Диета

Как известно, даже обычные продукты могут и стимулировать моторику кишечника, и оказывать вяжущее действие, и способствовать закреплению стула. Некоторые, наоборот, усугубляют ситуацию. В первые сутки наступления диареи пьют черный крепкий чай, отвар черемухи, в еду употребляют сухари белого хлеба. В следующие дни добавляют овсяную кашу, рисовую на воде, затем отварное мясо и овощи.

Питание при диарее подразумевает, что еда должна быть пресной без пряностей. Сырые овощи не рекомендуются к употреблению. Надо выявить причину расстройства стула. Если она состоит в непереваривании белка (энтеропатия глютеновая, лактозная), то соблюдение диеты, исключающей продукты, содержащие белки – главный фактор успешного лечения диареи в домашних условиях.

Потеря жидкости: как восполнить?

Потери при диарее огромные – до нескольких литров в день. Вместе с водой из организма вымываются и микроэлементы, при сильном поносе воду заменяют на отвары или аптечные растворы – цитроглюкосолан, регидрон. Можно сделать самостоятельно настой взять 1 литр воды, пол чайной ложки соды, 1 ч. л. соли, стакан апельсинового сока, 4 столовые ложки сахара. Что пить при поносе взрослому?

К сорбентам относят:

• Активированный уголь, его принимают в расчете 1 таблетка на 10 кг веса больного.
• Белая глина.
• Карбонат кальция.
• «Вентер», «Де-Нол» (соли висмута), не всасываются в кишечнике, способствуют уплотнению кала.
• «Смекта». Инструкция по применению при поносе должна быть изучена. Ее растворяют в воде. Прием препарата осуществляют до 5 раз в день.
• «Полифепан», «Билигнин» столовая ложка взбалтывается в стакане воды, они не растворяются, т. к. это производные древесины.
• «Аттапульгит», его можно использовать только в течение суток, имеет таблетированную форму, за сутки можно принять 15 таблеток.
• «Холестирамин» употребляют, только если есть проблемы с желчным пузырем, т.к. это смола, связывающая желчные кислоты. Диарея при этом называется хологенной.

Сорбенты призваны абсорбировать на себе и выводить токсины, вирусы, газы. Не стоит ими злоупотреблять, если существует аллергия на белки или какие-либо другие продукты, в этом случае достаточно будет отказаться от этих продуктов.

Сорбенты связываю все – и пищу, и лекарственные средства, поэтому следует делать перерывы между приемами других лекарств. Еще что пить при поносе?

Средства, уменьшающие кишечную секрецию

Основными препаратами для уменьшения выделения слизи являются «Индометацин» и «Диклофенак». Принимать стоит в первые сутки при острой диарее каждые 2-3 часа. К этой же группе препаратов относится и «Сульфасалазин», больные с язвенным колитом принимают его годами, поэтому на протяжении всего курса лечения его можно использовать. Для лечения болезни Крона применяют «Метипред», «Преднизолон» – это стеройдные лекарства. Как остановить диарею, интересует многих.

Фитотерапия

Так же как и лекарственные препараты, для лечения поноса используют травы и растения, обеспечивающие вязкость. К ним относят цветы ромашки, шишки ольхи, кору дуба.

Ферменты

Лучше принимать в чистом виде такие препараты как «Креон», «Мезим», «Панкреатин». Их назначают при нарушении функции всасывания кишечника.

Что пить при поносе? Это частый вопрос.

Препараты, улучшающие моторику кишечника

«Лоперамид» – самое эффективное средство при острой диарее. В этом случае стоит верить рекламе, т. к. по эффективности пока нет лучшего препарата. Назначают при синдроме раздраженного кишечника, болезни Крона. Запрещено применение только в случаях инфекционных заболеваний. «Лоперамид» связывает кал в кишечнике и вместе с ним может оставлять в организме токсины и бактерии, что, соответственно, может усугубить заболевание. При амилоидозе кишечника, диабетической диареи, этот препарат также не эффективен. Питание при диарее играет очень важную роль.

Гормон соматостатин и препарат на его основе — «Октреотид». Во время его действия происходит замедление двигательной функции кишечника, но при этом усиливается всасывание. Препарат незаменим при энтеропатиях.

«Платифиллин», «Атропин» также уменьшают моторику кишечника, при острых болях в кишечнике назначают но-шпу, папаверин. Здесь надо быть аккуратными и принимать эти препараты только в первые дни заболевания.

Что пить при поносе из пробиотиков?

Пробиотики

У каждого человека в кишечнике есть своя собственная уникальная микрофлора, которая и обеспечивает пищеварение. При поносе она всегда страдает или уменьшается настолько, что перестает правильно функционировать. Поэтому в первую очередь нужны восстановительные препараты, такие как «Энтерол», «Бактисубтил», в их состав входит транзиротная микрофлора.

Не стоит и забывать о лекарствах, состоящих кишечных микроорганизмов, а также полезных бактерий, таких как «Хилак Форте».

В некоторых случаях следует полностью восстанавливать микрофлору кишечника, тогда необходимо употреблять препараты с облигатной кишечной флорой – «Бифидумбактерин», «Линекс». Согласно инструкции к применению «Смекта» при поносе прекрасно сочетается с этими средствами.

В большинстве случаев диарея проходит самостоятельно без специального лечения и похода к врачу. Но в любом случае лучше пользоваться любым из методов восстановления микрофлоры кишечника, несмотря на причину появления поноса.

Также следует следить за своим состоянием, т. к. безобидные симптомы возможно указывают на более серьезные заболевания вплоть до рака толстой кишки. Обращать внимание стоит на кровь в кале, потерю веса, черный стул, часто повторяющаяся диарея, длящаяся более 3 дней. В этих случаях нужно обратиться к врачу и пройти полное обследование, дабы исключить все возможные сопутствующие заболевания или своевременно начать лечить имеющиеся.

Вот что пить при поносе взрослому.

К какому специалисту идти?

К терапевту или инфекционисту стоит обращаться, если понос сопровождается лихорадкой и в некоторых случаях рвотой. Если состояние пациента нормальное, он может спокойно выходить из дома, длительное время пребывать на рабочем месте, но при этом иметь длительное время понос, то следует обратиться за медицинской помощью к гастроэнтерологу. Как остановить диарею народными методами?

Народная медицина

Не только медикаментозные средства хороши для лечения диареи, народная медицина тоже имеет достаточно богатый набор рецептов для восстановления сил организма.

Это самый действенный способ избавления от поноса в домашних условиях. Семена укропа и моркови обладают ветрогонным эффектом и замедляют перистальтику кишечника, тем самым избавляют от метеоризмов.

Лечение в домашних условиях диареи может быть очень эффективным, если это делать правильно.

Укропная вода

Ветрогонное средство. Ее пьют при сильных коликах в кишечнике. Поэтому часто рекомендуют новорожденным. Укропная вода обладает и противоспазмическим эффектом. По достижении воды кишечника, снимается спазм, и газы без проблем выходят.

Можно использовать как семена укропа, так и семена фенхеля. 1 чайная ложка семян засыпается в кипящую воду объемом 300 мл, несколько минут вода кипит, затем плиту выключают и дают настояться раствору в течение 45 минут. После чего семена выкидывают, а настой пьют при необходимости.

Что пить ребенку при поносе?

Семена моркови

Это народное средство также как и укропная вода, снимает спазм с кишечника и способствует быстрому продвижению газов по нему.

В этом рецепте семена измельчают в кофемолке и пьют именно порошок по одной чайной ложке 2-3 раза в день до исчезновения неприятных ощущений в кишечнике.

Свежий укроп

Один из самых доступных в любое время средств от вздутия кишечника. Элементарный способ. Просто после еды, во избежание образования газов нужно пожевать веточку укропа. Симптомы исчезнуть через 10-15 минут. Причины поноса у человека могут быть самыми разными, их ужно выявить до начала терапии.

Мелисса (лимонная мята)

Мелисса – это уникальное растение от очень многих заболеваний. При болезнях желудочно-кишечного тракта это растение просто незаменимо. Снимает спазмы кишечника, желудка, используют для устранения метеоризмов и улучшения обмена веществ. Рекомендована для людей с низким аппетитом, нормализует обмен веществ и пищеварение.

В химический состав этого растения входят флавонойды, эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты и смолы. Лечение состоит в снятии спазмов, воспаления в кишечнике, антибактериальном действии вяжущем эффекте. Способствует заживлению слизистых оболочек.

Наилучшее средство от поноса

Как ни странно, это обычный чеснок — антисептическое и ранозаживляющее лекарство. Один зубчик по утрам натощак, запивая водой, избавит вас от вздутия и метеоризмов. Только нужно встать пораньше, т.к. принимать чеснок надо за 1 час до завтрака. Такая процедура должна длиться не менее 10 дней. В этом случае, употребляя чеснок в не разжеванном виде, неприятного запаха изо рта не будет.

Подытожив, можно сказать, что диарея обычно выступает как симптом заболевания. Поэтому стоит на это обращать пристальное внимание, особенно, если она острая. Необходимо определить, инфекционная диарея, аллергическая или это заболевание кишечника. И только потом пить препараты или лечиться народными средствами.

Но, в любом случае, какая бы диарея не была, потребуются восстановительные препараты после лечения, такие как «Хилак Форте», «Бифидумбактерин», «Линекс».

Из общедоступных народных средств, не требующих специальной подготовки, на первом месте стоит укроп, его нужно просто пожевать после еды. Также зубчик чеснока натощак не разжевывая в течение 10 дней.

Для новорожденных подойдет укропная вода, которая снимает спазмы и, соответственно высвобождает газы. Порошок моркови обладает схожими функциями, но его принимают только в сухом виде.

Если же понос частый и проходит длительное время, необходимо обратиться за квалифицированной врачебной помощью к лечащему терапевту или гастроэнтерологу.

www.syl.ru

Как избавиться от поноса в домашних условиях: медикаменты, народные средства, диета

Диареей называют частую дефекацию с водянистым стулом. Это может привести к ряду негативных последствий, поэтому без лечения понос оставлять нельзя. Лечить его можно в домашних условиях медикаментами и народными средствами, соблюдая при этом определенную диету.

Причины поноса

Диарея говорит о нарушениях в работе кишечного тракта. Учащенная дефекация и водянистый стул могут иметь место по следующим причинам:

• Вирусное заболевание. Возбудителем может быть энтеровирус, ротавирус, аденовирус.
• Кишечная инфекция. Спровоцирована она может быть различными бактериями – сальмонеллой, шигеллой, холерным вибрионом, кишечной палочкой.
• Побочный эффект некоторых медикаментов. Чаще диарею наблюдают после антибактериальной терапии, приема цитостатиков, прокинетиков, антихолинэстеразных препаратов. Вызвать диарею может также злоупотребление слабительными средствами.
• Употребление просроченных или подпорченных продуктов.
• Некачественная питьевая вода.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта. Кишечник чаще страдает из-за энтерита, энтероколита, неспецифического язвенного колита, болезней Крона, Уиппла. Существует также риск ферментативной недостаточности, выражающейся ферментопатией, желчнокаменной болезнью, панкреатитом, врожденной непереносимостью некоторой пищи.
• Отравление. Причиной чаще бывают тяжелые металлы, нитраты, средства бытовой химии, ядохимикаты.
• Диарею могут вызвать проблемы с нервной системой, например, сильный стресс. В таком случае нарушается нервная регуляция моторики кишечника.
• Гормональные изменения и токсикоз у беременных женщин.
• Неправильная культура питания: переедание, недостаточное пережевывание пищи, неправильный рацион.

Медикаментозное лечение диареи в домашних условиях

При поносе прибегают к определенным лекарствам. Особенности медикаментозной терапии зависят от причин, вызвавших диарею.

Для лечения поноса в домашних условиях прибегают к энтеросорбентам, пробиотикам, антибиотикам, средствам для замедления перистальтики, противоглистным медикаментам и препаратам, восстанавливающим водно-солевой баланс.

Энтеросорбенты вбирают в себя вещества из желудка и кишечника, выводя их с каловыми массами. Такие препараты уместны, когда диарея вызвана интоксикацией различного происхождения. Из числа энтеросорбентов при диарее прибегают к активированному углю, Энтеросгелю, Смекте, Полисорбу.

Пробиотики привлекательны содержанием микроорганизмов, которые естественны для кишечной микрофлоры. К таким препаратам обычно прибегают для лечения диареи на фоне дисбактериоза. Чаще предпочитают действие Линекса, Бифидумбактерина, Хилака Форте, Бификола.

Антибактериальная терапия уместна, когда диарея вызвана бактериальной инфекцией, а возбудитель выявлен с помощью анализов. Обычно пользуются Левомецитином, Амоксициллином, Метронидазолом.

Средства, замедляющие перистальтику, нормализуют стул. В таких целях применяют Имодиум, Лоперамид, Энтеробене.

Противоглистные препараты необходимы при диарее, вызванной гельминтозом. Подходящий медикамент надо подбирать после выявления возбудителя патологии.

Диарея приводит к водно-электролитному дисбалансу, потому необходимо принимать средства для его восстановления. Эффективным препаратом в этом плане является Регидрон.

Обойтись домашними мерами можно не всегда. К врачу обязательно нужно обратиться, если диарея продолжается более 3 дней, сопровождается повышенной температурой, головокружением вплоть до потери сознания, признаками обезвоживания.

Народные методы лечения поноса

В лечении диареи может помочь нетрадиционная медицина. При поносе эффективны следующие рецепты:

• Рисовый отвар. В течение 40 минут в полулитре воды варят 1,5 ст. л. зерен, остужают полученное средство до комнатной температуры и отфильтровывают. Необходимо принимать по 150 мл отвара раз в 3 часа.
• Черничный кисель. Для его приготовления требуется 300 мл воды, 1 ст. л. сушеных ягод, 1 ч. л. крахмала и сахар по вкусу. Пить напиток можно в любом количестве.
• Для лечения поноса у детей используют черемуховый чай из сушеных ягод. 5 ч. л. сырья надо залить полулитром холодной воды и варить 10 минут после закипания. Процеженный чай пьют по кружке трижды в сутки.

• Из черники можно приготовить отвар. На 40 г сушеного сырья нужен стакан воды. Средство варят 20 минут на маленьком огне и отфильтровывают после остывания. Пить его надо по полстакана 3 раза в сутки.
• Черемуховый отвар. Готовят его из коры растения. 1 ст. л. сырья запаривают стаканом кипятка и держат 20 минут на водяной бане. После остывания отвар отфильтровывают и принимают по полстакана трижды в сутки.
• Гранатовый отвар. Делают его из высушенных корок этой ягоды, измельченных в порошок. 1 ч. л. такого сырья заливают стаканом кипятка и ставят на водяную баню на 15 минут. Настоянный и отфильтрованный отвар принимают по 1 ч. л. 4 раза в день.
• При диарее хорошо помогает кора дуба. Для приготовления настоя нужно взять на пол-литра холодной воды 1 ч. л. сырья и выстоять эту смесь 8 часов. Этот объем надо выпить в течение дня.
• Другой рецепт из коры дуба – отвар. Для его приготовления нужен стакан кипятка и в 2 раза меньше сырья. Средство надо держать на медленном огне полчаса, затем остудить и отфильтровать. Принимать 3 раза в день по 2 ст. л.
• Справиться с диареей можно с помощью черного перца горошком. Нужно проглотить целиком 10 горошинок, запив стаканом воды. Прибегать к такому методу лучше на ночь.
• Помогает от поноса и крепкий черный чай. Для заваривания нужно взять в несколько раз больше сырья, чем обычно. Пакетированный продукт для этих целей не подходит.
• Не менее эффективен синий йод. Для его приготовления нужно развести в четверти стакана теплой воды по 1 ч. л. крахмала и сахара, добавить несколько кристаллов лимонной кислоты и добавить три четверти стакана кипятка. В остывшую смесь нужно влить раствор йода (5%). Средство принимают по 1 ст. л. в несколько приемов. В день можно принимать 0,5 л состава.
• Хорошее средство от поноса – корень кровохлебки. На 1 ст. л. сырья берут стакан кипятка и варят эту смесь 40 минут на маленьком огне. На один прием требуется 1 ст. л. средства, к которой добавляют 50 мл воды. Такое лекарство принимают 5 раз в день. Делать это надо за полчаса до еды или через 2 часа после нее.

Особенности лечения поноса у детей в домашних условиях

Диарею у ребенка лечат по тому же принципу, что и у взрослых. При этом нужно учесть, что дозировка медикаментов должна быть другой, а некоторые препараты противопоказаны до определенного возраста.

Проблема диареи у детей заключается в том, что иногда родители не обращают на нее внимания, принимая за нормальный стул при жидком питании или прорезывании зубов.

Список энтеросорбентов и пробиотиков для детей такой же, как и для взрослых. Можно принимать им и Регидрон. Решение о необходимости антибактериальной терапии должен принимать врач. Он же подбирает подходящее средство и определяет необходимую дозировку.

Понос у детей можно вылечить и с помощью народной медицины. Воспользоваться можно следующими рецептами:

• Черемуховый отвар. Нужно залить полстакана спелых ягод полулитром кипятка и выдержать полчаса на водяной бане. Оставить средство на полчаса настояться, затем процедить его. Детям нужно давать 1 ст. л. отвара каждый час. Если ребенку менее 3 лет, то частоту приема сокращают вдвое, а дозировку уменьшают до 1 ч. л.
• Можно использовать и рисовый отвар. Детям его дают по 50-100 мл трижды за день.
• Детей можно лечить гранатовым отваром, если нет аллергии на эту ягоду. Принимают отвар по половине чайной ложки трижды в сутки.
• Детям при диарее можно давать черничный кисель.
• Синий йод уместен и для детей. Объем средства такой же, как и для взрослых, но на один прием нужна 1 ч. л.

В ряде случаев нужно обращаться к специалисту. Тревожные симптомы для этого такие же, как у взрослых людей. Нужна помощь специалиста также в том случае, если у ребенка до года на фоне поноса углубился рельеф родничка либо кожа в этом участке стала менее упругой.

Диета

Во время диареи необходимо изменить свое питание. Рацион следует ограничить следующими продуктами:

• гречневой крупой, рисом или овсянкой;
• картофелем;
• курятиной, крольчатиной, индейкой;
• докторскими сосисками;
• галетным печеньем;
• сухариками;
• черным отрубным хлебом;
• хлебом вчерашней выпечки;
• ряженкой и простоквашей;
• творогом;
• легким йогуртом;
• калиной, клюквой, черникой;
• лимонным соком с водой;
• шиповником;
• запеченными яблоками;
• яблоками, грушами.

Не обойтись при диарее и без запретов. Временно нужно попрощаться со следующими продуктами:

• манной крупой;
• бобовыми в любом виде;
• любым жирным мясом;
• копченой колбасой;
• цельным молоком, жирной сметаной, сливками;
• свежим белым хлебом;
• сдобными булками;
• печеньем и рулетами;
• помидорами, огурцами, капустой;
• бананами, абрикосами, апельсинами, сливами;
• любыми орехами, изюмом, курагой.

При возникновении диареи в первые часы рекомендуется отказаться от еды совсем. В это время нужно пить больше жидкости. Ограничения касаются не только некоторых продуктов, но и способа их приготовления. При такой патологии следует ограничиться варкой и тушением. Мясо и изделия из него лучше готовить на пару.

Спровоцировать диарею может множество факторов. Вылечить эту неприятность можно в домашних условиях с помощью медикаментов и народных средств. Если поносом страдает ребенок, подход к лечению должен в некоторых моментах отличаться.

odiaree.ru

Как быстро избавиться от поноса (диареи) у взрослых в домашних условиях?

Ирина Коваль

В кредит здоровье не возьмёшь и за наличные не купишь

calendar_today 16 ноября 2016

visibility 1899 просмотров

Диарея (понос) является деликатной проблемой, которая характеризуется появлением водянистых испражнений. Подобные нарушения в организме являются не заболеванием, а симптомом произошедших нарушений. Принимать меры нужно уже тогда, когда жидкий стул возникает более 3 раз в сутки. Можно избавиться от поноса и в домашних условиях, с помощью щадящих лекарственных препаратов или средств народной медицины. Если симптоматика не проходит более 7 дней, то в обязательном порядке нужна консультация врача.

От чего зависит лечебная тактика?

Для быстрого избавления от диареи в первую очередь необходимо выяснить ее вид:

• Инфекционная. Развивается на фоне инфекционных заболеваний и требует устранения основного очага.
• Алиментарная. Возникает на фоне аллергических реакций, причиной которых служат продукты питания. Лечение заключается в исключении возбудителя из рациона и восстановлении кишечной микрофлоры.
• Диспепсическая. Причиной служат дисфункции внутренних органов и систем, участвующих в процессах пищеварения. Коррекция осуществляется путем ликвидации основной проблемы.
• Медикаментозная. Развивается на фоне использования лекарственных препаратов. Требует отмены медикаментов и восстановления микрофлоры кишечника.
• Нейрогенная. Возникает при стрессовых ситуациях, эмоциональных и психических расстройствах. Устраняется путем нормализации нервной деятельности организма.

Развивается диарея различно. При гиперсекреторных нарушениях обильно выделяются водянистые каловые массы. В данном случае понос возникает из-за большого поступления солей и воды в область кишечника. Если же количества этих веществ недостаточно, то речь идет об осмолярных нарушениях. Всасываемость жидкости и минеральных веществ в области слизистого слоя кишечника нарушается. Это приводит к обильным дефекациям. В фекалиях присутствует жир и непереваренные частички пищи.

При гипокинетическом механизме развития диареи происходит изменение консистенции каловых масс. Фекалии по консистенции напоминают жидкую кашицу. У испражнений зловонный запах. Развивается такая диарея в результате низкой скорости прохождения пищи по кишечнику. Гиперкинетический механизм нарушений характерен для быстрого движения каловых масс по кишечнику. Это сопровождается выделением малого количества кала, который практически не имеет запаха.

При поносе взрослому человеку рекомендуется принимать не менее 10 таблеток активированного угля.

Гиперэкссудативная диарея возникает при проникновении жидкости в кишечник. Это служит причиной развития воспалительного процесса. Кал в этом случае имеет водянистую консистенцию. Каловые массы выделяются в небольших количествах. В кале при этом обнаруживается слизь и примеси крови. В данном случае избавиться от поноса в домашних условиях непросто. Больной нуждается в проведении комплексной диагностики и назначении медикаментозной терапии.

Принципы терапии вне больницы

Лечение поноса в домашних условиях возможно только в том случае, если не затронуты жизненно важные органы человека. Остановить диарею быстро несложно, если она вызвана алиментарными причинами. Здесь достаточно выдержать голодную диету и в дальнейшем избегать всех продуктов, негативно влияющих на пищеварение.

Чаще всего взрослых людей «посещает» инфекционный энтерит, источником которого становятся несвежие продукты. В таком случае лечение диареи в домашних условиях подразумевает принятие следующих мер:

• Принимать препараты в первые часы неразумно, так же, как бороться с тошнотой. Таким образом организм проводит очистку от токсинов и микробов, пытаясь естественным путем избавиться от агрессивного агента.
• Пить обезболивающие средства запрещено. Они смазывают истинную картину патологии. Если принять анальгетик, то можно будет пропустить момент, когда требуется срочная операция (например, диарея при аппендиците). Снять дискомфорт помогают Но-шпа или Дротаверин.

Отвар коры дуба имеет вяжущий и дубильные эффект.

• Допустимо принимать кишечные антисептики (Фурагин, Лоперамид, Энтерофурил). Они останавливают воспалительный процесс, исключая вероятность повреждения слизистой оболочки и проникновения болезнетворных микроорганизмов в кровь.
• Препарат Индометацин поможет снизить секрецию воды в просвет кишечника и уменьшить позывы на дефекацию.
• Прием энтеросорбентов (Смекта, Полифепан, Энтеросгель) позволяет избавиться от токсинов в кишечнике. Их можно пить только вне приема иных лекарственных средств, так как они снижают их эффективность.
• Лечить диарею в домашних условиях нужно комплексно. Обязательно следует принимать Регидрон, который исключает вероятность развития обезвоживания.

Избавиться от диареи отлично помогает Активированный уголь. Этот препарат выступает в роли сорбента. Для того чтобы остановить понос у взрослого, рекомендуется принять не менее 10 таблеток.

На лечение поноса у взрослых уходит некоторое время: 3-5 дней. Быстро справиться с диареей невозможно. Несколько дней кишечнику потребуется на восстановление нормальной микрофлоры. Для того чтобы ускорить лечебный процесс, рекомендуется пить препараты от дисбактериоза – пробиотики и пребиотики (Линекс, Бифидумбактерин, Бактисубтил).

Вылечить понос – это только полбеды. Специалисты рекомендуют взрослым после диареи проводить дополнительную терапию, направленную на устранение ферментативной недостаточности. Побыстрее справиться с подобными нарушениями помогут Фестал, Креон и Панкреатин. Рекомендованный курс терапии составляет 7-10 дней.

Народная медицина в помощь

Лечить понос в домашних условиях можно и с помощью советов нетрадиционной медицины. Народная терапия будет эффективной только при неявных признаках диареи, которая длится не более 1-2 дней. При кишечной инфекции и нарушениях функционирования внутренних органов фитотерапия практически бессильна.

Вылечить диарею у взрослых в домашних условиях с помощью рецептов нетрадиционной медицины непросто. Антимикробная эффективность практически всех растительных средств ничтожно мала, поэтому подавить размножение патогенных микроорганизмов, а тем более вирусов народные отвары (настойки) не могут.

Если проглотить 2-3 шт. черного перца —
это поможет остановить понос легкой формы в домашних условиях.

Вяжущие и дубильные свойства определенных растений в некоторой степени помогут остановить понос в домашних условиях и избавиться от дискомфорта:

• Настой коры дуба. Столовая ложка сухого вещества на стакан кипятка, выдержать час и пить 3-4 раза в день по 1 ст. л.
• Отвар корневищ кровохлебки лекарственной. Взять З ч. л. сухого вещества, добавить в стакан воды и кипятить 20 минут. Принимать внутрь до еды 4-5 раз в сутки – по 1 ст. л.
• Черный перец горошком. Достаточно проглотить 2-3 шт. и запить водой.
• Чайная заварка. Поживать 1 ч. л. сухих листьев, затем выплюнуть образовавшийся комочек.
• Крахмал. Взять 1 ст. л. на стакан воды, размешать и выпить всю порцию.
• Кожура граната. Сухие корки положить в термос (1 ст. л.) и залить стаканом кипятка, настоять ночь. Пить по 2-3 глотка в течение дня.

Конечно, против поноса народные средства испробованы давно, но важно помнить, что и у самых безобидных из них есть побочные свойства, которые проявляются из-за индивидуальных особенностей организма. Именно поэтому перед принятием нетрадиционных мер рекомендуется проконсультироваться с опытным врачом.

Нормализуем рацион

Что делать при поносе, если симптоматика не ярко выражена? В домашних условиях быстро восстановить нарушения процессов пищеварения помогут следующие продукты питания:

• Рисовый отвар (невкусно, но полезно).
• Сок граната, разбавленный.
• Сушеная черника, ягоды предварительно распарить.

В первые часы диареи есть что-либо не рекомендовано. Диетическое лечение полностью отвергает любимую многими пищу: жареное, жирное, острое, овощи и фрукты, алкоголь. Следует пить много воды, можно сдобренной лимонным соком.

Сухарики со слабым чаем, кисели, отварное мясо, каши на воде и печеные яблоки – прекрасный рацион на первые дни. Щадящая диета назначается на весь период, когда проводится лечение, примерно 2-3 недели.

Важно помнить, что лечение поноса не сводится только к его ликвидации, нужно точно знать причину его развития и воздействовать комплексно «по всем фронтам». Народные средства помогают лечить саму «медвежью болезнь», справиться с более серьезными проблемами можно только с помощью медикаментозных средств.

Эффективность медикаментов

Причины и лечение диареи имеют тесную взаимосвязь. Самостоятельно определить, что именно спровоцировало диарею, практически невозможно. Что делать в таком случае? Рекомендуется проконсультироваться с врачом, который определит возбудителя и назначит эффективное лечение. Средства народной медицины можно использовать в качестве вспомогательных. Это поможет быстрее остановить понос у взрослого в домашних условиях.

Существует несколько общепринятых к приему препаратов, которые должны быть в любой домашней аптечке на случай непредвиденных моментов. Как правило, своевременно принятые меры помогают исключить вероятность развития осложнений и позволяют быстрее справиться с возникшей проблемой. Перед тем как принимать препараты, следует узнать, какие из них помогают останавливать нарушения, а какие всего-навсего снимают симптоматику.

Общепринятые препараты от поноса должны быть в каждой аптечке.

Обратим внимание на лечение препаратами из следующего списка:

Если диарея застала врасплох, не стоит паниковать. Примите проверенное средство. При появлении температуры, рвоты или болей в области живота обратитесь к врачу, который проведет диагностику и назначит эффективное лечение. Домашние средства используйте только в качестве вспомогательных мер. Для предотвращения рецидивов соблюдайте правила гигиены, подвергайте продукты питания щадящей, но тщательной кулинарной обработке и пейте только кипяченую воду.

rusmeds.com

Что делать при поносе и диарее

С диареей, или поносом, сталкивался каждый, даже здоровый человек. Причин его появления огромное количество, начиная с несовместимых друг с другом пищевыми продуктов и заканчивая очень тяжелыми инфекциями.

В данной статье тяжелые инфекции, сопровождающиеся мучительной диареей, такие как холера и другие, мы рассматривать не будем. Это отдельная тема.

Водянистый понос

Водянистый понос возникает в том случае, когда в патологический процесс вовлечен именно тонкий кишечник. Это может быть ситуация, когда произошло отравление недоброкачественными пищевыми продуктами либо при острых кишечных инфекциях.

Иногда количество болезнетворных бактерий, находящихся в кишечнике, может быть совсем небольшим. Опасны не сами бактерии, а продукты их жизнедеятельности, токсины, которые они выделяют.

В холодное время года водянистый стул иногда бывает из-за ряда вирусов, которые активны именно зимой. Это так называемые ротавирусные инфекции, которыми очень легко заразиться.

Чем опасен понос водой?

Диарею условно можно разделить на водянистый стул без патологических примесей, таких как кровь, и понос с прожилками крови. Если в выделяемом из кишечника появилась кровь, это сигнал к тому, чтобы обратиться за медицинской помощью, т.к. причины такого симптома могут быть весьма серьезными: кишечное кровотечение, геморроидальное кровотечение или серьезная бактериальная инфекция. Все эти состояния могут угрожать жизни больного. Но об этом тоже надо разговаривать отдельно.

Итак, если наблюдается понос водой у взрослого, лечение должно быть незамедлительным. Следует отметить, что с водянистым стулом происходит большая потеря воды, а если этот процесс сопровождается еще и рвотой, то речь может идти об обезвоживании, и оно может наступить очень быстро в случае непринятия экстренных мер.

В организме человека в норме содержится около 85-90% воды. Если точнее, то мозг, мышцы и сердце содержат примерно 76% жидкости, кровь — 84%, и только скелет человека состоит на 15-20% из воды. Из этого можно понять, какое важное значение для человека имеет вода. Каждая клеточка нашего организма состоит из воды, и при недостатке жидкости страдать будут все системы и органы. К тому же при диарее вместе с водой выделяется огромное количество минеральных веществ, так нужных организму.

Для маленького ребенка потеря 10% массы тела при водянистом поносе приводит к летальному исходу. Если ребенок весит 5 кг, то потеря 500 мл жидкости для него будет смертельной. Взрослым потерять 10% от своей массы тела за короткий срок проблематичнее, т.к. их вес намного больше, поэтому у них есть время на принятие решения. Наиболее опасна дегидратация (обезвоживание) для детей и пожилых людей. Понос у взрослого — что делать? Конечно же, лечить.

Диарея — это не диагноз, а симптом. Для выбора правильной тактики лечения необходимо установить истинную причину жидкого стула. Даже если жидкий стул у взрослого человека случается 2-3 раза в день, что не несет угрозы его жизни, все равно со време

zheludokok.ru

Народные средства от поноса — 8 простых способов

Понос – это не заболевание, а симптом, который возникает в результате поражения слизистых оболочек толстой и прямой кишок, сопровождается многократным опорожнением кишечника, выделяя в основном жидкие каловые массы.

Причины диареи

Причиной поноса может быть пища, окружающий воздух, бактерии и вирусы, а также заболевание таких внутренних органов, как желудок, печень, селезенка.

Одним немаловажным фактором, который вызывает диарею, есть стресс.

Еще способствует появлению поноса интоксикация, влияние лекарств, аутоиммунные заболевания.

Причин много и не всегда в домашних условиях можно поставить диагноз, особенно, когда дисфункция желудочно-кишечного тракта сопровождается тошнотой или рвотой, температурой, длительными и частыми выделениями с кровью или слизью, болью в животе или коликами. В таких ситуациях лучше обратиться в медицинские учреждения.

Если же вы банально отравились, то вам помогут народные средства от поноса.

В народной медицине существует масса удобных и, к удивлению, простых рецептов для борьбы с жидким стулом. В помощь этой неприятной проблеме придут: кора дуба, рис, черный перец горошком, ягоды вишни, ежевики, черники, плоды черемухи, зверобой, шишки ольхи, яблоки, косточки кизила, полынь, чуть недозрелые плоды мушмулы, грецкие орехи и многое другое.

Народные рецепты от поноса

Придет на помощь при поносе кофе, но не обыкновенный, а желудевый или ячменный. Простейшего рецепта нет: сварить покрепче и выпить без сахара.

В 2 стаканах воды отварить 3 ложки (столовые) овсянки и пол стакана сухих груш. Оставить настоятся в течение часа. Употреблять на протяжение дня 2 раза по пол стакана.

Рекомендуется при поносах у детей и взрослых пить чай из веток и листьев ежевики.

Очень легко приготовить и дает быстрый эффект рисовый отвар. На медленном огне готовить на протяжении четверти часа: 1,5 чайных ложки риса добавляем в 1/2 л воды, которая кипит, затем охладить и процедить. С интервалом в 2-3 часа по четвертой части стакана принимать отвар на протяжение суток.

Этим простым древнерусским народным средством зачастую, удавалось прекратить понос полностью. Самое главное, на что стоит обратить внимание, чтобы понос не сопровождался, ни в коем случаи, ни жаром, ни головной болью. Итак, в течение дня нужно съесть 12 тертых немалых яблок, предварительно сняв с них кожуру. Употреблять каждые 2 часа одно яблоко.

Грецкий орех — хороший помощник при диарее. Лечат листья: залить измельченный лист грецкого ореха стаканом кипятка, настояв 2-3 минуты пить, как чай, лучше без сахара.

Лечат красный перец с корицей. Четверть чайной ложки корицы насыпаем в стакан кипяченой воды, добавляем каплю красного перца, конечно же жгучего. Даем настоятся около часа, укутав в что-то теплое. Принимать через час по хорошему глотку.

Отличное средство от поноса — корки граната, более подробно смотреть здесь Лучшее средство от поноса — корки граната

Водные процедуры в борьбе с поносом

Избавиться от поноса можно, применяя следующие водные процедуры:

1. Ежедневные верхние обливания холодной водой – с утра и вечером в течение от 30 с до 3 минут.
2. Хождение по холодной воде – в 7 часов утра в течение не более 15 минут.
3. Обливание коленей холодной водой – в 14 часов в течение от 30 с до 3 минут.
4. Ежедневные холодные полу ванны 1-3 минуты два раза в день.

Медикаментозные средства от поноса

Кроме вышеупомянутых народных средств от поноса, часто применяют в домашних условиях при борьбе с диареей и медикаментозные средства — активированный уголь, различные пробиотики — линекс, энтерол, бифиформ, аципол, бифидумбактерин, хилак форте и пр. В течение 2-3 дней стул нормализуется.

Естественно, что при поносе рекомендуется соблюдать диету, а еще лучше немного попоститься, пока расстройство кишечника не пройдет.

alter-zdrav.ru

Как быстро остановить понос (диарею) у взрослого: что помогает

У многих людей хоть раз в жизни, но появлялся понос, в подобном состоянии появляется только один вопрос: как остановить понос в домашних условиях?

Избавиться от подобного дискомфорт можно разными методами, которые заключаются в использовании лекарств, народных средств или обычной диете.

Оказание первой помощи

Чтобы быстро остановить понос, который приводит к обезвоживанию организма и потере множества полезных веществ, необходимо много пить.

Речь идет не только о воде, для нормализации нормы и восстановления, подержания жидкости в организме у взрослых, надо использовать солевые растворы, к примеру, «Регидрон».

Когда возможности выпить такой раствор нет, то надо делать средство в домашних условиях. Для этого используется подсоленная вода или чай из ромашки.

Профилактика обезвоживания проводится как только ясно, что понос появляется не первый раз.

Если диарея сильная, постоянная, а также не проходит на протяжении нескольких суток и дополняется рвотой, то нужно осмотреть каловые массы.

Если в них обнаружится кровь, то у человека возможно развитие дизентерии, язвенного колита или заболевания Крона.

Независимо от того какой понос, у здорового человека, он не должен сопровождаться другими симптомами, в противном случае лучше обратиться к специалисту для диагностирования причины, а также назначения эффективного и правильного лечения.

Питание

С диареей помогает справиться корректировка питания.

Многие продукты могут провоцировать расслабление кишечника, за счет чего понос становится частым, а некоторые имеют противоположное свойство и могут укрепить стул и избавить взрослого человека от диареи.

Для укрепления стула нужно использовать:

1. Сухари из белого хлеба.
2. Пюре на основе овощей.
3. Каши на воде, слизистые по консистенции.
4. Паровое или вареное мясо и рыба.
5. Пить больше крепкого чая, рисового отвара и черничного киселя.

Лечить диарею, используя одно питание, можно, если первый день делать голодным и использовать только сладкий крепкий чай, примерно 10 чашек в сутки.

Если проблема поноса вызвана ферментативной недостаточностью, то лечение нужно проводить именно с корректировки питания. В таком случае диету может назначить доктор, но нужно при этом кушать каждые 3 часа небольшими порциями.

Питание должно быть правильным все время, особенно, когда лечим понос. После первых строгих дней диеты можно немного разбавить меню и пользоваться такими советами:

1. Не использовать кислые, острые и растительные продукты, поскольку они могут раздражать слизистую и диарея вновь появится.
2. Запрещается кушать жирное, томаты, пить виноградный сок. Такое питание стимулирует выброс желчи, понос вновь будет предоставлять дискомфорт.
3. Убрать из меню еду, что вызывает газы и сбраживание.

В рационе взрослого при поносе должны быть следующие продукты:

1. Котлеты на пару или вареное мясо и рыба.
2. Крупы, сделанные на основе воды, куда добавляется сливочное масло.
3. Легкие бульоны и супы из овощей, мяса.
4. Макароны.
5. Кисломолочная продукция.
6. Обезжиренный творог.
7. Паровой омлет или яйца варенные всмятку.
8. Овощи и фрукты рекомендуется варить, запекать или перетереть.
9. Вместо хлеба использовать сухари.
10. Пить больше воды, чая, компотов, но не из сухофруктов.

Кроме правильного питания, лечение диареи включает правильное употребление жидкости. При поносе организм теряет много жидкости, полезных элементов и для нормального состояния здоровья взрослого нужно поддерживать баланс.

Если использовать лекарственные средства, то подойдут:

1. Регидрон.
2. Цитроглюкосолан.
3. Гастролит.

Делать полезные растворы можно в домашних условиях. Приготовить эффективное средство можно, если в литр воды добавить ½ ч.л. соды, 1 ч.л. соли, ¼ ч.л. калия хлорида (дома заменяется отваром кураги или апельсиновым соком), а также 4 ст.л. сахара.

Пить раствор надо в полученном объеме на протяжении дня, небольшими порциями, но каждые 40-50 минут.

Медикаменты от диареи

Быстро разделаться с диареей можно используя медикаментозные средства. Применяются разные лекарства, которые могут остановить диарею в зависимости от причин появления.

К самым распространенным средствам относятся:

1. Сорбенты. Позволяют собрать и вывести из организма токсины, бактерии, которые вызвали диарею. Рекомендуется принять лекарства при кишечной инфекции, отравлении, но пить сорбенты можно отдельно от других препаратов только спустя 2-3 часа. Среди используемых средств разрешается при диарее пить активированный уголь, «Смекту», «Балигнин», «Аттапульгит».
2. Препараты, которые понижают выработку слизи в кишечнике. Лечение проводится в первый день диареи, а все препараты имеют противовоспалительные свойства. Лечить можно такими средствами: «Диклофенак», «Сульфасалозин», при заболевании Крона используются «Метипред», «Преднизолон».
3. Фитолекарства. Такие средства могут сократить активность кишечника, за счет чего можно остановить диарею. Лечение проводится корой дуба, черемухой, облепихой, ромашкой и другими растительными средствами. Из растительных ингредиентов можно сделать народные средства в домашних условиях или купить таблетки на их основе в аптеке.
4. Ферменты. Если причиной поноса становится недостаток ферментов в организме, то необходимо восстановить их выработку. Для этого используется «Мезим», «Фестал», «Креон».
5. Противодиарейные препараты. Лечение поноса такими средствами позволяет сократить активность кишечника, и все препараты сделаны на основе активного вещества лоперамида, что может остановить диарею. Для лечения используется «Имодиум», «Лопедиум». Запрещается использовать средства данной категории при инфицировании кишечника, но при болезни Крона такие лекарства очень эффективны.
6. Антибиотики. Если ничего не помогает, то лечить понос надо серьезными препаратами и только после обследования у доктора. Если причиной поноса становится вирус, то назначается «Арбидол».
7. Антисептики. Лекарства способны воздействовать на микробы, которые живут в кишечнике и не попадают в кровь. Антисептики помогут, если возбудителем поноса является стафилококк, стрептококк, сальмонелла и другие бактерии. Рекомендуется применять «Энтерофурил» или «Интетрикс».
8. Пробиотики. Такие средства можно использовать во время любой диареи, поскольку они могут восстановить микрофлору кишечника. Лечение проводится средством «Энтерол», «Хилак Форте», «Линекс».
9. Иммуномодуляторы. Медикаментозное лечение часто подразумевает использование таких таблеток, особенно если диарея появляется по причине инфекций. Для терапии используется «Галавит».

Все описанные препараты могут быстро вылечить и остановить диарею, но нужно понимать, что таблетки и другие средства можно использовать только с разрешения доктора.

Также важно отметить, что понос, который не проходит 3 суток, должен диагностироваться у доктора. В случае, если диарея хроническая, это может свидетельствовать о раке.

Обязательно нужна помощь врача, если с поносом появляется температура более 38 градусов, а также другие симптомы в виде сыпи, желтого оттенка кожи, темной мочи. Боль в животе не должна появляться во время дефекации.

Если каловые массы черные или зеленые, постоянно кружится голова, то ситуация критичная и в домашних условиях лечение народными или лекарственными средствами запрещено. Человека нужно быстро госпитализировать.

Зная, как остановить понос у взрослого, применяя только лекарства, еще потребуется ознакомиться с тем, как вылечить диарею народными средствами в домашних условиях.

Народные средства

Быстро остановить понос легко в домашних условиях. Для этого необходимо готовить и принимать народные средства, но не все знают, как остановить понос такими методами.

Ниже будет представлен список эффективных методов, которые могут быстро снять неприятные ощущения, а также сильный понос.

Стоит отметить, что перед тем, как применять народные средства, лучше проконсультироваться с доктором.

Эффективными народными средствами от поноса являются:

1. Рисовый отвар. Очень полезное и безобидное средство от поноса. Для создания потребуется в 500 мл положить 1 ст.л. риса и варить на протяжении 40 минут. После приготовления оставить остывать и потом слить кисель, отделив его от риса. Пить взрослому надо по 150 мл каждые 3 часа. Диарея начинает проходить уже через час после использования средства. Между питьем можно кушать вареный рис для укрепления.
2. Отвар черемухи. От диареи надо промыть спелые ягоды, в количестве 1 стакана и положить их в кастрюлю, добавить 500 мл воды и поставить парится на водяную баню на 30 минут. Далее, нужно оставить настояться отвар, процедить и добавить 500 мл черничного сока. Средство надо пить по 2 ст.л. каждый час.
3. Настой из корки граната. Такое средство тоже поможет от диареи, для этого надо измельчить кору граната, чтобы получилось 1 ч.л. порошка. В ингредиент добавляется 250 мл кипятка и оставляется вариться на 15 минут на малом огне, после чего настаивается средство от поноса еще 40 минут. Пить в домашних условиях надо по 1 ч.л. 5 раз на день, пока лекарство полностью не поможет и не остановит жидкий стул.
4. Черничный кисель. В домашних условиях можно сделать кисель из 1 ст.л. ягод и 300 мл воды. В состав добавляется 1 ст.л. крахмала и сахар. Готовить надо средство подобно обычному киселю и принимать в свободной форме.
5. Настой дубовой коры. Диарея пройдет если на 1 ст.л. измельченной коры добавить 500 мл холодной воды. Средство оставляется на ночь, а утром объем делится на равные части и пьется на протяжении дня при поносе.
6. Отвар дубовой коры. Для приготовления необходимо на ½ стакана добавить 250 кипятка и варить на протяжении 30 минут. Когда лекарство остынет, то его надо пить по 3 раза на день по 2 ст.л. Помогает даже детям, но только с разрешения доктора.
7. Черный перец. Диарея проходит если использовать черный перец горошком. Для этого нужно просто глотнуть 10 горошин и выпить чашку воды. Рекомендуется использовать перец перед сном, а утром он помогает не появляться жидкому стулу.
8. Крепкий чай. Чай поможет если делать его крепким и сладким. Кроме того, для усиления эффекта можно добавлять на чашку около 100 мл виноградного кислого сока и 5 ч.л. сахара. Эффект появляется от напитка на протяжении 1-2 часов. Если причиной поноса становится вирус, то народные средства рекомендуют на 10 минут класть в чай разрезанную надвое луковицу. Пить такой напиток надо без сахара и меда.
9. Травы. Травы можно использовать как для взрослого, так и для детей. Для приготовления универсального напитка используется мята и ромашка, с добавлением зверобоя.

Травы смешиваются в равных частях и готовятся как обычный чай. Принимать напиток надо по 3 раза в день для быстрого улучшения стула.

Народные средства включают в себя очень большое количество разных рецептов для остановки жидкого стула и его нормализации.

Кроме того, множество методов лечения позволяет привести в норму работу ЖКТ и других органов.

Стоит отметить, что все средства натуральные и, кажется, что не несут ничего страшного, но у них также есть противопоказания и побочные действия.

Перед использованием того или иного рецепта лучше его обсудить с доктором.

Если понос не проходит на протяжении 3 суток, появляются дополнительные симптомы, то визит к доктору обязателен. Самолечение может только усугубить ситуацию.

Полезное видео

jeludokbolit.ru

Как лечить диарею (понос): народны методы и лекарства

Причины поноса

Диарея (понос) – это расстройство стула, для которого характерны частые позывы к опорожнению кишечника, жидкие каловые массы и дискомфорт в животе. Такое состояние может возникать как симптом более сложных болезней или как самостоятельное явление при наличии предрасполагающих факторов.

Основные причины поноса:

• Нарушение перистальтики кишечника.
• Инфекционное поражение организма, которое сопровождается выделением опасных токсинов. Понос наблюдается при холере или энтеровирусной инфекции. Кроме того, инфекционная диарея возможна при пищевом отравлении, при употреблении просроченных продуктов или еды, приготовленной с несоблюдением санитарно-гигиенических норм (например, фаст-фуда).
• Нарушение работы вегетативной нервной системы в результате эмоционального, нервного или психического переживания, что провоцирует расстройство работы пищеварительной системы.
• Изменение микрофлоры в кишечнике – снижение количества полезных микроорганизмов, что чаще всего встречается после приема антибактериальных препаратов (они убивают не только болезнетворные бактерии, но и полезные), при нарушении работы иммунной системы, в случае проведения химиотерапии или лучевого облучения при онкологическом заболевании.
• Дефицит пищеварительных ферментов, в результате чего организм не воспринимает определенные группы продукты. Так, понос встречается при циррозе печени, различных гепатитах, при целиакии, лактозной непереносимости и панкреатите.
• Наличие аутоиммунных заболеваний, которые негативно влияют на работу пищеварительной системы, в частности, кишечника – болезнь Крона, язвенный колит и др.

Как лечить понос в домашних условиях

При поносе стоит пересмотреть свой рацион питания. Важно обогатить рацион продуктами, которые обладают скрепляющим действием — это рис, вареные яйца, сухари, бананы. Обязательно следует исключить из рациона копченое, жирное, жаренное и сладости. Важно придерживаться щадящего питания не только в период диареи, но и в восстановительный период, как правило, в течение месяца.

Для борьбы с поносом могут использоваться народные методы, которые достаточно эффективны и хорошо зарекомендовали себя.

Крепкий чай. Справиться с поносом поможет любимый многими напиток. Заварите крутой чай и пейте его каждые 2 часа. Можно использовать альтернативный метод – в свежезаваренный чай добавить 5 ст. л. сахара и сок винограда. Выпить напиток залпом. Спустя 30-50 минут боль пройдет, а скорость перистальтики кишечника значительно снизится.

Рисовый отвар. Стоит проварить рис в достаточном количестве воды (без соли), чтобы получилась редкая каша. Процедить жидкость через ситечко в чашку и сразу выпить.

Перец и корица. Ароматные приправы помогут справиться с диареей. В чашку стоит налить горячую воду и добавить в нее 1 ч. л. корицы и на кончике ножа красный перец. Дать напитку настояться в течение получаса, а затем принимать по одному глотку раз в час до наступления полного облегчения.

Крахмал. В стакане холодной воды развести 1 ст. л. картофельного крахмала и выпить залпом.

Справиться с диареей поможет и высушенная пленочка с куриного желудка. Важно заготовить такое лекарство заблаговременно. Для этого разрежьте и хорошо вымойте орган, снимите желтую пленку, которая выстилает внутреннюю поверхность желудка и высушите ее под солнцем. Перетрите сухую пленочку в порошок и используйте при поносе по ½ чайной ложки дважды в сутки, запивая большим количеством жидкости.

Черный перец горошек. Достаточно съесть не разжевывая 10-15 горошинок, запив водой. Как правило, если понос не является симптомом более сложного недуга, то такой метод очень эффективно помогает.

Гранатовые корки также могут использоваться для борьбы с диареей. Две столовые ложки измельченной кожуры залить 250 мл воды и проварить на медленном огне в течение получаса. Пить по 2 ст. л. за тридцать минут до еды.

Перегородки зеленого грецкого ореха. 100 г сырья залить 150 мл спирта и настоять 2 дня. Отфильтровать жидкость, перелить в стеклянную емкость и хранить в холодильнике. При поносе 5-8 капель развести в 100 мл холодной воды и выпить.

В современном мире мало кто из пациентов обращается к врачам при поносе. Но в некоторых случаях без квалифицированной помощи не обойтись, в ином случае может развиться ряд осложнений. Важно знать

• Наличие в каловых массах кровяных сгустков или крови. Такое явление может свидетельствовать о наличии геморроя, эрозии в кишечнике или трещин анального отверстия.
• Черный цвет стула, что с высокой вероятностью говорит о развитии заболевания Крона или язвенной болезни желудка. Исключение составляет большое употребление на кануне продуктов, которые окрашивают кал в темные цвета – печенка, черника, смородина и др.
• Сильные боли в животе, вздутие, что может говорить о панкреатите.
• Понос сопровождается рвотой, метеоризмом.

Медикаментозные препараты от поноса

Порой соблюдение диеты и домашние методы не приносят должного результата, поэтому в таком случае не обойтись без медикаментозных препаратов. Перед приемом тех или иных лекарств обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и точно определить причину поноса, от которой и зависит выбор лечения. Чаще всего при диареи назначаются такие медикаментозные препараты:

• Антибиотики – препараты, которые применяются при поносе, спровоцированном инфекцией, поражающей органы желудочно-кишечного тракта.
• Сорбенты – эффективно справляются с диареей, вызванной токсическим или аллергическим поражением кишечника. Может использовать Сорбекс, Смекта, Активированный уголь, Белый уголь и др.
• Препараты от диареи, которые замедляют перистальтику кишечника, например, Лоперамид, Супреол, Имодиум. Чаще всего назначается при поносе, спровоцированном стрессом или воспалением.
• Пробиотики – препараты, нормализующие микрофлору кишечника, которая была нарушена приемом антибиотиков. Яркий пример лекарств этой группы – Линекс, Йогурт, Хилак форте, Бифидумбактерин.

Понос — это состояние, которое мешает нормальной жизни, нарушает планы. Также диарея вызывает физический дискомфорт – боли в животе, вздутие и жжение в области анального отверстия. При поносе важно сохранить оптимальный водный баланс, придерживаться строгой диеты, а также принимать необходимые меры по устранению расстройства – народные средства или медикаментозные препараты.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

24doctor.info

Стопы человека ежедневно выдерживают колоссальную нагрузку при ходьбе, на них воздействует агрессивная окружающая среда, неправильно подобранная обувь. Если кости и хрящи защищены мышцами, то кожа непосредственно соприкасается со всеми возможными травмирующими факторами, что приводит к ее повреждениям. Рассмотрим детальнее, почему трескаются пятки и к каким эффективным средствам из домашней аптечки стоит прибегнуть.

Почему трескаются пятки на ногах

Большинство моих пациентов до момента, пока не обнаружили трещины на пятках, были уверены в том, что кожа стоп чрезвычайно плотная, грубая и поэтому ее сложно травмировать. Максимум, что может угрожать коже стопы, по их мнению, — микозы, или проще говоря, — грибок.

Однако есть проблемы стоп, которые на первый взгляд кажутся эстетическими, но потенциально это непростые клинические случаи. Обычный подошвенный мозоль (кератоз) опасен развитием онкологии, а через раны, которые возникают, когда трескаются пятки, проникают бактерии (например Leptospira), которые могут привести к серьезным проблемам с печенью и почками. Именно поэтому, если столкнулись с такой проблемой, я не рекомендую заниматься самолечением. Обратитесь за квалифицированной помощью к доктору.

Читайте также

Вопросы косметологу и подробные ответы на них

Проблема трещин на пятках знакома многим. Они причиняют боль при ходьбе, мешают носить определенные модели обуви, в конце концов пятки не выглядят эстетично. Чтобы понять, как устранить проблему и какие профилактические меры предпринимать, расскажу, почему пятки трескаются.

Причины делятся на две категории:

• Экзогенные (внешние) факторы.

Человек может устранить их самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Трещины на пятках появятся, если:

1. Носите один и тот же тип обуви — высокий каблук или туфли с плоской подошвой (балетки).
2. Длительное время носите обувь из резины или некачественного кожзама.
3. Летом отдаете предпочтение шлепанцам или босоножкам.
4. Используете носки из синтетики.

В этих случаях нарушается нормальная терморегуляция кожи пяток (они или потеют, или пересушиваются) и циркуляция крови, пятки травмируются о камешки, на них оседает пыль и грязь. Кожа становится благодатной почвой для бактерий и микозов.

Читайте также

Лечение пяточной шпоры народными средствами

• Эндогенные (внутренние) процессы.

Эти факторы имеют прямую связь с общим состоянием здоровья человека, с работой органов и систем. Это могут быть легкие формы нарушений или тяжелые состояния, которые требуют медикаментозного лечения.

Среди внутренних причин возникновения трещин на пятках наиболее распространенные такие:

1. Недостаток витаминов А, В и Е. Мои коллеги О. Иозефович, А. Рулева и др. установили, что даже сбалансированный рацион современного человека имеет дефицит по основным группам витаминов (А, В, С, Е). То есть в зоне риска все те, кто дополнительно не витаминизируется с помощью медпрепаратов.
2. Ихтиозоморфные дерматозы (патологическое ороговение кожи, т. н. «рыбья чешуя»), псориаз, микозы и др. заболевания кожи провоцируют трещины на пятках.
3. Нарушения в работе ЖКТ. С работой органов пищеварительного тракта напрямую связано состояние кожи, в том числе и стопы. Язвенная болезнь, колит и гастрит вызывают сухость эпидермиса и, как следствие, — трещины.

Читайте также

Почему потеют ноги и как избавиться от запаха ног

Установление этих причин и меры по их устранению — сфера деятельности медиков. Однако и сам пациент может сделать шаги на пути к решению физиологической проблемы. Например, изменить рацион питания, обогатив его молочными продуктами, морковью, печенью и гречневой крупой, пересмотреть уходовые средства.

Что делать, если трескаются пятки: народные средства

Трещины на пятках вызывают серьезный физический дискомфорт. Если не предпринимать никаких мер, то небольшая эстетическая проблема перерастает в заболевание, которое потребует длительного лечения.

Многие спрашивают, что делать, если трескаются пятки? Как лечить трещины на пятках? Можно ли с этим справиться самостоятельно, используя домашние средства?

Я рекомендую пациентам в первую очередь предпринять ряд профилактических мер:

Читайте также

Запор при беременности: что делать в домашних условиях?

1. Купите качественную и удобную обувь. В интернет-издании WebMD также советуют применять силиконовые стельки.
2. Обогатите свой рацион фруктами, овощами, зеленью и цельнозерновыми кашами. При этом помните, что польза любого продукта индивидуальна для каждого. Поэтому я рекомендую проконсультироваться с лечащим доктором, который поможет составить здоровый рацион, подходящий именно вам.
3. Соблюдайте питьевой режим.
4. Регулярно очищайте стопы с помощью скраба, пемзы, терки. После ежедневных гигиенических процедур наносите увлажняющий крем.

Если кожа стопы сильно ороговела, образовался грубый слой омертвевшего эпидермиса, тогда без предварительного распаривания не обойтись. Сделать это просто: в ванночку для ног налейте теплой воды (37–38 °С, 3–4 л), разбавьте в ней 4 ст. л. пищевой соды.

Читайте также

Почему болит копчик: причины, что делать

Парьте ноги 10–15 минут, а потом аккуратно скребком удалите ороговевшую часть дермы. Ни в коем случае не срезайте кожу, потому что высок риск инфицирования и нанесения травмы.

Помогут избавиться от трещин средства, о возможностях которых народ знал издавна:

• Компрессы из вареного картофеля.

Этот эффективный и действенный метод позволяет смягчить кожу, увлажнить ее, активизирует циркуляцию крови, а значит, и заживление трещин. Сделайте так:

1. Отварите корнеплод, разомните его вилкой до кашеподобного состояния.
2. Нанесите на поврежденные участки, оберните пищевой пленкой, укутайте плотной тканью и наденьте носки.

Компресс удалите через полчаса и смажьте растрескавшиеся места заживляющим или питательным кремом.

• Аппликация с облепиховым маслом или плодами растения.

Читайте также

Красные родинки: почему появляются и что означают

Масло облепихи — ранозаживляющее, противовоспалительное и болеутоляющее средство. О его свойствах и эффективности применения в современной медицине детально рассказал в своей статье «Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине» ассистент кафедры внутренних болезней Бухарского государственного медицинского университета И. Кароматов. Также он указал на эффективность использования этого средства для лечения дефектов кожи, в том числе ног.

Я рекомендую делать облепиховые обертывания. Если есть свежие плоды, то измельчите их в блендере, выложите на марлю или чистую ткань и оберните ею стопу. Также поступите и с маслом облепихи (пропитайте им ткань).

Чтобы избежать протекания маслянистой жидкости (аппликацию делают на ночь), оберните стопы пищевой пленкой и наденьте носки. Такую процедуру проводите 2–3 раза в неделю до полного заживления пораженных участков.

Читайте также

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

Прополис — биологически активное вещество, которое содержит аминокислоты, витамины. Оно стимулирует процессы регенерации, поэтому его применяют в лечебных целях, в том числе в лечении трещин на пятках.

Есть два способа его применения:

1. Аппликация, как в случае с облепиховым маслом.
2. Мазь на основе прополиса (на 80 г вазелина используйте 20 г прополиса).

Один из моих пациентов избавился от трещин с помощью такой мази за 3 сеанса. Мазь наносил на распаренную кожу щедрым слоем, оборачивал стопы чистой тканью или надевал хлопчатобумажные носки.

• Ванночки с картофельным крахмалом.

Одна из пациенток поделилась наблюдением, что в борьбе с трещинами на пятках помогает крахмальные ванночки (1 ст. л. вещества на 1 л теплой воды). Продолжительность процедуры — 15 минут, регулярность применения — 2–3 раза в неделю.

Читайте также

Цветение новорожденных, или акне малыша: признаки, причины, что делать

После этого она наносила на стопы детский крем, в который добавляла 3–4 капли масла чайного дерева. Можно также использовать масло лаванды.

Обратите внимание, что предоставленная информация носит ознакомительный характер. Чтобы грамотно подобрать необходимые методы избавления от трещин на пятках, рекомендую сходить на прием к доктору.

Следите за гигиеной, внесите коррективы в очистку ороговевшей части подошвы (поменяйте скарб, используйте специальную терку, распаривайте кожу), используйте питательный крем и регулярно проводите увлажнение. При этом не забывайте о соблюдении водного баланса, следите за сбалансированностью питания.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Читайте также

Натоптыши на ногах: причины и как избавиться

Источники:

1. Васенова В.Ю., Бутов Ю.С., Иванов М.С. Особенности патогенеза, клинической картины и лечения актинического кератоза // Российский журнал кожных и венерических заболеваний. — 2017. — №20(1). — С. 34–37. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/osobennosti-patogeneza-klinicheskoy-kartiny-i-lecheniya-aktinicheskogo-keratoza
2. Иозефович О.В., Рулева А.А., Харит С.М., Муравьева Н.Н. Выбираем витамины // В помощь врачу. — 2010. — №1. — Т.9. — С. 172–176. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/vybiraem-vitaminy/viewer
3. Кароматов И. Облепиха — лечебное и профилактическое средство в народной и научной медицине // Электронный научный журнал «биология и интегративная медицина. — 2018. — №8. — С. 41–76. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/oblepiha-lechebnoe-i-profilakticheskoe-sredstvo-narodnoy-i-nauchnoy-meditsiny/viewer
4. Тальникова Е. Ихтиоз: к вопросу наследования // Саратовский научно-медицинский журнал. — 2016. — №3. — Т. 12. — С. 514–517. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ihtioz-k-voprosu-nasledovaniya/viewer
5. Цыкин А.А., Петунина В.В. Подошвенные гиперкератозы: клиника, диагностика, лечение // РМЖ. — 2014. — №4. — С. 586. — Режим доступа: https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Podoshvennye_giperkeratozy_klinika_diagnostika_lechenie/
6. Debra Jaliman. What can I do to take better care of my feet? // WebMD. — 2019. — 2 May. — Режим доступа: https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/qa/what-can-i-do-to-take-better-care-of-my-feet

Читайте также

Можно ли красить волосы беременным?

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1742918-pocemu-treskautsa-patki-i-kak-s-etim-borotsa/

Потрескавшиеся пятки — причины и уход

Сухие и потрескавшиеся пятки – знакомый для Вас вид? Если кожа Ваших ног трескается и на ней появляются труднозаживающие раны, Вы не можете это игнорировать. Трескающие пятки не только эффективно препятствуют тому, чтобы Вы показывали свои стопы. Места прерывания кожи можно сравнить с открытой дверью, через которую в Ваш организм могут проникнуть опасные вирусы и бактерии. Не стоит недооценивать это несущее боль и дискомфорт недомогание! Изучите проверенные способы, с помощью которых кожа Ваших пяток восстановит прежнюю гладкость и здоровый вид.

Потрескавшиеся пятки причины — почему трескаются пятки?

Первые симптомы этой косметико-медицинской проблемы часто появляются еще до того, как Вы сможете увидеть первые трещины на ногах. Во-первых, кожа пяток становится чрезвычайно сухой и чувствительной к любому, даже самому мягкому прикосновению. Вы можете точно почувствовать, что она более жесткая и грубая. Невооруженным глазом можно также заметить, что кожа меняет цвет, приобретая нездоровый желто-коричневый оттенок. Если Вы проигнорируете эти первые симптомы, Ваши пятки начнут трескаться. Шелушащаяся кожа приводит к образованию болезненных открытых ран, которые заживают очень долго.

Можно выделить несколько основных причин, ответственных за образование трещин на пятках. Чаще всего этот тип проблем с кожей стоп возникает у людей, которые не заботятся о правильном увлажнении этой части тела. Хронически обезвоженная и недостаточно смазанная кожа пяток теряет способность правильно восстанавливаться. 
Защитный роговой слой утолщается и образует жесткую броню, которая обладает очень низкой устойчивостью к механическим повреждениям. Пятки чешутся, ломаются, болят, а иногда даже кровоточат. Трещины также могут быть результатом необработанных отпечатков. Фактором, повышающим риск возникновения этого заболевания, являются также ошибки в уходе за стопами и ношении неправильной обуви. 
Шлепанцы, сандали или босоножки с открытой пяткой не являются достаточной опорой для ног, а их длительное использование приводит к образованию утолщений эпидермиса.

Трескающиеся пятки и другие болезни. Проверьте, находитесь ли Вы в группе риска

Назойливые трещины тесно связано с некоторыми заболеваниями. Если Вы страдаете от какой-либо из них, Вы должны особенно внимательно следить за своими стопами. На сохранение правильных функций кожи и ее красивого внешнего вида очень большое влияние оказывает правильное питание. Грубая и потрескавшаяся кожа пяток возникает из-за дефицита витаминов и минералов, особенно витамина А и железа. Часто проблемой с пятками страдают также люди, которые борются с псориазом и грибком. Большое значение в этом случае имеет генетика. 
Некоторые костные деформации делают чувствительную и требовательную кожу ног более подверженной механическим повреждениям. Прогрессирующий избыточный вес, вызывает, в свою очередь, повышенное давление на нижние конечности и приводит к утолщению рогового слоя. Даже малейшее нарушение целостности кожи ног может быть чрезвычайно опасным для диабетиков. Нарушения, связанные с сердечно-сосудистой функцией, заставляют диабетиков страдать от расстройств восприятия боли. Когда рана не замечена достаточно рано и лечение не проводится, это может способствовать очень серьезному осложнению, которым является синдром диабетической стопы.

Советы, связанные с трещинами пяток

Как ухаживать за сухими пятками?

Здоровые и ухоженные пятки — правильная гигиена стоп

Способ на трескающиеся пятки

Если Ваши пятки потрескались, Вы, вероятно, не раз задавались вопросом, как можете улучшить их состояние. Способов несколько, но все они требуют от Вас систематичности и напряженного ухода за кожей стоп. Если Вы хотите обратиться к специалисту, лучше всего пойти в кабинет дерматолога или подолога. Популярным методом ухода за потрескавшимися пятками является отшелушивание рогового слоя с помощью алмазного фрезерного станка. Такие процедуры следует повторять с двухнедельными интервалами до полного исчезновения измененной в результате пересушивания кожи. В промежутках между ними пациент должен использовать специализированные мази и кремы. Если Вы уделите хотя бы немного внимания своим пяткам, Вы можете быть уверены, что постоянные недомогания уйдут в прошлое и Ваши стопы будут выглядеть лучше, чем когда-либо.

Как эффективно ухаживать за потрескавшимися пятками?

Домашней альтернативой дорогостоящим процедурам в кабинетах специалистов является лечение с использованием качественной косметики по уходу за пятками. Acerin предлагает целый ряд особенностей, предназначенных для тех, кто борется с грубой и потрескавшейся кожей пяток. Крем для трещин на пятках с мочевиной ACERIN LAVENDI отлично подойдет. Высокое –аж до 10% — содержание мочевины противодействует растрескиванию кожи. Натуральное масло лаванды не только придает красивый аромат, но и оказывает увлажняющее и анти-раздражающее действие, защищая ноги от пересушивания. Лечение от трещин на пятках стоит дополнить и другими продуктами. Маска для ног ACERIN Интенсивное Восстанавливающее Лечение рекомендуется для чрезвычайно сухой, утолщенной и грубой кожи ног. Его богатая и кремовая формула смягчает, увлажняет и восстанавливает кожу. Концентрация мочевины, достигающая 15%, улучшает эластичность кожи, упругость кожи, снимая при этом любые раздражения. ACERIN MАСКА крем для стоп -это лечение на всю ночь для ног, которые нуждаются в особой заботе.

что делать в домашних условиях и чем лечить?

Множество людей сталкивается с проблемами кожи. Причем они могут появляться на разных участках тела. Если пятки трескаются, что делать? В домашних условиях используется множество эффективных методов, позволяющих быстро улучшить состояние стоп. Важно своевременное лечение, чтобы не допустить ухудшения. О методах избавления от проблемы рассказано в статье.

Причины

Почему трескаются пятки? Что делать в домашних условиях? Именно эти вопросы интересуют в первую очередь. Важно устранить факторы, которые способствовали появлению дефекта кожи. Обычно это связано с:

• использованием некачественных носков или тесной обуви;
• нарушением в эндокринной системе;
• нехваткой минеральных компонентов;
• несоблюдением гигиены ног;
• сухостью кожи ног;
• грибком стоп;
• нехваткой витаминов А и Е;
• неравномерным натяжением кожи.

Если причина кроется в наличии заболевания, то следует вылечить его. При недостатке витаминов необходимо обеспечить их поступление в организм. Также есть лечебные средства наружного применения.

Симптомы и признаки

Обычно при возникновении трещин появляются следующие симптомы:

• неприятный запах от ног;
• кожные растрескивания, которые могут быть разными по глубине;
• неприятные ощущения при ходьбе, а также жжение, зуд, боль.

Диагностика недуга осложнена по различным причинам. Часто людям назначают симптоматическое лечение. Может проявляться зуд и жжение, которое периодически затихает, а потом снова усиливается. С такими признаками необходимо срочно приступать к лечению.

Советы по домашнему лечению

Если потрескавшиеся пятки появились не из-за нарушений функций внутренних органов и эндокринной системы, можно лечение выполнять самостоятельно. Причем подойдут любые эффективные средства. Рекомендации, подходящие для каждого выбранного способа:

1. Систематичность. Процедуры нужно выполнять по графику. Не следует откладывать их из-за повседневных забот.
2. Умеренность. Не следует использовать больше средства, чем это рекомендуется по инструкции. Объем лекарства должен быть умеренным.
3. Соблюдение гигиены. Не стоит допускать воздействия факторов, которые привели к появлению трещин. Чтобы лечение было эффективным, важно следить за состоянием ног.

Если трескаются пятки, что делать и чем лечить в домашних условиях? Для этого подходят различные средства – маски, компрессы, кремы. За один курс лечения получится восстановить состояние кожи.

Аптечные средства

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях эффективное лечение обеспечивается аптечными средствами. Обычно они помогают быстро устранить кожное заболевание. К эффективным относят:

1. Крем, имеющий название «Заживляющий против трещин на ногах». В составе средства есть эфирные масла черного дерева и пихты, поэтому оно имеет лечебный эффект. Крем обладает мягким противовоспалительным действием. С ним получится уничтожить бактерии и увлажнить кожу.
2. Сосновый крем Allga San. Он включает масло горной сосны, аллантоин (для обновления клеток), экстракт ромашки, скипидар (восстановление кровоснабжения). Средство позволяет избавиться от трещин на пятках и восстановить кожу. Достаточно пройти лечение, чтобы стопы стали мягкими.
3. Мазь «Радевит». В ней есть витамины А и Е. Мазь обладает лечебным и косметическим действием. Ее можно использовать при любых повреждениях кожи, образовавшихся из-за нехватки полезных веществ.
4. Гель «911 Заживин». Лекарственный препарат обладает дезинфицирующим и ранозаживляющим эффектом. Гель позволяет бережно ухаживать за кожей пяток, восстанавливая клетки и заживляя трещины. В составе есть масло расторопши и чайного дерева, а также шалфея и витамина F.
5. Крем «Заживляющий трещины». В составе лечебного средства есть экстракты ягод облепихи, применяемые для ухода за сухой и грубой кожей. Благодаря деликатному воздействию крема получится не допустить появления натоптышей, трещин, мозолей. После нанесения чувствуется болеутоляющий эффект.

Если постоянно трескаются пятки, что делать? В домашних условиях можно использовать любое из вышеуказанных средств. Достаточно смазывать ноги до полного впитывания крема. Улучшит эффект использование хлопчатобумажных носков.

Народная медицина

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях лечить народными средствами будет намного эффективнее, чем использовать дорогие препараты. Это связано с содержанием в домашних средствах натуральных компонентов, которые не вызовут аллергию и побочные эффекты. К тому же они намного доступнее по цене.

Все нужные компоненты есть дома. А недостающие продукты можно приобрести на рынке или в магазине. На основе простых компонентов готовят мази, компрессы, маски. Если пройти весь курс лечения, то это даст отличный результат.

Мази

Что делать, если трескаются пятки на ногах? В домашних условиях можно готовить различные мази. Для их приготовления используются простые компоненты, но очень эффективные. Подойдут следующие рецепты:

1. Тетрациклиновая мазь с яблочным уксусом. Это лечебное средство позволит избавиться от мозолей и трещин очень быстро. Перед сном нужно распарить кожу ног в горячей ванне, протереть ее полотенцем, обработать тетрациклиновой мазью, обмотать голени пищевой пленкой. Утром целлофан надо убрать и наложить на ноги бинтовые повязки, смоченные в яблочном уксусе. Спустя 12 часов отвердевшую и трескавшуюся кожу нужно снять с помощью пемзы.
2. Мазь из желтков. Средство легко готовится и используется в домашних условиях. Причем с ним получится избавиться не только от трещин, но и от мозолей. Для приготовления потребуется желток, подсолнечное масло (20 г), уксус (10 г). Компоненты нужно смешать, и готовую смесь следует наносить на распаренные ноги. Ступни надо обмотать целлофаном. Для лучшего впитывания полезных веществ выполнять процедуры нужно перед сном.
3. Луковая мазь. На сковороде надо разогреть подсолнечное нерафинированное масло (200 г). Затем к нему надо добавить мелко нарезанный лук, который следует прожарить до золотого цвета. Смесь из сковороды надо процедить через марлю, добавить пчелиный воск, а затем поставить в холодильник. Наносить на кожу ступней нужно после каждого купания.

Если постоянно трескаются пятки, что делать в домашних условиях? Лечебные мази на основе натуральных компонентов считаются лучшими средствами. Уже через несколько процедур улучшается состояние кожи.

Компрессы

Что делать, если трескаются пятки на ногах? В домашних условиях готовятся лечебные компрессы, позволяющие восстановить кожу. Эффективным действием обладают следующие методы:

1. Мед. Перед сном на болезненный участок кожи надо нанести пчелиный продукт, а затем обмотать ноги целлофаном и надеть носки из хлопка. Утром надо удалить мед губкой и смыть все. Выполнять процедуру следует каждый вечер, и спустя 5 дней болезненные ощущения исчезнут.
2. Растительное масло. Это простое средство позволит быстро вылечить трещины на подошвах. Эффект будет еще лучше, если пользоваться оливковым маслом. Им нужно пропитать шерстяные носки, а затем надеть их, обмотать ноги пищевой пленкой. Длительность применения компресса составляет 4 часа. Хоть за это время будет ощущаться неудобство, но для лечения кожи следует терпеть.
3. Капустный лист. На пятки наносится мед, а затем прикладывается капустный лист. Закрепить его нужно бинтом. Этот метод помогает при трещинах и мозолях. Через 2-3 недели дефекты будут устранены.

Маски

Если глубоко трескаются пятки, что делать? В домашних условиях можно пользоваться лечебными масками, которые готовятся из простых продуктов. Для этих целей подойдут следующие рецепты:

1. Из кабачков. Благодаря натуральным средствам обеспечивается бережный уход за пятками. Используя эту маску, получится за короткое время восстановить кожу. Для ее приготовления нужен измельченный кабачок (15 г) и оливковое/кукурузное масло (8 г). Компоненты надо смешать, а затем разложить смесь в марлевые тампоны. Маску следует приложить к пяткам, обмотать ноги пищевой пленкой, надеть носки. Через 15 минут можно удалить ее, помыть ноги. Затем можно обработать кожу питательным средством. Для этого подходит крем «Лекарь».
2. Из абрикосов. Вилкой нужно размять несколько ягод, добавить в смесь оливковое масло (1/3 десертной ложки). Средство надо поставить на водяную баню. Спустя 5 минут его надо снять с огня, остудить и приложить к трещинам на пятках. Длительность процедуры составляет 20 минут, после чего ноги надо помыть и нанести питательный крем.
3. Из апельсинов. Маска на основе этих фруктов способно вылечить пятки от трещин. Необходимо мелко нарезать мякоть, добавить несколько капель оливкового/кукурузного масла. Средство нужно равномерно распределить по больным участкам. Сверху наложить полиэтилен. Через 15 минут все можно убирать.

Маски позволят быстро справиться с недостатками кожи, если трескаются пятки. Что делать в домашних условиях, чтобы проблемы не появились вновь? Необходимо выполнять профилактические мероприятия, которые основаны на соблюдении правил гигиены.

Эфирные масла

Трескаются пятки у женщин, что делать? В домашних условиях можно пользоваться лечебными маслами. Достаточно регулярно выполнять процедуры, чтобы кожа восстановилась. Для пяток больше подходят следующие масла:

1. Чайное дерево. Достаточно несколько капель, которые надо добавить в воду, подготовленную для ванночки. Это ускоряет заживление трещин.
2. Майоран. Несколько капель можно добавлять в мази, созданные в домашних условиях. Это позволит устранить отвердевшую кожу пяток.
3. Эвкалипт. Он позволяет вылечить болезненные трещины. Нужно лишь добавить немного капель эвкалипта в теплую воду, приготовленную для ванночки.

Ванночки

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях способы лечения и профилактики будут эффективными при условии регулярного выполнения процедур. Ванночки для ног используются с разными компонентами:

1. С крахмалом. Это простое, но эффективное средство позволяет вылечить трещины в бытовых условиях. Воду надо нагреть до 40 градусов, добавить крахмал (30 г). Ноги надо подержать в такой ванночке 30 минут. Нужно подбавлять горячую воду, чтобы температура оставалась на одном уровне. Необходимо вытереть ноги, обработать питательным кремом, надеть носки из хлопка. Лучше выполнять процедуры перед сном. Их следует делать 2 недели, чтобы убрать глубокие трещины.
2. Из крапивы. Растение надо взять в количестве 2 ложек, которые заливаются кипятком (1 литром). Средство должно настояться 4 часа. После этого в него надо опустить ноги и подождать 15 минут. Потом кожу надо промокнуть полотенцем, нанести увлажняющий крем. Подойдет крем «Геволь». Выполнять мероприятия надо систематически. Через 2 недели пятки станут мягкими и без трещин.
3. С содой. Продукт нужно взять в количестве 25 г, которые разводятся теплой водой (1,5 литра). Ноги надо подержать в такой ванночке 15 минут. Затем обработать увлажняющим средством.

Профилактика

Если трескаются пятки, что делать? В домашних условиях профилактика будет лучшим средством защиты от этого неприятного дефекта. Чтобы трещины не появились, следует прислушаться к следующим рекомендациям:

1. Ходить нужно в просторной обуви из натуральной кожи.
2. После бассейна и сауны ноги надо смазывать противогрибковыми средствами.
3. Кожу ног следует увлажнять кремами или растительными маслами, причем выполнять это следует регулярно.
4. Важно употребление витаминов А и Е, но только после рекомендации врача.
5. Необходимо регулярно выполнять педикюр.
6. Не следует долго ходить босыми ногами по горячему песку пляжа.
7. Ороговевшие слои кожи не стоит убирать бритвой, так как есть риск занесения инфекции.

Вывод

Трещины на пятках не появятся, если регулярно выполнять ухаживающие процедуры. Для этого подходят аптечные и домашние средства. Но если же дефекты кожи появились, то следует лечить их проверенными методами.

Главные причины, почему трескаются пятки и как от этого избавиться навсегда]

Мы все время куда-то бежим и торопимся, забывая позаботиться о здоровье наших ножек. А ведь зачастую помощь и забота им просто необходимы. Сегодня мы поговорим о том, почему трескается кожа пяток и как вылечить этот неприятный недуг.

Почему трескаются пятки?

Всего можно выделить пять основных причин: Первая, и самая распространенная – неправильный уход за кожей стоп. Периодически нашим ногам нужны размягчающие ванночки и увлажняющие крема. В холодное время года ноги особенно нуждаются в увлажнении, поэтому после водных процедур нужно еще наносить увлажняющий крем.

Вторая причина – не правильно подобранная обувь. Нельзя допускать, чтобы ноги часто и обильно потели, а кожа травмировалась от «шлепающей» обуви. Откажитесь от частого ношения синтетических чулок и носков, если хотите, чтобы ваши пяточки дышали свободно. Слишком тесная обувь также травмирует ноги, способствуя образованию натоптышей, мозолей.

Следующая причина появления трещин – дефицит витамина А. Из-за нехватки в организме этого элемента, кожа становится сухой и теряет свою эластичность. Недостаток ретинола могут провоцировать такие заболевания как гастрит, диабет и авитаминоз. Но чаще всего мы просто не потребляем в нужном для организма количестве продукты, содержащие этот витамин.

Четвертая причина – лишний вес. Повышенная нагрузка на стопы и пятки скорее изнашивает кожу, что приводит к появлению трещин. Чтобы снизить нагрузку на ноги, может потребоваться специальная ортопедическая обувь.

Грибок – пятая причина. Если пятки начали трескаться совсем недавно, вспомните, были ли вы недавно в бассейне или бане? Инфекция попадает извне, и вылечить последствия ее атаки вам поможет только врач дерматолог.

Что же делать, если трескаются пятки?

Если проблема не зашла еще слишком далеко, нужно сперва обеспечить ногам правильный уход. Во-первых, вам следует распарить ноги, потереть ороговевшие участки пемзой и нанести на них жирный крем. Во-вторых, выберите удобную обувь из натуральных материалов. Стельки перестирывать чаще. В-третьих, помогите организму изнутри, увеличив потребление витамина А. Витаминные комплексы можно приобрести в аптеке, также он содержится в твороге, сыре, спарже, шпинате и других продуктах.

Лечение трещин пяток можно также доверить мастеру педикюра. В нашем салоне популярностью пользуется услуга Ферментативный педикюр Golden Trace. Эта безопасная и эффективная процедура подразумевает нанесение на стопы специального состава, который абсорбирует загрязнения, заживляет ранки, осветляет и обновляет кожу. При этом нет необходимости спиливать ороговевший слой, причиняя поврежденным пяточкам дополнительный дискомфорт.

Средство не сушит, не оставляет ожогов и подходит людям всех возрастов и степени поврежденности кожи. Одно из главных преимуществ этой процедуры в том, что эффект от ее применение может длиться в течение месяца. Записаться на ферментативный педикюр можно он-лайн, или позвонив администратору салона.

новости, здоровье, советы, ноги, полезные советы

Чтобы пятки всегда оставались красивыми и ухоженными, необходимо обеспечить хороший уход за ними.

Основные причины того, почему трескаются пятки

1. Неправильный уход.

2. Регулярное травмирование пяток неудобной обувью.

3. Грибок.

Как с этим бороться?

Если с пяток регулярно не удалять огрубевший эпителий, то вскоре они начнут трескаться. Необходимо тщательно увлажнять их.

Сначала тщательно распарьте пятки в горячей воде, после этого необходимо, используя пемзу или специальную щетку, снять отмершую кожу с пяток.

Чтобы кожа пяток стала как можно мягче, можно попарить ноги в картофельном отваре. Отвар картошки не только смягчит кожу, но и поспособствует заживлению всех имеющихся ранок.

Теперь тщательно протрите ноги сухим полотенцем и нанесите как можно больше крема. Крем должен быть жирным и питательным.  

1. Один раз в неделю можно на огрубевшие участки кожи ног наносить картофельное пюре и обернуть ноги в полиэтиленовый пакет на 30 минут. После чего тщательно смыть и вытереть ноги.

2. Можно прикладывать цитрусовые, они также смягчающе действуют на кожу ног. К примеру, взять мякоть апельсина и приложить ее на ночь к пяткам, утром кожа станет как у младенцев.

3. Приобретите в аптеке масло облепихи и шиповника. Эти масла хорошо укрепляют кожные покровы. Наносите чередуя масла два раза в неделю, и вы увидите, что ваши пяточки станут намного мягче.

Если причина потрескавшихся пяток кроется в грибке, то они будут трескаться регулярно и достаточно быстро.

Первым делом необходимо посетить дерматолога. Он сможет точно определить наличие грибка. В том случае если грибок образовался и на ногтях, то лечить его необходимо не меньше трех месяцев.

Доктор назначает определенное лечение, а самостоятельно дома можно делать йодные мази. С их помощью можно быстро достичь желаемого результата. Такие мази продаются в каждой аптеке. Стоят они не дорого, но результат поразительный.

Если причина кроется в регулярной носке неудобной обуви, то нужно ее сменить. В основном это летняя обувь, к примеру, шлепки.

Когда они постоянно шлепают по ногам, то тем самым наносят травму пяткам. Когда мы меняем летнюю открытую обувь на закрытую, то мелкие трещины переходят в большие и болезненные.

Если у вас часто образуются трещины на пятках, это может быть показателем того, что в организме не хватает витамина А. Поэтому рекомендуется как можно чаще употреблять морковь в свежем виде.

Можно приобрести в аптеке витамины, которые дополнят организм недостающими полезными элементами.

Также, если вы столкнулись с такой проблемой, организму необходим витамин В. В большом количестве он содержится в пивных дрожжах, а также в отрубях, хлебе грубого помола и различных кашах.

Если у вас стали трескаться пятки, пересмотрите свой рацион питания, смените обувь и обеспечьте регулярный уход своим пяточкам. Два-три раза в неделю удаляйте огрубевшую кожу, смазывайте пятки маслами и жирными кремами, и вскоре они заживут.

Эти несложные советы помогут вашим пяткам всегда оставаться мягкими, красивыми и ухоженными.

Перепечатка данного материала запрещена.

Фото: из открытых источников

Автор: Сергей Туманов

Почему трескаются пятки? | Здоровье&красота

12 самых распространенных причин, по которым у вас могут быть трещины на пятках

1. Недостаток влаги

Это наиболее частая причина как для мужчин, так и для женщин. К сожалению, многие из нас от природы «одарены» сухой кожей. Это означает, что между нашим внешним слоем кожи нет большого движения или эластичности. Если ваше лицо естественно сухое, а ладони также склонны к обезвоживанию, вы, вероятно, подпадаете под эту категорию.

2. Дефицит витаминов

Вам не хватает некоторых из самых важных витаминов в вашем организме? Витамины и минералы, такие как железо и цинк, очень важны в вашем рационе. Вам следует регулярно проходить осмотры у врача и делать анализы крови то тут, то там. Если вам не хватает некоторых минералов, вы можете восстановить их с помощью таблеток, витаминов и добавок. Их можно приобрести в любой аптеке и в аптеках.

3. Высокое кровяное давление.

Вы легко раздражаетесь? Повышается ли ваше кровяное давление очень быстро и само по себе? Если вы работаете в стрессовой среде — скорее всего, это может отразиться на состоянии ваших ног, хотите верьте, хотите нет! Постарайтесь как можно чаще успокаиваться. Подумайте обо всем хорошем, что происходит в вашей жизни, и пейте зеленый чай — он действительно помогает!

4. Вы стареете

старениеЗнаете ли вы, что с возрастом мы теряем коллаген? Коллаген — это то, что сохраняет нашу кожу увлажненной, гладкой и питаемой. После 26 лет на вашей коже обязательно появятся признаки обезвоживания. Это будет видно через тонкие линии, морщинки, сухость, а также на ваших ногах!

5. Некоторые расстройства здоровья

Если у вас спортивная стопа, псориаз, экзема, заболевание щитовидной железы, диабет и некоторые другие кожные заболевания, у вас может появиться сухая и потрескавшаяся кожа, особенно в области пяток. Еще раз, если вы не слишком уверены в своем состоянии здоровья и его текущем состоянии, посетите врача! Они помогут вам определить, есть ли что-нибудь необычное.

6. Ожирение

Люди с избыточным весом могут усилить давление на подушечку под пяткой. При этом подушка может расшириться в сторону, что повлияет на гибкость вашей обуви. Если вы чувствуете, что попадаете в эту категорию, у вас есть два варианта: купить удобную и одобренную медицинскую обувь для полных людей или получить абонемент в тренажерный зал и начать работать над собой!

7. Ваш выбор обуви

Выбор обуви может иметь решающее значение, особенно в летний сезон. Итак, вы любите носить сандалии с открытой спиной или туфли на огромном каблуке? В таком случае они могут вызвать раздражение ног и привести к их трещинам. Обувь с открытой спиной также связана с мозолями, поэтому старайтесь не носить эту обувь летом. Да и еще не ходите босиком — это только усугубит проблему.

8. Ваш уровень гигиены

Как часто вы принимаете душ и какие продукты используете? Вы должны использовать высококачественные шампуни, мыло, а также теплую воду, когда принимаете душ. Убедитесь, что вы также очень осторожны с использованием скрабов для ног и пемзы. Очень важно дезинфицировать все предметы после каждого использования и обеспечивать надлежащий уход за ногами, поскольку со временем это окупится!

9. Потребление воды

Вы, наверное, знаете, что нужно выпивать не менее двух литров ить воду воды в день, верно? Отсутствие воды в организме будет проявляться через кожу. Не забудьте взять с собой бутылку воды, когда вы в пути, а также загрузите приложение, которое каждые пару часов будет напоминать вам сделать глоток! Это отличный способ для забывчивых людей.

10. Вы носите неподходящую обувь

Ношение обуви слишком маленького или слишком большого размера вызовет раздражение ваших ног. Убедитесь, что вы всегда покупаете и надеваете туфли, которые подходят по ширине и длине вашей стопы! Что-то столь маленькое может иметь решающее значение в долгосрочной перспективе, поэтому покупайте с умом!

. Ваша генетика

К сожалению, некоторым людям просто не повезло с самыми здоровыми и красивыми ногами — и они могут винить во всем генетику. Если у обоих родителей потрескались каблуки и высохли ноги, скорее всего, вы испытаете то же самое!

12. Неудобные высокие каблуки.

Наконец, если вы женщина и проводите большую часть дня стоя, гуляя или работая на каблуках, возможно, пора бросить эту привычку. Ваши ноги не выдерживают веса вашего тела, и они будут молча страдать. Однако со временем это проявится через волдыри, мозоли и трещины на пятках .

Время питать ноги!

6 исправлений трещин на пятках

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Трещины на пятках, также называемые пяточными трещинами, — частое заболевание стопы, которое может вызывать дискомфорт или даже боль. Они возникают в результате сухой кожи и сопровождаются утолщением кожи, а также иногда желтыми или коричневыми мозолями по краю пятки.

Часто единственная проблема с трещинами на пятках — это их внешний вид.Однако в некоторых случаях состояние может быть тяжелым, если трещины инфицированы.

Согласно Национальной оценке здоровья стоп за 2012 год, 20 процентов взрослого населения США сталкивались с трещинами на коже ног. Женщины на 50 процентов чаще сообщали о своем заболевании, чем мужчины.

Если трещины на пятках глубокие, они могут вызывать боль, когда человек встает, а иногда и кровотечение.

Людям следует обратиться к врачу, если они испытывают болезненность, покраснение, отек или сильную боль в любой области стопы в течение более чем нескольких дней.

В этой статье мы расскажем о некоторых шагах, которые можно предпринять в домашних условиях для лечения и предотвращения трещин на пятках в незначительных случаях заболевания.

Увлажняющие процедуры в виде кремов, лосьонов и мазей могут помочь сохранить влагу в коже. Это может предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Увлажняющие процедуры также могут помочь исправить уже потрескавшуюся кожу.

В легких случаях трещин на пятках увлажнение два или три раза в день может решить проблему. Также может помочь осторожное протирание мозолей пемзой и нанесение увлажняющего крема. Однако будьте осторожны, чтобы не злоупотреблять пемзой, так как это может усугубить трещины на пятках.

Следующие шаги могут помочь при лечении трещин на пятках:

1. Использование смягчающего или увлажняющего крема

Смягчающие вещества проникают в кожу и уменьшают потерю воды. Они заполняют промежутки между чешуйками кожи, делая кожу гладкой, мягкой и эластичной.Они помогают уменьшить потерю воды в коже.

Увлажнители проникают через внешний слой кожи, притягивают воду из воздуха и удерживают влагу. Они также помогают увеличить водную емкость кожи.

В сухих условиях увлажнители могут вытягивать влагу из нижних слоев кожи, а не из атмосферы. Это может привести к еще большему обезвоживанию кожи. Комбинирование увлажнителя и окклюзионного средства может помочь удержать влагу.

Если вы хотите купить увлажняющие увлажнители, то в Интернете есть отличный выбор с тысячами отзывов покупателей.

2. Нанесение окклюзионного увлажняющего крема поверх

После впитывания смягчающего или увлажняющего средства люди могут нанести толстый слой окклюзионного увлажняющего крема поверх него непосредственно перед сном, чтобы удержать влагу.

Окклюзионные увлажнители покрывают кожу в тонкой пленке, предотвращающей испарение влаги из внешнего слоя кожи.

Примеры окклюзионных увлажняющих средств включают:

• вазелин
• ланолин
• минеральное масло
• силиконы, такие как диметикон

Вазелин считается наиболее эффективным окклюзионным увлажняющим средством, уменьшающим потерю воды с внешней кожи за счет более 98 процентов.

Хотя окклюзионные материалы хорошо удерживают влагу, они могут быть жирными, липкими и грязными.

3. Ношение носков из 100% хлопка перед сном

Ношение носков из 100% хлопка перед сном после нанесения вазелина на пятку может помочь:

• сохранить влажность в
• позволить коже пятки дышать
• предотвратить простыни от пятен

Кожа на пятках должна смягчиться после того, как эта процедура будет повторяться в течение нескольких дней.

Носки из 100% хлопка доступны в Интернете.

4. Нанесение кератолитика на утолщенную кожу

Когда кожа пятки толстая, нанесение кератолитика может помочь истончить ее, а также другие процедуры.

Кератолитики — это вещества, которые истончают утолщенную кожу, вызывают разрыхление внешнего слоя кожи и помогают в удалении омертвевших клеток кожи. Этот процесс позволяет коже сохранять больше влаги.

Примеры кератолитиков включают:

• альфа-гидроксикислоты, такие как молочная кислота и гликолевая кислота
• салициловая кислота
• мочевина

Продукты, содержащие как кератолитики, так и увлажнители, могут быть наиболее полезными.Например, мочевина является одновременно кератолитическим и увлажняющим средством, которое увлажняет и удаляет сухую, потрескавшуюся и утолщенную кожу.

5. Осторожно потрите утолщенную кожу пемзой.

Осторожно потирая пемзу о пятку, как только кожа увлажнится, это может помочь уменьшить толщину твердой кожи и мозолей. Пемза доступна здесь.

Не используйте бритвы и ножницы для соскабливания спины и порезов кожи. Людям с диабетом или невропатией не следует использовать пемзу, а вместо этого следует посетить дерматолога или ортопеда.

6. Использование жидкой повязки.

Повязки с жидкостью, гелем или спреем можно использовать для прикрытия потрескавшейся кожи. Они могут обеспечить защитный слой над трещинами, помочь уменьшить боль, предотвратить попадание грязи и микробов в раны и способствовать более быстрому заживлению.

Людям следует обратиться к ортопеду или дерматологу, если у них сильно потрескались пятки или если самолечение не помогает избавиться от трещин на пятках через неделю.

Медицинские процедуры

В тяжелых случаях трещин на пятках или при необходимости оказания медицинской помощи врач может:

• удалить омертвевшую кожу
• прописать более сильные смягчающие или удаляющие средства
• нанести медицинский клей для заделки трещин
• прописать антибиотик, если есть инфекция
• закрепите пятку повязками или повязками
• рекомендуют вкладыши для обуви, пяточные накладки или пяточные чашки
• помочь пациенту изменить походку

Сухая кожа обычно вызывает трещины на пятках. Когда вес и давление прикладываются к жировой подушке под пяткой, кожа расширяется в стороны. Если коже не хватает влаги, она становится жесткой, менее эластичной и склонной к растрескиванию.

Другие причины включают:

• стояние в течение длительного времени, особенно на твердом полу
• ожирение
• обувь с открытой спиной
• плохо сидящая обувь
• трение о спину обуви
• плохая походка
• сухая, холодная погода

Факторы риска

В некоторых условиях повышается вероятность появления у людей сухой кожи и повышенного риска появления трещин на пятках.К ним относятся:

Следующие шаги могут помочь избежать высыхания кожи на ступнях и трещин на пятках:

Избегать ванн и душа, ухудшающих сухость кожи пяток

Людям с сухой кожей следует стремиться:

• Избегать горячей воды, используя теплая вода
• ограничьте время нахождения в ванне или душе до 5-10 минут, чтобы избежать большей потери влаги
• используйте мягкое очищающее средство без отдушек
• осторожно промокните кожу полотенцем, чтобы высушить
• нанесите увлажняющий крем сразу после высыхания

Нанесение увлажняющего крема на пятки сразу после мытья

После ванны, душа или замачивания ног следует немедленно нанести увлажняющий крем на ступни, чтобы удержать влагу.Мази и кремы более эффективны, чем лосьоны, и меньше раздражают кожу.

Американская академия дерматологии рекомендует наносить мазь или крем, содержащие масло или масло ши, для сухой кожи. Они также предполагают, что мази и кремы, содержащие следующее, могут успокоить сухую кожу:

• молочная кислота
• мочевина
• гиалуроновая кислота
• глицерин
• диметикон
• ланолин
• петролатум
• минеральное масло

Избегайте агрессивного мыла. или ароматизированные средства по уходу за кожей

Хотя важно, чтобы потрескавшиеся пятки были чистыми, сухими и свободными от инфекций, жесткое мыло может еще больше высушить кожу.Использование мягкого очищающего средства помогает сохранить больше влаги в коже пятки.

Существуют также смягчающие средства, которые можно использовать в ванне и душе вместо мыла.

Средства по уходу за кожей, содержащие ароматизаторы, спирт, ретиноиды или альфа-гидроксикислоту, иногда могут быть слишком жесткими для сухой и чувствительной кожи. Отказ от этих продуктов может защитить натуральные масла кожи.

Ношение обуви с закрытым каблуком

Ношение обуви или ботинок с закрытым каблуком может способствовать заживлению и предотвращению трещин на тыльной стороне стопы.Обувь на закрытом каблуке с амортизацией поддерживает проблемную зону. Людям следует избегать обуви с открытым каблуком, на тонкой подошве и неподходящей обуви.

Ношение носков с мягкой подкладкой, обуви с нескользящей подошвой и вставок или стелек, рекомендованных специалистом по гигиене стопы, также может защитить мягкие ткани стопы.

Ношение хлопковых носков с обувью также может уменьшить трение. Они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.

Outlook

Трещины на пятках можно быстро и легко вылечить в домашних условиях с помощью увлажняющих средств и продуктов, разжижающих кожу. Чтобы предотвратить появление трещин на пятках, следует ежедневно наносить на ноги увлажняющий крем, чтобы они не пересыхали.

Никогда не пытайтесь лечить трещины на пятках в домашних условиях, если они связаны с каким-либо заболеванием. Вместо этого им следует посоветоваться с врачом.

Если трещины серьезные, важно проконсультироваться со специалистом, чтобы предотвратить инфицирование ран.

Что на самом деле вызывает трещины на пятках и как их лечить (Часть I): Gotham Footcare: ортопеды

ЧТО ПРОИСХОДИТ С ИХ КОЖЕЙ?

Есть несколько причин, по которым люди могут испытывать сухость и трещины на пятках. Наши ступни несут ответственность за то, чтобы удерживать наше тело, и поэтому они выдерживают огромное давление. Когда к пяткам наших ног прикладывается вес и давление, кожа расширяется наружу.Если наша кожа сухая, она становится менее эластичной и жесткой и, следовательно, более склонной к образованию трещин и трещин. К наиболее частым причинам сухости и трещин на пятках относятся следующие: заболевания, такие как ожирение, диабет, экзема, гипотиреоз, синдром Шегрена, ювенильный подошвенный дерматоз, инфекции, такие как стопа спортсмена, биомеханические факторы, такие как плоскостопие, пяточные шпоры или стояние. в течение длительного времени, особенно на твердом полу, открытой или плохо сидящей обуви, а также в сухую и холодную погоду.

КАКОВЫ ТИПИЧНЫЕ ПРИЧИНЫ ТРЕЩИН НА ПЯТКАХ?

Многие люди предполагают, что если они страдают от сухости или трещин на пятках, им просто нужно захватить бутылку лосьона, хотя наиболее частой причиной на самом деле является инфекция стопы спортсмена. У большинства людей нет указанных выше заболеваний или факторов риска. Стопа спортсмена — это грибковая инфекция стопы, которая обычно развивается на подошвах стоп и между пальцами ног. Стопа спортсмена обычно вызывает зуд, сухость и шелушение кожи.В более тяжелых случаях могут образоваться воспаления, трещины и волдыри. Спортсмены обычно страдают от потливости ног и пользуются помещениями, где обнаружен грибок, отсюда и термин «нога спортсмена».

Athlete’s Foot вызывается группой плесневых грибов, называемых дерматофитами, которые питаются омертвевшей кожей и ногтями. Стопа спортсмена тесно связана с другими грибковыми инфекциями, включая стригущий лишай и зуд спортсмена. Эти микроскопические организмы живут в темной, теплой и влажной среде. Влажные носки и внутренняя часть обуви создают благоприятную среду для роста грибков и инфекций.

НАСКОЛЬКО ТРЕЩИНЫ НА ПЯТКАХ И НЕОБХОДИМО ЛИ ОНИ ВСЕГДА ЛЕЧИТЬ ИЛИ ВСЕГДА ВРЕДНЫ? ВОЗМОЖНЫ ЛИ ОНИ БОЛЬШЕ ВОЗНИКНОВЕНИЯ В ОПРЕДЕЛЕННОЕ ВРЕМЯ ГОДА?

Если исключить большинство вышеперечисленных факторов риска, трещины на пятках, скорее всего, являются результатом грибковой инфекции. Если его не лечить, он может переместиться на ногти, что приведет к грибку ногтей и обесцвечиванию. На ранних стадиях заболевания стопы спортсмена можно лечить безрецептурными лекарственными порошками, кремами, спреями или лосьонами, специально разработанными для борьбы с грибком стопы спортсмена.В умеренных случаях может потребоваться рецептурное лекарство для местного применения. В более тяжелых случаях ваш врач может назначить пероральные противогрибковые препараты.

Что касается времени года, у большинства людей зимой может быть атлетическая стопа или потрескавшиеся каблуки, потому что они носят более толстую обувь и ботинки, которые меньше проветриваются и могут подвергаться большему воздействию влаги из-за дождя или снега. Эти инфекции все еще распространены в жаркие месяцы, люди чаще ходят в бассейны и тренажерные залы и часто ходят в этих местах босиком.

Что на самом деле вызывает трещины на пятках и как их лечить (часть 2)

Спортивная стопа | Мидтаун и Даунтаун, Нью-Йорк

Что такое стопа спортсмена?

Стопа атлета, также обычно называемая tinea pedis, представляет собой грибковую инфекцию стопы, которая обычно развивается на подошвах стоп и между пальцами. Стопа атлета обычно вызывает зуд, сухость и шелушение кожи. В более тяжелых случаях могут образоваться воспаления, трещины и волдыри. Спортсмены обычно страдают от потливости ног и пользуются помещениями, где обнаружен грибок, отсюда и термин «стопа спортсмена».»

Причина появления стопы атлета?

Стопа атлета вызывается группой плесневых грибов, называемых дерматофитами, которые питаются мертвой кожей и ногтями. Стопа атлета тесно связана с другими грибковыми инфекциями, включая стригущий лишай и зуд спортсмена. Эти микроскопические организмы живут в темноте, тепле и влажности. Влажные носки и внутренняя часть обуви создают благоприятную среду для роста грибков и инфекций.

Какие осложнения вызывает стопа спортсмена?

Если не лечить, стопа спортсмена может вызвать образование волдырей и растрескивание кожи, что делает вас восприимчивым к вторичной бактериальной инфекции.Также может развиться аллергическая реакция на стопу спортсмена. После приступа микоза белки могут попасть в ваш кровоток, что приведет к аллергической реакции, также называемой «id-реакцией», которая может привести к образованию волдырей на пальцах рук или ног. Онихомикоз, грибковая инфекция ногтя, также может развиваться с симптомами микоза или без них.

Как лечится стопа спортсмена?

Стопа спортсмена заразна и может передаваться при контакте с инфицированным человеком или контакте с загрязненными поверхностями.Не ходите босиком в общественных местах, таких как общественные купальни и бассейны, поскольку в теплой и влажной среде обитают грибковые организмы. Мойте ноги каждый день водой с мылом и тщательно вытирайте их. Следите за тем, чтобы ноги были как можно более сухими и часто меняйте носки, если они сильно потеют.

На ранних стадиях заболевания стопы спортсмена можно лечить безрецептурными лекарственными порошками, кремами, спреями или лосьонами, специально разработанными для борьбы с грибком стопы спортсмена.В умеренных случаях может потребоваться рецептурное лекарство для местного применения. В более тяжелых случаях ваш врач может назначить пероральные противогрибковые препараты.

Почему вы не должны игнорировать эту боль в косточке? Ваши ноги будут вам благодарны позже .: Gotham Footcare: Podiatrists

Доктор Мигель Кунья отвечает на самые часто задаваемые вопросы о бурситах.

В. Что такое бурситы и что их обычно вызывает?

Бурсит большого пальца стопы — это структурная деформация, затрагивающая первую плюсневую кость, вызывающая болезненную шишку на стороне переднего отдела стопы возле большого пальца стопы.Бурситы образуются, когда большой палец ноги поворачивается в сторону ко второму пальцу. Первая плюсневая кость смещается в противоположном направлении, постепенно меняя угол наклона костей, составляющих сустав большого пальца стопы. Это создает характерный бугорок, который с годами заметно увеличивается.

Бурситы вызваны природой, так как они наследуются генетически и со временем могут прогрессировать быстрее из-за воспитания, например, из-за использования неподходящей обуви. У женщин в 10 раз чаще, чем у мужчин, развиваются бурситы, потому что женщины чаще носят узкую, обтягивающую обувь с острым носком, которая выталкивает большой палец внутрь и оказывает повышенное давление на первую плюсневую кость.

В. Что можно сделать для лечения бурсита? В какой момент необходима операция на косточке большого пальца стопы?

Хирургия — единственный способ исправить бурсит большого пальца стопы, однако не все бурситы требуют хирургического вмешательства. Лучшее лечение бурсита зависит от серьезности боли, истории болезни, того, насколько быстро бурсит большого пальца стопы, и от того, можно ли облегчить боль с помощью консервативного безоперационного лечения. Легкие симптомы можно лечить консервативно, надев более удобную обувь и используя специальные ортопедические стельки, прокладки и / или шины, чтобы поддерживать палец ноги в более нормальном положении.Местные лекарства, обледенение и упражнения на растяжку также могут помочь облегчить симптомы боли и страдания. Если консервативное лечение не дает результатов, рекомендуется хирургическое вмешательство, чтобы исправить смещение сустава большого пальца стопы.

В. Что может произойти, если вы не лечите бурсит большого пальца стопы?

Со временем бурситы могут ухудшиться как по внешнему виду, так и по симптомам. Плохо подогнанная обувь, такая как каблуки или туфли, которые не имеют надлежащей поддержки свода стопы, может привести к тому, что бурсит большого пальца стопы станет более выраженным и со временем будет прогрессировать быстрее.Если не лечить бурсит, он может еще больше вызвать атрит и / или разрушение хряща в суставе. Прогрессирующий бурсит большого пальца руки потребует более серьезной операции. Также имейте в виду, что бурсит большого пальца стопы можно исправить хирургическим путем, но атрит и возможность хронической боли неизлечимы. Поэтому я рекомендую исправлять бурсит большого пальца руки раньше, чем позже.

В. Какой вид работы или занятий больше всего беспокоит человека с бурситом?

Бурситы особенно надоедливы для людей, работа которых связана с постоянным стоянием и ходьбой, например, медсестрой, обучением и обслуживанием в ресторанах.Выполнение упражнений, особенно бег и танцы, с бурситами могут быть болезненными.

В. Может ли бег ухудшить состояние косточки большого пальца или привести к большему дискомфорту?

Бурсит стопы возникает из-за биомеханического дисбаланса, затрагивающего первую плюсневую кость, и может быстрее прогрессировать в стопах, которые являются плоскими и передними. Ходьба или бег в обуви, не имеющей надлежащей поддержки свода стопы, могут привести к чрезмерному прогибу, что, в свою очередь, может способствовать усилению дисбаланса и структурной деформации сустава большого пальца ноги.

В. Какие кроссовки вы рекомендуете людям с бурситом?

Тем, кто страдает от бурсита, я рекомендую следующую обувь:

Все они обладают следующими желательными характеристиками:

• Вышеупомянутые производители обуви стоят выше остальных, потому что они вкладывают больше своего времени и денег в медицинские исследования человеческой походки, биомеханики и дизайна обуви, чтобы разработать более качественную обувь, особенно для людей, страдающих бурситами.

• Каждая из этих туфель имеет гибкие коробки для носков, прочные промежуточные подошвы и жесткие накладки на пятке, чтобы обеспечить гибкость в передней части стопы, где большой палец естественным образом изгибается, сохраняя при этом твердую жесткость пятки обуви для защиты бурситов при каждом нашем шаге.

• Эти туфли специально разработаны с опорой для ног и формованной межподошвой из EVA, чтобы уменьшить поддержку стопы, пятки и свода стопы, обеспечивая превосходный комфорт и поддержку свода стопы у людей с бурситом.

• Просторная коробка для пальцев ног, позволяющая пальцам свободно двигаться без ограничений, что сводит к минимуму дискомфорт, связанный с деформацией бурсита.

• Стелька с хорошей амортизацией и анатомическая опора дуги для удержания подошвенной фасции и предотвращения ее разрушения, чтобы минимизировать усталость и боль, которые могут усугубить деформацию бурсита.

• Глубокая пяточная чашка для поддержания правильного положения стопы и снятия давления на бурсит пальцами при ударе пяткой.Это поможет сохранить правильное сагиттальное движение и свести к минимуму движение во фронтальной плоскости, которое может привести к чрезмерной пронации, коллапсу дуги и, в конечном итоге, к прогрессированию деформаций большого пальца стопы.

• Биомеханически сконструированная обувь со структурированным седлом, синтетическим верхом, мягким воротником и очень гибкой и прочной резиновой подошвой с максимальными амортизирующими свойствами и амортизацией для максимального контроля движений, минимизации усталости свода стопы и, в конечном итоге, обеспечивает более плавные и естественные движения при ходьбе.

• Сверхлегкая подошва с перемычкой для поддержки средней части стопы. Некоторые беговые кроссовки будут иметь гелевую подушку на пятке, которая повторяет форму ваших ног, или подушку для ног с полиуретановым наполнением, а также пену с эффектом памяти, чтобы удобно удерживать ваши своды, повышая комфорт и облегчая боль, связанную с деформацией бурсита.

В. Можете ли вы оценить бурсит большого пальца стопы во время виртуального визита?

Во время пандемии у меня было много онлайн-встреч, чтобы сначала обсудить возможность операции на бурсите большого пальца стопы.Бурсит большого пальца стопы — это видимое заболевание, однако после обсуждения состояния и спектра вариантов, от консервативного лечения до хирургического вмешательства, я всегда рекомендую своим пациентам прийти на рентген. Рентген делают на месте. Таким образом, я могу лучше оценить тяжесть бурсита, правильный уход, а также правильную технику бурсита, если это желаемый путь. Операция на бурсите значительно уменьшит или устранит боль в целом, а также обеспечит более эстетичный вид стопы.Имейте в виду, что существует множество методов хирургии бурсита большого пальца стопы. Ваш хирург проведет через все методы, от минимально инвазивных до золотых стандартных, которые предотвратят возвращение бурсита.

Как ортопеды удаляют трещины на пятках?

Существует множество статей, описывающих домашние средства, которые каждый может попробовать от трещин на ногах — лечение пемзой, лосьоны и замачивание их в воде каждое утро и ночь. И хотя эти домашние средства могут отлично работать при легких условиях трещин на пятках или трещинах на пятках, которые только начинают развиваться, они ничего не делают для трещин на пятках, которые образовывались годами.

В подобных случаях вам нужно отказаться от домашней пемзы и обратиться к профессиональному ортопеду для удаления трещин на пятках.

Так как именно ортопеды удаляют трещины на пятках? Подиатрический опыт начинается с оценки; Ортопед обсуждает с пациентом проблему трещин на пятках, получая четкое представление о том, что может быть причиной развития трещин на пятках. Это помогает им порекомендовать лучший последующий уход и советы после лечения, чтобы сохранить ноги здоровыми и обеспечить оптимальное восстановление.

Сам процесс лечения длится от 30 минут до двух часов, в зависимости от серьезности трещин на пятках. Он включает использование металлического скальпеля, чтобы удалить твердую кожу, а затем шлифовальной машинки, чтобы соскоблить остатки.

Удаление трещин на пятках с помощью ортопеда: процесс

Опыт удаления трещин на пятках у ортопеда начинается с первоначальной оценки. Ортопед постарается точно понять, какие условия вашего образа жизни больше всего способствуют развитию трещин на пятках.Это поможет им дать вам лучший последующий уход и посоветовать помимо удаления трещин на пятках, предотвратив повторное развитие трещин на пятках.

После завершения оценки вас попросят сесть или лечь в процедурной комнате. В зависимости от клиники пациента также могут попросить надеть хлопковую маску для рта, а также прикрыть свою одежду. Следует снять обувь и носки, а ортопед с помощью металлического скальпеля начнет удаление первых слоев твердой или мертвой кожи на ступнях.

Это известно как хирургическая обработка раны или срезание толстой и твердой кожи со ступней. Крайне важно, , не предпринимать никаких попыток санации раны в домашних условиях с помощью домашних инструментов, таких как лезвия или ножницы, так как вы рискуете удалить здоровую кожу, что может вызвать сильную боль и инфекцию.

Процесс обработки раны может занять от 15 минут до часа, в зависимости от того, насколько тяжелым может быть состояние твердой кожи на ногах. После того, как это будет сделано, ортопед может также использовать шлифовальный станок для ваших сухих трещин.Шлифовальный станок аккуратно наносится на сухую кожу, соскребая сухие трещины и превращая ее в пыль (поэтому пациентам рекомендуется носить маски для рта).

Через час или полтора после начала лечения пациенты могут снова начать ощущать ощущения в ногах. Во время первичной обработки и соскоба сухой кожи не должно ощущаться боли, потому что у сухой кожи нет нервов или болевых рецепторов; это буквально мертвая кожа.

В некоторых подиатрических клиниках на этом процесс удаления трещин пяточных пяток заканчивается обсуждением советов по ежедневному уходу и рекомендациями по типам лосьонов, которые следует применять пациенту.Тем не менее, некоторые ортопеды могут предложить дополнительные услуги после процедуры удаления для лучшего ухода за сухой кожей.

Пациентов можно лечить дополнительным массажем и отшелушивающим скрабом, за которым следует обработка горячим воском, которая стимулирует заживление и приток крови к ступням. Эта процедура включает обертывание трещин специальным теплым воском, что ускоряет ежедневный процесс заживления кожи.

Если после обработки раны и соскоба обнаруживается инфицирование трещин на коже пациента, ортопед должен перевязать рану, чтобы начать процесс заживления инфекции.Для дополнительной поддержки заживления сухих трещин на стопы будут накладываться ленты и прокладки или кожный клей для максимального заживления. Окончательная оценка также будет сделана на обуви пациента и на том, нужны ли ей ортопедические приспособления.

Различные местные средства для профилактики и лечения трещин на пятках

Выбирая тип местного лечения для профилактики или лечения трещин на пятках, важно понимать, какие типы продуктов и что обычно рекомендуют ортопеды.

Ежедневное применение местного лечения известно как смягчающая терапия, и существуют различные препараты (при этом некоторые продукты смешивают эти препараты) для различных состояний. Сюда могут входить:

• На основе мочевины: Большинство лосьонов и продуктов на рынке состоят из 10% крема с мочевиной. Они доступны для общей продажи под такими брендами, как Aquacare и Nutraplus; Еще один хороший вариант — Кальмурид, который состоит из 10% крема с мочевиной и 5% молочной кислоты.Как правило, чем серьезнее трещины на пятках / пятках, тем большее количество мочевины требуется для местного лечения. Бальзам для пяток Neat Feet Heel Balm содержит 26% крема с мочевиной; Элактол содержит 25% крем мочевины. Сообщается, что продукты, состоящие из крема с 25% мочевины или более, значительно уменьшают сухость, боль и общий внешний вид стопы.
• Альфа-гидроксикислоты: Эти кислоты обычно содержатся в натуральных продуктах, таких как сахарный тростник, фрукты и молоко, и они состоят из молочной, лимонной и гликолевой кислот.Обычные продукты, такие как бальзам для пяток QV Feet Heel, содержат альфа-гидроксикислоты, и они специализируются на уменьшении кератинизации (затвердевания кожи ног) и отшелушивания кожи.
• На основе салициловой кислоты: Эти продукты лучше всего использовать для отшелушивания кожи, поскольку они уменьшают боль, трещины и гиперкератоз (уплотнение кожи). Большинство продуктов с трещинами на пятках содержат салициловую кислоту, смешанную с кремом с мочевиной, а салициловую кислоту следует использовать для толстой, сухой кожи с трещинами. Если кожа повреждена, салициловые продукты при нанесении могут вызвать болезненное покалывание.
• Изомерат сахарида: Другой термин для обозначения пентавитина, изомерат сахарида — важный ингредиент в некоторых продуктах для местного применения, таких как бальзам для пяток Ellgy Heel Balm. Проще говоря, пентавитин действует как увлажняющий агент, так как его трудно смыть, что приводит к эффективному увлажнению.

Удалите трещины на пятках и многое другое с помощью подиатрии Essex Union

Подиатрия Essex Union вылечила бесчисленное количество пациентов, страдающих от легких до серьезных трещин на пятках, а также от ряда других заболеваний стопы и голеностопного сустава.Большинство проблем со стопой можно решить с помощью простой процедуры с помощью обученного и проверенного ортопеда, так почему бы не вернуть своим потрескавшимся сухим ногам их лучшее состояние с помощью простого приема?

Позвоните в Essex Union Podiatry по телефону 973-376-8210 сегодня или запишитесь на прием через наш веб-сайт.

Узнайте больше: стригут ли ортопеды ногти на ногах?

9 простых способов лечения трещин на пятках

Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения 4 мая 2019 г., Кэролайн Чанг, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и член Медицинской комиссии по профилактике.

Одна из самых приятных вещей в переходе от зимы к весне — это смена коротких ботинок на милые дышащие сандалии.

Но правда в том, что ношение открытой, неподходящей обуви может нанести серьезный ущерб вашим ногам. Иметь сухую кожу — это плохо, но что делать с потрескавшимися пятками? Скажем так, гулять весь день с болезненными трещинами — это не весело.

Хорошая новость в том, что лечение трещин на пятках не должно быть сложным.Фактически, врачи рекомендуют доступные домашние средства, чтобы поддерживать ваши ноги в отличной форме. Здесь эксперты объясняют, что вызывает трещины на пятках и как их безопасно вылечить.

Резервное копирование: что вызывает трещины на пятках?

Хотя сухая кожа является основной причиной трещин на пятках, по данным Института профилактического здоровья стопы, это не единственная причина:

• Длительное нахождение на ногах, особенно на твердых полах
• Ношение обуви или сандалий с открытой спиной
• Наличие мозоли
• Ожирение, которое увеличивает давление на пятки
• Кожные заболевания, такие как микоз стопы, псориаз или экзема

Некоторые трещины незначительны, но более серьезные случаи могут привести к кровотечению, дискомфорту и боли, особенно если бактерии проникают в трещины.Вот почему так важно решить проблему как можно скорее, пока ситуация не ухудшилась.


---

Как лечить сухие потрескавшиеся пятки

Вот несколько простых способов успокоить потрескавшиеся пятки и дать им столь необходимое облегчение. Вы сразу же встанете на ноги и почувствуете себя хорошо.

Сначала увеличьте потребление воды


Умная бутылка для воды Hidrate Spark 2.0

Когда у вас потрескались пятки, не сразу поднимайтесь на ноги — возьмите бутылку с водой, наполните ее и начните глотать.«Убедитесь, что вы пьете достаточно воды», — говорит Гарретт Мур , DPM, DABPM, ортопед в Центре стопы и голеностопного сустава UCHealth Stapleton. «Ваша кожа может терять около литра воды в течение дня — больше в сухом климате — поэтому поддержание гидратации в значительной степени помогает предотвратить или успокоить сухую и потрескавшуюся кожу», — говорит он.

Если у вас возникли проблемы с получением лекарства в течение дня, возьмите хорошую бутылку с водой, например, от Hidrate Spark, которая отслеживает потребление и светится как напоминание о необходимости продолжать пить.Предпочитаете, чтобы напитки оставались ледяными? Эти изолированные бутылки для воды не подведут.

---

Наносите увлажняющий крем равномерно

Aveeno Skin Relief Увлажняющий лосьон для чувствительной кожи

Пытаетесь ли вы предотвратить появление трещин на пятках или залечить их, решение одно и то же: оставайтесь увлажненными. «Используйте хороший увлажняющий крем хотя бы раз в день, а возможно, и больше. Несмотря на то, что существуют различные увлажняющие и защитные кремы — и множество причин использовать определенные типы, — одна из самых больших проблем, с которыми я сталкиваюсь с пациентами, — это отсутствие консистенции », — говорит Мур. «Увлажняющий крем необходимо наносить на ноги ежедневно — один раз утром и один раз вечером перед сном. Это поможет вам сохранить жидкость в коже, минимизировать потери и даже привлечь больше жидкости из подлежащих тканей (или даже из окружающей среды!). Я неравнодушен к Aveeno в отношении безрецептурного продукта, и CeraVe и Lubriderm также получают высокие оценки ».

Также важна единообразие продуктов, которые вы используете. По словам доктора Мура, выбор лосьонов или кремов и соблюдение этого выбора поможет предотвратить появление трещин на пятках.

---

Попробуйте вазелин

Если вам требуется сильное увлажнение, окклюзионные продукты, такие как вазелин (часто обозначаемый на этикетке с ингредиентами как вазелин), остаются на коже и образуют защитный барьер, предотвращающий потерю влаги, говорит Кэролинг Чанг, доктор медицины, совет — сертифицированный дерматолог в больнице Род-Айленда и член Медицинского совета по профилактике.

После нанесения лосьона или крема нанесите тонкий слой продукта на основе вазелина, такого как вазелин, чтобы удержать влагу в потрескавшихся ногах.Или выберите крем, который уже содержит ингредиент, например лечебную мазь CeraVe.

---

Получите интенсивный лечебный крем, если он вам нужен

Интенсивный лечебный крем с добавлением мочевины 20%

Иногда, когда у вас серьезные потрескавшиеся пятки, обычные лосьоны не помогут — и это когда вам нужно прибегнуть к большому оружию. «Если правильное и частое применение высококачественных безрецептурных продуктов не предотвращает образование трещин, посоветуйтесь со своим врачом.Иногда проблему может усугубить грибок », — говорит д-р Мур. «Если это действительно просто сухая кожа, мы можем назначить смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем с мочевиной, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем переключить вас на лосьон для поддержания этого здоровья».

Есть также варианты с мочевиной, которые вы можете получить в аптеке без рецепта, но, возможно, не такие сильные. Роберта Дель Кампо , доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Майами, рекомендует Excipial 20% Urea Intensive Healing Cream, который отлично работает, но может быть более дорогим, чем то, что вы можете получить из своего документа.«Мочевина является кератолитическим агентом, то есть помогает химически отшелушивать омертвевшую кожу, делая ноги мягкими и гладкими. Он не только отлично подходит для мозолей ног, но также может использоваться для сглаживания грубых локтей и коленей », — говорит она.

---

Купить носки увлажняющие


Амазонка

Гелевые носки с 5 пальцами ног NatraCure увлажняющие

Если вы хотите не только носить обычные повседневные носки для защиты пяток, воспользуйтесь дополнительными увлажняющими свойствами, возьмите пару, созданную специально для сухих, потрескавшихся пяток.

Этот вариант от NatraCure включает лайнер, в котором для интенсивного увлажнения кожи используются алоэ вера, витамин Е и масло ши. Учтите, что это не повседневные носки, поэтому они не будут мягкими и уютными. Вместо этого сначала они будут казаться немного эластичными, но тепло от вашей кожи активирует высвобождение целебных ингредиентов. Бонус? Эффект смягчения будет приносить вся ваша стопа, а не только пятки.

---

Используйте средство для ног

Лечебное средство для ног Purely Northwest Tea Tree Oil

Доктор.Энгельман рекомендует намочить ноги перед отшелушиванием мозолей, но только после того, как трещины заживут. Есть много вариантов, купленных в магазине, например, от Purely Northwest, в состав которого входит антибактериальное масло чайного дерева, но вы также можете использовать продукты, которые у вас уже есть дома, например, молоко и мед.

«Это помогает смягчить кожу, чтобы вы не терли ее энергично. Когда он начинает чувствовать себя чувствительным, притормозите, иначе вы не хотите чрезмерно отшелушивать кожу », — говорит она.

---

Отшелушивание пемзой

Zenda Naturals Natural Earth Lava Пемза

амазонка.ком

Когда вы отшелушиваете ноги после замачивания, лучше всего использовать пемзу. «Это помогает сохранить сухие участки и мозоли. Хотя мозоли могут быть защитными, когда они становятся слишком толстыми, они могут потерять всю гибкость и потрескаться при движении », — говорит доктор Энгельман.

Просто следи за чистотой. «Если вы используете пемзу периодически — раз в пару недель — смочите ее в каком-нибудь моющем средстве или отбеливателе, а затем хорошо промойте. Те щели, которые делают его таким естественным кожным покровом, могут заполняться мертвой кожей и служить домом для бактерий », — говорит д-р.Энгельман.

---

Не очищайте и не брейте мозоли

Когда вы замечаете шелушение своих потрескавшихся пяток, действительно трудно не трогать их, но это худшее, что вы можете сделать для здоровья ног. «Никогда не пытайтесь удалить омертвевшую кожу вручную или самостоятельно сбрить мозоль. Я называю это «хирургией в ванной», и это отличный способ получить очень тяжелую инфекцию », — говорит доктор Мур.

На самом деле, ваш врач должен быть единственным, кто возится с вашими проблемами со стопами, потому что они точно знают, что делают, и не усугубят проблему.«Я использую стерильные инструменты в чистой среде. Я также могу видеть ваши ступни под более четким углом, чтобы снимать только то, что необходимо, без нежелательных осложнений », — объясняет он.

---

Носите обувь с закрытой спинкой

Поскольку обувь и сандалии с открытой спиной могут вызвать трещины на пятках — и усугубить их! — убедитесь, что у вас есть надежная пара закрытых вещей, которые можно надеть при возникновении проблем, даже если это просто кроссовки. «Защитите область, надев туфли и носки с закрытой спинкой», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман , доктор медицины.Посмотрите нашу любимую обувь для ходьбы здесь.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как избежать наиболее частых причин трещин на пятках

Трещины на пятках могут возникать по разным причинам: от недостатка влаги до оголения обуви.Если вы заметили такие симптомы, как утолщение сухой кожи вокруг пяток, потрескавшаяся кожа или боль в пятке, то знание причин поможет вам понять состояние и предотвратить дальнейшие рецидивы.

Множество различных причин


Есть несколько потенциальных причин трещин на пятках. Взгляните на свой распорядок и, если вы обнаружите что-то ниже, что может на вас влиять, попробуйте изменить свои нынешние привычки.Вот наиболее частые причины трещин на пятках:

• Недостаток влаги — это наиболее частая причина трещин на пятках. Кожа под ногами часто бывает сухой, шершавой и потрескавшейся. Это связано с тем, что кожа вокруг пяток имеет относительно небольшое количество потовых желез. Если ваша кожа особенно сухая, потрескавшаяся кожа появляется легче из-за ее меньшей эластичности и может усугубляться любой из перечисленных ниже проблем.
• Недостатки — Недостаток витаминов, минералов и цинка в вашем рационе может отрицательно сказаться на здоровье пяток.
• Давление. Длительное стояние на работе или дома может вызвать стресс для кожи пяток.
• Старение кожи. Толстая, сухая, чешуйчатая кожа с возрастом теряет свою эластичность, поэтому с возрастом могут возникать трещины.
• Заболевания — Причиной трещин на пятках могут быть спортивные стопы, псориаз, экзема, заболевание щитовидной железы, диабет и некоторые другие кожные заболевания.
• Ожирение. Избыточный вес может увеличить давление на жировую подушку под пяткой.Это может привести к расширению кожи в стороны и, если коже не хватает гибкости, оказать давление на ступни. Это приводит к трещинам на пятках.
• Открытая обувь — сандалии или туфли с открытой спиной могут позволить жиру под пяткой расшириться вбок и увеличить вероятность появления трещин на пятках. При ношении обуви с открытой пяткой важно регулярно ухаживать за ногами.
• Гигиена. Отсутствие должной чистоты ног может стать еще одной причиной трещин на пятках.
• Вода. Вода на ногах может удалить с кожи натуральные масла и сделать кожу грубой и / или сухой.Длительное нахождение во влажных помещениях, например в ванной, может вызвать сухость и трещины на пятках.
• Плохо сидящая обувь. Ношение неподходящей обуви может привести к образованию трещин на пятках.
• Генетика — Естественно сухая или толстая, сухая кожа (мозоль) вокруг пятки может быть генетической причиной трещин на пятках.
Почему появляются трещины на пятках


Трещины на пятках возникают, когда кожа вокруг пяток трескается. Сочетание сухости и давления приводит к трещинам на пятках, поскольку кожа становится неспособной поддерживать высокий уровень влажности и в конечном итоге становится хрупкой, что приводит к трещинам.

Что делать с трещинами на пятках?


Повышение уровня гигиены ног с помощью увлажняющих и очищающих средств может помочь сохранить кожу эластичной. Ежедневное увлажняющее средство Amopé Pedi Perfect ™ содержит витамин B3 и смесь масел, чтобы обеспечить ногам влагу на срок до 24 часов. Попробуйте и посмотрите, улучшится ли состояние ваших потрескавшихся пяток (дополнительную информацию о продукте см. В инструкциях на упаковке). Еще один совет — сменить диету на ту, которая включает продукты, богатые кальцием, железом и цинком. Во многих случаях это может помочь улучшить здоровье кожи, хотя перед изменением диеты лучше проконсультироваться с врачом.