Плоский подтянутый живот для женщин и рельефный пресс для мужчин – цели практически каждого человека, решившего похудеть или прокачать тело.
Однако нередко худеющие сталкиваются с проблемой выпирающего живота. Вроде бы соблюдаются диета и регулярные тренировки, но брюшная стенка остается выпуклой. Давайте разберемся, почему может выпирать живот и что с этим делать.
Почему выпирает живот?
У женщин увеличенная жировая прослойка в нижней части живота – норма, что обусловлена физиологией. На диетах и при занятиях спортом ее толщина должна снижаться. Нередко встречается, что работа идет на износ, другие части тела давно похудели, а выпирающий живот и не собирается уходить. У мужчин жиросжигание идет легче, но такая проблема тоже иногда встречается. В чем же может быть причина?
1. Избыток жировой прослойки
Почему: Для защиты внутренних органов от механических ударов, сотрясений и переохлаждений в брюшной полости скапливается жировая клетчатка. Избыток жира – наиболее частая причина того, почему выпирает живот. Проверить, является ли жир причиной выпирающего живота, очень просто. Обхватите складку на животе – если она больше 4-5 см, то лишний вес все-таки есть. В этом случае наиболее вероятной причиной, почему выпирает живот, является избыток жира. Помните, что при превышении нормы жировой массы развивается ожирение, происходит гормональный сбой.
Как решить: Уменьшить объем жировой массы. Прежде всего нужно отказаться от сладостей, фастфуда, кондитерских изделий, белой муки и мучных изделий. Сократите количество быстрых углеводов, начните питаться с дефицитом калорий и увеличьте физические нагрузки. Важно включить в рацион больше сложных углеводов, белков, полезных жиров с большой долей Омега-3 кислот. Старайтесь питаться небольшими порциями, но чаще (3 полноценных приема пищи + 2 перекуса). Избегайте несбалансированных диет, поскольку они дают только краткосрочный результат.
Обязательно посмотрите:
2.
Слабые мышцы кора и таза
Почему: В брюшной полости находятся массивные органы: селезенка, желудок и кишечник, печень. Задача кора (мускулатуры спины и живота) – удерживать на месте внутренности. Как только мышечный корсет слабеет, органы опускаются из-за силы тяжести к тазу, что и приводит к выпирающему животу. Характерна в особенности такая проблема для людей в возрасте и родивших женщин, поскольку тонус мышц снижается. Сказывается слабость тазовой мускулатуры. Ведет это к поджиманию ягодиц, вываливанию низа живота из-за опущения органов.
Как решить: Прокачать мускулатуру. Начать можно с вакуума. Упражнение вакуум не только укрепит мышечный корсет, но и активизирует кровоток, вернет на место органы. Действует вакуум на поперечную мышцу пресса, выстланную изнутри, под прямыми пучками. Техника: вдохните, полностью выдохните, максимально втяните в себя живот, задержите. Выполняйте упражнение лежа или стоя, на пустой желудок. Помимо вакуума обязательно делайте упражнения на прокачку прямой и косых мышц пресса, ног и ягодиц, разгибателей спины, тазового дна.
Обязательно посмотрите:
3. Неправильная осанка
Почему: Искривление позвоночника проявляется обычно в двух видах: лордоз или кифоз. В первом случае сильнее вперед прогибается поясница, во втором – идет обратный процесс, только в грудном отделе, развивается сутулость. Снабжение кровью внутренних органов нарушается, брюшная стенка вываливается. Другая причина – сколиоз, боковое искривление. Появляется асимметричность левой и правой стороны. Как итог: одностороннее опускание органов, слабость мышц таза и выпирающий живот. На осанку не меньше влияет плоскостопие.
Как решить: Выправляйте положение позвоночника и укрепляйте кор. Первое, что требуется сделать – обратиться к невропатологу и ортопеду. Лучше не заниматься лечением самостоятельно без консультации со специалистом. При легких стадиях искривления рекомендуют упражнения для спины, мануальную терапию, контроль осанки в бытовой жизни, специальный матрас для сна. Прокачка мышц спины и пресса без перегрузок – не менее важный этап. Если выявляется тяжелая степень, то может встать вопрос об операции. При плоскостопии – массаж, ЛФК для стоп, ортопедическая обувь и стельки.
Обязательно посмотрите:
4. Проблемы с работой ЖКТ
Почему: Один из главных советов при переходе на диету, правильное питание, сушку – повышение доли клетчатки в рационе, добавление отрубей с цельными зернами. Овощи, фрукты и ягоды содержат мало калорий, но дают сытость. Это не всегда идет на пользу, так как большое количество пищевых волокон ведет к замедлению работы ЖКТ. Комок в кишечнике тормозится, а бактерии активнее размножаются. Последствия избытка клетчатки: вздутие, газы и запоры. Не менее важная причина проблем с ЖКТ – избыток белковых продуктов в рационе, которые также являются основой диетического меню. Проявления избытка белка в организме те же самые.
Как решить: Сбалансируйте потребление клетчатки. Норма за день – 20-35 г, что включает волокна из цельнозерновых продуктов, овощей, фруктов, отрубей и псиллиума, бобов. Количество определяется опытным путем – нужно каждый день вести расчеты и следить за реакцией организма. Если проявятся проблемы с кишечником, то потребляемый объем выше нормы и его требуется снизить. Также контролируйте потребление белка, старайтесь избегать белковых диет (диета Дюкана, диета Аткинса, кето-диета и т.д) и отдавать предпочтение сбалансированному питанию. Если метод регулирования меню не сработает, то рекомендуем сходить к гастроэнтерологу: возможны болезни ЖКТ, из-за которых выпирает живот.
Обязательно посмотрите:
5. Воздействие кортизола
Почему: Кортизол – важный гормон, влияющий на нервную систему, кровяное давление и обменные процессы. Быстрый выброс гормона, например, во время занятий в тренажерном зале стимулирует липолиз (жиросжигание). Если в крови уровень кортизола держится длительное время на высокой отметке, то все меняется в обратную сторону. Жир начинает скапливаться на животе. Проблему усугубляет недостаток активности. Это и определяет то, почему выпирает живот. Причин повышения кортизола много, основной фактор – затяжной стресс или постоянный недосып.
Как решить: Стабилизировать уровень гормона. Сначала сдается кровь, чтобы проверить кортизол. Затем нужно обратиться к эндокринологу, который сможет составить протокол лечения. В комплексе могут идти препараты для снижения уровня гормона. Для нормализации кортизола советуют также отдых, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон, уменьшение количества стрессов. Помогает техника глубокого дыхания, йога, медитация, умеренная физическая нагрузка. Полезны витамины и минералы, включение в рацион здоровой пищи.
Обязательно посмотрите:
6. Гормональные сбои
Почему: Частой причиной того, почему выпирает живот, считается нарушение в работе щитовидки, а именно снижение выработки гормонов железой. Болезнь называют гипотиреозом. Обмен веществ замедляется, углеводы усваиваются не в полной мере, и оставшаяся часть откладывается в виде жира. Сопровождается процесс отечностью. Начинается набор с небольшого «валика» внизу живота, а затем распространяется на другие части тела. У женщин вес повышается и из-за сбоя в выработке эстрогена. Избыток ведет к скоплению жира в зоне пресса.
Как решить: Наладить работу эндокринных желез. Потребуется сдать анализы на гормоны и обратиться к врачу-эндокринологу. При гипотиреозе назначают в добавках йод, аскорбиновую кислоту. Важно поменять питание. Убрать жирное мясо, молоко, субпродукты. Полезная еда при гипотиреозе: морская капуста, зелень, крупы, яйца и морепродукты, фрукты. При проблеме с эстрогеном прописывают препараты, направленные на восстановление гормонального фона.
Обязательно посмотрите:
7. Перекачка нижней части пресса
Почему: Из-за избыточного скопления жира в нижней части пресса неопытные спортсмены и худеющие начинают интенсивно прокачивать эту область. Тонус мышц повышается, объем волокон увеличивается. Поэтому даже при снижении процента жировой прослойки виднеется выпирающий живот, в том числе у мужчин. В сравнении с непроработанным верхом пресса и косыми мышцами, разница еще сильнее бросается в глаза. Диспропорция вредит и общей полезности кора. Это не такая частая причина, почему может выпирать живот, но все-таки возможная.
Как решить: Перераспределите нагрузку. Первое время лучше убрать из тренировочного плана все упражнения на пресс. Мышцы отдохнут, немного потеряют в объеме. Пока для поддержки кора будет достаточно выполнения планки на локтях или планки на прямых руках. Кроме того, помните, что мышцы пресса участвуют во время многих упражнений на ноги и верх тела, поэтому не требует дополнительной интенсивной прокачки. Постепенно можно возобновить тренировки пресса, начиная с акцентом на верхнюю область и боковые мышцы. Когда пропорции улучшатся, для закрепления результата можно заняться равномерной прокачкой мускулатуры.
Обязательно посмотрите:
Читайте также:
Почему выпирает живот и как это изменить? | Julia Fit
Питание в норме, движение на уровне, а почему живот к вечеру как у беременной на 4 месяце? А может и не только к вечеру, но и утром поле пробуждения.
Сейчас расскажу. Есть несколько причин.
Слабые мышцы живота
Не думайте, что если вы качаете пресс, то проблема будет решена. Прокачка пресса проявляется в виде кубиков, но они могут располагаться и на выпирающем животике. За удержание живота отвечает поперечная мышца, которая располагается под всеми остальными мышцами живота и только она способна уменьшать размер брюшной полости. Делается это с помощью упражнения вакуум.
Также хорошо бы контролировать тонус мышц живота. Создавайте условия искусственным путем. Например, сейчас читаете эти слова – напрягите брюшные мышцы. Ждете транспорт на остановке, прогуливаетесь, смотрите фильм – напрягайте брюшные мышцы живота.
Отек от недоедания, от нехватки воды
Очень часто у человека, далекого от понимания питания, состава продуктов и их пищевой ценности возникают проблемы с выпячиванием живота именно на фоне недоедания. Необычно, правда? Частая ситуация: в рационе человека не хватает белков или жиров (иногда и того, и другого). Это можно понять только проанализировав свое питание, вбивая продукты в пищевой дневник, который считает калории и делает разбивку по белкам, жирам и углеводам.
Добавьте в свой рацион продукты, богатые белком (мясо, птица, рыба, морепродукты, творог, яйца) и полезными жирами (орехи, семена, авокадо, сыры, нерафинированное растительное масло, маслины, оливки, яйца).
Многим кажется это абсурдным, но нехватка воды тоже создает на утро отечность и выпирание живота. Выпивайте свою норму воды (30 мл на 1 кг веса) каждый день. Но при этом не перебарщивайте с углеводами и солеными продуктами, так как они задерживают воду в организме и создают ощущение припухлости.
От продуктов, богатых клетчаткой (фрукты, сухофрукты, ягоды, овощи, бобовые)
Особенно в сезон ягод, фруктов и овощей часто жалуются на вздутие живота. Если съесть сразу после обеда еще 200 гр черешни, то через полчаса живот может заметно увеличиться в размерах. Это доставляет большой дискомфорт, поэтому ее лучше кушать в отдельный прием пищи или не больше 5 ягод после еды (это примерно 50 гр черешни).
Здесь 100 гр черешни = 10 ягод
Здесь 100 гр черешни = 10 ягод
То же самое и с яблоками, апельсинами и т. д. НЕ надо съедать целое яблоко сразу после основного приема пищи. Если сильно хочется — съешьте 3 дольки. А лучше через час съешьте это яблоко целиком.
Не нужно в сезон ягод объедаться на год вперед. Это не так работает. Кушайте в меру и не больше 400-500 гр в день. Это касается и фруктов и овощей суммарно. И не будет раздувать живот до беременных размеров.
Реакция на определенные продукты (глютен, молочка)
В последнее время многие ругаются на молочные продукты, так как от них тело отекает. То есть творог на ночь задерживает жидкость в организме и утром уже не только живот на выкате, но и все остальное рыхлое, отечное.
Не знаю, у меня такой реакции на молочку нет. Это индивидуальное, видимо. Вы можете проэкспериментировать и убрать молочные продукты на 2-4 недели и посмотреть, как изменится тело. Если будут заметные изменения, то уже вам решать: возвращаться к молочным продуктам и возвращать отечность и выпирание живота либо же продолжать в таком же режиме.
То же самое касается и глютена. Исключите все продукты, его содержащие (хлеб, булки, макароны) и посмотрите на результат.
От больших порций
Если вы за 1 присест съедаете 1 кг еды, то вполне возможно, что у вас просто растянут желудок и ему ничего не остается, как растягивать ваш живот вперед.
Желудок растягивается от больших порций
Желудок растягивается от больших порций
Если вы встанете возле зеркала в профиль после нормального приема пищи в 250-400 гр и после 1 кг и более, то разница будет заметной.
Чай тоже считается, ведь он тоже заполняет желудок. Поэтому лучше разграничить приемы пищи и чаепития хотя бы часовым перерывом, если у вас с этим проблемы.
Жирок
Жир от переедания, а отголоски переедания всегда можно разглядеть по «спасательному кругу». Живот – самая распространенная проблемная зона не только у женщин, но и у мужчин. Поэтому концентрация подкожного жира такая, что живот всегда в выпяченном состоянии.
Создайте себе дефицит калорий, то есть тратьте больше энергии, чем получаете с едой. И постепенно живот начнет таять, как снег в апреле.
Период ПМС
Перед критическими днями очень часто возникает отечность по всему телу, он будто надувается как шар. Поэтому и живот выпячивается.
Не порите горячку, это не жир. Все пройдет после окончания критических дней.
Полезны такие статьи?
Хочу напомнить про свой авторский марафон стройности, который стартует уже 15 ноября и продлится 31 день (до 15 декабря). Вся подробная информация есть здесь. Буду ждать каждую девушку, которой нужна помощь при похудении! Марафон онлайн, поэтому участвовать можно из любой точки мира. География моих марафонов широкая: от Украины, России, Беларуси до Египта, Америки, Германии, Англии.
Подписывайтесь на мой каналJulia Fit, там всегда много вкусных и полезныхрецептов для худеющих, а также море информации поадекватному похудению! Всем рада! И спасибо за обратную связь в комментариях под статьями!
Что делать, если здоровая пища вызывает вздутие живота?
Что делать, если здоровая пища вызывает вздутие живота?
Вы стараетесь питаться только здоровой пищей и качаете пресс, но у вас все равно выпирает живот? Оказывается, очень часто вздутие живота после еды возникает при неправильном сочетании или злоупотреблении даже самыми полезными продуктами. Полезные продукты питания, от которых выпирает живот
Бесспорно, молоко и молочные продукты, растительная клетчатка являются частью здорового рациона. Но именно эти полезные продукты питания могут стать причиной метеоризма — скопления в кишечнике избыточного количества газов. В результате ваш живот выпирает, даже если вы регулярно занимаетесь спортом.
Спазмы и расстройство желудка, вздутие живота после молочной еды обычно беспокоят людей с непереносимостью лактозы. Но даже если вы не относитесь к этой категории, употребление молока и молочных продуктов будет приводить к большему скоплению газов, чем употребление другой пищи.
Растительная клетчатка, которой богаты отруби, орехи, бобы, капуста, яблоки и другие овощи и фрукты, помогают контролировать вес и уровень холестерина и являются профилактикой запоров. Но часто именно продукты с клетчаткой становятся причиной вздутия живота после еды, если их слишком много в вашем рационе.
Как есть молочку, чтобы избежать вздутия живота после еды?
Отказываться от таких полезных продуктов питания не надо. Просто употребляйте молоко и молочные продукты самостоятельно, не смешивая их с другими. Допустимо сочетать молочные продукты с кашами, если вы не ощущаете никакого дискомфорта после такой еды.
Если вы страдаете непереносимостью лактозы, то молоко и молочные продукты можно заменить соевыми аналогами. Разумный баланс продуктов с клетчаткой
Взрослому человеку рекомендуется употреблять 20-35 г клетчатки в день. Содержание клетчатки в продуктах можно узнать из таблицы.
Полезные продукты питания, от которых выпирает живот
Для предотвращения вздутия живота после еды с богатым содержанием растительной клетчатки:
Ограничьте потребление крестоцветных овощей (белокочанная капуста, брокколи, брюссельская и цветная капуста). Ешьте эти овощи в сочетании с белковыми продуктами и полезными жирами
Добавляйте в блюда из крестоцветных овощей такие специи как лавровый лист, розмарин, имбирь
Ешьте фрукты и бобовые отдельно от других продуктов. Фрукты рекомендуется кушать не ранее, чем через 2 часа после или 1 час до еды
Старайтесь не сочетать овощи с фруктами, в том числе и с заправками из цитрусовых соков
Ешьте орехи отдельно от других продуктов и через пару часов после основного приема пищи
Пейте воду после каждого приема пищи. Вода предотвращает затвердение клетчатки и ее застревание в кишечнике.
Кроме того, сократите употребление продуктов, усиливающих процессы брожения в кишечнике. Это черный хлеб, квас, сахар, сладкая и дрожжевая выпечка, быстрые углеводы (макароны из белой муки, белый хлеб, манка, пшено, белый рис).
Выпирает живот: а вдруг это болезнь?
Если вы подкорректировали свой рацион, а вздутие живота (после еды и не только) все равно сохраняется, возможно, это симптом какого-либо заболевания.
Нередко вздутие, тошнота, боль в животе, которые не проходят после изменения диеты, указывают на воспалительное заболевание органов пищеварения. Чаще всего это энтерит, колит, холецистит, панкреатит. Если вы замечаете у себя эти симптомы, рекомендуем вам как можно быстрее обратиться к врачу-гастроэнтерологу, чтобы выяснить истинную причину вздутия живота.
07.04.2018 4001 Показ
Источник. likar.info
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации
Два совета, которые быстро уберут выпирающий живот
Время Чтения: 2 мин.
Всегда думал, что большие, надутые животы у мужчин – от разбитых желудков, переедания и употребления множества литров пива за вечер.
Наверное, эта мысль появилась у меня после обследования на томографе, на котором врач сказала мне: «У тебя желудок огромный, как ведро!». У меня никогда не было большого живота, в отличие от обильных залежей подкожного жира. Потому я представлял, что у мужчин с такими животами, поистине огромные растянутые желудки.
То, что я не прав я понял лишь когда начал ходить в спортзал. Денег на тренера особо не хватало, так что я активно изучал вопросы похудения, наращивания мышц, правильности выполнения упражнений, сушки (это когда культуристы перед соревнованиями максимально выводят жир и воду из организма) и другие сопутствующие темы.
В чем опасность
Оказалось, живот выпирает не от большого желудка! Во всем виноват висцеральный жир. Он располагается между органами и заставляет живот выпирать наружу. И я вам скажу – лучше бы это был большой желудок!
Изучив вопрос борьбы с ожирением, я узнал, что этот жир между органами очень опасен. В таких масштабах, когда живот уже выпирает, он может стать причиной диабета, инфаркта, онкологических заболеваний, нарушений гормонального фона и метаболизма в целом.
Как бороться
Но есть и хорошая новость: от этого вида жира избавиться легче всего. В принципе, даже питание можно не менять. Достаточно:
При регистрации бонус Чек лист 7 Шагов самокоучинга!
Не переедать, не есть на ночь.
Делать кардио-тренировки (бег, быстрая ходьба, орбитрек, степледер, скакалка, и т.д.).
Помню, когда начинал заниматься кардио-тренировками, ничего из теории не знал, становился на орбитрек и ходил сколько мог. Дыхание сбивалось, одежда была насквозь мокрой от пота, а вокруг тренажера собирались лужицы.
В последствии только узнал о том, что не любая кардио-тренировка полезна. Что нужно следить за ритмом сердца и не допускать его длительной работы на пиковых показателях.
Рассчитать свой максимальный пульс, можно по формуле: MaxHR=205,8-(0,685*вес тела)
Например, если человек весит 60 килограмм, тогда 205,8-(0,685*60)= 165 ударов в минуту. Это максимально допустимое значение, его можно достигать в тренировках на короткие промежутки времени.
А кардио-тренировки выполняются при пульсе 60%-80% от максимального значения. В нашем примере это 99-132 удара в минуту.
Звучит просто, но лично я столкнулся с проблемой как контролировать этот показатель. Сначала я прикладывал пальцы к шее, находил там пульс и считал количество ударов за 20 секунд. Потом результат умножал на три. Спустя несколько минут повторял замер.
Если честно, это было утомительно. Я быстро пришел к покупке пульсометра – специального прибора, который считывает пульс и отправляет информацию на наручные часы. Если пульсометра нет, можно воспользоваться другим способом: при кардио-нагрузке человек должен спокойно поддерживать разговор. Если же вы задыхаетесь, судорожно хватаете воздух, если не можете контролировать длину вдоха и выдоха, сбавьте темп, скорее всего, вы превышаете рекомендуемый диапазон ритма сердца для кардио-тренировок.
Теперь вы знаете чем опасны выпирающие животы и как от них избавляться. Если у вас остались вопросы – задавайте их в комментариях, я обязательно на них отвечу.
Советы начинающим
Начните сегодня.
Не переживайте, что сначала будет трудно – со временем часовая тренировка будет вам даваться легко.
Продумайте себе интересное занятие на время кардио-тренировки. Например, просмотр фильма или прослушивание аудиокниги. Самое трудное в этих тренировках – это не умереть от скуки!
Будьте здоровы и счастливы! У вас все получится!
Не пропускай самые интересные публикации для личностного роста.
Подписывайся на нас в той социальной сети, которую любишь больше всего: Instagram, Facebook, Telegram.
проявления и диагностика онкологии желудка у мужчин и женщин
Непроходящий дискомфорт в желудке, боли и рези — иногда эти симптомы становятся нашими постоянными спутниками, однако мы стараемся не обращать на них внимание. Стремительный темп жизни, постоянные тревоги и стрессы… «В наш нервный век мы рабы своих нервов», — писал А. П. Чехов. Так стоит ли в условиях современной беспокойной жизни придавать значение этим симптомам? Разумеется, стоит! К сожалению, часто подобные проявления становятся сигналом опасного заболевания. Поэтому ни в коем случае нельзя запускать любые проблемы с желудком, ведь они могут привести к раку — серьезной болезни, которая быстро развивается.
Рак желудка — приговор ли?
Злокачественная опухоль слизистой оболочки желудка — это серьезное онкологическое заболевание. В России рак желудка, к сожалению, широко распространен и относится к числу самых диагностируемых онкологических болезней [1] . Согласно медицинской статистике, в 2018 году на 100 000 здоровых людей приходилось более 90 больных раком желудка [2] . Менее печальная картина наблюдается в Японии — 75 больных (в соотношении с таким же количеством здоровых людей), а также в Скандинавии, Чили, Бразилии и Колумбии — 40–50 больных [3] .
Но подобный диагноз не является приговором — вылечить страшную болезнь можно как в нашей стране, так и за рубежом. Однако российские врачи нередко сталкиваются с тем, что пациенты слишком поздно обращаются за помощью. Кроме того, наши клиники могут не располагать нужными медикаментами, а в штате не всегда есть опытные специалисты, обладающие необходимой квалификацией, поэтому пациентам иногда приходится слишком долго ждать начала лечения. Вместе с тем существует немало примеров, когда больные смогли справиться с болезнью, обратившись в зарубежные клиники.
Профилактика рака желудка
Лучшей профилактикой образования опухолей в желудке является здоровый образ жизни — отсутствие вредных привычек и соблюдение режима питания. Если у человека уже обнаружены гастрит, язва или полипы в этом жизненно важном органе либо если в семье есть родственники, у которых диагностирован рак желудка, следует раз в полгода делать гастроскопию, рентгеноскопию или УЗИ.
Кто больше остальных подвержен этому онкологическому заболеванию? Однозначно ответить на вопрос сложно. Тем не менее принято считать, что важную роль играет наследственность: если в семье кто-то имел это заболевание, то вероятность перенести рак желудка составляет 20%. Также существует мнение, что рак желудка может быть вызван бактерией Helicobacter pylori [4] .
Рассмотрим более подробно факторы, которые могут вызывать это опасное заболевание.
Причины онкологии желудка
По мнению ученых, одной из причин возникновения патологических процессов в желудке может стать неправильное питание. Это прежде всего недостаток витамина C (аскорбиновой кислоты), являющегося мощным антиоксидантом. Восполнить его можно с помощью употребления нужного количества продуктов, в состав которых он входит (цитрусовые, черная смородина, шиповник, картофель, капуста и другие), или в синтезированном виде.
На заметку!
При термической обработке продукта теряется в среднем до 50% аскорбиновой кислоты. Еще больше исчезает при стоянии готовых блюд. Ее длительному сохранению в продуктах способствуют квашение, замораживание, дегидратация, баночное консервирование, непродолжительная варка ягод и фруктов с сахаром [5] .
Также спровоцировать рак желудка может чрезмерное употребление маринованных, копченых, жареных блюд, избыток соли в пище. Огромный вред слизистой оболочке желудка наносят алкоголь (особенно крепкий) и курение. Неблагоприятная экологическая ситуация в регионе проживания тоже играет роль в развитии данной болезни. Вредное производство, а именно работа с асбестом и никелем, может спровоцировать рак желудка. Язвы, полипы и гастриты, сопровождающиеся пониженной кислотностью, также могут привести к развитию заболевания.
Первые симптомы и проявления рака желудка
Важно знать, что рак не возникает в абсолютно здоровом желудке, развитию патологии предшествует предраковое состояние , которое может длиться 10, а то и 20 лет. Поэтому, если у пациента обнаружены перечисленные выше заболевания желудка, нужно регулярно проходить плановые обследования.
Небольшая опухоль размером до двух сантиметров не дает каких-либо специфических симптомов. Она может проявить себя в нарушении пищеварения, отсутствии аппетита, в так называемом желудочном дискомфорте. Если эти состояния наблюдаются регулярно, следует обязательно обратиться к врачу.
Как проявляется рак желудка разных типов и стадий?
Последующие этапы развития опухоли проявляются по-разному — это зависит от конкретного участка желудка. Потеря веса, анемия, отвращение к ранее любимой пище могут свидетельствовать о распространении губительного процесса.
Быстрое насыщение, чувство переполнения желудка после приема небольшого количества пищи свойственно при эндофитном раке — когда опухоль растет внутрь органа. В этом случае желудок становится ригидным, то есть теряет свою эластичность, цепенеет, не растягивается при приеме пищи.
Для рака кардиального отдела желудк а (верхний отдел, который соединяет входной сфинктер с пищеводом) характерна дисфагия — затруднение и дискомфорт при глотании или даже полная невозможность совершить этот процесс. Такое состояние пациент может испытать один раз, или оно может проявляться систематически. Подобный симптом является поводом для срочного визита к врачу.
Это важно!
Стадия заболевания, на которой будет выявлен онкологический процесс, является одним из самых важных факторов, определяющих дальнейшую судьбу больного. По статистике за 2018 год, в России в первый год после установления диагноза «рак желудка» умерла почти половина больных — 47,4%. При этом доля больных, первично выявленных с запущенным опухолевым процессом, находящемся на IV стадии, в этом же году составляла 39,9% [6] .
Рак примыкающего к позвоночнику пилорического отдела может нарушать естественную эвакуацию пищи из желудка в кишечник и приводить к рвоте.
На поздних стадиях рака желудка у пациентов начинаются боли в эпигастрии (области живота под мечевидным отростком), рвота, кровотечения. Кроме того, боли за пределами желудка могут говорить о распространении заболевания на соседние органы. Например, опоясывающие боли наблюдаются при прорастании опухоли в поджелудочную железу; схожие со стенокардией — при распространении опухоли в диафрагму; вздутие, урчание, задержка стула — при прорастании в поперечную ободочную кишку.
Проявление рака желудка у женщин и мужчин: есть ли отличия?
Это заболевание встречается как у мужчин, так и у женщин в возрасте старше 50 лет, однако бывают случаи, когда болезнь диагностируется и у более молодых пациентов. Вероятность заболеть раком желудка у мужчин и женщин одинакова, но при этом статистика за 2018 год сообщает, что женщин с первоначально поставленным диагнозом «рак желудка» в этом году было выявлено примерно на 37% меньше, чем мужчин [7] . Возможно, такая статистика связана с тем, что женщины стараются больше внимания уделять своему здоровью, следить за питанием и вести правильный образ жизни. А мужчины более склонны к употреблению вредной пищи и чаще имеют вредные привычки.
Диагностика заболевания
Чем раньше выявить рак желудка, тем больше будет шансов у пациента на избавление от болезни. Сегодня существует несколько методов диагностики данной патологии. Рассмотрим наиболее распространенные.
Гастроскопия — осмотр полости желудка с помощью гибкой трубки (гастроскопа), снабженной волоконно-оптической системой. Гастроскоп вводят в желудок через ротовую полость и пищевод. Гастроскопия позволяет увидеть изменения в желудке, а также сделать биопсию (забор биоматериала для исследования).
Рентгеноскопия — исследование с помощью рентгеновских лучей с введением контрастного вещества (сульфата бария). Метод позволяет определить локализацию и размеры опухоли, а также изменения формы и размеров желудка.
Ультразвуковое исследование — метод, при котором с помощью ультразвука обследуют брюшную полость, забрюшинное пространство, лимфатические узлы. УЗИ позволяет также выявить метастазы.
На ранних этапах заболевания проводят эндоскопическое ультразвуковое исследование , при котором к эндоскопу прикрепляют маленькое ультразвуковое устройство, позволяющее исследовать стенки желудка и пищевода. Это дает возможность определить границы новообразования. Данный метод успешно применяют в зарубежных клиниках.
Зарубежный опыт
В Израиле в качестве метода профилактики рака желудка у населения каждому жителю старше 50 лет проводят гастроскопию с обязательным взятием биопсии на содержание Helicobacter pilori.
Компьютерная томография — диагностический метод, во время которого с помощью рентгеновских лучей производят ряд снимков тканей желудка. Для этого используют специальный аппарат — томограф, снимки же выводятся на монитор компьютера.
Лапароскопия — обследование с помощью лапароскопа — специальной телескопической трубки, имеющей систему линз и присоединенной к видеокамере. Лапароскоп вводится в брюшную полость через небольшие разрезы (0,5–1,5 см). Метод позволяет увидеть метастазы, которые не заметны при КТ и УЗ-обследованиях.
Исследование на онкомаркеры — это взятие крови на анализ, позволяющий выявить специфичные белки, которые вырабатываются клетками злокачественных опухолей.
Исследование ПЭТ/КТ — позитронно-эмиссионная томография, совмещенная с компьютерной томографией, является самым современным метод диагностики рака. Он незаменим в диагностике и дальнейшем контроле течения онкологических заболеваний. ПЭТ/КТ позволяет получить детальную информацию о степени распространенности онкозаболевания посредством визуализации патологических процессов. На основании результатов исследования подбирается схема лечения. Метод применяется и для последующего наблюдения за реакцией пациента на проводимую терапию.
Как мы убедились, существуют разные способы диагностики рака желудка. Залогом избавления от этого заболевания является своевременное и точное обследование. Провести его можно только при наличии необходимой аппаратуры, реагентов, а главное — высококвалифицированных специалистов, поэтому очень важно вовремя найти профильную клинику, обладающую необходимой медицинской техникой и опытными специалистами. Стоит отметить, что в последнее время онкобольные, желая получить второе мнение по поводу своего диагноза и более оперативную помощь, часто прибегают к услугам иностранных медицинских специалистов.
Вопрос от: Алексей — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург
Вопрос Гастроэнтерологу
Вопрос от Алексей
Телефон:
Вопрос: Здравствуйте, меня уже давно беспокоит раздутость, тяжесть, чувство переполнения в животе. Ещё в прошлом году на УЗИ у меня выявляли большое колличество желчи в желудке (на тощак). В декабре сильно беспокоила изжога, прошёл гастроскопию, вот результаты.
Выписали омепразол и мотилиум, изжога прошла но всё остальное осталось. Я и до этого пил мотилиум, но он практически не помогает и после него всё вновь возвращается.
Сейчас изжоги нет. Но меня сильно беспокоит то, что у меня постоянно что-то плещется вверху живота, слева (наверное в желудке). Даже с утра на тощак, я чувствую голод но в желудке всё равно плеск и чувство переполнения, я чувствую что он не пустой. Мне достаточно совсем немного покушать, чтобы ощущить будто я съел слона, очень распирает весь живот. И так до самого вечера живот очень надутый. Я сам худой, но живот у меня очень раздут. Если только ничего не есть целый день, то на следующее утро он будет нормальный, не выпирающий. Я не могу часто есть, так как мешает постоянное чувство раздутости и тяжести в животе. Я ем всё меньше и меньше из за этого чувства распирания. Ведь если нормально и дробно питаться, то у меня будет сильная раздутость и тяжесть в животе. Не могу нормально спать, так как даже если поесть за 4 часа до сна, всё равно ложусь с, как будто, переполненным желудком. В нём всё плещется. Никакого заброса желчи в желудок у меня быть по идее не должно. Врач эндоскопист мне сказал что все сфинктеры у меня работают нормально. Однако когда проходил гастроскопию, у меня снова откачивали желчь…Да я и сам чувствую, достаточно лечь на другой бок или поболтать животом и внутри всё плескается (под левыми рёбрами). Я 2 года назад после того как у меня нашли гастрит и рефлюкс эзофагит стал правильно питаться. Изгаляюсь как могу, соблюдаю все правила, питаюсь дробно и часто, маленькими порциями, не ем фаст фуды, жареное, не пью алкоголь и тд. Но мешает постоянное чувство распирания, переполнения, тяжести в желудке. Даже на тощак шум плеска. Не получается есть через каждые 2-3 часа, даже если голодный, всё равно такое чувство что в желудке слон!
Так же у меня большие проблемы с набором веса. Рост 186см вес 60 кг. Я хожу в зал, ем 6-8 раз в день. Набираю по 3000 калорий, а вес не растёт, более того стоит мне приболеть простудой как набранные килограммы тут же уходят. Я буквально месяц назад переболел ОРВИ и скинул с 68 до 60. Такая резьба по кости, а живот надут. Гастроэнтеролог в поликлиннике ничего кроме мотилака предложить не может. А от него никакого толку, улучшения есть только на время приёма. Подскажите мне что-нибудь. Может у меня какое нибудь замедленное опорожнение желудка. У меня такое чувство что пища из него просто не уходит и что он постоянно заполнен. В остальном есть только метеоризм и небольшая отрыжка, больше ничего не беспокоит, явно нигде ничего не болит, никакой рвоты, изжоги — ничего!Подскажите что мне делать, что это может быть и какие обследования пройти. Буду безмерно благодарен…
Ответ:
Здравствуйте, Алексей, у Вас чувство переполнения возникает из-за нарушения моторно-эвакуаторной функции желудка, дисфункции билиарного тракта, что в свою очередь сказывается на функции кишечника, вызывает избыточный бактериальный рост в кишечнике. Необходим комплексный подход, готова обсудить Вашу проблему на приеме.
С уважением, гастроэнтеролог Кожевникова Л.Э.
Назад
Ощущение кома в горле — что это такое?
Часто ощущение кома в горле появляется во время или после стрессовых ситуаций — горло как будто сдавливается, сложно глотать, не хватает воздуха. Это связано с тем, что когда мы нервничаем, напрягаются все мышцы — в том числе и горло. Обычно в таком случае «комок» проходит тогда, когда наступает спокойствие.
Если количество стресса в вашей жизни слишком велико и ощущение комка в горле не даёт спокойно жить, то лучше обратиться к психотерапевту. Только врач обязательно должен сначала исключить все другие возможные причины этого ощущения — а их немало.
Опухоль. Пожалуй, самая опасная причина, которую стоит проверить как можно быстрее. Создавать дискомфорт в горле может доброкачественная опухоль. Для её устранения потребуются либо консервативные методы лечения (лекарства и прочее), либо операция. Тянуть с устранением опухоли ни в коем случае нельзя, потому что она умеет расти и со временем может в буквальном смысле перекрыть дыхание.
Особые опасения, конечно, связаны со злокачественным образованием — по сути, это рак горла. Исход этого заболевания предсказать крайне сложно, но важно как можно раньше начать лечение у онколога.
ЛОР-заболевания. Ангина (инфекционное воспаление нёбных миндалин), фарингит (воспаление слизистой оболочки глотки), ларингит (воспаление гортани) — эти заболевания всегда сопровождаются отёком тканей горла. Отсюда возникает болезненное глотание и ощущение, что горло как будто «заложено». Этот «комок» сам не пройдёт, потребуются специальные лекарства, которые назначит врач.
Проблемы с ЖКТ. Для того чтобы понять, является ли комок в горле признаком проблем с желудочно-кишечным трактом, нужно припомнить, были ли до этого отрыжки, изжога, кислый привкус во рту и боль в желудке. Если были, а ощущение кома в горле появляется почти сразу после еды, то вполне возможно, что у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — это заболевание, при котором в пищевод регулярно происходят выбросы кислоты из желудка. От этого и появляется дискомфорт в глотке.
Заболевания щитовидной железы. При нарушении работы щитовидной железы (например, при недостатке йода, «хранилищем» которого является этот орган) она может увеличиваться. Это вполне заметно внешне — щитовидка начинает «выпирать» спереди на шее. И, соответственно, сдавливать горло. Это состояние поправимо, важно сразу же, не затягивая, обратиться к эндокринологу.
Увеличение лимфоузлов. Ещё одной причиной может быть увеличение лимфоузлов (лимфаденопатия) в шейной области, что также провоцирует чувство дискомфорта в горле.
Травма. Ощущение лишнего предмета в горле может быть и следствием травмы. Бить в горло совсем необязательно, чтобы его повредить — травмы появляются из-за грубой пищи или же после эндоскопического исследования (гастроскопии, например, когда шланг, который опускают в желудок по пищеводу, может повредить ткани глотки).
Если в таком случае неприятные ощущения в горле беспокоят сильно, то можно обратиться к врачу. Но обычно посттравматический «ком» проходит сам по себе в течение нескольких дней.
Остеохондроз. Болезненные сдавливающие ощущения в горле могут появиться при проблемах с шейным отделом позвоночника. Обычно это бывает при остеохондрозе (нарушении работы суставных хрящей) с дорсопатией в шейном отделе (это когда поражаются позвонки, мышечные ткани и нервные волокна в области шеи). Дополнительные признаки заболевания — боль в спине и голове, бессонница, слабость, боли в груди и так далее.
Аллергия. При развитии аллергической реакции отекают слизистые оболочки носа, глаз и, в том числе, горла. У кого-то это проявляется слабо, но на сильные аллергены возможно развитие отёка Квинке. Это очень сильный приступ удушья, который, естественно, «закладывает» горло. Если вовремя не купировать приступ, это может привести к смерти.
Как рассказала Светлана Бурнацкая, врач-терапевт клиники «Медицина», при появлении ощущения кома в горле прежде всего нужно обратиться к терапевту (если это вас критически беспокоит). Этот специалист уже должен выяснить истинную причину таких неприятных ощущений и, если потребуется, выдать направление к другим врачам (ЛОРу, гастроэнтерологу, эндокринологу и другим).
6 способов исправить ‘Одна сторона живота выступает больше’ навсегда
Говорят, красота в глазах смотрящего! Но как было бы грустно, если бы вы не полюбили собственное тело, спрашивая «почему одна сторона живота выпирает больше».’
Звучит жалко! К сожалению, это может стать проблемой, если кому-то не нравится то, как он выглядит.
Но почему это происходит? Как вы думаете, есть ли какая-то конкретная причина? Что ж, каковы бы ни были причины, давайте разберем их вместе!
Как определить, что одна сторона желудка больше другой?
Никто не знает наши тела так, как мы. Прежде чем обратиться к врачу, мы всегда распознаем проблему. Так и в этом случае.
Мы познакомимся с причинами этой проблемы позже. Но как определить эту проблему?
Это не так сложно, как выявить внутренние проблемы. Ваши глаза — лучший инструмент для распознавания этой проблемы.
Обратите внимание на уплотнения и вздутие живота. Внутренний отек может сыграть огромную роль в этом состоянии.
Просто возьмитесь ладонью за ту часть живота, которую считаете неровной. Двигайте руками круговыми движениями.
При этом постарайтесь понять, не коснется ли ваших рук какой-нибудь комок. Если вы чувствуете боль при прикосновении к этой области, немедленно обратитесь к врачу.
Болезненные образования не требуют идентификации. Это боль, которая гарантирует наличие аномалии.
Выпирающая сторона живота — редкая проблема. Но это возможно.
Причины, по которым одна сторона желудка выступает больше
Вы когда-нибудь замечали, что на левой стороне живота больше жира ? Или правая часть живота выглядит более выпуклой?
Иногда верхний живот больше нижнего. Неровный жир в нижней части живота или жир в верхней части живота могут вызывать у многих небезопасность.
Ну, это известно как асимметричный живот. Асимметричный живот обычно известен как неровный живот.
У таких проблем есть несколько причин. Если вы страдаете этим заболеванием, проверьте перечисленные причины!
Вздутие живота
Когда желудочно-кишечный тракт наполняется газами, происходит вздутие живота. Вздутие живота может привести к вздутию живота.
Живот может стать твердым и напряженным. Иногда раздутый живот больше слева из-за воздуха.
Вздутие живота может происходить из-за движения мышц пищеварительной системы. Избыточное газообразование может сделать желудок больше, чем обычно. Вы можете принимать противовоспалительные добавки, чтобы облегчить эту боль.
Жирная печень
Жировая болезнь печени или FLD — это состояние, при котором в печени накапливается жир. При этой проблеме можно страдать от боли в правой части живота.
Накопление жира в печени может повлиять на внешний вид вашего живота. Правый живот может казаться более выдвинутым.
Низкое количество жира в печени — это нормально. Но избыток жира может привести к более серьезным заболеваниям, таким как рак.
Побочные эффекты после беременности
Беременность меняет организм женщины. Это один из лучших даров природы. Но это может оставить некоторые нежелательные изменения в организме.
Неровный живот — это то, с чем сталкиваются некоторые женщины после родов.Но обычно это проходит со временем. Если у вас этого нет, вы можете немного прогуляться.
В этот период не рекомендуется соблюдать какие-либо диеты. Поговорите с врачом, прежде чем кардинально изменить свою жизнь.
Избыточный жир в нижней части живота Фото Андреса Айртона из Pexels
Многие люди страдают от этой проблемы. Маленький животик может сделать живот непривлекательным и привести к классической проблеме, когда одна сторона живота выпирает больше.
Но немного еды может усугубить эту проблему. Отсутствие регулярных упражнений может увеличить жир в нижней части живота. Это сделает его более объемным, чем верхняя часть живота.
При таком состоянии одна часть живота будет выступать больше. Чтобы избежать этой неровности живота, избегайте жирной пищи. Регулярно делайте упражнения, чтобы пресс выглядел подтянутым.
Грыжа
Грыжа возникает в результате выхода ткани или органа. Это называется аварийным выходом детали.
Это болезненное состояние здоровья, которое ухудшается, если его не лечить. Со временем они могут стать больше и болезненнее. Если у кого-то грыжа, они могут почувствовать пораженный орган на теле.
Грыжа будет ощущаться как опухшая часть или шишка. Если вы столкнулись с такой проблемой, поговорите со своим врачом.
Хирургический
Неровный живот может возникнуть из-за недавней операции, которую вы перенесли. После операции иногда эта проблема может возникнуть из-за разрастания тканей.
Не подвергайте себя стрессу после операции. Это естественный рост ткани. Вы можете справиться с этим с помощью лекарств, прописанных вашим хирургом.
Киста яичника
Мы знаем, что у женщин есть пара яичников. Но мы часто не понимаем, как эти яичники могут страдать от кист.
Кисты яичников представляют собой мешочки, заполненные жидкостью в стенке яичника. Это может также произойти на поверхности яичников.
СПКЯ — распространенная проблема в наше время.С этим состоянием связано нарушение менструального цикла. Это может привести к неровности живота.
Операция после липосакции
Липосакция — это операция по удалению жира. Эта операция может помочь удалить жир в определенной области.
Но асимметричный живот может быть побочным эффектом липосакции. Это может произойти, когда жир с одной стороны уменьшается больше, чем с другой.
Неравномерное накопление жира может привести к искривлению живота.Вы можете заметить это, только когда закончите операцию.
Генетика
Нельзя отрицать важность генетики в нашей жизни. Все мы несем часть своих родителей и предков.
Генетика — очень важный сектор в этом вопросе. У кого-то может быть неровный живот просто потому, что он был у их отца.
Это неизменный коэффициент. Так что не переживайте, если вы генетически несете эту проблему.
Неправильно выполненное упражнение
Здесь большую роль играют ваши упражнения.Хотя это не так уж и часто, им нельзя пренебрегать.
Обратите внимание, сосредотачиваетесь ли вы только на одной стороне тела. «Одна сторона живота выпирает больше» может образоваться из-за асимметричного давления.
Постарайтесь сосредоточить внимание на всех частях живота одинаково. Тренировки с отягощениями по инструкции профессионала. Это поможет вам лучше понять тренировки.
Способы избавления от вялого желудка
Кривой живот — проблема многих.Но зачастую они не знают, как лечить этот вопрос. Если эта проблема не генетическая, вы можете решить эту проблему.
Грушевый животик или шаткий живот могут возникнуть, если вы не ведете здоровый образ жизни. Ознакомьтесь со следующими советами, которые можно сделать, чтобы избавиться от жирного живота.
Избегать алкоголя
Алкоголь — один из главных виновников вздутия верхней части живота. Мы уже знаем, что жирная печень влияет на внешний вид живота.
Если вы употребляете алкоголь, ваше состояние ухудшится. Вы не должны употреблять алкоголь вообще, если ваш врач поставил вам диагноз ФЛД.
Всегда лучше не злоупотреблять алкоголем. Если у вас нет ФЛД, пейте время от времени.
Ешьте здоровый белок
Обычно в повседневной жизни мы употребляем мясо-протеин. Но иногда белок на основе мяса может быть вреден для здоровья.
Включите в свой рацион растительный белок.Соблюдайте правильную диету после консультации с диетологом. Ешьте бобовые, орехи и соевый белок. Кроме того, не прекращайте употребление белковой пищи на основе молочных продуктов.
Белки помогают нарастить мышцы. Если вы тренируетесь, белки помогут вам нарастить сухие мышцы.
Избегайте нездоровой пищи
Ничто так не влияет на ваше тело, как то, что вы вкладываете в нас. Итак, придерживайтесь режима употребления нездоровой пищи.
Еженедельно ешьте одно или два приема пищи, которые вы считаете фастфудом.После того, как вы съедите больше, пейте чай для выравнивания живота. Это поможет сбалансировать побочные эффекты жирной пищи.
Регулярные тренировки
Так же, как повторение старых рифм, нет альтернативы регулярным упражнениям! Каждый день выделяйте немного времени и занимайтесь физическими упражнениями.
Легкая ходьба, йога и кардио помогут вам избавиться от жесткого жира в животе. Если вы ходите в тренажерный зал, обратитесь за помощью к тренеру.
Расскажите своему инструктору о своих предпочтениях.Выслушав то, что вы хотите, вам поможет тренер.
Это нормально, если ты не можешь взять на себя всю боль похода в спортзал. Также нормально, если вы не можете заниматься дома! Так что делать?
Ну, просто делайте несколько шагов через каждые 20-30 минут. Это будет творить чудеса с вашей общей физической подготовкой.
Уменьшение углеводов
Углеводы — не лучший способ помочь вам в фитнесе. Это также снижает метаболизм в организме.
Продукты, обогащенные углеводами, вредны для живота. Наше тело быстрее накапливает жир в брюшной полости, в результате чего одна сторона живота выступает больше, чем другая.
Лучше включите в пищу больше клетчатки. Пища, обогащенная клетчаткой, замедляет процесс пищеварения. Наконец, это помогает в работе нашей пищеварительной системы.
Прекратить нагнетание
Стресс может быть вашим злейшим врагом при похудании. Неосознанно мы страдаем от неприятностей, когда слишком сильно напрягаемся.
Из-за стресса наш организм вырабатывает кортизол. Это может иметь огромное влияние на наш метаболизм.
Стресс также может привести к перееданию. Кортизол помогает накапливать калории в области живота.
Итак, вот несколько способов предотвратить искривление живота. Этого также следует придерживаться, чтобы оставаться здоровым и подтянутым.
Невозможно решить любую проблему, не поддерживая здоровый распорядок дня. Включите их в свою жизнь, даже если вы не страдаете такими заболеваниями.
FAQ Это нормально, если на правой стороне живота больше жира?
Обычно мы рассматриваем выпуклый живот как жир на животе. Но иногда это связано с другими проблемами.
Асимметричный живот может быть вызван серьезным заболеванием. Жировая печень, грыжа и ранее сделанные операции — вот лишь некоторые из них.
Из-за ожирения печени правая часть желудка может выглядеть однобокой.Грыжа также меняет внешний вид живота. В остальном это нормально.
Почему живот выпячивается с левой стороны?
Выпуклый живот — вещь раздражающая. Иногда вы можете попытаться скрыть его своей одеждой. Но это может снизить самооценку, когда одна сторона живота выпирает больше.
Желудок может выпирать с левой стороны из-за кожных заболеваний, таких как абсцессы и кисты. Липома или рост жировой ткани также могут быть виноваты.
Женщины могут столкнуться с этой проблемой при наличии кист яичников. Также проверьте, нет ли у вас грыжи, чтобы избавиться от этого.
Как неровный живот влияет на внутренние органы?
Жертвой неровного желудка может стать любой человек. Это безобидно, пока не начинает влиять на здоровье.
Обычно не влияет на внутренние органы. Но грыжа или нежелательное разрастание тканей могут навредить вам.
При серьезных проблемах, включая боль, обратитесь к врачу.Незнание может ухудшить состояние.
Наши внутренние органы тесно взаимосвязаны. Воздействие на один может нанести вред другим органам.
Почему у некоторых людей правый живот больше левого?
Это нормально, если у вас одна сторона живота в тонусе. Асимметричный пресс может быть вызван генетикой.
Также может случиться, что вы следуете неправильным методам тренировки. Постарайтесь оказать одинаковое давление на обе стороны тела.
Неровный пресс можно исправить с помощью соответствующих инструкций о том, как тренировать свое тело. Но вы должны принять это, если это генетическое.
Заключение
« Одна сторона живота выступает больше » — проблема, из-за которой человек может чувствовать себя неуверенно. Но не беспокойся! Сегодня существует множество решений.
Позаботьтесь о своем здоровье и поддерживайте физическую форму, чтобы избежать каких-либо физических проблем. Здоровье — самое дорогое сокровище, которое принадлежит всем.Любите свое тело, чтобы оставаться здоровым физически и морально!
5 вещей, которые мешают плоскому животу
Упражнения пилатеса отлично подходят для тонизирования и укрепления пресса, поэтому, если вы правильно занимались пилатесом и ваш живот все еще торчит, у вас может возникнуть соблазн бросить курить и отправиться на диван. Прежде чем это сделать, наберитесь духа.
Хотя «плоский живот» — это то, чего хотят многие люди, ни у кого нет идеального живота.Возраст и ДНК имеют прямое отношение к тому, как распределяется жир в организме, и часто они направляют его прямо в живот. У вас может быть пресс с шестью кубиками, просто спрятанный под слоем жира, от которого трудно избавиться — и это совершенно нормально.
Более того, укрепление кора с помощью пилатеса имеет много преимуществ, помимо создания «убийственного пресса»: оно может предотвратить неправильную осанку, защитить спину от травм и улучшить результаты тренировок.
Так как же убедиться, что пилатес приносит пользу для укрепления ядра? Вот несколько ключевых вопросов, которые следует задать себе, когда вы приступите к тренировке.
Смотреть сейчас: 5 распространенных мифов об АБ развенчаны
Правильно ли я задействую ядро?
Многие люди учатся приседать и скручиваться таким образом, чтобы укорачивать прямую мышцу живота, заставляя ее вытягиваться посередине, а не создавать длинные гибкие мышцы. Если вы будете выполнять упражнения пилатеса таким же образом, вы не достигнете силы корпуса и длинных сухих мышц пресса.
Если вы считаете, что это может быть вашей проблемой, поработайте над исправлением формы и задействуйте все мышцы живота, а также широчайшие, параспинальные мышцы, сгибатели бедра и ягодицы, чтобы сохранить позвоночник в безопасности и стабильности.Подсказка: представьте, как «застегивает» пресс — поднимает пупок вверх и по направлению к позвоночнику.
Не слишком ли много я использую?
Чтобы получить максимальную пользу для основных мышц, важно контролировать движения во время упражнения пилатес. Например, при перекате вам нужно использовать мышцы, а не импульс, чтобы поднимать и опускать ноги. Точно так же в манжете вам нужно углубить нижнюю часть живота, чтобы отойти назад и вернуться вверх, работая над прессом и дыханием, а не поднимая ноги вверх, подтягиваясь спиной.
Хорошо ли составлена моя тренировка?
Чтобы получить плоский пресс, вам нужно сжигать жир, тренируя все тело и потребляя меньше калорий. Кроме того, поскольку потеря веса происходит по всему телу, вам необходимо поддерживать сбалансированность тренировок. Уменьшение пятен — это миф; Независимо от того, сколько вы тренируете пресс, вы не получите плоский живот, если не потеряете повсюду жир.
Варьирование тренировок, в том числе планирование дней отдыха для пресса, — лучший способ обеспечить комплексность тренировок.
Правильно ли я ем перед тренировкой?
Существует тонкая грань между тем, чтобы поесть достаточно недавно, чтобы у вас была стабильная энергия для тренировки, и слишком сытым. Вы не можете съесть слишком много и хорошо накормить пресс.
Что нужно есть перед пилатесом? Кратчайший ответ заключается в том, что многим людям нужна небольшая закуска для подпитки тренировки, что-то с небольшим количеством белка, полезных жиров или сложных углеводов, например горсть орехов или протеиновый коктейль.Но вы не хотите потреблять больше энергии, чем вам нужно.
Конечно, вы должны знать фактический уровень нагрузки на ваших тренировках и то, что вам действительно нужно. В целом, однако, лучше всего перекусить незадолго до тренировки и придерживаться здоровой пищи в течение дня.
Есть ли другие причины вздутия живота?
Из-за задержки воды вы можете выглядеть и чувствовать себя раздутым. Количество воды, удерживаемой вашими клетками, во многом связано с балансом натрия и калия в жидкостях вашего тела.Газ тоже может вызвать вздутие живота.
Общие причины вздутия живота включают:
Слишком много соли (натрия) в вашем рационе
Колеблющиеся гормоны (например, ПМС известен тем, что вызывает задержку воды)
Проблемы с пищеварением, такие как запор или газы
Пищевая непереносимость
Даже если вы задерживаете воду, все равно важно поддерживать водный баланс, выпивая много воды. Употребление достаточного количества воды поможет вашему телу сбалансировать минералы, такие как натрий и калий, и поддерживать кровяное давление.
Слово Verywell
Даже если у вас не будет шести кубиков, вы все равно станете сильнее — и это большая победа. Сосредоточившись меньше на идеальной средней части тела и больше на совершенствовании своей формы, вы в кратчайшие сроки воспользуетесь преимуществами пилатеса для укрепления кора.
Тощие с пузом: исправление — Outlive
«Как мне избавиться от живота, не потеряв того небольшого веса, который у меня есть?»
Это отличный вопрос.Что делать, если ты худой, но у тебя большой живот? (Быть худым с жиром на животе иногда называют худым.)
Стандартный совет, который дают более крупным людям с пузом, — есть меньше еды, чтобы похудеть.
Мало того, что это не очень полезно, но если вы худой и последуете этому совету, это может сделать вас слишком легким, в то же время чувствуя себя еще более слабым и уставшим.
Это происходит потому, что большинство людей становятся слабее, когда едят меньше, а для более крупного человека с гораздо большей мускулатурой это не имеет значения для начала.
Но худой с животом нужно удерживать как можно больше хорошего веса, например, мышечной массы.
Здесь мы имеем дело с тремя проблемами:
худощавый
с животом
проблемы с осанкой, которые могут быть причиной выступающего живота
Хорошая новость в том, что вы можете решить все эти проблемы сразу, причем быстро. Можно радикально перестроить свое тело всего за 30 дней — с такими хорошими результатами, что случайные люди в Интернете будут кричать «стероиды!» когда они видят ваши фотографии до и после.
Но сначала нам нужно понять, как мы оказались здесь, худые с торчащим животом, чтобы понять, что делать, чтобы это исправить.
Почему кто-то может быть худым с выступающим животом
Несмотря на то, что я был молодым человеком, мне было всего двадцать три года, это не было ярким примером здоровья. Я был 6 футов ростом (183 см) и весил 130 фунтов (59 кг), что делало меня опасно худым. У меня был хронический тендинит обеих рук, и на моей бороде отсутствовал участок волос (алопеция).И хотя у меня был опасно недостаточный вес, у меня был упрямый жир, покрывающий мой живот, без видимого пресса. Ребра были видны, но пресса не было.
Я был худым, потому что:
Я не ел достаточно белка ежедневно. Белок — это категория аминокислот, и эти аминокислоты являются строительными блоками мышц. Когда вы едите много белка, это один из основных способов активировать «синтез мышечного белка». Синтез мышечного протеина — это процесс принятия съеденного вами протеина и его направления на наращивание мышечной массы.Ваш организм всегда будет использовать белок, который вы съедаете первым, для важных процессов. Итак, если вы не едите достаточно белка каждый день = недостаточно мышц.
Я не бросал вызов своему телу сопротивлением. Я не использовал свои мышцы, поэтому им не нужно было оставаться такими же размерами и силой, не говоря уже о том, чтобы становиться сильнее. Странной прогулки один раз в год или одного или двух занятий катанием на сноуборде зимой было недостаточно, чтобы сказать моему телу, что нужно сохранять мышцы, не говоря уже о том, чтобы их наращивать. Поднятие тяжестей — это форма создания сопротивления для ваших мышц, по которому они могут стрелять.Даже чей-то вес может быть достаточным сопротивлением для новичков (см. Нашу бесплатную тренировку с собственным весом здесь). Тренировки с отягощениями — еще один способ активировать «синтез мышечного протеина», процесс наращивания мышц. Кроме того, это повысит ваш аппетит, чтобы вы стали есть больше белка.
У меня был жир на животе, хотя у меня был недостаточный вес, потому что:
Я был слишком «малоподвижным», то есть был слишком малоподвижным, и это накапливало висцеральный и брюшной жир. С 14 лет я все часы бодрствования либо сидел за компьютером, либо играл.(В свободное время я управлял игровым веб-сайтом с небольшой командой, а моя летняя работа в средней школе и университете была веб-дизайнером.) Исследования показывают, что чем больше мы неактивны, тем больше накапливается жир вокруг нас. органы, известные как висцеральный жир (исследование). Это «плохой» вид жира, в отличие от подкожного жира, который находится под нашей кожей. Бездействие также связано с увеличением жира в брюшной полости. Более активные движения, такие как ходьба, также улучшают кровоток, что помогает мобилизовать жиры в более труднодоступных местах, таких как кишечник, для получения энергии.
Я ел слишком много полуфабрикатов. Я всегда ел чипсы, печенье и пил газированные напитки, как «Кока-кола» и «Доктор Пеппер». Мое тело, казалось, приспособило мой аппетит к моему уровню физической активности, поэтому я не набрал лишний вес. Но некоторые виды жиров, например, растительные масла, более предпочтительно накапливаются в животе (исследование). Так что, даже если я не переедал до такой степени, что мой вес увеличивался, многие из продуктов, которые я ел, оказывались у меня в животе. Кроме того, употребление обработанных пищевых продуктов означало, что я не получал достаточно витаминов, минералов, фитонутриентов и клетчатки для того, чтобы мое тело могло нормально работать и чувствовать себя хорошо.Плохое самочувствие = неподвижность. Это превратится в порочный круг. Многие полезные продукты, такие как чеснок, руккола, фрукты и ягоды, содержат противовоспалительные, антиоксиданты и полезные для сердца соединения. Например, руккола — отличный источник нитратов, которые помогают вырабатывать оксид азота, улучшая кровоток.
У меня был выступающий живот из-за плохой осанки, потому что:
Я был худым. У худых людей слабые мышцы кора и мышцы-стабилизаторы, которым не хватает силы, чтобы удерживать тело должным образом.Когда таз наклоняется вперед, это выталкивает живот наружу, и это называется синдромом нижнего креста или передним наклоном таза.
Я слишком много сидел. Наши тела адаптируются к нашей деятельности. Пловец разовьет тело с приподнятыми лопатками, а бейсбольный питчер получит более плоские ключицы / ключицы (Эрик Кресси). Тот, кто слишком много сидит, адаптируется к сидению. Так что даже когда они стоят, похоже, что они сидят. Их таз наклоняется вперед из-за напряженных сгибателей бедра, как если бы они сидели.Чтобы этот человек оставался уравновешенным при стоянии, его верхняя часть спины должна быть округлена вперед, а голова — вперед. Это называется синдромом передней головы, и он может вызывать всевозможные боли в шее. Кроме того, из-за растянутых мышц ваша челюсть может отвисать и оттягиваться, что в долгосрочной перспективе сделает вашу челюсть более слабой.
Синдром нижнего креста против «нейтральной» и правильной осанки. Изображение предоставлено Bony для Beastly, The Skinny на Abs
. Дорожная карта, как избавиться от худобы с выступающим животом.
Пересмотрите свой рацион, включив в него больше белка и в основном цельных продуктов. Белок даст вашему телу строительные блоки, необходимые для наращивания мышечной массы. Питание из цельных продуктов обеспечит вам хорошее самочувствие и поможет вам больше двигаться. Реалистичная цель состоит в том, чтобы 80% того, что вы едите, было настоящей пищей, которую вы готовите сами, позволяя себе до 20% больше обрабатывать.
Начните тренировку с отягощениями. Возможно, вашего собственного веса хватит, чтобы ваше тело стало больше в течение нескольких недель — вы можете увидеть нашу бесплатную тренировку с собственным весом здесь.В конце концов, как только вы нарастите мышечную массу, вам нужно будет использовать веса, чтобы продолжать подталкивать свое тело, чтобы стать сильнее.
Станьте менее сидячим и прогуляйтесь на солнышке. Это поможет с чувствительностью к инсулину, позволяя пищей, которую вы едите, либо помогать наращивать мышцы, либо сжигаться и использоваться в качестве энергии. Это также поможет здоровью сердечно-сосудистой системы, что поможет с током крови сжечь этот опасный висцеральный и брюшной жир. Сегодня трудно заботиться о здоровье сердечно-сосудистой системы, если только это поможет какой-то отдаленной версии вас избежать сердечного приступа через три десятилетия.Итак, вот более немедленная награда. Если вы мужчина, улучшение кардио-здоровья поможет при эректильной дисфункции и защитит вас от облысения макушки (облысение макушек, учеба). Если вы женщина, улучшение кардио-здоровья поможет с сексуальным возбуждением, удовлетворением и оргазмом (системный обзор).
Выполняйте упражнения на правильное осаночное дыхание, чтобы быстрее восстановить свою высокую прямую осанку. Упражнения для осанки могут ускорить возвращение вашей естественной, высокой осанке. Например, если вы какое-то время сидите, ваш пресс будет слабым, ребра будут подняты вверх, а живот будет выпирать.Научитесь дышать диафрагмой, выдыхая, чтобы опустить ребра, поможет вам почувствовать, как напрягается пресс (см. Это видео от Марко, чтобы получить представление). Со временем правильное дыхание поможет сделать живот более плоским за счет улучшения осанки. (Больше ходьбы и хорошая программа силовых тренировок также помогут улучшить осанку.)
Как воплотить план действий по избавлению от жира на животе в практические шаги:
Съешьте 1 г белка на фунт массы тела. Нет, это не опечатка. Вам нужно будет есть достаточно белка, чтобы жить (для создания красных кровяных телец, волос, кожи, регенерации органов), а затем еще больше белка для наращивания мышц. Это поможет вам набраться сил и почувствовать себя неудержимым. Например, мужчина весом 140 фунтов может захотеть съедать 40–50 г белка с каждым приемом пищи в течение 30 дней. Мы помогаем научить людей реально делать это даже с самым маленьким животом. Есть простые приемы, такие как получение хорошего протеинового порошка, и он может изменить правила игры с точки зрения ускорения результатов, потому что 30 г протеина можно смешать с водой и выпить менее чем за минуту.
Тренируйте мышцы с отягощениями 3 раза в неделю. Многие люди пытаются выполнять тренировки с отягощением с понедельника по среду по пятницу в одно и то же время дня. Хорошая тренировка также научит ваше тело правильным движениям, которые укрепят ваши постуральные мышцы. Чтобы получить бесплатную тренировку с собственным весом, которая поможет с мышцами и осанкой, одна для мужчин и одна для женщин, ознакомьтесь с нашим обзором здесь.
Проходите 10 000 шагов в день (и старайтесь делать большую часть шагов на улице.) Сидеть — это неплохо, но всегда сидеть — плохо. Я считаю полезным иметь объективную цель, насколько я вёл сидячий образ жизни. В 10 000 шагов нет ничего волшебного, кроме того факта, что они находятся в диапазоне нормального ежедневного движения. После покупки дешевого, но точного шагомера (счетчика шагов) за 20 долларов и ежедневного выполнения 10000 шагов я почувствовал себя намного более здоровым, более энергичным, и упрямый жир на животе, наконец, исчез. Первая неделя ежедневного выполнения 10 000 шагов была трудной.На второй неделе я начал чувствовать себя энергичным, а на третьей неделе я пытался найти способы сохранить это навсегда. Более активная ходьба также заставит ваше тело стать более эффективным при ходьбе, а это означает, что вы станете более вертикальным и разовьете лучшую осанку. Ваше тело не приспосабливается к тому, чтобы лучше сидеть, оно начнет лучше приспосабливаться к ходьбе. Что касается прогулки на улице, было обнаружено, что яркий свет помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы (исследование), и вы получите все преимущества выработки некоторого количества витамина D (исследование, статья).И если вы в конечном итоге захотите стать больше и перейти от худого к среднему по весу, ходьба и больше движений по мере того, как вы едите больше, — это один из ключевых способов предотвратить увеличение веса по мере вашего увеличения.
Добавки не нужны, но могут ускорить результаты. Например, чеснок может помочь в здоровье сердца, улучшить передачу сигналов оксида азота, снизить кровяное давление и укрепить иммунную систему (исследование, исследование). Но даже для самого большого любителя чеснока сложно съесть немного чеснока во время завтрака, обеда и ужина.Итак, вы можете принимать выдержанный чеснок в качестве добавки в форме таблеток, чтобы получить все преимущества без необходимости постоянно его готовить. Другой пример: зеленый чай — это здоровый ежедневный выбор. Но могут потребоваться годы постоянного употребления этого напитка, чтобы вознаградить его преимуществами. Вы можете принимать добавки с зеленым чаем, чтобы увеличить дозировку, причем иногда добавки могут быть такими же простыми, как чайные листья в форме таблеток. Исследования показывают, что соединения, содержащиеся в зеленом чае, помогают улучшить чувствительность к инсулину, сжигать жир и улучшать кровоток.(учеба, учеба, учеба)
Есть много других причин, по которым кто-то борется с упрямым жиром на животе. Одной из причин может быть недостаточный сон или просмотр телевизора с яркой светодиодной подсветкой поздно ночью, что негативно повлияет на ваши гормоны, такие как мелатонин. (Каждому требуется 7–9 часов каждую ночь. Если вы хотите увидеть быстрый способ взлома, ознакомьтесь с этим руководством по синим блокираторам.)
И есть бесчисленное множество других приемов, которые можно попробовать, которые не так эффективны, но все же могут немного помочь, если их достаточно.Один из примеров — пить цельное молоко вместо обезжиренного. Есть соединения, такие как CLA, которые содержатся только в жирах молочных продуктов, но не в обезжиренных версиях. CLA — это жиросжигающий, предотвращающий жир и противоопухолевый состав. (статья)
Но сосредоточение внимания на фундаментальных принципах даст вам основную часть результатов.
Ешьте больше протеина, например, нежирные мышцы и внутренние органы, и настоящую пищу
подъемные тяжести
и достаточно гулять каждый день (особенно на солнце)
Но я занимаюсь спортом …
А если вы ходите, бегаете трусцой или езжаете на велосипеде, но не поднимаете тяжести, самое время добавить подъем.(Вам может понравиться наша программа True Gains.)
Если вы поднимаете тяжести, но недостаточно ходите или двигаетесь, выйдите на улицу.
Это разные виды упражнений, и ходьба и подъем тяжестей необходимы для по-настоящему здорового, мускулистого и стройного тела.
Сводка
Худым людям с выпирающим животом не следует следовать общепринятым советам по снижению веса, поскольку употребление меньшего количества пищи приведет к еще меньшему весу и ослаблению их веса из-за потери мышечной массы.
Распространенные причины похудания:
Недостаточное количество белка для поддержки роста мышц
Не выполнять упражнения с отягощениями, такие как тренировки с отягощениями с собственным весом или поднятие тяжестей
Распространенные причины появления жира на животе, даже если они худые:
Слишком малоподвижный образ жизни (бездействие), в результате которого образуется висцеральный жир вокруг органов и брюшной жир.
Есть слишком много обработанных пищевых продуктов, которые накапливаются в животе.
Распространенные причины того, что из-за осанки живот выпячивается еще больше
Быть худым, что ослабит их мышцы кора и стабилизирующие мышцы.
Слишком много сидения, заставляя свое тело адаптироваться к сидению, поэтому, когда они встают, их живот выталкивается наружу, а голова движется вперед для равновесия
Дорожная карта по исправлению исправления толстого живота навсегда:
Пересмотрите свой рацион, чтобы есть больше белков и в основном цельных продуктов (вместо обработанных пищевых продуктов.)
Съешьте 1 г белка на фунт веса тела, который вы хотите весить
Начать тренировку с отягощениями
Станьте более активными и менее сидячими
Попробуйте проходить 10 000 шагов каждый день без перерывов в течение тридцати дней. Делайте это как можно чаще на улице.
Выполняйте простые упражнения на дыхание и осанку для более быстрых результатов в решении проблемы осанки выступающего живота
Это ваш выбор, искать ли добавки, которые поддерживают здоровье сердца, повышают чувствительность к инсулину и естественным образом сжигают жир
Если вам нужны дополнительные рекомендации по этой теме, обязательно подпишитесь на рассылку Outlive ниже и ознакомьтесь с True Gains.
25 приемов питания для плоского живота
Итак, вы стали добавлять в свой рацион больше суперпродуктов с плоским животом. Вы старательно придерживаетесь своего плана фитнеса или йоги. Но что, если бы мы сказали вам, что есть простые, практически не требующие усилий уловки, которые вы можете использовать в повседневной жизни, чтобы похудеть и получить этот плоский животик, даже не пытаясь?
Лучший способ получить более плоский живот — это не только меньше есть, но и разумнее.Читайте наши любимые секреты плоского живота от ведущих диетологов и экспертов по питанию. Включите эти пищевые ритуалы во время приема пищи, чтобы похудеть, и вы будете на пути к достижению своих целей, прежде чем осознаете это. Пока вы вносите эти изменения, обязательно попробуйте 21 лучший рецепт здоровой кулинарии всех времен.
Daiga Ellaby / Unsplash
Это может показаться не очень захватывающим, но включение диуретиков на завтрак, обед и ужин может помочь сделать животик более плоским. «Лимоны являются естественным мочегонным средством, поэтому во время очищения часто рекомендуется запивать лимонный сок водой», — говорит Ребекка Льюис, специалист по здоровью в Hello Fresh.«Свекла, петрушка и спаржа также являются хорошими источниками пищи, которые помогают нам быстро выводить лишнюю воду, которую мы могли удерживать, когда наши диеты были с высоким содержанием соли».
Shutterstock
«Это увеличит потребление клетчатки, что поможет вывести отходы из толстой кишки и избавить вас от связанных с ними неприглядных выпуклостей кишечника», — говорят The Nutrition Twins, Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT и Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN. , CFT и авторы The Nutrition Twins ‘Veggie Cure .
Shutterstock
Звучит глупо, но как только вы найдете еду или напиток, которые, кажется, мгновенно выводят токсины, это может быть настолько мотивирующим, чтобы не сбиться с пути с другими усилиями по похуданию! «Чувство раздутости и сытости? Ненавижу это!» говорит Келли Чой, автор книги The 7-Day Clean-Belly Tea Cleanse .«Но чай может помочь вам похудеть и уменьшить раздражение. Я использую этот коктейль с лимонным чаем для борьбы с этим огромным ощущением дирижабля».
Shutterstock
Вы когда-нибудь замечали, что, когда вы приходите к другу на вечеринку или стоите в очереди в буфете, вы загружаете на тарелку больше еды, чем обычно? Это может быть потому, что вы взяли большую тарелку, вы хотите сложить ее почти со всем остальным. Использование тарелок меньшего размера занимает пятое место в нашем списке из 50 лучших советов по похудению, так что, возможно, пришло время купить посуду меньшего размера!
«Исследования показали, что люди потребляют меньше, когда едят на небольших тарелках.Если начать с малого, то вероятность того, что вы потратитесь на несколько секунд, снизится, и вы будете вынуждены проверять, как только тарелка будет очищена, прежде чем прыгать в течение нескольких секунд », — говорит Лиза Хаим, диетолог и основательница Well Necessities.
Тони Куэнка / Unsplash
Звучит необычно? Не сбивайте его с толку, пока не попробуете на себе. «Красный означает« Стоп! » в нашем мозгу! Исследования показали, что те, кто использует эту цветную тарелку, в конечном итоге едят меньше по сравнению с тарелками других цветов », — говорит Льюис.
Shutterstock
Натрий будет раздувать вас и вызывать задержку жидкости в желудке, и The Nutrition Twins говорят, что это распространится даже на ваши пальцы, лодыжки и ступни.И единственное, что хуже того, что ваши любимые джинсы не подходят, — это то, что ваше любимое кольцо тоже не подходит. Чтобы усилить вкус без соли, поэкспериментируйте с сушеными специями, такими как хлопья красного перца чили, чесночный порошок и свежемолотый черный перец. Или попробуйте добавить немного лимона или уксуса в свое любимое блюдо. И помните, что тот факт, что не имеет соленого вкуса, не означает, что он не содержит натрия. Показательный пример: эти 20 ресторанных десертов, в которых больше соли, чем в пакете кренделей.
Shutterstock
«Подавайте блюда прямо у стойки, а не превращайте ужин в шведский стол или в семейный, когда сложнее контролировать общее потребление», — говорит Льюис.Если он находится вне поля зрения, проще не вспоминать вторую порцию спагетти и фрикадельки.
Shutterstock
Чтобы способствовать осознанному питанию: «Ешьте в непринужденной обстановке, выключите телевизор, включите музыку и даже зажгите несколько свечей», — говорит знаменитый диетолог Лиза ДеФазио, MS, RDN. «Не торопясь есть и пережевывая пищу, чтобы вы действительно ее попробовали, вы помогаете пищеварению и замедляете себя, что предотвращает переедание».
Shutterstock
Будьте готовы рассчитывать и постарайтесь сделать 20 разжевываний, прежде чем проглотить.«Когда вы глотаете слишком быстро, вы, вероятно, проглатываете воздух, что вызывает вздутие живота», — говорят The Nutrition Twins.
Shutterstock
Или коробку, если на то пошло. «Сядьте на тщательно поставленную тарелку за столом. Бездумное жевание прямо из сумки или коробки, когда вы стоите в кладовой и решаете, что вы хотите съесть, приводит к перееданию — обычно от закусок, которые обычно содержат много соли. и сахар, которые приводят к вздутию живота », — говорят The Nutrition Twins. «Планирование того, что вы собираетесь съесть, и выбор заранее определенной порции на тарелке устраняет эту проблему.«
Shutterstock
Клетчатка имеет решающее значение для здоровья нашего пищеварительного тракта и подавляет чувство голода, позволяя нам дольше оставаться сытыми. «Подумайте о цельнозерновых, бобовых, фруктах и овощах», — говорит Льюис. «Вымойте и нарежьте свежие фрукты и овощи, как только принесете их домой, чтобы их можно было легко схватить и положить туда, где их также будет легко увидеть, как визуальный сигнал, чтобы съесть их больше».
Измельченный кокос, какао-порошок и попкорн также являются удивительно хорошими источниками клетчатки для похудания.
Shutterstock
По словам Льюиса, исследования показывают, что люди, использующие эту технику, сокращают потребление пищи в среднем на 30 процентов. «Это не так просто, как кажется, и нарушение нашего нормального поведения заставляет нас более внимательно относиться к тому, сколько мы едим», — говорит Льюис.
Shutterstock
«Сахар труднее всего контролировать в нашей пищевой системе, и он приводит к увеличению веса и вздутию живота при чрезмерном потреблении», — говорит Хаим. «Не существует обязательной этикетки для добавленного сахара, и поэтому трудно сказать, присутствует ли сахар в упакованных продуктах естественным путем или же добавляется.Хорошее практическое правило при выборе продуктов — стремиться к количеству менее 10 граммов на порцию ».
СВЯЗАННЫЙ: Легкое руководство по сокращению потребления сахара, наконец, здесь.
Shutterstock
Эта стратегия имеет огромное значение, когда дело доходит до избавления от жира на животе. «[Перед ужином] приготовьте салат и съешьте его в первую очередь», — говорит ДеФацио. «Сделайте это даже до того, как положите блюдо на тарелку». Это даст вам заряд клетчатки еще до того, как вы начнете есть основное блюдо, а также наполнит ваш организм питательными веществами из овощей.
Shutterstock
«Добавление имбиря в пищу или напитки — отличный способ уменьшить вздутие живота и сделать живот более плоским, — говорит Хаим. «Он успокаивает пищеварительную систему, помогая ей расслабиться, а также действует как естественное противовоспалительное средство».
Shutterstock
«Огурцы содержат кверцетин, флавоноидный антиоксидант, который помогает уменьшить отек и даже вздутие живота», — говорит Хаим. Это всего лишь одна из суперзвезд кверцетина, которую вам следует подумать о включении в свой рацион.
Shutterstock
Просто переборщите с тем, что он делает с вашей мочой, и уже начинайте копаться! «Спаржа известна своим противовоспалительным и мочегонным действием», — говорит Хаим. «Он находит избыток воды в вашем теле и выводит ее, облегчая дискомфорт и вздутие живота. Он также содержит характеристики, которые помогают полезным бактериям жить в вашем кишечнике, способствуя более здоровому пищеварению и предотвращая образование газов».
Shutterstock
Калий и магний — мощный дуэт, когда дело доходит до вздутия живота.«Оба являются электролитами, наряду с натрием, кальцием, магнием и фосфатом. Часто вздутие живота является симптомом электролитного дисбаланса», — говорит Льюис. «Бананы, картофель, тыква и сухофрукты — отличный источник калия, а листовая зелень (например, шпинат, капуста, швейцарский мангольд) и семена тыквы — хороший источник магния».
Shutterstock
Или, по крайней мере, почувствуйте себя комфортно, сделав его основным продуктом в вашем рационе наряду с другими ферментированными продуктами. «Кефир, кимчи, чайный гриб и квашеная капуста — все это отличные пищевые источники пробиотиков, которые имеют решающее значение для здоровья пищеварительной системы и заселяют наш кишечник полезными бактериями», — говорит Льюис.
Shutterstock
И прекратите стучать по ноутбуку, пока обедаете. «Когда вы едите, просто ешьте. Выключите электронику, которая лишает вас разума и не осознает, сколько вы потребляете», — говорит Льюис. «Вместо этого найдите время, чтобы смаковать еду».
Shutterstock
Да ладно, вы можете набраться смелости, чтобы сделать это, ожидая в очереди или удерживая звонок, не так ли? «Всегда ждите пять минут, прежде чем принимать вторую порцию», — говорит ДеФазио. «Пейте воду — вы можете испытывать жажду, а не голодать!»
И мы упоминали, что вам следует пить воду на протяжении всего приема пищи? Этот трюк особенно хорошо работает и в офисе.Если вы думаете, что достаточно голодны для дневной поездки в торговом автомате, подождите пять минут и обойдите квартал или несколько раз вверх и вниз по лестничной клетке и посмотрите, хотите ли вы по-прежнему побаловать себя.
Shutterstock
Вам следует выпить не менее 8–16 унций воды, даже перед утренним кофе или чаем. «Это помогает вывести токсины, разбудить ваше тело и может помочь пищеварению и опорожнению кишечника», — говорит Хаим.
«Это поможет вывести натрий и вздутие живота, которое обычно сопровождает его, одновременно восстанавливая нормальную гидратацию от потери жидкости из-за пота и дыхания за ночь», — говорят The Nutrition Twins.
Shutterstock
«Соберите остатки еды на следующий день, — говорит ДеФацио. Слишком часто мы берем на себя обязательство готовить на ужин здоровую домашнюю еду, а остатки оставляем на ужин на другой вечер. Вместо этого, упаковывая их на обед, вы сохраняете цикл здорового питания на следующий день и избегаете соблазна съесть фаст-фуд или нездоровую еду в кафетерии в офисе.
Мэрилин Барбоне / Shutterstock
«Есть чистая, настоящая еда — значит есть необработанную и чистую», — говорит Хаим.«Когда мы едим чистыми, мы едим пищу, которую можно переработать быстрее и эффективнее. Мы также избегаем тонны натрия, добавляемой для продления срока годности, и мы лучше понимаем соусы, заправки и тому подобное. калории, жир и добавленный сахар «.
Shutterstock
Следует помнить о нескольких простых правилах: «При чтении этикетки сверху вниз первым продуктом будет ингредиент, из которого он состоит в основном, а последний будет меньше всего присутствовать в продукте», — говорит Хаим.«Ищите, чтобы сахар был как можно ниже в этом списке». То же самое и с другими вредными для вас ингредиентами, такими как частично гидрогенизированные масла, соль, искусственные консерванты и все, что заканчивается на -ose (который является кодом для «сахара»).
Как сохранить плоский живот в течение дня | Женщина
i Comstock / Comstock / Getty Images
Сосание желудка в течение всего дня может быть утомительным.Если вам нужен плоский животик, есть более простые — и, вероятно, менее неудобные — способы сделать это. Небольшие изменения в привычках питания и физических упражнений могут помочь вам уменьшить жировые отложения, улучшить пищеварение и избавиться от вздутия живота, чтобы вы могли чувствовать себя сексуально в узких джинсах, бикини или укороченном топе, не задерживая дыхание.
Step 1
Ешьте пять или шесть небольших приемов пищи в течение дня, а не три больших приема пищи. Переедание во время любого приема пищи может испортить ваш плоский животик; тем не менее, употребление в пищу небольших порций, приблизительно от 200 до 400 калорий за раз, может помочь вам оставаться сытым и избежать вздутия живота.Выбирайте свежие ингредиенты, например нежирные белки, цельнозерновые продукты, свежие фрукты и свежие овощи.
Step 2
Просыпайтесь утром с плоским животом, исключив крахмалистые углеводы из своего рациона перед сном. Употребление в пищу таких продуктов, как хлеб, макароны или хлопья, поздно вечером может вызвать вздутие желудка и просыпаться отечным. Вместо этого перекусывайте свежими фруктами, орехами или йогуртом.
Step 3
Ешьте продукты, которые не содержат или содержат очень мало соли и сахара — двух веществ, которые могут вызвать задержку воды и вздутие живота.
Step 4
Тщательно пережевывайте пищу перед тем, как проглотить. Пища, которую пережевывают до густой консистенции, легче переваривается и вызывает меньше газов и вздутие живота. Не торопитесь, когда едите; по возможности избегайте торопливых приемов пищи или еды в пути.
Step 5
Пейте воду, а не газированные напитки, такие как газировка. Газирование может вызвать вздутие живота и его выпячение. Вода также помогает пищеварению и помогает избавиться от вздутия живота. Старайтесь выпивать не менее 64 унций воды в день.
Step 6
Три раза в неделю выполняйте упражнения, укрепляющие мышцы живота. Ключом к тому, чтобы держать пресс в напряжении и задействовать корпус в течение дня, является сила; слабый пресс может привести к выворачиванию желудка. Включайте в свои тренировки упражнения на пресс и укрепляющие движения, такие как базовые скручивания на мяч для стабилизации, планка, обратные скручивания и подъемы ног лежа.
Step 7
Делайте упражнения для сердечно-сосудистой системы не менее 30 минут от трех до пяти раз в неделю.Выбирайте высокоинтенсивные занятия, такие как бег, спиннинг, бокс или динамические кардио-танцевальные занятия, чтобы сжигать калории и поддерживать живот в тонусе. Например, по данным журнала Fitness Magazine, пробежка трех 10-минутных миль может сжечь около 400 калорий. После 5-10-минутной разминки потренируйтесь с уровнем нагрузки от семи до девяти по шкале от одного до 10. Включите как минимум пятиминутную заминку в конце тренировки.
Как наука помогла мне справиться с «жирным животиком» при лечении анорексии.
Мой опыт;
Когда у меня была анорексия, я не страдала дисморфией тела, поэтому остро осознавала, насколько худой и непривлекательной я выгляжу. Я знаю, что это не относится ко всем пострадавшим, но я думаю, что в любом случае многие сочтут эту учетную запись полезной для целей восстановления.
Восстановление требует большой работы — как умственной, так и физической — и это процесс. Анорексия влияет на все, от поведенческих моделей до биологических систем. Я боялся есть, а потом почувствовал себя больным и вздутым.Ничто в выздоровлении не было легким, но, к счастью, я был одним из тех, кто наслаждался плотью, чтобы прикрыть меня, когда я действительно начал полнеть.
Изможденный никогда не чувствовал себя хорошо, это было неудобно. Буквально: мои седалищные кости впивались даже в самые мягкие сиденья, а сидение всегда причиняло мне боль в ягодицах. Я был покрыт уродливыми покрасневшими участками кожи, где кости терлись о мою одежду. Кто думает, что расстройства пищевого поведения — это проблема тщеславия, я покажу вам фотографии, на которых я выгляжу изможденным и мертвым в 20 лет.Расстройства пищевого поведения делают вас уродливыми.
В моих самых больших усилиях по восстановлению я, наконец, снова начал полнеть. Было хорошо. Я мог сесть без боли. Одежда выглядела и чувствовала себя лучше. Мне действительно нравилось ощущать, как мои бедра трутся друг о друга, что означало для меня победу над анорексией. Я выигрывал. Я снова жил.
Но тут появился «толстый животик». Хотя я знала, что набор веса — это то, что должно произойти, чтобы мне стало лучше, я задавался вопросом, нормален ли этот непропорционально толстый животик.
Мне показалось, что в брюшной полости я прибавил в весе больше, чем где-либо еще. Распределение веса моего тела казалось неравномерным. И меня это беспокоило.
Как человеку, выздоравливающему от анорексии, было трудно говорить с людьми о таких вещах, поскольку любое упоминание о животе жиром, и люди сразу же переходили к предположению, что у меня были негативные проблемы с телом (вздох) или, что еще хуже … рецидив .
У меня не было ни того, ни другого. Я был одержим выздоровлением и искренне чувствовал, что если мне нужно набрать лишний вес, чтобы не иметь анорексии, то пусть так и будет.Я также знал, как великолепно выгляжу, но обнаружил, что прикрываю свой живот, который, безусловно, был непропорционально большим.
Я просто хотел узнать, нормальный ли этот живот. Я спросил у Google, но сначала все ответы, которые я получил, были пушистыми — мемы хорошего настроения, такие как , принимай себя и ты прекрасна. Я был разочарован. Казалось, что ставить под сомнение распределение жира на моем теле было табу. Людям трудно понять, что я не сомневался в своей самооценке, я просто хотел знать, почему мой набор веса был таким неравномерным.
Наконец, обратившись за ответом к науке, я нашел это исследование. Выделенная красная линия заставила меня почувствовать себя намного лучше:
Одним из основных симптомов нервной анорексии (НА) является страх набрать вес и стать толстым (DSM-IV, критерий B). С почти бредовым убеждением пациенты говорят нам, что если они наберут вес, это будет «весь жир, а не мышцы». Еще одна распространенная жалоба во время лечения заключается в том, что прибавка в весе не распределяется равномерно, а собирается «все в моем желудке».”
Я понял, даже после того, как прочитал, что это все, что мне было нужно. Я искал что-нибудь, что могло бы сказать мне, что с этим выступающим животом все в порядке.
Да: толстый животик — нормальная часть выздоровления от расстройства пищевого поведения
Вывод этого конкретного исследования заключался в следующем:
Пациенты с нервной анорексией могут демонстрировать ненормальное распределение телесного жира (липодистрофия), который преимущественно откладывает жир в туловище и вдали от периферии
Почему это важно для меня:
Это не сообщение в блоге, которое я опубликовал, не задумываясь о том, о чем я говорю.Я не хочу, чтобы кто-либо из пациентов когда-либо читал что-либо, что может помешать им выздороветь, и знание того, что жир на животе будет накоплен, определенно может сделать именно это.
Тем не менее, этот факт важно знать с точки зрения восстановления, и только потому, что о нем нелегко говорить, я не думаю, что его следует игнорировать. Очень вероятно, что у выздоравливающего человека будет жир на животе, как у меня, и следует принять меры, чтобы он не заставлял его снова ограничивать потребление калорий.
Многие люди, страдающие анорексией, также имеют искаженный образ тела, и если мне было трудно смириться с количеством жира вокруг моей середины, то больному с дисморфией тела будет еще труднее справиться с этим.
Это сложная тема, и я думаю, что для детей, страдающих заболеванием, которых родители снова кормили и прием пищи выходит из-под их контроля, это не то, что нужно обсуждать, если только это не станет камнем преткновения. Но для тех из нас, кто является взрослым больным и несет полную ответственность за свое выздоровление, жизненно важно знать, с чем мы сталкиваемся. Нам нужно знать о вещах, которые могут произойти на нашем пути выздоровления, чтобы мы могли защитить себя от рецидива.
Почему больным важно лечиться:
Я думаю, что с точки зрения подготовки к долгосрочному выздоровлению больные должны с самого начала знать, как это может выглядеть и ощущаться. Принятие увеличенного количества жира вокруг живота в краткосрочной перспективе должно быть тем, над чем нужно работать с самого начала выздоровления, а не тем, о чем не говорят в надежде, что этого не произойдет.
Лично я разобрался с этим, определив свой жир на животе как трофей, это доказало, что я побеждаю.
Вылечиться от анорексии достаточно сложно. Как взрослый выздоравливающий, я думаю, что в конечном итоге мне было бы полезно подготовиться ко всем испытаниям, которые могли вызвать у меня рецидив с самого начала. Когда я знал, что жир на животе — это признак выздоровления , я мог работать над его принятием. Я даже мог заставить себя полюбить свой липкий живот, потому что научился видеть в нем трофей.
Означает ли мой опыт, что ваш будет таким же?
Нет. Поскольку мы все разные, все мы по-разному переживаем анорексию и по-разному выздоравливаем; однако многие из нас имеют общие симптомы и переживания, и, рассказывая о них, мы можем помочь друг другу понять.
У меня был недостаточный вес более десяти лет, и я задавался вопросом, не из-за ли этого мое тело так эффективно накапливало жир на моем животе.
В этом исследовании изучалось влияние распределения веса на продолжительность периода недоедания. Было установлено, что пациентов с расстройствами пищевого поведения являются гетерогенными с различной степенью недоедания и клиническими отклонениями. В нем также говорится, что из-за более раннего диагноза в настоящее время большинство случаев анорексии становятся менее серьезными (интересно, согласны ли вы, что это правда?). Их результаты показали, что только у пациентов с длительным недоеданием наблюдается изменение распределения жира.
В следующем исследовании, которое я прочитал, было некоторое обсуждение почему.
«Сообщалось о снижении уровня гонадных стероидов при нервной анорексии, и это также может способствовать предпочтительному распределению жира у наших субъектов. Хорошо известно, что эстроген и прогестерон изменяют распределение жира в организме, увеличивая отложение периферического или подкожного жира »
Но авторы очень ясно понимают, что это неподтвержденная гипотеза. Что также было интересно в этом исследовании, так это то, что они обнаружили, что после длительного восстановления веса этот телесный жир перераспределялся более равномерно.
Я помню, как читал это и немного оживился. Означает ли это, что через некоторое время мой толстый животик перераспределится?
Другое исследование также показало, что это аномальное распределение веса было очевидным в краткосрочной перспективе, но что более долгосрочные эффекты были неизвестны.
Это исследование показало;
…. Женщины с восстановленным весом с НА, которые способны поддерживать нормальную массу тела, демонстрируют перераспределение жировой ткани обратно к распределению, наблюдаемому у подобранных контрольных субъектов в течение 1 года наблюдения.
И то же самое, которое показало, что аномальное распределение жира в организме , по-видимому, нормализуется в течение 1-летнего периода поддержания веса .
Короче говоря, если бы я продолжал есть и сохранял свой вес, мое тело начало бы накапливать меньше жира в области живота и распределять его более равномерно.
Я должен сказать, что это действительно помогло мне принять это и продолжать есть! У меня были сомнения, что мой вес наверняка перераспределится, но все, что мне было нужно, чтобы помочь мне продолжить выздоровление, — это обнаружить, что, во-первых, я не единственный человек, который испытал это, а во-вторых, я мог бы даже выйти, если бы продолжал.
К счастью, не каждый человек, страдающий анорексией, недоедает так долго, как я. И, надеюсь, благодаря более точной диагностике и более эффективному лечению тем, кто действительно страдает, не придется делать это в течение десяти лет, как я. Имея это в виду, я надеюсь, что большинство людей, выздоравливающих от анорексии, не испытают такого искаженного набора веса, как я. И даже если они это сделают, они должны знать, что это краткосрочная реакция их организма, и что если они продолжат выздоравливать, она выровняется.
Моему телу требовалось много времени при восстановленном весе , прежде чем он начал более равномерно перераспределять жир на животе, я обнаружил, что как только я получил образование и понял, что это, вероятно, для меня нормально, мне стало намного легче .
Да!
После более чем года восстановления веса мой жир на животе рассеялся, и мои ноги и руки выглядели фантастически. Это было примерно в то же время, когда у меня начались месячные (я тоже подробно писал об этом).
Мой вывод:
Толстый животик был для меня потенциально точкой рецидива. Когда я изучил науку, связанную с выздоровлением от анорексии, я смог развить уверенность в том, по какому пути идет мое собственное выздоровление. Образование помогло мне избежать рецидива.
Я думаю, что это то, о чем следует знать взрослым больным, когда они приступают к выздоровлению, таким образом можно предпринять упреждающие меры, которые снизят вероятность рецидива в случае появления жира на животе.
Спасибо за внимание. Если этот пост был вам полезен, то моя книга «Любите жирную» подробно рассказывает о моем пути к анорексии и от нее.
С тех пор я написал несколько блогов о перерегулировании (жирном животе) и его важности для выздоровления от расстройства пищевого поведения. Вы можете найти их здесь
Я официально предлагаю коучинг по выздоровлению для взрослых с расстройствами пищевого поведения. Вы можете узнать больше здесь.
Я открываю службу поддержки приема пищи для взрослых, активно выздоравливающих от расстройств пищевого поведения.Вы можете узнать больше здесь.
Я предлагаю двухдневные консультации по использованию принципов FBT, чтобы помочь взрослым с расстройствами пищевого поведения выздороветь. Вы можете узнать больше здесь.
Ресурсы:
Изменение состава тела у пациентов с нервной анорексией после полного восстановления веса.
Висцеральный жир, нервная анорексия и увеличение веса.
Региональное распределение жира у подростков с нервной анорексией: влияние продолжительности недоедания и восстановления веса
Перераспределение жира в организме после увеличения веса у женщин с анорексией нервная
Распределение жировой ткани после восстановления и поддержания веса у женщин с нервной анорексией
Нравится:
Нравится Загрузка…
Вздутие живота | Причины опухшего желудка
Киста яичника
В репродуктивном возрасте яичники женщины выделяют одну яйцеклетку каждый месяц. Но иногда яйцеклетка остается на поверхности яичника, где окружающий его фолликул продолжает расти. Затем он превращается в кисту яичника, заполненную жидкостью.
Кисты яичников могут быть вызваны гормональным дисбалансом; тканью эндометриоза, если она прикрепляется к яичнику; и тяжелыми инфекциями органов малого таза, которые распространяются на яичники.Кисты также могут образовываться во время беременности.
Маленькие кисты яичников часто протекают бессимптомно. Кисты большего размера могут вызывать боль в области таза, спину, необъяснимое увеличение веса, аномальное вагинальное кровотечение и / или боль во время секса. Кисты яичников почти никогда не являются формой рака.
Внезапная сильная боль в животе может указывать на разрыв кисты. Это неотложная медицинская помощь, и пациенту следует обратиться в отделение неотложной помощи или позвонить по телефону 9-1-1.
Диагностика проводится с помощью УЗИ.
Гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, инъекции или пластырь, предотвращают овуляцию и, следовательно, предотвращают образование кист.В некоторых случаях может потребоваться операция по удалению кисты.
Редкость: Редко
Основные симптомы: Вздутие живота, вагинальное кровотечение, боль в области таза, боль внизу живота, боль в пояснице
Срочность: Врач первичной медицинской помощи
Миома матки
Доброкачественные образования миомы матки в стенке матки и чаще всего появляются в детородном возрасте. Миома почти никогда не связана с раком.
К группе повышенного риска относятся чернокожие женщины и женщины, у которых месячные начались в молодом возрасте.Другими факторами риска являются дефицит витамина D, неправильное питание, ожирение, употребление алкоголя и наличие миомы в семейном анамнезе.
Миома может вызывать давление и боль в области таза, сильные менструальные спазмы и обильные менструальные кровотечения, которые приводят к анемии. Качество жизни ухудшается из-за хронической боли и дискомфорта. Хотя миома не всегда делает невозможным забеременеть, могут возникнуть бесплодие и прерывание беременности, а также преждевременные роды.
Миома может быть диагностирована с помощью обычного осмотра органов малого таза или ультразвукового исследования в кабинете врача.
Гинеколог может назначить различные лекарства для облегчения симптомов и регулирования менструального цикла. Существует также ряд хирургических методов, некоторые из которых малоинвазивны, для уменьшения или удаления миомы, оставляя матку на месте. В некоторых случаях возможна гистерэктомия или удаление матки.
Редкость: Обычная
Основные симптомы: вагинальное кровотечение, боль в тазу, спазмы в животе (спазмы желудка), болезненные месячные, нерегулярный период
Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи
Цирроз
Цирроз цирроза печень.Рубцовая ткань образуется в результате травмы или длительного заболевания. В Соединенных Штатах наиболее частыми причинами являются алкоголизм и гепатит С. Рубцовая ткань не может делать то, что делает здоровая ткань печени — вырабатывать белок, бороться с инфекциями, очищать кровь, помогать переваривать пищу и накапливать энергию.
Редкость: Обычная
Основные симптомы:
Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи
Рак яичников
Рак яичников — это аномальный рост клеток в яичниках, репродуктивном органе у женщин, ответственном за производство яйцеклеток .Факторы риска развития рака яичников включают наследственные генетические синдромы, возраст, ожирение или прибавку в весе, начало менструации в раннем возрасте, менопа …
Печеночная недостаточность
Печень — большой и важный орган в правой части тела. живот, прямо под нижними ребрами. Он отвечает за бесчисленное множество функций — от очистки от токсинов и обработки питательных веществ до производства жизненно важных белков крови. В результате печеночная недостаточность может вызывать широкий спектр симптомов, но большинство из них…
Синдром компартмента
Синдром острого компартмента описывает повреждение определенных групп мышц рук или ног после травмы.
Все длинные мышцы объединены в секции — «отсеки» — белыми листами прочной, жесткой соединительной ткани, называемой фасциями. Если что-то нарушает кровообращение, и кровоток задерживается внутри отсека, давление повышается, потому что фасция не может растягиваться. Это вызывает серьезное повреждение мышц и других тканей внутри отсека.
Синдром острого компартмента вызывается переломом кости; раздавливание; ожоги из-за шрамов и стянутой кожи; и повязки или повязки, наложенные до того, как травма перестанет опухать.
Симптомы могут быстро усиливаться. Они включают сильную боль и напряжение в мышцах; покалывание или жжение; а иногда онемение и слабость.
Синдром острого компартмента — это неотложная медицинская помощь, которая может привести к потере конечности. Отведите пациента в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 9-1-1.
Диагноз ставится на основании анамнеза пациента и физического осмотра.
Лечение включает госпитализацию для неотложной операции и, в некоторых случаях, пересадку кожи.
Редкость: Редко
Основные симптомы: Онемение руки, онемение кисти, онемение стопы, боль в одной ноге, онемение бедра
Срочно: Приемное отделение больницы
Непроходимость тонкой кишки
Тонкая кишка, или тонкий кишечник, представляет собой длинную спиральную трубчатую структуру, которая соединяет желудок с толстой кишкой (толстой кишкой или толстой кишкой.) Если по какой-либо причине тонкий кишечник заблокирован, пища и жидкость не могут пройти. Это неотложная медицинская помощь.
Есть несколько возможных причин. Рубцовая ткань, называемая спайками, может образовываться после любой операции на брюшной полости (включая кесарево сечение). Воспаление от болезни Крона или дивертикулита приводит к утолщению и сужению стенки кишечника. Грыжи или опухоли также могут вызвать закупорку.
Симптомы включают неспособность опорожнять кишечник или пропускать газы; спазмы и вздутие живота; потеря аппетита; и рвота.
Если не лечить непроходимость тонкой кишки, она может прервать кровоснабжение тонкой кишки. Это приводит к отмиранию тканей, которые затем могут порваться и вызвать инфекцию в брюшной полости, называемую перитонитом. Оба эти случая требуют неотложной медицинской помощи.
Диагноз ставится на основании медицинского осмотра, рентгена, компьютерной томографии и / или ультразвукового исследования.
После постановки диагноза большинство пациентов госпитализируются. Для устранения обструкции может потребоваться хирургическое вмешательство.
Редкость: Нечасто
Основные симптомы: Боль в животе (боль в животе), тошнота, вздутие живота, тяжелое заболевание, спазмы в животе (спазмы желудка)
Симптомы, которые всегда возникают при непроходимости тонкой кишки: человек тяжело больной
Срочно: Больница скорой помощи
Другие причины вздутия живота
К другим причинам вздутия живота относятся следующие.
Отрыжка при беременности — причины, диагностика и лечение
Отрыжка при беременности — это выделение желудочных газов у беременной с характерным звуком, которое возникает вследствие сокращения гладкой мускулатуры желудка при открытом кардиальном сфинктере. Симптом чаще обусловлен физиологическими причинами: гормональными изменениями, погрешностями в диете, гиподинамией, но может свидетельствовать и о наличии заболевания. Для выявления первопричины эруктации при гестации назначают безопасные исследования — УЗИ, анализы, рН-метрию. Для уменьшения отрыжки применяют немедикаментозные методы, прокинетики, седативные средства.
Причины отрыжки при беременности
При нормальном течении беременности
Выделение небольшого количества воздуха через ротовую полость — физиологический процесс, который наблюдается у абсолютно здоровых людей. Во время вынашивания ребенка в организме женщины происходят изменения со стороны различных органов и систем, способные повлиять на частоту появления отрыжки. Физиологическая эруктация характеризуется отрыгиванием воздуха со специфическим звуком, при этом беременная не ощущает неприятного запаха или привкуса во рту. Частому выделению желудочных газов при беременности способствуют следующие факторы:
Гормональные изменения. С первого триместра у женщины отмечается повышенный синтез прогестерона, который необходим для нормального вынашивания плода и снижения тонуса матки. Гормон также влияет на гладкую мускулатуру желудка и пищевода, вызывая ее чрезмерное расслабление. Вследствие растяжения органов происходит накопление газов, провоцирующее рефлекторное открытие кардиального сфинктера, спазм пилоруса и выделение воздуха.
Рост матки. Значительное увеличение объема матки выявляется во втором и третьем триместрах беременности, что сопровождается смещением соседних органов. Желудок оттесняется к диафрагме, сжимается, в результате чего нарушается его сократительная активность и координация работы мышечных сфинктеров. Это приводит к частой отрыжке. Также женщины отмечают одышку, связанную с недостаточным расправлением легких.
Снижение физической активности. На поздних гестационных сроках беременной становится тяжело выполнять привычную работу, поэтому женщины нередко ведут гиподинамичный образ жизни. Сокращение физической активности провоцирует гипотонию мускулатуры желудка и кишечника, замедленное продвижение химуса по пищеварительному каналу. Отрыжка возникает как рефлекторный акт за счет перерастяжения стенок органов ЖКТ, иногда сочетается с тяжестью в желудке после еды.
Аэрофагия. Заглатывание воздуха при приеме пищи является распространенной причиной эруктации при беременности. Такое состояние развивается при разговорах за едой, недостаточном пережевывании пищи, перекусах второпях. Из-за избыточного количества воздуха, попавшего в желудок, перерастягиваются стенки органа с последующим резким сокращением. Это проявляется длительной эруктацией с характерными звуками, ощущением распирания в эпигастрии.
Употребление некоторых продуктов. Несоблюдение рекомендаций гинеколога по питанию во время беременности может привести к отрыжке. Симптом чаще провоцируется употреблением свежих фруктов и ягод, черного хлеба, бобовых. Механизм развития связан с повышенным газообразованием, что на фоне замедления моторики желудка вызывает метеоризм и эруктацию желудочных газов. Отрыжка также провоцируется употреблением жевательных резинок.
Изменения вегетативной иннервации. При беременности происходит перестройка всех систем организма, в том числе вегетативной нервной системы. Регуляция моторики ЖКТ в основном реализуется через парасимпатические волокна блуждающего нерва, при изменении нервно-рефлекторных взаимодействий возможны легкие диспепсические расстройства. Отрыжка желудочных газов происходит в разное время суток, независимо от приема пищи.
Специфические патологии беременности
Диспепсические нарушения являются одним из проявлений специфических заболеваний гестационного периода. Эти состояния имеют различную этиологию и механизм развития, могут быть обусловлены иммунологическим конфликтом, патологической висцеральной импульсацией от матки, серьезными нарушениями функционирования периферических нервных сплетений. Резкое ухудшение состояния женщины и появление нетипичной симптоматики являются показаниями для обращения за квалифицированной помощью. Отрыжка наблюдается при таких патологических состояниях, как:
Холестаз беременных. Идиопатический застой желчи, по разным данным, поражает 0,1-2% беременных женщин. Считается, что холестаз вызван повышенным синтезом холестерина и нарушением коллоидного равновесия желчи под воздействием эстрогенов. Расстройство проявляется интенсивным зудом кожи, который сочетается с желтухой, потемнением мочи, диспепсическими нарушениями (эруктацией, тошнотой, метеоризмом).
Токсикоз. Отрыжка при беременности служит одним из симптомов раннего токсикоза, который выявляется у 50-60% пациенток, начиная с 5 недели гестации. При легкой степени общее состояние беременной не нарушено, ее беспокоят тошнота, слюнотечение, эруктация. Среднетяжелая и тяжелая формы болезни характеризуются многократной рвотой до 20 раз в сутки вплоть до невозможности энтерального питания, обезвоживанием.
Атония кишечника. Трудности с дефекацией — распространенное явление, которому подвержены около 60% женщин при беременности. Запор беременных имеет неврогенные и гормональные предпосылки, ситуацию усугубляет давление увеличенной матки на кишечник. Отрыжка возникает рефлекторно в ответ на застой каловых масс, растяжение стенок кишки, снижение перистальтической активности. При атонии кишечника желудочные газы имеют зловонный запах.
Другие заболевания пищеварительной системы
Отрыжка при беременности может возникать на фоне сопутствующей патологии пищеварительной системы, которая обостряется при гестации. Проявление хронических болезней в период вынашивания ребенка вызвано влиянием половых гормонов, повышенной нагрузкой на пищеварительную систему, нарушением реакций гомеостаза. При органических патологиях ЖКТ эруктация обычно сопровождается другими симптомами (болями, неустойчивостью стула), что требует посещения специалиста. К развитию отрыжки приводят:
ГЭРБ. Появление рефлюкса агрессивного желудочного содержимого связано со снижением чувствительности рецепторов к гистамину, замедлением моторики ЖКБ и повышением внутрибрюшного давления. Симптомы усугубляются на втором-третьем триместре беременности: женщины жалуются на кислую эруктацию, изжогу, периодические загрудинные боли, которые появляются после погрешностей в диете, нахождения в горизонтальном положении.
Хронический гастрит. Если у женщины было хроническое воспаление желудка до беременности, то вероятность обострения составляет более 75%. Выраженность симптоматики зависит от варианта гастрита. При гиперацидном состоянии наблюдаются боли в эпигастральной области, кислая отрыжка, нарушения стула с преобладанием диареи. При сниженной кислотности беременные жалуются на эруктацию с тухлым запахом, чувство тяжести и распирания желудка после приема пищи.
Хронический панкреатит. Для беременных характерно снижение синтеза пищеварительных ферментов и нарушение их активации в просвете 12-перстной кишки, частичная обтурация панкреатических протоков, поэтому хронический панкреатит обостряется у 1/3 пациенток. Для заболевания типичны диспепсические расстройства — тошнота и периодическая рвота, отрыжка, увеличение объема каловых масс и появление в них частиц непереваренной пищи.
Синдром раздраженного кишечника. У беременных могут усугубляться симптомы функциональных патологий пищеварительного тракта. Это обусловлено изменениями вегетативной иннервации и особым психоэмоциональным состоянием женщины, предрасполагающим к нарушению регуляции моторики кишечника. Расстройство проявляется полиморфной симптоматикой, которая быстро возникает и исчезает. Состояние зачастую ухудшается при стрессах.
Болезнь Крона. Эту воспалительную патологию кишечника относят к категории редких. По данным статистики, у женщин заболевание часто манифестирует именно при беременности. Причиной болезни Крона являются иммунологические нарушения, которые зачастую спровоцированы повышением уровня эстрогенов. Отрыжка сочетается с болями в животе (особенно в правой подвздошной области), неустойчивостью стула, тошнотой, другими диспепсическими симптомами.
Обследование
Появление отрыжки при беременности часто свидетельствует о специфической гестационной патологии или обострении хронического заболевания ЖКТ на фоне гормональных изменений. Обследование назначается гастроэнтерологом с обязательным участием акушера-гинеколога в постановке диагноза и подборе терапии. Всем пациенткам показано комплексное обследование с применением лабораторных и инструментальных методов, которые не представляют опасности ни для матери, ни для плода. С диагностической целью применяются:
Ультразвуковое исследование. УЗИ брюшной полости является основным инструментальным методом диагностики, поскольку это исследование абсолютно безвредно для ребенка. Сонография позволяет выявить признаки воспалительных процессов и морфологические изменения органов ЖКТ. Исследование недостаточно информативно на поздних сроках беременности из-за значительного увеличения матки.
Внутрижелудочная рН-метрия. Возникновение кислой отрыжки при гестации обычно происходит на фоне нарушений секреции соляной кислоты, поэтому рекомендовано 24-часовое измерение показателей кислотности в желудке. Дополнительно выполняют рН-метрию пищевода — снижение уровня менее 4 свидетельствует о гастроэзофагеальном рефлюксе.
Дыхательный тест. Для исключения желудочно-кишечной патологии на фоне инфицирования H. Pylori назначают неинвазивное дыхательное исследование, основанное на способности бактерии расщеплять мочевину в желудке. Метод иногда дает ложноотрицательные результаты, поэтому для уточнения диагноза дополнительно определяют специфический фекальный антиген в крови.
Лабораторные анализы крови. Всем пациенткам показан стандартный биохимический анализ крови, который позволяет обнаружить признаки белково-энергетической недостаточности, обнаружить проблемы функционирования гепатобилиарной системы. По показаниям рекомендуют исследование плазмы крови на уровень гастрина и пепсиногена, определение основных гормонов.
Эндоскопия. ЭГДС используют при гестации по строгим показаниям, в тех случаях, когда отрыжка сопровождается другими диспепсическими расстройствами. Исследование позволяет осмотреть слизистую оболочку пищевода и желудка, визуализировать воспалительные очаги. Эндоскопический метод высокоинформативен при оценке сократительной функции мышечных сфинктеров.
В перечень обязательных методов обследования также входят копрограмма, выявляющая специфические изменения фекалий при воспалениях, ферментопатиях, мальдигестии и мальабсорбции, анализ на яйца гельминтов, реакция Грегерсена на скрытую кровь. При подозрении на воспалительные болезни кишечника беременным с особой осторожностью проводят ректороманоскопию, колоноскопию.
При беременности необходимо пересмотреть рацион питания
Симптоматическая терапия
В большинстве случаев отрыжка при беременности физиологически объяснима и не требует специального лечения. Для уменьшения частоты эруктации женщинам рекомендуют скорректировать пищевые привычки: употреблять пищу дробно, небольшими порциями, не разговаривать во время еды, исключить из рациона продукты, усиливающие газообразование. Беременным необходимо избегать резких наклонов туловища, нежелательно принимать горизонтальное положение сразу после еды.
Если отрыжка беспокоит женщину очень часто или сопровождается болью в животе, нарушениями стула, другими признаками диспепсии, это может свидетельствовать о развитии заболевания пищеварительных органов. В этой ситуации необходимо как можно скорее посетить гастроэнтеролога. До установления точного диагноза допускается прием лекарственных препаратов, разрешенных при беременности, — прокинетиков, мягких седативных средств, которые помогают уменьшить неприятные симптомы, но не вредят организму ребенка.
Изжога у беременных | Passion.ru
Чувство переполнения желудка, неприятное ощущение легкого жара или жжения под ложечкой, кислая отрыжка — частые жалобы будущих мам, особенно ближе к концу беременности. Эти симптомы может объединить до боли знакомое слово: изжога. Чем может быть вызвана эта обидная, жгучая напасть и как её победить?
Дискомфорт от изжоги — одно из самых частых недомоганий среди беременных, воспринимаемый обычно как одно из проявлений токсикоза. Она может начаться достаточно рано, хотя чаще всего усиливается на более поздних стадиях беременности. Вызвана она обычно оттоком содержимого желудка и двенадцатиперстной кишки в пищевод.
Это происходит в связи с анатомическими особенностями данного отдела желудочно-кишечного тракта. Пищевод внизу имеет сужение — зажим, который легко открывается, когда пища проглатывается и идет по пищеводу. В обратном направлении из желудка в пищевод пища не поступает — не пускает зажим (сфинктер). Он плотно закрыт. И если даже человека перевернуть вниз головой и дать что-то скушать, еда все равно попадет в желудок, и никак обратно. Это объясняется работой мышц пищевода.
У беременных женщин тонус мышц пищевода значительно расслаблен действием гормона беременности — прогестерона. А увеличение матки к 25 неделеспособствует повышению внутрибрюшного давления. Это тоже препятствует плотному закрытию сфинктера.
Изжога наблюдается приблизительно у 50% женщин во время беременности при любом ее сроке, но чаще во II и III триместрах.
У большинства женщин изжога не очень сильная. Обычно развивается после еды, особенно после употребления обильной жирной, жареной и острой пищи. Продолжается от нескольких минут до часов, порой повторяется многократно по нескольку раз в день. Самый короткий путь к изжоге — обильно поесть и лечь на диван!
Ощущение изжоги сопровождается чувством тоски, подавленным настроением. На фоне длительной изжоги возможно появление болей за грудиной, отрыжки воздухом.
Помимо этого, беременность способствует проявлению подчас скрыто протекающих заболеваний органов пищеварения, ведущим симптомом которых является изжога. Мучительная изжога может быть и первым симптомом заболеваний печени.
Факторы, провоцирующие изжогу
— Нарушение диеты, например, сладкие блюда, кислые ягоды, жирная, острая пища; маринады, жареное.
— Горизонтальное положение, поворот с одного бока на другой; некоторые беременные обращают внимание на то, что изжога беспокоит больше на левом боку.
— Наклоны туловища вперед(например, чтобы надеть колготки или застегнуть обувь).
При длительной мучительной изжоге необходима консультация гастроэнтеролога!К нему может Вас направить лечащий врач из женской консультации. Нужно быть уверенной, что в данном случае все беспокойства — не симптомы заболевания пищеварительной системы, давшего о себе знать только сейчас, в момент беременности.
Отрыжка во время беременности: причины и что делать
Если вас постоянно беспокоит отрыжка во время беременности, вам может быть интересно, является ли это нормой. Что приводит к отрыжке при беременности? Ожидание малыша меняет ваше тело так, как вы никогда не могли себе представить. Вы можете хорошо быть осведомлены о распространенных симптомах беременности, таких как токсикоз, боль в спине, увеличение веса, но отрыжка – это не то, что вы ждали, не так ли?
Распространена ли отрыжка во время беременности?
Отрыжка – довольно частое явление во время беременности. Гормональные изменения в организме могут увеличить долю газа в желудке и кишечнике. Ваши привычки в еде меняются, и вы испытываете тошноту и избыток слюны.
Что вызывает отрыжку во время беременности
Отрыжка с кислым вкусом во время беременности встречается нередко. Желудок содержит дополнительные кислоты и вещества, которые еще больше увеличивают вероятность отрыжки. Отрыжка может возникнуть по следующим причинам:
Чувство переполнения, достигающее вашего горла
Чувство раздутого желудка
Тошнота, сопровождающаяся случаями изжоги.
Большинство из причин отрыжки воздухом наиболее сильны в первые месяцы беременности, в это же время они встречаются наиболее часто.
Когда при УЗИ становится видно сердцебиение плода
Как перестать отрыгивать во время беременности
Отрыжка ночью во время беременности может нарушить как ваш сон, так и сон вашего партнера. Но есть несколько способов контролировать ваши отрыжки во время беременности и снизить их частоту до минимума.
1. Спите правильно
Поскольку важный глубокий сон важен для беременной женщины, правильная осанка во время сна также необходима и может способствовать уменьшению тенденции отрыгивать ночью. Спите на левой стороне, согнув ноги или сложив их вместе.
Такое положение способствует пищеварению и помогает желудку легко обрабатывать пищу ночью, а также уменьшает образование газов и, следовательно, отрыжку.
2. Упражняйтесь регулярно
Вам не нужно бегать и поднимать вес во время беременности, но регулярное выполнение легких упражнений имеет большое значение для поддержания вашей пищеварительной системы в надлежащем состоянии.
Физическая активность приводит к выделению различных химических веществ в теле беременной, которые стимулируют различные области и улучшают их работу. Простые действия, такие как мытье посуды или сушка белья, тоже могут помочь.
3. Сохраняйте спокойствие
Ваше физическое благополучие, особенно желудочно-кишечное здоровье, в значительной степени зависит от вашего психического здоровья.
Любое напряжение или беспокойство может нарушить баланс химических веществ в желудке, вызывая его расстройство или повышенную выработку газов. Следовательно, важно, чтобы вы делали легкие упражнения или практиковали медитацию или простую йогу.
4. Бросьте курить и употреблять алкоголь
Независимо от того, отрыгиваете вы или нет, следует избегать курения сигарет и употребления алкоголя, если вы беременны или даже когда только пытаетесь забеременеть.
Вредные привычки опасны для плода, растущего внутри вас, и экспериментировать не стоит. Кроме того, курение и алкоголь увеличивают вероятность глотания воздуха вместе с ним, что может увеличить количество отрыжек.
5. Пейте медленно
Медленное глотание жидкости может снизить частоту отрыжки во время беременности. Многие люди имеют привычку пить прямо из бутылки, но этого следует избегать. Пейте воду из чашки или стакана, медленно и постепенно, сидя прямо.
Почему при планировании беременности важно следить за здоровьем полости рта
6. Жуйте медленно
Большинство советов, которые помогут для уменьшения отрыжки во время беременности, похожи на то, что вы скажете маленькому ребенку. Самые простые методы могут оказать наибольшее влияние в таких случаях.
Стресс во время беременности может привести к тому, что вы быстро съедите пищу и быстро проглотите ее, что еще больше увеличивает вероятность расстройства желудка и образования газов. Поэтому ешьте медленно и не разговаривайте во время еды. Кроме того, совершите небольшую прогулку, чтобы стимулировать процесс пищеварения.
7. Не пейте газированные напитки
Вероятность отрыжки увеличивается, когда вы глотаете свои любимые газированные напитки. Они содержат углекислый газ, который может покинуть желудок, только когда вы отрыгнете его.
Кроме того, такие напитки содержат кофеин в больших количествах, что не совсем полезно во время беременности.
Замените их простой водой и пейте ее в достаточном количестве. Старайтесь пить допустимые к употреблению во время беременности травяные чаи.
8. Избегайте продуктов, которые увеличивают газообразование
Даже если вы примете все меры предосторожности, чтобы уменьшить заглатывание воздуха или другие причины отрыжки, есть определенные продукты питания, которые приведут к увеличению газообразования.
Капуста, спаржа, брокколи и даже различные продукты без сахара содержат вещества, которые вызывают газообразование. Жареные продукты являются следующими в очереди, и их чрезмерное потребление может вызвать изжогу. Итак, сведите их потребление к минимуму.
9. Уменьшите размер порций
Много пищи, потребляемой за один раз, может увеличить нагрузку на желудок, увеличить вероятность расстройства желудка или привести к задержке пищеварительных процессов. Все это работает в тандеме, создавая избыточный газ в вашем теле и увеличивая частоту отрыжки.
Перейдите с трех на шесть приемов пищи в сутки. Это поможет вам нормировать порции еды, утолить жажду, а также снизить вероятность возникновения нежелательных последствий расстройства желудка.
Когда при отрыжке во время беременности обратиться к врачу
Обычно нет необходимости обращаться к врачу, если вы отрыгиваете воздухом при беременности. Убедиться в том, что ваша диета по-прежнему сбалансирована и питательна, – это все, о чем вам нужно беспокоиться во время беременности.
Однако если проблема отрыжки выходит из-под контроля, вы испытываете изжогу и расстройство желудка, ваш врач может предложить несколько вариантов, чтобы помочь вам и даже проверить любые другие состояния, которые могут быть причиной этого.
Упомянутые выше советы могут помочь вам избавиться от отрыжки воздухом, сохраняя при этом здоровье в течение всей беременности.
Почему беременные женщины много спят
Автор: Василиса Кузнецова
Навигация по записям
Отрыжка при беременности воздухом на ранних сроках
Во время беременности организм женщины полностью перестраивается, подготавливается к вынашиванию плода и последующим родам. Гормональный фон претерпевает серьезные изменения, что отражается на пищеварительной системе. Повышенное содержание прогестерона на ранних сроках провоцирует ослабление мускулатуры органов пищеварения. Это приводит к тому, что пища перемещается в замедленном темпе, задерживается в желудке, что активизирует процесс брожения. В результате скопившийся газ начинает выходить через пищевод. Появление отрыжки у женщины при употреблении привычных продуктов является одним из признаков наступившей беременности. Это своеобразная реакция организма на изменения. Как правило на поздних сроках и после родов все приходит в норму.
Отрыжка воздухом вызывает определенный дискомфорт, чтобы снизить вероятность ее появления необходимо откорректировать рацион.
Как избавиться от отрыжки:
Принимать пищу часто, но небольшими порциями. Исключить продукты, вызывающие брожение (спаржа, бобовые, капуста). Повысить содержание продуктов со щелочными свойствами: яйца всмятку, сметана, котлеты на пару, нежирное отварное мясо, творог, запеченные фрукты (по возможности), сливки. Пить чай с мелиссой или мятой. Не рекомендуется ложиться и нагибаться сразу после еды. Лучше сесть, удобно разместиться и подложить под спину подушку. Одежду следует подбирать сводного покроя, не предполагающую ношение пояса.
Не всегда отрыжка при беременности является настолько безобидной. Иногда этот признак сопровождается другими неприятными ощущениями, что указывает на патологию.
Тревожные симптомы:
тошнота; неприятный привкус во рту; изжога; рези в животе; запор; рвота; общая слабость. В этом случае необходимо посетить гастроэнтеролога и выявить причины дискомфорта. Запрещено бесконтрольно принимать лекарства и народные средства без рекомендации врача. Это может негативно отразиться на развитии плода.
Патология желудка при беременности | Интернет-издание «Новости медицины и фармации»
Во время беременности желудок женщины особо уязвим. Нередко беременность сопровождается повышенным кислотообразованием, хотя не исключено и его снижение. Известно, что при повышенной кислотности желудка характерно повышение аппетита. Однако нагружать желудок при повышенной кислотности во время беременности не рекомендуется. Во время беременности желудок вырабатывает больше соляной кислоты не столько для повышения аппетита, сколько для увеличения бактерицидности его содержимого.
Неприятное ощущение легкого жара или жжения под ложечкой, кислая отрыжка — все эти симптомы объединяются в один термин «изжога». В период беременности изжога вызвана гормональными и физическими изменениями в организме женщины. Она наблюдается приблизительно у 50 % женщин во время беременности при любом ее сроке, но чаще во II и III триместрах, провоцируется употреблением обильной жирной, жареной и острой пищи. Ее возникновение обусловлено забросом кислого (значительно реже щелочного) желудочного содержимого в нижний отдел пищевода и его раздражающим действием. Как известно, у беременных женщин тонус нижнего пищеводного сфинктера значительно ослаблен, что является результатом действия прогестерона, а увеличение матки уже к 25-й неделе способствует повышению внутрибрюшного давления, что препятствует полному закрытию сфинктера. Прогестерон также уменьшает сокращения пищевода и кишечника, замедляя пищеварение. Ощущение изжоги сопровождается чувством тоски, подавленным настроением.
Другой симптом, типичный для патологии желудка, — это боль. Характер боли при заболеваниях желудка может свидетельствовать не только о заболевании, но и о наличии осложнений. Так, возникновение жгучей боли у больных гастритом, язвенной болезнью может указывать на присоединение солярита. У беременных с хроническим гастритом с пониженной секретной функцией желудка обычно отмечается чувство тяжести, распирания в эпигастральной области. Это чувство появляется и при стенозе привратника. У беременных с хроническим гастритом с сохраненной секрецией боль чаще носит тупой, ноющий характер. Интенсивность боли при заболеваниях желудка может быть различной. При хроническом гастрите боль в эпигастрии, как правило, малоинтенсивна, а при язвенной болезни желудка, и особенно при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки, боль, как правило, выраженная. При перфоративной язве интенсивность боли столь высока, что возможен болевой шок.
По мнению ряда авторов, хронический дуоденит встречается у беременных гораздо чаще, чем диагностируется, наблюдается в I триместре беременности или за 4–5 недель до родов и характеризуется цикличностью обострений (весна — осень). В клинической картине преобладает болевой синдром, характерны ночные и голодные боли, прием пищи уменьшает их. Цель медикаментозного лечения при хроническом дуодените у беременных — достижение ремиссии заболевания. При неосложненном течении хронического гастрита или дуоденита состояние пациенток значительно не нарушается, и заболевание не оказывает заметного влияния на течение беременности и ее исход. При появлении рвоты беременных лечение гастрита или дуоденита должно сочетаться с лечением раннего токсикоза.
В литературе описаны единичные сведения о течении беременности на фоне болезни Менетрие. Анализ данных литературы не позволяет сделать выводы об этиологии заболевания, хотя предполагается роль цитомегаловируса. Наряду с жалобами, характерными для хронического гастрита, у беременных появляется вялость, возможны отеки нижних конечностей. Отмечено, что во второй половине беременности заболевание протекает тяжело, однако оно не является противопоказанием для вынашивания беременности. В период беременности диагноз устанавливается на основании гастроскопии, при которой слизистая желудка бледно-серая, отечная, легко ранимая, эрозированная, с наличием кровоизлияний. Лечение симптоматическое, так как, по мнению большинства исследователей, показана резекция желудка вне беременности.
Язвенная болезнь у беременных встречается достаточно часто, однако точную заболеваемость оценить трудно, поскольку диагностика язвенной болезни во время беременности затруднена. Шанс столкнуться с этим заболеванием у беременных женщин существенно вырос, хотя в подавляющем большинстве случаев беременность смягчает клиническое течение язвенной болезни. Причина благоприятного течения язвенной болезни у беременных до конца не изучена. Некоторые исследователи считают, что это результат измененной секреторной (уменьшение продукции соляной кислоты и повышение слизеобразования) и моторной функций желудка в сторону ее снижения, усиления кровоснабжения. Установлено, что во время беременности в 40 % случаев наступает ремиссия язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки благодаря высокому уровню прогестерона в организме, который стимулирует выработку слизи, являющейся защитным механизмом слизистой желудка. Возможно, гиперпродукция половых гормонов, а именно эстрогенов, имеет значение. Установлено, что эстрогены выполняют защитную функцию, повышают интенсивность регенераторных процессов, улучшают кровоснабжение гастродуоденальной области. У большинства женщин заболевание не оказывает влияния на процесс вынашивания и рождения ребенка. Однако обострение язвенной болезни во время беременности хотя и маловероятно, но все же возможно (в 10 % случаев). Большинство беременных его связывают с чрезмерным волнением, страхом перед предстоящими родами и их исходом, вероятно, потому что беременность сама по себе является стрессом для женщины. Основными симптомами язвенной болезни являются: боли в эпигастральной области (под ложечкой), отрыжка воздухом, пищей, тошнота, иногда рвота, запоры, метеоризм, похудание. Язвенная болезнь опасна своими осложнениями, одно из которых — желудочно-кишечное кровотечение, при котором резко повышается риск гибели плода. Массивное кровотечение во время беременности — показание к экстренному хирургическому вмешательству.
Рак желудка у беременных женщин встречается достаточно редко. Авторы отмечают, что при раке желудка у беременных женщин первые симптомы появляются на 15–16-й неделе беременности. Отмечаются боли в эпигастральной области, отсутствие аппетита, тошнота, рвота, возможна мелена, однако симптомы нечеткие и клиническая картина смазана. Диагноз устанавливается на основании фиброгастроскопии с биопсией. Лечение только оперативное, так как консервативное лечение не эффективно. По мнению большинства авторов, прогноз для матери и плода неблагоприятный.
Резекция желудка — одна из самых распространенных операций при его заболевании. Известно, что у беременных женщин с резецированным желудком вероятность развития расстройств пищеварительной системы выше, что объясняется истощением компенсаторных возможностей у данной категории женщин. Однако вопрос влияния беременности на здоровье женщин с резецированным желудком и на течение самой беременности у данной категории женщин пока изучен недостаточно и мало освещен в литературе.
Беременность накладывает существенные ограничения на выбор диагностических методов и на определение тактики лечения. Проводить рентгенисследование желудка беременным женщинам не рекомендуется, поэтому единственным диагностическим методом при патологии желудка является эзофагогастродуоденоскопия, хотя и ее выполнение бывает затруднительным.
Так как в период беременности терапия, направленная на уничтожение Helicobacter pylori, не проводится, диагностика этой инфекции выполняется после родов (при необходимости выполняют дыхательный тест). Рекомендованными к применению во время обострений язвенной болезни у беременных являются антациды. Антацидные средства, содержащие алюминий, кальций или магний, считают безопасными и эффективными при лечении изжоги в период беременности. Однако в третьем триместре беременности следует избегать содержащих магний антацидных средств, потому что они могут спровоцировать преждевременные роды. Кроме того, следует избегать антацидных средств, содержащих бикарбонат натрия, чтобы избежать возникновения метаболического алкалоза. Кроме того, возможно назначение обволакивающих и вяжущих средств растительного происхождения — отваров ромашки, зверобоя.
Н2-блокаторы гистаминовых рецепторов также нежелательны для приема беременными женщинами. Однако установлено, что ранитидин — единственный антагонист гистаминовых h3-рецепторов, который был хорошо изучен во время беременности. В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании J.D. Larson et al. (1997) доказали, что ранитидин, принимаемый несколько раз в день беременными пациентками при изжоге (при неэффективности антацидов), снижал ее выраженность. Ни о каких отрицательных воздействиях на плод не сообщалось. Исследование безопасности ранитидина, которое проведено J.E. Richter (2003), показало, что беременные, принимающие его с первого триместра на протяжении всей беременности, родили здоровых детей. Прием ингибиторов протонной помпы при кислотозависимых состояниях беременными женщинами нежелателен и возможен только при неэффективности антацидов. Совсем недавно (май 2010 года) появились новые данные о повышенном риске переломов бедра, запястья и позвоночника при длительном приеме или приеме в больших дозах ингибиторов протонной помпы, а также увеличении риска рождения ребенка с пороками сердца более чем в два раза. Лишь когда угроза здоровью матери превышает потенциальный риск для плода, возможно назначение кратковременных курсов ингибиторов протонной помпы. Недавно появились данные, что лансопразол и пантопразол являются приоритетными представителями препаратов этого класса, поскольку изучена их относительная безопасность у беременных женщин. Ввиду того что спектр лекарственных препаратов при наличии кислотозависимых состояний желудка при беременности ограничен, важная роль отводится диетическим мероприятиям. Кроме того, рекомендуется ограничение физической активности, полупостельный режим, дробное питание, строгое соблюдение диеты № 1 на период обострения заболевания.
Иногда отрыжка может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем
Иногда она возникает банально, на пустом месте: поесть на ходу, выпить стакан газированной воды, активно подвигаться после трапезы — довольно для того, чтобы появилась отрыжка. И хотя в желудке человека всегда находится небольшое количество газа, который помогает пищеварению, в норме он незаметно выходит маленькими порциями. Другое дело, когда газ вырывается с громким звуком и может поставить нас в неловкую ситуацию. И хотя чаще всего это лишь результат неправильного питания или чрезмерного заглатывания воздуха, иногда отрыжка может сигнализировать о гораздо более серьезных проблемах. На что именно следует обратить внимание, сегодня рассказывает заместитель главного врача по медицинской части 6–й минской клинической больницы, врач–гастроэнтеролог Татьяна МАЛАЯ. Когда это нормально?
Иногда отрыжка — не патологическое, а физиологическое явление. Иными словами, если исключить некоторые факторы, то организм придет в полную норму. Скажем, у здорового человека отрыжка может появиться…
При злоупотреблении жирной пищей, газированными напитками, а также продуктами, которые в процессе переваривания выделяют много газов. В основном это растительная пища: белокочанная и цветная капуста, брокколи, редис, горох, фасоль, фрукты с большим содержанием сахара и клетчатки, соя.
При беременности на поздних сроках, когда из–за роста плода диафрагма будущей мамы поднимается и увеличивается внутрибрюшное давление. По этой же причине отрыжка может возникнуть у быстро набравшего вес человека.
Если после еды сразу же начать заниматься активными физическими упражнениями или, наоборот, прилечь.
Когда человек отвлекается и много разговаривает во время еды — тогда непроизвольно заглатывается воздух, который долгое время находиться внутри желудка не может. Такое состояние называется аэрофагией. Не зря народная мудрость гласит: когда я ем, я глух и нем.
Из–за стресса. Для работы всех органов и систем существует механизм нейрогуморальной регуляции, а на нервной почве он нередко дает сбой. Во время долгих стрессов может развиться даже невроз желудка.
При постоянном употреблении жевательных резинок: когда человек жует, из полости рта в желудок передается рефлекс, за счет чего организм готовится к перевариванию. Но если пища не поступает внутрь, может возникать так называемая пустая отрыжка.
Не пропустите тревожный сигнал
Если отрыжка становится регулярной, появляется после каждого приема пищи независимо от того, что вы едите, и сопровождается другими неприятными явлениями — запахом и выделением желудочного содержимого в пищевод, не стоит пускать все на самотек. Нужно обратиться к врачу. Притом не обязательно сразу же бежать к гастроэнтерологу. На начальном этапе поможет участковый терапевт. Он подскажет, что делать в первую очередь и назначит необходимые анализы, а в случае надобности отправит к специалисту.
Ведь отрыжка может указывать на:
Нарушение моторики верхних отделов желудочно–кишечного тракта — это самая частая причина появления проблемы «простите, вырвалось». Тогда нарушается механизм замыкания заслонки между желудком и пищеводом, из–за чего в желудок попадает больше воздуха.
Гастрит. При этом заболевании желудок не справляется с перевариванием пищи. При гастрите отрыжка кислая, может болеть верхняя часть живота.
Сужение выходного отдела желудка язвенной или опухолевой природы, когда пища в нем долго задерживается без продвижения в двенадцатиперстную кишку и ниже. Из–за этого и начинает портиться и бродить, эти процессы сопровождаются выделением сероводорода и аммиака. Отрыжка при этом с неприятным тухлым запахом.
Патология желчного пузыря и поджелудочной железы. Об этом подскажет горькая обильная отрыжка вместе с метеоризмом и тяжестью в правом подреберье.
Сердечно–сосудистые заболевания. Такое довольно редко, но все же случается. Возникновение отрыжки может быть связано с приемом некоторых «сердечных» лекарств.
Советует доктор Татьяна МАЛАЯ
Отказ от курения и употребления алкоголя, а также крепких чая и кофе в некоторых случаях может помочь с этой деликатной проблемой.
Попробуйте изменить режим питания. В идеале надо есть 5 — 6 раз в день маленькими порциями, такая диета приведет пищеварительную систему в порядок.
Старайтесь не ложиться сразу после еды: перед тем как вы довольно растянетесь на диване, должно пройти хотя бы пару часов. Однако и чрезмерная активность, особенно нагрузка на мышцы брюшного пресса, тоже нежелательна.
Советская Белоруссия №171 (24552). Вторник, 9 сентября 2014.
Отрыжка при беременности, отрыжка на ранних сроках беременности
Каждая женщина во время беременности стремится вести здоровой образ жизни, что выражается в правильном питании, отдыхе, сне и регулярных прогулках. Но болезни не отстают от нас. В период вынашивания женский организм очень подвержен риску иметь различные болячки. От них не убежишь. В период вынашивания женщина страдает такими недомоганиями, как: варикоз, тошнота, боли в спине, головокружение, отдышка. Тошнота может преследовать будущую маму первый триместр, то вот отрыжка может идти бок об бок на протяжении всей беременности. Возникает логичный вопрос, а почему она возникает и несет ли она вред?
Отрыжка является вполне нормальным явлением во время беременности, потому что изменяется гормональный фон женщины. Организм настраивается на то, чтобы выносить ребенка. Все это является следствием появления отрыжки, так как изменения происходят, прежде всего, в желудочно-кишечном тракте. Так что не стоит переживать, если в этот период появляются и довольно часто изжога, отрыжка, ощущение переедания.
Что собой представляет отрыжка? Отрыжка является внезапным выделением газа из ротовой полости, который исходит из пищевода или желудка. Отрыжка кислая, потому что содержимое желудка попадает в нижний отдел пищевода. Это является причиной того, что происходит раздражение слизистой оболочки. Это вызывает дискомфорт, и часто преследует беременных.
Причины, по которым появляется отрыжка, могут быть различными. Прежде всего, гормональные изменения, которые являются естественными в период беременности; обострение хронического заболевания; увеличение матки, которое приводит к тому, что давление в брюшной полости и положение желудка изменяются; плохое переваривание пищи в желудке из-за чего его стенки растягиваются.
Кислая отрыжка возникает из-за жирной, жареной или острой пищи. Она может продолжаться несколько часов, целый день, а может уйти за несколько минут.
Отрыжку провоцируют следующие факторы: поворот с бока на бок, пребывание лежа; наклонение туловища вперед; несоблюдение диеты, употребление недозволенной пищи.
Все это влияет на самочувствие женщины. Отрыжка может появиться на людях, когда она уж точно не нужна. Испытывая неловкость, женщина может начать нервничать, что опасно в ее положении. От отрыжки можно избавиться. Главное хотеть этого.
Как с ней бороться? Существует несколько советов, которые помогут с ней бороться. Если им следовать постоянно, то она со временем исчезнет.
Следует есть часто, но не много. Переедать не стоит. Не нужно есть жирную и кислую пищу. Она лишь вызывает брожение и обильное газообразование. Такими провоцирующими продуктами являются спаржа, капуста и фасоль. В свой рацион питания следует включить продукты, которые имеют щелочные свойства. Это сметана, сливки, творог, яйца всмятку, отварное нежирное мясо, паровые омлеты, растительное и сливочное масло. Овощи не следует есть в сыром виде, лучше их отваривать, а фрукты запекать. Избегайте неудобных поз: горизонтальное положение, тем более сразу после приема пищи, наклонов вперед. После еды лучше всего находиться в положении сидя или полусидя. Одежда должна быть удобной, чтобы она не сдавливала тело.
Эффективным средством в борьбе с отрыжками являются травяные настои. Очень действенен чай с мятой или мелиссой. Их можно добавлять в напиток. Поможет отвар из вереска. Его следует залить водой и прокипятить несколько минут. Как только напиток настоится его можно пить несколько раз в день по трети стакана. В борьбе с отрыжкой вам поможет трава золототысячника. Его также следует залить кипятком и настоять. Употреблять необходимо по столовой ложке за полчаса до того, как собираетесь кушать.
Очень эффективным и проверенным является порошок из корневища аира. Его принимать следует по одной трети чайной ложки. Благодаря нему проходит не только отрыжка, но и изжога.
Однако перед тем как начать лечение травяными средствами, проконсультируйтесь у врача. На некоторые травы есть противопоказания. Вдруг именно вам их нельзя употреблять. Потому самолечение в сторону и, прежде всего, получите квалифицированную помощь врача.
Автор публикации: Светлана Сергеева
Топ-5 странных симптомов беременности
Беременность — это странное дело. Хотя большинство женщин ожидают, что определенные симптомы появятся вместе с территорией. Большинство будущих мам ожидают тошноту, рвоту и даже боли в спине. Это не значит, что нет симптомов, о которых вы никогда раньше не задумывались во время беременности.
Это тщательно скрываемые секреты беременных женщин, которые были до вас. Вот список из пяти симптомов беременности, о которых вы, возможно, даже не задумывались!
Я беременна? Настоящие женщины делятся своими ранними признаками
Носовые кровотечения и заложенность носа
Ваш нос так далеко от матки, как это могло быть связано? Но кровотечение из носа и заложенность носа могут быть очень распространенными.Вы можете попробовать лечить симптомы естественными средствами, такими как увлажнитель воздуха или промывка носового прохода соленой водой с помощью нети-пота.
Если это не поможет, поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы узнать о других вариантах. Могут быть и другие способы естественным образом вернуть влагу в нос. Это одна из наиболее частых причин кровотечений из носа, которые могут вызывать серьезную тревогу, особенно по своей внезапности.
Выделения из влагалища
Когда вы беременны, вы ожидаете, что у вас прекратятся менструации.Вы, вероятно, не ожидаете увеличения выделений из влагалища. Это выделения нормальные и здоровые. Это очень похоже на то, что вы испытываете при овуляции. Если вас это беспокоит, просто наденьте ежедневную прокладку.
Многие женщины предпочитают носить ежедневные прокладки. Его количество будет увеличиваться до рождения вашего ребенка. Если когда-либо произойдет изменение цвета или запаха, вы должны сообщить об этом своему врачу или акушерке. Подробнее о лейкорее.
Бессонница во время беременности
Когда вы думаете о беременности, вы, вероятно, думаете о сильной усталости.Иногда, с переутомлением или без него, может возникнуть бессонница при беременности. Итак, для некоторых женщин бессонница является признаком беременности. Это может проявляться в виде неспособности заснуть или неспособности снова заснуть после пробуждения (например, ваши ночные походы на горшок).
Упражнения, уменьшение количества кофеина и расслабление — вот основные способы немедикаментозного облегчения. Дополнительные советы по сну во время беременности. Это тоже обычно то, что приходит и уходит. Вы можете испытать это больше в первом и третьем триместрах.Вы также можете вообще этого не увидеть. Обе крайности нормальны.
Желудочно-кишечное расстройство (отрыжка и газы)
Отрыжка — признак беременности? Гормоны беременности всколыхнули ваш желудочно-кишечный тракт. Отрыжка, отрыжка и газы, не похожие на женщин, встречаются довольно часто. Старайтесь избегать продуктов, которые могут обидеть вас, и не забывайте позволять всему этому висеть.
Это может вызвать сильную боль. Тем не менее, вы можете почувствовать себя смущенным, если страдаете, особенно от газа.Постарайтесь составить план, если вас накатит ветер. Некоторые мамы какое-то время ходят в ванную, другие изучают причину этого и стараются этого избежать, третьи просто позволяют ей, так сказать, порваться.
Запор при беременности
Еще один прекрасный эффект, который беременность может оказать на ваше тело. Гормоны беременности заставляют ваш кишечник замедляться и становиться вялым. Это создает своего рода резервную копию, а это означает, что вам будет трудно ходить в ванную комнату. В этом вопросе могут быть очень полезны упражнения, пить много воды и есть продукты с высоким содержанием клетчатки.
Если это не помогает, обязательно поговорите со своей акушеркой или врачом, чтобы узнать о дополнительных мерах, которые вы можете предпринять. Существуют советы по предотвращению запора, которые могут быть весьма полезными. В общем, это просто хорошие идеи для жизни. Вы испытали это? Вы были удивлены?
Вы действительно можете зациклиться, когда испытываете что-то подобное, а это не то, чего вы ожидали. Не бойтесь, вы не одиноки, у многих беременных есть эти симптомы, даже если они не говорят об этом.Это действительно досадно, потому что, хотя это не очень привлекательный список, у многих будущих мам возникают вопросы.
Секретность часто приводит к тому, что женщины говорят мне, что они обеспокоены. Беспокойство и беременность — плохая комбинация. Если вы мне не верите, спросите любого, кто когда-либо был беременен. Обычно они лукаво улыбаются и говорят: «О, да, это …» Обязательно поговорите с другими мамами, чтобы у них был совет, как бороться с этими проблемами во время беременности.
Креативные и продуманные приемы, которые придумывают женщины, могут быть довольно удивительными и эффективными.Кто знает, возможно, вы даже сами найдете ответ! (Если вы действительно поделитесь этим с другими мамами, чтобы они не были так удивлены, как вы.)
Диспепсия (несварение) при беременности | Проблемы с беременностью
Диспепсия во время беременности обычно возникает из-за кислотного рефлюкса. Кислотный рефлюкс возникает, когда кислота из желудка попадает в пищевод. Это может вызвать изжогу и другие симптомы. Внимание к диете и образу жизни может помочь облегчить симптомы. Обычно используются антациды.Если симптомы не исчезнут, вам могут назначить лекарство, которое предотвращает выработку кислоты в желудке.
Что такое диспепсия?
Диспепсия (несварение желудка) — это термин, который включает в себя группу симптомов (подробно описанных ниже), возникающих из-за проблемы в верхней части кишечника. Кишечник (желудочно-кишечный тракт) — это трубка, которая начинается во рту и заканчивается в анусе. Верхняя кишка включает пищевод, желудок и первую часть тонкой кишки (двенадцатиперстную кишку). Различные состояния вызывают диспепсию.
Диспепсия возникает примерно у половины всех беременных женщин. Диспепсия при беременности обычно возникает из-за заброса кислоты из желудка в пищевод.
Пищевод и желудок
Когда мы едим, пища проходит по пищеводу в желудок. Клетки слизистой оболочки желудка вырабатывают кислоту и другие химические вещества, которые помогают переваривать пищу.
Клетки желудка также выделяют слизь, которая защищает их от повреждений, вызванных кислотой.Клетки, выстилающие пищевод, разные и мало защищены от кислоты.
На стыке пищевода и желудка имеется круглая мышечная полоса (сфинктер). Это расслабляет, позволяя пище опуститься, но обычно сжимается и останавливает обратную утечку пищи и кислоты (рефлюкс) в пищевод. По сути, сфинктер действует как клапан.
Что вызывает кислотный рефлюкс во время беременности?
Кислотный рефлюкс возникает, когда некоторое количество кислоты просачивается (рефлюкс) в глотку (пищевод).Выстилка пищевода может справиться с определенным количеством кислоты. Однако, если количество кислотных рефлюксов превышает обычное, это может вызвать воспаление слизистой оболочки пищевода, которое может вызвать симптомы.
Сфинктер в нижней части пищевода обычно предотвращает кислотный рефлюкс. Считается, что во время беременности:
Повышенный уровень определенных гормонов, который происходит, оказывает расслабляющее действие на мышцы сфинктера. То есть при беременности снижается герметичность (тонус) сфинктера.
Размер младенца в животе (животе) вызывает повышенное давление на живот.
Один или оба из вышеперечисленных увеличивают вероятность рефлюкса кислоты в пищевод. Диспепсия обычно проходит после рождения ребенка, когда ваши гормоны снова становятся небеременными и ребенок больше не оказывает повышенного давления на ваш желудок.
Вероятность развития диспепсии во время беременности выше, если у вас ранее был гастроэзофагеальный рефлюкс до беременности.
Каковы симптомы кислотного рефлюкса и диспепсии беременности?
Симптомы могут варьироваться от легких (в большинстве случаев) до тяжелых. Они могут включать одно или несколько из следующего:
Изжога. Это чувство жжения, которое поднимается от верхней части живота (живота) или нижней части груди к шее. (Это сбивающий с толку термин, поскольку он не имеет ничего общего с сердцем!)
Waterbrash. Это внезапный поток слюны с кислым привкусом во рту.
Боль или дискомфорт в верхней части живота.
Боль в центре груди за грудиной.
Чувство тошноты (тошнота) и тошнота (рвота).
Вздутие живота.
Быстрое ощущение «сытости» после еды.
Симптомы чаще возникают приступами, которые приходят и уходят, а не присутствуют постоянно. Они могут начаться на любом сроке беременности, но обычно более часты или тяжелы в последней трети беременности. Как только малыш появляется на свет, быстро проходит диспепсия из-за беременности.
Примечание : различные другие проблемы, как связанные с беременностью, так и не связанные с беременностью, иногда путают с диспепсией. Например, боль в правой или левой верхней части живота обычно не возникает из-за диспепсии. Чрезмерная рвота обычно не возникает из-за диспепсии. Если симптомы меняются, являются нетипичными, становятся тяжелыми или повторяются (повторяются), вам следует обратиться к врачу.
Нужно ли мне расследование?
Диспепсия во время беременности обычно распознается по типичным симптомам.Обычно в расследованиях нет необходимости.
Изменения образа жизни, которые могут помочь с симптомами
Обычно рекомендуется следующее. Было проведено мало исследований, чтобы доказать, насколько хорошо эти изменения образа жизни помогают облегчить обратную утечку кислоты (рефлюкс) и диспепсию во время беременности. Однако попробовать их, безусловно, стоит.
Рассмотрите возможность отказа от определенных продуктов, напитков и обильных приемов пищи.
Некоторые продукты и напитки могут усугубить рефлюкс у некоторых людей. (Считается, что некоторые продукты могут расслабить сфинктер и привести к рефлюксу большего количества кислоты.) Трудно сказать, в какой степени определенные продукты способствуют возникновению проблемы. Пусть здравый смысл будет вашим проводником. Если кажется, что пища вызывает симптомы, постарайтесь на время избегать ее, чтобы увидеть, улучшатся ли симптомы. Продукты и напитки, которые, как подозревали, ухудшают симптомы у некоторых людей, включают:
Мята перечная.
Помидоры.
Шоколад.
Жирная и острая пища.
Соки фруктовые.
Горячие напитки.
Кофе.
Напитки алкогольные.(В настоящее время советуют избегать употребления алкоголя во время беременности.)
Кроме того, избегайте больших приемов пищи, если они вызывают симптомы. Некоторые женщины считают, что более частое есть небольшими порциями полезно.
Бросьте курить, если вы курильщик
Химические вещества, содержащиеся в сигаретах, расслабляют мышцы сфинктера и повышают вероятность кислотного рефлюкса. Симптомы могут уменьшиться, если вы курите и бросите курить. В любом случае настоятельно рекомендуется не курить беременным женщинам и по другим причинам.См. Отдельную брошюру «Беременность и курение».
Имейте хорошую осанку
Лежание или много наклонов вперед в течение дня вызывает рефлюкс. Сгорбленное сидение может оказывать дополнительное давление на желудок, что может усугубить рефлюкс.
Перед сном
Если симптомы возвращаются чаще всего по ночам, может помочь ложиться спать с пустым и сухим желудком. Для этого не ешьте последние три часа перед сном и не пейте последние два часа перед сном. Если вы поднимете изголовье кровати на 10-15 см (с крепкими блоками или кирпичами под ножками кровати), это поможет гравитации удержать кислоту от рефлюкса в пищевод.
Рассмотрите любые лекарства, которые вы принимаете.
Некоторые лекарства могут ухудшить симптомы. Маловероятно, что беременные женщины будут принимать какие-либо из этих лекарств, но посоветуйтесь со своим врачом, если вы считаете, что принимаемые вами лекарства могут ухудшить ваши симптомы.
Есть ли лекарства от диспепсии при беременности?
Для многих женщин (особенно с легкими симптомами) достаточно изменить образ жизни, как описано выше, для облегчения диспепсии. Однако, если изменение образа жизни не помогает, могут потребоваться лекарства для лечения диспепсии во время беременности.
Антациды и альгинаты
Антациды — это щелочные жидкости или таблетки, нейтрализующие кислоту. Доза обычно дает быстрое облегчение. Вы можете использовать антациды по мере необходимости при легких или нечастых приступах диспепсии. Антациды, содержащие алюминий или магний, можно принимать по мере необходимости. Те, которые содержат кальций, следует использовать только изредка или в течение короткого периода. Следует избегать антацидов, содержащих бикарбонат натрия или трисиликат магния, поскольку они могут быть вредными для вашего развивающегося ребенка.
Есть много марок антацидов, которые вы можете купить. Вы также можете получить их по рецепту. Может посоветовать врач или фармацевт. Вот некоторые сведения об антацидах:
Они могут мешать абсорбции таблеток железа. Поэтому их следует принимать в другое время дня, если вы принимаете добавки железа. Если возможно, вам следует принимать антацид как минимум за два часа до или после приема добавки железа.
Вероятно, лучше всего использовать устройство с низким содержанием натрия, если у вас высокое кровяное давление или преэклампсия (осложнение беременности).
Альгинаты часто сочетаются с антацидами. Альгинаты помогают защитить пищевод от желудочного сока. Когда они вступают в контакт с желудочной кислотой, они образуют защитную основу и блокируют попадание кислоты в пищевод. Некоторые альгинаты специально лицензированы для использования во время беременности.
Кислотоподавляющие препараты
Омепразол — это кислотоподавляющее лекарство, которое разрешено для использования во время беременности для лечения диспепсии, которая все еще вызывает проблемы, несмотря на любые изменения образа жизни и антациды.Омепразол необходимо принимать регулярно, чтобы он был эффективным.
Ранитидин — другое лекарство, которое можно использовать вместо омепразола. Это лекарство работает за счет уменьшения количества кислоты, вырабатываемой желудком. Обычно он довольно хорошо облегчает симптомы диспепсии. Примечание : ранитидин не лицензирован для применения во время беременности производителями. Тем не менее, он использовался во время беременности в течение многих лет, и не было сообщений о вреде для развивающегося ребенка. Обычно считается безопасным принимать.Ранитидин также необходимо принимать регулярно (а не только при симптомах диспепсии), чтобы он был эффективным.
Примечание : беременным можно использовать только ранитидин и омепразол. Не следует использовать другие лекарства, которые обычно используются при изжоге, диспепсии, кислотном рефлюксе и т. Д. Например, циметидин, эзомепразол, лансопразол и пантопразол. Неизвестно, безопасны ли эти другие лекарства во время беременности.
Симптомы дискомфорта в третьем триместре во время беременности
Теперь вы на финише! Ваш живот становится больше с каждым днем, так как ваш малыш растет внутри матки.
Вы как никогда близки к тому, чтобы увидеть своего ребенка, но вам, вероятно, придется пережить несколько новых болей перед родами. Повышенный вес и давление приносят свои неудобства, включая одышку и проблемы с пищеварением.
Эти недуги, скорее всего, исчезнут сразу после родов, но есть меры, которые вы можете предпринять уже сейчас, чтобы облегчить последние месяцы беременности.
Что вызывает одышку во время беременности?
Поскольку ваша матка увеличивается в размерах и растет в брюшной полости, давит на диафрагму, дыхание может затрудняться.Вы можете обнаружить, что не можете подняться по лестнице, не задыхаясь. Лучше всего просто расслабиться и постараться не перегреться.
У некоторых женщин возникают проблемы с дыханием, когда они лежат. В этом случае попробуйте спать в полусидячем положении, окруженный подушками для поддержки. Практически любая одышка в последнем триместре — это нормально, но если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом.
Изжога и несварение желудка
Эти два родственных желудочных недуга обычно возникают в третьем триместре.Это первый раз, когда некоторые женщины испытывают проблемы с пищеварением, и это для них большая неожиданность. Почему сейчас? Как долго длится изжога?
У вас могут появиться изжога и несварение желудка с 27 недель (третий триместр) и позже. Во время беременности замедляется вся желудочно-кишечная система. В результате мышцы желудка и пищевода (трубка, ведущая ото рта к желудку) расслабляются. Это позволяет пищеварительным кислотам, которые обычно остаются в желудке, уходить назад, вверх в пищевод и рот.Кислоты вызывают чувство жжения в горле (хотя это называется изжогой, это не имеет никакого отношения к вашему сердцу). Затем во рту остается ужасный привкус старой пищи и желудочной кислоты, и это расстройство желудка.
Чтобы узнать, как избавиться от изжоги во время беременности, попробуйте следующие советы:
Ешьте небольшими порциями, часто и перекусывая между приемами пищи. Это заставит желудочные кислоты работать на пищеварение, а не на резервное копирование.
Избегайте жирной пищи.
Оставайтесь в вертикальном положении после еды (сила тяжести помогает!). И не ешьте ужин перед сном.
Жуйте жевательную резинку, чтобы избавиться от горечи во рту.
Не принимайте безрецептурные продукты, такие как антациды, без предварительной консультации с поставщиком.
Третий триместр приносит несколько неприятных ощущений, таких как одышка и несварение желудка, которых вы, возможно, не ожидали. Приняв указанные выше меры для уменьшения дискомфорта, вы можете облегчить эти последние несколько месяцев.
От еженедельных советов экспертов по календарю беременности до советов по уходу за новорожденными — Pampers India поможет вам в удивительном путешествии по раннему отцовству. Узнайте больше о нас, наших детских подгузниках и наших обязательствах перед вами.
Избавление от изжоги при беременности | Everyday Health
Вам не нужно съедать груду луковых колец, бургер со всеми приправами или пиццу пепперони, чтобы почувствовать ожог, когда вы ждете. Почти половина всех будущих мам будет сожжена изжогой в какой-то момент во время беременности, чаще всего в третьем триместре (хотя она определенно может начаться раньше).Что делает изжогу таким частым симптомом беременности? Вы можете начать с обвинения — как вы уже догадались — своих гормонов. При подготовке к родам гормоны беременности расслабляют все мышцы вашего тела, независимо от того, связаны они с родами или нет. Это включает в себя мышцу в верхней части желудка, называемую нижним сфинктером пищевода, которая обычно предотвращает обратное проникновение пищеварительных кислот в пищевод. Результат? Эти резкие кислые соки могут выплескиваться из желудка в пищевод, вызывая раздражение и жжение в груди (прямо вокруг сердца), кислый привкус во рту и… отрыжку.Но гормоны не раскрывают всей истории изжоги: когда ваша растущая матка захватывает вашу брюшную полость, она подталкивает ваш живот к горлу (или, по крайней мере, так оно и есть), усиливая это только что проглоченное пламя. чувство.
Ваш ребенок не будет страдать от изжоги, но, констатируя очевидное, вы будете страдать. К счастью, есть успокаивающие стратегии, чтобы потушить пожар, а иногда и предотвратить его возникновение. Еще лучшие новости: изжога должна исчезнуть после родов.
Как избавиться от изжоги во время беременности
Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы облегчить ожог:
Узнайте список своих жертв изжоги. Держитесь подальше от всего, что зажигает огонь, раздражая вашу пищеварительную систему — будь то острые продукты с сильными приправами, молочные продукты (например, мороженое), шоколад, мята, цитрусовые, уксус или что-то еще. Диета с высоким содержанием жиров также может разжечь огонь, увеличивая секрецию кислоты и замедляя опорожнение желудка (вот почему продукты с высоким содержанием жиров всегда занимают видное место в рекламе лекарств от изжоги).Это также поможет ограничить потребление напитков с кофеином, таких как кофе, чай или кола, потому что они еще больше расслабляют и без того гормонально расслабленный нижний пищеводный сфинктер (а вы думали, что кофеин только подпитывает вас).
Ешьте небольшими порциями. Это решение практически всех пищеварительных заболеваний во время беременности, включая изжогу: замените трехразовые обеды на шесть более легких для переваривания небольших. Старайтесь не переедать даже здоровую пищу.
Пропустите фастфуд. Еда на бегу — рецепт изжоги, независимо от того, что находится в меню. Первая проблема, возникающая при слишком быстром питании, заключается в том, что вы глотаете воздух вместе с едой — воздух, который может забить ваш кишечник газовыми карманами. Вторая проблема заключается в том, что вы, вероятно, плохо пережевываете, а это значит, что вашему желудку приходится усерднее работать, чтобы переваривать то, что вы едите (жевание, если вы вспомните, когда вы еще на уроке биологии, это первый шаг в пищеварительном процессе). Так что замедлите темп еды. И пока вы занимаетесь этим, исключите из меню стресс — тревожное питание вызывает расстройства пищеварения всех видов, включая изжогу.Попробуйте сделать несколько глубоких вдохов перед едой и отойдите от BlackBerry, документов и счетов, пока вы едите.
Сядьте. Вы будете повторять эту мантру, когда станете мамой, так что можете начать практиковать ее прямо сейчас: сядьте прямо, когда вы едите. Лежание, сутулость, сутулость и наклоны во время еды — или через час или два после еды — позволят кислотам желудка легко вернуться обратно в пищевод. С другой стороны, если вы будете сидеть прямо, они будут оставаться на своем месте.Ожог не дает вам уснуть по ночам? Попробуйте спать, приподняв голову примерно на шесть дюймов, чтобы желудочный сок оставался на своем месте.
Напиток правильно. Пить до и после еды, а не во время еды. Слишком много жидкости, выплескиваемой из-за слишком большого количества еды, приведет к вздутию желудка (который и так уже много разносится во время беременности), усугубляя изжогу.
Согнуть вправо. Это не только лучше для вашей спины: сгибание коленей, а не талии, предотвратит попадание кислоты в пищевод.
Платье правое. Одежда для беременных, облегающая изгиб, может быть стильной, но она также может подпитывать ожог, сжимая живот. Если у вас изжога, подумайте свободно и спокойно.
Следите за своим весом. Лишний вес может сказаться на пищеварительном тракте, усиливая ожог и отрыжку. Набирайте вес во время беременности постепенно и умеренно, чтобы снизить нагрузку на живот.
Не курите. Еще одна из многих веских причин бросить курить сегодня, если вы еще этого не сделали.
Поговорим об этом. Жевательная резинка без сахара увеличивает слюноотделение, что помогает нейтрализовать кислоту в пищеводе и уменьшить изжогу. Попробуйте жевать кусочек после еды.
Приручить тамсом. Или Ролаидс. Попросите своего врача порекомендовать безопасный для беременности антацид, отпускаемый без рецепта, а затем держите запас на расстоянии вытянутой руки. Те, которые сделаны с карбонатом кальция, дадут вам здоровую дозу кальция, строящего кости, и облегчат ожог. Не принимайте антациды, которые не были одобрены вашим врачом.
Естественно. Сушеные папайя, миндаль или мед, смешанные с теплым молоком, рекламируются как естественные средства от изжоги. Если вы пытаетесь избежать приема безрецептурных антацидов от изжоги, это может быть правильным решением.
Лечение изжоги и кислотного рефлюкса, связанных с тошнотой и рвотой во время беременности
ВОПРОС Помимо тошноты и рвоты во время беременности, которую лечат противорвотными средствами, некоторые из моих беременных пациенток жалуются на изжогу и кислотный рефлюкс. Следует ли лечить и эти симптомы, и если да, то какие кислотоснижающие препараты безопасны для использования во время беременности?
ОТВЕТ Усиление тошноты и рвоты при беременности связано с наличием изжоги и кислотного рефлюкса. Антациды, антагонисты рецепторов гистамина-2 и ингибиторы протонной помпы можно безопасно использовать во время беременности, так как были опубликованы крупные исследования без каких-либо доказательств неблагоприятного воздействия на плод.
РЕЗЮМЕ
ВОПРОС En plus de souffrir de la nausée et des vomissements de la grossesse, des malaises traités à l’aide d’antiémétiques, surees de mes Patientes enceintes se aclures et d’est’refluxés. Devrait-on aussi traiter ces симптомов et, dans l’ affirmative, quels sont les medicaments contre l’hyperacidité qui sont sans risque durant la grossesse?
RÉPONSE Гравита, накапливающаяся в носу и рвотных массах, связана с присутствием брюшной полости и рефлюксных кислот.Антиацидные средства, антагонисты гистамина и ингибиторы протонов, которые используются для использования в больших количествах, являются успешными и важными для публики, которые не вызывают новых фактов. des effets indésanteds chez le fœtus.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) регистрируется почти в 80% беременностей. 1 Вероятно, это вызвано снижением давления нижнего сфинктера пищевода из-за увеличения материнского эстрогена и прогестерона во время беременности.Гормональные изменения во время беременности также могут снизить моторику желудка, что приведет к увеличению времени опорожнения желудка и увеличению риска ГЭРБ. 1 Наиболее частыми симптомами ГЭРБ являются изжога и кислотный рефлюкс. Алгоритмы лечения предполагают поэтапное изменение вариантов, начиная с изменения образа жизни (например, ешьте меньше и чаще, избегайте приема пищи перед сном, приподнимайте изголовье кровати) и пробуя фармакологическую терапию, если симптомы не устраняются адекватным образом изменением образа жизни. 1
Безопасность кислотоснижающих агентов
Антациды
Антациды, содержащие алюминий, кальций и магний, не показали тератогенного действия в исследованиях на животных и рекомендуются в качестве первой линии лечения изжоги и кислотного рефлюкса во время беременности. 2 Высокие дозы и длительное использование трисиликата магния связано с нефролитиазом, гипотонией и респираторной недостаточностью у плода, и его использование не рекомендуется во время беременности. 3 Антациды, содержащие бикарбонаты, также не рекомендуются из-за риска метаболического ацидоза матери и плода и перегрузки жидкостью. 3 Имеются также сообщения о случаях молочно-щелочного синдрома у беременных женщин, которые использовали суточные дозы выше 1,4 г элементарного кальция, полученного из карбоната кальция. 4 , 5
Антагонисты рецепторов гистамина-2 (H
2 RA)
Циметидин, ранитидин, фамотидин и низатидин являются RA H 2 , одобренными для использования в Канаде. Подробности исследований использования каждого агента во время беременности были рассмотрены в другом месте. 1 Недавний метаанализ с участием 2398 беременных женщин, подвергшихся воздействию H 2 РА, по крайней мере, в первом триместре по сравнению с 119 892 женщинами в контрольной группе, показал отношение шансов, равное 1.14 (95% доверительный интервал [ДИ] 0,89–1,45) для врожденного порока развития. Статистически значимой разницы в риске самопроизвольного аборта или преждевременных родов между подвергнутыми воздействию женщин и контрольной группой не было. 6
Ингибиторы протонной помпы (ИПП)
Ингибиторы протонной помпы, одобренные Министерством здравоохранения Канады, включают омепразол, пантопразол, лансопразол, эзомепразол и рабепразол. О безопасности применения омепразола, пантопразола, эзомепразола и лансопразола во время беременности сообщалось в других источниках. 7 Использование рабепразола во время беременности на людях не изучалось; однако, основываясь на данных о рабепразоле на животных и на людях о других ИПП, ожидается, что рабепразол будет безопасен для использования во время беременности. 8 Недавний метаанализ, в котором сравнивали 1530 беременных женщин, получавших ИПП по крайней мере в первом триместре, с 133 410 не подвергавшимися воздействию беременных женщин, показал отношение шансов 1,12 (95% ДИ 0,84–1,45) для врожденного порока развития. Также не было статистически значимой разницы в отношении шансов самопроизвольного аборта или преждевременных родов между двумя группами. 9
Зачем лечить изжогу и кислотный рефлюкс во время беременности?
Изжога и кислотный рефлюкс традиционно считаются безвредными, потому что они часто встречаются во время беременности и обычно проходят самостоятельно. Однако недавнее исследование предполагает, что ГЭРБ связана с усилением тошноты и рвоты во время беременности (NVP), что может иметь серьезные негативные последствия для качества жизни женщины. 10 В проспективном когортном исследовании, проведенном программой Motherisk, 194 беременных женщины с невирапином и изжогой или кислотным рефлюксом сравнивались с 188 беременными женщинами с невирапином, у которых не было изжоги или кислотного рефлюкса.В 2 группах оценивалась степень тяжести невирапина с помощью уникальной для беременности количественной оценки рвоты и тошноты (PUQE), которая представляет собой валидированный инструмент для оценки частоты и продолжительности тошноты, рвоты и рвоты за последние 24 часа. высокий балл указывает на более тяжелую степень невирапина. Качество жизни оценивалось по шкале благополучия, где 0 — худшее, а 10 — лучшее. Сорок восемь процентов женщин в контрольной группе имели тяжелую форму невирапина согласно PUQE, по сравнению с 75% в группе с изжогой и кислотным рефлюксом.Средний показатель благополучия в контрольной группе был значительно выше, чем в группе с изжогой и кислотным рефлюксом (4,9 SD [2,0] против 3,9 [SD 2,1]; P = 0,0004). 11
В другом проспективном исследовании, также проведенном программой Motherisk, изучалась взаимосвязь между использованием кислотоснижающих препаратов и тяжестью невирапина у 60 беременных. Этим женщинам посоветовали продолжить прием противорвотных средств и начать прием кислотоснижающих препаратов; PUQE и инструменты для оценки самочувствия применялись до начала кислотоснижающей терапии и при последующем наблюдении.Использование кислотоснижающей терапии было связано со снижением показателя PUQE (с 9,6 [стандартное отклонение 3,0] до 6,5 [стандартное отклонение 2,5]; P <0,0001) и повышением показателя самочувствия (4,0 [стандартное отклонение 2,0] до 6,8 [SD 1,6]; P <0,0001). 12 Результаты этих двух исследований показывают, что лечение изжоги и кислотного рефлюкса связано с улучшением невирапина и качества жизни.
Заключение
Изжогу и кислотный рефлюкс во время беременности следует лечить, поскольку недавние исследования показывают, что симптомы ГЭРБ связаны с повышенной тяжестью тошноты и рвоты, связанных с беременностью.Антациды, РА H 2 и ИПП безопасны для использования во время беременности, поэтому, если изменение образа жизни не помогает справиться с симптомами ГЭРБ, эти препараты можно добавить к схеме противорвотного лечения. Врачи всегда должны чувствовать себя комфортно, применяя невирапин агрессивно, чтобы улучшить качество жизни беременных женщин.
MOTHERISK
Вопросы Motherisk готовятся командой Motherisk в больнице для больных детей в Торонто, Онтарио. Г-жа Лоу — докторант фармацевтического факультета им. Лесли Дэна Университета Торонто. г-жа Малтепе и г-жа Боззо являются членами, а г-жа Эйнарсон является помощником директора программы Motherisk.
У вас есть вопросы о влиянии лекарств, химикатов, радиации или инфекций на беременных или кормящих женщин? Приглашаем вас отправить их в программу Motherisk по факсу 416 813-7562; они будут рассмотрены в будущих обновлениях материнского диска .
Опубликованные обновления Motherisk доступны на веб-сайте Canadian Family Physician ( www.cfp.ca ), а также на сайте Motherisk ( www.motherisk.org ).
Сноски
Конкурирующие интересы
Не заявлены
Ссылки
1. Али Р.А., Иган Л.Дж. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь при беременности. Лучшие Практики Рес Клин Гастроэнтерол. 2007. 21 (5): 793–806. [PubMed] [Google Scholar] 2. Махадеван У., Кейн С. Заявление о медицинской позиции Института Американской Гастроэнтерологической Ассоциации по использованию желудочно-кишечных препаратов во время беременности.Гастроэнтерология. 2006. 131 (1): 278–82. [PubMed] [Google Scholar] 3. Махадеван У. Желудочно-кишечные препараты при беременности. Лучшие Практики Рес Клин Гастроэнтерол. 2007. 21 (5): 849–77. [PubMed] [Google Scholar] 5. Гордон М.В., МакМахон Л.П., Хэмблин П.С. Опасный для жизни молочно-щелочной синдром в результате приема антацидов во время беременности. Med J Aust. 2005. 182 (7): 350–1. [PubMed] [Google Scholar] 6. Гилл С.К., О’Брайен Л., Корен Г. Безопасность блокаторов гистамина 2 (h3) во время беременности: метаанализ. Dig Dis Sci. 2009. 54 (9): 1835–8.Epub 3 декабря 2008 г. [PubMed] [Google Scholar] 7. Нава-Окампо AA, Valázquez-Armenta EY, Han JY, Koren G. Использование ингибиторов протонной помпы во время беременности и кормления грудью. Может Фам Врач. 2006; 52: 853–4. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 8. Richter JE. Обзорная статья: лечение изжоги во время беременности. Алимент Pharmacol Ther. 2005. 22 (9): 749–57. [PubMed] [Google Scholar] 9. Гилл С.К., О’Брайен Л., Эйнарсон Т.Р., Гидеон К. Безопасность ингибиторов протонной помпы (ИПП) во время беременности: метаанализ.Am J Gastroenterol. 2009. 104 (6): 1541–5. Epub 2009, 28 апреля. [PubMed] [Google Scholar] 10. Аттард С.Л., Кохли М., Коулман С., Брэдли С., Хакс М., Атанакович Г. и др. Бремя болезни сильной тошноты и рвоты при беременности в США. Am J Obstet Gynecol. 2002; 186 (Приложение 5): S220–7. [PubMed] [Google Scholar] 11. Gill SK, Maltepe C, Koren G. Влияние изжоги и кислотного рефлюкса на тяжесть тошноты и рвоты при беременности. Можно J Гастроэнтерол. 2009. 23 (4): 270–2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12.Gill SK, Maltepe C, Mastali K, Koren G. Влияние кислотоснижающей фармакотерапии на тяжесть тошноты и рвоты во время беременности. Obstet Gynecol Int. 2009 г. DOI: 10.1155 / 2009/585269. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Как успокоить изжогу во время беременности
Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.
Изжога — настоящая боль всякий раз, когда она решает появиться, но, к сожалению, еще более вероятно, что она поднимет свою уродливую голову во время беременности.
Изжога во время беременности, как правило, возникает из-за того, что ваше тело претерпевает множество гормональных изменений, а растущий ребенок часто давит на ваш живот. К сожалению, это может (и чаще всего) вызвать некоторую боль в желудке, также известную как несварение желудка, изжога или кислотный рефлюкс.
Но, к счастью, вы можете помочь облегчить это состояние самостоятельно, и редко когда о чем беспокоиться. Национальная служба здравоохранения рекомендует простые изменения образа жизни, чтобы ограничить изжогу на протяжении всей беременности, и предполагает, что такие лекарства, как антациды и альгинаты, могут быть полезными для краткосрочного решения проблемы.
Если вы чувствуете неприятное жжение сразу после еды, вам может понадобиться это полное руководство по быстрому и безопасному избавлению от изжоги во время беременности.
Что такое изжога при беременности?
Изжога при беременности для многих может стать настоящим кошмаром. Хотя это обычное дело и совсем не вредно для вас или вашего ребенка, это все же болезненно.
Это происходит, когда пищеварительная кислота из желудка поднимается в пищевод или пищевод (также известный как кислотный рефлюкс).Эта кислота может доходить до задней стенки горла или попадать в рот, оставляя после себя неприятный горький привкус. У вас больше шансов получить изжогу во время беременности, если у вас раньше было несварение желудка или если вы были беременны ранее.
На что похожа изжога?
Как правило, изжога может характеризоваться чувством жжения, которое распространяется от основания горла до нижней части грудины и в центре груди.
Это может длиться пару минут или несколько часов, и вы можете почувствовать это еще больше, когда наклонитесь или лягте.
Симптомы изжоги
Кредит: Гетти
Изжога также известна как кислотный рефлюкс или расстройство желудка. Симптомы изжоги, кислотного рефлюкса и расстройства желудка включают:
Чувство жжения или боли в области груди
Чувство сытости, вздутия живота или тяжести
Чувство тошноты или рвота
Ощущение, будто вы подносите еду
Отрыжка или отрыжка
Как скоро у вас может появиться изжога при беременности?
Симптомы изжоги, кислотного рефлюкса и несварения желудка могут появиться в любое время, но чаще всего они возникают после 27 недель беременности.
Многие сообщают об этом в течение первого триместра. Это связано с тем, что мышцы пищевода выталкивают пищу в желудок гораздо медленнее, чем раньше, и поэтому для опорожнения желудка требуется больше времени. Хотя это дает плоду больше времени для усвоения питательных веществ из пищи, это также часто вызывает изжогу.
Что вызывает это?
Считается, что физические и гормональные изменения в организме могут вызвать изжогу во время беременности.
Повышение уровня гормона прогестерона в организме направлено на расслабление некоторых мышц матки.Но, к сожалению, он также может расслабить клапан, который отделяет пищевод от желудка, позволяя желудочной кислоте просачиваться в пищевод (дыхательную трубу) и создавать неприятное ощущение жжения. По мере того, как беременность прогрессирует, кишечник и желудок фактически перемещаются вверх внутри вашего тела, освобождая место для растущего ребенка. Это замедляет пищеварение и повышает вероятность попадания кислоты в горло.
Как предотвратить изжогу при беременности?
Кредит: Гетти
Основные триггеры изжоги — это еда, лежа и наклоны.Хорошо, вы не можете избежать этого, но есть вещи, которые можно сделать, чтобы немного облегчить изжогу во время беременности.
Попробуйте эти советы по предотвращению изжоги во время беременности:
Ешьте мало и часто и избегайте обильных основных приемов пищи: это дает кислоте в животе меньше времени для накопления, поскольку пища нейтрализует желудочную кислоту.
Попробуйте пить молоко или молочные напитки, так как это поможет облегчить симптомы.
Оставайтесь в вертикальном положении во время и сразу после еды: не наклоняйтесь и не сутулитесь во время еды и старайтесь не ложиться в течение как минимум часа после еды
Выбирайте продукты, которые легко усваиваются. Мы боимся, что из меню не будут включены острые блюда на вынос, супербогатые блюда, шоколадный торт и кофе.
Если изжога возникает ночью, попробуйте опереться на несколько подушек: сила тяжести должна помочь удержать кислоту.
Стоит ли обращаться к врачу по поводу изжоги?
Если ничего из вышеперечисленного не помогает, обратитесь к местному фармацевту. Они смогут посоветовать вам, какие безрецептурные антациды или альгинаты безопасны для вас и вашего ребенка.
Эти лекарства помогут вам избавиться от изжоги. В противном случае вам нужно будет поговорить со своей акушеркой или врачом, чтобы узнать, что делать дальше.Они могут порекомендовать лекарство, отпускаемое по рецепту.
Когда это прекратится?
Ваши симптомы, вероятно, исчезнут после того, как ваш ребенок родится, и ваши пищеварительные органы вернутся на юг.
Как говорит Джанет Файл, консультант по акушерству Королевского колледжа акушерства: «По мере роста вашего ребенка все внутри него не синхронизируется. Вот почему часто бывает изжога. Мы склонны говорить с женщинами о том, что они едят и как сидят, прежде чем предлагать лекарства, хотя многие женщины клянутся гевисконом.”
К сожалению, придется подождать до тех пор!
Утренняя болезнь (гомеопатия) | PeaceHealth
Основные средства правовой защиты
Asarum
Это средство показано, когда женщина чувствует себя очень плохо, с постоянной тошнотой и рвотой. Она чрезвычайно чувствительна ко всему, особенно к шуму, который может усилить тошноту. Лучше всего ей ложится и отдыхает.Прохладные напитки или еда могут помочь, но ей трудно даже думать о еде.
Kreosotum
Когда показано это средство, у женщины может выделяться столько слюны, что она постоянно глотает ее, вызывая тошноту. Она также может изрыгать непереваренной пищей через несколько часов после еды.
Молочная кислота
Это средство показано при «классическом утреннем недомогании»: тошнота усиливается сразу после пробуждения утром и при открытии глаз.У женщины может выделяться большое количество слюны и возникать жгучая боль в животе. Обычно у нее неплохой аппетит, и она чувствует себя лучше после еды.
сепия
Грызущая, прерывистая тошнота с ощущением пустоты в желудке указывает на необходимость этого средства. Он особенно показан женщинам, которые чувствуют себя раздражительными, грустными, измученными и равнодушными к своей семье. Хуже всего она чувствует по утрам перед едой, но от еды не становится лучше, и после этого может возникнуть рвота.Тошнота может усиливаться, когда она лежит на боку. Любой запах может усугубить симптомы. Еда часто бывает слишком соленой. Она может потерять вкус к многим продуктам, но все еще может жаждать уксуса и кислых продуктов.
Табак
Это лекарство может быть полезно для женщин, которые испытывают ужасную тошноту с ощущением опускания внизу живота. Она выглядит очень бледной, чувствует себя очень холодной и слабой, ей нужно лежать неподвижно и держать глаза закрытыми.Если она вообще пошевелится, ее может вызвать сильная рвота или холодный пот, и она почувствует себя ужасно.
Другие средства правовой защиты
Колхикум
Ужасная тошнота, которая усиливается от вида и запаха пищи (особенно яиц или рыбы), часто указывает на это средство. У женщины рвота и рвота, ощущение болезненности и вздутия живота. Ей трудно что-либо есть — хотя она часто жаждет чего-нибудь, когда она пытается есть это, ей становится плохо.Она может почувствовать себя плохо от многих запахов, которые другие даже не замечают.
Ипекакуана
Это средство показано при сильной и постоянной тошноте, которая ощущается в течение всего дня (не только утром) с рвотой, отрыжкой и чрезмерным слюноотделением. Женщина может чувствовать себя хуже в положении лежа, но также и от движения. Даже после рвоты ее по-прежнему тошнит.
Nux vomica
Тошнота, особенно по утрам и после еды, может подействовать на это средство, особенно если женщина раздражительная, нетерпеливая и зябкая.У нее может быть сильная рвота и позыв к рвоте, часто безуспешно. У нее чувствительность и спазмы в желудке, возможно, у нее запор.
Пульсатилла
Это средство может быть полезно, если тошнота усиливается днем и вечером (часто и утром). Женщина не очень хочет пить, хотя может почувствовать себя лучше, выпив чего-нибудь прохладного. Она может жаждать разной еды, но ее тошнит от многих вещей (включая еду, которую она жаждет).Сливочные продукты или десерты могут быть привлекательными, но могут вызвать дискомфорт и отрыжку или вызвать рвоту. Женщина, которая нуждается в этом лекарстве, обычно ласковая, неуверенная и плакучая — ей нужно много внимания и утешения.
Комаровский объяснил, когда насморк у детей становится смертельно опасным
Насморк — самый распространенный симптом у детей, с которым знакома каждая мама и каждая знает, как сложно его устранить, особенно когда ребенок не поддается всем домашним манипуляциям. Известный украинский врач-педиатр Евгений Комаровский, профилактика насморка будет самой лучшей.
Соответствующее видео опубликовали на YouTube-канале врача.
Чем вызывается насморк? Разновидности насморка и действия родителей. Почему важно не дать засохнуть слизи в носу? Правила промывания носа. Назальный аспиратор. Аллергия, травма, менингит, вирус — как определить причину насморка и когда же все-таки надо к врачу? Местный антибиотик и сосудосуживающие капли в нос. Насморк при прорезывании зубов. лечить или успокоиться? — на все эти вопросы популярно ответил Комаровский.
Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!
Подписаться
Когда насморк это норма?
По словам специалиста, насморк — это не болезнь, это симптом. Например, когда ребенок плачет, у нее закладывает и течет из носа. Это является нормой и это проходит само по себе.
Если ребенок погралась с кошкой и у нее появился насморк — здесь сразу можно предположить, что этот насморк аллергический. Поэтому в таком случае лечат аллергию.
Когда насморк является симптомом серьезного заболевания?
Комаровский подчеркнул, что насморк бывает вирусный, инфекционный, аллергический, как реакция на плохой воздух.
Когда не понятно, почему у ребенка насморк, надо идти к врачу, чтобы он поставил диагноз. Не лечите детей самостоятельно, даже при таком, казалось бы, привычном симптоме.
Популярные статьи сейчас Показать еще
Почему так важно, чтобы педиатр зясував причину насморка? К сожалению, бывают случаи, когда у ребенка течет из ноча при менингите и он (насморк) ничем не отличается от других.
Смотрите: Все про насморк у детей и как его лечить
Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!
Подписаться
закладывает и нет насморка у грудничков и новорожденных, Комаровский
Сопли у ребенка – проблема весьма распространенная, иногда они появляются на фоне того, что закладывается нос. Заложенность может появляется и без соплей, тогда причины явления и методы лечения будут другими. Сегодня вы узнаете, откуда берется заложенность носа у детей разного возраста и как с ней справляться. Как не допустить появление насморка у грудничков?
Содержание материала
Почему у ребенка закладывает нос?
Преимущественно причиной заложенности является простуда. Едва ребенок переохлаждается, его нос забивается слизью от насморка и закладывается. Чаще всего такое явление встречается при резких температурных перепадах в межсезонье. Ночная заложенность может говорить об инфекциях, переохлаждении, пересушенном воздухе и другом.
Заложенный носик также является последствием следующих явлений:
аллергии – аллерген вызывает отек и воспаление слизистой носа. Ребенок чихает, у него появляются сопли, трудно дышать;
аденоидов – при попытке противостоять разным инфекциям они растут и воспаляются. Если закладывает нос и нет соплей, это может говорить о том, что аденоиды перекрыли носовой ход;
прорезывания зубов – это явление часто является причиной заложенности носа у детей раннего возраста. Для этого нужно осмотреть десна ребенка. Иммунитет в этом возрасте еще слабый, поэтому прорезывание зубов у малышей может сопровождаться такими явлениями.
Заложенность носа у грудничков по ночам
Кроме того, что причиной заложенности носика у новорожденных и грудничков ночью бывает прорезывание, это может быть связано и с процессом формирования слизистой ткани, особенно если речь идет о первых месяцах жизни малыша. Если нос закладывает, и это происходит без соплей, то у детей первого года жизни это случается часто вследствие вдыхания сухого воздуха. Чтобы не допустить такого, нужно оптимизировать влажность и температуру в комнате, где постоянно находится грудничок.
Также рекомендуем прочитать:
Засохшие корочки в носу даже у новорожденных можно размягчить с помощью ватного тампона, смоченного в слабом растворе из соли. Чтобы увлажнить и укрепить слизистую оболочку носика грудничка, его можно закапать масляным раствором с витаминами.
Заложенность носа без соплей, мнение доктора Комаровского
Если нос остается заложенным даже после сна, а при этом отсутствует насморк, это может быть следствием попадания в нос инородного тела. Также причина может быть более серьезной – это повреждение носовой перегородка или же аномалия ее строения, среди других причин такого явления – полипы, при котором заложенность носа весьма неприятна.
Известный педиатр Евгений Комаровский считает, что заложенный нос без соплей у детей – это в большинстве случаев следствие неправильного ухода за носовой слизистой или же сухой воздух. При этом он рекомендует обращать внимание и на другие симптомы, поскольку их совокупность может говорить о развитии определенного заболевания.
Заложенность носа без соплей происходит вследствие пересыхания слизистой и присутствия слизи в носоглотки. Первое, что рекомендует врач сделать – это проветривать помещение и выдерживать оптимальный температурный режим, а также промывать ребенку нос солевым раствором. Также нужно регулярно делать влажную уборку.
Заложенный носик негативно сказывается на общем состоянии ребенка, однако, доктор Комаровский не рекомендует сразу же использовать сосудосуживающие препараты, начинать лечение лучше с промывания. Такую процедуру он рекомендует выполнять как минимум раз в два часа. Промывание дает такие результаты, как:
снимает воспаление и отеки:
очищает носовые ходы от бактерий и слизи;
улучшается дыхание.
Если нос заложило и нет соплей вследствие того или иного заболевания, то лечение следует проводить в зависимости от поставленного диагноза. Заложенность в таком случае пройдет лишь тогда, когда ребенок будет излечен от основного заболевания.
Заложенный нос без соплей: чем это опасно?
Если ребенка мучает заложенность носа без соплей, он страдает от того, что не может нормально дышать. Соответственно, поступление кислорода к тканям головного мозга нарушено, начинаются головные боли, раздражение, ребенок чувствует себя уставшим, плохо спит, отказывается от еды. Также в таком случае риск развития заболеваний органов ЛОР повышается в разы, например:
отита;
аденоидита:
гайморита;
трахеита;
бронхита.
Каждое из этих заболеваний для ребенка представляет опасность, поэтому с заложенностью лучше бороться с первых дней, чтобы не допустить их появления.
Методы лечения заложенности носа у детей
Если у малыша закладывает носик и нет при этом соплей, первым делом нужно удалить корочки из слизистой. Для этого рекомендуется использовать аспиратор или же капли для промывания слизистой. Действия родителей, по мнению Комаровского, должны исходить как в зависимости от общего состояния ребенка, так и клинической картины.
В числе методов лечения такого проявления следующие:
нужно соблюдать гигиену помещения. В комнате, где постоянно находится ребенок, должно быть всегда прохладно и свежо, но при этом не быть сквозняков. Оптимальная температура – около 20 градусов, уровень влажности порядка 70 процентов. Лучше всего приобрести термометр для контроля данных показателей. Не забывайте каждый день делать влажную уборку;
гуляйте с ребенком. Если нос заложен, но температура тела нормальная, прогулки нельзя отменять. Когда малыш находится на свежем воздухе, то он лучше дышит, также снимается отек слизистой. Единственные исключения для прогулок – это большой мороз, сильный ветер или повышенная чувствительность во время цветений;
ребенок должно много пить теплой жидкости – когда в его организм поступает жидкость в достаточном количестве, это не допускает пересыхания носовой слизистой. Он должен пить чай, компоты на основе сухофруктов, морсы и молоко в теплом виде;
практикуйте народные методы лечения – это допускается лишь тогда, когда у ребенка нет высокой чувствительности к компонентам того или иного народного средства. Их существует большое количество, но далеко не все можно применять для лечения детей. Перед использованием рекомендуется консультация врача. Среди наиболее безопасных методик – промывание носа с помощью вареных яиц, однако, при гайморите даже эту процедуру лучше не проводить;
использовать специальные капли от заложенного носа – препараты с сосудосуживающим эффектом можно применять при заложенном без насморка носе, а Комаровский считает, что их следует использовать лишь тогда, когда другие средства бессильны. Также подобные препараты нельзя применять дольше 5 дней. Среди них – Називин, Галазолин, Отривин и прочие. Они снимают отеки и на какое-то время облегчают дыхание;
ингаляции – такой способ хорошо помогает снять заложенность. Проводить такие процедуры можно на основе ряда лекарственных растворов или народных средств. Например, эфирных масел или травяных отваров. Если у ребенка на них есть аллергия, то для ингаляций подойдет и натрий хлорид (9%), щелочные воды или Декасан.
Подобные методики направлены на подавление такого симптома, как заложенность в носу при отсутствии соплей. Однако, они преимущественно никак не влияют на основную причину его появления. Чтобы вылечить ребенка окончательно и облегчить его общее состояние, нужно выявить основную причину его состояния. Для этого следует обратиться к врачу. Он уже и назначает лечение, которое будет направлено на избавление от причины проявления симптомов. Также оно поможет не допустить развитие возможных осложнений заболевания.
Заложенный нос на фоне разных заболеваний в основном лечится консервативным способом, в исключительных случаях назначается оперативное вмешательство.
Профилактические мероприятия
Естественно, что любое заболевание и его проявления лучше не лечить, а просто не допускать. Для этого родители должны правильно ухаживать за ребенком и создавать соответствующие условия. Об этом регулярно говорит не только доктор Комаровский, а и любой педиатр. Итак, чтобы у ребенка не заложило нос, родителям нужно выполнять такие вещи:
при оборудовании комнаты для ребенка, предусмотрите покупку термометра, который бы измерял не только температуру воздуха, но и уровень влажности;
делать влажную уборку в детской комнате нужно каждый день независимо от того, здоров ли ребенок или болен;
грудничкам и новорожденным каждый день нужно чистить носик от корочек с помощью аспиратора или специальной медицинской груши;
промывайте ребенку нос при малейших признаках нарушения дыхания через этот орган. Для этого рекомендуется применять солевые растворы, такие как Хьюмер, АкваМарис, Салин и прочие;
следите за иммунитетом малыша. Он должен правильно питаться и часто гулять на улице, это укрепит защитные силы растущего организма;
если вы не знаете, почему у ребенка заложило нос, не занимайтесь самолечением.
Как видите, правила ухода за ребенком достаточно просты, а их соблюдение позволит значительно сократить риски появления такого явления, как заложенный нос, соответственно, и развития разных заболеваний.
Почему не дышит носик, когда режутся зубки
Рейтинг статьи
5.00 (Проголосовало: 1)
На первом году жизни ребенка, когда у него режутся первые молочные зубки, достаточно привычной картиной является припухлость десны в месте прорезывания, обильное слюноотделение, капризность ребенка, желание все тянуть в рот и жевать, для того, чтобы снять зуд и неприятные ощущения с десен. В связи с обильным слюноотделением возможно и покашливание и даже (очень редко) рвота, когда слюны действительно много и ребенок ей поперхивается.
Но вот должен ли процессу прорезывания зубов еще сопутствовать насморк и заложенность носа?
Нет, таких проявлений быть не должно. И если заложенность носа все-же присутствует при прорезывании зубов, то в первую очередь надо исключить параллельное развитие респираторной инфекции, а также аллергическую реакцию, особенно если Вы вводите ребенку прикорм или новые продукты, или если в доме повышенное количество респираторных аллергенов, например наличие домашних животных.
Если нет ни того, ни другого, значит сосуды слизистой носа ребенка действительно расширяются и появляется отек на такой провоцирующий фактор, как прорезывание зубов, чего в норме быть не должно. Поэтому многие специалисты оториноларингологи склоняются к выводу, что это один из признаков возможной предрасположенности ребенка к вазомоторным ринитам. Такая вазомоторная реакция обычно проходит в течении 2-3х дней после прорезывания.
Насморк при прорезывании зубов
В связи с тем, что заложенность носа все-таки считается атипичной для процесса прорезывания зубов, и особенно, если заложенность носа не прошла за 3-4 дня, ребенка стоит показать специалисту врачу оториноларингологу, чтобы исключить инфекционную и аллергическую природу заболевания, а также убедиться, что заложенность носа не провоцирует воспалительных изменений в барабанной полости, которые, к сожалению, могут протекать совершенно бессимптомно. В специализированной ЛОР клинике с помощью видеоэндоскопа врач оториноларинголог посмотрит носоглотку на предмет гипертрофии аденоидных вегетаций, что хоть и редко, но все же встречается и в столь раннем возрасте; при подозрении на патологию ушей проведут исследование тимпанометрию. Все эти методы безопасны и применяются у детей с рождения.
Помните, если у ребенка есть насморк при прорезывании зубов и другие тревожащие Вас симптомы, лучше чтобы ребенок был осмотрен специалистом оториноларингологом в специализированной ЛОР клинике, где созданы условия и имеется все необходимое оборудование для наблюдения детей, и где Вам будет оказана помощь и вовремя назначено лечение.
Коренные зубы у детей — прорезывание и симптомы роста
Конечно, коренные зубы у детей заслуживают отдельного разговора. Во-первых, потому что родители нередко путают, какие из зубов молочные, а какие постоянные, а во-вторых, потому что их прорезывание вызывает крайне неприятные и даже болезненные ощущения и часто сопровождается повышением температуры.
Когда вырастают коренные зубы
Многие родители полагают, что коренные – это постоянные зубы, то есть именно те, которые заменяют молочные. Но на самом деле это не так. Так какие зубы у ребенка коренные? В действительности коренные зубы подразделяются на постоянные и молочные. При этом порядок прорезывания коренных зубов у детей следующий. В полгода у малышей становятся заметны их первые коренные зубы. Их четыре, и они располагаются на нижней и верхней частях челюстного аппарата. В полтора года появляются центральные коренные, в два с половиной – боковые. С 5 до 10 лет молочные зубы сменяются постоянными. Примерно до 25 лет прорезается самый сложный зуб – «мудрости».
Какие симптомы сопровождают рост зубов
Не все родители знают, как растут коренные зубы у детей, из-за чего начинают сильно волноваться, когда замечают некоторые неприятные симптомы. Давайте разберемся, какие же явления сопровождают рост зубов.
Повышенная температура. В период роста зубов у детей может держаться температура 37–37,5 °C. В некоторых случаях она повышается до 38 °C. Почему это происходит? Дело в том, что при опухании в десне увеличивается кровяной поток, и чтобы компенсировать отечность, организм вырабатывает биологически активные вещества, что влияет на состояние иммунитета. В результате и повышается температура.
Общее недомогание. Очень часто при прорезывании зубов дети кажутся вялыми и усталыми. Это связано с тем, что для организма это большой стресс. В результате ребенок может плохо спать, малыши часто становятся раздражительными, выплевывают пустышку, начинают сосать палец и постоянно капризничают.
Повышенное слюноотделение. В особенности это наблюдается у маленьких детей (в возрасте 5–7 месяцев). В это время они еще не регулируют самостоятельно количество слюны во рту. Большое количество слюны говорит о раздраженности чувствительных нервов десен, что совершенно нормально при появлении зубов. Со временем, с развитием рефлекса, количество слюны уменьшается.
Расстройство пищеварения. Нередко прорезывание зубов сопровождается рвотой, поносом и срыгиванием. Причина этого – увеличение количества жидкости, выпиваемой малышом в течение дня.
Чем помочь
Для того чтобы ускорить процесс прорезывания зубов, маленьким детям можно давать специальные игрушки. Обычно они выполняются в форме колец. Вместо этих предметов можно использовать обычную горбушку хлеба или очищенную свежую морковку. Также в этот период ребенку рекомендуется давать прохладные напитки, лучше, если это будет просто вода. Отвлечь малышей и детей постарше можно с помощью игры, разговора, веселой музыки. Не забывайте о том, что в этот период ребенку нужна удвоенная ласка, особая забота родителей. При сильных болях врачи назначают анальгетики, подходящие по возрасту. К деснам можно прикладывать чистую мягкую ткань, смоченную в холодной воде. В особенности это полезно делать перед сном, поскольку такой подход поможет облегчить боль и позволит ребенку уснуть.
Могут ли быть сопли и кашель при прорезывании зубов?
Первый стрессовый период, который переживает маленький ребенок, исключая процесс родов, это день, когда у него начинают резаться зубки. В таком возрасте даже малейший дискомфорт воспринимается очень остро, поэтому мало у кого из детей все проходит без слез и бессонных ночей.
Вдобавок, очень частыми в это время становятся симптомы, которые тревожат молодых родителей: повышенное слюноотделение, температура, иногда даже расстройство стула, что врачи называют нормальным явлением. А могут ли быть сопли при прорезывании зубов у детей?
Ринит во время прорезывания зубов – нужно ли волноваться?
Даже медицинские специалисты, порой, услышав от молодой мамы жалобу на то, что у ребенка случился обильный насморк в момент появления первого зуба, тут же ставят диагноз «инфекция», выписывают гору таблеток, и… подрывают и без того нестабильную иммунную систему малыша, открывая доступ патогенным организмам. Порой молодые родители упоминают, что этот симптом сопровождал прорезывание каждого зуба, но ведь не мог же ребенок так «удачно», ровно на эти дни хватать вирус?
Сопли при прорезывании зубов у детей – явление абсолютно естественное, обусловленное изменениями кровообращения.
Более подробно причина этого процесса выглядит так: слизистая оболочка носовых ходов и десен у маленького ребенка крепко взаимосвязаны, поэтому, как только начинают резаться зубы, усиливающееся из-за воспалительного процесса кровообращение в деснах аналогично усиливается в слизистой носа. Как итог, её железы тут же запускают процесс продуцирования слизи, что и порождает насморк. Учитывайте, что сопли в такой ситуации прозрачные, легкие, не густые, а вот обильность выделений, зачастую, варьируется.
Кроме того, есть еще один нюанс: малыш, у которого режутся зубки, может стать беспокойным – дискомфорт в деснах побуждает его не только беспрестанно тянуть твердые предметы в рот, но и побуждает к плачу. Если же ребенок заходится в слезах, это тоже провоцирует повышенное отделение слизи из носовых ходов, или же, по-простому, насморк.
Известный детский врач – Комаровский – сопли при прорезывании зубов считает физиологической нормой, но уточняет, что вирусную природу этого явления отрицать нельзя. Если симптоматика отличается от стандартной: т.е. повышается плотность выделений, их активность, меняется цвет.
В момент, когда у малыша начинают резаться зубы, отмечается общее падение защитных функций его еще несовершенного организма, вследствие чего вирусу проще прицепиться. Соответственно, желтые или зеленые сопли при прорезывании зубов вполне могут появиться и уже будут не естественным спутником данного процесса, а сигналом об инфекционном заболевании. Особенно стоит насторожиться родителям, которые заметили, что ребенок теряет аппетит, становится вялым, у него поднимается температура выше субфебрильной (37-37,5 считается нормой для прорезывания зубов), либо добавляется кашель. Кроме того, Комаровский советует отслеживать дыхание малыша во время появления насморка: если выдох очень громкий, есть вероятность, что начался инфекционный воспалительный процесс.
Читайте также:
Прорезывание зубов: симптомы
У грудничка заложен нос: что делать, чем лечить?
Сопли при прорезывании зубов – чем лечить ребенка?
Если Вы уверены, что детские выделения из носа – не то, что пройдет в первые же сутки, а итог попадания в организм вируса (особенно если Вам это подтвердил ЛОР после обследования маленького пациента), следует разобраться в схеме лечения. Определяющим фактором будет причина заболевания и то, как далеко оно уже успело распространиться. Преимущественно молодые родители пытаются вылечить у ребенка при прорезывании зубов сопли и кашель, которые длятся несколько дней. Для этого есть смысл воспользоваться:
ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов. Подробнее…
Промыванием носовых ходов. Старые процедуры со шприцем лучше забыть – купите в аптеке Аквамарис, Аквалор или им подобный препарат, который представляет собой только морскую воду (не лекарство!), находящуюся в бутылке с распылителем. Таким устройством удобно провести процедуру даже для самого чувствительного носика.
Физраствором, который готовят из соли и чистой воды (1 ч.л. на 1 л) – его нужно закапывать в носовые ходы при высокой густоте соплей.
Иммуномодулятором, который пропишет врач – самостоятельно такой препарат лучше не подбирать.
При обильном выделении слизи не забывайте использовать аспиратор, чтобы «откачивать» её и облегчать дыхание малышу. Этим способом можно воспользоваться даже при неинфекционном насморке, когда ребенок от активного плача страдает сильным ринитом.
Читайте также:
Насморк при прорезывании зубов
Как помочь ребенку при прорезывании зубов: отзывы
Режутся зубки: как обезболить, чем помочь?
Чем лечить сопли у ребенка 1 год?
Резюмируя все, что было написано выше, нужно акцентировать Ваше внимание на том, что естественный насморк при прорезывании зубов длится недолго и заканчивается в момент, когда зуб показался из десны. Он не должен сопровождаться кашлем, высокой температурой, а слизь может быть только прозрачной и водянистой. В остальных случаях требуется показаться врачу, поскольку ослабший иммунитет мог пропустить инфекцию.
Читайте другие интересные рубрики
Доктор Комаровский: «Я хочу, чтобы все родители понимали
Сезон простуд в разгаре. Сердобольные мамаши пичкают детей то витаминами, то лекарствами и сетуют: несмотря на все старания чадо то и дело хворает! Возникает вопрос: а все ли правильно делают родители?
«Риск не в вирусной инфекции, а в лечении!»
От чего зависит, как часто болеют дети? Только ли от сезона и от иммунитета?
Е. Комаровский: Согласно общемировой практике ребенок, посещающий детский коллектив, может болеть вирусными инфекциями от 6 до 12 раз в год. И на западе такой ребенок не считается часто болеющим! А у нас, если больше пяти раз за год насморк с кашлем случается, малыша ставят на учет, и лечат множеством лекарств. Почему нормальные люди не боятся ОРВИ?
Да потому что не в вирусной инфекции риск. А в лечении! Если дети 10 раз в год болеют соплями, но обходятся постельным режимом, обильным питьем, промыванием носа и выздоравливают сами, без лекарств, то пусть болеет себе на здоровье! Они вырастут и будут абсолютно здоровыми! Но если каждый чих – это повод засунуть в ребенка антибиотик, и кучу других таблеток для иммунитета, для кишечника, для носа, для горла и еще от аллергии – вот это катастрофа!
«За это хорошо бы лишать родительских прав…»
Многие люди до сих пор лечат температуру и насморки «дедовскими» способами: спиртовыми растираниями, чайком с малиной, горчицей в носки — на ночь. Работает?
Е. Комаровский: Горчицу в носки обсуждать сложно. А можно еще помолиться Богу. У нас даже мочу детям в нос капают — и некоторые мамы верят, что это помогает… А особенно мне нравится народный противопростудный метод — ножки попарить.
Проведите эксперимент: спросите у любого доктора в московском ожоговом центре: «Как вы относитесь к процедуре под названием «парить ноги»?» Только будьте готовы, что доктор ответит вам в грубой форме. Представьте ситуацию: сидит ребенок с ногами в тазике и мама, не убрав из этого тазика его ног, доливает туда кипяток… По мне, так за это надо лишать родительских прав.
На ваш взгляд все народные методы одинаково вредны?
Е. Комаровский: Народная медицина процветает там, где обращение к нормальной не дает пользы. Россия является членом Всемирной организации здравоохранения. Но отчего-то если, например, ВОЗ пишет во всех руководствах о недопустимости растирания спиртосодержащими жидкостями, то почему такой способ сбивать температуру у нас даже врачи скорой советуют?!
Действительно, и мне для ребенка советовала неотложка…
Е. Комаровский: Тогда давайте скажем: «У нас свой путь!» У всех в мире спирт всасывается через кожу, а наши дети «закаленные» — у нас ничего не всасывается, ни спирт, ни уксус! Второй пример – малина. Ее отвар — великолепный способ стимулировать потоотделение. Когда пот испаряется, организм теряет тепло.
Но одна из главных проблем любого ребенка с высокой температурой – дефицит жидкости в организме. Если мы дадим малышу малину, не напоив его предварительно, и он начнет потеть — будет сгущение крови, мокрота станет более вязкой, и мы увеличим риск осложнений! Можно давать чай с малиной? Можно. Но чашка чая с малиной должна быть третьей чашкой! А первые две – без малины.
«Таблетка – это для ленивых и не здравомыслящих родителей…»
Мне доктор говорил – пришел ребенок из школы или из детского сада, промойте ему нос определенными антибактериальными препаратами, чтобы не заболел…
Е. Комаровский: Самая главная проблема современной медицины – это стремительная выработка бактериями устойчивости к антибиотикам. Причем, они вырабатывают эту устойчивость намного быстрее, чем придумываются новые препараты. Для того, чтобы к антибиотику не вырабатывалась устойчивость, он должен накапливаться в очаге воспаления в высокой концентрации.
Чем меньше концентрация, тем легче бактериям к нему привыкнуть и перестать реагировать. В носу никогда не будет сохраняться высокая концентрация, препарат быстро перестанет быть эффективным, а вот склонность к аллергии на данное лекарство вы заработаете. Поэтому местно антибактериальные средства используются только там, где они могут накапливаться — их капают в глаза, в уши. Но в нос – такого не может себе представить ни один здравомыслящий доктор.
Но неужели нет никаких способов защиты от частых ОРЗ?! А противовирусные препараты?
Е. Комаровский: Дело в том, что очень часто организм способен сам справиться с ОРЗ, благодаря интерферону — белку, который вырабатываемся клетками организма в ответ на вторжение вируса. И нередко вспомогательных средства по борьбе с вирусом не требуются. А если нужны — их должен назначать врач. Не стоит применять такие препараты самостоятельно, для лечения и тем более — для профилактики.
Недавно вышла моя новая книга — как раз про лекарства. Но на самом деле — моя задача как раз объяснить, когда лекарства вам НЕ нужны. И я хочу, чтобы родители понимали: защищать ребенка от инфекций надо другими способами. Таблетка – это для ленивых и не здравомыслящих родителей…
Другое дело, что мамы очень часто сами, без помощи детского сада, школы, окружения, страны, государства не может ничего сделать. Они дома все могут делать прекрасно, а в садике ничего никто делать не будет — в итоге ничего хорошего не получится. То есть, надо всему обществу договориться.
Договориться о чем?
Е. Комаровский: О единой схеме действий, проще говоря. Например: для того, чтобы вирус вызвал болезнь, он должен попасть в нос в совершенно определенном количестве. И это количество называется инфицирующая доза. Вот попало пять вирусов – организм с ними справился. А попало сто вирусов – нет. Как можно уменьшить концентрацию вируса во вдыхаемом воздухе?
Проветривать помещение! Вирусы на улице от человека к человеку практически не могут передаваться. А вот в помещениях и транспорте могут еще как! Поэтому: вот доехал некий троллейбус до круга – в воздухе этого троллейбуса огромная концентрация вирусных частиц. Что стоит в масштабах страны, в ввести закон о пятиминутной стоянке маршрутного транспорта на конечных остановках — с открытыми дверями? Одна эта мера резко уменьшит инфицирование! Или когда в школе звенит звонок, что должно произойти?
«Минутку, — говорит учитель, — звонок для кого? Для учителя – пока я не закончу свою мысль, сидите и пишите!» А когда звенит звонок, то должно быть правило – 10 секунд и чтобы здесь никого не было! Все в коридоре. Открывается окно тут же и уже к следующему уроку все зашли в проветренный класс! Дальше. Попадают вирусы в нос. Как уменьшить концентрацию вируса в носу? Берем любой солевой раствор – чайная ложка соли на литр кипяченой воды. Взяли любой флакон-пшикалку и пшикаем в нос в городском транспорте.
Зашли в троллейбус – пшик-пшик и прыгнули туда. Сидим в коридоре в поликлинике – пшик-пшик. Все. Кстати, вирусы цепляются к пылевым частицам, а они где находятся? В воздухе. Если воздух влажный, где пылевые частицы? На полу. А если сухой? В воздухе! Поэтому еще одно золотое правило — воздух, в классах школы, группах садиков, в детской — должен быть влажным!
Многие родители считают, что нужно ребенка закалять, чтобы меньше болел. А как лучше закалять?
Е. Комаровский: Я сторонник закаливаний, но! Давайте расставим точки над и. Есть такое понятие:простуда – это болезнь, связанная с переохлаждением. И болезней таких на самом деле очень мало. А есть понятие – острая респираторная вирусная инфекция. Поэтому простудами мы болеем редко, потому что редко наши дети ходят голыми и босыми зимой по улице.
Поэтому чаще они болеют вирусными инфекциями и никакими закаливаниями вы не спасете детеныша от ОРВИ. От вирусных инфекций можно спастись, прежде всего, свежим воздухом! Главное – ребенок должен дышать чистым, прохладным, влажным воздухом. И если мы на всех этапах жизни обеспечим ему такие условия, мы радикально уменьшим концентрацию вирусных инфекций.
«Если малыш полгода проспит в прохладной влажной комнате, вероятность болезни уменьшите в десятки раз!»
Скажите, вот огромное количество средств от насморка, ими можно спасаться , когда у ребенка заложен нос?
Е. Комаровский: Они должны быть в каждом доме! Хотя бы потому, что сосудосуживающий препарат, уменьшающий насморк и является неотложной помощью при боли в ухе, например. Если в доме жарко и душно, ребенок не может дышать носом, а ему пора спать, что произойдет за ночь?
Он подышит ртом, у него пересохнет все в легких и бронхит и воспаление вам гарантированы! Поэтому, если в доме сухой и теплый воздух, то надо срочно восстановить носовое дыхание, чтобы ребенок мог хотя бы носом «увлажнять» воздух!
Но гововрят на сосудосуживающие препараты легко «подсесть»!
Е. Комаровский: Конечно. 5 дней – и привыкание. Поэтому что делает умная мама? Она делает все, чтобы сопли не засохли. Она посылает папу не в аптеку, а говорит: «Петя, найди нам нормального сантехника, который поставит краник на батарею! Петя, зайди в интернет и почитай, что такое увлажнитель воздуха и какой нам купить! Петя, купи термометр и гигрометр и чтобы ребенок спал в чистой, прохладной, влажной комнате, где температура максимум 20, но он в теплой пижаме!».
Я могу поспорить с родителями часто болеющих детей. Если ваш малыш полгода проспит в прохладной влажной комнате, вы вероятность болезни уменьшите в десятки раз! Я глубоко убежден в том, что часто болеющий ребенок – это отсутствие здравого смысла у его родителей и отсутствие взаимопонимания с администрацией детских дошкольных учреждений и школ.
ВАЖНО!!!
КАК РАСПОЗНАТЬ И ВЫЛЕЧИТЬ ВИРУСНУЮ ИНФЕКЦИЮ по Комаровскому
Можно ли самостоятельно понять, что у ребенка именно вирусная инфекция?
Е. Комаровский: Если горло болит, а нос абсолютно сухой — это нестандартная ситуация — налицо симптомы бактериальной инфекции — ангины,и нужно обращаться к врачу. Так же следует вызвать доктора, если ребенка на 2-3 день болезни начинает мучить сильная жажда. Но если картина стандартная, то есть: повышение температуры, слизь из носа, кашель — то это вирусная инфекция.
Хорошо, определили, как правильно лечиться?
Е. Комаровский: Достаточно просто создать хорошие условия для того, чтобы организм сам справился с болезнью. Чтобы ребенок быстрее выздоравливал, НУЖНО:
— тепло его одеть
— чтобы в комнате было прохладно (18-20градусов) и влажно (50-70%): есть увлажнитель — замечательно. Если не заработали на него — мойте пол и развешивайте влажные полотенца, брызгайте водой из пульверизатора.
Помните: если в зимнее время вы открываете форточку, то вы высушиваете воздух! Поэтому зимой температуру в комнате лучше регулировать не открытой форточкой, а закрытой или регулируемой батареей.
— поить ребенка. В организме должно быть достаточное количество жидкости, чтобы он мог потеть, а вырабатывающая мокрота и слизь были жидкими. Если кровь густая, то и слизь густая и ее трудно откашлять. Поэтому пить надо много! Температура питья должна быть равна температуре тела — при этом условии жидкость всасывается из желудка в кровь максимально быстро.
— не кормить насильно! Ребенок должен попросить сам. Главное, чтобы пил! А насиловать едой — нельзя категорически! Потеря веса во время болезни — нормальна для любого млекопитающего! Этот вес наберется за 3-4 дня после выздоровления.
Дополнительно можно использовать солевые капли в нос, чтобы не засыхали сопли, и на крайний случай, при острой необходимости — сосудорасширяющие!
ВСЕ!!!
И никаких больше лекарств?
Е. Комаровский: Вот именно! Но среднестатистическая мама не может понять, что врач, который не назначил ребенку никаких лекарств — это настоящий профессионал, который взял на себя ответственность, сказав: «Нет у вас никаких осложнений! Нет никакого повода травить ребенка химией — это обычная вирусная инфекция!».
Мама — вперед! Но мама не поила, в доме нечем дышать, у малыша в носу засохла слизь, он подышал ртом, комок слизи перекрыл бронх, началось воспаление. Кто виноват? Доктор, который ничего не назначил! Все тупик! Это тупик национального масштаба на радость продавцам лекарств.
И лекарства, получается, назначаются, не потому что они нужны, а чтобы потом какая-нибудь клуша не обвинила врача: он вовремя не услышал воспаление легких, которого и не было! Но если не поить и жить в духоте, то достаточно 12 часов, чтобы возникло осложнение возникло достаточно — и в этом виноват вовсе не врач.
А как лечите вы своих детей?
Кашель при прорезывании зубов у детей — влажный и сухой
Когда у ребенка начинают резаться зубы, это вызывает у него неприятные и болезненные ощущения, а родителям доставляет немало хлопот. Иногда у малышей появляется кашель при прорезывании зубов, и некоторые мамы и папы думают, что это может быть признаком болезней.
Кашель не всегда свидетельствует о наличии респираторных заболеваний или инфекции в детском организме. Для начала необходимо посетить врача, который уточнит происхождение проблемы, выявит симптомы и назначит подходящее лечение.
Содержание:
Симптомы
Если малыш кашляет из-за зубного прорезывания, причина кроется в чрезмерном слюноотделении или в образовании мокроты. Не нужно давать больному ребенку никаких медикаментов без предписания врача – вред от них может оказаться в разы больше пользы.
Если мама или папа отмечает наличие у ребенка кашля, но не уверен, что дело в появлении молочных зубов, стоит осмотреть кожные покровы вокруг детского рта. При обильном отделении слюны она попадает не только в горло, но и вытекает из ротовой полости, вызывая раздражение и покраснение мягких тканей.
Прорезывание зубов у ребенка
Стоит понимать, что появление зубов – сложный и достаточно болезненный процесс, связанный с некоторыми изменениями в растущем организме. В период, когда режутся зубки, малыш часто плачет из-за дискомфортных ощущений, поэтому в его носоглотке скапливается слизь. Она попадает в дыхательные пути, вызывая кашель. Если он сухой, это означает раздражение слизистых оболочек, если влажный, значит, уже образовалась мокрота.
ВАЖНО: Обычно подобные приступы кашля проходят самостоятельно за 2-3 дня. Но если этого не произошло, а также появился насморк, затрудненное дыхание и хрипы в области груди, высока вероятность, что ребенок болен. В данном случае необходимо срочно обратиться к педиатру.
Лечение
При появлении у детей кашля не стоит переживать, обычно это свидетельствует о начале роста зубов. По словам специалистов, он начинается у малышей в полугодовалом возрасте. Стоит подготовиться к этому процессу заранее: купить специальные прорезыватели, капли для носа (Аквамарис), показать чадо квалифицированному доктору.
В домашней обстановке ребенок должен быть окружен вниманием, терпением и заботой родных. Если появились какие-либо осложнения, требуется врачебная помощь. Особенно это касается случаев, когда появляются расстройства детской пищеварительной системы и отказы от еды.
каталог стоматологий
и стоматологов России
80 000
отзывов
1,5 млн
визитов
20 000
клиник
30 000
врачей
Помощь
Педиатры рекомендуют при появлении неблагоприятных симптомов обратиться к доктору. Он проведет аускультацию (прослушивание) легких при помощи фонендоскопа. Если кашель связан с чрезмерной секрецией слизи или повышенным слюноотделением, здоровье растущего организма в безопасности. В этом случае нужно следовать врачебным рекомендациям, чтобы облегчить самочувствие маленького пациента:
Ежедневные прогулки на свежем воздухе
Поддержание оптимального уровня влажности воздуха в жилом помещении
Ежедневная влажная уборка жилья
Очищение носа от слизи при помощи аспиратора
Обильное теплое питье
Увлажнение слизистых оболочек в носу, промывание носа растворами с морской водой (Аквалор, Аквамарис)
Аспираторы для удаления слизи из носовых ходов отличаются по стоимости и способу применения. Наиболее простой, недорогой и действенный вариант – спринцовка из резины. Ее необходимо сжать, после чего ввести наконечник поочередно в ноздри и разжать, извлекая слизь.
Аспиратор для удаления слизи из носа
Вакуумные назальные аспираторы не слишком просты в использовании, поэтому не каждый решится их использовать. Для применения вакуумного аспиратора необходим пылесос, который позволит вытянуть слизь из носовых ходов. Главный недостаток данного устройства – шумность во время проведения процедуры.
Электрические устройства максимально эффективны и управляются при помощи специальной кнопки, что позволяет быстро и удобно извлечь слизь, но их стоимость достаточно высока.
Оптимальный вариант – механический назальный аспиратор. Внешне он представляет собой емкость для извлечения слизи со специальным наконечником и трубочкой. Наконечник вводится в ноздри маленького пациента, а при помощи трубочки производится всасывание воздуха при помощи рта. Устройство имеет сменные фильтры, предотвращающие попадание отделяемого в полость рта родителя.
Длительность кашля
Чтобы отличить кашель при прорезывании зубов от того, что вызван патологией, необходимо знать длительность первого. Появление молочных зубов особенно интенсивно влияет на детский организм в первые 2-4 дня, примерно столько же длится сопровождающая симптоматика.
ВАЖНО: Специального лечения не требуется, все симптомы вскоре проходят самостоятельно. Если же проблема длится дольше, обязательно нужно обратиться к специалисту, который осмотрит малыша и, если будет выявлена инфекция, назначит дополнительные диагностические процедуры и соответствующую терапию.
Мнение доктора Комаровского
Евгений Олегович Комаровский – знаменитый врач-педиатр, и насчет кашля у ребенка у него есть особое мнение. Он считает, что при кашле в возрасте прорезывания зубов нельзя сразу сказать однозначно, в чем его причина. Ведь именно в этом возрасте увеличивается риск развития респираторной инфекции. В любом случае, Комаровский против самолечения, и настаивает на обращении к врачу при первых неприятных симптомах.
Евгений Олегович Комаровский
Но если кашель очень редкий, и ребенок продолжает весело носиться по квартире, то причин для беспокойства нет.
Опыт мам и пап
Мамы отмечают, что практически у всех малышей при появлении первых зубок наблюдается достаточно сильный кашель и повышение температуры. Кто-то идет с этим к педиатру, а кто-то просто остается дома и ждет – обычно такой симптом проходит за пару недель. Признаком именно прорезывания может быть весьма обильное выделение слюны. Часто врачи даже отказываются назначать какие-то анализы или лечение, особенно если явно видно, что у ребенка просто режутся зубки. Но если кашель сильный и никак не проходит, и при этом у малыша держится температура, то лучше все-таки обратиться к врачу – по опыту родителей это может быть какое-нибудь заболевание, которое лучше начать лечить как можно раньше.
Автор статьи: Карстен Алена
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
Отказ от ответственности: Этот материал не предназначен для обеспечения диагностики, лечения или медицинских советов. Информация предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Данная информация не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.
Возле метроМосковскаяЧкаловскаяЛенинскаяЗаречнаяДвигатель РеволюцииПролетарскаяАвтозаводскаяКомсомольскаяКировскаяПарк КультурыКанавинскаяБурнаковскаяБуревестникГорьковскаяСтрелка
Может ли прорезывание зубов вызвать насморк?
Люди часто считают, что прорезывание зубов может вызывать такие симптомы, как насморк, лихорадка, боль, раздражительность и проблемы со сном. Однако научные доказательства этих убеждений не являются однозначными.
Исследователи пришли к разным выводам о связи между этими симптомами и прорезыванием зубов. Хотя многие эксперты согласны с тем, что прорезывание зубов не вызывает заложенности носа или насморка, стресс, связанный с прорезыванием зубов, может сделать младенцев более восприимчивыми к детским болезням.
В этой статье мы исследуем связь между прорезыванием зубов и несколькими симптомами, включая насморк. Мы также описываем, что обычно происходит при прорезывании зубов, частые причины насморка у младенцев и когда следует обратиться к врачу.
Поделиться на Pinterest Зубы часто возникают вместе с другими симптомами, такими как жар или насморк.
Первый зуб у младенца обычно появляется примерно в 6 месяцев. К 30 месяцам у них обычно уже 20 зубов.
Период прорезывания каждого зуба обычно составляет 8 дней.Он начинается за 4 дня до прохождения зуба через десну и длится 3 дня после этого. Этот процесс известен как прорезывание зубов.
Многие родители и опекуны замечают такие проблемы, как насморк или жар, еще до появления нового зуба. Но некоторые специалисты считают, что эти симптомы не имеют прямого отношения к прорезыванию зубов.
Детская больница Сиэтла предупреждает, что прорезывание зубов не вызывает насморка, лихорадки, диареи или опрелостей.
Однако некоторые эксперты считают, что существует косвенная связь и что стресс от прорезывания зубов может сделать младенцев более уязвимыми для инфекций, которые могут вызывать такие симптомы, как насморк.
В возрасте от 6 до 30 месяцев появляются зубы и меняется иммунная система. В этот период защита, которую ребенок родился с грудным молоком и, возможно, получал через него, начинает снижаться.
В то же время младенцы начинают больше взаимодействовать с окружающим миром и все больше подвержены детским болезням.
Младенцы также склонны жевать что-либо во время прорезывания зубов, и это может подвергнуть их воздействию микробов.
Основными сигналами прорезывания зубов являются:
слюнотечение
сыпь на лице, которая возникает, когда в слюне содержатся мелкие частицы пищи, которые раздражают кожу
повышенное желание жевать что-то
беспокойство
легкая боль в деснах, которая может возникнуть в результате того, что микробы во рту попадают в новые разрывы десен, и не все дети это чувствуют
Прорезывание зубов маловероятно:
чрезмерный плач
высокая температура
потеря аппетита к жидкости
нарушение сна
диарея или жидкий стул
рвота
кашель
Из носа регулярно выделяется слизь, жидкость, которая сохраняет внутреннюю часть носа влажной и улавливает микробы, прежде чем они проникнут дальше.Организм обычно сметает слизь обратно в горло и проглатывает ее.
Насморк или ринорея возникает, когда избыток слизи течет через нос, а не через горло.
Слизь может быть густой или жидкой, прозрачной или непрозрачной. Насморк обычно проходит сам по себе.
Некоторые причины насморка у детей включают:
Холодная погода . Это может вызвать реакцию, которая заставит организм вырабатывать больше слизи.
Плач .Слезы могут проходить через носовую полость в нос.
Раздражение . Насморк может возникнуть в результате воздействия аллергенов или раздражителей, таких как дым и загрязнение окружающей среды.
Простуда и грипп . Эти вирусные инфекции могут привести к тому, что полость носа заполнится слизью, создавая непроходимость, которая приводит к насморку.
Препятствие . Инородное тело может застрять в носу с аналогичными результатами.
Инфекция носовых пазух .Пазухи — это полости на лице, которые впадают в нос. Во время болезни они могут заполняться инфицированной слизью, в результате чего заложенность носа может вызвать воспаление носовых пазух. Однако пазухи младенца развиты не полностью, и этот тип инфекции редко встречается у младенцев.
Аденоидная инфекция . Аденоиды — это ткань задней части носа. У детей инфекция этой ткани может привести к насморку.
Следующие причины встречаются реже:
Атрезия хоан .Это происходит, когда кость или ткань закрывают спинку носа. Если обе стороны заблокированы, врачи обычно обнаруживают это сразу после рождения. Однако, если атрезия поражает только одну сторону, какое-то время она может оставаться незамеченной.
Стеноз грушевидной апертуры . Это происходит, когда костное отверстие носа настолько узкое, что закрывает нос.
Искривление носовой перегородки . Носовая перегородка — это костно-хрящевая перегородка, разделяющая нос с двух сторон. В некоторых случаях перегородка может наклоняться в одну сторону и вызывать непроходимость.С ней может родиться человек, а может быть, травма носа.
Полипы носа . Эти похожие на виноград наросты на слизистой оболочке носа могут вызвать насморк.
Кисты или опухоли носа . В редких случаях они могут вызывать затруднения. Новообразования могут быть злокачественными и часто развиваются только на одной стороне носа.
Врач должен осмотреть любого безутешного ребенка или ребенка с высокой температурой. Эти симптомы могут возникать при таких заболеваниях, как ушная инфекция.
Если насморк не проходит, это может указывать на серьезную проблему со здоровьем, например, перечисленные выше. Если у младенца насморк продолжается более 10 дней, ему следует обратиться за медицинской помощью.
Люди часто связывают насморк и другие симптомы с прорезыванием зубов. Однако нет никаких доказательств того, что прорезывание зубов вызывает насморк, жар, диарею, рвоту или чрезмерный плач. Эти симптомы, скорее всего, возникают в результате контакта с внешним миром и детских болезней.
Если ребенок безутешен, у него высокая температура или серьезные или постоянные симптомы, обратитесь к врачу.Обращайтесь к медицинскому работнику в любое время, когда у младенца вызывают беспокойство симптомы.
Прорезывание зубов
Это симптом вашего ребенка?
Нормальный процесс прорастания новых зубов через десны
Вопросы о прорезывании зубов
Молочные зубы появляются в возрасте от 6 до 24 месяцев
Внимание: перед использованием данного руководства по уходу необходимо осмотреть хотя бы один зуб
Подтвержденные симптомы прорезывания зубов
Прорезывание зубов было тщательно изучено.Дети, у которых прорезываются зубы, мало чем отличаются от детей, у которых прорезываются зубы. Вот основные доказанные симптомы:
Слюнотечение. Усиление слюны и слюни.
Сыпь. Сыпь на лице от слюнотечения. Слюна содержит небольшие кусочки пищи, раздражающие кожу.
Жевание. Повышенная потребность жевать вещи.
Боль в деснах. Боль в деснах легкая и присутствует не всегда. Может быть, микробы изо рта попали в новый разрыв десны.Чаще всего ваш ребенок просто ведет себя немного суетливее. Недостаточно дискомфорта, чтобы вызвать слезы. Это также не настолько больно, чтобы вызывать проблемы со сном.
Ложные симптомы прорезывания зубов
Прорезывание зубов не вызывает лихорадки, диареи, опрелостей или насморка.
Не вызывает сильного плача.
Это не делает вашего ребенка более склонным к заболеванию.
Осторожно при лихорадке. Обвинение прорезывания зубов в лихорадке может привести к задержке обращения за медицинской помощью при инфекциях.Примеры — инфекции уха и мочевыводящих путей. Другой пример — менингит.
Есть 2 причины, по которым инфицирование начинается в возрасте от 6 до 12 месяцев. Один из них — потеря антител, переданных ребенку от матери при рождении. Другой этап развития — пережевывание всего.
Осторожно, плакать. Обвинение прорезывания зубов в слезах может привести к задержке лечения других заболеваний. Примеры — ушные инфекции или другие причины боли.
Когда звонить для прорезывания зубов
Позвоните врачу или обратитесь за медицинской помощью сейчас
Ваш ребенок выглядит или ведет себя очень больным
Обратитесь к врачу в рабочее время
Вы считаете, что вашего ребенка необходимо осмотреть
У вас есть другие вопросы или проблемы Дом
Пункты неотложной помощи детям Сиэтла
Если болезнь или травма вашего ребенка опасны для жизни, позвоните по номеру 911.
Рекомендации по уходу при прорезывании зубов
Что следует знать о прорезывании зубов:
Прорезывание зубов — естественный процесс.
Это безвредно и может вызвать небольшую боль в деснах.
Основные симптомы прорезывания зубов — слюнотечение и натирание десен.
Не вызывает жар или плач. Если они присутствуют, ищите другую причину.
Вот несколько советов по уходу, которые должны помочь.
Массаж десен:
Найдите раздраженную или опухшую десну.
Потрите чистым пальцем в течение 2 минут.
Делайте это по мере необходимости.
Давление на больную десну может уменьшить боль.
Возраст старше 12 мес. Можно натереть жевательную резинку кусочком льда, обернутым влажной тканью.
Кольца для прорезывания зубов (прорезыватели):
Младенцы натирают собственные воспаленные десны, пережевывая гладкие твердые предметы.
Предложите кольцо для прорезывания зубов, соску или влажную мочалку, которая была охлаждена. Охладите эти продукты в холодильнике. Не используйте замороженные в морозильной камере продукты.
Возраст старше 12 мес. Кусок охлажденного банана может помочь.
Не употребляйте твердую пищу, которая может вызвать удушье. Пример — сырая морковь.
Не используйте лед или фруктовое мороженое, которые могут вызвать обморожение десен.
Избегайте ожерелий при прорезывании зубов. Они не одобрены FDA и бесполезны. У них также есть опасные риски, включая удушье и смерть.
Кормление из чашки:
Если ваш ребенок отказывается от сосок, попробуйте чашку.
При необходимости можно использовать ложку или шприц на короткое время.
Обезболивающее:
Обезболивающие обычно не нужны при легком дискомфорте при прорезывании зубов.
Суетливость часто проходит после массажа десен. Если нет, вы можете дать ацетаминофен (например, тайленол). Если возраст старше 6 месяцев, другим выбором является продукт с ибупрофеном (например, Адвил).Просто сделайте это в течение одного или двух дней. (Причина: частое употребление может вызвать повреждение печени или почек).
Гели для прорезывания зубов: не использовать
Вы можете получить специальные гели для прорезывания зубов без рецепта.
В большинстве из них содержится бензокаин. Они не одобрены FDA ни в каком возрасте.
Причина: бензокаин может вызвать удушье, посинение кожи и аллергические реакции. Это может быть очень вредно, если использовать его в течение первых 2 лет жизни.
Кроме того, гели для прорезывания зубов дают лишь кратковременное облегчение боли.
Массаж десен работает намного лучше.
Чего ожидать:
Чаще всего прорезывание зубов не вызывает никаких симптомов.
Если у вашего ребенка дискомфорт, он должен пройти через 2–3 дня.
Позвоните своему врачу, если:
Возникнет плач
Возникла лихорадка
Вы думаете, что вашему ребенку нужно осмотр
Вашему ребенку становится хуже
И помните, обратитесь к врачу, если ваш ребенок разовьется любой из симптомов «Позвоните своему врачу».
Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.
Последняя редакция: 30.05.2021
Последняя редакция: 11.03.2021
Авторские права 2000-2021. Schmitt Pediatric Guidelines LLC.
Это кашель при прорезывании зубов или простуда? Определение источника кашля вашего ребенка
Почему прорезывание зубов вызывает кашель
Первые зубы вашего ребенка начнут вылезать в возрасте от 4 до 8 месяцев.И это может длиться почти до трех лет. При прорезывании зубов могут появиться следующие симптомы:
Раздражительность
Сыпь
Усиление прикуса
Лихорадка субфебрильная
Растирание щеки
Вытягивание ушей
Диарея
Избыточная слюна
Избыток слюны может вызвать слюнотечение и болезненность кожи возле рта.Однако, когда слюна попадает в горло ребенка, это может привести к прорезыванию зубов.
Различия между кашлем при прорезывании зубов и простудой
Во время прорезывания зубов младенцы более восприимчивы к болезням, поскольку их естественный иммунитет по отношению к матери угасает. И из-за этого родителям сложно понять, кашель у них от простуды или прорезывания зубов. Симптомы могут включать:
Насморк
Чихание
Потеря аппетита
Увеличение лимфоузлов
Лихорадка
Насморк, чихание и опухшие железы могут вызвать кашель.Но если у них чистые носовые пазухи и у вас есть корзина для белья, полная лишних тряпок для отрыжки из-за их чрезмерного слюнотечения и жевания — это, вероятно, означает, что у вашего ребенка прорезываются зубы.
Когда отвести ребенка к педиатру
По данным Cleveland Clinic , через 7-10 дней большинство простудных заболеваний у младенцев проходит. Но если возникнут другие серьезные симптомы, немедленно обратитесь к педиатру. Эти симптомы включают:
Лихорадка у ребенка до 2 месяцев
Синие губы
Свистящее дыхание
Учащенное дыхание или другие проблемы с дыханием
Чрезмерная бессонница и раздражительность
Боль в ухе
Продолжительность кашля более 3 недель
Как облегчить кашель вашего ребенка
По данным клиники Кливленда, есть несколько средств, которые помогут от кашля вашего ребенка.В их числе:
Использование увлажнителя в детской комнате для создания влажного воздуха для успокоения раздраженного горла
Запуск горячей воды в ванной, превращение ее в сауну и сидение там с ребенком на руках.
Мыть ребенка в теплой ванне, но никогда не оставлять его одного
Натуральные ингредиенты для протирания грудной клетки, одобренного педиатрами
Это кашель при прорезывании зубов? Или это холодный кашель? Надеюсь, теперь ты сможешь позвонить.Если вы все еще не уверены или беспокоитесь о его кашле или здоровье, вам следует позвонить своему педиатру, чтобы записаться на прием. На этом этапе короткой жизни вашего младенца всегда лучше перестраховаться. Только не забудьте выстирать тряпки для отрыжки — вы никогда не пожалеете об этом.
Пензитал инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Penzital Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой (3469)
💊 Состав препарата Пензитал
✅ Применение препарата Пензитал
Сохраните у себя
Поделиться с друзьями
Пожалуйста, заполните поля e-mail адресов и убедитесь в их правильности
⚠️ Регистрационное удостоверение данного продукта заменено
⚠️ Внимание! Название данного продукта изменилось, новый продукт:
Пензитал Гастро®
Описание активных компонентов препарата
Пензитал
(Penzital)
Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия
решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.
Дата обновления: 2020.07.21
Владелец регистрационного удостоверения:
Код ATX:
A09AA02
(Multienzymes (lipase, protease etc.))
Активное вещество:
панкреатин
(pancreatin)
BAN
принятое к употреблению в Великобритании
Ферментное средство. Содержит панкреатические ферменты — амилазу, липазу и протеазы, которые облегчают переваривание углеводов, жиров и белков, что способствует их более полному всасыванию в тонкой кишке. При заболеваниях поджелудочной железы компенсирует недостаточность ее внешнесекреторной функции и способствует улучшению процесса пищеварения.
Фармакокинетика
Панкреатические ферменты не абсорбируются из ЖКТ, вследствие чего классические фармакокинетические исследования не проводились.
Показания активных веществ препарата
Пензитал
Недостаточность внешнесекреторной функции поджелудочной железы (в т.ч. при хроническом панкреатите, муковисцидозе).
Хронические воспалительно-дистрофические заболевания желудка, кишечника, печени, желчного пузыря; состояния после резекции или облучения этих органов, сопровождающиеся нарушениями переваривания пищи, метеоризмом, диареей (в составе комбинированной терапии).
Для улучшения переваривания пищи у пациентов с нормальной функцией ЖКТ в случае погрешностей в питании, а также при нарушениях жевательной функции, вынужденной длительной иммобилизации, малоподвижном образе жизни.
Подготовка к рентгенологическому и ультразвуковому исследованию органов брюшной полости.
Режим дозирования
Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.
Внутрь. Дозу, схему и длительность применения определяют индивидуально, в зависимости от показаний, клинической ситуации, возраста пациента и применяемой лекарственной формы.
Средняя доза для взрослых — 150 000 ЕД/сут.
Продолжительность лечения может варьировать от нескольких дней (при нарушении процесса пищеварения вследствие погрешностей в диете) до нескольких месяцев и даже лет (при необходимости постоянной заместительной терапии).
Побочное действие
Со стороны пищеварительной системы: очень редко — диарея, абдоминальный дискомфорт, боль в животе, тошнота, рвота; образование стриктур в илеоцекальном и восходящем отделах ободочной кишки у пациентов с муковисцидозом при применении высоких доз панкреатина.
Со стороны иммунной системы: очень редко — аллергические реакции немедленного типа (кожная сыпь, крапивница, чихание, слезотечение, бронхоспазм, диспноэ), гиперчувствительность ЖКТ.
Со стороны обмена веществ: при длительном применении в высоких дозах возможно развитие гиперурикозурии, в чрезмерно высоких дозах — повышение уровня мочевой кислоты в плазме крови.
Прочие: при применении панкреатина в высоких дозах у детей возможно возникновение перианального раздражения.
Противопоказания к применению
Повышенная чувствительность к панкреатину; острый панкреатит; детский возраст — в зависимости от лекарственной формы.
Применение при беременности и кормлении грудью
При беременности и в период грудного вскармливания возможно применение по показаниям в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или младенца.
Применение у детей
Возможно применение у детей по показаниям, в рекомендуемых соответственно возрасту дозах и лекарственных формах. Необходимо строго следовать указаниям в инструкциях препаратов панкреатина по противопоказаниям к применению у детей разного возраста конкретных лекарственных форм панкреатина.
Особые указания
Не рекомендуется применение в фазе обострения хронического панкреатита. Возможно применение в фазе затухающего обострения при расширении диеты, если имеются признаки нарушения пищеварения.
При муковисцидозе доза должна быть адекватна количеству ферментов, которое необходимо для всасывания жиров с учетом качества и количества потребляемой пищи.
При муковисцидозе не рекомендуется применение панкреатина в дозах более 10 000 ЕД/кг/сут (в пересчете на липазу) вследствие повышения риска развития стриктур (фиброзной колонопатии) в илеоцекальном отделе и в восходящей ободочной кишке.
У пациентов с муковисцидозом, особенно при приеме высоких доз панкреатина, может наблюдаться гиперурикозурия, поэтому у этой группы пациентов необходимо контролировать концентрацию мочевой кислоты в моче.
В качестве меры предосторожности при появлении непривычного дискомфорта в животе или изменения характера жалоб на фоне применения панкреатина, особенно при приеме в дозах более 10000 ЕД липазы/кг/сут, необходимо медицинское обследование.
При высокой активности липазы, содержащейся в панкреатине, повышается вероятность развития запоров у детей. Повышение дозы панкреатина у этой категории пациентов следует проводить постепенно.
Нарушения со стороны пищеварительной системы могут возникать у пациентов с повышенной чувствительностью к панкреатину, или у больных с мекониевым илеусом или резекцией кишечника в анамнезе.
Лекарственное взаимодействие
При одновременном применении с антацидами, содержащими кальция карбонат и/или магния гидроксид, возможно уменьшение эффективности панкреатина.
При одновременном применении с препаратами железа возможно уменьшение абсорбции железа.
Возможно снижение всасывания фолиевой кислоты при одновременном применении с препаратами панкреатина.
Эффект гипогликемических средств для приема внутрь (таких как акарбоза, миглитол) может снижаться при одновременном применении с препаратами пищеварительных ферментов, содержащих ферменты, расщепляющие углеводы.
Сохраните у себя
Поделиться с друзьями
Пожалуйста, заполните поля e-mail адресов и убедитесь в их правильности
Таблетки от целиакии? Сказка или нет? Расскажем Вам о самом главном
Одним словом — нет! Будьте осторожны с так называемыми «антиглютеновыми таблетками». В случае целиакии или связанных с глютеном расстройств они не представляют собой решение безглютеновой диеты.
Антиглютеновых таблеток не существует. В настоящее время таблетки с профилактическим действием находятся на рынке. Но это не означает, что люди с целиакией могут пропустить безглютеновую диету.
Сложная проблема
Вы наверняка также слышали о «волшебной» таблетке от непереносимости лактозы, но это не одно и то же. Это скорее таблетки лактазы, где лактаза является ферментом, который помогает переваривать лактозу. Таблетки с лактазой позволяют людям с непереносимостью лактозы пропускать диету и употреблять продукты, содержащие лактозу. В случае целиакии таблетка, о которой мы говорим, работает иначе. Люди, страдающие целиакией, не имеют недостатка в ферменте, необходимом для переваривания глютена. Глютен приводит к сбоям в работе иммунной системы, поскольку он определяет глютен как «врага» и запускает серию реакций. По этой причине проблема гораздо сложнее.
Так как они работают?
«Антиглютеновые» таблетки производятся различными лабораториями и содержат ферменты, которые помогают переваривать глютен или расщепляют его на мелкие молекулы, когда он достигает кишечника. Также таким образом очень трудно гарантировать, что количество поглощенных ферментов эффективно для расщепления потребляемого глютена, предотвращая его распознавание организмом и активацию иммунной системы, тем самым сводя к минимуму наносимый ущерб. Таблетки принимаются до еды. Они содержат специальное покрытие для обеспечения достижения тонкой кишки, тем самым избегая враждебной среды желудка. Как только таблетка достигает кишечника, она высвобождает фермент, чтобы он мог воздействовать на глютеновые белки.
На упаковке продукта четко указано: «Этот продукт не заменяет безглютеновую диету и не подходит для лечения или профилактики целиакии».
Конечно, был достигнут прогресс в исследованиях, и эти таблетки могли бы стать более эффективными со временем. Это не означает, однако, что эти таблетки достаточны для людей с целиакией, чтобы отказаться от безглютеновой диеты. Будьте осторожны и не пропускайте вашу диету.
На данный момент безглютеновая диета продолжает оставаться единственным методом лечения людей с целиакией.
Энзибар Диет таблетки ферменты для переваривания овощей и фруктов флакон 20 шт — ADVANCED VITAL ENZYMES PVT. LTD. — Влияющий на улучшение работы ЖКТ и метаболизм
Enzybar Diet – диетическая добавка для улучшения пищеварения, содержит ферменты α-галактозидазы — 150 Gal U и гемицеллюлозу — 125 XU, которые помогают разрывать углеводные связи, содержащихся в овощах, фасоли и зерновых.
Непереносимость пищи относится к наиболее актуальным проблемам современной клинической и профилактической медицины. Существует понятие «биохимическая индивидуальность» организма, которая обусловлена особенностями ферментной системы человека. Вследствие низкого уровня ферментов нарушается пищеварение, которое сопровождается дискомфортом в желудке и кишечнике, болезненными ощущениями, избыточным газообразованием.
Прием Энзибар Диета улучшает пищеварение при употреблении овощей, круп, фасоли, гороха, подходит для вегетарианцев, веганов, пожилых, которые имеют проблемы с перевариванием пищи и испытывают вздутие живота.
Состав
Активные компоненты:
α-галактозидазы — 150 Gal U;
гемицеллюлоза — 125 XU;
Вспомогательные вещества: растворитель: микрокристаллическая целлюлоза; стабилизатор: поливинилполипиролидон; наполнители: тальк, стеарат магния; средство против слеживания: диоксид кремния; эмульгатор: гидроксипропилметилцеллюлоза; увлажнитель: триацетин.
Преимущества
содержит энзимы α-галактозидазы — 150 Gal U и гемицеллюлозу — 125 XU;
улучшает пищеварение;
не содержит компоненты животного происхождения.
Способ применения
Принимать по 1-2 таблетки перед первым приемом пищи.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам. Разрешен с 18 лет, не употреблять детям.
Предостережения
Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Не следует использовать в качестве замены полноценного рациона питания. Курс и сроки потребления определяет врач индивидуально. Перед началом приема рекомендуется консультация врача.
Условия хранения
Хранить в оригинальной упаковке при температуре не выше 25°C в сухом и недоступном для детей месте, вдали от прямых солнечных лучей.
Что принимать после переедания: ферменты или прокинетики? | Вялов С.С.
В статье приводятся данные о дифференцировании симптомов, объединенных под популярным термином «переедание». Показано, что средством выбора для лечения симптомов «переедания» может являться многоцелевая терапия препаратом Иберогаст, обладающим одновременно прокинетическим и спазмолитическим действием.
В нашей стране весьма распространено самостоятельное лечение нарушений пищеварения. Чаще всего пациентов беспокоят эпизодические ощущения тяжести и переполненности в животе, распирание, раннее насыщение после погрешностей в питании. По статистике, с целью улучшения самочувствия, т. е. симптоматического лечения, как правило, применяют препараты панкреатических ферментов. Анализируя ситуацию, мы сталкиваемся с противоречием: панкреатические ферменты используются в лечении хронического панкреатита, а тяжесть и переполненность после обильного приема пищи являются симптомами диспепсии. Хронический панкреатит не сопровождается симптомами диспепсии. Также сравнивая статистику по заболеваемости хроническим панкреатитом с количеством принимаемых пациентами ферментных препаратов, мы с легкостью можем обнаружить, что ферментов продается намного больше, чем зарегистрировано больных с секреторной недостаточностью поджелудочной железы. Таким образом, большая часть использования ферментов приходится на самостоятельное лечение симптомов диспепсии, реально не связанных с хроническим панкреатитом.
Переваривание пищи в желудочно-кишечном тракте
В нашем организме все подчинено определенным правилам, в т. ч. и процессы переваривания пищи. Когда мы потребляем пищу, то сначала небольшое количество времени пережевываем ее, после чего проглатываем. Буквально за пару секунд пища попадает через пищевод в желудок. В обычном состоянии желудок сокращен, однако при поступлении в него пищи его верхние отделы начинают медленно растягиваться. Этот процесс называется аккомодацией желудка. Пища постепенно накапливается и маленькими порциями начинает поступать в нижние отделы желудка, где продолжает измельчаться и перемешиваться за счет сокращений желудка, а по мере готовности к дальнейшему перевариванию поступает в двенадцатиперстную кишку. Процесс переваривания пищи в желудке занимает от одного до нескольких часов. Далее в двенадцатиперстной кишке жиры из пищи эмульгируются желчью, подготавливая организм к их перевариванию. Затем происходит обработка ферментами поджелудочной железы, начинается расщепление жиров и других компонентов пищи [1, 2].
Механизм действия панкреатических ферментов
Используя для лечения нарушений пищеварения препараты ферментов, содержащие в первую очередь липазу (для переваривания жиров), мы компенсируем нарушенную внешнесекреторную или пищеварительную функцию поджелудочной железы. Дополнительной целью использования ферментов может быть временная компенсация нарушения их доставки в двенадцатиперстную кишку. Все панкреатические ферменты инактивируются пепсином и соляной кислотой желудочного сока. Поэтому лекарственные средства, содержащие пищеварительные ферменты, заключаются в кислотоустойчивую кишечнорастворимую капсулу. Это предотвращает их раннее высвобождение и, соответственно, разрушение. Именно по причине кислотоустойчивой кишечнорастворимой оболочки панкреатические ферменты активируются и начинают «работать» только в двенадцатиперстной кишке. Они не оказывают действия в желудке, поскольку не высвобождаются в нем из капсулы. А если бы мы использовали ферменты без капсулы, они разрушились бы желудочным соком. Высвобождение ферментов в желудке чревато банальным отсутствием эффекта и разрушением препарата [3, 4]. При хронических заболеваниях поджелудочной железы стандартами лечения предусматривается также одновременное назначение ингибиторов протонной помпы для снижения желудочной секреции. Такая рекомендация преследует две цели: уменьшение стимулирующего действия желудочного сока на поджелудочную железу и уменьшение разрушения панкреатических ферментов. Показаниями для терапии ферментами служат тяжелые заболевания с нарушением внешнесекреторной функции железы, такие как хронический панкреатит, муковисцидоз, удаление поджелудочной железы, рак поджелудочной железы, сужение протоков железы. Для симптоматической терапии ферменты могут быть использованы при стеаторее (жидкий, жирный, зловонный кал), частичном или тотальном удалении желудка, после удаления желчного пузыря, при сужении желчевыводящих путей, некоторых видах гепатитов [5]. Следует отметить, что панкреатические ферменты в качестве симптоматической терапии диспепсии не решают основной проблемы заболевания. При заболеваниях, сопровождающихся диспепсией, используются препараты, восстанавливающие сокращения, тонус и моторику желудка, двенадцатиперстной кишки, панкреатических и желчевыводящих путей, т. е. спазмолитики и прокинетики. Пищеварительные ферменты противопоказаны при остром панкреатите и обострении хронического панкреатита.
Хронический панкреатит: симптомы и лечение
Проявления хронического панкреатита радикально отличаются от симптомов диспепсии, которую мы часто испытываем после погрешностей в диете и при которой чаще всего используются препараты ферментов. Острый панкреатит является госпитальным заболеванием и выходит за рамки обсуждаемой тематики, поэтому в данной статье мы не будем касаться острых состояний. Однако рецидивирующие, повторяющиеся эпизоды острого панкреатита могут приводить к развитию хронического панкреатита. Под хроническим панкреатитом мы понимаем прогрессирующие воспалительные изменения поджелудочной железы в результате повреждения ее структуры. Эти изменения приводят к пищеварительной и гормональной недостаточности. Хронический панкреатит может протекать без клинических проявлений в течение длительного периода времени. Также он может проявляться симптомами панкреатической недостаточности без болей. При хроническом панкреатите определяемые в анализе крови показатели поражения поджелудочной железы (амилаза и липаза) обычно не превышают нормальных значений. Хронический панкреатит сопровождается двумя основными симптомами: болями в животе и панкреатической недостаточностью [6]. Типичная локализация болей в животе при хроническом панкреатите — в верхней части живота, эпигастрии, боли часто отдают в спину, реже сопровождаются тошнотой и рвотой, частично облегчаются при наклоне вперед. Панкреатические боли возникают или усиливаются через 15–30 мин после еды и в начале заболевания носят приступообразный характер, при прогрессировании заболевания становятся длительными. Панкреатические боли иногда бывают весьма разнообразными. Болевой синдром при хроническом панкреатите возникает вследствие повышения давления в протоках внутри поджелудочной железы, разрушения ее клеток и нарушения питания железы. Основой лечения панкреатических болей является назначение спазмолитиков и анальгетиков. Панкреатическая недостаточность связана с недостаточной выработкой пищеварительных ферментов, в основном протеаз и липаз. Пациенты с недостаточностью секреции полностью или частично лишены способности переваривать жиры и белок. Однако значимые для самочувствия нарушения пищеварения возникают, когда потеряно более 90% функции железы, т. е. сопутствуют только тяжелым случаям хронического панкреатита. Ключевым проявлением ферментативной недостаточности является стеаторея: жидкий, рыхлый, жирный, зловонный стул, который плохо смывается с унитаза (рис. 1а). Иногда встречается нарушение всасывания жирорастворимых витаминов (A, D, E, K), проявляющееся соответствующими симптомами авитаминоза. Вследствие нарушения переваривания пищи пациенты с хроническим панкреатитом быстро теряют вес и с большим трудом его набирают [7].
Сегодня главным методом, подтверждающим наличие нарушений панкреатической секреции, является определение панкреатической эластазы в кале. По причине повреждения клеток поджелудочной железы снижается общее количество выделяемых ферментов. Анализ показывает уровень естественной секреции, на его результаты не влияет прием медикаментов [8]. Основной целью лечения секреторной недостаточности при хроническом панкреатите является заместительная терапия, приводящая к нормализации стула и набору веса (табл. 1). У пациентов с полным отсутствием секреции поджелудочной железы достаточно замещения всего 10% секреции для прекращения стеатореи, т. е. около 100 тыс. Ед/сут. Рекомендуется использовать 40 тыс. Ед на 3 основных приема пищи и по 10 тыс. Ед на перекусы. При этом нет необходимости в строгом соблюдении диеты [9].
Поскольку подобный вид стула (стеаторея) также может быть связан с различными причинами (колит и др.), препараты панкреатических ферментов назначаются пациенту после получения результатов анализа кала, в котором обнаружено значительное снижение панкреатической эластазы.
Симптомы функциональной и ситуационной диспепсии («переедания») и их лечение
Симптомы диспепсии встречаются на порядок чаще, чем симптомы хронического панкреатита. По разным статистическим данным, в развитых странах от 28 до 35% людей страдают диспепсией. Под функциональной диспепсией мы понимаем следующие регулярно повторяющиеся симптомы: переполненность после приема пищи, тяжесть в животе после еды, раннее чувство насыщения, жжение в эпигастрии или изжога, а также дискомфорт и боли в эпигастрии. Причем симптомы диспепсии часто сопровождают и синдром раздраженного кишечника в связи с общими этапами в развитии этих заболеваний. Ключевым диагностическим критерием диспепсии являются результаты гастроскопии. В механизме развития симптомов диспепсии ключевую роль играют нарушения тонуса и моторики желудка. У 40% пациентов с диспепсией нарушается расслабление верхних отделов желудка, у 35% развивается задержка опорожнения желудка, у 35% пациентов возникает повышенная чувствительность желудка (рис. 1б) [10, 11]. Таким образом, лечение назначается с учетом механизма развития диспепсии. При любом варианте диспепсии — с преобладанием болей или с преобладанием тяжести и переполненности — для лечения используются прокинетики (табл. 1). Прокинетики обеспечивают нормальное расслабление верхних отделов желудка при поступлении пищи и его опорожнение при переваривании, поэтому играют ключевую роль в лечении таких симптомов, как тяжесть в эпигастрии, чувство переполненности, раннее чувство насыщения, даже болевой синдром. Важно понимать, что прием прокинетиков при диспепсии должен предшествовать приему пищи! Это продиктовано тем, что препарат должен поступить в организм и начать действовать, чтобы к моменту приема пищи был сформирован его эффект. Прием прокинетиков после приема пищи на порядок менее эффективен ввиду замедления всасывания лекарства [12]. При переедании возможное нарушение пищеварения не связано с нарушением функции поджелудочной железы, со снижением выработки ферментов, а обычно вызвано длительной задержкой пищи в желудке. Таким образом, переедание и связанные с ним симптомы являются одним из вариантов функционального нарушения пищеварения — так называемой «ситуационной» диспепсии. Поэтому нет необходимости использовать ферменты. Для лечения переедания нужны лекарства, восстанавливающие нормальные сокращения желудка и препятствующие задержке в нем пищи, т. е. прокинетики.
Выбор прокинетика
На сегодняшний день арсенал прокинетиков не очень широк. С 1960-х гг. применяются метоклопрамид и домперидон, каждый со своими особенностями и недостатками. Метоклопрамид блокирует дофаминовые рецепторы, ослабляет чувствительность висцеральных нервов, через парасимпатическую нервную систему оказывает влияние на тонус и двигательную активность верхнего отдела желудочно-кишечного тракта, а именно повышает тонус желудка и ускоряет его опорожнение. Однако метоклопрамид проникает через гематоэнцефалический барьер, с чем связаны возможная сонливость, раздражительность, заторможенность после приема препарата, а также высокий риск экстрапирамидных нарушений. В западных странах метоклопрамид применяется в основном при химиотерапии онкологических больных для коррекции тошноты и рвоты. В нашей стране метоклопрамид традиционно является препаратом «скорой помощи» и, безусловно, не подходит для лечения симптомов диспепсии [13]. Домперидон также блокирует дофаминовые рецепторы, но не проникает через гематоэнцефалический барьер, что позволяет более широко использовать данный препарат. Однако исследования по безопасности, в т. ч. американский мета-анализ, включающий 17 плацебо-контролируемых исследований, выявил кардиотоксичность домперидона [14]. Впоследствии был изучен механизм этого явления. Оказалось, что домперидон блокирует калиевые каналы в сердечной мышце, что приводит к удлинению интервала QT на кардиограмме и риску развития аритмии. По этой причине не рекомендуется использовать домперидон в детском и пожилом возрасте, применять его совместно с другими препаратами, удлиняющими интервал QT или проходящими метаболизм через те же ферменты цитохрома в печени. Согласно европейским рекомендациям, домперидон следует назначать в дозах не более 30 мг в сутки и не более 1 нед. Основными показаниями к использованию домперидона являются тошнота и рвота [14]. Тримебутин — особенный препарат, преимущественно действующий на периферические опиатные рецепторы, по аналогии с наркотическими анальгетиками. Инструкция по применению препарата в западных странах отличается от отечественной инструкции. В исследованиях тримебутин показал себя как неконкурентный спазмолитик. Его взаимодействие с опиатными рецепторами оказывает местное обезболивающее действие, аналогичное действию лидокаина. Вопреки утвержденной отечественной инструкции по применению, в ряде исследований было установлено, что на фоне приема препарата сократительная активность желудка снижается, т. е. он не обладает прокинетическим эффектом [15, 16]. Клинические данные подтверждают эффективность тримебутина преимущественно в отношении нижних отделов кишечника. При синдроме раздраженного кишечника было проведено 18 двойных слепых исследований, в 11 из которых эффект тримебутина был сопоставим с эффектом плацебо, а в 3 исследованиях — с эффектом спазмолитика мебеверина. Превышение рекомендуемых дозировок за счет неизбирательного действия препарата может приводить к появлению побочных эффектов со стороны центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Исходя из указанных особенностей, тримебутин показан преимущественно для восстановления моторики кишечника, в ограниченном числе случаев может быть рекомендован при симптомах диспепсии, переедании, хроническом панкреатите или заболеваниях пищевода и желудка [15–17]. Иберогаст® — относительно новый для нашей страны препарат. В западных странах он доступен уже в течение более 50 лет. Иберогаст® представляет собой комбинацию лекарственных растений в специально подобранном соотношении. С немецкой педантичностью во множестве исследований был изучен механизм действия препарата Иберогаст® — он взаимодействует с серотониновыми рецепторами 4 и 5 типов, а также с мускариновыми и ацетилхолиновыми рецепторами 3 типа. За счет этого Иберогаст® восстанавливает нарушенный тонус и моторику верхних отделов пищеварительного тракта [18]. На основании множества клинических исследований при функциональной диспепсии препарату присвоен наивысший класс доказательности — 1А, при очень высокой безопасности и отсутствии значимых побочных эффектов. Использование препарата Иберогаст® при симптомах диспепсии позволяет достичь одновременно нескольких целей за счет оптимального сочетания нескольких лекарственных растений в одном препарате. Каждое из содержащихся в препарате лекарственных растений имеет изученное действие при диспепсии, поскольку традиционно используется в медицине. Такой подход к лечению получил название многоцелевой терапии, сочетающей одновременное лечение нескольких нарушений. При диспепсии Иберогаст® обладает стабилизирующим действием на гладкую мускулатуру, т. е. тонизирует расслабленные мышечные клетки и уменьшает избыточный тонус сокращенных мышечных клеток. Это приводит к адекватному расслаблению верхних отделов желудка при поступлении пищи, восстановлению и усилению сокращений нижних отделов желудка при переваривании, а также к нормализации транзита содержимого по кишечнику. Иберогаст® также уменьшает возбуждение раздраженных нервных волокон желудка и снижает повышенную чувствительность желудка при диспепсии [19–21]. Именно поэтому применение препарата Иберогаст® для лечения симптомов «переедания» обладает направленным патогенетическим действием и позволяет облегчить состояние пациента.
Эффект пищеварительных ферментов при диспепсии
Исходя из механизма развития симптомов диспепсии, ключевое значение имеют нарушение расслабления верхних отделов желудка в соответствии с объемом поступившей пищи и нарушение опорожнения желудка. Таким образом, пища при диспепсии поступает в желудок, который не может координировать свои сокращения и тонус. Это приводит к избыточному растяжению верхних отделов желудка и формирует чувство тяжести и переполненности в эпигастрии, особенно при погрешности в диете. При сопутствующем замедлении опорожнения желудка содержимое может оставаться в нем в течение 4–6 ч, усиливая тяжесть и переполненность, провоцируя болевые ощущения. Использование в качестве симптоматического лечения «по требованию» препаратов пищеварительных ферментов, исходя из механизма их действия, может носить лишь психотерапевтический характер и предположительно имеет только эффект плацебо. Действительно, пациенты сообщают, что облегчение после приема ферментов иногда может наступать уже через 15–30–60 мин после принятия таблетки. Однако мы понимаем, что реальный механизм действия ферментов другой и не позволяет оказать действие непосредственно после приема (рис. 2). Как упоминалось выше, пищеварительные ферменты инактивируются кислой средой желудочного сока. Для предотвращения этого их упаковывают в кислотоустойчивую кишечнорастворимую оболочку. Их действие может начаться только после высвобождения из капсулы. Капсула или таблетка, содержащая пищеварительные ферменты, после поступления в желудок может находиться в нем длительное время и не оказывать действия. Для развития эффекта она должна уйти в кишечник, что произойдет лишь через пару часов. При нарушении пищеварения содержимое дольше задерживается в желудке, вызывая симп- томы диспепсии, и только после естественного опорожнения желудка пища попадает в двенадцатиперстную кишку. При этом панкреатические ферменты начинают работать, только выйдя желудка в двенадцатиперстную кишку. Но в двенадцатиперстной кишке пища обрабатывается желчью и подвергается воздействию собственных панкреатических ферментов. В этот же период времени начинается высвобождение дополнительных ферментов, полученных при приеме препарата. Следует отметить, что при диспепсии нет нарушений секреции собственных панкреатических ферментов. И если у пациента нет симптомов хронического панкреатита, а именно характерных нарушений стула, то принимать ферменты нет необходимости. На основании этого можно сделать вывод о нецелесообразности применения панкреатических ферментов при симптомах диспепсии. Принимать ферменты после погрешностей в питании малоэффективно, а с точки зрения механизма развития симптомов — бессмысленно. Выручает то, что они безвредны.
Рекомендации
Экспертный совет ведущих российских специалистов в области гастроэнтерологии на очередном заседании обсудил тактику лечения функциональных нарушений, в т. ч. диспепсии. По решению совета было определено, что в лечебной тактике предпочтение следует отдавать препаратам, обладающим многоцелевым (мультитаргетным) эффектом, т. е. влияющим на несколько звеньев этих заболеваний или оказывающим благоприятное действие в случае сочетанной патологии. Среди препаратов многоцелевой терапии важное место в арсенале врача занимает Иберогаст,® содержащий в своем составе 9 лекарственных растений. Именно это сочетание нескольких компонентов препарата обеспечивает его множественное действие и выраженный терапевтический эффект [22].
Выводы
Симптомы «переедания» после погрешностей в диете (тяжесть, переполненность, дискомфорт в эпигастрии) соответствуют типичной картине диспепсии. Основой развития диспепсии является нарушение тонуса и моторики желудка. Для лечения симптомов диспепсии следует использовать прокинетики, восстанавливающие естественное расслабление желудка при поступлении в него пищи и ускоряющие опорожнение желудка при переваривании пищи. Средством выбора для лечения симптомов «переедания» может являться многоцелевая терапия препаратом Иберогаст®, обладающим одновременно прокинетическим и спазмолитическим действием, а также уменьшающим гиперчувствительность желудка. Панкреатические ферменты показаны только при наличии подтвержденной секреторной недостаточности поджелудочной железы. Следует избегать избыточного назначения панкреатических ферментов.
.
Беременность и лекарственные средства / Акушерство-гинекология, репрудоктология / Статьи о здоровье / Статьи и энциклопедия / madez.ru
Мы активно планируем малыша долгое время, но никогда не задумываемся о вреде лекарств во время беременности!
Гинеколог, гинеколог эндокринолог Попова Наталья Владимировна расскажет, какие лекарства можно принимать при беременности, а какие категорически не рекомендуются.
Один из самых важных периодов в жизни женщины — это период вынашивания ребенка. И в эти несколько месяцев будущая мать должна сделать все от нее зависящее, чтобы на свет появился здоровый малыш. Но беременность продолжается девять календарных месяцев — очень сложно за это время ни разу не почувствовать какие-либо недомогания или проблемы со здоровьем.
При необходимости применять какой-либо препарат во время беременности будущая мать должна помнить:
Любой лекарственный препарат во время беременности (на любом сроке) можно применять только в соответствии с показаниями и только по назначению лечащего врача;
При выборе лекарственного средства необходимо отдавать предпочтение только тем лекарственным средствам, которые имеют доказанную эффективность;
Отдавать предпочтение монотерапии, то есть лечение следует по возможности проводить только одним препаратом; комбинированное лечение в этот период нежелательно;
Местное лечение более желательно, чем системное (внутрь, внутривенно, внутримышечно) назначение лекарственного средства.
Беременная должна помнить, что полностью безопасных и абсолютно безвредных лекарственных препаратов не существует.
Самым опасным периодом для применения любых лекарственных средств, причем и химического, и натурального происхождения, считается первый триместр беременности (первые 12 гестационных недель), когда у плода закладываются все органы и системы, которые в дальнейшем будут только развиваться и формирование плаценты. Именно на этом сроке плод считается наиболее уязвимым для любых химических и лекарственных веществ.
Выраженной степенью мутагенной опасности обладают:
1. в промышленности – асбест, ацетальдегит, винилхлорид, диметилсульфат; факторы металлургического и резинового производств;
2. сельское хозяйство — смесь дефолиантов, пестицидов, инсентиозидов, репеллентов, фунгицидов, пестициды, метилпартион, фталафос, хлорофос, гардона, ДДТ, контан.
Если вы работаете на вредном производстве и контактируете с этими химическими веществами, с малых сроков беременности, переходите на «легкий труд».
Мировые тенденции в отношении ранних сроков беременности с позиций доказательной медицины однозначны: признана необходимость рациональной диетотерапии, прием фолиевой кислоты не менее 400 мкг/сут и калия йодида 200 мг/сут.
После 12-14 недель беременности, при неполноценной диете рекомендуют употребление витаминных препаратов во время беременности и лактации, как способ оздоровления матери и плода. Витаминные комплексы, предназначенные для других групп населения (в том числе детей), беременным противопоказаны!
Лекарства во время беременности
В существующих классификациях принято подразделять лекарства во время беременности на группы — безопасные, относительно безопасные, относительно небезопасные и опасные. Причем перечень препаратов периодически корректируется.
Категория А — безопасные лекарства. Контролируемые испытания не показали возникновение риска для плода впервые 12 недель беременности. Относительно них отсутствуют данные о вредном влиянии на плод в поздние сроки беременности. Это фолиевая кислота, левотироксин натрия, парацетамол, магния сульфат.
Категория В — относительно безопасные лекарства. Экспериментальные исследования в целом не показали их тератогенного действия у животных и детей, чьи матери принимали такие лекарства. Это амоксициллин, гепарин, инсулин, аспирин, метронидазол (кроме первого триместра)
Категория С – относительно небезопасные лекарства. При испытаниях этих препаратов на животных выявлено их тератогенное или эмбриотоксическое действие. Контролируемых испытаний не проводилось либо действие препарата не изучено (изониазид, фторхинолоны, гентамицин, антидепрессанты, противопаркинсонические препараты). Эти препараты следует назначать лишь в том случае, когда потенциальная эффективность выше потенциального риска.
Карегория Д — опасные лекарства. Применение препаратов этой группы связано с определенным риском для плода, но несмотря на это возможно применение препарата по жизненным показаниям (противосудорожные препараты, доксициклин, канамицин, диклофенак).
Категория Х — опасные лекарства, противопоказанные к приему.
Доказано тератогенное действие препаратов этой группы, прием их противопоказан во время беременности, а также при планировании беременности.
Хотя известно почти 1000 химических веществ, оказывающих тератогенный эффект на животных, доказано постоянное тератогенное действие только нескольких химических веществ, влияющих на человека. К ним относятся ряд наркотических анальгетиков, химиотерапевтические препараты (антиметаболиты, алкилирующие средства), антиконвульсанты (триметадион, вальпроевая кислота, фенитион, карбамазепин), андрогены, варфарин, даназол, литий, ретиноиды, талидомид.
Наиболее безопасные лекарственные препараты
(Larimore W.L., Petrie K.A., 2000)
Группы препаратов
Наиболее безопасные препараты
Анальгетики
Парацетамол, наркотические анальгетики (короткими курсами), НПВС (кроме срока родов)
Антибиотики
Аминопенициллины, макролиды («Вильпрафен»), азитромицин, цефалоспорины, клиндамицин, эритромицин, метронидазол (кроме 1 триместра), пенициллины, триметоприм (кроме 1 триместра)
Антидепрессанты
Венлафаксин, флуоксетин, тразодон
Антидиарейные средства
Лоперамид
Противорвотные средства
Андациды, доксиламин, прохлорперазин, прометазин, витамин В
Очень важно, чтобы каждая беременная женщина помнила, что любое лекарственное средство во время беременности может принести не только пользу, но и немалый вред, поэтому любые самоназначения в этот период непозволительны, поскольку их последствия непредсказуемы и во многих случаях могут нанести непоправимый вред развивающемуся плоду.
Ключевые слова
Амрез 30 таблеток — Русская Аптека в Шарм-эль-Шейх
— Панкреатин это фермент поджелудочной железы млекопитающих, необходимый для переваривания углеводов, белков и жиров. Он содержит ферменты амилазу, протеазу , липазу и некоторые другие. Они превращают крахмал в декстрины и простые сахара, белки в пептоны и олигопептиды, липиды в жирные кислоты и глицерин соответственно.
— Папаин, который получают из плодов папайи, является протеолитическим ферментом, который проявляет гидролитическую активность широкого спектра действия в отношении пептидов, амидов, сложных эфиров и тиоэфиров, и особенно по связям, включающим основные аминокислоты, с получением пептидов с более низким молекулярным весом. Кишечнорастворимое покрытие таблеток обеспечивает полную доставку ферментов в кишечник.
— Экстракт желчи содержит соли желчных кислот, которые всасываются из кишечника и повторно выводятся печенью с желчью, вступая, таким образом, в те же циклические процессы, что и эндогенные соли желчных кислот. Соли желчных кислот играют важную роль в эмульгировании, диспергировании, улучшении пищеварения и всасывании жиров и жирорастворимых витаминов.
Показания:
Для лечения диспепсии, оказывает желчегонное действие.
При нарушении внешнесекреторной функции поджелудочной железы, например, при панкреатите и муковисцидозе.
Способ применения и дозы:
Применять по 1 таблетке три раза в сутки во время еды.
Противопоказания:
Повышеная чувствительность к компонентам препарата.
Следует избегать применения высоких доз у пациентов с муковисцидозом.
Побочные эффекты:
Побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как дискомфорт в животе, тошнота и рвота. Раздражение кишечника и перианальной области, особенно у младенцев.
Способ хранения:
Хранить при температуре не выше 25 градусов. В сухом месте.
Упаковка:
Картонная коробка вмещает 3 блистера по 10 таблеток.
5 Добавок, улучшающих пищеварение
Где-то между перевязками и обезболивающими, ваша аптечка уже может быть заполнена пищевыми добавками. Некоторые добавки помогают предотвратить проблемы с животом, а другие приходят вам на помощь при возникновении проблем.
Просмотрите этот список из пяти пунктов, чтобы узнать, как добавки, улучшающие пищеварение, могут вам помочь.
Клетчатка в вашем рационе способствует мягкому стулу, благодаря чему он может легко проходить через кишечник.Когда вы не получаете достаточного количества клетчатки, стул может стать твердым и затрудненным, что приведет к запору.
Американская диетическая ассоциация рекомендует потреблять от 20 до 35 граммов клетчатки в день, но большинство американцев получают только от 5 до 14 граммов. Употребление большего количества фруктов, овощей и злаков — отличный способ увеличить их потребление. Добавки с клетчаткой также могут помочь. Когда вы запиваете их водой, они удерживают воду в кишечнике и смягчают стул.
Пробиотики — это полезные бактерии, похожие на здоровые бактерии, которые естественным образом существуют в кишечнике.Добавки используются при большом количестве желудочно-кишечных заболеваний, включая диарею, синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника. Пробиотики могут помочь по-разному: они производят вещества, уничтожающие или ограничивающие рост вредных бактерий, и могут усилить иммунный ответ вашего организма на борьбу с инфекциями. Наиболее распространенными пробиотиками, используемыми в США, являются Lactobacillus и Bifidobacterium .
Если определенные продукты, такие как бобы или овощи, вызывают газообразование, может помочь прием фасоли или аналогичного продукта.Он содержит фермент альфа-галактозидазу, который переваривает сахар, содержащийся в бобах и многих овощах, из-за чего у вас появляется газообразование после их употребления.
Лактаза — это фермент, который расщепляет лактозу, сахар, содержащийся в молоке и молочных продуктах, продается в виде таблеток или капель. Если у вас непереносимость лактозы, у вас дефицит этого фермента, поэтому прием добавок лактазы может помочь при употреблении продуктов, содержащих лактозу. Спросите своего врача, подходит ли вам лактаза.
Хотя антациды не излечивают изжогу, они могут помочь уменьшить ее симптомы. Большинство антацидов содержат магний, кальций или алюминий, а также ионы гидроксида или бикарбоната, чтобы нейтрализовать кислотный шторм, надвигающийся в желудке. Поговорите со своим врачом, если вы принимаете антациды более двух недель. Это может быть признаком того, что ваши проблемы вызывает более серьезное заболевание, такое как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Для лечения ГЭРБ доступны более эффективные методы лечения.
капсул и таблеток для пищеварения | Лучшая цена в Индии | Купить
Пищеварительные капсулы Nutrafirst — это аюрведическая формула, цель которой — предоставить вам комплексное решение проблем с пищеварением. Он обогащен полезными свойствами семян фенхеля, корня солодки, корня имбиря и листьев перечной мяты , которые с древних времен известны своими улучшающими пищеварение свойствами. Органические соединения, присутствующие в аюрведических таблетках для пищеварения, способствуют пищеварению и помогают облегчить некоторые желудочно-кишечные проблемы, такие как повышенная кислотность, вздутие живота, газы, боль, отек, воспаление и т. Д.Кроме того, он успокаивает пищеварительный тракт и улучшает усвоение питательных веществ в организме.
Польза аюрведических пищеварительных капсул для здоровья:
Неудивительно, что хорошее пищеварение является ключом к поддержанию общего благополучия. Однако многие люди ежедневно сталкиваются с общими проблемами с желудком. В таких случаях эти таблетки для пищеварения могут дать вам оптимальные преимущества следующими способами:
Избавиться от запора : Запор — распространенная проблема среди людей всех возрастов.Однако сама по себе эта проблема может вызвать большой дискомфорт, а также может привести к другим проблемам со здоровьем. Эти пищеварительные капсулы содержат большое количество семян фенхеля, которые известны рядом полезных свойств. Одна из них — их способность облегчить желудочные проблемы. Эти ядра оливкового цвета эффективно расслабляют мышцы кишечника и помогают им оставаться чистыми. Кроме того, содержащиеся в этом ингредиенте фитохимические вещества помогают выводить токсины из организма, поддерживая регулярную дефекацию.
Предотвратить кислотный рефлюкс, язвы и кислотность: Таблетки для пищеварения содержат солодку, которая известна как миротворец в области традиционной китайской медицины. Действительно, он является отличным антацидом и очень эффективен в уменьшении симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни ( ГЭРБ), которая характеризуется срыгиванием пищи или кислой жидкости, изжогом, болью в груди и т. Д.
Хорошо для расстройства Желудок: Эти пищеварительные капсулы содержат активные ингредиенты, такие как имбирь и перечная мята.Имбирь является природным ветрогонным средством и известен своей способностью уменьшать количество газов в кишечнике, а также стимулировать перистальтику кишечника. Биоактивные соединения, присутствующие в этом корневище, помогают переваривать жиры и облегчают боль и дискомфорт в кишечнике. Кроме того, гингерол, основное содержащееся в нем фитохимическое вещество, предотвращает образование воспалительных цитокинов или химических посредников иммунной системы.
Успокаивает кишечник: Мята перечная почитается в традиционной медицине за ее спазмолитические свойства и действительно является прекрасным аюрведическим средством от Синдром раздраженного кишечника (СРК) .Согласно исследованиям, органические соединения в этой траве активируют обезболивающий канал в кишечнике и помогают облегчить боль, временно делая чувствительные к боли нервы в кишечнике менее чувствительными.
Улучшить усвоение питательных веществ : Ваше тело теряет способность усваивать питательные вещества из пищи, особенно в пожилом возрасте. Эти натуральные пищеварительные капсулы содержат фитохимические вещества, которые усиливают ферментативную активность, способствуют лучшему усвоению питательных веществ в организме, а также усиливают воспалительную реакцию в кишечнике.
Капсулы Best Digestion, содержащие различные натуральные ингредиенты, такие как:
Семена фенхеля (Foeniculum vulgare) — 150 мг
Корень имбиря (Zingiber officinale) — 150 мг
Корень солодки (Glycyrrhiza glabra) — 150
Мята перечная (Mentha Piperita) — 150 мг
Чтобы добиться наилучших результатов в правильном пищеварении, рекомендуется принимать по 1 таблетке для переваривания дважды в день (после еды) со стаканом теплой воды.
Ингредиентная таблетка остается в желудке, контролирует пищеварение
12 февраля 2019 г., Medgadget Editors GI, Материалы
Существует множество желудочно-кишечных заболеваний, которые можно было бы лучше лечить, если бы клиницисты имели представление о том, что происходит внутри желудка. Но желудок наполнен кислотой, и она в конечном итоге выталкивает все, что попадает в него, что затрудняет работу датчиков внутри в течение длительных периодов времени.Исследователи из Массачусетского технологического института разработали способ установки датчиков в желудок, которые будут оставаться там до тех пор, пока пациенты не будут готовы к их выходу.
Новые устройства изготовлены из гидрогелей, желатиноподобного вещества, и полиакрилата натрия, материала с высокой абсорбирующей способностью. Они размером с таблетку, но после проглатывания впитывают воду из желудка, расширяются и становятся ближе к размеру мяча для гольфа. Будучи такими большими, желудок не может их опорожнить, и они остаются застрявшими на неопределенное время.Чтобы избавиться от этих шариков, нужно выпить раствор, богатый ионами кальция, который сжимает шарики и позволяет им проникать в тонкий кишечник.
Шарики из гидрогеля могут иметь внутри разные датчики, и до сих пор термометры были успешно интегрированы и протестированы на лабораторных свиньях. Устройства могли отслеживать температуру внутри желудков свиней в течение месяца, и выходили с небольшими проблемами.
Вот промежуток времени, показывающий, как гидрогелевые устройства расширяются в воде:
Вот видео MIT об исследовании:
Исследование в Nature Communications : Устройство на основе незаменимого гидрогеля…
Через: MIT…
Редакторы Medgadget
Медицинские технологии меняют мир! Присоединяйтесь к нам и наблюдайте за прогрессом в режиме реального времени.В Medgadget мы сообщаем о последних технологических новостях, интервьюируем лидеров отрасли и храним сообщения о медицинских мероприятиях по всему миру с 2004 года.
Пищеварительных добавок и витаминов для здоровья кишечника
Синдром раздраженного кишечника — Диагностика и лечение
Диагностика
Не существует теста для окончательной диагностики IBS . Ваш врач, скорее всего, начнет с полной истории болезни, медицинского осмотра и тестов, чтобы исключить другие состояния, такие как целиакия.
После исключения других состояний ваш врач, вероятно, будет использовать один из этих наборов диагностических критериев для IBS :
Римские критерии. Эти критерии включают боль в животе и дискомфорт, продолжающийся в среднем не менее одного дня в неделю в течение последних трех месяцев, связанные как минимум с двумя из этих факторов: боль и дискомфорт связаны с дефекацией, частота дефекации изменена или консистенция стула. изменен.
Тип IBS . С целью лечения IBS можно разделить на три типа в зависимости от ваших симптомов: с преобладанием запора, с преобладанием диареи или смешанного типа.
Ваш врач также, вероятно, оценит, есть ли у вас другие признаки или симптомы, которые могут указывать на другое, более серьезное состояние. Эти признаки и симптомы включают:
Появление признаков и симптомов после 50 лет
Похудание
Ректальное кровотечение
лихорадка
Тошнота или периодическая рвота
Боль в животе, особенно если она не связана с дефекацией или возникает ночью
Постоянная диарея или пробуждающая вас ото сна
Анемия, связанная с низким содержанием железа
Если у вас есть эти признаки или симптомы, или если первоначальное лечение IBS не работает, вам, вероятно, потребуются дополнительные тесты.
Дополнительные тесты
Ваш врач может порекомендовать несколько тестов, в том числе исследования стула, чтобы проверить наличие инфекции или проблем со способностью вашего кишечника усваивать питательные вещества из пищи (мальабсорбция). Вы также можете пройти ряд других тестов, чтобы исключить другие причины ваших симптомов.
Диагностические процедуры могут включать:
Колоноскопия. Ваш врач использует небольшую гибкую трубку для исследования толстой кишки по всей длине.
Рентген или компьютерная томография. Эти тесты позволяют получить изображения вашего живота и таза, которые могут позволить вашему врачу исключить другие причины ваших симптомов, особенно если у вас болит живот. Ваш врач может заполнить ваш толстый кишечник жидкостью (барием), чтобы любые проблемы были более заметны на рентгеновском снимке. Этот тест на барий иногда называют серией нижнего ГИ.
Верхняя эндоскопия. Длинная гибкая трубка вводится в горло и в трубку, соединяющую рот и желудок (пищевод).Камера на конце трубки позволяет врачу осмотреть верхние отделы пищеварительного тракта и получить образец ткани (биопсию) из тонкой кишки и жидкости, чтобы найти чрезмерный рост бактерий. Ваш врач может порекомендовать эндоскопию при подозрении на целиакию.
Лабораторные исследования могут включать:
Тесты на непереносимость лактозы. Лактаза — это фермент, необходимый для переваривания сахара, содержащегося в молочных продуктах. Если вы не производите лактозу, у вас могут быть проблемы, аналогичные тем, которые вызывает IBS , включая боль в животе, газы и диарею.Ваш врач может назначить проверку дыхания или попросить вас исключить молоко и молочные продукты из своего рациона на несколько недель.
Дыхательный тест на бактериальный рост. Дыхательный тест также может определить, есть ли у вас избыточный бактериальный рост в тонкой кишке. Избыточный бактериальный рост чаще встречается у людей, перенесших операцию на кишечнике, страдающих диабетом или другим заболеванием, замедляющим пищеварение.
Испытания стула. Ваш стул может быть исследован на наличие бактерий или паразитов или пищеварительной жидкости, вырабатываемой в вашей печени (желчной кислоты), если у вас хроническая диарея.
Дополнительная информация
Показать дополнительную связанную информацию
Лечение
Лечение IBS направлено на облегчение симптомов, чтобы вы могли жить как можно более нормально.
Легкие признаки и симптомы часто можно контролировать, управляя стрессом и внося изменения в свой рацион и образ жизни. Попробуйте:
Избегайте продуктов, вызывающих симптомы
Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки
Пейте много жидкости
Регулярные тренировки
Высыпайтесь
Ваш врач может посоветовать вам исключить из своего рациона:
Продукты с высоким содержанием газа. Если вы испытываете вздутие живота или газы, вы можете избегать таких продуктов, как газированные и алкогольные напитки, а также определенных продуктов, которые могут привести к повышенному газообразованию.
Глютен. Исследования показывают, что некоторые люди с IBS сообщают об улучшении симптомов диареи, если они перестают есть глютен (пшеницу, ячмень и рожь), даже если у них нет целиакии.
FODMAP. Некоторые люди чувствительны к определенным углеводам, таким как фруктоза, фруктаны, лактоза и другим, известным как FODMAP — ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы.FODMAP содержатся в некоторых зерновых, овощах, фруктах и молочных продуктах.
Диетолог может помочь вам изменить диету.
Если ваши проблемы умеренные или серьезные, ваш врач может порекомендовать консультацию, особенно если у вас депрессия или если стресс имеет тенденцию ухудшать ваши симптомы.
Кроме того, в зависимости от ваших симптомов ваш врач может порекомендовать такие лекарства, как:
Пищевые добавки. Прием добавок, таких как псиллиум (метамуцил) с жидкостями, может помочь контролировать запор.
Слабительные. Если клетчатка не помогает при запоре, ваш врач может порекомендовать безрецептурные слабительные, такие как гидроксид магния перорально (Филлипсовое молоко) или полиэтиленгликоль (Миралакс).
Противодиарейные препараты. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как лоперамид (Имодиум A-D), могут помочь контролировать диарею. Ваш врач может также назначить связующее с желчными кислотами, например холестирамин (превалит), колестипол (Colestid) или колесевелам (Welchol).Связующие желчные кислоты могут вызвать вздутие живота.
Антихолинергические препараты. Лекарства, такие как дицикломин (бентил), могут помочь облегчить болезненные спазмы кишечника. Иногда их назначают людям, у которых наблюдаются приступы диареи. Эти лекарства, как правило, безопасны, но могут вызывать запор, сухость во рту и помутнение зрения.
Трициклические антидепрессанты. Этот тип лекарств может помочь облегчить депрессию, а также подавить активность нейронов, контролирующих кишечник, чтобы уменьшить боль.Если у вас диарея и боль в животе без депрессии, ваш врач может порекомендовать более низкую, чем обычно, дозу имипрамина (тофранил), дезипрамина (норпрамин) или нортриптилина (памелор). Побочные эффекты, которые могут быть уменьшены, если вы принимаете лекарство перед сном, могут включать сонливость, помутнение зрения, головокружение и сухость во рту.
Антидепрессанты СИОЗС. Селективный ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС), антидепрессанты, такие как флуоксетин (Прозак, Сарафем) или пароксетин (Паксил), могут помочь, если у вас депрессия, боль и запор.
Обезболивающие. Прегабалин (Lyrica) или габапентин (Neurontin) могут облегчить сильную боль или вздутие живота.
Лекарства, специально предназначенные для лечения СРК
Лекарства, одобренные для лечения некоторых людей с СРК , включают:
Алозетрон (Лотронекс). Алозетрон разработан для расслабления толстой кишки и замедления движения шлаков через нижнюю часть кишечника. Алосетрон может назначаться только врачами, участвующими в специальной программе, предназначен для тяжелых случаев диареи с преобладанием IBS у женщин, которые не ответили на другие методы лечения, и не одобрен для использования мужчинами.Это связано с редкими, но важными побочными эффектами, поэтому его следует рассматривать только в том случае, если другие методы лечения не работают.
Элюксадолин (Виберзи). Элюксадолин может облегчить диарею за счет уменьшения мышечных сокращений и секреции жидкости в кишечнике, а также повышения мышечного тонуса в прямой кишке. Побочные эффекты могут включать тошноту, боль в животе и легкий запор. Элюксадолин также был связан с панкреатитом, который может быть серьезным и более частым у некоторых людей.
Рифаксимин (Ксифаксан). Этот антибиотик может уменьшить бактериальный рост и диарею.
Любипростон (Амитиза). Любипростон может увеличить секрецию жидкости в тонком кишечнике, чтобы помочь отхождению стула. Он одобрен для женщин, у которых IBS с запором, и обычно назначается только женщинам с тяжелыми симптомами, которые не реагируют на другие методы лечения.
Линаклотид (Линзесс). Линаклотид также может увеличить секрецию жидкости в тонком кишечнике, чтобы помочь вам пройти стул.Линаклотид может вызвать диарею, но может помочь прием лекарства за 30-60 минут до еды.
Возможные методы лечения в будущем
Исследователи изучают новые методы лечения IBS , такие как трансплантация фекальной микробиоты (FMT). В настоящее время считается исследовательским, FMT восстанавливает здоровые кишечные бактерии, помещая обработанный стул другого человека в толстую кишку человека, пораженного IBS . Клинические испытания по изучению фекальных трансплантатов в настоящее время продолжаются.
Клинические испытания
Изучите исследования клиники Мэйо, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.
Образ жизни и домашние средства
Простые изменения в диете и образе жизни часто помогают избавиться от IBS . Вашему организму потребуется время, чтобы отреагировать на эти изменения.Попробуйте:
Эксперимент с волокном. Клетчатка помогает уменьшить запоры, но также может усилить газы и спазмы. Постарайтесь в течение нескольких недель постепенно увеличивать количество клетчатки в своем рационе с помощью таких продуктов, как цельнозерновые, фрукты, овощи и бобы. Добавка с клетчаткой может вызвать меньше газов и вздутие живота, чем продукты, богатые клетчаткой.
Избегайте проблемных продуктов. Исключите продукты, вызывающие у вас симптомы.
Ешьте в обычное время. Не пропускайте приемы пищи и старайтесь есть примерно в одно и то же время каждый день, чтобы регулировать работу кишечника.Если у вас диарея, вы можете почувствовать себя лучше, если будете есть небольшие частые приемы пищи. Но если у вас запор, употребление большего количества продуктов с высоким содержанием клетчатки может помочь продвижению пищи по кишечнику.
Регулярно выполняйте упражнения. Упражнения помогают избавиться от депрессии и стресса, стимулируют нормальные сокращения кишечника и помогают улучшить самочувствие. Спросите своего врача о программе упражнений.
Альтернативная медицина
Роль альтернативных методов лечения в облегчении симптомов СРК неясна.Спросите своего врача, прежде чем начинать любое из этих процедур. Альтернативные методы лечения включают:
Гипноз. Квалифицированный профессионал научит вас входить в расслабленное состояние, а затем поможет расслабить мышцы живота. Гипноз может уменьшить боль в животе и вздутие живота. Несколько исследований подтверждают долгосрочную эффективность гипноза для IBS .
Мята перечная. Исследования показывают, что у людей с IBS и диареей таблетка со специальным покрытием, которая медленно выделяет масло перечной мяты в тонком кишечнике (масло мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием), облегчает вздутие живота, позывы на позывы, боли в животе и боль при дефекации.
Пробиотики. Пробиотики — это «хорошие» бактерии, которые обычно живут в кишечнике и содержатся в определенных продуктах питания, таких как йогурт, и в пищевых добавках. Недавние исследования показывают, что некоторые пробиотики могут облегчить симптомы СРК , такие как боль в животе, вздутие живота и диарея.
Снижение напряжения. Йога или медитация помогают снять стресс. Вы можете посещать уроки или практиковаться дома, используя книги или видео.
Подготовка к приему
Вас могут направить к врачу, специализирующемуся на пищеварительной системе (гастроэнтерологу).
Что вы можете сделать
Помните о любых предварительных ограничениях, , таких как ограничение диеты перед приемом.
Запишите свои симптомы, включая те, которые могут показаться не связанными с причиной, по которой вы записались на прием.
Запишите все триггеры ваших симптомов, например, определенные продукты.
Составьте список всех ваших лекарств, витаминов и пищевых добавок.
Запишите основную медицинскую информацию, включая другие состояния.
Запишите ключевую личную информацию, включая любые недавние изменения или факторы стресса в вашей жизни.
Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.
Попросите родственника или друга сопровождать вас, , чтобы помочь вам вспомнить, что говорит врач.
Вопросы, которые следует задать врачу
Какая наиболее вероятная причина моих симптомов?
Какие тесты мне нужны? Есть ли к ним особая подготовка?
Какой подход к лечению вы рекомендуете? Есть ли побочные эффекты, связанные с этим лечением?
Следует ли мне изменить диету?
Есть ли другие изменения в образе жизни, которые вы порекомендуете?
Вы рекомендуете поговорить с психологом?
У меня другие проблемы со здоровьем.Как мне вместе лучше всего справиться с этими условиями?
Если у меня IBS , сколько времени мне понадобится, чтобы увидеть улучшение от терапии, которую вы прописали?
В дополнение к вопросам, которые вы подготовили задать своему врачу, не стесняйтесь задавать вопросы во время приема в любое время, когда вы чего-то не понимаете.
Чего ожидать от врача
Ваш врач, скорее всего, задаст вам ряд вопросов.Если вы будете готовы ответить на них, у вас останется время, чтобы обсудить те моменты, на которые вы хотите потратить больше времени. Вас могут спросить:
Каковы ваши симптомы и когда они появились?
Насколько серьезны ваши симптомы? Они постоянные или случайные?
Кажется, что-нибудь вызывает у вас симптомы, например, еда, стресс или — у женщин — менструальный цикл?
Вы похудели безо всяких попыток?
Были ли у вас жар, рвота или кровь в стуле?
Испытывали ли вы в последнее время значительный стресс, эмоциональные трудности или потерю?
Какой у вас типичный ежедневный рацион?
У вас когда-нибудь диагностировалась пищевая аллергия или непереносимость лактозы?
Есть ли у вас в семейном анамнезе заболевания кишечника или рак толстой кишки?
Насколько, по вашему мнению, ваши симптомы влияют на качество вашей жизни, включая ваши личные отношения и вашу способность функционировать в школе или на работе?
Чем вы можете заняться в данный момент
Пока вы ждете встречи:
Спросите членов семьи, не диагностировали ли у кого-либо из родственников воспалительное заболевание кишечника или рак толстой кишки.
Начните отмечать, как часто возникают ваши симптомы, и какие факторы могут их вызывать.
15 октября 2020 г.
Ферменты | CF Foundation
При приеме внутрь ферменты работают в кишечнике, чтобы вы могли переваривать пищу и усваивать питательные вещества для поддержания здоровья вашего тела. Важно, чтобы вы принимали правильное количество ферментов, поэтому посоветуйтесь со своим врачом, медсестрой или диетологом из вашей бригады по уходу за CF, чтобы узнать точное количество ферментов, которое нужно принимать.
Что такое ферменты и как они работают?
Большинство добавок ферментов поджелудочной железы выпускается в форме капсул. Внутри каждой капсулы много маленьких шариков, содержащих пищеварительные ферменты. Каждая гранула покрыта специальным энтеросолюбильным покрытием. Это покрытие позволяет шарикам растворяться в тонком кишечнике. Затем пищеварительные ферменты высвобождаются в тонком кишечнике, чтобы помочь переваривать пищу. Ферменты действуют от 45 до 60 минут после их приема.
Ферменты работают, помогая вам:
Переваривать углеводы, белки и жиры (три питательных вещества в пище, обеспечивающие калории)
Набрать и поддерживать здоровый вес
Поглощает необходимые питательные вещества, такие как витамины и минералы
В краткосрочной перспективе отказ от ферментов или неправильная доза может привести к плохо усваиваемым жирам, белкам или крахмалу.Плохо перевариваемая пища попадает в кишечник, что вызывает газы, боль и неприятный запах. Это также может вызвать проблемы, начиная от запора и СЛОН, до жидкого, плавающего, жирного, частого стула.
В долгосрочной перспективе лучшая функция легких связана с более высокой массой тела, поэтому очень важно принимать ферменты во время всех приемов пищи и перекусов. Если у вас возникли проблемы с оплатой ферментов или у вас есть вопросы по поводу их покрытия, обратитесь в CF Foundation Compass , где вы сможете найти ресурсы, которые могут вам помочь.
Чтобы связаться с Compass, позвоните по телефону 844-COMPASS (844-266-7277) с понедельника по пятницу с 9:00 до 19:00. ET или по электронной почте [email protected].
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что если родитель, осуществляющий уход, страдает депрессией, их дети с CF с меньшей вероятностью будут принимать их ферменты. Если у вас есть ребенок с CF и вы испытываете симптомы депрессии, поговорите со своим врачом о лечении.
Как принимать ферменты
Большинству людей с МВ необходимо принимать капсулы ферментов поджелудочной железы перед каждым приемом пищи и перекусом, чтобы их организм мог переваривать питательные вещества.Питание и закуски включают грудное молоко, смесь, молоко и пищевые добавки. Людям с МВ следует принимать ферменты с любой пищей, кроме чистого сахара (например, прозрачного эскимо, леденцов или фруктового сока).
Детям старшего возраста и взрослым капсулы следует запивать жидкостью и глотать целиком. Если вы или ваш ребенок не можете проглотить капсулы, откройте их и посыпьте шариками небольшое количество кислой пищи, например яблочного пюре, которое вы можете проглотить. Не раздавливайте и не жуйте шарики фермента.Они тоже не сработают.
Если прием пищи длится более 30 минут, некоторые люди разделяют дозу фермента, принимая половину в начале приема пищи, а другую половину в середине приема пищи.
На боковой стороне флакона с ферментом указано количество липазы (для переваривания жира), протеазы (для переваривания белка) и амилазы (для переваривания крахмала) в ферменте. Число после названия капсулы с ферментом — это количество липазных единиц в капсуле. Поскольку жир усваивается труднее всего, рекомендации по дозировке в первую очередь принимают во внимание количество липазы в ферменте.
Многие люди принимают фиксированную дозу — например, определенное количество капсул с каждым приемом пищи и меньшее количество с перекусом. Другие увеличивают дозу, если едят жирную пищу, например, пиццу пепперони или куриные крылышки в соусе из голубого сыра. Сообщите своему диетологу или поставщику медицинских услуг, если продукты с высоким содержанием жиров вызывают проблемы.
Когда вы станете старше или начнете есть больше, вам придется увеличивать количество ферментов. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, сколько ферментов нужно принимать, поговорите с диетологом, врачом или медсестрой из вашей бригады.Прием слишком большого количества ферментных добавок может фактически повредить ваш кишечник, но употребление слишком малого количества может помешать вам усвоить необходимые питательные вещества. Не меняйте дозу, не посоветовавшись со своим лечащим врачом.
Советы:
Марки ферментов не взаимозаменяемы. Продукты немного различаются по количеству ферментов и способу растворения покрытия на ферментных гранулах.
Не пропускайте ферменты. Держите запас ферментов при себе на случай, если вы захотите поесть или перекусить, находясь вдали от дома.
Если вы дополняете свой рацион питанием через зонд, поговорите со своим лечащим врачом о том, как лучше всего включить ферменты в свой план кормления через зонд, поскольку существует множество различных подходов.
Хранение ферментов
Готовьте ферменты раз в неделю, а не по мере необходимости. Это также отличный способ следить за тем, принимали ли вы их и не понадобится ли вам в ближайшее время пополнение.
При необходимости используйте три или более упаковок для таблеток (утром, днем, вечером) и храните их там, где вы не забудете принимать лекарства — например, на прикроватной тумбочке утром и на кухонном столе вечером.
Перелейте ферменты, которые, по вашему мнению, вам нужны на неделю, в емкости большего размера и храните их в доступных местах (на обеденном столе, в сумочке или сумке с книгами). Вы можете оставить бутылку в доме родственника или друга.
Упаковывая его в коричневый пакет на обед, положите в пакет ферменты, чтобы не требовалось никаких усилий для их поиска. Если ваш ребенок все еще учится в школе, поговорите со школьной медсестрой о том, как ему лучше всего хранить и принимать ферменты, поскольку в некоторых школах детям не разрешается носить их самостоятельно.
Если вы планируете пребывание в больнице, спросите свою медицинскую бригаду, как будут обрабатываться ферменты во время вашего пребывания. Если ферментов нет в больничном формуляре (внутреннем запасе), возможно, вам придется принести свои ферменты из дома.
Храните ферменты при комнатной температуре (от 59˚ до 86˚F). Держите ферменты подальше от тепла. Не храните их в таких местах, как тостер или горячая машина. Тепло разрушит активность ферментов.
Не храните ферменты в холодильнике.
Ферменты имеют срок годности. Проверьте срок годности на каждой бутылке, чтобы убедиться, что она свежая.
Всегда держите флакон с ферментами плотно закрытой крышкой.
Попросите фармацевта дать вам ферменты в оригинальной запечатанной неоткрытой бутылке от производителя.
Помощь младенцам и детям младшего возраста в приеме ферментов
Для младенцев и маленьких детей, которым нужно открывать капсулы, смешайте шарики с мягкой кислой пищей, например с яблочным пюре.Избегайте смешивания ферментов с молочными продуктами, такими как пудинг, потому что они могут повредить покрытие на шариках.
Некоторые очень маленькие дети могут выплевывать бусинки. Если это произойдет, аккуратно зачерпните смесь шариков обратно в рот ребенка, пока не будет введена вся доза ферментов. Может быть полезно предложить грудное молоко или смесь сразу после введения шариков.
Малыши могут отказываться от приема ферментов по мере того, как они становятся более независимыми. Если это произойдет, попробуйте дать своему малышу приемлемый выбор, например: «Хотите ли вы сегодня принять ферменты в яблочном пюре или грушах?» Не позволяйте им есть, если они отказываются принимать ферменты, так как это приведет к неправильным привычкам в еде.
Из-за новой текстуры вашему ребенку может потребоваться время, чтобы научиться глотать бусинки. Ферменты не имеют вкуса. Будьте терпеливы, спокойны и подбадривайте своего ребенка. Если у вашего ребенка проблемы с приемом ферментов, позвоните своему диетологу из группы медицинского обслуживания.
Вы можете узнать больше о ферментах на DailyMed, службе Национальной медицинской библиотеки, которая предоставляет информацию о лекарствах, включая возможные побочные эффекты. Вы можете узнать больше о конкретных ферментах, выполнив поиск лекарства на главной странице DailyMed.Обратите внимание, что информация о дозировках применима к широкой публике, а не обязательно к людям с МВ. Для получения конкретной информации о дозировке обратитесь к своей бригаде по уходу за CF.
Признаки мальабсорбции
От 85 до 90 процентов людей с МВ страдают недостаточностью поджелудочной железы, что означает, что пищеварительные ферменты застревают в густой слизи в поджелудочной железе и не могут попасть в тонкий кишечник. 1 Без ферментов, расщепляющих пищу, большая часть белков, жиров и углеводов, содержащихся в пище, не усваивается для использования в организме.Это называется мальабсорбцией.
Бригада по уходу за больным CF или вашим ребенком может определить, есть ли у вас или вашего ребенка недостаточность поджелудочной железы, с помощью теста на эластазу кала. В этом тесте врачи анализируют образец стула, чтобы узнать, вырабатывает ли поджелудочная железа фермент для расщепления белков.
Нарушение всасывания белков и жиров может привести к замедлению роста и недоеданию. Белки необходимы для роста и восстановления или заживления тканей тела. Жиры являются источником калорийной пищи и дают энергию, необходимую для роста и развития, а также для поддержания здоровья.Жир также необходим для усвоения некоторых витаминов и минералов.
У некоторых людей с МВ слизь, смазывающая кишечник, бывает настолько густой и липкой, что может блокировать кишечник. Заблокированный кишечник требует особого лечения, поэтому важно поговорить со своим лечащим врачом, если вы заметили симптомы вздутия живота, боли, газов или мальабсорбции.
Люди с МВ, которые еще не начали принимать ферменты, могут иметь один или все из следующих симптомов мальабсорбции:
Плохая прибавка в весе, несмотря на хороший (иногда повышенный) аппетит
Частые, жидкие или обильные испражнения
Зловонный стул
Слизь или масло в дефекации
Чрезмерный газ или боль в животе (боль в животе)
Вздутие или вздутие живота
Обычно вы заметите улучшения, когда начнете принимать ферменты.Если вы принимаете ферменты и по-прежнему испытываете некоторые из этих симптомов, это может означать, что необходимо изменить дозу или тип назначенных вам ферментов. Не увеличивайте и не уменьшайте дозу ферментов, не посоветовавшись со своим диетологом или врачом.
Продукты, не нуждающиеся в ферментах
Заменители ферментов поджелудочной железы содержат ферменты, которые переваривают жиры, белки и сложные углеводы. Некоторые продукты и напитки не требуют ферментов, потому что они содержат только простые углеводы, которые легко перевариваются и усваиваются.
Вот примеры продуктов и напитков, для которых не требуются ферменты:
Фрукты
Сок, сокосодержащие напитки
Напитки безалкогольные, спортивные
Смеси для регидратации младенцев (например, Pedialyte ® )
Некоторым маленьким детям все же необходимо принимать ферменты при употреблении этих продуктов, поэтому они сохраняют привычку всегда принимать ферменты с пищей.Если они узнают, что определенные продукты не требуют ферментов, они могут захотеть есть только эти продукты.
За исключением фруктов и некоторых фруктовых соков, большинство пищевых продуктов и напитков, перечисленных выше, имеют низкую питательную ценность. Таким образом, не рекомендуется употреблять их регулярно или в больших количествах. Спросите своего диетолога или лечащего врача, если вы не уверены, нужно ли принимать ферменты с определенной пищей, или если ваш ребенок отказывается принимать ферменты.
***
Ссылка на какой-либо конкретный продукт, процесс или услугу не обязательно означает или подразумевает его одобрение, рекомендацию или поддержку со стороны Cystic Fibrosis Foundation.Появление внешних гиперссылок не означает одобрения Фондом Cystic Fibrosis Foundation связанных веб-сайтов или информации, продуктов или услуг, содержащихся на них.
Информация, содержащаяся на этом сайте, не охватывает все возможные способы использования, действия, меры предосторожности, побочные эффекты или взаимодействия. Этот сайт не предназначен для замены рекомендаций по лечению от медицинского работника. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свое лечение.
Информация о препаратах, утвержденных FDA , доступна на сайте www.dailymed.nlm.nih.gov/dailymed.
Справочная информация: Синдром раздраженного кишечника (СРК) — сложный синдром, с которым трудно справиться. Здесь мы представляем доказательства, подтверждающие медикаментозное лечение конкретных симптомов СРК, обсуждаем научно обоснованное лечение СРК с помощью лекарств, включая режимы дозирования и побочные эффекты, и рассматриваем прогресс в исследованиях новых методов лечения СРК. Резюме: В настоящее время имеются данные, подтверждающие улучшение конкретных симптомов СРК после лечения лоперамидом, псиллиумом, отрубями, любипростоном, линаклотидом, амитриптилином, тримипрамин, дезипрамин, циталопрам, флуоксетин, пароксетин, дицикломин, масло мяты перечной, рифаксимин. кетотифен, прегабалин, габапентин и октреотид, а также исследуются многие новые лекарства для лечения СРК. Ключевое сообщение: Из лекарств с продемонстрированным улучшением симптомов СРК рифаксимин, любипростон, линаклотид, пищевые добавки с клетчаткой и масло мяты перечной имеют наиболее надежные доказательства их использования для лечения СРК.Было отмечено, что начало эффективности различных лекарств наступает уже через 6 дней после начала; однако эффективность большинства лекарств не оценивалась проспективно в заранее определенные периоды. Дополнительные исследования имеющихся в настоящее время и новых лекарств продолжаются и необходимы, чтобы лучше определить их место в терапии и расширить терапевтические возможности для лечения СРК. Наиболее многообещающие новые лекарства от СРК включают множество новых фармакологических подходов, в первую очередь двойной агонист μ-опиоидных рецепторов и антагонист δ-опиоидов, JNJ-27018966.
Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное желудочно-кишечное расстройство, которым страдает почти 15% населения США [1]. Он представляет собой совокупность симптомов с выраженной индивидуальной вариабельностью. СРК подразделяется на три основных типа: СРК с преобладанием запора (СРК-З), СРК с преобладанием диареи (СРК-Д) и смешанный СРК (СРК-М). В то время как пациенты с СРК-З или СРК-Д испытывают запор или диарею, соответственно, большую часть дней, люди с СРК-М могут испытывать как запор, так и диарею.Независимо от типа СРК каждый из них часто сопровождается дополнительными симптомами, которые могут включать метеоризм, ощущение неполного опорожнения кишечника или боль в животе. Вследствие бремени СРК пациенты с СРК могут иметь снижение качества жизни и продуктивности [1].
Лечение СРК может улучшить качество жизни и предотвратить потерю продуктивности. Поскольку лекарства от СРК нет, лечение направлено на облегчение конкретных симптомов. Варианты лечения СРК включают изменение диеты и образа жизни, а также психологическую и медикаментозную терапию.Несмотря на то, что существует множество вариантов лечения СРК, не существует четкого метода лечения первой линии для всех лиц с СРК из-за различных проявлений СРК и ограниченных данных, подтверждающих эффективность многих вариантов лечения. При лечении СРК проблема выбора одного метода лечения перед другим часто оказывается первой из многих. Если лекарственные препараты являются выбранным методом лечения, выбор лекарства является следующей проблемой, за которой следует оптимальное использование лекарства у пациентов.
При выборе лекарства для данного пациента с СРК, выбранное лекарство должно продемонстрировать эффективность в отношении конкретных симптомов этого пациента, включая тип СРК (СРК-З, СРК-Д, СРК-М).Принятие решения о приеме данного лекарства требует понимания имеющихся на сегодняшний день данных, которые, как упоминалось ранее, ограничены. Помимо проблемы выбора наилучшего лекарства для данного симптома (-ов) пациента, перед клиницистами стоит последняя задача — управлять лекарством для оптимизации ответа на лечение и безопасности пациентов. Хотя многие лекарства для лечения СРК используются по показаниям, отличным от СРК, режимы дозирования и начало действия лекарств при лечении СРК часто отличаются от других состояний.Оптимизация медикаментозной терапии должна повысить вероятность того, что лечение принесет пользу пациентам.
Цель этого обзора — представить доказательства, подтверждающие медикаментозное лечение конкретных симптомов СРК, и обсудить научно обоснованное управление лекарствами для лечения СРК, включая режимы дозирования, эффективность и побочные эффекты у пациентов. Хотя многие из рассмотренных здесь лекарств широко используются при уходе за пациентами, подробный обзор оптимальной лекарственной терапии, включая механизм действия, требования к дозировке, эффективность и побочные эффекты, не был опубликован.Кроме того, в этом обзоре обобщены потенциальные новые методы лечения СРК.
Методы
Для обзора доказательств, подтверждающих использование доступных в настоящее время лекарств для лечения СРК, с 1973 по сентябрь 2013 года проводился поиск в Medline с использованием следующих поисковых терминов: «синдром раздраженного кишечника», «терапевтические средства», «антидиарейные средства». ‘,’ слабительные ‘,’ лоперамид ‘,’ пищевые волокна ‘,’ псиллиум ‘,’ поликарбофил кальция ‘,’ метилцеллюлоза ‘,’ наполнители ‘,’ любипростон ‘,’ линаклотид ‘,’ трициклические антидепрессанты ‘и его репрезентативные агенты , «ингибиторы обратного захвата серотонина» и его репрезентативные агенты, «дицикломин», «гиосциамин», «гиосцин», «масло мяты перечной», «парасимпатолитики», «рифаксимин», «прегабалин», «габапентин», «клонидин», «октреотид». ‘и’ кетотифен ‘.
Все плацебо-контролируемые испытания, оценивающие эффективность лекарств для лечения конкретных симптомов СРК, таких как боль в животе, вздутие живота, форма или консистенция стула, частота испражнений, наличие слизи при дефекации, позывы к дефекации, ощущение неполного опорожнения были включены метеоризм или урчание в животе. Кроме того, были включены исследования по оценке глобального улучшения СРК. Симптомы СРК, оцененные как комбинированные конечные точки, не включались. Исследования были исключены, если они не были доступны на английском языке.Дальнейшие исключения включали препараты, недоступные в США, препараты, доступные только в рамках программ с ограниченным доступом, и пробиотики. Пробиотики были исключены из-за большого разнообразия бактерий, присутствующих в этих продуктах, и несоответствий между различными продуктами.
Все исследования подвергались критической оценке на предмет силы доказательств, подтверждающих эффективность каждого лекарства при явных симптомах СРК, аналогично критериям, используемым Американским колледжем гастроэнтерологии и описанным в таблице 1 [2,3].Кроме того, исследования были подвергнуты критической оценке для определения оптимального управления каждым лекарством для лечения СРК, включая тщательную оценку безопасных и эффективных режимов дозирования, начала эффективности, продолжительности эффекта и побочных эффектов. Когда это было возможно, использовались дополнительные ресурсы, включая маркировку продуктов FDA, для выявления дополнительных проблем управления лекарственными препаратами, которые не были рассмотрены в испытаниях.
Таблица 1
Критерии, используемые для оценки качества и силы доказательств в исследованиях лекарств от СРК.Адаптировано из Американского колледжа гастроэнтерологии [3]
. Чтобы определить новые методы лечения и прогресс в лечении СРК, был проведен опрос на сайте clinictrials.gov с использованием поисковых терминов «синдром раздраженного кишечника» и «СРК». Были рассмотрены все зарегистрированные испытания, которые продолжались или завершались и включали лекарство в качестве вмешательства для лечения СРК. Зарегистрированные испытания лекарств, которые больше не исследовались для лечения СРК, не рассматривались, равно как и испытания пищевых добавок.
Результаты и обсуждения
Лекарства, доступные в настоящее время для лечения синдрома раздраженного кишечника
В результате поиска литературы было найдено 43 исследования, соответствующих критериям включения, в которых оценивалась эффективность лекарств для лечения СРК. В таблице 2 описаны исследования, которые соответствовали критериям включения, и их соответствующие результаты, тогда как в таблице 3 описана общая эффективность каждого лекарства по типу и симптому СРК. За некоторыми исключениями, многие исследования были ограничены короткой продолжительностью лечения и последующим наблюдением, неточными или вариативными методами определения СРК и подтипа, а также небольшими размерами выборки.Лекарствами с наиболее убедительными доказательствами, подтверждающими их использование для лечения СРК, были любипростон, линаклотид, рифаксимин, пищевые добавки с клетчаткой и масло мяты перечной. В таблице 4 описан предполагаемый механизм действия препаратов для лечения СРК.
Таблица 2
Плацебо-контролируемые испытания по оценке эффективности лекарств для лечения симптомов СРК
Таблица 3
Эффективность лекарств для лечения конкретных симптомов СРК: клинические результаты плацебо-контролируемых исследований
Таблица 4
Механизм действия препаратов для лечения СРК [27,34,37,39,40,42,49,57,58,59,60,61]
Проблемы управления лекарствами, которые часто не рассматривались в клинических испытаниях включали начало эффективности и побочные эффекты.Во многих клинических испытаниях непоследовательно сообщалось о побочных эффектах, связанных с приемом лекарств, и облегчение симптомов СРК оценивалось только в определенные моменты времени, что затрудняло оценку безопасности лекарств и определение истинного начала эффективности лекарств. В результате, как указано ниже, другие справочные материалы по лекарственным средствам, чаще всего маркировка продуктов FDA, использовались для выработки рекомендаций по желаемому лечению СРК с учетом специфики лекарств.
Lubiprostone
Lubiprostone — новый агент, одобренный FDA для лечения IBS-C.Утвержденная FDA доза любипростона для лечения СРК-З составляет 8 мкг два раза в день [4]. Тем не менее, дозы любипростона 8, 16, 24 и 48 мкг два раза в день оказались эффективными и безопасными при большинстве симптомов СРК, и только 24 мкг два раза в день последовательно демонстрируют эффективность для всех изученных симптомов [5]. Если улучшение симптомов неудовлетворительно при приеме 8 мкг два раза в день, может быть разумным испытание более высоких доз. Начало эффективности было очевидным, начиная с 1 месяца лечения, но некоторые симптомы не улучшились до 2 месяца лечения [5].Эти данные предполагают, что пациенты должны продолжать терапию любипростоном в течение как минимум 1 месяца, прежде чем прекратить ее из-за недостаточной эффективности. Побочные эффекты, связанные с любипростоном, включали тошноту, рвоту, диарею, метеоризм, боль в животе и вздутие живота, которые были дозозависимыми [5]. Применение с пищей и водой или уменьшение дозы может улучшить переносимость любипростона.
Учитывая четкие доказательства, подтверждающие использование, любипростон представляется жизнеспособным и предпочтительным вариантом лечения СРК-З.Ограничением использования любипростона является его высокая стоимость и отсутствие длительных исследований.
Линаклотид
Еще одним новым препаратом и новейшим лекарственным средством, одобренным FDA для лечения СРК-C, является линаклотид. Утвержденная FDA доза линаклотида составляет 290 мкг один раз в сутки. В то время как 75 и 150 мкг один раз в день оказались эффективными при некоторых симптомах СРК, а 600 мкг один раз в день были признаны эффективными в исследовании по подбору доз, 300 мкг один раз в день были эффективны для всех изученных симптомов и переносились лучше, чем 600 мкг в день [6] .Линаклотид в дозе 290 мкг один раз в день постоянно улучшал симптомы СРК и хорошо переносился [7,8,9]. Линаклотид рекомендуется принимать натощак за 30 минут до завтрака для повышения эффективности. Облегчение симптомов наступило уже на 1 неделе [6,7], что является значительным преимуществом по сравнению с большинством других методов лечения СРК. Диарея [6,7,8,9], метеоризм [6,8,9] и боль в животе [6,8,9] были наиболее частыми побочными эффектами, связанными с линаклотидом. Оказалось, что диарея зависит от дозы [6] и чаще всего возникает в течение первых 4 недель лечения [9].
Учитывая убедительные доказательства, подтверждающие использование линаклотида, линаклотид является жизнеспособным вариантом для лечения СРК-З. Ограничениями использования линаклотида являются его высокая стоимость и отсутствие длительных исследований.
Рифаксимин
Рифаксимин был одобрен FDA для лечения диареи путешественников и печеночной энцефалопатии, но не для лечения СРК. Однако он был одобрен для лечения СРК во многих других странах. Некоторые качественные исследования продемонстрировали его эффективность при СРК. Изученные дозы рифаксимина включали 400 мг три раза в день, 550 мг два раза в день и 550 мг три раза в день.Преимущества рифаксимина заключались в том, что начальные дозы не требовали титрования, а продолжительность лечения ограничивалась 10-14 днями. После короткого периода лечения эффективность рифаксимина сохранялась до 12 недель [10]. Учитывая высокую стоимость рифаксимина, короткая продолжительность лечения делает лечение более доступным для многих пациентов. Хотя начало эффективности неясно, оно может произойти уже через 3 недели. Побочные эффекты рифаксимина не отличались от плацебо в клинических испытаниях, тем не менее, пациенты должны быть предупреждены о возможности возникновения периферических отеков, головокружения, утомляемости и тошноты [11]; однако частота этих побочных эффектов во время коротких курсов лечения пока кажется чрезвычайно низкой.
Благоприятный профиль побочных эффектов рифаксимина в исследованиях СРК в сочетании с надежными доказательствами, подтверждающими его эффективность, позволяет предположить, что рифаксимин может стать предпочтительным вариантом для лечения СРК. Однако заявка производителя на новый препарат для лечения СРК без запора была отклонена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (США). Дополнительные данные были необходимы FDA [12]. Ограничением рифаксимина также является его высокая стоимость и отсутствие длительных исследований. Продолжительность действия рифаксимина на СРК после прекращения лечения еще не определена.
Добавки с клетчаткой
Хотя добавки с клетчаткой не регулируются FDA, было обнаружено, что они эффективны при ряде симптомов СРК. Как псиллиум, так и отруби были изучены и признаны эффективными для лечения некоторых симптомов, связанных с СРК. Эффективные дозы псиллиума варьировались от 3 г два раза в день до 6,4 г три раза в день до 30 г один раз в день. Начало эффективности псиллиума наступило в течение 4 недель использования [13,14]. Было обнаружено, что при приеме 10 г дважды в день отруби улучшают симптомы СРК, но начало эффективности было отложено до 3-го месяца лечения [14].В клинических испытаниях псиллиум и отруби хорошо переносились при использовании вышеупомянутых поддерживающих доз, что позволяет предположить, что титрование может не потребоваться [13,14,15,16,17,18]; однако клинический опыт плохой переносимости пациентом, когда титрование не проводилось, предполагает, что титрование важно при добавлении клетчатки. Точно так же, хотя в клинических испытаниях было обнаружено, что побочные эффекты аналогичны плацебо, пациенты все еще подвергались риску побочных эффектов, наблюдаемых у лиц без СРК, включая боль в животе, запор, тошноту, метеоризм и диарею.
Добавки клетчатки для лечения СРК обладают несколькими преимуществами, включая их низкую стоимость, многолетний опыт использования, простоту доступа и, как правило, мягкий профиль побочных эффектов. Кроме того, уровень доказательств в пользу добавок клетчатки выше, чем у многих других лекарств, и клетчатка, по-видимому, полезна при всех типах СРК.
Спазмолитики, используемые для лечения СРК, включают масло перечной мяты, дицикломин и гиосциамин.Гиосциамин не следует путать с гиосцином, коммерчески доступным в США как скополамин; скополамин обычно не используется при СРК, и в США нет пероральной формы скополамина, в то время как гиосциамин обычно используется для лечения СРК, несмотря на отсутствие плацебо-контролируемого исследования, оценивающего его эффективность. Спазмолитики обычно используются для лечения СРК, в основном из-за их в целом благоприятных результатов в клинических исследованиях.
Рекомендуя масло перечной мяты для лечения СРК, важно учитывать доступность продукта и стабильность от партии к партии, поскольку эти продукты продаются без рецепта и не регулируются FDA.Несмотря на отсутствие регулирования, масло мяты перечной хорошо изучено и признано в целом эффективным и хорошо переносимым пациентами при лечении СРК. Масло перечной мяты можно начать с 550 мг один раз в день или 187 мг три раза в день. Хотя для масла мяты перечной может не потребоваться корректировка дозы, частота приема три раза в день может затруднить соблюдение режима лечения у некоторых пациентов. Кроме того, в клинических испытаниях трехразовые суточные дозы вводились за 30 минут до еды, что может еще больше усложнить дозирование для пациентов.После начала эффективность может наступить уже на 2 неделе [19], но может быть отложена до 6 недели [20]. Побочные эффекты от масла перечной мяты в испытаниях были аналогичны плацебо, с двумя случаями изжоги, один из которых возник в результате жевания пациентом лекарства [20,21]. Помимо изжоги, побочные эффекты, связанные с маслом мяты перечной у населения в целом, включали тошноту и рвоту. Масло перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием может уменьшить или предотвратить изжогу. Чтобы пациенты покупали и принимали предписанный продукт и дозу, врач должен предоставить фармацевту, а также пациентам письменные инструкции.Подробные инструкции по применению масла мяты перечной могут помочь пациенту найти правильный продукт среди множества безрецептурных продуктов со сложными этикетками в аптеке или магазине здоровой пищи.
В отличие от масла мяты перечной, спазмолитики гиосциамин и дицикломин регулируются FDA и доступны по рецепту, но существует меньше доказательств в поддержку их использования по сравнению с маслом мяты перечной. В одном клиническом испытании, изучающем дицикломин, были получены благоприятные результаты при дозах 40 мг четыре раза в день через 2 недели лечения [22].Хотя за пределами клинического опыта нет никаких доказательств, подтверждающих использование гиосциамина, он широко используется в клинической практике. Часто используемые дозы гиосциамина для лечения СРК варьировались от 0,125 до 0,25 мг четыре раза в день и часто использовались по мере необходимости. Побочные эффекты дицикломина и гиосциамина носили холинолитический характер. Антихолинергические эффекты, о которых сообщалось чаще при применении дицикломина, чем плацебо, в клинических испытаниях включали сухость во рту, головокружение и нечеткость зрения, которые, по-видимому, были дозозависимыми [22].Другие антихолинергические эффекты, которые необходимо контролировать, включают запоры, спутанность сознания и падения.
Из спазмолитиков масло перечной мяты имеет наибольшее количество доказательств, подтверждающих его использование для лечения СРК, с ограниченными доказательствами в пользу дицикломина и отсутствием доказательств, подтверждающих использование гиосциамина за пределами клинического опыта. Хотя отсутствие регулирования FDA является ограничивающим фактором, масло мяты перечной может быть предпочтительным средством для лечения СРК, учитывая доказательства, подтверждающие его использование, и его благоприятный профиль побочных эффектов.Если предпочтение отдается альтернативному спазмолитику, дицикломин можно предпочесть гиосциамину, учитывая убедительные доказательства в пользу дицикломина и его более низкую стоимость.
Лоперамид
Хотя лоперамид чаще всего используется на практике при симптомах диареи, было обнаружено, что он эффективен при множественных симптомах СРК у людей со всеми типами СРК. Начальные дозы лоперамида для лечения СРК варьировались от 2 мг перед сном, 2 мг дважды в день и 4 мг перед сном, при этом каждый режим дозирования хорошо переносился.На основании доз, признанных эффективными в клинических испытаниях, для облегчения симптомов могут потребоваться дозы 3-5 мг в день [23,24,25], но дозы до 12 мг в день переносятся безопасно [23]. Хотя эффективность лоперамида, назначаемого по мере необходимости для лечения СРК, не оценивалась, это обычная практика для лечения симптомов СРК диареи с помощью лоперамида. Начало эффективности было очевидным в клинических испытаниях, начавшихся на 3-й неделе лечения некоторых симптомов, но полная польза от лоперамида может быть очевидна только на 5-й неделе лечения [24].Таким образом, до того, как будет объявлено о неэффективности лечения лоперамидом, прием лоперамида следует продолжать в течение не менее 5 недель в дозах 3-5 мг в день, которые наиболее эффективны в клинических испытаниях. Исследования, посвященные оценке применения лоперамида для лечения СРК, показали, что побочные эффекты аналогичны по сравнению с плацебо; однако общие побочные эффекты лоперамида, наблюдаемые в общей популяции, включали тошноту, спазмы и запоры [26].
К преимуществам лоперамида относятся его низкая стоимость, легкость доступа для пациентов в качестве лекарства, отпускаемого без рецепта, и долгая история использования.Для более точного определения конкретной роли лоперамида в отношении СРК необходимы дополнительные исследования с более крупными размерами выборки, с использованием необходимых режимов дозирования и у определенных типов пациентов с СРК.
Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: циталопрам, флуоксетин, пароксетин
Данные об эффективности селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (СИОЗС), в частности циталопрама, флуоксетина и пароксетина, противоречивы, но в целом благоприятны.
Было обнаружено, что циталопрам эффективен для лечения СРК, если начинать с 20 мг в день, титруя до поддерживающей дозы 40 мг один раз в день через 3 недели [27].Начало эффективности наблюдалось начиная с 3-й недели в отношении некоторых симптомов, но полный эффект не проявлялся до 6-й недели лечения [27]. Флуоксетин уменьшал симптомы СРК в дозах 20 мг один раз в сутки и не требовал титрования [28]. Полная эффективность была очевидна уже на 4-й неделе, а эффективность сохранялась даже через 4 недели после окончания лечения [28]. Подобно флуоксетину, пароксетин также показал положительные результаты. Начальная доза пароксетина составляла 12,5 мг один раз в день, титровалась по мере переносимости до максимальной дозы 50 мг в день [29].Средняя доза, достигнутая в исследовании, составляла 30 мг в день [29], что позволяет предположить, что наиболее эффективная и переносимая доза составляла 30 мг в день. Начало эффективности не оценивалось до 12 недели [29]. Если выбран СИОЗС, лечение не следует прекращать из-за отсутствия эффективности до 4 или 6 недель для флуоксетина и циталопрама, соответственно, и, возможно, до 12 недель лечения пароксетином.
Использование СИОЗС при СРК может быть особенно полезным для пациентов с коморбидной депрессией или тревогой, поскольку СИОЗС очень эффективны для лечения депрессии и тревоги.Хотя в клинических испытаниях было обнаружено, что побочные эффекты, связанные с любым из СИОЗС, изученных при СРК, не отличаются от плацебо, каждый агент несет в себе риск сексуальной дисфункции, нарушения сна, серотонинового синдрома и увеличения веса, как это наблюдается в общей популяции. . Учитывая несколько противоречивые данные, подтверждающие использование СИОЗС, их обычно начинают после того, как другие варианты лечения оказались безуспешными.
Трициклические антидепрессанты, включая амитриптилин, дезипрамин, тримипрамин, имипрамин и доксепин, были тщательно изучены при СРК.Было обнаружено, что имипрамин не приносит пользы, поэтому лечение этого агента здесь не обсуждается.
У взрослых амитриптилин продемонстрировал эффективность при поддерживающих дозах 10 мг однократно [30] и 75 мг перед сном [31]. Поддерживающая доза 75 мг была достигнута при начальном приеме амитриптилина с 25 мг и титровании на 25 мг еженедельно [31]. Некоторое улучшение симптомов может быть очевидным в течение 4 недель, но для достижения максимальной пользы от амитриптилина у взрослых может потребоваться 8 недель [31]. Для подростков в возрасте 12-18 лет изученные и признанные эффективными дозы были основаны на массе тела: 30-50 кг получали 10 мг перед сном, 50-80 кг получали 20 мг перед сном и не менее 80 кг получали 30 мг перед сном. перед сном [32].Начало эффективности у подростков не оценивалось до 6 недели [32]; Таким образом, неясно, проявляется ли эффект раньше, чем на 6-й неделе.
Тримипрамин оказался эффективным в общих суточных дозах 50 мг, принимаемых один раз перед сном [33], или в дозе 10 мг утром и 40 мг перед сном. [34]. Эффективность не оценивалась до 4-й недели лечения [33], поэтому неизвестно, наступит ли эффект до 4-й недели. Единственным побочным эффектом, о котором сообщалось чаще, чем плацебо, было усиление утомляемости ночью в течение первых 2 недель лечения [34 ].
Дезипрамин, начинающийся с 50 мг перед сном и титруемый на 50 мг еженедельно до поддерживающей дозы 150 мг перед сном, оказался эффективным при СРК [35], другое исследование показало, что начальная доза 150 мг перед сном для хорошо переносятся пациентами. Статистическая значимость побочных эффектов не сообщалась, но у большего числа пациентов, принимавших дезипрамин, наблюдались побочные эффекты в виде тревоги, сердцебиения, потливости и запора, чем у пациентов, принимавших плацебо, которые в основном были дозозависимыми [22].
Эффективность доксепина также была продемонстрирована в небольшом исследовании. Дозы, которые оказались эффективными, составили 75 мг перед сном, а эффективность определялась через 6 недель лечения [36].
Преимущества трицикликов могут включать их низкую стоимость, дозировку один раз в день, некоторые доказательства эффективности и многолетний опыт их использования. Кроме того, пациенты с сопутствующими невропатиями, фибромиалгией, повторяющимися мигренью или психическими заболеваниями могут получить пользу от лечения трициклическими препаратами, учитывая эффективность трициклических препаратов при этих сопутствующих заболеваниях.Однако побочные эффекты могут ограничивать их использование, хотя в клинических исследованиях СРК они в основном не проявлялись. За исключением некоторых побочных эффектов, которые чаще возникали при приеме тримипрамина и дезипрамина, возникновение побочных эффектов при применении трициклических препаратов не отличалось по сравнению с плацебо в исследованиях СРК. Однако трициклические препараты следует использовать с осторожностью, учитывая частое возникновение побочных эффектов, наблюдаемых при их использовании в общей популяции, включая антихолинергические эффекты и удлинение интервала QT.Из-за своего профиля побочных эффектов трициклические препараты обычно предназначены для отобранных пациентов, которые не ответили на другие виды лечения.
Кетотифен
Кетотифен — это новый способ лечения симптомов СРК. В то время как пероральный продукт, изучаемый в клинических испытаниях, недоступен в США, офтальмологический препарат коммерчески доступен, и пероральный продукт может быть приготовлен для конкретного пациента. Эффективность кетотифена наблюдалась при поддерживающих дозах 6 мг два раза в день через 8 недель [37].Его следует начинать с 2 мг два раза в день и постепенно увеличивать до 2 мг два раза в день с 2-недельными интервалами [37]. Начало эффективности не оценивалось до 8 недели лечения [37]; поэтому не следует исключать эффективность до 8-й недели лечения. Единственный побочный эффект, который, по сообщениям, чаще возникал у пациентов, получавших кетотифен, чем плацебо, — прибавка в весе на 2-5 кг [37]. Другие побочные эффекты у населения в целом включали сыпь, увеличение веса и респираторные инфекции.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить роль кетотифена в лечении СРК, но он может быть вариантом для пациентов, которые не реагируют на другие хорошо изученные лекарства, особенно с учетом его низкого потенциала побочных эффектов.
Противосудорожные препараты
Небольшие исследования показали, что и прегабалин, и габапентин улучшают симптомы СРК у людей со всеми типами СРК и СРК-З, соответственно. После 6 дней лечения габапентин оказался эффективным в дозе 200 мг три раза в день после начальной дозы 100 мг три раза в день в течение 3 дней [38]. Ни одно другое лечение СРК не показало начало эффективности до 1 недели лечения.
Эффективная поддерживающая доза прегабалина составляла 200 мг 3 раза в сутки [39].Прегабалин был начат с 50 мг три раза в день в течение 3 дней, затем титровали по 50 мг три раза в день каждые 4 дня [39]. Поскольку эффективность не оценивалась до 3-й недели [39], неясно, наступает ли начало лечения до 3-й недели лечения. Поэтому прегабалин следует применять не менее 3 недель.
Побочные эффекты, связанные с габапентином и прегабалином, которые возникали чаще, чем с плацебо, включали головокружение и сонливость [38,39], которые также были обычным явлением среди населения в целом, принимающего габапентин и прегабалин.Учитывая ограниченные доказательства, подтверждающие, что габапентин и прегабалин для лечения СРК, эти агенты следует использовать до тех пор, пока пациенты не потерпят неудачу в более изученных методах лечения, или, возможно, зарезервированы для пациентов с сопутствующими невропатиями, которым габапентин или прегабалин могут принести пользу помимо их воздействия на СРК.
Октреотид
В отличие от других методов лечения СРК, октреотид требует нечастого приема каждые 4 недели, что является преимуществом для некоторых пациентов. Также уникальным для октреотида является внутримышечное введение, которое может отпугивать других пациентов.В одном исследовании оценивалось влияние октреотида 20 мг внутримышечно каждые 4 недели на СРК-М и СРК-З, и было обнаружено некоторое улучшение через 8 недель; однако об эффективности не сообщалось до 8 недели [40]. Таким образом, октреотид следует использовать не менее 8 недель до отмены. О побочных эффектах не сообщалось [40], но пациенты должны быть проинформированы о рисках использования, обнаруженных в общей популяции. К ним относятся брадикардия, боль в груди, усталость, головная боль, головокружение, гипергликемия, боль в животе, тошнота, респираторные инфекции и миалгия [41].До тех пор, пока не будут доступны дополнительные исследования с большей продолжительностью и большим размером выборки, октреотид следует зарезервировать в качестве варианта последней линии для лечения СРК у пациентов с тяжелыми рефрактерными симптомами.
Клонидин
Антигипертензивный клонидин оказался эффективным при некоторых симптомах СРК в дозе 0,1 мг два раза в день [42]. О начале эффективности не сообщалось, но оно было очевидным после 4 недель лечения [42]. Побочные эффекты, о которых сообщалось чаще при приеме клонидина по сравнению с плацебо, включали сонливость, головокружение и сухость во рту [42].Об изменениях в измерениях артериального давления не сообщалось [42], но все пациенты, принимающие клонидин, должны находиться под тщательным наблюдением на предмет ортостатической гипотензии и падений артериального давления. Учитывая влияние клонидина на артериальное давление, люди с сопутствующим высоким артериальным давлением или синдромом дефицита внимания и СРК-Д могут получить пользу от клонидина, учитывая его положительное влияние на эти болезненные состояния. Низкая стоимость клонидина является преимуществом; однако риск повторной гипертензии при несоблюдении режима лечения может вызывать беспокойство (таблица 5).
Таблица 5
Текущая ежемесячная стоимость лекарств, используемых для лечения СРК [62]
Прогресс в исследованиях препаратов для лечения синдрома раздраженного кишечника
Ряд лекарств для лечения СРК в настоящее время находятся в стадии разработки. Некоторые из этих препаратов в настоящее время доступны для других показаний, а другие являются препаратами для исследований. Кроме того, в некоторых странах доступны лекарства, которые эффективны и используются для лечения СРК, в том числе рамосетрон.
Обзор сайта Clinicaltrials.gov с использованием поисковых терминов «синдром раздраженного кишечника» и «СРК» выявил 22 исследуемых препарата для лечения СРК, при этом продолжаются исследования их полезности в качестве потенциального лечения [43]. Названия исследуемых лекарств, предлагаемый механизм действия и этапы разработки лекарств перечислены в таблице 6. Кроме того, в настоящее время в США доступны 18 лекарств, которые изучаются в клинических испытаниях, перечисленных на сайте Clinicaltrials.gov для показаний на СРК. [63].Из этих лекарств 10 не имели предшествующих исследований, оценивающих их эффективность для лечения СРК, включая месаламин для лечения СРК-Д и СРК-А, дулоксетин для лечения СРК-А с сопутствующей депрессией, крофелемер для лечения СРК-Д, милнаципран для лечения СРК-А. , эсциталопрам для лечения IBS-A, дронабинол для лечения IBS-A, колесевелам для лечения IBS-D, нортриптилин для лечения IBS-A, полиэтиленгликоль для лечения IBS-C и мексилетин для лечения IBS-A. Остальные 8 доступных в настоящее время препаратов изучаются в клинических испытаниях, чтобы лучше определить их роль в терапии СРК, и включают прегабалин, рифаксимин, циталопрам, доксепин, пароксетин CR, алосетрон, тегасерод и дезипрамин.
Таблица 6
Исследуемые препараты для лечения СРК, перечисленные на сайте Clinicaltrials.gov: механизм и статус разработки [43,63]
Наиболее многообещающие исследуемые препараты, завершившие клинические испытания фазы II с опубликованными положительными результатами и без документально подтвержденного прекращения исследования. усилия включают JNJ-27018966 (MuDelta), ROSE-010, AST-120, ибодутант и асимадолин [43]. Здесь описаны результаты применения этих наиболее многообещающих исследуемых препаратов.
JNJ-27018966 представляет собой двойной агонист μ-опиоидных рецепторов и антагонист δ-опиоидных рецепторов с продемонстрированной эффективностью у пациентов с СРК-Д. В рандомизированном контролируемом двойном слепом исследовании сравнивали JNJ-27018966 в дозах 25, 100 и 200 мг два раза в день с плацебо у 807 пациентов с СРК-Д. Комбинация диареи и боли была значительно улучшена в группах, получавших JNJ-27018966 25 и 200 мг два раза в день по сравнению с плацебо (12, 13,8 и 5,7%, соответственно, p <0,05 для обоих сравнений с плацебо) [44].
ROSE-010 представляет собой аналог глюкагоноподобного пептида 1, который изучался в рандомизированном перекрестном плацебо-контролируемом исследовании с участием 160 пациентов с СРК и сопутствующей болью в животе.Пациенты были рандомизированы на ROSE-010: 100 мкг один раз в день, 300 мкг один раз в день или плацебо. Лечение ROSE-010 привело к двукратному усилению реакции на боль в животе по сравнению с плацебо (p <0,05 для всех сравнений) и значительно большему удовлетворению пациентов с помощью ROSE-010 (p <0,05). Наиболее частым побочным эффектом, связанным с лечением, была тошнота, которая наблюдалась у 19, 37 и 0% препаратов ROSE-010 100 мкг, ROSE-010 300 мкг и плацебо, соответственно [45].
AST-120 представляет собой сферический углеродный адсорбент, первоначально использовавшийся для задержки прогрессирования почечной недостаточности, а в настоящее время изучается возможность его использования при СРК, не связанном с запорами.Рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование 115 пациентов с СРК, не связанными с запором, продемонстрировало, что AST-120 2 г три раза в день значительно улучшил долю пациентов, по крайней мере, на 50% уменьшив количество дней с болями в животе по сравнению с плацебо (26,8% против 10,2% соответственно). Кроме того, AST-120 привел к значительному уменьшению вздутия живота и численно улучшенной консистенции стула по сравнению с плацебо. Побочные эффекты AST-120 были аналогичны плацебо [46].
Ибодутант — антагонист рецептора нейрокинина-2, который продемонстрировал эффективность для лечения СРК-Д.Результаты еще не опубликованы, но доступны на веб-сайте Clinicaltrials.gov. В рандомизированном двойном слепом контролируемом исследовании с участием 559 пациентов с СРК-Д ибодутант значительно уменьшил боль в животе, удовлетворительное облегчение общих симптомов и качество жизни по сравнению с плацебо. Все три дозы ибодутанта (1, 3, 10 мг один раз в день) превосходили плацебо, но 10 мг один раз в день были наиболее эффективными, и женщины ответили лучше, чем мужчины [43].
Азимадолин является агонистом κ-опиоидных рецепторов, который продемонстрировал эффективность в улучшении симптомов СРК, таких как боль в животе, позывы к позывам и частота стула.Рандомизированное контролируемое двойное слепое исследование сравнивало асимадолин 0,15, 0,5 и 1 мг два раза в день с плацебо у 596 пациентов с СРК-Д. Азимадолин 0,5 мг два раза в день значительно уменьшил общее количество месяцев в два раза с адекватным уменьшением боли при СРК, баллов боли, позывов к мочеиспусканию и частоты [47].
Заключение
Выбор медикаментозной терапии для лечения СРК зависит от уникальных симптомов пациента и данных, подтверждающих эффективность данного лекарства при этих симптомах.Множество исследований, посвященных оценке лекарств от СРК, сильно различаются по качеству, и сообщаемая эффективность для данных симптомов СРК одинаково варьируется в большинстве исследований для данного лекарства. Качество доступных исследований и клинические результаты медикаментозного лечения СРК могут помочь клиницисту выбрать лекарство для конкретного пациента. Существует несколько лекарственных препаратов для лечения СРК с убедительными доказательствами, демонстрирующими безопасность и эффективность лечения СРК, включая любипростон, линаклотид, рифаксимин, пищевые добавки с клетчаткой и масло мяты перечной.Эти агенты могут быть предпочтительными для лечения СРК; однако, за исключением масла мяты перечной, эти лекарства новые и дорогие, что может ограничивать их использование на практике. Необходимы дополнительные тщательно продуманные исследования, чтобы определить оптимальные режимы дозирования различных лекарств и рекомендовать экономически эффективные стратегии лечения пациентов с различными типами СРК. Обнадеживает то, что в настоящее время проводится множество исследований доступных и исследуемых препаратов для лечения СРК. Из исследуемых препаратов JNJ-27018966, двойной агонист μ-опиоидов и антагонист δ-опиоидов в клинических испытаниях фазы III, представляется наиболее многообещающим в качестве новых методов лечения СРК.
Заявление о раскрытии информации
У авторов нет конфликта интересов, о котором следует раскрывать.
Список литературы
Hungin APS, Chang GR, Locke GR, Dennis EH, Bargout V: Синдром раздраженного кишечника в Соединенных Штатах: распространенность, характер симптомов и влияние.Пищевая Pharmacol Ther 2005; 21: 1365-1375.
Брандт Л.Дж., Бьоркман Д., Феннерти Б., Локк Г.Р., Олден К., Петерсон В., Куигли Е., Шенфельд П., Шустер М., Талли Н.: Систематический обзор управления синдромом раздраженного кишечника в Северной Америке. Am J Gastroenterol 2002; 97: S7-S26.
Любипростон. Вставка пакета. Takeda Pharmaceuticals America, Inc., апрель 2013 г. Доступно по адресу: http://www.accessdata.fda.gov/drugs-atfda_docs / label / 2013 / 021908s011lbl.pdf. По состоянию на 4 июня 2014 г.
Йохансон Дж. Ф., Дроссман Д. А., Панас Р., Вале А., Уэно Р.: Клиническое испытание: исследование фазы 2 лубипростона для лечения синдрома раздраженного кишечника с запором.Алимент Фармакол Тер 2008; 27: 685-696.
Johnston JM, Lurtz CB, MacDougall JE, Lavins BJ, Currie MG, Fitch DA, O’Dea C, Baird M, Lembo AJ: Линаклотид улучшает абдоминальные боли и привычки кишечника в исследовании фазы IIb пациентов с синдромом раздраженного кишечника с запорами.Гастроэнтерол 2010; 139: 1877-1886.
Quigley EMM, Tack J, Chey WD, Rao SS, Fortea J, Falques M, Diaz C, Shiff SJ, Currie MG, Johnston JM: рандомизированные клинические испытания: исследования фазы 3 линаклотида в предварительно определенном дополнительном анализе IBS-Ca на основе Европейского агентства по лекарственным средствам -указанные конечные точки.Алимент Фармакол Тер 2013; 37: 49-61.
Rao SR, Lembo AJ, Shiff SJ, Lavins BJ, Currie MG, Jia XD, Shi K, MacDougall JE, Shao JZ, Eng P, Fox SM, Schneider HA, Kurtz CB, Johnston JM: 12-недельный, рандомизированный, контролируемый исследование с 4-недельным рандомизированным периодом отмены для оценки эффективности и безопасности линаклотида при синдроме раздраженного кишечника с запором.Am J Gastroenterol 2012; 107: 1714-1724.
Chey WD, Lembo AJ, Lavins BJ, Shiff SJ, Kurtz CB, Currie MG, MacDougall JE, Jia XD, Shao JZ, Fitch DA, Baird MJ, Schneider HA, Johnston JM: Линаклотид при синдроме раздраженного кишечника с запором: a 26- недельное рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование для оценки эффективности и безопасности.Am J Gastroenterol 2012; 107: 1702-1712.
Lembo A, Zakko SF, Ferreira NL, Ringel Y, Bortey E, Courtney K, Corsi E, Forbes WP, Pimentel M: Рифаксимин для лечения синдрома раздраженного кишечника, связанного с диареей: краткосрочное лечение, ведущее к долгосрочному устойчивому ответу ( аннотация T1390).Гастроэнтерология 2008; 134 (приложение 1): A545.
Рифаксимин. Вставка пакета. Salix Pharmaceuticals, Inc., март 2013 г. Доступно по адресу: http://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2014/021361s013lbl.pdf. По состоянию на 4 июня 2014 г.
Управление по контролю за продуктами и лекарствами.Ксифаксан (рифаксимин) в таблетках, 550 мкг NDA 21-361: Информационный документ для заседания Консультативного комитета по желудочно-кишечным препаратам 16 ноября 2011 г. Доступно по адресу http://www.fda.gov/downloads/advisorycommittees/committeesmeetingmaterials/drugs/gastrointestinaldrugsadvisorycommittee/ucm279646.pdf . По состоянию на 27 сентября 2013 г.
Джалихал А., Куриан Г: Терапия испагхула при синдроме раздраженного кишечника: улучшение общего самочувствия связано с уменьшением неудовлетворенности кишечником.J. Gastroenterol Hepatol 1990; 5: 507-513.
Bijkerk CJ, de Wit NJ, Muris JW, Whorwell PJ, Knottnerus JA, Hoes AW: Растворимая или нерастворимая клетчатка при синдроме раздраженного кишечника в первичной медико-санитарной помощи? Рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. BMJ 2009; 339: b3154.
До A, Whorwell P: двойное слепое исследование испагулы при синдроме раздраженного кишечника.Gut 1987; 28: 1510-1513.
Артурс Ю., Филдинг Дж. Ф .: Двойное слепое испытание испагулы / полоксамера при синдроме раздраженного кишечника. Irish Med J 1983; 76: 253.
Ричи Дж. А., Truelove SC: Лечение синдрома раздраженного кишечника лоразепамом, гиосцина бутилбромидом и шелухой испагулы.Br Med J 1979; i: 376-378.
Longstreth GF, Fox DD, Youkeles L, Forsythe AB, Wolochow DA: Терапия подорожником при синдроме раздраженного кишечника. Энн Интерн Мед 1981; 95: 53-56.
Лю Дж. Х., Чен Г. Х., Йе Х. З., Хуанг К. К., Пун С. К.: капсулы с маслом перечной мяты с энтеросолюбильным покрытием в лечении синдрома раздраженного кишечника: проспективное рандомизированное исследование.J. Gastroenterol 1997; 2: 765-768.
Алам М.С., Рой П.К., Миа А.Р., Моллик С.Х., Хан М.Р., Махмуд М.К., Хатун С.: Эффективность масла мяты перечной при СРК с преобладанием диареи — двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Mymensingh Med 2013; 22: 27-30.
Пейдж Дж. Г., Дирнбергер Г. М.: Лечение синдрома раздраженного кишечника бентилом (дицикломина гидрохлорид). Дж. Клин Гастроэнтерол 1981; 3: 153-156.
Cann PA, Read NW, Holdsworth CD, Barends D: Роль лоперамида и плацебо в управлении синдромом раздраженного кишечника (IBS).Dig Dis Sci 1984; 29: 239-247.
Efskind PS, Bernklev T, Vatn MH: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование лоперамида при синдроме раздраженного кишечника. Scand J Gastroenterol 1996; 31: 463-468.
Lavo B, Stenstam M, Nielsen AL: Лоперамид в лечении синдрома раздраженного кишечника — двойное слепое плацебо-контролируемое исследование.Сканд Дж. Гастроэнтерол 1987; 130: S77-S80.
Лоперамид. Вставка пакета. Янссен Фармацевтика Инк., Июль 1998 г. Доступно по адресу: http://www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2005/017694s050lbl.pdf. По состоянию на 4 июня 2014 г.
Tack J, Broekaert D, Fischler B, Van Oudenhove L, Gevers AM, Janssens J: контролируемое перекрестное исследование селективного ингибитора обратного захвата серотонина циталопрама при синдроме раздраженного кишечника.Кишечник 2006; 55: 1095-1103.
Vahedi H, Merat S, Rashidioon A, Ghoddoosi A, Malekzadeh R: Эффект флуоксетина у пациентов с болью и синдромом раздраженного кишечника с преобладанием запоров: двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование. Алимент Фармакол Тер 2005; 22: 381-385.
Masand PS, Pae CU, Krulewicz S, Peindl K, Mannelli P, Varia IM, Patkar AA: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование пароксетина с контролируемым высвобождением при синдроме раздраженного кишечника.Психосоматика 1990; 50: 78-86.
Вахеди Х., Мерат С., Момтахен С., Каззази С., Гаффари Н., Олфати Г., Малекзаде Р.: Клинические испытания: эффект амитриптилина у пациентов с синдромом раздраженного кишечника с преобладанием диареи. Алимент Фармакол Тер 2008; 27: 678-684.
Раджагопалан М., Куриан Дж., Джон Дж .: Облегчение симптомов с помощью амитриптилина при синдроме раздраженного кишечника.J. Gastroenterol Hepatol 1998; 13: 738-741.
Bahar RJ, Collins BS, Steinmetz B, Ament ME: двойное слепое плацебо-контролируемое испытание амитриптилина для лечения синдрома раздраженного кишечника у подростков. Журнал Педиатр 2008; 152: 685-689.
Myren J, Groth H, Larssen SE, Larsen S: эффект тримипрамина у пациентов с синдромом раздраженного кишечника.Сканд Дж. Гастроэнтерол 1982; 17: 871-875.
Myren J, Lovland B, Larssen S-E, Larsen S: двойное слепое исследование эффекта тримипрамина у пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Сканд Дж. Гастроэнтерол 1984; 19: 835-843.
Гринбаум Д.С., Мейл Дж. Э., Ванегерен Л. Е., Джером Дж. А., Майор Дж. В., Гринбаум Р. Б., Матсон Р. В., Штейн Г. Е., Дин Г. А., Халворсен Н. А.: Влияние дезипрамина на синдром раздраженного кишечника по сравнению с атропином и плацебо.Dig Dis Sci 1987; 32: 257-266.
Vij JG, Jiloha RG, Kumar N: Влияние антидепрессанта (доксепина) на пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Ind J Psychiatry 1991; 33, 243-246.
Kooker TK, Braak B, Koopman KE, Welting O, Wouters MM, van der Heide S, Schemann M, Bischoff SC, van den Wijngaard RM, Boeckxstaens GE: стабилизатор тучных клеток кетотифен снижает висцеральную гиперчувствительность и улучшает кишечные симптомы у пациентов с раздражительной синдром кишечника.Кишечник 2010; 59: 1213-1221.
Lee KJ, Kim JH, Cho SW: Габапентин снижает ректальную механочувствительность и повышает комплаентность у пациентов с синдромом раздраженного кишечника с преобладанием диареи. Алимент Фармакол Тер 2005; 22: 981-988.
Houghton LA, Fell C, Whorwell PJ, Jones I., Sudworth DP, Gale JD: Эффект второго поколения α 2 δ лиганда (прегабалин) на висцеральные ощущения у гиперчувствительных пациентов с синдромом раздраженного кишечника.Кишечник 2007; 56: 1218-1225.
Klooker TK, Kuiken SD, Lei A, Boeckxstaens GE: Влияние длительного лечения октреотидом на ректальную чувствительность у пациентов с синдромом раздраженного кишечника без запора. Алимент Фармакол Тер 2007; 26: 605-615.
Октреотид.Вставка пакета. Корпорация Novartis Pharmaceuticals, март 2012 г. Доступно по адресу: http://www.accessdata.fda.gov/drugs-atfda_docs / label / 2012 / 019667s061lbl.pdf. По состоянию на 4 июня 2014 г.
Camilleri M, Kim DY, McKinzie S, Kim HJ, Thomforde GM, Burton DD, Low PA, Zinsmeister AR: рандомизированное контролируемое исследовательское исследование клонидина при синдроме раздраженного кишечника с преобладанием диареи.Clin Gastroenterol Hepatol 2003; 1: 111-121.
Clinical trials.gov: Найдите исследования. Доступно на Clinicaltrials.gov. По состоянию на 19 ноября 2013 г.
Ежегодная конференция по здравоохранению Lazard Capital Markets.Furiex Pharmaceuticals. Доступно по адресу http://files.shareholder.com/downloads/ABEA-4H9PM3/0x0x550458/a546b8d0-d614-4136-9514-3c960c74649f/Lazard%20Capital%20Markets%20Annual%20Healthcare%20Conference%20Presentation. По состоянию на 11 ноября 2013 г.
Hellstrom PM, Hein J, Bytzer P, Bjornsson E, Kristensen J, Schambye H: Клиническое испытание: аналог глюкагоноподобного пептида-1 ROSE-010 для лечения острой боли у пациентов с синдромом раздраженного кишечника: рандомизированный, плацебо-контролируемый , двойное слепое исследование.Алимент Фармакол Тер 2009; 29: 198-206.
Mangel AW, Bornstein JD, Hamm LR, Buda J, Wang J, Irish W, Urso D: Клинические испытания: асимадолин в лечении пациентов с синдромом раздраженного кишечника. Алимент Фармакол Тер 2008; 28: 239-249.
Whitehead WE, Palsson OS, Gangarosa L, Turner M, Tucker J: Любипростон не влияет на пороги висцеральной боли у пациентов с синдромом раздраженного кишечника.Нейрогастроэнтерол Мотил 2011; 23: 944-e400.
Pimentel M, Sandy P, Mirocha J, Kane SV, Kong Y: Влияние неабсорбированного перорального антибиотика (рифаксимина) на симптомы синдрома раздраженного кишечника. Энн Интерн Мед 2006; 145: 557-563.
Pimental M, Lembo A, Chey WD, Zakko S, Ringel Y, Yu J, Mareya SM, Shaw AL, Bortey E, Forbes WP: терапия рифаксимином для пациентов с синдромом раздраженного кишечника без запора.N Engl J Med 2011; 364: 22-32.
Мерат С., Халили С., Мостаджаби П., Горбани А., Ансари Р., Малекзаде Р.: Эффект мяты перечной с энтеросолюбильным покрытием и замедленным высвобождением масла при синдроме раздраженного кишечника. Dig Dis Sci 2010; 55: 1385-1390.
Ховденак Н .: Лечение синдрома раздраженного кишечника лоперамидом.Сканд Дж. Гастроэнтерол 1987; 130: S81-S84.
Talley NJ, Kellow JE, Boyce P, Tennant C, Huskic S, Jones M: Антидепрессантная терапия (имипрамин и циталопрам) при синдроме раздраженного кишечника: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Dig Dis Sci 2008; 53: 108-115.
Heefner JD, Wilder RM, Wilson ID: Раздражение толстой кишки и депрессия.Психосоматика 1978; 19: 540-547.
Ladabaum U, Sharabidze A, Levin TR, Zhao WK, Chung E, Bacchetti P, Jin C, Grimes B, Pepin CJ: Циталопрам приносит мало пользы пациентам без депрессии с синдромом раздраженного кишечника или не приносит никакой пользы. Clin Gastroenterol Hepatol 2010; 8: 42-48.
Kuiken SD, Tytgat GNJ, Boeckxstaens GEE: Селективный ингибитор обратного захвата серотонина флуоксетин не изменяет ректальную чувствительность и симптомы у пациентов с синдромом раздраженного кишечника: двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.Clin Gastroenterol Hepatol 2003; 1: 219-228.
Forte LR Jr: пептиды урогуанилина и гуанилина: фармакология и экспериментальная терапия. Pharmacol Ther 2004; 104: 137-162.
Eutamene H, Bradesi S, Larauce M, Theodorou V, Beaufrand C, Ohning G, Fiormonti J, Cohen M, Bryant AP, Kurtz C, Currie MG, Mayer EA, Bueno L: Гуанилатциклаза C-опосредованные антиноцицептивные эффекты линаклотида у грызунов модели висцеральной боли.Нейрогастроэнтерол Мотил 2010; 22: 312-e84.
Blikslager AT, Moeser AJ, Gookin JL, Jones SL, Odle J: Восстановление барьерной функции в поврежденной слизистой оболочке кишечника. Physiol Rev 2007; 87: 545-564.
Хиллс Дж. М., Ааронсон П. И.: Механизм действия масла мяты перечной на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта.Гастроэнтерология 1991; 101: 55-65.
Sohn W, Yee OY, Kwon JG, Park KS, Lim YJ, Kim TH, Jung SW, Kim JI: Тианептин против амитриптилина для лечения синдрома раздраженного кишечника с диареей: многоцентровое, открытое, не меньшей эффективности, рандомизированное контролируемое исследование. Нейрогастроэнтерол Мотил 2012; 24: 860-e398.
Medi-Span. Файл с ценами Medi-Span Average WAC. Доступно на http://www.medispan.com/average-wac-pricing-file/. По состоянию на 16 ноября 2013 г.
Бубеник Г.А.: Желудочно-кишечный мелатонин: локализация, функция и клиническое значение.Dig Dis Sci 2002; 47: 2336-2348.
Автор Контакты
Ассистент. Профессор Кэти Э. Тринкли, PharmD
Департамент клинической фармации, Фармацевтическая школа Скаггса и
Фармацевтический факультет
, Университет Колорадо, Медицинский кампус Аншутц
12850 E Montview Blvd, Mail Stop C238, Aurora, CO 80045 (США)
Для дополнительной информации: https: // www.karger.com/DIG
Авторские права / Дозировка препарата / Заявление об ограничении ответственности
Авторские права: Все права защищены. Никакая часть данной публикации не может быть переведена на другие языки, воспроизведена или использована в любой форме и любыми средствами, электронными или механическими, включая фотокопирование, запись, микрокопирование, или с помощью любой системы хранения и поиска информации, без письменного разрешения издателя. . Дозировка лекарств: авторы и издатель приложили все усилия, чтобы гарантировать, что выбор и дозировка лекарств, указанные в этом тексте, соответствуют текущим рекомендациям и практике на момент публикации.Тем не менее, ввиду продолжающихся исследований, изменений в правительственных постановлениях и постоянного потока информации, касающейся лекарственной терапии и реакций на них, читателю рекомендуется проверять листок-вкладыш для каждого препарата на предмет любых изменений показаний и дозировки, а также дополнительных предупреждений. и меры предосторожности. Это особенно важно, когда рекомендованным агентом является новое и / или редко применяемое лекарство. Отказ от ответственности: утверждения, мнения и данные, содержащиеся в этой публикации, принадлежат исключительно отдельным авторам и соавторам, а не издателям и редакторам.Появление в публикации рекламы и / или ссылок на продукты не является гарантией, одобрением или одобрением рекламируемых продуктов или услуг или их эффективности, качества или безопасности.
Отрыжка во время беременности: причины и что делать
Если вас постоянно беспокоит отрыжка во время беременности, вам может быть интересно, является ли это нормой. Что приводит к отрыжке при беременности? Ожидание малыша меняет ваше тело так, как вы никогда не могли себе представить. Вы можете хорошо быть осведомлены о распространенных симптомах беременности, таких как токсикоз, боль в спине, увеличение веса, но отрыжка – это не то, что вы ждали, не так ли?
Распространена ли отрыжка во время беременности?
Отрыжка – довольно частое явление во время беременности. Гормональные изменения в организме могут увеличить долю газа в желудке и кишечнике. Ваши привычки в еде меняются, и вы испытываете тошноту и избыток слюны.
Что вызывает отрыжку во время беременности
Отрыжка с кислым вкусом во время беременности встречается нередко. Желудок содержит дополнительные кислоты и вещества, которые еще больше увеличивают вероятность отрыжки. Отрыжка может возникнуть по следующим причинам:
Чувство переполнения, достигающее вашего горла
Чувство раздутого желудка
Тошнота, сопровождающаяся случаями изжоги.
Большинство из причин отрыжки воздухом наиболее сильны в первые месяцы беременности, в это же время они встречаются наиболее часто.
Когда при УЗИ становится видно сердцебиение плода
Как перестать отрыгивать во время беременности
Отрыжка ночью во время беременности может нарушить как ваш сон, так и сон вашего партнера. Но есть несколько способов контролировать ваши отрыжки во время беременности и снизить их частоту до минимума.
1. Спите правильно
Поскольку важный глубокий сон важен для беременной женщины, правильная осанка во время сна также необходима и может способствовать уменьшению тенденции отрыгивать ночью. Спите на левой стороне, согнув ноги или сложив их вместе.
Такое положение способствует пищеварению и помогает желудку легко обрабатывать пищу ночью, а также уменьшает образование газов и, следовательно, отрыжку.
2. Упражняйтесь регулярно
Вам не нужно бегать и поднимать вес во время беременности, но регулярное выполнение легких упражнений имеет большое значение для поддержания вашей пищеварительной системы в надлежащем состоянии.
Физическая активность приводит к выделению различных химических веществ в теле беременной, которые стимулируют различные области и улучшают их работу. Простые действия, такие как мытье посуды или сушка белья, тоже могут помочь.
3. Сохраняйте спокойствие
Ваше физическое благополучие, особенно желудочно-кишечное здоровье, в значительной степени зависит от вашего психического здоровья.
Любое напряжение или беспокойство может нарушить баланс химических веществ в желудке, вызывая его расстройство или повышенную выработку газов. Следовательно, важно, чтобы вы делали легкие упражнения или практиковали медитацию или простую йогу.
4. Бросьте курить и употреблять алкоголь
Независимо от того, отрыгиваете вы или нет, следует избегать курения сигарет и употребления алкоголя, если вы беременны или даже когда только пытаетесь забеременеть.
Вредные привычки опасны для плода, растущего внутри вас, и экспериментировать не стоит. Кроме того, курение и алкоголь увеличивают вероятность глотания воздуха вместе с ним, что может увеличить количество отрыжек.
5. Пейте медленно
Медленное глотание жидкости может снизить частоту отрыжки во время беременности. Многие люди имеют привычку пить прямо из бутылки, но этого следует избегать. Пейте воду из чашки или стакана, медленно и постепенно, сидя прямо.
Почему при планировании беременности важно следить за здоровьем полости рта
6. Жуйте медленно
Большинство советов, которые помогут для уменьшения отрыжки во время беременности, похожи на то, что вы скажете маленькому ребенку. Самые простые методы могут оказать наибольшее влияние в таких случаях.
Стресс во время беременности может привести к тому, что вы быстро съедите пищу и быстро проглотите ее, что еще больше увеличивает вероятность расстройства желудка и образования газов. Поэтому ешьте медленно и не разговаривайте во время еды. Кроме того, совершите небольшую прогулку, чтобы стимулировать процесс пищеварения.
7. Не пейте газированные напитки
Вероятность отрыжки увеличивается, когда вы глотаете свои любимые газированные напитки. Они содержат углекислый газ, который может покинуть желудок, только когда вы отрыгнете его.
Кроме того, такие напитки содержат кофеин в больших количествах, что не совсем полезно во время беременности.
Замените их простой водой и пейте ее в достаточном количестве. Старайтесь пить допустимые к употреблению во время беременности травяные чаи.
8. Избегайте продуктов, которые увеличивают газообразование
Даже если вы примете все меры предосторожности, чтобы уменьшить заглатывание воздуха или другие причины отрыжки, есть определенные продукты питания, которые приведут к увеличению газообразования.
Капуста, спаржа, брокколи и даже различные продукты без сахара содержат вещества, которые вызывают газообразование. Жареные продукты являются следующими в очереди, и их чрезмерное потребление может вызвать изжогу. Итак, сведите их потребление к минимуму.
9. Уменьшите размер порций
Много пищи, потребляемой за один раз, может увеличить нагрузку на желудок, увеличить вероятность расстройства желудка или привести к задержке пищеварительных процессов. Все это работает в тандеме, создавая избыточный газ в вашем теле и увеличивая частоту отрыжки.
Перейдите с трех на шесть приемов пищи в сутки. Это поможет вам нормировать порции еды, утолить жажду, а также снизить вероятность возникновения нежелательных последствий расстройства желудка.
Когда при отрыжке во время беременности обратиться к врачу
Обычно нет необходимости обращаться к врачу, если вы отрыгиваете воздухом при беременности. Убедиться в том, что ваша диета по-прежнему сбалансирована и питательна, – это все, о чем вам нужно беспокоиться во время беременности.
Однако если проблема отрыжки выходит из-под контроля, вы испытываете изжогу и расстройство желудка, ваш врач может предложить несколько вариантов, чтобы помочь вам и даже проверить любые другие состояния, которые могут быть причиной этого.
Упомянутые выше советы могут помочь вам избавиться от отрыжки воздухом, сохраняя при этом здоровье в течение всей беременности.
Почему беременные женщины много спят
Автор: Василиса Кузнецова
Навигация по записям
Как избавится от изжоги при беременности
Гормональные изменения
Прогестерон – гормон, способствующий расслаблению мышц. Во время беременности происходит рост количества вырабатываемого прогестерона, из-за чего мышечное кольцо между пищеводом и желудком расслабляется. Это мышечное кольцо – сфинктер – пропускает пищу из пищевода в желудок и не дает содержимому желудка попасть в пищевод.
Итак, если эти мышцы расслабляются, то содержимое желудка вместе с желудочным соком попадает в пищевод. Слизистая оболочка пищевода не приспособлена для кислого содержимого. Раздражение слизистой оболочки пищевода и становится причиной болезненных ощущений при изжоге.
Растущий малыш
По мере того, как растет ваш ребенок, увеличивается давление на пищеварительный тракт, желудок и кишечник. Физическое давление на желудок может стать причиной попадания желудочного сока в пищевод, следствием чего и является изжога.
Как избежать появления изжоги при беременности?
Как мы уже сказали, большинство беременных женщин страдают от изжоги. Ниже мы собрали полезные советы, которые могут помочь вам свести вероятность изжоги к минимуму:
Ешьте небольшими порциями, это поможет вам избежать переполнения.
Старайтесь есть медленно и пить небольшими глотками во время приема пищи.
После приема пищи старайтесь сохранять сидячее положение или встаньте. Избегайте повышенной активности сразу после еды, особенно упражнений, связанных с растяжкой и наклонами.
По мере возможности откажитесь от продуктов, вызывающих изжогу, таких как острая и жирная пища, кофеин и шоколад.
Носите свободную одежду, не стесняющую ваше тело, чтобы избежать дополнительного давления на брюшную полость.
Эти советы должны помочь. Тем не менее, иногда вы все-таки можете испытывать неприятные симптомы изжоги. Поэтому мы готовы предложить вам средство, которое можно применять при беременности и которое поможет вам избавится от симптомов изжоги.
Лечение изжоги во время беременности
На российском рынке существует уникальные по своему механизму действия препараты под брендом Гевискон®: «Гевискон® Форте при беременности» и «Гевискон® Двойное Действие».
«Гевискон® Форте при беременности» – это препарат1, который не всасывается в кровь после попадания в организм. Его можно применять для быстрого облегчения изжоги на любом сроке беременности. Попадая в пищевод, он уменьшает раздражение слизистой оболочки. При взаимодействии с кислым содержимым желудка «Гевискон® Форте при беременности» формирует защитный гелевый барьер. Сформировавшийся гелевый барьер, как описано выше, препятствует забросу содержимого обратно в пищевод, тем самым предотвращая изжогу. Также, «Гевискон® Форте при беременности» выпускается в удобном формате саше, которые удобно брать с собой.
Также в линейке Гевискон® есть препарат «Гевискон® Двойное Действие». Механизм действия препарата «Гевискон® Двойное Действие» является физическим процессом, препараттакже не всасывается в кровь и может быть использован во время беременности.
«Гевискон® Двойное Действие» действует в двух направлениях:
Он формирует защитный барьер на поверхности содержимого желудка, препятствующий попаданию желудочного сока в пищевод;
Он нейтрализует избыточную кислоту в желудке.
Кроме того, «Гевискон® Двойное Действие» начинает действовать быстро2 и помогает надолго3,4избавиться от симптомов изжоги и нарушений пищеварения, его эффект дольше простых антацидов.5,6Прием препарата подходит для приема во время беременности.
Беременность – особенное время, хотя изжога и может испортить его своими болезненными симптомами. Если вы будете следовать нашим простым советам и помнить о том, что есть средство, которое поможет вам справиться со всеми симптомами изжоги, то ваш дискомфорт будет сведен к минимуму.
Способ применения и дозы «Гевискон
® Форте при беременности»:
Взрослые и дети старше 12 лет:по 5-10 мл после приемов пищи и перед сном.
Максимальная суточная доза-40 мл.
Использование пакетиков:перед открытием пакетика помните его пальцами, перемешивая содержимое.
Способ применения и дозы «Гевискон
® Двойное Действие»
Суспензия:Взрослые и дети старше 12 лет: по 10-20 мл после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день
Максимальная суточная доза – 80 мл
Таблетки:Взрослые и дети старше 12 лет: по 2-4 таблетки после приема пищи и перед сном до 4-х раз в день
Максимальная суточная доза — 16 таблеток
Вся представленная информация не предназначена для постановки диагноза или назначения лекарств. Подробную информацию о препарате Гевискон® читайте в инструкции по применению. При осложнениях или продолжительном течении болезни необходимо проконсультироваться с врачом.
1 Гевискон® Форте – единственный препарат, включенный в группу алгинатов. Данные «Мониторинг розничных продаж лекарственных средств в аптечной сети РФ» IMS Health, декабрь 2013г.
2 В течение 3,6 минут – Бордин Д. С., Машарова А. А., Фирсова Л. Д., Кожурина Т. С., Сафонова О. В. Оценка скорости начала действия и купирования изжоги при однократном приеме алгинатов у больных ГЭРБ // Эксперим. и клин. гастроэнтерол. – 2009. – № 4. – С. 83-91.
3 Kwiatek MA, Roman S, Fareeduddin A, Pandolfino JE, Kahrilas PJ., An alginate-antacid formulation (Gaviscon Double Action Liquid) can eliminate or displace the postprandial ‘acid pocket’ in symptomatic GERD patients, Aliment Pharmacol Ther. 2011 Jul;34(1):59-66. doi: 10.1111/j.1365-2036.2011.04678.x. Epub 2011 May 3.
4 Инструкция по медицинскому применению препарата Гевискон Двойное действие
5 Rohof W.O., Bennink R.J., Smout A.J., Thomas E., Boeckxstaens G.E. An alginate-antacid formulation localizes to the acid pocket to reduce acid reflux in patients with gastroesophageal reflux disease // Clin. Gastroenterol. Hepatol. – 2013. – V. 11 (12). – P. 1585-1591.
6 Бордин Д.С., Машарова А.А., Фирсова Л.Д., Кожурина Т.С, Сафонова О.В., Оценка эффективности алгинат-рафтового барьера при лечении гастроэзофагеальной рефлюксной болезни // Consilium Medicum Гастроэнтерология – 2009. – № 1. – С. 3.
Отрыжка при беременности воздухом на ранних сроках
Во время беременности организм женщины полностью перестраивается, подготавливается к вынашиванию плода и последующим родам. Гормональный фон претерпевает серьезные изменения, что отражается на пищеварительной системе. Повышенное содержание прогестерона на ранних сроках провоцирует ослабление мускулатуры органов пищеварения. Это приводит к тому, что пища перемещается в замедленном темпе, задерживается в желудке, что активизирует процесс брожения. В результате скопившийся газ начинает выходить через пищевод. Появление отрыжки у женщины при употреблении привычных продуктов является одним из признаков наступившей беременности. Это своеобразная реакция организма на изменения. Как правило на поздних сроках и после родов все приходит в норму.
Отрыжка воздухом вызывает определенный дискомфорт, чтобы снизить вероятность ее появления необходимо откорректировать рацион.
Как избавиться от отрыжки:
Принимать пищу часто, но небольшими порциями. Исключить продукты, вызывающие брожение (спаржа, бобовые, капуста). Повысить содержание продуктов со щелочными свойствами: яйца всмятку, сметана, котлеты на пару, нежирное отварное мясо, творог, запеченные фрукты (по возможности), сливки. Пить чай с мелиссой или мятой. Не рекомендуется ложиться и нагибаться сразу после еды. Лучше сесть, удобно разместиться и подложить под спину подушку. Одежду следует подбирать сводного покроя, не предполагающую ношение пояса.
Не всегда отрыжка при беременности является настолько безобидной. Иногда этот признак сопровождается другими неприятными ощущениями, что указывает на патологию.
Тревожные симптомы:
тошнота; неприятный привкус во рту; изжога; рези в животе; запор; рвота; общая слабость. В этом случае необходимо посетить гастроэнтеролога и выявить причины дискомфорта. Запрещено бесконтрольно принимать лекарства и народные средства без рекомендации врача. Это может негативно отразиться на развитии плода.
причины, симптомы и лечение в Москве
Гастрит – заболевание желудка, которое характеризуется воспалением слизистых стенок органа. Патология может протекать в острой и хронической стадии. У женщин, которые заболели гастритом до беременности, риски развития рецидивов во время вынашивания ребенка существенно возрастают. Связано это со снижением защитных функций организма, на фоне которого многие хронические заболевания обостряются, увеличением нагрузки на пищеварительные органы, гормональные перестройки. Лечение гастрита при беременности должно проводиться под строгим наблюдением врача, так как неграмотно проведенная терапия может вызвать серьезные осложнения.
Симптомы гастрита при беременности
Степень выраженности симптомов такого заболевания зависит от того, в какой форме оно протекает. Острый гастрит у беременных проявляется ярко выраженной симптоматикой:
острая боль в желудке, усиливающаяся после еды;
дискомфорт в желудке натощак;
изжога, тошнота;
отсутствие аппетита;
желтый или серый налет на языке;
нарушение общего самочувствия.
При хроническом течении симптоматика смазанная, и обостряется только в периоды рецидивов. Характерные признаки обострения:
дискомфорт, болезненность в области желудка;
вздутие живота;
изжога, тошнота, обильная отрыжка;
вялость, повышенная утомляемость;
отсутствие аппетита, потеря веса.
Если беременная страдает гастритом с повышенной кислотностью, в общей клинической картине преобладают такие симптомы:
постоянная изжога, усиливающаяся после еды;
усиление боли в животе после приема пищи;
расстройство стула.
При пониженной кислотности симптоматика другая:
обильная отрыжка с неприятным, гнилостным запахом;
постоянная тяжесть в желудке;
тошнота, приступы рвоты;
вздутие, урчание в животе.
Лечение гастрита при беременности
Лечением гастрита у беременных занимается врач-гастроэнтеролог. Чтобы подтвердить диагноз и подобрать максимально эффективную схему терапии, сначала необходимо сдать анализы и пройти инструментальную диагностику.
В период вынашивания ребенка назначаются только препараты, регулирующие кислотность желудка. При повышенной кислотности используются антациды, при пониженной – желудочные ферменты, стимулирующие секреторную функцию. Чтобы устранить болевой синдром, назначаются спазмолитики, например, «Но-Шпа». Дополнительно могут быть назначены пребиотики, нормализующие кишечную микрофлору.
Помимо приема медикаментозных средств, необходимо соблюдать специальную диету, во время которой рекомендуется ограничить употребление острого, соленого, копченого, жирного. Рацион желательно разнообразить такими группами продуктов:
цельнозерновые каши;
кисломолочные продукты: кефир, ряженка, творог, сметана, молоко средней жирности;
овощные супы, рагу;
нежирное мясо, рыба;
молочные кисели;
свежие не кислые фрукты, овощи, зелень;
лечебная минеральная вода, подобранная врачом с учетом характера кислотности желудка.
Когда бежать к гастроэнтерологу?! — Евромед клиника
— Елена Евгеньевна, с какими жалобами, чаще всего, обращаются пациенты?
— Самые распространенные: боли в животе и изжога.
Причин болей в животе существует множество: от функциональных нарушений на фоне стресса до серьезных заболеваний.
Часто беспокоят боли в правом подреберье в связи с дисфункцией желчевыводящих путей, ощущение дискомфорта в подложечной области вследствие гастрита. Весной и осенью нередко обостряется язвенная болезнь.
Обостряться ситуация может на фоне стресса и погрешностей в питании. Причем, как правило, эти два фактора взаимосвязаны: стрессовое состояние у многих является пусковым механизмом для пищевых нарушений: у кого-то повышается аппетит или, наоборот, пропадает, и человек питается нерегулярно или переедает, снижает контроль за качеством пищи и т.д. Все это неизбежно ведет к проблемам с ЖКТ.
Изжога — это не отдельное заболевание, а симптом: ощущение жжения за грудиной. Фактически -это химический ожог кислым содержимым желудка при его забросе в пищевод, где среда чаще щелочная. Это приводит к повреждению слизистой пищевода соляной кислотой и, расщепляющим белки, ферментом пепсином. Иногда при рефлюксной болезни изжоги нет, но появляется ощущение кома в горле, затруднения при глотании, боли за грудиной, которые путают со стенокардией. Все это значительно снижает качество жизни пациента. Лечить это заболевание можно и нужно. Частые забросы кислоты из желудка в пищевод, особенно с примесью желчи из двенадцатиперстной кишки, может приводить даже к онкологическим заболеваниям пищевода.
Лечение обычно длительное, так как ситуация складывалась годами, и изменить ее мгновенно не выйдет. Помимо медикаментозного воздействия требуется изменение образа жизни и пищевых привычек. При помощи лекарственных препаратов мы можем снизить количество вырабатываемой кислотной продукции, что приведет к тому, что ее меньше будет забрасываться в пищевод, соответственно, меньше проявляется изжога. Также существует ряд препаратов, которые сорбируют кислоту и выводят ее. Это средства быстрого действия. Они помогают избавиться от изжоги минут на 30–40. Обычно именно эти препараты активно продвигают в рекламе и их же предложит фармацевт в аптеке. Пациент же, должен, безусловно, ориентироваться на рекомендации врача
Питание при рефлюксной болезни должно быть небольшими порциями, чтобы объем съеденного не превышал объем желудка, а для лучшего контроля за аппетитом — частым: 4-5 раз в день. Пищу надо тщательно пережевывать для ее максимального измельчения и выделения большего количества слюны, которая, имея щелочную реакцию, нейтрализует кислоту.
При рефлюксной болезни рекомендованы отварные, печеные, тушеные овощи, жидкие каши, макароны, постные сорта мяса, птица, морепродукты, яйца, творог, несвежий хлеб и сухари, желе, муссы, кисели, супы-пюре, молочные продукты.
Повышают кислотообразование в желудке и поэтому не рекомендуются: копчености, жирное, острое, соленое, грибы, сырые овощи, кислые фрукты и соки, газированные напитки, черный хлеб, сдоба, фаст-фуд, крепкий чай и кофе
— К изжоге приводит погрешность питания или все же ее появление обусловлено генетически?
— И то, и другое.
Генетически обусловлена особенность сфинктеров между пищеводом и желудком. Довольно распространенная проблема — дисплазия соединительной ткани, то есть ее повышенная эластичность, в результате чего появляются плоскостопие, варикозное расширение вен, «нестабильные позвонки», слабость многих сфинктеров, в том числе пищеводно-желудочного и пищеводного отверстия диафрагмы. То есть они недостаточно плотно смыкаются, и пища легко попадает из пищевода в желудок.
Также генетически обусловлено количество обкладочных клеток в желудке, от чего зависит количество и качество вырабатываемой ими соляной кислоты.
Изжога у беременных
Нередко на изжогу жалуются беременные. Это связано с двумя основными моментами. Во-первых, в процессе роста малыша и увеличения матки, растет внутрибрюшное давление, повышается нагрузка на желудок и кишечник, что может провоцировать заброс кислоты и желчи в пищевод. Кстати, это же нередко приводит к запорам у беременных. Во-вторых, у беременных особый гормональный фон, направленный на то, чтобы снизить тонус матки и, одновременно, расслабляются и сфинктеры пищевода, в результате чего может происходить кислотный рефлюкс.
Если у вас возникли подобные проблемы – не надо терпеть и ждать, что «после родов само пройдет»… Сразу обращайтесь к гастроэнтерологу. Врач подберет лечение: существуют препараты, разрешенные к применению во время беременности. Также вместе с гастроэнтерологом вы обсудите, как надо изменить питание и образ жизни для того, чтобы избавиться от этой проблемы.
В идеале же – обратиться к гастроэнтерологу еще на этапе планирования беременности – так можно избежать множества проблем с ЖКТ, которые возникают во время этого периода в жизни женщины.
— Одним из весьма распространенных диагнозов является «гастрит». С чем это связано и как его лечат?
— Гастрит – это воспаление слизистой оболочки желудка. Этот диагноз, действительно, очень часто ставят, и нередко – без должных на то оснований. Этот диагноз ставится морфологически, то есть после того, как врач-морфолог опишет в результате биопсии слизистой желудка имеющиеся воспалительные изменения. Тогда – это гастрит. Только на основании жалоб грамотный врач может написать в диагнозе только «синдром функциональной диспепсии».
Жалобы при гастрите достаточно разнообразные: это могут быть боли, ощущение переполненного желудка даже при небольшом количестве съеденного, отрыжка, рвота и пр. Это зависит от особенностей выработки желудочного сока, от вегетативного статуса пациента, от особенностей его образа жизни, стереотипа питания – все очень индивидуально.
Миф
Наверное, каждый слышал мнение: «будешь есть всухомятку – получишь гастрит». На самом деле, это не так! Еда как раз должна быть без дополнительной жидкости, ее не надо запивать водой, чаем, кофе и пр. Жидкость разбавляет кислое содержимое в желудке и ухудшает качество переваривания пищи. А вот есть «на бегу», действительно, не стоит – самое важное для хорошего процесса пищеварения –тщательное пережевывание пищи! Большое количество слюны, выделяющееся при пережевывании, необходимо для усвоения еды.
Что провоцирует гастрит? Стрессы, систематическое нарушение режима питания, нарушение кратности питания, злоупотребление полуфабрикатами, концентратами, пряностями, кислой, острой, перченой, соленой, копченой, жареной, слишком горячей, слишком холодной или иным образом термически, химически или механически раздражающей пищей, газированными напитками, кофе, алкоголем, курение; отсутствие тщательного пережевывания пищи.
Кроме того, нередко гастрит вызывается бактерией Helicobacter pylori. Этой бактерии для существования нужны бескислотные условия, для этого она «окутывает» себя облачком уреазы – ферментом, создающим щелочную среду. Все это повреждает слизистую вплоть до ее атрофии, а также может привести к развитию язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, значительно повышает риск развития рака желудка. 95% язв желудка и 85% язв двенадцатиперстной кишки во всем мире связаны с инфекцией Helicobacter pylori. Другими причинами повреждения слизистой желудка и двенадцатиперстной кишки является частый прием нестероидных противовоспалительных препаратов.
При лечении гастрита и язвенной болезни используются препараты, снижающие кислотную продукцию слизистой желудка, улучшающие ее заживление, а при выявлении Helicobacter pylori – курс антибактериальной терапии. Пациенту обязательно назначается щадящая диета.
Все эти мероприятия назначает только врач. Самолечение может быть не только не эффективным, но и вредным для больного.
— Стресс также является одной из причин для развития синдрома раздраженной кишки (СРК)?
— Да, классическая триада для постановки этого диагноза: стресс, боль, нарушение стула (понос, запор или их чередование). Само название заболевания содержит в себе его суть: кишка раздражена, чувствительность повышена.
Необычность этого заболевания в том, что у пациента отсутствует видимое поражение слизистой оболочки кишечника. Никакие обследования не могут установить, что же на самом деле происходит с организмом человека, а болезнь ярко проявляется.
Механизм возникновения симптомов связан с особенностями работы кишечника. Кишечник имеет собственную нервную систему, которая является частью вегетативной нервной системы. При стрессовых ситуациях начинаются сбои в работе всей нервной системы организма, мозг дает неправильные сигналы кишечнику, а тот неверно информирует мозг о происходящих в нем процессах. В результате нарушается моторика кишечника, снижается порог болевой чувствительности и даже незначительный дискомфорт вызывает сильные приступы боли.
Помимо стресса и низкого болевого порога риск развития СРК повышают нарушения режима питания, малоподвижный образ жизни, гормональные сбои (например, у беременных), генетическая предрасположенность. Также СРК может развиться после некоторых инфекционных заболеваний кишечника.
Главная сложность в СРК в том, что симптомы очень неприятные, а коррекцию проводить надо, в первую очередь, психоэмоционального состояния, что довольно трудно без помощи грамотного психолога. При этом еще существует проблема в том, что нередко пациенты даже сами себе не признаются в том, что им нужна психологическая помощь.
При постановке этого диагноза очень важно проявить онконастроженность. Впрочем, в наше время это важно всегда, даже у молодых пациентов, но особенно – у лиц старшего возраста. СРК чаще появляется у людей молодого возраста, поэтому если подобные симптомы наблюдаются у зрелых пациентов, в первую очередь, врач должен исключить онкологическое заболевание.
— При антибиотикотерапии врачи зачастую советуют принимать пробиотики или пребиотики. Это действительно необходимо?
— Антибиотики влияют на флору кишечника, это бесспорно. Нередко на фоне антибактериальной терапии у пациента развивается дисбиоз («дисбактериоз»), то есть качественное и/или количественное изменение соотношения микроорганизмов, которые живут в кишечнике. Проявляется дисбиоз нарушением стула, метеоризмом (избыточным газообразованием), наличием воспалений на слизистой. В качестве профилактики развития этого неприятного состояния и рекомендуют прием про- и пребиотиков.
Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбиозов и связанных с ними заболеваний. Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями.
Пребиотики — это пищевые ингредиенты, которые не перевариваются ферментами человека и не усваиваются в верхних разделах желудочно-кишечного тракта. Они стимулируют рост и жизнедеятельность полезной микрофлоры: расщепляясь до жирных кислот, повышают кислотность в толстой кишке, угнетая рост условно-патогенной микрофлоры, чем также создают благоприятные условия для развития нормальной микрофлоры.
Пребиотики находятся в молочных продуктах, кукурузных хлопьях, крупах, хлебе, луке репчатом, цикории полевом, чесноке, фасоли, горохе, артишоке, аспарагусе, бананах и многих других продуктах. Также они существуют в виде БАДов.
Есть мнение, что пробиотики в таблетированной и жидкой формах менее эффективны, так как не всегда могут пройти через высококислотную среду желудка, агрессивную к бактериям желчь. И только капсулы рассчитаны на то, чтобы раствориться в толстой кишке – там, где и должны жить бактерии.
Не так давно на рынке появились еще симбиотики – комбинированные препараты, сочетающие в себе пре- и пробиотики. На сегодняшний день считается, что у них самый продвинутый механизм действия.
Подбирать препараты, нормализующие микрофлору, я рекомендую вместе с врачом – потому что разобраться во всем многообразии существующих средств неспециалисту достаточно сложно, и понять, что подойдет в каждом конкретном случае, самостоятельно вряд ли получится.
— Чем опасны запоры?
— Запоры — это состояние, характеризующееся не только снижением кратности опорожнения кишечника: реже, чем 3 раза в неделю, но и появлением плотного, сухого кала или отсутствием чувства полного опорожнения кишечника или опорожнением кишки с напряжением или применением пациентами дополнительных приемов для опорожнения кишки.
Длительные запоры вызывают:
хроническую интоксикацию (отравление), которая приводит к нарушению сна, немотивированной усталости, повышенной утомляемости и, наконец, к депрессии, ухудшению состояния кожи, волос;
образование дивертикулов кишки (выпячиваний стенки), которые могут вызвать боли в животе, а при присоединении инфекции – воспаление слизистой кишки (дивертикулит) и необходимость интенсивной антибактериальной терапии или оперативному лечению при возникновении кишечной непроходимости;
варикозное расширение геморроидальных вен, хронические анальные трещины;
рак толстой кишки.
Начинать решение проблемы запоров надо не с самолечения, а с посещения врача- гастроэнтеролога. Причин запоров множество. Это могут быть очень серьезные заболевания. Разобраться в этом может только грамотный специалист. Решая проблему запора самостоятельно, вы можете значительно ухудшить свое состояние.
— Лечится ли такая деликатная проблема, как метеоризм?
— Метеоризм (повышенное газообразование) связан с брожением. Причин может быть множество: недостаточное выделение желчи, недостаточно концентрированная желчь, нарушения выделения панкреатического сока – как правило, проблемы со сфинктером Одди. Все это приводит к изменению бактериальной флоры кишечника. В результате и развивается метеоризм. Это проблема частая, но решаемая. Хотя и не скажу, что это всегда просто и быстро. Главное – найти первопричину, так как метеоризм может быть симптомом различных заболеваний.
— Иногда человек страдает от запаха изо рта или от неприятного привкуса во рту. Это является симптомом каких-то заболеваний?
— Галитоз — неприятный запах изо рта — может возникать по разным причинам. В первую очередь, я бы рекомендовала обратиться к стоматологу и проверить состояние зубов и полости рта. На втором месте стоят лор-заболевания. Если же в этих сферах все в порядке, тогда, действительно, галитоз может следствием проблем с пищеварением.
Что касается привкуса во рту – то это может быть симптомом определенных заболеваний. Но здесь все очень индивидуально: вкус может быть сладким, горьким, кислым, металлическим и пр. Может быть постоянным или появляться только после еды или, наоборот, на голодный желудок и т. д. Поэтому надо смотреть и искать причину.
— Нередко пациенты, выполнившие УЗИ органов брюшной полости, узнают, что у них перегиб желчного пузыря – насколько это серьезно?
— Деформации желчного пузыря – перегиб, перепонки и пр. повышают риск застоя желчи. Желчный пузырь в норме должен опорожняться почти полностью после каждого приема пищи. Поскольку такому желчному пузырю приходится прилагать больше усилий для сокращения, у некоторых пациентов возможно появление болевых ощущений. После его сокращения часть желчи может остаться за перегибом и «застаиваться», что может привести к формированию камней. Пациентам с деформацией желчного пузыря я рекомендую контролировать свое состояние: наблюдаться у врача, делать раз в год УЗИ органов брюшной полости, чтобы посмотреть состояние желчи и желчного пузыря. Если врач УЗИ диагностики отмечает, что желчь «вязкая», «неоднородная», «негомогенная» и пр., важно сразу же обратиться к гастроэнтерологу и пройти курс терапии, чтобы предотвратить образование камней. Особенно важно серьезно относиться к профилактике образования камней в желчном пузыре, если кто-то из ваших близких родственников имеет эти проблемы.
— Какие способы профилактики заболеваний ЖКТ можно использовать? Может быть, надо принимать лекарственные препараты или делать тюбажи?
— Без назначения врача не надо использовать никаких профилактических препаратов. Все лекарства имеют побочные эффекты и без показаний принимать их не рекомендуется.
Для проведения тюбажа (процедура, представляющая собой прием желчегонных средств для одномоментного опорожнения желчного пузыря) тоже необходимы определенные показания и противопоказания. Чаще врач назначает эту процедуру в комплексе с другими лечебными мероприятиями, подбирает препараты и пр.
Лучшей профилактикой заболеваний ЖКТ является правильной питание: небольшими порциями, с тщательным пережевыванием еды до кашицы. Принимать пищу нужно не менее 4-5 раз в день, обязательно завтракать в течение часа после ночного сна. Объем выпитой в сутки воды должен быть не менее 1,5 литров.
Постарайтесь свести к минимуму количество еды, провоцирующей развитие заболеваний. Выше мы уже перечисляли их: фаст-фуд, соленья, копчености, жареное, острое и т.д. Добавьте двигательной активности: доказано, что малоподвижный образ жизни способствует неприятностям с ЖКТ, в то время как упражнения на брюшной пресс, ходьба быстрым шагом, йога благотворно влияют на работу кишечника.
Организуйте свой образ жизни так, чтобы сохранить здоровье надолго – и вы защитите ваш организм от множества неприятных проблем.
Нарушение пищеварения, запоры, метеоризм, изжога
В период вынашивания плода подавляющее число будущих мамочек сталкиваются с нарушениями работы пищеварительных органов. Объясняется это тем, что во время беременности все силы организма направлены на поддержание плода, а сам организм испытывает серьезные перегрузки. Поэтому и может нарушиться работа желудка. В период беременности ни в коем случае нельзя халатно относиться к своим недомоганиям и следует своевременно посещать консультации гастроэнтеролога.
Причины нарушения пищеварения
Нарушение пищеварения и дискомфорт могут развиваться под действием различных факторов. Но обычно они настигают как следствие неграмотно составленного рациона, режима питания, увеличения кислотности, развития патогенной микрофлоры или обострения хронических недугов.
Будущая мама должна понимать, что если плохо ей, то и плод обязательно страдает. Сбои в пищеварении могут спровоцировать неправильное или заторможенное развитие, роды раньше срока, самопроизвольное прерывание беременности. При появлении частых отрыжек, кислого привкуса, изжоги или признаков плохой работы желудка следует немедленно посетить доктора. Обследование даст возможность обнаружить причину недомоганий. Врач назначит безвредные для плода препараты, которые помогут облегчить состояние мамы.
Изжога у беременных
Изжога является одним из наиболее частых нарушений работы желудка в период беременности. Проявляется она в ощущении жжения под ложечкой. Изжога развивается при увеличении кислотности, а также при выплескивании содержимого желудка в пищевод. Внутренняя выстилка пищевода раздражается, и женщина испытывает дискомфорт. Не следует считать изжогу заболеванием – это лишь признак какого-либо нарушения в организме. Восемь беременных женщин из десяти сталкиваются с этим неприятным явлением.
Причины изжоги
Причина этого, в первую очередь, – расслабление мускулатуры брюшного пресса, которое обеспечивается высоким уровнем прогестерона. Объем матки не дает полностью закрываться клапану, предохраняющему пищевод от выплескивания в него полупереваренных пищевых масс. Кроме этого, большинство будущих мамочек постоянно «позволяют себе лишнего», переедая, употребляя в пищу продукты, усиливающие выработку кислоты.
Интересно то, что появление изжоги во время беременности обычно сочетается с ухудшением эмоционального состояния, отрыжками, болями за грудиной. Кроме этого, данное явление может вызвать иные недуги желудочно-кишечного тракта. Поэтому при появлении изжоги следует обращаться к доктору. Это поможет предотвратить возможные осложнения.
Нарушение пищеварения во время беременности обычно объясняется отсутствием графика приема пищи, а также употреблением неподходящих продуктов. Если же пищеварение разлажено, страдает весь организм. Если боль в животе, диарея и изжога являются следствием единичного пищевого отравления, то они неопасны для хода беременности. Однако если данные неприятные явления часты, следует обязательно посетить доктора. Ведь при неправильном пищеварении организм не получает достаточного количества калорий, белков, жиров, витаминов и углеводов, то есть он испытывает своего рода голодание, а вместе с организмом мамы страдает и организм будущего ребенка.
Профилактика
Честно говоря, никакие ухищрения не помогут на сто процентов предотвратить изжогу, а также иные незначительные нарушения работы пищеварения. Они являются неприятным дополнением к радостям материнства. Но можно постараться уменьшить их проявления. Для этого:
старайтесь не переедать,
лучше принимайте пищу чаще, но уменьшив разовую порцию,
очень хорошо измельчайте еду во рту,
подберите удобный гардероб, чтобы живот не был сдавлен резинками, ремнями или тесными поясами,
постарайтесь не употреблять копчений, фаст-фуда, жареного, спиртного, кофе,
желательно полностью исключить никотин,
постарайтесь не нервничать.
Метеоризм
Метеоризмом называют чрезмерное скопление газов в кишечнике. Эта проблема возникает почти у всех женщин во время беременности. Метеоризм у беременных – актуальный вопрос в связи с тем, что доставляет много хлопот и неловких моментов женщине, ожидающей ребенка. В результате вздутия живота возникает чувство переполненности, урчание и отрыжка.
Причины метеоризма
Причины метеоризма у беременных разнообразны. Существуют специфические факторы его появления, которые возникают во время беременности. К ним относятся изменение гормонального статуса в организме женщины и изменение положения внутренних органов брюшной полости.
Так, с момента оплодотворения (зачатия) в организме увеличивается выработка гормона беременности (прогестерона), который способствует расслаблению мышц матки. Но, к сожалению, его действие не избирательно: под влиянием прогестерона происходит также расслабление мышц желудка и кишечника. Это способствует нарушению кишечной моторики (волнообразного движения стенок кишечника). В результате наблюдается задержка опорожнения кишечника и усиление процессов брожения, что приводит к усиленному газообразованию и развитию метеоризма.
Во втором и третьем триместре развитию метеоризма у беременных дополнительно способствует и увеличившаяся в размерах матка. Она сдавливает кишечник и усугубляет описанные выше проблемы, которые обычно уже имеются к этому времени.
Разумеется, нельзя не отметить и действие факторов, не связанных с беременностью. К ним относятся функциональные расстройства кишечника (диспепсия и синдром раздраженного кишечника), а также органические заболевания органов пищеварения (гастриты, хронические колиты).
Симптомы
Основным симптомом метеоризма являются вздутие и болезненные ощущения в животе. Боль часто бывает схваткообразной, она исчезает после отхождения газов, которое при метеоризме происходит часто, более 20 раз в сутки. Метеоризм у беременных могут сопровождать отрыжка, икота, головные боли, неприятный запах изо рта. Это состояние опасно тем, что может спровоцировать повышение тонуса матки и стимулировать ее сокращения, что в свою очередь может привести к развитию угрозы выкидыша.
Лечение и профилактика
Соблюдение нескольких простых правил приема пищи поможет уменьшить риск развития метеоризма при беременности. Ни в коем случае нельзя есть стоя или на ходу, поспешно принимая пищу, так как в этом случае увеличивается заглатывание воздуха, что создает в кишечнике «воздушный карман», и сопровождается характерной болью.
Необходимо исключить продукты, которые вызывают метеоризм, ведь самым доступным, простым и безопасным методом борьбы с метеоризмом для беременной женщины является корректировка диеты. Из рациона нужно изъять продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике (бобовые, черный хлеб, сырые овощи и фрукты, цельное молоко, сладкое, жареное, острое). Рекомендуется употреблять молочно-кислые продукты, тушеные или запеченные овощи.
Хорошо стимулирует работу кишечника физическая активность: ежедневные прогулки длительностью не менее 1 часа помогут в борьбе метеоризмом. Можно делать самомассаж живота – легкие поглаживания по часовой стрелке. Популярны также отвары (чаи) лечебных трав: ромашка, укроп, мята, мелисса и другие.
Но, к сожалению, при выраженном метеоризме и при наличии сопутствующих патологий часто приходится прибегать к помощи лекарств.
Запоры у беременных
Среди типичных проблем, с которыми сталкиваются беременные, стоит назвать трудности с опорожнением кишечника (попросту говоря, запоры). На запоры жалуются две трети женщин во время беременности и каждая третья после родов.
Причины:
Во время беременности, особенно во второй половине, кишечник сдавливается увеличивающейся маткой. Это приводит к нарушению оттока крови и возникновению венозного застоя в сосудах малого таза. В результате может развиться геморрой – расширение вен прямой кишки и как следствие – запоры.
Организм человека вырабатывает специальные вещества, стимулирующие сокращения кишечника. Во время беременности восприимчивость мускулатуры кишечника к такого рода стимуляторам значительно снижается. Природа распорядилась очень разумно – ведь кишечник и матка имеют общую иннервацию, поэтому всякая чрезмерная активизация перистальтики кишечника может стимулировать сократительную деятельность матки, вызвав угрозу прерывания беременности. К сожалению, эта положительная защитная реакция имеет и нежелательные последствия – запоры.
Развитию запоров способствуют гормональные сдвиги, возникающие у беременных. В частности, пищеварительный процесс замедляется под влиянием гормона беременности – прогестерона.
Не секрет, что беременные женщины зачастую эмоционально неустойчивы, подвержены стрессам, страдают от необоснованных страхов. Современная медицина пришла к выводу, что запоры вообще и – в особенности – запоры у беременных нередко обусловлены стрессами и иными психологическими факторами. В послеродовой период женщины реже страдают запорами – возможно, потому, что их психоэмоциональное состояние после родов быстро и значительно улучшается.
Определенную роль в развитии запоров играют также аллергические, аутоиммунные процессы.
Симптомы
Запор – это отсутствие опорожнения кишечника в течение трех дней и более. У беременных запоры могут сопровождаться чувством неполного освобождения, болями в животе (чаще в левой половине). При геморрое в кале могут присутствовать прожилки крови. Некоторые женщины наряду с болью в животе ощущают жжение в прямой кишке и зуд в области заднепроходного отверстия. При запоре может также беспокоить тошнота, горечь во рту, вздутие, урчание в животе.
Лечение
Справиться с запорами помогает диета. В кишечник должно поступать как можно больше клетчатки. Она не переваривается, а лишь набухает, увеличивая объем каловых масс и способствуя опорожнению кишечника. Поэтому в рацион следует включить морковь, огурцы, помидоры, свеклу, кабачки, тыкву, яблоки, а также хлеб грубого помола и сухофрукты. Нередко хороший послабляющий эффект дают кисломолочные продукты: кефир, простокваша, а также квас, кислые щи. Полезны растительные жиры: при расщеплении они образуют жирные кислоты, стимулирующие перистальтику.
Чернослив лучше использовать в виде настоя: 100 г плодов заливают двумя стаканами кипятка, добавляют немного сахара, накрывают крышкой и оставляют на 10-12 часов. Лучше это делать вечером. На следующий день пьют по полстакана настоя перед едой, а сливы съедают. Еще одно средство против запоров — выпить натощак стакан холодной воды. В нее можно добавить ложку меда.
Не следует увлекаться крепким чаем, черным кофе, какао, шоколадом, белым хлебом, мучными и слизистыми супами, манной кашей, черникой. Все эти продукты, также как и еда всухомятку, обладают закрепляющим действием.
При выраженном вздутии живота допускается принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, а также карболен (активированный уголь). Но только в количествах, рекомендованных врачом.
Также надо стараться не стоять подолгу, не поднимать тяжести, делать гимнастику для укрепления мышц тазового дна. Кстати, физические упражнения будут способствовать усилению перистальтики кишечника.
Как не нужно лечить запоры при беременности?
Физиотерапевтические методы лечения (электрофорез новокаина, индуктотермия, электростимуляция, диадинамические токи, синусоидальные модулированные токи), нередко применяемые при запорах, беременным противопоказаны: велика опасность стимуляции сократительной деятельности матки, сенсибилизации организма (т.е. повышения его чувствительности к разного рода раздражителям), неблагоприятного воздействия на плод.
Принимать слабительные нежелательно из-за возможного прерывания беременности. Это касается не только таких сильнодействующих препаратов, как сульфат магния, карловарская соль, касторовое масло, но и более слабых – коры крушины, ревеня, плодов жостера, листьев сенны. Препараты кафеол, бесакодил вызывают схваткообразную боль в животе, частый жидкий стул. Поэтому лучше избегать слабительных, ограничившись пищей, богатой клетчаткой.
ОСТЕОПАТИЯ И НАРУШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Нижеследующие факты позволят Вам разобраться с применением остеопатии в качестве средства против вышеперечисленных проблем при беременности. Остеопатическое лечение проводится только в тех случаях, когда наличие других серьезных заболеваний исключеноНижняя часть кишечника получает сигналы по нервам из нижних сегментов спинного мозга. На передачу сигналов могут влиять деформации и проблемы поясничного отдела позвоночника. Таким образом, проблема с диском может привести к полному прекращению движения кишечника, параличу ног, а также задержке мочеиспускания. В случае нарушения в механике позвоночника, подвижность кишечника может быть нарушена. Вместе с тем, серьезных осложнений, связанных с нервной деятельностью, это не вызывает. Такие нарушения могут приводить к деградации суставов и дисков, ригидности в позвоночнике и тазовой области, сильному напряжению в суставах, сопровождающемуся распуханием. Остеопатическое лечение подходит для исправления вышеуказанных состояний.
Остеопатия стремится снизить напряжение в области таза и нижней части позвоночника. Цель лечения состоит не только в облегчение боли в костях и мышцах, но и в улучшении подвижности кишечника. Теория лечения также выступает за удовлетворение потребности в физических упражнениях для всех тех, кто страдает от проблем, связанных с механикой таза и поясничного отдела.
Для лечения некоторых форм запоров может применяться прямое воздействие на кишечник. Обычно применяются остеопатические техники на печеночном изгибе, сигмовидной ободочной кишке, селезеночном изгибе ободочной кишки и подвздошно-слепокишечном клапане.
Отрыжка при беременности — как справится?
Вероятно для всех женщин беременность – это одновременно прекрасный и необычайно тяжелый период в жизни самой женщины, ведь, как правило, сопровождается он самыми различными недомоганиями. Это могут быть и тошнота, и головокружения, и постоянная отдышка, и сильнейшими болями в спине, и даже варикозом. И скажем, если тошнит будущую мамочку в основном только в первом триместре беременности, то, например, такие симптомы, как отрыжка или та же изжога, вполне могут тревожить ее на протяжении всей беременности вплоть до родов. Очень многие из беременных женщин задаются логичными вопросами, почему именно может возникать отрыжка и может ли являться она симптомом какого-либо серьезного внутреннего заболевания. Далее мы попробуем дать вам на них исчерпывающие ответы.
Нормальное явление после еды – это отрыжка
Поскольку непосредственно во время беременности может кардинально изменяется гормональный фон в организме женщины, то сам организм и настраивается на долгое девятимесячное ношение малыша, что, конечно же, не может не отражаться в самую первую очередь на работе желудочно-кишечного тракта. Поэтому такие явления как отрыжка, изжога, и даже ощущение переедания – это довольно частые и вполне нормальные явления в данный период.
Что же такое отрыжка? Итак, отрыжка – это внезапное и совершенно непроизвольное выделение газа изо рта, который изначально попал в пищевод или даже в желудок. Отрыжка наиболее часто бывает кислой. Так происходит по причине попадания желудочного сока и прочего содержимого в нижние отделы пищевода, чем собственно это и раздражает слизистую оболочку пищевода. Конечно же, это очень и очень неприятное явление, но, к сожалению, у беременных женщин случается достаточно часто.
Перечислим возможные причины возникновения неприятной отрыжки:
Во-первых, кардинальные гормональные изменения, происходящие в организме беременной женщины.
Во-вторых, резкое увеличение матки, из-за чего собственно происходит сдавление в брюшной полости и как следствие положение желудка несколько изменяется.
И, в-четвертых, не полное переваривание пищи в желудке, а вследствие этого его стенки попросту растягиваются и провоцируют отрыжку.
Что же касается кислой отрыжки, то как правило, она может возникать после употребления в пищу обильного количества жирных, острых или вообще жареных продуктов. Если, к примеру, кислая отрыжка уже появилась, то такое состояние может продолжаться как в течение нескольких часов так собственно и возникать периодически с небольшими интервалами в течение всего дня. Однако иногда такое неприятное состояние может появляться и буквально на несколько минут.
Перечислим факторы, способные спровоцировать появление отрыжки:
Первое – не соблюдение или не правильное соблюдение диеты, подходящей специально для беременных женщин. Частое употребление в пищу слишком сладких блюд, слишком кислых ягод, а так же жирной, острой пищи, слишком острых и пряных маринадов, и всего жареного.
Второе – слишком долгое пребывание в горизонтальном положении в течение дня, или даже резкий поворот с одного бока на другой бок.
Третье – резкое наклонение туловища вперед, скажем, когда вы надеваете колготки или допустим обувь.
Вышеперечисленные факторы способны влияют так же и на общее самочувствие беременной женщины, естественным образом ухудшая его, и даже вызывая резкий дискомфорт. Ведь согласитесь, не только сама отрыжка может быть крайне неприятна, но и то, что как правило, такое явление может появляться совсем некстати, например, где-то на людях. И конечно от этого так же женщина будет ощущать неловкость, ей бывает даже стыдно и она вполне может даже разволноваться, что непосредственно при беременности фактически было противопоказано. А поэтому с таким состоянием как отрыжка надо обязательно бороться.
Как справиться с таким неприятным симптомом, как отрыжка?
Как вы понимаете, у нас есть для вас несколько дельных советов, каким образом можно будет свести количество таких случаев возникновения неприятной кислой отрыжки к абсолютному минимуму, и тем самым реально помочь себе самой. И поверьте если их действительно придерживаться, то отрыжка во время беременности будет появляться все реже, пока не исчезнет совсем.
Итак, советы специалистов Mamapedia.com.ua:
Нужно кушать очень часто, но совсем понемногу.
Не стоит злоупотреблять кислой или слишком жирной пищей, а так же продуктами, вызывающими брожение и, как следствие, вызывающими обильное газообразование. Напомним к таким продуктам принято относить капусту, спаржу, и даже фасоль.
Обязательно постарайтесь включить в повседневный рацион питания те продукты, которые обладают щелочными (а значит противоположными кислым) свойствами: это молочные продукты (сливки, сметана, и конечно творог). Прекрасно подходят в таких ситуациях яйца, сваренные всмятку, или паровые омлеты, а так же сливочное или просто растительное масло, подойдет отварное но только нежирное мясо. Что же касается овощей, то вот их-то будет лучше, вообще не есть в обычном сыром виде. Овощи действительно будет лучше отваривать, а вот фрукты – запечь (например, яблоки), если, конечно же, это будет возможно.
Беременной женщине необходимо будет стараться избегать не слишком удобных поз: скажем наклонов вперед, или лежания полностью в горизонтальном положении, в особенности сразу после еды, что наиболее часто провоцирует заброс излишнего воздуха и соответственно соляной кислоты прямо в пищевод. Будет лучше, если вы сможете подложить себе подушки таким образом, чтобы вы сами находились в положении, почти полусидя или даже вообще сидя.
И последнее ваша одежда ни в коем разе не должна будет слишком сильно сдавливать тело.
Лечебные травяные отвары при образовании отрыжки
На сегодняшний день существует несколько народных рецептов отваров трав и чаев, которые вполне реально смогут помочь справляться с отрыжкой. И вот в таких случаях самой первой и необходимой помощью будет чай с добавлением мелиссы или мяты, причем эти травы, вполне возможно будет, просто добавить в свой напиток. Подойдет так же и отвар из травы вереска, причем 15 грамм этой травы заливают половиной литра воды и кипятят буквально, только несколько минут, после чего еще немного настаивают. Такой отвар затем пьют 3 или даже 4 раза в сутки по трети стакана.
Кроме того трава золототысячника также не менее удачно может помочь справиться с неприятной отрыжкой. Для этого будет нужно предварительно залить около десяти грамм данного лекарственного растения стаканом кипятка, после чего буквально в течение трех или четырех часов настоять. Далее настой рекомендуется пить по одной столовой ложке, причем за полчаса до очередного приема пищи и, конечно же, каждый день.
Однако же самым эффективным средством для борьбы с отрыжкой все-таки принято считать такое средство, как банальный порошок, сделанный из корневища аира. Используют его не менее просто, чем два предыдущих средства, нужно будет принимать порошок по 1/3 чайной ложечки, и тогда однозначно пройдет и ваша отрыжка, и даже изжога.
Однако же в любом случае перед применением любых из лекарственных трав или же каких-то иных лекарственных средств однозначно будет лучше посоветоваться с вашим врачом. А нужно это поскольку в реальности существуют и противопоказания к применению данных препаратов или трав, на которые конечно нужно будет обратить свое пристальное внимание, особенно все это касается беременных женщин.
Причины
и как их избежать
Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.
Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]
Последнее обновление
Если во время беременности у вас постоянно возникает отрыжка, вы можете задаться вопросом, не является ли это одним из нежелательных симптомов беременности.Вы должны быть хорошо знакомы с другими распространенными симптомами беременности, такими как утреннее недомогание, боль в спине, одышка, усталость и т. Д. Но как насчет отрыжки? Часто ли бывает отрыжка во время беременности? Читай дальше что бы узнать!
Часто ли бывает отрыжка во время беременности?
Среди множества симптомов беременности вы, возможно, не слышали о отрыжке, но это довольно распространенное явление. Если во время беременности вы отрыгиваете чаще, чем обычно, это связано с гормонами беременности. Гормональные изменения в вашем теле могут увеличить долю газов в желудке и кишечнике.По мере изменения ваших привычек в еде вы также можете испытывать утреннее недомогание и избыток слюны. Стресс во время беременности также может привести к тому, что тело окажется в совершенно другой зоне, и отрыжка станет его непреднамеренным последствием.
Причины отрыжки при беременности
Частота кислой отрыжки во время беременности в целом высока. Основная причина отрыжки — гормон прогестерон, который выделяется во время беременности. Этот гормон расслабляет нижний сфинктер пищевода, позволяя кислоте легко проникать в пищевод, что в дальнейшем приводит к повышенной кислотности и отрыжке.Также усугубляют проблему замедленный процесс пищеварения и перистальтика кишечника.
Некоторые другие симптомы, связанные с отрыжкой
Если вы постоянно отрыгиваете во время беременности, вы также можете заметить некоторые другие симптомы, например —
Вы можете чувствовать сытость, и это чувство сытости достигает вашего горла
Вы можете почувствовать вздутие живота
У вас будет тошнота, сопровождающаяся изжогой
Большинство из этих признаков наиболее выражены в первые месяцы беременности, когда отрыжка, как правило, также бывает самой высокой.
Как остановить отрыжку во время беременности
Ночная отрыжка во время беременности может нарушить ваш сон, и вы можете проснуться на следующий день не на той стороне кровати. Если отрыжка мешает вам уснуть, есть способы предотвратить ее. Читайте дальше, чтобы узнать, как контролировать отрыжку во время беременности и снизить ее частоту до минимума.
1. Правильный сон
Во время беременности важно, чтобы вы выспались и для этого должны спать в правильной позе.Сохранение правильной осанки во время сна может помочь снизить склонность к отрыжке по ночам. Лягте на левый бок, либо согнув ноги, либо сведя их вместе. Такое положение способствует пищеварению, помогает желудку легко переваривать пищу в ночное время и предотвращает образование газов.
2. Регулярные тренировки
Во время беременности не нужно бегать и поднимать тяжести; Регулярное выполнение легких упражнений может иметь большое значение для поддержания вашей пищеварительной системы в надлежащем состоянии.Когда вы занимаетесь физической активностью, в вашем теле выделяются различные химические вещества, которые стимулируют различные части вашего тела и улучшают их работу. Простые действия, такие как стирка посуды или сушка одежды, тоже могут помочь!
3. Сохраняйте спокойствие
Ваше физическое благополучие, особенно здоровье желудочно-кишечного тракта, в значительной степени зависит от вашего психического здоровья. Любое присутствие напряжения или беспокойства может нарушить баланс химических веществ в желудке, вызывая расстройство желудка или повышенное газообразование.Следовательно, важно, чтобы вы выполняли легкие упражнения или практиковали медитацию или простую йогу. Это поможет сохранить душевный покой и поддерживать функционирование вашего тела в оптимальном состоянии.
4. Бросить курить и пить
Если вы курите или пьете, пора бросить курить, если вы беременны. Следует инстинктивно избегать курения сигарет и употребления алкоголя, если вы узнали, что беременны, или даже когда пытаетесь забеременеть. Употребление алкоголя и курение могут повлиять на ваше здоровье, а также на здоровье вашего ребенка, поэтому их лучше избегать.Кроме того, курение и питье увеличивают вероятность проглатывания воздуха вместе с ним, что может привести к отрыжке. Так что лучше их избегать.
5. Глотайте жидкости медленно
Медленное глотание жидкости может снизить частоту отрыжки во время беременности. Многие люди имеют привычку пить прямо из бутылки, но это неправильно. Питьевая вода из бутылки, не касаясь ее рта, может увеличить ваши шансы набрать больше воздуха с жидкостью, которая остается в желудке.Каждый раз, когда вы пьете воду, пейте ее из чашки или стакана медленно и постепенно, сидя прямо.
6. Медленно пережевывайте пищу
Во время беременности старайтесь получать удовольствие от еды. Стресс во время беременности может привести к тому, что вы будете быстро есть пищу и быстро ее проглатываете, что увеличивает вероятность несварения желудка и газообразования. Итак, ешьте пищу медленно и не разговаривайте во время еды. Кроме того, после того, как вы закончите, прогуляйтесь, чтобы стимулировать процесс пищеварения.
7.Не пейте газированные напитки
Вероятность отрыжки возрастает, если вы проглотите любимые газированные напитки. Газированные напитки содержат большое количество углекислого газа и кофеина, что вредно для здоровья беременной женщины. Поэтому во время беременности лучше избегать кофе, чая, напитков колы и т. Д. Вы можете пить воду и свежевыжатые соки, чтобы избежать обезвоживания. Если вы хотите пить чай, выбирайте травяные чаи, так как они расслабляют ваше тело и приносят различные преимущества для здоровья.
8.Избегайте употребления газообразных продуктов
Даже если вы примете все меры предосторожности, чтобы уменьшить поступление воздуха или уменьшить другие причины отрыжки, есть определенные продукты, которые могут привести к увеличению газообразования. Это связано с природой их конституции. Капуста, спаржа, брокколи и даже различные продукты без сахара содержат вещества, которые приводят к образованию газов в организме. Следующими идут жареные продукты, чрезмерное употребление которых может привести к изжоге. Так что сведите их потребление к минимуму.
9. Ешьте мало, но часто
Принятие большого количества пищи за один прием может увеличить нагрузку на желудок и увеличить вероятность несварения желудка или замедлить процессы пищеварения. Все это работает в тандеме, создавая газ в вашем теле и увеличивая частоту отрыжки. Измените традиционную структуру трехразового питания на шестиразовое. Это сохранит чувство сытости и обуздает нежелательную тягу, а также снизит вероятность возникновения нежелательных последствий несварения желудка.
10.Принимайте Антациды
Антациды также могут облегчить отрыжку, поэтому вы можете принимать их, если не почувствуете себя лучше после того, как попробовали другие средства. Однако следует принимать их под наблюдением врача.
Когда обращаться к врачу
Вам не нужно обращаться к врачу, если в течение дня или двух у вас появляется отрыжка чаще, чем обычно. Это может быть разовый инцидент из-за определенной еды, которую вы съели. Убедитесь, что в вашем рационе все питательное, и все будет в порядке.Однако, если проблема отрыжки выходит из-под контроля и вы испытываете изжогу и несварение желудка, вам следует проконсультироваться с врачом. Она поможет вам лучше всех! Она может предложить несколько вариантов, чтобы вас успокоить, и даже проверить наличие других условий, которые могут его вызывать.
Отрыжка во время беременности — очень распространенное явление, но мы знаем, что она может быть неприятной. Однако проблема должна разрешиться сама по себе. Вы можете следовать приведенным выше советам, чтобы не отрыгнуть. Эти советы помогут вам сохранять здоровье на протяжении всей беременности.
Также читайте: Запор при беременности
Топ-5 странных симптомов беременности
Беременность — это странное дело. Хотя большинство женщин ожидают, что определенные симптомы появятся вместе с территорией. Большинство будущих мам ожидают тошноту, рвоту и даже боли в спине. Это не означает, что нет симптомов, которые вы никогда раньше не задумывались во время беременности.
Это тщательно скрываемые секреты беременных женщин, которые были до вас.Вот список из пяти симптомов беременности, о которых вы, возможно, даже не задумывались!
Я беременна? Настоящие женщины делятся своими ранними признаками
Носовые кровотечения и заложенность носа
Ваш нос так далеко от матки, как это могло быть связано? Но кровотечение из носа и заложенность носа могут быть очень распространенными. Вы можете попытаться лечить симптомы естественными средствами, такими как увлажнитель воздуха или промывка носового прохода соленой водой с помощью нети-пота.
Если это не поможет, поговорите со своим врачом или акушеркой, чтобы узнать о других вариантах.Могут быть и другие способы естественным образом вернуть влагу в нос. Это одна из наиболее частых причин кровотечений из носа, которые могут вызывать серьезную тревогу, особенно по своей внезапности.
Выделения из влагалища
Когда вы беременны, вы ожидаете, что у вас прекратятся менструации. Вы, вероятно, не ожидаете увеличения выделений из влагалища. Это выделения нормальные и здоровые. Это очень похоже на то, что вы испытываете при овуляции. Если вас это беспокоит, просто наденьте ежедневную прокладку.
Многие женщины предпочитают носить ежедневные прокладки. Его количество будет увеличиваться до рождения вашего ребенка. Если когда-либо произойдет изменение цвета или запаха, вы должны сообщить об этом своему врачу или акушерке. Подробнее о лейкорее.
Бессонница во время беременности
Когда вы думаете о беременности, вы, вероятно, думаете о том, что очень устали. Иногда, с переутомлением или без него, может возникнуть бессонница во время беременности. Итак, для некоторых женщин бессонница является признаком беременности. Это может проявляться в виде неспособности заснуть или неспособности снова заснуть после пробуждения (например, ваши ночные походы на горшок).
Упражнения, снижение количества кофеина и расслабление — вот основные способы немедикаментозного облегчения. Дополнительные советы по сну во время беременности. Это тоже обычно то, что приходит и уходит. Вы можете испытать это больше в первом и третьем триместрах. Вы также можете вообще этого не увидеть. Обе крайности нормальны.
Желудочно-кишечное расстройство (отрыжка и газы)
Отрыжка — признак беременности? Гормоны беременности всколыхнули ваш желудочно-кишечный тракт. Отрыжка, отрыжка и газы, не похожие на женщин, встречаются довольно часто.Старайтесь избегать продуктов, которые могут обидеть вас, и не забывайте просто позволять всему этому болтаться.
Это может вызвать сильную боль. Тем не менее, вы можете почувствовать себя смущенным, если страдаете, особенно от газа. Постарайтесь составить план, если вас накатит ветер. Некоторые мамы какое-то время ходят в ванную, другие узнают, что вызывает это, и пытаются этого избежать, третьи просто позволяют, так сказать, порваться.
Запор при беременности
Еще один прекрасный эффект, который беременность может оказать на ваше тело.Гормоны беременности заставляют ваш кишечник замедляться и становиться вялым. Это создает своего рода резервную копию, а это означает, что вам будет трудно ходить в ванную комнату. В этом вопросе могут быть очень полезны упражнения, пить много воды и есть продукты с высоким содержанием клетчатки.
Если это не помогает, обязательно поговорите со своей акушеркой или врачом, чтобы узнать о дополнительных мерах, которые вы можете предпринять. Есть советы по предотвращению запора, которые могут быть весьма полезными. Это также, в общем, просто хорошие идеи для жизни.Вы испытали это? Вы были удивлены?
Вы действительно можете зациклиться на чем-то подобном, а это не то, чего вы ожидали. Не бойтесь, вы не одиноки, у многих беременных есть эти симптомы, даже если они не говорят об этом. Это действительно позор, потому что, хотя это не очень привлекательный список, у многих будущих мам возникают вопросы.
Секретность часто приводит к тому, что женщины говорят мне, что они обеспокоены. Беспокойство и беременность — плохая комбинация.Если вы мне не верите, спросите любого, кто когда-либо был беременен. Обычно они лукаво улыбаются и говорят: «О да, это…» Обязательно поговорите с другими мамами, чтобы у них был совет, как бороться с этими проблемами во время беременности.
Креативные и продуманные приемы, которые придумывают женщины, могут быть довольно удивительными и эффективными. Кто знает, возможно, вы даже сами найдете ответ! (Если вы обязательно поделитесь этим с другими мамами, чтобы они не были так удивлены, как вы.)
Кислотный рефлюкс и беременность: что нужно знать будущим мамам | Evens
Поздравляю, вы переживаете чудо жизни, создавая человека и увеличивая свою семью — это прекрасно.Но давайте будем честными, беременность может стать настоящим потрясением для женского организма, и это связано с множеством переживаний. Хотя многих из них и следовало ожидать, одно может быть особенно удивительным — ощущение жжения и дискомфорта в груди. Сюрприз! У вас изжога.
Изжога — симптом кислотного рефлюкса. Вы чувствуете это, когда желудочная кислота возвращается в пищевод — в отличие от вашего желудка, ваш пищевод не предназначен для обработки этой кислоты, поэтому он оставляет у вас ощущение жжения. (Нет, изжога не имеет ничего общего с твоим сердцем.)
Есть старая сказка жен о том, что у женщин, которые испытывают изжогу во время беременности, рождается девочка. Но в наши дни дискриминации по признаку пола нет — кислотный рефлюкс — это заболевание, которым страдают 80% беременных женщин. Так что будьте уверены, это нормально и даже ожидается рефлюкс, и это не опасно для вашего ребенка. Тем не менее, мы знаем, что это может быть страшно и неудобно, особенно если у вас никогда этого не было.
Когда кто-то испытывает симптомы кислотного рефлюкса более двух раз в неделю, у него может быть диагностировано хроническое заболевание гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ).И для многих беременных это весьма вероятно. Но хорошая новость в том, что есть способы справиться с этим.
Причины изжоги во время беременности
Несколько факторов вызывают изжогу во время беременности. Даже до того, как эта шишка начнет проявляться, ваши гормоны начинают меняться. Прогестерон, ключевой гормон беременности, расслабляет мышцы, в том числе нижний сфинктер пищевода (LES), клапан, который находится между пищеводом и желудком. Когда этот клапан открыт, более вероятно, что желудочная кислота перейдет в пищевод.
Затем, по мере того, как ребенок растет во втором и третьем триместре, давление на желудок увеличивается, что повышает вероятность кислотного рефлюкса. И на протяжении всей вашей беременности эти расслабленные прогестероном мышцы замедляют ваше пищеварение, поэтому плод может поглощать все питательные вещества, что подвергает вас большему риску дискомфорта в вашей пищеварительной системе. К счастью, многие женщины переживают отсрочку от ГЭРБ и симптомов рефлюкса после родов.
На что похожа изжога во время беременности?
Жжение или изжога в верхней части тела делает кислотный рефлюкс очень неприятным состоянием для беременных женщин.Но есть и другие симптомы, чем просто изжога — некоторые общие симптомы кислотного рефлюкса включают:
астма и / или одышка
затруднение глотания и / или боль в горле
сухой кашель
диспепсия или расстройство желудка (повторяющаяся боль или дискомфорт в верхней части живота)
изжога в области груди, хотя в тяжелых случаях также может возникать боль в спине, ощущаемая между лопатками
тошнота
срыгивание, отрыжка или рвота
кислый или горький привкус сзади рот
Опасна ли изжога при беременности?
Хотя изжога и кислотный рефлюкс не обязательно опасны, при ГЭРБ есть потенциальные побочные эффекты, о которых следует знать, особенно если они становятся хроническими.Однако важно понимать, какие методы лечения рефлюкса безопасны во время беременности, потому что ваше тело обрабатывает вещи немного иначе, чем обычно, в течение этих девяти месяцев.
Какие безопасные лекарства от изжоги принимать?
Существует несколько способов лечения симптомов и смягчения последствий кислотного рефлюкса, когда вы ожидаете, в том числе лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), и лекарства, отпускаемые по рецепту.
Антациды на основе карбоната кальция нейтрализуют желудочную кислоту (вы, наверное, слышали о Гевисконе®, Тумсе® и т. Д.). Ключевым моментом здесь является поиск антацидов с карбонатом кальция, потому что другие типы содержат ингредиенты, которые не обязательно безопасны для беременных.
Блокаторы h3, которые блокируют гистамин, чтобы ваш желудок вырабатывал меньше кислоты.
Ингибиторы протонной помпы (ИПП), снижающие выработку кислоты в желудке. Они не так быстры, как блокаторы h3, но действуют дольше. (Вы можете знать их по торговым маркам: Prilosec®, Prevacid®, Nexium®.)
Что принимать небезопасно?
На ранних сроках беременности вы можете принимать магний, например маалокс, для нейтрализации кислоты.Но в третьем триместре магний может мешать схваткам, поэтому рекомендуется избегать лечения на основе магния на поздних сроках беременности.
Кроме того, поскольку вы не хотите принимать аспирин во время беременности, держитесь подальше от Alka Seltzer (хотя сейчас они производят препараты без аспирина).
Какие безопасные изменения в образе жизни вы можете внести?
Вы также можете изменить образ жизни, чтобы уменьшить кислотный рефлюкс во время беременности.
Избегайте больших приемов пищи — рекомендуется есть несколько небольших приемов пищи в течение дня, особенно потому, что прогестерон замедляет ваше пищеварение.
Сократите потребление жирной пищи, острой пищи, а также цитрусовых, которые вызывают кислотный рефлюкс.
Прекратите есть за 2-3 часа до сна и используйте подушку или клин, чтобы поддержать себя — сила тяжести поможет сдержать кислотный рефлюкс. Если вам нужно спать на боку, выберите левый, который, как известно, лучше снижает кислотный рефлюкс.
Жуйте жевательную резинку без сахара после еды — она активирует слюну, которая помогает нейтрализовать желудочные кислоты.
Хотя вы ничего не можете сделать, чтобы уменьшить давление растущего ребенка на живот, лучше носить свободную одежду, поскольку давление на живот увеличивает риск кислотного рефлюкса.
Важным лайфхаком при беременности является травяной мятный чай — он охлаждает и помогает облегчить пищеварение и устранить любые проблемы с желудком, которые могут возникнуть у вас. Однако чай из перечной мяты расслабляет мышцы матки, что, как известно, увеличивает риск выкидыша. И хотя ни одно научное исследование не связывало чай с перечной мятой с выкидышами, женщинам с выкидышами в анамнезе рекомендуется избегать употребления чая. Тем не менее, обязательно поговорите со своим врачом о том, сколько безопасно употреблять и как лучше всего действовать для вас.
Если вы ищете что-то более восточное, некоторые женщины могут облегчить симптомы с помощью иглоукалывания, терапии мышечной релаксации и йоги.
Когда мне следует поговорить со своим врачом?
Мы знаем, что это много информации. Теперь, когда вы знаете симптомы и факторы риска изжоги и беременности, мы рекомендуем поговорить со своим врачом, который порекомендует план лечения, который подходит вашему организму на разных этапах беременности.
Прежде всего, будьте уверены, что то, через что вы проходите, нормально и управляемо — и что скоро у вас будет очаровательный сгусток радости, который принесет вам блаженство, которое намного перевешивает дискомфорт от кислотного рефлюкса во время беременности.
Информация, представленная в этой статье, не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Вы не должны полагаться на содержание этой статьи для получения конкретных медицинских рекомендаций. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к врачу.
Симптомы беременности на 32 неделе
Вам знакомы какие-либо из этих симптомов: утечка мочи, изжога или одышка? Примерно на 32 -й неделе беременности ваша матка находится примерно на пять дюймов выше вашего живота.Итак, это означает, что ваш ребенок довольно сильно давит на ваши внутренние органы. Это может вызвать ощущение сдавленности кишечника.
Также в этот момент вы можете даже почувствовать, что ваш голод уменьшился. И некоторые женщины могут снова почувствовать тошноту во время беременности. Звучит не очень весело, правда?
В этой статье мы хотим показать вам, как справиться с этими симптомами.
Утечка мочи
Просто чтобы вы знали — почти каждая беременная женщина страдает недержанием мочи во время беременности.Так что пусть вас не смущает этот симптом. Чтобы справиться с этим, рекомендуется планировать и назначать перерывы в туалет ежечасно. Таким образом, ваш мочевой пузырь будет пустым, чтобы избежать утечки.
Вы также можете выполнять упражнения Кегеля, чтобы укрепить тазовое дно. Вы можете выполнять упражнения Кегеля в любое время в течение дня, независимо от того, полон ваш мочевой пузырь или пустой. Для начала попробуйте остановить струю мочи, пока идете в ванную.
Изжога
Опять же, изжога — это симптом, с которым сталкивается большинство будущих мам во время беременности.Прямо сейчас ваш желудок настолько переполнен, что кислота проникает в пищевод. Чтобы справиться с этим симптомом, рекомендуется есть в течение дня небольшими порциями. Пока вы занимаетесь этим, попробуйте есть медленно. Если вы участвуете в гонке и быстро проглатываете еду, это тоже может вызвать расстройство желудка и изжогу.
Еще одна отличная альтернатива — избегать еды прямо перед сном. По возможности не ешьте и не пейте за три часа до сна.
И подушки … добавьте много-много подушек в кровать.Используйте их, чтобы держать голову и грудь приподнятыми и как можно больше сидеть перед сном.
Выбирайте свободную одежду, так как любое дополнительное давление на область живота только усугубит кислотный рефлюкс.
Попробуйте принять безрецептурный антацид, например Tums, чтобы облегчить изжогу. Или, если мне нравится, Tums не очень помогает при постоянной изжоге, вы также можете выбрать блокатор h3. Блокатор h3 — это лекарство, отпускаемое без рецепта, которое подавляет выработку кислоты в желудке.Вам нужно принять всего 1-2 таблетки, которых хватит на целый день.
Одышка
Во время беременности многие женщины испытывают одышку. Из-за того, что ваш организм вырабатывает дополнительные гормоны, в частности прогестерон, это может напрямую влиять на ваши легкие и даже дыхательный центр вашего мозга! Итак, да, вы не не в форме, ваше тело усердно работает, чтобы поддерживать изменения, через которые проходит ваше тело.
Если вы вынашиваете ребенка высоко, ваша растущая матка также оказывает дополнительное давление на диафрагму, поэтому ваше дыхание также может казаться более затрудненным.
Чтобы справиться с этим симптомом, рекомендуется сесть прямо, расправив плечи. Кроме того, старайтесь не спать по ночам, чтобы у легких оставалось как можно больше места для расширения.
Были ли другие симптомы, с которыми вам приходилось сталкиваться в течение 32 -й недели? Как вы смогли с этим справиться?
Узнайте разницу между кислотным рефлюксом и ГЭРБ
Кислотный рефлюкс и ГЭРБ тесно связаны друг с другом, но большинство людей не осознают, что их отличает.Вот простой способ узнать разницу: кислотный рефлюкс возникает, когда кислота в желудке возвращается в пищевод, вызывая изжогу. И гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) — это хронический или повторяющийся кислотный рефлюкс. 1
Кислотный рефлюкс может быть вызван многими вещами, включая такие продукты, как кофе и шоколад, избыточный вес или беременность, а также слишком много или слишком быстрое питание.
Но что на самом деле происходит внутри вас? У входа в желудок находится нижний сфинктер пищевода, мышечное кольцо, которое открывается, чтобы пропустить пищу, и плотно закрывается, чтобы сохранить пищу и кислоту в желудке.Если эта мышца не закрывается полностью или открывается слишком часто, кислота может поступать обратно в пищевод, вызывая изжогу.
Кислотный рефлюкс
Кислотный рефлюкс — это термин, используемый, когда кислота в желудке возвращается в пищевод, где ей не место. Разница между кислотным рефлюксом и изжогой заключается в том, что кислотный рефлюкс — это действие, а изжога — это чувство. Движение желудочной кислоты в пищевод — это кислотный рефлюкс. Ощущение жжения, вызванное этим действием, — изжога. 2
Самый частый симптом кислотного рефлюкса — изжога, но не единственный. У вас может даже не возникнуть изжога, когда вы страдаете от кислотного рефлюкса. Еще один частый симптом — срыгивание или ощущение, что кислота попадает в горло. Это может вызвать кислый или горький привкус во рту. Вы также можете испытать «мокрую отрыжку» или даже рвоту. 2
Обратитесь к врачу, если вы испытываете симптомы кислотного рефлюкса более двух раз в неделю.
GERD
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или сокращенно ГЭРБ, — это кислотный рефлюкс, который происходит регулярно. Сам по себе рефлюкс не является чем-то необычным. ГЭРБ, с другой стороны, развивается, когда кислотный рефлюкс случается два или более раз в неделю и вызывает неприятные симптомы. Если не лечить, ГЭРБ может привести к серьезным проблемам со здоровьем. 1
Поскольку ГЭРБ представляет собой хронический кислотный рефлюкс, действуют те же причины. Курение, избыточный вес или беременность, употребление острой, жирной, жареной или кислой пищи — все это связано с ГЭРБ.Симптомы ГЭРБ похожи на симптомы изжоги — ощущение жжения в груди, кислый или горький привкус в горле, затрудненное глотание и боль в груди после того, как вы ложитесь.
Врачи обычно говорят, что у вас ГЭРБ, если вы испытываете кислотный рефлюкс не реже двух раз в неделю. Такой уровень частоты предполагает, что что-то не так с мышцей между желудком и пищеводом или что есть другие проблемы. 3
Регулярное воздействие желудочной кислоты на пищевод или горло может вызвать боль, язвы в горле и тканевые аномалии.Это может повлиять на качество вашей жизни, способность глотать, дышать и даже говорить. Неуправляемое повреждение может увеличить риск развития определенных видов рака. 1
Обратитесь к врачу, если:
У вас изжога или кислотный рефлюкс чаще одного раза в неделю
Вы по-прежнему страдаете изжогой даже после приема лекарств, отпускаемых без рецепта или по рецепту
Вы принимаете безрецептурные лекарства дольше, чем указано на этикетке продукта
Ваши симптомы со временем становятся более серьезными
Симптомы изжоги длятся дольше или учащаются
У вас сильная охриплость или свистящее дыхание
Глотание пищи или таблеток становится затруднительным или болезненным 4
Поговорите со своим врачом, если вы испытываете симптомы кислотного рефлюкса или ГЭРБ.
Расстройство желудка | Johns Hopkins Medicine
Что такое несварение желудка?
Расстройство желудка (диспепсия) — это чувство боли или жжения в верхней части живота или живота. Часто встречается у взрослых. Несварение желудка — это не то же самое, что изжога. Это не связано с желудочной кислотой. Изжога — это когда желудочная кислота выходит из желудка и возвращается в пищевод (пищевод). У вас могут одновременно появиться симптомы расстройства желудка и изжоги.
Что вызывает несварение желудка?
Несварение желудка может быть вызвано проблемами со здоровьем, образом жизни или лекарствами.
К проблемам или болезням здоровья относятся:
Язвы в желудке или тонком кишечнике
Покраснение, отек или воспаление желудка (гастрит)
Кислота возвращается из желудка в пищевод (ГЭРБ или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь)
Бактериальная инфекция в желудке (H. pylori или Helicobacter pylori)
Воспаление желчного пузыря (холецистит)
Комки твердого материала (камни в желчном пузыре) в желчном пузыре
Набухание поджелудочной железы (панкреатит)
Пища выходит из желудка слишком медленно (гастропарез) (часто встречается у людей с диабетом)
Проблемы образа жизни включают:
Курение
Слишком много кофеина
Слишком много алкоголя
Есть слишком быстро
Слишком много еды
Употребление острой, жирной или жирной пищи
Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки
Чувство сильного стресса
Лекарства включают:
Препараты для борьбы с бактериями (антибиотики)
Аспирин и безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие (НПВП или нестероидные противовоспалительные препараты)
Каковы симптомы несварения желудка?
Симптомы у каждого человека могут отличаться.Симптомы могут включать:
Слишком быстрое чувство насыщения во время еды
Ощущение боли, жжения и дискомфорта в верхней части живота или живота
Чувство раздутия
Отрыжка и громкое урчание в животе
Расстройство желудка или рвота
Диарея
Имеющий газ
Симптомы несварения желудка могут быть похожи на другие проблемы со здоровьем. Всегда обращайтесь к своему врачу, чтобы убедиться.
Чтобы убедиться, что другие проблемы со здоровьем не вызывают несварение желудка, вам могут быть предложены следующие тесты:
Анализы крови
Испытания стула или дыхания. Это делается для проверки на наличие желудочных бактерий (H. pylori)
Рентгеновские снимки желудка и тонкой кишки
Верхняя эндоскопия. В этом тесте используется длинная тонкая гибкая трубка, называемая эндоскопом. На конце у него есть свет и небольшая камера. Зонд вводится в рот, по пищеводу (пищеводу) и в желудок. Он проверяет наличие проблем в пищеводе или желудке.
УЗИ желчного пузыря
Сканирование опорожнения желудка
Как лечится несварение желудка?
У вас не должно быть продуктов или лекарств, вызывающих расстройство желудка.Также полезно избегать стрессовых ситуаций. Ваши симптомы могут улучшиться, если вы:
Бросить курить
Принимать лекарства, ослабляющие или нейтрализующие кислоту желудка (антациды)
Ваш лечащий врач может посоветовать вам принимать лекарства, которые:
Помогите желудку быстрее перемещать пищу в тонкий кишечник
Уменьшить количество кислоты в желудке
Убейте бактерии (антибиотики), если тесты показывают, что у вас есть H.pylori (Helicobacter pylori) в желудке
Успокаивает нервную систему кишечника
Что я могу сделать, чтобы предотвратить расстройство желудка?
Есть много способов предотвратить несварение желудка.
Внесение изменений в диету и пищевые привычки может помочь. К ним относятся:
Есть несколько небольших, нежирных приемов пищи каждый день вместо трех обильных приемов пищи
Ешьте медленно и уделяйте себе достаточно времени для еды
Ограничение острых, жирных, жирных продуктов или продуктов с высоким содержанием клетчатки
Хорошо пережевывая пищу
Ограничение или отказ от кофе, газированных напитков или алкоголя
Избегайте лекарств, которые повреждают желудок.К ним относятся аспирин и безрецептурные обезболивающие и жаропонижающие (НПВП или нестероидные противовоспалительные препараты). Если вы все же принимаете их, делайте это после еды.
Другие изменения в образе жизни, которые могут предотвратить несварение желудка, включают:
Бросить курить
Достаточно отдыхать
Поиск способов снизить эмоциональное и физическое напряжение, например медитация или йога
Выполнение физических упражнений перед едой или ожидание не менее 1 часа после еды
Когда мне следует позвонить своему врачу?
Несварение желудка может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.Немедленно позвоните своему врачу, если у вас несварение желудка или любой из этих симптомов:
Частая рвота
Кровь в рвоте
Похудание или отсутствие чувства голода
Стул с кровью, черный или дегтеобразный (может означать, что у вас кровь в стуле)
Внезапная резкая боль в животе или животе
Проблемы с дыханием
Потливость
Боль, которая распространяется на челюсть, шею или руку
Затрудненное, болезненное глотание
Желтое окрашивание глаз или кожи (желтуха)
Также позвоните своему врачу, если у вас несварение желудка, которое длится более 2 недель.
Ключевые моменты
Расстройство желудка — это чувство боли или жжения в верхней части живота или живота.
Это не то же самое, что изжога.
Несварение желудка может быть вызвано проблемами со здоровьем, такими как язвы, образом жизни и привычками питания.
У вас не должно быть продуктов или лекарств, вызывающих расстройство желудка. Также полезно избегать стрессовых ситуаций.
Следующие шаги
Советы, которые помогут вам получить максимальную пользу от посещения врача:
Знайте причину вашего визита и то, что вы хотите.
Перед визитом запишите вопросы, на которые хотите получить ответы.
Возьмите с собой кого-нибудь, кто поможет вам задать вопросы и запомнить, что вам говорит поставщик.
Во время посещения запишите название нового диагноза и любые новые лекарства, методы лечения или тесты. Также запишите все новые инструкции, которые дает вам ваш провайдер.
Узнайте, почему прописано новое лекарство или лечение и как они вам помогут. Также знайте, какие бывают побочные эффекты.
Спросите, можно ли вылечить ваше состояние другими способами.
Знайте, почему рекомендуется тест или процедура и что могут означать результаты.
Знайте, чего ожидать, если вы не примете лекарство, не пройдете тест или процедуру.
Если вам назначена повторная встреча, запишите дату, время и цель этого визита.
Знайте, как вы можете связаться с вашим провайдером, если у вас есть вопросы.
Частая отрыжка: возможные причины, терапия — общество
Диаэп, почти вся пищеварительная система, сопровождается очень неприятным симптомом.Nau ea, привкус горечи во рту, боль — все это далеки от проявления мотивации. Есть
Содержимое
Заболевания почти всех отделов пищеварительной системы сопровождаются очень неприятными симптомами. Тошнота, привкус горечи во рту, боль — это далеко не самые тяжелые проявления. Также есть приметы, которые доставляют массу неудобств не только самому человеку, но и его окружению.Пример — частая отрыжка. Причины его возникновения могут быть скрыты в других патологиях. В этой статье мы подробнее расскажем о столь неприятном симптоме многих недугов.
Общая информация
Отрыжка — это внезапное проникновение небольших порций содержимого желудка в рот. Чаще всего это воздух.
По мнению специалистов, в желудке всегда небольшое количество воздуха. Так называемый газовый пузырь образуется из-за постоянного брожения пищи.Небольшая его часть может проходить через рот во время еды, разговора или сна. Воздух в желудке выполняет несколько важных функций. Прежде всего, он стимулирует двигательную активность желудочно-кишечного тракта. Кроме того, он отвечает за стимуляцию секреторной функции желез желудка.
В процессе переваривания пищи газ сам попадает в кишечник, но в некоторых случаях может вернуться обратно. Такая ситуация чаще всего наблюдается при разного рода патологиях верхних отделов желудочно-кишечного тракта.Однако специалисты называют ряд других факторов, провоцирующих развитие такой проблемы, как частая отрыжка.
Естественные причины
Попадание воздуха из желудка в полость рта не следует каждый раз воспринимать как признак серьезного заболевания. Иногда отрыжка считается нормальным физиологическим явлением, на которое не стоит заострять внимание.
В некоторых случаях частая отрыжка является результатом плохого питания. Как известно, пищеварительные процессы идут очень медленно.Во время поступления пищи в организм одновременно активируется несколько механизмов, помогающих их реализовать. Если вы попытаетесь ускорить эти процессы, возникнет дисбаланс. Во время быстрых перекусов заглатываются пузырьки воздуха, которые, попадая в желудок, вызывают дискомфорт. На самом деле не только ускоренный прием пищи влечет за собой проблему частой отрыжки. Причины также могут быть следующие:
Быстрые перекусы в дороге или во время занятий спортом.
Кислые продукты, приправы и специи вызывают чрезмерное производство соляной кислоты и непосредственно самого желудочного сока, в результате возникает частая отрыжка.
Причины этой проблемы могут заключаться в постоянном употреблении газированных напитков, а также алкоголя.
Заболевания органов пищеварения
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. В этом случае происходит нарушение работы сфинктера пищевода, что влечет за собой заброс части содержимого желудка прямо в пищевод.Больные обычно жалуются на изжогу и стойкую кислую отрыжку.
Язва желудка.
Ахалазия кардии. Это довольно серьезное заболевание, при котором сфинктер теряет способность к привычному расслаблению именно во время глотания.
Диспептический вариант хронического панкреатита. Ярким признаком этого недуга является частая отрыжка после еды.
Причины развития всех вышеперечисленных патологий кроются в неправильном питании. Это может быть несбалансированное питание, переедание, нарушение привычного режима питания и даже употребление острой / жирной / сладкой пищи.
Отрыжка при беременности
По мнению специалистов, отрыжка при беременности — это нормальный физический процесс, поскольку меняется гормональный фон женщины. Таким образом, организм готовится к рождению здорового ребенка. Изменения такого рода в первую очередь затрагивают желудочно-кишечный тракт. Именно поэтому не стоит переживать при появлении таких симптомов, как отрыжка, изжога, постоянное чувство распирания в желудке.
Заболевания нервной системы
Частая отрыжка воздухом — причина неврозов.В таких условиях человек либо чрезмерно эмоционально воспринимает все происходящие вокруг изменения, либо вообще не обращает на них внимания. В такой ситуации необходимо обращаться не только к психотерапевтам, но и к другим узким специалистам.
При общении с людьми эмоции настолько захлестывают пациента, что при разговоре он непроизвольно глотает большие объемы воздуха. Его избыток постоянно давит на некоторые мышцы живота. Самый доступный для организма способ избавиться от воздуха — отрыжка.Чаще всего возникает непроизвольно.
Отрыжка у детей
Для детей до года отрыжка — это нормальная реакция со стороны тела. Проглатывание небольшого количества воздуха во время еды необходимо для нормализации внутрижелудочного давления.
Из-за несовершенства системы пищеварительного тракта газовый пузырь часто попадает в кишечник. В этом случае у ребенка может появиться вздутие живота, сопровождающееся судорогами. Малышка, как правило, плачет и капризничает до тех пор, пока не срыгивает лишний воздух.Именно поэтому педиатры не рекомендуют родителям укладывать ребенка спать сразу после кормления; лучше немного подержать его в вертикальном положении.
У детей после года подобная патология должна быть поводом для обращения к врачу. Когда у ребенка частая отрыжка? Причины могут быть следующие:
Неправильное питание.
Просмотр телепрограмм во время кормления (эмоциональный всплеск).
Аденоиды.
Повышенное слюноотделение.
Хронический ринит.
Патология печени и желчевыводящих путей.
Диагностика
Чтобы понять, почему часто возникает отрыжка, причины столь неприятного симптома, необходимо пройти полное обследование. В первую очередь пациентам назначают исследование желудочного сока и так называемого дуоденального содержимого. Такой анализ позволяет определить химический состав пищеварительного сока, наличие воспалительных процессов.
ЭГДС назначается в обязательном порядке с использованием специального оборудования.Такая диагностика позволяет очень точно изучить слизистую пищеварительного тракта, выявить даже самые мелкие воспалительные процессы. При подозрении на опухоль дополнительно берется образец ткани для дальнейшего исследования в лабораторных условиях.
При необходимости назначают рентген ЖКТ.
Каким должно быть лечение?
Как побороть такую проблему, как частая отрыжка воздухом, причина которой неизвестна?
Итак, прежде всего, вам нужно попытаться самому охарактеризовать отрыжку.Если он появляется исключительно после еды, не доставляет беспокойства, поводов для беспокойства нет. Необходимо тщательно пережевывать пищу, во время еды не разговаривать, стараться питаться правильно и сбалансировано.
Если отрыжка возникает каждый раз после еды в течение нескольких дней подряд, сопровождается неприятными ощущениями, запахом гнили, необходимо немедленно обратиться к врачу. После проведения необходимых диагностических мероприятий специалист сможет определить причину проблемы, а затем назначить соответствующую терапию.В этом случае ни о каких универсальных средствах лечения говорить не приходится, так как для каждого заболевания рекомендуются свои препараты.
Женщины в положении тоже жалуются, что частая отрыжка (причины здесь кроются в изменении гормонального фона и перестройке всего тела) буквально мешает нормальному существованию. В этом случае врачи в первую очередь рекомендуют пересмотреть свой рацион, сократив потребление жареных и жирных, газированных напитков. Такой совет, как показывает практика, может уменьшить проявление такой неприятной проблемы.В некоторых случаях необходимо прибегать к помощи народной медицины (с использованием травяных настоев), но такой вариант возможен только после консультации с врачом.
Даже небольшое хирургическое вмешательство является большим стрессом для организма, поэтому после проведения операции необходимо уделить должное внимание восстановлению. Наиболее важными факторами являются покой, здоровый сон и правильное питание после операции. О важности последнего многие забывают, хотя именно правильное питание может существенно сократить период восстановления и ускорить регенеративные процессы.
В этой статье мы разберем основные моменты, касающиеся питания в восстановительный период после хирургических операций при переломах, артроскопии, остеосинтеза, открытых операциях на суставах, пластических операций и операций на мягких тканях. Важно помнить, что после проведения любой операции в обязательном порядке необходимо записаться на прием к врачу-реабилитологу для составления индивидуальной программы реабилитации, учитывающей ваши особенности, характер перенесенной травмы и нюансы операции.
Особенности диеты после переломов и травм
Одно из важных условий правильного питания — это соблюдение режима. Лучше всего употреблять пищу небольшими порциями 5-6 раз в день и не забывать пить много жидкости, так как в реабилитационный период организм потребляет больше воды. Очень полезны кисломолочные продукты, но не само молоко. Отдельно внимание стоит уделить различным кашам, ведь в любой крупе содержится множество полезных элементов, которые точно не будут лишними.
Самое главное условие — питание после операции должно быть сбалансированным, включающим в себя продукты, богатые белком, кальцием, клетчаткой, углеводами, цинком, железом, магнием, жирными кислотами омега-3, фосфором, витаминами D, C и B.
Что можно есть после операции?
После переломов и операций на суставах, связках и сухожилиях употреблять в пищу можно почти всё, но нужно следить за количеством и уделять особое внимание продуктам, содержащим необходимые для восстановления элементы. Ниже перечислен список основных продуктов, из которых можно получить необходимые вещества.
Белок. Именно этот элемент является основным строительным материалом в нашем организме, поэтому богатые им продукты просто необходимо включить в свой рацион. При достаточном потреблении белка вы сможете значительно снизить вероятность инфекционных осложнений и получите достаточное количество аминокислот, необходимых для синтеза коллагена — основного компонента соединительной ткани. Основные источники белка: нежирное мясо, рыба, курица, яйца, соя, морепродукты, бобовые, орехи, шпинат и артишоки.
Кальций. Это незаменимый минерал, который участвует в процессе восстановления костей не меньше, чем белок. При этом кальций необходим не только вашим костям, он оказывает огромное влияние на правильную работу сердца, мышц и нервной системы. Лучшие источники кальция: молочные продукты, рыба (особенно сардина), твердый сыр, семечки, кунжут, миндаль, фундук, соя, творог, чеснок, петрушка.
Клетчатка. Не окажет прямого влияния на процесс заживления, но улучшит ваше пищеварение и снизит вероятность образования запоров, которые практически неизбежны при низкой физической активности и регулярном приеме обезболивающих средств. Клетчаткой богаты фрукты, злаки, овощи, бобовые, авокадо, миндаль, макароны из цельнозерновой муки, отруби.
Углеводы. Для того чтобы потребляемые вами белки шли на строительство нового материала, а не расходовались на основной обмен веществ, вам нужно будет позаботиться о высоком содержании углеводов в рационе. По мере увеличения физической активности не забывайте увеличивать количество углеводов. Наиболее полезными источниками являются: рис, овсянка, фасоль, свекла, морковь, гречка и бананы.
Цинк. Этот элемент принимает значительное участие в синтезе коллагена, ускоряет регенерацию и укрепляет ослабленный иммунитет. Проще всего получить цинк из говядины, свинины, индейки, красного мяса курицы, орехов, бобовых, круп.
Железо. Большинство операций сопровождается кровопотерей, а для восстановления уровня гемоглобина и эритроцитов в крови необходимы продукты, богатые железом. К таким продуктам относятся: красное мясо, печень, яйца, орехи, овощи, яблоки, гранаты, изюм, сливы, инжир.
Магний. Этот элемент играет важную роль во многих биохимических процессах организма, а недостаток магния может привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы. К пищевым источникам магния относятся: шпинат, семена тыквы, бобы, кунжут, миндаль, кешью, морские бобы.
Омега-3. Жирные кислоты оказывают сильный противовоспалительный эффект, очищают стенки сосудов от холестерина, улучшают вязкость крови и стабилизируют артериальное давление. Доступные источники: тунец, лосось, красная икра, рыбий жир, сало, тофу, грецкие орехи.
Фосфор. Фосфор укрепляет костную ткань и отвечает за усвоение организмом минералов и витаминов, включая витамины группы B (которые в свою очередь отвечают за выработку энергии). Откуда взять: говяжья печень, лосось, осетрина, палтус, индейка, курица, яйца, фасоль, орехи, отруби, тыква, арахис.
Витамин D. О пользе витамина D можно говорить бесконечно долго, некоторые специалисты сегодня его даже называют «протогармоном». В контексте восстановления после операции витамин D улучшает всасывание кальция и фосфора через стенки кишечника. Источники: сельдь, лосось, сардина, тунец, яичный желток, печень трески, осетровая икра, красная икра, кисломолочные продукты, сливочное масло, фасоль.
Витамин C. Значительно ускоряет синтез коллагеновых волокон, укрепляет стенки капилляров, помогает работе иммунной системы (в частности, отвечает за синтез интерферонов). Содержится в следующих продуктах: капуста, брокколи, болгарский перец, апельсин, дыня, лимон, ананас, ягоды, укроп, щавель, шпинат, шиповник.
Витамины группы B. Эти витамины принимают участие в росте костей, отвечают за доставку важных веществ и микроэлементов. Витамины В6 и В9 способствуют синтезу коллагена. Восполнить норму витаминов группы можно с помощью лосося, мяса птицы, говяжьей печени, яиц, молока, орехов, шпината, фасоли, злаков, семечек, дрожжей.
Что нельзя есть после операции?
Явных противопоказаний к употреблению в пищу какого-либо продукта нет, вопрос только в количестве. По возможности стоит если не исключить из рациона, то свести к минимуму потребление сладкого и жирного, так как именно эти продукты затрудняют усвоение кальция вашим организмом.
Отдельно стоит уделить внимание продуктам, которые не только затрудняют поступление нового кальция в организм, но и вымывают уже существующий. Во главе этого списка стоит сладкая газировка, поэтому про неё лучше всего вообще забыть на время восстановления. Также желательно ограничить количество выпиваемого кофе и черного чая, так как содержащийся в них кофеин тоже ведет к потере кальция.
Основные принципы диеты после операции
Стандартный питьевой режим: 1,5-2 литра воды в день. Калораж по дням:
Алкоголь существенно замедляет регенеративные процессы в организме, особенно сильно его влияние на процесс заживления костей. Кроме того, одновременный прием обезболивающих средств вместе с алкоголем обязательно приведет к удвоенной нагрузке на печень. По этим причинам в первые две недели после операции любые спиртосодержащие напитки строго противопоказаны.
На протяжении всего остального восстановительного периода также желательно отказаться от употребления алкоголя, так как даже нерегулярное употребление серьезно замедлит заживляющие процессы и негативно скажется на прочности срастающихся костей. Если отказаться от алкоголя совсем для вас трудно, то можете один раз в неделю позволять себе выпить бокал хорошего вина (лучше белого) или стакан живого пива, тогда вред будет минимален.
Диета после лапароскопии желчного пузыря
Питание после лапароскопии желчного пузыря (лапароскопической холецистэктомии) имеет свои особенности. Т.к. желчный пузырь является частью пищеварительной системы, а именно, резервуаром для желчи, то после его удаления организму необходимо время для нормализации переваривания пищи в новых условиях. Поэтому после холецистэктомии мы рекомендуем придерживаться следующих указаний.
Питание после удаления желчного пузыря (лапароскопической холецистэктомии) имеет свои особенности. Т.к. желчный пузырь является частью пищеварительной системы, а именно, резервуаром для желчи, то после его удаления организму необходимо время для нормализации переваривания пищи в новых условиях. Поэтому после холецистэктомии мы рекомендуем придерживаться следующих указаний.
Самые строгие ограничения в питании после лапароскопии желчного пузыря только сразу после операции. В после- операционном периоде через 4-6 часов после холецистэктомии пациенту можно пить воду без газа по 1-2 глотка каждые 10-20 минут, в общем количестве до 500 мл.
На следующий день после операции разрешается кушать, лучше всего начинать с жидкой пищи: суп (овощной) с добавлением нежирной говядины, куриной грудки объемом до 250-300 мл. Также можно каши на воде (овсяная, гречневая), прием достаточного количества воды.
Постепенно добавлять в рацион на протяжении недели картофельное пюре, печеные яблоки, нежирный творог, паровые котлеты, тефтели, отварную рыбу, уху, кефир, бананы. Нежелательно в первые семь дней после операции употреблять: алкоголь, кофе, крепкий чай, сладости, острую, жирную и жареную пищу, яйца.
Прием пищи должен быть регулярным 4-6 раз в день (дробное питание), желательно в одно и тоже время. Пища должна быть теплой, но не горячей. Новые продукты питания вводить в рацион через один месяц после операции постепенно.
В целом пациенты после лапароскопии желчного пузыря дома придерживаются диеты №5 по Певзнеру. Эта диета содержит достаточное колличество белков , жиров и углеводов для функционирования организма. Ниже мы приводим список разрешенных и запрещенных продуктов согласно диете № 5:
Разрешенные продукты :
хлеб из муки грубого помола, сухие несдобные мучные изделия
постные супы на овощном бульоне, с крупой и макаронами
нежирное мясо, рыба
белки яиц
нежирные молочные и кисломолочные продукты
картофель, морковь, свекла (в вареном или свежем виде)
крупы, макароны
растительное и сливочное масло
свежие фрукты
свежевыжатые соки, некрепкий чай и кофе.
Запрещенные продукты:
любые жареные блюда
консервы
острое, пряности, специи
яичные желтки
бобовые, редис, репа
крепкие и жирные бульоны
газированные напитки
алкоголь
Возможно ли забеременеть после лапароскопии
Публикации / Есть ли беременность после лапароскопии
Лапароскопия считается эффективным методом по лечению бесплодия. Возможна ли беременность после лапароскопии? Да, возможна. Беременность после лапароскопии наступает в ближайшие месяцы. Конечно, у каждой женщины свой индивидуальный «прогноз» организма на беременность, поэтому пациентка также продолжает наблюдаться у своего врача. В некоторых случаях после лапароскопии врач назначает лечение медикаментами, что помогает поддержать гормональный фон беременности. Перед лапароскопией следует устранить всевозможные заболевания, тормозящие беременность. Иногда, даже здоровой женщине сложно забеременеть.
Беременность после лапароскопии зависит также от профессионализма врача, он должен полностью вас обследовать, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.
Самое лучшее время для беременности после лапароскопии — спустя 1 месяц со дня проведения операции, со следующего менструального цикла. Со дня операции первые 3 недели необходимо воздержаться от половой жизни, это снижает вероятность инфекционных заболеваний.
Швы после лапароскопии
После лапароскопии остаются 2 малых рубца в районе пупка и в верхней части лобка. По истечении времени швов вообще не будет видно, так как лапароскопическое оборудование имеет небольшой диаметр канюль.
Реабилитационный период длится ровно 1 месяц, после чего организм женщины полностью готов к беременности. Оптимальный срок зачатия ребенка может составлять один год. Если же, по каким-то обстоятельствам, вам так и не удается забеременеть после лапароскопии, необходимо повторно обратиться к врачу, чтобы пройти дополнительное обследование.
Беременность после лапароскопии не наступает в очень редких случаях. Но не стоит расстраиваться, лапароскопия совершенно безвредна для вашего организма. Поэтому при необходимости ее назначат повторно. Не стоит отчаиваться, позвоните в Персону, наши врачи помогут вам в постановке правильного диагноза и назначат максимально эффективное лечение, чтобы ваша беременность наступила.
что и когда можно есть, правильное питание, меню
Диета после лапароскопии кисты яичника, является одним из этапов перехода к полноценной здоровой жизни. Современные способы хирургического вмешательства, при лечении женских гинекологических заболеваний, в частности кисты яичников, основаны на методе лапароскопии (рис.1), что с древнегреческого языка означает «смотреть в чрево». Для проведения операции не требуется один большой разрез, а проделываются 3-4 отверстия диаметром около 1 см для лапароскопа и нескольких хирургических инструментов. Хотя данная операция считается более щадящей, чем сделанная по старой методике, после ее окончания требуются определенная реабилитация.
Рис.1. Операция на яичниках
Почему необходим диетический рацион питания
Специалисты обещают быстрое восстановление (3-4 дня) и переход к нормальной повседневной жизни пациенткам, прошедшим через лапароскопию. Поэтому важным фактором является правильное питание после удаления кисты яичника. Рассмотрим основные показатели, улучшающие реабилитацию женщины благодаря разумной диете после проведения лапароскопии:
Сбалансированный рацион, богатый минеральными веществами и витаминами – это хороший источник здорового гормонального фона женского организма, нормализующего менструальный цикл и репродуктивную функцию яичников.
Правильная диета и качественный прием жидкости, ускоряет вывод из организма токсинов, появляющихся при любом виде анестезии.
Диета после удаления кисты яичника облегчает процесс пищеварения, исключая возникновение газов, запоров, которые могут воздействовать через кишечник на прооперированное место. Напряжение мышечной ткани на животе затруднит заживление ран.
Здоровая пища с витаминами ускоряет регенеративные функции тела больной (рис.2), снижая риски послеоперационных осложнений.
Рис.2 Рубцы после лапароскопии
Вывод: Необходимо соблюдать диету, рекомендуемую лечащим врачом для быстрого выздоровления и уменьшения возможности осложнений.
Диета перед лапароскопией кисты яичника
Кроме исследований крови, УЗИ, приема определенных препаратов, в подготовку к операции входит специальная диета:
За 4-5 дней до планируемой процедуры лапароскопии кисты яичника, женщина не должна принимать пищу, вызывающую образование газов в кишечнике (рис.3) – молоко, черный хлеб, горох, соя, бобы, фасоль, капусту, сырые овощи, фрукты, сладости, газированные напитки.
Среди рекомендуемых продуктов – отварное мясо нежирных сортов, отварная рыба, каша, бульон.
В последние сутки, перед оперативным вмешательством, можно только позавтракать, на обед допустимо съесть бульон, а на ужин пить воду. Вечером обязательно ставится клизма.
За 8-9 часов до начала операции пациентка должна придерживаться голодания. Утром, также очищается кишечник при помощи клизмы.
Рис.3 Продукты, вызывающие газы в кишечнике
Когда можно есть после лапароскопии яичников
Примерно через 8 часов после успешного проведения лапароскопии яичников, если нет никаких осложнений, противопоказаний, тошноты после воздействия наркоза, пациентка может начинать прием жидкой пищи.
Что можно есть после лапароскопии кисты яичника
Диета после лапароскопии рекомендуется лечащим врачом в зависимости от индивидуальных особенностей больной, ее анализов и благополучного протекания операции. Специалистами разработаны основные правила питания после операции на яичники:
Употреблять в пищу необходимо теплые, а не горячие продукты, во избежание раздражения стенок желудка.
Бульоны варить из обезжиренного филе, снимая кожу из курицы.
Питаться небольшими порциями 200-300 г каждые 3,5-4 часа.
Продукты обрабатывать методом тушения, на пару (супы делать без жареного лука).
Для лучшего усваивания пищи, можно перемалывать ее блендером (супы-пюре, картофель, отварные овощи).
Не стоит резко менять рацион, постепенно переходя от легко усваиваемой пищи к более грубой.
Фрукты есть только в обработанном виде (например, печеные яблоки).
Важно! Прооперированная женщина должна каждые сутки опорожнять кишечник. Если возникают запоры, советоваться с лечащим врачом, который пропишет клизмы.
Первые сутки после операции
Первый день после лапароскопии кисты довольно сложный для женщины, так как могут возникать боли в паховой области (рис.4). Через 5 часов можно немного выпить воды, а еще через несколько часов (к вечеру), позволительно выпить бульон, кефир или йогурт. Питаться надо часто и небольшими порциями, стараясь меньше нагружать желудочно-кишечный тракт.
Рис.4 Дискомфорт после лапароскопии
Поздний послеоперационный период
Строгой диеты после операции по удалению яичников, пациентка придерживается до заживления рубцов и снятия швов. Далее, в рацион можно включать свежие очищенные фрукты, сухофрукты, свежие овощи, печенье и хлебобулочные изделия.
Наиболее «опасные» продукты – все виды копченостей, консервация, засолка, жирное мясо, острые специи. Все это больная сможет употреблять в пищу только по истечении 1-2 месяцев после процедуры по лапароскопии кисты.
Диета после лапароскопии кисты яичника: меню
Даже при скудности разрешенных продуктов, в начальный период после лапароскопии кисты, можно их приготовить вкусно. Рассмотрим диету, которая будет полезной и понравится больной, находящейся на реабилитации после операции по лапароскопии кисты яичника:
Овощное суфле – легко усваиваемое блюдо, где в качестве овощей можно использовать морковь, свеклу, кабачки. Готовить нужно путем тушения тертых овощей в воде, после чего перемешать со взбитыми яичными белками и запечь в духовке.
Мясное или рыбное суфле (рис.5). В данном блюде в качестве мяса применяется куриная грудка либо телятина. Если любите рыбу, тогда подойдет рыба нежирных сортов – хек, минтай, судак, треска. Используется та же технология приготовления, что у овощного суфле, только в перемолотое отварное филе добавляют картофель или морковь, яичный желток (можно добавить, по желанию, вымоченный в молоке белый хлеб), запекают со взбитыми белками.
Рис.5 Мясное суфле в духовке
Супы-пюре. Будет полезным и вкусным суп-пюре из куриной грудки с морковью, луком и кабачками. Тушеные и измельченные овощи заливают бульоном, добавляют перемолотое отварное филе, маленький кусочек сливочного масла и варят еще 5-7 минут.
Молочные супы-пюре готовят на молоке с пониженной жирностью. Как вариант, перетертые вареные овощи и отварной рис (можно перемолоть блендером) заливают теплым молоком, добавляют маленький кусочек сливочного масла.
Паровые тефтели или котлеты нужно готовить с минимальным количеством специй.
Травяной и зеленый чай будут способствовать выведению токсинов из организма.
Рекомендация! Использование в меню такого растения, как имбирь очень полезно. Корень имбиря содержит вещество гингерон, благодаря которому происходит быстрая регенерация кожи, расширяются сосуды, усиливается кровообращение.
Разрешенные продукты
Для диеты после удаления кисты яичника разрешаются следующие продукты:
Запеченные фрукты и овощи.
Отварной картофель, другие овощи, или пюре с небольшим количеством обезжиренного молока.
Отварное, запеченное мясо нежирных сортов.
Отварная, запеченная рыба нежирных сортов.
Травяные отвары.
Галетная выпечка.
Каши – гречневая, овсяная, рисовая (крупу можно перемалывать блендером и делать каши-пюре).
Полностью или частично ограниченные продукты
После лапароскопии кисты придется ограничить себя в различной пище:
Выпечка и макароны (в первые дни диеты).
Капуста, морковь в свежем виде (в первые дни).
Фрукты в свежем виде (в первые дни).
Молоко (в первые дни).
Жареные овощи, жирное мясо.
Все виды копченостей (рис.6).
Все виды консервации.
Острые соусы, пряности.
Все бобовые (горох, чечевица, бобы, фасоль, соя).
Газированные и алкогольные напитки.
Кофе, крепкий чай.
Рис.6 Запрещенные копченые продукты
Как долго придерживаться диеты
Диета должна продолжаться до полного восстановления женщины после лапароскопии кисты. Как правила, процесс реабилитации занимает около 2 месяцев. В течение этого времени постепенно вводится ранее запрещенная пища. Но до конца этого срока нельзя употреблять алкоголь и есть копченую, жирную пищу.
Диета после лапароскопии кисты яичника является главным правилом для женщины, которая хочет полностью выздороветь и восстановить свою репродуктивную функцию.
Лечебная диета после перенесенной холецистэктомии
Подробно представлен ассортимент продуктов, кратность приема пищи и ее качество для пациентов после лапароскопического или традиционного удаления желчного пузыря.
После холецистэктомии человеку придется соблюдать диету на протяжении всей своей жизни. Ведь после удаления желчного пузыря не будет того самого резервуара, где вся желчь сможет скапливаться. Поэтому необходимо создавать определенную разгрузку желчных путей. В данном случае помочь может только лишь особое питание, суть которого заключается в частом приеме пищи.
Диета после лапароскопической холецистэктомии
Есть ли определенные рекомендации по поводу питания или диета после лапароскопической холецистэктомии? Первым делом следует стараться кушать как можно чаще. После удаления желчного пузыря питаться нужно по-особенному. Жареную пищу следует исключать. Теперь все должно готовиться только лишь на пару. Ни в коем случае нельзя включать в рацион сало и животные жиры. В качестве первого блюда должны быть овощные супы, без какого-либо бульона. Никаких мясных наваров, это находится под запретом. Если говорить о вторых блюдах, то в данном случае подойдет мясо, но только лишь не жирное. Рекомендуется отдавать предпочтение говядине и мясу птицы. Свинины и телятины в рационе человека быть не должно! Подробные рекомендации должен высказать лечащий врач. Главное чтобы диета после удаления желчного пузыря всегда соблюдалась. Естественно, это не так просто, но через время человек начинает привыкать к такому рациону.
Диета 5 после удаления желчного пузыря
Какой должна быть щадящая диета 5 после удаления желчного пузыря? Безусловно, питаться всю жизнь только лишь по определенным правилам, сложно. Но кто сказал, что нельзя употреблять в пищу ничего вкусного? Существует огромное количество интересных и полезных блюд. Естественно, первое время стоит ограничить только лишь легкими супами и кашами. Но ведь в дальнейшем разнообразить рацион вполне реально. Постепенно добавляется нежирное мясо, с помощью которого можно приготовить множество интересных блюд. Разрешается также кушать омлет, и готовить разнообразные салаты. Просто майонез придется заменить какой-нибудь другой заправкой. Следует забыть о чипсах и прочих вредностях. Но ведь это не самое страшное. Обычно людей после удаления желчного пузыря пугает само слово диета. Но на самом деле ничего страшного в этом нет, ограничения не настолько серьезные. Диета после удаления желчного пузыря не представляет собой ничего сверхъестественного. Простое здоровое питание, в котором нет места вредной пище.
Рецепты диеты после удаления желчного пузыря
Какие интересные рецепты диеты после удаления желчного пузыря можно использовать? На самом деле их существует довольно много. Поэтому ниже будет приведен один из них, дабы человек понимал, что, даже находясь на диете можно вкусно и полезно питаться. Так, первый рецепт представляет собой язык с фаршированным сыром. Чтобы приготовить это блюдо нужно будет взять основные ингредиенты, такие как 200 грамм языка, столько же твердого сыра и совсем немного майонеза. Да, употреблять последний компонент можно, но только лишь в ограниченном количестве. Язык следует отварить в подсоленной воде, после чего остудить и мелко нарезать. После чего туда добавляется натертый сыр и все перемешивается с майонезом вкусный и полезный салат получается буквально за считанные минуты. Можно приготовить тот же мясной салат, но только лишь с нежирным мясом и совсем со слабым добавлением майонеза. Диета после удаления желчного пузыря это вовсе не приговор. Всегда можно приготовить что-то вкусное.
Меню диеты после удаления желчного пузыря
Каким должно быть правильное меню диеты после удаления желчного пузыря? Главное исключить продукты, которые несколько раздражают организм. Ведь он просто не способен «прятать» желчь в определенный резервуар. Поэтому первое время стоит отдавать предпочтение легкой пище. Желательно чтобы это были овощные супы, а на вторые блюда нежирное мясо и каши. Со временем можно уже готовить что-нибудь по интереснее. Так, существует довольно много полезных и вкусных рецептов. Кто сказал, что придется отказаться от привычного рациона? Ничего подобного, его нужно будет просто несколько видоизменить. Все привычные салаты можно употреблять, но немного заменив некоторые ингредиенты. Естественно, желательно посоветоваться с лечащим врачом. По сути, диета после удаления желчного пузыря ничего страшного собой не представляет.
Диета по дням после удаления желчного пузыря
Существует определенная диета по дням после удаления желчного пузыря, но использовать ее можно только лишь после одобрения врача. Так, суть ее заключается в том, что в первые дни после операции следует употреблять только лишь легкую пищу. Прекрасно подойдет овощные супы, пока делать наваристый бульон не рекомендуется. В качестве вторых блюд стоит отдавать предпочтении кашам, с легким добавлением мяса, но не жирного.
Стоит отказаться от вредных продуктов, таких как чипсы, газированные напитки и даже сладкое. Со временем рацион можно разнообразить. Но делается это только лишь после консультации с врачом. Так, в дальнейшем можно будет кушать привычные продукты, только вот некоторые компоненты, скорее всего, придется заменить. Через время возможно употребление майонеза, но только лишь в небольшом количестве.
В первый день после операции разрешается маленькими глотками пить воду или же отвар шиповника. От еды пока следует отказаться, организм слишком ослаблен.
На второй день вполне можно употреблять несладкий кисель, подойдет также и нежирный кефир. В целом количество жидкости не должно быть меньше 1,5 литров.
На третий-пятый дни диета несколько расширяется. Вполне можно употреблять натуральные соки, картофельное пюре и даже чай с сахаром. Но злоупотреблять не стоит, все в маленьких «дозах». Начиная с пятого дня можно позволить себе съесть немного сухариков.
На шестые и седьмые сутки прекрасно подойдут каши, несладкий творог и даже мелкорубленое мясо. Но кушать рыбу пока нежелательно.
Следует понимать, что количество потребляемой жидкости не должно быть менее 2-х литров. Начиная с 8го дня можно прибегнуть к более щадящей диете. Разрешается кушать мясо, рыбку, яйца, молочные каши, а также различные овощные пюре. Но, в целом, диета после удаления желчного пузыря согласовывается только лишь с лечащим врачом. ацион можно разнообразить. Но делается это только лишь после консультации с врачом. Так, в дальнейшем можно будет кушать привычные продукты, только вот некоторые компоненты, скорее всего, придется заменить. Через время возможно употребление майонеза, но только лишь в небольшом количестве.
Статья добавлена 15 января 2016 г.
Сразу после операции женщины чувствуют себя здоровыми и рвутся на работу
Почему пошли в медицину – это был выбор семьи, детская мечта или осознанный расчёт?
Я первый и единственный медик в семье, но попала в профессию не случайно. Детство было наполнено грёзами о романтике врачебного дела: быть нужным, спасать жизни – вот это вот всё. Родители поддерживали те юные мечты, белый халат для них – символ высшего предназначения и гарант уважения.
И да, мне сразу хотелось быть акушером-гинекологом. Почему? Ну тут уже не такая возвышенная история (смеётся). В те времена многое было по блату – такая эпоха. И старшая сестра всё приговаривала: «Хорошо бы в семье был акушер-гинеколог, для женщин самый важный врач!».
В итоге я вообще в хирургию ушла, а тогда и помыслить о таком не могла. Думала, что хирурги – избранные люди, высшая каста. Была уверена, что без известной фамилии не пробиться, а я ведь из обычной семьи.
Но вам удалось стать одной из лучших, теперь фамилия Швайко – знак качества проведённой операции. Расскажите про профессиональный путь – он у вас интересный.
Начать следует с Новосибирского медицинского института, поступила с третьего раза. Я тогда большого самомнения была – казалось, что знаю всё, в школе лучшая ученица. А тут провалилась раз, два… Было стыдно – встречаешь одноклассников, все троечники учатся в институтах, а ты, отличница, не поступила.
Поняла, что надо трудиться ещё больше, на максимум, который сама от себя не ожидаешь. Разрешила себе ещё одну попытку… и всё получилось!
А ведь я уже начала работать у сестры на текстильной фабрике. И если бы жизнь сложилась иначе, отправилась бы в институт лёгкой промышленности, была бы технологом – тоже, может, с известной фамилией. Я такой человек, что любым делом займусь и найду в нём себя.
Но в итоге нашли вы себя в хирургии?
Не сразу. Первое место работы – в Искитиме, мы туда приехали три девочки по распределению, совсем без опыта. На нас глянули: «Эта крепенькая – её в гинекологию, эта здоровенькая – её в роддом. А эту (меня то есть) – в патологию беременных, она маленькая, ей только воду пациенткам носить». Я и правда – рост 156 сантиметров, вес 49 килограммов.
Неужели комплекция для врача так важна?
Конечно. Потом-то я себя показала: начались дежурства и пошли слухи, что девочка-то может работать, выносливая, сильнее многих. Замглавврача меня увидела в деле и к себе забрала – так я 3 года отработала в акушерстве. Очень интересно. Ночью вызывали, если какой-то случай – даже хоть просто дополнительные руки требовались. Так это нравилось – что ты значимый, ты нужен людям.
А с пациентками до курьёзов доходило. Придёшь на обход, там большие палаты – всех посмотришь, переговоришь. Идёшь к выходу, а в спину: «Эй, а доктор-то когда придёт?». Не принимали меня за врача (смеётся).
Но в акушерстве вы не остались. Почему?
Работу акушера обожала. Вернувшись в Новосибирск, была настроена работать в родильном доме. Пошла в роддом №4 – там главврач посмотрел, что я маленькая, щуплая… Не взял. В женской консультации мест не оказалась. Тогда решила в гинекологическую больницу №2 податься – а это больница скорой помощи, там хирургии 50 % экстренной, 50 % плановой. Настоящая гинекологическая работа! Там-то и начался мой уверенный путь в хирургию. Меня заметили – быстро начала оперировать самостоятельно.
Помните первые операции?
Скорее всего, это были вмешательства по поводу внематочных беременностей. Точно помню, что всегда готовилась, читала много. Так было принято: утром идёшь, ассистент кафедры остановит, спросит ход операции, все детали. Стыдно было чего-то не знать.
До сих пор привычка осталась: я в профессии 30 лет, а перед каждой операцией мысленно собираюсь, готовлюсь, предполагаю все шаги, отрабатываю сценарии. Если операция предстоит редкая, то знакомлюсь с практикой российских и зарубежных докторов – узнаю, как они её делают. Собираю информацию об осложнениях – они у нас редко встречаются, но знать о них необходимо, чтобы работать на предотвращение.
Хорошие учителя у вас были, раз такие полезные привычки остались!
Прекрасные наставники! Это их школа, их заслуга. Шесть лет я с ними отработала и не ушла бы, если б к этому времени в городе не появились лапароскопические операции, а это направление в гинекологической больнице №2 тогда было сложно развивать по финансовым причинам.
Узнала, что в городской клинической больнице № 25 открылось отделение малоинвазивной хирургии и гинекологии. Молодой, энергичный коллектив, энтузиасты своего дела. Ездили, учились, читали, экспериментировали – всё на пустом месте, с нуля лапароскопию развивали. Начали работать – и всё пошло!
Как вообще было начинать? Вы же одни из первых в России и уж точно первые в Сибири.
Нас обучали, конечно: посылали на двухнедельные курсы. Правда, никто там не давал пробовать. Было так: постоял за спиной хирурга, посмотрел. Это сейчас есть лапароскопические тренажеры, и доктора учатся на искусственных пациентах. Но страшно не было: за 6 лет работы я много открытых операций провела и понимала, что тут – то же самое, только по-другому – через крошечный доступ, особенными инструментами.
А вот техническая сторона вопроса – с этим в середине 90-х было сложно. Лапароскопические стойки сами собирали, какие-то инструменты давали на апробацию представители фирм, что-то могла позволить себе купить больница – но недорогое, не лучшее. Вместо монитора телевизор из дома приносили, сеточки на иглы пришивали.
Мне есть с чем сравнить: сейчас в «Клинике Пасман» исполняют все желания хирургов – спрашивают, что нам нужно для быстрой и точной работы. Вовремя обновляют оборудование – это важно, ведь мы работаем с током в ограниченном пространстве, рядом органы – и их не отодвинешь. Надо быть осторожным и уверенным в своём инструменте. Теперь в нашем распоряжении и ультразвуковые скальпели, и самые современные коагуляторы для остановки кровотечений, и многое другое.
А тогда, в 1996 году, больше на интересе развивались: «Хотим работать, хотим пробовать!».
Почему хотелось?
Видели перспективы, за этим должно было быть будущее. Заболевания молодели: на операционный стол попадали совсем юные девушки 18-25 лет с миомами, с эндометриозом в тяжёлых формах, распространившимся на кишечник, на мочевой пузырь. Открытые операции грозили спайками, болями, бесплодием. Лапароскопия позволяла минимизировать риск осложнений и потом без проблем родить ребёнка. Так мы поняли, что надо её внедрять и развивать.
Как реагировали пациентки, когда узнавали, что они будут первые?
Я предупреждала: «На матку вы у нас будете первая. Не волнуйтесь, у меня большой опыт проведения таких открытых операций». И пациенты верили в нас, спасибо им за это. Страшно не было, мы командой оперировали. Хирурги уже успели отработать лапароскопические операции, правда, на «своих» органах – желудке, желчном пузыре. Но всё равно имели представление и были на подхвате.
Какие виды гинекологических операций сейчас в «Клинике Пасман» проводите?
Во-первых, делаем малые гинекологические операции – гистероскопии. Малыми их называем условно, ведь гистероскопия может быть диагностической, а может оказаться сложной – сопровождаться выскабливанием, удалением больших полипов, миоматозных узлов.
Во-вторых, лапароскопии и лапаротомии. Примерно 99 % операций лапароскопические: на придатках, лечение трубного бесплодия, опухолей яичников либо доброкачественных образований. Сюда же относим операции на матке всех видов: миомэктомию с сохранением органа, тотальную гистерэктомию (полное удаление при болезни) и операции при выпадении матки – либо чисто влагалищным доступом, либо лапароскопически дополненные, сочетанные операции для лучшего эффекта и отсутствия рецидивов.
Открытые операции – лапаротомии с разрезом брюшной стенки – почти ушли в прошлое. Их проводим только по показаниям. Точно нужно делать, если обнаружено крупное образование – большая миома матки или другая опухоль. Удалять лапароскопически нецелесообразно: пока будем подбираться, отделять, извлекать по кусочкам – это сколько времени пройдёт? А пациентка под наркозом. Лучше предпочесть открытый доступ – это вопрос здоровья и здравого смысла.
Это классика. А есть принципиально новые операции?
Поступает много женщин после «старых» операций – с несостоятельными рубцами на матке, неэластичными, склонными к разрыву. Нужно делать коррекцию – открытым доступом травматично, а лапароскопия выручает.
Симультанные операции – тоже новое слово в хирургии. Дело в том, что оперативная гинекология связана с пограничными дисциплинами – урологией, общей хирургией. То есть у пациентки часто бывает сразу несколько заболеваний – вот их мы можем устранить через один лапароскопический доступ и за один наркоз. Срок восстановления тоже как после одной операции.
Кто главный в симультанных операциях?
Смотрим по состоянию. Если нужно удалить матку, но есть грыжа или киста в печени, то гинеколог главный, а хирург – сопутствующий. Если дополнительное заболевание – полип уретры, то уролог помогает. Но это условное деление, во время операции все на равных, ведь две головы всегда лучше одной.
Беременных часто приходится оперировать?
К счастью, нет. Сейчас принято планировать беременность: женщина ещё до того, как стать мамой, проходит обследование. И если есть хирургические патологии, то мы стараемся их заранее устранить.
Бывает, что заболевание впервые выявляется во время беременности, такое случается с эндометриоидными кистами или дермоидными кистомами. На врачебном консилиуме в индивидуальном порядке обсуждаем размеры образования и его риски для течения плодоношения и родов. Если есть уверенность, что проблемы не возникнут (а мы благодаря опыту можем это предсказать с высочайшей точностью) – не будем трогать маму, подождем рождения малыша.
Как быстро можно вернуться к привычной жизни после лапароскопической операции?
Очень быстро! Разрезов нет, только маленькие проколы – поэтому и боли практически нет. Да и анестезиологи творят чудеса – используют такие наркозные препараты, после которых можно вставать и идти без всяких головокружений.
Считается, после лапароскопии восстановление идёт в 2 раза быстрее, чем после аналогичной открытой операции, но наши женщины уже в первые часы рвутся на работу, говорят: «Доктор, да у меня ничего не болит». Но зачем рисковать? Мы настаиваем хотя бы на сутках наблюдения в стационаре (при больших объёмах операции – 2-3 дня). Это сводит к минимуму возможность осложнений.
В стационаре «Клиники Пасман» пациентка находится под командным медицинским контролем. Неотступно рядом дежурная сестра, готовая исполнить малейшую прихоть. Наблюдает лечащий врач, он же психологически настраивает на скорейшее выздоровление: оптимистки чувствуют себя здоровыми быстрее! Анестезиолог-реаниматолог внимательно следит за процессом восстановления: его задача – тонкая настройка всех систем, от кишечной до сердечной, он же учит выполнять дыхательную гимнастику против застойных явлений.
А мамой как скоро можно стать после операции?
Зависит от изначальной проблемы. Если мы просто коагулировали очаги эндометриоза, рассекали спайки, то планировать беременность легко уже со следующего цикла. А когда выполнялась сложная миомэктомия, то иногда и через год только можно беременеть. Это не прихоть врача, а необходимость – важно, чтобы восстановились функции органов, чтоб рубец стал состоятельным.
Точно одно: если перед хирургом «Клиники Пасман» стоит задача подарить пациентке шанс на материнство, то он это сделает.
Как считаете, ваша детская мечта – о романтичной профессии доктора – исполнилась?
Думаю, что я стала тем врачом, которым мечтала. Моральное удовлетворение от работы получаю колоссальное! Физически – это тяжёлый труд, многочасовые приёмы, сложные операции, но когда на следующий день больной встречает тебя словами: «Доктор, спасибо, у меня всё отлично!», ты забываешь об усталости, радуешься и к следующему пациенту идёшь воодушевлённый тем, что можешь помочь. И помогаешь!
Что можно есть после лапароскопии: диета
Лапароскопия – это метод хирургического вмешательства, популярный при заболеваниях брюшной полости и малого таза. Операция является одной из самых эффективных и безопасных для организма. Однако любое вмешательство организм воспринимает как стресс, поэтому нужно обязательно соблюдать диету, используя в рационе полезные продукты. Информацию о том, что можно есть после лапароскопии и перед ней, читайте в этой статье.
Питание перед лапароскопией – подготовка
Перед операцией важно подготовить систему ЖКТ, чтобы максимально снизить риски возникновения осложнений брюшной полости и спаечного процесса. Соблюдение режима питания в дооперационный период обеспечит хирургу открытый обзор и доступ к органам. Строгих правил относительно питания нет, но есть ряд советов, способствующих предотвращению неприятных последствий, а также ускорению восстановления организма.
В течение недели перед лапароскопией необходимо соблюдать следующие рекомендации:
Исключить копченые, жирные, с большим содержанием углеводов продукты, вызывающие газообразование:
черный хлеб;
молоко;
бобы;
картофель;
яйца;
жирное мясо;
яблоки;
сливы;
капуста в любом виде.
За неделю начать принимать активированный уголь трижды в сутки после еды по 2 таблетки.
Начать питаться кисломолочными продуктами с минимальным процентом жирности, кашами, рыбой, бульонами.
Употреблять валерьянку, успокоительное или снотворное при необходимости.
Накануне лапароскопического вмешательства рекомендуется придерживаться следующих правил:
Два дня перед вмешательством принимать слабительные или делать клизмы.
Можно кушать только жидкую кашу на обед, а на ужин – исключительно одну воду.
За 17-20 часов перед операцией запрещены пища и вода.
При сильной жажде разрешено полоскать рот водой с лимоном или лимонной кислотой.
Важно! При несоблюдении диеты возможен риск попадания пищи в дыхательные пути оперируемой.
Особенности питания после лапароскопической операции – основные принципы
После операции нужно серьезно отнестись к диете, рекомендуемой специалистами. Спустя 5-7 часов доктора обычно разрешают выпить немного воды, съесть легкую и жидкую пищу, но только после обсуждения с лечащим врачом. Желательно, чтобы первые сутки рацион включал в себя теплый куриный или говяжий бульон. Есть нужно небольшими порциями, не меньше 4-х и не больше 6-и раз в день, желательно для каждого приема пищи установить определенное время. Не переедать.
На 2-й день диета после лапароскопии может включать в себя чуточку разнообразия. Например, первым блюдом может быть куриный бульон или овощной суп, второе – куриная/рыбная котлета на пару, а на гарнир – картофельное/кабачковое пюре.
На 4-й день в питание после лапароскопии могут быть включены свежевыжатые соки, фрукты без кожуры, запеченные овощи.
Запрещенные продукты во время послеоперационного периода
Период реабилитации длится от трех до шести недель. Соблюдаемая диета после лапароскопии ускорит процесс заживления внутренних резцов и швов. Под строгим запретом находятся следующие продукты:
любые острые, жареные, жирные блюда;
животные жиры, сало, мясо, а также пища, приготовленная с большим количеством растительного или сливочного масел;
кондитерские, хлебобулочные, сдобные изделия, сладости в любом виде;
бобовые и грибы в любом виде;
куриные яйца;
фрукты;
огурцы, капуста;
жвачка;
алкогольные и энергетические напитки;
кофе, какао, крепкий чай, газировка;
молочные продукты с жирностью более 1,5%.
Будьте осторожны! Пренебрежение рекомендациями специалистов может повлечь за собой замедленное восстановление организма и такие неприятные последствия, как сбои работы желудочно-кишечного тракта, открытие внутреннего кровотечения.
Если пациентка после хирургического вмешательства ела запрещенные продукты, велик риск появления метеоризма, болей в животе, запоров, синдрома раздраженного кишечника и др. Однако если был нарушен режим питания, не нужно впадать в панику. Никогда не поздно исключить вредную пищу, начав следовать рекомендациям.
Рекомендуемые продукты во время послеоперационного периода
Питание остается в целом неизменным по сравнению с привычным режимом. Главное условие — исключить вредные продукты, отдавая предпочтение пище, ускоряющей процесс заживления организма:
морсы, компоты, соки без добавления консервантов.
травяной чай;
нежирная кисломолочная продукция: йогурты без добавок, творог, кефир и др.;
кабачки, морковь – на пару или в тушеном виде;
отварной картофель без масла и молока;
мюсли, овсянка, гречка;
бульоны, пюре, жидкие каши;
фруктовые кисели, домашнее желе;
кальмары, мидии, креветки.
Огромную пользу приносят тушеные, отварные блюда, пища на пару, продукты, богатые клетчаткой и витаминами.
Польза диеты в послеоперационный период
Правильный режим питания помогает печени справиться со стрессом, нанесенным наркозом и медикаментами. Полезная пища минимизирует риск появления спаечного процесса, который в свою очередь препятствует зачатию и вызывает боли. Например, указанные выше напитки обеспечивают организм всевозможными необходимыми микроэлементами и витаминами, что в свою очередь повышает иммунную систему, ускоряет заживление швов и внутренних ран после вмешательства. Кисломолочная продукция помогает кишечнику функционировать, препятствует образованию спаек в брюшной полости. Морепродукты насыщают организм белком, который так необходим для возвращения организма к обычному режиму.
Примерное меню в первое время после лапароскопии
Вся первая неделя сопровождается активными изменениями организма после наркоза, введенного в брюшную полость газа и медикаментов, поэтому питаться следует приблизительно по следующему меню:
Завтрак. Гречневая каша/овсянка/мюсли, чай с молоком.
Второй завтрак. Запеченное яблоко средних размеров.
В заключение можно сказать, что послеоперационный период пройдет быстро и безболезненно, если соблюдать все рекомендации врача. Необходимо помнить, что каждый организм индивидуален. Прислушиваясь к советам доктора и, самое главное, к голосу собственного организма, швы и внутренние органы быстро заживут, а вы сможете вернуться к прежнему режиму питания.
После лапароскопии — Бостонский центр эндометриоза
Когда мне снова нужно будет обратиться к врачу? Вам нужно будет обратиться к врачу через 2–6 недель после операции, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоравливаете. Важно прийти на прием, даже если вы чувствуете себя прекрасно. Если у вас эндометриоз, во время этого визита будет составлен долгосрочный план лечения. (Если вы не вернетесь на прием после операции в течение 2 недель, позвоните медсестре-гинекологу, чтобы узнать о каких-либо специальных инструкциях по лечению.)
Нужно ли мне снимать швы? Стежки снимать не нужно. Они растворятся сами по себе примерно через 2–6 недель. Обязательно закрывайте швы в течение первых 48 часов после операции. После этого вы можете принять душ. Осторожно промокните швы насухо мягким полотенцем и накройте их небольшой липкой повязкой. Если у вас есть какие-либо выделения, покраснение, припухлость или болезненность вокруг швов, позвоните гинекологу.
Будет ли у меня шрам? Большинство разрезов сначала кажутся красными, но со временем бледнеют, поэтому шрам едва заметен.Однако иногда у людей образуется более толстый рубец с экстрафиброзной тканью — это называется «келоидный рубец».
Что я могу сделать, чтобы обеспечить хорошее заживление разреза? Для полного заживления разреза требуется до года. Очень важно не допускать попадания солнечных лучей на разрез, так как эта область легко загорится. Прямые солнечные лучи также могут привести к потемнению разреза. Если вы не можете не находиться на солнце, обязательно используйте солнцезащитный крем с высоким (30+) SPF (фактором защиты от солнца) на зажившем разрезе, чтобы уменьшить воздействие солнца.
Вернувшись домой после операции, важно отдыхать, есть здоровую пищу и поддерживать чистоту разрезов. Наши тела прекрасны, но всем нужно время, чтобы оправиться от операции. Спросите своего врача, когда вы можете заниматься спортом или другими видами деятельности. Перед выпиской из больницы медсестра / медбрат ознакомит вас с распоряжениями о выписке или инструкциями по уходу на дому.
После операции:
Деятельность
НЕ водите машину в течение 48 часов после лапароскопии, потому что анестезия вызывает сонливость.
Вам не нужно оставаться в постели, но лучше всего отдохнуть и расслабиться до конца дня.
Через 24 часа ваша физическая активность не ограничена, если вы не принимаете наркотические препараты.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ водить машину, заниматься спортом и использовать тяжелое оборудование во время приема наркотических обезболивающих.
Через 2 дня после операции вы можете принять душ или ванну.
Вы можете вернуться в школу или на работу, когда почувствуете себя готовым (обычно через 2 дня после операции).
Вы можете плавать в океане или бассейне через 2 дня после лапароскопии.
Вы можете плавать в озере или пруду через 2 недели после лапароскопии.
Вам следует избегать попадания в горячую ванну или джакузи в течение 2 недель после лапароскопии.
Питание / гидратация
Важно пить столько жидкости, сколько вы выпили до операции.
В первый день дома пейте легкие жидкости и продукты, такие как яблочный сок, имбирный эль, ледяное мороженое, суп, крекеры и тосты, чтобы предотвратить расстройство желудка.
Избегайте цитрусовых соков, таких как апельсиновый и томатный сок. Вы можете постепенно добавлять продукты.
На второй день после операции вы сможете вернуться к своей обычной диете.
Поскольку большинство рецептурных обезболивающих вызывают запор, важно пить много воды, есть продукты, содержащие клетчатку, такие как фрукты и овощи, и оставаться активным. Вы также можете принимать 1 колпачок MiraLAX® (без рецепта) с 8 унциями жидкости два раза в день.
Боль и лечение
У вас может быть болезненность в области живота (живота).
У вас может быть боль в плече. Это вызвано скопившимся газом. Уровень дискомфорта может варьироваться, но должен исчезнуть в течение 48–72 часов. Грелка должна помочь.
Ваш врач пропишет лекарство, чтобы облегчить боль в животе.
Принимайте рецептурное обезболивающее в течение первых 48 часов в соответствии с предписаниями. После этого вы можете перейти на ацетаминофен. Он выпускается в виде таблеток, каплет и жидкости и используется для облегчения боли от легкой до умеренной и лихорадки.Очень важно следовать указаниям на упаковке. Не принимайте больше и не принимайте чаще, чем предписано. Попросите врача, медсестру или фармацевта объяснить все, что вам непонятно.
Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут вызывать тошноту (ощущение, будто вас вырвало) — если вы испытываете этот симптом, прекратите прием лекарства и переключитесь на ацетаминофен, отпускаемый без рецепта.
НЕ используйте отпускаемые по рецепту обезболивающие (наркотики) при дискомфорте в плече. Примите парацетамол и / или нанесите грелку.
Если у вас запор, вы можете принимать 1 колпачок MiraLAX® (без рецепта) с 8 унциями жидкости два раза в день.
Позвоните своему основному лечащему врачу, если у вас не было дефекации в течение 3 дней после операции или если MiraLAX® не работает.
Бинты / перевязочные средства
На небольшие разрезы нанесут пластырь Band-Aids®. Удалите Band – Aids® через 2 дня после операции.
Замените Band-Aid®, чтобы джинсы или другая одежда не натирали и не раздражали швы.
Пирсинг пупка: украшения можно заменить через 24–48 часов после операции.
У вас могут быть черные и синие области вокруг разрезов.
Ваши швы не нужно снимать. Они растворятся в течение 2–6 недель.
У вас могут быть небольшие выделения или кровянистые выделения из влагалища, которые могут длиться от 2 до 5 дней.
Эмоциональное восстановление
После лапароскопии вы можете почувствовать усталость и раздражительность. Используйте это время для отдыха и спокойных занятий.
Для заживления потребуется время, но с каждым днем вы должны чувствовать себя лучше.
Последующая деятельность
Если у вас нет назначенного послеоперационного приема врача, как можно скорее позвоните в офис GYN по телефону 617–355–7648. Вам необходимо> пройти обследование через 2–6 недель, чтобы убедиться, что вы хорошо выздоравливаете, и обсудить план лечения. Если у вас эндометриоз, вам потребуется медицинское лечение после операции, поскольку хирургического лечения болезни нет.
Когда звонить своему врачу или медсестре: Если вы будете следовать инструкциям в этом буклете, касающимся вашей активности, питания, гидратации, обезболивания и ухода за перевязками / повязками, вы должны быстро выздороветь и не иметь никаких осложнений после операции. Однако время от времени случаются легкие осложнения.
Позвоните в гинеколог, если у вас есть:
Сильное кровотечение из влагалища или участков разреза
Покраснение, припухлость или гной в местах разрезов
Расстройство желудка или рвота после первого дня
Температура выше 101 ° F (внутрь)
Сильная боль, которая не проходит с помощью обезболивающих
Номера телефонов, по которым можно позвонить, если у вас ЕСТЬ какой-либо из вышеперечисленных симптомов: Отделение гинекологии: 617–355–7648
Будни до 4 р.м .: Попросите поговорить с медсестрой-гинекологом.
в будние дни после 16:00 в выходные и праздничные дни: позвоните оператору страницы детской больницы Бостона и попросите дежурного гинеколога. Телефон оператора страницы 617–355–6369.
Обновлено: 11.06.2013
Что есть после операции и чего избегать
Простые способы добавить калорий в свой рацион
Дейзи-Дейзи / istock
Если после операции у вас возникнут проблемы с получением достаточного количества калорий из рациона, это может отрицательно сказаться на вашем выздоровлении.Эти советы могут помочь вам добавить калорий в свой рацион без необходимости есть заметно больше; однако эти изменения не обязательно полезны для сердца и не помогут сбросить вес.
Этот способ питания предназначен для людей, которые не могут потреблять достаточное количество калорий, поскольку это не идеальный план питания в долгосрочной перспективе. Некоторым людям действительно трудно потреблять достаточное количество еды на ранней стадии восстановления, и эти советы предназначены для этих людей.
Когда вы сможете вернуться к более здоровой диете, исключив насыщенные жиры и сахар, уделяя особое внимание фруктам, овощам и нежирным белкам, важно сделать это.
12 способов скрыть калории в своем рационе
Следуйте этим советам:
Используйте жирные сливки вместо обезжиренных молочных сливок.
Используйте настоящий сахар, а не его заменитель.
Используйте настоящее масло или маргарин, а не низкокалорийные пасты или спреи.
Готовьте на масле, а не с кулинарным спреем.
По возможности выбирайте полнокалорийные продукты при употреблении полуфабрикатов, например замороженных блюд. Например, не выбирайте замороженные обеды для Весонаблюдателей, так как они контролируются по калориям, а выберите полнокалорийную версию.
Пососите мятные леденцы или конфеты.
Сначала ешьте самые калорийные продукты из вашей тарелки.
Держите поблизости полнокалорийный напиток (сок, лимонад, газировку) и пейте из него, когда это возможно.
Добавьте в свой рацион диетические добавки, например Ensure или протеиновые батончики.
Перекус между приемами пищи.
Используйте калорийные закуски, такие как орехи и семена.
Думайте о еде как о своей работе и делайте это часто. Рассматривайте рекламные паузы на телевидении как напоминание о том, что нужно перекусить.
Выбирайте более калорийные овощи, например авокадо и картофель, а не салат.
Добавьте перекус перед сном в свой распорядок дня.
Часто задаваемые вопросы
Что можно есть, если после операции вас тошнит?
Чтобы поддерживать свои силы, старайтесь есть в течение дня небольшое количество мягкой пищи. Плоский имбирный эль, куриный бульон, крекеры, простые тосты и бананы могут быть хорошими вариантами. Твердые имбирные конфеты или мяты также могут успокоить желудок.
Что следует есть после челюстно-лицевой хирургии?
Ваш врач или стоматолог расскажут, что можно есть после операции на полости рта. Вероятно, вас попросят пить жидкость и есть мягкую пищу в течение первых нескольких дней. Хорошими примерами могут быть смузи, молочные коктейли, яблочный соус, пудинг, мороженое, суп и протеиновые коктейли.
Что нужно есть после операции на желчном пузыре?
Вы можете заметить изменения в своей пищеварительной системе после удаления желчного пузыря.В частности, вашему организму может быть труднее переваривать жирную пищу. Избегайте жирной или жареной пищи в течение нескольких недель, чтобы уменьшить желудочно-кишечные боли или дискомфорт. Постарайтесь, чтобы калории за счет жира составляли не более 30% от суточного потребления калорий.
Слово Verywell
То, что вы едите в дни и недели после операции, может помочь определить, как быстро вы выздоравливаете и насколько хорошо вы себя чувствуете во время выздоровления. Найдите время, чтобы хорошо поесть, выбирая продукты, которые, как вы знаете, являются полезными и питательными, и убедитесь, что вы употребляете достаточно калорий, чтобы поддерживать свое тело в процессе заживления.
10 лучших продуктов, которые нужно есть после операции, чтобы способствовать исцелению
Простые и вкусные продукты, которые помогут вам быстрее восстанавливаться
Хирургия — обычное дело с возрастом. В течение своей жизни вы, скорее всего, сделаете операцию или позаботитесь о ком-то, кто выздоравливает после операции. Ежегодно проводится более 48 миллионов хирургических процедур, и 72% всех операций приходится на людей старше 45 лет.
Это может быть падение, автомобильная авария, новое состояние здоровья или хроническое заболевание, которое привело к поездке в операционную.Наиболее распространенными являются восстановление после замены тазобедренного сустава, хирургия катаракты, восстановление перелома, онкологические операции, биопсия, операции на сердце и операции на спине.
Любые операции, даже плановые и плановые, являются источником травм для тела. После операции вы или ваш любимый человек можете столкнуться с повышенным риском:
Инфекция
Пневмония
Водопад
Пониженная подвижность
Похудание или прибавка
Потеря энергии и мотивации
Но не пугайтесь! Ваша операция призвана улучшить качество вашей жизни.Есть несколько ключевых вещей, которые вы можете сделать для плавного перехода из больницы в свой дом. Одна из самых важных вещей, на которую следует обратить внимание при заживлении после операции, — это питание.
10 лучших продуктов, которые можно есть после операции, чтобы способствовать заживлению
Есть 10 продуктов, которые обеспечат ваше тело энергией и питанием, необходимыми для борьбы с инфекциями, ускорения заживления, увеличения вашей силы и энергии и поддержания ваших запасов питательных веществ. Самое приятное то, что эти 10 лучших продуктов очень вкусные! Они также приносят гораздо больше удовольствия, когда делятся ими с другом или членом семьи, чтобы помочь вам оставаться вовлеченными и счастливыми во время выздоровления.
Ягоды
Антиоксиданты — это источник питания, который помогает организму восстанавливать повреждения. Идеально подходит для послеоперационного периода!
Фрукты с антиоксидантами включают:
Виноград
Гранаты
Черника
Малина
Клубника
Ягоды годжи
Ежевика
Ягоды также являются отличным источником витамина С.Исследования показывают, что витамин С полезен для восстановления коллагена и мягких тканей, а это означает, что место разреза заживет быстрее.
Овощи
Витамины и минералы, которые вы найдете в овощах, являются одними из самых важных питательных веществ в вашем лечебном рационе.
Съешьте эти овощи в качестве закуски или части еды:
Морковь
Сладкий перец
Брокколи
Цветная капуста
Капуста
Брюссельская капуста
Сладкий картофель
Картофель
Включение этих овощей в ежедневный рацион добавляет здоровый источник углеводов, который поможет вам бороться с усталостью, которая обычно возникает после возвращения из больницы домой.Углеводы снабжают мозг энергией и не дают мышцам разрушаться. Ваше тело также получит прилив витаминов А и С. Еще одно большое преимущество заключается в том, что клетчатка, содержащаяся в рационе с высоким содержанием овощей, уменьшает запор, который является частым побочным эффектом обезболивающих и снижения подвижности.
Жиры (орехи, масла, рыба)
Помните, здоровый жир — ваш друг. Здоровый жир помогает организму усваивать все те вкусные витамины, которые вы получаете из фруктов и овощей, особенно после операции.Жир необходим для укрепления вашей иммунной системы и снижения вероятности заражения.
Включать здоровые жиры:
Оливковое масло
Авокадо
Кокосовое масло
Гайки
Семена
Жиры являются источником энергии надолго. Многие виды жиров и орехов богаты витамином Е, особенно миндаль. Витамин Е также способствует более быстрому заживлению ран и уменьшению рубцов.
Темно-лиственная зелень
Листовая зелень может быть не такой популярной, как разноцветные ягоды и вкусные жиры, но она жизненно важна! Обильная порция зелени на тарелке (или в смузи) дает вам дозу витаминов A, C и E, а также витамина K, который необходим для свертывания крови.
Включите эту богатую витаминами темно-листовую зелень:
Кале
Шпинат
Швейцарский мангольд
Бок Чой
Горчичная зелень
Салат ромэн
Вы также будете усваивать витамины группы B, которые повышают уровень энергии.Не забывайте клетчатку, железо, магний, калий и кальций. Зелень похожа на поливитамин!
Мясо или другие альтернативы
С возрастом важно потреблять достаточное количество белка. После операции вашему организму требуется большое количество белка и железа. Ваши мышцы были потенциально повреждены, перемещены и подвергались манипуляциям во время хирургической процедуры, и теперь вам необходимо восстановить эти мышцы. Аминокислоты в белке помогают восстанавливать мышечные повреждения, регенерируя ткань и ускоряя заживление ран.Железо поможет вам быстрее восстановить уровень энергии, поскольку железо создает новые клетки крови.
Запаситесь железом и белком через такие продукты, как:
Птица
Морепродукты
Фасоль и чечевица
Гайки
Яйца
Тофу
После операции вы можете обнаружить, что у вас проблемы с перевариванием или даже с пережевыванием более жесткого мяса. Попробуйте мясо, приготовленное на медленном огне с соусами или мясным фаршем.Еще один отличный источник белка — это наша следующая мощная пища.
Яйца
Природа подарила нам идеальную лечебную пищу, аккуратно упакованную в ракушку. Яйца — это традиционный первый прием пищи для инвалидов и выздоравливающих людей и не без оснований.
Одно яйцо дает вам:
6 граммов протеина
Витамины A, E и K
Комплекс витаминов группы В (в т.ч. B12)
Рибофлавин
Фолиевая кислота
Кальций
Цинк
Утюг
Все те питательные вещества, которые мы уже обсудили как жизненно важные для быстрого восстановления.Самое приятное то, что яйца легко подавать и готовить.
Пробиотики
Пробиотики — это счастливые, здоровые бактерии, которые нужны вашему организму для переваривания пищи, поддержания душевного равновесия и борьбы со всеми микробами и инфекциями, которым вы подвержены после пребывания в больнице или процедуры. Вот некоторые из наиболее распространенных форм продуктов, богатых пробиотиками:
Йогурт
Кефир
Квашеная капуста
Кимчи
Операция может быть тяжелой для вашей системы.Анестетики, антибиотики и обезболивающие нарушают хрупкое равновесие в кишечнике, вызывая расстройства пищеварения, запоры и тошноту. Здоровая доза пробиотиков может помочь регулировать вашу систему.
Яркие фрукты
Кто сказал, что лечебная пища — это скучно? После операции еще важнее съесть все цвета радуги. Сложите миску, полную фруктов и овощей ярких цветов, и получите хорошую дозу витаминов А, С, углеводов, клетчатки, антиоксидантов и питательных калорий, необходимых вашему организму для восстановления сил.
Клетчатка необходима после операции, чтобы избежать запора. Фрукты содержат эту клетчатку с дозой цвета, витаминов и углеводов, повышающих энергию.
Попросите друзей принести:
Апельсины
Яблоки
Ягоды
Дыня
Абрикосы
Персики
Грейпфрут
Манго
Папайя
Помидоры
Фрукты не только являются источником целебного питания, но и легки для желудка и идеально подходят для небольших регулярных порций.
Цельнозерновые
Употребление большого количества цельнозерновых продуктов после операции обеспечит ваше тело углеводами, необходимыми вашему мозгу для получения энергии, и предотвратит разрушение мышц. Цельные зерна также дают вам еще одну дозу клетчатки. После операции вы почувствуете усталость и утомление, а правильные углеводы поднимут вам уровень энергии.
Завершите свою тарелку с помощью:
Хлеб из цельнозерновой или ржаной закваски
Овес стальной фрезерный
Киноа
Дикий рис
Большая часть витаминов и минералов будет поступать из здоровых жиров, овощей, фруктов и белков.Но углеводы — важная часть пазла исцеления.
Вода
Самое простое и недооцененное, что нам нужно после операции, — это вода. Не забывайте, что ваше тело на 55–65 процентов состоит из воды. Обезвоживание является обычным явлением, и поддержание адекватного уровня гидратации поможет вам быстрее восстановиться. В зависимости от типа операции и лекарств, которые вы принимаете, ваши потребности в жидкости могут быть выше, чем обычно.
Если пить обычную воду вам не нравится, попробуйте:
Приправьте воду лаймом или лимоном
Кокосовая вода питьевая
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, например супа
Приготовление смузи с добавлением жидкости
Питьевой травяной чай (горячий или холодный)
Какие питательные вещества вам нужны после операции для улучшения заживления?
Хирургия истощает резервы вашего тела.Обеспечивая свое тело этими необходимыми питательными веществами, вы сможете быстрее выздороветь. Этот список питательных веществ охватывает многие проблемы, с которыми ваше тело сталкивается во время заживления. Но потребности каждого человека разные. Поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы составить план питания, соответствующий вашим конкретным потребностям.
Чтобы удовлетворить меняющиеся потребности пожилых людей в питании, требуются время и усилия. Вот почему мы поощряем наших опекунов готовить здоровую пищу для своих клиентов в рамках нашего тренинга Balanced Care Method ™.Чтобы узнать больше о том, как опекуны могут поддержать благополучие вашего близкого, позвоните консультанту по уходу сегодня по телефону 650-770-1456 или щелкните здесь, чтобы назначить бесплатную оценку и узнать больше о том, как мы можем удовлетворить ваши потребности.
13 замечательных питательных веществ для восстановления после операции
Каждое из этих питательных веществ играет важную роль в лечении. Сбалансированная диета поможет вам получить все эти питательные вещества. Перечисленные продукты содержат много разных питательных веществ, но есть и другие источники.
Антиоксиданты
Антиоксиданты помогают организму защищаться и восстанавливаться.
Топ-3 продукта: ягоды, виноград и шпинат.
Кальций
Кальций помогает укрепить кости, а также регулирует нервные импульсы, свертывание крови и силу мышц.
Топ-3 продукта: капуста, йогурт и миндаль.
Углеводы
Углеводы обеспечивают энергией мышцы, мозг и нервы.Эта энергия понадобится вам для исцеления.
Топ-3 продукта питания: цельнозерновые, морковь и сладкий картофель.
Волокно
Запор — частый риск после операции. Это может быть вызвано недостатком активности и обезболивающими. Волокно — необходимый наполнитель, который поддерживает работу вашей системы.
Топ-3 продукта: малина, орехи и бобы.
Утюг
Большинство операций связано с предполагаемой кровопотерей.Железо жизненно важно для создания новых красных кровяных телец.
Топ-3 продукта: фасоль гарбанзо, шпинат и кешью.
Магний
Магний оказывает успокаивающее и расслабляющее действие. Достаточное количество магния может облегчить боль в мышцах и улучшить качество сна.
Топ-3 продукта: орехи, семена и авокадо.
Калий
Калий сохраняет ваше сердце здоровым, способствует росту новых клеток и помогает мышцам в их работе.
Топ-3 продукта: кабачки, сладкий картофель и белая фасоль.
Белок (аминокислоты)
Аминокислоты в белке помогают восстановить поврежденные ткани. Белок также ускоряет заживление разреза.
Топ-3 продукта: яйца, птица и бобы.
Витамин А
Витамин А поможет вашему телу создать новые кости, ткани, слизистую оболочку или кожу. Это особенно важно, если вам сделали операцию на костях.
Топ-3 продукта: морковь, сладкий картофель и абрикосы.
Витамин B
Витамин B необходим для образования красных кровяных телец и поддержания функционирования вашего мозга.
Топ-3 продукта: мясо, морепродукты и яйца.
Витамин C
Витамин С обеспечивает белок коллагена, который отвечает за восстановление сухожилий, связок и заживление разрезов и ремонта внутри вашего тела.
Топ-3 продукта: апельсины, клубника и болгарский перец.
Витамин E
Витамин Е относится к группе антиоксидантов. Они помогают вашему организму вырабатывать здоровые эритроциты и используют витамин К.
Топ-3 продукта: семена подсолнечника, мангольд и спаржа.
Витамин К
Без витамина К кровь не свертывается. Свертывание жизненно важно для заживления ран после операции.
Топ-3 продукта: брюссельская капуста, брокколи и салат ромэн.
Продукты, которых следует избегать после операции
Не менее важно посмотреть, какие продукты замедляют заживление вашего тела. Пища может быть лекарством или ядом для вашего тела. Хотя вы можете отчаянно хотеть сладкого, помните, что эти продукты могут лишить вас быстрого времени заживления и повысить риск заражения.
Добавленные сахара. Еда и напитки с добавлением сахара — быстрое вознаграждение вашим вкусовым рецепторам.Но добавленный сахар высококалорийный и не придает вашему организму никакой питательной ценности. Вы можете почувствовать короткий прилив энергии и бодрости, но быстро почувствуете себя более истощенным и уставшим. Бактерии и вирусы процветают на сахаре, что является еще одной причиной избегать сладких продуктов после операции. Вы хотите сохранить свое тело сильным, поскольку сахар только ослабит ваше тело и усилит микробы.
Пищевые продукты высокой степени обработки. После операции у вас может появиться небольшой аппетит, и у вас может возникнуть соблазн заняться тем, что вам нравится.Пищевые продукты с высокой степенью обработки обычно белые, сладкие и поставляются в упаковке. Или они искусственно окрашены. Эти продукты в первую очередь снабжают ваш организм углеводами. Это вызывает скачки сахара в крови и высокий уровень инсулина. Оба истощают ваше тело энергии и способности исцелять. Обработанные продукты также часто лишены клетчатки, которая помогает поддерживать работу кишечника. После операции запор может стать серьезным и неприятным состоянием. Решите эту проблему, добавив в свой рацион дополнительные овощи и ограничив количество обработанных пищевых продуктов.
Спирт. Возможно, вы захотите выпить, чтобы расслабиться или расслабиться после операции. Но алкоголь замедляет скорость свертывания крови и делает ее более жидкой. Это может привести к тому, что заживление разреза займет больше времени, а также повысится риск кровотечения. Алкоголь также ослабляет вашу иммунную систему, повышая риск заражения. После операции вы быстрее заживете, когда отек будет меньше. Алкоголь вызывает набухание кровеносных сосудов. Одна из главных причин избегать алкоголя — это то, как он влияет на уровень боли.Вы можете подумать, что выпивка поможет вам почувствовать себя лучше, но алкоголь плохо сочетается с обезболивающими, прописанными врачом. Смешение алкоголя и болеутоляющих даже может быть смертельно опасным.
Советы для быстрого восстановления после операции
Помимо правильного питания после операции, вот несколько советов, которые помогут вам быстрее встать на ноги.
Управляйте своей болью. После операции вы почувствуете боль, но соблюдение плана приема обезболивающих, который вам даст врач, может вам помочь.Убедитесь, что вам удобно двигаться. Чтобы помочь вам уснуть, вы можете спросить своего врача, рекомендуют ли они вам что-нибудь перед сном.
Достаточно отдыхайте. Сон — это когда ваше тело может восстанавливаться и исцеляться. Убедитесь, что вы выделяете время каждый день для отдыха. Настройте ночную обстановку так, чтобы она была комфортной и успокаивающей, и позволяйте себе регулярные периоды отдыха в течение дня.
Двигайтесь. Физическая активность так же важна, как и отдых.Не доводите себя до травмы. Поговорите со своим врачом или физиотерапевтом о том, чем вам следует заниматься. Полежание в постели в течение всего дня увеличивает риск заражения, пневмонии и образования тромбов. Соответствующее количество движений улучшит кровоток, что улучшит процесс заживления.
Может быть трудно поддерживать правильное питание и физические упражнения, когда вы находитесь в одиночестве. Воспитатели программы Home Care Assistance обучены питанию и могут помочь с приготовлением еды, покупкой продуктов и даже будут дружелюбно сидеть с вами во время еды, помогая легко добраться домой из больницы.Наши опекуны также могут напомнить вам о приеме лекарства, помочь создать благоприятную для сна обстановку или помочь с физическими упражнениями.
Дайте себе (или любимому человеку) наилучшие шансы на быстрое и без осложнений выздоровление после операции, запастись лучшими природными лекарствами: едой. Типы пищи, которую вы едите, будут варьироваться в зависимости от вашей операции и лекарств, которые вы принимаете, поэтому поговорите со своим врачом о своей послеоперационной диете.
Но независимо от ваших ограничений, этот список продуктов принесет вам следующие преимущества: эти продукты уменьшат количество инфекций, ускорят процесс заживления и увеличат вашу силу и энергию.
Ресурсы:
Общая хирургия
Антиоксиданты — исследования продолжают выявлять их полезные для здоровья эффекты
Лучшие продукты для всех витаминов и минералов
Чемодан для сливочного масла стал крепче
11 лучших полезных жиров для вашего тела
Что такое MIND Diet?
EGGS-actly Что нужно для наращивания мышечной массы
Польза пробиотиков для здоровья
Лучшая еда после операции
Лучшая еда после операции
MedlinePlus: Витамины
Питание: отличные продукты для получения витаминов от А до К в вашем рационе
Прочтите здесь о пожилых людях Home Care Assistance в сфере домашнего ухода.
Лучшие продукты, которые можно есть после лапароскопической операции
Операции, как правило, вызывают у людей беспокойство. Таким образом, это помогает успокоить пациентов, чего ожидать после операции. В настоящее время замочная или лапароскопическая хирургия является наиболее предпочтительным методом лечения таких заболеваний, как грыжа, камни желчного пузыря, антирефлюксная терапия, гистерэктомия или даже операции по снижению веса. Осуществляется путем небольших надрезов в области живота. Видеокамера с высоким разрешением, известная как лапароскоп, вводится через один разрез.Просмотр изображений с камеры помогает хирургу перемещать инструменты внутри брюшной полости, вставленные через другие ранее сделанные разрезы.
Процедура лапароскопической операции
Лицу, проходящему лапароскопическое лечение для лечения любого из заболеваний, таких как грыжа, камень желчного пузыря, потеря веса, аппендицит, ахалазия кардии, гистерэктомия, заболевания тонкого или толстого кишечника, перед процедурой вводят анестезию, чтобы он не проснулся или способен чувствовать любую боль во время процедуры.
После анестезии хирург вводит иглу в брюшную полость, а затем вводит CO2 в брюшную полость, чтобы надуть ее, что облегчает врачам просмотр органов и структур внутри брюшной полости.
После этого врач удаляет иглу и вставляет небольшую камеру, известную как лапароскоп, через крошечный разрез, известный как порт. Затем врач делает второй разрез и вставляет еще один небольшой инструмент, называемый зондом. С помощью камеры врач исследует внутренние структуры брюшной полости, используя зонд для перемещения или подъема органов.
Еда после лапароскопической операции
Преимущества этого типа операций заключаются в том, что они не занимают много времени, лапароскопическое лечение — это процедуры дневного ухода, что означает, что пациенты могут отправиться домой в тот же день после операции. Это обеспечивает легкое и быстрое выздоровление, это безболезненная операция без шрамов и минимальный риск осложнений. Для полного выздоровления пациентам требуется не более недели. Человек, проходящий лапароскопическое лечение, должен внимательно следить за своим питанием и с тем, как он будет справляться с различными типами продуктов.
Начните с жидких продуктов
По указанию врачей пациенты могут улучшать свою диету. После того, как пациенты будут полностью наливаться, у них будет больше вариантов выбора. Продукты для этой фазы, которые должны быть включены в диету, — это все продукты из прозрачной жидкой фазы, такие как бульон или супы, с добавлением таких продуктов, как йогурт, шербет, молоко, пудинг, заварной крем, процеженные сливочные супы и сливки из рисовых хлопьев. . Следует полностью избегать еды с орехами и семенами.Если у кого-то непереносимость лактозы, следует выбрать варианты без лактозы. Консистенция продуктов на этом этапе должна быть гладкой.
Прогресс в Soft Foods
Перед тем, как вернуться к обычному питанию, лучше проконсультироваться с медиками. Врачи просят своих пациентов постепенно переходить на мягкую пищу. Пища, потребляемая на этом этапе, должна быть мягкой по консистенции. Мягкой консистенции можно добиться, сделав пюре из пищи. Лучшие варианты —
мясо мелкого помола или нежного приготовления,
рыбы и птицы;
сыров с мягким вкусом;
картофеля всмятку;
арахисовое масло гладкое;
консервированных или вареных фруктов без цитрусовых; и
вареные или консервированные овощи.
Чтобы уменьшить дискомфорт при пищеварении, следует избегать употребления цитрусовых и продуктов, выделяющих газы, таких как брокколи, капуста, цветная капуста и брюссельская капуста.
Переход на обычную диету
Если пищеварительная система вернулась к своему нормальному состоянию, пациент может вернуться к своему нормальному состоянию. В зависимости от типа лапароскопии, которую перенес пациент, он может пройти только одну или все три фазы питания. Например, после того, как женщина перенесла лапароскопию по поводу эндометриоза, она обычно придерживается легкой жидкой диеты в первый день после процедуры, а на второй день возвращается к своей обычной диете.Процедуры, включающие восстановление пищеварительного тракта, могут потребовать употребления легко усваиваемой пищи в течение более длительного времени.
Ешьте небольшие кусочки и избегайте продуктов с высоким содержанием жиров, чтобы уменьшить осложнения при переходе на обычную диету. Некоторые лекарства, назначаемые для уменьшения боли в животе, могут вызывать запор, помогает пить достаточно жидкости, чтобы опорожнение кишечника оставалось гладким. Строгое соблюдение предписаний врача после лапароскопической процедуры обеспечивает более быстрое заживление раны.
Pristyn Care объединяет преимущества лапароскопического лечения, заключающиеся в снижении риска кровотечения, менее болезненном процессе заживления, уменьшении шансов на образование рубцов и снижении риска инфицирования. После лапароскопического лечения рекомендуется есть легкую пищу и пить много воды (около 1,5-2 литров). Для более быстрого заживления раны после лапароскопической операции избегайте еды с добавлением сахара, обработанных пищевых продуктов или алкоголя. Независимо от ограничений, упомянутый выше список продуктов питания принесет пользу пациентам следующим образом: ускорение процесса заживления, снижение риска инфицирования и повышение их энергии и силы.
Комментарии
комментария
Лапароскопия (хирургия замочной скважины) — Как это выполняется
Лапароскопия проводится под общим наркозом, поэтому во время процедуры вы будете без сознания и не помните об этом. Часто вы можете пойти домой в тот же день.
Препарат
В зависимости от типа выполняемой лапароскопической процедуры вас обычно просят ничего не есть и не пить в течение 6–12 часов.
Если вы принимаете разжижающие кровь препараты (антикоагулянты), такие как аспирин или варфарин, вас могут попросить прекратить их прием за несколько дней до этого. Это необходимо для предотвращения чрезмерного кровотечения во время операции.
Если вы курите, вам могут посоветовать бросить курить во время подготовки к операции. Это связано с тем, что курение может замедлить заживление после операции и увеличить риск таких осложнений, как инфекция.
Большинство людей могут покинуть больницу либо в день процедуры, либо на следующий день.Перед процедурой вам нужно будет попросить кого-нибудь отвезти вас домой, потому что вам посоветуют не садиться за руль в течение как минимум 24 часов после этого.
Порядок
Во время лапароскопии хирург делает небольшой разрез (разрез) примерно от 1 до 1,5 см (от 0,4 до 0,6 дюйма), обычно около вашего пупка.
Через разрез вводится трубка, через которую закачивается углекислый газ, чтобы надуть ваш живот.Надувание живота позволяет хирургу более четко видеть ваши органы и дает им больше места для работы. Затем через эту трубку вводится лапароскоп. Лапароскоп передает изображение на телеэкран в операционной, давая хирургу четкое изображение всей области.
Если лапароскопия используется для проведения хирургического лечения, такого как удаление аппендикса, в брюшной полости будут сделаны дополнительные разрезы. Через эти разрезы можно вставить небольшие хирургические инструменты, и хирург может направить их в нужное место, используя обзор из лапароскопа.После установки инструменты можно использовать для проведения необходимого лечения.
После процедуры углекислый газ выходит из брюшной полости, разрезы закрываются швами или зажимами и накладывается повязка.
Когда лапароскопия используется для диагностики состояния, процедура обычно занимает 30-60 минут. Если хирург лечит какое-либо заболевание, это займет больше времени, в зависимости от типа выполняемой операции.
Восстановление
После лапароскопии вы можете почувствовать сонливость и дезориентацию, когда оправитесь от воздействия анестетика.Некоторых людей тошнит или их рвет. Это общие побочные эффекты анестетика, которые должны быстро пройти.
Медсестра будет наблюдать за вами в течение нескольких часов, пока вы полностью не проснетесь и не сможете есть, пить и мочиться.
Перед выпиской из больницы вам расскажут, как содержать раны в чистоте и когда возвращаться на контрольный прием или снимать швы (хотя часто используются расслаивающиеся швы).
В течение нескольких дней после процедуры вы, вероятно, почувствуете некоторую боль и дискомфорт в месте разреза, а также у вас может появиться боль в горле, если использовалась дыхательная трубка.Вам дадут обезболивающее, чтобы облегчить боль.
Часть газа, используемого для наполнения вашего живота, может оставаться внутри вашего живота после процедуры, что может вызвать:
вздутие живота
судороги
Боль в плече, поскольку газ может раздражать вашу диафрагму (мышцу, которую вы используете для дыхания), что, в свою очередь, может раздражать нервные окончания в вашем плече
Эти симптомы не о чем беспокоиться и должны пройти через день или около того, как только ваше тело поглотит оставшийся газ.
Через несколько дней или недель после процедуры вы, вероятно, почувствуете большую усталость, чем обычно, поскольку ваше тело тратит много энергии на самоисцеление. Может помочь регулярный сон.
Время восстановления
Время восстановления после лапароскопии у всех разное. Это зависит от таких факторов, как причина, по которой была проведена процедура (использовалась ли она для диагностики или лечения заболевания), ваше общее состояние здоровья и развитие каких-либо осложнений.
Если вам сделали лапароскопию для диагностики заболевания, вы, вероятно, сможете вернуться к своей обычной деятельности в течение 5 дней.
Период восстановления после лапароскопии для лечения заболевания зависит от типа лечения. После небольшой операции, такой как удаление аппендикса, вы сможете вернуться к нормальной жизни в течение 3 недель. После серьезной операции, такой как удаление яичников или почки из-за рака, время восстановления может достигать 12 недель.
Ваша хирургическая бригада может предоставить вам дополнительную информацию о том, когда вы сможете вернуться к нормальной деятельности.
Когда обращаться за медицинской помощью
Обычно рекомендуется, чтобы кто-нибудь оставался с вами в течение первых 24 часов после операции.Это на тот случай, если у вас возникнут какие-либо симптомы, указывающие на проблему, например:
высокая температура 38C или выше
озноб
сильная или непрерывная рвота
усиливающаяся боль в животе
покраснение, боль, отек, кровотечение или выделения вокруг ран
аномальные выделения из влагалища или вагинальное кровотечение
боль и отек в одной ноге
ощущение жжения или покалывания при мочеиспускании
Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов во время выздоровления, вам следует обратиться за советом в больницу, где проводилась процедура, к вашему терапевту или в NHS 111.
Роботизированная лапароскопия
Относительно недавним достижением в лапароскопии является использование роботов для помощи при проведении процедур. Это известно как «роботизированная лапароскопия».
Во время роботизированной лапароскопии ваш хирург использует консоль, расположенную в операционной, для выполнения процедуры, управляя роботизированными руками. Роботизированные манипуляторы содержат специальную камеру и хирургическое оборудование.
Роботизированная система обеспечивает увеличенное трехмерное зрение и увеличенный диапазон движения инструментов, работающих внутри тела.
Роботизированная лапароскопия позволяет хирургам выполнять сложные процедуры с повышенной точностью и меньшими разрезами. В последние годы количество роботизированных лапароскопий, используемых в Великобритании, быстро увеличилось. В частности, роботизированная хирургия рака простаты.
Есть данные, свидетельствующие о том, что роботизированная лапароскопия может иметь более низкий риск осложнений, чем обычная лапароскопия или открытая операция, а также более короткое время восстановления.
Последняя проверка страницы: 1 августа 2018 г. Срок следующей проверки: 1 августа 2021 г.
Диета после лапароскопической антирефлюксной хирургии или хирургии грыжи пищеводного отверстия диафрагмы
Необходимо
соблюдать особую диету после лапароскопической антирефлюксной хирургии или операции по восстановлению грыжи пищеводного отверстия диафрагмы , чтобы избежать дисфагии (затруднение глотания).
Синяки и отеки после операции очень распространены и сохраняются в течение нескольких недель после операции, поэтому необходимо изменить тип диеты после операции.
После операции у пациентов были отмечены следующие симптомы:
Затруднение при глотании (дисфагия).
Вздутие живота и боль после еды.
Эти симптомы обычно длятся от двух до шести недель.
Следующая диета направлена на минимизацию этих симптомов и носит временный характер.
Неделя 1 Прозрачные жидкости, переходящие в пюре
Неделя 2 — 3 Мягкая / неаккуратная еда
Неделя 4 -5 Мягкая пища с переходом к нормальной диете
Неделя 6 и далее Нормальное здоровое питание
Помните:
Не торопитесь с едой и питьем.
Хорошо пережевывайте пищу.
Избегайте твердых комков (например, хлеба, стейка) во время фазы наращивания.
Не пить газированные напитки в течение ~ 4 недель.
Если вы чувствуете, что худеете, обратитесь к терапевту.
Если в какой-то момент вы испытываете трудности с определенным этапом, вернитесь к предыдущему этапу и продолжайте наращивание, как допустимо.
Вы должны позвонить своему терапевту, если у вас появятся какие-либо из следующих симптомов:
Лихорадка
Необычная степень боли Тошнота и рвота, невозможность правильно есть или пить
Жидкая диета
Хотя вы можете управлять только жидкостями, важно, чтобы они были питательными.
Питательные напитки, приготовленные из обогащенного молока (см. Ниже), могут быть столь же питательными, как и легкие закуски, и их можно быстро приготовить.
Обогащенное молоко: 50 г (четыре столовые ложки с горкой) сухого молока взбить в 1 пинту цельного молока.
Молочные коктейли: напитки, такие как Build Up, Complan или Nournish, доступны для покупки в аптеках или супермаркетах и имеют сладкий, соленый или нейтральный вкус.
Смузи и горячие напитки (горячий шоколад, солодовые напитки и кофе).
Супы: сладкие или соленые Ласси (взбейте ½ йогурта и ½ молока и добавьте сахар или соль по вкусу). В качестве альтернативы ваш терапевт может прописать готовые высокоэнергетические и белковые напитки
Пюре диетическое
Пюре-диета должна быть гладкой и влажной, не содержать комков и иметь одинаковую консистенцию. Для получения подходящей текстуры используйте блендер или кухонный комбайн или протолкните хорошо приготовленную пищу через сито. Поскольку пюре могут быть менее калорийными, для увлажнения продуктов используйте жирное молоко, соусы, подливку, сгущенный суп или заварной крем, а не воду.Пюрируйте продукты по отдельности, а не вместе. Это обеспечит приятный цвет и приятный вкус еды. Пюре из пищи может быстро остыть. Перед подачей убедитесь, что еда горячая. Разогревайте еду только один раз.
Примерный план питания для пюрированной диеты:
Завтрак: хлопья; Каша Готовый Брек или Weetabix с молоком.
Полдник — шоколадный мусс или быстрорастворимый взбитый
Обед: пюре из говяжьей запеканки или рыбы в соусе парсели Картофельное пюре и морковь Пюре из рисового пудинга с джемом без косточек Полдник Закуска Пюре из консервированных фруктов и сливок или йогурта
Ужин: пюре из чечевицы карри или протертый макаронный сыр
Закуска: Молочный напиток e.грамм. солодовый напиток или горячий шоколад.
Мягкая диета
Мягкая диета должна быть влажной и иметь однородную консистенцию. Его следует легко растирать вилкой, и его лучше всего подавать с густым соусом. Мелко нарежьте или разомните продукты, которые не являются мягкими от природы. Блендер или кухонный комбайн — полезное оборудование; если у вас нет блендера, пищу можно хорошо размять вилкой или картофелемялкой. Правильное приготовление пищи сделает ее более мягкой.
Примерный план питания для мягкой диеты:
Завтрак: хлопья; Каша, готовый брек или Weetabix с молоком Полдник Йогурт, мусс или мягкий десерт
Обед: блюдо из фарша / рыбы или яиц / сыра Картофельное пюре с мелко нарезанными / протертыми овощами
Закуска: Молочный напиток, например. солодовый напиток или горячий шоколад.
Продукты, которых следует избегать : хлеб, чипсы или жареный картофель и пикантные закуски, хрустящие или рассыпчатые продукты, волокнистое мясо, овощи в кожуре, ананасы, апельсины и другие волокнистые фрукты.
Диета после фундопликационной операции по Ниссену при ГЭРБ
Пищевая категория
Выбрать
Избегайте
Напитки
Молоко, такое как цельное, 2%, 1%, обезжиренное или обезжиренное, соевое, рисовое, миндальное.
Чай и кофе с кофеином и без кофеина.
Смеси сухие питьевые (в умеренных количествах).
Соки, не являющиеся цитрусовыми (яблочный, виноградный, клюквенный или их смеси).
Фруктовые нектары.
Питательные напитки, включая Boost®, Ensure®, Carnation Instant Breakfast®.
Шоколадное молоко, какао или другие напитки с шоколадным вкусом.
Газированные напитки.
Алкоголь.
Цитрусовые соки, такие как апельсиновый, грейпфрутовый, лимонный и лаймовый.
Хлеб
Поджаренный хлеб.
Блины, французские тосты и вафли.
Крекеры (соленый, сливочное масло, сода, Грэм, Goldfish® и Cheese Nips®).
Незажаренный хлеб, рогалики, кайзеровские и твердые булочки, английские кексы.
Хлеб с хрустящей корочкой.
Свежий хлеб из теста, например сладкие булочки, кофейный пирог и пончики.
Крекеры с орехами, семенами, свежими или сушеными фруктами, кокосовыми орехами или сильно приправленными (со вкусом чеснока или лука).
Злаки
Хорошо прожаренные злаки, например овсяные хлопья (без добавок или со вкусом).
Холодные хлопья (Cornflakes®, Rice Krispies®, Cheerios®, Special K® plain, Rice Chex® и воздушный рис).
Крупные крупы грубого помола, такие как отруби или измельченная пшеница.
Любая крупа со свежими или сушеными фруктами, кокосом, семенами или орехами.
Картофель и крахмал
Очищенный, протертый или отварной белый или сладкий картофель.
Картофель без кожи, запеченный в духовке.
Хорошо приготовленный белый рис, обогащенная лапша, ячмень, спагетти, макароны и другие макаронные изделия.
Жареный картофель, кожура и картофельные чипсы.
Твердые и мягкие ракушки тако.
Жареный, коричневый или дикий рис.
Яйца
Вареные, сваренные вкрутую или взбитые.
Жареные яйца с большим количеством приправ (яйца с пряностями).
Овощи
Хорошо прожаренные мягкие овощи без семян и кожицы (спаржа, свекла, морковь, зеленая и восковая фасоль, нарезанный шпинат, нежный консервированный молодой горошек, кабачки, тыква).
виды, отличия, как действуют и как выбрать таблетки для пищеварения?
Если попросить в аптеке таблетки для пищеварения, фармацевт будет озадачен. Дело в том, что есть несколько групп препаратов, улучшающих функции ЖКТ, и работают они по-разному. Чаще всего под таблетками для нормализации пищеварения подразумеваются ферменты, но и в пределах этой группы не все средства одинаковы. Наша статья научит разбираться в разнообразии препаратов, используемых при проблемах с ЖКТ.
Как работают препараты для улучшения пищеварения
Расстройство пищеварения хотя бы раз в жизни бывало у всех. Тяжесть в желудке, тошнота, отрыжка, боль в животе, вздутие, диарея, плохой аппетит — эти знакомые каждому симптомы говорят о том, что процесс усвоения пищи нарушен. Такое состояние возникает по разным причинам, и, чтобы понять, как улучшить пищеварение, нужно в них разобраться.
У людей, не имеющих патологии ЖКТ, проблемы с пищеварением чаще всего бывают следствием нездорового питания. Дискомфорт в животе — обычное дело после обильного застолья или обеда в ресторане фастфуда. Тяжелая, жирная пища дает огромную нагрузку на поджелудочную железу: для расщепления такой еды необходимо много ферментов. Если в юности организм относительно легко справляется с подобными излишествами, то с возрастом возможностей пищеварительной системы становится недостаточно. Причина — в уменьшении секреции и снижении активности ферментов.
Верный путь к проблемам с пищеварением — нерегулярное питание. Организм привыкает функционировать в соответствии с определенными ритмами. Если пища поступает «не по графику», нарушаются естественные процессы выработки пищеварительных соков. Последствия такого образа жизни не заставляют себя ждать, и при постоянном нарушении режима эпизодические расстройства ЖКТ угрожают перейти в серьезное заболевание.
Привычка есть перед сном тоже не лучшим образом сказывается на пищеварении. Ночью все процессы в организме замедляются, пища не переваривается полностью.
На заметку
Перекусы на бегу, недостаточно качественное пережевывание также могут стать причинами расстройства ЖКТ. Пищеварение начинается уже в ротовой полости: его первая стадия — механическая обработка. Пропуская этот этап, мы усложняем работу желудку и тем самым мешаем нормальному усвоению пищи.
Вторая группа причин желудочно-кишечных расстройств, помимо погрешностей в рационе и образе жизни, — патологии органов пищеварения. Они разнообразны: от врожденных аномалий, связанных с недостатком определенных ферментов и ухудшением всасывания, до воспалительных заболеваний. Из последних наиболее часто нарушения переваривания пищи вызывает хронический панкреатит.
Препараты для пищеварения нужно подбирать исходя из причины расстройства. Далее расскажем об основных группах лекарственных средств, которые чаще всего применяются для нормализации работы ЖКТ.
Ферменты
О том, как они важны, можно понять уже по описанию причин пищеварительных расстройств. Практически во всех случаях — и при переедании, и при избытке жирной пищи, и при многих заболеваниях — имеет место недостаток ферментов. Что же это за вещества и какую роль они играют в пищеварении?
Ферменты, или, иначе, энзимы, — это молекулы главным образом белковой природы, которые участвуют во всех химических процессах, происходящих в организме. Переваривание и усвоение пищи — тоже комплекс биохимических превращений. Сложные вещества, поступающие с продуктами питания, при содействии ферментов разлагаются на более простые — моносахариды, аминокислоты, жирные кислоты. Эти компоненты уже легко усваиваются, проникая через стенку кишечника в кровь.
Работа ферментов строго специфична: каждый из них взаимодействует лишь с определенным веществом. Например, липаза расщепляет жиры, а амилаза — углеводы.
К сведению
Пищеварительные ферменты действуют во всех отделах ЖКТ. Они есть и в слюне, и в желудочном соке, и в секрете желез слизистой оболочки кишечника. Но основную работу в процессе пищеварения выполняют панкреатические ферменты, выделяемые поджелудочной железой. Из нее они поступают в двенадцатиперстную кишку, где и происходит активная химическая трансформация пищи.
При некоторых заболеваниях (врожденных ферментопатиях, панкреатите, муковисцидозе и других) производство собственных ферментов снижается. При переедании, употреблении чересчур жирной пищи их просто не хватает для эффективного расщепления пищевых компонентов. Несложно догадаться, что происходит в этом случае. В толстый кишечник поступают непереваренные остатки, и это сопровождается характерными симптомами диспепсии — тяжестью, тошнотой, метеоризмом, жидким стулом. Из-за плохого усвоения пищи организм начинает страдать от недостатка питательных веществ и витаминов, снижается иммунитет.
Помогают в таких случаях ферментные препараты для улучшения пищеварения. В качестве основного компонента в них присутствует панкреатин, который представляет собой вытяжку из поджелудочной железы животных. В его состав входят все необходимые ферменты: липаза для расщепления жиров, амилаза для переваривания углеводов и протеазы (трипсин, химотрипсин), облегчающие усвоение белков. Препараты с панкреатином компенсируют нехватку собственных энзимов и улучшают пищеварение при ферментативной недостаточности любого происхождения. Их используют при разовых погрешностях в рационе, а также включают в комплексное лечение хронического панкреатита и других болезней системы пищеварения.
Энтеросорбенты
Это довольно обширная группа препаратов разной химической структуры, но с похожим механизмом действия. Энтеросорбенты способны связывать вредные вещества — микробы и их токсины, лекарственные и другие яды, аллергены, продукты метаболизма и другие — в кишечнике и выводить их из организма. При этом сами они нейтральны, не вступают в реакции, не влияют на кишечную микрофлору, не меняют картину крови и не повреждают слизистую ЖКТ.
Благодаря этим свойствам энтеросорбенты успешно применяются при пищевых отравлениях и инфекциях. При диспепсии на фоне заболеваний или погрешностей в диете эти препараты также могут быть полезны. Они связывают токсичные продукты, образующиеся в результате разложения непереваренных веществ в толстом кишечнике, и поглощают газы, избавляя от метеоризма. Но длительное применение сорбентов не рекомендуется, поскольку наряду с ядами они выводят из организма витамины и минералы, нейтрализуют ферменты.
Прокинетики
Эти лекарственные средства предназначены для нормализации моторной функции ЖКТ. Они помогают уменьшить задержку пищи в желудке, ускоряют продвижение содержимого по кишечнику. За счет этого прокинетики устраняют тошноту, изжогу, метеоризм, запоры. Но многие из этих препаратов отрицательно воздействуют на нервную и сердечно-сосудистую системы, поэтому применять их можно лишь строго по назначению врача.
Пробиотики
Препараты этой группы содержат живые культуры бактерий, в норме населяющих толстый кишечник. При продолжительной терапии антибиотиками, при некоторых заболеваниях состав микрофлоры нарушается: полезных микроорганизмов становится меньше, их место занимают вредные. Такое состояние называется дисбиозом и проявляется расстройствами стула, болями в животе, метеоризмом. Пробиотики помогают привести в равновесие микробную флору кишечника и убрать неприятные симптомы, связанные с бактериальным дисбалансом.
Таблетки для пищеварения: отличия препаратов
Итак, мы выяснили, что основные препараты, улучшающие пищеварение, — это ферменты. Все прочие средства играют вспомогательную роль, не влияя непосредственно на процесс переваривания пищи. Можно сказать, что энзимотерапия — обязательная составляющая в лечении заболеваний, сопровождающихся диспепсией, и «скорая помощь» для ЖКТ при пищевых излишествах. Кроме того, с возрастом у многих людей возникает потребность в регулярном приеме ферментных препаратов. Это связано со снижением продукции собственных энзимов.
Несмотря на то что практически все ферментные препараты, улучшающие пищеварение, содержат панкреатин, между ними есть разница. Можно выделить три категории лекарственных средств.
Препараты «чистого» панкреатина. Они восполняют недостаточную функцию поджелудочной железы при патологиях (или возрастных изменениях) и помогают пищеварительной системе усваивать тяжелую, жирную, обильную или непривычную еду. Купируют такие проявления диспепсии, как тошнота, вздутие, метеоризм, жидкий стул.
Комбинированные средства на основе панкреатина в комплексе с другими компонентами, которые обеспечивают дополнительное действие: расщепление растительной клетчатки и улучшение микрофлоры (гемицеллюлаза), устранение метеоризма (симетикон). Часто подобные препараты содержат желчные кислоты, которые усиливают секреторную функцию поджелудочной железы. Средства с таким составом раздражают слизистую ЖКТ и увеличивают нагрузку на печень. Они противопоказаны пациентам с повышенной кислотностью, ДЖВП, гепатитом, циррозом, обострением хронического панкреатита. Препараты с гемицеллюлазой могут вызывать диарею[1].
Комбинированные средства с растительными ферментами. Содержат папаин, бромелайн, грибковую амилазу и другое.
Стоимость — значимый критерий различия ферментных препаратов для пищеварения. С одной стороны, если предстоит длительный курс лечения или пожизненная заместительная терапия, важно подобрать доступное по цене средство. С другой стороны, у самых дешевых препаратов, как правило, есть такие минусы, как недостаточно высокая эффективность, отсутствие кишечнорастворимой оболочки (без нее ферменты нейтрализуются в кислой среде желудка), необходимость хранения в холодильнике.
Плохое пищеварение чаще всего связано с недостатком ферментов. Помочь в решении проблемы могут препараты на основе панкреатина. При выборе лекарственных средств необходимо обращать внимание на состав, наличие дополнительных компонентов, форму выпуска.
*** Материал не является публичной офертой. Стоимость препарата указана для ознакомления и актуальна на октябрь 2020 года.
Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.
Средства, влияющие на тонус и моторику ЖКТ
Заказать средства для тонуса ЖКТ
В сети аптек 36,6 широко представлены средства, улучшающие моторику ЖКТ. Широкий ассортимент препаратов позволяет приобрести даже
самые редкие лекарства, необходимые для лечения и профилактики заболеваний, связанных с желудочно-кишечным трактом, по выгодной цене.
На сайте постоянно действуют скидки и акции, которые позволяют сэкономить, а удобный поиск по производителю, форме выпуска и
действующим компонентам ускоряет процесс выбора лекарства. Аптека 36,6 дает возможность заказать доставку медикаментов в более чем в 1200 аптек сети.
Показания
Спектр средств, регулирующих тонус ЖКТ, можно условно разделить на слабительные и антидиарейные средства[1].
Первая группа – это стимуляторы работы ЖКТ, которые способствуют выведению содержимого из кишечника при нарушении перистальтики и
процессов реабсорбции в желудочно-кишечном тракте.
Второй группе свойственно изменение агрегатного состояния содержимого кишечника и его конгломерирование при диарее различного рода.
Средства, улучшающие моторику ЖКТ, относящиеся к слабительным, применяются при:
запорах;
необходимости очищения кишечника перед диагностическими процедурами или операциями;
отравлениях различной степени тяжести;
выведении из организма гельминтов;
выведении из кишечника шлаков и каловых камней.
Противодиарейные средства назначаются для:
лечения диареи различной степени тяжести;
уменьшения перистальтики кишечника;
повышения тонуса сфинктеров.
Противопоказания
У каждого препарата существует свой список противопоказаний, поэтому необходимо внимательно читать инструкции.
Основными противопоказаниями при приеме средств со слабительной функцией являются:
непроходимость кишечника;
ущемленная грыжа;
острые воспаления органов брюшной полости;
маточные кровотечения;
кровотечения в желудочно-кишечном тракте;
цистит;
беременность;
геморрой и проктит в острой форме.
Противопоказания к приему антидиарейных средств следующие:
непроходимость кишечника;
псевдомембранозный и острый язвенный колиты;
беременность;
период лактации.
Формы выпуска
Препараты, регулирующие моторику желудочно-кишечного тракта, изготавливаются для удобства пациентов в различных формах.
В зависимости от формы изменяется их эффективность, период действия и способ выведения действующих компонентов.
В аптеке представлены лекарственные препараты в:
каплях;
таблетках;
капсулах.
Для подбора эффективного и безопасного лекарства необходимо обратиться к врачу.
Страны изготовители
На веб-ресурсе представлены лекарственные средства от известных фармацевтических компаний различных стран:
Японские;
Российские;
Австрийские.
Чешские.
Оплата лекарств осуществляется непосредственно в аптеке.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.
Список литературы:
[i]Харкевич Д.А. Фармакология, изд. 10-е, 2010.
Микразим – современный ферментный препарат в капсулах, способствующий улучшению переваривания пищи.
Микразим® – современный ферментный препарат в капсулах, способствующий улучшению переваривания пищи.
Каждая капсула Микразим® содержит микрогранулы панкреатина, которые имеют очень маленький размер (менее 2 мм). Благодаря этому они быстро смешиваются с пищей, легко проходят к месту действия и начинают активно действовать.
Как продукт последнего поколения ферментных препаратов Микразим®, обладает следующими преимуществами:
максимально активен уже через 30 минут после приема1;
удобство приёма: всего 1 капсула на прием пищи*2;
оптимальное количество ферментов для помощи пищеварению*2;
микрогранулы можно извлечь из капсулы, принимать смешав с жидкостью;
доступная цена3;
для всей семьи: включая детей 0+;
защита микрогранул кислотоустойчивой оболочкой: панкреатические ферменты активируются именно там, где они действительно нужны, не разрушаются в кислой среде, характерной для желудка
Микразим® рекомендуется принимать для нормализации переваривания пищи в тех случаях, когда есть нарушения режима питания (при диспепсии):
при переедании;
при нерегулярном питании
после приема жирной пищи;
Кроме того, Микразим® может использоваться в составе комплексного лечения ряда заболеваний пищеварительной системы, в частности при симптомах и болезнях, связанных с нарушением работы поджелудочной железы:
при панкреатите в хронической форме;
муковисцидозе;
нарушении всасываемости питательных веществ после резекции тонкого кишечника или желудка;
метеоризме;
диарее неинфекционного характера.
Микразим®
Препараты для лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта
Таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ
Проблемы с пищеварением сегодня встречаются у людей часто. Различные сбои в пищеварительной системе вызывают массу неприятных ощущений. Иногда устранить проблемы помогает коррекция рациона питания, правильный режим питания. Но в некоторых случаях помогут таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ. Какие факторы способны приводить к проблемам с пищеварением?
Надо сказать, что пищеварение может в значительной мере ухудшаться на фоне разных заболеваний. И в данном случае невозможно решить проблему, если не найти основную причину. Но чаще всего люди сами виноваты в возникшем недомогании, они едят фаст-фуды, жареную и жирную пищу, а все это негативно сказывается на пищеварении. Если человек в течение дня перекусывает, а потом вечером наедается, то это неизбежно приводит к нарушению метаболизма и пищеварения.
Сбой может возникать и при:
Злоупотреблении острыми, жареными и копчеными блюдами, а также сладостями и простыми углеводами;
Переедании;
Быстрых перекусах;
Поздних приемах пищи.
Существуют и другие проблемы, они кроются в неправильной питьевой схеме. Диетологи советуют употреблять больше воды, но не стоит пить во время еды и сразу после того, как Вы поели. Если нарушается работа системы пищеварения, могут появиться следующие симптомы:
Неприятные ощущения в кишечнике, запоры или поносы;
Появление вздутия живота, тошнота;
Боль в желудке:
Снижение аппетита;
Нарушается нормальное состояние кожи, волос и ногтей;
Усталость и сонливость.
Препараты для улучшения пищеварения
При появлении подобных признаков должна возникнуть тревога, и пора принимать меры. Сначала надо поменять меню и начать правильно питаться. Если это не помогло, то следует применять препараты. Сегодня есть немалое количество препаратов, в основе которых ферменты. Таблетки для улучшения пищеварения и обмена веществ непременно помогут.
Панкреатин
Препарат отличается хорошей эффективностью и доступной ценой. Он назначается при нарушениях функциональности кишечника, желудка и печени. Также применяют препарат в том случае, когда есть недостаток ферментов поджелудочной железы. Эти таблетки для улучшения пищеварения применяются давно. Их можно употреблять тогда, когда Вы переели. Также препарат показан при малоподвижном образе жизни.
Показаниями к применению панкреатина могут быть: метеоризм, диарея, переедание, муковисцидоз и многие другие. Препарат почти не имеет побочных эффектов.
Креон
Креон Выпускается в капсулах. И такая форма выпуска весьма удобна и эффективна. Назначают препарат при онкологии желудка, при хроническом панкреатите, переедании, после оперативных вмешательств на ЖКТ. Это средство советуют многие доктора. Усвоение препарата происходит весьма эффективно.
Мезим
Таблетки мезим предназначены для улучшения функциональности всей системы пищеварения. Показан препарат при недостатке ферментов, при воспалении в желудке, хроническом панкреатите. Но не назначают средство при гастрите или кишечной непроходимости. В препарате Мезим содержится панкреатин, а также протеаза, липаза и амилаза. При нехватке ферментов он будет незаменим. Надо сказать, что таблетки для улучшения пищеварения воздействуют и на метаболизм.
Фестал
В составе препарата есть компоненты для усвоения клетчатки, нормализации пищеварения, активации липазы. Показан препарат при диарее, метеоризме, обильной трапезе. В составе Фестала есть не только панкреатин, но и порошок желчи крупного рогатого скота. Фестал положительно влияет на ЖКТ.
Энзистал
Существует также лекарство под названием Энзистал, оно тоже благотворно действует на организм. Но надо сказать, что средство назначают с осторожностью при желтухе, печеночной или же почечной недостаточности. В препарате тоже есть панкреатин, а также гемицеллюлоза и компоненты желчи. Он окажет действенную помощь при метеоризме, нарушении жевательного процесса, не слишком активном образе жизни. Состав Энзистала намного лучше и обширней, чем состав Панкреатина. Этот препарат прекрасно улучшает обмен веществ. И показан он даже лежачим больным, у которых обмен веществ сильно замедлен. Побочные эффекты возникают редко. Среди них могут быть: тошнота, нарушение стула, боль в животе.
Турбослим
В основе Турбослима препарата комплекс растительных трав. Он помогает улучшить пищеварение и одновременно ускорить метаболизм, что важно для похудения. Метаболизм разгоняется до нормального. Обладает также Турбослим легким слабительным эффектом. Это очень важно, так как у людей, которые ведут сидячий образ жизни, часто возникают проблемы со стулом.
Существуют и другие препараты, которые показаны при нарушениях, связанных с ЖКТ. К ним можно отнести Закофальк. А если целью больше является похудение, но при этом нет никаких проблем с органами ЖКТ, принимать можно Ксеникал или Редуксин, но после консультации врача. Следите за своим питанием и будьте здоровы!
Что принимать после переедания: ферменты или прокинетики? | Вялов С.С.
В статье приводятся данные о дифференцировании симптомов, объединенных под популярным термином «переедание». Показано, что средством выбора для лечения симптомов «переедания» может являться многоцелевая терапия препаратом Иберогаст, обладающим одновременно прокинетическим и спазмолитическим действием.
В нашей стране весьма распространено самостоятельное лечение нарушений пищеварения. Чаще всего пациентов беспокоят эпизодические ощущения тяжести и переполненности в животе, распирание, раннее насыщение после погрешностей в питании. По статистике, с целью улучшения самочувствия, т. е. симптоматического лечения, как правило, применяют препараты панкреатических ферментов. Анализируя ситуацию, мы сталкиваемся с противоречием: панкреатические ферменты используются в лечении хронического панкреатита, а тяжесть и переполненность после обильного приема пищи являются симптомами диспепсии. Хронический панкреатит не сопровождается симптомами диспепсии. Также сравнивая статистику по заболеваемости хроническим панкреатитом с количеством принимаемых пациентами ферментных препаратов, мы с легкостью можем обнаружить, что ферментов продается намного больше, чем зарегистрировано больных с секреторной недостаточностью поджелудочной железы. Таким образом, большая часть использования ферментов приходится на самостоятельное лечение симптомов диспепсии, реально не связанных с хроническим панкреатитом.
Переваривание пищи в желудочно-кишечном тракте
В нашем организме все подчинено определенным правилам, в т. ч. и процессы переваривания пищи. Когда мы потребляем пищу, то сначала небольшое количество времени пережевываем ее, после чего проглатываем. Буквально за пару секунд пища попадает через пищевод в желудок. В обычном состоянии желудок сокращен, однако при поступлении в него пищи его верхние отделы начинают медленно растягиваться. Этот процесс называется аккомодацией желудка. Пища постепенно накапливается и маленькими порциями начинает поступать в нижние отделы желудка, где продолжает измельчаться и перемешиваться за счет сокращений желудка, а по мере готовности к дальнейшему перевариванию поступает в двенадцатиперстную кишку. Процесс переваривания пищи в желудке занимает от одного до нескольких часов. Далее в двенадцатиперстной кишке жиры из пищи эмульгируются желчью, подготавливая организм к их перевариванию. Затем происходит обработка ферментами поджелудочной железы, начинается расщепление жиров и других компонентов пищи [1, 2].
Механизм действия панкреатических ферментов
Используя для лечения нарушений пищеварения препараты ферментов, содержащие в первую очередь липазу (для переваривания жиров), мы компенсируем нарушенную внешнесекреторную или пищеварительную функцию поджелудочной железы. Дополнительной целью использования ферментов может быть временная компенсация нарушения их доставки в двенадцатиперстную кишку. Все панкреатические ферменты инактивируются пепсином и соляной кислотой желудочного сока. Поэтому лекарственные средства, содержащие пищеварительные ферменты, заключаются в кислотоустойчивую кишечнорастворимую капсулу. Это предотвращает их раннее высвобождение и, соответственно, разрушение. Именно по причине кислотоустойчивой кишечнорастворимой оболочки панкреатические ферменты активируются и начинают «работать» только в двенадцатиперстной кишке. Они не оказывают действия в желудке, поскольку не высвобождаются в нем из капсулы. А если бы мы использовали ферменты без капсулы, они разрушились бы желудочным соком. Высвобождение ферментов в желудке чревато банальным отсутствием эффекта и разрушением препарата [3, 4]. При хронических заболеваниях поджелудочной железы стандартами лечения предусматривается также одновременное назначение ингибиторов протонной помпы для снижения желудочной секреции. Такая рекомендация преследует две цели: уменьшение стимулирующего действия желудочного сока на поджелудочную железу и уменьшение разрушения панкреатических ферментов. Показаниями для терапии ферментами служат тяжелые заболевания с нарушением внешнесекреторной функции железы, такие как хронический панкреатит, муковисцидоз, удаление поджелудочной железы, рак поджелудочной железы, сужение протоков железы. Для симптоматической терапии ферменты могут быть использованы при стеаторее (жидкий, жирный, зловонный кал), частичном или тотальном удалении желудка, после удаления желчного пузыря, при сужении желчевыводящих путей, некоторых видах гепатитов [5]. Следует отметить, что панкреатические ферменты в качестве симптоматической терапии диспепсии не решают основной проблемы заболевания. При заболеваниях, сопровождающихся диспепсией, используются препараты, восстанавливающие сокращения, тонус и моторику желудка, двенадцатиперстной кишки, панкреатических и желчевыводящих путей, т. е. спазмолитики и прокинетики. Пищеварительные ферменты противопоказаны при остром панкреатите и обострении хронического панкреатита.
Хронический панкреатит: симптомы и лечение
Проявления хронического панкреатита радикально отличаются от симптомов диспепсии, которую мы часто испытываем после погрешностей в диете и при которой чаще всего используются препараты ферментов. Острый панкреатит является госпитальным заболеванием и выходит за рамки обсуждаемой тематики, поэтому в данной статье мы не будем касаться острых состояний. Однако рецидивирующие, повторяющиеся эпизоды острого панкреатита могут приводить к развитию хронического панкреатита. Под хроническим панкреатитом мы понимаем прогрессирующие воспалительные изменения поджелудочной железы в результате повреждения ее структуры. Эти изменения приводят к пищеварительной и гормональной недостаточности. Хронический панкреатит может протекать без клинических проявлений в течение длительного периода времени. Также он может проявляться симптомами панкреатической недостаточности без болей. При хроническом панкреатите определяемые в анализе крови показатели поражения поджелудочной железы (амилаза и липаза) обычно не превышают нормальных значений. Хронический панкреатит сопровождается двумя основными симптомами: болями в животе и панкреатической недостаточностью [6]. Типичная локализация болей в животе при хроническом панкреатите — в верхней части живота, эпигастрии, боли часто отдают в спину, реже сопровождаются тошнотой и рвотой, частично облегчаются при наклоне вперед. Панкреатические боли возникают или усиливаются через 15–30 мин после еды и в начале заболевания носят приступообразный характер, при прогрессировании заболевания становятся длительными. Панкреатические боли иногда бывают весьма разнообразными. Болевой синдром при хроническом панкреатите возникает вследствие повышения давления в протоках внутри поджелудочной железы, разрушения ее клеток и нарушения питания железы. Основой лечения панкреатических болей является назначение спазмолитиков и анальгетиков. Панкреатическая недостаточность связана с недостаточной выработкой пищеварительных ферментов, в основном протеаз и липаз. Пациенты с недостаточностью секреции полностью или частично лишены способности переваривать жиры и белок. Однако значимые для самочувствия нарушения пищеварения возникают, когда потеряно более 90% функции железы, т. е. сопутствуют только тяжелым случаям хронического панкреатита. Ключевым проявлением ферментативной недостаточности является стеаторея: жидкий, рыхлый, жирный, зловонный стул, который плохо смывается с унитаза (рис. 1а). Иногда встречается нарушение всасывания жирорастворимых витаминов (A, D, E, K), проявляющееся соответствующими симптомами авитаминоза. Вследствие нарушения переваривания пищи пациенты с хроническим панкреатитом быстро теряют вес и с большим трудом его набирают [7].
Сегодня главным методом, подтверждающим наличие нарушений панкреатической секреции, является определение панкреатической эластазы в кале. По причине повреждения клеток поджелудочной железы снижается общее количество выделяемых ферментов. Анализ показывает уровень естественной секреции, на его результаты не влияет прием медикаментов [8]. Основной целью лечения секреторной недостаточности при хроническом панкреатите является заместительная терапия, приводящая к нормализации стула и набору веса (табл. 1). У пациентов с полным отсутствием секреции поджелудочной железы достаточно замещения всего 10% секреции для прекращения стеатореи, т. е. около 100 тыс. Ед/сут. Рекомендуется использовать 40 тыс. Ед на 3 основных приема пищи и по 10 тыс. Ед на перекусы. При этом нет необходимости в строгом соблюдении диеты [9].
Поскольку подобный вид стула (стеаторея) также может быть связан с различными причинами (колит и др.), препараты панкреатических ферментов назначаются пациенту после получения результатов анализа кала, в котором обнаружено значительное снижение панкреатической эластазы.
Симптомы функциональной и ситуационной диспепсии («переедания») и их лечение
Симптомы диспепсии встречаются на порядок чаще, чем симптомы хронического панкреатита. По разным статистическим данным, в развитых странах от 28 до 35% людей страдают диспепсией. Под функциональной диспепсией мы понимаем следующие регулярно повторяющиеся симптомы: переполненность после приема пищи, тяжесть в животе после еды, раннее чувство насыщения, жжение в эпигастрии или изжога, а также дискомфорт и боли в эпигастрии. Причем симптомы диспепсии часто сопровождают и синдром раздраженного кишечника в связи с общими этапами в развитии этих заболеваний. Ключевым диагностическим критерием диспепсии являются результаты гастроскопии. В механизме развития симптомов диспепсии ключевую роль играют нарушения тонуса и моторики желудка. У 40% пациентов с диспепсией нарушается расслабление верхних отделов желудка, у 35% развивается задержка опорожнения желудка, у 35% пациентов возникает повышенная чувствительность желудка (рис. 1б) [10, 11]. Таким образом, лечение назначается с учетом механизма развития диспепсии. При любом варианте диспепсии — с преобладанием болей или с преобладанием тяжести и переполненности — для лечения используются прокинетики (табл. 1). Прокинетики обеспечивают нормальное расслабление верхних отделов желудка при поступлении пищи и его опорожнение при переваривании, поэтому играют ключевую роль в лечении таких симптомов, как тяжесть в эпигастрии, чувство переполненности, раннее чувство насыщения, даже болевой синдром. Важно понимать, что прием прокинетиков при диспепсии должен предшествовать приему пищи! Это продиктовано тем, что препарат должен поступить в организм и начать действовать, чтобы к моменту приема пищи был сформирован его эффект. Прием прокинетиков после приема пищи на порядок менее эффективен ввиду замедления всасывания лекарства [12]. При переедании возможное нарушение пищеварения не связано с нарушением функции поджелудочной железы, со снижением выработки ферментов, а обычно вызвано длительной задержкой пищи в желудке. Таким образом, переедание и связанные с ним симптомы являются одним из вариантов функционального нарушения пищеварения — так называемой «ситуационной» диспепсии. Поэтому нет необходимости использовать ферменты. Для лечения переедания нужны лекарства, восстанавливающие нормальные сокращения желудка и препятствующие задержке в нем пищи, т. е. прокинетики.
Выбор прокинетика
На сегодняшний день арсенал прокинетиков не очень широк. С 1960-х гг. применяются метоклопрамид и домперидон, каждый со своими особенностями и недостатками. Метоклопрамид блокирует дофаминовые рецепторы, ослабляет чувствительность висцеральных нервов, через парасимпатическую нервную систему оказывает влияние на тонус и двигательную активность верхнего отдела желудочно-кишечного тракта, а именно повышает тонус желудка и ускоряет его опорожнение. Однако метоклопрамид проникает через гематоэнцефалический барьер, с чем связаны возможная сонливость, раздражительность, заторможенность после приема препарата, а также высокий риск экстрапирамидных нарушений. В западных странах метоклопрамид применяется в основном при химиотерапии онкологических больных для коррекции тошноты и рвоты. В нашей стране метоклопрамид традиционно является препаратом «скорой помощи» и, безусловно, не подходит для лечения симптомов диспепсии [13]. Домперидон также блокирует дофаминовые рецепторы, но не проникает через гематоэнцефалический барьер, что позволяет более широко использовать данный препарат. Однако исследования по безопасности, в т. ч. американский мета-анализ, включающий 17 плацебо-контролируемых исследований, выявил кардиотоксичность домперидона [14]. Впоследствии был изучен механизм этого явления. Оказалось, что домперидон блокирует калиевые каналы в сердечной мышце, что приводит к удлинению интервала QT на кардиограмме и риску развития аритмии. По этой причине не рекомендуется использовать домперидон в детском и пожилом возрасте, применять его совместно с другими препаратами, удлиняющими интервал QT или проходящими метаболизм через те же ферменты цитохрома в печени. Согласно европейским рекомендациям, домперидон следует назначать в дозах не более 30 мг в сутки и не более 1 нед. Основными показаниями к использованию домперидона являются тошнота и рвота [14]. Тримебутин — особенный препарат, преимущественно действующий на периферические опиатные рецепторы, по аналогии с наркотическими анальгетиками. Инструкция по применению препарата в западных странах отличается от отечественной инструкции. В исследованиях тримебутин показал себя как неконкурентный спазмолитик. Его взаимодействие с опиатными рецепторами оказывает местное обезболивающее действие, аналогичное действию лидокаина. Вопреки утвержденной отечественной инструкции по применению, в ряде исследований было установлено, что на фоне приема препарата сократительная активность желудка снижается, т. е. он не обладает прокинетическим эффектом [15, 16]. Клинические данные подтверждают эффективность тримебутина преимущественно в отношении нижних отделов кишечника. При синдроме раздраженного кишечника было проведено 18 двойных слепых исследований, в 11 из которых эффект тримебутина был сопоставим с эффектом плацебо, а в 3 исследованиях — с эффектом спазмолитика мебеверина. Превышение рекомендуемых дозировок за счет неизбирательного действия препарата может приводить к появлению побочных эффектов со стороны центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Исходя из указанных особенностей, тримебутин показан преимущественно для восстановления моторики кишечника, в ограниченном числе случаев может быть рекомендован при симптомах диспепсии, переедании, хроническом панкреатите или заболеваниях пищевода и желудка [15–17]. Иберогаст® — относительно новый для нашей страны препарат. В западных странах он доступен уже в течение более 50 лет. Иберогаст® представляет собой комбинацию лекарственных растений в специально подобранном соотношении. С немецкой педантичностью во множестве исследований был изучен механизм действия препарата Иберогаст® — он взаимодействует с серотониновыми рецепторами 4 и 5 типов, а также с мускариновыми и ацетилхолиновыми рецепторами 3 типа. За счет этого Иберогаст® восстанавливает нарушенный тонус и моторику верхних отделов пищеварительного тракта [18]. На основании множества клинических исследований при функциональной диспепсии препарату присвоен наивысший класс доказательности — 1А, при очень высокой безопасности и отсутствии значимых побочных эффектов. Использование препарата Иберогаст® при симптомах диспепсии позволяет достичь одновременно нескольких целей за счет оптимального сочетания нескольких лекарственных растений в одном препарате. Каждое из содержащихся в препарате лекарственных растений имеет изученное действие при диспепсии, поскольку традиционно используется в медицине. Такой подход к лечению получил название многоцелевой терапии, сочетающей одновременное лечение нескольких нарушений. При диспепсии Иберогаст® обладает стабилизирующим действием на гладкую мускулатуру, т. е. тонизирует расслабленные мышечные клетки и уменьшает избыточный тонус сокращенных мышечных клеток. Это приводит к адекватному расслаблению верхних отделов желудка при поступлении пищи, восстановлению и усилению сокращений нижних отделов желудка при переваривании, а также к нормализации транзита содержимого по кишечнику. Иберогаст® также уменьшает возбуждение раздраженных нервных волокон желудка и снижает повышенную чувствительность желудка при диспепсии [19–21]. Именно поэтому применение препарата Иберогаст® для лечения симптомов «переедания» обладает направленным патогенетическим действием и позволяет облегчить состояние пациента.
Эффект пищеварительных ферментов при диспепсии
Исходя из механизма развития симптомов диспепсии, ключевое значение имеют нарушение расслабления верхних отделов желудка в соответствии с объемом поступившей пищи и нарушение опорожнения желудка. Таким образом, пища при диспепсии поступает в желудок, который не может координировать свои сокращения и тонус. Это приводит к избыточному растяжению верхних отделов желудка и формирует чувство тяжести и переполненности в эпигастрии, особенно при погрешности в диете. При сопутствующем замедлении опорожнения желудка содержимое может оставаться в нем в течение 4–6 ч, усиливая тяжесть и переполненность, провоцируя болевые ощущения. Использование в качестве симптоматического лечения «по требованию» препаратов пищеварительных ферментов, исходя из механизма их действия, может носить лишь психотерапевтический характер и предположительно имеет только эффект плацебо. Действительно, пациенты сообщают, что облегчение после приема ферментов иногда может наступать уже через 15–30–60 мин после принятия таблетки. Однако мы понимаем, что реальный механизм действия ферментов другой и не позволяет оказать действие непосредственно после приема (рис. 2). Как упоминалось выше, пищеварительные ферменты инактивируются кислой средой желудочного сока. Для предотвращения этого их упаковывают в кислотоустойчивую кишечнорастворимую оболочку. Их действие может начаться только после высвобождения из капсулы. Капсула или таблетка, содержащая пищеварительные ферменты, после поступления в желудок может находиться в нем длительное время и не оказывать действия. Для развития эффекта она должна уйти в кишечник, что произойдет лишь через пару часов. При нарушении пищеварения содержимое дольше задерживается в желудке, вызывая симп- томы диспепсии, и только после естественного опорожнения желудка пища попадает в двенадцатиперстную кишку. При этом панкреатические ферменты начинают работать, только выйдя желудка в двенадцатиперстную кишку. Но в двенадцатиперстной кишке пища обрабатывается желчью и подвергается воздействию собственных панкреатических ферментов. В этот же период времени начинается высвобождение дополнительных ферментов, полученных при приеме препарата. Следует отметить, что при диспепсии нет нарушений секреции собственных панкреатических ферментов. И если у пациента нет симптомов хронического панкреатита, а именно характерных нарушений стула, то принимать ферменты нет необходимости. На основании этого можно сделать вывод о нецелесообразности применения панкреатических ферментов при симптомах диспепсии. Принимать ферменты после погрешностей в питании малоэффективно, а с точки зрения механизма развития симптомов — бессмысленно. Выручает то, что они безвредны.
Рекомендации
Экспертный совет ведущих российских специалистов в области гастроэнтерологии на очередном заседании обсудил тактику лечения функциональных нарушений, в т. ч. диспепсии. По решению совета было определено, что в лечебной тактике предпочтение следует отдавать препаратам, обладающим многоцелевым (мультитаргетным) эффектом, т. е. влияющим на несколько звеньев этих заболеваний или оказывающим благоприятное действие в случае сочетанной патологии. Среди препаратов многоцелевой терапии важное место в арсенале врача занимает Иберогаст,® содержащий в своем составе 9 лекарственных растений. Именно это сочетание нескольких компонентов препарата обеспечивает его множественное действие и выраженный терапевтический эффект [22].
Выводы
Симптомы «переедания» после погрешностей в диете (тяжесть, переполненность, дискомфорт в эпигастрии) соответствуют типичной картине диспепсии. Основой развития диспепсии является нарушение тонуса и моторики желудка. Для лечения симптомов диспепсии следует использовать прокинетики, восстанавливающие естественное расслабление желудка при поступлении в него пищи и ускоряющие опорожнение желудка при переваривании пищи. Средством выбора для лечения симптомов «переедания» может являться многоцелевая терапия препаратом Иберогаст®, обладающим одновременно прокинетическим и спазмолитическим действием, а также уменьшающим гиперчувствительность желудка. Панкреатические ферменты показаны только при наличии подтвержденной секреторной недостаточности поджелудочной железы. Следует избегать избыточного назначения панкреатических ферментов.
.
Пензитал инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Penzital Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой (3469)
💊 Состав препарата Пензитал
✅ Применение препарата Пензитал
Сохраните у себя
Поделиться с друзьями
Пожалуйста, заполните поля e-mail адресов и убедитесь в их правильности
⚠️ Регистрационное удостоверение данного продукта заменено
⚠️ Внимание! Название данного продукта изменилось, новый продукт:
Пензитал Гастро®
Описание активных компонентов препарата
Пензитал
(Penzital)
Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия
решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.
Дата обновления: 2020.07.21
Владелец регистрационного удостоверения:
Код ATX:
A09AA02
(Multienzymes (lipase, protease etc.))
Активное вещество:
панкреатин
(pancreatin)
BAN
принятое к употреблению в Великобритании
Ферментное средство. Содержит панкреатические ферменты — амилазу, липазу и протеазы, которые облегчают переваривание углеводов, жиров и белков, что способствует их более полному всасыванию в тонкой кишке. При заболеваниях поджелудочной железы компенсирует недостаточность ее внешнесекреторной функции и способствует улучшению процесса пищеварения.
Фармакокинетика
Панкреатические ферменты не абсорбируются из ЖКТ, вследствие чего классические фармакокинетические исследования не проводились.
Показания активных веществ препарата
Пензитал
Недостаточность внешнесекреторной функции поджелудочной железы (в т.ч. при хроническом панкреатите, муковисцидозе).
Хронические воспалительно-дистрофические заболевания желудка, кишечника, печени, желчного пузыря; состояния после резекции или облучения этих органов, сопровождающиеся нарушениями переваривания пищи, метеоризмом, диареей (в составе комбинированной терапии).
Для улучшения переваривания пищи у пациентов с нормальной функцией ЖКТ в случае погрешностей в питании, а также при нарушениях жевательной функции, вынужденной длительной иммобилизации, малоподвижном образе жизни.
Подготовка к рентгенологическому и ультразвуковому исследованию органов брюшной полости.
Режим дозирования
Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.
Внутрь. Дозу, схему и длительность применения определяют индивидуально, в зависимости от показаний, клинической ситуации, возраста пациента и применяемой лекарственной формы.
Средняя доза для взрослых — 150 000 ЕД/сут.
Продолжительность лечения может варьировать от нескольких дней (при нарушении процесса пищеварения вследствие погрешностей в диете) до нескольких месяцев и даже лет (при необходимости постоянной заместительной терапии).
Побочное действие
Со стороны пищеварительной системы: очень редко — диарея, абдоминальный дискомфорт, боль в животе, тошнота, рвота; образование стриктур в илеоцекальном и восходящем отделах ободочной кишки у пациентов с муковисцидозом при применении высоких доз панкреатина.
Со стороны иммунной системы: очень редко — аллергические реакции немедленного типа (кожная сыпь, крапивница, чихание, слезотечение, бронхоспазм, диспноэ), гиперчувствительность ЖКТ.
Со стороны обмена веществ: при длительном применении в высоких дозах возможно развитие гиперурикозурии, в чрезмерно высоких дозах — повышение уровня мочевой кислоты в плазме крови.
Прочие: при применении панкреатина в высоких дозах у детей возможно возникновение перианального раздражения.
Противопоказания к применению
Повышенная чувствительность к панкреатину; острый панкреатит; детский возраст — в зависимости от лекарственной формы.
Применение при беременности и кормлении грудью
При беременности и в период грудного вскармливания возможно применение по показаниям в тех случаях, когда предполагаемая польза для матери превышает потенциальный риск для плода или младенца.
Применение у детей
Возможно применение у детей по показаниям, в рекомендуемых соответственно возрасту дозах и лекарственных формах. Необходимо строго следовать указаниям в инструкциях препаратов панкреатина по противопоказаниям к применению у детей разного возраста конкретных лекарственных форм панкреатина.
Особые указания
Не рекомендуется применение в фазе обострения хронического панкреатита. Возможно применение в фазе затухающего обострения при расширении диеты, если имеются признаки нарушения пищеварения.
При муковисцидозе доза должна быть адекватна количеству ферментов, которое необходимо для всасывания жиров с учетом качества и количества потребляемой пищи.
При муковисцидозе не рекомендуется применение панкреатина в дозах более 10 000 ЕД/кг/сут (в пересчете на липазу) вследствие повышения риска развития стриктур (фиброзной колонопатии) в илеоцекальном отделе и в восходящей ободочной кишке.
У пациентов с муковисцидозом, особенно при приеме высоких доз панкреатина, может наблюдаться гиперурикозурия, поэтому у этой группы пациентов необходимо контролировать концентрацию мочевой кислоты в моче.
В качестве меры предосторожности при появлении непривычного дискомфорта в животе или изменения характера жалоб на фоне применения панкреатина, особенно при приеме в дозах более 10000 ЕД липазы/кг/сут, необходимо медицинское обследование.
При высокой активности липазы, содержащейся в панкреатине, повышается вероятность развития запоров у детей. Повышение дозы панкреатина у этой категории пациентов следует проводить постепенно.
Нарушения со стороны пищеварительной системы могут возникать у пациентов с повышенной чувствительностью к панкреатину, или у больных с мекониевым илеусом или резекцией кишечника в анамнезе.
Лекарственное взаимодействие
При одновременном применении с антацидами, содержащими кальция карбонат и/или магния гидроксид, возможно уменьшение эффективности панкреатина.
При одновременном применении с препаратами железа возможно уменьшение абсорбции железа.
Возможно снижение всасывания фолиевой кислоты при одновременном применении с препаратами панкреатина.
Эффект гипогликемических средств для приема внутрь (таких как акарбоза, миглитол) может снижаться при одновременном применении с препаратами пищеварительных ферментов, содержащих ферменты, расщепляющие углеводы.
Сохраните у себя
Поделиться с друзьями
Пожалуйста, заполните поля e-mail адресов и убедитесь в их правильности
Таблетки от целиакии? Сказка или нет? Расскажем Вам о самом главном
Одним словом — нет! Будьте осторожны с так называемыми «антиглютеновыми таблетками». В случае целиакии или связанных с глютеном расстройств они не представляют собой решение безглютеновой диеты.
Антиглютеновых таблеток не существует. В настоящее время таблетки с профилактическим действием находятся на рынке. Но это не означает, что люди с целиакией могут пропустить безглютеновую диету.
Сложная проблема
Вы наверняка также слышали о «волшебной» таблетке от непереносимости лактозы, но это не одно и то же. Это скорее таблетки лактазы, где лактаза является ферментом, который помогает переваривать лактозу. Таблетки с лактазой позволяют людям с непереносимостью лактозы пропускать диету и употреблять продукты, содержащие лактозу. В случае целиакии таблетка, о которой мы говорим, работает иначе. Люди, страдающие целиакией, не имеют недостатка в ферменте, необходимом для переваривания глютена. Глютен приводит к сбоям в работе иммунной системы, поскольку он определяет глютен как «врага» и запускает серию реакций. По этой причине проблема гораздо сложнее.
Так как они работают?
«Антиглютеновые» таблетки производятся различными лабораториями и содержат ферменты, которые помогают переваривать глютен или расщепляют его на мелкие молекулы, когда он достигает кишечника. Также таким образом очень трудно гарантировать, что количество поглощенных ферментов эффективно для расщепления потребляемого глютена, предотвращая его распознавание организмом и активацию иммунной системы, тем самым сводя к минимуму наносимый ущерб. Таблетки принимаются до еды. Они содержат специальное покрытие для обеспечения достижения тонкой кишки, тем самым избегая враждебной среды желудка. Как только таблетка достигает кишечника, она высвобождает фермент, чтобы он мог воздействовать на глютеновые белки.
На упаковке продукта четко указано: «Этот продукт не заменяет безглютеновую диету и не подходит для лечения или профилактики целиакии».
Конечно, был достигнут прогресс в исследованиях, и эти таблетки могли бы стать более эффективными со временем. Это не означает, однако, что эти таблетки достаточны для людей с целиакией, чтобы отказаться от безглютеновой диеты. Будьте осторожны и не пропускайте вашу диету.
На данный момент безглютеновая диета продолжает оставаться единственным методом лечения людей с целиакией.
Лекарства и пищеварительная система
Раздражение пищевода
Советы по предотвращению раздражения пищевода
Некоторым людям трудно глотать таблетки или капсулы или иногда принимать лекарства без жидкости. Таблетки или капсулы, которые остаются в пищеводе, могут выделять химические вещества, которые могут раздражать слизистую оболочку пищевода. Это может вызвать язвы, кровотечение, перфорацию и сужение (стриктуры) пищевода.Риск этих видов травм выше у лиц с заболеваниями пищевода, включая следующие:
Стриктуры (сужение пищевода)
Склеродермия (уплотнение кожи)
Ахалазия ( нерегулярная мышечная активность пищевода, которая задерживает прохождение пищи)
Инсульт
Некоторые лекарства также могут вызывать язвы в пищеводе, когда они застревают там.К ним относятся аспирин, некоторые антибиотики, хинидин, хлорид калия, витамин С и железо.
Встаньте или сядьте при глотании лекарств.
Сделайте несколько глотков жидкости перед приемом лекарства и проглотите его, заполнив 8 унций. стакан жидкости.
Не ложитесь сразу после приема лекарства, чтобы таблетки прошли через пищевод в желудок.
Сообщите своему врачу, если вы испытываете болезненное глотание или чувствуете, что лекарство застревает в горле.
О пищеводном рефлюксе
Советы по предотвращению рефлюкса
Некоторые лекарства влияют на работу мышцы сфинктера, расположенной между пищеводом и желудком. Эта мышца позволяет пище попадать в желудок после глотания. Это может увеличить вероятность рефлюкса или скопления кислого содержимого желудка в пищевод.
Классы лекарств, которые могут увеличить тяжесть рефлюкса, включают следующие:
Избегайте кофе, алкоголя, шоколада, жирной или жареной пищи, которые могут усугубить рефлюкс.
Бросить или сократить курить.
Не ложитесь сразу после еды.
Раздражение желудка
Советы по предотвращению раздражения желудка
Один из наиболее распространенных раздражителей слизистой оболочки желудка вызывается нестероидными противовоспалительными препаратами (НПВП). Сюда входят лекарства, такие как ибупрофен и другие распространенные болеутоляющие.Эти лекарства ослабляют способность слизистой оболочки противостоять кислоте, вырабатываемой в желудке, и иногда могут привести к воспалению слизистой оболочки желудка (гастриту), язвам, кровотечению или перфорации слизистой оболочки. Пожилые люди подвержены большему риску раздражения от этих лекарств, потому что они с большей вероятностью будут принимать эти обезболивающие при хронических состояниях. Риску также подвержены люди с язвенной болезнью и гастритом в анамнезе.
Таблетки, покрытые оболочкой, могут уменьшить раздражение.
Не употребляйте алкогольные напитки при приеме этих лекарств.
Принимайте лекарства во время еды или запивая полным стаканом молока или воды, так как это может уменьшить раздражение.
Запор
Советы по предотвращению запора
Различные лекарства могут вызвать запор. Это происходит потому, что эти лекарства влияют на нервную и мышечную активность толстой кишки, что приводит к медленному и затрудненному отхождению стула. К лекарствам, которые могут вызвать запор, относятся следующие:
Соблюдайте хорошо сбалансированную диету, включая фрукты, овощи и цельнозерновые.
Пейте много жидкости.
Регулярно тренируйтесь.
Обсудите с врачом прием слабительного или смягчителя стула.
Диарея
Советы по предотвращению диареи
Диарея чаще всего вызывается антибиотиками, которые поражают бактерии, обычно присутствующие в толстой кишке.Эти изменения кишечных бактерий приводят к чрезмерному росту бактерий Clostridium difficile (C. difficile), что вызывает более серьезную диарею, вызванную антибиотиками. Присутствие этих бактерий может вызвать колит, в результате чего стул будет жидким и водянистым. К наиболее распространенным антибиотикам, вызывающим этот тип диареи, относятся следующие:
Этот колит обычно лечат другим антибиотиком, который действует на C. difficile. Некоторые лекарства могут также изменять движения или содержание жидкости в толстой кишке, не вызывая колита.Колхицин и антациды, содержащие магний, могут вызывать диарею. Поговорите со своим врачом, если диарея не проходит в течение нескольких дней.
Обычно для предотвращения диареи необходимо избегать продуктов, которые, как известно, вызывают раздражение желудка.
Лечение обычно включает восполнение потерянной жидкости и может включать прием антибиотиков, если причиной являются бактериальные инфекции.
Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием лактозных бацилл, таких как йогурт, ацидофильное молоко / таблетки или творог, помогает восполнить нормальные бактерии, присутствующие в толстом кишечнике.
Лучшие безрецептурные решения ваших проблем с пищеварением
Ты слишком хорошо знаешь знаки. В животе начинает бурлить, в груди начинает гореть, у вас начинаются судороги — и вы начинаете лихорадочно искать ванную. Проблемы с пищеварением могут вызывать смущение, и люди не хотят открыто говорить о них, даже со своим врачом. Но, как я говорю своим пациентам, эти проблемы поразительно распространены и ежедневно затрагивают многих людей.
Хотя проблемы с пищеварением часто проходят сами по себе, лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить многие симптомы, мешающие повседневной жизни. Вот руководство по безрецептурным лекарствам, которые можно использовать для успокоения желудка или проблем с пищеварением.
Помните: эти лекарства предназначены только для случайного, краткосрочного использования; Если ваши проблемы не исчезнут или ухудшатся, поговорите со своим врачом. Он или она может помочь вам составить план лечения (включая изменение образа жизни), который принесет вам долгосрочное облегчение.
От изжоги
Если вы страдаете изжогой, вы, вероятно, слишком хорошо знакомы с ощущением жжения в животе, груди или горле, которое может вызывать дискомфорт. Это раздражение вызвано дисбалансом кислоты в желудке.
Изжога часто возникает после обильного приема пищи или определенных продуктов и возникает, когда содержимое вашего желудка поднимается в пищевод, вызывая ощущение жжения в груди, за грудиной и в средней части живота.
Несколько типов безрецептурных лекарств могут помочь облегчить симптомы и снизить кислотность желудка:
Антациды обеспечивают быстрое и кратковременное облегчение за счет нейтрализации желудочного сока.Антациды могут включать такие ингредиенты, как пищевая сода, карбонат кальция или соединения магния.
Альгиновые кислоты часто сочетаются с антацидами для быстрого облегчения. В то время как антациды помогают нейтрализовать кислоту желудка, альгиновые кислоты образуют защитный барьер в желудочно-кишечном тракте, покрывая и защищая воспаленные участки.
Блокаторы
h3, такие как фамотидин и циметидин, снижают выработку кислоты в желудке. Хотя для того, чтобы блокаторы h3 подействовали, требуется до часа, их действие длится дольше, чем у антацидов, до 12 часов.Ингибиторы протонной помпы (ИПП) обеспечивают длительное, до 24 часов, снижение выработки желудочной кислоты. Лансопразол и омепразол являются типами ингибиторов протонной помпы.
Побочные эффекты этих трех классов препаратов обычно незначительны и часто проходят сами по себе. К ним относятся тошнота, запор, диарея и головные боли. Ваш врач может сообщить вам, какой вид безрецептурных лекарств лучше всего подойдет вам. Поговорите со своим врачом перед использованием антацидов, если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарства по рецепту или если у вас есть проблемы с язвами, печенью или почками.
От тошноты и рвоты
Вчерашние китайские остатки еды на вынос кажутся отличной идеей для еды — пока ваш желудок явно не начнет с вами не соглашаться. Тошнота и рвота являются одними из основных средств защиты вашего организма от пищевого отравления, а также могут возникать в результате таких проблем, как укачивание и переедание. В то время как лучший способ вылечить расстройство желудка от большинства случаев пищевого отравления — это позволить вашему организму избавиться от бактерий, вызывающих ваш дискомфорт, противорвотные средства, отпускаемые без рецепта, могут пригодиться при лечении симптомов тошноты и рвоты, вызванных укачиванием. и некоторые другие условия.Существует два основных типа безрецептурных препаратов, используемых для лечения тошноты и рвоты:
Субсалицилат висмута, активный ингредиент безрецептурных препаратов, таких как Kaopectate® и Pepto-Bismol ™, защищает слизистую оболочку желудка. Субсалицилат висмута также используется для лечения язв, расстройства желудка и диареи.
Другие лекарства включают циклизин, дименгидринат, дифенгидрамин и меклизин. Их можно найти в таких лекарствах, как драмамин, бонин или других, и они притупляют укачивание, воздействуя на ваш мозг.Они блокируют передачу сообщений в ту часть мозга, которая контролирует тошноту и рвоту
Побочные эффекты субсалицилата висмута обычно очень незначительны и непродолжительны; наиболее частыми побочными эффектами являются потемнение языка или стула, однако важно не давать лекарства с субсалицилатом висмута детям или подросткам с ветряной оспой или гриппоподобными симптомами, поскольку такие симптомы, как изменение поведения с тошнотой или рвотой, могут быть ранний признак синдрома Рея, редкого, но серьезного заболевания.Немедленно обратитесь к врачу. Поскольку некоторые антимикробные средства могут вызвать сонливость, внимательно прочтите этикетку и обратите внимание на все предупреждения о смешивании с алкоголем, вождении или работе с механизмами. Не принимайте противорвотные средства, предварительно не прочитав этикетку, и поговорите со своим врачом, если есть какие-либо предупреждения о выбранном вами лекарстве: есть некоторые лекарства и состояния здоровья, которые плохо сочетаются с противорвотными средствами, включая некоторые распространенные болеутоляющие.
При запоре
Что вызывает запор? Скорее всего, что-то у вас на обеденном столе.Диета с высоким содержанием молочных продуктов и низким содержанием клетчатки и воды может затруднить дефекацию. Если вы не опорожнялись более трех дней или у вас возникли проблемы с дефекацией, вы можете временно принять слабительное, чтобы решить эту проблему.
Есть несколько типов слабительных, отпускаемых без рецепта; Ваш врач может помочь вам решить, какой из них лучше всего подходит для вас:
Слабительные, образующие объемы, которые часто содержат такие ингредиенты, как псиллиум, метилцеллюлоза и поликарбофил, втягивают воду в стул, делая их больше и легче выводятся.Во время приема пейте много воды.
Осмотические слабительные втягивают жидкость в кишечник из близлежащих тканей. Осмотические слабительные часто содержат такие ингредиенты, как полиэтиленгликоль или магний. Смазывающие слабительные средства, такие как глицериновые свечи, покрывают поверхность стула или анус, чтобы облегчить прохождение стула. Минеральное масло — обычное слабительное смазочное средство.
Стимулирующие слабительные средства следует использовать только в течение нескольких дней, так как они вредны для организма. Они заставляют кишечник выдавливать стул.
Слабительные обычно не имеют побочных эффектов, но в некоторых случаях они могут вызывать спазмы, газы, вздутие живота, тошноту или диарею. Не принимайте слабительные более недели, не посоветовавшись с врачом: длительное употребление слабительных может быть вредным для здоровья и может скрыть проблему, о которой врач должен знать. Ваш врач может помочь вам изменить образ жизни и диету для долгосрочного лечения запора.
Проконсультируйтесь с врачом перед применением слабительных, если у вас болит живот, тошнота, рвота или температура выше 101 ° C.5 градусов или резкое изменение привычек кишечника, которое продолжается две или более недель. Вам также следует проконсультироваться с врачом, если вы в настоящее время принимаете лекарства по рецепту: слабительные затрудняют усвоение вашим организмом определенных лекарств и питательных веществ.
От диареи
Каждый испытывает то и дело — ужасный понос. Диарея (большое количество жидкого или водянистого стула) возникает, когда ваша толстая кишка не может адекватно поглощать жидкость из пищи и жидкостей, которые вы принимаете, и чаще всего вызывается желудочной болезнью.Диарея обычно не требует приема лекарств и проходит сама по себе через пару дней; в большинстве случаев изменение образа жизни может помочь предотвратить будущие случаи диареи. Однако противодиарейные препараты могут помочь с симптомами, особенно если у вас спазмы. Ваш врач может предложить одно из двух распространенных безрецептурных антидиарейных средств:
Лоперамид замедляет движение жидкости по кишечнику.
Субсалицилат висмута уменьшает поток жидкости в кишечнике, а также уменьшает воспаление и может убить бактерии, которые в первую очередь вызывают диарею.
Лоперамид может вызвать сонливость, поэтому внимательно читайте этикетку; этикетка сообщит вам, какого поведения, если таковое имеется, вам следует избегать во время приема лекарства. Субсалицилат висмута может сделать ваш язык и / или стул черным; этот побочный эффект безвреден. Если вы считаете, что диарея может быть вызвана инфекцией, поговорите со своим врачом, так как другое лекарство может быть лучше для лечения насекомого. Вам также следует поговорить со своим врачом, если у вас поднялась температура или вы обнаружили слизь или кровь в стуле, поскольку диарея может сигнализировать о более серьезной проблеме.
В поисках помощи
Правильное лекарство, отпускаемое без рецепта, может быстро помочь при многих краткосрочных желудочно-кишечных проблемах. Не забудьте прочитать этикетки любых лекарств, которые вы планируете принимать, и поговорите со своим врачом, если у вас есть вопросы или опасения.
Обеспокоены непереваренными таблетками в стуле?
Это очень распространенный, но неприятный вопрос. Люди, которые видят лекарства в своем стуле, могут задаться вопросом, не означает ли это что-то плохое с их пищеварением.Если вы принимаете лекарства от высокого кровяного давления, диабета или даже от боли при раке толстой кишки, неприятно видеть их там, где им не место — в вашем туалете.
Если вы видите в стуле неабсорбированные лекарства, это не обязательно означает, что с толстой кишкой или пищеварением что-то не так. Узнайте, почему это может происходить и когда следует обсудить это с врачом.
Нуша Ашджаи / Verywell
Оболочки для лекарств
Фармацевтические компании производят множество различных типов покрытий для лекарств, от покрытий с пролонгированным высвобождением до целлюлозных капсул.В большинстве случаев организм всасывает лекарства должным образом и изгоняет оболочку лекарства.
Капсулы пролонгированного действия или пролонгированного высвобождения имеют специальное внешнее покрытие, предназначенное для медленного всасывания. Хотя лекарство может высвобождаться, оболочка может оставаться неповрежденной и пополняться жидкостями из кишечного тракта.
Это похоже на переваривание зерен кукурузы: ваше тело переваривает внутреннюю часть кукурузного зерна, но жесткая волокнистая шелуха удаляется. Жидкости и отходы вашего тела наполняют кукурузную шелуху — а также некоторые лекарственные «шелухи», делая их полными и не впитывающимися.Взаимодействие с другими людьми
Есть простой способ определить, так ли это. Если лекарства работают или делают то, что им предписано, то вы, скорее всего, просто видите пустую капсулу в своем стуле.
Например, если вы принимаете лекарства от диабета, а уровень сахара в крови остается в пределах нормы, есть большая вероятность, что лекарства всасываются должным образом.
В случае сомнений поговорите со своим врачом о том, что вас беспокоит. Они могут сказать вам, является ли это нормальным или ожидаемым при приеме конкретного лекарства, которое вы принимаете, или назначат вам альтернативный вариант.
Проблемы с абсорбцией
В редких случаях есть законная причина для беспокойства, если вы видите лекарства в дефекации. Если лекарства проходят через ваш организм слишком быстро или не всасываются должным образом, есть шанс, что вы увидите целую таблетку или капсулу в туалете.
Чаще всего это происходит при диарее, так как кишечное содержимое быстро попадает в толстую кишку. Существует множество причин диареи, некоторые из которых довольно распространены, в том числе:
Вирусы желудочно-кишечного тракта
Пищевая непереносимость
Непереносимость лактозы
Синдром раздраженного кишечника
Воспалительное заболевание кишечника
Целиакия
Болезнь Крона
ВИЧ / СПИД
Новые рецепты
Некоторые из вышеупомянутых состояний, такие как непереносимость лактозы, ВЗК, болезнь Крона, целиакия и СПИД, также могут привести к мальабсорбции.Взаимодействие с другими людьми
Если у вас возникают проблемы с усвоением лекарств в периоды сильного воспаления и обострений, не откладывайте и поговорите со своим врачом. Они могут прописать лекарства, которые помогут уменьшить воспаление и замедлить работу желудочно-кишечной системы.
Если вы не усваиваете лекарства должным образом, велика вероятность, что вы также не сохраняете необходимые питательные вещества из пищи.
Прочтите брошюру о лекарствах
Хотя маловероятно, что неправильный прием лекарства может привести к его изгнанию непоглощенным, это возможно.Эти страницы информации с крошечным шрифтом могут показаться устрашающими, но в брошюрах с лекарствами, которые вы получаете по новому рецепту, есть разумная цель.
Лекарства действуют в вашем организме особым образом, и некоторые из них имеют особые правила для правильного усвоения. Например, некоторые лекарства:
Нельзя снимать одновременно.
Следует вводить на пустой (или полный) желудок.
Не следует принимать вместе со специфическими добавками, такими как витамины.
Нельзя принимать с некоторыми соками, такими как сок грейпфрута.
Если вы уже выбросили брошюру или это лекарство, которое вы принимаете в течение длительного времени, ваш фармацевт будет рад перепечатать информацию для вас.
«Умная» таблетка раскрывает это таинственное состояние желудка — Основы здоровья от клиники Кливленда
Если у вас необъяснимые проблемы с желудком, такие как тошнота, вздутие живота, запор, хроническая боль в животе или рвота, вы можете проглотить таблетку, но не лекарственную.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Вместо этого рассмотрите «умную» таблетку, которая собирает данные по мере их прохождения через ваш желудочно-кишечный тракт. «Этот безболезненный инструмент помогает вашему врачу определить причину вашей проблемы, чтобы вы могли получить наилучшее лечение», — говорит гастроэнтеролог Майкл Клайн, доктор медицинских наук.
Чем могут помочь таблетки?
Данные, собранные с помощью такой таблетки, могут помочь вашему врачу диагностировать состояние, называемое гастропарезом, при котором пища ненормально медленно перемещается из желудка в тонкий кишечник, исключая при этом другое заболевание ЖКТ, например хронический запор.
Гастропарез, что означает частичный паралич желудка, часто встречается у людей с диабетом. Это состояние снижает способность вашего желудка опорожнять его содержимое, но не вызывает закупорки.
«По сути, гастропарез — это желудок, который плохо опорожняется», — говорит доктор Клайн.
И это тяжелая болезнь, говорит он. Лечение обычно начинается с корректировки диеты и приема лекарств. Если эти подходы не работают, следующим шагом будет хирургическое лечение.
Как действует таблетка?
SmartPill ® обеспечивает простой и безболезненный способ сбора данных о вашем желудочно-кишечном тракте без использования радиации, — говорит доктор Клайн. Это одобренные FDA одноразовые капсулы, которые можно проглатывать.
«Его называют« умным », потому что он измеряет уровень кислоты, уровень давления, температуру и время в желудочно-кишечном тракте», — объясняет он. «Это похоже на камеру для таблеток, которая делает снимки внутри вашего тела. По сути, это его сестра.
Вместо того, чтобы делать фотографии изнутри вашего тела, SmartPill измеряет моторику и движение кишечника.Он по беспроводной сети передает данные о вашем желудочно-кишечном тракте на регистратор, который вы носите на поясе или шнурке на шее, когда занимаетесь повседневными делами.
«Регистратор фиксирует данные, мы загружаем их в компьютер и распечатываем, что происходит, от начала до конца», — говорит доктор Клайн. «Мы можем получить все эти данные и измерения моторики и движения без каких-либо подключенных проводов и без рентгеновских лучей».
В зависимости от того, насколько медленно движется ваш кишечник, SmartPill обычно проходит через ваш организм за три-пять дней.Если у вас нормальная перистальтика, она находится в желудке менее четырех часов, в тонком кишечнике — менее шести часов и в толстой или толстой кишке — менее 59 часов.
Исключение других проблем с GI
SmartPill также может помочь врачу исключить другие желудочные проблемы, которые могут вызвать проблемы в тонком или толстом кишечнике.
«Вы должны быть уверены, что имеете дело только с гастропарезом, а не с какой-либо другой проблемой», — говорит д-р Клайн.
Единственным реальным преимуществом SmartPill по сравнению со всеми остальными возможностями является то, что он измеряет все три отдела кишечника с помощью одного теста.Доктор Клайн говорит, что вы не только ищите парез желудка, но и следите за движениями тонкой и толстой кишки.
«Нет другого теста, который мог бы измерить все три с помощью одного теста», — говорит он. «Я говорю пациентам, что вы получите гораздо больше отдачи от SmartPill».
Подходит ли вам «умная» таблетка?
SmartPill не работает для людей с определенными заболеваниями, говорит доктор Клайн. Эти условия включают:
Стриктуры кишечника в анамнезе, например рубцы (которые могут сузить кишечник)
Воспалительное заболевание кишечника, такое как болезнь Крона
Кардиостимулятор (или кардиостимулятор в других органах)
«Основная опасность SmartPill заключается в том, что она может застрять», — объясняет он.«Если у вас нормальный кишечник, SmartPill не прилипнет. Если таблетка застряла, очевидно, что у вас проблемы. Нельзя давать SmartPill пациенту с высоким риском сужения кишечника ».
FDA не рекомендует давать SmartPill пациентам с кардиостимуляторами.
Доктор Клайн говорит, что он также советует пациентам, которым требуется МРТ, отложить прием SmartPill.
«Последнее противопоказание, которое встречается довольно редко, — это то, что пациенту назначена МРТ», — говорит он.«Очевидно, вы не хотите делать это, пока не закончится МРТ. Ты не сможешь пройти МРТ с этой таблеткой внутри тебя ».
Часы: так таблетки растворяются в вашем теле
Убедитесь, что на вас надеты наушники. Ничто не может подготовить вас к кульминации. Ничего такого.
Кадр из видео. Изображение предоставлено: YouTube / Macro Room
Желудок болит? Выпейте таблетку. Период судорог? Выпейте таблетку. Головная боль? Где проклятый Дисприн ?!
Конечно, у нас есть таблетки от каждого недуга (кроме горя; но это в другой раз), но знаем ли мы точно, что происходит внутри нашего тела, когда мы принимаем эти таблетки?
Если вас интересует наука, то это то, что вам нужно.com должен сказать о процессе расщепления таблеток нашим организмом: желудок человека, как правило, представляет собой кислую среду с уровнем pH от одного до двух. Лекарство, растворяющееся при pH один или два, обрабатывается, чтобы попасть в кровоток, не проходя через кишечник. Не все лекарства предназначены для растворения в желудке, потому что кислая среда может влиять на эффективность лекарства. Если лекарство не растворяется в желудке, его расщепление, прежде чем оно подвергнется дальнейшему метаболизму, обычно выполняют соки в толстой кишке.
И если вас не интересует ТОЛЬКО наука, будьте готовы испугаться, потому что вид таблеток, разрушающихся водой (что очень похоже на то, что на самом деле происходит в нашем животике) — это РАЗУМ! Вот пример:
Посмотрите, как эта штука растворяется! Изображение предоставлено: YouTube / Macro Room
Или это — таблетки без покрытия, такие как парацетамол, распадаются точно так:
… И начинают образовываться пузыри. Изображение предоставлено: YouTube / Macro Room
. Видео изначально было создано для канала YouTube под названием Macro Room, который, как следует из названия, дает нам макро-взгляд на повседневные вещи.
Но подождите; сначала подготовьтесь к тому, что будет дальше. Убедитесь, что у вас есть наушники:
Щелкните здесь, чтобы получить полный охват IndiaToday.in о пандемии коронавируса.
Таблетки для лечения расстройства пищеварения
Декабрьские праздники — пора изобилия. Безмерная благодарность, много времени для друзей и семьи, обильные подарки, обильные празднования и обильная еда. Я отношусь ко всему в меру, в том числе и к модерации, иногда.Вот почему я держу свои лечебные таблетки под рукой во время празднования конца года. Мои друзья и семья научились делать то же самое. Итак, теперь я хочу поделиться с вами этим советом.
Что такое лечебные таблетки? Это травяные пилюли китайской медицины, которые полезны при всех видах дисбаланса пищеварительного тракта , которые распространены во время праздников, включая расстройство желудка, несварение желудка, переедание и похмелье. Как они могут быть полезны во многих вещах? В отличие от западных лекарств, которые предназначены для определенных видов дисбаланса пищеварения, Curing Pills не изменяют ваше пищеварение в определенном направлении, они регулируют ваше пищеварение до гармонии. Вот почему их другое название — Healthy Peaceful Pills.
Эксперимент с телом: в следующий раз, когда вы будете в офисе, возьмите несколько целебных таблеток, чтобы они были у вас под рукой. (Они также продают их в любом месте, где можно найти травяные пилюли, такие как Oliver’s или Whole Foods.) Это моя любимая пищеварительная добавка в китайских травяных пилюлях. А затем примите немного в следующий раз, когда что-то, что вы едите или пьете, вам не подходит, даже если это просто потому, что вы съели слишком много еды.
Вот как я принимаю Curing Pills:
Профилактика (Мои глаза были больше желудка): 1 пакетик после еды.
Расстройство желудка (Как только я могу сказать, что что-то, что я ел или пил, не соответствовало мне): 1 пакет сейчас, еще 1 пакет каждый час в течение следующих 3 часов, если что-то еще не очень хорошо.
Общий дисбаланс пищеварения (Мое пищеварение происходит медленнее или быстрее, чем обычно, и я только что понял, что это происходит в течение нескольких дней): 1 пакетик 3 раза в день в течение дня или двух.
Предупреждение: Лечебные таблетки не для вас, если у вас настоящая глютеновая болезнь , потому что они содержат растение, которое является родственником пшеницы, и вы должны стремиться избегать любого контакта с чем-либо, связанным с пшеницей.
Подтверждение: лечебные таблетки хорошо переносятся людьми, которые обычно чувствительны к пшенице , потому что трава выращивается в Китае и подвергается ферментации. У многих людей, чувствительных к пшенице в США, нет проблем, когда они едят пшеницу, выращенную из других мест по всему миру.А ферментация изменяет строительные блоки белков и углеводов пшеницы, что делает пшеницу приемлемой для большинства людей, даже для некоторых людей, страдающих глютеновой болезнью. Я по-прежнему рекомендую людям с глютеновой болезнью избегать этого, потому что в этом случае это лучше безопасно, чем сожалеть. Но я никогда не встречал человека, который просто чувствителен к пшенице, который обнаружил бы, что Curing Pills не согласны с ними.
Кто-то может сказать, что в идеальном мире во время декабрьских праздников мы все ели и пили в умеренных количествах и избегали странных сочетаний продуктов и сладостей. Но я считаю, что смысл быть здоровым в том, чтобы иногда можно было расслабиться из-за всего этого . Были времена, когда я боролся с проблемами со здоровьем, и я соблюдал строго регламентированную диету 100% времени, чтобы поддержать исцеление, но сейчас меня нет. Итак, в моем нынешнем идеальном мире, поскольку я довольно здоров, я большую часть времени чертовски хорошо ем, а иногда, когда отмечаю праздник, я сознательно балуюсь. В большинстве случаев у меня это хорошо получается. Когда этого не происходит, у меня есть лечебные таблетки, чтобы вернуть меня в гармонию.
Предстоящие события: Присоединяйтесь к нам на последнем семинаре по настроению в 2018 году. Это лучший способ, который я знаю, как помочь вам проводить больше времени в праздничном духе любви и благодарности в любое время года. Потому что с более глубоким пониманием того, как работают мышление, настроение и поведение, становится легче прислушиваться к своей мудрости и восстанавливать связь с вашей истинной природой благополучия и устойчивости. Щелкните ссылку ниже, чтобы получить дополнительную информацию и сохранить место сейчас.
Прямо сейчас последний семинар по устойчивости 101 бесплатен для всех. Потому что мы все можем извлечь выгоду из повышения устойчивости прямо сейчас! И миру нужно, чтобы вы связались со своими лучшими, выходили и занимались своим делом. Будь ваша вещь:
Забота о семье и проведение праздников — это любовь и общение.
Содействовать поддержке и помощи тем, кому повезло меньше, чем вам.
Найдите больше творчества и целеустремленности в своей работе к концу года.
Все начинается с меньшего количества хронических стрессовых мыслей и большей связи с вашей врожденной искрой.
Как получить бесплатные билеты: Перейдите на Eventbrite по ссылке выше и:
Если вы не пациент или не впервые: введите промокод «Гость» и выберите бесплатный билет «Будь моим гостем». После того, как вы нажмете зеленую кнопку «Билеты», вы увидите место для ввода промокода.
Если вы пациент, и вы впервые: просто зарегистрируйтесь и получите бесплатный билет под названием «Мое обучение покрывается за счет моего первоначального посещения иглоукалывания».
Если вы хотите привести друга: просто выберите бесплатный билет под названием «Я веду друга».
Если вы предпочитаете не нажимать никакие кнопки: напишите нам по электронной почте или позвоните нам, и мы зарегистрируем вас.
Предложение для всех бесплатное участие действует до конца года. Вам просто нужно зарегистрироваться заранее. Потенциал повышения вашей устойчивости безграничен!
График работы и предстоящий отпуск Мы собираемся не работать с 24 декабря по 4 января.Так что, если забота о себе поднимается на первое место в вашем списке приоритетов, зайдите в Интернет, чтобы записаться на прием прямо сейчас. У нас даже неплохие заказы в начале января.
Существующие пациенты могут записаться онлайн здесь. Убедитесь, что вы получили всплывающее окно после того, как нажмете кнопку «Отправить запрос на встречу» и нажмете «ПОДТВЕРДИТЬ» в электронном письме с подтверждением.
Вы можете получить доступ к нашему онлайн-бронированию в любое время, щелкнув в любом месте нашего веб-сайта, где написано «записаться на прием» или «забронировать сейчас», и перейти к пунктам «Существующие пациенты» и «Забронировать онлайн». Существующие пациенты всегда могут позвонить или написать нам, если вы предпочитаете записываться таким образом или не можете найти подходящие для вас встречи в Интернете.
Новым пациентам необходимо позвонить или написать нам по электронной почте, чтобы записаться на прием, потому что нам нужно поделиться слишком большим объемом информации.
Обычно приступ диареи длится всего несколько дней и проходит сам по себе без какого-либо лечения.«Но сильная диарея, диарея, которая длится более нескольких дней, или продолжительные эпизоды диареи — все это причины для обращения к врачу, поскольку они могут указывать на что-то более серьезное», — говорит Стивен Бикстон, доктор медицины, профессор внутренней медицины и директор отделения программа по воспалительным заболеваниям кишечника в Центре здоровья Университета Содружества Вирджинии в Ричмонде.
Также важно помнить, что лечение диареи для взрослых, особенно медикаментозное лечение, может быть другим для детей с диареей, поэтому всегда проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем давать детям какие-либо лекарства.
Если у вас диарея, вот три способа облегчить дискомфорт:
1. Обязательно оставайтесь гидратированными
Когда у вас диарея, ваше тело может потерять много жидкости и солей, что делает обезвоживание очень серьезной проблемой. Частый жидкий и водянистый стул может быстро привести к потере жидкости. Вот несколько простых способов избежать обезвоживания:
Выберите спортивные напитки. «Спортивные напитки имеют смысл и доступны с большим разнообразием вкусов», — говорит доктор Бикстон.Спортивные напитки работают из-за содержания в них сахара и соли; оба позволяют воде легче впитываться, тем более, когда их принимают вместе. По словам Бикстона, люди могут делать свои собственные спортивные напитки, добавляя чайную ложку соли к литру яблочного сока. «Это небольшое количество соли поможет организму абсорбировать жидкость, но этого недостаточно, чтобы яблочный сок стал неприятным на вкус». Бикстон рекомендует хранить напитки при комнатной температуре, потому что теплый напиток подойдет вам лучше, чем холодный.
Придерживайтесь прозрачных жидкостей. Некоторые другие хорошие варианты лечения диареи включают чистый бульон и воду, если вы не путешествуете за пределы страны.
Избегайте напитков, которые могут ухудшить симптомы. Напитки с кофеином, алкоголем и сахаром могут усугубить обезвоживание. Молоко и другие молочные продукты также могут ухудшить ваши симптомы, потому что диарея может вызвать временную непереносимость лактозы.
СВЯЗАННЫЕ С: Может ли ваш период изменить ваши привычки в ванной?
2. Попробуйте придерживаться легкой диеты
Когда вы имеете дело с кратковременным приступом диареи, вы хотите, чтобы ваша диета была мягкой.Возможно, вам будет лучше пить только прозрачные жидкости в течение первых 24 часов. Затем вы можете постепенно добавлять в свой рацион мягкие продукты. Некоторые мягкие продукты включают бананы, рис, яблочное пюре и тосты — также известную как диета BRAT. Обновленная версия диеты, включающая чай, называется BRATT. Исследования показывают, что существует не так много доказательств, подтверждающих преимущества этой диеты, но, возможно, это не повредит. В то же время, хотя бананы подходят для взрослых, они не рекомендуются для детей, у которых рвота.Крекеры и картофельное пюре — без масла — могут стать лучшей альтернативой как для взрослых, так и для детей.
Если диарея длится более нескольких дней, вы можете исследовать продукты, которые вы едите, так как некоторые из них могут раздражать кишечник и усугублять диарею. К ним относятся продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как отруби, цельнозерновые и коричневый рис, а также жирные или чрезмерно сладкие продукты. По словам Бикстона, продукты, подслащенные сорбитом, также могут усугубить диарею. Если жидкий стул является проблемой, вы можете отказаться от этих продуктов.
Если вы подозреваете, что диарея вызвана определенной пищей, попробуйте элиминационную диету — исключите подозрительную пищу из своего рациона, пока не сможете определить, является ли это проблемой. Если это не так, не стесняйтесь продолжать есть эту пищу. «Трудность, которую я вижу у многих пациентов, заключается в том, что они не возвращают продукты в свой рацион, даже если они не вызывают проблем, и теперь они загнали себя в диетический угол», — говорит Бикстон. «Все, что они едят, — это картофельное пюре и рис».
3.Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта
В большинстве случаев лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь остановить эпизодические приступы диареи, особенно диареи путешественников, которая может возникнуть в результате приема зараженной пищи или воды во время пребывания за границей. Безрецептурные варианты включают Имодиум (лоперамид) и Пепто-Бисмол или Каопектат (субсалицилат висмута). «Их разумно использовать время от времени, и у них есть большое преимущество в том, что они не требуют рецепта врача», — говорит Бикстон, но их не следует использовать более двух дней.
Следует иметь в виду, что если вы принимаете фармацевтические препараты от диареи путешественников, они могут улучшить ваше самочувствие раньше, но они могут дольше удерживать бактерии, паразиты или вирусы в вашем организме.
Как вывести глисты — блог медицинского центра ОН Клиник
Глистные инвазии наблюдаются более чем у 1,5 млрд людей. Заразиться глистами можно с пищей, сырой водой, при контакте с больным.
Гельминтозы или глистные инвазии – группа заболеваний, вызываемых паразитарными червями, обитающими в организме человека. По последним данным, скрытым носителем является 1 человек из 100, а около 80% новых случаев болезни приходится на детей и подростков. При этом гельминтозы регистрируются не только в слабо развитых странах: часто вспышки энтеробиоза и аскаридоза происходят среди благополучных слоев населения.
Широкое распространение гельминтозов объясняется бессимптомным течением болезни на ранних стадиях. Также симптомы инвазии не проявляются при небольшом количестве паразитов в теле. Больной долгое время может не подозревать о наличии паразитов, но при этом заражать окружающих.
Чем опасны глисты?
На сегодняшний день известно 360 видов глистов, опасных для человека. Большинство из них паразитируют в кишечнике человека или печени, но, в зависимости от типа паразита и его жизненного цикла (яйцо, личинка, взрослая особь), могут быть поражены любые органы и системы: легкие, сердце, ЦНС, мышцы, глазные яблоки и так далее.
Основной ущерб от гельминтов заключается в:
постепенном развитии анемии (недостаточное количество эритроцитов). Черви потребляют питательные вещества из кишечника, в результате организм недополучает микро- и макроэлементы, больной теряет вес, страдает от авитаминоза;
разрушении органов и тканей. Многие черви внедряются в стенки кишечника, повреждают окружающие ткани при миграции. На органах образуются микроскопические раны и язвы, слизистая ЖКТ постоянно воспалена, увеличивается риск инфекции;
патологии со стороны нервной системы. Глисты не только разрушают окружающие их ткани, но и выделяют продукты жизнедеятельности – токсины, разрушительно воздействующие на центральные и периферийные нервы. Больной становится нервным, раздражительным, его беспокоят головные боли, бессонница, вялость и апатия;
аллергические реакции. Продукты жизнедеятельности червей (токсины) – это также опасные аллергены. Поэтому при глистных инвазиях часто развивается кожная сыпь, появляется зуд, возможна тошнота и рвота.
Глистные инвазии у детей могут вызвать задержку развития, привести к опасным осложнениям: от прободения (сквозной язвы) кишечника до паралича рук и ног.
Гельминты – типичные представители
К наиболее распространенным типам паразитов относятся:
острицы – круглые черви, проникающие в прямую и толстую кишку. Заражение происходит при несоблюдении правил личной гигиены;
аскариды – круглые черви, поражающие тонкий кишечник. Во время цикла развития могут мигрировать вместе с током крови и лимфы, попадать в легкие, сердце;
власоглав – круглый червь, обитающий в толстом кишечнике. Внедряется в слизистую оболочку с помощью тонкой головы, повреждая целостность тканей и вызывая микроязвы;
описторхи – плоские черви, поражающие печень. Паразиты закупоривают протоки, вызывая застой желчи и нарушая нормальную работу органа;
кривоголовки – круглые черви, паразитирующие в двенадцатиперстной кишке. Заражение происходит при контакте с личинками, которые пробуравливают кожу, попадают в кровоток и разносятся по всему телу;
бычий цепень – ленточный червь, достигающий в длину до 10 метров. Занимает практически весь кишечник, приводя к сильному истощению;
кишечная угрица – круглые черви, проникающие в ободочную и слепую кишку. Для откладывания яиц черви передвигаются ближе к анусу, вызывая сильный зуд в анальной области;
эхинококки – ленточные черви, поражающие не только ЖКТ, но и печень, легкие. Вызывают эхинококкоз – заболевание, при котором у человека в различных органах образуются кисты.
Как передаются глисты?
Согласно данным ВОЗ, более 1,5 млрд людей во всем мире страдают от гельминтозов, передаваемых через почву. Распространено ошибочное мнение, что заразится глистами можно только употребляя некачественные продукты: неочищенную воду, немытые фрукты и овощи или необработанное мясо и рыбу. Но это не так. Часть паразитов могут проникать через неповрежденную кожу.
Личинки гельминтов проникают сквозь кожные покровы, попадают в капилляры, и разносятся по организму вместе с током крови. Для человека такие проколы не чувствительны – заподозрить заражение довольно сложно. Также заразиться паразитами можно, вдохнув микроскопические яйца вместе с пылью.
Как понять есть ли глисты?
В зависимости от того, какие органы пострадали от глистной инвазии, у больных могут развиваться конъюнктивит, кашель, головные боли, отеки, тремор конечностей. В случае выраженного авитаминоза появляется болезненность в суставах, выпадают волосы, начинают слоиться ногти. У детей гельминтоз может привести к задержке физического и интеллектуального развития.
Общие симптомы глистов у человека это:
недомогание, слабость, утомляемость;
аллергия, например, сыпь на коже, кашель, приступы астмы;
пониженный или повышенный аппетит;
тошнота, рвота без отравления;
боли в животе;
диарея или запоры;
снижение массы тела, даже если аппетит хороший;
проблемы со сном, бессонница;
воспаленные или увеличенные лимфоузлы;
повышение температуры без причины;
боли в мышцах и суставах без нагрузок;
храп или скрежет зубами во сне;
наличие червей в кале;
зуд в области анального отверстия (часто при острицах).
Как узнать, есть ли глисты?
Самостоятельно определить наличие глистной инвазии невозможно. На начальных стадиях болезнь может протекать практически бессимптомно. Больной не испытывает болей, иммунитет какое-то время может подавлять патогенное действие токсинов и аллергенов. Как правило, обострение начинается в период миграции личинок или при увеличении количества глистов. Чем сильнее инвазия (т.е. чем больше паразитов), тем больше симптомов появляется.
Однако, бессимптомное течение инвазии опасно – больной заражает окружающих, а состояние его здоровья постепенно ухудшается. Для выявления болезни необходимо периодически проходить профилактический осмотр в больнице. В рамках профилактики терапевт назначает анализы на глисты не реже раза в год. В случае проживания в эндемичном регионе – раз в полгода.
Анализ на гельминты
Для выявление глистной инвазии могут быть назначены следующие анализы:
анализ кала. Изучаются фекалии на наличие яиц гельминтов. Анализ не требует предварительной подготовки: пациенту достаточно принести образец каловых масс;
анализ на энтеробиоз. Для определения энтеробиоза (заболевания, вызываемого острицами) достаточно взять соскоб (мазок) с зоны анального отверстия. Обычно анализ назначают на утренние часы до похода в туалет;
анализ крови на специфичные антитела. Наиболее показательное исследование, позволяющее выявить таких паразитов, как аскариды, описторхи, угрицы, лямблии.
Сколько действителен анализ кала на глисты?
Анализ кала на глисты позволяет специалистам обнаружить яйца гельминтов (при их наличии). Данное исследование не дает 100% гарантии обнаружения, поскольку количество яиц зависит от цикла жизни глистов и периодически они могут не обнаруживаться в кале, хотя при этом инвазия сохраняется. Поэтому в большинстве случаев врачи рекомендуют сдавать анализ кала два или три раза с небольшим интервалом между исследованиями.
Анализ крови на паразиты
Исследование крови на специфичные антитела – наиболее информативный метод обнаружения глистной инвазии. После анализа врач может не только говорить о наличии глистов, но и устанавливает их вид, а значит, подбирает наиболее эффективный терапевтический комплекс.
Глисты распознаются иммунной системой человека в качестве патогена: организм начинает вырабатывать специфичные антитела для борьбы с паразитами. Именно их обнаруживает анализ.
Какой анализ на глисты лучше?
При подозрении на паразитарное заражение, врач назначает несколько анализов. Комплексное исследование позволяет со 100% точностью установить наличие глистов, определить вид и стадию жизненного цикла. Нельзя утверждать, что какой-то анализ лучше или хуже: необходимо сделать несколько тестов, чтобы повысить достоверность диагностики.
Куда обращаться с подозрением на глисты?
В случае подозрения на глистную инвазию необходимо записаться на консультацию к инфекционисту. На ранних стадиях гельминтоз не имеет специфичных симптомов, поэтому достаточно сложно заподозрить у себя или близкого человека глисты. Как правило, больной жалуется на легкое недомогание: расстройство пищеварения, головную боль, апатию.
Если симптомы не проходят в течение недели или подобное состояние периодически возвращается (например, раз в 3-4 месяца вы чувствуете себя плохо), необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Приступы плохого самочувствия могут быть связаны с миграцией паразитов.
Какой врач лечит глисты у человека?
Лечением паразитарных инвазий занимается инфекционист или паразитолог. Но не стоит сразу обращаться к врачу узкой специализации: лучше обратиться к терапевту. Он назначит ряд исследований и при необходимости направит к паразитологу или гастроэнтерологу.
Как лечить гельминтоз?
При обнаружении глистов врач назначает противопаразитарные средства, направленные на борьбу с конкретным видом червей. Современные препараты одинаково эффективно борются с глистами на каждой стадии жизненного цикла: взрослыми особями, личинками и яйцами. В большинстве случаев достаточно однократного приема таблеток, но иногда требуется пройти курс препаратов – лечение разрабатывает терапевт или паразитолог.
Недопустимо отклоняться от выработанной тактики лечения – это может привести к тому, что яйца червей останутся в организме, что в дальнейшем вызовет повторную инвазию.
Одновременно с противопаразитарными средствами могут быть назначены препараты, улучшающие состояние ЖКТ, витамины для устранения авитаминоза, антигистаминные препараты (при аллергической реакции).
Гельминтоз: лечение народными средствами
Существует достаточное количество способов лечения гельминтозов народными средствами. Больным рекомендуют употреблять большое количество продуктов с сильными эфирными маслами: например, пить отвары из гвоздики или есть чеснок. Такие способы не только неэффективны, но и опасны.
Если кишечник травмирован глистами, то употребление продуктов с сильными эфирными маслами вызовет дополнительное раздражение слизистой оболочки, усилит болевой синдром и проблемы с дефекацией.
Также нельзя употреблять антигельминтные средства без консультации с врачом. Некоторые препараты приводят к гибели червей, но не провоцируют их эвакуацию, т. е. они остаются в организме, что вызывает сильное отравление. Безопасное лечение инвазии возможно только под контролем опытного врача!
Профилактика гельминтоза
Лечение гельминтоза должен проходить не только больной, но и все члены его семьи. Также необходимо прокипятить постельное и нательное белье, провести влажную уборку с использованием обеззараживающих средств. В дальнейшем для профилактики глистной инвазии рекомендуется:
контролировать качество употребляемых продуктов: не есть немытые овощи, фрукты и зелень, необработанное мясо или сырую рыбу;
соблюдать правила личной гигиены, не пользоваться чужими полотенцами и посудой;
раз в год проходить комплексное обследование, включающее анализы на яйца глистов.
Гельминтозы хорошо поддаются лечению и не наносят серьезного ущерба организму при своевременном обнаружении. Поэтому главное вовремя обратиться за врачебной помощью. Для предупреждения гельминтоза необходимо соблюдать правила гигиены и регулярно проходить осмотр у врача.
Рейтинг статьи:
4.2 из 5 на основе 30 оценок
Задайте свой вопрос инфекционисту
«ОН Клиник»
Как очистить организм от паразитов народными средствами
Больной живот: Pixabay
Глисты без труда проникают в организм человека, а вывести их — нелегкая задача. Узнайте, какие признаки свидетельствуют о наличии гельминтов и чем это может быть опасно. Я расскажу, как очистить организм от паразитов без медикаментов.
Очищение организма от паразитов в домашних условиях
Медики утверждают, что паразиты живут в организме у трети населения, рассказывает The British Medical Journal. Иногда такое сосуществование проходит бессимптомно, но, исходя из личной практики, скажу: нередко они вызывают проблемы со здоровьем. При этом выявить наличие некоторых глистов крайне сложно, что подтверждает медицинская практика многих моих коллег.
Фото: nur.kz: Original
Чистка от паразитов народными средствами — удобный и безопасный метод. Домашние лекарства используют не только для того, чтобы избавиться от паразитов, но и для профилактики. Опираясь на практический опыт, могу сказать, что наиболее действенный чеснок от паразитов. Рецепт состава простой:
Читайте также
Как лечить ячмень на глазу народными средствами
Измельчите 2 зубчика чеснока.
Замотайте в марлю.
Вскипятите 250 мл молока и опустите туда чеснок.
Проварите десять минут.
Пейте молочно-чесночный отвар ежедневно по утрам на голодный желудок или используйте для клизмы.
Курс лечения — 7 дней.
Запомните, что лечение народными средствами не всегда эффективно. Прежде чем приступать к нему, проконсультируйтесь с врачом.
Теперь поговорим о том, как вывести паразитов из организма с помощью доступных ингредиентов. Я рекомендую такие рецепты:
Сушеную пижму залейте крутым кипятком и оставьте в закрытой посуде на пять часов. Принимайте по 200 мл по утрам натощак.
Смешайте по одной ч. л. листьев пижмы, тысячелистника и тертого корня цикория. Растения залейте 400 мл воды и подержите на водяной бане 15 минут. Пейте по 50 мл натощак на протяжении семи дней.
Тертый имбирный корень (500 г) залейте водкой (500 мл) и спрячьте в темное место на 14 дней. Как очистить кишечник таким средством? Разведите 5–10 мл настойки в 100 мл кипяченой охлажденной воды. Принимайте средство по утрам натощак.
Семечки тыквы (150–200 г) вместе с кожурой измельчите блендером, добавьте столовую ложку меда и пять ст. л. кипяченой воды. Принимайте средство от паразитов в организме натощак, медленно разжевывая. Через три часа выпейте слабительное. Тыквенные семечки можно употреблять без скорлупы и немного подсушивать.
Читайте также
Как быстро вылечить горло в домашних условиях
Перед тем как очиститься от паразитов, выясните, нет ли у вас заболеваний, при которых противопоказано употреблять определенные лекарственные травы или продукты.
Народное средство от паразитов принимайте, убедившись, что нет аллергии на компоненты. Если очистка от паразитов проводится детям, обязательно предварительно проконсультируйтесь с педиатром.
Паразиты в организме человека: симптомы, как попадают, вред
Паразиты в крови и кишечнике могут появиться легко. Вот где подстерегает опасность:
Немытые овощи или фрукты.
Некипяченая проточная или некачественная вода.
Контакт с человеком, у которого есть глисты.
Немытые руки.
Насекомые и домашние животные — носители паразитов, рассказывает К.Т. Байекеева в статье «Повсеместно распространенные гельминтозы».
Зараженные продукты питания (мясо, рыба), а также продукты, которые не прошли правильную термическую обработку.
Яйца паразитов находятся в земле и водоемах.
Пыль с личинками гельминтов, которая проникает в дыхательные пути.
Читайте также
Льняное масло для похудения: как принимать
Если задумались, как избавиться от паразитов в организме человека, нужно подробнее узнать о гельминтах. Существует 384 вида глистов, которые паразитируют в организме человека. Это черви от нескольких сантиметров до двух метров. Некоторые из них опасны для жизни человека, другие не представляют большой угрозы, но уничтожать их необходимо.
Фото: Малахов Г.П. Жизнь без паразитов. — СПб.: Невский проспект, 2005. — 220 с.: UGC
Как понять, что появились паразиты в кишечнике или крови? Симптомы паразитов в организме описывает в статье моя коллега-врач А.А. Мочалова:
ослабление иммунитета, частые болезни простудного и вирусного характера;
слабость, головокружение, боли в суставах, плохой сон;
повышенная утомляемость и нервозность;
нарушения работы ЖКТ и печени;
аллергические реакции, кожные сыпи;
неприятный запах изо рта;
желтоватые белки глаз;
чрезмерный аппетит на фоне низкого коэффициента массы тела;
сухость кожи, выпадение волос.
Читайте также
Как принимать активированный уголь для очистки организма
Описанные симптомы требуют подтверждения у доктора. Обратитесь за консультацией в медицинское учреждение.
Профилактика и соблюдение личной гигиены — необходимые меры для предотвращения гельминтозов. Практический опыт подтверждает: лучше предупредить заражение, нежели бороться с гельминтами.
Избавление от паразитов — важная мера, ведь глисты вредны для здоровья человека. Опасность выражается в следующем:
Происходит интоксикация организма, откладываются шлаки — продукты жизнедеятельности червей.
Гельминты нарушают обмен веществ, мешают нормальному функционированию печени и пищеварительной системы.
Еда плохо усваивается, паразиты высасывают микроэлементы.
Возникают хронические болезни.
Глисты у детей пагубно сказываются на развитии ребенка.
Некоторые типы паразитов, если от них не избавиться, приводят к смерти. К сожалению, в работе мне доводилось наблюдать такие случаи.
Читайте также
Увлажняющий крем для лица своими руками
Запомните способы, как избавиться от паразитов, и берегите свое здоровье: не пренебрегайте личной гигиеной, два раза в год проводите профилактику от глистов. Народные средства помогут изгнать паразитов и предотвратят их появление.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
Байекеева К.Т. Повсеместно распространенные гельминтозы // Вестник КазНМУ. — 2017. — №1. — С. 101–108. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/povsemestno-rasprostranennye-gelmintozy/viewer
Мочалова А.А. Топ самых опасных пищевых паразитов // Актуальная инфектология. — 2016. — №1 (10). — С. 100–107. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/top-samyh-opasnyh-pischevyh-parazitov/viewer
Shally Awasthi. Helminthic infections // The British Medical Journal 2003. — 21 August. — Режим доступа: https://www.bmj.com/content/327/7412/431
Читайте также
Очищение организма от шлаков народными методами
Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова
Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков
Арабский врач Мохсен ан-Нади рассказал о пищевых продуктах, способных вывести из организма плоских червей. Об этом пишет портал The Times Hub.
Заражение паразитами часто приводит к сбоям работы желудочно-кишечного тракта и ослаблению иммунной системы. Если вы заметили у себя резкое снижение веса, изменения аппетита, появление кожной сыпи, болях в области живота или под правым нижним ребром – возможно вы стали жертвой плоских червей. В крайних случаях заражение может провоцировать повышение температуры тела до 38°С.
Чтобы избавиться от «непрошеных гостей», ан-Нади советует сразу несколько продуктов. Первый вариант – имбирь. По словам специалиста, этот продукт способен вывести глистов менее чем за сутки. Также в этом могут помочь тыквенные семечки – их необходимо смешать с молоком и выпить на ночь. Утром же лучше смешать их с касторовым маслом и повторить процедуру.
Более мягким действием будет обладать мед, смешанный с тимьяном. Также противопаразитным действием обладают куркума и гвоздика. Завершает список доктора чай из ромашки, который необходимо настаивать около 30 минут и добавить в него столовую ложку оливкового масла.
Как сообщали «Кубанские новости», специалисты рассказали, что значит, если организм хочет соленого или сладкого, и стоит ли удовлетворять эти желания.
Какая рыба подойдет к столу лично вам? Зависит от нескольких параметров.
От всех видов глистов какие лекарства
Ключевые теги: таблетки от глистов для детей 7 лет, противопаразитарная терапия средствами растительного происхождения, профилактика от паразитов в организме человека лекарство.
Intoxic надёжное средство от паразитов, как избавиться от паразита человека, лучшее средство от паразитов купить, таблетки для избавления от паразитов в организме, как быстро лечится от глистов.
Принцип действия Parazitox средство от паразитов
Parazitox средство от паразитов Уничтожает все известные виды паразитов Помогает очищению органов и тканей, нейтрализует интоксикацию вследствие паразитарной инфекции Регенерирует слизистые, очищает кровь, лимфу, межклеточные жидкости Нормализует окислительно- восстановительное равновесие, угрожающее образованием онкоклеток Повышает иммунный статус и сопротивляемость организма Восстанавливает и нормализует функции угнетенных органов, приводит в порядок гормональный фон Заживляет механические повреждения, полученные в результате жизнедеятельности глистов Устраняет язвы, боли, спазмы гладкой мускулатуры
Как вылечить от глистов беременной как вылечится. от глистов, водный раствор от глистов. Эффективные сборы от паразитов эффективные таблетки от глистов для детей и взрослых, новейшие средства от паразитов таблетки от глистов купить для людей. Таблетки от глистов для детей от 1 года для профилактики лекарства быкам от глистов, Купить TOXIMIN средство от паразитов в Чебоксарах.
Официальный сайт Parazitox средство от паразитов
Состав Parazitox средство от паразитов
Новейшие средства от паразитов эффективные таблетки от глистов для детей и взрослых, средства для профилактики организма от паразитов. Камфорное масло от паразитов какие препараты дать ребенку от паразитов, почистить организм от токсинов и паразитов эффективные сборы от паразитов. Гомеопатические средства от паразитов вермокс от глистов отзывы, водный раствор от глистов. Лекарство от аскарид и глистов температура от глистов у взрослых, таблетки от глистов купить для людей.
Результаты клинических испытаний Parazitox средство от паразитов
Поросята профилактика от глистов как вылечится. от глистов, лечение от глистов детей.отзывы. Тыквенные семечки от паразитов как принимать детям настойка из полыни от паразитов, Купить TOXIMIN средство от паразитов в Чебоксарах что дать ребёнку от глистов 3 года. Гомеопатические средства от паразитов лекарство от глистов гельминтокс, Купить Санацин капсулы от паразитов в Павлодаре.
Мнение специалиста
СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ Parazitox средство от паразитов, ЧТОБЫ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГЛИСТОВ И ДРУГИХ ПАРАЗИТОВ Заражение человека паразитами — явление очень частое и распространенное. Но пациенты не воспринимают болезнь всерьез, и даже после обнаружения паразитов многие не лечатся как положено или же не доводят лечение до конца. Это опасно для здоровья! Поэтому если у вас появились подозрения, обязательно пройдите обследование и при необходимости пропейте курс препарата Parazitox средство от паразитов. Сейчас в нашей клинике это препарат первого выбора, который мы назначаем даже для профилактики. Клименко Борис Семенович врач-паразитолог, к. м. н
Капли на холку от клещей глистов и блох избавляемся от паразитов по семеновой, с гвоздикой сбор от паразитов. Лекарство от аскарид и глистов декарис от глистов в аптеке, Купить Gelmiforte средство от паразитов и гельминтов в Молодечне от глистов могут появиться прыщи. Лечение перекиси водорода от глистов как вылечится. от глистов, какое хорошее средство от глистов у человека.
Способ применения Parazitox средство от паразитов
Как применять Parazitox средство от паразитов Взрослым и детям с 14 лет по 1 капсуле два раза в день за 30 минут до еды. Капсулы запить достаточным количеством воды. Принимать не более 3 капсул в день. Рекомендуемый курс приема 4 недели.
Комплексные средства защиты от паразитов ка избавится от паразитов, безвредный препарат от глистов у ребенка. Чистотел лечение от глистов ветеринарные препараты от гельминтов, поросята профилактика от глистов эффективные сборы от паразитов. Противопаразитарные отзывы что дают гусятам от глистов, как избавиться от паразита человека.
Как заказать Parazitox средство от паразитов?
Заполните форму для консультации и заказа Parazitox средство от паразитов. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Кролики прививки от глистов таблетки от глистов с доставкой, какое лучшее лекарство от гельминтов у человека. Избавляемся от паразитов по семеновой как избавиться от глистов семенова, интоксикация от паразитов у детей вермокс от глистов отзывы. Избавляемся от паразитов по семеновой таблетки для избавления от паразитов в организме, камфорное масло от паразитов. Как почистить от паразитов ребенка камфорное масло от паразитов, Купить TOXIMIN средство от паразитов в Чебоксарах.
Безвредный препарат от глистов у ребенка, тыквенные семечки от паразитов как принимать детям, избавится от глистов таблетки, купить лекарство от глистов украина, очистка от глистов у детей, порошок из полыни от глистов, ветеринарные препараты от гельминтов. Официальный сайт Parazitox средство от паразитов
Купить Parazitox средство от паразитов можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Принимала Parazitox средство от паразитов. Эффект просто замечательный. Почувствовала себя молодой и здоровой. Заметно улучшился иммунитет, за 8 месяцев, которые прошли с тех пор, как проходила курс, ни разу не болела. Раньше об этом могла только мечтать. Рекомендую всем.
Недавно смотрела передачу про паразитов человека. Там про это средство рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире против паразитов. По моему даже министр какой-то был.
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.
От паразитов и грибков лекарства
Ключевые теги: как обработать яблоню от паразитов, морские свинки средство от глистов, как работает средство от глистов.
Поправляются от глистов, черный орех от паразитов применение, новые таблетки от глистов, лекарства от паразитов рейтинг, очистить от паразитов по семеновой.
Принцип действия Bactefort капли против паразитов
Bactefort капли против паразитов Уничтожает все известные виды паразитов Помогает очищению органов и тканей, нейтрализует интоксикацию вследствие паразитарной инфекции Регенерирует слизистые, очищает кровь, лимфу, межклеточные жидкости Нормализует окислительно- восстановительное равновесие, угрожающее образованием онкоклеток Повышает иммунный статус и сопротивляемость организма Восстанавливает и нормализует функции угнетенных органов, приводит в порядок гормональный фон Заживляет механические повреждения, полученные в результате жизнедеятельности глистов Устраняет язвы, боли, спазмы гладкой мускулатуры
Может ли болеть живот от глистов Купить Gelmiforte средство от паразитов и гельминтов в Великом Новгороде, итальянские таблетки от глистов. Очищение от глистов семенова средства от паразитов человека в аптеке, средства от паразитов человека в аптеке самая эффективная клизма от глистов. Средства от паразитов человека в аптеке самые сильные препараты от паразитов, как избавиться от глистов без врача.
Официальный сайт Bactefort капли против паразитов
Состав Bactefort капли против паразитов
Таблетки от глистов широкого спектра для человека препараты от глистов для всей семьи отзывы, от глистов инъекция купить. Зачем от глистов перед прививкой лекарство от глистов для детей одного года, очиститесь от паразитов семенова самая эффективная клизма от глистов. Пропить лекарства от глистов антон благин холокост как средство защиты общества от паразитов вредителей, очиститесь от паразитов семенова. Помогают ли от глистов жареные тыквенные семечки средство от глистов детям до 3 лет, бад противопаразитарный самые эффективные при трихомонаде.
Результаты клинических испытаний Bactefort капли против паразитов
Средство от глистов чихуахуа очистка организма от паразитов таблетками, как вылечить козу от глистов. Самые эффективные таблетки от паразитов всех видов бад противопаразитарный самые эффективные при трихомонаде, может ли болеть живот от глистов очистить от паразитов по семеновой. Помогают ли от глистов жареные тыквенные семечки какое лекарство можно беременной от глистов, сызрань очищение организма от паразитов.
Мнение специалиста
СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ Bactefort капли против паразитов, ЧТОБЫ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГЛИСТОВ И ДРУГИХ ПАРАЗИТОВ Заражение человека паразитами — явление очень частое и распространенное. Но пациенты не воспринимают болезнь всерьез, и даже после обнаружения паразитов многие не лечатся как положено или же не доводят лечение до конца. Это опасно для здоровья! Поэтому если у вас появились подозрения, обязательно пройдите обследование и при необходимости пропейте курс препарата Bactefort капли против паразитов. Сейчас в нашей клинике это препарат первого выбора, который мы назначаем даже для профилактики. Клименко Борис Семенович врач-паразитолог, к. м. н
Средство от глистов чихуахуа как избавиться от глистов семечками, лекарства от паразитов рейтинг. От глистов для детей самое эффективное лекарство от интохис от паразитов купить в аптеке москвы, от паразитов помогает полынь проверенное от паразитов. Надежда семёнова очистись от паразитов и живи без паразитов купить интохис от паразитов купить в аптеке москвы, таблетки от глистов цена.
Способ применения Bactefort капли против паразитов
Как применять Bactefort капли против паразитов Взрослым и детям с 14 лет по 1 капсуле два раза в день за 30 минут до еды. Капсулы запить достаточным количеством воды. Принимать не более 3 капсул в день. Рекомендуемый курс приема 4 недели.
Помогает ли хрен от глистов интохис от паразитов купить в аптеке москвы, содовые клизмы от паразитов отзывы форум. Итальянские таблетки от глистов поправляются от глистов, лечение полынью от паразитов Купить Gelmiforte средство от паразитов и гельминтов в Великом Новгороде. Самый лучший лекарство от паразитов очистка организма от паразитов таблетками, препараты от глистов для всей семьи отзывы.
Как заказать Bactefort капли против паразитов?
Заполните форму для консультации и заказа Bactefort капли против паразитов. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
От всех видов глистов какое лекарство можно беременной от глистов, противопаразитарные растительные средства. От глистов для детей самое эффективное лекарство от от каких видов глистов зуд в заднем проходе, что дать от глистов взрослому человеку проверенное от паразитов. Черный орех от паразитов применение таблетки от глистов от 12 лет, настойка лисичек от паразитов детям. Самый лучший лекарство от паразитов от чего могут быть глисты у годовалого ребенка, как избавиться от глистов без таблетки.
Очищение от глистов семенова, правильное питание от глистов, лечение полынью от паразитов, от чего могут быть глисты у годовалого ребенка, чистка организма от паразитов детей, новые таблетки от глистов, зачем от глистов перед прививкой. Официальный сайт Bactefort капли против паразитов
Купить Bactefort капли против паразитов можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Принимала Bactefort капли против паразитов. Эффект просто замечательный. Почувствовала себя молодой и здоровой. Заметно улучшился иммунитет, за 8 месяцев, которые прошли с тех пор, как проходила курс, ни разу не болела. Раньше об этом могла только мечтать. Рекомендую всем.
Недавно смотрела передачу про паразитов человека. Там про это средство рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире против паразитов. По моему даже министр какой-то был.
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.
Препараты от всех гельминтов и паразитов
Ключевые теги: какие лекарства принимать от паразитах, как избавится от паразитов при беременности, чем почистить организм от паразитов лекарства отзывы.
Крымский сбор от паразитов, сколько раз в год пить от глистов, доктор лечащий от паразитов, дешевое лекарство от глистов название, обработка попугая от паразитов препараты.
Принцип действия Санацин капсулы от паразитов
Санацин капсулы от паразитов Уничтожает все известные виды паразитов Помогает очищению органов и тканей, нейтрализует интоксикацию вследствие паразитарной инфекции Регенерирует слизистые, очищает кровь, лимфу, межклеточные жидкости Нормализует окислительно- восстановительное равновесие, угрожающее образованием онкоклеток Повышает иммунный статус и сопротивляемость организма Восстанавливает и нормализует функции угнетенных органов, приводит в порядок гормональный фон Заживляет механические повреждения, полученные в результате жизнедеятельности глистов Устраняет язвы, боли, спазмы гладкой мускулатуры
Как избавиться от диванных паразитов таблетка от глистов для человека профилактика, в островский очищение от паразитов. Какое средство от глистов и остриц Купить UNtoxic средство от паразитов в Коломне, профилактика ребенка от паразитов бутакова ольга очищение от паразитов. От каких паразитов бильтрицид какое лекарство от глистов для кроликов, перекись водорода для очищения организма от паразитов.
Официальный сайт Санацин капсулы от паразитов
Состав Санацин капсулы от паразитов
Как обработать орхидеи от паразитов коньяк от глистов по островскому, как избавиться от диванных паразитов. Как легко и быстро избавиться от глистов средство от паразитов в организме человека intoxic, передаются ли глисты от человека человеку бактефорт от паразитов цена. К чему снится избавляться от глистов чистка организма от паразитов коньяком, как обработать орхидеи от паразитов. Йога организма от паразитов таблетки от глистов ребенку какие лучше, средство от паразитов в организме человека intoxic.
Результаты клинических испытаний Санацин капсулы от паразитов
Как облегчить боль от глистов ребенку Купить Bactefort капли против паразитов в Бельцах, морковь от глистов при беременности. Профилактика и лечение от глистов детей доктор лечащий от паразитов, чистка организма от паразитов по семёновой Купить Bactefort капли против паразитов в Бельцах. Орнидазол отзывы от глистов как легко и быстро избавиться от глистов, таблетки от глистов ребенку какие лучше.
Мнение специалиста
СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ Санацин капсулы от паразитов, ЧТОБЫ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГЛИСТОВ И ДРУГИХ ПАРАЗИТОВ Заражение человека паразитами — явление очень частое и распространенное. Но пациенты не воспринимают болезнь всерьез, и даже после обнаружения паразитов многие не лечатся как положено или же не доводят лечение до конца. Это опасно для здоровья! Поэтому если у вас появились подозрения, обязательно пройдите обследование и при необходимости пропейте курс препарата Санацин капсулы от паразитов. Сейчас в нашей клинике это препарат первого выбора, который мы назначаем даже для профилактики. Клименко Борис Семенович врач-паразитолог, к. м. н
Сильная таблетка от паразитов крымский сбор от паразитов, чистка организма от паразитов коньяком. Порошок из лисичек от гельминтов бутакова ольга очищение от паразитов, эффективное профилактическое средство от паразитов гарантия здоровья очищение от паразитов и химии купить. Какое лекарство от глистов пропить всей семьей к чему снится избавляться от глистов, может ли от глистов быть понос и рвота.
Способ применения Санацин капсулы от паразитов
Как применять Санацин капсулы от паразитов Взрослым и детям с 14 лет по 1 капсуле два раза в день за 30 минут до еды. Капсулы запить достаточным количеством воды. Принимать не более 3 капсул в день. Рекомендуемый курс приема 4 недели.
Лекарство от гельминтов или глистов , вермизол сироп от глистов. Может ли от глистов быть температура таблетки без рецепта от глистов, как обработать орхидеи от паразитов противопаразитарные средства для детей до 2 лет. Лекарство от глистов для ребенка 3 лет лекарство от глистов для ребенка 3 лет, адвокат препарат от глистов.
Как заказать Санацин капсулы от паразитов?
Заполните форму для консультации и заказа Санацин капсулы от паразитов. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Таблетки от глистов для детей и взрослых для профилактики какие средства есть от глистов ребенку, таблетки для профилактики глистов название. Профилактика ребенка от паразитов таблетки от кишечных паразитов для людей, лекарство от глистов для ребенка 3 лет какие лекарства принимать от паразитах. Настойка имбиря от глистов капли апи сан от глистов, эозинофилы противопаразитарный иммунитет. Средство от глистов для новорожденного гусятам от глистов профилактика, какие есть лекарство от паразитов.
Таблетки без рецепта от глистов, от каких паразитов бильтрицид, препараты от гельминтов для человека широкого спектра, какие лекарства принимать от паразитах, гарантия здоровья очищение от паразитов и химии купить, адвокат препарат от глистов, настойка имбиря от глистов. Официальный сайт Санацин капсулы от паразитов
Купить Санацин капсулы от паразитов можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Принимала Санацин капсулы от паразитов. Эффект просто замечательный. Почувствовала себя молодой и здоровой. Заметно улучшился иммунитет, за 8 месяцев, которые прошли с тех пор, как проходила курс, ни разу не болела. Раньше об этом могла только мечтать. Рекомендую всем.
Недавно смотрела передачу про паразитов человека. Там про это средство рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире против паразитов. По моему даже министр какой-то был.
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.
Таблетки от паразитов вермокс
Ключевые теги: лучшая таблетка от паразитов, посоветуйте средство от глистов для детей, запоры у ребенка от паразитов.
Трихопол от каких паразитов, таблетки от глистов 3 дня, марганцовки раствор от глистов, средство от паразитов в организме человека аптека, цитросепт от паразитов как принимать.
Принцип действия Bactefort капли против паразитов
Bactefort капли против паразитов Уничтожает все известные виды паразитов Помогает очищению органов и тканей, нейтрализует интоксикацию вследствие паразитарной инфекции Регенерирует слизистые, очищает кровь, лимфу, межклеточные жидкости Нормализует окислительно- восстановительное равновесие, угрожающее образованием онкоклеток Повышает иммунный статус и сопротивляемость организма Восстанавливает и нормализует функции угнетенных органов, приводит в порядок гормональный фон Заживляет механические повреждения, полученные в результате жизнедеятельности глистов Устраняет язвы, боли, спазмы гладкой мускулатуры
Сладкая суспензия от глистов как вылечится от глистов в заднем проходе, цитросепт от паразитов как принимать. Какими глистами можно заразиться от к бады для очистки организма от паразитов, лекарство от паразитов для детей до года глисты от кошачьего корма. Эффективное лечение от гельминтов лучшая таблетка от паразитов, очищение сухой полынью от паразитов.
Официальный сайт Bactefort капли против паразитов
Состав Bactefort капли против паразитов
Можно ли давать таблетку от глистов если потравили блох если не есть день можно ли избавиться от глистов, клизма от глистов с молоком. Тыквенное масло от глистов для детей отзывы что можно пить во время беременности от глистов, гомеопатия от паразитов в печени что купить недорогое от глистов. Эффективное лечение от гельминтов можно ли давать таблетку от глистов если потравили блох, как избавиться от паразитов взрослому. Как избавиться от глистов и паразитов в организме от каких глистов толстеют, капли от глистов у людей.
Результаты клинических испытаний Bactefort капли против паразитов
Гвоздика средство от глистов сколько раз в год пить таблетки от глистов, интоксикация от паразитов. Как избавиться от глистов и паразитов в организме семенова очистись от паразитов pdf, как вылечится от глистов в заднем проходе тыквенные семечки от глистов ребенку форум. Очистить организм от паразитов грибков таблетки для профилактики от глистов для человека отзывы, полынь для детей от глистов отзывы.
Мнение специалиста
СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ Bactefort капли против паразитов, ЧТОБЫ БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГЛИСТОВ И ДРУГИХ ПАРАЗИТОВ Заражение человека паразитами — явление очень частое и распространенное. Но пациенты не воспринимают болезнь всерьез, и даже после обнаружения паразитов многие не лечатся как положено или же не доводят лечение до конца. Это опасно для здоровья! Поэтому если у вас появились подозрения, обязательно пройдите обследование и при необходимости пропейте курс препарата Bactefort капли против паразитов. Сейчас в нашей клинике это препарат первого выбора, который мы назначаем даже для профилактики. Клименко Борис Семенович врач-паразитолог, к. м. н
От глистов может ребенок не набирать вес капли от глистов у людей, лекарство йорку от глистов. Очищение сухой полынью от паразитов бады для очистки организма от паразитов, таблетки для профилактики от глистов для человека отзывы как вылечится от глистов в заднем проходе. Таблетки от глистов для людей цена киев посоветуйте средство от глистов для детей, семена тыквы от глистов детям отзывы.
Способ применения Bactefort капли против паразитов
Как применять Bactefort капли против паразитов Взрослым и детям с 14 лет по 1 капсуле два раза в день за 30 минут до еды. Капсулы запить достаточным количеством воды. Принимать не более 3 капсул в день. Рекомендуемый курс приема 4 недели.
Брованол плюс от глистов что можно пить во время беременности от глистов, очищение сухой полынью от паразитов. Какие таблетки пить от глистов для профилактики очищение сухой полынью от паразитов, очищения организма детям от паразитов очистить организм от паразитов грибков. Интоксикация от паразитов препараты от глистов у человека профилактика отзывы, полынь для детей от глистов отзывы.
Как заказать Bactefort капли против паразитов?
Заполните форму для консультации и заказа Bactefort капли против паразитов. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Таблетки от глистов для человека для профилактики декарис как избавиться от глистов у овчарки, очистить организм от паразитов грибков. Лекарственные препараты для очищения организма от паразитов отзывы о средстве интоксик от паразитов, одна капсула от глистов таблетки от глистов для людей цена киев. Средство от глистов в год полынь для детей от глистов отзывы, глисты от кошачьего корма. Жить здорово избавиться от паразитов натуральное средство от гельминтов, очищение от паразитов лучшее средство.
Очищение сухой полынью от паразитов, купить лекарства от паразитов в организме человека, лекарства от грибов и паразитов, все припараты от глистов, тыквенное масло от глистов для детей отзывы, очищения организма детям от паразитов, тыквенные семечки от глистов ребенку форум. Официальный сайт Bactefort капли против паразитов
Купить Bactefort капли против паразитов можно в таких странах как:
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша
Принимала Bactefort капли против паразитов. Эффект просто замечательный. Почувствовала себя молодой и здоровой. Заметно улучшился иммунитет, за 8 месяцев, которые прошли с тех пор, как проходила курс, ни разу не болела. Раньше об этом могла только мечтать. Рекомендую всем.
Недавно смотрела передачу про паразитов человека. Там про это средство рассказывали, хвалились, что у нас создали лучшее средство в мире против паразитов. По моему даже министр какой-то был.
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.
Что такое очищение от паразитов и работает ли оно?
Очищение от паразитов — это любая диета, добавка или другой детокс-продукт, предназначенный для устранения паразитов из организма без использования рецептурных лекарств.
Многие компании заходят так далеко, что рекомендуют эти очищающие средства практически всем, даже если врач никогда не диагностирует у них паразитарную инфекцию.
Многие натуральные растения и соединения могут помочь организму избавиться от паразитов. Однако в тех случаях, когда у человека нет паразитов, они мало что сделают.
Из этой статьи вы узнаете больше о средствах от паразитов и о том, что свидетельства говорят об их эффективности.
В некоторых кругах, занимающихся естественным здоровьем, существует миф о том, что подавляющее большинство людей заражены паразитами и, следовательно, нуждаются в очистке от паразитов. Это предположение неверно.
Однако хорошо известные паразитарные инфекции, такие как малярия, представляют собой глобальную эпидемию. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) от одной только малярии ежегодно умирает более 660 000 человек.Большинство этих смертей приходится на детей раннего возраста в странах Африки к югу от Сахары.
Многие паразитарные инфекции также возможны в США. CDC называет эти запущенные паразитарные инфекции и включает несколько статистических данных об их возникновении в США:
Более 60 миллионов человек страдают хронической инфекцией Toxoplasma gondii , которая является одной из самых распространенных паразитарных инфекций в мире.
Трихомониаз — очень распространенный паразит, передающийся половым путем, который поражает около 3 человек.7 миллионов человек.
Более 300 000 человек живут с инфекцией Trypanosoma cruzi .
Не менее 1000 человек ежегодно посещают больницу по поводу цистицеркоза или свиного цепня.
По крайней мере 14% населения контактировали с Toxocara или круглыми червями, как правило, от собак или кошек.
Однако некоторые производители средств для очищения от паразитов и других продуктов детоксикации могут завышать эти цифры. Многие производители средств для очищения от паразитов доходят до того, что говорят, что каждый должен проводить очищение от паразитов один или два раза в год, независимо от того, есть ли у них паразиты или нет.
На самом деле лечение от паразитов необходимо только людям, инфицированным паразитами. Любой, кто обеспокоен паразитарной инфекцией, должен поговорить с врачом.
Существует мало исследований о том, насколько полезны коммерческие средства от паразитов. Многие из тех, кто пробует эти продукты, скорее всего, не заражены паразитарной инфекцией.
Тем не менее, некоторые средства для очистки от паразитов могут быть эффективны для людей, у которых действительно есть инфекция. Например, полынь — главный ингредиент многих средств для очищения от паразитов, она содержит мощные антиоксиданты и другие полезные соединения.
Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Helminthology , показало, что полынь снижает уровень карликового цепня так же, как ведущее противопаразитарное средство в исследованиях на животных. Эти результаты обнадеживают, но исследователи призывают провести дополнительные тесты, прежде чем рекомендовать полынь в качестве лечения.
Другое исследование 2018 года на людях показало, что полынь может лечить шистосомоз, который встречается у людей с паразитическими глистами, так же эффективно, как и стандартное лечение.
В исследовании 800 участников с шистосомозом получали либо стандартное лечение (празиквантел), либо один из двух видов чая из полыни.
Те, кто принимал чай из полыни, вылечили инфекцию быстрее и испытали меньше побочных эффектов, чем те, кто принимал стандартные лекарства.
В растения часто встроены естественные защитные соединения, которые защищают растение от инфекций, а также от насекомых и других захватчиков.
Многие растения и травы содержат соединения, которые могут оказывать противопаразитарное действие при лабораторных и других исследованиях.
Таким образом, производители средств для очищения от паразитов заявляют, что многие растения также могут убивать паразитов в организме, в том числе:
Многие природные источники обладают действием, аналогичным стандартным лекарствам от паразитов, и являются многообещающими антипаразитарными средствами. Однако может быть трудно сказать, эффективны ли они, когда многие люди, использующие домашние средства для очищения от паразитов, не имеют какой-либо основной инфекции.
Поделиться на PinterestЧеснок может быть рекомендован для очищения от паразитов из-за его противовоспалительных свойств.
В Интернете появляется бесчисленное множество анекдотов об опыте людей с диетами, очищающими от паразитов, и о том, насколько лучше они себя чувствуют после этого. Хотя люди могут чувствовать себя лучше, эффекты могут быть больше связаны с общими советами по очищающей диете или детоксикации.
Очищающие диеты или программы часто требуют от человека соблюдения поддерживающей диеты во время приема продукта. Эта диета может включать отказ от жирных, обработанных продуктов и употребление натуральных цельных продуктов.
В некоторых диетах, очищающих от паразитов, человеку предлагается избегать определенных типов продуктов, таких как глютен, молочные продукты или свинина.Диеты также могут включать использование противовоспалительных трав и специй, таких как чеснок, куркума и имбирь.
Одних этих диетических изменений может быть достаточно, чтобы вызвать заметные изменения в организме человека, поскольку он переходит на более чистую и здоровую диету.
Ингредиенты детокс-продукта, как правило, очень богаты антиоксидантами, и многие из них могут легко вызвать реакцию в пищеварительной системе. Люди часто принимают эти эффекты за то, что они называют «паразитарной смертью».
После приема этих трав некоторые диеты предлагают добавлять добавки для восстановления пищеварительной системы, такие как пребиотики и пробиотики.
Некоторые исследования показывают, что пробиотики также могут помочь снизить риск паразитарных инфекций или помочь в их лечении.
Многие диеты, очищающие от паразитов, могут улучшить самочувствие человека, просто исключив обработанные и жирные продукты и введя полезные пробиотики и антиоксиданты.
Однако некоторые очищающие средства требуют, чтобы человек употреблял только один вид пищи в течение длительного периода.
Общие симптомы паразитарной инфекции включают:
Однако многие из этих симптомов проявляются вместе с другими проблемами со здоровьем пищеварительной системы.Любой, кто испытывает эти симптомы, должен обратиться к врачу для постановки полного диагноза.
Поделиться на PinterestВрач может прописать противопаразитарные препараты для лечения паразитарной инфекции.
В некоторых случаях паразиты исчезают сами по себе, особенно у человека со здоровой иммунной системой.
Если паразит вызывает симптомы или может вызвать осложнения, врачи, скорее всего, закажут противопаразитарное лекарство, которое убивает паразита.
Некоторые люди выбирают естественные методы, чтобы очистить свой организм от паразитов.Некоторые ингредиенты в этих продуктах могут помочь избавиться от паразитов.
Авторы исследования 2013 года отмечают, что многие натуральные продукты перспективны как противопаразитарные средства. Однако пока недостаточно исследований, чтобы предложить их в качестве лекарств.
Хотя отдельные ингредиенты могут работать в лабораторных исследованиях, существует мало доказательств того, что коммерческие чистящие средства убивают паразитов.
Человек может заразиться паразитарной инфекцией, даже если у него нет симптомов.Однако нет никаких доказательств того, что люди, занимающиеся самодиагностикой и использующие средства для очищения от паразитов, получают пользу от этих продуктов, если в них нет паразитов.
Методы, лежащие в основе многих программ очищения, обычно включают в себя переход человека на диету из цельных продуктов, употребление поддерживающих трав и улучшение здоровья пищеварительной системы.
Переход на более здоровую диету в целом может дать многие положительные эффекты, которые люди отмечают при приеме средств от паразитов.
Всем, кого беспокоят паразиты или возможность заражения паразитами, следует обратиться к врачу.
Лечение паразитарных кожных заболеваний диметиконами Новое семейство соединений с чисто физическим механизмом действия
Trop Med Health. 2014 июн; 42 (2 Suppl): 15–20.
Hermann Feldmeier
1 Институт микробиологии и гигиены, Медицинский университет Шарите, Берлинский кампус Бенджамина Франклина, Hindenburgdamm 30, 12203 Берлин, Германия
1 Институт микробиологии и микробиологии Charité Медицина, Берлинский кампус Бенджамина Франклина, Hindenburgdamm 30, 12203 Берлин, Германия
Автор для переписки.Copyright 2014 Японское общество тропической медицины
Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution License, которая разрешает неограниченное использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии правильного цитирования оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.
Abstract
Эпидермальные паразитарные кожные заболевания (EPSD) широко распространены в тропиках и субтропиках. Их вызывают клещи, вши и другие кровососущие насекомые.В странах с ограниченными ресурсами они связаны со значительной заболеваемостью. До сих пор EPSD лечили инсектицидами с нейротоксическим действием. Эффективность этого лечения непостоянна, вызывает тревогу развитие и распространение резистентных клещей и вшей.
Представлена новая концепция лечения EPSD, основанная на местном применении диметиконов, силиконовых масел с низкой вязкостью, которые физически быстро убивают насекомых и клещей. Они проникают в дыхательную систему и блокируют подачу кислорода.Физический механизм действия делает очень маловероятным развитие резистентных штаммов паразитов. Благодаря своей безопасности и эффективности диметиконы являются многообещающими кандидатами для программ вмешательства на уровне населения, направленных против EPSD в условиях ограниченных ресурсов.
Эпидермальные паразитарные кожные заболевания (EPSD) представляют собой семейство паразитозов, часто встречающихся в тропиках, которые преимущественно поражают [1] маргинальные группы населения. ].В условиях ограниченных ресурсов кожная мигрирующая личинка, чесотка, педикулез на голове и тунгиаз являются наиболее распространенными EPSD. В то время как кожные мигрирующие личинки, чесотка и педикулез на голове встречаются на всех континентах, тунгиоз ограничен Южной Америкой, Карибским бассейном и странами Африки к югу от Сахары.
В группах населения, в которых преобладают эти заболевания, часто встречается полипаразитизм, и особенно дети одновременно заражаются двумя, тремя или даже четырьмя различными эктопаразитами. Причина в том, что разные EPSD имеют одинаковые факторы риска, такие как отсутствие санитарии, скученность, плохие жилищные условия, низкий уровень образования и т. Д.[1] (). У детей полипаразитизм обычно является признаком запущенности [2].
Сообщество с ограниченными ресурсами на северо-востоке Бразилии с типичной средой, благоприятствующей передаче кожных паразитов.
Доступные в настоящее время обработки имеют несколько ограничений: например, обычно используемые инсектициды потенциально токсичны, устойчивость распространяется, и необходимо повторное применение; ивермектин противопоказан детям младше 5 лет и беременным женщинам и, следовательно, не может использоваться для массового лечения.Очевидно, что нужна новая концепция лечения. Оптимальный препарат для лечения ЭПСД должен иметь следующие характеристики:
— препарат должен работать на всех (или на большинстве) ЭПСД
— соединение должно быть нетоксичным
— разовое применение должно быть эффективным
— нет риска развития резистентности
— применимо с минимальным участием сектора здравоохранения
Перед описанием новой концепции лечения необходимо изучить клинические и эпидемиологические характеристики трех наиболее важных EPSD, а именно чесотки, педикулеза головы и тунгиоза изложены.
Чесотка
Как правило, чесотка преобладает там, где существует бедность. В условиях ограниченных ресурсов распространенность колеблется от 4 до 80% (таблица). Человек — единственный хозяин Sarcoptes scabiei . Передается преимущественно от человека к человеку и очень редко через фомиты. Дети и женщины являются наиболее уязвимыми группами населения, поскольку в эндемичных районах часто происходят телесные контакты между этими группами и внутри них ().
Тесный контакт с телом способствует передаче клещей sarcoptes и головных вшей.
Таблица 1.
Частота чесотки в развивающихся странах
Деревня Египта
4%
Деревня / трущобы Бразилия
4% / 9%
Деревня
Индия
% / 15%
Аборигены Австралия
50%
Деревня Папуа, Неугвина
80%
Бездомные дети Южная Америка
90%
медресе
У меньшинства пациентов интенсивность заражения чрезвычайно высока, и паразиты распространены по всему телу (диссеминированная или норвежская чесотка).Это состояние связано с нарушением иммунной компетентности и до сих пор требует специального и сложного лечения.
Бактериальная суперинфекция поражений является обычным явлением и, если она вызвана стрепткококками группы А, может вызвать постстрептококковый гломерулонефрит или ревматический порок сердца ().
Множественная чесотка с бактериальной суперинфекцией у ребенка раннего возраста.
Преобладающий симптом — зуд. В деревне на северо-востоке Бразилии 94% пациентов сообщили о зуде и 72% о нарушениях сна, связанных с зудом [3] (таблица).Нарушения сна, связанные с зудом, могут привести к насилию: когда вся семья спит в одной комнате, а ребенок с чесоткой просыпается ночью и начинает плакать, просыпаются и другие члены семьи. Мать или отец могут затем ударить больного ребенка, чтобы предотвратить бунт.
Таблица 2.
Жалобы 196 больных чесоткой в сельской местности в Бразилии
Зуд
94%
— легкий
31%
— умеренный
%%
— тяжелая
39%
Нарушение сна
72%
— начало сна
16%
— поддержание сна
71%
у пациентов, живущих в условиях ограниченных ресурсов — где качество жизни в любом случае низкое — чесотка значительно ухудшает качество жизни [4].Однако эффективное лечение приводит к быстрому восстановлению качества жизни [4].
Pediculosis Capitis
Головные вши — очень специфические паразиты. Они могут распространяться только на коже черепа человека. В детской популяции педикулез головы неоднородно распределен с пространственно-временными кластерами. Где и когда возникнет кластер, предсказать невозможно.
Заражение головными вшами обычно считается неприятностью, а не болезнью. Однако в условиях ограниченных ресурсов педикулез головы может быть угрозой для здоровья человека и общества.
Подобно чесотке, поражения головными вшами вызывают сильный зуд и заставляют пациента чесать кожу головы. Повторяющееся расчесывание приводит к ссадинам, которые способствуют бактериальной суперинфекции (). Патогены, такие как S. taphylococcus aureus и streptococci , пассивно переносятся головными вшами, когда они перемещаются из инфицированного очага поражения в другие части кожи головы. Головные вши также могут активно переносить важные патогены (таблица). Вероятно, все инфекционные агенты, которые, как известно, передаются от вшей, передаются также и головными вшами.Поскольку головные вши питаются кровью каждые 2–3 часа и часто меняют своего хозяина, передача патогена становится вероятной, когда инфекционный агент циркулирует в значительной части населения.
Бактериальная суперинфекция как следствие царапания.
Таблица 3.
Pediculus humanus capitis как переносчик патогенных бактерий
Возбудитель
Болезнь
Векторная функция
доказано
3
подозреваемых
Чума
+
Rickettsia prowazekii
Эпидемический сыпной тиф
+
Bartonrench tulis
Квинтана Bartonrench quintana
Туляремия
+
Borellia recurrentis
Возвратный возвратный тиф
+
Яйца прикрепляются к определенным участкам предрасположенности.Если яиц сотни, их нельзя спрятать. Это может привести к стигматизации и социальной изоляции.
Несколько яиц прикреплены к волосам.
Устойчивость к педикулоцидам с нейротоксическим механизмом действия, таким как перметрин и малатион, встречается во всем мире и распространяется. Часто встречается перекрестное сопротивление и двойное сопротивление. Следовательно, невозможно предсказать эффективность классического педикулоцида в определенных условиях.
Тунгиоз
Тунгиоз (болезнь песчаных блох) возникает в результате проникновения самок песчаных блох ( Tunga Penetrans ) в кожу.Песчаная блоха — это зооноз, поражающий широкий спектр домашних и лесных животных, типичными резервуарами которого являются собаки, кошки, свиньи, коровы и крысы. Тунгиаз — заболевание самых бедных из бедных. Он процветает в слаборазвитых сельских удаленных районах, в изолированных сообществах вдоль морского побережья, на периферии сельских городов и в трущобах больших городов в Южной Америке, Карибском бассейне и странах Африки к югу от Сахары. Распространенность тунгиоза среди людей, живущих в бедных ресурсами сельских и городских сообществах, может достигать 60% [5].Сообщения в электронных средствах массовой информации указывают на то, что в последние годы в Восточной Африке тунгиоз вновь возник: только в Кении зарегистрировано несколько сотен тысяч случаев.
Часто поражения возникают группами на определенных участках предрасположенности, при этом на небольшом участке скапливаются до 30 песчаных блох, что сопровождается воспалением и некрозом окружающих тканей ().
Скопление песчаных блох на боковом крае пятки.
Повторные инфекции и отсутствие соответствующего лечения вызывают стойкое воспаление стоп ().Если поражения расположены на подошве, образуются глубокие трещины и язвы (). Хроническая болезнь песчаных блох истощает и приводит к инвалидности и в конечном итоге приводит к увечьям ног [6]. Это приводит к затруднениям при ходьбе и ограничению подвижности. В эндемичных районах трудности при ходьбе настолько распространены, что они были признаны показателем высокой распространенности тунгиоза.
Интенсивное воспаление вследствие повторного заражения песчаными блохами.
Связанные с тунгиазом язвы и трещины на подошве стопы.
В отчаянии пострадавшие люди пытаются избавиться от паразитов с помощью острых инструментов, таких как английские булавки, иглы, ножницы, нож, шип или остроконечный кусок дерева. Инструменты не дезинфицируются и впоследствии используются несколькими членами семьи. Они также делятся между соседями. Поскольку зарытая в землю песчаная блоха не может быть извлечена без кровотечения, традиционное лечение должно передавать переносимые с кровью патогены, такие как вирус гепатита B и C, от одного человека к другому [7].
Бактериальная суперинфекция — это почти постоянная находка и может состоять из множества аэробных, микроаэрофильных и анаэробных бактерий, включая клостридии [8] (). У невакцинированных людей тунгиоз является фактором риска столбняка.
Множественные абсцессы у больных песчаной блохой.
Новая концепция лечения
Для лечения EPSD требуется смена парадигмы. Вместо того, чтобы убивать эктопаразитов с помощью потенциально токсичного химического соединения и действовать только против одного вида, необходимо лекарство, которое нацелено на ахиллесову пятку, присутствующую у всех эктопаразитов.Дыхательные пути кажутся такой мишенью. Например, у вшей 14 узких отверстий пропускают кислород и обеспечивают кислородом снабжение жизненно важных органов (). Если эти отверстия заблокированы, вши быстро умрут от удушья. Однако отверстия имеют диаметр ≤ 10 мкм, что препятствует проникновению жидкостей с нормальным поверхностным натяжением. При диаметре 2 мкм дыхательные отверстия в крышке яиц вшей еще меньше. Чесоточные клещи дышат через очень мелкие поры, распределенные по всему телу. Песчаные блохи почти полностью внедрились в эпидермис, но остаются в контакте с окружающей средой через отверстие в коже размером около 200 мкм.Кишечник, гениталии и дыхательные пути вместе входят в так называемый брюшной конус, через который выводятся яйца, кал и кислород поступает в трахеоподобные структуры ().
Сканирующая электронная микрофотография Pediculosis humanus capitis (пожалуйста, напишите название курсивом). Красные кружки обозначают вход в трахеи.
Сканирующий электронный мигрограф последних сегментов брюшной полости самки внедрившейся песчаной блохи, выступающей через кожу.
Очевидно, что только соединения с очень низкой вязкостью могут проникать в такие маленькие отверстия, заполнять дыхательные пути и тем самым предотвращать диффузию кислорода.Такими соединениями являются полидиметилсилоксаны (диметиконы) (). Диметиконы химически инертны, нетоксичны и обладают чисто физическим механизмом действия. Следовательно, появление у паразитов резистентности маловероятно.
Полидиметилсилоксан (диметикон)
Подтверждение концепции
Было показано, что смесь двух диметиконов (один с чрезвычайно низкой, а другой с умеренной вязкостью) убивает головных вшей in vitro в течение нескольких минут [9 ] (). Эффективность этого подхода была продемонстрирована в рандомизированном клиническом исследовании на бразильских детях с высокой интенсивностью заражения [10].Недавно было показано, что соответствующая смесь диметикона также проникает в яйца вшей и быстро убивает зародыши [11].
Проникновение диметикона в трахеи головных вшей
Новая концепция лечения впоследствии была протестирована на тунгиазе. В ходе полевого исследования в сельской местности Кении стопы 47 детей были рандомизированы для получения либо лечения, рекомендованного Министерством здравоохранения (купание всей стопы в 0,05% растворе KMnO4), либо местного применения диметикона.В группе диметикона 78% песчаных блох потеряли все признаки жизнеспособности в течение семи дней, а 92% паразитов развились ненормальным образом. В группе KMnO4 только 39% паразитов утратили признаки жизнеспособности [12].
Заключение
Диметиконы — это семейство соединений с физическим механизмом действия, нацеленных на ахиллесовую пяту эктопаразитов. Развитие сопротивления маловероятно. Диметиконы можно использовать для лечения отдельных пациентов или в массовых лечебных кампаниях с минимальным участием сектора здравоохранения.
Ссылки
1. Feldmeier H, Heukelbach J.
Эпидермальные паразитарные кожные заболевания: игнорируемая категория болезней, связанных с бедностью. Bull World Health Organ 2009; 87 (2): 152–159. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 2. Фельдмайер Х., Кранц И.
Способ измерения бедности, который может способствовать переменам к лучшему. Bull World Health Organ 2008; 86: 417. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 3. Джексон А., Хойкельбах Дж., Да Силва Филью А.Ф., Баррос Кампело Джуниор Е, Фельдмайер Х.Клинические особенности и связанная с ними заболеваемость чесоткой в сельской местности в Алагоасе, Бразилия. Trop Med Int Health 2007; 12: 493–502. [PubMed] [Google Scholar] 4. Worth C, Heukelbach J, Fengler G, Walter B, Liesenfeld O, Feldmeier H.
Ухудшение качества жизни взрослых и детей с чесоткой из бедной общины Бразилии. Int J Dermatol 2012; 51: 275–282. [PubMed] [Google Scholar] 5. Угбомойко США, Ofoezie IE, Heukelbach J.
Тунгиоз: высокая распространенность, паразитарная нагрузка и заболеваемость в сельской местности в штате Лагос, Нигерия.Int J Dermatol 2007; 46: 475–481. [PubMed] [Google Scholar] 6. Feldmeier H, Eisele M, Saboia Moura RC, Heukelbach J.
Тяжелый тунгиаз в неблагополучных сообществах: серия случаев из Бразилии. Emerg Infect Dis 2003; 9: 949–955. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 7. Фельдмайер Х., Сентонго Э., Кранц И.
Тунгиаз (болезнь песчаных блох): паразитарное заболевание, создающее интригующие проблемы для трансформированного общественного здравоохранения. Eur J Clin Microbiol Infect Dis 2012; 32: 19–26. [PubMed] [Google Scholar] 8. Feldmeier H, Heukelbach J, Eisele M, Sousa AQ, Barbosa LM, Carvalho CBM.Бактериальная суперинфекция при тунгиозе человека. Trop Med Int Health 2002; 7: 559–564. [PubMed] [Google Scholar] 9. Ричлинг I, Бёкелер В.
Смертельные последствия лечения с помощью специальной формулы диметикона головных вшей и домашних сверчков (Orthoptera, Ensifera: Acheta domestica и Anoplura, Phthiraptera: Pediculus humanus ). Arzneim -Forsch / Drug Res 2008; 58: 248–254. [PubMed] [Google Scholar] 10. Хойкельбах Дж., Пильгер Д., Оливейра Ф., Хакбан А., Ариза Л., Фельдмайер Х.
Высокоэффективный педикулоцид на основе диметикона: рандомизированное слепое сравнительное исследование, проведенное наблюдателем.BMC Infect Dis 2008; 8: 115. DOI: 10.1186 / 1471-2334-8-115. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 11. Heukelbach J, Sonnberg S, Becher H, Melo I, Speare R, Oliveira FA.
Овицидная эффективность диметикона в высокой концентрации: новая эра лечения головных вшей. J Am Acad Dermatol 2011; 64 (4): e61 – e62. [PubMed] [Google Scholar] 12. Тилеке М., Нордин П., Нгоми Н., Фельдмайер Х.
Лечение тунгиоза диметиконом: исследование, основанное на проверке принципа действия, в сельской местности Кении. PLOS Negl Trop Dis 2014. (в печати) [Бесплатная статья PMC] [PubMed]
Тыквенное семя: Идите за тыквой и избавьтесь от этих червей!
Если вы один из тех, кто печет тыквенные пироги с нуля, прямо сейчас вы видите около галлона слизистых выброшенных тыквенных семечек.Помимо неизменно популярных жареных тыквенных семечек (всегда деликатное дело, поскольку линия между слегка подрумяненными и равномерно подгоревшими тонкими), вы, вероятно, думаете, что тыквенные семечки имеют очень небольшую ценность.
Ой, но ты ошибаешься, мой друг, любящий тыквы. Если вы страдаете кишечными глистами (всегда благородная тема, которую можно обсуждать за праздничным обедом) или проблемы с простатой, эти слизистые семена могут стать вашим лучшим союзником.
В первую очередь решаем проблему червя. Активная часть семени, которая помогает извлекать этих маленьких существ, — это горькая и смолистая оболочка, которая находится прямо под панцирем.Вопрос о том, как избавиться от этих кишечных червей, обсуждается больше, чем о том, как избавиться от нашего государственного долга.
Некоторые говорят, что нужно есть только свежие семена. Некоторые говорят, что сырые семена — это прекрасно. Некоторые говорят: «Избавься от скорлупы», другие — «оставь скорлупу». Некоторые говорят, что сначала поститесь, другие говорят, что ешьте только определенные продукты.
Прочитав миллион способов вытеснить ленточного червя из толстой кишки, я понял, что слишком много людей тратят слишком много времени на то, чтобы выяснить, как вывести червя из человеческого тела.
Я решил перестать читать и узнать, как настоящие люди избавились от своих настоящих червей. Вот что я выяснил: во-первых, голодать ленточного червя — не лучшая идея, так как вы умрете раньше их.
Однако есть определенные продукты, которые ленточные черви, по-видимому, не любят, и, съев их перед употреблением тыквенных семечек, черви, как выразился один человек, «ослабят хватку». Эти волшебные продукты — лук, соленые огурцы, чеснок и соленая рыба.Особенно важен чеснок, так как он помогает бороться с инфекциями и действует как антипаразитарное средство. Таким образом, может помочь сбалансированное количество этих продуктов за один-два дня до употребления тыквенных семечек.
В первый день чистки от тыквенных червей выпейте одну крепкую чашку хорошего слабительного травяного чая, такого как каскара саграда. Затем измельчите одну чашку сушеных тыквенных семечек (кстати, несоленых и необжаренных) в мелкий порошок. Смешайте половину полученного порошка с яблочным пюре, яблочным или морковным соком.
Наслаждайтесь этой смесью, как если бы это была манна небесная, и знайте, что этим маленьким червячкам она совсем не нравится. Через несколько часов повторите процедуру с оставшимся порошком тыквенных семечек. Выпейте еще одну крепкую чашку чая cascara sagrada вечером перед сном, чтобы быстрее избавиться от глистов.
Этот процесс длится столько, сколько необходимо. Для некоторых людей, которые придерживаются относительно хорошей диеты и которые здоровы, вы можете получить результаты в течение трех-шести дней.Для тех, кто не в хорошей физической форме, это может занять до двух или трех недель.
В это время придерживайтесь мягкой диеты. Не пейте кофе, так как кофеин «будит» ленточного червя, и держитесь подальше от крахмалистой пищи, отдавая предпочтение умеренному количеству фруктов.
Продолжайте есть три-четыре зубчика свежего чеснока каждый день после очистки от глистов. Кроме того, ежедневное включение в рацион одного зубчика свежего чеснока укрепит вашу иммунную систему, а также поможет предотвратить повторение проблемы.
Этот точный процесс использовался для взрослых и детей. Единственное, что я бы изменил для детей младше 12 лет, — это количество выпиваемого чая cascara sagrada. Детям 5–8 лет дайте от двух до четырех унций. Тем, кто от 9 до 12, дайте не более шести унций.
Теперь о другом важном применении тыквенных семечек: простате. Чай из свежих или сушеных семян — мягкое, не раздражающее мочегонное средство, которое помогает снять давление с простаты.
Обычное соотношение травы и воды — одна унция высушенных семян по весу на одну пинту кипящей дистиллированной воды.Залейте семена кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 20 минут. Пейте четыре унции каждые два часа.
Также поможет ежедневное употребление горсти сушеных тыквенных семечек. Семена тыквы с высоким содержанием фосфора, железа, витамина B, кальция и белка также содержат почти в четыре раза больше бета-каротина, чем морковь.
Кроме того, семена богаты цинком и компонентом, похожим на мужской гормон, который помогает простате и восстанавливает ее баланс. Также рекомендуется включить дополнительный витамин Е и цинк в ежедневный режим.
Ленточные черви и простата могут быть не самыми привлекательными вещами для чтения, но, как всегда, когда вы страдаете от одного или другого, приятно знать, что есть что-то естественное и нетоксичное, что может помочь.
И, насколько мне известно, это лучше «праздничного веселья» — обжечь семена в духовке.
Эта колонка не заменяет вашего врача и не предназначена для лечения, диагностики или назначения лекарств. Беременным или кормящим женщинам следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием лечебных трав.
Свяжитесь с Лорел Дьюи, юмористическим травником, по адресу [email protected].
Что направляет эту натурально исцеляющую маму прямо к врачу?
Примечание редактора: Эта колонка с мнением гостей изначально была опубликована на сайте www.healthambition.com и перепечатывается здесь с разрешения.
Я бы сказал, что большинство из нас в какой-то момент пошутило, что мы хотели бы иметь ленточного червя, который позволил бы нам оставаться стройными, набивая лицо лакомствами.Однако, если бы у меня действительно был паразит, я бы взбесился. Сама мысль о том, что что-то живет внутри меня, вытекает из моей жизненной силы, заставляет меня содрогаться.
Паразит Cryptosporidium защищен внешней оболочкой, которая позволяет ему выживать вне тела в течение длительных периодов времени и делает его очень устойчивым к дезинфекции хлором. (Фото любезно предоставлено CDC)
На самом деле, иметь миллионы живых существ — это нормально — я не могу называть их животными, поскольку они в основном бактерии — внутри и на наших телах.Это хорошо известные «хорошие» бактерии, которые помогают во всем, от иммунной защиты до пищеварения.
Паразиты — это совсем другое дело — они бесполезны и нежелательны, они даже могут вызвать у нас болезнь. К счастью, нам не нужно зацикливаться на них, когда они у нас есть. Вот как избавиться от паразитов естественным путем.
Что такое паразиты? Паразит по определению — это любой организм, которому для выживания требуется другое живое растение или животное, называемое «хозяином». Он получает питание от этого хозяина, что обычно вызывает неприятные симптомы и, в конечном итоге, серьезное заболевание.Если паразит изгнан из хозяина, он не может выжить долго, обычно умирает в течение нескольких часов или дней.
Размер паразита варьируется от микроскопического до видимого невооруженным глазом. Паразит, о котором многие из нас слышали — ленточный червь — может вырасти до 15 метров в размере. Ужасно, правда? К счастью, большинство из нас заметит симптомы паразитарной инфекции еще до того, как она достигнет таких размеров.
Паразиты существуют в сотнях различных разновидностей. Некоторые существуют только в определенных регионах мира.Если вам посчастливилось жить в развитой стране, то риск заражения паразитом у вас низкий. Паразиты также различаются по площади человеческого тела, в которой они обитают.
Вот некоторые из наиболее распространенных:
Желудочные и кишечные черви, такие как острицы, анкилостомы — На самом деле черви — это целые животные, хотя и маленькие, но живущие внутри вашего тела. Обычно люди глотают яйца, которые затем вылупляются и растут внутри. Если черви в конечном итоге живут в вашем кишечнике, они «съедят» пищу, прежде чем вы получите возможность усвоить ее питательные вещества, в результате чего вы будете истощены.Они также могут жить в других органах, таких как кровь или печень, вызывая серьезные заболевания.
Кожные клещи и вши, такие как чесотка, головные вши, крабовые вши, клещи — Клещи — это небольшие насекомые, видимые невооруженным глазом. Они могут проникать в вашу кожу, откладывая яйца и фекалии. Обычно вы обнаруживаете заражение клещами довольно быстро, поскольку они оставляют зудящую красную кожную сыпь. (Уже чувствуете зуд?)
Лямблии — микроскопические паразиты, вызывающие диарейное заболевание, известное как лямблиоз.Лямблии также известны как Giardia gastinalis, Giardia lamblia или Giardia duodenalis и обнаруживаются на поверхностях или в почве, продуктах питания или воде, загрязненных фекалиями инфицированных людей или животных. ( Фото любезно предоставлено CDC)
Простейшие, такие как лямблии, малярия — Простейшие — одноклеточные организмы, очень похожие на бактерии. Они невидимы невооруженным глазом. Обычно они вызывают серьезное заболевание.
На некоторых веб-сайтах дрожжи указаны в качестве хозяина, но я не считаю это точным, поскольку для выживания не требуется хозяин.
Откуда берутся паразиты? Паразитарные инфекции чаще всего возникают в тропических странах и регионах, где отсутствуют основные средства гигиены. Многие паразиты, например, передаются фекально-оральным путем от инфицированного человека другому, например загрязненная вода, грязная еда, загрязненная почва.
Клещи и вши передаются от человека к человеку через простыни в общежитиях и домах престарелых, одежду, расчески и прямой контакт.
В развитых странах дети и их непосредственные члены семьи с большей вероятностью разовьются паразитами из-за тесного контакта с другими детьми, склонности играть в грязной земле и отсутствия практики мытья рук.
К сожалению, мы мало что можем сделать, чтобы стать невосприимчивыми к паразитам, кроме того, чтобы избежать перечисленных выше факторов. Тем не менее, поддержание здоровья вашей естественной «хорошей» популяции бактерий с помощью пробиотических добавок, натуральных йогуртов и сбалансированной диеты может быть полезным.
Симптомы паразитарной инфекции Симптомы зависят от точной разновидности паразита и его местонахождения. В большинстве случаев, если он у вас есть, вы это знаете.
Симптомы со стороны желудка включают анемию, диарею, лихорадку, запор, анальный зуд, видимые глисты в кале, боль в желудке, потерю веса и слабость.У вшей и клещей вы заметите сыпь и зуд.
Как избавиться от паразитов естественным путем Я должен быть честен с вами здесь, я сторонник естественных средств, когда речь идет о здоровье моей семьи, но паразиты — это то, за чем я бы сразу пошел к врачу. Просто нет веских доказательств, подтверждающих это, за исключением случая головных вшей.
Обычно при незначительной болезни я пробую естественное средство в течение нескольких дней или недель, а если оно не помогает, я иду в аптеку.В случае с паразитом несколько дней, потраченных на кормление моих детей домашним тоником, могут означать, что паразиты размножились и распространились по всем нашим простыням и остальной части семьи.
Последствия паразитарной инфекции тоже могут быть серьезными, особенно у детей. Например, заражение анкилостомами может замедлить рост детей. Я твердо верю в соотношение риска и пользы, когда дело доходит до традиционной медицины, и мне нужно использовать лекарства в этой. Я призываю вас поступить так же.
Природные средства от головных вшей Головные вши — единственная паразитарная инфекция, при которой мне комфортно пользоваться естественными средствами. Это очень распространенное явление — мои дети получали домой из школы ужасное письмо с предупреждением о вспышке болезни не реже одного раза в год — и вряд ли приведет к дальнейшим осложнениям со здоровьем.
Коммерческие химические препараты для лечения головных вшей могут быть довольно суровыми, особенно для моего сына, у которого вспышки экземы на лбу. Вот мои любимые натуральные средства от вшей:
1. Первое, что вам понадобится, это гребешок от вшей. Это небольшая пластиковая или металлическая расческа с очень мелкими зубцами. Вы должны тщательно расчесывать волосы не реже двух раз в день — это сокрушит вшей и удалит их с волос.
2. Многие нейтральные масла, такие как оливковое масло, кокосовое масло и детское масло, можно использовать для удушения и уничтожения вшей — никаких химических веществ не требуется! Просто обильно нанесите масло на кожу головы и волосы и накройте шапочкой для душа. Оставьте на ночь или насколько это возможно.Тщательно вымойте и затем расчешите гребнем от вшей. Повторяйте ежедневно.
3. Эфирное масло чайного дерева обладает инсектицидным действием. Смешайте одну чайную ложку масла чайного дерева, 30 грамм шампуня и три столовые ложки кокосового или оливкового масла. Нанесите на волосы и накройте голову шапочкой для душа или полотенцем. Оставьте на полчаса, а затем тщательно смойте горячей водой. Опять же, продолжайте расчесывать и повторяйте ежедневно, пока ситуация не разрешится.
Заключение Для тех из вас, кто хотел знать, как избавиться от паразитов естественным путем, извините, что разочаровал вас.Если вы пришли сюда в надежде, что зеленый коктейль вытолкнет червей из вашего желудка, я не могу солгать вам — просто не будет.
Я хочу дать совет о том, что лучше всего работает для нашего здоровья, и в этом случае лечебные лосьоны и таблетки — единственный выход.
Хорошая новость заключается в том, что если вы недавно не побывали в тропической стране или не испытали плохие гигиенические условия, вы, вероятно, в безопасности от худших паразитов. Теперь я собираюсь принять душ, написание этой статьи заставило меня почувствовать зуд!
Хелен Сандерс
Об авторе: Хелен Сандерс — основательница и редактор веб-сайта healthambition.com. Она запустила сайт в 2012 году после того, как ее лучшая подруга приняла чрезмерную прибавку в весе за беременность. «Я решила взять свою жизнь под контроль и привести себя в форму», — говорит Сандерс на своем веб-сайте. Health ambition.com является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления владельцам сайтов средств для получения вознаграждения за счет ссылок на Amazon.com и аффилированные сайты. Любые утверждения, сделанные в этом мнении, не были оценены FDA, и любая обсуждаемая информация или продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или заболеваний.Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить изменения в свой рацион или принимать добавки, которые могут помешать лечению.
. Чай из полыни так же хорош, как и лекарства для лечения паразитарной инфекции. Шистосомоз: козы и газировка: NPR
Чай из полыни. Чай из полыни использовался как лекарство от лихорадки, болезней печени и желчного пузыря — и теперь его проверяют на шистосомоз, вызываемый плоскими червями. БИОСФОТО скрыть подпись
переключить подпись БИОСФОТО
Чай из полыни. Чай из полыни использовался как лекарство от лихорадки, болезней печени и желчного пузыря — и теперь его проверяют на шистосомоз, вызываемый плоскими червями.
БИОСФОТО
Шистосомоз занесен Всемирной организацией здравоохранения в список «забытых» тропических болезней — одно из тех заболеваний, на которое современная медицина не обращает внимания.
Он в основном поражает бедных людей в бедных странах — и он поражает многих из них, до 200 миллионов в год. Для его лечения доступно всего несколько лекарств. В Европе в лабораториях от шистосомоза не готовят никаких дизайнерских препаратов.Докторанты редко пишут диссертации по этому заболеванию.
Но шистосомозом могут также «пренебречь» сами люди, которым он атакует. Это может быть незаметная болезнь. Заражение начинается медленно. Плоский червь проникает через кожу человека, идущего, работающего или плавающего в загрязненной воде. Человек не чувствует себя больным. Они улавливают больше паразитов.
Хозяин все еще чувствует себя хорошо, даже не знает, что он заражен. Черви начинают заниматься сексом. Они размножаются. По мере роста популяции паразитов человек начинает чувствовать себя вялым, немного не в себе.Инвазия глистов может вызвать жар или боль в животе, но большинство людей не понимают, что что-то не так. В некоторых частях Африки и Юго-Восточной Азии, где широко распространен шистосомоз, люди могут заражаться годами, прежде чем они начнут чувствовать себя плохо.
Стандартное лечение — это лекарство под названием празиквантел — три дозы, распределенные в течение одного дня, могут вылечить большинство людей от глистов, вызывающих шистосомоз.
А что, если чай из местного растения сработает так же хорошо?
Пэм Уэзерс, биолог из Вустерского политехнического института, провела много времени, изучая, как артимизинин и другие производные кустарника полыни поражают паразитов малярии у людей.Она полагала, что полынь также может убить червей, вызывающих шистосомоз.
Итак, вместе со своими коллегами она провела испытание на 800 человек в провинции Маниема на востоке Демократической Республики Конго, у всех из которых был шистосомоз. Половина лечилась препаратом, другая половина — полынным чаем.
В новом исследовании, опубликованном в этом месяце, она сообщает, что сладкий чай из полыни может вылечить шистосомоз быстрее и с меньшими побочными эффектами, чем самые распространенные лекарственные препараты.
«Им приходилось пить эти чайные настои ежедневно в течение семи дней, и тогда вы бы увидели, что случилось с их заражениями червями, что не очень-то приятно», — говорит она со смехом. «Это означает изучение образцов фекалий, чтобы увидеть, исчезли ли яйца. Я рад, что этого не было в той лаборатории, но именно так это нужно обнаруживать».
Люди, получившие обычное лекарство, и люди, которые пили чай, полностью избавились от паразитов. Но группа, потягивающая настой полыни, избавилась от паразитов быстрее и сообщила о меньшем количестве побочных эффектов.«Он [чай] гораздо более благоприятен для пациента», — говорит она. Фармацевтическое лечение празиквантелом может вызвать головные боли, тошноту и усталость.
Обратной стороной сладкого чая из полыни является то, что, несмотря на «сладкий» в его названии, на самом деле он довольно горький. Кому-то это нравится, а кому-то это не нравится.
Weathers попадает в группу ненавистников и был удивлен, обнаружив, что кто-то считает его вкусным. «Я типа, вы шутите надо мной, потому что я не могу этого вынести», — говорит она.
Но одним из преимуществ использования сладкой полыни является то, что куст легко растет во многих теплых тропических местах, где шистосомоз является проблемой.
«Первоначально они думали, что мы собираемся попробовать и позволить людям выращивать это растение в своих садах, а затем просто заваривать себе чай», — говорит Уэзерс. Это оказалось не так просто, как могло показаться. Чайный настой должен быть подходящей крепости, чтобы быть эффективным, и людям нужно было сказать, чтобы они не хранили приготовленный чай более суток, иначе он потерял бы свою эффективность.
Новое исследование Уэзерс и ее коллег не решает эти логистические проблемы. Он просто хотел сравнить лечение отваром из полыни с обычной лекарственной терапией.И в этом плане полынный чай пользовался успехом.
«Это серьезное заболевание», — говорит Сью Монтгомери, руководитель отделения паразитарных болезней Центров по контролю и профилактике заболеваний. Монтгомери не участвовала в исследовании чая из полыни и говорит, что не хочет напрямую его комментировать. Она отмечает, что в других исследованиях полынь показала себя многообещающей в уничтожении незрелых стадий паразита шистизома.
«Но все они находятся в исследованиях, которые еще предстоит расширить до точки, при которой эти препараты будут использоваться в программах борьбы», — говорит она.То же верно и в отношении исследования чая с полынью Уэзерса. Он все еще находится в стадии изучения, и чай еще не получил широкого распространения для борьбы с шистосомозом.
Более серьезная проблема с шистосомозом заключается в том, что простое очищение от паразитов таблетками или чаем не приведет к исчезновению болезни.
Шистосомоз распространяется в круговороте с участием людей и определенных видов пресноводных улиток.
«Для передачи шистосомоза в одном месте должны произойти три события», — говорит Монтгомери.«Вам нужны люди, инфицированные паразитом. Вам нужны источники воды, содержащие подходящих улиток, которые являются промежуточными хозяевами. И у вас должна быть ситуация, когда человеческие отходы попадают в эту воду». Человеческие фекалии и моча переносят яйца паразита обратно в источник воды.
Так что простое уничтожение всех паразитов, находящихся внутри людей, не принесет никакой пользы, если они могут повторно заразиться на следующий день через зараженную воду.
«Практически невозможно избавиться от [шистосомоза] простым повторным лечением», — говорит Монтгомери.«На самом деле это требует улучшения водоснабжения и санитарии».
А обновить систему водоснабжения и канализации всего сообщества намного сложнее, чем дать пациенту пилюлю или чай.
Но борьба с шистосомозом, по словам Монтгомери, важна. По словам Монтгомери, по мере того, как в человеке накапливается все больше и больше червей, человек страдает от недостатка энергии и испытывает проблемы с перевариванием пищи. Поскольку количество червей увеличивается, и они откладывают свои яйца в различных органах, у многих людей возникает фиброз печени.И в худшем случае …
«Это влияет на кровообращение, затем приводит к расширению кровеносных сосудов вокруг печени, которые иногда прорываются в пищевод», — говорит Монтгомери. «И у вас может закончиться кровотечение из пищевода из-за нарушения кровообращения, вызванного этой хронической инфекцией высокого уровня. Это действительно ужасная страшная история, и это случается нечасто, но это одна из причин смерти, связанной с шистосомозом. . »
Заболевание настолько мало изучено, что нет даже достоверных данных о том, сколько людей страдают или умирают от шистосомоза.По оценкам Всемирной организации здравоохранения, от шистосомоза умирает от 25 000 до 200 000 человек в год.
Возможно, некоторые простые средства, например чай из полыни, могут помочь в борьбе с этим. Но первая задача может заключаться в том, чтобы перестать игнорировать эту потенциально смертельную болезнь.
врачей убивают паразитических червей, отравляя бактерии в их внутренностях
В некоторых африканских деревнях почти все заражены Mansonella perstans , паразитическим червем, которого чрезвычайно трудно убить.Он устойчив к стандартным лекарствам от глистов, но исследователи узнали, что старый антибиотик может победить крошечных зверей окольными путями.
Паразиты наполнены бактериями, называемыми вольбахиями, и, по-видимому, они зависят от этих микробов в своем выживании. Убивая бактерии внутри червей, врачи могут уничтожить самих червей.
Чтобы проверить эту концепцию, международная группа набрала добровольцев с инфекциями M. perstans из четырех деревень в Мали и ежедневно давала 69 из них дозу доксициклина.Через год у всех, кроме двух пациентов, принимавших антибиотик, не было глистов в крови.
«Доксициклин — первое лекарство, которое, как было показано, эффективно очищает кровь инфицированных людей от Mansonella perstans и паразитов», — сказала Эми Клион, врач Национального института здравоохранения, руководившая исследованием. «Тот факт, что паразиты не были обнаружены в крови через 3 года после 6-недельного лечения, предполагает, что доксициклин также оказал влияние на взрослых червей, которые живут в тканях, окружающих легкие, сердце и брюшную полость.»
Примерно 120 миллионов человек во всем мире инфицированы нитчатыми паразитами. Многие из этих глистов погибнут после однократной дозы альбендазола и ивермектина, но M. Perstans слишком тяжел для обоих препаратов. К счастью, он гораздо менее разрушительный, чем другие. Типы нематод. Обычно это приводит к зуду, усталости и дерматиту.
Вольбахия оказалась ахиллесовой пятой и для более мерзких паразитов. До того, как Клион и ее команда показали, что доксициклин можно использовать для лечения надоедливых инфекций червя, другие врачи узнали, что это эффективный способ избавиться от их неприятных родственников, паразитов, вызывающих слоновость и речную слепоту.
Несмотря на успех этих методов лечения, никто точно не знает, почему черви и бактерии взаимосвязаны.
«Основа эндосимбиоза между эндосимбионтами wolbachia и их червивыми хозяевами в настоящее время не изучена», — написал Ахим Херауф, врач из клиники Боннского университета в комментарии к журналу New England Journal of Medicine . «Некоторые выводы можно сделать из того факта, что у червей отсутствуют важные гены для определенных метаболических путей, которые присутствуют у вольбахий, и наоборот.«
Hoerauf предположил, что лечение может работать не везде. В других частях Африки исследователи обнаружили червей, которые могут жить без вольбахии. Несмотря на это беспокойство, он убежден, что антибиотик будет работать в некоторых частях мира. Эксперт по инфекционным заболеваниям прислал нам электронное письмо, он собирался распространять антибиотик в Гане.
По цене менее двух долларов за шестимесячный запас. Доксициклин — выгодная сделка для неправительственных организаций. Но они могут не покупать его с целью исключив M.Ашхабад .
«Доксициклин не очень легко применять в качестве массового лекарственного средства, поскольку его категорически нельзя назначать беременным женщинам или детям в возрасте до 12 лет из-за воздействия на развивающиеся зубы и кости», — сказал Клион. «Во-вторых, курсы короче 4 недель не очень эффективны при других филяриозных инфекциях, и это очень непрактично для массового применения».
Поскольку симптомы инфекции M. Perstans довольно легкие, Херауф сомневается, что благотворительные организации попытаются искоренить ее с помощью доксициклина.Но он думает, что универсальный препарат будет использован для лечения многих случаев речной слепоты.
Цитирование: Рандомизированное испытание доксициклина для инфекции Mansonella perstans, Медицинский журнал Новой Англии, 361, 2009 г.
Фото: DraconianRain / flickr
См. Также:
Паразиты: Самая странная статья о здоровье Вы «Я когда-нибудь прочитал, что вы пожелаете, чтобы вы прочитали раньше»
Я знаю, это звучит безумно, если предположить, что ваше ухудшение здоровья или нерешенные проблемы со здоровьем могут быть вызваны присутствием паразитов.Но действительно ли эта концепция надумана?
Вы, наверное, никогда не слышали о докторе Хейзел Парселлс. Она была пионером альтернативной медицины и была известна как «великая дама питания». В возрасте 42 лет ей поставили диагноз терминальный туберкулез, но она выжила и процветала до своей смерти в возрасте 106 лет. Вот что она сказала:
«Не заблуждайтесь, черви — самые токсичные агенты в организме человека. Они являются одной из основных первопричин болезней и основной причиной ослабления иммунной системы.»
— Д-р Хейзел Парселлс, округ Колумбия, Северная Дакота, доктор философии.
Почему упускают из виду паразитов?
Люди и медицинское сообщество одинаково ошибочно считают: паразиты поражают только людей, живущих в развивающихся странах, в-третьих в странах мира или в странах с недостаточным питанием и отсутствием гигиены. Поскольку паразиты не всегда вызывают немедленные проблемы, они часто остаются незамеченными. Эффекты могут быть отложены на недели или месяцы из-за различий в жизненных циклах. Из-за этого они обычно не подозревается в виновности.
В своей книге « Угадай, что пришло на ужин», Энн Луиза Гиттлман пишет: «Врачи в Соединенных Штатах, как правило, не имеют полного образования в области паразитологии. Медицина как специальность. Обычно студенты-медики, которые не ожидают столкнуться с проблемами тропической медицины в Соединенных Штатах, отказываются от этих курсов ».
Врачи в Соединенных Штатах, как правило, не имеют досконального образования в области паразитологии.
Результатом является недостаток знаний и опыта в распознавании клинических симптомов паразитарной инфекции. Неудивительно, что это состояние регулярно не диагностируется. Если же, с другой стороны, первоначальный диагноз паразитов будет положительным, сами проведенные тесты могут отменить заключение врача. Это связано с тем, что большинство паразитов не обитают в нижних отделах кишечника, где берутся образцы для анализа.
Паразиты в моем теле? Как?!
Паразиты безразличны к доходным категориям.Они нахлебники, которые прокатятся (и вылупят яйца) где угодно и в любом случае. Эти яйца имеют прочную скорлупу, которая защищает их от ряда условий окружающей среды и может выживать в течение многих месяцев и даже лет вне их хозяев.
Путешествия
Сувениры — не единственное, что люди могут привезти домой, путешествуя за границу. Паразит может находиться в любой стране за рубежом. Подозрительно качество воды. Риск высок при употреблении в пищу иностранной пищи, выращенной на почвах, которые используют отходы жизнедеятельности человека, отстой сточных вод или сточные воды в качестве удобрения, например, в Южной Америке, на Ближнем Востоке, в Африке и Азии.
Они также могут бесплатно попасть в наш кишечник или другие органы прямо здесь, в США — в вашем доме, спортзалах, школах, магазинах, кемпингах, курортах, отелях, парках развлечений и любом другом общественном месте.
Загрязненная вода
Доктор Стивен Рохлитц заявляет: «Более 50% нашей воды загрязнено лямблиями, которые, в отличие от бактерий, не погибают при хлорировании». (Обратите внимание, как часто между мужскими и женскими ванными комнатами находятся общественные фонтаны с водой).
Центры дневного ухода
Лямблии могут передаваться при смене подгузников.Малыши, прикоснувшиеся к грязным подгузникам, могут заразиться при контакте рук со ртом, другими предметами, игрушками или кранами для питья.
Продукты питания
Сырые суши, тыква или недоваренная рыба, говядина и свинина часто заражаются ленточным червем.
Яйца паразитов имеют прочную скорлупу, которая защищает их от ряда условий окружающей среды.
Разносчики продуктов питания
Разносчики продуктов питания в ресторанах или местных заведениях быстрого питания могут не проявлять признаков инфекции, но все же являться носителями.
Домашние животные
Щенки и котята родились от аскариды. Много лет назад наш ветеринар заговорил со мной о паразитах. Рассказав ему о своей причастности к естественному здоровью и участившимся случаям таких инфекций у моих клиентов, я прямо спросил его: «Как долго на самом деле работают средства для удаления глистов?» Он пристально посмотрел на меня и, наклонившись, сказал: «Мэм, вашей собаке нужно будет каждый день принимать средство для удаления глистов, чтобы избавиться от паразитов».
Сексуальные практики
Увеличение числа сексуальных партнеров увеличивает риск.Практика анального / орального секса открывает путь паразитарным инфекциям. Через фекальное заражение распространяется в рот, руки и тело.
Ходьба босиком
Паразиты могут проникать в кровоток через нижнюю часть стопы и мигрировать по всему телу. Это может произойти, если вы идете босиком по земле, зараженной паразитами животных, или если вы переходите вброд через загрязненные воды.
Каковы возможные признаки паразитов?
Анемия (Некоторые паразиты питаются кровью.)
Аллергия (слизистая оболочка кишечника иногда может быть проколота паразитами, вызывая утечку кишечника.)
Вздутие живота (Воспаление из-за раздражающего присутствия паразитов.)
Запор (Органы могут быть заблокированы из-за размера и формы глистов.)
Диарея или хронический газ
9050ys.
Неспособность набрать вес (Некоторые паразиты поглощают питательные вещества, заставляя вас чувствовать голод, даже если вы недавно ели.)
Боль в суставах (Паразиты могут скапливаться в мешочке суставной жидкости.)
Синдром раздраженного кишечника или скрежетание зубами (Из-за внутреннего возбуждения нервной системы от паразита.)
Проблемы с кожей
Нарушения сна (Согласно традиционной китайской медицине, пробуждение между 2–3 часами утра может быть признаком того, что печень пытается удалить токсичные отходы.Некоторые паразиты стимулируют задний проход или выходят из него ночью, вызывая сильный зуд.)
Если вы напуганы, не волнуйтесь. Вот все, что вам нужно знать о том, как избавиться от паразитов.
Другой подход
Аллопатический подход к этому — только один подход: убить паразитов. Альтернативой обычно являются сильнодействующие препараты, но они также вредны и токсичны для здоровых тканей. Они полны обычного списка возможных негативных побочных эффектов.Целостный подход отличается. Это двойное назначение.
Общие сведения о паразитах
Паразиты — это определенные существа. Они очень упрямы. Как только паразит решает проехать автостопом в ваше тело, он не хочет уходить. Он может годами болтаться, поедая вашу пищу, высасывая кровь и оставляя грязные отходы. Анкилостомы настолько упрямы, что буквально вонзаются зубами в слизистую оболочку кишечника, отказываясь сдвинуться с места.
Паразиты могут жить в одиночестве в каком-нибудь органе, но они также являются социальными бабочками (очень заразными).Например, острицы любят выходить ночью и теребоваться (откладывать яйца) в одежде или постельном белье. Они одинаково хорошо чувствуют себя дома, находясь на сиденьях унитаза, полотенцах, игрушках, мебели и под ногтями.
Голодать их
Вы бы не хотели останавливаться в отеле, который отказывается вас кормить. Паразиты не исключение. Уберите свою любимую еду, и в конце концов они устанут. Паразиты процветают на сахаре . Они любят веселиться на чем-нибудь сладком.
Паразиты питаются сахаром.
Рассмотрите возможность исключения из своего рациона:
Питьевая только вода (обычная или со свежевыжатым лимоном), чай Pau d ‘Arco или чай со специями с гвоздикой, кардамоном, корицей и даже свежевыжатым зубчиком чеснока. помогают ускорить выведение паразитов.
Чашка костного бульона во время обеда и ужина может помочь восстановить поврежденные ткани из-за содержащегося в нем коллагена.
Изголодавшиеся паразиты похожи на наркоманов, когда не получают лекарство.Вы начнете чувствовать сильное раздражение или истощение. Но не волнуйтесь, это хороший знак!
Дайте им извещение
После того, как паразиты заморочены голодом с помощью изменений в питании, следующая тактика — создать в организме среду, которую паразиты просто ненавидят. Таким образом, они и их дети не только захотят уйти, но и не захотят возвращаться.
Диатомовая земля
Dia-what ?! Кизельгур состоит из окаменелых останков крошечных водных организмов, называемых диатомовыми водорослями.Содержание кремнезема в диатомитовой земле создает неблагоприятную среду для паразитов, поэтому фермеры используют его для дегельминтизации своих животных, а домовладельцы используют его на краю своего дома, чтобы держать в страхе насекомых.
Рассмотрите возможность приема чайной ложки пищевой диатомовой земли, размешанной в стакане очищенной воды на 10 унций, а затем еще стакана чистой очищенной воды на 10 унций (и подождите один час перед едой или приемом добавок).
Диатомовая земля состоит из окаменелых останков крошечных водных организмов, называемых диатомовыми водорослями.
Травы
Во-вторых, рассмотрите возможность использования трав, исторически известных как поддерживающие организм для удаления паразитов в виде режима очищения. Я рекомендую программу NSP Para-Cleanse с добавлением высокоэффективного чеснока (с энтеросолюбильным покрытием). Если они продаются из коробки для очищения, заказывайте эти продукты по отдельности:
Принимайте все эти травы каждый день, первым делом утром и натощак вечером (за полчаса до еды). Делайте это 10 дней, затем отдыхайте пять дней.Повторить. Я рекомендую сделать этот цикл как минимум дважды.
( Примечание. Если вы беременны, не делайте кишечных антипаразитарных чисток. Чеснок — это хорошо. )
Я работаю в Nature’s Sunshine несколько десятилетий (это не платная реклама). По моему опыту, у них есть продукты высочайшего качества и лучшее обслуживание клиентов. Вы можете просто совершить покупку на их сайте или, чтобы сэкономить деньги и получить оптовую цену, вы можете позвонить им по телефону 1- (800) -223-8225 и попросить получить членство.
Процесс выхода
Наблюдение за очищением всегда беспорядочно и часто грубо.Вы должны проявить решительность, чтобы обеспечить успешное удаление. Процесс выхода происходит через, как вы уже догадались, испражнения. Важно знать признаки, чтобы убедиться, что они покинули ваше тело. Теперь устойчиво, это будет графически! Возьмите палку длиной в фут. Одноразовые палочки для еды подойдут.
Проверяйте каждую дефекацию на протяжении всего очищения (60 дней). Верно. 60 дн. 10 дней подряд, пять выходных, четыре раза подряд на всякий случай. Обратите внимание на типичные признаки: белый рисовый цепень, личинки, похожие на тыквенные семечки, маленькие белые нитевидные острицы, длинные, похожие на макароны круглые черви или плоские полупрозрачные сосальщики.
Спросите себя, чувствуете ли вы себя лучше, менее взволнованы или лучше можете уснуть.
Если вы ничего не видите на поверхности, что ж … вот для чего нужна палочка для еды. Если вы ничего не видите по истечении 30 дней, возникает соблазн думать, что еще 30 дней не нужны. Но то, что вы ничего не видите, не означает, что вы не передаете паразитов. Многие из них микроскопические.
Предотвращение возвращения паразитов
Старая поговорка «Унция профилактики стоит фунта лечения» не может звучать более отчетливо, чем в случае с паразитами.Имея это в виду:
Ежедневно ешьте чеснок.
Принимайте инкапсулированные пробиотики в течение одного месяца после очищения от паразитов и начиная с каждой смены сезона.
Проводите ежегодную очистку от паразитов; 2 раза в год, если у вас есть домашнее животное в помещении; 3 раза в год, если ваш питомец спит с вами.
Используйте ежедневные пакеты NSP Para-cleanse во время путешествий.
Используйте дорожный фильтр Berkey для воды, особенно во время походов и кемпинга.
Соблюдайте правила гигиены. Мойте руки после контакта с котятами, щенками и другими животными.
Отказ от сырой пищи.
Избегайте нечистой сексуальной практики.
Дважды подумайте, прежде чем выйти на улицу босиком.
Врач-хирург хирургического отделения №1 Маркевич Е. В.
Лапароскопия относится к малотравматичным оперативным вмешательствам. Так как не делаются большие надрезы, намного сокращаются сроки регенерации тканей и органов. Но с другой стороны эндоскопический метод хирургии подразумевает нагнетание газа в брюшную полость для того, чтобы возможно было при проведении необходимых манипуляций получить достаточный обзор. И это сказывается на организме, должно учитываться в реабилитационном периоде.
После обычной неосложненной лапароскопической операции пациент поступает в отделение интенсивной терапии, где он проводит ближайшие 2 часа послеоперационного периода для контроля за адекватным выходом из состояния наркоза. При наличии сопутствующей патологии или особенностей заболевания и оперативного вмешательства, длительность пребывания в отделении интенсивной терапии может быть увеличена. Затем пациента переводят в палату, где он получает назначенное послеоперационное лечение.
В течение первых 4-6 часов после операции могут проявляться и следующие симптомы: умеренные тянущие боли внизу живота, тошнота, рвота, головокружение, частые позывы к мочеиспусканию. Эти проявления считаются нормой, проходят через некоторое время. Сильные боли обязательно обезболиваются. В этот период пациенту нельзя пить и вставать с кровати. До утра следующего дня после операции можно пить обычную воду без газа, порциями по 1-2 глотка каждые 10-20 минут общим объемом до 500 мл.
Через 4-6 часов после операции пациент может вставать. Вставать с кровати следует постепенно, вначале посидеть какое-то время, и, при отсутствии слабости и головокружения можно встать и походить возле кровати. В первый раз вставать рекомендуется в присутствии медицинского персонала (после длительного пребывания в горизонтальном положении и после действия медицинских препаратов возможнее ортостатический коллапс – обморок).
На следующий день после операции пациент может свободно передвигаться по стационару, начинать принимать жидкую пищу: кефир, овсяную кашу, диетический суп и переходить к обычному режиму употребления жидкости.
Первые 7 суток после оперативного вмешательства категорически запрещено употребление любых алкогольных напитков, кофе, крепкого чая, напитков с сахаром, шоколада, сладостей, жирной и жареной пищи.
Если есть необходимость во время операции– ставят дренажную трубку, которая позволяет отвести сукровицу. При обычном течении послеоперационного периода дренаж из брюшной полости удаляют на следующий день после операции. Удаление дренажа безболезненная процедура, проводится во время перевязки и занимает несколько секунд.
Рекомендуется спать на спине, и только в случае хорошего самочувствия, отсутствия боли в швах, и если нет дренажной трубки, разрешается спать на боку. А вот на животе лежать запрещается.
Также в послеоперационный период, особенно первые двое суток могут быть дискомфортные ощущения в горле: это последствия введения наркозной трубки. Также могут быть боли в шейном и плечевом отделах, они вызваны тем, что во время операции происходило давление углекислого газа на диафрагму.
В первый месяц после операции происходит восстановление функций и общего состояния организма. Тщательное соблюдение врачебных рекомендаций является залогом полноценного восстановления здоровья. Основными направлениями реабилитации являются – соблюдение режима физической нагрузки, диета, медикаментозное лечение, уход за ранами.
Соблюдение режима физической нагрузки.
После оперативного вмешательства рекомендовано ограничение физической нагрузки сроком на 1 месяц (не носить тяжести более 3-4 килограммов, исключить физические упражнения, требующие напряжение мышц брюшного пресса). Эта рекомендация обусловлена особенностями формирования процесса рубца мышечно-апоневротического слоя брюшной стенки, который достигает достаточной крепости в течение 28 суток с момента операции. Спустя 1 месяц после операции никаких ограничений физической активности нет.
Диета.
Соблюдение диеты требуется в срок до 1 месяца после лапароскопической операции. Запрещена к употреблению тяжелая пища: жирные, острые, жареные блюда, которые приготовлены на большом количестве растительного, сливочного масла. Необходимо отказаться от приготовления пищи на животном жире; маринованные, копченые продукты, консервы; мясо жирных сортов, сало; свежая сдоба, кондитерские изделия, конфеты, так как данные продукты вызывают повышение газообразования в кишечнике; бобовые, которые приводят к метеоризму; алкоголь. Рекомендовано регулярное питание 4-6 раз в день. Вводить новые продукты в рацион следует постепенно, через 1 месяц после операции возможно снятие диетических ограничений по рекомендации врача.
Медикаментозное лечение.
После лапароскопической операции обычно требуется минимальное медикаментозное лечение. Болевой синдром после операции обычно выражен незначительно, но у некоторых пациентов требуется применение анальгетиков в течение 2-3 дней. Прием медикаментозных препаратов должен выполняться строго по указанию лечащего врача в индивидуальной дозировке.
Уход за послеоперационными ранами.
В стационаре на послеоперационные раны, располагающиеся в местах введения инструментов будут наложены специальные наклейки. В наклейках с защитной пленкой возможно принимать душ начиная с 48 часов после оперативного вмешательства. Попадание воды на швы лучше не допускать. Прием ванн или купание в бассейнах и водоемах запрещается до полного заживления швов. Обычно принимать ванну разрешается по истечении 1 месяца.
Швы после лапароскопической холецистэктомии снимают на 7-10 сутки после операции. Это амбулаторная процедура, снятие швов проводит доктор или перевязочная медицинская сестра.
Любая операция может сопровождаться нежелательными эффектами и осложнениями. Осложнения со стороны ран:
Подкожные кровоизлияния (синяки) которые проходят самостоятельно в течение 7-10 дней. Специального лечения не требуют.
Возможны покраснения кожи вокруг раны, появления болезненных уплотнений в области ран. Чаще всего это связано с раневой инфекцией. В случае появления подобных симптомов необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Позднее обращение может привести к нагноению ран, что обычно требует хирургического вмешательства под местной анестезией (санация нагноившейся раны) с последующими перевязками и возможной антибиотикотерапией.
У 5-7% пациентов возможно образования гипертрофических или келоидных рубцов. Данное осложнение связано с индивидуальными особенностями реакции ткани пациента и, при неудовлетворенности пациента косметическим результатом может потребовать специального лечения.
У 0,1-0,3% больных возможно развитие грыж в местах троакарных ран. Данное осложнение чаще всего связано с особенностями соединительной ткани пациента и может потребовать хирургической коррекции в отдаленном периоде.
Физиотерапия
Физиотерапия после лапароскопии направлена на восстановление работоспособности поврежденных во время хирургического вмешательства тканей. Особенности физиотерапии зависят от цели вмешательства и оперируемого органа. Если лапароскопия проводилась в качестве диагностического метода, то физиопроцедуры не проводятся, в них нет надобности. Проведение физиотерапевтических мероприятий способствует размягчению соединительной ткани. В результате чего уменьшается болевой синдром, устраняется спаечный процесс от лапароскопических процедур
Если придерживаться рекомендаций врача в восстановительный период после лапароскопии, то значительно ускорится реабилитация пациента.
диета, меню, рецепты / Блог / Клиника ЭКСПЕРТ
Врачи
Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент
Врач гастроэнтеролог, к.м.н.
Зиновьева Евгения Николаевна
Главный врач, терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог высшей категории, к.м.н., доцент
153,2 тыс. просмотров
Поделитесь с друзьями
Удаление желчного пузыря или холецистэктомия — операция, которая существенно сказывается на особенностях пищеварения и требует корректировки образа питания. У здорового человека желчь синтезируется печенью и по протокам поступает в желчный пузырь. В нем происходит сгущение или концентрирование желчи. При принятии пищи желчный пузырь выделяет через протоки в двенадцатиперстную кишку количество желчи, требующееся для обеспечения нормального пищеварения.
Холецистэктомия существенно меняет процесс пищеварения. Пузырь удален, и желчь попадает в двенадцатиперстную кишку сразу из печени по внутри- и внепеченочным желчным протокам. В результате в просвет кишки попадает желчь другого состава. Это отрицательно сказывается на перистальтике и приводит к сбоям в пищеварительном процессе. Такая желчь является сравнительно жидкой, она не защищает в должной мере кишечник от микроорганизмов, что приводит к повышенному риску дисбактериоза.
Правила питания после удаления желчного пузыря
Главной целью правильного рациона после удаления желчного пузыря является нормализация желчевыделения и переваривания еды. Чтобы избежать неблагоприятных последствий операции, необходимо скорректировать режим приема пищи и сам рацион.
Более частый прием пищи (4-5 раз в сутки) уменьшает нагрузку на пищеварительную систему.
Значительное уменьшение приема жирной пищи после холецистэктомии призвано предотвратить спазм привратника желудка и сфинктера Одди и развитие симптомов: горечи в ротовой полости, подташнивания, дискомфорта в правом подреберье, боли в подреберьях.
Люди с удаленным желчным пузырем должны есть преимущественно нежирные виды продуктов, приготовленные без жарки. Белковая и растительная пища, приготовленная на пару и при помощи отваривания или запекания, является основой рациона людей, перенесших холецистэктомию. На этих принципах лечебного питания основана реабилитация пациентов после холецистэктомии. Не пугайтесь: это здоровое питание, которого должны в целом придерживаться все люди!
Несоблюдение диеты — последствия
После удаления желчного пузыря выделяемой желчи хватает для переваривания существенно меньшего объема пищи, поэтому переедание может иметь неприятные последствия. Несоблюдение режима питания, предписанного врачом после проведения холецистэктомии, чревато присоединением других проблем желудочно-кишечного тракта (нарушение функции кишечника, желудка, пищевода, поджелудочной железы и пр.) разнообразными осложнениями: колитом, холангитом, эзофагитом, дуоденитом и другими заболеваниями. Лечебное питание особенно значимо для пациентов, перенесших холецистэктомию в связи с калькулезным холециститом.
Неправильное питание, значительное потребление жареной и богатой животными жирами пищи могут привести к повторному образованию желчных камней уже в протоках.
Диета в стационаре
Продолжительность пребывания в стационаре во многом определяется технологией выполнения холецистэктомии. Золотым стандартом в лечении холецистита является лапароскопическая холецистэктомия. Этот вид операции выгодно отличает минимальное травмирование и укороченное пребывание в стационаре (обычно 1-3 дня). После лапароскопии восстановление пациента происходит сравнительно быстро и безболезненно, а диета как в стационаре, так и в последующие недели является менее консервативной.
К сожалению, лапароскопическая холецистэктомия не всегда может быть проведена из-за особенностей течения заболевания и индивидуальных особенностей анатомического строения желчного пузыря и протоков. По этой причине врач вынужден прибегать к открытой (лапаротомической) холецистэктомии. В зависимости от степени инвазивности операции сроки пребывания в стационаре могут увеличиваться (5-10 суток и более). Повышенная инвазивность этого подхода к удалению желчного пузыря приводит к более значительным ограничениям в режиме питания в первые недели после операции.
После лапароскопической холецистэктомии пациент проводит 2 часа в отделении интенсивной терапии, восстанавливаюсь после наркоза. Затем его переводят в условия палаты, где проводится надлежащая послеоперационная терапия. Первые 5 часов пациенту запрещено подниматься с кровати и пить. Начиная с утра следующего дня разрешено пить простую воду маленькими порциями (до 2 глотков каждые 15 минут). Вставать можно примерно через 5 часов после операции. Это допустимо делать только при отсутствии слабости и головокружения. Первые попытки подъема необходимо предпринимать только в присутствии медсестры.
Начиная со следующего дня пациенту можно перемещаться по палате и начать принимать пищу. Допустимо употребление только жидкой пищи (овсянка, кефир, диетический суп). Постепенно пациент возвращается к обычному режиму приема жидкости — это важно для разбавления желчи. Первую неделю после операции важно полностью исключить употребление следующих продуктов и напитков:
крепкий чай
кофе
алкоголь
сладкие напитки
сладости
шоколад
жареные блюда
жирная пища
копченое, острое, соленое, маринованное.
В питании пациента в стационаре присутствуют разнообразные маложирные кисломолочные продукты: йогурт, творог, кефир, простокваша. Также в рацион постепенно вводятся гречневая и овсяная каша на воде, пюре из картофеля, перетертая вареная нежирная говядина, измельченное белое мясо курицы, морковное суфле, блюда из свеклы, постные супы, бананы и запеченные яблоки.
Диета в первую неделю после выписки из стационара
Обычно после лапароскопической холецистэктомии пациент выписывается уже на 1-3 сутки. В домашних условиях необходимо организовать правильное питание с учетом рекомендаций, данных при выписке. Пища должна приниматься небольшими порциями, 6-7 раз в день. Приемы пищи желательно выстроить в определенный график, это снизит нагрузку на пищеварительный тракт. Последний прием пищи должен быть не менее, чем за 2 часа до отхода ко сну.
Для нормализации пищеварения необходимо обеспечить обильное питье на протяжении всего дня (общее потребление жидкости — 1,5 литра). Оптимальным питьем являются стерилизованные некислые соки с мякотью, отвар шиповника и минеральная вода, марку который лучше согласовать с врачом.
В первую неделю после выписки из стационара необходимо придерживаться лечебной диеты «Стол №1» и избегать свежих овощей и ягод, ржаного хлеба, так как эти продукты усиливают желчеотделение. Основной акцент в питании делается на протертых мясных, рыбных и овощных блюдах, приготовленных на пару. Еда не должна быть горячей или холодной.
Примеры блюд, которые можно употреблять в этот период:
куриный рулет, приготовленный на пару
молочный суп
мясное суфле на пару
творожная запеканка
белковый паровой омлет
маложирный йогурт или кефир
гречневая или овсяная каша
адыгейский сыр
Первые дни после операции по удалению желчного пузыря диета является максимально ограниченной и консервативной. На 5-7-е сутки — плавный переход между хирургическими диетами 1а и 1б (иногда называют 0б и 0в). Примерное меню на один день для хирургических диет 1а и 1б приведено ниже.
Примерное меню на один день для хирургической диеты 1а
1-й завтрак: белковый омлет из 2 яиц на пару, 200 г измельченной жидковатой овсянки с добавлением молока и 5 г сливочного масла и чай с лимонным соком.
2-й завтрак: творог с нулевой жирностью и 100 г шиповникового отвара.
Обед: 50 г суфле из вареного мяса на пару, 200 г слизистого супа на манке, 100 г шиповникового отвара и 150 г молочного крема.
Ужин: 200 г измельченной жидковатой гречневой каши с 5 г сливочного масла, паровое суфле из вареной рыбы и чай с лимонным соком.
Завершающая еда: 100 г шиповникового отвара и 150 г фруктовое желе.
Общая суточная доза: 40 г сахара, 20 г сливочного масла.
Примерное меню на один день для хирургической диеты 1б
1-й завтрак: 200 г молочной каши из риса с 5 г масла, паровой омлет из белков яиц, сладкий чай с лимонным соком.
2-й завтрак: 100 г измельченных печеных яблок, 120 г измельченного творога с добавлением сливок, 180 г шиповникового отвара.
Обед: 100 г котлет из мяса на пару, 300 г кремового супа с овощами, 200 г пюре из картошки, 150 г желе из фруктов.
Полдник: 180 г сока из фруктов, 150 г измельченной отварной курицы.
Ужин: 200 г измельченной молочной геркулесовой каши с 5 г масла, 100 г суфле на пару из отварной рыбы, чай с 50 г молока.
Завершающая еда: 180 г кефира.
Общая суточная доза: 60 г сахара, 20 г сливочного масла, 100 г белых сухарей.
Диета в первый месяц (2-4 недели после операции)
Первый месяц после операции особо важен для восстановления нормальной работы пищеварительного тракта пациента и улучшения общего самочувствия. Именно этот отрезок времени является ключевым для нормализации пищеварительных функций организма. Поэтому на его протяжении необходимо тщательно соблюдать рекомендации, предписанные врачом. Таковые включают не только требования к организации питания, но и комплекс мер по обеспечению надлежащей физической нагрузки, медикаментозной терапии и уходу за ранами.
После проведения лапароскопической холецистэктомии соблюдение диеты обычно необходимо на протяжении 1 месяца. Затем по согласованию с гастроэнтерологом могут быть сделаны послабления в диете, расширен спектр употребляемых продуктов, сняты ограничения в питании. При открытой полостной холецистэктомии период жестких ограничений в питании продолжительнее, чем при холецистэктомии. Независимо от типа проведенной операции на протяжении первого месяца рекомендуется исключить из питания:
жареную пищу
жирные продукты
острую и пряную пищу
копчености
алкоголь.
Также в этот период рекомендовано полностью отказаться от табакокурения, так как оно замедляет послеоперационное восстановление организма. Блюда должны быть немного теплыми, необходимо избегать холодной или горячей пищи. Требуется регулярное питание 4–6 раз в день, еду желательно принимать примерно в одно и то же время. Введение новых продуктов в рацион необходимо осуществлять постепенно, внимательно прислушиваться к реакции организма и при необходимости консультироваться у гастроэнтеролога.
Со второй недели при отсутствии осложнений применяют диету 5а. Это разновидность диеты 5, характеризующаяся пониженным химическим и механическим воздействием на пищеварительный тракт, это делает ее предпочтительной после холецистэктомии. Это диета является весьма щадящей — все продукты варят или готовят на пару. Меню диеты 5а основано на отварных рыбе и мясе, котлетах на пару, белковых омлетах, овощных супах, паровых пудингах с творогом, пюре из картошки, киселе из фруктов, измельченных кашах на молоке, тушеных овощах.
В случае плохого перенесения диеты 5а (вздутие живота, поносы, боли в подреберье) может быть назначена диета 5щ, характеризующаяся еще большей деликатностью в отношении пищеварительной системы.
Пример меню:
Первый завтрак: полпорции манной каши на молоке, чай, 110 г парового омлета из белков яиц.
Второй завтрак: шиповниковый отвар, 100 г свежего пресного творога.
Обед: 100 г парового суфле из отварного мяса, полпорции протертого супа с овощами и овсянкой, 100 г желе из фруктов, 100 г пюре из моркови.
Полдник: 100 г запеченых яблок.
Ужин: полпорции пюре из картофеля, вареная рыба, чай.
Завершающая еда: кисель или кефир.
Общая суточная доза: 200 г белого хлеба, 30 г сахара.
В питании не должны присутствовать острые приправы, запрещены любые копченые и острые продукты. Еда принимается в теплом виде, необходимо избегать холодных и горячих блюд.
Диета через один месяц после операции
Людям, прошедшим через холецистэктомию, рекомендовано придерживаться основного варианта диеты 5 в течение 1-1,5 лет после операции. После этого возможно послабление, например переход на диету номер 15, однако требуется индивидуальный подход и консультация гастроэнтеролога. Под особым контролем необходимо держать употребление сладостей, животных жиров, яиц, молока.
В случае возникновения сбоев в работе пищеварительной системы требуется пересмотр рациона с помощью лечащего врача. В отдельных случаях возможен возврат на диету 5, 5а или 5щ. Для улучшения процессов пищеварения лечащий врач может порекомендовать использование ферментных препаратов, например мезим-форте или фестала.
Существует ряд правил, которых следует придерживаться на протяжении всей жизни людям, перенесшим холецистэктомию:
Необходимо есть 4-5 раз в день, избегать больших перерывов между приемами пищи. Желательно приучить себя употреблять пищу примерно в одно время.
Порции должны быть небольшими, чтобы разбавленная желчь могла справиться с поступающей едой.
Следует полностью исключить тугоплавкие животные жиры: свиной, говяжий и бараний.
Основными способами приготовления пищи должны быть варка, тушение и готовка на пару.
Показано обильное питье 1,5–2 л в день.
Для избегания дисбактериоза в двенадцатиперстной кишке, обусловленного отсутствием желчного пузыря, желательно регулярное употребление кисломолочных пробиотиков. Исключение сладостей также позволяет бороться с дисбактериозом.
При усилении диареи помогает исключения кофе, чая и других кофеиносодержащих напитков.
Ниже приведены списки продуктов, разрешенных и запрещенных к употреблению после холецистэктомии.
Предлагаем несколько рецептов, которые можно употреблять по прошествии 2 месяцев с момента проведения холецистэктомии.
Морковный салат с медом и изюмом. Натереть 100 г свежей очищенной, натереть, добавить 10 г промытого изюма, поместить в салатник, залить 15 г меда, украсить кусочками лимона.
Фруктовый салат. Вымыть и очистить от кожуры фрукты (30 г киви, 50 г яблока, 30 г банана, 30 г клубники, 30 г мандаринов). Фрукты нарезать, положить в салатник, заправить 20 граммами 10% сметаны.
Суп из гречки на молоке. Промыть 30 г гречневой крупы, залить 300 мл горячей воды, вскипятить, посолить, добавить 250 мл горячего молока, 2 г сахара и довести до готовности. Добавить 5 г сливочного масла.
Отварной морской окунь. Около 100 грамм окуня очистить, помыть, разрезать на небольшие куски и сварить в подсоленной воде. Добавить 5 г зелени петрушки и 10 г нашинкованной моркови.
Паровая пикша со сливочным маслом. Примерно 100 г пикши очистить, промыть и приготовить на пару. Полить 5 г растопленного масла и посыпать 5 г укропа.
Маложирный творог с брусникой и сметаной. Около 100 г маложирного творога растереть, полить 20 г 10% сметаны и посыпать 30 г брусники с сахаром.
Отварная брюссельская капуста. Около 250 г кончиков брюссельской капусты промыть и отварить в слегка подсоленной воде. Перед употреблением полить 10 г сливочного масла.
Все для Прекрасной половины человечества!
Каждая женщина хорошо понимает и знает, насколько сложно решиться на операцию, предполагающую хирургическое вмешательство. Такие трудности возникают по причине вполне ожидаемых страхов, перед самим хирургическим вмешательством и после операции. Речь идет о длительном, и зачастую нелегком, восстановительном периоде, заметных и малоэстетичных швах или шрамах, отнюдь не украшающих красивый женских животик…
В продолжение статьи «Уникальные возможности лапароскопии» мы хотим познакомить Вас с методом эндоскопической хирургии, созданной специально для прекрасной половины человечества и направленной на качественное и эффективное лечение с наименьшими рисками для здоровья и меньшей травматичностью.
Какие проблемы, прежде всего, решает современная гинекологическая лапароскопия?
На сегодняшний день с помощью гинекологической лапароскопии возможно лечение до 80-85 % заболеваний гинекологического характера, которые требуют срочного вмешательства. О каких заболеваниях идет речь:
бесплодие,
кисты и кистомы яичников (диаметром до 20-25 см)
эндометриозе
миома матки
опущение, выпадение матки
внематочная беременность
Благодаря использованию методов оперативной лапароскопии значительно успешнее и эффективнее проводят лечение многих форм гнойновоспалительных заболеваний матки и придатков, спаечной болезни, хронических тазовых болей и др.
Что изменилось с появлением гинекологической лапароскопии?
Гинекологическая лапароскопия внесла качественные изменения в представление о современной хирургии. Годами ранее не только пациенты, но и врачи не могли представить себе удаление миомитозных узлов, не прибегая к традиционной хирургии. Более того, сегодня отдельные гинекологи-эндоскописты оперируют даже миомы размером до 18-20-22 недель.
Как проходит лапароскопическая операция?
При лапароскопических операциях не производится большого традиционного разреза передней брюшной стенки. Все инструменты вводятся в брюшную полость через маленькие разрезы, размером от 5 до 15 мм. Изображение операционного поля с помощью специальной видеотехники увеличивается до 8-10 раз, что позволяет хирургу очень точно и аккуратно провести операцию, с минимальной травмой органов и тканей, окружающих патологический очаг. Все это – в значительной степени улучшает переносимость гинекологических операций пациентками.
О каких противопоказаниях к гинекологической лапароскопии можно говорить?
В первую очередь, противопоказаниями являются различные заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания дыхательных органов человека, тяжелое психосоматическое состояние пациента. К этому также относят особо крупные образования в брюшной полости (например, большие миомы, размером от 22 до 24 недель; большие опухоли, диаметром более 25-30 см), спаечные процессы из-за ранее перенесенных заболеваний. В целом, гинекологическая эндоскопия технически не осуществима, когда отсутствует возможность войти в брюшную полость пациента.
Как традиционная хирургия, так и гинекологическая лапароскопия противопоказана при нарушениях в системе свертывания, при выраженном истощении организма, шоковом состоянии человека.
В свою очередь, к противопоказаниям относят и выраженные изменения анализов крови и мочи пациента, ОРВИ, гипертонию с высоким давлением, различной тяжести грыжи.
Как проходит процесс подготовки к гинекологической лапароскопии?
При экстренных операциях подготовка пациента может быть минимальной. В особенности, если речь идет о спасении жизни пациентки, операцию необходимо провести в течение 30-60 минут.
В случае плановых операций пациент проходит такой же процесс подготовки, как и при обычном оперативном хирургическом вмешательстве. Подробнее обо всех необходимых анализах и исследованиях обычно рассказывает лечащий врач на консультации. Обычно – это стандартный список анализов и диагностик, применяемый перед любым хирургическим вмешательством.
Вечером, накануне операции, каждому пациенту показано сделать очистительную клизму. Утром, за 2-3 часа – вторую клизму. Вечером необходимо исключить прием пищи, разрешается только употребление небольшого количества воды. Утром запрещается, как есть, так и пить.
Есть ли какие-либо возрастные ограничения к проведению лапароскопии?
Лапароскопия имеет больше ограничений в отличие от традиционных хирургических вмешательств. В первую очередь, стоит отметить, что при лапароскопии нагрузка на организм значительно больше, нежели при обычных операционных вмешательствах.
Лапароскопическая операция проходит в условиях повышенного давления брюшной полости. Если у пациента дыхательные нарушения или нарушения в сердечно-сосудистой системе, то в этом случае предпочитают идти на традиционную полосную операцию (с помощью обычного разреза), чем на лапароскопию.
Что происходит уже после проведения лапароскопической операции? Насколько долго человек приходит в себя, когда пациент возвращается в привычное жизненное русло?
После лапароскопии каждый пациент нашей клиники пребывает в стационаре.
Восстановление организма после операции происходит от 1 до 2 недель. За это время пациент возвращается к обычному спокойному образу жизни. Затем постепенно начинает наращивать физическую нагрузку, и полностью активный образ жизни наступает через 1.5-2 месяца. В течение этого времени у пациента рассасываются ниточки и формируются рубцы.
Поэтому, если женщине через 1.5-2 месяца начать активно заниматься фитнесом (а у нее, как известно, очень растяжимая брюшная стенка), то могут сформироваться грыжи.
Трудоспособность пациента после лапароскопической операции восстанавливается через неделю, если речь идет о работе, не подразумевающей активных физических нагрузок.
Предусмотрена ли какая-то особенная диета, ограничения в чем-либо после такой операции?
Особенная диета после операции не предусмотрена, в большей степени об ограничениях можно говорить перед операцией (исключена любая тяжелая пища, пища, способствующая газообразованию).
После операции, когда деятельность кишечника еще полностью не восстановлена, в течение 2-3 дней рекомендуется не употреблять свежие овощи, фрукты, во избежание некоторых неприятных моментов (раздувания живота, болевые симптомы).
Все мы прекрасно понимаем, что все зависит от конкретного организма с его индивидуальными особенностями. Но, все же, о каких осложнениях после проведения гинекологической лапароскопии можно говорить?
Возможные осложнения после лапароскопической операции могут быть любыми, как и при обычном хирургическом вмешательстве. Однако, при лапароскопической операции значительно реже происходит нагноение швов, расхождение швов, грыжи. Могут быть и воспаления различного характера.
Все зависит от качества работы хирургической бригады и от состояния самого организма оперируемого пациента. В случае, если организм ослаблен, вероятность осложнений возрастает.
Сравнивая лапароскопическую операцию и традиционное хирургическое вмешательство, стоит отметить ряд преимуществ первой методики. Проводя гинекологическую лапароскопию в молодом возрасте, у пациента практически не остается шрамов после операции. Риск послеоперационных осложнений и спаек заметно уменьшается. Вместе с тем, и период реабилитации после лапароскопической операции значительно уменьшен.
Лапароскопия в гинекологии – с заботой о здоровье женщины!
Об особенностях и преимуществах лапароскопии в гинекологии рассказывал акушер-гинеколог, хирург, заслуженный кандидат медицинских наук Александр Семенович Цой.
Лапароскопическая холецистэктомия
Лапароскопическая холецистэктомия
Лапароскопическая холецистэктомия – это удаление желчного пузыря с использованием специальной лапароскопической техники и инструментов. Лапароскопическая операция удаления желчного пузыря относится к малоинвазивным и малотравматичным методам оперативного лечения. Преимущества этой операции заключаются в значительно меньших проявлениях болевого синдрома, отсутствии значимых послеоперационных рубцов, быстром восстановлении после операции, малой длительности (1-2 дня) госпитализации и быстрому (5-7 дней) возврату к привычному ритму жизни. Операция проводится через маленькие проколы размером 0.5 – 1.0 см. Как правило, делается 4 прокола, хотя количество и размер проколов может варьировать у разных пациентов.
Через прокол в околопупочной области в брюшную полость вводится видеокамера. Для поддержания внутрибрюшного давления на уровне 8-12 мм.рт.ст. в брюшную полость подается углекислый газ. При помощи инструментов особой конструкции производится наложение клипс на проток, соединяющий желчный пузырь и печеночный проток. Артерии, питающие желчный пузырь, также клипируются. После удаления желчного пузыря углекислый газ удаляется из брюшной полости. В животе оставляется дренаж, все раны зашиваются.
Почему операция необходима
Операция предотвращает развитие серьезных осложнений, которые могут потребовать экстренного оперативного вмешательства. Плановое оперативное лечение намного безопаснее и переносится пациентами легче, чем операции, проводимые по неотложным показаниям. Большинство пациентов после удаления желчного пузыря отмечают значительное улучшение самочувствия и избавляются от таких симптомов, как боли и тошнота.
Если не делать операцию
Камни в желчном пузыре являются наиболее частой причиной развития таких осложнений как гнойное воспаление желчного пузыря, воспаление поджелудочной железы и механическая желтуха. Сложность операций при этих заболеваниях возрастает во много раз и часто требует длительного стационарного лечения. Риск летального исхода при осложнениях желчнокаменной болезни превосходит в несколько раз риск развития любых послеоперационных осложнений при плановой операции.
Анестезия
Операция выполняется под общей анестезией. При возникновении каких-либо вопросов или сомнений в отношении анестезии необходимо проконсультироваться с анестезиологом.
Послеоперационный период
После операции пациент некоторое время остается под наблюдением анестезиолога, до окончания действия анестезии. После этого пациент переводится в палату. Большинство пациентов остается под наблюдением в стационаре в течение 48-72 часов после операции.
Болевые ощущения после операции
В первые несколько дней пациент может ощущать некоторые болевые ощущения в области послеоперационных ран, что может потребовать применения обезболивающих препаратов. Через 1-2 дня после операции боль должна значительно уменьшиться. Если этого не происходит, пациент должен сразу сообщить об этом своему врачу.
Диета и режим после операции
Через 2-3 часа после операции пациенту разрешается пить. На следующий день или через день после операции можно принимать легкую пищу. В течение нескольких месяцев после операции необходимо будет придерживаться специальной диеты
Чем раньше пациент начнет вставать, тем меньше вероятность развития осложнений со стороны сердечно-сосудистой и дыхательной систем. При этом риск возникновения тромбофлебита также значительно уменьшается
Для предупреждения развития пневмонии будет необходимо проводить упражнения глубокого дыхания. 10 глубоких вдохов каждый час препятствует застою секрета бронхов в легких и улучшает циркуляцию воздуха
Курение в раннем послеоперационном периоде увеличивает риск развития воспалительных заболеваний в легких
Рекомендуется измерять температуру 2 раза в день в течение 5-7 дней
В течение недели после операции крайне не рекомендуется садиться за руль автомобиля
Восстановительный период обычно занимает 2-3 недели. Однако в течение 3 месяцев после операции нельзя поднимать тяжести весом больше 5 кг
Необходимые процедуры
Смена операционных повязок проводится на следующий день после операции. В дальнейшем перевязки производятся по мере необходимости. Швы обычно снимаются на 6-7 день после операции.
Необходимо немедленно сообщить своему врачу:
если возникло кровотечение из операционной раны;
появилась лихорадка и озноб;
боль не уменьшается на фоне приема обезболивающих средств;
появилось вздутие живота;
есть покраснение, отек, усиление болей в области послеоперационных ран.
Преимущества лапароскопической холецистэктомии в ММЦ «СОГАЗ»:
в клинике применяются современные методы диагностики, лечения и реабилитации;
ориентация на малоинвазивное вмешательство;
применение передового эндовидеохирургического оборудования;
высочайшие требования к качеству работы;
опытные и внимательные специалисты.
Хирургические пакеты на плановые операции
Записаться на консультацию хирурга можно, позвонив по телефону 8(812)406-88-88 или заполнив форму:
ЛАПАРОСКОПИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ В УРОЛОГИИ | Prostate Institute Barcelona
Технологический прогресс в информационных технологиях, телекоммуникациях, роботехнике и эндоскопическом оборудовании нашел свое проявление в медицине, в особенности в хирургии. Появление новых технологий позволило хирургам оперировать и работать через маленькие надрезы; ранее требовались значительно бóльшие разрезы, которые часто были очень болезнены и требовали длительного времени для заживления.
Лапароскопия (иногда также называемая хирургией через замочную скважину) является минимально инвазивной альтернативой конвенциональной открытой хирургии. При лапароскопии, для того, чтобы увидеть то, что происходит в брюшной полости, используется маленькая камера( лапароскоп). Лапароскоп передает изображение внутренних органов на монитор, где хирург видит все необходимое для хирургического вмешательства. Лапароскоп в несколько раз увеличивает изображение, так что внутренние органы видны совершенно ясно
Как проводится лапароскопия? Лапароскопическая хирургия монимально инвазивна, для нее требуется всего лишь 3 или 4 маленьких надреза (длиной от 0.5 до 1 сантиметра) вместо одного 15-ти или 20-ти сантиметрового разреза. Инструменты, используемые при операции, вводятся через эти надрезы
Конвенциональная Открытая Хирургия.
Лапароскопоческая Хирургия
Какие урологические заболевания можно лечить при помощи лапароскопическои хирургии?
Лапароскопическая хирургия может быть использована для лечению следующих заболеваний :
Адреналэктомия
Радикальная нефрэктомия при раке
Радикальная нефроуретерэктомия при рака
Простая нефрэктомия
Резекция почки
Живая донорская нефрэктомия (для трансплантации)
Почечная Криохирургия
Резекция кисты почки
Нефропексия
Пиелопластика
Хирургия при рен аркуатус
Хирургия мочеточника
Хирургия при литиазе мочеточника
Реимплантация мочеточников для ПМР
Хирургия для недержания мочи у женщин
Выпадение влагалища
Тазовая лимфаденэктомия
Неопущение яичек
энтероцистопластика
ЗЛАЭ рака яичек
Радикальная простатэктомия при раке предстательной железы
Аденомэктомия простаты при доброкачественной опухоли
Радикальная цистопростатэктомия рака мочевого пузыря
Каковы преимущества лапароскопии ?
При лапароскопической хирургии пациенты имеют все те же преимущества, что и в обычной открытой хирургии, но со значительно меньшими болями в послеоперационный период и со значительно меньшим временем пребывания в стационаре. Пациенты после лапароскопии быстрее восстанавливаются и могут вернуться к нормальной деятельности и режиму питания гораздо раньше. Эстетически, лапароскопия также дает намного лучшие результаты.
Каковы риски лапароскопической хирургии ?
Как и во всех хирургических процедурах, при лапароскопии существует риск осложнений. Врач проведет тщательную оценку, чтобы подобрать соответствующую процедуру для каждого пациента. Тем не менее, в небольшом проценте случаев может возникнуть необходимость отказаться от лапароскопической хирургии в пользу обычной открытой хирургии . Причиной для этого может быть:
1. Серьезное осложнение во время операции 2. Когда операция идет не так как это было запланировано хирургом.
До операции ваш хирург подрбно обсудит с вами все возможные риски .
Может-ли лапароскопическая хирургия использоваться для всех пациентов?
Следует отметить, что лапароскопической хирургии подходит не для всех пациентов. Обстоятельства каждого человека должны быть рассмотрены на индивидуальной основе . Некоторыми факторами , которые могут препятствовать проведению лапароскопии, или при которых она не рекомендуется являются: тяжелое хроническое обструктивное заболевание легких, предыдущее хириргическое вмешательство и патологическое ожирение, среди прочих.
ОПИСАНИЕ НЕКОТОРЫХ ЛАПАРОСКОПИЧЕСКИХ ОПЕРАЦИЙ
ЛАПАРОСКОПИЧСКАЯ НЕФРЭКТОМИЯ: Это – минимально инвазивная хирургическая техника для лечения заболеваний почек (например, рак, непроходимость или образование камней).
Лапароскопическая нефрэктомия является минимально-инвазивной процедурой, позволяющей пациенту сократить время пребывания в стационаре, сокращающая время восстановления и дающая те же результаты, что и обычная открытая хирургия. Такие операции в последние несколько лет были проведены с большим числом пациентов. Операция обычно длится от 2 до 4 часов, и состоит в осуществелнии 3-4 надрезов (длиной 1 см) в брюшной полости.Почку вынимают через 5-10 сантиметровый разрез, в зависимости от размера почки.
Возможные риски.
Данная операция является очень безопасной. Однако, как и при любой операции, существуют риски и возможные осложнения. Индекс безопасности операции и возможности возникновения осложнений сходен с конвенциональными открытыми операциями. Возможные риски включают: Кровотечение: кровотечение – обычное вление при операции, и для 5% пациентов может оказаться необходимым переливание крови.
Инфекция: все пациенты перед операцией получают антибиотики внутривенно, для минимизации риска инфекции.
Повреждения других органов или тканей: Хотя вероятность этого очень мала, однако возможны ситуации, когда повреждение других органов, таких как кишечник, вены или артерии, селезенки, печени, поджелудочной железы, плевры и желчного пузыря, потребует дополнительного хирургического вмешательства. Повреждение может также затронуть нервы и связанные с осанкой мышцы. Такие повреждения возможны также и при открытой хирургии.
Обращение к открытой хирургии: В ходе лапароскопической операции, может быть необходимо прибегнуть к открытой хирургии если возникают осложнения, в результате чего время выздоровления может увеличиться или потребуется разрез бóльшего размера.
Что происходит после операции?
После операции возможны некоторые болевые ощущения, хотя медицинский персонал будет вводить обезболивающиепрепараты через капельницу. Возможно также некоторое временное(1-2 дня) ощущение неудобства в плече за счет газа, используемого для надувания живота во время лапароскопической операции.
мочевой катетер : Этот катетер ( пластиковая трубка ) позволяет моче вытекать из мочевого пузыря ( он вставляется во время операции, в то время как пациент спит ). Как правило,его убирают на второй день после операции.
Питание: Первые два дня после операции необходимо внутривенное капельное питание, проводимое через маленькую трубку соединенную с веной, через которую поступает раствор препятствующий обезвожевонию и подающий необходимые пациенту лекарства. Большинство пациентов на второй день после операции уже может поесть немного пищи.
Усталость : чувство усталости нормально, и это чувство начнет уходить после первых нескольких недель.
Подвижность : Очень важно, чтобы пациент начал вставать с постели на следующий день после операции и ходить с помощью медсестры или другого лица; передвигаться важно для предотвращения образования тромбов в ногах.
Госпитализация :пребывание в больнице , как правило, составляет 2-3 дня.
Запоры : могут возникнуть трудности со стулом в течение первых нескольких дней после операции . Суппозитории или мягкие слабительные средства могут быть предоставлены в случае необходимости.
Что происходит после выписки из больницы?
Болевые ощущения : может ощущаться некоторый дискомфорт вокруг раны . В течение первых нескольких дней после выписки из больницы следует принимать выписанные болеутоляющие.
Физические упражнение : Гулять -хорошая идея, и пациенты должны избегать сидеть или лежать в течение длительного времени . Пациенты могут подниматься и спускаться по лестнице. В течение первых нескольких недель после операции вождение автомобиля не рекомендуется. Пациенты не должны поднимать тяжелые предметы или делать изнурительные упражнения , такие как бег, плавание или езда на велосипеде , по крайней мере первые 6 недель или пока врач не разрешит им это. Большинство пациентов могут вернуться к нормальной жизни у себя дома после 3-х недель, и вернуться к работе через 4 недели после операции.
ЛАПАРОСКОПИЧЕСКАЯ РАДИКАЛЬНАЯ ПРОСТАТОЭКТОМИЯ.
Эта процедура осуществляется через 5 небольших разрезов в брюшной полости, в то время как при открытой хирургии требуется длинный разрез по середине нижней части живота.
Во время лапароскопической радикальной простатэктомии, предстательная железа отделяется от мочевого пузыря и уретры, которые затем вновь соединяются.Простата вынимается через один из разрезов, который обычно должен быть чуть больше (3-6 см) в зависимости от размеров простаты.
Предоперационная консультация
В ходе предоперационной консультации уролог изучит ваши медицинские записи, ПСА, результат биопсии простаты на предмет диагностики рака; уролог также можете посмотреть на сканирование костей, результаты компьютерной томографии (КAT сканирование) брюшной полости и таза, и любые другие тесты, которые могут быть полезны для лечения. Уролог затем обсудит с Вами подходящие для вас варианты лечения рака предстательной железы.
Процедура
Лапароскопическая радикальная простатэктомия является признанным и принятым методом лечения локализованного рака предстательной железы. Процедура включает в себя участие команды хирургов , анестезиологов , медсестер и техников специально обученных и подготовленных для провведениия лапароскопических операциях .
Лапароскопическая радикальная простатэктомия осуществляется на основе принципов открытой хирургии, но без проникновения рук хирурга в брюшную полость пациента. Лапароскопические объективы и камера выводат высококачественное изображение на монитор,с увеличением предстательной железы на экране, чтобы показать все детали и смежные структуры, таким образом позволяя хирургу работать с большей точностью.
После того как предстательная железа отделяется от мочевого пузыря , прямой кишки и уретры, ее помещают в небольшой пластиковый пакет и извлекают из тела через один из разрезов, сделанных для выполнения операции. Затем мочевой пузырь “воссоединяется ” с уретрой для восстановления мочевых путей с использованием лапароскопической технологии в организме.
Катетер установленный на мочевых путях ( через уретру) позволяет опорожнение мочевого пузыря и способствует быстрейшему заживлению места разъединения мочевого пузыря и уретры. Через один из разрезов также вводится небольшая дренажная трубка.
Лапароскопическая радикальная простатэктомия длится от 2 до 4 часов, но время может варьироваться в зависимости от пациента, размера простаты, формы таза, веса пациента, или предыдущий истории хирургических операций на брюшную полость или таз.
Существует некоторая потеря крови (приблизительно менее 500 мл) , хотя необходимость в переливании возникает редко. Пребывание в стационаре составляет от 3 до 5 дней. Пациенту в течение первых 10- 21 дня необходим катетер, чтобы обеспечить мочеиспускание, а перед его снятием следует провести ретроградную цистографию ( радиологический тест ) для того, чтобы убедиться, что соединение уретры и мочевого пузыря зажило правильно. Результат анализа простаты займет около 6-10 дней. ПСА следует проводить через месяц и повторять ежемесячно в течение 3 месяцев после операции.
Возможные риски и осложнения
Лапароскопическая радикальная простатэктомия доказала свою безопасность, однако , как и в любой хирургической операции есть некоторые риски и возможные осложнения:
Кровотечение: Хотя потеря крови во время операция является относительно низкой по сравнению с открытой хирургией , однако может быть необходимо переливание крови.
ЛАПАРОСКОПИЧЕСКАЯ ПИЕЛОПЛАСТИКА
Лапароскопическая пиелопластике является очень безопасной процедурой с использованием минимально инвазивной техники, которая означает, что пребывание в больнице будет очень коротким, выздоровление наступает быстрее и результаты схожи с результатми конвенциональной открытой хирургии.
Этот тип операции рекомендуется когда необходимо устранить обструкции или сужение мочеточника (трубка, которая обеспечивает стоков мочи из почек в мочевой пузырь ) в том месте где он присоединяется к почке. Эта патология называется пиелоуретеральная лоханочная обструкция, может вызывать боль, образование камней, повышение давлениа и ухудшение функционирования почек .
Процедура проводится через 3 или 4 маленьких разреза в брюшной полости и состоит из вырезания закупоренной части и воссоединение почечной лоханки с мочеточником . Пластиковая трубка (называемую катетер мочеточника ) в мочеточнике служит опорой для соединения, проводимого в ходе пиелопластика . Трубка остается в течение 4 недель и обычно удаляется во врачебном кабинете с использованием гибкого цистоскопа .
ЛАПАРОСКОПИЧЕСКАЯ УРЕТОЛИТОТОМИЯ
Лапароскопическая уретеролитотомия – это эффективная процедура для извлечения камней из мочеточника, используемая там, где другие методы, такие как экстракорпоральная ударно- волновая литотрипсия или уретероскопия, провалились.
Этот метод требует недолгого пребывание в больнице и обеспечовает быстрое восстановление. Результаты сравнимы с результатами, полученными по той же методике при конвенциональной открытой хирургии.
Процедура проводится через 3 или 4 маленьких разреза в брюшной полости и состоит из локализации камня, открытия мочеточника, извлечения камня и сутурации мочеточника. Как правило, необходимо установить катетер, который может быть размещен либо до либо во время операции через эндоскоп или лапароскоп .
Как и при пиелопластике, катетерможет быть удалем в кабинете врача при помощи гибкого цистоскопа
ИНСТИТУТ ЗАБОЛЕВАНИЙ ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ Телефон: + 34- 93 546 01 10 МЕДИЦИНСКИЙ ТЕХНОЛОГИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ Телефон:+ 34- 93 285 33 99
Диета после удаления желчного пузыря (лапароскопической холецистэктомии)
28 мая 2018
Лапароскопическое удаление желчного пузыря, или холецистэктомия считается малоинвазивной, малотравматичной операцией и отличается быстрым восстановительным периодом и низким риском развития осложнений.
Главное условие быстрого выздоровление и восстановление трудоспособности — диета после лапароскопической холецистэктомии. Поскольку желчного пузыря, который служил резервуаром желчи и регулировал ее выбрасывание в двенадцатиперстную кишку, нет, желчь начинает выбрасываться произвольно независимо от приема пищи. Это может привести к ряду неприятных осложнений — изжоги, дуоденита, гастрита, колита и др.
Поэтому диета после операции холецистэктомии должна максимально ограничить продукты, стимулирующие желчь на время, пока желчевыводящие протоки не возьмут на себя функцию желчного пузыря и не научаться частично накапливать желчь.
Кроме ограничения целого списка продуктов, диета после лапароскопической холецистэктомии предусматривает и специальную систему питания — дробное питание. Это значит, что пациент должен питаться часто, но малыми порциями. Так как из-за удаленного желчного пузыря, желчь не имеет где накапливаться, то ее количество, которое выбрасывается желчными протоками, может быть недостаточным для переваривания значительных порций пищи.
Далее в статье более детально расскажем, в чем заключается диета после операции холецистэктомии, сколько времени необходимо ее соблюдать, а также наведем пример здорового меню.
Питание после удаления желчного пузыря в послеоперационный период
Как упоминалось выше, питание при удалении желчного пузыря методом лапароскопии должно быть дробным. Пациент должен принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Такое питание после удаления желчного пузыря (лапароскопия) обеспечивает регулярное выбрасывание желчи из желчных проток, чем предотвращает ее застой и в последующем образование камней.
Питание после удаления желчного пузыря (лапароскопия) соответствует диетическому столу №5 по Певзнеру.
В список запрещенных продуктов входят жирное мясо и рыба, концентрированные бульоны, жареное, острое, соленое, копченое, маринованные и консервированные продукты, свежая выпечка, шпинат, редька, редис, лук, чеснок, бобовые, шоколад, икра, свежие фрукты, газированные напитки, кофе, крепкий чай, алкогольные напитки. Растительное масло ограничивается до 50 г в день.
Из разрешенных продуктов питания после операции холецистэктомии — нежирные сорта мяса и рыбы, легкие супы, нежирные бульоны, каши, нежирные молочные продукты, вчерашний хлеб, запеченные, или слегка проваренные фрукты.
Сколько нужно соблюдать диету после удаления желчного пузыря
Диета после удаления желчного пузыря (лапароскопия) должна соблюдаться до того момента, пока желчные протоки не возьмут на себя частично функцию желчного пузыря и не начнут накапливать и выбрасывать желчь необходимыми порциями на каждый прием пищи. Обычно диета после удаления желчного пузыря (холецистэктомии) назначается по крайней мере на полгода.
Первые 1,5-2 месяца после операции она должна быть строгой с максимальным ограничением желчестимулирующих продуктов. Далее меню может постепенно расширяться. Некоторым пациентам диета после удаления желчного пузыря (холецистэктомии) может быть прописана на год и больше.
Здоровое меню после удаления желчного пузыря
Обычно врач-диетолог составляет пациенту примерное меню после удаления желчного пузыря (лапароскопия). В первые месяцы диеты его необходимо строго соблюдать, после чего можно немного разнообразить.
Пример меню после удаления желчного пузыря (лапароскопия) представлен ниже:
Первый завтрак: молочная каша, творог, чай.
Второй завтрак: запеченные яблоки.
Обед: овощной бульон, паровая котлета, компот.
Полдник: салат из свеклы, кисель.
Ужин: картофельное пюре, запеченная рыба, чай.
За час до сна позволяется выпить стакан кефира.
ГКБ №31 — Спасительная лапароскопия
Шрамы, к сожалению, украшают только мужчин. А что делать женщине, если лечащий врач настаивает на операции? Всю оставшуюся жизнь прятать некрасивый рубец под одеждой? Ничего подобного! Современные эндоскопические операции не только возвращают здоровье, но и практически не оставляют следов на коже. Лет двадцать назад по телевизору показывали сенсационные сюжеты, в которых тайские врачи голыми руками удаляли аппендициты и опухоли из животов своих пациентов. Мистика, да и только. Кровавые послеоперационные раны прямо на глазах изумленных зрителей бесследно исчезали, а через пять минут после окончания операции пациенты с улыбкой благодарили спасителей и уходили по своим делам. Позже было доказано, что эти волшебные операции – сплошной обман. Впрочем, новейшие методы современной хирургии сделали некоторые мистические штуки тайских хиллеров вполне реальными. Сегодня уже никого не удивляет, что после сложнейших операций пациенты через день отказываются от болеутоляющих таблеток и начинают ходить, через три дня выписываются, а через год след от операции можно заметить, только вооружившись лупой. Все это стало возможным, после того, как хирургические вмешательства стали проводить с использованием лапароскопии. Страшно подумать, что еще совсем недавно, каких-то лет десять назад, такие операции были редкостью, а сам метод применяли лишь для того, чтобы уточнить сложный диагноз. Чем же отличается лапароскопическая операция от обычной полостной, а хирург-эндоскопист от просто хирурга? Принципиально! При полостной операции, чтобы добраться до больных органов, врач берет в руки скальпель и делает разрез. При лапароскопии так травмировать пациента нет необходимости. Эндоскопист делает небольшие проколы, через которые вводит в брюшную полость особые хирургические инструменты и умный прибор, который позволяет все видеть. Получается, что глаз врача оказывается не снаружи, а как бы внутри пациента. Очень удобно. Больной орган можно оценить с близкого расстояния и даже вывести увеличенную картинку на экран монитора. Наиболее широкое применение лапароскопия получила в гинекологии. По мнению специалистов, она может заменить до 90% всех полостных операций по женской части. Лапароскопически можно удалить доброкачественную опухоль (кисту) яичника, рассечь спайки, сделать перевязку маточных труб при стерилизации, восстановить их проходимость при трубном бесплодии, разобраться с воспалительными и гнойными процессами, удалить матку при фиброаденоме, устранить внематочную беременность и перекручивание придатков, провести диагностику и лечение эндометриоза. Лапароскопия не только позволяет сделать гинекологические операции менее болезненными и травмирующими. Она также помогает сохранять органы, которые при полостных операциях спасти просто невозможно. Например, раньше женщин с диагнозом «внематочная беременность» (развитие плода не в матке) оперировали только после того, как прорвется маточная труба. Результаты такого лечения были малоутешительными. Пациентку, конечно, спасали, но вместе с плодным яйцом хирургам приходилось удалять и саму маточную трубу. После второй подобной операции забеременеть естественным путем женщина уже не могла. Теперь же с помощью лапароскопии врач может выявить внематочную беременность на самых ранних этапах, и спасти важный орган, вовремя удалив заблудившуюся яйцеклетку. Другую страшную болезнь – «перекрут придатков», которая чаще всего встречается у молодых девушек и женщин, раньше лечили удалением перекрученных органов. Современная лапароскопия дала возможность врачу максимально точно оценить причину и масштабы бедствия и, в большинстве случаев, спасти больную от неминуемого бесплодия. И, разумеется, без лапароскопии никто бы не узнал об эндометриозе, разрастании клеток, выстилающих матку, в неположенном месте. В частности, на поверхности матки. Женщины маялись болями, никак не могли зачать ребенка, а врачи только разводили руками: на осмотре и на УЗИ – все в норме. И только хирурги-эндоскописты, введя оптический прибор в брюшную полость, смогли увидеть причину неполадок. Сегодня лапароскопии под силу не только выявить эндометриоз, но и вылечить его. В одних случаях участки “чужой” ткани иссекают, в других – прожигают с помощью тока или лазера. И, главное, после проведения лапароскопической операции у пациенток появляется возможность забеременеть. Лапароскопию, как и большинство других хирургических вмешательств, проводят под общим наркозом. На начальном этапе в передней брюшной стенке делают три-четыре глубоких прокола, размер каждого из которых не превышает 10-12 мм. Большие разрезы в лапароскопии не нужны, потому что все инструменты очень тонкие – всего 7-10 мм. С помощью специального прибора лапарофлятора в брюшную полость через прокол вдувают газ, обычно углекислый. Это делается для того, чтобы немного приподнять брюшную стенку и дать хирургу простор для работы. Через другой прокол, врач вводит оптический прибор с источником света. Чтобы было удобнее следить за тем, что происходит внутри, современные оптические приборы соединяются с экраном монитора. Рассмотрев со всех сторон больной орган, хирург уточняет диагноз, после чего через проколы вводит в брюшную полость необходимые для операции инструменты-манипуляторы. Наступает самый важный этап – хирургическое лечение. Оно очень похоже на обычную операцию, с той лишь разницей, что за ходом операции врач следит, глядя на экран. В некоторых случаях (полипы и миомы матки) вместо лапароскопии гинеколог может назначить пациентке еще менее травматичную операцию – гистероскопию. Тут даже прокалывать ничего не надо, хирург просто вводит все необходимые инструменты через шейку матки в ее полость. После гистероскопии прооперированная пациентка может идти домой уже спустя несколько часов. Преимущества лапароскопии перед полостными операциями очевидны. Во-первых, это малая травматичность. Во-вторых, минимальные кровопотери. Если при обычной операции пациентка теряет 300-400 мл крови, то при лапароскопии – всего 30-40 мл. В-третьих, в ходе операции врач может уточнить поставленный диагноз. В-четвертых, лапароскопия помогает сохранить органы, которые при полостной операции пришлось бы удалять. Кроме того, при лапароскопии крайне редко встречаются осложнения в виде инфекции в ране и появления послеоперационных спаек. И, наконец, главное преимущество лапораскопии в том, что пациентки практически не испытывают боли после операции, проводят в больнице всего несколько дней, и у них не остается никаких рубцов! При этом стоят лапароскопические операции не дороже полостных, в среднем около 800 до 1000 долларов, все зависит от степени сложности и клиники. Впрочем, у лапароскопии есть и некоторые минусы. Во-первых, как и при любой другой операции, в ходе лапароскопии иногда случаются травмы прилегающих органов. К тому же бывает, что углекислый газ попадает в подкожную клетчатку, и пациентки на некоторое время становятся толстенькими, как хомячки. Во-вторых, лапароскопические операции не проводятся при тяжелом спаечном процессе, злокачественных и слишком крупных доброкачественных опухолях, геморрагическом шоке у пациентки. И, что особенно важно, лапароскопические операции делают далеко не во всех клиниках, потому что для их проведения требуется сложное дорогостоящее оборудование и профессионалы эндоскописты, владеющие данным методом. Благодарим за консультацию Штырова Сергея Вячеславовича, ведущего научного сотрудника, главного гинеколога-эндоскописта 31 городской клинической больницы г. Москвы, президента Московского клуба гинекологов-эндоскопистов
инструкций по уходу после операции | Кабинет стоматологической хирургии
Ключи к быстрому выздоровлению
Используйте пакеты со льдом на прооперированной области (снаружи) в течение первых 6 часов — прикладывая их с интервалами 30 минут, затем 15 минут отдыха.
При сильной боли используйте прописанное вам лекарство. Не принимайте обезболивающее натощак, так как иногда оно может вызывать тошноту или головокружение. Если такие симптомы развиваются, прекратите прием обезболивающего и попробуйте перейти на безрецептурную альтернативу.Обратитесь за помощью к своему фармацевту.
Обязательно примите все назначенные вам послеоперационные антибиотики в соответствии с указаниями. . Это сделано для предотвращения заражения.
По прибытии домой вы можете возобновить диету, состоящую из мягкой пищи и большого количества жидкости. Разрешены к употреблению такие продукты, как желе, суп, картофельное пюре, пудинг, мороженое и йогурт. На следующий день после операции переходите на обычную диету. Ешьте только те продукты, которые не доставляют вам дискомфорта.
Не следует полоскать рот в первый день операции , , чтобы сгустку крови было дано время сформироваться и стабилизироваться. Через 24 часа после операции следует осторожно полоскать рот теплой соленой водой после еды . Добавьте половину чайной ложки соли на стакан воды. Если вы придерживаетесь диеты с ограничением соли, просто используйте простую теплую воду.
Через 24 часа после операции следует очистить полость рта и зубы как обычно. Важно поддерживать эти привычки гигиены полости рта, чтобы эта область могла хорошо зажить и не заразиться.
ПРИМЕЧАНИЕ: В течение первых 24 часов после операции:
НЕ смывать
НЕ плевать
НЕ чистить щеткой
НЕ пейте газированные напитки
НЕ используйте соломинку
ЗАПРЕЩАЕТСЯ употреблять табачные изделия (курить или жевать)
Некоторое кровотечение может продолжаться в течение 24–36 часов после операции.Однако, если просачивания больше, чем просачивания, следующая процедура поможет контролировать это:
Поместите чистый сложенный марлевый тампон поверх источника кровотечения и прикусите.
Поддерживайте такое давление в течение 30 минут и при необходимости повторите.
Если кровотечение не исчезнет, позвоните.
Сведите к минимуму физическую активность сразу после операции. Если вы думаете о физических упражнениях, может возникнуть пульсация или кровотечение.Если это так, вам следует прекратить тренировки. Имейте в виду, поскольку вы не едите нормально, вы, вероятно, не принимаете нормального питания. Это может ослабить вас и еще больше ограничить вашу способность заниматься спортом.
Вернитесь в отделение стоматологической хирургии для лечения или снятия швов, если вам было предложено это сделать.
И, как всегда, свяжитесь с нами, если вы не чувствуете, что у вас все в порядке.
6 супер советов по быстрому восстановлению после лапароскопической операции
Источник: Live Well
Лапароскопия — это операция, выполняемая на животе или тазу через небольшие разрезы (обычно 0.5–1,5 см) с помощью камеры. Лапароскоп помогает при диагностике или терапевтических вмешательствах с небольшими разрезами в брюшной полости. Пациенты, перенесшие лапароскопическую операцию по сравнению с открытой операцией, имеют ряд преимуществ. К ним относятся уменьшение боли из-за меньших разрезов и кровотечений, меньшее количество рубцов и более короткое время восстановления. Робот да Винчи позволяет хирургам выполнять даже самые сложные, а также деликатные операции с непревзойденной точностью.
1.Следуйте инструкциям врача.
Хотя это может показаться простым, выполнение инструкций означает даже второстепенные указания, которые могут показаться вам глупыми или ненужными. Если ваш врач советует не поднимать ничего сверх определенного веса в течение нескольких недель после операции, на это есть причина. Если ваш врач рекомендует избегать вождения, это для вашей безопасности — мы хотим, чтобы вы могли быстро адаптироваться к условиям вождения, к которым вы можете быть не готовы после операции. Даже если вы чувствуете себя лучше физически, внутреннее исцеление все еще продолжается.Пропуск направления может иметь такие последствия, как длительные проблемы, такие как инфекция, слезотечение или чрезмерное кровотечение.
2. Правильное и здоровое питание для быстрого восстановления.
После операции вы можете почувствовать запор или тошноту. Несмотря на то, что вы не голодны или не хотите есть, здоровое питание будет играть важную роль в исцелении.
Определенные продукты могут помочь при усталости, а также способствуют процессу восстановления организма. Продукты, которые вы потребляете, должны включать:
· Белок — необходим для заживления ран.
· Витамин C — Некоторые исследования показывают, что витамин C может помочь в заживлении.
· B12 и железо. Железо и B12 помогают костному мозгу формировать новые клетки крови.
· Клетчатка и пробиотики — сочетание этих двух помогает укрепить иммунную систему, а также поддерживает работу пищеварительного тракта.
Следует избегать других продуктов, таких как:
· Спортивные напитки и сладкая пища. Несмотря на то, что важно поддерживать водный баланс, натрий в спортивных напитках может вызывать задержку воды в организме, затрудняя уменьшение отеков, а также сладкие продукты могут вызывать колебания уровня сахара в крови.
3. Не пропускайте контрольные встречи с врачом.
Даже если вы чувствуете себя лучше, важно посещать послеоперационные визиты, так как ваш врач будет искать вещи, которые вы, возможно, не сможете увидеть, особенно если ваш разрез внутренний, как при гистерэктомии. У хирургов обычно есть дежурный врач в нерабочее время, которому пациенты могут позвонить и задать вопросы. Однако, если у вас есть врач, который не помогает вам в послеоперационном периоде, возможно, пришло время найти того, кто поможет.
4. Не стесняйтесь обращаться за помощью в первые дни и до тех пор, пока она не понадобится.
Если вам больно, не бойтесь просить о помощи. Самое важное, что нужно иметь во время выздоровления, — это кто-то, кто поможет вам в течение первой недели. Это может означать обращение к члену семьи, супругу, другу или даже к домашнему медработнику за помощью в выполнении повседневных задач, если боль становится слишком сильной.
5.Двигайтесь (осторожно).
Когда вы станете достаточно сильными, начинайте ходить не менее 5 минут в день, наращивая, пока не начнете ходить не менее 30 минут легко и без усилий. Продолжая ходить и передвигаться по дому, вы можете предотвратить другие осложнения, такие как пневмония и тромбоз глубоких вен. Короткая прогулка каждые час или два поможет снизить риск этих осложнений.
6. Очистите разрез, соблюдайте гигиену и продолжайте принимать лекарства в соответствии с предписаниями врача.
Держите разрез чистым и сухим. Принимайте обезболивающие по назначению. Если боль утихнет, уменьшите дозировку.
Лапароскопическая хирургия или хирургия замочной скважины — это малоинвазивная операция, которая имеет несколько преимуществ по сравнению с традиционной открытой хирургией. В переливании крови нет необходимости, так как во время операции нет потери крови. Заживление линий швов менее болезненное, а также меньший шрам после операции. Меньше вероятность инфицирования и меньше шансов на образование грыжи, что более вероятно в рубцовой ткани, которая образуется там, где хирургическая рана больше.Это уменьшило воздействие внешних загрязнителей на внутренние органы. При этом необходимая продолжительность пребывания в больнице значительно короче, и, поскольку выздоровление происходит намного быстрее, пациенты могут гораздо быстрее вернуться к своей обычной повседневной жизни.
Посетите https://www.trustmedi.com/kolkata/doctors/dietitian, чтобы получить список, подробную информацию и обзоры лучших диетологов в Калькутте и записаться на прием в Интернете.
Как оставаться в форме, питаясь сразу после операции —
После операции вашему организму требуется больше энергии и белка для процесса заживления.
По этой причине сейчас не идеальное время, чтобы пытаться похудеть. Более важно сосредоточиться на поддержании веса, потому что отсутствие правильного питания может вызвать обезвоживание и невозможность заживления. Скорее всего, вы будете менее активны в течение нескольких недель после операции, что затруднит поддержание веса. Вот несколько советов, которые помогут вам хорошо питаться и избежать набора веса:
1. Небольшие частые приемы пищи. Различные обезболивающие или антибиотики, прописанные после операции, могут вызвать расстройство желудка или снизить аппетит.Если вы испытываете эти побочные эффекты, важно обеспечить адекватное питание для заживления. Небольшие частые приемы пищи или перекусы вместо трех обильных приемов пищи в день — отличный способ удовлетворить ваши потребности в питании после операции, а также поможет избежать увеличения веса. Стремитесь к распределению общего количества калорий в течение дня, потребляя от 4 до 5 небольших приемов пищи или перекусов в день. Примером небольшого обеда может быть бутерброд с индейкой на цельнозерновом хлебе с чашкой супа на основе бульона.Небольшой закуской может стать яблоко с 1-2 столовыми ложками натурального орехового масла.
2. Упор на нежирный белок. Белок играет жизненно важную роль в восстановлении и заживлении тканей, росте, поддержании и поддержании энергии. После операции не забывайте включать какую-либо форму белка в каждый прием пищи или перекус. Чтобы избежать набора веса, сосредоточьтесь на постных или нежирных источниках белка, таких как белое мясо птицы без кожи, нежирные куски говядины или свинины, рыба, яйца, нежирные молочные продукты, орехи, фасоль и бобовые. Запеченное, жареное, приготовленное на пару, жареное и приготовленное на гриле мясо предпочтительнее жарки или тушения, чтобы избежать избыточного потребления калорий.По возможности избегайте тяжелых соусов и подливок.
3. Ешьте больше овощей. Исследования показали, что люди, которые едят больше овощей, стараются не набирать вес. Это связано с высоким содержанием воды и клетчатки в овощах, которые помогают нам чувствовать сытость. Включение разнообразных овощей в свой послеоперационный рацион обеспечит получение вами необходимых витаминов и минералов для заживления, а также поможет предотвратить увеличение веса. Отличный выбор: шпинат, брокколи, цветная капуста, помидоры, перец, грибы и артишоки, и это лишь некоторые из них.Если вас отправили домой на препарате Кумадин, разжижающий кровь, важно ограничить потребление зеленых листовых овощей, таких как шпинат, капуста и брокколи, примерно до 1 стакана в день. * Другие овощи, такие как перец, помидоры, огурцы, айсберг. салат, сельдерей и морковь содержат очень мало витамина К и их можно есть более обильно.
Примечание: * Эти овощи богаты витамином К и могут нарушить действие этого лекарства. Если вас отправят домой на кумадине, обязательно обсудите это со своим врачом и диетологом до выписки.
4. Волокно. Часто частым побочным эффектом обезболивающих является запор. Кроме того, после операции вы, вероятно, будете намного менее активны, чем обычно, что может усугубить этот побочный эффект. Диета с высоким содержанием клетчатки может помочь предотвратить или облегчить запор, поддерживая нормальную функцию кишечника и здоровый вес. Примеры продуктов с высоким содержанием клетчатки: хлопья с отрубями, вареная фасоль, цельные фрукты и овощи (с кожурой), киноа, цельнозерновой хлеб / рис / макаронные изделия, овсянка и ячмень.Увеличивая потребление клетчатки в рационе, не забывайте делать это постепенно и пейте много воды, так как это поможет вашему организму перерабатывать клетчатку без дискомфорта.
5. Соответствующие жидкости. Послеоперационное питье большого количества воды отлично подходит для процесса заживления, а также помогает предотвратить увеличение веса за счет повышения чувства насыщения. Адекватное потребление воды также необходимо для переваривания белка и клетчатки, которые являются важными компонентами здоровой послеоперационной диеты.
Что есть после лапароскопии?
Что есть после лапароскопии?
Привет, ребята, вчера у меня была лапароскопия, и я действительно изо всех сил пытался есть, я откусил несколько укусов салата, а затем перешел на жидкости, желе и т.
Может ли кто-нибудь порекомендовать мне какие-нибудь легкие вещи, которые подойдут мне на ближайшие пару дней?
Я не знаю объема процедуры, но я знаю, что они обнаружили эндометриоз в основном вокруг моего яичника из того, что я мог узнать из записей / медсестры, и они удалили его, так что некоторые эндо-дружественные продукты были бы хороши.
Также это не имеет значения, но чувствовал ли кто-нибудь еще что-нибудь после постановки диагноза? Я думаю, с тех пор, как врачи сказали, что боль была в моей голове, и я была частью того, что я так долго была женщиной, часть меня все еще была убеждена, что это не будет эндо, и я просто чувствую себя настолько разочарованным этими другими докторами!
Посылаю всем хорошего настроения, извините за длину этого поста xxx
Ответить Мне нравится (1) Сохранить сообщениеОтчет
Привет, молодцы
Попробуйте придерживаться овощей и фруктов, яиц, натурального йогурта и прочего крахмалистые углеводы (сладкий картофель вместо картофеля, коричневый рис вместо белого, фасоль, бобовые) — углеводы просто заставят вас почувствовать вздутие живота и тяжесть.Мясо; Ешьте рыбу и курицу, чтобы контролировать эндо-симптомы. Вы можете сделать жаркое с перемешиванием — приготовить партию и поставить в холодильник на потом. Поскольку сейчас тепло, возможно, добавьте в блендер фруктовые смузи, клетчатка поможет продуктам течь гладко (извините, пожалуйста). Салат отличный, но я считаю, что салат мало помогает. Вы пробовали шпинат вместо салата?
Возможно, некоторые из женщин могут предложить идеи хорошего питания, которое поможет укрепить вашу иммунную систему и быстрее выздороветь.
Это облом с диагнозом, но теперь вы знаете, что это такое, и этого не было в вашей голове.Когда вы чувствуете себя готовым, посмотрите, сможете ли вы получить свои записи; Вашему терапевту будет отправлена копия, мы поможем вам расшифровать ее со всей медицинской терминологией, лол!
Желаю вам скорейшего восстановления xx
Ответить (0) Пожаловаться
Спасибо, это так полезно!
Я все равно вегетарианец, поэтому у меня нет проблем с овощами. Я просто хотел получить уверенность в том, что я на правильном пути.
У меня есть копия записи к моему терапевту, но там очень мало информации, просто обнаружен эндометриоз и процедура была проведена.
Я помню, что в записях в моей комнате было сказано, что мой левый яичник был очищен (я думаю, что в любом случае я получил супер дозу обезболивающих), но я думал, что это просто означает, что эндометриоз был удален, может быть, вырезан вместо лазера? Мне просто нужно подождать дополнительной информации, я полагаю, я думал, что мой хирург может прийти и поболтать со мной после, но я полагаю, что он занятой человек!
Еще раз спасибо за ваш ответ xxx
Ответ (0) Отчет
Вырезание обычно называется иссечением (удаление глубоких слоев эндо и части нормальной ткани), и оно обычно более эффективно, чем лазерная обработка, которая удаляет только несколько верхних слои.
Не все хирурги болтают, я думаю, они приходят поболтать после того, как вы окажетесь в частной больнице, а не в NHS. Ваш терапевт может распечатать ваше письмо, поэтому, возможно, стоит позвонить своему терапевту и спросить. Или посмотрите, можете ли вы назначить встречу специально, чтобы просмотреть записи, когда вам станет лучше.
Ответить (0) Сообщить
Диета после операции на грыже — Общая хирургия Саутлейка
Когда внутренние мышцы живота ослабевают, в результате чего брюшная стенка в этой части выступает наружу.В Соединенных Штатах хирургическая процедура превратилась в довольно распространенное явление из того, что есть у Общества американских желудочно-кишечных и эндоскопических хирургов ,
.
и около 600 000 ремонтов в год. Хотя отдельной таблицы диеты не существует, наша настоящая статья призвана предложить нашим читателям специальную диету после операции, чтобы оставаться в форме.
План диеты
В зависимости от времени, прошедшего после Хирургического лечения грыжи , вам необходимо составить правильный план диеты, чтобы оставаться здоровым.В первые несколько дней рекомендуется строго придерживаться жидкой диеты. Что включает в себя диета, так это; использование полупрозрачных жидкостей, в состав которых входят:
Соевое, миндальное, рисовое или коровье молоко
Простой или ванильный йогурт
Щербет
Ванильное мороженое
Овощные сливки (процеженные)
Пшеничное сливочное
Питательные напитки (кроме шоколада)
Ванильный пудинг
Если вы спрашиваете, какая польза от этого, так это то, что полупрозрачная жидкая диета может позволить вам оставаться увлажненным после операции.Однако эта диета не обеспечивает высокой диетической ценности и мало калорийна.
Включите в свой послеоперационный рацион продукты, богатые клетчаткой, и пейте много воды. Продукты с ВЫСОКИМ ВОЛОКНА, могут включать:
Фрукты
Овощи
Цельнозерновые
Фасоль
Зародыши пшеницы
Овсяные хлопья
Отруби
Молочные продукты питания являются исключительным источником белка, необходимого для заживления послеоперационного кишечника.Хотя распространено мнение, что молочные продукты считаются продуктами питания, которые могут вызвать запор. Однако существуют доказательства того, что молочные продукты способны улучшить секрецию в легких. Поэтому избегайте молочной пищи, если у вас хронический кашель. Однако, если вы употребляете молочные продукты без запора, вам следует позаботиться о том, чтобы есть продукты с низким содержанием жира, такие как обезжиренное молоко, йогурт или творог и творог. Но если вы едите сыр, независимо от того, нежирный сыр или нет, его нужно есть умеренно, пока вы не сделаете вывод, что употребление сыра вызовет у вас запор.
Заключение
Подводя итог, любая операция требует воздержания в еде, и если вы испытываете такую же послеоперационную боль; Southlake General Surgery может помочь составить для вас правильную диету.
Обоснование отказа от твердой пищи после операции | Здоровое питание
Мелоди Энн Обновлено 7 декабря 2018 г.
Перед операцией ваш врач, вероятно, попросит вас прекратить есть твердую пищу за 24–48 часов до процедуры.Кроме того, вы не сможете есть твердую пищу в течение нескольких дней после операции. Вашему организму нужно много времени для заживления, а наличие твердой пищи в организме может замедлить нормальное выздоровление или вызвать заболевание. Несмотря на то, что у вас не может быть твердой пищи, ваш хирург может подключить вас к капельнице для внутривенного введения жидкости или капельнице, или разрешить вам употреблять прозрачные жидкости, чтобы вы получали необходимые питательные вещества.
Восстановление после анестезии
Если ваша операция требует от вас общей анестезии, вам может быть запрещено есть твердую пищу в течение нескольких часов после операции.Когда ваше тело просыпается после анестезии, вашей пищеварительной системе также нужно время, чтобы приспособиться. Наполнение живота твердой пищей вскоре после операции может вызвать тошноту и привести к рвоте. Ваш врач может разрешить вам лимонно-лаймовую газировку, сок или простые крекеры, но вы не должны больше ничего есть через рот в течение как минимум нескольких часов после того, как вы проснетесь от анестезии.
Процесс исцеления
Операции, инвазивные для кишечника, такие как операция обходного желудочного анастомоза, требуют от вас в течение нескольких дней воздерживаться от перорального приема.Употребление твердой пищи вызывает растяжение желудка и кишечника. Этот процесс может привести к разрыву швов и дальнейшему замедлению заживления. Тщательно следуйте инструкциям своего хирурга и избегайте употребления твердой пищи, пока он не скажет вам об этом.
Прозрачная жидкая диета
Даже если вам, возможно, придется воздерживаться от твердой пищи в течение нескольких дней после операции, ваш врач может разрешить вам пить прозрачные жидкости. Эти продукты содержат необходимые питательные вещества, энергию и электролиты, чтобы поддерживать вашу жизнедеятельность, но оказывают мягкое воздействие на пищеварительный тракт.К прозрачным жидким продуктам относятся все, что вы можете видеть, например леденцы без кусочков фруктов, чистая сода, яблочный сок, бульон, желатин и черный кофе.
Употребление твердой пищи
После того, как врач скажет вам начать есть, он может предложить перейти на полностью жидкую диету. Этот тип диеты отличается от чистой жидкой диеты. Когда вы наливаетесь на полную жидкость, вы можете есть молоко, супы-пюре и мороженое. Переход от строгой прозрачной жидкой диеты к полностью жидкой диете дает вашему организму возможность постепенно приспособиться к перевариванию различных типов продуктов.После того, как вы соблюдаете полную жидкую диету в течение нескольких дней, ваш врач может позволить вам постепенно возвращать твердую пищу в свой рацион.
Вы можете начать есть и пить, как только вернетесь домой после операции. Начните с мягкой жидкой диеты, такой как Gatorade, чай, кофе, вода, суп и крекеры или желе. Вы можете постепенно увеличивать свой рацион до обычного, если это терпимо.Хотя после операции на желчном пузыре нет долгосрочных диетических ограничений, очень небольшой процент людей испытывает трудности с переносимостью жирной или острой пищи. Тем, кто перенес холецистэктомию, следует воздерживаться от этих продуктов в течение нескольких недель во время выздоровления. Затем вы можете попробовать съесть эти продукты в соответствии с переносимостью.
Активность
Как только вы вернетесь домой, вы можете возобновить нормальную деятельность без ограничений. Вам рекомендуется начать ходить и немедленно возобновить домашнюю деятельность, если это допустимо.Подниматься и спускаться по лестнице тоже нормально. Вам следует воздерживаться от любой напряженной деятельности, такой как бег, езда на велосипеде, тяжелые упражнения в тренажерном зале и т. Д., По крайней мере, в течение 2-3 недель. Вам также следует избегать подъема тяжестей весом более 20 фунтов. на 2-3 недели. После этого вы можете возобновить любую активность, которую допустили.
Уход за раной
На разрез будет наложена марлевая повязка. Оставьте эту повязку на 48 часов после операции. При необходимости вы можете снять повязку через 24 часа, но постарайтесь не снимать повязку раньше, чем через 24 часа после операции.У вас могут быть стерильные полоски на коже над разрезом и под повязкой. Если это так, оставьте их, пока они не упадут сами по себе. Скорее всего, разрез будет закрыт рассасывающимися швами, которые находятся под кожей. Вам не нужно ничего делать с ними, и их никогда не нужно будет вырезать или удалять. В конце концов, они растворятся сами по себе. Вы можете принять душ через 48 часов после операции. Можно промыть разрез чистой водой с мылом, но не погружайте разрез в любую грязную воду, такую как ванны, озера, бассейны, джакузи и т. Д.минимум 2-3 недели. В течение нескольких дней после операции вы можете прикладывать лед к ране с интервалами 15-30 минут за раз при боли или отеке. Небольшое кровотечение, покраснение и отек могут быть нормой. Если есть сильная боль, кровотечение, отек, покраснение вокруг раны, зеленый / белый дренаж или лихорадка, немедленно позвоните своему хирургу.
Лекарства
Вы можете возобновить прием всех обычных лекарств после операции, за исключением аспирина или других антикоагулянтов.Вы должны подождать не менее 48 часов после операции, прежде чем начинать прием аспирина или других антикоагулянтов. Возможно, вам придется подождать дольше, но сначала проконсультируйтесь с хирургом.
Обезболивание
Скорее всего, вас отправят домой с рецептом на обезболивающие. Принимайте наркотики, как указано в рецепте. Вы можете взять меньше, чем указано на флаконе, но не больше. Обязательно принимайте наркотические обезболивающие во время еды, чтобы не расстроить желудок.Вы можете начать снижать дозировку наркотических средств по мере переносимости и прекратить их как можно скорее. По мере прекращения приема наркотиков вы можете перейти на ибупрофен. Вы не должны садиться за руль или использовать какое-либо механическое оборудование во время приема наркотических средств. Подождите не менее 24 часов после прекращения приема.
наркотические препараты перед вождением.
Люди, перенесшие лапароскопическую холецистэктомию, нередко испытывают мышечные боли в области колотых ран под ребрами.Эта боль может иногда иррадиировать в спину, и ее можно спутать с болью в желчном пузыре в раннем послеоперационном периоде. Обычно это проходит через 5-7 дней и лечится местной грелкой. Пациенты, перенесшие лапароскопическую холецистэктомию, иногда испытывают боль в плече, которая обычно возникает из-за углекислого газа, используемого для раздувания живота во время операции. Обычно это проходит в течение нескольких дней.
Движения кишечника
У пациентов, перенесших операцию, общую анестезию и принимающих наркотики, нет ничего необычного в запоре.Это часто можно исправить, увеличив физическую активность и следя за обезвоживанием. Если это не сработает, сначала попробуйте увеличить потребление клетчатки либо с помощью диеты, либо с помощью добавок (Metamucil, Benefiber и т. Д.). Вы также можете попробовать безрецептурные смягчители стула, такие как Colace или Sennekot. Вы должны опорожняться каждый день, но через 2-3 дня после операции можно и не опорожнять кишечник. Если вы не принимали один или два дня после операции, вам, возможно, придется попробовать отпускаемое без рецепта слабительное, например, молоко магнезии, цитрат магния, свечи Dulcolax или клизму Fleets.Если ни одна из этих мер не сработает, или если у вас начались сильные боли в животе, тошнота / рвота или диарея, немедленно обратитесь к своему хирургу.
Особые инструкции
Если вы заметили пожелтение кожи или глаз, это может указывать на серьезную проблему. Немедленно обратитесь к своему хирургу.
Последующий визит
Вы будете проинструктированы относительно того, когда вы должны вернуться в офис в соответствии с инструкциями по выписке.Точная дата будет либо назначена для вас до того, как вы покинете операционный центр, либо вам будет предложено позвонить в офис, чтобы назначить это. Обычно вас снова осмотрят примерно через 2 недели после операции. Отделение патологии обычно отправляет результаты вашего образца (желчного пузыря или аппендикса) в наш офис в течение 3-5 дней. Если в отчете есть важная информация, которую следует сообщить вам до следующего визита, вы будете немедленно уведомлены.
Запоры, геморрой — с неприятными и болезненными симптомами этих распространенных заболеваний кишечника сталкивался хотя бы раз каждый. Регулярные и длительные нарушения стула (отсутствие опорожнения кишечника более трех дней) ведут к образованию геморроя и трещин прямой кишки. Воспалившиеся геморроидальные узлы и анальные трещины кровоточат, вызывают новые и еще большие проблемы. Замкнутый круг. Предотвратить и значительно облегчить течение болезни поможет правильно подобранная диета и сбалансированное питание при геморрое и запорах.
Известно, что чрезмерное потребление белковой пищи с недостаточным количеством потребляемой жидкости при разных стадиях геморроя и запорах приводит к возникновению каловых пробок. Затвердевшие каловые массы не только нарушают кровообращение в сосудах заднего прохода, увеличивая тем самым геморройные узлы, но и в ряде случаев приводят к их воспалению, кровотечению и инфицированию. Именно поэтому у людей, страдающих геморроем, соблюдение диеты становится одним из важнейших факторов терапии болезни не только на стадии обострения и в послеоперационный период, но и в целях профилактики и ремиссии заболевания.
Таким образом, грамотно составленный рацион должен в обязательном порядке включать большое количество воды и продукты с высоким содержанием клетчатки, стимулирующей работу кишечника и обладающей легким слабительным эффектом.
«Алан Клиник» является специализированной клиникой по лечению геморроя – у нас вы можете пройти комплексное обследование и лечение за 1-3 визита к проктологу, а также бесплатное постлечебное наблюдение проктолога в течение 12 месяцев.
Что можно при геморрое и запорах
Составляя меню на каждый день, необходимо ориентироваться на продукты, которые быстро усваиваются и тем самым стимулируют моторную активность толстой кишки, нормализуя стабильную работу пищеварительного тракта. К ним относятся:
Крупы — ячневая, гречневая, овсяная, перловая. Допускается приготовление каш на воде или молоке с добавлением небольшого количества сливочного масла.
Растительная клетчатка — овощи (тыква, свекла, морковь, цветная капуста. помидоры, огурцы), фрукты (сладкие яблоки, сливы, абрикосы, персики. бананы, груши, кизил, сухофрукты), свежая зелень, морская капуста, ягоды. Овощи рекомендуется употреблять не менее 1 раза в день в сыром виде, а так же готовить на пару, запекать или использовать для приготовления супов. Нужно понимать, что именно овощной рацион является основой питания при геморрое и запорах, так как способствует двигательной функции кишечника.
Мясо — диетическая индейка и курица. Очищенную от кожи и жира птицу можно употреблять в отварном, запеченном или приготовленном на пару виде. Допускается приготовление запеканок, котлет, фаршированных овощами блюд при условии, что они не обжариваются в масле.
Рыба — судак, треска, щука, минтай. Список рыбных продуктов может быть расширен любыми нежирными сортами, приготовленными в фольге, на пару или в духовке.
Растительные масла — тыквенное, льняное, кедровое, облепиховое. Включая в ежедневный рацион на неделю эти масла, вы помогаете защитить слизистую оболочку примой кишки, оказать обволакивающий эффект и усилить ее моторную функцию.
Кисломолочные продукты — кефир, йогурты, ряженка, простокваша. Употребление разрешенных молочных продуктов, обогащенных бифидум- и лактобактериями, позволяет нормализовать микрофлору кишечника и избежать запоров.
Хлебо-булочные изделия — допускается употребление только подсохшего хлеба из твердых сортов злаков без добавления дрожжей.
Напитки — некрепкий травяной чай, домашние соки и морсы из ягод.
Что нельзя при геморрое и запорах
Что можно употреблять в пищу при лечении геморроя и запоров мы выяснили, теперь поговорим о том, какие продукты категорически запрещены в период обострения заболеваний и после операции по удалению геморроя. К запрещенным продуктам относятся:
острые, жирные и пряные продукты,
жареные блюда, в том числе гриль,
разнообразные соусы и заправки,
консервированные, копченые, вяленые и маринованные продукты,
крепкий чай, кофе, кисель, шоколад, сладкое, муссы и желе,
свежий хлеб, кондитерские изделия из дрожжевого теста, с большим количеством сливок и крема.
Все эти продукты раздражают слизистую кишечника, способствуют повышенному газообразованию и возникновению запоров.
Важно! Ежедневный рацион на неделю для мужчин и женщин составляется, исходя из дробного питания. Основное сбалансированное питание небольшими порциями и легкие перекусы между ними позволяют наладить регулярную дефекацию и сокращают период восстановления после острого проявления симптоматики заболевания. Щадящая диета назначается до достижения стадии ремиссии, когда уйдет воспаление, начнут заживать трещины и прекратятся кровотечения.
Автор
Войнов Михаил Андреевич
Главный врач медицинского центра «Алан Клиник» в Москве
Врач проктолог, хирург.
Кандидат медицинских наук. Член ESCP (европейского общества колоректальных хирургов), Ассоциации колопроктологов России, Российского общества хирургов (РОХ), Российского общества колоректальных хирургов (РОКХ).
Питание при сахарном диабете | OneTouch®
Понимание того, как пища влияет на уровень сахара в крови
1
Пища оказывает непосредственное влияние на уровень глюкозы в крови. Некоторые продукты повышают уровень глюкозы в крови больше, чем другие. Для успешного управления диабетом необходимо знать, какие продукты и в каком количестве вы можете есть, и следовать плану питания, который соответствует вашему образу жизни и помогает контролировать уровень глюкозы в крови. Пищевые продукты содержат 3 основных вида питательных веществ: углеводы, белки и жиры.
Углеводы
Углеводы — это крахмалы, сахар и клетчатка в таких продуктах, как зерно, фрукты, овощи, молочные продукты и сладости. Они повышают уровень глюкозы в крови быстрее и больше, чем другие питательные вещества, содержащиеся в продуктах питания — белки и жиры. Знание того, в каких продуктах есть углеводы и сколько углеводов содержится в пище, полезно для того, чтобы контролировать уровень глюкозы в крови. Углеводы из таких источников, как овощи, фрукты и крупы грубого помола (богатые клетчаткой), предпочтительнее, чем углеводы из источников с добавлением сахаров, жира и соли.
Белки
Белки являются неотъемлемой частью сбалансированной диеты и избавляют вас от чувства голода. В отличие от углеводов, они не повышают уровень глюкозы в крови. Однако во избежание набора лишнего веса необходимо контролировать размер порций продуктов, содержащих белки. В организме людей с диабетом 2-го типа белок заставляет инсулин работать быстрее, поэтому не стоит пытаться справиться с пониженным уровнем глюкозы в крови с помощью протеиновых коктейлей и смесей. Использование 15 граммов быстродействующих углеводов, содержащих глюкозу, таких как сок, другие сахаросодержащие напитки, глюкозный гель или таблетки, является предпочтительным способом лечения низкого уровня сахара в крови.
Жиры
Жиры являются неотъемлемой частью сбалансированной диеты. Особенно полезны жиры, которые содержатся в жирной рыбе, орехах и семечках. Они не повышают уровень глюкозы в крови, но содержат большое количество калорий и могут вызывать увеличение веса.
Стремитесь включать в ваши блюда все 3 вида питательных веществ, чтобы сбалансировать ваше питание.
Выбор здорового питания
Ваш диетолог или консультант по вопросам диабета может помочь вам разработать план питания, который подходит вам и вписывается в ваш образ жизни.
Некоторые рекомендации по здоровому питанию:
Здоровое питание для человека с диабетом — это здоровое питание для всей его семьи.
Получайте удовольствие от пищи, питаясь регулярно здоровой пищей с соответствующими размерами порций. Ваш врач может помочь вам научиться выбирать здоровую пищу и правильные размеры порций.
Ешьте разнообразные продукты, богатые питательными веществами, при каждом приeме пищи, включая здоровые жиры, постное мясо или белки, цельные крупы и обезжиренные молочные продукты в соответствующих количествах.
Как можно чаще выбирайте богатые клетчаткой продукты, такие как фрукты, овощи и цельные зерна (отруби, паста из цельной муки, коричневый рис).
Попробуйте заменить мясо чечевицей, фасолью или тофу.
Пейте низкокалорийные напитки, такие как чай или кофе без сахара, и воду.
Введите в рацион сахарозаменители.
Выбирайте продукты с более низким содержанием соли.
Возможность визуальной оценки размера порции — в ваших руках
Выбирайте пищу и ее количество в зависимости от вашего уровня содержания глюкозы в крови. Если вы будете есть больше, чем вам нужно, ваш уровень глюкозы в крови будет расти. Для успешного управления диабетом очень важно уметь правильно определять размер порций. К счастью, инструмент для этого всегда находится у вас под рукой — это ваши ладони.
Канадская ассоциация диабета2 рекомендует следующие размеры порций:
Как выбирать полезные продукты
перед походом в магазин:
Спланируйте свое питание на определенный период времени (например, от нескольких дней до недели) и включите в рацион различные продукты, содержащие все виды питательных веществ.
Составьте список продуктов на основании вашего плана питания.
В магазине:
Возьмите с собой список и придерживайтесь его.
Не ходите за покупками, когда вы голодны, так как это часто приводит к выбору менее здоровой пищи.
Выбирайте продукты, находящиеся по периметру (внешним краям) магазина. Например в тех секциях, где продается «настоящая пища», а не консервированная.
Не покупайте сладкие напитки, конфеты и чипсы.
Проверяйте этикетки на продуктах питания, чтобы сделать правильный выбор.
1 Американская диабетическая ассоциация. (ADA) Standards of Medical Care in Diabetes – 2018. Diabetes Care – 2018; 41, Suppl. 1. Онлайн-версия от 6 мая 2018 года на http://care.diabetesjournals.org/content/diacare/suppl/2017/12/08/41.Supplement_1.DC1/DC_41_S1_Combined.pdf
2 Канадская диабетическая ассоциация (CDA) – Рекомендуемые размеры порций: ваши руки помогут вам в оценки размеров порций. Онлайн версия от 25 мая 2018 года на https://www.diabetes.ca/diabetes-and-you/healthy-living-resources/diet-nutrition/portion-guide
Диета при хроническом панкреатите: правила питания при обострении
Оглавление
Диета при таком заболевании поджелудочной железы, как панкреатит, не менее важна, чем лекарственная терапия. Именно благодаря постоянному правильному питанию пациентам удается избежать обострений патологии. Сбалансированный рацион дает возможности и для устранения целого ряда неприятных симптомов заболевания (сильная боль, тошнота и рвота, лихорадка и др.).
Факторы появления и симптомы панкреатита
Для патологии характерны воспалительные рецидивы, вследствие которых нарушаются нормальная работа поджелудочной железы и выделение ей достаточного количества ферментов и гормонов. Заболевание опасно своим прогрессированием. При развитии панкреатита ткани органа разрушаются, что приводит к необратимым последствиям для всего организма.
Важно! Воспалительные явления могут быть следствием острой стадии заболевания или самостоятельным проявлением, если больной страдал желтухой, циррозом печени, атеросклерозом, злоупотребляет алкоголем или жирной, вредной пищей.
К основным симптомам панкреатита относят:
Тяжесть в желудке (преимущественно после еды)
Выраженный болевой синдром с правой стороны в области пупка
Отрыжку
Изжогу
Вздутие живота
Острое ощущение голода
Сладковатый привкус в ротовой полости
Неприятный запах изо рта
Тошноту
Частый стул маслянистого и жидкого характера
Отечность век
Сухость губ
Покраснение кожи
Также для заболевания характерны накопление в организме пациента токсических веществ и нарушение производства инсулина.
Особенности специального рациона
Диета при панкреатите должна содержать большое количество белка, но при этом минимальное количество жиров. Такие компоненты следует устранить из рациона во время обострений полностью или свести их к минимуму. Это позволит улучшить состояние поджелудочной железы и желчного пузыря. В некоторых случаях допускается употребление небольшого количества растительного масла. Необходимость в белке обусловлена тем, что он позволяет быстро обновить травмированные участки поджелудочной железы. Больным можно употреблять и углеводы, но при условии отсутствия предрасположенности к сахарному диабету. Если такая предрасположенность имеется, следует отказаться от продуктов, в составе которых содержится сахар.
Диета при хроническом панкреатите (при обострениях) также подразумевает и сокращение употребления соли. Снизить отечность железы позволит полное исключение соленой пищи всего на 2-3 недели. Если при сильных обострениях пациент страдает от выраженных симптомов заболевания, ему назначают только жидкую и протертую пищу. Употреблять любые блюда следует в теплом виде. Отказаться нужно от слишком горячих и холодных напитков и пищи.
Еду для больного следует готовить без приправ и специй. Важно тщательно отслеживать и свежесть используемых продуктов. Если пациент питается кашами, готовить их нужно исключительно на воде. Полезными будут овощные пюре, нежирный творог, чай (без сахара и некрепкий), пюреобразные супы.
Постепенно в рацион можно вводить белки яиц, постные мясо и рыбу, слегка подсушенный хлеб, желе. Порции должны быть небольшими, но употреблять пищу нужно достаточно часто, чтобы не допускать возникновения ощущения голода, при котором многие больные жалуются на выраженный дискомфорт в области органа. Лучше всего перейти на шестиразовое питание.
Когда назначается диета при панкреатите?
Обычно питание пациентов корректируется сразу же после постановки диагноза. Особенно важно обратить внимание на рацион в период обострения. При выраженной симптоматике панкреатита специалисты советуют придерживаться принципа «холод, голод и покой». В первые 2-3 дня после приступа разрешается пить некрепкий и несладкий чай, минеральную негазированную воду и отвар шиповника. При выходе из голодания постепенно включают в рацион блюда, которые хорошо сказываются на состоянии воспаленного органа. К ним относят отвар овса и овощные бульоны.
При обострениях специальное щадящее дробное питание рекомендовано как минимум на 6-12 месяцев. За такой срок орган может полностью восстановиться. Одновременно с этим сам пациент уже успеет привыкнуть к полезному питанию. Диета при панкреатите не станет для него слишком жесткой и требующей высокого уровня самоконтроля. При этом она будет залогом выздоровления. Благодаря ей можно избежать не только оперативного вмешательства, но и длительной и часто утомительной консервативной терапии.
Важно! Как лечение, так и диета при панкреатите поджелудочной железы у мужчин и женщин, вне зависимости от симптомов, должны назначаться исключительно врачом. Только гастроэнтеролог владеет точной информацией о состоянии поджелудочной железы, а также обладает специальными профессиональными навыками и знаниями.
Продукты, которые рекомендуются и не рекомендуются при болезни
При панкреатите следует употреблять такие продукты, как:
Молоко разрешается употреблять только в составе каш, молочных супов и киселей. При улучшении состояния можно дополнить рацион неострыми и нежирными сортами сыра. При приготовлении паровых омлетов можно использовать яйца. Из фруктов лучше отдать предпочтение некислым яблокам. Их можно запекать и употреблять в виде пюре.
Категорически запрещены:
Репчатый лук
Щавель и шпинат
Редис, редька, хрен и ревень
Болгарский перец
Приправы и острые специи
Алкогольная продукция
Кофе и какао
Газированные напитки
Во время диеты при хроническом панкреатите следует постараться исключить гусиное и утиное мясо, баранину и сало. Нельзя есть жареное мясо, шашлыки, колбасную продукцию и мясные деликатесы. Запрещены больным и все виды рыбных и мясных консервов, наваристые бульоны на мясе, холодец. Из рациона следует убрать жирный творог и кислую сметану, острые и копченые сыры, бобовые, помидоры, торты и сдобную выпечку, мороженое и шоколадные конфеты.
Не рекомендуется при приготовлении блюд использовать маргарин, а также говяжий и свиной жир. Хотя бы на время обострений следует отказаться от масел в любом виде.
Преимущества лечения в МЕДСИ
Опытные гастроэнтерологи. Наши врачи располагают необходимыми знаниями и навыками для комплексного ведения пациентов с хроническим панкреатитом (в том числе при обострении). Гастроэнтерологи могут подобрать подходящую диету, которая учитывает все особенности образа жизни больного и его текущее состояние
Современные методы диагностики. Для обследований применяются лабораторные и инструментальные техники. Мы располагаем необходимым оборудованием экспертного уровня, что позволяет быстро поставить диагноз и назначить адекватную терапию в любых ситуациях (в том числе при возникших осложнениях)
Современные методы лечения. Мы используем как отработанные способы, так и собственные авторские наработки, позволяющие проводить терапию хронического панкреатита при обострении быстро и грамотно, с минимальным дискомфортом для пациента, с использованием эффективных и безопасных лекарственных средств. Особое внимание уделяется правильному питанию
Подключение к работе с пациентом других специалистов. При необходимости больные могут наблюдаться не только у гастроэнтерологов, но и у диетологов, эндокринологов и др.
Если вы хотите, чтобы наш гастроэнтеролог провел необходимое лечение и подобрал оптимальный для вас рацион питания, позвоните по номеру + 7 (812) 336-33-33.
ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ИШЕМИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА (ИБС)
Памятка для пациента
Лечебное питание для пациента с ИБС – это один из способов лечения, которое должно применяться в течение всей жизни. Основное правило — соответствие общей калорийности рациона энергозатратам пациента. При ИБС физическая активность снижена, поэтому следует уменьшить и калорийность питания.
Если Вы начали прибавлять в весе, то значит, Вы потребляете больше калорий, чем расходуете. Уменьшите потребление молочного жира — сливочного масла, сливок, сметаны. Исключите тугоплавкие животные жиры, жирную свинину, корейку, грудинку, говяжье, баранье и свиное сало и т.д.
Ежедневно потребляйте 2 ст. ложки натурального подсолнечного или кукурузного масла. Очень важно уменьшить употребление с пищей холестерина. Для этого исключите из рациона субпродукты животных: печень, почки, сердце, легкие, мозги, красную и черную икру, ограничьте потребление яичных желтков (до 2-3 в неделю), жирные сорта сыра.
Ограничьте употребление сахара и сладостей до 50 гр. в день. Шоколад конфеты, кремы, мороженное больным ИБС противопоказаны.
Необходимо включить в рацион клетчатку: крупы, хлеб грубого помола, отрубной хлеб, овощи, фрукты.
Обязательно употребляйте морские продукты: морская капуста, рыба, креветки, морской гребешок.
Важно правильно готовить пищу. Рекомендуются отварные, тушенные и запеченные блюда. Жареные, копченные, консервированные продукты исключаются. Не рекомендуются: крепкие мясные, рыбные и грибные бульоны, студни, заливные блюда.
Ограничено используйте поваренную соль, ½ чайной ложки в день. Готовьте все блюда без соли. Продукты повышенной солености: сыры, колбасы, соленая рыба и т.д. противопоказаны.
Количество жидкости ограничьте до 1,5 л в день. Необходим 4-5 разовый прием пищи, небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть легким не позднее, чем за 2 часа до сна. Перекусывайте фруктами или фруктовым соком, молоком, кефиром.
Дополнительные советы по изменению рациона Вам даст лечащий врач.
Узбекистан, Ташкент – АН Podrobno.uz. При заболевании COVID-19 и в период восстановления после него немаловажную роль играет правильное питание.
Не секрет, что в Узбекистане традиционная кухня – жирная, поэтому эксперты рекомендуют больным коронавирусом воздержаться от любимой самсы, плова и шурпы.
Между тем, важно понимать, что сама по себе еда, а также продукты с полезными свойствами не предотвращают COVID-19 и не лечат от него. Однако сбалансированное питание укрепляет иммунитет организма при болезни и облегчает восстановление после нее.
Профессор кафедры «Гигиены детей, подростков и питания» Ташкентской медицинской академии, гигиенист-нутрициолог Гули Шайхова рассказала корреспонденту Podrobno.uz, почему медики назначают больным коронавирусом диету №2, а в период восстановления – диету №15, и действенны ли змеиные и собачьи бульоны, которые активно ищут узбекистанцы в социальных сетях.
– Почему назначается диета № 2 больным COVID-19? До этого мы знали ее, как диету, назначаемую людям с проблемами желудочно-кишечного тракта?
– Профилактическая направленность действия диеты № 2 обеспечивается полноценными белками, полиненасыщенными жирными кислотами и кальцием, содержащимися в продуктах. Эти вещества тормозят накопление в организме химических соединений, помогая организму очиститься от токсинов и вируса.
Для пациентов после крупозной пневмонии и людям, страдающим малокровием назначается также особый режим питания, в котором необходимо делать акцент на продукты с высоким содержанием белка в рационе и не забывать об овощах. Главные задачи такого питания – это повышение уровня гемоглобина, укрепление иммунитета, восполнение дефицита биологически активных и питательных веществ и витаминов, а также повышение сопротивляемости организма к инфекциям.
Белки активно участвуют в производстве антител и обеспечивают крепость и активность иммунной системы, а также в транспортировке многих соединений. Антитела – это белки, вырабатываемые иммунной системой, которые помогают выявлять патогены и бороться с инфекциями.
Надо понимать, что при соблюдении правильного режима питания речь идет в большей степени о белках с аминокислотным составом. Это яйца, творог, рыба, нежирное мясо, рис, орехи, соя.
Полиненасыщенные жирные кислоты серии омега-3 влияют на многие процессы в организме. Они полезны для легких, глаз, эластичности сосудов, микроциркуляции, способствуют снижению тромбообразований и воспалительных процессов.
Пища при соблюдении диеты №2 подается в измельченном виде. В меню входят каши, творог, кефир, овощи, нежирное мясо птицы, рыба, вчерашний хлеб и печеные яблоки. Дополнительно выдается 2 мг ретинола, 150 мг аскорбиновой кислоты.
Такой режим питания предполагает ограничение грубой клетчатки, острых блюд и пряностей. Полностью исключаются: шоколад, кофе, газированные напитки, копчености, консервы, соленая рыба, жирное мясо и мучные изделия.
В рационе могут быть кисломолочные продукты с пониженной жирностью и сливочное масло. Сыры можно употреблять только в натертом виде, не соленые. Яйца, которые мы все так любим на завтрак, можно готовить только в виде омлета или всмятку. Крупы допустимы в перемолотом виде.
Очень важно отметить, что количество употребляемой соли в день не должно превышать 5 грамм.
В период соблюдения диеты № 2, необходимо выпивать 1,5-2 литра воды ежедневно. Нельзя допускать стрессовых ситуаций, в этот момент желудок начинает сжиматься или реагировать неадекватно, что может навредить лечению.
Не рекомендуется есть торты и пирожные с большим количеством крема.
Диета отличается повышенной калорийностью – пациент потребляет около 3000–3500 ккал в сутки. Калораж повышается за счёт увеличения потребления белковой и витаминизированной пищи, количество углеводов и жиров также увеличивается, но в умеренных рамках.
В целом, соотношение жиров, белков и углеводов в дневной норме должно быть следующим: углеводы 50%, жиры 25%, белки 25%.
Питаться нужно 5-6 раз в день малыми порциями. Если среди ночи человек просыпается и чувствует голод, нельзя игнорировать это состояние. Лучше съесть кусочек подсушенного хлеба, творога или яйцо всмятку. Это заглушит чувство голода, и желудочный сок перестанет выделяться, раздражая стенки желудка.
– Мы все в Узбекистане привыкли, что как только чем-то заболели, сразу варим шурпу из баранины для прогревания организма. Можно ли при COVID-19 употреблять такой суп?
– Шурпа не должна быть жирной. Все супы для больных коронавирусом лучше готовить из постного мяса – говядины или телятины. Можно добавить мелкие макароны или молотую крупу.
Лучше всего брать белое мясо – это курица, перепелка, индейка. При их обработке надо обязательно удалить кожу, хрящи и жилы.
Важно включить в рацион рыбу, но обязательно с белым филе. Красные сорта запрещены.
Нельзя мясо птиц и рыбы жарить или запекать с корочкой. От субпродуктов во время болезни лучше совсем отказаться.
– Люди в социальных сетях активно ищут бульоны из собачьего и змеиного мяса. Что вы можете сказать на этот счет?
– Система лечебных диет включает в себя 15 столов, и никогда в их рационах не упоминаются супы с мясом этих животных. Не могу сказать, что их употребление помогает при коронавирусе. Пока нет научных исследований, посвященных этому аспекту. Вопрос по таким супам остается открытым. Здесь нельзя категорически говорить «нет», но и «да» – не доказано, нет никаких данных по этой теме. Как диетолог, я никогда не назначаю такие бульоны.
– Есть какие-то особенные рекомендации по фруктам и овощам?
– При коронавирусной болезни, мы не рекомендуем употреблять в свежем виде овощи, содержащих грубую клетчатку. Их надо запекать, варить, готовить овощные пюре или соки. Важно заботиться о желудке.
Овощи, вызывающие процессы брожения или повышение кислотности, такие как капуста, горошек, помидоры и другие, употребляются при условии их хорошей переносимости. К примеру, помидоры, лучше съесть без кожуры. Зелень можно только свежую и мелко порубленную.
Среди фруктов особенно рекомендуются те, которые содержат витамин С. Достаточно лишь дольки лимона в день, чтобы получить оптимальную порцию витамина. Апельсин помогает справиться с депрессией, позитивно влияет на пищеварение, способствует заживлению ран и обладает противовоспалительным и противомикробным эффектами. Больше всего витамина С в болгарском перце и квашенной капусте. Также полезное вещество можно найти в ягодах. При этом ягоды и другие плоды следует употреблять только перемолотыми, в виде желе, киселя или компота.
Для поддержания иммунитета, я рекомендую в день съедать 400 грамм фруктов и овощей в сыром виде. В идеале, речь идет о том, что и во время завтрака, обеда, ужина человек должен кушать салаты или просто нарезанные овощи и фрукты.
Я бы здесь особенно выделила всех тех, кто любит нашу традиционную узбекскую кухню. Им обязательно в день надо съедать 400 грамм овощей и фруктов. Очень важно приучать себя к свежим салатам с каждым приемом пищи.
Если возникает дискомфорт или боли при употреблении сырых овощей и фруктов, измельчайте их в блендере и употребляйте в виде пюре. Если и это не помогает, придется перейти на паровые, вареные или запеченные овощи. Но в рационе они должны быть обязательно.
– Сейчас многие стали без назначения врачей пить комплексы всевозможных витаминов и минералов. Как вы относитесь к БАДам?
– Биологически активные добавки можно применять, но обязательно необходимо знать их состав, быть уверенным, что они разрешены государственными инстанциями, проверить сроки годности и побочные явления.
Если по всем этим пунктам нет вопросов – по одной таблетке или пилюле в день можно применять. Важно также понимать, что у каждого БАДа есть курс применения, то есть пропили его, и делаете перерыв. Постоянно пить их нельзя.
– С началом пандемии все много говорили о волшебных свойствах лимона, чеснока, хрена, имбиря, куркумы. Мы их всегда употребляли для профилактики ОРВИ и гриппа. Насколько они реально «работают» при коронавирусе?
– Все они повышают иммунитет. Но, надо принимать во внимание особенности каждого из перечисленных продуктов.
К примеру, лимон является аллергическим фруктом, поэтому его рекомендуют употреблять очень осторожно. Желательно есть его, когда желудок полный, если у вас гастрит.
Чеснок, хрен и сельдерей богаты фитонцидами – активными веществами, убивающими бактерии или подавляющими их рост, а также растительной клетчаткой. В день можно съесть 2-3 зубчика чеснока во время еды с салатом. Но он также может вызывать изжогу.
Имбирь можно добавлять в пищу в течение дня, но не больше 10 грамм. Важно при этом понимать, что постоянно употреблять эту пряность нельзя, неделя-две – этого достаточно. Сделайте перерыв, а потом снова вернитесь. То же самое с куркумой, которую полезно добавлять в пищу или чай.
Не стоит забывать и про самый обычный репчатый лук – ценнейший источник витаминов, жизненно важных и укрепляющих здоровье. Но при этом надо знать, что эфирные масла, содержащиеся в луке, опасны для людей с заболеваниями желудка, дыхательной системы, а также для пациентов, страдающих повышенным давлением, тяжелыми заболеваниями печени и сердца.
– Можно ли говорить о том, что их ежедневное употребление спасет человека от заражения?
– Нет это неверное суждение, это зависит от организма, насколько у человека повышен или ослаблен иммунитет. И по этому вопросу надо всегда советоваться непосредственно со своим лечащим врачом, здесь очень много действующих факторов.
– Возвращаясь к витаминам, уже есть определенный список, рекомендуемых при коронавирусе. Помимо С и D, также рекомендуются А, Е, цинк, магний. В каких продуктах мы можем их получать?
– Антиоксидантные свойства витамина С помогают снизить выраженность воспалительных процессов. Препарат также повышает активность фагоцитов, способствует росту лимфоцитов. Этот витамин есть в шиповнике, сладком перце, смородине, помидорах, яблоках и во всех цитрусовых.
Цветные овощи – красные, оранжевые, желтые, пурпурные и зелень содержат в своем составе бета-каротин – вещество, которое называют предшественником витамина А. Он, в свою очередь, стимулирует выработку клеток, которые борются с микробами.
Витамин E является мощным антиоксидантом, то есть веществом, выполняющим роль природного щита для человека. В организме есть как бы «встроенные» антиоксиданты, но иногда их бывает недостаточно, особенно в холодное время года. Поэтому витамин Е – отличный помощник осенью и зимой. Его можно найти в орехах, авокадо, растительных маслах, яичных желтках и цельнозерновом хлебе.
Витамин D крайне необходим, так как отвечает за уровень в крови таких минералов, как кальций и фосфор. Мы получаем его от солнца и с натуральными продуктами. К его источникам относится рыбий жир, мясо сельди, лосось, сардины и тунец. Регулярно 3 раза в день необходимо съедать яичный желток, молоко в любом виде (творог, кефир) и печень.
Цинк очень хорошо действует на иммунную систему. Этот микроэлемент содержится в морепродуктах и орехах. Кроме него, в зернах есть и другие полезные вещества. Орехи содержат большое количество ценных масел, жирных кислот Омега-3, 6 и 9. Они необходимы для здорового функционирования мозга. Соответственно, укрепляя мозг и нервную систему, мы укрепляем здоровье, иммунитет и жизненные силы. Правда, к орехам следует относиться с осторожностью и не съедать больше горсти в день, зёрна очень калорийны.
Магний есть в бананах, инжире, авокадо, бобовых, зелени.
– После болезни, многие жалуются на упадок сил. Как поддержать организм в период восстановления?
– В период восстановления от ковида диетологи назначают диету № 15. Дополнительно к ней также прописывают комплекс витаминов, аскорбиновую кислоту до 600-900 мг в сутки и для укрепления стенок сосудов – витамин Р до 150–300 мг в сутки.
Диета № 15 практически не содержит ограничений и сравнима с обычным четырехразовым рационом питания. Однако, после болезни, важно все еще исключать жирные сорта мяса, тугоплавкие животные жиры, острый перец и горчицу.
Врачи рекомендуют употреблять борщи, щи, свекольник, рассольник, молочные, овощные и крупяные супы на мясном и рыбном бульонах, отваре грибов и овощей. Обязательно важно сохранять в рационе кисломолочные напитки, уже можно добавлять сосиски, сардельки, вареные колбасы. Хлеб должен быть пшеничным или ржаным.
Кроме того, разрешаются бобовые, мучные и макаронные блюда, а также сливочное и растительные масла, ограниченно – маргарины. Человеку необходимо делать акцент на овощи и зелень, фрукты. Желательно все употреблять в сыром виде или после тепловой обработки.
При диете №15 разрешаются кофе и какао.
При гипертонической болезни I и II стадии А применяют гипонатриевую диету № 15. Ее особенность – ограничение натрия хлорида до 5-7 г в день, то есть пищу готовят без соли, а подсаливают ее во время еды.
Наша телега — подпишись и поехали!
ДИЕТА ПРИ ЛЕЧЕНИИ АКНЕ
Важность правильного питания при лечении прыщей
Акне (угревая сыпь) – распространенное кожное заболевание, вызываемое изменениями сальных желез, их протоков и волосяных фолликулов, с которым сталкиваются не только подростки, но и люди зрелого возраста. Чаще всего проблема носит генетический характер и передается по наследству, но даже в этом случае, при соблюдении рекомендаций специалистов, интенсивность проявления высыпаний можно контролировать, поддерживая здоровье кожи.
Дерматологи и косметологи, помимо индивидуальных инструкций по лечению угревой сыпи, рекомендуют пациентам придерживаться низкоуглеводной диеты и обратить внимание на продукты, которые помогут уменьшить количество выработки кожного сала и снизят его плотность, препятствуя образованию новых очагов воспалений. Также стоит обратить внимание на перечень продуктов, употребление которых рекомендуется сократить, так как они оказывают негативное влияние на состояние кожи.
Что нужно есть, чтобы ускорить процесс избавления от акне
Диета при акне в большей степени направлена на сокращение употребления углеводов, насыщенных жиров и на увеличение потребления питательных веществ, антиоксидантов и клетчатки – при таком рационе налаживается иммунная и пищеварительная системы, кожа становится заметно чище и выглядит более здоровой. Чтобы помочь организму бороться с высыпаниями, рекомендуется включать в свой рацион следующие категории продуктов:
Пробиотики
В ряде случаев возникновение высыпаний может быть связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса микрофлоры способствует появлению воспалительных процессов в организме и, как следствие, прыщам на лице, груди и спине. Пробиотики снижают интенсивность окислительных процессов и противостоят воспалениям. Для поддержания нормального пищеварительного процесса важно, чтобы в рационе были такие продукты, как квашеные овощи, тёмный шоколад.
Продукты, богатые цинком
Цинк снижает проявление акне и способствует скорейшему избавлению от высыпаний, поэтому он должен быть в вашем ежедневном рационе. Включайте в свой рацион куриную и говяжью печень, куриные сердечки, отварной говяжий язык, ростбиф, тыквенные и арбузные семечки, кедровые орехи и пекан. Чемпион по количеству цинка – устрицы (однако, помните, что устрицы являются сильным аллергеном).
Рыба и Омега-3
У большинства людей в ежедневном рационе присутствует избыточное количество жирных кислот Омега-6. При всей своей пользе Омега-6 способствуют воспалительным процессам во внутренних органах и тканях, поэтому не рекомендованы в больших количествах на фоне угревой сыпи. Для снижения интенсивности высыпаний сбалансируйте диету жирными кислотами Омега-3, которые оказывают противовоспалительное действие и препятствуют закупорке пор. Больше всего Омега-3 содержится в жирной морской рыбе, например, скумбрии, а также в тунце, сардинах, лососе и печени трески. Из растительных продуктов — в семенах льна, брокколи и брюссельской капусте.
Овощи, зелень и свежевыжатые соки
Овощная диета очищает организм от шлаков и поддерживает кожу в тонусе. Людям, страдающим от акне, рекомендуется включать в свой рацион побольше овощей и зелени, в которых содержится бета-каротин – провитамин, способствующий естественной регуляции жирности кожи и оказывающий противовоспалительное действие. Много бета-каротина содержится в моркови, облепихе, петрушке и сельдерее. При угревой сыпи также рекомендуется есть побольше ягод темного цвета (малина, черника, чёрная смородина) – в них много антиоксидантов, улучшающих состояние кожи.
Зелёный чай
Этот напиток – мощный антиоксидант и эффективно защищает организм от неблагоприятного воздействия внешней среды. Зелёный чай можно пить в течение всего дня – как горячим, так и холодным. Особенно полезно заваривать сорта зелёного чая в чайнике – заранее расфасованный в пакетики чай теряет большую часть своих полезных свойств.
Что нельзя есть при наличии проблемной кожи и прыщах
Рацион питания на фоне лечения акне подразумевает под собой отказ от продуктов, усиливающих работу сальных и потовых желез.
В первую категорию продуктов, способных стать причиной появления новых высыпаний на лице, входят продукты с высоким Гликемическим Индексом (ГИ). Проще говоря, это «быстрые» углеводы, которые стремительно поднимают уровень глюкозы в крови (кондитерские и сдобные изделия, газировка и др.). Глюкоза повышает выработку инсулина, который, в свою очередь, стимулирует выработку гормона тестостерона – одного из виновников акне – и повышает к нему чувствительность кожи. ГИ продуктов зависит от нескольких факторов: количества быстрых углеводов и клетчатки. Чем меньше сахара и чем больше клетчатки вы потребляете, тем лучше.
Во вторую категорию нежелательных продуктов вошли молочные и кисломолочные изделия: молоко, кефир, йогурт, ряженка, творог, сыр и др. Гормоны роста рогатого скота (анаболики) в составе этих продуктов нарушают гормональный баланс человека, что также является причиной появления высыпаний.
В третьей группе — продукты, содержащие в составе трансжиры (жирные кислоты высокой комедогенности), например, фаст-фуд и полуфабрикаты. Потребление таких продуктов способно изменить состав и свойства себума, делая его более плотным.
Отдельно выделим группу напитков. Например, при употреблении кофе в организме вырабатывается гормон стресса – кортизол, который также является причиной акне. Алкоголь, газированные напитки и концентрированные соки не только повышают уровень сахара в крови, но и количество шлаков и токсинов в организме, которые также выходят через поры на лице с кожным салом и потом. Зато при соблюдении питьевого режима и достаточного суточного потребления воды кожа вам скажет только спасибо.
Диетический рацион для очищения кожи от акне: примерное меню
Диета, основанная на правильном сбалансированном питании – один из действенных способов борьбы с высыпаниями, направленный на внутреннее воздействие на улучшение состояния кожи. Уже через месяц регулярного правильного питания вы заметите улучшения. Разнообразить рацион вы можете, добавив в него полезные перекусы: свежие овощи, фрукты, орехи, семена.
Приведем пример, как может быть сформировано диетическое меню при угревой сыпи:
Завтрак
Каша из круп на воде с добавлением сухофруктов.
Мюсли с ягодами и семенами.
Хлеб ржаной/отрубной грубого помола с несоленым лососем и авокадо.
Отруби с орехами и свежими фруктами.
Авокадо с отварным яйцом и отруби.
Обед
Рыба: скумбрия, лосось, сардины и др. обязательно должна появляться в рационе пару раз в неделю.
Мясо: тушеная или приготовленная на пару говядина, отварное или запеченное белое мясо (курица, индейка), можно приготовить куриный бульон с овощами.
На гарнир подойдут припущенные на пару или приготовленные на гриле овощи, бурый рис и другие крупы, отварной картофель.
Салаты из свежих овощей, зелени с добавлением круп и семян (чиа, тыквенные и др.) обогатят рацион антиоксидантами, витаминами, жирными кислотами, улучшат цвет и состояние кожи.
Ужин
Паровые котлеты из говяжьей печени, рыбного/куриного фарша.
Запеченная индейка с рисом и овощами.
Овощное рагу с тушеной говядиной.
Плов с нутом, морковью и курицей.
Привычные сладости замените сухофруктами, натуральной пастилой, долькой темного шоколада с содержанием какао не менее 70%. Подсластить блюда или напитки можно при добавлении фруктозы или стевии.
ТОП-4 средства для борьбы с акне
Питание при геморрое. Как диета может облегчить ваше состояние
Одним из важных этиологических факторов развития геморроя является неправильное питание, которое способствует нарушению стула и частым запорам. Неграмотно подобранная диета может привести к усугублению процесса, травмированию слизистой твердыми каловыми массами и развитию осложнений в виде инфекции или кровотечения. Любой врач начинает лечение геморроя с разъяснений принципов нового меню для пациента. Правильное питание помогает достигнуть следующих целей:
Нормализация стула. Эта мера является одной из важнейших в лечении геморроя. Регулярный стул мягкой консистенции способствует уменьшению проявлений заболевания (на начальных стадиях) за счет уменьшения напряжения мышц промежности во время акта дефекации и давления на стенку прямой кишки.
Устранение проблемы лишнего веса и ожирения. Слишком большое количество жировых отложений давит на кишечник, ухудшая его кровообращение и замедляя пассаж каловых масс.
Поддержание хорошей работы иммунной системы, что достигается оптимальным содержанием витаминов и микроэлементов в потребляемой пище. При осложнениях геморроя, таких как трещины в анусе, кровотечении и других, необходима достаточная активность компенсаторных систем организма, которые как можно скорее устранят проявления анемии и воспаления.
Таким образом, грамотно подобранная диета помогает не только компенсировать заболевание, а иногда и вовсе устранить проявления болезни.
Основные принципы питания
Важным условием при составлении диеты является не только ее рацион, но и особенности употребления пищи в течение дня. Рекомендуется руководствоваться следующими принципами.
Дробное питание 5-6 раз в день небольшими порциями с приблизительно равными перерывами между приемами пищи. Такой режим поможет избежать перенапряжения желудочно-кишечного тракта от больших порций 3 раза в день.
Ужин должен быть не позднее, чем за 2-3 часа до сна.
Потребляемая пища должна иметь температуру 37-40 градусов, чтобы не раздражать стенки желудочно-кишечного тракта.
Нужно стараться делить блюда на небольшие кусочки, есть не спеша и тщательно пережевывать пищу. Это облегчает работу кишечника и способствует нормализации стула.
Очень важным условием правильного рациона при геморрое является употребление достаточного количества воды (2 литра в день). Это помогает придать каловым массам нужную мягкую консистенцию и, соответственно, облегчить их отхождение. Предпочтение следует отдавать чистой минеральной негазированной воде. Это условие должно с осторожностью соблюдаться людьми, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы и почек.
Не следует при готовке добавлять в пищу слишком большое количество соли и специй. При движении по желудочно-кишечному тракту такой пищевой комок будет вызывать раздражение его стенок, что может привести к их воспалению.
Диета должна быть сбалансированной, содержать достаточное количество основных питательных веществ, а также витаминов и микроэлементов для поддержания тонуса организма в целом.
Какие продукты употреблять в пищу нельзя
Некоторые продукты находятся под запретом в меню пациента, страдающего от геморроя.
Алкоголь и газированные напитки — они раздражают стенку кишки, усиливая воспаление.
Крахмал и простые углеводы (кондитерские изделия, выпечка) — эти продукты могут вызвать брожение в кишечнике.
Молоко. С возрастом у человека снижается активность фермента лактозы, который способен его створаживать, поэтому предпочтение при геморрое следует отдавать кисломолочным продуктам.
Крепкий черный чай и кофе из-за слишком большого содержания в них кофеина.
Продукты семейства бобовых (чечевица, фасоль, горох) могут вызвать слишком большое газообразование в кишечнике, что провоцирует метеоризм и вздутие живота.
Грибы слишком тяжело и длительно перевариваются в желудочно-кишечном тракте, в связи с чем их употребление также рекомендуется ограничить.
Также с осторожностью следует употреблять цитрусовые, груши и виноград, а также большинство ягод.
Несмотря на кажущийся строгим перечень ограничений, пациенту с геморроем иногда (не чаще одного раза в неделю) можно включать в рацион и «запрещенные» продукты (например, съесть одну булочку или употребить в качестве гарнира картофель).
Что можно есть при геморрое
Список разрешенных продуктов достаточно богат и разнообразен. В него могут быть включены следующие продукты питания:
Отруби. Содержат огромное количество естественной клетчатки, которая помогает пассажу пищи и формированию каловых масс необходимой консистенции. Но важно помнить, что избыток этого продукта также может вызвать брожение, в связи с чем его следует употреблять в небольших количествах (примерно 30г в сутки).
Свежие овощи, которые также включают много клетчатки, но следует избегать острого перца и щавеля, т.к. большое количество содержащихся в них эфирных масел и кислот может оказать раздражающее действие на стенку кишки.
Супы без картофеля на нежирном рыбном или мясном бульоне.
Фрукты. Предпочтение нужно отдавать в меру зрелым плодам, потому как перезрелые или кислые фрукты могут вызывать диарею. Умеренным послабляющим действием обладают сухофрукты, хурма, киви, персики.
Нежирные сорта мяса и рыбы – ценный источник белка. Лучше всего их приготовить на пару или запечь в духовке, жарить не рекомендуется.
Яйца. Лучше всего употреблять в виде омлета или вареными.
Растительные масла (добавлять в салаты, каши). Присутствие этого важного компонента питания помогает формированию мягкого кала.
Кисломолочные продукты. Помогают поддерживать необходимый баланс кишечной микрофлоры и не вызывают при этом брожения.
Таким образом, список разрешенных продуктов достаточно объемен, и пациент сможет подобрать для себя оптимальный рацион, не чувствуя каких-либо ограничений в питании.
Необходимо понимать, что даже строгое соблюдение диеты не может устранить патологические изменения, которые характерны для геморроя. Все пациенты должны регулярно наблюдаться у врача, проходить обследование, которое назначает специалист, и строго следовать всем врачебным рекомендациям.
8 советов по здоровому питанию
Кредит:
Эти 8 практических советов охватывают основы здорового питания и помогут вам сделать правильный выбор.
Ключом к здоровому питанию является употребление достаточного количества калорий в зависимости от того, насколько вы активны, чтобы сбалансировать потребляемую энергию с потребляемой энергией.
Если вы едите или пьете больше, чем нужно вашему организму, вы набираете вес, потому что энергия, которую вы не используете, сохраняется в виде жира.Если вы будете слишком мало есть и пить, вы похудеете.
Вы также должны есть широкий выбор продуктов, чтобы быть уверенным, что вы соблюдаете сбалансированную диету и ваше тело получает все необходимые ему питательные вещества.
Мужчинам рекомендуется употреблять около 2500 калорий в день (10 500 килоджоулей). Женщины должны потреблять около 2000 калорий в день (8 400 килоджоулей).
Большинство взрослых в Великобритании едят больше калорий, чем им нужно, и им следует есть меньше калорий.
1. Основывайте свое питание на крахмалистых углеводах с высоким содержанием клетчатки.
Крахмалистые углеводы должны составлять чуть более трети пищи, которую вы едите.В их состав входят картофель, хлеб, рис, макаронные изделия и крупы.
Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки или цельнозерновые, такие как цельнозерновые макароны, коричневый рис или картофель без кожицы.
Они содержат больше клетчатки, чем белые или рафинированные крахмалистые углеводы, и позволяют дольше чувствовать сытость.
Старайтесь включать хотя бы 1 крахмалистую пищу в каждый основной прием пищи. Некоторые люди думают, что крахмалистая пища способствует полноте, но грамм на грамм углеводов, которые они содержат, обеспечивает менее половины калорийности жира.
Следите за жирами, которые вы добавляете при приготовлении или подаче этих продуктов, потому что именно они увеличивают калорийность — например, масло на чипсах, масло на хлебе и сливочные соусы на макаронных изделиях.
2. Ешьте много фруктов и овощей
Рекомендуется ежедневно съедать не менее 5 порций различных фруктов и овощей. Они могут быть свежими, замороженными, консервированными, сушеными или соками.
Получить 5 A Day проще, чем кажется. Почему бы не нарезать банан хлопьями для завтрака или заменить обычную утреннюю закуску на кусок свежих фруктов?
Порция свежих, консервированных или замороженных фруктов и овощей составляет 80гр.Порция сухофруктов (хранить до еды) — 30 г.
Стакан фруктового сока, овощного сока или смузи на 150 мл также считается 1 порцией, но ограничьте количество, которое вам нужно, не более 1 стакана в день, поскольку эти напитки являются сладкими и могут повредить зубы.
3. Ешьте больше рыбы, включая часть жирной рыбы.
Рыба является хорошим источником белка и содержит много витаминов и минералов.
Старайтесь есть как минимум 2 порции рыбы в неделю, включая как минимум 1 порцию жирной рыбы.
Жирная рыба с высоким содержанием омега-3 жиров, которые могут помочь предотвратить сердечные заболевания.
Жирная рыба включает:
лосось
форель
сельдь
сардины
сардина
скумбрия
Нежирная рыба включает:
пикша
камбала
коли
треска
конек
хек
Вы можете выбирать из свежих, замороженных и консервированных, но помните, что консервированная и копченая рыба может содержать большое количество соли.
Большинство людей должны есть больше рыбы, но для некоторых видов рыбы существуют рекомендуемые ограничения.
Узнайте больше о рыбе и моллюсках
4. Уменьшите потребление насыщенных жиров и сахара
Насыщенных жиров
В вашем рационе необходимо немного жиров, но важно обращать внимание на количество и тип жиров, которые вы едите.
Есть 2 основных типа жиров: насыщенные и ненасыщенные. Слишком много насыщенных жиров может увеличить количество холестерина в крови, что увеличивает риск развития сердечных заболеваний.
В среднем мужчины должны потреблять не более 30 г насыщенных жиров в день. В среднем женщины должны потреблять не более 20 г насыщенных жиров в день.
Дети в возрасте до 11 лет должны иметь меньше насыщенных жиров, чем взрослые, но диета с низким содержанием жиров не подходит для детей младше 5 лет.
Насыщенные жиры содержатся во многих продуктах питания, таких как:
жирные куски мяса
сосиски
сливочное масло
твердый сыр
сливки
пирожные
печенье
сало
пироги
Постарайтесь сократить потребление насыщенных жиров и выберите продукты, содержащие ненасыщенные жиры, например, растительные масла и спреды, жирная рыба и авокадо.
Для более здорового выбора используйте небольшое количество растительного или оливкового масла или пасту с пониженным содержанием жира вместо сливочного масла, сала или топленого масла.
Когда вы едите мясо, выбирайте нежирные куски и срежьте видимый жир.
Все виды жиров высококалорийны, поэтому их следует есть только в небольших количествах.
Сахар
Регулярное употребление продуктов и напитков с высоким содержанием сахара увеличивает риск ожирения и кариеса.
Сладкие продукты и напитки часто содержат много энергии (измеряется в килоджоулей или калориях) и, если их употреблять слишком часто, могут способствовать увеличению веса.Они также могут вызвать кариес, особенно если есть между приемами пищи.
Свободный сахар — это любой сахар, добавляемый в пищу или напитки или содержащийся в меде, сиропах, несладких фруктовых соках и смузи.
Это тот сахар, который вам следует сократить, а не сахар, содержащийся во фруктах и молоке.
Многие упакованные продукты и напитки содержат удивительно большое количество свободных сахаров.
Свободный сахар содержится во многих продуктах питания, таких как:
сладкие газированные напитки
сладкие сухие завтраки
пирожные
печенье
выпечка и пудинги
сладости и шоколад
алкогольные напитки
помощь.Используйте их, чтобы проверить, сколько сахара содержат продукты.
Более 22,5 г общего сахара на 100 г означает, что в пище много сахара, а 5 г или менее общего сахара на 100 г означает, что в пище мало сахара.
Получите советы по сокращению потребления сахара в своем рационе
5. Ешьте меньше соли: не более 6 г в день для взрослых
Слишком большое количество соли может повысить кровяное давление. У людей с высоким кровяным давлением чаще развиваются сердечные заболевания или инсульт.
Даже если вы не добавляете соль в пищу, вы все равно можете есть слишком много.
Примерно три четверти соли, которую вы едите, уже содержится в продуктах питания, когда вы их покупаете, таких как сухие завтраки, супы, хлеб и соусы.
Используйте этикетки на пищевых продуктах, чтобы сократить расходы. Более 1,5 г соли на 100 г означает, что в пище много соли.
Взрослые и дети в возрасте 11 лет и старше должны употреблять не более 6 г соли (около чайной ложки) в день. У младших детей должно быть еще меньше.
Получите советы по сокращению потребления соли в своем рационе
6. Будьте активными и поддерживайте здоровый вес
Помимо здорового питания, регулярные упражнения могут помочь снизить риск серьезных заболеваний.Это также важно для вашего общего здоровья и благополучия.
Узнайте больше о пользе упражнений и рекомендаций по физической активности для взрослых.
Избыточный вес или ожирение могут привести к заболеваниям, таким как диабет 2 типа, некоторые виды рака, болезни сердца и инсульт. Недостаточный вес также может повлиять на ваше здоровье.
Большинству взрослых необходимо худеть, потребляя меньше калорий.
Если вы пытаетесь похудеть, старайтесь есть меньше и будьте более активными. Здоровая и сбалансированная диета поможет вам поддерживать здоровый вес.
Проверьте свой здоровый вес с помощью калькулятора ИМТ.
Начните план потери веса NHS, 12-недельное руководство по снижению веса, которое сочетает в себе советы по здоровому питанию и физической активности.
Если у вас недостаточный вес, обратитесь к взрослым с недостаточным весом. Если вы беспокоитесь о своем весе, обратитесь за советом к терапевту или диетологу.
7. Не испытывайте жажды
Чтобы предотвратить обезвоживание, нужно пить много жидкости. Правительство рекомендует выпивать от 6 до 8 стаканов каждый день.Это в дополнение к жидкости, которую вы получаете из пищи, которую вы едите.
Учитываются все безалкогольные напитки, но вода, молоко с низким содержанием жира и напитки с низким содержанием сахара, включая чай и кофе, являются более здоровыми вариантами.
Старайтесь избегать сладких безалкогольных и газированных напитков, так как они высококалорийны. Они также вредны для ваших зубов.
Даже несладкие фруктовые соки и смузи содержат много свободного сахара.
Общее количество напитков из фруктового сока, овощного сока и смузи не должно превышать 150 мл в день, что составляет небольшой стакан.
Не забывайте пить больше жидкости в жаркую погоду или во время тренировок.
8. Не пропускайте завтрак
Некоторые люди пропускают завтрак, потому что думают, что это поможет им похудеть.
Но здоровый завтрак с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием жира, сахара и соли может стать частью сбалансированной диеты и помочь вам получить питательные вещества, необходимые для хорошего здоровья.
Цельнозерновые хлопья с низким содержанием сахара, полуобезжиренным молоком и нарезанными сверху фруктами — это вкусный и полезный завтрак.
Дополнительная информация
Последняя проверка страницы: 12 апреля 2019 г. Срок следующей проверки: 12 апреля 2022 г.
Здоровое питание — HelpGuide.org
здоровое питание
Смущены всеми противоречивыми советами по питанию? Эти простые советы могут показать вам, как планировать, получать удовольствие и придерживаться здоровой диеты.
Что такое здоровая диета?
Соблюдение здоровой диеты — это не строгие ограничения, нереально худой или отказ от любимой пищи.Скорее, речь идет о прекрасном самочувствии, об увеличении энергии, улучшении здоровья и улучшении настроения.
Здоровое питание не должно быть слишком сложным. Если вас ошеломляют все противоречивые советы по питанию и диете, вы не одиноки. Кажется, что на каждого эксперта, который говорит, что определенная еда полезна для вас, вы найдете другое, прямо противоположное высказывание. Правда в том, что, хотя было доказано, что некоторые определенные продукты или питательные вещества благотворно влияют на настроение, наиболее важным является ваш общий режим питания.Краеугольным камнем здорового питания должно быть по возможности заменять обработанные пищевые продукты настоящими. Употребление пищи, максимально приближенной к той, которую создала природа, может иметь огромное значение для вашего мышления, внешнего вида и чувств.
Используя эти простые советы, вы сможете преодолеть путаницу и научиться составлять — и придерживаться — вкусной, разнообразной и питательной диеты, которая будет полезна как для вашего ума, так и для вашего тела.
Основы здорового питания
Хотя некоторые экстремальные диеты могут говорить об обратном, всем нам нужен баланс белков, жиров, углеводов, клетчатки, витаминов и минералов в нашем рационе для поддержания здоровья тела.Вам не нужно исключать определенные категории продуктов из своего рациона, а лучше выбирать самые полезные для здоровья варианты из каждой категории.
Протеин дает вам энергию, чтобы вставать и идти — и продолжать двигаться — одновременно поддерживая настроение и когнитивные функции. Слишком много белка может быть вредным для людей с заболеванием почек, но последние исследования показывают, что многим из нас требуется больше высококачественного белка, особенно с возрастом. Это не означает, что вы должны есть больше продуктов животного происхождения — разнообразные растительные источники белка каждый день могут гарантировать, что ваше тело получает весь необходимый белок.Узнать больше »
Fat . Не все жиры одинаковы. В то время как плохие жиры могут разрушить ваш рацион и повысить риск определенных заболеваний, хорошие жиры защищают ваш мозг и сердце. На самом деле, полезные жиры, такие как омега-3, жизненно важны для вашего физического и эмоционального здоровья. Включение большего количества полезных жиров в свой рацион может помочь улучшить ваше настроение, улучшить самочувствие и даже уменьшить талию. Подробнее »
Fiber . Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием пищевых волокон (зерновых, фруктов, овощей, орехов и бобов) может помочь вам оставаться на регулярной основе и снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и диабета.Он также может улучшить вашу кожу и даже помочь вам похудеть. Узнать больше »
Кальций . Недостаток кальция в вашем рационе не только приводит к остеопорозу, но и способствует возникновению беспокойства, депрессии и проблем со сном. Независимо от вашего возраста или пола, жизненно важно включать в свой рацион продукты, богатые кальцием, ограничивать те, которые истощают его, и получать достаточно магния и витаминов D и K, чтобы кальций выполнял свою работу. Узнать больше »
Углеводы — один из основных источников энергии вашего тела.Но большинство из них должны поступать из сложных неочищенных углеводов (овощи, цельнозерновые, фрукты), а не из сахаров и рафинированных углеводов. Сокращение потребления белого хлеба, выпечки, крахмала и сахара может предотвратить резкие скачки уровня сахара в крови, колебания настроения и энергии, а также накопление жира, особенно в области талии. Подробнее »
Переход на здоровую диету
Переход на здоровую диету не обязательно должен быть предложением« все или ничего ». Вам не нужно быть идеальным, вам не нужно полностью отказываться от продуктов, которые вам нравятся, и вам не нужно менять все сразу — это обычно приводит только к обману или отказу от нового плана питания.
Лучше всего вносить несколько небольших изменений за раз. Сохранение скромных целей может помочь вам достичь большего в долгосрочной перспективе, не чувствуя себя обделенным или подавленным из-за серьезного пересмотра диеты. Думайте о планировании здорового питания как о нескольких небольших управляемых шагах, например о добавлении салата в свой рацион один раз в день. По мере того, как ваши небольшие изменения становятся привычкой, вы можете продолжать добавлять больше здоровых продуктов.
Настройте себя на успех
Чтобы настроиться на успех, старайтесь делать вещи простыми.Соблюдение более здоровой диеты не должно быть сложным. Например, вместо того, чтобы чрезмерно беспокоиться о подсчете калорий, подумайте о своей диете с точки зрения цвета, разнообразия и свежести. Сосредоточьтесь на том, чтобы избегать упакованных и обработанных пищевых продуктов и по возможности выбирать более свежие ингредиенты.
Готовьте себе больше еды . Если вы готовите больше еды дома, это поможет вам контролировать, что вы едите, и лучше контролировать, что именно входит в вашу пищу. Вы будете есть меньше калорий и избегать химических добавок, добавления сахара и нездоровых жиров, содержащихся в упакованных продуктах и продуктах на вынос, которые могут вызывать у вас чувство усталости, вздутие живота и раздражительность и усугублять симптомы депрессии, стресса и беспокойства.
Внесите нужные изменения . Сокращая употребление нездоровой пищи в своем рационе, важно заменить их полезными альтернативами. Замена опасных трансжиров на здоровые (например, замена жареной курицы на жареный лосось) положительно скажется на вашем здоровье. Однако замена животных жиров на рафинированные углеводы (например, замена бекона на завтрак на пончик) не снизит риск сердечных заболеваний и не улучшит настроение.
Прочтите этикетки .Важно знать, что находится в вашей пище, поскольку производители часто скрывают большое количество сахара или нездоровых жиров в упакованных продуктах, даже если они утверждают, что они здоровые.
Сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете после еды . Это поможет сформировать новые здоровые привычки и вкусы. Чем здоровее пища, которую вы едите, тем лучше вы будете себя чувствовать после еды. Чем больше нездоровой пищи вы едите, тем выше вероятность того, что вы почувствуете дискомфорт, тошноту или потерю энергии.
Пейте много воды .Вода помогает очистить наши системы от продуктов жизнедеятельности и токсинов, но многие из нас живут обезвоженными, вызывая усталость, упадок сил и головные боли. Часто принимают жажду за голод, поэтому хорошее обезвоживание также поможет вам сделать выбор в пользу более здоровой пищи.
Умеренность: важно для любого здорового питания
Что такое умеренность? По сути, это означает, что нужно есть ровно столько, сколько нужно вашему организму. Вы должны чувствовать себя довольными в конце еды, но не начинать. Для многих из нас умеренность означает есть меньше, чем сейчас.Но это не означает отказ от любимых продуктов. Например, есть бекон на завтрак один раз в неделю, можно считать умеренным, если вы последуете за ним здоровым обедом и ужином, но не, если вы будете следовать за ним коробкой пончиков и пиццей с сосисками.
Старайтесь не думать о некоторых продуктах как о запрещенных. Когда вы запрещаете определенные продукты, естественно, что вы хотите их больше, а затем чувствуете себя неудачником, если поддаетесь искушению. Начните с уменьшения размеров порций нездоровой пищи и не ешьте их так часто.По мере того, как вы сокращаете потребление нездоровой пищи, вы можете почувствовать, что испытываете меньшее тягу к ней или думаете о ней как о случайных поблажках.
Думайте меньшими порциями . Объемы порций в последнее время резко возросли. Ужиная вне дома, выберите закуску вместо основного блюда, разделите блюдо с другом и не заказывайте ничего слишком большого. Дома визуальные подсказки могут помочь определить размер порций. Ваша порция мяса, рыбы или курицы должна быть размером с колоду карт, а полстакана картофельного пюре, риса или макаронных изделий — размером с обычную лампочку.Подавая еду на меньших тарелках или в мисках, вы можете обмануть свой мозг, заставив его думать, что это большая порция. Если после еды вы не чувствуете удовлетворения, добавьте еще листовой зелени или завершите трапезу фруктами.
Не торопитесь . Важно не торопиться и думать о еде как о питании, а не просто о чем-то, что можно проглотить в перерывах между встречами или по дороге за детьми. На самом деле вашему мозгу требуется несколько минут, чтобы сказать вашему телу, что ему достаточно еды, поэтому ешьте медленно и прекращайте есть, пока не почувствуете сытость.
Ешьте с другими, когда это возможно . Еда в одиночестве, особенно перед телевизором или компьютером, часто приводит к бессмысленному перееданию.
Ограничьте количество закусок дома. Будьте осторожны с продуктами, которые у вас под рукой. Сложнее есть в умеренных количествах, если у вас наготове нездоровые закуски и угощения. Вместо этого окружите себя здоровым выбором, и когда вы будете готовы вознаградить себя особым угощением, выйдите и получите его.
Управляйте эмоциональным перееданием. Мы не всегда едим только для того, чтобы утолить голод. Многие из нас также обращаются к еде, чтобы снять стресс или справиться с неприятными эмоциями, такими как грусть, одиночество или скука. Но научившись более здоровым способам справляться со стрессом и эмоциями, вы сможете восстановить контроль над едой, которую вы едите, и своими чувствами.
Дело не только в том, что вы едите, но и в том, когда вы едите
Ешьте завтрак и ешьте небольшими порциями в течение дня . Здоровый завтрак может дать толчок вашему метаболизму, а употребление небольших здоровых блюд поможет вам зарядиться энергией на весь день.
Не ешьте поздно ночью . Постарайтесь поужинать раньше и поститесь в течение 14-16 часов до завтрака на следующее утро. Исследования показывают, что прием пищи только тогда, когда вы наиболее активны, и ежедневный длительный перерыв в работе пищеварительной системы может помочь регулировать вес.
Добавьте больше фруктов и овощей в свой рацион
Фрукты и овощи низкокалорийны и богаты питательными веществами, что означает, что они богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и клетчаткой. Сосредоточьтесь на рекомендуемом дневном количестве , по крайней мере, на пять порций фруктов и овощей, и это естественным образом насытит вас и поможет вам сократить потребление нездоровой пищи.Порция — это, например, полстакана сырых фруктов или овощей, небольшое яблоко или банан. Большинству из нас необходимо удвоить количество, которое мы едим сейчас.
Чтобы увеличить потребление:
Добавьте ягоды, богатые антиоксидантами, в ваши любимые хлопья для завтрака
Замените привычный гарнир из риса или макарон на красочный салат
Вместо того, чтобы есть обработанные закуски, перекусывайте овощами, такими как морковь, горох или помидоры черри, вместе с острым соусом из хумуса или арахисовым маслом
Как сделать овощи вкусными
В то время как простые салаты и овощи на пару может быстро стать пресным, существует множество способов придать вкус овощным блюдам.
Добавьте цвет . Овощи более яркого и насыщенного цвета не только содержат более высокие концентрации витаминов, минералов и антиоксидантов, но и могут изменить вкус и сделать блюда более привлекательными. Добавьте цвета, используя свежие или вяленые помидоры, глазированную морковь или свеклу, жареные дольки красной капусты, желтые тыквы или сладкий разноцветный перец.
Оживление салата зеленью . Разветвляйтесь за пределы салата. Кале, руккола, шпинат, зелень горчицы, брокколи и китайская капуста богаты питательными веществами.Чтобы добавить аромата салатной зелени, попробуйте сбрызнуть оливковым маслом, добавить пряную заправку или посыпать ломтиками миндаля, нутом, небольшим количеством бекона, пармезаном или козьим сыром.
Удовлетворите свое пристрастие к сладкому . Естественно сладкие овощи, такие как морковь, свекла, сладкий картофель, ямс, лук, сладкий перец и кабачки, добавляют сладости вашим блюдам и уменьшают вашу тягу к добавлению сахара. Добавляйте их в супы, тушеные блюда или соусы для пасты, чтобы получить приятный сладкий вкус.
Новые способы приготовления зеленой фасоли, брокколи, брюссельской капусты и спаржи .Вместо того, чтобы варить или готовить на пару эти здоровые стороны, попробуйте приготовить их на гриле, запекать или обжарить на сковороде с хлопьями чили, чесноком, луком-шалотом, грибами или луком. Или замариновать в пикантном лимоне или лайме перед приготовлением.
Авторы: Лоуренс Робинсон, Жанна Сигал, доктор философии, и Роберт Сигал, магистр медицины
Руководство для новичков о том, как правильно питаться и придерживаться этого правила
Здоровое питание. Все знают, что они должны это делать, но немногие из нас поступают так последовательно, как нам хотелось бы. Цель этого руководства — поделиться практическими стратегиями, как правильно питаться, и разоблачить научные данные о том, почему нам часто это не удается.
Я не утверждаю, что у меня идеальная диета, но мои исследования и статьи по поведенческой психологии и формированию привычек помогли мне разработать несколько простых стратегий для формирования и укрепления привычки здорового питания без особых усилий и размышлений.
Вы можете щелкнуть ссылки ниже, чтобы перейти к определенному разделу, или просто прокрутите вниз, чтобы прочитать все. В конце этой страницы вы найдете полный список всех моих статей о здоровом питании.
И.Наука о здоровом питании
II. Как сделать здоровое питание проще
III. Как придерживаться здорового питания
I. Наука о здоровом питании
Каждый диетолог и гуру диеты говорят о том, что есть . Вместо этого я хотел бы обсудить , почему мы едим так, как мы едим, и , как мы можем это изменить. Цель этого руководства — поделиться наукой и стратегией, которые необходимы вам для получения желаемых результатов.
Теперь преимущества хорошего питания для большинства из нас довольно очевидны.У вас появляется больше энергии, ваше здоровье улучшается, а ваша продуктивность растет. Здоровое питание также играет огромную роль в поддержании здорового веса, что означает снижение риска диабета 2 типа, некоторых видов рака, проблем с сердцем, высокого кровяного давления и множества других заболеваний. (Генетика также играет важную роль. Я не сумасшедший, который считает, что гены не имеют значения.)
Но если есть так много веских причин для здорового питания, почему это так сложно на самом деле? Чтобы ответить на этот вопрос, мы должны начать с изучения того, почему мы так сильно страдаем от нездоровой пищи.
Прежде чем мы поговорим о том, как начать, давайте сделаем паузу на секунду. Если вам нравится эта статья о здоровом питании, то, вероятно, вы найдете полезными другие мои статьи о производительности и поведении человека. Каждую неделю я делюсь советами по самосовершенствованию, основанными на проверенных научных исследованиях, через бесплатную рассылку новостей по электронной почте.
Чтобы присоединиться сейчас, просто введите свой адрес электронной почты ниже и нажмите «Получить обновления!»
Не видите форму регистрации? Отправьте мне сообщение, и я сразу же добавлю вас.
Почему мы любим нездоровую пищу
Стивен Уизерли — ученый-диетолог, который последние 20 лет изучал, что делает одни продукты более вызывающими привыкание, чем другие. Большая часть научных исследований, которые следует за этим, взяты из его превосходного отчета «Почему люди любят нездоровую пищу».
Согласно Уиттерли, когда вы едите вкусную еду, есть два фактора, которые делают переживание приятным.
Во-первых, есть ощущение еды. Это включает в себя его вкус (соленый, сладкий, умами и т. Д.)), как он пахнет и как ощущается во рту. Это последнее качество, известное как «оросенсибилизация», может быть особенно важным. Продовольственные компании потратят миллионы долларов на то, чтобы найти наиболее удовлетворительный уровень хруста в картофельных чипсах. Ученые-диетологи проверят, какое количество газированной воды идеально подходит для газированных напитков. Все эти элементы вместе создают ощущение, которое ваш мозг ассоциирует с определенной едой или напитком.
Второй фактор — это фактический состав питательных макроэлементов пищи — смесь белков, жиров и углеводов, которые она содержит.Что касается нездоровой пищи, производители продуктов питания ищут идеальное сочетание соли, сахара и жира, которое будоражит ваш мозг и заставляет возвращаться за новыми продуктами.
Вот как они это делают…
Как пищевые ученые создают тягу
Существует ряд факторов, которые ученые и производители продуктов питания используют для усиления привыкания к пище.
Динамический контраст. Динамический контраст означает сочетание разных ощущений от одной и той же пищи.По словам Уиттерли, продукты с динамическим контрастом имеют «съедобную оболочку, которая хрустит, а за ней следует что-то мягкое или сливочное, полное вкусовых соединений. Это правило применимо к множеству наших любимых структур питания — карамелизированной вершине крем-брюле, кусочку пиццы или печенья Oreo — мозг находит, перебирая что-то вроде этого, очень нового и захватывающего ».
Реакция слюны. Слюноотделение — это часть переживания еды, и чем больше пища вызывает у вас слюноотделение, тем больше она будет течь по вашему рту и покрывать ваши вкусовые рецепторы.Например, эмульгированные продукты, такие как масло, шоколад, заправка для салатов, мороженое и майонез, способствуют слюноотделению, которое помогает намылить ваши вкусовые рецепторы. Это одна из причин, по которой многие люди любят продукты с соусами или глазурью. В результате продукты, вызывающие слюноотделение, танцуют в вашем мозгу счастливую чечетку и на вкус лучше, чем те, которые этого не делают.
Быстрое истощение пищевых продуктов и исчезающая калорийность. Продукты, которые быстро исчезают или «тают во рту», сигнализируют вашему мозгу, что вы едите не так много, как есть на самом деле.Другими словами, эти продукты буквально говорят вашему мозгу, что вы не сыты, даже если вы едите много калорий.
В своей книге-бестселлере Salt Sugar Fat (аудиокнига) автор Майкл Мосс описывает разговор с Уитерли, который прекрасно объясняет исчезающую калорийность…
Он нацелился прямо на Читос. «Это, — сказал Уизерли, — одна из самых чудесно приготовленных продуктов на планете с точки зрения чистого удовольствия».
«Я принесла ему две хозяйственные сумки, наполненные разными чипсами по вкусу.Он нацелился прямо на Читос. «Это, — сказал Уизерли, — одна из самых чудесно приготовленных продуктов на планете с точки зрения чистого удовольствия». Он отметил дюжину атрибутов Читос, которые заставляют мозг говорить больше. Но больше всего он сосредоточился на сверхъестественной способности затяжки таять во рту. «Это называется исчезающей калорийностью», — сказал Уитерли. «Если что-то быстро тает, ваш мозг думает, что в нем нет калорий … вы можете просто продолжать есть это вечно».
Сенсорная реакция. Ваш мозг любит разнообразие. Когда дело доходит до еды, если вы снова и снова испытываете один и тот же вкус, вы начинаете получать от этого меньше удовольствия. Другими словами, чувствительность этого датчика со временем будет уменьшаться. Это может произойти за считанные минуты.
Нездоровая пища, однако, разработана таким образом, чтобы избежать этой специфической сенсорной реакции. Они обладают достаточным вкусом, чтобы быть интересными (ваш мозг не устает их есть), но они не настолько стимулируют, чтобы ваша сенсорная реакция притуплялась.Вот почему вы можете проглотить целый пакет картофельных чипсов и при этом быть готовым съесть еще один. Для вашего мозга хруст и ощущение поедания Doritos каждый раз в новинку и интересно.
Калорийность. Нездоровая пища предназначена для того, чтобы убедить ваш мозг в том, что он получает питание, но не для того, чтобы вас насытить. Рецепторы во рту и желудке сообщают вашему мозгу о смеси белков, жиров и углеводов в конкретной пище и о том, насколько эта пища насыщает ваше тело.В нездоровой пище достаточно калорий, чтобы ваш мозг сказал: «Да, это даст вам немного энергии», но не так много калорий, чтобы вы думали: «Хватит, я сыт». В результате вы с самого начала жаждете еды, но чтобы почувствовать сытость, требуется некоторое время.
Воспоминания о прошлых переживаниях в еде. Вот где психобиология нездоровой пищи действительно работает против вас. Когда вы едите что-нибудь вкусное (скажем, пакет картофельных чипсов), ваш мозг регистрирует это чувство.В следующий раз, когда вы увидите эту еду, почувствуете запах этой еды или даже прочитаете о ней, ваш мозг начнет вызывать воспоминания и реакции, которые возникли, когда вы ее съели. Эти воспоминания могут на самом деле вызывать физические реакции, такие как слюноотделение, и вызывать «аппетитную» тягу, которую вы испытываете, когда думаете о любимой еде.
Все эти факторы в совокупности делают обработанные продукты вкусными и желанными для человеческого мозга. Когда вы объединяете науку, лежащую в основе этих продуктов, с невероятным распространением еды (повсюду дешевый фаст-фуд), становится очень трудно придерживаться здорового питания.
II. Как сделать здоровое питание проще
Большинство людей думают, что формирование лучших привычек или изменение своих действий — это сила воли или мотивация. Но чем больше я узнаю, тем больше верю, что движущей силой изменения поведения номер один является ваша среда.
Окружающая среда обладает невероятной способностью формировать ваше поведение. Это особенно верно в отношении еды. То, что мы едим ежедневно, часто является результатом того, что нам преподносят.
Позвольте мне поделиться интересным экспериментом, чтобы показать вам, что я имею в виду…
Важность окружающей среды для здорового питания
Энн Торндайк — врач первичной медико-санитарной помощи в Массачусетской больнице общего профиля в Бостоне.Торндайк и ее коллеги провели шестимесячное исследование, которое было опубликовано в American Journal of Public Health .
Это исследование тайно проводилось в кафетерии больницы и помогло тысячам людей выработать привычки здорового питания без малейшего изменения силы воли или мотивации. Торндайк и ее команда использовали концепцию, известную как «архитектура выбора». Архитектура выбора — это просто причудливое слово для изменения способа отображения еды и напитков, но, как оказалось, это имеет большое значение.
Исследователи начали с изменения архитектуры выбора напитков в кафетерии. Изначально было три основных холодильника, каждый из которых был заполнен газировкой. Исследователи позаботились о том, чтобы в каждую из этих единиц была добавлена вода, а также разместили корзины с водой в бутылках по всей комнате.
На изображении ниже показано, как выглядела комната до изменений (Рисунок A) и после изменений (Рисунок B). Темными квадратами обозначены районы, где доступна бутилированная вода.
Источник изображения: Американский журнал общественного здравоохранения, апрель 2012 г.
Что произошло? В течение следующих 3 месяцев количество продаж газированных напитков упало на 11,4 процента. Между тем, продажи бутилированной воды выросли на 25,8 процента. Аналогичные корректировки и результаты были сделаны с вариантами питания. Посетителям, которые ели в кафетерии, никто не сказал ни слова. Исследователи просто изменили окружающую среду, и люди, естественно, последовали их примеру.
Выбор архитектуры еще более важен, когда вы уже в стрессе, устали или отвлекаетесь.Если вы уже измотаны, вам, вероятно, не придется прилагать много усилий, чтобы приготовить здоровый ужин или вписаться в тренировку. Вы возьмете или сделаете то, что будет проще всего.
Это означает, что если сегодня вы потратите немного времени на организацию своей комнаты, офиса, кухни и других помещений, то такая корректировка архитектуры выбора может направить вас к лучшему выбору, даже когда ваша сила воли ослабевает. Дизайн для лени.
Как правильно питаться, не замечая
Брайан Вансинк, профессор Корнельского университета, провел ряд исследований, посвященных тому, как ваша среда влияет на ваши решения в отношении питания.Многие идеи, представленные ниже, взяты из его популярной книги Mindless Eating (аудиокнига). Вот некоторые из его лучших практических стратегий использования архитектуры выбора, чтобы упростить здоровое питание.
1. Используйте тарелки меньшего размера. Чем больше тарелка, тем больше порция. А это значит, что вы едите больше. Согласно исследованию, проведенному Вансинком и его исследовательской группой, если вы сделаете простое изменение и подадите ужин на 10-дюймовых тарелках вместо 12-дюймовых, вы будете есть на 22% меньше еды в течение следующего года.
Кстати, если вы думаете: «Я просто положу меньше еды на свою тарелку»… это не так просто. Картинка ниже объясняет, почему. Когда вы съедаете небольшую порцию с большой тарелки, ваш ум чувствует неудовлетворенность. Между тем, эта же порция будет ощущаться более насыщенной, если ее съесть с небольшой тарелки. Круги на изображении ниже имеют одинаковый размер, но ваш мозг (и желудок) не воспринимает их таким образом.
На этом изображении показано, как маленькие порции могут выглядеть как начинка на маленькой тарелке, но разреженная на большой тарелке.
2. Хотите пить меньше алкоголя или газированных напитков? Используйте высокие тонкие очки вместо коротких толстых.
Взгляните на изображение ниже. Горизонтальная или вертикальная линия длиннее?
Как и линии на этой фотографии, вертикальные стаканы будут выглядеть больше, чем горизонтальные, и поэтому, естественно, помогут вам пить меньше.
Как оказалось, обе линии имеют одинаковую длину, но наш мозг имеет тенденцию переоценивать вертикальные линии. Другими словами, более высокие напитки кажутся нам больше, чем круглые горизонтальные кружки.А поскольку высота заставляет вещи казаться больше ширины, вы действительно будете меньше пить из более высоких стаканов. Фактически, вы обычно будете пить примерно на 20% меньше из высокого тонкого стакана, чем из короткого толстого стакана. (Дари Пино замечает шляпу за то, что она изначально поделилась этим изображением и идеей.)
3. Используйте тарелки контрастного цвета с едой. Как я уже упоминал в этой статье, когда цвет вашей тарелки совпадает с цветом вашей еды, вы, естественно, обслуживаете себя больше, потому что вашему мозгу трудно отличить размер порции от тарелки.Из-за этого темно-зеленый и темно-синий создают отличные цвета тарелок, потому что они контрастируют с легкими продуктами, такими как макароны и картофель (что означает, что вы, вероятно, будете их меньше подавать), но не сильно контрастируют с листовой зеленью и овощами ( что означает, что вы, вероятно, положите их на тарелку).
4. Размещайте здоровую пищу на видном месте. Например, вы можете поставить вазу с фруктами или орехами возле входной двери или в другом месте, мимо которого вы проходите, прежде чем выйти из дома.Когда вы голодны и спешите, у вас больше шансов схватить первое, что вы увидите.
5. Заверните нездоровую пищу в фольгу. Оборачивайте полезные продукты в полиэтиленовую пленку. Старая поговорка «с глаз долой, с ума» оказывается правдой. Еда — это не только физическое, но и эмоциональное событие. Ваш разум часто определяет, что он хочет съесть, основываясь на том, что видят ваши глаза. Таким образом, если вы скрываете нездоровую пищу, заворачивая ее или убирая в менее заметные места, у вас меньше шансов съесть ее.
6. Храните здоровую пищу в больших упаковках и контейнерах, а нездоровую — в более мелких. Большие коробки и контейнеры, как правило, больше привлекают внимание, занимают место на кухне и в кладовой и иным образом мешают. В результате вы с большей вероятностью заметите их и съедите. Между тем, более мелкие предметы могут прятаться на вашей кухне в течение нескольких месяцев. (Посмотрите, что у вас сейчас завалялось. Это, вероятно, небольшие банки и контейнеры.)
Дополнительный совет: если вы покупаете большую коробку с чем-то нездоровым, вы можете переупаковать ее в меньшие пакеты или контейнеры Ziploc, что должно снизить вероятность того, что вы сразу переедете и съедите много.
Что мне есть?
Как я уже упоминал в начале, это не руководство о том, что есть. Это руководство о том, почему мы едим именно так, и как с этим что-то делать. Тем не менее, я предложу два предложения относительно того, что положить на вашу тарелку.
1. Ешьте больше зелени. Нет единого мнения о лучшей диете, но почти все согласны в одном: ешьте больше овощей. Вам будет сложно найти единственную диету, которая не считала бы употребление большего количества растений хорошей идеей.
2. Ешьте разнообразные продукты. Как мы уже говорили, мозг жаждет новизны. Хотя, возможно, вам не удастся воспроизвести контраст хрустящего и сливочного Oreo, вы можете достаточно разнообразить свой рацион, чтобы все было интересно. Например, вы можете окунуть морковь (хрустящую) в хумус (сливочный) и получить новое ощущение. Точно так же поиск способов добавления новых специй и вкусов к вашим блюдам может сделать употребление здоровой пищи более желанным занятием.
Здоровое питание не должно быть безвкусным.Смешивайте продукты, чтобы получить разные ощущения, и вам может быть легче, чем есть одни и те же продукты снова и снова. (Однако в какой-то момент вам, возможно, придется полюбить скуку.)
Два простых способа здорового питания
Основная идея большинства хороших диет та же самая: ешьте цельные необработанные продукты, выращенные или живущие на открытом воздухе. Некоторые из них имеют разные вариации — без продуктов животного происхождения, без зерна и т. Д. — но большинство из них соответствуют общей схеме «настоящая еда».
Проблема в том, что — если вы хоть немного похожи на меня — вы будете есть все, что вам близко, независимо от того, пришло ли это от матери-природы или нет. В результате лучшая стратегия — окружить себя здоровой пищей.
1. Используйте стратегию «Внешнее кольцо». Когда я иду в продуктовый магазин, я хожу только по «внешнему кольцу» магазина. Я не хожу по проходам. На внешнем кольце обычно обитает здоровая пища: фрукты, овощи, нежирное мясо, рыба, яйца и орехи.Это предметы, которые росли или жили на открытом воздухе. Это то, что я ем.
В проходах помещается весь упакованный и переработанный материал. Не идите по этим проходам, и вы не купите эти продукты. Не покупайте эти продукты, и вы не сможете их есть. Попробуйте это в следующий раз, когда пойдете в магазин, и постарайтесь не делать исключений.
Конечно, будет время, когда вам нужно будет пройти по проходу, чтобы собрать специи или взять бутылку оливкового масла, но это бывает редко.Последние три раза, когда я был в продуктовом магазине, я легко оставался на «внешнем кольце», и держу пари, что вы можете сделать то же самое.
Как есть все, что угодно, не чувствуя себя виноватым
2. Никогда не пропустите дважды. Я думаю, что жизнь предназначена для радостной жизни. У меня нет желания судить себя за то, что я ем пиццу, или за то, что пил пиво. Но я также знаю, что чувствую себя намного лучше, когда ем здоровую пищу.
Чтобы уравновесить эти два аспекта, у меня есть простое правило, которому я стараюсь следовать: всякий раз, когда я ем нездоровую пищу, я следую за ней здоровой.
Пропустить один раз — это нормально, но я никогда не хочу пропустить здоровую пищу дважды. Лучшие исполнители совершают ошибки, как и все остальные, но они возвращаются в нужное русло быстрее, чем большинство людей. Вот что я стараюсь делать со своей диетой. Я не беспокоюсь о развлечениях и стараюсь получать удовольствие от жизни, но я также использую это простое правило, чтобы как можно быстрее вернуться к здоровому питанию.
III. Как придерживаться здорового питания
Устранение основной проблемы нездорового питания
Есть причина, по которой многие люди едят как способ справиться со стрессом.Стресс заставляет определенные области мозга выделять химические вещества (в частности, опиаты и нейропептид Y). Эти химические вещества могут запускать механизмы, похожие на тягу, которую вы получаете от жира и сахара. Другими словами, когда вы испытываете стресс, ваш мозг чувствует вызывающий привыкание зов жира и сахара, и вы снова возвращаетесь к нездоровой пище.
У всех нас возникают стрессовые ситуации в жизни. Научившись справляться со стрессом по-другому, вы сможете преодолеть тягу к нездоровой пище, вызывающую привыкание.Это может быть простая техника дыхания или короткая управляемая медитация. Или что-то более физическое, например, упражнения или искусство.
Как сказать нет искушению
Умение говорить «нет» — один из самых полезных навыков, которые вы можете развить, особенно когда речь идет о здоровом образе жизни. Исследования начинают показывать, что небольшие изменения могут помочь вам отказаться, противостоять искушениям и придерживаться здоровых привычек питания.
В исследовании, опубликованном в Journal of Consumer Research, 120 студентов были разделены на две разные группы.
Разница между этими двумя группами заключалась в том, чтобы сказать «я не могу» по сравнению с «не знаю».
Одной группе сказали, что каждый раз, когда они сталкивались с искушением, они говорили себе: «Я не могу сделать Икс». Например, соблазняясь мороженым, они говорили: «Я не могу есть мороженое».
Когда вторая группа столкнулась с искушением, им сказали сказать: «Я не делаю Х». Например, соблазнившись мороженым, они скажут: «Я не ем мороженое».
После повторения этих фраз каждый студент ответил на ряд вопросов, не связанных с исследованием.После того, как они закончили отвечать на свои вопросы, студенты подошли к своим листам для ответов, думая, что исследование окончено. На самом деле это только начало.
Когда каждый студент выходил из комнаты и сдавал лист с ответами, им предлагали бесплатное угощение. Студент мог выбирать между шоколадной конфетой или батончиком из мюсли. Когда студент уходил, исследователь отмечал их выбор закуски в листе для ответов.
Студенты, которые сказали себе: «Я не могу съесть X», в 61% случаев ели шоколадные конфеты.Между тем студенты, которые сказали себе: «Я не ем X», ели шоколадные батончики только в 36% случаев. Это простое изменение терминологии значительно повысило вероятность того, что каждый человек выберет более здоровую пищу.
Почему что-то настолько маленькое имеет такое большое значение?
Одна фраза, которая поможет вам правильно питаться
Ваши слова помогают сформировать ваше чувство власти и контроля. Кроме того, слова, которые вы используете, создают в вашем мозгу петлю обратной связи, которая влияет на ваше будущее поведение.
Например, каждый раз, когда вы говорите себе: «Я не могу», вы создаете цикл обратной связи, который напоминает о ваших ограничениях. Эта терминология означает, что вы заставляете себя делать то, чего не хотите.
Для сравнения: когда вы говорите себе: «Я не знаю», вы создаете петлю обратной связи, которая напоминает вам о вашем контроле и власти над ситуацией. Это фраза, которая может побудить вас избавиться от плохих привычек и следовать хорошим.
Хайди Грант Халворсон — директор Научного центра мотивации Колумбийского университета.Вот как она объясняет разницу между словами «не могу» и «не могу»…
«Не знаю» воспринимается как выбор, поэтому он дает ощущение силы. Это подтверждение вашей решимости и силы воли. «Я не могу» — это не выбор. Это ограничение, оно налагается на вас. Поэтому мысль «я не могу» подрывает ваше чувство власти и свободы воли.
«Не знаю» воспринимается как выбор, поэтому он дает ощущение силы. «Я не могу» — это не выбор. Это ограничение, оно налагается на вас.
Другими словами, фраза «Я не могу» — это психологически расширяющий способ сказать «нет», в то время как фраза «Я не могу» — психологически истощающий способ сказать «нет».
Возможно, самое главное, изменение языка приводит к изменению мышления. Теперь вы можете использовать свой новый, наделенный полномочиями образ мышления во всех будущих ситуациях, поэтому тонкий сдвиг в долгосрочной перспективе может привести к очень разным результатам.
Куда идти дальше
Надеюсь, вы нашли это краткое руководство по здоровому питанию полезным.Если вы ищете больше идей о том, как правильно питаться, ознакомьтесь с моим полным списком статей о здоровом питании ниже.
Все статьи о здоровых привычках
Это полный список моих статей о формировании здоровых привычек. Наслаждаться!
Руководство по здоровому питанию — Служба здравоохранения и социального обеспечения штата Делавэр
Эти рекомендации содержат лучшие на сегодняшний день научные советы по выбору продуктов для укрепления здоровья, профилактики болезней и поддержание или похудение.Это общие рекомендации, применимые к большинству здоровых людей. Если у вас хроническое заболевание или другое особые потребности в питании, обратитесь к зарегистрированному диетологу за конкретными рекомендациями.
Стремитесь к фитнесу
Поддерживайте нормальный вес или стремитесь к нему.
Будьте физически активными каждый день — верните в свою жизнь fun и play . Умеренно или интенсивно занимайтесь физическими упражнениями не менее 30 минут в день 5 дней в неделю.
Здоровое питание дает вам энергию, необходимую для физической активности.
Научитесь справляться со стрессом с помощью упражнений, здорового питания, релаксации и хороших навыков преодоления трудностей.
Развивайте привычки здорового питания
Ешьте разнообразные овощи, особенно темно-зеленые, красные и оранжевые (3 или более порции в день).
Ешьте разные фрукты (2 или более порций в день).
Ешьте цельнозерновой хлеб с высоким содержанием клетчатки и крупы (от 3 до 6 порций в день). Уменьшить или исключить рафинированные или обработанные углеводы; наиболее Из зерен в вашем рационе должны быть цельнозерновые.
Пейте обезжиренное или нежирное молоко и ешьте нежирные молочные продукты.
Выбирайте из множества источников белка с низким содержанием жира, включая яйца, бобы, птицу без кожи, морепродукты, нежирное мясо и т. Д. несоленые орехи, семена и соевые продукты.Если вы едите мясо, ешьте белое мясо как минимум в четыре раза чаще, чем красное.
Максимально уменьшите потребление насыщенных жиров и трансжиров (например, частично гидрогенизированного масла).
Используйте растительные масла (например, оливковое или рапсовое масло) вместо твердых жиров.
Уменьшите ежедневное потребление соли или натрия. Снизьте до менее 1500 мг. в день, если вы старше 50 или страдаете гипертонией, диабетом или хроническое заболевание почек.
Ограничить или исключить «нездоровую пищу» — продукты, содержащие рафинированную белую муку, твердые жиры или трансжиры, добавленные сахара, и с высоким содержанием натрия.
Ограничьте или исключите газированные напитки и другие напитки с добавлением сахара, которые высококалорийны и содержат мало или совсем не содержат питательных веществ.
Если вы употребляете алкогольные напитки, делайте это умеренно. Пейте только тогда, когда это не подвергает риску вас или кого-либо еще.
Сбросить вес
Уменьшите количество потребляемых калорий в день. Ешьте меньшие порции — не увеличивайте количество еды в фаст-фуде. рестораны.
Следуйте приведенным выше рекомендациям по питанию.
Исключите из своего рациона все напитки с добавлением сахара. Вы можете пить 100% фруктовый сок без сахара, но ограничьте порцию одной или двумя порциями в день.Пейте больше воды.
Уменьшите количество времени, проводимого в сидячем положении, особенно перед телевизором. Используйте свое свободное от экрана время, работая над хобби, уборка дома, работа во дворе или увлекательные занятия.
Выполняйте умеренную физическую активность (например, ходите, катайтесь на велосипеде, плавайте или пользуйтесь аэробными тренажерами) от 30 до 60 минут в день, не менее пяти дней в неделю.
Выполняйте упражнения для укрепления и тонуса мышц не реже 2–3 дней в неделю.
Для получения дополнительной информации о Диетических рекомендациях и последней информации о питании посетите информационный портал правительства США о питании.
Также посетите домашнюю страницу нашей образовательной кампании 5-2-1-Почти ничего о питании и физическом Мероприятия.
Эти советы по здоровому питанию основаны на рекомендациях Руководства по питанию для американцев 2010 , публикации Министерства сельского хозяйства и здравоохранения и социальных служб США, а также Гарвардская диета.
22 дешевых и простых способа питаться здоровой
Правильное питание важно каждый день, но теперь есть еще больше причин отказаться от чипсов и перейти на зелень.Сегодня, 7 ноября, отмечается Национальный день здорового питания, праздник, спонсируемый Американской кардиологической ассоциацией. Так получилось, что мы нашли 22 способа отпраздновать. Так что забудьте о заманчивых запахах от пиццерии в конце квартала или о том, как easy — это легкий бутерброд с беконом, яйцом и сыром по дороге на работу. Эти советы делают здоровое питание не только проще, но и зачастую дешевле.
Фото Кейтлин Ковингтон
В продуктовом магазине
1.Составьте список покупок (и придерживайтесь его). Направляясь в магазин с четким списком того, что необходимо, гораздо легче избежать покупок в последнюю минуту. (Некоторые исследования говорят, что покупатели все еще могут совершать импульсивные покупки … но список не повредит.) Чувствуете себя техничным? Попробуйте одно из многих приложений, которые могут помочь с покупками, например GroceryIQ или Shopper.
2. Не ходите по магазинам голодными. Даже после того, как вы потратите время на то, чтобы составить подробный список покупок, если этот желудок урчит так громко, что люди в соседнем проходе могут это услышать, есть вероятность, что что-то удивительное прыгнет в корзину.Не поддавайтесь навязчивым желаниям (например, к салам), съешьте здоровую закуску (или еду) перед тем, как отправиться в магазин.
3. Купите побольше зелени. Во время этой еженедельной поездки в продуктовый магазин возьмите немного дополнительных зеленых овощей, чтобы укрепить здоровье, например, укрепить иммунную систему. Экзогенные стимулы поддерживают интраэпителиальные лимфоциты за счет активации рецепторов арилуглеводородов. Ли Ю., Инносентин С., Уизерс Д. Р. и др. Отделение молекулярной иммунологии, Национальный институт медицинских исследований MRC, Милл-Хилл, Лондон, Великобритания.Cell, 28 октября 2011 г .; 147 (3): 629-40 . Они суперполезны (капуста и шпинат — настоящие суперпродукты!) И их легко вписать в любую еду!
4. Выбирайте свежие или замороженные консервы. При приготовлении овощей, супов и бобов отказ от консервной банки позволяет избавиться от ненужного натрия. Что касается фруктов, он избегает излишка сахара. Плюс ко всему свежий всегда вкуснее . И, что, возможно, удивительно, консервированные продукты могут в конечном итоге стоить дороже (или, по крайней мере, столько же), чем свежие продукты!
5.Если вы не можете вырастить или поднять его (теоретически), не ешьте это. Глутамат натрия не растет на деревьях. Также нет кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы или желтого № 5. Но по крайней мере один из этих ингредиентов можно найти во многих (если не , большинство ) обработанных пищевых продуктах на полках продуктовых магазинов, от чипсов до фруктовых соков. И эти ингредиенты были связаны со всем, от ожирения и диабета до повреждения мозга и печени. Нутригеномика стеатоза печени на кошачьей модели: влияние глутамата натрия, фруктозы и трансжиров.Коллисон К.С., Заиди М.З., Салех С.М. и др. Отдел исследований клеточной биологии и диабета, Отдел биологических и медицинских исследований, Специализированная больница и исследовательский центр имени короля Фейсала, Саудовская Аравия. Гены и питание, апрель 2012 г .; 7 (2): 265-80. Epub 2011 Dec 6. Противоположные эффекты изоформ фруктокиназы C и A на метаболический синдром, индуцированный фруктозой, у мышей. Ишимото Т., Ланаспа М.А., Ле М.Т. и др. Отделение почечных заболеваний и гипертонии, Колорадский университет в Денвере, Колорадо.Труды Национальной академии наук США, 13 марта 2012 г .; 109 (11): 4320-5. Роль фруктозосодержащих сахаров в эпидемиях ожирения и метаболического синдрома. Стэнхоуп, К. Департамент молекулярных биологических наук, Школа ветеринарной медицины, Калифорнийский университет, Дэвис. Ежегодный обзор медицины, 2012 г .; 63: 329-43. . Если то, что находится в этой корзине с продуктами, теоретически не может быть получено с вашего собственного двора, замените это чем-то более близким к оригиналу. Лучше отдавайте предпочтение целому картофелю, а не пюре; выбирайте простой овес вместо подслащенных пакетов.
6. Выбирайте цельнозерновые. Когда зерна обрабатываются — например, чтобы превратиться в белую муку, используемую в крекерах, печенье или белом хлебе — удаляются две основные части зерна (отруби и зародыши). Проблема в том, что эти части содержат больше всего полезных для здоровья и питательных веществ, включая витамина Е, основные витамины группы В, антиоксиданты, клетчатку, белок и полезные жиры. Ищите «клеймо цельного зерна» на упаковке или просто выбирайте такие ингредиенты, как цельнозерновые, коричневый рис и овес.
7. Избегайте сладких напитков. Добавленный сахар — большой запрет. Он не только накапливает калории, но и употребление продуктов с добавлением сахара также связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и набором веса Потребление добавленных сахаров и индикаторы риска сердечно-сосудистых заболеваний среди подростков США. Уэлш Дж. А., Шарма А., Каннингем С. А. и др. др., Программа питания и медицинских наук, Детское здравоохранение Атланты, Атланта, Джорджия, Circulation. 2011 25 января; 123 (3): 249-57. Напитки с сахаром, увеличение веса и заболеваемость диабетом 2 типа у женщин молодого и среднего возраста.Шульце М.Б., Мэнсон Дж.Э., Людвиг Д.С., Департамент питания Гарвардской школы общественного здравоохранения, Бостон, Массачусетс, Журнал Американской медицинской ассоциации, 25 августа 2004 г .; 292 (8): 927-34. . Замените подслащенные напитки (даже искусственно подслащенные диетические напитки) водой, минеральной водой и свежими фруктами или 100-процентными фруктовыми соками, разбавленными водой.
8. Ешьте естественно сладкую пищу (и не добавляйте в нее лишнего сахара!). Некоторые из нас сладкоежки, но вместо того, чтобы заниматься обработанными продуктами с сахаром, выбирают естественно сладкие, чтобы впоследствии снизить тягу к сахару.Начните с раздела фруктов и выберите естественно сладкие овощи, такие как свекла, кукуруза и сладкий картофель (и это лишь некоторые из них!).
9. Купите оптом и разделите на порции. Да, эта стратегия — в основном способ сократить расходы. Но покупка оптом — от овощей до мяса и зерна — также может сократить время покупки, так что у вас останется больше времени для приготовления здоровой пищи.
10. Придерживайтесь краев продуктового магазина. На внешних краях обычно находятся свежие продукты, мясо, молочные продукты и хлеб.Во внутренних проходах обычно выставлены продукты высокой степени обработки, наполненные дополнительным сахаром и искусственными ингредиентами. Конечно, всегда есть исключения, но постарайтесь придерживаться правила 80:20 (80 процентов тележки с продуктами находятся вне проходов, 20 процентов — внутри проходов) для более здоровой диеты.
Хранение и приготовление еды
11. Сделайте день продуктового магазина «Food Prep Extravaganza». Чтобы резко сократить расходы на приготовление пищи в течение недели, делайте все сразу после возвращения домой из магазина.Разверните, очистите и нарежьте мясо, чтобы заморозить или охладить его порциями. Вымойте и подготовьте все продукты. Нарежьте и заморозьте все, что может быть использовано позже. Готовьте порционные закуски (см. Ниже), а также йогурт или овсяные хлопья для легкого завтрака в течение недели! (Ночная овсянка — фаворит в офисе Greatist!)
12. Готовьте себе еду как можно чаще. Мы не говорим о том, чтобы полностью отказаться от еды вне дома — совсем не весело пропускать эти специальные ужины в ресторане! Но, готовя как можно больше блюд самостоятельно, гораздо легче узнать (и контролировать), что именно происходит в вашем теле, без каких-либо скрытых ингредиентов.Собираетесь быть на работе в обеденный перерыв? Возьмите с собой что-нибудь поесть. Нет времени поесть перед тем, как отправиться в путь утром? Принесите что-нибудь поесть в дорогу или в офис.
13. Фасовка закусок. Когда вы едите из семейного пакета с картофельными чипсами, легко продолжать протягивать руку, пока не останутся жирные крошки. Вместо того, чтобы тратить зря в бездонной яме чипсов, попробуйте предварительно разделить закуски на одноразовые пластиковые пакеты или многоразовые контейнеры.
14. Выращивайте собственные травы. Свежие травы (или свежезаваренные) — отличный способ приправить пищу без излишка соли, масла или сыра. Выращивание личного травяного сада не только полезно для живота — это еще и простой способ украсить любое пространство! Все, что необходимо для самостоятельного выращивания трав, — это несколько небольших горшков и пустой подоконник (даже в офисе Greatist он есть!).
15. Храните самые полезные продукты в передней части холодильника. Когда дверца холодильника открывается, сначала убедитесь, что вы нашли самые полезные для здоровья продукты.Если засунуть оставшийся шоколадный торт в задний угол, скорее всего, взгляд сначала обратится к блестящему яблоку. Бонусные баллы за хранение здоровых продуктов в прозрачных контейнерах и нездоровых в непрозрачных, так что вы увидите полезные продукты до того, как желудок действительно начнет урчать.
Кулинария и прием пищи
16. Проникнуть овощами в все . У нас даже есть несколько способов добавить овощи в десерт . Ага, мы пошли туда.
17. Забудьте о подсчете калорий. Проверять каждую пищу на этикетке перед едой — это раздражает (мягко говоря). Вместо этого сосредоточьтесь на блюдах, которые содержат множество питательных веществ, красителей и свежих ингредиентов. Так намного легче поддерживать здоровую сбалансированную диету, чем считать калории.
18. Ешьте здоровый завтрак! Правильное начало выходного дня — ключ к здоровому питанию в течение всего дня. Итак, что делает завтрак лучшим? Одно исследование показало, что употребление белка на завтрак может помочь предотвратить переедание в конце дня.завтрак с высоким содержанием белка у подростков, которые не завтракают: пилотное исследование фМРТ. Лейди, Х.Дж., Леппинг, Р.Дж., Сэвидж, С.Р. и др. Департамент диетологии и питания, Медицинский центр Канзасского университета. Ожирение 2011 (10): 2019-25. , но другой обнаружил, что обильный завтрак с десертом может помочь избавиться от лишних килограммов. Время приема пищи и ее состав влияют на уровень грелина и аппетит. Якубович Д., Фрой О., Вайнштейн Дж. И др. Отделение диабета, Медицинский центр Э. Вольфсона, Тель-Авивский университет, Холон, Израиль.Стероиды 2012; 77 (4): 323-331. . Выберите то, что вам больше всего подходит.
19. Выбирайте меньшие порции. Когда в ресторанах складывают тарелки больше, чем человеческая голова, легко переесть. Ограничьте эти порции до менее гигантских размеров, чтобы легко съесть немного более здоровую. Не уверен, где начать? Попробуйте эти порционные тарелки или узнайте, как оценить размер порции для определенных продуктов. И вот отличный совет для еды вне дома: чтобы не есть больше, чем планировалось, попросите официанта заранее завернуть половину блюда и пойти домой с готовым мешком для собачки.
20. Замените десерт фруктами. (… Или, по крайней мере, добавить в десерт фрукт.) Хотя некоторые сорта могут содержать большое количество сахара, фрукты — отличный способ удовлетворить сладкоежек, не разбивая сахар. Кроме того, он обладает полезными для здоровья свойствами, которые не могут быть обычными десертами, например клетчаткой и антиоксидантами. И выбор фруктов может помочь избежать этого ужасного падения сахара.
21. Ускорьте время приема пищи. Когда мы едим быстро, у нашего тела не всегда есть время осознать, что мы сыты, поэтому переедать легко. Прием пищи медленно увеличивает постпрандиальную реакцию анорексигенных гормонов кишечника, пептида YY и глюкагоноподобного пептида-1.Коккинос А., Ле Ру К.В., Алексиаду К. и др. Медицинская школа Афинского университета, Афины, Греция. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 2010 Янв; 95 (1): 333-7. . Наслаждайтесь тем, что находится на тарелке, и прекращайте есть, как только желудок дает первый намек на то, что он наелся. Всегда можно съесть еще позже.
22. В первую очередь подумайте о том, чтобы не покупать вредные для здоровья вещи. , — сказал Нафф.
Первоначально опубликовано в апреле 2012 г. Обновлено в ноябре 2012 г. Шаной Лебовиц. Какие ваши любимые привычки здорового питания? Дайте нам знать в комментариях ниже или напишите автору @ksmorin в Твиттере.
10 советов по здоровому питанию, когда вы работаете из дома — Основы здоровья от Cleveland Clinic
Вы участвуете в конференц-связи и каким-то образом зашли на кухню. Следующее, что вы знаете, вы едите крекеры и сухие хлопья прямо из коробки. Или, может быть, вы настолько увлеклись каким-то проектом, что внезапно понимаете, что ничего не ели за весь день.Или, возможно, менталитет «Я просто буду есть несколько чипсов, пока работаю» превратился в случайное съедание всего пакета.
Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика
Трудно контролировать свое питание, когда дома
это ваш офис. Вы чувствуете себя комфортно, и есть много еды. А также
в отличие от офиса, вы можете пастись весь день, а холодильник — все ваше.Но эта привычка может нанести ущерб вашей талии, саботировать потерю веса и остановить
ваша продуктивность.
Зарегистрированный диетолог Анна Тейлор, MS, RD, LD, CDCES обсуждает стратегии и приемы здорового питания при работе из дома.
Не работайте на кухне (или рядом с ней). Постарайтесь расположить рабочий стол вдали от кухни. У вас может возникнуть соблазн подойти и проверить холодильник (в десятый раз), если он постоянно находится в пределах вашей видимости.Решите, что вы будете на кухне в течение рабочего дня только тогда, когда будете готовиться к запланированному перекусу или еде. (Подробнее об этом ниже!) Если это трудно понять, повесьте табличку на холодильник и кладовую, чтобы напомнить вам, что кухня закрыта до следующего запланированного приема пищи или перекуса.
Спланируйте время перекусов и приемов пищи. Точно так же, как вы планируете и планируете остаток своего дня (встать, тренировка, душ), определите, когда в течение дня вы собираетесь есть. Если вы знаете, что любите обедать около полудня, запланируйте это.И если вы хотите перекусить ближе к вечеру, запланируйте и это. Относитесь к еде, как в офисе. Вы не можете пастись весь день, когда находитесь там, поэтому действуйте так же дома.
Убедитесь, что вы действительно едите. Как только вы приземлитесь на бегу, эээ, работу, может быть трудно сделать перерыв, чтобы поесть. Но важно знать признаки голода и понимать, что отказ от еды может повлиять на вашу бдительность и продуктивность. К тому же, если вы будете есть в течение дня, вы не будете сильно голодать, когда наступит 5 часов.При необходимости установите на телефоне будильник, чтобы напоминать вам встать и что-нибудь съесть.
Приготовление обедов. Есть что-то особенное в возможности приготовить все, что вы хотите съесть на обед (а отсутствие очереди за работой в микроволновой печи — огромный бонус). Но для некоторых людей свободы слишком много, особенно когда речь идет об обедах в будние дни. По возможности старайтесь готовить обед заранее, как в те дни, когда вы физически идете на работу. В этом тоже не должно быть ничего особенного.Пакетик салата, предварительно нарезанных овощей, жареной курицы и орехов — это простая форма приготовления еды, которая избавляет от всех догадок. Или, может быть, вы решили, что собираетесь каждый день готовить на обед вегетарианский омлет. Заранее нарежьте овощи, чтобы вы могли быстро приготовить полезный и вкусный обед.
Сосредоточьтесь на настоящей еде. Сбалансированная и питательная пища делает нас более продуктивными. Это дольше сохраняет нас сытыми и помогает сосредоточиться. Поймите, что то, что вы едите, повлияет на ваше настроение и уровень энергии.Подумайте об этом в следующий раз, когда вы проголодаетесь и просто захотите взять горсть шоколада из кладовой. Сосредоточьтесь на белке, клетчатке, полезных жирах, фруктах и овощах. Если вы спланируете меню заранее, вам будет проще отказаться от того, что кажется самым вкусным и быстрым в данный момент.
Пейте много воды. Обезвоживание может привести к головным болям и усталости, что плохо сказывается на вашей производительности. Точно так же, как вы наполняете бутылку с водой в офисе, чтобы держать ее на столе, дома держите воду рядом с рабочим местом.Если у вас есть доступ к воде, скорее всего, вы будете пить ее, что поможет вам достичь цели — не менее 64 унций в день. (И ПОЖАЛУЙСТА, держитесь подальше от газированных напитков и сока с сахаром, которые в дальнейшем могут привести к сбою.)
Будьте осторожны, употребляйте слишком много кофеина. Доступ к бесконечному количеству чашек кофе может показаться отличной идеей, но будьте осторожны, когда дело доходит до кофеина. Известно, что слишком много всего вызывает головные боли, беспокойство, проблемы с пищеварением и даже усталость — ничего из этого не приносит пользы, но особенно плохо, когда вы пытаетесь работать.Старайтесь выпивать не более двух чашек кофе в день, чтобы избежать чувства нервозности и избегать ароматизированных сливок и других высококалорийных добавок!
Не покупайте нездоровую пищу. Не заполняйте холодильник или кладовую как торговый автомат. Это может привести к еде просто потому, что вы можете! Старайтесь изо всех сил не пускать в дом нездоровую пищу, особенно продукты, которые, как вы знаете, могут вызвать у вас переедание. С глаз долой, из сердца вон.
Когда едите, просто ешьте. У вас может возникнуть соблазн продолжить работу во время обеденного перерыва сейчас, когда ваших коллег нет физически.Но не делай этого! Если отвлечься во время еды, это может привести к перееданию и снижению сытости (удовлетворения и сытости) от еды. Вместо этого сделайте перерыв в работе, сядьте за стол, чтобы насладиться обедом и расслабиться в течение нескольких минут. Вы получите больше удовольствия от еды и даже сможете лучше подготовиться к остатку рабочего дня.
Разделите закуски и блюда перед едой . Никогда не ешьте из пакета или оригинальной тары, так как таким образом контролировать порции намного сложнее.Если вам нужны дополнительные указания, проверьте размер порции на контейнере. В качестве еды попробуйте метод здоровой тарелки: наполните половину 9-дюймовой тарелки некрахмалистыми овощами, одну четвертую тарелку нежирным белком (птица, морепродукты, бобы, яйца, тофу, творог или греческий йогурт) и один -четвертая тарелка с высоким содержанием углеводов (фрукты, цельнозерновые или крахмалистые овощи).
Советы по питанию для сменных рабочих в дороге
Здоровое питание, проводя день в дороге, требует некоторого планирования.Вам может быть сложно выбрать здоровую пищу, особенно когда вы в пути. Читайте дальше, чтобы получить идеи меню, которые помогут упростить здоровое питание!
Какие советы помогут мне правильно питаться в дороге?
Постарайтесь принести с собой домашние блюда и закуски. Упакуйте как можно больше продуктов, приготовленных дома. Скорее всего, это будет полезнее, чем еда, которую вы найдете в дороге. Ознакомьтесь с идеями еды и закусок ниже.
Делайте правильный выбор, когда едите вне дома. Ознакомьтесь с этими советами, когда будете обедать вне дома во всех своих любимых ресторанах.
Старайтесь есть регулярно. Старайтесь есть примерно в одно и то же время каждый день на завтрак, обед и ужин, чтобы поддерживать здоровый режим питания.
Не ждите, пока вы не проголодаетесь, чтобы поесть. Обязательно включайте в свою смену здоровые закуски, чтобы поддерживать уровень энергии. Включите в свой рабочий день полдник и полдник.Избегайте закусок с высоким содержанием жира, сахара и соли.
Избегайте сладких напитков. Наполните большую многоразовую бутылку для воды свежей водой, которую можно снова наполнить. Чаще всего предпочитайте фруктовые соки целым фруктам. Ограничьте количество сладких напитков, таких как поп.
Следите за кофеином. Ограничьте потребление кофе, поп-кофе и энергетических напитков. Включите не более 3 чашек (750 мл или 24 унции) обычного кофе или 8 чашек (2 л или 64 унции) черного чая в день. Если вы хотите больше, чем это количество, выбирайте напитки без кофеина.
Какие есть идеи для здорового питания и перекусов в дороге?
Используйте эти идеи по поводу еды и перекусов в качестве руководства, которое поможет вам правильно питаться в дороге:
Завтрак
Английский маффин с арахисовым маслом, яйцом вкрутую или творогом с бананом на стороне
Домашний завтрак, буррито или бутерброд для завтрака
Быстро овсяные хлопья или цельнозерновые хлопья, покрытые сгущенным молоком, и стакан для фруктов, сбоку наполненный водой или легким сиропом
Полдник
Чашка йогурта и батончик мюсли с высоким содержанием клетчатки (ищите 4 грамма клетчатки или более на батончик) или миндально-кокосовая мюсли
Горсть кураги и миндаля
Обед
Приготовленные кусочки куриной грудки или консервированный тунец с низким содержанием натрия, смешанный зеленый салат и обезжиренный майонез в обертке из цельнозерновой лепешки
Консервированный овощной суп с низким содержанием натрия, смешанный с черной фасолью и ячменем или коричневым рисом в термосе
Домашние бутерброды с мини-пиццей или панини на гриле
Полдник
Ржаные крекеры с миндальным маслом или кусочками нежирного сыра
Трейл-микс из цельнозерновой крупы, изюма и несоленых орехов
Предварительно промытые и нарезанные морковные палочки, огурцы или перец с хумусом
Домашнее овсяное печенье
Ужин
Цельнозерновые макароны, смешанные с томатным соусом, овощами и нежирным говяжьим фаршем в термосе
Бургер Wonton, покрытый помидорами, салатом и горчицей
Домашний перец чили с хлебными палочками
Ранний вечерний перекус
Хлопья с высоким содержанием клетчатки (ищите 4 грамма клетчатки или более на порцию) со сгущенным молоком или соевым напитком
Как сохранить свежесть и безопасность продуктов в дороге?
Безопасность пищевых продуктов важна, когда вы в дороге.Помните эти советы, чтобы ваши продукты были в безопасности:
Поддерживайте подходящую температуру для скоропортящихся продуктов
Скоропортящиеся продукты включают в себя все мясо, рыбу, курицу, яйца, все, что угодно с майонезом, сыром и йогуртом.
Храните скоропортящиеся продукты в холодильнике, используя пакеты со льдом. Вы даже можете заморозить бутылки с водой и пакеты с соком и использовать их для охлаждения продуктов. Если вам нужно больше льда, купите кубики / чипсы льда и храните их в пакетах на молнии, чтобы продукты оставались холодными.
Скоропортящиеся продукты следует хранить при температуре 4 ° C или ниже.Используйте термометр в холодильнике, чтобы легко определить температуру.
Держите кулер подальше от солнца и в самой прохладной части автомобиля.
По возможности держите один холодильник для основных блюд, а другой — для напитков и закусок. По возможности часто пополняйте запасы холодильников на длительные смены.
Для более коротких поездок упакуйте горячие продукты, например супы, в сохраняющий тепло термос. Горячие продукты следует есть еще горячими.
Выбрасывайте скоропортящиеся и приготовленные продукты, оставленные при комнатной температуре более двух часов.Испорченные продукты не обязательно выглядят, пахнут или имеют неприятный вкус — если сомневаетесь, выбросьте их!
Избегайте перекрестного загрязнения
Упакуйте еду и закуски отдельно в многоразовые контейнеры и повторно закрывающиеся пластиковые пакеты, чтобы упростить задачу.
Принесите много салфеток, влажных салфеток, дезинфицирующего средства для рук, пластиковых вилок и ложек.
Часто мойте охладители, термосы, многоразовые пакеты и пластиковые контейнеры, в которых хранятся продукты.
Вымойте охладители горячей мыльной водой и продезинфицируйте мягким раствором отбеливателя (смешайте 5 мл / 1 чайную ложку бытового отбеливателя и 750 мл / 3 стакана воды и используйте его в пульверизаторе для дезинфекции охладителя).
Многоразовые тканевые пакеты следует регулярно стирать и сушить перед повторным использованием.
Часто мойте руки с мылом. Держите при себе дезинфицирующее средство для рук, если у вас нет возможности достать пресную воду и мыло.
Что мне нужно знать о еде при пересечении канадской / U.С. Граница?
При пересечении границы США вы должны декларировать все продукты питания. Сюда входят овощи, фрукты, закуски и напитки. Также рекомендуется указывать любую пищу, приготовленную дома, например бутерброды или готовые салаты. Планируйте пополнить свой холодильник скоропортящимися продуктами из местного продуктового магазина после пересечения границы. Не забывайте кубики льда / чипсы, чтобы продукты оставались холодными.
Итог о здоровом питании в дороге
Когда вы путешествуете по дороге, вы по-прежнему можете выбирать здоровую пищу.Используйте предоставленные советы и идеи меню, чтобы составить план здорового питания и перекусов, чтобы вы чувствовали себя лучше.
Избыток жира – наиболее частая причина того, почему выпирает живот. Проверить, является ли жир причиной выпирающего живота, очень просто. Обхватите складку на животе – если она больше 4-5 см, то лишний вес все-таки есть. В этом случае наиболее вероятной причиной, почему выпирает живот, является избыток жира. Помните, что при превышении нормы жировой массы развивается ожирение, происходит гормональный сбой.
Слабые мышцы кора и таза
Физиологическая эруктация характеризуется отрыгиванием воздуха со специфическим звуком, при этом беременная не ощущает неприятного запаха или привкуса во рту. Частому выделению желудочных газов при беременности способствуют следующие факторы:
Это приводит к частой отрыжке. Также женщины отмечают одышку, связанную с недостаточным расправлением легких.
Эти состояния имеют различную этиологию и механизм развития, могут быть обусловлены иммунологическим конфликтом, патологической висцеральной импульсацией от матки, серьезными нарушениями функционирования периферических нервных сплетений. Резкое ухудшение состояния женщины и появление нетипичной симптоматики являются показаниями для обращения за квалифицированной помощью. Отрыжка наблюдается при таких патологических состояниях, как:
При легкой степени общее состояние беременной не нарушено, ее беспокоят тошнота, слюнотечение, эруктация. Среднетяжелая и тяжелая формы болезни характеризуются многократной рвотой до 20 раз в сутки вплоть до невозможности энтерального питания, обезвоживанием.
При органических патологиях ЖКТ эруктация обычно сопровождается другими симптомами (болями, неустойчивостью стула), что требует посещения специалиста. К развитию отрыжки приводят:
По данным статистики, у женщин заболевание часто манифестирует именно при беременности. Причиной болезни Крона являются иммунологические нарушения, которые зачастую спровоцированы повышением уровня эстрогенов. Отрыжка сочетается с болями в животе (особенно в правой подвздошной области), неустойчивостью стула, тошнотой, другими диспепсическими симптомами.
Сонография позволяет выявить признаки воспалительных процессов и морфологические изменения органов ЖКТ. Исследование недостаточно информативно на поздних сроках беременности из-за значительного увеличения матки.
Всем пациенткам показан стандартный биохимический анализ крови, который позволяет обнаружить признаки белково-энергетической недостаточности, обнаружить проблемы функционирования гепатобилиарной системы. По показаниям рекомендуют исследование плазмы крови на уровень гастрина и пепсиногена, определение основных гормонов.
Он плотно закрыт. И если даже человека перевернуть вниз головой и дать что-то скушать, еда все равно попадет в желудок, и никак обратно. Это объясняется работой мышц пищевода.
Кроме того, курение и алкоголь увеличивают вероятность глотания воздуха вместе с ним, что может увеличить количество отрыжек.
, покр. кишечнорастворимой оболочкой, 212.5 мг: 10, 20, 30, 40, 50, 60, 70, 80, 90, 100, 110 или 120 шт.
В случае целиакии или связанных с глютеном расстройств они не представляют собой решение безглютеновой диеты.
По этой причине проблема гораздо сложнее.
Вследствие низкого уровня ферментов нарушается пищеварение, которое сопровождается дискомфортом в желудке и кишечнике, болезненными ощущениями, избыточным газообразованием.
Высвобождение ферментов в желудке чревато банальным отсутствием эффекта и разрушением препарата [3, 4].
При заболеваниях, сопровождающихся диспепсией, используются препараты, восстанавливающие сокращения, тонус и моторику желудка, двенадцатиперстной кишки, панкреатических и желчевыводящих путей, т. е. спазмолитики и прокинетики.
Эти изменения приводят к пищеварительной и гормональной недостаточности. Хронический панкреатит может протекать без клинических проявлений в течение длительного периода времени. Также он может проявляться симптомами панкреатической недостаточности без болей. При хроническом панкреатите определяемые в анализе крови показатели поражения поджелудочной железы (амилаза и липаза) обычно не превышают нормальных значений. Хронический панкреатит сопровождается двумя основными симптомами: болями в животе и панкреатической недостаточностью [6].
Большинство из них паразитируют в кишечнике человека или печени, но, в зависимости от типа паразита и его жизненного цикла (яйцо, личинка, взрослая особь), могут быть поражены любые органы и системы: легкие, сердце, ЦНС, мышцы, глазные яблоки и так далее.
Продукты жизнедеятельности червей (токсины) – это также опасные аллергены. Поэтому при глистных инвазиях часто развивается кожная сыпь, появляется зуд, возможна тошнота и рвота.
Заражение происходит при контакте с личинками, которые пробуравливают кожу, попадают в кровоток и разносятся по всему телу;
Анализ не требует предварительной подготовки: пациенту достаточно принести образец каловых масс;
После анализа врач может не только говорить о наличии глистов, но и устанавливает их вид, а значит, подбирает наиболее эффективный терапевтический комплекс.
Как правило, больной жалуется на легкое недомогание: расстройство пищеварения, головную боль, апатию.
е. они остаются в организме, что вызывает сильное отравление. Безопасное лечение инвазии возможно только под контролем опытного врача!
л. листьев пижмы, тысячелистника и тертого корня цикория. Растения залейте 400 мл воды и подержите на водяной бане 15 минут. Пейте по 50 мл натощак на протяжении семи дней.
Если очистка от паразитов проводится детям, обязательно предварительно проконсультируйтесь с педиатром.
Существует 384 вида глистов, которые паразитируют в организме человека. Это черви от нескольких сантиметров до двух метров. Некоторые из них опасны для жизни человека, другие не представляют большой угрозы, но уничтожать их необходимо.
Народные средства помогут изгнать паразитов и предотвратят их появление.
nur.kz/family/beauty/1722603-kak-izbavitsa-ot-parazitov-v-organizme-celoveka/
В крайних случаях заражение может провоцировать повышение температуры тела до 38°С.
от глистов, водный раствор от глистов. Эффективные сборы от паразитов эффективные таблетки от глистов для детей и взрослых, новейшие средства от паразитов таблетки от глистов купить для людей. Таблетки от глистов для детей от 1 года для профилактики лекарства быкам от глистов, Купить TOXIMIN средство от паразитов в Чебоксарах.
от глистов, лечение от глистов детей.отзывы. Тыквенные семечки от паразитов как принимать детям настойка из полыни от паразитов, Купить TOXIMIN средство от паразитов в Чебоксарах что дать ребёнку от глистов 3 года. Гомеопатические средства от паразитов лекарство от глистов гельминтокс, Купить Санацин капсулы от паразитов в Павлодаре.
м. н