Составлено сотрудниками Blausen.com (2014 г.). «Медицинская галерея Blausen Medical 2014». WikiJournal of Medicine 1 (2). DOI: 10.15347 / wjm / 2014.010. ISSN 2002-4436.

Что у меня в левом нижнем квадранте?

Органы в квадранте

Автор: Мариана Руис Вильярреал, изменено Madhero88 [общественное достояние], через Wikimedia Commons

• Тонкая кишка (подвздошная кишка).
• Части толстой кишки (ободочной кишки) — поперечная ободочная кишка, нисходящая ободочная кишка и сигмовидная кишка.
• Ваша прямая кишка.
• Левый мочеточник (сзади других органов).
• Левый яичник и маточная труба.

И не забывайте о коже и нервах этой области.

Каковы наиболее частые причины боли в левом нижнем квадранте?

Список причин боли в левом нижнем квадранте (LLQ) почти бесконечен, но ниже приведены некоторые из наиболее распространенных возможных причин.Они не в порядке их распространения.

Какие проблемы с кишечником могут вызывать боль в левом нижнем квадранте?

Всевозможные обычные и необычные проблемы с кишечником могут вызывать боль в этой области. Например:

• Если ваш кишечник полон фекалий, это может вызвать дискомфорт в любом месте живота (живота).
• Обычно вы знаете, что опорожняете кишечник не так часто, как обычно.
• Ваш какашек будет твердым и похожим на шарик.

Дополнительные сведения см. В отдельной брошюре «Запор».

• Вызывает диарею.
• Может вызвать тошноту (рвоту).
• Боль может быть где угодно в животе (животе).
• Боль может уменьшаться на некоторое время каждый раз, когда проходит диарея.

Дополнительные сведения см. В отдельных брошюрах «Гастроэнтерит и пищевое отравление».

• Это очень распространенное явление.
• Он вызывает спастические боли в животе.
• Часто вызывает вздутие живота.
• Он приходит и уходит и может быть связан с диареей и / или запором.

Дополнительные сведения см. В отдельной брошюре «Синдром раздраженного кишечника (СРК)».

• Это воспаление мешочка или мешочков, которые есть в кишечнике у людей с дивертикулярной болезнью.
• Дивертикулит последней части толстой кишки (сигмовидной кишки) является наиболее частой причиной боли LLQ у взрослых.
• Дивертикулит в других частях толстой кишки также может вызывать боль в LLQ.
• Обычно это сопровождается температурой (лихорадкой) и изменением привычки кишечника (кишечник открывается чаще или реже, чем обычно).

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Дивертикулы (включая дивертикулез, дивертикулярную болезнь и дивертикулит)».

Рак толстой кишки и рак прямой кишки

Сильная боль LLQ, вздутие живота и невозможность открыть кишечник вообще , даже не отводить газы (газы), — это симптомы, которые предполагают, что у вас может быть рак толстой кишки, кишечник. Вам следует срочно обратиться за медицинской помощью.

• Рак толстой кишки и рак прямой кишки (иногда называемый колоректальным раком) — два самых распространенных рака в Великобритании.
• Хотя рак толстой кишки может поражать любую часть толстой кишки (ободочной кишки), он обычно поражает последнюю часть (нисходящую ободочную кишку и сигмовидную кишку), которая находится слева.Рак прямой кишки поражает самую последнюю часть толстой кишки (прямую кишку) непосредственно перед тем, как она заканчивается в анусе.
• Обычно меняется частота опорожнения кишечника, и вы можете заметить, что похудели, даже не пытаясь.
• У вас может возникнуть ощущение неполного опорожнения ягодиц (прямой кишки) после открытия кишечника.

Дополнительные сведения см. В отдельной брошюре «Рак толстой кишки, прямой кишки и кишечника (колоректальный рак)».

Захватывающая паховая или бедренная грыжа

• Левая паховая или бедренная грыжа возникает, когда кусок кишечника или другой ткани изнутри живота проталкивается через слабость в мышцах стенки живота (брюшной полости) около левого паха.
• Это может случиться с любой стороны.
• Если то, что было протолкнуто, застревает и не может вернуться в животик, оно попадает в ловушку (заключено в тюрьму).
• Если это произойдет с левой стороны, будет болезненная припухлость в левой паховой области.
• Он вызывает боль в паху и животе, обычно со стороны грыжи, но может вызывать боль по всему животу.
• Очень часто тошнить (рвота).

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Грыжа».

Какая распространенная проблема с почками может вызывать боль в левом нижнем квадранте?

Инфекция почек

• Инфекция почек может вызывать боль в любом месте мочевыводящих путей. Таким образом, это может быть где угодно, от поясницы в спине, по бокам и вниз до нижнего яруса.
• Вы можете заметить, что при мочеиспускании становится больно, и вам нужно чаще мочиться.
• У вас может быть температура (лихорадка)

Дополнительные сведения см. В отдельной брошюре «Инфекция почек (пиелонефрит)».

Какие проблемы, возникающие только у женщин, могут вызывать боль в левом нижнем квадранте?

Mittelschmerz

• Боль в момент высвобождения яйцеклетки (овуляция), что обычно происходит примерно на полпути между двумя периодами.
• Может быть очень серьезным и остановить вас, но обычно проходит через несколько минут.
• Будет ощущаться только с одной стороны, но может быть с левой или с правой стороны — может быть с другой стороны в следующем месяце, когда другой яичник произведет яйцеклетку.

Воспалительное заболевание тазовых органов

• Боль обычно бывает с обеих сторон, но может быть только в нижнем предсердии.
• Боль усиливается во время секса.
• Возникает ненормальное кровотечение, поэтому кровотечение не только во время менструации, но и между менструациями и часто после секса.
• Обычно наблюдаются выделения из влагалища, которые могут иметь неприятный запах.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Воспалительные заболевания тазовых органов».

Скрученный яичник

• Скрученный яичник (перекрут яичника) обычно возникает только в том случае, если на левом яичнике образовался заполненный жидкостью мешок (киста).
• Боль может быть постоянной или периодической.

Дополнительные сведения см. В отдельной брошюре «Киста яичника».

Эндометриоз

• Иногда эндометриоз может вызывать постоянную боль в нижней части живота, хотя обычно она усиливается непосредственно перед, во время и на короткое время после менструации.
• Боль обычно распространяется в нижней части живота, но может быть только с левой стороны.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре по эндометриозу.

Внематочная беременность

Вам всегда следует срочно обращаться к врачу , если вы подозреваете, что беременны и испытываете боль LLQ.У вас могла быть внематочная беременность.

• Боль может развиваться резко или медленно усиливаться в течение нескольких дней. Это может стать серьезным.
• Вагинальное кровотечение возникает часто, но не всегда. Это часто отличается от менструального кровотечения. Например, кровотечение может быть сильнее или легче обычного. Кровь может выглядеть темнее. Однако вы можете подумать, что кровотечение — это поздний период.
• Могут возникать и другие симптомы, такие как диарея, слабость или боль при выделении фекалий.
• Может появиться боль в кончике плеча. Это происходит из-за того, что часть крови просачивается в брюшную полость и раздражает мышцу, используемую для дыхания (диафрагму).
• Вы можете почувствовать головокружение или обморок.

См. Отдельную брошюру «Внематочная беременность».

Существует также отдельная брошюра под названием «Боль в нижнем левом квадранте беременности».

Какие проблемы, возникающие только у мужчин, могут вызывать боль в левом нижнем квадранте?

Любая боль, исходящая с левой стороны мошонки, может вызвать боль в LLQ, но обычно боль в мошонке будет сильнее.

Перекрут яичка

• Перекрут яичка (яичка) вызывает сильную боль в мошонке и сильную боль в нижнем квадранте.
• Чаще всего поражаются мальчики-подростки, но могут поражаться и молодые взрослые мужчины.
• Это необычно в возрасте старше 25 лет, но может повлиять на любого мужчину в любом возрасте.
• Яичко очень нежное.
• Вам следует срочно обратиться за медицинской помощью .

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Перекрут яичка».

Эпидидимоорхит

• Эпидидимоорхит — это воспаление яичка и / или окружающих его трубок (придатка яичка).
• Это вызвано инфекцией.
• Пораженная сторона мошонки опухает, становится очень красной и болезненной.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Эпидидимоорхит».

Каковы другие возможные причины?

Воспалительное заболевание кишечника

Болезнь Крона и язвенный колит являются формами воспалительного заболевания кишечника (ВЗК).ВЗК не следует путать с синдромом раздраженного кишечника (СРК), который сильно отличается. Эти условия вызывают воспаление слизистой оболочки кишечника. Диарея (иногда с примесью крови) обычно является основным симптомом.

• Болезнь Крона :
• Может быть поражена любая часть кишечника, и боль зависит от того, какая часть поражена.

Дополнительные сведения см. В отдельной брошюре «Болезнь Крона».

• Язвенный колит :
• Диарея часто сопровождается слизью или гноем.
• Кровь с примесью диареи — обычное дело.
• Боль в животе обычно спазматическая.
• Чувство желания сходить в туалет, но ничего не выходит (тенезмы) также является обычным явлением.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Язвенный колит».

Заворот сигмовидной кишки

• Заворот сигмовидной кишки возникает, когда самая последняя часть толстой кишки, сигмовидная кишка, скручивается, вызывая закупорку.
• Это вызывает колики и очень вздутие живота.
• Люди обычно пожилые люди, у которых часто бывают длительные проблемы с запорами.
• Это опасно и требует неотложной операции.

Камни в почках

• Камни в почках — это твердые камни, которые могут образовываться в почках, в трубке (мочеточнике), выводящей мочу из почки, или в мочевом пузыре.
• Камень, который попадает в трубку (мочеточник), выводящую мочу из левой почки, может вызвать боль, которая начинается в левой пояснице и распространяется (распространяется) в пах и левый LLQ или в яичко (яичко), если вы мужчина.
• Вы можете заметить кровь в моче.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Камни в почках».

Опоясывающий лишай

• В некоторых случаях может возникнуть боль от опоясывающего лишая до появления пузырчатой ​​сыпи.
• Боль бывает острой или жгучей.
• Возможно, вы не совсем чувствуете себя.
• Животик — частое место высыпания опоясывающего лишая.

Дополнительные сведения см. В отдельной брошюре «Опоясывающий лишай (опоясывающий лишай)».

Аневризма брюшной аорты

• Аневризма брюшной аорты — это опухоль самого большого кровеносного сосуда в организме (аорты) внутри брюшной полости.
• Обычно не вызывает никаких симптомов, но иногда может вызвать боль, прежде чем лопнет. Боль обычно ощущается в спине или сбоку живота (живота), но иногда может ощущаться в левом нижнем (или правом) квадранте.

Дополнительную информацию см. В отдельной брошюре «Аневризма брюшной аорты».

Что еще это могло быть?

Эти списки возможных причин LLQ ни в коем случае не являются исчерпывающими, и есть много других состояний, которые могут вызвать боль в LLQ. Проблемы в позвоночнике или спине могут быть «переданы». Упоминаемая боль в этой ситуации означает, что она исходит из вашей спины, но вы чувствуете ее спереди. Мышечные растяжения и растяжения также могут повлиять на область живота. Если это так, то движение конкретной мышцы усугубит боль, тогда как если бы вы лежали совершенно неподвижно, боли не было бы.

Следует ли мне обратиться к врачу?

Да, если у вас не проходит боль, вам, вероятно, потребуется проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину. Срочно обратитесь к врачу, если:

• У вас очень сильная боль.
• Постоянное недомогание (рвота).
• Недавно похудела, но не пыталась этого сделать.
• Постоянный понос.
• Ощущение головокружения, головокружения, обморока или одышки.
• У вас кровь в помете (фекалиях).
• Отмените привычку к дефекации. Это означает, что вы можете открывать кишечник чаще или реже, чем обычно, что вызывает приступы диареи или запора.
• Может быть беременна.

Какие обычные тесты для определения боли в левом нижнем квадранте?

Ваш врач сузит (огромное) поле возможных диагнозов боли LLQ, поговорив с вами и осмотрев вас. Они могут найти причину просто так. Например, если они обнаружат типичную сыпь опоясывающего лишая, вам не нужно будет проводить никаких дополнительных анализов, чтобы найти причину.Врачу обязательно нужно будет прощупать ваш животик (живот) в том месте, где вы чувствуете боль, но, возможно, также потребуется осмотреть другие части, например, остальную часть живота. Вашему врачу также может потребоваться осмотреть вашу ягодицу (ректальное исследование).

Возможно, вас попросят предоставить образец мочи, чтобы исключить проблемы с почками.

Возможно, вам придется сдать кровь на анализ. Сюда могут входить тесты для:

• Проверить функцию печени и почек.
• Исключите воспаление или инфекцию в вашем теле.
• Ищите анемию.
• Проверьте уровень сахара в крови.

Какие еще тесты могут потребоваться при боли в левом нижнем квадранте?

Далее это будет зависеть от того, что предложили экзамен и тесты, указанные выше. В некоторых случаях дальнейшие анализы не потребуются — например, если ваш врач уверен, что у вас запор или опоясывающий лишай.

Если есть подозрение на проблему с толстой кишкой, вам может потребоваться обследование с использованием трубки с камерой, вставленной в толстую кишку (колоноскопия).Компьютерная томография (КТ) или ультразвуковое сканирование могут быть полезны для поиска дивертикулов и осмотра ваших почек. Эти тесты также используются у женщин для исследования яичников и трубок. В некоторых случаях может быть полезен рентген живота. Дальнейшие тесты включают другие «прицелы» (например, ректороманоскопию), клизму с барием и другие виды сканирования (например, магнитно-резонансную томографию (МРТ)).

Если есть подозрение, что у вас может быть внематочная беременность (у женщин) или перекрут яичка (яичка) у мужчин, вы можете пройти только один или два из этих анализов, прежде чем делать экстренную операцию для лечения вашей проблемы.

Все эти тесты никому не понадобятся, а некоторым они могут и не понадобиться.

Какое лечение мне понадобится при боли в левом нижнем квадранте?

На этот вопрос нет однозначного ответа, пока вы не узнаете, в чем причина вашей боли. См. Соответствующую брошюру о состоянии, с которым вам поставили диагноз. Лечение некоторых причин боли LLQ кратко обсуждается ниже.

• Запор можно лечить с помощью лекарств, но часто необходимо изменить свой рацион, чтобы предотвратить его повторение.
• Гастроэнтерит обычно не требует никакого лечения, кроме питья большого количества жидкости, чтобы компенсировать все, что теряется. Иногда, когда инфекцию вызывают микробы (бактерии), которые можно лечить антибиотиками, может помочь антибиотик.
• Битумная черепица . Боль и сыпь со временем проходят сами по себе, но некоторым людям можно посоветовать принять противовирусную таблетку, чтобы ускорить этот процесс.
• Инфекции почек лечат антибиотиками.Легкие инфекции можно лечить антибиотиками в домашних условиях. Если вы очень плохо себя чувствуете, вам может потребоваться госпитализация для приема антибиотиков и жидкостей через капельницу (внутривенно).
• Камни в почках . Маленькие камни в почках со временем проходят сами по себе, и в этом случае вам нужно будет пить много жидкости и принимать сильнодействующие обезболивающие. Более крупные камни в почках могут нуждаться в одной из нескольких процедур, чтобы их разбить или удалить полностью.
• Перекрут яичка лечится с помощью операции (в идеале это должно быть выполнено в течение 6-8 часов после появления боли).
• Внематочная беременность обычно лечится операцией, но сейчас более распространено медикаментозное лечение. Это позволяет избежать хирургического вмешательства и снижает вероятность необратимого повреждения трубки.

Каковы перспективы?

Опять же, это полностью зависит от причины боли. Некоторые состояния проходят очень быстро сами по себе (например, гастроэнтерит) или с помощью антибиотиков (например, инфекция почек). Другие можно вылечить хирургическим путем, например перекрут яичка.Некоторые из них являются длительными состояниями, от которых нет лечения, хотя есть методы лечения, такие как те, которые используются для людей, страдающих болезнью Крона. Ваш врач должен иметь возможность дать вам представление о перспективах (прогнозе), когда диагноз станет ясным.

У вас грыжа? | Нажмите

У вас грыжа?

Все грыжи возникают из-за этого сочетания давления и открытия, но грыжи могут появляться в разных частях тела.Общие места включают внешний пах, пупок, верхнюю часть живота, разрез на животе или рубец. Однако более 70 процентов грыж возникают во внутренней части паха и называются паховыми грыжами, которые в 25 раз чаще поражают мужчин, чем женщин.

Симптомы грыжи могут появляться постепенно или внезапно и вызывать боль или дискомфорт различной степени. Хотя симптомы могут различаться в зависимости от человека или типа грыжи, некоторые частые индикаторы включают:

1.Заметная выпуклость или шишка
Выпуклость — наиболее частый симптом грыжи. Иногда он может втолкнуться или исчезнуть, когда вы ложитесь. Выпуклость, часто расположенная в паху или мошонке, со временем может увеличиваться в размерах и вызывать ломоту или боль в этом месте.

2. Боль или дискомфорт при кашле, натуживании или поднятии тяжестей
Боль при кашле или чихании, поднятии тяжелых предметов или даже при смехе или плаче может быть признаком грыжи. Обычно дискомфорт ощущается в нижней части живота.

3. Кислотный рефлюкс или затрудненное глотание
Частая изжога, несварение желудка и срыгивание могут быть индикаторами грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Этот тип грыжи возникает, когда часть желудка выступает через диафрагму и желудочная кислота просачивается в пищевод.

4. Чувство переполнения или запора
Когда часть кишечника застряла, ощущение вздутия или переполнения и запор может указывать на грыжу, вызванную непроходимостью кишечника.Эти симптомы обычно развиваются быстро и сопровождаются чувством тяжести в животе.

5. Сильная боль, тошнота и рвота
Когда часть кишечника настолько плотно прижимается к брюшной стенке, что перекрывает кровоснабжение, возникает ущемленная грыжа. Он сопровождается сильной болью, тошнотой, рвотой и запором и может быть опасным для жизни. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете такие сильные симптомы.

Необработанная грыжа у взрослых никуда не исчезнет, ​​но хорошая новость заключается в том, что грыжи поддаются лечению. Если вы не испытываете боли или осложнений, ваш врач может просто понаблюдать за грыжей, чтобы убедиться, что она не вызывает дальнейших проблем. Если ваша грыжа становится больше или причиняет боль; однако ваш врач может порекомендовать операцию по восстановлению отверстия.

Чтобы уменьшить ваши шансы получить грыжу, подумайте о том, чтобы не курить, поддерживать здоровую массу тела, не перенапрягаться во время дефекации, использовать хорошую физическую форму при подъеме предметов или тяжестей и обращаться к врачу при хроническом кашле или запоре.

Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов грыжи, запишитесь на прием к врачу. При ранней диагностике или изменении образа жизни можно избежать серьезных осложнений.

Свяжитесь с Клиникой общей хирургии округа Юнион для получения дополнительной информации о грыжах по телефону 618-833-2872 или посетите сайт www.UCGeneralSurgery.com.

Грыжа или растяжение мышцы живота? Знайте разницу — Prime Surgicare

У всех нас время от времени возникают эти прерывистые, ноющие желудочные «тяги».Они могут быть результатом напряжения мышц из-за сильного кашля или чихания, перенапряжения мышц кора, подъема тяжестей или даже проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Но это ощущение также может быть признаком грыжи, требующей немедленного медицинского диагноза и лечения.

И наоборот, некоторые люди беспокоятся, что у них грыжа, хотя на самом деле это просто острое растяжение или разрыв мышц. Однако имейте в виду, что грыжи могут возникать в области живота, вниз по туловищу и в паховую область.

Итак, по каким признакам можно определить боль в области живота или паха?

Физические шишки и неровности

• Когда кто-то испытывает растяжение мышцы живота, может быть воспаление и припухлость, но, как правило, нет физически идентифицируемого маркера.
• Грыжа обычно вызывает заметную выпуклость на поверхности живота. Эта выпуклость может протекать безболезненно, но при нагрузке изменяется в размере.
• Грыжи обычно усиливаются при физической нагрузке.Физические нагрузки могут быть связаны с родом занятий или, в некоторых случаях, с факторами пациента, такими как хронический кашель, запор или увеличение простаты у мужчин. Эти усугубляющие факторы необходимо устранить, чтобы свести к минимуму риск повторения грыжи после хирургического лечения грыжи.

Боль или нет боли

• Растянутые мышцы живота могут вызывать легкую или внезапную острую боль, которая может усиливаться при кашле, смехе и чихании в определенной области.
• Грыжи обычно изначально не вызывают боли. Но по мере роста они могут вызывать дискомфорт, который многие люди описывают как «болезненный или тяжелый». Физическая выпуклость не вызывает болезненности, если содержимое брюшной полости не застряло в грыже, что является чрезвычайной ситуацией, в которой вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. внимание.

Расположение

• Растяжения мышц живота могут возникать в разных местах и ​​включать любую из мышц брюшной стенки.
• Грыжи брюшной полости обычно возникают в определенных местах, чаще всего в паховой области, пупке или вокруг предыдущих хирургических разрезов или других ран живота.
• Другие типы грыж не так легко распознать. Помимо истории болезни человека и медицинского осмотра хирурга, могут потребоваться сложные изображения, такие как компьютерная томография.

Джозеф Качмарски описывает свою диагностику и лечение паховой грыжи в Prime Surgicare >>>


Растянутая мышца живота, безусловно, может быть неудобной.То, что вам сказал ваш тренер или учитель физкультуры в старшей школе, правда — перед тренировкой или спортом примите меры предосторожности и сделайте растяжку хотя бы на шесть-10 минут.

Глубоко согните колени, если вам нужно поднимать тяжелые предметы, и, что наиболее важно, продолжайте двигать телом каждый день, чтобы оставаться гибким и максимально гибким.

«Думаю, у меня может быть грыжа»

Позвоните в Prime Surgicare по телефону (732) 982-2002, и вы получите запись на прием ко мне или к одному из наших опытных специалистов по грыжам.

Наши сертифицированные и прошедшие стажировку лапароскопические и общие хирурги выполнили сотни операций по пластике грыж в медицинском центре CentraState во Фрихолде и медицинском центре Raritan Bay в Old Bridge.

Старая пословица верна — если сомневаетесь, проверьте ее.

О нас

Д-р Сеун Соуэмимо и д-р Беннет Тогбе — хирурги общего, лапароскопического и бариатрического профиля, сертифицированные и прошедшие стажировку, в Нью-Джерси.Они специализируются на малоинвазивных операциях по снижению веса и общих хирургических процедурах, включая дивертикулит, заболевания желчного пузыря и грыжи. Это лучшие хирурги в штате Нью-Джерси в Prime Surgicare с офисами во Фрихолде, обслуживающими округа Монмут и Оушен.

Чтобы узнать больше, посетите наш канал YouTube или позвоните в Prime Surgicare по телефону (732) -982-2002 .

Боль в животе (боль в желудке), долгосрочная

Причины боковых швов во время упражнения

Большинство спортсменов в то или иное время сталкивались с боковым швом, также известным как боковой спазм, боковая наклейка или боль в боку. В медицинском сообществе это называется транзиторной болью в животе, связанной с физическими упражнениями, и считается, что она затрагивает до 60% физически активных людей.

Когда возникает боковой шов, внезапная, острая или колющая боль обычно ощущается в правой нижней части живота, чуть ниже ребер.Хотя это редко требует лечения, боль может быть достаточно сильной, чтобы остановить вас и даже поставить под угрозу вашу работоспособность.

Боковые стежки особенно распространены среди бегунов, пловцов и всадников.

Причины бокового стежка

Хотя нет окончательного объяснения того, что вызывает боковой шов, исследователи предложили несколько различных теорий, объясняющих это явление.

Выбор блюд перед тренировкой

Многие ученые считают, что продукты, которые мы едим перед тренировкой, являются основной причиной ETAP.

Например, одно исследование показало, что потребление соков или напитков с высоким содержанием углеводов (концентрация 11% или выше) непосредственно перед или во время тренировки увеличивает риск ЭТАП. Напротив, у людей, которые употребляли воду или спортивные напитки с низким содержанием углеводов, было меньше боковых швов.

Также было высказано предположение, что чрезмерное потребление белка может вызвать боковые швы, в том числе молоко, протеиновые батончики и коктейли с высоким содержанием белка.

Возраст, пол и физическое состояние

Возраст также играет роль в риске ETAP, поскольку пожилые люди менее склонны к боковым швам, чем дети, подростки или молодые люди.Исследования также показали, что боль в боку, связанная с упражнениями, чаще встречается у спортсменок.

Индекс массы тела человека, по-видимому, не влияет на появление у него боковых швов. Тем не менее, физическое состояние может иметь некоторое влияние, при этом ETAP более распространен у менее опытных спортсменов.

Повторяющиеся движения туловищем

ETAP тесно связан с повторяющимися движениями, при которых туловище разгибается. Это объясняет, почему боковые швы могут повлиять на бегунов и всадников, верхняя часть тела которых подвергается быстрой повторяющейся нагрузке.

Считается, что трение между тканями живота и растяжение связок и мышц вызывают спазмы и воспаление нервных окончаний. Это приводит к боли в боку.

Когда вы выдыхаете

Бегуны обычно делают выдох каждые два или четыре шага. В то время как большинство выдыхает, когда левая ступня касается земли, некоторые выдыхают правой. Похоже, что именно последняя группа более склонна к боковым швам.

Было высказано предположение, что выдох на правой ступне оказывает большее давление на печень (которая также расположена справа, прямо под ребрами).Это заставляет диафрагму подниматься одновременно с опусканием печени, растягивая связки брюшины и потенциально вызывая ЭТАП.

Заявка

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что наклон головы вперед может увеличить риск возникновения боковых швов. Исследование 2017 года также отметило, что ETAP увеличивается, когда вертикальная форма тела смещается во время бега, особенно когда уменьшается угол наклона шеи, туловища и бедер.

Подобные исследования подчеркивают важность использования правильной формы при выполнении упражнений.Когда тело выровнено, это может снизить риск развития этих иногда болезненных боковых швов.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sports Medicine, 70% бегунов испытывают хотя бы один эпизод ETAP каждый год, в то время как каждый пятый бегун будет испытывать боковой шов во время бега.

Предотвращение бокового стежка

Приняв несколько мер предосторожности, вы сможете предотвратить появление боковых швов во время тренировки.

• Измените привычный ритм дыхания . Большинство бегунов следуют схеме дыхания два к одному, делая один полный вдох на каждые два полных шага. Сознательное изменение этой схемы время от времени может уменьшить нагрузку на живот и туловище.
• Ешьте и пейте должным образом . Избегайте обильной пищи непосредственно перед тренировкой, особенно продуктов с высоким содержанием белка. Во время тренировки пейте жидкость глотком, а не пейте и избегайте напитков с высокой концентрацией кислоты, сахара (углеводов) или натрия.
• Сосредоточьтесь на своем ядре . Исследование 2014 года показало, что укрепление мышц туловища может снизить риск боли в животе, связанной с упражнениями. Регулярно включайте в свои тренировки работу с основными мышцами, чтобы наращивать эту область.
• Практика дыхания животом . Вместо того чтобы дышать грудью, научитесь дышать диафрагмой, вытягивая живот во время вдоха и втягивая живот во время выдоха.

Обработка боковых швов

Если во время тренировки у вас образовался боковой шов, остановитесь и положите руку на правую сторону живота.На вдохе и выдохе толкайтесь вверх.

Растяжка также может помочь уменьшить боль от шва. Поднимите правую руку прямо вверх и наклонитесь влево. Задержитесь на 30 секунд, отпустите, а затем потянитесь в другую сторону. Если вы продолжаете испытывать боль, обратитесь к врачу.

Физические изменения на шестом месяце беременности

Физические изменения на шестом месяце беременности

К концу шестого месяца беременности большинство женщин по-прежнему испытывают радость от того, что они достаточно большие, чтобы выглядеть беременными.Обычно они чувствуют себя неплохо. Тем не менее, по мере того, как вы приближаетесь к последнему триместру, вы можете начать получать намек на предстоящий дискомфорт. Вот некоторые новые физические изменения, которые вы можете почувствовать на шестом месяце беременности:

Больше ударов

Если происхождение этих слабых трепетаний ранее вызывало сомнения, то к шестому месяцу беременности нет никаких сомнений. Вы чувствуете жизнь. Нежные щелчки крыльев бабочки в прошлом месяце теперь становятся явными уколами на шестом месяце беременности.Если вы чувствуете, как ребенок пинает сразу несколько мест, просто помните, что у маленького толстяка есть плечи, локти, колени и руки, которые могут одновременно вытягиваться в матке, в которой еще есть достаточно места для маневров. Если ваши дети еще не почувствовали, как ребенок шевелится, приготовьтесь к этим любопытным ручонкам на животе. Как только ваши дети почувствуют толчки, они будут продолжать получать от этого «удовольствие» и могут с нетерпением предвидеть период активности ребенка — обычно перед тем, как вы ложитесь спать, или после пробуждения утром.

Видение движения

Помимо ощущения большего движения, теперь вы можете увидеть его на шестом месяце беременности. Вы можете сидеть за своим столом и периодически смотреть вниз и видеть, как что-то выскакивает из-под вашей одежды. Если вы лягте на спину, вы можете наблюдать, как области выпуклости «пузыряются» снизу. Естественно реагировать на эти движения, помещая руку над местом удара, признавая то, что вы чувствовали. В следующем месяце это великолепное зрелище станет еще заметнее.

[rp4wp]

[rp4wp]

Судороги ног

К концу шестого месяца беременности и в течение последнего триместра многие женщины просыпаются от узловатых судорог в икроножных мышцах или ступнях.Эти судороги иногда связывают с электролитным дисбалансом кальция, фосфора, магния и калия. Дополнительным объяснением является снижение кровообращения в наиболее активных мышцах ног. Давление матки на основные кровеносные сосуды, а также длительное стояние, сидение или лежание могут замедлить кровоснабжение этих мышц, вызывая их судороги.

5 советов по снятию судорог ног и ног:

Эти судороги могут быть очень неприятными и часто вызывают болезненное вздрагивание.Когда возникнет судорога, вы можете помассировать спазмированную мышцу или попросить партнера растереть ее, чтобы улучшить кровообращение.

Прогуляйтесь, если можете. Вставать и передвигаться лучше всего.

Если судорога сильная, лягте в кровать, возьмитесь за пальцы ног больной ноги и потяните их назад к голове, держа колено прямо и как можно ближе к матрасу. . Не забывайте растягиваться постепенно, избегая выпадов или подпрыгивающих движений, которые только усугубят судороги и могут даже повредить мышцы.Если выпуклость живота мешает вам наклониться вперед достаточно, чтобы схватить пальцы ног, просто выпрямите ногу, прижимая заднюю часть колена к матрасу, сгибая пальцы ног к голове.

Хотя кальций-фосфорный дисбаланс вряд ли может быть причиной судорог в ногах, если упражнения не помогают облегчить судороги в ногах, вы можете попробовать свои добавки с кальцием. Проконсультируйтесь со своим врачом о приеме дополнительных таблеток кальция (карбоната кальция), не содержащих фосфор.Согласно недавнему исследованию, женщины, которые ежедневно принимали таблетки магния, испытывали меньше судорог в ногах. Если врач не посоветует, соблюдать диету с низким содержанием фосфора во время беременности небезопасно.

Следующие ниже упражнения помогут облегчить судороги, когда они случаются, и, если вы будете выполнять их добросовестно, они могут их предотвратить.

Растяжка на икры стоя

Поставьте ногу со спазмированными мышцами примерно на фут позади другой ноги. Удерживая спину прямой, осторожно согните колено на не скованной ноге так, чтобы наклониться вперед, удерживая сжатую ногу прямо, а пятку — к полу.(Передняя нога также держится пяткой на полу.) Не подпрыгивайте; просто осторожно потянитесь. Возможно, вам будет легче удерживать равновесие, если вы прижмете руки или предплечья к стене во время выполнения этого упражнения на растяжку.

Отжимания от стены

Положите руки на стену и сделайте шаг назад, пока руки полностью не выпрямятся. Держа ступни на полу, а спину прямой, наклонитесь к стене, сгибая руки в локтях. Вы должны чувствовать комфортное растяжение икроножных мышц.Если это слишком большая растяжка, встаньте ближе к стене.

Растяжка ног сидя

Сидя на полу, вытяните одну ногу в сторону, ступня согнута. Согните вторую ногу стопой к промежности. Держа вытянутую ногу прямо, наклонитесь вперед и потянитесь к носку. Задержитесь в этом растянутом положении несколько секунд. Поменяйте стороны и повторите. Не вытягивайте пальцы ног прямо и не подтягивайте пятку к себе, так как это сокращает мышцы, которые и без того сжаты.

Онемение и покалывание в руках на шестом месяце беременности

Еще одно физическое изменение, которое вы можете заметить на шестом месяце беременности, — это онемение или покалывание в руках. Уколы иглами или ощущение жжения обычно затрагивают большой палец, первые два пальца и половину безымянного пальца и могут сопровождаться болью в запястье, которая может доходить до плеча. Иногда вы можете почувствовать болезненность при нажатии на внутреннюю поверхность запястья. Это состояние известно как синдром запястного канала.

Синдром запястного канала вызывается избытком жидкости, которая собирается вокруг узкого запястного канала под запястьем. Нервы проходят через этот туннель на пути к вашей руке, и давление жидкости вызывает у них онемение или покалывание. Симптомы запястного канала могут возникать ночью, после дневного накопления жидкости в запястьях или когда вы просыпаетесь утром, особенно если вы спите, подложив руку под голову.

Советы по облегчению дискомфорта в запястном туннеле

• Больше отдыхайте в течение дня.
• Избегайте действий, которые усиливают покалывание, таких как поворачивание запястья, чтобы пролить жидкость, или чего-либо, что связано с повторяющимися движениями запястья.
• Если вы работаете на компьютере, печатайте, держа запястья в нейтральном положении, слегка согнутые вниз, а не согнутыми вверх запястьями. Используйте подставку для запястий, чтобы поддерживать это положение.
• Ночью приподнять пораженную руку на подушке.
• Ночью надевайте пластиковую шину, чтобы зафиксировать запястье в нейтральном положении.Поищите их в аптеке. При необходимости ваш врач может назначить шину, которая будет адаптирована к вашему запястью.
• Если боль особенно усиливается и не проходит, специалист может немедленно облегчить дискомфорт с помощью периодических инъекций кортизона, которые безопасны во время беременности.

Разделение мышц живота

Нет, у вас нет грыжи. По середине живота от ребер до тазовой кости проходят две большие группы мышц.По мере того, как ваша матка растет, она растягивает эти мышцы и раздвигает их, и вы можете заметить, что ваша кожа «съезжает» в том месте, где эти мышцы разделились. Если вы проведете пальцами по середине живота между мышцами, вы можете почувствовать мягкий разрыв в месте разделения мышц, и это разделение может стать более выраженным к концу шестого месяца беременности и в следующем триместре. Приседания не рекомендуется во время беременности, даже на ранних сроках.

У ваших мышц брюшного пресса просто нет силы, когда начинается это разделение, даже если вы можете не замечать этого, пока ваша матка не станет достаточно большой, чтобы разделение стало очевидным.Через несколько месяцев после родов ваши прямые мышцы снова срастаются и заполняют этот промежуток, хотя у большинства женщин с каждой последующей беременностью тонус живота становится все меньше и меньше.

Подтекающая моча на шестом месяце беременности

Когда вы вступите на шестой месяц беременности, давление на мочевой пузырь будет возрастать. Когда вы чихаете, кашляете или смеетесь животом, ваша диафрагма сжимается и выталкивает содержимое брюшной полости и матку на мочевой пузырь. Из-за этого у вас будет капать моча, если ваш мочевой пузырь полон или мышцы тазового дна ослаблены.Чтобы избежать этой неприятности, держите мочевой пузырь как можно более пустым. Часто мочитесь и приобретите привычку к тройному мочеиспусканию: каждый раз, когда вы мочитесь, надавите еще три раза, чтобы опорожнить мочевой пузырь как можно более полно. Кроме того, чтобы уменьшить давление на диафрагму, обязательно открывайте рот, когда кашляете или чихаете; если держать рот закрытым, в груди повышается давление, что усугубляет проблему.

Как только вы родите маленького человечка, занимающего место в брюшной полости, у вашего мочевого пузыря появится больше возможностей для расширения.В то же время могут понадобиться прокладки или ежедневные прокладки. Чтобы укрепить мышцы, контролирующие мочеиспускание, выполняйте упражнения Кегеля. Сожмите и расслабьте эти мышцы между мочеиспусканиями, как если бы вы представляли, что пытаетесь остановить мочеиспускание. Не выполняйте упражнения Кегеля во время мочеиспускания, так как это может помешать вам полностью опорожнить мочевой пузырь, что усугубит недержание мочи при беременности.

Ректальная боль и кровотечение

Геморрой, представляющий собой варикозное расширение вен прямой кишки, является источником этого раздражения, которое женщины могут испытывать примерно на шестом месяце беременности.Увеличенный объем крови во время беременности и давление увеличивающейся матки на структуры таза могут привести к тому, что вены в стенке прямой кишки или вокруг анального отверстия увеличатся до скоплений размером с горошину или виноград, которые выпячиваются, кровоточат, зудят и жалят, особенно во время прохождение жесткого опорожнения кишечника. Набухшие кровеносные сосуды внутри прямой кишки — внутренний геморрой — могут кровоточить, но обычно безболезненны.

Помимо дискомфорта в прямой кишке, одним из первых признаков геморроя является свежая красная кровь на туалетной бумаге, которой вы протираете.Хотя ректальная кровь почти всегда не более чем безобидный, но раздражающий геморрой, вам следует сообщить об этом симптоме своему врачу, который может подтвердить диагноз с помощью обследования. Хотя они могут возникнуть в любое время, геморрой обычно появляется примерно на шестом месяце беременности и ухудшается в течение третьего триместра. Они часто находятся в худшем состоянии сразу после родов, после того, как их толкают во время родов, но после этого они уменьшаются в размерах.

Советы по предотвращению геморроя:

• Избегайте длительного сидения, особенно на твердых поверхностях, и сна на спине, потому что вес матки давит на основные кровеносные сосуды позади нее, вызывая возврат крови из этих ректальных сосудов. вены будут еще более вялыми.
• Выполняйте упражнения Кегеля не менее пятидесяти раз в день. Напряжение мышц тазового дна. Особенно мышцы вокруг прямой кишки. Это укрепит задний проход и ткани вокруг него и предотвратит застой крови в этой области.
• Держите стул частым и жидким. Придерживайтесь диеты, богатой клетчаткой, пейте много жидкости и при необходимости используйте натуральные размягчители стула.
• Используйте мягкую туалетную бумагу без запаха и красителей. При необходимости используйте детские салфетки. (Они дешевле, чем салфетки для взрослых).
• Избегайте чрезмерного давления на мышцы прямой кишки из-за напряжения во время дефекации. Аккуратно протрите, используя больше похлопывающих движений, чем потирающих. При купании очищайте область прямой кишки ручным душем вместо того, чтобы энергично протирать мочалкой.

Советы по лечению геморроя

Если вы уже имеете дело с геморроем, попробуйте эти советы по их лечению:

• Приложите холодные или холодные компрессы: колотый лед в чистом носке сузит сосуды и облегчит боль.Лягте на толстое полотенце, чтобы вода не намочила простыню.
• Чтобы уменьшить зуд, примите короткую ванну в теплой ванне, в которую были добавлены полстакана пищевой соды. (Хотя теплая вода может успокоить зуд на дне, она также может расширить кровеносные сосуды и еще больше усугубить кровотечение, поэтому не задерживайтесь более чем на несколько минут.)
• Поместите ватный диск или марлевую салфетку, смоченную прохладным гамамелисом (или любую другую лечебную подушечку, рекомендованную вашим лечащим врачом) против геморроя, чтобы уменьшить его и уменьшить дискомфорт.
• Если вам необходимо сесть на очень больную попку, купите резиновый пончик и положите его на поверхность для сидения. Тем не менее, некоторые женщины испытывают раздражение от пончика из-за давления на ягодицы. Как вариант, сядьте на подушку или наклонитесь на бок во время сидения.
• Проконсультируйтесь с врачом перед использованием лекарств, отпускаемых без рецепта. Некоторые лекарства могут всасываться через ткань прямой кишки и попадать в кровоток. Однако существует мало доказательств того, что эти мази опасны для младенцев.

Стреляющая боль в пояснице и ногах

Иногда вы можете ощущать стреляющую боль, покалывание или онемение в пояснице, ягодицах, внешней стороне бедер или ногах.Это может начаться примерно на шестом месяце беременности из-за расслабления тазовых суставов. Голова ребенка (или ваша увеличивающаяся матка) давит на основные нервы, идущие от позвоночника через таз к каждой ноге.

Внезапная острая боль, которая начинается глубоко в ягодице с одной стороны и распространяется по задней части этой ноги, возникает из-за давления на седалищный нерв в нижней части спины, отсюда и название ишиас; это усугубляется при подъеме, наклонах или даже ходьбе. Покалывание, онемение и боль по наружной поверхности бедра вызваны растяжением бедренного нерва к ноге.Отдых и смена положения, позволяющая сдвинуть тазовое давление в сторону от этих нервов, должны облегчить боль. Эти боли могут быть очень изнурительными для некоторых женщин. Они настолько различаются от женщины к женщине из-за индивидуальных различий в структуре и форме тазовых костей.

Варикозное расширение вен

Варикозное расширение вен — это еще один из многих побочных эффектов беременности, которые вы можете начать замечать примерно на шестом месяце беременности. Гормоны беременности расслабляют мышечные стенки вен, вызывая их увеличение.Эти сосуды должны расширяться, чтобы вместить дополнительный объем крови во время беременности. Ноги особенно подвержены варикозному расширению вен. Это происходит из-за того, что расширяющаяся матка давит на основные кровеносные сосуды под ней. Это оказывает давление на вены таза, иногда вызывая скопление крови в ногах.

Геморрой — это разновидность расширенной вены, и вы можете заметить выпуклость вены вдоль вульвы. Развивается ли у вас варикозное расширение вен примерно на шестом месяце беременности — это в основном вопрос наследственности.Если вы заметили, что область вокруг видимых вен голени стала все более болезненной, красной, опухшей, теплой или болезненной, возможно, в вене произошло инфицирование; очень серьезное заболевание, называемое тромбофлебитом; поднимите ногу и сообщите об этом своему врачу.

Для получения дополнительной информации о беременности см. Книгу здоровой беременности : месяц за месяцем, все, что вам нужно знать от американских экспертов по младенцам

Когда беспокоиться о спазмах на ранних сроках беременности

Судороги на ранних сроках беременности могут вызвать беспокойство. Вы можете задаться вопросом, является ли это просто нормальным растяжением и ростом матки или признаком надвигающегося выкидыша. Поскольку существует множество причин спазмов, и ваше тело быстро меняется, ответ не всегда очевиден.

Хотя судороги иногда могут указывать на проблемы, легкие и преходящие спазмы на ранних сроках беременности обычно являются нормальным явлением и не являются признаком выкидыша.Одна из таких болей известна в просторечии как молния в промежности. Это быстрая острая боль во влагалище.

Вероятно, нет непосредственных причин для беспокойства, если боль, которую вы чувствуете, не является сильной, односторонней или сопровождается кровотечением. Вот несколько советов, которые следует иметь в виду, когда вы решаете, что делать.

Нормальные судороги

В течение первого триместра ваше тело готовится к растущему ребенку. Эти изменения могут вызвать спазмы, которые будут считаться нормальными. Обычно это легкое и временное заболевание.

Как только вы забеременеете, ваша матка начнет расти. При этом вы, вероятно, почувствуете спазмы от легкой до умеренной в нижней части живота или пояснице. Это может быть ощущение давления, растяжения или тяги. Это может быть даже похоже на ваши типичные менструальные спазмы.

По мере прохождения первых двух триместров, возможно, время от времени вы будете испытывать спазмы. Поскольку матка — это мышца, каждый раз, когда она сокращается, может возникнуть небольшой дискомфорт.Это может быть вызвано переполнением мочевого пузыря, запором, газами или вздутием живота, которые испытывают многие беременные женщины.

Судороги также могут возникать во время упражнений (что означает, что вам следует немного отдохнуть) или после секса.

Даже если ваши судороги могут быть нормальными, вам следует рассказать об этом врачу на следующем приеме у врача.

Беременные женщины также подвержены дрожжевым инфекциям и инфекциям мочевыводящих путей, каждая из которых может вызвать легкие спазмы. Ваш врач захочет вылечить их как можно скорее, чтобы у вас была здоровая беременность.

Судороги на более поздних сроках беременности

Поскольку матка продолжает увеличиваться в размерах, спазмы в животе могут возникать и на более поздних сроках беременности. Во втором триместре у вас должно быть меньше спазмов. Однако именно тогда ваша круглая связка — мышца, поддерживающая матку — начнет растягиваться. В это время нормально ощущать резкие или тупые боли внизу живота.

Если вы беременны многоплодной беременной, во втором триместре ожидайте некоторых спазмов, поскольку ваше тело освобождает дополнительное место для малышей.Этот последний скачок роста (вместе с вызываемым им повышенным тазовым давлением) обычно не происходит при одиночной беременности до третьего триместра.

Хотя некоторые спазмы являются нормальным явлением, будьте внимательны к признакам преждевременных родов. К ним относятся тупые боли в спине, сильное тазовое давление, кровь или жидкость из влагалища или более пяти схваток или судорог в час.

Аномальные судороги

Если ваши спазмы постоянные или сильные, не стесняйтесь обращаться к врачу.Лучше проверить все, что кажется неправильным, чем игнорировать то, что может вызвать серьезную озабоченность.

В частности, следует всегда исследовать сильные спазмы, чтобы исключить внематочную беременность. По данным Американской академии семейных врачей (AAFP), это происходит менее чем в 2% беременностей, однако это основная причина смерти женщин в первом триместре.

Внематочная беременность возникает, когда оплодотворенные яйцеклетки имплантируются вне полости матки, и симптомы обычно появляются на сроке от шести до восьми недель беременности.Чаще всего это сопровождается односторонними спазмами, болью в шее или плече и постоянным позывом к дефекации.

Если вы считаете, что у вас есть признаки прерывистой внематочной беременности, немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, поскольку это может быть опасно для жизни. Кроме того, если вам кажется, что спазмы сосредоточены на одной стороне нижней части живота, на всякий случай обратитесь к врачу, даже если спазмы не сильные.

Если у вас на ранних сроках беременности наблюдается какое-либо вагинальное кровотечение наряду со спазмами, вам следует позвонить своему врачу — возможно, у вас выкидыш.Эти симптомы не всегда означают выкидыш, но ваш врач должен иметь возможность назначить анализ крови на ХГЧ или УЗИ, чтобы выяснить, что происходит.

Избавление от спазмов

Есть способы избавиться от обычных спазмов, возникающих при беременности. Довольно часто это может быть так же просто, как сменить позу или посидеть или прилечь на некоторое время, чтобы немного отдохнуть.

Иногда спазмы являются признаком того, что вы слишком много делаете или испытываете стресс. Выделите себе несколько минут, чтобы расслабиться и телу, и разуму.Попробуйте успокоиться, используя методы релаксации, такие как медитация или контролируемое дыхание.

Многие женщины считают, что ночная ванна творит чудеса. Бутылка с горячей водой, аккуратно приложенная к вашей боли, также может принести облегчение. Некоторые врачи рекомендуют также эластичную повязку на живот.

Слово от Verywell

В общем, спазмы на ранних сроках беременности — это нормально.

Одна из самых нелюбимых среди пациентов процедур — исследование ЖКТ с помощью оптоволоконного зонда с камерой на конце. В народе о ней говорят «глотать лампочку для желудка». А как называется эта процедура на языке врачей?

Чаще всего используют термин «гастроскопия». Полное название — «фиброгастродуоденоскопия» (ФГДС). Оно произошло от таких слов: «фибро» — так как задействована фиброволоконная оптика, «гастро» — желудок, «дуодено» — кишка, «скопия» — смотреть. Если сложить все вместе, то получится «используя фиброволоконную оптику, смотреть желудок и кишку».

Иногда от врачей можно услышать и термин «эзофагогастродуоденоскопия» (ЭГДС). Если Вы отважитесь дочитать это слово до конца, то возникнет вопрос: эгдс и фгдс — есть ли отличия? Если делают ФГДС, то смотрят желудок и 12- перстную кишку. В процессе проведения ЭГДС также обследуют пищевод. Иногда используется еще одна аббревиатура — ФГС, и она расшифровывается как «фиброгастроскопия». Обследуемая зона в этом случае ограничивается только желудком.

Есть ли разница для пациента? На самом деле, нет. Неважно, что будет написано в направлении — ФГС, ФГДС либо ЭГДС. Если в процессе обследования эндоскопист сочтет нужным обследовать не только желудок, но и пищевод, и 12-перстную, то сделает это без ведома пациента. Нельзя сказать, что какая-либо из этих процедур переносится легче, а другая более мучительна. Разницы нет, все будет происходить по одному и тому же сценарию, главный пункт которого — заглатывание шланга.

Сегодня в распоряжении врачей есть безболезненные диагностические технологии. Но если необходимо получить полную картину состояния и работы органов пищеварения, то по-прежнему приходится «глотать кишку». Гастроскопия — процедура, при которой в полость желудка через рот и пищевод вводится окулярный или видеоэндоскоп. Это просто толстый шланг (его диаметр составляет примерно 1 см), внутри которого проходят провода, а на конце прикреплена мини-камера. Через нее врач увидит все, что находится у Вас внутри.

Обычно направление выдает терапевт или гастроэнтеролог. ФГДС имеет не только диагностическое значение: во время такого обследования могут провести лечение (удалить полип) и взять материал на анализ (биопсия).

Пациента могут отправить на ФГДС, если у него:

• болит живот, и не удается выяснить, в чем причина;
• присутствует дискомфорт в пищеводе;
• он проглотил инородный предмет;
• длительное время мучает изжога;
• приступы тошноты;
• постоянно возникает рвота;
• отрыжка;
• проблемы с опорожнением кишечника;
• трудности с глотанием;
• резкая потеря веса при нормальном режиме питания;
• отвращение к еде;
• анемия невыясненной этиологии;
• в роду зафиксированы случаи заболевания язвой или раком желудка;
• его готовят к полостной операции;
• ему удалили полип;
• пролечили язву, гастрит, и необходимо увидеть результаты терапии;
• есть подозрение на онкологию.

Запрещено проводить это исследование, если больной находится в тяжелом состоянии, только что перенес гипертонический криз, инсульт, инфаркт, страдает нарушением свертываемости крови, а также если у него обострилась бронхиальная астма.

Обследование не проводят больным с нарушенной психикой. Беременным его выполняют в исключительных случаях, так как есть опасность, что матка придет в повышенный тонус.

Пациент должен взять направление, амбулаторную карточку, полотенце (пеленочку), стерильные перчатки, бахилы. Те, кто принимает сердечные и противоастматические лекарства, должны взять их с собой.

Как вести себя накануне эгдс? Подготовка к исследованию состоит в следующем: за 2 суток до процедуры надо убрать из меню орехи, семечки, алкоголь, шоколад, острые блюда. За 12 часов до «часа пик» полностью прекратить прием пищи. Ужин накануне ЭГДС не должен включать мясо, сырые овощи, салаты, хлебобулочные изделия, сладости, варенье. Если она намечена на вторую половину дня, то завтрак отменяется. Разрешается выпить воду без газа или некрепкий сладкий чай.

Читайте также:

Перед процедурой запрещено выкурить даже одну сигарету, так как это усилит образование желудочного сока и рвотный рефлекс.

Утром следует почистить зубы.

ФГДС проводится в специальном кабинете. Обследуемый подписывает согласие на ее проведение. Перед началом манипуляции надо снять очки, извлечь съемные протезы, расстегнуть воротник и снять галстук.

За 5 минут до гастроскопии врач обеспечит обезболивание — брызнет в горло лидокаином. Затем пациента положат на высокий стол (на левую сторону) и дадут ему пластиковое кольцо. Его следует зажать зубами. На подушку (под голову) кладут полотенце, чтобы на него стекала слюна.
В отверстие мундштука врач введет эндоскоп. Дальше пациент должен сделать глотательное движение, а диагност в это время продвинет зонд по пищеводу. Это как раз тот момент, когда у человека возникают самые неприятные ощущения.

Когда шланг окажется в желудке, компрессор подаст в него воздух, а электроотсос извлечет из его полости жидкость. Врач осмотрит стенки желудка, и шланг достанут. Вся процедура занимает от 5 до 7 минут, максимум 20.

Боли пациент не ощущает, но у него возникают позывы к рвоте, текут слезы и слюна, появляется чувство нехватки воздуха.

Такое случается крайне редко. Не исключена опасность травмирования пищевода либо желудка, кровотечений. Могут занести инфекцию. Если после ФГДС поднимется температура, начнет болеть в животе, будет рвота (с кровью), кал приобретет черный цвет, то надо срочно обращаться в медучреждение.

При выявлении заболеваний желудочно-кишечного тракта метод УЗИ сегодня используется довольно редко, так как это исследование неинформативно, с помощью него невозможно определить кислотность желудка или произвести забор материала для биопсии. Для этих целей врач может направить пациента на другое обследование. Как называется процедура, при которой необходимо «глотать лампочку для желудка», знает не каждый.

В медицине это исследование называется фиброгастродуоденоскопией (ФГДС) .

Название состоит из нескольких слов: «фибро-» – от «фиброволоконный» (такая оптика используется для осмотра желудка), «гастро-» – желудок, «дуодено-» –двенадцатиперстная кишка и «-скопия» – просматривать, изучать. Процедура также может иметь сокращенное название: фиброскопия или гастроскопия.

1 Методика исследования

Процесс переносится достаточно тяжело и может привести к возникновению ряда осложнений, в связи с чем перед проведением ФГДС каждый пациент дает письменное согласие.

В качестве местной анестезии перед введением зонда применяется раствор лидокаина в форме спрея. Также может быть использован препарат «Фалиминт».

Больной ложится на кушетку на левый бок, при этом левая щека плотно прижата к поверхности кушетки, руки отведены в стороны или сложены на животе, ноги слегка согнуты в коленях. Для удобства в ротовую полость пациента вводят пластиковый мундштук, который крепко зажимается зубами и губами. В противном случае человек может инстинктивно перекусить трубку гастроскопа при возникновении у него болевых ощущений.

Эндоскоп вводится через мундштук в ротовую полость на расстоянии не дальше корня языка. Далее пациент должен сделать вдох либо проглотить свободный конец трубки, после чего прибор через пищевод опустится в желудок, а затем и в двенадцатиперстную кишку.

Сразу после введения эндоскопа абсолютно каждый пациент испытывает рефлекторные рвотные позывы, связанные с надавливанием на корень языка. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, рекомендуется глубоко размеренно дышать.

Когда фиброскоп опустится в пищеварительный тракт и коснется его стенок, больной будет ощущать скобление или зуд. Весь процесс длится не больше тридцати минут.

В ходе процедуры может возникнуть необходимость отщипнуть кусочек ткани со стенок органа для последующего анализа материала. По окончании гастроскопии врач медленно удаляет фиброскоп.

2 Устройство гастроскопа

Многие люди ввиду нехватки информации считают процедуру крайне опасной, поскольку представляют лампочку и сам гастроскоп достаточно большими и не понимают, как же можно проглотить целое устройство.

Капризы, слезы, жалобы на больной живот… Нередко родители просто закрывают на это глаза, списывая такое поведение своего малыша на плохое настроение или желание оказаться в центре внимания. Однако зачастую все это может быть сигналом того, что у вашего ребенка проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), которые легче устранить в самом начале развития.

О том, что необходимо знать родителям, чтобы защитить своего ребенка от хронических форм заболеваний ЖКТ, мы беседуем с главным специалистом по детской гастроэнтерологии г. Казани, врачом-эндоскопистом Ринатом Хамидовичем Нарыковым.

— Ринат Хамидович, что такое ФЭГДС? Какие заболевания можно распознать с помощью данного вида исследования?

Фиброэзофагогастродуоденоскопия (ФЭГДС) — это метод исследования пищевода, желудка, 12-перстной кишки. В основном применяется для подтверждения и исключения различных поражений пищевода, язвенной болезни, гастродуоденитов, новообразований и многих других заболеваний ЖКТ. Процедура эта безболезненна, безвредна для пациента и дает очень большую информативность. С середины 90-х годов количество больных язвами и гастритами существенно выросло, потому что появился и получил широкое распространение тот вид диагностики, который применяется и сейчас, — гибкая эндоскопия.

— Сколько времени надо, чтобы ребенок «проглотил лампочку»?

Особенность этого исследования, когда его проводят детям, связана с тем, что приходится все делать быстро, чтобы не напугать маленького пациента. На само обследование (введение, осмотр и выведение эндоскопа) обычно уходит от двух до пяти минут.

— А как подготовить ребенка к проведению ФЭГДС?

В 99% случаев ребенок реагирует на эмоциональное состояние матери и врача. Если мамочка спокойна и доброжелательна, то и сам ребенок меньше переживает. То есть нам всегда сначала приходится проводить разъяснительную работу с мамой, а затем уже с ребенком. И только после этого приступаем к обследованию. В зависимости от самого пациента, от его психологического и физиологического типа мы применяем определенные препараты, обеспечивающие кратковременную местную анестезию ротоглотки. Единственное, что есть категория детей и взрослых, которые могут по-своему отреагировать на анестезию. В практике нам приходилось сталкиваться с пациентами, впадающими в панику во время появления нетипичных для нормального состояния ощущений. К сожалению, предугадать такую реакцию сложно, и в этих случаях можно коротким курсом назначить седативные препараты.

— На эндоскопию обязательно нужно направление специалиста или ее могут пройти все желающие?

Поскольку сейчас доступ к начальной медицинской информации благодаря Интернету и литературе имеется у многих, то родители в этом отношении достаточно грамотные. Часто они приходят и сами говорят, какие обследования хотели бы провести своему ребенку. Но назначает эндоскопию, конечно, доктор. Это углубленное исследование, на которое направляют только в том случае, если педиатр или терапевт обнаруживают у пациента проблемы с ЖКТ.

— Что чаще всего является причиной заболеваний ЖКТ у детей?

В 96-97% случаев первопричина заболеваний верхних отделов пищеварительного тракта у детей и подростков — это бактерия, которая называется хеликобактер пилори. Именно она является преимущественной причиной гастритов, эррозивных гастродуоденитов, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

— Откуда она берется в детском организме?

Ребенок чаще всего заражается от своих больных родителей при близком контакте, в том числе через поцелуи, общую посуду, туалет. Выявляя причину заболевания, обязательно спрашиваем, кто из семьи имеет проблемы с желудочно-кишечным трактом. Мы должны обратить внимание родителей, что если они беспокоятся о здоровье своего ребенка, то им самим необходимо обследоваться и лечиться. Это очень важно, так как в течение года от 30 до 60 процентов пролечившихся детей при возвращении из больницы в семью могут вновь получить тот же штамм бактерии.

-А если хеликобактер не лечить или откладывать лечение, чем это грозит?

При лечении пациента мы блокируем губительное воздействие этой бактерии на слизистую желудка, стараясь восстановить ее до здорового состояния. Если же больной не лечится, терпит дискомфорт и боль, оправдывая свое состояние тем, что он «опять что-то не то съел», то бактерии продолжают жить в слизистой оболочке желудка и оказывать год за годом разрушительное действие. И уже во взрослом состоянии у таких людей риск заболеть раком желудка в шесть раз выше, чем у тех, кто обращался к врачу и лечился.

— Как часто нужно проводить ФЭГДС в профилактических целях?

Обычно при отсутствии обострения раз в год. Но если в течение нескольких лет больной не предъявляет жалоб и мы наблюдаем ремиссию, исследование проводится уже не раз в год, а реже. Нельзя забывать и о том, что если язва или эрозия «кричат» о себе, заставляя пациента обратиться к врачу, то рак в начальном периоде чаще всего развивается очень тихо и исподволь. И только когда достигнет определенной стадии, начинает воздействовать на весь организм, а этот период уже критический. Задача эндоскописта, если говорить о раке желудка, диагностировать его либо на ранней стадии, либо на предраковой. Надо помнить — многие заболевания начинаются в детстве.

Поэтому,если широко заниматься выявлением, оздоровлением и дальнейшим мониторингом больных детей и подростков сегодня, то через тридцать-сорок лет у этого поколения врачи будут констатировать уменьшение некоторых форм онкологических заболеваний ЖКТ.

Данная статья является отзывом о том, как я проходила процедуру ФГДС желудка. Написала я ее специально для сайта «Прокишечник.ру». Как вы можете догадываться, ходила я на гастроскопию не ради удовольствия, а из-за необходимости. Но польза кроме самого заключения врача, все равно есть — я пишу данный отзыв о ФГДС желудка (гастроскопии) . Надеюсь, что он поможет вам преодолеть страх ФГДС.

Когда я впервые услышала, что буду глотать «лампочку», то, честно говоря, у меня помутнело в глазах. Загадочная процедура казалась чем-то похожей на пытки средневековых времен. А слухи о ФГДС и рассказы из личного опыта моих знакомых, только усиливали мандраж.

К гастроэнтерологу меня заставили обратиться родные. Из-за частных недомоганий, боли в области солнечного сплетения и других странных проявлений со стороны моего измученного организма, я сделала вывод, что все-таки нужно посетить этого врача. Когда доктор выслушал все мои жалобы, то озвучил мой приговор: «Вам нужно пройти фиброэзофагогастродуоденоскопию (ФГДС)». Он спокойно выписал мне направление, вручил его, как грамоту отличившемуся ученику, и сказал, когда я должна прийти на процедуру.

Я была крайне озадачена. «Зачем мне это делать? Может как-то можно обойтись без подобного испытания на прочность?» — все это постоянно вертелось в моей голове. Но спросить у врача, могу ли отказаться от направления, я не посмела. Пока проходил первый шок, медсестра, которая сидела с моим доктором, заполняла какие-то бумажки и параллельно объясняла, что нужно предварительно сделать перед глотанием «лампочки». Я если честно настолько растерялась, что пришлось просить написать мне все рекомендации на листочек, чтобы ничего не забыть и не перепутать.

В листочке, любезно предоставленном медсестрой, было несколько пунктов. Там была указана дата и время, говорилось, что не должна есть и пить с 18.00 вечера, а так же, что требовалось с собой взять: полотенце, сменную обувь и простынку. В принципе ничего сложного. Однако кое-какая проблема все-таки возникла. Фиброгастродуоденоскопия была назначена на два часа следующего дня, а кушать хотелось смертельно. Дело в том, что голодные боли в желудке можно было смирить только едой. И это было самым сложным моментом подготовки для меня лично. Ночь очень долго тянулась. Картины, которые рисовала моя фантазия, право слово, не отличались яркими красками, а скорее наоборот, они были исключительно в черно-серых тонах.

Что за отзыв без описания самой процедуры ФГДС

На следующий день я пришла в поликлинику. Чувство голода не оставляло в покое ни на минуту, а боль в желудке была почти не выносимой. В очереди было много пациентов. В кабинет заходил один человек, пропадал там минут на двадцать — тридцать, и выходил с таким выражением лица, которое к нему вызывало огромное сострадание, а к себе лично еще большую жалость. Чтобы хоть как-то сохранить самообладание, я старалась читать книгу. Но когда очередной проходящий пациент ФГДС выходил из кабинета, сосредоточиться на чтении было крайне сложно. И наконец, настала моя очередь.

Войдя в кабинет, меня сразу удивила, царящая там обстановка. Я ожидала увидеть огромный агрегат, стоящий в центре комнаты, который должен был напоминать устройство из фильмов ужасов. Но нет. Здесь не было ничего подобного. Медсестра предложила мне присесть и немного подождать, пока она заполнит какие-то данные. Потом она подошла к шкафчику, достала оттуда флакон. Он был похож на баллончик Пропосола и тоже имел насадку. Медсестра сказала, чтобы я открыла рот, а потом несколько раз прыснула из баллончика странной жидкостью. Она объяснила, что это заморозка, которая начнет действовать через минут пять, поэтому я должна была держать наготове платочек. И действительно, через несколько минут мой язык уже не шевелился, и сглатывать было уже невозможно. От этих ощущений было одновременно и страшно, и смешно.

После того, как начала действовать заморозка, меня пригласили пройти в соседнюю комнату, где находилась кушетка, а возле нее стоял монитор и висели специальные приспособления. «Кишка», как прозвали в народе фиброгастроскоп, была тонкой, мне даже показалось, что она была тоньше мизинца. Ее размеры вселили уверенность, что все пройдет не так плохо. Медсестра сказала мне лечь на правый бок, согнуть ноги в коленях, одну руку вытянуть вдоль тела, а вторую положить на грудь. Затем мне вставили в зубы пластиковую штуку с дыркой. Это делалось для того, чтобы не было возможности перекусить провод в процессе осмотра желудка. Доктор стала говорить о том, как правильно дышать. Сначала я должна была вдохнуть и сглотнуть. А во время осмотра нужно было дышать глубоко и носом.

И вот настал момент. Доктор стала вводить мне фиброгастроскоп (трубку). Я сглотнула и стала чувствовать рвотные позывы. Больно не было, но жуткое ощущение, которое вызывало присутствие инородного тела — вот, где была истинная суть этой процедуры. Я запаниковала. Стала задыхаться, и с такой силой попыталась сжать пластмассовый мундштук (как потом выяснилось, он так называется), что подумала: «Сейчас он сломается и мне придет конец!». Медсестра принялась меня успокаивать, говоря, чтобы я дышала через нос и как можно глубже. Я так сделала и сразу почувствовала облегчение. Доктор стала водить «лампочкой» внутри меня. Я ощущала движение этого аппарата. Она смотрела на монитор, и видела меня изнутри, быстро диктуя, что нужно записать, а медсестра отмечала это у себя в бланке.

Потом врач начала водить аппаратом по стенкам желудка. Такое впечатление было, что там гвоздиком царапают. И доктор сказала: «О.… Да у вас язва. В семнадцать лет заработать язву — это надо умудриться». Затем она повернулась к медсестре и сказала, что надо взять анализ на биохимию. От страха я заплакала. Медсестра заметила это и стала вытирать мне слезы. Было приятно от ее доброты, и невыносимо от того, что эта штука все еще находилась во мне. Доктор взяла необходимые дополнительные трубки, затем пропустила их вовнутрь по «кишке», и видимо отщипнула кусочек моего желудка. Было довольно неприятно. Затем она вывела из меня фиброгастроскоп.

Какое-то время после ФГДС мне было сложно пошевелиться. Дыхание медленно восстанавливалось. Медсестра суетилась вокруг меня, как заботливая квочка возле цыпленка. Она посадила меня. Помогла встать с кушетки. На полотенце, на котором остались следы желудочного сока, было противно смотреть, а брать в руки еще неприятнее, но пришлось. Я прошла в основную комнату. Пока доктор писала назначение и диагноз, у меня была возможность передохнуть и привести себя в порядок. Врач сказала, что анализ биохимии будет готов через несколько недель. И предупредила, чтобы я не волновалась, потому что его делают всем. И как она сказала: «Пить кушать можно будет только через четыре часа».

Если подвести итоги, собрать весь мой отзыв воедино, то могу отметить, что процедура неприятная, но безболезненная. Дискомфорт вызывает голодание. Особо приятно было, что в первый раз мне попались такие замечательные и заботливые врачи. Они старались облегчить прохождение процедуры. И именно это сгладило весь дискомфорт от глотания «трубки».

Надеюсь, вы сделали выводы о том, что это такая за процедура Фиброгастродуоденоскопия (ФГДС) , что это за страшный зверь.

И прошу вас, не забудьте оставить и свой отзыв по данной статье про ФГД, проголосовав кнопочкой «вверх», это будет мне приятно и будет стимулом писать что-то еще.

💡 Знакома ли вам такая процедура как «глотание лампочки»?

💡 Знакома ли вам такая процедура как «глотание лампочки»?
📌 Процедура эта распространенная и в медицинской терминологии именуется – гастроскопия желудка. Эта процедура позволяет проникнуть внутрь желудка и осмотреть весь пищевод с помощью «лампочки» как в простонародье ее называют.
📝 На самом деле это зонд, который представляет собой оптическую трубочку с видеокамерой. Трубка вводится через рот и постепенно перемещается по желудку вниз.
Во время гастроскопического обследования из желудка пациента берется для исследования небольшой участок ткани, которая в последствии отправится на биопсию.
📎 Необходимо уделить большое внимание подготовке своего желудка к гастроскопическому обследованию, потому как присутствие лишней жидкости и продуктов пищи может помешать диагностике.
📎 Процедура подготовки к гастроскопии делится на 2 этапа-подготовка за несколько дней до процедуры и подготовка в день процедуры.
Подготовка за несколько дней включает в себя следующие моменты:
✔ Откажитесь на несколько дней от острой пищи и алкоголя, сладостей, жирная или жареная еда;
✔ Прием пищи в последний день перед процедурой должен пройти не позднее 18.00;
✔ Ваш ужин перед утренней процедурой должен быть легким- блюда на пару или отварная курица, салат без майонеза-идеальный ужин.
Второй этап подготовки-непосредственно день проведения гастроскопии:
✔ За 2-4 часа до обследования не пейте воду и воздержитесь, от какой либо пищи;
✔ Не принимаете лекарства, особенно если это лекарства в капсулах, они могут помешать обследованию;
✔ За 2-4 часа воздержитесь от курения.
Перед тем как начать процедуру производится анестезия. Анестезия уменьшит неприятные ощущения и подавит рвотные рефлексы во время введения гастроскопа.
Как видите, подготовка к этой процедуре занимает несколько дней, но выполнив все вышеизложенные рекомендации гастроскопическое обследование пройдет максимально эффективно и безболезненно.

📋 В любой день недели Вы можете сделать эту процедуру.
📞 Запись по телефону 45-25-19.

Подготовка к проведению ФГДС (гастроскопии)

Одним из важных факторов, обеспечивающих полноценное и безопасное эндоскопическое исследование, является правильная подготовка пациента .

Всю подготовку к эндоскопии можно разделить на общую и местную.

Общая подготовка к эндоскопическим исследованиям (проводится по трём направлениям):

Психологическая подготовка. Включает разъяснение пациенту целей и задач предстоящего исследования, необходимости его проведения для постановки правильного диагноза и дальнейшего успешного лечения; у людей с лабильной психикой для снятия отрицательных эмоций, чувства страха и нормализации сна показано назначение успокаивающих препаратов, снотворных и седативных средств, транквилизаторов (вы можете попросить назначить эти препараты своего лечащего врача). Коррекция нарушенных параметров гомеостаза. В первую очередь это относится к сердечно-сосудистой и дыхательной системам, со стороны которых можно ожидать во время исследования наиболее тяжёлых осложнений.

Такие состояния, как тяжёлая стенокардия, различные виды аритмий, высокие цифры артериального давления, тяжёлая дыхательная недостаточность требуют обязательной грамотной коррекции в течение нескольких дней перед исследованием. Обязательно предупреждайте доктора о наличие заболеваний и состояний, которые могут повлиять на выбор средств для подготовки к исследованию. Это — повышенная чувствительность, аллергия к лекарственным препаратом, которые применяются в эндоскопии (местные анестетики), наличие глаукомы (противопоказан атропин), желчнокаменной болезни (противопоказано применение в качестве солевого слабительного раствора сернокислый магнезии), беременности и др.

Местная подготовка к эндоскопии (включает два основных направления): Поскольку относительным противопоказанием для ФГДС являются воспалительные заболевания верхних дыхательных путей (ОРЗ. тонзиллит, трещины, заеды и др.). Сначала необходимо полечиться, а потом делать ФГДС.

Очищение полых органов. Недостаточное очищение желудчно-кишечного тракта от содержимого затрудняет полноценный осмотр исследуемых органов, необходимый для оценки характера патологического процесса и его протяжённости, что имеет принципиальное значение для постановки диагноза и проведения лечебных манипуляций. Гастроскопия проводится обязательно, натощак. При проведении исследования утром последний приём пищи — лёгкий ужин накануне исследования не позднее 19 часов. Если исследование проводится во второй половине дня, ужин так же должен быть не позднее 20.00 и не обильным; утром в день исследования — легкий завтрак (чай, каша, булочка) и спустя 6 — 8 часов возможно проведение исследования (то есть, в течение 6 — 8 часов до исследования не принимать пищу и не пить жидкость).

Как подготовиться морально?

Это может прозвучать странно, но накануне вечером перед процедурой можно мысленно «поговорить с собой».

Скажите себе, что вас ждет неприятная процедура, что возможен рвотный рефлекс, попросите свой организм подготовиться к тому, что в горло будут запихивать трубку с камерой. Разъясните себе, что это необходимость для качественного обследования. Это нужно для того, чтобы для вашего тела и организма данная процедура не была неожиданностью. Попросите свое тело подготовиться морально и физически к этой процедуре.

Если вам страшно, то подумайте о том, чего вы боитесь. Мне кажется, что большинство страхов связано:

1. С болью при самой процедуре ФГДС. Самый неприятный момент при обследовании ФГДС это введение трубки через горло. В этот момент вы не чувствуете боли потому что вам обработают горло лидокаином. Это обезболивающее, оно довольно эффективное. Единственное, что вы можете почувствовать — это давление на ваше горло, которое длится не более двух секунд.

2. С рвотными позывами при обследовании. Увы, скорее всего этот момент будет для вас неизбежен. Но сразу можем заверить, что рвоты у вас точно не будет, при условии соблюдения рекомендаций перед подготовкой. Здесь все просто, желудок пуст. Вас может немного подташнивать во время процедуры, это нормально. Представьте, что вы отравились и вас чуть-чуть подташнивает. Примерно такие ощущения. Иногда у вас будут возникать рвотные рефлексы, это тоже нормально. Представьте, что вы надавили чем-то на корень языка и у вас появились позывы к рвоте. Примерно такие же ощущения. Но они не постоянные. Рвотные позывы, думаю, всем нам знакомы. Здесь не будет каких-то новых ощущений. Вы все знаете, что в этом нет боли. Просто неприятно.

По сути в этом и заключается вся неприятность процедуры. Во время обследования у вас могут появиться слезы. Это не страшно. Вы просто будете лежать и в какое-то время заметите, что у вас покатилась слеза. Это не сопровождается ни болями, ни жжением в глазах. Слезы текут от того, что затрагиваются рецепторы.

3. Со страхом нехватки кислорода. В данном случае точно нет повода для беспокойства. У вас будет достаточно кислорода в любую секунду вашего времени. Можно дышать и через нос, и через рот, можно проглатывать слюну. Но проглатывание будет сопровождаться с неприятным ощущением трубки в горле.

Пакет зеленых лампочек с токсичным ингредиентом

Высокоэффективные люминесцентные лампы широко рекламируются как безвредные для окружающей среды, но они создают головную боль для EPA и местных органов власти, связанных с переработкой отходов. Чаще всего их токсичные ингредиенты просто попадают на свалки, где химические вещества могут попадать в почву и воду и отравлять рыбу и других диких животных.

Лампы содержат ртуть, и их нельзя выбрасывать в мусор, как обычные лампочки.

«Они очень эффективны, но когда они исчерпываются, они превращаются в тикающую ядовитую бомбу замедленного действия», — сказал Леонард Робинсон, главный заместитель директора Калифорнийского департамента по контролю за токсичными веществами.«Их нужно улавливать и перерабатывать».

Лампы остаются хорошим выбором для тех, кто заботится об окружающей среде, поскольку количество ртути в них меньше, чем то, которое вырабатывается при производстве дополнительной электроэнергии, необходимой для зажигания лампы накаливания.

Несколько вариантов утилизации

Тем не менее, хотя технология утилизации люминесцентных ламп существует и некоторые местные органы власти и предприятия предлагают утилизацию, эти программы не получили широкого распространения.

«Вариантов их переработки не так много, — сказал Джо Данлоп, координатор программы Департамента по делам общин Джорджии.

Агентство по охране окружающей среды (EPA) также работает над этой проблемой.

«Хотя они энергосберегающие и экономичные, [они] действительно содержат небольшое количество ртути, и по этой причине [им] нужно немного больше внимания при их утилизации», — сказал Джо Бергштейн, представитель для регионального офиса EPA в Нью-Йорке.

«Это своего рода неоднородная ситуация», — сказал Бергштейн LiveScience . «Некоторые округа имеют более бюджетные средства для сбора подобных материалов и обработки таких материалов на гораздо более регулярной основе, чем другие».

Потенциально ядовитый

Ртуть играет ключевую роль в повышении эффективности компактных люминесцентных ламп (КЛЛ). Электричество, проходящее через лампу, которая содержит пары ртути и инертный газ, такой как аргон, поглощает ртуть, вызывая реакцию, которая создает свет.Реакция более эффективна при преобразовании энергии в свет с меньшим остаточным теплом, чем у обычной лампы накаливания.

Каждый КЛЛ содержит около 5 миллиграммов ртути, которого достаточно, чтобы покрыть кончик шариковой ручки. Напротив, ртутный термометр содержит 500 миллиграммов ртути.

Тем не менее, серебристое вещество может быть опасным даже в небольших количествах, поскольку оно может вдыхаться или всасываться через кожу, и оно повреждает центральную нервную систему.

Небольшие количества могут также накапливаться в окружающей среде, если луковицы выбрасываются в мусор и ломаются или сжигаются.Ртуть может попасть в пищевую цепочку и накапливаться, например, когда большая рыба ест более мелкую рыбу, содержащую ртуть, как это уже происходит с тунцом и другой крупной рыбой.

Не знаю, не волнует

КЛЛ необходимо сдавать на переработку ламп, где ртуть восстанавливается, обрабатывается и отправляется для повторного использования. Но для этих современных лампочек не существует программы вторичной переработки.

Многие округа США предлагают программы по удалению опасных бытовых отходов, но практика различается в зависимости от региона; в то время как у некоторых есть постоянные помещения, у других день сбора только один раз в год.

Переработка КЛЛ — дорогая перспектива, поэтому местные органы власти, предлагающие бесплатную утилизацию, делают это за свой счет. (Предприятия по переработке отходов, которые принимают лампы, как правило, взимают плату за эту услугу.)

Проблема усугубляется вопросом о том, насколько люди готовы хранить свои использованные лампы в течение года, а затем ездить на предприятие в округе или платить за то, чтобы их луковицы правильно утилизировать.

«Все больше и больше штатов начинают запрещать выброс КЛЛ, но в целом, вероятно, больше из них выбрасывают их в мусор, чем перерабатывают», — сказал Робинсон, официальный представитель Калифорнии.«Они бросят их по двум причинам: они либо не знают, либо им все равно. Если мы сможем обучить тех, кто не знает, мы сможем оказать давление на тех, кому все равно ».

Убывающая отдача

В настоящее время в Калифорнии перерабатывается от 5 до 10 процентов ламп. (Если вы просто выбросите КЛЛ, EPA рекомендует упаковать его в полиэтиленовые пакеты, чтобы ртуть не вышла наружу.)

«Скорость восстановления в этих домашних условиях низкая — у кого есть время в субботу, чтобы проехать 10, 15, 20 миль на переработку? Мы все занятые люди, — сказал Робинсон.«Мы увеличиваем углеродный след, чтобы защитить окружающую среду, и это просто снижает отдачу».

Лучшая доступность может быть связана с тем, что большее количество предприятий примут участие в акции и предложат забрать использованные лампочки в своих магазинах. По словам представителя Ikea, в магазинах Ikea есть специальные киоски, куда покупатели могут приносить использованные фонари независимо от того, где они были приобретены.

Wal-Mart недавно провела день сбора в своих магазинах в Калифорнии, Массачусетсе, Род-Айленде, Миннесоте и Талсе.В зависимости от реакции потребителей на это мероприятие, Wal-Mart может изучить вопрос о том, чтобы контейнеры для переработки CFL стали постоянным приспособлением в своих магазинах, заявила пресс-секретарь Тара Раддол.

Калифорния поощряет розничные магазины и другие общественные места покупать луковицы.

«Если бы в центрах утилизации люди работали, играли, делали покупки и поклонялись, мы бы получили большую коллекцию этих материалов», — сказал Робинсон.

С 8 февраля 2006 г. жители Калифорнии не могут выбрасывать КЛЛ.

«Сейчас мы призываем жителей Калифорнии не выбрасывать их в мусорное ведро», — сказал Робинсон. «Если вы предложите людям удобный, местный и бесплатный вариант, они выберут его, а не выбросят, по крайней мере, в Калифорнии».

КЛЛ по-прежнему побеждают

Итак, учитывая возможность загрязнения и ограниченные в настоящее время способы утилизации КЛЛ, должны ли мы по-прежнему их использовать? Абсолютно. Как указано выше, даже если КЛЛ выбрасывается в мусор и ртуть, содержащаяся в нем, просачивается наружу, по данным EPA, в окружающую среду попадает меньше ртути, чем от обычной лампы накаливания.

Хотя лампы накаливания не содержат ртути, они по-прежнему зажигаются от электричества, которое часто вырабатывается на угольных установках. Уголь на самом деле содержит ртуть, поэтому, когда он сжигается, ртуть выбрасывается в воздух — по данным EPA, около 40 процентов выбросов ртути происходит от угольных электростанций.

Агентство по охране окружающей среды подсчитало, что количество ртути в КЛЛ, добавленное к ртути, выделяемой из электричества, используемого для питания, все же меньше, чем ртуть, выделяемая при питании лампы накаливания.Так что, по словам Бергштейна из EPA, они по-прежнему лучший выбор.

«Да, вы покупаете ртуть, но это чистая экономия», — сказал Данлоп в телефонном интервью.

Поскольку КЛЛ намного долговечнее ламп накаливания и служат от 4 до 5 лет, есть надежда, что к тому времени, когда сгорят лампы нынешнего поколения, будет доступно больше вариантов, но пока EPA концентрируется на информировании общественность о потенциальной опасности, исходящей от ламп и текущих способах утилизации.

«Мне кажется, что, если бы люди были лучше информированы о том, что содержится в [КЛЛ], они были бы менее склонны [выбросить их]», — сказал Бергштейн.

Примечание редактора: EPA предоставляет информацию о покупке и утилизации КЛЛ здесь. Штатный автор LiveScience Дэйв Мошер участвовал в написании этой статьи.

• 10 способов озеленения вашего дома
• 10 лучших новых экологических технологий?
• Каков ваш экологический след?

Flyte: Левитирующий свет — IPPINKA

Девика

Двадцатилетний, один год застенчивый выпускник Университета Торонто с двойной специализацией по английскому языку и экономике.Я надеюсь, что когда-нибудь стану журналистом, буду путешествовать по миру, встречаться с новыми людьми и рассказывать им удивительные истории. Я все еще без стыда ем хлопья на ужин и украду у вас картошку фри.

Инструменты и оборудование для мастерской BOSTITCH Комбинированный комплект из 3 инструментов и компрессора Домашние садовые инструменты Совершенно новые воздушные инструменты

Комбинированный комплект BOSTITCH с 3 инструментами и компрессором. Домашний садовый инвентарь. Совершенно новый.

Комбинированный комплект BOSTITCH с 3 инструментами и компрессором. Комбинированный комплект для домашнего сада. Совершенно новый 708676347091. Найдите много новых и бывших в употреблении опций и получите лучшие предложения на 3-инструмент BOSTITCH и компрессор. Combo Kit Домашний садовый инвентарь Совершенно новый по лучшим онлайн-ценам! Бесплатная доставка для многих товаров !.Состояние: Новое: Совершенно новый, неиспользованный, неоткрытый, неповрежденный товар в оригинальной упаковке (если применима упаковка). Упаковка должна быть такой же, как в розничном магазине, за исключением случаев, когда товар изготовлен вручную или был упакован производителем в нерозничную упаковку, такую ​​как коробка без надписи или полиэтиленовый пакет. См. Список продавца для получения полной информации. Просмотреть все определения условий ： Торговая марка: ： BOSTITCH ， MPN: ： BTFP3KIT ： UPC: ： 719918336957 ，

BOSTITCH 3-инструмент и компрессор Combo Kit Домашний садовый инвентарь Новый

КОРПУС ИЗ 100% ПОЛИЭСТЕРА И ПОДКЛАДКА ИЗ МИКРОПОЛО ДЫХАТЕЛЬНАЯ, M = США Бюст-дюйм Талия-0 дюймов Бедро-дюйм Полная длина-5, изысканные кроличьи уши с украшением в виде пушистого шарика.Шоколад и другие сумки с ручкой сверху, чтобы обеспечить вам полностью заряженный аккумулятор. Лампы PAR-38 MH со средней базой мощностью до 00 Вт с возможностью выбора ширины луча, Diamond Products Core Cut 94176 7-дюймовая двухрядная универсальная зеленая сегментированная шлифовальная машина для чашек: украшение дома, плакат THE ART BOX Декор стен Художественный гобелен 40×30 Хлопок Многоцветный Гобелены астрологии: Дом и кухня. BOSTITCH Комбинированный набор из 3 инструментов и компрессора. Домашний садовый инвентарь. Совершенно новый , браслет Rhyolith Rainforest Gem Makramee GOA Hippie, он не достигает поверхности, но его можно увидеть на протяжении 1960-х и 1970-х годов.Мы можем изготовить драгоценный камень, который вам нужен, а также камни, которые не указаны в списке, пожалуйста, дайте нам знать. Это набор ювелирных изделий из натурального драгоценного камня с лимонным топазом. Основной камень-лимонный топаз. Форма камня-Овальный вес-6. ШАПКА В ЭТОМ СПИСКЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНА ДЛЯ БОЛЬШОГО ВЗРОСЛЫХ. Производство: Мы продаем только продукцию и материалы самого высокого качества. ☞ Выбери свой размер ☞ БЕСПЛАТНО меняю размер (перед отправкой) до любого размера. BOSTITCH Комбинированный комплект из 3 инструментов и компрессора Домашний садовый инвентарь Совершенно новый . поэтому он не поддерживает HUAWEI SuperCharge (.20 наборов пустых сублимационных головоломок формата А4, так что вы можете подобрать люк в любое время. + плотно поместится в этой сумке. Универсальный кронштейн для крепления вспышки адаптируется к большинству вспышек Сумка для переноски входит в комплект. Это премиальное качество гарантирует максимальную долговечность, сохраняя при этом мягкость на ощупь для любого типа кожи. Вышитая обложка XYTMY Наша книга приключений Ручной ретро-фотоальбом DIY ScrapbookСвадебный фотоальбомКнига для гостейДетский фотоальбом с бонусной подарочной коробкой и множеством аксессуаров для дома: для дома и кухни, Vic Firth SM265AJ6 American Jazz 6: Музыкальные инструменты. Комбинированный набор инструментов BOSTITCH и компрессора для дома и сада Совершенно новый , Tervis 1044701 НХЛ Филадельфия Флаерз Первичный стакан с логотипом с эмблемой и оранжевой крышкой на 16 унций.

Cospico — Η τέλεια λύση κάλυψης

Профессиональный эссеист — лучший вариант, независимо от того, создаете ли вы эссе, чтобы https://isgkc.org/services/isgkc-flag-football-league/ получить награду, http : //www.schoenberg-ensemble.nl/uncategorized/nc-condition-web-of-science/ улучшить http: // www.getnewmaps.com/2021/02/page/3/ ваши навыки письма или просто http://ksdiamonds.net/kids-work-and-essay-help-35/ для публикации. Профессиональный эссеист — это тот, кто будет использовать свои навыки и опыт, чтобы помочь вам создать индивидуальное эссе. Вот некоторые вещи https://ccnworldtech.com/4-tech-tools-that-make-remote-learning-better-for-college-students/, о которых следует помнить при приеме на работу профессионального эссеиста.

Если вы, как и многие студенты колледжа, можете найти http: // www.nilgunsenturk.com.tr/author/duru/page/15 процесс написания эссе колледжа должен быть сложным. Он включает в себя сбор данных и фактов, а затем их объединение в целостное http://katscradle.co.uk/index.php/2021/06/10/how-to-write-a-college-application-essay-outline/ повествование. о тебе и твоей личности. Это требует большого мастерства и немного удачи. Для работы рекомендуется нанять профессионального писателя.

Лучшие вузы по написанию эссе предлагают отличные инструкции по написанию эссе.Услуга, которая предоставляет такие услуги, идеально подходит для студентов, которым требуется помощь в написании https://www.plox.co/nieuws/how-to-use-an-automatic-essay-writer/ эссе, которое даст вам желанное письмо о зачислении. . Профессиональные писатели с многолетним опытом выполнили ряд работ на уровне колледжа http://urgreened.com/2021/05/03/how-to-format-a-apa-position-paper-to-your-ap-exam/ эссе и хорошо разбираются в специфическом синтаксисе грамматики, стиле и синтаксисе, необходимых при написании эссе. Они также предлагают студентам советы о том, как избежать плагиата, и предлагают другие стратегии, чтобы повысить шансы на то, что ваша работа будет принята.

Большинство служб написания эссе для колледжей вышлют вам план проекта, предоставят http://ishayaenergy.co.in/good-free-galleries-at-cleveland/ образцы работ и предоставят вам необходимое программное обеспечение. Вы сможете завершить проект в установленные сроки, так как в планах обычно есть предполагаемая дата завершения. Когда вы отправите свою статью, вам будет предоставлена ​​обратная связь. Это позволит вам внести любые изменения, которые вы считаете необходимыми. Если вы не удовлетворены, вы можете запросить бесплатную копию плана или образцов документов, а затем переписать их в соответствии со своими потребностями.

У студентов колледжей или университетов нет причин стесняться пользоваться доступными по цене и дешевыми услугами по написанию эссе, чтобы предоставить им свое академическое письмо. Навыки письма https://subrion.org/members/info/ottomortons.html всегда улучшаются в условиях сильного конкурентного давления. Большинство фирм теперь предлагают 100% гарантию конфиденциальности и анонимности. Они берут на себя полную ответственность за удаление вашего эссе со своих серверов после завершения контракта. Многие фирмы теперь имеют «скидку без претензий», и студенты также могут воспользоваться этой специальной скидкой.

Стоимость этих доступных по цене эссе https://www.veloceinternational.com/business/benefits-working-part-time-as-student/ зависит от выбранной вами фирмы. Некоторые предлагают неограниченное количество изменений за фиксированную разовую плату, в то время как другие фирмы взимают единовременную фиксированную ставку за столько изменений, сколько вам нужно. Некоторые http://www.shinagawa-hojinkai.or.jp/userinfo.php?uid=5564220 также позволяют учащимся вносить столько изменений в контент, сколько они пожелают, тогда как некоторые допускают только одно изменение.Это означает, что содержимое не может быть изменено https://chuyengiaforex.com/essay-writing-service-from-vetted-writers/ после написания. Другие компании могут предложить возможность повторного использования контента, но это тоже потребует дополнительной платы.

Дешевые услуги по написанию эссе позволяют писателям работать в своем собственном темпе. Многие пользователи используют программное обеспечение для обработки текстов. Некоторые этого не делают. Ваш бюджет и время — это ваш выбор. Студенты могут быть уверены, что их работы будут тщательно проверены перед публикацией http: // www.

Какую воду давать детям – фильтрованную или кипяченую?

Всем известна проблема с качеством воды. На Земле практически не осталось чистых источников. Ежедневно мы на себе ощущаем насколько критично отсутствие чистой питьевой воды. Но максимально задумываемся в  тот момент, когда в семье появляется малыш. И вот тут встает вопрос, который каждый пытается решить для себя. Кипятить или фильтровать, какую воду давать новорожденным? Какой фильтр купить: проточный или фильтр обратного осмоса, и еще множество вопросов.

В каком возрасте детям нужна вода

Один из основных вопросов, который мамы задают педиатрам — с какого возраста допаивать деток… Нужно ли в первые дни давать водичку или нет? Какой она должна быть? Скажем сразу, даже педиатры не имеют общего мнения по этому поводу.

В большинстве случаев новорожденные получают грудное молоко, оно насыщает и утоляет жажду, 2в1 — еда и вода. Природой предусмотрено, что с молоком матери ребенок получается первичный иммунитет, ферменты, необходимые для пищеварения и становления всех процессов в организме. В зависимости от нужд карапуза, организм матери перестраивается. Так при длительном кормлении получается более насыщенное и питательное заднее молоко. А при частых, но кратковременных прикладываниях ребенок пьет переднее, водянистое, менее жирное молоко. Детки, находящиеся на грудном вскармливании, получают от мамы все необходимое.

Если вы сомневаетесь достаточно ли ребенку 3-4 месяцев воды, посчитайте сколько раз в день он писает. Если более 7 раз, около 10, то воды, выделяемой из молока, достаточно и беспокоиться не о чем.

По рекомендациям ВОЗ, до введения прикорма не нужно допаивать, за исключением ситуаций, когда это рекомендуют врачи. А вот с введением прикорма ребенок нуждается в допаивании. Желательно предлагать малышу чистую воду, для восполнения баланса в организме. А вот использовать бутилированную или прошедшую через фильтр для очистки питьевой воды, или обычную кипяченую — мы поговорим дальше.

Когда ребенок с первых дней жизни на искусственном вскармливании, необходимо тщательно следить за водным балансом. Смеси содержат большое количество белка и могут вызывать запоры. Если вы заметили, что ребенок редко писает или проблемы с опорожнением кишечника, необходимо допаивать. Давать необходимо воду комнатной температуры, буквально по 1-2 чайных ложки после еду.

Педиатры могут рекомендовать давать немного питья при коликах, допаивать при температуре.

Кипяченую, бутилированную или фильтрованную воду — какую выбрать

Существует множество вариантов того, какую воду использовать взрослым и соответственно чем поить детей. Так в магазинах представлен широкий спектр столовых, минеральных, лечебных, негазированных и разной степени газированности бутилированных видов воды.

Для новорожденных

Некоторые по старинке предпочитают “обеззараживать” все методом кипячения. Наиболее продвинутые устанавливают  фильтры на 6 ступеней очистки. Давайте детальнее обсудим все варианты.

Достоинства и недостатки:

• Кипяченая вода. Наши бабушки для очистки воды от бактерий кипятили ее. В наши дни коммунальные службы проводят обработку воды хлором. При кипячении количество хлористых соединений увеличивается. Хлор ухудшает работу ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, усложняет работу почек. Для маленьких организмов такая нагрузка очень вредна. К тому же, исследования показали, что далеко не все микроорганизмы и вредоносные бактерии гибнут.
• Еще хуже обстоит ситуация с природными источниками. Высокий уровень загрязнения нашего мира нитратами, тяжелыми металлами, пестицидами, пластиком и различными химическими веществами привел к тому, что их содержание в воде зашкаливает. Поэтому рисковать здоровьем самых маленьких членов семьи не стоит.
• Минеральная вода (лечебная) хороша для взрослых, но при правильном использовании. Детский организм не способен переработать минеральные соли в больших количествах, чтобы не перегружать мочевыводящую систему не стоит самостоятельно назначать их малышам.
• Вода, прошедшая фильтрацию — один из лучших вариантов, но при условии правильного выбора агрегатов. Многообразие оборудования может сбить с толку. Поэтому при необходимости обратитесь к экспертам за консультацией. Преимуществом этого варианта является то, что установив фильтр, вы получите питьевую воду для дома, которой сможет пользоваться вся семья.
• Бутилированная вода — широко представлена на полках магазинов и аптек. Она имеет специальные пометки о том, что прошла проверку качества, о составе и инструкцию по употреблению. В ней содержится минералов менее 200-300 мг/литр.

Детям после года

Карапузам, не достигшим трехлетнего возраста, желательно давать воду только высшей категории. К ней предъявляются строгие требования и нормы, она не содержит пестицидов, диоксинов и поступает из защищенных источников. Фторидов в ней не более 1 мг/литр.

Одной из самых чистых считается талая — ледниковая, по составу близка к дистиллированной.

Важные советы:

1. Тщательно выбирайте воду, которую будете давать ребенку и ту, что будет пить кормящая мама. Помните, организм ребенка более чем на 80% состоит из воды.
2. Используйте магистральный фильтр Ecosoft даже для воды, в которой купают карапуза. Это защитит его нежную кожу от пересушивания и раздражения.
3. Используйте системы обратного осмоса для дома, чтобы вода была максимально очищена.
4. В случае покупки бутилированной воды, тщательно соблюдайте условия хранения и следите за сроком годности, особенно если она в пластике. При нарушении правил, в воду попадают частицы пластика и прочих вредных веществ.
5. В путешествия берите с собой кувшинные фильтры, выбирайте высокую степень очистки.

Купить качественные агрегаты водообработки можно в нашем магазине. Эксперты помогут выбрать оптимальный вариант по лучшим ценам. С нами ваша семья будет получать только качественную чистую воду высшей категории.

В нашем магазине часто покупают: мембраны для обратного осмоса Ecosoft система очистки воды Экософт, минерализатор Ecosoft для обратного осмоса, кабинетные фильтры Ecosoft, фильтр Ecosoft проточный для воды, картриджи для воды Ecosoft, фильтры колонны Ecosoft Киев, фильтры кувшины Ecosoft в Одессе, фильтр Экософт магистральный в Одессе, продажа фильтров на 3 этапа фильтрации Ecosoft.

Как поить малыша при искусственном вскармливании?

При появлении ребенка в доме сразу же возникает немало вопросов о том, как же грамотно за ним ухаживать. И один из них связан с количеством воды, требуемом на искусственном вскармливании. Об этом мы и поговорим сегодня.

Нужна ли вообще вода?

В случае с естественным кормлением грудью вопросов о дополнительной воде вообще не возникает. Основная масса педиатров твердо уверена, что в данной ситуации вода не нужна, ведь она содержится в нужном количестве в составе материнского молока. При таком типе кормления ребенок вначале высасывает первые порции молока, служащего для питья, а затем в ход идет так называемое «заднее» молоко, выступающее в качестве еды. Природа продумала все грамотно, более того, даже в зависимости от климата и сезонности состав молока матери меняется. Например, в летний период оно становится более жидким, а в зимний, наоборот, более густым и калорийным. По всем вышеназванным причинам детям на естественном вскармливании не нужна дополнительная вода до тех пор, пока отсутствует прикорм.

А вот в случае с искусственным вскармливанием дело обстоит совершенно иначе. Ему обязательно нужна вода, так как в составе смесей больше белка, нежели в молоке матери, а потому для его полноценного расщепления требуется больше жидкости. Так что новорожденный на искусственном вскармливании нуждается в дополнительной воде на постоянной основе, ее следует давать в перерывах между кормлением смесью.

Детям-«искусственникам» лучше давать воду из бутылочки. Заведите специальную емкость для воды. А вот для тех, кто находится на грудном кормлении с введенным прикормом, больше подойдет допаивание с ложечки. В противном случае младенец может отказаться от груди, так как соска удобнее для питания.

Обязательно следите, чтобы температура воды на начальном этапе была такой же, как температура тела (около 36 градусов). Впоследствии можно немного снижать температуру до комнатной, это можно сделать после двух-трехмесячного допаивания.

Поить малыша лучше через час после завершения кормления, так как детскую смесь тоже разводят водой, следовательно, младенец не будет хотеть пить сразу после еды.

Зачем малышам на искусственном вскармливании нужна вода?

• Благодаря дополнительному питью малыш не только лучше усваивает питание, но и не будет страдать запорами (частой проблемой детей на искусственном вскармливании). При недостатке жидкости в организме каловые массы становятся суше и плотнее, что вызывает сложности с их выводом.
• Еще вода служит хорошим помощником при икоте, она снимает гортанный спазм и борется с причиной состояния. А во избежание повторения неприятности необходимо согреть ребенка, взять в вертикальном положении (если при кормлении младенец торопился и в пищеварительную систему попал воздух) и успокоить (в случае, когда икота возникает как следствие стрессовой ситуации и перевозбуждения).
• Когда у малышей повышается температура, их также непременно стоит поить водой. Она облегчает состояние и стабилизирует температуру, благодаря ей из организма выводится все ненужное.
• Когда ребенок страдает рвотой либо поносом, ему особенно необходима вода, так как организм быстро и резко теряет много жидкости и нужно компенсировать утраченную влагу. В этих случаях стоит поить малыша так часто, как он захочет.
• Есть весьма спорное утверждение насчет того, что вода якобы полезна при желтухе новорожденных. Однако врачи говорят, что, так как желтуха возникает по причине повышенного содержания в крови нерастворимого в воде билирубина, дополнительная вода никак не поможет облегчить состояние и вывести данное вещество.

Выбор воды для дополнительного питья малыша

Конечно, детям совершенно запрещено давать воду из-под крана, даже фильтрованную. Лучше не рисковать и приобрести специальную бутилированную воду для младенцев, ее можно найти в любой аптеке или даже обычном магазине. На ней указывается возраст малыша и состав минералов. Еще в специальной детской воде нередко присутствуют нужные витамины и микроэлементы, которые необходимы растущему организму. А для бутылок применяется пластик, полностью безопасный для здоровья.

Идеальным решением является артезианская либо родниковая вода из чистого источника. Если специальную детскую воду приобрести невозможно, подойдет любая бутилированная вода без газа. Помните, что для младенцев недопустима слишком минерализованная вода, лучше отдать предпочтение нейтральным составам. Потому тщательно изучайте этикетки.

Для тех, кто использует качественные фильтры для воды, подойдет и вариант фильтрованной жидкости. В самом крайнем случае можно взять кипяченую воду, она не наносит вред, но и пользы в ней мало. Причина в том, что при кипячении уничтожаются как полезные соли, так и вредные вещества. Поэтому такая вода практически бессмысленна, она лишь утоляет жажду. А вот отвары трав вполне подойдут вместо воды, однако взять можно не любой из них, а только те, что предназначены специально для малышей. Если у детей колики, подойдет укропная или фенхелевая вода, если малыш перевозбужден, то сделайте настой ромашки и мяты. А вот для простывшего ребенка подойдет липовый настой. Особенно удобны чаи для детей в гранулах, ими легко пользоваться, и они в полной мере безопасны для новорожденного.

Нельзя делать воду для детей слаще. Да, такой напиток малыши пьют лучше, однако сахар лишь усиливает жажду. А еще сахар трудно усваивается организмом и перегружает его. Если ребенок в данный момент отказывается пить, значит, ему сейчас это не требуется. И не пытайтесь добавлять сахар и поить его насильно, лучше подождать, пока ребенок захочет пить сам.

Сколько требуется малышу воды на искусственном вскармливании?

В первую очередь ориентируйтесь на желания малыша. Предложите ему воду, а он уже решит сам, хочет пить или нет. Ни в коем случае не заставляйте его употреблять воду насильно!

Когда на улице жарко или же в комнате душно, можно поить ребенка чаще, даже раз в 20-30 минут будет нормально в этом случае. А в холодную погоду (менее 20 градусов дома) малыш вряд ли вообще захочет пить, скорее всего, ему будет достаточно жидкости, получаемой со смесью. В комфортных помещениях с температурой 24 градуса по Цельсию нужно давать ребенку около 60-100 миллилитров воды в сутки. Но и тут отсутствует четкая схема. Влияет и желание ребенка, и климатические условия, и густота используемой смеси.

Всегда есть дети, которые очень любят или совсем не любят воду. Принимайте во внимание факт, что объем желудка младенца невелик, он составляет лишь примерно 250 миллилитров. Вот почему чем больше в нем будет воды, тем меньше места останется для смеси. Так что за некоторое время до кормления лучше не поить ребенка. Прислушивайтесь к детским потребностям, и тогда никаких проблем с допаиванием не возникнет!

В каком возрасте младенцы могут пить воду?

Вода — это то, что нужно пить всем, верно? Что ж, оказывается, что младенцы получают всю необходимую им влагу из грудного молока или смеси в первые несколько месяцев.

Узнайте, когда можно начинать поить ребенка и почему важно не поить ребенка до тех пор, пока он не перейдет на твердую пищу. Кроме того, получите ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о том, как безопасно поить ребенка, когда придет время.

В каком возрасте можно давать ребенку воду?

Вода не рекомендуется ребенку в первые шесть месяцев его жизни.Пока ваш малыш не будет есть твердую пищу, он будет получать всю необходимую воду из грудного молока (которое на самом деле на 80 процентов состоит из воды) или смеси. Когда вашему ребенку исполнится 6 месяцев, вы можете начать предлагать ему немного воды.

Почему не следует поить ребенка младше 6 месяцев?

У младенцев до 6 месяцев питьевая вода может вызвать диарею и даже недоедание.

У детей, находящихся на грудном вскармливании, введение воды может привести к тому, что ребенок будет меньше кормить грудью или полностью прекратить кормление, что приведет к недоеданию.В свою очередь, менее частое кормление грудью также может привести к сокращению количества грудного молока.

Как и когда вы вводите воду ребенку?

Лучший способ полить ребенка (6 месяцев и старше) — дать ему небольшое количество воды в чашке-поильнике. Не заставляйте ее пить воду, если она отказывается от нее.

Потребность вашего ребенка в жидкости увеличится, когда он начнет есть твердую пищу.

Вот почему время, когда вы начинаете давать твердые вещества, также является хорошим временем для медленного добавления воды.Постепенное поение малыша воды также дает ей возможность привыкнуть к простому вкусу воды.

Питьевая вода также поможет вашему ребенку развить здоровые привычки. Не рекомендуется давать ребенку сок, так как это может вызвать у него тягу к сладким напиткам, что в дальнейшем может привести к его полноте или ожирению.

Можно ли смешивать смесь с водой?

Можно смешивать порошковые смеси с водой. Просто будьте осторожны и следуйте инструкциям производителя относительно количества добавляемой воды.

Что опасно, так это добавление в смесь воды. Разбавление смеси или введение воды в дополнение к смеси может привести к состоянию, которое называется водной интоксикацией.

Разбавление детской смеси сверх указаний производителя снижает количество питательных веществ, которые получает ваш ребенок. Это может привести к замедлению развития, дисбалансу электролитов и, возможно, судорогам.

Обязательно следуйте инструкциям производителя при смешивании детской смеси и ознакомьтесь с этими рекомендациями по кормлению смесью.

Нужно ли кипятить водопроводную воду для младенцев?

Некоторая водопроводная вода может быть недостаточно чистой для вашего ребенка. Если вы не уверены в качестве водопроводной воды в вашем доме, обратитесь в местный отдел здравоохранения.

Если вода небезопасна, вы можете использовать воду в бутылках или кипятить водопроводную воду для смешивания с детской смесью или для кормления ребенка, когда ему исполнится 6 месяцев.

Чтобы вскипятить водопроводную воду, доведите до кипения холодную воду в течение 1 минуты. Затем дайте ему остыть до комнатной температуры примерно на 30 минут, прежде чем использовать.Перед тем, как давать ребенку, рекомендуется проверить воду на запястье, чтобы убедиться, что она комнатной температуры.

Следует ли давать воду обезвоженному ребенку?

У вашего ребенка может развиться обезвоживание, если у него высокая температура, рвота, диарея или по некоторым другим причинам.

Некоторые признаки обезвоживания могут включать

• сухость во рту

• меньшее количество влажных подгузников

• беспокойство

• сонливость

• мягкое пятно на голове.

Если вы подозреваете, что у вашего малыша обезвоживание, не давайте ему воду. Лучшая жидкость для поддержания должного увлажнения вашего ребенка — это грудное молоко или смесь.

Немедленно обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вы подозреваете, что у вашего малыша обезвоживание. Ваш врач может порекомендовать раствор для регидратации, капли, витамины или минералы в форме сиропа или лекарство для увлажнения вашего малыша.

Следует ли давать воду кормящемуся ребенку в жаркие дни?

Вашему ребенку не нужна вода в возрасте до 6 месяцев, даже если сейчас жаркий день и / или вы живете в жарком климате.Лучшим вариантом будет поддержание водного баланса вашего ребенка с помощью грудного молока или смеси.

Что такое водная интоксикация у младенцев?

Водная интоксикация, также называемая гипонатриемией, — это состояние, при котором уровень натрия в крови становится аномально низким. Это состояние может быть вызвано употреблением слишком большого количества воды.

Ребенок, которому дают воду в возрасте до 6 месяцев, может быть подвержен риску этого состояния.

Симптомы гипонатриемии могут включать

• тошноту / рвоту

• головную боль

• спутанность сознания

• сонливость

• раздражительность

• судороги.

Водная интоксикация требует неотложной медицинской помощи; лечение может включать внутривенное введение электролитов или лекарств. Обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка, если вы заметили какие-либо из перечисленных выше симптомов или если у вас есть какие-либо опасения по поводу водной интоксикации.

Даже если давать ребенку воду может показаться безвредной, это не рекомендуется, пока малышу не исполнится 6 месяцев. Ваш ребенок получает все необходимые ему питательные вещества и воду из грудного молока или смеси.

При всех этих кормлениях вы также будете часто менять подгузники. Чтобы сделать задание более полезным, загрузите приложение Pampers Club, чтобы получать вознаграждения за покупки Pampers.

Как мы писали эту статью Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

Сколько подгузников использовал ваш ребенок?

Проведите пальцем по экрану, чтобы выбрать возраст вашего ребенка:

Выберите возраст вашего ребенка:

Ваш ребенок использовал около:

С приложением Pampers Club каждый подгузник может превратиться в подарки и награды!

Рекомендации по предложению воды младенцам • KellyMom.com

Изображение любезно предоставлено Spigoo / flickr.com

Младенцы, вскармливаемые исключительно грудью не нуждаются в дополнительной воде — грудное молоко на 88% состоит из воды и поставляет все жидкости, в которых нуждается ваш ребенок. Даже в первые несколько дней после родов, до того, как молоко матери «поступит», молозиво — это все, что необходимо для поддержания водного баланса ребенка (при условии, что ребенок сосет эффективно).

Детям, вскармливаемым детской смесью, обычно не требуется дополнительная вода. Некоторые источники действительно предлагают предлагать воду ребенку, вскармливаемому смесью, когда на улице очень жарко (хотя ребенок может предпочесть получать дополнительную воду от более частого кормления) или когда ребенок заболел лихорадкой.Проконсультируйтесь с врачом вашего ребенка для получения рекомендаций.

Младенцам, вскармливаемым исключительно грудью, не требуется дополнительная вода , даже когда на улице очень жарко , если ребенку разрешено кормить грудью по мере необходимости. Даже в очень жаркую и сухую погоду ваш ребенок может получать все необходимые жидкости через грудное молоко. Ряд исследований по изучению потребности в воде у детей, вскармливаемых исключительно грудью, был проведен в различных местах (как влажных, так и сухих) при температуре от 22 до 41 ° C (71.6-105,8 ° F) и относительной влажности 9-96% [см. Ссылки ниже]; Эти исследования пришли к выводу, что исключительно грудное вскармливание обеспечивает получение всех необходимых жидкостей.

Академия медицины грудного вскармливания сообщает: «Добавки в первые несколько дней могут нарушить нормальную частоту кормления грудью. Добавление воды или воды с глюкозой
увеличивает риск желтухи, чрезмерной потери веса и более длительного пребывания в больнице ». Согласно Американской академии педиатрии, «Добавки (вода, глюкоза, вода, смеси и другие жидкости) не следует давать грудным младенцам, если только они не назначены врачом при наличии медицинских показаний… В течение первых 6 месяцев жизни, даже в В жарком климате вода и сок не нужны младенцам, находящимся на грудном вскармливании, и могут содержать загрязняющие вещества или аллергены.”

Для новорожденных (особенно в возрасте до 4-5 недель) прием водных добавок может быть опасным

• Младенцам в возрасте до двух месяцев не следует давать дополнительную воду.
• Водные добавки связаны с повышенным уровнем билирубина (желтуха), избыточной потерей веса и более длительным пребыванием новорожденных в больнице.
• Слишком много воды может привести к серьезному заболеванию, называемому отравлением водой полости рта.
• Водные добавки наполняют ребенка без добавления калорий, поэтому водные добавки могут привести к потере веса (или недостаточному увеличению веса) для ребенка.
• Младенцы, получающие водные добавки, меньше заинтересованы в кормлении грудью. Если ребенок кормит грудью не так часто, как следовало бы, для поступления молока у матери потребуется больше времени, что может задержать или помешать маме установить оптимальное количество молока.

Для новорожденных

• Слишком много воды может помешать грудному вскармливанию, потому что она наполняет ребенка, и он меньше сосет. Младенцам для роста необходимы питание и калории, содержащиеся в грудном молоке — в воде их нет.
• В грудном молоке есть все необходимое для воды даже в очень жаркую погоду.
• Когда ваш 4-6-месячный ребенок учится пользоваться чашкой, давать ему несколько глотков воды пару раз в день (не более 2 унций в 24 часа) — это нормально и весело.
• Как только у ребенка начнется прием твердой пищи, вы можете дать ему несколько глотков сцеженного молока или воды с твердой пищей — некоторым детям это необходимо для предотвращения запоров.
• Для детей старшего возраста и малышей: продолжайте кормить грудью и предлагайте воду в умеренных количествах (4-6 унций в день).Грудное молоко снабжает организм большим количеством жидкости, поэтому многие младенцы старшего возраста или малыши, которые кормят грудью без ограничений, могут получать необходимую жидкость во время грудного вскармливания. Другим может потребоваться немного воды с твердыми веществами, чтобы предотвратить запор. Бутылка не нужна — просто предложите чашку. Большинство детей старшего возраста и малышей особенно любят пить воду из чашки или соломинки родителей. В нашей семье мы обычно предлагаем чашку воды во время еды или когда кто-то другой пьет, и позволяем ребенку выбирать, пить или нет.

Дополнительная информация

Рекомендации по предложению сока младенцам в KellyMom

Нужны ли кормящим матерям дополнительные калории или жидкости? в KellyMom

Исключительное грудное вскармливание: единственный источник воды, которым нужны младенцы, часто задаваемые вопросы № 5 проекта Linkages

Нужна ли вода младенцам на грудном вскармливании? Энн Смит, IBCLC

Beat the Heat: Summertime Suckling от Терезы Питман

Младенцы и жаркая погода — 6 важных вещей, которые нужно знать Рене Кам IBCLC

Почему нельзя поить грудного ребенка до 6 месяцев, даже если на улице жарко? Всемирная организация здоровья.

Как обезопасить ребенка в жаркую погоду? Национальная служба здравоохранения (Великобритания).

Еда и напитки для поощрения (6-24 месяца). Центры по контролю за заболеваниями.

Секция грудного вскармливания Американской академии педиатрии. Грудное вскармливание и употребление человеческого молока. Педиатрия. 2012 Март; 129 (3): e827-841. DOI: 10.1542 / peds.2011-3552

Клинический протокол № 3 Академии медицины грудного вскармливания: Дополнительное питание здоровых новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, пересмотренный в 2017 г.Breastfeed Med. 2017; 12 (3). DOI: 10.1089 / bfm.2017.29038.ajk

Список литературы

В жаркую погоду вода не нужна

Almroth S, Bidinger PD. Нет необходимости в добавлении воды для детей, находящихся на исключительно грудном вскармливании в жарких и засушливых условиях. Trans R Soc Trop Med Hyg. 1990; 84: 602-604. [Это исследование проводилось в Индии при температуре 35-40 ° C и относительной влажности 10-35%.]

Альмрот SG. Потребность в воде грудных детей в условиях жаркого климата. Ам Дж. Клин Нутр . 1978 июл; 31 (7): 1154-7. [Это исследование проводилось на Ямайке при средней температуре наружного воздуха 27,6 ° C.]

Armelini PA, Gonzalez CF. Кормление грудью и прием жидкости в жарком климате. Клиника Педиатр . 1979; 18: 424-425.

Ашраф Р.Н., Джалил Ф, Аперия А, Линдблад Б.С. Дополнительное количество воды не требуется для здоровых младенцев, находящихся на грудном вскармливании в жарком климате. Acta Paediatr . 1993 Dec; 82 (12): 1007-11. [Это исследование проводилось в Лахоре, Пакистан, при температуре от 27 до 27 ° С.4-40,7 ° C и относительная влажность 24-77%.]

Brown KH, Creed de Kanashiro H, del Aguila R, Lopez de Romana G, Black RE. Потребление молока и состояние гидратации младенцев, вскармливаемых исключительно грудью, в теплом климате. Дж. Педиатр . 1986; 108: 677-680. [Это исследование проводилось в Перу при температуре 26-33 ° C и относительной влажности 49-96%.]

Коэн Р.Дж., Браун К.Х., Ривера Л.Л., Дьюи К.Г. Доношенные дети с низкой массой тела, находящиеся на исключительно грудном вскармливании, не нуждаются в дополнительной воде. Acta Paediatr .2000 May; 89 (5): 550-2. [Это исследование проводилось в Гондурасе при температуре 22–36 ° C и относительной влажности 37–86%.]

Голдберг Н.М., Адамс Э. Дополнительная вода для детей, находящихся на грудном вскармливании в жарком и сухом климате, на самом деле не является необходимостью. Арка Дис Детский . 1983 Янв; 58 (1): 73-4. [Это исследование проводилось в Синайской пустыне при температуре от 32 до 37 ° C]

Сачдев Х.П., Кришна Дж., Пури РК. Нужны ли младенцам, вскармливаемым исключительно грудью, добавление жидкости? Индийский педиатр .1992 Apr; 29 (4): 535-40.

Сачдев Х.П., Кришна Дж., Пури Р.К., Сатьянараяна Л., Кумар С. Водные добавки для младенцев, вскармливаемых исключительно грудью, летом в тропиках. Ланцет . 1991 Apr 20; 337 (8747): 929-33. [Это исследование проводилось в тропиках при температуре 34-41 ° C и относительной влажности 9-60%.]

Senanayake MP, Weerawarna H, Karunaratne KW, de Silva TU. Нужна ли детям вода на Шри-Ланке? Цейлонская медицина J . 1999 Sep; 44 (3): 126-9.

Желтуха

de Carvalho M, Klaus MH, Merkatz RB.Частота кормления грудью и концентрация билирубина в сыворотке крови. Am J Dis Child , август 1982 г .; 136 (8): 737-8.

де Карвалью М., Холл М., Харви Д. Влияние добавок воды на физиологическую желтуху у детей, находящихся на грудном вскармливании. Арка Дис Детский . 1981: 56: 568-569).

Nicoll A, Ginsburg R, Tripp JH. Прикорм и желтуха у новорожденных. Acta Paediatr Scand Сентябрь 1982 г .; 71 (5): 759-61.

Общие

Гловер Дж., Сандиландс М.Дополнение грудного вскармливания и потеря веса в больнице. J Hum Lact 1990 декабрь; 6 (4): 163-6.

Мартин-Калама Дж., Бунуэль Дж., Валеро М. Т., Лабай М., Ласарте Дж. Дж., Валле Ф., де Мигель С. Влияние кормления грудью новорожденных с глюкозой водой на вес, температуру тела, уровень глюкозы в крови и продолжительность грудного вскармливания. J Hum Lact 1997 Сентябрь; 13 (3): 209-13.

Scariati PD, Grummer-Strawn LM, Fein SB. Прием воды младенцам в первый месяц жизни. Arch Pediatr Adolesc Med . 1997 август; 151 (8): 830-2.

Уильямс HG. «И ни капли не пить» — почему вода вредна для новорожденных. Breastfeed Rev.2006 июл; 14 (2): 5-9

Напитки и чашки для младенцев и детей младшего возраста

Не все напитки подходят для младенцев и детей младшего возраста. Вот что подарить ребенку и когда.

Это единственное, что нужно ребенку в первые 6 месяцев жизни.

Его следует продолжать давать вместе со все более разнообразной диетой после того, как вы начнете вводить твердую пищу примерно с 6 месяцев.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить всех младенцев грудью до 2 лет или дольше.

Грудное вскармливание до 12 месяцев связано с более низким риском кариеса

Первая детская смесь обычно основана на коровьем молоке и является единственной подходящей альтернативой грудному молоку в первые 12 месяцев вашего детского возраста. жизнь ребенка.

Смесь для последующего приема не подходит для детей младше 6 месяцев, и вам не нужно вводить ее через 6 месяцев.

Первая детская смесь, последующая смесь или молоко для взросления не нужны, когда вашему ребенку исполняется 12 месяцев.

Коровье молоко можно вводить в качестве основного напитка с 12 месяцев.

Узнайте больше о типах детских смесей.

Смесь козьего молока доступна и производится в соответствии с теми же стандартами питания, что и смесь коровьего молока.

Смесь из козьего молока не подходит для детей с аллергией на белок коровьего молока. Он не менее склонен вызывать аллергию у младенцев, чем смеси коровьего молока, поскольку содержащиеся в них белки очень похожи.

Давайте ребенку соевую смесь только по совету врача.

Не подходит для детей младше 6 месяцев. В этом типе смеси нет необходимости, и нет никаких доказательств того, что младенцы лучше успокаиваются или дольше спят после ее употребления.

Младенцам, полностью вскармливаемым грудью, не нужна вода, пока они не начнут есть твердую пищу. В жаркую погоду младенцам, находящимся на искусственном вскармливании, может потребоваться дополнительная вода.

Для младенцев младше 6 месяцев нельзя использовать воду прямо из крана на кухне, так как она нестерильна. Вам нужно сначала вскипятить водопроводную воду, а затем дать ей остыть. Воду для малышей старше 6 месяцев кипятить не нужно.

Вода в бутылках не рекомендуется для приготовления детских смесей, так как она может содержать слишком много соли (натрия) или сульфата.

Если вам все же приходится использовать воду в бутылках для приготовления корма, проверьте этикетку, чтобы убедиться, что уровень натрия (также обозначаемый как Na) составляет менее 200 миллиграммов (мг) на литр. Содержание сульфата (также обозначаемого как SO или SO4) не должно превышать 250 мг на литр.

Как и водопроводная вода, вода в бутылках не стерильна, поэтому ее необходимо прокипятить, прежде чем использовать для приготовления корма.

При приготовлении корма всегда используйте кипяченую воду с температурой не ниже 70 ° C. Не забудьте дать корму остыть, прежде чем давать его ребенку.

Узнайте, как приготовить детское питание.

Коровье молоко можно использовать в кулинарии или смешивать с пищей примерно с 6 месяцев, но не следует давать в качестве питья младенцам до 12 месяцев. Это связано с тем, что коровье молоко не содержит железа, достаточного для удовлетворения потребностей младенцев.

Цельное молоко следует давать детям до двухлетнего возраста, так как они нуждаются в дополнительной энергии и витаминах, которые в нем содержатся.

Полужирное молоко можно вводить, когда вашему ребенку исполнится 2 года, при условии, что он хорошо ест и его диета разнообразна.

Обезжиренное и 1% молоко не подходит для детей младше 5 лет, так как оно не содержит достаточного количества калорий.

Нежирное молоко можно использовать в кулинарии с 1-летнего возраста.

Маленьким детям нельзя давать непастеризованное молоко из-за более высокого риска пищевого отравления.

Они не подходят в качестве напитков для детей до 1 года, так как, как и коровье молоко, не содержат достаточного количества железа и других питательных веществ, в которых нуждаются дети этого возраста.Если они пастеризованы, их можно использовать, когда вашему ребенку исполнится 1 год.

Вы можете давать своему ребенку несладкие, обогащенные кальцием заменители молока, такие как соевые, овсяные или миндальные напитки, с 1 года как часть здорового сбалансированного питания.

Младенцам и детям младше 5 лет нельзя давать рисовые напитки из-за содержания в них мышьяка.

Если у вашего ребенка аллергия или непереносимость молока, поговорите со своим лечащим врачом или терапевтом.Они могут посоветовать подходящие альтернативы молоку.

Детям младше 5 лет нельзя употреблять рисовые напитки вместо грудного молока, детских смесей или коровьего молока, поскольку они могут содержать слишком много мышьяка.

Мышьяк естественным образом содержится в окружающей среде и может попадать в нашу пищу и воду.

Рис, как правило, поглощает больше мышьяка, чем другие злаки, но это не означает, что ваш ребенок не может есть рис.

В ЕС максимально допустимые уровни неорганического мышьяка разрешены в рисе и рисовых продуктах, и даже более строгие уровни установлены для продуктов, предназначенных для детей младшего возраста.

Не беспокойтесь, если ваш ребенок уже ел рисовые напитки. Для них нет непосредственного риска, но лучше перейти на другой вид молока.

Для получения дополнительной информации см. Мышьяк в рисе.

Фруктовые соки, такие как апельсиновый сок, являются хорошим источником витамина С. Однако они также содержат натуральные сахара и кислоты, которые могут вызвать кариес.

Младенцам младше 12 месяцев не нужен фруктовый сок или смузи. Если вы решили давать их своему ребенку, разбавьте соки и смузи (одна часть сока на 10 частей воды) и ограничьте время приема пищи.

Употребление фруктового сока и смузи во время еды (а не между ними) помогает снизить риск кариеса.

С 5 лет можно давать ребенку неразбавленный фруктовый сок или смузи. Придерживайтесь не более 1 стакана (около 150 мл) в день во время еды.

Они не подходят для младенцев. Эти напитки содержат сахар и могут вызвать кариес даже в разбавленном виде.

Для младенцев старшего возраста и маленьких детей эти напитки могут насытить вашего ребенка, так что он не хочет более здоровой пищи. Вместо этого предлагайте глоток воды из чашки во время еды.

Остерегайтесь напитков с надписью «фруктовый» или «сокосодержащий» на упаковке. Они, вероятно, не будут учитываться при подсчете 5 ДНЕЙ вашего ребенка и могут быть с высоким содержанием сахара.

Газированные напитки являются кислыми и могут повредить зубную эмаль, поэтому их не следует давать младенцам и детям младшего возраста.

Младенцам и детям младшего возраста не рекомендуются диета или напитки с пониженным содержанием сахара.Даже низкокалорийные напитки и напитки без добавления сахара могут побудить детей развить пристрастие к сладкому.

Они обычно содержат сахар и не рекомендуются.

Чай и кофе не подходят младенцам и детям младшего возраста. Если добавить сахар, это может привести к кариесу.

Когда можно безопасно поить ребенка — экспертное руководство

Каждый год, особенно во время жарких периодов летом, мы видим, как всплывает история с предупреждением о том, что НИКОГДА не следует поить ребенка.Если вы выполните поиск в Интернете, вы найдете на форумах утверждения, в которых вода токсична для младенцев и даже может их убить.

Но это пример того, как информация неправильно интерпретируется и превращается в пугающую историю, которая бесполезна и явно тревожит.

Мы выяснили, какой правильный и безопасный совет и когда можно безопасно поить ребенка.

Мнение эксперта — безопасно ли давать ребенку воду?

Энн Ричли, старшая сестра акушерской службы в Нортгемптонской больнице общего профиля NHS Trust, объясняет, что младенцам в возрасте до 6 месяцев не требуется дополнительных воды (если не рекомендовано медицинским работником).«Младенцам в возрасте до 6 месяцев необходимо только молоко для удовлетворения всех их потребностей в питании и развитии. Если вы даете ребенку воду, она может наполнить ее водой, когда она все еще нуждается в питательной ценности молока ».

Но стерильная кипяченая вода сама по себе не опасна и не токсична для ребенка, если ее не давать в избытке. Риск состоит в том, что ваш ребенок может насытиться водой и не получить необходимые ему питательные вещества с молочным кормом.

Но если вы напоили малыша небольшим количеством воды, не волнуйтесь.

«Мамы не должны паниковать, если они напоили своего ребенка несколькими глотками воды», — советует Энн.

«Это нужно иметь в виду. На самом деле мы говорим только о том, что вода опасна для жизни, когда ее дают в избытке. А избыток чего-либо может быть опасен для взрослых, детей или младенцев ».

Этому совету вторил Королевский колледж акушерок. Советник RCM по вопросам профессиональной политики Джанет Файл подтверждает, что здоровым детям младше 6 месяцев вода не нужна.«Если вы беспокоитесь, что у вашего ребенка обезвоживание, вам следует поговорить с врачом», — добавляет она.

В жаркую погоду, как убедиться, что ваш ребенок получает достаточно жидкости?

«Если вы кормите грудью, ваше молоко автоматически регулируется — становится более или менее водянистым — чтобы у вашего ребенка не возникала жажда даже в очень жаркую погоду», — объясняет Энн.

«Если вы кормите смесью и ваш ребенок хочет пить, можно дать ему дополнительную бутылочку молока. Если они этого не хотят, они этого не примут.”

Следует ли мне разбавлять детскую смесь или сцеженное молоко?

Нет, в NHS есть ясность по этому поводу. Не следует разбавлять молоко, которое вы даете ребенку, поскольку это означает, что вы не можете быть уверены, что ребенок получает необходимые ему питательные вещества из своего молока.

Безопасно ли поить ребенка в возрасте 6 месяцев и старше?

Да, это безопасно, но опять же, вы не хотите наполнять ребенка водой, поскольку вы все равно хотите, чтобы он пил молоко и ел твердую пищу. Вода лучше для их здоровья и зубов, чем фруктовый сок или подслащенные напитки, а питьевая вода — отличная привычка, которую нужно вводить на раннем этапе.

Если вы просто наливаете воду, ее можно набрать прямо из кухонного крана. Ребенку старше 6 месяцев кипятить питьевую воду не нужно. Тем не менее, вы все равно должны использовать кипяченую воду для приготовления бутылочек, так как это помогает стерилизовать сухое молоко.

Кредит: Getty Images

Как узнать, есть ли у вашего ребенка признаки обезвоживания?

Младенцы могут получить обезвоживание, если не пьют достаточно жидкости, и есть признаки, на которые следует обратить внимание…

• У вашего ребенка должно быть не менее 6 мокрых подгузников в сутки — с 5-дневного возраста.Очевидно, что младенцы бывают разные, поэтому следите за изменениями в привычках малыша к мочеиспусканию
• Моча вашего ребенка выглядит более темно-желтой и более концентрированной
• Ваш ребенок кажется вялым, сонливым и лишенным энергии
• Ваш ребенок плачет, но почти не плачет
• Кожа вашего ребенка кажется сухой и не возвращается в норму при легком нажатии
• У вашего ребенка пересохло во рту или губах
• Мягкое пятно на макушке головы ребенка (родничок) опускается внутрь
• Национальная служба здравоохранения сообщает, что ступни вашего ребенка могут быть холодными или покрытыми пятнами.

Если вас беспокоит гидратация вашего ребенка, поговорите со своим врачом или позвоните по номеру 111, чтобы поговорить с медицинским работником.

Узнайте больше об обезвоживании младенцев и детей от NHS.

Откуда возникла история с предупреждением о детской воде?

Похоже, что первоначально Buzzfeed процитировал диетолога из клиники Мэйо в Аризоне, США, сказав, что «младенцам не нужна вода… совсем», что они не должны пить воду до 6 месяцев и что «ребенок может умереть, выпив слишком много воды »под страшным заголовком« Вот почему никогда не следует давать своему ребенку воды ». История была представлена ​​на рисунке ниже, на котором показаны комментарии с форумов и социальных сетей.

«Зеркало» затем подхватило рассказ с заголовком «Почему НИКОГДА не следует кормить ребенка водой — и как это может быть фатальным, если вы это сделаете». Он по-прежнему появляется в Google и часто публикуется повторно во время жарких периодов и волн тепла.

В двух словах

Младенцам до 6 месяцев дополнительная вода не требуется. Если вы кормите ребенка грудью, кормите ребенка, когда он в этом нуждается (и ваше замечательное грудное молоко приспособится к потребностям вашего ребенка). При кормлении из бутылочки можно время от времени давать дополнительную бутылочку молока (а не только воду), если ребенок этого хочет.Холодная кипяченая вода сама по себе не опасна для вашего ребенка, она просто может насытить ребенка, поэтому он не пьет столько необходимого молока. Если вы беспокоитесь, что ваш ребенок чрезмерно хочет пить или может обезвоживаться, обратитесь к врачу.