какая полезна, противопоказания, как часто можно париться

Поход в баню, сауну или хаммам — распространенный вид отдыха и релаксации для организма. Насколько это полезно для кожи и какой вред приносит парная, рассказывает Евгения Иконникова, кандидат медицинских наук, врач-дерматокосметолог Института пластической хирургии и косметологии на Ольховской улице.

Чем отличаются парные

Общий принцип таких процедур — воздействие высоких температур на кожу и организм. Парные отличаются не только температурными режимами, но и влажностью воздуха.

• Главный атрибут русской бани — влажный пар: при температуре воздуха 50–70°C влажность достигает таких же значений в процентах. В русской бане поту некуда испаряться: не хватает температуры, плюс мешает высокая влажность воздуха. При этом горячий пар может агрессивно воздействовать на кожу, вызывая расширение поверхностных сосудов и интенсивный прилив крови к коже лица. По этой причине посещение бани не рекомендуется людям с куперозом и чувствительной кожей.

• В турецком хаммаме температура воздуха не превышает 40–45 °C, а влажность достигает отметки в 80–90%. Хаммам отличается невысокой температурой воздуха и содержанием большого количества влаги, которая конденсируется на поверхностях, прогретых меньше, чем воздух. Это относится к коже, на которой собирается не столько влага, сколько конденсат. Такая парная комфортна для большинства людей благодаря умеренной температуре и высокой влажности: кожа не пересушивается, сосуды не расширяются. Хаммам могут посещать люди с чувствительной, сухой кожей и куперозом.

• В классической сауне температура составляет 100–120 °С, а влажность всего 10–15%. На организм эти условия воздействуют по-разному. Человеку легче находиться в сауне: воздух содержит много кислорода и мало влаги. При высокой температуре происходит интенсивное выделение пота, который быстро испаряется с поверхности кожи. В то же время микроклимат вреден для обладателей чувствительной, сухой и кожи с куперозом: усиливается обезвоживание организма.

Посещайте парные 1-2 раза в неделю, если хорошо чувстуете себя в жарких условиях: независимо от вида парной и интенсивности потоотделения, организм очищается от шлаков и токсинов. Также очищаются поры, отшелушиваются и смягчаются огрубевшие участки кожи, увлажняется кожный покров.

Что сделать до и после посещения парной

В промежутках между распариванием можно устраивать контрастное закаливание или отдыхать при комнатной температуре. Это усиливает кровообращение в коже, положительно влияет на обмен веществ и укрепляет иммунную систему.

Перед посещением парной принимайте душ и очищайте кожу лица. После распаривания также рекомендуются водные процедуры: поры широко раскрыты, и сальные железы, сужаясь, втягивают обратно вредные вещества, которые выделяются с потом. Это приводит к воспалениям или усугублению воспалительного процесса, например, при акне. Разогретая кожа эффективнее впитывает полезные вещества, и после душа рекомендуется нанести уходовые средства: сыворотки, кремы или маски.

Главный лайфхак любой парной: используйте веник, чтобы усилить полезные свойства распаривания. Листья и кора содержат микроэлементы, фитонциды и ароматические масла, которые лечебно воздействуют на весь организм.

После сауны или бани особенно полезны антицеллюлитный и лимфодренажный массаж, например, в сочетании с пилингом для тела.

Противопоказания

Парная опасна для людей с гипертонической болезнью и другими проблемами с сердцем и сосудами. С особой осторожностью следует посещать парные тем, у кого есть тяжелые хронические заболевания: сахарный диабет, болезни почек, онкологические заболевания в анамнезе, неврологические патологии. Если есть проблемы со здоровьем, посещайте парную только после консультации с врачом.

Противопоказаниями также считаются воспалительные заболевания кожи, обострение акне и розацеа, раны и свежие рубцы. Воздержитесь от посещения парной при восстановительном периоде после агрессивных косметических процедур, следствием которых становится нарушение целостности кожного покрова: химических пилингов, лазерных шлифовок, инъекций. Если планируете посетить парную, уточните у врача-косметолога длительность реабилитационного периода в вашем случае.

Сауна и противопоказания

Сухой пар наш организм переносит легче, чем влажный (сырой), хотя противопоказания может иметь и суховоздушная баня. Для всех же обязательными будут следующие правила: ни в коем случае не посещайте парилку:

• после употребления алкогольных напитков;

• на голодный желудок или сразу после приема большого количества пищи;

• непосредственно перед сном

• при сильном утомлении.

Посещать парное отделение люди старше 70 лет должны с крайней осторожностью. Пожилым людям не следует пытаться угнаться за молодыми, потому что баня из полезной, целительной и приятной процедуры может стать вредной. Профессор М.Матей из Управления словацких государственных бальнеологических учреждений, заведующий физиотерапевтическим реабилитационным отделением больницы в Братиславе, на основании многолетних исследований определил следующие противопоказания к посещению парилки:

Общие противопоказания для посещения сауны:

• гипертоническая болезнь любой этиологии;

• воспалительные заболевания хронического характера, сопровождающиеся повышением СОЭ;

• онкологические заболевания;

• психические или тяжелые невротические заболевания.

Специальные противопоказания для посещения сауны:

• недостаточность правого или левого желудочка сердца;

• острый инфаркт миокарда;

• гипертиреозы;

• гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ;

• язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.

Относительные противопоказания для посещения сауны:

• хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами;

• хронические заболевания в стадии декомпенсации;

• гипертоническая болезнь с систолическим артериальным давлением свыше 220мм рт.ст. и диастолическим свыше 120 мм рт.ст. без органических изменений со стороны сердца;

• мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.

Абсолютные противопоказания для посещения сауны:

• общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов;

• стойкая артериальная гипертензия с артериальным давлением свыше 200мм рт. ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов;

• туберкулез в открытой форме;

• все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания;

• декомпенсация хронических заболеваний;

• инфекции и контагиозные заболевания;

• бациллоносительство и паразитарные заболевания;

• склонность к появлению профузных кровотечений;

• посттром-бофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев;

• опасность эмболии;

• лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом;

• кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания;

• тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации;

• хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка;

• гипертиреоз и гипертоксикоз с органными повреждениями;

• вторичная глаукома и глазная гипотония;

• психозы и психопатии;

• эпилепсия;

• тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией;

• страх и негативное отношение к посещению парной.

Мы все же надеемся, что ни одно из вышеприведенных противопоказаний к Вам не относится!

Парьтесь на здоровье!

© 2010, Парилка.by

При полном или частичном использовании материалов ссылка обязательна.

Сауна и баня: противопоказания к посещению

Всем любителям жаркого отдыха необходимо помнить: баня и сауна имеют противопоказания и это очень важно, если Вы заботитесь о своем здоровье! Мы подготовили короткую статью «без воды» на эту серьезную тему. Прежде чем собраться в парилку, ознакомьтесь с данной памяткой, пожалуйста!

Перечень противопоказаний к посещению сауны

Сауна имеет следующие противопоказания к посещению: острые, паразитарные заболевания, а также любые заболевания, вызывающие повышение температуры тела. Бациллоносительство, стойкая артериальная гипертензия (давление выше 200 мм ртутного столба, орг. изменения внутренних органов). Так же противопоказано даже кратковременное пребывание в жаркой и сухой парилке при общем атеросклерозе (орг. поражение соматических органов), лабильной форме сахарного диабета (периодический или стойкий ацидоз) ; инфекциях , контагиозных заболеваниях. Туберкулез (открытая форма), склонность к профузным кровотечениям, посттромбофлебитический синдром (длительностью до 3 месяцев), эпилепсия, опасность эмболии ; кахексия и тяжелый хронический алкоголизм также являются недопустимыми болезнями. Никогда не пытайтесь вывести человека из «похмелья» в парилке — это крайне опасно и может закончиться остановкой сердца! Тяжелый синдром нарушения всасывания, психопатии, психозы, Т3-гипертоксикоз и гипертиреоз ; хронические заболевания почек ( наличие значительного мочевого осадка ), тяжелые вегетативные расстройства ( частая декомпенсация), глазная гипотония, вторичная глаукома — эти недуги так же не позволят отдохнуть в «горячем» заведении. В случае заболеваний сердца и/или сосудов, — обязательно проконсультируйтесь с врачом о возможности принятия суховоздушной бани! Крайне нежелательно посещение жаркой парной детьми в возрасте до трех лет. Людям старше 70 лет необходимо посещать парилку с осторожностью и не прибегать к обливанию холодной водой. Памятка основана на рекомендациях профессора М. Матей (Чехословакия). Доброго крепкого Вам здоровья!

Баня и сауна. Полезное и нет. Рекомендации и противопоказания

Во все времена народные целители и врачеватели назначали посещение русской бани для лечения и профилактики самых разных хворей. Не спорит с оздоровительным эффектом банных процедур и современная медицина. Банные процедуры, особенно с тем или иным веником, могут применяться:

• для нормализации процесса обмена веществ;
• для лечения осложнений пневмонии (воспаления легких) и заболеваний бронхов;
• для профилактики артрозов, артритов, сосудистых заболеваний;
• для мочегонного и желчегонного эффекта, а также для облегчения отхаркивания;
• для уменьшения боли;
• для расслабления и снятия стресса.

То, сколько вы будете находиться в парной, вы должны определять исключительно по своему самочувствию: если париться правильно, то банные процедуры не должны вызывать дискомфорта — сидеть в парной дольше, чем надо лично вам, не стоит.

Если вы собираетесь отправиться в баню впервые, не забудьте взять все необходимое для банный процедур. Находиться в парилке во время первого посещения бани можно не более 3-х минут в течение каждого захода. В дальнейшем это время можно увеличивать на 30 секунд, но делать это надо постепенно, следя за своим самочувствием. Со временем период пребывания в парилке можно будет увеличить до 30 минут.

Но баня не всегда идет на благо здоровью. Есть показания, при которых посещение русской бани не рекомендуется. Эти противопоказания разделяют на относительные и абсолютные.

Относительные противопоказания:

• людям в возрасте более шестидесяти лет, особенно, если раньше они никогда не бывали ни в бане, ни в сауне;
• хронические заболевания, которые часто обостряются;
• камни в мочеточнике и почках;
• повышенное артериальное давление – более 220 верхнее и 122 нижнее;
• некоторые сердечные заболевания.

Абсолютные противопоказания:

• острые заболевания;
• заболевания, которые сопровождаются высокой температурой;
• артериальная гипертония, сопровождающаяся изменениями внутренних органов;
• атеросклероз с симптомами повреждения соматических органов;
• инфекционные и контагиозные болезни;
• активная форма туберкулёза;
• паразитарные болезни;
• склонность к кровотечениям;
• тромбофлебит;
• хронические почечные болезни;
• хронический алкоголизм тяжёлой формы;
• глаукома повторная;
• нарушения психики;
• эпилептический синдром;
• люди в возрасте более семидесяти лет.

Если у вас есть противопоказания к посещению русской бани, не расстраивайтесь, ведь есть и турецкие бани с совершенно другим микроклиматом, который, возможно, будет для вас приемлемым.

Читайте так же:

Баня и сауна — противопоказания или кому нельзя в баню.

Все мы хорошо знаем, что посещение бани или сауны – это не только приятное событие, но еще и полезное занятие. Также давно известно, что хорошая пропарка в бане или сауне способствует укреплению организма и иммунитета человека. Кроме этого баня полезна и для психо-эмоциональной разрядки после тяжелого рабочего дня или недели. Именно потому так полюбились и прижились банные традиции в нашем обществе. О пользе бани можно говорить очень долго и много. Отдельно можете прочитать о том, как баня и сауна помогает похудеть, а также о том, что именно контрастные банные процедуры хорошо закаляют организм и делают его выносливее.

Но в данной статье мы поговорим о том, что посещение парной разрешено не всем и не всегда. То есть речь пойдет о противопоказаниях для посещения бани и сауны (очень жаль что такие есть и что все это очень серьезно). Чтобы не нагружать Вас, уважаемые читатели, непонятной медицинской терминологией и не говорить обо всем вперемешку, попробуем разделить противопоказания к посещению бани или сауны на своеобразные блоки, которые будут касаться функциональных систем организма. То есть разберем по порядку, как действует баня или сауна на ту или иную систему, и соответственно сделаем выводы, при каких заболеваниях такое воздействие будет вредно или противопоказано.

Начнем с сердечно-сосудистой системы. Именно эта система получает в сауне наибольшую нагрузку. Все дело в том, что при экстремальной температуре (а для нашего организма высокая температура в парилке является именно такой) в сауне резко активизируется кровообращение в организме. Распаренная кожа начинает притягивать в свои капилляры много дополнительной крови, периферийные сосуды, которые раньше особо и не участвовали в кровообращении начинают тоже активно работать, сердцебиение человека учащается до 100-160 ударов в минуту, в полтора раза увеличивается сердечный выброс (особенно если вы находитесь на верхней полке, где температура самая высокая), а общее время кровотока уменьшается почти в два раза. То есть кровеносная система начинает активно обслуживать теплообменные процессы, что естественно усиливает нагрузку на нее. Именно поэтому «сердечникам» к посещениям бани или сауны нужно относиться очень осторожно, так как есть много противопоказаний. Совсем забыть о сауне следует стабильным гипертоникам, у которых артериальное давление может превышать 200 мм.рт.ст.).

Очень положительно влияет горячий воздух на дыхательную системучеловека. И это естественно, ведь глубоко вдыхая тепло, да еще с ароматами разнообразных ароматических масел, эфиров и настоек для парной. Также хорошую атмосферу и целебные ароматы создают банные веники, использование которых усиливает пропарку и позволяет добиться глубокого прогрева. Также вениками в бане делают очень приятный массаж. Такая атмосфера в парной помогает очистить дыхательные пути и избавиться от многих болезней, как в начальной стадии, так и хронических. Но среди противопоказаний по этой части стоит отметить такие заболевания как: острые вирусные заболевания дыхательных путей, туберкулез в активной стадии, острые специфические и неспецифические воспаления дыхательного тракта, бронхоэктатическая болезнь, онкологические заболевания дыхательных путей, хронические декомпенсированные респираторные заболевания с перегрузкой сердца, злокачественные опухоли или метастазы. То есть при серьезных заболеваниях дыхательной системы посещение сауны или бани нужно согласовывать с лечащим врачом, который, скорее всего, противопокажет такие процедуры.

Для почек и печени посещение сауны будет настоящим праздником. Дело в том, что при чрезвычайном потоотделении активность почек очень снижается, так как снижается количество образования мочи. Теплообменные процессы в организме бросают всю жидкость на охлаждение организма, соответственно почкам практически не остается над чем работать и они тем временем заслуженно отдыхают. Также снижается нагрузка и на печень из-за того, что при повышении температуры разгружается желчный пузырь, который при этом выделяет увеличенные дозы желчи. Но поскольку на каждое преимущество найдется свое противопоказание, то посещение бани или сауны не рекомендуют при острых специфических и неспецифических воспалениях почек и мочевыводящих путей, нефритах, при наличии камней в почках и мочевыводящих путях с нарушением функции почек или гидронефрозом, при разнообразных опухолях почек, водно-электролитных нарушениях или других серьезных заболеваниях.

Для пищеварительной системы влияние сауны и бани тоже весьма полезно. Повышенная температура и сильная активизация обменных процессов в организме способствует выводу из кишечного тракта шлаков и токсинов, которые там накапливаются, а также препятствует возникновению и развитию дисбактериоза. Но опять-таки, сауна противопоказана при серьезных острых заболеваниях в желудочно-кишечном тракте, хронических воспалениях в нем, новообразованиях и опухолях, язвах, а также при гепатитах.

Противопоказано посещать бани и сауны практически при всех кожных заболеваниях. Эта группа вмещает в себя большой список разнообразных болезней и недугов, потому перед тем как идти в сану с любыми кожными заболеваниями обязательно посоветуйтесь с врачом.

Также баня и сауна противопоказана при любых обострившихся заболеваниях в активной стадии, особенно это касается вирусных заболеваний, сахарного диабета, острых ревматических заболеваниях. Также противопоказано посещать сауну людям с заболеваниями центральной нервной системы (эпилепсия, болезнь Паркинсона, воспалительные заболевании ЦНС, серьезные психические расстройства и др.).

Делая выводы, следует отметить, что кроме противопоказаний к посещению нужно четко соблюдать и правила поведения в бане или сауне, а также четко запомнить, что нельзя делать в бане или сауне, потому что от этого зависит в первую очередь Ваша безопасность. Но если у Вас нет никаких противопоказаний, Вы здоровы и имеете большое желание ощутить на себе все тепло, уют и целительный эффект от посещения бани или саны, то советуем Вам воспользоваться это возможностью и подобрать баню или сауну в Киеве, где Вы несомненно сможете отлично провести время и оздоровиться.

⇐ Вернуться в статьи и советы

польза и вред. Статья о пользе и вреде бани в нашем блоге

В настоящее время наблюдается настоящий «банный бум». Растёт количество SPA-отелей на любой вкус и кошелёк, открываются отдельные банные комплексы, как грибы вырастают бани на участках загородных домов. Баня превратилась не только в возможность проведения гигиенических процедур, но и во что-то особенное – в колоритное помещение, где можно наслаждаться ни с чем несравнимыми ощущениями, в место встречи друзей и проведения праздников, в возможность расслабиться и быстро восстановить силы, получив при этом дополнительный прилив сил и энергии. Сегодня можно выбирать не только русскую баню, но и финскую сауну, турецкий хаммам, римскую терму, японскую фуро, солевые и инфракрасную баню.

Такое разнообразие позволяет в каждом конкретном случае выбрать вариант, исходя из своего состояния здоровья и эстетических предпочтений. 

Польза бани для здоровья

Большая популярность и веками сложившаяся традиция говорит о реальной пользе бани для здоровья. Чем же она, в самом деле, полезна для организма человека?

Полезность процедур для кожи.

Высокие температуры в парной способствуют максимальному раскрытию пор, выведению шлаков, улучшению регенерации. В парилке кожа краснеет, получает прилив крови и полезные вещества. Банные процедуры оказывают терапевническое действие при крапивнице, экземах, псориазе, синдроме «мёртвых пальцев». Они отлично очищают, восстанавливают и омолаживают кожу.

Ведь не зря же говорят, что банька молодит. Более того, если включить в банные процедуры, например, массажи с использованием фитоорганической косметики, то эффект от бани может быть ещё более увеличен.

Положительное влияние для сердца.

При нахождении в условиях жара расширяются капилляры, возникает прилив крови к мышцам, включая сердечную. Сердце начинает чаще сокращаться, значительно ускоряется кровоток. Всё это устраняет застойные явления, улучшает работу левого предсердия, левого желудочка, облегчает передвижение крови по артериям.

Медики советуют баню даже гипертоникам на первых стадиях болезни, конечно, с пониманием того, что во всём нужна мера, а в Финляндии посредством бани лечат даже некоторые заболевания, которые связаны со скачками артериального давления.

Парилка — как положительный фактор для лёгких.

Целебный эффект банных процедур для органов дыхания крайне сложно переоценить. Хронические бронхиты, бронхиальная астма, хронический кашель, хрипы в лёгких – это только часть заболеваний, которые лечит русская банька.

Здоровый микроклимат парной является прекрасным профилактическим средством. После бани легче дышится, повышенный общий тонус организма и всегда отличное настроение.

Полезность для опорно-двигательного аппарата.

Доказано, что банные процедуры вызывают позитивный эффект при заболеваниях суставов, восстанавливают уставшие мышцы, повышают уровень гистамина при ревматизме. Баню рекомендуют на всех стадиях подагры. Очень полезна она после лечения травм.

Положительное влияние на нервную систему. 

Баня снимает нервное напряжение и возбудимость, усиливает регуляцию нервной системы, способствует снятию стресса. Банные процедуры помогают при ДЦП, лечат детский энурез, неврозы, нарушения сна.

Если подвести итог многочисленным медицинским исследованиям, то в целом можно констатировать, что банные процедуры являются эффективным лечебно-терапевтическим средством, но…

Вредность бани

Существует ряд противопоказаний, когда парилка запрещена:

– дети до 3-х лет;

– беременные женщины и кормящие мамы;

– люди, страдающие различными заболеваниями, такими как острая сердечная недостаточность, эпилепсия, опухоли, острые стадии разных заболеваний дыхательных путей;

– баня противопоказана при наличии нагноений.

Вывод простой. Баня приятна и полезна, а если есть проблемы со здоровьем, то лучше вначале посоветоваться с врачом.

противопоказания, вред и полезные свойства

На чтение 4 мин Просмотров 775 Опубликовано 02.01.2016 Обновлено 04. 01.2016

Посещение бани или сауны приносит не только удовольствие, но и пользу. Этот процесс укрепляет организм и иммунитет человека. Но имеет ли сауна противопоказания? Их важно знать всем людям, которые собираются совершить древний ритуал купания в бане, ведь польза и вред от этой процедуры во многом зависят от индивидуальных особенностей человека.

Полезный эффект от сауны

Споры о том, полезна ли сауна для здоровья, давно ушли в прошлое. Полезные свойства сауны доказаны не только научными исследованиями, но и опытом многих заядлых любителей этой процедуры. Полезные свойства финской сауны обусловлены теплом, воздействующим на тело. Прежде всего теплый воздух ускоряет кровообращение организма, что полезно для сердечно-сосудистой системы. Под действием тепла кожа притягивает в свои капилляры большое количество крови. Сосуды, кровоток в которых раньше был не слишком интенсивным, тоже начинают активно функционировать. Пульс увеличивается вплоть до 160 ударов, что повышает нагрузку на сердце, но ускоряет теплообменные процессы в организме.

При посещении сауны польза от процедуры распространяется и на органы дыхания, находящиеся под благотворным влиянием горячего воздуха, насыщенного ароматическими и эфирными маслами. Всем известные банные веники усиливают пропарку и увеличивают глубину прогрева. Массаж этими вениками не только дарит приятные ощущения, но и позволяет избавиться от многих болезней дыхательной системы, вплоть до серьезных хронических патологий.

Польза от сауны распространяется на такие органы, как почки и печень. Горячий воздух усиливает выделение пота что снижает активность почек. Благодаря этому удается значительно снизить работу почек по части образования мочи. Стремясь уравновесить температуру тела, организм направляет всю свою жидкость на охлаждение, давая почкам немного отдохнуть. Снижается и нагрузка на печень, так как происходит разгрузка желчного пузыря.

Чем полезна сауна для желудочно-кишечного тракта? Высокая температура и ускорение обменных процессов приводят к интенсивному выводу шлаков и токсинов из пищеварительной системы. Кроме того, эта процедура препятствует развитию дисбактериоза.

Многие люди интересуются тем, что полезнее – баня или сауна. Отличия между ними в том, что в сауне поддерживается низкая влажность воздуха, благодаря которой происходит более медленное испарение пота. Как известно, снижение уровня влаги в организме способствует старению, поэтому для женщин такой вид нагрузок не подходит. Что касается русской бани,то там температура воздуха держится в районе 60 °С, а уровень влажности составляет около 50%. Такие условия намного полезнее для кожи. В то же время сухой пар проще переносится организмом, поэтому сухая сауна имеет несколько меньше противопоказаний. Кроме того, польза финской сауны неоценима при лечении травм, ушибов, вывихов и растяжений.

Финская сауна – это классический вариант проведения этой процедуры. В некоторых заведениях могут использоваться различные технологии, поэтому польза и вред в каждом случае могут отличаться .

Показания к посещению сауны

Эта процедура рекомендуется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, которые протекают без воспалительного процесса и сердечной недостаточности. Влажная паровая баня рекомендуется людям, которые страдают хроническими бронхитами, пневмонией, бронхиальной астмой, тонзиллитами, подагрой, ринитом, полиартритом, радикулитом.

Полезные свойства сауны незаменимы болезнях кожи, цистите, артрозах, гипертонии, хронических простудах, а также при большинстве патологиях почек и печени. Считается, что баня оказывает положительное воздействие на людей с гипотонией и некоторыми патологиями желчного пузыря.

Противопоказания к посещению сауны

Теоретический вред сауны очень незначителен и проявляется только в том случае, если не придерживаться правил принятия этой процедуры.

Чтобы польза сауны для здоровья была максимальной, необходимо:

• воздержаться от употребления алкогольных напитков непосредственно перед посещением парилки;
• не употреблять большое количество пищи перед походом в сауну;
• отложить все утомительные дела перед сауной, при сильной усталости финская сауна может негативно влиять на организм, поэтому после тренировки перед баней должно пройти какое-то время.

Людям старше 70 лет крайне нежелательно посещать парное отделение, так как для них сауна может превратиться из полезной исцеляющей процедуры в лишний фактор риска. Специалисты рекомендуют не посещать сауну в одиночку, так как человеку может стать плохо, и ему некому будет помочь.

Общими противопоказаниями для посещения сауны являются:

• гипертонические болезни;
• хронические патологии, которые сопровождаются повышением СОЭ;
• заболевания кожи;
• онкологические болезни;
• заболевания психического или невротического характера.

Специальные противопоказания к посещению парного отделения:

• гипертиреозы;
• острый инфаркт миокарда;
• язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

К абсолютным противопоказаниям относятся:

• эпилепсия, психопатии и психозы;
• атеросклероз с повреждением соматических органов;
• туберкулез;
• инфекционные и контагиозные болезни;
• сахарный диабет, протекающий в лабильной форме;
• хронические патологии почек;
• глазная гипотония и вторичная глаукома.

Нужно учитывать, что баня или финская сауна – это не просто посещение парного отделения. Она включает в себя множество процедур, таких как использование растирок, настоек и лечебных мазей. Здесь часто применяется аромотерапия, лечение грязями, маслами и травами.

Поэтому, если вы собираетесь пройти весь комплекс процедур, нужно убедиться, что у вас нет противопоказаний ни к одной из них.

Контрастные ванны для снятия боли

У вас артрит, растяжение связок или сломанная рука? Эта процедура поможет вам облегчить боль! Гидротерапия — это использование воды для лечения травм и болезней. Контрастная ванна включает в себя погружение сустава в горячую и холодную воду и чередование ее. Поскольку тепло расширяет кровеносные сосуды, а холод заставляет их сужаться (сужение сосудов), эта процедура гидротерапии помогает увеличить кровоток в зоне погружения, тем самым ускоряя восстановление мышц после напряженных упражнений. Контрастные ванны полезны при лечении инфекций, поскольку они повышают активность лейкоцитов.

Преимущества

Он особенно полезен при лечении отеков и уменьшении воспаления в суставах или мышцах человека. Это также полезно для лечения травм суставов, таких как легкие растяжения (после 48 часов травмы). Контрастные ванны могут повысить эластичность связок, что может помочь людям с артритом улучшить диапазон движений. Они также помогают лучше зажить переломам.Если правое запястье сломано и находится в гипсе, например, чередование горячего и холодного левого запястья также увеличивает кровоток и, следовательно, улучшает заживление правого запястья за счет согласованного рефлекса. Согласованный рефлекс — это рефлекторное действие, при котором стимуляция одной части тела вызывает реакцию другой части тела. Важно завершить контрастную ванну коротким погружением в холодную воду, чтобы закрыть поры и уменьшить отек.

Контрастные ванны также снижают риск нежелательного свертывания крови за счет значительного уменьшения липкости и агрегации тромбоцитов у людей с известными факторами риска, такими как ишемическая болезнь сердца.

Предупреждения и противопоказания

Контрастные ванны нельзя делать при острой травме. Лечение не следует проводить до тех пор, пока с момента травмы не пройдет 48 часов. Противопоказания для контрастных ванн включают местные злокачественные новообразования, заболевание периферических сосудов (PVD), нарушение чувствительности, кровотечение и острое воспаление. Людям с диабетом и невропатией часто может помочь чередование теплой и прохладной водяной ванны, если у них хороший пульс в конечностях.Только хорошо обученный гидротерапевт или физиотерапевт должен проводить это лечение у диабетиков, особенно при наличии нейропатии или PVD. Как и при любом гидротерапевтическом лечении, процедурный кабинет должен быть теплым и без сквозняков. Прохладная комнатная температура снижает эффективность контрастной ванны.

Оборудование

Для начала вам потребуется:

1. Два контейнера, достаточно большие и имеющие правильную форму, чтобы можно было обрабатывать часть тела
2. Термометр для водяной бани
3. Простыня простыня
4. Полотенца (для сушки и для укладки под умывальник)
5. Холодный компресс для головы (холодные мочалки)
6. Кувшин для снятия и добавления горячей воды
7. Средство для нагрева воды, не находящееся рядом с кадкой или раковиной
8. Лед для холодного компресса и холодной ванны

Процедура для горячей и холодной контрастной ванны

Поместите обрабатываемую область тела в горячую воду с температурой 104 градусов F (40 градусов C) на 3-4 минуты, прикладывая холодный компресс к голове.

Затем поместите обрабатываемую область тела в ледяную воду или холодную водопроводную воду — от 45 до 70 градусов F (7-21 градус C) на 30 секунд — 1 минуту. Пока определенная часть тела находится в холодной воде, каждый раз увеличивайте температуру горячей воды, но не превышайте 110 градусов F (43 градусов C). Другими словами, после каждого изменения увеличивайте контраст между горячей и холодной водой.

Сделайте от 6 до 8 замен и всегда заканчивайте холодом (кроме случаев ревматоидного артрита, в этом случае вы закончите горячим) и тщательно высушите.

Как упоминалось ранее, пациенты с диабетом могут проводить теплые и прохладные контрастные ванны, но непрофессионалы не должны их делать. Температура теплой воды составляет от 92 до 100 градусов по Фаренгейту. Холодная вода — от 70 до 80 градусов по Фаренгейту. Если человек диабетик, не превышайте 102 градуса по Фаренгейту (давайте, только если пульс на стопе ощутим).

Прочие соображения

Отношение времени нагрева к времени охлаждения регулируется в зависимости от вероятности отека ткани.Сильный жар усугубит отек. Если присутствует отек, поддерживайте температуру ниже 102 ° C и сделайте ее короче. Если сустав опухший и горячий, используйте холодный; никогда не нагревайте. Гидротерапия более эффективна, если человек придерживается сбалансированной, основанной на растениях диеты с низким содержанием сахара и выполняет легкие упражнения.

Заявление об ограничении ответственности: Информация в этой статье носит образовательный и общий характер. Ни Центр стиля жизни Wildwood, ни его подразделения, ни автор не рассматривают эту статью в качестве замены медицинского диагноза, консультации или лечения у квалифицированного специалиста в области здравоохранения.

Ссылки

Гудвин, Эдди, П.Т., Диабетическая невропатия, Медицинский семинар Вайлдвуда, 2010.

Сорокина Эль, Али О., Влияние контрастных ванн на гемостатическую функцию больных ишемической болезнью сердца. Вопр Курортол Физиотер Лех Физ Культ. 1998 май-июнь; (3): 26-8.

Дейл Кларенс, Томас, Чарльз, доктор философии, Гидротерапия: простые методы лечения распространенных недугов, Teach Publishers, 51-53.

Вайле Дж. М., Гилл Н. Д., Блазевич А. Дж., Влияние контрастной водной терапии на симптомы отсроченной мышечной болезненности.J Strength Cond Res. 2007 августа; 21 (3): 697-702
http://answers.com, Contrast Baths

© 2018-2020, Санаторий Вайлдвуд. Все права защищены.

Заявление об ограничении ответственности: Информация в этой статье носит образовательный и общий характер. Ни Центр стиля жизни Wildwood, ни его подразделения, ни автор не рассматривают эту статью в качестве замены медицинского диагноза, консультации или лечения у квалифицированного специалиста в области здравоохранения.

Контрастные ванны | Барр Центр

Контрастные ванны — это разновидность гидротерапии.Это также называется терапией горячего / холодного погружения. Это использование горячей и холодной воды для уменьшения боли и улучшения кровообращения вокруг травмированной области, где кровоток может быть ограничен. Цели использования контрастных ванн включают:

• Уменьшение боли
• Отек уменьшающийся
• Снижение / купирование воспаления
• Повышение мобильности
• Улучшить восстановление мышц после тренировки

Контрастные ванны могут быть одним из средств выбора при травмах, вызывающих отек и боль вокруг суставов и мягких тканей тела, например:

• Острые травмы конечностей (более 72 часов), в том числе:
  • Переломы верхних и нижних конечностей, подошвенный фасциит, тендинит ахиллова сухожилия, артрит рук и пальцев
• Заболевания, связанные со снижением кровотока
• Гипертонус мышц, проявляющийся судорогами или спазмами
• Повторяющиеся нагрузки, такие как синдром запястного канала
• Хронический регионарный болевой синдром (CRPS)

Проконсультируйтесь со своим врачом или физиотерапевтом, если вы не уверены, подходит ли вам это лечение.

При чередовании горячей и холодной воды значительная разница температур активирует вегетативную нервную систему таким образом, чтобы усилить приток крови и питание поврежденных тканей. Горячая вода помогает открыть кровеносные сосуды, особенно капилляры, а холодная вода сужает их. Чередование горячей и холодной воды создает насосное действие, которое уменьшает воспаление и способствует заживлению.

• Два контейнера, ведра или раковины, достаточные для размещения обрабатываемой части тела
• Термометр
• Полотенца (для сушки и для укладки под умывальник)
• Холодный компресс для головы (холодные мочалки)
• Кувшин для снятия и добавления горячей воды
• Средство для нагрева воды, не находящееся рядом с кадкой или раковиной
• Лед для холодного компресса и холодной ванны

• Наполните две ванны , большие ведра или двойную раковину, в которую вы можете поместить травмированную конечность.
  • Заполните один горячей водой (98 — 110 ° F )
  • Заполните другой холодной водой (45-70 ° F )
  • Убедитесь, что вы используете термометр для проверки температуры на протяжении всей процедуры
    • Если присутствует отек, поддерживайте температуру ниже 102 ° F и держите конечность в гидромассажной ванне на более короткое время
    • Если сустав опухший и горячий ТОЛЬКО использовать холодный; никогда не нагревайте
  • Замочите пораженный участок
    • Пуск в горячей воде на три-четыре (3-4) минуты
    • Немедленно переключитесь на замачивание в холодной воде на одну (1) минуту
    • Если холодная вода не переносится в течение полной минуты, снова поместите ее в горячую на три-четыре (3-4) минуты, затем верните ее в холодную воду на время, допустимое, до одной (1) минуты
    • Всегда начинать с горячей воды и заканчивать с холодной воды, кроме:
      • Ревматоидный артрит — окунитесь в горячую воду и тщательно высушите область
      • Соединение опухшее и горячее, используйте только холодную воду

• Повторите вышеуказанные шаги еще три-четыре (3-4) раза (около 20 минут)
• Может потребоваться добавить больше горячей воды, чтобы поддерживать нужную температуру для «горячей ванны» (она может уменьшаться при переключении между горячей и холодной водой)
  • Добавьте это во время замачивания в холодной ванне
  • Обязательно перемешивайте при добавлении горячей воды, чтобы избежать слишком сильного повышения температуры (не превышайте 110 ° F), что может привести к ожогу.
  • Обрабатываемая конечность теряет чувствительность от пребывания в холодной воде, что затрудняет определение слишком высокой температуры

• Чтобы повысить эффективность контрастной ванны, добавьте лед или пакеты со льдом в холодную воду, чтобы поддерживать температуру в пределах 45-70 ° F

АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ МЕТОД , если водяные бани недоступны или не подходят для обрабатываемой области.

• Приложите к пораженному участку грелку или горячее влажное полотенце на три-четыре (3-4) минуты
• Поочередно используйте пакет со льдом, завернутый в полотенце, влажную замороженную мочалку или полотенце в течение одной (1) минуты
• Повторить вышеуказанные шаги еще три (3) раза

• Контрастные ванны следует делать не при острой травме
• Лечение следует начинать только по прошествии 48 часов с момента травмы
• Убедитесь, что в помещении тепло и нет сквозняков.Прохладная комнатная температура снижает эффективность контрастных ванн.

НЕ делать контрастные ванны при любой из следующих проблем:

• Местные злокачественные новообразования
• Заболевания периферических сосудов (PVD)
• Нарушение чувствительности
• Кровотечение и острое воспаление
• Диабет и невропатия
  • Если пульс на конечностях хороший, диабетикам и людям с невропатиями может быть полезна контрастная ванна, но под наблюдением физиотерапевта

Может ли Barr Center помочь вам обезболить?

Позвоните нам по телефону 757-578-2260 или напишите нам по адресу [адрес электронной почты защищен], чтобы начать лечение, которое облегчает вашу боль.

Узнать больше

Состояния, которые мы лечим: боль в шее, боль в плече, боль в спине, боль в бедре и боль в коленях. Иногда мы комбинируем физиотерапию в наших процедурах.

Английская соль: история, преимущества и противопоказания

~ Автор: Кирстен Энтони Р.Н., C.R. ~

После долгого дня, проведенного на ногах, нет ничего лучше, чем опустить ноги в таз с теплой водой. Знаете ли вы, что если вы добавите соль Эпсома в воду для ванны, она превратится в натуральное средство, которое используется в течение сотен лет и облегчает многие состояния здоровья? Если вы страдаете бессонницей, мышечными спазмами или кожными заболеваниями, английская соль может вернуть вам энергию.

Одно неверное название в названии. Английская соль — это не соль. Это чистое минеральное соединение, состоящее из магния и сульфата. Оба эти соединения работают вместе, обеспечивая организм питательными веществами. Магний является очень важным минералом для организма, и недавние исследования показывают, что большинство людей в этой стране испытывают дефицит, включая многих пожилых людей. Теперь это известно как «невидимый недостаток». Магний доступен в форме таблеток, но также с добавлением английской соли минералы всасываются прямо в организм через ступни.

Эпсом — город в Англии, родина английской соли. Источник, протекающий через Эпсом, представляет собой горькую, соленую воду, а английская соль была первоначально приготовлена ​​путем кипячения этой минеральной воды. Если посещение Англии не входит в ваши текущие планы путешествия, не бойтесь. Английскую соль можно найти в большинстве продуктовых магазинов или аптек, и она относительно недорогая.

Из множества преимуществ регулярное употребление соли Эпсома, как было показано, улучшает сон, уменьшает воспаление, уменьшает мышечные спазмы, заживление ран, заживление кожных заболеваний, таких как грибок стоп и ногтей на ногах у спортсменов, укрепляет токсинов из организма.Еще одно преимущество английской соли в том, что она может улучшить настроение. Магний помогает производить серотонин — химическое вещество, которое организм производит, чтобы вызвать расслабление, чувство благополучия и счастья.

Прежде чем окунуть ноги в великолепную ванну для ног, следует знать о противопоказаниях. Беременным женщинам, женщинам с высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями или серьезными открытыми язвами не следует использовать английскую соль. Как и в случае с любым домашним средством, проконсультируйтесь с врачом, если есть какие-либо опасения по поводу существующего состояния здоровья.Эта статья не предназначена для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Не откладывайте обращение к врачу из-за того, что вы прочитали в этой статье.

Если вы подозреваете, что у вас может быть дефицит магния, анализ крови в кабинете врача может быть использован для определения дефицита. Некоторые продукты с высоким содержанием магния, которые могут быть добавлены в рацион, могут включать: миндаль, темную листовую зелень, бобы, бананы, рыбу, йогурт и темный шоколад.

Чтобы приготовить ванну для ног с английской солью:
Наполните таз теплой водой и добавьте ½ стакана английской соли.
Кроме того, можно добавить несколько капель эфирных масел, таких как масло лаванды, чтобы помочь расслабиться.
Полежите 20 минут и наслаждайтесь!

Кирстен Энтони

Для получения дополнительной информации о природных средствах правовой защиты посетите сайт www.kirstenantony.com.
Кирстен Энтони — дипломированная медсестра и сертифицированный рефлексотерапевт, практикующая холистический уход более 20 лет. Компания Кирстен, Heel Your Feet, предлагает жителям Денвера передвижной медицинский педикюр и рефлексотерапию.Если вам трудно подстричь ногти на ногах, вы страдаете от вросших ногтей, натоптышей, мозолей или боли в ногах, позвоните Кирстен, чтобы получить информацию о приеме по уходу за ногами. Посетите сайт www.kirstenantony.com или позвоните по телефону 303-668-8992.

Гидротерапия, преимущества, виды и противопоказания

«Гидротерапия» — это лечение болезни или симптомов с помощью воды.Эта практика восходит к 4500 году до нашей эры. В древнеримской культуре бани были жизненно важной составляющей жизни. Эти бани распространились по Европе в 17 ^-х и 18 ^-х веках и, наконец, добрались до Соединенных Штатов в середине 1700-х годов. Сегодня самые популярные американские бани можно найти в Арканзасе и Колорадо, но лечение гидротерапией далеко ушло от ванн или спа.

Типы гидротерапии

Гидротерапия может быть предоставлена ​​в различных формах:

Гидротерапия или водная терапия: Это вид гидротерапии, который может предоставить физиотерапевт или водный терапевт.Терапевт может использовать разные позиции или направления в зависимости от результатов, которых он / она хочет достичь.

Контрастная ванна: Как следует из названия, в ней поочередно используются ванны с холодной и горячей водой. Доказано, что контрастные ванны уменьшают боль, отек и воспаление.

Гидромассаж: Гидромассаж часто использует струи высокого давления. Это помогает уменьшить боль и расслабиться.

Спа: Спа могут включать ванны, бассейны, душевые или гидромассажные ванны.Обычно они находятся без присмотра и могут использоваться в развлекательных целях.

Система Кнейппа: Система Кнейппа, названная в честь ее создателя, отца Себастейна Кнейппа, использует воду разной температуры с травяными и минеральными ваннами. Это имеет различные преимущества для здоровья в дополнение к очищающей диете или духовной практике.

Принципы гидротерапии

Гидротерапия уникальна тем, что может использоваться как средство выбора вспомогательной или резистивной силы.Это возможно благодаря уникальным принципам воды:

Плавучесть: Согласно Принципу плавучести Архимеда , тело, погруженное в жидкость, испытывает восходящую силу, равную весу вытесненной жидкости. Вот почему в воде тело ощущает меньший вес, чем на суше (это также принцип гидростатического взвешивания). Плавучесть воды может помочь или противостоять упражнениям для конечностей. Кроме того, изменение скорости приведет либо к оценке, либо к изменению сложности упражнения.Кроме того, на плавучесть воды влияет положение тела и площадь поверхности, погруженной в воду.

Гидростатическое давление: Перпендикулярное давление воды на поверхность тела называется гидростатическим давлением. Это давление увеличивается с увеличением глубины и плотности жидкости. Вот почему движение у поверхности воды легче совершается, чем на большей глубине.

Сплоченность: Молекулы воды имеют тенденцию притягиваться друг к другу.В результате молекулы сцепляются. Это вызывает увеличение сопротивления диапазону движения по сравнению с сопротивлением воздуха.

Вязкость: Вязкость — это внутреннее трение, которое напрямую зависит от скорости жидкости. Другими словами, чем выше скорость, тем выше вязкость и, следовательно, выше сопротивление движению. Кроме того, форма объекта (тела) также влияет на вязкость. Более крупный или более раздвинутый объект сталкивается с большим сопротивлением движению в воде.

Преимущества лечения гидротерапией

Гидротерапия полезна при лечении:

• Устранение острой или хронической боли
• Реабилитация после операции по замене суставов до и после суставов
• Облегчение боли при артрите
• Повышение гибкости мышц
• Улучшение диапазона движений
• Повышение силы с помощью тренировок с отягощениями
• Потеря веса
• Уменьшение мышечного спазма
• Борьба с усталостью
• Помощь в расслаблении и снижении уровня стресса

Кроме того, гидротерапия является хорошей альтернативой интенсивным упражнениям во время беременности, и может помочь при схватках во время родов (роды в воде).

Противопоказания к гидротерапии

Следует избегать гидротерапии в следующих случаях:

• Открытые раны
• Активная инфекция
• Измененные ощущения
• Гидрофобия
• Непереносимость тепла или холода
• Плохое равновесие

Вы используете гидротерапию в вашей практике? Если да, расскажите нам о своих результатах в разделе комментариев ниже.

Контрастная терапия / контрастная ванна — AnkleAid

AnkleAid — БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!

Первое устройство для погружения в воду, разработанное специально для терапии голеностопного сустава и стопы. Комфортно лечит лодыжки и ступни благодаря особой конструкции, которая защищает пальцы ног от воды. Если вас не устраивает AnkleAid, мы гарантированно вернем вам деньги.

ЧТО ТАКОЕ КОНТРАСТНАЯ ВАННА (также известная как контрастная терапия) ?

Контрастная ванна — это форма гидротерапии.Это также называется терапией горячего / холодного погружения. Это использование горячей и холодной воды, чтобы уменьшить боль и улучшить кровообращение в области травмы и ограничить кровоток. Цели контрастной ванны включают:

• Уменьшение боли
• Отек уменьшающийся
• Снижение / купирование воспаления
• Повышение мобильности
• Улучшить восстановление мышц после тренировки

ЧТО ОБЫЧНО ЛЕЧИТСЯ КОНТРАСТНОЙ ВАННОЙ?

Контрастная ванна — хороший выбор при травмах, которые вызывают отек и боль вокруг суставов и мягких тканей тела.Сюда могут входить:

• Острые травмы конечностей или суставов (более 72 часов)
• Подошвенный фасциит
• Переломы голеностопного сустава
• Тендинит ахиллова сухожилия
• Артрит кистей и пальцев
• Заболевания со сниженным кровотоком
• Гипертонус мышц, проявляющийся судорогами или спазмами
• Повторяющиеся нагрузки, такие как синдром запястного канала
• Хронический регионарный болевой синдром (CRPS)

Вам следует проконсультироваться со своим врачом или физиотерапевтом, если вы не уверены, что это лечение вам подходит.

КАК РАБОТАЕТ КОНТРАСТНАЯ ВАННА?

Обеспечивая значительную разницу в температуре, обрабатываемые ткани сильнее влияют на увеличение кровотока и уменьшение отека. Это способ укрепить сосудистую систему в области травмы и увеличить приток крови и питание тканей в области травмы. Горячая вода помогает открыть кровеносные сосуды, особенно капилляры, а холодная вода сужает их.Чередование горячей и холодной воды помогает создать насосное действие, которое помогает уменьшить воспаление и ускорить заживление.

КАКОЕ ОБОРУДОВАНИЕ НЕОБХОДИМО ДЛЯ СОЗДАНИЯ КОНТРАСТНОЙ ВАННЫ?

• Две щиколотки
• Термометр
• Полотенца (для сушки и подкладывания под лодыжки)
• Кувшин для удаления и добавления горячей воды и льда
• Средство для нагрева воды, не находящееся рядом с кадкой или раковиной

КАКОВЫ ПРОЦЕДУРЫ КОНТРАСТНОЙ ВАННЫ?

Заполните два устройства AnkleAids .

• Заполните один горячей водой (98-110 градусов по Фаренгейту),
• Заполните вторую холодной водой (55-65 градусов по Фаренгейту)

Убедитесь, что вы используете термометр для проверки температуры на протяжении всей процедуры.

• Если наблюдается набухание, поддерживайте температуру ниже 102 градусов по Фаренгейту и сделайте ее короче.
• Если сустав опухший и горячий, используйте холодный; никогда не нагревайте

Замочите пораженный участок

• Пуск в горячей воде на 3-4 минуты
• Немедленно переключитесь на замачивание в холодной воде на 1 минуту.

Всегда начинайте с горячей воды и заканчивайте холодной водой, за исключением: Ревматоидный артрит — закончите горячей водой и тщательно высушите область . Если сустав опухший и горячий, используйте только холодную воду

Повторите вышеуказанные шаги еще три-четыре (3-4) раза (около 20 минут)

Может потребоваться добавить больше горячей воды, чтобы поддерживать нужную температуру для «горячей ванны» (она может уменьшаться при переключении между горячей и холодной водой). Добавьте это, замачивая в холодной ванне. Не забывайте перемешивать, добавляя горячую воду, чтобы избежать слишком сильного повышения температуры (не превышайте 110 градусов по Фаренгейту), что может привести к ожогу.Обрабатываемая конечность теряет чувствительность от нахождения в холодной воде, что затрудняет определение слишком высокой температуры.

Чтобы повысить эффективность контрастной ванны, добавьте лед в холодную воду, чтобы поддерживать температуру от 55 до 65 градусов по Фаренгейту.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ПРИ ПРИМЕНЕНИИ КОНТРАСТНЫХ ВАНН

• Контрастные ванны нельзя делать при острой травме.
• Лечение следует начинать только через 72 часа после травмы
• Убедитесь, что в комнате, где установлена ​​контрастная ванна, тепло и нет сквозняков.Прохладная комнатная температура снижает эффективность контрастных ванн.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ КОНТРАСТНЫХ ВАНН

НЕ используйте контрастные ванны при любой из следующих проблем:

• Местные злокачественные новообразования
• Заболевания периферических сосудов (PVD)
• Нарушение чувствительности
• Кровотечение и острое воспаление.
• Диабет и невропатия
• Если пульс на конечностях хороший, диабетикам и людям с невропатиями может быть полезна контрастная ванна, но она должна быть под наблюдением физиотерапевта.

Опять же, вам следует проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, если вы не уверены, подходит ли вам это лечение.

Ионная ванна для ног — Центр здоровья и здоровья Hiilton’s Heartland Natural, Хьюстон, Техас

Ионные ванны для ног могут помочь вашему телу естественным образом очистить и вывести токсины, в то время как отрицательные ионы уравновешивают, расслабляют, освежают и снимают стресс.

Данные по-прежнему указывают на то, что токсины в нашей окружающей среде, пище, воде, воздухе, чистящих и косметических товарах, пластмассах, нефтехимиях, гербицидах, инсектицидах, пестицидах, гормонах в мясе, лекарствах, пыли, аллергенах, бактериях, вирусах, патогенных микроорганизмах, электромагнитных загрязнения от наших сотовых телефонов, компьютеров, телевизоров, микроволновых печей и т. д.может очень негативно повлиять на наш организм и наше здоровье.

Присутствие токсинов в нашем организме в любом количестве вредно для здоровья и не приносит пользы. Накопление токсинов вредно и может привести к усталости, общим болям и болям, ухудшению внешнего вида, работоспособности, снижению внимания и остроты ума, преждевременному старению, аллергии и многим хроническим заболеваниям. Хотя многим это может показаться безобидным, медицинская наука обнаруживает, что высвобождение и очищение этих токсинов может иметь большое влияние на здоровье.

Серия ионных ванн для ног может помочь вашему телу в процессе естественного очищения и детоксикации. Ваши ноги погружаются в электромагнитно заряженную воду, где через ваше тело проходит небольшой ток (слишком слабый, чтобы вы могли его почувствовать), стимулируя и создавая бодрящий и освежающий эффект. В то же время на массив, помещенный в воду, направляется больший ток. В ходе этого процесса выделяется газ, и в зависимости от количества жиров, выделяемых организмом, образуются пузырьки.Процедура наполнит ваше тело отрицательными ионами, чтобы сбалансировать, расслабить, освежить, восстановить и снять стресс.

ПРОЧИЕ ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ВЫГОДЫ

• Уменьшение симптомов аллергии
• Помощь при астме
• Уменьшить количество респираторных заболеваний
• Помощь в регулировании серотонина в головном мозге
• Облегчение мигрени
• Снижение усталости
• Помогает людям лучше спать
• Повышение эффективности умственно-ориентированной деятельности
• Повышение физической работоспособности
• Повышение концентрации, энергии тела и продуктивности
• Улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему
• Помогает регулировать гормональный дисбаланс
• Облегчает боли в суставах и в теле

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ИОННОЙ НОЖНОЙ ВАННЫ (НЕ ДЛЯ ВАС)

• Имейте кардиостимулятор или другое электронное оборудование
• Принять лекарство от гипертонии
• Пересадка органов
• Беременны или кормите грудью
• Страдают эпилепсией
• Открытые раны на ногах
• В настоящее время проходят курс любой формы лучевой или химиотерапии
• Больны гемофилией или принимают антикоагулянты
• Ребёнок до 8 лет

Бальнеотерапия | DermNet NZ

Автор: д-р Катлина Сааведра, заведующая больницей Миддлмор, Окленд, Новая Зеландия.Главный редактор DermNet: адъюнкт A / профессор д-р Аманда Окли, дерматолог, Гамильтон, Новая Зеландия. Копия отредактирована Гасом Митчеллом. Май 2020.

Что такое бальнеотерапия?

Бальнеотерапия — это лечение заболеваний купанием в термальных минеральных водах. Бальнеотерапия широко использовалась на протяжении веков, особенно для лечения хронических заболеваний кожи и опорно-двигательного аппарата. В прошлом веке его популярность упала в связи с появлением новых фармакологических агентов, но в настоящее время к нему возвращается интерес как к альтернативному или дополнительному варианту лечения с минимальными побочными эффектами.

Его можно комбинировать с другими процедурами, такими как физиотерапия или упражнения, а также с грязевыми обертываниями. В сочетании с воздействием ультрафиолетового (УФ) излучения (фототерапия) лечение называется бальнеофототерапией.

Грязелечение и бальнеотерапия

Кто пользуется бальнеотерапией?

Бальнеотерапия используется для лечения хронических воспалительных состояний, особенно кожных заболеваний, таких как псориаз и атопический дерматит, а также ревматологических состояний.

Как проводится бальнеотерапия?

Традиционная бальнеотерапия включает купание в водах природных минеральных источников; хорошо известные места включают Мертвое море в Израиле и Иордании, горячие источники Кангал в Турции и Голубую лагуну в Исландии. Бальнеотерапию также предлагают курорты или лечебные центры с использованием минеральной воды из натуральных источников или синтетических солевых растворов. Простую форму бальнеотерапии можно проводить дома, растворяя в ваннах минералы или соли, такие как морские соли и соли Эпсома (сульфат магния).

Бальнеотерапия Мертвого моря

Как проводится бальнеотерапия?

Практика бальнеотерапии зависит от центра и не предусматривает стандартизированной схемы лечения. Воды, используемые для бальнеотерапии, различаются по температуре (обычно 30–40 ° C), минеральному и химическому составу (бикарбонат, сульфат, сульфид, хлорид, магний и другие металлы и минералы). Не существует стандартной продолжительности или частоты погружения, а также переменных циклов лечения, составляющих дни, недели или месяцы.

Бальнеофототерапия сочетает купание с воздействием солнца или фототерапией UVB. Бальнеофотохимиотерапия (ПУВА-терапия в воде) сочетает в себе купание в растворе псоралена с последующим воздействием искусственного источника УФА.

Когда бальнеотерапия эффективна в качестве лечения?

Неоднородность схем лечения (разный состав воды, температура, окружающая среда и продолжительность терапии), небольшие размеры выборки для исследования и отсутствие слепых рандомизированных контролируемых исследований (и, следовательно, систематическая ошибка и возможный эффект плацебо) затрудняют определение истинного эффективность и польза бальнеотерапии.Хорошо изученный, но яркий пример — гиперсоленое Мертвое море на 400 м ниже уровня моря. В этом месте меньше ультрафиолетового излучения, из которого большая часть составляет УФА, чем видимого на уровне моря. Это может повысить ценность воздействия естественного солнечного света при одновременном снижении риска солнечных ожогов.

Бальнеотерапия в дерматологии применяется в основном при хроническом псориазе, пораженном бляшками. Благоприятный эффект также наблюдается при хроническом псориатическом артрите. Атопический дерматит можно успешно лечить с помощью бальнеотерапии, особенно с учетом ее относительной безопасности для детей.Бальнеофототерапия естественным солнечным светом обычно используется для лечения витилиго на Мертвом море.

Многие другие дерматологические заболевания были излечены, и лишь небольшое количество пациентов, в том числе:

Хронические воспалительные заболевания суставов хорошо изучены и дают хорошие результаты.

Как действует бальнеотерапия?

Лежащий в основе терапевтический механизм бальнеотерапии до конца не изучен, и его трудно определить, учитывая разнообразие методов лечения.Многие исследования проводились на in vitro системах клеточных культур , которые не обязательно представляют весь организм.

Термические эффекты, которые могут иметь терапевтический характер, включают:

• Вазодилатация кожи, вызванная температурой
• Выпуск бета-эндорфинов и энкефалинов
• Подавление иммунитета в коже.

Действие минеральных солей зависит от конкретного химического вещества, хотя, вероятно, действие ограничивается поверхностью кожи, поскольку чрескожное всасывание, вероятно, минимально.Примеры включают:

• Сера обладает кератолитическим действием, увеличивает количество кислородных радикалов в коже и обладает иммунодепрессивным действием
• Магний снижает презентацию антигена клетками Лангерганса
• Бактерицидное действие уменьшает поверхность кожи Staph. каретка aureus .

Какие противопоказания к бальнеотерапии?

Бальнеотерапия противопоказана при следующих дерматологических состояниях:

Бальнеофототерапия не должна использоваться пациентам с системной красной волчанкой (СКВ) или другими фотоаггравированными дерматозами, злокачественными новообразованиями кожи или синдромами иммунодефицита.

Другие общие противопоказания к бальнеотерапии включают:

• Эпилепсия
• Сердечно-сосудистые заболевания, включая аритмию и застойную сердечную недостаточность
• Недавний инсульт или сердечный приступ
• Тяжелая гипертензия или гипотония
• Анемия тяжелая
• Проблемы с балансом
• Острые воспалительные состояния, такие как острый артрит
• Повышенная чувствительность к минеральным ваннам
• Тяжелое психическое расстройство
• Наркотическое или алкогольное опьянение.

Каковы преимущества бальнеотерапии?

По сравнению со стандартными методами лечения, бальнеотерапия имеет минимальные побочные эффекты. Если бальнеотерапия эффективна для контроля симптомов, она может снизить потребность в лекарствах и, следовательно, уменьшить побочные эффекты этих лекарств.

Бальнеотерапия может использоваться в сочетании с традиционным медицинским лечением и другими методами лечения, такими как физиотерапия или фототерапия. Психологические и физические преимущества включают расслабление, управление стрессом, улучшение сна и настроения.

Какие недостатки бальнеотерапии?

Бальнеотерапия обычно финансируется из частных источников, поскольку не считается традиционным вариантом лечения. Доступ к бальнеотерапии вне дома зависит от наличия местных лечебных центров и природных источников. Бальнеотерапия может быть дорогостоящей и трудоемкой.

Каковы побочные эффекты и риски бальнеотерапии?

Бальнеотерапия в целом безопасна с минимальными побочными эффектами.

мед, чеснок и лимон волшебная настойка, чеснок с лимоном для очищения сосудов

Люди высоко ценят лечебные свойства комбинации чеснока с медом, ее используют для очистки сосудов, профилактики и лечения простудных заболеваний. В составе этих продуктов сосредоточено множество ценных витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на организм, обеспечивая общеукрепляющий эффект. При минимальных усилиях и затратах можно создать полезное средство в домашних условиях.

Мед с чесноком: польза и возможный вред

Нужно изучить, собираясь приготовить народное лекарство на основе меда с чесноком, пользу и возможные противопоказания к употреблению продуктов. Популярная специя отличается высоким содержанием витаминов A, B, D, C, PP, минеральных веществ (натрий, фосфор, железо, кальций), антиоксидантов, фитостеринов, эфирных масел и биоактивных добавок. Еще чеснок богат углеводами и белками.

Состав пчелиного продукта:

1. Натуральные сахара (сахароза, фруктоза, глюкоза и другие).
2. Белки.
3. Аминокислоты.
4. Ферменты.
5. Алкалоиды.
6. Витамины.
7. Минеральные элементы.

Принимая совместно чеснок с лимоном и медом, можно укрепить функции иммунной системы, очистить сосуды и кровь от шлаков и токсинов, поднять общий тонус и наладить работу внутренних органов и систем.

Еще такие лекарства способствуют сбалансированному кровоснабжению, обеспечивают антибактериальный, обезболивающий и мочегонный эффект.

Женщины ценят чесночные настойки за их способность расщеплять и сжигать жировые отложения под кожей. А содержание в составе меда натуральных сахаров делает возможным употребление таких домашних средств даже при прохождении курса похудения.

Комбинация растительных продуктов полезна для кожных покровов, т.к. способствует:

1. Улучшению оттенка кожи.
2. Выравниванию тона.
3. Сглаживанию морщинок.

Маски для волос применяют для борьбы с перхотью, придания волосам пышности и густоты. Подобное воздействие обусловлено высоким содержанием в составе микроэлементов и витаминов.

Наличие тиамина положительно сказывается на состоянии нервной системы, помогает справиться с расстройствами, депрессивными состояниями и проблемами со сном.

Мужчины могут употреблять настойку меда, лимона и чеснока для усиления потенции, предупреждения онкологических заболеваний предстательной железы, простатита и мужского бесплодия, вызванного половыми инфекциями.

Чеснок обогащен селеном, который запускает синтез тестостерона (ключевого мужского гормона), а аденозин и аллицин положительно влияют на функциональность кровеносной системы в области малого таза.

Чеснок считается сильным афродизиаком, повышающим влечение к противоположному полу, улучшающим качество семенной жидкости.

Общая польза чеснока состоит в следующем:

1. Снятие спазмов, расслабление сосудов и повышение эластичности их стенок.
2. Понижение показателей артериального давления.
3. Снижение негативной нагрузки на сердечную мышцу.
4. Борьба с проникновением в кровь вредных микроорганизмов.
5. Понижение уровня холестерина в крови.
6. Профилактика заболеваний сердца, инфаркта и сосудов.
7. Предупреждение возможных атеросклеротических образований или борьба с имеющимися патологиями.

Лимон способен выводить из крови токсины, шлаки и продукты обменных процессов, укреплять работоспособность сердечно-сосудистой системы, а еще расщеплять холестерин, не допуская повышения его уровня.

Кроме того, фрукт выводит липидные отложения и препятствует прогрессированию атеросклероза.

Негативное воздействие лекарств из чеснока и лимона, совмещенных с медом, проявляется только при наличии следующих противопоказаний:

1. Индивидуальная непереносимость продуктов или отдельных веществ из их состава.
2. Болезни органов ЖКТ (язвенные поражения, гастрит, повышенная кислотность желудка, панкреатит).
3. Проблемы с почками.
4. Проявления эпилепсии.
5. Повышенный уровень сахара в крови.
6. Избыточная масса тела.

Еще не рекомендуется пить настойки во время вынашивания ребенка или при грудном вскармливании.

Поскольку пчелиный продукт относится к сильным аллергенам, использовать его для создания домашних лекарств можно только после тщательной проверки реакции организма на мед.

Если упустить это, можно столкнуться со следующими побочными эффектами:

1. Зудящие высыпания на коже.
2. Симптомы ОРЗ (чихание, насморк, першение в горле).
3. Покраснение глаз.
4. Сильная слезоточивость.
5. Отек губ и языка.
6. Рвотный рефлекс, мигрень, хроническая усталость.

Чтобы оценить, как воздействует мед на организм, нужно нанести его на внутреннюю часть запястья или локтя. Если в течение 5 минут не проявилась негативная реакция (покраснение, сыпь), то продукт безопасен для пациента.

Аналогичные симптомы проявляются при аллергической реакции на чеснок. Еще острая специя может вызывать вздутие живота, метеоризм и тошноту.

Если после употребления настойки чеснока и лимона появились какие-либо побочные эффекты, курс лечения нужно приостановить.

Употребление чеснока с медом натощак

Употребление чеснока с медом натощак — хороший способ укрепить иммунную систему и исключить множество заболеваний. Эти компоненты обладают мощными антибиотическими свойствами и повышают защитные функции организма, особенно в период сезонных аллергий или простудных заболеваний.

Если съедать или выпивать средства на основе чеснока и меда на голодный желудок, можно насытить организм всеми полезными веществами и при этом предотвратить набор лишнего веса. Чеснок запускает процесс синтеза желудочного сока, который обеспечивает нормальное усвоение железа организмом. Еще специя содержит минералы и витамины, необходимые для обогащения крови.

Утренний прием лимона с чесноком чистит сосуды, снижает уровень холестерина в крови и препятствует застою крови. Такой эффект позволяет сократить риск прогрессирования заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Восстанавливающие и антиоксидантные свойства делают чеснок полезным для кожи. Регулярное употребление продукта с медом натощак положительно повлияет на состояние кожных покровов.

Чистка сосудов чесноком и лимоном

Стенки сосудов постепенно накапливают соли и другие вредоносные осадки, которые приводят к появлению атеросклеротических бляшек. Вскоре они теряют эластичность, что приводит к развитию опасных заболеваний. Специалисты рекомендуют после 30 лет проводить глубокую чистку сосудов чесноком и лимоном (отзывы врачей о этой процедуре только положительные).

Преимуществом этих продуктов является высокое содержание специальных веществ, которые растворяют бляшки холестерина и борются с отложениями солей.

Настойка из чеснока и лимона

Чтобы приготовить эффективное чистящее средство в домашних условиях, достаточно подготовить 4 лимона и 4 крупных головки чеснока. Лечебная смесь способствует снижению артериального давления, чистит сосуды головного мозга.

Приготовление:

1. Цитрусы тщательно промыть водой и разрезать на 8 частей.
2. Чеснок следует очистить от шелухи и разделить на зубчики.
3. Все ингредиенты измельчить в блендере или электрической мясорубке, а потом поместить в 3-литровую банку из стекла.
4. Залить кипятком и закрыть крышкой.
5. Трое суток настаивать, ежедневно перемешивая. После этого смесь нужно процедить через марлю.
6. Настой можно хранить в холодильной камере.

Пить по 100 г трижды в день во время еды. 3 л хватит на 10 суток. Затем готовят новую порцию, т.к. курс продолжается 40 дней.

После прохождения курса сосуды очистятся от холестерина, исчезнут постоянные головные боли, показатели артериального давления будут восстановлены, организм получит запас энергии. При наличии противопоказаний средство употребляется по 1-2 ст. л. 2-3 раза в сутки.

Отзывы врачей

Чтобы убедиться в эффективности настойки для чистки сосудов, следует ознакомиться с отзывами врачей.

Елена Максимовна Абрамова, невролог, Самара

Чеснок — волшебный продукт с массой положительных свойств. А если добавить к нему немного лимонного сока, его польза только усиливается. Поэтому настойка из этих компонентов — хорошее народное лекарство, которое обеспечивает глубокую чистку сосудов от соляных отложений и холестерина. Рекомендую всем, кто страдает головными болями или имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Михаил Александрович Пушин, кардиолог, Иркутск

Считаю настойку из чеснока для чистки сосудов — мощным средством, которое полезнее многих аптечных препаратов. Регулярное употребление народного лекарства способствует укреплению стенок сосудов и повышению их эластичности. В результате пациент укрепляет свой иммунитет и предотвращает развитие опасных болезней.

Очищение сосудов чесноком, лимоном и медом

Бляшки холестерина могут накапливаться в сосудах сердца, головного мозга, печени и других важных органов. Они могут вызывать ряд проблем со здоровьем и даже приводить к летальному исходу. При отсутствии хорошего лечения атеросклеротические образования увеличиваются в размерах, а потом отрываются и переносятся с кровотоком. Это повышает риск закупорки просвета артерий, из-за чего орган перестает получать нужное количество кислорода.

В результате кислородного голодания случается некроз тканей. Очищающее средство из чеснока, меда и лимона эффективно устраняет холестериновые бляшки и предупреждает их появление. Ключевым компонентом этого лекарства является чеснок, в составе которого содержится аллицин. Химическое соединение устраняет бляшки в сосудах, а мед и лимон снабжают организм питательными элементами и витаминами. Они нужны для сбалансированной работы сердца и других органов.

Мед, чеснок, лимон — волшебная настойка

Чтобы приготовить народное средство, используя мед, лимон и чеснок, достаточно руководствоваться следующим рецептом:

1. 5 лимонов разделяют на 4 части и очищают от косточек. Кожуру можно не счищать, однако она обладает горьковатым вкусом.
2. 5 больших чесночных головок очищают от шелухи и помещают в блендер или мясорубку.
3. После тщательного измельчения, ингредиенты нужно переложить в емкость и разбавить 500 мл меда (лучше брать жидкий состав, а не растапливать твердый, т.к. он теряет свои свойства после нагревания).
4. Смесь ставят в темное место на 1 ночь, прикрыв марлевой салфеткой. Готовый продукт лучше держать в холодильнике с плотно закрытой крышкой.

Принимать настойку нужно по такой инструкции:

1. Утром на голодный желудок.
2. Через час после ужина.

Перед употреблением состав разбавляется 1 ст. л. воды. При лечении запрещено пить алкогольные напитки или пить крепкий чай. Курс лечения длится 2 недели с паузой в 6 месяцев. Настойка выполняет как лечебный, так и профилактический эффект.

Среди противопоказаний к применению настойки:

1. Период вынашивания ребенка.
2. Эпилепсия.
3. Почечная недостаточность.
4. Болезни органов ЖКТ.
5. Аллергическая реакция на компоненты.

Мед, чеснок и яблочный уксус

Лечебную настойку из яблочного уксуса, чеснока и меда считают универсальной. Она насыщает организм нутриентами и способствует укреплению иммунитета. Совместное использование этих продуктов усиливает их положительный эффект.

Чтобы приготовить хорошее средство, нужно подготовить качественное сырье, которое выращивалось в экологически чистой среде без внесения химикатов. Не рекомендуется применять китайский чеснок или мед сомнительного качества.

Что касается яблочного уксуса, то он должен быть живым, а не полученным в процессе продолжительного брожения или термообработки. Создать такой продукт можно из сезонных фруктов своими руками. Если приходится выбирать магазинный уксус, лучше отдать предпочтение нефильтрованным видам с 5-6% концентрацией. В их составе должны присутствовать только органические компоненты.

Наличие осадка подтверждает натуральность уксуса, а присутствие ароматизаторов и яблочной эссенции — признак дешевого продукта.

Для приготовления настойки нужно взять такие ингредиенты:

• 5% яблочный уксус — 200 мл;
• 6 зубчиков чеснока;
• чистая кипяченная вода — 200 мл.

Рецепт приготовления:

1. Зубчики чеснока чистят от чешуи.
2. Дальше чеснок и уксус помещают в блендер и измельчают до однородной консистенции.
3. К ингредиентам добавляют воду и тщательно перемешивают.
4. Состав переливается в емкость из темного стекла, закрывается крышкой и настаивается 5 суток в холодном месте.
5. Хранить средство лучше в холодильнике.

Чтобы улучшить эффективность настойки, можно соединить ее с другими полезными компонентами. Можно внести в состав лимон, поскольку он содержит много аскорбиновой кислоты, или имбирь, обеспечивающий согревающее воздействие и запускающий обменные процессы в организме.

Мед нельзя растапливать на большом огне, т.к. в процессе прогревания он лишается многих полезных свойств. Лучше осторожно и тщательно размешать твердый мед, чем плавить его. Нельзя проводить процедуру в посудине из металла. Чтобы получить оптимальную консистенцию, следует воспользоваться кипяченой водой комнатной температуры.

Настойка обладает мощным лекарственным эффектом, однако ей присущи и некоторые побочные эффекты. Они появляются при наличии индивидуальной непереносимости компонентов. Поэтому перед употреблением следует определить и пользу, и вред продукта.

Чтобы исключить такие проявления, надо придерживаться допустимой дозировки. Лучше начать курс с 1/2 ч. л. и постепенно увеличивать дозу.

Отзывы специалистов

Специалисты хорошо отзываются о чесночно-медовой настойке с яблочным уксусом:

Виктория Маслова, терапевт, Владивосток

В народной медицине используются разные средства для очищения сосудов. Но настойка из меда, чеснока и цитрусового плода — лучшее средство при проблемах с сердечно-сосудистой системой. Если придерживаться правил употребления, можно защитить свой организм от шлаков и сохранить эластичность сосудов.

Святослав Говоров, невролог, Москва

Рекомендую настойку людям с высоким артериальным давлением, с риском образования тромбов. Средство обеспечивает очищающий эффект и укрепляет стенки сосудов.

alltravnik.ru

отзывы врачей, польза и вред, для иммунитета, по Неумывакину, как приготовить, как принимать

Отзывы врачей о чистке сосудов чесноком и лимоном подтверждают то положительное действие, которое производит на организм правильное применение этого народного средства. Рецептов для приготовления чудодейственного снадобья существует много. И каждый, желающий опробовать его, может выбрать наиболее подходящий способ приготовления с учетом состояния своего здоровья.

Состав и ценность лимона и чеснока

Сосуды в организме человека имеют свойство загрязняться с течением времени в результате перенесенных заболеваний, нездорового образа жизни, неправильного питания и других внутренних и внешних условий. Очищать сосуды можно несколькими способами. Одним из наиболее действенных и доступных является применение народного средства, приготовленного из лимона и чеснока.

Никто не будет отрицать, что лимон и чеснок – ценные по своим качествам продукты, употребление которых приносит большую пользу человеческому организму.

Чеснок называют “лекарем от множества болезней”. Его издавна применяют для укрепления здоровья и лечения организма. Чеснок содержит в себе более сотни химических соединений. Наиболее ценные:

• минеральные вещества, поддерживающие кислотно-щелочной баланс в организме;
• фитонциды, убивающие болезнетворные микроорганизмы;
• белок, способствующий выработке антител для противостояния внешнему воздействию;
• сульфиды, необходимые в борьбе с грибком, дизентерийной палочкой, стафилококками;
• моносахариды, дисахариды – источники энергии;
• аллицин – сильнейший антиоксидант для связывания свободных радикалов в борьбе против рака;
• витамины C, PP, группы B и другие, необходимые для здоровой жизни.

Те, кто регулярно употребляет чеснок в свежем виде, может подтвердить, что он помогает:

• повышать иммунитет;
• снижать давление;
• очищать кровеносные сосуды;
• уменьшать уровень свертываемости крови;
• противостоять микробам, вирусам и паразитам.

Еще до того как открыли пенициллин, чеснок успешно использовали для заживления ран. Если нет противопоказаний, то норма употребления для положительного действия на организм составляет 15 г чеснока в день.

Важно! Полезные свойства чеснока разрушаются при термической обработке. Поэтому с целью получения пользы продукт нужно употреблять только в свежем виде.

Полезные свойства лимона и его ценные элементы можно перечислять бесконечно. В состав цитруса входят:

• лимонная и другие органические кислоты;
• флавоноиды;
• пектин;
• гликозиды;
• фитонциды;
• эфирные масла;
• клетчатка;
• витамины PP, E, A, D, B, C и др.;
• минеральные вещества.

По содержанию витамина С лимон занимает одну из первых позиций среди фруктовых плодов. Именно этот витамин обеспечивает иммуноукрепляющее действие цитруса на организм. Правильное употребление лимона способствует:

• тонизированию стенок сосудов;
• борьбе с неврастенией и гипотонией;
• стимулированию работы сердца;
• чистке от шлаков и токсинов;
• нормальной работе ЖКТ.

Сочетание бактерицидных свойств чеснока и кроветворного действия лимона способствует укреплению организма и восстановлению обмена веществ. Употребление смеси из двух продуктов, лимона и чеснока, мягко проводит очистку сосудов от накопившихся холестериновых бляшек за счет гемодиализа и гемосорбции, направленных на удаление токсинов из крови.

Преимущества лечения лимоном и чесноком

Средство, приготовленное из лимона и чеснока, рекомендуется принимать тем, кому необходимо очищать организм и, в первую очередь, кровеносные сосуды от холестерина. Их правильное сочетание помогает:

• нормализовать кровяное давление;
• убрать сердечные недомогания;
• провести чистку сосудов от вредного холестерина;
• избавиться от головных болей;
• предотвратить образование тромбов.

Регулярное проведение курсов приема лечебной смеси наиболее рекомендовано людям пожилого возраста. Свойства смеси решают вопросы по избавлению от одышки, тахикардии, аритмии и других отклонений в работе кровеносной и сердечной систем. Простуда и сезонные инфекции будут проходить стороной в результате усиления иммунитета.

Польза и вред смеси из меда, чеснока и лимона

Если к уникальным по полезности продуктам, чесноку и лимону, добавить не менее полезный мед, обладающий антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, то можно получить средство для:

• улучшения работоспособности и памяти;
• снижения риска онкозаболеваний;
• усиления противостояния простудам и вирусам;
• тонизирования сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной систем.

Польза смеси чеснока, лимона и меда очевидна – это полностью натуральный продукт, способный осуществить мощный оздоровительный эффект на многие органы и системы, провести чистку кровеносных сосудов.

Но может быть нанесен и вред при чрезмерном употреблении средства. Нужно быть внимательными в его использовании, если имеется какое-либо заболевание, особенно в стадии обострения. Также страдающим аллергией на один из составляющих продуктов не следует употреблять смесь для очистки сосудов на основе чеснока, лимона и меда.

Рецепты целебных настоев, отваров и смесей

Существует много рецептов целебных смесей, приготовленных из лимона и чеснока. Лимон желательно брать хорошо созревший и ошпаривать кипятком перед употреблением. Чеснок после измельчения следует не использовать 15-20 минут, а дать постоять для реакции с воздухом и лучшего освобождения аллицина – противоракового целебного соединения.

Классический рецепт настоя из чеснока и лимона для чистки сосудов

Чтобы очищать сосуды от холестериновых бляшек, нужно проводить курс лечения с помощью лекарства, приготовленного из лимона, чеснока и воды по нижеописанному рецепту.

Необходимые ингредиенты:

• лимон – 3 шт. крупного размера;
• чеснок – 3 большие головки.

Приготовление:

1. Лимоны моют, разделяют на части.
2. Чеснок разбирают на зубчики и очищают.
3. Цитрусы и дольки чеснока измельчают в блендере.
4. Перекладывают массу в трехлитровую стеклянную банку.
5. Заливают теплой кипяченой водой, закрывают крышкой и оставляют на 3 дня в тепле. Содержимое банки ежедневно хорошо перемешивают.
6. Через 3 дня процеживают и хранят в холодильнике.

Настойку чеснока с лимоном пьют 3 раза в день по полстакана. Лечение проводят на протяжении 40 дней. Для полного курса потребуется приготовить 4 трехлитровые банки. После проведения чистки значительно улучшится общее самочувствие: исчезнут головные боли, артериальное давление придет в норму. Если же появится дискомфорт в желудочно-кишечном тракте после принятия настойки, то дозировку нужно снизить.

Рецепт лимона с медом и чесноком для иммунитета

Смесь, приготовленная из лимона, чеснока и меда, помогает не только очищать сосуды, но и усилить иммунитет, что бывает необходимо в весенний сезон.

Нужно взять:

• лимон – 6 шт. средней величины;
• чеснок – 4 крупные головки;
• мед – 400 г, желательно, жидкий.

Приготовление:

1. Помыть лимоны, разрезать на 6-7 частей, удалить косточки.
2. Чеснок, очищенный от шелухи, разделить на дольки.
3. Измельчить подготовленные продукты в мясорубке или блендере.
4. Переложить массу в посуду.
5. Добавить мед, перемешать.
6. Накрыть посуду бумажной или тряпочной салфеткой.
7. Оставить в темном месте при комнатной температуре, например, в кухонном шкафу на 7-10 дней.

Средство готово к применению для чистки сосудов и повышения иммунитета. В дальнейшем его хранят в холодильнике. Лечение проводят 2 раза в день на протяжении 2 недель: утром за 20-30 минут до завтрака и вечером за час до сна. Разводят 1 ст. л. в стакане теплой воды и выпивают. Повторение курса – через полгода. Рекомендуется данное лечение проводить весной и осенью.

Как приготовить лимон с чесноком по Неумывакину

Комбинация лимона с чесноком и водой оказывает на организм человека мягкое очищающее воздействие, приводит в норму работу сердца, укрепляет иммунитет.

Что нужно взять:

• чеснок – 4 головки;
• лимон – 4 шт. крупного размера;
• холодная кипяченая вода – 3 л.

Как приготовить:

1. Лимон порезать тонкими кусочками.
2. Чеснок измельчить ножом или специальным прессом и дать постоять на воздухе 15-20 минут.
3. Положить лимон и чеснок в трехлитровую стеклянную банку.
4. Залить холодной кипяченой водой и дать настояться 3 суток, ежедневно встряхивать.

Чтобы эффективно очищать сосуды от излишнего холестерина, средство нужно выпивать по 1 ст. л. трижды в день. Лечение повторять 3-4 раза в год.

Смесь для очищения сосудов с клюквой

В рецептах для чистки сосудов лимон можно заменить клюквой и получить не менее положительный результат. Это делают в тех случаях, когда есть аллергия на лимон или нет продукта в нужный момент.

Необходимые продукты:

• клюква – 1 кг;
• чеснок – 200 г;
• мед – 500 г.

Этапы приготовления:

1. Помыть клюкву, разложить на салфетке для обсушивания.
2. Размять ягоды в стеклянной посуде.
3. Мелко порезать чеснок, добавить к клюкве, хорошо перемешать.
4. Поставить в холодильник на 12 часов.
5. Соединить мед с содержимым банки.

Лечебная смесь для чистки готова. Теперь нужно не забывать принимать ее по 30 г дважды в день: утром сразу после пробуждения и перед тем как лечь спать.

Внимание! После принятия средства рекомендуется ополаскивать рот, чтобы не провоцировать появление кариеса.

Тибетский рецепт на спирту

Рецепт тибетских монахов для чистки сосудов дает великолепные результаты по улучшению здоровья.

Нужно взять:

• чеснок – 100 г;
• спирт – 200 мл.

Последовательность приготовления:

1. Чеснок очищают и измельчают.
2. Кладут в стеклянную емкость и заливают спиртом.
3. Ставят в темное теплое место на 10-12 дней.

По окончании срока можно начать процедуру чистки сосудов. Особое внимание нужно уделить процессу приема данного средства. Его принимают трижды в день за несколько минут до еды. В 50 мл молока первый раз добавляют одну каплю настойки и выпивают, в следующий раз – 2 капли. И так увеличивают каждый прием по одной капле, пока не получится 15 капель.

После этого проводят уменьшение количества настойки по одной капле, пока не получится 1 капля на прием. Со следующего приема трижды в день капают в молоко по 25 капель до окончания настойки.

Совет! Чтобы очищать сосуды без вреда для здоровья, рекомендуется пить воду в количестве не менее 2 л в сутки для облегчения работы печени (если нет противопоказаний).

Чеснок с лимоном для сосудов: рецепт с оливковым маслом

Чесночный настой на оливковом масле тонизирует и стимулирует все функции жизнедеятельности организма. А это, в свою очередь, улучшает общее состояние, помогает нормализовать кровяное давление, очищает от лишнего сахара и холестерина в крови.

Что необходимо:

• чеснок – 1 большая головка;
• оливковое масло – 1 ст.;
• лимон – 1 шт. среднего размера.

Шаги приготовления:

1. Почистить от шелухи чеснок и мелко истолочь в ступе либо в прессе.
2. Переложить чесночную массу в стеклянную тару.
3. Добавить оливковое масло и закрыть крышкой.
4. Через сутки выжать в чесночный настой лимонный сок, перемешать.
5. Поставить на неделю в темное место.
6. Процедить через сито и хранить в холодильнике не более 3 месяцев.

Готовый, очищающий сосуды, продукт принимают 3 раза в день по 1 ч. л. за 25-30 минут до начала трапезы на протяжении от 1 до 3 месяцев.

Смесь из меда, чеснока и лимона с льняным маслом

По отзывам, сильный омолаживающий эффект дает смесь для чистки сосудов из чеснока и лимона с добавлением льняного масла. Является хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, гипертонии.

Какие продукты нужны:

• лимон – 4 плода;
• чеснок – 3 головки;
• мед – 1 кг;
• льняное масло – 200 мл.

Как готовят:

1. Очищают чеснок и два лимона (два других оставляют с кожурой).
2. Подготовленные продукты измельчают любым способом – можно в мясорубке или блендере.
3. Выкладывают смесь в тару.
4. Добавляют мед и оливковое масло, перемешивают.

Средство готово для чистки сосудов. Его хранят в холодильнике и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до трапезы. После 3-4 недель приема необходимо сделать перерыв в 1 месяц. Затем можно продолжить курс, чтобы плавно очищать сосуды и улучшать здоровье.

Как принимать лимонно-чесночные настои и смеси

Принимать средство из меда, лимона и чеснока нужно за 20-30 минут до еды 2 или 3 раза в сутки. Курс, в зависимости от рецепта приготовления, может длиться от 2 недель до 2 месяцев с последующим перерывом. Очищать, таким образом, сосуды следует дважды в год.

Для каждого рецепта народного средства по очистке сосудов из лимона, чеснока и меда существуют свои пропорции, сроки и условия приема смеси, которые необходимо соблюдать, так как они учитывают особенности приготовления и действия полученного продукта.

Важно! Применение лимонно-чесночной смеси для чистки сосудов должно быть дополнительным к традиционному медикаментозному лечению, назначенному врачом, но никак не основным.

Как хранить смеси и настойки из меда, лимона и чеснока

Чтобы правильно настоять чесночно-лимонное средство для чистки сосудов, как правило, требуется комнатная температура и отсутствие прямого попадания солнечных лучей.

После того как смесь готова к употреблению, хранить ее нужно при пониженной температуре в стеклянной посуде, желательно темного цвета. Для хранения в любое время года идеально подойдет холодильник.

Ограничения и противопоказания

Особых ограничений по приему лечебных чесночно-лимонных смесей, чтобы очищать сосуды, нет. С особой осторожностью к этому должны отнестись люди, склонные к аллергическим реакциям на какой-нибудь из составляющих элементов и имеющие такие заболевания, как:

• воспаление ЖКТ в фазе обострения;
• отклонения в работе мочевыделительной системы;
• панкреатит;
• эпилепсия;
• нарушения функционирования кровеносно-сосудистой системы;
• беременность и кормление грудью новорожденного.

Поэтому, имея какие-либо заболевания, перед использованием этого народного средства для чистки сосудов следует проконсультироваться с врачом.

Внимание! При появлении дискомфорта и каких-либо нежелательных эффектов употребление чесночно-лимонной смеси необходимо остановить.

Заключение

Отзывы врачей о чистке сосудов чесноком и лимоном помогают сделать правильный вывод о том, что народное средство не может быть использовано, как основное при лечении существующего заболевания. Лимонно-чесночная смесь – прекрасное профилактическое и оздоровительное снадобье, помогающее очищать сосуды и нормализовать работу многих систем организма.

fermilon.ru

Мёд, лимон и чеснок: рецепт и применение эликсира

Нет такого человека, который не знал или хотя бы не слышал о полезных свойствах мёда, чеснока и лимона. В состав мёда входят витамин с, витамины группы в: в1, в2, в3, в6, а также рр и н. Помимо витаминов, мёд богат минеральными веществами, такими как медь, калий, железо, кобальт, цинк и марганец.

Чеснок недаром называют биоактивной добавкой. Его антибактериальные свойства известны с глубокой древности. Фитонциды, входящие в состав этого овоща способны уничтожить несколько видов бактерий, вызывающих такие заболевания, как: стафилококк, дифтерия, дизентерия и многие другие. Лимон знаменит не только высоким по сравнению с другими плодами содержанием витамина с, но и мощным антисептическим действием.

Нетрудно догадаться, какую пользу могут дать эти три продукта, если их соединить вместе. О лекарстве из мёда, чеснока и лимона ходят легенды. Эти снадобья были описаны ещё древними знахарями и дошли до современников благодаря рукописям.

Если подбить все достоинства этих продуктов, то можно вывести список заболеваний, при которых эта смесь способна помочь.

Содержание материала

Польза от мёда лимона и чеснока

• С помощью этой смеси можно вылечить острое респираторное заболевание. Если принимать его до начала эпидемии гриппа, то риск заразиться уменьшается в три раза. Судя по отзывам людей, употреблявших мёд, чеснок и лимон в зимний период, ОРВИ и грипп впервые их не коснулись.
• Общее укрепление иммунитета. При употреблении этого лекарства у человека проходят болезни, связанные с ослаблением иммунной системы. Такие как стоматит, гнойные раны, грибки на ногах, долго незаживающие раны и многое другое. Очищается и улучшается состав крови.
• Проходит одышка и уменьшается кашель. Смесь, благодаря своему составу способна воздействовать даже на кашель курильщика.
• Незаменим состав и при лечении атеросклероза. На начальном этапе, употребляя мёд, лимон и чеснок от атеросклероза можно избавиться полностью. Это лекарство просто предназначено для профилактики и предупреждения всех заболеваний сосудистой системы.
• Способствует нормализации кровотока, благодаря чему лечение варикозного расширения вен проходит более эффективно. Если людям склонным к варикозу начинать принимать это лекарство с более раннего возраста, то заболевание в будущем можно избежать.
• Заметно улучшается работа головного мозга и проходят головные боли.
• Судя по отзывам, смесь из мёда лимона и чеснока способствует похудению. Связано это, скорее всего, с общей нормализацией работы организма. Когда улучшается работа всего органов, очищаются сосуды, проходят головные боли и хроническая усталость, у человека появляется активность или как ещё любят говорить – возвращается молодость, естественно, лишний вес постепенно уходит.

Рецепт для поддержания иммунитета

Этот рецепт считается классическим и направлен на общее поддержание иммунитета здорового человека. Для его приготовления потребуется шесть средних лимонов (желательно толстокорых), четыре крупные головки немолодого чеснока — почему этот рецепт и рекомендуют делать осенью и один стакан натурального мёда. Измельчать чеснок и лимон лучше всего в блендере, а уже после добавить мёд. Тщательно перемешать и поставить в тёмное прохладное место, чаще всего лекарство хранят в холодильнике.

Через две недели можно приступать к лечению. Обычно его едят так: чайная ложка смеси утром натощак, но можно делать напиток. Для этого разводят столовую ложку состава в стакане кипячёной воды комнатной температуры и медленно выпивают. В обоих случаях эффект будет одинаковый. После пройденного курса, а он составляет примерно один месяц, исчезает одышка, восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта и возобновляются защитные функции организма. Если есть небольшие проблемы, такие как незаживающие раны, гнойники, то они также проходят. Состав из лимона с чесноком для иммунитета просто незаменим. Это настоящий эликсир здоровья, польза от его действия не вызывает никаких сомнений.

Я знала, что чеснок-это просто дар природы. Ему под силу и с инфекцией бороться, и вирусы убивать, микробы. Очень полезно делать ингаляции с чесноком — сама не раз в этом убеждалась. Мне помогает очень быстро справиться с простудой. Но чеснок нужно сначала выдавить через чеснокодавку, и дать ему постоять 2 минуты, только тогда в нём начинают выделяться вещества, помогающие бороться с инфекцией. Но чеснок с лимоном — это, вообще, бомба! Поднимает иммунитет. Там смешивается сок лимона, чеснок и скорлупа яиц. Это настаивается 2 недели и принимается по 4 чайных ложки в день. Ну запах, конечно, есть, но ничего. Все лучше чем таблетки пить!

Тамара, Украина, Мелитополь

Состав для очистки сосудов

Помимо основных компонентов: лимона, мёда и чеснока, потребуется ещё не менее полезное льняное масло. Пропорции берут следующие: четыре крупных головок чеснока, шесть средних лимонов, четыреста граммов натурального мёда и двести грамм льняного масла. Лимон с чесноком измельчают в блендере или мясорубке. Если в лимоне есть косточки, то их удаляют, добавляют в смесь мёд и масло. Лекарство хранится в стеклянной ёмкости, желательно непрозрачной.

После того, как состав настоится в течение десяти дней, его можно принимать. Чаще всего можно встретить совет: развести столовую ложку смеси в стакане кипячёной воды и пить как напиток. Но, учитывая, специфический аромат и вкус этого лекарства намного лучше будет быстро съесть столовую ложку состава и запить пол стаканом воды.

Во время чистки сосудов очень важно придерживаться некоторых правил, чтобы извлечь максимальную пользу:

• Нельзя во время процесса лечения пить алкоголь.
• Крайне не рекомендуется пить крепко заваренный кофе или чёрный чай. Допускается только слабо заваренный зелёный.
• Острая и слишком соленная пища: соленья, маринады, солёная и копчёная рыба, могут нарушить процесс очистки сосудов.
• Следует пить как можно больше чистой воды без газа. С водой будут выводиться шлаки.
• Если существуют проблемы с почками или жёлчным пузырём, то лучше перед приёмом смеси проконсультироваться с лечащим врачом.

Мёд лимон чеснок рецепт от цирроза печени

Для этого рецепта потребуется килограмм мёда, четыре крупных лимона, три головки чеснока и стакан оливкового масла. Процесс приготовления такой же, как и у предыдущих составов. Измельчается с помощью мясорубки лимон и чеснок и в полученную смесь добавляется мёд и масло. Настаивают лекарство сутки и на следующий день уже можно принимать по столовой ложке трижды в день до приёма пищи.

Мёд, лимон и сельдерей для похудения

В этом рецепте отсутствует чеснок, но это не делает состав менее эффективным и полезным. Просто в этом случае лечебные свойства чеснока не понадобятся. Сельдерей был выбран для этого рецепта не зря, он, как и имбирь способен бороться с подкожным жиром. Два компонента – лимон и сельдерей перемалывают в мясорубке и в полученную смесь добавляют мёд. Уже через сутки смесь можно начинать употреблять. Благодаря отсутствию в составе лекарства чеснока, он становится универсальным лакомством. Его можно принимать в любое время в течение дня, пить с ним чай и кофе.

Хранят его в холодильнике и употребляют как можно дольше (при отсутствии непереносимости компонентов). Для желающих резко похудеть есть такая инструкция к употреблению состава: по одной столовой ложке за полчаса до еды трижды в день. Судя по отзывам похудеть благодаря этой смеси удаётся на пять килограмм за десять дней. Причём дополнительная диета не потребуется.

Есть несколько рецептов приготовления такой настойки, я готовлю всегда так: 1 лимон вместе с цедрой хорошо промываю, разрезаю на мелкие кусочки. Затем беру 1 среднюю головку чеснока, натираю на средней тёрке. Все это помещаю в хорошо промытую стеклянную банку лучше взять 0,8 или 1 и заливаю 1 стаканом кипячёной воды комнатной температуры. Затем нужно закрыть банку крышкой, хорошо встряхнуть содержимое и поместить в прохладное тёмное место я помещаю в холодильник на 7 дней. В течение 7 дней необходимо доставать банку с настойкой и встряхивать (хотя бы один раз в день).

По истечении 7 дней, я процеживаю настойку, оставляя лишь образовавшуюся жидкость. Полученную настойку нужно поместить в холодильник и принимать каждый день по 1 столовой ложке 3 раза в день (ребёнку по 1 чайной ложке 3 раза в день). Мы принимаем настойку курсами осенью, зимой и весной. Это отличное средство в период эпидемий вирусных заболеваний (ОРВИ, гриппа). Будьте уверены, что если будете принимать это средство, то гриппом не заболеете. А если и заболеете, то оно поможет вам быстрее вылечиться.

Лариса Ивановна, Россия, Воронеж

Эликсир молодости и долголетия

Этот рецепт называют настоящим эликсиром молодости. Благодаря ему улучшается цвет лица, восстанавливается иммунитет, а значит отступают многие болезни. Нормализуются функции пищеварительной системы и системы кровообращения, проходят головные боли и восстанавливается здоровый глубокий сон. Им пользовались китайские и тибетские монахи, из-за их долгожительства это эликсир оброс множеством легенд.

Рецепт прост и под силу сделать каждому. Берётся пять лимонов с кожурой, три чесночные головки и триста граммов чистого натурального мёда (лучше брать липовый или из гречихи). Всё тщательно перемешать и сложить в тёмную стеклянную баночку. Если нет подходящей банки, можно обычную прозрачную обернуть тёмной бумагой. Смесь должна две недели простоять в тёплом месте, после чего эликсир готов к употреблению. Принимают чесночный мёд два раза в день, предварительно размешав в тёплой воде. Состав из мёда лимона чеснока как принимать?

Правила приёма лекарственного средства

• Обычно проводят два курса в год. Первый курс – обязательно осенью. В этот период чеснок накапливает максимальные полезные свойства, к тому же появляется свежий мёд. Приём эликсира будет в этот период максимально эффективным. Второй раз – весной, когда обычно наступает пора авитаминоза и общего ослабления организма.
• Для очистки желудочно-кишечного тракта следует дополнительно пить большое количество зелёного чая.
• У легко возбудимых людей настой чеснока и лимона может нарушить сон, в таком случае употреблять смесь рекомендуется за три часа до сна.
• При повышенном давлении смесь принимают дважды в день и только после приёма пищи.
• Для того чтобы эликсир лучше подействовал, следует смесь перед применением прогреть до комнатной температуры.

Отвар из чеснока и лимона для укрепления здоровья

Этот целебный отвар способен укрепить пошатнувшееся после стресса или напряжённой работы здоровье, но чаще всего его пьют для профилактики гриппа и простуды в осенне-зимний период. Чтобы приготовить отвар берут триста граммов чеснока, килограмм лимонов и один литр воды. Лимоны моют и ошпаривают в кипятке, а чеснок очищают. После чего измельчают в блендере или просто режут ножом как можно мельче. Заливают водой и доводят до кипения. Кипятят на протяжении двадцати минут, процеживают, охлаждают и хранят в холодильнике. Пьют отвар по сто граммов в день утром натощак.

Настойка на спирту от тибетских монахов

Иначе его можно назвать «Эликсир бессмертия». Тибетские монахи пользуются им на протяжении многих лет и, возможно, поэтому до глубокой старости чувствуют себя превосходно.

Как приготовить состав:

• Чтобы не нарушить древний процесс приготовления эликсира советуют вооружиться деревянной ступкой и миской.
• Триста пятьдесят граммов очищенного чеснока растирают ступкой как можно тщательнее и перекладывают в стеклянную банку.
• Через час выбирают двести граммов самой сочной кашицы и заливают двести граммами спирта.
• Полученную смесь со спиртом прячут в тёмное прохладное место.
• Через десять дней смесь процеживают через льняную ткань и настаивают ещё 3 суток.

Употребляют этот настой с молоком: 25 капель (отмеряют пипеткой) на 50 миллилитров холодного молока. Молоко запивают большим количеством воды. Лечение продолжают до тех пор, пока не закончиться лекарство. Обычно настойки хватает на три месяца. Чаще чем один раз в пять лет проводить курс не рекомендуется. Строго запрещено во время лечения употреблять алкоголь и острые соленья. Применяйте чесночную настойку правильно, по инструкции.

Этот рецепт получил самые положительные отзывы от людей преклонного возраста. По их утверждению, благодаря эликсиру прошло головокружение и шум в ушах, исчезли боли в грудной клетки и судороги, значительно улучшилась память.

Мёд, чеснок и клюква для понижения холестерина

Для этого рецепта потребуется двести граммов очищенного чеснока, сто грамм мёда и килограмм клюквы. После того, как клюкву с чесноком перетёрли в блендере к полученной смеси добавляют мёд. Принимают полученное лекарство по столовой ложке трижды в день после еды. Рецепт очень эффективно очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, а ягоды клюквы насыщают организм витаминами и минералами. Этому составу приписывают также и мощное антираковое действие. Огромное количество антиоксидантов в составе клюквы и антимикробные свойства чеснока, обеспечивают защиту и восстановление функций повреждённых клеток.

Есть рецепты, в которые добавлен имбирь. В таком случае лекарство приобретает ярко выраженное антимикробное действие, веди имбирь, как и чеснок имеют очень мощные антибактериальные свойства, способные расправится с любым вирусом. Единственное предостережения касается больных желудочно-кишечными заболеваниями. Этот состав может раздражать слизистую желудка и поджелудочной. Чтобы он не нанёс вред здоровью следует быть осторожными.

Хочу поделиться прекрасным, абсолютно безопасным для организма средством, которое пригодится каждому в осенне-зимний период. Это настойка чеснока и лимона.

Впервые я услышала об этом чудо-средстве в пульмонологическом отделении, где мы проходили лечение с ребёнком от затяжного кашля. Медикаментозное лечение, которое мы получали в течение трёх месяцев не давало никакого результата. Тогда я решила воспользоваться советом и подключить к лечению ещё и настойку чеснока с лимоном. Мы принимали эту настойку в течение месяца. Результат был прекрасный, кашель мы излечили. Затем я слышала ещё много положительных отзывов об этой настойки и о разнообразии её применения. Настойка лимона с чесноком обладает рядом чудодейственных свойств: активация иммунитета, чистка сосудов и всего организма, улучшение обмена веществ и др.

Это настойка применяется как для лечения, так и для профилактики при заболеваниях дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Очищая сосуды, настойка улучшает кровоснабжение всех органов, тем самым нормализует давление, придаёт силы и энергии организму. Активировать иммунитет, настойка увеличивает сопротивляемость организма к различным вирусным и бактериальным инфекциям. Можно ещё много говорить о пользе чеснока и лимона и их совместной комбинации…

Инна Павловна, Россия, Пермь

Словом, чесночная настойка — это доступное и натуральное средство, которое может не только избавить от множества заболеваний, но и вернуть молодость. Но как говорят: «Лучшее лечение — это профилактика», поэтому не стоит дожидаться прихода болезни, а предупреждайте её.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

lublumedok.ru

Лимон, чеснок и вода лекарство. Чеснок и вода спасли меня от «Букета» болезней.

Лимон, чеснок и вода лекарство. Чеснок и вода спасли меня от «Букета» болезней.

Рецепт, который дала бабулька на рынке.
Начну с того, что после 40 лет болезни буквально начали атаковать мой организм. Я стала очень уставать, ноги отекали, часто донимала тошнота, даже если поела только Овсянку на воде. Постоянно плохое самочувствие и одышка были моими спутниками, что, в общем — то, неудивительно при моем весе в 90 кг (рост 165 см.

Вот рецепт:
Истолочь в ступке или пропустить через чеснокодавилку 50 долек чеснока. Чеснок брать только наш, домашний, китайский не годится! Чесночную кашицу залить стаканом кипяченой холодной воды и поставить в теплое место на 3 суток. Я чистой тканью и все накрываю. Затем лекарство процедить через ткань и отжать.
Кашицу выбросить. Настой поставить в холодильник.
Пить по 8-10 капель настоя, растворяя его в чайной ложке холодной воды 3 раза в день.

Чем полезен чесночный настой:
* атеросклероз, * болезни сердечно-сосудистой системы, * профилактика инфаркта миокарда, * очищение организма от жировых отложений, * улучшение обмена веществ, * восстановление зрения, * предупреждение развития атеросклероза, * омоложение организма.
Повторять курс лечения можно через 5 лет.
Нельзя принимать это средство людям с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритами с повышенной кислотностью. Будьте здоровы!

Настойка чеснока с лимоном на воде польза и вред. Рецепты

Спиртовые настойки для очищения пищеварительной системы и чистки сосудов делают из одного чеснока, а так же в сочетании с лимоном и некоторыми другими продуктами. Всем известна тибетская настойка из чеснока, которую используют для очистки сосудов, но настойку для этих целей можно приготовить  и по другому рецепту.

Рецепт 1.

Возьмите 350 грамм чеснока, измельчите в блендере или на мясорубке, залейте 200 мл спирта, настаивайте 10 дней в темном прохладном месте. Через 10 дней процедите настойку и пейте 1 раз в день по 20 капель, растворенных в полстакана молока, за 30 минут до еды. Для чистки сосудов достаточно проводить 1 курс в пять лет.

Лимон – это комплекс из витаминов, минералов и эфирного масла под ароматной кожицей. Цитрусовый плод обладает противовирусными свойствами, блокирует развитие инфекционных заболеваний, незаменим при простуде и пищевых отравлениях.

Польза лимона состоит в том, что он укрепляет иммунитет, расщепляет холестерин, ускоряет метаболизм, выводит из организма токсины и шлаки, улучшает состав крови, насыщает организм магнием и калием, снижает уровень сахара, способствует растворению камней в почках.

Из лимона и имбиря готовят настойку для похудения по такому рецепту:

Рецепт 2.

1 лимон нарезают мелкими кусочками, удаляют семена и складывают в стеклянную банку. Имбирь натирают на терке, берут 3-4 ст.л. имбирной массы, добавляют в банку и заливают водой. Настойка необходима для сжигания жира, очищения крови, чистки сосудов от холестериновых бляшек, чистки кишечника от шлаков. Для похудения и очищения пищеварительной системы и сосудов нужно пить 2 литра настоя в день.

А теперь ознакомьтесь с рецептами настоек из чеснока и лимона, которые применяют для укрепления иммунитета, очищения сосудов и кишечника.

Рецепт 3.

Настой из лимона и чеснока на воде. Возьмите 4 лимона и 4 головки чеснока. Чеснок нужно очистить от шелухи, лимон промыть, порезать, удалить семена. Чеснок и лимон перемолоть на блендере, сложить массу в трехлитровую банку, залить теплой водой до края.

Настой должен постоять 3 дня в темном прохладном месте, 1 раз в день его нужно перемешивать. Затем процедить, перелить в другую посуду и поставить в холодильник.

Пить настойку нужно 3 раза в день по 100 мл перед едой. Курс лечения – 40 дней, на 1 курс вам нужно будет сделать настойку 4 раза.

Если желудок, почки или печень  начнут «протестовать» обострением болезней, сократите прием, чтобы не причинить им вред. В таком случае можно пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день. Для очищения сосудов достаточного одного курса в год. Для чего еще полезна настойка? Одновременно с чисткой, организм будет получать множество полезных веществ, находящихся в составе лимона и чеснока. Лечение в комплексе укрепит иммунитет, избавит от проблем с пищеварением, и головных болей. Польза настойки будет ощущаться всеми органами.

Рецепт 4.

Настой из чеснока, лимона и меда. Возьмите по 3 лимона и головки чеснока, порежьте, из лимона удалите семена, измельчите в блендере, сложите в стеклобанку. Добавьте 200 грамм меда. Банку поставьте в темное прохладное место, но не в холодильник на 10 дней.

Пить нужно по 1 ст.л. средства, запивая водой, за 15 минут до еды.

Смесь очищает сосуды, укрепляет иммунитет, разжижает кровь, является хорошим профилактическим средством для образования инфаркта и инсульта.

Рецепт 5.

Спиртовая настойка для очищения сосудов. 2 головки чеснока порежьте и сложите в пол-литровую банку. Выжмите сок из 2-х лимонов и добавьте к чесноку, после чего залейте банку до края водкой или спиртом, разведенным до 50 градусов. Настаивайте в темном теплом месте 2 недели, ежедневно взбалтывая смесь.

Пить настойку нужно три раза в день по 5 капель, запивая водой.  Употребление препарата укрепит ваш иммунитет, стабилизирует давление, очистит сосуды. Польза чесночной настойки заключается еще и в том, что она препятствует развитию раковых опухолей.

Чеснок и лимон польза и вред. Польза меда, чеснока и лимона

В народной медицине часто используют в качестве лекарства лимон, мед и чеснок. Расскажем о составе чеснока, лимона и меда — в каких пропорциях и как сделать общеукрепляющее средство на их основе.

Смесь из меда, лимона и чеснока используют для укрепления иммунитета

Польза и вред лимона, меда, чеснока заключаются в составе этих компонентов. Смесь из лимона, меда и чеснока состав:

• витамины группы В;
• витамин С;
• эфирные масла;
• медь;
• фосфор;
• йод;
• железо;
• цинк;
• кальций;
• жирные кислоты;
• органические кислоты;
• фитонциды.

Лимон, чеснок, мед полезны для иммунитета . Витаминная смесь повышает защитные силы организма и помогает устранить симптомы инфекций.

Большое количество витамина С благотворно действует на сердечно-сосудистую и нервную системы, укрепляя их. Смесь меда, чеснока и лимона улучшает качество крови, выводит из нее холестерин и укрепляет стенки сосудов.

Средство обладает противовирусным, антибактериальным и антипаразитарным действиями. Его используют для очистки организма от шлаков и токсинов.

Лимон и чеснок от давления. Мед с чесноком и лимоном от давления

Повышенное давление – это патология, от которой страдают люди разного возраста и социального статуса. При запущенной форме гипертонии пациент должен ежедневно употреблять много лекарственных препаратов. Но на начальной стадии развития болезни нейтрализовать симптомы можно, используя рецепты народной медицины. Мед, а также чеснок, лимон от давления использовали еще 3-5 веков тому назад. Эти народные средства используют и сегодня пациенты с гипертонией.

Повышенное давление – это патология

Причины повышения артериального давления

Симптомы гипертонии невозможно игнорировать. Помимо показаний тонометра (140/90 мм р. с.), эта болезнь проявляется такими симптомами:

• тошнота;
• головная боль;
• головокружение;
• отдышка, утрудненное дыхание;
• боль в грудной клетке.

Игнорирование повышенного давления приводит к серьезным последствиям – инфаркту или инсульту. Народные средства способствуют стабилизации клинической картины патологии. А на начальной стадии помогут полностью избавиться от неприятных симптомов.

Боль в грудной клетке один из симптомов гипертонии

Полезные свойства чеснока и меда

Чеснок – это овощ, известен своими целебными свойствами. Его издавна используют для лечения большинства известных заболеваний. Народные средства на основе зубцов этого овоща укрепляют иммунитет, способствуют уничтожению вирусных бактерий. Полезен этот корень при высоком давлении, так как благоприятно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы:

• чесночные зубчики при регулярном употреблении предотвращают процесс окисления холестерина крови свободными радикалами, в результате чего снижается риск образования тромбов, развития атеросклероза;
• способствует расширению кровеносных сосудов;
• разжижает кровь.

Благодаря такому комплексному воздействию этот овощ снижает показатели артериального давления примерно на 10 мм ртутного столбика. Поэтому лекарства ичеснок при гипертонии кардиологи рекомендуют употреблять комплексно.

Чеснок – это овощ

Рецепты чесночных средств для снижения давления

Альтернативная медицина предлагает много рецептов от гипертонии на основе лимона и чеснока. Эти два продукта положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, усиливая действие биологически активных веществ. Самый простой рецепт от давления из этих составляющих такой:

• 3 головки корнеплода и 3 лимона измельчают, смешивают до получения однородной консистенции;
• компоненты помещают в чистую стеклянную емкость (банку) и добавляют 1 л очищенной воды;
• настаивают смесь при комнатной температуре 24 часа, процеживают;
• хранят настой в холодильнике. Пьют эту воду с чесноком от давления по 50 мл утром натощак;
• курс лечения – 3 недели.

Второй вариант рецепта предусматривает смешивание таких ингредиентов, как мед, чеснок, лимон от давления. Пропорции продуктов сохраняются, только вместо воды в смесь добавляют 300 гр. натурального меда. Употребляют лекарство по 1 чайной ложке после каждого основного приема пищи.

Мед, чеснок и лимон от давления

Если у гипертоника индивидуальная непереносимость цитрусовых или есть сомнения по поводу их качества, можно приготовить мед с чесноком, который также эффективно понижает давление.

Существуют и другие, не менее эффективные, средства от гипертонии из корнеплода. Настойка чеснока от давления показывает прекрасные результаты при регулярном употреблении. Готовится она просто:

• зубчики одной средней головки овоща (примерно 40 гр.) измельчаются;
• заливаются 100гр медицинского спирта;
• настаивается смесь в стеклянной емкости 7 дней, периодически встряхивая содержимое;
• смешать готовое средство с настойкой мяты перечной;
• принимают чеснок при высоком артериальном давлении по 20-30 капель, предварительно разведя их в небольшом количестве воды.

Настойка чеснока от давления показывает прекрасные результаты

Способ употребления народных средств при гипертонии

Чеснок при высоком давлении при регулярном употреблении благоприятно воздействует на организм, нормализуя работу сердечно-сосудистой системы. Поэтому средства, приготовленные из корнеплода и других компонентов, принимают курсами. Следует придерживаться таких рекомендаций:

• Чеснок и мед (смесь) употребляют по одной чайной ложке 3-4 раза в день после еды на протяжении 4-6 недель в период обострения болезни.
• Настойку измельченных зубцов полезно принимать в весенне-осенний период и зимой курсами по 3 недели. Чеснок от давления, настоянный на спиртовой основе, укрепит иммунитет, повысит устойчивость организма к вирусным инфекциям.
• Если у пациента помимо гипертонии наблюдаются патологии кровеносных сосудов (атеросклероз, варикозное расширение вен), следует употреблять лимон, чеснок и мед. Эта смесь нормализует показатели артериального давления, повышает эластичность сосудов, укрепляет их стенки, препятствует развитию атеросклероза и тромбоза. Принимают смесь по чайной ложке после каждого основного приема пищи на протяжении 3 недель.

Не стоит превышать рекомендованную дозировку средства или продлевать курс приема. Если смеси приготовлено много и после назначенного периода приема она еще осталась, необходимо выдержать двухнедельный перерыв и возобновить лечение.

Противопоказания

Несмотря на всю эффективность лечения гипертонии народными средствами, мед и чесночные зубчики принимать можно не всем пациентам. Так, высокий риск развития негативных побочных эффектов из-за приема средства у людей с индивидуальной чувствительностью к продуктам пчеловодства и цитрусовым (если в рецептуре лекарства используется лимон). Помимо этого, принимать смесь на основе измельченного чеснока не следует людям:

Если у человека аллергия на цитрусовые, но хорошая переносимость чеснока и меда, лимоны можно заменить клюквой, соблюдая рекомендованные пропорции. Эти ягоды богаты на витамин С и элементы, способствующие очищению, разжижению крови.

• • с патологиями желудка и кишечника, протекающими в острой форме;
  • в период беременности (независимо от триместра) и лактации;
  • эпилептикам;
  • патологиями почек и мочеполовой системы.

Лимон чеснок и вода лекарство. Чистка сосудов народным средством из лимона и чеснока

Правильное применение этих продуктов хорошо помогает снизить риск образования тромбов коронарных артерий и защитить сердце. Вот один из самых действенных рецептов, как использовать лимон с чесноком для сосудов.

1. Поместить в банку объемом 3 литра измельченные 4 головки чеснока и 4 лимона, долить ее доверху холодной кипяченой водой.
2. 3 суток настоять смесь в холодильнике, затем процедить.
3. Пить по 100 мл настоя трижды в день перед едой.
4. Для полного курса очистки нужно выпить 4 банки такого настоя без перерыва, потому следующую порцию готовят заблаговременно за 3 дня.

Тибетский рецепт чесночной настойки

Предназначение этого известного снадобья нетрадиционной медицины – не только чистка сосудов от холестерина. Также оно может укрепить эластичность стенок сосудов, лечить варикоз. Вот способ приготовления этой настойки:

1. Истолочь в кашицу (без контакта с металлическими предметами!) 350 г чеснока без шелухи, поместить его в банку и дать немного отстояться.
2. Когда отделится сок, в банку 0,5 л отобрать 200 г самой жидкой части чесночной смеси, долить к ней 200 мл 96%-ого спирта.
3. Укутать банку, чтобы к смеси не проникал свет, и на 10 дней поставить в темный прохладный шкафчик.

Далее настойку надо процедить и дать еще 3 дня настояться в темноте. Полученное количество лекарственного средства рассчитано на полный курс очистки, который надо проводить только один раз в 5 лет. Принимать снадобье нужно каждый день трижды, строго придерживаясь указанной ниже схемы. Перед каждым приемом нужное количество капель средства надо разводить в 50 г холодного молока и принимать за полчаса до еды. Запивать такой лечебный коктейль можно стаканом воды.

Как в домашних условиях почистить сосуды головного мозга

Нарушения в кровообращении этого органа могут повлечь тяжелые, иногда даже непоправимые последствия для здоровья и жизни человека, потому так важно применять эффективное лекарство для чистки сосудов головного мозга. Не забывайте о постоянной профилактике инсультов, если вы находитесь в группе риска. Соблюдайте правильную диету, каждый день употребляйте в пищу полезные продукты, например, грецкие орехи, свежевыжатые соки. Для поддержания нормального мозгового кровообращения периодически проходите курсы очистки – это поможет предупредить опасные болезни.

Так, очень просто проводится чистка сосудов мозга лимоном и чесноком по такому рецепту:

1. Истолочь 1 головку чеснока (без шелухи) и залить оливковым маслом, чтобы только покрыло мякоть.
2. Настоять сутки в темном прохладном шкафчике.
3. За 30 минут до еды разбавить 1 ч. л. чесночной смеси 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока и съесть.
4. Принимать это средство нужно на протяжении 1 месяца, но после консультации со специалистом можно продлить прием до 3 месяцев.

Противопоказания

Прежде, чем начинать лечение, обязательно уточните, не противопоказана ли вам чистка сосудов лимоном и чесноком. Эти продукты из-за своего характерного ярко выраженного вкуса не подходят людям, которые страдают заболеваниями органов ЖКТ, а еще их нельзя применять при обострении болезней почек или печени. Чеснок для чистки сосудов противопоказан пациентам, страдающим эпилепсией. В период беременности и лактации указанные выше средства тоже нельзя принимать.

Видео ЧЕСНОК И ВОДА СПАСЛИ МЕНЯ ОТ «БУКЕТА» БОЛЕЗНЕЙ

zdorovaya-eda.com

польза, рецепты приготовления и правила применения

О пользе лимона и меда для организма знает каждый. Если же соединить эти продукты, то полезное воздействие значительно усилится.

Полезные свойства смеси

Польза меда с лимоном обуславливается его составом. Лечебная смесь содержит витамины (С, Е и группы В), минеральные элементы (кальций, калий, медь, магний, железо, натрий, фосфор, фтор, серу), аминокислоты, ферменты, кумарины, флавоноиды, углеводы, органические кислоты.

При регулярном употреблении, лимонно-медовый коктейль:

• укрепляет иммунитет, повышает резистентность организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;
• нормализует обмен веществ;
• купирует воспаления;
• улучшает сердечную деятельность;
• очищает сосудистую систему, придает стенкам сосудов эластичность;
• стимулирует кроветворение;
• повышает концентрацию гемоглобина;
• нормализует артериальное давление;
• понижает содержание холестерина;
• способствует растворению атеросклеротических бляшек и предотвращает их образование;
• укрепляет костную ткань;
• стимулирует синтез коллагена и улучшает подвижность суставов;
• восстанавливает функционирование желудочно-кишечного тракта;
• активирует синтез пищеварительных ферментов;
• оказывает благоприятное действие на работу щитовидной железы;
• улучшает мозговую деятельность;
• заряжает энергией и придает бодрость;
• повышает умственную и физическую активность;
• снимает стресс, избавляет от депрессии и тревожности;
• очищает организм от токсинов и шлаков;
• растворяет солевые отложения;
• уничтожает гельминтов;
• предотвращает инсульт и инфаркт.

Для мужчин

Лимонный напиток с медом окажет благоприятное действие на мужчин. Он повышает активность сперматозоидов, улучшая способность к оплодотворению, сводит к минимуму риск образования злокачественных опухолей в яичках.

Для женщин

Медовый напиток с лимоном принесет пользу и женщинам. Он стабилизирует гормональный фон, улучшает функционирование репродуктивной системы, благодаря способности ускорять метаболизм, помогает сжиганию жиров и похудению, избавляет от скачков настроения в период менструаций и при климаксе, улучшает состояние кожного покрова, волос и ногтей. Маски для лица выравнивают цвет кожи, придают ей упругость и эластичность, избавляют от прыщей и пигментных пятен.

Для детей

Полезное лакомство обеспечит ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами, предотвратит развитие авитаминоза, активирует защитные силы организма, что позволит противостоять инфекциям, окажет успокаивающее действие.

От чего помогает

Полезные свойства лимона и меда используют при лечении:

• простудных заболеваний;
• бронхита;
• пневмонии;
• гипертонии;
• авитаминоза;
• анемии;
• варикоза;
• атеросклероза;
• бронхиальной астмы;
• артрита;
• ревматизма;
• подагры;
• мочекаменной и почечнокаменной болезни.

Витаминная смесь поможет и при других проблемах:

• пониженном иммунитете;
• мигренях;
• бессоннице;
• избыточной массе тела;
• отложении солей;
• нарушении пищеварения;
• физических и нервных перегрузках;
• резких перепадах настроения;
• нервозности;
• депрессии;
• хронической усталости.

Рецепты приготовления

Приготовить медово-лимонный коктейль сможет каждый. Чтобы усилить лечебное действие, в классический рецепт здоровья добавляют лекарственные травы, клюкву, сухофрукты, орехи, имбирь, апельсиновую цедру.

Классический рецепт

• мед – 0,5 килограмм;
• лимоны – 1 килограмм.

Цитрусы вместе с кожурой прокручивают через мясорубку либо режут меленькими кубиками. Заливают продуктом пчеловодства и ставят в холодильник на 3-4 суток. Принимают 3 раза в сутки по столовой ложке.

Чаще всего используют мед и лимон от простуды. Лечебная смесь уничтожает патогенные бактерии и вирусы, очищает легкие и горло, понижает температуру, лечит кашель и насморк, избавляет от першения в горле и головных болей, устраняет слабость.

Также она оказывает благоприятное действие и на другие системы: восполняет дефицит витаминов, микро- и макроэлементов, очищает сосуды, нормализует сердечный ритм, улучшает память и внимание, восстанавливает ослабленный организм, повышая его тонус, облегчает протекание беременности.

С сельдереем

• мед – 1 стакан;
• лимоны – 5 штук;
• сельдерей (корень или листья) – 1 килограмм.

Сельдерей с цитрусовыми плодами пропускают через мясорубку, заливают сладостью и ставят на 3 дня в холодильник. Употребляют 3 раза в день по столовой ложке.

Сельдерей с лимоном и медом хорошо очищает печень, почки и мочевой пузырь.

С хреном

• мед – 100 грамм;
• лимоны – 200 грамм;
• корень хрена – 200 грамм.

Цитрусы и хрен измельчают мясорубкой или блендером. Образовавшуюся кашицу перемешивают с продуктом пчеловодства. Принимают трижды в день по чайной ложечке.

Хрен с лимоном и медом способен справиться с любыми простудными заболеваниями и вылечить даже запущенный кашель.

С корицей

• мед – 2 чайные ложки;
• лимонное пюре – 1 столовая ложка;
• корица – 1 чайная ложечка.

Перемешивают тертый цитрус с корицей и пчелиной сладостью. Едят по маленькой ложечке 3 раза в день.

Лечебное средство выводит из организма шлаки, сжигает жировые отложения, избавляет от лишнего веса, улучшает пищеварение, укрепляет защитные силы организма.

С чесноком

• мед – 1 литр;
• лимоны – 10 штук;
• чеснок – 10 головок.

Цитрус вместе с кожурой измельчают при помощи блендера или мясорубки. Полученное пюре перемешивают с продуктом пчеловодства, добавляют к нему измельченный чеснок. Оставляют на неделю настаиваться в прохладном месте. Употребляют трижды в сутки по маленькой ложечке.

Средство отлично справляется с гриппом и простудными заболеваниями, очищает сосуды, понижает артериальное давление, улучшает память, оказывает омолаживающее действие, предотвращает формирование злокачественных опухолей. Подробнее про рецепт мы писали .

С имбирем

• мед – 200 миллилитров;
• лимоны – 4 штуки;
• имбирь – 400 грамм.

Цитрусы мелко режут, перемешивают с тертым имбирем, добавляют пчелиный продукт. Принимают по чайной ложечке ежедневно. Витаминная смесь особенно рекомендована в период эпидемий и для разжижения густой крови. Подробнее о рецепте — .

С тыквой

• мед – 200 грамм;
• лимон – 1 штука;
• тыква – 300 грамм.

Очищенную тыкву измельчают вместе с цитрусом, перемешивают с пчелиным продуктом. Принимают по столовой ложке 2-3 раза в день.

Тыква содержит редкий витамин К, который улучшает свертываемость крови, укрепляет капилляры, ускоряет заживление ран.

С апельсином

• мед – 2 столовые ложки;
• лимон – 2 штуки;
• апельсин – 2 штуки.

Цитрусовые плоды измельчают блендером, перемешивают с медом. Принимают по столовой ложке ежедневно.

Апельсиново-лимонный мед очищает кровь, ускоряет регенерационные процессы.

С клюквой

• мед – 0,5 килограмма;
• лимон – 1 штука;
• клюква – 0,5 килограмма.

Клюква содержит природный антибиотик и эффективно борется с простудными заболеваниями, а благодаря повышенному содержанию пектинов восстанавливает полезную микрофлору кишечника.

С сухофруктами и грецкими орехами

• мед – 200 грамм;
• лимон – 1 штука;
• ореховые ядра – 1 стакан;
• изюм, чернослив, курага – 1 стакан.

Промытые и просушенные сухофрукты вместе с цитрусом пропускают через мясорубку, добавляют пчелопродукт. Едят ежедневно по столовой ложке.

Вкусное лакомство наполнит организм всеми необходимыми ему для правильной жизнедеятельности витаминами и минералами, укрепит иммунитет, улучшит сердечную деятельность, повысит потенцию.

С алоэ

• мед – 100 грамм;
• лимонный сок – 0,5 чайной ложечки;
• листья алоэ – 100 грамм.

Листья алоэ пропускают через мясорубку, добавляют пчелопродукт и цитрус. Принимают по чайной ложечке раз в день.

Средство избавляет от сердечных болей, улучшает функционирование кровеносной системы.

С глицерином

• мед – 2 чайные ложки;
• лимон – 1 штука;
• глицерин – 4 столовых ложки.

Выжимают сок из цитруса, перемешивают его с пчелопродуктом и глицерином. Разбавляют водой в пропорции 1:2. Пьют трижды в сутки по 2 столовые ложки.

Смесь является эффективным средством в борьбе с кашлем.

Противопоказания и ограничения

Чтобы лимонно-медовый коктейль проявил свое действие, необходимо пить его в течение 3-4 недель, а затем сделать двухнедельный перерыв. Максимальный эффект лекарство оказывает, если употреблять его натощак, не позже, чем за полчаса до еды (подробнее читайте ).

Смесь при неправильном употреблении вместо пользы может принести и вред. Поэтому не стоит ею злоупотреблять. Взрослым не стоит съедать за день более 200 грамм витаминного состава, максимальная доза для детей – 70 грамм. В противном случае может развиться гипервитаминоз, который приведет к появлению высыпаний, лихорадке, тошноте, диарее.

Также следует учесть противопоказания, к которым принадлежат:

• индивидуальная непереносимость ингредиентов;
• патологии почек;
• изжога, повышенная желудочная кислотность, язва, гастрит, колит;
• пиелонефрит, панкреатит, холецистит;
• миокардит;
• сахарный диабет;
• пневмосклероз, туберкулез, эмфизема;
• возраст менее трех лет.

С осторожностью следует принимать полезное лакомство беременным женщинам.

pchelgid.ru

рецепт, пропорции, полезные свойства, отзывы

В последнее время популярным стал народный рецепт из лимона, чеснока, меда. Настойка эта применяется для чистки сосудов, повышения иммунитета и для лечения других заболеваний. Многие называют ее «волшебным эликсиром молодости». Действительно, каждый компонент этого средства по отдельности давно применяется в лечебной медицине, а при соединении в определенных пропорциях они дополняют и усиливают лечебные свойства друг друга. Получается доступное и эффективное лекарство от многих болезней. Причем компоненты для него легко найти в каждом доме. Тем, кто не любит специфического запаха чеснока, стоит помнить, что он легко перебивается лимонным соком. А кислота фрукта нейтрализуется медом. В результате получается ароматный и вкусный напиток, который легко готовить и принимать.

Свойства меда

Этот продукт пчеловодства — популярное и любимое многими лакомство. Но, кроме того, мед также обладает целебными свойствами, которые помогают в лечении многих заболеваний. Объясняются они богатым составом этого продукта, в котором содержится большое количество витаминов, гормонов и ферментов. Наиболее известны свойства меда улучшать иммунитет и лечить простудные заболевания. Но употребляется он также с другими целями, благодаря тому, что оказывает такое действие на организм:

• укрепляет иммунитет;
• обладает бактерицидными свойствами;
• улучшает кровоснабжение;
• чистит сосуды, уменьшая количество вредного холестерина;
• улучшает состояние при малокровии;
• нормализует обменные процессы;
• улучшает пищеварение;
• обладает противовоспалительными свойствами.

Свойства чеснока

Чеснок — это одно из самых распространенных огородных растений, выращиваемых еще с древности. Его используют не только как ароматную приправу, но и в качестве лечебного средства. А полезных свойств у чеснока множество. Многие люди знают, что он содержит фитонциды, которые оказывают на организм антибактериальное и противовирусное действие. Чеснок помогает избавиться от насморка и защищает от инфекций. Но кроме укрепления иммунитета и уничтожения вредоносных микроорганизмов, у чеснока есть другие свойства:

• он служит профилактикой цинги благодаря большому содержанию витамина С;
• улучшает кровообращение;
• укрепляет стенки сосудов;
• нормализует артериальное давление;
• улучшает обменные процессы;
• помогает очищать организм от шлаков;
• может снижать болевые ощущения;
• оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.

Чеснок широко применяют в народной медицине. Его используют чаще всего в свежем виде, иногда измельчая. Но наиболее распространены различные настойки или смеси, содержащие чеснок. В них сохраняются его целебные свойства, но не так ощущается жгучий вкус и специфический аромат.

Свойства лимонов

Еще один компонент настойки — это лимон. Этот плод тоже популярен и широко употребляется не только в кулинарии, но и в медицине. Наиболее ценят его за высокое содержание витамина С. Благодаря этому он служит отличной профилактикой авитаминоза и способен укреплять иммунитет. Кроме того, лимоны применяются для лечения и профилактики простудных заболеваний и гриппа. Вещества, содержащиеся в нем, способны не только повышать защитные силы организма, но и уничтожать вирусы.

Хорошо лимоны очищают сосуды от холестерина, а мочевыводящие пути от бактерий. Они улучшают память, повышают работоспособность, нормализуют работу нервной системы, успокаивают. Особенно часто применяются лимоны в период эпидемии простудных заболеваний для защиты от инфекций. Но часто их добавляют в различные настойки вместе с другими компонентами. Так они помогают придать средствам приятный аромат, нейтрализуя привкус других компонентов.

Особенности действия настойки

Благодаря лечебным свойствам всех входящих в ее состав компонентов, волшебная настойка из меда, чеснока и лимонов обладает удивительными свойствами. В ней соединились полезные качества этих продуктов, они дополняют и усиливают действие друг друга. В составе этой волшебной настойки содержится множество полезных микроэлементов:

• витамины В и С;
• эфирные масла;
• фитонциды;
• жирные и органические кислоты;
• медь, железо, цинк, кальций, йод, фосфор.

Это средство применяют при самых разных заболеваниях, для чистки сосудов, укрепления иммунитета и повышения работоспособности. Настойку часто называют «эликсиром молодости», так как она придает заряд бодрости и ускоряет процессы регенерации клеток. Благодаря способности обновлять клетки, настойка как бы омолаживает организм.

Кроме того, это средство очищает сосуды, улучшает состав крови, нормализует артериальное давление и работу сердца. Настойка благотворно влияет на пищеварение и обмен веществ. При регулярном приеме этого средства нормализуется жировой обмен, поэтому прекращается накопление жировых отложений. Благодаря этому снижается вес. Кроме того, через пару недель приема настойки из лимонов, чеснока и меда заметно улучшение состояния кожи, волос и ногтей, повышение работоспособности и настроения.

Когда нужно принимать это средство

Принимать настойку из чеснока, меда и лимонов рекомендуется в период ремиссии при хронических патологиях или для профилактики негативных процессов в организме. Часто применяют это средство для выведения шлаков и лишнего холестерина, улучшения работы сердечно-сосудистой и нервной системы. Эффективна настойка из лимонов, чеснока и меда также при таких патологиях:

• гипертония и атеросклероз;
• сердечно-сосудистые патологии;
• простуда и грипп;
• обменные нарушения;
• метеоризм, вздутие живота, нарушение пищеварения;
• заболевания дыхательных путей, в том числе бронхиальная астма;
• различные воспалительные процессы;
• патологии половой сферы;
• авитаминоз.

Как правильно приготовить настойку

Существует несколько вариантов приготовления этого средства, все они одинаково популярны. Для каждого рецепта необходимо взять разное количество компонентов. Можно чередовать рецепты, в зависимости от того, с какими целями применяется средство, а также от вкусовых предпочтений больного. Чаще всего применяется настойка из лимонов, меда и чеснока на спирту или водке. Также можно просто смешать эти ингредиенты.

Для приготовления обычного классического средства рекомендуется взять 10 лимонов, 10 головок чеснока и литр меда. Фрукты моют и вместе с кожурой прокручивают на мясорубке, удалив сначала косточки. Можно также порезать их кусочками, предварительно выдавив сок. Чеснок чистят и измельчают, необходимо, чтобы он постоял минут 15 при комнатной температуре. Так усилятся его полезные свойства. Потом все компоненты смешивают с медом и ставят в темное место. Настаивать средство необходимо 10-14 дней. После этого настойку не нужно процеживать, а хранить стоит в холодильнике.

Есть варианты приготовления настойки

В зависимости от концентрации компонентов она может обладать разным действием. Например, общеукрепляющую смесь для профилактики простудных заболеваний готовят из 2 лимонов, 6 ложек меда и 6 зубчиков чеснока. А если взять 350 г меда, 4 головки чеснока и 6 лимонов, подобная смесь хорошо чистит сосуды.

Популярна также настойка чеснока, меда и лимона на водке или спирту. Это отличное лечебное средство. Для ее приготовления нужно взять 1 л водки, 1 лимон, 3 зубчика чеснока и ложку меда. Все компоненты необходимо хорошо перемешать, предварительно рекомендуется выжать из фруктов сок. Настаивать 2-3 дня при комнатной температуре — и настойка готова. Процеживать ее тоже не нужно.

Варианты приготовления средства

Есть несколько рецептов настойки из лимонов, чеснока, меда и других компонентов. В зависимости от того, для чего будет применяться средство, в него могут добавлять разные ягоды, травы, корни. Принимают такие настойки по 1-2 чайных ложки 1-2 раза в день. Курс лечения обычно составляет месяц. Можно воспользоваться любым рецептом настойки в зависимости от состояния здоровья больного и вкусовых предпочтений.

• Если на 200 мл меда взять 4 лимона, 4 зубчика чеснока и 100 граммов корня сельдерея, получится средство, очищающее организм от шлаков и токсинов и эффективно снижающее вес. Принимать его нужно по столовой ложке утром натощак.
• Чтобы полученное средство нормализовало работу желудочно-кишечного тракта, помогало улучшить состояние кожи и волос, его делают с добавлением льняного или оливкового масла. Причем количество лимонов и чеснока по сравнению с классической настойкой, уменьшается до 3-4 штук.
• Для лучшего укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями можно сделать настойку на спирту и добавить прополис. Это усилит лечебные свойства средства. Сначала готовиться спиртовая настойка по классическому рецепту. Он представлен в предыдущем разделе. На 100 мл готового средства берется 10 грамм готовой настойки прополиса. Принимать в течение месяца, начиная с 1 капли и увеличивая по 1 капле в день. С 15 дня их количество в той же пропорции уменьшают.
• Можно также настоять все компоненты на чистой кипяченой воде. В трехлитровую банку укладывают по 4 измельченных лимона и головки чеснока, а также 4 столовые ложки меда. Потом заливают доверху водой. После настаивания в течение 3 суток средство нужно процедить и принимать по 100 мл трижды в день.
• Кроме того, для чистки сосудов и укрепления иммунитета часто смешивают лимон, имбирь, чеснок, мед. Настойка эта делается по таким же правилам, как и классическая, имбирь нужно брать свежий и хорошо его измельчить. Принимать по утрам по столовой ложке, обязательно разбавляя водой или запивая чаем.

Как принимать настойку из чеснока, меда и лимона

Много также разных вариантов употребления средства. Зависит это от целей приема, ее состава, индивидуальных особенностей больного. Обычно рекомендуется использовать ее в качестве профилактики. Обычную классическую настойку из лимона, чеснока и меда принимают по чайной ложке трижды в день за полчаса до еды. Утром желательно выпить ее натощак, так она запустит процессы очищения. Настойку используют обычно для укрепления защитных сил организма, повышения работоспособности, улучшения пищеварения и нормализации артериального давления. Курс такого профилактического лечения составляет 2 месяца. Потом лучше сделать перерыв, так как состав настойки очень концентрированный.

Смесь для укрепления иммунитета с меньшей концентрацией компонентов принимают по столовой ложке 2 раза в день. Рекомендуется начать ее пить осенью перед эпидемией простудных заболеваний. Продолжительность профилактического курса может быть длительной — принимать средство можно всю осень и зиму. Вариант настойки из чеснока, меда и лимона для чистки сосудов (рецепт есть выше) принимают по столовой ложке дважды в день. Нужно разводить средство в стакане воды и выпивать за 15 минут до приема пищи. Продолжительность лечения составляет 2 недели, потом нужно сделать перерыв.

Очень эффективна такая настойка из чеснока, меда и лимона для чистки организма и укрепления иммунитета. Для того чтобы она работала как нужно, рекомендуется соблюдать некоторые правила во время лечения. Прежде всего, на этот период необходимо отказаться от приема алкогольных напитков. Питание должно быть легкоусваиваемым, нужно включать в рацион больше овощей и фруктов, нежирного мяса, молочных продуктов. А исключить нужно копчености, жирную и жареную пищу, острые приправы, соления, кофе и крепкий чай. Чтобы облегчить выведение токсинов, надо пить больше чистой воды — не менее 2-2,5 литров.

Противопоказания к применению

Эта настойка из меда, чеснока и лимона для сосудов или иммунитета очень эффективна и проста в приготовлении. Но прежде, чем воспользоваться этим волшебным средством, нужно знать противопоказания к его применению. А использовать настойку можно не всем, поэтому обязательно рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. К противопоказаниям для приема этого средства относятся:

• аллергические реакции на мед;
• индивидуальная непереносимость других компонентов;
• беременность и период кормления грудью;
• детский возраст до 14 лет;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• воспалительные заболевания пищеварительного тракта в период обострения;
• почечная недостаточность, пиелонефрит;
• мочекаменная болезнь;
• эпилепсия;
• патологии печени.

Отзывы

Настойку из чеснока, меда и лимона чаще всего применяют для чистки сосудов. Даже по отзывам врачей, это средство хорошо растворяет холестериновые бляшки. Его часто рекомендуют людям, у которых обнаруживается повышенный холестерин. Но врачи предупреждают, что принимать ее нужно правильно. При превышении дозировки или увеличении длительности лечения возможен противоположный эффект — холестерин начнет накапливаться. Поэтому любое средство хорошо в меру.

А люди, которые с ее помощью лечились от разных патологий, отмечают, что стали чувствовать себя намного лучше. Чаще всего пишут о том, что нормализовалось артериальное давление, повысилась работоспособность, улучшилось настроение. После курса лечения увеличивается устойчивость перед простудными заболеваниями и улучшается пищеварение.

fb.ru

Мед, лимон, чеснок — применяем по правильному рецепту

Мед, чеснок и лимон — тройная защита организма не только от вирусов и микробов, но и множества возрастных болезней. Предлагаем и Вам взять на вооружение проверенный не одним поколением рецепт эликсира молодости и здоровья. Умение правильно готовить и принимать его принесет огромную пользу Вашему организму!

Мед, лимон, чеснок – главные продукты для здоровья человека. Они содержат множество витаминов, обладают сильными противомикробными и противовоспалительными свойствами.

При первых симптомах простуды, сторонники народной медицины рекомендуют принимать именно эти продукты. Кроме того, они способны улучшить защитные функции организма, повысить сопротивляемость болезням. Поэтому лимон, чеснок и мед – для иммунитета самые незаменимые продукты.

Польза меда, чеснока и лимона

Человеческий организм имеет свойство впитывать все то, что вредно. Плохая экология, физиологические процессы, связанные со старением, некачественные продукты питания, неправильный образ жизни – все это приводит к тому, что иммунитет снижается, приобретаются и накапливаются заболевания. Исправить ситуацию поможет смесь из лимона, меда и чеснока.

Продукты, которые всегда можно найти в кухонном шкафу, обладают следующими полезными свойствами:

• лимон – содержит пектин и витамин С, способствует заживлению ран и выводу токсинов из организма;
• мед – дает человеку энергию, усиливает иммунные процессы, питает организм микроэлементами;
• чеснок – помогает избавиться от атеросклероза, делает сосуды более эластичными, полезен для профилактики и лечения онкологических заболеваний.

Употребляя эти продукты, можно избежать многих проблем со здоровьем, а также вылечить некоторые заболевания.

«Эликсир молодости и здоровья»: от чего помогает полезная смесь

Большая часть болезней возникает из-за банальной зашлакованности организма. Вредные вещества вызывают интоксикацию, которая в свою очередь становится причиной всяческих заболеваний. Для того чтобы некоторые диагнозы ушли из вашей жизни, можно использовать чесночно-медовый настой.

Рецепт из меда, лимона и чеснока помогает при:

• болезнях печени;
• гипертонии;
• учащенном сердцебиении;
• образовании бляшек в сосудах;
• ожирении;
• нарушениях работы желчного пузыря;
• онкологии;
• головных болях;
• варикозе;
• ослабленном иммунитете;
• атеросклерозе.

Прием «Эликсира молодости и здоровья» помогает очистить кровь и кишечник. Если использовать это средство регулярно, то можно сбросить лишний вес.

Обратите внимание! Мы думаем, это будет вам интересно:

Как приготовить настой

Целебное «трио» готовится очень легко, но важно соблюсти пропорции. Для настоя на основе 100 г. меда берут 1 лимон и 1 головку чеснока. Соответственно, если вы увеличиваете объем исходного продукта – меда, то и количество других ингредиентов становится больше.

Приготовьте:

• 0,5 кг пчелиного лакомства;
• 5 лимонов;
• 5 головок чеснока.

Лимон можно брать целиком, не очищая от цедры, ведь именно в ней содержатся витамины. Чеснок нужно очистить, каждый зубчик промыть водой. Через мясорубку или блендер пропустите все компоненты, кроме меда. Добавьте пчелиную сладость и все тщательно перемешайте. Избегайте попадания в смесь косточек лимона, они придают средству неприятный вкус.

Хорошо, если смесь будет приготовлена в таре из темного стекла. Накройте банку марлей или салфеткой и уберите на недельку в темное, достаточно теплое место, чтобы целебное «трио» настоялось.

Лечение «Эликсиром молодости и здоровья»

Чтобы достичь желаемого результата, укрепить здоровье, получить заряд энергии и отличного настроения, нужно знать, как правильно принимать настой из меда, лимона и чеснока.

1. Для профилактики заболеваний и очищения организма «трио» из полезных продуктов готовят и употребляют 2 раза в год (осенью и весной) курсами по 2 недели.
2. Если вы хотите очистить кишечник, принимайте смесь до еды и пейте побольше полезной жидкости – зеленый чай, чистую воду с лимоном.
3. Чтобы всегда выглядеть хорошо, иметь здоровую кожу и крепкий иммунитет, нужно употреблять настой по утрам и вечерам.
4. Если у вас есть проблемы с засыпанием, то перенесите вечерний прием средства на 2-3 часа раньше. У людей со слабой нервной системой настой может вызвать излишнюю возбудимость.
5. При гипертонии средство принимают 2-3 раза в день после еды.

Суточная норма «Эликсира молодости и здоровья» – 3-4 ч. ложки. Не спешите проглатывать смесь, лучше подержите ее некоторое время во рту и только через 2-3 минуты проглатывайте.

Во время лечения целебным настоем нужно соблюдать следующие правила:

• пейте как можно больше чистой воды или зеленого чая;
• ни в коем случае не употребляйте алкоголь;
• откажитесь от кофе, острых специй и приправ, крепкого черного чая.

Не следует беспокоиться о том, что чеснок будет давать неприятный запах, не смотря на его резкий аромат. В сочетании с лимоном и медом он практически не чувствуется.

Против вирусов и простуды

«Эликсир здоровья и молодости» помогает не только лечить болезни, которые уже приобретены, но и предотвратить их появление. Целебные ингредиенты, входящие в состав средства, обладают сильными иммуномодулирующими и противовирусными свойствами, поэтому, принимайте смесь, как только почувствуете первые признаки простуды. «Трио» из чеснока, лимона и меда для иммунитета особенно полезно, поэтому его можно давать детям, которые часто болеют.

Если ребенку еще не исполнилось 12 лет, ему тоже можно дать мед с чесноком, применение снизьте в два раза. То есть в день давайте ему не больше 2 ч. ложек целебной смеси.

Противопоказания

Рецепт из меда, чеснока и лимона имеет противопоказания. Поэтому его могут принимать не все люди. Компоненты, входящие в смесь могут быть противопоказаны при ряде заболеваний и нанести больше вреда, чем пользы.

Смесь нельзя принимать при:

• аллергии на компоненты средства;
• беременности и кормлении грудью;
• патологиях почек;
• мочекаменной болезни;
• эпилепсии;
• заболеваниях желудка и кишечника в острой стадии.

Не рекомендуется давать смесь детям до 1 года. Их организм слишком чувствителен к компонентам, которые входят в «эликсир здоровья и молодости».

«Трио» из чеснока, меда и лимона активно воздействует на организм, очищает кишечник, запускает регенеративные процессы, способствует образованию новых и заживлению поврежденных клеток. При употреблении этого продукта организм омолаживается, избавляется от вредоносных бактерий, становится более защищенным от вирусов.

Просмотров (31634)

bolshemeda.ru

Можно ли при грыже ходить в баню

Баня – это очень распространённое место для душевного и физического отдыха ещё с давних времён. В баньку ходили и отмыться, и полечиться. Считалось, что это универсальное лекарство чуть ли не от всех недугов. В наши дни медицина уже более развита, и люди понимают, что парилка может принести не только пользу, но и вред. Поэтому многих мучает вопрос: подойдёт ли мне отпаривание? То же самое касается и межпозвоночной грыжи – очень распространённого заболевание. Пациенты часто спрашивают: можно ли при грыже ходить в баню?

Давайте попробуем разобраться. Прежде всего стоит отметить, что существуют много противопоказаний для посещения этого места отдыха. Это:

• любые воспалительные процессы в организме,
• повышенная температура тела,
• гипертония или пониженное давление,
• болезни сердечно-сосудистой системы,
• аллергии,
• кожные заболевания,
• эпилепсия,
• мигрень,
• любое другое заболевание в острой фазе,
• онкология.

Как видим, межпозвоночной грыжи в этом перечне нет. Но, если ваша болезнь обострилась или находиться в серьезной стадии – не рискуйте. Позвоночник – серьезный орган, с которым не стоит шутить. Подождите до выздоровления, полечитесь медикаментозно, а уже потом идите в баньку.

Баня при грыже: риски

Прогревание при болезни позвоночника имеет много рискованных последствий. Одно из главных – отёк корешков, которые ущемлены грыжей. Как следствие – усилится боль, появится неврологический дефицит. Поэтому, прежде чем идти париться, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Хотя есть бесспорные противопоказания, которые вам подтвердит любой доктор. Это острый воспалительный процесс, высокая температура у больного, если грыжа задела спинномозговые оболочки, если есть невыясненные боли, появились новообразования (опухоль).

Польза

Если ваша болезнь находится не в обострённом состоянии, то парилка может принести пользу. Только помните, что банька – не является лечебным процессом. Скорее терапевтическим. Сама по себе она не излечит. Но может облегчить боль.

• Во время отпаривания, расширяются сосуды, кровь быстрее циркулирует. И это очень хорошо. Ведь при грыже много капилляров оказываются зажаты. В дисках плохо происходит кровоснабжение. Это и является одним из причин сильной поясничной боли. Так банька даёт хороший эффект.
• Ещё один плюс – когда человек потеет, выходят лишние соли, токсины, вода. А также продукты распада, которые появляются во время воспалительного процесса. Организм очищается не только снаружи, но и изнутри.
• Ну и третий плюс – релакс. Душевное спокойствие, расслабление, которое человек испытывает в парной. Это тоже часто помогает снизить боль. Таким образам пациенту становиться легче.

Важно! Несмотря на неоспоримую пользу бани, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Спросите его мнения, будет ли полезно париться именно вам. Не занимайтесь самолечением!

Правила для больных грыжей

Всего должно быть в меру. Посещая парилку, главное придерживаться «золотой серединки». Не нужно переусердствовать, греть больше нормы. От этого будет только хуже. Придерживайтесь правил, чтобы получить пользу от процедуры, а не вред.

• Температура в парной не должна превышать 50 градусов.
• Находиться в тёплом помещении можно не больше 10-15 минут. Будьте осторожны! Если вы будете отпариваться 20 минут – это может иметь необратимые последствия, такие как отёк зажатого диска или ишемия.
• После выхода запрещается обливаться холодной водой или прыгать в ледяной бассейн.
• Для обливания хорошо использовать воду, подогретую до 37 градусов. Или комнатной температуры. Но не холоднее.
• Помните, что резкий перепад тепла-холода имеет негативное влияние на тех, у кого межпозвоночная грыжа.

Кроме того, придерживайтесь и общих правил, которые необходимы даже полностью здоровому человеку. Заходя в парилку, оденьте специальную шапку, чтобы уберечь голову от теплового удара. Не сидите на скамье, а займите горизонтальное положение. Ведь горячий воздух поднимается. А нужно, чтобы он был одинаковым для всего тела.

Поскольку во время потения теряется много жидкости, не забывайте пополнять её. Пейте полезный травяной чай или негазированную воду. Не злоупотребляйте алкогольными напитками, чтобы не получить сердечный приступ. Не идите в парную голодным или только поев.

Воспринимайте парильню как место отдыха. Не напрягайтесь, а расслабляйтесь. И не напрягайте свой организм физическими упражнениями, перееданием, алкогольным опьянением.

Чтобы релакс вышел на славу, выбирайте хорошие заведения. Лучше найти баньку для небольшой компании, чем посетить общественную. Это также часто безопаснее с гигиенической точки зрения.

Одно из лучших помещений в Подмосковье – это загородный комплекс «Лачи». У нас большой выбор банных комнат. И для персонального отдыха, и для компании друзей. Есть возможность воспользоваться услугами профессионального банщика, который подскажет, какие процедуры полезнее, если беспокоит поясничный отдел, болит спина.

Ехать далеко не нужно. Всего 30 минут от МКАД. Мы предоставим охраняемое парковочное место. Кроме того, на территории есть отель и ресторан.

Мы профессионалы в банном деле. Поэтому приезжайте только к нам. Вы точно будете довольны качеством услуг. Забронируйте помещение на сайте или свяжитесь с менеджером, если появились вопросы.

При межпозвоночной грыже поможет сауна |

Поговорим о пользе сауны в ситуации, когда имеются некритические проблемы с позвоночником.

Но вначале — несколько вступительных слов. Сауна принципиально отличается от традиционной русской бани тем, что в ней используется сухой воздух. Влажность в сауне поддерживается примерно на уровне 10-15%. Это позволяет комфортно себя чувствовать даже при температуре около 100 градусов. А выше и не надо.

Прежде чем приступить к описанию позитивных эффектов посещения сауны, сразу договоримся:

— В парилку нужно входить только в войлочной шапочке и предварительно смазав лицо чем-то увлажняющим. Лучше всего – натуральным растительным маслом.

— В сауне находимся только в тапочках. Грибковые инфекции подхватить легко, а лечить – долго и дорого.

— Алкоголь, в том числе и пиво, так же как и курение, превращают сауну из лечебно–профилактической процедуры в бессмысленное по своей экстремальности испытание организма, особенно сердца.

— Сауну можно посещать при нормальном для себя давлении и без наличия острых фаз любых болезней.

— Перед сауной не переедаем.

Если соблюдать эти простые правила, то посещение сауны станет приятным и полезным времяпровождением, благотворно влияющим на сердечно-сосудистую и иммунную системы, позволяющим организму очиститься от шлаков и получить заряд позитива.Ещё одним из важных целебных свойств сауны является её влияние на устранение проблем, вызываемых межпозвоночной грыжей.

Межпозвоночная грыжа — это смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца. Вылечить её практически невозможно. А вот научиться с ней жить полноценной жизнью вполне реально.

Основной принцип её лечения – это создание мышечного корсета, «накачивание» себе таких крепких мышц, чтобы они держали грыжу, не позволяя ей увеличиваться и давить на окружающие нервные окончания. Именно это давление и является источником боли.

Путём глубокого прогревания организма в сауне можно добраться до глубинных мышц (которые трудно достать при массаже) и, в результате, усилить приток кислорода и питательных веществ к ним и активизировать их деятельность.

На этом основывается применение сауны в кинезетерапии. Сауна в данном случае является одним из элементов цикла восстанавливающих процедур, наряду с тренажёрами. Прокачав необходимую группу мышц на тренажёрах, а затем, поработав в аэробном режиме над гибкостью и растяжением мышц, пациенты кинезатерапевтических центров, как правило, отправляются в сауну, где подвергают себя контрастным водным процедурам.

Их частью, наряду с прогреванием организма в парилке, является обязательное погружение на несколько секунд в холодную ванну с температурой, для начала, чуть ниже +20°С и постепенным снижением до +6°С.

Во время таких процедур не только выводится молочная кислота, которая скапливается в мышцах после нагрузок и называется в быту « крепатурой», но и прокачиваются, и оживляются сами мышцы.

Самое интересное, что ответной реакцией нашего организма на холод является выделение тепла в больших количествах, а с ним и гормонов радости — эндорфинов. На этом «радостном» эффекте сидят моржи.

Но моржевание — сложная наука и заниматься им стоит только под постоянным наблюдением врача. Если вообще стоит.

А вот контрастные водные процедуры в сауне укрепляют не только сердечно-сосудистую и иммунную систему, но и мышечную тоже. Под влиянием холода усиливается кровообращение, и кровь вместе с питательными веществами доходит до самых «забытых» мышц.

Естественно, одной сауной всех проблем с позвоночником не решить. Тут необходим комплекс мер, и обязательная зарядка лёжа.

Но, как элемент лечебно-профилактического комплекса, сауна – отличный помощник. Количество посещений регулируем исключительно исходя из самочувствия. Никаких специальных ограничений тут нет. Главное — не испытывать себя на выносливость.

Товары для спорта и туризма: Экипировочный центр «Траверс»

Читайте ещё по теме «Оздоровление»

Читайте ещё по теме:

Как уберечься от негативного влияния золота

Спать в одежде или без неё (мнение ученых)

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину

Как правильно улыбаться, чтобы и в старости выглядеть хорошо?

7 комнатных растений, опасных для здоровья (мнение экспертов)

Баня и сауна — польза или вред при заболеваниях спины?

Боль также может быть спровоцирована заболеваниями внутренних органов и воспалительными процессами, протекающими в спинном мозге и позвоночнике.

Несмотря на то, что о целебных качествах сауны и бани известно с незапамятных времен, не для каждого диагноза показано посещение парной, а при некоторых состояниях это строго противопоказано — например, при поясничном простреле. Тепловые процедуры усиливают отек тканей из-за притока крови и расширения сосудов, усиливая боль. Строго не рекомендуется посещение бани в острый период заболевания.

Облегчение баня принесет при таких заболеваниях, как:

• артрит
• радикулит
• мышечный гипертонус
• остеохондроз
• растяжение связок
• мышечная травма.

Систематическое посещение бани — народный метод лечения позвоночника, который возвращает подвижность суставов и связок, в то же время благоприятно влияя на все системы и органы:

• тренируется дыхание
• ускоряется метаболизм
• регенерируются кожные покровы
• очищается от шлаков организм
• улучшается кровоток, усиливается приток питательных веществ и кислорода
• прогреваются ткани, мышцы, кости
• выводится избыток молочной кислоты из мышечных тканей.

При остеохондрозе и радикулите облегчение принесут похлестывающие и постегивающие движения. Наиболее эффективными для лечения болей в спине являются хвойные, березовые и можжевеловые веники. Для усиления лечебного эффекта от посещения парной рекомендуется применение эфирных масел.

Пар костей не ломит, но и не всегда полезен. Существуют противопоказания к посещению сауны и бани:

• сердечно-сосудистые заболевания
• онкологические заболевания
• воспалительные процессы в острой стадии.

Перед посещением бани или сауны проконсультируйтесь с врачом. Если вам будет рекомендовано лечение теплом, постарайтесь сделать визиты в парную систематическими. Обязательно прислушивайтесь к своим ощущениям и не допускайте перегрева.

При грыже позвоночника можно париться в бане – Telegraph

Скачать файл — При грыже позвоночника можно париться в бане

Говоря о продолжении посещений русской, турецкой бани или финской сауны после того, как у вас выявили межпозвоночную грыжу , нужно вспомнить о действенности и результативности лечения с применением физиотерапевтических процедур. Но все параметры воздействия на пораженный участок устанавливаются специалистом-физиотерапевтом. Так и в данном случае: Лечащий врач сможет дать все необходимые рекомендации, ответить на вопрос о том, насколько полезна баня при грыже поясничного отдела позвоночника, и подберет правильный температурный режим. Стремясь избежать хирургического вмешательства, медики стараются применить все возможные способы лечения, в том числе прогревание и массаж , иглоукалывание и другие процедуры. Посещение бани вызывает много споров, но они касаются лишь продолжительности нахождения пациента в парилке и температурного режима. О том, что позвоночная грыжа и баня совместимы, не спорит никто. О целебных свойствах бани знают многие, но наши предки целебной силой бани лечили даже ущемленную грыжу. В эффективности воздействия на организм:. Чрезмерный нагрев приводит к увеличению отека вокруг нервного корешка. Поэтому прежде чем начать посещать парную или сауну, необходимо получить консультацию опытного невролога. Баня при межпозвоночной грыже поясничного отдела может причинить вред в определенных ситуациях, поэтому запрещено посещать парную и сауну при:. Строжайше запрещено париться при секвестрированной грыже. Во всех остальных случаях разрешено и даже рекомендовано. Конечно, индивидуальные особенности каждого пациента играют огромную роль. Как утверждают медики, посещение парной или сауны с целью добиться улучшения состояния при наличии межпозвонкового выпячивания, приводит к значительному улучшению здоровья. Положительно сказывается даже мытье в бане после операции по удалению грыжи. Важно соблюдать установленные для таких пациентов правила, чтобы не причинить вред своему здоровью и не спровоцировать обострение или тяжелое осложнение. К числу наиболее важных правил можно отнести следующие:. Позвоночная грыжа — заболевание очень серьезное, и самостоятельный выбор способов и методов воздействия на поврежденный участок недопустим. Любая терапия может быть выбрана только неврологом или нейрохирургом. Тем более, что показаний для посещения парилки гораздо больше, чем запретов. Ведь массаж банным веником является одним из самых полезных и результативных. Воздействие на кожу и мышечные ткани после распаривания более эффективно. Решая, можно ли париться при наличии грыжи в позвоночнике, стоит учесть мнение специалистов, которые единогласно поддерживают такое лечение, конечно, при отсутствии противопоказаний. Контрастные обливания помогают снизить спазмы мышц, а значит, избавиться от боли. Банные процедуры способствуют усиленной выработке меланина, что позволяет избежать развития такого заболевания, как болезнь Паркинсона. Положительные результаты достигаются, если только беспрекословно соблюдаются указания лечащего врача. В противном случае неизбежно развитие тяжелых осложнений. Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут улучшить ваше здоровье и самочувствие. Выберите те материалы, которые вам больше всего интересны:. Кроме того, вы можете также заказать мою печатную книгу ‘Здоровый позвоночник за 2 недели. Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача невролог, терапевт. Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем. Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями: Введите e-mail, куда вам отправить курс. Все о лечении остеохондроза позвоночника. Выберите те материалы, которые вам больше всего интересны: Базовый курс по устранению болей в спине и шее при остеохондрозе Книга ’17 рецептов блюд для здоровья позвоночника и суставов’ Онлайн-встреча по восстановлению коленных и тазобедренных суставов при их артрозе Книга ‘7 вредных упражнений утренней зарядки, которых вам стоит избегать’ Кроме того, вы можете также заказать мою печатную книгу ‘Здоровый позвоночник за 2 недели. Тогда изучите и эти материалы: Являются ли боли по передней поверхности бедра ущемлением седалищного нерва? Я — молодой человек. Я хочу, чтобы это увидел каждый…. Что убивает ваш позвоночник? Получите уроки курса по лечению остеохондроза БЕСПЛАТНО! Получите бесплатно курс по восстановлению здоровья спины и шеи Введите e-mail, куда вам отправить курс.

Межпозвоночная грыжа и воздействие высоких температур. Можно ли посещать парилку?

Как правильно штукатурить фски

График функции f x x2 5x 6

Как не навредить баней при грыже позвоночника

Карта глазовского района

Построить график функции y cos 2x

Засолка скумбрии в домашних условиях рецепты фото

История образования полиции

Что можно и что нельзя делать при межпозвоночной грыже?

Самогонный аппаратсвоими рукамив домашних видео

Подробная карта самарской области для навител

Как правильно бегать время

Можно ли ходить в баню с грыжей позвоночника?

Лизобакт сироп инструкция по применению

Для каждой схемы определи увеличится

Судебная практика по статье 161 ук рф

Можно ли париться в бане с грыжей в пояснице

Межпозвоночная грыжа – сложная болезнь. Одним из методов лечения считается парилка или сауна. Эти методы воздействия на организм помогают избавиться от необходимости оперативного вмешательства. Ниже приводится информация о том, можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника. Эта методика требует соблюдения некоторых правил.

Как действует парилка на организм?

С давних пор людям известны лечебные свойства русской бани. С давних времен с помощью парилки исцелялись от многочисленных болезней опорно-двигательной системы. Но в подобной ситуации финская баня отличается большими положительными свойствами. Здесь комбинируется повышенная температура и незначительная влажность, в результате выделяется много пота. При грыже температурный режим придется пересмотреть.

Разберемся, как положительно может подействовать парилка на организм при грыже позвоночника:

• При высокой температуре из организма удается вывести токсины.
• В парилке стимулируется кровообращение.
• Вместо массажа хорошо себя зарекомендовали удары веником.
• Расслабляются мышечные ткани, снижается боль.
• Стимулируются обменные процессы.
• Укрепляются суставы и хрящи.

Советы врачей

Если ходить в баню с грыжей, нужно соблюдать определенные правила. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут для увеличения отечности. Недопустимо обливаться холодной водой. Желательно использовать воду от 20 градусов. Нежелательно ходить в баню с высокой температурой. Температура в парилке не должна превышать 45 градусов.

Противопоказания

Рассмотрим несколько противопоказаний, при которых запрещается прогревать межпозвоночную грыжу:

• Воспалительные процессы в организме.
• Пережимаются оболочки спинного мозга.
• Температура.
• Наличие новообразований и болезненных симптомов.

Это основные противопоказания, которые относятся ко всем категориям пациентов. Кроме таких рекомендаций, выявляются индивидуальные противопоказания в конкретной клинической ситуации, поэтому необходимо обязательно посоветоваться со специалистом перед началом такой терапии. Прогревание считается неоднозначным способом устранения грыжи, поэтому нужно проявлять осторожность при выборе такого терапевтического воздействия.

Как еще прогреть межпозвоночную грыжу?

Рекомендации по этому вопросу отсутствуют. Все противопоказания определяются в индивидуальном порядке. Если отсутствует возможность посещения парилки и сауны, можно использовать альтернативные методы прогревания, которые наверняка подходят большей части людей.

Горячая ванна считается эффективным методом борьбы с болезными позвоночника. При грыже нужно проявлять максимальную осторожность. Специалисты не рекомендуют заниматься прогреванием в горячей воде, поскольку слишком высокая температура провоцирует усиление отечности в проблемных участках. Это значительно усугубляет давление на нервные ткани.

Поэтому специалисты советуют пользоваться теплыми ваннами, добавлять разные травы, масла, соли и т.д. Такие процедуры помогают расслабить мышцы, устранить отечность и боль, стимулировать кровообращение.

Грелка

Грелка относится к другим способам прогревания грыжи, которым может воспользоваться каждый. Напряжение с мышечного корсета снимается, устраняется отечность, снижается боль в поврежденной области. Вода в грелке должна быть теплой. Можно использовать приспособление совместно с шерстяным платком для обеспечения мягкого прогрева поврежденного участка.

Ни в коем случае нельзя фиксировать кипяток на больном месте. Теплообработка должна быть умеренной, медленной. Допускается применение нескольких грелок для обеспечения симметричного прогревания и охвата обширной площади.

Если вода в грелке остывает, компрессы можно снимать, подобные процедуры выполняются ежедневно по 2-3 часа.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Главным признаком расстройства является боль в псине, которая встречается у пациентов от 30 до 50 лет. Различают 3 разновидности межпозвоночных грыж. Первая находится в пояснично-крестцовом отделе, а вторая – в области грудины. Выпячивание шейных диском происходит крайне редко.

Осложнения возникают, если болезнь развивается плохо и оказанная терапия несвоевременна. Болезнь воздействует на работу сердца, провоцирует радикулит. Общее состояние пациента усугубляется, приходится проводить операцию. Симптомы обуславливаются локализацией выпячивания. Возникает тошнота, кружится голова. Болит грудина, для устранения симптомов используются лекарства для лечения сердца.

Как лечится болезнь?

Организм может восстанавливаться самостоятельно. Поэтому от межпозвоночной грыжи тоже можно избавиться. Если правильно организовать терапию, расстройство не будет усугубляться. Специалисты рекомендуют обезболивающие и противовоспалительные средства, физиотерапию, народную медицину.

Упражнения ЛФК подходят для самостоятельного применения, но нужно обговорить их со специалистом. Нужно исключить факторы, развивающие патологию. Для предотвращения осложнений после хирургии требуется комплексный подход. Нужно обращаться к врачу при возникновении первых тревожных симптомов.

Неврологи и другие специалисты расходятся во мнениях относительно возможности походов в баню при грыже. Тепловые процедуры могут провоцировать отечность. Если рассматривать этот процесс под другим углом, кровообращение можно будет стимулировать в организме, улучшить трофику и восстановление тканей, это положительно воздействует на организм. Если у больного грыжа, посещать баню нужно аккуратно, сначала процедуру должен одобрить врач.

Можно ли посещать баню после операции

Издревле принято считать, что пребывание в традиционной русской бане способно помочь в излечении любых недугов. Некоторые люди и в наше время считают, что поход в парилку может значительно улучшить состояние человека, который даже перенес хирургическое вмешательство. Традиционная сауна действительно обладает целебными свойствами, но в некоторых случаях она может быть противопоказана к применению в целях оздоровления. Особенно осторожным следует быть после операции, чтобы избежать негативных последствий пребывания в парной.

Когда допускается посещение бани после операции

Учитывая то, что после операции всегда следует нарушение целостности тканей, хирург непременно должен наложить швы на нужный участок тела пациента. Ввиду этого крайне не рекомендуется спустя несколько дней после вмешательства отправляться в сауну даже несмотря на хорошее общее самочувствие. Под воздействием повышенной влажности и высоких температур повязка на месте наложения швов гарантированно размокнет, что приведет к значительному замедлению процесса заживления раны. Также возможно возникновение кровотечения на месте шва, а если в разрез еще попадет инфекция, это грозит появлением сепсиса.

Потому при принятии решения отправления в парилку следует отталкиваться от вида хирургического воздействия. Если операция была несложной – можно подождать около недели, но когда процедура характеризовалась повышенной сложностью, следует выждать не менее месяца и посоветоваться с врачом перед посещением традиционного храма релакса.

Особенности похода в сауну после хирургического вмешательства

Когда речь идет о полостных операциях, подразумевающих сложные манипуляции с внутренними органами, наличие анестезии, и даже значительные кровопотери, нередко можно наблюдать появление осложнений в послеоперационный период. Тело сможет вернуться в нормальный ритм функционирования только через длительный период времени, потому о посещении парной следует забыть надолго. Раны зачастую заживают в течение 3 – 6 месяцев, ввиду чего следует избегать привычных активных процедур и соблюдать повышенную осторожность даже в процессе мытья мочалкой. По истечении этого срока возможно начать ходить в сауну, но проводить там немного времени и переходить из парного помещения в комнату отдыха сразу после появления первого пота.

Если человеку было удалены геморроидальные узлы или полипы, то подождать придется несколько месяцев, а привыкать к горячему температурному режиму нужно будет постепенно. Рекомендуется размещаться на полоке лежа для максимальной степени безопасности. Тереть рану мочалкой нельзя, как и лить на нее горячую воду. Употребление большого количества жидкости поможет предотвратить обезвоживание, позволив сохранить хорошее самочувствие.

Проведение операции на позвоночнике предполагает восстановление в течение полугода. Только потом стоит планировать прогрев в парной, который должен быть непродолжительным, как и время погружения в бассейн. Соблюдая рекомендацию практики циклических подходов к прогреву и охлаждению, можно получить ощутимую пользу для здоровья.

После коррекции зрения можно ходить в «негорячую» сауну спустя 4 недели, а прогревать тело разрешается через два месяца. Первый заход в любом случае должен быть непродолжительным, разместиться необходимо на нижней полке, постепенно переходя на более верхний уровень. Воздушные ванны в предбаннике помогут закрепить положительный эффект очистительной процедуры.

Когда была прооперирована паховая грыжа, стоит заглянуть в парную через 3 месяца. Сначала важно принять теплый душ, выпить травяной чай. Пробовать многочисленные процедуры в первый заход не желательно.

Баня после операции🤕: за и против

На Руси традиционно считается, что парилка лечит все болезни. «Жаркий пар любой недуг исцелит», «Поддай парок да лезь на полок» — народная мудрость велит, чуть что, сразу спешить в баньку.

Через сколько времени после операции можно идти в баню?

Свежие швы в горячем влажном воздухе могут разойтись, что спровоцирует кровотечение.

Поскольку при оперативном вмешательстве всегда нарушается целостность тканей, то оно неизменно завершается накладыванием швов. Если любитель бани или сауны, не дождавшись «отмашки» врача, поспешил вернуться к привычному для него досугу, повязка на ране намокнет, и заживление затормозится.

Свежие швы в горячем влажном воздухе могут разойтись, что спровоцирует кровотечение. Если в разрез попадет инфекция, это грозит сепсисом. Бывает, у человека резко ухудшается самочувствие: возникает одышка, поднимается давление, он даже может потерять сознание. Не исключены и особые форс-мажоры вроде смещения имплантов или повреждения установленной во время герниопластики сетки (при пупочной грыже).

К тому же любая хирургия для организма — настоящий стресс. Наркоз (особенно общая анестезия), затем прием лекарств, реабилитация — такое никому даром не проходит. В общем, даже если повязку уже сняли, швы заживают, и пациент чувствует себя хорошо, спешить в парилку не стоит.

Сколько же времени нужно выждать? Все зависит от вида хирургического вмешательства и его сложности, от скорости, с какой пациент идет на поправку.

Если вам, к примеру, удалили вросший ноготь, то, закрыв как следует палец повязкой, в баню можно сходить уже назавтра. Но при серьезных операциях спешка недопустима — к чему рисковать своим здоровьем?

Баня после полостной операции

Телу необходимо реабилитация, поэтому ограничения на посещении бани могут сохраняться довольно длительный период.

Полостные операции, как правило, подразумевают общую анестезию, сложные манипуляции с внутренними органами, значительную кровопотерю, повышенную нагрузку на сердце и сосуды. После хирургических вмешательств нередко случаются и осложнения. Чтобы прийти в норму после таких испытаний, телу необходимо время, поэтому ограничения на посещении бани будут сохраняться довольно длительный период.

По статистике, почти 90% хирургии в области брюшной полости приходится на удаление аппендикса. Рана должна полностью зажить — при полостном разрезе лучше подождать не меньше 3 месяцев, после лапароскопической манипуляции — 1,5-2 месяца.

После аппендицита, осложненного перитонитом и воспалением брюшины, потребуется реабилитация до полугода.

Около полугода придется выждать любителю попариться после операций на желудке, кишечнике и печени.

До 6 месяцев может потребоваться для полного восстановления и пациенту, перенесшему холецистэктомию (удаление желчного пузыря) открытым способом с большим разрезом.

Если нарушить сроки, предупреждает врач-гастроэнтеролог Инна Лавренко, то из-за влажности и высокой температуры швы могут разойтись прямо в бане, и лечиться придется долго. «От посещения сауны на время необходимо отказаться совсем, — советует доктор. — Сухой жар противопоказан из-за агрессивного действия на организм, он подходит только для здоровых людей».

Врач напоминает: в этот период исключаются привычные активные процедуры, а также использование жестких мочалок — можно лишь слегка помассировать себя мягкой губкой. Сидеть в парилке разрешается до «первого пота».

Если же операция была лапароскопическая, то есть малотравматичная, тогда возобновить визиты в баню можно уже через пару месяцев.

Тому, кто перенес операцию на сердце и сосудах, для того, чтобы отправиться в баню, понадобится заручиться разрешением врача. Можно ли в баню после операции этим пациентам? Увы, тем, кому сделали аорто-коронарное шунтирование, поставили в сосуд стент или установили кардиостимулятор, попариться, как прежде, уже не получится.

Высокая температура стимулирует сердечную деятельность — многим людям достаточно провести в парной 15-20 минут, чтобы их пульс увеличился до 150 ударов. К тому же потеря организмом жидкости увеличивает риск тромбоза и повторения инфаркта. Допускаются щадящие варианты — в бане можно просто мыться, без заходов в парилку и горячих обливаний.

Баня после операции геморроя

Преждевременный перегрев после резекции может вызвать кровотечение, спровоцировать еще больший воспалительный процесс.

Пациентам, которым удалили геморроидальные узлы или полипы, на восстановление понадобится 2-2,5 месяца. Поскольку геморрой — это заболевание, связанное с работой сосудов, то баня с ее способностью ускорять кровообращение на данном этапе противопоказана.

Преждевременный перегрев после резекции может вызвать кровотечение, спровоцировать еще больший воспалительный процесс. А искупавшись в бассейне или джакузи, через незажившую рану легко «подхватить» инфекцию.

Для заядлых банщиков в послеоперационный период существует несколько правил.

• Первый визит в баню после операции должен быть кратким — привыкайте к парилке постепенно
• Не парьтесь в одиночестве, лучше позовите с собой надежного «помощника»
• Располагайтесь на полке не сидя, а лежа
• Почувствовали ухудшение самочувствия (одышку, головокружение) — сразу выходите из парной
• Не трите кожу вокруг раны мочалкой, не лейте на нее горячую воду
• Чтобы предотвратить тромбоз и обезвоживание организма, пейте больше жидкости — минеральную воду, ягодный морс, теплый травяной чай.

Баня после операции на позвоночнике

Реабилитационный период при таких вмешательствах может доходить до полугода. После удаления межпозвонковой грыжи диска в поясничном отделе посещать баню разрешается через два месяца, но с ограничениями.

Физиотерапевт, мануальный терапевт, реабилитолог Леонид Овчаренко рекомендует: «Сам процесс прогрева должен быть непродолжительным, 3 — 5 минут. Потом можно на 10 — 15 секунд нырнуть в бассейн. Главное — ни в коем случае не перегревать и не переохлаждать поясницу в предбаннике. 2 — 3 цикла в парилке, затем душ — и домой».

А вот если вы, к примеру, перенесли удаление грыжи шейного отдела позвоночника с установкой импланта, то лечение и восстановление будет более длительным. Врачи напоминают, что имплант — инородное тело, и неизвестно, как оно среагирует на нагревание. На адаптацию организма к импланту потребуется не меньше 6 месяцев.

Баня после операции на глазах

После операции по поводу катаракты и замены хрусталика в «негорячую» баню можно пойти через месяц, а париться — через два.

Тем, кому сделали лазерную коррекцию зрения, говорит хирург-офтальмолог Татьяна Искуснова, от визитов в баню и сауну, а также купания в открытых водоемах нужно воздержаться в течение одного месяца.

Пациенты часто задают вопрос, какая баня после операции лучше — сухая или влажная. Большинство врачей советуют отдавать предпочтение русской бане, где температура ниже, чем в сауне, поэтому влажный воздух переносится легче.

• Первый заход в парилку ограничьте 3-5 минутами, если все оказалось в порядке, сделайте еще несколько заходов
• Начинайте париться при температуре 50-60 градусов
• Сначала посидите на нижней полке, а потом постепенно переходите выше
• После парной не стоит сразу же обливаться холодной водой — вместо этого лучше принять воздушные ванны в предбаннике или сполоснуться под душем с водой комнатной температуры.

Баня после операции паховой грыжи

Не спешите в первый же поход в баню пробовать на себе все процедуры.

Для обладателей паховой грыжи ограничений для посещений бани нет. Если же грыжа была прооперирована, термические нагрузки запрещены на протяжении двух месяцев после операции. Через 3 месяца доктора разрешают посещать сауну и баню, но без фанатизма. Окончательное слово здесь, как при любой послеоперационной реабилитации, остается за врачом. Как правило, хирурги разрешают возобновить банные процедуры, когда рубец придет в норму. Правда, иногда процесс полного заживления затягивается на год.

Не спешите в первый же поход в баню пробовать на себе все процедуры. В первое время нужно отказаться от массажа. Подготовьте организм перед заходом в парилку: сделайте несколько несложных упражнений, выпейте чашку травяного чая, примите теплый душ.

Опытные любители бани знают, что эффективность банных процедур увеличивается с помощью веника. Оптимальный вариант — веник из березовых веток: он легкий и гибкий, к тому же в его листьях содержатся полезные эфирные масла, дубильные вещества, витамин С и провитамин А, благоприятно воздействующие на сердце и сосуды.

Веник сперва подержите в теплой воде, и лишь после этого кладите в кипяток.

Посмотрите, где в Санкт-Петербурге и Москве можно попариться с веником:

А если сделал «пластику»?

После пластических операций, не затрагивающих жизненно важных органов (ринопластики, блефаропластики и пр.), для восстановления необходимо 1-1,5 месяца. Париться можно, когда заживут швы.

Операция по удалению вен потребует 1-2 месяца реабилитации, более точные сроки определит оперировавший хирург.

Если же речь идет о хирургии со вставкой имплантов, грудных или ягодичных, то в «банной жизни» придется сделать перерыв на 4-6 месяцев. В противном случае есть риск, что имплант сдвинется с места — разве о такой красоте вы мечтали?

Может ли сауна облегчить боль при грыже межпозвоночного диска?

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Проконсультируйтесь со своим врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой распорядок здоровья. Никогда не пренебрегайте медицинскими советами и не откладывайте их поиск из-за того, что вы прочитали в Интернете.

Грыжа или «проскальзывание межпозвоночного диска» возникает, когда разрыв межпозвонкового диска позволяет более мягкой центральной части выпирать за поврежденные внешние кольца позвоночника.Часто грыжа является результатом пожилого возраста. Дегенерация с возрастом является основным фактором возникновения грыж. Однако часто диск повреждается во время подъема или слишком сильно нагружен. Сдавление нерва вызывает сильную боль, которая часто требует лечения.

Варианты лечения грыжи межпозвоночного диска.

Большинству пациентов с грыжей межпозвоночного диска предлагается лечение, не требующее инвазивной хирургии. Основные предлагаемые методы лечения — это расслабление, обезболивающие, физиотерапия и упражнения.Хотя обезболивающие могут притупить боль, они могут быть опасны многочисленными побочными эффектами и, возможно, даже зависимостью. Самый простой способ облегчить боль при грыже межпозвоночного диска — это теплое расслабляющее тепло.

Почему обезболивающие — неправильный ответ?

Обезболивающие имеют множество недостатков, когда дело доходит до лечения боли как симптома. Прежде всего, обезболивающие вызывают привыкание у многих пациентов, и их частое употребление может привести к злоупотреблению продуктом. Рисковать зависимостью не стоит результата, особенно когда существуют другие способы облегчить боль.Следующая причина — сильные побочные эффекты, которые часто сопровождают болеутоляющее. Многие лекарства в определенной степени препятствуют свертыванию крови. Это может вызвать легкое или умеренное внутреннее и внешнее кровотечение. Лекарства могут вызвать язву желудка, нарушить функцию почек и повредить кишечник.

Боль в седалищном нерве, вызванную грыжей межпозвоночного диска, можно облегчить с помощью сауны.

Основным симптомом грыжи межпозвоночного диска является боль в седалищном нерве. Боль часто может быть непреодолимой и поглощать пациента со всей своей тяжестью.Боль во многих случаях исходит от поясницы к стопе. Инфракрасные сауны производят расслабляющее тепло, снимающее напряжение, вызванное ишиасом. Без лечения потребуется несколько недель, чтобы оправиться от боли. Облегчение страданий с помощью тепла — умный способ избавиться от симптомов, вызванных диском.

Использование мышц, которые иначе нельзя было бы двигать.

Страдая от сильной боли в поясничной области спины, пациенты часто не могут тренироваться или даже участвовать в физиотерапии без какой-либо помощи.Мышцы спины становятся напряженными и болезненными от боли, что и создает такой результат. Инфракрасные сауны — один из самых успешных способов расслабить напряженные мышцы и облегчить боль в них. С таким лечением симптомов пациент может участвовать в физических упражнениях и физиотерапии. Суставы, которые блокируются из-за неиспользования, когда пациент неподвижен, также можно исправить с помощью сауны. Расслабляющее тепло воздействует не только на мышцы, но и на суставы. Суставы расшатываются по мере уменьшения воспаления.Это увеличит диапазон движений.

Упражнение в сауне.

Тренировку в сауне можно рекомендовать короткими пятиминутными процедурами. Повышенная гибкость суставов и мышц обеспечивает больший диапазон движений. Это облегчит защемление нервов, часто возникающее при смещении диска. После уменьшения боли в позвоночнике будет легче сгибаться из-за жары. Растяжка — ключ к тому, чтобы нервы не защемлялись.

Снижение напряжения из-за проскальзывания диска.

Скользящий диск может причинить больше повреждений, помимо боли и воспаления. Уровень стресса у пациентов, страдающих от боли, в два раза выше, чем у тех, кто не справляется с болью должным образом. Сауна идеально подходит для снятия стресса и откачки крови. Успокаивающее тепло расслабит страдающего от боли пациента.

Инфракрасные сауны усиливают кровоток.

Сауна помогает лечить диск, увеличивая приток крови к пораженному участку. Повышенная температура заставляет тело естественным образом увеличивать скорость кровотока.Это ускоряет поступление кислорода в мышцы спины и суставы. Ущерб усиливается увеличением лейкоцитов, которые играют ключевую роль в процессе заживления.

Каковы риски сауны?

Риск лечения в сауне невероятно низок. Всегда пользуйтесь сауной в подходящее время. Следует соблюдать короткие сроки, чтобы избежать каких-либо осложнений. Старайтесь не проводить внутрь более 20-30 минут за раз. Пациенты, которые лечат в сауне соскальзывающий диск, должны пить много воды, чтобы избежать риска обезвоживания.Пациентам, недавно выздоравливающим после сердечного приступа, нельзя использовать сауну в качестве лечения. Перед применением в качестве лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Полезны ли нам паровая баня и сауна?

Отвечено: г-жа Нита Гарг | Консультант, психотерапевт и специалист по оздоровлению,
Pune

Q: Какие положительные / отрицательные стороны паровой бани, сауны и спа {джакузи} в клубе здоровья после тренировки ? Сколько времени нужно уделять вышеуказанному объекту и сколько дней в неделе? Также каков должен быть порядок e.грамм. сначала пар, потом сауна или сначала сауна, а потом другие. Нужно ли принимать душ до и после использования вышеуказанного средства? Я использую вышеуказанное средство 7 дней в неделю по 10 минут каждый. Также сообщите нам, вредна ли для здоровья питьевая вода до, после и во время тренировки? О чем следует позаботиться человеку, у которого есть небольшой диск скольжения {L4-L5} во время тренировки? Эти вопросы вызывают большую путаницу у людей, которые долго собираются в спортзал. Также, пожалуйста, дайте несколько советов для людей, посещающих тренажерный зал, для фитнеса / снижения веса.

A: Паровая баня, сауны и джакузи используются в основном в косметических целях и для релаксации. У каждого есть свои преимущества, но чрезмерное употребление больше не поможет. Пары и сауны помогают открывать поры тела, что, по мнению некоторых, способствует очищению от токсинов. В некоторых салонах после этого принимают холодный душ, чтобы закрыть поры и дать вам ощущение свежести. Вы должны убедиться, что вы потребляете достаточное количество воды, прежде чем приступить к любому из них, потому что это может вызвать у вас чувство обезвоживания.Джакузи оказывает стимулирующее и массажирующее действие на тело и может быть весьма бодрящим. Вы можете пить воду во время тренировки, но не забывайте пить достаточно после того, как закончите. Общее правило — 6-8 стаканов в день И примерно литр на каждый час тренировки. В любом случае вы не должны тренироваться более 1-2 часов в день. Для тех, у кого проскальзывание межпозвоночного диска и проблемы с поясницей, очень важна форма во время тренировки. Поддерживайте нормальное положение позвоночника при выполнении любых упражнений.Для снижения веса первостепенное значение имеет сочетание питательной диеты и регулярных физических упражнений.

Дисковый диск: варианты безоперационного лечения — InformedHealth.org

Большинству людей со смещением межпозвоночного диска в поясничном отделе позвоночника (поясница) предлагается «консервативное» лечение, то есть лечение не требует хирургического вмешательства. Это в основном включает упражнения, расслабление и позиционирование, обезболивающие или местные анестетики, а также мануальную и физиотерапию.

Некоторые соскользнувшие диски не вызывают никаких симптомов, тогда как другие вызывают сильную боль в спине. Скользящий диск в поясничном отделе позвоночника (поясница) может давить на седалищный нерв и вызывать боль, которая часто иррадирует вниз по одной ноге в стопу. Большинство людей выздоравливают после проскальзывания межпозвоночного диска в течение шести недель без лечения. А пока существует ряд вариантов лечения, направленных на облегчение боли и улучшение подвижности.

Упражнения, расслабление и позиционирование

В прошлом людям, у которых соскользнул межпозвоночный диск, обычно рекомендовали оставаться в постели в течение одной-двух недель.В настоящее время используется противоположный подход: вместо этого людям рекомендуется оставаться активными. Это связано с тем, что длительное пребывание в положении лежа может ослабить мышцы и кости, что в конечном итоге может вызвать другие проблемы.

Исследования показали, что физическая активность может улучшить подвижность. Однако выяснилось, что люди не успевают выполнять упражнения или отдыхать, а не влияют на саму боль в спине. Так что будет хорошей идеей попытаться заниматься своими обычными повседневными делами столько, сколько позволяет боль.Также было доказано, что упражнения эффективно предотвращают возвращение боли в спине.

Также стоит попробовать расслабляющие упражнения для облегчения боли в спине. На то, как вы воспринимаете боль и насколько хорошо вы с ней справляетесь, может повлиять ваш разум.

Однако, если боль очень сильная, иногда просто нет другого способа справиться с ней, кроме как лечь и найти положение, при котором ваша спина будет как можно меньше напрягаться. Многие люди находят положение «поясничной мышцы» удобным: лежа на спине, вы ставите голени на приподнятую платформу достаточно высоко, чтобы колени были согнуты под углом 90 градусов.Но важно не бездействовать слишком долго.

Обезболивающие

Существует ряд различных лекарств для облегчения боли в седалищном нерве (ишиас), вызванной смещением межпозвоночного диска. Большинство из них являются болеутоляющими, но вы также можете использовать миорелаксанты и противовоспалительные препараты. Чаще всего используются следующие лекарства. Все они доступны без рецепта при приеме в низкой дозе:

• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП): Эти обезболивающие относятся к той же группе лекарств, что и ацетилсалициловая кислота (ASA, препарат в таких лекарствах, как «Аспирин»).НПВП, которые могут быть вариантом лечения ишиаса, включают диклофенак, ибупрофен и напроксен. Они обладают болеутоляющим и противовоспалительным действием, поскольку НПВП в определенной степени препятствуют свертыванию крови, они могут вызвать кровотечение. Кровотечение может быть легким, например, кровотечение из носа или кровоточивость десен, но иногда также может возникать более серьезное кровотечение, например, в желудке или кишечнике. В некоторых случаях НПВП также вызывают язву желудка. НПВП также могут нарушать функцию почек. Если у вас астма, сердечно-сосудистое заболевание или язва желудка, вам следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать НПВП.НПВП также можно вводить в мышечную ткань, хотя в настоящее время этого больше не делают. У инъекций НПВП, вероятно, нет никаких преимуществ перед таблетками или суппозиториями, но они могут вызвать повреждение нервов, кровотечение или воспаление в месте инъекции.
• Ацетаминофен (парацетамол): Ацетаминофен (парацетамол) также является болеутоляющим, но не НПВП. Он хорошо переносится и может использоваться как альтернатива НПВП — особенно для людей, которые не переносят обезболивающие из-за проблем с желудком или астмы.Но более высокие дозы парацетамола могут вызвать повреждение печени и почек. По этой причине взрослые должны следовать информации на вкладыше к упаковке и следить за тем, чтобы они не принимали более 4 граммов (4000 миллиграммов) парацетамола в день. Это количество, например, в 8 таблетках по 500 миллиграммов каждая. Важно не только принять правильную дозу, но и достаточно долго ждать между приемами.

Некоторые лекарства должен назначать врач. К ним относятся:

• Опиоиды : сильные обезболивающие, которые можно использовать только под наблюдением врача.Доступны опиоиды разной силы, а некоторые доступны в форме пластыря. Например, морфин — очень сильное лекарство, а трамадол — более слабый опиоид. Эти препараты могут иметь ряд различных побочных эффектов, некоторые из которых являются серьезными. Они варьируются от тошноты, рвоты и запора до головокружения, проблем с дыханием и колебаний артериального давления. Прием этих препаратов в течение длительного времени может привести к привычному употреблению и физической зависимости.

• Стероиды : Снижающие воспаление препараты, которые могут использоваться для системного лечения различных заболеваний.Это называется системным лечением, если лекарство распространяется по всему телу. Это происходит, когда их принимают в виде таблеток, вводят в мышцу или вводят капельно (инфузия). Системные стероиды могут снимать воспаление и снимать боль. Они также могут увеличить риск определенных медицинских проблем, включая язву желудка, остеопороз, инфекции, кожные проблемы, глаукому и нарушения метаболизма глюкозы.
• Миорелаксанты : Седативные средства, которые также расслабляют мышцы.Как и другие психотропные препараты, они могут вызывать усталость и сонливость и влиять на вашу способность управлять автомобилем. Миорелаксанты также могут влиять на работу вашей печени и вызывать желудочно-кишечные (желудочно-кишечные) осложнения. Бензодиазепины, такие как тетразепам, могут вызвать зависимость, если их принимать дольше двух недель.
• Противосудорожные препараты : Эти лекарства обычно используются для лечения эпилепсии, но некоторые из них одобрены для лечения нервной боли (невралгии). Их побочные эффекты включают сонливость и утомляемость.Это может повлиять на вашу способность управлять автомобилем.
• Антидепрессанты : Эти препараты обычно используются для лечения депрессии. Некоторые из них также одобрены для лечения боли. Возможные побочные эффекты включают тошноту, сухость во рту, низкое кровяное давление, нерегулярное сердцебиение и усталость.

Противосудорожные препараты и антидепрессанты обычно не используются, если симптомы не сохраняются в течение более длительного периода времени или обезболивающие не обеспечивают достаточного облегчения.

Мануальная терапия и лечение, основанное на физических раздражителях

Варианты лечения радикулита после соскальзывания межпозвоночного диска также включают мануальную терапию и лечение, основанное на физических раздражителях.Мануальное лечение может включать в себя массаж и специальные техники для расслабления напряженных мышц или заблокированных суставов. В процедурах, основанных на физических стимулах, для облегчения боли используются методы обогрева и охлаждения. Эти методы лечения также называются пассивными методами лечения, потому что пациенты не должны активно участвовать. Общие процедуры включают:

• Массажи: Для расслабления мышц и снятия напряжения используются различные техники массажа.

• Обогрев и охлаждение: Это включает использование горячих компрессов и нагревательных пластырей, горячей ванны, посещение сауны или использование инфракрасной лампы.Тепло также помогает расслабить напряженные мышцы. Холодные компрессы, такие как холодные обертывания или гелевые компрессы, также используются для успокоения раздраженных нервов.

• Ультразвуковая терапия: Здесь нижняя часть спины обрабатывается звуковыми волнами. Возникающие небольшие колебания генерируют тепло и расслабляют ткани тела.

Не существует полного доказательства того, что пассивное лечение ускоряет восстановление после проскальзывания межпозвоночного диска или особенно хорошо облегчает боль. Но многие люди считают, что тепло или массаж приятны и расслабляют.

Традиционная азиатская медицина

Подходы к лечению, основанные на традиционной азиатской медицине, включают:

• Иглоукалывание: При иглоукалывании терапевт вводит тонкие иглы в определенные точки на теле. Считается, что это облегчает боль.

• Рейки: Рейки — это японское лечение, направленное на облегчение боли с помощью определенных положений рук.

• Прижигание : Этот метод используется для нагрева определенных точек на теле путем размещения нагретых игл или светящихся палочек из полыни («мокса») рядом с этими точками.

Проведено очень мало качественных исследований этих методов лечения, и нет никаких доказательств того, что они помогают облегчить боль. Иглоукалывание — единственный подход, для которого нет достаточных доказательств того, что оно может облегчить боль, хотя было показано, что это облегчение не связано с местом наложения игл на теле.

Инъекции в области позвоночника

В инъекционной терапии в основном используются местные анестетики и / или препараты, уменьшающие воспаление, такие как стероиды. Эти препараты вводятся в область, непосредственно окружающую пораженный нервный корешок.Это можно сделать разными способами:

• При обезболивании пояснично-спинномозгового нерва лекарство вводится непосредственно в том месте, где нервный корешок выходит из позвоночного канала. Это вызывает онемение нервного корешка.

• При поясничной эпидуральной анальгезии лекарство вводится в так называемое эпидуральное пространство («эпидуральная инъекция»). Эпидуральное пространство окружает спинной мозг и спинномозговую жидкость в позвоночном канале.Здесь же расположены нервные корешки. Во время этого лечения позвоночник контролируется с помощью компьютерной томографии или рентгена, чтобы убедиться, что инъекция проводится точно в нужном месте.

Инъекции в область позвоночника могут иметь побочные эффекты, такие как кровотечение, инфекция и повреждение нервов. Лечение, включающее инъекции в течение более длительного периода времени, также может привести к мышечной слабости и связано с облучением из-за использования рентгеновских лучей. По этой причине можно делать только ограниченное количество инъекций.Важно тщательно взвесить плюсы и минусы многократных инъекций.

Исследования методов лечения с помощью инъекций показали, что они способны облегчить ишиас на несколько недель. В результате люди могли легче передвигаться, занимаясь повседневными делами. Инъекции стероидов кажутся несколько более эффективными, чем другие виды инъекций.

Лечение боли и поддержание активности

Острая боль в пояснице обычно не имеет четкой причины и проходит сама по себе через несколько дней.И даже если причиной этого является проскальзывание диска, ваше тело, вероятно, сможет решить проблему самостоятельно в течение шести недель. Большинство процедур практически не влияют на скорость выздоровления. Горячие компрессы или массаж могут помочь вам почувствовать себя лучше. Если у вас сильная боль, кратковременное облегчение можно получить, приняв позу, снижающую нагрузку на спину, и используя противовоспалительные препараты или местные анестетики. Но большую часть работы обычно выполняет сам организм.

Если симптомы соскальзывания диска сохраняются в течение более длительного времени, хирургическое вмешательство может быть вариантом, чтобы попытаться уменьшить давление на пораженный нерв.Однако большинство экспертов считают, что в Германии операции по смещению межпозвоночного диска проводятся чаще, чем это действительно необходимо. Поэтому может иметь смысл получить второе мнение, если ваш врач посоветует вам сделать операцию, а вы не уверены, является ли это правильным лечением.

Особенно важно оставаться как можно более физически активным, несмотря на боль. Физические упражнения не только поддерживают форму, но и положительно влияют на настроение. Достаточное количество упражнений и поддержание силы туловища (основных мышц) — ключ к тому, чтобы боль в спине не стала хронической.Научно доказано, что физическая активность имеет профилактический эффект — и это, вероятно, самое важное, что вы можете сделать, чтобы помочь себе.

Источники

• Информация о здоровье IQWiG написана с целью помочь люди понимают преимущества и недостатки основных вариантов лечения и здоровья услуги по уходу.

  Поскольку IQWiG — немецкий институт, некоторая информация, представленная здесь, относится к Немецкая система здравоохранения. Пригодность любого из описанных вариантов в индивидуальном случай можно определить, посоветовавшись с врачом. Мы не предлагаем индивидуальных консультаций.

  Наша информация основана на результатах качественных исследований. Это написано команда медицинские работники, ученые и редакторы, а также рецензируются внешними экспертами. Ты можешь найти подробное описание того, как наша информация о здоровье создается и обновляется в наши методы.

6 советов по снятию боли при грыже межпозвоночных дисков

Вы испытываете ноющую или острую иррадирующую боль в плечо, руку, ягодицу или ногу? Это может быть признаком выпячивания или грыжи межпозвоночного диска на шее или спине. Между каждым позвонком, составляющим ваш позвоночник, есть небольшие подушки, называемые дисками.

Грыжа межпозвоночного диска чаще встречается в возрастной группе 30-50 лет. Грыжа диска — это когда материал внутри диска выталкивается наружу, раздражая нерв, выходящий на этом уровне.Это может быть по обе стороны от позвоночника и, в зависимости от нерва, пораженного в шее или спине, может вызвать иррадиирующую боль, онемение и потерю чувствительности.

Большинство людей могут облегчить боль от грыжи межпозвоночного диска с помощью лекарств и физиотерапии, причем улучшение наблюдается примерно через четыре-шесть недель. Однако в случаях, когда боль очень сильна, в качестве крайнего средства лечения можно использовать хирургическое вмешательство.

1. Снимает воспаление

При легкой боли при грыже межпозвоночного диска снимите воспаление, чтобы уменьшить боль.Например, прикладывание грелки или пакета со льдом к пораженному участку может быть хорошим способом временно облегчить боль и уменьшить воспаление. Лежите на животе по 10-15 минут два раза в день, подложив под бедра одну-две подушки. Если боль не проходит даже после применения этих средств, важно проконсультироваться с нашими физиотерапевтами для тщательного обследования.

2. Осторожные движения

Важно минимизировать давление на грыжу межпозвоночного диска.Избегайте носить высокие каблуки, спать на животе, стоять или сидеть в течение длительного времени. Поднимая тяжелые предметы, держите спину прямо, используя вместо этого колени и бедра. Избегайте повторяющихся изгибов и дотягиваний. Кроме того, сосредоточьтесь на хорошей осанке стоя или сидя.

3. Упражнение

Существуют специальные упражнения и растяжки, которые помогают облегчить боль, связанную с грыжей межпозвоночного диска. Наши физиотерапевты могут обучить вас правильному выполнению этих упражнений, чтобы снизить давление на диск и уменьшить давление на позвоночник, связанное с плохой подвижностью.По мере того, как ваши спинные мышцы становятся сильнее, давление на диск должно уменьшаться, и боль утихает.

4. Обращение к физиотерапевту

В большинстве случаев посещение физиотерапевта снимает боль, связанную с грыжей межпозвоночного диска, и обучает ваше тело предотвращению боли в спине и шее в будущем. Если вы обращаетесь к врачу по поводу проблем с диском, важно убедиться, что он работает в координации с нашими физиотерапевтами, чтобы вы могли быстрее выздороветь.

5. Лекарства, отпускаемые без рецепта

Когда боль от грыжи межпозвоночного диска умеренная, безрецептурные обезболивающие могут помочь снять воспаление и облегчить боль. Ибупрофен, ацетаминофен и напроксен — одни из самых популярных безрецептурных обезболивающих. Поскольку они обеспечивают только временное облегчение боли, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем делать это частью вашего ежедневного режима обезболивания.

6. Хирургический

Этот вариант предназначен только для самых тяжелых случаев, поскольку большинство грыж межпозвоночного диска можно успешно лечить с помощью физиотерапии и консервативных мер. Многие варианты хирургии грыжи межпозвоночного диска являются минимально инвазивными и имеют высокие показатели успеха, но процесс выздоровления может быть долгим. Если требуется операция, физиотерапия необходима для восстановления мышц позвоночника и улучшения функции суставов позвоночника для полного восстановления и предотвращения дальнейшего грыжи межпозвоночных дисков выше или ниже прооперированной области.

Можно многое сделать, чтобы облегчить боль в спине или шее из-за грыжи межпозвоночного диска. Лечебная физкультура — это первая линия лечения, ведущая к успешному выздоровлению. Узнайте больше о нашей программе для спины и шеи сегодня, позвонив по телефону SportsCare Physical Therapy и поговорив с одним из наших специалистов.

Ваш седалищный нерв поблагодарит вас, если вы сделаете эти 2 вещи

Термин ишиас часто используется для обозначения боли в ногах, исходящей от спинномозговых нервов в нижней части спины.

Вот 2 исключительно важных средства, от которых может извлечь пользу почти каждый — они помогают облегчить ишиас в краткосрочной перспективе и предотвратить рецидивы в будущем.

возможные причины, описание и особенности лечения

Тупая боль в левом подреберье спереди является первым симптомом серьезной патологии. Самое важное в данной ситуации — в скором времени обратиться к доктору. Врач на основе собранного анамнеза и проведенного обследования сможет установить диагноз и назначить лечение. Боль подразумевает под собой обширное значение, как считают многие доктора. Но главное, что по ее типу и локализации можно установить категорию болезни. Опытному специалисту достаточно тщательно выслушать все краски болевого синдрома у пациента, чтобы поставить предварительный диагноз. Боль под левым ребром спереди бывает нескольких категорий:

1. Перитониальный болевой синдром. Эта боль фактически не прекращается и находится в одном месте. При движении болезненность становится более выраженной и острой. Характер такой боли относится к прободной язве, которая требует немедленного оперативного вмешательства.
2. Висцеральный синдром боли. Он может носить схваткообразный вид, тупой и ноющий. Имеет особенность иррадиировать в близлежащие органы. Такие болевые ощущения характерны при болезнях пищеварительной системы, кишечной патологии и болезни желудка.
3. Боль имеет блуждающую особенность. Данный болевой синдром тяжело диагностировать. Постоянное место локализации больной однозначно не может определить. Признаки боли блуждающего характера: больше всего присутствует тупая боль в левом подреберье спереди и в меньшей степени отдает в живот.
4. Боль иррадиирующая. Она находится непосредственно в пораженном органе.

Что вызывает боль в левом подреберье? Все причины делятся на две степени:

• Боль, что характерна для болезней вверху живота слева.
• Заболевания, где болевой синдром расположен в самом низу живота слева.

Самыми известными заболеваниями слева вверху являются:

• разновидность гастрита;
• пищевое отравление;
• метеоризм;
• запор;
• язвенная болезнь;
• патологии селезенки;
• рак желудка;
• панкреатит;
• инфаркт миокарда;
• кишечная непроходимость.

Особенности лечения будут зависеть от правильно установленного диагноза. Поэтому своевременное обращение к врачу позволит не усугубить ситуацию и быстро избавиться от проблемы.

Теперь рассмотрим более детально каждое заболевание.

Гастрит

Боль под левым ребром спереди может быть вызвана гастритом. При данной патологии болевой синдром возникает по причине раздражающего фактора слизистой желудка. К симптомам гастрита относятся следующие:

• повышенная слабость;
• метеоризм;
• запор или диарея;
• боли вверху желудка (могут быть как справа, так и слева) жгучего или тупого ноющего характера.

Пищевое отравление

Тупая боль в левом подреберье спереди может быть вызвана обычным пищевым отравлением. Это заболевание возникает при попадании в желудок некачественной пищи. Также пищевое отравление сопровождается рвотными рефлексами, высокой температурой и общей слабостью.

Метеоризм

Почему ощущается боль в левом подреберье спереди? Причины могут быть разные. Среди них и такой недуг, как метеоризм. Боль в этом случае вызвана большим количеством газов в желудке. Она сопровождается отрыжкой с неприятным запахом. Метеоризм может привести к кишечной непроходимости, если вовремя не приступить к лечению.

Патология селезенки

Тупая боль в левом подреберье спереди может быть из-за проблем с селезенкой (травмы, язва, сепсис, гепатит). Нарушение целостности селезенки характеризуется болью, жжением, рвотой, общей интоксикацией всего организма. Также у пациента развивается потребность в приеме большого количества воды, снижение давления и учащенное сердцебиение. Селезенка является одним из главных органов, и при наличии в ней боли нужно в срочном порядке обратиться в больницу и пройти полное обследование для установления локализации боли.

Панкреатит

Ноющая боль в левом боку под ребрами спереди может стать сигналом панкреатита. Заболевание носит острый и хронический характер. Симптомы патологии поджелудочной железы:

• ноющая боль в левом боку под ребрами спереди;
• у пациента развивается повышенная слабость;
• головокружение;
• рвотный рефлекс;
• снижение массы тела.

Инфаркт миокарда

Боли в левом подреберье, отдающие и тупые спереди, — один из симптомов инфаркта миокарда. А это заболевание, как известно, очень опасно и чревато последствиями. Поэтому при неприятных ноющих, тупых болях спереди под ребрами, и отдающими в области лопатки, стоит срочно вызвать врача.

Запор

Боль локализуется в животе и иррадиирует в левый бок. Запором считается патология, при которой нет кала в течение двух суток.

Кишечная непроходимость

Эта патология сопровождается тяжестью в желудке и болью в левом подреберье. Также кишечная непроходимость характеризуется тошнотой, рвотой, повышенным метеоризмом, слабостью и отсутствием каловых масс.

Язва желудка

В желудке появляется боль, связанная с раздражением слизистой оболочки. Со временем слизистая покрывается язвами и происходит ее разрушение. Также для язвы характерные следующие симптомы:

• рвотный рефлекс;
• боль, что отдает в левое подреберье;
• отрыжка;
• слабость.

Следует знать, что боль при язвенной болезни может быть предвестником серьезной патологии, такой, как прободная язва. Она характеризуется сильнейшей кинжальной болью, шоковым состоянием у пациента, рвотой с примесью крови, потерей сознания и общей интоксикацией организма.

Пиелонефрит

Патология почек, что характеризуется воспалительным процессом, может быть острой и хронической. Хроническому пиелонефриту свойственны тупые и тянущие боли в левом боку. При острой форме наблюдаются сильные и режущие болевые ощущения слева внизу живота.

Мочекаменная болезнь

Боль при мочекаменной болезни может в одинаковой степени быть и справа, и слева внизу живота. Болевые ощущения в левой стороне живота наблюдаются, когда камень передвигается по левому мочеточнику из брюшины. Мочекаменная болезнь представляет собой образование камней различной этиологии и размеров в органах мочевыделительной системы.

Причины болевого синдрома слева

Боль, что находится сверху в левом боку, может быть причиной следующих патологий:

• диафрагмальная грыжа;
• пневмония левосторонней локализации;
• плеврит с левой стороны;
• закрытые и открытые травмы брюшной полости;
• патологии селезенки;
• различного характера невралгии;
• заболевания желудка.

Характеристика болевого синдрома под ребрами слева

Ноющая боль. Такой вид боли сопровождает воспалительный процесс затяжного характера. Основными причинами таких болей является дуоденит и колит. При язве желудка совместно с болями есть тошнота и рвота. Еще ноющие боли под ребрами с левой стороны могут быть причиной сердечных и сосудистых патологий.

Острая боль требует немедленной госпитализации и осмотра специалиста для постановки предварительного диагноза. В основном боль под ребрами слева говорит о перфорации желудка, патологии селезенки.

Боль тупого характера. В большинстве случаев она относится к хронической форме болезни желудка и кишечника. Сюда относятся холецистит, гастрит, панкреатит.

Боль слева внизу живота во время вынашивания плода

Когда у беременной женщины возникает боль внизу живота слева, то нужно немедленно обратиться к специалисту, чтобы избежать серьезных осложнений. Симптомы патологии беременности:

• в течение 30 минут не проходит болевой синдром слева;
• боль со временем усиливается;
• острая кинжальная боль в левом боку при нормальном общем состоянии.

Все перечисленные болевые симптомы характеризуют начало угрожающего аборта, где нужна немедленная консультация гинеколога и неотложная терапия. Когда боль носит тянущий и непродолжительный характер во время беременности, то это обусловлено ростом матки на ранних сроках. Матка, которая имеет увеличенный размер, вызывает давление на рядом расположенные органы и также может вызывать небольшие и тянущие боли. Еще боль слева внизу живота может говорить о давлении на кишечник растущей маткой. Довольно часто беременные женщины страдают запором, что также вызывает боль и дискомфорт, преимущественно с левой стороны. Во время вынашивания плода организм вырабатывает специальные гормоны, что тормозят работу кишечника, тем самым вызывая в нем застойные явления.

Боль при раке слева

Когда боль в левом подреберье спереди, это может быть сигналом рака кишечника. В первой его стадии пациент не чувствует сильной боли, а только первые предвестники болезни. К ним относят частые запоры, что сопровождаются трещинами. При возникновении патологии нужно пройти компьютерную томографию или сделать колоноскопию. По результатам можно определить точную локализацию опухоли, ее размер и стадию рака. В большинстве случаев боль может быть идентичной при разных болезнях, поэтому чтобы не ошибиться с диагнозом, нужно назначить пациенту дополнительное диагностирование.

Итоги

Тупая давящая боль в левом подреберье спереди требует не только неотложного осмотра специалистом, но и дальнейшего обследования. Есть у медработников такое понятие, как острый живот, что чреват серьезными осложнениями. Под этим термином подразумевается неотложная госпитализация пациента, иначе осложнения могут привести к смерти. Когда присутствует болевой синдром в брюшной полости слева вверху или внизу, то не стоит рисковать своим здоровьем, и нужно пройти обследование.

Обычно боль разной категории требует оперативного вмешательства и неотлагательного звонка в скорую помощь. Помните, что здоровье во многом зависит от самого пациента, а также от правильной постановки диагноза и вовремя оказанной помощи. Не стоит самостоятельно принимать обезболивающие средства, которые сгладят картину возникшей патологии. Только квалифицированная помощь специалиста сможет устранить боль и нормализовать работу больного органа.

Чтобы избежать возникновения патологии в женской половой системе, необходимо два раза в год посещать гинеколога и проходить дополнительное обследование. Ведь, как известно, заболевания гинекологического характера протекают с болевым синдромом, что локализуется с левой стороны внизу. Такая боль может быть предвестником серьезной болезни, что чревато не только ухудшением общего самочувствия, но и более серьезными осложнениями.

Лечение причины болей в левом подреберье — это самое верное решение. Если вы почувствовали соответствующую боль, не стоит пробовать ее унять самостоятельно, ведь ее причиной могут быть многие серьезные заболевания, которые может обнаружить только врач. При болевом синдроме нужно срочно обратиться к специалисту, который выяснит его источник и займется соответствующей терапией. Будьте здоровы!

fb.ru

под рёбрами, спереди, сзади, внизу живота

Нередко к терапевтам обращаются люди, жалующиеся на то, что у них болит левый бок. Некоторые из обратившихся не придают данному симптому особого внимания, и напрасно. Боль в левом боку может быть вызвана самыми разными причинами.

Это могут быть и патологические процессы в органах, сосредоточенных в брюшной полости, и различные заболевания органов дыхательной системы, такие, как грыжа диафрагмы, пневмония и плеврит. Также симптом может быть вызван сердечными заболеваниями и нарушениями работы кровеносной системы, такими, как кардиомиопатия, ишемия, инфаркт миокарда. Нередко симптом сопровождает такие болезни нервной периферической системы, например, межреберная невралгия, радикулиты.

Случается, что боль в боку появляется без наличия у пациента какого-либо заболевания. Длительное ношение, например, тяжелой сумки или рюкзака на одном плече, или же долгое пребывание в неудобной горизонтальной позе может вызвать болезненность в этой области.

Как видно, причин для появления болевого симптома много, поэтому очень важно своевременно обратиться к специалисту, который выявит провоцирующий фактор и назначит терапию для его устранения.

Локализация и характер

Для того, чтобы врач смог назначить необходимые методы диагностики и соответствующее лечение, ему необходимо точно знать локализацию и характеристику болевого синдрома. Для определения локализации пациента просят мысленно разделить боковую область двумя горизонтальными линиями на 3 части:

• подвздошную;
• боковую;
• подреберную.

Следует отметить, что разделение также происходит на переднюю и заднюю часть.

После определения локализации болевого синдрома пациента просят описать беспокоящую его боль. Человек должен прислушаться к себе и охарактеризовать дискомфорт.

Боли в левом подреберье спереди

Боль в левом боку часто отмечается при болезнях органов пищеварительной системы. Если при обследовании во время пальпации болевой синдром усиливается, то специалист рассматривает вероятность хронических заболеваний указанных органов или о воспалении в вялом течении. Боль в левом подреберье характеризуется, как острая, сильная.

Также в подреберье в переднюю часть может отдавать болезненное чувство, которое возникает вследствие патологий репродуктивных органов у представительниц женской половины населения. В основном это левосторонний сальпингоофорит, аднексит. Пациентки отмечают ноющую боль, усиливающуюся при физических нагрузках и перенапряжениях.

Тупая боль в левом подреберье может говорить о ее иррадиации из загрудины при нижнедолевой пневмонии, патологиях в плевре, острых инфекционных болезнях кишечника и заболеваниях нижнего отдела пищевода.

• При пневмонии сопутствующими признаками выступает незначительное повышение температуры. Как правило, шкала термометра не поднимается выше 37,6 градусов. Для состояния характерно присутствие одышки, недомогания и слабости, а также симптоматика, схожая с ОРЗ.
• При воспалении плевры происходит повышение температуры до 38 градусов, резкое ухудшение общего состояния, слабость. Также присутствуют частые позывы к мочеиспусканию, процесс которого происходит очень болезненно.
• При кишечных инфекциях боль в левом боку локализуется в эпигастрии и центре живота, однако отдавать может в подреберья. Симптоматика патологии зависит от вида возбудителя. Так, например, температура тела может резко возрастать, вплоть до критических показателей в 40 градусов, а может оставаться на уровне 36,6-37 градусов. Состояние характеризуется также расстройством кишечника в виде обильного поноса, расстройством аппетита, слабостью и ознобом, постоянной тошнотой и обильной рвотой, которая приводит к обезвоживанию организма.

Боли в левом подреберье сзади

Боли в левом подреберье могут быть следствием физических нагрузок. Такое состояние не представляет угрозы и не требует вмешательства медиков.

Режущая боль в левом боку, напоминающая удар кинжалом, может свидетельствовать о таком опасном состоянии, как разрыв лоханки почки, селезенки.

Нередко боли в левом подреберье говорят о панкреатите в стадии обострения или абдоминальном инфаркте.

Острая боль в левом подреберье вследствие получения травмы (удар, авария и т.д.) говорит о повреждении органов, нередко представляющих угрозу для жизни.

Если человек ощущает, что болит со стороны спины слева под ребрами, и при этом боль возникает с определенной периодичностью, то есть повод заподозрить хронические патологии органов ЖКТ. Как правило, у таких пациентов обнаруживают вяло текущий холецистит, гастрит и пр.

Ноющая боль сопровождает человека при увеличении размеров селезенки, вызванным патологиями системы кроветворения, крови, системными болезнями, сепсисе и пр.

Также наличие болезненности под левыми ребрами может сигнализировать о колите, течение которого происходит очень вяло, дуодените, язве.

Если проблем с системой пищеварения у пациента нет, описываемый признак нередко указывает на предынфарктное состояние, ишемию, стенокардию.

Боль в левом подреберье может быть связана с межреберной невралгией. Характер ощущений различный — от ноющей боли до резкой пронзительной. Приступам невралгии нередко сопутствуют:

• мышечные сокращения;
• обильное потоотделение;
• боль в грудине;
• изменение цвета кожи в месте поражения.

Слева от пупка

Боль в боку слева от пупка может быть следствием заболеваний органов, сосредоточенных в этом участке брюшины. К наиболее опасным причинам можно отнести увеличение размеров селезенки, которое характеризуется резкой, нестерпимой болью. Наибольшую опасность несет в себе разрыв органа, симптомом которого выступает посинение кожи в области пупка из-за скопившейся под ней крови. Данное состояние требует немедленного хирургического вмешательства.

Еще одна причина — заболевания поджелудочной железы. При таком состоянии отмечается слабость, симптомы тошноты и рвоты.

При развитии у пациента гастрита или язвы, он ощущает значительный дискомфорт в левом боку. Боль характеризуется, как ноющая. Также подобный симптом сопровождает функциональную дисперсию.

На уровне талии

Причин, вызывающих дискомфорт в левом боку в районе талии, очень много. Дискомфорт может быть спровоцирован, например, нерациональным питанием, из-за которого возникает повышенное газообразование. При таком состоянии медицинская помощь требуется крайне редко. Но, есть причины, которые представляют угрозу для пациента, среди которых выделяют:

• воспаление мочеточников;
• воспаление почек;
• грыжу;
• колит с образованием язв;
• непроходимость толстого кишечника;
• образование камней в почках;
• панкреатит;
• кровотечения в полость брюшины.

Также причиной появления боли могут стать воспаления мочеполовой системы, которые вызваны инфекциями, передающимися при половом контакте. Частой причиной боли является травма этой области, воспаление яичника у женщин.

В нижней части живота спереди

Возникновение боли в этой части тела, как правило, связано с кишечными патологиями, гинекологическими болезнями, беременностью, развившейся вне полости матки.

Колит — болезнь, характеризующаяся воспалительным процессом в толстом кишечнике из-за проникновения в него инфекции. Заболевание проявляет себя:

• ноющей болью;
• сильным желанием опорожнить кишечники, которое, как правило, является ложным;
• метеоризмом;
• расстройством стула;
• присутствием в каловых массах слизи или крови.

Похожие признаки у язвенного колита. В отличие от обычного колита, язвенный протекает с повышением температуры до 39 градусов и сопровождается значительной потерей веса, расстройством аппетита, суставными болями.

Боль выступает основным симптомом непроходимости кишечника. Патология характеризуется резким внезапным появлением болевого синдрома, которые не зависят от приема пищи. Болезненность характеризуется, как схваткообразная, периодичность которой составляет раз в 10 минут. Также для патологии характерны:

• метеоризм;
• запоры;
• ассиметричное вздутие живота;
• частая рвота с предшествующим чувством сильной тошноты.

Самым опасным заболеванием считается рак кишечника. Боли в левом боку при развитии онкологии выражены слабо, часто локализация размыта. Отличительной особенностью симптома при раке является его постоянство. Дополнительными проявлениями болезни считают запоры, метеоризм, тяжесть в животе. Временное исчезновение симптоматики происходит после обильного опорожнения кишечника, в массах кала при этом обнаруживается кровь, и отхождения газов.

Левосторонний сальпингоофорит у женщин характеризуется воспалением придатка маточной трубы. Обострение состояния сопровождается режущей болью, которая отдает в пах и поясницу. Сальпингоофорит протекает с повышением температуры, потливостью, слабостью, напряжением внизу живота. При хроническом течении боль приобретает ноющий или тупой характер.

Колющая боль характеризует наличие кисты яичника и перекрута ее ножки. Интенсивность боли в левом боку возрастает при разрыве кисты, что требует обязательного и незамедлительного вмешательства специалистов.

Колоть в боку у женщины может при развитии беременности вне маточной полости. На сроке 3-6 недель пациентки отмечают незначительные болевые симптомы. Дальнейшее развитие зародыша, которое происходит вне матки, приводит к разрыву маточной трубы, что сопровождается резкой сильной болью и массивным кровотечением. Состояние требует оперативного вмешательства, причем, чем раньше срок беременности, тем больше шансов у пациентки сохранить свое здоровье, и, порой, жизнь.

Внизу со стороны спины

Боль в левом боку в области поясницы нередко возникает при почечных заболеваниях.

Хронический пиелонефрит — воспаление, которое развивается под воздействием бактерий. Боль в левом боку носит тупой характер, интенсивность ее разнится от слабой до ярко выраженной. Дополнительной симптоматикой левостороннего пиелонефрита выступает:

• слабость;
• повышение температуры и озноб;
• интоксикация организма;
• тошнота и рвота;
• боли при мочеиспускании.

Усиление болезненности нередко отмечается у пациентов в период холодов и во время тумана и дождя.

Тупая боль может сопровождать человека, больного мочекаменной болезнью. При формировании кристаллов в системе мочевыделения, боль приобретает более выраженный характер при физических нагрузках или тряски во время езды.

Боли вызванные действиями

Боль в левом боку может возникать при совершении определенных действий. К болям, причиной которых выступают неполадки со здоровьем, можно отнести:

Характерна для болезней органов системы пищеварения. Как правило, дополняется тошнотой, рвотой, чувством тяжести. Носит различный характер — от тупой и ноющей до резкой и схваткообразной.

Характерна для болезней неврологического характера, патологий дыхательной системы, позвоночника. Характер резкий, кинжальный. Нередко сопровождается нарушением дыхания, потерей чувствительности в области поражения, учащенным пульсом, повышением температуры тела.

Так же может быть связана с патологиями органов системы дыхания. Сопровождается нарушениями в процессе дыхания, ощущением сжатия.

Боли связанные с полом и возрастом

Кроме общих заболеваний, существуют патологии, характерные только для женщин, мужчин или детей.

У мужчин

У мужчин боль в левом боку может быть связана с патологиями предстательной железы. Это может быть банальный простатит, характеризующийся ноющей болью в левом боку, а также болезненным мочеиспусканием, расстройством потенции, повышением температуры. Подобное состояние у мужчин является одним из главных симптомов рака предстательной железы — заболевания, которое сопровождается приступообразной болью, болезненностью при мочеиспускании, наличием крови в моче, расстройством либидо и потенции.

У женщин

Болезненность в боку часто вызвана патологиями, характерными исключительно для представительниц прекрасной половины человечества. Так, заболевания репродуктивной системы у женщин сопровождаются болью, нарушением менструального цикла, маточными кровотечениями различной интенсивности, снижением либидо, выделениями из влагалища, бесплодием.

У детей

К патологиям, сопровождающимся возникновением боли в левом боку у детей относятся врожденные заболевания внутренних органов, их недоразвитие или мутация. Еще одной причиной возникновения симптома, характерной только для пациентов младшего детского возраста, является дивертикулит. Боль в левом боку при таком заболевании приступообразная и достаточно сильная. Ребенок может начать плакать, выворачиваться, поджимать ножки. Окончание приступа такое же внезапное, как и его начало. Болезненность возникает периодически, после приступа начинается рвота, которая в дальнейшем так же будет возникать с определенной периодичностью. Стул малыша при дивертикулите становится похожим на малиновое желе из-за примеси в нем большого количества крови.

Диагностика и лечение

Выбор узкого специалиста, который займется лечением, зависит от причины возникновения симптома. Врачи советуют в первую очередь обратиться к терапевту, который, проведя ряд клинических и диагностических исследований, сам определит к какому специалисту необходимо обратиться далее. Самодиагностика в данном случае недопустима и несет в себе серьезную угрозу для здоровья пациента. Лишь опытный специалист может поставить верный диагноз и назначить необходимую терапию.

Лечение болей может сводиться к изменению рациона питания, приему медикаментов, применению физиотерапевтических процедур, а также к срочному хирургическому вмешательству.

Понравилась статья? Поделись с друзьями, поддержи проект!

opischevarenii.ru

Боль в левом подреберье — причины, возможные заболевания | Азбука здоровья

Сильная боль в левом подреберье — ее появление является симптомом большого числа различных заболеваний и патологических состояний. Поскольку левой подреберной области живота соответствует часть желудка, левая часть диафрагмы, петли кишечника, полюс левой почки, поджелудочная железа и самый очевидный орган — селезенка, следовательно, чаще всего причинами такой боли может быть нарушение функционирования именно этих органов.

Характер боли сбоку под ребрами

Сначала стоит определиться, что значит область подреберья — это левый верхний квадрант, находящийся под ребрами (см. рис). В зависимости от характера боли, когда она появляется, после каких событий, можно определить, чем она вызвана и к какому врачу следует обращаться за точным диагнозом и лечением:

Колющие боли в левом подреберье при нагрузке

Если они возникают только во время сильной физической нагрузки, такой как — бег, быстрая ходьба (на беговой дорожке), прыжки, во время фитнес тренировки и прочих физических занятий — это не страшно и бывает у практически здоровых людей. Такие болевые ощущения быстро проходят и говорят лишь о недостаточной разминке перед занятием и слишком резком или чрезмерном движении.

Без тщательной разминки (20 минут) организм не успевает приспособиться к резкому увеличению кровообращения. Если боль возникает только при нагрузке, особой опасности в этом нет, если человек не страдает заболеваниями сердца (кардиомиопатия и пр.). Даже если вы абсолютно здоровы, не стоит испытывать организм — остановитесь, расслабьте руки, плечи, глубоко подышите или во время резкого выдоха нажмите ладонью на место локализации боли, при этом резко наклоняясь телом вперед, так повторить 2-3 раза и можно бежать дальше.

Также следует следить, чтобы дыхание при занятиях было достаточно глубоким, поскольку поверхностное и частое дыхание сопровождается малыми экскурсиями диафрагмы. Обычно острые колющие боли слева и даже справа при беге возникают, если тренировка начинается резко без разминки и после приема пищи. После еды должно пройти хотя бы 1-1,5 часа, поскольку желудочно-кишечный тракт нагружен работой, организм не разогрелся и не перестроился, отсюда двойная нагрузка и удвоенная боль.

Кинжальный режущий острый болевой синдром

Совсем другое дело, если возникает кинжальная режущая, резкая боль в левом боку под ребрами, когда она не связана с нагрузкой и появляется внезапно — это повод для оказания срочной медицинской помощи. Внезапные сильные боли в левом подреберье могут указывать на разрыв почечной лоханки, селезенки, быть следствием перфорации петель тонкого кишечника или стенки желудка. А также как абдоминальный вариант инфаркта миокарда или острый панкреатит.

Острая, сильная боль после травмы

Если боль возникает при вдохе после падения, травмы или автомобильной аварии — это может быть признаком, симптомом серьезного повреждения внутренних органов, угрожающих жизни.

Тупая боль в левом подреберье

Разлитая, тупая боль под ребрами слева, если она периодически возникает на протяжении длительного времени, является поводом для беспокойства, так как может быть симптомом вялотекущего хронического заболевания органов желудочно-кишечного тракта. Чаще всего это холецистит, гастрит, панкреатит и другие. Чтобы подтвердить или исключить данные патологии следует обратиться к гастроэнтерологу, сделать ряд лабораторных анализов, инструментальных исследований, УЗИ и прочие процедуры, анализы.

Спленомегалия при разных патологиях крови, аутоиммунных или системных заболеваниях, сепсисе, бактериальных инфекциях –  это повод для тупых или ноющих хронических болей слева в подреберье.

Ноющая боль

Постоянная тянущая, ноющая боль слева под ребрами — симптом, признак вялотекущего колита или дуоденита, если к этому симптому присоединяется тошнота, рвота — это может быть проявлением язвы желудка. Не связанной с ЖКТ такая боль может быть признаком предынфарктного состояния, ишемической болезни сердца или стенокардии.

Итак, болевые ощущения, возникающие в левой верхней части живота, могут быть вызваны следующими причинами, патологиями и заболеваниями:

• Кардиомиопатия, инфаркт, поражение сердечной мышцы
• Большинство заболеваний желудочно-кишечного тракта — гастрит, холецистит, панкреатит, язвенная болезнь желудка, колит, дуоденит
• Межреберная невралгия (симптомы)
• Разрыв селезенки (травма) или увеличение селезенки по причине инфекционных заболеваний
• Инфаркт селезенки при тромбозе артерий
• Опухоли внутренних органов
• Диафрагмальная грыжа или травма диафрагмы
• Ревматические проявления
• Левосторонняя пневмония, левосторонний плеврит, которые возникают в нижней части левого легкого

Следует различать боли в подреберье по механизму возникновения

Все возможные боли в левом боку под ребрами также разделяют по механизму возникновения, это может служить дополнительным диагностическим признаком, чтобы помочь в определении патологии того или иного органа или системы.

Отраженные боли — эти болевые ощущения появляются как иррадиирующие из достаточно далеких органов, как например, при инфаркте, левостороннем воспалении легких, плеврите или других заболеваниях.
Висцеральные боли — при спазмах кишечника или нарушении моторики желудка, а также растяжениях их мышечных волокон. При метеоризме могут возникать ноющие и тупые боли, или схваткообразные боли — при кишечных коликах, которые зачастую отдают в близлежащие участки тела.
Перитонеальные боли -постоянная и четко локализованная боль, которая вызывается раздражением брюшины, как например, при прободной язве желудка. Такая боль усиливается при дыхании, движении, она режущая, острая.

Когда боль в левом подреберье спереди

Если такая боль локализуется под ребрами спереди, это скорее указывает на заболевания селезенки или на поражение тканей желудка. В этих случаях дифференциальный диагноз проводят с инфарктом миокарда, колитом верхних петель кишечника, миозитом. Если боль смещается больше к центру, возможно сочетание болезни желудка с заболеваниями желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки.

Когда боль сзади

Чаще всего при поражение левой почки боль локализуется в левом подреберье сзади, она достаточно сильная, постоянная, для диагностики заболеваний почек следует сделать УЗИ, сдать общий анализ мочи и крови. Кроме патологии левой почки такая боль может возникать при грудном и поясничном остеохондрозе, пальпация паравертебральных отростков может давать этот болевой синдром.

Опоясывающая боль в сочетании с болью слева

Если появляется опоясывающая боль в области под левыми ребрами, переходящая сзади на переднюю брюшную стенку, это может быть признаком воспаления поджелудочной железы — панкреатитом. При приступе панкреатита, симптомом начала воспаления является нестерпимая жгучая опоясывающая боль, которая немного стихает, когда человек наклоняется вперед в сидячем положении.

Патологии диафрагмы

Постоянная боль в этой области может возникать при патологиях диафрагмы, диафрагмальной грыже. Отверстие в диафрагме, необходимое для пищевода, соединяющегося с желудком, отделяет грудную полость от брюшной. И при ослаблении мышечной ткани, регулирующей это отверстие — просвет расширяется, поэтому верхний отдел желудка может выходить за брюшную полость в грудную.

При этом происходит заброс содержимого желудка в пищевод, вызывая постоянную тупую, ноющую боль слева, с тошнотой, изжогой. Способствовать развитию диафрагмальной грыжи могут — беременность, ожирение, чрезмерные физические нагрузки, а также нередко эта патология бывает у пожилых людей при общем ослаблении всего мышечного аппарата. Иногда такое состояние усугубляется защемлением желудка, тогда появляются острые, режущие, резкие боли в левом подреберье.

 Причина — межреберная невралгия

Различные неврологические заболевания могут вызывать сдавливание или раздражение межреберных нервов. Болевые ощущения при межреберной невралгии имеют широкий спектр проявлений:

• В области ребер, под ребрами — простреливающая, пронзительная, острая или ноющая, жгучая или тупая боль (см. также боль в области сердца).
• Боль может усиливаться при резких движениях, чиханье, вдохе, кашле, даже при изменении положения тела.
• Приступы межреберной невралгии сопровождаются колющей болью в грудной клетке, левом боку, проявляться мышечными подергиваниями, бледностью или покраснением кожи, повышенным потоотделением.
• При надавливании на некоторые точки на спине, грудной клетке, между ребрами или вдоль позвоночника — также появляются болезненные ощущения.

При невралгии боль может локализоваться не только в левой стороне, но и в поясницу, под лопатку (как при сердечных заболеваниях). Они могут быть и ночью, и утром, и днем, достаточно длительное время, в местах повреждения нервных путей иногда появляется чувство онемения.

Сердечные патологии

Ноющая боль в левом боку в комплексе с одышкой при нагрузке и даже покое, тошнота, учащенное сердцебиение, жжение и тяжесть в груди бывают при заболеваниях сердца, как например, при ишемической болезни сердца. При поражении коронарных артерий нарушается кровоснабжение сердечной мышцы, вызывая такое патологическое состояние как ишемия.

Также подобные боли под ребрами могут возникать при кардиомиопатии — это несколько различных заболеваний, приводящих к нарушению функции сердечной мышцы, при этом нет патологии клапанного аппарата, артериальной гипертензии, заболеваний сердечных сосудов. При кардиомиопатии сердечная мышца изменяется структурно. Это проявляется быстрой утомляемостью, болью в левом боку при физической нагрузке. Подробнее о симптомах и лечении кардиомиопатии.

Патологические состояния селезенки

Селезенка — хрупкий, легко рвущийся орган, поэтому любое ее патологическое состояние отражается болевыми ощущениями. Незначительное ее увеличение трудно распознать, особенно у полных людей, поскольку она залегает глубоко в левом подреберье. Увеличение селезенки или спленомегалия возникает при некоторых инфекционных заболеваниях, например, при инфекционном мононуклеозе. Однако, кроме боли в области селезенки, этому заболеванию присущи ярко выраженные симптомы, таки как лихорадка, боли в мышцах, головная боль, увеличение лимфатических узлов, общая интоксикация, ангина, увеличение печени.  Селезенка выполняет несколько важных функций в организме:

• Это наиболее тонкий фильтр крови
• Это самый крупный лимфатический узел
• Это самый большой конгломерат ретикулоэндотелиальной ткани

При гипертрофии селезенки, когда она в усиленном режиме выполняет иммунную, фагоцитарную и фильтрующую функцию, то есть на фоне болезней иммунных комплексов, гемолитических анемий, острых тяжелых инфекций — она увеличивается в размерах и может вызывать боль слева. К другим причинам появления боли и увеличения селезенки относят травмы, инфильтрацию, опухоли или дефекты ее развития. Особенно острая резкая боль в области под ребрами возникает при ударе, травме, приводя к разрыву селезенки. Кроме боли, признаком разрыва является синюшность кожных покровов вокруг пупка , поскольку там скапливается большое количество крови, а боль отдает из левого подреберья в спину, при появлении подобных симптомов следует вызвать Скорую помощь.

Заболевания желудка, поджелудочной железы

Этим заболеванием страдает большинство населения, поскольку сегодняшнее состояние пищевой промышленности, направленное на создание химизированной продукции, способствует развитию функциональных расстройств желудка и всего ЖКТ. Слизистая желудка достаточно чувствительна к любым раздражителям, которых в нашем ежедневном рационе более, чем достаточно. Гастрит чаще всего проявляется отрыжкой, ноющей болью в подреберье, тошнотой, болью в эпигастральной области, рвотой, изжогой, тяжестью, чувством давления. Эти симптомы появляются вскоре после приема пищи, а также могут возникать и общие расстройства — бледность, слабость, раздражительность, сухость во рту, жжение, нарушения чувствительности нижних и верхних конечностей, признаки диспепсии — понос, запор.

• Язвенная болезнь желудка

Она имеет схожую симптоматику с гастритом и зависит от длительности и тяжести заболевания, в отличие от язвы двенадцатиперстной кишки, когда боль бывает в период голода, пустого желудка, боль при язве желудка возникает после еды. Также при этом возникает изжога, тошнота, рвота, отрыжка кислым, снижение аппетита и массы тела. При прободной язве основным ярким симптомом является кинжальная, внезапная боль, потеря сознания, бледность, общая слабость.

• Заболевания поджелудочной железы

Самыми типичными симптомами острого панкреатита является сильная боль под левым подреберьем, в левом боку, и в надчревной области, опоясывающего характера, сопровождающийся рвотой с желчью, тошнотой, горечью во рту, повышением температуры тела, также возможно окрашивание мочи в темный цвет и осветление кала. Боль бывает на столько сильной, что человек вынужден сидеть согнувшись. При хроническом панкреатите пациенты жалуются на тупую ноющую боль особенно после пышного застолья. При онкологическом поражении поджелудочной железы очень тяжело устанавливается диагноз, эта очень маленький, труднодоступный орган,  который тяжело поддается диагностике и терапии, а симптомы рака практически не заметны в начале заболевания.

• Онкологические заболевания ЖКТ

В наше время онкологической напряженности, любые проявления недомоганий, слабость, отсутствие аппетита, анемия, отвращение к какой-то определенной пище, например, к мясу, быстрое насыщение, периодические боли в желудке, кишечнике, череда запоров с поносами, должны настораживать человека, особенно с возрастом. Онкология опасна своим малосимптомным протеканием на ранних стадиях. При любых постоянных болях следует обращаться к врачу для выяснения причины и проведения своевременной терапии.

zdravotvet.ru

Питание для поднятия тестостерона у мужчин и общего тонуса организма

Что такое Тестостерон и почему это главный мужской гормон

Тестостерон это главный мужской гормон, благодаря которому на теле растет больше волос, а на голове они раньше выпадают. Гуще борода, более густая растительность на руках, ногах, спине и груди. Повышает энергичность, работоспособность, стрессоустойчивость, эрекцию, сексуальное влечение, рост мышц, выносливость и скорость, — если тренироваться конечно. 

За какие важные функции отвечает тестостерон

Отмечу, что волосатость тела, бороды и размеры мышц не является прямым доказательством высокого тестостерона. Нельзя точно сказать, что у мужчины с густыми черными волосами на руках, уровень тестостерона выше, чем у мужчины с редкими, тонкими светлыми волосами на руках. То же самое касается волос на теле и лице. 

Волосатость зависит от количества и типа волосяных фолликул на теле, а также от рецепторов реагирующих на тестостерон. Более важен не уровень тестостерона, а то как он проявляется. Если в ваших мышцах много рецепторов, хорошо реагирующих на тестостерон, то у вас будут хорошо расти мышцы от минимального повышения тестостерона. Аналогично мышцам могут реагировать волосяные фолликулы. Проще говоря у одного тестостерон идет в мышцы, у другого в волосы, у третьего и туда и туда. 

Также тестостерон влияет на силу характера, стрессоустойчивость, умственные способности, способность терпеть дискомфорт, быстро восстанавливать силы и многие другие мужские функции.

Что бывает при нехватке данного гормона

Мужчина превращается в нерешительного нытика, меняет свои решения по 14 раз в день, боится собственной тени, переживает по любому поводу. Также нарушается эрекиця, падает общая выносливость, мышечная масса. В целом страдает его здоровье и он быстрее стареет, появляются депрессии.

Что бывает при переизбытке тестостерона?

Избыток тестостерона бывает обычно в тех случаях, когда вы сами себе его колете или едите тестостероновые таблетки. Что в долгосрочной перспективе ничего хорошего это не принесет, кроме уничтожения гормональной системы. Также могут выпадать волосы на голове, а на теле расти густым ковром. Прыщей, — на спине, груди, лице, — может появиться больше чем звезд на небе в ясную, безоблачную погоду, темной ночью. 

Без вмешательства в работу гормональной системы, своими грязными руками такого не будет. Организм сам отрегулирует баланс гормонов, избытка тестостерона бояться не стоит. 

В каких продуктах содержится элемент который помогает выделению тестостерона

Нет таких продуктов, это мифы придуманные некомпетентными писателями, для еще менее компетентных читателей, которые с радостью читают байки о продуктах повышающих тестостерон. Ни один продукт не повышает тестостерон, кроме тестостероновых таблеток. Продукты питания не повышают тестостерон, а нормализуют его.

Условно говоря если в вашем рационе доминируют блюда из хлеба майонеза, кетчупа и вермишели быстрого приготовления, при этом вы не едите фруктов, овощей, зелени и редко пьете чистую воду, — то от любого продукта, который приближает вас к нормальному питанию у вас будет повышаться тестостерон. Что можно будет отследить сдав анализы до и после. Потому что при плохом питании он у вас предельно низкий, а при включении любого полезного продукта, станет немного лучше. 

Добавляете гречку и растет тестостерон, добавляете зелень и тоже растет тестостерон, добавляете чистую воду и он растет, убираете майонез и он растет, добавляете мясо, вместо колбасы и он тоже растет. Убираете бургеры, фастфуд и едите нормальную еду, богатую белками, медленными углеводами, фруктами, салатами и зеленью, — у вас растет тестостерон. Начинаете нормально спать и он тоже растет. 

Проще говоря, — всё что приближает вас к естественному полноценному образу жизни, — повышает ваш тестостерон. Если бы тестерон повышался от конкретного продукта, то можно было бы увеличить например употребление руколы в 30 раз и тестостерон должен был вырасти пропорционально, — логично же? Но достаточно просто закрыть недостающее звено в пищевой цепочке, в нужном количестве, и если увеличить его дозировку в 10 раз, то тестостерон от этого повышаться не будет.

А поэтому нет смысла запоминать от какой травы растет тестостерон, надо просто привести свое питание и образ жизни в порядок. Тестостерон от продуктов питания может вырасти, но только до нормального уровня, бесконечно он расти не будет. 

Питание для нормализации  уровня данного гормона

Ешьте мясо, ешьте каши грубого помола или цельнозерновые, горячую пищу, фрукты, овощи, салаты и зелень. Пейте чистую воду и приведите свое питание в порядок. Так тестостерон будет расти. Вариантов правильного питания есть бесконечно много. Если вам кто то скажет, что от этого правильного питания взрывается тестостерон, а от этого нет, — это выдумки. 

Если оба варианта питания полноценны, то они примерно одинаково будет нормализовать тестостерон и общий уровень гормонов. При этом такие диеты могут сильно отличатся друг от друга визуально и по набору продуктов. Поэтому я не люблю давать меню для каждого и список продуктов. 

Это  выглядело бы профессионально, но быстро приедается и потом невозможно выполнять. Поэтому я учу своих клиентов правильно питаться, на курсе правильного питания, чтобы они умели строить свое меню по максимуму учитывая свои вкусовые предпочтения, бюджет, доступность и качество тех или иных продуктов в их регионе. 

Кстати, все то что приписывают тестостерону, — сила, выносливость, доминантность, эрекция и так далее, — зависит далеко не только от тестостерона. Это зависит от общего состояния вашей гормональной системы. Говорить что тестостерон это главное, он на все влияет и если его много то все будет хорошо, — неверно. 

Как если сказать, что главное в машине это железо. Не замечая примесей других металлов и минералов, которые делают из железа сталь нужных марок, для каждой детали. Не замечая элементов из цветных металлов, пластика, резины, полимеров.   Одно только железо никогда не поедет, и количество использованного железа в автомобиле, не сильно влияет на его качество. 

Помимо питания, что еще нужно делать

Секс, в нормальных количествах на уровень тестостерона не влияет. Избыток секса его снижает, а длительное его отсутствие, — повышает. Те, кто был женат заметили по себе, что уровень тестостерона, когда жил сам, — был высоким. Когда пожил с девушкой пару лет, — уровень упал. Когда опять пожил сам полгода тестостерон восстановился. 

Женщина влияет на уровень тестостерона, можно в это не верить, но хотим мы этого или нет, — это так. Когда ты спишь с женщиной каждую ночь, несколько лет подряд, проводишь с ней много времени, постоянные обнимашки и все как в самых романтичных фильмах, — то уже через пару лет сексуальное влечение снижается в разы. Лет через пять она уже возбуждает тебя не больше чем диван, оттуда кризис в отношениях и вы разбегаетесь. Не просто так, 70% браков, в СНГ, разваливается в первые 5 лет.  

Если долго и часто находится с женщиной, трогать её, вдыхать её запах, — тестостерон падает, чего не заметит только слепой романтик. Поэтому надо как можно меньше проводить времени с женщиной, если не хочешь получить тестостероновую просадку. Именно поэтому у холостяков с этим все хорошо. Именно поэтому у моряков дальнего плавания с тестостероном тоже все хорошо. По этой же причине аристократы спали в разных комнатах. 

Сейчас люди так делают редко, потому что экономят квадратные метры и вообще это противоречит устоявшимся традициям общества. Спать в разных комнатах, — попробуйте сказать это своим друзьям или подругам, и они скажут что вы больной сектант, с мышлением старого деда и вообще у вас проблемы с головой. Но хотите вы или нет, — это сильнейший фактор, который влияет на уровень тестостерона. Тренировки, отдых и еда, по важности я бы поставил уже после этого. 

Как  балансировать в себе тестостерон до старости

Не слишком много времени в сутки проводить с женщиной, почаще расставаться на неделю-две. Правильно и полноценно питаться, не меньше двух раз в неделю тренироваться и пить чистую воду, а потом делать это постоянно. Если вы работаете по 16 часов день, то лучше по 8-10. Обязательно отдыхать в выходные и сделать себе приятный досуг по вечерам. Побольше времени проводить на улице, на природе и поменьше стресса. Важно чтобы вам никто не выносил мозг, а это один из главных факторов уничтожения тестостерона.

Выводы

Я написал что делать и почему, независимо от устоявшихся мифов о повышении тестостерона и традиций нашего общества. Как это будет выглядеть в глазах вашей девушки или соседа, я не думал. Все те бонусы, которые вы хотите получить от высокого тестостерона дает не только тестостерон, есть много других гормонов. А в целом хороший результат дает отлаженная гормональная система. 

Чтобы гормоналка была в порядке надо держать в форме тело, следить за режимом, правильно питаться. Еще я не писал о важности иметь цели и смысл жизни. Если объединить все плюсы, которые вы хотите получить от тестостерона и постараться выразить это одним словом, то получится, — сила.  

А сила не дается просто так. Сила дается для чего то. Мы гоняемся за лайфхаками, — какую траву съесть, какой продукт повысить, какие упражнения делать, чтобы получить пушечный рост тестостерона, не понимая что это не главное. Самое главное для высоких показателей тестостерона, — это психологическое здоровье и сильный характер. 

Важно иметь сильный характер, высокие моральные ценности и сильные убеждения. Если их подкрепить яркими целями, здоровым образом жизни и тренировками, то получается пушечный эффект. Я проводил курс повышения тестостерона два раза, длительностью 90 и 180 дней. Видел как меняются люди, их показатели силы и выносливости, если укрепить характер, проработать страхи и убеждения. Пробиваются те самые генетически потолки в тренировках, которые ребята не могли пробить годами и растут мышцы, как они и не мечтали. 

Из середины 2017 года до конца 2018, — я провел в 90% времени в горно-лесистой местности. С удобствами уровня 19 века, где нет ровной земли, питьевую воду и еду надо было носить на себе за 3 километра. Зимой, надо было подкидывать дрова два раза за ночь, чтобы не замерзнуть от холода, а дрова таскать из леса, пилить и колоть. Из водных процедур душ и обливания водой, уличной температуры. Летом это просто душ, зимой это ежедневное закаливание. 

В результате ходить по горным склонам стало также легко и естественно как по ровной земле. Показатели силы и выносливости в тренировках выросли примерно вдвое, восстановилось утраченное здоровья. 

Тестостерон, — очень глубокая тема, в этой статье о тестостероне и способах его поднять очень коротко. О ней надо не только читать, а еще и практиковать, делать то, что некомфортно. Запомни, — сила не дается просто так, сила дается для чего-то и в награду за что-то. 

Автора статьи: диетолог, Фитнес тренер Михаил Яцык

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Список продуктов, которые повышают уровень тестостерона у мужчин

Горячо любимая пища многих людей, именуемая морепродуктами, позволяет увеличить выработку тестостерона настолько, что употреблять их слишком часто не рекомендуется. С ними можно готовить любое блюдо, не опасаясь потерять полезные качества.
Куриные яйца
Витамин D, являющийся неотъемлемой частью куриных яиц, приготовленных в любом виде, способен поддерживать уровень мужского гормона на необходимом уровне. Достаточно употреблять всего лишь по одному яйцу ежедневно.
Арбузы
Они обладают весьма полезными свойствами: улучшение работы сердца, нормализация кровообращения, уменьшение уровня холестерина и так далее. Самым главным свойством, конечно же, является рост уровня тестостерона.
Цветная капуста
Это двойной удар по нехватке мужественности. Цветная капуста обладает уникальными свойствами. Она не только увеличивает количество мужских гормонов, но и значительно сокращает женские. Употреблять ее рекомендуется ежедневно.
Мед
О полезных свойствах меда для иммунитета человека известно многим. Раз уж он попал в этот список, то можно не сомневаться, что он тоже способствует укреплению сил тестостерона в организме. Одна ложка в день способна привести к удивительному результату. Добавлять мед можно в еду или чай.

Чеснок
Он помогает бороться со стрессом и некоторым образом способствует развитию мышц. С его помощью можно добавить особый вкус любому блюду.
Виноград
Если эту статью читают любители винограда, то у них есть повод порадоваться. Он замедляет процесс старения и серьезно увеличивает количество активных сперматозоидов, укрепляя каждый из них. Небольшая кисточка каждый день сделает мужскую жизнь лучше.
Бобы
Любой сорт бобовых богат витамином D и белками. Бобы можно добавлять в суп, салаты и жаркое. Они не только увеличивают тестостерон, но и улучшают работу сердца, что очень важно для любого человека.
Устрицы
Пусть они и относятся к морепродуктам, но их стоит вынести в отдельный пункт. Устрицы содержат довольное большое количество полезных минералов и веществ, которые очень важны для мужского организма. Перед употреблением желательно полить их свежим лимонным соком и добавить немного соли.
Молоко
Наверное, самый простой и обыденный продукт в списке. Молоко ускоряет рост мышц, укрепляет кости и дает прирост тестостерона. Чем меньше жира в молоке, тем оно полезнее для мужского гормона.
Тунец
Эта рыба, как и большинство продуктов в этой статье, богата витамином D, а также приносит пользу сердцу, при этом обладая довольно низкой калорийностью. Увлекаться тунцом не рекомендуется, поэтому стоит ограничивать себя редким напоминанием о его существовании.

Меню любовника: 9 продуктов, повышающих тестостерон

Годы берут свое и с возрастом на 1-2% у мужчин ежегодно снижается уровень тестостерона. А ведь этот гормон важен и для крепости костей  мышечной массы, и для здоровой сексуальной жизни. 

Его дефицит влечет за собой снижение либидо, выпадение волос, апатию, повышенную утомляемость, ухудшение памяти. Недостаток гормона часто приводит к неправильному распределению жира, в результате чего у мужчины происходит смещение силуэта к женскому типу фигуры.

Не спешите обращаться к аптечным препаратам. Их применение чревато повышением массы тела. Поддержать уровень тестостерона на нормальном способно сбалансированное питание, в которое просто нужно включить продукты, отвечающие за повышения уровня тестостерона в крови. 

1. Яйца

Читай также: Какие яйца лучше: белые или коричневые?

Финские ученые выяснили, что употребление куриных яиц позитивно сказывается на мужском здоровье и способствует повышению тестостерона. А разговоры о вреде холестерина, содержащегося в желтке — страшилка только для тех, кто каждый день ест больше трех яиц, уверен британский диетолог Ким Пирсон.

2. Продукты, содержащие цинк

Дефицит этого микроэлемента в мужском организме может приводить к импотенции. Чтобы этого не произошло, налегайте на моллюски, красное мясо, мясо домашней птицы, фасоль и орехи.

3. Имбирь

Читай также: Как нужно правильно заваривать имбирь

Одно из последних исследований установило, что ежедневное употребление имбиря в течение 3 месяцев повышает уровень тестостерона на 17,7%.

4. Продукты с магнием

Магнием богаты фасоль, чечевица, орехи, семена, цельные зерна, зеленые листовые овощи, шоколад. Если магния в организме мало, повышается уровень подкожного жира, который, в свою очередь, подавляет тестостерон.

5. Гранат

Это вообще очень важный для мужского здоровья продукт. Регулярное потребление граната может повысить уровень тестостерона в среднем на 24% . К тому же, гранат помогает предотвратить скопление опухолевых клеток простаты.

6. Продукты с витамином Д

Этот витамин – один из главных для мужского здоровья: его наличие в андрогенных железах необходимо для высвобождения тестостерона, а также для защиты от избыточного синтеза эстрогена. Включите в свое меню тунец, сардины, говяжью печень, сельдь — и спите спокойно, тестостерон будет на уровне. 

7. Оливковое масло

Читай также: 10 интересных фактов об оливковом масле

Ученые доказали, что потребление этого масла способствует увеличению концентрации лютеинизирующего гормона, который стимулирует клетки в яичках к выработке тестостерона.

8. Лук

Брутальные мачо пахнут не французскими духами, они панут луком. И никакое это не «фи», ведь луковый сок увеличивает уровни лютеинизирующего гормона, который является гормоном, ответственным за запуск производства тестостерона в семенниках. Также лук благотворно сказывается на производстве сперматозоидов.

9. Здоровые жиры

В синтезе тестостерона участвует холестерин, поступающий из полезных, здоровых жиров. Поэтому мужчины обязательно должны употреблять в пищу продукты, содержащие жир. Его недостаток в рационе ассоциируется с понижением уровня тестостерона.

Читай также: Какие продукты нельзя есть мужчинам

А вот каких продуктов вам стоит опасаться, так это кофе, алкоголя и сои, доказано, что они яростно понижают тестостерон.

Будьте здоровы!

какие продукты питания повышает тестостерон

Израильские ученые: пробиотики не несут практически никакой пользы

• Джеймс Галлахер
• Обозреватель Би-би-си по вопросам науки

7 сентября 2018

Автор фото, Getty Images

Группа израильских ученых пришла к выводу, что продукты, обогащенные пробиотиками — биологически активными добавками, содержащими живые микрокультуры, — на самом деле практически бесполезны.

Они провели одно из наиболее детальных исследований того, что происходит с организмом человека при употреблении пробиотиков.

Широко рекламируемые пробиотики считаются полезными для желудочно-кишечного тракта, но результаты исследования показали, что они либо оказывают слабый эффект на организм, либо вообще никакого.

Исследователи пришли к выводу, что в будущем пробиотики нужно будет адаптировать к потребностям конкретного потребителя.

Команда ученых из Института имени Вейцмана составила коктейль из пробиотиков, использовав 11 бактерий, включая лактобациллы и бифидобактерии. Полученный коктейль давали 25 добровольцам на протяжении месяца.

Затем у участников экспериментов под наркозом взяли пробы из различных участков желудка, а также толстого и тонкого кишечника.

Ученые проверяли, где бактерии успешно образовали колонии, и привело ли это к каким-либо изменениям в активности кишечника.

Результаты, опубликованные в журнале Cell, показывают, что в половине случаев поступившие в организм с пищей полезные бактерии незамедлительно покинули его естественным путем.

В остальных случаях они задерживались в организме ненадолго.

Человек и микробы

• Мы в большей степени микробы, нежели люди; если посчитать все клетки в теле человека, то окажется, что лишь 43% из них — человеческие
• Остальное — это микробиом человека, который включает бактерии, вирусы, грибы и одноклеточные археи
• Геном человека состоит из 20 тысяч генов
• Если сложить вместе все гены, составляющие микробиом человека, получится число в диапазоне от 2 млн до 20 млн
• Это — так называемый второй геном, и от него зависит склонность к болезням, включая аллергии, ожирение, воспаление кишечника, болезнь Паркинсона. Также он влияет на усвоение противораковых препаратов, на развитие депрессии и возникновение аутизма

Стенки кишечника служат домом для триллионов бактерий, и у каждого человека их набор уникален.

По словам профессора Эрана Элинава, было бы ошибкой надеяться, что «универсальные» пробиотики окажутся одинаково эффективны для всех.

«В этом смысле покупка пробиотиков в супермаркете — без индивидуализации, без адаптации к потребностям организма-хозяина или хотя бы части популяции, довольно бессмысленна», — говорит ученый.

Исследователи также провели эксперимент с воздействием пробиотиков на организм после приема курса антибиотиков, которые убивают как полезные, так и вредные бактерии.

Результаты эксперимента показали, что в таких случаях возникают задержки в восстановлении здоровых бактерий.

«Вопреки устоявшемуся мнению, что пробиотики безвредны, эксперимент выявил новый потенциальный побочный эффект употребления пробиотиков с антибиотиками, который может иметь долгосрочные последствия», — говорит Элинав.

В то же время доказана польза пробиотиков в некоторых случаях: например, они способствуют защите недоношенных детей от некротизирующего энтероколита.

И это дает поле для надежды на то, что понимание сложных взаимоотношений микробиома с человеческим организмом позволит разработать новые методики лечения болезней.

Профессор Тревор Лоули из британского Института Сенгера не удивлен результатами исследования своих израильских коллег.

«Пробиотики открыты уже давно, и они подвергаются все более скрупулезному анализу. Эти исследования — новаторские, и их результаты требуют подтверждения. У кишечника есть естественное свойство блокировать образование колоний бактерий, и мы должны найти способ обойти это», — говорит ученый.

Пробиотик и пребиотик в одном препарате для кишечника

Пробиотики и пребиотики что это такое?

Препарат относится к классу синбиотиков, то есть содержит комбинацию полезных бактерий и веществ для их лучшего роста. Такое сочетание позволяет увеличить эффективность средства и ускорить рост бактерий в 1,5-2 раза.

Пребиотики

Пребиотики – это различные компоненты пищи, которые не перевариваются организмом, но ферментируются полезными для организма бактериями, улучшают их рост и жизнедеятельность. К ним относятся:

• Инулин.
• Олигофруктоза.
• Лактулеза.
• Целлюлоза.

Растворимые органические волокна, из которых состоит большая часть пребиотиков, обеспечивают усиленный рост бифидо- и лактобактерий. Улучшают всасывание витаминов и минералов, способствуют снижению уровня сахара в крови.

Пробиотики

Пробиотики – это особые микроорганизмы, способные выделять полезные для организма биологически активные вещества.
В их число входят:

• Бифидобактерии.
• Лактобациллы.
• Термофильный стрептококк.
• Лактококки.

Пробиотики способствуют нормализации и восстановлению микрофлоры кишечника, улучшают переваривание пищи. Оказывают стимулирующее действие на иммунитет, улучшают липидный обмен.

Как правильно принимать Пробиотик + Пребиотик?

Рекомендуется принимать препарат по 1 капсуле 1 раз в день непосредственно перед едой. Лучше употреблять его в вечернее время, это будет способствовать лучшему развитию пробиотических микроорганизмов.

Упаковки хватает на курс приема 10 дней. Рекомендуемая продолжительность приема препарата – 1 месяц. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Эксперт БФУ рассказал о роли и месте пробиотиков в профилактике и лечении коронавируса

Формирование иммунитета человека происходит в кишечнике, именно по этой причине важно поддерживать в нем нормальную микрофлору. Когда человек неправильно питается или принимает лекарства, баланс микроорганизмов в организме нарушается. Тогда врачи назначают пробиотики. Для чего они нужны, какие виды существуют и как они работают, рассказал kantiana.ru доцент кафедры терапии медицинского института БФУ им. И. Канта, кандидат медицинских наук, врач гастроэнтеролог, терапевт высшей категории Валерий Бут-Гусаим.

— Валерий Иванович, расскажите, пожалуйста, что такое пробиотики?

 — Пробиотики — это полезные бактерии, которые нормализуют работу кишечника и отвечают за реакцию иммунитета на патогенные микроорганизмы. Пробиотиковые препараты содержат различные штаммы бактерий. Большинство пробиотиков-бактерий относятся к двум родам: лактобактерии (лат. Lactobacillus) и бифидобактерии (лат. Bifidobacterium), хотя надо знать, что существует много других видов бактерий-пробиотиков.

— Что такое бифидобактерии и лактобактерии?

 — Бифидобактерии — род грамположительных анаэробных бактерий, представляющих собой слегка изогнутые палочки длиной 2-5 мкм, иногда ветвящиеся на концах. Бифидобактерии составляют 80-90 % кишечной флоры детей, находящихся на грудном вскармливании. Присутствие бифидобактерий в кишечнике полезно для ребёнка, так как бифидобактерии подавляют развитие различных гнилостных и болезнетворных микроорганизмов, способствуют перевариванию углеводов. По окончании молочного вскармливания бифидофлора сменяется обычной кишечной микрофлорой, характерной для взрослых организмов. Живую культуру бифидобактерий используют для изготовления лекарственных препаратов, используемых для нормализации микрофлоры кишечника и противодиарейной терапии.

По утверждению производителей, живые бифидобактерии обладают высокой антагонистической активностью (совокупностью защитных свойств) против широкого спектра патогенных и условно-патогенных микроорганизмов кишечника (включая стафилококки, протеев, энтеропатогенную кишечную палочку, шигеллы, некоторые дрожжеподобные грибы), восстанавливают равновесие кишечной и влагалищной микрофлоры, нормализуют пищеварительную и защитную функции кишечника, активизируют обменные процессы, повышают неспецифическую резистентность организма.

Лактобактерии — это грамположительные, факультативно анаэробные или микроаэрофильные бактерии из семейства Lactobacillaceae. Микроорганизмы обладают способностью превращать лактозу и прочие углеводы в молочную кислоту. Большинство из бактерий непатогенные, принимают активное участие в процессах пищеварения в ЖКТ человека. В норме присутствуют лактобактерии в мазке из влагалища и кишечной флоре, где и составляют значительную часть микрофлоры.

Бифидо — и Лактобактерии относятся к классу бацилл, типу фирмикуты. Микроорганизмы принимают активное участие в процессах пищеварения, разложении растений, продукции молочной кислоты. Некоторые виды применяют в пищевой промышленности для производства сыров, йогуртов и кефира, при засолке овощей, брожении силоса (корм для животных). В медицине молочнокислые бактерии входят в состав лекарств-пробиотиков.

-Понятно, что есть лекарственные препараты группы пробиотиков. А расскажите пожалуйста подробнее о том, какие есть природные источники пробиотиков?

 — Источниками пребиотиков являются молочные продукты, хлеб, крупы, горох, кукурузные хлопья, чеснок, бананы, репчатый лук, фасоль и некоторые другие виды продуктов. Одним из самых популярных продуктов, который обеспечивает потребление пробиотиков, является йогурт. Помимо этого, их источниками являются: большинство молочных продуктов, например, сыр, кефир, творог, пахта. Есть еще несколько примеров пробиотиков: квашеная капуста, маринованные огурцы, хлеб, вино, соевый соус.

— Если мы говорим о препаратах пробиотиков, то по какому принципу нужно их подбирать?

 — Очень важно правильно подобрать оптимальный пробиотик для лечения конкретного состояния. Для подбора пробиотика можно пользоваться следующими простыми правилами:

1. При подозрении на бактериальное поражение кишечника (острое или хроническое) рекомендуется принимать комплексные препараты, содержащие лактобактерии и бифидобактерии одновременно (например, Бактериобаланс, Бифидин, Линекс и др.).
2. При подозрении на вирусное поражение кишечника (острое или хроническое) рекомендуется принимать препараты, содержащие лактобактерии (например, Лактобактерин, Наринэ, Биобактон, Примадофилус и др. ).
3. При подозрении на грибковое поражение кишечника и половых органов (кандидоз кишки и влагалища) рекомендуется принимать препараты, содержащие бифидобактерии (например, Пробиформ, Биовестин, Бифидумбактерин и др.).

 При терапии дисбактериоза кишечника рекомендуется сначала пить препараты с лактобактериями, затем с бифидобактериями и только после этого с колибактериями (например, Колибактерин). Можно начинать прием сразу комплексных препаратов, одновременно содержащих бифидобактерии и лактобактерии.

— В каких еще случаях нужно вспомнить о пробиотиках?

 — В настоящее время пробиотики наиболее часто назначают при лечении следующих заболеваний и состояний:

1. Инфекционная диарея, вызванная ротавирусной инфекцией, в том числе у младенцев и маленьких детей — штаммы лактобактерий видов Lactobacillus rhamnosus и Lactobacillus casei.
2. Синдром раздраженного кишечника — пробиотические штаммы молочнокислых бактерий Bifidobacterium infantis и Lactobacillus plantarum и грибки Sacchromyces boulardii, а также комбинация пробиотиков могут помочь с налаживанием дефекации.
3. Антибиотико-ассоциированная диарея — Saccharomyces boulardii могут предотвратить рецидивы наиболее опасных и наиболее часто встречающихся антибиотико-ассоциированных диарей, вызванных Clostridium difficile.
Помимо этого врач-гастроэнтеролог может назначить пробиотики при жалобах пациента на нарушение стула, колики и частые вздутие и метеоризм, ощущение тяжести в желудке.

— Есть ли противопоказания у пробиотиков?

 — Противопоказания к применению пробиотиков включают в себя достаточно немного состояний, так как в целом данные препараты являются практически безвредными. Перед использованием пробиотиков необходимо учитывать срок годности и правила его хранения. Этот нюанс обязателен, так как по истечении срока любой препарат утрачивает свои целебные свойства и может привести к непредвиденным последствиям. Противопоказания к применению пробиотиков также предусматривают их применение во время беременности и малышами, так как не каждое средство разрешено в такой период времени.

Не стоит забывать об индивидуальных особенностях организма, ведь у человека может быть аллергия на некоторые компоненты пробиотика, которые входят в его состав. В результате повышается риск развития аллергической реакции, проявляющейся высыпаниями, отечностью и головокружением. Еще одной группой противопоказаний являются иммунодефицитные состояния, такие как СПИД, ВИЧ, онкологическое поражение кровеносной и лимфатической системы, что ведет к повышению вероятности инфицирования организма.

— Есть ли какие-то актуальные новости о пробиотиках в связи с коронавирусом?

 — Недавние исследования состава и функций микробиома человека вызвали большой интерес к цели применения и разработки пробиотиков для предотвращения коронавирусной инфекции. Однако вопрос о свойствах пробиотических микроорганизмов, который необходимо подчеркнуть для профилактики или выбора лечения этой конкретной патологии, остается открытым. Большинство обычно используемых пробиотических бактерий представляют собой виды Lactobacillus и Bifidobacterium. Однако их пробиотические эффекты обладают специфичностью штамма, что, очевидно, влияет на их биологическую активность. Применение пробиотиков для профилактики и лечения коронавирусной инфекции может быть эффективным, что было продемонстрировано результатами некоторых исследований.

В целях укрепления иммунитета против инфекций рекомендованы к применению физиологичные пробиотики — сочетание активных культур бифидо- и пропионовокислых бактерий, т.к. указанная комбинация пробиотических микроорганизмов (Bifidobacterium longum B379M + Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii KM-186) помимо повышенной иммуномодулирующей активности обладает выраженным синергизмом (эффект взаимоусиления) в плане антибиотического и антимутагенного действия.

Пробиотики могут блокировать прикрепление вируса также посредством процесса конкуренции за определенные точки приложения. Восстановление слизистой оболочки усиливается за счет способности муцина (основного компонента секрета слизистых желез) предотвращать прикрепление вируса к эпителиальным клеткам и подавлять размножение вируса.

Веста — секрет живых пробиотиков

Заболевания печени -симптомы и лечение

Печень – уникальная химическая лаборатория, каждую минуту в ней разрушаются миллионы токсических веществ. Еще одна особенность печени — отсутствие болевых рецепторов,  вследствие чего она практически не подает сигналов о болезни, в буквальном смысле «страдая молча». Когда появляются симптомы, ситуация с печенью близка к критической. От чего страдает наша печень, и как не пропустить серьезные заболевания «молчаливого органа», рассказывает руководитель гепатологического центра EMC, гастроэнтеролог-гепатолог, доктор медицинских наук, профессор МГМСУ Татьяна Евгеньевна Полунина.