Продукты противовирусные – Противовирусное питание: какие продукты защитят от кашля и насморка? | Правильное питание | Здоровье

Антивирусные продукты на нашем столе — Продукты — Питание

Защита организма – иммунитет, как известно, требует питания. Для того чтобы ограждать человека от попадающих в него вирусов, бактерий, грибков и других болезнетворных микроорганизмов, иммунитет подпитывается определенным набором элементов, содержащихся в продуктах. Каких?

Растения: овощи и фрукты

Есть ряд растений – фруктов и овощей, чья слава убийц бактерий насчитывает столетия (а в некоторых случаях и тысячи лет). Чеснок и лук в обязательном порядке входили в рацион римской армии, в неограниченном количестве. Хрен, редька, лук, чеснок – всегда заготавливались для дальних странствий русскими мореходами. Примеров – масса. Разумеется, в древности люди не имели понятия о вирусах и болезнетворных бактериях, но в наблюдательности им отказать нельзя. Люди, употребляющие много и постоянно определенные продукты, не болеют. Воспользуемся этим!

Убийцы бактерий

Лук, чеснок, хрен, горчица, редька, острый перец типа чили выделяют фитонциды — вещества, по свойствам похожие на антибиотики. Они подавляют рост и размножение бактерий и вирусов. Причем, выделяют их не только при поедании, но и в окружающую среду. Что позволяет людям с нездоровым желудком просто нюхать едкие и острые овощи – эффект будет не намного слабее.

Фитонцидами богаты и ярко окрашенные фрукты: черника, черная смородина, вишня, темный виноград, малина. В сочетании с продуктами, богатыми полезными микроорганизмами, их эффект усиливается.

Склад витаминов

Главные витамины, повышающие устойчивость к болезням — «С» и «А». Есть растения-чемпионы про содержанию именно этих витаминов. Витамин «С» содержат цитрусовые, капусты (брокколи и брюссельская), смородина, шпинат и другая зелень. Витамин «А» и его провитамин — бета-каротин — в красных и оранжевых овощах и фруктах: моркови, персиках, хурме, сладком перце.

В желтых, солнечных ягодах содержится много витаминов А, С и Е. Они активизируют иммунитет в комплексе: предотвращают развитие инфекций внутри организма и обеспечивают красоту и здоровье кожи.

А в красных плодах шиповника содержится суточная норма витамина С и каротина, железа и магния. Эти вещества повышают уровень гемоглобина в крови и тоже укрепляют защиту организма.

Грибы

В качестве средства для поднятия иммунитета также используют гриб «восточного происхождения» — шиитаке. Содержащиеся в нём особые вещества (лентиан и др.) помогают восстанавливать силы при хроническом переутомлении, уничтожают практически любую вирусную микрофлору, замедляют и ограничивают рост раковых опухолей, повышают физическую и сексуальную силу.

Крупы и бобовые

Как ни странно, но в отходах при производстве пшеничной муки – отрубях, содержится масса полезных для иммунитета вещей. Отруби содержат комплекс витаминов B1,В2, В6, PP, макро- и микроэлементы: калий, магний, хром, цинк, медь, селен. В 100гр. пшеничных отрубей 130ккал. Плюс к этому они подавляют аппетит, способствуя похудению.

Из круп наиболее полезны для повышения иммунитета гречка и овсянка. Они наименее из всех круп насыщены неполезным крахмалом и наиболее – полезными элементами.

И, разумеется, 1-2 раза в неделю делайте себе блюда с бобовыми: горохом, фасолью, чечевицей. Они дают вашему организму полноценный белок.

Кисломолочные продукты

Кефир, свежий йогурт, простокваша, мацони, айран поставляют в желудок полезные микроорганизмы и помогают устойчивости здоровой микрофлоры. А ведь желудок – иммунный орган, и свой вклад в общую сопротивляемость вносит.

Однако, обратите внимание: желудку помогают свежие микроорганизмы, а не сладкая белая субстанция, которая может на солнце не прокисать месяцами. Лучше покупать обычный, не пафосный кефир, или делать его самому. Ведь для иммунитета бренды не значат ничего, а наличие живых бифидо- и лактобактерий — все.

Источник белка

Как это ни печально, но жирная свинина с бараниной иммунитет вам не поднимут. Так что шашлык – не наш герой. Зато постная молодая говядина и индейка отлично вольются в общий укрепляющий рацион.

Очень важны для иммунитета полиненасыщенные жирные кислоты, которые сейчас известны многим под общим названием «Омега-3». Продукты, содержащие это вещество — прежде всего, жирная рыба холодных морей: сельдь, тунец, палтус, лосось.

Еще диетологи рекомендуют устриц. Но, сами понимаете, устрицы в России – не слишком народный продукт. Хотя, очень полезный и вкусный. Устрицы — склад цинка, который очень хорош при защите организма против холодов и гриппа. Цинк улучшает функцию помощи Т-клеткам, которые играют важную роль в обнаружении инородных антигенов и приведения в готовность других клеток иммунной системы. Даже умеренный дефицит цинка может оказать неблагоприятные эффекты на иммунную систему.

Растительные масла   

В период укрепления иммунитета попробуйте готовить блюда с применением таких масел, как тыквенное, ореховое, виноградное, кедровое – обязательно первого холодного отжима. Как правило, стоят эти продукты недешево, зато нет им равных в количестве «Омега-3». С другой стороны, воспринимайте покупку такого масла как приобретение необходимого лекарства. По большому счету, так оно и есть.

Мёд и продукты пчеловодства   

Мёд легко усваивается организмом и комплексно повышает иммунитет. Благодаря содержащимся в нём витаминам группы В, он налаживает работу желудка, успокаивает нервы и улучшает сон, а ещё мёд — природное обезболивающее: при простуде он смягчит горло и облегчит кашель. Ешьте мёд просто так или с тёплым зеленым чаем.

При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства, стоит пользоваться цветочной пыльцой. Это прекрасное средство для поднятия иммунитета: профилактики простуды и гриппа, но она также нормализует кровяное давление, повышает гемоглобин, налаживает работу кишечника, восстанавливает организм после перенесённых болезней и при стрессовой ситуации.

Напитки

Чай (особенно зеленый) — наиболее часто потребляемый напиток в мире, после воды. Он богат полифенолами, растениями антиоксидантами, а так же рядом других химических веществ, которые помогают в защите организма против холода или гриппа.

Противовирусное питание: какие продукты защитят от кашля и насморка? | Правильное питание | Здоровье

Шиповник

Признанный чемпион среди растений по содержанию витамина С. По количеству аскорбинки он уверенно обходит лимоны, апельсины и черную смородину. Однако, для того чтобы получить от шиповника максимум пользы, нужно знать ряд тонкостей. Самый витаминный сорт – шиповник коричный. Его легко вычислить по некрупным удлиненным плодам.

На количество полезных веществ влияет и время сбора ягод. Дело в том, что, если созревшие плоды висят на ветке, количество аскорбинки в них уменьшается, но при этом сами ягоды становятся более сладкими. Так что, если ваша цель – получить больше полезных веществ, собирайте шиповник, как только ягоды станут красными, а если хочется сладенького, оставьте плоды повисеть на кустах вплоть до заморозков.

Чеснок

В Средние века рыцари, трубадуры, знатные дамы и простые крестьянки непременно носили с собой зубчик чеснока, чтобы защититься от дурного глаза и прочей нечисти. Современные исследователи считают, что это поверье было связано с тем, что люди смутно догадывались о лечебном действии чеснока. Ведь во времена мрачного Средневековья свято верили в то, что причины всех болезней – сглаз и козни дьявола.

Спустя столетия ученым удалось найти объяснение лечебным свойствам чеснока. Своей полезностью он прежде всего обязан веществу под названием аллиин. Именно он придает чесноку остроту и специфический запах. Сам по себе аллиин не приносит организму особой пользы. Но как только вы начинаете резать, давить или жевать чеснок, аллиин превращается в аллицин – природный антибиотик. Аллицин способен справиться с воспалениями, подавить размножение болезнетворных бактерий, повысить иммунитет и защитить от вирусов и инфекций. Однако, для того чтобы получить этот эффект, чеснок необходимо тщательно измельчить.

Кроме противовоспалительных свойств аллицин способен снижать уровень вредного холестерина в крови. Поэтому любители чеснока реже страдают не только от простуды, но и от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

Редька

Всего одной редьки средних размеров достаточно для того, чтобы снабдить организм суточной нормой витамина С. Редька выводит из организма излишки вредного холестерина, укрепляет стенки сосудов, полезна при сахарном диабете, способствует профилактике дисбактериоза и улучшает пищеварение. Благодаря обилию витаминов группы В редька помогает нам противостоять стрессам – главным врагам нашего иммунитета.

Виноград

Тугие гроздья содержат довольно большое количество аскорбинки, причем у любителей винограда витамин С усваивается особенно хорошо, ведь каждая виноградина содержит внушительную дозу витамина Р, который помогает организму накапливать аскорбинку. Если же вы склонны к бронхитам и осенью кашель становится вашим постоянным спутником, виноград тем более должен стать вашей любимой ягодой. Дело в том, что виноград действует слегка раздражающе на дыхательные пути, облегчая отделение мокроты и смягчая кашель. А сок, отжатый из незрелого винограда, снимает жар при простуде, его можно использовать для полоскания горла.

Соленья и маринады

Осенью консервированных овощей хоть отбавляй, так что не отказывайте себе в удовольствии съесть что-нибудь солененькое или остренькое. При этом некоторые консервированные овощи оказываются даже полезнее «исходного сырья». Классический пример – квашеная капуста. Молочнокислые бактерии, которые выделяются при квашении, позволяют полностью сохранить все витамины, тогда как в свежей капусте часть витаминов разрушается во время хранения. Моченые яблоки тоже порой оказываются полезнее своих свежих собратьев. Если свежие яблоки полежали хотя бы пару недель, они теряют приблизительно одну треть содержащегося в них витамина С, тогда как в моченых яблоках аскорбинка сохраняется полностью.

Баклажаны

Сок баклажанов обладает высокими бактерицидными свойствами и помогает организму справиться с различными инфекциями. Баклажаны богаты и минеральными веществами, прежде всего калием, который нормализует сердечную деятельность, водно-солевой обмен, способствует кислотно-щелочному равновесию в организме. Кроме того, фиолетовые плоды содержат много железа и меди, а значит, благотворно влияют на состав крови и улучшают цвет лица.

Рыба

В ней много витамина D, от недостатка которого мы часто страдаем в холодное время года, когда солнце редко выглядывает из-за туч. Раньше считалось, что витамин D необходим лишь для того, чтобы наши кости были крепкими, а организм лучше усваивал кальций. Однако не так давно ученые нашли еще одно свойство витамина D. Эпидемиологи обнаружили, что люди с самым низким уровнем витамина D в крови чаще всего болеют гриппом и простудой, особенно астматики и больные хроническими дыхательными заболеваниями. Исследователи из США рассмотрели питание 19 тыс. человек, провели подробную медицинскую экспертизу, включая анализы крови и другие лабораторные образцы. Было замечено, что здоровые люди с низким уровнем витамина D в организме на 40% чаще переносили дыхательные инфекции, чем те, у кого такого дефицита не было. Астматики, которым не хватало витамина D, простужались в 5 раз чаще, а пациенты с хроническими легочными болезнями – в 2 раза чаще.

Мясо и сало

В осенние холода особенно плохо приходится вегетарианцам. Их одолевают бесконечные простуды и приступы плохого настроения. Все дело в недостатке в их рационе животных белков, которые содержат незаменимые аминокислоты, необходимые для хорошей работы иммунной системы. А потому ни в коем случае не отказывайте себе в мясе, рыбе и птице. Кстати, холодная погода – хороший повод для того, чтобы время от времени баловать себя кусочком-другим свиного сала. Многие уверены, что ничего вреднее и быть не может, однако свиное сало содержит вещество под названием архидоновая кислота, которое помогает организму включить иммунный ответ при встрече с вирусами и бактериями.

Смотрите также:

Противовирусные натуральные средства: полезные продукты — www.wday.ru

Имбирь

Сильное антимикробное, противовоспалительное, отхаркивающее, жаропонижающее и потогонное. Эффективно при ОРЗ, гриппе, простуде, тонзиллите, бронхите. Очистить кусочек свежего корня размером с большой палец, натереть или мелко нарубить. Залить 500 мл кипятка, добавить лимон и мед. Для профилактики пить горячим перед сном, во время болезни – 4−5 стаканов в день.

Противопоказания: цирроз, гепатит, камни в желчных путях, язвенная болезнь.

Гранат

Борется с высокой температурой, снимает воспаление.

Вяжущие вещества граната помогают выводить мокроту при бронхитах и пневмониях. Активизирует иммунитет. Разведите натуральный (без сахара) сок теплой водой 1:1, добавьте мед и пейте по 3−4 стакана в день. При ангине разведенным соком без сахара можно полоскать горло.

Противопоказания: язвенная болезнь, гастрит с повышенной кислотностью, запор и панкреатит.

Корица

Уничтожает болезнетворные бактерии и вирусы, стимулирует иммунную систему. Обладает выраженным потогонным действием, более сильным, чем малина. Добавляйте в горячий чай вместо варенья или меда. При болезнях горла сделайте настой чайной ложки порошка на стакан кипятка и полощите 4−5 раз в день.

Противопоказания: болезни почек и сердца, повышенное давление, беременность.

Порошок горчицы

Согревающее, антимикробное, антигрибковое и противовоспалительное действие. В носок насыпают 1−2 ст. л. горчичного порошка, надевают на ноги, поверх еще одни носки – шерстяные. Не снимают в течение 6−8 часов. Можно делать и теплые 20-минутные ножные ванночки с горчичным порошком.

Противопоказания: заболевания сердечно-сосудистой системы и почек, кожные болезни.

Клюква

Укрепляет иммунитет, имеет жаропонижающее и противовирусное действие. Сделайте морс без кипячения (чтобы не разрушить витамины и антимикробные вещества). Залейте ягоды небольшим количеством кипятка, растолките и процедите, промывая сито горячей водой. Добавьте немного меда и разведите до приятного вкуса. В период болезни пейте 4−5 стаканов в день.

Противопоказания: язва желудка, 12-перстной кишки, гастрит.

Антивирусное питание: диета для иммунитета

Диета для иммунитета

Антивирусное питание: диета для иммунитета Иммунокоррекция – это повышение сопротивляемости организма в межсезонье и поддержка иммунной системы в период восстановления после заболевания или операции. Основным способом иммунокоррекции является особый режим питания.

Иммунная система – сложный механизм защиты организма от различных заболеваний путем распознавания и уничтожения чужеродных агентов. Первый удар принимают на себя кожа, слизистые оболочки и кишечник, и лишь потом включается специфический иммунитет – индивидуальная реакция организма на уже известный конкретный возбудитель.
От того, насколько эффективно и слаженно сработают все уровни иммунной защиты, зависит течение и тяжесть заболевания, скорость выздоровления и последующего восстановления организма. Наиболее простым и доступным способом поддержания иммунитета в «боевой готовности» является специальная диета.

 

На состоянии иммунной системы пагубно сказывается дефицит сна, поэтому врачи
рекомендуют регулярно высыпаться хотя бы в холодное время года и в межсезонье.

 

Основа иммунитета – здоровье кишечника

Изменение микрофлоры кишечника ухудшает всасывание полезных веществ и нарушает выработку иммуноглобулина-А (он активизирует защитные функции кишечника и слизистых). Состав микрофлоры зависит от наличия бифидо-, лакто- и других полезных бактерий. Предпочтение нужно отдавать свежим молочным продуктам, прошедшим минимальную обработку, таким как кефир, ряженка, простокваша, самодельный творог, йогурт.
Выведение вредных веществ зависит от перистальтики кишечника. Стимулировать перистальтику помогут неперевариваемые пищевые волокна (клетчатка, пектины) в количестве 30–40 г в день. Клетчатка содержится в отрубях, злаках, грече, кураге. Источник пектинов – сливы, яблоки, свекла.

Что включить в рацион: белки

Главные действующие вещества иммунной системы – иммуноглобулины – это белки. Для их синтеза необходимы аминокислоты, источником которых, в свою очередь, является белковая пища. Животные белки предпочтительнее растительных, поэтому нежирное мясо, птица и рыба в рационе должны быть обязательно. Также белки содержатся в бобовых, сое, дарах моря и молочных продуктах.
Аллергикам следует быть осторожными при выборе белковой пищи. Многие аллергические реакции – это ответ иммунной системы на чужеродные агенты, поэтому употребление в пищу непереносимого организмом белка сведет на нет все усилия по укреплению иммунитета.

Что включить в рацион: витамины

Особое внимание следует уделить витаминам группы В, которые отвечают за нервную систему. Угнетенное состояние нервной системы отрицательно сказывается на иммунитете. Витамины группы В содержатся в зерновых, печени, дрожжах, бобовых.
Значительная роль отводится антиоксидантам, среди которых витамины А, Е и С.   Основные источники витамина Е – растительные масла, яйца, печень. Витамин А синтезируется из бета-каротина, которым богаты морковь, абрикосы, тыква, брокколи, шпинат, шиповник, облепиха. Эти же продукты вместе с яблоком, черной смородиной и цитрусовыми послужат источником витамина С, который имеет иммуномодулирующее действие.

Что включить в рацион: микроэлементы

Иммуномодулирующим действием обладают такие микроэлементы, как железо, цинк, селен, йод. Для эффективной работы иммунной системы содержание этих веществ в организме должно быть в норме, однако самостоятельно восполнять их дефицит следует лишь при помощи диеты – лекарственные средства, содержащие микроэлементы, должен назначить врач. Йод содержится в морепродуктах и морской капусте, железо – в печени и грибах, цинк – в печени, рыбе, ростках пшеницы, селен – в семечках, тунце, орехах и устрицах.

 

Популярная теория Л. Поллинга о том, что большие дозы витамина С активизируют
иммунитет, ныне опровергнута. Рекомендации принимать больше витамина С в период
болезни связаны с профилактикой его дефицита (который наблюдается не у всех).
Прием больших доз витамина С запрещен беременным и диабетикам.

 


Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Автор: Наталия Бакатина

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Топ продуктов для профилактики простуды и гриппа

Даже если вы никогда не закалялись и не любите зарядку, то может помочь обычное питание. А подскажет нам, что именно нужно есть наш эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко. А вот о питании позаботиться никогда не поздно!

1. Обычная питьевая вода.

Самое прсотое и доступное «лекарство». Вода нужна для нормального протекания обменных процессов, не только растворяет, но и выводит всевозможные токсины из нашего организма. Не забывайте, что при обезвоживании организма увеличиваются наши шансы простудиться. Кроме того, вода сохраняет нормальную секрецию слизистой оболочки дыхательных путей, снимает сухость губ. Так что не забывайте пить больше простой воды, даже тогда, когда тянет согреться чаем или кофе. Несмотря на то, что все напитки с кофеином, в том числе и чай вызывают обезвоживание, просто на каждые 100 г чая выпивайте дополнительные 150 г воды.

2. Чаи для профилактики гриппа.

Они могут быть различные: это и старые проверенные «бабушкины» методы – чай с калиной, малиной, смородиной, лимоном, медом, и «новомодные», например, имбирный чай. Издавна известны его потогонные свойства и способность повышать иммунитет, а недавние исследования выявили его антиоксидантные и противовоспалительные «таланты».

Чтобы извлечь максимальную пользу от имбиря, предлагаю рецепт чая:

Натрите 1 чайную ложку свежего корня имбиря.

Залейте его горячей водой, но не крутым кипятком, и накройте крышкой.

Дайте смеси настояться в течение 15 минут.

Добавьте дольку лимона, мед – только «вприкуску»!

3. Натуральный пчелиный мед.

Один из самых лучших продуктов для иммунокоррекции. Лучше всего он сочетается с чаем и лимоном. При этом мед не следует добавлять непосредственно в горячий чай, потому что при этом значительная часть биологически активных веществ теряют свои свойства. Мед можно есть на дольке лимона, яблока или с творогом.

4. «Живые йогурты», кисломолочные продукты.

Биойогурты с лакто- и бифидобактериями не только способствуют поддержанию постоянного веса, но и «отвечают» за здоровье желудочно-кишечного тракта и сильной иммунной системы. Многие недавние исследования, проведенные американскими и европейскими учеными свидетельствуют, что пробиотики уменьшают гриппозные симптомы: температуру, кашель и заложенный нос у детей. Поверьте, что наши «проверенные» кефир и простокваша едва ли уступят в пользе йогуртам, а учитывая, что процентов 90 продукции на нашем рынке не является «живыми» йогуртами, то кефир с простоквашей с короткими сроками хранения – явные фавориты!

5. Каши из цельного зерна.

Это отличный источник витаминов и микроэлементов, особенно селена и цинка. Эксперты утверждают, что употребление в пищу зерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки может также повысить сопротивляемость организма. Овсянка, ячмень, гречка. Чтобы облегчить себе жизнь и сохранить максимум пользы от этих продуктов, не варите их Залейте зерна слегка подсоленным кипятком на ночь в термосе, утром добавьте молока и немного сливочного масла, сухофрукты или свежие фрукты по вкусу!

6. Фрукты и овощи.

Для эффективной борьбы с гриппом врачи предлагают ежедневно налегать на фрукты и овощи, которые содержат наибольшее количество витаминов, минералов, клетчатки и главным образом фитонутриентов.

Безусловные лидеры здесь – цитрусовые, и в первую очередь лимоны, мандарины и апельсины. В одном апельсине, например, содержится суточная норма витамина С, также цитрусовые богаты флавоноидами, которые усиливают антиоксидантный эффект этого витамина.

Красные помидоры, гранаты, грейпфруты, а также краснокочанная капуста и клюква особенно полезны для иммунитета и это помимо того, что такой вкусный набор служит защитой сердца, благодаря высокому содержанию ликопина и эллаговой кислоты.

Морковь и тыква тоже укрепляют иммунитет, благодаря таким элементам, как бета-каротин, альфа-каротин, лютеин, кверцетин и другим веществам, которые могут быть преобразованы в витамин А. Кверцетин – один из флавонидов (веществ, придающих фруктам и овощам характерный цвет) известен своими противовоспалительными свойствами и, согласно последним исследованиям, замедляет действие вируса гриппа и помогает организму выработать антитела.

Кверцетин содержится особенно в большом количестве в брокколли, яблоках, помидорах и луке и во всех ярких овощах и фруктах (чем интенсивнее цвет, тем лучше).

7. Квашеная капуста.

Один из самых доступных и недорогих источников аскорбиновой кислоты. А в сочетании с зеленым или репчатым луком и подсолнечным маслом холодного отжима – это вообще «витаминная бомба»!

8. Чеснок.

Этот пахучий «друг» иммунитета содержит природный антибиотик аллицин, который согласно некоторым исследованиям помогает предотвратить осложнения после простуды и гриппа. Употребление всего одного зубчика чеснока в день уже оказывает необходимый профилактический и антисептический эффекты. Кроме чеснока чрезвычайно богаты фитонцидами также лук, хрен, укроп, черемша и т. п. Они полезны не только как средство повышения сопротивляемости организма и помощники для иммунной системы, но и для профилактики осложнений при гриппе.

Одним из самых действенных и недорогих профилактических средств является излюбленное блюдо многих наших соотечественников — сало с чесноком. Для тех, кто не ест сало или имеет дисбактериоз, есть и такой рецепт: в стакан кефира добавить 3 измельченных зубка чеснока и пить перед едой.

9. Говядина.

Хороший источник белка, железа, цинка и селена, помогающих клеткам вашего организма справляться с любыми болезнями. В зимнее время хорошо комбинировать говядину с чесноком и сырыми овощами, что повышает эффективность данных продуктов в борьбе против простуды.

10. Куриный бульон

Он поднимает антиинфекционные функции белых телец в крови. В нем содержится практически весь набор аминокислот, необходимых для блокирования воспалительных клеток и подавления развивающейся инфекции. Бульон уменьшает количество слизи в носоглотке и способствует лучшему откашливанию, обладает общеукрепляющим действием и позволяет быстрее встать на ноги после болезни. Правда, больше пользы для здоровья будет, если есть не чистый бульон, а куриный суп с овощами.

КСТАТИ

Важны продукты с селеном и витамином D

Продукты, богатые селеном, способствуют образованию антивирусных клеток в крови, помогают укрепить иммунитет. В число продуктов, богатых селеном, входят кроме зерновых продуктов, чеснока и апельсин, морская рыба и морепродукты, грибы, свекла и морковь Отличный рецепт: стакан яблочно-морковно-свекольного сока (соотношение 2:2:1) с ложкой растительного масла утром. Очень полезен и такой микс: яблочный и томатный сок по 0,5 стакана, хорошенько смешать и добавить 3-4 ст. л. сока свеклы и 1 ст.л. лимонного сока.

Продукты, богатые витамином D: лосось, скумбрия, сардины, молоко и растительные масла (льняное, подсолнечное, тыквенное). Сейчас многие эксперты сходятся во мнении, что любой грипп можно одолеть с помощью витамина D. Зимой его уровень в организме резко снижается из-за недостатка солнечного света, поэтому необходимо употреблять его с пищей. Если вы готовите рыбу, очень важно не жарить ее в масле и не варить в большом количестве воды, потому что таким образом львиная доля витамина D разрушается, и не попадает в организм. Самые лучшие способы приготовления – тушение в небольшом количестве жидкости и на пару.

Профилактика гриппа: продукты против вирусов


Защищаясь от гриппа и других инфекций, важно знать меру. Ведь в избытке полезная еда, наоборот, вредна.

Так, злейший враг вирусов — чеснок — в избытке может привести к кровотечению, имбирь — нарушению в работе сердца, а малина — к простуде.

Лимоны

Сколько: не более 1/2 в сутки.

Почему: за счет высокого содержания кислоты цитрус разрушает зубную эмаль и повышает кислотность желудка, нарушая работу ЖКТ.

Чем полезны: в них содержится большое количество витамина С, который стимулирует выработку интерферона — иммунного фактора.

Апельсины

Сколько: не более 2 плодов в сутки.

Почему: обилие аскорбиновой кислоты может привести к развитию гастрита или обострению уже имеющихся заболеваний ЖКТ. Кроме того, излишек может спровоцировать пищевую аллергию.

Чем полезны: аскорбиновая кислота стимулирует образование антител – клеток, отвечающих за уничтожение вирусов и бактерий.

Мед

Сколько: 50-70 г в сутки.

Почему: это высокоаллергенный продукт, так как содержит чуждый нашему организму белок, поэтому в избытке может спровоцировать насморк, зуд, кожные высыпания, головную боль и расстройство пищеварения.

Чем полезен: огромное количество флавоноидов, поступающих в организм вместе с медом, помогают отражать атаки вирусов, в частности, гриппа.

Имбирь

Сколько: не более 1 ч.л. сухого, и 2 ч.л. тертого свежего корня.

Почему: в избытке провоцирует изжогу, раздражает слизистую оболочку гортани, а также понижает давление и способен ухудшить сердечный ритм за счет содержания жгучего вещества гингерол.

Чем полезен: мощный иммуномодулятор — в нем содержаться витамины (А, С, В1, В2) и микроэлементы (натрий, калий, железо, магний, цинк, фосфор, кальций).

Чеснок

Сколько: 2-3 зубчика в день.

Почему: из-за содержания сульфанил-гидроксильного иона может провоцировать головные боли. Токсичное вещество — аллицин — враг паразитов, в избытке разъедает стенки желудка и нарушает пищеварительные процессы. Кроме того, повышенная доза аллицина способна спровоцировать внутреннее кровотечение.

Чем полезен: в чесноке содержатся вещества аллицины, блокирующие выработку ферментов, которые способствуют попаданию в организм вирусов, препятствующие размножению бактерий и паразитов.

Лук

Сколько: максимум 2 средних головки в сутки.

Почему: высокое содержание эфирных масел провоцирует раздражение органов пищеварения и повышает кислотность желудочного сока, а сульфанил-гидроксильный ион может спровоцировать головную боль.

Чем полезен: витамин С и фитонциты, содержащиеся в луке, укрепляют иммунитет и подавляют развитие бактерий в организме.

Хрен

Сколько: 2 чайные ложки.

Почему: за счет обжигающих эфирных масел вызывает ожег слизистых желудка .

Чем полезен: активные фитонциды хрена эффективно противодействуют вирусам, в частности, гриппа, вредным бактериям, а также укрепляют иммунитет.

Горчица

Сколько: 1-2 чайные ложки в день.

Почему: в избытке горчичное масло вызывает сильное раздражение и воспаление слизистых гортани, глубоких подкожных слоев, и слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта.

Чем полезен: горчичное масло является природным антибиотиком, уничтожающим вредные микроорганизмы.

Квашенная капуста

Сколько: не больше 200 г в сутки.

Почему: из-за большого содержания соли, задерживающей жидкость в организме, усиливает нагрузку на почки, сердце и сосуды.

Чем полезна: за счет закваски в продукте повышается уровень витамина С, благоприятно влияющего на защитные функции организма.

Калина

Сколько: 30 г.

Почему: высокое содержание витамина С может спровоцировать аллергические реакции и усиление свертываемости крови, что является опасными для людей со склонностью к образованию тромбов или повышенной свертываемостью крови.

Чем полезен: в ней содержится много аскорбиновой кислоты, дубильных веществ, пектина, гликозидов и минеральных солей, благодаря чему она укрепляет организм, поддерживает тонус и повышает иммунитет.

Клюква

Сколько: 3 стакана клюквенного сока или 50-100 г ягод.

Почему: кислоты раздражающе воздействуют на слизистую желудка и двенадцатиперстной кишки, что чревато образованием язвы.

Чем полезен: хинная и лимонная кислоты в ягоде изменяют структуру вирусов и «поедают» их, а растительный белок поддерживает здоровье иммунных клеток.

Малина

Сколько: 40-50 г.

Почему: ягода и листья обладают потогонным эффектом, потому в избытке их употребление  чревато простудой. Вы можете не ощутить, что кожа в мелкой испарине, ветерок — и вуаля. Особенно если съедите/выпьете малину раньше, чем за два часа перед выходом на улицу.

Чем полезна: обладает противовирусным и антибактериальными действием благодаря антиоксидантным свойствам и флавоноидам, а ацетилсалициловая кислота действует как жаропонижающее и обезболивающее средство.

Черная смородина

Сколько: 30-50 г.

Почему: за счет высокого содержания витамина К увеличивает свертываемость крови, что в избытке чревато образованием тромбов.

Чем полезна: чемпион по содержанию витамина С, что благотворно влияет на иммунитет, а лимонная и яблочная кислоты обладают антимикробными свойствами.

Шиповник

Сколько: 100 г.

Почему: большое количество фруктовых кислот способствует разрушению зубной эмали и нарушению работы желудка и кишечника.

Чем полезен: обилие витаминов (А, группа В, С и Е) и микроэлементов (железо, марганец, фосфор, магний) в шиповнике стимулирует выработку ферментов, способствующих укреплению защитных сил организма.

Липа

Сколько: не больше 1 ст. л. в день.

Почему: обладает сильным мочегонным и потогонным свойством, за счет чего создает нагрузку на сердце.

Чем полезен: липовый цвет содержит вещества сапонины и гликозиды, усиливающие эффекты Т-лимфоцитов, уничтожающих вирусы.

Энциклопедия приключенческих и детективных фильмов СССР

Просмотров: 1 190

Продукты питания, обладающие лечебными свойствами :: Инфониак

Продукты питания, обладающие лечебными свойствамиЗдоровье

Частью здорового питания являются натуральные продукты, которые играют значительную роль в здоровом функционировании нашего организма. Существует огромное множество таких продуктов, однако некоторые из них обладают особенно полезными свойствами и помогают избавляться от болезней.

1. Вишни

У этих ягод множество полезных свойств. Во-первых, в них содержится большое количество полезных веществ и достаточно мало калорий. Некоторые из этих веществ помогают бороться с воспалениями и раком. Кверцетин и эллаговая кислота, которые можно найти в вишнях, как показали исследования, могут препятствовать росту опухолей, а также заставляют раковые клетки самоуничтожаться, при этом здоровые клетки организма оказываются невредимыми! Вишни также имеют противовирусные и антибактериальные свойства.

Антоцианин, еще одно вещество, содержащиеся в вишнях, понижает уровни мочевой кислоты в крови, тем самым снижая риски появления подагры. Также исследователи считают, что антоцианин препятствует развитию рака толстой кишки, снижает воспалительные процессы и избавляет от боли. Регулярное употребление вишни помогает снизить риск развития сердечных приступов и инсультов.

В китайской медицине прекрасно знают о полезных свойствах вишни и используют эти ягоды в качестве лекарства от подагры, артрита и ревматизма. Благодаря высокому содержанию железа, вишни также используют в борьбе с анемией. Плюс ко всему вишни очень вкусные.

Сколько? В сезон созревания вишни, поставьте цель съедать по порции в день. Также ягоды можно заморозить на зиму. Замороженные вишни сохраняют на 100 процентов все полезные свойства и являются хорошей добавкой к фруктовым коктейлям, йогуртам и овсянке.

2. Фасоль

Фасоль – чудесный продукт. Она снижает холестерин, регулирует уровень сахара в крови и выработку инсулина, помогает работе пищеварительной системы и защищает от рака. Фасоль содержит жизненно необходимые питательные вещества — клетчатку, белки и антиоксиданты.

Фитохимические вещества, содержащиеся в фасоли, защищают клетки от рака, препятствуя их образованию, замедляют рост опухолей. Исследователи из Гарвардской Школы Общественного Здравоохранения сообщают, что у женщин, которые каждую неделю съедают по 2 порции фасоли, на 24 процента снижается риск развития рака груди. Также исследования показали, что фасоль способна снижать риск развития диабета второго типа, высокого кровяного давления, рака кишечника.

В фасоли содержится множество антиоксидантов, которые помогают бороться с болезнями. По содержанию антиоксидантов лидируют красная крупная и мелкая фасоль и фасоль пинто с пятнышками. Также в этом продукте можно найти аминокислоту триптофан, которая помогает контролировать аппетит, способствует хорошему сну и улучшает настроение. Многие сорта фасоли также богаты фолатом, который играет важную роль для здоровья сердца. Также в зависимости от сорта вы получаете необходимые организму калий, магний и витамины B1, В2, К. Другие бобовые, такие как соя, содержат также полезные омега-3 жирные кислоты.

В китайской медицине различные виды фасоли используют для лечения алкоголизма, пищевых отравлений, отеков, высокого кровяного давления, диареи, ларингита, камней в почках, ревматизма и других заболеваний.

Сколько? Достаточно съедать 2 порции фасоли в неделю.

3. Киви

В этом небольшом фрукте содержится огромное количество витамина С — в два раза больше, чем в апельсинах, также в нем больше клетчатки, чем в яблоках, а по содержанию калия он опережает бананы. Уникальная смесь фитодобавок, витаминов и минералов, которые можно найти в киви, помогает защититься от заболеваний сердца, инсульта, рака и респираторных заболеваний. Натуральные свойства киви разжижать кровь не дают побочных эффектов в отличие от аспирина, а также защищают сосуды от появления тромбов, снижают уровень холестерина и понижают давление.

Киви часто назначают в качестве диетического продукта для борьбы с раком и сердечными заболеваниями. В китайской медицине его применяют для заживления ран и язв.

Сколько? Можно съедать по 1-2 фрукта ежедневно. Киви содержит ферменты, которые активируются, когда фрукт очищают и режут. Мякоть становится очень мягкой, поэтому при приготовлении фруктовых салатов лучше добавлять в них киви в последнюю очередь. Чем спелее киви, тем больше в нем антиоксидантов.

4. Кресс салат

Кресс салат не только богат полезными веществами, но он также не содержит калорий, в нем в 4 раза больше кальция, чем в 2-процентном молоке, больше витамина С, чем в апельсинах, и больше железа, чем в шпинате. Также в этом растении много витаминов А и К, и он богат антиоксидантами.

Полезные вещества в кресс салате защищают от рака и дегенерации жёлтого пятна, помогают укрепить иммунитет и поддерживают здоровье костей. Железо помогает красным кровяным клеткам переносить кислород к тканям организма и заряжает энергией. Фитохимические вещества борются с раком тремя способами: убивают раковые клетки, блокируют канцерогены и защищают от них здоровые клетки. Также они препятствуют развитию рака желудка и легких, снижают риск развития других видов рака.

В китайской медицине кресс салат используется для избавления от опухолей, улучшения зрения в темноте, стимуляции выработки желчи (это помогает улучшить пищеварение). Его используют в качестве лекарства от желтухи, проблем с мочеиспусканием, больного горла, свинки и неприятного запаха изо рта.

Сколько? Если возможно, ешьте кресс салат каждый день. В некоторых регионах он легко доступен весной и летом. Его также можно выращивать с помощью гидропоники в теплицах. Самое лучшее употреблять салат в сыром виде.

5. Шпинат

Вы, возможно, уже знаете, что шпинат очень полезен, но чем именно? Шпинат защищает организм от заболеваний глаз и потери зрения, он также хорошо действует на мозг, защищает от рака кишечника, простаты и груди, от сердечных заболеваний, инсульта и деменции, снижает кровяное давление, имеет противовоспалительное действие, укрепляет кости. В шпинате очень много полезных веществ: витаминов К, А и С, фолата, магния и железа.

Каротиноид, содержащийся в шпинате, убивает клетки рака простаты и препятствует их росту. Фолат снижает риск развития различных видов рака. Витамин С и бета-каротин защищает от рака кишечника, борется с воспалительными процессами, улучшает работу мозга, особенно у пожилых людей. Витамин К укрепляет кости, помогая работе кальция в организме.

Сколько? Шпинат можно употреблять каждый день в сыром или немного ошпаренном виде. Его можно легко достать в весенний и летний период, но также его выращивают и зимой в теплицах.

6. Лук

Лук имеет не очень хорошую репутацию из-за запаха. Он содержит ферменты, хорошо справляющиеся с раком, снижает риск развития рака простаты и желудка, коронарной болезни сердца. Лук содержит сульфиды, которые помогают снизить кровяное давление и холестерин, препятствует потере кальция и других минералов, тем самым укрепляя кости.

Лук обладает свойствами антиоксидантов, снижает воспалительные процессы, помогает облегчить симптомы аллергии. В луке содержится большое количество витамина С, который помогает бороться с простудой и гриппом. Противовоспалительные свойства лука также борются с болью и опухолями, связанными с суставным ревматизмом. В луке содержится много серы, он обладает свойствами антибиотика, защищает от вирусов. Если вы употребляете много жирной и сладкой пищи, лук поможет очистить артерии, препятствует росту вирусов, грибков и других болезнетворных бактерий.

Сколько? Одной луковицы в день достаточно, чтобы оказать положительное воздействие на организм. Все сорта лука полезны, однако самыми полезными являются лук шалот и желтый лук. Самое лучшее употреблять лук в сыром виде, но даже при приготовлении он не потеряет всех своих свойств. Лук следует хранить при комнатной температуре. Если при нарезании лука он сильно раздражает глаза, можно перед этим его заморозить.

7. Морковь

В морковке содержится большое количество антиоксидантов каротиноидов. Эти вещества помогают защититься от рака молочной железы, относящегося к периоду после менопаузы, а также рака мочевого пузыря, шейки матки, кишечника, глотки и пищевода. Если в рационе питания не хватает каротиноидов, очень вероятны хронические заболевания, болезни сердца и различные виды рака. Исследователи утверждают, что даже одна морковь в день помогает снизить риск развития рака легких вдвое. Также морковь помогает защититься от рака почек и яичников. Полезные вещества моркови помогают бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями, укрепляют иммунитет, помогают поддерживать здоровье кишечника, глаз и ушей.

В моркови много кальция, калия, магния, фосфора, клетчатки и витаминов С и А. Альфа-каротин препятствует образованию опухолей. В китайской медицине морковь используют для лечения ревматизма, камней в почках, опухолей, несварения, диареи, плохого сумеречного зрения, ушных инфекций и болей, глухоты, повреждений кожи, инфекций мочевых путей, кашля и запора.

Сколько? Морковь можно есть каждый день, и она доступна круглый год. Ее можно готовить, добавлять к мясным блюдам, есть в сыром виде. При приготовлении грубые волокна размягчаются, и полезные вещества легче усваиваются. Перед хранением в холодильнике следует удалить листья и высушить корнеплод.

8. Капуста

Капуста очень богата витаминами К и С. Всего один стакан нашинкованной капусты содержит 91 процент рекомендуемой дневной нормы витамина К, 50 процентов – витамина С, она также очень богата клетчаткой, магнием, витамином B6, фолатом и другими полезными веществами. Более того, в стакане капусты всего лишь 33 ккал. В капусте на 11 процентов больше витамина С, чем в апельсинах.

Капуста также содержит высокий процент антиоксидантов сульфорафанов, которые не только борются со свободными радикалами до того, как те смогут разрушить ДНК, но также стимулируют выработку ферментов, которые избавляют организм от канцерогенов. Ученые считают, что эти свойства овощей семейства крестоцветных помогают снизить риски развития раковых заболеваний (рака легких, кишечника, груди, яичников и мочевого пузыря) и действуют эффективнее, чем любые другие растения.

Капуста укрепляет кости, снижает аллергические реакции и воспалительные процессы, а также помогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Можно получать сок из капусты, который помогает лечить язвы желудка благодаря высокому содержанию глутамина. Также капуста способствует здоровью сердца и сосудов, так как препятствует образованию тромбов. В китайской медицине капусту используют для лечения запора, простуды, коклюша, депрессии и раздражительности, язвы. Если употреблять капусту и в пищу и при этом делать из нее компрессы, капуста хорошо помогает при лечении пролежней, варикозного расширения вен и артритов.

Сколько? Чем больше капуты вы едите, тем больше пользы. Исследования в Польше показали, что если съедать минимум 4 порции капусты в неделю, это снизит риск развития рака груди на 72 процента в зрелом возрасте, по сравнению с 1 порцией капусты. Квашеная капуста еще полезнее, так как она не только сохраняет все полезные свойства, но также имеет в составе сильные пробиотики, которые улучшают работу кишечника. Верхние листья капусты содержат в три раза больше кальция, чем внутренние листья. Самой полезной считается краснокочанная капуста, в ней в 7 раз больше витамина С и в 4 раза больше полифенолов, чем в белокочанной.

9. Брокколи

Вряд ли вам удастся найти более полезный продукт, чем брокколи. Один стакан приготовленной на пару капусты брокколи содержит более, чем на 200 процентов больше дневной нормы витамина С (больше, чем в апельсинах), примерно столько же витамина К и половину нормы витамина А. Также в брокколи много фолатов, клетчатки, серы, железа, витаминов группы В и других полезных веществ. В брокколи больше белка, чем в мясе, а также она богата фитодобавками.

Фитохимические вещества в брокколи помогают бороться с раком, нейтрализуя канцерогены и помогая вывести их из организма, а также помогают бороться с опухолями, вызванными химическими канцерогенами. Исследования показали, что эти полезные вещества защищают от рака легких и пищевода, а также множества других видов рака.

Фитодобавки помогают бороться с раком простаты, желудка, кожи, груди и матки. Исследования показывают, что брокколи помогает снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20 процентов. В китайской медицине ее используют для лечения воспаления глаз.

Сколько? Если вы будете съедать небольшую порцию брокколи ежедневно, ваш организм будет вам очень благодарен. Если вам не очень нравится ее вкус, вы можете поставить целью есть брокколи хотя бы иногда. Как и большинство овощей, брокколи можно употреблять в пищу в сыром виде или правильно ее готовить. При термообработке часть полезных противораковых свойств уходит, однако при приготовлении на пару можно сохранить максимальное число этих веществ. Брокколи можно достать круглый год или заморозить ее на зиму.

Можно ли при грыже – Межпозвоночная грыжа поясничного отдела: можно ли заниматься спортом? Каким спортом можно заниматься при грыже позвоночника: фитнес, йога, плавание

Что нельзя делать при межпозвоночной грыже: упражнения, питание

Тяжелая физическая активность и упражнения с осевым давлением на позвоночник — это самые важные противопоказания при межпозвоночной грыже. Грыжи поясничного отдела встречаются намного чаще, нежели грыжа грудного отдела или шейного. Заболевание сопровождается сильными болями, а несоблюдение рекомендаций и неправильное лечение может привести к обездвиживанию и инвалидности.

Что при межпозвоночной грыже нельзя делать?

Снизить риск ухудшения состояния возможно введением ряда ограничений. Противопоказано поднятие тяжелых предметов, длительное пребывание тела в вертикальном положении. Человеку, который столкнулся с такой проблемой, важно пересмотреть и изменить силу физической активности, проанализировать свой образ жизни и питание. Соблюдение ограничений, когда есть межпозвоночная грыжа, позволит ускорить лечение, а именно:

  • снизить нагрузку на пораженную область,
  • расслабить мышечный спазм,
  • укрепить мышечный каркас,
  • создать условия для восстановления хрящевой ткани.

Запрещенные виды спорта

Физические нагрузки — это важный элемент в терапии грыжи, но самостоятельно подбирать комплекс упражнений нельзя. Самый безобидный и простой вид спорта может привести к ограничению подвижности. Любые нагрузки с отягощением не разрешены. Приседания, выпады, тяговые упражнения с тяжестью — это основные противопоказания при грыже поясничного отдела позвоночника. Следующие виды спорта относятся к неразрешенным:

  • футбол,
  • баскетбол,
  • волейбол,
  • прыжки,
  • бег,
  • поднятие штанги.
Упражнения

Любые упражнения при грыже позвоночника проводятся после предварительного мышечного разогрева.

Чрезмерная нагрузка на тело запрещена, поскольку неправильно подобранный комплекс может вызвать негативные последствия и ухудшить ход лечения болезни. Разрешено выполнять небольшое количество упражнений, в список неразрешенных входят:

  • прыжки,
  • сильное вертикальное вытягивание на перекладине,
  • удары по спине,
  • скручивания,
  • подтягивание,
  • любые резкие движения.

Образ жизни

Повседневный режим человеку с изменениями в позвоночнике придется пересмотреть. Повседневная работа исключает наклоны, поднимание тяжестей. К привычному образу жизни добавляются обязательные ограничения:

  • Сидеть при грыже больше 15 минут нельзя, важно разбавлять длительное статическое положение легкой гимнастикой.
  • Нельзя поднимать тяжести весом больше 2 килограмм.
  • Не рекомендуется наклоняться при подъеме какой-то вещи с пола.
  • Запрет на алкоголь и курение, так как эти негативные привычки ухудшают снабжение кровью позвоночника.

Правильное питание

Нарушение питания хрящевой ткани, как основного слоя межпозвоночных дисков, является причиной образования проблем с позвоночником. Улучшить снабжение проблемного диска питательными веществами, снижение повышенной нагрузки из-за лишнего веса — это главные задачи диетического питания. К употреблению запрещены следующие продукты:

  • изделия из муки высшего сорта,
  • колбасные изделия,
  • белый рис,
  • консервация,
  • газированная вода,
  • белый рис,
  • мороженое,
  • продукты с повышенной жирностью.

Можно ли греть?

Согревание провоцирует снижение тонуса мышечного каркаса, в результате чего сильно ослабевают мышечные волокна. Прогревание приводит к тому, что позвоночная грыжа может сместиться с выпячиванием. Такое развитие ситуации опасно защемлением нервных окончаний, что вызовет сильные болевые ощущения. Лечить заболевание при помощи прогревающих процедур категорически запрещено.

Дополнительные запреты

Совместимы ли грыжа позвоночника и массаж, который способен снимать зажатость мышц и усилить приток крови к пораженному участку. Массаж назначается и проводится только врачом, предварительно определяются противопоказания при грыже шейного отдела позвоночника, поясницы или груди. Индивидуально подбирается техника его проведения и учитывается общее самочувствие человека. Прибегать к растиранию тела не рекомендуется при обострении заболевания.

Загрузка…

Грыжа поясничного отдела позвоночника: полезные и вредные упражнения

Патологии, связанные с позвоночным столбом, можно частично вылечить за счет физических упражнений. Особенно это актуально для поясницы. Рассмотрим упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника.

 

Если не вдаваться в подробности (далеко не все хорошо знакомы с анатомией позвоночника), то грыжа – выход части содержимого межпозвоночного диска за его анатомические пределы. Очень грубое пояснение, зато понятное.

Грыжа позвоночника: упражнения, которые можно делать

  • Откуда берется грыжа
  • Когда приступать к гимнастике
  • Принципы выполнения упражнений
  • Комплекс упражнений для реабилитации
  • Залог эффективности тренировок

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Между позвонками находятся хрящи, которые обеспечивают амортизацию при ходьбе и выполняют ряд других функций. Там же проходят спинномозговые нервы. Когда нервы зажимаются позвонками, мы ощущаем боль, немеют руки и ноги. Когда хрящ или межпозвоночный диск повреждается и выходит за свои анатомические границы (образуется грыжа), вероятность ущемления нервов становится еще больше, чем при обычной его деформации (протрузии).

Повреждение хряща всегда происходит из-за неанатомичной или слишком высокой физической нагрузки и слабости мышечного корсета. Если, к примеру, неподготовленный человек будет переносить мешки с цементом, весом по 50 кг каждый, у него обязательно заболит поясница. Самое безобидное, что может случиться – это незначительная протрузия. Если человек дальше будет поднимать мешки – протрузия незаметно, но весьма вероятно, перейдет в грыжу.

У женщин грыжи могут появиться даже из-за переноса в одной руке ведер с водой (по 10–12 л). Но это все проявляется не сразу. При позвоночной грыже боль появляется тогда, когда ее размеры начинают действительно причинять неудобства нервным проводящим путям.

Постоянная боль в пояснице говорит о том, что процесс давно развивался и достиг своего апогея. Возможно, более ранние, периодические боли вы не рассматривали, как вариант проблемы в поясничном отделе позвоночника. Так что будьте внимательнее к своим ощущениям. Боль – маяк в океане. Если мы не обратим на него внимания, утонем.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Когда приступать к гимнастике

Практика показывает, что, как правило, выпячивания хряща в позвоночнике бывают односторонние. Соответственно, при грыже боль чувствуется в пояснице и руке или ноге (с одной стороны).

Человек рефлекторно старается принять безболезненное положение. Как следствие, образуются искривления позвоночника за счет рефлекторного спазма мышц. Бессознательный контроль за мышечной системой эффективно изолирует больное место, делая часть движений невозможными.

Потому, первое, что нужно сделать при грыже – это снять болевой синдром.

Грыжа может пройти сама, если грамотно оказать консервативное лечение. Если же просто ждать, когда это все само пройдет, со временем это может привести к необратимым последствиям. Бывает, что грыжа настолько велика, что просто снимать боль бесполезно. Делают операцию.

После снятия боли, в зависимости от ситуации, пациенту назначают растяжение позвоночника или ЛФК. Упражнения для укрепления мышц спины делать обязательно. Как только вы сможете их делать – нужно начинать.

Принципы выполнения упражнений

Чтобы каждый позвонок чувствовал себя комфортно, нужно укрепить мышцы, его поддерживающие.

Упражнения для спины при грыже поясничного отдела позвоночника выполняются после обезболивания. Если больно – не надо заниматься, подождите, пока медикаментозно острый период пройдет. Упражнения при протрузии поясничного отдела позвоночника также выполняют после завершения острого периода.

К упражнениям относится различная гимнастика на полу (обязательно отсутствие сквозняка), а также разные способы самостоятельного вытягивания.

Например, вы можете растянуть позвоночник, лежа на наклонной плоскости и держась сверху руками. Веса ваших ног вполне хватит, чтобы медленно растягивать позвоночный столб. В частности, для вытягивания поясничного отдела позвоночника полезно висеть на турнике.

Перед практикой подобных мероприятий проконсультируйтесь с вашим неврологом. При межпозвонковой грыже стоять у него на учете обязательно всем.

Упражнения при поясничной грыже позвоночника делаются лежа или, стоя на четвереньках.

Запомните. Упражнения в положении стоя или сидя, с дополнительным отягощением, нельзя делать при грыже позвоночника, так как вертикальная нагрузка может вновь обострить ситуацию. Эта рекомендация актуальна для посетителей тренажерных залов.

Если вы до травмы занимались пауэрлифтингом, на время лечения нужно будет прекратить попытки поднятия тяжестей, а вместо этого – терпеливо и настойчиво реабилитироваться. Хорошо бы понять, отчего, при ваших прежних тренировках, появилась грыжа позвоночника.

Все упражнения при грыже позвоночника делаются медленно, плавно, без рывков и резких движений.

Упражнения нельзя делать с весом, никаких гантелей, блинов, утяжелителей. Только ваше собственное тело и специальные реабилитационные тренажеры.

Итак, резюмируем: упражнения для лечения грыжи делаются:

  • Плавно.
  • Без веса.
  • В медленном темпе.
  • В положении лежа или на коленях-локтях.

И не забудьте, что сквозняк может привести к обострению боли, потому постелите на пол какой-нибудь коврик, наденьте легкую одежду и закройте окна.

Комплекс упражнений для реабилитации

Итак, давайте разберем, какие упражнения можно и нужно выполнять. Приведенный ниже комплекс не потребует никакого дополнительного оборудования, кроме коврика.

Начав делать комплекс упражнений при грыже, можно подложить под поясницу мягкий валик высотой 3–4 см. Если вам хорошо без него – можно заниматься и без валика.

Все физические упражнения от грыжи позвоночника выполняются по ощущениям. Если какое-то движение делать больно – отложите его на другой раз.

Дыхание животом

Лежим спиной на полу, ноги в коленях нужно согнуть, руки сложены на животе.

  • Сделайте 10 качественных вдохов и выдохов, надувая живот.

В этом упражнении вы будете разминать мышцы кора и диафрагму. Дышим медленно, а руками контролируем, чтобы живот надувался и сдувался.

Отведение рук и ног

Снова спина на полу, колени направлены в потолок, прямые руки лежат вдоль торса.

  • Выпрямите одну ногу, затем отведите ее в сторону. Параллельно с ней отведите в сторону выпрямленную руку другой стороны.
  • Придвиньте ногу обратно и согните ее, прямую руку тоже верните исходное положение.
  • Рекомендуемое число повторов – 10 раз.

Это упражнения на растяжку мышц, бывших под прессом спазмов, плюс координацию.

Закидывание ноги на ногу

Лежим спиной на полу, согнутые ноги упираются пятками в пол. Руки за головой сцеплены.

  • Одну ногу выпрямили, положили на другую, согнули.
  • Затем распрямили и убрали в исходное положение.
  • Потом делаем то же самое второй ногой.
  • По 10 раз на каждую ногу.

Упражнение укрепляет и растягивает мышцы живота. Еще один вариант данного упражнения для спины при грыже позвоночника – это тянуться рукой к пятке противоположной ноги, когда эта нога закинута на колено. Это немного усложненный вариант.

Вращаем ступнями

Лежим на спине, руки согнули в локтях, так, что кисти оказались в воздухе.

  • Ноги выпрямили и чуть развели в стороны. Одновременно вращаем ступнями и кистями в одну сторону.
  • 5 кругов сделали – вращаем в другую.

Растяжка икр

Лежим, руки за головой. Одна нога согнута в колене, а вторая – прямая.

  • Носок прямой ноги тянем на себя около 10 секунд, чтобы растянулась икроножная мышца.
  • Потом делам это упражнение для второй ноги.
  • Повторяем по 5 раз.

Обхват колен руками

Более сложный вариант упражнения при межпозвоночной грыже – поочередной обхват руками коленей.

  • Из положения лежа, руки раскинуты в стороны, а ноги согнуты в коленях, поднимаем одно колено к груди.
  • Обхватываем его руками и тянем на себя. Потом повторяем это же движение с другим коленом.
  • По 5–8 раз для каждого колена.

Скольжение руками по бедрам

Упражнение также выполняется на полу.

  • Из положения лежа, скользим ладонью одной руки по бедру вниз, сгибая корпус в соответствующую сторону. Вторая рука при этом скользит вверх по противоположной стороне тела.
  • Выполняем движение медленно, вправо и влево поочередно.
  • Повторяем по 5–8 раз в каждую сторону.

Чем дальше вы сможете достать рукой (вплоть до колена), тем лучше.

Повороты коленей лежа

Лежим на спине, руки убрали за голову, ноги согнуты в коленях.

  • Опускаем колени на одну сторону, до комфортного предела, подняли обратно. Затем опускаем на другую сторону – возвращаемся в исходную позицию.
  • Старайтесь не отрывать пятки от пола, чтобы ноги не висели в воздухе. Это может причинить боль.
  • Повторяем по 10 раз в каждую сторону.

Дом

Это упражнение развивает растяжку, а ваше тело внешне напоминает дом с треугольной крышей.

  • Перевернулись на живот, встали на четвереньки, носки стоп уперли в пол. Спину держим ровно.
  • Поднимаем таз и тянем его вверх, пока между вашим корпусом и ногами не образуется угол. Спина при этом должна быть прямая.
  • Не стоит пытаться выпрямить ноги, скругляя спину. Пусть лучше ноги останутся слегка согнутыми.
  • Постояли в таком положении 5–10 секунд, вернулись в исходное. Повторить 5 раз.

Если вы можете выполнить это упражнение – очень хорошо! Если нет, сможете позже.

Скольжение колена к кисти

Стоим на коленях и ладонях.

  • Переместите по полу правое колено к левой руке.
  • Верните обратно.
  • Сделайте то же самое для другой руки.
  • По 10 раз для каждого колена.

Поднятие ног

Встаем на колени и локти.

  • Не меняя угла в колене, поднимаем одну ногу, затем опускаем.
  • Делаем 10 поднятий.
  • Затем 10 раз поднимаем другую ногу.

Первое время движение может быть болезненным. Делаем его с безболезненной амплитудой.

Растяжка и равновесие

Становимся на 2 конечности – ногу (колено) и руку (на противоположных сторонах тела).

  • Противоположную ногу выпрямляем и отводим назад, а руку, соответственно вперед.
  • Держимся секунд 10 и меняем сторону. Повторить по 5 раз.

Отведение ноги вбок

Ложимся на бок так, чтобы было удобно. Ноги должны быть прямыми и лежать друг на дружке.

  • Поднимаем ногу, которая сверху вверх, опускаем обратно. Повторяем 10 раз.
  • Затем переворачиваемся и повторяем движения для другой ноги.

«Радуга»

Это движение иногда называют «упражнение кошка». Стоим на четвереньках. Руки прямые, ладони направлены вперед. Голова прямо.

  • Опускаем голову вниз, одновременно с этим прогибаем спину вверх.
  • Должна получиться единая дуга – от головы до самого копчика. Возвращаемся обратно.
  • Делаем 10 таких радуг. Медленно.

Залог эффективности тренировок

Упражнения для позвоночника при грыже настолько многообразные, что проще передать их принцип, нежели перечислять все. Как вы поняли – выше указана лишь малая часть всех существующих вариантов.

Постепенность

Первый этап – начальное восстановление подвижности ног, растяжение мышц. Все движения выполняются так, чтобы поясница не получала большой нагрузки.

Следующий этап – можно выполнять уже поднятия таза, лодочки, складочки с согнутыми в коленях ногами и незначительным поднятием корпуса.

Главное – постепенное укрепление мышц, чтобы не получить негативных последствий.

Стабильность и регулярность

Постоянство занятий – гарантированный результат. Если вы стабильно занимались в течение месяца, вам непременно станет лучше.

Стоит сразу сказать, что если, почувствовав облегчение, вы перестанете заниматься, боль, скорее всего, вернется. Ведь мышцы без тренировки ослабнут, и грыжа снова даст о себе знать. Гимнастика теперь – ваш постоянный спутник. Вы можете менять упражнения, постепенно усложняя их. Но несколько раз в неделю просто необходимо ее делать.

При грыже позвоночника упражнения – залог вашего хорошего самочувствия. Можно всю жизнь прожить с грыжей и без боли.

Аккуратность и внимательность к себе

Каждое движение может принести боль, поэтому важно вовремя ее почувствовать. Слушайте свое тело. Оно лучше всех подскажет, что можно делать, а что нельзя.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Что будет если не лечить грыжу позвоночника

Что будет если не лечить грыжу позвоночника

Диагноз «грыжа позвоночника» сегодня врачи нередко ставят даже молодым. Начинается развитие этой болезни с остеохондроза, когда межпозвоночные диски стираются от неправильных нагрузок и резкого поднятия тяжестей, а их эластичная ткань замещается грубой фиброзной, которая со временем еще и разрастается. Причиной развития остеохондроза является также сидячий образ жизни, лишний вес и отсутствие физической активности.

Межпозвоночные диски не имеют «прямого» кровоснабжения, они получают питание из прилежащих позвонков. При ходьбе и переносе веса с одной ноги на другую диск расправляется и питательные вещества всасываются, а при наступлении на ногу — сжимается и отработанные вещества уходят. Это напоминает работу помпы и насоса. Если же в 9 утра человек сел за компьютер, его диски сжались и в 18 часов вечера он встал — разжались, то это значит, что его межпозвонковые диски весь день не получали питания. Так они теряют влагу, снижаются по высоте и появляется протрузия, а потом и грыжа.

Позвоночник надо беречь смолоду. Для этого нужно регулярно заниматься физкультурой, тренировать мышцы спины и пресса, которые поддерживают позвонки в правильном состоянии. Не нужно сидеть подряд более одного часа, если даже у вас сидячая работа. Через каждый час вставайте и ходите. Нельзя поднимать тяжести, наклоняясь вперед.

Если уж никак не обойтись без вашей помощи, поднимайте тяжесть как штангист: сначала присядьте с прямой спиной и поднимите. Чаще всего грыжа позвоночника диагностируется у молодых парней, которых попросили разгрузить или переставить мебель. И этот единственный случай становится причиной появления грыжи диска — из-за неправильной нагрузки на позвоночник фиброзное кольцо дает трещину и через него хрящ выходит в сторону позвоночного канала.

У человека максимальная нагрузка приходиться на позвонки в поясничной части, поэтому основная масса грыж возникает между позвонками L4-L5 и L5-S1. Самые частые жалобы больных при грыже позвоночника в этом отделе — сильная боль в пояснице с одной стороны, которая иногда отдает в ногу, ограничивая движения. Со временем присоединяются и другие симптомы: искривление позвоночника, атрофия мышц, онемение ноги…

В грудном отделе грыжи встречаются крайне редко, поскольку он имеет особую конструкцию за счет соединения с ребрами и грудиной. В шейном отделе чаще всего страдают нижние диски: С5-С6,С6-С7. Здесь проходит спинной мозг, поэтому если грыжа боковая и давит на нервные корешки — болит рука.

Если грыжа находится посередине, то боли в руках может не быть, но есть высокий риск повреждения спинного мозга. Иногда грыжа достигает таких размеров, что буквально сдавливает спинной мозг, но при этом человек не чувствует боли. Такая грыжа опасна тем, что может вызвать очаг ишемии в спинном мозге — участок нарушения кровообращения с последующим развитием слабости в ногах. Это может привести к инвалидности.

Принято считать, что грыжу размером более 6 мм лечить нельзя, обязательно требуется операция. Однако ориентироваться только на размер грыжи — неправильно. Есть люди с врожденным узким позвоночным каналом, и тогда даже протрузия в 5-6 мм будет вызывать боль. А у людей с широким каналом порой и секвестрированные грыжи размером в 10 мм не дают о себе особо знать. При отсутствии резкой боли сначала больному назначается интенсивное консервативное лечение в течение 2-х месяцев.

Для лечения межпозвонковой грыжи применяются противовоспалительные препараты, хондопротекторы и сосудорасширяющие средства, призванные снять обострение воспаления, улучшить состояние межпозвоночных дисков и фасеточных суставов. В случае, когда после 2-х месяцев терапии сильные боли по-прежнему сохраняются, больному предлагается операция. Есть три показания к операции:

Первое — нарушение тазовых функций: мочеиспускания, дефекации и эрекции у мужчин. Если при этом есть приступы боли в спине и в ногах, а на МРТ выявлена грыжа больших размеров, надо немедленно оперироваться.

Второе — слабость в ноге: нарушаются функции разгибателей и сгибателей стоп, человек не может встать на пятку либо на носок. Нужно срочно оперироваться, иначе слабость в стопе останется на всю оставшуюся жизнь.

Третье — болевой корешковый синдром, который не проходит 2 месяца при консервативном лечении. Это показание относительное — основано на ощущениях пациента.

Анатомия ветвей пояснично-крестцового сплетения

Консервативная терапия не решает проблему радикально. Во время воспаления корешок отекает, увеличивается в размерах и у пациента появляется боль в ноге. Терапия снимает воспаление, при этом пациенту, пока лежит, относительно комфортно. Но грыжа никуда не делась. Если пациент соблюдает рекомендации и не нагружает позвоночник, то может жить так и дальше. Но если он неосторожно поднял тяжесть, грыжа вновь напомнит о себе. В итоге если безболевые периоды становятся все короче, а периоды обострения все продолжительное, то вопрос решается в сторону операции.

Каждый второй больной грыжей позвоночника спрашивает: «Не пересяду ли я в инвалидное кресло после операции?». Хирургия всегда решает проблему радикально и конечно, сопряжена с рисками, но только в 2-х случаях: при развитии после операции инфекционных процессов и образовании тромбов в глубоких венах нижних конечностей.

А бояться повреждения спинного мозга во время операции не стоит. Спинной мозг заканчивается на уровне первого поясничного позвонка, а грыжи поясничного отдела в основном появляются на уровне 4-5-го позвонков. Поэтому что бы ни делали при удалении поясничной грыжи, спинной мозг не пострадает.

Сегодня благодаря микроскопу делается только маленький разрез, пересекать дужку, чтобы подобраться к грыже, как раньше, не нужно. Микрохирургическое или эндоскопическое удаление грыжи позволяет освободить сдавленный нерв и восстановить нарушенное кровообращение, сохранив сам диск. Такая операция практически не дает осложнений и заметно сокращает сроки восстановления трудоспособности.

Мнение о возможной инвалидности после операции складывается после таких ситуаций: человек с большой центральной грыжей шейного отдела позвоночника долгое время не идет на операцию, хотя ему многократно предлагают ее. В какой-то момент грыжа сдавливает спинной мозг, отказывают руки и ноги. На скорой его привозят в клинику и оперируют. Но если развилось слабость в руках и ногах, то на восстановление шансов практически нет. Человек приехал инвалидом и уедет, скорее всего, в том же состоянии. А окружающие думают, что это случилось из-за операции. Есть закономерность: чем лучше пациент себя чувствует до операции, тем лучше он себя будет чувствовать и после нее.

Сначала пациентов с подозрением на грыжу позвоночника направляют на рентген, однако он информативен только в начальных стадиях заболевания. Единственный надежный метод диагностики грыжи — это МРТ (магнитно-резонансная томография). Но одного снимка МРТ для направления на операцию мало, всегда нужна очная консультация, чтобы определить, совпадает ли клиническая картина с рентгенологической. Если даже грыжа на снимке огромного размера, ее можно не трогать, если она не вызывает болевого синдрома и мышечной слабости, не мешает нормальной жизнедеятельности. Грыжа позвоночника не представляет угрозу жизни, но в запущенных случаях может значительно ухудшить ее качество.

Если диагноз «грыжа позвоночника» подтвердится, кроме приема лекарственных препаратов, врач назначает лечебную физкультуру, массаж, рефлексо- и физиотерапию. Благодаря этим методикам можно снять болевой синдром. Иногда хороший эффект при лечении межпозвоночной грыжи отмечается после проведения курса мануальной терапии и остеопатии. Каждой стадии болезни подбирается свое лечение.

Учебное видео анатомии поясничного сплетения

— Вернуться в оглавление раздела «Неврология.»

Как вылечить межпозвоночную грыжу в домашних условиях

Как я вылечил межпозвоночную грыжу

Приближался вечер, нарастала паника. Проходило действие обезболивающих, и нога начинала ныть все сильнее и сильнее. И так каждый день. По своей дремучести я сначала думал, что это простое растяжение, боль сама пройдет, но наступил момент, когда терпеть стало невыносимо. Через неделю я отправился в больницу. Сделали МРТ — межпозвоночная грыжа. Врач посмотрел снимок, сказал: «Грыжа большая, надо делать операцию». Мама дорогая, операция на позвоночнике, нет, так сразу я не соглашусь.

Содержание:

Чрезмерная самоуверенность

— А можно обойтись без операции?

— Можно, — врач еще раз взглянул на снимок, — но я рекомендую операцию.

Позже, когда я проходил стационарное лечение, то переговорил с десятком своих больных коллег и понял, как мудро я поступил, когда от операции отказался.

Знаете ли вы?

Статистика сообщает, что заболевание межпозвоночной грыжей за последние несколько лет выросла во всем мире в три раза. Ежегодно она выявляется у 150-ти человек на сто тысяч населения

Почти все, кто ее перенес, возвращались на операционный стол повторно.

Счастливо, но с плохим концом (такой вот парадокс ) хирургическое вмешательство закончилось только для одного из моих новых знакомых.

Восемь лет после операции он чувствовал себя нормальным человеком. В то же время четко следовал рекомендациям: не поднимал вес больше трех килограмм.

Можно обойтись и без операции

Сгубила чрезмерная самоуверенность. Летом из сада он с женой привез домой урожай сливы. Слива лежала в деревянном лотке, который весил килограмм двадцать. Лифт не работал, и он втащил на девятый этаж лоток вручную.

Через пять дней сливоносец лежал на операционном столе, а сейчас проходил лечение вместе со мной.

Позже я узнал, что повторно он сделал еще три операции.

Правило номер один

Отсюда правило первое: не поднимайте тяжести.

Если вы женщина — не тащите из магазина или с рынка неподъемные сумки.

Знаете ли вы?

В Германии ежегодно оперируется около двадцати тысяч больных межпозвоночной грыжей. В США таких операций выполняется ровно в десять раз больше — 200 000

Сходите туда дважды, трижды, попросите помочь мужа, парня.

Если — мужчина, не обращайте внимания на фразы: «Что ты за мужик, стол переставить не можешь».

Эти люди не знают, чем обернется их упрек.

Правило номер один — не поднимайте тяжести

Помните – страдать вам.

Про стол и магазины все забудут на следующий день, а вы будете валяться на больничной койке и выть от боли.

При ходьбе укрепляются мышцы спины

Мне назначили лечение. Каждый день я приезжал в больницу и делал положенные процедуры.

Кто лечился – знают: вытягивание в бассейне, массаж, ток, ультразвук, гимнастика и прочее.

Через две недели курс закончился и я полный надежд стал ждать, когда уйдет боль.

Она не уходила, лишь слегка притупилась.

Еще через неделю я повторял процедуры в той же больнице по второму разу.

Знаете ли вы?

Чаще всего патологические изменения развиваются в поясничном отделе позвоночника. 48% выявляются между последним поясничным позвонком (пятым) и крестцом. 46% — между четвертым и пятым поясничными позвонками

Многим они помогают, но, как правило, только на год. Через год пациент возвращается туда же к тем же врачам, которые еще помнят его по имени.

Кому-то не помогают. Мне, например.

На консультации с моим врачом, я почти в отчаянье спросил: « Что же делать?»

Он ответил: «Ходить».

— Ну да! Купите себе кроссовки на толстой мягкой подошве и ходите.

При ходьбе укрепляются мышцы спины и удерживают позвоночник в нужном положении.

Надо трудиться, а не лениться

Мысль мне показалась здравой, и я стал ходить. Первый месяц преодолевал в день не больше километра, приволакивая ногу.

Потом заметил, что идти стало легче, ногу я больше не волочил, и боль почти угомонилась.

Через пару месяцев мой дневной отрезок составлял уже пять километров.

А еще через месяц я каждый день проходил по десятке.

Я шагаю таким образом уже пять лет. Недавно задумался и не смог вспомнить, какая же нога у меня болела: правая или левая.

Знаете ли вы?

В течение суток наш рост неодинаков. Вечером человек на два сантиметра ниже, чем утром. Это связано с тем, что межпозвоночные диски немного «расплющиваются» при вертикальном положении тела

Когда на улице дождь или гололед я занимаюсь на тренажере.

Купил себе такой дешевый (тысяча с копейками) тренажер, не буду называть марку, а то подумают, что рекламный текст пишу.

Но в спортивных магазинах таких много. Он простенький, эффективный и маленький. Высотой — 18 см., длиной -35 см. Весит килограмм пять.

Включаю фильм, и пока он не кончится, шагаю на месте. Пользы ничуть не меньше чем от прогулок по улице.

Надо трудиться, а не лениться

Самое главное — выработать в себе привычку и не лениться.

Я все понимаю – дела, работа, времени нет.

Я поначалу тоже думал, что не выдержу.

Но, тем не менее, уперся, как баран и решил, что здоровье все-таки важнее.

Вспоминал про ноющую постоянную боль, которая выматывала, изматывала, сводила с ума, делала из меня психа, и думал: «Нет, прекращать нельзя».

Возможность есть всегда, было бы желание

Пять, десять километров не так много как вам кажется.

Ведь ходить не обязательно каждый день в одно и то же время, по одному и тому же маршруту.

Главное — набрать эти километры за день.

Не садитесь в машину или автобус, если идти вам несколько остановок. А если ехать далеко, то сойдите за три, четыре остановки до нужной, пойдите пешком.

Поверьте, возможность пройтись в течение дня всегда есть.

Знаете ли вы?

Межпозвоночные грыжи чаще всего появляются у людей в возрасте от 30 до 50 лет. Те, кто регулярно занимается спортом, болеют гораздо реже

Я поехал в командировку, сошел на станции в четыре утра, пересадка через два часа. Думаете, уселся в кресло и задремал, как бы ни так.

Вышел на улицу и полтора часа медленно и монотонно бродил вокруг вокзала.

В командировки я езжу часто и на дальние расстояния. На станциях поезд иногда стоит по часу, по сорок минут. Что я делаю? Хожу вдоль поезда.

Кстати, ритм неважен. Можете передвигаться быстро, медленно, очень медленно.

А вот бегать нельзя, удары отдаются в больной позвоночник.

Гениально простые вещи

Зимой был в командировке в Хабаровске. Декабрь, мороз, ветер. Тренажера нет, по улице дефилировать нереально. Ходил в комнате гостиницы. Включил телевизор и ходил от стенки к стенке ровно час. Каждый день.

На работе говорю коллегам: «Через каждый час у меня разминка. Не думайте, что я псих, и не раздражайтесь, что буду маячить перед вами, просто мне нужно больше двигаться».

Встаю и шагаю мимо рядов согнувшихся над мониторами сотрудников. Туда – обратно.

Минут десять, но каждый час. Плевать, что подумают, я возвращения боли боюсь.

Знаете ли вы?

Примерно, у 30% пациентов в возрасте 35 лет обнаруживаются изменения межпозвоночного диска. В 60 лет дегенеративные изменения различной степени присутствуют в 90% случаев. Хотя не все они ведут к образованию грыжи

Но уверен, что час, полтора в сутки каждый сможет выделить для себя и без таких ухищрений.

Наушники – в уши , Queen «The show must go on» — и вперед на улицу.

Пять километров – это всего лишь час времени. Всего лишь час!

А весной, летом – одно удовольствие.

Заодно и сердечко здоровее станет, да и в целом для организма ходить полезно.

Грыжа уйдет

Про грыжу я не говорю – уйдет!

Поверьте, во-первых, я испытал это на себе, во- вторых, пропагандировал свой метод среди больных.

Знаете ли вы?

Термин «смещение межпозвоночного диска» не совсем верен. Межпозвоночный диск соединен с телами позвонков очень плотно, а спереди и сзади укреплен прочными связками. Он не может сместиться, то есть покинуть место своего нормального расположения

Девять человек, которые, как и я, забыли про лень, позвонили мне потом, благодарили, говорили, что не верили поначалу, что все так просто и эффективно.

Просто! Все гениальное просто.

Гений, конечно, не я, и не я придумал этот метод, просто хватило ума и упорства довести его до логического конца.

Поэтому, дорогие мои больные коллеги, делайте как я. Ходите, ходите, ходите!

Что еще важно – лечение совершенно бесплатное. За процедуры в госпитале знаете сколько сдерут?

В этой заметке я рассказываю про свой опыт лечения межпозвоночной грыжи без операции в домашних условиях. Но есть и другие примеры. Вот недавно натолкнулся на видеохостинге YouTube на такую историю.

Видео: Грыжа поясничного отдела позвоночника. Моя история лечения

Плохое осталось в прошлом

Я и сегодня с ужасом вспоминаю, как раньше через каждые четыре часа глотал «Наиз», «Кетанов», «Кеторол», колол себе «Диклофенак и Анальгин».

Слава Богу, все в прошлом.

Знаете ли вы?

Привет работникам умственного труда! Курение и сидячий образ жизни – главные причины возникновения грыжи. Курение снижает уровень кислорода в организме, и межпозвонковые диски испытывают кислородное голодание. Люди с лишним весом тоже входят в группу риска

И большая просьба ко всем кто прочитает этот текст, сбросьте адрес этой заметки на форум, в социальные сети, куда угодно.

Чем больше народу этот пост прочтет, тем лучше, а мне приятно, если мой метод кому-то еще поможет.

Ну все, мне пора на прогулку!

Вот еще один способ избавления от межпозвоночной грыжи без операции, все с того же видеохостинга YouTube.

Откуда берётся грыжа позвоночника и что с ней делать

Сидячая работа и лишний вес увеличивают риски.

Чаще всего это нарушение развивается незаметно. Если вы иногда замечаете необъяснимую тупую боль в спине, которая усиливается при физических нагрузках, кашле, чихании, — это может быть она, межпозвоночная грыжа.

Впрочем, симптомы бывают и иными, а иногда не проявляются вовсе… До тех пор, пока грыжа не оборачивается чем-то более серьёзным, например радикулитом или даже инсультом.

Что такое грыжа позвоночника

Официальное название этого нарушения — грыжа межпозвоночного диска (плоского образования между позвонками).

Упругие и меняющие форму диски позволяют позвоночнику изгибаться, а также амортизируют нагрузку, которую тот на себя принимает. И всё бы хорошо, но диски — штука не экстремально прочная.

Специалисты американского исследовательского центра Mayo Clinic сравнивают Herniated disk каждый из них с пончиком с желе: внутри — мягкое пульпозное ядро, которое заключено в фиброзное кольцо из плотных сухожилий.

Когда мы наклоняемся вперёд, да еще и с нагрузкой, позвонки сжимаются и пытаются выдавить «пончики с желе» назад. В большинстве случаев межпозвонковые диски выдерживают такую нагрузку.

Но если кольцо из сухожилий по каким-то причинам ослабело, оно может порваться — и мягкое ядро выпятится наружу из межпозвоночного пространства. Именно эту ситуацию называют грыжей позвоночника.

Чем опасна грыжа позвоночника

  1. Увеличивается давление позвонка на позвонок. Причины понятны, ведь прокладка между ними стала тоньше. В результате позвонки трутся друг о друга, возникает боль, а в перспективе — разнообразные воспалительные процессы.
  2. Грыжа давит на корешки спинномозговых нервов. Ущемление корешка нерва тоже довольно болезненная штука. Но дело не только в боли: давление на нервные окончания может обернуться радикулитом и даже параличом. А учитывая, что спинномозговые нервы передают сигналы в конечности и к внутренним органам, возможны болезненность и сбои в работе рук, ног, мочевого пузыря, печени, почек и так далее.
  3. Грыжа давит на расположенные рядом кровеносные сосуды. Из-за этого ухудшается кровоснабжение органов и тканей. Нередко страдает мозг.

Откуда берётся грыжа позвоночника

Вот наиболее распространённые причины SYMPTOMS OF A HERNIATED DISC , которые вызывают ослабление фиброзного кольца.

  1. Вы регулярно поднимаете что-то тяжёлое, нагружая поясницу или плечи.
  2. Вы падали или иначе травмировали спину.
  3. У вас есть проблемы с осанкой — сколиоз или привычка сидеть в сгорбленной позе.
  4. Вы проводите много времени сидя.
  5. Вы страдаете остеохондрозом.
  6. У вас лишний вес.
  7. Вы постоянно недосыпаете, из-за чего позвоночник не успевает восстановиться после дневных нагрузок.

Какими бывают симптомы грыжи позвоночника

Ещё раз повторим, что симптомы Herniated disk грыжи разнообразны, а в некоторых случаях их может не быть вовсе. Поэтому лучший способ вовремя отследить проблему — это регулярно проходить профилактический осмотр у ортопеда или хотя бы терапевта. И разумеется, не игнорировать сигналы, которые подаёт вам спина.

Вот как проявляет себя грыжа межпозвоночного диска:

  1. Ноющая боль непонятного происхождения, которая время от времени появляется в пояснице или шейном отделе позвоночника.
  2. Стреляющая боль, которая иногда сопровождает резкие движения, например повороты или наклоны.
  3. Боль в пояснице, которая отдаётся в бедро или ногу.
  4. Боль в шейном отделе позвоночника, которая отдаётся в плечо или руку.
  5. Участившееся онемение или покалывания в пальцах ног и/или паху.
  6. Нарушения работы мочеполовой системы: недержание или задержка мочи, запоры, диарея, проблемы с эрекцией.
  7. Регулярные головные боли, головокружения.
  8. Скачки артериального давления без видимых причин.

Если наблюдаете у себя хотя бы один из этих симптомов, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Медик проведёт физический осмотр — как правило, ваших жалоб и осмотра хватает для постановки диагноза. Иногда может потребоваться рентген, КТ или МРТ: эти исследования позволят специалисту исключить другие причины болей в спине и максимально точно установить местоположение грыжи.

Как лечить грыжу позвоночника

Чтобы вернуть себе хорошее самочувствие, чаще всего достаточно сделать Herniated disk два шага.

1. Избавиться от боли

Хорошо снимают болевые ощущения обычные безрецептурные обезболивающие на основе ибупрофена или напроксена. Необходимую дозировку вам пропишет врач. Он же порекомендует более сильные препараты, если безрецептурные с задачей не справятся.

Также могут понадобиться противосудорожные средства и миорелаксанты — лекарства, помогающие снять напряжение в мышцах спины.

2. Научиться бережно относиться к позвоночнику

Всё тот же врач, скорее всего, пропишет вам ЛФК — тренировки, направленные на укрепление мелких мышц, которые поддерживают позвоночный столб. Благодаря им ваша спина сможет легче переносить нагрузки.

Кроме того, на лечебной физкультуре вам расскажут, как правильно поднимать тяжести, и научат избегать резких движений — скручиваний и сгибаний позвоночника.

3. Сделать операцию

Хирургическое лечение прописывается лишь в крайних случаях:

  • Если боль не проходит в течение 6 недель.
  • Если грыжа сопровождается прогрессирующим парезом (слабостью в ногах) или отказом тазовых функций (потерей контроля над мочевым пузырём и кишечником).

Чаще всего хирурги удаляют лишь выступающую часть межпозвонкового диска. Этого достаточно, чтобы снять давление на нервные окончания. В крайне редких случаях повреждённый диск удаляется вовсе.

Что ещё можно попробовать

Вот наиболее распространённые альтернативные методики, которые могут помочь вернуть хорошее самочувствие. Но это не точно.

  1. Акупунктура. Некоторые исследования Acupuncture for lumbar disc herniation: a systematic review and meta-analysis. показывают, что иглоукалывание действительно может облегчить хроническую боль в спине. Однако учёные признают, что эта тема ещё требует проработки.
  2. Хиропрактика (мануальная терапия). Есть данные, что манипуляции на позвоночнике умеренно эффективны при болях в спине, которые продолжаются не менее месяца. Однако у мануальной терапии возможна Adverse effects of spinal manipulation: a systematic review серьёзная побочка — вплоть до инсульта.
  3. Массаж. Грамотно выполненный массаж обеспечивает краткосрочное облегчение при хронических болях в спине.
  4. Йога. Сочетание физической активности, дыхательных упражнений и медитации тоже помогает Yoga treatment for chronic non‐specific low back pain некоторым людям избавиться от хронических болей.

Как узнать, может ли грыжа в позвоночнике пройти сама, симптомы патологии и организация образа жизни с таким диагнозом

Позвоночная грыжа – заболевание, распространенное среди современных людей. В последнее время все чаще пациенты, даже в молодом возрасте, обращаются к врачу с этой проблемой. В связи с этим актуальными остаются вопросы о том, может ли рассосаться грыжа поясничного отдела позвоночника, как избежать хирургического вмешательства и длительного восстановления после этого. На самом деле медикаментозная терапия болезни тоже помогает многим пациентам. Главное – прислушиваться к советам врача, выполнять все его рекомендации.

Межпозвоночная грыжа

Как появляется грыжа

Факторы, которые способствуют развитию выпячивания в шейном, поясничном отделе, встречаются каждому в повседневной жизни:

  • лишний вес, ожирение;
  • нарушения обмена веществ;
  • генетическая предрасположенность;
  • сколиоз, травмы хребта позвоночного столба чаще всего в зоне шеи, поясницы;
  • нарушения осанки;
  • остеохондроз;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • вредные производственные факторы.

В нормальном состоянии межпозвонковый диск включает в себя ядро – гелеобразную субстанцию, которая опоясывается фиброзным кольцом. Это кольцо состоит из пластин, обеспечивающих целостность диска. Благодаря такому строению амотризируются различные сотрясения и обеспечиваются движения корпуса. Между позвонком и фиброзным кольцом проходят нервные окончания, спинномозговой канал.

Предшествующим грыже заболеванием является протрузия. При ней происходит незначительное выбухание фиброзного кольца, но оно не дотягивается до нервных окончаний. При прогрессировании патологии и появлении грыжи, возникает разрыв фиброзного кольца. По этой причине ядро перестает удерживаться, давит на вены, артерии, нервные корешки в спинном мозге, провоцируя боль, снижение чувствительности.

Образ жизни с диагнозом «грыжа»

При постановке диагноза не стоит паниковать. Важно продумать план восстановления состояния вместе с врачом, подобрать необходимые терапевтические мероприятия, чтобы патология начала проходить. Правильно разработать тактику лечения может только специалист, он же будет наблюдать за пациентом на этапе восстановления, отмечая динамику и результаты. Одновременно назначается лекарственная терапия, нормализующая состояние позвоночника.

Грыжа не пройдет сама собой без терапевтических мер, но операции возможно избежать. Если проблема не провоцирует боли и дискомфорт, это не значит, что впоследствии не начнут развиваться осложнения.

Фатальные изменения и ухудшение самочувствия человека могут проявиться очень резко, так, что потребуется срочная операция. После нее нужна более серьезная реабилитация, чем при обычном лечении.

Чтобы избежать осложнений и лечить заболевание без операции, нужно внимательно следить за двигательной активностью: не делать резких движений, глубоких наклонов, не поднимать тяжести более 5 кг.

Жизнь с диагнозом грыжа позвоночника

Понадобится пересмотреть свое питание, отказаться от алкоголя и курения.

Стресс часто становится провокатором возникновения спазма в мышцах, а значит, и боли в спине при грыже позвоночника. Нужно постараться избегать стрессовых ситуаций, научиться не реагировать на неприятности.

Как избежать операции

В первую очередь требуется следовать указаниям врача. Чтобы грыжа начала рассасываться, и функции позвоночника восстановились, он может назначить такие меры:

  1. Медикаментозная терапия. Во время обострений врач выписывает прием НПВС. Данные медикаменты помогают купировать болевые ощущения и воспаление в месте поражения. Могут выполняться инъекции непосредственно в место поражения.
  2. Мануальное лечение. Мануальные терапевты воздействуют изнутри. Это приносит облегчение на какое-то время. При длительном курсе отмечается медленное рассасывание грыжи.
  3. Иглоукалывание – этот метод вызывает больше всего споров. Сторонники подобного лечения полагают, что иглоукалывание устраняет грыжу за короткий промежуток времени.
  4. Лечебная физкультура и правильная физическая активность. Это самый доступный, распространенный и эффективный метод сохранения мышечного тонуса. Занятия способствуют тому, что размер грыжи начинает уменьшаться. Правильные упражнения нормализуют кровоток, метаболизм и облегчают самочувствие пациента на данный момент и в будущем.
  5. Точечный массаж – эффективный способ восстановления и лечения, помогающий быстро снять напряжение и спазм мышц.
  6. Криотерапия – воздействие локальным холодом. Проводится процедура при помощи жидкого азота. Он усиливает кровоток и уменьшает размеры отеков. Криотерапия помогает эффективно восстанавливать поврежденные ткани, способствует исчезновению давления на спинной мозг.
  7. Вспомогательные средства – ношение бандажей, шейных воротников. Чаще всего они показаны на этапе обострения. Эти приспособления дают возможность мышцам расслабляться, уменьшая спазмы.

У молодых пациентов процесс реабилитации происходит в несколько раз быстрее. Но это не значит, что в зрелом возрасте людям следует халатно относиться к процедурам. При сбалансированном питании, организации ЛФК, ведении здорового образа жизни грыжа пропадает, а точнее, усыхает спустя 3 – 5 лет.

В возрасте старше 60 лет обязательно назначается операция по удалению, так как обменные процессы и восстановление происходит слишком медленно. Кроме того, заболевание плохо поддается консервативному лечению, если болезнь не начала уходить за 5 лет.

Может ли грыжа пройти самостоятельно

Межпозвонковая грыжа становится результатом разрыва фиброзного кольца, когда выпавшее ядро давит на артерии, нервные волокна. Так, можно сделать вывод, что самостоятельное рассасывание невозможно.

Влияние правильного консервативного лечения на патологию

При выполнении всех терапевтических мероприятий, назначенных врачом, расстояние между позвонками сокращается, грыжа уменьшается, но не исчезает совсем. Это помогает избежать оперативного вмешательства.

Итак, ответ на вопрос, может ли грыжа уменьшиться в размерах или пропасть совсем, очевиден. Главное – найти специалиста, который поставит верный диагноз, определит место поражения, объяснит, может ли грыжа позвоночника пройти сама, и назначит действенные методы коррекции заболевания. План по восстановлению здоровья спины может затянуться на несколько месяцев и даже лет. Если все это время следовать медицинским назначения, можно добиться усыхания грыжи и вернуться к привычному образу жизни.

{SOURCE}

Питание при грыже поясничного отдела позвоночника

Грыжа межпозвоночных дисков поясничного отдела – это патология суставов, при которой диагностируются дистрофические изменения их тканей. Иными словами, сами диски истончаются, истираются и меняют своё месторасположение, а позвонки начинают соприкасаться. Это вызывает болезненные ощущения, которые сложно терпеть.

Чтобы предотвратить прогрессирующее развитие межпозвоночной грыжи в поясничном отделе, нужно начать лечение препаратами, подобранными врачом. Кроме того, медики советуют не пренебрегать физиопроцедурами, лечебной гимнастикой и особой диетой. Всё это помогает ускорить процесс лечения и восстановления.

Питание при грыже поясничного отдела позвоночника

Питание при грыже поясничного отдела позвоночника

Что происходит при межпозвоночной грыже

При подозрении на грыжу нужно обязательно посетить врача – хирурга или невролога. Сильные боли – это признак начавшейся деформации. Если процесс не приостановить, то диски, разделяющие позвонки, сместятся. Далее на их фиброзных оболочках образуются трещины и разрывы, а содержимое выходит наружу. Сам же смещённый диск сдавливает нервные окончания, что иногда приводит к онемению и обездвиживанию конечностей.

Медики поясняют, что само заболевание в своём развитии проходит ряд последовательных стадий, каждая из которых имеет свои особенности. Более подробно они рассмотрены в таблице.

Стадия болезниПроисходящие измененияЭффективные способы терапии
ПролапсМежпозвоночный диск незначительно смещается от центраСостояние легко вернуть в норму, если исключить воздействие факторов, которые приводят к развитию патологии
ПротрузияДиск сместился и изменил форму, но ещё не вышел за границу позвонкаПациенту требуется срочное обследование и назначение лечения. Эффективны лечебная гимнастика, диета
ЭкструзияДиск выходит за границу позвонка, что провоцирует усиление неприятных симптомовДля устранения болезненности назначают медикаменты, а для предотвращения развития патологии – ЛФК и лечебную диету
СеквестрацияКонечная стадия грыжи, на которой фиброзное кольцо диска повреждается, а его внутреннее содержимое – студенистое ядро – выходит наружу. Появление острой боли связывают со сдавливанием нервных окончанийЛечение должно быть комплексным. Терапия на конечных стадиях предполагает новокаиновые блокады для снятия спазмов, медикаменты для предотвращения воспаления. В качестве дополнительных мер используются физиопроцедуры, а также корректируется рацион питания
Стадии развития грыжи позвоночника

Стадии развития грыжи позвоночника

Врачи поясняют, что межпозвоночная грыжа – не редкость. Эта болезнь беспокоит людей при:

  • избыточном весе;
  • чрезмерных физических нагрузках;
  • травмах, падениях, ударах;
  • диагностированном остеохондрозе;
  • искривлении позвоночника;
  • нарушениях метаболизма;
  • злоупотреблении курением.

Кроме того, риски усиливаются, если человек ведёт преимущественно сидячий образ жизни, а его род деятельности тоже связан с низкой активностью. Согласно статистике, поясничный отдел обычно поражается у людей старше 35 лет.

Сидячий образ жизни - одна из причин возникновения грыжи позвоночника

Сидячий образ жизни — одна из причин возникновения грыжи позвоночника

На заметку! Межпозвоночную грыжу нельзя оставлять без внимания. Болезнь успешно поддаётся терапии при обнаружении её на ранних стадиях. Для выздоровления врач обязательно порекомендует соблюдать диету.

Цель соблюдения диеты

Медики поясняют, что практически каждое заболевание требует коррекции рациона. Грыжа поясничного отдела – не исключение. Существует одновременно несколько причин, согласно которым пациенту с такой патологией предписывается соблюдение диеты.

  1. Нормализация веса. Известно, что межпозвоночные диски часто повреждаются у людей, склонных к полноте. Следовательно, для успешного лечения и дальнейшей профилактики требуется исключить воздействие провоцирующих факторов. Соблюдение диеты, предполагающей контроль над объёмами порций, а также строгое дозирование жиров и углеводов, позволит нормализовать вес и уменьшить неприятные симптомы межпозвоночной грыжи.
  2. Восстановление метаболизма. Первые патологические изменения при межпозвоночной грыже могут возникать на фоне нарушенного обмена веществ. Следовательно, на ранних стадиях патологии диета действительно может помочь устранить проблему.
  3. Избавление от солевых отложений. Процессы накапливания солей в околосуставном пространстве всегда сопровождаются болезненностью. Это не будет прямой причиной грыжи, однако может поспособствовать её рецидиву даже после лечения. По этой причине медики советуют перестроить рацион питания и исключить из него все продукты, способствующие отложению солей.
  4. Восстановление кровообращения. Деформированные и вышедшие за пределы позвонков диски сдавливают не только нервные окончания, но и кровеносные сосуды, питающие их. Такая проблема провоцирует застойные процессы и гипоксию в поясничном отделе. Следовательно, пациенту требуется такая пища, которая будет повышать интенсивность кровоснабжения.
  5. Восстановление тканей. При любом типе грыжи важно обеспечить достаточное поступление внутрь организма минеральных веществ (кальция, магния, фосфора и марганца). Не будут лишними и витамины, которые призваны ускорить усваивание микро- и макроэлементов.
Межпозвоночные диски часто повреждаются у людей, склонных к полноте

Межпозвоночные диски часто повреждаются у людей, склонных к полноте

На заметку! Врачи поясняют, что правильное питание при грыже позвоночника решает одновременно несколько задач и считается полноценным терапевтическим средством, которое уместно на любой из стадий развития заболевания.

Общие принципы соблюдения диеты

Правильное питание не должно расцениваться как строгое ограничение в подавляющем большинстве продуктов. Диета при грыже не считается строгой. Многие блюда разрешены и даже приветствуются, так как могут ускорить процесс лечения.

Однако врачи советуют первоначально обратить внимание не на сам состав меню, а на общие принципы построения полезного рациона питания.

  1. Первоначальная задача пациентов с грыжей – привести в норму собственный вес. Это означает, что категорически запрещено переедать. В идеале нужно кушать часто, но маленькими порциями. Человек может принимать пищу 5-6 раз в день. Кроме того, допускаются лёгкие перекусы в течение дня. При грыже позвоночника категорически запрещено переедать

    При грыже позвоночника категорически запрещено переедать

  2. Не теряет своей актуальности традиционная рекомендация воздержаться от позднего ужина. Метаболизм в периоды низкой активности замедляется, следовательно, желудку и кишечнику будет сложнее переработать поступившую пищу. Любое питательное вещество превратится в жир и отложится в качестве резерва в виде подкожной клетчатки, что напрямую отразится на массе тела. Чтобы, наоборот, сбросить вес и ускорить лечение грыжи, нужно перенести ужин на более раннее время, в идеале – за 4 часа до сна.
  3. Не стоит совсем исключать из рациона продукты с высокой энергетической ценностью. Пациенту для выздоровления придётся полностью пересмотреть образ жизни и подобрать для себя лечебную гимнастику или иную активность, полезную для поясницы. Пища должна полностью покрывать потребность в килокалориях.
  4. Основу рациона при грыже поясничного отдела позвоночника должны составлять белки. Именно они будут служить строительным материалом для образования новых хрящей и регенерации старых.
  5. Нужно пить достаточно воды, так как это основной компонент хрящевой ткани. В условиях недостатка влаги процесс восстановления межпозвоночных дисков будет замедлен. Вода - основной компонент хрящевой ткани

    Вода — основной компонент хрящевой ткани

  6. При любых патологиях хрящей и суставов, в том числе и при межпозвоночной грыже, нужно ограничивать употребление соли. Скопление хлорида натрия спровоцирует перераспределение внутренней влаги и отток жидкости из хрящевой ткани дисков. Это становится причиной их повышенной хрупкости.
  7. Важно не только наладить распорядок и исключить вредные продукты. Следует ввести в рацион полезную еду, которая будет ускорять лечение и повышать эффективность медикаментозных средств, но не спровоцирует набор лишнего веса.
  8. Хорошо, если выбранное меню полностью покрывает потребность в витаминах и минералах. Если этого нет, то следует совместно с врачом подобрать аптечный комплекс или БАД.

Это лишь общие принципы, которые стоит учитывать при составлении рациона питания для пациента, страдающего от межпозвоночной грыжи. На основании этих советов составляют списки полезных и вредных продуктов, а также расписывают меню, чтобы можно было легко подобрать блюда на каждый день.

Видео — Как питание может влиять на позвоночник

Вода - основной компонент хрящевой ткани

Если вы хотите более подробно узнать, какое нужно соблюдать питание при болезни Бехтерева, а также рассмотреть основы правильного питания, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Какие витамины нужны при грыже

Одна из важнейших задач – насыщение организма витаминами, которые ускоряют регенерационные процессы в хрящевых и костных тканях. Специалисты называют несколько веществ, которые обязательно должны содержаться в выбранных продуктах питания.

  1. Витамины группы B. Для лиц, страдающих от межпозвоночной грыжи, особенно полезны пиридоксин и тиамин. Эти соединения служат своеобразным естественным обезболивающим средством. Благодаря их присутствию устраняются мышечные спазмы, а нервные отростки освобождаются от давления. Следовательно, пациент не будет чувствовать боль так остро как раньше. Самые доступные источники витаминов группы B – это крупы, хлеб, мясо, творог, горох и бобы.
  2. Витамин A. Именно это соединение и выполняет ключевую роль в регенерации любых повреждённых тканей. Вещество содержится в печени, яйцах, моркови. Следует помнить, что это жирорастворимый витамин, поэтому употреблять его нужно с соответствующими добавками, например, с подсолнечным или кукурузным маслом.
  3. Витамины C и E. Оба соединения входят в группу антиоксидантов. Такие вещества полезны тем, что предохраняют клетки от ранней гибели. Кроме того, доказано, что эти витамины снижают уровень стресса, который нередко повышается на фоне малоприятных симптомов межпозвоночной грыжи. Витамин C в больших количествах содержится в цитрусовых фруктах, киви, клубнике, шиповнике, облепихе. Чтобы получить порцию витамина E нужно кушать зелёные листовые овощи и пить молоко.
  4. Витамин D. Вещество, без которого нельзя обойтись при лечении любых патологий опорно-двигательного аппарата. Соединение не оказывает влияния на хрящевую ткань и межпозвоночные диски, однако помогает восстановить повреждённый позвоночник и укрепить его. Источники витамина D для организма человека – это рыба, говядина и субпродукты. Это же вещество синтезируется естественным образом под воздействием УФ-лучей.
Витамины ускоряют регенерационные процессы в хрящевых и костных тканях

Витамины ускоряют регенерационные процессы в хрящевых и костных тканях

На заметку! Медики рекомендуют насытить свой рацион продуктами, которые содержат в составе полезные витамины. Это поможет быстрее избавиться от болей и снять обострение патологии.

Полезные продукты при грыже позвоночника

Обычно врачи поясняют пациентам с патологией позвоночного столба, какие продукты следует обязательно включить в рацион. К ним относятся все перечисленные выше элементы питания, содержащие в составе витамины, однако на этом перечень полезных блюд не заканчивается. Врачи называют ещё несколько продуктов, которые обязательно нужно включить в рацион.

  1. Холодец. Это идеальное блюдо для людей, страдающих от межпозвоночной грыжи. Оно обеспечивает достаточный запас энергии, отлично утоляет голод, и служит своеобразным источником строительного материала для новых хрящей в позвоночном столбе.
  2. Субпродукты. По мнению медиков, они принесут больше пользы, чем обычное мясо. Больным с грыжей позвоночника рекомендуется употреблять в пищу печень, сердце, лёгкое. Если же выбирается мясо, то стоит предпочесть говядину, так как она содержит больше витаминов. По мнению медиков, субпродукты принесут больше пользы, чем обычное мясо

    По мнению медиков, субпродукты принесут больше пользы, чем обычное мясо

  3. Бобовые культуры. Их употребление – отличный способ не только обеспечить тело строительным материалом, но и удержать вес на имеющемся уровне. При грыже полезными считаются бобы, фасоль, горох, нут.
  4. Яйца. Это ещё один продукт, способный решить сразу две задачи. Белковая часть – это строительный материал, а желток – источник витаминов, требующихся для запуска регенерации.
  5. Молоко или кефир. Такие продукты насыщают организм кальцием, который нужен для формирования новых хрящей. Они же могут применяться, если нужно сбросить лишний вес. Кефир или натуральный йогурт разрешается кушать даже перед сном.
  6. Рыба. Лучше всего выбирать жирные сорта – скумбрию, сельдь, лосось, форель. Это источник ценных липидов – омега-3 жирных кислот, которые играют роль антиоксидантов, а также очищают кровеносные сосуды от холестериновых бляшек, которые затормаживают кровоток в уже сдавленных сосудах между позвонками. Рыба - источник ценных липидов

    Рыба — источник ценных липидов

Перечисленные продукты должны быть на столе каждый день. На основании этого списка можно составить примерное меню для больных грыжей, однако предварительно стоит рассмотреть перечень опасных продуктов, которые в обязательном и срочном порядке должны быть исключены их рациона сразу после постановки диагноза.

Какие продукты нельзя есть при межпозвоночной грыже

Список запретов вряд ли вызовет удивление. В него вошли те продукты, которые провоцируют быстрый набор лишнего веса или нарушения метаболизма. Так, при грыже поясничного отдела позвоночного столба следует воздержаться от:

  • копчёностей;
  • колбасы;
  • острых соусов;
  • майонеза;
  • кетчупа;
  • маринадов;
  • консервов;
  • фаст-фуда;
  • маргарина;
  • сливочного масла;
  • мучных изделий.

 

При грыже позвоночника нельзя употреблять продукты, которые провоцируют быстрый набор лишнего веса или нарушения метаболизма

При грыже позвоночника нельзя употреблять продукты, которые провоцируют быстрый набор лишнего веса или нарушения метаболизма

Под запрет попадает и алкоголь, так как спиртное негативно влияет на состояние кровеносных сосудов и мускулатуры по всему телу. Артерии и капилляры, питающие поясничный отдел, сужаются, из-за чего кровь начинает течь по ним медленнее. Ещё одно негативное последствие распития алкоголя – внезапный спазм мускулатуры. В результате корешки нервных окончаний сдавливаются ещё больше, что причиняет резкую боль.

При грыже позвоночника нельзя употреблять продукты, которые провоцируют быстрый набор лишнего веса или нарушения метаболизма

Если вы хотите узнать, что причиняет острую боль в пояснице, а также рассмотреть первую помощь при боли, симптомы, профилактику и методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Примерный рацион на день

Составить меню для пациента с грыжей поясничного отдела несложно. Важно включить как можно больше полезных продуктов в разных вариациях, а также проследить, чтобы в список не попали вредные блюда. Можно проявить фантазию и придумать меню самостоятельно или же взять за основу разработанную врачами и диетологами модель.

Прием пищиБлюда
ЗавтракОвсяная каша на молоке, варёное куриное яйцо, сладкий чай
Второй завтракМюсли со злаками, орехами и сухофруктами, заправленные йогуртом
ОбедСуп из свежих овощей, тушёная печень с гречей, напиток из шиповника
ПолдникСалат из свежей моркови и яблок, заправленный подсолнечным маслом, сладкий чай
УжинТреска на пару, тушёная фасоль, салат из помидоров, компот из сухофруктов
Поздний ужинГруша, кефир

Можно ли вкусно питаться при межпозвоночной грыже?

Пациенты, вынужденные соблюдать диету, уверяют, что строгих ограничений нет. Из рациона удаляются действительно вредные продукты, которые не стоит кушать даже относительно здоровым людям. При межпозвоночной грыже можно мясо, субпродукты, рыбу. Это становится основой для полезных и одновременно вкусных блюд.

В организм больного грыжей должны регулярно поступать витамины. Это означает, что фрукты можно кушать практически в неограниченном количестве. Для любителей экспериментов идеально подойдут салаты, предполагающие комбинацию овощей, ягод и фруктов.

Видео — Питание для суставов и позвоночника

Общие рекомендации для пациентов с грыжей поясничного отдела

Диета при межпозвоночной грыже рассматривается как неотъемлемый элемент терапии, но есть и другие полезные рекомендации, которые помогут быстрее нормализовать состояние при обострении.

  1. Важно держать собственный вес в пределах нормы. Этому способствует не только коррекция рациона питания, но и увеличение физической активности. Начинать нужно с малого – больше ходить, совершать прогулки на свежем воздухе, по возможности отказаться от сидячей работы.
  2. Силовые виды спорта, избыток активности, подъёмы тяжести – всё это опасно для пациентов с грыжей, но это не означает, что о спорте придётся забыть. Отличный вариант – плавание. Нахождение тела в такой плотной среде как вода способствует укреплению поясницы, снятию болей и улучшению кровообращения.
  3. Принесёт пользу и простая лечебная гимнастика. В домашних условиях после одобрения врача можно выполнять плавные наклоны, повороты, вращения туловищем.

Ещё одна важная деталь – необходимость медикаментозного лечения. Межпозвоночная грыжа поддаётся терапии исключительно за счёт правильного питания и комплекса физиопроцедур только на ранних стадиях. Но, к сожалению, многие пациенты игнорируют тревожные симптомы и обращаются за помощью лишь тогда, когда требуется медикаментозное вмешательство. В этом случае диета будет служить дополнением, повышающим эффективность терапии.

Межпозвоночная грыжа — клиники в Москве

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника? Важные принципы процедур

Массаж при межпозвоночной грыже: польза или вред?

Многие люди, страдающие межпозвоночной грыжей, интересуются, можно ли им делать массаж. Ответ на этот вопрос положительный. Но прибегать к этому методу можно только после того, как при помощи медикаментозного лечения и физиотерапевтических методик будет устранена острая симптоматика болезни.

Правильно выполненный массаж позволяет существенно облегчить боль, снять мышечное напряжение, восстановить двигательную активность конечностей. Выраженный эффект можно увидеть уже после первого сеанса.

Наилучших результатов при помощи массажа можно добиться на начальных стадиях болезни. При застарелой грыже действенность мануальных техник значительно ослабляется.

Механизм действия

Многие люди уверены, что мануальные терапевты способны «поставить на место позвонки». Но это не совсем так. При значительных изменениях в диске, нарушивших его целостность, полностью восстановить позвонок невозможно. Но с помощью массажа в комбинации с тракциями (растяжками) позвоночника удается значительно улучшить состояние больных.

Когда растягивается позвоночник, в дисках образуется отрицательное давление. Хотя это давление небольшое, но под его действием разорванное кольцо втягивается внутрь межпозвоночного диска. В результате прекращается сдавливание нервных корешков и исчезает болевой синдром.

Продолжительность сеансов массажа и длительность курса лечения зависят от запущенности болезни и общего самочувствия пациента.

Польза массажа

Мануальные техники существенно улучшают состояние больного.

Массаж оказывает расслабляющее действие, благодаря чему снимаются мышечные спазмы, вызывающие болевые ощущения, скованность и усталость, улучшается гибкость, выравнивается осанка.

При регулярном выполнении массаж активирует местное кровообращение и улучшит питание межпозвоночных дисков, а также обеспечит выведение молочной кислоты, вызывающей мышечную боль. В результате затормозятся патологические процессы и начнется восстановление соединительной ткани, что увеличит эффективность терапии.

Массаж повышает уровень эндорфинов, названных «гормонами радости» из-за способности избавлять от депрессий и улучшать настроение, что способствует скорейшему выздоровлению.

У людей, страдающих межпозвоночной грыжей, понижается мышечная сила и уменьшается амплитуда движений. Из-за сильной боли, резко ограничивается двигательная активность, что ведет к мышечной атрофии. Массаж позволяет предотвратить вышеперечисленные проблемы либо существенно уменьшить их выраженность.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу массажа, существуют и противопоказания к его проведению.

Нельзя делать массаж при:

  • обострении болезни;
  • сильных болях;
  • больших размерах грыжи и ее секвестрации;
  • острой сердечной недостаточности;
  • гнойничковых и инфекционных кожных заболеваниях;
  • воспалительных процессах в организме;
  • наличии незаживших ран на спине;
  • гипертермии;
  • гипертонии второй и третьей степени;
  • злокачественных опухолях;
  • общем тяжелом состоянии;
  • менструациях;
  • беременности.

Правила проведения массажа

Чтобы массаж принес пользу, необходимо соблюдать следующие принципы;

  • все движения должны быть легкими и мягкими, а манипуляции осторожными;
  • нельзя применять ударные техники, рывки и скручивание, способные привести к развитию рецидива, а также к защемлению грыжи и параличу;
  • нельзя давить на позвоночный столб, следует производить манипуляции только в околопозвоночной зоне;
  • воздействия должны оказывать на пациента успокаивающее и расслабляющее действие, вызывать только приятные и комфортные ощущения, а также чувство тепла;
  • если мануальные техники провоцируют усиление болевого синдрома, то сеанс массажа следует прервать;
  • нужно массировать не только область спины, а и пострадавшую конечность: при сдавливании нервных корешков болевые ощущения и онемение возникают не только в спине, но и в руке или ноге;
  • первый сеанс должен быть коротким, его длительность увеличивают постепенно.

Приемы массажа

При выполнении массажа мануальные терапевты используют 5 приемов:

  • Ладонями делают легкие круговые движения, направляясь от поясницы к шее и от позвоночника к боковым частям туловища. Сначала все манипуляции производят на левой стороне спины, а затем на правой.
  • Ладонями оказывают легкое давление на область спины, передвигая их вертикально от поясницы к плечам.
  • Визуально разделяют правую и левую часть спины вдоль на две части. Делают легкие круговые движения кончиками пальцев вдоль мысленных линий, чтобы расслабить спину. Манипуляции не прекращают до уменьшения мышечного напряжения.
  • Ладонями поглаживают, разминают и растирают спину. При этом чередуются круговые и прямые движения. Руки перемещают от центральной части спины к боковым участкам и вверх. Эти манипуляции активируют отток венозной крови от спазмированных мышц, благодаря чему ослабится болевой синдром и исчезнет усталость, сопровождающая межпозвоночную грыжу.
  • Разводят пальцы и передвигают ладони от поясницы к шее (с каждой стороны от позвоночника), оказывая легкое давление на спину.

Перед массажем кожу обрабатывают массажным маслом или кремом, оказывающим успокаивающее действие.

Массаж повторяют каждый день. С его помощью удастся заметно улучшить общее самочувствие: ослабить чувство боли, избавиться от мышечной скованности, восстановить чувствительность кожного покрова и мышечную силу. Но проводить манипуляции должен только квалифицированный специалист. В противном случае ситуация только усугубится.

Если сочетать массаж с лечебной физкультурой, то удастся сформировать крепкий мышечный корсет и избежать рецидивов или хотя бы существенно ослабить их выраженность.

Как жить с грыжей позвоночника? Образ жизни при межпозвоночной жизни

Межпозвонковая грыжа — наиболее распространенное и сложное проявление остеохондроза. Впервые это может проявиться как незначительный дискомфорт или боль в спине у молодых людей в сравнительно молодом возрасте – до 30-ти лет, после физических нагрузок, долгого сидения в неудобной позе во время работы, реже – в постели.  На такую боль обычно не обращают внимания, и процесс продолжает развиваться.

Причины грыжи позвоночника —  дегенеративных изменений в межпозвонковых дисках — полностью не изучены.  Известно, что статические и динамические усилия, травмы и вибрации способствуют развитию и обострению остеохондроза. Важную роль имеет избыточный вес, искажение позвоночника и гиподинамия. 

Образ жизни при межпозвоночной грыжи

Грыжа позвоночника знакома многим, и это не только боли в спине различной интенсивности и периодичности. Очень часто, маскируясь под другие болезни, межпозвонковые грыжи вызывают 

• онемение, боли, ограничение подвижности, судороги в руках или ногах 

• головокружение, головные боли, шум в ушах, нарушение координации движений, снижение качества зрения 

• межрёберную невралгию, нарушение ритма сердца, тяжесть в желудке, нарушение моторики и функций внутренних органов, сосудистые спазмы.

Количество самых разных болезней, прямо или косвенно связанных с состоянием позвоночника, исчисляется десятками. При этом самые неблагоприятные по прогнозам лечения заболевания формируются не только при сдавлении нервного корешка, но и при смещении грыжи в сторону спинного мозга.  Спинной мозг отвечает за взаимосвязь центральной нервной системы со всеми органами, регулируя функции всего организма и работу опорно-двигательного аппарата. Сдавление участка спинного мозга может привести к развитию пареза, паралича, дисфункции органов, а также ишемии центральной нервной системы.

Грыжа позвоночника шейного отдела: 

• онемение пальцев, руки или плеча боли 

• головокружение и головная боль 

• повышение артериального давления или сочетание головной боли с головокружением и артериальной гипертензией

Межпозвоночная грыжа грудного сегмента: 

• постоянная боль в грудном отделе

• ассимиляция болей со сколиозом или кифосколиоз

Межпозвоночной грыжа поясничного отдела: 

• онемение пальцев ног

• боли уровне коленей или ног

• онемение паховой области

• стойкие боли в поясничной области (более 3 месяцев).

По размеру межпозвонковые грыжи можно разделить так:

• выпадение — грыжа выпячивание 2-3 мм,

• выступ — выпуклые грыжи от 4 до 15 мм,

• экструзия – выпадение ядра межпозвонкового диска.

По расположению межпозвонковая грыжа делится на:

• боковая 

• переднебоковая

• заднебоковая

• средняя (фораминальная)

• комбинированная

Почему возникают боли у взрослых и подростков

Боли в спине возникают из-за плохой осанки или длительного сидения за компьютером, из-за травм спортивных, падения с высоты или травм, вызванных автомобильной аварией. Но все же значительная часть практикующих врачей на первое место ставят малоподвижный образ жизни, отсутствие защитного мышечного каркаса, ухудшение капиллярного кровообращения, неправильную осанку во время ходьбы, неправильное положение позвоночника во время сна. Роль не последнюю играют нерациональное питание, нарушение энергетического и эмоционального баланса человека вследствие стресса или — когда мы даем на наш позвоночник ударную или вибрационную нагрузку. 

Боли в спине у подростков связаны с постоянным ношением тяжелого рюкзака, занятий конкретными видами спорта, а также несоответствия рекомендуемой высоте стула в школе или дома. Это — проблема, наряду с возрастными и типовыми психологическими колебаниями. 

Механизмы формирования

В механизмах формирования протрузии или межпозвонковой грыжи на первый план выходят: 

— истончение межпозвонкового диска и изменение тел позвонков, которые приводят к уменьшению расстояния между позвонками;

— слабость фиброзного кольца межпозвонкового диска, из-за этого средняя часть диска смещается в сторону наименьшего сопротивления, что и формирует протузию или грыжу; 

—  слабость связочного и мышечного позвоночного корсета, невозможность удержать позвоночник и отдельные позвонки в правильном положении и избежать их «проседания» друг на друга; 

— отсутствие правильного двигательного стереотипа – неосознанного рефлекса рационально распределять нагрузку на мышцы, позвоночник и суставы во время движения и в состоянии покоя.

Следует помнить, что причина возникновения боли при межпозвонковой грыже, протрузии, смещении позвонков – прежде всего в механическом сдавлении (раздражении) нервного корешка. Именно поэтому применение обезболивающих, противовоспалительных, сосудистых и даже хондропротекторных препаратов без устранения сдавления (раздражения) нерва не имеет длительного и эффективного лечебного действия.

Бывают состояния, когда справиться с грыжей и устранить сдавление спинного мозга или нервного корешка можно только методами хирургического вмешательства. Но в большинстве случаев есть способы вернуть здоровье позвоночника без операции. 

Как это происходит

С этой целью врач назначает программу, направленную на прерывание механизмов формирования грыжи и запуска процессов восстановления межпозвонкового диска. Комбинация процедур в совокупности направлена решить следующие задачи:

1. Увеличить расстояние между позвонками, устранить сдавление нерва и межпозвонкового диска, вернуть в рациональное (оптимальное) состояние. С этой целью назначают кинезиотерапию, вытяжение позвоночника, вертебральный массаж.

2. Восстановить плотность фиброзного кольца, стимулировать регенерацию межпозвонкового диска, а также тел позвонков. Врачом комбинируются иглорефлексотерапия, грязелечение, озокеритолечение, электрофорез с хондропротекторами, общее магнитное поле, кислородотерапия, сероводородные и минеральные ванны.

3. Сформировать защитный связочно-мышечный каркас и правильный двигательный стереотип, чтобы удержать отдельные позвонки и позвоночник в целом в правильном положении и не допустить повторного сдавления межпозвонкового диска, нервного корешка. Первейшим методом профилактики и лечения здесь считается кинезиотерапия, а также вертебральный массаж, подводный душ-массаж, ЛФК и плавание.

4. Устранить негативные последствия грыжи, восстановить питание и функцию поражённого нерва, снять воспаление, улучшить капиллярное кровообращение в районе позвоночника. В этом помогают такие процедуры, как электрофорез, Дарсонваль, лазерная терапия, озонотерапия, гирудотерапия, лимфопрессотерапия, криотерапия, магнитотурботрон, иглорефлексотерапия, вертебральный и неврологический массаж.

В чем же секрет?.. 

Секрет эффективного лечения грыжи — в грамотном сочетании процедур и подборе индивидуального режима тренировки. Только введением лекарственных препаратов и стимуляцией регенеративных процессов нельзя достигнуть стабильных результатов. Проще говоря, врач должен хорошо представлять себе, как изменить биомеханику пациента, чтобы его организм не создавал болезнь, а боролся с ней. Для этого существую методы ортопедического и неврологического осмотра, анализ данных МРТ или КТ, исследование состояния мышечного и связочного аппарата.

Сочетание кинезиотерапии с другими методами лечения позволяет в 80% случаев избежать операции на позвоночнике.

О чем надо помнить

Пациентам с остеохондрозом следует помнить, что уберечься от межпозвонковой грыжи помогут: специальная гимнастика для позвоночника, грамотный пилатес, занятия на тренажёрах в залах кинезиотерапии, плавание, регулярная ходьба, особенно скандинавская. Не стоит забывать и о восточных практиках: йоге, ушу, тайцзи и многих других.  Главное — каждый день делать шаг по пути к выздоровлению.

Важно при выборе методов тренировки, чтобы не навредить своему здоровью, найти хорошего специалиста, понимающего, как и почему развивается заболевание позвоночника, в каких упражнениях нуждаетесь именно вы. Специалисту, не имеющему медицинской подготовки, сделать это будет крайне трудно.

          

                                                                    


что такое, резорбция межпозвонковой грыжи, сроки усыхания небольших грыж и как она рассасывается

Содержание статьи:

Резорбция грыжи диска позвоночного столба – это процесс, который происходит в теле человека под воздействием иммунной системы. Травмированный организм пытается восстановить утерянное равновесие: ликвидировать полный или частичный разрыв межпозвонкового диска. В таких случаях важно понимать, что помогает процессу восстановления поврежденной хрящевой ткани, а что препятствует.

Может ли межпозвоночная грыжа пройти сама

На регенерацию тканей влияет несколько факторов — возраст, размер грыжи, качество лечения

Вероятность исчезновения грыжевого образования зависит от многих факторов:

  • Размер. Небольшие грыжи обычно рассасываются быстрее, чем огромные.
  • Вид ткани грыжи. Период рассасывания напрямую будет зависеть от составного соотношения в ткани: пульпозного ядра, хрящевых пластинок, фиброзного кольца или воспалительного компонента.
  • Тип грыжи. Дегенеративные возрастные изменения не исчезают. В то же время секвестрированная грыжа начинает усыхать быстрее всех.
  • Медикаментозное лечение. Так как резорбция основывается на реакции воспаления, подавляющие последнюю препараты отрицательно воздействуют на излечение.
  • Другие заболевания: сахарный диабет, ожирение, ревматоидные проблемы.
  • Возраст больного. Как правило, молодые пациенты избавляются от грыжи быстрее.
  • Терпение пациента и врача. Процесс резорбции не может произойти за несколько часов, на это потребуется некоторое время.

Оценив влияние каждого фактора на отдельный случай, можно определить вероятность успешного исчезновения грыжевого образования.

Как происходит резорбция

Регулярные неконтролируемые нагрузки провоцируют рост грыжи

Процедура восстановления диска изучена достаточно. В период роста человека увеличиваются и межпозвоночные диски. Этот процесс в среднем продолжается до 23 лет, когда прекращается рост организма. После этого запускается механизм старения, восстановления. В этот период в дисках понижается количество сосудов, становятся более медленными процессы обмена. Следовательно, в молодости вылечить спинной хребет намного легче. В старшем возрасте восстановление происходит гораздо медленнее. Грыжа поясничного отдела позвоночника может рассосаться самостоятельно, организм человека готов бороться с подобной проблемой.

У отдельных людей грыжи усыхают за несколько лет спонтанно, а другие больные страдают всю жизнь. Образование, как правило, понемножку уменьшается ежедневно. Если регулярно нагружать позвоночник, отрицательное воздействие будет преобладать над положительным: грыжа станет увеличиваться.

Чтобы рассасывание межпозвоночной грыжи проходило эффективно, следует пройти вытяжение позвоночника, регулярно делать зарядку, выполнять назначения врача. Но если поднимать тяжести, длительно сидеть за компьютером, провоцировать проблему, образование может значительно увеличиться.

Методы терапии

Небольшая грыжа может рассосаться при консервативном лечении

Существует два главных метода лечения грыжи: хирургическое и нехирургическое: медикаментозное обезболивание, инъекции стероидных препаратов, массаж, мануальная терапия, физиотерапия, иглоукалывание, народные средства. Консервативная терапия в 70% случаев позволяет за месяц снять беспокоящие (болезненные) симптомы грыжи диска. В 90% случаев на рассасывание уходит три месяца.

В результате травмы диска позвоночника начинается воспаление. В человеческом теле вырабатываются цитокины. Спустя некоторое время концентрация в поврежденном участке возрастает многократно. Главные каналы передвижения таких молекул – капилляры. Поэтому важно увеличить капиллярную сетку, диаметр самих капилляров, сосудов. Самый результативный метод для достижения таких целей – усиленный массаж. Его рекомендуется проводить с первого дня травмы. Своевременное начало процедур способствует быстрому восстановлению.

Существуют доказательства, что стандартная медикаментозная терапия препятствует резорбции. Блокады гормональными средствами, имеющие обезболивающий эффект на непродолжительное время, препятствуют восстановлению диска.

Больным настоятельно рекомендуется употребление витамина С, который:

  • принимает участие в синтезе гормонов;
  • разбавляет кровь;
  • улучшает капиллярную проводимость;
  • положительно влияет на регенерацию тканей.

Употребление водорастворимого витамина С хорошо сочетать с железом, улучшающим его усвоение.

Если на протяжении двух месяцев после прохождения курса комплексного лечения не замечено, что грыжа диска уменьшилась в размерах, следует рассматривать вероятность оперативного вмешательства.

В каких случаях грыжа не исчезнет

При воспалении мышц давление на грыжу усиливается

Почти все грыжи позвоночника могут исчезнуть без операции. На этот процесс не влияет локализация, размер, форма и даже вид образования. Свежие объемные грыжи исчезают быстрее.

Из-за травмирования начинается воспаление и некроз хрящевых клеток. Обычно давние грыжи рубцуются, а не рассасываются, из-за надавливания больных мышц на позвонки. При таких обстоятельствах хрящевая ткань возобновлена слабо, что может привести к повторным разрывам диска и спровоцировать усугубление.

Даже если грыжа старая, и больной пожилой, рассасывание вполне возможно, но будет более длительным. В таком случае крайне важно перевести хроническое состояние болезни в острое. Последнее вызовет усыхание грыжи диска поясничного отдела спинного хребта.

При длительном патологическом процессе, который протекает от трех лет, самоизлечение невозможно. Осложненные грыжи в 3% случаев излечиваются лишь при помощи операции.

Хирургическое вмешательство

Эндоскопическое малоинвазивное удаление грыжи

Если назначенное консервативное лечение оказалось неэффективным, проведение операции неизбежно. Она назначается только в тех случаях, когда у больного присутствуют определенные показания:

  • Выпадение пульпозного ядра с дальнейшей компрессией нервных окончаний, появление острой боли. Если не произойдет своевременное хирургическое вмешательство, есть риск паралича.
  • Полная или частичная потеря чувствительности ног. При подобных обстоятельствах пациент не может нормально двигать стопами (сгибать, разгибать). Такое сложное состояние нервной системы не позволяет отложить радикальный метод лечения в связи с присутствием вероятности возникновения более серьезных осложнений, атрофии мышц.
  • Прогрессирование патологии. Если грыжа расположена в поясничном отделе позвоночника, размер 10–12 мм является показанием к проведению хирургического вмешательства. У пациента может нарушиться дефекация, эректильная функция, мочеиспускание. В таких случаях происходят необратимые поражения.

Накануне назначения операции пациенту требуется сдать общие клинические анализы, пройти МРТ, рентген, электрокардиограмму. Аппаратные исследования с высокой точностью определяют размеры образования, визуализируют позвонки и хрящи, что значительно упрощает выполнение хирургического вмешательства и повышает шансы на благоприятный исход.

В чем опасность операции

Полная реабилитация после операции происходит в течение 6 месяцев

Операция при грыже грудного, шейного или поясничного отдела спинного хребта позволяет результативно вылечить патологию, значительно улучшить самочувствие больного. После ее проведения большинство больных отмечают существенное восстановление функций конечностей, появление чувствительности, отсутствие боли, нормализацию функционирования органов малого таза. Обычно человек после хирургического вмешательства пребывает в стационаре не более недели.

Своевременное избавление от позвоночной грыжи позволяет вернуть пациенту трудоспособность, избежать опасных осложнений. После окончания реабилитации человек, как правило, возвращается к обычной жизни. Несмотря на это, хирургия привлекается лишь в крайних случаях, поскольку имеет определенные риски:

  • любая операция не гарантирует 100-процентный результат;
  • устранение грыжи происходит за счет сокращения размера хряща, что в некоторой мере увеличивает нагрузку на соседние позвонки;
  • реабилитационный период после хирургического вмешательства продолжается приблизительно полгода, во время которого не исключается вероятность возникновения осложнений.

Когда пациенту требуется операция, невролог предоставляет ему возможность согласиться или отказаться. Но нужно понимать, что промедление может привести к серьезным осложнениям.

К своему здоровью следует относиться бережно. Прекращение боли в спине не значит, что патология исчезла. Как и в случае других заболеваний, при грыжах периоды ремиссии и обострения чередуются. Отсутствие симптомов может быть только временным затишьем накануне новой волны болезни.

Солитер что это такое – Игра · Лучший классический пасьянс «Солитер» · Играть онлайн бесплатно

СОЛИТЕР — это… Что такое СОЛИТЕР?

  • солитер — а, м. solitaire < лат. solitarius одиночный, единичный. 1. Крупный брильянт. БАС 1. Крупный алмаз, одинец (солитер). Даль. Крупнейшие алмазы брильянты называют солитерами, парагонами <так>и non pareils. 1889. Андреев Сл. тов. 3. Вещи… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • СОЛИТЕР — [тэ] и СОЛИТЁР, солитера, муж. (лат. solitarius одинокий). 1. (солитер). Род крупного брильянта (минер.). 2. (солитёр). Плоский ленточный червь, паразитирующий в теле человека и животных (зоол.). Свиной солитер. Толковый словарь Ушакова. Д.Н.… …   Толковый словарь Ушакова

  • СОЛИТЕР — [тэ] и СОЛИТЁР, солитера, муж. (лат. solitarius одинокий). 1. (солитер). Род крупного брильянта (минер.). 2. (солитёр). Плоский ленточный червь, паразитирующий в теле человека и животных (зоол.). Свиной солитер. Толковый словарь Ушакова. Д.Н.… …   Толковый словарь Ушакова

  • Солитер — (от фр. le solitaire одинокий): Солитер карточная игра пасьянс Солитер игра с фишками. Солитёр ленточный червь, напр. бычий солитёр. Крупный бриллиант, вправленный в украшение отдельно, без других камней (устар.).[1] Одиночная посадка… …   Википедия

  • солитер — ленточный червь, цепень; отдельный брильянт Словарь русских синонимов. солитер сущ., кол во синонимов: 5 • брильянт (4) • …   Словарь синонимов

  • солитер — и солитёр. В знач. «крупный бриллиант» солитер, род. солитера. Произносится [солитэр]. В знач. «ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных» солитёр, род. солитёра …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

  • СОЛИТЕР — (франц. solitaire букв. одинокий), крупный бриллиант, вправленный в перстень, брошь и т. п. отдельно, без других камней …   Большой Энциклопедический словарь

  • Солитер — I солит ер м. Крупный бриллиант. II солитёр м. Ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Солитер — I солит ер м. Крупный бриллиант. II солитёр м. Ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • СОЛИТЕР — [тэ ], а, муж. Крупный брильянт. II. СОЛИТЁР, а, муж. Ленточный червь, паразитирующий в теле человека и животных. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • Пасьянс «Солитёр» — играть онлайн

    Название «Солитер» на самом деле означает кальку с английского слова solitaire, то есть просто «пасьянс». Предшественниками Солитера (или «Свободной ячейки») можно считать пасьянсы «Восьмёрка» и «Сорок разбойников» (он же «Наполеон на острове святой Елены»).

    Цель игры — освободить четыре туза и расположить карты по возрастанию в четырех ячейках дома, соответствующих четырем мастям: двойку на туза, тройку на двойку и т. п. — этим пасьянс «Солитер» напоминает пасьянс «Косынку».

    В игре используется одна колода из 52 карт. Изначально карты раскладываются лицевой стороной в 8 колонок (четыре колонки по 7 карт и четыре по 6). Вверху справа находится «дом» — четыре стопки, куда будем складывать тузы и остальные карты, чтобы выиграть. Слева от «дома» — ещё четыре свободных ячейки, то есть место для четырех карт.

    Если в процессе игры требуется переместить стопку карт, это можно сделать лишь при наличии достаточного количества свободных ячеек или пустых колонок. Так, к примеру, чтобы переместить стопку из двух карт требуется наличие хотя бы одной свободной ячейки или одной пустой колонки.

    Верхняя панель кнопок
    Верхняя панель кнопок

    Ход назад, Ход вперёд (также клавиши «стрелка влево» и «стрелка вправо» на клавиатуре) позволяют вам двигаться по вашему решению вперёд и назад, вплоть до самого начала.

    Новая игра — начать новую игру. Повторным нажатием клавиши «Новая игра» можно пролистать игры и выбрать понравившийся расклад. Клавишами на клавиатуре «стрелка вверх», «стрелка вниз» можно двигаться по предложенным раскладам. В историю ваших игр попадут только те расклады, в которые вы начали играть (т.е. сделали хоть один ход).
    вы можете вернуться к предыдущему раскладу, нажав на часть кнопки, обозначенную символом <.

    Начать сначала — начать новую попытку.

    Автоход — автоматически выполняет все ходы с поля и из банка в «дом».

    Возможные ходы — включить подсветку жёлтым цветом карт, которыми можно сделать ход. Это не означает, что следует сделать именно этот ход, решение за вами. При правильной игре вы делаете не все ходы подряд, а следуете собственной стратегии.

    Выключить этот режим можно повторным нажатием кнопки «Возможные ходы».

    Информация на игровом поле
    Информация на игровом поле

    Сверху расположен список ваших попыток, с возможностью вернуться к каждой из них. Большой цифрой обозначен номер текущей попытки. Решённые отмечены красным цветом. Для перехода к другой попытке вы можете нажать на ее номер. При возврате к нерешённому раскладу вы увидите последнее положение карт. В решённых вы сможете посмотреть Ваше решение с помощью кнопок «Ход вперёд», «Ход назад».

    Под списком попыток располагается информация о раскладе:

    • Номер расклада (999).
    • Рейтинг расклада (рейт 1:38) — среднее время, затраченное на решение этого расклада всеми игроками, количество решивших из числа решавших этот расклад.
    • Текущее время последней попытки (время 2:41). Если в течение 15 секунд вы не сделали ни одного хода (например, отвлеклись от игры), время останавливается. Остановленное время подсвечивается голубым цветом. Любой сделанный ход возобновляет отсчёт времени.
    • Суммарное время всех попыток (общ вр 4:30).

    Зелёная точка в правом нижнем углу означает наличие у вас подключения к интернету, красная точка — его отсутствие. При отсутствии интернета вы сможете доиграть расклад, но он не сохранится в вашей истории и не будет участвовать в рейтинге, если интернет не появится, пока вы решаете расклад.

    Нижняя панель кнопок
    Нижняя панель кнопок

    Настройки — открывает окно настроек, в котором вы можете:

    • Выбрать вариант пасьянса: «по одной карте» или «по три карты»;
    • Выбрать очередность новых раскладов: «играть в случайном порядке» — при нажатии кнопки «Новая игра» загрузится случайный по номеру расклад, в режиме «играть подряд» загрузится следующий по порядковому номеру расклад;
    • Включить режим «только нерешённые мной расклады». Вам будут выдаваться расклады подряд по номеру или в случайном порядке с учётом этого режима;
    • Перейти к определенному раскладу, введя его номер в поле «ввести номер расклада»;
    • Cменить тему оформления.

    Все расклады — список всех раскладов со статистикой по каждому из них и сортировкой по нескольким параметрам.

    Все расклады

    История — возможность посмотреть всю историю ваших игр.

    История
    • Колонка «Расклад» — 999 — номер расклада. При нажатии вы возвращаетесь к этому раскладу. Добавленные в избранное расклады помечены значком История
    • Колонка «Комментарий» — текст комментария к раскладу. Для редактирования дважды щелкните мышью в поле комментария.
    • Колонка «Время решения / Ваше место» — 5:31 / 33 — общее время, затраченное вами на решение этого расклада, а также ваше место в рейтинге по этому времени.
    • Колонка «Дата» — дата последней попытки в раскладе.

    О раскладе — информация об открытом раскладе. Здесь вы можете посмотреть информацию о раскладе, добавить расклад в избранное и оставить комментарий (только для зарегистрированных пользователей).

    Рейтинг игроков — упорядоченный по количеству решённых раскладов список игроков. Для каждого игрока указана дата его регистрации, общее количество начатых раскладов и количество решённых, процент решённых раскладов и число первых мест по времени решения.

    Рейтинг игроков

    Авторизация / Личный кабинет — возможность войти в личный кабинет (ЛК), произвести авторизацию или зарегистрироваться.

    Личный кабинет

    В личном кабинете вы можете указать дополнительную информацию о себе, загрузить фото, изменить пароль, а также хранить и осуществлять личную переписку с другими зарегистрированными игроками.

    Вы можете играть без регистрации в качестве гостя. После регистрации и/или авторизации вы получите доступ в личный кабинет и сможете отправлять другим игрокам личные сообщения.

    Чтобы зарегистрироваться надо просто ввести имя (от 3 символов) и пароль (не менее 5 символов). Если такое имя уже зарегистрировано в игре, вам придется выбрать другое.

    Пасьянс Косынка (Клондайк)- играть онлайн бесплатно!

    Следуйте за нами на ВКонтакте! Вы можете использовать наш сайт, чтобы задать вопрос.

     

    Важные сочетания клавиш

    Переключиться на полный экран:F11 (большинство браузеров)
    Вернуть ход:Ctrl-Z
    Раздать снова:F2
    Закрыть окно:Esc

    Пасьянс (от французского ‘patience’ — терпение) –карточная игра для одного человека. Хотя слово «пасьянс» может означать почти любую карточную игру для одного человека, в России пасьянс часто означает одну конкретную игру: Косынка, которая на английском языке называется «Клондайк» и имеет отличительную первоначальную схему карт в форме треугольника. Хотя в этот пасьянс Косынка играли наши дедушки и бабушки на протяжении десятилетий, его истинное возрождение наступило, когда он был включен в систему Windows 3.0. С тех пор толпы офисных работников потратили впустую бесчисленные часы, играя в пасьянс. ИТ-специалисты часто блокируют доступ к игре в системе Windows, что вынуждает сотрудников искать онлайн-пасьянс. Сыграем в Пасьянс Вау Косынка!

    Как играть?

    Розыгрыш начинается с перетасованной колоды карт. Цель игры — сортировать карты по цвету и номеру. Чтобы сортировать карты, поместите карты лицевой стороной вверх на одно из четырех базовых полей в верхней правой части экрана. Каждый цвет начинаем выкладывать с тузов, а затем мы кладем карты с более высокими номерами, удостоверяясь, что карты на определенном базовом поле имеют один и тот же цвет (один из четырех: трефы, пики, бубны, червы). Карты следует перемещать на поля при помощи мышки, используя технику drag-and-drop (перетащи и брось). Другими словами, следует нажать на карту, удерживая кнопку мыши, переместить курсор мыши вверх над базовым полем и отпустить кнопку мыши, освобождая тем самым карту.

    Если на планшете нет карт, которые могут быть размещены на базовых полях, у игрока есть возможность выбирать карты из стопки в верхнем левом углу экрана. В зависимости от режима игры из этой стопки извлекается одна или три карты. Вместо того, чтобы вытаскивать карты из стопки, игрок также может перемещать карты, находящиеся в рабочих столбцах. В традиционном пасьянсе типа Косынка (Клондайк) есть семь рабочих столбцов. Некоторые из карт в этих столбцах лежат лицевой стороной вверх, другие лицевой стороной вниз. У игрока есть возможность перемещать карты лежащие лицевой стороной к верху. Вы можете поместить эту карту на другую карту в рабочем столбце, только если перемещенная карта на один уровень ниже и имеет противоположный цвет от целевой карты. Точно так же можно перемещать стопку карт с чередующимися цветами и уменьшающимися номерами.

    Подсчет в онлайн Пасьянсе оценивается двумя способами. Первый тип подсчета — это подсчет Вегас, при котором игрок платит 52 доллара за принятие участие в розыгрыше (по доллару за карту, негативный результат указывается в игре в скобках), а затем получает 5 долларов за каждую карту, размещенную в базовом поле. В случае подсчета очков Вегас игрок может пройти через стопку из левого верхнего угла экрана только определенное количество раз: раз, если он тянет одну карту или три раза, если он вытягивает три карты. Второй тип подсчета — это стандартный подсчет, при котором большинство ходов приносит определенное количество очков. Кроме того, в рамках стандартного подсчета, можно играть на время. Если игрок выбирает эту опцию, очки вычитаются с течением времени, но игрок может рассчитывать на бонус в конце игры в зависимости от того, как быстро он закончил игру.

    Подсказка: щелчок по карте правой кнопкой мыши автоматически перемещает карту в соответствующее базовое поле (если есть такая возможность). Щелчок правой кнопки мыши по зеленому полю ниже, приведет к тому, что все карты, которые могут быть перенесены в базовые поля, будут перемещены туда.

    Закрыть

    СОЛИТЕР — это… Что такое СОЛИТЕР?

  • солитер — а, м. solitaire &LT; лат. solitarius одиночный, единичный. 1. Крупный брильянт. БАС 1. Крупный алмаз, одинец (солитер). Даль. Крупнейшие алмазы брильянты называют солитерами, парагонами &LT;так&GT;и non pareils. 1889. Андреев Сл. тов. 3. Вещи… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • СОЛИТЕР — (фр. solitaire, от лат. solitarius отдельный от других, одинокий, уединенный). 1) большой бриллиант, оправленный отдельно, без других камней. 2) длинная плоская глиста, находящаяся иногда, обыкновенно в одиночку, во внутренности человека или… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • СОЛИТЕР — [тэ] и СОЛИТЁР, солитера, муж. (лат. solitarius одинокий). 1. (солитер). Род крупного брильянта (минер.). 2. (солитёр). Плоский ленточный червь, паразитирующий в теле человека и животных (зоол.). Свиной солитер. Толковый словарь Ушакова. Д.Н.… …   Толковый словарь Ушакова

  • Солитер — (от фр. le solitaire одинокий): Солитер карточная игра пасьянс Солитер игра с фишками. Солитёр ленточный червь, напр. бычий солитёр. Крупный бриллиант, вправленный в украшение отдельно, без других камней (устар.).[1] Одиночная посадка… …   Википедия

  • солитер — ленточный червь, цепень; отдельный брильянт Словарь русских синонимов. солитер сущ., кол во синонимов: 5 • брильянт (4) • …   Словарь синонимов

  • солитер — и солитёр. В знач. «крупный бриллиант» солитер, род. солитера. Произносится [солитэр]. В знач. «ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных» солитёр, род. солитёра …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

  • СОЛИТЕР — (франц. solitaire букв. одинокий), крупный бриллиант, вправленный в перстень, брошь и т. п. отдельно, без других камней …   Большой Энциклопедический словарь

  • Солитер — I солит ер м. Крупный бриллиант. II солитёр м. Ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Солитер — I солит ер м. Крупный бриллиант. II солитёр м. Ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • СОЛИТЕР — [тэ ], а, муж. Крупный брильянт. II. СОЛИТЁР, а, муж. Ленточный червь, паразитирующий в теле человека и животных. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • Солитер (ландшафтный дизайн) — Википедия

    Материал из Википедии — свободной энциклопедии

    У этого термина существуют и другие значения, см. Солитер.

    Солитéр (фр. solitaire, от лат. solitarius — одинокий) — отдельно стоящее дерево (кустарник) в европейских парках. Дизайнерский приём, один из основных элементов композиции зелёных насаждений[1] применяемый при благоустройстве и озеленении парков, садов и частных владений.

    Дуб-солитер в усадьбе Воронино, Ломоносовский район, Ленинградская область

    Для одиночной посадки используются виды, отличающиеся декоративностью на протяжении целого года, светолюбивые растения[2]. На свободном пространстве нет необходимости конкурировать за солнечный свет и воду с другими растениями. При использовании дерева в качестве солитера, его крона становится широкой, а само оно имеет более низкую посадку. Солитеры с убранством мелких декоративных листьев или тёмной окраски высаживают ближе к садовым дорожкам, беседкам. Солитеры с крупными листьями или светлой листвой высаживают на фоне фасадов зданий, декоративных ограждений[3]. Солитеры должны привлекать к себе внимание, доминировать в композиции. Для этого высота солитера во взрослом состоянии и ширина поляны должны соотноситься как 1:3[4].

    В XIX веке использовался особый приём создания декоративных солитеров. Несколько деревьев высаживали на предельно малом расстоянии. С годами они срастались, образуя «букет» из расходящихся в разные стороны стволов[5]. Реже — одно дерево расщепляли, а отдельные части его заставляли расти в разные стороны. Зонтичная, пирамидальная, плакучая, шарообразная, коническая формы были характерны для солитеров этого времени реже.

    Чаще всего в XVIII—XIX веках он высаживался напротив господского дома усадьбы[6][7]. Как правило, таким деревом был дуб. Из видов дуба для солитера использовались обычно: дуб черешчатый, дуб монгольский, дуб иволистный, дуб крупноплодный[8].

    Академик Дмитрий Лихачёв так описывает дуб-солитер в парках эпохи романтизма:

    «Если в эпоху Барокко деревья группировались в боскеты, то в романтических садах особое значение приобретает единственное и уединенное дерево — преимущественно дуб. Его уединение иногда на вершине Парнаса (здесь оно было особенно желательно) — романтической формы Эрмитажа, — среди поляны, на берегу вод (тут играло свою роль и его отражение), или, если дерево было старым, то в тесном окружении молодых деревьев, особенно ценилось в эпоху Романтизма.

    Дуб стал любимым насельником романтического парка не только потому, что он «долгожитель» среди деревьев и, следовательно, свидетель прошлого, но и потому еще, что он не поддается стрижке, как липа; дуб — индивидуальность, которую в эпоху Романтизма стали особенно ценить не только в людях, но и в самой природе».

    Лихачёв Д. С. Поэзия садов: к семантике садово-парковых стилей. Сад как текст[9]

    В современном парковом ландшафте используются в качестве солитеров клён, берёза, гинкго и другие виды деревьев[10].

    Некоторые психологи отмечают эмоциональный эффект подобных деревьев — нацеливание на неторопливые размышления, необходимые человеку для уяснения и осознания смысла жизни[11].

    Дуб-солитер в Гатчинском парке
    • Усадьба Владимирово, (Московская область, Подольский район. Во II половине XVIII века землями владели Бухвостовы. Сохранился небольшой архитектурный ансамбль эпохи классицизма, созданный в XIX веке. Среди построек, поставленных по трем сторонам прямоугольника парадного двора, не имеется высотной или художественной доминанты, отсутствует основной господский дом, место которого по канонам классицизма определено между флигелями. Искусствовед Д. Г. Желудков, посвятивший Владимирово статью[17], считает это решение намеренным. Дуб-солитер восполняет его отсутствие, дополняя ансамбль.

    Галерея. Солитеры в современных парках[править | править код]

    • Солитер. Bad Nenndorf (Германия)

    • Солитер. Парк города Туллахома (США)

    • Солитер. Олений парк Йегерсборг (Дания)

    Ленточные черви — Википедия

    Материал из Википедии — свободной энциклопедии

    Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 18 июля 2018; проверки требуют 7 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 18 июля 2018; проверки требуют 7 правок.

    Ленточные черви (лентецы, цестоды) (лат. Cestoda) — класс паразитических плоских червей (Plathelminthes). Описано около 3500 видов. Представители этого таксона полностью утратили пищеварительную систему. Некоторые виды — опасные паразиты человека и животных; вызываемые ими заболевания носят название цестодозы.

    В традиционной трактовке жизненный цикл цестод представляет собой онтогенез одной особи, сменяющей нескольких хозяев. Дефинитивные (способные к половому размножению) стадии паразитируют в кишечнике водных и наземных позвоночных. Стадии, обитающие в промежуточных хозяевах (позвоночных и беспозвоночных), могут локализоваться в тканях и полостях тела.

    В связи с паразитизмом у большинства ленточных червей редуцирована пищеварительная система, слабо развиты нервная система и органы чувств. С другой стороны, у них сильно развита половая система, метамерно повторяющаяся в члениках, что обеспечивает их высокую плодовитость как паразитов. Это повышает возможность выживания ленточных червей, развивающихся со сменой хозяев.

    Данный класс характеризуется длинным (от долей миллиметра до 11 метров) лентовидным телом. На переднем конце тела имеется «головка» — сколекс с органами прикрепления (присосками, иногда дополненными хитиновыми крючками).

    За головкой расположена шейка, являющаяся зоной роста ленточного червя. От шейки постоянно отшнуровываются новые членики — проглоттиды (имеются черви и с нерасчленённым телом), последовательность которых (числом от двух до нескольких тысяч) называется стробила[1]. На заднем конце тела зрелые членики с яйцами отрываются и выносятся с фекалиями хозяина во внешнюю среду; а за счёт образования новых члеников в области шейки тело паразита восстанавливается.

    Тело червей покрыто тегументом, состоящим из наружного цитоплазматического слоя клеток, которые имеют вытянутую форму, благодаря которой ядра находятся в погружённом слое. Поверхность тегумента образует микротрихии, имеющие значение при всасывании пищи из кишечника хозяина. Наружный слой тегумента подстилает базальная мембрана, под которой располагаются кольцевые и продольные мышцы. Как и у других плоских червей, у ленточных имеются пучки дорсовентральных мышц.

    Нервная система ортогональна. В сколексе имеется парный ганглий, от которого отходит несколько пар нервных тяжей. Наиболее развиты два боковых ствола. В коже червей располагаются осязательные и рецепторные клетки.

    Половая система червей гермафродитная, повторяется в каждом членике. У видов с нерасчлененным телом может быть одиночный половой аппарат или метамерный ряд половых аппаратов. У цестод небольших размеров оплодотворение перекрёстное. Крупные формы (селитеры) встречаются в кишечнике хозяина поодиночке, что делает перекрёстное оплодотворение невозможным. При половом размножении у них происходит копуляция разных члеников одной особи. Самооплодотворение в пределах одного членика очень редко. Плодовитость цестод чрезвычайно велика, например, бычий солитёр в год продуцирует около 600 млн яиц, а за всю жизнь (18—20 лет) он может производить около 11 млрд яиц[2]. Мужская половая система состоит из семенников, семяпроводов и общего семявыносящего протока, заканчивающегося половой бурсой, циррусом и мужским половым отверстием. Женская половая система имеет оотип, к которому примыкают яичники, желточники, тельца Мелиса, матка и вагина.[3]

    Некоторые виды при отсутствии еды могут съесть 95 % своего тела[4][неавторитетный источник?].

    Жизненный цикл может состоять из 3—4 этапов. На первом этапе взрослые черви обитают в кишечнике окончательного хозяина, размножаются и продуцируют яйца. На втором этапе яйца попадают во внешнюю среду: в почву или в воду. На суше в яйцах формируется личинка или зародыш, представляющий фазу внедрения в промежуточного хозяина. У некоторых видов, яйца которых развиваются в воде, из яйца выходит свободноплавающая личинка, покрытая ресничками, а в ней формируется вторая личиночная фаза. На третьем этапе происходит развитие личинок в промежуточном хозяине, где развиваются в пузырчатую цисту — финну. Финна для дальнейшего развития должна попасть в кишечник основного хозяина, где головка из финны выворачивается, присасывается к стенке кишечника, после чего начинается процесс роста червя.

    Отряд псевдофиллид (Pseudophyllidea)

    Отряд циклофиллид (Cyclophyllidea):

    Заболевания, вызываемые ленточными червями:

    • Спасская Л. П. Цестоды птиц СССР: Гименолепидиды. — М.: Наука, 1966. — 698 с.
    • Спасская Л. П., Спасский А. А. Цестоды птиц СССР: Дилепидиды сухопутных птиц. — М.: Наука, 1977. — 300 с.
    • Спасская Л. П., Спасский А. А. Цестоды птиц СССР: Дилепидиды лимнофильных птиц. — М.: Наука, 1978. — 316 с.
    • Мовсесян С. О. Цестоды фауны СССР и сопредельных территорий (Давэнеаты). — М.: Наука, 1977. — 272 с.
    • Мовсесян С. О., Чубарян Ф. А., Никогосян М. А. Цестоды фауны юга Малого Кавказа. — М.: Наука, 2006. — 336 с. — ISBN 5-02-034097-9.
    • Протасова Е. Н., Ройтман В. А. Циатоцефаляты — ленточные гельминты морских и пресноводных рыб : (Cestoda: pseudophyllidea: cyathocephalata) / Ин-т паразитологии РАН. — М.: Б.и., 1995. — 136 с. — (Основы цестодологии; Т. 12).
    • Корнева Ж. В. Тканевая пластичность и морфогенезы у цестод / Институт биологии внутренних вод им. И. Д. Папанина РАН; Отв. ред. В. Т. Комов; Рец.: Н. М. Бисерова, А. А. Добровольский. — М.: Наука, 2007. — 192 с. — ISBN 5-02-035625-5.
    • Теренина Н. Б., Густафссон М. К. С. Функциональная морфология нервной системы паразитических плоских червей (трематоды, цестоды) / Отв. ред. С. О. Мовсесян; Рец.: А. В. Успенский, Н. В. Гуляева; ИПЭЭ им. А. Н. Северцова РАН. — М.: Товарищество научных изданий КМК, 2014. — 296 с. — 250 экз. — ISBN 978-5-87317-954-1.

    Что такое солитер и какие растения можно сажать в качестве солистов

    Несколько лет назад наблюдалось повальное увлечение газонами, многие садовые ландшафты пополнились изумрудными полянками с мягкой травкой, что само по себе достаточно строго, изящно и просто, особенно в сочетании с обрамлением дорожек, вечнозелеными кустарниками и прочими садовыми атрибутами.

    Огромная зеленая территория смотрится несколько пустовато, кажется, что не хватает определенного акцента, способного солировать на газоне, повышая его привлекательность. Для решения этой задачи на газонах принято высаживать солитерные растения.

     

     

    Солитер — это

    Итак, солитер – это одиночное растение, имеющее форму дерева, куста, травы или цветка с высоким стеблем, которое обладает высокой декоративностью и способно украсить открытые пространства сада. Солитер в саду – это акцент, привлекающий внимание, растения, выбранные для посадки на открытом пространстве, должны иметь некоторые эксклюзивные черты:

    1. Необыкновенная форма.
    2. Редкая расцветка.
    3. Яркие плоды.

    В переводе с латыни «солитер» означает «одинокий», что само по себе подразумевает, что растение не должно быть обыкновенным и незапоминающимся. Солитеру не требуется обрамление, это растение должно быть эффектным и изящным, чтобы украшать сад без сопровождения растений-компаньонов.

    Какие растения выбрать для солирования на газоне

    Вот мы и подошли к самому главному – выбору украшения для газона. Напомню, растения не должны быть очень низкими (исключение составляют только солитеры для газонов маленькой площади), чтобы яркую красоту можно было оценить на большом расстоянии от посаженного экземпляра. Обычно солитеры располагают таким образом, чтобы обзор был доступен со всех сторон, но на маленьких садовых участках солитер может быть высажен таким образом, чтобы обзор растения был доступен только с трех сторон.

    Обычно для солитерных посадок используют следующие растения:

    1. Хвойные или лиственные дерево – можно поспорить с тем, что интереснее посадить вечнозеленые хвойники, но некоторые листопадные деревья в зимнее время очень эффектны благодаря структурированной кроне или разноцветной коре, которая очень заметная на фоне снега.
    2. Плодовые деревья – они непередаваемо красивы во время весеннего цветения и плодоношения. Особенную прелесть представляют колоновидные культуры, которые не обязательно выращивать в открытом грунте, их можно высаживать в контейнер, и использовать как украшение газона только во время наивысшей степени декоративности.
    3. Кустарник – при этом он может быть как декоративно-лиственный, так и зеленый. Нередко для солитерных посадок выбирают культуры с элегантными цветами или те сорта, которые можно формировать стрижкой.
    4. Травы – высокорослые многолетние травы как нельзя лучше соответствуют назначению быть солитером, об ассортименте этих растений поговорим более подробно ниже.
    5. Высокорослые цветы – ассортимент этих культур с каждым голом все увеличивается, среди огромного количества цветов даже трудно выбрать наилучший, но мы попробуем.

    В рамках этой статьи я хочу познакомить вас с необычными солитерами, которые еще не получили широкого распространения, поэтому я не буду касаться обзора сортов деревьев и кустарников, расскажу только о плодовых культурах, травах и цветах.

    Солируют плодовые

    Среди плодовых культур можно отметить национальную гордость Японии – вишню сакуру. Это дерево своей изысканной элегантностью может затмить красоту пышных садовых роз. После цветения на дереве образуются плоды на длинных черенках, при созревании они приобретают яркую красную окраску и могут достаточно долго украшать крону дерева.

    Использование в качестве солитера колоновидных культур тоже прекрасное решение, ведь яблоня в период созревания краснобоких яблок очень эффектно смотрится на фоне зеленого газона. Существует два способа: посадка миниатюрных деревьев непосредственно в грунт (стоит пересадить взрослое растение, способное весной зацвести и начать плодоносить), а также выращивание плодовых деревьев в контейнере, который несложно убрать с газона, если в этом есть необходимость.

    Контейнерные деревья зимой хранят в подвале или гараже при +3-5С.  Второй способ зимнего хранения колоновидных культур – погружение в яму вместе с емкостью (от уровня грунта на участке до бортика горшка заглубляют растение минимум на 20 см). Наземную часть укрывают от мороза и грызунов. Весной горшок выкапывается и водружается на место.

    Что касается плодовых культур, то можно вырастить в качестве солитера не только яблони, эффектно и броско смотрятся на стволе янтарные груши, румяные персики, оранжево-желтые абрикосы и иссиня-черные сливы.

    Цветы: одиночный букет на газоне

    В качестве букета на изумрудном газоне можно порекомендовать розовое дерево – изумительной красоты розовый куст, выращенный на одном стебле. Розовые деревья – это рукотворное чудо, когда на подвой устойчивого сорта прививают различные сорта роз с известными всему миру названиями.

    При желании можно подобрать сортовую разновидность с лепестками оранжевого, голубого, нежно-розового или иного цвета, а также разную форму куста. Удивительно изящно смотрятся плакучие розовые деревья, когда в качестве привоя использованы вьющиеся и ампельные сорта.

    Во время цветения розовый куст почти сплошь покрыт бутонами и распустившимися цветами, а над огромным рукотворным букетом витает благоуханный аромат. Есть некоторые тонкости в уходе за розовым деревом – его нужно периодически обрезать, основательно утеплять на зиму, а также при выборе сорта стоит приобрести ремонтантный, тогда благоухающий букет будет радовать с весны до осени.

    Роль солитера могут исполнять высокорослые многолетники: люпины, мальвы, клопогон, вероника, дельфиниумы, рудбекия, волжанка, пионы. В тени можно высадить в качестве солитера крупнолистовые хосты.

    Но я хочу заострить ваше внимание на растении, которое сможет преобразить еще спящий весенний сад. Речь идет о рябчике императорском (фритиллярии), шикарном луковичном многолетнике, который расцветает в начале мая. Существует несколько сортов растения, высота стебля варьируется от 80 см до 1,2 м, окраска лепестков — от желтого тона до оттенков оранжево-красного.

     

    Высаживают луковицы в грунт осенью, погружая луковицы примерно на 20 см в грунт. Рябчик императорский легко переносит морозные зимы, но при частых оттепелях и отсутствии снега, лучше всего укрывать посадки дополнительно.

    Когда наступит весна, рябчик горделиво поднимется из земли, неся от 6 поникающих колокольчатых цветов с зеленым хохолком. Изящный букет привлекает всеобщее внимание не только формой колокольчика и окраской, из каждого цветка свисают очаровательные трогательные тычинки. Цветок украшает сад всего только три недели, но память о его чудесном цветении остается надолго.

     

    Травяной фонтан – это не сон

    В качестве солитера в саду можно использовать многолетние травы, в последнее время эта тенденция привлекает все большее количество поклонников, да это и не мудрено. Куст раскидистой пампасной травы (кортадерия — растение семейства Злаковые) за один год способен образовать густую дернину высотой до 3 метров. Удивительное растение может цвести до морозов, выбрасывая среди узких листьев живописные метелки серебристо-розовой или желтой окраски.

    Мискантус (Miscanthus sinensis) – растение, похожее на фонтан, до морозов будет украшать своими разноцветными цветами-метелками садовую территорию. Очень выгодно посадить в одном месте мискантусы разной высоты, тем самым создавая многоступенчатый изящный каскад из разноцветных струй-цветов.

    При желании можно вырастить и другие травянистые злаки, ассортимент их значительно расширен на нашем сайте.

    Если нет возможности подобрать травянистые травы самостоятельно – закажите их на сайте интернет-магазина, специально подобранные наборы позволят значительно сэкономить на покупке.

     

     

    Солитер что это такое – Игра · Лучший классический пасьянс «Солитер» · Играть онлайн бесплатно

    СОЛИТЕР — это… Что такое СОЛИТЕР?

  • солитер — а, м. solitaire &LT; лат. solitarius одиночный, единичный. 1. Крупный брильянт. БАС 1. Крупный алмаз, одинец (солитер). Даль. Крупнейшие алмазы брильянты называют солитерами, парагонами &LT;так&GT;и non pareils. 1889. Андреев Сл. тов. 3. Вещи… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • СОЛИТЕР — [тэ] и СОЛИТЁР, солитера, муж. (лат. solitarius одинокий). 1. (солитер). Род крупного брильянта (минер.). 2. (солитёр). Плоский ленточный червь, паразитирующий в теле человека и животных (зоол.). Свиной солитер. Толковый словарь Ушакова. Д.Н.… …   Толковый словарь Ушакова

  • СОЛИТЕР — [тэ] и СОЛИТЁР, солитера, муж. (лат. solitarius одинокий). 1. (солитер). Род крупного брильянта (минер.). 2. (солитёр). Плоский ленточный червь, паразитирующий в теле человека и животных (зоол.). Свиной солитер. Толковый словарь Ушакова. Д.Н.… …   Толковый словарь Ушакова

  • Солитер — (от фр. le solitaire одинокий): Солитер карточная игра пасьянс Солитер игра с фишками. Солитёр ленточный червь, напр. бычий солитёр. Крупный бриллиант, вправленный в украшение отдельно, без других камней (устар.).[1] Одиночная посадка… …   Википедия

  • солитер — ленточный червь, цепень; отдельный брильянт Словарь русских синонимов. солитер сущ., кол во синонимов: 5 • брильянт (4) • …   Словарь синонимов

  • солитер — и солитёр. В знач. «крупный бриллиант» солитер, род. солитера. Произносится [солитэр]. В знач. «ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных» солитёр, род. солитёра …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

  • СОЛИТЕР — (франц. solitaire букв. одинокий), крупный бриллиант, вправленный в перстень, брошь и т. п. отдельно, без других камней …   Большой Энциклопедический словарь

  • Солитер — I солит ер м. Крупный бриллиант. II солитёр м. Ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Солитер — I солит ер м. Крупный бриллиант. II солитёр м. Ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • СОЛИТЕР — [тэ ], а, муж. Крупный брильянт. II. СОЛИТЁР, а, муж. Ленточный червь, паразитирующий в теле человека и животных. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • Пасьянс «Солитёр» — играть онлайн

    Название «Солитер» на самом деле означает кальку с английского слова solitaire, то есть просто «пасьянс». Предшественниками Солитера (или «Свободной ячейки») можно считать пасьянсы «Восьмёрка» и «Сорок разбойников» (он же «Наполеон на острове святой Елены»).

    Цель игры — освободить четыре туза и расположить карты по возрастанию в четырех ячейках дома, соответствующих четырем мастям: двойку на туза, тройку на двойку и т. п. — этим пасьянс «Солитер» напоминает пасьянс «Косынку».

    В игре используется одна колода из 52 карт. Изначально карты раскладываются лицевой стороной в 8 колонок (четыре колонки по 7 карт и четыре по 6). Вверху справа находится «дом» — четыре стопки, куда будем складывать тузы и остальные карты, чтобы выиграть. Слева от «дома» — ещё четыре свободных ячейки, то есть место для четырех карт.

    Если в процессе игры требуется переместить стопку карт, это можно сделать лишь при наличии достаточного количества свободных ячеек или пустых колонок. Так, к примеру, чтобы переместить стопку из двух карт требуется наличие хотя бы одной свободной ячейки или одной пустой колонки.

    Верхняя панель кнопок
    Верхняя панель кнопок

    Ход назад, Ход вперёд (также клавиши «стрелка влево» и «стрелка вправо» на клавиатуре) позволяют вам двигаться по вашему решению вперёд и назад, вплоть до самого начала.

    Новая игра — начать новую игру. Повторным нажатием клавиши «Новая игра» можно пролистать игры и выбрать понравившийся расклад. Клавишами на клавиатуре «стрелка вверх», «стрелка вниз» можно двигаться по предложенным раскладам. В историю ваших игр попадут только те расклады, в которые вы начали играть (т.е. сделали хоть один ход).
    вы можете вернуться к предыдущему раскладу, нажав на часть кнопки, обозначенную символом <.

    Начать сначала — начать новую попытку.

    Автоход — автоматически выполняет все ходы с поля и из банка в «дом».

    Возможные ходы — включить подсветку жёлтым цветом карт, которыми можно сделать ход. Это не означает, что следует сделать именно этот ход, решение за вами. При правильной игре вы делаете не все ходы подряд, а следуете собственной стратегии.

    Выключить этот режим можно повторным нажатием кнопки «Возможные ходы».

    Информация на игровом поле
    Информация на игровом поле

    Сверху расположен список ваших попыток, с возможностью вернуться к каждой из них. Большой цифрой обозначен номер текущей попытки. Решённые отмечены красным цветом. Для перехода к другой попытке вы можете нажать на ее номер. При возврате к нерешённому раскладу вы увидите последнее положение карт. В решённых вы сможете посмотреть Ваше решение с помощью кнопок «Ход вперёд», «Ход назад».

    Под списком попыток располагается информация о раскладе:

    • Номер расклада (999).
    • Рейтинг расклада (рейт 1:38) — среднее время, затраченное на решение этого расклада всеми игроками, количество решивших из числа решавших этот расклад.
    • Текущее время последней попытки (время 2:41). Если в течение 15 секунд вы не сделали ни одного хода (например, отвлеклись от игры), время останавливается. Остановленное время подсвечивается голубым цветом. Любой сделанный ход возобновляет отсчёт времени.
    • Суммарное время всех попыток (общ вр 4:30).

    Зелёная точка в правом нижнем углу означает наличие у вас подключения к интернету, красная точка — его отсутствие. При отсутствии интернета вы сможете доиграть расклад, но он не сохранится в вашей истории и не будет участвовать в рейтинге, если интернет не появится, пока вы решаете расклад.

    Нижняя панель кнопок
    Нижняя панель кнопок

    Настройки — открывает окно настроек, в котором вы можете:

    • Выбрать вариант пасьянса: «по одной карте» или «по три карты»;
    • Выбрать очередность новых раскладов: «играть в случайном порядке» — при нажатии кнопки «Новая игра» загрузится случайный по номеру расклад, в режиме «играть подряд» загрузится следующий по порядковому номеру расклад;
    • Включить режим «только нерешённые мной расклады». Вам будут выдаваться расклады подряд по номеру или в случайном порядке с учётом этого режима;
    • Перейти к определенному раскладу, введя его номер в поле «ввести номер расклада»;
    • Cменить тему оформления.

    Все расклады — список всех раскладов со статистикой по каждому из них и сортировкой по нескольким параметрам.

    Все расклады

    История — возможность посмотреть всю историю ваших игр.

    История
    • Колонка «Расклад» — 999 — номер расклада. При нажатии вы возвращаетесь к этому раскладу. Добавленные в избранное расклады помечены значком История
    • Колонка «Комментарий» — текст комментария к раскладу. Для редактирования дважды щелкните мышью в поле комментария.
    • Колонка «Время решения / Ваше место» — 5:31 / 33 — общее время, затраченное вами на решение этого расклада, а также ваше место в рейтинге по этому времени.
    • Колонка «Дата» — дата последней попытки в раскладе.

    О раскладе — информация об открытом раскладе. Здесь вы можете посмотреть информацию о раскладе, добавить расклад в избранное и оставить комментарий (только для зарегистрированных пользователей).

    Рейтинг игроков — упорядоченный по количеству решённых раскладов список игроков. Для каждого игрока указана дата его регистрации, общее количество начатых раскладов и количество решённых, процент решённых раскладов и число первых мест по времени решения.

    Рейтинг игроков

    Авторизация / Личный кабинет — возможность войти в личный кабинет (ЛК), произвести авторизацию или зарегистрироваться.

    Личный кабинет

    В личном кабинете вы можете указать дополнительную информацию о себе, загрузить фото, изменить пароль, а также хранить и осуществлять личную переписку с другими зарегистрированными игроками.

    Вы можете играть без регистрации в качестве гостя. После регистрации и/или авторизации вы получите доступ в личный кабинет и сможете отправлять другим игрокам личные сообщения.

    Чтобы зарегистрироваться надо просто ввести имя (от 3 символов) и пароль (не менее 5 символов). Если такое имя уже зарегистрировано в игре, вам придется выбрать другое.

    Пасьянс Косынка (Клондайк)- играть онлайн бесплатно!

    Следуйте за нами на ВКонтакте! Вы можете использовать наш сайт, чтобы задать вопрос.

     

    Важные сочетания клавиш

    Переключиться на полный экран:F11 (большинство браузеров)
    Вернуть ход:Ctrl-Z
    Раздать снова:F2
    Закрыть окно:Esc

    Пасьянс (от французского ‘patience’ — терпение) –карточная игра для одного человека. Хотя слово «пасьянс» может означать почти любую карточную игру для одного человека, в России пасьянс часто означает одну конкретную игру: Косынка, которая на английском языке называется «Клондайк» и имеет отличительную первоначальную схему карт в форме треугольника. Хотя в этот пасьянс Косынка играли наши дедушки и бабушки на протяжении десятилетий, его истинное возрождение наступило, когда он был включен в систему Windows 3.0. С тех пор толпы офисных работников потратили впустую бесчисленные часы, играя в пасьянс. ИТ-специалисты часто блокируют доступ к игре в системе Windows, что вынуждает сотрудников искать онлайн-пасьянс. Сыграем в Пасьянс Вау Косынка!

    Как играть?

    Розыгрыш начинается с перетасованной колоды карт. Цель игры — сортировать карты по цвету и номеру. Чтобы сортировать карты, поместите карты лицевой стороной вверх на одно из четырех базовых полей в верхней правой части экрана. Каждый цвет начинаем выкладывать с тузов, а затем мы кладем карты с более высокими номерами, удостоверяясь, что карты на определенном базовом поле имеют один и тот же цвет (один из четырех: трефы, пики, бубны, червы). Карты следует перемещать на поля при помощи мышки, используя технику drag-and-drop (перетащи и брось). Другими словами, следует нажать на карту, удерживая кнопку мыши, переместить курсор мыши вверх над базовым полем и отпустить кнопку мыши, освобождая тем самым карту.

    Если на планшете нет карт, которые могут быть размещены на базовых полях, у игрока есть возможность выбирать карты из стопки в верхнем левом углу экрана. В зависимости от режима игры из этой стопки извлекается одна или три карты. Вместо того, чтобы вытаскивать карты из стопки, игрок также может перемещать карты, находящиеся в рабочих столбцах. В традиционном пасьянсе типа Косынка (Клондайк) есть семь рабочих столбцов. Некоторые из карт в этих столбцах лежат лицевой стороной вверх, другие лицевой стороной вниз. У игрока есть возможность перемещать карты лежащие лицевой стороной к верху. Вы можете поместить эту карту на другую карту в рабочем столбце, только если перемещенная карта на один уровень ниже и имеет противоположный цвет от целевой карты. Точно так же можно перемещать стопку карт с чередующимися цветами и уменьшающимися номерами.

    Подсчет в онлайн Пасьянсе оценивается двумя способами. Первый тип подсчета — это подсчет Вегас, при котором игрок платит 52 доллара за принятие участие в розыгрыше (по доллару за карту, негативный результат указывается в игре в скобках), а затем получает 5 долларов за каждую карту, размещенную в базовом поле. В случае подсчета очков Вегас игрок может пройти через стопку из левого верхнего угла экрана только определенное количество раз: раз, если он тянет одну карту или три раза, если он вытягивает три карты. Второй тип подсчета — это стандартный подсчет, при котором большинство ходов приносит определенное количество очков. Кроме того, в рамках стандартного подсчета, можно играть на время. Если игрок выбирает эту опцию, очки вычитаются с течением времени, но игрок может рассчитывать на бонус в конце игры в зависимости от того, как быстро он закончил игру.

    Подсказка: щелчок по карте правой кнопкой мыши автоматически перемещает карту в соответствующее базовое поле (если есть такая возможность). Щелчок правой кнопки мыши по зеленому полю ниже, приведет к тому, что все карты, которые могут быть перенесены в базовые поля, будут перемещены туда.

    Закрыть

    СОЛИТЕР — это… Что такое СОЛИТЕР?

  • солитер — а, м. solitaire &LT; лат. solitarius одиночный, единичный. 1. Крупный брильянт. БАС 1. Крупный алмаз, одинец (солитер). Даль. Крупнейшие алмазы брильянты называют солитерами, парагонами &LT;так&GT;и non pareils. 1889. Андреев Сл. тов. 3. Вещи… …   Исторический словарь галлицизмов русского языка

  • СОЛИТЕР — (фр. solitaire, от лат. solitarius отдельный от других, одинокий, уединенный). 1) большой бриллиант, оправленный отдельно, без других камней. 2) длинная плоская глиста, находящаяся иногда, обыкновенно в одиночку, во внутренности человека или… …   Словарь иностранных слов русского языка

  • СОЛИТЕР — [тэ] и СОЛИТЁР, солитера, муж. (лат. solitarius одинокий). 1. (солитер). Род крупного брильянта (минер.). 2. (солитёр). Плоский ленточный червь, паразитирующий в теле человека и животных (зоол.). Свиной солитер. Толковый словарь Ушакова. Д.Н.… …   Толковый словарь Ушакова

  • Солитер — (от фр. le solitaire одинокий): Солитер карточная игра пасьянс Солитер игра с фишками. Солитёр ленточный червь, напр. бычий солитёр. Крупный бриллиант, вправленный в украшение отдельно, без других камней (устар.).[1] Одиночная посадка… …   Википедия

  • солитер — ленточный червь, цепень; отдельный брильянт Словарь русских синонимов. солитер сущ., кол во синонимов: 5 • брильянт (4) • …   Словарь синонимов

  • солитер — и солитёр. В знач. «крупный бриллиант» солитер, род. солитера. Произносится [солитэр]. В знач. «ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных» солитёр, род. солитёра …   Словарь трудностей произношения и ударения в современном русском языке

  • СОЛИТЕР — (франц. solitaire букв. одинокий), крупный бриллиант, вправленный в перстень, брошь и т. п. отдельно, без других камней …   Большой Энциклопедический словарь

  • Солитер — I солит ер м. Крупный бриллиант. II солитёр м. Ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Солитер — I солит ер м. Крупный бриллиант. II солитёр м. Ленточный червь, паразитирующий в кишечнике человека и животных. Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • СОЛИТЕР — [тэ ], а, муж. Крупный брильянт. II. СОЛИТЁР, а, муж. Ленточный червь, паразитирующий в теле человека и животных. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 …   Толковый словарь Ожегова

  • Солитер (ландшафтный дизайн) — Википедия

    Материал из Википедии — свободной энциклопедии

    У этого термина существуют и другие значения, см. Солитер.

    Солитéр (фр. solitaire, от лат. solitarius — одинокий) — отдельно стоящее дерево (кустарник) в европейских парках. Дизайнерский приём, один из основных элементов композиции зелёных насаждений[1] применяемый при благоустройстве и озеленении парков, садов и частных владений.

    Дуб-солитер в усадьбе Воронино, Ломоносовский район, Ленинградская область

    Для одиночной посадки используются виды, отличающиеся декоративностью на протяжении целого года, светолюбивые растения[2]. На свободном пространстве нет необходимости конкурировать за солнечный свет и воду с другими растениями. При использовании дерева в качестве солитера, его крона становится широкой, а само оно имеет более низкую посадку. Солитеры с убранством мелких декоративных листьев или тёмной окраски высаживают ближе к садовым дорожкам, беседкам. Солитеры с крупными листьями или светлой листвой высаживают на фоне фасадов зданий, декоративных ограждений[3]. Солитеры должны привлекать к себе внимание, доминировать в композиции. Для этого высота солитера во взрослом состоянии и ширина поляны должны соотноситься как 1:3[4].

    В XIX веке использовался особый приём создания декоративных солитеров. Несколько деревьев высаживали на предельно малом расстоянии. С годами они срастались, образуя «букет» из расходящихся в разные стороны стволов[5]. Реже — одно дерево расщепляли, а отдельные части его заставляли расти в разные стороны. Зонтичная, пирамидальная, плакучая, шарообразная, коническая формы были характерны для солитеров этого времени реже.

    Чаще всего в XVIII—XIX веках он высаживался напротив господского дома усадьбы[6][7]. Как правило, таким деревом был дуб. Из видов дуба для солитера использовались обычно: дуб черешчатый, дуб монгольский, дуб иволистный, дуб крупноплодный[8].

    Академик Дмитрий Лихачёв так описывает дуб-солитер в парках эпохи романтизма:

    «Если в эпоху Барокко деревья группировались в боскеты, то в романтических садах особое значение приобретает единственное и уединенное дерево — преимущественно дуб. Его уединение иногда на вершине Парнаса (здесь оно было особенно желательно) — романтической формы Эрмитажа, — среди поляны, на берегу вод (тут играло свою роль и его отражение), или, если дерево было старым, то в тесном окружении молодых деревьев, особенно ценилось в эпоху Романтизма.

    Дуб стал любимым насельником романтического парка не только потому, что он «долгожитель» среди деревьев и, следовательно, свидетель прошлого, но и потому еще, что он не поддается стрижке, как липа; дуб — индивидуальность, которую в эпоху Романтизма стали особенно ценить не только в людях, но и в самой природе».

    Лихачёв Д. С. Поэзия садов: к семантике садово-парковых стилей. Сад как текст[9]

    В современном парковом ландшафте используются в качестве солитеров клён, берёза, гинкго и другие виды деревьев[10].

    Некоторые психологи отмечают эмоциональный эффект подобных деревьев — нацеливание на неторопливые размышления, необходимые человеку для уяснения и осознания смысла жизни[11].

    Дуб-солитер в Гатчинском парке
    • Усадьба Владимирово, (Московская область, Подольский район. Во II половине XVIII века землями владели Бухвостовы. Сохранился небольшой архитектурный ансамбль эпохи классицизма, созданный в XIX веке. Среди построек, поставленных по трем сторонам прямоугольника парадного двора, не имеется высотной или художественной доминанты, отсутствует основной господский дом, место которого по канонам классицизма определено между флигелями. Искусствовед Д. Г. Желудков, посвятивший Владимирово статью[17], считает это решение намеренным. Дуб-солитер восполняет его отсутствие, дополняя ансамбль.

    Галерея. Солитеры в современных парках[править | править код]

    • Солитер. Bad Nenndorf (Германия)

    • Солитер. Парк города Туллахома (США)

    • Солитер. Олений парк Йегерсборг (Дания)

    Ленточные черви — Википедия

    Материал из Википедии — свободной энциклопедии

    Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 18 июля 2018; проверки требуют 7 правок. Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 18 июля 2018; проверки требуют 7 правок.

    Ленточные черви (лентецы, цестоды) (лат. Cestoda) — класс паразитических плоских червей (Plathelminthes). Описано около 3500 видов. Представители этого таксона полностью утратили пищеварительную систему. Некоторые виды — опасные паразиты человека и животных; вызываемые ими заболевания носят название цестодозы.

    В традиционной трактовке жизненный цикл цестод представляет собой онтогенез одной особи, сменяющей нескольких хозяев. Дефинитивные (способные к половому размножению) стадии паразитируют в кишечнике водных и наземных позвоночных. Стадии, обитающие в промежуточных хозяевах (позвоночных и беспозвоночных), могут локализоваться в тканях и полостях тела.

    В связи с паразитизмом у большинства ленточных червей редуцирована пищеварительная система, слабо развиты нервная система и органы чувств. С другой стороны, у них сильно развита половая система, метамерно повторяющаяся в члениках, что обеспечивает их высокую плодовитость как паразитов. Это повышает возможность выживания ленточных червей, развивающихся со сменой хозяев.

    Данный класс характеризуется длинным (от долей миллиметра до 11 метров) лентовидным телом. На переднем конце тела имеется «головка» — сколекс с органами прикрепления (присосками, иногда дополненными хитиновыми крючками).

    За головкой расположена шейка, являющаяся зоной роста ленточного червя. От шейки постоянно отшнуровываются новые членики — проглоттиды (имеются черви и с нерасчленённым телом), последовательность которых (числом от двух до нескольких тысяч) называется стробила[1]. На заднем конце тела зрелые членики с яйцами отрываются и выносятся с фекалиями хозяина во внешнюю среду; а за счёт образования новых члеников в области шейки тело паразита восстанавливается.

    Тело червей покрыто тегументом, состоящим из наружного цитоплазматического слоя клеток, которые имеют вытянутую форму, благодаря которой ядра находятся в погружённом слое. Поверхность тегумента образует микротрихии, имеющие значение при всасывании пищи из кишечника хозяина. Наружный слой тегумента подстилает базальная мембрана, под которой располагаются кольцевые и продольные мышцы. Как и у других плоских червей, у ленточных имеются пучки дорсовентральных мышц.

    Нервная система ортогональна. В сколексе имеется парный ганглий, от которого отходит несколько пар нервных тяжей. Наиболее развиты два боковых ствола. В коже червей располагаются осязательные и рецепторные клетки.

    Половая система червей гермафродитная, повторяется в каждом членике. У видов с нерасчлененным телом может быть одиночный половой аппарат или метамерный ряд половых аппаратов. У цестод небольших размеров оплодотворение перекрёстное. Крупные формы (селитеры) встречаются в кишечнике хозяина поодиночке, что делает перекрёстное оплодотворение невозможным. При половом размножении у них происходит копуляция разных члеников одной особи. Самооплодотворение в пределах одного членика очень редко. Плодовитость цестод чрезвычайно велика, например, бычий солитёр в год продуцирует около 600 млн яиц, а за всю жизнь (18—20 лет) он может производить около 11 млрд яиц[2]. Мужская половая система состоит из семенников, семяпроводов и общего семявыносящего протока, заканчивающегося половой бурсой, циррусом и мужским половым отверстием. Женская половая система имеет оотип, к которому примыкают яичники, желточники, тельца Мелиса, матка и вагина.[3]

    Некоторые виды при отсутствии еды могут съесть 95 % своего тела[4][неавторитетный источник?].

    Жизненный цикл может состоять из 3—4 этапов. На первом этапе взрослые черви обитают в кишечнике окончательного хозяина, размножаются и продуцируют яйца. На втором этапе яйца попадают во внешнюю среду: в почву или в воду. На суше в яйцах формируется личинка или зародыш, представляющий фазу внедрения в промежуточного хозяина. У некоторых видов, яйца которых развиваются в воде, из яйца выходит свободноплавающая личинка, покрытая ресничками, а в ней формируется вторая личиночная фаза. На третьем этапе происходит развитие личинок в промежуточном хозяине, где развиваются в пузырчатую цисту — финну. Финна для дальнейшего развития должна попасть в кишечник основного хозяина, где головка из финны выворачивается, присасывается к стенке кишечника, после чего начинается процесс роста червя.

    Отряд псевдофиллид (Pseudophyllidea)

    Отряд циклофиллид (Cyclophyllidea):

    Заболевания, вызываемые ленточными червями:

    • Спасская Л. П. Цестоды птиц СССР: Гименолепидиды. — М.: Наука, 1966. — 698 с.
    • Спасская Л. П., Спасский А. А. Цестоды птиц СССР: Дилепидиды сухопутных птиц. — М.: Наука, 1977. — 300 с.
    • Спасская Л. П., Спасский А. А. Цестоды птиц СССР: Дилепидиды лимнофильных птиц. — М.: Наука, 1978. — 316 с.
    • Мовсесян С. О. Цестоды фауны СССР и сопредельных территорий (Давэнеаты). — М.: Наука, 1977. — 272 с.
    • Мовсесян С. О., Чубарян Ф. А., Никогосян М. А. Цестоды фауны юга Малого Кавказа. — М.: Наука, 2006. — 336 с. — ISBN 5-02-034097-9.
    • Протасова Е. Н., Ройтман В. А. Циатоцефаляты — ленточные гельминты морских и пресноводных рыб : (Cestoda: pseudophyllidea: cyathocephalata) / Ин-т паразитологии РАН. — М.: Б.и., 1995. — 136 с. — (Основы цестодологии; Т. 12).
    • Корнева Ж. В. Тканевая пластичность и морфогенезы у цестод / Институт биологии внутренних вод им. И. Д. Папанина РАН; Отв. ред. В. Т. Комов; Рец.: Н. М. Бисерова, А. А. Добровольский. — М.: Наука, 2007. — 192 с. — ISBN 5-02-035625-5.
    • Теренина Н. Б., Густафссон М. К. С. Функциональная морфология нервной системы паразитических плоских червей (трематоды, цестоды) / Отв. ред. С. О. Мовсесян; Рец.: А. В. Успенский, Н. В. Гуляева; ИПЭЭ им. А. Н. Северцова РАН. — М.: Товарищество научных изданий КМК, 2014. — 296 с. — 250 экз. — ISBN 978-5-87317-954-1.

    Что такое солитер и какие растения можно сажать в качестве солистов

    Несколько лет назад наблюдалось повальное увлечение газонами, многие садовые ландшафты пополнились изумрудными полянками с мягкой травкой, что само по себе достаточно строго, изящно и просто, особенно в сочетании с обрамлением дорожек, вечнозелеными кустарниками и прочими садовыми атрибутами.

    Огромная зеленая территория смотрится несколько пустовато, кажется, что не хватает определенного акцента, способного солировать на газоне, повышая его привлекательность. Для решения этой задачи на газонах принято высаживать солитерные растения.

     

     

    Солитер — это

    Итак, солитер – это одиночное растение, имеющее форму дерева, куста, травы или цветка с высоким стеблем, которое обладает высокой декоративностью и способно украсить открытые пространства сада. Солитер в саду – это акцент, привлекающий внимание, растения, выбранные для посадки на открытом пространстве, должны иметь некоторые эксклюзивные черты:

    1. Необыкновенная форма.
    2. Редкая расцветка.
    3. Яркие плоды.

    В переводе с латыни «солитер» означает «одинокий», что само по себе подразумевает, что растение не должно быть обыкновенным и незапоминающимся. Солитеру не требуется обрамление, это растение должно быть эффектным и изящным, чтобы украшать сад без сопровождения растений-компаньонов.

    Какие растения выбрать для солирования на газоне

    Вот мы и подошли к самому главному – выбору украшения для газона. Напомню, растения не должны быть очень низкими (исключение составляют только солитеры для газонов маленькой площади), чтобы яркую красоту можно было оценить на большом расстоянии от посаженного экземпляра. Обычно солитеры располагают таким образом, чтобы обзор был доступен со всех сторон, но на маленьких садовых участках солитер может быть высажен таким образом, чтобы обзор растения был доступен только с трех сторон.

    Обычно для солитерных посадок используют следующие растения:

    1. Хвойные или лиственные дерево – можно поспорить с тем, что интереснее посадить вечнозеленые хвойники, но некоторые листопадные деревья в зимнее время очень эффектны благодаря структурированной кроне или разноцветной коре, которая очень заметная на фоне снега.
    2. Плодовые деревья – они непередаваемо красивы во время весеннего цветения и плодоношения. Особенную прелесть представляют колоновидные культуры, которые не обязательно выращивать в открытом грунте, их можно высаживать в контейнер, и использовать как украшение газона только во время наивысшей степени декоративности.
    3. Кустарник – при этом он может быть как декоративно-лиственный, так и зеленый. Нередко для солитерных посадок выбирают культуры с элегантными цветами или те сорта, которые можно формировать стрижкой.
    4. Травы – высокорослые многолетние травы как нельзя лучше соответствуют назначению быть солитером, об ассортименте этих растений поговорим более подробно ниже.
    5. Высокорослые цветы – ассортимент этих культур с каждым голом все увеличивается, среди огромного количества цветов даже трудно выбрать наилучший, но мы попробуем.

    В рамках этой статьи я хочу познакомить вас с необычными солитерами, которые еще не получили широкого распространения, поэтому я не буду касаться обзора сортов деревьев и кустарников, расскажу только о плодовых культурах, травах и цветах.

    Солируют плодовые

    Среди плодовых культур можно отметить национальную гордость Японии – вишню сакуру. Это дерево своей изысканной элегантностью может затмить красоту пышных садовых роз. После цветения на дереве образуются плоды на длинных черенках, при созревании они приобретают яркую красную окраску и могут достаточно долго украшать крону дерева.

    Использование в качестве солитера колоновидных культур тоже прекрасное решение, ведь яблоня в период созревания краснобоких яблок очень эффектно смотрится на фоне зеленого газона. Существует два способа: посадка миниатюрных деревьев непосредственно в грунт (стоит пересадить взрослое растение, способное весной зацвести и начать плодоносить), а также выращивание плодовых деревьев в контейнере, который несложно убрать с газона, если в этом есть необходимость.

    Контейнерные деревья зимой хранят в подвале или гараже при +3-5С.  Второй способ зимнего хранения колоновидных культур – погружение в яму вместе с емкостью (от уровня грунта на участке до бортика горшка заглубляют растение минимум на 20 см). Наземную часть укрывают от мороза и грызунов. Весной горшок выкапывается и водружается на место.

    Что касается плодовых культур, то можно вырастить в качестве солитера не только яблони, эффектно и броско смотрятся на стволе янтарные груши, румяные персики, оранжево-желтые абрикосы и иссиня-черные сливы.

    Цветы: одиночный букет на газоне

    В качестве букета на изумрудном газоне можно порекомендовать розовое дерево – изумительной красоты розовый куст, выращенный на одном стебле. Розовые деревья – это рукотворное чудо, когда на подвой устойчивого сорта прививают различные сорта роз с известными всему миру названиями.

    При желании можно подобрать сортовую разновидность с лепестками оранжевого, голубого, нежно-розового или иного цвета, а также разную форму куста. Удивительно изящно смотрятся плакучие розовые деревья, когда в качестве привоя использованы вьющиеся и ампельные сорта.

    Во время цветения розовый куст почти сплошь покрыт бутонами и распустившимися цветами, а над огромным рукотворным букетом витает благоуханный аромат. Есть некоторые тонкости в уходе за розовым деревом – его нужно периодически обрезать, основательно утеплять на зиму, а также при выборе сорта стоит приобрести ремонтантный, тогда благоухающий букет будет радовать с весны до осени.

    Роль солитера могут исполнять высокорослые многолетники: люпины, мальвы, клопогон, вероника, дельфиниумы, рудбекия, волжанка, пионы. В тени можно высадить в качестве солитера крупнолистовые хосты.

    Но я хочу заострить ваше внимание на растении, которое сможет преобразить еще спящий весенний сад. Речь идет о рябчике императорском (фритиллярии), шикарном луковичном многолетнике, который расцветает в начале мая. Существует несколько сортов растения, высота стебля варьируется от 80 см до 1,2 м, окраска лепестков — от желтого тона до оттенков оранжево-красного.

     

    Высаживают луковицы в грунт осенью, погружая луковицы примерно на 20 см в грунт. Рябчик императорский легко переносит морозные зимы, но при частых оттепелях и отсутствии снега, лучше всего укрывать посадки дополнительно.

    Когда наступит весна, рябчик горделиво поднимется из земли, неся от 6 поникающих колокольчатых цветов с зеленым хохолком. Изящный букет привлекает всеобщее внимание не только формой колокольчика и окраской, из каждого цветка свисают очаровательные трогательные тычинки. Цветок украшает сад всего только три недели, но память о его чудесном цветении остается надолго.

     

    Травяной фонтан – это не сон

    В качестве солитера в саду можно использовать многолетние травы, в последнее время эта тенденция привлекает все большее количество поклонников, да это и не мудрено. Куст раскидистой пампасной травы (кортадерия — растение семейства Злаковые) за один год способен образовать густую дернину высотой до 3 метров. Удивительное растение может цвести до морозов, выбрасывая среди узких листьев живописные метелки серебристо-розовой или желтой окраски.

    Мискантус (Miscanthus sinensis) – растение, похожее на фонтан, до морозов будет украшать своими разноцветными цветами-метелками садовую территорию. Очень выгодно посадить в одном месте мискантусы разной высоты, тем самым создавая многоступенчатый изящный каскад из разноцветных струй-цветов.

    При желании можно вырастить и другие травянистые злаки, ассортимент их значительно расширен на нашем сайте.

    Если нет возможности подобрать травянистые травы самостоятельно – закажите их на сайте интернет-магазина, специально подобранные наборы позволят значительно сэкономить на покупке.

     

     

    Бронхит хрон: симптомы и лечение у взрослых, народные средства

    Что такое хронический бронхит и как его лечить у взрослых 2020

    Хронический бронхит представляет собой тяжёлое воспаление в бронхах, характеризующееся вялотекучестью и прогрессивностью. Главным признаком заболевания является кашель, продолжительность которого составляет несколько месяцев. В соответствии с уровнем поражения бронхов болезнь бывает: проксимальной, когда поражению подвергаются крупные бронхи и дистальной, когда поражаются мелкие бронхи. Хронический бронхит является серьёзным заболеванием, которое при отсутствии своевременного и правильного лечения провоцирует возникновение осложнений. По данной причине важно знать «врага» в лицо.

    Симптомы хронического бронхита

    Симптоматика болезни характеризуется яркой выраженностью и представлена следующими проявлениями:

    Кашель

    Является главным признаком хронического бронхита, по которому определяется течение заболевания, а также вся клиническая картина в общем. На начальной стадии болезни кашель дает о себе знать только в утреннее время суток с небольшим выделением мокроты. В процессе развития недуга становится более мокрым и учащённым.

    Одышка

    Появляется в результате весьма активного процесса воспаления в бронхах. Изначально возникает при выполнении каких-либо нагрузок физического типа. Далее, в процессе прогрессирования болезни, начинает сопровождаться кашлем и возникать даже в состоянии покоя.

    Мокрота

    На начальной стадии заболевания мокрота характеризуется появлением в конце приступа кашля небольшого количества выделений в виде слизи, имеющих прозрачную или желтоватую окраску. Развитие хронического бронхита обуславливается появлением гнойной вязкой мокроты с зеленым оттенком, что свидетельствует о присоединении бактериальной инфекции.

    Хрипы

    Мокрота провоцирует возникновение трудностей с циркулированием воздушных масс, что обуславливается наличием хрипов. В случае ослабления болезни хрипы носят сухой характер, который легко прослушать. При наличии обострения процесса воспаления происходит увеличение количества отхаркиваемой мокроты, а хрипы становятся влажными. Если поражаются мелкие бронхи, то хрипы начинают носить свистящий характер, который отчётливо прослушивается на расстоянии.

    Отхаркивание кровью

    КашельПоявление кровяных выделений при кашле свидетельствует о продолжительном периоде развития заболевания, а также указывает на наличие серьёзных осложнений, которые требуют безотлагательного лечения.

    Синдром астмы

    Возникновение астматического синдрома может быть связано с продолжительным течением процесса воспаления или бронхоспазмом, что говорит о возможности появления синдрома на любом этапе болезни.

    Цианоз

    Возникновение данного проявления не является характерным для обычного течения заболевания. Изменение цвета кожных покровов свидетельствует об активации осложнений, когда бронхи становятся не способными правильным образом осуществлять поступление воздушных масс к легким. В результате появляется синюшный оттенок.

    Лечение болезни

    Хронический бронхит требует комплексного подхода, который сводится к применению полноценной терапии бронхов и организма в целом. В соответствии с особенностями протекания недуга используются следующие категории лекарственных препаратов и способы лечения:

    • антибиотики;
    • препараты, способствующие эффективному отхаркиванию мокроты;
    • бронхолитики;
    • средства, снимающие воспаление и аллергические проявления;
    • ингаляции.

    Терапия антибиотиками

    Становится актуальной в случае обострения воспалительного процесса, характеризующегося интоксикацией организма, высокой температурой тела, а также гнойной мокротой. Конкретная группа антибиотиков назначается только на основании результатов анализа мокроты.

    Отхаркивающие лекарства

    При хроническом бронхите назначаются две категории препаратов:

    • разрыхлители мокроты;
    • эксперторанты.

    Средства, разрыхляющие мокроту, направлены на разжижение вязких выделений. Вторая категория отхаркивающих лекарств способствует нормализации естественного очищения организма.

    Бронхолитики и препараты против воспаления

    ПрепаратыПосредством бронхолитиков улучшается проходимость бронхов, которая достигается засчет расширения просвета дыхательных путей. Действие противовоспалительных лекарств направлено на подавление активации процесса воспаления, а также на уменьшение количества мокроты. Представленные препараты характеризуются следующей разновидностью:

    • лекарства, действие которых расслабляет гладкую мускулатуру бронхов;
    • медикаменты, уменьшающие воспаление и секреций слизи в бронхах;
    • средства комбинированного типа.

    Все упомянутые выше лекарственные препараты представлены в виде маленьких ингаляторов, оснащённых дозаторами. Несомненное их преимущество в удобстве ношения и применения. При воздействии препарата на область воспаления симптомы достаточно быстро блокируются.

    Ингаляционная терапия

    Сводится к использованию небулайзеров, аппаратов, доставляющих лекарственные вещества в самые труднодоступные места в бронхах. При этом используются следующие жидкие медикаменты:

    1. Диоксидин. Средство-антисептик, обладающее широким спектром действия на бактерии.
    2. Хлорофиллипт. Также представляет собой антисептик, только применяется местно.
    3. Щелочные растворы. Содержат в своём составе соду, раствор из которой можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке.
    4. Атровент. Препарат, расширяющий бронхи.
    5. Ацетилцестеин. Лекарство, направленное на разрыхление мокроты.

    Что такое воспаление бронхов и как оно проявляется.

    О признаках и лечении бронхиолита у взрослых.

    Терапия и методы эффективного лечения бронхита.

    Что такое горчичники и можно ли пользоваться ими при лечении бронхита.

    Хронический бронхит: причины, симптомы и лечение

    Диагноз «хронический бронхит» вовсе не означает, что заболевшему человеку придется кашлять всю оставшуюся жизнь. Заболевание успешно лечится до стадии ремиссии и может не беспокоить больного годами.

    Хронический бронхит: что это такое

    Как лечить хронический бронхитДиагноз «хронический бронхит» ставят пациенту, которого более 2-х лет беспокоит кашель, причем на протяжении года кашель продолжается 3 и более месяцев.
    Что происходит в организме и почему кашель – основной симптом заболевания?

    Хронический бронхит возникает как последствие раздражения верхних дыхательных путей, которое сопровождается их воспалением. После острого периода заболевания, который успешно лечится, может возникнуть хроническая форма болезни.

    При хроническом бронхите всегда есть фактор, который вызывает раздражение верхних дыхательных путей, например, курение, хронический синусит, вредные испарения и др. Если после излечения острого заболевания верхних дыхательных путей болезнетворный фактор не устранен, возникает постоянное хроническое воспаление бронхов. Как вылечить хронический бронхит навсегда? Прежде всего – устранить фактор, провоцирующий заболевание.

    Бронхи пытаются самостоятельно справиться с болезнетворными агентами и начинают усиленно выделять слизь. Внутренний эпителий бронхов через некоторое время «устает» и перестает справляться с большим количеством жидкостей. Мокрота накапливается в бронхах, на ней размножается болезнетворная микрофлора и начинается воспаление.

    Появляются скопления лейкоцитов, которые способствуют повреждению слизистых оболочек бронхов и возникновению рубцов, некоторые мелкие бронхи полностью закупориваются.
    Возникает постоянный мучительный кашель, который должен помочь бронхам справиться с накопившимися в бронхах жидкостями. Количество выделяемой мокроты постоянно увеличивается, со временем появляется мокрота с гнойным содержимым.

    Хронический бронхит: симптомы

    Говорить о хроническом бронхите можно тогда, когда кашель не проходит второй год и за 1 год длится более 3-х месяцев. Кашель – основной симптом заболевания.
    Кашель сопровождается выделением большого количества мокроты, в том числе гнойной.

    По мере поражения бронхов возникает одышка. Вначале затруднение дыхания появляется при движении и нагрузках, затем – постоянно.

    Один из симптомов болезни – бронхоспазм – приступ удушья, когда больной не может выдохнуть воздух. Одновременно начинается приступ кашля с выделением сгустка мокроты.
    В период обострения больной чувствует слабость, разбитость, повышается температура.

    Хронический бронхит: причины

    Ответ на вопрос: как лечить хронический бронхит – однозначен: под присмотром врача. Также врачи утверждают: лечить нужно не болезнь, а ее причину. Поэтому важно установить факторы, которые провоцируют раздражение верхних дыхательных путей и по возможности устранить их.

    Что может стать причиной возникновения хронического бронхита?

    • Вирусы.
    • Бактериальные инфекции (пневмококк, стафилококк, стрептококк).
    • Грибок.
    • Недолеченный острый бронхит.
    • Ослабление организма вследствие снижения иммунитета, курения или злоупотребления алкоголем. В семьях, где есть курящий человек, пассивные курильщики часто заболевают бронхитом и раком легких.
    • Вредные условия труда: пыль, химические и другие ядовитые испарения, горячий или пересушенный воздух, постоянное переохлаждение. Те же факторы в жилище также провоцируют заболевания бронхов.
    • Хронические заболевания носоглотки: синусит, гайморит, тонзиллит.
    • Паразиты: гельминты и др.
    • Деформация грудной клетки.
    • Наследственность.
    • Инфекционные и другие заболевания могут способствовать возникновению хронического бронхита: туберкулез, сифилис, опухоли, ревматоидный артрит, периартериит, красная волчанка.

    Хронический бронхит: что делать

    Если возникает хронический бронхит: как лечить его? Взрослых лечат амбулаторно, детей при обострении заболевания помещают в стационар для комплексного лечения.
    Прежде всего, нужно устранить неблагоприятный фактор. Важно отказаться от курения – оно несовместимо с лечением бронхов. Либо следует оградить членов семьи от сигаретного дыма. Если есть возможность, врачи советуют сменить работу с вредными условиями труда – к сожалению, это редко возможно. Лечение заболеваний, которые провоцируют бронхит (паразиты, болезни носоглотки и др.), позволит надолго купировать его симптомы.

    Поддержание здорового образа жизни способствует укреплению иммунитета и восстановлению бронхов. Что советуют врачи?

    • Закаливание – только в период ремиссии!
    • Прогулки на свежем воздухе.
    • Необременительные физические упражнения, например, утренняя зарядка с простейшими упражнениями.
    • Полезная пища без острых приправ.
    • Дыхательная гимнастика – делать ее нужно постоянно, например, одновременно с чисткой зубов.

    Хронический бронхит: как лечить

    Пациентов часто беспокоит вопрос: как вылечить хронический бронхит в домашних условиях? Лечить болезнь самостоятельно очень сложно, нужно длительное лечение с соблюдением постельного режима. Консервативное медицинское лечение, после которого проводится длительное (несколько месяцев) лечение домашними средствами позволит надолго забыть о болезни. Хорошо пролеченный бронхит может не беспокоить годами.

    Чем лечат хронический бронхит врачи?

    Антибиотики

    Назначаются только в фазе обострения, когда начинается общая интоксикация организма и изменяется состав крови. При этом у больного повышается температура, появляется слабость и разбитость.

    Бакпосев мокроты позволит определить индивидуальную чувствительность организма к определенной группе препаратов. При лечении эффективны антибиотики разных видов.

    • Производные пенициллина: амоксициллин, амосиклав. Срок их применения не может быть меньше 5-7 дней.
    • Макролиды: Сумамед, Рулид, азитромицин. Они назначаются на более короткие сроки, поскольку накапливаются в организме и продолжают свое лечебное воздействие после прекращения приема.
    • Цефалоспорины нового поколения: Цефаклор, Цефуроксим.
    • Производные фторхинолона: Спарфлоксацин, Ципрофлоксацин.

    Отхаркивающие средства

    Когда постоянно беспокоит кашель, чем лечить хронический бронхит?

    При лечении хронического бронхита применяют широкий спектр средств от влажного кашля и муколитики. Для разжижения мокроты подойдет АЦЦ, Мукодин. В качестве мукорегуляторов – Амброксол, Бромгексин. Для рефлекторного лечения кашля используют йодид калия, препараты подорожника, чабреца, алтея. Как правило, вид средства определяется лечащим врачом в зависимости от течения заболевания.

    Для того, чтобы обеспечить разжижение мокроты, одновременно с препаратами от кашля принимают большое количество теплого питья: чай, компоты, негазированную минеральную воду, молоко с содой.

    Эфирные масла

    Вдыхание эфирных масел оказывает отхаркивающее и противовоспалительное воздействие. Можно использовать аромалампу или специальный керамический кулон, в который помещают смоченный маслом комочек ваты.

    Помогают масло эвкалипта, пихты, розмарина, камфоры. Также можно подышать над блюдцем с нарезанными кусочками лука или чеснока.

    Ингаляции

    При хроническом бронхите эффективны ингаляции с помощью компрессионного небулайзера. Прибор позволит доставить лечебное средство до самых мелких бронхов. Для ингаляций используют минеральные воды (боржоми), отхаркивающие препараты (АЦЦ, физраствор), противовоспалительные средства (Хлорофиллипт, Ротокан), антибактериальные агенты (Фурацилин, Хлорофилипт).

    Бронходилататоры

    Наиболее удобны ингаляторы: Атровент, Сальбутамол, Беродуал и др. Их использование требует некоторых навыков – нужно одновременно нажать на флакон и вдохнуть препарат. Применяют их 2-3 раза в сутки, если появилась одышка.

    Массаж и гимнастика

    Ежедневно систематически делают массаж грудной клетки и дыхательную гимнастику по методикам Бутейко или Стрельниковой. Дыхательная гимнастика очень эффективна в лечении хронической формы бронхита, но делать ее нужно постоянно без перерывов.

    Повышение иммунитета

    Для успешного лечения назначают средства для укрепления иммунитета. Обязательно принимают их в осенне-зимний период.

    Лекарственные средства:

    • витамины группы В и С;
    • экстракты элеутерококка, женьшеня, левзеи и аралии;
    • препараты прополиса и алоэ;
    • иммунокорректоры Бронхомунал, Бронховаксом.

    Лечение хронического бронхита в домашних условиях

    После медикаментозного лечения можно продолжить лечение хронического бронхита в домашних условиях. Существует множество простых способов повысить иммунитет, укрепить бронхи и стимулировать их нормальную деятельность.

    Как вылечить бронхит хронический собственными силами?

    Прежде всего, нужно признать наличие хронического заболевания и принять его постоянное существование в своей жизни. При этом принимают меры к тому, чтобы заболевание не обострилось и годами не беспокоило больного.

    Существуют простые правила для больного хроническим бронхитом.

    • Ослабленный организм требует полноценного отдыха, в фазе обострения желательно соблюдать постельный режим.
    • Больные бронхи требует достаточного количества жидкости – предпочтение отдается теплому питью: чай, соки, минеральная вода без газа.
    • Простая полезная пища без острых приправ и соусов.
    • Увлажнение воздуха в спальне. Больному хроническим бронхитом рекомендуется иметь в доме увлажнитель воздуха. Можно применить простые средства: чашка с водой или влажная ткань на радиаторе.
    • У больных часто появляется усиленное потоотделение, что приводит к переохлаждению. Следует одеваться теплее и как можно быстрее менять влажную одежду. Считает очень эффективным в холодное время года при выходе на улицу класть на грудь кусок натурального меха ворсом к коже.
    • Здоровый образ жизни. Под ним понимается отказ от курения, прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки и постепенное закаливание.
    • По возможности смена вредной работы.

    Хронический бронхит: рецепты народной медицины

    Если возник хронический бронхит, чем лечить его без лекарственных средств? В народной медицине веками копились рецепты средств для восстановления бронхов. Следует помнить, что эффект от лечения травами наступает через длительный период, когда в организме образуется достаточная концентрация лечебных агентов. Пить травяные средства нужно месяцами.

    1. Смешанный настой. Эффект наступает через 1 месяц – прекращается одышка, проходят приступы кашля. Через 3 месяца болезнь переходит в стадию ремиссии.
    Потребуется: мята перечная – 3 чайные ложки, мать-и-мачеха – 3 чайные ложки, цветки календулы – 5 чайных ложек. Смесь заливают 3 литрами кипящей воды и настаивают 3 часа в теплом месте. Настой процеживают и принимают по 5-6 стаканов в день на протяжении 3-х месяцев.

    2. Медовый сироп из черной редьки. Черную редьку трут на терке или мелко нарезают, добавляют мед в равных пропорциях. Принимают средство каждый час по 1 ст. ложке.

    3. Растирание груди. Столовую ложку касторового масла смешивают со столовой ложкой очищенного скипидара. Натирание можно делать на ночь, а если больной находится дома, то и днем.

    4. Настой шалфея. Столовую ложку шалфея помещают в эмалированную посуду, заливают стаканом молока и доводят до кипения. Настой процеживают и снова кипятят. Пьют горячим перед сном.

    5. Травяные сборы.

    1. Листья мать-и-мачехи, цветы черной бузины, траву спорыша смешивают в равных пропорциях. 2 ложки смеси заливают 250 мл кипятка и настаивают 2 часа. Пьют в теплом виде.
    2. Листья мать-и-мачехи, душицу, ромашку аптечную смешивают в равных пропорциях. 2 столовые ложки смеси заливают 2 стаканами кипятка и настаивают 8 часов (готовят на ночь). Пьют в теплом виде.
    3. Чабрец (тимьян) 2 столовые ложки заливают стаканом кипятка и кипятят на водяной бане полчаса. Процеживают и доливают отвар до 200 мл. Пьют в течение дня 3 раза по трети стакана.

    Лечение хронического бронхита – длительный процесс. После лечения больному придется постоянно следовать рекомендациям, которые позволят избежать обострения заболевания.

    Хронический бронхит

    Хронический бронхит (лат. Bronchitis chronica) – это хроническое воспаление стенок бронхов и бронхиол. Из заболеваний органов дыхания встречается наиболее часто.

    Чаще болеют дети раннего и дошкольного возраста, особенно перенесшие корь (см. Корь) и коклюш (см. Коклюш), а также пожилые люди.

    Хронический бронхит – механизм возникновения и развития (патогенез)

    Хронический бронхит и курение.В развитии и дальнейшем течении хронического бронхита важную роль играет инфекция. Также, заболевание, может развиться после острого бронхита или воспаления легких. Важную роль в развитии и поддержании его имеет также длительное раздражение слизистой оболочки бронхов различными химическими веществами и пылевыми частицами, вдыхаемыми с воздухом, особенно в густонаселенных городах с сырым климатом и резкими переменами погоды, на производствах со значительным запылением или повышенным насыщением воздуха химическими парами.

    Не меньшее значение в развитии хронического бронхита имеет и курение: среди курящих бронхит встречается у 50-80%, среди некурящих – лишь у 7-19%. В поддержании хронического бронхита определенную роль играют и аутоиммунные аллергические реакции, наступающие на почве всасывания продуктов белкового распада, образующихся в легких в очагах воспаления.

    Хронический бронхит — классификация

    Клинико-функциональная классификация хронического бронхита выделяет следующие формы заболевания:

    1. По характеру изменений: катаральный (простой), гнойный, геморрагический, фибринозный, атрофический.
    2. По уровню поражения: проксимальный (с преимущественным воспалением крупных бронхов) и дистальный (с преимущественным воспалением мелких бронхов).
    3. По наличию бронхоспастического компонента: необструктивный и обструктивный бронхит.
    4. По клиническому течению: хронический бронхит латентного течения; с частыми обострениями; с редкими обострениями; непрерывно рецидивирующий.
    5. По фазе процесса: ремиссия и обострение.
    6. По наличию осложнений: осложненный эмфиземой легких, кровохарканьем, дыхательной недостаточностью различной степени, хроническим легочным сердцем (компенсированным или декомпенсированным) а также бронхиальной астмой.

    Хронический бронхит – патологическая анатомия

    В ранней стадии болезни слизистая оболочка полнокровна, синюшна, местами гипертрофирована, слизистые железы находятся в состоянии гиперплазии. В дальнейшем воспаление распространяется на подслизистый и мышечный слои, на месте которых образуется рубцовая ткань; происходит атрофия слизистой оболочки и хрящевых пластинок. В местах истощения стенки бронхов постепенно происходит расширение их просвета – образование бронхоэктазов. В процесс может вовлекаться и наружный слой бронхиальных стенок, и перибронхиальная ткань с последующим развитием интерстициальной пневмонии. Постепенно происходит атрофия межальвеолярных перегородок и развитие эмфиземы легких, а также уменьшается число капилляров легочной артерии; к легочной недостаточности может присоединяться гипертрофия мышцы правого желудочка и сердечная правожелудочковая недостаточность.

    Хронический бронхит – симптомы (клиническая картина)

    Проявления хронического бронхита, как и острого, зависят от обширности распространения воспаления по бронхам и от глубины поражения бронхиальной стенки. Основными симптомами данного заболевани являются кашель и одышка.

    Хронический бронхит - кашель и одышка.Кашель может иметь различный характер и изменяться в зависимости от времени года и погоды. При сухой погоде, особенно летом, кашель бывает незначительным, сухим или может отсутствовать. При повышенной влажности воздуха и в дождливую погоду кашель усиливается, а в осенне-зимнее время становится сильным, упорным с отделением вязкой слизисто-гнойной или гнойной мокроты. Он чаще возникает утром, когда больной начинает умываться и одеваться. Иногда мокрота бывает настолько густой, что выделяется в виде фибринозных тяжей, напоминающих слепки просвета бронхов. Такой бронхит сопровождается резким нарушением дренажной функции бронхов и вентиляции легких и носит название фибринозного.

    Одышка при хроническом бронхите обусловлена не только нарушением легочной вентиляции, но и вторично развивающейся эмфиземой легких. Она чаще имеет смешанный характер. В начале хронического бронхита затруднение дыхания отмечается только при физической нагрузке, подъеме по лестнице или в гору. В дальнейшем одышка становится более выраженной. При диффузном воспалении мелких бронхов одышка приобретает характер экспираторной. Хронический бронхит может сопровождаться общими симптомами – недомоганием, быстрой утомляемостью, потливостью; при обострении бронхита повышается температура тела.

    При неосложненном хроническом бронхите осмотр, пальпация и перкуссия грудной клетки, так же, как и рентгенологическое исследование, изменений не выявляют. При тяжелом хроническом бронхите вследствие присоединения пневмосклероза, эмфиземы легких и развития легочно-сердечной недостаточности при осмотре можно отметить активное участие в акте дыхания вспомогательных мышц, набухание шейных вен и цианоз. При перкуссии над легкими определяется коробочный звук, подвижность нижнего края легких ограничена. При аускультации дыхание может быть везикулярным, жестким или, при развитии эмфиземы, ослабленным везикулярным, на фоне которого выслушиваются жужжащие и свистящие сухие, реже незвучные влажные хрипы.

    Изменения крови состоят в увеличении количества лейкоцитов и ускорении РОЭ.

    Хронический бронхитМокрота при хроническом бронхите слизисто-гнойная или гнойная. Кроме обилия лейкоцитов, в ней могут быть эритроциты; эпителия бронхов меньше, чем при остром бронхите; нередко он метаплазируется с ороговением. При гнилостном бронхите мокрота имеет зеленовато-бурый или бурый цвет от разложения крови и зловонный запах. При микроскопии обнаруживаются лейкоциты и эритроциты в состоянии распада, обильная флора.

    Рентгенологическое исследование при бронхите, осложненном развитием пневмосклероза или эмфиземы легких, выявляет рентгенологические признаки этих заболеваний. При бронхографии может выявиться деформация бронхов.

    Бронхоскопия дает картину атрофического или гипертрофического бронхита (с истончением или набуханием слизистой бронхов).

    Хронический бронхит – течение

    Хронический бронхит протекает по-разному. Иногда заболеванием страдают много лет, но признаки функциональных и анатомических нарушений бывают мало выражены. У других больных заболевание все время прогрессирует. Оно дает обострения под влиянием охлаждения, в связи с эпидемиями гриппа, при наличии неблагоприятных профессиональных факторов и т. д. Повторные бронхиты и перибронхиты приводят к развитию хронической пневмонии и нередко к образованию бронхоэктазов. Нарушение бронхиальной проходимости способствует развитию эмфиземы. Все это, вызывая распространенные расстройства вентиляции легких, служит главной причиной возникновения легочного сердца, а затем развития легочно-сердечной недостаточности.

    Хронический бронхит – лечение

    Лечение хронических бронхитов различной этиологии и разной длительности течения имеет много общего. По существу, оно сводится к ликвидации обострений заболевания. Больные должны находиться под наблюдением врача.

    Из медикаментов в первую очередь нужно применять сульфаниламидные препараты, особенно замедленного действия, антибиотики. Как и при острых бронхитах, нужно назначать бронхолитики, сочетая их с отхаркивающими. При упорных хронических бронхитах с астматическим компонентом применяются кортикостероиды, оказывающие противоаллергическое и противосклеротическое действие. Все лечение должно проводиться на фоне устранения профессиональных и бытовых вредностей, особенно курения. Иногда требуется перемена профессии или климата. Наиболее благоприятно действует теплый морской климат, например, на Южном берегу Крыма.

    Хронический бронхит – профилактика

    Профилактика хронического бронхита включает в себя целый комплекс мер как по предупреждению развития заболевания, так и по недопущению его прогрессирования. В связи с этим принято выделять первичную и вторичную профилактику.

    Первичная профилактика хронического бронхита

    Первичная профилактика – это комплекс мер, направленный на недопущение развития заболевания. К мерам первичной профилактики относят, прежде всего, борьбу с курением, мероприятия по защите окружающей среды, а также защиту работников на производстве от влияния вредных производственных факторов. Кроме того, меры по первичной профилактике хронического бронхита включают в себя своевременное и правильное лечение острого бронхита для недопущения его перехода в хронический, а также санацию хронических очагов инфекции, особенно в носоглотке.

    Вторичная профилактика хронического бронхита

    Фактически, меры по вторичной профилактике являются аналогичными таковым при первичной профилактике, однако направлены уже на предотвращение прогрессирования заболевания, а не на его недопущение. Помимо всего перечисленного выше, важной мерой вторичной профилактики хронического бронхита является своевременное лечение обострений хронического бронхита в случаях, если они возникли, а также санация носоглотки и других очагов хронической инфекции.

    Бронхит — симптомы, причины и лечение

    бронхит

    Эффективно пролеченный острый бронхит чаще всего проходит без последствий.

    Хронический бронхит (ХБ) – прогрессирующее заболевание трахеобронхиальной ткани, характерное ремиссиями и обострениями. Во время обострения бронхи воспаляются, возникает кашель и обильное отделение мокроты. Постоянные воспалительные процессы ведут к нарушению структуры слизистой оболочки этих органов, и снижению их защитной и очистительной функции. В процесс может вовлекаться и легочная ткань. ХБ – самое распространенное хроническое заболевание дыхательный путей.

    Для лечения бронхо-легочных заболеваний вам нужно обратиться к врачу-пульмонологу или терапевту.

    Причины бронхита

    Бронхи – парный орган, который представляет собой разветвленное дерево, «ветки» которого уходят в легкие. Основная его функция заключается в транспортировке кислорода от трахеи до альвеол легких во время вдоха и выведение из них углекислого газа на выдохе.

    Вторая функция – очищение воздуха и защита организма от инфекций и инородных частиц (пыль, сажа и т.д), которые попадают в дыхательные пути вместе с воздухом. Этому способствует строение эпителия, который покрывает внутренние стенки бронхиального дерева. Такой эпителий называется мерцательным, так как в его структуру входят реснички, которые движутся синхронно в одном направлении. Реснички постоянно колеблются, выталкивая чужеродных агентов наружу вместе с потоком слизи, которая в норме обязательно присутствует в бронхиальных трубках. Кроме транспортной функции слизь также обладает противомикробными и противовирусным действием. Содержание иммуноглобулина А, который уничтожает бактерии и вирусы, в слизи в десять раз выше, чем в крови! Насколько хорошо слизь будет выполнять свои защитные свойства зависит также от ее реологических свойств (текучести).

    бронхит

    После прохождения воздуха через трахеи и бронхи он поступает к альвеолам легких практически стерильным.

    Но не всегда защитная функция организма срабатывает. Иногда чужеродные агенты оказываются сильнее, и внедряются в бронхиальную слизистую оболочку, разрушая ее клетки и вызывая в ней ответную реакцию – воспалительный процесс, который называется бронхитом.

    Бронхиальные ткани отекают, его стенки утолщаются, и соответственно, диаметр бронхиальной трубки уменьшается. Организм пытается вытолкнуть инфекцию, усилив выделение слизи, и, подключив такой защитный механизм как кашель. Но при воспалении слизь становится более вязкой, что затрудняет ее отхождение.

    Уменьшение диаметра бронхов и скопление в них вязкой слизи вызывает снижение их проходимости, а значит затруднение дыхания у человека – это называется обструкцией.

    В подавляющем большинстве случаев возбудителями заболевания являются вирусы и бактерии – различные штаммы гриппа, парагриппа, адено- и рино-вирусы, стафилоккоки, стрептоккоки, и другие болезнетворные микроорганизмы. 

    Также возможно возникновение заболевания из-за аллергической реакции организма. Или по причине попадания в дыхательные пути токсических веществ, разрушающих слизистую оболочку бронхов.

    Бронхит у взрослых чаще развивается при табакокурении, алкоголизме, работе на вредном производстве, хронических заболеваниях, в пожилом возрасте.

    Виды бронхита

    По форме течения бронхиты делятся на два вида:

    1. Острый (ОБ). Воспаление слизистой оболочки бронхов с острым течением. Возникает однократно или с большими временными перерывами. Не приводит к дальнейшим нарушениям структуры и функций органа.
    2. Хронический (ХБ). Может развиться как осложнение после острого или в результате длительного воздействия неблагоприятных факторов – курение, рецидивирующие инфекции, вдыхание пыли и химических веществ. Болезнь имеет рецидивирующий характер, в периоды обострений протекает менее остро. При хроническом течении происходит постепенное разрушение структуры мерцательного эпителия и снижение его функции. В тяжелых случаях возможно необратимое сужение просвета бронхов и развитие хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

    Диагноз «хронический бронхит может быть поставлен, если у пациента периоды кашля с выделением мокроты составляют не менее 3-х месяцев в течение года. При этом период наблюдений должен составлять не менее 2-х лет.

    Классификация по причине болезни:

    • Вирусный. Наиболее часто встречающийся вид.
    • Бактериальный. Может возникнуть самостоятельно, но чаще присоединятся после вирусного.
    • Аллергический. Возникает под воздействием аллергена. Характерен затяжным течением, развитием обструкции и хронизацией.
    • Грибковый. Возникает редко. 
    • Вызванный атипичной инфекцией – хламидиями, микоплазмой.
    • Химический. Он нечасто вызывает ОБ, но играет значительную роль в развитии ХБ.
    • Смешанный тип. Сочетает несколько факторов развития болезни.

    Также бронхиты делят на обструктивные – с нарушением проходимости бронхов, и необструктивные – с сохраненной проходимостью.

    Симптомы бронхита

    Симптоматика заболевания и его протекание могут отличаться в зависимости от его вида. Однако характерный признак для всех форм болезни – кашель и отделение мокроты. 

    Признаки бронхита при остром инфекционном течении

    Острое неосложненное заболевание протекает стереотипно. Как правило, оно начинается с воспаления верхних дыхательных путей – носоглотки, миндалин. Поэтому обычно острый бронхит инфекционного характера сопровождается насморком и болью в горле. Затем воспалительный процесс спускается ниже, затрагивая бронхи.

    Кашель

    бронхит, кашель

    Бронхиальные проявления начинаются с сухого кашля, который с течением времени переходит во влажный (продуктивный) – у больного начинает отходить мокрота. 

    В случае тяжелого течения болезни сухой кашель может быть приступообразным, надсадным, и вызывать боли за грудиной и между ребрами.

    Зеленоватый и желтоватый цвет мокроты говорит в пользу бактериальной инфекции. Белая или прозрачная слизь – о ее отсутствии.

    Интоксикация

    Для ОБ типичны симптомы общей интоксикации – слабость, недомогание, озноб.

    Температура

    Повышается температура тела. Она может быть субфебрильной, а может подниматься выше 38,5С. Высокая температура держится до четырех дней, более длительный срок может свидетельствовать в пользу развития пневмонии.

    ОБ длится в среднем 10-14 дней, но кашель может после выздоровления может затянуться до нескольких недель, так как процесс заживления бронхиальной ткани довольно долгий.

    Хронический бронхит

    Заболевание имеет периоды ремиссии и обострений. В период ремиссии пациента может ничего не беспокоить, но могут быть построенные слизистые выделения. При возникновении обострения мокрота становится вязкой и приобретает зеленоватый и желтоватый цвет.

    Второй по частоте возникновения признак хронического заболевания – одышка.

    Температура в период обострения может отсутствовать или может носить субфебрильный характер.

    Общие симптомы – слабость, потливость, утомляемость, развиваются при обострении. Если такие симптомы проявляются и в ремиссии это скорее говорит о развитии дыхательной недостаточности (ХОБЛ).

    При возникновении ХОБЛ пациенты имеют синюшный оттенок кожи, одутловатое лицо и утолщенные конечные фаланги пальцев. Даже незначительная нагрузка вызывает у них одышку.

    Аллергический бронхит

    Заболевание развивается при контакте с аллергеном – бытовая пыль, шерсть животных, пыльца растений, парфюм, пищевые продукты. Характерен сухой кашель со свитом, одышка. Обструктивные проявления также характерны, но они носят обратимый характер. Повышенной температуры тела не бывает. Мокрота носит слизистый характер без гнойного компонента.

    Также возможно общее недомогание, слабость.

    К бронхолегочным подключаются и другие аллергические проявления – ринит, высыпания на коже, конъюнктивит.

    При выраженной аллергической настроенности организма аллергический ОБ в переходит в хроническую форму, и к нему может подключиться астматический компонент.

    Диагностика заболевания

    Постановка диагноза начинается со сбора анамнеза пациента – описания симптомов, сведений о хронических и ранее перенесенных заболеваний.

    Затем выполняется ряд исследований.

    Физикальное обследование

    Врач прослушивает дыхание пациента при помощи фонендоскопа.

    При сухом кашле в пользу болезни говорит жесткое дыхание, при влажном – хрипы с обеих сторон.

    При перкуссии (простукивании) пациента тон без особенностей. Изменение звука характерно для серьезных осложнений.

    Общеклинический анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой

    При острой форме болезни будет выявлено повышение СОЭ и лейкоцитов. Если в лейкоцитарной формуле повышено количество лимфоцитов, скорее всего, бронхит имеет вирусную этиологию. Повышение числа нейтрофилов — скорее о бактериальном характере воспаления.

    Если уровень эозинофилов превышает норму это говорит о выраженном аллергическом компоненте заболевания.

    При хроническом течении показатели могут не изменяться или изменяться незначительно.

    Рентгенограмма

    бронхит рентгенограмма

    Иногда пациенту рекомендуют сделать рентгенограмму легких. В этом случае при бронхите возможно усиление легочного рисунка.

    При хронической форме заболевания рентгенография может выявить различные осложнения – эмфизему, бронхоэктазы.

    Бронхоскопия

    Назначается для диагностики хронического бронхита и при осложненном течении острого. Метод позволяет уточнить характер воспаления, его интенсивность, выявить нарушения в бронхиальном дереве, в том числе, органические поражения. А также получить биологический материал для микробиологического и цитологического исследования.

    Исследование мокроты

    Назначается при среднетяжелом, тяжелом и осложненном течении ОБ, а также при ХБ. При помощи исследования устанавливают характер и выраженность воспалительного процесса, а также выявляют возбудителя заболевания и его чувствительность к антибактериальным препаратам.

    Лечение бронхита

    Терапия заболевания направлена на ликвидацию очага инфекции, снятие воспаления, стимулирование процесса отхождения мокроты, облегчение дыхания пациента.

    Антибактериальная терапия

    При неосложненном течении вирусного или аллергического ОБ антибиотики не нужны. Их назначают при бактериальном характере болезни, при возникновении осложнений или высокой их угрозе.

    О необходимости подключения антибиотиков говорит безуспешность симптоматический и патогенетической терапии в течение нескольких дней, а также изменение слизистой мокроты на гнойную.

    При осложненном остром или тяжелом хроническом бронхите могут использоваться кортикостероиды, а также иммуномодуляторы.

    Подавление механизмов развития болезни

    Это также называют патогенетической терапией.

    Пациенту назначают такие препараты:

    • Муколитики. Необходимы для разжижения мокроты и лучшего ее отхаркивания.
    • Бронходилататоры (бронхорасширяющие средства). Для облегчения дыхания при одышке и снятия бронхоспазма.

    Муколитики или бронхолитики применяют перрорально, а также в виде ингаляций. Для этой цели можно использовать домашний небулайзер, портативный ингалятор.

    Симптоматическая терапия

    Жаропонижающие. Показаны только при высоких значениях температуры.

    Противокашлевые. Кашель – защитный механизм для изгнания инфекции из дыхательных путей. Поэтому средства, подавляющие кашлевой рефлекс назначают только в случае затяжных приступов, значительно ухудшающих качество жизни пациента.

    Если у пациента наблюдается обструкция, подключают кислородотерапию.

    Физиопроцедуры

    бронхит

    Электрофорез с хлористым кальцием, ингаляции, кварц на область грудной клетки, массаж грудной клетки, дыхательная гимнастика.

    Если в помещении, где находится больной, воздух пересушен (это часто бывает зимой при паровом отоплении), показано постоянное его увлажнение. Дело в том, что сухой воздух провоцирует высушивание слизистой оболочки дыхательных путей пациента, и, как следствие – приступы кашля.

    Также пациенту необходимо обильное питье. Это важно по двум причинам. Во-первых, вместе с жидкостью из организма выводятся токсины, во-вторых, достаточное количество жидкости в организме способствует лучшему отхождению мокроты. Для этой цели рекомендована теплая щелочная минеральная вода, фитоотвары из липы, мать-и-мачехи, чаи с малиной и медом (если нет аллергии).

    При хроническом бронхите в период ремиссии показано санаторно-курортное лечение. При среднетяжелом и тяжелом течении болезни пациенты постоянно принимают поддерживающие препараты, направленные на улучшение бронхиальной проводимости. Таким людям в обязательном порядке нужно заниматься дыхательными упражнениями и отказаться от курения.

    Осложнения бронхита

    К осложнениям могут привести такие факторы:

    • поздно начатое или прерванное лечение;
    • несоблюдение рекомендаций врача;
    • ранний или преклонный возраст;
    • сопутствующие хронические заболевания, особенно дыхательной системы, иммунодефициты;
    • вредные привычки.

    К часто встречающимся осложнениям острого бронхита относится пневмония. Она развивается, если воспалительный процесс с бронхов переходит на легкие.

    Инфекция может распространяться за пределы дыхательной системы, вызывая воспаление оболочек сердца (миокардиты, перикардиты, эндокардиты), сосудов (васкулиты) или почек (гломерулонефрит).

    Хронический бронхит может возникнуть как осложнение острого. Как было сказано, длительно и тяжело протекающий ХБ приводит и необратимым изменениям в бронхолегочной системе. В результате развивается ХОБЛ, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема легких, кровохарканье.

    Профилактика

    Профилактические меры – прежде всего, общее укрепление иммунитета, закаливание, отказ от вредных привычек, своевременная ликвидация очагов инфекций, физическая активность, летний отдых на курортах.

    Если уберечься от болезни не удалось, необходимо вовремя обращаться за врачебной помощью. Важно проходить курс, назначенный врачом полностью, не бросая лечение, как только стало полегче.Тогда вероятность того, что бронхит пройдет без последствий, значительно повышается.

     

    симптомы и лечение у взрослых острой и хр. формы

    Рубрика: Заболевания

    бронхит что это, симптомы и лечение

    Сегодня мы поговорим о бронхите, симптомах и лечении острой и хронической формы, обсудим причины, возбудителей, вызывающих заболевание, дифференциальную диагностику, отличие в лечении острого и хронического бронхита у взрослых.

    Острый бронхит — что это

    Острый бронхит (ОБ)- это заболевание слизистой оболочки бронхов, преимущественно инфекционного происхождения, приводящее к поражению слизистой стенки бронхиального дерева и характеризуется острым течением. В быту бронхитом мы зовем воспаление бронхов.

    Этиология или причины бронхита острого

    Выделяют виды бронхита по возбудителю заболевания:

    • вирусный ОБ (встречается наиболее часто),
    • бактериальный ОБ (чаще присоединяется к вирусной инфекции),
    • химический (редко является причиной ОБ, чаще играет большую роль в хронизации процесса),
    • ожоговый (рассматривается в сумме с другими поражениями органов при ожогах).

    Как правило, заболеваемость связана с эпидемиологией вирусов и приходится на зимне-весенний период.

    Наиболее часто острый бронхит вызывают следующие вирусы:

    • Вирус гриппа А: вызывает эпидемии, высокую смертность в эпидемии. ОБ развивается совместно с поражением других систем.
    • Вирус гриппа В: вспышки эпидемий возникают реже. Менее тяжелое течение по сравнению с гриппом А.
    • Аденовирусы: вызывают изолированные случаи острого бронхита, благоприятное течение.
    • РС вирус: чаще поражает бронхи в детском возрасте и у лиц пожилого возраста.

    Бактериальная флора, которая чаще всего участвует в возникновении ОБ:

    • Пневмококки: поражают верхние дыхательные пути у лиц пожилого возраста, имеют неожиданное начало.
    • Микоплазмы: встречаются у лиц старше 30 лет. Беспокоит сухой кашель, быстрое развитие симптомов.
    • Haemophilus influenza: встречается достоверно чаще у курильщиков и лиц с хроническим бронхитом в анамнезе.
    • Moraxella catarrhalis: Вызывает острый бронхит у лиц с иммунодефицитом.

    К предрасполагающим факторам относится пожилой возраст, восстановительный период после тяжелых заболеваний, курение, проживание в холодных климатических зонах, иммунодефициты, гиповитаминоз. Все эти факторы приводят к снижению резистентности организма и развитию заболевания.

    Патогенез

    Вирус проникает в слизистую стенку бронхиального дерева и вызывает диффузные очаги воспаления. Стенка бронха утолщается, отекает, становится гиперемированной. В подслизистом слое накапливается экссудат, который носит слизистый характер или слизисто-гнойный характер, если к вирусной инфекции присоединяется условно-патогенная флора.

    Клинически эти процессы проявляются затруднением дыхания, кашлем. Кашель носит сначала непродуктивный характер.

    По мере отторжения и выделения экссудата, кашель становится влажным.

    симптомы и лечение бронхита у взрослого

    Симптомы бронхита острого

    Острый бронхит, неосложненный, протекает стереотипно, поэтому специальная классификация по степени тяжести и другим параметрам для него не разработана.

    Заболевание начинается остро. Ему могут предшествовать явления воспаления в носоглотке, миндалинах.

    Среди основных признаков бронхита выделяют два основных синдрома: поражение бронхов и синдром интоксикации.

    Синдром поражения бронхов

    В клинике ведущий симптом — кашель. Чаще всего он и является причиной обращения за медицинской помощью. Кашель может носить как сухой, так и продуктивный характер с выделением мокроты.

    Сухой, надсадный кашель сопровождается болью в межреберных мышцах, за грудиной, постепенно сменяясь на продуктивный кашель.

    С началом отхождения мокроты — боли в межреберных мышцах стихают. Возможна одышка при выраженном сужении и отеке стенки бронхов.

    Интоксикационный синдром

    Одновременно с кашлем пациентов беспокоит общее недомогание, ломота в теле, повышение температуры тела.

    Ринорея (насморк), боль в горле, заложенность носа связаны с предшествующими очагами инфекции. Фебрильная (высокая до 38,6 С) температура держится в среднем 2-4 дня.

    При более длительном сохранении высокой температуры тела необходимо исключать пневмонию.

    лечение бронхита

    Диагностика острого бронхита

    В постановке диагноза используются физикальные, лабораторно-инструментальные методы исследования, сбор анамнеза (жалобы, перенесенные заболевания, наличие хронических заболеваний).

    Из физикальных используют: аускультацию легких, перкуссию.

    Аускультативно (при прослушивании с помощью фонендоскопа) –жесткое дыхание при сухом кашле, при продуктивном кашле выслушиваются разнокалиберные хрипы в обоих легких.

    Перкуторно (при простукивании) — изменения не выслушиваются.

    К лабораторно-инструментальным относятся следующие методы: полный анализ крови с лейкоцитарной формулой, рентгенография легких.

    На рентгенограмме легких может быть усилен легочной рисунок, в некоторых случаях изменения не выявляются. В полном анализе крови увеличение числа лейкоцитов, повышение СОЭ. В зависимости от этиологии сдвиг лейкоцитарной формулы в сторону нейтрофиллеза или лимфоцитоза.

    Лечение бронхита острого

    Лечение направлено на облегчение тяжести кашля, уменьшение продолжительности кашля, возвращение человека к трудовой деятельности, полное выздоровление. Для этого используются следующие виды терапии:

    • Этиотропная терапия.

    Антибиотики при бронхите у взрослых, протекающим в острой форме, к сожалению, нужны.

    Антибактериальная терапия используется при осложненных течениях острого бронхита, когда нет эффективности от симптоматической и патогенетической терапии, у ослабленных лиц, при изменении мокроты (слизистая мокрота меняется на гнойную).

    Из антибактериальных средств используются: полусинтетические пенициллины (амоксициллин, ампициллин), защищенные пенициллины (амоксиклав, флемоклав), макролиды (эритромицин и др.), цефалоспорины (цефалексин и др.).

    • Патогенетическая терапия.

    Муколитики: бромгексин, ацетилцистеин, флюдитек, карбоцистеин, и др.

    Бронходилятаторы показаны при выраженной одышке и изнуряющем кашле: сальбутамол, эуфиллин в таблетках, беротек.

    Противокашлевые препараты необходимо назначать с осторожностью только при мучительном кашле, сухом кашле: кодеин, синекод и др.

    • Симптоматическая терапия.

    Жаропонижающие препараты: парацетамол, нурофен, анальгин.

    Местные анастетики при совместном поражении с носоглоткой: гексорал, септолете и др.

    Паровые ингаляции с муколитиками, бронходилятаторами, отварами трав.

    Фитотерапия: помогает от бронхита прием настоев мать-и-мачехи, травы термопсиса и др.

    • Немедикаментозное лечение.

    Охранительный режим, диета, физиолечение.

    Увлажнение воздуха в помещении.

    Как правило, всех этих мероприятий бывает достаточно для выздоровления пациента.

    Показания к консультации специалиста: длительная температура на фоне стандартного эмпирического лечения, сохраняющийся кашель более 2-3 недель, кровохарканье, появление гнойной мокроты.

    Хронический бронхит

    Хронический бронхит (ХБ) — прогрессирующее воспалительное заболевание бронхов, характеризуется диффузным поражением бронхиального дерева, гиперсекрецией слизи на фоне необратимых склерозирующих изменений в стенках бронхов, раздражением персистирующими агентами, проявляющееся кашлем и явлениями бронхообструкции.

    Этиология

    Среди взрослого населения хронический бронхит встречается у 4-7% населения (некоторые авторы утверждают, что у 10%). Мужчины болеют чаще, чем женщины.

    Большую роль в развитии ХБ играют внешние факторы. К ним относится курение, работа на химических заводах, длительное использование лакокрасочных материалов в производстве, поллютанты бытовые и уличные.

    К внутренним предрасполагающим факторам относятся: токсикомания, наркомания, алкоголизм, гиперреактивность организма. Вирусные и бактериальные агенты вызывают обострение процесса, а не само заболевание.

    причины развития бронхита

    Патогенез

    Производственная пыль, табачный дым и другие агрессивные факторы попадают в бронхи, адгезируются на слизистой оболочке и вызывают воспалительные процессы, которые изменяют секреторный аппарат бронхов.

    В процессе воспаления реснички эпителия бронхов погибают, нарушая продвижение слизи. В подслизистом слое бокаловидные клетки гипертрофируются, производя слизистый секрет в просвет бронхов в большом количестве, который адекватно перестает выводиться из бронхов.

    Слизь изменяется по составу, становится густой, вязкой. Все эти процессы на начальных этапах носят обратимый характер.

    Необратимые изменения начинаются тогда, когда воспаление затрагивает процессы газообмена между легкими и капиллярами, так как перфузия газов через поврежденные стенки бронхов затруднена. В процесс вовлекается легочная ткань, сердечно-сосудистая система, что в клинике проявляется выраженным бронхообструктивным синдромом, формированием легочного сердца, эмфиземы легких и др.

    Бронхиальный секрет становится благоприятной средой для размножения патогенных бактерий, мокрота приобретает гнойный характер.

    Симптомы хронического бронхита — признаки

    Больных беспокоит кашель в слизисто-гнойный в периоды обострения и слизистый в период ремиссии. Одышка — второй по частоте симптом у пациентов с ХБ, является показателем тяжести состояния больного.

    Температура при хроническом бронхите зачастую отсутствует.

    В периоды обострений при присоединении патогенной флоры, может не намного подняться температура, появиться слабость, озноб.

    При длительном течении болезни, частых обострениях повышается риск развития ХОБЛ (хронической обструктивной болезни лёгких), легочного сердца, эмфиземы легких.

    На вид такие больные с явными признаками бронхообструкции, лицо одутловатое, синюшное, концевые фаланги пальцев утолщены («барабанные палочки»). При минимальной нагрузке появляется выраженная одышка.

    Диагностика хронического бронхита

    Тщательный сбор анамнеза жизни пациента.
    Из физикальных методов используют аускультацию (выслушиваются множественные разнокалиберные хрипы во всех отделах легких, жесткое дыхание), перкуссию легких (коробочный оттенок при развитии осложнений).

    К лабораторно-инструментальным методам относят: полный анализ крови, анализ крови на белковые фракции, рентгенограмму легких, функциональные медикаментозные пробы, исследование мокроты (цитология, посев на патогенную флору).

    лечение бронхита у взрослых

    Лечение бронхита хронического

    Как лечить бронхит, когда уже он перешел в хроническую форму?

    Антибактериальная терапия назначается только тогда, когда достоверно установлено, что причиной обострения является патогенная флора.

    В других случаях назначение антибиотиков не только нецелесообразно, но и влечет за собой ряд осложнений (формирование резистентных штаммов микроорганизмов).

    Терапия направлена на патогенетическое и симптоматическое звено заболевания.

    • Назначаются препараты, улучшающие отток слизи, ее разжижение, снижающие ее адгезивные свойства. К таким препаратам относят бронхолитики, муколитики .
    • При бронхообструктивном синдроме назначаются бронходилятаторы.
    • При тяжелом течении назначаются кортикостероиды, иммуномодуляторы, витамины, антиоксиданты, кислородотерапия, периферические вазодилятаторы и др.

    Так же терапия направлена на коррекцию осложнений.

    Из немедикаментозной терапии показаны ингаляции при бронхите сборами трав отхаркивающего действия, горчичники, растирания и прочее лечение народными средствами, подробнее освещенной в статье alter-zdrav.ru — Народные средства лечения бронхита в домашних условиях.

    Руководство для начинающих Cron Jobs и Crontab

    В этом руководстве мы рассмотрим, что такое cron job и crontab. Мы показываем, что cron, почему вы хотели бы использовать его. Существует также калькулятор, который вы можете использовать для создания записи в crontab.

    Beginners Guide to Cron Jobs and Crontab Beginners Guide to Cron Jobs and Crontab

    В наших уроках по Raspberry Pi мы используем задания cron довольно часто. Задания Cron предлагают простой способ планирования периодических задач.

    Кроме того, использование cron может избавить от необходимости постоянно запускать программу и расходовать ценную вычислительную мощность и оперативную память.

    Есть много ситуаций, когда вам нужно будет использовать задания cron. Это легко один из самых полезных инструментов, доступных в системах Linux.

    Чтобы упростить разработку правильного задания cron, мы включили генератор crontab в нижней части этого руководства.