давать больничный с ОРВИ. Существует несколько вариантов событий.

1. Минимальный срок продолжительности больничного листа может составлять три дня. Этот промежуток времени дается для того, чтобы пациент успел пройти обследование и сдать все анализы.
2. Такой минимальный срок дается для того, чтобы больной успел отлежаться и провести лечебный процесс.
3. В среднем документ оформляется на пять дней. Сначала в первые два дня больной проходит обследование, на третий день врач снова осматривает пациента. При улучшении самочувствия больному дают еще два дня, чтобы завершить лечение. На пятый день пациент снова посещает доктор. Если больной чувствует себя прекрасно, его выписывают и на следующий день он выходит на работу.
4. Если назначенное лечение не ведет к улучшениям или развиваются осложнения, то пациенту продлевают больничный до десяти дней. При этом больной должен все это время соблюдать все рекомендации доктора и принимать соответствующие лекарства.
5. Если больничный при ОРВИ оформляется по уходу за ребенком, то его продолжительность может доходить до четырнадцати дней. Если за это время не происходит улучшений, для продления назначается врачебная комиссия. После осмотра больного ребенка она выносит решение о продлении больничного до двадцати одного дня.

В Законодательстве также прописаны некоторые условия, которые позволяют взять больничный по некоторым причинам. Сюда входит следующее.

• Возможность для точного определения состояния пациента.
• Оформление документа на один день, когда пациенту нужно пройти профилактический осмотр и пройти обследование.

Длительность больничного листа при осложнениях ОРВИ

Сколько держат на больничном с ОРВИ при возникновении осложнений? Зачастую при несоблюдении режима больным или отсутствии положительного результата от лечения пациенту продлевают больничный больше, чем на три недели. Чтобы продлить больничный при ОРВИ, нужно обратиться к главному врачу поликлиники. Ему проведут осмотр и назначат обследование. После этого врачебная комиссия по результатам исследования вынесет решение.

Если опираться на Российское Законодательство, оно утверждает, что максимальным сроком продления больничного листа является продолжительность до двенадцати месяцев. Ко всему этому, временную нетрудоспособность больного должна подтверждаться через каждые тридцать дней. Если говорить о вирусной инфекции, то данный документ оформляется максимум на один месяц.

Причины отказа от больничного листа при ОРВИ

Многие пациенты, имея плохое самочувствие, боятся уходить с работы. В результате этого простуду и грипп переносят на ногах. Но таким образом они вредят не только себе, но и окружающим. Причины такого явления кроются в следующем.

1. В уменьшении дохода за месяц. Больничный лист оплачивается в размере шестидесяти процентов от белой заработной платы. В результате этого доход уменьшается в полтора раза. У некоторой части пациентов оплата осуществляется по черной и белой части. При этом оклад очень мал. У других трудоустройство не официальное, в результате чего больничный лист вообще не оплатится.
2. В накоплении большого объема работы. Хоть во время больничного работника и заменяет другой сотрудник, работы за это время накопится очень много. А разгребать завал будет достаточно затруднительно.
3. В боязни подпортить отношения с руководством. Честно говоря, начальники не любят тех сотрудников, которые ходят на больничный, так как найти им замену достаточно трудно. Ко всему этому, работодателю придется не только оплачивать больничный, но и платить тому работнику, который был на месте больного.

Оформление и оплата больничного листа

Многие задаются вопросом, с какого дня начинается больничный и как он оплачивается в дальнейшем? Зачастую в документе указывают ту дату начала нетрудоспособности, когда у пациента произошел первый осмотр у доктора. Но стоит учитывать то, что сегодняшнее число в справке указывается только в той ситуации, если больной пришел в утренние и дневные часы.

Если пациент пришел к доктору только вечером, то официально больничный лист начнет считаться на следующий день. Поэтому работник, который целый день провалялся дома, а потом под вечер прибежал к врачу, может быть оштрафован и наказан за пропущенную смену на работе.

Также стоит сказать о том, что пациент может взять больничный лист даже в том случае, если находится на законном отдыхе. При предоставлении документа работодателю необходимо предоставить сотруднику еще дополнительные выходные.

Как происходит расчет больничного листа? Если больной проработал в компании более восьми лет, то оплата больничного составляет полную заработную плату по окладу.

Если стаж у сотрудника составляет от пяти до восьми лет, то расчет производится по восемьдесят процентов от официальной заработной платы.
При стаже меньше пяти лет больничный оплачивается в размере шестидесяти процентов от оклада.

Закрытие больничного листа

Перед тем, как предоставить руководству больничный лист, необходимо проверить, чтобы на документе были все подписи врачей, печать, специальный код и дни болезни. Для закрытия больничного пациенту нужно посетить доктора для окончательного осмотра и удостоверения в том, что больной полностью здоров. При отсутствии симптоматики доктор прописывает все незакрытые поля. В поле, где должен стоять код болезни, пишется цифра 1. Это говорит о том, что пациент болел ОРЗ, ОРВИ или гриппом.

После того, как лист подписан, больному нужно сходить в тот кабинет, где его открывали. Там проставят все печати и занесут его в базу данных. На следующий день сотруднику нужно выйти на работу и предоставить больничный лист начальству.

Если человек заболел и не хочет потерять работу, необходимо предупредить руководителя о своей нетрудоспособности и открытии больничного листа. Он, тем временем, найдет замену и не уволит сотрудника. Также перед тем, как выпишут больного, тоже надо заранее позвонить начальству и сообщить о выходе.

Сколько держат на больничном листе с диагнозом ОРЗ?

Но ОРЗ, ОРВИ дают 5 суток больничного. Если присоединяются ларингит, трахеит, то больничный могут продлить до 10 дней. А после 10 дней больничный продлевает уже только заведующий поликлиникой или ВВК. Правда, участковые все методы используют, чтобы выгнать человека как можно раньше на работу. И там он начинает заражать других людей. И процесс идёт по кругу. Поэтому у нас сейчас та много людей с хроническими заболеваниями органов дыхания.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

При остром респираторном заболевании (ОРЗ) врач вправе выписать больничный до 10 суток, при осложнении возможно продление больничного до 30 суток, но это уже с согласия заведующего отделения или главврача, свыше 30 суток собирается врачебная комиссия. Знакомый ходил в поликлинику, говорил, что свыше 5 суток больничный утверждает заведующий отделения. Не исключено, что в разных поликлиниках немного разные правила.

в избранное ссылка отблагодарить

Если Вы находитесь на больничном листе по болезни ребенка, то норматив будет иным, нежели для взрослых. Максимальное время пребывания на больничном при ОРВИ у ребенка оставляется 14 календарных дней. По крайней мере это актуально на территории России в Центральных регионах, знаю не понаслышке, от участкового педиатра нашего ребенка. Взрослых на при диагнозе «ОРВИ» держат от семи до десяти дней.

в избранное ссылка отблагодарить

Минздравом России срок нетрудоспособности определен при разных видах ОРЗ от 7 до 11 дней. Если осложненный вариант ОРЗ, то больничный лист продлевается до 30 дней. В любом случае, если пациент в обозначенный период не выздоровел, то уже дальше решает врачебная комиссия. Она может продлить больничный лист до выздоровления.

в избранное ссылка отблагодарить

Когда у мужа было ОРЗ, ему выписывали больничный на 5 дней. Потом, сказали, будут проблемы с получением денег. То есть, до 5 дней на государственной работе оплачивают больничное без проблем, после деньги долго идут. И врачи так и предлагают: хотите, берите 5 дней, нет — больше, если будете себя чувствовать хуже.

в избранное ссылка отблагодарить

Количество дней на больничном листе при орви — Простудные заболевания

Респираторные инфекции – явление, которое может на время лишить человека трудоспособности в любой момент. Для того чтобы человек не лишился места работы из-за длительного отсутствия, законодательство страны защитило его, предусмотрев возможность получения такого документа, как больничный лист. Разобраться в том, что представляет собой этот документ, на сколько дней дают больничный при ОРВИ, как его получить и на каких условиях, необходимо каждому человеку, заинтересованному в том, чтобы бережно относиться к своему здоровью и не потерять работу.

Больничный необходим, чтобы человек посвятил некоторое время лечению ОРВИ

Больничным листом называют официальный документ, выданный в стенах медицинского учреждения и заполненный по специальной форме, для подтверждения факта временной нетрудоспособности человека ввиду состояния его здоровья.

По статистике, в России большое число людей не пользуются возможности получить больничный при гриппе или ОРВИ и переносят заболевание «на ногах». Такая практика не только неоправдана, но и опасна.

Во время того, как организм борется с инфекцией, важно обеспечить ему максимальный покой, чтобы все силы тратились на борьбу иммунитета с антигенами, проникшими в организм. При таком заболевании, как грипп, особенно важно провести лечение в соответствии со всеми рекомендациями врача, то есть дома, соблюдая постельный режим, принимая выписанные препараты и осуществляя назначенные процедуры.

Больничный при ОРВИ и других респираторных инфекциях не берется человеком в двух случаях:

• когда человек боится потерять работу;
• когда не хочет терять заработную плату за дни, проведенные дома.

Но при официальном трудоустройстве работодатель не имеет права лишить человека работы, если тот предоставил ему больничный лист при ОРВИ и предупредил заранее о факте нахождения на лечении. Что касается заработной платы, то даже не отсутствие на рабочем месте не является фактом для того, чтобы лишить человека зарплаты полностью.

В том случае, если работник официально трудился в организации более 8 лет, работодатель обязан выплачивать ему всю заработную плату в полном объеме, в не зависимости от того, сколько длится больничный при гриппе, ОРЗ или ОРВИ. При стаже от 5 до 8 лет работник получит сумму, равную 60 процентам от месячной оплаты труда, при стаже менее 5 лет – 60 процентов.

Таким образом, пользоваться возможностью лечиться правильно, не подвергать свой организм риску осложнений и просто заботиться о своем самочувствии, нужно каждому человеку, столкнувшемуся с неприятным фактом заболевания.

Содержание статьи:

Замороженным тушкам следует дать полностью оттаять перед запеканием в условиях холодильника. Для тушек важно разогреть духовой шкаф до 200℃, а для филе потребуется температура 175℃. Продукт промыть, а после этого обязательно просушить салфеткой.

При готовке филе нужно подгибать все тонкие края мякоти, чтобы они не подгорели, также нельзя, чтобы кусочки филе не покрывали друг друга. Для сочности рыбу лучше промазать ароматным оливковым маслом, томатным соусом или песто. Чтобы убедиться в готовности рыбного куска, нужно проколоть мякоть ножом.

В месте прокола должен выделиться бесцветный сок. В окончании готовки лучше полить тушки, рыбные стейки или филе растопленным сливочным маслом, которое значительно усилит аромат пряностей, которые использовались при готовке.

Важно! Для рыбного фарша лучше использовать жирные сорта рыбы или микс из пресных и жирных сортов. Выпекать блюда из фарша необходимо быстрее, в среднем 20 минут.

Какие сорта лучше отобрать для запекания

Для получения насыщенного и сытного угощения потребуется рыбные сорта с филейной прослойкой средней или высокой толщины, так мякоть не пересушится, а получится нежной. Из наиболее подходящих вариантов лучше выбирать такую рыбу.

• Корифена – рыба с мягким и сладковатым филе. Процесс готовки у нее быстрый, поэтому важно следить, чтобы мясо не подгорело.
• Сом – для вкусного блюда мякоть сома необходимо правильно замариновать лимоном, смесью перцев или соевым соусом.
• Тунец – известен как морская говядина. Филе тунца отличается толстым слоем мякоти и простотой маринования.
• Лосось – жирная и мясистая рыба, которая идеально подходит к любому гарниру, он останется мягким внутри и зажаренным снаружи.
• Жерех – жирное филе при запекании не сохнет, остается мягким и волокнистым.
• Палтус – вкусная рыба с белой мякотью, которая при выпекании останется сочной. Филе сочетается с сыром пармезаном и тертым чесноком.
• Окунь – сорт, который вкуснее всего при запекании получается целиком. Для готовки достаточно 20 минут.
• Тилапия – обезжиренное мясо подходит для диетического ужина. Филе тилапии немного тоньше, чем у лосося или палтуса, поэтому при запекании не нужно долго ее готовить, хватит 10 минут.
• Белый амур – мясистая тушка подходит для готовки целиком с ароматным наполнителем, а также рыбу можно нарезать стейками и запечь с овощами.

Подготовка рыбы

Для начала следует обратить внимание на внешний вид продукта: чешую плотно прилегает к шкурке, брюшко качественной рыбы не вздуто, аромат свежий без кислоты и затхлости, на шкурке отсутствует коричневые пятна.

Выбранную тушку очистить от чешуи, начиная от хвоста, внутренности выпотрошить, жабры вырезать, а оставшуюся рыбину промыть и промокнуть салфеткой. Голову с хвостом и плавниками по желанию оставить в готовке, в противном случае тушку нарезать порционными кусочками или снять филе. Полученную тушку промазать специями и подсолить.

Главные правила

Для удобства нужно использовать посуду из чугуна, тефлона, эмали или стекла. Начинать запекание необходимо на высокой температуре, а в середине готовки ее можно снизить до средних показателей, чтобы тушка или стейки не пересушились.

Чтобы приготовить сочную рыбу, ее следует поливать выделяющимся соусом, жиром или обычной водой. При готовке прокалывать тушку и кусочки нельзя, так как через них может вытекать сок мякоти. Противень не должен быть чрезмерно большим, так как вытекающий жир и сок будет сильно пригорать и дымиться.

Время приготовления

Чтобы вкус блюда получился гармоничным, необходимо выбирать правильную технологию готовки, температуру и условия готовки. Можно выбирать выпечку в фольге, кулинарном рукаве или в открытом виде в зависимости от габаритов рыбы.

В рукаве. Метод готовки подходит для морских обитателей средней величины. Срок выпекания составляет 40 минут при 180℃. Например, филе лосося массой 200 г нужно готовить 20 мин при 190℃, а тушки судака, щуки или окуня нужно выдержать около 1 часа при 180℃. Удобно выкладывать в рукав сочные овощи и ароматные травы, которые хорошо сохраняют ароматы и вкусы специй.

В оболочке из фольги. На сроки готовки влияет величина тушки. Для средних объемов (700-800 г) потребуется полчаса при 180℃, для экземпляров свыше 1 кг потребуется 1.2-1.4 часа. Предварительно необходимо сделать насечки по поверхности рыбной шкурки, если рыбу готовить в целом виде. Средние по размерам стейки в фольге будут приготовлены через 20 минут.

Важно! Для фольги и рукава подойдут только свежие или полностью размороженные рыбины.

Особенности запекания рыбы в фольге

Наиболее распространенным способом запекания рыбы считается готовка в фольге. Мякоть обязательно получится нежной и мягкой. Аромат рыбы сохранится, при этом филе можно сочетать с пряными травами, специями и разнообразными овощами.

При готовке речных рыбных сортов следует больше время уделять запеканию, так как в мякоти могут содержаться яйца паразитов. Для маринада подходит смесь из душистого и черного перца, молотые прованские травы и орегано. Для гарнира лучше взять томаты, картофель, болгарский перец и лук. Овощи можно выкладывать в виде сочной подушки или добавлять их в начинку брюшка в сочетании с ломтиком масла.

Для улучшения герметизации и пропекания фольгу следует сложить в 2 слоя, чтобы сок не вытекал и не пачкал противень. Сухие сорта лучше предварительно промазать оливковым маслом, а жирные рыбины лучше промазать соком лимона. В окончании готовки можно развернуть слой фольги, чтобы допечь филе 10-12 минут до появления румяной корочки.

Читайте также:

Лучшие рецепты

Чтобы правильно готовить рыбу в духовке, следует изучить предложенные простые и полезные рецепты.

Филе дорадо с чипсами из картофеля

Мясистая дорадо в комплексе с хрустящими картофельными чипсами получается сочной и мягкой. Для рецепта потребуется: 800 г филе дорадо, 800 г сладких картофельных клубней, 2 ст. л. ароматного масла высшего сорта, 50 г мелких сухарей, лимонный плод, большой пучок рубленой петрушки, 200 г томатов черри.

Приготовить блюдо можно несложно и вкусно. Клубни очищенного картофеля нарубить кругами и промокнуть салфеткой. Картофель выложить одним слоем в форму, побрызгать оливковым маслом и подсыпать солью. Выпекать при 200℃ около 40 минут до появления румяной корочки.

Панировку перемешать с цедрой лимона и нарезкой из петрушки. Маринад подсолить и поперчить, после этого нанести смесь на филе. Замаринованное филе выложить на румяные чипсы и декорировать томатами. Выпекать еще 10 минут. Подавать в горячем виде, по вкусу добавить рубленой зелени.

Палтус с сыром

Время приготовления филе намного меньше, чем тушки целиком. Для ароматного палтуса с пармезаном требуется: 1 кг филе палтуса, 50 мл жирного цельного молока, 1 ч. л. мелкоперебитой соли, ломтик 30 г сливочного масла, 2 ст. л. мелких панировочных сухарей, 150 г протертого пармезана, щепотке копченой паприки. Блюдо готовится по шагам.

Форму для выпекания промаслить. Молоко перемешать с солью в емкости. Отдельно перемешать сухари, тертый сырок и паприку. Рыбное филе поместить в форму для выпечки, легко побрызгать маслом и выпекать около 30 минут в прогретом до 180℃ духовом шкафу. Презентовать палтуса с голландским и сливочным соусом.

Красный окунь с овощами

Красный окунь отменно подходит для готовки легкого романтического ужина. В рецептуру входит: по 1 морковке, луковой головке и картофелине, стручок болгарского мясистого перца, 2 ст. л. оливкового масла первого отжима, 800 г красного окуня, 3 чесночных зубчика, 1 ст. л. устричного соуса, пучок укропной зелени, 1 полоска бекона, по вкусу соли с перебитым перцем.

Рецепт пошаговой готовки. Очищенные и промытые овощи порезать равными кусочками величиной 1.5 см, переложить на промасленный противень одним слоем и сдобрить маслом сверху. Тушку окуня подсолить и поперчить. В очищенное брюшко выложить чеснок с укропной зеленью.

Ножом выполнить надрезы на шкурке рыбины, чтобы выпекание проходило равномерно. Окуня полить соусом и поместить в центр противня. Рядом выложить нарезанный бекон. Выпекать 40 минут при 200℃.

Форель в кармане из фольги

Запеченная форель остается сочной и мягкой, если добавить к мякоти интересный маринад и овощи. Для готовки требуется: 1 кг форели, 1 лимонный плод, 1 пакет рыбной приправы, пучок свежей петрушки, 1 ст. л. ароматного оливкового масла, по своему усмотрению соли, огурец, томат, 3-4 оливки. Пошаговый рецепт выглядит так.

Тушку форели освободить от жабр и внутренностей, обмыть и просушить филе. Рыбину разделить по хребту, выдернуть косточки, а филе присыпать солью. Лимон поделить слайсами и выложить кусочки в брюшко рыбы. Форель промазать специями. В середину выложить зеленую нарезку и капли оливкового масла. Края рыбы соединить, тушку обернуть фольгой и отправить на противень.

Выпекать при 180℃. Сколько запекать рыбу зависит от мощности духового шкафа. В среднем это составляет 40 минут. За 15 минут до конца готовки фольгу открыть и промазать тушку ароматным оливковым маслом. Закончить выпекание при появлении румяной корочки. Декорировать нарезанными оливками, соусом айоли, нашинкованными томатами и огурцами.

В итоге

Время выпекания рыбы зависит от габаритов тушек или объема кусочков, а также от мощности духовки. В среднем для рыбин целиком хватит 1 час, а для филе достаточно 20-25 минут. Запеченная мякоть идеально сочетается с рисовым, картофельным и овощным гарниром, а также с соусом тартар или айоли.

Сколько должна запекаться рыба. Сколько времени запекать филе рыбы в духовке – Рецепты филе из рыбы в духовке, секреты выбора ингредиентов

Любой хозяйке пригодится информация о том, как приготовить рыбу в духовке. Это не самое простое блюдо, но при должном умении оно восхитит гостей или домочадцев своим неповторимым ароматом и насыщенным вкусом. Оно хорошо подойдет для подачи на повседневный стол, а более сложные рецепты станут альтернативой праздничному меню.

Как запечь рыбу в духовке

Перед тем, как готовить, нужно сперва определиться с ингредиентами и их подготовкой. Для выполнения блюда подойдет свежая, замороженная рыба, порезанная кусочками, отделенная от костей или цельной тушкой. Также есть нюансы ее запекания в духовке – используют противень, форму, рукав, фольгу. Преимуществами запекания в кулинарии считаются отсутствие сильного запаха, брызг от обжаривания, экономия времени.

Процедура предполагает, что продукт приготовится равномерно, пропечется и снизу, и сверху без подгорания. Плюсом готовки в духовом шкафу является и сохранение целостности мяса – его не нужно будет переворачивать, что не даст ему рассыпаться на отдельные кусочки. Если для запекания используется фольга, то мясо еще и не пригорит, сохранит все ароматы специй и пряностей, овощей или другого гарнира. Чтобы пар свободно циркулировал в конверте из фольги, для него нужно оставить свободное пространство.

Какую рыбу лучше запекать в духовке

Начинающих кулинаров заинтересует вопрос о том, какую рыбу лучше запечь в духовке, ведь не каждый ее вид подойдет для этого процесса. Лучше всего брать жирную морскую или речную, которая сохранит свою сочность, не высохнет и не загрубеет. Из морских видов идеально подходит форель, семга, морской язык, тилапия, речной сазан, карп, лещ. или судака? Если заморозить такую нежирную рыбу, перед готовкой ее нужно смазать изнутри и снаружи сливочным или растительным маслом, чтобы придать необходимую сочность.­

Морскую рыбу лучше запекать в виде филе или стейков, а речная хороша целиком – с подушкой из овощей или фаршированная изнутри. Универсальными приправами для рыбки являются лимонный сок, белый перец, мускатный орех. Любителям острого подойдет молотый имбирь, кориандр и сушеный укроп. Для эстетов и гурманов хорошо сделать маринад из белого вина, винного уксуса или бальзамического соуса.

Сколько­ запекать

После подбора компонентов останется выяснить, сколько готовить рыбу в духовке. Время зависит от вида рыбки (морская, речная, жирная, куском или тушкой) и от вида запекания. Любая фаршированная тушка готовится минимум 10 минут при толщине 2,5 см, сверх этого прибавляется по 10 минут на каждый последующий сантиметр. Если готовится тушка целиком, то потребуется 25-30 минут. Рыба, запеченная в духовке на противне, готовится 35 минут, в фольге или рукаве – 25 минут.

При какой температуре

Минимум 180 градусов – вот ответ на вопрос о том, при какой температуре готовить рыбу. Ниже этого значения устанавливать температуру не рекомендуется, потому что мясо будет безвкусным, уйдет много времени на обработку. Максимальной температурой считается 230-250 градусов, которая используется для запекания жирных стейков лосося, семги – так они сохранят свою сочность, не развалятся при готовке.

Рецепты с фото

Сегодня можно найти любой, даже самый изысканный, рецепт рыбы в духовке, который будет по силам каждому начинающему кулинару за счет предоставления пошаговых фото и видеоуроков. Она готовится с использованием фольги, пакета для запекания, сочетается с картофелем или цветными овощами. Для создания печеной хрустящей корочки используется сыр, сметана, а чтоб фаршировать – помидоры, крупы, бобовые.

В фольге в духовке

Самым доступным вариантом вкусного блюда станет рыба, запеченная в фольге в духовке. Ее быстро готовить, приятно есть за счет сочетания изысканных компонентов – грибов с соевым соусом. Благодаря им блюдо становится ароматным, с легкой остротой и грибным вкусом. Его хорошо подавать с картофельным пюре, бурым рисом и лимонными дольками в качестве украшения.

Ингредиенты:

• масляная­ – полкило;
• грибы – 250 г;
• картофель – 3 шт.;
• лук – 1 шт.;
• сок лимона – 30 мл;
• соевый соус – 50 мл.

Способ приготовления:

1. Филе замариновать смесью лимонного сока и соевого соуса, приправить специями.
2. Луковицу нашинковать, грибы порезать кусочками, обжарить оба ингредиента на масле до испарения влаги.
3. Картошку порезать пластинками, выложить на смазанную маслом фольгу, сверху выложить луково-грибную зажарку, рыбу.
4. Завернуть, запечь при 190 градусах полчаса.
5. Открыть фольгу, запекать еще 10 минут до румяной корочки.

Красная­

Большой популярностью пользуется красная рыба запеченная в духовке, которая служит идеальным праздничным блюдом. Ее хорошо подавать на Новый год или день рождения, чтобы насытиться и вместе с тем насладиться приятным вкусом и ароматом закуски. Хорошо приправить филе специями – подойдет орегано, базилик, розмарин, лимонный сок. Подавать ее лучше всего с отварным картофелем.

Ингредиенты:

• горбуша – 0,3 кг;
• картофель – 4 шт.;
• лук – 1 шт.;
• сметана – 80 мл;
• растительное масло – 20 мл;
• сок лимона – 15 мл;
• смесь орегано, базилика, розмарина – 2 г.

Способ приготовления:

1. Картошку сварить в мундире, горбушу порезать на стейки, натереть травами, солью, перцем, сбрызнуть лимонным соком. Мариновать треть часа.
2. Луковицу нашинковать кольцами, картошку – кружочками.
3. На лист фольги выложить сметану, поверх уложить картофельные ломтики, посолить, положить стейки, сбрызнуть маслом, накрыть луковыми кольцами.
4. Готовить при 185 градусах 25 минут.

С овощами

Если картофельный гарнир не по душе из-за высокой калорийности, то для ужина подойдет рыбка

Сколько минут нужно запекать рыбу в духовке?

10. Она быстро запекается.

а какую рыбу! каждая запекаеться по разному! примерно то 40 до 60 минут.

не более 20 минут.Но духовка должна быть хорошо разогрета обязательно

Пока не прожарится. Смотреть надо. Толщина рыбы и духовки разные….

при 180 градусах 15 — 20 минут!

30 минут ,смотря как она нарезана ,если целиком то 30 минут ,а если кусками то 20 ,не закрывая фольгой

о ,это очень долго в духовке, я ее слоями в кастрюлю+лук тонко нарезанный+майонез со специями и десять минут готово пальчики оближешь, пока

В духовке рыбу целиком нужно запекать 30-35 минут при температуре 180 градусов. Если куски рыбы- 20 минут.

Рыба в духовке — Рецепты рыбы в духовке. Как приготовить рыбу в духовке

Рыба в духовке — это отличный выбор, если вы хотите приготовить вкусный обед или ужин и при этом не потратить много времени и сил. Рыба в духовке – это самая настоящая палочка-выручалочка! Аппетитная и сочная, понятная и доступная, рыба в духовке по вкусу и по карману начинающим и опытным хозяйкам. Ко всему прочему, рыба в духовке – это низкокалорийное и питательное блюдо, прекрасная замена мясным продуктам и полуфабрикатам.

Диетологи считают, что для разнообразного, полезного и правильного питания обязательно нужно есть рыбу, и не по четвергам, а гораздо чаще – два, а то и три раза в неделю. Рыбные блюда содержат немного калорий (при условии, что рыбу готовили не в жирном соусе и не жарили на масле), а также являются поставщиком множества витаминов, микро- и макроэлементов. Морская рыба, кроме всего прочего, богата йодом. Среди всех видов и способов приготовления именно запекание в духовке считается одним из самых щадящих.

Рецепты рыбы в духовке

Чтобы рыба в духовке получилась вкусной, выбирайте качественный продукт. Лучше, чтобы рыба была свежей (блестящей, без вздутия, глаза не должны быть мутными) или охлаждённой, но если уж выбрали замороженный продукт, то, разморозив, готовьте сразу. Повторная заморозка недопустима, рыба в этом случае будет слишком рыхлой, а вкус её пресным. Кстати, выбирая в магазине или на рынке замороженную рыбу, обратите внимание на её форму – если тушка имеет неправильные очертания и форму, скорее всего, такая рыба подвергалась повторной заморозке. Обратите также внимание на цвет и вид чешуи или кожи, она должна быть без повреждений, пятен и без желтизны. В идеале покупать рыбу непотрошёную, с головой. Пусть вы переплатите немного за внутренности и голову, зато в этом случае вы будете уверены, что рыба приехала к вам прямиком с промысла.

Рыба в духовке может быть очень вкусной, настолько, что её не стыдно подать и к праздничному столу. Главное, подобрать к ней ингредиенты, которые не только подчёркивали бы вкус блюда, но и сами не оставались в тени. Овощи, грибы, сыр – идеальные, проверенные друзья рыбы. Остаётся только выбрать понравившийся рецепт и, следуя ему, приготовить.

Рыба в духовке с картошкой

Ингредиенты:
2 скумбрии (хотя можно использовать любую другую рыбу),
3-4 картофелины,
1 луковица,
50 г сливочного масла,
1 стак. молока,
50-100 г твёрдого сыра,
2-3 зубчика чеснока,
соль, специи – по вкусу.

Приготовление:
Картофель очистите от кожуры, нарежьте кружочками и выложите в блюдо для запекания равномерным слоем. Добавьте нарезанный небольшими кусочками лук и посолите. Рыбу почистите, нарежьте на порционные кусочки и выложите на слой картофеля. Добавьте сливочное масло, измельчённый чеснок, лук, специи, затем снова слой картофеля. Залейте блюдо молоком, накройте фольгой, чтобы молоко не убежало, когда оно закипит, и отправьте в разогретую до 200ºС духовку на один час. За 10 минут до готовности, снимите фольгу и посыпьте блюдо тёртым сыром. Готовое блюдо украсьте зеленью.

Красная рыба в духовке

Ингредиенты:
1 горбуша (или любая другая красная рыба),
1-2 моркови,
1-2 луковицы,
100 г сметаны,
100 г майонеза,
свежая зелень,
1 лимон,
соль, специи, приправы – по вкусу и желанию.

Приготовление:
Рыбу почистите, нарежьте на порционные кусочки, посолите, поперчите, сбрызните соком лимона и оставьте на некоторое время. Майонез смешайте со сметаной, добавьте измельчённую зелень, приправы. Этой смесью обмажьте кусочки рыбы и оставьте ненадолго мариноваться. Тем временем натрите на крупной тёрке морковь, нарежьте кубиками лук и обжарьте на сковороде с растительным маслом почти до готовности. Посолите смесь, поперчите, добавьте приправ, перемешайте. Затем в смазанную маслом форму поочерёдно выложите кусочки рыбы, а сверху распределите обжаренную смесь. Поставьте форму в разогретую до 180ºС духовку на полчаса.

Рыба в духовке кусочками

Ингредиенты:
1-2 филе трески,
4-5 помидоров,
1-2 луковицы,
2-3 зубчика чеснока,
1 лимон,
1 пучок свежей петрушки или кинзы,
1 ч. л. топлёного масла,
соль, приправы – по вкусу.

Приготовление:
Филе трески нарежьте порционными кусочками, вымойте, обсушите и уложите в форму для запекания. Посолите, поперчите, сбрызните соком лимона. На масле обжарьте измельчённый чеснок и мелко нарезанный лук. Добавьте в сковороду нарезанные кубиками 2-3 помидора, немного потушите всё вместе. После чего добавьте к общей массе оставшиеся помидоры, измельчённые блендером или протёртые через мелкую тёрку (в общем, томатное пюре), доведите всё до кипения и добавьте измельчённую зелень петрушки или кинзы. Залейте получившейся массой рыбу и поставьте форму в разогретую до 180ºС духовку на 20 минут.

Рыба в духовке целиком

Ингредиенты:
1 карп среднего размера,
1 луковица,
2 помидора,
1-2 ст. л. растительного масла,
2-3 ст. л. майонеза,
соль, чёрный молотый перец, зелень – по вкусу.

Приготовление:
Рыбу почистите, выпотрошите, тщательно, но аккуратно вымойте, чтобы не раздавить желчный пузырь, иначе рыба будет горькой. Смажьте противень растительным маслом. Выложите на дно нарезанные тонкими полукольцами лук и помидоры, нарезанные кружочками. Карпа посолите, поперчите, смажьте майонезом со всех сторон и уложите на овощи. Чтобы рыбка лучше пропеклась, сделайте поперечные надрезы на спинке. Запекайте 30-40 минут, в зависимости от размера рыбы, в разогретой до 180ºС духовке: минут 20-30 под фольгой и 10 прогрейте без фольги, чтобы карп подрумянился.

Рыба в духовке с овощами

Ингредиенты:
3 тушки минтая,
2 яйца,
1,5 стак. молока,
3-4 помидора,
100-130 г тёртого сыра,
растительное масло,
соль, приправа, зелень – по вкусу.

Приготовление:
Рыбу очистите, вымойте, разрежьте на кусочки, посолите, сдобрите приправами. Нарежьте лук полукольцами, помидоры кружочками. Яйца и молоко взбейте. Форму, в которой будете запекать, смажьте растительным маслом. Выложите в неё сначала лук, затем – рыбу, поверх которой уложите кружочки помидоров. Полейте блюдо взбитыми с молоком яйцами, посыпьте натёртым на тёрке сыром и отправьте в разогретую до 190ºС духовку на 40 минут. Готовое блюдо украсьте зеленью.

Рыба в духовке в фольге

Ингредиенты:
2 крупные свежие селёдки,
1 луковица,
1-2 моркови,
1 лимон,
2 ст. л. сметаны,
свежая зелень,
растительное масло,
соль, перец – по вкусу.

Приготовление:
Рыбу вычистите, выпотрошите и вымойте. Для одной рыбы приготовьте начинку из нарезанного тонкими полукольцами лука, натёртой на крупной тёрке моркови и лимонного сока, для другой – из лука, моркови и сметаны. Сделайте на подготовленных к приготовлению тушках надрезы, посолите, поперчите с двух сторон. Затем начините рыбу овощами, упакуйте в фольгу и отправьте в разогретую на 180-190ºС духовку на 40-45 минут. После чего откройте фольгу и отправьте в духовку ещё на 5-7 минут.

Рыба в духовке с сыром

Ингредиенты:
1 кг любой рыбы,
200 г сметаны,
150 г твёрдого сыра,
1-2 яйца,
1-2 луковицы,
растительное масло,
немного муки,
немного горчицы,
соль, специи, укроп – по вкусу.

Приготовление:
Рыбу почистите, вымойте, нарежьте кусочками среднего размера. Смешайте муку с солью, специями. Обваляйте в этой смеси кусочки рыбы и выложите в приготовленную форму для запекания. Обжарьте на растительном масле нарезанный полукольцами лук. Сметану смешайте с яйцами, горчицей, мелко нарезанным укропом, посолите. Затем добавьте в общую массу обжаренный лук, всё хорошо перемешайте и залейте получившейся смесью рыбу. Сверху щедро посыпьте блюдо натёртым на тёрке сыром и отправьте в разогретую до 200ºС духовку. Готовность блюдо вы легко определите по появившейся золотистой корочке.

Рыба в духовке, как известно, сохраняет все свои полезные свойства, а это ещё один плюс в пользу того, чтобы обязательно попробовать приготовить для своей семьи ароматную, аппетитную рыбку.

Приятного аппетита и новых кулинарных открытий!

Лариса Шуфтайкина 

Сколько запекать семгу в духовке. При какой температуре запекать семгу. Как вкусно запечь сёмгу. Рецепт запеченной сёмги. Семга запеченная в мультиварке, микроволновке, аэрогриле, духовке.

В духовке семгу целиком запекать при температуре 180 градусов 30 минут-35 минут. Стейки сёмги среднего размера в фольге запекать 25 минут при температуре 160 градусов.

В микроволновке 1 стейк сёмги в запекать 5 минут на мощности 800 ватт. 3 стейка сёмги запекать 10 минут мощности 800 ватт.

Как запечь сёмгу в фольге

Что нужно для запекания сёмги
Сёмга — 1 килограмм
Лимонный сок — от 1 лимона
Йогурт — 3 столовые ложки
Укроп и петрушка — по вкусу
Помидор — 2 штуки
Листья салата — 6 крупных листьев
Перец черный молотый и соль — по вкусу

Подготовка продуктов
Сёмгу, если замороженная — разморозить. Выпотрошить сёмгу, очистить от чешуи, разрезать на порционные кусочки (толщиной 2 сантиметра), посолить и поперчить, сбрызнуть лимонным соком, смазать йогуртом. Накрыть и убрать на полчаса в холодильник.

Как запечь сёмгу в фольге в духовке
Завернуть сёмгу в смазанную маслом фольгу, выложить на противень и запекать при температуре 180 градусов 25 минут. Подавать сёмгу на листьях салата с нарезанными кругами помидора.

Как запечь сёмгу в мультиварке
Дно мультиварки смазать растительным маслом. Выложить сёмгу в фольге, закрыть мультиварку. Настроить мультиварку на режим «Варка на пару» и запекать в течение 25 минут.

Как запечь сёмгу в фольге в аэрогриле
Аэрогриль разогреть до 200 градусов в течение 5 минут. Сёмгу в фольге выложить на решётку аэрогриля. Запекать сёмгу в течение 15 минут.

Как запечь сёмгу в микроволновке (без фольги)
Сёмгу выложить на жаропрочное блюдо, поставить в микроволновку. Настроить микроволновую печь на 800 вт, запекать 10 минут.

Как запечь сёмгу целиком

Продукты
Охлажденная семга — 1 тушка (2 килограмма)
Лимон — 1 штука
Репчатый лук — 1 штука
Соль — 2 чайные ложки

Как приготовить сёмгу целиком
1. Нарезать неширокими кольцами 1 лимон и 1 очищенную луковицу.
2.

Какую рыбу лучше запечь в духовке? При какой температуре запекать рыбу? Рецепты, фото

Запекание – один из наиболее удачных, а потому и самый популярный способ приготовления рыбы. Испортить ее, используя духовку, довольно сложно – разве что недоглядеть и превратить в угольки. Однако для некоторых пород рыбы другие способы готовки считаются более предпочтительными, поэтому вопрос, какую рыбу лучше запечь в духовке, возникает у кулинаров достаточно часто. По мнению опытных поваров, любую морскую и некоторые виды речной. Однако разные виды требуют разного подхода: какая-то замечательно получается просто в форме, для какой-то больше подходит рукав, а для какой-то фольга. Однако разберемся с этим вопросом повнимательней.

Какую рыбу лучше запечь в духовке

При любом избранном способе запекания непременно сочными и вкусными получаются:

• треска;
• зубан;
• скумбрия;
• карась;
• нототения;
• масляная рыба;
• палтус;
• сардина;
• морской окунь;
• пеленгас;
• карп.

Тилапия сочнее и нежнее получается в фольге. Дорада, пикша и сибас особенно радуют вкусом с начинкой – к примеру, из зелени и сыра. Минтай, хек и мойва лучше выходят в компании с овощами. Так что, какую рыбу лучше запечь в духовке – это, скорее, вопрос вашего вкуса и личных предпочтений.

Правила запекания рыбы

Единственное и главное условие – не держать в духовке ее слишком долго и не выставлять чересчур высокую температуру. Результатом может быть пересушенная тушка или, напротив, каша из отдельных волоконец. Большинство поваров, знающих, при какой температуре запекать рыбу, чтобы она получилась сочной, но цельной, рекомендуют диапазон от 170 до 220 градусов. Время выдерживания в печи примерно рассчитывается как четверть часа на каждые полкило, плюс столько же на всю тушку. К примеру, рыба весом в килограмм проведет в духовке минут 45. На целую рыбину температура отводится чуть ниже, чтобы тушка успела пропечься насквозь. При какой температуре запекать рыбу, порезанную кусочками, зависит от размеров ломтиков. Чаще всего выставляют все же 220, но если они великоваты, то хватит и 200.

Рыба в панцире из соли

Довольно малоизвестный рецепт, к сожалению. А между тем его исполнение нетрудоемко и не требует каких-то экзотических ингредиентов. Единственное условие: нужно знать, какую рыбу лучше запечь в духовке таким способом. Идеально подходят сибас, дорада и морской окунь, но немногим хуже получится и любая другая морская рыба. Она потрошится, чистится, моется и подсушивается полотенцем (внутри тоже). В брюшко каждой тушки кладутся веточки зелени и делается соляной панцирь. Килограмм соли (лучше брать смесь крупной поваренной и морской) смешивается с 3-4 ложками воды, чтобы соль начала напоминать мокрый снег. Для того чтобы солевая «рубашка» не расползалась, в нее добавляется белок, взбитый с парой ложек воды. Полученная масса (ее хватает на килограмм рыбы) выкладывается на противень, слегка прижимается, сверху размещается тушка и закрывается со всех сторон солью. Полчаса в духовке – и рыбка готова. Минут через 10, когда панцирь немного остынет, он разбивается и счищается с тушки. Несем на стол!

Рыба с овощами

Подойдет любая морская. Сначала готовится «гарнир»: шинкуется небольшой кочан капусты, пара морковок и столько же луковок, крупный сладкий перчик, два помидора и полкило грибов. Тушка порционно режется, каждый кусочек солится-перчится, смазывается майонезом и слегка брызгается лимоном. При желании овощи можно смешать с плавленым тертым сырком. Все компоненты складываются в рукав, он завязывается и помещается на полчаса в духовку. Затем рыба, запеченная в пакете, аккуратно вскрывается и возвращается назад еще минут на 10-15. Вкусно, сочно и не требует приготовления гарнира.

Наверное, это рыба, которую проще всего купить в максимально свежем виде – то есть живую. Именно за это она и ценится любителями рыбных блюд.

Итак, у вас есть свеженький карп. Рецепты (с фото это видно замечательно) дают неизменно аппетитные результаты. Однако большинство кулинаров советуют запекать его в фольге. Сначала рыба потрошится, причем вырезать надо не только жабры, но и глаза. После мытья и обсушивания на тушке с одно стороны делаются неглубокие разрезы. Рыба натирается солью с перцем, обрызгивается лимоном и ставится в холод на полчаса – мариноваться. Из равных количеств (по полстакана) сметаны и майонеза с добавлением ложки постного масла делается соус, в котором на четверть часа замачиваются три крупные луковицы, накрошенные полукольцами. Карп смазывается заправкой, на фольгу выкладывается луковый слой, поверх – рыба, снова лук. Фольга плотно сворачивается и упакованный карп ставится в печь при 180 градусах. Тушка в два с половиной кг печься будет где-то час. Незадолго до конца фольгу следует развернуть – для образования корочки.

Фаршированный запеченный карп

Если рыбу при готовке в духовке еще и чем-нибудь начинить, получается просто замечательная вкуснятина. Не исключение и карп (рецепты с фото есть в статье). Чуть ли не самым чудесным фаршем является грибной. Для него тонкие ломтики 200 граммов шампиньонов или боровиков тушатся около четверти часа, затем заправляются топленым маслом, растертыми желтками двух сырых яиц и взбитыми белками от них же, солятся, перчатся и заталкиваются в пузо выпотрошенной и натертой специями килограммовой тушки. Чтобы начинка не вываливалась, брюшко лучше зашить. Уже уложенного в форму карпа обливают топленым маслом и ставят в печь минут на сорок. Чтобы не пересохла, рыбу периодически надо поливать ее же соком.

Рыба под сметанным соусом

Сметана, как и лимон, чуть ли не лучшие сопровождающие для любого вида рыбы. Можно ее приготовить, так сказать, в одиночестве, можно добавить овощи – лучше всего картошку и грибы. Тогда у вас получится полноценное второе блюдо. Но рыба, запеченная в сметанном соусе, хороша и сама по себе. Берется тушка граммов на восемьсот или полукилограммовое филе. Лучше и то и другое порционно порезать – и готовить удобнее, и есть. Рыба сбрызгивается соком лимона, перчится, обкатывается в муке и поджаривается до румянца с обоих боков. Пол-литра сметаны слегка подогревается, смешивается с двумя ложками топленого масла и одной – муки. Смесь энергично вымешивается, сдабривается солью и подходящими пряностями и после закипания томится пару минут на минимальном огне. В смазанной форме размещается обжаренная рыба (при желании совмещается с овощами), заливается приготовленным соусом и минут на 5-7 отправляется в печь. При желании можно и сыром посыпать. А уже при подаче – рубленой зеленью.

Рыба под сыром в духовке

Чаще всего таким образом готовят красную рыбу, но, поверьте, любая морская получается не хуже. Поначалу рыба, запеченная под сыром, готовится так же, как и под сметаной – все подготовительные операции совпадают до конца поджаривания. Разве что масло для жарки лучше брать оливковое. Параллельно припускается до золотистости лук колечками. В форму выкладывается сначала рыба, сверху – поджарка. Некоторые поверх лука распределяют сметану или майонез, но это уже дополнительные изыски, без них рыба, запеченная под сыром, получается просто замечательно. По луку рассыпается тертый сыр (его лучше не жалеть, пусть слой будет потолще). В духовой шкаф форма отправляется минут на 15, пока сыр не зарумянится.

Окунь с укропом и лимоном

К речной рыбе у всех одна и та же претензия: она слишком костлявая. Некоторые еще не любят ее за то, что она имеет неприятный болотный запах. Однако если знать, как приготовить речную рыбу, таких мелочей просто не замечаешь. Лучше воспользоваться для готовки пищевым пергаментом. Берете речного окуня, чистите его и разделываете на филе. На бумаге раскладываете лимонные кружочки, свежие веточки розмарина и укропа, а уже сверху – окуневую тушку. Ее верх смазываете маслом (и обычное подсолнечное подойдет), солите и неплотно заворачиваете в пергамент. Края можно сколоть зубочистками. Греете печь до 180 и ставите в нее противень на треть часа. Поверьте, после снятия пробы вы полюбите речную рыбу!

Лещ в фольге

Еще один прекрасный способ, как приготовить речную рыбу. От метода, применяемого к морской, он отличается тем, что предварительно обжаривать того же леща не надо. Вот сделать поджарку из лука с морковкой стоит, причем на сливочном масле. На разостланный лист фольги выкладываете зажарку, на нее – рыбные тушки, соответственно подготовленные, поверх – вторую половину поджарки и помидорные кружки. Фольга плотно сворачивается, лещ ставится в печь на три четверти часа. Выше 180 температуру поднимать не рекомендуется.

Как запекать форель. Сколько запекать форель в духовке. Время приготовления форели в духовке. Как запечь форель в фольге. Рецепт запеченной форели с ананасами в духовке, мультиварке, аэрогриле. Печеная форель. Рецепт подливки к форели. Приготовление маринада к форели.

Форель целиком запекать в духовке при температуре 180 градусов 30-35 минут.

Порционные куски филе форели запекать в духовке 20 минут при температуре 180 градусов.

Как запечь форель с лимоном

Продукты
Филе форели — 4 штуки весом 600-800 грамм
Консервированный зелёный горошек — 200 грамм
Лук-порей — 2 стебля
Лимонный сок — от половины лимона
Оливковое масло — 4 столовых ложки
Соевый соус — 3 столовые ложки
Петрушка — половина пучка
Соль и перец (чёрный или белый) — по вкусу

Подготовка продуктов
Лимон вымыть, выдавить лимонный сок и удалить косточки. Лимон помыть, обтереть сухим полотенцем и разрезать пополам. Из половины лимона выжать сок и удалить косточки. Лимонный сок смешать с соевым соусом, маслом (3 столовые ложки), солью и перцем. Филе форели замариновать в этой смеси в течение 15 минут. Зелёный горошек открыть, слить сок. Петрушку помыть, почистить и мелко нарезать.

Запекание в фольге в духовке
В форму для запекания, смазанную оливковым маслом, выложить форель, засыпать горошком, петрушкой и порезанным луком-пореем. Полить ингредиенты маринадом, накрыть фольгой и запекать 20 минут.
Выставить противень, снять фольгу и вернуть в духовку ещё на 10 минут.

Запекание в мультиварке
Кастрюлю мультиварки смазать маслом, выложить форель, залить маринадом, всыпать горошек, лук-порей и петрушку. Закрыть мультиварку, настроить на режим «Выпечка» и запекать в течение 20 минут.

Запекание в аэрогриле
В форму для аэрогриля выложить все ингредиенты, запекать при температуре 235 градусов 35 минут.

Не представляю свою жизнь без кулинарии и фотографии. Люблю готовить что-то новое, но не забываю и про старую добрую кулинарную классику.

nakormi.com

Суп-пюре из тыквы на овсяном молоке рецепт с фото, как приготовить на Webspoon.ru

Суп на овсяном молоке

Очень люблю осень не только за её краски, но и богатый урожай. Ну и когда, как не осенью, наступает сезон тыквенных блюд?.. Из тыквы я готовлю суп-пюре, вторые блюда, десерты и даже замешиваю дрожжевое тесто с тыквенным пюре.

Сегодня хочу предложить вам рецепт простого супа-пюре из тыквы, приготовленного на овсяном молоке. Попробовала я впервые этот суп в диет-кафе, и была поражена его удивительным вкусом. Никак не могла понять, ну что же здесь не так, в чём же отличие этого рецепта от привычного. И всё оказалось намного проще, нежели я себе представляла. Приготовлен этот суп на овсяном молоке.

Как приготовить «Суп-пюре из тыквы на овсяном молоке» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 3 Ссылка

Готовые овощи переложить в сотейник или кастрюлю с толстым дном. К овощам добавить кусочек сливочного мала (10 г). Овощи обжарить на среднем огне примерно 3-5 минут.

Шаг 4 Ссылка

Далее влить овсяное молоко (250 мл). Варить овощи на среднем огне, после закипания, до готовности тыквы. Посолить (4 г).

Как варить тыкву

Шаг 5 Ссылка

Готовый суп пробить блендером до однородной консистенции.

Шаг 6 Ссылка

Суп-пюре из тыквы на овсяном молоке готов к подаче. Перед подачей присыпать суп чёрным перцем (0,5 ч. л.). Приятного Вам аппетита.

webspoon.ru

Малоподвижный образ жизни и неправильноt питание приводят к запорам.

Под запором понимает редкий по сравнению с обычной частотой опорожнения кишечника стул. Он может настигнуть внезапно или же мучить постоянно долгое время.

Чаще всего люди видят причину запоров в неправильном питании и малоподвижном образе жизни. Это действительно наиболее частые причины возникновения запора, но, если запор остается даже при изменении диеты, слабительные препараты помогают плохо и появляются другие симптомы, необходимо обратиться к врачу.

Запор может быть симптомом серьезного заболевания.

При запоре наблюдается отсутствие дефекации более 2-3 дней, а также чувство распирания в животе, возможны спастические боли, при дефекации приходится сильно тужиться, кал достаточно твердый, сформированный. При запорах часто значительно уменьшается количество кала, а после опорожнения остается ощущение, что кишечник опорожнен не полостью.

Редкий стул у взрослого возникает по разным причинам: от нарушения диеты до заболевания кишечника.
Недостаточное употребление клетчатки. При употреблении большого количества углеводов и недостатке клетчатки перистальтика кишечника ослабевает, а каловые массы продвигаются по кишечнику очень медленно.

• Недостаток жидкости. В норме кал содержит около 70% воды. Если пить недостаточно жидкости, а именно чистой воды, каловые массы становятся более твердыми, поэтому задерживаются в кишечнике.
• Различные заболевания кишечника. Запор может быть последствием анальной трещины, дивертикулита, опухолей в кишечнике, синдрома раздраженного кишечника. Как правило, подобные заболевания имеют ряд и других симптомов, но начинаться могут с запора.
• Недостаток физической активности. Малоподвижный образ жизни замедляет процессы метаболизма, нарушает кровоток в области малого таза, что приводит к запорам и геморрою. Часто запор возникает у лежачих больных, офисных работников, водителей автомобиля.
• Гормональные сбои. Запоры могут быть вызваны нарушениями работы эндокринной системы. Многие заболевания щитовидной железы сопровождаются запорами.
• Некоторые препараты. Запор может возникнуть на фоне приема некоторых препаратов. Перед приемом лекарства нужно внимательно прочитать инструкцию.

Разновидности запоров

Запоры могут быть: атонические и спастические.

Запоры можно разделить на две большие группы: атонические и спастические. Они отличаются механизмом возникновения запора, а также симптомами. 

Атонический запор возникает по причине ослабления перистальтики, когда каловые массы продвигаются по кишечнику медленнее обычного.

Каловые массы при этом будут объемные и плотные. Боли при таком запоре возникают редко, чаще появляется чувство распирания в животе. Атонические запоры часто приводят к трещинам и кровотечению, поскольку дефекация затрудненная и болезненная из-за объемности каловых масс. 

Спастический запор вызван спазмом кишечника. Из-за спазма просвет кишечника сужается и не дает каловым массам продвигаться. Спастические запоры могут сопровождаться болями в области живота, вздутием, затрудненным отхождением газов. Кал при этом мелкий, горохообразный, боль при дефекации отсутствует, но при сильном натуживании возможно появление геморроя.

Существует также алиментарный, неврогенный и механический запор. Алиментарный запор связан с нарушением питания и отсутствием достаточного количества клетчатки в диете. Неврогенный запор связан с психологическим состоянием.

Сильные стрессы, незнакомая обстановка, чувство стеснения могут приводить к длительному запору. Механический запор возникает по причине механического препятствия на пусти каловых масс. Это могут быть полипы или же опухоли.

Запоры могут быть проктогенными. Они связаны с различными проктологическими заболеваниями, геморроем, анальной трещиной, в результате которых снижается чувствительность кишечника.

Медикаментозный запор вызван различными препаратами. При отмене препарата стул быстро нормализуется. К медикаментозному запору могут привести спазмолитики, антидепрессанты и некоторые обезболивающие препараты при превышении дозировки или частом применении.

Органические запоры возникают по причине анатомических особенностей кишечника. Такие запоры возникают с раннего возраста. Запоры могут быть хроническими или же единичными. Хронические запоры возникают регулярно и требуют постоянной диеты.

Единичный запор может быть вызвать приемом того или иного препарата, стрессом.

Лечение запоров препаратами

Дюфалак — препарат для лечения запоров.

Хронические запоры не лечат сильными слабительными препаратами и клизмами. Такие средства не помогают устранить причину, а лишь устраняют симптом – сам запор.

Свечки, клизмы и раздражающие кишечник слабительные могут использоваться в редких случаях, когда сходить в туалет просто невозможно, или в качестве подготовки к медицинским процедурам.

Лечение запоров проводится препаратами, которые обладают мягким послабляющим эффектом, нормализуют работу кишечника, увеличивают объем каловых масс и способствуют регулярному опорожнению кишечника.

1. Дюфалак или Нормазе. Препараты на основе лактулозы способствуют регулярному опорожнению кишечника. Их часто назначают для лечения хронического запора у беременных и новорожденных. Они выпускаются в виде вязкого сладкого сиропа с ванильным запахом. Его нужно принимать в чистом виде или разводить водой один раз в день. Доза подбирается индивидуально. В некоторых случаях лактулоза может вызывать повышенное газообразование. Препарат не всасывается в кишечнике, а увеличивает объем каловых масс, делая их консистенцию более жидкой.
2. Фитомуцил. Препарат на основе растительных компонентов, содержит клетчатку. Его можно принимать как угодно долго и всем без исключения. Вздутия и болей не вызывает. Препарат выпускается в виде пакетиков с измельченным веществом. Содержимое пакетика растворяют в воде и пьют до 4 раз в день. В состав входят только натуральные компоненты.
3. Форлакс. Препарат Форлакс способствует очищению кишечника и улучшению его перистальтики без привыкания. Он не содержит раздражающих компонентов, не вызывает боли и вздутия. В состав препарата макрогол, который полностью выводится из организма, не всасываясь.
4. Сорбитол. Сорбитол – это активное вещество, которое включается в состав некоторых препаратов, например, Сорбита. Он используется с различными целями, в том числе и для улучшения работы кишечника. Препарат нужно использовать в определенной дозировке, иначе могут возникнуть боли в животе, спазмы, понос.
5. Экспортал. Экспортал относится к мягким слабительным препаратам на основе лактитола. Вначале может ощущаться вздутие, но после адаптации кишечника к препарату неприятные ощущения исчезают.

Народные средства для нормализации стула

Яблочный сок обладает хорошим слабительным эффектом.

Лечить запор травами нужно очень осторожно, поскольку не всегда известна причина запора. Особенно осторожно нужно быть с использованием сенны.

Эта трава действует на кишечник довольно агрессивно, усиливает перистальтику, может вызывать боли в животе и поносы.

Она входит в состав многих препаратов, но и в чистом виде возможна непредсказуемая реакция организма. Нельзя принимать слабительные травы типа сенны беременным женщинам. Они могут вызвать тонус матки и спровоцировать выкидыш.

• Хорошим слабительным эффектом обладают также овсяной кисель, отвар овса, свежевыжатый яблочный или сливовый сок.
• Полезными и безопасными являются чаи с добавлением фруктов и ягод. Например, в зеленый чай можно добавить сушеных яблок или ягод вишни. Это поможет справиться с запорами и укрепить иммунитет.
• Лечить хронические запоры можно с помощью грецкого ореха и молока. Для этого 100 г ореха тщательно измельчают, затем добавляют стакан молока и варят минут 5. Остуженный и процеженный отвар нужно принимать по трети стакана до 5 раз за час до еды.
• При запорах можно принимать по чайной ложке касторового масла. Через 4-5 часов после приема наступает слабительный эффект. Это средство назначается краткими курсами, постоянно принимать масло нельзя.
• В качестве средства от запоров народная медицина предлагает также клизмы с отварами трав, например, мелиссы, ромашки. Без рекомендации врача увлекаться клизмами не стоит. Они вымывают микрофлору кишечника, могут провоцировать геморрой и приводят к ослаблению перистальтики.
• Есть отличное народное средство, которое часто рекомендуют врачи, — это отруби. Их нужно есть по столовой ложке или добавлять в пищу. Чистые отруби продаются в аптеках в пакетированном виде. Согласно народному рецепту, отруби нужно запаривать кипятком, а после остывания процеживать и съедать мякиш.
• При запорах отлично помогает льняное масло. Утром натощак нужно выпивать по чайной ложке масла. Это очень полезно из-за содержания в масле жирных кислот. Вместо льняного можно использовать оливковое или обычное подсолнечное масло.
• Отличное средство от запоров – квашеная капуста. Ее можно есть так, пить теплый рассол. Однако в рассоле должно быть как можно меньше соли и перца.

Подробно о запоре и способах его лечения в тематическом видеоматериале:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Поделиться

Поделиться

Твит

Телеграм

Класс

Вотсап

pishhevarenie.com

Частый стул, но не понос у взрослого: причины и лечение

Нервная система организует и контролирует работу различных органов. Психологические трудности могут привести к нарушению процесса переваривания пищи. Частый стул у взрослого не всегда является признаком поноса. Спровоцировать патологию могут различные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Полное содержание

Содержание

Причины частого стула

От чего зависит частота опорожнения кишечника? Существует несколько факторов, заставляющих человека посещать туалет больше 2 раз в день:

1. В организме многих людей вырабатывается мало пищеварительных ферментов. Это связано с нарушением работы поджелудочной железы. Пища просто не успевает полностью перевариться в пищеварительной системе. Не до конца переваренные фрагменты еды достаточно быстро попадают в кишечник.
2. Частый стул у взрослого может быть связан с такими заболеваниями как колит, гастрит и панкреатит. Больной мучается от чувства тяжести в животе и метеоризма. Нарушения в работе пищеварительной системы вынуждают человека многократно посещать уборную.
3. Сложнее  выявить у больного синдром раздраженного кишечника. Стул у пациента не становится жидким. Поэтому патологию нельзя назвать поносом. Однако у человека возникают диспепсические проявления. Желание опорожнить кишечник возникает у человека сразу же после приема пищи.
4. Причиной отклонения может быть неправильный рацион питания. Обратите внимание на то, что вы едите. От учащенного опорожнения кишечника страдают больные, употребляющие слишком много овощей и фруктов. Подобная реакция не вызывает удивления, так как в них содержится много клетчатки. Слишком большое количество растительных волокон заставляет кишечник работать в усиленном режиме. Особенно это касается людей, которые питаются исключительно растительной пищей.

Как устранить психологические проблемы заболевания

Психологические проблемы

Состояние нервной системы оказывают влияние на работу органов пищеварения. От учащенных актов дефекации страдают люди, склонные к повышенной тревожности. Они плохо адаптируются в новых условиях и раздражаются по пустякам.

Частая дефекация свидетельствует о том, что человек испытывает следующие эмоции:

1. Больной сильно раздражен и постоянно нервничает.
2. У пациента возникает эмоциональная нестабильность и чувство страха.
3. Люди с нестабильной нервной системой достаточно болезненно воспринимают личные неудачи. Мнительные люди начинают подозревать, что у них не все в порядке со здоровьем. В этом случае необходимо обратить к психологу, который поможет найти выход из сложившейся ситуации.

Чтобы успокоить перевозбужденную нервную систему и понос на нервной почве можно воспользоваться антидепрессантами. В сочетании с психотерапией лечение позволяет добиться стабильных результатов. Постепенно должна произойти нормализации функционирования органов пищеварения.

В чем опасность учащенного стула?

Слишком частая дефекация лишает больного необходимых витаминов и микроэлементов. Недостаток пищеварительных ферментов приводит к тому, что в толстый отдел кишечника попадает не до конца переваренная пища. У пациента может развиться авитаминоз и анемия.

Что нельзя есть при учащенном стуле?

Причиной частого стула может быть неправильное питание. В этом случае лечение необходимо начинать с анализа ежедневного рациона больного.

К продуктам, стимулирующим работу кишечника, можно отнести:

1. Частый стул провоцируют блюда, которые содержат много фруктозы.
2. Употребление молока провоцирует частый стул.
3. Искусственные заменители сахара – самая распространенная пищевая добавка. Многие люди даже не думают о вреде, который они способны причинить при регулярном употреблении в пищу.

Для избавления от симптомов расстройства пищеварения необходимо полностью пересмотреть свое меню. На время болезни исключите из рациона жареные блюда.

Под запретом находятся копчености, так как они раздражают стенки кишечника.

Употребление слишком горячей пищи не лучшим образом сказывается на работе пищеварительной системы. Суточный объем еды необходимо уменьшить.

Продукты, которые могут помочь избавиться от расстройства пищеварения

Страдаете от желания сходить в туалет в самый неподходящий момент? Устранить неприятные симптомы можно с помощью диеты. Обязательно включите в свой рацион следующие виды продуктов:

1. Сухари помогут вам уменьшить частоту опорожнения кишечника.
2. К полезным блюдам можно отнести мясной или овощной бульон.
3. Разрешается употреблять в пищу мясо нежирных сортов. Его необходимо отварить или приготовить на пару.
4. Посещения уборной станут более редкими, если вы включите в рацион отварные яйца.
5. Наладить работу органов пищеварения можно за счет натурального киселя. Не стоит использовать покупные брикеты, в которые производители щедро добавляют ароматизаторы и красители.
6. Лечебным действием при частом стуле обладает черный чай.
7. К полезным продуктам относится нежирный творог и рыба.

Как устранить дефицит пищеварительных ферментов

Недостаток ферментов – одна из причин частого стула. Для лечения больных панкреатитом используются такие препараты как Фестал, Мезим форте.

Придерживайтесь дозировки, указанной в инструкции. Продолжительность лечения зависит от состояния пациента. Обычно курс приема лекарственных препаратов занимает от 4 до 12 дней.

Как восстановить работу органов пищеварения при колите

Частый стул может быть вызван колитом. Врачи назначают прием антибактериальных средств. Они подавляют деятельность патогенных микроорганизмов, активно размножающихся в кишечнике. Дозировка зависит от состояния больного, возраста и диагноза.

Лечение дисбактериоза

Прием антибиотиков приводит к нарушению микрофлоры кишечника. Недостаточное количество полезных бактерий вызывает частое опорожнение кишечника.

Для восстановления микрофлоры врачи прописывают больным прием пробиотиков (Лактофильтрум, Бифидумбактерин). При регулярном использовании препаратов у больного происходит нормализация стула, и уменьшается газообразование.

Лечение частого стула из-за гастрита

В организме больного гастритом нарушается выработка желудочного сока. Пациенты жалуются на боль в области желудка. Гастрит осложняет процесс переваривания пищи. Дефицит желудочного сока приводит к застою пищи.

В результате начинается брожение, и возникает отрыжка. Хронический гастрит часто становится причиной нарушения работы кишечника. Больной страдает от метеоризма, так как пища попадает в кишечник в недостаточно переваренном виде.

Фактором, провоцирующим возникновение гастрита, считается хеликобактерная инфекция. Для уничтожения бактерии врач прописывает антибиотики. Однако это не единственная причина этого заболевания. Спровоцировать развитие гастрита могут язвы и эрозии в желудке.

Как устранить синдром раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника

Выбор средств зависит от индивидуальных особенностей человека. Зачастую это состояние развивается на фоне нервного перенапряжения. Таким больным рекомендуется принимать антидепрессанты, но по показаниям и с рекомендации врача. Снять стресс помогают физические упражнения. Обязательно запишитесь на прием к психологу.

Для уменьшения спазмов кишечника можно воспользоваться спазмолитиками (Папаверин, Дротаверин). Чтобы отрегулировать кишечную моторику врачи прописывают прокинетики (Тримедат, Алосетрон).

ponostop.ru

причины, лечение, особенности, симптомы, народные средства, профилактика

Своевременные испражнения кишечника нормального цвета и консистенции, свидетельствует о здоровом состоянии маленьких детей. По таким же признакам можно определить патологии взрослого человека, особенно если, у него частый стул. Наблюдать за актом дефекации пытаются все, а из этого материала узнаете, как часто нужно ходить в туалет, и когда начинать бить тревогу.

Особенности ЖКТ

Молодых родителей очень радует тот факт, когда кишечник грудничка опорожняется после каждого приема пищи. Но для взрослых людей это не приемлемо. Частый стул у взрослого человека, свидетельствует о симптомах определенного заболевания желудочно-кишечного тракта. В случае если гиперперистальтика наблюдается по несколько раз в сутки, но при этом отсутствует дискомфорт в животе и неудобства при дефекации, это вполне может считаться нормой.

Нормальным стулом также считается 1 поход в туалет по—большому. Допускается и 2 испражнения при определенном весе, при употреблении слабительных продуктов питания в большом количестве или содержащих грубое волокно. Разговор про диарею в данном конкретном случае не идет.

При недостаточной выработке энзимов, стул может быть после каждого приема пищи спустя несколько часов. Это говорит о том, что кишечник не способен осуществлять свою работу по расщеплению белков, жиров и углеводов полноценно. Если метаболизм хороший, ходить в туалет можно по несколько раз, но при этом не изменяется консистенция, цвет и специфический запах. Если имеются отклонения от нормированных показателей, обратиться к гастроэнтерологу. Он, в свою очередь, назначит сдачу анализов, и уже на основе их будет делать выводы и выстраивать схему лечения.

Причины частого стула (диареи)

Понос — кашицеобразный или жидкий стул. Он может быть от пяти до двадцати раз за день. При этом организм может терять до 95% жидкости — это может привести к обезвоживанию.

Итак, возможными причинами, являются:

• некорректно подобрано диетическое питание;
• голодание;
• использование непроверенных народных средств;
• употребление продуктов, которые содержат клетчатку;
• переедание. В частности сюда относится жирные блюда, различные газированные и хмельные напитки. Для того чтобы остановить диарею, нужно просто отказаться от всего ранее перечисленного;
• бесконтрольное лечение антибиотиками. Для тех, кто не знает, их длительный и тем более не согласованный прием со специалистом, может вызвать частый стул у взрослого человека;
• токсикоинфекция. Отравление пищевыми продуктами вызывают токсины. Их вырабатывают бактерии, которые находятся вне организма. Некоторая группа патогенных микроорганизмов погибает при кипячении, но, к сожалению, не все. Они чаще всего содержатся в кремах, мясе, молоке и в других белковых продуктах. Понос сопровождается тошнотой, ознобом, рвотой, кал — пенистый, водянистый.

Диарея бывает осмотическая и экссудативная. Первое свойство характеризуется нарушением всасывания жидкости, а второе — содержанием в каловых массах слизи, гноя, крови.

Когда частый стул — симптом патологии

Важно иметь в виду, если человек ходит в туалет больше пяти раз в сутки немедленно обратиться за консультацией к медицинскому работнику, это не считается нормальным и свидетельствует о наличии заболеваний. Большинство из них, кто думает, что это пройдет само собой, частые походы в туалет могут происходить из-за недостаточности выработке желчных кислот. Кал становится жирным, бледным и имеет блестящую консистенцию. При этом снижается зрение, а из прямой кишки течет кровь. Такие признаки говорят о патологии 12-типерстной кишки, печени или желчевыводящих путей. Поэтому так важно сразу обращаться к специалистам, когда наблюдаются отклонения от нормы.

5 самых опасных заболеваний:

1. Болезнь Крона. Дают осложнение на суставы, глаза, печень. Способны привести к анемии, резкому снижению веса.
2. Разные разновидности колитов.
3. Сальмонеллез, лямблиоз, амебиаз. Эти бактерии способны проникнуть в организм человека с грязной водой или плохо обработанными пищевыми продуктами. Покупать продукты нужно только в специализированных торговых точках, имеющие разрешение. Ни в коем случае не рекомендуется приобретать продовольственные товары на рынках.
4. Туберкулез, дизентерия, гипертиреоз кишечного тракта.
5. Рак прямой или толстой кишки и другие онкологические патологии. Запоры резко сменяются диареей. Причина этому — сужение просвета кишечника из-за образования опухоли. Если заняться лечением своевременно, избавиться от нее можно также быстро, как она и появилась.

Ротавирусная инфекции и гипоркинетическая диарея = частый стул. Когда человек следит за свои организмом, то есть принимает поливитаминные комплексы, делает своевременно прививки, проходит обследование и совершает другие профилактические мероприятия, такие проблемы его меньше всего беспокоят.

Частый стул, как лечить?

Как правило, если «скушать что-то не то», будет только жидкий стул без симптомов. Чтобы прекратить диарею, рекомендуется принять любой адсорбент (уголь активированный, к примеру) или выпить крепкий чай. В будущем следует избегать употребления этих продуктов. У некоторых граждан понос может быть от некипяченого чая. По этой причине врачи рекомендуют пить исключительно дистиллированную воду.

ВНИМАНИЕ! Если имеются признаки экссудативного жидкого стула, не медлите, обратитесь к инфекционисту или к гастроэнтерологу.

Частый стул у взрослого — не простое явление. Поэтому нужно обращать большое внимание на сигналы организма. Но ликвидировать причины не стоит самолечением. Только правильно проведенное диагностическое обследование и комплексная терапия могут избавить от опасных заболеваний. Для этого требуется всего-то обратиться в медицинское учреждение для прохождения ультразвукового исследования внутренних органов и сделать колоноскопию.

Лечение жидкого стула народными средствами

Настой из коры дуба:

1. В любом аптечном пункте приобрести кору дуба.
2. На стакан крутого кипятка взять 2 чайные ложки лекарственного средства.
3. Настоять 1 час, процедить.

Принимать по столовой ложке на протяжении всего дня. Весь приготовленный отвар должен кончиться за эти сутки, дополнительно его готовить не нужно.

Рисовый отвар:

1. Вскипятить 4 стакана воды и всыпать в него ст. л. обычного риса.
2. Готовить отвар на умеренном огне в течение 40 минут.
3. Охладить и процедить.

Принимать через каждые 2-3 часа по части стакана.

Гранатовые корки:

1. Измельчить заранее высушенные корки граната с помощью кофемолки и залить кипяченой водой.
2. На 200 мл кипятка понадобится 1 десертная ложка сухого растительного сырья.
3. Поставить тару на водяную баню и варить двадцать минут. После этого настоять еще 35 минут.

Принимать по одной большой ложке 4-5 раз/день.

Семена укропа:

1. Взять 2 десертные ложки раннее указанного сырья и заварить его в 400 мл кипятка.
2. Дать настояться часа, процедить.

Принимать по 100 мл трехкратно/день. Желательно это делать до начала приема пищи.

Картофельный крахмал:

1. Заварить ч. л. полукружной охлажденной водой (предварительно ее надо прокипятить).
2. Состав тщательно перемешать. Выпить за один прием.

Этот раствор отлично справляется с диареей.

Диета при поносе

Первый день разрешено пить чай с молоком, ромашковый отвар, кушать сухари из белого хлеба. Потом можно постепенно переходить на мясо не жирных сортов, каши, запеченные овощи и рыбу. На протяжении всего дня за стол садиться 5-6 раз. Но пищу употреблять исключительно мелкими порциями, это позволит не перегружать желудок.

Исключить продукты — кондитерские изделия, копчености, кофе, жирное мясо и рыбу. Под запрет попадают газированные и алкогольные напитки.

Придерживаться этого диетического питания хотя бы одну неделю. Остальные рекомендации озвучит лечащй врач.

Профилактические мероприятия

Они складываются из самого элементарного — тщательно обрабатывать продукты перед их употреблением, постоянно мыть руки с мылом, при покупке продовольственных товаров смотреть срок годности, пить строго кипяченую воду.

Прежде чем поехать куда-то отдыхать, сделать прививку, заранее узнать про климат и совершить другие меры, чтобы избежать риска инфицирования. Если имеются склонности к кишечным расстройствам, проконсультироваться со специалистом.

ponosov.net

Частый стул но не понос у взрослого: причины и лечение

Частый стул но не понос — это симптом, характерный для различных нарушений в работе организма, ряда тяжелых заболеваний. Больной испытывает дискомфорт вследствие деликатной проблемы, но часто игнорирует необходимость посещения врача. Самостоятельное лечение в домашних условиях может усугубить состояние, стать причиной присоединения других расстройств. Нужно вовремя отличить однократный жидкий стул у взрослого от диареи, разработать правильную тактику терапии.

В каких случаях жидкий стул не означает диарею

Жидкий стул — состояние, при котором консистенция становится мягкой и неоформленной. В этом случае вода составляет более 70% от общего объема каловых масс. Нарушение имеет свойство принимать хронический характер, сохраняться на протяжении длительного срока. Отличие — больной испытывает позывы к испражнению более трех раз в сутки.

Частая дефекация от острой формы диареи отличается у взрослого по сопутствующим признакам. Помимо изменения консистенции и цвета кала, наблюдается тошнота, рвота, повышение температуры тела, головокружение, боль в животе, желудке. В течение дня позывы возникают от 4 до 20 раз в течение дня. Причина — процентное содержание воды в кале повышается до 60-90%. В составе — слизь, непереваренная еда, минералы, желчные пигменты, бактерии.

Понос развивается при отравлении медицинскими препаратами, инфекционного поражения ротавирусом, сальмонеллезом, дизентерией, употребления в пищу ядовитых и отравленных продуктов.

Вне зависимости от характера проблемы необходимо обратиться к врачу. Обследование и лабораторные анализы помогут поставить диагноз и выбрать подходящие лечение.

Причины жидкого и частого стула

Каждый человек подвержен риску развития хронического жидкого стула. Частое опорожнение кишечника без поноса может быть вызвано причинами:

1. Нарушение в работе органов ЖКТ. Множественные позывы к опорожнению кишечника, метеоризм, чувство тяжести в животе мучают больных панкреатитом, холециститом, гастритом, колитом.
2. Дефицит ферментов. У большинства взрослых наблюдается недостаточная выработка пищеварительных ферментов, часть продуктов не переваривается и выходит кусочками. Нарушение вызвано патологией поджелудочной железы.
3. Неправильный рацион. Ученые и медики призывают людей уделять вниманию еде. Изменения пищевых привычек, увеличение употребления клетчатки, пищевых волокон, отказ от мяса могут вызвать разжижение каловых масс.
4. Синдром раздраженного кишечника. Трудно диагностируемое заболевание. Проблемы начинаются сразу после приема пищи, иногда больному не удается закончить трапезу вследствие появления позывов. Отличие — кал может меняться с жидкого до кашицеобразного.
5. Психологические причины. Нервная система влияет на работу организма и пищеварительной системы. У взрослого человека расстройство может начаться на фоне эмоционального напряжения, тревоги, стресса. Лечение должен поставить психотерапевт.
6. Употребление алкоголя.
7. Рак толстой кишки. Болезнь опасная, затрагивает клетки слизистой оболочки толстого кишечника. Часто единственной причиной выступает — диарея с примесью крови или запор.
8. Непереносимость глютена. Связана с расстройством всасывания пищи, содержащей клейковину. Опасность заключается в том, что происходит постепенное поражение слизистой оболочки, при дефекации выходит рыхлый, бледный на вид кал с различными примесями и неприятным, едким запахом.
9. Гипертиреоз. Щитовидная железа производит избыточное количество гормонов, что ускоряет метаболизм. Увеличивает частоту походов в туалет, вызывает снижение массы тела при повышенном аппетите.
10. Прием лекарственных средств. У многих медикаментов понос является одним из побочных эффектов.
11. Беременность. В период частый стул является физиологической особенностью. Чаще наблюдается в конце третьего триместра. Организм самоочищается, готовясь к процессу родов. Медикаментозное лечение не нужно.
12. Патологии печени и желчного пузыря у взрослого человека. В прямую кишку поступает большое количество желчи, которая вызывает разжижение стула. Признаки: боль в правом подреберье, желто-зеленый цвет испражнений.
13. Хондроз. Передавливание нервных корешков, давление на внутренние органы может вызывать реакцию — запор или понос.
14. Почечная недостаточность. Учащение позывов наблюдается на последних стадиях уремии. Массы окрашиваются в темный цвет, специфически пахнут. Воспаленные почки вызывают повышение температуры тела, рвоту.

Все описанные состояния требуют медицинского обследования.

Заболевания и различные нарушения могут возникнуть у подростков и пожилых людей, взрослых. Пенсионеры находятся в группе риска вследствие снижения физической активности, возрастных изменений в организме.

Нужно правильно установить причины частого стула и устранить их.

Особенности лечения частой дефекации

Лечение проводится после диагностики и установки виновника расстройств кишечника. Для постановки диагноза врачу недостаточно осмотра. Нужно сдать комплекс лабораторных анализов, чтобы выявить наличие в кале желчи, кусочков пищи, крови, других вкраплений. На основе полученных результатов доктор разрабатывает комплекс лечебных мер, включающих прием лекарств, соблюдение диеты.

Аптечные препараты

Назначение лекарств взрослым проводится в соответствии с выявленной проблемой.

При выявлении панкреатита, гастрита, других заболеваний назначаются препараты Фестал, Панкреатин, Мезим. Курс лечения длится от 1 до 2 недель. Достаточно для нормализации работы поджелудочной железы.

При возникновении поноса на фоне колита рекомендуются антибиотики. Популярными препаратами являются Террамицин и Полимиксин.

Если нарушена правильная микрофлора требуется прием пробиотиков, чтобы устранить газообразование, вздутие, тошноту, сформировать правильный стул. Применяют Бифидумбактерин, Линекс.

При психологических причинах частой дефекации для устранения спазмов назначается Дротаверин и Папаверин. Нормализовать кишечник помогут Алосетрон и Тримедат. Основное значение отводится работе психолога.

Изменение питания

Для нормализации работы пищеварительного тракта, стула у взрослых, избавления от поноса вводится диета, после медикаментозное лечение. Изменение привычек, питания заключается:

1. Заменить хлеб на сухари. Позволяет укрепить стенки кишечника.
2. Бульоны некрепкие, готовить на диетическом мясе, легких овощах.
3. Мясо и рыба нежирных сортов. Готовить продукты на пару, допускается тушение и варка.
4. Питье крепкого черного чая без добавления меда и сахара на протяжении дня.
5. Рекомендуется регулярно есть вареные яйца.
6. Обязательно удаление продуктов, вызывающих брожение.
7. Ежедневно съедать небольшую порцию нежирного творога.
8. Употребляйте воду в большом объеме.
9. Откажитесь от молочной продукции при ее непереносимости.
10. Не ешьте жирную пищу. Она вызывает выброс желчи.
11. Пить кисель, приготовленный из натуральных фруктов. Порошок запрещен, может усугубить понос.

Слишком горячая пища не лучшим образом действует на желудок, рекомендуется дождаться остывания до теплого состояния.

Не занимайтесь самолечением частого стула. Можно уменьшить суточный объем пищи.

Часто опорожнение кишечника опасно ли полезно

Границы нормы и патологии колеблются. В норме частота опорожнения у взрослого от 1 до 3 раз. Но во время менструального цикла, на фоне беременности, после приема алкоголя или лекарственных средств может наблюдаться учащение количества позывов. Временное нарушение не грозит опасностью и полезно, организм самостоятельно очищается. Но при длительном течении состояния возникает опасность развития авитаминоза, анемии, недостаточной выработки желчной кислоты. Причина — недостаток минералов и витаминов, необходимых для правильной работы внутренних органов и систем.

На фоне дефицита может ухудшиться зрение, кости теряют крепость, выпадают волосы, анальное отверстие начинает болеть и кровоточить.

Частый стул после каждого приема твердой пищи грозит развитием обезвоживанием.

Понос у взрослого человека может быть следствием нарушений в работе внутренних органов. Главная причина — реакция на пищевой аллерген, например, на молоко, заменители сахара, ароматизаторы. При длительном сохранении испражнений необходимо пройти обследование для исключения разных типов патологий пищеварительной системы, язвенной болезни, других опасных состояний. Не оттягивайте с визитом к врачу, доктор поможет сохранить здоровье, нормализовать стул, подобрать эффективное лечение.

toxikos.ru

Стул 3 раза в день у взрослого. Советы врачей. Med-Sovety.ru

(16+) Сколько раз в день должен быть стул у взрослого человека?

Хотя, по международным критериям, нормальным считают стул от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

Взрослому человеку нужно ходить в туалет 1-2 раза в день. И при чем регулярно!

Кто-то ходит 1 раз утром или вечером, а кто-то 1-й раз утром, а 2-й вечером. У каждого организм разный.

Но скажу точно, что если раз в 3-4 дня, то вам нужно менять свой режим питания и сразу лечить такую проблему. Просто в дальнейшем это постоянно будут запоры, которые приведут к геморрою!

Нормальным считается, когда стул у взрослого человека происходит 1 раз в день. 1-2 раза в день тоже считается нормой. Вот если чаще 2-х раз в день (при условии, что он жидкий), то это уже понос. Если опорожнения кишечника нет 48 часов и более, то это уже запор.

Стул у взрослого человека очень сильно зависит от питания. Когда мы с друзьями путешествовали автостопом и питались в сухомятку салом с сухарями, то стул бывал лишь пару раз в неделю.

Все зависит от конкретного организма человека. Конечно, классика — это один раз в день. Но есть люди, у которых стул 2 раза в день и это для них лично является нормой. А есть индивиды, у которых стул 1 раз в 2-3 дня и они так живут всю жизнь и проблем нет.

1 раз в день — это норма. 2 раза в день и больше — это признак сбоя работы ЖКТ (съели что-то не хорошее). Стул 1 раз в 2-3 дня ведёт к запорам и к заболеванию геморроем. Что может привести к раку толстой кишки.

В норме стул у взрослого человека должен быть 1-2 раза в сутки или хотя бы один раз в течение двух дней. Стул один раз в сутки бывает у 65% людей и 2 раза в сутки у 20% людей, у детей раннего возраста чаще.

Кал во время дефекации должен иметь цвет от коричневого до светло-коричневого.

Иметь форму и не быть очень мягким или очень твёрдым, а также не должен иметь дурного запаха.

При дефекации стул должен полностью выходить за один раз.

Испражняться при нормальной работе кишечника человеку приходится 1-2 раза в день каждый день.

Если стул редко происходит или очень часто — в организме не так все хорошо, как думает человек.

один раз в день нормально. вечером только. или в неделю 5-4 раза

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/105515-16—skolko-raz-v-den-dolzhen-byt-stul-u-vzroslogo-cheloveka.html

(16+) Сколько раз в день должен быть стул у взрослого человека?

Хотя, по международным критериям, нормальным считают стул от 3 раз в день до 3 раз в неделю.

Взрослому человеку нужно ходить в туалет 1-2 раза в день. И при чем регулярно!

Кто-то ходит 1 раз утром или вечером, а кто-то 1-й раз утром, а 2-й вечером. У каждого организм разный.

Но скажу точно, что если раз в 3-4 дня, то вам нужно менять свой режим питания и сразу лечить такую проблему. Просто в дальнейшем это постоянно будут запоры, которые приведут к геморрою!

Нормальным считается, когда стул у взрослого человека происходит 1 раз в день. 1-2 раза в день тоже считается нормой. Вот если чаще 2-х раз в день (при условии, что он жидкий), то это уже понос. Если опорожнения кишечника нет 48 часов и более, то это уже запор.

Стул у взрослого человека очень сильно зависит от питания. Когда мы с друзьями путешествовали автостопом и питались в сухомятку салом с сухарями, то стул бывал лишь пару раз в неделю.

Все зависит от конкретного организма человека. Конечно, классика — это один раз в день. Но есть люди, у которых стул 2 раза в день и это для них лично является нормой. А есть индивиды, у которых стул 1 раз в 2-3 дня и они так живут всю жизнь и проблем нет.

1 раз в день — это норма. 2 раза в день и больше — это признак сбоя работы ЖКТ (съели что-то не хорошее). Стул 1 раз в 2-3 дня ведёт к запорам и к заболеванию геморроем. Что может привести к раку толстой кишки.

В норме стул у взрослого человека должен быть 1-2 раза в сутки или хотя бы один раз в течение двух дней. Стул один раз в сутки бывает у 65% людей и 2 раза в сутки у 20% людей, у детей раннего возраста чаще.

Кал во время дефекации должен иметь цвет от коричневого до светло-коричневого.

Иметь форму и не быть очень мягким или очень твёрдым, а также не должен иметь дурного запаха.

При дефекации стул должен полностью выходить за один раз.

Испражняться при нормальной работе кишечника человеку приходится 1-2 раза в день каждый день.

Если стул редко происходит или очень часто — в организме не так все хорошо, как думает человек.

один раз в день нормально. вечером только. или в неделю 5-4 раза

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/105515-16—skolko-raz-v-den-dolzhen-byt-stul-u-vzroslogo-cheloveka.html

Запоры у взрослых: причины и лечение

Запор – это патологическое состояние, мешающее человеку нормально жить и трудиться. И если данная проблема организму неведома, то он и не подозревает, что может быть по-другому.

А вот если стула нет несколько дней кряду, не думать о работе своего кишечника не получится. И все мысли, в этом случае, будут только об одном: что случилось и что делать?

Запоры у взрослых – явление довольно частое. Практически каждый второй испытал на себе неприятные симптомы этого состояния. При этом многие даже не подозревают об истинных причинах данного недуга.

Причины запора у взрослых

Причины запора достаточно разнообразны. Условно их делят на:

• субъективные #8212; наличие сопутствующих заболеваний, в том числе и тех, которые не затрагивают ЖКТ;
• объективные – связаны с образом жизни и привычками.

В зависимости от того, какой фактор лежит в основе развития запора, выделяют несколько его видов:

Стабильная нервная система – залог работы кишечника

Неврогенный запор встречается чаще других. Причины его связаны с различными патологиями со стороны нервной системы. Это травмы, депрессивные состояния, неврозы, а также опухоли и воспалительные процессы спинного и головного мозга.

Сюда же относятся частые задержки стула, связанные с несвоевременным опорожнением кишечника (например, отсутствие туалета рядом с рабочим местом).

Запор может развиваться у человека, который отправился в дальнюю дорогу. В данном случае он не может опорожнить кишечник в непривычной для себя обстановке – в самолете, в поезде. Для такого состояния даже придуман отдельный термин #8212; «запор путешественника».

Симптомы запора у взрослых

Выделяют несколько основных признаков данной патологии:

Данная симптоматика требует немедленного обращения к специалисту – врачу проктологу или гастроэнтерологу.

Диагностика

Для того чтобы начать лечение хронического запора, необходимо вначале провести ряд диагностических процедур, объем которых определяет проктолог после осмотра больного и выяснения всех жалоб.

В случае необходимости, если есть подозрение на неврогенную или эндокринную природу запора, рекомендуется консультация эндокринолога и невролога.

Вылечить запор можно лишь в случае выявления его причины и характера нарушений. Для этого и требуется проведение комплексной «широкой» диагностики.

Чем лечить запоры у взрослых

Лечение запора у взрослых проводится одновременно по нескольким направлениям.

http://netzaporam.ru/zapory-u-vzroslyh-prichiny-i-lechenie/

Комментариев пока нет!

med-sovety.ru

Почему частый стул, но не понос, причины и симптомы, если много ходишь по большому в туалет

Каждому человеку присущ индивидуальный режим опорожнения кишечника в зависимости от объема употребленной пищи, состояния желудочно-кишечного тракта, возраста, других факторов. При изменении привычной частоты стула многие ошибочно полагают, что появился понос, но это не совсем так. При поносе фекалии выделяются не только в учащенном режиме, но и отличаются водянистостью консистенции. Поэтому частый стул не рассматривается как однозначный признак патологического состояния организма. Но все же нужно прояснить причины его появления, поскольку это может быть только первый сигнал, свидетельствующий о сбоях в работе ЖКТ, которые в дальнейшем могут обернуться развитием серьезных болезней органов пищеварительной системы. В статье рассмотрены симптомы, если постоянно хочется в туалет по большому, что они могут означать и на что указывать.

Содержание статьи:

Частый стул, но не понос у ребенка или взрослого может указывать на совершенно разные причины, начиная от физиологических (неопасные причины частого, но не жидкого стула) и заканчивая патологическими (заболевания и болезни). Как часто должен человек ходить по большому в норме, сколько раз в день нужно какать, чтобы это было нормой? Частота дефекации здорового человека должна быть в пределах 1-го раза в день, 2 суток и заканчивая 2-ва раза в день. Если человек ходит в туалет по большому реже 1-го раза в 2 дня, то это уже можно считать симптомами запора, диареи. Если человек ходит больше 2-х раз в день в туалет по большому, 3, 4, 5 раз, то это уже можно считать симптомами отклонения от нормы. Примечательно, что даже если человек за 1-н день какает 3, 4, 5, 6 раз, а кал не жидкий, то это нельзя считать симптомами поноса или признаками развития диареи. Учащенный стул, если человек сходил в туалет по большому 3, 4, 5 раз за 1-н день, но после этого стул и его частота нормализовались, не считается патологией или опасно причиной, скорее всего было нарушение режима питания или некачественные продукты., другие физиологические причины. Далее в статье подробно о том, какие могут быть причины частого стула, что может влиять на частоту испражнений, когда нет поноса, но часто хочется в туалет по большому.

Причины частого стула, а поноса нет, почему постоянно по большому в туалет

От чего зависит частота опорожнения кишечника у ребенка и взрослого, что может влиять на то, как часто ходишь в туалет по большому. При изменении частоты стула нужно обратить внимание на сезонность этого явления, поскольку в летний период многие люди переходят на фруктово-овощной рацион, богатый клетчаткой, что может спровоцировать учащение дефекаций. Если же подобное явление наблюдается вне зависимости от времени года, стоит вспомнить, не начались ли проблемы в связи с переходом к какой-то специальной диете. К примеру, пациенты, изменившие свой обычный рацион и перешедшие к сыроедению и вегетарианству, отмечают изменение количества суточных дефекаций в сторону увеличения, но не жалуются на поносы. Это происходит потому, что поступление в организм значительного количества растительных волокон с пищей стимулирует перистальтику кишечника, ускоряет продвижение кишечного содержимого по пищеварительному тракту.

Если изменение частоты стула носит не однократный, а регулярный характер, стоит проверить работу органов пищеварения. Для этого нужно сдать анализы и обследоваться у гастроэнтеролога. Причины учащения дефекационных позывов могут крыться в нарушениях работы органов ЖКТ, проявляющихся патологией. Частый стул по утрам, днем или вечером у взрослого может быть вызван такими заболеваниями, как:

1 гастрита;

2 панкреатита;

3 колита;

4 холецистита.

Частый стул сопровождается рядом болезненных признаков, в числе которых: чувство тяжести в животе, ощущение постоянного переливания, распирания в кишечнике. Когда урчит живот, нередко появляются ложные позывы к дефекации, вынуждающие пациента все время находиться поближе к туалету. Из-за этого нарастает нервное напряжение, что может еще больше усугубить ситуацию. Если у пациента при опорожнении консистенция фекалий не меняется, но нарастает ряд диспепсических проявлений (отрыжка, изжога, приступы тошноты, дискомфорт в эпигастрии), причины следует искать:

1 если часто хочется по большому в туалет в течение дня, то причина может быть в функциональных расстройствах деятельности органов ЖКТ;

2 если сходил в туалет по большому, а через время захотелось снова и так повторяется несколько раз, проблема может быть в недостаточной секреции необходимых для пищеварения ферментов;

3 если есть чувство того, что еще хочется какать, как только сходил в туалет по большому, причина может быть в последствиях нервного перенапряжения, стрессов, психологических проблем;

4 если часто хочется в туалет по большому но нечем, если человек не может сходить, а чувство будто хочется в туалет по большому остается, могут быть проблемы с продвижением каловых масс по кишечнику.

При синдроме раздраженной кишки позывы к опорожнению появляются почти сразу после еды. В случае недостатка секреции пищеварительных ферментов, продуцируемых преимущественно поджелудочной железой, часть пищевой массы полноценно не переваривается и в ускоренном режиме покидает просвет кишечника.

Из-за нервных переживаний и потрясений, частых стрессов, люди нередко жалуются на увеличившуюся частоту стула, но без поноса. Это объясняется повышенной иннервацией вегетативных нервных окончаний в стенках кишечника из-за реакции центральной нервной системы в ситуации нервного перенапряжения.

Насколько опасен частый стул, что это может означать

Частый стул сам по себе не представляет опасности, но при участившихся дефекациях:

1 из организма вместе с фекальными массами выводится значительная часть полезных веществ, микроэлементов и витаминов;

2 кишечник подвергается излишней нагрузке вследствие наполнения непереработанными остатками пищевой массы из-за отсутствия достаточной секреции ферментов;

3 потеря витаминов и минералов ведет к развитию авитаминоза и нарастающей анемии;

4 при дефиците достаточного объема желчных кислот каловые массы приобретают масляную консистенцию, поскольку жирные компоненты пищи не подвергаются полноценному расщеплению;

5 мышца анального сфинктера функционирует с повышенной нагрузкой, ее тонус может постепенно ослабеть, а эпителий анального отверстия постоянно травмируется каловыми массами, что может привести к появлению кровоточивости.

6 Нарастает чувство слабости, общего недомогания.

Особое внимание следует уделить симптомам, если стул человека очень частый утром, днем или вечером, ночью и есть боли в животе или кишечнике. Желание часто бегать в туалет может быть с сильной болью внизу живота слева или справа, в области паха и гениталий или возле талии (при проблемах с кишечником). Также следует обратиться внимание на то, какие каловые массы выходят при очень учащенном стуле. Если в кале есть вкрапления или прожилки слизи (белая, прозрачная, желтая или зеленая слизь), есть кровь (алая, черная кровь или кровянистые включения), гной, все это очень опасные симптомы разного рода патологий. Кал должен быть светло-коричневого цвета в идеале, но цвет стула сильно зависит о рациона питания человека. Если кал светло-желтый или темно-желтый постоянно, если часто зеленый или желтоватый цвет кала, то скорее всего в кале много желчи. Очень светлый или почти белый учащенный кал может появиться по причине проблем с печенью.

Психологические проблемы, как причины частого стула

Иногда мнительные люди сталкиваются с вопросом, почему, когда волнуюсь хочется в туалет по большому. Нестабильность психоэмоционального настроя пациента оказывает негативное влияние на функциональность пищеварительной системы. Частый стул возникает у пациентов, с низким порогом стрессоустойчивости. Тревожность, излишняя настороженность, повышенная раздражительность вызывают сбои в ходе пищеварительных процессов, поскольку они полностью контролируются центральной нервной системой. А ее нестабильное состояние вследствие перевозбужденности и мнительности пациента негативно сказывается на реакции нервных окончаний, которыми насыщены органы ЖКТ.

Из-за личных переживаний и стрессов на фоне участившихся актов опорожнения пациент неадекватно оценивает состояние своего здоровья, «придумывая» себе болезни, что еще больше усугубляет ситуацию. Такие случаи часто приводят к тому, что появляется понос на нервной почве, диарея из-за стресса, длительного эмоционального переживания, нервного перенапряжения. В более несложных случаях, понос из-за нервов может перейти в просто частый стул, частую дефекацию, вплоть до почти полного очищения кишечника. Почему когда нервничаешь понос? Так организм реагирует на напряженную для него обстановку. Организм пытается высвободить свои ресурсы для стрессовой ситуации и высвобождает кишечник, чтобы не тратить свои силы на пищеварение.

Что делать, если появился понос на нервной почве, что делать, если часто хочется по большому в туалет из-за психологического перевозбуждения? В подобных случаях незаменима помощь психолога или психотерапевта. Достаточно нескольких сеансов психотерапии, курса подобранных врачом антидепрессантов, чтобы устранить перевозбуждение центральной нервной системы, снизить избыточный уровень эмоций и стабилизировать психоэмоциональный настрой. Вслед за этим должны нормализоваться функции пищеварения, а частота стула войти в привычный ритм.

Диета, что нужно есть, чтобы закрепить стул, чего есть нельзя при частом стуле?

Регулярное нарушение принципов здорового питания постепенно ведет к появлению сбоев в работе органов пищеварения. Слишком частая дефекация очень часто появляется из-за употребления в пищу несовместимых продуктов питания, некачественной пищи, слишком жирной, острой, соленой, копченой пищи и продуктов питания неудобоваримого качества. Трудно усваиваемая и тяжелая пища перегружает желудок и кишечник, требует усиленной выработки ферментов и желчи, что вынуждает усиленно работать поджелудочную железу и желчный пузырь. Это приводит к избыточному раздражению тканей органов, а плохо переваренные остатки пищевой массы способствуют развитию бродильных и гнилостных процессов. Кишечник в таких условиях старается быстрее освободиться от раздражающих его стенки продуктов распада пищевой массы, вследствие чего увеличивается частота стула.

Что нельзя есть при частом или учащенном стуле? Содержание консервантов, искусственных добавок, синтетических красителей, всевозможных усилителей вкуса негативно влияет на работу органов ЖКТ, которые адаптируясь к подобному рациону питания, снижают свои моторные функции, нарушается перистальтика. Что делать, если часто учащенный стул? При участившихся актах дефекации пересмотру подлежит весь рацион питания, в том числе питьевой режим. Пища должна быть щадящей, легко усваиваемой, без избытка животных жиров, нужно есть больше овощей и фруктов, отдавать предпочтение рыбе и нежирным сортам мяса, свести к минимуму употребление насыщенных фруктозой и лактозой продуктов (сладости, выпечка, молоко, сметана).

Пить лучше травяной, например, ромашковый или мятный чай, исключить газировку и энергетические напитки, а также алкоголь. А если человек говорит, что постоянно хочет в туалет по большому, но не может сходить, следует проконсультироваться со специалистом. Проблемы застоя кала в кишечнике могут вызывать серьезные осложнения при несвоевременном лечении.

Рекомендуемое меню, если человек часто ходит в туалет по большому

При расстройстве пищеварительной функции и частом стуле нужно отказаться от жареных блюд и готовить еду преимущественно отварным способом, тушением, запеканием. Рекомендуется:

1 овощной суп, тушеные овощи;

2 отварная, запеченная телятина, птица, нежирная рыба;

3 отварные «вкрутую» яйца;

4 на десерт – суфле из печеных яблок и бананов, творожная запеканка с изюмом;

5 сухари или галеты вместо свежего хлеба.

Пить нужно свежезаваренный черный чай, кисель с минимальным количеством сахара, настой из сухофруктов.

Что делать, как лечить очень частый стул, когда нет симптомов диареи и признаков поноса

Что делать, как лечить постоянное желание ходить в туалет по большому, когда частый стул у взрослого или ребенка появляется из-за заболеваний органов желудочно-кишечного тракта? Диагностированные состояния гастрита, колита, холецистита подлежат лечению квалифицированным гастроэнтерологом.

Нехватка ферментов, как причина очень частого стула

Врач по итогам анализов пациента определит уровень недостаточности отдельных ферментов, продуцируемых поджелудочной железой и доставляемых в отдел двенадцатиперстной кишки (протеазы, липазы, амилазы). Терапия пациентов с диагнозом «хронический панкреатит» состоит в коррекции необходимого уровня ферментов. В соответствие с этим подбираются ферментные препараты, восполняющие их дефицит. Какое должно быть лечение, если резко хочется в туалет по большому много раз за 1 день, но это не симптомы поноса или частого и жидкого стула? Строгая диета и медикаментозные средства, дополнительно вносящие в пищеварительный процесс недостающие ферменты, нормализуют пищеварение и устраняют частый стул.

Если человек часто ходит в туалет по большому, это могут быть симптомы гастрита

Этиология гастритных состояний разнообразна, клинически они проявляются рядом диспепсических признаков (отрыжка, изжога, несварение). Нарушенная секреция желудочного пепсина вызывает недостаточную обработку им поступающей пищи, вследствие чего она плохо расщепляется в кишечнике. Пациента беспокоит постоянное вздутие, плохо отходят газы. Непереваренная пищевая масса ускоренно эвакуируется. Для устранения частого стула при гастрите гастроэнтеролог подбирает препараты, направленные на регуляцию функции желудочных ферментов и ликвидацию воспалительных процессов в желудочном эпителии. Это помогает снять болевой синдром, часто наблюдающийся при гастрите, а также нормализовать процессы переваривания пищи в желудке.

Дисбактериоз, колит, синдром раздраженной кишки – причины нарушения стула

Патологии, связанные с раздражением и воспалением кишечных стенок, требуют комплексной терапии пациента. Колиты разной природы представляют собой воспалительные процессы в тканях толстой кишки, устраняющиеся антибактериальными средствами. При синдроме раздраженной кишки нередко приходиться сначала устранять признаки нервного перенапряжения пациента, а затем переходить к основному лечению, позволяющему избавить пациента от болезненных спазмов и колик (Папаверин, Дротаверин) и стабилизировать моторные функции кишечника (Трибудат, Дюспаталин, Необутин).

Если ранее было проведено лечение антибиотиками, это негативно сказывается на балансе кишечной флоры. Снижение объема полезных лактобактерий и преобладание условно-патогенной флоры способствует учащению дефекаций. Чтобы нормализовать кишечную среду, назначают курс пробиотиков: Линекса, Бифидума, Нормобакта, Энтерола. Помните: частый стул – не отдельная патология, а один из тревожных симптомов, требующий пристального внимания и адекватных действий по отношению к своему здоровью.

lineuper.ru

Запор 3 дня у взрослого: что делать

Запор – отсутствие дефекации продолжительностью двое и более суток, сопровождающееся изменением характера каловых масс (чрезмерно твердый кал, опорожнение «камнями»). Конечно, запоры — проблема деликатная и неприятная, и чем дольше она длится, тем становится опаснее.

Так чем же можно себе помочь? Когда ждать уже недопустимо, и требуется немедленное вмешательство в работу кишечника? Чем вообще опасны продолжительные запоры?

Последствия продолжительного отсутствия стула

Отсутствие стула на протяжении двух дней – явление, конечно, неприятное, так как возникает дискомфорт, но что тогда говорить о запоре продолжительностью 7 или даже 14 дней? Это не просто неприятно, но и по-настоящему опасно!

Что происходит при длительном запоре:

• сколько времени будет находиться кал в кишечнике, столько же времени наш организм будет высасывать из него жидкость, а значит консистенция каловых масс будет становиться всё тверже, а ситуация всё более усугубляться;
• каловые камни, образованные в результате запора, давят на кишечную стенку, травмируют слизистую оболочку. Это может привести к образованию язв, эрозий, а также нарушению иннервации кишечника, что вызовет отсутствие перистальтики и ещё больше осложнит дефекацию;
• вода, которая всасывается в кровоток из залежавшегося кала, содержит массу ядовитых соединений, образовавшихся в результате гнилостных и бродильных процессов. С кровью они разносятся по всему организму, отравляя все органы и системы. Поэтому при длительных запорах явления интоксикации в виде слабости, головной боли, упадка сил и других неприятных моментов встречаются в 100% случаев;
• если человек, ощущая позывы к дефекации, долго и безрезультатно старается опорожниться, то это может привести к появлению геморроя, трещин анального отверстия и даже к выпадению прямой кишки;
• угнетение нормальной микрофлоры гнилостными бактериями, размножающимися в каловых массах, приводит к дисбактериозу, что вызывает снижение иммунитета и ещё большее ухудшение работы кишечника;
• для людей, страдающих длительными запорами, характерны болевой синдром и ощущение переполненности кишечника.

Длительные запоры могут способствовать развитию воспаления кишечника, различным заболеваниям толстого кишечника и даже раку прямой кишки. Именно поэтому, при повторении столь неприятной ситуации, необходима помощь специалистов для обнаружения и ликвидации причин данного состояния.

Причины длительных запоров

Основные причины возникновения длительных запоров банальны:

• неправильный рацион;
• малоподвижный образ жизни;
• недостаточное употребление воды;
• дисбактериоз кишечника:
• нарушение в работе других органов пищеварительной системы;
• заболевания эндокринного характера;
• беременность у женщин;
• заболевания, сопровождаемые высокой температурой и усиленной потерей жидкости;
• заболевания нервной системы, способствующие отсутствию или снижению перистальтики;
• нарушение кровоснабжения кишечника, которое ведет к несостоятельности мышечного слоя кишки и сфинктеров;
• патологии анатомического строения кишечника и многое др.

При наличии патологий других органов, необходимо в первую очередь направлять усилия на их лечение и только потом лечить сам запор.

Тактика борьбы с длительными запорами

При запоре продолжительностью 3-7 и более дней, сопровождающегося сильными болями, необходимо посетить врача для исключения кишечной непроходимости или других серьёзных патологий.

Если же пойти на прием к доктору у вас нет возможности, и вы полагаете, что запор не следствие серьёзных заболеваний, а результат каких-то временных факторов, можно попробовать помочь организму самостоятельно.

Конечно же, если запор у вас длится всего два-три дня, можно попробовать применить более мягкие методы борьбы – употребление продуктов, которые слабят, народных средств. Но если запор 5 дней у взрослого, что делать? Однозначно, принимать более решительные меры – слабительные средства. А если эта проблема преследует вас уже неделю, то без клизмы не обойтись, так как ждать действия других средств — это подвергать свой организм серьёзному испытанию интоксикацией.

Лечение длительных запоров

Тактика лечения напрямую зависит от того, сколько дней отсутствует стул, чем больше – тем решительнее нужно бороться с этой проблемой. Если запор длится уже 5 и более дней, то сначала нужно очистить кишечник, и только потом заниматься профилактикой для предотвращения его возникновения в дальнейшем.

Очистительная клизма

Для скорейшей эвакуации каловых масс и камней обязательно нужно ставить очистительную клизму, но делать это желательно в утреннее время. Вам потребуется чистая вода комнатной температуры, можно использовать очищенную или кипяченную. В нее влить растительное масло либо глицерин для размягчения каловых камней и облегчения их продвижения по кишечнику.

Кружку Эсмарха нужно закрепить на максимально высоком уровне, наконечник обильно смазать вазелином либо другой смазкой и аккуратно протолкнуть в прямую кишку, после чего медленно открыть краник и дождаться, пока вся вода окажется внутри кишечника, осторожно извлечь наконечник.

 При болевых ощущениях прекратить, глубоко подышать и попробовать снова. Нужно постараться как можно дольше удержать жидкость внутри себя для того, чтобы она максимально вымыла все фекалии, достигнув каждого уголочка кишечника.

Следует помнить, что к очистительным клизмам нужно относиться с крайней осторожностью, прибегая к ним лишь в случае необходимости, так как кишечник может привыкнуть к такому очищению, что еще больше ухудшит его работу.

Микроклизмы

После удачного очищения кишечника можно пройти курс лечения с применением микроклизм. Для проведения этой процедуры необходима спринцовка либо шприц Жане с катетером. Общий объем раствора составляет от 50 до 200 мл в зависимости от вида.

Наилучший эффект при длительных запорах оказывает курс лечения масляными клизмами. Берут 50-100 мл оливкового, вазелинового, конопляного либо другого растительного масла, доводят до температуры 37 градусов и вводят через анус в кишечник. Желательно проводить данную процедуру на ночь, в этом случае эффект будет максимальным.

Пользуются популярностью и микроклизмы на основе молока коровы с добавлением сливочного масла. Обычно берут 100 мл молока, нагревают до температуры 37 градусов, добавляют 1 столовую ложку растопленного сливочного масла и водят в просвет кишечника, удерживая как минимум 20-30 минут.

Иногда используют и отвары трав. Курс лечения микроклизмами обычно включает в себя 7-10 процедур. После него сразу должна улучшиться работа кишечника.

Слабительные препараты

Если отсутствует стул в течении 3-5 дней, можно попробовать обойтись слабительными свечами, таблетками, каплями или другими лекарственными препаратами. Желательно, чтобы подбор лекарственных средств проводил врач. Особенно осторожно к выбору должны подходить пожилые люди и беременные женщины.

Выбор слабительных препаратов сейчас очень велик. Начинать приём желательно с самых безобидных из них, которые действуют местно – как правило, это ректальные свечи. К ним относят «Бисакодил», глицериновые свечи, «Дульколакс». Все эти препараты оказывают раздражающее действие на нервные окончания прямой кишки и вызывают позывы к дефекации, способствуя облегчению прохождения кала благодаря жирам в своем составе.

Наиболее часто применяемые таблетки — это синтетические («Бисадил», «Перилакс», «Лаксакодил») и растительные («Регулакс», «Тисасен», «Сенаде»). Выпивают по 1шт на ночь, и если утром опорожнение кишечника не происходит, то в следующий вечер выпивают уже 2 таблетки, при отсутствии в инструкции схемы приёма.

Также в качестве слабительного используют растворы солей. Подходит сульфат магния, карловарская или глауберовая соли. Содержимое разовой упаковки нужно растворить в стакане воды, если это фасованный препарат. Если нет, то 1 столовую ложку или согласно инструкции.

Слабительные травы

Травы также могут помочь в борьбе с запорами. Наибольшим эффектом обладает всем известная сена. Для ее приготовления 1 столовую ложку листьев залить кипятком, оставить на полчаса и выпить за столько же до еды.

В случае с травой крушины нужно 1 столовую ложку листьев и коры залить кипятком, оставить на час и принимать 2 раза в день за 60 минут до приема пищи.

Также в аптеках продают готовые сборы слабительных трав в виде чаев. Достаточно просто заварить пакетик, и слабительный эффект не заставит себя ждать. Как правило, их принимают перед сном, чтобы утром они подействовали.

Средства народной медицины

Эффективность средств народной медицины высока, но не так молниеносна, как у лекарственных препаратов. Выбор в пользу данной группы слабительных следует делать при запоре продолжительностью 3-4 дня.

Наиболее часто народная медицина для слабительного эффекта рекомендует выпить 1 литр кефира в течение дня, отказавшись при этом от мучных продуктов.  Также широко применяется компот из чернослива либо сами плоды в первозданном виде. Кроме того, отличный эффект дает сливовый сок, свекольный фреш либо подсолнечное масло.

Когда проблема борьбы с длительным запором решена, необходимо заняться профилактикой, чтобы не столкнуться с ней вновь.

Профилактические меры против длительных запоров

Если причиной запора не послужило какое-то серьёзное заболевание, то это означает, что вам срочно нужно корректировать свой образ жизни, для того чтобы предотвратить хронические запоры.

В первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион. Включите в него как можно больше пищи, богатой клетчаткой: капусту, все овощи и фрукты, имеющие кожуру, бобовые, злаки. Отдавайте предпочтение блюдам, приготовленным на пару, отварным или тушеным, добавляйте в них специи, способствующие улучшению пищеварения: жгучий перец, розмарин, имбирь и др.

Старайтесь меньше употреблять продуктов из пшеничной муки, ешьте небольшими порциями как можно чаще. После приема пищи желательно не пить, в то время как стакан воды за полчаса до еды, напротив, окажется весьма полезным.

Уделяйте внимание кисломолочным продуктам, так как они способствуют улучшению состава микрофлоры кишечника. Не употребляйте насыщенные бульоны, жирное мясо и копчености.

Помимо этого, постарайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день, а при активной физической работе или в жару и все 3-4 литра.

Полюбите спорт. Физическая активность очень хорошо способствует нормализации перистальтики кишечника, укреплению мышц брюшной стенки и тазового дна, что содействует более легкому и регулярному опорожнению.

В принципе, любой спорт оказывает благотворное влияние, но особенно полезной считается ходьба, плавание, дыхательная гимнастика, упражнения на фитболе и с хулахупом. Найдите тот вид спорта, который будет вам не только приносить пользу, но и доставлять удовольствие, так как стрессы также способствуют ухудшению пищеварения.

Запишитесь на курс массажа или освойте самомассаж. Это приятное занятие поможет улучшить кровообращение, обеспечив приток крови к кишечнику, повысит тонус не только мышц брюшной стенки, но и всего организма. Также массаж является отличным средством борьбы со стрессом, что также способствует нормализации стула.

Старайтесь всегда оставаться спокойными, берегите свои нервы, ведь, как известно, все проблемы от них, и запор не исключение. Следите за своим распорядком дня, старайтесь в одно и то же время ежедневно посещать туалет, не отвлекаясь на книги, телефоны и другие гаджеты.

Не перетруждайтесь, всегда оставайтесь в хорошем расположении духа, и тогда о длительных запорах вы забудете раз и навсегда. Будьте здоровы!

ozdravin.ru

Проведение диагностики позволяет выявить ряд заболеваний среди которых наиболее популярными являются болезнь Крона, рак кишечника, язвенный колит многие другие. В современной медицине колоноскопия может применяться и для проведения простой операции, например, удаления полипов в кишечнике, а также для прижигания кровотечения и устранения инородного тела.

Проведение колоноскопии позволяет получить следующие данные:

• Диаметр просвета и информацию о двигательной активности кишки.
• Состояние слизистой оболочки, ее цвета.
• Выявление патологических изменений на стенках кишечника.

• Наличие опухолевого образования и полипов.
• Постоянные запоры.
• Наличие воспалительных процессов в толстом кишечнике.
• Подозрение на болезнь Крона и язвенного колита.
• Частые кровотечения из кишечника.
• Кишечная непроходимость.

Рак кишечника с каждым годом встречается все чаще, поэтому для ранней диагностики недуга проводится профилактическая колоноскопия 1 раз в 5-10 лет. Рекомендован такой вид исследования людям старше 50 и тем, у кого есть наследственная  предрасположенность к такой патологии.

Подготовка к колоноскопии

Для того чтобы процедура прошла правильно и была максимально информативной важно правильно к ней подготовиться. Прежде всего подготовка включает соблюдение диеты и очищение кишечника.

Диета включает в себя полный отказ от какой-либо пищи за день до назначенной даты проведения диагностической процедуры. Важно выпивать достаточное количество чистой воды – минимум 3,5 литра, а в вечернее время стоит отказаться и от жидкости.

Чтобы исследование было максимально информативным стоит полностью очистить кишечник от кала. С этой целью используется следующие методы:

• Соблюдение голодной диеты, нюансы которой описаны выше.
• Прием слабительных средств, которые ускорят процесс очищения кишечника. Может использоваться раствор полиэтиленгликоля (нужно выпить 4 литра вечером перед процедурой), Дюфалак (развести в 3 л воды 100 мл препарата и выпить в течение дня), Фортранс (1 упаковка на 1 воды) – эти средства спровоцируют обильный жидкий стул и помогут кишечнику полностью очиститься.
• Проведение клизмы с использованием чистой теплой воды или слабого раствора соли. Как правило, процедура проводится утром накануне исследования.

В различных клиниках и диагностических центрах применяются разные методы очищения кишечника, поэтому важно уточнить у врача, какие средства стоит использовать в конкретном случае.

Пациент обязательно должен предупредить лечащего врача о приеме любых медикаментозных препаратов, в частности тех, которые разжижают кровь или оказывают противовоспалительное действие — Аспирин, Диклофенак, Ибупрофен, а также в случае приема инсулина. При необходимости доктор отменит на некоторое время прием этих медикаментов.

Порядок проведения процедуры

Процедура колоноскопии проводится в специализированном кабинете. Для проведения исследование пациент в специальной рубашке укладывается на кушетку на бок. Проводится колоноскопия под наркозом, что позволяет снизить травматизацию и избежать неприятных ощущений у пациента.

Для проведения процедуры применяется специальный зонд – колоноскоп. Он представляет собой длинную, гибкую трубку небольшого диаметра, которая оснащена фонариком и видеокамерой. Вся информация передается на монитор, глядя на который врач и оценивает состояние внутренней оболочки кишечника. Кроме того, колоноскоп оснащен несколькими дополнительными каналами, через которые могут быть введены дополнительные инструменты, необходимые для проведения операции или прижигания кровотечения.

Для проведения исследования колоноскоп вводится через анальное отверстие и продвигается по толстому кишечнику. В ходе продвижения трубки врачи оценивают состояние внутренней оболочки. После проведения исследования шнур удаляется. Общая продолжительность процедуры составляет 20-30 минут.

Противопоказания к процедуре

Колоноскопия считается безопасной процедурой, но иногда существует риск развития осложнений, а также есть ряд случаев, когда от диагностики стоит отказаться. Прежде всего, исследование противопоказано во время беременности, в период обострения заболеваний кишечника или во время приступа дивертикулита.

Другие противопоказания к проведению процедуры:

• Простудное заболевание.
• Сердечная или легочная недостаточность.
• Нарушение процесса свертываемости крови.
• Плохое общее состояние здоровья.

В некоторых случаях колоноскопия приводит к разного рода осложнениям. Очень редко наблюдается прободение кишечника (примерно 1%), устранить которое можно лишь оперативным путем. Операция по восстановлению целостности кишечника проводится в срочном порядке.

Порой встречаются осложнения, которые развиваются в результате применения наркоза – это остановка дыхания, аллергическая реакция и др. Для устранения столь негативных явлений проводится ряд незамедлительных реанимационных мероприятий.

Очень редко наблюдается кровотечение в кишечнике, которое может возникнуть в ходе процедуры или через несколько суток после нее. Для остановки крови используется прижигание кровеносных сосудов или введение адреналина в область кишечника, возле очага кровотечения. Если оно возникло через несколько дней после колоноскопии проводится специальная операция. Такого рода осложнение встречается крайне редко – 0,01% из 100.

Если колоноскопия проводилась с целью удаления полипов – в течение нескольких дней могут наблюдаться боли в животе и повышение температуры тела. В редких случаях проведение процедуры приводит к заражению гепатитом С или сальмонеллезом, а также к разрыву селезенки.

Незамедлительно стоит обратиться к врачу за консультацией, если после колоноскопии наблюдается значительное повышение температуры (выше 38 ⁰С), сильные боли в области живота, нарушение стула и появление в каловых массах примеси крови или слизи, кровянистые выделения из прямой кишки и общая слабость тошнота, головокружение, потеря сознания и рвота.

Колоноскопия – это высокоинформативное медицинское исследование, которое позволяет получить максимально полную картину о состоянии внутренней оболочки кишечника.

Подготовка пациента к колоноскопии, методика проведения

Цель: диагностическая.

Показания:

1. Хронические заболевания толстой кишки.

2. Подозрения на полипы и рак, кишечные кровотечения невыясненной причины.

Противопоказания:

1. Острые заболевания органов брюшной полости с явлениями перитонита.

2. Сердечная недостаточность.

3. Инфаркт миокарда.

4. Острый тромбоз мозговых сосудов.

5. Коматозное состояние.

6. Гемофилия.

Подготовить:

1. Колоноскоп.

2. Медикаменты для премедикации.

3. Шприцы.

4. Стерильные иглы.

5. Касторовое масло.

6. Инструментарий для очистительной клизмы.

7. Стерильные перчатки.

Подготовка пациента:

1. За 3-4 дня до исследования назначается бесшлаковая диета №4.

2. Предупредить пациента, что исследование проводится утром натощак.

3. Накануне исследования пациенту назначают 30-50г касторового масла.

4. Вечером накануне ставят очистительную клизму, при необходимости две с перерывом 1 час.

5. На ночь дают седативные препараты.

6.Утром за 2 часа до исследования снова ставят очистительную клизму.

Техника выполнения:

1. За 30 минут до исследования ввести 1мл 0.2% раствора платифиллина в сочетании с 1мл 2% раствора промедола или 2мл 50% раствора анальгина.

2. Подготовить предметные стекла и пробирки для цитологического исследования, биопсии.

Последующий уход:

1.Выполнить туалет анального отверстия пациенту.

2.После исследования пациенту необходимо полежать в течение 2 часов.

Возможные осложнения:

Кишечное кровотечение.

Примечания:

1.Эндоскоп вводят в задний проход в положении больного на левом боку с приведенными к животу ногами и далее проводят в дистальный отдел сигмовидной кишки. После этого больного укладывают на спину и в этом положении продолжают исследование.

2.Колоноскопию выполняет врач, ему помогают 1 или 2 ассистента. 3.Введение колоноскопа осуществляют разными способами: «проталкиванием», «ротацией» и их сочетанием. Последовательно эндоскопом осматриваются сигмовидная, нисходящая, поперечная и восходящая ободочные, а затем слепая кишки. Оценивается цвет, рельеф, целостность слизистой, наличие воспалительных изменений, полипов, опухолей.

4.Колоноскопия применяется для определения протяженности поражения толстой кишки, подтверждение диагноза на морфологическом уровне и выбора объема хирургической операции.

5.Неотложная колоноскопия используется при кишечной непроходимости, инородных телах, кровотечениях, травмах толстой кишки.

— объяснить пациенту, что исследование необходимо для более точной диагностики и контроля за эффективностью лечения.

— спросить, нет ли у пациента болей в животе, в области сердца, повышенной кровоточивости.

— заранее провести с пациентом беседу о рекомендуемой диете.

-уточнить, нет ли аллергической реакции на препараты

— успокоить пациента, рассказать ход манипуляции, во время процедуры спрашивать о состоянии пациента, о неприятных ощущениях. Внимательно наблюдать за реакцией пациента. Не оставлять пациента одного.

— спросить пациента о его самочувствии, оказать психологическую поддержку

Неприятность чаще всего возникает на фоне раздражения слизистых оболочек носоглотки инфекционными возбудителями. В некоторых случаях причины возникновения першения связаны с механическим повреждением местных тканей. Терапия в подобных ситуациях направлена на подавление активного размножения болезнетворных бактерий, устранение очага воспалительной реакции, а также стимуляцию восстановления клеток поврежденных слизистых оболочек. Достичь указанных результатов дает поможет регулярное полоскание горла дезинфицирующими составами.

Как правильно полоскать горло?

Прежде чем поведать, чем полоскать горло при першении, хотелось бы сказать пару слов о необходимости соблюдения некоторых правил во время терапии. В ходе процедур важно использовать теплые составы. Применение холодных либо горячих жидкостей для полоскания чревато усугублением ситуации.

За одни раз расходуйте порядка 150 мл раствора для полоскания. Чтобы добиться заметного облегчения самочувствия, процедуру выполняйте 4-5 раз в сутки. В целях повышения эффективности терапии периодически чередуйте обработку стенок горла отдельными средствами. Это решение позволит снизить вероятность адаптации болезнетворных бактерий к действию активных веществ в составе лекарств.

Полоскания горла выполняйте согласно такой схеме:

• Запрокиньте голову назад и выполните неглубокий вдох.
• Наберите в ротовую полость раствор для полоскания.
• Слегка высуньте язык наружу, а затем плавно подайте воздух из легких.
• Процедуру выполняйте аккуратно, избегая лишних булькающих звуков, чтобы не поперхнуться жидкостью.
• По окончанию выдоха сплюньте раствор для полосканий в раковину.
• Наберите очередную порцию средства в рот и повторите процедуру.
• После лечения избегайте употребления пищи на протяжении 30-40 минут.

«Фурацилин»

Чем полоскать горло при першении? Проверенным медикаментозным средством, которое быстро избавляет от неприятного ощущения, выступает фармакологический препарат «Фурацилин». Лекарство выпускается в формате таблеток желтого оттенка, предназначенных для растворения в воде. Использование медикамента дает возможность за короткий срок подавить активность патогенных микроорганизмов, успокоить воспаленные ткани и запустить процессы заживления поврежденных структур.

Взрослым лекарство от першения в горле следует применять согласно такой схеме:

• Возьмите одну таблетку препарата и измельчите до порошкообразного состояния.
• Подготовьте стакан кипяченой воды.
• Растворите порошок в горячей жидкости, активно помешивая средство ложкой.
• Дайте лекарству немного остыть.
• Прополощите несколько раз горло теплым раствором.
• Чтобы достичь заметного облегчения, выполняйте процедуру как минимум 3 раза в день.

«Йокс»

«Йокс» – раствор для полоскания, который оказывает выраженное обеззараживающее и противовоспалительное действие на стенки горла за счет антисептических свойств йода. Препарат угнетает активность не только патогенных бактерий, но также простейших вирусов и грибков.

Чтобы подготовить средство для полоскания, соедините раствор «Йокс» с водой в пропорции 1:20. Другими словами, на каждую десертную ложку лекарства расходуйте 100 мл воды. Перемешайте состав до однородной консистенции. Разведенным средством полощите горло 3-4 раза в день. Если наблюдается сильное першение, допускается использование препарата до 6 раз в сутки.

«Мирамистин»

«Мирамистин» от горла – высокоэффективный препарат, активные компоненты которого способны оказывать разрушительное воздействие на болезнетворные микроорганизмы. Лекарство выпускают в формате антисептического раствора. Существует более удобный вариант медикамента во флаконах с распылителем. Обработка тканей слизистых оболочек аэрозолем способствует более интенсивному обеззараживающему воздействию на местные структуры. Очевидным достоинством «Мирамистина» от горла является возможность безопасного применения детьми и беременными женщинами.

«Гексорал»

«Гексорал» для полоскания быстро снимает ощущение першения и боли в горле благодаря эффективному уничтожению возбудителей бактериальных инфекций. Действие препарата сохраняется на весь день. Лекарство безопасно для детей возрастом от 3-х лет. Компоненты средства хорошо задерживаются на слизистых оболочках, чем обусловлено длительное сохранение терапевтического эффекта. В целях лечения используют неразведенный раствор, который запрещено проглатывать.

Используйте средство следующим образом. Наполните чистую емкость раствором в количестве 15 мл. Наберите лекарство в ротовую полость. Выполняйте полоскания в течение 30 секунд. Затем сплюньте средство. Процедуру осуществляйте 2-3 раза в сутки.

«Тантум Верде»

Раствор для полоскания «Тантум Верде» содержит активный компонент бензидамин, благодаря которому достигается качественное антисептическое, противовоспалительное и обезболивающее действие на стенки горла. Препарат активен по отношению к широчайшему спектру патогенных бактерий. Положительный эффект от использования лекарства основан на стабилизации мембран клеточных структур.

Средство применяется местно после употребления пищи. В целях дезинфекции стенок горла отмерьте 15 мл препарата, воспользовавшись специальным стаканчиком, который содержится в упаковке. Хорошенько прополощите указанной нормой лекарства горло. Затем сплюньте состав в раковину. Терапию выполняйте 2-3 раза в день. В целях снятия воспаления и устранения першения используйте средство ежедневно на протяжении недели.

Раствор соды

Одним из самых популярных методов народной терапии выступает полоскание горла содой. При першении в горле подготовьте следующий состав:

• Возьмите одну десертную ложку пищевой соды.
• Растворите основу лекарства в стакане кипяченой воды.
• Добавьте несколько капель йода.
• Хорошенько перемешайте средство.
• Если горло не сильно воспалено, в целях усиления эффекта допускается добавление половины чайной ложки столовой соли.

Полученным раствором несколько раз прополощите горло. Сплевывайте лекарство, стараясь не глотать состав. Процедуру осуществляйте 2-3 раза в сутки после еды.

Растительное масло

Чем полоскать горло при першении? Воспользуйтесь проверенным народным решением в виде растительного масла. Продукт успокаивает воспаленные ткани, способствует очистке слизистых оболочек от продуктов жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов, активизирует процессы регенерации местных тканей.

Использовать рекомендуется нерафинированное подсолнечное, оливковое, льняное либо кунжутное масло холодного отжима. После применения народного средства от першения в горле взрослым и детям следует качественно прополоскать ротовую полость теплой кипяченой водой. Лечение выполняйте несколько раз в день до полного снятия неприятной симптоматики.

Прополис

Продукт пчеловодства хорошо известен в народе своими обеззараживающими свойствами. Недаром прополис имеет статус эффективного естественного антисептика. В целях лечения возьмите небольшую щепотку вещества и отправьте в стакан с кипяченой водой. Качественно перемешайте состав, чтобы крупицы прополиса полностью растворились. Полученным средством периодически полощите горло на протяжении дня. Дополнительно рассасывайте кусочек прополиса после выполнения процедуры, что позволит достичь скорейшего исчезновения ощущения першения в горле.

В ходе лечения представленным методом народные целители рекомендуют ограничить себя в употреблении продуктов, способных оказывать раздражающее воздействие на местные ткани. Отказаться целесообразно от всевозможных специй, кислых фруктов и овощей, горячего и холодного питья, спиртного.

Отвар на основе сбора целебных трав

Чтобы избавиться от ощущения першения в горле, успокоить воспаленные ткани слизистых оболочек и предотвратить развитие инфекции, используйте следующее лекарство. Смешайте по столовой ложке измельченной дубовой коры, шалфея, липового цвета и тысячелистника. Залейте смесь несколькими стаканами воды. Переместите состав в эмалированную кастрюльку. Емкость отправьте на плиту и доведите жидкость до кипения. Удерживайте состав на минимальном огне в течение получаса. Затем укутайте кастрюльку теплой тканью. Дайте средству хорошенько настояться. После остывания до комнатной температуры процедите лекарство через марлю. Используйте целебный отвар для полосканий на протяжении всего дня с периодичностью в 2 часа. Терапию выполняйте, пока не исчезнет характерный дискомфорт.

Настой ромашки и мать-и-мачехи

Еще чем полоскать горло при першении? Отличные результаты дает использование такого средства. Подготовьте по столовой ложке сушеного сбора мать-и-мачехи и аптечной ромашки. Заварите смесь крутым кипятком в объеме 250 мл. Растворите в составе несколько десертных ложек жидкого меда. Поместите средство под крышку и дайте хорошенько настояться. Остывшее до комнатной температуры лекарство процедите через мелкое ситечко или марлю. Используйте жидкость для полоскания воспаленного горла 3 раза в день. Лекарство позволит снять отечность, убрать неприятное ощущение першения, избежать прогрессивного размножения болезнетворных бактерий.

Отвар эвкалипта, ромашки и ноготков

Если наблюдается сильное першение в горле, воспользуйтесь целебным отваром, который испокон веков применяется в народной медицине. Подготовьте по столовой ложке сушеного сбора эвкалипта, ромашки и цветков ноготков. Ингредиенты поместите в эмалированную кастрюльку и залейте полутора стаканами крутого кипятка. Удерживайте средство на малом огне в течение 2-3-х минут. После остывания до комнатной температуры тщательно процедите отвар через марлю. Полученное средство используйте в целях полоскания воспаленного горла после каждого приема пищи. Уже после нескольких процедур неприятные ощущения боли, сухости и першения заметно утихнут.

Свекольный сок

Сок свеклы известен в качестве довольно неплохого обеззараживающего средства. Чтобы приготовить лекарство от боли и першения в горле, выполните следующие действия. Возьмите свеклу средней величины. Качественно очистите корнеплод от кожуры, воспользовавшись ножом. Промойте свеклу под проточной водой. Разделите продукт на небольшие кусочки и уложите в блендер. Тщательно измельчите мякоть. Полученную массу уложите в марлю и отожмите сок. Соедините жидкость с десертной ложкой столового уксуса.

Готовое средство используйте для полоскания горла 2-3 раза в сутки. Продолжайте применять лекарство на основе свекольного сока ежедневно, пока не исчезнут неприятные ощущения, вызванные развитием бактериальной инфекции.

Отвар календулы

В целях приготовления целебного отвара, который поможет быстро снять воспаление и успокоить раздраженное горло, возьмите столовую ложку сушеного сбора календулы. Залейте растительное сырье стаканом крутого кипятка. Удерживайте основу лекарства на водяной бане в течение 20 минут. Затем сцедите жидкость через марлю либо мелкое ситечко. Полощите средством горло после каждой трапезы. Терапию осуществляйте ежедневно до устранения выраженного дискомфорта.

Першение в горле лечение народными средствами: рецепты

Першение в горле является довольно неприятным ощущением, с которым нередко появляется и сухой кашель, и даже голос пропадает. Болезнь начинается внезапно: вечером было прекрасное самочувствие, а утром – «еж в горле». Начало першения говорит о том, что в глотке началось воспалительное заболевание и нужно начинать лечение. И при первом же дискомфорте мы ищем подходящие лекарства в аптечке. Не спешите пользоваться фармацевтическими препаратами! Ведь у нас есть богатый арсенал народных средств от боли в горле, доставшийся от бабушек и дедушек, которые разбирались в проблемах здоровья не хуже современных докторов.

Народные средства

При первых же признаках начинайте полоскания. Соду и соль по половине чайной ложки, две капли йода размешайте в кружке с теплой водой. Отвар ромашки тоже прекрасно поможет. Чай с медом, теплое молоко с кусочком сливочного масла смягчают гортань и облегчат ваше состояние за два – три приема.

Список народных средств от боли в горле найдете тут.

Начинать лечиться нужно сразу, тогда вы не успеете серьезно заболеть. В качестве иммуностимулирующих препаратов можно применять чай из шиповника или имбирный чай.

Как правильно делать компресс при ангине узнайте здесь.

При начальных признаках срочно примените ингаляцию паром с эфирными маслами лавандового, гвоздичного, эвкалиптового масел, морской соли. Першение в горле – неприятное ощущение, с которым нередко появляется и сухой кашель, и даже голос пропадает. Болезнь начинается внезапно: вечером было прекрасное самочувствие, а утром – «еж в горле».

Начало першения говорит о том, что в глотке началось воспалительное заболевание. И при первом же дискомфорте мы спешим найти подходящие лекарства в аптечке.

Можно ли греть горло при ангине указано в статье.

Натуральные рецепты

1. В стакан нерафинированного подсолнечного масла покрошите пару мелко порезанных луковиц. Обжарьте на сковородке. Получается луковое масло – эффективное полоскание для горла.
2. 20 г сухой мяты заварите кипятком в термосе.
3. Настой листьев малины, цветков липы.
4. Чтобы вернуть осипший голос, возьмите свежевыжатый сок свеклы, влейте яблочный уксус (1 ст. л.). Эти полоскания действуют безотказно.
5. Залейте кипятком смесь листьев малины, лесного просвирника и шалфея.
6. В кипяток бросьте столовую ложку цветов ромашки и пахучие листья шалфея, час должно настояться.
7. Рецепт древних китайцев: в кружке теплой воды размешайте ложечку куркумы и соли.
8. Полстакана чеснока измельчите, залейте медом, грейте на водяной бане 40 минут и съедайте три ст. л. в день.
9. Залейте кипятком 2 ложечки эвкалиптовых листьев и ложечку порезанного лука и чеснока. Десять минут дышите целебным паром.
10.  Рассасывайте смесь сока лимона с медом. Побеждает только что начавшуюся инфекцию.
11. К растертому банану добавьте две ложечки какао, мед и кружку молока. Это средство справляется с неприятным першением на удивление быстро.

Причины, по которым у ребенка насморк и кашель без температуры указаны по ссылке.

Першение, начавшееся в связи с неврозами, проходит с употреблением травяных чаев седативного действия: календулы, шалфея, мяты и ромашки.

Рекомендуем вам прочитать о том, помогает ли Фурацилин при ангине в данном материале.

Лечение першения горла в сочетании с сухим кашлем

Начавшийся после першения сухой кашель может начаться по разным причинам – от пыли, от сухого воздуха или заражения вирусом. Рецепты народной медицины облегчат сухость в гортани, зуд, жжение в горле, частый кашель, с которым приходит насморк, озноб и головная боль.

Читайте также более подробно о причинах в слизи в носоглотке.

Если  першит в горле и  кашель – воспользуйтесь действенными “бабушкиными” средствами:

1. Полощите горло теплым раствором соли (1 ч. л.) и соды (1 ч. л.). Вы почувствуете себя гораздо лучше уже на следующий день.
2. 3 раза в день дышите по 10 минут над паром с добавлением ромашки или календулы.
3. Горячие чаи с лимоном из мяты, ромашки, хризантемы, имбиря отлично успокаивают раздраженное горло и сухой кашель.
4. Жуйте корень имбиря, проглатывая сок. Мощный лечебный эффект имеет имбирный экстракт с медом.
5. Теплое молоко с медом, выпитое вечером, поможет организму быстро справиться с заболеванием.
6. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса в кружку теплой воды, выпейте мелкими глотками: напиток смягчит гортань и поможет вылечить сухой кашель.
7. На ночь замочите орехи миндаля, утром разотрите и приготовьте пасту. Принимайте по столовой ложке после приема пищи. Заправляйте блюда миндальным маслом и просто пейте масло по ложечке до трех раз в сутки.
8. Сиропы из подорожника помогают справиться с сухим кашлем буквально на третий день.
9. Растительное средство от першения и кашля – сироп корня солодки.
10. Пейте теплое молоко (2 части) с соком черной редьки (одна часть) и с медом – после еды по три столовые ложки.

Чем полоскать горло при гнойной ангине поможет понять данная информация.

От сухого кашля, который появился после першения, можно избавиться также с помощью простых упражнений:

• Ладони положите на горло одна на другую. Говорите слово «ШЕЕН» так, чтобы ощущать вибрацию. Делайте перерывы через каждые 10 раз. В течение дня повторяйте упражнение 5 раз.
• Массируйте мочку уха. Стимулируя нервные окончания, вы вызовете рефлекс в гортани.

Возможно, вас также заинтересует инструкция по применению сиропа Корень Солодки взрослым.

Першит с мокрым кашелем

Мокрый кашель начинается при поражении вирусами и бактериями. Слизистая высыхает и отекает, а кашель усиливается. Народные средства помогают вылечить кашель за три – четыре дня. Главное правило при этом – соблюдать рекомендованную дозировку, чтобы не приобрести аллергической реакции.

Причины белого налета в горле у взрослого найдете по предложенной ссылке.

• В теплое молоко положите масло какао, пейте на ночь. Это средство является еще и хорошим снотворным.
• Смешайте теплое молоко с яичным желтком, сливочным маслом, четвертью чайной ложки соды и столовой ложкой меда. Пейте утром и вечером.
• Залейте пару столовых ложки мать-и-мачехи стаканом кипятка, через 15 минут пейте по полстакана три раза в день.
• Сосновые шишки помогут справиться с першением и кашлем. Мелко порезанные шишки укладывайте слоями в банку и покройте каждый слой небольшим слоем сахара. Закрытая банка должна 10 дней стоять в сухом темном месте. Сок, который дадут шишки, надо принимать по 2 чайные ложки 3 раза в день. Варенье из шишек сварите так же, как из ягод.
• К лимонному соку добавьте столовую ложку меда. Принимайте по чайной ложке 4 раза в день.
• Сварите две луковицы, добавьте 2 ст. л. сахара. Отвар принимайте по 100 мл до четырех раз в день.
• 100 мл горячего красного вина перед сном поможет избавиться от першения, бронхиального кашля и ангины.
• За 30 минут до еды нужно пить сок из одного лимона и одного грейпфрута, в который добавляется столовая ложка меда.
• Прокипятите 100 г шалфея в половине литра молока полчаса и перед сном выпивайте стакан.
• Горчичники намочите и положите на спину минут на 15, не дольше. Они спровоцируют очищение легких и восстановят дыхание.
• Чайную ложку сока алое смешайте с ложкой меда. Принимайте три раза в день.
• Тыквенный отвар принимайте по рекомендации Авиценны.
• Отварите в литре молока 10 луковиц и головку чеснока, добавьте мед. Принимайте по 1 столовой ложке через час.
• Полстакана виноградного сока с медом излечивает простуду за 1-2 дня.
• Измельчите ягоды рябины, добавьте в сметану, поставьте на слабый огонь на 10 минут. Принимайте по 1 столовой ложке 4 раза в день.
• Отлично справляется с першением и кашлем 3 капли настойки прополиса в стакане теплой воды.

Причины белых точек на миндалинах у ребенка найдете в данной статье.

Видео

Данное видео расскажет о том, как приготовить рецепт от першения в горле в домашних условиях.

Вам также будет интересно прочитать о том, что делать, если замучил кашель.

Народными средствами можно вылечить кашель и даже восстановить иммунную систему. Главное – нужно начинать лечение (лечить) кашель тут же при его появлении! Тогда справиться с заболеванием будет намного проще. Что делать, если заложило ухо при насморке узнайте из этой статьи.

лекарственные средства и домашнее лечение

Как полоскать горло

В статье рассказывается о способах устранения такого симптома, как першение в горле. Представлены наиболее эффективные лекарственные средства и методы народной медицины. Особенно важно знать ответ на вопрос, чем полоскать горло, если возникли неприятные ощущения.

Содержание статьи

Лекарственные препараты

Першение в горле могут устранять различные лекарственные средства, продаваемые в аптеках (представлены на фото). Достаточно распространенной формой являются растворы для полоскания — при этом полностью орошается вся слизистая и дополнительно происходит её механическая очистка.

Гексорал раствор

Активным компонентом этого препарата является гексэтидин — противомикробное, противовоспалительное и обезболивающее вещество. При заболеваниях, сопровождающихся першением в глотке, назначают раствор для полоскания.

Инструкция указывает, что полоскать нужно два раза в день по 15 мл раствора. Разводить его перед этим не нужно. Препарат разрешен к применению у детей с трёх лет и взрослых.

Тантум-верде

В этом препарате действующее вещество — бензидамин. Он обладает противовоспалительным и обезболивающим действием. Назначается при заболеваниях с шести лет и взрослых.

Полоскание горла при першении осуществляется через каждые три часа по 15 мл раствора. Разведения его не требуется.

Одно из средств

Йокс

Препарат с комбинированным составом — содержит йод и аллантоин. Соединения йода обладают выраженным противомикробным действием. Аллантоин — вещество растительного происхождения — оказывает смягчающее действие на слизистую оболочку.

Для полоскания используют разведенный раствор. Полоскать можно до шести раз в сутки. Препарат разрешен с шестилетнего возраста.

Панавир инлайт

Это препарат растительного происхождения. При местном применении обладает противовирусным и смягчающим действием. Назначается при проявлениях, вызванных инфекционными агентами.

Прописывают детям с 3 лет и взрослым. Полоскания осуществляются в три приёма в день, объём раствора измеряется мерным колпачком. Цена лекарственных средств достаточно приемлемая и будет доступна любому кошельку.

Рецепты народной медицины

Першит горло — чем полоскать, если нет возможности приобрести лекарство в аптеке? В этом случае можно воспользоваться знаниями и опытом народной медицины. Она предлагает большое количество рецептов для устранения симптомов. Видео в этой статье наглядно покажет, как приготовить домашнее лекарство.

Отвары лекарственных трав

Растения обладают хорошими лечебными свойствами и их отвары могут быстро помочь с проблемой першения.

Чем полоскать из лекарственных трав:

1. Отвар шалфея — растение обладает выраженным противовоспалительным эффектом. За счёт вяжущего эффекта уменьшается отечность слизистой. Использовать остывший отвар. Полоскания проводят до пяти раз в сутки.
2. Отвар ромашки. Цветы ромашки аптечной обладают противоспалительным эффектом и смягчающим действием на слизистую глотки. Отвар комнатной температуры назначают для полоскания три раза в сутки.

Растительные отвары для полоскания

Средства с добавлением мёда

Мёд обладает всем известными целебными свойствами — это и противомикробное, и противовоспалительное, и смягчающее действие. Поэтому домашние средства с добавлением мёда широко распространены и используются как детьми, так и взрослыми.

Рекомендуют некоторые медовые средства:

1. Мёд с молоком — эта смесь оказывает выраженное смягчающее действие на воспаленную слизистую. На ночь пьют горячее молоко с несколькими ложками мёда.
2. Мёд с луком — это лекарство оказывает двойной эффект. Мёд смягчает слизистую, а лук способствует уничтожению вирусов, вызвавших воспаление.

Важно! При применении домашних лекарств с медом следует помнить о его способности вызывать аллергическую реакцию. Не следует давать такие средства у маленьких детей и лиц с повышенной чувствительностью к меду.

Другие рецепты

Они приготовлены из разнообразных компонентов.

1. Соленая вода — в кипятке растворяют столовую ложку морской соли, затем раствор остужают и применяют до пяти раз;
2. Настой перечной мяты — помогает смягчить горло и избавиться от неприятных ощущений. Сухая трава заливается кипятком и настаивается в течение часа. Остывший настой можно использовать несколько раз.

Устранить такие неприятные ощущения, как першение в горле, достаточно легко. Чем полоскать горло при саднении — в этом помогут и аптечные полоскания, и средства, приготовленные своими руками, в домашних условиях.

Народные средства от першения в горле детям и взрослым: рецепты

Время на чтение: 6 минут

АА

Дискомфорт и першение в горле – неприятное явление, борьбу с которым необходимо начать как можно раньше.

В некоторых случаях использование народных средств помогает избавиться от проблемы и остановить развитие патологического процесса.

Однако, перед применением домашних методов лечения рекомендуется выяснить причину першения в горле, иначе можно нанести серьезный вред организму.

Содержание статьи

Причины першения в горле

Простуда сопровождается воспалением различных участков слизистой – фарингитом, ларингитом, тонзиллитом, трахеитом.

Першение часто сочетается с насморком, кашлем, повышением температуры тела.

При осмотре горло красное и рыхлое.

Природа заболевания может быть иной. Другие причины першения в горле:

• увеличенные аденоиды;
• бактериальная инфекция, например, ангина;
• патология ЖКТ;
• заболевания щитовидной железы;
• невроз глотки;
• сухой воздух;
• аллергия;
• курение;
• длительная голосовая нагрузка;
• неблагоприятная экологическая обстановка – низкое качество вдыхаемого воздуха;
• сахарный диабет;
• опухоли горла.

Насколько эффективным является лечение першения в горле народными средствами?

Следует знать! Известны следующие народные способы лечения дискомфорта в горле:

• полоскание;
• теплое питье;
• компрессы;
• ингаляции;
• самостоятельно приготовленные смеси для рассасывания.

Официальная медицина не одобряет домашнее использование компрессов и ингаляций.

Наибольшую эффективность приносят народные средства, применяемые для полоскания горла в самом начале заболевания.

Обратите внимание! Предварительно рекомендуется посетить врача, который выяснит причину дискомфорта в ротовой полости и определит возможность лечения народными методами.

При серьезной патологии, например, ангине, без помощи медицинских препаратов не обойтись.

Использование домашних средств в качестве единственного способа терапии в этом случае может привести к усугублению проблем со здоровьем.

Если в процессе употребления народных средств состояние остается прежним или ухудшается, следует отказаться от их применения и срочно обратиться к врачу.

Отличия в лечении детей и взрослых

Следует знать! Лечение детей народными средствами обладает рядом особенностей:

1. Полоскание горла можно проводить начиная с трехлетнего возраста под руководством родителей.
2. Согревающие компрессы и ингаляции противопоказаны детям до трех лет и в любом возрасте при наличии высокой температуры.
   В тепле бактерии начинают активнее размножаться.
   Ингаляции и компрессы допустимо проводить только с разрешения лечащего врача.
3. Рекомендуется выбирать щадящее средство, которое не оказывает системного воздействия на организм.
4. Используют менее концентрированные составы, не раздражающие ослабленную слизистую ребенка.
5. При выборе средства важно учитывать наличие у ребенка аллергии.
6. Йодно-содо-солевой раствор следует использовать с осторожностью при склонности к аллергическим реакциям.
7. Пропорции для травяных растворов – 1 столовая ложка сырья на 250 мл воды.
8. Отвары и настои обязательно процеживают перед применением.
9. Раствор для процедуры должен быть теплым.
10. Полоскать горло нужно не чаще, чем каждые 2–3 часа.
    Вибрирующие движения при частом полоскании могут травмировать воспаленную слизистую оболочку ребенка.
11. После процедуры необходимо отказаться от приема пищи на полчаса.

Список лучших рецептов

К сведению! В домашних условиях можно приготовить различные неагрессивные составы, оказывающие смягчающее и дезинфицирующее действие.

Существует множество народных рецептов от такого симптома.

Средства для полоскания горла

Луковое масло. Готовится оно следующим образом:

1. Репчатый лук почистить и мелко порезать.
2. Обжарить в масле до золотистого цвета.
3. Остудить и процедить.
4. Влить столовую ложку лукового масла в стакан теплой кипяченой воды.

Настой целебных трав: календулы, ромашки, шалфея, подорожника или мать-и-мачехи. Способ приготовления:

1. Столовую ложку сырья запарить 200 мл кипятка.
2. Накрыть емкость крышкой.
3. Подождать, пока средство остынет.
4. Процедить.

Будьте в курсе! Чеснок и яблочный уксус смешать в стакане теплой воды 1 мл чесночного сока и 1 чайную ложку яблочного уксуса.

Йодно-содово-солевой раствор. В стакан теплой кипяченой воды добавить 3 капли йода и по половине чайной ложки соды и соли.

Раствор соды. Для его приготовления нужно растворить чайную ложку соды в стакане теплой кипяченой воды.

Раствор морской соли. Растворить 1 чайную ложку морской соли в 250 мл теплой кипяченой воды.

Отвар цветков ромашки:

1. В литр воды засыпать 5 чайных ложек сырья.
2. Прокипятить в течение 5 минут.
3. Остудить и профильтровать средство.

К сведению! Хорошо зарекомендовал себя отвар цветков и листьев шалфея. Взять 1 чайную ложку сырья на 250 мл воды. Готовить так же, как и отвар ромашки.

Лавровый лист. Способ его приготовления:

1. 15 лавровых листьев промыть и залить стаканом воды.
2. Довести до кипения.
3. Остудить.

Как применять растворы?

Полоскать ротовую полость каждые 2–3 часа. Проводить лечение до полного исчезновения симптомов.

Теплое питье

Молоко и сок редьки. Как приготовить:

1. Подогреть молоко.
2. Сок редьки соединить с молоком в пропорции 1:5.

Пить теплую смесь перед сном. Не напрягать связки в течение 10 часов после приема средства.

Морковь, мед и свекла. Рецепт приготовления:

1. В стакане теплой воды развести 2 столовые ложки свекольного и морковного сока.
2. Растворить в смеси чайную ложку натурального меда.

Выпить теплое средство на ночь.

Нужно знать! Можно использовать сок малины, клюквы и смородины.

Для приготовления питья все ягоды нужно промыть и отжать сок. При першении пить по столовой ложке такого сока.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, как приготовить вкусное лекарство от першения в горле и кашля:

Народные рецепты от першения в горле отличаются простотой и доступностью.

На начальной стадии простуды средства, приготовленные в домашних условиях, способны оказать реальную помощь.

Однако, не стоит забывать, что дискомфорт в горле может свидетельствовать о более серьезном заболевании.

Применение народных средств рекомендуется согласовать с лечащим врачом.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Рейтинг автора

Автор статьи

Лор (отоларинголог) , Стаж 11 лет

Написано статей

Как вылечить першение в горле

Першение в горле — очень неприятный симптом воспалительных процессов. Лечение першения в горле, преже всего, должно быть направлено на устранение причины заболевания. Но снятие симптомов значительно облегчает самочувствие больного.

Содержание статьи

Причины першения в горле

Ощущения неприятного, болезненного зуда в носоглотке знакомо почти каждому. Обычно симптом першения в горле свидетельствует о развитии вирусного или простудного заболевания в организме.

Основные причины, вызывающие возникновение першения в горле:

1. ОРВИ. Першение в горле при ОРЗ или ОРВИ сопровождается болью при глотании, кашлем и температурой, возможен насморк. При простуде горло не просто першит — оно становится красным и рыхлым.
2. Инфекция бактериального характера. Стрептококковые инфекции могут вызывать першение в горле. При этом дополнительными симптомами будет налет на миндалинах и языке, болезненное глотание, увеличенные лимфоузлы, интоксикация, потеря аппетита, слабость.
3. Аллергия — возникает отек слизистой горла. Распознать аллергическую реакцию можно по периодическому характеру возникновения (при близком контакте с аллергеном она появляется, при отдалении от него — исчезает), заложенности носоглотки, слезотечению и чиханию.
4. Невроз глотки. Редкое явление неврологического характера, которое тоже может стать причиной продолжительного першения в горле. Диагностику проводит специалист.

Провоцирующим фактором появления першения является постоянное пребывание в помещении с пересушенным или загрязненным воздухом. Как только человек покидает это пространство и выходит на свежий воздух, его дыхание облегчается, он перестает ощущать першение и подкашливать.

В 80% случаев причиной першения в горле становится начинающаяся простуда.

Симптом в виде першения возникает после переохлаждения или общения с больным человеком. Если быстро принять меры и знать, что делать, когда першит в горле, какие народные средства помогут, развитие простуды можно не допустить.

Как избавиться от першения в горле в домашних условиях

При первых признаках першения или боли при глотании, рекомендуется начинать полоскания. Можно использовать раствор из соли и соды на основе теплой воды, где ингредиенты соединены в равных пропорциях. Полоскать горло следует каждые 2-3 часа, это снимает воспаление и устраняет сухость слизистой.

Также эффективен раствор йода с содой, но концентрация йода должна быть минимальной — на стакан воды всего 4-5 капель, чтобы вещество не вызвало ожог слизистой оболочки горла.

Простое лечение при першении в горле — это употребление меда.

Достаточно съесть всего одну ложку меда и запить теплой водой, как неприятные ощущения станут слабее. Однако, у некоторых людей после меда в горле начинает першить еще сильнее, ситуация даже усугубляется. В этом случае потребуется другое, более серьезное лечение народными средствами.

Помимо полосканий, рекомендуется следующее:

1. Обильное теплое питье. Подойдет имбирный чай с малиной и лимоном.
2. Увлажнение и проветривание помещения. Но нужно обязательно избегать сквозняков.
3. Если начинается насморк, то лучше промыть нос подсоленной водой с помощью шприца. Это увлажняет и дезинфицирует слизистую.

Если причиной стал сухой воздух или нервное напряжение — поможет теплое питье, например, стакан молока, в который добавлена 1 ст. ложка меда.

Настои и отвары против першения

Есть множество рецептов народных средств против першения. В основе домашней терапии всегда полоскания, настои и отвары трав.

Быстро избавиться от першения в горле помогут следующие рецепты:

• Настой шалфея. Он снимает воспаления, убивает вредные бактерии и способствует заживлению слизистой. Нужно положить 1 столовую ложку высушенного корня на стакан кипятка и дать раствору настояться. Через 15 минут процедить через марлю и этим настоем полоскать горло 6 раз в день.
• Настой мяты. Мята является действенным и эффективным средством против першения в горле, лекарственное растение снимает воспаление, убирает болезненные симптомы. Столовую ложку сухих или свежих листьев заливают 500 мл кипятка и настаивают в термосе. Полоскать горло нужно после каждого приема пищи. Такой отвар также полезно пить, добавив в него мед.
• Ромашковый отвар. Быстро справиться с першением в горле поможет полоскание отваром ромашки. Ромашка лекарственная обладает противовоспалительным свойством, она поможет, если причиной дискомфорта является простуда, бактерии или вирус. Для приготовления отвара следует взять три щепотки сухого вещества или 3 фильтр-пакета на 750 мл воды. Жидкость кипятят 10-15 минут, дают остыть, процеживают и используют по назначению. Настой ромашки может заменить чай, для повышения полезных свойств можно добавить в него немного меда. Пить 3 раза в день.
• Настой малины. Если запершило в горле, можно полоскать его настоем малины, сделанным на листьях или ягодах. Ягоды и листья (можно использовать сушеное или замороженное сырье) заливают крутым кипятком, настаивают в термосе 2-3 часа. Полоскать горло нужно 2-3 раза в день, после еды.
• Липовый отвар. Это эффективное народное средство против першения, подходящее для взрослых и детей. Липовый цвет повышает иммунитет, уменьшает отек и покраснение, обладает бактерицидными свойствами. Ложку соцветий (в сухом или свежем виде) заливают 500 мл кипятка и доводят до кипения еще раз. Остывшим раствором можно проводить полоскания и пить как чай, с медом или лимоном.

Все вышеперечисленные отвары и настои лекарственных растений подходят для проведения ингаляций. Их можно добавлять в бытовой увлажнитель воздуха, тогда прибор будет распылять микрочастицы раствора по помещению, и вся семья будет дышать воздухом, наполненным лечебными компонентами.

Ингаляции в домашних условиях

Ингаляции – это важная часть домашней фитотерапии. Для паровых процедур можно использовать специальные приборы, которые продаются в аптеке. Можно проводить ингаляцию по старому проверенному методу дыхания над паром, исходящим из емкости с горячей жидкостью.

Основу для ингаляций составляет вода, в которую добавлены лекарственные травы и эфирные масла. Отлично подойдут эвкалиптовое масло, лавандовое, гвоздичное, масло розы, мяты, аниса. Для проведения процедуры достаточно всего 1-2 капельки масла, компоненты можно сочетать.

Полезно проводить ингаляции с содой или солью. Щелочные растворы разжижают слизь в горле, поэтому рекомендуются при насморке и кашле.

При першении для увлажнения слизистой полезно делать ингаляции с маслом. Подойдет любое растительное масло – подсолнечное, кукурузное, соевое, льняное, облепиховое, ореховое, кунжутное и т.д. На стакан воды достаточно будет 10 капель выбранного растительного масла, можно их комбинировать между собой.

Если проводить ингаляции и полоскания, то можно быстро и легко справиться с симптомами дискомфорта носоглоточной области, предотвратить дальнейшее развитие болезни.

Профилактика заболеваний

Полоскания и ингаляции эффективны в профилактических целях. Лекарственные растения – ромашку, шалфей, мяту, зверобой, эвкалипт, календулу и другие, а также их сборы используются для контрастных и холодных полосканий.

При проведении контрастных полосканий следует приготовить две емкости с отварами трав. Жидкость в одной емкости должна быть прохладной (18-20°), а в другой горячей (40-42°). Глотки делают по очереди  — из холодной и горячей емкостей. Начинать полоскания следует с прохладной жидкости, а заканчивать теплой. Профилактический курс длится 1 месяц, его результатом станет горло, устойчивое к вирусам и инфекциям, атакующим организм извне.

К холодным полосканиям горло нужно приучать постепенно. Начинать процедуры следует с жидкости комнатной температуры (примерно 24-25°). Через каждые 2 или 3 дня температуру жидкости понижают на 1°, в результате горло должно спокойно воспринимать температуру около 15-18°. Для достижения положительного результата следует пройти курс продолжительностью 1-2 месяца, лучше выбрать летний период года.

Если нет времени готовить отвары лекарственных трав для профилактики, то можно использовать кипяченую воду.

В дополнение к мерам по укреплению устойчивости горла к болезням следует проводить мероприятия по повышению общего иммунитета. Для этого человек должен отказаться от вредных привычек, правильно питаться, больше бывать на воздухе, вести активный образ жизни.

Для повышения местного иммунитета полезно ходить пешком.

Интенсивное дыхание во время ходьбы или бега позволит адаптировать слизистую к внешней среде и перепадам температуры. Дополнительно нужно исключить аллергены, увлажнять и очищать воздух в помещениях, в которых люди проводят основную часть дня. Если першение возникает часто и не проходит, следует проконсультироваться со специалистом.

www.kp.ru

Лекарства для лучшего переваривания пищи

Пищеварение представляет собой довольно сложную систему, благодаря которой организм человека получает все необходимые микроэлементы. Нарушение данного процесса может провоцировать возникновение различных заболеваний (диарея, изжога, колит и т.п.).

В данной статье будет подробно рассмотрено средство, улучшающее пищеварение, а также действенные рецепты народной и традиционной медицины, благодаря которым можно наладить данный процесс.

Причины плохого пищеварения

Процессы пищеварения могут ухудшать свою работу по таким причинам:

1. Курение.
2. Неправильное питание (употребление вредной пищи).
3. Прием алкоголя.
4. Переедание.
5. Недостаток ферментов.
6. Дисбактериоз.
7. Прием медикаментозных лекарств, нарушающих микрофлору в кишечнике.
8. Прием пищи «на ходу» (употребление еды большими кусками утяжеляет пищеварение).
9. Наличие болезней желчного пузыря, желудка или кишечника (язва, колит, панкреатит и др.)

Народные рецепты для улучшения пищеварения

Лечение пищеварения народными средствами очень эффективно, так как такие рецепты были проверены на практике не одним десятилетием.

Наиболее действенными народными средствами являются:

1. Рецепт из лопуха:

• вымыть и измельчить корень лопуха;
• залить его стаканом молока;
• проварить в течение получаса;
• настоять в течение часа и принимать по 2 столовых ложки перед едой трижды в день в течение трех недель.

Такое средство будет благоприятно влиять на работу желудка и защитит его слизистую оболочку (о первых признаках воспаления слизистой читайте здесь).

1. Фасоль можно принимать в отварном и тушеном виде. Она полезна тем, что способствует выделению желудочного сока и улучшает пищеварение.
2. Смешать сок из алоэ с медом и принимать трижды в день по 1 чайной ложке.
3. Средство из трав:

• смешать в равных количествах сухую ромашку, цветки календулы и мелиссу;
• залить литром кипятка;
• поместить все в термос и оставить настаиваться на ночь;
• утром процедить и принимать по 50 мл за полчаса до еды.

Кроме того, для улучшения пищеварения можно принимать и диетические средства. Их можно приобретать в готовом виде, а можно и самому готовить (в последнем случае они будут гораздо полезней).

Лучше всего способствуют налаживанию пищеварения такие природные пищевые добавки:

1. Черная смородина. Ее можно перемалывать и кушать ежедневно по 1 ч. л. в день. Она не только улучшит переваривание пищи, но и также обогатит организм витамином С.
2. Корень имбиря также можно кушать ежедневно. Он считается очень полезным и повышает аппетит.
3. Одним из лучших продуктов для улучшения пищеварения является варенная красная свекла. Ее нужно перетирать с оливковым маслом и принимать по столовой ложке в день. Также свекла поможет избавить от проблемы запоров.

Важно знать, что перед началом применения народных методик для лечения следует проконсультироваться с врачом.

Медикаментозные препараты для улучшения пищеварения

Иногда пищеварение ухудшается вследствие острой нехватки необходимых ферментов. В таком случае наиболее эффективными препаратами являются:

1. Панкреатин. Он по праву считается одним из самых эффективных лекарств для улучшения пищеварения. Кроме того, его часто назначают при таких показаниях:

• при переедании;
• при болезнях желудка;
• при малоподвижном образе жизни.

Кроме того, Панкреатит хорош тем, что он редко вызывает побочные эффекты и достаточно слаженно переносится пациентами.

1. Креон. Он выпускается в виде капсул и назначается в таких случаях:

• при хроническом панкреатите;
• при диарее;
• при переедании;
• при нарушении пищеварения.

Креон нужно принимать по одной капсуле за полчаса до еды. Его следует запивать водой, не разжевывая.

Принимать данное лекарство можно только после назначения врача, так как по своему действию он считается более сильным, нежели Панкреатин.

1. Мезим – это довольно распространенный и известный препарат. Его назначают в таких случаях:

• для лечения воспаления слизистой желудка;
• при недостаточной выработке ферментов;
• при переедании;
• при болях в животе.

Пить Мезим нужно по одной таблетке перед каждым приемом пищи. Лечение большими дозами нужно обсуждать с врачом.

Важно знать, что данное лекарство противопоказано при желтухе, беременности, гепатите и кишечной непроходимости.

1. Фестал. Он принадлежит к ферментным лекарствам, которые способствуют налаживанию всасывания жиров и витаминов. Благодаря этому Фестал помогает улучшить общее пищеварение. Его назначают при таких показаниях:

• метеоризм;
• раздраженный кишечник;
• диарея;
• кишечные инфекции;
• недостаточная выработка ферментов;
• при переедании вредной пищи.

Для того, чтобы Фестал не вызвал никаких нежелательных эффектов, его нельзя принимать в таких случаях:

• при гепатите или желтухе;
• при сахарном диабете;
• при остром панкреатите;
• при обостренной язве.

Следуя вышеприведенным рекомендациям можно довольно быстро наладить свое пищеварение.

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

С нарушением работы желудочно-кишечного тракта (в дальнейшем ЖКТ) сталкивался каждый человек. Отрыжка, изжога, метеоризм, запор или понос – все это говорит только о том, что пища усваивается неправильно. Одной из главных причин некачественного усвоения продуктов питания является нехватка ферментов. Без надлежащего лечения страдают органы пищеварения, а также иммунная и эндокринная система. Результатом часто становится ожирение. Ферментные препараты для улучшения пищеварения помогут устранить дефицит ферментов и наладить работу ЖКТ.

Ферментные препараты: когда нужно принимать

Если вовремя заметить признаки, указывающие на нарушение работы пищеварения, можно быстро и без усилий решить эту проблему. Поэтому каждый человек должен следить за своим здоровьем и сигналами организма. Есть ряд фактов, которые указывают на проблемы ЖКТ. Заметив их, следует обратиться к врачу за консультацией и начать принимать препараты, которые улучшают пищеварение.

Итак, на что нужно обратить внимание:

• постоянная сонливость;
• быстрая утомляемость;
• боль в животе (острая или тупая), особенно после приема пищи;
• плохое состояние эпидермиса;
• запор;
• частая изжога после еды;
• диарея;
• вздутие живота и повышенное газообразование;
• тошнота и рвота.

Часто подобные симптомы могут развиваться на фоне того что человек переел или съел много жирного. Также плохое пережевывание и поздние приемы пищи (перед сном) сказываются на проявлении подобных признаков.

Лучшие ферментные препараты

Если есть нарушения пищеварительной системы, нужно будет пересмотреть свой рацион питания и начать принимать препараты для пищеварения. Нужно помнить, что заниматься самолечением опасно и лучше за помощью обратиться к специалисту.

Ферментные препараты делятся на такие группы:

1. Препараты с панкреатином в виде главного компонента. Этот фермент оказывает быструю помощь при нарушенном пищеварении. К таким препаратам можно отнести Мезим, Панкреатин, Креон.
2. Препараты, содержащие в своем составе помимо панкреатина такие вспомогательные средства, как желчные кислоты и гемицеллюлоза. Сюда можно отнести Энзиситал, Фестал и другие.
3. Препараты для нормализации работы поджелудочной железы. Это Сомилаза, Ораза.

Форма выпуска бывает в виде капсул или таблеток. Капсула содержит оболочки, одна из которых растворяется в желудке, а вторая в кишечнике, поэтому препарат может распространяться на весь ЖКТ. Действие таблеток ограничено только на желудок, так как желудочный сок полностью ее растворяет и рассасывает.

Креон

Этот препарат для улучшения пищеварения рекомендуют принимать многие гастроэнтерологи. Препарат выпускается в виде капсул, поэтому усвоение происходит всем ЖКТ. Средство содержит главный компонент – панкреатин, поэтому отлично стимулирует выработку недостающего фермента.

Назначают Креон при таких диагнозах:

• хронический панкреатит;
• муковисцидоза;
• в момент реабилитации после хирургии на органах ЖКТ;
• опухоли, расположенные вблизи органов пищеварения.

Также препарат рекомендуется принимать, когда планируется большое потребление пищи (перед застольем). Это поможет улучшить пищеварительные процессы и предотвратить несварение. Принимать нужно по капсуле перед едой (не разжевывать). Запивать небольшим количеством чистой воды.

Так как препарат обладает сильным воздействием на организм, принимать его нужно после рекомендаций врача.

Панкреатин

Это один из лучших препаратов, который поможет справиться с любой проблемой, которая вызвала нарушения в пищеварительной системе. Панкреатин улучшает работу органов ЖКТ, а также нормализует выработку ферментов.

Показания к применению следующие:

• заболевания желчных путей;
• метеоризм;
• восстановление после хирургии;
• переедание;
• проблемы с жеванием;
• диарея;
• муковисцидоз.

Выпускается лекарство в таблетированной форме. Рекомендуемая доза — 1 таблетка во время приема пищи. Препарат относительно безопасный для организма и практически не имеет побочных эффектов. Однако принимать его следует после рекомендаций врача.

Мезим

Это самый рекламированный препарат, поэтому именно Мезим пользуется большой популярностью. Препарат помимо панкреатина содержит амилазу, липазу и протеазу (в принципе, как и препарат Панкреатин).

Назначают при таких показаниях:

• хронический панкреатит;
• нехватка ферментов;
• воспаление слизистой желудка.

Рекомендуется принимать по таблетке за 15 минут до еды. Курс лечения будет зависеть от проблемы, и может длиться от 7 до 30 дней. Препарат Мезим противопоказан тем людям, которые страдают на гепатит или непроходимость кишечника.

Энзистал

Препарат содержит в себе панкреатит, компоненты желчи и гемицеллюлозу. Поэтому может стать отличным помощником при проблемах с пищеварением. Такой состав делает Энзистал лучше Панкреатита.

Рекомендуется принимать в таких случаях:

• недостаточное количество ферментов;
• проблемы с тщательным пережевыванием пищи;
• изжога;
• нарушенная дефекация;
• метеоризм.

Лежачие больные, у которых замедленный обмен веществ, также в целях профилактики должны принимать препарат для улучшения пищеварения. Врачи рекомендуют Энзистал и тем, у кого проходит реабилитационный период после хирургии.

Не рекомендуется препарат при таких недугах:

• желтуха;
• кишечная непроходимость;
• печеночная недостаточность;
• почечная недостаточность.

Такие показания являются запретом приема лекарственных средств для улучшения работы ЖКТ. Помните, что игнорирование рекомендаций врача может вызвать серьезные осложнения.

Если говорить о возможных побочных эффектах, то таблетки в редких случаях могут вызвать:

Чаще всего побочные эффекты проявляются при несоблюдении дозировки. Если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, значит нужно прекратить прием Энзистала.

Фестал

Фестал – это ферментный препарат, в состав которого также входит панкреатин, гемицеллюлоз и порошок бычий желчи, который улучшает всасывание витаминов и расщепление жиров. Благодаря такому составу Фестал улучшает пищеварение и оказывает положительное воздействие на весь ЖКТ.

Рекомендуется принимать при таких показаниях:

• метеоризм;
• плохая выработка ферментов в поджелудочной железе;
• синдром раздраженного кишечника;
• диарея.

Также его принимают в те моменты, когда планируется застолье или при переедании. Некоторые врачи рекомендуют выпить одну таблетку перед УЗИ брюшной полости.

Перед приемом нужно обратить внимание на противопоказания:

• желтуха;
• непроходимость кишечника;
• непереносимость на компоненты препарата;
• острый панкреатит.

Цена на Фестал доступна, а приобрести можно его в любой аптеке.

Сомилаза

Это средство содержит солизим (фермент, который расщепляет жиры). При правильном приеме помогает восстановить работу поджелудочной железы. Принцип действия заключается в том, что во время приема компоненты вступают в реакцию с жирами и, расщепляя их, компенсируют недостающее количество ферментов.

Показания для приема такие:

• гастрит;
• хронический панкреатит;
• воспаление кишечника;
• нехватка ферментов для переваривания пищи;
• проблемы с желчным пузырем;
• некоторые проблемы с печенью.

Сомилаза не имеет противопоказаний (если не считать индивидуальную непереносимость на отдельный компонент), поэтому средство может приобрести любой пациент, который хочет наладить работу ЖКТ.

Ораза

Это лекарство завоевало свою популярность благодаря тому, что не только нормализует пищеварение, но и улучшает функционирование всех органов пищеварительной системы.

Рекомендуется при таких болезнях:

• пониженная кислотность желудка;
• язвы желудка;
• гастрит.

Принимать лучше во время еды по 1 ч.л. Если имеется острая форма панкреатита или гиперчувствительность организма, прием Оразы противопоказан.

Для того чтобы эффективно и без вреда для здоровья улучшить процессы переваривания, нужно правильно подобрать препарат (что сможет сделать только опытный специалист). При выборе будут учитываться причины, которые нарушили естественную выработку ферментов, возраст пациента, сопутствующие заболевания и другие факторы.

Праздничное застолье порой чревато проблемами с желудком и кишечником. Тяжелая пища плохо переваривается и вызывает изжогу, тошноту и другие неприятные ощущения. В подобных случаях на помощь приходят ферментные препараты для улучшения пищеварения. Кроме того, данные средства в обязательном порядке входят в схему лечения заболеваний желудка и кишечника.

Иногда для приема ферментных препаратов не требуется даже консультация врача. Если нет склонности к перееданию, ферменты употребляются разово после обильного застолья.

Зачастую для ускорения процесса пищеварения специалисты рекомендуют таблетки, капсулы или капли, в состав которых входят панкреатин, гемицеллюлоза, липаза, протеаза, амилаза, сомилаза, ораза, нигедаза, желчь и травяные экстракты, способствующие налаживанию работы ЖКТ.

Когда ферменты бывают необходимы

Есть некоторые факторы, приводящие к проблемам в работе желудка и кишечника и, связанных с ними трудностях с пищеварением:

• Образ жизни . В первую очередь, организм страдает от вредных привычек, нарушения режима дня, тяжелого труда, стрессов. Сбой в работе желудочно-кишечного тракта может возникнуть вследствие неправильного образа жизни.
• Некачественная пища . Питание должно быть сбалансированным, а продукты свежими, правильно обработанными и качественно приготовленными. При несоблюдении правил хранения и подготовки пищи к приему, могут возникнуть проблемы со здоровьем.
• Обилие тяжелой и жирной пищи . Вкусная еда далеко не всегда полезна. Изобилие жира, копченые и жареные блюда, острые приправы и большие объемы съедаемой пищи могут негативно сказаться на работе желудка и кишечника, повлиять на пищеварение.
• Перекусы на ходу и всухомятку . Сегодня в больших городах, существующих в бешеном ритме, у многих людей нет времени на полноценный прием пищи. Каждый третий встречный перекусывает гамбургером или сэндвичем в быстропите.
• Переедание на ночь . Привычка многих людей есть на ночь тяжелую пищу в большом количестве и сразу ложиться спать крайне негативно сказывается на работе ЖКТ.
• Возрастные изменения в работе поджелудочной железы.

Когда принимают

Любой сбой в системе пищеварения ощущается сразу. Организм подсказывает нам, что пища, которая попала в ЖКТ, была некачественная, несвежая или ее было употреблено слишком много. В подобных случаях необходимо принять лекарственные средства, улучшающие пищеварение.

Ферментные препараты принимаются, если:

• ощущается явный дискомфорт в области живота: кишечные спазмы, ноющая боль, бурление, вздутие;
• тяжесть в желудке говорит о переедании;
• возникает тошнота и слабость после приема пищи;
• запоры чередуются с несварением;
• пропал аппетит, пища принимается без желания;
• сразу во время трапезы, если вы собираетесь употреблять жирную и тяжелую пищу;
• при лечении любых болезней ЖКТ: язвы, гастрита, панкреатита и др. (как один из обязательных препаратов в схеме лечения).

Состав средств для пищеварения

Чтобы правильно подобрать лекарство, улучшающее работу желудочно-кишечного тракта, необходимо определить причину возникновения проблем. Как правило, при сбое функции поджелудочной железы и желудка специалисты назначают лекарства на основе панкреатина.

Это средство помогает наладить работу ЖКТ. Входящий в состав любого ферментного препарата экстракт желчи свиней или коров позволяет пище быстрее расщепляться и усваиваться организмом.

Важную роль при лечении пищеварительной системы играет дозировка, которую тоже определяет специалист. В зависимости от того, какая конкретно проблема вас беспокоит, врач подберет средство, назначит график и дозы приема.

Для разового приема время от времени можно выбрать средство с содержанием 10 тыс. единиц панкреатина.

Список ферментных препаратов

Все улучшающие переваривание пищи средства делятся на :

• комплексные, где помимо панкреатина содержатся экстракты желчи животных, травы, и другие микроэлементы;
• базирующиеся на панкреатине и выполняющие поддерживающую функцию для поджелудочной железы и органов пищеварения;
• содержащие дополнительные компоненты, такие как протеаза, амилаза, сомилаза и подобные им.

Перечень фармакологических ферментных препаратов для нормализации процессов пищеварения:

• Нормоэнзим;
• Гастенорм форте;
• Панстал;
• Вобэнзим;
• Эрмиталь;
• Альфа-амилаза;
• Ипентал;
• Микразим;
• Биофесталь;
• Пепфиз;
• Ферестал;
• Энтеросан;
• Панкурмен.

Наиболее популярные лекарства с описанием и разделением на группы представлено ниже.

Классификация ферментных препаратов для пищеварения позволяет лучше ориентироваться в том изобилии средств, которые предлагают нам аптеки. Таблетки для улучшения пищеварения — это быстрая помощь при внезапно возникших проблемах желудочно-кишечного тракта.

Первая группа

Фестал

Данное ферментное средство широко известно, поскольку часто применяется в период праздничных застолий. Врачи рекомендуют Фестал, когда обильная жирная или калорийная пища употребляется в больших количествах. Такое как раз и случается в праздничные дни, в моменты семейных торжеств или летом во время пикников.

Этот препарат включает в себя панкреатин, экстракт желчи, микроэлемент гемицеллюлазу и натрия хлорид. Благодаря данным активным компонентам, Фестал способствует расщеплению белков, жиров и углеводов, лучшему усвоению пищи и всасыванию продуктов пищеварения через стенки кишечника.

Энзистал

Аналог Фестала. Благодаря наличию панкреатина и гемицеллюлазы данное средство действует как желчегонное, позволяет пище лучше усваиваться, способствует более качественному усвоению питательных веществ.

Энзистал назначается врачом при плохом пережевывании пищи в случаях заболеваний ротовой полости и зубов для более эффективного усвоения.

Дигестал

Еще один препарат из этой же группы. Приписывают его при недостаточности функции поджелудочной железы, эзофагитах и других воспалительных процессах, протекающих в желудочно-кишечном тракте.

Вторая группа

Панкреатин

Это основное ферментное средство, которое применяется при нарушениях работы ЖКТ и для улучшения пищеварения. Панкреатин почти не имеет противопоказаний. Однако принимать его следует с осторожностью при острой форме воспаления поджелудочной железы.

Назначается в случаях несварения, переедания, при сбоях в работе органов пищеварения. Основа Панкреатина — это экстракт секрета, выделяемого поджелудочной железой животных.

Креон

Действующее вещество — панкреатин. Однако данный препарат выпускается в капсулах, что способствует более эффективному усвоению организмом активного вещества.

Кроме того, Креон выпускается с содержанием разного количества вещества. Является довольно дорогим лекарством.

Пангрол

Работает на основе того же панкреатина. Тоже выпускается в капсулах и в разной дозировке. По цене немного дешевле аналога — Креона.

Третья группа

Панзинорм

Это лекарство содержит помимо панкреатина активные микроэлементы, которые при растворении капсулы всасываются вместе с пищей стенками кишечника и способствуют лучшему и скорейшему перевариванию.

Содержимое капсул позволяет транспортировать микроэлементы, входящие в состав средства, по всему желудочно-кишечному тракту.

Мезим

Очень популярный препарат, который является неотъемлемой частью любого застолья. Мезим содержит целый комплекс ферментов, способствующих улучшению работы пищеварительной системы. Его назначают при любом виде переедания, ощущения тяжести и при нарушении процесса пищеварения.

Для того чтобы эффект от препарата был выше, рекомендуется выбрать Мезим форте, содержащий около 10 тыс. единиц панкреатина. Во время еды достаточно принять 1 таблетку.

Сомилаза

Комплексное средство, которое способно положительно повлиять на работу органов брюшной полости. Как правило, этот ферментный препарат рекомендуют в послеоперационный период для восстановления и улучшения процессов пищеварения.

Сомилаза способствует расщеплению тех веществ, которые трудно усваиваются. У нее почти не имеется противопоказаний.

Противопоказания к применению

• Обострение панкреатита — в данном случае ферменты могут не облегчить течение заболевания, а навредить, поэтому при хронической форме воспаления поджелудочной железы или при остром протекании процесса необходимо обратиться к специалисту.
• Нарушение функции печени. При тяжелой форме воспаления печени следует воздержаться от ферментных средств.
• Аллергия на продукты животного происхождения, в том числе «красное» мясо. Поскольку лекарства для улучшения пищеварения, как правило, содержат экстракт желчи свиней или коров, они могут вызвать аллергическую реакцию у людей, чувствительных к мясным продуктам.
• Диарея. В период острой формы диареи принимать ферментные препараты не рекомендуется, они могут усугубить процесс.
• Колит и другие формы воспаления кишечника. В данном случае прием подобных средств осуществляется с осторожностью и под наблюдением врача.

Правила приема

Препараты для улучшения пищеварения действуют более эффективно, если соблюдать необходимые правила, обозначенные в инструкции по применению данных лекарственных средств:

1. Следует запивать таблетки и капсулы, содержащие ферменты, чистой водой. Ни чай, ни кофе, ни, тем более, газированные и алкогольные напитки не подходят для употребления с лекарственными средствами.
2. Как правило, чтобы нормализовать пищеварение ферменты принимаются во время еды или непосредственно после нее.
3. Количество таблеток или капсул и доза для одноразового приема указаны в инструкции, а также оговариваются с лечащим врачом.

Получение ферментных препаратов — довольно сложный технологический процесс. Многие производители России обеспечивают аптеки качественными средствами для улучшения пищеварения и ускорения обмена веществ.

Огромный перечень подобных лекарств, которые предоставляет фармакология, не позволит дилетанту разобраться и выбрать наиболее эффективные способы помощи своему организму. Поэтому рекомендация врача и специальное обследование даст возможность определиться, какое именно средство необходимо в том или ином случае.

Лучшим вариантом, который позволяет избежать проблем с ЖКТ, считается профилактика. Здоровая пища, употребление витаминов, физические упражнения и налаженный режим труда и отдыха — неотъемлемые спутники здорового образа жизни.

okishechnike.com

Как улучшить пищеварение — SportWiki энциклопедия

Как улучшить свое пищеварение и усвоение того, что нужно съесть?[править | править код]

5 главных правил для улучшения пищеварения[править | править код]

Если вы занимаетесь бодибилдингом и не хотите иметь проблем со здоровьем, тогда соблюдайте 5 обязательных правил для оптимизации своего пищеварения.

• Тщательное пережевывание пищи. Наспех съеденная и плохо пережеванная еда плохо расщепляется пищеварительными соками (давно установлено, что пищеварительные соки проникают в глубь пищевого комка не более, чем на 1 мм), что вызывает бродильные и гнилостные процессы в кишечнике. Из-за этого такая еда больше отравляет, чем приносит пользу вашему организму. Не забывайте: вас питает не то, что вы съели, а то, что усвоили! Это правило должно стать для вас №1! Запомните старую поговорку йогов: «Твердую пищу вы должны пить, а жидкую — есть!»

• Многоразовое питание от 5 до 12 раз (!) в течение дня.

• Еду во время или после приема пищи водой желательно не запивать. Это позволит пищеварительным сокам лучше ее обработать. Воду пить лучше за 15-20 минут до еды и хотя бы через 40 минут после приема пищи. На соки, горячий чай и протеиновые напитки это правило не распространяется. Хотя если у вас есть (или начнутся) проблемы с пищеварением, их также нужно употреблять отдельно от обычной пищи.

• Существует еще один простой способ для лучшего усваивания пищи. Это 10-20-минутная утренняя зарядка, включающая в себя кардио, упражнения на пресс и растяжку. Бодибилдерский рацион настолько плотный в течение дня, что часто по утрам аппетит напрочь отсутствует. И если приучить себя каждое утро заниматься зарядкой, это полностью «разбудит» и «встряхнет» после сна замедленный обмен веществ. Кардио пробуждает весь организм в целом и тонизирует его на целый день, а упражнения на пресс и растяжку дополнительно массируют органы пищеварения и подготавливают их к лучшему усвоению первого приема пищи. За 15-20 минут до еды можно выпить полстакана горячей воды, это активизирует желудок и подготовит его к приему пищи.

• Ни в коем случае не переедайте! Здесь важно отличить плотное питание от состояния, когда говорят «обожрался»! Польза от такого приема пищи обесценивается колоссальной нагрузкой на весь организм. Желательно, чтобы в течение дня было не более 2-3-х плотных приемов пищи, а все остальные — легкие.

6 способов улучшения пищеварения[править | править код]

Помимо 5 обязательных правил для улучшения пищеварения, вы также можете воспользоваться любым из нижеперечисленных 5 способов улучшения пищеварения при занятиях бодибилдингом.

• Прием пищевых продуктов, стимулирующих пищеварение. Один из простых способов улучшить усвоение пищи — это добавить в свой рацион пряности, хрен, горчицу, чеснок. Эти продукты существенно помогут усвоить принимаемую пищу. Употреблять их необходимо во время основных приемов пищи.

• Прием пищевых ферментов. С наиболее плотными приемами пищи вы можете принимать пищевые ферменты, которые помогут лучше расщепить еду и усвоить полезные нутриенты. Данные препараты, например, «Фестал», «Мезим-форте», «Панкреатин», «Вобэнзим», «Панзинорм-форте» и др., продаются в аптеках без рецепта врача.

Но помните, что принимать их стоит не постоянно, а только в массонаборный период, и не за каждым приемом пищи, а только во время плотных приемов пищи.

• «Принцип протеиновой загрузки». Этот принцип разработан американскими специалистами на основе многолетнего опыта профессиональных культуристов. И о нем я расскажу подробнее.

Давайте еще раз вспомним об обмене веществ — метаболизме. Этим термином называют всю совокупность физиологических процессов в организме, которые обеспечивают энергией его функции, в том числе и мышечные сокращения. Реакции метаболизма, протекающие в мышцах, делятся на 2 вида: анаболические, ведущие к росту мышечных клеток, и катаболические, вызывающие их разрушение. Последний вид реакции приводит к выделению энергии, а первый, наоборот, поглощает ее. Обычно обе реакции находятся в состоянии равновесия, и тело сохраняет более-менее постоянный вес. Упражнения с тяжестями нарушают равновесие в сторону катаболизма, и в результате адекватного восстановления мышечные ткани гипертрофируются (растут, анаболизм).

Так что, качаясь, вы воздействуете на механизм энергетики организма, а не только на собственные мышцы, как считают многие. В этом смысле бодибилдинг очень похож на йогу, где для той же цели изменения энергетического баланса в организме используются физические упражнения, правда, иной направленности, и особая диета.

Слишком высокий природный темп метаболизма создает культуристу немалые сложности в наращивании мышечной массы. Организм извлекает энергию из его собственных мышц, разрушая мышечные клетки.

Проблему противоположного толка несет с собой слишком низкий темп метаболизма. Организм вырабатывает слишком мало физиологической энергии, и культурист на тренировках не может подняться на тот уровень интенсивности, за которым начинается рост массы.

Казалось бы, и в том и в другом случае культуристу сможет помочь прием с пищей особенно больших порций белка. Белок примет участие в анаболических реакциях, и организм получит мощную энергетическую подпитку.

К сожалению, способность нашего тела использовать для извлечения энергии чужеродный белок крайне ограничена. Если человек не занимается спортом, его организм утилизирует в сутки не более 0,8 г белка на один килограмм собственного веса. Тренировки с тяжестями расширяют возможности организма до 4 и даже 5 г (!).

Попытки увеличить прием белка сверх этой величины ни к чему не приводят: излишек белка выводится из организма и к тому же дает дополнительную нагрузку на печень и почки.

Очевидно, что подлинный прогресс результатов ждет нас в том случае, если мы сумеем заступить за фатальную черту. Как это сделать? Здесь-то и наступает черед «Принципа протеиновой загрузки».

Революционная концепция данного принципа питания родилась из удивительного наблюдения: в течение первых недель относительно скудного для культуриста питания, граничащего с голоданием, общий объем мускулатуры атлетов не падает. Более того, объем некоторых мышц даже увеличивается!

Действительно, тут есть чему удивляться. Резкое снижение калорийности рациона, граничащее с голоданием, должно, как мы знаем, привести к активному разрушению мышечного белка, однако этого не происходит! Почему? Во-первых, срабатывает эволюционный механизм защиты мышц: резко падает скорость метаболизма. А во-вторых, и это самое главное, организм повышает качество утилизации белка пищи. Из меньшего количества пищевого белка он извлекает намного больше энергии.

Подобный механизм в организме человека действует не дольше недели. Дальше усеченный рацион приводит к закономерному падению объемов мышц.

Если вы попытаетесь извлечь выгоду из данного факта и, немного «поголодав», т.е. скудно питаясь, вернетесь к обычному для себя питанию, механизм повышенной утилизации белка тотчас отключится. Как быть? Калорийность питания нужно повышать ступенчато! Перед вами курс питания, который представляет собой еженедельное увеличение удельного веса протеина в суточном рационе. Именно такая схема позволяет сохранить феноменально высокий уровень утилизации белка в течение 3-3,5 недель! Ваш организм будет усваивать больше 4 г белка на 1 кг своего веса! Соответственно, и мышечная масса будет расти как на дрожжах!

НЕДЕЛЯ 1 (минимум белка)

• 1 прием пищи (п.п.): 1 цельное яйцо, кусок цельнозернового хлеба, овсянка с изюмом на молоке.
• 2 п.п.: горсть любых орехов, горсть сухофруктов, стакан (ст.) протеина.
• 3 п.п.: овощной салат, 250 г цыпленка, 2-3 картофелины, 1 ст. сока (грейпфрут, яблоко, апельсин, гранат).
• 4 п.п.: Любой суп, кусок цельнозернового хлеба, 1 фрукт (яблоко, груша, банан), 1 ст. сока (грейпфрут, яблоко, апельсин, гранат).
• 5 п.п.: овощной салат, 250 г рыбы, бурый рис, кусок цельнозернового хлеба.
• 6 п.п. незадолго до сна: 1 ст. кефира.

НЕДЕЛЯ 2 (чуть больше белка)

• 1 п.п.: 3 яйца, кусок цельнозернового хлеба, овсянка с изюмом на молоке, любой фрукт (банан, грейпфрут, яблоко, апельсин).
• 2 п.п.: овощной салат, 200 г цыпленка, протеиновый напиток.
• 3 п.п.: Любой суп,овощной салат, 300 г рыбы, 2-3 картофелины, 2 ст. сока (грейпфрут, яблоко, апельсин, гранат).
• 4 п.п.: горсть орехов, горсть сухофруктов, бутерброд с сыром, протеиновый напиток.
• 5 п.п.: 250-300 г постной говядины, бурый рис, овощной салат, кусок цельнозернового хлеба, 2 ст. сока (грейпфрут, яблоко, апельсин, гранат).
• 6 п.п. незадолго до сна: 1 ст. кефира.

НЕДЕЛЯ 3 (много белка)

• 1 п.п.: 3 цельных яйца + 3 яичных белка, каша (бурый рис, овсянка, гречка) с сухофруктами на молоке, 2-3 куска цельнозернового хлеба, 1 ст. сока (грейпфрут, яблоко, апельсин, гранат).
• 2 п.п.: 2-3 бутерброда с сыром, горсть орехов, горсть сухофруктов, протеин.
• 3 п.п.: овощной салат, 300-400 г цыпленка или индейки, бурый рис, 2-3 куска цельнозернового хлеба, 1-2 ст. сока (грейпфрут, яблоко, апельсин, гранат).
• 4 п.п.: Любой суп,, фрукт на выбор (банан, грейпфрут, яблоко, апельсин), протеиновый напиток.
• 5 п.п.: 300-400 г говядины, 4-6 картофелин, 2-4 куска цельнозернового хлеба, 1-2 ст. сока (грейпфрут, яблоко, апельсин, гранат).
• 6 п.п.: горсть орехов, горсть сухофруктов, протеиновый напиток.
• 7 п.п. незадолго до сна: 1 ст. кефира.

НЕДЕЛЯ 4 (максимум белка)

• 1 п.п.: 3 цельных яйца + 7 яичных белков, мягкий сыр или творог, овсянка на молоке, любой фрукт (банан, грейпфрут, яблоко, апельсин), 1 ст. сока (грейпфрут, яблоко, апельсин, гранат).
• 2 п.п.: 2-3 бутерброда с сыром, горсть орехов, горсть сухофруктов, 1-2 ст. протеинового напитка.
• 3 п.п.: овощной салат, 300-400 г говядины, бурый рис, 2-4 куска цельнозернового хлеба, 1-2 ст. сока (грейпфрут, яблоко, апельсин, гранат)
• 4 п.п.: Любой суп, любой фрукт (банан, грейпфрут, яблоко, апельсин).
• 5 п.п.: овощной салат, 300-400 г рыбы, 4-6 картофелин, 2-4 куска цельнозернового хлеба, 1-2 ст. сока (грейпфрут, яблоко, апельсин, гранат).
• 6 п.п.: 2 бутерброда с сыром, 5-7 яичных белков, 1 ст. протеинового напитка,
• 7 п.п. незадолго до сна: 1 ст. кефира.

В 1 неделю вы будете питаться ограниченно. Во 2 неделю белка в пище будет больше. Еще больше его будет на 3 неделю. И, наконец, к исходу 4 недели, вы будете потреблять его просто огромное количество, сохраняя уникально высокий уровень усвоения белка.

Закончив цикл, вы обязаны опять вернуться к началу и взять новый старт со «скудного» питания 1 недели. Обратите внимание, диета не требует внесения изменений в тренировки. Вы должны тренироваться с обычной для себя интенсивностью!

Эффективность такой протеиновой загрузки подтверждена многолетним опытом ее применения ведущими атлетами.

• «Зигзагообразное питание». Калорийность то вверх, то вниз! Если вам сложно соблюдать вышеуказанный режим питания по протеиновой загрузке, можно пойти еще одним (менее обременительным чем 3 вариант) путем -т.н. методом «зигзагообразного питания». Кстати, этот метод еще хорош и тем, что позволяет набирать относительно сухую мышечную массу.

Мы уже уяснили, что без сверхкалорийного питания массы не видать — это ясно каждому. Но вместе с массой растет и подкожный жир. Как быть? Допустим, вы определили для себя среднесуточное число калорий, например, 3000. А теперь возьмите и поднимите его вполовину — до 4500 калорий. Но только на 3 дня! Это сразу же приведет к улучшению усвоения всех нутриентов питания и, соответственно, повышению уровня гликогена в мышцах -станете и сильней, и больше! Потом возвращайтесь к своей обычной калорийности питания, пока не началось превращение лишних калорий в жир и т.д. Этот способ дает хороший толчок в росте массы. Всегда используйте его, когда надо выйти из застоя!

• 24-часовое голодание или разгрузочный день. А вот и еще один весьма простой, но чрезвычайно эффективный способ для повышения усвоения пищи.

Для этого раз в неделю необходимо просто голодать в течение 24 ч, употребляя только воду. На 2 неделе также нужно устроить 1 разгрузочный день, например, питаясь только фруктами и выпивая фруктовые соки (если очень хочется кушать, можно употреблять бурый рис). В остальные дни питайтесь в обычном режиме. За счет этого нехитрого способа, чередуя недели, вы повысите степень усвоения съеденных продуктов.

Важное замечание! Если вы очень худощавы, голодать на воде не стоит. В этом случае каждую неделю (или хотя бы раз в 2 недели) проводите только разгрузочные дни и обходитесь фруктами, овощами и соками.

• Раздельное питание. Если постоянно чередовать белковую и углеводную пищу (через каждые 2-3 часа), но при этом их не смешивать, вы также значительно улучшите усваиваемость употребляемых продуктов. Есть лишь одно условие: первый прием пищи обязательно должен состоять только из углеводов. С самого утра это станет оптимальным вариантом, т.к. зарядит организм энергией. Второй прием -белковая пища — пойдет конкретно на строительство мышц. И так далее с чередованием в 2-3 часа в течение дня

Пример такого рациона

• 1 прием пищи (п.п.) — плотный: фрукт на выбор (банан, грейпфрут, яблоко, апельсин), овсянка с сухофруктами + 2-3 ч.л. льняного масла, 2-4 куска цельнозернового хлеба, зеленый чай или напиток из шиповника с медом.
• 2 п.п.— легкий:
  • 1 вариант: сыр или творог, кефир, фрукт на выбор (банан, грейпфрут, яблоко, апельсин).
  • 2 вариант: протеиновый напиток, фрукт на выбор (банан, грейпфрут, яблоко, апельсин).
  • 3 вариант: горсть орехов, горсть сухофруктов, протеиновый напиток.
  • 4 вариант: горсть орехов, горсть сухофруктов, сыр или творог, зеленый чай или напиток из шиповника с медом.
• 3 п.п. — легкий: овощной салат + 2-3 ч. л. оливкового масла, каша из зерновой смеси, 2-4 куска цельнозернового хлеба, 1-2 ст. сока (грейпфрут, яблоко, апельсин, гранат).
• 4 п.п. перед тренировкой — легкий:
  • 1 вариант: овощной салат, мясо, птица или рыба (или любой другой вариант из 2 приема пищи).
• 5 п.п. через 20-30 мин. после тренировки — легкий: бурый рис с изюмом и курагой.
• 6 п.п. через 1 час после тренировки — легкий: протеиновый напиток, фрукты на выбор (банан, грейпфрут, яблоко, апельсин).
• 7 п.п. — плотный: овощной салат, мясо, птица или рыба.
• 8 п.п. незадолго до сна — легкий:
  • 1 вариант: протеиновый напиток или кефир.
  • 2 вариант: бурый рис или овсянка с изюмом и медом.

Субстраты, оказывающие нутритивное и стимулирующее воздействие на слизистую оболочку кишечника[править | править код]

Исследования последних лет убедительно показали, что нарушение функционального состояния кишечника играет важнейшую роль в патогенезе и поддержании полиорганной недостаточности при критических состояниях^[1][2][3]. Это не просто канал, обеспечивающий переваривание, абсорбцию и снабжение других органов необходимыми нутриентами, ведь его собственная слизистая оболочка в не меньшей степени нуждается в питательных веществах для сохранения функциональной активности. Кишечник выполняет эндокринную, иммунную, метаболическую и механическую барьерные функции, сохранность которых — обязательное условие нормального состояния здоровья и благополучного исхода заболевания. Нарушение одной из указанных функций повышает возможность транслокации бактерий и риск развития полиорганной недостаточности. Слизистая оболочка желудочно-кишечного тракта постоянно обновляется, характеризуется высокой степенью метаболической активности и вследствие этого уязвима для ишемии и атрофии.

Метаболические реакции на пищу как на механический и химический раздражитель, а также гормоны пищеварительной системы — это важнейшие стимуляторы поддержания морфофункционального состояния кишечника. Если эпителиоциты лишены люминального притока питательных веществ, происходит снижение активности репродукции, миграции клеток и синтеза ДНК, ухудшается барьерная функция кишечника. Другие изменения включают уменьшение высоты ворсинок, супрессию клеточной пролиферации в криптах и снижение ферментативной функции кишечника. Присутствие в просвете кишечника питательных веществ стимулирует приток к нему крови. В результате нарушения проницаемости слизистой оболочки бактерии и эндотоксины, обычно присутствующие в кишечнике, получают возможность проникать через кишечный барьер в русло крови.

К основным субстратам-фармацевтикам, оказывающим нутритивное и стимулирующее воздействие на слизистую оболочку кишечника, относят глутамин, аргинин, аминокислоты с разветвленной цепью, среднецепочечные и полиненасыщенные жирные кислоты семейства омега-3.

Глутамин[править | править код]

Глутамин — типичная условно-незаменимая аминокислота, присутствующая в организме в особенно большом количестве. Высвободившись из скелетных мышц (основного места синтеза глутамина), он участвует в динамическом межорганном обмене и используется практически всеми органами.

Как отмечают С.Н. Ложкин с соавт.^[4], А.Е. Шестопалов с соавт.^[5], М. Арансон^[6], А.В. Бутров, А.Ю. Борисов^[7] и др., глутамин — необходимый компонент для синтеза белков и нуклеотидов и важнейший энергетический субстрат для большинства быстро делящихся клеток, включая клетки желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы, легочных альвеол, и лейкоцитов. В постабсорбтивном периоде глутамин интенсивно отбирается из крови кишечником. Это полностью соответствует процессу бурного обновления эпителия в слизистой оболочке и, следовательно, постоянной пролиферации большого количества новых клеток.

Глутамин выполняет роль и транспортного средства для переноса аммиака в нетоксической форме из периферических тканей в почки (для экскреции) или в печень (для превращения в мочевину).

При стрессорных состояниях он освобождается скелетной мышцей в первую очередь. Ускоренное высвобождение из периферических тканей сопровождается его включением в метаболические процессы клетками кишечника, лимфоидной ткани, печени и почек.

При повышении метаболических потребностей в случае воспаления или травмы поглощение глутамина как энергетического субстрата может превысить его выделение из скелетных мышц, при этом концентрация в крови резко понижается. Образовавшийся дефицит сопровождается прогрессирующей атрофией кишечника, приводящей к уменьшению толщины слизистой оболочки и ее массы, снижению активности пристеночных ферментов, изменению структуры ворсинок, бактериальной инвазии.

Многочисленными исследованиями показано, что парентеральное и энтеральное введение глутамина предотвращает атрофию тонкой кишки, а также снижает частоту и тяжесть нарушений кишечного барьера. Вызванное глутамином увеличение секреции IgA с последующим уменьшением адгезии кишечных бактерий к слизистой оболочке может способствовать укреплению кишечного барьера. Учеными рассматривается также принципиальная возможность влияния глутамина на состав кишечной микрофлоры. Установлены прямое трофическое влияние глутамина на слизистую оболочку и иммуномодулирующее воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Клиническими исследованиями доказано протекторное действие глутамина на слизистую оболочку желудка и кишечника при риске развития стресс-язв. Поступление его в составе энтерально вводимых смесей предотвращает атрофию слизистой оболочки, снижает частоту транслокации бактерий и эндотоксинов, стимулирует моторику. Добавление глутамина к стандартным растворам аминокислот предотвращает атрофию ворсинок, связанную с проведением полного парентерального питания. Восстановление целостности слизистой оболочки кишечника путем внутривенной инфузии глутамина ингибирует абсорбцию эндотоксина в кишечнике. Это имеет важное значение, так как при полном парентеральном питании атрофия ворсинок и увеличение проницаемости кишечного барьера связаны со снижением местного иммунитета в кишечнике и бактериемией (Бутров А.В., Борисов А.Ю., 2005).

Потребление кишечником глутамина в норме намного выше, чем любой другой аминокислоты. Он служит важным источником энергии для энтероцитов и колоноцитов и оказывает значительное влияние на внутриклеточный синтез белка.

Рандомизированные исследования показали, что энтерально введенный глутамин метаболизируется слизистой оболочкой кишечника. Это способствует сохранению ее нормальной проницаемости, уменьшению транслокации бактерий, повышению числа благоприятных исходов при сепсисе кишечного происхождения (Арансон М., 2004).

Таблица 22 Суммарное содержание глутамина и глутаминовой кислоты в пищевых продуктах (Арансон М., 2004)

Примечание. Наиболее богатый источник глутамина — это молочная сыворотка. В 1 г сывороточного белка содержится более 300 мг глутамина и глутаминовой кислоты. Ценными источниками этой аминокислоты служат также соя, пшеничная мука, свинина. В целом любое мясо богато (глутамином, однако эту аминокислоту можно получить и из растительных продуктов. Кроме того, можно дополнительно принимать сывороточный протеин и препараты глутамина.

Во время тренировок потребность организма в глутамине возрастает в ответ на стресс. В результате уровень его в плазме резко падает. Чтобы пополнить эти запасы, мышцы начинают выделять глутамин в кровь. В результате запасы глутамина значительно исчерпываются.

Глутамин обязательно применяют при тренировках, поскольку именно эта аминокислота необходима для построения мышечной ткани.

Таблица 23 Предполагаемые эффекты дополнительного приема глутамина спортсменами (Арансон М., 2004)

Рекомендуемая доза глутамина для спортсменов при его дополнительном пероральном приеме — от 3 до 10 г в сутки.

Дипептивен[править | править код]

Дипептивен (Фрезениус Каби) — единственный на сегодняшний день препарат в России, предназначенный для восполнения дефицита глутамина при полном или частичном парентеральном или энтеральном питании. Это 20% раствор, содержащий дипептид N(2) -бета-аланил-Е-глутамин.

Выпускают его во флаконах по 50 и 100 мл. В 100 мл дипеп-тивена содержится 20 г дипептида, что соответствует 13,5 г L-глутамина и 8,2 г L-аланина.

Дипептивен вводят внутривенно вместе с коммерческими растворами аминокислот для парентерального питания (аминостерил КЕ, аминовен и др.) или, при энтеральном питании, с другими инфузионными средами.

Средняя суточная доза составляет 1,5-2,0 мл на 1 кг массы тела, что примерно равно 0,3-0,4 г дипептида или 0,2-0,3 г глутамина на 1 кг массы тела. Эта доза соответствует 100-150 мл ди-пептивена в день для человека с массой тела 70 кг.

Лица с обширными ожогами, сепсисом, тяжелым иммунодефицитом могут нуждаться в более высоких дозах дипептида глутамина.

Дипептивен рекомендуют вводить не менее 5 дней.

Таблица 24 Показания для введения дипептидов глутамина в клинической практике (Ложкин С.Н., Тиканадзе А.Д., Тюрюмина М.И., 2003)

1. ↑ Шендеров Б А. Нормальная микрофлора и ее роль в поддержании здоровья человека // Российский журнал гастроэнтерологии, гепатологии, колопроктологии. — 1998. — № 1. — С. 61-66.
2. ↑ Шендеров Б А. Функциональное питание и его роль в профилактике метаболического синдрома. — М.: ДеЛи Принт, 2008. — 319 с.
3. ↑ Костюкевич О.И. Влияние кишечной микрофлоры на здоровье человека. От патогенеза к современным методам коррекции дисбиоза // РМЖ. — 2011. — Т. 19. — № 5. — С. 304.
4. ↑ Ложкин С.Н., Тиканадзе АД., Тюрюмина ММ. Глутамин и его роль в интенсивной терапии // Вестник интенсивной терапии. — 2003. -№ 4.
5. ↑ Шестопалов А.Е., Пасько В.Г., Григорьев А.И., Половников С.Г. Глутамин дипептид (Дипептивен) в полном парентеральном питании при критических состояниях // Вестник интенсивной терапии. -2003. — № 1.
6. ↑ Арансон М. Глутамин: осторожно, мифы!
7. ↑ Бутрос А.В., Борисов А.Ю. Применение препарата «Дипептивен» в составе парентерального питания в послеоперационном периоде у больных с острой спаечной тонкокишечной непроходимостью // Новости анестезиологии и реаниматологии. — 2005. — № 4. — С. 5-56.

sportwiki.to

Препараты для переваривания пищи в кишечнике

Пищеварение представляет собой довольно сложную систему, благодаря которой организм человека получает все необходимые микроэлементы. Нарушение данного процесса может провоцировать возникновение различных заболеваний (диарея, изжога, колит и т.п.).

В данной статье будет подробно рассмотрено средство, улучшающее пищеварение, а также действенные рецепты народной и традиционной медицины, благодаря которым можно наладить данный процесс.

Причины плохого пищеварения

Процессы пищеварения могут ухудшать свою работу по таким причинам:

1. Курение.
2. Неправильное питание (употребление вредной пищи).
3. Прием алкоголя.
4. Переедание.
5. Недостаток ферментов.
6. Дисбактериоз.
7. Прием медикаментозных лекарств, нарушающих микрофлору в кишечнике.
8. Прием пищи «на ходу» (употребление еды большими кусками утяжеляет пищеварение).
9. Наличие болезней желчного пузыря, желудка или кишечника (язва, колит, панкреатит и др.)

Народные рецепты для улучшения пищеварения

Лечение пищеварения народными средствами очень эффективно, так как такие рецепты были проверены на практике не одним десятилетием.

Наиболее действенными народными средствами являются:

1. Рецепт из лопуха:

• вымыть и измельчить корень лопуха;
• залить его стаканом молока;
• проварить в течение получаса;
• настоять в течение часа и принимать по 2 столовых ложки перед едой трижды в день в течение трех недель.

Такое средство будет благоприятно влиять на работу желудка и защитит его слизистую оболочку (о первых признаках воспаления слизистой читайте здесь).

1. Фасоль можно принимать в отварном и тушеном виде. Она полезна тем, что способствует выделению желудочного сока и улучшает пищеварение.
2. Смешать сок из алоэ с медом и принимать трижды в день по 1 чайной ложке.
3. Средство из трав:

• смешать в равных количествах сухую ромашку, цветки календулы и мелиссу;
• залить литром кипятка;
• поместить все в термос и оставить настаиваться на ночь;
• утром процедить и принимать по 50 мл за полчаса до еды.

Кроме того, для улучшения пищеварения можно принимать и диетические средства. Их можно приобретать в готовом виде, а можно и самому готовить (в последнем случае они будут гораздо полезней).

Лучше всего способствуют налаживанию пищеварения такие природные пищевые добавки:

1. Черная смородина. Ее можно перемалывать и кушать ежедневно по 1 ч. л. в день. Она не только улучшит переваривание пищи, но и также обогатит организм витамином С.
2. Корень имбиря также можно кушать ежедневно. Он считается очень полезным и повышает аппетит.
3. Одним из лучших продуктов для улучшения пищеварения является варенная красная свекла. Ее нужно перетирать с оливковым маслом и принимать по столовой ложке в день. Также свекла поможет избавить от проблемы запоров.

Важно знать, что перед началом применения народных методик для лечения следует проконсультироваться с врачом.

Медикаментозные препараты для улучшения пищеварения

Иногда пищеварение ухудшается вследствие острой нехватки необходимых ферментов. В таком случае наиболее эффективными препаратами являются:

1. Панкреатин. Он по праву считается одним из самых эффективных лекарств для улучшения пищеварения. Кроме того, его часто назначают при таких показаниях:

• при переедании;
• при болезнях желудка;
• при малоподвижном образе жизни.

Кроме того, Панкреатит хорош тем, что он редко вызывает побочные эффекты и достаточно слаженно переносится пациентами.

1. Креон. Он выпускается в виде капсул и назначается в таких случаях:

• при хроническом панкреатите;
• при диарее;
• при переедании;
• при нарушении пищеварения.

Креон нужно принимать по одной капсуле за полчаса до еды. Его следует запивать водой, не разжевывая.

Принимать данное лекарство можно только после назначения врача, так как по своему действию он считается более сильным, нежели Панкреатин.

1. Мезим – это довольно распространенный и известный препарат. Его назначают в таких случаях:

• для лечения воспаления слизистой желудка;
• при недостаточной выработке ферментов;
• при переедании;
• при болях в животе.

Пить Мезим нужно по одной таблетке перед каждым приемом пищи. Лечение большими дозами нужно обсуждать с врачом.

Важно знать, что данное лекарство противопоказано при желтухе, беременности, гепатите и кишечной непроходимости.

1. Фестал. Он принадлежит к ферментным лекарствам, которые способствуют налаживанию всасывания жиров и витаминов. Благодаря этому Фестал помогает улучшить общее пищеварение. Его назначают при таких показаниях:

• метеоризм;
• раздраженный кишечник;
• диарея;
• кишечные инфекции;
• недостаточная выработка ферментов;
• при переедании вредной пищи.

Для того, чтобы Фестал не вызвал никаких нежелательных эффектов, его нельзя принимать в таких случаях:

• при гепатите или желтухе;
• при сахарном диабете;
• при остром панкреатите;
• при обостренной язве.

Следуя вышеприведенным рекомендациям можно довольно быстро наладить свое пищеварение.

Стаж работы более 7 лет.

Профессиональные навыки: диагностика и лечение заболеваний ЖКТ и билиарной системы.

Праздничное застолье порой чревато проблемами с желудком и кишечником. Тяжелая пища плохо переваривается и вызывает изжогу, тошноту и другие неприятные ощущения. В подобных случаях на помощь приходят ферментные препараты для улучшения пищеварения. Кроме того, данные средства в обязательном порядке входят в схему лечения заболеваний желудка и кишечника.

Иногда для приема ферментных препаратов не требуется даже консультация врача. Если нет склонности к перееданию, ферменты употребляются разово после обильного застолья.

Зачастую для ускорения процесса пищеварения специалисты рекомендуют таблетки, капсулы или капли, в состав которых входят панкреатин, гемицеллюлоза, липаза, протеаза, амилаза, сомилаза, ораза, нигедаза, желчь и травяные экстракты, способствующие налаживанию работы ЖКТ.

Когда ферменты бывают необходимы

Есть некоторые факторы, приводящие к проблемам в работе желудка и кишечника и, связанных с ними трудностях с пищеварением:

• Образ жизни . В первую очередь, организм страдает от вредных привычек, нарушения режима дня, тяжелого труда, стрессов. Сбой в работе желудочно-кишечного тракта может возникнуть вследствие неправильного образа жизни.
• Некачественная пища . Питание должно быть сбалансированным, а продукты свежими, правильно обработанными и качественно приготовленными. При несоблюдении правил хранения и подготовки пищи к приему, могут возникнуть проблемы со здоровьем.
• Обилие тяжелой и жирной пищи . Вкусная еда далеко не всегда полезна. Изобилие жира, копченые и жареные блюда, острые приправы и большие объемы съедаемой пищи могут негативно сказаться на работе желудка и кишечника, повлиять на пищеварение.
• Перекусы на ходу и всухомятку . Сегодня в больших городах, существующих в бешеном ритме, у многих людей нет времени на полноценный прием пищи. Каждый третий встречный перекусывает гамбургером или сэндвичем в быстропите.
• Переедание на ночь . Привычка многих людей есть на ночь тяжелую пищу в большом количестве и сразу ложиться спать крайне негативно сказывается на работе ЖКТ.
• Возрастные изменения в работе поджелудочной железы.

Когда принимают

Любой сбой в системе пищеварения ощущается сразу. Организм подсказывает нам, что пища, которая попала в ЖКТ, была некачественная, несвежая или ее было употреблено слишком много. В подобных случаях необходимо принять лекарственные средства, улучшающие пищеварение.

Ферментные препараты принимаются, если:

• ощущается явный дискомфорт в области живота: кишечные спазмы, ноющая боль, бурление, вздутие;
• тяжесть в желудке говорит о переедании;
• возникает тошнота и слабость после приема пищи;
• запоры чередуются с несварением;
• пропал аппетит, пища принимается без желания;
• сразу во время трапезы, если вы собираетесь употреблять жирную и тяжелую пищу;
• при лечении любых болезней ЖКТ: язвы, гастрита, панкреатита и др. (как один из обязательных препаратов в схеме лечения).

Состав средств для пищеварения

Чтобы правильно подобрать лекарство, улучшающее работу желудочно-кишечного тракта, необходимо определить причину возникновения проблем. Как правило, при сбое функции поджелудочной железы и желудка специалисты назначают лекарства на основе панкреатина.

Это средство помогает наладить работу ЖКТ. Входящий в состав любого ферментного препарата экстракт желчи свиней или коров позволяет пище быстрее расщепляться и усваиваться организмом.

Важную роль при лечении пищеварительной системы играет дозировка, которую тоже определяет специалист. В зависимости от того, какая конкретно проблема вас беспокоит, врач подберет средство, назначит график и дозы приема.

Для разового приема время от времени можно выбрать средство с содержанием 10 тыс. единиц панкреатина.

Список ферментных препаратов

Все улучшающие переваривание пищи средства делятся на :

• комплексные, где помимо панкреатина содержатся экстракты желчи животных, травы, и другие микроэлементы;
• базирующиеся на панкреатине и выполняющие поддерживающую функцию для поджелудочной железы и органов пищеварения;
• содержащие дополнительные компоненты, такие как протеаза, амилаза, сомилаза и подобные им.

Перечень фармакологических ферментных препаратов для нормализации процессов пищеварения:

• Нормоэнзим;
• Гастенорм форте;
• Панстал;
• Вобэнзим;
• Эрмиталь;
• Альфа-амилаза;
• Ипентал;
• Микразим;
• Биофесталь;
• Пепфиз;
• Ферестал;
• Энтеросан;
• Панкурмен.

Наиболее популярные лекарства с описанием и разделением на группы представлено ниже.

Классификация ферментных препаратов для пищеварения позволяет лучше ориентироваться в том изобилии средств, которые предлагают нам аптеки. Таблетки для улучшения пищеварения — это быстрая помощь при внезапно возникших проблемах желудочно-кишечного тракта.

Первая группа

Фестал

Данное ферментное средство широко известно, поскольку часто применяется в период праздничных застолий. Врачи рекомендуют Фестал, когда обильная жирная или калорийная пища употребляется в больших количествах. Такое как раз и случается в праздничные дни, в моменты семейных торжеств или летом во время пикников.

Этот препарат включает в себя панкреатин, экстракт желчи, микроэлемент гемицеллюлазу и натрия хлорид. Благодаря данным активным компонентам, Фестал способствует расщеплению белков, жиров и углеводов, лучшему усвоению пищи и всасыванию продуктов пищеварения через стенки кишечника.

Энзистал

Аналог Фестала. Благодаря наличию панкреатина и гемицеллюлазы данное средство действует как желчегонное, позволяет пище лучше усваиваться, способствует более качественному усвоению питательных веществ.

Энзистал назначается врачом при плохом пережевывании пищи в случаях заболеваний ротовой полости и зубов для более эффективного усвоения.

Дигестал

Еще один препарат из этой же группы. Приписывают его при недостаточности функции поджелудочной железы, эзофагитах и других воспалительных процессах, протекающих в желудочно-кишечном тракте.

Вторая группа

Панкреатин

Это основное ферментное средство, которое применяется при нарушениях работы ЖКТ и для улучшения пищеварения. Панкреатин почти не имеет противопоказаний. Однако принимать его следует с осторожностью при острой форме воспаления поджелудочной железы.

Назначается в случаях несварения, переедания, при сбоях в работе органов пищеварения. Основа Панкреатина — это экстракт секрета, выделяемого поджелудочной железой животных.

Креон

Действующее вещество — панкреатин. Однако данный препарат выпускается в капсулах, что способствует более эффективному усвоению организмом активного вещества.

Кроме того, Креон выпускается с содержанием разного количества вещества. Является довольно дорогим лекарством.

Пангрол

Работает на основе того же панкреатина. Тоже выпускается в капсулах и в разной дозировке. По цене немного дешевле аналога — Креона.

Третья группа

Панзинорм

Это лекарство содержит помимо панкреатина активные микроэлементы, которые при растворении капсулы всасываются вместе с пищей стенками кишечника и способствуют лучшему и скорейшему перевариванию.

Содержимое капсул позволяет транспортировать микроэлементы, входящие в состав средства, по всему желудочно-кишечному тракту.

Мезим

Очень популярный препарат, который является неотъемлемой частью любого застолья. Мезим содержит целый комплекс ферментов, способствующих улучшению работы пищеварительной системы. Его назначают при любом виде переедания, ощущения тяжести и при нарушении процесса пищеварения.

Для того чтобы эффект от препарата был выше, рекомендуется выбрать Мезим форте, содержащий около 10 тыс. единиц панкреатина. Во время еды достаточно принять 1 таблетку.

Сомилаза

Комплексное средство, которое способно положительно повлиять на работу органов брюшной полости. Как правило, этот ферментный препарат рекомендуют в послеоперационный период для восстановления и улучшения процессов пищеварения.

Сомилаза способствует расщеплению тех веществ, которые трудно усваиваются. У нее почти не имеется противопоказаний.

Противопоказания к применению

• Обострение панкреатита — в данном случае ферменты могут не облегчить течение заболевания, а навредить, поэтому при хронической форме воспаления поджелудочной железы или при остром протекании процесса необходимо обратиться к специалисту.
• Нарушение функции печени. При тяжелой форме воспаления печени следует воздержаться от ферментных средств.
• Аллергия на продукты животного происхождения, в том числе «красное» мясо. Поскольку лекарства для улучшения пищеварения, как правило, содержат экстракт желчи свиней или коров, они могут вызвать аллергическую реакцию у людей, чувствительных к мясным продуктам.
• Диарея. В период острой формы диареи принимать ферментные препараты не рекомендуется, они могут усугубить процесс.
• Колит и другие формы воспаления кишечника. В данном случае прием подобных средств осуществляется с осторожностью и под наблюдением врача.

Правила приема

Препараты для улучшения пищеварения действуют более эффективно, если соблюдать необходимые правила, обозначенные в инструкции по применению данных лекарственных средств:

1. Следует запивать таблетки и капсулы, содержащие ферменты, чистой водой. Ни чай, ни кофе, ни, тем более, газированные и алкогольные напитки не подходят для употребления с лекарственными средствами.
2. Как правило, чтобы нормализовать пищеварение ферменты принимаются во время еды или непосредственно после нее.
3. Количество таблеток или капсул и доза для одноразового приема указаны в инструкции, а также оговариваются с лечащим врачом.

Получение ферментных препаратов — довольно сложный технологический процесс. Многие производители России обеспечивают аптеки качественными средствами для улучшения пищеварения и ускорения обмена веществ.

Огромный перечень подобных лекарств, которые предоставляет фармакология, не позволит дилетанту разобраться и выбрать наиболее эффективные способы помощи своему организму. Поэтому рекомендация врача и специальное обследование даст возможность определиться, какое именно средство необходимо в том или ином случае.

Лучшим вариантом, который позволяет избежать проблем с ЖКТ, считается профилактика. Здоровая пища, употребление витаминов, физические упражнения и налаженный режим труда и отдыха — неотъемлемые спутники здорового образа жизни.

Пищеварительная система всегда должна работать в бесперебойном режиме, чтобы не допускать появления патологий ЖКТ, засорения организма шлаками и набора лишней массы тела. Как только пища начинает плохо перевариваться, замедляется процесс ее переработки, больному следует пройти по возможности обследование у врача. С учетом запустившего нарушение фактора будет назначено лечение, которое включает в себя препараты для ускорения и улучшения обмена веществ.

Внимание! Такие таблетки могут относиться к биологически активным добавкам, направленным на борьбу с ожирением медикаментам или же ферментным препаратам. Первые два типа не только улучшают функции пищеварительного тракта, но также способствуют процессу похудения. Но прием подобных препаратов желательно проводить под контролем врача, так как в них часто есть мочегонное или агрессивное жирорасщепляющее вещество, которое в большом количестве может навредить.

Таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ

Признаки плохого пищеварения и недостаточного обмена веществ

Распознать подобно нарушение можно по ряду характерных признаков:

• отмечаются сильное выпадение волос, проблемы с кожей и ухудшение общего самочувствия, так как организм не может получить достаточное количество витаминов из принимаемой пищи;
• из-за нарушения обмена веществ могут появиться нарушения во внутренних органах, отмечается резкий рост массы тела;
• дополнительно пациент жалуется на постоянную тяжесть в области живота, могут отметиться такие проблемы, как отрыжка, повышенное газообразование, запоры;
• цвет кожи становится нездоровым, ближе к серому или бледному, изменяется цвет ногтевой пластины, может появиться налет на языке;
• многие пациенты, несмотря на то, что еда переваривается очень медленно, начинают есть гораздо больше, что еще сильнее усиливает нагрузку на ЖКТ и способствует набору веса;
• в вечернее время и после еды многие жалуются на изжогу, которая может быть связана с процессами гниения в желудке.

Причины медленного пищеварения

Внимание! Подобное состояние может также возникать на фоне обострения хронических заболеваний ЖКТ. В таком случае мало принимать только стимулирующие медикаменты, так как важно провести полное обследование и назначить комбинированную схему лечения.

Комбинированные препараты для пищеварения и обмена веществ

Меридиа

Медикамент, созданный для поддержания пищеварительной системы, вывода из организма шлаков и расщепления жировых отложений. Активное вещество сибутрамин в несколько раз усиливает обмен веществ и заставляет ЖКТ быстрее переваривать пищу, но при этом наблюдается частичная потеря витаминов и минералов. Из-за этого на фоне использования Меридиа требуется дополнительно принимать витаминные комплексы и обязательно следить за своим питанием. Дозировка подбирается с учетом степени выраженности нарушения и может составить 10-15 мг активного вещества в сутки. Лечение всегда начинается с минимального количества таблеток в 10 мг, после чего через месяц при недостаточности такой дозы делается увеличение на 5 мг. Продолжительность терапии строго по индивидуальным показаниям.

Турбослим

Турбослим представляет собой комплекс растительных трав, который часть специалистов относят к БАДам

Медикамент представляет собой комплекс растительных трав, который часть специалистов относят к БАДам, но часть считает подобный состав полноценным медикаментом, способным усиливать пищеварение и разгонять метаболизм. Одновременно с этим Турбослим оказывает также сильный слабительный эффект, который отличается нарастающей природой. Это означает, что из-за усиливающегося с каждым днем частоты стула у пациента может развиться дисбактериоз и колит, без приема витаминов появляются также признаки авитаминоза. Лечение предусматривает прием 2 таблеток за завтраком или ужином, все зависит от того, какой тип препарата выбран, он может быть ночного и дневного действия. Рекомендованный курс лечения составляет один месяц.

Данабол

Данабол может применяться только с большой осторожностью

Этот препарат относится к гормональным и может применяться только с большой осторожностью, оценив все возможные риски. Данабол действительно буквально за несколько приемов разгоняет метаболизм, улучшает пищеварение и способствует при этом снижению массы тела. Но при его использовании женщинами они не только теряют вес и улучшают обмен веществ, они также значительно перестраивают свою гормональную систему. Это влечен за собой приобретение мужских черт, в том числе появления волос по мужскому типу, огрубению голоса и других неприятных последствий. Принимается медикамент в индивидуальных дозах с учетом веса. При этом точного курса приема не существует, но больной должен понимать, что отмена Данабола приводит к развитию синдрома отмены с набором лишнего веса.

Ксеникал

Эти таблетки можно принимать только в том случае, если у пациента нет проблем в виде любых патологий ЖКТ. Ксеникал не дает жирам перерабатываться, так как полностью блокирует фермент липазу, который и отвечает за поглощение жировых клеток. Принимают лекарственный препарат по 1 таблетке с каждым приемом пищи, если в нем есть продукты, содержащие липиды. Если же жиров в составе нет, пить таблетки не требуется. В среднем за сутки пациент выпивает 2-4 таблетки Ксеникала, принимать более пяти доз запрещено. Продолжительность лечения индивидуально, обычно достаточно 2-4 недель терапии.

Листата

Препарат Листата применяют при ожирении или повышенной массы тела

Весьма дорогостоящий препарат, который также подавляет всасываемость жиров, выводя их естественным путем вместе с калом. Принимать Листату рекомендуется для улучшения пищеварения и обмена веществ только в том случае, если пациент страдает ожирением или повышенной массой тела. В идеале при приеме таблеток следует придерживаться здорового питания. Принимать Листату следует по 1 таблетке три раза в сутки, продолжительность терапии определяется индивидуально для каждого пациента, она может продолжаться до шести месяцев. При использовании медикамента может возникать неконтролируемая дефекация из-за большого количества жира в каловых массах.

Сибутрамин

Медикамент не только в несколько раз повышает работу пищеварительной системы, но также подавляет центр голода и снимает напряжение пациента. Рекомендуется принимать препарат только при реальных проблемах с ЖКТ, которые сопровождаются сильным набором массы тела и невозможности контролировать свой аппетит. Рекомендованная доза активного вещества составляет 10 мг. Если в течение месяца с учетом нормальной реакции на медикамент не удалось добиться требующегося результата, доза активного вещества может увеличиваться до 15 мг. Продолжать лечение можно в течение одного года.

Внимание! Описанные медикаменты созданы для разгона обмена веществ и улучшения пищеварения у пациентов с повышенной массой тела или ожирением. Их бесконтрольный прием может стать причиной развития опасных патологий внутренних органов и ЦНС. Противопоказаны к применению во время беременности и в детском возрасте.

Биологические активные добавки для улучшения обмена веществ и пищеварения

Внимание! Эти препараты считаются относительно безопасными, но при превышении доз или наличия противопоказаний приведенные таблетки также могут поражать печень и почки, влиять на работу ЦНС.

Ферментные препараты для улучшения пищеварения и обмена веществ

Сомилаза

Сильной стороной этого лекарственного препарата является его умение оказывать необходимый положительный эффект не только на ЖКТ, но и поджелудочную железу, что в несколько раз увеличивает результат от проводимого лечения. Сомилаза быстро расщепляет жиры любого происхождения, не давая им возможности вызывать серьезные нарушения в пищеварительном тракте. Принимать Сомилазу можно всем группам пациентов, но при условии отсутствия повышенной реакции на солизим, который является основным действующим веществом медикамента. Терапия предусматривает прием 1-2 таблеток медикамента не более трех раз в сутки, делать это следует после еды. Жевать таблетки строго запрещено. Продолжительность лечения – по индивидуальным показаниям.

Сомилаза быстро расщепляет жиры любого происхождения, не давая им возможности вызывать серьезные нарушения в пищеварительном тракте

Фестал

Быстро и безопасно воздействует на пищеварительный тракт, улучшая его работу и постепенно разгоняя метаболизм. При наличии проблем в виде хронических или острых патологий ЖКТ Фестал можно принимать на протяжении нескольких лет, что не окажет значительного угнетающего воздействия. В состав препарата входят такие активные вещества, как панкреатин, порошок желчи быка и гемицеллюлоза. Их комбинированное воздействие улучшает и ускоряет расщепление жиров и углеводов, но при этом не мешает всасыванию витаминов и минералов, а только усиливая их воздействие. Принимать Фестал следует в дозе 1-2 таблетки до трех раз в день. Продолжительность терапии по личным указаниям врача, обычно 5-30 дней с учетом тяжести состояния больного без хронических патологий ЖКТ.

Фестал быстро и безопасно воздействует на пищеварительный тракт, улучшая его работу и постепенно разгоняя метаболизм

Энзистал

Относится к одним из самых мощных препаратов для стимуляции пищеварения и улучшения метаболизма, одновременно с этим оказывает благотворное воздействие на поджелудочную железу. Энзистал улучшает обменные процессы благодаря более быстрому расщеплению белков, жиров и углеводов. Под воздействием препарата наблюдается их максимальное всасывание в тонком кишечнике. Принимают Энзистал в дозировке 1-2 таблетки три раза в день, рекомендуется препарат проглатывать сразу, чтобы не потерять часть активного компонента.

Энзистал относится к одним из самых мощных препаратов для стимуляции пищеварения и улучшения метаболизма

Внимание! Эти таблетки назначаются при проблемах с пищеварением, вызванными заболеваниями ЖКТ. Но они также могут применяться для стимулирования процесса переваривания пищи у больных с лишним весом и ожирением.

Последствия приема таблеток для улучшения пищеварения и обмена веществ

Последствия использования таблеток подобного типа зависят от того, какой вид медикаментов выбрал больной. При использовании биологически активных добавок редко возникают последствия опаснее аллергической реакции в виде сыпи или расстройства кишечника. Но иногда они могут спровоцировать диарею, рвоту и даже анафилактический шок, если состав оказался аллергенным для конкретного пациента.

Правила хорошего метаболизма

При использовании ферментных аптечных таблеток редко появляются действительно опасные последствия, которые зачастую связаны с неправильно подобранной дозой, повышенной чувствительностью или же самостоятельной терапией пациента, когда не учитывается совместимость всех лекарств. При приеме ферментов можно столкнуться с такими проблемами, как тошнота, рвота, запор, диарея, сыпь, крапивница. Редко появляется раздражение слизистой ротовой полости.

Самыми опасными являются препараты, которые относятся к комбинированным и созданы для борьбы с ожирением или имеют в себе гормональный компонент. Они могут угнетать функцию почек, печени, влиять на работу ЦНС. В тяжелых случаях они вызывали не только классические признаки расстройства желудка, но также недержание кала и мочи, выделение жира с каловыми массами, потерю сознания и сильное истощение.

Советы для улучшения пищеварения

Гормональные препараты быстро снимают проблему с пищеварением, но только до того момента, пока они не будут отменены. В итоге пациент вновь набирает потерянные килограммы и захватывает с собой новые. Но больше всего разрушаются эндокринная и репродуктивная системы. Именно поэтому так важно соблюдать инструкцию при приеме подобных таблеток, которые могут использоваться только в строго определенных случаях.

Внимание! Если у вас есть реальные проблемы, прием медикаментов подобного типа не воспрещен. Но подбирать таблетки должен только диетолог с учетом полученных анализов крови, мочи, гормонального фона и работы иных систем.

При появлении признаков недостаточно быстрого обмена веществ или явного ухудшения пищеварения следует также наладить свое питание и выявить точную причину нарушения. Без устранения основной патологии и отсутствия правил здорового питания прием любых таблеток даст только временный эффект. При наличии явных патологий ЖКТ прием стимулирующих ферментов может продолжаться на протяжении нескольких лет. Но на протяжении всего лечения важно контролировать состояние пищеварительной системы и при первой же возможности отменить таблетки.

Видео — Как улучшить пищеварение

Похожие статьи:

tsitologiya.su

КАк улучшить пищеварение — продукты, препараты, травы, ферменты, улучшающие пищеварение

Как улучшить пищеварение? С таким вопросом к диетологам и врачам-гастроэнтерологам часто обращаются люди, страдающие вздутиями живота, жалующиеся на тяжесть в желудке, те, кого мучает изжога, или различные расстройства пищеварения — диарея, запоры…

Современные лекарственные препараты помогают быстро избавиться от выраженных симптомов нарушения пищеварения, однако они не устраняют их причины. А ведь именно с причинами надо бороться, их надо устранять, чтобы наладить процесс пищеварения, привести его в норму.

Если расстройство пищеварения носит кратковременный характер, организм, как правило, справляется с такой проблемой самостоятельно и за короткое время, без посторонней помощи, либо с минимальным ее вмешательством — выпили одну-две таблетки от диареи или запора и всё, хорошее самочувствие снова вернулось. Однако если расстройство пищеварения наблюдается в течение длительного времени, здесь лекарственные препараты — не лучшие помощники. Они не только не исправят ситуацию, но могут существенно навредить здоровью, вызвав нежелательные побочные эффекты и таким образом еще больше усугубив уже имеющуюся проблему с пищеварением.

Таким образом, чтобы избавиться от хронических процессов нарушения пищеварения, не надейтесь на то, что прием лекарственных препаратов вам в этом поможет, готовьтесь реализовать целый комплекс мер, которые помогут улучшить пищеварение.

Как улучшить пищеварение — главные правила

• Здоровая диета
• Восстановление баланса кишечной микрофлоры
• Восстановление кислотности желудка, выработки пищеварительных соков и ферментов
• Здоровый физический и психический образ жизни
• Гормональный баланс

В основе крепкого здоровья каждого из нас лежит пищеварение. Именно хорошее пищеварение обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, также важнейшими минералами, микроэлементами, витаминами, поступающими с пищей. Если вы хотите в течение всей своей жизни чувствовать себя здоровым и иметь хорошую физическую и психическую форму, самое время об этом позаботиться, уделяя питанию максимум внимания.

Здоровая диета

Сразу акцентируем ваше внимание на том, что здоровая диета — у каждого разная, поскольку еще не изобретена идеальная процедура питания. Главное правило здоровой диеты — включать в ежедневный рацион те продукты, которые подходят именно вам, с небольшой оговоркой-корректировкой — следует уменьшить потребление сложных углеводов. Другими словами, есть надо то, что для вас естественно, что растет в вашей климатической зоне, чем питались ваши родители. Именно к таким продуктам больше всего подготовлена ваша пищеварительная система — в ней имеются все необходимые ферменты для переваривания поступающей пищи, отсутствуют аллергические(отторгающие) реакции на употребляемые в пищу продукты, а значит, проблем с пищеварением будет меньше.

Оговорка, касающаяся уменьшения употребления углеводов, в обществе сегодня очень актуальна — именно в случае хронических расстройств пищеварения следует ограничить в ежедневном рационе углеводы, по крайней мере, в течение определенного времени.

С углеводами связывают и проблему непереносимости злаков, расстройства пищеварения в этом случае вызваны содержанием в продуктах из злаков ингибиторов(вещества, подавляющие процесс) пищеварения — лектины, часто нарушающие пищеварение в тонком кишечнике, проламины — сложные растительные белки, которые могут вызывать пищевую непереносимость, фитаты — растительные соединения фосфора, которые снижают доступность питательных веществ для пищеварительного тракта, вызывают повышение желудочно-кишечной секреции, сапонины — гликозиды, используемые растениями для защиты от патогенов, оказывают раздражающее действие на слизистые желудочно-кишечного тракта.

Стоит также упомянуть еще об одном сложном углеводе — лактозе(молочный сахар) и о молочном белке — казеине … У каждого из нас к этим составляющим молочных продуктов может быть особое отношение: одни их употребляют с удовольствием — пищеварительная система их принимает благосклонно, другие могут страдать от пищевой непереносимости этих органических веществ, поступающих с пищей.

Что касается истории адаптации человека к продуктам различного происхождения, то стоит упомянуть о том, что собирательством и охотой человечество себя кормило примерно три миллиона лет, а вот сельскохозяйственными продуктами, полученными от земледелия и выращивания скота, мы себя обеспечиваем всего лишь примерно 10 тысяч лет. Сравнение этих цифр говорит в пользу того, что ферментная система человека лучше приспособлена к употреблению свежих овощей, фруктов и животных белков.

Обработанная еда, продукты из злаков в истории пищеварения человечества появились относительно недавно, поэтому и переносимость таких продуктов у многих из нас может быть снижена.

Несколько слов об углеводной диете: сложные углеводы, поступающие в пищеварительный тракт, дольше перевариваются (речь идет о картофеле, практически о всех злаках, о пастернаке, топинамбуре и пр.). Этому есть простое объяснение: многие из нас в тонком кишечнике имеют слабый процесс ферментации, который осуществляют живущие там бактерии. Поэтому, если вы хотите иметь более сбалансированный процесс пищеварения, не переусердствуйте с употреблением сложных углеводов, иначе получите в итоге значительное количество не расщепленных углеводных остатков, нарушите микрофлору, а значит, может наблюдаться расстройство транзита пищи в кишечнике и уменьшение ее усвояемости. В итоге — получите диарею, быстрый и иногда очень неожиданный эффект.

Отсюда следует вывод: большинство проблем с пищеварением связаны с избытком в рационе питания сахаров и сложных углеводов(мучных и крахмалистых продуктов), а не жиров, как считают многие из нас.

Можно ли без сахара?..

Чтобы понимать, как работает ваша система пищеварения, надо придерживаться четких правил: новые продукты(особенно те, которые содержат углеводы) включать по одному в рацион и внимательно смотреть, как же реагирует на них организм. Чтобы окончательно убедиться в принятии или непринятии определенного продукта, его надо включить в дневной рацион повторно — именно так вы научитесь слушать и понимать свое тело и сможете выбрать в пищу те продукты, которые действительно вам подходят.

Пищеварение и жиры

Наверное, уже каждый из нас знает, что следует избегать трансжиров — промышленных твердых жиров, полученных в процессе гидрогенизации, жиров, которые подвергались воздействию высоких температур длительное время, твердых жиров, в составе которых — исключительно насыщенные жирные кислоты.

Здоровая диета должна включать хорошие жиры, которые, к сожалению, очень быстро прогоркают в обычных условиях. Продукты, которые их содержат, нам хорошо известны: растительные масла холодного отжима, орехи, жирная морская рыба, яйца, авокадо, семечки масличных культур. Для приготовления пищи старайтесь использовать оливковое и кокосовое масло, термостойкие насыщенные животные жиры(гусиный, утиный, свиной жир) — но в умеренных количествах и при условии, что они получены от здоровой птицы и животных, которых выращивали в экологически чистых условиях и кормили натуральным кормом, а не антибиотиками и гормонами.

Какой жир лучше?..

Продукты, которые вызывают пищевую аллергию

Очевидно, что каждый из нас — существо уникальное, поэтому и переносимость продуктов у каждого — разная. Если вы заметили определенные проявления непереносимости какого-либо продукта(тяжесть в желудке и теле, судороги, диарея, усталость , плохое настроение, кожные аллергии …), или заподозрили, что они возникли как следствие употребления определенной пищи, надо немедленно провести анализы крови в лабораторных условиях или сделать кожные тесты на переносимость.

Наиболее распространенными веществами, вызывающими пищевые аллергии, являются: глютен — растительный белок из злаковых, молочный белок — казеин и молочный сахар — лактоза, яйца, богатые на белки-аллергены… Непереносимость к определенным продуктам может быть временной, а может быть и пожизненной. Также она может быть вызвана нарушениями пищеварения, которые привели к раздраженному кишечнику, сделав его стенки слишком пористыми. Исключение продуктов-аллергенов из рациона питания поможет восстановить нормальную структуру стенок кишечника.

Восстановление баланса кишечной микрофлоры

У людей с нормальным процессом пищеварения в верхней части тонкого кишечника практически нет бактериальной микрофлоры, в отличие от совершенно обратной ситуации, если речь идет о толстой кишке. Однако, если человек испытывает постоянные проблемы с пищеварением, бактериальная микрофлора может стремительно развиться именно в верхней части тонкого кишечника.

Чтобы уменьшить высоту проживания колоний кишечной микрофлоры, надо выполнить три главных условия:

1. Из продуктов, содержащих углеводы, выбрать для рациона питания самый простой для переваривания.

2. Устранить чрезмерно высокий уровень микрофлоры в тонком кишечнике, используя в пищу(в качестве приправы во время еды) эфирные масла или некоторые растения, в которых такие эфирные масла содержатся: мята, орегано, базилик, тимьян, масло чайного дерева, экстракт семян грейпфрута и др. Дезинфицирующие средства, которые содержатся в таких растениях и их маслах, ограничивают рост бактерий в тонком кишечнике.

Восстановление здоровой микрофлоры, к сожалению, не происходит быстро, это довольно длительный физиологический процесс, на который может потребоваться целый год — стабильного здорового питания, употребления продуктов и средств, которые помогают устранить высокий уровень микрофлоры в тонком кишечнике. Однако улучшение самочувствия вы сможете наблюдать уже через несколько недель после того, как измените свой рацион и привычки в питании.

Восстановление кислотности желудка, выработки пищеварительных соков и ферментов

Чтобы организм снова мог вернуться к нормальной выработке пищеварительных кислот и ферментов в желудке и двенадцатиперстной кишке (так называемые желчные и поджелудочные соки), помимо определенных правил поддержания здорового физического и психического образа жизни, управления стрессом, надо заняться восстановлением кислотности в желудке.

Восстановление кислотности желудка

В этом вам помогут некоторые продукты, обладающие целебными свойствами. Но перед тем, как их включить в свой рацион, нужно проверить кислотность желудка.

В классических схемах восстановления нормальной кислотности желудка используют несколько приемов.

1. Катализаторы пищеварения

Лучшим средством является бетаин-HCL — лекарственный препарат, катализатор пищеварения, пищевая синтетическая добавка, обладающая гепатопротекторными и метаболическими свойствами. Бетаин входит в состав ряда медпрепаратов, используемых для улучшения функций печени. Лечение назначает врач, прием, как правило, начинают с низких доз (от 0,5 до 1 г в начале приема пищи), постепенно увеличивая дозу медпрепарата по мере необходимости.

2. Цинк

Цинк — микроэлемент, который найдется в составе более чем 400 ферментов и гормонов. Он участвует в огромном количестве биохимических процессов в организме человека, в том числе и в процессе пищеварения, поскольку принимает участие в синтезе пищеварительных ферментов, участвующих в гидролизе(расщеплении) пептидов, белков, образовании альдегидов, поддержании уровня сахара в крови.

Симптомы дефицита цинка: диарея, дерматиты, снижение иммунитета. Главные продукты-источники цинка: грецкие орехи, кунжут, устрицы, тыквенные семечки, семечки подсолнечника, говяжья печень, твердый сыр, арахис, овес, какао-порошок, шоколад.

3. Вещества и продукты, которые стимулируют выработку соляной кислоты

В их числе — растения и горькие растительные экстракты, которые тысячелетия используются в аюрведической медицине, чтобы увеличить, как выражаются специалисты аюрведы, слишком слабый пищеварительный огонь(агни). Для этого была изобретена диета горячего живота — незаменимое пособие, составленное древними цивилизациями для тех, кто ценит свое здоровье.

В список вошли средства, которые усиливают слабый пищеварительный огонь: корень алтея лекарственного, яблочный уксус, йод, имбирь, куркума, артишок, горечавка и другие горькие растительные экстракты.

Аюрведа рекомендует…

Чтобы выделение соляной кислоты было регулярным, принимать пищу надо в обычное время — не поздно и не очень рано, воду пить не позже чем за полчаса до еды, чтобы не снижать кислотность в желудке.

И, наконец, самый главный пункт: стресс — основная причина снижения кислотности желудка. Как только тело( и пищеварительная система) сталкивается со стрессом, начинается активизация защитных функций организма, что угнетает пищеварительные функции.

Усиление действия пищеварительных ферментов

1. Конечно, самый простой способ помочь собственному пищеварению — принимать пищеварительные ферменты (по крайней мере, в первый раз после того, как вы столкнулись с проблемой пищеварения). В числе таких ферментов — экстракты поджелудочной железы, пепсин, различные растительные ферменты … Надо заметить, что прием пищеварительных ферментов облегчает работу желудочно-кишечного тракта, снимает возникший стресс пищеварительной системы и вполне может применяться в течение определенного времени(примерно две недели-месяц), чтобы облегчить самочувствие. Однако, это далеко не панацея.

Поступление в организм пищеварительных ферментов извне дает четкий сигнал, что собственное продуцирование(образование, синтез) этих веществ уже не требуется, что в последующем приведет к снижению выработки собственных ферментов и еще больше усугубит ситуацию.

2. Чтобы помочь собственному телу справиться с проблемой, надо ввести в рацион естественные продукты, богатые ферментами — ферментированные(квашеные) продукты, соленые огурцы, капусту, ростки злаков и зеленных овощей(кресс-салат, проросшие семечки подсолнечника, сои и пр.), сок квашеной капусты, комбучу(чайный гриб), манджу — балканский рецепт супа, приготовленного на ферментированных овощах…

3. Еще одна маленькая хитрость, которая применяется для усиления действия пищеварительных ферментов, — тщательное и длительное пережевывание пищи, чтобы ферменты, содержащиеся в слюне, могли ее наполнить и предварительно обработать.

4. Включить в рацион сырые овощи, но есть их в самом начале приема пищи(если ваш желудочно-кишечный тракт их хорошо переносит), или с утра. То же касается и фруктов. Сырые овощи и фрукты богаты ферментами, которые будут помогать в дальнейшем в улучшении пищеварения.

Исключение составляют злаки, семена, орехи и бобовые — они содержат ингибиторы ферментов и трудноперевариваемые вещества. Перед употреблением их следует правильно подготовить(используют замачивание в воде, отваривание, ферментацию(сквашивание), прорастание и пр. ). Если же ваш кишечник очень чувствителен к сырой клетчатке, приготовьте овощи, используя легкую тепловую обработку(под воздействием температуры, не превышающей 120°С ), чтобы предотвратить от разрушения нежирные омега-3 кислоты, витамины и ферменты, чувствительные к воздействию температуры.

Установление нового баланса микрофлоры

Чтобы улучшить пищеварение, надо снова восстановить нарушенное равновесие между различными колониями бактерий, населяющих пищеварительный тракт — всего в кишечнике человека живет около 2 — 3 кг различных представителей мира микроорганизмов.

Хорошие бактерии, о которых мы должны позаботиться, предотвращают развитие патогенных и гнилостных, опасных для нашего здоровья, они выделяют специальные вещества, способные убивать патогенные микробы. Кроме того, полезные для человеческого кишечника бактерии поддерживают наш иммунитет, стимулируют защитные функции организма и помогают избежать развития аллергических процессов. Бактерии, обеспечивающие иммунитет, способствуют ассимиляции(усвоению) питательных веществ и поддерживают баланс нейромедиаторов, отвечающих за настроение и состояние удовлетворенности жизнью.

Чтобы перенастроить баланс микрофлоры в пользу хороших бактерий, вовсе недостаточно принимать пробиотики в таблетках, состоящих из высушенных лакто- и бифидо- бактерий. На сегодня науке известно более тысячи видов полезных микроорганизмов, живущих в нашем кишечнике и их совместное проживание — очень тонкая материя, неподвластная простому приему таблеток.

Пробиотики могут помочь в следующих ситуациях:

1. После приема антибиотиков, после повторных кишечных инфекций — как начальный этап восстановления микрофлоры.
2. При дисбалансе микрофлоры толстой кишки, характеризующимся ростом количества патогенных бактерий.

Если же речь идет о раздраженном кишечнике, стандартные пробиотики мало в чем помогут, более того, они могут даже усугубить и без того плачевное состояние. Такие пробиотики как инулин, фруктоолигосахариды и вовсе противопоказаны в состоянии раздраженного кишечника.

Те из нас, кто принимал пробиотики, наверняка могут пожаловаться на то, что стандартные пробиотики вызывают вздутие живота и плохое самочувствие.

Микрофлора толстого кишечника

Микрофлора толстой кишки может иметь два основных типа дисбаланса:

избыток ферментационной микрофлоры:

— правая часть толстого кишечника становится болезненной, производится большое количество газа (водорода), избыток плохо усвоенных углеводов поднимается вверх по толстому кишечнику. Чтобы избежать такой ситуации, надо сократить в ежедневном рационе количество хлебобулочных продуктов (хлеб, макаронные изделия и пр.), крахмалистые овощи, всё сладкое, алкоголь, фрукты.

Для восстановления равновесия надо включить в рацион сырые и слабо термически обработанные овощи.

избыток гнилостной микрофлоры:

— левая часть толстого кишечника становится болезненной, производится менее обильное количество газа (метан), сопровождаемого токсичными соединениями (путресцин, индол, скатол …), имеющими сильный трупный запах. Чтобы избежать такой ситуации, надо сократить потребление животного белка — в рационе питания он должен быть только во время обеда.

Включить в ежедневное меню продукты, богатые клетчаткой — зеленные овощи, фрукты, немного цельнозерновых. Если же наблюдаются признаки чрезмерного гниения, надо принимать пробиотики, которые будут способствовать повышению ферментации и тем самым восстановят равновесие.

Органические продукты, богатые на пробиотики: свежая пыльца, ферментированные продукты (квашеная капуста, йогурты, кефиры, комбуча и др.).

Здоровый физический и психический образ жизни

Следуя здравому смыслу, вполне логично было бы придерживаться правил, которые поддерживают пищеварение в порядке. К числу таких правил относятся:

• здоровый, нормальный сон
• управление стрессом и умение расслабляться
• регулярные физические упражнения

Единственное условие — не надо о таких важных правилах забывать.

Гормон, который провоцирует плохое пищеварение

Гормон, который нарушает пищеварение, это кортизол. У людей, которые жалуются на плохое переваривание пищи его, как правило, либо недостаточно, либо он плохо вырабатывается. Причины такого состояния очень тривиальны — человек находится в состоянии интенсивного и продолжительного стресса, надпочечники, которые отвечают за выработку кортизола, исчерпали свои возможности.

В современном мире у людей часто наблюдается плохое пищеварение, а гормональный анализ показывает нехватку кортизола. Возможно, причина кроется в стрессовом образе жизни, нарушении режима сна(засыпание после 23:00 и пробуждение поздним утром, что нарушает нормальный процесс выработки гормонов), перегруженности работой и повседневными проблемами.

Уровень кортизола влияет на функционирование печени, поджелудочной железы, на уровень инсулина, аппетит и пр. Кортизол может изменить усвоение питательных веществ, которые мы получаем с пищей — белки, жиры и углеводы. Если кортизола недостаточно, начинаются хронические воспаления, особенно страдает слизистая оболочка пищеварительного тракта, которая находится в постоянном контакте с пищевыми продуктами. А они, как известно, чужеродные элементы для нашего организма, однако он вынужден их поглощать, чтобы пополнить запасы энергии и строительных материалов.

Воспаление слизистых пищеварительного тракта — тоже сильнейший стресс, который истощает надпочечники, заставляя их производить кортизол — таким образом создается настоящий порочный круг…

Как улучшить пищеварение — выводы

Проанализировав все факторы, которые влияют на процесс пищеварения, можно прийти к выводу: в основе такого болезненного состояния всегда лежат определенные причины, которые и следует устранить.

Чтобы улучшить пищеварение, надо не просто его успокаивать приемом антацидов, ферментов, пробиотиков, препаратов от вздутия живота или болеутоляющими средствами.

Симптомы плохого пищеварения кричат о том, что ваше тело страдает от неправильного пищеварительного баланса.

Он явно нарушен и его следует немедленно восстанавливать, иначе далее начнутся другие проблемы со здоровьем, вызванные дисбалансом пищеварения. Чтобы иметь хорошее здоровье и жить долго, нашему организму просто необходимо наладить хорошее пищеварение.

edadiets.ru

12 лучших способов как улучшить пищеварение

1. Ешьте натуральную пищу

Типичный рацион питания современного человека (западная диета) с высоким содержанием рафинированных углеводов, насыщенных жиров и синтетических пищевых добавок, связан с повышенным риском развития расстройств пищеварения (1).

Предполагалось, что пищевые добавки, включая глюкозу, соль и другие химические вещества, способствуют увеличению воспаления в кишечнике, что приводит к состоянию под названием синдром дырявого кишечника (2).

Транс-жиры встречаются во многих пищевых продуктах. Они хорошо известны своим негативным воздействием на здоровье сердца, но также связаны с повышенным риском развития язвенного колита – воспалительного заболевания кишечника (3).

Более того, обработанные пищевые продукты, такие как низкокалорийные напитки и мороженое, часто содержат искусственные подсластители, которые могут вызывать проблемы с пищеварением.

Одно исследование показало, что употребление 50 г искусственного подсластителя ксилита привело к вздутию живота и диарее у 70% людей, в то время как 75 граммов заменителя сахара под названием эритритол вызывали те же симптомы у 60% людей (4).

Исследования также показали, что искусственные подсластители и сахарные спирты уменьшают количество полезных кишечных бактерий и увеличивают количество вредных бактерий в кишечнике (4, 5, 6).

Дисбаланс бактерий в кишечнике связан с синдромом раздраженного кишечника (СРК) и такими заболеваниями кишечника, как язвенный колит и болезнь Крона (7).

К счастью, научные данные свидетельствуют о том, что рацион питания с высоким содержанием питательных веществ защищает от заболеваний пищеварительной системы (8).

Поэтому употребление в пищу цельных продуктов и ограничение потребления обработанных пищевых продуктов может оптимизировать ваше пищеварение.

Продукты, улучшающие пищеварение, включают цельные зерна и продукты на их основе, свежие натуральные овощи, фрукты и ягоды, органическое мясо и рыбу, орехи, семена и бобовые.

Вывод:

Диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов были связаны с более высоким риском расстройств пищеварения. Употребление продуктов с низким содержанием пищевых добавок, транс-жиров и искусственных подсластителей может улучшить процесс пищеварения и защитить от заболеваний пищеварительной системы.

2. Потребляйте много клетчатки

Общеизвестно, что клетчатка (пищевые волокна) полезна для хорошего пищеварения.

Растворимая клетчатка поглощает воду и помогает добавить объем каловым массам. Нерастворимая клетчатка действует как гигантская зубная щетка, помогая вашему пищеварительному тракту продвигать пищу (9).

Растворимая клетчатка содержится в овсяных отрубях, бобовых, орехах и семенах, а овощи, цельные зерна и пшеничные отруби – хорошие источники нерастворимой клетчатки.

Рацион питания с высоким содержанием клетчатки связан с уменьшением риска развития заболеваний пищеварительного тракта, включая язвы, рефлюкс, геморрой, дивертикулит и СРК (10).

Пребиотики – это еще один тип клетчатки, которая питает дружественные кишечные бактерии. Было выявлено, что диеты с высоким содержанием этой клетчатки уменьшают риск возникновения воспалительных заболеваний кишечника (8).

Пребиотики встречаются во многих фруктах, овощах и зернах.

Вывод:

Диета с высоким содержанием клетчатки способствует регулярному опорожнению кишечника и может защитить от многих расстройств пищеварения. Три распространенных типа клетчатки – это растворимые и нерастворимые пищевые волокна, а также пребиотики.

3. Включите полезные жиры в ваш рацион

Хорошее пищеварение может потребовать достаточного количества жира. Жир помогает вам испытывать чувство насыщения после еды и часто необходим для правильного усвоения питательных веществ.

Он также облегчает прохождение пищи по пищеварительному тракту. Интересно, что увеличение количества потребляемого жира, как было выявлено, облегчает запоры (11, 12).

Если вы испытываете частые запоры, добавление большего количества жира к вашему рациону может помочь вам получить облегчение.

Кроме того, исследования показали, что омега-3 жирные кислоты могут снизить риск развития воспалительных заболеваний кишечника, таких как язвенный колит (3, 13).

К продуктам с высоким содержанием полезных жирных кислот омега-3 относятся семена льна, семена чиа, орехи (особенно грецкие орехи), а также жирные сорта рыбы, такие как лосось, скумбрия и сардины (14, 15).

Вывод:

Жир способствует более плавному продвижению пищи через пищеварительную систему. Более того, жирные кислоты омега-3 уменьшают воспаление, что может предотвратить воспалительные заболевания кишечника.

4. Оставайтесь гидратированными

Низкий уровень потребления жидкости является распространенной причиной запора (16, 17).

Эксперты рекомендуют выпивать 1,5-2 литра жидкостей без кофеина в день для предотвращения запоров. Однако вам может потребоваться больше, если вы живете в теплом климате или усиленно занимаетесь спортом (17).

Помимо воды, вы также можете достичь нужного уровня потребления жидкостей с помощью травяных чаев и других напитков без кофеина.

С другой стороны, не следует пить слишком много с едой, так как это может разбавить естественные кислоты вашего желудка. Употребление небольшого количества воды во время еды не повредит, но избегайте потребления большого количества воды прямо перед едой.

Другим способом помочь удовлетворить ваши потребности в потреблении жидкости является включение в рацион фруктов и овощей с высоким содержанием воды, таких как огурец, цуккини, сельдерей, помидоры, дыни, клубника, грейпфрут и персики (18, 19).

Вывод:

Недостаточное потребление жидкости является распространенной причиной запора. Увеличьте потребление воды, употребляя напитки без кофеина, а также фрукты и овощи с высоким содержанием воды.

5. Контролируйте уровень стресса

Стресс может нанести ущерб вашей пищеварительной системе.

Он был связан с язвами желудка, диареей, запором и СРК (20, 21, 22, 23).

Гормоны стресса непосредственно влияют на ваше пищеварение. Когда ваш организм находится в состоянии стресса, он думает, что у вас нет времени отдыхать и переваривать пищу. Во время стресса организм в меньшей степени направляет кровь и энергию в пищеварительную систему.

Кроме того, ваш кишечник и мозг неразрывно связаны – то, что влияет на ваш мозг, также может повлиять на ваше пищеварение (22, 24, 25).

Было выявлено, что контроль стресса посредством медитации и релаксации улучшают симптомы у людей с СРК (26).

Другие исследования показали, что когнитивно-поведенческая психотерапия, акупунктура и йога облегчают симптомы расстройства пищеварения (27).

Поэтому включение методов контроля стресса, таких как глубокое дыхание животом, медитация или йога, могут улучшить не только ваш образ мышления, но и ваше пищеварение.

Вывод:

Стресс связан с ухудшением работы пищеварительного тракта и развитием заболеваний ЖКТ. Методы релаксации, такие как медитация, йога и глубокое дыхание животом могут помочь контролировать стресс, тем самым уменьшая симптомы расстройства пищеварения.

6. Ешьте осознанно

Избыточное и слишком быстрое потребление пищи без концентрации на процессе приема пищи может привести к вздутию живота, метеоризму и несварению.

Осознанное (внимательное) питание – это практика обращать внимание на все аспекты вашей пищи и процесс питания (28).

Исследования показали, что осознанный прием пищи может уменьшить симптомы расстройств пищеварения, связанные с язвенным колитом и СРК (29).

Чтобы есть осознанно:

• Ешьте медленно.
• Сосредоточьтесь на своей еде, выключив телевизор и убрав телефон.
• Обратите внимание, как ваша еда выглядит на вашей тарелке и как она пахнет.
• Делайте каждый укус и пережевывайте сознательно.
• Обратите внимание на текстуру, температуру и вкус вашей пищи.

Вывод:

Употребляйте пищу медленно и осознанно, обращая внимание на каждый ее аспект, такой как текстура, температура и вкус. Это может помочь предотвратить распространенные проблемы с пищеварением, такие как диспепсия, вздутие живота и метеоризм.

7. Жуйте свою еду

Пищеварение начинается во рту. Ваши зубы перетирают пищу на более мелкие кусочки, в результате чего ферменты в вашем пищеварительном тракте способны лучше расщепить ее.

Плохое пережевывание пищи было связано с уменьшением степени усвоения питательных веществ (30).

Когда вы тщательно жуете свою пищу, ваш желудок должен проделывать меньше работы, чтобы превратить твердую пищу в жидкую смесь, которая поступает в ваш тонкий кишечник.

Процесс пережевывания запускает процесс слюноотделения, и чем дольше вы жуете, тем больше слюны производится. Слюна помогает начать процесс пищеварения во рту, расщепляя некоторые из углеводов и жиров, присутствующих в вашей пище.

В вашем желудке слюна действует как жидкость, которая смешивается с твердой пищей, так что она плавно переходит в ваш кишечник.

Тщательное пережевывание вашей пищи гарантирует, что выделилось много слюны для пищеварения. Это может помочь предотвратить такие симптомы, как диспепсия и изжога.

Более того, процесс пережевывания пищи даже способствует уменьшению уровня стресса, что также может улучшить пищеварение (31).

Вывод:

Полное пережевывание пищи помогает ее более легкому усвоению. Процесс пережевывания также способствует усиленному отделению слюны, которая необходима для правильного смешивания пищи в желудке.

8. Больше двигайтесь

Если вы задаетесь вопросом о том, как улучшить пищеварение в домашних условиях, вам следует регулярно подвергать свой организм физическим нагрузкам.

Регулярные физические упражнения – один из лучших способов улучшить ваше пищеварение.

Упражнения и сила притяжения помогают пище продвигаться через вашу пищеварительную систему. Поэтому прогулка после еды может помочь вашему организму продвигать пищу по желудочно-кишечному тракту.

Регулярные физические упражнения могут быть полезны и для вашего пищеварения.

Одно исследование с участием здоровых людей показало, что умеренные физические нагрузки, такие как велоспорт и бег трусцой, увеличивают время транзита кишечного содержимого почти на 30% (32).

В другом исследовании у людей с хроническим запором, ежедневный режим упражнений, включая 30 минут ходьбы, значительно уменьшил симптомы (33).

Кроме того, исследования показывают, что физические упражнения могут уменьшать симптомы воспалительных заболеваний кишечника благодаря противовоспалительным эффектам, таким как уменьшение воспалительных соединений в вашем организме (34, 35).

Вывод:

Физические упражнения могут улучшить ваше пищеварение и уменьшить симптомы запора. Они также могут помочь уменьшить воспаление, что полезно для предотвращения воспалительных заболеваний кишечника.

9. Сбалансируйте свою желудочную кислоту

Желудочная кислота необходима для правильного пищеварения. Без достаточного количества кислоты вы можете испытывать симптомы тошноты, кислотного рефлюкса, изжоги или расстройства желудка.

Низкие уровни кислоты в желудке могут быть вызваны чрезмерным приемом фармацевтических препаратов, снижающих кислотность желудка (36).

Другими причинами могут быть стресс, переедание, возраст и рацион питания с высоким содержанием обработанных продуктов.

Яблочный уксус – один из простых домашних средств для увеличения желудочной кислоты. Тем не менее употребление уксуса в чистом виде может быть слишком вредным для вашего пищеварительного тракта, поэтому лучше разбавить 1-2 чайные ложки (5-10 мл) в небольшом стакане воды и выпить сразу перед едой.

В качестве альтернативы, одно исследование показало, что при жевании жевательной резинки, содержащей яблочный уксус, уменьшаются симптомы изжоги после еды (37).

Вывод:

Низкая кислотность желудка может вызвать такие симптомы, как тошнота, изжога, диспепсия и кислотный рефлюкс. Употребление 1-2 чайных ложек (5-10 мл) сырого яблочного уксуса, разбавленного в стакане воды перед едой, может помочь увеличить кислотность желудка.

10. Замедлитесь и слушайте свое тело

Когда вы не обращаете внимания на ваши чувства голода и сытости, легко переесть и испытывать метеоризм, вздутие живота и несварение желудка.

Существует общепринятое убеждение, что вашему мозгу требуется 20 минут, чтобы понять, что ваш желудок полон.

Хотя научных подтверждений этому утверждению не существует, для выделения гормонов вашим желудком в ответ на поступающую пищу требуется время, чтобы достичь вашего мозга (38).

Поэтому, выделение времени на то, чтобы поесть медленно и обратить внимание на то, насколько вы сыты, является одним из способов предотвратить распространенные проблемы с пищеварением.

Кроме того, употребление пищи во время повышенных эмоциональных состояний отрицательно влияет на ваше пищеварение. В одном исследовании люди, которые ели, когда они были взволнованы, испытывали более высокие уровни диспепсии и вздутия живота (39).

Выделяя время, чтобы расслабиться перед едой, вы можете облегчить симптомы расстройства пищеварения.

Вывод:

Не обращая внимания на чувство голода и сытости во время еды, а также употребляя пищу во время эмоциональных состояний или, когда вы озабочены, вы можете отрицательно повлиять на свое пищеварение. Выделение времени, чтобы расслабиться и обратить внимание на сигналы вашего организма, может помочь уменьшить симптомы расстройств пищеварения после еды.

11. Избавьтесь от плохих привычек

Вы знаете, что вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя и употребление пищи поздно вечером, не очень хороши для вашего общего состояния здоровья.

И, по сути, они также могут нести ответственность за некоторые распространенные проблемы с пищеварением.

Курение

Курение почти удваивает риск развития кислотного рефлюкса (40).

Кроме того, исследования показали, что отказ от курения улучшает эти симптомы (41).

Эта дурная привычка также ассоциировалась с язвами желудка, повышенными риском показания хирургических операций у людей с язвенным колитом и раком желудочно-кишечного тракта (42, 43, 44).

Если у вас есть проблемы с пищеварением, и вы курите, имейте в виду, что избавление от этой вредной привычки может быть полезным.

Алкоголь

Алкоголь может увеличить производство кислоты в вашем желудке и может привести к изжоге, кислородному рефлюксу и язвам желудка.

Чрезмерное потребление алкоголя связано с кровотечением в желудочно-кишечном тракте (45).

Алкоголь также ассоциировался с воспалительными заболеваниями кишечника, синдромом дырявого кишечника и вредными изменениями в микрофлоре кишечника (46).

Сокращение потребления алкоголя может помочь вашему пищеварению.

Прием пищи поздно ночью

Употребление пищи поздно ночью перед сном может привести к изжоге и несварению.

Вашему организму нужно время, чтобы переварить пищу, а сила тяжести помогает пище продвигаться в правильном направлении.

Кроме того, когда вы ложитесь, содержимое вашего желудка может подняться и вызвать изжогу. Прием лежачего положения после еды сильно связан с увеличением симптомов рефлюкса (47).

Если у вас возникли проблемы с пищеварением перед сном, попробуйте подождать три-четыре часа после еды перед тем, как лечь спать. Это даст время на то, чтобы пища переместилась из вашего желудка в тонкую кишку.

Вывод:

Плохие привычки, такие как курение, употребление алкоголя и употребление пищи поздно вечером, могут вызвать проблемы с пищеварением. Чтобы улучшить пищеварение, старайтесь избегать этих вредных привычек.

12. Принимайте добавки, улучшающие пищеварение

Некоторые питательные вещества могут помочь вашему пищеварительному тракту. Они присутствуют в продуктах питания, но также доступны в форме добавок (препаратов, улучшающих пищеварение).

Пробиотики

Пробиотики являются полезными штаммами бактерий, которые поддерживают пищеварение, увеличивая количество полезных бактерий в кишечнике.

Эти полезные для здоровья бактерии помогают пищеварению, расщепляя неперевариваемые пищевые волокна, которые в противном случае могут вызвать появление газа и вздутие живота.

Исследования показали, что пробиотики могут улучшать симптомы вздутия живота, метеоризма и боли у людей с СРК (48).

Более того, они могут облегчать симптомы запора и диареи (49, 50).

Пробиотики встречаются в ферментированных продуктах, таких как квашеная капуста, кимчхи и мисо, а также в йогуртах, содержащих живые и активные культуры бактерий.

Они также доступны в форме капсул. Хорошая пробиотическая добавка будет содержать смесь штаммов, включая лактобациллы и бифидобактерии.

Глутамин

Глутамин – это аминокислота, которая поддерживает здоровье кишечника. Было выявлено, что он уменьшает проницаемость кишечника (синдром дырявого кишечника) (51).

Вы можете увеличить уровень глутамина, употребляя в пищу такие продукты, как индейка, соя, яйца и миндаль (52).

Глутамин можно также принимать в форме добавок, но сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что это подходящая стратегия лечения для вас.

Цинк

Цинк – это минерал, который имеет решающее значение для здорового кишечника. Недостаток цинка в организме может привести к различным желудочно-кишечным расстройствам (53).

Было выявлено, что прием добавок цинка полезен при лечении диареи, колита, синдрома дырявого кишечника и других проблем с пищеварением (53).

Рекомендуемая суточная норма потребления (РСНП) цинка составляет 8 мг для женщин и 11 мг для мужчин.

К продуктам с высоким содержанием цинка относятся моллюски, говядина и семена подсолнечника (54).

Вывод:

Для здорового пищеварительного тракта необходимы определенные питательные вещества. Получение достаточного количества пробиотиков, глутамина и цинка из рациона или посредством приема добавок, может улучшить пищеварение.

Подведем итог

• Простые изменения в рационе питания и образе жизни могут помочь улучшить пищеварение, если вы испытываете случайные, частые или хронические симптомы, связанные с желудочно-кишечным трактом.
• Полноценное питание с высоким содержанием клетчатки, полезных жиров и питательных веществ является первым шагом к хорошему пищеварению.
• Также могут быть полезны такие практики, как осознанное питание, снижение уровня стресса и физические упражнения.
• Наконец, избавление от вредных привычек, которые могут повлиять на ваше пищеварение, таких как курение, употребление слишком большого количества алкоголя и поздние ужины, может помочь облегчить симптомы.

www.magicworld.su

5 способов улучшить пищеварение

Автор Герман Романовский На чтение 6 мин. Просмотров 263 Опубликовано 13.01.2018

Лишь немногие в настоящее время могут похвастаться идеально работающим желудочно-кишечным трактом. Неправильное питание, обилие вредных продуктов с пальмовым маслом, добавленным сахаром, фастфуд и перекусы на ночь – все это вредит желудку и кишечнику. Каждый раз принимать таблетки – немногим полезнее, поэтому те, кто сталкиваются с проблемой, задаются вопросом – как улучшить пищеварение без лекарств, простыми методами? И это вполне возможно.

Причины проблем пищеварения

Человек относится к всеядным “животным”, если пользоваться биологической классификацией. Однако исторически сложилось, что ежедневным питанием у большинства населения планеты были овощи, фрукты, злаки. Конкретное меню зависело от региона, поэтому обитателям Африки привычнее бананы, а нам – корнеплоды, но и предки африканцев, и наши мясо употребляли не так уж часто. То же относится к другим распространенным в нашем веке продуктам.

Современный человек сталкивается с необходимостью улучшить пищеварение по следующим причинам:

1. Обилие мясных продуктов. Причем, это “мясо” ничего общего не имеет с хорошим стейком или кусочком курицы. Сомнительные котлеты из не слишком свежего фарша, бургеры, сосиски, колбасы – все это переваривается с трудом, желудочный сок не справляется, появляется изжога.
2. Избыточное количество простых сахаров. Сахар вызывает брожение – это знает всякий, кто занимался, например, домашним виноделием. Аналогичные процессы протекают в организме. Если употреблять в пищу слишком много этого продукта, появляется вздутие живота и метеоризм.
3. Недостаток сложных сахаров, клетчатки. То и другое содержится в злаковых грубого помола, но мы предпочитаем съесть хлопья или кашу быстрого приготовления. Нехватка сложных сахаров вызывает быстрое возвращение чувства голода, а клетчатки – проблемы пищеварения: запоры и тяжесть в желудке.
4. Быстрое поглощение пищи. Переваривание начинается с процесса обработки слюной. Многие, завтракая за монитором ноутбука, обедая во время деловых переговоров и ужиная перед телевизором, пропускают этот важный процесс.

Исправить все и сразу – трудно, придется менять образ жизни целиком. Вариант прекрасный, но к идеалам можно стремиться бесконечно. Улучшить пищеварение нетрудно прямо “на месте” возникновения проблемы, не дожидаясь полного перехода на здоровый образ питания и жизни.

Продукты улучшающие пищеварение

Внимательный подход к меню помогает не только улучшить пищеварение, но и цвет лица, общее самочувствие, избавиться от хронической усталости, головной боли. Для достижения такого эффекта следует выбирать ту еду, которая выводит шлаки и токсины из организма. Тогда даже если вы будете иногда съедать гамбургер, пирожное или выпивать кружку пива, то негативные последствия для организма будут менее выражены.

Улучшить пищеварение можно с помощью следующих продуктов:

1. Отруби и отвар из отрубей. Устраняют проблемы с запорами, служат естественным «чистящим средством». Рекомендуется употреблять на завтрак.
2. Чеснок. Богат витаминами, является природным антибиотиком. Способствует очищению печени, помогает при застое в желчном пузыре.
3. Мед. Повышает регенерацию всех тканей, может стать полезной заменой сахару.
4. Кефир, простокваша, сыворотка. Источник пробиотических бактерий, без которых невозможна нормальная работа желудка и кишечника.
5. Тыква и тыквенные семечки. Тыква — слабительное и мочегонное средство, используется в борьбе с зашлакованностью организма. Семечки помогают избавиться от паразитов.
6. Кофе. Неожиданный для многих пункт в списке, но тем не менее, это правда — хороший черный кофе без сахара способствует усилению перистальтики, людям с пониженной кислотностью желудка, склонным к вздутию и метеоризму. Однако лицам, страдающим от гастрита, лучше воздержаться от употребления этого напитка.
7. Стевия. Заменитель сахара без калорий, нормализует кислотность желудка, усиливает перистальтику.

Наверняка, вы видели рекламу БАДов и «чудодейственных» препаратов. Помогают они или нет — вопрос отдельный, но всех положительных эффектов можно добиться просто добавив в свой рацион продукты улучшающие пищеварение из списка выше. Это намного полезней — и дешевле.

Упражнения улучшающие пищеварение

Малоподвижный образ жизни признан врачами одной из причин хронического запора, вздутия, метеоризма, изжоги и других неполадок работы ЖКТ. Рекомендованные упражнения ничего общего не имеют с серьезной нагрузкой, будут под силу даже пожилым людям или беременным.

1. «Велосипед». Поднять ноги и стараться «крутить педали». Если тяжело держать под прямым углом — поднимайте насколько получится.
2. Встать прямо, руки вытянуть по швам. Втягивать и выпячивать живот семь-десять раз.
3. Лежа на спине поднимать поочередно правую руку и ногу, затем наоборот. Повторить десять-пятнадцать раз. Помогает улучшить пищеварение, избавиться от приступа изжоги.
4. Глубоко вдохнуть, задержать дыхание, выдохнуть. Это поможет против вздутия, икоты, при низкой кислотности желудка.

Дополнительно можно делать массаж, проводя ладонью по животу по часовой стрелке. Это самая безопасная помощь ЖКТ, показанная даже грудным младенцам при коликах.

Как улучшить пищеварение народными средствами?

Несмотря на то, что проблемы с пищеварительной системой — бич современного человека, знали подобные недуги и прежде. Народные методы помогают эффективно, безопасно справиться с нежелательным «поведением» ЖКТ, а также способствуют профилактике более серьезных состояний.

Помните, что прибегать к нетрадиционным методам можно только после посещения врача и после того, как вы убедитесь в том, что нет серьезных патологий.

1. Картофельный отвар

Этот рецепт рекомендован при гастрите, изжоге, язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Нужно взять крупную сырую картофелину, почистить ее, вымыть. Отварить до мягкого состояния. Отвар пить по полстакана перед едой. Крахмал обволакивает слизистую оболочку, уменьшает воздействие кислоты, смягчает боль и способствует рубцеванию язв.

2. Семена аниса

Один из лучших рецептов, рекомендованный при гастрите, изжоге, метеоризме, вздутии живота, запорах. Готовится народное средство так:

1. Взять 1 столовую ложку семян аниса.
2. Залейте 500 мл кипятка.
3. Пятнадцать минут отвар держать на паровой бане.
4. Поставить на час в тепло, можно залить в термос.

Готовое средство пить три-четыре раза в день по трети стакана, в теплом виде. Курс до месяца.

3. Капустный сок

Помогает при запорах и коликах. Свежую, желательно молодую капусту поместить в соковыжималку, полученный сок пить по полстакана до еды. Рецепт не рекомендован при гастрите, поскольку капуста провоцирует выделение желудочного сока.

4. Яичная скорлупа

Это средство спасет от изжоги и предотвратит ее возвращение. Нужно отварить три-четыре яйца вкрутую, снять скорлупу, истолочь ее до состояния порошка. Принимать по половине чайной ложки трижды в день.

5. Жевательная резинка

Не совсем народное и уж точно не средство лечения, но экстренная помощь при дискомфорте в желудке после быстрого перекуса тяжелой пищей. Жевательные движения усиливают выработку желудочного сока, за счет чего активность пищеварительной системы усиливается и тяжесть в животе уходит.

Дискомфорт на любом этапе прохождения пищи по ЖКТ — повод обратить внимание на свое здоровье. Однократная изжога или неприятные ощущения в эпигастральной области можно убрать указанными средствами. Однако если они не помогают, наблюдается острая боль, сильная тошнота, рвота, обратитесь к врачу-гастроэнтерологу.

lhealth.ru

Причин болей в горле может быть множество, например простуда или перенапряжение связок. Независимо от того, почему у вас болит горло, с этой болью необходимо бороться. Однако тут же обращаться к врачам нет необходимости. В ряде случаев избавиться от болей в горле можно и самостоятельно.

Инструкция

1. Одними из наиболее эффективных препаратов от болей в горле являются противовоспалительные средства. Такие лекарства должны быть в каждой домашней аптечке. Противовоспалительные таблетки обладают эффектом обезболивания, снимают воспаление, а также уменьшают отеки, часто сопровождающие сильную боль.
2. Если причиной боли в горле является бактериальная инфекция, ваш лечащий врач может прописать вам специальные антибиотики. Они помогут довольно быстро избавиться от боли. Однако прием антибиотиков при болях, вызванных вирусами, практически бесполезен.
3. Хорошим способом уменьшить отек горла и избавиться от слизи, бактерий и других раздражителей является ежедневное полоскание горла теплой, соленой водой. Для приготовления раствора разбавьте чайную ложку соли в стакане теплой воды. Если привкус соли вам неприятен, воду можно подсластить с помощью небольшого количества меда. Воду, которой вы полощите горло, необходимо сплевывать, ни в коем случае не глотайте ее.
4. Чтобы снизить боль в горле, иногда бывает необходимым сохранить влажность. Для этого можно использовать леденцы от кашля, они стимулируют повышенное слюноотделение. Выбирайте эти средства внимательно, многие из них ничем не отличаются от обычных карамельных конфет и не обладают лечебным воздействием. Старайтесь выбирать леденцы со вкусом ментола или эвкалипта. Подобным же эффектом обладают различные спреи для горла, они содержат различные антисептики, которые помогают на время притупить боль.
5. Если у вас болит горло, не допускайте обезвоживание организма. Выпивайте достаточное количество воды, чтобы сохранить свои слизистые влажными и дать организму больше возможностей для борьбы с бактериями, аллергенами и другими раздражителями, вызывающими простуду. Пейте также травяные чаи, они помогают очень быстро облегчить боль в горле. Кроме того, чай содержит антиоксиданты, помогающие укрепить иммунитет и эффективнее бороться с инфекциями.
6. Довольно эффективным средством борьбы с болями в горле является куриный суп. Натрий, содержащийся в этом бульоне, также обладает противовоспалительными свойствами. Кроме того, при болях в горле прием в пищу бульонов дается легче, чем потребление твердых продуктов, вызывающих острую боль при глотании.
7. Для борьбы с инфекциями, вызывающими боль в горле, вам необходимо уделять достаточное время на отдых. В подавляющем большинстве случаев такие заболевания, как ангина, вызываются вирусами. Излечиться от таких болезней быстро невозможно, поэтому дайте своему организму возможность набраться сил для борьбы с ними.

KakProsto.ru>

Как облегчить боль в горле при ангине: применение медикаментов

Основными его симптомами являются высокая температура — до 39 °С, и сильная резкая боль в горле.

Симптомы ангины зачастую очень похожи на простуду, однако ангина протекает более тяжело и длительно, а отсутствие необходимого комплексного лечения может привести к развитию серьезных осложнений.

Важно

Ангина способна передаваться воздушно-капельным путем, поэтому необходимо, чтобы у заболевшего была своя индивидуальная посуда и предметы личного пользования.

Желательно изолировать заболевшего и не допускать его взаимодействия с пожилыми и детьми, поскольку они наиболее тяжело переносят заболевание.

Существует множество способов, как облегчить боль в горле при ангине, но многие предпочитают использовать для этой цели аптечные препараты.

Состав аптечных средств, направленных на снятие боли при ангине включает в себя антибиотики и антисептики, оказывающие локальное временное воздействие, они не наносят вреда организму. Также зачастую такие препараты имеют в составе эфирные масла аскорбиновую кислоту и местные анестетики. Чаще всего средства для снятия боли при ангине выпускают в виде таблеток, спреев, леденцов, пастилок.

К таблеткам от боли в горле относятся Ибупрофен, Напроксен, их эффективность обусловлена обезбо

Как облегчить боль в горле по ночам? |

Облегчение боли в горле по ночам, вызванной вирусом, как правило, включает в себя полоскания, пить тёплый напиток, или приём противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Дополнительные средства лечения включают в себя использование испарителя или увлажнителя воздуха, принимать противоотечные и избегать табачного дыма. Эти домашние средства обычно обеспечивают временное облегчение. Если болит горло, скорее всего, эта боль вызвана изжогой, то нужны и соответствующие лекарства, ориентированные на эти состояния которые должны быть рассмотрены.
Боль в горле может иметь множество возможных причин, в том числе из-за вируса, аллергии или из-за изжоги. Стекание или избыток слизи, которая скапливается в задней части носа или в горле также может вызвать раздражение тканей горла. Если виновник стекание, то поднимая голову может уменьшить боль.

Одним из наиболее распространённых способов лечения боли в горле на ночам — это сосать в пастилки для горла. Таблетка в горле содержит местный анестетик, который вызывает онемение горла и таким образом временно успокаивает боль. Обычные таблетки от кашля могут также уменьшить боль в горле. Каплями от кашля и пастилками можно подавиться, если давать их маленьким детям.

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен и напроксен, как правило, эффективны в облегчении раздражения в горле. НПВП можно чередовать с другими болеутоляющими лекарствами, такими как ацетаминофен и аспирин. Противоотечные помогают стекать слизи из оболочки носа, избавляя от насморка. Такие препараты доступны без рецепта и должны приниматься направлено.

Популярным домашним средством для ночного времени против ангины включают полоскания с теплой солёной водой. Самое распространенное соотношение 1 чайная ложка (5 мл) соли разведённая в 8 унциях (237 мл) тёплой воды. Вместо соли, можно взять половину чайной ложки (2,5 мл) кайенского перца. Полоскать горло необходимо в течение примерно 30 секунд и выплюнуть. Это средство может быть особенно эффективным, если причина условия слизь в горле.

Пить горячие напитки, такие как чай с небольшим количеством мёда, могут временно успокоить боль в горле. Бульон, суп или тёплая вода могут быть одинаково эффективными. Холодные продукты, такие как мороженое и лед всплывают как дополнительные опции для облегчения боли в горле.

Сухой воздух может сделать раздражение в горле ещё хуже. Увлажнитель или испаритель помогают бороться с этой проблемой. Если такие приборы не доступны, посидите в парной ванной, это также может помочь. Кроме того, оставьте неглубокую кастрюлю с водой в безопасном месте — это поможет увлажнить воздух.

Есть несколько травяных средств, которые обычно применяются для лечения боли в горле в ночное время. Скользкий вяз, шалфей и корень солодки все альтернативные методы лечения. Фермент шелкопряда и andrographis — это другие варианты лечения. Эти продукты, как правило, доступны в виде спреев, пастилок, и чая. Но, прежде чем принимать какие-либо травяные средства, следует проконсультироваться с врачом, потому что они могут мешать обычным лекарствам и могут быть не безопасными для беременных женщин, детей и людей с определенными условиями здоровья.

Пребывание постоянно гидратированными может помочь избавиться от тонких выделений, которые раздражают горло. Отказ от курения и табачного дыма снимут ещё одно возможное раздражение в горле. Получение достаточного сна и отдыха как можно больше — это стратегия, которая дополняет любое другое средство, независимо от причины этого состояния.

Как облегчить боль в горле домашними средствами

Боль в горле – это пренеприятное состояние, причиняющее немало мучений и полностью выбивающее вас из колеи. Попробуйте справиться с этим зудом подручными, натуральными и абсолютно безопасными средствами.

1. Соль и вода

Растворите ¼ ч. л. соли в 200 мл очень теплой, почти горячей воды. Полоскайте горло около минуты. Вы можете добавить в смесь одну столовую ложку Листерина. Он увлажняет слизистую оболочку, устраняет кислоты, убивает микробы и снимает ощущение жжения.

2. Вода, имбирь, мед и лимон

Вам понадобится: 100 мл горячей воды, пол-лимона, 1 ч.л. имбиря, 1 ч.л. мёда

Выдавите лимон, смешайте с горячей водой, мёдом и имбирем. Полоскайте горло в течение минуты. Мед не только служит отличным натуральным подсластителем, но еще обволакивает горло и содержит мягкие антибактериальные свойства.

3. Жгучий соус и вода

Вам понадобится: пять щепоток молотого кайенского перца или жгучего соуса (первый вариант лучше) и 200 мл горячей воды

Жгучий перец содержит капсаицин, вещество, обладающее обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Однако это средство не для чувствительного рта или горла. Будет немного печь! Полоскайте в течение 30 секунд каждые 15 минут и следите за реакцией.

4. Шалфей и вода

Вам понадобится: 1 ч.л. шалфея, ½ ч.л. квасцов, 1/4 ч.л. коричневого сахара, ½ стакана уксуса, 1/8 стакана воды

Смешайте все ингредиенты и полоскайте горло 1 минуту. Шалфей облегчает боль, а также снимает болезненность и отечность носа.

5. Куркума и вода

Вам понадобится: ½ ч.л. куркумы, ½ ч.л. соли, 1 стакан горячей воды

Куркумин, активный ингредиент в куркуме, является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством. Ученые в настоящее время изучают его эффективность для лечения опухолей головного мозга и некоторых видов рака!

6. Сок травы пшеницы

Сок пшеничной травы содержит высокую концентрацию хлорофилла. Его можно просто подержать во рту несколько минут или же активно прополоскать соком горло в течение минуты.

7. Томатный сок

Вам понадобятся: 100 мл томатного сока, полстакана горячей воды, 10 капель острого перечного соуса

Смешайте все ингредиенты и полоскайте горло в течение минуты. Помидоры содержат ликопин, являющийся активным антиоксидантом и облегчающий болевые ощущения.

8. Зеленый чай

Это не только согревающий и успокаивающий напиток – им можно полоскать и горло! Температура чая должна быть терпимо горячей.

9. Яблочный уксус, соль и вода

Вам понадобятся: 1 ст.л. яблочного уксуса, 1 ч.л. соли, 1 стакан теплой воды

Смешайте все ингредиенты и полоскайте больное горло. Яблочный уксус нейтрализует бактерии, которые вызывают воспаление и боль. Вы также можете смешать равные части яблочного уксуса и меда – по 50 мл. Такую смесь можно хранить какое-то время и принимать по столовой ложке каждые четыре часа.

10. Корень солодки и вода

Вам понадобится: 1 ч.л. порошка солодки или сиропа, 20 мл воды

Смешайте солодку с водой и используйте как средство для полоскания. Корень солодки успокаивает воспаление и облегчает боль. Кроме того, он устраняет мокроту при кашле и укрепляет ослабленную иммунную систему.

Текст: Flytothesky.ru

Читайте также:
Привычки, из-за которых вы стареете быстрее (и как этого избежать)

Поделитесь постом с друзьями!

Как снять и облегчить боль в горле при ангине 2020

Под ангиной, или тонзиллитом, понимают воспаление лимфоидных образований, расположенных в области ротоглотки – миндалин. Наиболее распространённые провокаторы заболевания – инфекционные агенты. Ангина может иметь вирусную, бактериальную, реже – грибковую природу. Классическим признаком, свидетельствующим о серьёзности патологического процесса, является болевой синдром. Иногда он выражен настолько ярко, что больные избегают участвовать в разговоре, отказываются от приёма пищи и питья. Эти действия помогают предотвратить усиление боли, но не устранить её полностью. Как снять боль в горле при ангине? Какие лекарства или процедуры могут помочь облегчить состояние?

Содержание статьи

Средства помощи

Типичный, или банальный тонзиллит сопровождается болью различной степени интенсивности. Это значительно снижает качество жизни пациента и вынуждает прибегать к разнообразным мерам для избавления от неприятных ощущений – например, использованию тепловых процедур. При отсутствии уверенности в диагнозе подобное лечение может быть не только бесполезно, но и опасно. Между тем существует немало средств, предназначенных непосредственно для устранения боли в горле. К ним относятся:

1. Местные анестетики.
2. Местные нестероидные противовоспалительные препараты.

Они выпускаются в различных лекарственных формах:

• таблетки для рассасывания;
• леденцы для рассасывания;
• спреи для орошения слизистой оболочки;
• растворы для полоскания горла.

Применение любых вышеперечисленных препаратов является вариантом местной терапии. При этом стоит понимать: достижение болеутоляющего (анальгезирующего) эффекта вовсе не означает излечение. Боль – не только неприятное переживание, но и важный признак наличия патологического процесса. Вместе с тем она является симптомом, а не отдельной патологией.

Лечение с помощью местных анальгетиков – только симптоматическое. Оно не может повлиять на непосредственную причину болезни.

Ангина не может и не должна лечиться только болеутоляющими средствами. Без своевременного комплексного лечения пациент рискует столкнуться с тяжёлыми осложнениями.

Чтобы уменьшить боль в горле, используются местные анестетики и местные нестероидные противовоспалительные средства (местные НПВС). Вторые из названных препаратов способны не только убирать неприятные болезненные ощущения, но и воздействовать на течение воспалительного процесса. Местные НПВС – часть схемы симптоматической и патогенетической терапии.

Анальгезирующие средства

Боль при ангине является типичным проявлением патологического процесса, поэтому в рамках местной терапии врачом могут назначаться разнообразные медикаментозные средства с анальгезирующим эффектом. Чаще всего они выпускаются в комбинированных формах, то есть содержат не только болеутоляющий препарат, но также антисептик, воздействующий на болезнетворные агенты. Кроме того, в составе обычно присутствуют противовоспалительные компоненты. Поскольку существует большое количество вариантов лекарственных средств, целесообразно описать наиболее распространённые из них. Перечень можно представить в таблице:

Как облегчить боль в горле при ангине? С этой целью применяются препараты, описанные в таблице. Почти мгновенный эффект дают местные анестетики – для этого следует применять их в виде таблеток, леденцов и спреев. Недопустимо одновременно комбинировать разные действующие вещества, если сочетание препаратов не рекомендовано врачом. Также стоит помнить, что местные анальгетики принимаются не дольше 3 дней (если иного не посоветовал врач) в стандартном количестве (для таблетированных препаратов обычно 5 или 6 леденцов).

Таблетки и леденцы нужно рассасывать в полости рта как можно дольше. Их не следует раскусывать или проглатывать. Средства в таблетированной форме предназначены для длительного контакта вещества со слизистой оболочкой – это продлевает эффект анальгезии. Кроме того, при рассасывании пациент постоянно сглатывает слюну, увлажняя тем самым слизистую оболочку и удаляя патологические скопления с её поверхности.

Как быстро снять боль в горле? Перед применением препарата желательно прополоскать рот тёплой кипячёной водой. Все средства с анальгезирующим эффектом (спреи, леденцы, растворы и др.) используются только после приёма пищи. От еды и питья желательно воздерживаться в течение часа с момента обработки слизистой оболочки. Спреи, как правило, не используют детям в возрасте до 5 лет – при орошении слизистой оболочки существует опасность ларингоспазма.

Следует строго контролировать дозировку лекарств. Ангина – заболевание, при котором недопустимо самолечение; даже сильная боль не может быть поводом для превышения допустимой дозы анальгезирующих препаратов. Если болевые ощущения мучительны и не устраняются с помощью местных анальгетиков, нужно немедленно обратиться к врачу.

Боль и полоскание горла

Ангина – показание для обработки поражённых участков посредством полоскания. Несмотря на возможность использования растворов антисептиков, стоит также обсудить доступные для приготовления в домашних условиях лекарства. Они успешно применяются в терапии инфекционно-воспалительных заболеваний ротоглотки и назначаются пациентам различного возраста. Чем обработать горло?

1. Солевой раствор.
2. Настой ромашки.
3. Настой шалфея.
4. Раствор на основе спиртовой настойки календулы.
5. Ротокан и др.

Солевой раствор готовится с применением кухонной или морской соли. Для настоев на основе ромашки или шалфея потребуется подготовленное растительное сырье. Спиртовую настойку календулы и Ротокан в необходимом количестве растворяют в воде. Предназначение, способы приготовления и применения описаны в других публикациях, представленных на сайте.