Срыгивается желчь: Отрыжка желчью — причины, методы лечения и профилактики – Отрыжка желчью — причины, какое заболевание, народные средства

что делать, причины, как распознать

Если у маленького ребенка наблюдаются срыгивания с желчью, следует незамедлительно обратиться к врачу. Небольшое отрыгивание молоком у грудничков — явление обычное, возникающее вследствие специфического устройства ЖКТ. Новорожденные отрыгивают при сосании груди по причине заглатывания воздуха либо из-за переедания. Однако если срыгивания сопровождаются массами желто-зеленого цвета, следует обеспокоиться. Это тревожный звоночек, указывающий на наличие врожденных нарушений в системе пищеварения.

Какими могут быть причины?

Зачастую у новорожденных наблюдаются срыгивания желчью, когда они не получают достаточного количества материнского молока или вовсе не питаются им. Чтобы решить эту проблему, нужно возобновить грудное вскармливание. Еще одна причина, из-за которой грудничок срыгивает желчью — непроходимость кишечника. Это патологическое состояние имеет врожденный характер и дает о себе знать сразу же после появления крохи на свет. Уже при первых кормлениях новорожденный срыгивает чрезмерное количество молока, а вместе с ним выходит и слизь.

Плохо развитая система пищеварения приводит к застойным процессам.

Выход желчи при срыгивании нередко указывает на спазм привратника, когда недостаточно развитые мышцы маленького человечка после кормления расслабляются неравномерно, вследствие этого происходит извержение пищи. Педиатры рекомендуют мамам таких малышей почаще прикладывать кроху к груди либо давать смесь, но маленькими порциями.

Помимо этого, грудные дети могут отрыгивать желчными массами при наличии таких заболеваний:

  • запор;
  • поражения нервной системы;
  • воспаление легких;
  • воспалительное заболевание уха.

В случае появления такого симптома родителям нужно немедленно проконсультироваться с медиками и тщательно наблюдать за состоянием ребенка — измерять температуру тела, следить за изменениями в поведении, и стула.

Причиной срыгивания желчью нередко являются внутриутробные отклонения, возникающие вследствие попадания околоплодной жидкости из желудка новорожденного в пищевод. Желчь раздражает слизистую органа. В результате кроху начинает беспокоить боль, он сильно плачет и кричит. Это может нести последствия для здоровья ребенка:

  • возрастает возбудимость;
  • подрагивают конечности;
  • возникают приступы крика.
Вернуться к оглавлению

Как распознать: рвота или срыгивание?

В пределах нормы срыгивания без изменения цвета и запаха.

Часто родители ошибочно считают, что эти два патологических состояния — одно и то же. Однако это неверно. Если при рвоте происходит выброс свернутого молока, иногда имеющего желтоватый оттенок и кислый запах. А во время срыгивания молоко выходит в исходной консистенции, при неизменном его цвете и запахе. Также, когда малыш отрыгивает, его не беспокоят другие симптомы, например, тошнота, которая всегда сопутствует рвотным позывам. В отличие от срыгиваний, рвота возникает вне зависимости от трапезы и повторяется неоднократно.

Вернуться к оглавлению

Опасные симптомы

В большинстве случаев отрыжка желчными массами у грудничков может сопровождаться болезненными ощущениями, свидетельствующими о серьезных осложнениях в работе внутренних органов и систем малыша. Поэтому родителям стоит бить тревогу, если дитя срыгивает желчью и при этом не набирает в весе. Такие симптомы говорят о наличии в организме инфекции либо непереносимости лактозы. Кроме этого, следует в срочном порядке уведомить педиатра, если рвотные массы у новорожденных имеют желтоватый оттенок и сопровождаются кровяными выделениями из ануса, сильной бледностью кожных покровов и выраженной болью при касании к животу. В таком случае потребуется срочное хирургическое вмешательство.

Вернуться к оглавлению

Что делать?

Ребенку необходимо обеспечить возможность дышать через нос.

Прежде чем доктор распишет какие-либо лечебные мероприятия, ребенку полагается пройти диагностическое обследование и сдать анализы. Лечение зависит от причины, повлекшей за собой срыгивания желчью. Если это пневмония, отит и прочие недуги, то в первую очередь следует вылечить их. Только тогда у крохи нормализуется процесс пищеварения. Чтобы облегчить состояние грудничка, медики рекомендуют выполнять ряд несложных мероприятий, помогающих устранить срыгивание:

  • После каждого кормления давать воздуху выйти. Для этого нужно взять ребенка на руки в вертикальном положении и прижать к себе.
  • Под матрас у изголовья положить валик, чтобы создать угол наклона.
  • следить, чтобы носик не упирался в грудь, и малыш не дышал ртом — иначе он будет заглатывать воздух.
Вернуться к оглавлению

Дополнительные меры

Чтобы минимизировать частоту срыгиваний, педиатры могут прописать специальные смеси с антирефлюксным эффектом. Детям, которые находятся на грудном вскармливании, ее дают по 20—30 мл с ложечки за 30 минут до прикладывания к груди. При замене материнского молока молочными смесями к ним добавляют антирефлюксную перед каждым кормлением либо полностью переводят на нее. Если срыгивание содержит желчь от желтого до желтовато-зеленого цвета, а также визуализируются комочки слизи, ощущается «щелочной» запах, следует срочно обратиться к врачу.

Желчь при срыгивании у новорожденных: лечение

Такое явление, как срыгивание, объясняется спецификой устройства желудочно-кишечного тракта у новорожденных. Но вот желчь, которая появляется при срыгивании, является тревожным звоночком. О ее наличии свидетельствует желтовато-зеленый цвет масс. Это может указывать на врожденные нарушения в развитии пищевода и других органов ЖКТ. Во время сосания груди в первые дни жизни новорожденный заглатывает воздух, что и является причиной того, что малыш начинает срыгивать. Аналогичная ситуация происходит и при переедании. Но если новорожденный отрыгивает остатками молока желтого цвета, это показывает, что в процессе пищеварения есть нарушения. Малыша в этом случае необходимо немедленно показать врачу.

Выход желчи при срыгивании – весьма серьёзный повод обратиться к врачу на консультацию.

Причины состояния, опасность

Детки, родившиеся раньше срока, или с нарушениями внутриутробного развития, срыгивают больше, чем другие. Это может происходить из-за внутриутробного или послеродового удушья. Желчь в рвотных массах появляется и после проглатывания околоплодных вод. В дальнейшем это может стать причиной повышенной энергичности ребенка — он может непроизвольно вздрагивать, кричать. В таком случае нужно обращаться к невропатологу. Пища из желудка возвращается в пищевод, а если есть примесь желчи, она раздражает слизистую, и кроху беспокоят боли, поэтому он начинает плакать и кричать. Остатки пищи также порой попадают в носоглотку, легкие, и малышу впоследствии грозят хронические болезни дыхательных путей.

Срыгивать массами желтого цвета могут и детки, которые не питаются материнским молоком либо же получают его в недостаточном количестве. Здесь главный совет — возобновить грудное вскармливание. Но если у мамы молоко пропало, сделать это будет проблематично. Впрочем, ускорить лактацию вполне возможно. Нужно питаться продуктами, которые спровоцируют выработку молока, и параллельно все чаще и чаще прикладывать новорожденного к груди.

Появление желчи, когда грудничок срыгивает, может говорить и о такой болезни, как непроходимость кишечника. Это — врожденная патология, которую определяют если не в первые несколько часов жизни, то в первые несколько дней. Симптомы болезни заметны уже при первых кормлениях: ребенок отрыгивает большое количество пищи вместе со слизью. Тогда начинают наблюдать за реакциями животика малыша. Если до отрыжки он увеличен, а после размер значительно уменьшается, тогда практически сразу ставят диагноз — непроходимость кишечника.

Кроме того, срыгивание желтыми массами может являться симптомом сразу нескольких болезней: отит, воспаление легких, запор кишечника. Необходимо наблюдать за состоянием ребенка — фиксировать температуру тела, поведение, стул. Часто новорожденный начинает хныкать, прижимать ножки к животу, раздражаться без причины. Необходима немедленная консультация и осмотр у врача.

Вернуться к оглавлению

Срыгивания или рвота желчью у новорожденных: как отличить?

Срыгивание с желчью или без, как правило, следствие неправильного кормления или проблем с ЖКТ.

Рвота и срыгивание у детей — явления разные. Рвота проявляется как интенсивный выброс содержимого желудка, при этом бывает тошнота. Когда ребенок срыгивает, это не сопровождается тошнотой и интенсивной силой выброса пищи. Это — механический процесс, вызванный с проблемами работы органов ЖКТ. Срыгивание у здорового малыша не сопровождается неприятными ощущениями, ребенок не ощущает дискомфорта, может даже улыбаться. Рвота в отличие от срыгивания, проявляется независимо от приема пищи, может неоднократно повторяться.

Чаще всего ребенок рвет из-за неправильного захвата груди при кормлении либо же при переедании (искусственное вскармливание).

  • Если рвотные массы у грудничка в первый месяц от рождения имеют желтоватый цвет, есть основания заподозрить патологию выходного отверстия желудка, которое соединяет орган с кишечником. В этом случае оно очень малого размера, поэтому даже жидкая пища не может поступить в кишечник, и наступает рвота. Это нарушение исправить можно только хирургическим путем, поэтому при возникновении симптомов необходимо срочно обратиться к медам.
  • Рвота с желчью нередко возникает и из-за спазма привратника. Это происходит вследствие того, что мышцы крохи еще недостаточно развиты, и после кормления они расслабляются не совсем вовремя, что провоцирует извержение пищи. Таких малышей следует кормить часто, но маленькими порциями, иначе они будут очень слабо набирать вес.
  • Рвота желтыми массами, сопровождающаяся кровяными выделениями из ануса, может говорить о еще одном опасном заболевании — непроходимости кишечника. Также у малыша при такой проблеме можно заметить сильную бледность, а также сильные болевые ощущения при касании живота. Здесь возможно лишь оперативное вмешательство, причем срочное.
Вернуться к оглавлению

Диагностика

Частое и нехарактерное срыгивание у детей потребует обследования у врача и сдачу анализов.

Если ребенок срыгивает желчью, это может быть симптомом многих заболеваний:

  • Патология ЖКТ — сужение пилорического отдела желудка. Спустя несколько недель жизни малыш не только не набирает вес, но и теряет его, а срыгивания приобретают постоянный характер.
  • Поражение нервной системы. При тяжелом течении беременности и сложных родах возможно повышение внутричерепного давления. Малыш постоянно отрыгивает желтыми массами, также присутствует тремор верхних конечностей и подбородка.
  • Инфекционное заболевание. К отрыжке добавляются вялость, бледность, постоянный плач.
  • Пневмония. Срыгивания переходят в рвоту, испражнения становятся жидкими, около рта и носа кожа становится синей.

Срыгивание становится настоящим испытанием для малыша и родителей. Оно может повлечь за собой потерю веса, ухудшение аппетита, нарушение обмена веществ. Кроме того, на ранних сроках жизни необходимо строго следить за тем, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути грудничка, и он не задохнулся.

Вернуться к оглавлению

Лечение срыгивания

Если грудничок начал срыгивать массами желтого цвета, лучше всего обратиться к врачу. Только он может определить, является ли это последствием патологии развития ЖКТ или же имеют место другие причины. В первом случае лечение назначает только медик, может понадобиться даже хирургическое вмешательство. Если же причиной стали отит, пневмония или другое заболевание, нужно в первую очередь устранить их, тогда у малыша нормализуется и пищеварение. Дополнительно можно предпринять некоторые меры, которые помогут устранить срыгивание, если ребенок здоров.

Вернуться к оглавлению

Профилактика

  • Не перекармливайте малыша. Не позволяйте ему наспех сосать грудь, следите, чтобы он не заглатывал воздух.
  • Старайтесь дать ему охватить не только сосок, но и ареолу, тогда вероятность того, что грудничок наглотается воздуха и начнет срыгивать, будет минимальной.
  • Следите, чтобы носик не упирался в грудь, иначе дыхание будет затруднено, и кроха начнет ртом заглатывать воздух.

Если ребенок на искусственном вскармливании, не допускайте попадания в соску воздуха, старайтесь наполнить бутылочку молоком полностью. Давайте кушать ребенку, поместив его в полувертикальное положение — так вы минимизируете вероятность заглатывания воздуха. Обязательно введите перерывы в кормлении: 5 минут приема пищи, затем перерыв на пару минут в вертикальном положении и т. д. После кормления малышу нужен покой, не тормошите его, не нужно начинать с ним играть. Подержите его в вертикальном положении и позвольте срыгнуть, после дайте отдохнуть. Если же все эти методы не помогают, ребенок продолжает часто срыгивать, и при этом вновь и вновь появляется желчь, правильные рекомендации может дать только педиатр.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже ‘запущенная’ печень или желчный пузырь лечатся дома, без операций и уколов. Просто прочитайте что сделала Ольга Кричевская читать далее…

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с заболеваниями печени пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь печень — очень важный орган, а его правильное функционирование — залог здоровья и хорошего самочувствия. Тошнота и рвота, желтоватый или сероватый оттенок кожи, горечь во рту, потемнение цвета мочи и диарея… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Ольги Кричевской, как она вылечила печень и очистила желчный пузырь… Читать статью >>

Причины появления отрыжки желчью — kardiobit.ru

Отрыжка желчью — причина заключается в процессе, при котором желчь возвращается в желудок и пищевод (трубка, соединяющая желудок и рот) вызывая жжение. Отрыжку желчью может сопровождать кислотный рефлюкс, но эти два симптома имеют отдельные признаки. В отличие от кислотного рефлюкса, не может контролироваться исключительно естественными средствами, но они помогают. Первичный курс лечения — это лекарство или, в тяжелых случаях, операция.

Отрыжка желчью

Как симптом серьезного заболевания

Желчь выделяется после того, как вы едите еду, содержащую любое количество жира. Она перемещается из желчного пузыря через две трубки, кистозный канал и общий желчный проток, в тонкую кишку, чтобы помочь в пищеварении. Поток частично переваренной пищи из желудка в тонкую кишку контролируется пилорическим сфинктером. Когда этот сфинктер не закрывается должным образом, желчь возвращается в желудок. Если после подачи клапан закрывается не полностью, то желчь попадает в желудок, вызывая жжение, возникает отрыжка желчью.

В других случаях рефлюкс кишки может проникать в пищевод через мышечный клапан. Подобно пилорическому клапану, если мышечный клапан не закрывается полностью, желчь может попасть в пищевод. Горькая отрыжка может возникнуть, как следствие перенесенных операций нацеленных на желудок, печень, пептические язвы или желчный пузырь.

Симптомы рефлюкса желчи аналогичны симптомам кислотного рефлюкса:

  • Боль в нижней части груди или боль в желудке после приема пищи, которая не проходит после приема препаратов.
  • Непереносимость жирной пищи.
  • Изжога.
  • Кашель или охриплость.
  • Боль в горле.
  • Затруднено глотание.
  • Тошнота и рвота зеленой или желтой желчью.
  • Металлический или горький вкус во рту.
  • Непреднамеренная потеря веса.

Кислота в горле во время сна

Всегда есть кислота, слизь, ферменты, желчь в желудке — пустом или полном. После приема пищи может оставаться немного в желудке, но главная проблема с едой заключается в том, что она повышает внутрижелудочное давление, которое увеличивает градиент давления через сфинктер пищевода. Если этот градиент давления больше, чем давление сжатия пищеводного сфинктера в любой момент времени, возникает рефлюкс, и это может быть обострено, если вы укладываетесь спать, гравитация не способствует удержанию содержимого в желудке, или когда встаете по утрам, пережимаете живот и испытываете горечи. Что делать в таких случаях?!

Важно! Не есть после 8 вечера или около того, чтобы поддерживать как можно ниже внутрижелудочное давление, когда вы ложитесь, увеличивается этот градиент. Сохраняйте баланс кислоты, но это не главное решение проблемы. Это рефлюкс, а не повышенная кислота.

Пищеварительная система

Факторы, которые усиливают внутрижелудочное давление, включают полный желудок, ожирение, сгибание и лежание. Кроме того, увеличивая градиент давления через сфинктер пищевода, вы можете иметь временную неадекватную релаксацию сфинктера пищевода, в которой сфинктер пищевода имеет более низкое давление сжатия и дает рефлюкс.

Факторы, которые способствуют неадекватной релаксации сфинктера пищевода, включают полный желудок, никотин, кофеин, алкоголь и разнообразные продукты и специи (например, чеснок, помидоры и прочее).

Язвенная болезнь печенки, болезнь расстройствами печени, ишемическая болезнь сердца, апноэ во сне, аномальное глотание и синдром задыхания сна могут быть ошибочно приняты за гастроэзофагеальный рефлюкс. Обязательно консультируйтесь с врачом о своей проблеме, чтобы предотвратить неправильный диагноз.

При удаленном желчном пузыре

Удаление вашего желчного пузыря при желчнокаменной болезни может вызвать осложнения для работы пищеварения. Желчь необходима для пищеварительных целей, чтобы эмульгировать жиры и масла, а также помогает смазывать кишечник. Некоторые из обычно встречающихся проблем — запор, сухие твердые стулья, вздутие живота, метеоризм, отрыжка, расстройство желудка, боль в желудке. Неэффективные пищеварительные процессы влекут, тяжесть после употребления в пищу богатых жирных или жареных продуктов, тошнота, рефлюкс, гиперчувствительность, непереносимость пищи, холестаз и изжога.

Желчный пузырь, печень и пищеварение

Желчный пузырь и печень

Желчный пузырь и печень тесно связаны при переваривании продуктов, поэтому для поддержания здоровых процессов пищеварения без желчного пузыря важно поддерживать печень. Производство желчи происходит в печени и переносится по желчевыводящим каналам в желчный пузырь, который действует как резервуар для хранения желчи до тех пор, пока он не понадобится для процессов пищеварения. Если у вас нет желчного пузыря, количество желчи, выделенное для пищеварения, уменьшается. Желчные кислоты выделяются в пищеварительный тракт, чтобы помочь разрушить жиры и масла в пищевых продуктах, которые вы съели. Жиры и масла могут стать прогорклыми в желудке, потому что они не расщепляются должным образом, это часто вызывает запоры, метеоризм и снижение способности пищеварительного тракта.

Советы по диете при рефлюксе

Сократите насыщенные жиры (животные жиры и молочные продукты), трансфицированные кислоты, обработанные пищевые продукты и простые сахара. Насыщенные жиры и транс-жирные кислоты обычно встречаются в таких продуктах, как торты, печенье, выпечки, хлебобулочные изделия, маргарин, пончики, обработанные и глубоко прожаренные продукты.

Природные средства для лечения рефлюкса и желчи

Пробиотики помогают лечить отрыжку желчью увеличить полезные бактерии, чтобы уменьшить ферментацию в кишечнике и проблемы с пищеварением, такие как горечи Витамин С и биофлавиноидный порошок в виде витамина С помогают стимулировать движения желчи и кишечника.

Отрыжка с желчью при беременности

Во время беременности происходит множество изменений, отчего бывает рефлюкс желчи. Неправильное потребление воды и приемы пищи каждые 2-3 часа, являются факторами, которые задерживают обратный поток желчи. Желчь выделяется из печени, и ее главная функция — разрушение жиров. Регенерация желчи развивается, когда желчь возвращается из кишечника в желудок и пищевод.

Известно, что изменения, которые происходят в организме во время беременности, вызывают временный рефлюкс желчи вместе с кислотным рефлюксом. Это пропадает, как только беременность закончилась. Состояние еще более ухудшается, если не пить достаточное количество воды, потреблять тяжелые жирные блюда и несвоевременно питаться.

Следующие рекомендации помогут вам качественно и эффективно управлять рефлюксом желчи, тем не менее, всегда необходимо консультироваться с вашим гинекологом и поставщиком медицинских услуг.

Избегайте употребления тяжелых блюд. Вместо приема 2-3 тяжелых блюд, употребляйте маленькими порциями по 5-7 раз в день. Регенерация желчи неизменно возникает из-за переедания.

Ужинайте, по меньшей мере, за 3 часа перед сном. Это усиливает пищеварение, а также избавляется от слишком большого количества желчи.

Жирные блюда

Держитесь подальше от жирных блюд. Тяжелые, жирные блюда усиливают синтез и выделение желчи, чтобы помочь процессу пищеварения. Включите много свежих фруктов и овощей в свое ежедневное меню.

Никогда не делайте большие промежутки времени между двумя приемами пищи. Ешьте часто в течение дня. Это помогает снизить вероятность выделения слишком большого количества желчи.

Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды, минимум 2 литра чистой воды в день.

Устраните кофеин из своего рациона. Газированные и слабогазированные напитки являются строгим — нет.

Не ложитесь сразу после еды. Сядьте или прогуляйтесь. Это усилит пищеварение и ассимиляцию и предотвратит любую отрыжку желчью и кислотой. Кроме того, пока вы спите и лежите, держите голову слегка приподнятой, чтобы предотвратить перетекание желчи. Проведите небольшую прогулку перед сном.

Регулярно делайте физические упражнения, это одно из лучших естественных средств избавления от избыточной желчи. Однако, посовещайтесь с вашим гинекологом, прежде чем приступать к любой тренировке.

Диагностика причин возникновения

Что ожидать от вашего врача

Ваш врач может задать вам несколько вопросов. Быть готовым ответить на них может дать вам время, чтобы пройти через процедуры, на которые вы хотите потратить больше времени. Вас могут спросить:

Прием у врача

  • Какие у Вас симптомы?
  • Как долго у вас были эти симптомы?
  • Приходят или остаются примерно одинаковыми?
  • Если испытываете боль, где ее очаги?
  • Были ли у вас признаки и симптомы рвоты?
  • Что-то вызывает отрыгивание желчью, включая определенные продукты или напитки?
  • Вы теряли вес, не пытаясь сбрасывать?
  • Вы раньше посещали врача с такими симптомами?
  • Какие процедуры вы пробовали до сих пор? Помогло ли что-нибудь?
  • Были ли у вас диагностированы какие-либо другие медицинские усложнения?
  • У вас была операция на желудке или у вас был холецистит желчного пузыре?
  • Какие лекарства вы принимаете, включая рецептурные и не рецептурные лекарства, витамины, травы и добавки?
  • Какова ваша типичная ежедневная диета?
  • Вы пьете алкоголь? Сколько?
  • Вы курите?
  • Тесты и диагностика

Описание ваших симптомов часто достаточно для того, чтобы ваш врач мог диагностировать проблему рефлюкса. Но различение кислотного рефлюкса и рефлюкса желчи затруднено и требует дальнейшего тестирования. Вероятно, необходимы тесты для проверки на повреждение пищевода и желудка, а также на предраковые изменения.

Тесты могут включать:

  • Эндоскопии. Тонкая гибкая трубка с камерой (эндоскопом) проходит по вашему горлу. Эндоскоп может выявлять пептические язвы или воспаление в вашем желудке и пищеводе. Ваш врач также может взять образцы тканей для тестирования пищевода Баррета или рака пищевода.
  • Амбулаторные кислотные тесты. В этих тестах используется кислотно-измерительный зонд, чтобы определить, когда и на какое время кислотный рефлюкс попадает в ваш пищевод. В одном тесте тонкая гибкая трубка (катетер) с зондом на конце проведена через нос в ваш пищевод. В другом (тест Браво) зонд прикрепляется к нижней части пищевода во время эндоскопии. Тесты на амбулаторную кислоту могут помочь вашему врачу исключить кислотный рефлюкс, но не рефлюкс желчи.
  • Сопротивление пищевода. Этот тест измеряет, находится ли газ или жидкость в пищеводе. Это полезно для людей, которые изрыгают вещества, которые не являются кислотными (например, желчь), и не могут быть обнаружены кислотным зондом. Как и в стандартном пробном тесте, импеданс пищевода использует зонд, который помещается в пищевод с помощью катетера.

Видео

Тошнота и рвота — опасные причины.

Прием у врача Загрузка…

Отрыжка желчью – причины и лечение

Когда вы чувствуете некоторые достаточно неприятные симптомы, вы порой не понимаете, почему они происходят и

чем вызваны. И даже если причина является достаточно простой, с ней необходимо разобраться. Попробуем это сделать для такого случая, который встречается у большинства людей хотя бы периодически – это отрыжка, причём отрыжка, непосредственно, желчью. Почему она происходит? Что к ней приводит? Что делать, если подобное проявилось у вас? Конечно же, не стоит нервничать и переживать. Возможно, что причина очень простая. Разберёмся, какая же она может быть.

Причины

Когда желчь попадает в желудок (а отрыжка говорит именно об этом), то это свидетельствует о том, что организм действует не совсем обычным образом. Дело в том, что сфинктеры, особые клапаны, что состоят из круговых мышц, должны способствовать тому, что во всех случаях за исключением рвоты пища, а также желчь, не должны попадать обратно, в рот. Но бывают проблемы, когда это всё же происходит. Вот некоторые наиболее распространённые причины:

  • Беременность. Тут проблема в том, что плод сдавливает двенадцатиперстную кишку – и из-за создавшегося давления может как раз произойти заброс желчи. Ничего хорошего, но этот процесс хотя бы естественный.
  • Опухоли, грыжи и травмы органов, относящихся к брюшной полости. В таком случае двенадцатиперстная кишка сдавливается, а потом желчь может прорваться за пределы сфинктера, попасть в желудок, ну а оттуда уже и непосредственно в ротовую полость.
  • Лекарства. Различные медицинские препараты могут образовать просвет, который будет пропускать желчь. В частности это могут миорелаксанты или спазмолитики.
  • Дуоденит хронического типа. При данной проблеме возникает вероятность отёка и воспаления слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки. А потому содержимое её, в том числе и та же желчь, активным образом забрасывается в желудок.
  • Оперативное вмешательство. Если хирургическая операция прошла не на сто процентов успешно и было рассечение мышечных волокон сфинктера привратника, то подобная проблема также возможна.

Последствия

Но только вот заброс желчи в желудок, от которого и происходит отрыжка, не настолько опасен как последствия,

которые могут последовать, если он протекает излишне часто. В частности, может возникнуть:
  • Пищевод Барретта. Если не вдаваться в последствия данного заболевания, можно смело сказать, что это предраковое состояние.
  • Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. При этой проблеме содержимое желудка иногда попадает в пищевод, из-за чего стенки последнего периодически повреждаются. Если болезнь вовремя не остановлена, потребуется настоящее оперативное вмешательство.
  • Рефлюкс-гастрит. Это заболевание возникает, когда слизистая у желудка постоянно подвергается воздействию желчных кислот – а потому воспаляется. Всё ещё больше усугубляется, если в желудке повышена кислотность.

И это лишь часть возможных проблем, которые могут дать о себе знать, если подобная отрыжка продолжается.

Лечение

Когда такая вот отрыжка продолжается, то лечение её должно осуществляться не просто так, а исходя из той проблемы, которая имеется у вас. Но есть основные подходы к тому, как данная проблема, данная отрыжка должна лечиться. Например, часто применяют различные препараты, вроде антацидов, которые понижают кислотность в желудке. Это достаточно дешёвые препараты. В качестве более дорогой и эффективной альтернативы можно рассматривать ингибиторы протонной помпы. Также хороши селективные прокинетики, которые могут достаточно эффективно повышать тонус сфинктеров, что является одним из залогов избавления от проблемы. Иногда и никаких лекарств не понадобится, потому что проблема просто пройдёт со временем. Ну а в некоторых тяжёлых случаях, напротив, может случиться так, что необходимо хирургическое вмешательство. Потому однозначно стоит посоветоваться с врачом.

Заключение

Как мы видим, причины возникновения подобных симптомов, от которых происходит отрыжка, у человека могут быть достаточно простыми и не всегда опасными – но это не значит, что проблему – и причины, её вызвавшие, необходимо игнорировать. Ведь очень хорошо, если проблема проста – но что если нет? Что если в основе находятся достаточно глубинные проблемы, которые невозможно проигнорировать? Так что если через небольшое время после вашей попытки разобраться с симптомами улучшений не происходит, необходимо обязательно пройти тщательное детальное обследование, ведь любые тревожные звоночки организма – это уже отклонения от нормы, это уже сигналы о том, что что-то работает совсем не так, как того хотелось бы. Чётко функционирующий организм не будет посылать подобных сигналов о том, что что-то не так. Он просто будет работать без сбоев и проблем.

Так что любые отклонения от нормы, особенно отрыжка – это не сигнал для паники, но точно сигнал к тому, чтобы вы присмотрелись к тому, что происходит с вашим организмом. Кто знает, может быть именно в настоящий момент ему нужна помощь, которой он ранее был лишён? Оказав её, вы сможете восстановить своё здоровье и снова прочувствовать себя исключительно хорошо – и забыть об отрыжке желудочным (а это именно он) соком в принципе.

Заброс желчи в желудок — советы гастроэнтеролога

Содержание статьи

Заброс желчи в желудок — состояние, которое сопровождается неприятными симптомами. Явление может быть спровоцировано физиологическими факторами или же быть следствием некоторых болезней.

Заброс желчи в желудок

Заброс желчи в желудок

Как возникает заброс?

Желчь представляет собой вещество, которое вырабатывается печенью, характеризуется специфическим неприятным запахом, горьковатым привкусом, имеет свойство накапливаться в желчном пузыре. Она необходима для нормального течения пищеварительного процесса.

В момент, когда верхнее отделение кишечника наполняется едой, начинается процесс пищеварения, нужное количество желчи выделяется из печени в ДПК с целью дальнейшего расщепления жиров, активации сокращения гладких мышц, нейтрализации пепсина, усиления производства гормонов и слизи.

Как возникает выброс желчи в желудок

Как возникает выброс желчи в желудок

Желчь попадает в кишечный просвет по специальным путям. В нем она и должна оставаться. Но при некоторых нарушениях в организме происходит обратный процесс, когда желчь поступает в пищевод или желудок, нередко заброс вещества достигает самой ротовой полости.

Причины

Причины попадания желчи в желудок у мужчин и женщин могут быть разные. Одни объясняются физиологией и не считаются патологией, другие же провоцируются заболеваниями и требуют лечения.

Физиологические

Доктора утверждают, что заброс желчного вещества в желудок происходит время от времени у каждого десятого человека с хорошим здоровьем. Обычно это случается ночью. Если кислотность сока остается в пределах нормы, значит, данное явление не относится к патологии.

Спровоцировать попадание желчи в желудок способно следующее:

  • переедание, особенно перед сном;
  • употребление большого количества жирной, жареной и острой пищи либо несвежей;
  • активное занятие физическими нагрузками;
  • совершение резкого движения;
  • питье во время еды в большом объеме;
  • похмельный синдром;
  • вынашивание ребенка, который на поздних сроках беременности оказывает давление на внутренние органы будущей мамы;
  • произвольный прием спазмолитиков;
  • стрессы.

Причины заброса желчи в желудок

Причины заброса желчи в желудок

Чтобы избежать заброса, достаточно исключить провоцирующие факторы, перечисленные выше. Больше никакого лечения не требуется.

Патологические

Состояние, когда желчь начинает скапливаться в желудочной полости, нередко становится следствием или симптомом следующих заболеваний:

  • язвы ЖКТ;
  • гастрита;
  • камней в желчном пузыре;
  • холестаза, который характеризуется застоем желчи;
  • дуоденостаза, то есть непроходимости ДПК;
  • холецистита, протекающего в острой форме;
  • опухолей злокачественного характера;
  • спазмов желчного пузыря;
  • дискинезии печени;
  • дуоденита, который сопровождается отечностью слизистой оболочки ДПК;
  • дефицита защитной слизи;
  • сбоя моторики тонкого кишечника.

Люди, которые проходили оперативное вмешательство по удалению желчного пузыря, устранению язвы в ЖКТ, часто страдают забросом желчи в желудок. Еще с такой патологией сталкиваются больные, имеющие врожденный дефект сфинктера желчных путей, дистрофию гладких мышц.

Симптомы

Заброс желчи в пищевод и желудок не имеет какой-то специфической клинической картиной. Признаки схожи с симптомами многих других болезней пищеварительных органов.

Пациенты жалуются на следующие проявления:

  • тошнота;
  • рвота с примесями желчи;
  • изжога;
  • болевые ощущения и спазмы в области желудка;
  • повышенное газообразование;
  • отрыжка с неприятным запахом;
  • срыгивание веществом с высокой кислотностью;
  • желтоватый налет на языке;
  • ощущение горечи во рту.

Симптоматика довольно неприятная, поэтому заставляет пациентов обращаться к докторам.

Диагностика

Для выявления скопления желчи в желудке используют следующие методы:

  1. Анализ крови. Проводят общее и биохимическое исследование. Они помогают обнаруживать развитие воспалительного процесса, сгущение желчи, сбои в функционировании печени.
  2. ФГДС (фиброгастродуоденоскопия) с забором материала для дальнейшего проведения гистологии. Если у пациента есть нарушения, исследование покажет избыток скопившейся слизи, сильный выброс секреторной жидкости, воспаление, активность хеликобактера. Врач сможет определить, насколько повреждена слизистая оболочка, и как распространилась патология.
  3. Тест на обнаружение возбудителя.
  4. рН-метрии, помогающие установить степень кислотности желудка.

Фиброгастродуоденоскопия

Фиброгастродуоденоскопия

Дополнительно могут назначить рентгеновское или ультразвуковое исследование. Выявлением и лечением заброса желчи в двенадцатиперстной кишке и желудке, занимается узкий специалист — гастроэнтеролог.

Лечение заболевания

Тактика терапии определяется в зависимости от причины появления патологии, степени ее развития, общего состояния здоровья человека.

Медикаменты

Лекарственные препараты назначаются для устранения неприятных симптомов. Легче всего они справляются с физиологическими нарушениями, когда заброс возникает редко, а проходит быстро. Медикаменты используют при хроническом течении патологического процесса.

Для лечения заброса желчи применяют следующие группы средств:

  1. Ингибиторы протонной помпы. Нормализуют среду в желудке, уменьшая производство соляной кислоты. К ним можно отнести «Омепразол», «Пантопразол».
  2. Прокинетики. Держат под контролем моторную деятельность органов пищеварения, обеспечивают нормальное движение желчи. Это такие препараты как «Мотилиум», «Мотилак».
  3. Антациды. Помогают нейтрализовать кислотность в желудке. Популярные средства: «Алмагель», «Фосфалюгель».
  4. Гепатопротекторы. Помогают разжижать желчь в желудке, улучшить ее состав. К этой группе относят «Урсофальк», «Урсосан».
  5. Спазмолитики. Устраняют боль в ЖКТ. Сюда можно отнести «Но-Шпу», «Дротаверин».
  6. Желчегонные препараты. Провоцируют усиление выработки желчи, ее выведение в двенадцатиперстную кишку. Это такие средства как «Хофитол», «Холосас».

Препараты при выбросе желчи

Препараты при выбросе желчи

Дополнительно врач может порекомендовать использовать адсорбенты, которые принимают участие в нормализации процесса выделения желчи. Наиболее распространенные из них — таблетки активированного угля.

Питание

Диета при забросе желчи в желудок играет огромную роль. Пациенту придется наладить собственный рацион, иначе положительных результатов в лечении добиться не удастся.

Главные правила питания для пациентов:

  • убирать из меню жирную, жареную, острую еду;
  • снизить до минимума потребление соли;
  • готовить пищу путем варки, тушения, запекания или на пару;
  • отрегулировать питьевой режим, выпивая в сутки 1,5–2 л;
  • принимать пищу дробным способом, то есть есть часто, но по небольшой порции.

В течение часа после приема пищи не делать резких движений, не выполнять физические упражнения.

В рационе не должно быть мучных изделий, копченостей, колбас, жирного мяса, маргарина, шоколада, грибов, фастфуда. Из напитков следует отказаться от крепкого черного чая и газированных соков.

В меню можно включить овощи и фрукты, только не кислые, а также каши, нежирные сорта рыбы и мяса, яйца, растительное масло, кисломолочные продукты, некрепкий чай.

Оперативное вмешательство

Лечить заброс желчи в желудок хирургическим путем следует в случае, если другими способами избавиться от проблемы не получается, присутствует тяжелая форма болезни. Для этого проводят фундопластику, с помощью которой удается добиться следующего эффекта:

  • укрепить сфинктер;
  • увеличить его тонус;
  • обеспечить движение желчи в одну сторону.

Лапароскопия и Лапаротомия

Лапароскопия и Лапаротомия

Перед операцией назначается обследование больного. Затем доктор выбирает один из двух методов вмешательства — открытый или лапароскопический. В первом случае доступ к области поражения получают путем разреза брюшной стенки, а во втором — с помощью двух небольших проколов, через которые вводят эндоскоп.

Лапароскопия является малотравматичной операцией, поэтому ее предпочитают больше всего. К тому же после нее организм восстанавливается намного быстрее, чем после открытого вмешательства.

Если сфинктер восстановить не удается, удалять его не приходится. В этом случае врачи назначают операцию по созданию нового органа путем сшивания тканей сфинктера и части желудка.

Народные приемы

В качестве дополнения в домашних условиях врачи не запрещают использовать средства нетрадиционной медицины. Но перед их применением важно проконсультироваться с доктором. Самолечением заниматься нельзя.

Хорошо помогает при забросе желчи отвар, приготовленный из льняных семян. Готовится он так:

  • смешать 1 ст.л. семечек с 200 мл воды;
  • поставить емкость на огонь и подогреть до 60 градусов;
  • варить еще 15 минут;
  • оставить для настаивания на пару часов.

Пить дважды в сутки по 15 мл. Средство устраняет воспалительный процесс, снижает выраженность симптомов.

Народные средства при выбросе желчи

Народные средства при выбросе желчи

Отлично справляется с устранением признаков гастрального рефлюкса домашний настой на основе корня солодки. Он обволакивает стенки желудка, борется с воспалением. Процесс приготовления:

  • 10 г измельченного растения залить стаканом кипятка;
  • емкость поставить на водяную баню и держать в течение 20 минут;
  • дать настояться 3 часа.

Принимать раз в 4 часа натощак. Разовая дозировка — 30 мл.

Простым и эффективным методом избавления от повышенной кислотности в желудке является использование пищевой соды. Достаточно принять 0,5 ч.л., запив большим объемом воды. Приступ изжоги исчезает в течение нескольких минут.

Профилактика

Для предупреждения выброса желчи в желудок гастроэнтерологи советуют выполнять такие рекомендации:

  • соблюдать правила здорового питания;
  • не экспериментировать с жесткими диетами и голоданием;
  • придерживаться нормального режима дня;
  • не переедать;
  • не есть на ночь;
  • заниматься умеренными физическими нагрузками;
  • вовремя лечить патологии пищеварительной системы.

Таким образом, выброс желчи у взрослых — состояние, сопровождающееся неприятными синдромами. Возникает вследствие безопасных физиологических причин или из-за развития патологий. Чтобы обнаружить и вылечить заболевание, требуется обращение к гастроэнтерологу.

Отрыжка. Полный медицинский справочник диагностики. Дополненный и актуализированный

Медицинская реабилитация Медицинская реабилитация

Общее понятие об отрыжке

Отрыжка — это непроизвольное, внезапное выделение газов через рот из желудка или пищевода, иногда с примесью содержимого желудка. Отрыжка воздухом без запаха возникает при привычном заглатывании воздуха. В случае застоя и разложения желудочного содержимого газы приобретают неприятный запах.

Кислая отрыжка наблюдается при повышенной кислотности, горькая — при забросе желчи в желудок. Гнилостная отрыжка — при застое и гнилостном брожении в желудке (стеноз привратника). Отрыжка может быть единственным симптомом невроза желудка, в частности аэрофагии. Однако чаще она развивается на фоне заболеваний желудка, а также рефлекторно при заболевании других органов — печени и желчного пузыря. Лечение отрыжки зависит от основного заболевания.

Клиническая характеристика отрыжки при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Гастрит с повышенной кислотностью и язвенная болезнь

Отрыжка кислым присуща гастритам с повышенной секрецией, а также язвенной болезни. Помимо кислой отрыжки, отмечается болевой синдром различной степени выраженности, изжога после еды, склонность к запорам, язык обложен обильным белым налетом. Хронический гиперсекреторный гастрит характеризуется повышенной выработкой соляной кислоты. Язвенная болезнь развивается также на фоне повышенной секреции в результате нарушения равновесия между активностью желудочного сока и защитными возможностями слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки. Кислотность отрыжки в обоих случаях зависит именно от повышенной выработки соляной кислоты, являющейся составной частью желудочного сока.

Хронический гастрит с пониженной кислотностью

Отрыжка тухлым свидетельствует либо о застое и гнилостном брожении в желудке пищи, либо о неспособности желудка ее переварить. Последнее случается при хроническом гастрите с пониженной секрецией.

Гниение в желудке возможно лишь в условиях полного отсутствия соляной кислоты — ахлоргидрии. Однако то же самое может наблюдаться и при тотальной секреторной недостаточности — ахилии, когда отсутствуют и соляная кислота, и пищеварительный фермент пепсин.

Нередко отрыжка тухлым является одним из первых симптомов обострения хронического гастрита с пониженной секрецией. Кроме того, отмечаются тяжесть и ноющие боли под ложечкой, чувство переполнения после еды, тошнота, срыгивание. Из-за желудочного дискомфорта некоторые больные стараются есть как можно меньше, что приводит к похудению. Для заболевания типична склонность к поносам, причем стул обычно бывает 2–3 раза в день, кашицеобразный, без примеси слизи и крови. При пальпации живота можно выявить умеренную болезненность в подложечной области.

Заболевание протекает волнообразно, обострения сменяются довольно продолжительными ремиссиями, однако пол ному излечению хронические гастриты с секреторной недостаточностью поддаются с трудом.

Более того, это заболевание считается предраковым, поскольку нередко сочетается с атрофией клеток слизистой оболочки желудка. Поэтому необходимо тщательно соблюдать диету, которая значительно отличается от таковой при гастритах с нормальной и повышенной секрецией.

Стеноз привратника

Однако причиной тухлой отрыжки может быть и длительный застой пищи в желудке. Это происходит при непроходимости пилорического отдела желудка, или стенозе привратника. Привратник — это мышечный жом (сфинктер), который обеспечивает изоляцию желудочного содержимого от полости двенадцатиперстной кишки. От его нормального функционирования зависит своевременный и адекватный переход пищевой кашицы из желудка в тонкий кишечник. Изолирующая функция привратника также играет немаловажную роль в пищеварении. Дело в том, что пищеварение в желудке возможно лишь в условиях кислой среды, тогда как кишечник обладает щелочной средой. Поэтому привратниковый жом, или пилорический сфинктер, обладает довольно большой мощностью.

Непроходимость пилорического отдела желудка (стеноз привратника) возникает в результате рубцевания язвы, расположенной в пилорическом канале или начальном отделе двенадцатиперстной кишки. Рубцевание язвы, если оно происходит многократно после нескольких обострений язвенной болезни, а также если язву не лечили или лечили недостаточно, вызывает рубцовую деформацию пораженного участка. Нередко язвенный дефект распространяется не только на слизистую и подслизистую оболочки желудка (двенадцатиперстной кишки), но и на мышечный слой. В таких случаях рубцовые изменения бывают наиболее обширными и глубокими. Деформация приводит к сужению просвета пилорического канала, которое может быть различной степени. От степени сужения и зависят проявления заболевания, обусловленные затруднением или полным прекращением эвакуации пищи из желудка.

При незначительной степени сужения привратника, когда пища все же поступает из желудка в кишечник, отрыжки тухлым обычно не бывает. Заболевание проявляет себя эпизодами рвоты съеденной пищей, особенно после пищевой перегрузки, тяжестью под ложечкой в течение нескольких часов после еды, изжогой. Присутствуют симптомы, типичные для основного заболевания — язвенной болезни. Однако рубцовая деформация склонна к прогрессированию, и постепенно пилорический канал становится все более узким. Происходит более длительная, а затем и постоянная задержка части пищи в полости желудка. Результатом являются перерастяжение стенки желудка, процессы гниения и брожения в его полости с возникновением отрыжки тухлым и гнилостного запаха изо рта. Со временем нарушаются все виды обмена веществ (жиров, белков, углеводов, солей). Пациенты худые, истощенные, жалуются на бульканье в животе (так называемый симптом плеска). При внешнем осмотре нередко на поверхности живота можно наблюдать рельеф «песочных часов». Для радикального излечения необходимо оперативное вмешательство.

Клиническая характеристика отрыжки при заболеваниях гепатобилиарной системы

При заболеваниях желчевыводящих путей отрыжка встречается практически всегда. Однако при наличии дуодено-гастрального рефлюкса — обратного заброса в желудок содержимого двенадцатиперстной кишки — отрыжка имеет горький характер, а при отсутствии заброса желчи в желудок имеет место отрыжка воздухом без запаха. Последняя возникает рефлекторным путем.

Хронический некалькулезный холецистит

Чаще всего отрыжка воздухом присуща бескаменному холециститу. Это хроническое воспалительное заболевание желчного пузыря, не связанное с наличием в нем камней. Заболевание протекает длительно. Болеют чаще женщины, склонные к полноте. Пациенты жалуются на тупые ноющие боли или тяжесть, дискомфорт в правом подреберье, подложечной области, иногда под правой лопаткой, тошноту, вздутие живота. Появление этих ощущений, как правило, возникает после употребления жирной, жареной пищи, копченостей, иногда после нее начинаются поносы или неустойчивый стул. При пальпации живота определяется болезненность в правом подреберье.

Хронический калькулезный холецистит

Хронический каменный холецистит развивается на фоне и сопровождает течение желчнокаменной болезни. В ряде случаев камни в желчном пузыре могут образовываться в результате наличия в нем предшествующего хронического бескаменного холецистита. Чаще всего в таком случае отрыжку воздухом сменяет отрыжка горечью. Хронический каменный холецистит вне обострения сопровождается теми же жалобами, что и бескаменный холецистит, и диагностику можно провести только при помощи ультразвукового исследования. Иногда длительное время больные не замечают у себя каких-либо признаков наличия камней, их случайно выявляют при обследовании по поводу других заболеваний.

В период обострения хронического каменного холецистита отмечаются типичные приступы желчной колики. Приступообразные, обычно сильные боли в правом подреберье являются результатом нарушения оттока желчи из желчного пузыря. Стремясь преодолеть препятствие, мешающее движению желчи, гладкая мускулатура желчного пузыря и протоков усиленно сокращается, что и является причиной возникновения болей. Желчную колику вызывают передвижение желчного песка, заклинившийся в желчных путях камень или его начавшееся перемещение.

Если желчный камень возвращается обратно в полость желчного пузыря или проталкивается в общий желчный проток, а затем и в кишечник, препятствие на пути желчи исчезает, и боль стихает даже без специальной помощи. Приступы провоцируют погрешности в диете (обильная, жирная и жареная пища, алкоголь, холодные газированные напитки), а также повышенная физическая нагрузка, езда в тряском транспорте. Боль возникает в правом подреберье или под ложечкой, может отдавать в спину, правую половину грудной клетки, правую надключичную область, правую лопатку и правую руку. Помимо отрыжки горечью, нередки тошнота и рвота, не приносящие облегчения, метеоризм и задержка стула. У некоторых больных может повыситься температура, развиться кратковременная желтуха.

Лечение отрыжки

Лечение отрыжки при заболеваниях желудочно-кишечного тракта традиционными методами

Гастрит с пониженной кислотностью

В период обострений пища должна быть механически и термически щадящей, однако должна стимулировать желудочную секрецию. С этой целью в рацион больных добавляют в небольшом количестве соленую нежирную сельдь, кисломолочные продукты, мед, «кашу» из протертых свежих огурцов, блюда из вареной капусты. Питание должно быть 5-разовым, малыми порциями.

При недостаточной секреции используют лекарственные средства, замещающие желудочный сок: натуральный желудочный сок, ацидин-пепсин во время еды, предварительно растворив в воде. Назначают также плантаглюцид, витамины группы В.

Лечение отрыжки при заболеваниях гепатобилиарной си стемы

Купирование приступа желчной колики проводят спазмолитическими средствами в инъекциях: папаверином, но-шпой, атропином, платифиллином, баралгином, а также приемом нитроглицерина под язык. Для усиления терапевтического действия спазмолитики можно комбинировать с анальгином или дроперидолом. При отсутствии эффекта в условиях стационара прибегают к новокаиновой блокаде. Если камень прочно закупоривает желчные протоки, возможно развитие различных осложнений, требующих оперативного вмешательства с удалением желчного пузыря.

Если желчный пузырь удален в экстренном или плановом порядке, нередко возникает так называемый постхолецистэктомический синдром. Одним из его проявлений также является отрыжка горечью. Помимо нее, пациенты предъявляют жалобы на тяжесть и тупые боли в правом подреберье, непереносимость жирной пищи, периодические поносы. Иногда боли приступообразно усиливаются, сопровождаются общей слабостью, сердцебиением, потливостью.

Диетотерапия

Для всех заболеваний желчевыводящих путей на первом месте в лечении стоит диетотерапия. Пациентом назначают стол № 5 по Певзнеру, в котором из рациона исключаются жирные и жареные блюда, копчености, маринады, острые блюда и приправы. Питание должно быть частым, небольшими порциями, особенно при желчнокаменной болезни. Этим достигается оптимальное опорожнение желчного пузыря и эффективность переваривания пищи.

После стихания симптомов обострения можно рекомендовать специальную «печеночную» диету, которая будет обеспечивать химическое щажение печени, способствовать желчеотделению, а также умеренному усилению функции кишечника.

1-й день диеты

Гречневая каша. 1 стакан гречневой крупы перебрать, можно поджарить, залить 3 стаканами кипятка, в кипящую воду добавить 2 ст. л. растительного масла и маленькую, мелко нарезанную луковицу.

2-й день диеты

Винегрет. Готовить по привычной рецептуре, но с меньшим количеством соленого огурца, желательно с добавлением отварной фасоли. Заправить растительным маслом. Хорошо добавить 40–50 г морской капусты или кальмаров.

Салат из отварной свеклы: 500–600 г свеклы, добавить растительное масло, 1–2 ст. л. изюма, свежее яблоко, свежую морковь (100–150 г).

Икра из свеклы: отварить 500 г свеклы, натереть на терке. Смешать с пассерованным на растительном масле репчатым луком и свежей морковью, добавить укроп, петрушку, сельдерей. Тушить в духовке, добавив немного (50 г) кипяченой воды.

3-й день диеты

Овсяная каша. С вечера замочить 1 стакан геркулеса в 3 стаканах холодной воды. Утром в течение 5 мин сварить кашу, добавив в нее 10–12 сухих яблок и 1 ст. л. изюма. Любители острых, пряных блюд могут добавить за 1 мин до готовности немного укропа, петрушки, сельдерея.

4-й день диеты

500 г обезжиренного творога смешать с 1–2 ст. л. распаренного изюма и добавить 5–8 ядер грецких орехов. Другой вариант: к 500 г творога добавить 100 г сметаны или 0,5 л кислого молока либо кефира.

Творог можно приготовить с 1 ст. л. растительного масла, укропом, петрушкой, болгарским перцем, чесноком.

5-й день диеты

Фасолевый суп, приготовленный по привычной рецептуре, но непременно с добавлением большого количества укропа.

Фасолевое пюре. Отварить 1–1,5 стакана фасоли, добавить сырой репчатый лук, предварительно мелко его нарезав и на 2–3 мин залив кипятком. Все смешать, посолить по вкусу, заправить подсолнечным маслом. Кто не любит фасоль, можно заменить ее зеленым горошком.

2–3 раза в течение дня сделать омлет из 1 яйца.

6-й день диеты

Каша из 1 стакана риса, пшена или пшеничной крупы любого помола, вплоть до манной крупы. В этот день можно выпить 1 л компота (узвара) из сухофруктов, приготовив его заранее (за 3 дня до употребления).

7-й день диеты

Рагу из овощей. Для приготовления используют все овощи, которые есть в наличии в зависимости от времени года. Набор продуктов самый разнообразный: картофель, кабачки, патиссоны, баклажаны, морковь, болгарский перец, цветная ка пуста, свекла, капуста свежая, квашеная, лук репчатый, зеленый, горошек свежий или консервированный, укроп, петрушка, сельдерей. Овощи мелко нарезать, добавить немного воды и тушить в духовке до готовности.

8-й день диеты

Печеный картофель. 800 г картофеля хорошо помыть, обсушить, слегка смазать растительным маслом и запечь в духовке. Есть с кожурой и с кусочком сала весом до 5–7 г.

Картофельное пюре с зеленью укропа, петрушки, сельдерея с добавлением 1 свежей тертой моркови. Летом — молодой отварной картофель, посыпанный большим количеством укропа, петрушки.

9-й день диеты

1 стакан гречневой крупы смолоть на кофемолке и сделать блины или оладьи, добавив кислое молоко, 1 яйцо, соду, погашенную уксусом. Желательно в этот день через 1 ч после еды пить узвар или отвар шиповника.

10-й день диеты

1 кг яблок. Свежими съесть 1/3 дневного рациона; остальные 2/3 испечь или сделать из них пюре (тушить с небольшим количеством воды).

11-й день диеты

В зависимости от времени года можно есть ягоды, фрукты, кабачки, патиссоны, тыкву, болгарский перец, салаты из этих овощей с добавлением в них листового салата, который способствует рассасыванию и выведению камней не только из желчного пузыря, но и из почек.

По окончании «печеночной» диеты, чтобы постоянно поддерживать работу печени и желчного пузыря, следует придерживаться следующих рекомендаций в выборе продуктов. Свекла для лечения печени лучше белая; красная свекла также обладает желчегонным эффектом, но ее нужно брать несколько больше. Можно использовать ботву от белой или красной свеклы. Ее добавляют в салаты, борщи, супы. Ботва содержит почти все микроэлементы, собранные в нужной и удачной пропорции, витамины.

Тертая редька или ее сок возбуждают аппетит, хорошо опорожняют желчный пузырь и способствуют удалению избытка жидкости из организма. Противопоказаниями к применению редьки являются болезни желудка, тонкого кишечника и поджелудочной железы в стадии обострения, гломерулонефрит, свежий инфаркт. Если нет противопоказаний, то редьку едят с зеленым горошком и свежим огурцом, которые снижают ее раздражающее действие. Салат делают со сметаной или растительным маслом. Редька не сочетается с мясом, яйцами, алкоголем.

Яблоки обладают выраженным желчегонным эффектом. 2–3 свежих яблока, съеденных за 1 раз, благодаря хорошей сбалансированности аскорбиновой кислоты, пектина и магния, способствуют хорошему оттоку желчи из желчного пузыря и желчных ходов печени.

Одуванчик. Весной можно использовать сок из его свежих листьев. Листья хорошо помыть, пропустить через мясорубку, отжать сок и держать в холодильнике. 2 ст. л. сока смешивают с 1 ст. л. меда — это суточная доза. Принимают по 1 ч. л. за 20 мин до еды. Листья можно заваривать и в термосе, добавив мед.

Капуста белокочанная. Рассол квашеной белокочанной капусты, выпитый 2–3 раза в день по 1/3 стакана, усиливает секрецию желчи, стимулируя работу поджелудочной железы.

Желчегонным средством являются сушеные стебли (плети) огурца. Используют 1 ст. л. сырья на 1 стакан кипятка. Кипятят 15 мин. Процеживают. Выпивают отвар в течение дня. Таким же эффектом обладает перезревший огурец (желтяк). Можно порезать его, заварить и пить как чай по 1 стакану в течение дня в теплом виде.

Кабачки, патиссоны, тыква. С наступлением сезона их необходимо вводить в рацион как можно в большем количестве. Из них делают икру, оладьи, запеканки, добавляют в супы и борщи. Эти овощи обладают прекрасными желчегонными свойствами, поэтому лучше добавлять их в любые салаты в свежем виде.

Лечение отрыжки при заболеваниях желудочно-кишечного тракта нетрадиционными методами

Гастрит с повышенной кислотностью и язвенная болезнь

При хронических гиперсекреторных гастритах применяют чай из сухих листьев и тонких веточек ежевики, мяты и мелиссы, их можно добавлять и в обычный чай.

Мягко нормализует кислотность, снижая ее до нормы, смесь равных долей цвета липы, семян льна, листьев мяты, семян фенхеля. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Процедить. Пить по 50 мл 2 раза в день до стойкого улучшения самочувствия. Это лечение довольно длительное.

Гастриты с повышенной кислотностью, протекающие менее 10 лет, хорошо поддаются лечению смесью из 3 частей плодов и цветов рябины и 1 части корня аира. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды. Настаивать 1 ч, довести до кипения, охладить, процедить. Пить в теплом виде по полстакана 2–3 раза в день перед едой.

Понизить кислотность до нормы поможет свекла. Используют сок, делают салаты из свежей или отварной свеклы.

При язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки применяют сок свежей белокочанной капусты, содержащий витамин U. Его следует принимать по 0,25 стакана за 20–30 мин до еды, постепенно доводя количество сока до 1 стакана. Курс лечения — 1,5–2 месяца.

При обострении хорошо помогает в заживлении язвенного дефекта «ореховое молоко», которое готовят из лещины и грецких орехов. 10 г орехов нужно истолочь, добавить 100 г кипяченой воды, профильтровать и прибавить 1–2 ч. л. меда. Принимать по 1 дес. л. 5–6 раз в день за 30 мин до еды.

Отвар овса также обладает значительным эффектом при обострении язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки. Предварительно овес нужно тщательно промыть и высушить. Стакан овса смолоть на кофемолке. Всыпать в 2,5 л кипящей воды и убавить огонь. Периодически помешивая, варить на слабом огне (томить) 45 мин. Остудить и отжать через несколько слоев марли. Пить в теплом виде по 0,5 стакана 2–3 раза в день за 15–20 мин до еды. Если боли исчезли, отвар овса можно пить после еды. Держать в холодильнике.

Настой подорожника. 1 стакан свежих листьев подорожника залить 2 стаканами кипятка. Настаивать до охлаждения. Процедить. Пить по 0,25 стакана несколько раз в день за 30 мин до еды. Можно принимать и свежеотжатый сок подорожника. Чтобы его приготовить, свежие листья подорожника нужно измельчить на мясорубке. В полученную пасту добавить равное количество кипяченой воды. Перемешать и отжать сок. Пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день.

Широко используются при лечении язвенной болезни антацидные средства (алмагель, препараты висмута), а также препараты, подавляющие желудочную секрецию. К ним относятся гастроцепин (по 1 таблетке 2 раза в сутки), группа блокаторов Н 2-рецепторов гистамина (гистодил, ранитидин, гистак). После рубцевания язвы при повышенной или нормальной кислотности для профилактики обострения рекомендуется один из препаратов этой группы в поддерживающих дозах на ночь в течение от нескольких месяцев до года.

Отличным лечебным свойством при недавно возникшей язве обладает настойка из алоэ. Перед обрезанием цветок 2 недели не поливать. Нужно взять 500 г листьев или весь 3–5-годичный цветок, листья хорошо вытереть. На 5 дней положить в темное, прохладное, хорошо проветриваемое место. Затем пропустить через мясорубку, добавить 500 г меда, разогретого на водяной бане до 50–60 °C, и 0,5 л натурального красного вина. Слить все в посуду из темного стекла и плотно закрыть. Настаивать в прохладном месте 7 дней.

Принимать настойку следует по следующей схеме: 1-я неделя — по 1 ч. л. 3 раза в день за 1 ч до еды; 2-я неделя — по 1 ст. л.; 3-я неделя — по 2 ст. л.

Курс лечения — 3 недели.

Гастрит с пониженной кислотностью

Вне обострения за 20–30 мин до еды пациент должен принимать 0,25 стакана теплой кипяченой воды с 0,5 ч. л. меда (медовую воду) 3 раза в день. При нулевой кислотности (ахлоргидрии) в медовую воду добавляют по 1 ст. л. сока листа подорожника и отвара сухих листьев малины (1 ст. л. на стакан кипятка — настаивать 1 ч). Сок листа подорожника и отвар листьев малины хранить в холодильнике.

Так же регулярно перед едой можно принимать напиток из ягод облепихи и шиповника. Полезны абрикосы в натуральном и сушеном виде, а также абрикосовый сок. Прием любых описанных средств за 30 мин до еды обеспечивает оптимальный режим для стимуляции желудочной секреции и повышения кислотности.

Ягоды брусники, заготовленные с осени, нужно залить холодной кипяченой водой. Пить эту воду следует в течение зимы по 0,25 стакана за 20–30 мин до еды. Воду ежедневно надо доливать. С апреля можно есть сами ягоды по 1 ч. л. перед едой.

Кислотность желудочного сока можно повысить, употребляя мясистые сорта винограда. Для этого нужно съедать его по 100–150 г за 20 мин до еды. Очень хороша для повышения кислотности фасоль во всех видах: из нее делают пюре, начинку для пирожков и вареников. Ее добавляют в супы, винегреты, салаты. Осенью и зимой готовят пюре из тертой свежей репы с растительным маслом. Однако наиболее стойко и длительно повышает кислотность мясная пища.

Лимонник китайский повышает пониженную и понижает повышенную кислотность. 2 г порошка семени лимонника достаточно для приема в течение дня. Можно приготовить сок из плодов и пить по 1 ст. л. 3 раза в день через 20 мин после еды. Эффект наступает через 40 мин, действие лимонника продолжается до 5 ч. Помимо нормализации кислотности, положительным свойством ягод является устранение болей в области желудка.

Повышает кислотность спиртовая настойка незрелых грецких орехов. 10–15 незрелых плодов быстро нарезать тонкими ломтиками, залить 0,5 л водки. Лучше настаивать в стеклянной банке, плотно закрытой крышкой, при комнатной температуре в течение 14 дней. Процедить. Настойка обладает приятным запахом, имеет темный цвет, пригодна для длительного хранения. Также помогает при болях в желудке. Принимать ее следует 3 раза в день после еды — 1 ст. л. настойки влить в 0,5 стакана воды.

Нормализовать кислотность желудочного сока можно при помощи меда и сливочного масла, взятых в равных соотношениях. Принимать эту смесь по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 30 мин до еды. Полезно пить до еды морковный сок по 0,25 стакана.

Замечательными лечебными свойствами обладает трава подорожника. Из него делают сок и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день за 10 мин до еды. Листья подорожника можно добавлять в салаты, когда они свежие, а из сушеных листьев делают настой, исходя из пропорции 1 ст. л. сухой травы на стакан кипятка. Принимать настой нужно по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

На 12 неделе беременности понос: Понос беременность 12 недель — Детишки и их проблемы – 11-12 неделя Б, диарея — BabyPlan

Понос беременность 12 недель — Детишки и их проблемы

Диарея при беременности: что делать и как лечить
Диарея при беременности – неприятное явление, которое иногда приводит к опасным последствиям. У женщин в положении симптомы диареи наблюдаются довольно часто. На ранних сроках ее причисляют к признакам наступившей беременности. Хотя оно может говорить об отравлении или инфекции.

Что собой представляет диарея

Врачи находят очень много причин такого недомогания. Характер и частота стула во время заболевания могут варьироваться. Он может быть пенистым, кашицеобразным, водянистым и др. Врачи обязательно обращают внимание на присутствие таких компонентов, как слизь, кровь, остатки не переваренной пищи, кровь или очень неприятный запах. При появлении крови в стуле следует немедленно обратиться к врачу.

Специалисты выделяют следующие типы диареи:

  1. Секреторная – характеризуется водянистым и обильным стулом. Происходит при повышенной секреции воды и электролитов в просвет кишки.
  2. Осмолярная – повышенное выделение каловых масс и стеаторея или «жирный стул». Возникает из-за снижения абсорбции воды и электролитов.
  3. Гипер- и гипокинетическая – жидкий, не обильный и кашицеобразный стул.
  4. Экссудативная – стул темного цвета, иногда со слизью и кровью. Является результатом воспалительных процессов в кишечнике.

Диарея всегда сопровождается вздутием живота, бурлением, болью в области желудка и кишечника. Все эти симптомы доставляют массу неудобств человеку. Кроме того, возникает общее недомогание: слабость, повышение температуры тела, озноб, ломота в теле, тошнота. У конкретного человека могут присутствовать только отдельные симптомы. В легких случаях возможен учащенный стул и вздутие, без ухудшения самочувствия.

Понос, возникший на позднем сроке беременности, может указывать на начало родов. Это естественный процесс освобождения кишечника перед родами. Внезапное расстройство стула и боль в животе на сроке 37-40 недель – это знак того, что женщине надо срочно ехать в больницу, так как роды, скорее всего, начинаются.

Причины диареи у беременных

  1. Это могут быть болезни желудочно-кишечного тракта (коли, энтероколит). При поражении внутренних органов (поджелудочной железы, желудка и др.) также возникает понос.
  2. Инфекционные болезни часто сопровождаются диареей (грипп). Кишечные инфекции всегда протекают с диареей (дизентерия, сальмонеллез, брюшной тиф и т. д.)
  3. Отравления некачественной или несвежей пищей.
  4. Дисбактериоз или нарушения в кишечной микрофлоре.
  5. Функциональные расстройства нервной системы.
  6. Глисты или другие паразиты.
  7. Проблемы с выработкой ферментов.
  8. Гиперчувствительность организма к некоторым продуктам (цитрусовые, морепродукты и др.).

Перечисленные явления – это не окончательный и не полный список причин недомогания. Организм беременной женщины очень чувствителен к токсинам. Поэтому в этот период надо очень внимательно составлять свое меню. В некоторых случаях поносом сопровождается токсикоз. Иногда диарея не представляет собой опасности для беременной. Таким способом организм пытается очиститься от токсинов, которые попали внутрь.

Специалисты утверждают, что диарея в легкой форме часто бывает перед самыми родами. Она не вызывает никаких опасений, так как не сопровождается ухудшением здоровья. Но если причиной явилось пищевое отравление, то беременной понадобится помощь врача. Отравление в период вынашивания очень опасно для плода и будущей мамы.

Чем грозит диарея при беременности

Степень опасности зависит от характера заболевания и от причины. Если понос возникает время от времени на начальном этапе беременности и сопровождается токсикозом, то он не считается опасным. Учащенный стул перед началом родов – это тоже нормально.

Причиной поноса при беременности могут стать вирусы и бактерии. Обычно они не угрожают плоду, так как находятся в пределах кишечника. Но при сильном отравлении у мамочки может произойти интоксикация. Тогда токсины могут попасть к плоду, что скажется на его развитии. Легкое отравление не представляет угрозы для будущего малыша.

Если у беременной сильная и длительная диарея, то возникает обезвоживание. У женщины нарушается водно-солевой баланс, что приводит к нарушениям в функциях организма. У беременной наступает дефицит витаминов и минеральных компонентов, необходимых для нормального развития малыша. Результат тяжелого обезвоживания – пороки у будущего ребенка или выкидыш.

Признаки обезвоживания:

  • темная моча,
  • отсутствие позывов к мочеиспусканию,
  • сухость во рту,
  • сильная и постоянная жажда,
  • головокружение,
  • слабость,
  • повышение температуры.
Диарея при беременности – что делать

Если возник понос, следует вспомнить, какие продукты вы употребляли в ближайшее время. Отравление некачественными продуктами – это наиболее частая причина такого недомогания. Если диарея имеет легкую форму, то специального лечения не требуется. Организм сам справится с вредными веществами. После выхода токсинов ваше состояние нормализуется.

В этот период не рекомендуется кушать, чтобы не создавать лишнюю нагрузку на организм. Можно съесть несколько сухариков, пресное печенье и выпить рисовый отвар. Исключите из рациона молочное, соленое, жареное и сладкое. Можно пить крепкий сладкий чай с сухариками, соблюдая разумные дозы. Но в начале диареи специалисты рекомендуют воздерживаться от приема пищи. Если понос не сопровождается сильной болью, то вы наверняка скоро придете в себя. Немного поголодав, вы почувствуете себя значительно лучше. После этого можно начинать кушать небольшими порциями.

Восстановиться после диареи поможет овсяная каша. Она благотворно влияет на функции ЖКТ и содержит массу полезных веществ. Поэтому ее врачи рекомендуют кушать в обязательном порядке. Иногда специалисты прописывают адсорбенты. Для лечения диареи применяется мощный препарат Нифуроксазид.

Кроме того, купите себе препарат с бифидобактериями. В аптеках продаются отечественные средства в жидкой форме – Нормофлорин Б и Нормофлорин А. В них присутствует флора, необходимая для кишечника. Данные препараты используются для восстановления здоровой микрофлоры внутри организма.

Если же понос держится несколько дней, то надо обращаться к врачу. Он назначит другие средства. Если возникла диарея при беременности – лекарства подбирают очень осторожно. Если в обычных случаях назначают антибиотики, то для будущей мамы требуются другие препараты. Но иногда без антибиотиков просто не обойтись. В дополнение к ним врачи используют нистатин для предотвращения роста грибов.

Если диарея имеет неврогенный характер, то специалист назначит успокаивающие средства. Такая форма заболевания встречается довольно часто. От сильного волнения у человека начинаются проблемы со стулом. Прием успокаивающих средств поможет справиться с этой неприятностью. Врачи назначают отвары мяты, пассифлоры или пустырника.

Перед применением лекарств надо обязательно проконсультироваться с гинекологом, который ведет беременность. Самолечением заниматься нельзя, так как многие успокаивающие средства противопоказаны для женщин в положении.

Сильная диарея при беременности – чем лечить

В таких случаях основная опасность заключается в потере жидкости. Вместе с токсинами из организма вымываются полезные микроэлементы. Беременная теряет много жидкости. Поэтому очень важно восстановить водно-солевой баланс.

Врачи рекомендуют принимать специальные водно-солевые растворы, которые содержат необходимые организму вещества. Например, растворы Ацесоль, Регидрон и др. Сильнейшим сорбентом является Энтеродез. Его назначают во многих случаях. Во время диареи надо принимать много простой воды. Первый признак обезвоживания – сухость во рту.

Схема лечения зависит от той причины, которая обусловила сильную диарею. Если причиной стали болезнетворные бактерии, то врач назначит антибактериальные лекарства. Но основной целью является предупреждение обезвоживания. Женщине назначают прием водно-солевых и глюкозно-солевых растворов. Кроме того, обязательно надо принимать ферменты (панкреатин, фестал, мезим и др.). Выбор конкретного лекарства зависит от особенностей заболевания.

Как восстановиться после диареи

Быстро восстановить хорошее самочувствие поможет правильный режим питания. В меню должна быть овсяная каша на воде, легкий суп, отварной рис, вареное яйцо, вчерашний хлеб, постное печенье, сухарики, сладкий чай, компот, печеные яблоки, отварная курица. Идеальный вариант – готовить продукты на пару. Питаться по такому принципу следует несколько дней. Далее можно постепенно включить в свой рацион и другие продукты.

О выздоровлении можно судить по самочувствию и качеству стула. Если вы чувствуете себя хорошо, то диету можно сократить. Будущему малышу требуется полноценное питание, поэтому мамочка должна кушать продукты, насыщенные микроэлементами и витаминами.



Source: www.stkom.ru

Понос на 12 неделе беременности


Понос при беременности: что делать, причины диареи

С диареей хоть раз сталкивался каждый человек. Жидкий стул, боли и бурление в животе доставляют массу неприятных ощущений. Однако здоровый человек через пару дней при отсутствии осложнений и исчезновении симптомов решит, что что-то не то съел, и обо всем забудет. Если же речь идет о женщине, вынашивающей ребенка, то уровень тревожности значительно повышается.

Причины поноса во время беременности

Понос при беременности несет угрозу плоду

Обезвоживание, спазмы и боли в животе могут привести к преждевременным родам или же навредить ребенку. Поэтому очень важно знать, как остановить понос при беременности, что делать и как этого избежать. Для начала выясним, почему возникает диарея у беременных женщин:

  • Токсикоз. Мы привыкли думать, что ранний токсикоз (до 12 недель) выражается только в тошноте, но он вполне может сопровождаться и диареей. При этом женщина не будет чувствовать сильной боли. Стул будет просто учащен и разжижен, без посторонних включений, без смены цвета и увеличения объема. В этом случае волноваться не стоит, достаточно правильно питаться и соблюдать режим питья.
  • Витамины. Всем беременных женщинам без исключения врачи прописывают витамины. Курсы могут прерываться, корректироваться, но витамины пьют все. Это объясняется тем, что в этот период организм особенно нуждается в дополнительных витаминах и микроэлементах. Однако отреагировать на них он может неожиданно. Если вы заметили, что понос начинается после приема таблетки, прекратите их принимать и обратитесь к врачу.
  • Гормоны. Гормональная перестройка также влияет на работу кишечника. На ранних сроках это тревожно, а вот непосредственно перед родами – нормально. Кишечник самоочищается.
  • Растущая матка. Матка постоянно увеличивается и давит на другие органы. Иногда это провоцирует различные проблемы типа диареи, холецистита и прочего. Необходимо следить за цветом кала, регулярно сдавать анализы, чтобы контролировать работу внутренних органов.
  • Микроорганизмы. Нельзя исключить тот факт, что в организм женщины попали болезнетворные бактерии, вирусы, которые и вызвали понос. Такое состояние опасно для плода. Поэтому при сильном поносе, тошноте, рвоте, температуре, необходимо немедленно обращаться к врачу.
  • Питание. Наличие продуктов, имеющих послабляющий эффект, также может спровоцировать диарею. Например, чернослив, который едят при анемии, фрукты, ягоды. При этом понос не будет слишком частым и сильным.

Как лечить понос во время беременности?

Самолечением при беременности заниматься не стоит!

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, принимать какие-либо препараты или народные средства без ведома врача. Большинство лекарств беременным женщинам запрещены. Это особенно касается ранних сроков. Не нужно думать, что обильное питье слабит и разжижает стул. При поносе пить нужно больше, чем обычно, чтобы избежать опасного обезвоживания. Можно принимать Смекту и Регидрон. Первый выводит токсины, а второй восстанавливает водный баланс в организме. Принимать даже такие безобидные препараты нужно, предварительно изучив инструкцию и соблюдая дозировку. При несильном поносе можно и вовсе обойтись без них.

Врач может посоветовать безопасные народные средства, которые помогут справиться с диареей, не вызывая аллергии. Например, можно развести в стакане чуть теплой воды 1 чайную ложку крахмала и выпить за один раз. Такой рецепт поможет остановить разжижение стула. Однако при болях в животе и продолжении приступов диареи необходимо обратиться к врачу.

  • Можно пить отвар из кожуры граната. Он крепит и не наносит вреда организму. Можно пить его не в чистом виде, а добавлять в чай. Тем же свойством обладают листья ежевики.
  • Листья грецкого ореха применяются как вяжущее средство при поносах. В них много витаминов. Они помогают даже остановить кровотечение при язве желудка.
  • Иногда диарея является следствием стрессов и нервного перенапряжения. Если это так, беременной необходимо принять успокоительное, которое пропишет врач (мятный отвар, пустырник в таблетках и т.д.). Не стоит принимать такие препараты без рекомендации врача, некоторые травы, входящие в состав успокоительных, повышают тонус матки и могут спровоцировать выкидыш.
  • Лоперамид при беременности не запрещен, но перед его приемом необходимо проконсультироваться с врачом. Этот препарат быстро останавливает диарею, однако может вызвать запоры, если переборщить с дозировкой.

Важно отличить понос, вызванный самой беременностью, и опасное для организма состояние. Во втором случае понос повторяется часто, стул очень жидкий, напоминает воду по консистенции, при этом женщина испытывает боли в животе, спазмы, тошноту.

Чем опасен понос при беременности?

Обезвоживание – опасность поноса!

Насколько опасен понос для плода и здоровья самой женщины, можно судить только при рассмотрении каждого конкретного случая. Понос может быть совершенно не опасен, если он является проявлением токсикоза и не вызывает боли или же возникает сразу перед родами. Несильные и нечастые поносы не должны вызывать беспокойства. Но если причиной диарея стали вирусы и бактерии, это может нанести существенный вред ребенку, к которому также поступает через кровь часть токсинов. По этой причине беременной женщине рекомендуют отказаться от опасных продуктов, таких как грибы, роллы с сырой рыбой и т.д.

Читайте:  Любителям хмельного: почему от пива понос

Самое опасное, что может быть при диарее, – это обезвоживание. При длительном поносе организм теряет большое количество влаги. Опасным считается понос, повторяющийся больше 5 раз в сутки. При такой потере воды количество витаминов и микроэлементов в организме значительно снижается, что влияет на развитие и состояние ребенка. Тяжелая форма обезвоживания приводит к выкидышу или же серьезному пороку развития. Как понять, что наступило обезвоживание? Во-первых, нужно считать, сколько раз женщина сходила в туалет за день. Во-вторых, следить за мочеиспусканием. При обезвоживании позывы к мочеиспусканию вообще исчезают или же бывают очень редкими, моча при этом темнеет. Беременная постоянно хочет пить, чувствует сухость во рту, головокружение, усталость, сонливость, слабость. Необходимо срочно остановить потерю жидкость и начать ее восполнять при помощи Регидрона.

Опасность диареи зависит также от ее тяжести и продолжительности. Однодневный понос не нанесет существенного вреда организму. Если диарея длится около двух недель, следует серьезно заняться лечением. Чаще всего такие продолжительные диареи вызваны бактериями, которые опасны для ребенка. Диарея больше двух недель считается непроходящей и особенно опасной. Беременную необходимо обследовать и выявить причину. Хроническая диарея длится более месяца. В этом случае обычно виноваты не бактерии, а заболевания кишечника, такие как синдром ленивой кишки, воспаления, колиты.

Диета и профилактика

Диарея при беременности – повод обратиться за медпомощью

Обычно при поносе рекомендуют вообще не есть, а только пить. Однако для беременной женщины голодание может быть не на пользу. Можно есть нежирные бульоны. Они питательны и при этом восполняют недостаток жидкости в организме. Когда первые симптомы ослабнут, в бульон можно положить сухарики. Пресные каши также полезны. Особенно овсянка и рис. Они нормализуют работу кишечника, рис крепит и помогает остановить жидкий стул. Иногда рекомендуют даже пить рисовый отвар при поносе. Он обволакивает стенки желудка, способствует снятию воспаления.

Читайте:  Понос черного цвета у взрослого: причины и лечение

При поносе следует ограничить употребление мяса, кисломолочных продуктов, свежих фруктов и овощей, также всего, что усиливает процессы брожения и газообразования. Жирная, жареная, соленая и острая пища вредна для беременных. Даже если поноса нет, все перечисленное может его спровоцировать. А острые специи и вовсе вызывают сокращение мышц матки. Беременные женщины, которые уже столкнулись с неприятностями диареи, впредь стараются избегать этого явления. Для этого нужно следовать нескольким несложным правилам:

  • Мыть руки как можно чаще: после посещения улицы, общественного транспорта, туалета, перед едой и приготовлением пищи.
  • Принимать витамины для беременных, рекомендованные врачом. Они позволят укрепить организм и нормализовать работу внутренних органов.
  • Правильно питаться. Есть нужно только свежие, натуральные продукты, забыть про чипсы, фастфуд, острые соусы, жирное мясо, газировку, алкоголь.
  • Отказаться от посещения ресторанов и кафе. Даже любимое кафе может подвести, поскольку вы не можете знать, насколько чистая там кухня и соблюдаются ли санитарные нормы. Старайтесь готовить дома из свежих продуктов и не покупать пирожки и шаурму на улице в сомнительных ларьках.

Нельзя беременной женщине пить газированные напитки, порошковые соки, кофе. Эти напитки нужно исключить даже в том случае, если диареи нет.

Правила безопасности помогут избежать расстройства пищеварения, которое может привести к очень неприятным последствиям для мамы и ребенка.

Что делать при диареи? Не паниковать научит видеоматериал:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

pishhevarenie.com

Понос 12 неделя беременности. 12 недель беременности. Beremennost1-40.ru

В 12 недель беременности ощущения женщин, настрадавшихся от раннего токсикоза и сопровождающих его раздражительности, плаксивости, недомоганий, как правило, улучшаются. Теперь женщина переступает порог самой приятной фазы ожидания малыша. На данном сроке желтое тело, виновник гормонального бунта в организме мамы, начинает «усыхать»; выработкой гормонов теперь занимается плацента. Токсикоз на 12 неделе беременности слабеет, или совсем прощается с вами, настроение становится более устойчивым и позитивным, ведь осознание будущего материнства приходит к вам именно сейчас. Однако не всегда все идет по классическому сценарию.

Токсикоз

Если неприятные ощущения и переменчивое настроение покинули вас много раньше, варианта может быть два:

  • Вы входите в число везунчиков, которых тошнота покидает много раньше.
  • Вы ведете исчисление не акушерского срока, а реального, ведь беременность 12 недель от зачатия – это 14 акушерских недель.

Если тошнота на 12 неделе беременности не покидает вас, то вариантов так же несколько:

  1. Неправильно определен срок беременности. Возможно, вы из числа женщин, способных забеременеть в самом конце менструального цикла, поэтому ход вашей беременности будет немного «отставать» от акушерского срока, и в реальности показатели должны соответствовать более раннему сроку – примерно 10 акушерским неделям. Наберетесь терпения, самый приятный период будущего материнства не за горами.
  1. Если вас все ещё тошнит на 12 неделе беременности, то это может быть признаком многоплодной беременности, которая очень часто сопровождается более затяжным токсикозом, и течение её всегда несколько тяжелее, ведь организму мамочки приходится работать не за двоих, а за троих, а то и четверых.
  1. Рвота на 12 неделе беременности может быть индивидуальностью вашей беременности. В этом случае, мужайтесь, терпеть придется от пары недель до пары месяцев. Встречаются варианты токсикоза, который сопровождает вынашивание малыша от первого до последнего дня. Обратитесь к вашему врачу, только он сможет назначить препараты и дать советы по питанию в данном случае.
  1. Понос на 12 неделе беременности довольно часто является спутником токсикоза. Однако регулярная тошнота, рвота и диарея в совокупности могут быть признаками опасных кишечных инфекций, способных повлиять на малыша, поэтому консультация доктора должна быть безотлагательной, а возможно и экстренной.

Системные расстройства пищеварения могут указывать на сбой в работе пищеварительного тракта, печени, селезенки, возникающий из-за нагрузки вынашиваемой беременности, если у мамы ранее была предрасположенность к таким заболеваниям. Прием препаратов прогестерона (Дюфастон, Утрожестан) и других медикаментов также может вызывать неприятные побочные явления в желудочно-кишечном тракте. Также, тошнота и рвота при беременности иногда являются признаком нехватки важных микроэлементов, например, магния. Обсудите все эти вопросы с наблюдающим вас врачом.

О курении

Отсутствие токсикоза и предшествующий нерегулярный менструальный цикл могут сыграть с курящей будущей мамой злую шутку – она может не подозревать о своем положении, пока не начнутся физические изменения, такие как растущий живот. Если женщина, по незнанию о своем положении, курила до 12 недели беременности, это приводит к тревогам о здоровье крохи. Отрицательное воздействие никотина на только зародившуюся жизнь доказано, но, бросив курить сразу же, вы максимально уменьшите риски для здоровья малютки. Мнение, что отказ от пагубной привычки во время беременности наносит больше вреда, чем никотин в минимальных дозах – миф. Отказ от сигарет – личное дело каждого, но мама, желающая растить улыбчивого здорового карапуза, преодолеет все для его блага.

Опасные ощущения

В конце первого триместра матка начинает расти ударными темпами, поэтому, если вас настигла 12 неделя беременности, тянет живот и появились признаки изжоги, то это может указывать на усиливающееся давление растущего живота на органы и брюшные мышцы.

Если в 12 недель беременности тянет поясницу, то это может быть признаком перенапряжения, усталости или увеличения нагрузки на позвоночник. Но если присутствует комплекс ощущений – в 12 недель беременности болит поясница и живот, боли приобретают схваткообразный характер, то требуется срочно звонить 03, т.к. эти симптомы указывают на угрозу прерывания беременности.

Прислушивайтесь к своим ощущениям, обращайтесь за консультацией к специалисту и ваша беременность удачно разрешится.

Вопросы

04 апреля 16:36, 2014

В настоящее время имеется широкий выбор противодиарейных лекарственных препаратов, которые позволяют устранить жидкий стул и нормализовать состояние человека. Беременные женщины при поносе могут принимать лекарственные препараты из двух фармакологических групп:

Энтеросорбенты представляют собой препараты, которые способны связывать имеющиеся в кишечнике токсические вещества, патогенные микроорганизмы (вирусы. бактерии ) и продукты их распада, провоцирующие жидкий стул. Благодаря связыванию различных веществ и микроорганизмов, они перестают действовать на стенку кишки, вследствие чего понос прекращается.

Пробиотики – это лекарственные препараты, которые содержат различные микроорганизмы нормальной микрофлоры кишечника, способные подавлять рост патогенных бактерий и грибов, провоцирующих жидкий стул. Прием пробиотиков позволяет нормализовать микрофлору кишечника, тем самым, купировать диарею .

У беременных женщин препаратами выбора для лечения диареи являются следующие энтеросорбенты и пробиотики:

  • Каопектат (Аттапульгит, Неоинтестопан, Реабан, Капект) – энтеросорбент;
  • Смекта – энтеросорбент;
  • Линекс – пробиотик.
Каопектат, Смекта и Линекс являются наиболее изученными и безопасными препаратами для лечения поноса у беременных женщин. Другие противодиарейные препараты не рекомендуется применять при беременности. поскольку или их влияние на плод не изучено, или же оно негативное. С целью купирования диареи при беременности Каопектат, Смекту и Линекс необходимо принимать по обычной схеме для взрослых.

Смекта является препаратом выбора при острой инфекционной диарее, вызванной патогенными вирусами. Для купирования поноса следует разводить содержимое 1 пакетика в половине стакана теплой воды. и принимать полученную суспензию трижды в день между приемами пищи.

Каопектат доступен в двух лекарственных формах – суспензия и таблетки. Для купирования поноса у беременных женщин необходимо принимать по 2 таблетки или 2 столовые ложки каждые 2 часа после появления жидкого стула. В течение суток можно принимать не более 12 таблеток или 14 столовых ложек суспензии. Каопектат принимается за полчаса до еды. Таблетки следует проглатывать целиком, не пережевывая и не расталкивая.

Линекс следует принимать по 2 капсулы трижды в сутки, запивая небольшим количеством жидкости.

Узнать больше на эту тему:

Понос при беременности

Причины поноса у беременных могут вызывать различные факторы. Самая простая причина это перестановка гормонального фона, следствием чего является реакция организма на обычную еду. Так же диарею могу вызывать отравление продуктами питания или даже иметь инфекционную причину, а местами иметь нервное происхождение.

Опасен ли понос при беременности?

При диарее проходит очистка кишечника а так же организма в целом по этому, будущий ребенок получит только отфильтрованные вещества что для развития крайне важно. Но существуют и опасности: обезвоживание организма и вымывания солей пагубно действуют на организм а сильное обезвоживание сопряжено с риском для жизни. Если причина поноса инфекция, то вероятна интоксикация вашего плода вплоть до ухудшения развития. Силение активности кишечника, механическая подвижности передаться и матке при этом появляется угроза срыва.

Что следует предпринять?

При случаях частого опорожнении кишечника верным решением будет обратиться к врачу за консультацией, пройти все необходимые анализы, тогда только будут выявлена причина возникновения проблемы. Так же может быть понос инфекционного характера или обострением какой-либо болезни. В данных случаях вернее всего медикаментозное лечение под присмотром врача.

Домашняя помощь при поносе

В некоторых случаях когда понос слабый нет рвоты или кровянистых выделений возможно преодолеть это и в домашних условиях. Для предупреждения обезвоживания рекомендовано пить много жидкости и совершить однодневное голодание.

Отварной рис, кисель, чернику или грошовый отвар употреблять в качестве диетического эффекта. Или же попытаться определить причину поочерёдно исключив продукты питания из пищи. Так же имеет смысл употребить нужное количество активированного угля для вывода токсинов из организма. Стрессы так же могут вызывать понос а так рекомендовано держать в норме свое эмоциональное состояние.

Выводы

Медикаментозное лечение диареи разрешено использовать только по рекомендации врача, беря во внимание реакцию на аллергию, причину возникновения и срок беременности. Для полного здоровья матери и лучшего развития плода имеет смысл не затягивать с лечением.

Автор: Mark Kireev

Дата публикации: 10.04

Запись навигация

Источники: http://womama.ru/12-nedelya-oschuschenija.html, http://www.tiensmed.ru/news/answers/kakie-lekarstva-ot-ponosa-mojno-prinimati-pri-beremennosti.html, http://nedeli-beremennosti.com/ponos-pri-beremennosti/

Комментариев пока нет!

beremennost1-40.ru

Понос у беременных — что делать и чем лечить?

Жидкий стул периодически бывает у всех: нервы, съеденное накануне «что-то не то», подхваченный вирус часто становятся причиной поноса. Как правило, он проходит за 3-4 дня и для здорового человека большой опасности не представляет, за исключением случаев кишечных инфекций и серьезных заболеваний пищеварительного тракта. Но для женщины, вынашивающей ребенка, диарея создает повышенный риск патологии и даже прерывания беременности.

Понос у беременных: основные причины

Диарея или понос в просторечии – это учащенный стул с высоким содержанием воды (90% и более), характеризующийся внезапными позывами и трудностями с контролированием дефекации. Диарея может быть безболезненной, но чаще сопровождается спазмами и резью в животе, общим плохим самочувствием: тошнотой, рвотой, слабостью, температурой.

Большинство будущих мам с особой тщательностью следят за своей диетой: внимательно выбирают продукты для приготовления пищи, избегают «вредностей», соблюдают правильный режим питания. Но даже такие меры не всегда позволяют уберечься от кишечного расстройства. Организм беременной женщины ослаблен, иммунитет снижен (так нужно для сохранения плода) и не способен противостоять многочисленным микробам.

Помимо этого физиологические особенности «беременного» тела сами по себе являются причиной различных диспепсических проявлений: вздутия, тошноты, изжоги, нарушений стула, как в сторону закрепления, так и расслабления.

  1. На ранних сроках (до 12 недель) жидкий частый стул может быть одним из проявлений токсикоза. В это время у женщины нарушается весь пищеварительный процесс: меняется восприятие вкусов и запахов, происходит отказ от многих привычных продуктов и злоупотребление другими, тянет к соленому, кислому, в рационе появляется избыточное количество овощей и фруктов. Все эти факторы по отдельности и в совокупности провоцируют частый расслабленный стул. Если такая диарея не доставляет большого дискомфорта (нет болей и спазмов, объем каловых масс не увеличен, отсутствуют посторонние включения), лечить ее нет необходимости, достаточно скорректировать диету.
  2. Во время беременности организм женщины нуждается в повышенных дозах витаминов и микроэлементов. Поэтому с началом вынашивания будущие мамы начинают принимать специальные витаминные препараты, многие из которых имеют побочные эффекты в виде тошноты и нарушений стула. Если понос начался после выпитой «витаминки», следует подобрать более подходящий комплекс. Диареей кишечник может отреагировать также на прием некоторых лекарств, назначенных беременной гинекологом и другими специалистами в связи с имеющимися экстрагенитальными патологиями.
  3. Понос может быть вызван гормональными причинами. Так, повышенная выработка простагландинов на поздних сроках беременности говорит о подготовке организма к родовому процессу: кишечник должен очиститься накануне родов. Часто понос – предвестник появления схваток. Однако стоит насторожиться, если понос со спазмами в животе происходит на более ранних сроках – это может сигнализировать об угрожающем выкидыше или преждевременных родах.
  4. С увеличением живота у беременных значительно возрастает нагрузка на ЖКТ. Растущая матка может сдавливать и смещать органы, пережимать протоки, отсюда – гестационные желтухи, холециститы и прочие неприятности, которые могут выражаться, в том числе, и в частых поносах. Нужно обратить внимание на цвет стула (при таких заболеваниях он будет светлый, желтый), наличие непереваренного жира, кусочков пищи. Если у женщины еще до беременности были проблемы по линии гастроэнтерологии, с увеличением срока они будут усугубляться.
  5. Нельзя исключить попадание в организм женщины патогенных микроорганизмов. Это и кишечные инфекции, и вирусы, и паразиты. Диареи, вызванные такими факторами, могут протекать очень тяжело: с температурой, режущими и схваткообразными болями в животе, тошнотой и рвотой, признаками интоксикации и обезвоживания. Такое состояние довольно опасно и для самой беременной, и для плода. Аналогичное действие на пищеварение оказывает отравление токсинами, проникшими в желудок с испорченной пищей.
  6. Будущие мамы отличаются повышенной нервной неустойчивостью, поэтому диарея психогенной этиологии у них — не редкость.
Симптомы диареи и их опасность для беременной женщины

Риск, связанный с поносом, определяется степенью тяжести и причиной заболевания. Несварение, возникшее из-за погрешностей в диете, обычно проходит быстро и безболезненно. Инфекционные поносы начинаются остро и бурно продолжаются несколько дней, проявляясь многочисленными неприятными симптомами. Хроническая диарея, длящаяся более 3-х недель, может говорить о наличии патологии ЖКТ или общего заболевания.

Каким образом понос у беременных способен навредить будущему малышу и женщине?

  1. Сильные спастические боли создают угрозу прерывания беременности. Активная кишечная перистальтика может спровоцировать маточные сокращения, в результате которых возможна отслойка плодного яйца, гибель эмбриона, преждевременное начало родовой деятельности (в зависимости от срока). Спазмы живота особенно опасны в 1 и 3 триместрах.
  2. Кишечные инфекции и вирусы могут проникать через плацентарный барьер, что на ранних сроках грозит патологиями формирования ребенка, на поздних – внутриутробной инфекцией, гипоксией, задержкой развития, преждевременными родами, гибелью плода.
  3. Повышение температуры тела в начале беременности также вредно для формирующегося плода.
  4. Обильный понос, особенно со рвотой, быстро приводит к обезвоживанию, дефициту в организме будущей мамы витаминов, питательных веществ, который может негативно сказаться на малыше. Длительное нарушение усвоения пищи в кишечнике приводит к хроническому авитаминозу, для ребенка это означает развитие патологий и задержку роста.
  5. Такие симптомы, как тошнота, слабость, озноб говорят об отравлении организма токсинами, вероятность попадания которых в кровоток плода высока.

Беременной женщине необходимо вызвать «скорую», если понос сопровождается высокой температурой и рвотой, головокружением и предобморочным состоянием. Также немедленной госпитализации требует появление в кале крови в виде слизистых прожилок или окрашивания испражнений в почти черный цвет.

Тревогу должно вызвать и появление признаков обезвоживания:

  • постоянная жажда и сухость во рту;
  • ощущение сухости кожи и слизистых;
  • слабость, сонливость, шум в ушах;
  • появление темных кругов вокруг глаз;
  • редкие позывы «по-маленькому», выделение мочи темного цвета.
Лечение поноса у беременных

Лечение диареи во время беременности осложняется тем, что большинство лекарств будущим мамам противопоказано, особенно на ранних сроках. Это сильно ограничивает свободу врача в выборе методов лечения. По возможности понос устраняется соблюдением диеты и безопасными народными средствами. Каждой женщине стоит помнить, что многие безобидные «травки» во время беременности могут нанести вред будущему малышу и даже поставить под угрозу само вынашивание. Прежде чем применять тот или иной рецепт, лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

В тех случаях, когда состояние заболевшей внушает опасения, и без таблеток не обойтись (например, антибиотиков), доктор может принять решение о назначении медикаментозной терапии, несмотря на потенциальный риск для плода. Естественно, самостоятельно никаких лекарств принимать нельзя, даже если женщина до беременности постоянно ими «спасалась» от несварения.

Что можно беременным при поносе? Диета при заболевании

Соблюдение диеты показано всем будущим мамам, но при расстройствах ЖКТ она должна быть особенно строгой. Цель специального питания при диарее – «разгрузить» органы пищеварения, создать правильный режим (частый и дробный), устранить продукты с послабляющим действием. Беременной женщине нельзя голодать, питательные вещества в организм должны поступать своевременно и в достаточном количестве, поэтому жесткие ограничения допустимы только в первый день диеты.

Острую, копченую, жареную пищу нужно исключить полностью, нельзя при диарее и молоко. Необходимо снизить до минимума потребление жирного, сладкого, кислого и соленого.

В первые сутки рекомендуется обильное питье, которое будет «промывать» ЖКТ и восполнять запас жидкости в организме. Для этого подойдет крепкий чай, но лучше приготовить рисовый отвар: на 1 ч.л. риса пол-литра воды, проварить 40 минут и сцедить получившийся «кисель». Отвар принимать каждый 2-3 часа по половине стакана. На «закуску» — сухарики из белого хлеба.

На второй день можно есть слизистые каши на воде (рис, овсянка), без добавления соли и сахара. Пить – морс, чай, воду без газа. Разрешены диетические хлебцы и подсушенные пшеничные ломтики. От овощей и фруктов пока лучше отказаться, но если очень хочется, можно мелко натереть морковку с яблоком (без кожуры) и добавить ложку растительного масла. Можно выпить легкий куриный или овощной бульон. Обязательно нужен свежий кефир, йогурт, ряженка, содержащие «живые» молочнокислые бактерии, которые помогут кишечнику восстановить свою работу.

На третий день стоит добавить к каше мягкие отварные или тушеные овощи (без грубых частиц), паровую котлетку, легкий супчик. Вся пища должна быть комфортной температуры – не горячей и не холодной, чтобы не раздражать пищеварительные органы.

Такой режим питания следует соблюдать, как минимум, неделю. В качестве питья рекомендуются кисель, компот (только не из сухофруктов), травяные чаи (ромашка, мята).

Какие лекарства от поноса можно беременным?

При беременности не стоит пить любые лекарства, если они не прописаны врачом. В качестве исключения можно принять только адсорбирующее средство, например, Энетеросгель, Полифепан, Энтеродез, подойдет и обычный активированный уголь, который, кстати, сейчас продают в очищенном виде под названием «Белый уголь». Сорбенты нельзя употреблять одновременно с витаминами и другими препаратами – между приемом угля и других таблеток должно пройти по крайней мере 2 часа.

В случае сильного поноса и обильной рвоты рекомендуются солевые растворы Трисол, Гудрон, Регидрон, которые будут поддерживать водный и электролитный баланс организма и предотвратят обезвоживание.

Все остальные лекарства при беременности – только по согласованию с врачом. Это касается и спазмолитиков (Но-шпа, свечи папаверина), снимающих боли от избыточной кишечной перистальтики, и успокоительных (валерьянка, пустырник), если понос вызван повышенной нервозностью будущей мамочки.

После 30-й недели допустимо назначение противодиарейных таблеток на основе лоперамида – это Лоперамид, Имодиум, Диара, Лопедиум, Энтробене. Эти капсулы помогают достаточно быстро остановить понос и избежать большой потери жидкости и полезных веществ из кишечника. Нельзя применять такие средства, если жидкий стул вызван патогенными микроорганизмами (при дизентерии, сальмонеллезе, шигеллезе и других инфекциях), чтобы не препятствовать очистке кишечника от возбудителей болезни.

При кишечных инфекциях беременным разрешено назначать Нифуроксазид – антимикробный препарат, подавляющий активность большинства вызывающих понос возбудителей. При необходимости врач может назначить другие антибиотики.

Чтобы восстановить микрофлору кишечника после лечения, может понадобиться курс пробиотиков (Линекс, Бифидумбактерин, Бифи-форм, Бактисубтил и т.д.) При несильном поносе достаточно регулярно пить кисломолочные напитки с пометкой «био».

Народные средства от поноса во время беременности

При остром поносе применение народных средств малоэффективно: действующие вещества в лекарственных растениях находятся в слишком малых концентрациях, чтобы быстро снять неприятные симптомы. Фитотерапия и «бабушкины рецепты» оправданы, когда диарея длительная и не связана с инфекцией. Тогда регулярные прием слизистых напитков и травяных сборов на основе «вяжущих» растений будет способствовать мягкому закреплению стула и нормализации работы кишечника.

Вот несколько домашних средств, которые можно рекомендовать женщинам во время беременности для остановки поноса:

  1. Крахмальная вода готовится из 1 ч.л. картофельного крахмала, размешанного в пол-стакана прохладной кипяченой воды. Средство выпивается в один прием.
  2. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. настойки ежевичных листьев.
  3. Сварить кисель из черники и пить по стакану после завтрака, обеда и ужина.
  4. Пить чай из гранатового настоя: запарить стаканом кипятка 1 ст.л. измельченной кожуры граната и дать постоять в течение суток.
  5. Если понос вызван неврогенными причинами, рекомендуется пить чай с мятой, отвар пустырника.

Травяные сборы беременным нужно принимать с опаской, поскольку они могут вызвать аллергию. Приведем несколько составов, которые считаются безопасными во время вынашивания, если исключить индивидуальные реакции:

  1. Цветы зверобоя и ромашки, листья подорожника, кора дуба, исландский мох, корень прямостоячей лапчатки (по 1 части каждого).
  2. Листья вероники и земляники, трава водяного перца, корень аира, кора белой ивы, соцветия ноготков.
  3. Чабрец, полынь обыкновенная, соколиная трава, подмаренник и шишки ольхи.

Профилактика диареи у беременных

Если беременная женщина до заболевания не соблюдала диеты, возникновение диареи должно стать веским поводом, чтобы пересмотреть питание. Будущая мама несет ответственность уже не только за себя, но и за своего еще не рожденного младенца. Поэтому для нее крайне важно не перенапрягать организм, и без того испытывающий двойную нагрузку, тяжелой, вредной пищей. Но к полезным продуктам тоже нужно относиться с осторожностью: если есть проблемы с пищеварением, нельзя налегать на сырые овощи и фрукты, избыточное количество клетчатки может провоцировать жидкий стул.

Особое внимание важно уделить профилактике отравлений и кишечных инфекций:

  • покупать только свежие продукты;
  • есть свежеприготовленную пищу;
  • следить за сроками годности;
  • тщательно мыть овощи и фрукты;
  • термически обрабатывать продукты: хорошо проваривать мясо, рыбу, яйца, кипятить молоко и воду;
  • во время беременности лучше отказаться от общепита;
  • избегать общественных мест, особенно в период вирусных эпидемий;
  • соблюдать гигиенические правила.
MailruOk.ruVkFacebook SkypeTwitterGoogle

stopgemor.ru

Какие ощущения сопровождают 12 недель беременности?

Главная > Самочувствие беременной > Какие ощущения сопровождают 12 недель беременности?

В 12 недель беременности ощущения женщин, настрадавшихся от раннего токсикоза и сопровождающих его раздражительности, плаксивости, недомоганий, как правило, улучшаются. Теперь женщина переступает порог самой приятной фазы ожидания малыша. На данном сроке желтое тело, виновник гормонального бунта в организме мамы, начинает «усыхать»; выработкой гормонов теперь занимается плацента. Токсикоз на 12 неделе беременности слабеет, или совсем прощается с вами, настроение становится более устойчивым и позитивным, ведь осознание будущего материнства приходит к вам именно сейчас. Однако не всегда все идет по классическому сценарию.

Токсикоз

Если неприятные ощущения и переменчивое настроение покинули вас много раньше, варианта может быть два:

  • Вы входите в число везунчиков, которых тошнота покидает много раньше.
  • Вы ведете исчисление не акушерского срока, а реального, ведь беременность 12 недель от зачатия – это 14 акушерских недель.

Если тошнота на 12 неделе беременности не покидает вас, то вариантов так же несколько:

  1. Неправильно определен срок беременности. Возможно, вы из числа женщин, способных забеременеть в самом конце менструального цикла, поэтому ход вашей беременности будет немного «отставать» от акушерского срока, и в реальности показатели должны соответствовать более раннему сроку – примерно 10 акушерским неделям. Наберетесь терпения, самый приятный период будущего материнства не за горами.
  1. Если вас все ещё тошнит на 12 неделе беременности, то это может быть признаком многоплодной беременности, которая очень часто сопровождается более затяжным токсикозом, и течение её всегда несколько тяжелее, ведь организму мамочки приходится работать не за двоих, а за троих, а то и четверых.
  1. Рвота на 12 неделе беременности может быть индивидуальностью вашей беременности. В этом случае, мужайтесь, терпеть придется от пары недель до пары месяцев. Встречаются варианты токсикоза, который сопровождает вынашивание малыша от первого до последнего дня. Обратитесь к вашему врачу, только он сможет назначить препараты и дать советы по питанию в данном случае.
  1. Понос на 12 неделе беременности довольно часто является спутником токсикоза. Однако регулярная тошнота, рвота и диарея в совокупности могут быть признаками опасных кишечных инфекций, способных повлиять на малыша, поэтому консультация доктора должна быть безотлагательной, а возможно и экстренной.

Системные расстройства пищеварения могут указывать на сбой в работе пищеварительного тракта, печени, селезенки, возникающий из-за нагрузки вынашиваемой беременности, если у мамы ранее была предрасположенность к таким заболеваниям. Прием препаратов прогестерона (Дюфастон, Утрожестан) и других медикаментов также может вызывать неприятные побочные явления в желудочно-кишечном тракте. Также, тошнота и рвота при беременности иногда являются признаком нехватки важных микроэлементов, например, магния. Обсудите все эти вопросы с наблюдающим вас врачом.

О курении

Отсутствие токсикоза и предшествующий нерегулярный менструальный цикл могут сыграть с курящей будущей мамой злую шутку – она может не подозревать о своем положении, пока не начнутся физические изменения, такие как растущий живот. Если женщина, по незнанию о своем положении, курила до 12 недели беременности, это приводит к тревогам о здоровье крохи. Отрицательное воздействие никотина на только зародившуюся жизнь доказано, но, бросив курить сразу же, вы максимально уменьшите риски для здоровья малютки. Мнение, что отказ от пагубной привычки во время беременности наносит больше вреда, чем никотин в минимальных дозах – миф. Отказ от сигарет – личное дело каждого, но мама, желающая растить улыбчивого здорового карапуза, преодолеет все для его блага.

Опасные ощущения

В конце первого триместра матка начинает расти ударными темпами, поэтому, если вас настигла 12 неделя беременности, тянет живот и появились признаки изжоги, то это может указывать на усиливающееся давление растущего живота на органы и брюшные мышцы.

Если в 12 недель беременности тянет поясницу, то это может быть признаком перенапряжения, усталости или увеличения нагрузки на позвоночник. Но если присутствует комплекс ощущений – в 12 недель беременности болит поясница и живот, боли приобретают схваткообразный характер, то требуется срочно звонить 03, т.к. эти симптомы указывают на угрозу прерывания беременности.

Прислушивайтесь к своим ощущениям, обращайтесь за консультацией к специалисту и ваша беременность удачно разрешится.

womama.ru

Будем вам благодарны если вы расскажете о нас друзьям:

Оставляйте комментарии, не стесняйтесь, все для Вас!

Понос на 12 неделе беременности — Все о детях

Диарея – деликатная проблема, которую не принято обсуждать. Она проявляется учащенным опорожнением кишечника и практически привязывает человека к туалету. Состояние может сопровождаться и другими симптомами, такими как рвота, тошнота, боль в животе, слабость, повышенная температура.

Но дискомфорт – не единственная опасность в этом случае. Диарея во время беременности может представлять реальную угрозу и иметь печальные последствия. Чтобы этого не произошло будущим мамам нужно знать, чем лечиться и как предотвратить осложнения.

Содержание статьи:

Причины диареи

Организм женщины в период вынашивания ребенка особенно уязвим из-за снижения иммунитета, поэтому диарея и беременность нередко сочетаются. Провоцирующими факторами выступают:

  1. Пищевые токсины. Хотя будущие мамы тщательно следят за своим питанием, стараясь употреблять только свежие и полезные продукты, нельзя полностью исключить возможность отравления.
  2. Вирусные инфекции. Патогенные микроорганизмы – еще одна возможная причина диареи.
  3. Прием витаминов. Многие беременные употребляют препараты, восполняющие дефицит минералов и микроэлементов. Если витаминный комплекс из-за индивидуальных особенностей организма не подходит женщине, возникают побочные реакции в виде тошноты и изменения стула. Заметив связь кишечного расстройства с приемом таблеток, препарат следует заменить.
  4. Изменение рациона. Диарея на ранних сроках беременности может быть последствием токсикоза и смены пищевых пристрастий. Чрезмерное употребление продуктов, раздражающих кишечник, провоцирует жидкий стул. При отсутствии других симптомов и хорошем самочувствии для нормализации состояния достаточно откорректировать меню.
  5. Глистные инвазии. Попадание в организм паразитов также может сопровождаться диареей. Ее причиной становятся продукты жизнедеятельности глистов, раздражающие кишечник.
  6. Эмоциональная неустойчивость. Нервная система беременной женщины более уязвима, поэтому сильные эмоции (страх, волнение и т. д.) могут сказаться на работе ЖКТ и вызвать диарею психогенной этиологии.
  7. Физиологические изменения. Диарея при беременности во втором триместре и позже бывает связана с активным ростом плода. Увеличивающаяся матка стесняет другие органы, что сказывается на работе пищеварительного тракта, а иногда препятствует нормальному функционированию желчного пузыря и печени. Чаще это происходит у женщин, ранее имевших проблемы с ЖКТ.

Еще одна причина кишечного расстройства – подготовка организма к родам. Диарея на поздних сроках беременности, происходящая накануне срока ожидаемого появления ребенка на свет, не опасна, если не сопровождается другими симптомами и ухудшением самочувствия. Таким образом, организм самоочищается и тренируется перед предстоящей нагрузкой.

Симптомы кишечного расстройства

Распознать диарею просто. Основной ее признак – жидкий стул, случающийся более трех раз в сутки. Диарея является не отдельным заболеванием, а лишь симптомом другой патологии либо следствием воздействия внешних и внутренних факторов.

Кроме учащенного опорожнения кишечника, могут присутствовать:

  • повышенная температура, озноб;
  • тошнота и рвота;
  • боль в области желудка и кишечника;
  • вздутие живота;
  • слабость;
  • головная боль.

Серьезность проблемы можно определить по внешнему виду испражнений и общему самочувствию.

Небольшое расстройство пищеварения, длящееся 1-2 дня и не причиняющее особого дискомфорта – не повод для паники. Но если стул черного цвета со следами слизи и крови, либо диарея у беременной долго не проходит и сопровождается рвотой, температурой и резким ухудшением самочувствия, стоит обратиться за медицинской помощью.

Такие проявления указывают на интоксикацию организма, а присутствие крови в испражнениях может быть признаком внутреннего кровотечения. В такой ситуации требуется немедленная госпитализация.

Возможные последствия

Опасность диареи для беременной и ребенка зависит от длительности расстройства и вызвавшей его причины. Продолжительный жидкий стул, особенно в сочетании с рвотой, приводит к потере полезных микроэлементов и обезвоживанию организма. Это влияет на работу внутренних органов женщины и ухудшает доступ питательных веществ и кислорода к ребенку.

Длительная интоксикация при диарее, вызванной вирусом или патогенными микроорганизмами, тоже представляет угрозу для малыша. Бактерии и токсины через кровоток проникают от матери к ребенку, влияя на его развитие.

Диарея при беременности на ранних сроках особенно опасна. В этот период закладываются все органы ребенка и дисбаланс, происходящий при серьезном кишечном расстройстве у матери, способен вызвать сбои в этом процессе. Результатом становится замершая беременность, задержка темпов развития эмбриона и появление различных врожденных патологий.

Кроме того, активная перистальтика кишечника вызывает сокращение матки и способна спровоцировать выкидыш или частичное отслоение плодного яйца. Устойчивая диарея при беременности в третьем триместре повышает риск преждевременного родоразрешения.

Жизни женщины кишечное расстройство обычно не угрожает, если в составе испражнений не наблюдается примеси крови. Но и в остальных случаях нужно принимать меры по нормализации состояния и лечить диарею в кратчайшие сроки.

Как нужно лечиться?

Многие препараты будущим мамам противопоказаны, поэтому, если ситуация некритическая, лечение стараются ограничить народными средствами и коррекцией питания.

Даже перед употреблением натуральных отваров из трав нужно посоветоваться с врачом, ведь некоторые растения опасны для беременных.

Если есть признаки инфекции, может потребоваться применение антибиотиков. Но самостоятельно выбирать лекарства не стоит. Специалист подберет максимально безвредную для будущего ребенка терапию.

Большое значение имеет питьевой режим. Состояние быстрее нормализуется, если употреблять достаточное количество очищенной негазированной воды или несладкого чая.

Препараты от диареи, разрешенные беременным

Что можно беременным от диареи из медикаментов? В идеале лечение должен подбирать врач, но когда по каким-то причинам обратиться к нему нет возможности, а диарея сильная, допускается самостоятельный прием абсорбентов. Это вещества, поглощающие токсины из кишечника.

Среди разрешенных беременным препаратов значатся:

  • «Энтеросгель»;
  • «Смекта»;
  • «Регидрон»;
  • активированный уголь.

Также во время вынашивания ребенка можно принимать «Нифуроксазид» – кишечный антисептик, эффективный против большинства патогенных микроорганизмов. Его прием показан при вирусных и бактериальных кишечных расстройствах.

Питание при диарее

Если симптомы неярко выражены, а состояние не вызывает опасений, тошнота и диарея при беременности заметно уменьшаются или полностью проходят при корректировке питания.

В случае серьезного заболевания или инфекции без щадящего меню тоже не обойтись. Правильный рацион в этот период дает кишечнику возможность восстановить нормальную работу.

В первый день желательно ограничиться обильным питьем. Рекомендуется употреблять:

  • воду;
  • чай;
  • некрепкий бульон;
  • морс.

Полезен рисовый отвар, мягко обволакивающий стенки желудка и способствующий нормализации стула. Для его приготовления налейте в кастрюлю пол литра воды и добавьте 1 ч. л. риса. Смесь варят 40 минут на слабом огне, потом процеживают отвар и пьют каждые 3 часа примерно по четверти стакана.

Если все же хочется кушать, можно перекусить подсушенным белым хлебом и галетным печеньем.

На второй день в рацион вводят пресную кашу без соли и сахара, желательно рисовую или овсяную.

В дальнейшем возвращаются к привычному меню, исключив до нормализации состояния запрещенную еду, такую как:

  • все жирные, острые и слишком соленые продукты;
  • газированные напитки, кофе;
  • свежие фрукты и овощи;
  • жирное и жесткое мясо.

Средства народной медицины

Лечение диареи при беременности народными методами вполне безопасно, если врач их одобряет. При неинфекционном кишечном расстройстве можно использовать такие средства:

  1. Крахмал с водой. В половине стакана кипяченой воды (не горячей) растворяют крахмал (1 ч. л.). Смесь выпивают за один раз.
  2. Листья грецкого ореха. 1 ст. л. листьев кладут в миску подходящего размера и заливают двумя стаканами воды. Отвар кипятят 30 минут, затем снимают с огня и  полчаса настаивают. Процедив, средство принимают по 1 ст. л. 3 раза в день.
  3. Черничный кисель. Для приготовления напитка на 2,5 л воды кладут 200 гр. ягод и сахар по вкусу. Чернику варят 15 минут, затем, непрерывно помешивая, добавляют 4 ст. л. крахмала. Через три минуты кисель снимают с огня и остужают. Его пьют небольшими порциями на протяжении дня.
  4. Кожура граната. 1 ст. л. шкурок фрукта заливают 200 мл кипятка. Дав средству настояться полчаса, его употребляют по 1 ст. л. трижды в день.
  5. Листья ежевики. 10 г сушеных листьев заливают 0,5 л кипящей воды. Отвар готовят 20 минут на слабом огне. Остудив и процедив, его пьют 3 раза в день по 1 ст. л.

При подозрении, что диарея стала следствием эмоционального напряжения и стрессов, стоит добавить натуральные успокоительные средства. Беременным в этой ситуации разрешен отвар мяты или пустырника.

Профилактика диареи при беременности

Чтобы диарея при беременности не застала вас врасплох, лучше уделить внимание мерам профилактики.

Предупредить расстройство кишечника позволит соблюдение нескольких простых правил:

  1. Не забывайте о мытье рук перед приемом пищи.
  2. Тщательно промывайте овощи, фрукты и зелень.
  3. Проверяйте срок годности продуктов перед употреблением.
  4. Храните всю скоропортящуюся еду в холодильнике и не ешьте продукты, которые выглядят или пахнут подозрительно.
  5. Старайтесь питаться дома, а не в заведениях общепита.
  6. Откажитесь от тяжелой и раздражающей кишечник пищи.
  7. Избегайте стрессовых ситуаций.

Диарея – серьезное испытание для будущей мамы. Чтобы не подвергать опасности себя и своего малыша, нужно контролировать питание и при признаках кишечного расстройства обращаться к врачу.

Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru

Полезное видео: лечение и профилактика диареи у беременных

Советуем почитать: Гриппферон при беременности для профилактики и лечения



Source: mama66.ru

Читайте также

На 10 неделе беременности понос. horoshayaberemennost.ru

Понос на 10 неделе беременности

Тошнота, рвота и понос на ранних сроках беременности

Беременность относится к нормальным физиологическим состояниям женского организма. Но беременные женщины более чувствительны к негативным факторам внешней среды, что обуславливает их восприимчивость ко многим заболеваниям. Вот почему так важно беречь будущих мам от любых патологических отклонений. Ведь на этом замыкается ответственность за две жизни – матери и ребенка. Одной из частых проблем, с которой может столкнуться женщина во время беременности, является понос.

Описание заболевания

Понос при беременности – это нарушение функционирования кишечника у женщин, возникающее в ответ на прогрессирование беременности или раздражающее действие внешних факторов, и проявляющееся увеличением частоты стула с изменениями характера каловых масс. Для того чтобы не было недопонимания при рассмотрении этой проблемы, стоит уточнить, что понос и диарея – это одно и то же заболевание.

У любого здорового человека, независимо от пола и возраста, появление диареи является патологией. При беременности дело обстоит немного иначе, поскольку послабление стула может являться частью закономерного течения беременности на определенных сроках. Также понос может присоединяться вторично, являясь симптомом определенных заболеваний или патологических процессов. Это значит, что у беременных нужно уметь четко и правильно проводить дифференциальную диагностику между нормой и болезнью, что влияет на тактику ведения беременности и устранение проблемы.

Обычно беременность характеризуется возникновением отклонений со стулом в сторону появления запоров. Но у некоторых женщин в силу особенностей анатомического взаиморасположения увеличенной матки и внутрибрюшных структур происходит их давление друг на друга.

Больше всего это проявляется при увеличении матки до уровня пупка, что соответствует 17-23 неделям беременности. Именно в этот период большинство женщин отмечают появление поноса. У другой части беременных диарея появляется в самом начале гестационного срока и в предродовом периоде.

Приведенные данные говорят о том, что внутрибрюшные нервы солнечного и других сплетений очень сильно реагируют на сдавление или перемещение кишечных петель резко измененной маткой. Как следствие – усиление перистальтики и понос. Но самое главное при этом, что проблема носит кратковременный характер, так как организм постепенно адаптируется к новым условиям, и все воспринимается, как норма.

Среди причин диареи вследствие патологических воздействий можно выделить:

Погрешности в диете;

приём медикаментов: магния, витамина В6, фолиевой кислоты, поливитаминных комплеков;

Синдром раздраженного кишечника;

Острые кишечные инфекции;

Комментарии и отзывы:

Во время своей первой беременности у меня была и сильная тошнота, и рвота. Врач заставляла от поноса пить меня рисовый отвар, а это такая гадость. Мне кажется, что от него меня тошнило. Вообщем, первый ребенок достался тяжело, как говорится выстрадан. А вот во вторую беременность я порхала все 9 месяцев как ласточка и роды были почти безболезненными, легкими.

Алина Дахно 2014-10-11

При беременности я столкнулась с такой проблемой. Мне не хотелось ничего. Уж что мне только не пихали — отвары, компоты, морсы какие-то, все казалось вонючим и негодным к употреблению. Спасалась Боржоми, от нее не так тошнило, и Смектой от поноса. Еще ела много парового риса из мультиварки. Со временем прошло. А вообще, нужно постоянно наблюдаться у врача. Самолечение тут опасно.

не знаю что это, но у меня тошнота, а рвоты нет, настроение постоянно меняется в худшую сторону, груди болят и тяжелые такие, выделения белые, густые такие, бок правый колит, низ живота побаливает, но и поясница, до М еще 4 дня, подскажите пожалуйста, кто знает? Тест отрицательный.

Хали, это значит что тест ошибся, ты беременна.

У меня первая беременность! И я умираю голова кружится, тошнит, рвота и понос еще бок правый больно очень, я на 8 мес. Люди помогите что делать! Врач сказал, что все хорошо и все пройдет! Но я не могу больше ждать!

На 10 недели беременности понос

Теперь малыш может непроизвольно двигаться, комфортно разместившись в амниотической жидкости внутри плодного пузыря. В скором времени он даже начнет сосать пальчик. Женщина Для женщины десятая неделя становится периодом перепадов настроения и излишней возбудимости, из-за бушующих в ее организме гормонов. Также слабительным действием обладает холодная вода (кипяченая! выпитая натощак маленькими глотками, или кефир, выпитый на ночь. Однако клизмы и настои из трав, обладающих слабительным действием, даже в редких случаях не рекомендуется использовать. Тем не менее, помните: если у вас диарея, то совершенно необязательно, что она непосредственно связана с вашей беременностью. В этом вопросе надо разбираться. Лучше, если вы будете предельно осторожны в этот непростой период, ведь для женщины в положении диарея всегда является фактором повышенного риска. Как правило, шевеления на десятой неделе беременности не наблюдаются. Плод Десятая неделя является заключительной неделей эмбриональной стадии развития. К этому моменту у плода уже сформировано крошечное тельце, которое в последующие 30 недель будет доразвиваться и совершенствоваться. Помните: обезвоживание является фактором риска для преждевременных родов. Соблюдайте диету. Если во время беременности вы страдаете частыми поносами, самое время задуматься о соблюдении диеты. Ваша задача, особенно в первые дни, — помочь пищеварительному тракту. Также можно заняться плаванием. Занятия спортом, хоть и в легкой форме, помогут выносить на себе на протяжении всей беременности лишние килограммы, благополучно пережить роды и быстро вернуться в отличную физическую форму. Стоит помнить, что на 10- 12 неделе беременности проводится первое плановое УЗИ. Если оборудование позволяет, то можно наблюдать довольно мелкие детали. Иногда существует возможность запечатлеть первое УЗИ на видео или сделать фото плода, в таком случае в любой момент мамочке предоставляется возможность полюбоваться своим малышом. Если говорить о ранних сроках, то в это время инфекция может стать причиной разнообразных патологий. На поздних сроках она может привести к выкидышу или задержке развития. Как лечить диарею во время беременности: Просто подождите. В этом случае не следует ждать, что проблема решится сама собой, лучше вызвать «скорую». Диарея на ранних сроках Вероятными причинами диареи могут быть: Изменения в диете. Многие женщины стараются перейти на более здоровое питание, когда они узнают, что беременны. Возможно, через некоторое время вы приспособитесь к нему, и понос пройдет. В том случае если стабилизации состояния не происходит, вам стоит поговорить с вашим доктором. Возможно, он порекомендует вам переключиться на другое лекарство или снять побочный эффект каким-то другим методом. Кроме того, начинается заметная прибавка в весе, хотя дополнительные килограммы больше предназначаются для мамы, нежели для ребенка. Но набирать вес специально не следует, поскольку основной прирост массы тела мамочки осуществляется во втором и третьем триместре беременности за счет роста ребенка, утяжеления молочных желез, плаценты и самой матки. Нельзя исключить и инфекционных заболеваний. Возможен также вариант, связанный с хроническим заболеванием желудочно-кишечного тракта. Если жидкий стул начался внезапно, сопровождается рвотой, болями, высокой температурой, если в стуле вы обнаружили слизь, то надо без промедлений отправиться к врачу.

Оставить Ответ

Вы должны войти чтобы комментировать.

Какие ощущения сопровождают 12 недель беременности?

В 12 недель беременности ощущения женщин, настрадавшихся от раннего токсикоза и сопровождающих его раздражительности, плаксивости, недомоганий, как правило, улучшаются. Теперь женщина переступает порог самой приятной фазы ожидания малыша. На данном сроке желтое тело, виновник гормонального бунта в организме мамы, начинает «усыхать»; выработкой гормонов теперь занимается плацента. Токсикоз на 12 неделе беременности слабеет, или совсем прощается с вами, настроение становится более устойчивым и позитивным, ведь осознание будущего материнства приходит к вам именно сейчас. Однако не всегда все идет по классическому сценарию.

Если неприятные ощущения и переменчивое настроение покинули вас много раньше, варианта может быть два:

  • Вы входите в число везунчиков, которых тошнота покидает много раньше.
  • Вы ведете исчисление не акушерского срока, а реального, ведь беременность 12 недель от зачатия – это 14 акушерских недель.

Если тошнота на 12 неделе беременности не покидает вас, то вариантов так же несколько:

  1. Неправильно определен срок беременности. Возможно, вы из числа женщин, способных забеременеть в самом конце менструального цикла, поэтому ход вашей беременности будет немного «отставать» от акушерского срока, и в реальности показатели должны соответствовать более раннему сроку – примерно 10 акушерским неделям. Наберетесь терпения, самый приятный период будущего материнства не за горами.
  1. Если вас все ещё тошнит на 12 неделе беременности, то это может быть признаком многоплодной беременности, которая очень часто сопровождается более затяжным токсикозом, и течение её всегда несколько тяжелее, ведь организму мамочки приходится работать не за двоих, а за троих, а то и четверых.
  1. Рвота на 12 неделе беременности может быть индивидуальностью вашей беременности. В этом случае, мужайтесь, терпеть придется от пары недель до пары месяцев. Встречаются варианты токсикоза, который сопровождает вынашивание малыша от первого до последнего дня. Обратитесь к вашему врачу, только он сможет назначить препараты и дать советы по питанию в данном случае.
  1. Понос на 12 неделе беременности довольно часто является спутником токсикоза. Однако регулярная тошнота, рвота и диарея в совокупности могут быть признаками опасных кишечных инфекций, способных повлиять на малыша, поэтому консультация доктора должна быть безотлагательной, а возможно и экстренной.

Системные расстройства пищеварения могут указывать на сбой в работе пищеварительного тракта, печени, селезенки, возникающий из-за нагрузки вынашиваемой беременности, если у мамы ранее была предрасположенность к таким заболеваниям. Прием препаратов прогестерона (Дюфастон, Утрожестан) и других медикаментов также может вызывать неприятные побочные явления в желудочно-кишечном тракте. Также, тошнота и рвота при беременности иногда являются признаком нехватки важных микроэлементов, например, магния. Обсудите все эти вопросы с наблюдающим вас врачом.

Отсутствие токсикоза и предшествующий нерегулярный менструальный цикл могут сыграть с курящей будущей мамой злую шутку – она может не подозревать о своем положении, пока не начнутся физические изменения, такие как растущий живот. Если женщина, по незнанию о своем положении, курила до 12 недели беременности, это приводит к тревогам о здоровье крохи. Отрицательное воздействие никотина на только зародившуюся жизнь доказано, но, бросив курить сразу же, вы максимально уменьшите риски для здоровья малютки. Мнение, что отказ от пагубной привычки во время беременности наносит больше вреда, чем никотин в минимальных дозах – миф. Отказ от сигарет – личное дело каждого, но мама, желающая растить улыбчивого здорового карапуза, преодолеет все для его блага.

Опасные ощущения

В конце первого триместра матка начинает расти ударными темпами, поэтому, если вас настигла 12 неделя беременности, тянет живот и появились признаки изжоги, то это может указывать на усиливающееся давление растущего живота на органы и брюшные мышцы.

Если в 12 недель беременности тянет поясницу, то это может быть признаком перенапряжения, усталости или увеличения нагрузки на позвоночник. Но если присутствует комплекс ощущений – в 12 недель беременности болит поясница и живот, боли приобретают схваткообразный характер, то требуется срочно звонить 03, т.к. эти симптомы указывают на угрозу прерывания беременности.

Прислушивайтесь к своим ощущениям, обращайтесь за консультацией к специалисту и ваша беременность удачно разрешится.

Понос на 9 неделе беременности

Понос при беременности

Достаточно актуальной проблемой для будущей мамочки может стать понос при беременности. Практика показывает, что жидкий стул наблюдается у многих женщин, находящихся в положении. Важно помнить, что лечить подобное состояние следует очень аккуратно и исключительно под наблюдением врача. Ведь определенные лекарственные препараты (даже растительного происхождения) беременной женщине принимать противопоказано. Поговорим о причинах, последствиях и способах лечения поносов у беременных.

Причины частого жидкого стула у будущей мамы бывают различными. В частности, подобные расстройства могут наблюдаться вследствие нарушений питания, хронических заболеваний кишечника, желудка или поджелудочной железы, пищевых аллергий, вследствие врожденной ферментативной недостаточности, различных форм дисбактериоза. Кроме того, причинами поноса у беременных могут становиться пищевые отравления, глистные инвазии, кишечные инфекции и даже стрессы или нервно-психологические напряжения.

Естественно, что однозначно установить причину, по которой начался понос во время беременности самостоятельно невозможно, это должен сделать компетентный врач. Поэтому, едва столкнувшись с основными признаками подобного расстройства, следует обратиться за помощью к специалисту.

Основные признаки диареи

Поносом считается частый стул (более 3 раз в сутки), сопровождающийся изменением характера и консистенции выделений. При этом форма стула может быть пенистой, кашицеобразной, водянистой, в кале может содержаться кровь или слизь. Кроме того, изменяются запах и цвет стула.

Понос может сопровождаться также приступообразными болями в кишечнике, вздутием живота и частыми позывами к дефекации. Причем, если причиной данных изменений в организме женщины стала инфекция или пищевая интоксикация, то у нее могут наблюдаться также повышенная температура, тошнота и рвота, общее недомогание, слабость.

Иногда бывают случаи, когда поносы у беременной чередуются с запорами и это признак того, что у женщины есть какое-то хроническое заболевание ЖКТ. Заниматься решением данной проблемы должен компетентный врач.

Чем опасен понос для беременной женщины?

Медики утверждают, что наиболее опасен понос именно на ранних сроках. Ведь он приводит к сильному обезвоживанию организма, к потере необходимых будущей маме питательных веществ и компонентов, к интоксикации организма. Все это может стать причиной возникновения пороков развития малыша или даже выкидыша. Кроме того, частые сокращения кишечника беременной могут вызвать повышение тонуса матки и начало ее рефлекторных сокращений, а это, как известно, чревато опасностью самопроизвольного аборта.

На поздних сроках понос также достаточно опасен (ведь он так же сильно обезвоживает и отравляет организм женщины, как и в начале беременности), однако все же врачи относятся к этому явлению более спокойно. Причем не последнюю роль здесь играет и тот факт, что на поздних сроках женщине можно принимать многие медикаментозные препараты, категорически запрещенные в первом триместре.

Лечение поноса у беременных

Естественно, что наиболее эффективным лечение поноса у будущей мамочки станет в том случае, если будет выявлена и, по возможности, устранена причина данного явления. Сделать это под силу только квалифицированному медицинскому работнику, а, следовательно, лечение поноса всегда должно производиться под чутким руководством врача. Хотя, следует отметить, кое-что женщина может делать и сама: следить за своей диетой, пить больше жидкости, принимать активированный уголь для выведения из организма токсинов.

Поделиться c друзьями:

Понос при беременности

Деликатная проблема, о которой вслух стараются не говорить. Но при беременности ничего скрывать нельзя, ведь нужно быть максимально осторожной, чтобы не навредить будущему малышу.

Многих во время беременности начинает мучить понос — особенно часто сталкиваются с этим женщины на ранних сроках. Связано это с тем, что в организме происходит гормональная перестройка: он начинает по-разному реагировать на, казалось бы, привычные до беременности для него явления, вот и проявляет себя как может — и далеко не самыми приятными способами.

Конечно, это жуткий дискомфорт: кишечник опорожняется в любое удобное ему время, обычно — как только будущая мамочка что-либо съедает. Выйти куда-то страшно, поесть вне стен родной кухни — тоже, да и дома такое явление доставляет мало приятного.

Некоторые медики говорят, что это неплохо для малыша: очищается кишечник, соответственно — в организм ребеночка через плаценту попадает все отфильтрованное и необходимое. Но вот мамочке от этого никак не легче. Так что вариант ждать, вдруг станет легче, в данной ситуации никак не подходит.

Опасен ли понос при беременности?

Не стоит этого делать еще и потому, что понос при беременности несет определенную опасность для будущего ребенка и его матери. Главным образом, это обезвоживание, которое наступает при сильной диарее. Этого ни в коем случае нельзя допускать, поскольку с интенсивной потерей жидкости ваш организм теряет также минеральные соли. Нарушение водно-солевого баланса приводит к расстройству работы жизненно важных органов и систем — как у матери, так и у ребенка. В тяжелых случаях обезвоживание вследствие поноса при беременности может привести к развитию пороков у плода и даже к его внутриутробной гибели.

В целом полноценное питание клеток и тканей сейчас крайне необходимо обоим вашим организмам. Поэтому нужно не только предотвращать потери жидкости, но и постоянно восполнять ее запасы.

Продолжительный интенсивный понос при беременности сопровождается сильной интоксикацией всего материнского организма. И естественно, токсические вещества попадают и к плоду, нарушая его нормальное развитие и рост.

Если кишечник на протяжении длительного периода пребывает в чрезмерно активном состоянии (что наблюдается при поносе), то рефлекторно в процесс может быть вовлечена и матка: ее мышечная ткань тонизируется, и возникает риск отторжения плода.

Следует учитывать и причину развития диареи у беременной женщины. Именно она может представлять наибольшую угрозу для будущего ребенка и матери, если речь идет серьезной инфекции. Поэтому при ухудшении состояния, непрекращающемся поносе или присоединении других угрожающих симптомов (рвоты, повышения температуры тела, обезвоживания) необходимо срочно вызывать врача.

Говоря о том, опасен ли понос во время беременности, мы хотим отметить: реальная угроза существует только при продолжительной и сильной диарее. Небольшое расстройство стула, кроме дискомфорта для женщины, никакой опасности в себе, как правило, не несет.

Что делать при поносе во время беременности?

С поносом во время беременности в домашних условиях хорошо помогает справиться рис. Его не нужно слишком сильно промывать — лучше сварить так, чтоб он был немного слипшийся: тогда рис быстрее свяжет вредные вещества в кишечнике. Еще можно попробовать чернику — говорят, она помогает в любом виде. Способствует нормализации кишечника и густой кисель, сваренный на картофельном крахмале, а также компоты из сухофруктов.

Отлично справляется с поносом вареная или печеная груша. Хорош и отвар из ее плодов: нужно мелко нарезанную грушу залить двумя стаканами кипятка, минут 20 проварить на небольшом огне, настоять три часа под крышкой и процедить. Пить следует на голодный желудок по стакана 4 раза в день.

Готовьте себе отвар плодов из калины с медом. Залейте литром кипятка стакан высушенных плодов, доведите до кипения и кипятите еще минут с 10. Затем процедите и разведите в готовом отваре три столовых ложки пчелиного меда. Пить нужно по трети стакана 3 раза в день.

Но не забывайте: прежде чем браться за прием лекарственного сбора или каких бы то ни было трав, убедитесь, что у вас нет на эти компоненты аллергии.

Если же понос у вас был вызван пищевым отравлением, то не тяните с обращением к врачу. Восполняйте потерю жидкости, ведь с диареей организм теряет ее очень много, так что пейте, чем побольше. Можно крепкий чай, травяные настои, простую воду. Пейте до половины стакана в час. Из лекарственных препаратов медики рекомендуют порошок Регидрона, Лактосоль — они не только восполняют дефицит жидкости, но и восстанавливают баланс солей, вымытых вместе с поносом.

В первые сутки поголодайте. Если понос стал утихать — съешьте сухарики белого хлеба с чайком, во второй и третий день не ешьте фрукты, тушеные и свежие овощи, жареное мясо, наваристые бульоны, сливочное и растительные масла и вообще все жиры животного происхождения, не пейте цельного молока.

И не забывайте следить за своим здоровьем и рационом даже, если понос не тревожит. Ни в коем случае не ешьте просроченных продуктов (их-то и в небеременном состоянии употреблять нельзя!). Не питайтесь тем, что не нравится вам по запаху, вкусу и внешнему виду, не покупайте с рук кисломолочку — да и вообще что бы это ни было.

Специально дляberemennost.net – Мария Дулина

Понос при беременности

Вообще не приятное заболевание понос, при беременности особенно. Неприятное и опасное.

Но почему-то особенно часто встречается понос на ранних сроках беременности, настолько часто, что его расценивают как её признак.

Понос во время беременности может возникать вследствие вашего интересного положения, а может оказаться и самым обычным, то есть, симптомом инфекционного заболевания. Понятно, что второй случай опасен и заслуживает лечения у врача.

Понос и рвота при беременности на ранних сроках возникают вследствие гормональной перестройки организма. Обычно это просто послабление стула, 2-3 раза в день он жидкий и в небольшом объеме. Такой понос первый признак беременности, который в сочетании с остальными может дать возможность заподозрить, что вы скоро станете мамой. Он не сопровождается повышением температуры тела и болью в животе, это его основное отли

Петля кишечника симптомы: Долихосигма или петли в кишечнике: причины и лечение – Петля в кишечнике симптомы и лечение

Петля в кишечнике что это такое


Петли кишечника расширены: как предотвратить эту и другие болезни?

Кишечник – самый длинный отдел пищеварительной системы, который расположен в брюшной полости. Но только перевариванием пищи и всасыванием полезных веществ его функции не ограничиваются. Он участник иммунных процессов, здесь синтезируются некоторые гормоны, происходит утилизация токсинов. Любое нарушение работы этого органа сразу сказывается на самочувствии человека.

Содержание:

Строение кишечника

Кишечник человека состоит из двух отделов: тонкий кишечник и толстый. Они отличаются не только по внешнему виду, но и по выполняемым функциям.

Тонкий кишечник достаточно длинный – около 4 метров. Начинается он от желудка, имеет диаметр от 4-6 см в верхних отделах, постепенно сужаясь до 2-3 см.

В тонком кишечнике выделяют три отдела:
  • двенадцатиперстная кишка – начинается от желудка, по форме напоминает букву «С», длина ее в старинных мерах 12 пальцев (перстов), отсюда и название
  • тощая кишка – следует за двенадцатиперстной
  • подвздошная кишка – нижний отдел тонкого кишечника, не имеет границ с тощей кишкой, поэтому выделение этих двух отделов условное, определяется по длине тонкого кишечника как 2:3

В тонком кишечнике происходят основные процессы переваривания пищи. Он прикреплен к задней стенки брюшной полости складкой – брыжейкой, которая пронизана кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Тонкий кишечник расположен в брюшной полости таким образом, что по всей длине имеет множественные изгибы (петли).

Между тонким и толстым кишечником имеется перегородка, препятствующая обратному ходу пищи.

Толстый кишечник меньше по длине (около 1,5 метра), но шире в диаметре (до 10 см).

Он также состоит из нескольких отделов:
  • слепая кишка (от нее отходит отросток – аппендикс)
  • восходящая ободочная кишка
  • поперечно-ободочная кишка
  • нисходящая ободочная кишка
  • сигмовидная кишка
  • прямая кишка

В толстом кишечнике происходит всасывание воды и формирование кала, который выводится наружу через окончание прямой кишки – анальное отверстие.

Кроме общих функций органа пищеварения, каждый отдел кишечника выполняет свою специфическую работу.

Представить наглядно строение кишечника вы можете, посмотрев предложенное видео.

Расширенные петли кишечника у взрослых

Расширенные вследствие разных причин петли кишечника у взрослого человека могут стать фактором разных неприятных ощущений и заболеваний. Они даже могут повлиять на внешность человека, изменив его осанку.

В норме брюшная стенка, состоящая из мышечной ткани, защищает органы брюшной полости от повреждений. На глаз определить их очертания невозможно.

Но из-за недостаточного очищения кишечника, скопления газов расширенные петли начинают давить изнутри на брюшную стенку, способствуя ее выпиранию наружу.

Чтобы уравновесить положение тела в пространстве, мышцы спины берут на себя дополнительную нагрузку, изменяя положение позвоночника. В итоге это может приводить к болям в спине, изменениям межпозвоночных дисков.

Расширенные петли занимают больше места в брюшной полости, сдавливая находящиеся поблизости органы и затрудняя их нормальное функционирование. Если состояние кишечника не улучшается, ситуация все более усугубляется.

Не обращая внимания на функционирование этого органа пищеварения достаточно долгое время, человек обнаруживает затем у себя множество различных заболеваний, которые имеют свойство проявляться внезапно в самое неподходящее время.

Причины и симптомы

Строение кишечника таково, что его положение в брюшной полости характеризуется множеством изгибов и петель. При неполном его самоочищении частицы каловых масс могут оставаться в этих петлях, сужая просвет кишки.

Для продвижения переваренной пищи впоследствии остается все меньше места, но ее движение все равно осуществляется за счет растяжения стенок кишечника. В результате петля кишечника остается расширенной.

Этот же процесс может происходить из-за повышенного газообразования в кишечнике, только на стенки кишечника давят уже не остатки пищи, а газы.

Причины, вызывающие данные процессы, могут быть следующими:
  • нездоровое питание, нерациональный прием пищи (отсутствие режима питания, переедание с продолжительным периодом отсутствия поступления еды)
  • недостаточное употребление жидкости
  • неправильный образ жизни (малоподвижный, наличие вредных привычек, отсутствие режима)
  • повышенное газообразование может быть вызвано заболеваниями желудка (язва, гастрит), приемом медикаментов, недостатком ферментов, участвующих в процессе пищеварения
  • заболевания кишечника (опухоли, рубцы, спайки, поражение глистами)
  • расширение петель кишечника может происходить на фоне дисбактериоза

Сами по себе расширенные петли не проявляют себя никакими симптомами.

Но опосредованно об их наличии можно заподозрить по следующим признакам:
  • частые запоры
  • повышенное газообразование, вздутие кишечника
  • выпячивание передней стенки живота, изменение его нормальной физиологической формы
  • нарушение функционирования других органов, расположенных в брюшной полости

Подтвердить наличие расширенных петель кишечника возможно только при проведении специальных исследований.

Диагностика

Расширение петель кишечника чаще всего обнаруживается при диагностике другого заболевания этого органа, являясь сопутствующим нарушением.

Заподозрить такое отклонение от нормы пациент может и самостоятельно, опираясь на симптомы и внешний вид живота. У здоровых людей ниже пупка примерно на величину ладони живот выпуклый.

Вокруг этой выпуклости существует небольшая впадина в виде буквы U, образованная мышцами брюшной стенки. Если подобная впадина отсутствует, это может быть свидетельством болезненного расширения петель тонкого кишечника.

Традиционное диагностическое мероприятие – рентгенограмма. Но на обычных рентгеновских снимках петли кишечника просматриваются не очень хорошо, видны только скопления газа и тени каловых масс.

Поэтому часто в таком случае применяют метод контрастирования (введение контрастного вещества). Это исследование выполняют при разных положениях тела человека, что позволяет получить наиболее полную картину заболевания.

Также информацию о расширенных петлях кишечника можно получить методами эндоскопии, ультразвукового исследования и компьютерной томографии.

Опираясь на симптомы, испытываемые пациентом, врач может подобрать наиболее эффективный способ диагностики заболевания.

Расширенные петли кишечника: лечение

В лечении расширенных петель кишечника должны применяться комплексные меры. Простая борьба с симптомами не принесет желаемого результата.

Лекарственные препараты от повышенного газообразования, слабительные средства, ферментные медикаменты лишь на время облегчают дискомфорт, оставляя проблему нерешённой.

Многое в исправлении ситуации зависит от самого человека. В первую очередь ему необходимо наладить здоровый образ жизни, повысить двигательную активность, включить в режим дня время для дефекации. Большое значение приобретает рациональное питание.

Комплекс необходимых лечебных мер подскажет лечащий врач.

Он может включать в себя следующие мероприятия:
  • лечение основного заболевания, вызвавшего расширение петель кишечника
  • коррекция диеты
  • восстановление нарушений продвижения каловых масс
  • очищение кишечника
  • лечение дисбактериоза
  • борьба с запорами

Если врач посчитает нужным, он может назначить прием поглощающих средств (активированный уголь, Полисорб, Полифепан и др.), которые способствуют выведению газов и токсинов, а также заместительную ферментную терапию.

Следует понимать, что чр

Синдром слепой кишечной петли — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 1 мая 2019; проверки требует 1 правка. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 1 мая 2019; проверки требует 1 правка.

Синдром слепой кишечной петли (застойная кишечная петля, англ. blind loop syndrome, stagnant loop syndrome) — состояние стаза тонкой кишки, позволяющее бактериям в ней усиленно размножаться и приводящее к мальабсорбции и выделению большого количества жира с каловыми массами (см. Стеаторея). Обычно развивается в результате хронической закупорки тонкой кишки (наблюдающейся, например, при болезни Крона, стриктуре или туберкулёзе кишечника) или вследствие перенесенной хирургической операции по созданию обходного анастомоза, приведшей к прекращению функционирования части кишки, или из-за других нарушений (например, еюнального дивертикула), при которых функция одного из участков кишки постоянно нарушена.

Этиологическим фактором является хирургическое вмешательство при атрезии и стенозе тонкой кишки с целью осуществления энтеростомии (анастомоз бок в бок). Роль играют также дивертикулёз, удвоение подвздошной кишки, мальротация, неполная кишечная непроходимость (в результате спаек), болезнь Крона и др. Эти патологические состояния способствуют возникновению кишечного стаза и массивному размножению анаэробной микробной флоры, что, в свою очередь, приводит к нарушению обмена жёлчных кислот.

Считается, что размножение анаэробной флоры в тонкой кишке возможно лишь при наличии аэробных микробов, которые, потребляя кислород, создают, таким образом, благоприятные условия для анаэробов. Микробы вызывают гидролиз конъюгированных желчных кислот с превращением их в свободные желчные кислоты, а затем гидролизуют их до образования вторичных желчных кислот — дезоксихолевой и литохолевой кислоты. Кроме того избыточная колонизация тонкой кишки может привести к уменьшению всасывания витамина В12 и развитию мегалобластной анемии[3].

  • Г. Панчев, А. Радивенска. «Детская гастроэнтерология».

Синдром приводящей петли — причины, симптомы, диагностика и лечение

Синдром приводящей петли

Синдром приводящей петли — постгастрорезекционное расстройство, представленное застоем содержимого в слепом отделе кишечника с последующим рефлюксом в желудок. Проявляется рвотой после еды, болями в эпигастрии и справа в подреберье, диспепсическими явлениями, асимметрией живота. Диагностируется с помощью контрастной рентгенографии, УЗИ брюшной полости, эзофагогастродуоденоскопии, копрограммы. Для лечения используются миотропные спазмолитики, панкреатические ферменты, эубиотики, инфузионная терапия. Хирургические методы представлены различными способами реконструкции анастомоза.

Общие сведения

Наличие пострезекционного дуоденобилиарного расстройства (болезни приводящей петли, синдрома желчной рвоты), по данным наблюдений в сфере гастроэнтерологии и общей хирургии, диагностируется у 0,8-14% больных, перенесших гастрорезекцию по технике Бильрот II, преимущественно в модификации Гофмейстера-Финстерера. Реже заболевание выявляется после стволовой ваготомии с гастроэнтеростомией. Обычно расстройство сочетается с другими болезнями оперированного желудка: у 55,8% пациентов дуоденостаз выявляется одновременно с пептической язвой анастомоза, у 27,9% — с демпинг-синдромом. Острые варианты патологии обычно возникают во время первой послеоперационной недели, хронические развиваются постепенно на протяжении нескольких месяцев и даже лет после резекционного вмешательства.

Синдром приводящей петли

Синдром приводящей петли

Причины синдрома приводящей петли

Заболевание вызвано нарушением моторно-эвакуаторной функции кишечника под действием механических и функциональных факторов. Непосредственной причиной возникновения синдрома является застой в приводящей петле тощей кишки дуоденального содержимого и части химуса, попавшей из желудка. У 95% больных предпосылки дуоденобилиарного синдрома имеют органический характер:

  • Технические погрешности при проведении операции. Опорожнение культи двенадцатиперстной кишки ухудшается при избыточной длине приводящей петли, отсутствии брауновского анастомоза. Пассаж кишечного содержимого нарушается при антиперистальтическом расположении кишки для анастомоза, перегибе слишком короткого слепого отрезка кишечника, фиксированного к малой кривизне желудка.
  • Патологические изменения кишечника и анастомоза. Застой в кишечной культе провоцирует выпадение ее слизистой в просвет отводящей петли или желудок, рубцовую деформацию, стенозирующую пептическую язву анастомоза. Острый дуоденостаз возникает при продольном перекруте, завороте приводящей петли, ее инвагинации в гастроэнтероанастомоз, межкишечное соустье, отводящую кишку.
  • Сдавление, ущемление приводящей петли. Внешняя компрессия выхода из еюно-дуоденальной культи наблюдается при спаечной болезни, мезентериальном лимфадените, объемных процессах брюшной полости и забрюшинного пространства — опухолях поджелудочной железы, почки, эхинококковых кистах и др. При наличии внутренних грыж приводящая петля ущемляется брыжейкой тонкого и толстого кишечника.

Постгастрорезекционная дуоденобилиарная болезнь может иметь функциональное происхождение. У части пациентов отмечается неорганический спазм приводящей и отводящей петли, анастомоза. Дуоденостаз выявляется при первичной дискинезии двенадцатиперстной кишки, снижении тонуса и моторики кишечной стенки из-за интраоперационных повреждений мышечной оболочки, волокон блуждающего нерва. Гипокинезия также формируется вследствие парасимпатической денервации при ваготомии.

Патогенез

Механизм развития синдрома приводящей петли связан с нарушением естественного пассажа содержимого слепой дуоденально-еюнальной культи кишечника и его рефлюксом в резецированный желудок. При попадании пищи в оставшуюся двенадцатиперстную кишку выделяется холецистокинин, стимулирующий образование за сутки до 1,5-2 литров пищеварительных соков — панкреатического и кишечного секрета, желчи. При неправильно сформированном анастомозе в расширенной приводящей петле застаивается часть пищи, поступившей из желудка. Появление механических или функциональных препятствий для оттока содержимого культи в отводящую петлю провоцирует дуоденостаз, который усугубляется еюногастральным рефлюксом с возникновением рвоты, щелочного гастрита, эзофагита. Из-за постоянной потери дуоденального содержимого с рвотными массами болезнь приводящей петли осложняется вторичной панкреатической недостаточностью, кишечным дисбактериозом.

Классификация

Систематизация клинических форм синдрома проводится с учетом этиологического фактора, времени возникновения, динамики нарастания и выраженности клинических проявлений. В зависимости от причин, спровоцировавших патологическое состояние, различают механический и функциональный варианты болезни. Внезапный полный дуоденостаз, вызванный органическими изменениями и выявляемый не более чем у 2% пациентов, считается острой формой дуоденобилиарного расстройства. При хроническом синдроме желчной регургитации, который диагностируется у большинства больных, нарушение эвакуации дуоденального содержимого является частичным. Для выбора врачебной тактики важно учитывать тяжесть заболевания:

  • I (легкая) степень. Срыгивание, рвота пищевыми массами с примесью или без примеси желчи возникает не чаще 1-2 раз в месяц после употребления молокопродуктов. Диспепсия и болевой синдром мало выражены, общее состояние удовлетворительное.
  • II (средняя) степень. Рвота пищей с примесью желчи беспокоит пациента до 2-3 раз в неделю. Ей предшествует тяжесть в правой подреберной области и эпигастрии. Объем рвотных масс составляет до 300 мл. Отмечается потеря веса.
  • III (тяжелая) степень. Рвота с отхождением до 500 мл и более рвотных масс отмечается практически каждый день. Больной жалуется на распирание в эпигастрии, правом подреберье. Выражено истощение, снижена трудоспособность.
  • IV (очень тяжелая) степень. Кроме диспепсического и болевого синдрома наблюдаются алиментарно-метаболические нарушения. Характерно резкое истощение, развитие анемии, безбелковых отеков, дистрофии паренхиматозных органов.

Симптомы синдрома приводящей петли

Острый дуоденостаз проявляется резкой болью в области правого подреберья, эпигастрии, тошнотой, рвотой без желчи. Общее состояние пациента быстро ухудшается: нарастает интоксикация, учащается пульс, падает артериальное давление. Возможно развитие механической желтухи. При хроническом течении клинические проявления возникают в среднем через полчаса после приема пищи. У больных появляются постепенно нарастающие боли в правом подреберье и эпигастральной области, диспепсический синдром, для которого характерна тошнота, отрыжка, изжога, неприятный запах изо рта. Наблюдается обильная рвота непереваренной пищей и желчью, после чего пациенты обычно чувствуют облегчение, в связи с чем при тяжелом течении расстройства сами вызывают регургитацию. Вследствие значительного растяжения приводящей петли живот становится асимметричным. При длительном течении заболевания нарушается общее состояние: отмечается слабость, эмоциональная лабильность, снижается трудоспособность, прогрессирует потеря массы тела.

Осложнения

Вследствие хронического застоя желчи и вторичного инфицирования желчевыводящих путей развивается синдром холестаза с желтушностью склер и кожных покровов, зудом, увеличением и болезненностью печени. Длительная билиарная гипертензия может спровоцировать возникновение холангита, панкреатита. Продолжительный застой кишечного содержимого приводит к размножению патогенных микроорганизмов и формированию синдрома слепой петли, основными проявлениями которого являются мальабсорбция, стеаторея, нарушение всасывания жирорастворимых витаминов. При стенозе приводящей петли наблюдается полинейропатия и снижение когнитивных функций, вызванные дефицитом витамина В12. Наиболее опасные осложнения заболевания — разрыв двенадцатиперстной кишки, несостоятельность анастомоза, ишемия, гангрена кишечника, становящиеся причиной выхода кишечного содержимого в полость брюшины, развитию перитонита.

Диагностика

Постановка диагноза синдрома приводящей петли не представляет затруднений при наличии типичной клинической картины и анамнестических сведений о предшествующей резекции желудка. Диагностика включает комплексное лабораторное и инструментальное обследование, которое проводится для определения степени тяжести заболевания и оценки состояния других органов пищеварительного тракта. Наиболее информативными являются:

  • Контрастная рентгенография брюшной полости. Выполнение серии рентгенограмм после перорального контрастирования подтверждает заброс и длительную задержку контрастного вещества в просвете приводящей петли, рубцовую деформацию в области анастомоза. Могут определяться признаки атонии тонкого кишечника.
  • Эзофагогастродуоденоскопия. При эндоскопическом исследовании визуализируется расширенная петля кишечника, заполненная застойным содержимым, наблюдается деформация гастроеюноанастомоза. Обнаруживаются признаки воспалительного процесса в культе желудка, тощей кишке, атрофия слизистой.
  • УЗИ органов брюшной полости. Сонография производится для оценки структурных изменения в поджелудочной железе и органах гепатобилиарной системы. Ультразвуковой метод позволяет выявить расширение желчевыводящих протоков, утолщение стенки желчного пузыря, неоднородность эхоструктуры печени.
  • Копрограмма. Бактериоскопическое исследование осуществляется для верификации синдрома слепой кишечной петли. В кале определяется большое количество нейтральных жиров, непереваренных мышечных волокон и клетчатки. Отсутствие стеркобилина указывает на присоединение механической желтухи.

Изменения в общем анализе крови (лейкоцитоз, увеличение СОЭ) наблюдаются при присоединении вторичной инфекции, развитии воспаления приводящей петли. При биохимическом исследовании крови выявляется повышенное содержание АЛТ, АСТ, щелочной фосфатазы, прямого билирубина, возможно появление изменений, характерных для синдрома мальабсорбции, — гипопротеинемии, гипогликемии, гипокальциемии. Дифференциальная диагностика проводится с пептическими язвами анастомоза и культи желудка, демпинг-синдромом, злокачественными новообразованиями пищеварительного тракта, паразитарными инвазиями, панкреатитом, гепатитом, холециститом. Кроме наблюдения гастроэнтеролога пациенту рекомендованы консультации хирурга, онколога, инфекциониста, гепатолога.

Лечение синдрома приводящей петли

Пациентам с легкими и умеренно выраженными хроническими расстройствами показана коррекция диеты и консервативная терапия. Рекомендовано частое дробное питание с исключением молочных, сладких и других продуктов, провоцирующих усиленную секрецию дуоденального сока. С учетом причин возникновения дуоденобилиарного синдрома с заместительной и корригирующей целью могут назначаться:

  • Миотропные спазмолитики. Эффективны при функциональных расстройствах. За счет устранения спазма облегчается отток дуоденального секрета в отводящую кишечную петлю, устраняются предпосылки для еюногастрального рефлюкса, уменьшается выраженность болевого синдрома.
  • Заместительная энзимотерапия. Для восполнения потерь панкреатического секрета показаны ферментные препараты, улучшающие процессы пищеварения. Таблетированные энзимы компенсируют недостаточность ферментов, расщепляющих в кишечнике жиры, крахмал и белки.
  • Инфузионная терапия. При дегидратации и недостаточности энтерального питания рекомендовано введение глюкозо-солевых, коллоидных растворов, аминокислотных и белковых препаратов, витаминов. В более тяжелых случаях переливают кровезаменители, компоненты крови.
  • Эубиотики. Бактериальных антагонистов патогенных и условно-патогенных микроорганизмов используют для предупреждения или устранения дисбиоза кишечника, восстановления нормальной кишечной микрофлоры. Опосредованным эффектом пробиотиков является улучшение пищеварения.

Экстренное хирургическое лечение требуется пациентам с острым дуоденостазом: во время релапаротомии устраняется еюногастральная инвагинация, внутренняя грыжа, расправляется заворот, рассекаются спайки, накладывается межкишечный анастомоз, выполняется резекция двенадцатиперстной, тощей кишки при их некрозе. При тяжелом хроническом течении синдрома желчной регургитации операция проводится в плановом порядке. Оптимальным решением для большинства больных является реконструктивная резекция по Бильрот I. При полном выключении кислотообразующей функции желудка возможно создание У-образного соустья. Больным с сочетанием дуоденобилиарного и демпинг-синдрома осуществляется гастродуоденоеюнопластика. Эффективным также является формирование энтероэнтероанастомоза по Брауну.

Прогноз и профилактика

Исход заболевания при I-II степени тяжести болезни благоприятный, у большинства пациентов выздоровление наступает после назначения диеты и фармакотерапии. Прогноз становится сомнительным в случае острого или тяжелого течения заболевания с некротическими изменениями в стенке приводящей петли. Профилактика включает тщательный выбор способа резекции, сохранение физиологического положения культи желудка и петли тонкого кишечника после наложения анастомоза, создание брауновского межкишечного соустья, тщательное ушивание всех окон брыжейки. В послеоперационном периоде важно обеспечить динамическое наблюдение, рекомендовать пациенту специальную диету с ограничением пищи, богатой жирами и углеводами.

№ 9 — 4 февраля 2005 г. / Номера газеты за 2005 год / Медицинская газета / Русский Медицинский Сервер

Острая непроходимость кишечника (ОНК) —  нарушение продвижения кишечного содержимого, обусловленное обтурацией, сдавлением или нарушением его функции. По нашим данным, непроходимость кишечника встречается в 1,5-2 случаях на  10 тыс. населения. Частота ее в структуре соматических заболеваний составляет 0,15%, среди всех хирургических болезней — 1,38%, а среди острых хирургических заболеваний органов брюшной полости — 4,48%. У детей  кишечная непроходимость обусловлена обычно  врожденными пороками развития, спаечным процессом и инвагинацией  кишечника. Чаще ОНК болеют лица среднего возраста, среди больных преобладают мужчины (3:1).

Классификация

С конца ХIХ  века по предложению профессора Дерптского университета Э.К.Валя (E.K.Whal) выделяют две основные  формы непроходимости кишечника — странгуляционную и обтурационную. Позже к этим видам непроходимости были добавлены динамическая, спаечная и инвагинация.

Динамическая ОНК может быть спастической или паралитической. Механическая непроходимость включает несколько форм: странгуляционную (заворот, узлообразование и ущемление в грыжевых воротах), обтурационную (закупорка просвета кишки опухолью, инородным телом, каловым и желчным камнем, безоаром, сдавление просвета кишки снаружи воспалительным или опухолевым процессом) и смешанную (сочетанная). Последняя представлена спаечной непроходимостью и инвагинацией, которые могут сопровождаться элементами обтурации и странгуляции.

Механическую непроходимость в зависимости от локализации уровня препятствия делят на высокую (тонкокишечная) и низкую (толстокишечная). Выделение полной и частичной ОНК, равно как острой и хронической, многими хирургами оспаривается.

Почти у 90% больных встречается механическая непроходимость, у 10% — динамическая. Тонкокишечная непроходимость составляет более 60% всех случаев ОНК, толстокишечная — около 40%. В подавляющем большинстве наблюдений тонкокишечная непроходимость обусловлена спайками (78%),  заворотом или узлообразованием (11%), реже — обтурацией опухолью, инвагинацией и инородными телами (в сумме 11%). Толстокишечная непроходимость в 95-96% случаев бывает обусловлена опухолевым процессом. Рак толстой кишки, осложненный непроходимостью, и тромбоз мезентериальных сосудов не относят к ОНК, хотя они и вызывают синдром острого живота.

Этиология и патогенез

Различные виды ОНК обусловливаются разными причинами. При механической непроходимости разночтений в понимании этиологических факторов непроходимости среди хирургов нет. Несколько сложнее позиции хирургов при оценке причин динамической непроходимости, видимо, вследствие непростой дифференциации понятий — парез, паралич и спазм кишечника, которые могут быть вызваны экзо- и эндогенными токсическими факторами (продуктами метаболизма). Тем не менее любое острое хирургическое заболевание может инициировать расстройство кишечника, ведущее к динамической непроходимости. Последняя может быть обусловлена воспалительным процессом, гематомой органов забрюшинного пространства, закрытой травмой живота, собственно оперативным вмешательством. Спастическая динамическая кишечная непроходимость имеет рефлекторное происхождение и может возникать при истероидных реакциях, интоксикациях, почечной колике, уремии, порфирии, отравлениях тяжелыми металлами и других патологических процессах.

Патологические изменения в кишечнике определяются видом непроходимости. Прекращение продвижения содержимого по пищеварительному тракту всегда сопровождается переполнением приводящей петли  пищевой массой, пищеварительными соками, продуктами жизнедеятельности многочисленной микрофлоры, газами. Внутрипросветное давление в кишке  нарастает, диаметр ее увеличивается, стенка истончается, интрамуральный кровоток извращается вплоть до полного прекращения вследствие тромбоза в микроциркуляторном русле. Физиологическое всасывание жидкости и газов в измененной кишке прекращается, она становится отечной, не перистальтирует. При этом отводящая петля ущемленной кишки остается в спавшемся состоянии, но особенно страдает приводящая петля. Со стороны серозной оболочки она представляется мало измененной, но на ее слизистой появляются множественные кровоизлияния, изъязвления и участки некроза. Защитная функция ее утрачивается. Перечисленные изменения  развиваются быстрее при тонкокишечной, чем при толстокишечной непроходимости, и особенно при странгуляционной ОНК, когда  ущемленная петля кишки достаточно быстро некротизируется.

Стенка измененной кишки становится проницаемой для бактерий и токсинов, которые устремляются в брюшную полость и кровь. Возникают перитонит и синдром системной воспалительной реакции. Для последнего характерны продолжающаяся дегидратация, потеря электролитов, сгущение и уменьшение ОЦК, централизация кровообращения. Дальнейшее ухудшение макро- и микроциркуляции во всех тканях способствует их гипоксии и синдрому диссеминированного внутрисосудистого свертывания (ДВС). При отсутствии адекватного лечения изменения в кишке заканчиваются некрозом и перфорацией ее стенки. Перитонит быстро становится генерализованным, синдром системной воспалительной реакции переходит в стадию сепсиса с полиорганной недостаточностью.

Клиника и диагностика

Классическими симптомами любого вида ОНК являются схваткообразные боли в животе, рвота, задержка стула и газов, усиленная резонирующая перистальтика кишечника.

Боли являются наиболее ранним и постоянным признаком ОНК. Обычно они начинаются внезапно в любое время суток, носят схваткообразный характер. Между схватками боли ослабевают. При странгуляционной  непроходимости боли, как правило, очень интенсивны и чаще  носят разлитой характер. Исчезновение болей при ОНК расценивается как плохой прогностический признак.

Рвота бывает многократной, мучительной, не приносящей облегчения, сопровождается тошнотой, отрыжкой, икотой. При низкой непроходимости рвота бывает реже и может даже отсутствовать. Рвотные массы вначале содержат принятую пищу, желудочное содержимое, желчь. Затем к ним присоединяется содержимое тонкой кишки. В запущенных случаях рвота приобретает каловый характер. В отличие от гастрита или токсикоинфекции при ОНК рвота не дает облегчения.

Задержка стула и газов — постоянный признак острой кишечной непроходимости, дополняющий ее триаду. Однако в начале заболевания возможна дефекация содержимым дистального отдела кишечника, особенно при высоком уровне препятствия. 

Температура в начале бывает нормальной, с присоединением перитонита повышается. Пульс также сначала без изменений (вагусная брадикардия), по мере прогрессирования непроходимости учащается и доходит до 100 и более в минуту.

Общее состояние быстро становится тяжелым. Язык сухой, позже приобретает грязновато-серый и коричневатый оттенки.   Живот рано выключается из акта дыхания, вздут, чаще симметричный, умеренно болезненный и мягкий. Асимметрия живота более характерна для толстокишечной непроходимости, но может свидетельствовать и о завороте или узлообразовании тонкой кишки. При завороте появляется ограниченное вздутие живота за счет скопления газов в перекрученной петле кишки, пальпируемой в виде эластического баллона (симптом Валя). Локализация раздутой петли кишки зависит от уровня препятствия. При нарушении проходимости  подвздошной кишки вздутие обычно определяется в мезогастральной области, при наличии препятствия в проксимальном или дистальном отделе толстой кишки — соответственно в правой или левой подвздошной области. По мере накопления газов в кишечнике метеоризм распространяется на весь живот, асимметрия исчезает.

У нетучных больных иногда видна перистальтика кишечника, которую можно вызвать быстрым проведением пальцами по передней брюшной стенке (симптом Шланге). Аускультативно отмечаются усиленные кишечные шумы, совпадающие с волной перистальтики и усилением болей. С течением времени перистальтика кишечника ослабевает и даже полностью исчезает, наступает «гробовая тишина», на фоне которой нередко выслушивается шум «падающей капли» (симптом Спасокукоцкого). При перкуссии живота над  растянутыми петлями кишечника определяется высокий тимпанит с металлическим оттенком (симптом Кивуля). Толчкообразными сотрясениями живота можно вызвать шум плеска (симптом Склярова), что свидетельствует о значительном скоплении жидкости (не менее 1 л) в брюшной полости.

Пальцевое исследование прямой кишки, а у женщин и влагалищное исследование, обязательны. Слизь и кровь малинового цвета при ректальном исследовании характерны для инвагинации, измененная темная кровь — для инфаркта кишечника. Нередко определяются расширение пустой ампулы (баллонообразное вздутие) прямой кишки и атония ее сфинктера (симптом Обуховской больницы), что наблюдается при завороте сигмовидной кишки.

Диагностическое значение может иметь сифонная клизма. При отсутствии препятствия в толстой кишке вода свободно поступает в нее. При обтурации или завороте толстой кишки в нее удается ввести не более 500-700 мл воды; вводимая вода сверх этой дозы вытекает обратно (проба Цеге — Мантейфеля).

В общем анализе крови выявляют эритроцитоз до 5-6х10 12/л, повышение содержания гемоглобина, высокий уровень гематокрита, в последующем появляется лейкоцитоз до 15-20х10 9/л и более. Биохимический анализ крови свидетельствует о дегидратации, снижении содержания калия и хлоридов, белков, нарастающей азотемии, алкалозе, сменяющемся со временем ацидозом. Естественно, лабораторные анализы не играют диагностической роли, а свидетельствуют о грубых патофизиологических изменениях в организме и помогают в коррекции нарушений гомеостаза.

В течении ОНК условно выделяют три периода. В первом (раннем) периоде, длящемся до 12 часов, доминирующим признаком является боль. Во втором (промежуточном, 12-24 часа) наблюдается типичная клиническая картина ОНК, характеризующаяся  обезвоживанием организма, гемоконцентрацией, нарушением водно-электролитного баланса, нарастающей олигурией и азотемией. В третьем периоде (позже 1,5-2 суток) проявляются признаки синдрома генерализованного процесса: выраженная тахикардия, гипертермия, лейкоцитоз с палочкоядерным сдвигом, полиорганная недостаточность.

В диагностике ОНК большая роль принадлежит рентгенологическому исследованию. Оно выполняется без  предварительной подготовки пациента, в положении стоя и лежа на боку. При обзорной рентгеноскопии и рентгенографии брюшной полости определяются горизонтальные уровни  жидкости с газом над ними — «чаши», описанные Клойбером (1919). Они появляются через 2-3 часа после начала заболевания. При тонкокишечной непроходимости высота чаш Клойбера меньше их ширины, горизонтальный размер соответствует поперечнику тел позвонков, стенку их увидеть не удается; располагаются ближе к позвоночнику. При толстокишечной непроходимости высота чаш превышает их ширину, а горизонтальный размер почти в 2 раза больше поперечника позвонков, стенка хорошо прослеживается; расположены по периферии от позвоночника. Уровни жидкости могут образоваться после постановки клизмы, поэтому рентгенологическое исследование следует провести до нее. Кроме уровней жидкости при рентгенологическом исследовании видны вздутые петли кишечника, образующие светлые дуги, обращенные выпуклостью кверху за счет керкринговых складок с ребристым рисунком (симптом Кейси).

В диагностически сложных случаях прибегают к рентгеноконтрастному исследованию кишечника с использованием гастрографина, ультрависта, омнипака или взвеси бария, вводимых через рот либо с помощью эндоскопа или зонда. В норме охлажденная бариевая взвесь достигает слепой кишки через 2-3 часа после перорального приема, водорастворимые контрастные вещества — через 1,5-2 часа. Превышение этих сроков дает основание заподозрить механическую непроходимость. При сомнениях в диагнозе рентгенологическое наблюдение в динамике (при необходимости в течение 24 часов) позволяет обнаружить уровень задержки контраста, наличие сужения просвета кишки, дефект наполнения или исключить ОНК. При подозрении на толстокишечную непроходимость проводят ирригоскопию.

В настоящее время в диагностике ОНК широко применяют УЗИ кишечника, которое по информативности опережает рентгенологическую симптоматику. При наличии непроходимости обнаруживают увеличение диаметра петель кишечника выше имеющегося препятствия, внутрикишечное депонирование жидкости, выраженную складчатость слизистой оболочки (симптом растянутой пружины), утолщение стенки кишки, ее маятникообразную перистальтику, свободную жидкость в брюшной полости. Неинвазивность УЗИ позволяет повторять его неоднократно до окончательного установления диагноза, в процессе проведения консервативных лечебных мероприятий и в послеоперационном периоде.

Для диагностики и даже лечения отдельных видов ОНК можно прибегнуть к лапароскопии (Ю.Галлингер, 1996, О.Луцевич, 1999, Н.Майстренко, 2000). При этом  важную информацию предварительно можно  получить при УЗИ, которое позволяет определить места фиксации петель кишечника к передней брюшной стенке и «акустические окна» — участки, свободные от висцеропариетальных сращений, куда и следует вводить первый троакар при лапароскопии. Последняя противопоказана при подозрении на множественные спайки, резком вздутии живота, симптомах перитонита. По данным В.Романовского (2000), лапароскопия позволяет избежать напрасной операции, установить показания к плановой операции, а в большинстве случаев выполнить адекватное вмешательство. Чувствительность метода составляет 98,1-99,6%, специфичность — 89,9-99,1%, точность — 96,5-99,4%.

Клинические формы

Динамическая непроходимость кишечника характеризуется нарушением продвижения кишечного содержимого вследствие нервно-сосудистых расстройств и проявляется двумя формами — спастической и паралитической.

Спастическая непроходимость развивается при патологических процессах, вызывающих раздражение нервного аппарата кишечника. Она встречается гораздо реже паралитической. При ней доминирует спазм мышечного слоя кишки. Спазмы кишечника могут продолжаться от нескольких часов до нескольких дней. Больные жалуются на сильные схваткообразные боли в животе, однако их общее состояние остается удовлетворительным. Функция сердечно-сосудистой системы и других важных органов не нарушается. Язык влажный, живот не вздут, мягкий, но болезненный. Симптомов раздражения брюшины нет. Отмечается задержка стула и газов. Чаши Клойбера не выявляются.

Паралитическая непроходимость  всегда вторична и развивается при различных заболеваниях органов брюшной полости, осложненных перитонитом после травм, обширных операций. Ее развитию способствуют ацидоз, выраженная гипокалиемия, гипопротеинемия и воздействие токсических продуктов распада, оказывающих тормозящее влияние на моторику кишечника. Заболевание обусловливается снижением тонуса парасимпатической нервной системы, продолжается 3-5 дней и характеризуется распирающими болями в животе, вздутием его, повторной рвотой, задержкой газов и стула.

Механическая непроходимость обусловлена блокадой продвижения кишечного содержимого, вызванного двумя факторами — странгуляцией или обтурацией. Странгуляционная непроходимость вместе с нарушением пассажа по кишечнику характеризуется сдавлением брыжейки и прекращением кровоснабжения. Обтурация обусловливается внутренним или наружным стенозом.  

Вследствие обезвоживания и интоксикации состояние больных тяжелое. Черты лица заостряются, нарастает тахикардия. Язык сухой, обложен. Живот равномерно вздут, при пальпации мягкий, перкуторно над ним — тимпанит. Перистальтика не прослушивается, определяется шум плеска.

Дифференциальную диагностику ОНК проводят со всеми хирургическими заболеваниями, входящими в синдром острого живота. Важно дифференцировать механическую и динамическую непроходимость кишечника. При паралитической непроходимости  боли в животе постоянные, распирающие, но не схваткообразные. Асимметрии живота не бывает, перистальтика, как правило, ослаблена или вовсе не выслушивается. При обзорной рентгенографии чаши Клойбера видны и в тонкой, и в толстой кишке, которых в ранние сроки при механической непроходимости обычно не бывает.  

Заворот петли кишки — наиболее частая форма странгуляционной непроходимости. Шнуровидные и плоскостные спайки предрасполагают к фиксации участка кишки, а при наличии длинной брыжейки способствуют ее завороту. С.Спасокукоцкий называл заворот болезнью голодного человека, у которого обильный прием пищи способствует усиленной перистальтике кишечника. Чаще всего встречается заворот тонкой, сигмовидной и поперечной ободочной кишок.

Заворот слепой кишки возможен лишь при наличии свободной брыжейки. Симптомы непроходимости выражены столь же ярко, как и при завороте тонкой кишки. При осмотре и пальпации живота характерно как бы запустение правой подвздошной области (симптом Шиманса — Данса). Обычно заворот происходит по часовой стрелке. Заворот на 100-120о  имеет хроническое течение, на 180о и более проявляется острой клинической картиной. При этом отмечается резкая болезненность, особенно при надавливании на 3-4 см ниже пупка по средней линии в проекции корня брыжейки (симптом Тевенара). Для заворота сигмовидной кишки характерны симптом Валя и положительная проба Цеге — Мантейфеля.

Ущемление органа может произойти во внутренних и наружных брюшных грыжах. Внутренние грыжи называют по месту локализации — сальниковые, двенадцатиперстной и тощей кишок, парацекальные, интерсигмовидные, в отверстиях брыжейки, диафрагмы и др. Диагностируют их обычно при лапаротомии, предпринятой по поводу острого живота, хотя в настоящее время рентгенологические и УЗ-исследования могут значительно помочь в диагностике.

Узлообразование — наиболее тяжелый вид странгуляционной непроходимости. Чаще оно развивается ночью и проявляется постоянной жесточайшей болью. Предрасполагают к узлообразованию длинная брыжейка и большая подвижность кишечных петель. Обычно в узел завязываются петли тонкой и сигмовидной кишок (70%), петли тонкой кишки (20%), петли тонкой и слепой кишок (10%).

В связи с вовлечением в патологический процесс не менее двух петель кишечника, нарушением кровоснабжения и продвижения содержимого кишечника на обширном участке состояние больного прогрессирующе резко и быстро ухудшается. Наблюдаются акроцианоз, бледность, холодный липкий пот, перитонеальные явления. При исследовании прямой кишки обнаруживаются атония ануса, раздутая ампула прямой кишки и нередко кровянистые выделения. Рано появляются высокий лейкоцитоз, токсическая зернистость нейтрофилов, олигурия и патологические изменения мочи.

Инвагинация — внедрение сегмента кишки в ее просвет — вызывает сочетанную форму ОНК. Закрытие просвета кишки инвагинатом сопровождается обтурацией. Сдавление внедрившейся в просвет кишки брыжейки вызывает странгуляцию, что при позднем пособии заканчивается некрозом инвагината. В 80% случаев инвагинация наблюдается у детей до года, причем у мальчиков в 2 раза чаще. У взрослых инвагинация бывает крайне редко.

Чаще возникает простая инвагинация, состоящая из трех цилиндров, реже — двойная и даже тройная (5-7 цилиндров). Верхнюю границу внедрившейся кишки называют головкой, место перехода наружного цилиндра в средний — шейкой инвагината. Наиболее часто бывает инвагинация подвздошной кишки в слепую или  подвздошной  и слепой кишки в восходящий отдел ободочной кишки (90%).

Инвагинация развивается внезапно. В педиатрической практике совершенно здоровый до этого ребенок начинает плакать, извиваться, сучить ножками. Затем успокаивается на 10-15 минут, но с новым приступом болей все повторяется. Вскоре присоединяется рвота. Триаду симптомов инвагинации составляют схваткообразные боли в животе, пальпируемое образование в брюшной полости и кровь малинового цвета в испражнениях. Верифицируют диагноз методом осторожного нагнетания воздуха баллоном Ричардсона под давлением 70-80-100 мм рт.ст. под рентгенологическим контролем. Наличие «серпа» воздуха вокруг головки инвагината подтверждает диагноз подвздошно-слепоободочной инвагинации.

Обтурационная непроходимость кишечника развивается постепенно. Изнутри просвет кишки может обтурироваться растущей опухолью, воспалительным стенозом, инородными телами (безоары, желчные камни), а также случайно попавшими или преднамеренно введенными инородными телами. Снаружи просвет кишки может быть пережат опухолью, кистой, исходящими из соседних органов, или спаечным процессом. В ректосигмовидном отделе обтурация может быть обусловлена копролитами.

При обтурационной непроходимости брыжейка кишки не вовлекается в процесс, кровоснабжение ее не нарушается, поэтому сильных болей в животе не бывает, особенно в начальной стадии болезни. Симптомы непроходимости перемежаются, после очистительной клизмы нередко исчезают. По мере прогрессирования заболевания, нарушения моторной функции кишечника, присоединения местного спазма кишки и воспалительного процесса развивается клиника ОНК.

Инородные тела, желчные или каловые камни, безоары обычно с самого начала проявляются клиникой ОНК, когда «застревают» в каком-либо отделе кишечника. Наиболее часто они останавливаются в среднем отделе тощей или терминальном отделе подвздошной кишки. Попадают в кишечник желчные камни при формировании дуоденально-пузырной или пузырно-ободочной фистулы. Диаметр конкрементов обычно 4-5 см (аналогичные размеры имеют и безоары). Каловые камни могут формироваться в ректосигмоидном отделе толстой кишки, как правило, у людей пожилого и старческого возраста, страдающих длительное время колитом, запорами.

Спаечная непроходимость кишечника является наиболее частой среди других  видов и составляет до 70% всех случаев ОНК. При этом в 90% она представлена тонкокишечной локализацией. У одних больных она развивается без видимых причин, у других — после абдоминальных операций, травм или воспалительного процесса. Спаечная непроходимость почти в 30% рецидивирует, многочисленные операции ведут к образованию новых висцеро-висцеральных и висцеро-париетальных сращений, инвалидизации больных, развитию спаечной болезни.

Различают два вида спаек: отдельные плотные шнуровидные тяжи — штранги, вокруг которых может происходить заворот кишечника, и обширные плоскостные спайки между петлями кишечника с развитием перивисцерита. Образование обширных спаек часто обусловлено конституциональной предрасположенностью и по существу является спаечной болезнью. Обычно штранг вызывает непроходимость кишечника по странгуляционному типу, спаечная болезнь — по обтурационнному типу. Нередко развивается смешанная форма непроходимости.

Лечение

Лечение ОНК предусматривает в первую очередь устранение первопричины, интоксикации и восстановление моторики кишечника. С этой целью назначают декомпрессию желудка и кишечника, инфузионную терапию, корригирующую выраженные метаболические нарушения. При спастической непроходимости наряду с устранением основной причины болезни назначают паллиативные мероприятия (теплые ванны, инъекции спазмолитиков — папаверина, платифиллина, дротаверина и др.). При паралитической непроходимости показаны электростимуляция кишечника, введение прозерина, убретида (или их аналогов), очистительные клизмы.

Вид непроходимости определяет характер лечения (консервативное или оперативное). В большинстве случаев при своевременном поступлении больного, когда нет симптомов перитонита и выраженных волемических нарушений, лечение начинают с консервативных мероприятий. Среди последних основное место занимают инфузионная терапия, опорожнение желудочно-кишечного тракта от содержимого путем промывания желудка, аспирации кишечного содержимого, постановки сифонной клизмы, введение гипертонического раствора натрия хлорида и калия хлорида.

Консервативными мероприятиями примерно у 30-40% больных с обтурационной непроходимостью удается ликвидировать острые явления и установить за больным динамическое наблюдение. Если процесс не удалось полностью купировать, имеются два варианта — предпринять экстренное вмешательство либо отложить операцию и перевести экстренное вмешательство в разряд плановых.  Это обычно касается больных, госпитализированных в первые часы от начала заболевания, когда в патогенезе ОНК превалируют нарушения моторики кишечника и нет органических изменений как в собственно стенке кишки, так и в ее брыжейке. Проведение консервативного лечения не должно занимать более 2 часов, тем более если при контрольном рентгенологическом или УЗ-исследовании не отмечается положительной динамики в состоянии кишечника. Исключением из двухчасового лимита времени считается обтурационная непроходимость на почве рака прямой или ободочной кишки, когда консервативные мероприятия допустимо проводить в течение 6 часов и более с момента госпитализации больного.

Результаты лечения ОНК, как и других острых хирургических заболеваний органов брюшной полости, лучше при ранних сроках госпитализации и оперативного вмешательства. К сожалению, в настоящее время в результате позднего обращения и диагностических ошибок около половины таких больных госпитализируют позже 24 часов от начала заболевания, а после госпитализации из подлежащих оперативному лечению в первые 6 часов оперируют немногим больше половины (И.Ерюхин и соавт., 1999, А.Абрамов и соавт., 2000, и др.).

В поздние сроки поступления в клинической картине доминируют нарушения метаболизма с развитием синдрома системной воспалительной реакции. В этой ситуации для объективизации оценки тяжести состояния следует использовать известные интегральные системы APACHE II, SAPS и др. С их учетом показана энергичная предоперационная подготовка. При этом неукоснительно следует выполнять правило трех катетеров: зонд в желудок, катетер в центральную вену и катетеризация мочевого пузыря. Только через центральную вену можно  ввести значительное количество (2-3 л) кристаллоидных и коллоидных растворов в зависимости от массы тела, контролируя эффективность инфузионной терапии измерением ЦВД (в норме 5-10 см водн. ст.) в динамике и почасового диуреза (в норме 40 мл/час).

При тяжелом состоянии больных в отделении реанимации проводится интенсивная комплексная терапия: замещение функций основных органов и систем, восстановление ОЦК и водно-электролитных потерь, коррекция метаболических нарушений, профилактика тромбоэмболических осложнений, антибактериальная терапия двумя-тремя антибиотиками, экстра- и интракорпоральная детоксикационная терапия, стимуляция перистальтики кишечника.

При всех видах механической непроходимости необходима экстренная лапаротомия. Наиболее часто прибегают к средне-срединной лапаротомии с возможным расширением раны вверх или вниз. При спаечной ОНК возможны другие доступы (параректальный, трансректальный), если предыдущие операции выполнялись из срединного доступа.

По вскрытии брюшной полости сначала производят введение 100-150 мл 0,25-проц. раствора новокаина в корень брыжейки кишечника и лишь затем приступают  к ревизии органов брюшной полости и поиску препятствия, вызвавшего ОНК. При всей кажущейся простоте (выше препятствия кишка раздута, ниже — спавшаяся) найти, и тем более быстро, уровень непроходимости бывает сложно из-за перераздутых петель тонкой, нередко и толстой кишок, из-за выраженного спаечного процесса в брюшной полости и опасности повреждения измененного кишечника.

В этой ситуации  ревизию  следует начинать со слепой кишки. Если последняя раздута, то уровень непроходимости находится в толстой кишке, если же она  обычного размера,  причина непроходимости — в тонкой кишке. При этом целесообразно выпустить газы из перерастянутых петель кишечника. Старые методы опорожнения кишечника (выдаивание, энтеротомия или энтеропункция и т.п.) необходимо оставить из-за неизбежной контаминации брюшной полости микрофлорой кишечника и угрозы развития перитонита или его усугубления. Оптимальным методом декомпрессии является назогастроинтестинальная интубация всей тонкой кишки специальным длинным зондом одноразового использования. В послеоперационном периоде через зонд, помимо декомпрессии кишки, осуществляют  введение энтеросорбентов, зондовое питание.

Для определения объема операции важно оценить состояние жизнеспособности пораженной петли кишки. Если она явно нежизнеспособна, ее резецируют в пределах здоровых участков кишки вместе с неустраненной причиной ОНК (не пересекая спайки, не раскручивая заворота и др.). Критериями жизнеспособности кишки являются нормальный цвет ее стенки, пульсация магистральных сосудов брыжейки и прямых артерий у брыжеечного края кишки, наличие перистальтики. Более достоверную информацию о жизнеспособности кишки можно получить при интраоперационной биомикроскопии или лазерной допплеровской флоуметрии стенки кишки, которые позволяют объективно оценить характер нарушений внутристеночной микроциркуляции и определить необходимый объем резекции кишки. Согласно старому правилу, резекцию производят, отступая от видимых границ нежизнеспособной кишки орально на 40-60 см, аборально на 15-20 см. Более экономную резекцию кишки допустимо делать вблизи связки Трейтца или илеоцекального угла, при благоприятных результатах визуально-пальпаторного исследования кишки в зоне планируемого ее пересечения.

В зависимости от вида ОНК при жизнеспособной кишке выполняют рассечение рубцовых тяжей, перетяжек, обусловливающих непроходимость, при необходимости резецируют сегмент или конгломерат петель кишки; расправляют заворот или узел; удаляют инородное тело, желчный камень через энтеротомию, если его не удается протолкнуть до естественного выходного отверстия. Осуществляют дезинвагинацию, герниопластику и другие операции. Непрерывность тонкой кишки восстанавливают наложением межкишечного анастомоза конец-в-конец или бок-в-бок. Резекцию толстой кишки заканчивают, как правило, наложением колостомы. При наличии перитонита завершают операцию многократным промыванием брюшной полости и ее дренированием (обычно по Генералову). Назогастроинтестинальный зонд оставляют в кишке обычно на 4-5 дней и удаляют после устойчивого восстановления функции кишечника (отхождение газов, дефекация).  

Лечение большинства форм заворота только хирургическое: деторсия, или раскручивание, заворота при жизнеспособной кишке, при некрозе кишки — резекция ее по общим правилам, принятым при хирургическом лечении ОНК. Некоторые хирурги для профилактики повторных заворотов слепой, сигмовидной кишок фиксируют их несколькими швами к стенке живота, дополнительно «укорачивают» излишне длинную брыжейку сборивающими швами. Однако эта тактика не разделяется многими хирургами.

Диагностика наружных ущемленных грыж не представляет особых трудностей, но проведение операции требует определенных приемов. Обычно при ущемлении наружных  грыж показана немедленная операция. В ряде случаев, при поступлении больного в течение 1,5 часа с момента ущемления можно попытаться вправить наружную грыжу, проводя следующие мероприятия — ввести 1 мл 0,1-проц. атропина, освободить мочевой пузырь, поставить клизму, поместить больного в теплую ванну. Если при этом грыжа самостоятельно вправится, устанавливают динамическое наблюдение за больным — периодический осмотр живота, контроль за общим состоянием (пульс, температура, число лейкоцитов).

Если грыжа не вправилась, необходима экстренная операция. При этом по выделению и вскрытию грыжевого мешка необходимо оценить жизнеспособность ущемленного органа, предохраняя его от ускользания в брюшную полость. Затем рассечь ущемляющее кольцо, всесторонне осмотреть ущемленный орган и, убедившись в его жизнеспособности, опустить в брюшную полость. При сомнительной жизнеспособности ущемленного органа (или петли кишечника) производят его резекцию. Учитывая, что деструктивный процесс в кишке начинается со слизистой и распространяется на большое расстояние, которое снаружи определить трудно, следует произвести резекцию в вышеуказанных пределах.

Лечение узлообразования только хирургическое.  И если операция выполняется в ранние сроки заболевания, можно ограничиться осторожным развязыванием узла. В случае поздней операции показана резекция петель кишки без развязывания узла. В зависимости от состояния больного операцию завершают наложением искусственного ануса или межкишечного анастомоза.

У детей при инвагинации диагностический прием пневмоколонографии нередко переходит в лечебное мероприятие — происходит дезинвагинация кишечника. Лечение инвагинации у взрослых только хирургическое. В ранние сроки формирования инвагината на операции можно добиться дезинвагинации путем осторожного поступательного давления на головку инвагината, смещая его постепенно из просвета кишки. Попытки устранения инвагината путем потягивания за внедрившийся конец кишки чреваты повреждением кишки и не должны применяться. При поздней операции происходят сращение инвагинированных цилиндров, нарушение их кровоснабжения, и приходится резецировать инвагинат.

Лечение при различных видах обтурационной кишечной непроходимости варьирует от удаления новообразований, рассечения сращений, суживающих кишку, до резекции пораженного участка кишки, энтеро- или колотомии с удалением инородных тел. Оперативное лечение рака толстой кишки, осложненного острой непроходимостью кишечника, осуществляется в соответствии с принципами онкопроктологии. На этом неблагоприятном фоне, обусловленном опухолью, например, сигмовидной кишки, нельзя предпринимать радикальную операцию. В этой ситуации наиболее целесообразна резекция пораженного сегмента кишки с формированием одноствольного ануса на приводящую петлю и закрытием наглухо дистального сегмента. Последний несколькими швами надо фиксировать к крестцу. Иначе при повторной восстановительной операции бывает трудно его найти, особенно при выраженном спаечном процессе.

До операции (или лапароскопии) достоверно судить о количестве и локализации спаек затруднительно. Они могут располагаться не только в проекции рубцов после перенесенных ранее операций, но и далеко от них, нередко образуя конгломерат из петель кишечника, интимно спаянных между собой. При наличии штранга устранить непроходимость можно только хирургически. При спаечной болезни с операцией не спешат, а энергично действуют консервативными методами. При неуспехе консервативного лечения предпринимают хирургическое вмешательство.

Качество жизни больных, оперированных по поводу спаечной ОНК традиционной лапаротомией, признается отличным и хорошим только у 68% (Б.Баранов, М.Карбовский, 2004). Лапароскопический адгезиолиз оказывается удачным у 60-80% больных (А.Дронов и соавт., 1997, и др.). Говорить о широком применении лапароскопии для лечения ОНК нельзя. Как  при традиционном лапаротомном лечении, так и при лапароскопическом необходимо рассекать спайки, вызывающие кишечную непроходимость, и потенциально опасные в этом отношении сращения. Тотальный адгезиолиз при экстренном вмешательстве не оправдан.

Лечебная лапароскопия показана в случаях ранней  спаечной ОНК, при единичных спайках в брюшной полости и удовлетворительном состоянии больных. При обнаружении конгломерата кишечных петель, выделение которых технически невыполнимо или неизбежно приведет к множественным повреждениям кишки, правильнее  выполнить резекцию кишки вместе с конгломератом при открытой операции.

Ранняя госпитализация и своевременное оперативное вмешательство обеспечивают обычно благоприятный исход лечения. Послеоперационная летальность у оперированных в первые 6 часов от начала заболевания редко достигает 4-5% и формируется преимущественно за счет больных пожилого и старческого возраста с многочисленными сопутствующими заболеваниями. У оперированных же позже 24 часов летальность после операции возрастает до 30% и более (В.Стручков, Э.Луцевич, 1986, и др.). На протяжении многих лет средняя летальность держится в пределах 13-20%.

Гайяс АКЖИГИТОВ,

 профессор.

Игорь БЕЛОВ,

профессор.

Что кушать вечером чтобы не поправиться: Что можно есть вечером и даже ночью без риска набрать вес. Рекомендации доктора медицинских наук, диетолога А. Ковалькова | Похудей с нами

Что кушать вечером чтобы не поправиться и можно ли вообще это делать?

Многие женщины и мужчины на сложном пути похудения сталкиваются с очень своеобразной проблемой. Им хочется есть непосредственно перед сном. Большинство современных диет не рекомендуют любые приемы пищи после 18.00 или меньше, чем за 2 часа до погружения в кровать.

Но что делать, когда очень хочется и возникают неприятные ощущения в животе? Иногда люди просто не могут заснуть, не перекусив на ночь. Что можно кушать вечером, чтобы не поправиться? Вот вопрос, который интересует миллионы представителей обеих полов на планете.

Хорошее самочувствие – очень важный момент для любого. Поэтому, если действительно возникает дискомфорт в животе без легкого ночного перекуса, стоит все же утолить голод. Однако не все блюда будут полезными.

Почему кушать перед сном – вредно?

Для начала нужно разобраться в механизме работы желудочно-кишечного тракта после 00.00 и в том, как это влияет на набор лишних килограммов. Большинство диет и разнообразных методик по борьбе с избыточным весом рекомендуют своим последователям не употреблять пищу после 6-ти часов вечера.

вредно ли кушать вечером

вечером кушать строго запрещено всем тем, кто боится набрать вес

Это делается по нескольким причинам:

  1. Процесс переваривания еды занимает в среднем 2-4 часа. Если набить желудок на ночь, он начнет свою активную работу тогда, когда уже надо ложиться спать.
  2. Расщепление продуктов на более простые вещества требует от организма энергии. Вместо того чтоб снижать свою функциональную активность, ЖКТ получает в несколько раз больше крови непосредственно перед сном, что обеспечивает его перегрузку.
  3. Научно доказано, что в позднее время увеличивается тонус 10-ой пары черепно-мозговых нервов – n.vagus. Блуждающий нерв отвечает за секрецию желудочного сока и увеличивает ее ночью. Это способствует более активному перевариванию нутриентов и легкому набору лишних килограммов. Все дело в отсутствии физической активности, которая бы использовала полученную из пищи энергию.
  4. Неприятное ощущение переполненности в желудке иногда мешает спать.

Однако существует ряд людей, которым все равно необходимо что-то съесть, чтоб успокоиться. В противном случае они не могут заснуть. Таковые часто ищут, что кушать вечером, чтобы не поправиться. Преимущество стоит отдавать легко усвояемой низкокалорийной еде.

Что можно есть на ночь?

Перед тем как рассмотреть список блюд, которые не приведут к набору лишнего веса, нужно обратить внимание на несколько простых правил. Они помогут предотвратить лишнюю перегрузку органов ЖКТ и отложение ненужных липидов на боках или бедрах.

К ним относятся:

  • Стараться есть небольшие порции. Крайне нежелательно набивать желудок огромным количеством продуктов;
  • Необходимо тщательно пережевывать каждый кусочек пищи. Таким образом, процесс пищеварения начнется уже в ротовой полости и намного быстрее отступит чувство голода. Кроме того, хорошо измельченная еда легче усваивается;
  • Рекомендуется перед трапезой выпить стакан чистой воды для улучшения переваривания.
еда, которую можно кушать вечером, чтобы не поправиться

если нужно утолить голод перед сном — лучше перекусить фруктами

Что кушать вечером чтобы не поправиться? Вот примерный список продуктов для подобной цели:

  1. Кисломолочные изделия. Стаканчик кефира, йогурта или ряженки идеально подойдет для утоления чувства голода и поможет сохранить хорошую фигуру. Для успокоения нервов можно выпить на ночь 200 мл подогретого молока. Оно благоприятно влияет на ЦНС и способствует крепкому сну.
  2. Овощи и салаты из них. Огурцы, помидоры, кабачки, патиссоны или любые другие аналоги прекрасно справляются с ролью ночного перекуса без вреда для организма. Желательно избегать бобовых культур и капусты на ночь, поскольку они вызывают усиленное газообразование.
  3. Омлет из куриных белков.
  4. Фрукты в любом виде. Лучше перед сном скушать 1 яблоко или грушу. Главное – тщательно пережевывать каждый кусочек. Такая пища не повлияет на вес человека и дополнительно восстановит запасы витаминов в организме.
  5. Печеная или вареная картофель в небольших количествах.
  6. Нежирные сорта мяса. Отлично подходят курятина, индейка, говядина. Важно – не переедать, а скушать небольшой кусочек такого блюда.
  7. Рыба и морепродукты.
  8. Овсянка или гречка с молоком. Крупы хорошо усваиваются в кишечнике и относятся к числу диетических продуктов, поэтому их смело можно использовать в качестве позднего ужина.
  9. Мед. Единственная сладость, которую диетологи рекомендуют есть на ночь маленькими порциями или в виде дополнений к напиткам.

Данный список поможет каждому понять, что нужно кушать вечером чтобы не поправиться. Однако все же лучше удержаться от ночной трапезы.

То, что есть нельзя

Для предотвращения перегрузки желудка и кишечника и набора лишнего веса, необходимо помнить о еде, которая неблагоприятно влияет на фигуру.

что запрещено кушать вечером перед сном

ряд продуктов после 6 вечером кушать не рекомендуется

К ней относят:

  1. Жареные и копченые изделия.
  2. Маринады, соления, консервы.
  3. Очень острые или перченые блюда.
  4. Сладости, конфеты, шоколад.
  5. Фаст-фуд и полуфабрикаты.
  6. Хлебобулочные изделия.
  7. Грибы.
  8. Кофе и другие напитки с высоким содержанием кофеина.

Кушать вечером можно, однако, для предотвращения набора избыточного веса желательно соблюдать указанные выше правила. Быть здоровым сейчас модно.


Что можно есть на ночь при похудении: какие продукты можно съесть, чтобы не поправиться

Все, кто хочет расстаться с лишними килограммами, интересуются, что можно есть перед сном на ночь при похудении. Существуют ли блюда, которые допустимо ставить на стол перед отходом ко сну? Важно помнить о главном принципе – не оставаться один на один с неприятным чувством голода. Вместе со специалистом клиники похудения Елены Морозовой разбираемся в этом вопросе, а также как правильно организовать свой режим питания, чтобы чувствовать сытость в течение дня.

Можно ли есть после 6 вечера

Даже нужно. Нельзя позволять себе ложиться в постель очень голодным. Так, вы рискуете ввести свой организм в режим экономии – все съеденное в течение дня будет накапливаться до поры, пока вы снова решите обойтись без ужина. И это уже не говоря об ухудшении самочувствия.

Прощаться с лишним весом лучше правильно. Если отправляться спать планируется в полночь, то и последний перекус назначается на 9 вечера, потому что главное – выдержать 3-х часовой перерыв. Стоит лишь определить, что можно и лучше кушать на ночь при похудении так, чтобы не получить обратный эффект.

что можно кушать ночью без вредачто можно кушать ночью без вреда

В это время лучше не употреблять:

  • сдобу, макароны;
  • сладкое;
  • красное мясо;
  • копчености, колбаса;
  • белый рис;
  • шоколад и орехи;
  • сладкие фрукты;
  • соления;
  • йогурт с добавками;
  • фастфуд.

Комментарий диетолога:

Последний пункт вообще стоит исключить человеку, который собирается расстаться с весом. После 6 вечера стоит отказаться от быстрых углеводов, а также от высококалорийных блюд. В меню, что можно съесть на ночь при похудении, должна входить только низкокалорийная пища. Важно заранее знать, насколько допустимо вносить ограничения в рацион, чтобы не допустить нарушения работы некоторых внутренних органов. Поэтому худеть нужно под наблюдением специалиста.

Какие продукты и фрукты можно есть вечером при похудении

Для запоздалой трапезы следует выбирать пищу, которая улучшит качество сна и не подвинет стрелку весов в край увеличения. Стоит заранее знать, что часто под чувство голода маскируется жажда. Поэтому, прежде чем идти к холодильнику, полезно выпить воды.

[stextbox id=”custom” shadow=”false” bwidth=”3″ bcolor=”C4333D” image=”null”]Наши дополнительные услуги: Биоимпеданс | Массаж Марутака | Прессотерапия | Ион-Детокс [/stextbox]

Решив перекусить, помните правило – порция должна быть небольшой, а калорийность не высокой. Кроме того, следует отдать предпочтение быстроусвояемым продуктам.

что можно кушать ночью чтобы не поправитьсячто можно кушать ночью чтобы не поправиться

На что обратить внимание:

  • Кисломолочные. Здесь требуется выбирать правильно – не слишком жирное или обезжиренное. В рамках разумного – натуральный йогурт или кефир. После такого перекуса желудок не будет перегружен и не вырабатывается ненужная энергия, которую некуда потратить. Что делать если ночью захотелось кушать – выпить стакан кефира, это будет оптимальным количеством.
  • Молоко. Этот напиток рекомендуют принимать теплым. Он успокаивает нервную систему, вызывает сонливость, так как содержит полезный триптофан. Сон пройдет спокойно, ведь организму не придется ничего переваривать.
  • Яйца. Если нет аллергии, то это блюдо станет отличным источником белка. Идеально, если сварить 2 штуки вкрутую или сделать омлет с помидорами. Качественный и не тяжелый перекус.
  • Нежирное мясо птицы. Что можно съесть вечером на ужин при похудении: до 150 граммов грудки или филе курицы, такое мясо считается низкокалорийным, поэтому допускается его употребление даже за 2-3 часа до отправления ко сну. Оптимально вместе с овощами, приготовленными на пару.
  • Белая рыба. Жира в этом продукте мало, а белка и пользы – очень много. Если перекус будет поздно, лучше выбрать нежирные виды – хека, треску или щуку.
  • Ягоды. Важно внимательно выбирать, потому что не все ягоды можно после полуночи. Стакан голубики или клубники содержит минимум калорий, а польза от этого будет огромной. В таком стаканчике содержится клетчатка, пектины, витамины и минералы.
  • Тушеные овощи. Отлично усваиваются и работают в качестве природного сорбента, при этом наиболее полезные – приготовленные на пару. Рекомендуется солить поменьше, так польза будет выше.

что лучше кушать на ночьчто лучше кушать на ночь

Какие фрукты можно есть на ночь, а какие нельзя

Лучший способ избежать переедания перед сном – присмотреться к дарам природы. И когда овощи не хочется, то аппетитный ананас отлично заменяет бутерброд. Осталось разобраться, чем безвредно полакомиться, а от чего лучше воздержаться.

Не рекомендуется:

  • Арбуз. Минимальное количество калорий – 27 ккал на 100 грамм веса. Но обладает эта ягода мочегонным действием, поэтому вместо сна придется бегать в туалет.
  • Банан. 90 ккал на 100 грамм. Снимет усталость, взбодрит и поднимет настроение. Слишком сытный фрукт для перекуса.

Можно ли есть бананы и гранат при похудении вечером: только если в планах вечеринка, а не постель. А от граната утром лицо будет казаться опухшим, так как содержит много воды.

Небольшой список, что кушать на ночь худеющим, если очень хочется:

  • Апельсин. 40 ккал на 100 грамм. Отлично помогает справиться с чувством голода, повышает иммунитет, а вместе с грейпфрутом поможет сжигать жиры. Но людям с гастритом стоит с опаской к нему относиться, потому что может раздражать желудок.
  • Яблоки. Идеальный способ не чувствовать голода. 47 ккал на 100 грамм, пектин и витамины помогают улучшить состояние кожи, сам фрукт быстро переваривается. Главное выбирать не слишком сладкие или кислые сорта, иначе быстро захочется есть.
  • Манго. 65 ккал на 100 грамм. Ощутимая польза для зрения, является одним из фруктов, которые можно есть вечером при похудении.
  • Ананас. 52 ккал на 100 грамм. Способен очищать организм от токсинов и шлаков, насыщает, нормализует уровень холестерина. Но он не рекомендуется для людей с проблемами в ЖКТ. Прежде чем заменять вечерний перекус на ломтики сочного ананаса, нужно проверить состояние пищеварительной системы.

можно ли есть фрукты вечером при похуденииможно ли есть фрукты вечером при похудении

Комментарий диетолога:

Можно ли есть грейпфрут, апельсин и мандарины на ночь при похудении – да. Цитрусовые отлично справляются с жиросжигающей миссией, укрепляют стенки сосудов и иммунитет. Но подходят только людям с крепким желудком. Иначе попытка обойтись фруктом перед сном может обернуться режущими болями и гастритом. В большинстве случаев нарушается слизистая и требует длительного лечения, во время которого о снижении веса придется забыть. Чтобы этого избежать, лучше находиться под наблюдением специалиста.

Что касается других фруктов, то лучше не переедать. Например, киви можно вечером есть при похудении, если нет проблем с пищеварительной системой. Людям с язвой и гастритом не рекомендуется злоупотреблять этим плодом. Его нельзя хранить в холодильнике или обрабатывать термически, иначе он теряет все полезные свойства.

Когда речь идет о хурме, то мнения специалистов неоднозначны. С одной стороны, большое количество аминокислот помогают снизить уровень бессонницы и раздражительности. Триптофан способствует снижению депрессивного состояния, а легкий белок и глюкоза насыщают человека необходимым зарядом бодрости на утро. Можно ли вечером есть хурму при похудении – да, но большая часть фрукта это вода, поэтому утром вполне возможно проснуться с опухшим лицом.

Ягоды – прекрасный заменитель любому перекусу. В них много антиоксидантов и витаминов, они не содержат вредного холестерина и жиров. Единственный минус – начинать их есть нужно понемногу, поскольку они способны вызвать раздражение слизистой. Поэтому лучше употребить одну небольшую горсть без неприятных ощущений, чем съесть две и получить раздражение.

Кроме того, ягоды не стоит термически обрабатывать, иначе теряется весь полезный эффект.

Что можно есть вечером на ужин при похудении: список

что лучше кушать на ночь при похудениичто лучше кушать на ночь при похудении

Что делать, если хочется кушать ночью – приготовить полезный, легкий перекус из того, что принесет вреда вашему весу и здоровью:

  • Отварная куриная грудка или филе и с овощами, как вариант – приготовить из мяса суфле.
  • Пару яиц, сваренных всмятку – 155 кКал/100 грамм. Они обеспечивают легким белком и быстро усваиваются организмом.
  • Небольшое количество нежирной рыбы – хека, судака, минтая, трески, форели или семги. Если ее запечь, то калорийность будет небольшой – от 80 до 150 кКал на каждые 100 грамм.
  • Небольшое количество крольчатины – 100 грамм будет достаточно. Калорийность на уровне 155 кКал.
  • Горсть тыквенных семечек. В 50 граммах содержится половина суточной дозы магния, он помогает подготовиться ко сну и расслабиться.
  • Гречка с кефиром или овощами – еще один вариант сытного и полезного блюда.
  • Обезжиренный творог с добавлением фруктов.

Это не полный список того, что можно кушать на ужин при похудении или ночью без вреда, чтобы не поправиться. Но чтобы добавить что-то к нему, нужно проконсультироваться со специалистом.

Список продуктов, от которых лучше отказаться

Важно помнить о том, что далеко не любое блюдо допускается использовать в качестве ужина. Некоторые напитки вообще не рекомендуется пить после 18:00:

  • энергетические напитки;
  • все, в чем содержится кофеин;
  • алкоголь – исключение составляет легкое вино.

Кроме этого, стоит отказаться от ингредиентов с низким гликемическим индексом. Они будут перевариваться долго и вызовут неспокойный сон.

что делать если хочется кушать ночьючто делать если хочется кушать ночью

Помимо жирной или сладкой пищи исключить необходимо:

  • любые бобовые, капусту и кабачки – они создают излишнее газообразование;
  • макаронные изделия;
  • колбасные изделия;
  • любые соленья;
  • йогурты с наполнителями;
  • майонез.

Комментарий диетолога:

Не стоит налегать на тяжелую пищу или ту, которая долго переваривается. Не рекомендуется брать дополнительную порцию или плотно есть перед сном. Вся энергия, которая не успеет потратиться, отложится на бока и живот. Но и недоедать нельзя – требуется создать баланс как потребленного, так и потраченного. Разработать правильную систему, которая не будет вредить здоровью, поможет специалист.

Также обратите внимание, что специи способны провоцировать голод уже через пару часов.

что можно кушать ночью без вредачто можно кушать ночью без вреда

Как правильно сочетать продукты

Чтобы получить результат, нужно выстроить правильную схему. Традиционно рацион состоит из трех групп компонентов:

  • Белковые. Чтобы они хорошо переваривались, необходимо создавать кислотную среду. Среди популярных и полезных представителей: мясо, орехи, бобовые, баклажаны, рыба.
  • Жиры. Животные и растительные – сливочное или растительное масло, сливки, сметана и подобные компоненты.
  • Углеводы. Чтобы быстро превращались в энергию, потребуется щелочная среда. Самые яркие представители: мед, тыква, кабачки, картофель, варенье, фрукты, ягоды, сахар, рожь и овес.

Комментарий диетолога:

Что полезно и нужно кушать, чтобы похудеть, на ночь? То, что не навредит и то, что не содержит много калорий. Необходимо составить режим питания заранее, проконсультироваться со специалистом и вести журнал еды, в который будет записываться все съеденное. Профессиональный диетолог клиники Елены Морозовой подберет для вас необходимый рацион, с учетом состояния вашего организма и предполагаемых целей. Но главное – поможет сформировать здоровые привычки питания, чтобы желание поесть перед сном вас больше не посещало.

что кушать на ночь чтобы похудетьчто кушать на ночь чтобы похудеть

Варианты полезных ужинов

Чтобы достичь результата и увидеть, как стрелка на весах плавно движется в сторону уменьшения цифр, стоит питаться правильно. Для этого выбираются в качестве вечернего приема пищи полезные и не тяжелые блюда:

  • Овощной суп с курицей. По желанию можно добавить зелень. Горячий бульон положительно сказывается на желудке и успокаивает нервную систему.
  • Омлет с помидорами и шпинатом. Легкий белок в сочетании с витаминами.
  • Лосось с брокколи. Легко заменяется на овощной салат. Мясо быстро усваивается, овощ богат клетчаткой.
  • Грудка с тушеными овощами. Птицу можно приготовить на пару или в духовом шкафу, гарнир тушится под крышкой с минимумом соли и приправ.
  • Говяжья котлета с салатом. Обычно дополняются свежей морковью и помидорами черри.

Самый неоднозначный компонент во время вечернего перекуса – творожная масса или цельный продукт. Можно ли есть творог на ночь или вечером при похудении – да, но с осторожностью. Он активно стимулирует набор мышечной массы и помогает восстанавливать мышцы. В нем есть все, что стимулирует сброс веса:

  • низкое содержание калорий;
  • кальций;
  • белок.

Но неконтролируемое употребление может привести к ухудшению работы почек, повысить риск возникновения сердечно-сосудистых проблем. Поэтому употреблять его нужно с осторожностью.

что можно есть вечером при похудении списокчто можно есть вечером при похудении список

Как побороть желание есть перед сном

Нельзя бороться с чувством голода. Лучше съесть что-то полезное, с высоким гликемическим индексом и с низким содержанием калорий. Прекрасно подойдет немного супа или бульона, половина порции творога или сыра, тушеные овощи или нежирное мясо.

[stextbox id=”custom” shadow=”false” bwidth=”3″ bcolor=”C4333D” image=”null”]Посмотрите Благодарности наших клиентов и Истории успеха – Посмотреть[/stextbox]

Рекомендуется контролировать количество съеденного и не наедаться перед тем, как идти спать. Оптимально поужинать за 3-4 часа до сна и перекусить стаканом кефира за час до предполагаемого отбоя. Такой режим поможет сбросить вес, не придется мучиться от желания влезть в холодильник и переедать на утро.

Важно рационально подходить к вопросу питания. Иначе можно нарушить обмен веществ, возвращение которого в норму займет много времени и негативно скажется на здоровье. Не существует волшебных продуктов, которые специально нужно кушать, чтоб худеть на ночь. Прежде всего стоит уделить внимание вашему рациону. Советы специалиста клиники Елены Морозовой помогут вам не только сбалансировать меню, но и сбросить вес. Тогда результат закрепится на долгие годы.

Что есть на ужин

Содержание статьи:

  • Принципы правильного ужина
  • 10 продуктов на ужин для похудения

Ничего. На этом можно было бы и закрыть тему, но не все так просто. Оказывается, люди, которые предпочитают отдавать свой ужин врагу, на следующий день потребляют больше калорий. Поэтому если вам приходится поздно ужинать, не отказывайтесь от еды и не корите себя за съеденное. Просто выбирайте правильные продукты и придерживайтесь следующих правил.

Принципы правильного ужина

  1. Ешьте после 18:00, и после 12:00 ночи тоже, ну или когда у вас получается. Но при одном условии: последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна. То есть, если вы ложитесь спать в 2-3 часа ночи, то смело ужинайте в 23:00.
  2. Если выдержать интервал в 3-4 часа между ужином и сном не получается, то за 30-40 минут до того, как заберетесь в постель, съешьте легкий белковый продукт, например йогурт, кефир, творог жирностью не выше 5%. Или выпейте спортивный казеин — белок, который долго расщепляется. 
  3. Откажитесь от простых углеводов за 5-6 часов до отхода ко сну. Вообще, сладости, мучные изделия, белый очищенный рис в вечернее время — зло, которое оседает на талии и бедрах в виде жира. Да, существуют научные эксперименты, доказывающие, что если углеводы не выходят за рамки дневной нормы, то они не мешают похудению. Но, согласитесь, углеводы на ужин расслабляют, да и риск, что 1 конфетка перерастет в целую коробку, слишком высок. 

Что есть вечером, чтобы не поправиться и даже похудеть

Углеводы к ужину можно добавлять, но только сложные и если у вас намечается вечерняя тренировка. Это может быть 4 столовых ложки гречневой каши или 100 г черного хлеба. В нетренировочные дни ужинайте белковой пищей в сочетании с овощами и листовой зеленью.

10 продуктов на ужин для похудения

Сохраните себе этот список, чтобы он всегда был под рукой. Эти продукты можно употреблять по отдельности, сочетать друг с другом и готовить различные блюда.

  • Нежирная белая рыба (5-7% жирности): треска, кета, пикша, минтай, карп, сазан, судак и др. Мясо рыбы — это высококачественный протеин, который переваривается всего за 2 часа, но оставляет чувство сытости надолго.
  • Белое мясо птицы. В куриной и индюшиной грудке содержится минимум жиров, но максимум белков, она низкокалорийна, поэтому смело включайте это мясо в свой вечерний рацион.

Что есть вечером, чтобы не поправиться и даже похудеть

  • Морепродукты. Дары моря насыщают организм не только белком, который быстро усваивается, но и Омега-3 кислотами, йодом, калием, цинком, фосфором. Так что, ужиная креветками, мидиями и кальмарами, вдобавок к стройной фигуре вы получаете прилив здоровья.
  • Творог. Молочный белок ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение, при похудении помогает распределять жиры. Если кушать творог всухомятку, то он может быстро надоесть. Чтобы такого не произошло, запекайте его с яйцом и овощами, добавляйте в салат.
  • Яйца. В одном курином яйце содержится около 70 ккал и вся таблица Менделеева. Яйца обеспечивают чувство сытости не хуже продуктов с высоким содержанием углеводов, но при этом фигуре не вредят.
  • Белые нежирные сыры: фета, моцарелла, тофу, рикотта, чечил, сулугуни. Полезные и питательные сыры хорошо сочетаются с салатами или запеченными овощами.
  • Чечевица. Источник растительного белка, витаминов, минералов, клетчатки, продукт с низким гликемическим индексом. Поужинать чечевицей — значит взять под контроль чувство голода. 

Что есть вечером, чтобы не поправиться и даже похудеть

  • Зеленые овощи и зелень. Салаты с зеленью, тушеные или запеченные овощи — это много клетчатки и мало углеводов. Плюс зеленые продукты действуют как щетка, выметая из кишечника остатки непереваренной пищи. То, что нужно, для фитнес-ужина.
  • Зеленые кислые яблоки. Это на тот случай, если без углеводов на ужин вам обойтись тяжело. Съешьте одно-два запеченных яблока на десерт, вреда от него не будет.
  • Орехи и семечки. Это полезные жиры, они допустимы, но не больше 10-15 г и как дополнение к основному приему пищи.

Выстраивайте свой рацион правильно и никогда не ужинайте сахаросодержащими продуктами, в том числе фруктами, соками, фрешами, белым шлифованным рисом, выпечкой из муки высшего сорта, соленьями, копченостями и пряностями. Приятного аппетита и хорошей фигуры!

Что съесть ночью, чтобы не потолстеть: 5 безопасных перекусов — Рамблер/женский

Не стоит забывать, что за желанием поесть не всегда кроется настоящее чувство голода. У молодых мам ночной перекус в тишине — своего рода релакс. Время, когда можно спокойно, не стоя и не на бегу, выпить чашечку чая и побыть наедине со своими мыслями. Всё бы хорошо, но бутерброды и печенье вприкуску с вечерним чаем, не лучшим образом отражаются на фигуре — и вообще, не слишком полезны.

Так что, перед тем, как бежать к холодильнику, задумайтесь: вы голодны или просто устали и хотите положительных эмоций? Во втором случае попробуйте получить позитив без помощи еды: сделайте маникюр, примите ванную с пеной, послушайте музыку или посмотрите серию любимого сериала. Можно выпить и чашку чая — только без всего, выбрав особенный сорт, с приятным вкусом и ароматом.

Если чувство голода регулярно настигает вечером, попробуйте проанализировать свой дневной рацион. Подобные «ночные приступы» могут случаться, если в течение дня вы не добираете питательных веществ, пьёте слишком мало воды или пренебрегаете медленными углеводами (крупы, цельнозерновой хлеб, макароны из твёрдых сортов пшеницы).

Но если голод совсем не даёт уснуть, не стоит мучить себя и желудок: выбирайте свой вариант перекуса. Только ешьте медленно, не перед монитором или экраном телевизора — иначе сытости не почувствуете.

Перекус №1: Кисломолочные продукты

Если по поводу цельного молока диетологи расходятся во мнениях, пользу йогурта без добавок, нежирного кефира или творога признают все. Белок легко усвоится и придаст ощущение сытости. Можно добавить в блюдо щепотку корицы или немного замороженных ягод.

Перекус №2: Нежирное мясо птицы

Грудка курицы или индейки, отварная или запечённая со специями — спасение всех, кто ведёт здоровый образ жизни. Гормон с забавным названиемглюкагон, содержащийся в ней, повысит уровень сахара в крови и замедлит процесс преобразования поступивших с мясом жиров и углеводов в энергию. А значит, утром вы будете чувствовать себя бодро. Дополнения в виде куска хлеба или жирного соуса запрещены. Максимум, ломтик-другой огурца.

Другие безопасные белковые варианты: тунец в собственном соку (можно добавить свежую зелень), яйцо вкрутую или омлет из двух белков с сушёными или свежими травами.

Перекус №3: Свежие или отварные овощи

За исключением картофеля, горошка и кукурузы. Выбирайте огурцы, морковь, цветную капусту, сельдерей или брокколи: они содержат сложные углеводы и обеспечивают нас сытостью. Можно разрешить себе послабление в виде ложечки неострого хумуса.

Перекус №4: Крупы без добавок

Разумеется, вечером можно съесть не целую тарелку — с маслом, соусом или, запивая кашу молоком. Пару ложек овсянки или гречки на воде не повредят талии и помогут избавиться от голода. Не самый вкусный вариант, зато полезный. Можно заменить его парочкой крекеров из цельнозерновой муки, но не больше!

Перекус №5: Фрукты

Самые простые и доступные — яблоки и бананы. Если ребёнок ест фруктовые пюре, можно позаимствовать у него пару баночек яблочного, без сахара. Добавив корицу, вы получите почти настоящий десерт. Что касается бананов, они, ко всему прочему, ещё и помогают быстро уснуть. (Для большинства мам это неактуально, но у некоторых иногда всё-таки случаются проблемы со сном).

Помимо приятных во всех отношениях продуктов есть и те, которые перед сном есть очень не рекомендуется. К ним относятся сладости, белый хлеб, колбасы и сосиски, жирное мясо и продукты, содержащие кофеин — кофе, какао, шоколад. Если очень хочется сладкого или чего-то «вкусного», можно съесть несколько сухофруктов или горсть орехов (около пяти штук).

Видео дня. Чем гибридные овощи отличаются от ГМО-продуктов

Что можно кушать вечером на ночь, чтобы не поправиться?

Автор На чтение 16 мин. Просмотров 6 Опубликовано

Почему вредно есть ночью?

Для переработки пищи требуется как минимум 3 часа. При съедании 80% суточного рациона время увеличивается.

Следовательно, последняя трапеза должна состояться за 3-4 часа до сна.

Ночная голодовка заставляет организм перерабатывать лишний жир, экономя глюкозу. Лечь спать с голодным чувством — полезно.

Организм успевает восстановиться и омолодиться, так как в дневное время эти процессы неосуществимы из-за регулярного стресса и употребления пищи.

Помимо этого, голод улучшает выработку мелатонина. Это вещество, позволяющее уснуть и выспаться человеку. Если же съесть даже небольшое количество еды, данный процесс прекращается и начинает мучить бессонница.

Важно! В пенсионном возрасте человек должен употреблять еду за 5 часов до сна.

Существует группа людей, которым голодание противопоказано:

  • дети;
  • молодежь в возрасте до 25 лет;
  • больные язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

Совет! Ужин должен состоять из белковой пищи, свежих овощей и кисломолочных продуктов.

Мнение диетологов

Специалисты по питанию неблагоприятно относятся к ночным перекусам. Но, что делать, если человек работает ночью? Для этого разработано специальное питание, которое основывается на правилах метаболизма и поведения организма.

Диета и ночное время суток можно совместить:

  • Для поддержания энергетического баланса необходимо включать в питание долго перевариваемые углеводы. К ним относятся: крупа, свежие овощи, злаки.
  • Днем в рацион добавляют белковую пищу.

При правильном питании можно сбросить до 5 килограмм за месяц, при наличии лишнего веса.

Научное обоснование

Во время сна органы пищеварительного тракта не способны вырабатывать вещества для переваривания поступившей еды.

Ночной перекус остается лежать «мертвым грузом» в районе желудка и двенадцатиперстной кишки до пробуждения.

Оказываемое давление на диафрагму, нарушает работу сердечной аорты, которая приводит к сбою процесс кровообращения брюшной полости и ног, а также насыщение кровяных клеток частицами кислорода и полезными веществами.

Кислородное голодание испытывает мозг, именно по этой причине человек, встав поутру, ощущает сонливость и вялость.

Пролежавшая пища всю ночь в желудке начинает бродить, а при переваривании организм получает далеко не питательные вещества и витамины, а скорее «мусор».

По этой причине утром многие наблюдают следующие признаки:

  • снижение аппетита во время завтрака;
  • тяжесть в желудке;
  • несвежий внешний вид эпидермиса;
  • наличие неприятного запаха изо рта.

Нерастраченная глюкоза превращается в жир, который впоследствии оседает не только на внешних частях тела, но и внутренних органах.

Появление ожирения, ведет к образованию сахарного диабета, атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Продукты без вреда для фигуры

Как выйти из диеты, не набрав вес? Для этого начинайте утро со здорового завтрака.  А таким он может считаться, если состоит из продуктов, ускоряющих метаболизм. Таким образом, пища быстро превращается в энергию. Вы имеете море сил и ни одного лишнего сантиметра. К таким завтракам относятся следующие блюда.

Это блюдо рекомендуют употреблять с утра, так как оно способно надолго зарядить энергией. Яйца имеют в своем составе множество витаминов, салат помогает переваривать пищу, а грибы можно просто отнести к разделу вкусняшек. От этих ингредиентов утреннего блюда вы никак не поправитесь. Приготовьте яичницу из двух яиц, а грибы и салат (шпинат) обжарьте немного в оливковом масле.

Самое интересное, что необязательно отказываться от любимых сладостей. Ученые доказали, что благодаря наличию в какао-бобах теобромина и кофеина вы быстро справитесь со стрессом. Достаточно всего одного кусочка шоколадки, чтобы улучшить настроение. Существует даже шоколадная диета, поклонницами которой являются модели. Они редко могут позволить себе кушать сладости.

К полезным продуктам можно отнести:

  • Сухофрукты. Они содержат много фруктозы, поэтому плавно повышают уровень сахара в крови. Это способствует долгому ощущению сытости. Для того чтобы избавиться от чувства голода, съешьте 2-3 кураги или чернослива
  • Молочные продукты. Особенно это касается кефира и творога. Будьте осторожными с твердым сыром, ведь в 100 г этого продукта содержится 40-60% жира. Молоко пейте не больше 0,5 л в день, лучше всего обезжиренного. Этот продукт вызывает брожение в кишечнике и может стать причиной дисбактериоза или кожных высыпаний
  • Морепродукты. В них содержатся ненасыщенные жирные кислоты. Они принимают участие в обменных процессах и способствуют улучшению сопротивляемости организма к вирусам и инфекциям
  • Бананы. Это источник гормона счастья – серотонина. Не  злоупотребляйте, это достаточно калорийный фрукт
  • Нежирное мясо и субпродукты. Ешьте куриное мясо без кожицы и нежирные субпродукты. Можно кушать куриную печень и желудки
  • Кефир, нежирный творог
  • Теплый чай с медом
  • Кусочек отварной курицы без кожицы
  • Яблоко
  • Миндаль, курагу, чернослив
  • Обязательно выпейте стакан воды
  • Омлет из белков с болгарским перцем и томатами

Как есть сладкое без вреда для фигуры?

Рассмотрим перечень продуктов, употребление которых на ночь категорически запрещается:

  • Снэки — чипсы, поп-корн, сухарики, хлопья. Высококалорийные и химически обработанные ингредиенты.
  • Соленые или маринованные овощи. Из-за наличия значительного количества соли задерживают в организме воду.
  • Жирные сорта рыбы и мяса — свинина, говядина, скумбрия, лосось.
  • Еда быстрого приготовления — фастфуд, бутерброды.
  • Хлебобулочные и мучные кондитерские изделия — булочки, хлеб, печенье и прочее. Они надолго задерживаются в желудке, повышают уровень глюкозы в крови.
  • Молочный шоколад, конфеты, мороженое.
  • Каши — рисовая, гречневая, пшенная, пшеничная, овсяная и другие. Богаты углеводами, поэтому употреблять их рекомендуется за завтраком или в обед.
  • Сухофрукты содержат концентрированный сахар.
  • Кофеиносодержащие напитки — кока-кола, чай (черный и зеленый), кофе.
  • Алкоголь.
  • Сладкие и калорийные торты.

Не все виды фруктов разрешается съедать на ночь из-за содержания значительного количества сложных углеводов. Перерабатывать их в ночное время очень тяжело.

Итак, какие фрукты запрещается есть:

  • Яблоки стимулируют выработку желудочного сока, увеличивая аппетит.
  • Бананы повышают нагрузку на поджелудочную железу.
  • Виноград вызывает брожение.
  • Авокадо высококалорийный продукт.

Во время сна поджелудочная железа работает в полном объеме, чтобы синтезировать наибольший объем инсулина.

За ночь в организме человека образуется именно то количество глюкозы, которое необходимо для быстрого и эффективного получения энергии наутро.

Неиспользованные остатки сахаров откладываются в виде подкожного жира. По этой причине специалисты по питанию не рекомендуют съедать на ночь сладкие и мучные кондитерские изделия.

Помните, главное, время, в которое вы употребляете сладости. Шоколад, конфеты и пирожные нужно кушать в первой половине дня. Это основное правило. Но не стоит горстями запихать в себя конфеты и бисквиты. Разрешено не больше 70-100 г пирожного и пару шоколадных конфет.

Перекусы на работе без вреда для фигуры

Обычно на работе перекусывают бутербродами и фастфудом. Этого не стоит делать категорически. И, самое главное, не пейте Кока-колу, сладкий чай, кофе и молочный коктейль. Это жидкие углеводы, которыми вы незаметно насыщаете организм. Снеки тоже выбросьте в мусор.

Список безопасных для фигуры перекусов:

  • Творог. Можете приобрести детский сладкий сырок. Не покупайте десерты с шоколадным наполнителем или вареньем. Такие добавки увеличивают калорийность пищи. Лучше всего кушать обезжиренный творог
  • Йогурт. Лучше всего если вы сможете готовить его дома самостоятельно. Приобретите бактериальную закваску и воспользуйтесь термосом или йогуртницей. Сахар можно не добавлять. При желании подсластите ложечкой меда
  • Фрукты. Можно кушать любые фрукты кроме винограда. Отдайте предпочтение цитрусовым и яблокам
  • Сухофрукты, мармелад и зефир. Эти продукты можно смело отнести к низкокалорийным сладостям
  • Бутерброд из цельнозернового хлеба с красной рыбой. Злаки – источник сложных углеводов, которые способствуют длительному ощущению сытости. В рыбе много полезных жиров. Мазать маслом хлеб нельзя, воспользуйтесь мягким сыром или творогом
  • Мюсли. Это тоже источник сложных углеводов. Приобретайте мюсли с орешками и сухофруктами

На голодный желудок не стоит ложиться спать. Вы проснетесь в 3 часа ночи от голода и пойдете к холодильнику. Чтобы этого не произошло, ужинайте за 3 часа до сна. Ужин должен быть легким. Вот несколько вариантов хорошего ужина:

  • Творожная запеканка
  • Отварная рыба с салатом
  • Запеченная куриная грудка с капустой
  • Творожный десерт
  • Фруктовый салат с йогуртом

Как видите, в списке продуктов не гарниров, то есть риса, картофеля и макарон. Это простые углеводы, которые приведут к появлению «спасательного» круга на талии.

Чем перекусить после ужина:

  • Стакан кефира
  • Яблоко
  •  Банан
  • Горсть ягод
  • Отварная свекла
  • Апельсин
  • Можете приготовить салат из капусты с каплей оливкового масла

Творог перед сном

Творог — это продукт, получаемый методом нагрева простокваши и выведения из нее сыворотки. Он очень полезен для человека, так как в своем составе содержит — кальций, фосфор, железо, магний.

Существует 3 вида продукта:

  • жирный — 18%;
  • средней жирности — 9%;
  • обезжиренный — от 6% и ниже.

Съесть на ночь разрешается именно последний вариант за 50 минут до сна. Калорийность в 100 граммах продукта составляет 110 Ккал, он богат белком, казеином и не содержит совсем углеводов. Ночная порция не должна превышать более 150 грамм.

Для улучшения вкусовых качеств блюда в него разрешается добавлять свежие ягоды или любые разрешенные фрукты.

ПОЧЕМУ ГОЛОД ОДОЛЕВАЕТ ВЕЧЕРОМ?

Современный ритм жизни приводит к тому, что в течение дня питание происходит неполноценно. Вечером легкий ужин утоляет чувство голода на короткое время. И вот уже невозможно спать ночью, сознание рисует аппетитные образы еды. Это самая частая причина.

Стрессовые ситуации постоянный спутник человека. Еда для многих является своеобразным антидепрессантом. При этом выбираются продукты, относящиеся к разряду неполезных. При заедании проблем контроль над количеством и временем потребления пищи теряется. В результате ко всем неприятностям добавляется вопрос лишнего веса.

Наличие гастрита или язвенной болезни также способно спровоцировать к еде ночью. Но этот случай требует медикаментозного лечения и диетического питания. Все эти действия назначит врач.

Последствия еды на ночь

Съеденная пища на ночь не проходит бесследно для организма.

При регулярных перекусах перед сном могут проявиться следующие проблемы и заболевания:

  • преждевременное старение;
  • атеросклероз;
  • сахарный диабет;
  • ожирение;
  • остеохондроз;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • нервные расстройства — апатия, депрессия, раздражительность;
  • камни в желчном пузыре;
  • дисфункция пищеварительной системы;
  • нарушения сна.

Разрешенные в первой половине дня сладости

  • Зефир
  • Мармелад
  • Пастила
  • Леденцы, карамель
  • Горький шоколад
  • Ореховые сладости

Как ни удивительно, но чтобы похудеть, необязательно кушать только постную и обезжиренную пищу. При правильном подборе продуктов можно питаться вкусно и сбалансировано.

  • Разотрите в блендере 500 г творога и 100 мл кефира
  • Добавьте в молочную массу фруктозу
  • Замочите пакетик желатина в холодной воде
  • После того как он набухнет, поставьте кастрюльку на огонь до полного растворения крупинок
  • Влейте желатиновую жидкость в творожную массу
  • Добавьте банан и взбейте до однородности
  • Разлейте по креманкам и поставьте в морозильную камеру на 2 часа

Карамельная тыква

  • Нарежьте тыкву тонкими пластинками и плотно уложите ее на противень
  • Смешайте фруктозу с корицей
  • Присыпьте коричной смесью тыкву
  • Сбрызните массу лимонным соком
  • Пеките 30 минут

От каких сладостей не поправляются? От натуральных, которые не содержат огромного количества сахара и углеводов. Они не должны быть полезны, а не разрушительны для организма. С чем пить чай, чтобы не поправиться? К желательным продуктам относятся:

  • курага;
  • зефир;
  • чернослив;
  • мед;
  • инжир;
  • мармелад;
  • смузи.

Эти сладости хорошо употреблять и на отдыхе. Но если вас волнует вопрос, как не поправиться на море, то уделяйте внимание не только сладким лакомствам. Налегайте также на овощи и морепродукты.

Причины ночного голода

Специалисты выделяют несколько распространенных причин появления регулярного чувство голода перед сном. Рассмотрим их более подробно.

Заболевания ЖКТ

Как правило, данное нарушение в норме у людей, чья работа проходит в ночное время.

Вырабатываемый сок желудком в чрезмерном количестве, вызывает дискомфорт (в некоторых случаях чувство жжения), который дает сигал мозгу о «ложном» чувстве голода. Съесть на ночь еду, значит заглушить неприятные ощущения. Но при этом организм не отдыхает, а старается переварить в нерабочее время, поступивший объем пищи.

Что можно есть вечером чтобы не поправиться?Что можно есть вечером чтобы не поправиться?

Таким образом, человек усугубляет проблему, которая приводит в дальнейшем к развитию более серьезных заболеваний, таких как гастрит и язва.

При появлении любого стрессового состояния организм получает нервное истощение и эмоциональное переутомление.

При этом у человека срабатывает система самосохранения для временного повышения функциональных возможностей организма для спасения.

Регулярное проявление стрессовых, депрессивных и апатичных состояний активируют данную систему и повышают синтез гормона кортизола, который заставляет организм искать и запасать энергию.

Хронический стресс снижает защитные функции организма, увеличивая риск образования заболеваний инфекционного характера.

При наличии нервозного состояния и постоянного чувства голода необходимо переоценить жизнь, приняв меры для успокоения.

Недоедание днем

Основная и распространенная причина наличие ночного голода происходит из-за отсутствия правильного режима дня и питания.

Человеческий организм подстраивается к образовавшимся условиям, которые отражаются на работе биологических часов и эндокринной системы.

При соблюдении правильного питания и режима дня у человека после 6 часов вечера начинает вырабатываться гормон мелатонин, отвечающий за нормализацию сна. А гормон лептин, синтезирующийся в дневное время, вызывает желание съесть вкусную еду.

При нарушении режима дня меняется и выработка гормонов, следовательно, днем у человека аппетит отсутствует, а ближе к ночи начинает пробуждаться.

Предлагаем ознакомиться с несколькими советами, как удержаться от ночного похода к холодильнику:

  • Контролировать употребляемые продукты питания в течение дня. В смартфонах существует специальное приложение, позволяющее подсчет пищевой ценности съеденных блюд.
  • Питание — сбалансированное и регулярное. Количество приемов пищи — не менее 5 раз.
  • В течение дня требуется выпивать около 2 литров чистой жидкости для нормального функционирования всего организма.
  • За 2-3 часа до сна обязательно ужинать.
  • Употреблять на ночь сладкое категорически запрещено, так как данные изделия повышают аппетит.

Рецепты выпечки без вреда для фигуры

Хотите печенье к чаю, но боитесь поправиться? Готовьте вкусные и полезные рецепты.

  • Возьмите 200 г нежирного творога и отправьте его в блендер
  • Всыпьте немного фруктозы вместо сахара
  • Смешайте 2 столовых ложек овсяных отрубей с яйцом и столовой ложкой молока
  • Выложите тесто в форму для кексов, а сверху на тесто уложите творог
  • Выпекайте 20 минут
  • Возьмите стакан овсяных хлопьев «Геркулес» и залейте их 200 мл кефира
  • Дайте массе постоять 1 час
  • Натрите на терке 3 яблока, сок слейте
  • Добавьте в овсяную смесь яблоки и чайную ложку творога
  • Застелите противень пергаментом и выложите печенье мокрыми руками
  • Пеките 20 минут

Блинчики из отрубей

  • Смешайте в посудине 2 яйца и 50 мл молока
  • Добавьте ложечку сахара или фруктозы
  • Всыпьте 2 столовых ложек муки
  • Размешайте и жарьте на сковороде, смазанной маслом

Запомните, ваши враги — жир и простые углеводы. Поэтому исключите из меню изделия из муки высшего сорта и сахара. Эти продукты замените овсяными хлопьями, отрубями, льняным семенем и фруктозой. Вот несколько вкусных рецептов, которые помогут вам похудеть.

Суп-пюре из курицы

  • Залейте куриную грудку холодной водой и доведите до кипения
  • Снимите пенку и добавьте лук с морковью
  • Варите 40 минут
  • Добавьте сельдерей и капусту брокколи
  • Варите до готовности, посолите и добавьте специи
  • Измельчите в блендере, подавайте со сметаной
  • Измельчите куриную грудку в блендере
  • Добавьте измельченные шампиньоны и томаты
  • Посолите смесь
  • Разрежьте баклажаны вдоль на две части
  • Ложкой извлеките серединку, у вас должны получиться лодочки
  • Нафаршируйте баклажаны фаршем и полейте сверху натуральным йогуртом с толченым чесноком
  • Выпекайте 40 минут

Питаться можно вкусно и правильно. Такая пища поможет вам похудеть и стать здоровее.

Сырники без вреда для фигуры

Сырники – вкусный и любимый завтрак. Это отличный вариант, если вы хотите сохранить фигуру.

Рецепт диетических сырников:

  • Измельчите полстакана овсяных хлопьев в блендере
  • Смешайте 500 г творога с 2 желтками и половиной измельченных хлопьев
  • Белки взбейте в пышную пену
  • Добавьте 50 г сахара и снова взбейте
  • Добавьте белки к сырной массе и аккуратно размешайте
  • Обваляйте сырники в оставшейся овсяной муке и выложите на противень
  • Выпекайте 20 минут

Что можно съесть на ночь беременной?

Питание во время беременности должно быть сбалансированным и правильным. Требуется это для нормального развития ребенка.

Специалисты рекомендуют будущей маме придерживаться диетического питания, чтобы не набрать лишний вес. Для этого женщины прекращают есть пищу после 18:00.

Что делать если чувство голода не дает спать беременной? Разрешаются ночные перекусы. Рассмотрим, какие продукты питания можно съесть на ночь женщине в «интересном положении».

За 2,5 часа до сна рекомендуется употреблять пищу легкоусвояемую с большим содержанием белка:

  • диетическое белое мясо — филе курицы, индейки;
  • безкрахмальные овощи и зелень — огурцы, редис, баклажаны, цветная капуста, спаржа, петрушка, морковь, кольраби;
  • молочные ингредиенты — творог, кефир, молоко;
  • крупу в отварном виде в небольшом количестве;
  • ромашковый чай или молоко с небольшим количеством меда — позволит расслабить нервную систему, успокоиться и подготовиться ко сну;
  • бананы;
  • сыр тоффу;
  • семечки кунжута;
  • курагу.

Фото с сайта: www.liveinternet.ruФото с сайта: www.liveinternet.ru

Вышеперечисленные компоненты позволяют утолить чувство голода, съев небольшую порцию. Для перекуса запрещается использовать ингредиенты, которые стимулируют выработку желудочного сока и вызывают аппетит.

К ним относят:

  • сладкие кондитерские и мучные изделия;
  • соль, сахар и другие специи;
  • фрукты и ягоды с повышенным содержанием кислоты.

Творожная запеканка без вреда для фигуры

Для приготовления блюда используйте нежирный творог. Вот подробный рецепт

  • Очистите яблоки от сердцевины и нарежьте тонкими ломтиками
  • Выложите яблоки на дно формы, чтобы не было просветов
  • Разотрите пачку творога с одним яйцом и фруктозой
  • Выложите творожную массу на яблоки и выпекайте 30 минут
  • Запеканка из творога и тыквы
  • Натрите на терке тыкву и яблоки. Тыквы нужно 400 г, яблок 2 шт
  • 500 г творога смешайте с 2 яйцами и сахаром
  • Добавьте в творожную смесь яблоки с тыквой
  • Выложите массу в форму и выпекайте 30 минут
  • Оставьте остывать в духовке

Что съесть на ночь после тренировки?

Рассмотрим базовый перечень продуктов для каждого вида.

Устранение жировых отложений:

  • Отварное филе птицы (курица или индейка), морепродукты (необходимо следить за калорийностью), рыба нежирных сортов.
  • Из овощей разрешается съесть — бобовые, овощи без содержания крахмала;
  • Омлет на пару из яичного белка;
  • Маложирный творог и кефир;
  • Травяной чай, простая вода, свежевыжатый сок из овощей и фруктов.

Для наращивания мышечной массы:

  • Яйца перепелиные в сыром виде;
  • Мясные продукты — свинина, говядина или телятина;
  • Крупы — рис, греча;
  • Молочные продукты — сыр, творог, кефир;
  • Напитки — протеиновый коктейль через 30 минут после интенсивной тренировки.

Запрещенные продукты для людей, активно занимающихся спортом:

  • макароны;
  • колбасы;
  • алкогольные и газированные напитки;
  • чай черный и зеленый, кофе, холодное питье, какао;
  • сухофрукты;
  • сладости;
  • фрукты.

Закончив тренировку, организм находится в возбужденном состоянии, следовательно, дополнительное тонизирование навредит:

  • увеличит артериальное давление;
  • окажут разрушающее действие на мышечную ткань;
  • ухудшат психоэмоциональное состояние.

Для человека, регулярно посещающего спортивный зал от 3 раз в 7 дней, калорийность ужина не должна превышать 500 Ккал, при наращивании мышечной массы — 800 Ккал, а для похудения — 300 Ккал.

Рекомендации специалистов! Для эффективной тренировки и без вреда для здоровья рекомендуется съесть за полчаса до занятия пищу с большим содержанием углеводов — мюсли, овсянку, йогурт натуральный, несладкие фрукты.

Сильно нагружать пищеварительную систему не стоит, главное, немного перекусить.

https://www.youtube.com/watch?v=DqvqJt8XkF8

Для того чтобы не мучил вопрос: «Что съесть на ночь, чтобы похудеть?», важно следить за своим образом жизни, качеством и режимом питания, больше двигаться и чаще гулять на свежем воздухе. А при небольшом чувстве голода, использовать разрешенные продукты. В таком случае вреда для организма не будет, если порция еды будет незначительной.

Что кушать вечером при похудении. Что можно кушать вечером чтобы не поправиться? Продукты для вечернего меню

Что есть вечером, чтобы похудеть – задача, с которой знакомы многие люди, столкнувшиеся с такой проблемой, как лишний вес. Чтобы перекусы в позднее время не свели все дневные усилия на нет, необходимо правильно выбирать продукты для ужина.

Можно ли кушать вечером, чтобы похудеть?

Долгое время люди, стремящиеся к идеальной фигуре, придерживались правила о том, что употреблять какую-либо пищу после шести часов вечера категорически запрещено. Современные диетологи рекомендуют пересмотреть это убеждение и сделать некоторые поправки.

Один из известных специалистов по диетологии, Андреа Уилкокс говорит, что если в дневное время вы придерживаетесь сбалансированного рациона и отдаете предпочтение здоровой пище, то кушать перед сном не так уж и опасно для фигуры. Главное, правильно подобрать продукты. Такие же рекомендации этот диетолог дает тем, кто занимается спортом в послеобеденное время.

Ключевой проблемой людей, ужинающих в позднее время, является перебор калорий, и употребление тяжелой пищи. В результате все усилия, направленные на похудение, не приносят результатов. Кроме того, неправильно подобранные продукты для ночных перекусов ухудшают качество сна. Поэтому рекомендуется предварительно составлять меню того, что съесть на ночь, чтобы похудеть.

Что есть вечером, чтобы похудеть?

Главной рекомендацией при составлении вечернего рациона является выбор свежих и натуральных продуктов. Такая пища не только избавит от голода, но и обеспечит организм требуемыми запасами витаминов и минералов. Откажитесь от продукции, богатой специями и различными пищевыми добавками. Эти вещества раздражают слизистую желудка и не позволяют организму насытиться малой порцией.

Можно кушать вечером пищу, которая содержит достаточный объем витаминов группы В. Эти элементы позволяют избавиться от нервного напряжения и способствуют релаксации, в результате чего чувство голода отступает. Также рекомендуется кушать вечером, чтобы похудеть продукты, насыщенные кальцием.

Кальций представляет собой натуральное успокаивающее средство и поможет справиться со стрессом, который является частым сопутствующим фактором различных диет. Другим веществом, которое нужно кушать в вечернее время, является триптофан. Эта аминокислота оказывает комплексное благоприятное воздействие на организм, помогая расслабиться после насыщенного событиями дня и уснуть здоровым сном.

Список продуктов, которые можно кушать вечером, чтобы похудеть:

  • Лидирующую позицию среди продуктов, которые можно съесть перед тем, как ложиться спать без вреда для фигуры, являются кисломолочные продукты. Выбирайте продукцию с минимальным сроком хранения, так как в ней присутствуют незначительные порции различных химических добавок. Не следует покупать обезжиренную молочку, так как польза ее минимальна. Оптимальным вариантом будут продукты со слабой жирностью.

В продуктах из скисшего молока содержится большое количество кальция, а также белок, который легко усваивается. Они отлично подходят для ответа на вопрос «что съесть на ночь, чтобы похудеть». В таких продуктах присутствуют лактобактерии, которые положительно влияют на деятельность полезной микрофлоры кишечника.

Систематическое употребление кисломолочной продукции обеспечит хорошую функциональность желудочно-кишечного отдела, что способствует более быстрому избавлению от избыточного веса.

Что лучше есть вечером из кисломолочных продуктов:

  • кефир;
  • йогурт;
  • творог;
  • ряженка.
  • Составляя список того, что нужно есть на ночь, рекомендуется уделить внимание мясу. Предпочтительными сортами являются куриное или кроличье филе. Также будет полезной индейка. Филейные части курицы, кролика или индейки не содержат жира, но являются поставщиком таких витаминов группы В, как тиамин, рибофлавин, холин, фолиевая кислота и кобаламин. Они поддерживают в норме функциональность нервной системы, а также инициируют многие метаболические процессы.

Съеденные в вечернее время 50 – 60 грамм мяса помогут быстрее похудеть и избавиться от стресса. Чтобы максимально сохранить все полезные вещества, филе рекомендуется готовить на пару или запечь в духовом шкафу.

  • Много витаминов группы В и других ценных элементов содержится в рыбе. Она отлично подходит для продуктов, что можно есть на ужин. Небольшая порция хека, щуки или другой рыбы нежирной породы избавит от чувства голода и улучшит работу иммунной системы. Иммунитет особенно важен для тех, кто худеет, потому что различные диеты и физические нагрузки значительно ослабляют иммунную функцию. Не меньшую пользу для иммунитета приносят морепродукты. Кальмары, мидии и другие морские деликатесы содержат жирные кислоты, которые укрепляют защ

10 умных способов перестать есть поздно ночью

Многие люди едят поздно ночью, даже если они не голодны.

Ночная еда может заставить вас съесть больше калорий, чем вам нужно, и привести к увеличению веса.

Вот 10 вещей, которые вы можете сделать, чтобы перестать есть поздно вечером или ночью.

Некоторые люди едят большую часть своей пищи поздно вечером или ночью.

Чтобы изменить эту привычку, вам необходимо определить причину проблемы.

Еда в ночное время может быть результатом чрезмерно ограниченного дневного приема пищи, что приводит к голодному голоду ночью. Это также может быть вызвано привычкой или скукой.

Тем не менее, ночное питание также было связано с некоторыми расстройствами пищевого поведения, в том числе расстройствами переедания и синдромом ночного питания (1, 2, 3).

Эти два расстройства характеризуются различным типом питания и поведением, но могут иметь одинаковые негативные последствия для вашего здоровья (4, 5).

В обоих случаях люди используют пищу, чтобы обуздать такие эмоции, как грусть, гнев или разочарование, и они часто едят, даже когда они не голодны.

Употребители в выпивку также, как правило, едят очень большое количество пищи за один присест и чувствуют себя неуправляемыми во время еды (6).

С другой стороны, люди с синдромом ночного питания, как правило, пасутся в течение всего вечера и просыпаются ночью, чтобы есть, потребляя более 25% своих ежедневных калорий в ночное время (7, 8).

Оба состояния были связаны с ожирением, депрессией и проблемами со сном.

Итог: Еда в ночное время может быть вызвана скукой, голодом, перееданием и синдромом ночного питания.Выявление причины поможет вам принять правильные меры для решения проблемы.

Помимо определения общей причины вашего переедания, вам может быть полезно найти конкретную схему событий, которая обычно определяет ваше пищевое поведение.

Люди тянутся за едой по многим причинам. Если вы не голодны, но тем не менее едите ночью, подумайте о том, что привело к этому.

Часто вы обнаружите, что используете пищу для удовлетворения потребностей, а не голода.

При синдроме ночного приема пищи весь ваш режим питания может быть отложен из-за отсутствия дневного голода (9, 10, 11).

Один из эффективных способов определить причину вашей ночной еды и то, что ее вызывает, — это вести дневник «еда и настроение» (12, 13).

Отслеживание ваших привычек в еде и физических упражнениях наряду с вашими чувствами поможет вам определить закономерности, позволяя вам преодолевать любые негативные циклы поведения.

Итог: Мониторинг ваших моделей поведения и определение того, что заставляет вас есть ночью, поможет вам прервать циклы эмоционального питания.

Если вы переедаете, потому что не едите достаточно в течение дня, то помочь себе в рутине может помочь.

Структурированное время еды и сна поможет вам распределить потребление пищи в течение дня, чтобы вы были менее голодными ночью.

Получение хорошего сна очень важно, когда речь идет о регулировании потребления пищи и веса.

Недостаток сна и короткая продолжительность сна были связаны с более высоким потреблением калорий и некачественными диетами. В течение длительного периода времени плохой сон может увеличить риск ожирения и связанных с ним заболеваний (14).

Установив время для приема пищи и сна, вы можете разделить два вида деятельности, особенно если вы склонны просыпаться ночью, чтобы есть.

Итог: Употребление рутины во время еды и сна может помочь вам разорвать нездоровые циклы поведения. Это может помочь, если у вас нет аппетита в течение дня или вы склонны к перееданию ночью.

В рамках вашей программы вы также можете воспользоваться планом питания.

Планирование еды и здоровые закуски могут снизить вероятность того, что вы будете есть импульсивно, и сделаете неправильный выбор пищи (15, 16).

План питания может также уменьшить беспокойство по поводу того, сколько вы едите, и помочь распределить пищу в течение дня, не допуская голода.

Итог: Планирование ваших блюд и закусок может помочь в управлении вашим потреблением пищи и предотвратить голод.

Если вы считаете, что у вас может быть синдром ночной еды или переедание, то вы можете обратиться за профессиональной помощью.

Профессионал может помочь вам определить ваши триггеры и реализовать план лечения.

В этих планах часто используется когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая, как было показано, помогает при многих расстройствах пищевого поведения (17, 18, 19, 20, 21).

Создание сети эмоциональной поддержки также поможет вам найти способы управления негативными эмоциями, которые в противном случае могут привести вас к холодильнику (22).

Итог: Для некоторых людей, страдающих расстройствами пищевого поведения, обращение за профессиональной помощью и поддержкой может стать ключом к преодолению проблем с едой в ночное время.

Тревога и стресс — две наиболее распространенные причины, почему люди едят, когда они не голодны.Однако употреблять пищу, чтобы обуздать свои эмоции, — плохая идея.

Если вы заметили, что вы едите, когда беспокоитесь или испытываете стресс, попробуйте найти другой способ отпустить негативные эмоции и расслабиться.

Исследования показали, что методы релаксации могут помочь справиться с расстройствами пищевого поведения, такими как синдром ночной еды и переедание (23, 24, 25).

Техники релаксации, которые вам могут пригодиться, включают дыхательные упражнения, медитацию, горячие ванны, йогу, легкие упражнения или растяжку.

Итог: Вместо еды старайтесь справляться со стрессом и тревогой, используя техники релаксации, мягкие упражнения или растяжку.

Переедание по ночам было связано с непредсказуемым режимом питания, который часто можно отнести к категории беспорядочного питания (26).

Питание с запланированными интервалами в течение дня в соответствии с «нормальным» режимом питания может помочь сохранить стабильный уровень сахара в крови.

Он также может помочь предотвратить чувство голодного голода, усталости, раздражительности или нехватки пищи, что может привести к перееданию (27).

Когда вы действительно проголодались, у вас больше шансов сделать неправильный выбор пищи и получить высококалорийную нездоровую пищу с высоким содержанием сахара (28, 29).

Исследования показывают, что люди с регулярным приемом пищи (едят 3 или более раз в день) имеют лучший контроль аппетита и меньший вес (30, 31).

Вообще говоря, считается, что еда менее 3 раз в день снижает вашу способность контролировать свой аппетит и выбор пищи (32, 33).

Однако важно отметить, что результаты в этой области были неоднозначными.

Лучшая частота приема пищи для борьбы с голодом и количеством потребляемой пищи, вероятно, варьируется среди людей (34, 35).

Итог: Употребление регулярных блюд не позволит вам стать слишком голодным и поможет вам справиться с аппетитом и едой.

Различные продукты могут по-разному влиять на ваш аппетит.

Если вы едите из-за голода, добавление белка в каждый прием пищи может помочь обуздать ваш голод.

Это также может помочь вам чувствовать себя более довольным в течение дня, помешать вам заняться едой и предотвратить перекусы в ночное время (36).

Одно исследование показало, что частое употребление пищи с высоким содержанием белка снижает тягу на 60% и снижает желание есть ночью наполовину (37).

Вот список из 20 здоровых продуктов с высоким содержанием белка.

Итог: Белок, как известно, дольше сохраняет ваше наполнение. Включение белка в каждый прием пищи может уменьшить тягу и ночное питание.

Если вы склонны есть высококалорийную нездоровую пищу с высоким содержанием сахара ночью, уберите ее из дома.

Если нездоровые закуски находятся не в пределах легкой досягаемости, у вас гораздо меньше шансов съесть их.

Вместо этого наполните свой дом здоровой пищей, которая вам нравится.Тогда, когда у вас возникнет желание поесть, вы не будете перекусывать барахлом.

Хорошие закуски, если вы проголодались, включают фрукты, ягоды, простой йогурт и творог.

Они очень полезны и, вероятно, не приведут к перееданию в случае, если вы закончите голодным вечером.

Итог: Возьмите нездоровую нездоровую пищу из дома. Это не даст вам перекусить в течение ночи.

Если вы озабочены мыслями о еде, потому что вам скучно, то найдите что-нибудь еще, чем вам нравится заниматься вечером.

Это поможет занять ваш ум.

Поиск нового хобби или планирование вечерних мероприятий может помочь предотвратить бессмысленные перекусы поздней ночью.

Итог: Если вы едите от скуки, попробуйте найти что-нибудь еще, чем вы любите заниматься вечером, чтобы занять свой ум.

Еда в ночное время была связана с избыточным потреблением калорий, ожирением и плохим состоянием здоровья.

Если вы едите ночью, то попробуйте описанные выше шаги, чтобы помочь вам остановиться.

9 лучших блюд перед сном

Хороший сон невероятно важен для вашего здоровья в целом.

Это может снизить риск развития некоторых хронических заболеваний, сохранить ваш мозг и пищеварение здоровыми и повысить вашу иммунную систему (1, 2, 3).

Как правило, рекомендуется ежедневно спать от 7 до 9 часов непрерывного сна, хотя многие люди изо всех сил пытаются получить достаточно (4, 5).

Существует множество стратегий, которые вы можете использовать для улучшения сна, в том числе внесение изменений в свой рацион, поскольку некоторые продукты обладают способствующими сну свойствами (6).

Вот 9 лучших продуктов, которые вы можете съесть перед сном, чтобы улучшить качество вашего сна.

Миндаль — это разновидность лесного ореха, полезного для здоровья.

Они являются отличным источником многих питательных веществ, так как одна унция содержит 14% ваших ежедневных потребностей в фосфоре, 32% в марганце и 17% в рибофлавине (7).

Кроме того, регулярное употребление миндаля ассоциируется с меньшим риском возникновения некоторых хронических заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Это объясняется тем, что в них содержится полезный мононенасыщенный жир, клетчатка и антиоксиданты (8, 9).

Утверждалось, что миндаль может также помочь улучшить качество сна.

Это связано с тем, что миндаль, наряду с несколькими другими видами орехов, является источником мелатонина, регулирующего сон (10).

Миндаль также является отличным источником магния, обеспечивая 19% ваших ежедневных потребностей всего за 1 унцию. Потребление достаточного количества магния может помочь улучшить качество сна, особенно для тех, кто страдает бессонницей (11, 12, 13).

Роль магния в развитии сна, как полагают, обусловлена ​​его способностью уменьшать воспаление.Кроме того, это может помочь снизить уровень гормона стресса кортизола, который, как известно, прерывает сон (11, 14).

Тем не менее, несмотря на это, исследования миндаля и сна редки.

В одном исследовании изучалось влияние кормления крыс 400 мг экстракта миндаля. Было установлено, что крысы спали дольше и глубже, чем без миндального экстракта (15).

Потенциальные эффекты миндаля, способствующие сну, обещают, но необходимы более обширные исследования на людях.

Если вы хотите есть миндаль перед сном, чтобы определить, влияют ли они на качество вашего сна, порция в 1 унцию (28 грамм), или около того, должна быть достаточной.

Резюме: Миндаль является источником мелатонина и минерала магния, способствующего сну, двух свойств, которые делают его отличной пищей перед сном.

Турция вкусная и питательная.

С высоким содержанием белка, обеспечивая 4 грамма на унцию (28 граммов). Белок важен для поддержания крепких мышц и регулирования аппетита (16, 17).

Кроме того, индейка является хорошим источником нескольких витаминов и минералов. Порция в 1 унцию (28 грамм) содержит 5% от вашей суточной потребности в рибофлавине, 5% для фосфора и 9% для селена (16).

Многие люди утверждают, что индейка является отличной пищей перед сном из-за ее способности вызывать сонливость, хотя ни одно исследование не изучало ее роль во сне, в частности.

Однако у индейки есть несколько свойств, которые объясняют, почему некоторые люди могут уставать после ее употребления.В частности, он содержит аминокислоту триптофан, которая увеличивает выработку гормона регуляции сна мелатонина (18, 19).

Белок в индейке также может способствовать ее способности вызывать усталость. Существуют доказательства того, что потребление умеренного количества белка перед сном связано с улучшением качества сна, включая меньшее количество пробуждений в течение ночи (20).

Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить потенциальную роль Турции в улучшении сна.

Однако стоит съесть индейку перед сном, особенно если у вас проблемы с засыпанием.

Резюме: Турция может быть отличной едой перед сном из-за высокого содержания белка и триптофана, которые могут вызывать усталость.

Ромашковый чай — это популярный травяной чай, который может быть полезен для здоровья.

Хорошо известен своим содержанием флавонов, класса антиоксидантов, которые уменьшают воспаление, которое часто приводит к хроническим заболеваниям, таким как рак и болезни сердца (21, 22, 23, 24).

Есть также некоторые доказательства того, что пить ромашковый чай может повысить вашу иммунную систему, уменьшить беспокойство и депрессию и улучшить здоровье кожи.Кроме того, ромашковый чай обладает некоторыми уникальными свойствами, которые могут улучшить качество сна (21).

В частности, ромашковый чай содержит апигенин, антиоксидант, который связывается с определенными рецепторами в вашем мозгу, которые могут способствовать сонливости и уменьшать бессонницу (21, 25).

Одно исследование среди 34 взрослых показало, что те, кто принимал 270 мг экстракта ромашки два раза в день в течение 28 дней, засыпали на 15 минут быстрее и испытывали меньше ночного пробуждения по сравнению с теми, кто не употреблял экстракт (26).

Другое исследование показало, что женщины, которые пили ромашковый чай в течение двух недель, сообщали об улучшении качества сна по сравнению с не пьющими чай.

У тех, кто пил ромашковый чай, также было меньше симптомов депрессии, которая обычно связана с проблемами сна (27).

Пить ромашковый чай перед сном, безусловно, стоит попробовать, если вы хотите улучшить качество своего сна.

Резюме: Ромашковый чай содержит антиоксиданты, которые могут способствовать сонливости, и было доказано, что его употребление улучшает общее качество сна.

Киви — это низкокалорийный и очень питательный фрукт.

Один средний киви содержит только 50 калорий и значительное количество питательных веществ, включая 117% ваших ежедневных потребностей в витамине С и 38% в витамине К.

Он также содержит приличное количество фолата и калия, а также несколько микроэлементы (28).

Кроме того, употребление киви может помочь вашему пищеварительному здоровью, уменьшить воспаление и снизить уровень холестерина. Эти эффекты обусловлены высоким содержанием клетчатки и каротиноидных антиоксидантов, которые они обеспечивают (29, 30).

Согласно исследованиям их потенциала улучшения качества сна, киви также может быть одним из лучших продуктов, которые нужно есть перед сном (31).

В четырехнедельном исследовании 24 взрослых потребляли два киви за час перед сном каждую ночь. В конце исследования участники засыпали на 42% быстрее, чем когда они ничего не ели перед сном.

Кроме того, их способность спать по ночам без бодрствования улучшилась на 5%, а общее время сна увеличилось на 13% (32).

Считается, что стимулирующие сон эффекты киви связаны с содержанием в них серотонина, химического вещества для мозга, которое помогает регулировать цикл сна (32, 33, 34, 35).

Также было высказано предположение, что антиоксиданты в киви, такие как витамин С и каротиноиды, могут быть частично ответственны за их эффекты, способствующие сну. Считается, что это связано с их ролью в уменьшении воспаления (32, 33, 36).

Необходимо больше научных данных, чтобы определить влияние киви на улучшение сна.Тем не менее, употребление 1-2 средних киви перед сном может помочь вам быстрее заснуть и дольше спать.

Резюме: Киви богаты серотонином и антиоксидантами, которые могут улучшить качество сна, когда едят перед сном.

Пирог из вишневого сока обладает впечатляющей пользой для здоровья.

Во-первых, в нем много важных питательных веществ. Порция на 8 унций (240 мл) содержит 62% ваших ежедневных потребностей в витамине А, 40% в витамине С и 14% в марганце (37).

Кроме того, это богатый источник антиоксидантов, включая антоцианы и флавонолы.Антиоксиданты могут защитить ваши клетки от вредного воспаления, которое может привести к хроническим заболеваниям, таким как диабет и болезни сердца (38, 39, 40).

Сок из кислой вишни также способствует сонливости, и его даже изучали с точки зрения облегчения бессонницы. По этим причинам употребление кислого вишневого сока перед сном может улучшить качество вашего сна (6, 18).

Усиливающий сон эффект сока кислой вишни обусловлен высоким содержанием мелатонина, который является гормоном, который регулирует ваши внутренние часы и сигнализирует вашему организму о готовности ко сну (6, 18, 41).

В двух исследованиях взрослые с бессонницей, которые выпивали 8 унций (237 мл) кислого вишневого сока два раза в день в течение двух недель, спали примерно на полтора часа дольше и сообщали о лучшем качестве сна по сравнению с тем, когда они не пили сок (42, 43).

Хотя эти результаты многообещающие, необходимы более обширные исследования, чтобы подтвердить роль кислого вишневого сока в улучшении сна и предотвращении бессонницы.

Тем не менее, пить кислый вишневый сок перед сном, безусловно, стоит попробовать, если вы боретесь с засыпанием или сном ночью.

Резюме: Из-за содержания гормона мелатонина, способствующего сну, кислый вишневый сок может способствовать хорошему сну.

Жирная рыба, такая как лосось, тунец, форель и скумбрия, невероятно здорова.

Что делает их уникальными, так это их исключительное содержание витамина D. Например, порция лосося весом 3,5 унции (100 г) содержит 525–990 МЕ витамина D, что составляет более 50% от ваших ежедневных потребностей (44).

Кроме того, жирная рыба богата полезными омега-3 жирными кислотами, особенно EPA и DHA, которые известны тем, что уменьшают воспаление.Жирные кислоты омега-3 могут также защищать от болезней сердца и укреплять здоровье мозга (45, 46, 47, 48).

Комбинация жирных кислот омега-3 и витамина D в жирной рыбе может улучшить качество сна, поскольку было показано, что оба препарата увеличивают выработку серотонина, вещества, способствующего сну, в мозге (49, 50, 51).

В одном исследовании мужчины, которые ели 300 г атлантического лосося три раза в неделю в течение шести месяцев, засыпали примерно на 10 минут быстрее, чем мужчины, которые ели курицу, говядину или свинину (52).

Считалось, что этот эффект связан с содержанием витамина D в лососе. У рыб в группе был более высокий уровень витамина D, что было связано со значительным улучшением качества сна (52).

Употребление в пищу нескольких унций жирной рыбы перед сном может помочь вам быстрее заснуть и глубже заснуть, но необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать определенный вывод о способности жирной рыбы улучшать сон.

Резюме: Жирная рыба является отличным источником витамина D и омега-3 жирных кислот, которые обладают свойствами, которые могут улучшить качество вашего сна.

Грецкие орехи — популярный вид лесного ореха.

Они богаты многими питательными веществами, обеспечивая более 19 витаминов и минералов, в дополнение к 2 граммам клетчатки, в порции по 1 унции (28 грамм). Грецкие орехи особенно богаты магнием, фосфором, медью и марганцем (53).

Кроме того, грецкие орехи являются отличным источником полезных жиров, в том числе омега-3 жирных кислот и линолевой кислоты. Они также дают 4 грамма белка на унцию, что может быть полезно для снижения аппетита (53, 54, 55).

Грецкие орехи могут также улучшить здоровье сердца. Они были изучены на предмет их способности снижать высокий уровень холестерина, который является основным фактором риска сердечных заболеваний (9).

Более того, считается, что употребление в пищу грецких орехов улучшает качество сна, поскольку они являются одним из лучших источников пищевого гормона мелатонина, регулирующего сон (9, 56, 57).

Жирнокислотный состав грецких орехов также может способствовать лучшему сну. Они обеспечивают ALA, жирную кислоту омега-3, которая превращается в DHA в организме.ДГК может увеличить выработку серотонина, вещества, стимулирующего сон, в мозгу (51, 58, 59).

К сожалению, утверждения о том, что грецкие орехи улучшают сон, не подтверждаются многочисленными доказательствами. На самом деле, не было исследований, посвященных роли грецкого ореха в развитии сна.

Независимо от того, если вы боретесь со сном, съесть немного грецких орехов перед сном может помочь. О горстке грецких орехов это адекватная порция.

Резюме: Грецкие орехи обладают рядом свойств, которые могут способствовать лучшему сну, в том числе содержат мелатонин и полезные жиры.

Пассифлора — еще один травяной чай, который традиционно используется в течение многих лет для лечения многих заболеваний.

Это богатый источник антиоксидантов флавоноидов, которые известны своей ролью в снижении воспаления, укреплении иммунитета и снижении риска сердечных заболеваний (60, 61).

Кроме того, чай пассифлора был изучен на предмет его способности уменьшать беспокойство.

Это связано с содержанием в нем апигенина, антиоксиданта, который оказывает успокаивающее действие, связываясь с определенными рецепторами в вашем мозге (61).

Есть также некоторые свидетельства того, что употребление чая из пассифлоры увеличивает выработку ГАМК, химического вещества для мозга, которое ингибирует другие химические вещества, вызывающие стресс, такие как глутамат (62).

Успокаивающие свойства чая из страстоцвета могут способствовать сонливости, поэтому полезно пить его перед сном.

В семидневном исследовании 41 взрослый выпил чашку чая из страстоцвета перед сном. Они оценивали качество своего сна значительно лучше, когда пили чай, по сравнению с тем, когда они не пили чай (63).

Необходимы дополнительные исследования для определения способности чая из пассифлоры улучшать сон, но, безусловно, стоит попробовать, если вы хотите улучшить качество сна.

Реферат: Чай пассифлора может влиять на сон из-за содержания антиоксиданта апигенина, а также из-за его способности увеличивать выработку ГАМК.

Белый рис — это зерно, которое широко используется в качестве основного продукта питания во многих странах.

Основное различие между белым и коричневым рисом состоит в том, что в белом рисе удалены отруби и зародыши, что снижает содержание клетчатки, питательных веществ и антиоксидантов.

Тем не менее, белый рис все еще содержит приличное количество витаминов и минералов. Порция белого риса весом 3,5 унции (100 грамм) обеспечивает 14% ваших ежедневных потребностей в фолате, 11% в тиамине и 24% в марганце (64).

Кроме того, в белом рисе много углеводов, что составляет 28 грамм в порции по 3,5 унции (100 грамм). Его содержание углеводов и недостаток клетчатки способствуют высокому гликемическому индексу, который является мерой того, насколько быстро пища повышает уровень сахара в крови (65, 66).

Было высказано предположение, что употребление в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как белый рис, за несколько часов до сна может помочь улучшить качество сна (18, 67).

В одном исследовании были проанализированы привычки сна 1848 человек на основе потребления белого риса, хлеба или лапши. Более высокое потребление риса было связано с лучшим сном, включая более длительную продолжительность сна (68).

Сообщалось также, что белый рис может быть наиболее эффективным для улучшения сна, если его употреблять не менее чем за час до сна (18).

Несмотря на потенциальную роль, которую может играть белый рис в улучшении сна, его лучше употреблять в умеренных количествах из-за недостатка клетчатки и питательных веществ.

Резюме: Белый рис может быть полезен перед сном из-за его высокого гликемического индекса, который может способствовать лучшему сну.

Некоторые другие продукты обладают способствующими сну свойствами, но они не были изучены специально для их воздействия на сон.

  • Молоко: Еще один известный источник триптофана, молоко, как было показано, улучшает сон у пожилых людей, особенно когда его принимают вместе с мелатонином и в сочетании с физическими упражнениями (19, 69, 70).
  • Бананы: Бананы содержат триптофан и являются хорошим источником магния.Оба эти свойства могут помочь вам хорошо выспаться ночью (19, 71).
  • Овсянка: Как и рис, овсянка с высоким содержанием углеводов и, как сообщается, вызывает сонливость при употреблении перед сном. Кроме того, овес является известным источником мелатонина (10).
  • Творог: Содержит значительное количество казеина, который является молочным белком, который, как известно, поддерживает восстановление и рост мышц в течение ночи при употреблении перед сном (72, 73).
Резюме: Многие продукты обладают характеристиками, которые, как известно, улучшают качество сна, но их специфическая роль во сне не подтверждается научными данными.

Выспаться очень важно для вашего здоровья.

К счастью, некоторые продукты могут помочь, благодаря содержанию гормонов, регулирующих сон, и химических веществ для мозга, включая мелатонин и серотонин.

Кроме того, некоторые продукты содержат большое количество специфических антиоксидантов и питательных веществ, таких как магний, которые, как известно, улучшают сон, помогая вам быстрее заснуть или дольше спать.

Чтобы воспользоваться преимуществами продуктов, улучшающих сон, лучше всего употреблять их за 2–3 часа до сна.Это потому, что прием пищи непосредственно перед сном может вызвать проблемы с пищеварением, такие как кислотный рефлюкс.

В целом, необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать вывод о конкретной роли, которую играют продукты в продвижении сна, но их известные эффекты очень многообещающие.

Почему вы никогда не должны есть яблоко после шести часов и другие пять «хороших» продуктов, которые могут нанести вред вашему здоровью

КТО знала, что у еды есть такие же графики, как у нас?

Вот когда вы должны побаловать себя здоровыми закусками, чтобы получить максимум из них …

Бананы

5

Бананы помогают бороться с изжогойКредит: PIXELEYESPHOTOGRAPHY.CO.UK

Для этих и других фруктов и овощей, специалист по пищеварению Линда Бут считает, что правило «без сырых после четырех».

«К концу дня у нас в организме становится меньше пищеварительных ферментов, которые расщепляют пищу, так что она начинает бродить в желудке и может вызвать вздутие живота и боль», — объясняет она.

Когда поесть: Полдень

Бананы имеют щелочной рН и содержат калий, поэтому работают как природный антацид для борьбы с изжогой.

Это идеальный компаньон для быстрого обеда на свежем воздухе.

Йогурт

5

Ешьте йогурт по утрам, чтобы оставаться сытым дольшеКредит: Getty Images

Последователи аюрведической медицины — индийской целостной системы исцеления — веками знали, что йогурт нельзя есть ночью.

Высокий уровень протеина казеина, который содержится в нем, может увеличить выработку слизи, создавая ощущение простуды.

Когда поесть: Утро

Получите ваш йогурт исправить первым делом.

Натуральный жир помогает вам чувствовать себя сытым, поскольку замедляет пищеварение.

Он также запускает выделение гормона холецистокинина, который действует как супрессивное средство от голода, поэтому у вас будет меньше шансов перекусить.

Молоко

5

Молоко — это здорово иметь после тренировкиКредит: Getty Images

Белые вещества — главный источник необходимого белка.

Но избегайте перед тренировкой, так как в ней много жира и она медленно переваривается, что может привести к судорогам и тошноте.

Диетолог Мелвин Х. Уильямс предупреждает: «В чашке цельного молока содержится 6% от рекомендуемого вами количества натрия, что вызывает чувство жажды или обезвоживания во время тренировок».

Когда пить: Ночь

Выпейте молока после тренировки, чтобы быстро восстановить и восстановить мышцы.

Также, как орехи, молоко содержит аминокислоту триптофан, которая помогает вам спать.

яблок

Когда-нибудь перехватывали Розовую Леди вечером как быструю закуску?

Стоп!

5

Наличие яблока первым делом помогает пищеварению до конца дняКредит: Getty Images

Натуральные кислоты в фруктах повышают уровень кислотности в желудке, вызывая дискомфорт.

И когда ваше пищеварение замедляется ночью, яблоко дольше остается в вашем животике, давая этим кислотам время накапливаться.

Когда поесть: Утро

Яблочная кожура содержит пектин из пищевых волокон, который стимулирует печень вырабатывать желчь, необходимую для расщепления пищи.

Ешьте первым делом, чтобы помочь переварить любую еду, оставшуюся в вашей системе, и приступить к работе за завтраком.

СЛИШКОМ ХОРОШЕЕ

От шпината до тунца эти 9 продуктов являются ТОКСИЧНЫМИ, если вы балуетесь — но сколько это слишком много?

пусть он светится

Мы рассмотрим лучшие натуральные продукты, чтобы предотвратить морщины и дать вам здоровое сияние

Раскрыты

чистая еда Алиса

После того, как она поделилась своими вкусными полезными рецептами, звезда Instagram, которая сбросила 4 размера платья, показывает ее лучшие советы

на вынос? используйте знания низкого уровня

Не поддавайтесь искушению, чтобы заказать нездоровую пищу с помощью этих полезных альтернатив от Mrs Crunch

FAKEAWAYS

Сократите калории в ваших любимых блюдах с помощью этих здоровых альтернатив, чтобы следить за своей диетой

Орехи

5

Орехи обязательно помогут вам уснуть ночьюКредит: Getty Images

жевать кешью перед твоим основным?

Их смесь омега-3 жирных кислот, белка и клетчатки может подавить ваш аппетит, а не наполнить вас, что означает, что вы не едите достаточно обеда, а потом перекусываете поздно вечером — и, возможно, набираете вес.

Когда поесть: Ночь

Орехи содержат триптофан, который превращается в гормон счастья серотонин, а также гормон сна мелатонин — естественные химические вещества для релаксации мозга.

Таким образом, вы не только быстрее заснетесь, но и получите и получите лучшие ZZZ.


КСТАТИ

Питьевая вода перед едой может помочь вам сбросить килограммы.

Исследования показали, что люди, которые пьют два стакана, едят на 22% меньше, чем те, кто ничего не пьет.*

Но есть воду во время или после еды, и вы разбавляете ценную кислоту, которая помогает расщеплять и переваривать пищу.

* Европейский журнал о питании. Внутренняя история: как ваш толстый кишечник держит ключ к вашему благополучию и что вы должны с этим делать! Линда Бут (электронная книга, £ 5,95) можно получить на Amazon.co.uk

Посетите Justfortummies.co.uk

,

Обед — Уроки домашнего чтения

Обед

Уильям Сомерсет Моэм


Я увидел ее на спектакле, и в ответ на ее манекен я пошел во время перерыва и сел рядом с ней. Это было давно в последний раз видел ее, и если кто-то не упомянул ее имя, я вряд ли узнал бы ее.
Она обратилась ко мне ярко.
«Ну, прошло много лет с тех пор, как мы впервые встретились. Сколько времени летит! Мы не становимся моложе. Ты помнишь первый раз, когда я видел ты? Вы попросили меня на обед.
Помнил ли я?
Это было двадцать лет назад, и я жил в Париже. У меня была крошечная квартира в Латинский квартал с видом на кладбище, и я едва зарабатывал деньги, чтобы держать душу и тело вместе. Она прочитала мою книгу и имела написал мне об этом. Я ответил, поблагодарив ее, и в настоящее время я получил из ее другого письма, в котором говорится, что она проезжает через Париж и люблю поболтать со мной; но ее время было ограничено, и единственное свободное момент у нее был в следующий четверг; она провела утро в Люксембург, и я бы потом дал ей небольшой завтрак у Фойота? Foyot’s — ресторан, в котором едят французские сенаторы, и это было до сих пор вне моих возможностей, что я никогда даже не думал идти туда.А я был польщен, и я был слишком молод, чтобы научиться говорить женщине «нет». (Мало мужчин, Я могу добавить, изучать это, пока они не станут слишком старыми, чтобы это могло иметь какое-либо значение для женщина, что они говорят.) У меня было восемьдесят франков (золотых франков), чтобы продержаться мне остальное месяца, и скромный обед не должен стоить больше пятнадцати. Если я Вырежьте кофе на следующие две недели, я справлюсь достаточно хорошо.
Я ответил, что встретлю своего друга — по переписке — у Фойота на Четверг в половине двенадцатого.Она была не так молода, как я ожидал, и в внешность внушительная, а не привлекательная. На самом деле она была женщиной сорок (очаровательный возраст, но не тот, который волнует внезапно и разрушительно страсть с первого взгляда), и она произвела на меня впечатление, что у меня больше зубов, белые и крупные и ровные, чем были необходимы для любых практических целей. она была разговорчива, но так как она казалась склонной говорить обо мне, я был готов быть внимательным слушателем.
Я был поражен, когда был принесен счет за проезд, потому что цены были отличными сделка выше, чем я ожидал.Но она реассу

.

Как убрать варикоз на ногах в домашних условиях: 15 способов как лечить варикоз в домашних условиях — Net-Bolezniam.Ru – Как убрать варикоз на ногах в домашних

Вены на ногах лечение народными средствами, убрать варикоз за 7 дней

Если появились синие вены на ногах лечение народными средствами может помочь только на первой стадии недуга. При этом обязательно следует обратиться к доктору, поскольку рецепты целителей помогают убрать лишь симптомы болезни, но не борются с причиной варикозного расширения вен.

Почему люди обращаются к народной медицине?

Народная медицина десятки поколений являлась основной методикой лечения всех болезней. Сегодня есть масса альтернативных вариантов, но, тем не менее, рецепты целителей продолжают пользоваться популярностью и уважением среди пациентов. В принципе это не странно, ведь методики нетрадиционного лечения в отличие от синтетических препаратов, купленных в аптеке, не имеют противопоказаний и последствий от длительного употребления. Они не вызывают привыкания и, что, главнее, доступны абсолютно всем. Природа позаботилась о людях таким образом, чтобы все необходимое для полноценной жизни мы могли брать непосредственно из ее даров, зачем же это игнорировать.

Одной из самых больших проблем современного общества, которое постоянно находится в спешке и забывает об отдыхе, является варикозное расширение вен. Заболевание характеризуется утончением стенок сосудов, снижением их тонуса и уменьшением просвета, вследствие чего кровь начинает плохо циркулировать. Патология касается отделов человеческого тела, на которые постоянно приходится самая большая нагрузка, как правило, это ноги.

Изначально все выглядит, как простое переутомление – отечность, незначительная боль и чувство тяжести, но человек не успевает опомниться, как ноги уже покрыты сосудистой сеткой и проглядываются варикозные шишки. Из-за такого пренебрежительного отношения к своему здоровью, лечение большинство людей начинает, когда варикоз на ногах перешел в активную стадию.

Сегодня существует огромное количество лекарств, способных устранить проблему, но если у вас нет возможности посетить врача либо вы попросту не доверяете синтетическим препаратам, то можно попробовать исцелить себя народными средствами.

Народные средства для лечения варикоза: зелёные помидоры, капустный лист, розмарин и чеснок — используйте примочки и компрессы

Средства для внутреннего применения

Полезные микроэлементы и витамины человек получает вместе с пищей, соответственно, требуется обратить внимание на средства, для внутреннего применения, которые быстрее попадают в кровь. При варикозе вен нижних конечностей можно готовить разного рода настойки и отвары из лекарственных трав. Они улучшают кроветворение, снимают дополнительные симптомы, такие как боль и отечность, снижают проявление синих вен через кожу. Среди самых эффективных народных рецептов:

  1. Мускатный орех в своем составе имеет эфирные масла, улучшающие состав крови и устраняющие застойные явления в ногах. Вам нужно измельчить цельные орехи на терке или в кофемолке и залить 1 ч. л. полученного порошка стаканом кипятка. Средство накрывают крышкой и оставляют до полного остывания. Можно добавлять ложку свежего меда для улучшения вкусовых качеств напитка. Выпивают такое народное средство залпом, натощак 1 раз в день. Важно каждый раз готовить свежий напиток, так как спустя пару часов он теряет свои полезные свойства – эфирные масла выветриваются.
  2. Отвар шиповника – отличное средство для очищения сосудов и укрепления их стенок. Пить чай на основе шиповника очень полезно, ведь он не только улучшает работу сердечно-сосудистой системы, но и положительно сказывается на иммунных силах человека. С осторожностью требуется употреблять отвар людям, страдающим повышенным давлением, так как это растение способно поднимать его еще больше.
  3. Чесночное молоко может показаться странным народным способом лечения варикоза, но, тем не менее, результат заметен уже спустя неделю. Головку чеснока измельчают до кашицеобразного состояния, добавляют 2 ст. л. меда и 0,5 л молока. Средство доводят до кипения, остуживают и процеживают. По 50 г выпивают полученную жидкость 5 раз в день.
  4. Убрать расширенные вены на ногах и в кишечнике поможет имбирь. Использовать его можно и для заваривания чая, и для компрессов на пораженную область. Небольшой кусочек корня отрезают и настаивают в кипятке 15 минут. Далее добавляют мед и пьют 2 раза в день. Этот напиток эффективен при любой стадии варикоза. Он подходит для профилактики простудных заболеваний и будет хорошим помощником для людей, страдающих от ожирения – нормализует обмен веществ.
  5. Калина тоже достаточно действенный ингредиент народных рецептов, особенно если дело касается сосудов. Сок ягод смешивают с медом и употребляют по 2 ложки перед каждым приемом пищи. Калина улучшает качественнее показатели крови и нормализует процессы кровообращения. Единственным минусом этого средства является его резкий запах. Калина имеет характерный аромат, который вызывает у некоторых людей рвотный рефлекс. Если же вы себя пересилите, то обязательно получите пользу от данного лекарственного растения.
  6. Одной из основных причин варикоза является ожирение, именно поэтому пациентам требуется употреблять средства, нормализующие обмен веществ. Хорошо себя проявил в этом вопросе рыбий жир. По 1 ст. л. его принимают внутрь дважды в день перед едой.
  7. Лимон и черный тмин отлично сказываются на состоянии сосудов, так как повышают их тонус и устраняют атеросклеротические бляшки. Тмин измельчают на кофемолке и смешивают с лимонным соком. Далее это народное средство заливают стаканом кипятка и в термосе держат 1 час. Пьют залпом, повторяют процедуру 2 раза в день. Длительность лечения не ограничена.
  8. Боярышник предупреждает образование тромбов в сосудах, поэтому его массово используют в борьбе с атеросклерозом и нарушениями целостности сосудов. Готовят средство в виде обычного чая.
  9. Листья алоэ измельчают и с помощью марли выдавливают сок. Средство следует использовать сразу, если оно постоит, то эффекта от лекарства не будет. Сок алоэ смешивают с небольшим количеством мумие и употребляют внутрь 2 раза в день. Расчёт – на 100 г сока 5 г мумие.

Важно перед употреблением того или иного народного средства вспомнить, нет ли у вас личной непереносимости лекарственного растения или продукта, который входит в его состав. В противном случае вы можете получить аллергическую реакцию и усугубите течение заболевания. Не следует увлекаться отварами и настойками, если они не дали результата на протяжении 2 недель, либо у вас появились дополнительные симптомы, необходимо как можно быстрее обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Спиртовые настойки

На ногах народными средствами лечить посиневшие вены можно с помощью настоек, главным компонентом в которых выступает водка или спирт. Лучше остальных проявила себя настойка на основе окопника и акации. Ингредиенты в измельченном виде заливают 0,5 л спирта и выдерживают минимум неделю. Полученное средство капают на чайную ложку сахара по 30 капель и пьют до еды 2 раза в день. Длительность лечения – неделя. Далее делают перерыв на 3 дня и повторяют курс.

Прополис – один из самых известных продуктов пчеловодства, который используется в народной медицине при расширении вен. Его полезные свойства поражают, ведь в состав входит практически вся таблица Менделеева и известные человечеству витамины. Доказал свою эффективность прополис и в лечении синих вен на ногах. Для приготовления настойки вам потребуется 20 г средства и 0,5 л спирта. Настаивают лекарство 2 недели в темном месте. Пьют по 50 г дважды в сутки на протяжении 7 дней.

Еще одним продуктом пчеловодства, который используется для лечения варикоза, выступает трутневое молочко. Оно менее известно, чем его аналог – маточное молочко, но показывает высокую результативность в борьбе с нарушениями кровообращения и спазмами сосудов. Готовят лекарство из трутневого молочка так же, как и из прополиса.

Особенностью спиртовых настоек является то, что их можно не только употреблять внутрь, но и использовать для обтираний, воздействуя на проблему и внешне, и изнутри. Хороший результат можно получить, заливая листья орешника спиртом. Этим сырьём протирают воспалённые вены 2 раза в день, а перед едой пьют по 20 капель спиртового настоя, запивая его водой.

Цветки сирени обладают не только пьянящим ароматом, но и характеризуются уникальным составом. Их заливают водкой и выдерживают 2 недели, далее это народное средство процеживают и натирают ноги 3 раза в день. Очень хорошо сказывается данный метод лечения на сосудах в комплексе с мазью из свиного жира. Вам нужно растопить сало и добавить туда несколько цветков сирени.

С какими бы лечебными целями ни использовались спиртовые настойки, алкоголь продолжает оставаться алкоголем. В больших дозах и при длительном употреблении он может вызвать помутнение сознания, галлюцинации, сонливость, нарушения координации движений. Если вы употребляете спиртовые настойки, то лучше отказаться от управления автомобилем и выполнения работы, требующей предельной внимательности.

Если у вас имеются хронические заболевания, и вы вынуждены употреблять лекарства, то не стоит параллельно пить спиртовые настойки. Есть ряд случаев, при которых алкоголь вступает в реакцию с компонентами медпрепарата и это вызывает серьезные осложнения. Лучше всего перед началом лечения народными методами проконсультироваться с врачом.

Мази на основе растительного масла

Если у вас имеются расширенные вены на ноге, лечение народными средствами может осуществляться с помощью мазей и примочек местного действия. Очень хорошо себя проявили лекарственные средства на основе растительного масла. Для их изготовления можно использовать одно из следующих растений:

  • полынь;
  • ромашка;
  • чистотел;
  • каланхоэ;
  • конский каштан;
  • кора ивы.

Травы или кору измельчают и заливают растительным маслом. Далее такое народное средство доводят до кипения и дают остыть. Полученную смесь накладывают толстым слоем к пораженным венам на ногах, преимущественно перед сном. Чтобы средство не растекалось сверху можно наложить не тугую повязку.

Компресс из зелёных помидоров или капустного листа

Зеленые помидоры используются для лечения варикоза уже давно. Методика достаточно проста и понятна. Вам необходимо порезать овощ кольцами и наложить на пораженные вены. Чтобы помидоры лучше держались, обматывают ноги полиэтиленовой пленкой. Достаточно 1 процедуры в день. Держат компресс минимум полчаса.

Убирать варикозные узлы и посиневшие вены помогает капустный лист. Предварительно его ошпаривают кипятком и выдерживают 20 минут. Далее лист кладут в полиэтиленовый пакет, и сутки держат в холодильнике. После этого прилаживают капустный лист к зоне патологических изменений и обматывают хлопчатобумажной тканью. Ходить с компрессом можно сутки. Далее требуется промыть ногу холодной водой и повторить процедуру. Как утверждают люди, тестировавшие этот метод, шишки уменьшаются уже за 2 недели.

Яблочный уксус, хозяйственное мыло и мякоть тыквы

Устранить варикоз помогает яблочный уксус, который наверняка найдётся в каждом доме. Многих может смутить такой странный способ, но в состав уксусной кислоты входит более 20 видов витаминов и макроэлементов, необходимых для полноценного функционирования сосудов. В яблочном уксусе смачивают натуральную ткань и на ночь прикладывают её к больному месту.

Когда-то в каждом доме было хозяйственное мыло, сегодня предпочтение отдают порошкам и разного рода стиральным смесям. Мыло может стать отличной профилактикой варикозу. Его трут на терке и прикладывают к пораженным конечностям. Сверху обматывают компресс пищевой фольгой. Повторяют процедуру на протяжении 7 ночей. Этого времени, как правило, вполне достаточно, чтобы получить ожидаемый эффект.

Тыква может быть не только вкусным гарниром, но и отличным лекарством при сосудистых заболеваниях. Для лечения используют её мякоть. Предварительно мякиш нужно освободить от семечек и настоять в холодильнике сутки. Мякоть в холодном виде прикладывают к ногам и обматывают бинтом. Холод активизирует кровоток в конечностях, а полезные вещества, входящие в состав продукта, снимают воспаление в сосудах.

Пищевая сода, лук, чеснок и яблоки

Снимает болевой синдром, отёчность и спазм в сосудах пищевая сода. Вы можете проводить контрастные ванны с участием такого средства, добавляя пачку соды на 30 л воды либо же делать из нее компрессы.

Лук и чеснок – это не только пряные приправы, которые обязательно пригодятся вам на кухне, но и отличные препараты для лечения тромбоза вен и варикозного расширения. Лук освобождают от кожицы и ставят в духовку на 15 минут. Далее снимают лепестки, и ещё тёплыми прикладывают их к поражённым участкам ног.

Касательно чеснока, то готовят из него очень действенное средство, но оно имеет ряд противопоказаний, особенно это касается людей с повышенной чувствительностью кожи. Чеснок измельчают до кашицы и добавляют небольшое количество молока. Далее кладут на огонь и томят полчаса. Остудив до комнатной температуры, делают компресс на ночь. В норме допускается легкое пощипывание, но если вы ощущаете сильное жжение и отмечается покраснение кожи, то компресс снимают, а кожу омывают холодной водой.

Еще наши прабабки устраняли варикоз с помощью яблок, но плоды обязательно должны быть сорта антоновка. Вместе с кожурой их измельчают и заливают кипятком. Далее мнут яблоки до получения кашицеобразного состояния и втирают в больные ноги. Массажные движения улучшают приток крови, а сок из яблок укрепляет стенки сосудов и восстанавливает их тонус.

Снять воспаление вен при варикозе помогут хвойные ванны, настойка из каштана и чеснок с маслом. Иногда прибегают к гирудотерапии (лечение пиявками).

Овсяная каша и мазь из огурца

Овсяная каша может оказать пользу не только в процессе похудения, она отлично устраняет судороги в ночное время, которые вызывают расширенные вены при варикозе. Вам нужно приготовить овсянку на воде и наложить ее плотным слоем на область пораженных вен. Сверху обматывают компресс полиэтиленовой пленкой и оставляют на полчаса. Проводят подобное лечение раз в день на протяжении 2 недель.

В весеннее время можно готовить очень действенную мазь на основе огурца. Один такой овощ оставляют на грядке, чтобы он перезрел и достиг коричневатого оттенка. Огурец тщательно промывают и измельчают до кашицеобразного состояния. Высыпают кашицу в 0,5 л банку и доверху заливают керосином. Банку эту закапывают в песок или в землю на 10 дней. Дальше снимают только образовавшуюся вверху пленку и натирают ею больные места. Этот рецепт устраняет варикозное вздутие вен уже за 3 применения, он оказывает отличную профилактику тромбофлебиту.

Самым старинным способом устранить отёчность в ногах и снизить проявление вен является картофельная кашица. Обычный картофель очищают от кожуры и трут на терке. Далее кашицу прикладывают к вздувшимся венам, и держат, пока картофель не потемнеет, это занимает примерно 20 минут. Повторяют процедуру дважды в день на протяжении 3 недель. Результат будет обязательно, но не сразу, поэтому запаситесь терпением.

Хвойные, соляные ванны и гирудотерапия

Положительное влияние на вены оказывают хвойные и соляные ванны для ног. Раз в неделю очень хорошо принимать их с отваром сосны или ели. Это улучшает трофику тканей и нормализует состояние мелких кровяных сосудов. Подобные процедуры положительно скатываются на состоянии вен и иммунных силах человека. Пребывать в ванне требуется не менее 20 минут, иначе никакой пользы не будет. После неё можно наносить одно из вышеперечисленных наружных средств.

В качестве альтернативы традиционному и народному лечению, можно предложить лечение пиявками – гирудотерапию. В слюне этих маленьких «целителей» имеется особое вещество, которое разжижает кровь и препятствует образованию тромбов. Гирудотерапия давно себя зарекомендовала, как отличный способ лечения сосудистых патологий, но, к большому сожалению, мало кто на нее решается.

Обратитесь к флебологу

Как лечить вены на ногах, спровоцированные варикозом, вам детально расскажет доктор флеболог. Следите за своим питанием, больше времени проводите на свежем воздухе, и ограничьте физические нагрузки. Так вам удастся избежать синих, вздувшихся вен на ногах, которые доставляют физический и моральный дискомфорт.

Не стоит надеяться, что все симптомы и патологии, развивавшиеся в вашем организме годами, уйдут после пары компрессов и литра отвара из травы. Народная терапия – это не панацея, а только один из возможных вариантов лечения, который вам поможет, если вы приложите определённые усилия.

Самый лучший эффект можно получить, если комбинировать между собой народные рецепты, традиционные препараты и диетическое питание. Вместе эти способы терапии усиливают действия друг друга и помогают быстрей вылечить патологию. Какой из вышеперечисленных способов терапии, вы бы не выбрали, помните, что, сознательно игнорируя симптомы, вы провоцируете развития хронической формы недуга, которая является неизлечимой.

Как убрать вены на ногах: комплексное решение проблемы

Варикозное расширение вен – недуг не только серьезно ухудшающий внешний вид ног, но и несущий немалую опасность для здоровья и жизни человека.

Девушка избавилась от варикоза эффективными методами

Венозная болезнь нижних конечностей – это результат сбоя в работе внутривенных клапанов, которые, переставая плотно прилегать к стенкам сосудов, не обеспечивают бесперебойность кровообращения.

В здоровом организме кровь циркулирует в двух направлениях – от сердца к ногам и наоборот.

Если кровь отливает от нижних конечностей не полностью, возникают застойные явления в сосудах ног, порождающие растяжение крупных вен, ломкость и выступание на поверхность кожи капилляров, отечность и боли. Так выглядят основные симптомы варикоза.

Что же будет если не обращать внимания на то, что в организме не все гладко? Следующей стадией болезни будет появление венозных узелков, прогрессирование растяжения вен, их выступание на поверхность кожи, а затем трофические язвы и тромбофлебит. А это уже прямая угроза жизни.

Как можно бороться с недугом, спрашивают многие пациенты? Можно ли убрать выступающие сосуды на ногах в домашних условиях? Спешим успокоить: при своевременном лечении результаты будут, скорее всего, положительные.

О способах, как возможно победить синие варикозные вены и пойдет речь в этой статье.

Общие правила

Чтобы бороться с венозным недугом в домашних условиях, помимо таблеток, мазей и народных снадобий нужна целая совокупность факторов.

Один из важнейших способов, как убрать варикоз на ногах, является полный пересмотр и изменение своего повседневного образа жизни. Венозному больному потребуется:

  • Придирчиво посмотреть со стороны на повседневный рацион. Любите жареное, копченое, сладкое, а также крепкие кофе, чаи и газировку? Все это нужно исключить из рациона, заменив крупами, овощами и фруктами, нежирным мясом, водой без газа. Пить, кстати, нужно очень много, так можно предотвратить излишнюю густоту крови.

Девушка регулярно соблюдает антиварикозную диету

  • Очень полезны при варикозе всевозможные «дары моря» — мидии, кальмары, креветки, морская капуста. За счет высокого содержания йода эти продукты способствуют укреплению и улучшению состояния венозных стенок.
  • От сигарет с алкоголем тоже придется отказаться. Здесь без комментариев.
  • Привыкли вести малоподвижный образ жизни, а варикоз источник боли в ногах? Полная гиподинамия способна лишь усугубить состояние. Неспешные каждодневные прогулки, некоторые виды спортивных нагрузок (о них попозже) – отличные помощники в том, как бороться с варикозом в домашних условиях. Укрепляя мышцы голеней регулярными физическими нагрузками, вы предотвратите дальнейшее растяжение вен и скопление крови в икрах ног, обеспечив больным сосудам надежный мышечный корсет.
  • Трудовая деятельность связана с постоянным стоянием на ногах или, наоборот, сидением за монитором компьютера? Эти факторы прямая угроза для появления венозных сеточек и выпуклых вен. Выход — это чередование положения «стоя» с расслабляющим отдыхом, с небольшой подушечкой под ногами для отхода крови.

Или же наоборот – проведя несколько часов в кресле, поднимитесь и совершите моцион. Так кровообращение придет в норму, а мышцы икр начнут «работать» и укрепляться.

Компрессионный трикотаж

Еще один действенный способ, как сосуды на ногах можно если не вылечить, то хотя бы тонизировать и не допустить дальнейшей деформации и ухудшения состояния.

В результате сбалансированной компрессии (сжатия) такое белье способствует устранению симптомов варикоза следующим образом:

  1. Предотвращает дальнейшее растяжение стенок сосудов, препятствуя образованию узелков и выступанию вен на поверхность кожи.
  2. Нормализует сосудистый и капиллярный кровоток, в результате чего в тканях нижних конечностей налаживается кровообращение и кислородный обмен. Это предотвращает риск образования трофических язв и тромбозов.
  3. Снижает отеки и болезненные ощущения в икроножной области.


Компрессионное белье выпускается нескольких классов (степеней) компрессии, от профилактического до 4, рекомендуемого при патологической форме венозной недостаточности.

Подобрать нужный класс компрессии поможет лечащий врач, который и выпишет рецепт на приобретение лечебного трикотажа.

Гирудотерапия

Еще одним способом, как убрать вены на ногах в домашних условиях, является терапия при помощи пиявки аптечной. Отзывы врачей гласят: этот лечебный червь не только уберет сгусток крови из нездоровой деформированной вены, но и поможет снизить вязкость крови за счет содержания в слюне особого вещества – гирудина.

Важно помнить, что при склонности к кровотечениям этот способ борьбы с излишне расширенными венами не для вас.

Гидротерапия

Процедуры лечения нездоровых вен с помощью воды можно проводить как в домашних условиях, так и в плавательном бассейне.

Дома очень полезно устраивать больным конечностям контрастный душ, постепенно доведя температурный интервал до 15–25 градусов. При регулярных процедурах больные вены приобретают тонус, кровообращение существенно ускоряется, боли и отеки уходят.

Регулярные занятия в плавательном бассейне – отличный способ укрепить мышцы бедер и голеней, а также остановить процесс расширения вен за счет мягкого давления воды на ноги.

А вот о бане и сауне венозным больным лучше забыть, так как излишний перегрев – враг больных сосудов.

Медикаменты

Аптечные средства, назначаемые флебологами в составе комплексной терапии от варикоза в домашних условиях, по способу использования делятся на средства для наружного применения: гели, мази и кремы, и лекарства для приема внутрь: таблетки, капсулы, драже, иногда суспензии.

Самые эффективные таблетки против варикоза

По принципу лечебного воздействия все антиварикозные препараты можно разделить на несколько групп:

  • Флеботонизирующие средства. Это могут быть как таблетки: «Флебодиа 600», «Вазокет», «Детралекс», так и гели, например, «Лиотон 1000», способствующие укреплению структуры сосудистых стенок, повышению их тонуса, приостановлению дальнейшего истончения и растяжения. Отзывы врачей говорят: наиболее эффективны средства, содержащие флавоноиды диосмин и гесперидин.
  • Препараты кроворазжижающего действия, называемые антикоагулянтами: «Гепарин», «Гепарин–Акригель». За счет активного вещества в составе (чаще всего гепарина) эти средства положительно влияют на скорость венозного и капиллярного кровотока, а также предотвращают излишнее сгущение крови и образование сгустков — тромбов.
  • Медикаменты ангиопротекторного действия: «Венодиол», «Троксерутин», «Троксевазин». Это средства, нормализующие кровообращение в сосудах и капиллярах, в результате чего снабжение кислородом и кровью мягких тканей икр ног приходит в норму, а угроза возникновения тромбоза и трофических язв снижается.
  • Антивоспалительные средства. За счет их применения риск возникновения воспалений внутреннего слоя венозной стенки и прилегающих мягких тканей, становится существенно ниже, а уже имеющиеся воспалительные процессы постепенно сходят на нет.

Народные средства

Отдельное место в теме, как убрать варикозную сетку на ногах, занимают способы лечения народными средствами.

Отзывы пациентов свидетельствуют: многие из них могут быть весьма эффективны, если соблюдать дозировку и учитывать мнение врача.

Рецептов на эту тему существует масса: это компрессы для наружного применения, мази, ванночки для ног.


Существует также достаточно рецептов для приема внутрь в целях избавления от варикоза в домашних условиях.

Особой популярностью пользуются следующие средства:

  • Очень много рецептов на основе плодов или соцветий конского каштана, содержащего вещество эсцин, незаменимое для венозного здоровья.

Возьмем 500 мл хорошей водки или спирта пищевого, зальем ей 50 граммов порошка орехов каштана.

Настоим в темном месте в течение трех недель, после чего снадобье нужно хорошенько процедить и применять в виде компрессов, пропитав несколько слоев хлопковой ткани или марли наложив на голень.

Дополнительно компресс закрепляют слоем полиэтилена и теплой ткани, оставляют на всю ночь. Курс такого лечения составляет 2 недели.

  • Яблочный уксус – отличное средство от венозных заболеваний, как говорят, отзывы больных, предпочитающих лечение народными средствами. С ним тоже можно делать компрессы, но длительность их наложения не должна составлять более 30–40 минут.
  • Многие убирают венозные узелки с помощью снадобий из полыни. Для этого нужно смешать листья и цветки растения и наложить в виде компресса на всю ночь. Делайте так в течение недели, затем следует недельный перерыв.

Важно сознавать: лечение варикоза народными средствами должно обязательно проходить под контролем врача, при условии соблюдения всех его рекомендаций.

Решительные действия

Если консервативными способами не удалось убрать больные вены, доктор, скорее всего, порекомендует хирургические методы, которые могут быть как малоинвазивными, так и предполагающими классическое хирургическое вмешательство.

Малоинвазивные методы

  • Лазерная или радиочастотная абляция. Это способ, когда больные вены удаляют посредством их склеивания (спаивания) с помощью лазера или радиационных частот.
  • Склерозирование сосудов. Больные вены выводятся из системы кровотока путем их склеивания уколами специального вещества — склерозанта.

  • Мини – и микрофлебэктомия. Таким способом удаляют небольшой – участок сосуда, путем микронадреза на коже, резекции и наложения шва.

Классическая флебэктомия

По отзывам хирургов, это довольно тяжелая травматичная операция, во время которой на коже ноги делается несколько надрезов, больная вена извлекается посредством загнутой иглы целиком, производится ее удаление, а притоки зашиваются.

После такого вмешательства больному требуется постельный режим и длительная реабилитация.

Заключение

Возьмитесь за себя всерьез! Если вы обнаружили у себя признаки варикоза, не тяните с обращением к врачу. Чем раньше начнется лечение, тем больше шансов обойтись консервативными методами, не прибегая к операции.

Уберите больные вены на ногах как можно раньше, не запускайте течение недуга! Помните, состояние здоровья во многом результат отношения к нему самого пациента.

медикаментозные способы и народное лечение в домашних условиях

Варикозное расширение вен относится к болезням, с которыми сталкиваются практически все, независимо от возраста и пола. Чаще венозное нарушение затрагивает женщин, чем мужчин, из-за особенностей организма. Также сегодня все чаще заболевание выявляется у молодых людей с сидячей или стоячей работой.

Многие пациенты задаются вопросом, можно ли вылечить варикоз навсегда? Врачи утверждают, что на начальной стадии патологии состояние нижних конечностей можно улучшить при условии, что нарушение выявлено своевременно и человек начал лечение

Существует множество способов избавления от варикоза на ногах. В зависимости от тяжести поражения, назначается медикаментозная терапия или хирургическая операция. Также используются эффективные народные методы, которые помогают нормализовать общее состояние человека.

О чем в этой статье:

Причины развития варикоза

Варикоз или ВРВ является заболеванием, которое сопровождается расширением вен. Нарушение кровотока происходит из-за невозможности клапанов полноценно работать и перегонять кровь по сосудам.

Начальную стадию болезни можно выявить, если на ногах начинают обнаруживаться небольшие венозные сеточки и звездочки. Если не начать лечение, вены вздуваются и увеличиваются в объеме. В последствии развиваются всевозможные осложнения, которые требуют оперативного вмешательства. В этом случае насовсем от болезни избавиться уже не получится.

В целом патология обычно развивается незаметно и постепенно, поэтому пациент может даже не подозревать о наличии варикоза. Существуют различные причины, отчего нарушается состояние нижних конечностей.

  1. При ведении малоподвижного образа жизни происходит ухудшение кровообращения, из-за чего кровь застаивается в венах и приводит к развитию варикоза.
  2. При длительном нахождении на ногах также существует риск появления варикозного расширения вен. В первую очередь стоит побеспокоиться о своем здоровье продавцам, парикмахерам и всем тем, комму приходится постоянно стоять на ногах. Из-за большого давления на нижние конечности кровь не может полноценно двигаться, что приводит к застаиванию.
  3. Существенный риск развития варикоза у людей с наследственной предрасположенностью. Если болезнь имеется у кого-то из родственников, стоит заранее побеспокоиться о состоянии ног и не допускать появления болезни.
  4. В период беременности организм женщин подвергается различным гормональным и физическим изменениям. В это время по причине повышенного давления на ноги и пережимания кровеносных сосудов очень часто формируется варикоз. Будущей маме нужно следить за своим состоянием, чтобы ситуация не ухудшилась. После родов подобная симптоматика обычно исчезает.
  5. При лишнем весе подвергаются повышенному давлению органы малого таза и нижние конечности. Чтобы варикоз не появился, нужно следить за собственной массой тела и при необходимости пользоваться диетами.
  6. Мужчины, как правило, страдают от варикозного расширения вен, если организм каждый день подвергается чрезмерным физическим нагрузкам. В зону риска в первую очередь попадают грузчики, начинающие атлеты и люди, постоянно поднимающие тяжелые вещи.

Это наиболее распространенные причины, о которых нужно знать. При появлении первых симптомов нужно обратиться за консультацией к доктору.

Врач проведет осмотр, даст направление на прохождение лабораторного исследования, и на основе полученных данных выпишет необходимые лекарства.

Как проявляется варикоз

Можно ли избавиться от варикоза вен на ногах навсегда?Определить симптоматику варикоза не трудно. Но опасность заключается в том, что часто люди путают болезнь с временной усталостью, и не спешат обращаться за медицинской помощью. Между тем варикозное расширение вен в запущенной стадии может быть опасно.

Основной признак болезни – появление расширенных вен на ногах. Патология может развиваться в любом возрасте, поэтому даже в юности нужно обращать внимание на симптомы и вовремя останавливать болезнь.

На начальной стадии можно наблюдать симптомы, которые нередко встречаются и у здоровых людей. Чтобы выяснить, что именно спровоцировало изменение состояния, стоит обратиться к врачу.

  • Первый симптом варикозного расширения вен – усталость и тяжесть в ногах. Пациент в таком состоянии желает как можно скорее прилечь и отдохнуть.
  • Вены на нижних конечностях увеличиваются в размерах, распирают и выступают на ножных покровах.
  • Пациент постоянно чувствует жжение в ногах, поэтому их трогает и почесывает.
  • Ночью во время сна возможно появление судорог в ногах.
  • Стопы отекают, появляется дискомфорт и усталость в нижних конечностях.

На первой и второй стадии болезни на бедрах и голени можно видеть венозные узоры, ноги при этом распирают и тяжелеют, после нагрузки отекают. Человек чувствует себя чрезмерно усталым.

Третья и четвертая стадия сопровождается пульсирующими, тупыми, острыми, усиливающимся во время ходьбы болями в нижних конечностях. На ногах появляются сосудистые звездочки, варикозные сосуды выступают на коже, кожный покров изменяется, появляются язвы и иные нарушения.

Если узлы разрываются, открывается кровотечение, чаще всего это происходит ночью.

Лечение варикоза медикаментами

Можно ли избавиться от варикоза вен на ногах навсегда?Перед тем, как избавиться от варикоза любыми методами, нужно пройти полное обследование и выяснить причину болезни. Самолечением заниматься ни в коем случае нельзя.

Если патология не приобрела тяжелую форму, допускается использование проверенных народных методов терапии. Медикаментозные средства используются в целях профилактики и лечения варикозного расширения вен после получения врачебного направления.

Согласно отзывам врачей и пациентов, можно назвать самые эффективные препараты местного назначения.

  1. Венотонизирующее и венопротекторное средство Троксевазин способствует нормальной работе кровеносной системы, укреплению капилляров и снятию отечности с ног.
  2. Таблетки Детралекс избавляют от застоя крови в сосудах, сужают расширенные вены, увеличивают отток жидкости из организма.
  3. Капсулы Рутин богаты витамином Р, это помогает укреплять венозные стенки, останавливать воспалительный процесс, устранять судороги.
  4. В состав таблеток и геля Аесцин ходят семена конского каштана. Такое средство уменьшает проницаемость вен, избавляет от звездочек, снижает свертываемость крови. Это предотвращает развитие тромбоза и тромбофлебита.
  5. Таблетки Венорутон восстанавливают функциональность кровеносной системы, снимают воспаление, устраняют застой крови, укрепляют сосуды, не допускают формирование тромбов.
  6. Венотонизирующее средство Венарус уменьшает растяжимость и проницаемость сосудов, устраняет венозные застои и воспаления.
  7. Таблетки Анавенол улучшают кровообращение, повышают тонус вен, снижают проницаемость сосудов.
  8. Эскузан в таблетках выступает отличным противовоспалительным и тонизирующим средством, которое улучшает состояние кровеносных сосудов.
  9. Для снятия отеков и улучшения проницаемости сосудов принимают капсулы Антистакс.

Перед началом лечения важно ознакомиться с инструкцией, которая находится в упаковке. Дозировка и длительность терапии выбирается врачом, ориентируясь на общее состояние пациента.

Народные методы лечения варикоза

Можно ли избавиться от варикоза вен на ногах навсегда?Нужно понимать, что лечение народными методиками приносит эффект только на начальной стадии болезни. Также травяная терапия помогает восстановиться после операции. Если патология запущена, такой способ будет малоэффективен.

При варикозном расширении вен делают втирание, компресс, обертывание, ножные ванночки. Для улучшения состава крови и укрепления организма принимают настои, отвары из целебных трав.

Существует огромное количество рецептов, которые могут помочь избавиться от варикоза. Перед началом терапии важно убедиться в отсутствии аллергической реакции на компоненты.

  • Для приготовления лечебного отвара две столовые ложки измельченной коры белой ивы заливают двумя стаканами кипятка, ставят на медленный огонь и варят в течение 20 минут. Готовый раствор разбавляют с чистой водой, заливают в таз. Ножные ванночки принимают на протяжении получаса, после чего на ноги надевают эластичные носки.
  • Для втирания в проблемные участки используют настойку из листьев каланхоэ. Растение измельчается, заливается 0.5 л спирта или водки, настаивается в течение недели. Периодически емкость следует встряхивать. Курс терапии составляет четыре месяца.
  • Чтобы приготовить настойку из крапивы, сухие измельченные листья растения заливаются кипятком, настаиваются и процеживаются. Принимают готовое лекарство три раза в день за час до еды по 70 мл.
  • При помощи настойки из зеленых яблок можно улучшить состав крови, усилить иммунитет и укрепить сосуды. Фрукты в количестве трех штук промываются, укладываются в емкость, заливаются литром кипятка. Тара укутывается полотенцем. Через четыре часа распаренные яблоки прямо в воде разминают, в смесь добавляют небольшое количество меда. Средство пьют по 50 мл в утреннее и вечернее время.
  • 250 г очищенного чеснока натирают, заливают 350 г жидкого меда, тщательно перемешивают и настаивают в течение недели. Принимают готовую настойку за полчаса до приема пищи по одной столовой ложке три раза в день. Лечение проводится в течение двух месяцев.

Весьма быстрый и эффективный способ снять усталость и отечность — это обертывание. Для этого полотенце или хлопчатобумажную ткань смачивают в заранее разведенном яблочном уксусе и прикладывают к мету поражения. Процедура должна проводиться в спокойном состоянии, не менее трех раз в неделю.

Если во время лечения появилась аллергия, уксус смывают с ног.

Профилактика варикозного расширения вен

Можно ли избавиться от варикоза вен на ногах навсегда?Если следовать основным простым правилам, развития варикоза можно избежать. При длительной сидячей работе нужно не забывать каждый час делать перерывы. Снять усталость в ногах помогут несложные упражнения.

Обязательным условием профилактики варикоза вен на ногах является физическая активность. Еще врачи советуют отказаться от привычки класть ногу на ногу во время сидения. Не рекомендуется долго носить неудобную одежду, которая сдавливает ноги. Также стоит отказаться от ношения обуви на высоком каблуке.

Женщинам и мужчинам очень полезно плавание, поэтому регулярные занятия в бассейне улучшат общее состояние, тонизируют организм и укрепят кровеносные сосуды. Йога поможет избавиться от тяжести в нижних конечностях. Длительное нахождение на солнце при повышенных температурах не рекомендуется.

Методы лечения варикоза рассмотрены в видео в этой статье.

как можно уменьшить варикозное расширение вен и убрать вены без операции

Варикоз на ногах – распространённая проблема, и чем раньше будет начато лечение, тем больше шансов справиться с этой патологией.

Можно ли вылечить варикоз в домашних условиях? Как убрать вены на ногах без операции и привести в норму как внешний вид ножек, так и их здоровье?

Содержание статьи

Варикоз: что это?

Варикоз является следствием нарушения кровообращения, застойных процессов. Проявляется весьма неприятными симптомами: вздутыми, набухшими венами на ногах синеватого оттенка, тяжестью и болью в ногах, отеками, появлением сосудистой «паутинки».

Способы лечения варикоза без операции

Способы лечения варикоза без операцииВарикоз – заболевание, которое может иметь серьёзные последствия, поэтому при первых признаках варикозного расширения вен необходимо обратиться за консультацией к врачу-флебологу.

Ранняя диагностика позволит приступить к лечебной терапии и справиться с патологией. В противном случае, лечение сильного варикоза на ногах может не иметь положительного результата и единственным выходом станет устранение проблемы хирургическим методом.

Согласно статистике, в основной группе риска находятся женщины. 67% всех случаев варикоза приходится именно на представительниц прекрасного пола. Помимо многочисленных проблем со здоровьем, женщин беспокоит и эстетическая сторона – варикозное расширение вен выглядит более чем непривлекательно.

Методы лечения варикоза

Чем лечить варикоз вен на ногах? Существуют различные методы того, как можно лечить варикоз:

  1. Способы лечения варикоза без операцииСпособы лечения варикоза без операцииИспользование лекарственных средств. Полки аптек снабжены большим количеством различных кремов, мазей для наружного применения, а также таблеток и капсул, которые противостоят проблеме изнутри.
  2. Народная медицина. Лечение в домашних условиях с помощью старых, надёжных и проверенных способов может являться весьма эффективным на раннем этапе заболевания.
  3. Склеротерапия. Требует проведения процедуры в медицинском учреждении, однако не является хирургическим методом лечения, поскольку проводится в минимальным повреждением кожного покрова. Относится к основным методам того, как лечить варикоз без операции.
  4. Радиочастотная и лазерная коррекция. Современные методы оперативного лечения, эффективно борются не только с причиной заболевания, но и устраняют внешние проявления варикоза.
  5. Флебэктомия. Кардинальный метод устранения заболевания. Хирургическим путём удаляется часть поврежденной вены. В некоторых случаях требуется полное иссечение пораженной варикозом вены.

Естественно, что основная часть тех, кто вынужден делить свою жизнь с варикозом, стремится устранить патологию щадящим, консервативным способом. Самым актуальным в таком случае является вопрос – как вылечить вены на ногах без операции, какой методы является самым эффективным. Многие сомневаются – можно ли вообще победить варикоз щадящими методами? Так ли это?

Можно ли вылечить варикоз без хирургического вмешательства

Итак, как уменьшить варикоз без операции? Если варикоз уже прогрессирует, без медицинской помощи в любом случае не обойтись.

Склеротерапия

Способы лечения варикоза без операции

Способы лечения варикоза без операции

Наиболее часто практикуемый способ безоперационного устранения варикоза. В поврежденную вену вводится специальный препарат – склерозант. С помощью склерозанта происходит восстановление, «склеивание» сосудистых стенок, устраняются узелки, нормализуется кровоток.

Помимо мощного воздействия на прямую причину заболевания, устраняются внешние дефекты (исчезают сосудистые сеточки и явно выделяющиеся на кожном покрове вздутые вены синеватого оттенка) и симптомы (боль, тяжесть в ногах, отечность).

Лазерная и радиочастотная терапия

Два инновационных метода, схожих и по способу проведения, и по результату. Процедуру проводят в медицинском кабинете с помощью лазера или специального излучателя. Благодаря лечебному излучению, пораженные вены восстанавливаются изнутри. Нормализуется кровоток, полностью устраняются все проявления варикоза (дискомфорт, боль, тяжесть в ногах, сосудистые «паутинки»).

Процедуры проводятся без прямого контакта с ногами, без каких-либо уколов и разрезов. Единственное, что может наблюдаться после проведения процедуры – небольшое покраснение на коже.

Период реабилитации

Способы лечения варикоза без операции

Способы лечения варикоза без операцииВосстановительный период после склеротерапии, радиочастотной и лазерной коррекции происходит в кротчайшие сроки. Спустя 3 часа после окончания процедуры пациент может покинуть медицинское учреждение и отправиться домой.

Спустя сутки, можно возвращаться к обычному активному образу жизни.

Если сравнивать данные методы лечения с флебэктомией, то реабилитация происходит в разы быстрее. При полном хирургическом удалении пораженной вены пациенту необходимо провести в клинике минимум сутки, после чего требуется неделя постельного режима.

Лечение варикоза в домашних условиях

Существуют и наиболее консервативные методы лечения варикоза. Речь идёт о том, как лечить варикозное расширение вен на ногах с помощью аптечных средств и народных методов.

Мази и крема

Применяются они наружно, путём проникновения через кожу воздействуют на пораженные варикозом вены. Данные средства помогают снять боль, отечность ног, укрепить стенки вен и сосудов, защищают вены от негативного воздействия свободных радикалов, снижают проницаемость клеточных мембран.

Наиболее эффективными признаны следующие средства для наружного применения:

  • Способы лечения варикоза без операцииСпособы лечения варикоза без операции«Троксевазин»;
  • «Троксерутин»;
  • «Лиотон»;
  • «Венорутон»;
  • «Венорм»;
  • «Софья»;
  • «Эскузан».

Также можно применять акулий жир и гепариновую мазь.

У данного метода лечения есть и свои недостатки. В первую очередь – ряд ограничений и противопоказаний (многие из них нельзя применять в период беременности). Необходимо отметить, что мази и крема для наружного применения эффективны только на ранней стадии варикоза.

Таблетки

Таблетки более эффективны, чем средства для наружного применения, поскольку действуют на проблему изнутри.

Способы лечения варикоза без операции

Способы лечения варикоза без операцииСистематический приём таблетированных средств позволит укрепить стенки вен и сосудов, защитить их от образования тромбов и узелков, нормализовать кровоток, устранить боль и дискомфорт в ногах.

Эффективными признаны следующие препараты:

  • «Антистакс»;
  • «Детралекс»;
  • «Флебион»;
  • «Венорутон»;
  • «Венарус»;
  • «Кардиомагнил»;
  • «Индометацин».

Перед применением необходима консультация с врачом! Имеются противопоказания.

Капсулы и таблетки способны помочь на ранней стадии уменьшить проявления варикоза, однако при запущенном заболевании справиться с ним таблеткам не под силу.

Народные методы лечения

Издавна народная медицина позволяет улучшить самочувствие и помогает справиться с нарушениями в работе организма. Как убрать варикозные вены на ногах с помощью некоторых народных методов, описано в таблице:

Способ N°1Способ N°2Способ N°3
Лечение помидорами.

Для максимального эффекта рекомендуется выбрать зелёные помидоры. Их необходимо помыть, нарезать ломтиками, приложить на проблемные участки и зафиксировать на ногах с помощью марли или эластичного бинта.

Процедуру лучше делать перед сном, оставив компресс на ночь. Утром повязки снять, обмыть ноги тёплой водой.

Лечение настоем лимона и чеснока.

Для приготовления настоя необходимо измельчать 4 лимона (с кожурой!) и 4 очищенных головки чеснока. Полученную смесь поместить в банку или кастрюлю, залить тремя литрами тёплой воды.

Настаивать в течение трёх суток в теплом, тёмном месте, периодически помешивая. Принимать трижды в день по полстакана.

Лечение свежевыжатыми овощными соками.

Необходимо приготовить лечебный коктейль из сока моркови, свёклы и шпината.

Для повышения эффекта можно добавить мелко нарезанную петрушку. Пить ежедневно по 100 мл.

Важно помнить, что народные рецепты должны быть использованы в комплексе с лекарственными препаратами, прописанными врачом-флебологом!

Заключение

Вопреки большому количеству мнений, полностью избавиться от варикозного расширения вен с помощью кремов, таблеток и народных способов лечения невозможно! Природные лекари могут быть использованы только на ранней стадии варикоза, а также в качестве профилактической терапии.

Несмотря на роскошные рекламные ролики о том, что чудо-гели и таблетки помогут в кротчайшие сроки вылечить варикоз, рекомендуется своё здоровье доверить врачам, а не сомнительным средствам. Чтобы не запустить заболевание и не стать пациентом хирургического кабинета, рекомендуется провести лазерную коррекцию, радиотерапию или склеротерапию.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Способы лечения варикоза без операцииСпособы лечения варикоза без операции


Флеболог-хирург со стажем более 6 лет.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Омская государственная медицинская академия (2013 г.) Интернатура по специальности «Хирургия», Омский государственный медицинский университет (2014 г.)

Курсы повышения квалификации:

  • «Ультразвуковая диагностика», Омская государственная медицинская академия (2015 г.)
  • «Актуальные вопросы флебологии», Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова (2015 г.)
  • «Ультразвуковое исследование сосудов», Омская государственная медицинская академия (2016 г.)
  • «Эндовазальная лазерная облитерация» (2017 г.)

Взяться за ноги: как избавиться от варикоза

«Каждый мужчина больше интересуется женщиной, которая интересуется им, чем женщиной, у которой красивые ноги», — говорила Марлен Дитрих. Но все-таки забывать про здоровье и красоту своих ног не стоит. Тем более если у тебя уже появились сосудистые сеточки.

Роман Никонов, сосудистый хирург и флеболог «Клиники современной косметологии Юлии Щербатовой»: «Самых очевидных признаков варикозной болезни нижних конечностей (или, проще говоря, варикоза) не так много. Видимые сосудистые звездочки (телеангиэктазии), выступающие вены и узелки — самое очевидное. Такие симптомы не заметить невозможно. Но они появляются тогда, когда болезнь уже запущена. А вот тяжесть в ногах, синдром беспокойных ног и отеки — не такие очевидные симптомы варикоза. Если они у тебя уже есть — это веский повод записаться на консультацию к врачу-флебологу. Вообще, эта болезнь хорошо знакома взрослым женщинам, хотя, увы, молодые девушки и даже мужчины знают о ней не понаслышке».

Почему появляется варикоз

Чем старше мы становимся, тем больше риск возникновения варикозной болезни: мы много сидим и мало ходим, набираем лишний вес, кровь сгущается, происходят гормональные перестройки, снижается уровень коллагена в стенках сосудов, а значит — упругость и плотность вен. В результате начинается застой крови в ногах, вены под давлением расширяются, и клапаны уже не смыкаются так плотно, как должны. Из-за этого часть крови протекает вниз, застаивается еще больше и еще больше давит на вены, растягивая их. Кровоток замедляется, а лимфа постепенно проникает сквозь стенки сосудов. Возникают отеки, и мы ощущаем тяжесть в ногах. Если не начать лечение на этом этапе, то болезнь будет прогрессировать.

Нарушенная функция венозных клапанов не восстанавливается. Сначала появляется синяя сосудистая сеточка на ногах. Потом на венах образуются узелки — в них застаивается и сгущается кровь, из которой потом формируются тромбы. Это называется тромбофлебит. Он очень опасен: оторвавшийся и вышедший из такого узелка тромб — высокий риск инсульта или инфаркта.

Чаще всего варикоз наследуется. Бывает он и у тех, кто подвержен статическим нагрузкам, например, когда ты постоянно «на ногах» (продавцы-консультанты в магазинах) или постоянно сидишь (все офисные сотрудники). Кроме того, варикоз может появиться вследствие травм, хронического дефицита витаминов и минералов, гормональных изменений (беременность, менопауза), ожирения или избыточного веса, сахарного диабета, подъема тяжестей, частого хождения в обуви на высоких каблуках.

Как избавиться от варикоза

На самом деле, чтобы варикоз не появился, иногда достаточно ходить пешком. По нормам ВОЗ это около 10 000 шагов в сутки, что не так уж и много. Если же ты в группе риска (то есть у тебя в семье есть эта проблема), то необходимо наблюдаться у врача-флеболога, использовать компрессионный трикотаж, стараться не набирать лишний вес, ограничить статичные нагрузки на ноги, носить удобную обувь, принимать курс венотоников (исключительно по рекомендации врача), которые укрепят стенки сосудов и снимут воспаление.

Сосудистую сеточку можно убрать с помощью инъекций склерозантов. Они вводятся в мелкие сосуды, вызывают их искусственное воспаление и заставляют «склеиваться». Процедура практически безболезненна и занимает не более 10 минут.

Расширение крупных вен лечится эндовазальной лазерной коагуляцией (сокращено ЭВЛК). Это относительно новый метод, который существует около 20 лет. Благодаря ему сосудистые хирурги почти полностью смогли отказаться от операций в пользу малоинвазивных вмешательств. Внутрь вены под анестезией и УЗИ-контролем вводится очень тонкий лазер — толщиной с леску. Лазерный луч действует на внутреннюю стенку вены и коагулирует ее по всей длине, после чего со временем она просто смыкается. Вся процедура полностью автоматизирована — лазер и УЗИ-датчик движутся сами. Длится процедура около 40 минут. После на ногу надевается специальный компрессионный чулок, который необходимо носить, не снимая, трое суток. После процедуры пациент не ограничен в движении и может самостоятельно пойти домой. Эффект можно будет наблюдать уже через несколько дней.

Узнайте как убрать вены на ногах без операции при помощи медикаментов и народных средств

Некоторые заболевания не только представляют опасность для жизни, но и снижают качество жизни больного. К ним относятся те, которые портят внешний вид, прививают чувство дискомфорта или даже неполноценности.

Обиднее всего, когда патология не врожденная, а появилась из-за неправильного образа жизни или вследствие каких-то других факторов.

Одним из таких неприятных заболеваний является варикоз, который чаще появляется у женщин. Чем дальше он прогрессирует, тем больше привлекает взгляд и заставляет носить закрытую одежду. Как убрать вены на ногах, и можно ли это сделать без операции?

Как убрать вены на ногах без операции?

Навигация по статье

Фото 1Хирургическое вмешательство может быть проведено на любой стадии варикоза. Современные методы позволяют избавиться от проблемы быстро, эффективно и безопасно.

Несмотря на это, многие пациенты испытывают страх перед операциями и не соглашаются на подобные процедуры. Кроме того, стоимость современных методик доступна не каждому.

Как убрать вену на ноге без операции? Существует несколько способов, которые помогут избавиться от выступающего сосуда. Их недостаток лишь в том, что максимальная эффективность наблюдается на начальных стадиях развития патологии. Однако если у вас только появляются первые признаки варикоза, помочь могут:

  1. Медикаментозные средства. Устраняют не только симптоматику, но и улучшают структуру вен.
  2. Физиотерапевтические методы. Направлены на устранение отека, улучшение микроциркуляции и ускорение регенерации тканей.
  3. Оперативное вмешательство. Удаляет поврежденный участок вены, чем предупреждает его истончение и разрыв.
  4. Народные средства. На основе даров природы давно используется множество средств для устранения отека и лечения варикоза. Они действуют слабее, чем лекарственные препараты, однако на первых стадиях проблемы дают хороший клинический результат.

Более подробно эти способы рассмотрены ниже.

При первых признаках варикозного расширения (усталость, чувство тяжести, боль) можно сразу начинать лечение народными средствами и купить специальное компрессионное белье.

Медикаменты

Фото 2Лекарственная терапия составляет основу лечения варикозного расширения вен на любой стадии. В дополнение ей могут использоваться народные средства, компрессионный трикотаж, физиотерапевтические методы.

Медицинские препараты могут использоваться даже в качестве профилактического средства. Поэтому людям, которые относятся к группе риска, рекомендуется дважды в год пить курс таблеток-венотоников.

Из пероральных средств могут использоваться следующие группы препаратов:

  1. Венотоники. Улучшают структуру венозной стенки, уменьшают ее проницаемость, повышают тонус. После курса лечения у пациентов проходят симптомы дискомфорта и улучшается самочувствие.
  2. Витамины. Предпочтение отдается витаминам С, Р и Е. Они укрепляют стенку вен, ускоряют обновление клеток и уменьшают воспалительный процесс.
  3. Антиагреганты. Назначаются только врачом, помогают предупредить образование тромбов.
  4. Противовоспалительные средства. Купируют воспалительный процесс, предотвращают образование тромбов и распространение патологии на соседние участки сосуда.

Наружные медикаментозные средства (мази, кремы, гели) являются менее эффективными, чем системное лечение. Однако такие средства всегда рекомендуются в дополнение к таблеткам для улучшения общего результата терапии.

Мази могут содержать как растительные, так и синтетические компоненты, а также использоваться для различных целей. Некоторые мази хорошо убирают отек с нижних конечностей, поэтому часто наносятся вечером после рабочего дня. Другие помогают укрепить стенку сосуда и могут применяться в течение длительного времени. Врач подберет нужное средство индивидуально для каждого пациента.  Из наиболее популярных мазей можно выделить:

  • Троксевазин;
  • Эскузан;
  • Гепатромбин;
  • Лиотон;
  • Гепариновая.

Диета

Фото 3С помощью правильной диеты можно значительно снизить симптомы варикоза.

Специальных ограничений в питании при варикозе нет. Здесь действуют стандартные правила здоровой пищи:

  1. Кушать нужно часто, но небольшими порциями.
  2. Основной упор нужно сделать на овощи и фрукты, желательно в свежем виде.
  3. Необходимы продукты с большим содержанием витамина С и Р — ягоды, цитрусовые, фрукты. Очень полезны свежевыжатые соки, а магазинные – вредны.
  4. Вместо животных жиров используйте растительные. Очень полезно для сосудов и кожи оливковое масло.
  5. Контролируйте свой вес. Даже небольшое превышение нормы увеличивает объем циркулирующей жидкости в организме и значительно повышает нагрузку на сосуды.
  6. Употребляйте больше рыбы и морепродуктов. Они содержат много полезных минералов и помогут поддерживать сосуды в тонусе.

При варикозном расширении вен недостаточно просто избавиться от симптомов. Необходимо скорректировать свой образ жизни так, чтобы не допустить следующего обострения заболевания и постоянно поддерживать сосуды здоровыми. Что конкретно делать при варикозе вен на ногах вы можете узнать в этой статье. Также узнайте здесь, что противопоказано при варикозе на ногах.

Массаж и физиотерапия

Не все методы физического воздействия разрешены при варикозе. Например, солнечных и горячих ванн лучше избегать, а вместо них использовать контрастный душ.

На ранних стадиях расширения вен массаж делать можно, однако технику и правила его выполнения должен объяснить врач. Подробнее о стадиях варикоза читайте в этой статье. При проблемах с венами запрещено сильно надавливать, растирать и агрессивно воздействовать на пораженную область. Массажные движения должны быть легкими, так как их цель – улучшить микроциркуляцию и убрать отек.

Одним из известных приборов физиотерапевтического лечения является Дарсонваль. Его используют при различных заболеваниях, в том числе, чтобы избавляться от варикоза. Положительный эффект достигается за счет воздействия переменного тока, что приводит к улучшенному питанию тканей и их восстановлению.

Использовать аппарат можно дома самостоятельно, никаких уколов он не предполагает.  Противопоказаниями являются психические и сердечные заболевания, а также период беременности и грудного вскармливания.

Компрессионное белье

Фото 4Специальный компрессионный трикотаж используется не для того, чтобы удалить вены на ногах, а чтобы предупредить их дальнейшее расширение.

Положительное действие заключается в механическом поддерживании слабых сосудов, их сдавливании и соединении клапанов.

Компрессионное белье бывает лечебное и профилактическое. Отличие заключается в степени сдавливания конечности. Чем больше выражен варикоз, тем выше нужна степень компрессии.

После того, как врач подобрал тип трикотажа, носить его нужно постоянно. Снимают белье только на ночь, а одевают сразу после просыпания.

Использование компрессионного белья  не только останавливает развитие патологии, но и значительно улучшает самочувствие больного, так как у него исчезают отеки и чувство тяжести в ногах.

Чтобы носить компрессионное белье, не обязательно дожидаться признаков варикоза. Можно подобрать лечебный трикотаж для профилактических целей. Особенно рекомендуется сделать это людям с избыточным весом, стоячей работой, курильщикам.

Склеротерапия

Это достаточно эффективный метод избавления от варикоза, который предполагает незначительное хирургическое вмешательство. Врач производит пункцию вены, которая подвержена варикозу, и вводит в ее просвет склерозирующий препарат. Процедура абсолютно безболезненна. Ее результатом становится склеивание сосуда и затем его рассасывание. Кровоток при этом равномерно распределяется по соседним здоровым венам.

Преимуществом современных технологий, в том числе склеротерапии, является низкая вероятность развития побочных эффектов – тромбоза, тромбофлебита, аллергических реакций.

Лазерная терапия

В медицине лазер используется для прижигания тканей. Специальный аппарат вводится внутрь сосуда и оказывает тепловое воздействие изнутри. Подобное облучение позволяет навсегда удалить поврежденный участок вены и может использоваться как основное или вспомогательное лечение.

Цена процедуры может показаться высокой, однако она оправдана высокой эффективностью и безопасностью метода. Практически сразу после лазерной терапии пациент может идти домой и заниматься повседневными делами.

Когда операция необходима?

Фото 5Удаление лазером врач может порекомендовать на любом этапе развития варикоза.

Учитывая высокую стоимость процедуры и невозвратное удаление части сосуда, лазерная терапия чаще назначается на запущенных стадиях варикозного расширения.

Синие выпуклые вены говорят о высокой вероятности негативных последствий варикоза, например, разрыв сосуда, появление воспаления или присоединения инфекции. Доктор оценивает состояние каждого больного в индивидуальном порядке и принимает решение о необходимости хирургического вмешательства.

Очень важно после операции уделять внимание профилактике рецидива. Для этого пациенты в течение нескольких месяцев должны носить компрессионное белье, избегать чрезмерных нагрузок и соблюдать другие рекомендации врача.

Осложнения после удаления вен возникают редко.  Вероятность их появления зависит от квалификации доктора и индивидуальных особенностей пациента.

Гирудотерапия

Лечение пиявками получило популярность из-за высокой эффективности и быстрого эффекта. Этот метод считается народным, хотя выполнять его в домашних условиях не рекомендуется. Для лечения используются специальные медицинские пиявки. Лечебный секрет этих червей предотвращает свертывание крови и улучшает микроциркуляцию в выбранной области. После процедуры гирудотерапии удается убрать отек и уменьшить воспалительный процесс.

Как убрать варикозные вены на ногах с помощью пиявок должен показать врач. Соблюдая его рекомендации, можно будет проводить процедуру дома.

Лечение варикоза народными средствами

Фото 6Народные средства остаются по-прежнему популярны, несмотря на современные достижения медицины.

Согласно отзывам пациентов, дары природы реже вызывают побочные действия и так же эффективны, как лекарственные препараты. Вот несколько рецептов, как убрать вену на ноге с варикозным расширением:

  1. Отвар хмеля. Шишки растения заливают кипятком и настаивают. После этого жидкость кипятят еще 15 минут, в результате чего получается лечебный отвар. Его принимают внутрь трижды в день.
  2. Зеленые помидоры. Содержат мощный компонент – ликопин. Он действует как сильный антиоксидант, повышает эластичность сосудов, замедляет старение клеток. Как убрать вены на ногах с помощью помидор? Овощ режут половинками и прикладывают мякотью к проблемному месту. Компресс можно менять несколько раз в день. Результат заметен через пару недель лечения.
  3. Конский каштан. Средство с доказанной эффективностью, так как на основе каштана изготавливается много препаратов-венотоников. Плоды растения нужно залить водкой и настаивать около 2 недель в темном месте. Принимают по 30 капель после еды трижды в день. Если вы ищете безопасный и действенный рецепт, как избавиться от вздувшейся вены на ногах, средства на основе каштана – именно то, что вам нужно.
  4. Чеснок и масло. Несколько зубчиков чеснока измельчают и смешивают с растопленным сливочным маслом. Полученную смесь используют для компресса, который накладывают на целую ночь. Популярны также солевые повязки при варикозе, о которых вы можете прочитать в этой статье.
  5. Яблочный уксус. Благодаря высокому содержанию витаминов и других полезных веществ, уксус на основе яблок способен бороться с варикозом и устранять неприятные симптомы. Средство используется наружно – в нем смачивают компресс и накладывают на пораженную область.

Существует достаточно много способов, как убрать вены на ногах без операции. Однако хорошие результаты они приносят только при своевременном лечении. Как только вы заметили появление сосудистых «звездочек», отечность или вечернюю усталость в ногах, начинайте лечить сосуды и помогайте им сохранять свой тонус.  Про внутренний варикоз на ногах читайте подробнее в этой статье.

Видео о том нужно ли лечить варикоз?

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Как вылечить (убрать) варикоз в домашних условиях?

Опубликовано: 29 апр 2015 в 14:07

В домашних услвияхТяжесть в ногах, отёки стоп и голеней, мышечные судороги, расширение вен и образование сосудистых звёздочек — всё это признаки варикоза. При наличии даже одного из этих негативных проявлений необходимо заняться улучшением собственного здоровья. Как лечить варикоз дома и насколько это результативно? Расскажем в подробностях и рассмотрим сразу несколько отличных способов лечения варикоза в домашних условиях.

Домашнее лечение варикозного расширения вен — это прежде всего физические нагрузки. Забудьте о несовместимости спорта и варикоза. Экстрим, конечно, исключается, рисковать не стоит, а вот любые не травмоопасные виды с умеренной нагрузкой вполне подойдут и будут полезны. Отлично себя зарекомендовали плавание, ходьба и лёгкий бег. Что касается лечения варикоза дома, здесь выручают различные упражнения. Важно знать, что положительного эффекта можно добиться, если начать лечебные мероприятия на ранних стадиях заболевания. Чем дальше, тем сложнее. Когда болезнь запущена, ограничений и запретных мер будет больше. В любом случае наблюдение у специалиста и контроль за состоянием обязательны.

Чтобы вылечить варикоз в домашних условиях прежде всего необходимо задействовать мышцы ног. Российские врачи-флебологи разработали специальный оздоровительный комплекс упражнений, устраняющий симптомы заболевания и позволяющий снизить нагрузки на вены.

  • Купите теннисный мячик и катайте его стопой в любое свободное время. Допустим, когда читаете книгу или смотрите телевизор. Это совмещение приятных и полезных занятий расслабит мышцы и нормализует состояние вен.
  • Положите толстую книгу на пол и встаньте на неё так, чтобы пятки опирались на пол. Не спеша поднимитесь на носки, на несколько минут задержитесь и вернитесь в исходное положение. Делать такое упражнение нужно не менее 10-15 раз.
  • Лёжа на спине, ноги поднимите под углом в 90 градусов. Подтянув икроножные мышцы, делая глубокие вдохи и выдохи, попробуйте энергично согнуть и разогнуть голеностопные суставы. Сделайте это 5-6 раз, после чего не менее 30 секунд вращайте стопами наружу и внутрь.
  • Не меняя положения лёжа, имитируйте ногами движения езды на велосипеде. При этом спина и поясница отрываться от пола не должны.
  • Лёжа на животе, поочерёдно поднимайте ноги на допустимую для вас высоту. На несколько секунд задержитесь и вернитесь в исходное положение.

Лечить варикоз в домашних условиях и добиваться результатов можно с помощью других похожих упражнений. Чётких правил относительно длительности выполнения нет. Занимайтесь в свою силу, с повторами 4-8 раз каждое. Лучше тренироваться утром и вечером в специальных эластичных чулках. Перед началом занятий разогрейте мышцы лёгкой разминкой. Движения не должны быть резкими, не спешите и не перетруждайтесь.

Следите за пульсом и дыханием, если чувствуете усталость, делайте паузы. Со временем любые движения будут даваться легче и получаться лучше. Лечение варикоза в домашних условиях с помощью упражнений предупреждает прогрессирование заболевания, но это возможно только при соблюдении главного правила любых тренировок — регулярность. Редкие 

несистематичные попытки поправить здоровье абсолютно бесполезны.

От каких упражнений лучше отказаться?

В дмашних условияхНе рискуйте, чтобы не причинить вред здоровью. Важно знать о запрещающих упражнениях. В зависимости от стадии болезни, в так называемом чёрном списке чаще всего оказываются прыжки, выпады и приседания. Вряд ли пригодится скакалка и степ, исключается классическая аэробика и слишком активные танцы.

Домашнее лечение варикозного расширения вен будет более эффективным если наряду с утренней зарядкой и лечебной гимнастикой соблюдаются общепринятые для этого заболевания требования. Следите за осанкой, не сутультесь и не горбитесь. Не закидывайте ногу на ногу, так вы пережимаете сосуды и нарушаете кровоток. Отдыхая, принимайте позы, при которых ноги располагаются чуть выше уровня сердца.

Лечение варикоза домашними средствами и с помощью физических нагрузок включает в себя и постоянный контроль за питанием. Избыточный вес перегружает вены, болезнь начинает прогрессировать. Вот почему проблемы с лишним весом нужно решать. Делайте упражнения для похудения, включите в ежедневный рацион фрукты и овощи, исключите жирное, острое и слишком солёное.

Спасительными могут стать только правильные действия и полноценный комплекс оздоровительных мер. Убрать варикоз в домашних условиях — это реально, однако, чревато последствиями и осложнениями из-за элементарной неосведомлённости. Консультируйтесь с врачами и будьте здоровы!

Лечить варикоз на ногах дома можно с помощью водных процедур

В домашних условияхКроме традиционных методов лечения, которые нам предлагают различные медицинские учреждения, оказывается, есть ещё и довольно простые и весьма эффективные способы избавления от варикоза своими силами. Не последнее место здесь занимает способ, с которым не сравняться даже самые разрекламированные мази – это водные процедуры.Это простое и доступное средство способно помочь нам избавиться от неприятных симптомов варикоза.

Давайте разберёмся с водными процедурами поподробнее:

  • Как только появилась возможность облить ноги холодной водой, используйте её, где вам будет удобно; на работе в душевой, в спортклубе, дома в ванной , во время полива грядок на даче и т.п.
  • Делайте себе ножные ванночки с прохладной водой, только не забудьте для лучшего эффекта добавить туда отвары шалфея, дубовой коры или ромашки.
  • Вместо ванночек хорошо протирать ноги измельчённым льдом.
  • Контрастный душ при варикозе добавит вам бодрости и прекрасного настроения, поможет вам сильнее укрепить вены.
  • Плавание – этот способ борьбы с варикозной болезнью заодно укрепит и закалит ваш организм. Летом занимайтесь плаванием в озёрах, на речке, в любых водоёмах, а в холодное время года не отказывайтесь от посещения бассейна.

Компрессионный трикотаж против варикоза

В домашних условияхЕщё один весьма эффективный способ борьбы с варикозным расширением вен – это компрессионный трикотаж. Он играет немалую роль в избавлении от таких болезненных симптомов, как вздутие вен, помогает в снятии отёка и уменьшает усталость в ногах, при этом тонус вен увеличивается и повышается кровоток.

Компрессионный трикотаж при варикозе эффективно помогает распределять нагрузку между капиллярами и мелкими сосудами и главными венами. Ножные ткани получают более лучшее питание за счёт качественного обогащения крови, исключающее образование тромбов и застоев.

Эффект от ношения сдавливающего белья хорошо помогает в нормализации оттока лимфы и крови в ногах. Но нельзя забывать, что только врач определяет можно ли вам пользоваться компрессионным трикотажем.

Народная медицина в борьбе с варикозом в домашних условиях

Опыт, накопленный поколениями в лечении варикоза, народная медицина щедро представила в своих многочисленных рецептах. Это и лечение травами, овощами, яблочным уксусом, чесноком с маслом, орехами, каланхоэ и т.п.

Опишем рецепты лечения яблочным уксусом и травами, так как они пользуются большой популярностью на сегодняшний день.

Лечение яблочным уксусом

В домашних условияхЯблочный уксус по своему составу удивляет всех медиков своим разнообразием. Такие вещества, как железо, калий, кальций, клетчатка, аминокислоты и соляная кислота составляют его содержимое. Особенно надо отметить, что последний ингредиент содержится в редких растениях и продуктах. Лечение уксусом при варикозе – наиболее эффективный способ борьбы с этой болезнью.

Способы лечения уксусом:

  • В ванну с прохладной водой добавьте 0,5 литра уксуса, уровень воды в ванной должен доходить до поражённого места на ногах, подержите там ноги 5 минут и не обтирая их, поднимите вверх и полежите до высыхания. Можно вместо этого просто обливать ноги водой, перемешанной с уксусом.
  • Повязку, намоченную уксусом, наложить на поражённое место и накрыть сверху махровым полотенцем, поднять конечности вверх и лежать 20 минут.
  • Больные места смазывают перед сном и утром.
  • В стакан воды наливают уксус примерно пару столовых ложек, принимают утром натощак и перед сном. Можно для приятного вкуса добавить чайную ложечку мёда.

Травы при варикозе

Рецептов от народных ценителей с травами при варикозе имеется большое количество. Вот лишь несколько из них:

  • траву полынь растолочь и залить кислым молоком, всё это накладывается на бинт им оборачиваются ноги. Кипятком заливаются три яблока-антоновки, выстаиваются три часа и из них приготавливается пюре. Ставить примочки в течение пяти дней и такое же время принимать яблочное пюре. Затем перерыв пять суток и цикл повторяется.
  • разомните примерно две столовые ложки крапивы, залейте кипятком, настаивайте около часа и потом процедите. Три раза в сутки выпиваем по 1/4 стакана и так ровно четыре недели. В течение двух недель отдыхаем и опять повторяем снова.
  • высохшие шишки хмеля заливаем кипятком, настаиваем 15 минут и настой выпиваем за 30 минут до принятия пищи по стакану. Накладываем марлю, смоченную таким же настоем к больному месту.

Интересные материалы по этой теме!

Рекомендации к прочтению Вам лично!

загрузка…

В домашних условиях

Зоя Петровна — 22 мар 2020, 08:24

Год назад я устроилось консультантом в магазин модной женской одежды. Работа мне безумно нравится, так как благодаря мне женщины преображаются, начинают новую жизнь, строят семьи, просто радуются новым покупкам. Вот только после того, как год я с таким энтузиазмом отбегала на ногах, обслуживая своих клиенток, я стала чувствовать, что ноги устают. А ведь мне по дресс-коду без каблуков никак нельзя. На работе сотрудница посоветовала купить гель Вариус. Я ей доверяю, но зашла на форумы и прочитала о нем отзывы. Решила, что это мое спасение. Все так и оказалось. Через две недели использования антиварикозного средства бегаю, как и прежде. Боль ушла, ноги не болят.

В домашних условиях

Октябрина Иванова — 21 мар 2020, 08:09

Все обычно жалуются на варикозные вены, появляющиеся на ногах, а у меня эта патология появилась на руках. От локтей к кистям сосуды буквально стали вылезать сквозь кожу. Это уродливое состояние конечностей меня крайне раздражало. Вроде и боли нет, но картина неприятная. Уже думала об операции, но знакомый врач посоветовал гель Вариус. Мазала усердно утром и вечером. Первые результаты пришли не сразу. Уже было отчаялась излечиться, но курс не прерывала. В результате болезнь отступила. Боюсь рецидива, поэтому решила купить гель про запас: буду использовать для профилактики.

В домашних условияхАнна — 29 июл 2017, 01:07

В домашних условиях с варикозом бороться очень сложно.

В домашних условияхКарина — 31 мар 2017, 14:50

Я у врачей спросила, мне помогли. Надо в больницу идти,

В домашних условияхЯна — 09 янв 2017, 14:34

Скажу, что самостоятельное лечение варикоза — это довольно не надежно. Может быть много побочных проблем и вы не всегда можете быть уверенными, что выбранный вами метод, подходит именно вам.

В домашних условияхРита — 26 ноя 2016, 20:18

Снижайте вес до ИМТ, не носите тяжести, неудобную обувь, не сидите «ногу на ногу», используйте компрессионные чулки. (!) «Тягать штанги и гантели», бегать с повышенным весом нельзя. Научитесь сгонять вес снижением калорийности и «лежачими» упражнениями (велосипедом, для живота и т.д. и т.п.). Гуляйте в удобной обуви, плавайте. Контрастное обливание ног тоже даст бодрости. А если Вы устали и легли отдохнуть — ноги кладите повыше и слегка их поразминайте.

В домашних условияхВалентина — 24 ноя 2016, 14:00

Галина, если у вас эндопротезирование, то почитайте в сети информацию про лечение приборами БРТ (биорезонансная терапия) Биомедис. Я благодаря им сохранила и восстановила вену без операции.

В домашних условияхГалина — 09 ноя 2016, 06:55

У меня варикоз и эндопротезированые колени, что делать?

В домашних условияхКаролина Лесникова — 13 сен 2016, 13:35

Основные симптомы заболевания: поверхностные вены сильно расширены, их деформации видно невооружённым глазом; отёчность ног после долгого хождения или стояния; боль ноющего и сжимающего характера в нижних конечностях; судороги в мышцах икр; на коже нижней части голени может появиться пигментация, уплотнение и дерматит; вены становятся извитые, приобретают багровый или тёмно-синий цвет; тяжесть в ногах, жжение в области нарушения кровообращения.

В домашних условияхСветлана — 31 авг 2016, 02:45

Никогда не использовала методик домашнего лечения. Действительно помогает?

В домашних условияхКатя — 11 авг 2016, 18:00

Спасибо за интересную статью. Обязательно попробую яблочный уксус.

В домашних условияхВалерия — 26 июл 2016, 10:43

Запускать нельзя однозначно. Я сейчас вообще начала в качестве профилактики варикоза ноги мазать Тромбоцидом. Сейчас жарко и ноги немного отекают. А этот гель приятно охлаждает и убирает отеки.

В домашних условияхМария — 27 июн 2016, 21:45

Если магазинный уксус не эффективен, как приготовить уксус дома?

В домашних условияхНина — 04 июн 2016, 19:39

Магазинный уксус НЕ ЛЕЧЕБНЫЙ! Тоже были большие проблемы с ногами. Настаивала плоды конского каштана. Осенью собирала и пока свежие резала на 4 части можно и мельче,засыпала в 1,5 литровую пластиковую бутылку на 8-10 см. и заливала 40% спиртом (покупала в аптеке 100гр. флакончики спирт90% АСЕПТОЛИН ) на 1,5 литра 7штук — разводила кипяченой водой до1,5 литров заливала в бутылку с каштаном и настаивала 3 недели в темном месте,часто встряхивая. Не процеживала, а просто отливала в пузырек от того же спирта и втирала утром и на ночь в ноги и пила по 10-15 капель, разведенных водой. Укрепляет вены и разжижает кровь (вместо аспирина). Процесс долгий, но результат почувствовала. Ноги беспокоить перестали. Потом уже для профилактики, в общем года 3-4 лечилась, а как отлегло прекратила. Сейчас, через 2,5 года бездействия опять начинает напоминать. По осени снова начну лечение.

В домашних условияхНаталия — 03 мая 2016, 09:20

У меня варикозное расширение вен на ногах, постоянные судороги (бывают очень сильными). Можно ли при таком заболевании делать массаж ног?

В домашних условияхТанюша — 14 апр 2016, 20:44

Яблочный уксус не помогает. Год втирала, толку никакого.

В домашних условияхВладислав — 31 мар 2016, 21:40

Самое главное не запускать болезнь, под лежачий камень, как говорится, вода не течет. При первых признаках варикоза — действовать: делать гимнастику и проводить всякие методы лечения и профилактики .

В домашних условияхГалина — 27 мар 2016, 08:23

Втираю месяц уксус два раза в день. Эффекта не вижу.

В домашних условияхАнютка — 27 фев 2016, 23:58

Спасибо за информацию. Уже купила в магазине уксус яблочный. Обязательно начну лечение и профилактику варикоза.

В домашних условияхАлла — 19 фев 2016, 10:36

Спасибо, обязательно воспользуюсь полезными советами для лечения варикоза

В домашних условияхЕлена — 04 дек 2015, 18:35

Спасибо, попробую для лечения варикоза

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Оставить отзыв или комментарий

загрузка…

загрузка…

загрузка…

загрузка…

Вшей чем лечить: лечение вшей и эффективные способы борьбы с ними – лечение в домашних условиях у детей и взрослых

Лечение препаратами педикулеза за один раз у взрослых и детей

Заразиться педикулёзом может и ребёнок, и взрослый. В современной фармакологии разработано большое количество средств, избавляющих от паразитов за одно применение дома. Составы отличаются друг от друга составом, формой выпуска.

Зуд при педикулезе

Опасности заражения педикулёзом

Обнаружить на себе насекомых-паразитов, вызывающих нестерпимый зуд кожи головы, само по себе неприятно. Главная опасность заключается в том, что паразиты могут стать источником заражения тяжёлыми заболеваниями, например, сыпного тифа.

Отложенные самкой яйца-гниды

Различают три вида вшей: головные, лобковые и платяные. Питаются все виды насекомых кровью человека. Самки откладывают яйца-гниды, из которых через неделю выводятся новые особи. Современные достижения медицина обеспечивает эффективное, быстрое и безболезненное лечение педикулёза препаратами за один раз даже в домашних условиях.

Причиной заражения могут стать нарушения правил личной гигиены при пользовании общей расчёской, полотенцем, заколкой или постельным бельём или при тесном телесном контакте.

Вши не умеют летать и прыгать, но способны быстро передвигаться, цепляясь за волоски или волокна ткани. Сменить хозяина им ничего не стоит.

Методы борьбы с педикулёзом

Медиофокс

Препарат Медифокс-супер — мощное, надёжное и недорогое средство для выведения вшей. В качестве активного вещества препарата используется перметрин. Его действие губительно для организма головных, лобковых вшей и чесоточных клещей. Чесотка и педикулёз очень часто появляются одновременно. Пузырёк содержит концентрированный раствор препарата, который необходимо разбавить тёплой водой.

Недорогое эффективное средство Медифокс

При нанесении эмульсии требуется следить за тем, чтобы средство не попало на слизистые, а при лечении ребёнка сделать это непросто. К тому же препарат нельзя использовать при наличии воспалений на коже. Если у больного есть кровоточащие расчёсы, то лучше подобрать другой метод лечения. Не рекомендуют использовать Медифокс-супер для лечения беременных и кормящих мам.

Пара-Плюс

Средство Пара-плюс парализует паразитов, что не позволяет им размножаться. Препарат токсичен, поэтому запрещён для лечения маленьких детей. Форма аэрозоля удобна в применении, но при распылении средства следует позаботиться о защите носоглотки. Вдыхание паров может привести к развитию бронхоспазма.

Para plus аэрозоль и спрей

Средства с содержанием перметрина относятся к самым известным и эффективным. Они предназначены строго для местного употребления.

При попадании внутрь возможна рвота, диарея и другие признаки сильной интоксикации.

Средство распыляют по всей длине волос, через 15 минут смывают с шампунем. Парализованных насекомых вычёсывают с помощью частого гребешка. Препаратом можно обработать бытовые предметы и бельё.

Шампунь от паразитов

Паранит — лучший шампунь, уничтожающий вшей и гнид за одно применение. Продаётся Паранит в комплекте, в который входит шампунь и специальная расчёска-гребешок.

Паранит шампунь против гнид

В шампуне нет инсектицидов, то есть ядов. Действующее вещество, губительное для насекомых, — масло клеарол. Сильно вяжущий и липкий клеарол намертво «прилипает» к телу вши, полностью перекрывая доступ воздуха в организм насекомого.

Взрослая вошь погибает от удушения. Гниды гибнут от обезвоживания. Избавиться от яиц вшей намного сложнее, так как оболочка яиц отличается прочностью и успешно противостоит проникновению внутрь любых ядов. Гидроизолирующая плёнка из масла справляется с гнидами успешнее самых сильных инсектицидов. Время действия 10-15 минут.

Погибшие паразиты вычёсываются с помощью антипедикулёзного гребня с очень частыми зубчиками. Отсутствие токсичных веществ в составе препарата делает его безопасным для людей.

Вычёсывание паразитов с помощью антипедикулёзного гребня

Нюда-спрей

Аэрозоль Нюда-спрей — удобный способ уничтожения насекомых-паразитов, но стоимость лекарственного средства довольно высока. Средство с двухфазным демитиконом, инсектицидом, действующим на взрослых насекомых и личинок.

Нюда двухфазного действия

Препарат распыляют на корни волос, расчёской с частыми зубцами распределяют Нюда-спрей по всей длине волос. Для эффективного лечения необходимо выдержать средство на волосах в течение 45 минут.

Паразидоз

Лекарственное средство не рекомендуют использовать для обработки детей из-за высокой токсичности. Лосьон наносят на волосы на десять минут, потом слегка смачивают водой и тщательно втирают в кожу головы.

Паразидоз для втирания в кожу головы

Через пару минут средство смывают, а обезвреженных паразитов вычёсывают гребешком.

Веда 2

Шампунь от паразитов наносят на чистые слегка влажные волосы. Вспененное средство выдерживают на голове в течение 10-20 минут.

Противопаразитарный шампунь Веда-2

Смывают с помощью обычного шампуня. После обработки обязательно вычесать волосы.

Педикулен Ультра

Натуральное средство Педикулен Ультра специально разработано для избавления детей от педикулёза за одну обработку.

Выпускается в виде лосьона или спрея. Содержит в составе спирт и лечебное анисовое масло, которое помогает успокоить раздражения, уменьшить зуд и успокоить нервничающего ребёнка.

Натуральный Педикулен Ультра

Нанесите состав до увлажнения волос по всей длине, начиная с корней. Оставьте состав на волосах на полчаса. Потом вымойте голову обычным шампунем или мылом. Гребешком Педикулен Ультра вычешите погибших вшей и гнид. Воспользуйтесь лупой из комплекта, чтобы проверить результат обработки. Средство рекомендовано для детей старше 5 лет. Может вызывать аллергические реакции.

Спрей-Пакс

Средство выпускается в виде аэрозоля. Препарат можно распылять даже на тонкие и деликатные ткани, мебель. После высыхания спрей не оставляет никаких следов.

Аэрозоль для защиты вещей

Для полной безопасности вещи после обработки можно постирать обычным порошком в чуть тёплой воде.

А-Пар

Средство А-Пар предназначено для защиты вещей от вшей. Не все детали одежды и белья можно кипятить и гладить при высокой температуре. А-Пар позволяет сохранить одежду из деликатных тканей, расчёски, заколки, мебель, шторы, ковры.

А-Пар для защиты вещей от вшей

Просто обработайте обеззараживающим аэрозолем поверхность, а потом тщательно проветрите помещение.

Народные средства борьбы с педикулёзом

До появления эффективных лекарственных средств борьбы со вшами существовало множество народных методов против педикулёза. Недорогие и доступные способы требуют проведения цикла процедур в домашних условиях. Многие рецепты отличаются слишком агрессивным действием.

Используя сомнительные рецепты можно не только безрезультатно потратить время и силы, но и нанести серьёзный вред организму.

Спирт для уничтожения вшей

Для уничтожения насекомых-паразитов предлагают нанести неразбавленный 96% спирт по всей длине волос и обработать жгучей жидкостью кожу головы.

Лечение спиртом неэффективно

Спиртовую маску фиксируют с помощью обёртывания целлофаном и оставляют на полчаса-час. Спирт действительно обладает дезинфицирующими свойствами, но действует он исключительно на микроорганизмы и бактерии.

Вреда вшам и их личинкам спирт не наносит. Риск получить ожог кожи головы, повредить структуру волос и обжечь слизистые глаз, носа вполне реален.

Уксус для борьбы с педикулёзом

Мытьё волос уксусом не оказывает никакого влияния на жизнеспособность насекомых, не помогает удалению гнид.

Уксус для борьбы с педикулёзом

Слишком крепкий уксусный раствор может обжечь кожу головы, стать причиной возникновение перхоти.

Лечение педикулёза керосином

Нанесение на волосы и кожу головы продуктов нефтепереработки считать полезным и безопасным средством нельзя.

Лечение вшей керосином

Гниды совершенно не бояться паров керосина, а помогает избавиться от них только многократное вычёсывание в течение нескольких дней. Ещё полезнее будет полное удаление волос.

Чемеричная вода

Спиртовая настойка чемерицы называется чемеричной водой. Лекарство продаётся в аптеке.

Для избавления от педикулёза хорошенько взболтайте флакон с препаратом. С помощью ватного тампона наносите средство на чисто вымытую кожу головы и волосы, особенно тщательно обрабатывая виски и затылок.

Применение Чемеричной воды

Голову завязывают платком и выдерживают состав в течение получаса. Потом моют голову в проточной воде с использованием шампуня.

Препараты с использованием токсичных веществ и народные методы обработки от насекомых с помощью уксуса, керосина или неразбавленного спирта могут быть опасны для детского и взрослого организма.

Чемеричная вода ядовита, при попадании внутрь организма она вызывает сильную интоксикацию, рвоту, судороги. Использовать токсичный препарат для лечения детей, беременных и кормящих женщин нельзя.

Как предотвратить повторное заражение

Для профилактики и предотвращения нового заражения необходимо обработать все предметы обихода, которым пользовался больной. Постельное бельё и одежду выстирать в горячей, выше 50 градусов воде. В зимнее время можно для уничтожения насекомых некоторые вещи выставить на мороз.

Вещи на морозе профилактика повторного заражения

Проведите противопедикулёзную обработку других членов семьи при малейшем подозрении на появление симптомов заражения. Маленьким детям стоит объяснить основные правила личной гигиены, рассказать о том, что не нужно брать чужие расчёски, полотенца, шапочки. Точно так же не следует разрешать другим людям пользоваться его личными вещами.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Вещи на морозе профилактика повторного зараженияi

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Вши у ребенка — чем лечить педикулез у детей: препараты, откуда берутся гниды и чем их выводить

Педикулёз считается болезнью с одной из наиболее древних подтвержденных историй. Исследователи находили вшей на останках древних людей на Алеутских островах, об этих паразитах встречаются заметки в работах Аристотеля, а Геродот в свое время писал, что египетские жрецы тщательно брили головы, чтобы к ним не могла прицепиться никакая вошь или нечистая тварь.

В исторических сводках упоминания о педикулёзе учащались в периоды войн или катаклизмов, когда значительно ухудшались санитарные условия. И частично это стало причиной того, что вшивость называют болезнью неблагополучных слоев населения. Но это скорее стереотип.

Педикулёз (термин происходит от латинского слова «pediculus», что в переводе означает «вошь») является паразитарным заболеванием кожного покрова. В случае заражения в волосах человека заводятся кровососущие насекомые – вши, ведущие там полноценное существование. Там они размножаются, достаточно продуктивно откладывая яйца (до 15-ти штук в день), питаясь кровью.

Достаточно интересно, что педикулёз характерен не только для человека, но и для большинства млекопитающих, имеющих шерстяной покров. Но при этом у каждого вида животных живет свой подвид вшей, несколько отличающихся по структуре тела и характеру поведения, что делает этих паразитов видоспецифичными.

Педикулёз у человека вызывается тремя подвидами вшей:

  • головными, которые существуют в волосяном покрове головы;
  • платяными – живущими в волосяном покрове на теле;
  • лобковыми – живущими в волосяном покрове интимных зон.

Чтобы заразиться вшами, не нужно вести асоциальный и антигигиенический образ жизни. Достаточно одноразового касания волосами с человеком с педикулёзом. Случиться это может в общественном транспорте, на игровой площадке, в местах скопления людей. Это касается головных и платяных вшей.

Лобковые вши практически во всех случаях передаются половым путем и лишь в единичных ситуациях паразиты этого типа могут передаться через использования чужого нижнего белья или средств интимной гигиены.

Обязательно нужно помнить и то, что вши – это далеко не самая худшая сторона педикулёза. Эти паразиты могут переносить множество инфекционных болезней: волынскую лихорадку, вшивый возвратный тиф и вшивый сыпной тиф.

Фото: pixabay.com

Симптомы педикулёза

Вшивость у человека имеет очень четкую симптоматику и спутать это заболевание ни с чем нельзя. Первым признаком педикулёза является наличие в волосах гнид – небольших белых яиц вшей, которые визуально похожи на перхоть, но при этом очень плохо вычесываются расческой и смываются. Увидеть в волосах можно и вшей, но они достаточно подвижны и часто их можно не заметить.

Вторым ярким признаком педикулёза является зуд кожи под волосяным покровом. Это естественная реакция организма на укусы вшей. Помимо этого, на коже могут появляться небольшие серо-голубые пятна и экскориации – ранки от постоянного расчесывания мест укусов.

Что примечательно, все симптомы вшивости проявляются не сразу после заражения, а спустя несколько дней, а порой и недель. Дело в том, что в большинстве случаев педикулёз передается путем попадания на волосы гнид, а не вшей, которые превращаются во взрослых особей лишь спустя две недели.

Лечение педикулёза у детей

Обнаружение педикулёза у ребенка, факт хоть и неприятный, но не является при этом поводом для паники. На самом деле, современные способы борьбы с вшами очень эффективны и просты в применении, и при этом не требуют посещения врача. В лю

Вши – как выглядят и какие бывают, образ жизни, откуда берутся и как избавиться?

Вши – уникальные членистоногие насекомые, жизнь которых напрямую связана с телом и кровью человека. Обитают по всему миру. Научное название вшей – Anoplura. Срок жизни – чуть больше месяца. От вшей очень непросто избавиться, они быстро размножаются, а их личинки невозможно уничтожить большинством современных препаратов.

Вши - описание, как выглядят на фото, образ жизни и способы избавления

На Руси считалось, что человек, имеющий на голове большое количество вшей, очень удачливый и счастливый. А по славянским суевериям, вши снятся к деньгам и богатству.

Сейчас мало кто согласится, что иметь вшей – большое счастье. Напротив, этих паразитов очень опасаются, а слово «вшивость» имеет не самый приятный оттенок. Люди, заразившиеся педикулезом, стараются скрыть симптомы и никому не рассказывают о произошедшем. Считается, что эти насекомые заводятся только в волосах людей без определенного места жительства. Но это не так. В этой статье мы подробно расскажем об образе жизней вшей, откуда они берутся, какие неприятности могут принести человеку, у кого чаще всего заводятся, а так же как правильно выводить вшей и гнид в домашних условиях с помощью химических препаратов и народных рецептов.

Оглавление статьи:

Внешний вид вшей

Вши очень маленькие существа, размером от 0,4 до 5 мм, с ярко выраженным брюшком, но маленькой головой и грудью. Глаза очень маленькие, зрение слабое. Ориентируются по обонянию. Самцы меньше самок. На удивление, у вшей присутствуют крылья, но они настолько малы и атрофированы, что летать они не способны.

Как выглядят вши - фото под микроскопом

Ротовой аппарат вшей колюще-сосущего типа с хоботком и двумя иглами. Когда вошь питается кровью, ее хоботок вытягивается из головной капсулы и присасывается к месту прокола кожного покрова. Так же на хоботке присутствуют крючки для надежной фиксации паразита на теле жертвы. При укусе выделяется слюна, препятствующая свертываемости крови и вызывающая раздражение и зуд на коже пострадавшего.

Обратите внимание: вши не могут целиком проникнуть под кожу человека. Под эпидермис проникает только хоботок, выкачивающий кровь.

Крепление к волосу им обеспечивают цепкие и сильные три пары ножек с коготками. Передвигаются вши со скоростью около 20 сантиметров в минуту. К волосам вши крепят свое потомство в виде гнид (т.е. личинок) на сильное клейкое вещество. Самка может отложить несколько сотен яиц, которые вылупятся за 4-16 дней при комфортных условиях.

Как выглядят вши и гниды - фото

Особенности жизненного цикла вшей

Вши чрезвычайно живучи: они спокойно переносят низкие температуры, в которые попадает человек, и вместе с ним могут долго пребывать под водой. Эволюционно паразиты-насекомые настолько развились, что гниды, как называются их яйца, намного устойчивее даже перед химическими средствами, нежели взрослые особи, а также личинки. Особым составом они крепко приклеиваются на волосок или нитки одежды, откуда их довольно трудно убрать.

Рацион вшей полностью состоит из крови, которую они всасывают, а человек при этом чувствует зуд на коже от укусов. Насекомое живет около 38 дней, за это время самка откладывает около двухсот яиц. Через неделю появляются молодые особи и продолжают развитие.

Жизненный цикл вшей - этапы развития: гнида - нимфа - вошь

На эти особенности жизненного цикла паразитов и обращают внимание при борьбе с ними: выводят вшей на протяжении месяца. Чем эффективнее препарат и тщательней обработка волос, тем быстрее можно избавиться от вшей.

Размножение

Однократное спаривание взрослых особей приводит к полному осеменению всех яйцеклеток самки, которая за оставшуюся жизнь сможет отложить больше сотен гнид. Повторное спаривание не требуется.

Если всего лишь одна оплодотворенная самка вши попадет на волосы человека, через две недели на голове может насчитываться от 10 до 50 вшей.

Уже через несколько часов после осеменения самка начинает откладывать яйца, закрепляя их на волосах, примерно по 2-5 штук в сутки.

Вошь и гнида на волосе человекаВошь откладывает яйца на волосах

Через 7–11 дней верхняя крышечка яйца лопается и нимфа вылупляется. Она начинает сосать кровь практически сразу после вылупления, благодаря чему за 8 дней достигает взросления. Если вошь не находит источника пищи, примерно через 18 часов она теряет способность сосать кровь из-за обезвоживания и погибает.

Чем питаются?

Вши питаются исключительно кровью (преимущественно человеческой), их ротовой аппарат приспособлен именно для того, чтобы прокалывать кожу и выкачивать кровь. Другие источники питания им недоступны. Они не могут питаться волосами, кожей или перхотью, как считают некоторые.

Как кусают вши и какие следы остаются?

Питаются вши около 5 раз в сутки через каждые 2-3 часа. За одно присасывание вошь способна выпить примерно 0,5 мг человеческой крови. Насыщение кровью позволяет паразитам размножаться и вести активную жизнь.

Сколько живут вши и от чего погибают?

Как уже говорилось ранее, средний срок продолжительности вшей – 38 дней. При этом, вошь может обходиться без пищи 10 суток, если температура окружающей среды 10-20 градусов по Цельсию.

Вши погибают при повышенной температуре – от 44°C.

Эти паразиты способны около двух суток выживать в воде, плавая на поверхности. Именно таким образом они передаются от человека к человеку в бассейне. Холодная вода им тоже не страшна.

Вши не смогут выжить на голове человека, если его побрить налысо. Им негде будет спрятаться и закрепить потомство, а взрослые особи сразу будут обнаружены и уничтожены.

Побрить налысо от вшей - самый простой способ лечения

Некоторые современные препараты способны вывести вшей за одно-два применения. О выборе препаратов мы поговорим ниже.

Виды вшей

Вши разделяются на три основных вида:

  1. Головная вошь живет в волосах на голове человека.Головная вошь - как выглядит
  2. Лобковая вошь треугольной формы с тремя парами когтистых ножек. Живет в волосах на гениталиях, возможно, в подмышках, бровях, ресницах или бороде.Лобковая вошь - как выглядит
  3. Платяная вошь обитает в одежде и белье. Питается так же кровью человека.Платяная вошь - как выглядит

Откуда вши появляются у человека?

Вши распространяются в основном при непосредственном контакте с зараженным, в основном в семьях, в детском саду и школе, общежитиях, лагерях отдыха; чуть в меньшей степени через различные предметы: расчески, щетки, шапки, шарфы, личные вещи и постельные принадлежности. Если вши попадают на воротник одежды, они могут переползти на одежду других людей в общих шкафчиках или раздевалках.

Откуда у ребенка появились вши?

Вши могут передаваться даже по воде в бассейне, если там поплавал зараженный человек. Вши способны до 2-х суток выживать на поверхности воды, ожидая новую жертву.

Лобковые вши чаще всего передаются во время полового акта, реже – при плавании в бассейне, а платяные через одежду или белье.

У кого возникают чаще всего?

Чаще всего вши появляются на волосах детей 2 — 12 лет. Причина относительно легкой передачи вшей у детей этой возрастной группы заключается в том, что дети часто касаются их голов, когда играют в игры, а так же не беспокоятся об использовании индивидуальных средств гигиены. Ребенок может спокойно вытереться чужим полотенцем или причесаться расческой друга.

Зависит ли появление вшей от времени года?

Как бы удивительно не казалось, зимой заболеваемость педикулезом выше, чем в другие времена года. Вероятно, это связано с тем, что зимой носят головные уборы, а дети часто примеряют чужие шапочки. Летом обычно подстригаются короче, а одежды, на которой могут распространяться вши, гораздо меньше.

Как понять, что завелись вши?

Симптомы, свидетельствующие о появлении на голове вшей:

  1. Зуд, который усиливается в ночное время.
  2. Розовые пятна на коже головы с маленькой красной точкой посередине – это следы от укусов вшей.
  3. Маленькие «камушки» бежевого или белого цвета на волосах – гниды. Закреплены очень крепко. Наличие гнид говорит о том, что заражение педикулезом произошло несколько дней или даже неделю назад. Их невозможно раздавить и довольно сложно отодрать от волоса.Вши в волосах человека фото

Вши – переносчики опасных заболеваний?

Помимо того, что вши доставляют существенный дискомфорт пострадавшему, есть мнение, что они могут заразить человека сыпным или возвратным тифом. Могут, но очень маловероятно. Сейчас не наблюдаются эпидемии тифа, поэтому опасаться не стоит.

Но вши способны вызвать дерматит и сильный зуд, в редких случаях, переходящие в аллергические реакции и воспаления.

Как избавиться от вшей?

Педикулез не пройдет сам по себе. Со временем насекомых становится больше, количество укусов увеличивается, а зуд становится постоянным и невыносимым. Методы борьбы делятся на два типа – механические и химические. Народные рецепты тоже можно отнести к химическим методам, но мы их рассмотрим отдельно.

Механические методы

Обычно под механическими методами подразумевается стрижка налысо, бритье и вычесывание паразитов гребнем, но к ним же можно отнести термическое воздействие утюжком для волос или щипцами. Стрижка волос под корень – самый дешевый и эффективный метод лечения, но подходит не всем. Женщины и девочки не захотят лишиться своей прически, да и не все мужчины готовы ходить лысыми.

Химические и механические способы нужно совмещать. Одной лишь обработки препаратом из аптеки будет недостаточно, нужно вычесать с волос погибших вшей и их личинки. Дело в том, что большинство препаратов не способно уничтожить гнид, их оболочка надежно защищает потомство от химического воздействия.

Вычесывание волос гребнем от вшей и гнид Паранит

Не рассчитывайте, что обойдетесь обычной расческой. Гнид необходимо вычесывать специальным гребнем с очень частыми зубцами, расположенными почти вплотную друг к другу.

Химические средства

Современных препаратов от педикулеза большое количество, они отличаются по стоимости, консистенции и методу применения. Можно выделить самые распространенные виды лекарственных составов:

  1. Шампуни – наиболее популярные, недорогие и довольно результативные средства при правильном применении и выполнении всех указанных в инструкции процедур. Вот некоторые из них: Хигия, Паранит, Лавинал. Отдельно продаются шампуни, специально предназначенные для детей.
  2. Спреи – эффективнее, чем шампуни, но отличаются более сложным применением, тяжело смываются и могут вызвать нежелательные аллергические реакции. Обычно в комплекте идет гребень. Самые известные: Паранит, Лавинал, Нюда, Пара Плюс.
  3. Аэрозоли, которыми обрабатывают зараженную одежду. Кто-то даже применяет против вшей Дихлофос.
  4. Кремы – встречаются реже, чем шампуни и спреи, но по эффективности не уступают спреям. Среди них: Никс, Д-95.
  5. Гребни – предназначены для вычесывания кровососов. Они отличаются от обычных тем, что имеют очень частые зубчики, которые отцепляют гниду от волоска механическим давлением. Но это вспомогательное средство, используемое в комплексе с химическими препаратами, чаще всего идущее в комплекте вместе со средством.

Бельевые вши выводятся путем тщательной стирки и глажки постельного белья или одежды. Для паразитов губительны температуры выше +60 и ниже -10 °C.

Лучшее средство от вшей и гнид для взрослых и детей – обзор и сравнение

Народные методы

Хотя народные средства могут советовать большинство представителей старшего поколения, особо эффективными их не назовешь. Их основное преимущество – доступность, но они могут навредить или, как минимум, оказаться бесполезными. Приведем несколько распространенных народных средств от вшей и гнид.

  1. Керосин – им намазывают голову, окутывают волосы и выдерживают 2 часа. После обработки вещество надо очень долго вымывать, к тому же оно портит волосы и может оставить химический ожог на коже головы.
  2. Клюквенный сок угнетающе действует на вшей и открепляет гнид от волос, так как кислота растворяет клеящее вещество. Остается только вычесать их частым гребешком.
  3. Уксус 6 или 9% действует подобно клюквенному соку. На 300 мл воды берут три столовых ложки уксуса, смесь наносят на волосистую часть головы. Состав сильно сушит кожу головы.
  4. Смесь гранатового сока и отвар мяты, в соотношении 1 стакан к 3 столовым ложкам, кипятят больше 10 минут. Теплым отваром смачивают волосы и втирают в кожу.
  5. Окрашивание волос от вшей не спасет. Только очень едкая и вредная краска может погубить 40-80% паразитов. Этот метод нельзя считать эффективным

Все народные средства предусматривают окутывание головы полотенцем до двух часов. Но у детей нужно проверять состояние кожного покрова минут через 30–40 во избежание ожогов.

Применение эфирных масел против вшей и гнид – инструкция

Мы не советуем прибегать к помощи народных рецептов, если есть возможность приобрести безопасное и эффективное лекарственное средство в аптеке.

Этапы выведения вшей

Лучше сначала уничтожить взрослых насекомых и нимф, а потом гнид. При шампунях и спреях в упаковке обычно есть и гребни, которыми следует вычесывать вшей и гнид после обработки головы. Если процесс заражения только начался, их вычесывают в течение трех-пяти дней. Быстрый результат дают гребни с длинными, а не с короткими зубчиками.

Чемеричная вода убивает вшей и гнид, вычесывание гребнем

Если после одного мытья головы инсектицидным средством и вычесывания насекомые выжили, следует еще раз обработать волосы через неделю. И снова вычесывать, поскольку изначально какие-то гниды могут не поддаться гребню, и из них вылупятся личинки.

Внимательно изучайте состав препарата, обратите внимание на противопоказания, заранее проверьте на коже локтя аллергическую реакцию. Следуйте правилам применения, описанным в инструкции.

Профилактикой педикулеза является соблюдение правил гигиены: пользоваться только своими вещами, в бассейне плавать в шапочке и сторониться неопрятных людей.

100% защиты от вшей не бывает

Заражение педикулезом может случиться с каждым. Единственной эффективной профилактикой является регулярный осмотр волос и кожи головы. Кроме того, существуют шампуни с ароматами, которые не любят паразиты. Помогает масло чайного дерева. Если ваш ребенок или вы находитесь в потенциально опасной среде, регулярно мойте голову с добавлением эфирных масел, по крайней мере, каждые 3 дня.

Как за 1 день избавиться от вшей и гнид в домашних условиях

Как быстро вывести вшей и гнидХоть и считается, что вшивость атрибут малообеспеченного населения, заразиться ими проще простого. Эта неприятность может подстерегать самого чистоплотного и обеспеченного человека. К тому же, эти мелкие паразиты очень плодовиты.

Вошь – это кровососущий паразит. Что питается кровью человека и некоторых других млекопитающих. Поэтому если голова чешется подозрительно часто, а на волосах заметны крепко прикрепленные к корням белые частички, это может быть сигналом того, что появились вши.

Не нужно паниковать и мысленно прощаться со своей шевелюрой – существует много способов избавиться от вшей и гнид навсегда в домашних условиях. Об этом мы поговорим в статье.

Причины

Причиной заражения педикулезом чаще всего является тесный контакт с переносчиками паразитов. Взрослые люди чаще всего заражаются педикулезом от своих детей или в местах большого скопления людей: общественный транспорт, парикмахерская, пляж, бассейн или другие места.

Вши – это кровососущие паразиты, которые живут и питаются за счет иной живой особи. Приравниваются к классу насекомых, размерный ряд варьируется от 0,4 до 7 мм. Благодаря хорошо развитым 3-м парам конечностей, насекомое без особых усилий закрепляется на волосах человека. Вовремя прокалывая вошь выделяет слюну, которая способствует сокращению уровня свертываемости крови, что сопровождается болевыми ощущениями в виде зуда и жжения кожного покрова.

Следует знать, что вши не паразитируют на животных, поэтому единственным источником заражения является человек болеющий педикулезом или его личные вещи. Вши не умеют летать, но довольно неплохо прыгают, это облегчает им перемещение к другому человеку.

Поэтому чаще всего подхватить педикулез можно в таких местах:

  • детский сад и школа.
  • детские лагеря и санатории.
  • прочие места общего пользования.

Также заразиться вшами можно при использовани чужих головных уборов, расчесок, полотенец и других предметов личного обихода.  

Классификация

Педикулез вызывают насекомые, паразитирующие на животных и человеке – вши. На человеке живут 3 разновидности:

  • головные;
  • лобковые;
  • платяные вши.

Первый вид живет на голове. Второй (плошицы) паразитирует на лобке, внутренней стороне бедер, промежности, волосяном покрове подымшек, ресницах, бровях и другой растительности на лице. Третий вид (бельевые) живет в одежде, постельном белье, контактирует с телом несколько раз в день.

вши и гниды

Симптомы

К симптомам педикулеза относят:

  1. Интенсивный зуд в волосистой части головы. С течением времени на поверхности могут появиться припухлости, которые переходят в расчесы и открытые язвочки.
  2. На коже при внимательном рассмотрении можно увидеть следы от укусов насекомых. Выглядят они как места проколов иглой с покраснением вокруг участка. Также на некоторых участках появляются мелкие пятна серого или серо-голубого цвета.
  3. В затылочной и височных областях, а также за ушами формируются шелушащиеся бляшки, которые со временем начинают мокреть.

Однако наиболее надежными признаками, позволяющими диагностировать вшей и гнид в домашних условиях, являются следующие:

  1. Наличие гнид – яиц головной вши, которые прикрепляются к волосяным стержням в их нижней части.
  2. Наличие самих вшей – мелких насекомых, перемещающихся по волосам и коже головы.

Жизненный цикл вшей составляет около месяца, а от момента вылупления самки до первой кладки проходит порядка двух-трёх недель. Соответственно, и курс лечения от педикулёза можно считать завершённым, только если он проводился не менее месяца, и через месяц после начала лечения на голове не обнаруживаются ни взрослые насекомые, ни личинки вшей, ни гниды (яйца вшей).

Также пытаясь вывести вшей и гнид в домашних условиях, стоит помнить, что вши и гниды, по сути, очень сильно отличаются друг от друга. То, что действует на вшей, совершенно безвредно против гнид, и наоборот.

Как выглядят вши и гниды: фото

На представленных ниже фото можно увидеть, как выглядят вши и гниды на волосах у взрослого человека или ребенка.

вши на волосах фото

Как за 1 день избавиться от вшей и гнид

Быстрый способ избавиться от вшей и гнид за 1 день

Самым радикальным, быстрым и надежным методом в борьбе с головными вшами в домашних условиях может быть стрижка наголо, это позволит избавиться от вшей за 1 день навсегда. Однако подходит это далеко не всем, вряд ли какая нибудь девушка захочет прощаться с своими длинными волосами, хоть и на время. А вот парни запросто могут побриться.

Итак, когда стрижка невозможна – придется приступать к лечению. При этом сразу стоит оговориться, что быстрым оно не будет. Дело в том, что сами вши – взрослые особи могут погибнуть от отравы или других средств довольно быстро. Они также чувствительны к слишком высоким или низким температурам. Но вот их яйца – гниды более живучие.

От них, как правило, можно избавиться либо вычесыванием, либо дождавшись вылупления. Период вызревания яйца составляет около 7 дней. Соответственно любую обработку через этот срок следует повторять. Тогда вопрос избавления от вшей больше не будет вас тревожить.

Как за 1 день избавиться от вшей и гнид дома

Как избавиться от вшей и гнид в домашних условиях

В целом от вшей можно избавляться либо в специальных приемниках, работающих под управлением санэпидемстанции, либо дома. Учитывая наличие в свободной продаже большого количества педикулицидных средств, избавиться от вшей и гнид в домашних условиях у ребенка оказывается значительно проще, чем искать в своем городе спецприемник и ехать туда для проведения лечения.

К тому же, контингент обычно “вращается” в подобных местах малообеспеченный – это бомжи и неблагополучные представители населения, которые не дружат с мылом в принципе. Поэтому давайте разбираться, как вывести вшей в домашних условиях быстро, надежно и при этом безопасно для здоровья.

Методы влияния на педикулез разделяют, в зависимости от основного вещества, на:

  • механические;
  • химические;
  • смешанные – применение первых двух методов.

К механическим методам относятся:

  • обривание наголо;
  • вычесывание волос гребнями от вшей.

К химическим методам влияния на гнид и вшей причисляют:

  • специальные средства по борьбе с паразитами;
  • столовый уксус;
  • керосин;
  • чемеричная вода.

Очень важно лечить педикулез правильно, при этом нужно соблюдать некоторые правила:

  1. Не применять препараты от гнид и вшей, когда они находятся на бровях или ресницах.
  2. Детям до 2-х лет запрещается использовать лекарственные препараты, которые содержат химические компоненты.
  3. С большой осторожностью нужно лечить педикулез детям, которые болеют бронхиальной астмой или другими видами аллергии.
  4. Замените препарат от гнид на другой, если после первого использования вши не погибли, а на волосах остались гниды.
  5. Обязательно вычесывайте гниды после каждой процедуры уничтожения паразитов.
  6. Не сушите волосы феном после применения противопаразитарных препаратов;
  7. Запрещается использовать маски для волос, кондиционеры после выведения вшей.
  8. После обработки волос антипаразитарными средствами не нужно мыть голову 2 – 5 дней.

Наиболее быстрого результата чаще всего можно достичь при комбинировании механического и химического способа. Какие именно варианты для лечения от вшей выбрать, решайте сами, исходя из степени развития заболевания, длины волос и области поражения. Например, мужчинам легче всего просто побрить голову, а вот девушкам с длинными волосами такой метод вряд ли подойдет — здесь придется потратить, и время, и силы чтобы навсегда вывести вшей. 

Препараты

Суть медикаментозной (она же – химическая) терапии сводится к тому, что пораженный участок тела (затылок, виски, область темени) обрабатывается токсичными для насекомых веществами. Рассмотрим препараты из аптеки которые помогают бороться с этими микроскопическими по размеру, но масштабными по приносимым проблемам паразитарным насекомым.

  1. Препарат Ниттифор выпускается в виде крема и лосьона. Как они применяются, нужно смотреть в инструкции. Этот же препарат избавляет тело от блох и чесоточных клещей.
  2. Нюда. Одно из самых эффективных современных средств на основе диметикона для борьбы со вшами. Препарат проникает в дыхательные пути вшей, что приводит к гибели насекомых от удушья. Избавляет и от взрослых вшей и от гнид.
  3. Пара-плюс – это аэрозоль. Одного баллончика хватает на весь курс лечения. Эффективный и быстро действующий препарат, которые наносится на всю поверхность головы, включая волосы.
  4. Лак «Прелесть». Голову обрабатывают после мытья целым флаконом лака (конечно, на воздухе). После чего обматывают полотенцем (либо надевают полиэтиленовую шапочку) и оставляют на ночь. Принцип действия схож с действием Нюды. Разница только в цене (Нюда ощутимо дороже баллона с этим лаком).
  5. Педилин – раствор для втирания в кожу головы и волосы. Ополаскивают его разведенным уксусом, затем черед семь дней обработку раствором повторяют.

Однако противопедикулезные средства обладают рядом противопоказаний, с которыми в обязательном порядке нужно ознакомиться еще до начала использования такого препарата. Поэтому беременным женщинам и малышам рекомендовано только механическое удаление гнид и, максимум, компрессы из натуральных продуктов (клюква и пр.).

Механические методы

Их насчитывается немного: всего несколько. Первый — бритье налысо. Второй — вычесывание. Про стрижку мы уже обсуждали выше, поэтому остановимся на вычесывании.

Вначале голову моют шампунем, после вычесывают паразитов специальной расческой, которую нужно приобрести в аптеке. Это специальные гребни (AntiV, LiceGuard, RobiComb) из нержавеющей стали. Пользоваться ими очень просто, можно применять прямо в домашних условиях.

После мытья следует тщательно водить “инструментом” по каждой отдельно взятой пряди волос, начиная от корней. Гниды и вши будут застревать на гребне, их нужно тут же снимать, вытирая о полотенце. Причесываться таким образом нужно несколько раз и наблюдать эффект в течение месяца. Можно обойтись и без каких-либо средств, достаточно вымыть голову перед расчесыванием ополаскивателем, бальзамом или смазать растительным маслом (анисовым, оливковым) — тогда отделять вшей от волос будет проще.

Но знайте, сам по себе шампунь не избавляет ни от гнид, ни от вшей, а только лишь улучшает и облегчает их вычесывание, поэтому кроме шампуня рекомендуется еще использовать противопедикулезные средства.

Как быстро вывести вшей и гнид за 1 день

Как вывести вшей и гнид народными средствами

Помимо медикаментов для избавления от вшей и гнид дома используют и народные средства. Одни из них безвредны, другие — могут быть весьма опасны. Рассмотрим самые распространенные народные средства для лечения педикулеза:

  1. Керосин. Развести керосин растительным маслом в соотношении 1:10. Используют масло подсолнечника, кукурузы, тыквенных семян, виноградных косточек. Полученный состав аккуратно распределяют на коже головы, заматывают вощеной бумагой (пергаментом) или полиэтиленом, утепляют косынкой и выдерживают всю ночь. Наутро голову промывают обычным, детским, серным либо дегтярным мылом и вычесывают погибших вшей и гнид с помощью частого гребня, смоченного в столовом уксусе для наилучшего снятия яиц со стержней. Судя по многочисленным отзывам, керосин очень эффективное, но опасное средство. При неумелом использовании можно получить сильный ожог, как головы, так и лица.
  2. Лимонный, клюквенный или гранатовый сок — содержит большое количество кислот, которые тяжело переносятся этими паразитами, сок наносят на всю длину волос, держат какое то время, затем смывают и вычёсывают гнид.
  3. Хорошее средство от вшей и гнид – клюква. Сок свежей клюквы (три горсти) втирается в корни волос, остатки от выжимки наносятся на всю длину волос. Волосы скрывают полиэтиленовой шапочкой (и полотенцем сверху) на три часа, до полного высыхания. Далее, по стандартной схеме – промывание и вычесывание.
  4. Полоскание и протирание уксусом. В первом случае нам понадобится 70% раствор уксуса, который смешивается с водой в пропорции 1 к 10. Голова больного тщательно вымывается получившимся раствором 1 раз в день в течение 3 суток (иногда дольше). Для протирания лучше использовать столовый уксус, который также разводится с водой, но уже в пропорции 1 к 1. Получившуюся смесь наносят на голову с помощью ватного тампона. Через 10-15 минут голова тщательно вымывается холодной проточной водой.
  5. Возьмите полведра хвойных ветвей, залейте водой и кипятите на протяжении двух-трех часов. Помыв волосы хозяйственным мылом, ополосните их теплым отваром и оставьте на ночь, обмотав полотенцем. Отвар быстро избавляет от вшей, так как паразиты не выносят запаха хвои и погибают.

Народные средства для избавления от вшей это конечно очень хорошо. Эффективность этих средств составляет примерно 90 %. Безусловно, эти средства можно применять в домашних условиях, но с повышенной осторожностью, и следует знать, что:

  1. Уксус очень сушит волосы, а концентрированный раствор уксуса может сжечь вашу кожу головы.
  2. При использовании керосина следует помнить и знать что волосы достаточно длительное время не могут прийти в порядок. Керосин жирный и поэтому долго смывается тем самым портит волосы.

Также рекомендуется после нанесения какого-либо народного средства надеть на волосы полиэтиленовый пакет и обмотать голову мохеровым полотенцем — такую повязку на голове следует носить не менее 2-х часов.

Сок свежей клюквы от вшей

Чемеричная вода

При педикулезе очень часто применяется чемеричная вода, так как многим отзывам позволяет избавиться от паразитов быстро и результативно. Перед началом использования важно старательно вымыть волосы обычным шампунем. Затем необходимо нанести чемеричную воду на кожу головы и волосы по всей длине. Для этого удобно использовать ватный диск.

Важно внимательно проследить, чтобы раствор распределился по волосам полностью. После нанесения препарата на голову необходимо одеть простой полиэтиленовый пакет либо повязать платок. Средство на волосах нужно оставить на 30 минут. По истечении этого времени необходимо тщательно вымыть волосы сначала проточной водой, а затем с применением обычного шампуня. В заключительном этапе нужно провести тщательное вычесывание погибших вшей и гнид.

Выводя вшей, важно помнить, что чемеричная вода — опасное вещество. Считается, что попадание даже 1 мл этой воды в пищеварительный тракт может вызвать серьезное отравление, а в больших количествах она может быть смертельно опасной для человека.

Тем не менее, против вшей чемеричная вода вполне может применяться, важно лишь следить, чтобы на коже в зоне обработки отсутствовали раны и царапины. После нанесения чемеричной воды на волосы необходимо контролировать свои ощущения — если начинают появляться чрезмерно сильное жжение, зуд, ощущение горячего на голове, то не нужно терпеть, средство нужно как можно скорее смывать.

Чемеричная вода

Профилактика

Все вещи ребенка или свои вещи обязательно постирайте в горячей воде или прокипятите. После этого хорошо прогладьте утюгом на высокой температуре и обработайте паром швы одежды (часто там остаются гниды).

Те вещи, которые нельзя стирать в кипятке, следует положить в плотно закрытом пакете на 3-4 дня. Вши и гниды без питания от человека погибнут в течении этого времени. Не помешает дополнительный осмотр головы всех членов семьи, так как педикулез передается очень быстро.

(Visited 206 441 times, 12 visits today)

Вши. Опыт бывалой мамы или как избавляться от вшей!😜

Доступно: Для всех

1 июня 2019, 21:42

Вот уже не раз мне попадались посты несчастных мамочек, которые сходят с ума от пойманных детьми вшей. Начались каникулы и многие родители уже начали продумывать, как спасать своих чад от этой напасти. Скажу честно, в свое время, каждый год я с ужасом ждала возвращения с каникул своих детей. Это был кошмар. Как бы я ни старалась, сколько бы советов им не давала, а вши появлялись не зависимо от всех наших стараний. Мы тратили по 100€-150€ на шампуни от вшей за раз, а, учитывая, что мы с дочками «красовались» длинными косами, приходилось повторять процедуру раза три, при этом, если один вид шампуня не помогал, приходилось покупать другой и так, снова, и снова, до бесконечности (сами понимаете, на сколько вши меня вводили в безудержный страх) 😱! Я не буду описывать здесь другие страшные последствия и мои потуги для их избавления, а именно, такие, как гниды, обработка одежды, постельного белья, мягких игрушек, ковриков под высокой температурой, сколько одежды я испортила и т.д, и т.п… скажу только одно, что не благодарной работы мне это доставляло безумное количество, а страха полные штаны! . В какой-то момент моему мужу это все страшно надоело и он начал изучать принцип действия одного из дорогих, но очень эффективных шампуней. И, таки нашёл, где собака зарыта. Рецепт оказался прост. Вши, как и другие жучки дышат верхним слоем кожи и дыхательные поры у них находятся, в основном, на спине, как и у тараканов. Муж посоветовал мне намазать наши головы растительным маслом, которое, по своей природе, является гигроскопичным. Так, как я прекрасно знаю из своего детского опыта, что подсолнечное масло очень сложно смыть с головы (волос остаётся жирным и каждый волосок после смазывания этим маслом впоследствии имеет белый налёт), то я решила купить более дорогое, но в десятки раз дешевле шампуня от вшей, Оливковое масло, которое к тому же, ещё и укрепляет волосы, придаёт им естественный блеск и помогает росту волос. Решено — сделано! Купила я оливковое масло и на ночь намазала каждую голову этим маслом, затем покрыла её пакетом и отправила всех спать. (Процедуру лучше проводить на выходные или взять выходной для этой цели). На утро мы хорошо промыли головы тёплой водой и, о, чудо, все вши были мертвы! Эти гады сдохли! Гниды, хоть и щелкали, но были тоже мертвы. Процедуру повторять не пришлось! Ура! Я была на 7 небе от счастья! Единственное, прочитав в просторах интернета, что вши не живут более 3-4 дней без «еды», на следующие каникулы, когда приезжали дети, я не разбирала чемоданы 7 дней (для подстраховки) , а одежду, в которой они приезжали, мы снимали в коридоре и складывали в пакет, завязав его плотно и тоже оставив на 7 дней. Дети бежали сразу в ванную, где я их мыла и мазала головы оливковым маслом оставляя его до следующего дня, таким образом, мы с папой не успевали заражаться педикулезом. ☺️. P. S. Для тех, для кого оливковое масло Все-таки является не дешёвым вариантом, я могу посоветовать майонез. Самый обычный, жирный и дешевый. Процедура идентична описанной. Действует не хуже вышеуказанного масла, но, учтите, что смыть его немного тяжелее, т.к в состав майонеза входит все то же подсолнечное масло. Удачи всем и, отличных каникул!

Сопли вязкие прозрачные у взрослого: причины и лечение при насморке – физические и патологические причины, особенности лечения насморка у детей и взрослых

Вязкие прозрачные сопли у взрослого — Простуда

Появление белых соплей свидетельствует о бактериальном или вирусном заражении. Характерный оттенок слизи придают отмершие особи патогенных микроорганизмов.

Чтобы разобраться в причинах заболевания, производится забор слизи у пациента. Выделения исследуют на наличие вирусов и болезнетворных бактерий.

Содержание статьи

Содержание статьи:

Причины возникновения у взрослых

Можно выделить несколько факторов, которые провоцируют изменение секрета в носовых пазухах:

  1. чем лечить белые густые сопли у ребенкачем лечить белые густые сопли у ребенкаСинусит сопровождается воспалением слизистых оболочек. Заболевание затрагивает верхнечелюстные и лобные пазухи. Хроническое воспаление приводит к изменению цвета выделений.
  2. Образование белой слизи может связано с развитием аденоидита. У больного воспаляются глоточные миндалины.
  3. Слизь стекает по горлу и у человека начинается воспалительный процесс.
  4. Аллергия – еще одна причина изменения оттенка носовых выделений.
  5. Слизь молочного оттенка появляется из-за аллергической реакции на шерсть домашних животных, присутствие в комнате большого количества пыли или пыльцы растений.
  6. Белые сопли могут указывать на активное размножение цитомегаловирусной инфекции.
  7. Изменение оттенка секрета может произойти у людей с воспаленными деснами.

Причины белых соплей у взрослого можно определить только после прохождения диагностики и лабораторных исследований.

Почему сопли белого цвета образуются у человека, страдающего от кариеса? Причина изменения оттенка выделений связана с тем, что инфекция поражает соседние ткани. Из ротовой полости она может попасть в носовые пазухи человека.

Причины возникновения у грудничков

Матери часто спрашивают у врачей, что значат белые сопли, которые постоянно выделяются из носа ребенка?

Причиной появления белых выделений из носа может быть физиологический насморк. Обычно он проходит самостоятельно примерно за 2 месяца. Никакого лечения в таком случае не требуется. Чтобы исключить вероятность серьезных патологий нужно показать малыша врачу.

Беспокойство у родителей должна вызвать творожистая слизь, которая в большом количестве выделяется из носа грудничка.

Важно! Густые прозрачные сопли свидетельствуют о грибковом поражении слизистых оболочек.

Причем белый налет образуется не только в носу. Он поражает язык и ротовую полость ребенка. Малыш может заразиться патогенными грибками во время прохождения по родовым путям.

Иммунная система ребенка еще не готова бороться с инфекцией. В таких условиях грибки достаточно быстро поражают всю носоглотку малыша и из носа начинает выделять творожистая слизь белого цвета. Для уничтожения грибков используются противогрибковые препараты.

Белые выделения из носа при высмаркивании могут появиться у малыша во время прорезывания зубов. В этом момент у ребенка снижается уровень иммунитета, и патогенные микроорганизмы поражают слизистые носоглотки.

Как определить причину заболевания по консистенции

Жидкие выделения белого цвета свидетельствуют о развитии ОРВИ. Появление пены в соплях указывает на то, что воспалительный процесс перешел в хроническую форму. Белая тягучая слизь образуется у людей, страдающих от аллергического ринита.

Особенности лечения взрослых пациентов

сопли белого цвета у взрослого

сопли белого цвета у взрослогоПри бактериальном заражении носовых пазух врач прописывает пациенту антибиотики (Биопарокс, Полидекс). Для снятия воспалительных процессов в носоглотке используются назальные кортикостероиды (Беконазе, Назонекс).

Пациенту рекомендуется регулярно промывать носовые ходы с помощью антисептических растворов. При необходимости больных направляют на процедуру, который называется «кукушка».

Сопли белого цвета у взрослого могут появиться из-за аллергической реакции. Устранить симптомы аллергии можно, если принимать антигистаминные препараты (Супрастин, Тавегил).

Лечение малышей

Рассмотрим методы лечения для различных видов ринита у детей.

Аллергический насморк

Чтобы избежать пересушивания слизистой носа нужно следить за показателями влажности воздуха в комнате, где малыш проводит большую часть времени.

Несоблюдение температурного режима и пониженная влажность приводят к появлению слизи в носу. Таким способом организм ребенка пытается защититься от неблагоприятных факторов.

вязкие сопли

вязкие соплиНеобычные выделения могут появиться из-за аллергической реакции на бытовую химию.

К раздражающим факторам можно отнести частицы шерсти домашних питомцев, которые разлетаются по всей квартире.

Сильный аллерген может присутствовать в корме для животных или продуктах питания.

Обратите особое внимание на рацион малыша. Дети чутко реагируют на ингредиенты, которые содержаться в блюдах. Определить причину аллергии можно с помощью аллергопробы.

Комаровский советует поддерживать в детской комнате температуру в пределах 20-22 градусов. Влажность в помещении должна быть около 45-60%.

Избавиться от слизи, содержащей раздражающие компоненты, можно с помощью физраствора. Врачи прописывают малыша капли на основе морской воды (Аква Марис, Аквалор).

Обязательно купите в аптеке аспиратор, чтобы восстановить носовое дыхание у малышей. С помощью этого устройства можно бережно удалить гной из носа, не повреждая слизистую оболочку.

Важно! Выбор средства зависит от возраста ребенка. Чтобы уменьшить количество побочных эффектов необходимо использовать растворы с уменьшенной концентрацией действующего вещества.

Бактериальный насморк

причины белых соплей у взрослого

причины белых соплей у взрослогоЧем лечить белые густые сопли у ребенка, если заболевание носит инфекционный характер? Антибиотики назначают только в случаях, когда в слизи малыша выявлены вредоносные бактерии.

Растворы Хлоргексидина и Мирамистин обладают сильным бактерицидным действием.

Их назначают пациентам, страдающим от инфекционных заболеваний носоглотки.

Вязкие сопли ярко-белого оттенка у малышей старше 2 лет могут быть признаком развития аденоидита. Чтобы помочь детям врач прописывает назальные кортикостероиды.

Родителям рекомендуется регулярно проводить процедуры промывания носа солевыми растворами. В особо тяжелых случаях малышам закапывают кортикостероидные препараты.

Они снимают воспалительные процессы в носоглотке ребенка. В процессе лечения нельзя превышать дозу, рекомендованную врачом.

В каких случаях малыша направляют на криотерапию?

Тягучие сопли у ребенка могут быть признаком воспалительного заболевания горла. Благодаря криотерапии можно справиться с симптомами поражения миндалин. Процедура заключается в разрушении пораженных тканей с помощью жидкого азота.

Криотерапия способствует обновлению клеток слизистых оболочек, однако консервативные методы помогают не всем пациентам. При отсутствии положительных результатов, малышей направляют на операцию. Хирург производит удаление воспаленных аденоидов.

Заключение

Белые выделения из носа могут указывать на инфекционное поражение слизистых носоглотки. Таким людям прописывают антигистаминные препараты.

Для устранения симптомов насморка пациентам рекомендуется промывать носовые ходы солевыми растворами. Чтобы справиться с патогенными микроорганизмами больным прописывают антибактериальные капли.

[tube] https://www.youtube.com/watch?v=A-UIlluf_0c&t=75s»>



Source: gorlonos.com

Читайте также

Вязкие сопли у взрослого | Простудам-нет

Из чего состоят сопли? Секрет, который периодически выделяется из носовых ходов, состоит из 3 компонентов: воды, соли и специфического белка – муцина. Именно последний компонент определяет свойства носовых выделений – благодаря ему сопли тягучие прозрачные. Соответственно, чем больший объем муцина вырабатывается организмом, тем гуще становится выделяемый из носа секрет. В принципе, это и есть ответ на вопрос «почему слизь в носу густая?».

Следует отметить, что для этого белка характерны антисептические свойства – он помогает бороться с вредоносными микроорганизмами. Таким образом, не должен вызывать удивления тот факт, что при заболевании из категории простудных он начинает вырабатываться сверх нормы, а человек получает желеобразные выделения из носа.

Содержание статьи

Почему сопли – как желе

Носовые выделения слизистой и жидкой консистенции превращаются в густой насморк обычно из-за того, что выстилающую носовые ходы слизистую оболочку раздражает инфекция вирусного или же бактериального происхождения. Пытаясь защититься и побыстрее избавиться от раздражителя, оболочка начинает продуцировать слизь в повышенных количествах. Именно она выталкивает вредоносные микроорганизмы, а также болезнетворные продукты их жизнедеятельности ближе к выходу из носовых ходов. В результате в носу постоянно скапливается густая слизь.

Густые сопли могут быть как прозрачными, так и цветными. Цвет выделений может указывать на конкретную разновидность микробов либо грибка, которые и спровоцировали воспалительный процесс, затронувший носовую полость.

Итак, густая слизь в носу бывает:

Если очень густые сопли у взрослого стали обретать какой-либо оттенок из перечисленных, необходимо безотлагательно проконсультироваться с отоларингологом. Ведь очевидно, что в носу развивается серьезное воспаление. Эффективно устранить его можно с помощью назначенных врачом лекарственных препаратов.

Причины белых вязких носовых выделений

По изменениям в оттенке носовых выделений можно определить, на какой стадии развития находится заболевание в данный момент. Например, густые прозрачные сопли у взрослого возникают в самом начале болезни, на этапе заражения или же, наоборот, когда дело движется к выздоровлению. Если воспалительный процесс только набирает обороты, то консистенция выделений определяется как «очень густые сопли», а их цвет – традиционно белый. Белые густые сопли могут быть спутниками таких болезней и состояний:

  • аллергических реакций;
  • синуситов;
  • разрастания полипов и воспаления аденоидов;
  • осложнений после ОРВИ или кори;
  • глубокого кариеса, вызвавшего гайморит.

Густые белые сопли – признак не только классической простуды, но и поражения носовых ходов грибковой инфекцией. Если ориентироваться только на этот симптом, заболевания легко перепутать, а значит – неправильно лечить и не достичь результата. Поэтому не рекомендуется ожидать появления осложнений из-за стремительного размножения грибка типа кандида, ведь самостоятельно избавиться от него вряд ли выйдет. Правда, есть еще один вариант.

Если появились густые белые сопли у взрослого, это может свидетельствовать о том, что протекание воспалительного процесса затянулось и болезнь уже порядком запущена. И все же, несмотря на описанные вероятные причины, отвечать на вопрос, почему сопли белые и густые, должен исключительно врач-отоларинголог.

Также отметим, что сопли белого цвета (густые) у взрослого доставляют значительные неудобства и серьезный дискомфорт. С удалением их из носовых ходов обычно возникают сложности, вследствие чего происходит нарушение полноценной дыхательной функции.
Откуда берется прозрачная густая слизь в носу

Сопли прозрачные густые – один из первых симптомов, которым обычно проявляет себя острая инфекция вирусного происхождения или же поразившее носоглотку бактериальное заболевание. Буквально через 2-3 дня они становятся желтовато-зелеными.

Зачастую они также посещают:

  • аллергиков;
  • если постоянно дышать пересушенным воздухом;
  • при наличии полипа, образовавшегося в носовом ходу.

У детей желеобразные сопли чаще всего говорят о том, что аденоиды не только непомерно разрослись, но еще и воспалились. Прозрачные сопли с белыми сгустками вполне могут появиться и при некорректном лечении или при отсутствии какого бы то ни было лечения. В таком случае выделения могут продолжаться больше 10 дней.

У новорожденных прозрачные вязкие сопли представляют опасность. Дело в том, что они не только создают серьезные помехи для полноценного дыхания носом, но и неблагоприятно отражаются на общем самочувствии ребенка – он не может нормально спать и кушать. К таким проблемам со здоровьем малыша может привести чрезмерно сухой воздух, которым он дышит, а также его длительное пребывание в непроветриваемом помещении.

Постфактум

Подводя итоги, отметим: если появились густые сопли у взрослого, необходимо сразу же обращаться к отоларингологу, чтобы установить правильный диагноз. И лишь после его получения можно приступать к тому или иному методу лечения. Кроме того, желательно периодически предпринимать профилактические меры, чтобы сопли, как желе из носа, больше не появлялись.

Если выяснилось, что заболевание вызвал вирус, лечиться необходимо, соответственно, противовирусными препаратами. Когда же виновницей оказалась бактериальная инфекция, нужно применять что-либо из арсенала антибиотиков. Если насморком проявила себя аллергия, целесообразно начать прием антигистаминных средств.

В случаях, когда вязкие сопли у взрослого надо привести в жидкое состояние, специалист обычно назначает какой-нибудь муколитик. Пытаясь заниматься самолечением в такой непростой ситуации, вы преднамеренно подвергаете свое здоровье абсолютно неоправданному риску.

Носовая слизь является секретом, вырабатываемым железами эпителия полости наружного органа дыхания. Она служит для того, чтобы очищать и увлажнять вдыхаемый воздух. Когда человек простывает, переохлаждается, у него развивается аллергия или заболевание дыхательных путей, выделений из носа становится больше. Более того, они могут менять свою консистенцию, и даже оттенок. Именно по цвету и консистенции можно в кратчайшие сроки оценить состояние больного, поставить диагноз и назначить лечение, не проводя никаких дополнительных исследований.

Причины изменения консистенции и цвета соплей

Чтобы точно понять, почему появились густые сопли, т.е. чем они вызваны, необходимо сделать мазок из носа, что позволит узнать, какие клетки преобладают в составе выделений. Если изменение консистенции слизи сопровождается изменением ее цвета, то это означает, что какие-то клетки были разрушены, в результате чего выделилось специфическое вещество.

Густые сопли всегда приносят большой дискомфорт. Организмом вырабатывается плотная по консистенции слизь, когда он чувствует необходимость защититься от пыли, обезвоживания и попадания внутрь болезнетворных вирусов, бактерий. К самым распространенным причинам их образования относится:

  • переохлаждение;
  • аллергическая реакция.

О чем говорит цвет?

Густые сопли в носоглотке в зависимости от того, какие процессы развиваются в организме, могут иметь разные оттенки. Вот, например, если физиологическая слизь вдруг загустевает и становится белого цвета или пенистой, то это свидетельствует об инфекционном или воспалительном процессе. Такое явление можно наблюдать в самом начале развития патологического процесса или же при его завершении.

Еще загустевшими выделения из носоглотки могут быть у людей, постоянно дышащих сухим воздухом или тех, кто употребляет мало жидкости. Это означает, что лечение насморка организованно неправильно. Именно присутствие гноя в слизи у взрослого дает ей беловатый окрас. Что касается детей, то это может быть признаком аллергии или прорезывания зубов.

Густые сопли зеленого цвета – один из симптомов хронического заболевания, это может быть пневмония или бронхит. Они имеют место быть в том случае, когда организм ведет активную борьбу с инфекцией, ставшей источником заболевания. Вязкие и зеленые выделения бывают и при запущенном насморке, но в тоже время они могут свидетельствовать о том, что организм все-таки справился с вирусом. Дело в том, что когда по вине болезнетворных вирусов погибают лейкоциты, патогенным микроорганизмам тоже не удается выжить.

Иногда у взрослых появляются выделения из носоглотки желтого цвета, а порой даже коричневого. Специалисты отмечают, что чаще всего с этим сталкиваются курильщики, потому что никотин, попадая на слизистые оболочки дыхательных путей, окрашивают слизь в необычный для нее цвет.

Если желтые выделения из носоглотки отмечаются у не курящего человека, то это нельзя игнорировать, они могут сигнализировать о более серьезном заболевании, чем простуда. Только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Особого внимания к себе требуют густые сопли с кровью (про насморк с кровью здесь). Это значит, что патологический процесс перешел в тяжелую стадию своего развития или же имеют место механические повреждения слизистой оболочки в носоглотке. Возможной причиной может быть повышенное кровяное давление, что требует неотложного лечения.

Когда у взрослого застаивается жидкость в носу, он старается ее высморкать, в условиях такой мощной нагрузки на капилляры они могут лопнуть, из-за чего появляется кровь в выделениях.

Схожее название, но совсем другое состояние

В природе существует заболевание с названием «гусарский насморк». Некоторые люди, в силу того, что не знают о том, что это за состояние, его причины и симптомы, путают его с неприятным состоянием носоглотки. На самом деле гусарский насморк относится к венерическим заболеваниям, которое имело широкое распространение во времена Карла второго. Гусары были очень любвеобильны и часто меняли половых партнеров, а о предохранении в те времена еще не было известно. По этой причине, каждый второй мужчина имел «гусарский насморк» и являлся источником заражения других.

Заболевание венерического характера поражало именно половые органы мужчины. Передавалось чаще всего половым путем, но бывали случаи бытового заражения, т.е. через белье, полотенца и мочалки. Медики называют болезненное состояние «гусарский насморк», потому что отношение к таким последствиям любви без обязательств было почти лояльное.

Способы воздействия

Если в носоглотке у взрослого загустевает жидкость, однозначно с этим нужно бороться, только если отсутствуют серьезные заболевания и противопоказания. Самое первое, что нужно сделать, это обеспечить обильное питье и влажный воздух. Это способствуют разжижению вырабатываемой в больших количествах тянущейся жидкости. Нужно ежедневно делать влажную уборку и проветривать помещение. Могут помочь также ингаляции. Нужно стараться больше сморкаться и промывать нос.

Врачом могут быть назначены антигистаминные препараты или противопростудные лекарства. Некоторые пользуются рецептами народной медицины, но это лучше делать под контролем доктора.

Считается, что самое распространенное воспаление – это ринит. Несмотря на массовое распространение в сезон активизации респираторных заболеваний, насморк может проявиться и как самостоятельное воспаление. Но вне зависимости от формы или характеры недуга, вылечить острый и густой насморк можно довольно быстро. Для этого пациенту необходимо вовремя диагностировать воспаление и обратиться за медицинской помощью.

Очень густые сопли требуют особого подхода, так как у пациента образуется более сложное воспаление, чем просто отек слизистой оболочки. Если такой недуг оставить без внимания, то у пациента спустя одну неделю после начала воспаления может образоваться отит или гайморит. Поэтому важно знать чем и как лечить густые сопли у взрослого.

Что такое ринит

Насморк характеризуется как воспаление в слизистой части носа. Он сопровождается обилием слизистых выделений, повышением температуры тела, заложенностью носа и ухудшением самочувствия.

Само по себе воспаление неопасно для пациента, но если насморк не лечить, то у пациента могут образоваться весьма пагубные последствия.

Слизистые выделения накапливаются и при отсутствии санации переходят в полость гайморовых пазух или евстахиеву трубку. Т

акой процесс неизменно вызывает гайморит или острый отит в среднем ухе.

Кроме того, последствия насморк весьма опасны в младенчестве. Распространены случаи когда обычный насморк вызывал тугоухость и менингит.

Перед началом лечения ринита врач должен установить причину его появления. Чаще других насморк появляется из-за проникновения вирусной инфекции. Распространяясь по слизистой части носа, болезнетворные бактерии быстро размножаются и вызывают образование очень густых соплей.

В случае бактериальной формы поражения пациенту необходимы антибиотики. Но если причиной стало проникновение вирусов или инфекций достаточно противовоспалительных препаратов.

К другим причинам, требующих принципиально другого лечения, относят:

  • травматизация;
  • обморожение;
  • попадание инородных частиц;
  • аллергические реакции;
  • активизация хронического воспаления;
  • анатомические особенности;
  • искривление носовой перегородки;
  • воздействие химических или бытовых веществ.

Кроме этого, весьма распространенной причиной образования прозрачных соплей считается очень сухой воздух в жилом помещении.

В каждом случае требуется индивидуальный подход к лечению.

Стандартное лечение

Курс лечения ринита начинается с установления причин и сопутствующих факторов. Без понимания клинической картины специалист не сможет составить адекватную терапию, поэтому если врач прописал вам лечение без осмотра необходимо насторожиться и направиться к другому отоларингологу.

Имейте в виду, если в носу густая прозрачная слизь то пациенту необходимо пройти целый ряд обследований.

В некоторых случаях больному могут назначить антибиотики. Это происходит при бактериальной форме воспаления.

Если же недуг имеет вирусное происхождение, назначается более простое лечение.

  1. В обоих случаях терапии пациенту необходимо следить не только за своим самочувствием, но и за комнатой проживания.
  2. Необходимо ежедневно проводить влажную уборку.
  3. Если в квартире живут домашние животные, уборку необходимо повторять два раза в сутки.
  4. Не забывайте проветривать комнату и увлажнять до необходимого баланса.
  5. Если у вас нет специального увлажнителя, кладите мокрые полотенца на батареи.

Придерживаясь этих простых правил можно значительно облегчить свое состояние. Но они не заменят комплексного лечения. В курс лечения входит не только медикаментозная терапия, но и несколько дополнительных процедур:

  1. Если густые сопли не высмаркиваются необходимо ежедневное промывание носа физратворами из морской воды — Аквамарис, Аквалор, Салин, Квикс, Долфин.
  2. При аллергических реакциях на компоненты растворов, их можно заменить на отвары или подсоленную воду.
  3. Помимо этого, пациенту назначаются ингаляции. Их можно проводить с помощью небулайзера или специального ингалятора.
  4. В качестве ингредиента для вдыхания используйте отвары из ромашки и шалфея. Кроме этого, лекарственными свойствами обладает мята, эвкалипт, шалфей, лавровый лист.

Перед применением данного курса лечения необходима консультация со специалистом. Важно убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты.

Медикаментозная терапия

Терапия медикаментами является главным способом избавления от густых соплей.

Если промывание и ингаляции только снижают остроту симптомов, то лекарственные препараты уничтожают очаг воспаления изнутри.

Первым делом пациенту прописывают сосудосуживающие капли – Ксилен, Тизин, Назол, Ринза и другие.

При беременности или аллергических реакциях данные препараты обычно заменяют на детские капли — Назол беби и Виброцил.

Применять назальные спреи рекомендовано не более пяти дней. После этого дня капли провоцируют привыкание. Если врач назначил препараты на основе нафазолина, то курс лечения сокращается до трех дней. Это связано с большим риском образования привыкания и передозировки. Кроме того, медикамент такой формы часто вызывает нарушение работы сердца и центральной нервной системы.

Вторым шагом на пути к излечению станет прием различных фитопрепаратов и иммуномодулирующих средств. Из природных средств чаще всего прописывают Пинасол или Эвкасепт.

Они оказывают положительное влияние на иммунную систему и нормализуют общее состояние пациента. При правильном применении формируется защитная функция слизистой полости носа и укрепляется весь иммунитет. Поэтому курс лечения такого рода медикаментами должен быть не менее двух недель.

Еще одной формой лечения становится применение растворов интерферона. Активный компонент позволяет снизить количество густых выделений и обеспечит защиту организма от вирусов.

В курс лечения ринита включен прием антигистаминных лекарственных препаратов. Лучше всего использовать Цетрин или Зиртек.

Если пациенту не помогло описанное лечение, врач пропишет прием антибиотиков. Самым эффективными средствами считаются препараты на основе солей серебра. К таким медикаментам относят назальные спреи – Изофра, Полидекса, Биопарокс.

В некоторых случаях врачи могут назначить мази Тетрациклин или Левомицетин. Но к таким методам прибегают достаточно редко, так как спреи с антибиотиками способны снять воспаление уже на второй день применения.

Если врач назначает медикаменты для приема внутрь, то лучше всего приобретать Аугментин, Амоксиклав, Суммамед, Азитрокс и другие. Они эффективно снижают количество густых желтых выделений за короткие сроки.

Заключение

Избавиться от густых соплей можно за семь дней качественного лечения. Если на пятый день вы не чувствуете никаких изменений, важно срочно обратиться к квалифицированному врачу. Возможно, вам изменять дозирование или непосредственно сами препараты.

В целом лечение такого вида насморка сводится к укреплению иммунной системы. Для этого необходимо заниматься спортом, принимать контрастные ванны, закаливать организм и следить за питанием.

Многие люди, независимо от их возраста, имеют предрасположенность к частым простудным заболеваниям. Такое обстоятельство может быть вызвано рядом причин, но самой распространенной среди них является ослабленный иммунитет. При простуде, как правило, возникает насморк, из носоглотки во время заболевания могут выделяться жидкие или густые сопли, имея при этом разные оттенки. Жидкие сопли, конечно, — неприятное явление, но они не настолько опасны, как густая слизь.

Когда происходит образование в носоглотке густой слизи, значительно затрудняется носовое дыхание, что особенно опасно во время сна. Более того, достаточно часто больные полностью густые сопли не высмаркивают, слизь застаивается и вскоре становится причиной развития воспалительных процессов, опасных для здоровья больного.

Почему это происходит?

Слизь в носу выделяется для защиты слизистой носа от повреждения ее проникающей внутрь пылью, грязью и прочими мелкими частицами. Такая слизь должна иметь вид в меру густых прозрачных соплей, которая также выполняет защитную функцию дыхательных путей от обезвоживания и чужеродных мелких частичек, попадаемых вместе с вдыхаемым воздухом. Сопли состоят из таких веществ как соль, вода и белок муцина, именно из-за него они и приобретают густую консистенцию. Носовая слизь при отсутствии в носоглотке патогенных процессов, надежно защищает организм от проникновения инфекций и вирусов.

От чего образовывается белая слизь в носу?

Муцин под микроскопом

Появление соплей у взрослых людей естественного цвета без зеленого или желтого оттенка, врачи связывают с простудными заболеваниями. Если насморк действительно вызван переохлаждением, слизь сначала выделяется слишком жидкая, но со временем она становится более густой. На начальном этапе простудного заболевания, сопровождаемого насморком, отмечается выделение густых соплей белого цвета. Но в случае запущенности болезни или при ее неправильном лечении, слизь становится желтой и даже зеленой.

Густые сопли могут выделяться и при аллергической реакции носоглотки, вызвано попаданием в ее полость определенного раздражителя. Такое явление считается вполне нормальным процессом, который объясняется тем, что при попадании аллергена на слизистую, она начинает интенсивно вырабатывать белки муцина, создаваемых защитный слой.

На что указывает появление зеленых соплей?

Увидев при высмаркивании носа у взрослого густые зеленые сопли, можно быть уверенным в протекании хронических заболеваний в организме человека. Такой цвет выделяемой из носа слизи может сигнализировать о наличии пневмонии или хронического бронхита. Организм начинает активно вести борьбу с инфекцией, которая вызвала образование этих заболеваний, его иммунная система выделяет специальное вещество, которое и придает слизи такого окраса. Несмотря на то, что зеленая слизь может быть при запущенном насморке, она также иногда свидетельствует об успешной борьбе организма с вирусом. В процессе такой борьбы гибнут не только лейкоциты, поврежденные патогенными микроорганизмами, но и сами вредоносные бактерии.

Когда выделяется слизь желтого или коричневого цвета?

У курильщиков часто встречаются густые сопли желтого или коричневого цвета

Иногда могут появляться у взрослых густые желтые сопли, в основном, по мнению специалистов, они образуются у курильщиков. Но такое объяснение закрашивания соплей в желтый цвет имеет место только при отсутствии каких-либо заболеваний. Такое явление можно объяснить следующим образом: никотин попадает в дыхательные пути и оседает на их слизистых оболочках, окрашивая носовую слизь в желтый или коричневый цвет.

Медики говорят, что желтые сопли должны больше настораживать людей, чем зеленые, поскольку при хорошем самочувствии, при отсутствии насморка и в случае, когда человек не употребляет никотин, есть основания опасаться развития серьезных заболеваний, возможно даже онкологических. При таких выделениях из носа следует посетить медицинское учреждение с целью комплексного обследования.

Эффективные методы лечения

Не стоит начинать проводить лечение густых соплей у взрослых без выявления причин их возникновения. Посетив кабинет специалиста, и зная, что именно вызвало развитие такого процесса, можно выполнить следующее действия:

  • с целью уменьшение количества выделяемой слизи необходимо принимать антигистаминные и противовирусные препараты;
  • каждый день проветривать помещение и проводить влажную уборку, чтобы избежать пересыхания воздуха;
  • стараться как можно чаще высмаркивать нос.

Но, как известно, высморкать густые сопли удается не всегда, поэтому независимо от причин их появления, необходимо предпринять меры, направленные на разжижение слизи. Для этого можно делать промывания носоглотки, используя физраствор или обычную соленую воду. В данной ситуации улучшит состояние при наличии в носовой полости густой слизи, которую нужно разжижать, обильное питье. При насморке полезно пить чай с лимоном, отвар шиповника, чай с черной смородиной.

Специалисты рекомендуют взрослым пациентам парить ноги, для этого можно использовать обычную теплую воду или добавить в нее несколько капель эфирного масла – хвойного, эвкалиптового, масла чайного дерева. С давних времен при простудных заболеваниях люди парили ноги, но, как известно, на самом деле достаточно попарить руки, эффект от проведенной процедуры будет одинаковый. Чтобы снять воспалительный процесс в носовой полости и околоносовых пазухах, можно проводить ингаляции, используя отвары ромашки, календулы, эвкалипта. Процедуру проводить 3 раза в сутки.

Гораздо легче предотвратить развитие заболевания, нежели потом искать эффективные методы лечения. В этих целях, прежде всего, нужно придерживаться здорового образа жизни и соблюдать правила личной гигиены.

Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Неприятно когда заложен нос настолько, что обычным путем избавиться от соплей невозможно. «Я высмаркиваюсь из всех сил, но ничего не получается, обращается больной к врачу. Густые сопли смогли так заложить носоглотку, что трудно дышать!» В норме носовые выделения прозрачные умеренной вязкости. Вязкие сопли — благоприятная среда для размножения бактерий, расширения воспалительного процесса, распространения инфекции на другие органы тела. Увеличение выработки и повышение вязкости соплей вызывают негативные факторы:

  • респираторные заболевания;
  • поражение дыхательных путей вирусами, бактериями;
  • переохлаждение организма;
  • курение;
  • аллергия;
  • снижение иммунитета.

Избавиться от густых соплей желает каждый больной. Если они не высмаркиваются чем лечить?

Первые меры

Не спешите перегружать организм лекарственными препаратами. Вряд ли они помогут сразу, зато неблагоприятное побочное действие гарантировано. Следует помнить также о противопоказаниях:

  • Аллергикам лучше не экспериментировать с приемом растительных настоек, отваров, если аллергическая реакция на них заранее не известна.
  • Сердечникам не стоит принимать горячие ванны.
  • Астматикам, склонным к кровотечениям из носа, не проводят ингаляции.
  • Если у ребенка сопли в носоглотке и не высмаркиваются, по возможности не пытайтесь действовать самостоятельно, немедленно вызовите врача.

С учетом сказанного принимаем первоочередные меры. Если у вас заложен нос, главное средство от насморка тепло.

  1. Пьем горячий чай, лучше зеленый. Закусываем его малиновым вареньем, тертой малиной. Делаем чай с имбирем, лимоном, заедаем медом, чтобы пропотеть.
  2. Принимаем горячую ванну. В воду добавляем несколько капель эфирных масел: пихты, эвкалипта, лимона. После ванны заворачиваемся в одеяло, потеем.

Эти средства помогут в самом начале заболевания. На четвертый день заложенного носа они уже бесполезны.

Другие эффективные средства прогрева организма:

    1. Компрессы. Ингредиенты: водка, овощи черная редька, свекла, лук на выбор. Овощи измельчаем теркой. Носовой платок, кусок марли смачиваем водкой, заворачиваем в него горсть измельченного овоща. Оборачиваем целлофаном и шарфом, кладем на переносицу.
    2. Песок, соль нагреваем на сковородке до появления дымка. Засыпаем в мешочек, заворачиваем в шарф, кладен на переносицу.
    3. Глина. Делаем из нее две лепешки, каждая для одной стороны носа. Греем в духовке до затвердения, кладем с обеих сторон переносицы.
    4. Яйца варим. Прикладываем к носу, не заворачивая.

Продолжительность прогревания ежедневно в течение часа, лучше перед сном. При ощущениях боли, жара, жжения, зуда процедуру прекращаем.

Промывания

Если и после этих процедур они не высмаркиваются чем лечить? Промывания — наиболее быстрый способ избавиться от соплей. Цель принудительно вымыть слизь из носа, увлажнить слизистую и сбить воспаление. Жидкость в нос вводят просто ладонью, грушей резиновой или шприцем. Ладошку складываем лодочкой, льем в нее жидкость, одну ноздрю зажимаем, второй делаем полный вдох. На выдохе высмаркиваем жидкость из другой ноздри. Покупаем грушу резиновую маленького размера. Вводим жидкость в одну ноздрю, высмаркиваем из второй. Покупаем одноразовый шприц. Снимаем с него иглу, смазываем наконечник вазелином. Набираем жидкость в шприц и выполняем аналогичную процедуру. Указанные действия лучше делать в ванной или над раковиной.

Для промываний применяют:

  1. Минеральную воду. Лучший вариант — боржоми.
  2. Физиологический раствор (покупаем в аптеке).
  3. Раствор поваренной соли (0,9%). На литр воды кладем две чайные ложки соли. Можно добавить в раствор четверть чайной ложки пищевой соды, две-три капли йода.
  4. Разбавленный до очень низкой концентрации овощной сок (свекольный, морковный, чесночный, луковый).
  5. Разбавленный до очень низкой концентрации сок каланхоэ, алоэ.
  6. Воду с добавлением эфирных масел: пихты, мяты, женьшеня, лимона.
  7. Растворы на морской воде: Салин, АкваМастер, Аквалор, Физиомер, Мореназал.

Препараты на основе хлорида натрия, морской воды действуют только на слизистую. В организм они не проникают, поэтому не вызывают побочных действий. Раствор для промывания должен быть умеренно горячим. Промывать нос лучше поначалу каждые два часа. Если отек затрудняет процедуру, закапайте сосудосуживающие капли в нос.
Если сопли не высмаркиваются у маленького ребенка, который самостоятельно не может этого сделать, не пытайтесь промыть ему нос сами. Вызывайте врача.

Дополнительно

Чтобы насморк скорее прошел, следите за средой обитания.

    1. Температура воздуха в квартире должна быть около 22 градусов, влажность 60% и более. Помещение регулярно проветриваем. Сухой воздух, высокая температура больного приводят к пересыханию слизистой носа, с повышением вязкости выделения теряют способность нейтрализовать инфекцию.

Для повышения влажности развешиваем мокрые полотенца по батареям. Покупаем аквариум, специальный фонтанчик.

  • Постоянно пьем много чая, травяных отваров, иных теплых жидкостей, чтобы слизь разжижалась.
  • Ноги держим в тепле. На время болезни прекращаем ходить по дому босиком. Только в теплых носках, в которые хорошо насыпать горчичный порошок.

После принятия неотложных мер посетите отоларинголога и выясните причину насморка. Понятно, если он аллергической природы, лечить его надо будет совсем по-иному, чем при инфекции. Аллергетику назначают антигистамины. Терапия вирусных инфекций отличается от лечения бактериальных, в каждом случае врач прописывает антивирусные или антибактериальные препараты. Для разжижения соплей назначают муколитические средства.

Антибиотики, гормональные препараты применяют при сильном заболевании в исключительных случаях по назначению врача.

Чаще других для лечения бактериального насморка применяют препараты в виде спреев, капель, такие как Хлорофиллипт, Протаргол, Миромистин, Пиносол. Если инфекция охватила ротоглотку, при осложнениях, синуситах эффективны ингаляции с антисептиком дексаметазон, который воздействует исключительно на слизистую, не проникая сквозь нее.
В форме спреев выпускаются лечебные препараты на основе морской соли для взрослых: Но-соль, Хъюмер, Аква марис, Моример. Аналогичные средства для детей помечаются словом «беби». Их применяют для увлажнения носовой полости после ее очистки на протяжении дня. Применение подобных препаратов противопоказаний, побочного действия не имеет.

Сосудосуживающие средства

Популярные медикаменты сосудосуживающего действия тизин, нафтизин, отривин, назол, оксиметазолин, фенилэфрин, нафазолин, трамазолин, ксилометозолини и им подобные на самом деле никакого лечебного эффекта не имеют. Использовать их для кратковременного снятия отека целесообразно лишь в случаях, когда забитость пазух создает препятствия введению лекарства, промыванию пазух Они вызывают нарушения деятельности сосудистых нервов, их применение более пяти дней подряд вызывает привыкание, нечувствительность к ним организма, что приводит к хроническому насморку, который лечится много сложнее обычного ринита, сопровождающего какую-либо болезнь.

При правильном лечении насморк проходит за четыре-пять дней, часто на второй день. Если его запустить, возможны осложнения: гайморит, отит, вазомоторный ринит. Постоянно поддерживаем гигиену носовой полости, пользуемся носовым платком.

Белая и прозрачная слизь из носа: почему текут выделения

Обыкновенный насморк может существенно ухудшать качество жизни любого человека. И в принципе, нет особого повода для беспокойства, если появились прозрачные выделения из носа. А вот если отделяемое приобрело белый, желтый или зеленый цвет и стало более густым – стоит обратить на это свое внимание. Ведь в основе такого явления могут лежать серьезные заболевания. Белые выделения из носа заслуживают особого внимания, потому как они могут быть проявлением различных патологий дыхательной системы.

Причины

При полном здоровье слизистой оболочки носа продуцируется секрет, не имеющий никакого цвета в небольшом количестве. Его функцией является увлажнение носовых ходов. Изменение оттенка слизи, ее характера, может говорить о наличии воспалительных процессов.

Если на этом этапе не предпринято никаких мер, то количество выделений растет, они могут становиться пенистыми. При возникновении густых соплей лечение следует начинать незамедлительно. Зеленый или желтый цвет говорит о гнойном характере процесса.

Наличие белой слизи в носу может быть обусловлено следующими патологиями:

  • синусит любой локализации;
  • аденоидит;
  • вирусные инфекции – грипп, корь;
  • аллергический ринит любой этиологии;
  • хронический вазомоторный ринит;
  • молочница – выделения приобретают специфический творожистый характер;
  • полипоз носа.

Выделения из носа прозрачного и вязкого характера, плюс заложенность может отмечаться у пациентов с хроническими болезнями органов носоглотки. Однако, они также могут свидетельствовать и о достаточно редко встречающихся заболеваниях, например, цитомегаловирусной инфекции или инфекционном мононуклеозе. Для них характерными являются обильные выделения из носа, а высморкаться очень тяжело.

Насморк прозрачного цвета

Одной из самых неприятных причин, из-за которой может появляться белая или прозрачная слизь в носу, является полипоз носовой полости. Полипы представляют собой доброкачественные разрастания слизистой оболочки, и могут поражать сразу 2 носовых хода, полностью их перекрывая. Тем самым значительно ухудшается носовое дыхание, при высмаркивании может выделяться прозрачная слизь. Этот процесс может послужить фактором риска для возникновения гайморита. Очень часто это заболевание лечится оперативно.

Для того, чтобы установить точную причину, по которой выделяется белая слизь из носа, следует пройти комплексное обследование у ЛОР-врача, которое помимо общего осмотра может включать рентгенографию придаточных пазух носа и даже МРТ головы.

Слизь белого цвета может быть из-за осложнений вирусных заболеваний – гриппа и кори. Эти инфекции могут поражать и носовые пазухи, вызывая синуситы.

Аллергии

Заложенность носа и выделения белой слизи, которая в некоторых случаях имеет липкий и тягучий характер, иногда сигнализирует об аллергических процессах. Также может сильно закладывать нос. Самыми частыми аллергенами являются:

  • домашняя пыль;
  • пыльца цветков и растений;
  • шерсть и слюни домашних питомцев;
  • клещи, живущие в одеялах и матрацах;
  • химические вещества.

[smartcontrol_youtube_shortcode key=»сопли из за аллергии» cnt=»3″ col=»3″ shls=»true»]

Указать на то, что насморк имеет именно аллергическое происхождение, может его периодичность. Зачастую он развивается в период цветения растений и продолжается минимум 2 месяца, а при домашних аллергенах он продолжается круглый год.

Для выявления аллергена пациент должен пройти обследование. При этом, лечение противоаллергическими средствами далеко не всегда может решить проблему насморка. В некоторых случаях необходимо полное устранение аллергена из жизни человека. Для облегчения симптоматики ЛОР-врачи и аллергологи рекомендуют выполнять промывания носа слабым гипертоническим раствором.

Каждая процедура промывания должна заканчиваться закапыванием в две ноздри физраствора, поскольку во время манипуляции из носа была удалена физиологическая слизь.

Закапывание в нос

Лечение проблемы

Из-за того, что заложенность носа сопутствует наличию белой слизи в носовых ходах, значительно облегчить эту ситуацию пациенту помогут капли, обладающие сосудосуживающим эффектом. При этом нужно учитывать, что применение этих препаратов не показано более 5 дней.

Эту патологию намного проще лечить у взрослого человека. Это обуславливается гораздо более широким выбором лекарственных средств, разрешенных к приему в зрелом возрасте.

Если причиной воспалительных явлений послужили полипы, то необходимо тщательное промывание носа и придаточных пазух. Это возможно при помощи такого прибора, как «кукушка». Обычно, помимо физраствора, пазухи промываются Димедролом и Диоксидином. Эффект можно закрепить при помощи антигистаминных средств курсом около 10 дней – Алерон, Лоратадин, Цетиризин, а в нос применяется спрей Биопарокс для борьбы с болезнетворными агентами.

Такое заболевание, как аденоидит хорошо поддается лечению Мирамистином. Его нужно закапывать трижды в день по три капельки. Лучше всего сочетать лечение Мирамистином с Эреспалом – противовоспалительный препарат, тропный к тканям дыхательной системы. Курс лечения составляет около 7 дней.

Мирамистин для носа

Противовирусные средства показаны при возникновении белых выделений по причине цитомегаловируса или инфекционного мононуклеоза. Наиболее часто назначаются Виферон или Гропринозин. Также следует закапывать нос соком алоэ, каланхоэ, не лишними будут и применение спреев Аквамарис или Долфин.

Сок алоэ или каланхоэ нужно смешивать с теплой водой, чтобы снизить вероятность ожога слизистой.

Народные методы

Применение гипертонического раствора относится к методам народной медицины. Они имеют несколько особенностей, на которые также следует обратить свое внимание:

  • Применение ингаляций должно сочетаться с хорошим носовым дыханием, поскольку они могут усилить отек;
  • Ингаляции в любом виде запрещены людям с анатомическими особенностями строения носовых ходов, например, при искривлении носовой перегородки;
  • Следует учитывать, что многие лекарственные растения могут быть аллергенами. Их нужно применять с осторожностью, поскольку частицы лекарственных веществ в силе спровоцировать сильную аллергическую реакцию;
  • Промывание носовых ходов слабым гипертоническим раствором является универсальным средством при насморке абсолютно любой этиологии. Остальные же народные методики требуют уточнения причины.

Такие заболевания, как аллергический ринит или вазомоторный ринит, нельзя вылечить при помощи народной медицины. Их симптоматика обычно местная, собственно, почему им и не нужны такие средства. Главные клинические проявления:

  • чихание;
  • обильные сопли;
  • зачастую заложен нос.

Чихающая женщина

Если к выделениям из носа присоединяется мокрота или гной, это может говорить о присоединении инфекционного агента. В таком случае обычно состояние больного значительно ухудшается. Однако промывание носа слабым гипертоническим раствором при аллергическом и вазомоторном рините способно несколько облегчить состояние больного как при наличии инфекции, так и без нее.

Приготовить его достаточно просто: в одном литре воды нужно растворить чайную ложку поваренной соли и немного подогреть. Очень многие врачи рекомендуют данный метод. Необходимо промывать нос каждые 2 часа, а если развивается ощущение сухости в носу, следует помимо промываний еще и закапывать средство по несколько капель в каждый носовой ход.

Можно несколько облегчить себе жизнь, залив раствор во флакончик с пульверизатором, это также увеличит эффективность.

В заключение хочется отметить, если у вас появилась такая проблема, как белые сопли, следует сходить на консультацию к специалисту, чтобы он ответил на все ваши «почему». Лечение можно проводить и в домашних условиях, а врач распишет как, когда и какие процедуры необходимо выполнять. Терапия патологии всегда сугубо индивидуальная, поскольку каждый организм по-разному реагирует на различные лекарства.

Важным моментом в лечении таких соплей является разжижение отделяемого из носа. Когда сопли имеют жидкий характер, они не создает препятствий для дыхания и оттока слизи из придаточных пазух, снижается риск развития синуситов.

Рекомендовано также проведение влажной уборки и проветривания помещения с целью исключения сочетанного действия бытовых аллергенов с инфекционными агентами.

Рейтинг автора

Чихающая женщина

Автор статьи

Лор (отоларинголог)

Наблюдение и лечение хронической ЛОР патологии.

Стаж 19 лет.

Написано статей

Сопли как желе из носа у взрослого — Простуда

Из чего состоят сопли? Секрет, который периодически выделяется из носовых ходов, состоит из 3 компонентов: воды, соли и специфического белка – муцина. Именно последний компонент определяет свойства носовых выделений – благодаря ему сопли тягучие прозрачные. Соответственно, чем больший объем муцина вырабатывается организмом, тем гуще становится выделяемый из носа секрет. В принципе, это и есть ответ на вопрос «почему слизь в носу густая?».

Следует отметить, что для этого белка характерны антисептические свойства – он помогает бороться с вредоносными микроорганизмами. Таким образом, не должен вызывать удивления тот факт, что при заболевании из категории простудных он начинает вырабатываться сверх нормы, а человек получает желеобразные выделения из носа.

Содержание статьи

Содержание статьи:

Почему сопли – как желе

Носовые выделения слизистой и жидкой консистенции превращаются в густой насморк обычно из-за того, что выстилающую носовые ходы слизистую оболочку раздражает инфекция вирусного или же бактериального происхождения. Пытаясь защититься и побыстрее избавиться от раздражителя, оболочка начинает продуцировать слизь в повышенных количествах. Именно она выталкивает вредоносные микроорганизмы, а также болезнетворные продукты их жизнедеятельности ближе к выходу из носовых ходов. В результате в носу постоянно скапливается густая слизь.

Густые сопли могут быть как прозрачными, так и цветными. Цвет выделений может указывать на конкретную разновидность микробов либо грибка, которые и спровоцировали воспалительный процесс, затронувший носовую полость.

Итак, густая слизь в носу бывает:

Если очень густые сопли у взрослого стали обретать какой-либо оттенок из перечисленных, необходимо безотлагательно проконсультироваться с отоларингологом. Ведь очевидно, что в носу развивается серьезное воспаление. Эффективно устранить его можно с помощью назначенных врачом лекарственных препаратов.

Причины белых вязких носовых выделений

По изменениям в оттенке носовых выделений можно определить, на какой стадии развития находится заболевание в данный момент. Например, густые прозрачные сопли у взрослого возникают в самом начале болезни, на этапе заражения или же, наоборот, когда дело движется к выздоровлению. Если воспалительный процесс только набирает обороты, то консистенция выделений определяется как «очень густые сопли», а их цвет – традиционно белый. Белые густые сопли могут быть спутниками таких болезней и состояний:

  • аллергических реакций;
  • синуситов;
  • разрастания полипов и воспаления аденоидов;
  • осложнений после ОРВИ или кори;
  • глубокого кариеса, вызвавшего гайморит.

Густые белые сопли – признак не только классической простуды, но и поражения носовых ходов грибковой инфекцией. Если ориентироваться только на этот симптом, заболевания легко перепутать, а значит – неправильно лечить и не достичь результата. Поэтому не рекомендуется ожидать появления осложнений из-за стремительного размножения грибка типа кандида, ведь самостоятельно избавиться от него вряд ли выйдет. Правда, есть еще один вариант.

Если появились густые белые сопли у взрослого, это может свидетельствовать о том, что протекание воспалительного процесса затянулось и болезнь уже порядком запущена. И все же, несмотря на описанные вероятные причины, отвечать на вопрос, почему сопли белые и густые, должен исключительно врач-отоларинголог.

Также отметим, что сопли белого цвета (густые) у взрослого доставляют значительные неудобства и серьезный дискомфорт. С удалением их из носовых ходов обычно возникают сложности, вследствие чего происходит нарушение полноценной дыхательной функции.
Откуда берется прозрачная густая слизь в носу

Сопли прозрачные густые – один из первых симптомов, которым обычно проявляет себя острая инфекция вирусного происхождения или же поразившее носоглотку бактериальное заболевание. Буквально через 2-3 дня они становятся желтовато-зелеными.

Зачастую они также посещают:

  • аллергиков;
  • если постоянно дышать пересушенным воздухом;
  • при наличии полипа, образовавшегося в носовом ходу.

У детей желеобразные сопли чаще всего говорят о том, что аденоиды не только непомерно разрослись, но еще и воспалились. Прозрачные сопли с белыми сгустками вполне могут появиться и при некорректном лечении или при отсутствии какого бы то ни было лечения. В таком случае выделения могут продолжаться больше 10 дней.

У новорожденных прозрачные вязкие сопли представляют опасность. Дело в том, что они не только создают серьезные помехи для полноценного дыхания носом, но и неблагоприятно отражаются на общем самочувствии ребенка – он не может нормально спать и кушать. К таким проблемам со здоровьем малыша может привести чрезмерно сухой воздух, которым он дышит, а также его длительное пребывание в непроветриваемом помещении.

Постфактум

Подводя итоги, отметим: если появились густые сопли у взрослого, необходимо сразу же обращаться к отоларингологу, чтобы установить правильный диагноз. И лишь после его получения можно приступать к тому или иному методу лечения. Кроме того, желательно периодически предпринимать профилактические меры, чтобы сопли, как желе из носа, больше не появлялись.

Если выяснилось, что заболевание вызвал вирус, лечиться необходимо, соответственно, противовирусными препаратами. Когда же виновницей оказалась бактериальная инфекция, нужно применять что-либо из арсенала антибиотиков. Если насморком проявила себя аллергия, целесообразно начать прием антигистаминных средств.

В случаях, когда вязкие сопли у взрослого надо привести в жидкое состояние, специалист обычно назначает какой-нибудь муколитик. Пытаясь заниматься самолечением в такой непростой ситуации, вы преднамеренно подвергаете свое здоровье абсолютно неоправданному риску.

Носовая слизь является секретом, вырабатываемым железами эпителия полости наружного органа дыхания. Она служит для того, чтобы очищать и увлажнять вдыхаемый воздух. Когда человек простывает, переохлаждается, у него развивается аллергия или заболевание дыхательных путей, выделений из носа становится больше. Более того, они могут менять свою консистенцию, и даже оттенок. Именно по цвету и консистенции можно в кратчайшие сроки оценить состояние больного, поставить диагноз и назначить лечение, не проводя никаких дополнительных исследований.

Причины изменения консистенции и цвета соплей

Чтобы точно понять, почему появились густые сопли, т.е. чем они вызваны, необходимо сделать мазок из носа, что позволит узнать, какие клетки преобладают в составе выделений. Если изменение консистенции слизи сопровождается изменением ее цвета, то это означает, что какие-то клетки были разрушены, в результате чего выделилось специфическое вещество.

Густые сопли всегда приносят большой дискомфорт. Организмом вырабатывается плотная по консистенции слизь, когда он чувствует необходимость защититься от пыли, обезвоживания и попадания внутрь болезнетворных вирусов, бактерий. К самым распространенным причинам их образования относится:

  • переохлаждение;
  • аллергическая реакция.

О чем говорит цвет?

Густые сопли в носоглотке в зависимости от того, какие процессы развиваются в организме, могут иметь разные оттенки. Вот, например, если физиологическая слизь вдруг загустевает и становится белого цвета или пенистой, то это свидетельствует об инфекционном или воспалительном процессе. Такое явление можно наблюдать в самом начале развития патологического процесса или же при его завершении.

Еще загустевшими выделения из носоглотки могут быть у людей, постоянно дышащих сухим воздухом или тех, кто употребляет мало жидкости. Это означает, что лечение насморка организованно неправильно. Именно присутствие гноя в слизи у взрослого дает ей беловатый окрас. Что касается детей, то это может быть признаком аллергии или прорезывания зубов.

Густые сопли зеленого цвета – один из симптомов хронического заболевания, это может быть пневмония или бронхит. Они имеют место быть в том случае, когда организм ведет активную борьбу с инфекцией, ставшей источником заболевания. Вязкие и зеленые выделения бывают и при запущенном насморке, но в тоже время они могут свидетельствовать о том, что организм все-таки справился с вирусом. Дело в том, что когда по вине болезнетворных вирусов погибают лейкоциты, патогенным микроорганизмам тоже не удается выжить.

Иногда у взрослых появляются выделения из носоглотки желтого цвета, а порой даже коричневого. Специалисты отмечают, что чаще всего с этим сталкиваются курильщики, потому что никотин, попадая на слизистые оболочки дыхательных путей, окрашивают слизь в необычный для нее цвет.

Если желтые выделения из носоглотки отмечаются у не курящего человека, то это нельзя игнорировать, они могут сигнализировать о более серьезном заболевании, чем простуда. Только врач сможет поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.

Особого внимания к себе требуют густые сопли с кровью (про насморк с кровью здесь). Это значит, что патологический процесс перешел в тяжелую стадию своего развития или же имеют место механические повреждения слизистой оболочки в носоглотке. Возможной причиной может быть повышенное кровяное давление, что требует неотложного лечения.

Когда у взрослого застаивается жидкость в носу, он старается ее высморкать, в условиях такой мощной нагрузки на капилляры они могут лопнуть, из-за чего появляется кровь в выделениях.

Схожее название, но совсем другое состояние

В природе существует заболевание с названием «гусарский насморк». Некоторые люди, в силу того, что не знают о том, что это за состояние, его причины и симптомы, путают его с неприятным состоянием носоглотки. На самом деле гусарский насморк относится к венерическим заболеваниям, которое имело широкое распространение во времена Карла второго. Гусары были очень любвеобильны и часто меняли половых партнеров, а о предохранении в те времена еще не было известно. По этой причине, каждый второй мужчина имел «гусарский насморк» и являлся источником заражения других.

Заболевание венерического характера поражало именно половые органы мужчины. Передавалось чаще всего половым путем, но бывали случаи бытового заражения, т.е. через белье, полотенца и мочалки. Медики называют болезненное состояние «гусарский насморк», потому что отношение к таким последствиям любви без обязательств было почти лояльное.

Способы воздействия

Если в носоглотке у взрослого загустевает жидкость, однозначно с этим нужно бороться, только если отсутствуют серьезные заболевания и противопоказания. Самое первое, что нужно сделать, это обеспечить обильное питье и влажный воздух. Это способствуют разжижению вырабатываемой в больших количествах тянущейся жидкости. Нужно ежедневно делать влажную уборку и проветривать помещение. Могут помочь также ингаляции. Нужно стараться больше сморкаться и промывать нос.

Врачом могут быть назначены антигистаминные препараты или противопростудные лекарства. Некоторые пользуются рецептами народной медицины, но это лучше делать под контролем доктора.

Считается, что самое распространенное воспаление – это ринит. Несмотря на массовое распространение в сезон активизации респираторных заболеваний, насморк может проявиться и как самостоятельное воспаление. Но вне зависимости от формы или характеры недуга, вылечить острый и густой насморк можно довольно быстро. Для этого пациенту необходимо вовремя диагностировать воспаление и обратиться за медицинской помощью.

Очень густые сопли требуют особого подхода, так как у пациента образуется более сложное воспаление, чем просто отек слизистой оболочки. Если такой недуг оставить без внимания, то у пациента спустя одну неделю после начала воспаления может образоваться отит или гайморит. Поэтому важно знать чем и как лечить густые сопли у взрослого.

Что такое ринит

Насморк характеризуется как воспаление в слизистой части носа. Он сопровождается обилием слизистых выделений, повышением температуры тела, заложенностью носа и ухудшением самочувствия.

Само по себе воспаление неопасно для пациента, но если насморк не лечить, то у пациента могут образоваться весьма пагубные последствия.

Слизистые выделения накапливаются и при отсутствии санации переходят в полость гайморовых пазух или евстахиеву трубку. Т

акой процесс неизменно вызывает гайморит или острый отит в среднем ухе.

Кроме того, последствия насморк весьма опасны в младенчестве. Распространены случаи когда обычный насморк вызывал тугоухость и менингит.

Перед началом лечения ринита врач должен установить причину его появления. Чаще других насморк появляется из-за проникновения вирусной инфекции. Распространяясь по слизистой части носа, болезнетворные бактерии быстро размножаются и вызывают образование очень густых соплей.

В случае бактериальной формы поражения пациенту необходимы антибиотики. Но если причиной стало проникновение вирусов или инфекций достаточно противовоспалительных препаратов.

К другим причинам, требующих принципиально другого лечения, относят:

  • травматизация;
  • обморожение;
  • попадание инородных частиц;
  • аллергические реакции;
  • активизация хронического воспаления;
  • анатомические особенности;
  • искривление носовой перегородки;
  • воздействие химических или бытовых веществ.

Кроме этого, весьма распространенной причиной образования прозрачных соплей считается очень сухой воздух в жилом помещении.

В каждом случае требуется индивидуальный подход к лечению.

Стандартное лечение

Курс лечения ринита начинается с установления причин и сопутствующих факторов. Без понимания клинической картины специалист не сможет составить адекватную терапию, поэтому если врач прописал вам лечение без осмотра необходимо насторожиться и направиться к другому отоларингологу.

Имейте в виду, если в носу густая прозрачная слизь то пациенту необходимо пройти целый ряд обследований.

В некоторых случаях больному могут назначить антибиотики. Это происходит при бактериальной форме воспаления.

Если же недуг имеет вирусное происхождение, назначается более простое лечение.

  1. В обоих случаях терапии пациенту необходимо следить не только за своим самочувствием, но и за комнатой проживания.
  2. Необходимо ежедневно проводить влажную уборку.
  3. Если в квартире живут домашние животные, уборку необходимо повторять два раза в сутки.
  4. Не забывайте проветривать комнату и увлажнять до необходимого баланса.
  5. Если у вас нет специального увлажнителя, кладите мокрые полотенца на батареи.

Придерживаясь этих простых правил можно значительно облегчить свое состояние. Но они не заменят комплексного лечения. В курс лечения входит не только медикаментозная терапия, но и несколько дополнительных процедур:

  1. Если густые сопли не высмаркиваются необходимо ежедневное промывание носа физратворами из морской воды — Аквамарис, Аквалор, Салин, Квикс, Долфин.
  2. При аллергических реакциях на компоненты растворов, их можно заменить на отвары или подсоленную воду.
  3. Помимо этого, пациенту назначаются ингаляции. Их можно проводить с помощью небулайзера или специального ингалятора.
  4. В качестве ингредиента для вдыхания используйте отвары из ромашки и шалфея. Кроме этого, лекарственными свойствами обладает мята, эвкалипт, шалфей, лавровый лист.

Перед применением данного курса лечения необходима консультация со специалистом. Важно убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты.

Медикаментозная терапия

Терапия медикаментами является главным способом избавления от густых соплей.

Если промывание и ингаляции только снижают остроту симптомов, то лекарственные препараты уничтожают очаг воспаления изнутри.

Первым делом пациенту прописывают сосудосуживающие капли – Ксилен, Тизин, Назол, Ринза и другие.

При беременности или аллергических реакциях данные препараты обычно заменяют на детские капли — Назол беби и Виброцил.

Применять назальные спреи рекомендовано не более пяти дней. После этого дня капли провоцируют привыкание. Если врач назначил препараты на основе нафазолина, то курс лечения сокращается до трех дней. Это связано с большим риском образования привыкания и передозировки. Кроме того, медикамент такой формы часто вызывает нарушение работы сердца и центральной нервной системы.

Вторым шагом на пути к излечению станет прием различных фитопрепаратов и иммуномодулирующих средств. Из природных средств чаще всего прописывают Пинасол или Эвкасепт.

Они оказывают положительное влияние на иммунную систему и нормализуют общее состояние пациента. При правильном применении формируется защитная функция слизистой полости носа и укрепляется весь иммунитет. Поэтому курс лечения такого рода медикаментами должен быть не менее двух недель.

Еще одной формой лечения становится применение растворов интерферона. Активный компонент позволяет снизить количество густых выделений и обеспечит защиту организма от вирусов.

В курс лечения ринита включен прием антигистаминных лекарственных препаратов. Лучше всего использовать Цетрин или Зиртек.

Если пациенту не помогло описанное лечение, врач пропишет прием антибиотиков. Самым эффективными средствами считаются препараты на основе солей серебра. К таким медикаментам относят назальные спреи – Изофра, Полидекса, Биопарокс.

В некоторых случаях врачи могут назначить мази Тетрациклин или Левомицетин. Но к таким методам прибегают достаточно редко, так как спреи с антибиотиками способны снять воспаление уже на второй день применения.

Если врач назначает медикаменты для приема внутрь, то лучше всего приобретать Аугментин, Амоксиклав, Суммамед, Азитрокс и другие. Они эффективно снижают количество густых желтых выделений за короткие сроки.

Заключение

Избавиться от густых соплей можно за семь дней качественного лечения. Если на пятый день вы не чувствуете никаких изменений, важно срочно обратиться к квалифицированному врачу. Возможно, вам изменять дозирование или непосредственно сами препараты.

В целом лечение такого вида насморка сводится к укреплению иммунной системы. Для этого необходимо заниматься спортом, принимать контрастные ванны, закаливать организм и следить за питанием.

Многие люди, независимо от их возраста, имеют предрасположенность к частым простудным заболеваниям. Такое обстоятельство может быть вызвано рядом причин, но самой распространенной среди них является ослабленный иммунитет. При простуде, как правило, возникает насморк, из носоглотки во время заболевания могут выделяться жидкие или густые сопли, имея при этом разные оттенки. Жидкие сопли, конечно, — неприятное явление, но они не настолько опасны, как густая слизь.

Когда происходит образование в носоглотке густой слизи, значительно затрудняется носовое дыхание, что особенно опасно во время сна. Более того, достаточно часто больные полностью густые сопли не высмаркивают, слизь застаивается и вскоре становится причиной развития воспалительных процессов, опасных для здоровья больного.

Почему это происходит?

Слизь в носу выделяется для защиты слизистой носа от повреждения ее проникающей внутрь пылью, грязью и прочими мелкими частицами. Такая слизь должна иметь вид в меру густых прозрачных соплей, которая также выполняет защитную функцию дыхательных путей от обезвоживания и чужеродных мелких частичек, попадаемых вместе с вдыхаемым воздухом. Сопли состоят из таких веществ как соль, вода и белок муцина, именно из-за него они и приобретают густую консистенцию. Носовая слизь при отсутствии в носоглотке патогенных процессов, надежно защищает организм от проникновения инфекций и вирусов.

От чего образовывается белая слизь в носу?

Муцин под микроскопом

Появление соплей у взрослых людей естественного цвета без зеленого или желтого оттенка, врачи связывают с простудными заболеваниями. Если насморк действительно вызван переохлаждением, слизь сначала выделяется слишком жидкая, но со временем она становится более густой. На начальном этапе простудного заболевания, сопровождаемого насморком, отмечается выделение густых соплей белого цвета. Но в случае запущенности болезни или при ее неправильном лечении, слизь становится желтой и даже зеленой.

Густые сопли могут выделяться и при аллергической реакции носоглотки, вызвано попаданием в ее полость определенного раздражителя. Такое явление считается вполне нормальным процессом, который объясняется тем, что при попадании аллергена на слизистую, она начинает интенсивно вырабатывать белки муцина, создаваемых защитный слой.

На что указывает появление зеленых соплей?

Увидев при высмаркивании носа у взрослого густые зеленые сопли, можно быть уверенным в протекании хронических заболеваний в организме человека. Такой цвет выделяемой из носа слизи может сигнализировать о наличии пневмонии или хронического бронхита. Организм начинает активно вести борьбу с инфекцией, которая вызвала образование этих заболеваний, его иммунная система выделяет специальное вещество, которое и придает слизи такого окраса. Несмотря на то, что зеленая слизь может быть при запущенном насморке, она также иногда свидетельствует об успешной борьбе организма с вирусом. В процессе такой борьбы гибнут не только лейкоциты, поврежденные патогенными микроорганизмами, но и сами вредоносные бактерии.

Когда выделяется слизь желтого или коричневого цвета?

У курильщиков часто встречаются густые сопли желтого или коричневого цвета

Иногда могут появляться у взрослых густые желтые сопли, в основном, по мнению специалистов, они образуются у курильщиков. Но такое объяснение закрашивания соплей в желтый цвет имеет место только при отсутствии каких-либо заболеваний. Такое явление можно объяснить следующим образом: никотин попадает в дыхательные пути и оседает на их слизистых оболочках, окрашивая носовую слизь в желтый или коричневый цвет.

Медики говорят, что желтые сопли должны больше настораживать людей, чем зеленые, поскольку при хорошем самочувствии, при отсутствии насморка и в случае, когда человек не употребляет никотин, есть основания опасаться развития серьезных заболеваний, возможно даже онкологических. При таких выделениях из носа следует посетить медицинское учреждение с целью комплексного обследования.

Эффективные методы лечения

Не стоит начинать проводить лечение густых соплей у взрослых без выявления причин их возникновения. Посетив кабинет специалиста, и зная, что именно вызвало развитие такого процесса, можно выполнить следующее действия:

  • с целью уменьшение количества выделяемой слизи необходимо принимать антигистаминные и противовирусные препараты;
  • каждый день проветривать помещение и проводить влажную уборку, чтобы избежать пересыхания воздуха;
  • стараться как можно чаще высмаркивать нос.

Но, как известно, высморкать густые сопли удается не всегда, поэтому независимо от причин их появления, необходимо предпринять меры, направленные на разжижение слизи. Для этого можно делать промывания носоглотки, используя физраствор или обычную соленую воду. В данной ситуации улучшит состояние при наличии в носовой полости густой слизи, которую нужно разжижать, обильное питье. При насморке полезно пить чай с лимоном, отвар шиповника, чай с черной смородиной.

Специалисты рекомендуют взрослым пациентам парить ноги, для этого можно использовать обычную теплую воду или добавить в нее несколько капель эфирного масла – хвойного, эвкалиптового, масла чайного дерева. С давних времен при простудных заболеваниях люди парили ноги, но, как известно, на самом деле достаточно попарить руки, эффект от проведенной процедуры будет одинаковый. Чтобы снять воспалительный процесс в носовой полости и околоносовых пазухах, можно проводить ингаляции, используя отвары ромашки, календулы, эвкалипта. Процедуру проводить 3 раза в сутки.

Гораздо легче предотвратить развитие заболевания, нежели потом искать эффективные методы лечения. В этих целях, прежде всего, нужно придерживаться здорового образа жизни и соблюдать правила личной гигиены.

Если у вас есть вопросы к врачу, пожалуйста, задайте их на странице консультации. Для этого нажмите на кнопку:

Неприятно когда заложен нос настолько, что обычным путем избавиться от соплей невозможно. «Я высмаркиваюсь из всех сил, но ничего не получается, обращается больной к врачу. Густые сопли смогли так заложить носоглотку, что трудно дышать!» В норме носовые выделения прозрачные умеренной вязкости. Вязкие сопли — благоприятная среда для размножения бактерий, расширения воспалительного процесса, распространения инфекции на другие органы тела. Увеличение выработки и повышение вязкости соплей вызывают негативные факторы:

  • респираторные заболевания;
  • поражение дыхательных путей вирусами, бактериями;
  • переохлаждение организма;
  • курение;
  • аллергия;
  • снижение иммунитета.

Избавиться от густых соплей желает каждый больной. Если они не высмаркиваются чем лечить?

Первые меры

Не спешите перегружать организм лекарственными препаратами. Вряд ли они помогут сразу, зато неблагоприятное побочное действие гарантировано. Следует помнить также о противопоказаниях:

  • Аллергикам лучше не экспериментировать с приемом растительных настоек, отваров, если аллергическая реакция на них заранее не известна.
  • Сердечникам не стоит принимать горячие ванны.
  • Астматикам, склонным к кровотечениям из носа, не проводят ингаляции.
  • Если у ребенка сопли в носоглотке и не высмаркиваются, по возможности не пытайтесь действовать самостоятельно, немедленно вызовите врача.

С учетом сказанного принимаем первоочередные меры. Если у вас заложен нос, главное средство от насморка тепло.

  1. Пьем горячий чай, лучше зеленый. Закусываем его малиновым вареньем, тертой малиной. Делаем чай с имбирем, лимоном, заедаем медом, чтобы пропотеть.
  2. Принимаем горячую ванну. В воду добавляем несколько капель эфирных масел: пихты, эвкалипта, лимона. После ванны заворачиваемся в одеяло, потеем.

Эти средства помогут в самом начале заболевания. На четвертый день заложенного носа они уже бесполезны.

Другие эффективные средства прогрева организма:

    1. Компрессы. Ингредиенты: водка, овощи черная редька, свекла, лук на выбор. Овощи измельчаем теркой. Носовой платок, кусок марли смачиваем водкой, заворачиваем в него горсть измельченного овоща. Оборачиваем целлофаном и шарфом, кладем на переносицу.
    2. Песок, соль нагреваем на сковородке до появления дымка. Засыпаем в мешочек, заворачиваем в шарф, кладен на переносицу.
    3. Глина. Делаем из нее две лепешки, каждая для одной стороны носа. Греем в духовке до затвердения, кладем с обеих сторон переносицы.
    4. Яйца варим. Прикладываем к носу, не заворачивая.

Продолжительность прогревания ежедневно в течение часа, лучше перед сном. При ощущениях боли, жара, жжения, зуда процедуру прекращаем.

Промывания

Если и после этих процедур они не высмаркиваются чем лечить? Промывания — наиболее быстрый способ избавиться от соплей. Цель принудительно вымыть слизь из носа, увлажнить слизистую и сбить воспаление. Жидкость в нос вводят просто ладонью, грушей резиновой или шприцем. Ладошку складываем лодочкой, льем в нее жидкость, одну ноздрю зажимаем, второй делаем полный вдох. На выдохе высмаркиваем жидкость из другой ноздри. Покупаем грушу резиновую маленького размера. Вводим жидкость в одну ноздрю, высмаркиваем из второй. Покупаем одноразовый шприц. Снимаем с него иглу, смазываем наконечник вазелином. Набираем жидкость в шприц и выполняем аналогичную процедуру. Указанные действия лучше делать в ванной или над раковиной.

Для промываний применяют:

  1. Минеральную воду. Лучший вариант — боржоми.
  2. Физиологический раствор (покупаем в аптеке).
  3. Раствор поваренной соли (0,9%). На литр воды кладем две чайные ложки соли. Можно добавить в раствор четверть чайной ложки пищевой соды, две-три капли йода.
  4. Разбавленный до очень низкой концентрации овощной сок (свекольный, морковный, чесночный, луковый).
  5. Разбавленный до очень низкой концентрации сок каланхоэ, алоэ.
  6. Воду с добавлением эфирных масел: пихты, мяты, женьшеня, лимона.
  7. Растворы на морской воде: Салин, АкваМастер, Аквалор, Физиомер, Мореназал.

Препараты на основе хлорида натрия, морской воды действуют только на слизистую. В организм они не проникают, поэтому не вызывают побочных действий. Раствор для промывания должен быть умеренно горячим. Промывать нос лучше поначалу каждые два часа. Если отек затрудняет процедуру, закапайте сосудосуживающие капли в нос.
Если сопли не высмаркиваются у маленького ребенка, который самостоятельно не может этого сделать, не пытайтесь промыть ему нос сами. Вызывайте врача.

Дополнительно

Чтобы насморк скорее прошел, следите за средой обитания.

    1. Температура воздуха в квартире должна быть около 22 градусов, влажность 60% и более. Помещение регулярно проветриваем. Сухой воздух, высокая температура больного приводят к пересыханию слизистой носа, с повышением вязкости выделения теряют способность нейтрализовать инфекцию.

Для повышения влажности развешиваем мокрые полотенца по батареям. Покупаем аквариум, специальный фонтанчик.

  • Постоянно пьем много чая, травяных отваров, иных теплых жидкостей, чтобы слизь разжижалась.
  • Ноги держим в тепле. На время болезни прекращаем ходить по дому босиком. Только в теплых носках, в которые хорошо насыпать горчичный порошок.

После принятия неотложных мер посетите отоларинголога и выясните причину насморка. Понятно, если он аллергической природы, лечить его надо будет совсем по-иному, чем при инфекции. Аллергетику назначают антигистамины. Терапия вирусных инфекций отличается от лечения бактериальных, в каждом случае врач прописывает антивирусные или антибактериальные препараты. Для разжижения соплей назначают муколитические средства.

Антибиотики, гормональные препараты применяют при сильном заболевании в исключительных случаях по назначению врача.

Чаще других для лечения бактериального насморка применяют препараты в виде спреев, капель, такие как Хлорофиллипт, Протаргол, Миромистин, Пиносол. Если инфекция охватила ротоглотку, при осложнениях, синуситах эффективны ингаляции с антисептиком дексаметазон, который воздействует исключительно на слизистую, не проникая сквозь нее.
В форме спреев выпускаются лечебные препараты на основе морской соли для взрослых: Но-соль, Хъюмер, Аква марис, Моример. Аналогичные средства для детей помечаются словом «беби». Их применяют для увлажнения носовой полости после ее очистки на протяжении дня. Применение подобных препаратов противопоказаний, побочного действия не имеет.

Сосудосуживающие средства

Популярные медикаменты сосудосуживающего действия тизин, нафтизин, отривин, назол, оксиметазолин, фенилэфрин, нафазолин, трамазолин, ксилометозолини и им подобные на самом деле никакого лечебного эффекта не имеют. Использовать их для кратковременного снятия отека целесообразно лишь в случаях, когда забитость пазух создает препятствия введению лекарства, промыванию пазух Они вызывают нарушения деятельности сосудистых нервов, их применение более пяти дней подряд вызывает привыкание, нечувствительность к ним организма, что приводит к хроническому насморку, который лечится много сложнее обычного ринита, сопровождающего какую-либо болезнь.

При правильном лечении насморк проходит за четыре-пять дней, часто на второй день. Если его запустить, возможны осложнения: гайморит, отит, вазомоторный ринит. Постоянно поддерживаем гигиену носовой полости, пользуемся носовым платком.



Source: prostudam-net.ru

Читайте также

Прозрачные сопли долго не проходят у взрослого

Есть две причины возникновения прозрачных соплей. Первая — развитие инфекционного заболевания, при котором патогены проникают через носовую полость с вдыхаемым воздухом. Оседая на слизистой оболочке, болезнетворные микроорганизмы начинают размножаться, вызывая отечность и провоцируя усиление образования слизи. Вторая причина — аллергическая реакция, возникающая в ответ на попадание в организм раздражителя.

Если подобного рода назальные выделения беспокоят долго, то это явный повод для консультации с врачом. Такое состояние — признак перехода заболевания в хроническую форму или развития осложнений, к примеру, катарального или аллергического гайморита.

насморк

Этиологический фактор

Затяжной насморк, сопровождающийся образованием прозрачной слизи, появляется при вторжении в организм вирусной инфекции. В таком случае сопли часто дополняются кашлем, головной болью и повышением температуры. Продолжительность протекания патологического процесса зависит от состояния иммунитета человека и принятых мер.

Простуда

Воспалительный процесс в носовой полости, спровоцированный простудой, длится 7-8 дней и хорошо поддается лечению. Однако если у больного иммунитет ослаблен, заболевание может не отступать дольше времени. Но при грамотном подходе к терапии выздоровление все-таки наступает.

Аллергия

Прозрачные сопли у взрослого — также признак аллергии. Такое состояние сопровождается дополнительными симптомами:

  • чувством заложенности носа;
  • зудом и жжением;
  • приступообразным чиханием;
  • покраснением глаз;
  • отечностью слизистой оболочки.

Аллергическая реакция представляет собой неадекватный иммунный ответ на воздействие раздражителей, при котором организм испытывает стресс. В таком случае затяжной характер насморка обусловлен постоянным контактом с предполагаемым аллергеном. Его частицы проникают через слизистую, вызывая отечность и повышение продукции назального секрета.

Лечение затяжного насморка нерационально без предварительного выявления причины, спровоцировавшей возникновение прозрачных соплей. Поэтому при возникновении такого симптома посетите врача.

заложенность носа насморк

Когда бить тревогу

Насморк, протекающий 7-8 дней, считается нормальным явлением, не представляющим опасности. В этот период важно полное соблюдение рекомендаций врача, а также серьезный подход к лечению болезни. Если же прозрачная слизь выделяется на протяжении двух недель и более, такое состояние нельзя оставлять без внимания. Незамедлительно обратитесь за врачебной помощью. Долго не проходящий воспалительный процесс способен привести к развитию гайморита.

Возможно, что причинами выступают хронизация заболевания или неграмотное и применение сосудосуживающих средств, вызвавших обратную реакцию. Правильно определит патогенез болезни и назначит лечение только доктор.

Лечебные мероприятия

При появлении прозрачных соплей назначать себе медикаментозные препараты не рекомендуется. Неграмотное использование лекарств может только усугубить ситуацию.

Задача лечения — предотвращение распространения воспалительного процесса на соседние органы и ткани. Лечебные мероприятия включают в себя:

  • Регулярное промывание носовых проходов водно-солевыми растворами для устранения скопившейся слизи.
  • Применение сосудосуживающих средств, которые помогут снять отечность и облегчить носовое дыхание. Используйте лекарства этой группы не дольше недели, не превышая рекомендуемых врачом дозировок.
  • При аллергической природе насморка лечение базируется на устранении аллергена. При отсутствии такой возможности рекомендовано применение антигистаминных препаратов.

Лечение дополняется применением средств народной медицины, однако прибегать к подобным методам можно только по согласованию с врачом. Облегчить носовое дыхание и ускорить выздоровление помогут домашние рецепты.

Народные средства

Справляются с задачей устранения соплей закапывания носа смесью из сока свежевыжатого лука и кипяченой воды. Компоненты смешивают в одинаковом соотношении. Полученной смесью капают в нос по 2-3 капли в каждый носовой проход трижды в сутки. Также прогревайте нос яйцом. После варки немного остудите и приложите к крыльям носа. Подобные процедуры противопоказаны при наличии гайморита и повышенной температуры тела.

Терапевтический эффект дают горчичники, поставленные на пятки. Сверху наденьте на ноги теплые шерстяные носки. Продолжительность процедуры — 4-6 часов.

Затянувшийся патологический процесс чреват развитием нежелательных осложнений, и насморк не исключение. Поэтому важно вовремя обращаться за врачебной помощью, так как это поможет избежать появления дополнительных проблем.

заложенность носа насморк Загрузка…

Бжу икра кабачковая: Рецепт Икра кабачковая домашняя. Калорийность, химический состав и пищевая ценность. – Калорийность Икра кабачковая. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность Икра кабачковая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Икра кабачковая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность78 кКал1684 кКал4.6%5.9%2159 г
Белки1.2 г76 г1.6%2.1%6333 г
Жиры4.7 г56 г8.4%10.8%1191 г
Углеводы7.7 г219 г3.5%4.5%2844 г
Пищевые волокна1.8 г20 г9%11.5%1111 г
Вода83.2 г2273 г3.7%4.7%2732 г
Зола1.2 г~
Витамины
Витамин А, РЭ28 мкг900 мкг3.1%4%3214 г
бета Каротин0.17 мг5 мг3.4%4.4%2941 г
Витамин В1, тиамин0.03 мг1.5 мг2%2.6%5000 г
Витамин В2, рибофлавин0.03 мг1.8 мг1.7%2.2%6000 г
Витамин C, аскорбиновая9.6 мг90 мг10.7%13.7%938 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ2.1 мг15 мг14%17.9%714 г
Витамин РР, НЭ0.9 мг20 мг4.5%5.8%2222 г
Ниацин0.7 мг~
Макроэлементы
Калий, K352 мг2500 мг14.1%18.1%710 г
Кальций, Ca32 мг1000 мг3.2%4.1%3125 г
Магний, Mg13 мг400 мг3.3%4.2%3077 г
Натрий, Na153 мг1300 мг11.8%15.1%850 г
Фосфор, Ph30 мг800 мг3.8%4.9%2667 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.8 мг18 мг4.4%5.6%2250 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.5 г~
Моно- и дисахариды (сахара)7.2 гmax 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.6 гmax 18.7 г

Энергетическая ценность Икра кабачковая составляет 78 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Икра кабачковая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Икра кабачковая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность78 кКал1684 кКал4.6%5.9%2159 г
Белки1.2 г76 г1.6%2.1%6333 г
Жиры4.7 г56 г8.4%10.8%1191 г
Углеводы7.7 г219 г3.5%4.5%2844 г
Пищевые волокна1.8 г20 г9%11.5%1111 г
Вода83.2 г2273 г3.7%4.7%2732 г
Зола1.2 г~
Витамины
Витамин А, РЭ28 мкг900 мкг3.1%4%3214 г
бета Каротин0.17 мг5 мг3.4%4.4%2941 г
Витамин В1, тиамин0.03 мг1.5 мг2%2.6%5000 г
Витамин В2, рибофлавин0.03 мг1.8 мг1.7%2.2%6000 г
Витамин C, аскорбиновая9.6 мг90 мг10.7%13.7%938 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ2.1 мг15 мг14%17.9%714 г
Витамин РР, НЭ0.9 мг20 мг4.5%5.8%2222 г
Ниацин0.7 мг~
Макроэлементы
Калий, K352 мг2500 мг14.1%18.1%710 г
Кальций, Ca32 мг1000 мг3.2%4.1%3125 г
Магний, Mg13 мг400 мг3.3%4.2%3077 г
Натрий, Na153 мг1300 мг11.8%15.1%850 г
Фосфор, Ph30 мг800 мг3.8%4.9%2667 г
Микроэлементы
Железо, Fe0.8 мг18 мг4.4%5.6%2250 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.5 г~
Моно- и дисахариды (сахара)7.2 гmax 100 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.6 гmax 18.7 г

Энергетическая ценность Икра кабачковая составляет 78 кКал.

  • Порция = 130 гр (101.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Икра кабачковая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Икра кабачковая богат такими витаминами и минералами, как: витамином А — 44,7 %, бэта-каротином — 48,3 %, витамином C — 38,1 %, витамином E — 29,5 %, калием — 11,4 %, кремнием — 83,2 %, хлором — 48,5 %, кобальтом — 37,3 %, молибденом — 12 %
  • Витамин А отвечает за нормальное развитие, репродуктивную функцию, здоровье кожи и глаз, поддержание иммунитета.
  • В-каротин является провитамином А и обладает антиоксидантными свойствами. 6 мкг бета-каротина эквивалентны 1 мкг витамина А.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Калий является основным внутриклеточным ионом, принимающим участие в регуляции водного, кислотного и электролитного баланса, участвует в процессах проведения нервных импульсов, регуляции давления.
  • Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.
ещескрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность икра кабачковая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «икра кабачковая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность90 кКал1684 кКал5.3%5.9%1871 г
Жиры7 г56 г12.5%13.9%800 г
Углеводы7 г219 г3.2%3.6%3129 г

Энергетическая ценность икра кабачковая составляет 90 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность икра кабачковая. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «икра кабачковая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность48.3 кКал1684 кКал2.9%6%3487 г
Белки1 г76 г1.3%2.7%7600 г
Жиры1 г56 г1.8%3.7%5600 г
Углеводы7.7 г219 г3.5%7.2%2844 г

Энергетическая ценность икра кабачковая составляет 48,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Икра кабачковая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Икра кабачковая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность36.5 кКал1684 кКал2.2%6%4614 г
Белки1.1 г76 г1.4%3.8%6909 г
Жиры0.8 г56 г1.4%3.8%7000 г
Углеводы6.5 г219 г3%8.2%3369 г
Органические кислоты0.3 г~
Пищевые волокна1.4 г20 г7%19.2%1429 г
Вода87.5 г2273 г3.8%10.4%2598 г
Зола0.749 г~
Витамины
Витамин А, РЭ525.6 мкг900 мкг58.4%160%171 г
бета Каротин3.153 мг5 мг63.1%172.9%159 г
Витамин В1, тиамин0.04 мг1.5 мг2.7%7.4%3750 г
Витамин В2, рибофлавин0.046 мг1.8 мг2.6%7.1%3913 г
Витамин В4, холин9.3 мг500 мг1.9%5.2%5376 г
Витамин В5, пантотеновая0.143 мг5 мг2.9%7.9%3497 г
Витамин В6, пиридоксин0.1 мг2 мг5%13.7%2000 г
Витамин В9, фолаты5.758 мкг400 мкг1.4%3.8%6947 г
Витамин C, аскорбиновая8.07 мг90 мг9%24.7%1115 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.42 мг15 мг2.8%7.7%3571 г
Витамин Н, биотин0.517 мкг50 мкг1%2.7%9671 г
Витамин К, филлохинон8.7 мкг120 мкг7.3%20%1379 г
Витамин РР, НЭ0.8866 мг20 мг4.4%12.1%2256 г
Ниацин0.769 мг~
Макроэлементы
Калий, K289.07 мг2500 мг11.6%31.8%865 г
Кальций, Ca21.67 мг1000 мг2.2%6%4615 г
Кремний, Si25.501 мг30 мг85%232.9%118 г
Магний, Mg16.03 мг400 мг4%11%2495 г
Натрий, Na11.87 мг1300 мг0.9%2.5%10952 г
Сера, S7.68 мг1000 мг0.8%2.2%13021 г
Фосфор, Ph33.9 мг800 мг4.2%11.5%2360 г
Хлор, Cl40.36 мг2300 мг1.8%4.9%5699 г
Микроэлементы
Алюминий, Al166.8 мкг~
Бор, B94.3 мкг~
Ванадий, V27.26 мкг~
Железо, Fe0.624 мг18 мг3.5%9.6%2885 г
Йод, I1.23 мкг150 мкг0.8%2.2%12195 г
Кобальт, Co3.68 мкг10 мкг36.8%100.8%272 г
Литий, Li10.365 мкг~
Марганец, Mn0.1743 мг2 мг8.7%23.8%1147 г
Медь, Cu95.23 мкг1000 мкг9.5%26%1050 г
Молибден, Mo9.557 мкг70 мкг13.7%37.5%732 г
Никель, Ni6.3 мкг~
Рубидий, Rb66.5 мкг~
Селен, Se0.548 мкг55 мкг1%2.7%10036 г
Стронций, Sr2.06 мкг~
Фтор, F21.85 мкг4000 мкг0.5%1.4%18307 г
Хром, Cr3.34 мкг50 мкг6.7%18.4%1497 г
Цинк, Zn0.3526 мг12 мг2.9%7.9%3403 г
Цирконий, Zr1.47 мкг~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.451 г~
Моно- и дисахариды (сахара)5.7 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)0.656 г~
Сахароза0.919 г~
Фруктоза0.262 г~
Незаменимые аминокислоты0.082 г~
Аргинин*0.011 г~
Валин0.011 г~
Гистидин*0.004 г~
Изолейцин0.009 г~
Лейцин0.012 г~
Лизин0.01 г~
Метионин0.002 г~
Метионин + Цистеин0.005 г~
Треонин0.008 г~
Триптофан0.002 г~
Фенилаланин0.008 г~
Фенилаланин+Тирозин0.013 г~
Заменимые аминокислоты0.156 г~
Аланин0.013 г~
Аспарагиновая кислота0.035 г~
Глицин0.008 г~
Глутаминовая кислота0.062 г~
Пролин0.008 г~
Серин0.009 г~
Тирозин0.005 г~
Цистеин0.003 г~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол1.05 мг~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.1 гmax 18.7 г
16:0 Пальмитиновая0.033 г~
18:0 Стеариновая0.022 г~
20:0 Арахиновая0.002 г~
22:0 Бегеновая0.004 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.125 гmin 16.8 г0.7%1.9%
18:1 Олеиновая (омега-9)0.124 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.341 гот 11.2 до 20.6 г3%8.2%
18:2 Линолевая0.314 г~
Омега-6 жирные кислоты0.4 гот 4.7 до 16.8 г8.5%23.3%

Энергетическая ценность Икра кабачковая составляет 36,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Икра кабачковая. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Икра кабачковая».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

НутриентКоличествоНорма**% от нормы в 100 г% от нормы в 100 ккал100% нормы
Калорийность52.5 кКал1684 кКал3.1%5.9%3208 г
Белки2.3 г76 г3%5.7%3304 г
Жиры1 г56 г1.8%3.4%5600 г
Углеводы7.8 г219 г3.6%6.9%2808 г
Органические кислоты0.2 г~
Пищевые волокна2.6 г20 г13%24.8%769 г
Вода84.9 г2273 г3.7%7%2677 г
Зола0.783 г~
Витамины
Витамин А, РЭ393.3 мкг900 мкг43.7%83.2%229 г
бета Каротин2.362 мг5 мг47.2%89.9%212 г
Витамин В1, тиамин0.051 мг1.5 мг3.4%6.5%2941 г
Витамин В2, рибофлавин0.043 мг1.8 мг2.4%4.6%4186 г
Витамин В4, холин5.05 мг500 мг1%1.9%9901 г
Витамин В5, пантотеновая0.127 мг5 мг2.5%4.8%3937 г
Витамин В6, пиридоксин0.163 мг2 мг8.2%15.6%1227 г
Витамин В9, фолаты18.037 мкг400 мкг4.5%8.6%2218 г
Витамин C, аскорбиновая47.35 мг90 мг52.6%100.2%190 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.476 мг15 мг3.2%6.1%3151 г
Витамин Н, биотин0.303 мкг50 мкг0.6%1.1%16502 г
Витамин К, филлохинон10.7 мкг120 мкг8.9%17%1121 г
Витамин РР, НЭ0.6723 мг20 мг3.4%6.5%2975 г
Ниацин0.561 мг~
Макроэлементы
Калий, K204.21 мг2500 мг8.2%15.6%1224 г
Кальций, Ca26.73 мг1000 мг2.7%5.1%3741 г
Кремний, Si14.925 мг30 мг49.8%94.9%201 г
Магний, Mg16.44 мг400 мг4.1%7.8%2433 г
Натрий, Na57.9 мг1300 мг4.5%8.6%2245 г
Сера, S27.86 мг1000 мг2.8%5.3%3589 г
Фосфор, Ph45.7 мг800 мг5.7%10.9%1751 г
Хлор, Cl28.67 мг2300 мг1.2%2.3%8022 г
Микроэлементы
Алюминий, Al154 мкг~
Бор, B89.8 мкг~
Ванадий, V17.28 мкг~
Железо, Fe0.725 мг18 мг4%7.6%2483 г
Йод, I2.09 мкг150 мкг1.4%2.7%7177 г
Кобальт, Co2.988 мкг10 мкг29.9%57%335 г
Литий, Li19.882 мкг~
Марганец, Mn0.3151 мг2 мг15.8%30.1%635 г
Медь, Cu122.87 мкг1000 мкг12.3%23.4%814 г
Молибден, Mo6.508 мкг70 мкг9.3%17.7%1076 г
Никель, Ni4.963 мкг~
Рубидий, Rb106.8 мкг~
Селен, Se0.944 мкг55 мкг1.7%3.2%5826 г
Стронций, Sr2.09 мкг~
Фтор, F20.16 мкг4000 мкг0.5%1%19841 г
Хром, Cr3.13 мкг50 мкг6.3%12%1597 г
Цинк, Zn0.4596 мг12 мг3.8%7.2%2611 г
Цирконий, Zr0.93 мкг~
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины0.231 г~
Моно- и дисахариды (сахара)5.2 гmax 100 г
Глюкоза (декстроза)0.864 г~
Сахароза1.422 г~
Фруктоза0.661 г~
Незаменимые аминокислоты0.132 г~
Аргинин*0.165 г~
Валин0.078 г~
Гистидин*0.046 г~
Изолейцин0.079 г~
Лейцин0.124 г~
Лизин0.12 г~
Метионин0.023 г~
Метионин + Цистеин0.009 г~
Треонин0.07 г~
Триптофан0.019 г~
Фенилаланин0.094 г~
Фенилаланин+Тирозин0.028 г~
Заменимые аминокислоты0.172 г~
Аланин0.076 г~
Аспарагиновая кислота0.2 г~
Глицин0.07 г~
Глутаминовая кислота0.316 г~
Пролин0.068 г~
Серин0.081 г~
Тирозин0.047 г~
Цистеин0.024 г~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол0.815 мг~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты0.1 гmax 18.7 г
14:0 Миристиновая0.001 г~
16:0 Пальмитиновая0.062 г~
18:0 Стеариновая0.023 г~
20:0 Арахиновая0.001 г~
22:0 Бегеновая0.003 г~
Мононенасыщенные жирные кислоты0.196 гmin 16.8 г1.2%2.3%
16:1 Пальмитолеиновая0.001 г~
18:1 Олеиновая (омега-9)0.195 г~
Полиненасыщенные жирные кислоты0.462 гот 11.2 до 20.6 г4.1%7.8%
18:2 Линолевая0.433 г~
18:3 Линоленовая0.007 г~
Омега-6 жирные кислоты0.5 гот 4.7 до 16.8 г10.6%20.2%

Энергетическая ценность Икра кабачковая составляет 52,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Свойства манка: Полезные и опасные свойства манки

состав и пищевая ценность, польза и вред для организма, применение в медицине и косметологии, особенности приготовления манки, правила выбора и хранения
Ходьба90 мин.
Бег трусцой40 мин.
Плаванье30 мин.
Велосипед51 мин.
Аэробика72 мин.
Работа по дому120 мин.

По типу используемого пшеничного зерна манка может быть мягкой (из мягкой пшеницы), твердой частично (из мягкой с 20%-ной частью твердой пшеницы) и твердой (из твердой пшеницы).

Пищевая ценность и калорийность манки

Полезные свойства манки чрезвычайно разнообразны. Она содержит белки, крахмал, а также большое количество минеральных веществ и витаминов.

Так, в ста граммах манки содержится 0,2 г насыщенных жирных кислот, 0,5 г золы, 68,5 г моно- и дисахаридов, 14 г воды и 3,6 г пищевых волокон.

100 граммов манной крупы содержит 3 мг витамина РР, 2,55 мг витамина Е, 23 мкг витамина В9, 0,17 мг витамина В2, 0,14 мг витамина В1.

100 г манки содержит 8,9 мкг титана, 3,2 мкг олова, 11,5 мкг никеля, 570 мкг алюминия, 25 мкг кобальта, 6 мкг кремния, 103 мкг ванадия, 63 мкг бора, 11,3мкг молибдена.

Кроме того, крупа содержит 20 мкг фтора, 1 мкг хрома, 0,44 мкг марганца, 0,59 мкг железа, 70 мкг цинка, 2,55 мкг меди, 75 мкг серы, 21 мкг хлора, 85 мкг фосфора, 130 мкг калия, 18 мкг магния и 20 мкг кальция.

Калий в составе манки способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, а железо помогает функционировать эритроцитам крови.

Витамин Е в составе крупы обеспечивает полноценное функционирование нервной системы. Поэтому манная каша полезна при депрессии, срывах и хронической усталости.

Калорийность манки зависит от способа ее приготовления. В чистом виде в ста граммах манной крупы содержится около 360-ти ккал.

Калорийность манки значительно повышается при добавлении в нее сливочного масла, сгущенного молока или же варенья. Манная крупа в чистом виде, приготовленная на воде без сахара и соли, считается диетическим продуктом. Исходя из этого, кашу из манной крупы в одинаковой степени можно употреблять людям, страдающим истощением, и людям с избыточным весом. Диетологи утверждают, что манная крупа очень полезна при малокровии.

Полезные свойства манки

Основная польза манки заключается в том, что она достаточно быстро разваривается и поэтому легко усваивается организмом, не оказывая на желудок раздражающего воздействия. Клетчатки в этой крупе мало, однако в большом количестве содержатся крахмал и растительный белок. Минералов и витаминов в манной крупе меньше, в сравнении с другими крупами.

Из-за множества полезных свойств манку нередко включают в состав терапевтической диеты для людей, страдающих заболеваниями пищеварительной системы. Немаловажная польза манки состоит в том, что она способна восстановить жизненные силы организма и вылечить различные заболевания желудка. Манная крупа поможет успокоить спазмы и гастритные или язвенные боли. Кашу из манной крупы также следует употреблять людям, страдающим почечной или сердечной недостаточностью.

Употребление манки в пожилом возрасте способствует укреплению костей, ногтей и волос.

Пищевые волокна манной крупы способствуют снижению риска развития раковых и сердечных заболеваний.

Манка – единственная из всех известных круп, переваривание которой осуществляется в нижних отделах кишечника, что способствует очищению и выведению слизи и лишних жиров.

Манка содержит много белка – глютена (клейковины). У некоторых людей употребление глютена вызывает аллергическую реакцию и расстройство кишечника. Кроме того, этот белок может спровоцировать развитие целиакии (нарушение процесса пищеварения).

В состав манной крупы входит вещество фитин. Фосфор в составе фитина прочно связывает соли кальция в организме и препятствует их проникновению в плазму крови. Паращитовидные железы пополняют недостаток в крови солей кальция, извлекая их из костей человека. Таким образом, пользу манка приносит только лишь при ее умеренном употреблении. Чрезмерное употребление уменьшает полезные свойства манки и снижает необходимую концентрацию кальция в крови. Именно поэтому детям нельзя давать больше двух порций манной каши в течение дня.

Способы употребления манной крупы

Из манной крупы готовят манную кашу, манные пироги (манники).

Манную кашу нередко обогащают кукурузными или овсяными хлопьями, корицей, ванилью, сухофруктами, медом и другими натуральными ингредиентами, богатыми питательными веществами и витаминами.

Крупа является необходимым компонентом различных пудингов, запеканок, суфле, салатов, супов.

Восточные кулинары из манки готовят необычное блюдо (с мясом и овощами), сложное в приготовлении, однако очень питательное и вкусное.

Видео с YouTube по теме статьи:


Польза и вред манки для здоровья — подробный обзор всех свойств крупы

Мне повезло – в отличие от многих соотечественников я в детстве любила манную кашу. Люблю и сейчас. Но в силу некоторых обстоятельств не могу есть ее так часто, как хотелось бы. Манка, польза и вред которой продолжают вызывать жаркие споры, массово производится с прошлого века. Честно говоря, несмотря на мою к ней любовь, считаю, что вреда все-таки больше. Давайте разбираться, что к чему.

Что это за продукт

Манка – одна из самых дешевых круп. Из чего ее делают, по названию догадаться невозможно, в отличие от овсянки или пшенки. Манная крупа является побочным продуктом производства муки из мягких и твердых сортов пшеницы. Какой именно сорт крупы вам подойдет, зависит от того, что вы хотите приготовить.

Марка “М”

Такую маркировку можно увидеть на пачках манки, сделанной из мягких сортов пшеницы. Она содержит 10-20 % белка, 70 % крахмала. Хорошо разваривается, идеально подходит для каш, запеканок, оладий.

Марка “Т”

Эта крупа имеет более высокое содержание белка – до 22 %, хуже разваривается, активно поглощает влагу. В ней чуть меньше крахмала, чем в мягком сорте. Подходит для клецек, супов, мясных фаршей. Отличить ее от “мягкой” манки можно по кремовому оттенку, который придают ей пигменты каротиноиды. Кроме того, маркировка буквой “Т” точно указывает на сорт крупы.

Марка “МТ”

Как понятно из сочетания букв, это смесь двух предыдущих сортов. Примерное их соотношение в продукте – 80 % мягких и 20 % твердых. По свойствам этот вариант можно назвать промежуточным.

Иногда кукурузную крупу тоже считают манкой из-за внешнего сходства. Однако кукурузная крупа – полента – отличается от манки и по вкусу, и по составу, и по кулинарным характеристикам. Это совершенно другой продукт.

Состав и пищевая ценность

Слухи о богатом витаминном составе манки, которыми нас вводили в заблуждение при социализме, сильно преувеличены. Она существенно уступает таким известным крупам, как гречневая, льняная, полбяная, пшенная или рисовая:

  • витаминов Е и группы В в ней менее 10 % от суточной нормы;
  • никотиновой кислоты – 15 %;
  • калия, кальция, цинка, магния, хлора, хрома – не более 5 %;
  • фосфора, меди, молибдена – чуть более 10 %;
  • кремния и марганца – около 20 %;
  • кобальта – 250 % (единственный высокий показатель).

Сколько белка и крахмала содержится в манке, мы уже рассмотрели. Остается добавить, что клетчатки в этой крупе почти нет.

Калорийность во многом зависит от способа приготовления. Если вы варите кашу на воде без масла и сахара, то в 100 г этого блюда будет около 80 ккал. Но вы будете такое есть? Традиционная манная каша, рецепт которой включает молоко, сахар и масло, имеет калорийность порядка 195 ккал. Просто сухая, неприготовленная крупа – 330 ккал.

А теперь представьте, сколько каши надо слопать, чтобы получить полноценную порцию необходимых витаминов и микроэлементов! Даже при условии, что вы питаетесь только одной манной кашей, это будет затруднительно.

Полезные свойства

Однако полезные свойства у манки все же имеются.

  1. То самое, низкое, содержание клетчатки позволяет включать ее в меню при проблемах с пищеварением. Манная каша заживляет микротрещины в слизистой ЖКТ и при этом полностью усваивается. Переваривание происходит в нижних отделах кишечника, что снижает газообразование и вздутие и способствует выводу токсинов.
  2. За счет большого количества углеводов манка хорошо насыщает, дает заряд энергии, восстанавливает силы. Вполне подходит для спортивного рациона и послеоперационных диет.
  3. Как это ни удивительно, манную кашу можно включать в рацион при похудении. Для этого подходит крупа из твердых сортов пшеницы. При условии, что вы будете варить ее на разбавленном молоке или воде и добавлять фрукты.
  4. Для беременных женщин манка рекомендуется в качестве легкого питательного завтрака. При токсикозе она не раздражает желудок и не оставляет ощущения тяжести. Чтобы она не спровоцировала набор веса, не стоит употреблять ее чаще, чем трижды в неделю. В период лактации манка тоже может присутствовать в рационе молодой мамы, особенно сваренная на молоке.
  5. Для детей польза манки заключается в ее легком усвоении. Белки из ее состава помогают развиваться детским мышцам и костям. Быстрое восполнение энергии в растущем организме – последний из плюсов продукта в меню малышей.

Противопоказания и вред для организма

Теперь поговорим о “коварстве” нежной и вкусной каши.

Глютен

Этого белка в манке более, чем достаточно. Его непереносимость называется целиакией и в последнее время становится распространенным явлением. Недуг этот может быть как врожденным, так и приобретенным. У людей, страдающих непереносимостью глютена, истонченная слизистая оболочка кишечника теряет способность полноценно всасывать полезные вещества.

Самые распространенные симптомы, сопровождающие заболевание:

  • вялость;
  • головная боль;
  • вздутие живота;
  • отеки;
  • диарея;
  • судороги.

Бороться с целиакией можно лишь полностью исключив продукты, содержащие глютен, из повседневного рациона.

Фитин

Это соединение солей кальция и магния, выделяемое из фитиновой кислоты, также есть в манке. Опасность его переизбытка заключается в нарушении баланса кальция и магния в организме. Связывая кальций и витамин D, фитин препятствует их нормальному поступлению в кровь. Постепенно этот процесс приводит к повышению ломкости костей. А нарушение обмена магния чревато проблемами в работе сердечно-сосудистой системы.

Особенно опасен недостаток кальция в детском возрасте. Недополучая этот ценный макроэлемент из кишечника, детский организм компенсирует его дефицит из костной ткани. В результате возрастает риск развития рахита, авитаминоза, потери мышечного тонуса. Многие педиатры рекомендуют не включать манную кашу в меню детей до года. А некоторые из них советуют вводить ее в рацион только с трех лет.

Крахмал

Это полисахарид, который преобразуется в глюкозу под воздействием желудочного сока. Без глюкозы, как необходимого источника энергии, трудно представить нормальный обмен веществ в организме. Однако ее излишки могут привести к развитию гипергликемии, сахарного диабета, набору веса и другим заболеваниям.

Высокое содержание крахмала в манной крупе может отрицательно повлиять на липидный обмен. Крахмал легко преобразуется в жир, который без адекватных физических нагрузок неизбежно откладывается “впрок”.

В детском желудочно-кишечном тракте недостаточно ферментов для переваривания больших доз крахмала. Поэтому манная каша часто вызывает у маленьких детей вздутие живота, повышенное газообразование и дискомфорт. При частом употреблении она “цементирует” детский кишечник и способствует развитию запоров.

Итак, к основным противопоказаниям манки можно без сомнений причислить следующие состояния:

  • сахарный диабет;
  • непереносимость глютена;
  • хрупкость костной ткани;
  • избыточный вес;
  • склонность к запорам;
  • детский возраст до года (до трех лет).

Чтобы хоть частично смягчить неблагоприятные последствия рекомендуется заедать манную кашу фруктами и овощами. И употреблять ее не чаще 2-3 раз в неделю в первой половине дня.

Заключение

Хочу напоследок рассказать вам, как выглядела манная каша, которой меня кормили в детстве. Бабушка варила ее по классическому рецепту с молоком и сахаром. Перелив в тарелку, добавляла сливочное масло и пару ложечек варенья из черники или черной смородины. Я с удовольствием перемешивала все это до однородной консистенции. Получалась каша оригинального сиреневого цвета, что и приводило меня в полный восторг.

Еще бабушка часто готовила необыкновенно вкусный куриный суп с клецками из манки. Интересно, сейчас кто-нибудь из вас, дорогие читатели, умеет варить такой суп?

Поделитесь, пожалуйста, с нами в комментариях своими рецептами. А заодно и вашим отношением к вопросу о пользе и вреде манной каши.


Манка

Сегодня, пожалуй, невозможно найти человека, не знающего вкус этой каши. Это одна из первых кашек, которую дают малышам. Она традиционный завтрак или перекус во всех детсадах и школах. Это любимое для многих блюдо и также ненавистное для многих. В царские времена эта каша была доступна только вельможам – как божественный деликатес. В советские годы превратилась в пищу для масс – как один из наиболее дешевых продуктов. Ну и, кажется, нет другой более противоречивой каши, чем эта. Диетологи разных научных школ спорят о пользе и вреде манки. Так что такое манная крупа, польза или вред от нее – сейчас узнаем.

Из чего делают манку

  • Из чего делают манку
  • Пищевая ценность
  • Манная каша: польза и вред
  • Кому подходит манная каша
  • Возможные побочные эффекты
  • Как правильно выбрать крупу
  • Рецепт каши без комков
  • Гурьевская каша

Конечно, манка – это не библейская «манна небесная», как порой «авторитетно» заявляют некоторые. Эта каша не «свалилась на голову» человечеству, а как предполагают историки, впервые приготовили ее жители Ближнего Востока примерно в XIII веке из зерен пшеницы.

Да, именно пшеница служит сырьем для манки. Иначе говоря, манная каша – это та же мука, но более грубая. По технологии «песчинка» манки равняется примерно четверти миллиметра. Крупа более грубого помола – крупицы по 3/4 миллиметра.

Но, кроме диаметра, на сорт манной крупы влияет и качество используемой пшеницы. Из зерна твердых пород получается каша с маркировкой «Т», из более мягкого зерна – «М», а вот пшеничная смесь в итоге превратится в белую кашу с маркировкой «МТ». Кстати, из манки с маркировкой «Т» лучше получаются сладкие блюда, ее можно добавлять в разные виды фарша. Продукт сорта «М», как правило, используют для пудингов, каш и запеканок.

Пищевая ценность

Манка относится к продуктам, переваривание которых начинается только в нижней части кишечника. Поэтому ее в качестве диетического питания рекомендуют людям с болезнями пищеварительного тракта.

Практически 70 процентов от общего состава манки – это крахмал. Кроме него в крупу входят витамины группы В, Е, РР, железо. Хотя справедливости ради стоит сказать, что эта каша не является лидером по количеству минералов и витаминов.

Пищевая ценность 100 г манки:

  • калорийность – 360 ккал;
  • белки – 10 г;
  • жиры – 1 г;
  • углеводы – 70 г;
  • клетчатка – 4 г;
  • вода – 15 г;
  • витамин Е – 0,25 мг;
  • витамин РР – 1,2 мг;
  • витамины группы В – 1,3 мг;
  • кальций – 20 мг;
  • калий – 130 мг;
  • магний – 18 мг;
  • фосфор – 85 мг;
  • сера – 75 мг;
  • хлор – 21 мг;
  • железо – 1 мг;
  • цинк – 0,6 мг.

Манная каша: польза и вред

Относительно полезных свойств манной крупы исследователи спорят уже не первый год. Одни утверждают об исключительной пользе продукта, другие говорят, что манка не является необходимой пищей для здоровых людей. Но чтобы понять, чего больше от манки – вреда или пользы, важно проанализировать, как она влияет на органы и системы организма.

Желудочно-кишечный тракт

Особая консистенция и химический состав манки способствуют тому, что попадая в организм, она ускоряет заживление повреждений. Это касается микротрещин в кишечнике, язвочек в желудке. Обволакивающий эффект каши полезен при гастрите. Исследователи определили, что этот продукт способен снимать спазмы, успокаивать боль и воспаления органов пищеварения. Но такой эффект дает только манка, сваренная на воде, без сахара или соли.

Шлаки

Манная крупа обладает свойством впитывания в себя токсинов и ускорения выведения шлаков из организма. Таким образом, манка, скушанная на завтрак, весь день будет работать в организме в роли «губки», собирающей в себя вредные вещества.

Почки

Люди, в чьей медицинской карточке стоит диагноз почечная недостаточность или другая болезнь, требующая ограничения потребления белков, должны обратить внимание на манку. Этот продукт для них находится в списке дозволенных.

Синдром хронической усталости

Высокая энергетическая ценность манки делает ее отличным выбором для людей, переживающих упадок сил и слабость. Эта калорийная каша придаст энергии для борьбы с усталостью.

Пожилой возраст

Результаты некоторых исследований дают основания считать манку полезной для пожилых людей. Есть предположение, что эта крупа предотвращает онкологические образования и чрезмерную минерализацию крови у лиц в преклонном возрасте.

Кому подходит манная каша

Зная о полезных свойствах манки, можно утверждать, что это блюдо полезно:

  • при желудочно-кишечных заболеваниях;
  • детям с недостатком веса;
  • пожилым;
  • лицам после операций, ослабленным болезнями;
  • для уменьшения отеков;
  • людям с нарушениями работы нервной системы;
  • при анемии.

Возможные побочные эффекты

В советскую эпоху манная каша вошла в роли незаменимого блюда во все детские садики и школы. Однажды диетологи заметили: дети с недостатком веса на манке довольно быстро поправляются. Вот и кормили кашей, которая варилась за считанные секунды, а стоила копейки, всех детей поголовно. Но сегодня диетологи говорят, что это было ошибкой, ведь манка тоже может быть опасной.

Сторонники этой теории говорят, что манка не годится для ежедневного рациона здоровых детей, поскольку является очень калорийной пищей (в 100 г каши содержится столько калорий, как и в пирожных). Крупа состоит из так называемых быстрых углеводов с высоким гликемическим индексом. Это значит, что после манной трапезы в кровотоке быстро поднимается уровень глюкозы, но также быстро снижается, вызывая резкие скачки сахара.

Вторая опасность манной крупы – фитин. Это органическая соль, которая утруждает всасывание кальция. Следовательно, если кормить малышей изо дня в день манкой, в результате можно довести здорового ребенка к ожирению или рахиту. Кроме этого, на фоне дефицита кальция страдает сердце и другие органы.

Также манка (особенно приправленная сахаром, маслом, сливками или жирным молоком) не самый лучший выбор для диабетиков. Высокая калорийность вызовет гипергликемию. Из-за калорий нежелательно увлекаться этой крупой и людям с лишним весом.

Еще одна опасность от частого употребления манки – запоры, так как она практически не содержит клетчатки.

Также этот продукт противопоказан лицам с аллергией на глютен (болезнь целиакия). Именно из-за высокого содержания глютена (клейковины) в манной каше диетологи советуют не кормить ею малышей до года. А старшим детям не стоит давать манку чаще, чем 2-3 раза в неделю.

Как правильно выбрать крупу

Вкус и консистенция готовой манки не в последнюю очередь зависит от качества сырой крупы. Сегодня манка не является дефицитом, как в царские времена, и купить ее можно даже в самом маленьком магазинчике. Десятки производителей предлагают свою «самую вкусную» манку, хотя далеко не вся является таковой. Вот несколько советов о том, как правильно выбирать манку.

Первое. Сегодня эта крупа, как правило, представлена в двух формах: фасованная в фирменные упаковки производителя и на развес. Последняя более склонна отсыревать. Последствие неправильного хранения – горький или кислый привкус у готовой каши. Иногда продукт «на развес» может иметь запах плесени и сырости. Отсюда совет – покупая манку на развес, будет нелишним понюхать ее.

Второе. Серьезная опасность каши – жучки, мушки, моли и другие насекомые, которые могут быть переносчиками болезней. А принеся в дом таких вот непрошеных гостей, в будущем придется долго повозиться, чтобы избавиться, например, от моли. А каша с «живностью», разумеется, в пищу уже не годится.

Третье. Герметичность упаковки снизит к минимуму риск тухлости, плесени или насекомых. Поэтому перед покупкой надо тщательно проверять целостность пакета с кашей.

Рецепт каши без комков

Многие обожают манную кашу, но не в восторге от процесса варки. Точнее не столько от варки, сколько от не всегда удачного результата, поскольку часто готовая каша сбивается в комки и подгорает. Но если знать несколько секретов классического приготовления манной крупы, то варить ее гораздо приятнее.

Итак, первое – это соблюдение пропорций. Чтобы каша получилась средней густоты, надо брать 500 мл молока и 4 ложки (столовые, разумеется, и желательно с горкой) крупы. Если должна получиться сладкая каша, приготовить столовую ложку сахара. Более диетический вариант – с солью.

Чтоб каша получилась однородной консистенции, сначала придется закипятить молоко. И только после закипания очень медленно всыпать крупу в молоко. При этом важно постоянно помешивать смесь. Также постоянно помешивая, довести кашу до закипания, после чего огонь перевести на минимум, добавить сахар или соль, немножко сливочного масла и снова мешать. Одним словом, главный секрет манной каши кремовой консистенции и без комочков – постоянное помешивание. Впрочем, в этом нет ничего сложного, ведь до состояния полной готовности манке понадобится не более 3 минут с момента засыпания крупы в молоко. Готовое блюдо снять с огня, накрыть крышкой и дать «отдохнуть» минуту-две.

  1. Если молоко заменить сливками, получится очень нежная кремообразная каша.
  2. Калорийность блюда будет ниже, если молоко разбавить водой или заменить ею полностью (правда, в таком случае каша потеряет во вкусе).
  3. Жиденькая манка для маленьких детей получится правильной, если порцию крупы уменьшить вдвое.
  4. Готовую манку можно «усовершенствовать» ломтиками фруктов, ягодами, сухофруктами, корицей или измельченным шоколадом.
  5. Придать готовой каше воздушность можно, добавив в нее сливочное масло и взбив смесь веничком.

Гурьевская каша

Есть еще один вариант манной каши, который выгодно отличается от обычной манки из школьной столовки. Это славная гурьевская каша. Ее рецепт появился в начале XIX века, еще тогда когда манная крупа была только «лакомством буржуев». Так вот тогдашний финансовый министр Госсовета граф Гурьев как-то наведался к своему товарищу майору Юрисовскому. Последний, зная о пристрастии друга к вкусной еде, приказал Захару Кузьмину, своему крепостному повару, приготовить что-то эдакое, дабы удивить графа. И повар приготовил на десерт манную кашу с орехами, сухофруктами и сливочной пенкой. Говорят, после трапезы граф выкупил крепостного за немыслимую по тем временам сумму и сделал своим персональным поваром, а каша с тех пор называется гурьевской.

Рецепт гурьевской каши

Взять:

  • молоко – 1,25 л;
  • крупу манную – половина стакана;
  • смесь орехов – примерно 500 г;
  • горький миндаль – 10 шт.;
  • джем (клубника или вишня) – половина стакана;
  • масло сливочное – 1 столовая ложка;
  • кардамон;
  • цедру лимона.

Орехи обдать кипятком, очистить от кожицы, обжарить на сковороде и размять в ступке, добавляя немного теплой воды. Тем временем молоко вылить в чугунную посуду и отправить в печь (духовку). В меру разогревания жидкости будет появляться румяная пенка, которую следует снимать в отдельную посуду. Оставшееся молоко поставить на плиту и сварить в нем манку (без комочков). Должна получиться довольно густая каша. Добавить в нее измельченные орехи, масло, сахар, специи. На дно эмалированной посудины выложить кашу (примерно 1 см). Второй слой – пенка. Третий – снова каша, которую также накрыть пенкой. Сделать столько слоев, сколько получится. Последнюю часть каши смешать с вареньем. Затем отправить блюдо на 10 минут в духовку. Подавать с орехами и вареньем в той посуде, в которой запекалась.

Манка – каша с, пожалуй, наиболее противоречивой репутацией. Наши бабушки возмущаются, слушая современных диетологов: вот, мол, детей вырастили на манке и никому она не навредила. Молодые мамы с испугом перечитывают, какой вред может нанести манка. Наверное, трудно однозначно ответить, на чьей стороне правда. И скорее всего, она, как всегда, где-то посередине. А тарелка манки уж точно не навредит, если она является частью сбалансированного рациона.

Чем полезна и вредна манка и стоит ли ее включать в свой рацион

Всем известна польза каш для человеческого организма. В последнее время, врачи и специалисты часто спорят о том, насколько манная крупа из пшеницы необходима организму. Манка польза и вред которой вызывают постоянные вопросы рассматривается в этой статье.

Предоставляет ли она хоть какую-то пользу и ценность для здоровья. Педиатры и вовсе, рекомендуют родителям не кормить своих малышей крупой. А вот бабушки наоборот утверждают, что каша очень полезна, ведь они на ней выросли.

Стоит ли добавлять в свой рацион мелкую крупу? Ответить для себя на этот вопрос можно будет после рассмотрения характеристик продукта, его состава, пользы и возможных противопоказаний.

Манка: польза и вред крупы

Поскольку, она быстро усваивается организмом и насыщает его всем необходимыми элементами, широко используется в приготовлении разных блюд. Самое популярное блюдо из крупы — это манная каша. Но готовить из этого продукта можно и другие блюда, к примеру, котлеты и сырники.

Полезные свойства для организма:

  • Содержит много клетчатки;
  • Выводит из организма ненужные жиры и соли;
  • Помогает справиться со стрессом;
  • Содержит большое количество белков;
  • Надолго насыщает организм;
  • Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
  • Предотвращает возникновение онкологических болезней;
  • Улучшает работу мозга.
Польза для взрослых

Для взрослых показана к употреблению после операции, для быстрой реабилитации и восстановления организма. Манка быстро увеличивает показатель глюкозы в крови, поэтому после ее употребления значительно улучшается состояние и появляются силы.

Крупа рекомендована для мужчин с сильной активностью для быстрого восстановления сил и энергии. Для людей, у которых нормально функционирует желудок и кишечник показа к употреблению для предотвращения возникновения болезней связанных с пищеварением.

При беременности. Крупу не рекомендовано включать в рацион при вынашивании ребенка, особенно если наблюдается поздний токсикоз и через чур быстрый набор веса.

Действительно ли женщины худеют на манной крупе

Диета у многих связана с изнурительными физическими упражнениями и конечно же, голоданием. Удивительные результаты выдает диета, включающая в себя употребление каши. Питаясь манкой, человек ограждает себя от изнуряющего чувства голода и в то же время, понемногу избавляется от излишних килограммов. Говорят, за одну неделю на манной диете женщины освобождаются от веса от 2 до 3 кг.

Польза для детей

В крупе содержится много глютена, который не очень хорошо переваривается организмом детей дошкольного возраста. Новорожденным и детям до трех лет педиатры и вовс

Манная крупа — описание, состав, калорийность и пищевая ценность

Мелкая крупа белого или молочного цвета, которая изготавливается из зерен пшеницы с диаметром крупинок от 0,25 до 0,75 миллиметров.

Виды

Манная крупа подразделяется на марки в зависимости от сорта пшеницы, из которого производится:

  • «Т» — из твердой пшеницы, более подходит для приготовления жидких и вязких молочных каш, котлет, оладий, запеканок, фаршей

  • «М» — из мягкой пшеницы — для супов и сладких блюд

  • «МТ» из их смеси.

Калорийность

В 100 граммах продукта содержится 333 кКал.

Состав

В состав манной крупы входят крахмал, насыщенные жирные кислоты, моно- и дисахариды, клетчатка, глютен, витамины B1, B2, B6, B9, E, PP, а также минеральные элементы (никель, титан, олово, кобальт, алюминий, ванадий, кремний, молибден, бор, марганец, фтор, хром, цинк, медь, сера, железо, фосфор, хлор, магний, калий, кальций).

Как готовить

Манная каша готовится на основе воды или молока. На одну часть манной крупы берут 10 частей жидкости. Манку засыпают в кипящую или только начинающую кипеть жидкость тонкой струйкой, чтобы не образовывались комочки. Также для их предотвращения рекомендуется смешивать манную крупу с солью и сахаром до того, как всыпать в жидкость.

Манная каша варится при непрерывном помешивании. Когда она приготовится, манку рекомендуют заправить сливочным маслом и оставить «дойти» на 10 минут.

Манную кашу употребляют как самостоятельное блюдо, в нее добавляют различные ингредиенты: мед, варенье, джем, сухофрукты, корицу, ягоды, орехи.

Также манную крупу используют для приготовления супов, соусов, запеканок, оладий, котлет, биточков, пудингов, муссов, суфле, мясного фарша, пирогов.

Полезные свойства

Манная каша усваивается в нижнем отделе кишечника, она содержит мало клетчатки, поэтому ее рекомендуют употреблять в послеоперационный период и при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта.

Манка обладает высокой питательной ценностью и хорошей усвояемостью, очищает кишечник от слизи, выводит из организма жир и вредные вещества, успешно восстанавливает жизненные силы, наполняет организм энергией.

Ограничения по употреблению

У медиков нет однозначного мнения относительно вреда и пользы манной каши. Она содержит глютен, который может вызвать аллергические реакции и потому не рекомендована детям до одного года. Вместе с тем, некоторые врачи, наоборот, рекомендуют включать манную кашу в рацион детей, поскольку она отличается легкой усвояемостью.

Кроме того, в манке содержится фитин, который препятствует усвоению кальция организмом. Именно поэтому ее следует с осторожностью употреблять детям и людям старше 45 лет.

Длительная варка манной каши уничтожает практически все полезные элементы, поэтому ее нужно готовить правильно.

польза или вред для организма, вкусные рецепты

Всем привет!
Каждая молодая мамочка или хозяйка не раз задавалась вопросами: что это за крупа такая — манка? Какие свойства манки полезны? С чем и как ее едят? Перед употреблением в пищу манки необходимо получше узнать о ее пользе и возможном вреде.

Что такое манка

Манка представляет собой пшеничную крупу меткого и среднего помола, диаметром 1 крупинки в 0,30 – 0,80 мм. Производится из твердых сортов пшеницы. Из манки готовят, в основном, каши и клецки. Является любимой кашей маленьких детей. Манная крупа получается из нескольких сортов пшеницы, каждый из которых отмечен своей маркировкой:
manka4manka4

  • «Т» — манка из твердых сортов пшеницы.
  • «М» — манка из мягких сортов.
  • «МТ» — смешивание манной крупы 2-х сортов, преимущество отдается «мягкому» сорту с содержанием до 85%.

Манная крупа, обозначенная маркером «Т» имеет полупрозрачный вид, мелкие крупинки, которые слабо развариваются и хорошо сохраняют форму.

Польза манной крупы

Манка приносит пользу — очень навариста и быстро усваивается в нижнем отделе кишечника. Сама по себе крупа в готовом виде питательна, богата витаминами и микроэлементами, очень полезна

В манке содержатся такие же микроэлементы, как и в других видах каш, имеющих пользу:

  • витамин В1;
  • В2;
  • В6;
  • РР;
  • крахмал;
  • много железа;
  • магний;
  • фосфор;
  • цинк;
  • сера;
  • небольшой процент клетчатки (0,3%).

Влияние манной каши на отдельные системы и органы

manka5manka5

Польза микроэлементов, содержащихся в манной крупе, на организм человека велика:

  1. Витамины группы «В» способствуют поддержанию здорового состояния нервной системы, бодрости и активности человека.
  2. Крахмал, как медленно расщепляемый углевод, полезен для людей, страдающих сахарным диабетом и спортсменов.
  3. Железо участвует в транспортировке кислорода, обменных процессах, при синтезе гормонов, встраивается в соединительную ткань и передает импульсы от мозга, поддерживает иммунитет.
  4. Магний участвует в метаболизме, во взаимодействии с кальцием расслабляет мускулатуру сосудов, поддерживает электропотенциал клеточных мембран, повышает выработку и всасываемость инсулина.
  5. Фосфор необходим для формирования здоровых костей и зубов, а также – для поддержания их целостности в течение жизни.
  6. Цинк принимает участие в ферментативных реакциях, формирует иммунитет, задает синтез белков, определяет метаболизм нуклеиновых кислот, обеспечивает рост ребенка и дальнейшее половое созревание, важен для здоровья мужчин.
  7. Минерал сера входит в состав кожных покровов, обеспечивает дыхание и очищение клетки, способствует синтезу белков и витаминов, выводит шлаки из организма, понижает уровень инсулина.

Манная каша содержит большое количество белка глютена, или клейковины. Не всем людям подходит этот белок, так как наносит вред и провоцирует аллергическую реакцию и целиакию, что является редким наследственным врожденным заболеванием. Больные целиакией, питающиеся манной кашей, получают лишь вред —  истончение слизистой оболочки стенок кишечника. Кишечником не всасываются питательные вещества в кровь, что препятствует их синтезу в строительные молекулы и причиняет вред организму.
pudding1pudding1
Обладая большой энергетической ценностью и высокой перевариваемостью нижним отделом кишечника, манная каша назначается людям, страдающим хроническими и острыми недугами всей пищеварительной системы, предписана в послеоперационный период, что приносит пользу. Каша показана для первого прикорма грудных детей, если те родились с генетическим заболеванием организма, при котором грудное молоко матери не усваивается организмом младенца, а отторгается им.

Высокое содержание в манке крахмала делает данный вид каши наиболее подходящим для спортсменов, которые подвергают свой организм сильным регулярным нагрузкам: крахмал рассасывается медленнее глюкозы и фруктозы, оставляя ощущение сытости.
puddingpudding
Польза блюд из манки состоит в прекрасной альтернативе плотному завтраку для людей с повышенным уровнем сахара в крови: употребление фруктозы наносит вред всему организму. Благодаря медленно расщепляемому углеводу, человек не захочет съесть лишнего до обеденного приема пищи.

Манка полезна при похудении, но готовить кашу нужно правильно. В 200 граммах манной каши, приготовленной на молоке,  содержится 660 ккал, а эта совокупность калорий покрывает половину суточной нормы взрослого человека в период похудения. Во избежание вреда во время диеты кашу необходимо варить на воде с небольшим добавлением сухофруктов. Вам не будет нужды брать перекус до обеда.

Может ли манка быть вредной для здоровья?

Относящиеся бережно к своему здоровью люди принимают во внимание наносимый манкой вред для организма. В целом, здоровым людям, не страдающим нарушениями обменных процессов в организме, показано употребление в пищу манной каши, сваренной на воде либо добавленной в состав основных блюд.

Ограничения к использованию манки

Существует ряд противопоказаний к применению в пищу манной крупы для таких категорий пользователей:

  • людей, страдающих избыточной массой тела;
  • малышей в первые месяцы жизни во избежание потери кальция из костей;
  • людей, страдающих целиакией.

Как можно готовить манную крупу

galushkigalushki
Способы приготовления манной крупы достаточно разнообразны. Самым простым видом приготовления является приготовление манной каши. Манку хорошо сочетать с молоком и водой. Принцип приготовления «чем дольше – тем лучше» в этом случае не работает: варить манку необходимо не более 15 минут, постоянно помешивая. Всыпать крупу следует в кипящую воду или молоко не всем объемом сразу, а тонкой струйкой, размешивая жидкость в кастрюле. Если хозяйка засыплет всю массу крупы в кипяток, та сразу слипнется – польза будет минимальной.

Манка приобретает невероятные вкусовые качества при добавлении в нее таких ингредиентов, как:

  • мед;
  • корица;
  • сливочное масло;
  • сухофрукты.

Выбор зависит от индивидуальных предпочтений. На Востоке готовят знаменитое блюдо кус-кус, состоящее из овощей и фруктов с добавлением манки. Оно сложно по технологии приготовления, но имеет очень приятный вкус. Манка, как правило, входит в состав многих столовых смесей. Манные пироги, или манники, очень вкусны, сытны, имеют сладковатый, но не приторный вкус. Тесто для оладьев, запеканок не растекается на сковороде благодаря клейковине в манной крупе, приносящей пользу и придающей выпечке ровный внешний вид.

Манка категории «Т» предназначена для добавления либо приготовления блюд, которые должны сохранять форму:

  1. Первые блюда:
  • засыпка;
  • галушки.
  1. Вторые блюда:
  • каша;
  • оладьи;
  • запеканка;
  • биточки;
  • котлеты.
  1. Сладкие блюда:

oladioladi

  • сладкая каша;
  • суфле;
  • пудинг;
  • мусс;
  • пирог.

В отдельных случаях манная крупа добавляется с пользой в мясной или рыбный фарш для придания ему упругой консистенции.

польза и вред. Рецепты приготовления

Манка – пшеничная измельчённая крупа. Её производят только из твёрдых сортов пшеницы. Из манки можно приготовить пирог, кашу, клёцки и многое другое. В статье рассмотрим более подробно, что такое манка. Польза и вред манной каши – актуальная тема на сегодняшний день.

Полезные свойства манки

Эта крупа готовится быстро. Она хорошо усваивается организмом, так как в ней содержится очень мало клетчатки (всего 0,2%). Жидкая манная каша полезна для людей с больным желудком. Например, если у человека панкреатит, нельзя употреблять молоко. Зато доктора советуют регулярно есть кашу из манной крупы.

манка польза и вред

Благодаря этой крупе у человека восстанавливаются силы после болезни и очищается организм. В манке много глютена, крахмала, белка, фосфора, кальция, в которых так нуждается человеческий организм.

Так как в манке много железа, её рекомендуют употреблять людям с пониженным гемоглобином. Регулярное применение улучшает состояние здоровья. В послеоперационный период требуется диета, поэтому доктора нередко назначают манную кашу. Она питательна и не раздражает желудок, что очень важно для больного.

Вредные свойства манки

Бытует мнение, что она очень полезна для детей. Поэтому с давних времён малышей кормят манной кашей. Однако многие доктора считают: детям не нужна манка. Польза и вред калорийной крупы достаточно изучены.

Детскому желудку тяжело переваривать крахмал, который находится в крупе. Есть в ней и такое вещество, как мукополисахарид глиадин. Он может способствовать омертвлению ворсинок, которые устилают стенки кишечника.

В крупе присутствует фитин. Не так много, но из-за него меняется микрофлора кишечника. Поэтому витамин Д и железо, содержащиеся в крупе, очень плохо усваиваются организмом.

Если взрослый человек будет часто есть манную кашу, ему не страшно вышеперечисленное. В рационе пожилого человека эта крупа необходима, так как блюда из нее легко усваиваются и не раздражают кишечник. Поэтому манка вредна не для всех.

Манка: рецепт

Манная каша ассоциируется с детством. Её любят многие дети. Готовится она быстро, легко и получается очень вкусной. Как правило, манную кашу можно готовить на молоке и на воде. При правильном приготовлении получится вкусно. Однако манка на молоке получается более питательной, насыщенной и вкусной.

манка рецепт

Чтобы каша не пригорела, на дно кастрюли нужно налить около 20 мл воды. После ее закипания добавьте 320 г молока и 1 ст. л. крупы. Это стандартное соотношение, когда каша получается средняя. Если хочется более густую, тогда добавьте больше крупы. Для жидкой каши нужно около 400 мл воды.

Когда молоко налили, поставьте на огонь и доведите до кипения. Совет опытных хозяек: чтобы в каше не было комочков, смешайте в отдельной посуде манку, щепотку соли и сахар по вкусу, и только после этого тонкой струйкой всыпьте ее в закипающее молоко, медленно помешивая содержимое кастрюли. Убавьте огонь до минимума, не переставая мешать, и варите еще минут пять.

Выключите огонь, положите в кашу 5 г сливочного масла и накройте крышкой. Получилась очень вкусная манка. Рецепт несложный, поэтому его может освоить даже подросток.

Приготовление манки в мультиварке

Таким способом каша варится ещё быстрее. Манка в мультиварке получается очень вкусной и, что самое приятное, её не нужно постоянно мешать, как в предыдущем рецепте. Чаша покрыта антипригарным слоем, поэтому каша не пригорит.

Для приготовления налейте в мультиварку 2 стакана молока и 1 ст. л. воды. Добавьте 2 ст. л. манной крупы и 5 г сливочного масла. Один раз помешайте, закройте крышку и включите режим «Молочные каши» на 3 минуты.

манка на молоке

Когда мультиварка отключилась, можно переложить кашу в тарелку. Иногда манная каша берётся комками. Тогда перетрите её через сито или вилкой. Комки пропадут. Манка на молоке – один из распространённых способов приготовления каши. На воде она не получится такой вкусной и насыщенной. Так как блюда из манки достаточно калорийны, старайтесь есть их в первой половине дня.

Из этой крупы готовят много интересных и вкусных блюд. Одно из них – это тыквенный манник. Для его приготовления не нужны яйца, мука, масло. Тыквенный пирог очень похож на сладости с Востока.

Приготовление: тёртую тыкву (2 ст.) соедините с сахаром (примерно 100 г). Добавьте цедру одного лимона, стакан кефира и 1,5 ст. манной крупы. Быстро и тщательно перемешайте.

Полученную смесь равномерно расположите на противне, который заранее нужно смазать маслом. Включите духовку на 180 градусов и выпекайте 30 минут. По истечении времени проверяйте на готовность спичкой, чтобы пирог не пригорел.

Тем временем, пока выпечка готовится, сварите сироп. Возьмите 1 стакан сахара, 0,5 ст. воды и добавьте сок одного лимона. Проварите 5 минут. Можете добавить ягодное или фруктовое варенье.

Когда пирог приготовился, полейте его сиропом и для пропитки оставьте в выключенной духовке ещё на 20 минут. Теперь можете достать и посыпать любимыми орехами, кокосовой стружкой или сухофруктами (порезанным черносливом или курагой). В таком блюде незаметна добавленная манка. Польза и вред её вам известны, поэтому употребляйте с осторожностью и не переусердствуйте.

как приготовить манку

Для украшения можно использовать сезонные ягоды или фрукты. Этот пирог отлично сочетается с апельсинами, малиной, клубникой или ежевикой. Чёрная смородина тоже будет уместна.

Советы

Теперь вы знаете, из чего состоит манка. Польза и вред крупы – это тема, которая требует особого внимания. Ведь манную кашу часто дают маленьким детям. Чтобы приготовить крупу без комков, не нужно её сразу всю высыпать в воду или молоко. Засыпайте манку понемногу. При образовании неприятных комочков можно протереть кашу через мелкое сито.

Не забывайте, что манка сильно разваривается, поэтому не насыпайте слишком много крупы. Во-первых, каша пригорит, во-вторых – получится очень густой. Как приготовить манку правильно, знает каждая хозяйка. Считается, что это очень лёгкое в приготовлении блюдо, которое не требует особых навыков.

манка в мультиварке

Если добавить много масла, каша получится вкусная, но жирная. Манка на воде — это, скорее, диетическое блюдо для людей с непереносимостью лактозы. Старайтесь готовить кашу только на домашнем молоке. Тогда она будет не только вкусной, но и очень полезной.

Многие дети любят это лакомство с изюмом, но без пенки или комочков. Если ребёнок почувствует неприятный привкус, потом вы не сможете уговорить его съесть манку. Поэтому старайтесь с первого раза приготовить вкусную кашу.

Манная каша: польза и противопоказания

Многим с детства знакома манная каша. Польза и вред этой крупы до сих пор не доказаны. Поэтому продукт имеет как сторонников, так и противников. Стоит ли включать манку в рацион детей? Чтобы найти ответ на вопрос, необходимо взвесить все плюсы и минусы употребления манки.

Фото: interesnoznat.com

Манная каша: польза для детей и взрослых

В жидком виде манная каша используется только в наших краях. В странах Европы манка — основа для десертов и пудингов. На Востоке из крупы делают сладости, а в Италии — макароны.

Из чего делают манную крупу? Из зерен пшеницы. В зависимости от сорта зерна различаются марки крупы. Так, из зерен твердых сортов получают манку марки «Т», из мягких — «М», из смеси — «МТ».

Манная каша на воде подходит для использования в диетическом меню, а также в период после операции. Эта крупа расщепляется в нижнем отделе кишечника, где и всасывается организмом. По пути каша очищает стенки кишечника от вредных отложений.

Фото: eda-land.ru

Благодаря быстрому приготовлению в манке остается много полезных микроэлементов. Вот в чем еще выражается польза каши для организма:

  • Углеводы в составе крупы пополняют запасы энергии.
  • Растительные белки и витамин В стимулируют мозговую деятельность и позитивно влияют на нервную систему.
  • Каша легко усваивается организмом, поэтому не требует затрат энергии, что особенно ценно в период восстановления.
  • Минимальное содержание клетчатки способствует тому, что манка обволакивает стенки желудка, снимая боль. Ее рекомендуется употреблять при заболеваниях ЖКТ.
  • Манная каша на воде содержит минимум белков, поэтому отлично подходит для диетического питания.

Фото: delonghi.com

Манка на молоке особенно полезна в детском возрасте, так как помогает быстро восстанавливать затраченную энергию.

Читайте также: Манная каша в мультиварке на воде

Манная каша: противопоказания

Несмотря на пользу крупы, вводить ее в рацион следует с осторожностью. Некоторые врачи придерживаются мнения, что манная каша приводит к развитию рахита у детей. И не зря.

Дело в том, что крупа содержит большое количество глютена и фитина. Эти вещества изменяют оболочку кишечника так, что она плохо воспринимает витамины, кальций и железо, которые нужны для роста.

Фото: eda-land.ru

Поэтому присутствие большого количества манки в рационе детей в возрасте до 3-х лет чревато различными заболеваниями.

Узнайте, когда не рекомендуется употреблять манную крупу:

  • Детям, не достигшим трехлетнего возраста.

Каша содержит много крахмала. Детский желудок еще не готов переваривать эту пищу, а частое ее употребление приводит к запорам.

К тому же есть риск получить аллергию на глютен, которая останется на всю жизнь.

  • При проблемах с лишним весом.

Сильная любовь к манке может обернуться ожирением благодаря содержащимся углеводам. Кроме того, многие добавляют в кашу сахар, что также влияет на количество жировых отложений.

  • Людям преклонного возраста.

Речь идет о частом приеме манки, что приводит к такому заболеванию, как остеопороз.

Фото: yandex.by

Обдумайте все преимущества и недостатки манки, прежде чем вводить ее в рацион ребенка. Не рекомендуется кормить манной кашей детей до года, а в возрасте до трех лет лучше ограничить прием до одного раза в 7–10 дней.

Конечно, манная крупа не лишена достоинств, иначе на ней не выросло бы столько детей. Помните: употреблять продукт нужно с умом, соблюдая дозировку для каждого отдельного человека.

Читайте также: Как варить манную кашу на молоке без комочков

Питание, польза, использование и недостатки

Манная крупа — это грубая мука, изготовленная из твердой пшеницы, твердой пшеницы.

Измельченная в муку пшеница твердых сортов называется манной крупой и используется во всем мире в хлебе, макаронах и каше. Эта мука темнее и более золотистого цвета, чем универсальная мука. Обладает мягким, землистым ароматом.

Наряду с кулинарным применением манная крупа также помогает контролировать вес, здоровье сердца и пищеварительной системы.

В этой статье рассматриваются вопросы питания, преимущества, использование и недостатки манной крупы.

Манная крупа может быть обогащена, что означает, что производители продуктов питания повторно добавляют питательные вещества, которые были потеряны при переработке зерна твердой пшеницы. Обогащенная манная крупа содержит более высокие уровни витаминов и минералов, чем необогащенные альтернативы (1).

Порция сырой, обогащенной манной крупы 1/3 стакана (56 г) обеспечивает (2):

  • Калории: 198 калорий
  • Углеводы: 40 грамм
  • Белок: 7 грамм
  • Жиры: менее 1 грамма
  • Клетчатка: 7% от эталонной суточной нормы (RDI)
  • Тиамин: 41% от RDI
  • Фолат: 36% от RDI
  • Рибофлавин: 29% от RDI
  • Железо: 13% от RDI
  • Магний: 8% от RDI

Манная крупа богата белком и клетчаткой — и то, и другое замедляет пищеварение и усиливает чувство сытость между приемами пищи (3).

В нем также много витаминов группы В, таких как тиамин и фолат, которые играют важную роль в вашем организме, в том числе помогают преобразовывать пищу в энергию (4).

Кроме того, манная крупа является хорошим источником железа и магния. Эти минералы поддерживают выработку эритроцитов, здоровье сердца и контроль уровня сахара в крови (5, 6, 7).

Резюме Мука из обогащенной манной крупы питательна и обеспечивает высокий уровень различных витаминов группы В, железа, белка и клетчатки.

Манная крупа содержит несколько питательных веществ, которые могут способствовать потере веса.

Для начала, 1/3 стакана (56 грамм) сырой обогащенной манной крупы обеспечивает 7% RDI для клетчатки — питательного вещества, которого не хватает многим диетам. Исследования связывают богатую клетчаткой диету с потерей веса и снижением массы тела (2, 8, 9, 10, 11).

Это может уменьшить чувство голода и предотвратить увеличение веса в будущем. Например, исследование, проведенное на 252 женщинах, показало, что каждый 1-граммовый прирост клетчатки в день приводил к потере веса на 0,5 фунта (0,25 кг) в течение 20 месяцев (12, 13).

Манная крупа также богата белком: 1/3 чашки (56 г) сырой манной крупы обеспечивает более 7 г (2).

Увеличение белка в вашем рационе способствует потере веса. Например, обзор 24 исследований отметил, что диета с высоким содержанием белка — по сравнению со стандартной диетой — приводила к снижению веса на 1,7 фунта (0,79 кг) (14).

Увеличение белка в вашем рационе может также помочь уменьшить чувство голода, сохранить мышечную массу при похудении, увеличить потерю жира и улучшить состав тела (15, 16, 17).

Резюме Продукты, богатые белком и клетчаткой, такие как манная крупа, могут усилить чувство сытости и уменьшить чувство голода.В свою очередь это может способствовать потере веса.

Богатая клетчаткой диета может снизить риск сердечных заболеваний. Обзор 31 исследования показал, что люди с самым высоким потреблением клетчатки могут иметь до 24% сниженный риск сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с людьми с самым низким потреблением клетчатки (18, 19).

Клетчатка может поддерживать здоровье сердца, снижая уровень ЛПНП (вредного) холестерина, артериальное давление и общее воспаление. Небольшое трехнедельное исследование показало, что потребление 23 граммов клетчатки в день из цельного зерна, такого как манная крупа, снижает уровень холестерина ЛПНП на 5% (19, 20, 21, 22).

Кроме того, манная крупа содержит другие полезные для сердца питательные вещества, такие как фолат и магний. Диеты, богатые этими питательными веществами, помогают поддерживать здоровье сердца.

Исследование, проведенное среди 58 000 человек, показало, что самое высокое потребление фолата — по сравнению с самым низким — было связано с уменьшением риска сердечных заболеваний на 38% (23).

Более того, исследования показывают, что богатые магнием диеты поддерживают общее здоровье сердца. Например, исследование, проведенное на более чем одном миллионе человек, показало, что увеличение содержания магния в пище на 100 мг в день снижает риск сердечной недостаточности на 22% и риска инсульта на 7% (24, 25).

Резюме Манная крупа богата такими питательными веществами, как клетчатка, фолат и магний, которые защищают ваше сердце и могут снизить риск сердечных заболеваний.

Манная крупа может улучшить контроль сахара в крови из-за высокого уровня магния и пищевых волокон. Поддержание здорового уровня сахара в крови является важным фактором снижения риска развития диабета 2 типа и сердечных заболеваний (26, 27).

Магний может улучшить контроль сахара в крови, повышая реакцию ваших клеток на инсулин, гормон, который регулирует уровень сахара в крови.Фактически, в некоторых исследованиях диета, богатая магнием, приводила к снижению риска развития диабета на 14% (28, 29, 30).

Манная крупа также богата клетчаткой, питательной средой, необходимой для контроля уровня сахара в крови. Клетчатка замедляет всасывание углеводов в кровь, помогая контролировать всплески сахара в крови после еды. Это также может снизить уровень сахара в крови натощак у людей с диабетом (31, 32).

Кроме того, диеты, богатые клетчаткой, могут снизить уровень гемоглобина A1c — среднее значение сахара в крови за 3 месяца — у людей с диабетом до 0.5% (32, 33).

Резюме Манная крупа является отличным источником магния и клетчатки — двух питательных веществ, которые могут повысить уровень сахара в крови и снизить риск развития диабета 2 типа.

Железо — это незаменимый минерал, который играет многие роли в вашем организме.

Некоторые функции железа включают (5, 34):

  • транспортировка кислорода через вашу кровь
  • синтез ДНК
  • рост и развитие
  • поддержка иммунной системы

Манная крупа является отличным источником железа с 1/3 чашка (56 грамм) сырой обогащенной манной крупы, обеспечивающей 13% RDI для этого питательного вещества (2, 35).

Без достаточного количества диетического железа ваше тело не может производить достаточно красных кровяных клеток. В результате может развиться состояние, называемое железодефицитной анемией (36).

Дефицит железа является наиболее распространенным дефицитом микроэлементов во всем мире. Увеличение потребления продуктов, богатых железом, может снизить риск возникновения дефицита и последующей анемии (37, 38).

Однако манная крупа, как и другие растения, содержит негемовое железо, которое не поглощается, а также гемное железо, содержащееся в продуктах животного происхождения, таких как мясо, птица и рыба (36).

К счастью, добавление продуктов, богатых витамином С, таких как цитрусовые, ягоды и помидоры, в пищу с манной крупой может помочь увеличить усвоение негемового железа (36, 39).

Резюме Манная крупа является хорошим источником негемового железа. Железо является важным минералом для транспортировки кислорода, предотвращения анемии и поддержки роста и развития.

Улучшение пищеварения является одним из многих преимуществ для здоровья пищевых волокон. Порция сырой муки манной крупы (1/3 чашки (56 г)) содержит более 2 г клетчатки — или 7% RDI для этого питательного вещества (2).

Пищевые волокна обеспечивают множество преимуществ для вашей пищеварительной системы. Например, он стимулирует рост дружественных кишечных бактерий. Здоровый баланс кишечных бактерий влияет на многие области здоровья, такие как оптимальное пищеварение, иммунное здоровье и обмен веществ (40, 41, 42, 43).

Кроме того, потребление клетчатки способствует регулярным испражнениям и может помочь при запорах. Например, двухнедельное исследование показало, что у людей, которые ежедневно употребляли 5 граммов цельнозерновой клетчатки, отмечались улучшения при запорах и вздутие живота (44).

Резюме Высокое содержание клетчатки в манной крупе способствует пищеварению, стимулируя рост полезных кишечных бактерий и способствуя регулярным движениям кишечника.

Манная крупа богата глютеном — белком, который обеспечивает структуру многих видов хлеба, макаронных изделий и других хлебобулочных изделий. Жесткая и эластичная текстура манной крупы делает ее одним из лучших видов муки для приготовления макаронных изделий (45).

Вот несколько других способов использования манной крупы:

  • Добавьте несколько чайных ложек в хлебное тесто для получения хрустящей текстуры.
  • Смешайте его с кипящим молоком, медом и ванильным экстрактом, чтобы получить вкусный десертный пудинг или горячие хлопья.
  • Поменяйте местами обычную муку с манной крупой, чтобы придать рецептам теста свежесть.
  • Используйте его, чтобы загустить рагу или соус.
  • Посыпать картофелем перед обжаркой для дополнительного хруста.

Вы можете найти манку во многих продуктовых магазинах рядом с универсальной мукой и специальными зернами. Это также доступно онлайн.

Манная крупа может стать прогорклой, если оставить ее открытой, поэтому лучше хранить манную крупу в холодильнике в герметичном контейнере.

Резюме Грубая и эластичная текстура манной крупы делает ее отличным видом муки для хлеба, макаронных изделий и многого другого.

Есть несколько факторов, которые следует учитывать перед добавлением манной крупы в свой рацион.

Для начала, манная крупа содержит большое количество глютена — белка, который может быть вредным для людей с целиакией или чувствительностью к глютену. Целиакия поражает примерно 1,4% населения во всем мире (46).

Считается, что 0,5–13% людей могут иметь не глютеновую чувствительность к глютену (NCGS).Люди с глютеновой болезнью или NCGS должны избегать употребления продуктов, содержащих глютен, таких как манная крупа (47).

Кроме того, поскольку манная крупа производится путем измельчения твердой пшеницы, она может быть вредна для людей с аллергией на пшеницу (48).

Резюме Манная крупа — это глютенсодержащее зерно, которое непригодно для людей с определенными нарушениями глютена или с аллергией на пшеницу.

Манная крупа — это мука, приготовленная из измельченной твердой пшеницы. Он богат белком, клетчаткой и витаминами группы В и может способствовать похудению, здоровью сердца и пищеварению.

Большинство людей могут наслаждаться манной крупой без проблем, но небольшой процент населения может не переносить ее из-за содержания глютена или пшеницы.

Если вы можете терпеть, попробуйте добавить манной крупы в свой рацион. Его высокое содержание белка отлично подходит для улучшения структуры и текстуры в рецептах, таких как макароны и хлеб.

Что такое манная крупа? | Манная заменитель муки

WebstaurantStore / Ресурсы общественного питания / Блог

What is Semolina?

Манная крупа — это бледно-желтая мука, приготовленная из твердой пшеницы. Пшеница из твердых сортов пшеницы является самым твердым видом пшеницы, то есть имеет высокое содержание белка и глютена и обладает высокой устойчивостью к размолу. Процесс измельчения твердой пшеницы приводит к получению крупной пшеничной крупы, известной как мука манная.

Что такое манная крупа на вкус?

Манная крупа имеет слегка ореховый, сладкий вкус и грубую текстуру, похожую на кукурузную муку.

Дурум против манной крупы

Побочным продуктом процесса помола для производства манной крупы является мука твердых сортов, еще более мелкая мука. Твердую муку можно перемалывать несколько раз после отделения от крупы пшеницы (манной крупы). Мука из твердых сортов довольно мелкая и напоминает более традиционную муку для выпечки, тогда как мука из манной крупы намного грубее. Тем не менее, обе муки по-прежнему имеют высокое содержание глютена и белка. Как мука из манной крупы, так и мука из твердых сортов используются для приготовления пасты и хлеба, хотя муку из твердой муки можно использовать чаще для приготовления хлеба.

Что использовать в качестве заменителя манной крупы

Semolina Flour Subsitute

Ниже приведен список из различных видов муки , которые можно использовать для замещения муки из манной крупы. Некоторые из приведенных ниже вариантов без глютена для размещения гостей с диетическими ограничениями и предпочтениями.

  • Мука из твердых сортов — лучше всего подходит для макарон, лапши, кускуса и хлеба
  • Универсальная мука — лучше всего подходит для блинов, печенья, вафель и других пышных хлебобулочных изделий; паста будет мягче
  • Мука спелая — лучше всего подходит для хлеба, печенья, кексов и вафель
  • Kamut Flour — лучшее для хлеба, кексов и булочек
  • Рисовая мука — лучше всего подходит для макарон, лапши, а также для загущения супов и рагу; также хорош в деликатных пищевых продуктах, таких как пирожные и выпечка; не содержит глютен
  • Amaranth Flour — лучше всего подходит для пасты, выпечки и в качестве загустителя; не содержит глютен
  • Quinoa Flour — лучше всего подходит для пасты и выпечки, например, печенья; не содержит глютен
  • Garbanzo Flour — лучше всего подходит для макаронных или хлебобулочных изделий; не содержит глютен
  • Corn Semolina — лучше всего имитировать текстуру манной крупы; блюдо будет на вкус как кукуруза; не содержит глютен

Вы всегда можете комбинировать различные виды муки, чтобы найти правильный вкус и текстуру по своему вкусу.

манной крупы использует

Semolina Flour Uses Манная крупа

используется для приготовления различных блюд. Высокое содержание белка и глютена в муке из манной крупы означает, что она идеально подходит для приготовления макаронных изделий, поскольку эти свойства помогают формировать макароны и поддерживать

.Мука манная крупа

— различия между манной крупой и мариной

Мука манная крупа — это зернистых, твердых частиц твердой пшеницы, которые измельчаются после извлечения более мелкой муки . Он используется для приготовления кускуса, упма, идли, кнафе и множества других рецептов каш и десертов по всему миру.

Мука из манной крупы и крем из пшеницы изготавливаются с использованием одного и того же процесса, , но они не одинаковы — и они не являются взаимозаменяемыми . Первый изготавливается из твердой пшеницы, а второй — из других сортов пшеницы.

semolina flour pouring out of a spoon into a bowl semolina flour pouring out of a spoon into a bowl

Что такое манная крупа?

Это мука, размолотая из середины твердой пшеницы, сорта твердой пшеницы. ( Durum — латинское слово для обозначения твердого.) Более тонкая мука из твердой пшеницы используется для приготовления муки из макарон манной крупы и муки «00» ( doppio zero 0 мука), ингредиента в пицце и пасте. Эндосперм, оставшийся после измельчения мелкой муки, затем измельчают и продают как муку манной крупы.

В зависимости от сорта используемой твердой пшеницы, получаемая манная крупа может быть различной с точки зрения содержания белка и крахмала.В любом случае, , вы не должны заменять его универсальной мукой в ​​своей выпечке .

Манная каша также называется рава или суджи . Это сделано из очищенной, гранулированной цельной пшеницы. Он, как правило, изготавливается из сорта пшеницы под названием mottai godumai , и мелко измельчается для теста и грубого помола при использовании в качестве основного ингредиента. У ели есть много больше информации, если вы заинтересованы в приготовлении индийских рецептов, которые используют манной крупы.

Путаница окружает термин манная крупа, потому что некоторые используют его для обозначения крупнозернистой муки, изготовленной из любого типа зерна .Будьте уверены, что вы знаете, что вы получаете, когда вы покупаете его.

Мой совет — всегда покупать именно тот тип муки, который необходим вашему рецепту!

Манная крупа из твердой пшеницы

Манная крупа из твердой пшеницы или аналогичной твердой пшеницы обычно желтого цвета. Это то, что вы должны использовать для приготовления несладких блюд или десертов. Это более мелкое зерно, которое до сих пор производит зернистый конечный продукт с текстурой, похожей на кукурузный хлеб.

Манная крупа, продаваемая мукомольными компаниями, почти всегда относится к , произведенному из твердой пшеницы .

Манная крупа из мягкой пшеницы

Когда она изготовлена ​​из более мягких сортов пшеницы, она, как правило, имеет почти белый цвет; это называется Фарина в Соединенных Штатах. Это может также включать некоторые отруби и зародыш пшеницы. Этот вид манной крупы уже может быть в вашем доме — это крем от пшеницы.

Важно: Несмотря на то, что крем из пшеницы готовят по той же технологии, он не является хорошей заменой муки из манной крупы. Они, как правило, не взаимозаменяемы в рецептах! Твердые и мягкие сорта пшеницы имеют разные свойства.

Blogger Paved с добрыми намерениями попытался сделать домашнюю пасту, заменив крем из пшеницы на манную крупу. В итоге она получила причудливый крем из пшеницы Карбонара.

Патриция Конант Уэбб, написавшая уже не существующую «Эпикурейскую таблицу», объяснила, почему людям так легко запутаться и выбрать неправильный продукт. В Европе эта хлопья для завтрака продаются в небольших упаковках и называются манной крупой в Великобритании, манной крупой в Испании и Италии, гримсельской в ​​Германии и семульной во Франции.Я мог легко видеть себя, собирающего пакет и предполагающий, что это будет работать как мука манной крупы.

Где можно купить муку из манной крупы?

Сначала попробуйте посетить местный продуктовый магазин и найдите муку, произведенную Bob’s Red Mill или даже местной мукомольной компанией. Убедитесь, что он сделан из твердой пшеницы!

semolina flour pouring out of a spoon into a bowl semolina flour pouring out of a spoon into a bowl
Если вы не можете найти его там, вашим следующим лучшим выбором будет итальянский или индийский или пакистанский рынок (где он будет называться sooji или rawa) .

Вы всегда можете купить муку манной крупы онлайн, если местная доступность — проблема.

Похожие сообщения

  • Кексы из греческого птичьего гнезда — Эти кексы сделаны из муки манной крупы и загружены медом.
  • Кексы из канталупы — утешительные и не приторно сладкие, они напоминают мне кусочек дыни, поданный с творогом, который я ел в детстве.
  • Как приготовить желудочную муку — узнайте больше о другой разновидности муки, которую вы можете использовать в выпечке.
.

Определение манной крупы от Merriam-Webster

Чтобы сохранить это слово, вам необходимо войти в систему.

sem · o · li · na | \ ˌSe-mə-ˈlē-nə \

: очищенные сухарики твердой пшеницы (такие как дурум), используемые специально для макарон (например, макароны или спагетти)

Примеры манной крупы в предложении

Последние примеры на Завершите свой выбор чизкейком из козьего сыра в кокосовой корочке с макарунами или оливковым маслом манной крупы торта с персиками Pinnacle Farms и медовым мороженым.- Georgann Yara, azcentral , «Аризонская неделя ресторанов, весна 2020: вот 15 отличных меню, которые можно попробовать на обед или на вынос», 14 июня 2020 г. Мука пшеничная Senatore Cappellii durum манной крупы 7 унций. — Алиша Пракаш, Travel + Leisure , «18 итальянских шеф-поваров отеля делятся своими любимыми рецептами, чтобы помочь вам почувствовать вкус Италии дома», 6 апреля 2020 г. Добавить манной крупы , мука 00, ржаная мука, тмин и воду в миску подставки-миксера с насадкой для теста и перемешать до смешивания.- Кэтрин Грегори, The Courier-Journal , «Ничто не говорит о комфорте, как макароны. Попробуйте 3 блюда из« временно »закрытых мест Луисвилля», 21 апреля 2020 года. Другой прессуют из теста из твердой муки из манной крупы и воды. — Морин Б. Фант, Saveur , «Настоящая беседа: сушеные макароны так же хороши, как и свежие», 28 сентября 2017 г. Сбрызните около 1 столовой ложки оливкового масла на противень размером 9 на 12 дюймов (или другую выпекаемую в духовке прямоугольную выпечку) блюдо), и равномерно посыпать манной крупой .- Kim Sunée, Anchorage Daily News , «Карамелизированные хлебные палочки для кимчи — абсолютное наслаждение для зрителей», 20 декабря 2019 г. Тесто, изготовленное из манной крупы и муки общего назначения, сливочного масла, воды апельсинового цвета, сахара и молока, является нежный, как шотландский песочное печенье. — Джессика Баттилана, SFChronicle.com , «Репертуар: 3 неотразимых рецепта для вашей праздничной тарелки с печеньем», 6 декабря 2019 года Тосты из манной крупы и тертый кокосовый орех придают вкус и вкус традиционному торту из Мьянмы, известному как санвин макин.- Becky Krystal, Washington Post , «9 рецептов выпечки в одной миске для выпечки торта, хлеба, пирожных или кексов», 9 ноября 2019 г. Очистите противень от выпечки, перевернутый противень или лист печенья без оправы с манной крупой . — Кристофер Кимбалл, BostonGlobe.com , «Три рецепта, раскрывающие глубокий вкус баклажанов», 7 августа 2019 г.

Эти примеры предложений выбираются автоматически из различных источников новостей в Интернете, чтобы отразить текущее использование слова «манная крупа».«Взгляды, выраженные в примерах, не отражают мнение Merriam-Webster или его редакторов. Отправьте нам отзыв.

См. Больше

Первое известное использование манной крупы

1797 в значении, определенном выше

История и этимология манной крупы

Итальянский манной крупы , уменьшительное от манной крупы , от латинского пшеничная мука simila

Подробнее о манной крупы

Цитировать эту запись

«Манная крупа. Merriam-Webster.com Dictionary , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/semolina. По состоянию на 23 июля 2020 года.

MLA Chicago APA Merriam-Webster

Больше определений для манной крупы

Комментарии к манной крупы

Что заставило вас искать манной крупы ? Пожалуйста, сообщите нам, где вы читали или слышали это (включая цитату, если это возможно).

Каша манная полезность: «Какая польза у манной каши?» – Яндекс.Кью – «Какая польза у манной каши?» – Яндекс.Знатоки

«Какая польза у манной каши?» – Яндекс.Кью

Куркума, полезные свойства которой в первую очередь обусловлены входящим в её состав куркумином, является очень сильным природным целебным средством. На протяжении тысячелетий раскрываются все её новые целебные свойства.

Куркума является естественным антисептиком и антибактериальным средством, применяемым при дезинфекции порезов и ожогов.

Приостанавливает развитие меланомы и уничтожает уже сформировавшиеся её клетки.

Вкупе с цветной капустой предотвращает или задерживает развитие рака простаты.

Куркума — натуральный детоксикант печени.

Приостанавливает развитие болезни Альцгеймера, удаляя отложения амилоидных бляшек в головном мозге.

Способна снизить риск заболевания лейкемией у детей.

Куркума – мощное природное средство, помогающее при воспалениях и не дающее побочных эффектов.

Предотвращает развитие метастазов у онкологических больных различными формами рака.

Куркума замедляет развитие рассеянного склероза.

Участвуя в метаболизме жиров, куркума помогает стабилизировать вес.

Является хорошим антидепрессантом и широко используется в китайской медицине.

В процессе химиотерапии усиливает эффект лечения и снижает побочные эффекты токсичных медикаментов.

Обладая противовоспалительными свойствами, эффективно используется в лечении артрита и ревматоидного артрита.

Доказан факт, что куркума способна остановить рост новых кровеносных сосудов в опухолях.

Ведутся научные исследования о воздействии куркумы на рак поджелудочной железы.

Ведутся научные исследования положительного воздействия куркумы на лечение множественной миеломы.

Эффективно применяется для лечения воспалительных болезней кожи. Облегчает состояние при зуде, фурункулах, экземе, псориазе.

Куркума облегчает затягивание ран и содействует регенерации пораженной кожи.

В связи с сильным действием этого продукта врачи не рекомендуют принимать куркуму одновременно с медикаментами. В противном случае общая картина болезни будет искажена.

Куркума – сильное желчегонное средство, поэтому её прием противопоказан больным с проблемами желчного пузыря, особенно при желчнокаменной болезни.

В связи с тем, что куркума стимулирует выделение желудочного сока и активизирует работу поджелудочной железы, её следует исключить из рациона пациентов, страдающих от панкреатита и гастрита с повышенной кислотностью.

Куркума противопоказана при гепатите.

Куркума повышает тонус матки, поэтому не рекомендуется употреблять её во время беременности. Кроме того, являясь сильным аллергеном, куркума способна спровоцировать диатез и высыпания на коже у младенца в будущем.

Все хорошо в меру, поэтому суточная норма употребления этой пряности – не более 5 г.

«В чем польза и вред манной каши?» – Яндекс.Кью

Куркума, полезные свойства которой в первую очередь обусловлены входящим в её состав куркумином, является очень сильным природным целебным средством. На протяжении тысячелетий раскрываются все её новые целебные свойства.

Куркума является естественным антисептиком и антибактериальным средством, применяемым при дезинфекции порезов и ожогов.

Приостанавливает развитие меланомы и уничтожает уже сформировавшиеся её клетки.

Вкупе с цветной капустой предотвращает или задерживает развитие рака простаты.

Куркума — натуральный детоксикант печени.

Приостанавливает развитие болезни Альцгеймера, удаляя отложения амилоидных бляшек в головном мозге.

Способна снизить риск заболевания лейкемией у детей.

Куркума – мощное природное средство, помогающее при воспалениях и не дающее побочных эффектов.

Предотвращает развитие метастазов у онкологических больных различными формами рака.

Куркума замедляет развитие рассеянного склероза.

Участвуя в метаболизме жиров, куркума помогает стабилизировать вес.

Является хорошим антидепрессантом и широко используется в китайской медицине.

В процессе химиотерапии усиливает эффект лечения и снижает побочные эффекты токсичных медикаментов.

Обладая противовоспалительными свойствами, эффективно используется в лечении артрита и ревматоидного артрита.

Доказан факт, что куркума способна остановить рост новых кровеносных сосудов в опухолях.

Ведутся научные исследования о воздействии куркумы на рак поджелудочной железы.

Ведутся научные исследования положительного воздействия куркумы на лечение множественной миеломы.

Эффективно применяется для лечения воспалительных болезней кожи. Облегчает состояние при зуде, фурункулах, экземе, псориазе.

Куркума облегчает затягивание ран и содействует регенерации пораженной кожи.

В связи с сильным действием этого продукта врачи не рекомендуют принимать куркуму одновременно с медикаментами. В противном случае общая картина болезни будет искажена.

Куркума – сильное желчегонное средство, поэтому её прием противопоказан больным с проблемами желчного пузыря, особенно при желчнокаменной болезни.

В связи с тем, что куркума стимулирует выделение желудочного сока и активизирует работу поджелудочной железы, её следует исключить из рациона пациентов, страдающих от панкреатита и гастрита с повышенной кислотностью.

Куркума противопоказана при гепатите.

Куркума повышает тонус матки, поэтому не рекомендуется употреблять её во время беременности. Кроме того, являясь сильным аллергеном, куркума способна спровоцировать диатез и высыпания на коже у младенца в будущем.

Все хорошо в меру, поэтому суточная норма употребления этой пряности – не более 5 г.

Манная каша польза и вред для фигуры

Наверняка каждый ребенок, рожденный в Советском Союзе, знает, что такое манка. Польза и вред этого продукта в те времена даже не подлежали обсуждению. Каша, приготовленная из манной крупы, подавалась в школьных столовых и детских садах. Да и дома молодые мамочки с самого раннего детства потчевали своих чад именно этой кашей.

А вот современные врачи-педиатры не жалуют такой продукт, как манка. Для детей вред и польза крупы – вопрос обсуждаемый, вызывающий многочисленные споры, разногласия и противоречивые суждения.

Что такое манная крупа

Польза и вред манки для организма обсуждаются уже не один год. Но далеко не все люди, принимающие участие в подобных дискуссиях, знают, что на самом деле представляет собой эта крупа. Кто-то считает, что это полезная пшеница твердых сортов, а кто-то называют ее отходами производства. И те и другие по-своему правы.

Манная крупа представляет собой вторичный продукт, который образуется при изготовлении пшеничной муки. Выделяют три сорта манки, в зависимости от вида пшеничных зерен, которые применяются для ее производства:

  • «Т» – твердые сорта.
  • «М» – мягкие сорта.
  • «ТМ» – 20% твердых и 80% мягких сортов.

«На глазок» определить сорт манки можно по цвету крупинок. Если они белоснежные, то это крупа, изготовленная из мягких сортов пшеницы. Если имеют более темный оттенок, то это сорт «Т» или «ТМ».

Для приготовления различных блюд выбирается манка сорта «М» с мягкими, белыми, хорошо разваривающимися крупинками. Манка из твердых сортов пшеницы не так сильно увеличивается в объеме при варке, поэтому ее не рекомендуют для приготовления каш. Чаще всего такую крупу применяют для выпечки запеканок или блинов.

Состав

Очень важно понять, из каких полезных веществ состоит манка. Польза и вред продукта в целом уже не будут вызывать сомнений. Итак, что же полезного содержат в себе вторично переработанные зерна пшеницы?

Во-первых, витамины группы В, РР, А, Е. Во-вторых, это незаменимые для хорошей работы сердца и сосудов железо, калий и магний. В-третьих, в манке содержится довольно много кальция и фосфора, которые способствуют укреплению мышечной и костной системы.

С другой стороны, манка, польза и вред которой сегодня нами обсуждается, имеет в своем составе глютен. Не все люди способны переносить данный компонент. Да и крахмала в крупе предостаточно, а он, как известно, не рекомендуется людям с избыточным весом и нарушенным обменом веществ.

Для худеющих

Диетологи считают, что к диетическим блюдам нельзя отнести такой продукт, как манка. Польза и вред для здоровья худеющего — вопрос, который часто муссируется и приводит к многочисленным спорам. Одни специалисты утверждают, что манную кашу ни в коем случае нельзя употреблять в пищу тем, кто пытается избавиться от лишних килограммов. Другие же, наоборот, советуют чаще кушать манку, дабы увидеть положительные изменения на весах.

Крупа манка: польза и вред для похудения

Для начала скажем, что в ста граммах вареной манной каши содержится порядка сотни калорий. В ста граммах сухой крупы – около 300 калорий. Если каша была сварена на жирном домашнем коровьем молоке, то ее калорийность будет составлять 98-110 ккал на сто граммов.

Если же каша варилась на воде, без добавления сливочного масла и сахарного песка, то ее калорийность будет варьироваться от 68 до 79 ккал на сто грамм продукта. В общем, чем меньше «вредных» для фигуры добавок в блюде, тем оно полезнее для худеющего организма. Манная каша исключением не является.

Несмотря на возможность сделать манку менее калорийной, диетологи все же не советуют ею злоупотреблять. Каша манная хорошо подойдет лишь для монодиет, при которых можно несколько дней кушать только один продукт. Если в основе диеты присутствуют несколько блюд, то добавлять к ним манную кашу нежелательно.

Манка. Польза и вред для грудничка

С момента, когда малышу исполняется шесть месяцев, мамочки начинают вводить в рацион каши. Среди разнообразия, представленного на современном рынке детского питания, многие родители выбирают именно манку. Большинство считает, что это безвредный для малышей продукт, так как он уже проверен поколениями. Наши бабушки и мамы уверены, что манка, польза и вред которой обсуждаются сегодня, является идеальным прикормом. Мнения современных людей и тех, кто еще помнит и живет веяниями Союза, сильно разнятся.

Несмотря на многочисленные споры, все-таки можно выделить основные плюсы манной каши и существенные ее недостатки.

Достоинства

Основные достоинства манной крупы:

  • Входящие в состав продукта витамины и минеральные вещества полезны для детского растущего организма.
  • Из-за того, что манка варится намного быстрее других каш, в ней сохраняются самые полезные и нужные малышам микроэлементы. Они не подвергаются разрушению и попадают в растущий организм практически в первозданном виде.
  • Манная каша также способствует быстрому набору веса. Если ребенок медленно прибавляет нужные килограммы, или у него отмечаются нарушения физического развития, то манка обеспечит и быстрый рост, и активное развитие.

Недостатки

Имеет манная крупа и обратную сторону медали. Если ребенок хорошо развивается и нормально набирает положенный для своего возраста вес, то частое употребление манной каши сможет привести к появлению лишних килограммов. А это совершенно нежелательно.

Из-за того что манка медленно переваривается, желудок ребенка не всегда способен справиться с такой задачей. Это довольно тяжелая пища для детской пищеварительной системы.

Манная крупа, как известно, содержит глютен. А аллергические реакции на него у детей проявляются намного чаще, чем у взрослых. И если после прикорма появляется сыпь или другие признаки аллергии, то мамочкам срочно нужно отказаться от манной каши по утрам.

Польза для взрослых

Считается, что манка на воде – польза. И вред – это манная каша на молоке с добавлением сливочного масла. Но такая формула подойдет лишь для тех, кто собирается с помощью манной каши избавиться от лишних килограммов. А вот людям, которые перенесли тяжелые операции и проходят восстановительный период, и манная крупа, и сливочное масло представляют собой особую ценность и кладезь витаминов.

Если говорить о пользе манной каши именно для людей, которым необходимо поправить здоровье, то можно выделить несколько проверенных и утвержденных учеными и врачами пунктов:

  • Манная крупа способна быстро перевариться в нижнем отделе кишечника. Это особенно важно для людей, страдающих заболеваниями ЖКТ. Кроме того, во время продвижения по пищеварительному тракту манка «хватает» и выводит различные вредные вещества, слизь из желудка и т.д.
  • В рационе больных людей, имеющих проблемы с желудком, мучающихся спазмами и болями, обязательно должна быть манка на молоке. Польза и вред могут обсуждаться сколько угодно, но факт остается фактом — именно манная каша способствует заживлению ранок и трещин в желудке и кишечнике. Это единственный продукт питания, который врачи-гастроэнтерологи назначают пациентам, страдающим язвой желудка, гастритом и другими патологиями желудочно-кишечного тракта.
  • Ослабленный после длительного лечения антибиотиками или сложнейшей операции организм легко усваивает именно манную кашу. Она же, в свою очередь, дает организму больного человека силы, восстанавливает работу иммунной системы и придает сил.
  • Помогает манка и тем, кто страдает заболеваниями почек. Особенно выручает пациентов, которым доктора назначают диету без белковых продуктов.

Вред и противопоказания

Поговорим теперь о тех доводах, которые приводят противники манной каши. Первый недостаток, который чаще всего называют, говоря о манке, это ее неполноценность. Манная крупа – это мука, причем, не «высшего» качества. А, как известно, мучные изделия положительно на фигуру и состояние организма не влияют.

Фигуре повредит и содержащийся в манке крахмал. Кроме того, он довольно вреден для тех, у кого имеются проблемы с дыхательной системой. Больные астмой никогда не должны рисковать и лакомиться любимой с детства кашкой. В ней содержится глютен, который может спровоцировать приступ или вызвать сильнейшие аллергические реакции.

Несмотря на существенную пользу, которую приносит пищеварительной системе и желудочно-кишечному тракту манная каша, слишком большие ее количества или частое употребление может нанести и вред. Очень часто появляются проблемы с кишечником, диарея или сильнейшие запоры.

Не рекомендуется

Не рекомендуется употреблять в пищу манку пожилым людям, беременным женщинам и маленьким детям. Для этой категории очень важно, чтобы в организм поступало как можно больше кальция. Как известно, именно этот минерал укрепляет костную и мышечную систему, способствует повышению иммунитета и стабилизирует работу нервной системы.

Не советуют специалисты манную кашу и тем, кто соблюдает правильное питание или хочет избавиться от лишних килограммов. Высокая калорийность, большой процент крахмала, низкое содержание полезных жиров и, наоборот, великое множество совершенно ненужных худеющему организму углеводов. Многие диетологи сравнивают манку с дрожжевой булкой. Так как крупа имеет довольно большой гликемический индекс, то ее иногда называют «быстрым сахаром».

Негативных моментов и существенных недостатков продукту добавляют некачественное производство и неправильное хранение. В магазинах следует выбирать только высококачественную манную крупу от проверенных производителей.

Хранить правильно манку рекомендуется в стеклянной посуде. Крышка обязательно должна плотно завинчиваться или закрываться. Не рекомендуется делать слишком большие запасы крупы. Намного полезнее для здоровья будет каждый раз подкупать и пополнять небольшие запасы свежими продуктами.

Манная каша известна многим с детства. Некоторые люди употребляют блюдо с тех пор, и это неудивительно. Каша сосредотачивает в себе множество ценных для человека веществ. Манка прекрасно утоляет голод, заряжает организм энергией, начиная с самого утра. Научные исследования и отзывы говорят о неоспоримой пользе блюда. Но существует ли вред? Рассмотрим важные аспекты более подробно.

Польза манной каши

  1. В манку входит много магний и калия. Перечисленные элементы в сочетании образуют защитный барьер, который не позволяет вредным веществам воздействовать на сердечную мышцу. В результате нормализуется работа внутреннего органа, проводится профилактика сердечно-сосудистых недугов.
  2. Скопление токоферола, или витамина E, восстанавливает человеческий организм после перенесённой болезни или тяжёлой операции. Вещество является природным антиоксидантом и источником молодости. Регулярный приём манки сделает кожу упругой, восстановит повреждённые волосы и ногти.
  3. Манная каша сосредотачивает в себе много железа. Этот элемент необходим взрослым и детям для борьбы с малокровием и профилактикой анемии. Блюдо необходимо кушать женщинам и девушкам в критические дни, потому что в такой период дама теряет много крови. Манка ускоряет выработку гемоглобина и поддерживает показатели на правильной отметке.
  4. Входящий цинк обеспечивает полноценное функционирование мужской и женской половой системы. Также элемент ответственен за работу печени. Витамины В-группы нужны человеку для нормализации психоэмоционального фона и стабильной работы ЦНС.
  5. Как было сказано выше, каша на основе манной крупы заряжает энергией. Кроме этого блюдо повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает память и зрение, а также восприятие. Продукт необходим детям, мужчинам, женщинам, людям преклонного возраста особенно. В последнем случае манка снижает риск развития старческого слабоумия.
  6. Манная крупа богата кальцием, а в сочетании с молоком количество этого элемента увеличивается в разы. Блюдо укрепляет костную ткань, волосы, ногти, зубы. Манку нужно кушать беременным дамам, чтобы запустить формирование скелета младенца. Также продукт купирует нервные срывы, способствует быстрому восстановлению после депрессии.
  7. Величайшие врачи страны советуют кушать манку людям с хроническими недугами почек. В таком случае каша готовится на воде, а не на молоке. Блюдо показано к приёму пациентам с заболеваниями пищевода, желудка, мочевого пузыря.
  8. Манка обладает обволакивающим действием. Именно поэтому при попадании в организм она защищает стенки желудка, снимает спазмы и боль, выводит слизь и токсичные вещества из кишечного тракта. Всё это считается прекрасной профилактикой онкологии ЖКТ.
  9. Каша имеет оптимальный баланс жиров, белков и углеводов. Это позволяет использовать её в диетическом питании. В таком случае нужно чередовать блюда, приготовленные на воде и молоке (день через день). В результате на протяжении всей диеты вы будете чувствовать себя хорошо.

польза и вред гречневой каши

Польза манной каши для детей

  1. Многие помнят вкус каши с детства. Блюдо будет полезным для каждого ребёнка, потому что манка включает все незаменимые элементы, минералы, пищевые волокна, витамины, кислоты.
  2. Чтобы ребёнок получил всю пользу, кашу можно давать при наступлении 1 года. Если угостить малыша раньше, он столкнётся с нарушением пищеварения.
  3. С одного года до трёх лет каша даётся ребёнку дозированно. Порция не должна превышать 50 гр. с условием приёма 2 раза в неделю. По мере необходимости количество увеличивается после одобрения педиатра.
  4. Манная каша избавляет ребёнка от анемии и профилактирует эту болезнь в дальнейшем. Также блюдо повышает аппетит и способствует набору веса, что важно для деток с дистрофией или недостатком массы тела.
  5. Крахмал в сочетании с белками способствует ускоренному формированию костей и мышц, укрепляет зубы. Входящее в манку вещество фитиназ контролирует все обменные процессы и повышает их, тем самым увеличивая сопротивляемость организма вирусам.

Польза и вред манной каши для беременных

  1. Беременные девушки должны следить за своим питанием, чтобы обеспечить правильное формирование плода. Манная каша вводится в рацион дам, блюдо употребляется 3 раза в неделю, не чаще.
  2. Манка насыщает организм необходимыми витаминами и минералами за короткий промежуток времени. При этом в желудке не возникает чувства тяжести и дискомфорта, насыщение сохраняется надолго. Сводится риск резкого возникновения голода.
  3. Беременные девушки часто страдают запорами, в том числе хроническими. Потребление каши трижды в неделю избавит от столь деликатной проблемы и снимет отёчность конечностей.
  4. Блюдо способствует восстановлению энергию, придаёт человеку сил и бодрости. В манке нет холестерина, благодаря этому снижается артериальное давление и держится на оптимальной отметке.
  5. Манку полезно кушать при гастрите в стадии обострения. Она мягко обволакивает желудочные стенки, снижая боль. Также блюдо контролирует выделение кислоты и сока.
  6. Продукт часто прописывают для очищения пищеварительной системы и всего организма. Манка обладает абсорбирующими свойствами. Она всасывает яды, затем мягко выводит их из организма. Также блюдо устраняет застарелые шлаки, которые влияют на работу кишечника.
  7. Что касается вреда, манка может спровоцировать набор массы тела. Поэтому блюдо нужно употреблять дозированно. Входящий глютен нередко вызывает аллергию у матери и ребёнка.

польза и вред мюсли

Польза манной каши для женщин

  1. Многие представительницы слабого пола отдают предпочтение завтраку овсяной кашей, нежели манкой. Такой ход обуславливается тем, что манная крупа якобы не приносит пользы для организма, подобное мнение является ошибочным.
  2. Манная каша рекомендована девушкам, следящим за своей фигурой. Овсянку в этом случае могут употреблять не все. В составе последней каши содержатся грубые волокна и клетчатка, которые не в силах переварить поражённый пищевод.
  3. Помимо этого манка считается прекрасной альтернативой лёгких завтраков. Продукт отлично усваивается организмом и профилактирует заболевания пищеварительной сферы. На завтрак рекомендуется употреблять манку, сваренную на воде с добавлением зелени и подсолнечного масла.
  4. Не меньшую пользу для организма принесёт каша, приготовленная на домашнем молоке. К составу рекомендуется добавлять орехи и сухофрукты. В результате можно приготовить сбалансированное блюдо, с достаточным количеством необходимых микроэлементов.

польза и вред гороховой каши для здоровья

Польза манной каши для мужчин

  1. Каша рекомендована спортсменам, которые стремятся набрать общую массу. Продукт отлично питает организм, заряжает энергией и обеспечивает чувством сытости.
  2. Блюдо рекомендовано людям, страдающим хроническим гастритом, колитом и энтеритом. Продукт предпочтительно употреблять после пробуждения.
  3. Манку с сахаром, сливочным маслом, сваренную на молоке, следует употреблять здоровым мужчинам, которые работают на свежем воздухе. Состав эффективно справляется с физическим и нервным напряжениями.

Манная каша для диабетиков

  1. Манка противопоказана при гестационном диабете. Состав оказывает вредное воздействие на организм. Крупа имеет высокий гликемический показатель, поэтому больной в скором времени способен набрать лишние килограммы.
  2. Стоит знать, что при систематическом потреблении каши в организме плохо вырабатывается инсулин, отсюда значительно повышается уровень сахара в крови. Следует сделать вывод, что манка не относится к блюдам, показанным диабетикам.
  3. Также не стоит сильно налегать на продукт при склонности либо осложнении на фоне сахарного диабета. Допускается небольшое употребление в редких случаях манной каши. Для этого необходимо проконсультироваться со специалистом.

Вред манной каши

  1. Манка имеет ряд противопоказаний, которые присущи любому полезному продукту. Учитывайте, каша имеет высокий показатель углеводов, поэтому не стоит кормить ребёнка, которому еще не исполнилось года.
  2. Детский организм не в силах переварить соединения тяжёлых углеводов. Манная крупа покрыта глиадином, фермент оказывает пагубное воздействие на кишечный ворс. Последний, в свою очередь, обязан поглощать питательные и полезные ферменты из продуктов.
  3. Таким образом манка противопоказана малышам, так как нарушает естественный метаболизм. Отсюда ребёнок подвергается ожирению. Помимо этого частое употребление каши может привести к дефициту кальция и железа.
  4. Такой эффект достигается за счёт особого фермента — фитина. Поэтому не рекомендуется часто употреблять манную кашу в большом количестве. В противном случае вы встретитесь с рядом неприятностей.
  5. За счёт высокого содержания глютена в составе манки даже у здорового человека могут возникнуть проблемы с нормальной деятельностью желудочно-кишечного тракта. Поэтому стоит быть осторожней тем людям, которые страдают непереносимостью фермента.

Манная каша принесёт пользу организму, если употреблять её дозированно и регулярно. Блюдо восполняет нехватку кальция у взрослых и детей, профилактирует малокровие, нормализует работу кишечника и всей пищеварительной системы. Манка показана к приёму беременным девушкам, поскольку формирует скелет и нервную систему будущего малыша.

польза и вред льняной каши

Видео: как варить манную кашу

Вкус советского и постсоветского детства – манная каша, польза и вред которой в то время даже не обсуждались. Этот сравнительно недорогой продукт входил в рацион ребятишек и дома, и в детском садике, и в школе. Но вот сегодняшние педиатры единодушно ополчились против манной каши. Малышам ее категорически не рекомендуют.

Тем не менее манка входи в меню многих лечебных диет. Ее предлагают ослабленным пациентам и тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом. Попробуем разобраться, почему манка вредна для детей, можно ли ее кушать взрослым, особенно тем, кто хочет похудеть.

Необычная крупа

Манная крупа, или как её чаше называют манка, – молотовые очищенные зерна пшеницы. Такой помол специалисты именуют сортовым – средний диаметр крупинок 0,25–0,75 мм. Маркировка на пачке с манной крупой свидетельствует о том, из какого сорта пшеницы она сделана. «М» – мягкие сорта, «Т» – твердые сорта, «ТМ» – их смесь. Современные диетологи отдают предпочтение крупе из твердой пшеницы.

Помимо традиционных каш, манку используют в других десертах – пирогах, оладьях, суфле, пудингах и муссах. Именно из манки делается знаменитая гурьевская каша – традиционное русское блюдо, появившееся в начале XIX века. Готовят ее по особому рецепту: пенки от сливок перекладывают вареной на молоке кашей, перемешанной с измельченными орехами. До готовности блюдо доводят в духовке. Подают этот потрясающий национальный десерт, украсив его сухофруктами или полив вареньем.

Используют манку и в несладких первых и вторых блюдах. Из нее делают клецки, добавляют в запеканки или биточки. Можно посыпать манку в мясной фарш, она не даст соку вытечь и сделает котлетки пышными и сочными.

Что хорошо для взрослых…

Полезна ли манная каша? Вопрос очень спорный. Она содержит калий, важный для работы сердечной мышцы, и витамины группы B, обеспечивающие здоровое функционирование нервной системы. Есть в ней и витамин Е, натрий, фосфор, цинк, кальций, железо. Но витаминно-минеральный состав манной каши довольно беден в сравнении с другими популярными кашами.

Манная каша – практически стопроцентные углеводы. Она легко переваривается и дает организму много энергии. Тарелка манной каши хороша с утра, чтобы день прошел энергично и до обеда есть не хотелось.

Другая особенность манной каши – отсутствие в ней клетчатки. Она задерживается в желудке не более часа–двух. Манная каша легко переваривается в нижнем отделе кишечника, а проходя по желудочно-кишечному тракту, очищает его от излишней слизи. Польза манной каши очевидна для ослабленного организма – дает много энергии, не утруждая пищеварения. Благодаря нежной текстуре обволакивает стенки желудочно-кишечного тракта. Ее включают в питание людей после операции и тех пациентов, у кого есть проблемы со слизистой желудка и кишечника. Отметим, что диетическую манку варят на воде, без соли и сахара.

Но от манки стоит воздерживаться тем, кто страдает от частых запоров. Отсутствие клетчатки и большое содержание клейковины в манной каше негативно сказываются на пищеварении. Есть также категория взрослых людей, имеющих аллергию на глютен (клейковину), для них употребление манки, как и выпечки из белой муки, также недопустимо.

…то вредно для детей

Именно большое содержание клейковины в манке подтолкнуло педиатров на вопрос «Полезна ли манная каша малышам?» отвечать твердое и решительное «нет». Каша противопоказана для питания детей до года. Она совершенно не подходит для первого прикорма. Для этих целей лучше взять рисовую или кукурузную кашку.

Манка менее богата витаминами и минералами, чем другие каши. А глютен часто вызывает аллергию и негативно влияет на стенки пищеварительного тракта малыша, повреждая ворсинки тонкого кишечника. Манная каша до года может стать причиной запоров или, наоборот, диареи.

Часто обозначается еще одна опасность манки для детей – наличие в ней фитина. Это фосфорорганическое химическое соединение, близкое по свойствам к витаминам. Избыток фитина в организме приводит к тому, что кальций усваивается значительно хуже. Он также способствует выведению других полезных минералов – цинка, железа, магния.

На самом деле фитин содержится в оболочках цельных злаков и после переработки очищенного зерна в манку его концентрация значительно уменьшается. Поэтому тарелка–другая в неделю манной кашки не нанесет вред ни взрослым, ни детям старше года.

Полностью исключать манку из рациона подросшего ребенка не стоит, особенно если он любит эту кашу. Для школьников будет даже полезно насытиться энергией с утра. Главное, чтобы рацион ребенка в любом возрасте был разнообразным.

Кашка с пылу с жару

Любая бабушка расскажет вам, как правильно варить манную кашу. В каждой семье свой рецепт и свои предпочтения – каша густая или жидкая, на молоке или смеси молока или воды. Есть интересные рецепты, когда в качестве жидкой составляющей берут бульон (мясной, овощной или грибной) или ягодные соки (морсы).

Чтобы приготовить кашу средней густоты, на одну порцию возьмите стакан жидкости и 1,5 столовые ложки крупы. Если хотите кашку гуще, увеличьте количество крупы, если жиже, – соответственно, уменьшите. Вот несколько вариантов, как правильно приготовить манную кашу:

  1. Традиционный способ приготовления: довести почти до кипения молоко (или воду), посолить и посахарить по вкусу. В жидкость, которая вот-вот закипит, всыпать крупу тонкой струйкой, постоянно помешивая. Как вариант – рассыпать крупу из ложки по всей поверхности молока, а затем активно мешать. Варить 3–4 минутки, не дольше, иначе польза манной каши еще снизится. Дайте отдохнуть готовой кашке под крышкой и полотенцем еще минут 7. Подать с кусочком сливочного масла, медом, вареньем, сухофруктами или ягодами.
  2. Современные повара предлагают другой вариант: смешать в кастрюльке холодную жидкость, манку, соль и сахар. Затем поставить на огонь и варить до готовности, непрерывно помешивая венчиком. Такой прием поможет избежать ненавистных комочков.
  3. Манная каша-пудинг готовится так: на разогретую сковороду кладем кусочек сливочного масла. Когда оно разойдется, всыпает 3 столовые ложки манной крупы и прогреваем, помешивая, пока крупа не пожелтеет. Отдельно необходимо вскипятить пол-литра молока, добавить соль, сахар, ванилин по вкусу. Горячее молоко вливаем в сковороду, хорошо перемешиваем и варим три минутки. Затем оставляем кашу под крышкой минут на 10. В результате получается довольно плотный пудинг, который можно подать с джемом или сметаной.
  4. Для ценителей технического прогресса – манная каша в мультиварке. В чаше смешиваем 80 г манки, 480 мл молока и 240 мл воды. Добавляем 0,5 ч. ложки соли, 1,5 ст. ложки сахара, кусочек сливочного масла (зависит от вкусового предпочтения). Размешайте ингредиенты, установите режим «Молочная каша».
  5. Напоследок интересный рецепт приготовления манной каши на клюквенном морсе в духовке. Из 100 граммов клюквы выжать сок. Выжимки залить 165 мл воды и прокипятить. Отвар поцедить, смешать с соком, добавить сахар. Когда сироп закипит, всыпать 50 граммов манки и заварить кашу. Вылить заготовку на противень и поставить в духовой шкаф минут на 10. Затем остудить, нарезать на порции. Подавать лучше, посыпав сахаром.

Считаем калории

После таких вкусных рецептов вернемся на землю: такая манная каша, калорийность которой зависит от жирности молока, наличия сахара, масла или джема, мягко говоря, не диетический продукт.

Сама по себе манка умеренно богата энергией – калорийность 100 граммов каши на воде – около 100 ккал. Если сварена манная каша на молоке, калорийность будет зависеть от жирности взятого молока.

Для тех, кто следит за фигурой, лучше не злоупотреблять манной кашей на завтрак (в обед и вечером есть ее и вовсе не стоит). Готовьте себе такую кашку не чаще раза в неделю. Чтобы уменьшить калорийность не в ущерб вкусу и пользе, варите ее на смеси молока и воды. Хорошая идея – добавить в кашу немного корицы, которая стимулирует пищеварение. Чтобы не набрать лишних килограммов, подавайте кашу не с маслом, а с медом, свежими ягодами и фруктами или сухофруктами.

Подходит!!! Ерунда, что многокалорийна!

Я ее ем и худею!

Главное правило приготовления — 1л. молока к 2 л. воды. На этой смеси варить 1 стакан манки 5-10 мин. после закипания. Также добавляю 4 ст. ложки сахара. Такого количества хватает на 2.5 — 3 дня. Итого в организм поступает всего 1 стакан сухого вещества в течении 3-х дней)

Особенность манки — ее можно даже тем, у кого частые гастриты!

Минус — в манке мало ценых веществ… По этому я иногда добавляю к ней тикву. Кусочки тыквы сначала варю в молоке 15 мин. Потом толчу их в молоке толкучкой, доливаю молоко+воду, а после закипания манку. В общем полезно и вкусно и худеется).

За 2.5 недели похудела с 51 кг (при росте 1.60) до 47 кг!!!

Девочки, прочь все запреты и теории — экспериментируйте! Кстати, за эти 2.5 недели я позволила себе сьесть 1 шоколадку, 5 шт. печенек, несколько кусочков высевкового хлеба. Худею, хотя 47 кг я не весила аж с 15 лет, а мне сейчас 24)))

Манная и другие самые бесполезные каши — Рамблер/женский

С детства каждое утро для нас начиналось обязательно с каши. Да и сейчас многие едят ее на завтрак. А все ли каши так уж полезны для здоровья?

Манная каша

В советскую эпоху манную кашу в обязательном порядке давали на завтрак в детских садах, больницах, лагерях, санаториях… Считалось, что детям она полезна, так как является высококалорийным и питательным блюдом. Но в последнее время специалисты усомнились в ее пользе.

Дело в том, что манная крупа производится из внутреннего слоя зерна пшеницы и не содержит грубой клетчатки. Кроме того, в ней очень мало витаминов и минералов, а соотношение незаменимых аминокислот (триптофана, лизина и метионина) не вполне сбалансировано. В сущности она состоит лишь из чистого крахмала и небольшого количества белка. Также, поскольку манка богата простыми углеводами, она способствует ожирению, противопоказана больным сахарным диабетом и тем, кто страдает различными желудочно-кишечными расстройствами. Безвредной можно считать разве что манную крупу, изготовленную из твердой пшеницы.

Пшенная каша

Белки пшена содержат мало незаменимых аминокислот. Так, лизина в них вдвое меньше, чем в рисовой крупе, и втрое-четверо меньше, чем в гречневой. Пшенная каша не вредна, но и не слишком полезна.

Рисовая каша

Часто приходится слышать о пользе рисовой каши. Но в магазинах, как правило, продается белый, шлифованный рис, в котором очень мало витаминов, полезных элементов и клетчатки. Немного их даже в буром рисе, который мы едим куда реже. Рисовые каши эффективны разве что для краткосрочных диет.

Овсянка быстрого приготовления

В принципе овсяная крупа богата микроэлементами, витаминами и клетчаткой. Она прекрасно выводит из организма шлаки и токсины, холестерин, полезна при проблемах с ЖКТ. Но многие предпочитают употреблять по утрам хлопья мелкого помола, которые просто заливают кипятком или теплым молоком. Сейчас в продаже есть и мюсли — овсяные хлопья вперемешку с различными фруктами, сухофруктами, ягодами и орехами. Их очень удобно готовить, но они не содержат никаких ценных компонентов. Зато калорийность у овсянки с сахаром очень высокая. Если хотите оздоровиться — ешьте не хлопья быстрого приготовления, а обычный, сваренный на воде геркулес. Также очень полезны гречневая и перловая каши, содержащие множество жизненно важных веществ.

Видео дня. Чем занимаются дочь и внук Аллегровой

Читайте также