5 низкокалорийных салатов из свеклы, которые можно есть на ночь

Свекла — уникальный овощ, который нельзя заменить ничем другим. Если в течение двух недель употреблять не менее 50 мл свекольного сока или около 100 г вареной свеклы в день, это ощутимо повысит уровень гемоглобина. А как здорово можно похудеть! Сладкий овощ ускоряет обменные процессы, очищает печень и благотворно влияет на пищеварение. Свекла, пожалуй, самый вкусный и полезный продукт для приготовления диетических блюд.

© DepositPhotos

Рецепты салатов для похудения

Есть множество поводов добавить свеклу в свой рацион. Овощ содержит единственный в своем роде набор элементов, который не встречается в других продуктах питания. Тут тебе и холин, и витамины А, В1, В5, В6, С, Е, Н и РР, а также калий, кальций, магний, цинк, железо, йод, фосфор, натрий, фолиевая кислота и необходимая клетчатка. При этом полезные вещества не разрушаются при термической обработке и не теряются в течение длительного хранения корнеплода.

Имея под рукой вареную свеклу, можно приготовить множество блюд: винегрет, свекольник, холодник, разнообразные закуски, паштет, овощную икру. Но самый простой вариант — это, конечно же, разнообразные салаты. Какие же они вкусные! И на ночь можно двойную порцию. Ведь калорийность свеклы составляет всего 43 ккал на 100 грамм.

© DepositPhotos

Сегодня «Так Просто!» научит тебя готовить самые вкусные салаты из свеклы. Среди них улучшенный рецепт салата «Щетка» для похудения.

Салат из свеклы с орехами и черносливом

© DepositPhotos

Ингредиенты

• 1 печеная или вареная свекла
• 100 г грецких орехов
• 2 чернослива
• 2 зубчика чеснока
• 2 ст. л. йогурта или растительного масла
• соль по вкусу

Чернослив предварительно замочи в воде на 30 минут. Натри свеклу на терке, а чернослив нарежь на кусочки. Смешай всё с рублеными орехами. Добавь чеснок, пропущенный через пресс. Посоли и заправь йогуртом или растительным маслом.

Фитнес-салат со свеклой

© DepositPhotos

Ингредиенты

• 2 свеклы
• 1 яблоко
• 1 маленькая морковь
• 1 средняя луковица
• 250 г свежей капусты
• 3 ст. л. растительного масла
• 2 ч. л. яблочного уксуса
• соль по вкусу
• любая зелень

Свеклу и морковь очисти от кожуры. Натри вместе с яблоком на терке. Лук нарежь перьями, а капусту соломкой. Перемешай овощи, добавь рубленую зелень, соль, уксус и заправь растительным маслом.

Сытный салат из свеклы с рисом

© DepositPhotos

Ингредиенты

• 1 вареная свекла
• 1 вареная морковь
• 150 г отварного риса
• 1 ст. л. консервированной кукурузы
• 8 маслин
• 1 ст. л. оливкового масла
• 1 ч. л. соевого соуса
• 1/2 ч. л. яблочного уксуса
• свежая зелень

Натри свеклу и морковь на терке. Рис смешай с кукурузой. По отдельности выложи овощи, зелень, маслины и рис на тарелку. Полей заправкой из соевого соуса, растительного масла и уксуса. Этот салат можно считать одним из вариантов полноценного обеда или ужина. Смешивай ингредиенты непосредственно перед употреблением.

Салат «Щетка улучшенная»

© DepositPhotos

Ингредиенты

• 1 свекла
• 1 морковь
• 1/2 корня сельдерея
• 1/2 среднего кочана капусты
• 1 ст. л. лимонного сока
• 2 ст. л. семян кунжута
• 1/2 апельсина
• соль по вкусу
• свежая зелень

Тонко нашинкуй капусту и слегка отожми руками. Свеклу, морковь и сельдерей натри на терке. Апельсин нарежь на кусочки. Смешай всё с рубленой зеленью, кунжутом, лимонным соком и растительным маслом. Посоли по вкусу.

Праздничный салат «Госпожа»

© DepositPhotos

Если вышеперечисленные рецепты кажутся тебе скучноватыми, попробуй приготовить праздничный салат из свеклы. Такой салат и гостям подать не стыдно.

Ингредиенты

• 1 вареная свекла
• 120 г брынзы или сыра фета
• 1 мандарин
• 1 ст. л. зерен граната
• 1/4 фиолетовой (сладкой) луковицы
• 1 ч. л. французской горчицы
• 2 ст. л. растительного масла
• 1 ст. л. любых орехов (фисташки, грецкие, миндаль)
• свежая зелень
• соль по вкусу

Нарежь капусту и сыр кубиками, лук перьями. На тарелку слоями выложи свеклу, сыр, лук. Укрась зернами граната, дольками мандарина и рублеными орехами. Перед подачей полей салат заправкой из горчицы, соли и растительного масла.

© DepositPhotos

Запомни, свекла в больших количествах не рекомендуется при нарушениях в работе желудочно-кишечного тракта, при сахарном диабете и мочекаменной болезни. Не злоупотребляй овощем, если у тебя гипотония, свекла содержит вещества, способствующие снижению кровяного давления.

Если ты на строгой диете, идеальный вариант ужина — полезный и питательный салат из свежей моркови с яйцом. Он очень вкусный и при этом низкокалорийный — на 100 грамм всего 89 калорий.

Любишь салаты? У «Так Просто!» есть 5 самых вкусных салатов с пекинской капустой, которые можно есть каждый день.

Понравились рецепты диетических салатов для похудения? Тогда обязательно делись с друзьями!

• Поделиться на Facebook

published on cemicvet.ru according to the materials takprosto.cc

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

как употреблять, чтобы скорректировать вес

Свекла – доступный овощ, регулярное употребление которого приносит неоценимую пользу организму. В её составе сконцентрировано огромное количество витаминов и микроэлементов.

Благодаря питательности, при низкой калорийности, свекла является одним из самых полезных продуктов для похудения. Рассмотрим, как употреблять этот овощ, чтобы сбросить лишние килограммы.

Состав и полезные характеристики

Состав данного плода обеспечивает ему полезные свойства.

В нем содержатся:

• витамины группы В, С;
• лимонная, щавелевая, яблочная, молочная кислоты – они ускоряют процесс переваривания пищи;
• бетаин – активизирует расщепление белков и способствует их дальнейшему усвоению, из него образуется холин, стимулирующий жировой обмен;
• марганец – разгоняет клеточный метаболизм, что ускоряет процесс похудения;
• цинк – позитивно влияет на усваиваемость продуктов, помогает снизить вес;
• магний – стабилизирует функционирование нервной системы, повышает стрессоустойчивость;
• медь – поддерживает нормальную деятельность щитовидки, в частности регулирует синтез тироксина, а этот гормон влияет на вес;
• хлор – очищает организм, способствует избавлению жировых отложений с поверхности внутренних органов;
• железо – способствует поддержанию нормального уровня гемоглобина, при его дефиците постоянно хочется сладкого, а это препятствует похудению, ускоряет обмен веществ;
• пектин – нормализует работу желудочно-кишечного тракта, очищает кишечник, что является обязательным условием похудения, ускоряет метаболизм;
• клетчатка – активизирует выведение токсинов, очищает организм, обеспечивает чувство насыщения.

При таком количестве полезных составляющих красная свекла содержит 42 кКал в 100 г. Получается, что её можно смело кушать на ночь, не опасаясь поправиться. Давайте разберёмся, так ли это?

Польза и противопоказания

Похудение с помощью свеклы – реальная возможность сделать тело красивым и подтянутым. Её секрет в том, что она оказывает комплексный эффект:

• разгоняет метаболизм, активизирует обменные процессы, отчего вес начинает снижаться;
• если перед мясом съесть свеклу, содержащийся в ней бетаин, будет способствовать мгновенному и полному усвоению белка, крайне необходимого для быстрого наращивания мышечной массы;
• очищает печень, выводя из организма вредные соединения, шлаки, что способствует стройности;
• антиоксидант куркумин, содержащийся в этом овоще, препятствует образованию жировых клеток;
• имеет выраженный детокс эффект, поскольку оказывает на организм ощелачивающее воздействие, активизирующее природные процессы очищения, результатом становится снижение массы;
• повышает выносливость, это доказали многочисленные исследования, поэтому ее полезно кушать перед физическими нагрузками;
• выводит лишнюю жидкость, которая создает чрезмерные объемы.

Максимально полезен для похудения овощ, имеющий интенсивный и насыщенный цвет. Эта характеристика свидетельствует о содержании высокой концентрации полезных свойств.

Противопоказания

Теперь стоит узнать о противопоказаниях к приему данного продукта.К ним относятся:

• сахарный диабет;
• наличие воспалительных процессов;
• язва и гастрит;
• болезни почек;
• аллергия;
• повышенная кислотность;
• гипотония.

Как употреблять правильно?

На вопрос, какая свекла полезнее для похудения: сырая или вареная, однозначного ответа нет. Наибольшее количество веществ, полезных для уменьшения веса, содержит сырая. В частности, бетаин быстро разрушается из-за термического воздействия.

Но в сыром виде свекла оказывает слишком активное воздействие на организм, поэтому многим людям противопоказана. Не стоит рисковать здоровьем. Включать этот овощ в рацион нужно умеренно, учитывая индивидуальные особенности организма. Ниже рассмотрим варианты употребления свеклы.

В свежеотжатом соке свеклы содержится максимальная концентрация полезных для похудения компонентов. Но важно запомнить, что его нельзя пить сразу после приготовления. Необходимо выдержать сок минимум 2 часа в открытой посуде.

Другое важно правило – к свекольному соку организм следует приучать постепенно. Для начала его следует мешать с морковным, огуречным либо капустным в соотношении 50 на 50%. Постепенно содержание свекольного сока можно увеличивать, но максимум до 70%. Пьется он минут за 15 до трапезы. Лучше это делать с утра, а также вечером.

Если нет проблем с желудком, можно готовить диетический салат из сырой свеклы. Для этого её нужно хорошо помыть и натереть, желательно на наиболее мелкую терку. Не стоит включать сырой продукт в дневной рацион чаще 2 раза за сутки (и только небольшими порциями).

Для приготовления необходимо тщательно промыть овощ, а затем поместить в холодную воду, поставить вариться. До полной готовности он варится 40-70 минут, зависимо от размеров.

Чтобы сохранить основную массу полезных веществ в готовом овоще, его лучше запекать в духовке. Для этого он промывается, помещается в фольгу и печется примерно час на средней температуре. Вкус получается приятным.

Мнение диетологов однозначно – если регулярно включать в рацион сырой либо приготовленный корнеплод, от лишнего веса удастся избавиться. На вопрос, можно ли есть свеклу при похудении вечером, они отвечают положительно. Этот овощ стоит употреблять на ужин в любом виде, главное, чтобы трапеза была за 3-4 часа перед сном.

Диетические рецепты

В чистом виде один продукт быстро надоедает. Чтобы избежать этого, его нужно сочетать с другими диетическими продуктами. Попробуйте, приведённые ниже, простые и полезные рецепты позволяющие похудеть.

• Квас из свеклы

Целебный напиток, стабилизирующий работу желудка, кишечника, а также способствующий быстрому похудению. Для приготовления овощ очищается, нарезается на кубики мелких размеров. Они помещаются в посудину (желательно стеклянную) и заливаются кипятком, а сверху накрываются марлей. Достаточно несколько слоев. Спустя 3-5 дней, когда квас настоится, он процеживается. Перед употреблением в стакан стоит добавить мед.

Другой рецепт – заполнить треть банки тертым корнеплодом, добавить 50 г ржаного хлеба и 200 г сахара, а потом залить кипятком. Настаивается напиток 2-3 дня.

• Коктейль для похудения

Для его приготовления смешивается свекла с кефиром. Достаточно взять 1 кг вареных овощей и 1.5 л кисломолочного продукта с низким процентом жирности. Ингредиенты до однородной массы смешиваются в блендере. Чтобы придать коктейлю более насыщенный вкус, стоит добавить немного мелко нарубленной петрушки, сельдерея либо кинзы.

Коктейль оказывает потрясающий жиросжигающий эффект.

• Салат из свеклы с квашеной капустой

Измельчите 300 г вареной свеклы и смешайте с 300 г квашенной капусты, 70 г лука. Для заправки используйте оливковое масло. Также смело добавляйте укроп. От соли лучше отказаться.

• Смузи из свеклы

Станет отличным завтраком либо перекусом. Смешайте сырую свеклу средних размеров, морковь и яблоко. Для улучшения вкусовых качеств добавьте половину лимона и ломтик имбиря. Смешайте все в блендере до образования пюре. Залейте его 2 стаканами воды.

Суп, в котором сочетают свеклу с чесноком, оказывает выраженный жиросжигающий эффект. Готовить его легко – измельчите одну свеклу, морковь и лук средних размеров, залейте водой и поставьте на печь. Спустя 20-30 минут варки, добавьте немного порубленной капусты, пусть покипит ещё минут 10-15. В готовый суп добавьте 3-4 зубчика чеснока, предварительно измельченного, и свежеотжатый сок половины лимона.

• Свекла запеченная с творогом

Корнеплод, запеченный с творогом – отличное диетическое блюдо. Приготовить его будет легко. Сначала запечь в духовке очищенную свеклу до полной готовности. Для этого достаточно поместить её на 1 час в духовку на среднюю температуру. Затем охладить её и при помощи ложки очистить серединку корнеплода, чтобы внутри образовалось пространство. Заполнить его творогом, перемешанным с укропом, петрушкой и чесноком. Запекать фаршированный овощ ещё минут 10.

На основе свеклы можно приготовить большое количество диетических блюд, обладающих приятным вкусом. Она отлично сочетается со многими овощами, а также творогом, орехами, зеленью.

С помощью этого корнеплода можно устраивать разгрузочные дни. Для этого необходимо раз в неделю употреблять в еду только свеклу и ее сок. Также можно пить чистую воду, чай без добавления сахара, овощные соки. За день можно съесть максимум 2 кг продукта.

Общие рекомендации

Чтобы диетические блюда из свеклы принесли только пользу и не оказали негативного влияния на здоровье, соблюдайте простые рекомендации:

1. Прежде, чем включить в рацион этот овощ (в увеличенном объеме), особенно в сыром виде, проконсультируйтесь с доктором.
2. Суточная доза чистого сока не должна превышать 100 мл, его следует разбавлять другими фруктовыми соками.
3. Дольше 3-4 дней диета для похудения на основе исключительно свеклы продолжаться не должна.

Включение в меню свеклы поможет похудеть на 1-2 кг в неделю благодаря снижению калорийности рациона, а также очищению организма. Если употреблять только этот корнеплод, исключив из рациона другие продукты, потери веса за неделю могут достигнуть 7-8 кг.

Важно помнить, что жиросжигающий эффект оказывает только красная свекла. Сахарный сорт белого цвета подобными характеристиками не обладает.

12 продуктов, которые можно есть вечером

Мечта о стройной фигуре способна заставить человека существенно ограничить себя в питании и радикально изменить образ жизни. Некоторых рекомендаций диетологов придерживаться не так уж сложно: можно без особых трудностей составить рацион, в который будут входить продукты с определенной калорийностью, или добираться до работы на велосипеде. Однако есть требование, которое удается выполнить не всем: не принимать пищу после 18.00. Причина не только в возникающем чувстве голода. Если человек возвращается с работы не раньше 20.00, он просто не успевает поужинать в рекомендованные часы, а обойтись без пищи с обеда до следующего утра могут единицы. Имеются и факторы психологического плана: после напряженного трудового дня с его сложностями и стрессами возникает вполне оправданное стремление расслабиться. Вкусно поесть – один из лучших способов успокоиться и отвлечься от дел. Неудивительно, что многие привыкают наедаться по вечерам, игнорируя все советы врачей.

К счастью, проблема имеет решение. Существует ряд продуктов, которые можно употреблять после 18.00, не рискуя набрать лишние килограммы. Предлагаем перечень таких продуктов вниманию читателей.

Киви

Этот симпатичный фрукт считается одним из самых эффективных сжигателей жира. Калорийность его невысока. Он содержит большое количество пектина, помогающего наладить пищеварение и избавиться от тяжести в желудке.

Плоды киви богаты органическими кислотами, которые могут быть вредными при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Стоит с осторожностью употреблять киви и в том случае, если у вас наблюдаются аллергические реакции на экзотические овощи и фрукты.

Камбала

Камбала прекрасно подходит для диетического питания. В ее мясе много белка и всего 3% жира, преимущественно в виде полезных для организма Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. Энергетическая ценность рыбы составляет 90 ккал на 100 г продукта. Регулярное включение камбалы в рацион помогает не только поддерживать оптимальную массу тела, но и улучшить состояние кожи, волос и ногтей.

Треска

Калорийность трески – одна из самых низких среди белковых продуктов (69 ккал на 100 г). Мякоть рыбы богата йодом, серой и витамином PP, поэтому ее употребление благотворно сказывается на функционировании нервной системы, а также улучшает состав крови и кровообращение в целом Треску не рекомендуют включать в рацион людям, у которых есть проблемы с почками или страдающим желчнокаменной болезнью. Врачи располагают сведениями, что мясо трески при неумеренном употреблении может понижать артериальное давление.

Свекла

Красная столовая свекла имеет сладкий вкус и действительно содержит большое количество природных сахаров. Поэтому корнеплод долгое время считался не подходящим для тех, кто стремится похудеть.

Согласно последним данным, состав свеклы уникален: он позволяет при регулярном употреблении нормализовать пищеварение, наполнить организм витаминами и микроэлементами, улучшить состав крови и нормализовать функции многих органов и систем. Калорийность корнеплода не превышает 40 ккал на 100 г. На сегодняшний день известно несколько диет, включающих сырую или отварную свеклу в качестве основного компонента питания, обеспечивающих существенное снижение массы тела.

Ограничить потребление свеклы следует людям с хроническими заболеваниями: сахарным диабетом, оксалурией, частыми поносами и гастритами. Здоровому человеку нужно есть свеклу ежедневно. Кроме всего прочего, она обладает успокаивающим эффектом. Употребляя свеклу ближе к вечеру, можно снять последствия дневного стресса и улучшить качество сна.

Шампиньоны

Грибы считаются тяжелой пищей, и все же шампиньоны не запрещается есть вечером: они содержат вещества, быстро и эффективно подавляющие чувство голода. Это свойство особенно полно проявляется при включении в рацион сырых шампиньонов (например, в составе салатов). Кроме того, в их состав входят незаменимые аминокислоты, витамины и минеральные соединения.

Добавив в вечернее меню всего 2-3 грибочка, вы быстро ощутите насыщение и получите множество витаминов и микроэлементов без ущерба для фигуры.

Капуста

Все виды капусты (кочанная, брокколи, цветная, брюссельская и т. д.) содержат большое количество полезных веществ, они низкокалорийны и вполне подходят для вечернего перекуса.

При употреблении капусты нужно учитывать некоторые нюансы:

• листовая капуста в сыром или квашеном виде может вызывать избыточное газообразование в кишечнике;
• капуста не рекомендуется при повышенной кислотности желудочного сока;
• цветную капусту не следует есть в сыром виде;
• цветная капуста может ухудшить состояние больных подагрой;
• брокколи и цветная капуста способны вызывать аллергию;
• употребление брокколи может отрицательно сказаться на здоровье людей с заболеваниями щитовидной железы.

Тыква

Тыква – кладезь витаминов, микроэлементов и полезной для пищеварения клетчатки. Этот овощ содержит массу биологически активных веществ, недаром он издревле использовался для лечения разнообразных патологий.

При включении в вечернюю трапезу тыква успокаивающе влияет на организм: она богата веществами, способствующими снижению тревожности и избавлению от бессонницы. Мякоть плода низкокалорийна (22 ккал на 100 г). Несколько оранжевых ломтиков, запеченных в духовке, прекрасно утолят голод.

Противопоказаниями к употреблению тыквы считаются пониженная кислотность желудочного сока, склонность к метеоризму, сахарный диабет и индивидуальная непереносимость.

Репа

Энергетическая ценность репы – 30 ккал на 100 г. При этом она, в отличие от многих других овощей и фруктов, не оказывает вредного воздействия при сахарном диабете. На продукт рекомендуется обратить внимание при ожирении и избытке холестерина в крови.

Как и некоторые другие растения семейства крестоцветных, репа успокаивающим образом влияет на человека, стабилизируя состояние нервной системы. Включение репы в вечернюю трапезу вполне оправданно.

Сельдерей

Известны три разновидности сельдерея: листовой, черешковый и корневой. Все они низкокалорийны и богаты веществами, способствующими снижению веса. Установлено, что в процессе переваривания сельдерея организм тратит больше энергии, чем получает.

Каждая часть растения содержит большое количество калия, а также марганец, натрий, фосфор и кальций, витамины, эфирные масла и полиненасыщенные жирные кислоты. В черешках и корнеплодах сельдерея много клетчатки, оказывающей положительное воздействие на работу кишечника. Овощ можно употреблять в сыром, отварном или запеченном виде. При использовании в качестве гарнира он ускоряет и оптимизирует процесс переваривания белка. Очень популярен сок сельдерея в смеси с соками других овощей или фруктов.

Сельдерей обладает сильными мочегонными, противоспалительными, тонизирующими, иммуностимулирующими и сосудорасширяющими свойствами. Поэтому использование его в пищу требует умеренности и осторожности. При гипотонии, мочекаменной болезни, варикозе, эпилепсии или болезнях ЖКТ в стадии обострения употребление сельдерея (особенно в виде свежевыжатого сока) может ухудшить состояние больного. Продукт не рекомендуют женщинам, страдающим маточными кровотечениями, а также будущим мамам, поскольку он содержит вещества, тонизирующие мускулатуру матки. При естественном вскармливании включение сельдерея в рацион может отрицательно сказаться на вкусе грудного молока.

Кукуруза

Кукурузные зерна довольно калорийны (108 ккал на 100 г), но обладают замечательным свойством: благодаря уникальному сбалансированному составу они очень быстро перевариваются и активизируют обмен веществ. Поэтому несколько ложек отварных зерен кукурузы – отличный вечерний перекус. Разумеется, речь идет о продукте, купленном в виде початка и приготовленном в домашних условиях. Консервированная кукуруза для диетического питания не годится: в процессе производства к ней добавляют подсластители и другие вещества, не слишком полезные для здоровья.

Груша

Многие полагают, что разыгравшийся к вечеру аппетит проще всего заглушить, съев яблоко. На самом деле груша подходит для этой цели гораздо лучше. Яблоко кажется менее сладким, но такое ощущение создают органические кислоты, входящие в его состав. Груша содержит меньше сахаров, чем яблоко, имеет более низкую калорийность, да и кислот, возбуждающих аппетит, в ней совсем мало.

Овощная икра

Тушеная икра домашнего приготовления, содержащая минимальное количество растительного масла, соли и специй, – весьма удобная закуска, идеальная для вечерней трапезы. В нее можно включить кабачки, баклажаны, сладкий перец, томаты, лук, морковь, чеснок, разнообразные травы и даже грибы. Получится аппетитное блюдо, прекрасно утоляющее голод. Главное – не слишком увлекаться и употреблять икру без хлеба.

Как мы убедились, список продуктов, с помощью которых можно легко соблюдать ограничения, налагаемые диетой, очень широк. Чтобы они принесли пользу здоровью и не стали причиной появления лишнего веса, важно придерживаться следующих правил:

• не нужно ежедневно употреблять все продукты, о которых мы рассказали. Подберите на каждый вечер один-два из них. Например, кусочек рыбы (трески или камбалы) и немного брокколи, ломтики запеченной в духовке тыквы, шампиньоны с отварным клубнем сельдерея, сочная груша или свекольный салатик с лимонным соком;
• продукты, выбранные для вечернего перекуса, должны готовиться на пару, запекаться в духовке, отвариваться или употребляться сырыми. Переварить жареные или копченые блюда будет гораздо сложнее, что негативно отразится на качестве ночного отдыха и вашем самочувствии;
• при приготовлении надо стараться минимизировать количество соли и острых специй, возбуждающих аппетит.

Если нужно скорректировать вес, это не значит, что непременно придется держать себя в ежовых рукавицах. Постоянно испытывая чувство голода, желаемого результата добиться очень сложно, да и вреда от таких ограничений больше, чем пользы. Лучше заранее подобрать подходящие варианты полезных и низкокалорийных вечерних перекусов.

Видео с YouTube по теме статьи:

Свекла для похудения: полезные свойства, как применять, отзывы — минус 15 кг легко

СодержаниеСвернуть

• Ссылки на авторитетные источники

Свекла – один из самых доступных овощей, употребление которых приносит большую пользу организму. Благодаря питательности и одновременно низкой калорийности свекла рекомендована для похудения. Главное для гарантированного достижения успеха – знать, как правильно готовить и употреблять корнеплод.

Реклама

Полезные свойства свеклы для похудения

Уникальный овощ буквально впитывает всю силу земли. Неудивительно, что его пользу определяет богатый биохимический состав:

• Витамины В и С: принимают участие в обменных процессах и повышают защитные силы организма.
• Яблочная, щавелевая, молочная и лимонная кислоты: ускоряют процесс переваривания пищи.
• Марганец: способствует разгону клеточного метаболизма.
• Бетаин: расщепляет белки, помогая в их дальнейшем усвоении, и обогащает организм холином, стимулирующим жировой обмен.
• Цинк: оказывает благоприятное воздействие на степень усвоения продуктов.
• Магний: помогает в повышении стрессоустойчивости и стабилизирует работу нервной системы в общем.
• Медь: способствует нормальной работе щитовидной железы, регулирует синтез гормона тироксина.
• Железо: поддерживает достаточный уровень гемоглобина.
• Хлор: очищает внутренние органы от жировых отложений.
• Пектин: нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта, ускоряет метаболизм.
• Клетчатка: выводит токсины, дарит чувство насыщения и чистит кишечник.

При всем наборе полезных качеств в 100 граммах свежего корнеплода содержится всего 42 ккал! Но это касается исключительно красной его разновидности. Продукт белого цвета не имеет никакого отношения к диетическим, поскольку содержит много сахара и при похудении использоваться не может.

Почему красная свекла в рационе – это реальная возможность сделать тело красивым и подтянутым? Секрет в оказании комплексного эффекта:

• Разгон метаболизма и активизация обмена веществ, за счет чего происходит запуск процесса снижения веса.
• Помощь в полноценном усвоении белка, благодаря чему быстро наращивается мышечная масса.
• Очищение печени за счет выведения из организма вредных соединений, шлаков и токсинов, что является обязательным условием обретения стройности.
• Антиоксидантный эффект, препятствующий образованию новых жировых клеток.
• Оказание выраженного детокс-эффекта путем ощелачивания и демонстрации природных процессов очищения.
• Повышение выносливости.
• Выведение из тела лишней влаги, которая, образуя отечность, влияет на вес.
• Угнетение аппетита, результатом чего становится естественное уменьшение порций и исключение переедания в вечернее время.

Плюс ко всему, свекла обладает мягким слабительным эффектом. Такое явление незаменимо при желании очистить тело от застарелых каловых масс и подготовиться к похудению.

Вред

Многие худеющие задаются вопросом – полезнее сырая или вареная свекла при похудении? Однозначного ответа нет, зато доказано, что большим количеством веществ, необходимых для снижения веса, наделена сырая. Объясняется это быстрым разрушением бетаина при термической обработке. Однако все же следует понимать, что в сыром виде овощ оказывает слишком активное влияние на весь организм, отчего считается не лучшим выбором для определенной группы людей. Особого внимания в этом вопросе заслуживает свежеотжатый свекольный сок. В нем содержится максимальная концентрация необходимых для похудения веществ, но пить его сразу после приготовления вредно. По словам гастроэнтерологов, к употреблению готов лишь отстоявшийся в течение нескольких часов фрэш.

Не меньший вред можно причинить здоровью, если приступить к применению корнеплода с излишним усердием. К овощу организм следует приучать постепенно! Если речь о соке, поначалу рекомендуется смешивать с огуречным, капустным или морковным в соотношении 1:1. Постепенно долю свекольного фрэша можно увеличивать, но только до 70%. Пить сок рекомендуется за 15 минут до еды. Употребление диетических блюд с сырой свеклой должно происходить не чаще 2-х раз в день, иначе проблем не избежать.

Важно! Перед началом употребления корнеплода или приготовленного из него сока стоит проконсультироваться с доктором. Высока вероятность развития серьезного расстройства желудка!

Диеты

Специалистами по здоровому питанию разработано несколько диет на полезном продукте, помогающих быстро и без вреда для здоровья терять лишние килограммы. Преимуществами таких систем питания являются следующие моменты:

• общее оздоровление;
• профилактика запоров;
• насыщение организма ценными витаминами и минералами;
• гарантированное избавление от лишнего веса;
• отсутствие стойкого чувства голода.

Самый простой вариант похудения – замена свежеотжатым соком одного из приемов пищи. Оптимальное количество – 250 мл. Разбавлять сок можно не только другими овощными фрэшами, а и простой водой (50/50). Выдерживать диету можно до момента наступления необходимого результата, поскольку она считается мягкой и щадящей.

Прочие программы отличаются временным промежутком, возможной нагрузкой на органы и системы, а также дополнительными ингредиентами питания.

Свекольно-кефирная (на 3 дня)

Наибольшее количество положительных отзывов набрала экспресс-диета, где употребление свеклы представлено в сочетании с кефиром. Как и сам красный овощ, кисломолочный напиток полезен для всего организма, в особенности желудочно-кишечного тракта. Плюс к тому, кефир способен хорошо насыщать. То есть, первый плюс свекольно-кефирной трехдневной программы – краткосрочность, невзирая на которую можно добиться неплохих результатов (всего за 3 дня удается увидеть отвес в 4-5 кг), второй – отсутствие сильного чувства голода.

Для диеты подходит кефир 1,5% жирности.

Худеющие могут воспользоваться одним из двух вариантов рациона:

1. Ежедневно употреблять 1 кг вареной или запеченной свеклы, 1,5 литра кефира и 1,5 литра воды. Употреблять все можно в любой последовательности.
2. Применять коктейль, приготовленный из 1 кг отварных корнеплодов и 1,5 литров кефира. Готовить его несложно: ингредиенты помещают в блендер и взбивают до однородности. Поскольку вкус у напитка несколько специфический, рекомендуется добавлять зелень (петрушка, укроп, кинза). Вода, также в количестве 1,5 литров, пьется в промежутках между употреблением коктейля.

Помимо оговоренных продуктов в отведенные на похудение три дня можно кушать постные каши и супы, тушеное мясо и рыбу нежирных сортов. Однако порции придется сократить в несколько раз, иначе хорошего результата достичь не выйдет.

Несмотря на пользу для веса, диета с кефиром достаточно строга и имеет ряд противопоказаний:

• повышенная кислотность желудка;
• сахарный диабет;
• склонность к диарее;
• почечная недостаточность;
• большие камни в желчевыводящих путях.

И еще: поскольку употребление овоща совместно с кефиром ведет к значительному послаблению, нужно помнить о восполнении витаминно-минеральных запасов организма специальными витаминными комплексами.

Выходить из облегченного рациона нужно грамотно. Главное правило – постепенное возвращение к привычному меню. В течение нескольких недель желательно ограничить потребление жирных и жареных блюд, алкоголя, и избегать переедания, чтобы все органы и системы пришли в норму.

Щадящая (на 7 дней)

Недельная программа позволяет питаться разнообразно, при этом гарантированно теряя вес. В среднем за непродолжительный срок удается похудеть на 5-7 кг, не испытывая острого чувства голода.

Основное блюдо рациона – салат, компонентами которого выступают сырая или отварная свекла (размером чуть меньше кулака), сырая или вареная морковь (среднего размера), нежирная сметана (несколько небольших ложек). Корнеплоды натирают на терке и заправляют сметаной.

Меню выглядит следующим образом:

Понедельник

• Завтрак: салат, тост из цельнозернового хлеба, несладкий чай с добавлением нежирного молока.
• Обед: салат, рис отварной.
• Ужин: суп куриный с добавлением свеклы, свежее яблоко.

Вторник

• Завтрак: овсяная каша на воде, порция обезжиренного йогурта без добавок, чай с медом.
• Обед: запеченное мясо куриное, салат.
• Ужин: несколько запеченных с растительным маслом и зеленью картофелин, киви.

Среда

• Завтрак: салат, несколько тостов из цельнозернового хлеба, чай с молоком без сахара.
• Обед: кусочек запеченной рыбы нежирных сортов, порция салата.
• Ужин: постный суп.

Четверг

• Завтрак: овсяные хлопья с нежирным йогуртом без добавок.
• Обед: салат, отварная или запеченная куриная грудка.
• Ужин: овощная запеканка и порция зелени.

Пятница

• Завтрак: салат, несколько тостов из цельнозернового хлеба, чай несладкий с добавлением молока.
• Обед: порция риса, салат.
• Ужин: запеченные овощи, стакан нежирного кефира.

Суббота

• Завтрак: салат, несколько тостов из цельнозернового хлеба, чай с добавлением молока.
• Обед: салат, кусочек твердого сыра средней жирности.
• Ужин: овощное рагу без картофеля.

Воскресенье

• Завтрак: овсяные хлопья, йогурт без добавок, салат, чай несладкий с молоком.
• Обед: запеченное мясо куриное, салат.
• Ужин: отварное яйцо, порция пропаренного риса, помидор.

Перекусы между основными приемами пищи не рекомендованы. Последняя трапеза должна происходить за 4 часа до сна. Для достижения лучшего эффекта желательно снизить потребление соли, подсаливая уже готовые блюда или используя альтернативу – зелень и лимонный сок.

Особого выхода из диеты не требуется. Чтобы удержать результат, в дальнейшем рекомендуется придерживаться здорового рациона и не налегать на сладости.

Строгая (на месяц)

Строгая программа со свеклой на 30 дней позволяет увидеть отвес до минус 15 кг, то есть процесс похудения предусматривает потерю 0,5 кг в день. Основу рациона на весь период составляют корнеплод, фрукты и кефир.

Первая неделя

Все приемы пищи одинаковы: на сутки требуется 1 литр кефира средней жирности и около 1 кг отварной свеклы. Если слишком тяжело выдерживать «голодный» рацион, можно добавить в меню немного фруктов (кроме бананов, фиников и груш) и зелень.

Вторая неделя

Меню второй недели более разнообразно, поскольку дополнено белковыми продуктами.

• Завтрак: 500 мл кефира, отварной корнеплод (на терку), 100 граммов нежирного запеченного мяса.
• Обед: 200 граммов рыбного филе, корнеплод измельченный с добавлением зелени и лимонного сока, стакан йогурта.
• Полдник: яблоко или киви, стакан свежевыжатого свекольного сока (1:1 с морковным).
• Ужин: отварной корнеплод с зеленью, порция обезжиренного кефира.

Третья и четвертая недели

Рацион для третьей и четвертой недели программы похудения одинаков:

• Завтрак: свежевыжатый свекольный сок (1:1 с обычной водой), яблоко, 200 граммов запеченного куриного мяса.
• Обед: отварной корнеплод с добавлением растительного масла, порция отварной рыбы, один сухарик из цельнозернового хлеба.
• Полдник: микс из фруктов и овощей.
• Ужин: несколько стаканов кефира и 1 галетное печенье (по возможности печенье исключается).

При желании иногда на обед можно готовить постный суп без картофеля.

Важно! Данная программа похудения подходит только тем, у кого нет проблем с желудком и давлением. Если выдержать первые несколько дней крайне трудно, лучше остановить эксперимент!

После окончания диеты рекомендуется в течение 4-6 дней не употреблять жирных и жареных блюд. От алкоголя и мучных изделий тоже стоит воздержаться. В противном случае можно навредить ЖКТ.

Реклама

Рецепты

В чистом виде корнеплод быстро надоедает. Разнообразить рацион и не прибавить в весе помогут блюда из свеклы для похудения. Все они обладают приятным вкусом, поскольку овощ отлично сочетается с большинством привычных для людей продуктов.

Запеченная с творогом

Если стоит выбор между отварным и запеченным корнеплодом, лучше отдать предпочтение второму варианту. При запекании удается сохранить практически все полезные свойства, а вот при отваривании в течение 40-60 минут (именно столько времени требуется для доведения до готовности) большинство из них попросту «вываривается».

Отличное блюдо для худеющих, которое легко готовится – запеченный с творогом овощ. Сначала нужно запечь в духовке свеклу (до полной готовности): поместить в духовку на 1 час и установить среднюю температуру. После овощ охлаждают и извлекают сердцевину, чтобы внутри образовалось пространство. Его заполняют творогом, предварительно смешанным с укропом, петрушкой и чесноком и снова запекают в течение 15 минут. Пикантное блюдо отлично насыщает и не вредит фигуре.

Суп

Суп, сочетающий свеклу и чеснок, оказывает жиросжигающий эффект, благодаря чему его можно употреблять даже на ужин. Блюдо не слишком распространено, так как многие попросту не знают, как его приготовить. Рецепт, тем не менее, прост.

Для начала требуется измельчить основной ингредиент (один небольшой овощ), одну морковь и среднюю по размеру луковицу, после чего залить заготовку водой и поставить вариться. Спустя полчаса нужно ввести около 150 граммов нашинкованной белокочанной капусты и дать покипеть 10 минут. Затем в кастрюлю отправляется порубленный чеснок (нескольких зубчиков будет достаточно). Перед подачей к столу суп заправляется соком лимона.

Кисель

Кисель из красной разновидности корнеплода обладает очищающими свойствами, поэтому в народе его привычно называют «очищающим киселем». Помимо главного компонента в него входят не менее полезные для похудения ингредиенты – чернослив и овсяные хлопья. Первый стимулирует работу кишечника и замедляет процессы старения, второй – насыщает, позволяя воздержаться от переедания и перекусов.

Для приготовления киселя необходима 1 небольшая свекла, 30 граммов овсяных хлопьев, 100 граммов чернослива и 1,5 литра воды. Клубень натирают на терке, чернослив нарезают как можно мельче. Смешивают и добавляют овсяные хлопья. После полученную массу заливают кипятком и проваривают около 15 минут на слабом огне, затем процеживают и дают охладиться.

Принимать кисель рекомендуется за пару часов до сна в любом количестве. При желании оставшуюся гущу можно употребить на завтрак.

Смузи

Свекольный смузи не рекомендуется употреблять на ночь – это блюдо станет отличным решением для завтрака или перекуса после обеда. Необходимых ингредиента всего три – корнеплод, морковь и яблоко (все среднего размера). После подготовки овощей их отправляют в блендер и перебивают до пюреобразной массы. Для улучшения вкусовых качеств можно предварительно ввести в блендер половину лимона и ломтик имбиря. После приготовления смузи разбавляют двумя стаканами воды.

Квас из свеклы

Квас из корнеплода составляет достойную конкуренцию соку. Напиток полезен для похудения, плюс к тому – не оказывает негативного воздействия на слизистую желудка. Существует два варианта приготовления кваса:

1. К двум литрам обычного хлебного кваса добавляют 300 граммов мелко нашинкованного овоща и на 36 часов оставляют в стеклянной емкости, поставив в холодильник. Процеживают и употребляют вместо воды, чая и другой жидкости.
2. Во втором случае готовят настой на воде. Берут 500 граммов нарезанного кубиками овоща и вводят к 3 литрам доведенной до кипения и охлажденной воды, помещенной в стеклянную емкость. Добавляют 50 граммов меда и пару листочков мяты. Емкость закрывают и помещают в теплое место. Спустя неделю напиток считается пригодным к употреблению. Перед использованием следует процедить и охладить.

Противопоказания

Абсолютными противопоказаниями к похудению при помощи красного овоща выступают следующие моменты:

• наличие воспалительных процессов в организме;
• гастрит или язва;
• сахарный диабет;
• почечные патологии;
• гипотония;
• артрит;
• аллергия.

Прежде чем включить в рацион корнеплод в большом количестве, особенно в сыром виде, стоит проконсультироваться с врачом!

Отзывы и результаты худеющих

Анна, 27 лет, Красноярск

Если честно, давно задавалась вопросом можно или нет употреблять свеклу на диете. Потом начиталась отзывов на форумах и поняла, как приготовить ее правильно и в целом, как использовать с максимальной пользой. Выбрала для себя рецепт с кефиром. Девочки писали, что употребляя такой напиток три дня, можно сбросить не меньше 2 кг. Мне хотелось более радикального похудения, но начинать с жестких программ побоялась.

Как я готовила напиток: взбивала в блендере 1 литр кефира и нарезанную кубиками большую свёколку. Получалось достаточное количество жидкости для одного дня. На вкус, конечно, гадость. Я и лимон пробовала добавлять, и мед вводила, потом петрушку крошила. Но особо на вкусовые качества это не повлияло, поэтому просто пила залпом три раза в день. Слабило! Очень слабило! В туалет бегала часто. Понимаю, что по большей части за три дня из меня вышло достаточно воды. Жир, естественно, на месте. На весах – минус 1,7 кг. В общем, если срочно нужно влезть в нарядное платье или через несколько дней планируется поездка к морю, вариант ничего так. Но на серьезную потерю веса не рассчитывайте.

Мария, 31 год, Москва

При росте 168 см я всегда весила не меньше 67 кг. Это очень много, как по мне. Особенно явной моя проблема становится в момент нахождения в компании более высоких и стройных подруг. Естественно, комплексы есть, поэтому время от времени пытаюсь худеть. Слишком строгие рационы я выдерживать не могу, пытаюсь их разбавлять вкусными и малокалорийными блюдами.

Очередное мое открытие – свекла. Прочитала о том, можно ли есть ее при желании похудеть, в интернете на одном из специальных сайтов о коррекции фигуры. Потом пообщалась с коллегой, которая тоже постоянно худеет, и решили мы попробовать. Нашли в сети недельное меню, которое разрешало пить йогурт и кефир, кушать мясо и рыбу, иногда даже супчики. Честно выдержали 7 дней. Мой результат – минус 4 кг, результат коллеги – минус 5,5 кг. Отлично, поэтому советую всем!

Екатерина, 24 года, Ростов-на-Дону

Не понимаю, почему все так восхищаются свеклой, считая ее вкусной, полезной и пригодной для похудения. Взять те же отзывы о свекле для похудения – большинство положительных. Среди моих знакомых хватает тех, кто уже успел попробовать такой метод сброса веса лично. И знаете, эффекта практически никакого. Единственное, на что она способна – слабить и еще раз слабить, особенно если употреблять в безмерном количестве. Польза и вред такой ситуации очевидны (у кого какой желудок). Я бы не рискнула есть то, что может приковать к туалету на неделю и больше, провоцируя выведение из тела витаминов и минералов, но люди со склонностью к запорам наверняка оценят.

Отзывы врачей и специалистов

Ксения Евгеньевна, специалист-диетолог

Многих интересует вопрос, как похудеть с помощью свеклы. Как специалист в подобных вопросах, рекомендую быть с ней аккуратнее. Во-первых, натуральный продукт является сильным слабительным, что приемлемо не для всех людей. Во-вторых, может спровоцировать аллергическую реакцию. Конечно, бояться его употребления тоже не нужно – просто во всем хороша мера. Если приняли решение худеть с данным продуктом, просто имейте в виду несколько «золотых» правил:

1. Насыщенный красный цвет – признак большей пользы.
2. Употреблять лучше в сыром виде, поскольку термическая обработка «убивает» многие полезные качества. Однако не каждый желудок способен выдержать такую нагрузку, поэтому ориентироваться следует исключительно на свой организм.
3. В период похудения нужно выпивать минимум 2 литра негазированной минеральной воды в сутки.
4. Поскольку в продукте присутствует сахар, на время похудения лучше исключить другие сахаросодержащие блюда.
5. Люди, страдающие заболеваниями ЖКТ и почек, худеть таким образом не могут.

Еще один совет: перед началом диеты стоит обратиться к специалисту, особенно если «сидеть» на ней планируется больше 3-х дней.

Кирилл Олегович, врач-гастроэнтеролог

Употребление свеклы гарантирует человеку отменное самочувствие и «стальные» нервы. Этот продукт стоит недорого, может использоваться для приготовления различных блюд, чем помогает разнообразить рацион. Но полезен он, как и большинство продуктов, если нет фанатизма. Специальные программы питания на «красной гостье» с грядки подходят далеко не всем. Все потому, что она заметно слабит (иногда у людей при чрезмерном ее употреблении проявляется не просто послабление стула, а самая настоящая диарея) и оказывает влияние на кроветворную систему. Плюс к тому, всегда нужно помнить, что подобные способы снизить вес не обещают долгоиграющего результата. Как правило, своим достижениям людям удается радоваться недолго. Стоит вернуться к привычному питанию, и килограммы придут снова. Кстати, не стоит мечтать и об избавлении от 5 и более килограммов за несколько дней. Это невозможно со стороны физиологии. Чтобы достичь эффекта, придется сидеть на свекольной диете хотя бы несколько недель.

Отдельно хочется предупредить о сочетании корнеплода и кефира. На таком питании можно запросто заработать гастрит. Конечно, если желудок совершенно здоровый, опасаться нечего. Но, если пищеварительная система – слабое место, могут начаться боли, тошнота и прочие «прелести» неправильного рациона.

Польза и вред свеклы утром натощак, на ночь, на завтрак

Свекла – знакомый еще с детства каждому овощ. Борщ, винегрет, селедка под шубой и многое другое. Все эти любимые для русского человека блюда объединяет одно – свекла.

У этого продукта невероятно много не просто полезных, а даже целебных свойств, однако есть и противопоказания к его употреблению. Рассмотрим все страхи, связанные с этим чудесным овощем, и опровергнем сомнения.

Польза и вред свеклы на ночь

Особенно данная тема беспокоит людей, которые хотят похудеть и считают каждую съеденную калорию. Хотя свекла содержит в себе углеводы, которые употреблять на ночь не стоит, она также богата бетаином – ферментом, очень хорошо сжигающим жир. А еще в продукте много куркумина, также полезного для похудения (он не позволяет образовывать кровеносным сосудам жир в организме).

Содержащийся в овоще пектин нормализует работу желудка и кишечника, способствует очищению организма.

Читать: Польза настоя имбиря

Но объедаться свеклой на ночь ни в коем случае нельзя. Самым лучшим вариантом станет легкий салат из тертого овоща, заправленный оливковым маслом.

Вреда же от свеклы на ночь почти нет. Главное – есть ее в меру и не позже, чем за 2 часа до сна.

Важно! Людям с заболеваниями почек и воспалительными процессами в желудке свекла запрещена при этом в любое время суток.

Видео по теме:

Польза и вред свеклы на завтрак

На завтрак свеклу есть можно и нужно, но не натощак. Лучше всего сначала съесть омлет или кашу, а уже потом свеклу. В этом овоще довольно много сахара, это поможет оставаться сытым надолго, а также зарядит энергией на весь день. Еще в продукте содержатся макро- и микроэлементы, в том числе цинк, кальций, магний, железо и многие другие.

Читать: Польза меда с расторопшей

Осторожным со свеклой на завтрак нужно быть людям с аллергией и сахарным диабетом. Кроме того, употреблять ее в сыром виде следует в небольших количествах, так как такая свекла очень медленно усваивается организмом и может затруднить работу желудка и кишечника.

Не стоит злоупотреблять овощем на завтрак беременным женщинам, склонным к пониженному давлению.

Видео по теме:

Польза и вред свеклы утром натощак

Как уже было сказано выше, свеклу не рекомендуется есть утром натощак. Сначала следует скушать что-то более щадящее для желудка и кишечника, а уже потом можно спокойно употреблять свеклу.

Это связано с тем, что в свекле много щавелевой кислоты, которая на голодный желудок раздражает желудочно-кишечный тракт. Кроме того, только что проснувшийся организм не будет сразу готов перерабатывать содержащуюся в свекле в немалых количествах клетчатку.

Читать: Польза свеклы с оливковым маслом

Людям без заболеваний желудка и кишечника, желающим быстро похудеть, можно съедать до 150 грамм отварной свеклы или свекольного кваса натощак, но не на регулярной основе. Длительность такой диеты не должна превышать 10 дней.

Видео по теме:

Свекла – это уникальный овощ, который имеет много невероятно полезных свойств. Она способна улучшить функционирование организма, главное – придерживаться разумного количества при употреблении продукта.

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ ПОЧИТАТЬ:

можно ли есть сырую, свекольный сок, минус 15 кг за месяц, диетические рецепты, блюда на ночь

Чтобы активизировать метаболизм и быстрее избавиться от лишних килограммов, не обязательно есть в больших количествах ананасы, цитрусовые, манго и другую экзотику. Самые простые овощи, знакомые каждому, могут дать отличный эффект, стать источником красоты, стройности и здоровья. Хороший результат дает свекла для похудения: этот овощ содержит множество полезных веществ и при этом обладает низкой калорийностью. Неслучайно он входит в состав полезных диетических блюд для очистки организма от токсинов.

Состав и полезные свойства

Этот корнеплод известен с давних времен: его высоко ценили еще древние римляне, причем в те времена он считался афродизиаком. В составе красной свеклы присутствует множество полезных компонентов:

• большое количество клетчатки, обеспечивающей правильную работу кишечника. Также она дает чувство насыщения, поэтому свекла при похудении будет особенно полезной;
• магний, калий, фосфор, сера, магний и еще множество необходимых для нормального обмена веществ микроэлементов;
• витамины групп В и С. Они нормализуют обмен веществ и способствуют укреплению иммунитета;
• пектины, полезные для очистки кишечника и активизации метаболизма;
• антиоксиданты и бетаин. Они улучшают усвоение белка в организме, способствуют замедлению процессов старения и предотвращают развитие раковых опухолей.

Многих беспокоит, можно ли есть свеклу при похудении, ведь этот корнеплод содержит достаточно много природного сахара. Однако он не причинит никакого вреда организму: калорийность продукта составляет всего 42 ккал на 100 г. В ста граммах этого овоща содержится 8,8 г углеводов, всего 0,1 г жира и 1,5 г белка.

Гликемический индекс свеклы — 65, он считается достаточно высоким. Однако благодаря низкой калорийности этот продукт дает невысокую гликемическую нагрузку на организм, его употребление в пищу не приводит к резкому росту уровня сахара в крови. Однако людям с сахарным диабетом нужно относиться к этому овощу с осторожностью.

Как похудеть на свекле: способы употребления в пищу

Овощ можно употреблять в пищу как самостоятельный продукт, также его можно сделать компонентом десятков вкусных и полезных диетических блюд. Наиболее полезной считается сырая свекла, так как многие вещества. Входящие в ее состав, разрушаются при температурной обработке. Однако сырой овощ дает достаточно агрессивное воздействие на желудок и кишечник, поэтому есть его можно в ограниченных количествах.

Использовать свеклу для здорового похудения можно несколькими способами:

1. Диетические салаты из сырого овоща. Их можно сравнить со «щеткой», которая эффективно очищает организм от скопившихся токсинов. Мытую сырую свеклу можно есть в тертом виде небольшими порциями несколько раз в сутки.
2. В вареном виде. Овощ добавляют в борщи, свекольники, винегрет и другие блюда, кроме того, отварная свекла полезна сама по себе. Вареная свекла при похудении помогает справляться с запорами, нормализует работу кишечника.
3. Запеченная свекла. Такой способ приготовления корнеплода дает возможность сохранить максимум полезных веществ. Его необходимо тщательно вымыть, завернуть в фольгу и поместить в разогретую духовку. Одним из преимуществ такого способа является приятный вкус приготовленного овоща.
4. Свекольный сок для похудения. Свежевыжатый сок имеет агрессивную химическую среду, поэтому перед употреблением он должен постоять не менее двух часов в открытой емкости. Его можно пить небольшими порциями, лучше делать это перед едой. В первое время можно смешивать его с капустными, морковными и другими овощными соками, использовать для приготовления смузи.
5. Коктейли для похудения. Для приготовления килограмм вареной свеклы нужно измельчить в блендере и смешать с 1,5 литрами кефира. Смесь размешивается до однородного состояния.

Это только некоторые варианты приготовления. Полезны легкие овощные супы, в которых свекла станет основным ингредиентом, ее можно добавлять в салаты как в сыром, так и в вареном виде. Этот продукт также хорошо сочетается с обезжиренным творогом, его можно совмещать с различными видами зелени и орехами. Диетическая пища должна быть вкусной: экспериментируйте с приготовлением различных блюд, и они помогут разнообразить низкокалорийное меню.

Правила употребления свеклы при диете

Монодиета из свеклы для похудения дает минус 15 кг за месяц, но далеко не все могут выдержать такой жесткий режим ограничения питания. К тому же корнеплод содержит недостаточное количество питательных веществ, что может негативно отразиться на состоянии здоровья при длительной диете. Необходим рациональный подход: полезный овощ нужно сочетать с другими продуктами, чтобы обеспечить организм всем необходимым.

Чтобы свекла дала положительный эффект для похудения и не причинила вреда, нужно соблюдать несколько простых правил:

• обязательно проконсультируйтесь со специалистом перед началом диеты. Корнеплод противопоказан лицам с гастритом и язвенной болезнью желудка, нежелательно его употребление при сахарном диабете. Есть и другие заболевания, при которых его потребление нужно ограничить;
• монодиету с потреблением этого корнеплода рекомендуется продолжать не более трех дней. В дальнейшем рацион нужно разнообразить другими продуктами;
• при употреблении свекольного сока его суточный объем не должен превышать 100 мл;

Сырая свекла для похудения полезна из-за детокс-эффекта. Она позволяет избавиться от 1-2 лишних килограммов в очень небольшие сроки, однако нужно учитывать ее воздействие на кишечник. Большое количество клетчатки оказывает раздражающее действие на слизистую, поэтому не стоит слишком сильно увлекаться очисткой организма. Разумный подход к диете помогает добиться максимального положительного эффекта и избежать причинения вреда.

Для получения жиросжигающего эффекта стоит есть только красную свеклу. Белый корнеплод содержит большое количество сахара и не обладает диетическими свойствами.

Распространенные варианты диеты со свеклой для похудения

Чтобы диета приносила пользу, корнеплод в сыром и вареном виде лучше сочетать с другими продуктами питания. Он отлично сочетается с мясом и другими источниками белка, различными видами зелени, свекольные салаты можно заправлять оливковым маслом для обеспечения организма полезными жирными кислотами. Присутствующий в составе овоща бетаин способствует улучшенному усвоению белка, поэтому мясные блюда совместно с употреблением этого овоща, будут лучше перевариваться.

Чтобы диета не закончилась противоположным результатом с набором лишних килограммов, нельзя заправлять овощные салаты майонезом и соусами на его основе, в них не рекомендуется добавлять сахар. Диетические блюда из свеклы должны быть низкокалорийными, а правильное питание стоит сочетать с умеренной физической нагрузкой.

Детокс-эффект способствует улучшению самочувствия и приобретению ощущения легкости. Существует несколько распространенных диетических планов:

1. Строгая диета с максимально голодным рационом. Основными компонентами становятся только вареные корнеплоды и кефир. Выдерживать такой режим в течение целого месяца трудно, поэтому в рацион можно добавлять другие диетические продукты в небольших количествах.
2. Щадящая диета с недельной продолжительностью. Она предназначена для тех, кто хочет похудеть до 5 кг, не испытывая резкого чувства голода и неприятных симптомов. Основу рациона составляет овощной салат, заправленный сметаной, также можно есть вареный рис, куриный бульон, кашу на воде и другие низкокалорийные блюда. Основное преимущество — отсутствие стресса, способного привести к негативным последствиям.
3. Свекольно-кефирная диета, рассчитанная всего на 3 дня. Это быстрый способ потерять до 5 кг, хотя подходит он далеко не всем. Основной компонент рациона — это смесь пюре из вареного корнеплода с кефиром, в день можно съедать не более 1 кг свеклы. Дополнительно можно есть каши на воде и постные супы, источником белка станет отварная куриная грудка. Все дополнительно продукты допускается есть в небольших количествах.

Доказано, что свекла на ночь для похудения не причиняет вреда и не ведет к набору веса, если есть ее в небольших количествах. Это полезный вечерний перекус с небольшой калорийностью и быстрым чувством насыщения, он позволит не страдать от чувства голода ночью. Он будет намного полезнее, чем бутерброд или сладости.

Любой вариант диеты на основе продукта с высоким содержанием клетчатки, может вызвать изменения стула. При диарее необходимо восполнять потерянное количество жидкости и отказаться от монодиеты.

Правильный выход из диеты

Сырая свекла для похудения дает хороший эффект — организм теряет лишние килограммы буквально за несколько дней. Чтобы сохранить результат и избежать негативных последствий для организма, нужно организовать правильный вход в диету и выход из нее. Минимум за две недели до строгого ограничения в питании нужно постепенно отказаться от высококалорийных жареных и жирных блюд, исключить из рациона фастфуд, чипсы, газировку. Нежелательно употреблять в пищу мучные изделия, также желательно полностью отказаться от алкоголя.

Правильный выход из диеты также требует терпения. Нельзя сразу набрасываться на жирную пищу или есть в очень больших количествах. Привычные продукты постепенно возвращаются в рацион, в результате удается избежать перегрузок системы пищеварения. Выход из диеты продолжается не менее 4–6 дней.

Интересные рецепты из свеклы для похудения

Однообразие в питании во время диеты утомляет и раздражает, оно создает почву для срыва. Чтобы его предотвратить, стоит поэкспериментировать с различными блюдами из низкокалорийных продуктов.

Несколько интересных рецептов:

1. Запеченная свекла с творогом. Из предварительно запеченного овоща извлекают серединную часть. Пространство заполняют смесью обезжиренного творога и различной зелени, затем овощи снова помещают в духовой шкаф на 15 минут.
2. Свекольный суп. Это аналог борща, но без жирного мясного бульона. Основу составляет свекла морковь и лук, порезанные овощи варят в течение часа. Затем к ним добавляют капусту и чеснок и варят до готовности. Это простой рецепт вкусного и полезного обеда.
3. Свекольный квас. В отличие от чистого сока, он не дает негативного эффекта для пищеварительной системы. В 2 литра обычного кваса добавляется 300 г тертой свеклы и настаивается. Напиток приобретает красивый цвет отличается неплохим вкусом.

Это только некоторые способы приготовления этого полезного и вкусного овоща. Разнообразие в диетическом питании помогает не сорваться и получить максимальный результат. Не бойтесь экспериментировать: пробуйте различны способы приготовления низкокалорийных блюд.

ВАЖНО! Статья информационного характера! Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Свекла при похудении: можно или нет

Свекла – один из основных продуктов питания на нашем столе. Известны ее очищающие, антиоксидантные и противовоспалительные свойства. Она насыщает организм железом, калием, магнием, йодом и многими витаминами (токоферолом, ретинолом, витаминами группы В, никотиновой кислотой). Благодаря органическим кислотам, входящим в ее состав, ускоряются обменные процессы, что важно для людей с пышными формами.

Польза овоща для худеющих

Большое количество клетчатки помогает очищению организма от токсических продуктов, избавляет от запоров и дает чувство насыщения.

Пищевые волокна и пектин медленно усваиваются и тем самым предотвращают колебание уровня глюкозы в крови. Это свойство помогает контролировать аппетит.

Ценнейшим компонентом свеклы является бетаин – это витаминоподобное вещество, придающее овощу красный цвет. Оно обладает липотропным действием, способствует окислению жиров, предотвращает отложение липидов в клетках печени. В ходе исследований Джея Хоффмана (2009 г.) было обнаружено, что бетаин усиливает выносливость организма во время спортивных тренировок.

Калорийность корнеплода составляет 42 ккал, в 100 граммах продукта содержится 8.5 г углеводов и 1.5 г белков.

Еще одно ценное качество свеклы – способность снижать тягу к сладкому. Всего 50 граммов продукта отбивает желание полакомиться пирожными или конфетами. Диетологи советуют обмануть организм, заменив сладкое блюдо свекольным салатом.

Итак, свекла может использоваться для похудения по причинам:

• Очищает организм;
• Ускоряет обменные процессы;
• Устраняет задержку жидкости и отеки;
• Улучшает работу кишечника;
• Дает силу и выносливость во время занятий спортом;
• Повышает настроение.

Вареная свекла при похудении

В отварном овоще сохраняются практически все витамины и полезные ингредиенты, которые имеются в его составе. Продукт легче усваивается организмом, не раздражает пищеварительный тракт, обладает мочегонным действием. Он нормализует работу кишечника и устраняет задержку жидкости, следовательно, помогает детоксикации организма.

Гликемический индекс отварной свеклы доходит до метки 65. Такой же ГИ имеют манная крупа и картофель в мундирах.

Это означает, что продукт способен поднимать уровень глюкозы и стимулировать выброс инсулина, следовательно, употребление вареной свеклы в чистом виде усиливает чувство голода.

Однако мало кто питается исключительно одним корнеплодом. В диетах рекомендуется его сочетать с белковыми продуктами, зеленью, заправлять оливковым маслом. Эти ингредиенты заметно снижают гликемический индекс свеклы, что позволяет ее использовать похудения. Кроме того, бетаин помогает лучшему усвоению белковой пищи.

Можно ли есть свеклу при похудении? Если раньше диетологи говорили категорическое «нет» вареной свекле, то сегодня их взгляды изменились. Роберт Янг, автор книги «Чудо рН», говорит о том, что овощ имеет свойство ощелачивать организм.

Щелочные продукты помогают похудеть без особых усилий, считает доктор. Свекла очищает не только почки и кишечник, но еще и кровь. Она способствует детоксикации печени, является хорошей «метелкой», помогающей убрать из организма все лишнее.

Низкая калорийность овоща и его исключительный состав позволяют использовать его с целью похудения.

Можно ли поправиться от вареной свеклы? Это зависит от тех продуктов, с которыми употребляется овощ. Если сдабривать салат майонезом, обильно поливать соусом, заправлять сахаром, это приведет к прибавке веса.

Добавление в меню икры из отварного или запеченного корнеплода положительно отразится на талии, чего не скажешь о жареной свекольной икре. Благодаря дополнительным жирам ее калорийность повышается до 160 ккал. Значит, средняя чашка продукта добавит лишних 300 калорий в рацион.

Сырая свекла при диете

В сыром овоще высокое содержание минеральных веществ и витаминов, но он довольно агрессивно воздействует на организм. Люди, питающиеся сырым корнеплодом, отмечают отрицательные моменты:

• Появление гастрита;
• Обострение хронических заболеваний органов пищеварения;
• Разжиженный стул;
• Снижение артериального давления;
• Развитие аллергии.

Гликемический индекс сырого корнеплода низкий и находится в пределах 30.

Если нет противопоказаний и хронических болезней пищеварения, то есть сырую свеклу можно регулярно. На ее основе готовят салаты, смешивая красный овощ с морковью и яблоком. Блюдо заправляют оливковым маслом и не добавляют в него соль.

Салат из порубленного корнеплода отлично сочетается с мясными блюдами. Он нейтрализует негативное влияние животных жиров и не позволит вырасти уровню холестерина.

Например, можно смешать отварную говядину, морковь и свеклу и заправить смесью толченого чеснока и салатного уксуса. Дать блюду настояться. Овощи пустят сок и пропитают мясные кусочки.

Жиросжигающим действием обладает овощной коктейль. Для его приготовления выжимают сок из моркови, яблок и свеклы (овощи берутся в равных количествах) и добавляют мелко порезанную зелень. Она разнообразит вкус напитка и усилит его похудательное действие.

Правила употребления

Самым безопасным вариантом свекольной диеты считается легкий овощной ужин.

Весь день разрешается питаться как обычно, избегая слишком калорийной и тяжелой пищи.

За 3-4 часа до сна следует скушать салат из тертой или нарезанной кусочками свеклы, заправив его капелькой оливкового масла и нарезанной зеленью. Блюдо даст ощущение сытости, очистит организм и избавит от 2-3 килограммов за месяц.

Свекла – один из немногих продуктов, который разрешается употреблять на ночь при появлении острого чувства голода.

Допустимое количество вареного корнеплода – 200 граммов в день, примерно столько весит одна некрупная свекла. Ее можно класть в салаты, окрошку, запекать и отваривать, не опасаясь за свою фигуру.

Предостережения

Питаться одной свеклой или сидеть на монодиете не рекомендуется. Сброшенные килограммы быстро вернутся на прежнее место. Несмотря на низкую калорийность, вареный овощ имеет довольно высокий ГИ и употреблять его в неограниченном количестве не следует.

Однообразное меню отрицательно скажется на общем самочувствии, кроме того, овощ противопоказан людям с сахарным диабетом, гипотонией, мочекаменной болезнью и аллергиями.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Массаж при насморке и заложенности носа. Правильное выполнение

Большинство людей не любит принимать лекарства при отечности и банальных соплях, особенно когда речь идет о детях.

Многие родители используют для терапии в таких случаях проверенные методы альтернативной медицины.

Одним из таких способов лечения является массаж при насморке и заложенности носа. При правильной технике и регулярном выполнении этой процедуры симптомы болезни уходят, и функция органа восстанавливается намного быстрее.

Можно ли делать массаж при насморке и заложенности?

Восточная медицина уже несколько тысячелетий практиковала этот метод устранения симптомов ринита наряду с другими способами избавления от болезни.  Древнекитайские целители использовали его как одно из самых безопасных и надежных средств.

Методика воздействия на биологически активные точки практикуется несколько столетий в странах СНГ. Этот способ терапии не потерял своей актуальности и сегодня, несмотря на наличие многочисленных лекарственных средств.

Преимущества такого лечения:

1. Простота выполнения: любой человек и даже подросток может освоить азы этого способа терапии и проводить его себе и своим близким.
2. Отсутствие материальных затрат.
3. Манипуляция занимает минимальное количество времени и может быть проведена дома, на работе и даже в дороге.
4. Кроме лечебного воздействия, эта методика воздействия на активные зоны способствует укреплению и стимуляции иммунитета.
5. Не вызывает привыкания и не дает побочных эффектов.
6. Подходит пациентам любого возраста (взрослым и детям), пола и без опасений используется при наличии сопутствующих заболеваний.
7. Может быть использована как лечебная процедура и как профилактическое мероприятие при простуде.
8. В некоторых случаях, при правильном выполнении способствует лечению насморка за один день.
9. Подходит для терапии острых и хронических процессов, а также для устранения симптомов аллергии.
10. Не требует дополнительного оборудования: сеанс выполняется собственными руками или руками специалиста по акупунктуре.

Таким образом, этот метод не только можно, но и нужно выполнять при наличии проблем с носом.  Для того, чтобы получить эффект от такого массирования следует соблюдать правила по его выполнению и проводить его на регулярной основе.

Чем обусловлено лечебное действие массажа при заложенности

Некоторые пациенты не понимают, в чем заключается механизм воздействия такой манипуляции, ведь при ней происходит просто касание определенных точек в области лица или другого участка тела. Некоторые считают это шарлатанством или просто самовнушением для людей с неустойчивой психикой. Попробуем разобраться.

Массаж и акупрессура — это направления в альтернативной медицине, которые основаны на учении о том, что теле человека существуют биологически активные зоны, где сконцентрирована целительная энергия. Воздействие на эти участки позволяет стимулировать иммунитет, снять воспаление и устранить болевой синдром.

Классическая медицина скептически настроена в отношении подобных методов, поскольку их нельзя доказать или провести анализ клинических результатов. Однако мнение пациентов свидетельствует о положительном влиянии подобного лечения, и эти направления народной медицины продолжают активно развиваться и использоваться против насморка, болей в спине и при другой патологии.

• укрепить мышечный каркас носа;
• избавиться от заложенности и отека;
• снизить заболеваемость инфекционными заболеваниями в сезон простуд;
• устранить храп и ночную одышку;
• поддержать длительную ремиссию хронической патологии и снизить частоту обострений;
• профилактика роста аденоидных вегетаций у детей.

Все эти эффекты можно получить только регулярно и правильно выполняя все требования. Разовая процедура может дать кратковременный эффект, который вскоре сменится прежним состоянием или ухудшением при отсутствии дальнейшего лечения.

Точечный массаж при насморке. Как проводить?

Для выполнения манипуляции нужно изучить расположение активных точек или рефлекторных зон. Это места, которые, по сути, являются нервными пучками, расположенными под слоем кожи и мышц.

Большинство этих точек сосредоточено в пределах лицевой части черепа, но существуют и другие отдаленные точки, про которые не стоит забывать. В ситуациях, когда пациент находится не дома, можно ограничиться проведением массированием лица.

Правила выполнения процедуры:

1. Для сеанса нужны чистые, теплые руки с короткими обработанными ногтями.
2. Перед манипуляцией нужно очистить нос от выделений: аспиратором, промыванием или просто высморкаться.
3. Синхронные точки массируются одновременно большим и указательным пальцами.
4. Сначала движения плавные, разминающие, в конце постукивающие.
5. Каждой зоне уделяется около 1-2 минут.
6. Длительность увеличивают постепенно в течение нескольких дней.
7. На зоны, расположенные на теле, нужно воздействовать сильнее, чем на область лица.
8. На подушечки пальцев можно нанести каплю растительного бальзама или масла хвойных пород деревьев.
9. После сеанса следует 15-20 минут спокойно посидеть или полежать.

Техника проведения

Рассмотрим по пунктам, как проходит процедура:

1. Начинают ее делать в точках, расположенных у крыльев носа. Медленно разминают, а затем надавливают на них в течение 2 минут. При этом работают обе руки, синхронно уделяя внимание правой и левой половине.
2. Затем указательные пальцы перемещаются на 1-1,5 см вверх и надавливают на точки в этой зоне.
3. Большими пальцами обеих рук воздействуют на район переносицы, там, где начинается рост бровей.
4. Уделяют внимание зоне, расположенной у наружного уголка глаза. В этом месте надавливания становятся чуть слабее, чтобы не травмировать нежную кожу.
5. Большими пальцами обеих рук надавливают на козелок. Эта точка не только способствует устранению отека и ринита, но и снимает головную боль, а также повышает концентрацию и внимание.
6. После этого переходят к точке, расположенной на макушке головы и в конце разминают область затылочных мышц.

Рисунок ниже иллюстрирует расположение точек для проведения процедуры.

Если у пациента есть возможность раздеться, то к основным пунктам добавляют еще несколько:

1. Разминают подколенную ямку.
2. Уделяют внимание стопам, а особенно подошвенной части больших пальцев.
3. Попеременно надавливают на тыльную поверхность больших пальцев кисти и ямку между указательным и большим пальцем.

Сколько раз нужно проводить такую манипуляцию? При острых процессах его выполняют 3-4 раза в день в течение недели или до устранения симптомов. При хронической патологии сеансы проводят реже, 1-2 раза в день, но в течение месяца или двух.

Противопоказания

Несмотря на относительную безопасность этой манипуляции, существует ряд ситуаций, когда от проведения сеанса лучше воздержаться:

1. При лихорадке и высокой температуре тела.
2. Если у пациента есть кожные инфекционные заболевания или крупные родинки в области зон воздействия.
3. При появлении боли или дискомфорта после проведения процедуры.

Если пациент решил воспользоваться только этим методом лечения для избавления от ринита, но через 1-2 дня состояние не улучшилось или ухудшилось, нужно прекратить сеансы и посетить специалиста. При аллергическом рините в период обострения этот метод окажется малоэффективным без устранения контакта с аллергеном и применения антигистаминных средств.

Массаж при насморке ребенку

У детей он проводится по той же технике, что и у взрослого человека. Единственным отличием является меньшая сила воздействия на рефлексогенные зоны.

Детям младшего возраста его проводит близкий взрослый человек, которому малыш доверяет. При этом особенное внимание уделяют отсутствию дискомфорта у ребенка при проведении манипуляции, иначе первый сеанс может стать последним.

Массажик проходит в игровой форме. Кроме него, в схему лечения могут входить упражнения из курса дыхательной гимнастики и промывание носа.

Начинать следует с 30-секундного острожного поглаживания каждой точки. После чего время сеанса увеличивается и постепенно доводится до двух минут. Не выполняют эту манипуляцию, если малыш тяжело болен, у него высокая температура, лихорадка или судорожный синдром.

Важно!

У детей при насморке из-за обильных выделений очень быстро повреждается область над губами и район ноздрей. Этот момент нужно учитывать при поглаживании зоны ноздрей, чтобы не причинить малышу дополнительную боль.

При фронтите (воспаление лобной пазухи) массирование области, расположенной межу бровями может вызвать сильную боль. А при гайморите болевой синдром усиливается при воздействии на точки в районе крыльев носа. Если родители сомневаются в диагнозе, следует до выполнения любой манипуляции посетить специалиста и уже после этого начинать лечение.[ads-pc-1][ads-mob-1]

Можно ли делать массаж грудничку при насморке

Поскольку процедура является практически безопасной при правильной технике выполнения, то проводить ее можно у грудничка и детей первых дней жизни. Такие манипуляции способствуют укреплению мышц носа, помогают устранить симптомы заложенности и поскорее избавиться от выделений.

При этом родителям важно не переусердствовать. Детские кости и кожа очень хрупкие и нежные, а активные поглаживания и разминания этой области могут вместо пользы принести существенный вред.

У малышей в этом возрасте отечность и сопли являются более значимой проблемой, чем у взрослого человека. Маленький пациент еще не умеет сморкаться и дышать ртом, поэтому отсутствие носового дыхание сказывается на аппетите, сне, кроха быстро раздражается и плачет.

Принимать меры по лечению ринита в таких случаях нужно незамедлительно и вряд ли у родителей получится ограничиться только этим методом. Нужны ингаляции, промывания, удаление выделений аспиратором, реже – капли. Поэтому процедуру можно проводить и у грудничка, но только в комплексе с другими мероприятиями, чтобы получить эффект от терапии как можно быстрее.

Массаж от насморка и заложенности – это безопасное, быстрое и доступное средство устранения симптомов болезни и стимуляции естественных защитных сил организма. При правильном выполнении он может применяться во всех возрастных группах в составе комплексного лечения или как самостоятельный метод терапии.

Массаж при насморке и заложенности носа: видео

Поделитесь с друзьями

Оцените статью: Загрузка…

Точечный массаж при насморке и заложенности носа — Советы отоларинголога

Особенности точечного массажа при лечении насморка

Насморк или ринит — одна из самых распространенных проблем, которые беспокоят пациентов при респираторных заболеваниях. Заложенность носа значительно снижает качество жизни и приносит серьезный дискомфорт.

Точечный массаж при насморке поможет справиться с этой проблемой. Комплексный подход к лечению ринита способствует быстрому очищению носовых ходов, а массаж носовых пазух относится еще и к профилактическим мерам предосторожности. Основной принцип, на котором основан этот метод терапии — гармонизации внутренней энергии и восстановление ее потоков.

На чем основывается лечебный эффект массажа точек

Массаж от заложенности носа как действенный метод терапии у многих вызывает смех. Ведь этот подход к лечению так далек от привычных капель или прогревания. Акупрессура (воздействие пальцев на активные точки) не требует специальных познаний в медицине и поэтому может быть освоена любым человеком. Этот метод лечения имеет схожие основы с растиранием грудной клетки или поясницы согревающими растворами, хлестанием веником в жаркой бане.

Нажмите, чтобы увеличить фото

Точечный массаж при заложенности носа воздействует на определенный биологически активные зоны, в которых сосредоточена жизненная энергия. Чтобы понять как вылечить насморк с помощью акупрессуры, необходимо обратиться к источникам китайской науки. Их медицинская философия основана на циркуляции целебной энергии ци, а из-за нарушения ее движения появляются различные недуги. При правильном и своевременном воздействии на основные точки выхода энергии можно не только избавиться от болевого синдрома, но и простимулировать иммунный ответ или уменьшить воспалительный процесс.

Биологические активные точки (БАТ) в течение многолетнего изучения систематизировались в целые линии, каналы или меридианы. Важно, что была выявлена их прямая связь с внутренними органами и целыми системами.

Массаж при насморке

Ну куда же без простуды, особенно, когда на носу Новый год и дел невпроворот! Словно мало того, что жар, боль в горле и кашель донимают с утра до ночи, так еще и эта злополучная заложенность носа не дает дышать нормально. Капли против насморка — хорошее средство, но в умеренных количествах, да и эффект от них непродолжительный. А что, если обратиться к нестандартной медицине?

«Так Просто!» расскажет, как избавиться от насморка и заложенности при помощи рук и только. Эта простая техника массажа поможет твоему носу задышать на раз-два. Обязательно попробуй, этот действенный метод еще никому не навредил!

Массаж при насморке

Эта элементарная массажная методика поможет с легкостью разогнать застоявшуюся в голове лимфу и подарит заветное чувство облегчения.

1. Для начала помести 2 пальца над ключицей. Да-да, именно над ключицей! Мягкими движениями среднего и указательного пальцев соверши от 30 до 40 круговых движений в надключичной области. Такое нацеленное интенсивное массирование этой зоны способно устранить отек и помочь тебе быстрее справиться с заложенностью носа.
   
2. Далее необходимо растереть шею ладонями по направлению сверху вниз. При этом необходимо совершить 30 растирающих движений.
   
3. Завершающим этапом массажа против насморка будет мягкий и расслабляющий массаж ушей. Это не только приятно, но и чертовски полезно! Всё, что тебе необходимо сделать, — это расположить пальцы вокруг уха и мягкими движениями помассировать ушные раковины на протяжении минуты.

   Повторяй такие действия до ощущения облегчения. Спустя некоторое время ты начнешь отчетливо ощущать, что носовые пазухи стали чище, а дыхание заметно улучшилось.
   

А если в отчаянии всё же хочется нос чем-нибудь закапать, то не спеши бежать в аптеку за дорогостоящими препаратами. Лучшее, что ты можешь сделать, — промыть нос старым добрым солевым раствором. Приготовить солевой раствор самостоятельно крайне просто, а сам процесс промывания носа совершенно безболезненный.

Промывание помогает быстро и эффективно очистить нос, избавиться от заложенности и возобновить носовое дыхание. Раствори пол чайной ложки соли в стакане воды — и вперед! Ноздри промывай поочередно при помощи шприца, словно ты пьешь жидкость через нос. Каждая порция жидкости должна выливаться через соседнюю ноздрю.

Не оставляй остатки раствора в носовой полости. Для полного избавления от жидкости соверши несколько резких выдохов через нос. Теперь ты знаешь, как избавиться от насморка и заложенности носа на раз-два!

Как видишь, от злополучного ринита можно с легкостью избавиться дома, не прибегая к помощи аптечных препаратов. Пусть эти простые и эффективные советы отложатся в твоей голове, тогда насморк впредь не застанет тебя врасплох. Будь здоров!

Не забудь поделиться этими полезными рекомендациями с друзьями в соцсетях.

Автор статьи

Кристина Миронюк

Поклонница живописи, особенно Моне и Климта. Обожает кино, ценит музыку на виниле. Архитектура и скульптура — то, что вдохновляет любознательную личность круглосуточно! Кристина занимается изучением цифровых технологий для протезирования в стоматологии. Девушка выбирает минимализм и простоту как в интерьере, так и в жизни. Вдохновляющий горный вид и книга «Двадцать тысяч льё под водой» Жюля Верна — вот что нужно для счастья нашему очаровательному автору!

Точечный массаж при заложенности носа (гайморите)

Не каждый страдающий насморком знает о такой методике как точечный массаж. Обычно заложенность мы лечим различными назальными спреями или каплями. Массаж носа при насморке будет не менее эффективен лекарств, поможет лечению заложенности носа и полностью устранить недуг. Помимо медикаментозного лечения и массажа рекомендуется применять другие техники, чтобы быстро избавиться от недуга и привести организм в рабочее состояние.

Эффективность точечного массажа при насморке

Уникальный метод пришел к нам из Азии, зарекомендовав себя с положительной стороны. Современные врачи также успешно пользуются им, назначая пациентом массаж при заложенности носа. Эффективность его в том, что при воздействии на определённые точки активируются скрытые ресурсы нашего организма. Благодаря им включаются некоторые биологические процессы, которые улучшают кровообращение, снимают воспаления и улучшают защитные функции.

Помимо этих свойств, при массаже сводятся к минимуму болезненные ощущения, происходит спад мышечного напряжения. Точечное воздействие имеет еще одну положительную сторону. При его использовании не всегда можно получить желаемый результат. Однако и навредить организму тоже практически невозможно. Если вы не достигли выздоровления, то как минимум проведете для себя приятную, расслабляющую процедуру.

Как выполнять точечный массаж против насморка

Для начала нужно определить зону воспаления, в нашем случае это будет носовая полость. При воздействии на точки данной зоны лица, пациент сможет расслабить и простимулировать нервную систему, которая нормализует функциональность тканей. Обнаружить точки воздействия в зоне воспаления не сложно, при нажатии на них вы можете почувствовать боль, ощущение жара, возможно высокое выделение пота.

Некоторые пациенты отмечают, что чувствовали такие симптомы, как онемение, распирание, ломотк, прилив жара или наоборот озноба.

Где располагаются точки воздействия

Чтобы провести массаж правильно, необходимо знать, где находятся точки, при воздействии на которые вы облегчите состояние. Найти их можно, как в самой зоне воспаления (на крыльях или кончике носа и в районе переносицы), так и рядом с местом воспаления: в районе уголков глаз, сверху головы или на затылке. Даже на теле человека находятся точки воздействия — с внешней стороны коленей, в области больших пальцев ног или на ладонях.

Владея информацией о том, где располагаются точки воздействия, вы сможете провести процедуру с наилучшим положительным эффектом. Не стоит торопиться начать массаж, для начала тщательно изучите зоны воздействия вашего организма и ощущения при нажатии на них.

Техника массирования

Массаж при насморке производится теплыми руками. Нажатия на акупунктурные точки не нужно делать слишком резко или интенсивно. Плавно со средней силой необходимо выполнять массажные движения. Во время проведения процедуры может ощущаться легкая боль, значит воздействие проводится эффективно. Один из примеров пошаговой техники массажа:

• Крылья носа — массировать легкими нажатиями пальцами с внешней стороны.
• Внешние уголки глаз — круговыми движениями.
• Переносица — круговыми движениями или постукиваниями.
• Узелок уха — легкими нажатиями.

На точку необходимо уделять примерно минуту, после завершения массажа на всех точках отдохнуть 10-15 мин и провести процедуру повторно для достижения наилучшего эффекта.

Перед процедурой необходимо обязательно помыть руки. Маникюр должен быть максимально короткий, во избежание нанесения повреждений.

Совершая круговые движения пальцем, делайте это по часовой стрелке используя мягкое надавливание на точки. Начинать массаж против насморка рекомендуется с крыльев носа, затем задействуя его кончик и уже потом переходить по всем остальным зонам воздействия.

Если вы надавливаете не на саму зону поражения, а используете точки, находящиеся на теле, интенсивность нажатия можно усилить. А по завершении всех манипуляций выпейте чашку теплого мятного чая с медом, чтобы расслабить организм.

Точечный массаж при простуде грудничкам

Каждая мама заботится о своем ребенке и беспокоится, когда у малыша затруднено дыхание при заложенном носе. Точечная техника зарекомендовала себя с наилучшей стороны, но возникает вопрос: «Можно ли делать его при воспалении носа грудничкам?». К процедуре есть определенные противопоказания. Выполнять ее следует только по наставлению лечащего врача.

Связано это с тем, что массаж от насморка при заложенности носа ускоряет циркуляцию крови в организме, а вместе с ней вирусы и бактерии. Если организм взрослого человека способен с ними справиться, то у малыша довольна слабая иммунная система, что может повлечь за собой перерастание легкой простуды в тяжелую форму заболевания. Поэтому массаж при заложенности носа допускается только при наличии насморка без других симптомов заболевания, но и в этом случае необходимо быть очень осторожным.

Особенности процедуры для грудничка

Способ массажа при насморке у грудного ребенка не будет сильно отличаться от того, как проводится массаж при насморке у взрослых. Точки для воздействия такие же, отличие в интенсивности нажатия. Достаточно лишь едва касаться пальцами акупунктурных точек, и тогда массаж принесёт пользу всему организму.

Обязательно проследите за реакцией малыша при воздействии на точки массажа. Ребенок не должен испытывать дискомфорта.

Если он плачет и ему неприятны прикосновения, процедуру лучше прекратить и обратиться к вашему доктору для консультации.

Когда делать точечный массаж не стоит

Несмотря на то, что медики отмечают эффективность массажа носа от насморка, существует список симптомов, когда делать его противопоказано:

• Повышенная температура. Причиной является то, что при увеличении кровообращения в организме, вирус может распространиться с наибольшей скоростью.
• Крупные родинки. Если в точке есть крупные родинки, родимые пятна или папилломы от процедуры также следует воздержаться от лечения. Эти образования являются доброкачественными и не наносят вреда организму, если не оказывать на них негативного воздействия.
• Порезы или царапины. Если в зоне точек массажа имеются поврежденный кожный покров, то следует отказаться от процедуры пока не заживет рана. Массируя порез, вы можете спровоцировать занесение инфекции в рану, что усугубит состояние организма.
• Интенсивная боль. При процедуре допускается легкое ощущение боли, но, если боль слишком сильная, следует прекратить воздействие на участок.

Можно попробовать избегать зону, где ощущается выраженная боль или другие противопоказания, и проводить массаж от заложенности носа, используя другие точки воздействия.

Согласно отзывам больных, которые применяли технику точечного массажа, большинство отметили, что их самочувствие улучшилось.

Многие отметили приятные ощущения легкости и расслабляющий эффект от процедуры. Главным плюсом является то, что она не имеет практически никаких негативных или побочных действий. Не всегда удаётся избавиться от заложенности носа точечным массажем, но и риск негативного воздействия от него минимален.

Массаж от насморка

Насморк — весьма неприятная штука, которая может случиться с каждым вне зависимости от времени года. Всем нам знакомо ощущение заложенности носа и мы знаем, сколько неудобств это доставляет.

В китайской медицине есть убеждение, что залогом здоровья является правильный приток крови к мышцам и тканям. Поэтому если в организме вследствие каких-либо причин произошел застой крови, человек заболевает. Ну а если опять возобновить правильный приток крови, болезнь мигом проходит.

Поэтому «Так Просто!» подготовил для тебя специальный точечный массаж, который помогает избавиться от надоедливого насморка в считаные минуты. Помассировав всего 4 точки на своем лице, ты снова будешь здоров!

Китайский массаж против насморка

1. Точка между бровей
   Визуально продолжи линию бровей. Точка 1 находится на пересечении этой линии с линией переносицы.
2. Точка висков
   Эта точка есть с обеих сторон лица. Находится она в еле заметных впадинах в двух сантиметрах от внешнего края брови. Обе точки нужно нажимать одновременно.
3. Точка у основания носа
   Также симметричные точки, которые находятся у переносицы возле края глазных впадин. Обе точки нужно нажимать одновременно.
4. Точка возле окончания носа
   Симметричные точки в полусантиметре от крыльев носа.

А в этом видео ты можешь посмотреть, как делается этот массаж.

Массируй описанные выше точки кончиками пальцев на протяжении минуты. Делай это достаточно сильно, но не так, чтобы вызывать болевые ощущения, и насморк исчезнет без приема лекарств!

Автор статьи

Редакция «Так Просто!»

Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!

Можно ли делать массаж при простуде: правильные техники

Простуда – одно из самых частых заболеваний в мире. Некоторые болеют им до нескольких раз в год. Для других людей с более сильным иммунитетом, простуда – редкое заболевание, но сложно переносимое.

Совместим ли массаж с простудой? Для ответа на данный вопрос нужно разобраться в работе организма в период заболевания и понять, как воздействует на тело массаж.

Массаж при простуде: можно ли?

В зависимости от многих факторов простуда может протекать по-разному у каждого больного. Одним достаточно потерпеть день-другой, другие переносят заболевание сложно.

Нередко классические симптомы дополняются приступами кашля, болями в мышцах, высокой температурой. Простуда может перерастать в более тяжелые формы – бронхиты с кашлями, мокротой и всеми вытекающими симптомами.

Массаж может справиться с простудными симптомами, или, как минимум, облегчить болевые синдромы. Благодаря особому воздействию массажа на весь организм в целом, он помогает справиться с заболеванием.

Возможности массажа при простуде:

• Выведение шлаков – происходит стимуляция кровяного потока, что приводит к скорейшему выведению шлаков. При простуде это особо важно – вместе со шлаками выводятся погибшие вирусы и отработавшие лейкоциты.
• Активизация организма – кровоток, разгоняясь, воздействует на весь организм. Сосуды расширяются, поднимается тонус мышц, активизируются даже самые маленькие капилляры.
• Стабилизация сердечного ритма – благодаря активному движению крови сердечный ритм восстанавливается. Сердцу не приходится работать на износ в условиях болезни.
• Поддержка дыхательной системы – оказывается благотворное влияние на ткани плевры, поддерживается ее эластичность. Это помогает сократить спазмы в бронхах.

Учитывая особенности воздействия на организм массажа и симптомов простуды можно однозначно ответить на заданный вопрос – массаж при простуде делать можно и нужно. Процедура является дополнительным лекарственным средством, помогающим легче перенести болезнь.
Вернуться к оглавлению

Классический массаж при простуде

Классический массаж выполняется на грудной клетке и верхней части спины. Место выбрано не случайно – максимальная близость к наиболее пораженным болезнью местам – горлу и легким.

Классический массаж:

• Поглаживания – выполняются легкие движения, направленные на подготовку тела к процедуре. Нажим практически отсутствует – только вес ладони.
• Вибрация – ладони кладутся на тела и без отрыва начинают интенсивно вибрировать. Такие движения разогревают ткани, активизируют разгон крови и обладают отхаркивающим эффектом.
• Растирание – попеременно ладонями и пальцами проводится растирание кожных покровов. Интенсивно и с небольшим нажимом. Движение обладает отличным согревающим эффектом.
• Шлепки – проводятся только на спине. Удары легкие, но недостаточно просто класть ладонь. При простуде применяются шлепки всей ладонью плашмя.
• Пощипывания – кожа захватывается пальцами и мгновенно освобождается. Чтобы достичь максимального разогрева, нужно поддерживать быстрый темп. Движение не только разогревает, но и воздействует на выведение мокроты.

Классический массаж во время заболевания проводится один раз в день – не более 10 минут. Каждый сеанс заканчивается расслабляющим успокаивающим поглаживанием.
Вернуться к оглавлению

Точечный массаж

Точечный массаж помогает более легко переносить головную боль при простуде, облегчает заложенность носа. Воздействие на активные точки позволяет работать со всем организмом, борясь с заболеванием в целом.

Техника точечного массажа – на активную точку устанавливается палец, выполняется небольшой нажим и круговые движения с малым радиусом. Во время движения нажим на точку постепенно сводится к минимальному, затем снова нарастает.

На каждую точку по 1-3 минут. Процедура выполняется курсом – 3 занятия  в день в течение 10 дней.

Активные точки для точечного массажа:

• центр лба – разделите лоб по вертикали и горизонтали. В центре пересечения воображаемых линий будет необходимая точка;
• переносица – точка расположена между бровей в ямочке на переносице. Помогает бороться с насморком, минимизирует желание чихать;
• боковые стороны переносицы – около внутренних уголков глаз – активное воздействие на насморк;
• скулы – точка расположена на перекрестии скулы и вертикальной линии, спущенной от зрачка;
• основание ноздрей – две точки под каждой ноздрёй, массировать одновременно;
• пересечение груди и ключицы – снимает боль в горле, убирает першение;
• углубление на затылке – снимает боль в позвоночном отделе шеи, головную боль.

Простудный точечный массаж применяется как профилактическое средство – его можно применять во время пика заболеваемости здоровым людям.

 

При нехватке времени на все занятия – разделите точки – по несколько за один этап процедуры.
Вернуться к оглавлению

 

Баночный массаж от простуды

Применяется техника безвоздушного пространства – вакуум выступает посредником между банкой и кожей. Подобные процедуры оказывают благоприятное влияние на общий иммунитет, нормализуя обменные процессы и кровообращение.

Банки используются специальные – из толстостенного стекла, объем – 200 мл. Не пытайтесь проводить массаж с обычными банками – тонкое стекло лопнет при нагреве. А более мелкие по объему банки использовать разрешается – приведенный объем просто считается классическим инструментом.

Техника баночного массажа:

• кожа натирается маслом – так банки лучше скользят;
• на кончик спицы (палочки, медицинского пинцета) накручивается ватка, смоченная в спирте;
• подожженная вата на спице опускается в банку;
• банку нужно немного разогреть, достать из нее вату, и быстро установить на необходимое место;
• банка медленно передвигается от шеи к пояснице и обратно.

Благодаря вакууму, созданному методом выжигания воздуха, кожа втягивается в банку. С помощью движений проводится перебирание мягких тканей – массаж, который не пропускает ни одного участка спины.

Обратите внимание! Баночная техника не ограничивается движением банки по спине – можно использовать несколько банок, устанавливая их на особо важные при простуде места!

Баночный массаж благоприятно влияет на вывод мокроты, помогает при кашле и воспалении легких. Стандартная процедура – 10-15 минут.
Вернуться к оглавлению

Массаж с эфирными маслами

Простудный массаж правильно проводить с применением масел. Процедура с эфирами представляет собой растирание человека, но вместо медицинских препаратов используются эфиры.

При простуде растирается шея, грудная клетка, виски, переносица и крылья носа.

Перед началом масло разогревается до приятной для кожи температуры.

При простудном массаже не подойдут обычные составы, применяемые в классических процедурах – они не обладают лечебными свойствами.

Массажные масла при простуде:

• Камфора – облегчает выход мокротных масс и откашливание, снижает симптомы ринита. Обладает воздействием при растираниях и ингаляциях.
• Мята и ментол – тонизирует организм, оказывает антисептическое, противовоспалительное и бронхолитическое действие. Идеальный выбор для лечения верхних дыхательных путей, способствует восстановлению мерцательного эпителия горла. Снижает боли от инфекции в носу и при кашле.
• Коричное масло – выделяется сильным антисептическим действием, утоляет боль. Снижает боль в мышцах (особенно при ознобах), разжижает мокроту, тонизирует. Масло применяется при переохлаждениях благодаря высоким согревающим свойствам.
• Эвкалиптовое масло – убивает респираторные инфекции не только в организме, но и в воздухе – благодаря противомикробному свойству. Помогает при насморке, болях в горле, кашле, активно используется для профилактики простуды.
• Озокерит – натуральное вещество, напоминающее воск. Создает эффект быстрого обильного потоотделения из-за согревательного свойства.
• Масло гвоздики – применяется при ОРВи и гриппе, бронхитах, заболеваниях горла и пневмонии. Сужает сосуды носа, облегчает кашель и отход мокроты.

Массажные масла продаются в аптеках. Можно применять не только что-то конкретное, но и смеси масел – также продаются в аптеках.

Важно! Каждая процедура с эфирами должен заканчиваться под теплым одеялом – полежите, минимум час, иначе лекарственные компоненты масел улетучатся, и процедура станет бесполезной.

При выборе масла обращайте внимание на собственный организм, а лучше проконсультируйтесь с врачом. Не забывайте о непереносимости некоторых компонентов.
Вернуться к оглавлению

Противопоказания

Простудный массаж проводится в период заболевания, поэтому существует ряд противопоказаний. Лучше прибегнуть к традиционной медицине, если в перечне присутствуют знакомые диагнозы.

Противопоказания:

• родинки – общий запрет для всех массажей – при раздражении способны производить опасный для организма фермент;
• гнойничковые образования в местах проведения процедуры – разгон кровотока способен разность инфекцию;
• высокая температура – разогрев заставит температуру расти еще выше;
• заболевания крови – по системе сосудов заболевшая кровь будет растекаться, и образовывать очаги болезни в других областях.
• онкология – высокая вероятность разнесения активных клеток рака (папилломы и другие образования подобного типа необходимо обходить).

Основные противопоказания – высокая температура и любые проблемы с кровью и сосудами. Поэтому массаж при тромбозах, варикозном расширении вен, при воспаленных лимфоузлах, во время гипертонических и гипотонических кризов, категорически запрещен.
Вернуться к оглавлению

Заключение

 

Во времена, когда единственным изобретенным лекарством являлась нетрадиционная медицина – массаж отлично показал себя в лечении и ослаблении симптомов простуды.

 

Обратите внимание на материалы в фото и видео подборках – они подобраны для лучшего раскрытия темы статьи.

Кал как пластилин у взрослого причины

Сайт о кардио

В некоторых случаях при испражнениях наблюдаются пластилинообразные выделения, которые плохо смываются в унитазе. Вязкий кал у взрослых свидетельствует о наличии большого количества жиров, что в медицине принято называть стеатореей. При разовом обнаружении таких фекалий не стоит паниковать, причиной может служить употребление непривычной для организма пищи. Регулярное же выделение жирных экскрементов указывает на патологические процессы пищеварительной системы.

Причины липкого стула у взрослого человека

Жирный кал может появиться на фоне ряда факторов. В большинстве случаев во время диагностики проявляются заболевания внутренних органов. Немаловажную роль играют и внешние факторы, негативно сказывающиеся на самочувствии человека и влекущие образование липкого кала.

Стеаторея может быть алиментарной (пищевой), когда ее развитию и прогрессированию предшествует чрезмерное употребление жирной еды. Такие продукты не успевают перевариваться органами ЖКТ, как результат появляется густой пластилиновый стул.

Пастообразные каловые массы появляются также на фоне длительного приема медикаментозных средств. Это могу быть слабительные препараты, лекарства, направленные на борьбу с ожирением.

Кал как пластилин у взрослого проявляется в результате развития следующих патологий:

• заболевания печени, к которым относится холангит, цирроз, гепатит в любой форме, кисты, новообразования, болезнь Вильсона;
• сбои в работе поджелудочной железы, например, панкреатит в хронической или острой форме, онкологические опухоли, сужение Вирсунгова протока;
• поражения кишечника в виде энтеритов, болезни Крона, синдрома Уиппла;
• нарушение в работе желчного пузыря и его протоков, в том числе поражение паразитами;
• патологии врожденного характера;
• недостаточная функция желез внутренней секреции.

Сопутствующие симптомы, указывающие на заболевание

Первым признаком являются частые позывы к дефекации. Твердые, но клейкие фекалии оставляют после смывания характерные пятна с жирным блеском. По цвету они, как глина, совсем светлые либо не изменяют натурального оттенка.

К основным симптомам, сопровождающим появление липкого кала у взрослого человека, относятся:

• пересыхание слизистых оболочек;
• головокружение;
• вялость, усталость;
• у человека болит живот, сильное урчание;
• сухой кашель;
• болевые ощущения в суставах.

Нарушение в работе кишечника ведет к запорам, резкому снижению веса. Стеаторея также сопровождается иногда стоматитом, полиморфной эритемой, синюшностью и растрескиванием губ.

Липкий стул у детей

Если появляется кал как пластилин у ребенка, это может говорить о прогрессировании нарушения метаболизма жиров. Еще одна причина – неправильно подобранное питание для малыша. В такой ситуации следует наблюдать за его общим состоянием, важно чтобы в испражнениях не было кровяных примесей, слизи. При нормальном самочувствии стоит пересмотреть рацион. Причина липких фекалий может быть связана с нехваткой в организме каких-либо питательных веществ.

Экскременты подобного рода являются нормой для новорожденного младенца. В течение первых нескольких дней жизни испражнения могут быть темными, черными, с зеленым оттенком, так выходит меконий. В первые 3–4 месяца жизни у детей, находящихся на ГВ, консистенция кала может быть жидкой, кашеобразной, что не имеет особого диагностического значения. Это считается нормой, если малыш ведет себя спокойно, и не нарушен режим его сна. Организм младенца в этот период привыкает к режиму и образу питания.

Если имеет место лактазная недостаточность, или материнское молоко слишком жирное, кал, похожий на замазку, прилипает к памперсу. Когда начинают выходить экскременты небольшими порциями, но часто, которые пачкают, мажут попку, липнут к подгузнику, это может означать наличие запора. Рекомендовано в данной ситуации грудного ребенка активно допаивать, устранять колики в животе специальными лекарственными средствами.

Если речь идет о маленьких детях, находящихся на искусственном либо смешанном вскармливании, для них нормой считается кал, имеющий неприятный резкий запах с серо-зеленым оттенком. Организм начинает работать и подстраиваться под новые условия.

Стоит проконсультироваться со специалистом, если малыш постоянно беспокоен, не набирает в весе, причиной чему часто служит неправильно подобранное питание. Наличие кала как пластилин у грудничка при введении нового прикорма также не должно настораживать родителей.

Лечение и диета при нарушениях пищеварения

Терапия при выявлении стеатореи заключается в улучшении состояния пациента, устранении фекалий маслянистого вида. Когда проведены соответствующие анализы, в том числе и липидограмма, и обнаружен панкреатит, человеку назначаются ферменты для нормализации переваривания пищи.

Восстановление стула в таком случае предполагает строгое поддержание диеты, назначенной лечащим врачом. Недопустимо употребление алкоголя, острых и жирных блюд. При стеаторее показано лечение препаратами, содержащими большую дозу липазы. Любые медикаменты, назначаемые при описываемом диагнозе, имеют дополнительную оболочку, благодаря которой активные компоненты не всасываются через желудок. Для лечения часто применяются:

• Панкреатин;
• Фосфалюгель;
• Креон;
• Альмагель;
• Панцитрат и др.

Что касается антацидов, их действие направлено на нейтрализацию желудочной кислоты, в результате чего повышается действие принимаемых ферментов. В терапевтическую схему может включаться соляная кислота, кортизон, адренокортикотропный гормон, витаминные комплексы.

Важно придерживаться предписанной диеты, цель которой направлена на минимизацию желчеотделения и на облегчение нагрузки билиарной системы. Прежде всего, рацион пациента должен состоять из маложирной пищи. Так, суточная норма жиров не должна превышать 50–65 г. Из продуктов питания рекомендована:

• молочная продукция;
• рыба нежирных сортов;
• постное мясо.

Длительность диеты не определяется строгими рамками, должны исчезнуть все беспокоящие человека симптомы. Ускорит наступление ремиссии одновременный прием витаминов.

Наличие липких испражнений, по консистенции напоминающих пластилин, должно насторожить каждого человека. Целесообразно пересмотреть рацион, образ жизни в целом. Что касается детей, родители обязаны пристально следить за их питанием, при ухудшении состояния незамедлительно обращаться за помощью к квалифицированным специалистам.

Причины липкого стула у взрослого человека

Жирный кал может появиться на фоне ряда факторов. В большинстве случаев во время диагностики проявляются заболевания внутренних органов. Немаловажную роль играют и внешние факторы, негативно сказывающиеся на самочувствии человека и влекущие образование липкого кала.

Стеаторея может быть алиментарной (пищевой), когда ее развитию и прогрессированию предшествует чрезмерное употребление жирной еды. Такие продукты не успевают перевариваться органами ЖКТ, как результат появляется густой пластилиновый стул.

Пастообразные каловые массы появляются также на фоне длительного приема медикаментозных средств. Это могу быть слабительные препараты, лекарства, направленные на борьбу с ожирением.

Кал как пластилин у взрослого проявляется в результате развития следующих патологий:

• заболевания печени, к которым относится холангит, цирроз, гепатит в любой форме, кисты, новообразования, болезнь Вильсона;
• сбои в работе поджелудочной железы, например, панкреатит в хронической или острой форме, онкологические опухоли, сужение Вирсунгова протока;
• поражения кишечника в виде энтеритов, болезни Крона, синдрома Уиппла;
• нарушение в работе желчного пузыря и его протоков, в том числе поражение паразитами;
• патологии врожденного характера;
• недостаточная функция желез внутренней секреции.

Сопутствующие симптомы, указывающие на заболевание

Первым признаком являются частые позывы к дефекации. Твердые, но клейкие фекалии оставляют после смывания характерные пятна с жирным блеском. По цвету они, как глина, совсем светлые либо не изменяют натурального оттенка.

К основным симптомам, сопровождающим появление липкого кала у взрослого человека, относятся:

• пересыхание слизистых оболочек;
• головокружение;
• вялость, усталость;
• у человека болит живот, сильное урчание;
• сухой кашель;
• болевые ощущения в суставах.

Нарушение в работе кишечника ведет к запорам, резкому снижению веса. Стеаторея также сопровождается иногда стоматитом, полиморфной эритемой, синюшностью и растрескиванием губ.

Липкий стул у детей

Если появляется кал как пластилин у ребенка, это может говорить о прогрессировании нарушения метаболизма жиров. Еще одна причина – неправильно подобранное питание для малыша. В такой ситуации следует наблюдать за его общим состоянием, важно чтобы в испражнениях не было кровяных примесей, слизи. При нормальном самочувствии стоит пересмотреть рацион. Причина липких фекалий может быть связана с нехваткой в организме каких-либо питательных веществ.

Экскременты подобного рода являются нормой для новорожденного младенца. В течение первых нескольких дней жизни испражнения могут быть темными, черными, с зеленым оттенком, так выходит меконий. В первые 3–4 месяца жизни у детей, находящихся на ГВ, консистенция кала может быть жидкой, кашеобразной, что не имеет особого диагностического значения.

Если имеет место лактазная недостаточность, или материнское молоко слишком жирное, кал, похожий на замазку, прилипает к памперсу. Когда начинают выходить экскременты небольшими порциями, но часто, которые пачкают, мажут попку, липнут к подгузнику, это может означать наличие запора. Рекомендовано в данной ситуации грудного ребенка активно допаивать, устранять колики в животе специальными лекарственными средствами.

Стоит проконсультироваться со специалистом, если малыш постоянно беспокоен, не набирает в весе, причиной чему часто служит неправильно подобранное питание. Наличие кала как пластилин у грудничка при введении нового прикорма также не должно настораживать родителей.

Лечение и диета при нарушениях пищеварения

Терапия при выявлении стеатореи заключается в улучшении состояния пациента, устранении фекалий маслянистого вида. Когда проведены соответствующие анализы, в том числе и липидограмма, и обнаружен панкреатит, человеку назначаются ферменты для нормализации переваривания пищи.

Восстановление стула в таком случае предполагает строгое поддержание диеты, назначенной лечащим врачом. Недопустимо употребление алкоголя, острых и жирных блюд. При стеаторее показано лечение препаратами, содержащими большую дозу липазы. Любые медикаменты, назначаемые при описываемом диагнозе, имеют дополнительную оболочку, благодаря которой активные компоненты не всасываются через желудок. Для лечения часто применяются:

• Панкреатин;
• Фосфалюгель;
• Креон;
• Альмагель;
• Панцитрат и др.

Что касается антацидов, их действие направлено на нейтрализацию желудочной кислоты, в результате чего повышается действие принимаемых ферментов. В терапевтическую схему может включаться соляная кислота, кортизон, адренокортикотропный гормон, витаминные комплексы.

Важно придерживаться предписанной диеты, цель которой направлена на минимизацию желчеотделения и на облегчение нагрузки билиарной системы. Прежде всего, рацион пациента должен состоять из маложирной пищи. Так, суточная норма жиров не должна превышать 50–65 г. Из продуктов питания рекомендована:

• молочная продукция;
• рыба нежирных сортов;
• постное мясо.

Длительность диеты не определяется строгими рамками, должны исчезнуть все беспокоящие человека симптомы. Ускорит наступление ремиссии одновременный прием витаминов.

Наличие липких испражнений, по консистенции напоминающих пластилин, должно насторожить каждого человека. Целесообразно пересмотреть рацион, образ жизни в целом. Что касается детей, родители обязаны пристально следить за их питанием, при ухудшении состояния незамедлительно обращаться за помощью к квалифицированным специалистам.

О нашем здоровье многое может рассказать наш стул. Форма и виды кала помогают распознать, что же происходит внутри организма. Когда кишечник наш здоров, то и стул должен быть нормальным. Если все же иногда вы замечаете эпизодические случаи нездорового кала, не стоит бить тревогу, это зависит от питания. Но если симптомы становятся регулярными, необходимо обратиться к доктору, сдать анализы и пройти назначенное обследование.

Какой должен быть кал

В норме нормальным кал считается, если имеет консистенцию зубной пасты. Он должен быть мягким, коричневым, длиной 10-20 см. Дефекация должна происходить без особых напряжений, легко. Небольшие отклонения от этого описания не должны тревожить сразу же. Стул (или кал) может изменяться от образа жизни, погрешностей в питании. Свекла придает на выходе красный цвет, а жирная пища делает кал дурно пахнущим, слишком мягким и всплывающим. Нужно уметь самостоятельно оценивать все характеристики (форма, цвет, консистенция, плавучесть), поговорим об этом подробнее.

Виды кала различаются по цвету. Он может быть коричневым (здоровый цвет), красным, зеленым, желтым, белым, черным:

• Красный цвет. Такой цвет может возникать в результате приема пищевых красителей или свеклы. В иных случаях красным кал становится из-за кровотечений в нижнем отделе кишечника. Больше всего все опасаются рака, но часто это может быть связано с проявлением дивертикулита или геморроя.
• Зеленый цвет. Признак присутствия желчи. Слишком быстро перемещающийся по кишечнику кал не успевает принять коричневый цвет. Зеленый оттенок — это следствие приема препаратов железа или антибиотиков, употребления большого количества зелени, богатой хлорофиллом, или таких добавок, как пырей, хлорелла, спирулина. Опасные причины зеленого цвета кала — это болезнь Крона, целикалия или синдром раздраженного кишечника.
• Желтый цвет. Желтые фекалии являются признаком инфекции. Также это указывает на дисфункцию желчного пузыря, когда желчи не хватает и появляются избытки жиров.
• Белый цвет кала — признак таких заболеваний, как гепатит, бактериальная инфекция, цирроз, панкреатит, рак. Причиной могут быть камни в желчном пузыре. Не окрашивается кал из-за непроходимости желчи. Неопасным белый цвет фекалий можно считать в том случае, если накануне вы принимали барий перед рентгеновским исследованием.
• Черный цвет или темно-зеленый указывает на возможное кровотечение в верхних отделах кишечника. Неопасным признак считается, если это является следствием употребления некоторых продуктов (много мяса, темных овощей) или железа.

Форма

Форма кала также может многое рассказать о внутреннем здоровье. Тонкий кал (напоминающий карандаш) должен насторожить. Возможно, какое-то препятствие мешает прохождению в нижней части кишечника или есть давление с внешней стороны на толстый отдел. Это может быть каким-либо новообразованием. В таком случае необходимо провести колоноскопию, чтобы исключить такой диагноз, как рак.

Твердый и малый кал свидетельствует о наличии запоров. Причиной может быть неадекватная диета, где исключена клетчатка. В пищу необходимо употреблять продукты с большим содержанием клетчатки, выполнять физические упражнения, принимать льняное семя или шелуху подорожника — все это способствует улучшению моторики кишечника, облегчению стула.

Слишком мягкий кал, который цепляется к унитазу, содержит в составе слишком много масла. Это говорит о том, что организм плохо его поглощает. Можно даже заметить плавающие масляные капли. В этом случае необходимо проверить состояние поджелудочной железы.

В небольших дозах слизь в кале — это нормальное явление. Но если ее слишком много, это может свидетельствовать о наличии язвенного колита или болезни Крона.

Другие характеристики

По своим характеристикам кал у взрослого напрямую связан с образом жизни и питанием. С чем бывает связан неприятный запах? Обратите внимание на то, что в последнее время вы чаще употребляете в пищу. Зловонный запах связан также и с приемом некоторых лекарств, может проявляться как симптом какого-то воспалительного процесса. При нарушениях всасывания пищи (болезнь Крона, муковисцидоз, целиакия) также проявляется данный признак.

Всплывающий кал сам по себе не должен вызывать беспокойства. Если всплывающий кал имеет слишком неприятный запах, содержит много жира, это является симптомом плохого всасывания в кишечнике питательных веществ. При этом масса тела быстро теряется.

Копрограмма — это.

Химус, или пищевая кашица, двигается через желудочно-кишечный тракт, в кал массы формируются в толстой кишке. На всех этапах происходит расщепление, а далее всасывание полезных веществ. Состав стула помогает определить, есть ли какие-нибудь нарушения во внутренних органах. Копрологическое исследование помогает выявить самые разные заболевания. Копрограмма — это проведение химических, макроскопических, микроскопических исследований, после которых дается подробное описание кала. Определенные заболевания позволяет выявить копрограмма. Это могут быть расстройства желудка, поджелудочной железы, кишечника; воспалительные процессы в пищеварительном тракте, дисбактериоз, нарушение всасывания, колиты.

Бристольская шкала

Английские врачи Королевской больницы в Бристоле разработали простую, но уникальную шкалу, характеризующую все основные виды кала. Создание ее было результатом того, что специалисты столкнулись с проблемой, что люди неохотно раскрываются на эту тему, стеснение мешает им подробно рассказать о своем стуле. По разработанным рисункам стало очень легко без какого-либо смущения и неловкости самостоятельно охарактеризовать собственные опорожнения. В настоящее время Бристольскую шкалу форм кала используют по всему миру для оценки работы пищеварительной системы. Для многих распечатка таблицы (виды кала) на стене в собственном туалете — это не что иное, как способ следить за своим здоровьем.

1-й тип. Овечий кал

Называется он так потому, что имеет форму твердых шариков и напоминает фекалии овец. Если для животных это нормальный результат работы кишечника, то для человека такой стул является сигналом тревоги. Овечьи катышки — признак наличия запоров, дисбактериоза. Твердый кал может стать причиной геморроя, повреждения анального отверстия и даже привести к интоксикации организма.

2-й тип. Толстая колбаска

О чем говорит вид кала? Это также является признаком запора. Только в этом случае в массе присутствуют бактерии и волокна. Для формирования такой колбаски требуется несколько дней. Толщина ее превышает ширину заднего прохода, поэтому опорожнение затруднено и может привести к трещинам и разрывам, геморрою. Не рекомендуется самостоятельно назначать себе слабительные, так как резкий выход кала может быть очень болезненным.

3-й тип. Колбаска с трещинами

Очень часто люди считают такой стул нормальным, ведь проходит он легко. Но не стоит заблуждаться. Твердая колбаска также является признаком запоров. При акте дефекации приходится напрягаться, а значит, есть вероятность анальных трещин. В этом случае возможно присутствие синдрома раздраженного кишечника.

4-й тип. Идеальный стул

Диаметр колбаски или змейки — 1-2 см, кал гладкий, мягкий, легко поддается давлению. Регулярный стул раз в день.

5-й тип. Мягкие шарики

Такой тип еще лучше предыдущего. Формируются несколько мягких кусочков, которые мягко выходят. Обычно происходит при обильном приеме пищи. Стул несколько раз в день.

6-й тип. Неоформленный стул

Кал выходит кусочками, но неоформленный, имеющий рваные края. Выходит легко, не раня задний проход. Это еще не диарея, но уже близкое к ней состояние. Причинами такого вида кала могут быть слабительные лекарства, повышение артериального давления, чрезмерное употребление специй, а также минеральная вода.

7-й тип. Жидкий стул

Водянистый стул, который не включает в себя никаких частиц. Диарея, требующая выявления причин и лечения. Это ненормальное состояние организма, которое нуждается в лечении. Причин может быть множество: грибки, инфекции, аллергия, отравление, заболевания печени и желудка, неправильное питание, гельминты и даже стрессы. В этом случае не стоит откладывать визит к доктору.

Акт дефекации

Каждый организм характеризуется индивидуальной частотой дефекации. В норме это от трех раз в день до трех испражнений в неделю. В идеале — один раз в сутки. Многие факторы влияют на моторику нашего кишечника, и это не должно вызывать беспокойства. Путешествия, нервные напряжения, диета, прием некоторых лекарств, болезни, операции, роды, физические нагрузки, сон, гормональные изменения — все это может отражаться на нашем стуле. Стоит обращать внимание на то, каким образом происходит акт дефекации. Если предпринимаются чрезмерные усилия, то это свидетельствует об определенных неполадках в организме.

Кал у детей

Многие мамочки интересуются, какой должен быть кал у младенцев. На этот фактор стоит обращать особое внимание, так как в раннем возрасте желудочно-кишечные заболевания протекают особенно тяжело. При первых подозрениях обращаться к педиатру следует незамедлительно.

В первые дни после рождения из организма выходит меконий (темного цвета). В течение первых трех дней начинает подмешиваться светлый кал. На 4-5-й день кал полностью заменяет меконий. При грудном кормлении кал золотисто-желтого цвета — признак присутствия билирубина, пастоподобный, гомогенный, имеет кислую реакцию. На 4-м месяце билирубин постепенно вытесняется стеркобилином.

Виды кала у детей

При различных патологиях различаются несколько видов фекалий у детей, о которых нужно знать, чтобы вовремя предотвратить различные заболевания и неприятные последствия.

• «Голодный» кал. Цвет черный, темно-зеленый, темно-коричневый, запах неприятный. Встречается при неправильном кормлении или голодании.
• Ахолический кал. Белесовато-серый цвет, обесцвеченный, глинистый. При эпидемическом гепатите, атрезии желчных путей.
• Гнилостный. Кашицеобразный, грязно-серый, с неприятным запахом. Возникает при белковом вскармливании.
• Мыльный. Серебристый, лоснящийся, мягкий, со слизью. При кормлении не разведенным коровьим молоком.
• Жирный кал. С кислым запахом, белесоватый, немного слизи. При потреблении избыточного количества жира.

• Запор. Серый цвет, твердая консистенция, гнилостный запах.
• Водянистый желтый кал. При грудном вскармливании из-за недостатка в молоке матери питательных веществ.
• Кашицеобразный, негустой кал, желтый цвет. Формируется при переизбыточном кормлении кашами (например, манной).
• Кал при диспепсии. Со слизью, свернувшийся, желто-зеленого цвета. Возникает при расстройстве в питании.

Дисбактериоз или возможные причины неполного опорожнения и липкого кала — Гастроэнтерология

анонимно

Здравствуйте! Пишу Вам из Владивостока, отчаявшись найти диагноз с помощью местных врачей. Я женщина 38 лет. Начало заболевания -март текущего года. Появилось неполное опорожнение кишечника, дискомфорт в прямой кишке, ноющая боль и чувство распирания в области крестца. Кал с непереваренными частицами пищи, очень липкий и в виде полуоформленной ленты. Крестец болит только тогда, когда прямая кишка наполняется. Начала свои хождения по врачам. Первым делом обратилась к НЕВРОЛОГУ, сделала МРТ пояснично-крестцового и грудного отделов позвоночника. Нашли небольшую протрузию 0,3 см и периневральные кисты до 0,8 см. Невролог сказала, что клинически такие незначительные размеры протрузии и кист никак себя проявлять не могут, но все же порекомендовала проконсультироваться с нейрохирургом. Предварительно поставила диагноз кокцигодиния и отправила к мануологу. Мануолог-остеопат увидела у меня дисфункцию органов малого таза, расслабление связочного аппарата. Назначила спец.гимнастику. Ходила заниматься ЛФК. Нейрохирург очень тщательно собрал анамнез, порекомендовал пройти еще раз МРТ, так как согласен с неврологом, что такой проблемы со стулом такие незначительные отклонения давать не могут. Переделала в другом леч.учреждении, ничего нового не увидели. Нейрохирург развел руками, предложил сделать диагностически-лечебную блокаду с дипроспаном и лидокаином. Дескать, кокцигодиния, скорее всего,и блокада должна помочь. Сделала. Изменений нет. Назначил курс магнитотерапии и иглорефлексотерапии. ПРОШЛА все это. Иду к ПРОКТОЛОГУ. К тому времени от проблем со стулом нажила себе анальную трещину и небольшой наружний геморрой. Усердно лечу это дело, во время использования свечей понимаю, что ввести их сразу невозможно, потому что прямая кишка практически всегда заполнена калом. Чтобы вставить свечу, надо надевать перчатки и эвакуировать все это дело.. Вылечила анальную трещину. Ситуация со стулом не меняется. Делаю КОЛОНОСКОПИЮ, там обнаруживают и удаляют аденоматозно-гиперпластический полип 0,5 см восходящего отдела толстой кишки (на гистологии низкая степень дисплазии). Легче не стало,изменений ноль. ФГДС без патологии. Иду к ДРУГОМУ ПРОКТОЛОГУ через месяц, та смотрит меня ректороманоскопом и ничего криминального не видит. Честно говорит,что проктологических проблем не видит. Ставит диагноз СРК, снимает кокцигодинию (вручную ректально давит на копчик, НЕ больно вообще). К тому времени от трещины и геморроя следа уже не осталось, так как в последнее время эвакуирую кал вручную. Отправляют к ГИНЕКОЛОГУ. На УЗИ небольшие очаги эндометриоза , более ничего криминального. Цикл нормальный, болей нет. Два гинеколога вручную воспаления не видят. Делаю МРТ женских органов, дело было на 22 день цикла, ставят сальпингоофорит, чем сильно удивляют. Гинеколог просит в другой цикл сделать повторное узи на 5-7 день цикла,там все ОК. Никто из наших врачей на анализы не отправляет. Сдаю сама клинический анализ крови, копрограмму, онкомаркеры СА 125,СА 19-9. Онкомаркеры отличные, клиника еще лучше: СОЭ 2 мм/ч, лейкоциты 7,5 при норме 3,5-9, гемоглобин 130,все остальные элементы крови тоже в норме. Копрограмма: мышечные волокна измененные +++, мышечные волокна неизмененные +, клетчатка перевариваемая ++, клетчатка неперевариваемая ++, крахмал внеклеточный ++, жирные кислоты + Сдаю развернутый трехкратный анализ на гельминтозы и простейших. Ничего не обнаружено. Решила сама сделать анализ на дисбактериоз: -бифидобактерии снижены до 10*7 -лактобактерии 10*8 -бактероиды 10*9 -E/coli типичные 10*6 -E/coli гемолитические 10*6 Другие условно-патогенные энтеробактерии 10*4 Все остальные показатели в норме. Диагноз: дисбактериоз 1 степени, характеризующийся сниженным содержанием бифидобактерий, типичных E-coli, повышено кол-во гемолитических E-coli, УПЭ. УЗИ брюшной полости: полип желчного пузыря 0,5 см (он у меня уже лет 7-8 есть,не растет),неполная перетяжка ж.п. Печень,поджелудочная железа и селезенка б/особенностей. Иду со всеми обследованиями к ГАСТРОЭНТЕРОЛОГУ. На приеме понимаю, что меня хотят в который раз отправить к неврологу, проктологу, гинекологу и т.д. Врач говорит, что если кал сам не выходит,то эту проблему должен решать проктолог. Задаю резонный вопрос, а кто должен заниматься неперевариваемой пищей, копрограммами и лечением дисбактериоза?? Отвечает-ну…назначим лечение дисбактериоза, но его что-то первично вызвало, надо искать причину. Мой вопрос- как найти ту самую причину, чего в моем обследовании не хватает? Сейчас мне назначили креон, тримедат, нормофлорин Б, лечебная гимнастика. (которую я с апреля и так безрезультатно делаю). Диету соблюдаю, ее влияния на проблему нет. Ем все после термической обработки, каши на воде,паровые котлеты,рыбу…С марта месяца я получила консультации ТРЕХ гинекологов, ДВУХ проктологов, ДВУХ неврологов, нейрохирурга, мануального терапевта-остеопата, гастроэнтеролога, терапевта и хирурга, прошла кучу обследований и дело даже с места не сдвинулось. Последнюю неделю к проблемам со стулом добавилась хоть и не постоянная, но все же боль в левом боку,пульсирующая.. Подытожу симптоматику на сегодняшний день: -неполное опорожнение прямой кишки. В буквальном смысле слова. Немного вышло, остальное приходится удалять. -липкий кал, иногда лентовидный, иногда пробкоподобный (сначала густая порция, потом наоборот). -Когда кишка наполняется, начинает болеть крестец. То есть боль НЕ во время дефекации, а задолго до нее. Извините, что так много пришлось читать, но у меня уже накипело. Находясь в столице Приморского края, чувствую себя «сельчанкой». Из такого количества врачей никто даже кал сдать не рекомендовал ,все сама сдаю и с готовым обследованием хожу по «лучшим» врачам нашего города. Возможны ли такие симптомы при дисбактериозе и как я могу дополнить лечение, назначенное гастроэнтерологом? Может ли это быть дисбактериоз, как самостоятельное заболевание, вызванное, например,погрешностями в питании (до заболевания очень булками увлекалась ).Антибиотики или бактериофаги при моем повышении гемолитических E-coli показаны? Принимаю креон и бифидо-препараты две недели. Первые три-четыре дня стало немного лучше, сейчас улучшений не отмечаю. Какое дополнительно обследование Вы мне порекомендуете? Какие причины могут вызывать изменение качественного состава кала? Думали, что поджелудочная железа, но нет.. К слову сказать, и биохимию сдала и сахар…ВСЕ В НОРМЕ, кроме B-липопротеидов (58 ед). Заранее очень благодарна. Надеюсь на понимание и очень прошу не давать совета «обратиться к врачу». В нашем городе можно только патолого-анатомам доверять,но на себе не хочется проверять. 

Мягкий стул у взрослого длительное время

Любое нарушение в работе пищеварения – это повод обратиться к специалисту. Это же касается мягкого стула у взрослого длительное время, что не является самостоятельной патологией и должно пролечиваться врачами. Необходимо разобраться в причинах данного отклонения, а также в том, как своими силами обеспечить адекватную профилактику.

Причины кашеобразного стула у взрослого

Одной из основных причин патологии, встречаемых наиболее часто, можно назвать СРК, а именно синдром раздраженного кишечника. Кашицеобразный стул у взрослого длительное время может развиться вследствие неправильного питания, а именно употребления несвежих продуктов, имеющих низкое качество.

Сопряженным с этим фактором является непереносимость того или иного продукта, которая и дает такую выраженную реакцию. Перечень наиболее вероятных причин изменения стула у взрослого дополняется:

• неспецифической формой язвенного колита – это хроническая патология, ассоциируемая с язвенным воспалением слизистой поверхности толстого кишечника;
• болезнью Крона;
• дисбактериозом, а именно снижением количества лактобактерий – полезных микроорганизмов, которые присутствуют в области кишечника, улучшая процесс переваривания пищи.

Еще одним фактором возникновения мягкого стула у взрослого длительное время являются инфекционные заболевания. Речь идет о сальмонеллезе, дизентерии, а также шигеллезе, которые могут оказаться первопричиной патологии. Во многих случаях для того чтобы определить конкретную причину патологии, необходимо разобраться в симптоматике, которая ей сопутствует.

Какие симптомы этому сопутствуют

Обычно состояние больного связано с систематическим и жидким стулом от трех и более раз в сутки. Часто отмечаются экстренные, а иногда и неконтролируемые позывы к опорожнению кишечника. Кроме того, возникновение жидкого или кашицеобразного стула ассоциируется с метеоризмом (склонностью к повышенному газообразованию), урчанием и болезненными ощущениями в области.

Если неоформленный стул у взрослых является таковым от трех недель и более вероятно возникновение лихорадочного состояния, а также и общего ослабления организма. Состоянию характерно увеличение массы неоформленного стула до 250-300 гр в течение суток, в то время как соотношение воды может достигать 60% и даже 85%.

Коротко о диагностике

Перед началом восстановительного курса обеспечивается полноценная диагностика. Как правило, она заключается в:

• проведении общего анализа кала, мочи, исследовании каловых масс на наличие скрытой крови;
• осуществлении ирригоскопии и колоноскопии;
• внедрение УЗИ и других информативных тактик исследования пищеварительной системы.

Одновременно с диагностикой рекомендуется обеспечить восполнение водного баланса, которое успело нарушиться по причине длительного кашеобразного стула.

Важно отметить, что после окончания основной терапии проводится дополнительная диагностика, выявляющая результаты лечения и демонстрирующая актуальное состояние ЖКТ.

Что делать при мягком стуле у взрослого длительное время?

Разобравшись с причинами кашеобразного стула у взрослых и симптомами, потребуется начать восстановительный курс. Заранее следует приготовиться к тому, что это будет комплексное вмешательство, которое может затянуться на долгое время. Основными мероприятиями гастроэнтерологи называют:

1. Применение медикаментозных препаратов, конкретный список которых зависит от причины состояния. Например, при СРК применяют Лоперамид и другие наименования, регулирующие моторику кишечника.
2. Медикаментозное лечение включает в себя применение средств, улучшающих работу пищеварительной системы. Их можно причислить к профилактическим, однако они применяются в рамках основного курса – это Линекс, Смекта, Имодиум.
3. Восполнение водного баланса, которое осуществляется не только за счет употребления значительного количества воды, но и при условии использования Регидрона и аналогичных ему средств.

Отдельная роль в процессе лечения несформированного стула у взрослого длительное время должно уделяться диете. В нее включают такие продукты и блюда, как обезжиренный бульон, отвар на основе риса, сваренные яйца, всевозможные каши. Полезно употреблять чай, кисель, рыбу и нежирное мясо, приготовленное на пару. Также желательными к употреблению при мягком кале окажутся сухари, приготовленные из отрубного хлеба.

Диета ни в коем случае не должна подразумевать использование специй или, тем более, жирной еды. Говоря о правильном питании, специалисты обращают внимание на то, что:

1. Для достижения значительного результата нужно будет отказаться от целого перечня продуктов. Недопустимы к употреблению сладкие соки из фруктов, газированные напитки, любые молочные наименования. Под запретом находятся грибы, бобовые, а также маринады, сладости и выпечка.
2. Буквально в первый же день возникновения жидкого стула потребуется отказаться от любой пищи. Одновременно с этим необходимо обеспечить организм достаточным объемом воды.
3. Диеты важно придерживаться не менее одной недели. Резко возвращаться к знакомому рациону не рекомендуется, даже при условии прекращения всех симптомов, в том числе кашеобразного стула у взрослого по утрам.

Общими целями восстановительного курса следует считать исключение жидких каловых масс, нормализацию деятельности ЖКТ, а также восстановление водного баланса и устранение основного заболевания, вне зависимости от его причины.

В некоторых случаях для этого проводится операция, однако масштабы вмешательства (резекция органа, удаление воспаленного участка) могут быть самыми разными, поскольку зависеть могут от значительного количества факторов.

Как обеспечить профилактику проблемы

Для того чтобы кал, как пластилин у взрослого не возникал в будущем, рекомендуется обеспечить себе правильное питание, потребление воды в достаточном количестве.

Факторами, провоцирующими нарушение стула и работы организма и в целом, следует считать малоподвижный образ жизни, наличие заболеваний эндокринной железы. В связи с чем представленные факторы также потребуется удерживать под постоянным контролем, не допуская усугубления данных проблем. Соблюдение каждого из обозначенных мероприятий не только пот отдельности, но и вместе окажется отличной профилактикой густого кала.

Почему кал как пластилин у взрослого — Про изжогу

В некоторых случаях при испражнениях наблюдаются пластилинообразные выделения, которые плохо смываются в унитазе. Вязкий кал у взрослых свидетельствует о наличии большого количества жиров, что в медицине принято называть стеатореей. При разовом обнаружении таких фекалий не стоит паниковать, причиной может служить употребление непривычной для организма пищи. Регулярное же выделение жирных экскрементов указывает на патологические процессы пищеварительной системы.

Причины липкого стула у взрослого человека

Жирный кал может появиться на фоне ряда факторов. В большинстве случаев во время диагностики проявляются заболевания внутренних органов. Немаловажную роль играют и внешние факторы, негативно сказывающиеся на самочувствии человека и влекущие образование липкого кала.

Физиологические проявления

Стеаторея может быть алиментарной (пищевой), когда ее развитию и прогрессированию предшествует чрезмерное употребление жирной еды. Такие продукты не успевают перевариваться органами ЖКТ, как результат появляется густой пластилиновый стул.

Пастообразные каловые массы появляются также на фоне длительного приема медикаментозных средств. Это могу быть слабительные препараты, лекарства, направленные на борьбу с ожирением.

Патологические проявления

Кал как пластилин у взрослого проявляется в результате развития следующих патологий:

• заболевания печени, к которым относится холангит, цирроз, гепатит в любой форме, кисты, новообразования, болезнь Вильсона;
• сбои в работе поджелудочной железы, например, панкреатит в хронической или острой форме, онкологические опухоли, сужение Вирсунгова протока;
• поражения кишечника в виде энтеритов, болезни Крона, синдрома Уиппла;
• нарушение в работе желчного пузыря и его протоков, в том числе поражение паразитами;
• патологии врожденного характера;
• недостаточная функция желез внутренней секреции.

Сопутствующие симптомы, указывающие на заболевание

Первым признаком являются частые позывы к дефекации. Твердые, но клейкие фекалии оставляют после смывания характерные пятна с жирным блеском. По цвету они, как глина, совсем светлые либо не изменяют натурального оттенка.

К основным симптомам, сопровождающим появление липкого кала у взрослого человека, относятся:

• пересыхание слизистых оболочек;
• головокружение;
• вялость, усталость;
• у человека болит живот, сильное урчание;
• сухой кашель;
• болевые ощущения в суставах.

Нарушение в работе кишечника ведет к запорам, резкому снижению веса. Стеаторея также сопровождается иногда стоматитом, полиморфной эритемой, синюшностью и растрескиванием губ.

Липкий стул у детей

Если появляется кал как пластилин у ребенка, это может говорить о прогрессировании нарушения метаболизма жиров. Еще одна причина – неправильно подобранное питание для малыша. В такой ситуации следует наблюдать за его общим состоянием, важно чтобы в испражнениях не было кровяных примесей, слизи. При нормальном самочувствии стоит пересмотреть рацион. Причина липких фекалий может быть связана с нехваткой в организме каких-либо питательных веществ.

Кал как клей у грудничка

Экскременты подобного рода являются нормой для новорожденного младенца. В течение первых нескольких дней жизни испражнения могут быть темными, черными, с зеленым оттенком, так выходит меконий. В первые 3–4 месяца жизни у детей, находящихся на ГВ, консистенция кала может быть жидкой, кашеобразной, что не имеет особого диагностического значения. Это считается нормой, если малыш ведет себя спокойно, и не нарушен режим его сна. Организм младенца в этот период привыкает к режиму и образу питания.

Если имеет место лактазная недостаточность, или материнское молоко слишком жирное, кал, похожий на замазку, прилипает к памперсу. Когда начинают выходить экскременты небольшими порциями, но часто, которые пачкают, мажут попку, липнут к подгузнику, это может означать наличие запора. Рекомендовано в данной ситуации грудного ребенка активно допаивать, устранять колики в животе специальными лекарственными средствами.

Если речь идет о маленьких детях, находящихся на искусственном либо смешанном вскармливании, для них нормой считается кал, имеющий неприятный резкий запах с серо-зеленым оттенком. Организм начинает работать и подстраиваться под новые условия.

Стоит проконсультироваться со специалистом, если малыш постоянно беспокоен, не набирает в весе, причиной чему часто служит неправильно подобранное питание. Наличие кала как пластилин у грудничка при введении нового прикорма также не должно настораживать родителей.

Лечение и диета при нарушениях пищеварения

Терапия при выявлении стеатореи заключается в улучшении состояния пациента, устранении фекалий маслянистого вида. Когда проведены соответствующие анализы, в том числе и липидограмма, и обнаружен панкреатит, человеку назначаются ферменты для нормализации переваривания пищи.

Восстановление стула в таком случае предполагает строгое поддержание диеты, назначенной лечащим врачом. Недопустимо употребление алкоголя, острых и жирных блюд. При стеаторее показано лечение препаратами, содержащими большую дозу липазы. Любые медикаменты, назначаемые при описываемом диагнозе, имеют дополнительную оболочку, благодаря которой активные компоненты не всасываются через желудок. Для лечения часто применяются:

• Панкреатин;
• Фосфалюгель;
• Креон;
• Альмагель;
• Панцитрат и др.

Что касается антацидов, их действие направлено на нейтрализацию желудочной кислоты, в результате чего повышается действие принимаемых ферментов. В терапевтическую схему может включаться соляная кислота, кортизон, адренокортикотропный гормон, витаминные комплексы.

Важно придерживаться предписанной диеты, цель которой направлена на минимизацию желчеотделения и на облегчение нагрузки билиарной системы. Прежде всего, рацион пациента должен состоять из маложирной пищи. Так, суточная норма жиров не должна превышать 50–65 г. Из продуктов питания рекомендована:

• молочная продукция;
• рыба нежирных сортов;
• постное мясо.

Длительность диеты не определяется строгими рамками, должны исчезнуть все беспокоящие человека симптомы. Ускорит наступление ремиссии одновременный прием витаминов.

Наличие липких испражнений, по консистенции напоминающих пластилин, должно насторожить каждого человека. Целесообразно пересмотреть рацион, образ жизни в целом. Что касается детей, родители обязаны пристально следить за их питанием, при ухудшении состояния незамедлительно обращаться за помощью к квалифицированным специалистам.

Source: VseObAnalizah.ru

На сколько могут дать больничный

Автор Никулин Иван На чтение 21 мин. Опубликовано 02.11.2019

На сколько дней дают больничный при ОРВИ и ОРЗ

Как получить больничный лист

Больничный лист может получить гражданин после осмотра в поликлинике или медицинском центре, который имеет государственную подтвержденную аккредитацию и лицензию. В отдельных случаях необходимо проходить анализы, которые подтвердят недееспособное состояние, но обычно хватает наличия высокой температуры или видимых признаков невозможности работать (перелома, например).

Врачи скорой помощи, профилактических медицинских учреждений, пунктов сдачи анализов не могут выдать лист нетрудоспособности.

Допустимыми причинами открытия больничного отпуска являются:

1. Заболевание или другое состояние, которое обязательно требует вмешательства специалистов.
2. Необходимость в уходе за больным (обязательно – членом семьи).
3. Беременность (декретный отпуск).
4. Временный карантин или необходимость восстановления в санаторно-курортном комплексе.

В России больничный лист должен быть выдан при предъявлении паспорта гражданина РФ. Исключения составляют жители военных поселений, которые могут не иметь паспорта в соответствии с необходимостью по службе. Деятельность по выдаче этих документов контролирует ФС по надзору в сфере здравоохранения.

ОРВИ может застичь человека абсолютно в любой, даже самый неподходящий момент. Лечиться, конечно же, необходимо. И лучше всего делать это не «на ногах», а соблюдая постельный режим. Но как быть человеку, который официально трудоустроен и не может пропускать работу без подтверждающих документов? В качестве доказательства положен больничный лист. В данной статье мы расскажем на сколько дней дают больничный при ОРВИ и других респираторных инфекциях.

Больничный лист является официальным документом, который выдаётся человеку при возникновении проблем со здоровьем и подтверждает его временную нетрудоспособность. В течение всего срока его действия работодатель не имеет права требовать от сотрудника выполнения служебных обязанностей.

При появлении признаков ОРЗ (кашель, насморк, высокая температура) сотрудник должен обратиться в поликлинику по месту жительства для проведения обследования и получения больничного листа. Во время амбулаторного лечения документ дают на руки. При последующем посещении доктора обязательно нужно иметь его при себе. Если лечение проводится стационарно, человек получит листок уже в момент выписки.

Не забывайте о необходимости иметь при себе медицинскую карту и паспорт для удостоверения личности.

Отдельного внимания заслуживает получение документа в домашних условиях. Многие не подозревают о подобной практике, но она существует. Закон Российской Федерации гласит, что вызов доктора на дом не является препятствием для выдачи больничного. Достаточно предоставить полис медицинского страхования и врач выдаст документ на тот же срок, что и в поликлинике.

Оформить лист по временной нетрудоспособности можно и находясь в законном отпуске. Работодатель будет обязан продлить время отдыха на то количество дней, которое указано в документе.

Сколько держат на больничном с ОРВИ в первую очередь зависит от времени, необходимого человеку для полного выздоровления. Любой доктор придерживается существующих правил:

1. Первоначально листок нетрудоспособности выдают на срок от 3 до 5 дней, которых обычно достаточно, чтобы у больного исчезла высокая температура и остальные симптомы респираторных заболеваний.
2. При возникновении необходимости больничный может быть продлён ещё на 5 дней. В медицинской карте и самом документе делается соответствующая отметка.
3. Максимальный срок выдачи отсрочки от работы при острой вирусной инфекции, составляет 15 дней.
4. Если спустя две недели симптомы болезни сохраняются, период лечения увеличивается до одного календарного месяца. В таком случае пациенту необходимо будет пройти врачебную комиссию. Опытные специалисты изучат наличие симптомов острых вирусных заболеваний (озноб, кашель, насморк) и проведут дополнительные обследования. Исходя из результатов врачи решают сколько понадобится пациенту для полного выздоровления, пересматривается текущий тип терапии, назначаются дополнительные препараты либо предлагается стационарное лечение.

Независимо от того, на какой срок был выдан листок нетрудоспособности, его действие начинается в день, когда пациент обратился за помощью. Исключение составляют случаи, когда человек посетил поликлинику в вечернее время. В такой ситуации документ выдают с завтрашней датой. Терапевт не имеет права пренебречь этими рекомендациями.

Все вышеописанные сроки, на которые даётся освобождение от работы при наличии признаков простуды утверждены Минздравом, Минтруда и соцзащиты.

Обычно в поликлинику обращаются лишь при наличии высокой температуры. Существует ошибочное мнение, что освобождение от работы без нее невозможно.

Но больничный должен выдаваться и в отсутствие температуры, если у больного имеются другие признаки респираторного заболевания и он не может выполнять свою работу. Доктор оценивает, сколько дней может понадобиться на устранение симптомов. В таком случае практикуется уменьшение минимального срока больничного. Первоначально он дается на 3-5 дней с дальнейшим продлением.

https://www.youtube.com/watch?v=

На больничном обычно держат до того момента, пока человек не сможет полноценно выполнять свою работу. Сколько дней займёт этот процесс напрямую зависит от характера протекания заболевания. Вместе с тем пациент в обязательном порядке должен приходить на осмотр в назначенные лечащим врачом сроки и в случае его отсутствия, доктор обязан сделать соответствующие отметки в больничном листе.

Когда больной из-за плохого самочувствия не может своевременно прийти в поликлинику для проведения осмотра, он вправе вызвать медицинского работника на дом. Подобная практика не считается нарушением законодательства.

Часто родителей интересует вопрос «дают ли больничный если заболел ребенок?» В таком случае на больничном держат одного из родителей либо других родственников малыша. Если ребёнку не исполнилось 14 лет, документ оформляется не более, чем на 2 недели. Что касается подростка старше этого возраста, лицо, ухаживающее за ним, сможет получить освобождение от работы на срок до 7 дней.

Если заболел ребёнок у мамы, которая находится в декретном отпуске, оформить больничный на время лечения малыша будет невозможно. То же самое касается случаев, когда женщина не трудоустроена официально. Это правило относится и ко всем остальным родственникам ребёнка.

Спустя определённое количество дней после исчезновения у пациента симптомов простуды, больничный листок необходимо закрыть в медицинском учреждении, где документ открывался. Понадобится иметь при себе паспорт либо другой документ, подтверждающий личность (удостоверение беженца, вид на жительство). Предварительно терапевт должен будет провести осмотр пациента и убедиться в том, что тот находится в трудоспособном состоянии.

В современном мире очень велика вероятность заразиться вирусным заболеванием. Особенно распространена болезнь, носящая название ОРВИ.

Многие люди не придают ей значения, однако важно уже после появления первых симптомов начать лечение, чтобы не развились осложнения.

В этой статье рассказывается, почему необходимо обратиться к доктору, и как получить больничный при ОРВИ.

Содержание статьи

Больничный лист – документ, выдающийся лечащим врачом. Он свидетельствует о нарушении здоровья человека, который временно не может исполнять свои обязанности на рабочем месте.

По закону, пропущенные дни при предъявлении листа оплачиваются в зависимости от стажа работника. Если работодатель решает не платить за период, указанный в документе, то на него можно подать жалобу в суд.

Листок нетрудоспособности выдается в поликлинике, к которой прикреплен человек. При записи на прием необходимо обязательно иметь с собой полис ОМС.

Если больной находится далеко от места прописки, то он может получить медицинскую помощь в любой больнице страны. При обращении нужно иметь с собой паспорт и тот же полис.

Если у больного поднялась температура, и он не может ходить, то, в соответствии с законодательством, можно вызвать терапевта на дом. Он также должен открыть больничный.

Чтобы получить печать о его закрытии, необходимо после выздоровления обратиться в поликлинику самостоятельно.

При стационарном лечении лист, подтверждающий временную нетрудоспособность, выдается вместе с выпиской. Никуда дополнительно обращаться не нужно.

Некоторые люди не доверяют бесплатным больницам и обращаются в частные учреждения. Больничный лист при ОРВИ получают и в платной клинике. Необходимо только проверить, есть ли лицензия у данного учреждения на предоставление медицинских услуг.

При обращении к мошенникам будет выдан лист, который признают недействительным, а значит, пропущенные по болезни дни не оплатят. Более того, сотруднику может грозить увольнение за прогулы по неуважительной причине.

Период, на который дают больничный, зависит от состояния обратившегося человека.

Он увеличивается в случае, если у пациента обнаружены осложнения.

Болезнь может настигнуть неожиданно и надолго выбить из привычного ритма жизни. Это происходит, даже когда дело касается банального ОРВИ. Это заболевание только кажется несерьезным, но оно может привести к длительному отсутствию на рабочем месте. На сколько дней дают больничный при ОРВИ, разбираемся в этой статье.

Конечный срок нахождения на больничном зависит от того, сколько времени требуется для выздоровления.

Врачи обычно опираются на такие положения:

1. Появление острых респираторных заболеваний предполагает наличие сроков в 3-5 дней. Времени достаточно, чтобы сдавать необходимые анализы, продолжая лечение дома. Рекомендации врачей, постельный режим подлежат обязательному соблюдению.
2. Когда появляется необходимость – допустимо продлевать действие больничных на 10 и больше дней. К примеру, при повышении температуры, если другие симптомы долго не отпускают.
3. Период можно увеличить до месяца, если для выздоровления не хватило даже 10 дней. Но для получения одобрения проводятся дополнительные обследования.

Длительность

Больничный лист является необходимым документом, подтверждающим факт временной нетрудоспособности работоспособного гражданина. Больничные листы выдаются медицинскими организациями по установленному законом порядку.

Существует множество причин для выдачи листков нетрудоспособности. Сроки больничных листов по заболеваниям указываются в таблице. Временные сроки выдачи озвучены в Приказе Минздравсоцразвития РФ от 29.06.2011 N 624н (далее Приказ № 624н).

Срок больничного листа – это отраженное в листе нетрудоспособности время отсутствия работника на своем рабочем месте в календарных днях. Если больничный лист длительный, от этого зависят его денежные выплаты, которые рассчитываются на основании больничного листа. Сроки нетрудоспособности определяются доктором после осмотра и взятия анализов у пациента.

На сколько дней можно взять больничный? Ранее законодательство предусматривало фиксированные сроки нахождения работника на больничном в течение одного открытого больничного.

На сегодняшний день установлены предельные нормы, но работник имеет право отсутствовать на своем рабочем месте до полного выздоровления, если факт и причина отсутствия должным образом зафиксированы в листке нетрудоспособности.

При этом работнику необходимо соблюсти все необходимые правила продления листков нетрудоспособности.

Возникшее заболевание или травма рассматривается лечащим врачом в индивидуальном порядке. Врач также назначает необходимое обследование, включая ряд анализов, и устанавливает сроки явки на повторный прием больного.

В зависимости от характера заболевания или сложности полученной травмы, врач устанавливает длительность пребывания пациента на амбулаторном лечении или в стационаре. У каждого перечня заболевания есть предельные временные сроки для выздоровления. Каждый рекомендуемый срок больничного по таким заболеваниям и травмам расписан в Приказе № 624н.

На сколько дней максимум выдается больничный лист? Максимальный размер больничного, который единолично участковым терапевтом выписывается сроком до 15 дней, при условии амбулаторного лечения при отравлениях, травмах и прочих состояниях, влекущих за собой утрату работоспособности.

Если имеется необходимость продлить срок больничного листа свыше 15 дней, то руководителем учреждения назначается врачебная комиссия. Комиссия принимает решение о необходимости продления больничного листа или оглашает факт выздоровления.

В ее состав входят врачи, имеющие медицинскую лицензию и прошедшие обучение по осуществлению экспертизы. Врачебная комиссия продлевает срок лечения до 9 или 12 месяцев. При этом составляется документ, в котором описывается диагноз и методы проведения лечения.

Сколько дней можно болеть по больничному листу? Непрерывное нахождение пациента на больничном может длиться до 120 дней. При этом у него на руках должны быть все подтверждающие диагноз и состояние здоровья документы, а также все необходимые справки, результаты сданных анализов и список пройденных специалистов и процедур.

Комиссия принимает решение о продлении больничного листа или его закрытии. В случае продления больничного его максимально могут увеличить еще на 120 дней. Если улучшений не происходит и после годового освобождения от работы, то пациента признаю инвалидом 1, 2 или 3 группы.

На сколько врач может открыть? (в поликлинике)

В соответствии с общими правилами выдачи больничного листа, такие документы выдаются сроком максимум на 15 дней.

Эти правила действую как на женщин, находящихся в интересном положении, так и на других работников.

Лечащий врач может назначить срок больничного несколько меньше, если это предполагает ваше состояние.

При госпитализации

Если ваше состояние вызывает опасения за жизнь и здоровье ребенка, то продлить больничный лист беременным можно по решению созванной врачебной комиссии. Подобное решение действительно только в случае, если женщина госпитализирована и проходит лечение не в домашних условиях, а в медицинском учреждении.

Сколько дней составляет больничный во время беременности? По факту окончания лечения, врачи могут настоять на продлении срока больничного в пользу лечения в условиях санатория. Подобное решение законно и не может быть оспорено. В этом случае, лечение продлевается на срок в 24 дня.

Как правило, санаторно-курортное лечение назначают для того, чтобы оградить будущую маму от стрессов на работе и дать возможность накопить сил для восстановления.

На раннем сроке при токсикозе

Как уйти на больничный во время беременности при токсикозе? Если женщина плохо себя чувствует на ранних сроках беременности и всерьез опасается за свое здоровье и жизнь ребенка – ей необходимо явиться в женскую консультацию к своему участковому врачу и изложить происходящее. Врач-гинеколог обязан выдать больничный, если есть основания полагать, что причина может повлиять на положительный исход беременности.

Такая практика достаточно распространена и не редко сами гинекологи напоминают своим пациенткам о возможности пролечиться в медицинском учреждении. Поэтому, если вы стоите на учете, с получением больничного у вас не должно возникнуть проблем.

Врач выписывает вам больничный лист и отправляет на лечение в соответствующее учреждение.

Совсем другие дело, когда будущая мама еще не успела встать на учет.

Самые ранние сроки беременности по праву считают самыми опасными.

Любое негативное воздействие на организм мамы может передаться малышу и, ввиду того, что он еще слишком мал и слаб, беременность закончится плачевно, едва успев начаться.

Поэтому врачи-гинекологи пристально наблюдают за своими пациентками весь первый триместр беременности и не редко сами предлагают полежать в стационаре.

Но если будущая мама еще не успела встать на учет в женскую консультацию – это не повод думать, что больничный ей не полагается. Как взять больничный при беременности?

Получить возможность лечения можно, вызвав врача на дом и рассказав ему о плохом самочувствии. Вас обязаны отвезти в больницу и осмотреть на гинекологическом кресле. Если факт беременности подтверждается, то вы автоматически становитесь на учет по месту жительства и отправляетесь на лечение с оформлением больничного листа.

Если позволяют силы, вы можете прийти на прием к участковому терапевту и, получив от него направление на осмотр гинеколога, также уйти на больничный.

Отсутствие документов о постановке на учет – не повод отказывать беременной женщине в надлежащей медицинской помощи.

Продолжительность

Больничный лист во время беременности выдается на тот же срок, что и стандартный больничный для других работников. Определить количество времени, необходимого для лечения может только ваш врач.

Минимальные сроки нахождения

На какой срок выдается больничный лист? Самые короткие временные рамки нахождения сотрудника на больничном установлены п. 50 гл.8 Приказа № 624н, этот период составляет 3 дня. Такой же срок устанавливается и отражается в больничном листке при первичном обращении больного в поликлинику.

Амбулаторное лечение при постановке таких диагнозов, как простуда, грипп, недомогание, связанное с кровяным давлением, отравлением, назначается на срок от 3 дней, а далее, по мере выздоровления, период больничного может продлеваться до 5 – 10 дней.

При обращении пациента в поликлинику, врач может единолично выдать больничный сроком и на 1 день. Короткие периоды связаны с проведением быстрых процедур осмотра, лечения и восстановления.

Иногда для постановки диагноза требуется сдать некоторые анализы и пройти осмотр у нескольких специалистов. Осуществление этих процедур, как правило, занимает от 1 до 3 дней. При этом специалист сам решает, на какой период следует освободить пациента от работы.

Случается так, что человек неожиданно попадает в лечебное учреждение на стационарное обследование. В данном случае периоды нетрудоспособности отражаются в листке при выписке (в расчет берутся все дни проведенные на стационарном лечении).

В законодательстве не прописаны минимальные сроки нахождения людей в стационаре при поступлении на лечение в экстренных случаях. В зависимости от степени тяжести травмы или заболевания, а также от самочувствия больного, наблюдающий его врач может устанавливать по своему усмотрению сроки пребывания больного в стационаре.

Часто бывает, что пациенту необходимо посещать больницу только в назначенные дни, например, для контрольного осмотра или выполнения перевязки. Работник может попросить у терапевта или иного врача, у которого он проходит данные процедуры, выдачи листка нетрудоспособности на этот срок.

Список заболеваний с приблизительной продолжительностью

Перечень заболеваний с примерным сроком пребывания на больничном оговорен в ФЗ №323 от 2011/21/11, в Приказе №624н от 2011/29/06 и в Приказе №31н от 2012/24/01:

1. В случае отсутствия осложнений при ОРВИ длительность больничного не превышает 1 месяца.
2. При ангине лечение продолжается до тех пор, пока действуют применяемые антибиотики (стандартный курс лечения). Больничный выписывают от 12 до 14 дней, но минимальное освобождение от работы дают сроком до 10 дней.
3. При сотрясении головного мозга срок зависит от степени тяжести травмы и времени, проведенного пострадавшим в больнице. Тяжелая степень сотрясения может продлиться от 2 до 4 месяцев, иногда и больше, при легкой – 10 — 20 дней, средней – 1 — 2 месяца.

   Средняя и тяжелая степень сотрясения головного мозга подлежит дополнительному лечению. Пострадавшего отправляют на санаторно – курортное лечение и больничный продлевают на срок нахождения пациента на таком лечении.

4. Переломы различных степеней тяжести подразумевают период выздоровления до 120 дней. По прошествии этого срока больничный могут продлить еще на 120 дней. Если по истечении 240 дней улучшений не наблюдается, то пациенту присваивают 1, 2 или 3 степень инвалидности. Операции на позвоночнике могут потребовать период лечения от 40 до 120 календарных дней.
5. При диагностировании у пациента онкологии, больничный лист ему устанавливают до 120 дней, после чего может потребоваться медико – социальная экспертиза для увеличения срока, а при необходимости, и присвоение степени инвалидности.
6. Туберкулез лечится от 9 месяцев до года, при этом срок может быть увеличен для лиц старше 50 лет.
7. Инкубационный период ветрянки определен в 10 — 20 дней. Пузырьковая сыпь пропадает после 3 дней или через неделю, поэтому больничный выдают до 10 дней, а при осложнении продляют его до 15 дней включительно.
8. При удалении аппендицита больному следует находиться в состоянии покоя от 15 до 30 дней.
9. Проведение операции холецистэктомии (удаление желчного пузыря), требует нахождения пациента сперва в стационаре, а затем дома в течение 3 дней. Хирург может изменить и этот срок реабилитации. Каждое продление происходит с периодичностью в 15 дней.
10. Послеоперационный период при удалении кисты обычно длится 7 — 14 дней, из которых первые 2-3 дня пациент находится в отделении реанимации и интенсивной терапии.
11. Зубной врач выдает и продлевает больничные листы сроком до 10 дней. При удалении зуба мудрости под общим наркозом оформляется нетрудоспособность на 10, а при осложнениях и на 30 дней, при протезировании дается 10 дней больничного.

    По

    ФЗ № 323 от 21.11.2011

    специалист среднего звена – стоматолог, может оформить больничный лист только на 5 дней, даже при сильном недомогании пациента. Другой срок назначается только при рассмотрении отдельного случая комиссией экспертов.

12. При инфаркте миокарда положен максимум в 90 дней, минимум дают 2 месяца.
13. Малый и легкий инсульт подразумевают нахождение в стационаре 1 месяц, на полное выздоровление уходит 2,5 – 3 месяца. Средняя тяжесть течения болезни может протекать 3 – 4 месяца, тяжелая – 4 – 7 месяцев.
14. Операция на сердечно – сосудистой системе требует предоставления 40 – 70 дней больничного.
15. Глазные операции – 10 – 50 дней.
16. Лапароскопия может занять рекордно маленькие сроки – 7 – 10 дней.

Продление

В поликлинике

Так как за продлением листа нетрудоспособности вы явились в поликлинику, это значит, что все лечение вы осуществляли в домашних условиях. Единолично, лечащий врач не может принять решение о продлении вашего больничного.

Для того, чтобы понять, нуждаетесь ли вы в дополнительном лечении или же нет, созывается врачебная комиссия, которая по факту рассмотрения ваших документов, записей врача и осмотра пациентки делает вывод о состоянии. Данная комиссия своим решением может продлить срок отпуска по нетрудоспособности до 10 месяцев.

В стационаре

Если вы лечитесь в условиях стационара, то по факту окончания срока действия вашего больничного листа, вас осматривают и принимают решение о том, нуждаетесь ли вы во врачебной помощи или же нет.

Пребывание в условиях стационара может быть увеличено на 10 дней.

Если беременная так и не восстановилась после долечивания в условиях санатория, то его руководство может принять решение о продлении листа нетрудоспособности еще на некоторое время для восстановления. Главное, чтобы срок не превышал установленные законом 24 дня.

По факту их истечения, если беременная так и не пришла в нормальное состояние, ей открывают новый больничный и вновь отправляют на лечение в медицинское учреждение.

Перед декретом

Может ли беременная уйти на больничный перед декретным отпуском. Даже если до официального декретного отпуска осталось всего ничего, никто не вправе отказать беременной женщине в выдаче больничного. Ситуации могут быть разные и на первом месте находятся жизнь и здоровье мамы и малыша.

Основанием для выдачи листа нетрудоспособности является плохое самочувствие женщины, неудовлетворительные результаты анализов, УЗИ или осмотра.

Врач гинеколог в зависимости от состояния женщины, назначает ей лечение амбулаторно или в стационаре.

Также больничный беременным женщинам рекомендуют взять во время вспышек гриба и других инфекционных заболеваний, так как их работа – это потенциально опасное место массового скопления людей.

Сколько раз в год можно брать?

Сколько можно сидеть на больничном? В год можно ходить на больничный сколько угодно раз, количество листков нетрудоспособности на одного гражданина в законе не ограничивается. Вопрос только в том, нужны ли организации работники, которые перекладывают свои обязанности на других и, таким образом, снижают эффективность рабочего процесса и конечный результат предприятия или компании.

Какими бы уважительными причинами человек не оправдывал факт своего продолжительного и частого отсутствия на рабочем месте, мало кто из работодателей проявит к ним понимание.

Нужно учесть и то, что не все проведенные дни лечения на дому или в стационаре подлежат оплате.

Согласно ст.6 ФЗ — 255 от 29.12.2006 года, мать, ухаживающая за больным ребенком до 7 лет, может рассчитывать на выплату больничного всего за 60 дней в течение 1 календарного года. При уходе за ребенком 7 – 14 лет – 45 дней.

В соответствии со ст. 6 ФЗ — 255, в случае направления гражданина в санаторно – курортную организацию, выплата производится за полный период лечения. Но он не должен превышать 24 дней пребывания.

При найме на работу по срочному трудовому контракту на срок до полугода положена оплата не более 75 календарных дней, отраженных в больничном.

Если работник заболел во время нахождения в неоплачиваемом или учебном отпуске, то выплаты он не получает. Больничные листы также не подлежат оплате в тех случаях, когда работник ухаживал за ребенком в оплачиваемом отпуске, либо ухаживал за совершеннолетним родственником более 7 календарных дней.

Надо ли предупреждать работодателя?

Законодательством не предусмотрено согласование работника с руководством вопроса о своей нетрудоспособности. Но на каждом предприятии действуют нормы внутреннего распорядка, в которых предусмотрены правила оповещения об отсутствии сотрудника по любым обстоятельствам, в том числе и по болезни.

В связи с этим, сотрудник обязан поставить в известность руководство своей организации о факте своей болезни и об открытии больничного листа.

В ст. 81 ТК РФ говорится о том, что в случае отсутствия работника на своем рабочем месте более 4 часов, данное обстоятельство может служить причиной его увольнения.Поэтому сотрудник должен предупредить начальника о своей нетрудоспособности посредством телефонного звонка, сообщения на электронную почту или с помощью социальных сетей.

Возможен вариант передачи информации через коллег по работе или по факсу больничного листа.

В любом случае, оповещать начальство необходимо для избегания неприятных ситуаций. При этом нужно предупредить о приблизительном времени отсутствия на работе. А в случае продления листков нетрудоспособности, сообщать и об этих фактах.

Заключение

Несмотря на то, что законодатель официально установил время для выхода в декрет, беременная женщина имеет право в любое время отправиться на больничный, если на то есть соответствующие причины. Только забота о здоровье будущей мамы со стороны медицинских работников, работодателя и государства поможет воспитать здоровую и сильную нацию.

Сколько держат на больничном?Каждый работоспособный гражданин должен знать, сколько календарных дней ему положено проводить на больничном и какое количество дней будет в итоге оплачено. Эти знания необходимы для того, чтобы не ограничивать себя и не заниматься самолечением в ущерб своему здоровью.

На сколько дней дают больничный при гриппе

Респираторные болезни, включая грипп, могут сильно ослабить и снизить силы человека, что в итоге может негативно отразиться на трудоспособности. Часто врачи при активном течении данного недуга рекомендуют соблюдать постельный режим, полный покой и необходимое лечение.

А вот что касается работы, то лучше взять больничный и нормально пролечиться. Тем более в законодательстве РФ предусмотрено данное право за каждым работающим гражданином. Но многих интересует, на сколько дней дают больничный при гриппе? Ведь иногда бывает, что простуда протекает с осложнениями и сопутствующими заболеваниями.

Что такое больничный лист

Перед тем как ответить на вопрос — на сколько дней дают больничный при гриппе, стоит узнать, что такое больничный лист и его назначение. Это официальный документ, который выдается в стенах медицинского учреждения. Он заполняется по специальной форме, которая подтверждает факт временной нетрудоспособности человека в виду состояния его здоровья.

Однако статистика указывает, что многие люди в России редко прибегают к больничному при гриппе. Они даже в период активного течения болезни работают, переносят заболевание на ногах. Но это все представляет огромную опасность для здоровья.

Важно! В период, когда организм активно борется с инфекции необходимо обеспечить ему полноценный покой. Все силы должны быть направлены на борьбу с антигенами, проникшими в организм. По этой причине необходимо четко соблюдать все рекомендации врача. Обязательно должен обеспечиваться полный покой.

Больничный лист при гриппе и ОРВИ может не браться в двух ситуациях:

• когда человек боится лишиться работы;
• когда не хочет потерять заработную плату за дни, проведенные дома.

Если человек устроен на работу официально, то работодатель не может лишить его работы, если был предоставлен больничный лист при ОРВИ, гриппе. Также работник должен заранее предупредить о том, что он будет находиться на лечении.

Что касается заработной платы, то и тут имеются некоторые нюансы. Работодатель не имеет права лишить работника зарплаты при предоставлении больничного листа. Объем оплаты зависит от стажа работника на данной организации:

• если стаж составляет более 8 лет, то оплата производится в полном объеме;
• при стаже от 8 до 5 лет — 80 %;
• стаж меньше 5 лет — 50 %.

Длительность больничного при гриппе и ОРВИ

Сколько дней длится больничный при гриппе, ОРВИ? Все зависит от тяжести недуга, его формы, сопутствующих болезней. Рассмотрим важные нюансы:

1. Если у взрослого грипп протекает тяжело, то его на больничном могут держать дольше, чем при небольшой простуде.
2. При обычно течении гриппа, ОРВИ больничный лист дается на 3-5 рабочих дней.
3. Заболевший должен находится на больничном до полного выздоровления.
4. Чтобы выписаться с больничного, больной должен снова прийти к врачу. А он в свою очередь должен провести обследование и убедиться, что пациент выздоровел. Затем он закрывает больничный, вносит в него код 01, он означает общие заболевания.

В любом случае только врач способен определить, на сколько дней нужно открывать больничный при гриппе. Он оценивает состояние пациента, определяет сложность, возможные осложнения. Эта мера является обязательной, она поможет предотвратить неприятные последствия для здоровья.

Интересное видео

Сколько длится больничный при орви у ребенка. Дается ли при ангине? Пошаговая инструкцию в закрытии больничного

27.04.2019

На какой срок дают больничный, если гражданин заболел ОРВИ или ангиной, у него повысилась температура тела, будут определять доктора. Таким заболеваниям люди подвержены практически круглый год.

Особенный пик приходится на холодные месяцы года. Обнаружив симптомы вирусного заболевания или ангины, следует обратиться к лечащему врачу лично либо вызвать его на дом для того, чтобы последний выписал литок нетрудоспособности и дал возможность больному восстановить здоровье.

Больничный лист – это документ, выданный медицинским учреждением, который подтверждает нетрудоспособность гражданина.

Людям интересен вполне закономерный вопрос о том, на сколько дней даётся больничный лист при ОРВИ или ангине.

Бюллетень может быть выписан:

1. При наличии любого заболевания минимум на 3 дня. Данный срок предназначен для прохождения необходимых медицинских специалистов, сдачи анализов и получения заключения о состоянии здоровья больного.
2. Больничный при ОРВИ, сопровождающейся высокой температурой тела, выдаётся минимум на 3 дня. В таком случае этот промежуток времени отводится на то, чтобы больной смог улучшить состояние своего здоровья, находясь дома в постельном режиме, принимать выписанные врачом препараты и осуществлять необходимые для выздоровления процедуры.
3. Больничный при ангине выдаётся так же, как и в случае с ОРВИ, минимум на 3 дня.
4. Средний срок документа по нетрудоспособности при ангине и ОРВИ составляет 5 дней, и может быть увеличен до 10. Здесь врач руководствуется документами, утверждёнными Минздравмедпромом РФ. В нем описываются все ситуации, при которых доктор имеет возможность увеличить срок пребывания на бюллетене.
5. Для полного выздоровления от ОРВИ или ангины пациенту может потребоваться от 7 до 11 дней. Если больной, по истечении данного промежутка времени, не сумел оправиться от болезни, врач может продлить документ до 30 суток. Для этого нужно будет пройти дополнительное обследование.
6. Самый маленький срок, на который может быть выписан лист нетрудоспособности, это 1 сутки. Такой документ предназначен для того, чтобы пациент имел возможность пройти профилактическое обследование, сдать необходимые для этого анализы и посетить профильных специалистов.

Важно! В случае, когда больной живёт в отдалённом районе, и у врача нет возможности точно определить состояние пациента, бюллетень может быть продлён на срок более 30 дней. Пока гражданин полностью не восстановит своё здоровье. Данный факт предусмотрен российским законодательством.

Возможности продления срока больничного листа при ОРВИ

На промежуток времени, который гражданин будет являться неспособным вести трудовую деятельность, влияет ряд причин:

• тип, к которому относится возбудитель заболевания;
• характер течения самого заболевания;
• наличие или отсутствие иммунодифицита;
• хронические или наследственные заболевания;
• сколько лет гражданину;
• социальные и климатические условия проживания и ведения трудовой деятельности граждан.

При ангине и ОРВИ с высокой температур

На сколько дают больничный при ОРВИ

На сколько дней дают больничный при ОРВИ и ОРЗ: больничный лист

Как известно, такое заболевание, как ОРВИ, может застичь в любое время, независимо от того, где человек находится и какой его возраст.

Достаточно часто болезнь, несмотря на повышение температуры, переносится на ногах из-за того, что у пациента слишком много работы, и он ответственно относится к выполнению своих обязанностей.

В этом случае используются всевозможные народные средства лечения и самостоятельно подобранные лекарственные препараты.

Однако это не лучший выход из сложившейся ситуации. В связи с этим необходимо знать, как правильно поступить, чтобы сохранить за собой рабочее место и начать полноценное лечение путем обращения к врачу.

Что такое больничный лист

Если человек заболел ОРВИ и у него наблюдается повышение температуры, единственным правильным выходом для того, чтобы не заразить окружающих, полностью излечиться и сохранить рабочее место, является оформить официальный больничный лист.

Больничный лист является специальным документом, который на официальном уровне подтверждает неспособность пациента определенный период заниматься рабочей деятельностью по причине плохого состояния здоровья.

Если такой документ предъявить работодателю, он не имеет право заставлять человека трудиться в указанные дни и брать на место заболевшего другого работника. Такую защиту на официальном уровне предоставляет утвержденное законодательство страны.

Где дается больничный лист

Больничный лист при ОРВИ и в случае повышения температуры дают в поликлинике по месту жительства или ином другом медицинском учреждении, где проходит наблюдение пациент. Поэтому для того, чтобы получить нужный документ, нужно прийти на прием к лечащему врачу, если лечение проходит в амбулаторных условиях.

Если по какой-либо причине больного держат в стационаре, больничный лист дается после того, как происходит выписка из больницы. Иных путей для того, чтобы получить этот подтверждающий документ, нет.

В том случае, когда пациент обращается к частному врачу или в частную медклинику, чтобы подтвердить наличие высокой температуры и оформить больничный лист, нужно обязательно проверить все документы, наличие лицензии, а также обзнакомиться со всеми отзывами людей, которые проходили здесь лечение или наблюдение.

Если окажется, что больничный лист выписал мошенник, документ скорее всего признают недействительным. И из-за этого пациент может лишиться не только больничных пособий, но и лишиться работы.

Некоторые считают, что практикующие лечащие врачи не дают больничный лист, если находятся в доме у пациента, однако это не так. Российское законодательство разрешает оформлять листок временной нетрудоспособности в домашних условиях.

В этом случае, если во время визита в государственную поликлинику, больной предъявляет только паспорт, как удостоверение личности, и медицинскую карту, то при посещении лечащего врача на дому пациент предоставляет полис медицинского страхования.

На сколько дней выдается больничный лист

Многие пациенты интересуются, сколько дней может длиться больничный для пациента  при ОРВИ и наличии высокой температуры, какой минимальный и максимальный период действия листа временной нетрудоспособности.

1. Обычно в медицинской практике существует так называемый усредненный вариант, когда при любом заболевании больничный лист действует минимум три дня. Это время необходимо для того. Чтобы больной успел сдать все необходимые анализы, обойти нужных врачей и выстоять все длинные очереди.
2. С такой ситуацией сталкивается любой человек, желающий оформить больничный лист. Минимальный срок на больничном при ОРВИ при наличии высокой температуры дается для того, чтобы больной смог находиться некоторое время дома, соблюдать покой и проводить лечение, которое назначил врач.
3. В среднем больничный лист дается на период пять дней, а потом продляется до десяти календарных дней. При этом врач ориентируется на документы, утвержденные Минздравмедпромом Российской Федерации, в которых указаны все условия предоставления листа нетрудоспособности при наличии дополнительных заболеваний.
4. Чтобы вылечить ОРВИ и избавиться от повышенной температуры, обычно оформляется больничный лист сроком на 7-11 дней. Если больной за это время не выздоровел полностью и у него по-прежнему наблюдаются симптомы болезни, период действия документа могут увеличить до 30 дней. Продление оформляется только после того, как пациент пройдет дополнительное обследование у врача.

В российском законодательстве существуют определенные исключения для жителей отдаленных мест проживания. В том случае, когда нет возможности точно определить, как чувствует себя больной, врач имеет право продлять больничный лист на период более месяца, пока у пациента полностью не восстановится трудоспособность.

Также больничный лист может быть выписан только на определенный день, когда требуется посещение врача для профилактического осмотра, проведения анализов или исследования.

Если пациента по какой-либо причине держат в стационар

На сколько дней дают больничный при ОРВИ, сколько держат

Статья рассказывает, на сколько дней дают больничный при ОРВИ, разъясняет нюансы оформления листа нетрудоспособности.

Признаки инфекции

Есть признаки, которые говорят о том, что настало время обратиться к врачу. Чихание, насморк, температура предупреждают об инфекциях. Если чувствуете сильную слабость, то доктора можно вызвать на дом.

Многие работники игнорируют проблемы с организмом, продолжают работать. Результатом подобной «самоотверженности» становятся неприятные последствия в виде синусита, бронхита и многих других заболеваний.

Важно! Для визита к медицинскому специалисту понадобится паспорт и точное название компании, где работает заболевший сотрудник. Можно распечатать на листке, как называется фирма. Бланк требуется заполнить корректно, или будет отказано в выплате пособия.

Случается, что человек заболевает на отдыхе или находится в другом городе. Бюллетень обязана выдать любая поликлиника. Незаконными являются требования об обращении по месту жительства.

Сроки выдачи бюллетеней

Больного оставляют дома на пять дней в случае вирусного заболевания. За это время должна пройти острая инфекция. Документ о нетрудоспособности продляется до десяти дней, если травма случилась после визита к стоматологу.

Ответственный медицинский работник вправе оформить бланк сроком до пятнадцати суток. Далее все продления делаются по решению комиссии. Максимальный срок, на который продляется больничный лист, составляет один год. Каждый раз продление осуществляется по решению комиссии врачей.

Чтобы не портить отношения с руководителем, лучше сразу предупредить об уходе на больничный. Тогда работнику быстрее найдут замену и сделают выплаты в необходимый срок.

Если работник заболел ангиной, то бланк могут выписать сроком от десяти до пятнадцати дней. Лечащий медицинский сотрудник назначает сроки явки от трех до четырех дней.

Больничный по уходу за членом семьи

Иногда возникает необходимость взять больничный лист для ухода за больным родственником. Маленькие дети часто болеют ОРВИ. Поэтому родителям часто приходится брать освобождение от работы.

В больничном можно вписать фамилии двух детей. Когда заболело трое детей, открывается еще один бюллетень. Ответ на вопрос, на сколько дней дают больничный при ОРВИ, зависит от возраста. Если дети младше восьми лет, то освобождение от работы дается на срок, пока длится заболевание. В возрасте от восьми до пятнадцати лет бланк можно выписать на пятнадцать дней. До трех суток дается освобождение от работы, когда ребенку исполнилось пятнадцать лет.

Не требуется подтверждать родственные связи, чтобы ухаживать за ребенком. Бланк выпишут по просьбе любого из членов семьи.

Можно ли выписать бланк на один день

Зачастую человек решает поскорее отлежаться дома и пораньше выйти на работу. Возникает вопрос, на сколько дают больничный при ОРВИ, если человек немного приболел. Минимальное время освобождения от трудовой деятельности составляет от одного дня до трех. Решение принимается доктором индивидуально при осмотре пациента. Бланк могут выдать на период проведения необходимых процедур.

Можно ли выписать два больничных подряд

Для людей со слабым иммунитетом ОРВИ становится настоящим бедствием. Когда от респираторных заболеваний сложно поправиться, заводится один за другим два бланка. Данная ситуация зачастую возникает при обращении к нескольким специалистам или в разные медицинские учреждения. Например, когда человека направляют на операцию, то включается время проведения медицинской операции и следования к медицинскому учреждению и обратно.

Нюансы

Существует несколько особенностей освобождения от работы при простуде. Нюансы лучше узнать перед обращением к врачу.

6 нюансов оформления бюллетеней:

1. Документ о нетрудоспособности выдается независимо от того, есть температура или нет. Решение принимается врачом при индивидуальном осмотре.
2. Нежелательно пропускать дни явки к врачу. Бюллетень будет оплачен лишь наполовину. Если самочувствие не позволяет доехать до больницы, врача можно вызвать на дом.
3. После выздоровления необходимо с паспортом обратиться в медицинское учреждение. Если паспорта нет, то предоставляется удостоверение беженца. После осмотра дается заключение о годности человека к труду.
4. Заболевание в бланке не пишется. Достаточно написать только код.
5. Получить документ, подтверждающий нетрудоспособность, можно в день обращения к доктору или при закрытии бланка.
6. Каждые пятнадцать дней для продления бюллетеня собирается врачебная комиссия.

Если человек заболел, нужно сразу обращаться в клинику. Ведь оформление документации задним числом запрещается.

Отказы в оформлении бюллетеня

Имеются случаи, когда доктор отказывается оформлять документ. Например, человек приходит на прием, рассказывает о проблеме. Специалист делает осмотр, но не находит признаков недомогания. Когда человек находится под стражей, также будет отказано в оформлении документа. Посещение поликлиники придется совместить с выполнением должностных обязанностей, если пациент с хроническим заболеванием приходит на осмотр.

Резюме

1. Многих инфекций можно избежать, если соблюдать меры предосторожности. Поэтому лучше избегать скоплений людей в период инфекционных заболеваний.
2. Если человек уже заболел, нужно вовремя обратиться к доктору и открыть бюллетень.
3. Сколько обычно держат на больничном с ОРВИ, зависит от состояния больного. Средний срок составляет пять дней. Время продлевается по усмотрению лечащего доктора.
4. Освобождение от работы можно получить, когда болеют дети. Срок, на который выписывается бланк, напрямую зависит от возраста ребенка.
5. Максимально можно получить освобождение сроком до десяти месяцев. При более тяжелых инфекциях допускается продление на год.

Ванночки для ног от запаха и потливости в домашних условияхрецепты

Для лечения потливости ног и устранения неприятного запаха существует много способов. Ванночки для ног от запаха и потливости – приятная и эффективная процедура. Обычно их делают с использованием лекарственных растений. Лечение позволяет убрать запах и уменьшить интенсивность гипергидроза.

Польза процедуры

Усиленное потоотделение кожи ног называется гипергидрозом. Оно способствует появлению неприятного запаха, дискомфорту ног, а самое главное – повышает риск грибковых заболеваний. Чтобы ноги не воняли, следует пройти курс специальных лечебных ванночек.

Ванночки для ступней делают с использованием различных лекарственных трав. Процедура бережно очищает и смягчает кожу ног, нормализует активность потовых желез, уничтожает бактерии и грибки, тем самым устраняя возникающий неприятный запах. Ванночки легко сделать в домашних условиях, они не требуют особых затрат.

Важно!

Греть и парить ноги от запаха не рекомендуется. Согревание только усиливает работу потовых желез, что окажет обратный желаемому эффект.

Ванночки для ног против потливости и запаха

Рецепты

Для приготовления ванночек от потливости ног используют растения и некоторые другие домашние средства. Чтобы повысить эффективность процедуры, следует придерживаться некоторых правил:

• Перед тем, как сделать ванну для ног, нужно тщательно вымыть их с антибактериальным мылом, хорошо растереть полотенцем;
• При наличии ороговевшей кожи удалить ее с помощью пемзы или специальной пилочки;
• Вода для ванны должна быть комфортной температуры — 40-50°С;
• После окончания процедуры ноги вытирают, смазывают кремом и надевают хлопчатобумажные носки;
• Также рекомендуется слегка помассировать стопы, чтобы улучшить кровообращение.

Одной ванночки для ног от пота и запаха недостаточно, чтобы устранить проблему. Лечение проводится курсом, потребуется как минимум 15 ежедневных процедур. Лучше всего принимать ванночки вечером, перед сном.

Мнение специалиста!

Одновременно с применением ванночек рекомендуется использовать лекарственные препараты от потливости – квасцы, мази, лосьоны. Ими пользуются утром, перед началом рабочего дня. Вечером же, после принятия душа, рекомендуется сделать ванночку.

С солью и йодом

Эти два компонента найдутся в каждом доме, поэтому проведение процедуры не вызовет затруднений. Йод является хорошим антисептиком, поэтому помогает справиться с неприятным запахом. Соль нормализует водный баланс кожи и уменьшает потливость.

Потребуются такие компоненты:

• Теплая вода – 1 литр;
• Поваренная соль – 4 столовые ложки;
• Раствор йода – 6 капель.

Добавить соль и йод в воду, размешать. Погрузить сюда ноги на 10 минут. Затем ополоснуть чистой водой, промокнуть полотенцем.

Рецепты приготовления ванночек для ног

С содой и уксусом

Сода способствует понижению кислотности кожи, уничтожая бактерии. Уксус обладает дубильными свойствами, создает на поверхности кожи защитную пленку. Благодаря этому снижается потливость. Понадобится:

• Теплая вода – 2,5 литра;
• Яблочный уксус – 25 мл;
• Пищевая сода – 25 грамм.

Соль и уксус добавляют к воде, размешивают. Погружают стопы на 20-30 минут. Затем ноги ополаскивают и вытирают.

С дубовой корой

Кора дуба обладает множеством полезных свойств. Она содержит антибактериальные вещества, дубильные компоненты, флавоноиды. Это способствует уменьшению потливости. Сначала готовится отвар коры. Для этого 100 грамм сырья измельчают, заливают литром воды, доводят до кипения и варят 10 минут. Затем настаивают 2 часа, процеживают. К отвару добавляют еще литр воды, чтобы получить комфортную температуру. Погружают ноги на 15-20 минут. Затем их просушивают полотенцем.

С лавровым листом

Эта приправа позволяет не только уменьшить потоотделение, но и избавиться от зловония. Для приготовления ванночки понадобится 10-15 листьев залить 1000 мл воды, дать вскипеть. Затем отвар остужают и ставят туда ноги на 10-15 минут. После их аккуратно вытирают полотенцем.

С эфирными маслами

Против запаха и потливости ног прекрасно помогают различные эфирные масла:

• Бергамот;
• Чайное дерево;
• Розмарин;
• Лаванда.

Они имеют стойкий приятный аромат, обладают антисептическими свойствами. Достаточно добавить несколько капель масла к воде, опустить туда ноги на полчаса. После этого протереть стопы полотенцем.

С фурацилином

Это антисептический препарат, который продается в аптеке, стоит он совсем недорого. Можно взять фурацилин в виде таблеток или раствора. Для приготовления ванночки нужно растереть 4 таблетки препарата на 1 литр воды, либо взять 10 мл готового раствора. Опустить ноги, подержать 20 минут.

С шалфеем

Это растение обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Нужно взять горсть сухого шалфея, запарить его кипятком. Затем добавить траву в литр воды. Опустить стопы на 15-20 минут, смыть прохладной водой.

С березовыми почками

Это натуральное антисептическое и противогрибковое средство. Горсть свежих березовых почек заливают литром кипятка. Дают остыть до приемлемой температуры, погружают стопы на полчаса.

Ванночки для ног с различными ингредиентами

С геркулесом

На литр горячей воды берут 2 столовые ложки геркулеса или овсяных хлопьев. Они обладают подсушивающим эффектом и будут уменьшать потливость. В остывший настой помещают ноги, держат 10-15 минут. Затем смывают прохладной водой, сушат полотенцем.

С лимоном и льдом

На литр воды кладут сок одного лимона, добавляют постепенно лед, пока терпит кожа. Процедуру рекомендуется не затягивать, чтобы не допустить переохлаждения. После ноги растирают махровой тканью.

На заметку!

Если беспокоит сильная потливость, после мытья ног нужно присыпать их тальком или картофельным крахмалом, надеть хлопчатобумажные носки. Крахмал будет впитывать лишнюю влагу и устранять запах.

Противопоказания

Делать ванночки для ног от запаха разрешается вне зависимости от пола и возраста. Эта процедура абсолютно безопасна и не имеет побочных действий. Единственным противопоказанием можно назвать индивидуальную непереносимость используемых компонентов. Но это противопоказание относительно, ведь веществ, помогающих от пота, существует достаточно много, и можно выбрать то, на которое аллергии нет. Также не рекомендуется делать ванночки, если на коже ног есть крупные повреждения – ссадины, эрозии. В этом случае нужно сначала залечить их.

Ножные ванночки – оптимальное средство для комплексного лечения повышенной потливости. Это простая и доступная процедура, улучшающая работу потовых желез, состояние кожи ног. Теплая вода и экстракты растений способствуют устранению усталости, повышению настроения.

Ванночки от потливости ног: эффективные и проверенные рецепты

Потливость ног – одна из тех косметических патологий, которая была известна человечеству с глубокой древности. В частности, известно, что римляне и греки в свое время очень ценили различные эфирные масла, помогающие бороться с запахом пота. Но они были удовольствием крайне дорогим. А потому и до наших дней дошли ванночки от потливости ног: при минимальной стоимости требующихся компонентов, они способны полностью решить проблему, как с излишним потоотделением, так и с неприятным запахом.

Основные способы

В этом разделе мы опишем наиболее простые и всем доступные варианты ванночек для ног.

За некоторыми исключениями, все описанные ингредиенты можно без всяких проблем купить в ближайшей аптеке.

Масло чайного дерева

Это эфирное масло – одно из наиболее древних средств, реально помогающих даже при сильной потливости стоп! Кроме того, препарат обладает выраженными противогрибковыми свойствами, а потому с его помощью вы сможете решить сразу несколько «ножных» проблем. Применять его можно так: берете спирт и масло в пропорции 1:1, перемешиваете до образования устойчивой эмульсии, а потом добавляете в воду ванночек примерно по 50 мл за один раз. Выдерживать ноги в составе нужно по 15-20 минут, кратность применения – до трех раз в сутки.

Чтобы повысить эффективность обработки, после ванночки, на кожу наносится масло (на сей раз чистое, не со спиртом). Нужно подождать, пока препарат полностью высохнет, и только потом можно надевать носки или тапочки.

Отметим, что при высыхании масло заметно подсушивает и стягивает кожу (т.е. оно обладает еще и вяжущими свойствами). Из-за этого при непосредственном нанесении его на кожу усердствовать не нужно – на первый раз не стоит брать больше пары капель. Если вы видите на ногах признаки раздражения или жжения, масло следует использовать или в разбавленном виде (в виде ванночек), или же предпочесть ему иной препарат, бережнее относящийся к вашей коже.

Гамамелис

Пожалуй, сухие листья гамамелиса должен иметь в аптечке каждый человек, если он страдает от повышенной потливости ног! Как и в прошлом случае, средство это известно с давних пор. И не только в качестве «ликвидатора» потливости – настой растения хорошо помогает при лечении многих дерматологических заболеваний.

Советуем вам приобретать его в виде спиртового настоя – так намного удобнее, вам не придется возиться с приготовлением отвара. На каждый литр воды для ванночек настоя берут при три столовых ложки. Ноги выдерживают по 7-15 минут, после чего насухо их вытирают. Также желательно припудривать кожу ног тальковыми присыпками.

Кстати, если вас беспокоит неприятный запах из обуви, можно побороть, используя все тот же самый гамамелис. Просто налейте раствор в любую склянку с пульверизатором (идеально подходят емкости из-под капель для носа), после чего тщательно «пропшикайте» внутренности своих ботинок. Многие люди из тех, кто регулярно пользуется этим средством, говорят о полном или частичном купировании потливости в течение пары недель. Попробуйте и вы!

Яблочный уксус

Опять-таки, одно из древнейших средств, с давних пор используемых человечеством как для устранения потливости, так и для лечения многих дерматологических заболеваний. На каждые 100 мл воды берется по 25-50 мл натурального яблочного уксуса. Мы советуем использовать именно натуральный продукт, так как в нем содержится много полезных соединений. Время экспозиции – не менее 25 минут. Чтобы не заскучать, можно посмотреть телевизор или почитать книгу.

После ванночки с уксусом кожу нужно тщательно вытереть и высушить. В идеале для этого используются бумажные полотенца, но вполне сойдут и тканевые.

Важно! Споласкивать ноги после уксуса ненужно, так как средство должно впитаться и полностью подействовать на кожу ног! Уксус является естественным вяжущим средством. Он стягивает кожу, одновременно уменьшая просвет протоков потовых желез. Разумеется, одновременно происходит заметное уменьшение потоотделения.

Спиртовая настойка йода

Интересный вариант – ванночки с йодом. На литр теплой воды «закапывается» по три-четыре капли спиртовой настойки йода, вся смесь тщательно перемешивается. Состав должен иметь легкий коричневатый оттенок. Ноги в нем выдерживаются в течение 15 минут. Преимуществом средства является его хорошее антибактериальное и заживляющее действие.

Кратность применения – по два раза в день, в течение полутора-двух недель. Если у вас имеются какие-то проблемы с почками или печенью, перед использованием обязательно проконсультируйтесь с врачом – излишнее усердие в применение йода может привести к довольно неприятным последствиям.

Настой шалфея

Шалфей – не только прекрасный компонент лекарственных сборов и чаев, но и хорошее средств в борьбе с повышенной потливостью! Настой этого растения помогает полностью или частично победить усиленную потливость ног всего за две-три недели. Советуем прикупить в любой аптеке «чайные пакетики» с травой чабреца. На пять литров горячей воды достаточно пяти штук. Настаивать их нужно, пока температура воды не дойдет примерно до 40° по Цельсию. Ноги в настое выдерживают по 25-30 минут, можно дольше.

У крепкого отвара шалфея есть только один недостаток – он окрашивает кожу, что особенно актуально для девушек в теплое время года. Особенно волноваться не стоит: это не марганцовка, а потому неприятный «загар» довольно легко свести с помощью обычного мыла. Чабрец хорош не только тем, что позволяет уменьшить гипергидроз, но и своей способностью к «впитыванию» и устранению неприятного запаха. Для достижения наилучшего результата нужно выполнять процедуру один-два раза в неделю.

Косметологи советуют после принятия ножной ванночки с чабрецом не только тщательно вытирать ноги досуха, но и припудривать их любой присыпкой на основе талька.

Английская соль Эпсома

Это общеупотребительное название сульфата магния. На пять литров воды желательно использовать не более трех столовых ложек соли (без горки). Чтобы средство лучше подействовало, перед процедурой рекомендуется обработать ноги пемзой и скребком, чтобы убрать верхний, грубый слой омертвевшей кожи. Время экспозиции — приблизительно 20 минут.

Соль будет сушить вашу кожу, но в то же время сделает ее намного более мягкой. Учтите, что при наличии на коже хотя бы малейших ран или порезов, солью Эпсома пользоваться нельзя! Все повреждения начнет весьма чувствительно припекать, а впоследствии может развиться воспаление. Так что лучше подождать, пока все не заживет, а от запаха в это время защищаться, используя обычные косметические дезодоранты.

О полезных свойствах черного чая

В обычном черном чае содержится очень много танинов. Не обязательно вдаваться в тонкости их химической структуры. Нужно только знать, что эти вещества обладают очень мощным вяжущим эффектом. Кроме того, именно они «отвечают» за специфический чайный вкус, из-за которого этот напиток популярен во всем мире. Именно вяжущие свойства этого напитка позволяют использовать его не только для питья, но и для борьбы с усиленной потливости. Танины в чае уничтожают бактерии, разлагающие пот и являющиеся основной причиной неприятного запаха.

Чтобы победить гипергидроз стоп, нужно использовать не заваренный, а вываренный чай, в котором концентрация танинов и прочих соединений максимальная. Кроме того, заварочные пакетики не подойдут – то, что в них обычно кладут, к нормальному чаю не относится никоим образом. Можно купить самый дешевый продукт (только не гранулированный), так как особой разницы в этом случае нет. Состав для ножных ванночек необходимо готовить следующим образом:

• Возьмите таз или иную емкость, в которую можно налить пару литров воды, и в которой будет удобно держать ноги.
• Доведите до кипения литр воды.
• Сразу после закипания закиньте в жидкость пять столовых ложек сухой заварки, снова доведите воду до кипения и проварите смесь в течение пары минут.
• Настаивайте состав в течение 15 минут.
• Залейте получившийся «чаек» в холодную воду. Объем последней должен быть таким, чтобы в результате получился настой с температурой 35-40° по Цельсию.
• Ноги в нем нужно выдерживать в течение получаса.
• Повторять каждый день, однократно, в течение недели.

Хотелось бы отметить, что чай, как и описанный выше шалфей, придает коже ног весьма своеобразный цвет, этакий «крепкий загар». Только, в отличие от того же шалфея, окрас очень прочный и обычным мылом его не смыть. А потому в летнее время такие ванночки для ног против потливости могут не подойти.

Поваренная соль

Пытаясь справиться с потливостью ног, люди порой прибегают к самым экстравагантным и непростым методам, совершенно забывая, что простейшие и довольно эффективные средства есть в каждом доме. К примеру, можно делать солевые ванночки от потливости ног, используя в качестве наполнителя обычную поваренную соль.

Делать рабочий состав очень просто. На литр горячей воды берется две-три чайных ложки соли с горкой. Не нужно использовать «Экстру»: она слишком мелкая, и концентрация получится намного выше необходимой. «Рассол» нужно использовать при температуре 35-40° по Цельсию. Время экспозиции – от 25 минут до получаса. Заметим, что на ногах при использовании этого средства не должно быть ран, язв, царапин и прочих повреждений, не говоря уже об экземах и дерматитах. Соль вызовет сильную боль и раздражение, воспалительные явления могут усилиться. А потому перед процедурой рекомендуется сперва залечить все ранки.

Масло тимьяна

Довольно экзотичное, но весьма эффективное и сравнительно недорогое средство против потливости. Его следует смешивать с водкой или спиртом в пропорции 1:1, после чего добавлять в воду ножных ванночек. Время выдержки – от получаса и более. Кстати, тимьяновое масло и экстракт входят в состав многих ополаскивателей для полости рта…

Так что их можно использовать в несвойственном им «амплуа»: сразу после ванночки нужно тщательно, досуха вытереть ноги полотенцем, после чего протереть их ополаскивателем. Поразительно, но это средство помогает заметно снизить потливость примерно через три-четыре недели его регулярного использования в домашних условиях.

Пищевая сода

Есть еще один хороший вариант. Правда, это не совсем ванночки. После того как вы тщательно помоете и не менее тщательно вытрете ноги досуха, воспользуйтесь пастой с содой. Для ее приготовления нужно взять обычную пищевую соду и перемешать ее с кипяченой водой так, чтобы образовалась густая паста.

Ее необходимо наносить на кожу ног, особенно тщательно распределяя состав в межпальцевых зонах. Состав выдерживают на стопах в течение 15-20 минут, пока он не подсохнет. После этого его тщательно смывают чистой теплой водой без мыла.

Иные методики

Как еще можно «укротить» непомерную потливость стоп? Способов, на самом деле, существует предостаточно. К примеру, можно воспользоваться одним из древнейших составов – отваром коры дуба. Этот состав использовался тысячи лет (дубов при этом было истреблено немеряно) в качестве дубильного средства, а также лекарства, эффективно справляющегося с заболеваниями пищеварительной системы и кожи. Так как чрезмерная потливость ног – проблема, известная человечеству уже давно, то и ванночки с корой дуба применялись еще нашими далекими предками.

Приготовить отвар для них достаточно просто. На литр холодной воды берется пара горстей коры. Смесь доводится до кипения, варится в течение 10-15 минут, затем охлаждается до температуры 35-40° по Цельсию. Ноги в составе выдерживают примерно полчаса, можно дольше. В отличие от многих из вышеописанных средств, кора дуба хороша тем, что способствует не только уменьшению потоотделения (за счет стягивания протоков потовых желез), но и своей способностью к излечению дерматологических заболеваний. Так что состав можно без опаски использовать, даже если на стопах есть очаги покраснений, раздражений, царапины и ранки.

Из-за этого отвар дубовой коры полезно использовать даже людям, от повышенной потливости ног не страдающим, но по долгу службы вынужденным едва ли не круглосуточно ходить в обуви. Особенно это касается профессий, где приходится носить сапоги. Кожа ног при этом мацерируется (происходит ее размягчение), резко повышается риск развития инфекционных и грибковых инфекций. Так что не жалейте времени – делайте ванночки, и кожа на ногах всегда будет здоровой и мягкой!

Те же цели преследует использование ванночек с фурацилином. Приготовить действующий раствор для них очень просто. На литр воды берется по три-четыре таблетки фурацилина. Их заливают кипятком и настаивают, пока жидкость не остынет до комнатной температуры. После этого жидкость тщательно перемешивают, причем для этого можно воспользоваться миксером. Смесь должна быть абсолютно однородной. Перед использованием ее подогревают до температуры 35-40°. Ноги в ней выдерживают в течение получаса. Периодичность применения – до трех-четырех раз в день, продолжительность использования – до месяца. Состав практически не окрашивает кожу, им можно пользоваться круглый год.

Отзывы

Ирина, Новосибирск

Давно и сильно страдала от потливости стоп. Испробовала многие средства народной медицины, но чего-то стоящего отыскать не могла… До тех пор, пока не стала использовать отвар дубовой коры. Знаете, это просто чудо какое-то! Всего три недели, и мои ноги не только перестали потеть, но и полностью очистились от опрелостей и трещинок!

 

Ольга, Ставрополь

Никогда бы не подумала, что постоянно преющие ноги могут так портить жизнь! Оказалось, могут. Чтобы я ни пробовала, эффекта практически не было. Но все изменилось, когда, по совету подруги, я воспользовалась фурацилином. Средство грошовое, зато эффект от него замечательный. Рекомендую!

 

Николай, Орск

На работе всегда стеснялся, когда приходилось снимать обувь. Поверьте, я по три раза в день менял носки, но все равно чувствовался далеко не лавандовый «аромат». Мне это надоело, но никакие препараты не помогали. И вот, по совету начальника, начал отмачивать ноги в обычном чае… Всего две недели, и все мои проблемы остались позади!

 

Владимир, Курск

Лично я свою потливость смог победить, регулярно отмачивая ноги в воде, куда добавлял йод. Средство старое и проверенное.

Ванночки для ног от пота и запаха в домашних условиях

С проблемой потливости ног и неприятного запаха сталкиваются многие. Но не все знают, что ванночки для ног, предотвращающие потливость и запах, – это эффективное средство, достаточно только подобрать подходящий наполнитель.

Сам по себе пот не имеет запаха. Его образуют размножающиеся в влажной среде бактерии. Чтобы ванночки воздействовали в полной мере, нужно точно знать, что сможет устранить эти бактерии.

Консультации со специалистом

У врачей мало таких пациентов, которые приходят с просьбой подсказать, как можно уменьшить потливость, как избавиться от неприятного запаха. В основном люди пытаются самостоятельно в домашних условиях бороться с проблемой потливости ног. И напрасно. Специалист подскажет, какие растения и средства нужно использовать для ножных ванночек против пота.

Что предпринять?

Проблему с запахом и потливостью можно решить с помощью простых средств в домашних условиях. Обыкновенные ванночки являются самым действенным вариантом устранения дурно пахнущего пота.

Ножные ванночки регулируют потоотделение, дезинфицируют кожу, помогают против натоптышей и мозолей, снимают усталость и расслабляют.

Применяются ванны после предварительной подготовки. Сначала надо тщательно вымыть ноги с мылом. Вода должна иметь температуру около 38°C.

Рецепты с травами

Масло, крем и мазь смогут усилить эффект от принимаемой ванны. Такие водные процедуры нужно применять регулярно, они вполне доступны для проведения в домашних условиях. Рассмотрим несколько рецептов специальных ножных ванн.

1. Взять овсяную солому в количестве двух столовых ложек, залить кипятком и настоять один час. Не процеживать и разбавить водой комнатной температуры. Двадцать минут подержать ноги в полученном отваре.
2. В следующем рецепте используется кора дуба и горечавка желтая в соотношении 3 к 1. Пять столовых ложек смеси берут на один литр крутого кипятка. Прогреть немного на пару, настоять и отцедить. Разбавить водой.
3. Обычный черный чай содержит вещества, сужающие поры. Две ложки сухого чая прокипятить в одном литре воды, довести до нужного объема и держать ноги в такой ванне в течение получаса.

В ножные ванночки рекомендуется добавлять некоторые другие растения, которые обладают дезинфицирующими свойствами. К таким растениям относятся:

• цвет липы,
• ромашка,
• мята,
• крапива,
• шалфей,
• чистотел.

Простые домашние средства

Вещества, которые есть у каждой хозяйки на кухне и в аптечке, прекрасно подойдут для принятия в домашних условиях ванночек для потливых ног: сода, уксус.

Сода и ее свойства

Содовые ванночки очень эффективны для уменьшения запаха пота. Сода – это щелочь. Понижая кислотность, она устраняет возможность размножения бактерий, уменьшает воспаление, заживляет ранки, убирает жжение и зуд.

Такие ванночки просты в приготовлении и весьма эффективны. Налить в емкость, в которой будут париться ноги, пять литров теплой воды, добавить в воду 2 ст.л. пищевой соды и держать ноги полчаса. После ванны дать ножкам высохнуть, чтобы раствор впитался в кожу ног.

Важно!

Чтобы усилить эффективное воздействие содовой ванны, можно добавить что-то из списка: мыло, шампунь, морская соль, ароматизированные масла или нашатырный спирт.

Помощь уксуса

Ванночки с применением уксуса смогут уничтожить бактерии, обеспечив такую кислотность, которая будет непригодной для их жизни. Уксус увеличивает силу кровотока, сужает поры, тем самым уменьшая количество выделяемого пота. Для ванночек берут и яблочный, и обычный уксус.

Готовят раствор следующим образом: взять 200 мл уксуса, разбавить в 2-3 л теплой воды и держать ноги двадцать минут. После принятия ванны дать уксусу высохнуть, не вытирая ноги насухо. Через день процедуру можно повторить.

Контрастные ванны

Можно попробовать в домашних условиях делать контрастные ванночки. Поставьте два небольших тазика с теплой водой и водой комнатной температуры. Поочередно опускайте в них ноги на 30-40 секунд. Заканчивать нужно ванной с прохладной водой. Это благотворно скажется на работе потовых желез, уменьшит потливость.

Как правильно ухаживать за ступнями

Принятие ванночек должно избавить от неприятного запаха и потливости ног. Но после нужно регулярно выполнять ряд профилактических процедур, которые способны закрепить полученный эффект после принятия ванночек.

Рекомендуется следовать гигиеническим советам:

1. Ноги мыть два раза в день (например, по приходе с работы/учебы и перед сном).
2. После мытья ноги облить прохладной водой.
3. Используя пемзу, очищать стопы ног от старой загрубевшей кожи.
4. Перед тем, как надеть носки или чулки, ноги вытирать насухо.
5. Не стоит ходить в обуви, которая промокла.
6. Носки менять каждый день и следить, чтобы обувь была чистой.
7. Уход за ногами, за обувью должен быть регулярным.
8. Из своего обувного гардероба следует изъять тесную обувь.

Если соблюдать эти рекомендации, бактерии, вызывающие неприятный запах и обильное образование пота, прекратят свое активное размножение. Всеми этими советами легко воспользоваться в домашних условиях.

Ванночки для ног от запаха и потливости в домашних условияхрецепты

Для лечения потливости ног и устранения неприятного запаха существует много способов. Ванночки для ног от запаха и потливости – приятная и эффективная процедура. Обычно их делают с использованием лекарственных растений. Лечение позволяет убрать запах и уменьшить интенсивность гипергидроза.

Польза процедуры

Усиленное потоотделение кожи ног называется гипергидрозом. Оно способствует появлению неприятного запаха, дискомфорту ног, а самое главное – повышает риск грибковых заболеваний. Чтобы ноги не воняли, следует пройти курс специальных лечебных ванночек.

Ванночки для ступней делают с использованием различных лекарственных трав. Процедура бережно очищает и смягчает кожу ног, нормализует активность потовых желез, уничтожает бактерии и грибки, тем самым устраняя возникающий неприятный запах. Ванночки легко сделать в домашних условиях, они не требуют особых затрат.

Важно!

Греть и парить ноги от запаха не рекомендуется. Согревание только усиливает работу потовых желез, что окажет обратный желаемому эффект.

Рецепты

Для приготовления ванночек от потливости ног используют растения и некоторые другие домашние средства. Чтобы повысить эффективность процедуры, следует придерживаться некоторых правил:

• Перед тем, как сделать ванну для ног, нужно тщательно вымыть их с антибактериальным мылом, хорошо растереть полотенцем,
• При наличии ороговевшей кожи удалить ее с помощью пемзы или специальной пилочки,
• Вода для ванны должна быть комфортной температуры — 40-50°С,
• После окончания процедуры ноги вытирают, смазывают кремом и надевают хлопчатобумажные носки,
• Также рекомендуется слегка помассировать стопы, чтобы улучшить кровообращение.

Одной ванночки для ног от пота и запаха недостаточно, чтобы устранить проблему. Лечение проводится курсом, потребуется как минимум 15 ежедневных процедур. Лучше всего принимать ванночки вечером, перед сном.

Мнение специалиста!

Одновременно с применением ванночек рекомендуется использовать лекарственные препараты от потливости – квасцы, мази, лосьоны. Ими пользуются утром, перед началом рабочего дня. Вечером же, после принятия душа, рекомендуется сделать ванночку.

С солью и йодом

Эти два компонента найдутся в каждом доме, поэтому проведение процедуры не вызовет затруднений. Йод является хорошим антисептиком, поэтому помогает справиться с неприятным запахом. Соль нормализует водный баланс кожи и уменьшает потливость.

Потребуются такие компоненты:

• Теплая вода – 1 литр,
• Поваренная соль – 4 столовые ложки,
• Раствор йода – 6 капель.

Добавить соль и йод в воду, размешать. Погрузить сюда ноги на 10 минут. Затем ополоснуть чистой водой, промокнуть полотенцем.

С содой и уксусом

Сода способствует понижению кислотности кожи, уничтожая бактерии. Уксус обладает дубильными свойствами, создает на поверхности кожи защитную пленку. Благодаря этому снижается потливость. Понадобится:

• Теплая вода – 2,5 литра,
• Яблочный уксус – 25 мл,
• Пищевая сода – 25 грамм.

Соль и уксус добавляют к воде, размешивают. Погружают стопы на 20-30 минут. Затем ноги ополаскивают и вытирают.

С дубовой корой

Кора дуба обладает множеством полезных свойств. Она содержит антибактериальные вещества, дубильные компоненты, флавоноиды. Это способствует уменьшению потливости. Сначала готовится отвар коры. Для этого 100 грамм сырья измельчают, заливают литром воды, доводят до кипения и варят 10 минут. Затем настаивают 2 часа, процеживают. К отвару добавляют еще литр воды, чтобы получить комфортную температуру. Погружают ноги на 15-20 минут. Затем их просушивают полотенцем.

С лавровым листом

Эта приправа позволяет не только уменьшить потоотделение, но и избавиться от зловония. Для приготовления ванночки понадобится 10-15 листьев залить 1000 мл воды, дать вскипеть. Затем отвар остужают и ставят туда ноги на 10-15 минут. После их аккуратно вытирают полотенцем.

С эфирными маслами

Против запаха и потливости ног прекрасно помогают различные эфирные масла:

• Бергамот,
• Чайное дерево,
• Розмарин,
• Лаванда.

Они имеют стойкий приятный аромат, обладают антисептическими свойствами. Достаточно добавить несколько капель масла к воде, опустить туда ноги на полчаса. После этого протереть стопы полотенцем.

С фурацилином

Это антисептический препарат, который продается в аптеке, стоит он совсем недорого. Можно взять фурацилин в виде таблеток или раствора. Для приготовления ванночки нужно растереть 4 таблетки препарата на 1 литр воды, либо взять 10 мл готового раствора. Опустить ноги, подержать 20 минут.

С шалфеем

Это растение обладает антисептическим и противовоспалительным действием. Нужно взять горсть сухого шалфея, запарить его кипятком. Затем добавить траву в литр воды. Опустить стопы на 15-20 минут, смыть прохладной водой.

С березовыми почками

Это натуральное антисептическое и противогрибковое средство. Горсть свежих березовых почек заливают литром кипятка. Дают остыть до приемлемой температуры, погружают стопы на полчаса.

С геркулесом

На литр горячей воды берут 2 столовые ложки геркулеса или овсяных хлопьев. Они обладают подсушивающим эффектом и будут уменьшать потливость. В остывший настой помещают ноги, держат 10-15 минут. Затем смывают прохладной водой, сушат полотенцем.

С лимоном и льдом

На литр воды кладут сок одного лимона, добавляют постепенно лед, пока терпит кожа. Процедуру рекомендуется не затягивать, чтобы не допустить переохлаждения. После ноги растирают махровой тканью.

На заметку!

Если беспокоит сильная потливость, после мытья ног нужно присыпать их тальком или картофельным крахмалом, надеть хлопчатобумажные носки. Крахмал будет впитывать лишнюю влагу и устранять запах.

Противопоказания

Делать ванночки для ног от запаха разрешается вне зависимости от пола и возраста. Эта процедура абсолютно безопасна и не имеет побочных действий. Единственным противопоказанием можно назвать индивидуальную непереносимость используемых компонентов. Но это противопоказание относительно, ведь веществ, помогающих от пота, существует достаточно много, и можно выбрать то, на которое аллергии нет. Также не рекомендуется делать ванночки, если на коже ног есть крупные повреждения – ссадины, эрозии. В этом случае нужно сначала залечить их.

Ножные ванночки – оптимальное средство для комплексного лечения повышенной потливости. Это простая и доступная процедура, улучшающая работу потовых желез, состояние кожи ног. Теплая вода и экстракты растений способствуют устранению усталости, повышению настроения.

Ванночки от потливости рук и ног в домашних условиях, рецепты и отзывы

Ванночки от потливости ног или ладоней избавляют не только от неприятного запаха пота, повышенное потоотделение вызывает большие неудобства при рукопожатии, а влажные ступни нередко приводят к простудным заболеваниям или грибковым инфекциям. Имеются различные способы устранения таких состояний, одним из наиболее эффективных, и в то же время, абсолютно безопасных, служат ванночки с добавлением в них самых обычных средств в виде соды, соли или отваров лекарственных растений. В пользу этого метода лечения служит возможность совмещения с лекарственной терапией, практически полное отсутствие побочных эффектов и доступность процедур.

Полезные свойства ванночек

Сам пот не имеет запаха и представляет собой выделение воды при помощи чего организм пытается охладиться при повышенной температуре окружающей среды. Неприятный аромат придают бактерии, которым на влажной коже создаются благоприятные условия для существования.

Если свести к минимуму наличие патогенной микрофлоры на коже и устранить бактерии, то тело, даже выделяя пот, не будет издавать никакие запахи. С этой целью рекомендуется использовать ванночки от потливости, состав для которых легко приготовить самостоятельно. Полезные свойства таких процедур заключаются в следующем:

1. Доступность процедуры, так как для лечения применяют обычные в обиходе вещества, растения, которые можно собрать самим или купить в аптеке за небольшую цену, а также фурацилин или йод.
2. Комфорт и удобство. Процедуру можно проводить в любое время, при этом можно одновременно смотреть телевизор или посидеть за компьютером.
3. Эффективность результата. Все рекомендуемые средства в различной мере обладают антисептическими, противогрибковыми свойствами и при применении оказывают антибактериальное действие.
4. С помощью применяемых компонентов можно обеспечить дополнительное питание кожи, обеспечив ее витаминами и биофлавоноидами.
5. Дополнительная гигиеническая процедура всегда принесет только пользу.

На ноги возложена большая нагрузка, а внимания им уделяется намного меньше, чем другим частям тела. Именно поэтому применение ножных ванночек с целебными составами способно улучшить их состояние, снять излишнее напряжение, поможет расслабиться и устранить накопившуюся усталость. Полезны будут ножные ванночки и для сосудистой системы, улучшая кровоток в ножных мышцах.

Рецепты ванночек для ног и рук, проводимых в домашних условиях

Для домашних ванночек средства можно найти на любой кухне, более всего могут подойти такие вещества, как:

• Морская или поваренная соль;
• Пищевая сода;
• Лавровые листья;
• Столовый уксус;
• Йод или марганцовка;
• Отвар из дубовой коры, соцветий ромашки аптечной или душистой, листа шалфея.

При приготовлении отвара от потливости используют классический способ, для чего в стакане кипящей воды заваривают 5 грамм сырья. Такие процедуры будут полезны и при грибковых заболеваниях кожи. Соль, йод или марганцовку просто размешивают в воде, после чего погружают в нее кисти рук или ступни на двадцать минут. Такое лечение проводят до двух раз в неделю, а если используется шалфей, то ежедневно.

С йодом и солью

Чтобы избавиться от потливости специалисты рекомендуют принимать ванночки с йодом и поваренной солью. Их использование не только предотвратит появление неприятного запаха, но и улучшит кровообращение, устранив застойные явления. Возвращая утраченный тонус сосудам, такой способ улучшив кровоснабжение, ускорит процессы обмена и уменьшит выделение пота. Соляной раствор оказывает влияние на потовые железы, во время распаривания кожа на стопах размягчается, поры на ней раскрываются, и скопившаяся жидкость выводится из тканей. После завершения процедуры ноги потеют намного меньше, а пот становится без запаха, так как присутствие йода в воде избавляет от патогенных бактерий.

Чтобы приготовить ножную ванночку, нужно к одному литру теплой воды добавить 4 лож. соли и 5-6 капель йода. Продолжительность одной ванночки около десяти минут.

С содой и уксусом

Благодаря способности пищевой соды нормализовать рН кожного покрова, предотвращается активность бактерий, которые находятся на теле человека и являются причинами неприятного запаха. Состав для ванночек от пота с содой приготовить просто, ее добавляют в таз с теплой водой, где она хорошо растворяется. Можно добавить в содовую ванну несколько капель эфирного масла или уксуса. Такой состав окажет расслабляющий эффект, окажет противогрибковое действие, устранит появление неприятного запаха. Помимо этого, ванна размягчает мозоли и натоптыши, поэтому от этих отложений в виде огрубевшей кожи можно будет избавиться при помощи пилочки или пемзы. Запах уксуса быстро выветривается, причем запах пота тоже долго не появляется. Принимая такие процедуры по двадцать минут ежедневно можно избавиться от многих проблемных ситуаций.

С дубовой корой

Для борьбы с потливостью издавна применяют отвар из дубовой коры. Это средство, которое несложно приготовить самим, не хуже дорогих дезодорантов избавит от бактерий и устранит запах пота. Проводят такую процедуру три раза в неделю в течение получаса. Для приготовления отвара нужно в два литра кипятка добавить 4 больших ложки сырья, варить на медленном огне около 5-6 минут. Настаивают, процеживают и выливают в таз. Рекомендуется проводить не меньше восьми процедур.

С фурацилином

Препарат, который более чем доступен, так как имеется в любой аптеке и его можно приобрести без рецепта – Фурацилин. Он является одним из наиболее сильных антисептиков, который с легкостью расправляется с самыми различными видами грибковых и бактериальных инфекций. В домашних рецептах и в качестве эффективного обеззараживающего средства в медицинских учреждениях, Фурацилин до сих пор остается незаменимым. Выпускают его в виде раствора и в таблетках, обе эти формы позволяют с легкостью приготовить лечебный раствор для ванночек от пота. При приготовлении раствора в двух литрах воды растворяют 2 ложки жидкого раствора или две таблетки.

С лавровым листом

Благодаря содержанию большого количества полезных веществ, которые оказывают целебный эффект в виде подавления патогенной микрофлоры, лавровый лист активно борется с возбудителями многих инфекций, одновременно обладая способностью сужать протоки в потовой железе. Настой для ванночек готовят следующим образом: в таз с кипятком засыпают упаковку с листом и после того, как жидкость остынет до приемлемой температуры, держат в нем ноги около получаса.

С эфирными маслами

Эфирные масла применяют при самых различных ситуациях, причем такое лечение помимо эффективности доставляет и большое чувственное наслаждение. Используются масла и для устранения гипергидроза в зоне подмышек, ступней и на других частях тела. Каждое эфирное масло обладает целым набором уникальных качеств, именно по этой причине для устранения обильного потоотделения лучше использовать несколько вариантов масел, которые будут усиливать действие друг друга. В качестве наиболее эффективных эфирных масел, которые используются при гипергидрозе и успешно справляются с этим заболеванием, выделяют следующие:

• Масло кипариса;
• Пихтовое масло;
• Масло бергамота;
• Масло чайного дерева;
• Лимонное эфирное масло;
• Лавандовое.

Каждое из этих масел, помимо своего обвораживающего запаха содержат в себе огромный запас уникальных целебных качеств, которые на сегодняшний день еще не полностью раскрыты. Тем не менее с их помощью можно не только уменьшить выделение пота и избавиться от его неприятного запаха, но и решить многие проблемы со здоровьем. Большую пользу в борьбе с потливостью принесет смешивание нескольких видов масел, причем несмотря на высокую эффективность получаемого средства, приготовить его несложно и под силу каждому. Для этого нужно смешать по пять капель перечисленных масел и нанести состав на выбритую и высушенную область подмышечных впадин. Качества смеси позволяет использовать ее на самых разных участках тела, полезные вещества, содержащиеся в ней, могут заменить крем и пойдут на пользу кожному покрову.

Ванночки с лекарственными травами

Чтобы добиться снижения потливости рекомендуется использовать лекарственные растения, способные приостановить активность бактериальной инфекции, в результате чего можно надолго распрощаться с запахом пота. Ванночки с таким наполнением применяются три раза в течение недели, затрачивая на каждую из них по тридцать минут.

1. Составы с ромашкой, шалфеем, подорожником, липой и другими изготовляются просто, несколько столовых ложек сухого сырья, заваривают кипятком, настаивают и процеживают.
2. Можно использовать и меньшее количество ингредиентов в составе ванночек, если какого-то из них у вас нет, то не страшно, эффективность лечения от этого не пострадает.
3. От излишней потливости хорошо помогает обычный черный чай, заваренный в такой пропорции: 2 литра кипящей воды на две столовых ложки заварки.
4. Кора вербы и лист грецкого ореха также могут снизить потоотделение, для приготовления средства от пота по столовой ложке каждого из них заваривают в литре воды.

Не только в области ступней может возникать повышенная потливость, не менее неприятными симптомами проявляет себя гипергидроз на других частях тела. Так, при потливости ладоней также способны помочь ванночки с различными дополнениями.

Ванночки при гипергидрозе ладоней

Для устранения повышенного потоотделения в области ладоней необходимо ежедневно делать для рук ванночки с марганцовкой. Раствор, который применяют при гипергидрозе ладоней, должен быть светло-розового цвета. Процедура продолжается 20 минут, затем кожу хорошо вытирают и обрабатывают присыпкой.

Правила использования в домашних условиях

При лечении гипергидроза рук или ног с помощью ванночек рекомендуется придерживаться некоторых рекомендаций, от следования которым зависит эффективность получаемого результата. Для этого необходимо:

1. Периодически удалять огрубевшую кожу со ступней, используя для этой цели пемзу или специальную пилку.
2. Перед проведением процедуры вымыть проблемные участки тела с помощью дегтярного или хозяйственного мыла, после чего тщательно высушить полотенцем.
3. Приготовленный раствор с температурой не выше 40 градусов, налить в таз и погрузить в него руки или ноги.
4. После завершения отведенного времени нужно хорошо вытереть обрабатываемую часть тела.
5. Можно воспользоваться специальным гелем или кремом от потливости, хорошо втерев его в кожу.
6. Лечение с помощью ванночек, предназначенных для устранения излишнего потоотделения лучше проводить перед сном.

В проведенной процедуре нет ничего сложного готовить целебные отвары можно заранее, времени это займет немного, а пользу принесет немалую.

Противопоказания к парению

При некоторых состояниях организма для метода устранения потливости при помощи ванночек, существуют противопоказания. Соблюдать осторожность или вовсе отказаться от такого способа борьбы с гипергидрозом следует в таких случаях:

• Развитие варикоза;
• Тромбоз;
• Диабет;
• Патологии в сердечно-сосудистой системе;
• Состояние беременности;
• Высокая температура тела;
• Язвы, эрозии, гнойничковые заболевания кожи;
• Аллергия на один из ингредиентов;
• Склонность к кровотечениям;
• Незажившие повреждения на коже.

Если не принимать во внимание эти состояния организма, то от лечения с помощью ванночек можно получить совершенно обратный эффект в виде нанесения вреда здоровью и даже вызвать обострение хронических заболеваний. Особенно важным считается предварительная консультация с лечащим врачом, так как подобные процедуры оказывают сильное влияние не только местно, но и на весь организм.

Отзывы

Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о ванночках от потливости в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

Егор:

Я знаю прекрасное средство от запаха пота на ногах. Для этого я каждый вечер делаю ванночку в теплом растворе соды, утром в носки также насыпаю немного соды. Рецепт проверенный, ноги сухие в течение всего дня, и никакого запаха. Но проделывать это необходимо ежедневно, не пропускать.

Валентина:

А я пользуюсь ванночками с яблочным укусом. Хотя сейчас можно найти в продаже различные спреи от пота для ног, но моя процедура мне кажется более эффективной. И никакой химии, все натуральное, уксус из яблок я осенью сама делаю.

Видео

ванна с яблочным уксусом от пота и запаха для девушек в домашних условиях

Уход за ногами

На Востоке ноги называют «вторым сердцем», что обусловлено большим количеством биологически активных точек на них. Стимулируя их, можно воздействовать на определенные органы, улучшать самочувствие, активировать защитные силы организма. Один из простых и доступных способов такого воздействия – ножные ванночки.

Особенности

Ванночки для ног – это приятная оздоравливающая процедура, предполагающая погружение ног в раствор на основе воды обычно с добавлением отвара целебных растений, эфирных масел, солей и т. д.

Она позволяет снять усталость, подготовить ноги к дальнейшим косметическим процедурам (педикюру, например) или служит для лечения тех или иных заболеваний.

Как правило, рецепты ванн подразумевают использование таких компонентов, как травяные настои, соль или сода. Нередко эти ингредиенты «встречаются» в пределах одной ванночки.

Также для проведения процедуры потребуются таз, 1.5-2 литра воды и около получаса свободного времени. Именно столько длится процедура. После ее проведения рекомендуется немного отдохнуть в горизонтальном положении, поэтому следует прибавить еще 15-30 минут. Можно делать ванночки непосредственно перед сном.

Вместо обычного тазика можно использовать гидромассажную ванночку, что в разы повысит эффективность процедуры. Она представляет собой термостойкую пластиковую емкость с пупырчатым дном. Эти «пупырышки», а также прикрепляемые массажеры массируют и расслабляют ноги. Такие агрегаты могут иметь функцию джакузи, насадки-пемзы, педикюрные щеточки и различные мочалки.

Как правило, в большинстве моделей имеется специальный отсек, куда заливается травяной отвар или эфирные масла. Температура в устройстве поддерживается на одном уровне, поэтому нет необходимости доливать горячую воду. Многочисленные режимы позволяют подобрать оптимальный, а управление осуществляется посредством кнопок на корпусе устройства или через пульт ДУ.

Польза

Польза домашних ванночек для ног, а также их благотворное влияние на организм в целом обусловлены рядом факторов.

• В первую очередь можно говорить о положительном воздействии воды, которая расслабляет, снимает усталость.
• Горячие и теплые ножные ванны позволяют активировать кровообращение, что важно для правильного функционирования всех органов и систем. Кроме того, хорошее кровообращение – это одна из составляющих здоровой и красивой кожи.
• В зависимости от состава ванночки можно точечно воздействовать на тот или иной орган, обеспечивать более направленное действие на организм. На ступнях имеется большое количество точек, каждая из которых связана с определенным органом. Воздействие на эти точки в процессе ножных ванн позволяет говорить об общем положительном воздействии на организм, его укреплении, повышении защитных сил.

• Ванна для ног способна как облегчить состояние после тяжелого дня, так и помочь в ряде заболеваний. В первом случае к ней полезно прибегать девушкам и женщинам, носящим обувь на каблуках, а также тем, кто большую часть дня проводит на ногах. Ванночки для ног применяются при заболеваниях суставов, простудах, головных и мышечных болях, проблемах с нервной системой. В большинстве случаев они не являются самостоятельным лечением, но в комплексе с другими процедурами и приемом медикаментов значительно ускоряют выздоровление.

Такая процедура поможет быстро согреться и спасет при первых признаках простуды, обеспечит здоровый и крепкий сон. Травяные ванны избавят от пота, а также подготовят ножки к дальнейшим косметологическим процедурам, помогут в борьбе с трещинами и мозолями.

Вред

При повышении температуры, а также в острые периоды заболеваний от ванночек следует отказаться. Различные образования, в том числе онкологические, должны стать противопоказанием к процедуре.

При выборе травяной или иной ванночки следует тщательно изучать ее состав. Наличие в нем компонентов, на которые у вас аллергия или индивидуальная непереносимость, должно стать причиной отказа от процедуры. Это же касается и людей, страдающих от воспалительных процессов в области ног, наличия незаживающих ран. Воздействие воды сделает процесс заживления более длительным, а компоненты ванночки вызовут раздражение на и без того воспаленной коже.

Не рекомендована процедура при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, сосудистых звездочек, а также в период беременности. С осторожностью следует проводить ее при варикозе и тромбозе. Это связано с тем, что под воздействием горячей воды усиливается кровоток, что создает дополнительную нагрузку на сосуды и сердечную мышцу, а также может спровоцировать сокращение матки.

Слишком горячие ванночки провоцируют повышение давления, поэтому гипертоникам следует тщательно контролировать свое состояние и при первых симптомах ухудшения здоровья прекратить процедуру. Запрещены горячие процедуры при сахарном диабете, туберкулезе, тромбофлебите. Частичная или полная потеря чувствительности стоп также является причиной нежелательности проведения ножных ванночек – высок риск получить ожог.

Как правильно делать?

Все ингредиенты (если иного не указано в рецепте) готовятся и добавляются в воду непосредственно перед процедурой, после чего необходимо сразу опустить в ванночку ноги. Важно придерживаться указанных в рецептуре соотношений компонентов, иначе можно получить раздражение кожи и даже ожог при значительной концентрации одного из них.

Количество воды должно быть таким, чтобы она полностью закрывала стопы и доходила до щиколоток. Ее температуру лучше регулировать исходя из собственных предпочтений. Она должна быть чуть выше комнатной, ощутимо греть ноги, но не доставлять дискомфорта. По мере остывания жидкости в тазу можно добавлять горячую воду. Лучше, если в последней также будут растворены компоненты, которые используются в ванночке.

Продолжительность ванночки должна составлять не менее 15-20 минут, при меньшей продолжительности лечебный эффект будет незаметен. Лечебные процедуры обычно проводят курсом – 10-15 сеансов по 3 раза в неделю. После этого количество сеансов можно свести до одного профилактического в неделю.

Перед процедурой следует вымыть ноги с мылом, после этого ополоснуть ноги чистой водой, можно это делать попеременно прохладной и достаточно теплой. После сеанса следует тщательно вытереть ноги полотенцем, смазать их подходящим кремом и надеть хлопчатобумажные носки.

Рекомендуется принимать ванночки для ног в вечернее время, перед сном. Это позволит избежать воспаления или простуд из-за переохлаждения разогретых ног, а также даст максимальный расслабляющий эффект.

Педикюрная ванночка должна проводиться непосредственно перед педикюром. Она позволяет размягчить кожу, сделать процесс более чистым и безболезненным. Если после ванночки удаляются мозоли и натоптыши, а также делаются любые процедуры, предполагающие повреждение целостности кожи, необходима тщательная дезинфекция. Обеззараживать кожу следует до и после манипуляций, немаловажно обработать антисептиком руки и инструменты.

Рецепты

Ванночки для ног входят в большинство расслабляющих и ухаживающих процедур, которые предлагают дорогостоящие спа-центры. Однако приготовить полезную ванну для ног не составит труда и в домашних условиях, тем более что ингредиенты для этого потребуются самые доступные и недорогие.

Рассмотрим самые популярные из них, а также эффект, который они обеспечивают.

• Сода. Сода обладает смягчающим и антисептическим действием, что позволяет применять ее в ванночках от усталости ног, а также при таких проблемах, как мозоли, натоптыши, трещины на ступнях. Кроме того, она справляется с проблемой неприятного запаха и потливости ног. Хорошо сочетается с травяными настоями.
• Соль. Богата минералами и микроэлементами, которые жизненно необходимы для организма. Оказывает обезболивающее, увлажняющее и противомикробное, заживляющее (но не должна использоваться при нарушении целостности кожи) действие. Лучше использовать морскую соль, которую не составит труда найти в аптеке или специализированном отделе магазина косметики.

Рекомендуется приобретать соль без добавок, так вы сможете сами дополнять ее подходящими травами, эфирными маслами и т. д. Если приобретена морская соль с добавками, следует с осторожностью подбирать к ней компоненты ванночки, следя за их сочетаемостью друг с другом. Соль сочетается с содой, йодом, травами и эфирными маслами, пеной для ванн.

• Травы. Травяные ванночки для ног обладают выраженным лечебным эффектом, который зависит от выбранного сырья. Так, например, лаванда успокаивает, снимает отечность и усталость, хвоя – тонизирует, помогает при простудах. При потливости ног хорошо зарекомендовали себя хвощ полевой, кора дуба, а также цветки розмарина. Мята и крапива улучшают кровообращение, а также спасают от трещин на пятках, а ромашка и липа (можно добавить к ним мед) – лучшее средство для уставших ног.
• Эфирные масла. Эфирные масла в зависимости от своего вида обеспечивают регенерирующий, антисептический и болеутоляющий эффект. Кроме того, они снимают усталость, улучшают кровообращение, помогают вернуть коже мягкость и гладкость.

Важно подбирать соответствующее масло. Так, апельсиновое масло показано при бессоннице, кроме того, оно повышает упругость кожи. Масло эвкалипта снимет усталость, а также боль при суставных заболеваниях.

Аналогичным действием обладает масло мяты, которое ко всему снимет усталость и подарит крепкий здоровый сон. Справиться с потливостью позволят масла бергамота, кипариса и чайного дерева.

Обезболивающим и регенерирующим действием обладают масла ромашки и арники.

• Скипидар. Обладает ярко выраженным заживляющим эффектом, противопростудным действием. Он рекомендован при заболеваниях суставов, а ванночки на его основе даже позволяют вернуть подвижность суставам. Можно дополнить эффект ванночки растиранием скипидаром.

Скипидарные ванночки не должны продолжаться более 15 минут.

Противогрибковые

Как правило, грибок «подхватывают» при несоблюдении правил личной гигиены в общественных местах (в бане, на пляже, в бассейне). Легко передается он и между членами семьи. Проявляется заболевание зудом и распуханием кожи в области ногтя, ее растрескиванием, пожелтением ногтей.

Один из способов избавления от данной неприятности, а также средство, успокаивающее зуд при грибке, – ванночка.

• Высокую эффективность демонстрирует ванночка на основе 2 литров воды, в которой размешаны по 1 столовой ложке соли (лучше морской) и соды. Можно добавить немного жидкого мыла.
• Известностью пользуется также ванночка на основе дегтярного и обычного мыла, взятых в равных пропорциях на 2 литра воды. Туда же добавляется столовая ложка соды.

• Можно приготовить травяной настой, смешав по 1 чайной ложке чистотела, календулы, сирени и дубовой коры. Смесь следует залить литром кипятка и настаивать 2-3 часа. Затем развести состав небольшим количеством кипятка, чтобы его температура достигала 38°C.

Продолжительность сеансов с применением данных растворов – 30 минут. Делать ванночки следует ежедневно в течение 10 дней, каждый раз после этого тщательно вытирая ноги, а затем смазывая их лечебным кремом и надевая носки. При лечении грибковых заболеваний важно каждый раз использовать чистое полотенце (оно должно быть индивидуальным для каждого члена семьи), как можно чаще менять носки, обрабатывать внутреннюю поверхность обуви специальными дезинфицирующими составами. Это позволит не только быстрее избавиться от грибка, но и избежать его рецидива.

Потливость ног

Следует понимать, что потливость ног может быть связана с определенным заболеванием или быть признаком ношения неправильной обуви. В первом случае необходимо отыскать и ликвидировать причину.

В любом случае данные рецепты позволят быстро избавиться от потливости и неприятного запаха в домашних условиях.

• Один из самых простых, но при этом эффективных способов справиться с потливостью – заварить 40 г цветков ромашки горячей водой (около 1 литра), настоять на протяжении часа. После этого через сито слить настой в таз, влить необходимое количество воды.
• Еще один рецепт на травах предполагает применение цветков ромашки, полыни и хвои, взятых по 30 г. Их следует залить литром воды, настоять около часа и, процедив, вылить в таз. Туда же следует внести столовую ложку соли и половину чайной ложки молотой корицы.
• Еще один рецепт из серии «просто и действенно» – ванночки с яблочным уксусом. На 2 литра воды следует добавить 5-6 столовых ложек уксуса.

Продолжительность сеансов – 20-30 минут. Делать их нужно курсом – через день в течение месяца или до появления стойкого положительного результата.

Важно помнить, что он наступит быстрее, если вылечить основное заболевание, а также сменить тесную, неудобную обувь из ненатуральных материалов на более качественную.

• Ванночки с марганцовкой также позволят быстро справиться с потливостью ног. В стакане воды следует растворить 2 г марганцовки и оставить на сутки. После этого содержимое стакана вылить в таз, добавить необходимое количество воды. Перед использованием необходимо убедиться, что кристаллы марганцовки полностью растворились. В противном случае можно получить ожог. Время процедуры – 10 минут.

Усталость и отеки

Большинству людей, которые целый день или большую его часть проводят стоя, знакомо ощущение усталости ног. Они буквально «гудят» и отекают.

Если отечность не является симптомом заболевания, а всего лишь следствием усталости, можно делать ванночки на травяной основе.

• 40 г цветков липы залить литром кипятка и дать настояться полчаса. Отфильтровав, отвар нужно слить в таз, положив туда же 1 столовую ложку морской соли.
• Вместо липы можно использовать цветки ромашки. Добавлять к такому составу можно не соль, а столовую ложку меда.
• Эффективно снимает усталость также состав на основе мяты и крапивы, взятых по 1 столовой ложке. Травы заливаются 500 мл воды и настаиваются 7-10 минут. Затем выливаются в таз и разбавляются небольшим количеством теплой воды.
• Ароматной и тонизирующей получится ванночка из сухой кожуры апельсина и лимона. Каждого ингредиента нужно взять по 1 стакану, залить литром горячей воды и немного проварить (минут 5). После этого нужно только слить раствор в таз и добавить немного воды.

Рекомендуемая продолжительность ванны – 20-30 минут, после сеанса следует немного полежать, приподняв ноги на небольшую высоту.

Огрубелая, растрескавшаяся кожа

Женские ноги обычно больше страдают от сухости. Это, в свою очередь, становится причиной огрубения, а затем растрескивания кожи. Сделать кожу мягче, а также увлажнить и ускорить заживление помогают специальные ванночки.

Посли них рекомендуется потереть кожу пемзой, насухо вытереть и смазать увлажняющим кремом.

• Улучшить состояние «проблемных» ног позволит состав на основе зверобоя и уксуса. Для его приготовления 30 мг травы следует залить 500 мл воды и прогреть на водяной бане 10 минут. Затем настоять еще четверть часа и слить в таз, куда влить также 2 столовые ложки уксуса.
• Можно также приготовить ванночку из картофельного отвара. Необходимо сварить в 2 литрах воды 200-300 г картофельной кожуры, после чего слить получившийся отвар в таз. Использовать после того, как он немного остынет.
• Можно поступить проще и использовать готовый картофельный крахмал. Кукурузный также подойдет. Суть сводится к тому, что столовую ложку крахмала следует залить литром горячей воды, перемешать состав и опустить в него ноги. В этом состоянии нужно оставаться 15-20 минут, после чего постепенно вводить чистую воду, выдержав еще 10-15 минут.

Продолжительность процедур при огрубелой, растрескавшейся коже составляет 30 минут, повторять их следует ежедневно до улучшения состояния.

• Для сильно ороговевшей кожи рекомендованы рецепты с добавлением эфирного масла. На литр воды нужно внести столовую ложку соды и 5-6 капель эфирного масла чайного дерева или розы. Вместо соды можно добавлять морскую соль (столовая ложка на литр воды), компонуя ее с эфирным маслом цитрусовых (лимон, апельсин, грейпфрут).
• Если грубая кожа стала причиной образования мозолей и натоптышей, следует провести лечебный курс процедур на основе морской соли и нашатырного спирта. На 1.5 литра воды нужно внести по 2 столовые ложки каждого из этих составляющих и тщательно вымешать смесь. Продолжительность сеанса – 15 минут. После процедуры кожа станет мягкой, можно будет удалить мозоли и натоптыши и продезинфицировать ноги.

• Существует еще один рецепт с нашатырным спиртом в составе. Для этого последний смешивается с содой и мылом. Каждый компонент берется по 1 чайной ложке на 2 литра воды. Длительность процедуры – полчаса, после чего следует также удалить мозоли и натоптыши и протереть ноги антисептическим составом.
• Еще одна эффективная и сильнодействующая ножная ванна, делать которую следует не более 5 минут. Для первого разу лучше сократить время воздействия до 2-3 минут. Для приготовления раствора следует в 1.5 литрах горячей воды растворить 4 столовых ложки перекиси. Последнюю следует покупать аптечную, 3%. После ванночки кожа размягчается и обрабатывается пилкой или пемзой. Делать ее можно не более 2 раз в 10 дней.

Онемение

Как и в случае с потливостью ног, онемение бывает вызвано заболеваниями (при проблемах с сердцем, сахарном диабете) или внешними факторами (сидячая работа, ношение тесной обуви). Решением проблемы в первом случае является лечение основного заболевания или тщательный его контроль. Если онемение – это кратковременное нарушение кровообращение, не вызванное заболеванием, то справиться с ним и предотвратить дальнейшее появление помогут следующие процедуры.

• Улучшить кровообращение позволяют контрастные ванночки. Для этого потребуется 2 таза: один – с горячей (насколько можно вытерпеть) водой, второй – с ледяной. Поочередно в каждый из них нужно погружать ноги на 1 минуту.

Количество чередований для первого раза – 5-7, постепенно можно увеличивать их количество. Заканчивать процедуру нужно погружением ног в холодную воду. Повысить эффективность сеанса позволяет растирание ног после ванночки.

• Эффективность демонстрирует еще один рецепт – в литре воды следует растворить 1 столовую ложку морской соли, 10 г камфарного спирта и 50 г 10-процентного нашатырного спирта. Состав хорошо размешать и погрузить в него ноги на 10 минут. Во время сеанса следует слегка растирать ноги. Проводить процедуру обязательно на ночь.
• Можно приготовить ванночку на основе сухой горчицы и морской соли, взятых по 1 столовой ложке, а также ½ столовой ложки пищевой соды. Указанное количество ингредиентов растворяют в 2 л горячей воды и тщательно перемешивают. Длительность сеанса составляет 30-35 минут.

Заболевания суставов

Большинство заболеваний суставов вызвано отложением солей. Ванночки не являются средством лечения, а выступают как дополнительная процедура, проводимая в комплексе с основным лечением.

• Как правило, такие рецепты предполагают наличие йода в составе. Например, ванночка на основе цветков ромашки и йода. 100 г ромашки нужно залить литром воды, настоять и, процедив, слить в таз. Внести туда же 1 чайную ложку йода. Проводить процедуру можно 3 раза в неделю в течение месяца или при возникновении болей, отечности.
• Можно также приготовить ванночку из 4 столовых ложек соли, которые растворяют в 2 литрах воды. После этого в состав добавляется 20 капель спиртового йода. Процедуру нужно проводить перед сном в течение получаса. Затем рекомендуется смазать проблемные зоны камфарным маслом и надеть на ноги хлопчатобумажные носки.

Простуда

Данную ванночку следует проводить, если температура тела больного не выше 37.5-38°C. Она обладает легким потогонным, а потому жаропонижающим действием.

Усилить эффективность можно, проводя ингаляции и выпивая травяные чаи или теплые морсы.

• Для приготовления ванны следует взять столовую ложку соли и растворить ее в литре теплой воды. Добавить сюда же 2-3 капли эфирного масла хвои (пихты, ели, сосны). Продолжительность процедуры – полчаса, при этом рекомендуется доливать в таз горячую воду по мере ее остывания в емкости. Делать такие ванночки можно каждый день на протяжении болезни.
• Еще один простой способ справиться с простудой, а также прогнать кашель и заложенность носа – сделать горчичную ванну для ног. Для этого рецепта подходит только сухой горчичный порошок, который берется в количестве 1 столовая ложка на 1 литр воды. Длительность сеанса составляет от 10 до 30 минут, в течение которого следует также добавлять воду. Важный момент – горчица сама по себе согревает, поэтому температура воды для таких ванночек может быть ниже, чем для иных составов.

Все указанные рецепты подходят не только для обычных ванн, но и для гидромассажных. Хорошо, если в последних можно создавать вихревые потоки воды, которые усиливают лечебный эффект данных составов.

Советы

• Ванночка для ног должна готовиться только из свежих ингредиентов, у которых не истек срок годности. Некоторыми из них люди пользуются достаточно редко, поэтому даже не задумываются об их сроке годности. Например, открытую упаковку соды можно применять в течение года.
• При использовании соли, ее следует сначала растворить в горячей воде, а лишь затем добавлять в теплую или холодную. Если добавить соль непосредственно в таз с теплой водой, она не сможет полностью раствориться, а значит, процедура принесет меньше пользы, чем могла бы.

Аналогично действуют травы. Их следует предварительно готовить и настаивать в небольшом количестве воды, после чего получившийся состав выливается в таз. Если сразу положить травы в таз и залить даже достаточно горячей водой, они отдадут мизерное количество питательных элементов.

• Эфирные масла отличаются высокой концентрацией и сильным ароматом. В связи с этим перед добавлением их в ванночку рекомендуется провести несложный тест. 1-2 капли масла следует капнуть на чистый лист бумаги и вдохнуть аромат, выждав 5-10 секунд. Если через 15-20 минут после этого вы не почувствуете ухудшения состояния, а запах не покажется вам назойливым или неприятным, можно приступать непосредственно к процедуре.
• Усилить действия ножной ванны с эфирными маслами может нанесение последних на кожу. Однако из-за высокой концентрации их предварительно следует смешать с маслом-основой (оливковым, персиковым, виноградным). На столовую ложку масла-основы достаточно 2-3 капель эфирного. Получившуюся смесь нужно перемешать деревянной палочкой, после чего можно наносить на кожу.
• Эфирные масла можно смешивать друг с другом, но только будучи уверенным в их совместимости. Гармонично комбинируются масла ромашки, мяты и лаванды, такая смесь снимает усталость, тонизирует. Основное звучание будет принадлежать мяте, к запаху которой будет присоединяться тонкое благоухание лаванды. Аромата ромашки ощущаться практически не будет.

• Можно сочетать также лаванду, лимон и розмарин, при этом запах будет чуть более резким, бодрящим. Гармоничный тандем получается при комбинации масла иланг-иланга и апельсина (увлажняет, питает), а также трио из эфирных масел лаванды, сандала и чайного дерева (от потливости ног).
• Если используются свежие травы, то их следует предварительно измельчить и залить холодной водой, дать настояться, после чего поставить на водяную баню. Сухие травы можно сразу заливать горячей жидкостью.
• Нельзя применять для заваривания кипяток. Температура воды должна быть не более 95°C. Если предполагается нагрев травяного настоя, то делать это нужно на умеренном огне, не допуская бурления жидкости.
• Не рекомендуется опускать ноги сразу в горячую воду (исключение – контрастные ванночки). Лучше сначала налить жидкость с температурой 38-39°C, опустить в нее ноги и дать и привыкнуть к температуре минут 5-7. Затем можно доливать горячую воду, увеличивая ее температуру до 42-45°C. Опираться при этом нужно только на собственное самочувствие.

• Оптимальная продолжительность расслабляющих и косметических процедур – не более 20 минут, лечебные могут продолжаться до получаса. Увеличение времени сеанса никак не влияет на его пользу, более того – в этом случае возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
• Ножные ванночки являются вспомогательным средством при лечении простуды у детей. Однако этот способ может применяться только в том случае, если ребенок старше 5-6 лет. При этом количество ингредиентов лучше сократить вдвое и отказаться от применения эфирных масел. Они достаточно концентрированны, лучше заменить их аналогичным травяным отваром.
• Усилить действие ванночки позволяет выполнение массажа. Его следует выполнять прямо в воде, спустя 5 минут, после того как вы погрузили в нее ноги. Растирание и массаж нужно начинать с пальцев, постепенно продвигаясь все выше. Под воздействием горячей воды связки становятся податливее, а ощущения притупляются, поэтому не рекомендуется слишком активно растирать и растягивать ткани.

В статье прозвучало много рецептов, которые позволят правильно ухаживать за своими ногами. Более детальную информацию для чего это нужно делать, можно получить в следующем видео.

Носки от потливости и запаха ног: советы по выбору

Многие сталкиваются с проблемой сильной потливости ног и сопутствующего неприятного запаха. Гипергидроз стоп приносит массу дискомфорта. Очень часто параллельно начинают прогрессировать варикоз, грибок и другие патологии. Одним из хороших вариантов являются инъекции ботоксом. Но это дорогостоящая процедура. Отличной альтернативой становятся носки от потливости ног.

Как выбрать носки, чтобы не потели ноги

С вопросом чрезмерного выделения пота на нижних конечностях сталкивается большое количество людей. По этой причине первый вопрос, который возникает у людей — в каких носках не потеют ноги. Но причин сильнейшей потливости есть множество. Это и неправильный уход за обувью, проблемы со здоровьем, несоблюдение гигиены. Главное внимание рекомендуется уделить выбираемым носкам.

Специалисты смогли произвести специальные носки, в которых ноги не потеют. Ведущие моменты покупаемой продукции:

• применение гигроскопических материалов, которые вбирают жидкость;
• применение только гипоаллергенных материалов;
• изделия оснащены особыми вставками либо пропиткой антисептическим составом, который оказывает пагубное и даже губительное воздействие на микробы и бактерии;
• наличие особого переплета нитей, содействующий приятной носке.

Такие носки от пота и запаха понижают частоту потоотделения, оперативно поглощают выделяемую влагу и оберегают ноги от зловония.

Влияние материала на потливость

При подборе носочных изделий очень важно уделять внимание материалу. Неграмотно подобранное изделие может спровоцировать усиленное выделение пота, что станет причиной прогрессирования грибка. Носки выбирать строго в зависимости от погодных условий и сезона.

В жаркий период стоит отдавать предпочтение легким и природным материалам, которые будут пропускать воздух и обеспечат абсолютное поглощение жидкости. В холодный период необходимо обеспечить сохранение тепла и отсутствие влаги. Перед приобретением обязательно вычитывать, что входит в состав.

Синтетика или натуральные ткани

При изготовлении носков от пота и запаха производители расходятся в используемых материалах. Чаще всего используются натуральные материалы такие, как хлопок либо шерсть. Они отличны хорошей гигиеничностью, так как обеспечивают дерме природное поступление воздуха, оперативно впитывают влагу. Шерсть же поддерживает тепло, согревая в холода.

Еще более природной и приятной тканью является лен. Такие изделия очень оперативно вбирают влагу, сохраняют тепло, а также отличаются хорошей износоустойчивостью. Но эта ткань рассматривается производителями гораздо реже, поэтому встретить в продаже льняные носки сложно.

Синтетические материалы отличаются хорошей износостойкостью. Изделия с совмещением небольшой части вискозы или полиэстера отличаются хорошей эластичностью и отличным сохранением формы. От покупки носков с большим содержанием синтетики необходимо отказаться. Для них не характерны гигиеничность, сохранение тепла и гигроскопичность.

Советы по выбору носков от пота

Всего несколько советов помогут сделать верный выбор при приобретении носков от запаха пота. При покупке обращать внимание на:

1. При выборе изделия особое внимание уделять составу. Предпочтение отдавать носкам из натуральных материалов лишь с небольшим содержанием синтетики (до 5%). Природные ткани обеспечивают вентиляцию, оперативную впитываемость.
2. Шерстяную продукцию выбирать с небольшим вкраплением эластана — 5-10%. Такие изделия более эластичны, износоустойчивы и отлично сохраняют форму.
3. Особое внимание обращать на резинку. Если она крайне узкая, то будет передавливать конечность. Во время выбора отдавать предпочтение изделиям с «пресс-контролем».

Такие советы по максимуму помогут подобрать не просто хорошие носки от потливости, но и которые не будут вызывать дискомфорт при носке.

Плюсы специальных носков от пота и запаха

Секрет результативности специальных носков против потливости ног заключается в специальном материале, пропитке и плетении. Преимуществами разработки являются:

1. Натуральный состав. Изделие выполнено из 100% хлопка.
2. Уничтожение грибковых спор. Производитель использовал уникальную технологию противогрибковой пропитки ткани Sanitized.
3. Устранение усталости. В носках используется ортопедический пошив, который избавляет конечности от усталости.
4. Освежение. Состав изделия дезодорирующий, благодаря чему есть ощущение свежести 24 часа в сутки.

Каждый может насладиться легкой походкой, благодаря массажному эффекту. Носки не мешают естественной вентиляции ног.

Как правильно носить носки от пота

Чтоб носки, в которых не потеют ноги, работали на все сто процентов, необходимо правильно их носить. Чтобы добиться устранения неприятного запаха, необходимо:

1. Перед использованием носочных изделий хорошо вымыть ноги и насухо вытереть.
2. Надеть носки и носить их весь день, как и обычные.
3. Носки стирать обычным стиральным порошком.
4. При стирке в машинке использовать деликатный режим.
5. Высушить изделие и снова носить.

Пройдет совсем немного времени и эффект будет заметен. Такие носки носятся гораздо дольше, так как отличаются износостойкостью. Ткань не протирается, а ногам дарится неимоверный комфорт. Противопоказаний к такому изделию нет. Они не вызывают аллергии и других нежелательных реакций.

Интересное видео

Каланхоэ жевать при ангине

Каланхоэ – неприхотливое комнатное растение, которое давным-давно поселилось в наших домах и квартирах. И дело не только в том, что этот цветок быстро растет и не требует особого ухода. Пожалуй, нет человека, который не слышал бы о его полезных свойствах. Активно используется каланхоэ в народной медицине и для лечения малышей.

Содержание:

• Что такое каланхоэ?
• Кому поможет каланхоэ
• Применение каланхоэ при беременности
• Противопоказания и ограничения
• Лечим детские болезни
• Каланхоэ от насморка
• Каланхоэ для заживления ран
• Каланхоэ от изжоги
• Каланхоэ от ангины
• Каланхоэ от зубной боли
• Каланхоэ при стоматите
• Каланхоэ для повышения иммунитета
• Каланхоэ от угрей
• Дети и каланхоэ: соблюдайте осторожность!
• 5 народных рецептов с каланхоэ

 Что такое каланхоэ?

Другие названия этого растения – древо жизни, каланхоэ древовидное, дерево Гете, каланхоэ домашний. Каланхоэ перистое — это многолетнее вечнозеленое растение семейства толстолистных. Всего существует около 200 видов данного растения. Родом оно – с острова Мадагаскар, часто встречается в Южной Африке и Восточной Азии. Относится к типу тропических растений, суккулентов. Некоторые его разновидности в дикой природе могут вырастать до 1,5 метров.

Связывает все подвиды каланхоэ одна отличительная особенность – 4 ярких лепестка на цветках. Цветет растение летом или ранней осенью.

Конечно, в домашних условиях до потолка каланхоэ не вырастет. Однако лечебных свойств у него от этого меньше не стало. Ценность каланхоэ для здоровья человка связана с высокой концентрацией алкалоидов, стероидов, липидов и других фитохимических соединений, присутствующих в экстрактах растения.

Кому поможет каланхоэ

Широкое применение данного растения в народной медицине объясняется высокой концентрацией алкалоидов, стероидов, липидов и других фитохимических соединений, присутствующих в экстрактах растения.

Хорошо помогает каланхоэ для заживления небольших ран и других незначительных повреждений кожи. Для этого листья растения разминают или кипятят и наносят непосредственно на пораженный участок. Примечательно, что сок каланхоэ обладает еще и легким анестетическим действием.

Достаточно эффективно это лечебное растение при таких болезнях, как простуда и грипп. В этом случае листья каланхоэ кипятят и готовят местную припарку либо применяют как теплый напиток.

Применяют каланхоэ и для лечения определенных заболеваний глаз, ушей и горла. Например, чтобы облегчить течение ушных инфекций и конъюнктивита, можно использовать разбавленный раствор каланхоэ для закапывания. Для больного горла подойдет припарка из листьев растения.

Применение каланхоэ при беременности

Несомненно, это растение – одно из самых безопасных средств при лечении насморка и болезней горла. Доказано, что сок каланхоэ не только устраняет заложенность носа, но и приостанавливает процесс обильного выделения слизи. То есть обладает свойствами обычных капель для носа, которые продаются в аптеках, но при этом является совершенно безопасным для мамы и ее малыша. Для того, чтобы снять отек и красноту горла, после приема пищи нужно тщательно разжевать листочек этого растения, подержать несколько минут во рту и выплюнуть.

Очень ценно это растение при лечении ран, ожогов, нарывов, в том числе аллергического характера. Протирать проблемные участки кожи соком каланхоэ нужно 2-3 раза в сутки, а к ранам и ожогам – прикладывать свежие листья растения. Менять такой компресс нужно каждые 4-5 часов.

Противопоказания и ограничения

Обратите внимание: при всей своей несомненной полезности каланхоэ имеет противопоказания для применения. Не используйте это растение для лечения при индивидуальной непереносимости веществ, входящих в его состав. Также с осторожностью должны использовать сок каланхоэ для приема внутрь люди с пониженным артериальным давлением, имеющие болезни почек.

Лечим детские болезни

Иногда можно услышать мнение родителей о том, что мол, «чудодейственный каланхоэ – это сказка». Объяснение очень простое: лечебными свойствами обладает всего две разновидности этого растения – каланхоэ перистое и Дегремона (или Дайгремонта). Использование других видов каланхоэ для лечения, конечно, не даст никакого эффекта. Отличить «правильный» каланхоэ можно по большому количеству «деток» по периметру зубчатого листа.

Чаще всего каланхоэ используют для лечения простудных заболеваний детей. На самом деле список полезных свойств растений для ребенка этим не ограничивается. Богатый витаминами и микроэлементами каланхоэ имеет особые свойства: защищает от вирусов и микробов; останавливает кровотечение; заживляет раны.

Каланхоэ от насморка

Если у ребенка заложен нос, выжимаем сок каланхоэ и закапываем в каждую ноздрю по несколько капель. Сок должен быть свежевыжатым. Свойство сока каланхоэ вызывать чихание поможет при отсутствии носового дыхания у больного малыша, таким образом снимается отек носа. Но не закапывайте малышу сок насильно, только с его согласия – негативные эмоции точно не способствуют скорейшему выздоровлению.

Закапывать сок каланхоэ нужно три раза в день в возрастной дозировке:

1. детям до 1 года и с 1-го года до 6 лет – сок разводят в соотношении 1:1 с кипяченой водой;
2. с 6-лет – применяют чистый сок, при сильной реакции можно нанести его на ватную палочку и смазать ноздри изнутри.

Детям до 1 года сок алоэ закапывают не больше 2 раз в день, старше – не более трех.

Обратите внимание: сок каланхоэ поможет лишь при бактериальном рините, при вирусном он бесполезен. Более того, слизистая носа воспринимает его как еще один внешний раздражитель.

Каланхоэ для заживления ран

Если ребенок порезался, поранился, промойте листочек каланхоэ под холодной водой, надрежьте для выделения сока и приложите к ранке.

Каланхоэ от изжоги

Дайте ребенку съесть небольшой кусочек листа каланхоэ. Через 5 мин. изжога должна отступить.

Каланхоэ от ангины

Для лечения ангины у ребенка можно применять полоскание горла соком каланхоэ. Чтобы его приготовить, срезаем листья и стебли. Промываем их и кладем на 5 дней в прохладное (до 10 градусов), темное место. Потом прокручиваем через мясорубку, отжимая сок. Настаиваем, чтобы появилась верхняя прозрачная часть. Ее сливаем и добавляем к ней спирт – его должно быть не более ¼ части от сока. Для полоскания разводим сок с водой 1:1. Но храним сок при температуре до 10 градусов, в банке с герметичной крышечкой.

Каланхоэ от зубной боли

Каланхоэ поможет на время снизить зубную боль у ребенка. Промываем листочек растения, даем его немного разжевать или надрезаем и просим ребенка подержать его на стороне больного зубика не менее 15 мин.

Каланхоэ при стоматите

Используют настойку на спирту: чайную ложку лекарства разводят в стакане кипяченой воды и дают ребенку полоскать ротовую полость 3-4 раза в день. Для совсем малышей берут сок каланхоэ, разведенный наполовину кипяченой водой, смачивают в нем вату и протирают пораженные участки во рту.

Каланхоэ для повышения иммунитета

Мелко нарезаем несколько листочков каланхоэ и добавляем в салаты с картофелем.

Каланхоэ от угрей

Каланхоэ пригодится ребенку и в подростковом возрасте. Это домашнее растение поможет избавиться от угрей, нарывов и пятен на лице.

Дети и каланхоэ: соблюдайте осторожность!

Не используйте каланхоэ, если у ребенка высокая температура.

Лучше всего подходит сок каланхоэ для лечения последней стадии бактериальной инфекции (к примеру, стафилококковой). В этом случае из носа выделяется густая темно-желтая или зеленая слизь.

Следите за реакцией малыша на каланхоэ, чтобы не пропустить аллергию! Сделайте аллергическую пробу: капните каплю сока каланхоэ на локтевой сгиб ребенка, если все в порядке в течение часа – можно закапать по одной капле разведенного пополам с водой сока в каждую ноздрю. Состояние малыша не ухудшилось? Значит каланхоэ можно применять для лечения.

Применять каланхоэ больше 5 дней подряд нельзя.

5 народных рецептов с каланхоэ

Чтобы сок каланхоэ не потерял лечебных свойств, важно его правильно заготавливать. Срежьте побеги с листьями, промойте и поместите на 5-7 дней в холодильник. Затем измельчите, отожмите сок и отфильтруйте. Хранить такую заготовку нужно при температуре не выше 10 градусов.

1. При воспалительных заболеваниях глаз (блефариты, конъюнктивиты) – разбавить сок 1:1, смочить ватный диск и прикладывать к векам на 10-15 минут до 5 раз в день.
2. Поражения слизистой рта при стоматите и пародонтозе лечат так же.
3. Чтобы приготовить мазь для лечения экземы и дерматитов, в чашке с круглым дном смешайте 30 мл сока каланхоэ с 50 г безводного ланолина, постепенно добавьте 50 г вазелина (можно купить в аптеке). Хранить мазь нужно в холодильнике.
4. Залейте 2 ст. ложки свежих измельченных листьей каланхоэ 0,5 л водки, настаивайте 10 дней, периодически взбалтывая. Так получите настойку для лечения варикозного расширения вен.
5. Капли для лечения острого гайморита готовят так. Взять сок каланхоэ и сок алоэ – по 2 ст. ложки, сок репчатого лука – 1 ч. ложку, смешать. Закапывать смесь по 4-5 капель сначала в левый носовой ход, повернуть при этом голову налево и лежать полчаса, затем повторить с правой стороны.

ВНИМАНИЕ! До начала лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Каланхоэ – комнатное растение, которое знакомо почти каждому.  Сок каланхоэ закапывали и закапывают от насморка детям все бабушки и мамы, знающие о его лечебных свойствах! Но на самом деле его применение более широкое, как и лечебные способности: с его помощью можно победить  многие  вирусные заболевания, лечить простуды,  травмы, ушибы. Сок растения содержит в себе большое количество витаминов, уникальных микро- и макроэлементов, минералов.

Соперничая с алоэ, каланхоэ, которое отличается уникальным “живородящим” способом размножения, образовывая полноценные кустики на своих листьях, во многом превосходит алоэ и более эффективно борется с вирусами. Биологами были открыты более 200 видов этого суккулента и используется оно не только в народной, но и в классической медицине, косметологии.

Каланхоэ  бриофиллум.  Органолептический состав

Перистое каланхоэ, бриофиллум чашечколистый, цветок Гете, Kalanchoe pinnate L, комнатный женьшень, домашний доктор, растение жизни.  Все эти названия говорят о том, насколько ценно это растение, и насколько полезные  его сок, масло и отвар, настойка.

В его мясистых листьях содержится большое число витаминов – С и Р, калий, кальций, марганец, дубильные вещества, алюминий, медь и органические кислоты, а также флавоноиды и полисахариды. Такой состав сока делает растение известным  “домашним целителем”. Приходя в аптеку за различными настойками, каплями от насморка или мазью, вы можете даже и не знать, что в их состав входит и сок каланхоэ. В домашних условиях с его помощью можно остановить кровотечение, снять воспаление при порезе или ожоге, вылечить насморк, гайморит, ринит. Готовят их него и спиртовые, водные настойки.

Как в домашних условиях приготовить лечебную мазь, лечебную настойку из каланхоэ на воде и спирте

Целебны почти все виды этих комнатных цветов, но несмотря на это,  сок каланхоэ в народной медицине  используется  всего из одного вида – перистого каланхоэ.

Чтобы получить сок из растения, необходимо собрать его листья и стебли в середине августа или в середине осени, промыть в чистой воде и продержать в темноте при низкой температуре  от 5 до 8 градусов тепла около недели.  После этого всю зеленую массу измельчают до получения полужидкой кашицы, отжимают через чистую марлю или бинт сок и отстаивают при температуре от 3 до 8 градусов тепла. Последний этап – это фильтрация и стерилизация.  Для его хранения и консервации в сок добавляют 20% спирта. Разливается настойка каланхоэ по небольшим ампулам или флаконам и закрывается пробкой из резины или колпачком из алюминия. Хранится настойка каланхоэ при температуре не выше 10 градусов тепла в темном месте. Перед тем, как использовать настойку, ее нужно подогреть до 37 градусов, или продержать в комнате около получаса.  Срок годности настойки – двенадцать месяцев.

Лекарственное каланхоэ и его сок – малотоксичные и обладают ярко выраженными бактериостатическими и бактерицидными свойствами. Сок каланхоэ от насморка можно использовать свежим. Отжать его из части листа небольшой порцией и сразу использовать, так как в свежем виде он хранится не более семи дней.

Лечебное масло или мазь из каланхоэ применяют для лечения ран, ожогов, царапин и при обморожении. Она более мягкая и не вызывает сильного жжения. Чтобы приготовить такую мазь, необходимо измельчить листья растения, выдавить из них сок и смешать его с ланолином и вазелином в пропорциях: 3мл сока, на 50 мл ланолина и 50 мл вазелина. Хранить ее необходимо в плотно закрытой баночке, в холодильнике.

Настойка на спирте из сока готовится следующим образом: полулитровая банка наполовину заполняется измельченными листьями каланхоэ  и заливается спиртом. Банку ставят в прохладное, темно место на полторы недели. Банка ежедневно встряхивается, чтобы выпустить из нее весь воздух, а содержимое лучше перемешивалось. Через неделю настройка процеживается через несколько слоев марли, и уже чистая хранится в холодильнике.

Водная настойка или отвар из сока каланхоэ имеет такие же лечебные свойства. Чтобы ее приготовить, нужно взять одну часть каланхоэ на пять частей воды. Залить измельченные листья водой и прокипятить от трех до пяти минут. Затем снять с огня и подождать пока она остынет. Остывший раствор процеживается через стерильный бинт, и храниться в холодильнике.

Настойка и мазь из каланхоэ  помогают более эффективно очистить рану от  тканей, пораженных некрозом, очистить ее от нагноения и  ускоряет заживление язв и образование нового кожного покрова. Применяются они также наружно в хирургии и гнойно-септической хирургии.  Капли каланхоэ  или  отвар растения применяют для полоскания при воспалении десен и слизистой. С его помощью можно снять воспаление при болезнях горла и глаз.

Целебные свойства растения. Использование в фитотерапии

У вас дома растет каланхоэ перистый? Тогда с его помощью вы можете лечить следующие заболевания:

• Простуда, насморк у детей и взрослых
  
  Сок каланхоэ от насморка – одно из главных применений растения. Чтобы вылечить  это заболевание и простуду, достаточно выдавить сок из листочка цветка и закапатьпару капель в каждую ноздрю один – два раза в  день. Детям закапывают сок, разведенный с кипяченой водой. Каланхоэ от насморка помогает лучше, если начать лечение с первого дня болезни.Сок вызывает сильное чихание, и при наличии отита  у ребенка, его лучше не использовать.
• Способы лечения цветком ангины, тонзиллита, трахеита
  При ангине сок каланхоэ можно развести кипяченой водой и полоскать им горло – не меньше трех раз в день. При трахеите, чтобы остановить воспаление слизистой, можно выпить столовую ложку смеси, сока растения и меда, разведенного – 50 на 50%. Делать это нужно два раза в день – в начале дня и на ночь. Тонзиллит лечится также, как и ангина – полосканием соком алоэ, разбавленным теплой кипяченой водой.
• Лечение ожогов
  Полученный от воды или огня ожог требует немедленных действий, чтобы на его месте не образовались волдыри. Лист каланхоэ нужно промыть, сделать в нем надрезы или наколоть его, приложить к ожогу и прибинтовать. Также листы растения можно измельчить на доске и положить на ожог кашицу из растения, помещенную в марлю, а после примотать ее бинтом.  Таким же образом лечится и обморожение.

• Лечение язвы желудка и гастрита
  При обострении язвы желудка или остром гастрите, с дополнительным стрессом, всегда есть риск осложнений. Сок каланхоэ поможет снять воспаление и залечить язву. Для этого необходимо выдавить сок цветка и пить его за двадцать минут до еды по одной чайной ложке. Лечат соком и гастрит с низкой кислотностью. Для этого готовится водный раствор сока, прокипяченного с водой (один к пяти). Пить его нужно по столовой ложке за полчаса до приема пищи.
• Лечение пролежней
  У людей, которые страдают параличом, и не могут двигаться,  даже при должном уходе, возникают пролежни. Лечат их с помощью каланхоэ, нанося его на поврежденные участки кожи или прикладывая к ним повязки из листьев. Первое время – это нужно делать каждый день, а при снижении воспалительных процессов – один раз в три дня.  После того, как повязка снимается, кожа должна “дышать” не меньше получаса, и после смазывается мазью с цинком и вазелином.
• Лечение варикозного расширения вен
  Данное заболевание можно лечить спиртовой настойкой цветка. Ее нужно втирать два раза в день (утром и на ночь) в кожу, начиная со ступней и до самых коленей.
• Лечение стоматита, пародонтоза или гингивита
  Эти заболевания опасны не только неприятным запахом, но и риском потерять совершенно здоровые зубы. И чтобы этого не случилось, при лечении, назначенным врачом, дополнительно можно использовать и водный настой сока растения, втирая его в десны для снятия воспаления.
• Лечение прыщей
  
  Чтобы кожа была чистой, а прыщи не беспокоили, можно использовать как сок, так и листья каланхоэ в водном растворе.  Очищается кожа двумя способами. Или на нее наносят маску из кашицы измельченных листьев, или протирают участки кожи с прыщами ватой, смоченной в водном растворе сока. Подобным способом лечат и экземы, псориаз и бородавки, применяя чистый, неразбавленный сок. Последние, уже через неделю становятся меньше по размеру.

Помогает сок алоэ и при воспалении мочевого пузыря, отите, коньюктивите и блефарите, фурункулезе, трофической язве, первой стадии мастита, эрозии шейки матки, анемии, авитаминозе, желудочно-кишечных заболеваниях.
Спектр применения каланхоэ очень обширный, и считается, что даже его присутствие способствует оздоровлению. Оно создает положительную энергетику в доме, бережет от плохих снов и улучшает настроение.

Применение каланхоэ в традиционной медицине

Традиционная медицина применяет сок каланхоэ – как наружное средство, благодаря его уникальной способности очищать раны.  Его сок соединяют с ланолином, фуразолидоном и новокаином и применяют при лечении – пролежней, трофических язв, при пересадке кожи, гнойно-некторических ранах.

На поверхность раны или плохо заживающей язвы накладывается марля в четыре или пять слоев, пропитанная соком каланхоэ. Первые дни в нее добавляют антибиотики, чтобы снизить чувствительность микроорганизмов. Если больной жалуется на сильное жжение – в раствор добавляют новокаин. Повязка меняется два раза в день. Больным сахарным диабетом, с незаживающими ранами, делают повязки из сока растения и инсулина. Лечение проводится сроком от двадцати дней до месяца.

При лечении инфицированных ран, абсцессов и фурункулов, мазь из каланхоэ применяется вместе с маслом из вытяжки зверобоя. Для этого применяются многослойные марлевые повязки, пропитанные маслом. Оба растения хорошо сочетаются друг с другом и имеют высокие бактерицидные свойства, сокращая срок заживления в два раза!

Используют препараты, содержащие каланхоэ (сок  в ампулах, и мазь), в хирургии, стоматологии, отоларингологии, гинекологии.

Есть ли противопоказания на лекарства, изготовленные с использованием сока каланхоэ?

Прежде чем,  выбрать лекарство, сделанное  с применением сока каланхоэ, стоит обратиться за консультацией к врачу. Так как, несмотря на все его полезные свойства, у каланхоэ имеются и свои противопоказания. К примеру, у вас может быть аллергия на какие-либо из составляющих его сока. Запрещено применять лекарства из этого растения беременным женщинам, людям с циррозом печени и гепатитом, гипотоникам, больным с опухолями и болезнями суставов.

Источник

Декоративное каланхоэ: уход, виды, лечебные свойства

Каланхоэ Каландива

Родина декоративного растения каланхоэ (kalanchoe) — остров Мадагаскар. Род насчитывает около 200 видов, относится к семейству толстянковые.

Каланхоэ называют цветком Гете. 77-летний Иоганн Гете получил в 1826 году от своего друга подарок, листочек растения. Поэт был настолько удивлен его способностью к деторождению, что написал инструкцию в стихах о том, как выращивать это растение. По сведениям, это было перистое каланхоэ, которое размножается, образуя на листьях дочерние отростки. Это особенность присуща только некоторым видам каланхоэ.

Более чем через сто лет почтовой посылкой Н.М. Верзилину (писатель-натуралист, автор книги «Путешествие с домашними растениями») был выслан аналогичный подарок. Автор посылки просил позаботиться о растеньице, которое выглядело практически неживым. Но через какое-то время случилось чудо, растение дало корни и проросло.

Существует и другая история знакомства русского народа с каланхоэ. В XVIII веке, по записям корабельного журнала, заболевшего лихорадкой русского моряка, высадили на острове вблизи Южной Африки. Спустя месяц на борт грузового корабля поднялся все тот же моряк. Он был совершенно здоров и жевал толстые листья, которые называл «каланх», что в переводе с местного языка означало «здоровье».

ДЕКОРАТИВНОЕ КАЛАНХОЭ. УХОД

Каланхоэ — суккулентное растение, размером от 3 см до 2 м в зависимости от видовой принадлежности. Листья — толстые пластины, которые накапливают влагу. Все виды каланхоэ в той или иной степени обладают целебными свойствами. Применяются в медицине, косметологии, в домашнем обиходе.

Каланхоэ Розалина дон Доминго

НЕКОТОРЫЕ ВИДЫ ДЕКОРАТИВНОГО КАЛАНХОЭ

Каланхоэ Блоссфельда (K. blossfeldiana) — кустистое растение до 50 см в высоту. Листья темно-зеленые, гладкие, волнистые по краям. Цветы различной гаммы: розовой, белой, оранжевой, желтой.

Каланхоэ Каландива (K. Calandiva) — отдельный красивоцветущий сорт, выведенный из вида К.Блоссфельда. Отличается маленьким размером и большим количеством соцветий. Цветок имеет 32 лепестка и складывается в красивую миниатюрную розочку.

Каланхоэ перистое (Kalanchoe pinnata) и Каланхоэ Дегремона (Kalanchoe daigremontiana) — эти виды ранее выделяли в отдельный род Бриофиллюм. Живородящие виды образуют деток (выводковые почки) между зазубринами на листьях, после отпадают и сами укореняются в земле. Также характерно внешнее сходство — прямой стебель и вытянутые, треугольные листья.

Каланхоэ метельчатоцветковое (Kalanchoe thyrsiflora) — мелкие цветки, желтой окраски. Листья закругленные, зеленые с красным обрамлением.

Каланхоэ рассеченнолистное

Каланхоэ рассеченнолистное (Kalanchoe laciniata) — листья длинной 10-15 сантиметров причудливо разделены на доли. В народе растение прозволи «оленьими рожками».
 

ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЕЙСТВА КАЛАНХОЭ

В мире насчитывается более двух сотен разновидностей цветка, но только лишь два вида относятся к целебным каланхоэ:

• каланхоэ Перистое;
• Дегремона.

Каланхоэ перистое

Как выглядят лечебные виды каланхоэ?

1. На родине каланхоэ Перистое растет до метра в высоту. Горшковая культура заметно мельче. Первые цветки появляются на стеблях растения уже на втором году жизни. Листья вида имеют овальную форму, мясистые. Стебель культуры мягкий, растет строго вверх. Цветет каланхоэ цветками белого или светло-розового цвета.
2. Отличительная особенность каланхоэ Дегремона – «детки», расположившиеся по ободку листьев. Стебель достигает 50 см в высоту, чаще стелется. Листья продолговатые по форме, заостренные на конце. Цвет культуры – темно-зеленый.

Какими свойствами обладают лекарственные виды растения?

В лечебных целях используют исключительно надземную часть цветка. Целебными свойствами характеризуется сок растения, который может помочь следующим образом:

• очистить рану от микробов, замедлить рост и распространение болезнетворных организмов;
• привести к прекращению воспалительный процесс;
• остановить кровь;
• избавить поврежденный участок кожи от корочек мертвых тканей;
• восстановить кожный покров после травмирования.

Ряд названных достоинств каланхоэ дополняется слабой токсичностью растения. Сок культуры (в разбавленном виде) не вызывает раздражения, покраснения кожи и слизистой. 

Как применять каланхоэ в лечебных целях? 

Лекарственное растение способно избавить от множества недугов. Каланхоэ используют:

1. При воспалительных процессах в горле: ангине, тонзиллите. Сок растения разбавляют водой, раствор применяют при полоскании.
2. В случае язв, гнойных ранок и ожогов на теле. Заживляющим эффектом обладает мякоть лечебных сортов каланхоэ. 
3. Если больной страдает язвой желудка или хроническим гастритом. Регулярный прием сока каланхоэ внутрь снимает болевой синдром. 
4. При воспалительных процессах глаз: конъюнктивите, блефарите. Сок растения закапывают в глаза. 
5. При воспалении мочевыводящих путей и болезнях мочевого пузыря. Разведенный сок употребляется внутрь.
6. Если у больного насморк или гайморит. Сок растения регулярно закапывают в нос.
7.  При проблемах с кожей: угревая сыпь, повышенная жирность кожи, расширенные поры. Лицо протирают лечебным соком.
8. В случае развития воспалительного процесса в ухе. Сок каланхоэ закапывают в ушную раковину. 

Для получения лечебного сока используют зрелые, мясистые листья растения. За 7 дней до срезания каланхоэ рекомендуют не поливать. Цельные листочки помещаем в холодильник на неделю – за это время в них накопится должное количество полезных веществ. Затем листья размельчают и выжимают из них сок с помощью деревянной ложки. Обычно концентрированный сок разбавляют кипяченой водой комнатной температуры в отношении 1:1. 

Когда нельзя использовать каланхоэ в лечебных целях?

Важно помнить, что все лекарственные препараты необходимо применять только после консультации с доктором, это же касается и всех снадобий народной аптечки. Лечиться каланхоэ строго противопоказано:

• в случае аллергической реакции и индивидуальной непереносимости средства;
• в период вынашивания ребенка;
• при пониженном артериальном давлении;
• больным, страдающим от цирроза печени, гепатита, сахарного диабета, ревматизма;
• при онкологических заболеваниях.

В случае лечения детей от болезней глаз, насморка и гайморита не следует применять концентрированный сок растения – он может вызвать ожог слизистой.

Не рекомендуется также сочетать молочные продукты с соком каланхоэ – подобный тандем может вызвать расстройство пищеварительной системы.

Перед тем как использовать народное средство, не помешает сделать тест на аллергию. Для этого капните небольшое количество сока на запястье и подождите. Если через несколько часов аллергическая реакция не проявилась, можно приступать к лечению. 

Растение на протяжении нескольких столетий занимает почетное место в аптечке народной медицины. Однако даже при таких обстоятельствах не стоит заниматься самолечением, ведь любое народное средство, кроме лечебных свойств, характеризуется еще и рядом противопоказаний. Запомните: любому применению лекарственного средства должна предшествовать врачебная консультация. 

Каланхоэ перистое — полезные свойства, рецепты применения, фото

Каланхоэ, на первый взгляд, — самый обыкновенный комнатный цветок, который можно встретить практически в каждом доме у тех, кто занимается разведением декоративных растений. Всего насчитывается более 200 видов каланхоэ, но именно каланхоэ перистое обладает полезными свойствами и применяется как в народной, так и в традиционной медицине.

Столь необычное название это растение получило благодаря жителям Поднебесной: в переводе с китайского, по одной версии, означает «живородящий», по другой – «то, которое падает и растет», поскольку по краю листа образуются маленькие листочки – детки с маленькими корешками. Такой способ размножения позволяет быстро укореняться и произрастать.

Содержание статьи:

Каланхоэ — лекарственное растение, дарящее здоровье

Родиной каланхоэ считают Южную Америку, некоторые районы Тропической Африки, Юго-Восточную и Южную Азию. Но многие ученые утверждают, что впервые это растение появилось на острове Мадагаскар, откуда оно и пошло распространяться по тропическому поясу, и именно из Мадагаскара оно было завезено в Европу.

В настоящее время его можно встретить не только как комнатное растение, но и в особых оранжереях, где каланхоэ выращивают для получения сока, который в последующем используют для производства целого ряда лекарственных препаратов.

Химический состав и полезные свойства

О полезных свойствах данного растения известно было еще в глубокой древности, а именно, в древнекитайских трактатах подробно описаны лечебные свойства каланхоэ. Значительно позже ученые доказали, что в состав растения входит немалое количество биологически активных веществ, но связывают лекарственную ценность каланхоэ с определенным химическим соединением, а именно:

• щавелевая, лимонная, яблочная кислоты;
• полисахариды и ферменты;
• макро – и микроэлементы;
• витамины и флавоноиды.

Причем, лекарственные свойства растения не привязаны к какому-либо отдельному химическому соединению, а их особому сочетанию. Например, флавоноиды, которые обладают Р-витаминной активностью, оказывают антимикробное и желчегонное действие, помогают укреплять стенки сосудов, выводить из организма токсины и радиоактивные вещества.

Дубильные вещества, входящие в состав каланхоэ, оказывают вяжущее воздействие. Также обладают антимикробным, противовоспалительным и кровоостанавливающим действием. А ферменты, которых немало в составе растения, играют роль катализатора различных биохимических реакций нашего организма.

Преимущества. Стоит отметить ряд достоинств растения: в нем нет токсических веществ, соответственно, не происходит раздражения кожи и слизистой оболочки. Это растение практически не имеет противопоказаний, отмечается лишь индивидуальная непереносимость, которая может проявиться в виде изжоги, небольшой сыпи или покраснении на отдельных участках кожи.

Применение каланхоэ — народные средства

С древнейших времен люди смогли оценить лечебные свойства данного растения, которое способно очищать раны и язвы, способствовать скорейшему заживлению различных повреждений на коже человека. Благодаря таким свойствам каланхоэ иногда называют хирургом без ножа.

В настоящие дни каланхоэ имеет широкий спектр применения, это и хирургия, и стоматология, и акушерство и гинекология и многое другое.

В хирургии. Мазь этого растения и его сок широко применяются в хирургии. Эти препараты позволяют лечить трофические язвы, в том числе варикозные, посттромбофлебитические, посттравматические. Также лечат гнойно-некротические явления, пролежни, применяют при подготовке ран к наложению швов.

При язвах на поверхность накладывают марлю в 4-5 слоев, которую необходимо хорошо смочить в соке каланхоэ. Чтобы избежать жжения, сок нужно развести 1% раствором новокаина, соотношения должно быть 1:1. Такую же повязку накладывают при диабетических язвах, только в сок добавляют инсулин.

Гнойные инфекции или воспалительные процессы такие как фурункулез, абсцесс или инфицированные раны, лечат мазью каланхоэ. Процесс заживления и очищения ран можно ускорить в 1,5-2 раза, если к мази добавить масло зверобоя.

В стоматологии. При запущенных формах пародонтоза, гингивитах, тяжелых формах стоматита применяется сок каланхоэ. В основном применяется аэрозольная ингаляция, особенно при различных поражениях полости рта. Достаточно быстро прекращается кровоточивость десен, гноетечение и зуд.

В гинекологии. Сок и мазь каланхоэ хорошо зарекомендовали себя при лечении ран промежности, в частности разрывов после родов. Также хорошо лечится эрозия шейки матки, эндоцервициты и трещины на сосках (после каждого кормления смазывать мазью или пипеткой нанести несколько капель сока каланхоэ).

В офтальмологии и отоларингологии. Препараты каланхоэ применяются при лечении различных поражений и заболеваний глаз, например, эрозии роговицы, нейропаралитическом кератите, травмы роговицы и мн.др. Высокие результаты показывают мазь и сок каланхоэ при лечении травматических и язвенных кератитов, а также ожогов глаз.

Сок каланхоэ применяют при лечении хронических тонзиллитов, насморка, гайморита (если не запущенная форма заболевания) и других заболеваний носоглотки. Считается, что если закапывать сок каланхоэ в уши, то возможно восстановить даже поврежденную барабанную перепонку.

Как приготовить целебный сок

В домашних условиях сок приготовить совсем несложно, для этого всю надземную часть срезать, промыть проточной водой, обязательно просушить, можно бумажной салфеткой, затем завернуть в ткань и положить в холодильник на неделю (за это время происходит синтез веществ – биостимуляторов). Далее, стебли и листья измельчить и размять до состояния кашицы и опять поставить в холодильник, теперь уже на сутки, после чего можно отжать через марлю.

Соку нужно настояться (опять-таки в холодильнике) не менее 3 суток, еще раз процедить через марлю. Чтобы сок дольше продержался, его стерилизуют минут 30 и смешивают со спиртом или водкой (раствор должен составлять 20% крепости, т. е. можно развести водой в соотношении 1:1). Это позволит хранить сок в холодильнике больше года, причем за это время он не утратит свои целебные свойства.

Самый лучший период для переработки каланхоэ, это август-ноябрь, когда концентрация полезных веществ в каланхоэ наиболее высокая.

Мазь для лечения кожных проблем

Мазь готовится на основе сока, можно использовать свежевыжатый или консервированный, который смешивают с ланолином (свободно продается в аптеке) в следующем соотношении, 30 г сока и 50 г ланолина (ланолин можно заменить вазелином). Полученную массу уложить в эмалированную кастрюлю и подогреть (но не дать закипеть) до растворения, после чего мазь залить в заранее подготовленную баночку, остудить и держать в холодильнике.

Экстракт каланхоэ в домашних условиях

Экстракт также приготовить несложно, для этого листья и стебли каланхоэ мелко-мелко порезать, залить кипятком и нагреть на водяной бане 20 минут, воды нужно, по соотношению к сырью 1:5. После водяной бани полученную массу процедить и довести до кипения, убавить огонь и кипятить, пока не выпарится половина объема.

Экстракт охладить, перелить в стеклянную емкость и оставить в холодильнике. Этим лекарством укрепляют зубы и десны, лечат пародонтоз (втирание в десны), лечат свищи, незаживающие раны и кожные язвы.

Советы по применению «домашнего доктора»

1. Листья каланхоэ хорошо оздоравливают кожу, очищают от угрей и прыщей. Способ очень простой, листик сорвать, снять с него кожицу и ежедневно протирать лицо, область вокруг глаз и зону декольте, результат получится потрясающий.
2. Если размять свежие листья каланхоэ до состояния кашицы и наложить на бородавки, сделав повязку, можно от них избавиться. Повязку менять 2 раза в сутки, лечение проводится около 7 дней.
3. При варикозе марлю пропитать соком каланхоэ, наложить на варикозные узлы, держать не менее часа. Процедуру можно проводить около 10 дней.
4. Если имеются темные круги под глазами, нужно к глазам приложить листик каланхоэ, предварительно сняв с него кожицу. Или же ватный тампон намочить в соке каланхоэ и сделать примочку.
5. Лечить простудные заболевания и грипп, кроме основного лечения, нужно жевать по 1 листу каланхоэ около 4-х раз в день. Это же поможет и при пародонтозе, только жевать листья рекомендуют после еды, обычно, продолжительность лечения составляет месяц.

Несмотря на то, что особых противопоказаний к применению каланхоэ не имеется, все же не будет лишним, если вы проконсультируетесь с врачом, так как возможна индивидуальная непереносимость, как уже отмечалось в статье. Всего вам самого доброго!