Нос может быть просто заложен, из него могут идти выделения или даже кровотечение. Насморк – явление хоть и неприятное, но не смертельное, и многие его даже не лечат. При этом, когда человек сильно сморкается или ковыряется в носу, слизистая травмируется и могут появиться болячки – кровоточащие корочки. При постоянном насморке они не успевают заживать, и нос превращается в большую проблемную область. Это не только очень болезненно, но и опасно, так как ранки слизистой на оболочке чреваты осложнениями.  Поэтому нужно вовремя заняться искоренением проблемы.

Если вы твердо решили, что хотите: улучшить жизнь во всех ее проявлениях, то Мы приглашаем Вас на вебинар и дарим 5 книг Константина Довлатова для повышения благосостояния: 

 

1. Методика «6 шагов к благосостоянию»
2. «Ваше право на настоящее богатство»
3. «Как сделать мужа миллионером»
4. «Как перестать зарабатывать и стать богатым человеком»
5. «Три аспекта для решения проблем с деньгами»

 

 

Получить книги

Как возникают проблемы с носом?

Психосоматика знает об их причинах, однако традиционная медицина обычно называет в качестве провоцирующих факторов вирусы, бактерии, а также аллергены.

Конечно же, имеются объективные причины для возникновения заболеваний. Скажем, если в детском саду инфекция ОРВИ, то половина детей непременно начнет чихать и кашлять. При этом кто-то заболеет сильно, с температурой, другие спокойно перенесут заболевание в легкой форме.

Многие родители озабочены, как же поднять иммунитет детей, пичкают их витаминами, БАДами, кутают, возят в соляные пещеры, делают промывания и  частые влажные уборки, но ничего не помогает. А другие ничего это не делают, и их дети дышат свободно и легко. И аллергия при том, что мы дышим одним и тем же воздухом, возникает не у всех. Так в чем же дело?

Мало кто в этот момент задумывается о том, что причина может находиться в области психики. Ведь даже спортсмены и другие физически здоровые люди периодически мучаются от проблем с носом.

Что означает «нос» в психосоматике?

Нос – очень важная часть тела, потому что им мы дышим. Он также согревает воздух и частично очищает его от вредных веществ. Также нос помогает нам чувствовать запахи. Это физиология.

А вот в психосоматике нос имеет и другие значения. Например, Луиза Хей считает, что нос связан с признанием своей ценности и чувством собственного достоинства. Кровотечение из носа возникает, когда у человека возникает ощущение, что его не замечают, не любят. Насморк – это своего рода внутренний плач, когда ребенок или взрослый просит любви, хочет обратить на себя внимание.

Лиз Бурбо пишет, что насморком чаще заболевают те, кто подвержен чужому влиянию. Скажем, вам сказали, что идет эпидемия гриппа или вы встретили знакомого с насморком и испугались, что заболеете. Так и будет, если не расслабиться и переживать об этом!

Также проблемы с носом в психосоматике зачастую связаны с беспокойством, растерянностью, когда человек не знает, как справиться с ситуацией. А еще психологи советуют подумать, кого или что вы не переносите, особенно в случае аллергического насморка.

Если у вас болит нос

Когда у человека насморк или другие заболевания с носом, он обычно теряет радость жизни. Ему хочется тепла и внимания, «на ручки», а не решать проблемы. Если и вы чувствуете нечто подобное, задайте себе следующие вопросы:

• Что произошло перед возникновением заболевания?
• Чувствую ли недостаток внимания и любви?
• Как я могу дать это себе здоровым способом?

При болезни  у ребенка постарайтесь уделять ему больше времени. Часто проблемы с носом бывают в адаптационный период, например, когда дети начинают ходить в детский сад или новую школу. Постарайтесь сделать этот переход максимально комфортным, и ребенку не придется болеть, чтобы получить ваше внимание. Даже такой симптом, как ковыряние в носу, психосоматика объясняет как растерянность перед новыми обстоятельствами.

Забит нос? Психосоматика знает ответ, что делать

Итак, мы выяснили примерные причины. А что делать для их устранения? Например, Луиза Хей предлагает проговаривать аффирмации «Я люблю и ценю себя» и т.д.

Можно проделать анализ ситуации, понять, какие причины привели к заболеванию, а потом их устранить. Но не всегда это возможно. Например, если вас раздражает начальник на работе или вы внутренне плачете по разорванным отношениям, не так-то просто это отпустить.

Можно годами ходить к психологу, а можно научиться самостоятельно справляться со своими задачами. Например, с помощью Духовной Интеграционики. Этот удивительный метод создал кандидат психологических наук Константин Довлатов.

Овладев данной техникой на живом тренинге или в онлайн-режиме за сравнительно короткий срок, любой человек может научиться находить в подсознании причину заболевания или проблемы. Причем погружение в ситуацию происходит без тяжелых переживаний. За считанные минуты он исцеляет травмы и извлекает ресурсы, которые помогут больше не попадать в подобные ситуации или проходить их максимально легко.

Известны случаи, когда с помощью Духовной интеграционики излечивались даже тяжелые заболевания, которые считаются смертельными. А уж с болячками в носу психосоматика в сочетании с такими прогрессивными методами может справиться легко!

Советы народной медицины

Для того, чтобы быстрее прошли корочки в носу, можно смазывать их облепиховым маслом. Также очень важно вылечить насморк, так как именно он мешает их заживлению. Чтобы справиться с ним, можно воспользоваться традиционными рецептами, которые помогали нашим бабушкам и дедушкам.

• Очень полезно промывать нос раствором соли (1 чайная ложка на стакан воды).
• Рекомендуется капать сок каланхоэ. Разбавить водой в соотношении 1:1, капать по 3 капли в каждую ноздрю 3 раза в день. Однако детям этот способ не рекомендуется, следует быть
  осторожным и аллергикам.
• Еще один «бабушкин» способ – прогревание. Можно отварить яйца и, закутав их в полотенце, держать сбоку носа. Можно использовать подогретую соль или гречку.

Но помните, любые методы имеют свои противопоказания, поэтому необходимо сначала посоветоваться с врачом!

БУДУ РАД, ЕСЛИ ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ МЫСЛЯМИ В КОММЕНТАРИЯХ!

www.dowlatow.ru

Психосоматика носа и носоглотки, причины и исцеление

Носоглотка – это полость, которая соединяет носовую полость и верхнюю часть глотки, т.е. нос и рот. Носоглотку сравнивают с фильтром, препятствующим попаданию в организм вредных бактерий.

Медицина одновременно относит носоглотку и к верхним дыхательным путям, и к началу пищеварительного тракта, что говорит о ее особенности и незаменимости.

Основными заболеваниями носоглотки являются: насморк и гайморит, назофарингит (бытовое название — простуда), ангина, ОРВИ и грипп, поражение периферических нервов, механическое повреждение.

Выделяют следующие физиологические причины болезней носоглотки:

1. употребление холодной пищи,
2. общее переохлаждение организма,
3. перенапряжение голосовых связок,
4. аллергены,
5. слабый иммунитет,
6. вредные привычки и др.

Психосоматика носоглотки

Для раскрытия психосоматики носоглотки нам необходимо вспомнить, какую функцию она выполняет. То, что медики сравнивают ее с фильтром, подсказывает, что эта ее функции фильтра распространяется и на мысли и эмоции человека. То есть, носоглотка, как фильтр, на метафизическом уровне препятствует попаданию негативных разрушающих мыслей и эмоций во внутренний мир человека.

Так, например, Лиз Бурбо причину перекрытой носоглотки у детей видит в том, что ребенок скрывает свои мысли или эмоции из-за страха быть непонятым.  Здесь носоглотка препятствует негативной эмоции страха и «перекрывает» путь.

Рассмотрим также отдельно символические значения носа и рта, из которых состоит носоглотка.

По мнению Луизы Хей, нос олицетворяет самопознание.

Доктор В. Синельников считает, что нос символизирует чувство собственного достоинства человека, признание себя как личности, своей уникальности и ценности.

Луиза Хей указывает, что рот – это место, куда поступают новые идеи и пища. Отсюда, болезни ротовой полости говорят о закостенелом мышлении и неспособности воспринимать новые идеи.

Лиз Бурбо пишет, что болезни рта указывают на отказ человека «проглотить» и усвоить какую-то новую идею из-за страха.

Психосоматика заболеваний носоглотки легко отслеживается и по взаимосвязям систем в организме человека. Так, подавленное настроение (нервная система) приводит к нарушению обменных процессов и кровоснабжения (кровеносная система), а также к отечным явлениям. А нарушение кровоснабжения сосудов в носовой полости может привести к вазомоторному риниту.

Известно, что психоэмоциональные перегрузки вызывают сбой в гормональной системе, что может привести к появлению аллергической реакции на обычные вещества и аллергическому риниту.

Сильные негативные переживания, стрессы и депрессии снижают иммунитет, что приводит к проникновению микробов в ослабленный организм и появлению обычного насморка или воспаления глотки.

Рассмотрим подробнее психологические причины некоторых заболеваний носоглотки.

Заболевания носоглотки

Заложенный нос

Луиза Хей указывает, что заложенность носа сигнализирует о том, что человек не осознает свою значимость.

По мнению Лиз Бурбо, так как нос является органом дыхания, а дыхание обеспечивает жизнь, то заложенный нос говорит о неспособности человека жить полной жизнью. Такой человек подавляет свои чувства из-за боязни страдать или чувствовать страдания любимого человека.

Психолог считает, что заложенный нос также может указывать на то, что человек «на дух не переносит» какого-то человека или ситуацию в жизни. Так, она выявила, что эта проблема с носом возникает в ситуациях, когда человек боится несправедливости.

Иногда, как пишет Бурбо, человек «нюхом чует» что-то плохое, у него появляются недоверие и страх. Это тоже влияет на функциональность носа.

Наблюдения психолога показали, что проблемы с носом и носоглоткой начинаются в сезоны, когда люди вынуждены проводить друг с другом много времени в ограниченном пространстве. То есть, как она утверждает, насморк и другие недуги в данном случае отражают проблемы социальной адаптации.

Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что, так как закрытый нос ограничивает взаимообмен человека с окружающим миром, то проблемы с носом говорят о том, что человек хочет замкнуться. Это может быть связано с тем, что человек хочет избежать конфликтов, или груз жизни стал для него непосильным.

В. Синельников считает, что заложенный нос отражает непризнание собственной ценности. Например, доктор пишет, что у мужчин одной из психологических причин заложенности носа может быть сомнение в своей мужественности.

В целом, можно сделать вывод, что заложенность носа часто встречается у не уверенных в себе людей, ощущающих свою незначительность, занижающих себе самооценку и подавляющих себя. У таких людей наблюдается острое ощущение, что их не признают. Они испытывают чувство невозможности проявить себя в полной мере и раскрыть свои способности, поэтому начинают чувствовать себя никчемными.

Насморк

По мнению Луизы Хей, в основе насморка лежит просьба о помощи, а также сдерживаемый плач.

Лиз Бурбо утверждает, что данный недуг возникает тогда, когда человек сталкивается с запутанной ситуацией и теряется. У него возникает ощущение, будто на него набрасываются (ситуация или человек), и он не знает, с чего начать, так как слишком беспокоится о малозначительных деталях. Такая ситуация вызывает у него гнев. Возникшая в голове сумятица мешает человеку почувствовать свои истинные потребности и жить настоящим.

Еще одной причиной насморка, по словам Бурбо, является подсознательный расчет: если он заболеет, то его оставит  покое неприятный ему человек из-за страха заразиться.

Одной из часто встречающихся психологических причин насморка психолог называет популярное убеждение, что «насморк возникает вследствие переохлаждения», которое является самовнушением. Бурбо уверена, что при этом насморком заболевают только те, кто разделяет это заблуждение.

По ее мнению, у данного недуга есть и более глубокий смысл, который заключается в том, что человек не должен себя изводить напрасно, ему необходимо расслабиться. Также такому человеку следует не подавлять свои чувства и перестать обвинять других.

Большинство авторов по психосоматике склонны видеть в качестве причин данного недуга накопленные невысказанные обиды и внутренний плач.

Так, доктор В. Синельников утверждает, что выделения из носа – это подсознательные слезы или внутренний плач: таким способом подсознание пытается вывести наружу глубоко подавленные чувства (горя и жалости, разочарования и сожаления и др.).

Аллергический насморк, как пишет доктор, свидетельствует о полном отсутствии у человека эмоционального контроля, которое является следствием сильных эмоциональных потрясений. Такой человек как бы видит жизнь через увеличительное стекло, обращая свое внимание только на ее отрицательные стороны и не замечая положительные.

Психосоматика насморка у детей

Опираясь на практику, В. Синельников выявил, что насморк у детей – это своеобразная просьба о помощи. Часто дети, не ощущая во взаимоотношениях с родителями своей силы и ценности, так выражают свою беспомощность.

Таким образом, причинами насморка у детей выступают обиды, нехватка родительского тепла, ласки, потребность в помощи, желание привлечь внимание родителей (больному ребенку обычно родители уделяют много внимания, поэтому ребенок часто жертвует своим здоровьем, чтобы получить их заботу).

Носовое кровотечение

Луиза Хей считает, что причинами этой проблемы являются жажда признания, обида на то, что осталась незамеченной и жажда любви.

По мнению В. Синельникова, носовое кровотечение – это своеобразный способ выражения человеком своей потребности в признании и любви. Доктор напоминает, что кровь символизирует радость, а когда она вытекает, это значит, что радость уходит из жизни, и у человека появляется ощущение, что его не любят.

Гайморит

Согласно большинству психологов, этот недуг символизирует подавленную жалость к себе, ощущение своей обособленности, неспособность справиться со своим надуманным одиночеством.

Простуда

По мнению Луиза Хей, причинами простуды является узость мышления временами и желание отступить, чтобы никто не беспокоил.

Некоторые психологи считают, что простуда и ОРВИ возникают тогда, когда человек нагружает себя заботами и работой, стараясь успеть как можно больше, не дает себе отдохнуть. В таких случаях недуг становится оправданием для отдыха.

Еще одной причиной простуды психосоматика выделяет «замораживание» своих чувств (человек не дает себе выразить свои чувства и эмоции).

Воспаления и язвы во рту

По мнению Лиз Бурбо, воспаления и язвы во рту появляются как следствие дурных мыслей, которые человек долго держал в себе, прежде, чем выказать.

Аденоиды

Причинами аденоидов у детей В. Синельников видит постоянные трения, споры и частые ссоры в семье. Здесь почти всегда атмосфера постоянного недовольства, раздражения, отсутствие согласия между родителями или между родителями и бабушками-дедушками ребенка. Поэтому в подсознании ребенка постепенно утверждается мысль, что он – нежеланный. Эта мысль ему передается энергетически от одного из родителей, который чувствует, что в их отношениях нет любви.

Ангина

Лиз Бурбо пишет, что причина ангины – это то, что человек больше не хочет принять нечто внутрь себя, не хочет с чем-то согласиться, но подавляет свои чувства из-за страха. Внутри него присутствует подавляемый конфликт, который на физике проявляется через воспаление.

Доктор В. Синельников утверждает, что если человек сдерживается от высказывания грубых слов, «проглатывает», подавляет в себе свой гнев и другие эмоции или боится выразить вслух то, что думает, то его горло тут же отреагирует на это воспалением. Синельников считает, что болезнь в таком случае – это своего рода препятствие перед высказыванием запретного.

Некоторые психологи считают, что частые ангины возникают у людей, которые вынуждены смириться с каким-то давним событием, но никак не могут его принять. Толчком для болезни может стать и невысказанная обида на давние события, произошедшие помимо воли человека.

Пути исцеления

Всем известно, что болезнь психосоматическая – это передышка, время для размышлений, сигнал к тому, что человеку нужно срочно остановиться и взять тайм-аут и заняться собой и особенно своим душевным состоянием.

Действительно, в наше суетное время, когда человек постоянно живет в «спешащем» темпе (нужно успеть и то сделать, и это) и в стрессовом режиме (негативные эмоции зашкаливают), да еще часто не позволяет себе передохнуть, его организм, не дождавшись, сам решает сделать перерыв. В этом решении наше тело оказывается мудрее нашего разума и буквально «спасает» нас: малыми потерями наш организм уберегает нас и себя от больших потерь.

Поэтому, все, что следует сделать больному психосоматическими недугами носоглотки, это — дать себе время для расслабления и отдыха, дистанцироваться от проблем и людей, успокоиться и разобраться в себе, а, главное — найти в себе внутренние силы (а они всегда есть) для продолжения жизненного «бега».

Провожаете ребенка или идете по своим делам (в банк, магазин, на работу) – остановитесь на мгновение и поднимите голову к небу (а там – солнце или луна и звезды, голубизна или темная даль), оглянитесь по сторонам (белый снег, который так радовал в детстве или свежая зелень или золото осени и т.д.), насладитесь медленно падающим снегом или свежим ветерком…

Эмоционально устали от близких? Раздражаетесь на них и т.п.? Такое тоже бывает.

А теперь посмотрите на них другим взглядом: перед вами ваш ребенок (жена, муж), которого вы так ждали, который, слава Богу, жив и здоров. Вы можете себе представить свою жизнь без него (ее)? Нет! Тогда обнимите его (ее) и скажите, что очень любите (это так и есть, просто мы забываем об этом), что вы счастливы быть его (ее) мамой (папой)!

Вот вам и релакс-минута!

Чтобы это сделать, нужна всего лишь одна минута, но она подарит вам удивительные ощущения и радостные моменты — моменты Жизни… После этого и «бежать» не захочется, а захочется ЖИТЬ.

Лада

psycop.ru

Психосоматика простуды у взрослых (4 причины и 1 решение)

«Часто болею простудой — значит ослаб иммунитет», — можете подумать вы. Но это далеко не всегда так. В сегодняшней статье поговорю о том, как выражается психосоматика простуды у взрослых.

Психика имеет прямое воздействие на иммунитет. В чем здесь взаимосвязь?

Все просто. Вы уже, наверно, слышали, что все болезни от нервов. А все нервы — от эмоций. И это действительно так. Потому что, даже находясь в плотном контакте с болеющими людьми, одни заражаются, а другие — нет. В чем разница между ними и что делать, чтобы перестать часто болеть — об этом и расскажу.

Каковы причины психосоматики гриппа и простуды

С точки зрения психосоматики (направления о связи души и тела), наши болезни являются не только следствием внешних факторов (микробы), но и внутренних (эмоции и процессы, которые происходят в психике).

Например, некоторые, находясь в ресурсном состоянии, могут переболеть всего один день, полежать с симптомами. Но уже на следующий день с ними все будет в порядке, а болезни как ни бывало.

У других же все затягивается. А причины следующие.

Причина 1. Переутомление.

Чаще всего, простуды возникают у тех, кто испытывает утомление, находится в постоянном напряжении, много работает и не отдыхает.

Кто хотел бы отдохнуть хоть немного, но этого не получается.

Почему в теле происходит реакция на попавшие в него микробы?

Потому что у него, наконец, появляется шанс хоть немного расслабиться. Поэтому тело дает возможность размножиться микроорганизмам, что и приводит к заболеванию.

Мы прекрасно знаем, что болезни появляются чаще всего в период осень — весна. Это объясняется очень просто наличием двух факторов: увеличивается количество возбудителей простуды и увеличиваются нагрузки (в том числе, и на психику).

Возникают стрессы на работе, экзамены, постоянный контроль и напряжение.

Причина 2. Постоянные страхи за свое здоровье.

Если вы испытываете страхи, в частности, страх за свое здоровье — ипохондрия — вам постоянно кажется, что с организмом может произойти что-то плохое, это усугубляет картину. О том, как избавиться от ипохондрии, читайте здесь.

Действительно, со временем вы заметите, что у вас начались частые простуды. Потому что происходит некоторый эффект самовнушения, и это проявляется и в жизни.

На самом же деле, организм — очень мудрый. Он сам способен контролировать самочувствие, и делает это автоматически правильно, когда не возникает особых беспокойств по поводу здоровья.

Причина 3. Пониженное ресурсное состояние.

Чаще всего, простуде подвержены люди с пониженным ресурсным состоянием. Они в принципе склонны уставать, даже если успевают сделать не так много.

Если же вы привыкли к нагрузкам, постоянно стремитесь вперед и, главное, готовы к этому движению, то вы не будете продолжительно болеть.

В чем корни пониженного ресурсного состояния:

• низкая самооценка,
• восприимчивость к мнению окружающих,
• постоянное самокопание,
• стремление быть хорошим (чувство вины, обиды и подавленный гнев),
• склонность к вялости и сонливости (о причинах сонливости и слабости у женщин прочитайте здесь).

Как видим, одни психологические состояния тесно связаны с другими.

Причина 4. Нехватка внимания от близких.

Еще одной причиной может послужить то, что вам не хватает внимания. Обычно такое происходит, если приходится много работать, но близкие и родные при этом не оказывают вам поддержки.

Во время простуды появляется такая возможность. Происходит заполнение этой необходимости через болезнь. Тело помогает получить психологическую потребность.

Кроме этого, к простуде обычно добавляются и другие сопутствующие заболевания.

Например, часто бывает, что поначалу просто болит горло. При всех попытках вылечиться — ничего не помогает, и болезнь «опускается ниже» — в бронхи и легкие. Возникают бронхиты и воспаления легких.

Такая склонность организма сигнализирует о следующем:

• не отдыхаете,
• испытываете негативные чувства в данный момент (горе или стыд),
• вам трудно дышать нормально, потому что мучаетесь чувством вины или обиды.

Несколько слов о психосоматике простуды на губе

Она отличается от главной темы, но так же связана с эмоциями.

Вызывается она вирусом герпеса. Но проявляется далеко не у всех. Большинство являются носителями вируса, но герпес не проявляет себя, поскольку находится в спящей фазе, не активной.

Активизируется при определенных условиях, а именно — при сильном испытывании таких эмоций, как:

Об этом свидетельствуют и работы исследователей Луизы Хей и Лиз Бурбо. Подавленные чувства, невысказанные слова, неумение разряжать свои эмоции, зависть — все это ведет к таким проявлениям. Заставляет вирус активизироваться через обменные процессы организма. Тот, в свою очередь, входит в активную фазу и проявляется на губах.

Надо сказать, что гнев и обиды, если они не разряжены и испытываются постоянно, имеют куда более серьезные последствия, чем просто герпес.

Что делать если часто болеешь простудными заболеваниями

Вместе с принятием постоянных перемен и готовностью двигаться вперед, важно научиться одной простой вещи — радоваться жизни.

Воспринимать отдых не как лень, а как необходимый шаг на пути к вершине. Невозможно взобраться на вершину огромной горы, если не давать себе отдыха.

Все это понимают, но, тем не менее, находятся в постоянной тревожности о завтрашнем дне. «А сможем ли мы это себе позволить, а что я должна сделать, а как быть…»

И эти мысли, даже во время нашего отдыха, не дают психологического покоя.

Вывод прост.

Любые болезни можно рассматривать в качестве определенного урока. Из которого мы должны получить опыт. Если опыт не получаем, то получаем хроническую форму или частые ее проявления.

В корне простуды, чаще всего, бывает переутомление и желание, наконец, хотя бы немного отдохнуть, получить внимание значимых людей.

Следует разобраться со своими взглядами на мир (пессимистичны они или оптимистичны). Понять, не испытываете ли недовольство собой. Так же неплохо было бы приобрести навык принимать ситуацию, а не отрицать ее. И вместе с этим — быть готовым двигаться вперед.

Так и получается, что убирая кирпичик за кирпичиком из наших негативных эмоций, мы позволяем всему организму работать слаженно.

Конечно, психосоматика простуды у взрослых в каждом конкретном случае имеет свои нюансы. Но бывает и так, что одна негативная эмоция тянет за собой целый букет последствий.

Как справиться с психосоматикой быстрее?

Важны два момента: попасть в точную причину и правильно подобрать психологические техники.  Если разбить всю работу по этапам, то целесообразнее идти таким путем:

1.  определить исходную ситуацию,
2.  конкретизировать корневую эмоцию (гнев, вина, стыд, горе — у каждого свое),
3.  подобрать подходящие психологические техники,
4.  проконтролировать правильность их выполнения,
5.  скорректировать эмоцию (выработать новые реакции на провокации).

Пример: можно долго читать про запор — что это ментальные блоки, нелюбовь к себе. Но в 95% случаев он появляется в состоянии выбора, в подвешенном состоянии. Если у вас при этом есть базовое недоверие и тревожность, запор перерастает в хронический и обостряется в период выбора.

Следовательно, ситуации с выбором никогда не закончатся, но отношение к ним можно изменить психотерапевтическими способами.

Что делает большинство?

Изучают теорию, но улучшения не добиваются.

Дело в том, что самостоятельная работа со своим бессознательным требует большой подготовки.

Нужен ли специалист?

С ним просто будет быстрее. Самостоятельно справиться можно, но получается у единиц и за длительное время.

В моей практике сроки варьировались от 1 консультации до года. Самые распространенные случаи — это:

• головная боль,
• ЖКТ,
• гинекологические проблемы,
• легкие,
• детские болезни через родителей и другие.

Узнать о работе вместе со мной можно здесь.

Здоровья вам и психологического комфорта.

propsihosomatiku.ru

Психосоматика насморка (простуда, ОРВИ, хронический ринит)

Психосоматика насморка у взрослых

Чтобы понять всю суть психосоматики насморка, нужно осознать одну идею — если у вас насморк, значит, воздух, которым вы дышите, вас не устраивает.

И даже больше, чем не устраивает — вам невкусно пахнет, да что уж там, попросту воняет. А если развивать тему, то можно сказать, что вас раздражает окружающая действительность, как только вы ее унюхаете.

Если на предыдущем предложении вы скептически усмехнулись, значит, вы еще не поняли связь между телом и психикой — как организм реагирует на наши переживания, и куда он их сгружает 🙂

Хорошо, давайте представим, что вы сидите в неком центре принятия решений о том, какую болезнь использовать для поддержания порядка в организме.

То, что переживания сгружаются в тело, мы обсуждать не будем. Это факт, и не стоит задачи это доказывать. Потому просто попытаемся понять, в какой орган нужно перевести накопившиеся страдания.

Итак, утром Хозяин вашего тела просыпается, и первая мысль, которая ему приходит: «Опяааать». О нет, это не к супругу. Это к опостылевшей работе. Человек выходит на работу идет по улице, садится в метро. В метро жарко, в метро пахнет, человек отворачивается и пытается не дышать в самые неподходящие моменты.

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «ПСИХОСОМАТИКА У ДЕТЕЙ»

Но это еще не самое ужасное. Он заходит в кабинет… Вот эта женщина, и снова ее духи. А вот это другая, опять сейчас начнет жаловаться на мужа и на здоровье, на дух ее не переношу. О, вечно грязные стаканы офисной кухни, меня от них воротит. И еще они никогда не открывают форточку, чтобы проветрить — постоянная духота.

Итак, вы принимаете решение, куда сгружать эти переживания, которые уже являются долгими, и пора сбрасывать напряжение, накопившееся в теле. Куда? В пятку? В сердце? В печень?

Должна быть какая-то логика. Когда вашему хозяину «воняет», он пытается закрыть нос, прекратить втягивать воздух. Да, это будет нос. Разумеется, нос. Ринит. Стоп, даже не так — аллергический ринит. Ведь есть не просто «тема вони», есть еще и невыраженный гнев, который, как известно, запускает аллергические процессы. Да, все правильно. Из носа будет течь, пока человек не изменит свое отношение к окружающей ситуации, либо пока не поменяет работу.

Вам не нравится такое решение? Но что делать. Так все задумано. Биологии чужды сантименты. Решайте задачу, как хотите, если хотите перестать болеть.

Психосоматика корочек в носу

Часто женщины жалуются на заложенность носа, на корочки в носу. Достаточно задать несколько наводящих вопросов об атмосфере в семье, о том, насколько свободно и легко мама дышит дома…

Психосоматика насморка у детей

Если мама дышит несвободно, то и дети ее болеют часто. Увы, такая связь между мамой и детьми тоже биологически детерминирована.

Можно возразить, что дети заражаются в садике, мама далеко) Здесь, конечно, нужно рассматривать ситуацию с двух сторон — со стороны мамы и ребенка.

Первое — мама напряжена, воспринимает окружающий мир, как опасный или раздражающий. Ребенок находится дома в поле мамы и точно так же учится реагировать на мир. Когда он приходит в сад, он неосознанно и не очень положительно реагирует на всех вокруг. Потому сопли появляются очень быстро.

Если же видение мамы всего и вся вокруг достаточно положительное, то ребенок также воспринимает мир, и частота его болезней сильно снижается.

Здесь еще играет роль то, как мама сама воспринимает садик. Если ей кажется, что ребенку там плохо, то он так же воспринимает сад и болеет.

Об этих наблюдениях можно почитать в статье Садиковская пора.

Психосоматика насморка, или необходимая гармония

Иногда я слышу, что нет ничего такого, никаких особых проблем, и т.д. и т.п., но дети постоянно болеют, да и сами родители постоянно шмыгают.

Тогда я прошу представить человека, который находится в состоянии полного спокойствия, полной гармонии с самим собой — и говорю, что такой человек не болеет. А теперь сравните себя с ним, и скажите, на сколько процентов вы чувствуете себя, как он? Вот на столько процентов и вы не будете болеть).

Давайте еще раз заглянем в центр принятия решений по вопросу о «загрузке переживаний» в органы.

Если бы вы были тем, кто создает правила этих «загрузок», стали бы вы любое переживание сразу загружать в жизненно важные органы, например, в сердце, печень, почки? Конечно нет. Вы бы сначала выбрали наиболее «легкие» по последствиям заболевания в организме — это заболевания кожи и ухо-горло-носа.

ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО КНИГУ «ПСИХОСОМАТИКА ЖЕНСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ»

Именно поэтому люди, у которых была «плохая неделя» или «плохой месяц», заболевают ОРВИ и ОРЗ. (А вот если у них был «плохой год», то тут можно ожидать более серьезные заболевания или хронический ринит). Именно поэтому дети часто болеют ОРВИ и ОРЗ  — это как раз самая здоровая реакция организма в нездоровых условиях жизни человека.

Психосоматика ринита у беременных

Что может служить причиной ринита у беременных? Все те же самые причины.

Во-первых, мы помним, что часто женщинам в положении не нравятся запахи, их может стошнить от них. Если женщина глубоко реагирует на запахи, то привычка обращать внимания на них «закрепляется» в психике, и бессознательно она будет отмечать, что вокруг неприятно пахнет в течение всей беременности и даже после, если эта сформировавшаяся во время беременности программа не завершится.

Также чувствительность беременной женщины очень сильна, и ее может раздражать с удвоенной силой ее окружение. Опять же, если привычка так реагировать закрепится, то ринит может даже стать хроническим.

Наш организм толкает нас на обретение душевной гармонии. Он бы и не толкал нас, если бы мы сами в глубине души этого не хотели) Потому болезнь — это всё-таки призыв себя к себе изменить положение дел.

Таблица психосоматики заболеваний

Психосоматика болей в шее

Психосоматика простудных заболеваний

Психосоматика бронхита у детей и взрослых

Психосоматика насморка

Психосоматика анемии

Психосоматика прыщей на лице

Если возникают затруднения,  буду рада помочь на консультации и на СЕМИНАРАХ Satori Healing.

Список по психосоматике ДРУГИХ заболеваний https://elenaguskova.ru/psihosomatika-tablitsa-zabolevanij/

Комментарии после текста внизу ↓↓↓

Они хорошо дополняют статью. Плюс я рада буду ответить на ваши вопросы.

Самый лучший вопрос — это не название болезни, а описание ваших чувств.

Видео по теме:

elenaguskova.ru

Психосоматика насморка

Заболевания носа, будь то банальный насморк или затяжной гайморит, всегда приносят уйму неприятных ощущений и трат на медикаменты. Обычно мы сетуем на сырость, инфекции в зимний период, на слабость организма или аллергию. А что, если у ринита есть и другая причина, кроющаяся в нашем сознании? Посмотрим на насморк с точки зрения психосоматики – науки о связи тела и психики.

Разумеется, если вы в ноябре погуляли по улицам в кедах или, мучаясь аллергией на цветения, наведались в розарий весной, то возникший у вас насморк вызван вполне объективными физиологическими причинами. Ринит, гайморит, синусит, корочки в носу, кровотечения, которые появляются у вас регулярно или проходят очень долго, могут быть обусловлены психосоматикой – психологическими процессами, проблемами с самооценкой и социализацией, запретом на эмоции.

Как возникает психосоматический насморк?

Вирус, переохлаждение, острая пища, горячее питье, аллергены, травмы – это причины насморка, которые обычно называет современная медицина. Действительно, все это имеет место быть. Нормально, если простудные явления приходят закономерно по сезону, то есть вы болеете тогда, когда хворает большинство населения – ноябрь-март. Нормально, если такой насморк быстро излечивается и не доставляет хлопот. Если же вы постоянно мучаетесь с носом, можно предположить, что у простуды имеется психологическая подоплека.

Один ребенок ходит в сад, не пьет никаких витаминов и болеет, как все дети – краткими периодами и не слишком серьезно. Другой, из этой же группы, постоянно мучается насморком, ослаблен и вял, несмотря на родительскую опеку, бабушкины «витаминчики» с грядки и бесчисленные БАДы для укрепления детского иммунитета. В чем дело? Климат в садике у них одинаковый, воздух и бактерии в воздухе – тоже. А разница в том, что первый ребенок ходит в сад с удовольствием и предвкушением, тогда как второй тяготится разлукой с родителями, чувствует в себя в саду некомфортно, напуган и изолирован от детей. Его организм неосознанно подчиняется нежеланию малыша идти в сад и стремлению к получению родительской заботы, пусть даже путем болезни, и реагирует затяжным ринитом.

Однако психосоматический насморк наблюдается и у взрослых, причем даже у физически крепких, выносливых и здоровых людей, живущих в комфортном климате и не страдающих авитаминозом.

Что значит нос в психосоматике?

Нос физиологически – канал поступления воздуха и рецептор обоняния. С точки зрения телесности, нос связан с ощущением собственной ценности, чувством человеческого достоинства, настроением и самооценкой. Не зря столько произведений фольклора связано с этой во всех смыслах выдающейся частью лица – нос можно повесить или задрать, по нему можно щелкнуть, засунуть его не в свое дело и даже оторвать ненароком какой-нибудь Варваре за любопытство.

Кровь из носу может часто идти у людей, чувствующих себя нелюбимыми, не замеченными. Таким способом психика, даже если человек не осознает, дает окружающим сигнал: я ранен, я истекаю кровью, я хочу сочувствия и тепла.

Когда нос постоянно течет, и это не связано с приемом горячей пищи или сменой температуры на улице и в помещении, то такой насморк психосоматически символизирует внутренний плач человека, его беспомощность и инфантильность, потребность в любви и принятии.

Насморку подвержены те, кто очень в себе не уверен, мнителен и зависим от мнения окружающих. Ринит возникает, если человек излишне беспокоится, растерян и не знает, что ему делать в сложившихся обстоятельствах. У людей, не умеющих отдыхать, насморк может случаться, когда тело понимает, что иначе заставить хозяина отлежаться, кроме как во время болезни, невозможно. Вероятно, пришло время взять перерыв и дать телу отдых менее экстремальными способами, например, уйти в отпуск или походить к психологу.

Аллергический насморк бывает не только на растения, еду или животных, но и на людей. Если окружение токсичное, вам буквально душно в коллективе или нечем дышать в компании – возникает аллергия. Подумайте, кого и почему вы не переносите. Есть ли возможность оградить себя от неприятного окружения и от людей-вампиров – триггеров вашего плохого самочувствия?

Если у вас психосоматический насморк

Во время насморка мы не слышим запаха, не чувствуем вкуса, наш голос искажен, лицо выглядит больным. Жизнь теряет свои краски, хочется капризничать и требовать от окружающих внимания. Если у вас болит в полости носа, с утра затруднено дыхание, а настроение беспричинно снижено, спросите себя:

• что произошло накануне?
• мне не хватает любви?
• как я могу дать себе тепло и заботу без нужды заболевать?

Если болеет малыш, пересмотрите время, которое вы проводите вместе семьей. Достаточно ли в ваших отношениях с детьми и супругом теплых слов, разговоров о чувствах, прикосновений? Почему вашему ребенку приходится привлекать ваше внимание болезнью? Может, так проявляется ревность к младшим или старшим?

Часто насморком страдают детки в переходный, адаптационный период. Например, когда их отдают в сад, когда был совершен переезд в другую страну или переход в новую школу, когда развелись родители или семья понесла утрату. Облегчите этот этап своим детям, будьте рядом, давайте тепло и поддерживайте, чтобы им не пришлось неосознанно идти на радикальные меры и заболевать в надежде на ваше сострадание и любовь.

Кстати, привычка ковырять в носу и другие неприятные действия тоже связаны с неготовностью к переменам и внутренним протестом.

Как лечить насморк психосоматического происхождения?

Предположим, вы выяснили и поверили, что ваш насморк имеет не только физиологическую природу. Что делать с этим? Психологи предлагают работать со своими негативными установками и произносить аффирмации – позитивные слова, которые способны подбодрить вас в сложные моменты. Например: «Я люблю себя, потому что я самый лучший человек в своей жизни. Мне не нужно требовать любви у других, потому что внутри меня есть ее нескончаемый ресурс».

Важно прорабатывать чувства и комплексы. Почему вы чувствуете неуверенность? Кто заставляет вас думать, что вы не такой, как нужно? Чьи слова звучат в вашей голове, когда вы ошибаетесь – папино «ну и уродился же» или мамино «посмотри на себя, да что ты можешь вообще»? Отныне пусть это будет ваш голос – уверенный, теплый, безусловно любящий, всецело принимающий вас, говорящий ободряющие слова.

Полезно походить к психотерапевту. Напрасно вы думаете, что на сеансы к специалисту ходят только психически нездоровые люди. К психологам и психотерапевтам обращаются прежде всего несчастные люди, которые столкнулись с трудной ситуацией и которым не все равно на свое моральное здоровье. Если вы все-таки не можете посетить врача, то стоит попробовать домашние медитации. Физиологические симптомы можно облегчить народными средствами или современной медициной, но с причиной насморка работать куда важнее.

nasmork-rinit.ru

Психология болезней: Насморк

1. НАСМОРК — (Луиза Хей)

Причины болезни

Просьба о помощи. Внутренний плач.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я люблю и утешаю себя так, как мне приятно.

2. НАСМОРК — (В. Жикаренцев)

Причины болезни

Потребность в признании, одобрении. Чувство, что не признают и не замечают. Плач по любви. Просите помощи. Внутренний плач.

Возможное решение, способствующее исцелению

Я люблю и одобряю себя. Я знаю себе настоящую цену. Я прекрасен (прекрасна).

3. НАСМОРК — (Лиз Бурбо)

Физическая блокировка

Насморк – это воспаление слизистой оболочки носа. При насморке нос заложен и «течет», больной постоянно чихает.

Эмоциональная блокировка

Насморк возникает у человека, который столкнулся с какой-то запутанной ситуацией и растерялся. У него складывается впечатление, что кто-то или какая-то ситуация словно набрасываются на него. Как правило, такой человек слишком беспокоится о малозначительных деталях. Он не знает, с чего начать. Это вызывает у него гнев, так как он хотел бы сделать все одним махом. Сумятица, которая возникает в его голове, мешает ему почувствовать свои истинные потребности и жить настоящим. Ему может даже казаться, что какая-то ситуация плохо пахнет. Он способен заболеть насморком и из подсознательного расчета – что какой-то неприятный ему человек в конце концов оставит его в покое из страха заразиться.

Ментальная блокировка

Основной ментальной блокировкой при насморке является популярное убеждение, что «насморк возникает вследствие переохлаждения». Подобные верования влияют на нас гораздо сильнее, чем нам кажется, срабатывая в качестве формул самовнушения. Не менее распространенным является заблуждение, что насморком можно заразиться. Им заражаются только те, кто разделяет это заблуждение. Таким образом, ты должен избавиться от подобных заблуждений. Если каждый так поступит, на нашей планете будет гораздо больше здоровых людей. Во всяком случае, поскольку любая болезнь несет в себе какой-то смысл, насморк как результат какого-то распространенного заблуждения говорит тебе о том, что ты легковнушаемый и подверженный чужому влиянию человек.

Более глубокий смысл насморка как сообщения состоит в том, что ты должен расслабиться и не изводить себя понапрасну. Не подавляй свои чувства. Не пытайся делать одновременно множество дел. Не привыкай обвинять в своих проблемах какую-то ситуацию или других людей: не желая чувствовать, обонять ситуацию или человека, ты отключаешь все свои чувства, и это мешает тебе точно определять свои приоритеты и потребности. См. также статью НОС (ПРОБЛЕМЫ).

tragos.ru

Психосоматика насморка и ОРВИ у взрослых и детей

Психосоматика насморка — причины по Луизе Хей
Так что означает насморк в психосоматике НГМ?
Эффективные рецепты народной медицины при насморке и психосоматика ОРВИ у детей и взрослых

В последнее время, многие люди, склоняются к мысли о том, что большинство простудных заболеваний оказываются проявлением психосоматики как у взрослых, так и у детей, имея как телесные, так и внутренние, чувственные корни. Не стал исключением из правил и насморк.

Насморк (ринит) – это воспаление носовой слизистой оболочки. Его вызывают микробы, вирусы, аллергены.

Симптомами заболевания являются: недомогание, общая слабость, заложенность носа или возникновение обильных слизистых выделений из него, зуд в носу, покраснение глаз.

Ринит возникает после переохлаждения, при большом загрязнении воздуха пылью, газами.

Но помимо физиологических причин, возникновению насморка, может способствовать и психосоматика у взрослых, а особенно у детей. Ярче всего проявляется психосоматика насморка у грудничков. Это связано с тем, что детская психика менее адаптирована к проявлениям внешнего мира, чем взрослая.

Но, что означает насморк в психосоматике? Разберемся в этом вопросе при помощи трудов известных исследователей человеческих душ.

Психосоматика насморка — причины по Луизе Хей

Автор известной книги «Исцели себя сам» связывает возникновение недугов с отрицательными непрожитыми чувствами нашего подсознания.

С точки зрения Луизы Хей поводом для насморка, как психосоматики, у взрослых людей, есть не что иное, как внутреннее рыдание, мольба о помощи. Таким образом, человеческое подсознание старается вывести кверху глубоко запрятанные чувства и страдания.

Этот насморк по психосоматике Луизы Хей возникает после глубоких чувственных переживаний и душевных травм. И здесь личности нужна поддержка, что бы ни сдерживать в себе эти трудности и вывести их вовне. Обучится самоконтролю своих чувств и эмоций.

Луиза Хей для лечения психосоматики насморка рекомендует использовать позитивные утверждения, которые путем многократного воспроизведения позволяют направить подсознание на позитивный лад и импринтируют высказанное на внутреннем плане. В случае насморка, как психосоматики у взрослых, этим выражением будет фраза: «Я полон любви и успокаиваю себя так, как мне в радость».

Созданный, на основе Новой Германской Медицины доктора Хамера и книги Бьерна Айбла «Душевные причины заболеваний», МЕТАФИЗИЧЕСКИЙ СПРАВОЧНИК БОЛЕЗНЕЙ так объясняет, что означает насморк в психосоматике:

Новая Медицина, основана на пяти Биологических Законах Природы. Она является научно обоснованной дисциплиной.

Основными моментами НГМ являются такие постулаты:

Любая простудная «болезнь» по своей сути является специальной биологической программой (СБП), которую запускает психосоматика у взрослого человека, как реакцию на неожиданный конфликтный случай для выживания и адаптации.

Вирусы, грибки, микробы, и бактерии не являются опасным фактором для человека. Так, как их жизнедеятельность на 99% жестко отслеживается организмом, и является работой на уборку «хлама», уничтожение новообразований и восстановление. А тип используемых микроорганизмов напрямую зависит от вида ткани, нуждающейся в восстановлении на данный момент.

Специальная биологическая программа всегда состоит из двух фаз: активной и фазы восстановления. Первая фаза, в основном проходит незаметно, а вот вторая проявляется привычными всем симптомами: отек, боль, воспаление и т.д.

Организм человека состоит из тканей разных типов. Соответственно, они ведут себя по-разному в различных фазах СБП. И перед началом любого исцеления, следует понять, что как происходит в тканях каждого вида.

Биологические конфликты при психосоматике ОРВИ у взрослых и детей.

Так что означает насморк в психосоматике НГМ?

Так как ароматы сильнее связаны с подсознанием, чем восприятия других органов чувств. Вероятно, это является решающим фактором того, что нос намного чаще отзывается СБП, чем другие органы:

Насморк (ринит), воспаление боковых пазух носа (синусит) Конфликт: Инцидент дурного запаха: что-то воняет, в прямом и переносном значении.

Или это конфликт чувствительности: быть не в состоянии ощутить что-то.

Активный этап: Распад клеток плоского эпителия и слизистой в полости носа или боковых пазухах. Чем дольше длится конфликт, тем глубже дефекты субстанции. Сухость слизистой, возможны сухие корочки.

Биол. смысл: Расширение воздушных путей, чтобы лучше ощущать что-то.

Этап исцеления: Восстановление, отек и сужение полости носа или боковых пазух, звуки при дыхании. Зуд, возможны кровотечения, насморк.

Кризис исцеления: Чихание, кровотечение из носа, возможна лихорадка или зябкость.

Исцеление психосоматики простудных заболеваний у методами Духовной Интеграционики

Духовная Интеграционика — авторская методика Константина Довлатова, дарующая шанс каждой личности взять управление своей жизнью в собственные руки, изменить себя и полностью использовать свой скрытый потенциал. Слово «духовный» в названии метода показывает, что работа проводится на уровне тонких материй. «Интеграционика» означает восстановление собственной целостности.

Внедрение в жизнь основ Духовной Интеграционики доступно каждому. Наработка навыков и основ этой системы не намного сложнее, чем собирать рисунок из мозаики. Где каждый элемент мозаики – это таланты, скрытые ресурсы, возможности, способности. Ведь скрытые способности прячутся в подсознании у любого человека, необходимо только активировать «переключатель», который выпустит их наружу и позволит на 100% использовать в реальной жизни. Вкратце поговорим о них:

1. На этом этапе с помощью уникальной авторской методики, Вы выясняете причину любой ситуации, видите корень, первопричину возникновения болезни.

2. Этап исцеления. Вы в состоянии Безусловной Любви погружаетесь к первопричине болезни и устраняете, замещаете ее на экологичное состояние.

3. Ресурсирование. В результате выполнения второго этапа, Ваша сущность получает колоссальный ресурс на устранение физического проявления болезни. И часто этот резерв сил начисто удаляет ринит или насморк через лечение причины психосоматику у детей и взрослых. Уходят аллергические насморки, длившиеся годами.

4. Результат. Уходят проблемы, неудачи, болезни, даже «неизлечимые». В случае, когда позитивные метаморфозы в жизни ученика, происходят медленно, следует выявить то, что тормозит продвижение вперед. Для прояснения этих тормозящих причин в системе есть уникальная техника – реинтеграция.

Безусловно, Духовная Интеграционика — очень мощный способ решения физических и душевных проблем.

Эффективные рецепты народной медицины при насморке и психосоматика ОРВИ у детей и взрослых

Несмотря на изобилие лекарственных препаратов от насморка, по-прежнему остаются актуальными старые народные средства. Рассмотрим некоторые из них:

1. Каланхоэ. Необходимо отжать сок из стебля и листочков этого растения. Закапывать сок три раза в день по 4 капли в каждую ноздрю. Стимулирует чихание, таким образом, способствует глубокому очищению носовых проходов от слизи, которая возникает вследствие проявления психосоматики у взрослых и детей.

2. Алоэ. Выжать из мясистых листьев сок. Использовать аналогично первому рецепту. После процедуры закапывания рекомендуется помассировать крылья носа.

3. Сок из свеклы. Отлично проявил себя в борьбе с насморком. Свежеотжатый сок красной свеклы вводить по 6 капель в каждую ноздрю трижды в день.

4. Травяной чай. Отвар из свежих, или сушеных ягод земляники и лесной малины выпивать перед сном.

5. Нашатырь. Отлично прочищает нос при физических проявлениях психосоматики ОРВИ у взрослых. По очереди вдыхайте пары нашатырного спирта, закрывая при этом другую ноздрю. Периодичность, по возможности, каждые 30 минут.

www.dowlatow.ru

Они экспериментировали с двумя группами мышей: первых кормили обычной едой, вторые сидели на диете с высоким содержанием жиров и углеводов. Затем у подопытных извлекли мозг и исследовали микроглию в гипоталамусе — особую защитную ткань. Специалистов интересовал уровень белка UCP2, вырабатываемого в митохондриях (энергетических станциях организма). Он контролирует накопление активных форм кислорода, которые, если от них не избавляться, повреждают клетку.

Уже после трех дней приема высококалорийной пищи, когда внешне признаков лишнего веса еще нет, микроглия запускает в гипоталамусе (а он управляет памятью) воспалительный процесс. При этом митохондрии уменьшаются в размерах, а белка UCP2 становится больше. Это дает нейронам сигнал повысить аппетит и есть еще больше калорийной пищи, чтобы восполнить запасы энергии. Возникает порочный круг, который ведет к ожирению.

У повзрослевшего поколения проверили когнитивные способности с помощью теста: животные сидели на открытой платформе и должны были отыскать выход из лабиринта. Крысята от самок, питавшихся сбалансированно, с третьей-четвертой попытки решали эту задачу. Те, чьи матери злоупотребляли фастфудом, — с девятой. Память у них тоже оказалась хуже, что показал повторный тест с лабиринтом. Они дольше решали задачу на любознательность. Авторы работы связали это с тем, что нездоровая диета матери повлияла на активность генов плода и его формирующийся мозг.

Кофе и нейроны

Ученые все чаще говорят о том, что привычка начинать утро с чашечки кофе хорошо сказывается на здоровье. Согласно недавним исследованиям, кофе защищает мозг от повреждений, вызванных болезнями Паркинсона и Альцгеймера. Помимо кофеина, в напитке содержится множество других веществ: фенолокислоты, флавоноиды, таннины, меланоидины. Какие из них производят благотворный эффект?

В ходе эксперимента выяснилось, что в присутствии всех трех экстрактов белки-амилоиды и тау-белки сворачиваются хуже, агрегаты образуют реже. Причем кофе сильной обжарки тормозит эти процессы лучше всего.

Исследователи выделили из кофе шесть соединений и повторили опыт. Как и ожидалось, чистый кофеин не имел эффекта, сильнее же всего предотвращали накопление белков обоих типов фенилинданы — органические соединения, образующиеся при обжарке зерен.

Фитнес для мозга

Исследователи из Медицинской школы Гарварда советуют потреблять больше растительных белков и рыбы, выбирать продукты с высоким содержанием хороших (ненасыщенных) жиров — например, оливковое или льняное масло вместо маргарина. Мозг любит все, что полезно для сердца, снижает давление и защищает кровеносные сосуды.

Основываясь на свежих данных научных исследований, специалисты составили список из пяти продуктов, которые особенно богаты полезными для мозга компонентами: омега-3 жирными кислотами, витаминами, антиоксидантами. Если употреблять их регулярно, это поможет сохранить и даже улучшить мыслительные способности.

Полезные и вредные продукты, разбираемся что можно есть, а чего не стоит

Желаете быть здоровыми и энергичными? Начните с правильного питания. От того, что мы едим, напрямую зависит наше самочувствие. Сбалансированность рациона отражается, прежде всего, на нашем внешнем виде. Красивый ровный цвет лица, крепкие ногти, блестящие волосы – это благодаря правильной еде. Жизнерадостность, энергичность и позитивный взгляд на жизнь – это тоже достается от полезной пищи.

Питаясь вредными продуктами, люди заведомо обрекают себя на целый ряд осложнений и проблем. Вялость, тяжесть в животе, тошнота и апатия – это первые признаки плохого питания. Если вовремя не остановится, то очень скоро можно стать обладателем сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета. Это лишь маленькая частичка проблем, которые могут появиться при употреблении вредных продуктов.

Правильное питание – это одна из основных составляющих здорового образа жизни. Решая остановить свой выбор на полезной пище, мы помогаем организму повысить иммунитет, выносливость и окрепнуть. Так мы продлеваем свою жизнь. Не страшно, если вам не привили культуру здорового питания с детства, и вы не знаете, что такое ЗОЖ. Ему можно обучиться в любом возрасте. Мы выделили несколько простых правил. Придерживаясь их, вы всегда будете здоровы и полны сил.

Здоровое питание: правила и рекомендации

Итак, повторимся: здоровое питание – это здоровый образ жизни, поэтому:

1. Еда должна быть полноценной и максимально разнообразной. Нашему организму нужны разные микроэлементы и витамины. Они не могут содержаться лишь в одном продукте. Чем насыщеннее ваше меню, тем больше пользы.
2. Соблюдайте режим питания. Важно выработать привычку есть приблизительно в одно и то же время. Основные приемы пищи: завтрак, обед и ужин. К ним стоит добавить два перекуса.
3. Не пропускайте приемы еды. Это чревато несколькими неприемлемыми последствиями. Во-первых, чувством голода. Оно заставит вас позже съесть намного больше. Во-вторых, произойдет истощение организма. А как следствие вы будете быстрее утомляться. В-третьих, так можно нарушить процессы пищеварения.
4. Сведите до минимума потребление сахара и соли. Вряд ли есть человек, не знающий про вред сахара и соли. При этом многие продолжают ими увлекаться. Большое количество этих продуктов приводит к сильному удару по здоровью. Не увлекайтесь ими.
5. Добавьте в рацион продукты из цельного зерна. Это отруби, мука грубого помола, многие крупы. Они полезная зарядка для желудка и кладезь витаминов.
6. Ешьте свежие овощи и фрукты как можно чаще. В идеале каждый день. Они источники минералов, витаминов и полезных веществ.
7. Ешьте рыбу. Не менее одного раза в неделю. Особенно полезна кислота Омега-3. Она содержится в основном в жирной рыбе.
8. Довести до минимума употребление неправильных жиров, особенно животных. Они очень сильно «бьют» по пищеварительной системе.
9. Пейте воду. Чистую, без газа. Советуем рассчитать свою индивидуальную суточную норму. В этом могут помочь мобильные приложения. Например, WaterBalance, Hydro и другие.
10. Забудьте про фаст-фуд. Это лишние килограммы, тяжесть в желудке и плохое настроение.

Как видите, питаться правильно совсем не значит ограничивать себя. Наоборот, ваш рацион станет намного шире. Здоровое питание – это вовсе не диета! Вы не будете голодать и находиться в постоянном стрессе. Попробуйте, и скоро поймете, что правильная еда – это, действительно, здорово.

Поговорим о полезных и вредных продуктах

Как мы уже упоминали, в современных магазинах можно найти что угодно. Поэтому очень важно знать, что полезно употреблять в пищу, а о чем стоит забыть навсегда.

Продукты, приносящие только пользу

К этой категории относятся продукты, созданные природой. Они содержат множество благотворно влияющих на наше здоровье элементов. Конечно, наш список можно расширять, добавляя в него разные виды злаков, ягод, фруктов, овощей и т.п.

Рыба

Ешьте рыбу и сможете забыть про болезни сердечно-сосудистой системы. Она отлично выводит холестерин. Жирные сорта содержат кислоту Омега-3. Это редкий элемент. Он снижает риск заболевания и развития рака. Рыба содержит полезный белок, который усваивается в несколько раз легче, чем белок из мяса.

Брокколи

Она содержит аминокислоты и полезный белок. Является одним из главных продуктов, борющихся с раком. Включайте брокколи в свой рацион хоть раз в неделю и сможете исключить риск появления опухолей. В ее состав также входят пектины. Они налаживают работу желудка и кишечника. Брокколи содержит огромное количество ценнейших микроэлементов. Среди них цинк, йод и марганец.

Яблоки

О полезных свойствах яблок можно говорить очень долго. Они полезны для работы практически всех систем человеческого организма. Являются профилактикой многих заболеваний. Богатые на витамины, они очищают организм от токсинов, шлаков и понижают уровень холестерина.

Помидоры

Содержат редкий антиоксидант, известный как ликопен. Его трудно найти в других продуктах. Помидоры очищают кровь от холестерина, борются с раковыми заболеваниями, защищают от ультрафиолета. Они отличаются большим содержанием клетчатки и витаминов.

Морковь

Насыщена витаминами: А, В1, В3, С, Е, Р, РР и т.д. Также морковь богата на минеральные вещества: калий, кальций, железо, медь, йод, фосфор и др. Она очень полезна, особенно для людей с проблемами зрения.

Черника

Это непросто вкусные ягоды. Это панацея от преждевременного старения. Вещества, содержащиеся в чернике, понижают риск болезни Альцгеймера, старческого слабоумия и рака.

Орехи

Пользу орехов можно описывать очень долго. Они содержат множество витаминов и минералов. Служат средством для повышения либидо. Понижают риск развития сахарного диабета. Укрепляют сердечно-сосудистую систему и зрение.

Бананы

Их смело можно назвать природными антидепрессантами. Они пополняют энергетический запас. Нормализуют работу пищеварительной системы. Повышают уровень гемоглобина в крови. Нейтрализуют высокую кислотность желудка. Содержат огромное количество полезных веществ. Пожалуй, бананы имеют лишь один минус – они очень калорийны.

Мед

Повышает устойчивость организма к инфекциям, укрепляет иммунитет. Он содержит почти все микроэлементы, а также много витаминов. Мед помогает при проблемах с печенью, органов дыхания, желудка, кишечника и др. Однако с этим продуктом стоит быть аккуратными. Это сильный аллерген.

Клюква

Отличное средство при простудных заболеваниях. Она помогает нормализовать температуру тела, давление. Благотворно влияет на состояние поджелудочной железы. Укрепляет десны.

Продукты, негативно отражающиеся на здоровье

В число вредных входят в основном продукты питания, содержащие большое количество искусственных составляющих, сахар, жир. Они вызывают расстройства пищеварительной системы и негативно отражаются на общем состоянии человека.

Сладкие газированные напитки

Газы, химия и сахар – это основные их составляющие. Все напитки, подобные Кока-Коле, негативно сказываются на работе желудка. Газы приводят к гастритам. А красители и прочие химические добавки взывают аллергию.

Сладости и мучные изделия

Это основные продукты, вызывающие диатез, прыщи, аллергии и ожирение. Не стоит отказываться от сладкого вообще. Просто заменяйте торты и конфеты сухофруктами, черным шоколадом, медом. Белый хлеб и сдобу замените отрубным или бездрожжевым хлебом.

Фаст-фуд

Это все, что жарится во фритюре. Картошка фри, беляши, пирожки, чебуреки и т.п. Обычно для их приготовления используют пережаренное масло. Это приводит к образованию канцерогенов и других очень вредных веществ.

Колбасные изделия и сосиски

Сегодня уже не встретишь колбасу, которая не содержит красителей, вредных пищевых добавок и ароматизаторов. Хорошо, если в ней будет хоть немного мяса. Вредны и копчености. Они не только повышают уровень холестерина, но и часто приводят к расстройствам нервной системы!

Майонез и маргарин

Майонез можно употреблять, но только при условии, что он приготовлен в домашних условиях. Купленный в магазине, он грозит заболеваниями желудка, кишечника, сердца, сосудов, ожирением. Он содержит большое количество опасных для здоровья веществ: красители, добавки, насыщенные жиры, уксус. Не особо отстает и маргарин. Это отнюдь не аналог сливочного масла. Это композиция из трансжиров, токсичных веществ, консервантов, синтетических жиров и т.д. Обратите внимание, что для магазинной выпечки используется именно маргарин.

Еда быстрого приготовления

Не стоит лениться. Чтобы приготовить полезную еду, не нужно очень много времени. Ваши печень, желудок, почки, кишечник и другие органы скажут «спасибо». Лапша, супы, пюре, бульонные кубики – это сплошные химические соединения. В них практически нет ничего натурального. На ароматизаторах, пищевых добавках и жирах далеко не уедешь.

Это лишь ориентировочные списки продуктов. В обеих категориях их намного больше. Сохранить здоровье и питаться правильными полезными продуктами? Или отдать предпочтение быстрой, калорийной и сладкой пище, но приобрести кучу болезней? Выбор за вами.

Внимание! Вредные пищевые добавки

Многие продукты содержат пищевые добавки. Некоторые из них даже полезны, так как содержат витамины и минералы. Все добавки имеют название и особый код, который начинается буквой Е. Мы остановимся на самых вредных. Их должен знать каждый человек.

Теперь вы вооружены базовыми знаниями о правильном питании. Знаете, что стоит включить в свой ежедневный рацион, а что лучше избегать. Мы надеемся, наши рекомендации вам пригодятся, и совсем скоро вы будете отлично себя чувствовать. Пишите нам о своих достижениях и открытиях в мире здорового образа жизни.

Топ Самых Полезных Продуктов в Мире.

Среди современных людей все чаще наблюдается стремление вести здоровый образ жизни. Это неразрывно связано с правильным, здоровым питанием. Требования к еде, которая появляется на нашем столе, стали более высокими.

Каждый, кто желает продлить молодость, кто задумывается о состоянии своего здоровья, всегда интересуется – какой самый полезный продукт в мире? 

Вашему вниманию представлен топ самых полезных продуктов в мире.

Самый полезный продукт питания в мире — это авокадо. В Авокадо содержится огромное количество Витамина В, антиоксидантов, жирных кислот. За счет этого, этот плод успешно предотвращает атеросклероз, онкологические заболевания. Авокадо снижает холестерин, улучшает работу сердца и нервной системы, влияет на образование эритроцитов. Лютеин, входящий в состав авокадо, благотворно влияет на зрение. Кроме того, этот плод полезен для иммунной системы, улучшает тонус организма.

Второе место уверено занимает брокколи. Это неоспоримый лидер в содержании Витамина С и белка. Употребление этого овоща улучшает зрение и благотворно влияет на кожу благодаря бета-каротинам. Метанин сотрудничает с пищеварительной системой, предотвращая появление язв и других заболеваний. Выводу токсинов способствует большое содержание клетчатки, очищающей весь организм. Белки брокколи содержат очень важные аминокислоты. Особенно ценится брокколи содержанием фолиевой кислоты. Этот биологический материал жизненно необходим детям дошкольного возраста и женщинам, особенно тем, которые планируют в ближайшее время стать мамами. Фолиевая кислота разрушается при термообработке, поэтому брокколи лучше употреблять в сыром виде или готовить на пару.

Топ полезных продуктов питания продолжает обыкновенная белокочанная капуста. Она обладает необъемными залежами Витамина В, С, К, U, клетчатки, белка и минеральных веществ. Капуста отлично помогает пищеварению, и борется с язвой желудка. Белокочанная капуста рекомендуется людям с избыточным весом, ведь она отлично выводит холестерин. Капуста предотвращает развитие атеросклероза. Овощ хорошо подходит для больных диабетом, ведь в нем предельно малое количество сахара и крахмала. Клетчатка в составе капусты благотворно действует на работу кишечника, предотвращает геморрой и запоры. Белокочанная капуста особенно полезна в сыром виде, квашенная или тушеная.

Шпинат. Этот популярный в последнее время низкокалорийный продукт, содержит в себе огромное количество углеводов, белков, жирных кислот, Витаминов В, С, РР, А, Е, К, клетчатки. Шпинат один из самых полезных растений в мире. Полезность продукта объясняется его способностью разрушать токсины, улучшать метаболизм, помогать работе нервной и кровеносной систем, желудочно-кишечному тракту, предотвращать онкологию, положительно воздействовать на зрение. Шпинат полностью усваивается организмом и сохраняет свои качества при относительно не сильной термической обработке.

Морковь. Такая привычная нам всем морковь, между тем, имеет совершенно неповторимый химический состав. В ней содержатся такие полезные для человека материалы, как эфирные масла, каротин, магний, йод, железо. Морковь всегда была незаменима при диетах, лечении авитаминоза, патологиях кишечника, нарушениях метаболизма, в лечении опухолей, малокровии. Употребление в пищу моркови укрепляет нервную систему и иммунитет, является хорошим мочегонным. Рекомендуется морковь в свежем виде, но можно и немного отварить.

Самые полезные в мире продукты – это и абрикосы. Этот гость с юга содержит в себе пектины, дубильные вещества, крахмал и органические кислоты, которые усердно борются с холестерином, токсинами и тяжелыми металлами. Кроме того, в этом фрукте огромные залежи Витамина А, С, В, которые укрепляют иммунитет, предотвращают онкологию, улучшают кожу, благотворно влияют на работу сердечнососудистую систему. Абрикос улучшает метаболизм, именно поэтому он очень хорош для диет и разгрузочных дней, а также укрепляет нервы.

Сельдерей. Стебли и корни этого плода – источник белка, минералов и органических кислот, которые замедляют старение организма, помогают работе нервной системы. Эфирные масла сельдерея способствуют выработке желудочного сока. Этот плод очень полезен для диабетиков и стариков, ведь он способствует нормализации водно-солевого баланса, помогает в борьбе с артритом, ревматизмом, подагрой. Сельдерей – это также пища, обладающая ранозаживляющими, противовоспалительными, антисептическими свойствами.

Черника, земляника и клюква. В составе этих вкуснейших ягод множество витаминов, минералы, органические кислоты, антиоксиданты, дубильные вещества. Черника очень полезна для зрения, она улучшает работу кишечника и избавляет от запоров. Земляника – кладезь витаминов, благотворно влияет на пищеварительную систему, рекомендуется при малокровии, атеросклерозе. Клюква поможет при вирусном гепатите, цистите, гипертонии, полиомиелите, ревматизме и диабете.

Виноград. Он содержит в себе целых сто пятьдесят очень важных для человеческого здоровья соединений. Среди них витамины и минералы, дубильные вещества и эфирные масла, карболовая кислота. Ягоды винограда помогут в борьбе с такими заболеваниями, как артрит, онкологией, анемией.

Цитрусовые. Эти южные фрукты отличные источники Витамина С, эфирных масел и антиоксидантов, пектинов и органических кислот. Цитрусовые снижают холестерин, улучшают иммунитет и обмен веществ, благотворно влияют на работу сердца и кровообращения.

Яблоки – никто не будет спорить об их вкусе и пользе. Они содержат кислоты, нужные организму для противостояния вредным бактериям. Основная же польза яблок в положительном влиянии на пищеварительную и сердечно-сосудистую системы. Кверцетин, одна из составляющих яблока, борется с онкологией. Достаточно в день всего одного яблока, чтобы выполнить рекомендацию врачей и улучшить свое самочувствие;

Лук – спаситель от многих заболеваний. Полезность продуктов питания, таких как лук, неоспорима. Он содействует улучшению работы печени, щитовидной железы, а также сердечно-сосудистой системы, повышает иммунитет и борется с простудными заболеваниями. Лук один из немногих сохраняет свои полезные качества при воздействии высоких температур. Фитоциды, входящие в его состав, убивают вредоносные бактерии и микроорганизме;

Чеснок – нормализует микрофлору, борется с простудами и инфекциями, снижает холестерин. Хоть и при термообработке чеснок не сохраняет практически все полезные свойства, лучше выделить время, и хоть иногда скушать чеснок в свежем виде;

Зелень — в эту группу входят укроп и петрушка, листья салата, щавель, руккола, подорожник и крапива. Разве может хоть один стол обойтись без нее. нам с детства известно о содержащихся в зелени витаминах. Но стоит обратить внимание и на легкоусвояемые аминокислоты. Кроме того зелень – это клетчатка, очищающая весь пищеварительный тракт;

Спаржа – овощ, очищающий организм. Она питает мозг, способствует выведению шлаков;

Киви – может похвастаться богатым составом витаминов. Он рекомендуется гипертоникам, людям с заболеваниями сосудов и с избыточным весом;

Перец. Бывает острый и сладкий. Острый перец улучшает обмен веществ, поэтому его часто включают в диету для похудения. Капсацин, в его составе, улучшает работу желудка, препятствуя размножению вредных бактерий. В сладком перце высокое содержание не только витамина C, но и лютеолина. Даже в малых дозах, он предотвращает развитие онкологических заболеваний, заботится о сердечно-сосудистой системе;

Овсянка — кладезь витаминов, микроэлементов и белков. Овсянка благотворно влияет на пищеварение, понижает артериальное давление;

Клубника – ягода, богата железом, цинком и множеством витаминов. Способствует работе сердца, хорошему зрению, иммунитету;

Бурые водоросли – продукт с морских глубин, являющийся лидером в поставке в человеческий организм йода, а также кальция;

Апельсин – фрукт богатый витамином С, а также пектинами, которые убивают в нашем организме «плохой» холестерин;

Грейпфрут – фрукт богатый Витамином С и антиоксидантами, освобождает организм от свободных радикалов, препятствует онкологии и сердечнососудистым заболеваниям;

Орехи – источник витаминов и минералов, повышают потенцию, улучшают работу сердца, зрения, снижают вероятность заболевания диабетом. Орехи очень удобно включать в свой рацион в качестве перекуса;

Фасоль – бобовое, которое оказывающее омолаживающий эффект, содержит огромное количество белка, калия, клетчатки. Она настоящий подарок для сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта;

Рыба и морепродукты – кладезь ненасыщенных жирных кислот, которые так полезны для нашего организма. Рыба снижает вероятность заболевания ишемией, снижает холестерин;

Молоко и молочные продукты – источник кальция, который укрепляет наши кости, волосы и ногти. И если цельное молоко специалисты рекомендуют только детям и беременным женщинам, то кисломолочные продукты полезны без исключения всем, ведь они нормализуют работу желудочно-кишечного тракта;

Гречка — источник железа и множества других важных микроэлементов. Гречка укрепит иммунитет, улучшит состав крови, обогатит организм полезными веществами;
Перечень полезных продуктов питания продолжает зеленый чай – спаситель при риске возникновения инсультов, и проблемах с иммунитетом. Естественно, следует выбирать только качественный чай, в котором не содержатся химические добавки;

Льняное масло — лидер по содержанию таких полезных веществ, как ненасыщенные жирные кислоты, а именно Омега 3 и Омега 6;

Мед – прекрасный природный заменитель сахара. Мед прекрасно помогает не только при простудах, но и для нашей сердечнососудистой системы;

Киноа – зерновое, источник белка, выводит холестерин и жиры, является «медленным углеводом»;

Свекла – уникальный овощ, поскольку в нем содержится множество очень редких полезных веществ. Свекла повышает потенцию, полезна для хорошей работы мозга и кровообращения;

Коричневый рис – источник клетчатки, помогает работе желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы, снижает процент заболевания онкологией и мочекаменной болезнью;

Артишок – овощ, богатый клетчаткой и Витамином С. Артишоки — подарок для вашего пищеварительного тракта;

Арбуз – вкуснейшие ягоды, содержащие ликопин, препядствующий развитию онкологии и сердечно-сосудистых заболеваний. И еще, в составе арбузов практически не найти жиров;

Бананы – природный антидепрессант. Содержат Витамины А, В6, С, обладают слабительными свойствами;
Рейтинг продуктов питания по полезности завершают оливки – и зеленые, и черные оливки являются кладезем полезных организму человека элементов, таких как Витамин Е и железо. Не забудьте про оливковое масло хорошего качества, которое также обладает всеми этими свойствами.

Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайтесь и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Читайте также:

Вот Это Да! Куркума — Специя и Лекарство.

Рецепты с Фейхоа Для Лечения Щитовидной Железы!

Имбирная Настойка — Старинный Тибетский Рецепт!

Растительное питание — это просто и вкусно. Как перейти на растительное питание

Люди веками ищут таблетку от всех болезней, в то время как она находится прямо перед глазами — у них на тарелке. Колин Кэмпбелл, крупнейший мировой специалист по биохимии, выдающийся учёный, доктор наук и гуманист

Растительное питание многими признано как способ приобретения крепкого здоровья. Переход на растительное питание помогает людям излечиться от болезней сердца и сосудов, применяется при лечении рака, помогает избавиться от ожирения и просто улучшить общее состояние организма. Смена рациона питания на растительный способствует укреплению нервной системы и улучшению психического состояния. Вы станете менее подвержены стрессам, агрессии, унынию и будете более жизнерадостны, позитивны и энергичны. Растительное питание поможет вам стать более здоровыми, выносливыми и сильными.

Питание на растительной основе бывает разных видов. Например, самая известная из растительных диет — вегетарианство. На вегетарианстве люди отказываются от употребления убойной пищи — мяса, рыбы, яиц, но при этом не исключают из рациона молоко и молочные продукты. Ещё один тип растительного питания — веганство. Его ещё называют строгим вегетарианством. Веганы исключают из своего питания все продукты животного происхождения, включая сливочное масло, молоко, кисломолочные продукты и сыры. Кушают веганы всё растительное, подвергая (или не подвергая) свою еду термической обработке. Также существует такое растительное питание, которое исключает полностью употребление в пищу всех термообработанных продуктов. Оно называется сыроедением. Разновидностью — или крайней формой — сыроедения является фрукторианство, при котором человек питается исключительно плодами и ягодами, исключая клубни и корнеплоды.

Есть мнение, что вегетарианцы, веганы и даже сыроеды не всегда используют для питания «правильные» продукты. На рынке сейчас представлен огромный ассортимент продуктов питания на любой вкус и подходящих для всех, чем бы они ни предпочитали заряжать своё тело. Но в действительности не все из них являются полезными и энергетически ценными. Некоторые продукты содержат ГМО, прикормки, пестициды, яды, консерванты, пищевые добавки, регуляторы, усилители вкуса и прочие составляющие, не имеющие отношения к здоровому питанию. Однако существует диета, которая объединяет в себе принципы гуманного здорового растительного питания и при этом делает большой акцент на качестве продуктов, используемых для приготовления и употребления в пищу. Называется она цельное растительное питание и заключается в питании только цельными растительными продуктами и исключает полностью животный белок.

Под цельными растительными продуктами подразумеваются продукты, не подвергавшиеся промышленной обработке, то есть питание продуктами в том виде, в каком их создала природа. Основная идея цельного растительного питания заключается в том, что необработанные продукты сохраняют свои полезные свойства максимально и потому обладают наивысшей ценностью для питания клеток. Так, наиболее полезными считаются свежие фрукты, овощи и свежевыжатые соки (не промышленные соки с добавлением консервантов и сахара). При выборе круп отдаётся предпочтение тем, которые прошли минимальную техническую или термическую обработку, например бурый рис вместо белого или зелёная гречка вместо обжаренной. Считается, что значительно полезнее будет употреблять в пищу орехи и семена, нежели масла из них изготовленные. Имеет также значение, в какой почве, кем и как выращены те или иные фрукты/овощи/злаки, чем их удобряли. Ведь от этого зависит напрямую их качество, а следовательно, и питательная ценность.

Цельное растительное питание имеет ещё ряд особенностей: полностью исключается соль, сахар и вредные жиры; еда должна быть местная, сезонная, без ГМО, антибиотиков, гормонов роста и пестицидов; желательно готовить пищу дома и не покупать «вегетарианские полуфабрикаты» в специализированных магазинах, такие как, например, различные вегетарианские колбасы, что необходимо, опять же, для того, чтобы минимизировать попадание в организм консервантов, различных пищевых добавок и усилителей вкуса, то есть всего ненатурального; ОБЯЗАТЕЛЬНО исключается вся убойная пища и все продукты животного происхождения!

В таком подходе к питанию есть рациональное зерно. Ведь, чем меньше консервированных и обработанных тем или иным образом продуктов мы употребляем, заменяя при этом их на аналогичные продукты без обработки, тем более здоровым станет наш рацион, тело будет получать больше полезных веществ в том виде, в каком они есть в природе. А так как человек тоже часть природы, то логичным будет и то, что такое питание наиболее подходящее для него. Какой бы тип питания вы не выбрали — вегетарианство, веганство или сыроедение, — такой разумный подход к выбору продуктов всегда будет более логичным и правильным. Чем более натуральным будет ваше питание на растительной основе, тем больше пользы оно вам принесёт.

Совершенно логично, что люди, которые внимательно следят за своим питанием, более здоровы и выносливы физически. Питание цельными растительными продуктами не даёт развиться таким болезням современности, как рак, сахарный диабет, сердечнососудистые и аутоиммунные заболевания. Такое питание помогает снизить вес, понизить уровень холестерина в крови, является профилактикой при гипертонии, а в некоторых случаях помогает её излечить, устраняет проблемы с кишечником и расстройства пищеварения (колиты, запоры, синдром раздражённого кишечника), помогает решить проблемы с кожей (акне, псориаз, экзема), облегчает состояние больных астмой, улучшает общий иммунитет организма и сопротивляемость его простудным и вирусным заболеваниям. И при этом цельное растительное питание вовсе не означает, что вы будете питаться однообразно. Вы сможете питаться ещё более вкусно, но при этом без вреда для здоровья.

Как перейти на растительное питание

Все люди разные, мы воспитывались в разных семьях, в каждой семье свои ценности и приоритеты, у каждого свои цели в жизни, свои мечты… Но,если дело касается общечеловеческих ценностей, таких как красота, физическое и психическое здоровье, этичность поступков и самосовершенствование, то мы начинаем задумываться об улучшении качества своей жизни и улучшении жизни вокруг нас. Конечно, не для всех актуальны данные вопросы, но чем дальше, тем больше люди начинают задумываться о том, что сможет поменять их жизнь к лучшему; и рано или поздно встаёт вопрос о переходе на растительное питание. Именно с питания начинается качественное улучшение самочувствия, здоровья, эмоционального состояния и повышение уровня жизни в целом. Растительное питание, как мы уже выяснили выше, способно повлиять на многие аспекты жизни в позитивном ключе. Но, чтобы переход на растительное питание был лёгким и простым, необходимо в первую очередь определиться с мотивацией данного шага, закрепиться в ней и только потом уже действовать!

Мотивация является основой успешной смены рациона питания. Если вы примете решение перейти на растительное питание неосознанно, на одном лишь энтузиазме и не разобравшись в вопросе, то с большой долей вероятности ваше решение может потерять силу. Постоянно подпитывайте себя информацией из вне: читайте книги, статьи о вегетарианстве и веганстве, смотрите фильмы и ролики. Постоянно укрепляйте своё решение, найдите свою мотивацию! Это поможет сильнее убедиться в правильности принятого решения и также поможет грамотно отвечать на вопросы и убеждения людей, чьё мнение с вашим не совпадает.

Меню — продумайте его! Узнайте о растительной пище больше, почитайте, какие продукты относятся к растительным (о существовании некоторых из них вы, возможно, даже не подозревали!), приобретите те продукты, которые вам необходимы для создания своего полноценного рациона и удалите те, которые не соответствуют вашему новому здоровому питанию на растительной основе. Составьте меню из любимых блюд и постоянно пробуйте новые рецепты!

Переход на растительное питание может быть как постепенным, так и резким. У каждого способа есть свои плюсы. Выбор зависит только от склада вашего характера и от степени вашей мотивированности. Резкий переход на питание исключительно цельной растительной пищей резко меняет состояние вашего тела. Вначале может наступить эмоциональный и психологический кризис, ведь вы резко поменяете свой рацион на непривычный. Для тела это также может оказаться стрессом, потому что начнут перестраиваться все системы пищеварения: может временно расстроиться работа кишечника, возможно обострение старых болезней, вес резко уходит, возможны головные боли, из-за того что начинают раскупориваться яды, накопленные годами в теле, могут появиться аллергические реакции, раздражительность или нервозность. Но недели через две-три состояние нормализуется, и вы можете спокойно жить и наблюдать за получением позитивных результатов.

Для автора данной статьи такой подход всегда был более предпочтительным, потому что это позволяет сэкономить время на физический переход. Телу не приходится перестраивать себя несколько раз и испытывать при этом каждый раз мини-стресс, оно перестраивается 1 раз, хоть и более болезненно. Зато это позволяет получить быстрые и качественные результаты. Однако этот способ подходит не всем, ведь есть такие люди, чьё тело находится в очень плачевном состоянии, и резкий переход им строго противопоказан, дабы не отравить себя запасёнными в клетках тела ядами и токсинами. В этом случае более полезным будет плавный постепенный переход. Также плавный переход на растительное питание необходим людям, которые не любят подобный «экстрим» или сомневаются в своих силах. Иногда, чтобы укрепиться в выбранном решении и продолжать придерживаться выбранного пути, необходимо менять свой рацион постепенно, без излишних физических и психологических напряжений, а с удовольствием и радостью. Выбор за вами!

Крайне важно ваше отношение к выбранному типу питания. Если относиться к смене рациона как к бесконечным ограничениям и лишениям, то это приведёт лишь к разочарованию и тоске по старому, какими бы распрекрасными ни были ваши результаты. Чтобы этого не произошло, постарайтесь вновь и вновь обращаться к причинам перехода на растительное питание, к своей мотивации. Не лишайте себя радости привнести в свою жизнь что-то более благостное, здоровое, полезное. Относитесь к своему питанию, как к чему-то очень нужному и важному, способному привнести в вашу жизнь красоту и здоровье.

Не исключайте, а заменяйте. Чтобы не было сильного психологического стресса и тоски по прошлому рациону, не исключайте сразу всё вредное, а попытайтесь заменить его более полезным. Например, сахар замените мёдом, пирожные, печенья и торты замените сладкими сухофруктами или самодельными вегетарианскими-веганскими-сыроедческими сладостями, каши — пророщенными бобовыми и злаками и так далее. Точно нужно исключить всю дрожжевую продукцию и хлебобулочные изделия из отбелённой муки, а также все консервированные продукты. Если есть потребность в хлебе — его тоже можно испечь самостоятельно, например на ржаной закваске. Если в любимой выпечке по рецепту присутствуют яйца, то их также можно заменить, например парой столовых ложек льняной муки. Употребляйте продукты, которые будут очищать организм, а не засорять его.

Общайтесь с единомышленниками — это поддержит вас в трудные минуты и поможет преодолеть возможные кризисы. В современном обществе найти единомышленников не проблема, даже если вы живёте в маленьком городе и, кроме вас, приверженцев растительного питания поблизости нет. На просторах Интернета есть масса сообществ, которые направлены на освещение вопросов вегетарианства, веганства, сыроедения, цельного растительного питания. На форумах можно общаться с такими же, как вы, людьми, которые приняли решение поменять свой рацион, можно делиться опытом, задавать вопросы и таким образом получать поддержку или же, наоборот, давать её.

Не забывайте о жизни «за рамками еды» — занимайтесь любимыми делами, спортом, хобби. Еда — это только еда, она поддерживает жизнь в вашем теле, помогает улучшить здоровье на разных уровнях, НО! Не стоит делать из еды культ. Еда — это инструмент, ваш помощник на пути повышения качества жизни и уровня сознания, но не самоцель.

Если вы хотите дополнительно помочь своему телу в переходе на растительное питание, то можно пройти некоторые процедуры очищения (или проводить их на регулярной основе), которые помогут справиться с накопленными ядами и токсинами и ускорят их выведение из тела. Например, можно использовать йогические шаткармы (очистительные методы йоги). Также хорошо помогут физические упражнения, такие как асаны хатха-йоги, направленные на укрепление тела и духа, что даст вам дополнительную мотивацию.

Если вы сомневаетесь в своих силах или если не уверены, что способны раз и навсегда поменять свой рацион, то попробуйте провести эксперимент и перейти на цельное растительное питание на 1 месяц. Значительных результатов за столь короткий срок вы, может, и не получите, но зато получите ценный опыт, который вам, несомненно, понравится. Вы сможете ощутить лёгкость физическую и не только: улучшится настроение, увеличится количество энергии и многое-многое другое! Это поможет укрепиться в выбранном пути и понять, какой способ перехода вам ближе. Вы узнаете много рецептов вкусных и полезных блюд и поймёте, что питаться ими — одно удовольствие. Главное — подойти к процессу осознанно и творчески, не пытайтесь «просидеть» этот короткий месяц на одних огурцах. У вас, несомненно, получится, но радости и удовлетворения вы получите от этого мало. Разнообразьте свой рацион и просто наблюдайте, как меняется ваше внутреннее состояние! Результат вас удивит и порадует!

И последний момент — постарайтесь готовить свою еду самостоятельно. Конечно, можно прийти в вегетарианский/веганский/обычный ресторан или кафе и выбрать подходящее вам блюдо (иногда так делать даже полезно, чтобы почерпнуть для себя новые рецепты), но не всегда может быть такая возможность. Приобретите термос для супа, ланчбокс для салата/фруктовой/овощной нарезки или вторых блюд. Так вы исключите наличие в пище ненужных вам добавок и приобретёте бесценный опыт приготовления вкуснейших блюд на растительной основе. К тому же еда, приготовленная самостоятельно и с любовью, будет иметь совершенно иные вибрационные характеристики, подходящие именно вам!

Лёгкого Вам перехода на растительное питание!

ОМ

Пища — это… Что такое Пища?

В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена. Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники. Эта отметка установлена 14 мая 2011.

Эта статья — о питании. О населённом пункте см. Пища (село на Украине).

Пи́ща — всё, что пригодно для еды и питья живым организмам.

Основное назначение пищи — быть источником энергии, возобновляемых материалов (например, вода) и «строительного материала» для организма, однако, немаловажным в питании человека является и фактор получения удовольствия от еды.

Пища живых организмов

По характеру пищи, используемой в процессе жизнедеятельности, все живые организмы делятся на автотрофных, гетеротрофных, миксотрофных. Неорганические составные — CO₂, H₂O и др. — служат основной пищей для автотрофных организмов (большинство растений), которые синтезируют из них путём фотосинтеза или хемосинтеза органические вещества: белки, жиры, углеводы, — составляющие пищу гетеротрофных организмов. Помимо белков, жиров и углеводов, гетеротрофным организмам необходимы витамины, нуклеиновые кислоты и микроэлементы.

Животных делят на травоядных (корова, слон), употребляющих растительную пищу, плотоядных хищников и падальщиков (волк, лев), многоядных и всеядных (медведь, человек).

Пища для домашних животных (корм) зачастую представляет искусственно созданный комплекс многих необходимых животному веществ, например комбикорма́, собачий и кошачий корм или корм для аквариумных рыб.

Пищеварение

Пищеварение — сложный физиологический процесс в организме, обеспечивающий переваривание пищи и её усвоение клетками. В ходе пищеварения происходит превращение макромолекул пищи в более мелкие молекулы, в частности, расщепление биополимеров пищи на мономеры. Этот процесс осуществляется с помощью пищеварительных ферментов.

Процесс пищеварения может сопровождаться различными расстройствами в организме, для предотвращения которых могут применяться те или иные диеты.

Химический состав пищи

Белки

Белки — высокомолекулярные органические вещества, состоящие из соединённых в цепочку пептидной связью альфа-аминокислот. В живых организмах аминокислотный состав белков определяется генетическим кодом, при синтезе в большинстве случаев используется 20 стандартных аминокислот. Множество их комбинаций дают большое разнообразие свойств молекул белков. Кроме того, аминокислоты в составе белка часто подвергаются посттрансляционным модификациям, которые могут возникать и до того, как белок начинает выполнять свою функцию, и во время его «работы» в клетке. Часто в живых организмах несколько молекул белков образуют сложные комплексы, например, фотосинтетический комплекс.

Жиры

Углеводы

Незаменимые элементы пищи

Макроэлементы

Биологически значимые элементы

Микроэлементы

По современным данным более 30 микроэлементов считаются необходимыми для жизнедеятельности растений и животных. Среди них (в алфавитном порядке):

Витамины

Пища в жизни человека

Пища является одной из основ в жизни людей как источник энергии для жизнедеятельности организма (человек должен питаться от 1 до 5 раз в день). Полноценная пища (её рацион) содержит все незаменимые элементы пищи — это такие элементы, которые пища должна включать для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека. Последний совершенно не синтезирует незаменимый элемент, или синтезирует его в количествах, недостаточных для поддержания здоровья организма (напр., ниацин, холин), а потому должен получать с пищей.

Общие рекомендации диетологов по составлению рациона здорового питания бывают собраны в так называемых пирамидах питания (также см. Суточная потребность человека в биологически активных веществах).

Пищевые продукты

Пищевые продукты — продукты в натуральном или переработанном виде, употребляемые человеком в пищу (в том числе продукты детского питания, продукты диетического питания), бутилированная питьевая вода, безалкогольные напитки, жевательная резинка, а также продовольственное сырьё, пищевые добавки и биологически активные добавки.

Растительного происхождения

• злаки (пшеница, рожь, ячмень, рис и др.) и похожие на них: гречка, кукуруза, киноа, амарант
  • орехи: лещина, фундук, грецкий орех, кокос, миндаль и др.
  • бобовые: горох, фасоль, бобы, соя, чечевица, турецкий горох (нут), арахис
  • масличные: подсолнух, лён, кунжут
• фрукты
• овощи:
• травы и пряности
• соки деревьев (березовый сок, кленовый сироп)

Животного происхождения

• Мясо (первые две группы делятся также на мясо домашних животных и дичь)
  • млекопитающих: говядина, свинина, баранина, крольчатина и проч., а также субпродукты
  • птиц: курятина, утятина, гусятина, индюшатина, страусятина, голубятина и др.
  • пресмыкающихся и земноводных: лягушки, змеи, черепахи и др.
• Молоко и молочные продукты: кефир, сливки, творог, сыр, масло, сметана и др.
• Яйца и икра: яйца птиц, красная и чёрная рыбья икра, белая икра (улиток) и др.
• Рыба
• Моллюски (устрицы, кальмары, улитки и др.) и ракообразные (раки, креветки, крабы, лангусты и др.) — те из них, что живут в морях, называются морепродуктами
• Насекомые и паукообразные: саранча, тарантулы, кузнечики и проч.

Прочие органические продукты

Генетически модифицированные продукты

Генетически модифицированный организм (ГМО) — живой организм, генотип которого был искусственно изменён при помощи методов генной инженерии. Такие изменения, как правило, производятся в научных или хозяйственных целях. Генетическая модификация отличается целенаправленным изменением генотипа организма в отличие от случайного, характерного для естественного и искусственного мутагенеза.

Неорганические продукты

Производство и добыча пищевых продуктов

Добыча пищевых продуктов:

Переработка пищевых продуктов

Виды переработки: очистка, разделка, измельчение, варка, высушивание, засолка, вяление, жарка, маринование, консервирование и, наконец, расфасовка и упаковка.

После переработки натуральных продуктов получают пищевые изделия:

Из других растений: шоколад, кофе, растительное масло, томатная паста и др.

Пищевые изделия обычно пригодны для продолжительного хранения. Это не относится к необработанным продуктам, срок годности которых, как правило, ограничен.

Приготовление пищи

Перед употреблением в пищу пищевые изделия обычно готовят — доводят сырые продукты до состояния, наиболее благоприятного для пищеварения. Практикуется также сыроедение, то есть употребление пищи без какой-либо предварительной кулинарной обработки. Набор продуктов, приёмов и способов приготовления людей определённого круга, региона или национальности называется кухней (см. Категория:Национальные кухни).

Наиболее распространены такие виды приготовления пищи, как варка, жарка, тушение, запекание.

Примеры приготовленной пищи: суп, гарнир, салат, соус, рагу, пюре, жаркое, пудинг и др.

Виды кулинарной обработки пищи

Термическая обработка

варка, жарка, тушение, запекание, пассерование, бланширование

Холодная обработка

соление, квашение, вымачивание, сушка, маринование и т. д., также консервирование приготовленных таким образом продуктов.

Приём пищи

Люди обычно принимают пищу от 1 до 5 раз в день. За многие века у людей выработалась определённая культура (традиции, ритуалы и обычаи) приёма пищи, разная у разных народов и в разных слоях населения. Набор, время, место и названия приёмов пищи сильно варьируют по разным регионам (в России это, традиционно, — завтрак, обед, ужин.).

Пища и религия

Во многих религиях мира наложены те или иные ограничения и запреты (табу) на принятие в пищу тех или иных продуктов и напитков.

Многие религии и философии говорят о «духовной пище» и её важнейшем значении в совершенствовании личности, её гармонического развития. Это понятие известно под разными терминами в традиционных религиях различных народов: прана в индуизме и буддизме, ци в китайской философии, амброзия в античной религии и т. д.

См. также

Ссылки

Примечания

какая пища самая полезная для улучшения работы нервной системы и повышения работоспособности человека?

Если целенаправленно составлять рацион из определенных продуктов, то вполне реально улучшить память, повысить концентрацию внимания, облегчить и ускорить умственную работу, а также просто улучшить самочувствие.

Исследования указывают на неоспоримую связь между пищей, которую мы едим, и тем, насколько эффективно работает наш мозг.

Другие исследования подтверждают, что употребление определенных продуктов стимулирует выработку серотонина, допамина, норадреналина и других нейромедиаторов.

Таким образом, если позаботиться о постоянном питании, которое будет полезным для головного мозга человека, то можно не только избавиться от утомляемости и хронической усталости, но и начать быстро высыпаться, складывать в уме большие числа, запоминать большое количество важной информации и главное — предупредить многие тяжелые заболевания, связанные со старением клеток мозга.

В этой статье мы поговорим об общих принципах такого питания, а также о том, какие конкретно продукты нужно включать в рацион, приведя список из 20 самых лучших.

Общие принципы питания

Головной мозг — один из самых сложно устроенных органов человеческого тела. Без него невозможна ни умственная работа, ни нормальная физиология.

Для его функционирования требуются:

• разнообразные аминокислоты;
• полиненасыщенные жиры Омега 3 и Омега 6;
• витамины, особенно витамины Е и С;
• вода и многие другие вещества и соединения.

Поэтому принципы питания для сохранения здоровья мозга сводятся к нескольким простым правилам.

1. Введение в рацион определенных продуктов, содержащих все необходимые для мыслительного органа полезные вещества. Это нежирное белое мясо, жирная морская рыба и морепродукты (кроме икры), овощи и фрукты, крупы, орехи, натуральные нерафинированные масла, не слишком жирные кисломолочные продукты, зелень и приправы. Можно также соблюдать специальную MIND-диету для улучшения когнитивных функций.
2. Исключение вредной для мозга еды, которая засоряет сосуды, уменьшает кровообращение и снижает его работоспособность. К ней относятся полуфабрикаты, фаст-фуд, колбасы, копчености, жирное мясо и молочные продукты, сладости с рафинированным сахаром, сдоба, лимонады, алкоголь, крепкий черный чай и кофе в больших количествах, соль.
3. Употребление достаточного количества жидкости. Ткани мозга на 80 % состоят из воды, поэтому недостаток жидкости в организме пагубно сказывается на обменных процессах, на скорости передачи нервных импульсов. Из-за недостатка жидкости в организме первым умирает именно мозг. О важности воды для мозга мы подробно поговорили в отдельном материале.

Топ 20 наиболее полезных продуктов

Продуктов, обеспечивающих полноценное питание, улучшающих кровообращение и работу мозга в целом, довольно много. Помня обо всех них, можно легко составить очень разнообразное меню для всех возрастов и на все случаи жизни.

1. Морская рыба и морепродукты

Рыба и морепродукты — обязательный компонент диеты, направленной на улучшение работы мозга и всей нервной системы. Фосфор, йод, минералы, жирные кислоты Омега-3 помогают мозгу сохранить работоспособность и молодость. Они влияют на:

1. снижение уровня «вредного» холестерина;
2. очищение стенок сосудов от жировых бляшек;
3. активное насыщение клеток мозга кислородом и питательными веществами.

Люди, употребляющие морепродукты хотя бы один раз в неделю, гораздо реже жалуются на плохую память и утомляемость. А вероятность развития болезни Альцгеймера в этом случае значительно снижается. Подробнее о влиянии омега-3 кислот на мозг смотрите в отдельной статье.

Для полноценного рациона достаточно выбирать буквально 2-3 сорта рыбы, например, лосось, тунец, семга, форель или сельдь. Из морепродуктов обязательно нужно есть морскую капусту, можно выбирать кальмары, мидии, устрицы и пр.

2. Яйца

Лецитин, жирные кислоты, витамин В12 нужны головному мозгу особенно. При их нехватке начинается атрофия органа, что в принципе естественно для возрастных изменений. Но они могут начаться гораздо позже и быть менее заметными.

Самый полезный компонент — это желток яйца. Вопреки общепринятому мнению, он, скорее, полезен, нежели вреден, несмотря на то, что содержит большое количество холестерина.

В желтке яйца есть холин, питающий клетки и нейроны мозга,  без которого они не смогут формироваться и существовать.

При регулярном употреблении яиц достаточно съедать 1-2 яйца в день. При таком количестве отложение холестерина на стенках сосудов не грозит.

3. Молоко

Молоко необходимо мозгу, поскольку оно содержит триптофан — вещество, являющееся источником для синтеза серотонина — гормона радости. Поэтому молоко обязательно должно быть на столе у того, кто кому хочется поддержать хорошее настроение, оптимизм и бодрость.

Кроме того, антиоксидант глутатион, который недавно обнаружен исследователями в молоке, улучшает работу нейронов и позволяет сохранить рассудок до самых преклонных лет. Единственное условие — молоко должно употребляться регулярно.

4. Злаки

Диетологи советуют в любом возрасте есть много каш из цельных круп.

Важно это и для мозга растущего человека и для взрослого: для обоих одинаково важно иметь хорошую память. Дело в том, что овес, пшеница, ячмень, необдирный рис и отруби из них содержат много фолиевой кислоты и тиамина, то есть витамина В6.

Таким образом, каши и цельнозерновой хлеб полезны не только как средство улучшения обмена веществ, но и как прекрасный стимулятор кровообращения и улучшения мозговой деятельности.

5. Орехи

Семечки и орехи используют и как самостоятельный перекус, и в качестве дополнительного ингредиента в блюдах. В них содержится все то, что так необходимо клеткам мозга:

1. витамины Е, группы В;
2. фолиевая кислота;
3. жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 и пр;
4. минералы, в том числе магний и калий.

Такие орехи, как миндаль, грецкие, кешью, арахис, фундук, пекан, а также все виды семечек питают мозг, дают много энергии, улучшают память, поднимают настроение и даже ослабляют признаки депрессии. Они содержат достаточное количество жиров, поэтому, употребляя их, можно быть уверенным в достатке растительных жиров в организме.

6. Зеленые и листовые овощи, зелень

Некоторые считают эти растения не больше, чем приправами или добавками к пище Однако в них содержится такое количество важных для умственной деятельности витаминов, что даже разовая ударная доза может помочь:

1. запомнить или вспомнить большое количество ценной информации;
2. поднять продуктивность мыслительной деятельности;
3. снять переутомление.

Такими результатами зелень обязана большому количеству витаминов группы В, фолиевой кислоте. Ценность этих веществ в том, что они уменьшают количество гомоцистеина, который накапливается в организме с возрастом, разрушает стенки сосудов и приводит к таким патологиям, как ослабление памяти и даже болезнь Альцгеймера.

7. Ягоды

Польза таких ягод, как черника, брусника, клюква, земляника, малина, ежевика и др. не вызывает никаких сомнений. Витамины, сахара, клетчатка, антиоксиданты, флавоноиды из ягод помогают:

1. при больших умственных нагрузках;
2. для улучшения координации и памяти;
3. для сохранения молодости и повышения работоспособности клеток.

Даже если свежие и замороженные ягоды появляются на столе один раз в неделю, то качество умственной деятельности заметно повышается.

8. Сухофрукты

Богатый витаминно-минеральный состав делает сухофрукты продуктом первой необходимости для тех, кто хочет, чтобы голова работала быстро и хорошо. Курага, изюм, чернослив, инжир, финики и другие сушеные фрукты и ягоды:

1. снижают уровень «плохого» холестерина в крови;
2. чистят сосуды головного мозга от холестериновых бляшек;
3. улучшают память и концентрацию внимания;
4. помогают сохранить хорошую координацию.

Сухофрукты не относятся к тем полезным продуктам, которые можно есть чем больше, тем лучше. Как и орехи, они употребляются в небольшом количестве из-за высокой калорийности и сильной концентрации других веществ. Достаточно десятка ягод или 2-3 столовых ложек смеси перемолотых сухофруктов.

9. Мед

Мед — признанный лекарь сердечно-сосудистой и нервной системы. При постоянной умственной работе он обязательно нужен в рационе как средство:

1. очищающее кровь и сосуды от «вредного» холестерина;
2. помогающее работе кровеносного русла, а значит улучшающее мозговое кровообращение;
3. дающее много энергии.

Подробнее о важности меда для мозга смотрите в отдельном материале.

10. Растительные масла

Нерафинированные растительные масла вообще не содержат холестерина, а значит не способствуют развитию атеросклероза. Более того: они помогают растворению и выводу из организма уже имеющихся холестериновых отложений.

Нерафинированные масла прямого отжима, к тому же, содержат жизненно важные омега-3, омега-6, а также менее важную, но полезную омега-9 ненасыщенные жирные кислоты. Благодаря им, а также витаминно-минеральному составу, полезные для мозга масла:

1. способствуют сохранению здоровой сосудистой системы, предотвращая засорение артерий;
2. укрепляют стенки сосудов мозга;
3. помогают повышению концентрации внимания, укреплению памяти и сокращению времени на проявление нервно-психических реакций.

11. Горький шоколад

Многие знакомы с эффектом, который появляется после съеденной дольки шоколада. Эта сладость не только вкусная, но и полезна тем, что:

1. повышает настроение за счет выработки серотонина — гормона радости;
2. улучшает мозговое кровообращение;
3. благодаря флавонолу, помогает сохранить молодость клеток мозга, борясь со свободными радикалами.

Большое количество антиоксидантов содержится не только в шоколаде, но и просто в какао-порошке. Но самым полезным продуктом, содержащим какао-бобы, является темный и горький шоколад. Там содержание какао-бобов максимальное и доходит до 95%. Подробнее о влиянии шоколада на мозг здесь.

12. Кофе

По поводу полезности кофе для мозга и сердечно-сосудистой системы ученые постоянно спорят.

Существует много теорий относительно механизмов воздействия кофе на сосуды. Одни из них заключается в том, что молекула кофе похожа на молекулу вещества, которое находится в каждой клетке, называемого аденозином.

Аденозин замедляет выработку энергии. И когда молекулы кофе заменяют аденозин, энергетические процессы в клетках мозга выходят на новый уровень.

13. Чай

Кроме кофе, есть ряд напитков, которые могут помочь сохранить функциональность мозга на высоком уровне. К ним относится чай. И черный, и зеленый чаи содержат катехины. Эти уникальные вещества помогают:

1. улучшить мозговую активность;
2. хорошо запоминать информацию;
3. расслабляться, быстрее восстанавливать силы.

Чай лучше употреблять утром и днем. В этом случае его можно выпить столько, сколько хочется, с пользой для умственной деятельности и без ущерба для сердца, сосудов и нервов.

14. Куркума

Эта удивительная приправа родом из Индии. Но ее активно используют и в кулинарии, и в народной медицине как средство, отлично помогающее повышению продуктивности мозга. Куркума для мозга интересна тем, что способна:

1. снимать воспалительные явления в тканях мозга;
2. восстанавливать нейроны;
3. разрушать бензоат натрия, который мешает связям между клетками мозга;
4. действовать как антиоксидант, защищающий клетки от старения;
5. дарить позитивный настрой за счет выработки гормонов дофамина и серотонина.

15. Карри

Приправы очень хорошо сказываются на кровообращении, повышении продуктивности мозга и на сохранении его активности.

Кроме того, что это пикантная приправа, придающая приятный вкус блюдам, карри:

1. поддерживает мыслительные способности за счет содержания куркумина;
2. помогает бороться со свободными радикалами, то есть продлевает молодость мозгу.

Причем не нужно думать, что всю пищу нужно засыпать этой приправой: достаточно съедать одно блюдо в неделю, чтобы получить всю пользу.

16. Имбирь

Пряность с острым вкусом и свежим ароматом очень полезна для сердца, сосудов и клеток мозга. В народной медицине для лечения, в целях профилактики и для стимуляции мозговой деятельности используют имбирь как средство:

1. разжижающее кровь;
2. улучшающее мозговое кровообращение;
3. при регулярном употреблении заметно улучшающее память;
4. предотвращающее развитие болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Имбирь для улучшения мозговых функций можно применять и в свежем виде, и в порошке. Чаще всего его смешивают с лимоном и медом. Полезно также эфирное масло имбиря: его растворяют в молоке, кефире или капают на мед и сахар.

17. Лимон

Ценность лимона для мозга связана прежде всего с высоким содержанием в нем витамина С, калия, магния и других минералов. Лимон помогает:

1. очищению сосудов от холестериновых наростов;
2. профилактике переутомления и снятию стресса.

Лимон, употребляемый в свежем виде, в составе витаминных смесей и настоев, будет хорошо сказываться на умственной деятельности. Эфирное масло лимона также эффективно: его можно использовать и для ароматерапии, и принимая внутрь из расчет 1-2 капли на стакан фруктового сока, чайную ложку меда или на кусочек сахара.

18. Чеснок

Чеснок при отсутствии противопоказаний обязателен в рационе каждого человека. Помимо витаминов, ценных минералов, фитонцидов, сахаров и других важных компонентов, в чесноке есть специфическое вещество аллицин, которое вырабатывается после размельчении чесночного зубчика.

Чеснок нужен мозгу в сыром виде: при термообработке остаются только вкусовые его свойства, многие же полезные свойства разрушаются. Свежий чеснок:

1. улучшает состав крови, разжижает ее, способствуя лучшему кровообращению;
2. снижает выработку в печени так называемого «вредного» холестерина, не давая ему осаживаться на стенках сосудов мозга;
3. омолаживает клетки, нейтрализуя свободные радикалы.

19. Обычная вода

Мозг не может нормально работать без достаточного количества жидкости в организме. Нередко чувство хронический усталости, сонливость являются признаками нехватки влаги в организме.

Лучшим способом пополнить запасы жидкости и тем самым обезопасить мозг от обезвоживания является употребление обычной питьевой воды: она лучше всего усваивается, не неся в себе дополнительных калорий, как, например, фруктовый сок. К тому же, она не является мочегонным средством, как кофе или чай.

Более или менее подходящей альтернативой воде могут быть травяные отвары. Но и в случаях с ними могут быть противопоказания. Поэтому питьевая вода — лучший источник жидкости для клеток мозга.

Взрослому человек необходимо выпивать около 2 литров воды в сутки. Этот объем легко распределить по 2 стакана на раннее утро, время между завтраком и обедом, обедом и полдником, полдником и ужином. При проблемах с сердцем, выделительной системой и пр. можно немного сдвинуть график приема воды на дневное время, чтобы выпить всю воду до 16 часов.

20. Красное сухое вино

Натуральное красное вино издавна известно как средство, стимулирующее работу мозга и защищающее его от преждевременного старения.

Единственное условие: его можно употреблять не более 50-150 мл в сутки в зависимости от пола, возраста, комплекции и сопутствующих заболеваний. В противном случае, вместо активизации и сохранения умственной деятельности, это может привести к прогрессирующему слабоумию.

Красное вино содержит хороший набор микроэлементов и антиоксидантов, которые:

1. предупреждают развитие атеросклероза, расширяя артерии и очищая их от холестериновых бляшек;
2. защищают сосуды головного мозга от разрушения, укрепляя их;
3. предупреждают возрастную деменцию и продлевают молодость.

Чего следует избегать?

Если составляется рацион для полноценного функционировани мозга, то вредные для умственной деятельности продукты нужно исключать или сводить их употребление к безопасному минимуму.

1. Алкоголь. Для расширения сосудов мозга допустим, но лишь периодически. В качестве однозначно полезного можно назвать только красное вино, и то в очень ограниченном количестве. Регулярное употребление остальных напитков влечет за собой разрушение мозговых клеток. Подробнее о воздействии алкоголя на мозг смотрите в отдельном материале, а конкретно про пиво тут.
2. Жирная пища. Жирное мясо, копчености, жареное, а также жирные молочные продукты способствуют развитию атеросклероза сосудо, так как вызывают переизбыток «вредного» холестерина, который откладывается на стенках сосудов и мешает кровоснабжению тканей мозга.
3. Рафинированный сахар. Энергия нужна для умственной деятельности. Но лучше для этой цели использовать фруктозу, которая содержится в меде и фруктах. В свою очередь, обычный сахар разрушающе действуие на клетки мозга.
4. Энергетики и искусственные стимуляторы. В отличие от натуральных продуктов-энергетиков, искусственные дают лишь видимый эффект бодрости. На самом деле они истощают нервную систему, так как используют внутренние резервы организма, искусственно стимулируя их. После употребления энергетиков наступает упадок сил и депрессия.

Особенности рациона для ребенка

Для нормального развития организма ребенка обязательны продукты из списка, которые нужны для развития и стимуляции полноценной работы мозга. За исключением некоторых нюансов.

1. В рационе ребенка или подростка должно быть больше белковой пищи: белого нежирного мяса. рыбы, морепродуктов.
2. Для составления детского меню несколько меньше используют пряные и острые приправы, ориентируясь на возраст и вкусовые пристрастия ребенка.
3. Исключается красное вино, поскольку этанол в его составе противопоказан детям.

Заключение

Если знать о составе и особенностях употребления многих продуктов, то можно питаться так, что это будет очень благоприятно сказываться на состоянии мозга. Правильное ежедневное меню поможет не только качественно выполнять любую умственную работу, но и сохранит остроту и свежесть мышления на многие годы, независимо от возраста человека.

Самая полезная еда

«Если заболел, то измени свой образ жизни; если не помогло, то пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу.»

Пойми, твоё тело имеет великолепное свойство — самовосстановление. И если начинает что-то болеть, это говорит не о том, что нужно идти к врачу, а о том, что ты что-то не так делаешь (поступки, еда, стремления, мысли…). И чтобы избавиться от боли/болезни, то нужно проанализировать свою жизнь и сделать изменения, которые избавят от недомогания. Если пойдёшь к врачу, то он уберёт симптомы. Но пройдёт немного времени, и болезнь опять вернётся, так как ты не избавился от главного — причины боли. Если перестанешь доверять своему организму и будешь продолжать губить его, не обращая внимание на сигналы (боль), которые он тебе посылает, чтобы ты что-то в себе изменил, а вместо этого начнёшь ходить по врачам и аптекам, то ввяжешься в круговорот боль-врач-аптека-боль-врач-аптека…

Первое время переход на здоровое питание может быть тяжёл и непривычен, так как организм зашлаковался и привык к вредной еде. Поэтому, натуральная еда может казаться не такой вкусной и утоляющей голод. Но пройдёт немного времени, и организм начнёт очищаться от мусора, который накопился за многие годы от неправильного питания, начнёт правильно работать, и вместо боли, тяжести, усталости и лени, появятся ощущения лёгкости, энергичности, свежести и радости.

Пересмотри свой рацион. Какую часть всей еды занимает главная еда (которая приносил организму натуральные витамины и микроэлементы) — овощи, фрукты, орехи? А какую часть занимает еда, которая не только не имеет никакой ценности, а наоборот вредит тебе (и употребляешь ты её не от того, что организму этой еды не хватает и тебе хочется её съесть, а от того, что эта еда уже стала привычной для тебя).

Ананас

Очень ценное вещество бромелайн делает ананас незаменимым для питания людей, следящих за своим весом, так как помогает расщеплять жир.

Бананы

Обладают обволакивающим, сосудорасслабляющим и успокаивающим действием. Они полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и соленой пищи. Среди любителей бананов редко встречаются больные язвой желудка. Из-за большого содержания сахара бананы не рекомендуются тем, кто страдает избыточным весом, но они необходимы в питании людей, имеющих проблемы с сердцем.

Виноград

Прекрасный диетический продукт. Он улучшает обмен веществ, повышает аппетит, ускоряет мочеотделение, нормализует кровяное давление, помогает при заболеваниях сердца, способствует очищению организма от радионуклидов. Виноградный сок снижает уровень холестерина в крови, обладает тонизирующим действием.

Гранат

Сок сладких гранатов полезен при болезнях почек, а сок кислых – как средство от камней в почках и желчном пузыре. Сок гранатов хорошо утоляет жажду при лихорадочных состояниях, действует как жаропонижающее. Кислые гранаты противопоказаны при болезнях желудка с повышенной кислотностью, а также при энтероколитах.

Инжир

Большое содержание калия делает его полезным при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, но из-за высокой калорийности инжир нельзя принимать при склонности к избыточному весу.

Клюква

Активизирует умственную и физическую работоспособность, снижает артериальное давление, повышает выделение желудочного сока. Полезна эта ягода при болезнях почек и мочевого пузыря. Сок клюквы обладает жаропонижающим и бактерицидным действием (причем воздействует даже на бактерии, трудно поддающиеся антибиотикам). Сок клюквы и клюквенный морс предупреждают образование камней в почках, стимулируют функцию поджелудочной железы. Не рекомендуется клюква и блюда из нее при заболеваниях печени и язвенных процессах в желудке и кишечнике.

Кабачки

Блюда из кабачков способствуют лучшей перистальтике кишечника и опорожнению желчного пузыря, они также полезны больным, получающим антибиотики. Особенно рекомендуют кабачки, как и тыкву, женщинам для профилактики гинекологических заболеваний.

Капуста

Очень низкая калорийность капусты в сочетании с богатым набором витаминов и биологически активных веществ позволяет использовать ее в питании людей с избыточным весом, ожирением, атеросклерозом. Капуста создает ощущение сытости при очень низкой калорийности. Она полезна при колитах, атонии желудка, заболеваниях печени и желчного пузыря, гастритах с пониженной кислотностью, но не рекомендуется при метеоризме и повышенной кислотности желудка.

Мандарины

В народной медицине мандарины используют для общего укрепления организма. Из-за низкой калорийности их можно рекомендовать людям, следящим за фигурой. Мандарины полезно есть для профилактики атеросклероза.

Морковь

Повышает тонус организма, оказывает омолаживающее действие, замедляет рост раковых клеток, подавляет развитие гнилостных процессов в кишечнике, помогает при малокровии. По содержанию каротина морковь превосходит другие овощи. Для того чтобы организм усвоил значительную часть каротина, содержащегося в моркови, ее надо заправлять маслом или сметаной.

Перец

Из-за высокого содержания витаминов Р и С перец благотворно воздействует на кровеносные сосуды – повышает упругость капилляров и снижает их проницаемость. Перец способствует выведению холестерина из организма и, тем самым, предупреждает развитие атеросклероза. Среди прочего он является эффективным средством против простуды, астмы и бронхита.

Помидоры

Ранее бытовало мнение, что помидоры способствуют отложению солей (подагре). Но это не так. Помидоры повышают аппетит, улучшают работу поджелудочной железы, оказывают губительное действие на кишечные бактерии. Они обладают антисклеротическим и антиревматическим действием, полезны при нарушении кровообращения, старческом ухудшении зрения, аденоме предстательной железы.

Репа

Корнеплоды репы оказывают отхаркивающее, слабительное и мочегонное действие, а имеющие желтую мякоть, кроме того, обладают свойством предупреждать развитие опухолей.

Рябина

Плоды красной рябины применяются в медицине для профилактики и лечения авитаминоза, как вяжущее средство. Сироп из сока свежих плодов рябины полезен при ревматических болях, гипертонической болезни, заболеваниях печени, гастрите с пониженной кислотностью.

Плоды черноплодной рябины

Обладают свойством снижать кровяное давление, укрепляют стенки кровеносных сосудов. Достаточно в сезон съедать по горсти черноплодной рябины в день.

Свекла

Очень полезна для нормализации работы пищеварительной системы. Она способствует выведению из организма радиоактивных веществ, улучшает жировой обмен, снижает артериальное давление.

Тыква

Обладает мочегонным, желчегонным, легким слабительным действием. Она способствует снижению уровня холестерина в крови, полезна при ожирении и атеросклерозе. Блюда из тыквы рекомендуется употреблять при заболеваниях предстательной железы.

Финики

Полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как в них содержится много калия. Финики незаменимы при физическом переутомлении и истощении, но из-за высокой калорийности людям с избыточным весом их потребление необходимо ограничить.

Хурма

Нередко хурму рекомендуют для диетического питания. Ее желеобразная мякоть содержит много пектинов, способствующих выведению из организма балластных веществ. Но вяжущая мякоть хурмы может спровоцировать ларингоспазм у людей, отличающихся повышенной чувствительностью горла.

Яблоки

Богаты железом, поэтому благоприятно действуют на кровеносную систему. Их полезно есть при нарушении обмена веществ и снижении аппетита. Яблоки способствуют выведению из организма щавелевой кислоты, холестерина, радионуклидов. Калорийность яблок низкая, что делает их ценным продуктом лечебного питания для людей с избыточным весом.

Немного советов:

1. Не пейте во время еды. Пить желательно за 10-15 минут до еды и через 1-2 часа после нее.

2. Если вы очень устали или перевозбуждены, не садитесь за стол, пока не отдохнете 15-20 минут.

3. Употребляйте фрукты отдельно от других продуктов — натощак, за 20-30 минут до еды.

4. Пейте до 2-3 литров жидкости в день.

5. Утром употреблять легкоусвояемую пищу, вечером, по желанию, можно употреблять тяжело усвояемую.

Вредная еда

Пища, которую следует исключать из диеты: рафинированный сахар и продукты, его содержащие — джемы, желе, консервы, жвачку, пирожное, мармелады, мороженое, щербеты, сладкие напитки, пироги, печенье, пудинги, подслащенные фруктовые соки, консервированные фрукты. Кетчуп, горчицу, острые приправы, рассольник, зеленые маслины, хрустящий жареный жирный картофель, паленые орехи, соленые хлебцы, перловую крупу, сухие хлопья.

Пищу, насыщенную жирами, переработанные или рафинированные масла — враги вашего сердца. Также пищу, содержащую хлопковое масло, маргарины, содержащие жиры, и переработанные масла, кофе и кофейные напитки, спиртные, табак. Свежую свинину и продукты из нее. Копченую рыбу любых сортов, копченое мясо (окорок, бекон), жирные сосиски, жареная говядина и др. виды мясной пищи, содержащие соли азотной кислоты.

Продукты из белой муки, застарелые, несвежие салаты и пережаренный картофель.

Соль

Этим продуктом, который вы ежедневно кладете в пищу, вы разрушаете свой организм. Обратите внимание на такие факты:

1. Соль — это не еда! Оправданий для ее употребления нет.

2. Соль не может быть переварена, усвоена и использована организмом. Она не имеет никакой питательной ценности. Наоборот, она вредна и может вызвать заболевание почек, мочевого пузыря, сердца, сосудов. Соль может вызвать задержку воды в тканях. Соль не содержит никаких витаминов, органических веществ.

3. Соль может действовать как сердечный яд, усиливающий болезненную чувствительность нервной системы.

4. Соль содействует удалению из организма кальция и поражает слизистую всего желудочно-кишечного тракта.

Чай и кофе

Действуют подобно алкоголю, являются стимуляторами, наносят вред организму. К примеру, как в чае, так и в кофе содержится кофеин — потенциальный наркотик. В двух чашках кофе или чая находится фармацевтическая доза кофеина, достаточная, чтобы стимулировать мозг и привести к подъему уровня сахара в крови. Вначале вы можете почувствовать себя бодрее, но скоро возбуждение сменится усталостью. Уровень сахара упадет ниже обычной отметки, и вы почувствуете себя более усталым, чем раньше.

Арбуз при гастрите и панкреатите – правила употребления

Арбуз обыкновенный – однолетнее травянистое растение,  шаравидный и полосатый плод которого, славится своей сочной и ароматной красной мякотью.

Арбуз имеет уникальный биохимический состав.

В составе присутствуют:

1. Моносахариды.
2. Дисахариды.
3. Пищевые волокна.
4. Органические кислоты.
5. Зола.

В составе очень много витаминов и минеральных веществ:

1.  Витамин А (Ретинол)
2. Витамины группы  В.
3. Аскорбиновая кислота
4. Макроэлементы/Микроэлементы Fe, K, Ca, Mg, Na, P.

Арбуз является низкокалорийным продуктом — 25,1 килокалорий на 100 грамм.

Полезен ли арбуз при гастрите ?

• Что такое гастрит ?

Гастрит – это острое воспаление, которое локализуется в желудке, на слизистой и ведет к сильным дистрофическим изменениям его стенки.

Патология вызывает проблемы с пищеварительной системой, и провоцирует разного рода осложнения со стороны кишечника и прочих внутренних органов.

Помимо того, у пациентов сильно ухудшается общее состояние, развивается вялость, депрессия.

Каждый, кто знаком с симптомами гастрита: ощущение тяжести после еды, систематическое чувство голода с болевым синдромом в животе, отсутствие комфорта, раздраженность, частое отсутствие желания поесть — всегда задумается, перед тем, как скушать что-то вредное.

Ведь при употреблении различных не диетических элементов пищи может обостриться хронический гастрит.

• Именно поэтому важно разобраться можно ли есть арбуз при гастрите?

Этот сочный плод относится к категориям, которые возможно потреблять людям как с гастритом с повышенной кислотностью, так и с пониженной. Но, важно не злоупотреблять фруктом.

Кушать его следует по следующей схеме:

1. Плод не допустимо есть холодным.
2. Перед употреблением ягоды не следует кушать соленые продукты. Ведь соль удерживает влагу, чрезмерное скопление которой создаст не комфортное ощущение тяжести в животе.
3. Не стоит есть много арбуза. Людям с диагнозом гастрит, возможно, потреблять арбуз 3 раза в сутки по два куска за трапезу.
4. Потреблять можно ягоду, которая подверглась проверке санэпидемстанции, чтобы не привлечь негативные последствия.
5. Перед тем как резать ягоду, ее нужно хорошенько вымыть и протереть. Врачи доказали, что никакая селитра не сравнится с тем числом болезнетворных бактерий, которые попадают в посуду с немытой корки.
6. Как любой фруктовый продукт, врачи-диетологи советуют кушать его между трапезами или вместо них.
7. Объяснить это можно тем, что нежнейшая клетчатка и весомый объем сока, составляющие мякоть, перевариваются быстро только тогда, когда желудок пустой.

Поэтому правильно кушать арбуз : за 60 минут до приема пищи или через 2 часа после трапезы.

Допустимо ли есть арбуз при панкреатите?

• Что такое панкреатит?

Панкреатит – воспаление, которое развивается в поджелудочной железе.

Может продолжаться больше 7 месяцев, причем патология сохраняется и после лечения, после ликвидации причин, которые спровоцировали ее появление.

Причина развития патологии – преграждение протока железы новообразованием, кистой либо же камнями из желчного пузыря.

• А можно ли арбуз при панкреатите?

Во время острой фазы заболевания людям с данным диагнозом потреблять в пищу любые фрукты нельзя, и сочная ягода не исключение.

Употребление арбуза только усугубит ситуацию. Обычно, терапия обострения выполняется строгой диетой, без сильных нагрузок на поджелудочную железу пациента.

После терапии обострения наступает ремиссия.

Вот в это время разрешается скушать немного плода. Важно купить свежий продукт, без нитратов и не переедать.

Можно ли кушать  арбуз с косточками?

Не всегда возможно выкидывать семечки, и уж если пару единиц проглочены — не следует расстраиваться, они в твердой сумочке, которая не переваривается и вреда от них не будет.

Пользу человеку могут принести разжеванные арбузные семена. Подробнее об этом, читайте здесь

Антиоксидантов, витаминных компонентов и минералов в них столько же, как в семечках тыквы.

Единственным нюансом для тех, кто хочет употреблять ягоду с косточками, может стать его среда возделывания.

Ягода должна быть свежей и не содержать нитраты, ведь именно в корке и косточках концентрация яда самая большая.

В любом случае, прежде чем включать в рацион сахарный продукт, следует проконсультироваться с врачом.

Всегда надо помнить, что любое злоупотребление,  даже полезными продуктами, может обернуться осложнениями хронических заболеваний.

Будьте здоровы!

Арбуз при гастрите: рекомендации по употреблению продукта

Ароматный арбуз и спелая дыня появляются на столе в конце июля — начале августа. Их мякоть на 90% состоит из воды, поэтому обладает низкой калорийностью и полезна для почек. Бахчевые культуры содержат фруктозу, пектин, полисахариды, клетчатку, витамины, минералы. Сочные плоды утоляют жажду и голод, очищают организм, улучшают пищеварение, выводят шлаки и лишнюю жидкость. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта их употребление возможно, но ограничено. Следует со вниманием отнестись к количеству и качеству продукции, учитывать кислотность желудка и общее состояние здоровья.

Арбуз вводится в рацион после снятия острых симптомов гастрита

Чем полезны бахчевые культуры

Арбуз и дыня – это традиционное летнее лакомство, обладающее низкой калорийностью и отличным вкусом. Сладкая мякоть быстро подавляет чувство жажды или голода, надолго насыщает, легко переваривается и усваивается. Волокнистая структура улучшает работу кишечника, нормализует стул, усиливает отток желчи и мочи из организма.

Бахчевые культуры незаменимы в рационе людей для профилактики и лечения ожирения, атеросклероза, гастрита, анемии, мочекаменной болезни, дискинезии, холецистита, колита, подагры.

Полезные свойства бахчи:

• Арбуз. Диетический продукт питания для взрослых и детей. Арбузный сок является мягким диуретиком, очищает почки от солей и оксалатов, ускоряет обменные процессы, способствует уменьшению отеков, укрепляет иммунитет, стабилизирует холестерин. Ягоду назначают при пиелонефрите, беременности, артрите, избыточном весе.

Арбуз обладает мочегонным действием

• Дыня. Ее химический состав зависит от местности выращивания и наименования сорта. Дынная мякоть содержит бета-каротин, органические кислоты, витамины, минералы, полисахариды, клетчатку. Продукт обладает высокой пищевой ценностью, лечебными свойствами, полезен для сердечнососудистой, нервной и кровеносной системы, улучшает состояние кожи, волос, ногтей.

Арбуз и дыня при гастрите

При нарушениях пищеварения бахчевые культуры вводятся в меню больного с осторожностью, учитывая форму и стадию патологии, фактический уровень кислотности. Допустимая норма – 100 грамм спелой мякоти, съедаемой небольшими порциями, тщательно пережевывая, не торопясь. При появлении малейшего дискомфорта – изжоги, вздутия, диареи, газообразования, тяжести, рефлюкса и так далее, продукт из рациона полностью исключается.

Как правильно употреблять бахчу:

1. Можно ли есть арбуз при гастрите? Питаться ягодой разрешается при любой секреции – повышенной и пониженной при условии строгого соблюдения дозировки. При гастрите и панкреатите разрешено не боле 1-2 кусочков в день, убирая корку и все семечки. Нельзя долго хранить продукт, кушать его в холодном виде.

   Дыню употребляют только на стадии ремиссии

2. Можно ли есть дыню при гастрите? Волокнистая структура тяжело усваивается болезненными органами, вызывает процессы брожения, нагружает двенадцатиперстную кишку. Съесть кусочек допускается только при поверхностной стадии болезни или во время устойчивой ремиссии. Запрещается употребление мякоти и сока при обострении, эрозивной форме или язве. Плод провоцирует боль, раздражение, усиливает воспаление слизистой.

Лечение гастрита арбузом или дыней

Если острый период хронического заболевания миновал, то больной может позволить себе немного свежего и сочного лакомства. Предпочтение следует отдавать упругим и ароматным плодам без внешних повреждений с яркой однородной окраской.

Умеренность – важное правило питания при гастрите. Период ремиссии допускает употребление мякоти дыни или арбуза в пределах 100-200 грамм в день. Чрезмерное количество продукта способно нанести серьезный вред здоровью.

Для пациентов с гастритом подбирают спелые и свежие ягоды

Лечение бахчой:

1. Плоды должны быть спелыми и свежими, комнатной температуры, иметь приятный цвет и запах. Используют мякоть или выжимают сок, готовят пюре, смузи или коктейли, подают небольшими кубиками.
2. Дыню или арбуз следует использовать в качестве самостоятельного блюда, которое едят как перекус. Так они лучше перевариваются и усваиваются в организме. Временной интервал между приемами пищи должен составлять не менее одного-двух часов.
3. Не следует комбинировать фрукты и ягоды с другими продуктами питания – мучными или хлебобулочными изделиями, творогом или молочной продукцией, вареньем или мороженым. В сочетании с другими сладкими или кислыми компонентами они вызывают процессы брожения, провоцируя газообразование, боль, спазмы в животе.

   Злоупотребление бахчевыми может вызвать урчание в животе

4. При появлении каких-либо негативных симптомов, указывающих на дискомфорт и раздражение в желудке или кишечнике, продукт полностью исключается из меню. Ограничение касается обостренного гастрита, сахарного диабета, язвенной болезни.

Рекомендации и меры предосторожности

Фрукты и ягоды – незаменимая часть рациона, если нет преград, то в лечебное меню включаются все сезонные плоды без исключения. При любых нарушениях пищеварения они используются без кожуры и семян, в протертом виде или после термической обработки, идут в состав напитков, десертов, выпечки.

Рекомендации диетологов и врачей:

• Особое внимание следует уделять качеству, свежести продукции, наличию нитратов и вредных веществ.
• При минимальном подозрении на несоответствие продукта санитарным нормам и потребительским требованиям от употребления арбуза в пищу лучше отказаться.

Употребление арбуза следует начинать с небольшой порции

• Недопустимо перегружать желудок, для этого следует придерживаться малой порции и дробности питания.
• Кислота, присутствующая во многих плодах, раздражает вкусовые рецепторы и усиливает выработку желудочного сока. Арбуз при гастрите с повышенной кислотностью употребляется с большой осторожностью.
• При недостаточной секреции допускается кушать многие овощи и фрукты, достигшие естественной спелости и полного созревания.
• Почему при атрофической форме большинство свежих продуктов исключаются из питания? Грубая структура травмирует пораженную слизистую оболочку, активизирует процессы воспаления, провоцирует болевой синдром.
• Главный ориентир по объему вкусного лакомства во время ремиссии – это собственное самочувствие, возникновение или отсутствие негативной симптоматики.

Надо следить, чтобы употребляемые плоды были зрелыми

Воспаленные внутренние органы требуют деликатного подхода – щадящей пищи и напитков, правильного режима, отказа от алкоголя и вредных привычек. Небольшое количество арбуза или дыни в летний или осенний сезон наполнят лечебное питание вкусом и пользой, помогут разнообразить и расширить меню, поднимут настроение, улучшат аппетит.

О воздействии арбуза на организм смотрите далее:

Можно ли арбуз при гастрите с повышенной и пониженной кислотностью

Гастрит – крайне неприятное заболевание желудка и при этом одно из самых распространенных. Оно часто возникает из-за неправильного питания или регулярных стрессов, а проявляет себя сильными болями в области живота, тошнотой и рвотой, повышенной температурой и другими неприятными симптомами. Запрещена не только жирная, острая и пересоленная пища, но и ряд овощей и фруктов. Поэтому вопрос, можно или нет есть арбузы при гастрите, довольно актуален.

Прежде всего следует разобраться, какое от него бывает отрицательное действие. В первую очередь это тяжесть, которая долго не проходит. Она возникает, если было съедено слишком много – около килограмма. Наиболее часто такое происходит при заболевании с повышенной кислотностью, когда ее уровень еще увеличивается за счёт активной выработки соляной кислоты, провоцируемой фруктами. К боли может прибавиться ещё и вздутие, если арбуз был съеден натощак или в качестве отдельного приёма пищи.

Организм будет плохо функционировать, если перестанет получать витамины и элементы из фруктов, в том числе из данного плода. Ухудшится регенерация поврежденных тканей и состояние всех органов, поэтому нельзя совсем отказываться от овощей и ягод. При гастрите разрешено есть арбуз даже детям, беременным и кормящим мамам. В день допустимо потреблять 2-3 дольки, не больше, если не хочется столкнуться с отрицательными последствиями. Дело в том, что если превысить норму, то стенки желудка сильно растянутся, а слизистая и так воспалена. Все это в итоге даже приводит к обострению, что крайне нежелательно для ребёнка или женщины в период лактации.

Все то же самое можно сказать, когда вопрос касается гастрита с пониженной кислотностью, панкреатита и язвы желудка. Они – противопоказания для потребления большого объема пищи, в том числе ряда ягод и фруктов.

Полезные свойства

Арбуз не только вкусный и освежающий, но и имеет ряд положительных свойств:

1. Оказывает хорошее действие на работу желудочно-кишечного тракта. Данный плод содержит фолиевую и пантотеновую кислоту, которые улучшают состояние кишечной микрофлоры и ускоряют обменные процессы. Все это помогает пищеварению и диета при гастрите может включать в себя арбуз.

2. Данное растение выводит шлаки и токсины, от чего состояние всего организма становится гораздо лучше. Оно имеет низкую калорийность и быстро вызывает ощущение наполненности в желудке, поэтому от него нельзя располнеть. Его разрешено есть детям и женщинам во время лактации.

3. Если говорить о других свойствах, то арбуз укрепляет сердечно-сосудистую систему. Это происходит благодаря железу, калию и магнию, которые находятся в составе плода. Клетчатка понижает холестерин, что помогает в борьбе с атеросклерозом.

4. Можно отметить положительное влияние на печень и почки. Плод практически не содержит кислоты и соли, а вот щелочи в нем достаточно. Именно поэтому он обладает желчегонным действием. Благодаря магнию в составе, улучшает работу почек и предотвращает возникновение желчно- и мочекаменной болезни.

5. Арбуз нормализует обмен веществ и насыщает организм витаминами группы В. Уникальный состав хорошо влияет на все обменные процессы, а также понижает кислотность ЖКТ. Его довольно часто прописывают при ацидозах и подагре.

Все эти полезные свойства делают фрукт незаменимым для организма, поэтому отказываться от него даже при гастрите с пониженной кислотностью станет глупостью. Просто нужно соблюдать установленные порции и не переедать – особенно это касается ребёнка. Если всё делать верно, то панкреатит, язва желудка и другие подобные недуги не обострятся.

Рекомендации по выбору

Каждый хочет, чтобы купленный продукт был спелым, сочным и вкусным, а для этого нужно знать, на что обращать внимание в магазине. Приобретать лучше всего в августе и сентябре, так как в этот период они зрелые и без химикатов. Проверить, спелый и натуральный ли арбуз можно, немного сжав его. Качественный плод должен трещать.

Дома рекомендуется провести небольшой эксперимент на наличие нитратов в покупке. Для этого необходимо отрезать немного мякоти и поместить ее в стакан с чистой водой. Если нитраты отсутствуют, то жидкость может стать мутной, но не изменит цвет, а если присутствуют, то она окрасится в розовый или красный.

При покупке нужно обращать внимание на срез арбуза, если продавец его показывает. На мякоти должны быть сахарные крупинки, а прожилки обязаны оставаться практически незаметными. Если они желтого цвета, то для выращивания плода было использовано много химикатов. Такой продукт приобретать не стоит, так как он скорее вреден для здоровья, чем полезен.

Применение в лечении

На сегодня существует множество заболеваний и острых состояний, при которых применяется преднизолон. Для чего назначают этот препарат, многие знают: возможно, хотя бы раз в жизни его принимал каждый, чаще всего — однократно.

Заболевания суставов

При хронических формах заболеваний суставов глюкокортикоиды применяют для облегчения болевого синдрома и восстановления соединительной ткани. Применяют преднизолон в виде таблеток, а если есть противопоказания к их приему, делают внутрисуставную инъекцию, создающую депо непосредственно в пораженном суставе.

Сегодня подобные патологии лечат и другими средствами, поэтому часто преднизолон и другие гормоны здесь — препараты выбора.

Среди заболеваний опорно-двигательного аппарата, при которых применяется преднизолон, можно отметить следующие:

• ревматоидный артрит;
• периартрит;
• бурсит;
• тендовагинит;
• дерматомиозит;
• полиартрит.

Поскольку преднизолон благоприятно действует на соединительную ткань, он активно используется при лечении ревматизма, системной красной волчанки, склеродермии.

Эндокринные заболевания

Это тот случай, когда преднизолон применяют по назначению — как заменитель естественных гормонов коры надпочечников. Препарат применяется постоянно в рассчитанных индивидуально дозировках. Как правило, это врожденные патологии, но иногда они становятся следствием других заболеваний. Среди подобных эндокринных болезней стоит упомянуть три:

• гипокортицизм;
• адреногенитальный синдром;
• болезнь Аддисона.

При таких состояниях снижена или отсутствует выработка кортизола, и больные вынуждены «сесть на гормоны» пожизненно.

Астма и ХОБЛ

Преднизолон при бронхиальной астме и хронической обструктивной болезни легких применяется тогда, когда организм не реагирует на бронхорасширяющие препараты или они противопоказаны. Здесь используется такое свойство глюкокортикостероидов, как противовоспалительный эффект. Они снижают обструкцию в бронхах, поэтому основная форма их применения — аэрозольная. Выпускаются ингаляторы с соединениями гормонов с хлором, фтором и другими элементами.

Преднизолон может применяться системно вместо ингаляторов как в форме таблеток, так и в инъекциях. При этом, ввиду среднего возраста больных и выведению кальция глюкокортикоидами из организма, параллельно с ними назначают препараты против остеопороза.

Я страдаю астмой и аритмией одновременно. Принимаю бронхолитики, от которых сердце сбивается. А сердечные препараты вызывают бронхоспазмы. Гормоны оказались лучше, но вес набрала.

Анна

Обязательным преднизолон становится при возникновении астматического статуса, острого приступа удушья, при котором все средства уже исчерпаны и не работают. Это угрожающее жизни состояние с летальностью 5%. Преднизолон при этом вводят в большой дозе — 300−400 мг, часто в виде капельницы каждые три часа.

Острые аллергические реакции

На сегодняшний день существует масса средств от аллергии. Это антигистаминные препараты с различным механизмом действия. Последнее поколение средств рассчитано на накопление дозы в организме и пролонгированное действие. Они не вызывают сонливости, зато служат хорошей профилактикой обострений. По сути, гормональные препараты при лечении аллергии сейчас редко применяются. Но иногда в жизни возникают ситуации, когда единственное, что может спасти члеовека — это преднизолон. Бывает это в следующих случаях:

1. Человек впервые в жизни съел то, на что его организм среагировал отеком Квинке и крапивницей. Поскольку он не знает, что с этим делать, симптомы прогрессируют на глазах, и отек может возникнуть где угодно- например, в гортани.
2. Аллергическая реакция на вирусную инфекцию. Вирус — это живой организм, состоящий из нескольких молекул, одна из которых ДНК или РНК, а остальные — белки, защищающие генетический материал и выполняющие инвазивную функцию. Аллергическая реакция в таких случаях естественна, но иногда она может принимать формы, угрожающие жизни Так, последствием вирусных инфекций может стать энцефалит с отеком мозга, смертность от которого составляет около 25%. Среди чемпионов по такому осложнению следует выделить возбудители герпеса, ветряной оспы и кори.
3. Введение нового лекарства парентерально или укус насекомого, которое раньше не кусало, может спровоцировать анафилактический шок. Это состояние, при котором понижается артериальное давление, начинается бронхоспазм Ввиду резкого ограничения поступления кислорода в мозг появляется беспокойство, а затем наступает коллапс. Смерть может наступить в течение от нескольких минут до нескольких часов от остановки сердца. При вторичном введении аллергена вероятность анафилаксии увеличивается, а при длительной ремиссии — уменьшается.

Безальтернативный препарат здесь именно преднизолон, Он назначается в «пугающих» дозах. Так, при анафилактическом шоке его вводят после адреналина в разовой дозе 500 мг. Если не удалось снять бронхоспазм, делают инъекцию эуфиллина.

Как-то на работе меня укусил шершень. До этого я плохо переносила укусы, а тут скорую пришлось вызывать сменщице. Клиническая смерть была. Очнулась в реанимации, капали преднизолон. К вечеру как рукой сняло.

Надежда

При отеке Квинке хватает от 60 до 90 мг преднизолона. Инъекцию можно сделать как внутримышечную, так и внутривенную. При этом доза может варьироваться- в зависимости от того, ребенок это или взрослый пациент.

Отек мозга предполагает регулярные инъекции по 60−90 мг до трех раз в сутки до снятия симптомов. Лечение проводят, естественно, в реанимации.

Другие случаи применения преднизолона

В клинической практике преднизолон нашел применение в комплексной терапии следующих заболеваний:

• себорейный дерматит;
• псориаз;
• гепатит;
• воспалительные заболевания глаз — коньюктивит, блефарит;
• агранулоцитоз;
• лимфогранулематоз;
• гемолитическая анемия.

Как правило, препарат в этих случаях принимают либо внутрь, либо в виде глазных капель.

Противопоказания и ограничения

В связи со своим разносторонним действием преднизолон, особенно при его длительном применении, работает по поговорке: «одно лечим, другое калечим». Из-за этого в ряде случаев он становится последним, к чему обращается врач. Если назначается преднизолон при аллергии, дозировка его должна строго контролироваться.

Преднизолон противопоказан, если у вас:

• Язва желудка или двенадцатиперстной кишки. Препарат может спровоцировать прободение и кровотечение.
• Синдром Иценко-Кушинга, когда кора надпочечников вырабатывает явный избыток кортикостероидов.
• Остеопороз.
• Почечная недостаточность.
• Гипертония, особенно в тяжелой форме.
• Вирусные инфекции в острой фазе.
• Вакцинация — прием преднизолона может свести всю работу вакцины к нулю по причине иммунодепрессивного эффекта.
• Сифилис.
• Туберкулез в открытой форме.

При назначении преднизолона детям и беременным женщинам следует руководствоваться только жизненными показаниями. При этом нужно проводить компенсацию негативного воздействия препарата на организм.

Если вы долгое время принимали преднизолон и в нем больше нет необходимости, дозу нужно снижать постепенно. Резкое прекращение приема спровоцирует синдром отмены.

Формы выпуска и прием препарата

Этот лекарственный препарат выпускается в самом разнообразном виде. В аптеках встречаются следующие формы:

• преднизолоновая мазь, концентрация 0,5%;
• таблетки, от 1 до 5 мг;
• глазные капли, 0,5%;
• раствор для инъекций, ампулы 30 мг/1 мл.

В противошоковом наборе встречается также метилпреднизолон — более сильное производное в большом объеме.

Торговые названия преднизолона могут различаться: в аптеках он может продаваться под марками Декортин и Медопред.

Особенности приема препарата

При назначении таблеток важно помнить, что суточную дозу нужно правильно распределить. Половину необходимо принять утром, а остальное можно растянуть на день. Такая схема обусловлена тем, что в организме подобные гормоны наиболее эффективно работают именно утром.

Инъекции преднизолона не терпят быстроты. Вводить их внутривенно следует медленно. Если нет необходимости купировать острое состояние, отдайте предпочтение капельнице. Препарат можно развести в емкости с физраствором.

Глазные капли закапывают в глаз каждые два часа, постепенно увеличивая интервалы.

Мазью нужно пользоваться курсами не более двух недель, ни в коем случае не накладывая повязку.

Самолечением заниматься не стоит: гормональные препараты для этого не предназначены. Поэтому, прежде чем лечиться по инструкции в упаковке, сходите к врачу. Возможно, преднизолон вам будет не нужен.

У нас в детской поликлинике не любят выписывать гормональные препараты детям. Но в процедурном кабинете они есть. Как-то у ребенка была крапивница с отеками, сделали укол преднизолона, вроде прошло, потом принимали супрастин. Наверное, для скорой помощи это хорошее средство.

Ольга

chebo.biz

Уколы, таблетки, мазь Преднизолон: инструкция по применению, цена, отзывы и показания к применению

• Болезни
  • Инфекционные и паразитарные болезни
  • Новообразования
  • Болезни крови и кроветворных органов
  • Болезни эндокринной системы
  • Психические расстройства
  • Болезни нервной системы
  • Болезни глаза
  • Болезни уха
  • Болезни системы кровообращения
  • Болезни органов дыхания
  • Болезни органов пищеварения
  • Болезни кожи
  • Болезни костно-мышечной системы
  • Болезни мочеполовой системы
  • Беременность и роды
  • Болезни плода и новорожденного
  • Врожденные аномалии (пороки развития)
  • Травмы и отравления
• Симптомы
  • Системы кровообращения и дыхания
  • Система пищеварения и брюшная полость
  • Кожа и подкожная клетчатка
  • Нервная и костно-мышечная системы
  • Мочевая система
  • Восприятие и поведение
  • Речь и голос
  • Общие симптомы и признаки
  • Отклонения от нормы
• Диеты
  • Снижение веса
  • Лечебные
  • Быстрые
  • Для красоты и здоровья
  • Разгрузочные дни
  • От профессионалов
  • Монодиеты
  • Звездные
  • На кашах
  • Овощные
  • Детокс-диеты
  • Фруктовые
  • Модные
  • Для мужчин
  • Набор веса
  • Вегетарианство
  • Национальные
• Лекарства
  • Антибиотики
  • Антисептики
  • Биологически активные добавки
  • Витамины
  • Гинекологические
  • Гормональные
  • Дерматологические
  • Диабетические
  • Для глаз
  • Для крови
  • Для нервной системы
  • Для печени
  • Для повышения потенции
  • Для полости рта
  • Для похудения
  • Для суставов
  • Для ушей
  • Желудочно-кишечные
  • Кардиологические
  • Контрацептивы
  • Мочегонные
  • Обезболивающие
  • От аллергии
  • От кашля
  • От насморка
  • Повышение иммунитета
  • Противовирусные
  • Противогрибковые
  • Противомикробные
  • Противоопухолевые
  • Противопаразитарные
  • Противопростудные
  • Сердечно-сосудистые
  • Урологические
  • Другие лекарства
  ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Врачи
• Клиники
• Справочник
  • Аллергология
  • Анализы и диагностика
  • Беременность
  • Витамины
  • Вредные привычки
  • Геронтология (Старение)
  • Дерматология
  • Дети
  • Женское здоровье
  • Инфекция
  • Контрацепция
  • Косметология
  • Народная медицина
  • Обзоры заболеваний
  • Обзоры лекарств
  • Ортопедия и травматология
  • Питание
  • Пластическая хирургия
  • Процедуры и операции
  • Психология
  • Роды и послеродовый период
  • Сексология
  • Стоматология
  • Травы и продукты
  • Трихология
  • Другие статьи
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Ацидоз
  • [Б] Базофилы .. Булимия
  • [В] Вазектомия .. Выкидыш
  • [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
  • [Д] Дарсонвализация .. Дофамин
  • [Е] Еюноскопия
  • [Ж] Железы .. Жиры
  • [З] Заместительная гормональная терапия
  • [И] Игольный тест .. Искусственная кома
  • [К] Каверна .. Кумарин
  • [Л] Лапароскоп .. Люмбальная пункция
  • [М] Магнитотерапия .. Мутация
  • [Н] Наркоз .. Нистагм
  • [О] Общий анализ крови .. Отек
  • [П] Паллиативная помощь .. Пульс
  • [Р] Реабилитация .. Родинка (невус)
  • [С] Секретин .. Сыворотка крови

medside.ru

Преднизолон как снижать дозу HealthIsLife.ru

Как снижать преднизолон

Преднизолон – эффективный препарат группы синтетических (искусственных) глюкокортикостероидов. В организме эти гормоны вырабатываются надпочечниками и отвечают за регуляцию углеводного, минерального и белкового обмена. Преднизолон назначают, когда внутренних сил человека не хватает для подавления воспалительного и болевого процесса.

Лекарственные средства, имеющие в составе преднизолон, принимают при многих болезнях суставов, бронхиальной астме, различных аллергических реакциях, системных заболеваниях соединительной ткани и т.д. Он успешно снимает травматический, ожоговый и анафилактический шок. Офтальмологи используют преднизолон для лечения воспалений глазного яблока.

Форму и дозировку препарата должен выбрать врач. Бесконтрольно принимать преднизолон очень опасно. На фоне гормонального лечения могут проявиться серьезные побочные эффекты. Именно поэтому медики назначают преднизолон, только когда другие лекарства оказались бесполезны.

«Уходить» от преднизолона начинают после уменьшения основных симптомов и нормализации результатов анализов. Однако врач может отменить препарат и в том случае, когда его побочное действие проявляется очень сильно. Если гормональная терапия применялась в экстренной ситуации не более 3 суток, прекратить прием преднизолона можно сразу же, не опасаясь возникновения синдрома отмены.

Для больных, находящихся на длительном лечении, врач должен подобрать оптимальную схему уменьшения дозировки. Дело в том, что через 2-3 недели лечения способность надпочечников вырабатывать естественный гормон снижается. Чтобы вернуть ее в норму, поступление в организм синтетического преднизолона уменьшают постепенно. На темпы снижения влияют продолжительность лечения и принимаемая суточная доза.

При коротком курсе терапии (от 3 дней до 2 недель) допустимо ежедневно принимать на 25-50% меньше лекарства, чем накануне. К примеру, врач назначил для купирования приступа ревматоидного артрита 1 таблетку преднизолона в день. После 5 дней лечения пациенту стало значительно легче. Доктор приступает к снижению дозы и прописывает схему: шестой день лечения – 3/4 таблетки, седьмой день – 1/2 таблетки, восьмой день – 1/4 таблетки, девятый день – не принимать.

Снижая преднизолон после трех недель лечения, врач ориентируется на величину исходной дозы. Общее правило таково: чем больше лекарства принимал больной в начале, тем быстрее его можно отменять. К примеру, от ежедневной дозировки в 60 мг врач будет каждую неделю отнимать 5 мг, т.е. целую таблетку.

Доведя дозировку преднизолона до средней, темп отмены нужно замедлить и внимательно наблюдать за реакцией организма. Из суточной нормы в 40 мг можно вычитать 2,5 мг (1/2 таблетки) в неделю. Когда пациент будет хорошо себя чувствовать, принимая 30 мг преднизолона в сутки, переходят на двухнедельный период снижения дозы. Сначала убирают 1/2 таблетки, а с 10-15 мг – 1/4 таблетки.

Медленнее всего процесс отмены идет, когда суточная доза преднизолона приближается к физиологической норме (5-7,5 мг в сутки). В этот период врач может дополнительно прописать аскорбиновую кислоту и витамин Е. Эти препараты стимулируют работу коры надпочечников, помогая организму восстановить ритм производства гормонов.

В некоторых случаях боли возвращаются, появляются слабость, головная боль, сопровождающиеся перепадами настроения и плохим аппетитом. Врач вернет пациента на прежнюю лекарственную дозу и продержит на ней еще 2-3 недели. В следующую попытку «ухода» от преднизолона нужно убрать меньшее количество препарата, например, не половину таблетки, а всего 1/4.

В период отмены особенно внимательно нужно контролировать основные клинические показатели: температура тела, давление, состояние крови и мочи. Пациент должен поддерживать тесный контакт с врачом. Важно сразу же сообщать доктору обо всех болевых и просто неприятных ощущениях, возникающих на фоне снижения преднизолона.

Преднизолон: как отменить препарат

Что такое преднизолон

Под преднизолоном понимается лекарство и одноименный действующий компонент препарата. Вещество является синтетическим заменителем естественных гормонов кортизона и гидрокортизонов, вырабатываемых в человеческом организме корой надпочечников.

Синтетический аналог действует более агрессивно, чем эндогенные вещества: он сильнее кортизона в 4-5 раз, гидрокортизона – в 3-4 раза. Такая активность и объясняет высокую эффективность препарата, так как он справляется со многими болезнями, перед которыми пасуют иные лекарства. После введения внутрь преднизолон оказывает сразу несколько действий: устраняет воспалительные процессы, подавляет аллергические реакции, препятствует образованию экссудата, противодействует токсическим воздействиям, снимает шоковое состояние организма.

Но эта высокая результативность и мощное влияние на протекающие внутренние процессы провоцируют и различные негативные состояния.

Преднизолон выпускается в различных формах: таблетках, мазях, инъекционных растворах. Благодаря этому препарат показан при многих серьезных заболеваниях.

Его назначают при поражении суставов, тяжелых поражениях органов дыхания, обострениях бронхиальной астмы, различных патологиях соединительной ткани, поражениях кожи. Преднизолон отлично снимает анафилаксию, травматические и ожоговый шоки. Применяется гормональное средство и для лечения органов зрения.

Особенности терапии гормональным средством определяются врачом в зависимости от патологии, им же рассчитывается дозировка и продолжительность применения отдельно для каждого пациента.

Побочные действия и правила отмены преднизолона

Основная опасность длительного лечения преднизолоном заключается в том, что препарат, замещая собой человеческий гормон, постепенно снижает способность надпочечников синтезировать выработку естественных человеческих гормонов. Из-за постоянно внешнего поступления искусственного заменителя гормонов количество эндогенных образуется все меньше и меньше.

Поэтому в случае резкого или недостаточно хорошо продуманного прекращения лечения глюкокортикостероидом создается ситуация, когда внешний источник иссяк, а собственный – еще не заработал. Образовавшийся вакуум гормонов становится шоком для организма и провоцирует его бурную реакцию. Особенно опасно поступать таким образом, если преднизолон принимался внутрь продолжительным курсом.

Зная об этой особенности, врачи обычно действуют осторожно, назначая небольшие дозы препарата, но при которых возможен лечебный эффект. То же самое касается и продолжительности курса: его прекращают, как только состояние пациента нормализуется. Но все это должно происходить под постоянным контролем врача, который знает, как снижать преднизолон, и уж ни в коем случае нельзя самостоятельно прекращать пить таблетки.

Чтобы не провоцировать шоковую реакцию (т. н. синдром отмены) необходимо дать надпочечникам правильно восстановиться и начать синтезировать гормоны в количестве, при котором биохимические процессы протекают в нормальном режиме.

О синдроме отмены можно судить по следующим признакам:

• Повышенная или высокая температура тела
• Мышечные и суставные боли
• Озноб, лихорадочное состояние
• Слабость, вялость.

Подобные признаки – лишь облегченный вариант ответной реакции, но последствия бывают намного серьезнее. В результате резкого снижения преднизолона и тем более полной отмены препарата надпочечники могут и вовсе отказать.

Поэтому преднизолон надо отменять постепенно, по чуть-чуть сокращать дозировку вводимого препарата. При этом необходимо постоянно контролировать функционирование различных органов. Если на каком-то этапе отмены происходит ухудшение состояния пациента, то медики возвращают прежнюю схему приема преднизолона, а после стабилизации состояния вновь приступают к снижению дозировки.

Самым опасным считается состояние, когда доза преднизолона становится равной уровню естественного гормона. В этом случае количество уменьшают еще медленнее.

Продолжительность отказа от лекарства у разных людей занимает разное количество времени: от нескольких недель до месяцев, а то и года. Но и после полной отмены преднизолона запущенные им процессы могут происходить в организме в течение нескольких лет. Поэтому необходимо регулярно посещать врача для обследования.

Проблемы веса после лечения преднизолоном

Можно ли поправиться после лечения преднизолоном – одна из самых горячо обсуждаемых тем среди пациентов. Важно отметить, что сам по себе препарат никак не влияет на аппетит. Но вещество запускает различные процессы в организме, влияет на уровень гормонов, которые и способствуют набору массы. Чтобы не допустить разрастания в объемах, предупреждать увеличение веса надо с первой выпитой таблетки лекарства

Тем не менее наиболее частыми жалобами во время лечения гормональным препаратом и после его окончания – быстрый набор лишних килограммов и неэффективность применяемых диет и занятий спортом. Основные вопросы на многочисленных форумах и обсуждениях в Интернете – как удержаться в прежнем весе или как похудеть после преднизолона.

На самом деле, нет ни одной универсальной диеты, которая бы подошла абсолютно каждому человеку, так как у всех разные пищевые привычки, конституция тела, скорость обмена веществ, режим питания, ритм жизни, любовь к спорту, наличие или отсутствие зависимости от сладкого и многое другое. Кроме того, надо учитывать предшествующий многолетний набор веса, предпочтения в питании, способность себя ограничивать.

Поэтому любой женщине, которая жалуется на лишние килограммы после лекарства, мечтает вернуть былые формы, лучше всего обратиться к диетологу. При таком подходе специалист проанализирует важнейшие нюансы, разберется каких веществ не хватает, а каких – в избытке. Важно понимать и то, что предупреждать набор веса надо уже в процессе лечения, а не когда стрелка на весах поползла вверх. И делать все это с учетом особенностей своего заболевания.

Особенности питания во время и после лечения

Основные рекомендации для похудения тем женщинам, которые считают свой вес большим, заключаются в совете отладить свое питание таким образом, чтобы ускорить обмен веществ и в то же время не нанести непоправимый вред отсутствием жизненно важных витаминов и других питательных веществ.

• Утро рекомендуется начинать со стакана воды: с вечера приготовить 1 л воды, опустить в емкость ломтик лимона и несколько веточек мяты. Утром отмерить стакан и как можно медленнее, маленькими глоточками, выпить. Растянуть процесс рекомендуется на 20 минут.
• В течение дня выпивать достаточное количество чистой воды, не забывая это делать за полчаса до приема пищи. Жидкость ускоряет обменные процессы, способствуя более качественному сжиганию калорий.
• Распределить пищу в течение дня на несколько приемов (лучше 5-6), есть дробно, маленькими порциями. Последняя трапеза должна быть не позже 2-3 часов до сна.
• Питание при приеме преднизолона должно включать зеленые листовые овощи, капустные блюда, овощные салаты. Из питания лучше полностью убрать сахар, при этом обязательно отслеживать его содержание в покупных продуктах, так как он скрытно присутствует в большинстве из них.
• Исключить из рациона жирное, жареное. Изделия из белой муки лучше заменить цельнозерновым хлебом, ограничить твердые сыры, рис и картошку.
• Тем, кто питается правильно, регулярно нагружает себя физически, рекомендуется устраивать раз в неделю разгрузочный день. Утолить голод разрешается низкокалорийной едой. Например, сварить смесь из предварительного замоченного дикого риса и зеленого маша (по 2 стол. ложки). Такую еду можно есть на протяжении дня маленькими порциями. Пить воду разрешается в неограниченном количестве. В другие дни полезно заменить мясо качественным белковым коктейлем, заменяя ним один прием пищи.

Преднизолон – серьезное гормональное лекарство, требующее к себе уважительного отношения. Помимо огромной пользы, которое дает, препарат может вызвать и нежелательные эффекты, для устранения которых требуется много времени и сил. И если нет желания пить средство только из боязни поправиться, то в первую очередь надо проанализировать пользу, которую дает преднизолон, и только после этого думать о фигуре. При нормальном подходе возможность удержать вес во время лечения или похудеть после него, есть у каждого человека.

Как принимать Преднизолон правильно | Как снижать дозу и отменять таблетки Преднизолона

Преднизолон — является глюкокортикостероидным препаратом, обладающим противоаллергическим и противовоспалительным свойством. Преднизолон к приему назначается при всевозможных по тяжести и происхождению болезнях. Мы предлагаем ознакомиться с инструкциями — как принимать Преднизолон правильно?

Что нужно знать при лечении Преднизолоном

Гормональное лечение необходимо проводить только по строгим показаниям.

В процессе лечения необходимо помнить о том, что угнетение оси гипоталамус-гипофиз-надпочечник сохраняется у больных, получавших Преднизолон даже в небольшой дозе (10 мг/сут в течение 3 недель и более), длительное время (до 1 года) после отмены препарата.

Имеются данные об отсутствии существенного угнетения оси гипоталамус-гипофиз-надпочечник, если доза Преднизолона не превышает 5 мг/сут (1 таблетка).

Развитие побочных эффектов на фоне лечения преднизолоном чаще развивается у больных, получавших более 10 мг (2 таблетки) в сутки.

С целью уменьшения побочных эффектов врач может назначить анаболические стероиды, также увеличить поступление калия в организм (диета, препараты калия), кальций и витамин Д.

Так как Преднизолон способствует образованию тромбов в крови, необходимо вместе с гормоном регулярно принимать кроверасжижающие препараты, такие как Курантил, Тромбо-АСС, Аспирин-Кардио.

Во время лечения Преднизолоном (в особенности долгого) нужно:

• наблюдаться у офтальмолога;
• контролировать артериальное давление и водно-электролитный баланс;
• регулярно сдавать кровь на анализ (глюкозу, СОЭ, С-реактивный белок).

Как принимать Преднизолон правильно — дозировка и время суток

В острый период заболевания назначают Преднизолон в дозе 1-2 мг/кг веса. Стандарт: 4-6 таблеток преднизолона (20-30 мг) в сутки. После стабилизации состояния дозировка снижается по схеме (см.ниже).

В наиболее тяжелых случаях врач может назначить до 100 мг (20 таблеток) преднизолона в сутки. В этом случае распределите суточную дозу на 2-4 приема.

Поддерживающая доза (после стабилизации состояния) в 3 раза ниже назначенной изначально.

Как принимать Преднизолон при неосложненных заболеваниях

В начале дневную дозировку преднизолона делят на 3 приема, затем переходят на однократный прием препарата в утренние часы.

Принимайте преднизолон с 6 до 10 часов утра в соответствие с ритмом надпочечников.

Пейте гормональные таблетки в период приема еды либо сразу после нее.

Правильно запивать преднизолон молоком, чтобы не травмировать желудок. Молоко снижает кислотность и является источником Кальция.

Не отменяйте Преднизолон быстро, снижайте дозировку равномерно. Резкое прекращение приема таблеток чревато обострением имеющегося заболевания, а также отказом в работе надпочечников.

Как снижать дозу Преднизолона правильно без последствий

Суточную дозу преднизолона постепенно снижают, учитывая результаты клинических и лабораторных анализов крови больного, включающих определение СОЭ и С-реактивный белок.

В медицинских исследованиях преднизолон в дозе 15 мг/сут постепенно снижали до 8 мг/сут (по 2,5 мг в месяц) и затем на 1 мг каждые 2 мес до отмены. Результаты этих исследований свидетельствовали об оптимальном контроле активности болезни в период их проведения. Напротив, более быстрое уменьшение дозы приводило к менее благоприятным результатам.

Таким образом, после уменьшения дозы преднизолона до 10 мг/сут в дальнейшем ее следует снижать менее чем на 1 мг в месяц (например, 1 мг каждые 2 мес).

Схема снижения дозы до 10 мг/сут предусматривает ее уменьшение не более чем на 2,5 мг в месяц не чаще 1 раза в месяц (например, 1 раз в 2 мес). Начальный объем преднизолона снижают на 2,5 мг ежемесячно или каждые 2 нед до 10 мг/сут, а затем на 1 мг каждые 6–8 нед до прекращения лечения.

Как принимать Преднизолон по научной схеме и снижать с 8 таблеток до полной отмены (срок лечения 2,5 года):

Стандартная схема приема преднизолона (курс лечения 1 год):

0,8-1 мг/кг в течение 8 недель с последующим медленным снижением дозы еще в течение 8 недель и переходом на поддерживающую дозу (10-15 мг/сут.) в течение 6 месяцев.

Как принимать Преднизолон по схеме и снижать с 12 таблеток до полной отмены:

Если от суточной дозы 60 мг отнять 1/2 или даже полную таблетку (5 мг), для организма это менее значимо, чем такое же количество гормонального препарата отнять от дозы 10 — 15 мг/сут. Другими словами, чем выше экзогенно вводимая доза гормона, тем менее существенно для организма больного начальное снижение дозы.

Начав снижение дозы с 60 мг , можно уменьшить ее на 1/2 табл. в 3 — 4 дня, то есть за одну неделю на 1 табл. Снизив количество преднизолона в предложенном ритме до 40 мг/сут, дальнейшее уменьшение суточной дозы проводят на 1/2 табл. в неделю.

При суточной дозе в 30 мг можно продолжать снижение на 1/2 табл. в неделю (так удобнее для больного), но после каждого очередного снижения дозы делают недельную паузу. В этот период организм «привыкает» к имеющейся суточной дозе глюкокортикостероидных гормонов. Спустя неделю объем преднизолона вновь уменьшают на 1/2 табл. Фактически каждое очередное снижение дозы препарата происходит 1 раз в 2 недели.

При суточной дозе в 10 — 15 мг или 8 -12 мг темп снижения преднизолона остается прежним, но дозу уменьшают не на 1/2, а на 1/4 табл. в неделю.

Надеемся, что наши инструкции помогут ответить на актуальный вопрос: «Как принимать Преднизолон правильно».

Как снижать преднизолон

Преднизолон – эффективный препарат группы синтетических (искусственных) глюкокортикостероидов. В организме эти гормоны вырабатываются надпочечниками и отвечают за регуляцию углеводного, минерального и белкового обмена. Преднизолон назначают, когда внутренних сил человека не хватает для подавления воспалительного и болевого процесса.

Лекарственные средства, имеющие в составе преднизолон, принимают при многих болезнях суставов, бронхиальной астме, различных аллергических реакциях, системных заболеваниях соединительной ткани и т.д. Он успешно снимает травматический, ожоговый и анафилактический шок. Офтальмологи используют преднизолон для лечения воспалений глазного яблока.

Форму и дозировку препарата должен выбрать врач. Бесконтрольно принимать преднизолон очень опасно. На фоне гормонального лечения могут проявиться серьезные побочные эффекты. Именно поэтому медики назначают преднизолон, только когда другие лекарства оказались бесполезны.

«Уходить» от преднизолона начинают после уменьшения основных симптомов и нормализации результатов анализов. Однако врач может отменить препарат и в том случае, когда его побочное действие проявляется очень сильно. Если гормональная терапия применялась в экстренной ситуации не более 3 суток, прекратить прием преднизолона можно сразу же, не опасаясь возникновения синдрома отмены.

Для больных, находящихся на длительном лечении, врач должен подобрать оптимальную схему уменьшения дозировки. Дело в том, что через 2-3 недели лечения способность надпочечников вырабатывать естественный гормон снижается. Чтобы вернуть ее в норму, поступление в организм синтетического преднизолона уменьшают постепенно. На темпы снижения влияют продолжительность лечения и принимаемая суточная доза.

При коротком курсе терапии (от 3 дней до 2 недель) допустимо ежедневно принимать на 25-50% меньше лекарства, чем накануне. К примеру, врач назначил для купирования приступа ревматоидного артрита 1 таблетку преднизолона в день. После 5 дней лечения пациенту стало значительно легче. Доктор приступает к снижению дозы и прописывает схему: шестой день лечения – 3/4 таблетки, седьмой день – 1/2 таблетки, восьмой день – 1/4 таблетки, девятый день – не принимать.

Снижая преднизолон после трех недель лечения, врач ориентируется на величину исходной дозы. Общее правило таково: чем больше лекарства принимал больной в начале, тем быстрее его можно отменять. К примеру, от ежедневной дозировки в 60 мг врач будет каждую неделю отнимать 5 мг, т.е. целую таблетку.

Доведя дозировку преднизолона до средней, темп отмены нужно замедлить и внимательно наблюдать за реакцией организма. Из суточной нормы в 40 мг можно вычитать 2,5 мг (1/2 таблетки) в неделю. Когда пациент будет хорошо себя чувствовать, принимая 30 мг преднизолона в сутки, переходят на двухнедельный период снижения дозы. Сначала убирают 1/2 таблетки, а с 10-15 мг – 1/4 таблетки.

Медленнее всего процесс отмены идет, когда суточная доза преднизолона приближается к физиологической норме (5-7,5 мг в сутки). В этот период врач может дополнительно прописать аскорбиновую кислоту и витамин Е. Эти препараты стимулируют работу коры надпочечников, помогая организму восстановить ритм производства гормонов.

В некоторых случаях боли возвращаются, появляются слабость, головная боль, сопровождающиеся перепадами настроения и плохим аппетитом. Врач вернет пациента на прежнюю лекарственную дозу и продержит на ней еще 2-3 недели. В следующую попытку «ухода» от преднизолона нужно убрать меньшее количество препарата, например, не половину таблетки, а всего 1/4.

В период отмены особенно внимательно нужно контролировать основные клинические показатели: температура тела, давление, состояние крови и мочи. Пациент должен поддерживать тесный контакт с врачом. Важно сразу же сообщать доктору обо всех болевых и просто неприятных ощущениях, возникающих на фоне снижения преднизолона.

Снижение дозы глюкокортикоидных гормонов

Ответственным моментом в лечебной работе врача любой специальности при использовании глюкокортикоидных гормонов является выбор оптимальной дозы препарата. Не менее серьезная проблема возникает при необходимости полной отмены глюкокортикоидов.

Наилучшая методика отмены глюкокортикоидов — постепенное снижение дозы гормонов. При этом создаются условия для восстановления функциональных возможностей гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы.

Не рано ли начинать снижать дозу глюкокортикоидов?

Каким темпом » уходить» от приема глюкокортикоидов?

Можно ли полностью отменить препарат или больной должен остаться на минимальной поддерживающей дозе?

Эти и множество других жизненно важных для судьбы больного вопросов приходится решать каждому врачу, соприкасающемуся с пациентом, длительно принимающим кортикостероидные гормоны. Глюкокортикостероидные гормоны — это грозное оружие в борьбе с заболеваниями, и оно требует к себе очень внимательного и ответственного отношения.

Когда следует уменьшать лечебную дозу глюкокортикоидов? Единых подходов для всех ситуаций не существует. Когда глюкокортикостероидные гормоны применяются в неотложных ситуациях, подобных вопросов не возникает. Если больной получает стероидные гормоны в течение 1 — 3 сут, то после этого препарат можно отменять одномоментно. После такой краткосрочной гормональной терапии в большинстве случаев признаки синдрома отмены не развиваются.

После коротких курсов лечения (до 2 нед) при необходимости быстрой отмены препарата допустимо ежедневное снижение дозы на 25 и даже 50% от предыдущей. При более длительном лечении возникает риск синдрома отмены.

Постепенное снижение дозы глюкокортикоидов необходимо во всех случаях, если больной принимал их с противовоспалительной целью свыше 2 — 3 нед. В подобных ситуациях резкое уменьшение суточной дозы сопровождается двойным риском для больного. Во-первых, уже через 2 — 3 нед на фоне приема экзогенных стероидов в организме развивается функциональная недостаточность коры надпочечников (ятро-генный гипокортицизм). Во-вторых, резкая отмена глюкокортикоидов может спровоцировать развитие синдрома » рикошета», когда вновь отмечается обострение патологического процесса.

Доза и темпы снижения кортикостероидных гормонов при разных заболеваниях различны. Неодинаковы также реакции организма на прекращение гормональной терапии.

Обычно к снижению дозы кортикостероидных гормонов приступают в тот период, когда достигнуто клинико-лабораторное улучшение или определенный терапевтический эффект. При ряде заболеваний, к примеру, при системной красной волчанке, снижение дозировки начинают после нормализации лабораторных показателей.

С другой стороны, время начала снижения зависит также от исходной дозы глюкокортикоидов. Раньше можно приступить к снижению дозы, если больной получал 60 — 80 мг преднизолона в сутки, позднее — при дозе 15 — 20 мг /сут.

В некоторых случаях сигналом к началу снижения суточной дозы являются возникшие побочные эффекты препаратов. Иногда эта проблема решается клиническим опытом лечащего врача.

Как быстро снижать дозу принимаемых глюкокортикоидов?>^^. этот вопрос также не существует однозначного ответа. В разных литературных источниках можно найти десятки схем снижения дозы глюкокортикоидов при достижении терапевтического эффекта. Они все разные, и врачу нелегко выбрать наилучшую рекомендацию. Не стоит из этого делать проблему. Необходимо знать общие принципы снижения дозы, а остальное, как говорят, дело техники. Общие подходы к снижению дозы глюкокортикостероидных гормонов следующие.

• Чем выше исходная лечебная доза препарата, тем более быстрым темпом можно от нее » уходить».

• От высокой дозы » уходят» быстрее; достигнув средней дозы, темп снижения замедляется; при низкой дозе отмена препарата идет очень медленным темпом.

• Чем более длительное время больной принимал глюкокортикоиды, тем медленнее следует » уходить» от их приема.

• Чем большую роль в патогенезе заболевания играет состояние функции коры надпочечников или эндокринной системы в целом, тем медленнее необходимо снижать дозу принимаемых глюкокортикоидов.

• Чем быстрее склонны пациенты с конкретной патологией к развитию гормонозависимости, тем более медленным должен быть темп снижения дозы экзогенных глюкокортикоидов.

• Чем дольше больной принимал препарат с длительным периодом полувыведения, тем медленнее следует снижать суточную дозу.

Рассмотрим конкретную клиническую ситуацию.

Если от суточной дозы 60 мг преднизолона отнять 1/2 или даже полную таблетку (5 мг), для организма это менее значимо, чем такое же количество гормонального препарата отнять от дозы 10 — 15 мг/сут. Другими словами, чем выше экзогенно вводимая доза, тем менее существенно для организма больного начальное снижение дозы препарата.

Начав снижение дозы с 60 мг преднизолона, можно уменьшить ее на 1/2 табл. в 3 — 4 дня, то есть за одну неделю на 1 табл. Снизив дозу препарата в предложенном ритме до 40 мг/сут, дальнейшее уменьшение суточной дозы проводят на 1/2 табл. в неделю. При суточной дозе в 30 мг преднизолона можно продолжать снижение на 1/2 табл. в неделю (так удобнее для больного), но после каждого очередного снижения дозы делают недельную паузу. В этот период организм » привыкает» к имеющейся суточной дозе глюкокортикостероидных гормонов. Спустя неделю вновь уменьшают дозу на 1/2 табл. Фактически каждое очередное снижение дозы препарата происходит 1 раз в 2 недели.

При суточной дозе в 10 — 15 мг преднизолона или 8 — 12 мг ме-тилпреднизолона темп снижения остается прежним, но дозу уменьшают не на 1/2, а на 1/4 табл. в неделю.

Особенно внимательным нужно быть при приближении к дозе, соответствующей физиологической потребности организма, что составляет обычно 5 — 7,5 мг преднизолона в сутки или соответствующее количество других стероидов.

В патогенезе, к примеру, системной красной волчанки существенную роль играет состояние функции коры надпочечников. При первичном гломерулонефрите или ревматизме подобной зависимости не прослеживается. При одинаковой длительности предшествующего приема глюкокортикостероидных гормонов у больного системной красной волчанкой темп снижения их дозировки должен быть самым медленным. У больных гломерулонефритом или ревматизмом » уходить» от приема глюкокортикоидов можно быстрее.

Возможны другие ситуации. При ревматоидном артрите или бронхиальной астме у больных достаточно быстро развивается состояние гормонозависимости. При хроническом гепатите или неревматическом миокардите такая закономерность не характерна. Следовательно, уменьшать дозу глюкокортикоидных гормонов у больных ревматоидным артритом или бронхиальной астмой необходимо более медленным темпом, чем при гепатите или миокардите.

Если больной принимал солу-медрол (препарат со средним периодом полувыведения), то темп снижения дозы мог быть большим, чем при адекватном приеме целестона (длительный период биологического полувыведения).

Конкретные примеры можно продолжать, однако вывод один: в каждой конкретной клинической ситуации врач на основании знаний патогенеза и особенностей течения заболевания, фармакокинетики и фармакодинамики используемого кортикостероидного препарата, а также общих принципов снижения дозы глюкокортикоидов должен выбрать оптимальную схему приема лекарственного средства. При работе с глюкокортикоидными гормонами стандартов или жестких схем не существует.

healthislife.ru

как отменить препарат и избежать побочных эффектов

Под преднизолоном понимается лекарство и одноименный действующий компонент препарата. Вещество является синтетическим заменителем естественных гормонов кортизона и гидрокортизонов, вырабатываемых в человеческом организме корой надпочечников.

Синтетический аналог действует более агрессивно, чем эндогенные вещества: он сильнее кортизона в 4-5 раз, гидрокортизона – в 3-4 раза. Такая активность и объясняет высокую эффективность препарата, так как он справляется со многими болезнями, перед которыми пасуют иные лекарства. После введения внутрь преднизолон оказывает сразу несколько действий: устраняет воспалительные процессы, подавляет аллергические реакции, препятствует образованию экссудата, противодействует токсическим воздействиям, снимает шоковое состояние организма.

Но эта высокая результативность и мощное влияние на протекающие внутренние процессы провоцируют и различные негативные состояния.

Преднизолон выпускается в различных формах: таблетках, мазях, инъекционных растворах. Благодаря этому препарат показан при многих серьезных заболеваниях.

Его назначают при поражении суставов, тяжелых поражениях органов дыхания, обострениях бронхиальной астмы, различных патологиях соединительной ткани, поражениях кожи. Преднизолон отлично снимает анафилаксию, травматические и ожоговый шоки. Применяется гормональное средство и для лечения органов зрения.

Особенности терапии гормональным средством определяются врачом в зависимости от патологии, им же рассчитывается дозировка и продолжительность применения отдельно для каждого пациента.

Побочные действия и правила отмены преднизолона

Основная опасность длительного лечения преднизолоном заключается в том, что препарат, замещая собой человеческий гормон, постепенно снижает способность надпочечников синтезировать выработку естественных человеческих гормонов. Из-за постоянно внешнего поступления искусственного заменителя гормонов количество эндогенных образуется все меньше и меньше.

Поэтому в случае резкого или недостаточно хорошо продуманного прекращения лечения глюкокортикостероидом создается ситуация, когда внешний источник иссяк, а собственный – еще не заработал. Образовавшийся вакуум гормонов становится шоком для организма и провоцирует его бурную реакцию. Особенно опасно поступать таким образом, если преднизолон принимался внутрь продолжительным курсом.

Зная об этой особенности, врачи обычно действуют осторожно, назначая небольшие дозы препарата, но при которых возможен лечебный эффект. То же самое касается и продолжительности курса: его прекращают, как только состояние пациента нормализуется. Но все это должно происходить под постоянным контролем врача, который знает, как снижать преднизолон, и уж ни в коем случае нельзя самостоятельно прекращать пить таблетки.

Чтобы не провоцировать шоковую реакцию (т. н. синдром отмены) необходимо дать надпочечникам правильно восстановиться и начать синтезировать гормоны в количестве, при котором биохимические процессы протекают в нормальном режиме.

О синдроме отмены можно судить по следующим признакам:

• Повышенная или высокая температура тела
• Мышечные и суставные боли
• Озноб, лихорадочное состояние
• Слабость, вялость.

Подобные признаки – лишь облегченный вариант ответной реакции, но последствия бывают намного серьезнее. В результате резкого снижения преднизолона и тем более полной отмены препарата надпочечники могут и вовсе отказать.

Поэтому преднизолон надо отменять постепенно, по чуть-чуть сокращать дозировку вводимого препарата. При этом необходимо постоянно контролировать функционирование различных органов. Если на каком-то этапе отмены происходит ухудшение состояния пациента, то медики возвращают прежнюю схему приема преднизолона, а после стабилизации состояния вновь приступают к снижению дозировки.

Самым опасным считается состояние, когда доза преднизолона становится равной уровню естественного гормона. В этом случае количество уменьшают еще медленнее.

Продолжительность отказа от лекарства у разных людей занимает разное количество времени: от нескольких недель до месяцев, а то и года. Но и после полной отмены преднизолона запущенные им процессы могут происходить в организме в течение нескольких лет. Поэтому необходимо регулярно посещать врача для обследования.

Проблемы веса после лечения преднизолоном

Можно ли поправиться после лечения преднизолоном – одна из самых горячо обсуждаемых тем среди пациентов. Важно отметить, что сам по себе препарат никак не влияет на аппетит. Но вещество запускает различные процессы в организме, влияет на уровень гормонов, которые и способствуют набору массы. Чтобы не допустить разрастания в объемах, предупреждать увеличение веса надо с первой выпитой таблетки лекарства

Тем не менее наиболее частыми жалобами во время лечения гормональным препаратом и после его окончания – быстрый набор лишних килограммов и неэффективность применяемых диет и занятий спортом. Основные вопросы на многочисленных форумах и обсуждениях в Интернете – как удержаться в прежнем весе или как похудеть после преднизолона.

На самом деле, нет ни одной универсальной диеты, которая бы подошла абсолютно каждому человеку, так как у всех разные пищевые привычки, конституция тела, скорость обмена веществ, режим питания, ритм жизни, любовь к спорту, наличие или отсутствие зависимости от сладкого и многое другое. Кроме того, надо учитывать предшествующий многолетний набор веса, предпочтения в питании, способность себя ограничивать.

Поэтому любой женщине, которая жалуется на лишние килограммы после лекарства, мечтает вернуть былые формы, лучше всего обратиться к диетологу. При таком подходе специалист проанализирует важнейшие нюансы, разберется каких веществ не хватает, а каких – в избытке. Важно понимать и то, что предупреждать набор веса надо уже в процессе лечения, а не когда стрелка на весах поползла вверх. И делать все это с учетом особенностей своего заболевания.

Особенности питания во время и после лечения

Основные рекомендации для похудения тем женщинам, которые считают свой вес большим, заключаются в совете отладить свое питание таким образом, чтобы ускорить обмен веществ и в то же время не нанести непоправимый вред отсутствием жизненно важных витаминов и других питательных веществ.

• Утро рекомендуется начинать со стакана воды: с вечера приготовить 1 л воды, опустить в емкость ломтик лимона и несколько веточек мяты. Утром отмерить стакан и как можно медленнее, маленькими глоточками, выпить. Растянуть процесс рекомендуется на 20 минут.
• В течение дня выпивать достаточное количество чистой воды, не забывая это делать за полчаса до приема пищи. Жидкость ускоряет обменные процессы, способствуя более качественному сжиганию калорий.
• Распределить пищу в течение дня на несколько приемов (лучше 5-6), есть дробно, маленькими порциями. Последняя трапеза должна быть не позже 2-3 часов до сна.
• Питание при приеме преднизолона должно включать зеленые листовые овощи, капустные блюда, овощные салаты. Из питания лучше полностью убрать сахар, при этом обязательно отслеживать его содержание в покупных продуктах, так как он скрытно присутствует в большинстве из них.
• Исключить из рациона жирное, жареное. Изделия из белой муки лучше заменить цельнозерновым хлебом, ограничить твердые сыры, рис и картошку.
• Тем, кто питается правильно, регулярно нагружает себя физически, рекомендуется устраивать раз в неделю разгрузочный день. Утолить голод разрешается низкокалорийной едой. Например, сварить смесь из предварительного замоченного дикого риса и зеленого маша (по 2 стол. ложки). Такую еду можно есть на протяжении дня маленькими порциями. Пить воду разрешается в неограниченном количестве. В другие дни полезно заменить мясо качественным белковым коктейлем, заменяя ним один прием пищи.

Преднизолон – серьезное гормональное лекарство, требующее к себе уважительного отношения. Помимо огромной пользы, которое дает, препарат может вызвать и нежелательные эффекты, для устранения которых требуется много времени и сил. И если нет желания пить средство только из боязни поправиться, то в первую очередь надо проанализировать пользу, которую дает преднизолон, и только после этого думать о фигуре. При нормальном подходе возможность удержать вес во время лечения или похудеть после него, есть у каждого человека.

lekhar.ru

Преднизолон — это… Что такое Преднизолон?

Статья-инструкция. Текст данной статьи практически полностью повторяет инструкцию по применению лекарственного средства, предоставляемую его производителем. Это нарушает правило о недопустимости инструкций в энциклопедических статьях. Кроме того, предоставленные данные могут быть недостаточно объективными и достоверными (особенно в части эффективности и безопасности препарата). Для соблюдения нейтральности изложения необходимо переработать данную статью, основываясь на независимых авторитетных источниках информации.

Преднизолон (Prednisolone)
Химическое соединение
ИЮПАК	(11-β)-11,17,21-тригидроксипрегна-1,4-диен-3,20-дион
Брутто- формула	C21H28O5
Мол. масса	360.444 г/моль
CAS	50-24-8
PubChem	5755
DrugBank	APRD00197
Классификация
АТХ	A07EA01 C05AA04, D07AA03, D07XA02, H02AB06, R01AD02, S01BA04, S01CB02, S02BA03, S03BA02
Фармакокинетика
Период полувыведения		2-3 часа
Лекарственные формы
таблетки, глазные капли, мазь для наружного применения, лиофилизат для приготовления раствора для внутривенного и внутримышечного введения, раствор для внутривенного и внутримышечного введения, суспензия для внутримышечного введения
Торговые названия
Декортин Н20, Декортин Н5, Декортин Н50, Медопред, Преднизол, Преднизолон, Преднизолон гемисукцинат, Солю-Декортин h35, Солю-Декортин Н250, Солю-Декортин Н50

Преднизолон — синтетический глюкокортикоидный лекарственный препарат средней силы.

Фармакологическое действие

Подавляет функции лейкоцитов и тканевых макрофагов. Ограничивает миграцию лейкоцитов в область воспаления. Нарушает способность макрофагов к фагоцитозу, а также к образованию интерлейкина-1. Способствует стабилизации лизосомальных мембран, снижая тем самым концентрацию протеолитических ферментов в области воспаления. Уменьшает проницаемость капилляров, обусловленную высвобождением гистамина. Подавляет активность фибробластов и образование коллагена.

Ингибирует активность фосфолипазы А2, что приводит к подавлению синтеза простагландинов и лейкотриенов. Подавляет высвобождение ЦОГ (главным образом ЦОГ-2), что также способствует уменьшению выработки простагландинов.
Уменьшает число циркулирующих лимфоцитов (T- и B-клеток), моноцитов, эозинофилов и базофилов вследствие их перемещения из сосудистого русла в лимфоидную ткань; подавляет образование антител.

Преднизолон подавляет высвобождение гипофизом АКТГ и β-липотропина, но не снижает уровень циркулирующего β-эндорфина. Угнетает секрецию ТТГ и ФСГ. При непосредственной аппликации на сосуды оказывает вазоконстрикторный эффект. Преднизолон обладает выраженным дозозависимым действием на метаболизм углеводов, белков и жиров. Стимулирует глюконеогенез, способствует захвату аминокислот печенью и почками и повышает активность ферментов глюконеогенеза. В печени преднизолон усиливает депонирование гликогена, стимулируя активность гликогенсинтетазы и синтез глюкозы из продуктов белкового обмена. Повышение содержания глюкозы в крови активизирует выделение инсулина. Преднизолон подавляет захват глюкозы жировыми клетками, что приводит к активации липолиза. Однако вследствие увеличения секреции инсулина происходит стимуляция липогенеза, что способствует накоплению жира.

Оказывает катаболическое действие в лимфоидной и соединительной ткани, мышцах, жировой ткани, коже, костной ткани. В меньшей степени, чем гидрокортизон, влияет на процессы водно-электролитного обмена: способствует выведению ионов калия и кальция, задержке в организме ионов натрия и воды. Остеопороз и синдром Иценко-Кушинга являются главными факторами, ограничивающими длительную терапию ГКС. В результате катаболического действия возможно подавление роста у детей. В высоких дозах преднизолон может повышать возбудимость тканей мозга и способствует понижению порога судорожной готовности. Стимулирует избыточную продукцию хлористоводородной кислоты и пепсина в желудке, что приводит к развитию пептической язвы.

При системном применении терапевтическая активность преднизолона обусловлена противовоспалительным, противоаллергическим, иммунодепрессивным и антипролиферативным действием. При наружном и местном применении терапевтическая активность преднизолона обусловлена противовоспалительным, противоаллергическим и антиэкссудативным (благодаря вазоконстрикторному эффекту) действием. По сравнению с гидрокортизоном противовоспалительная активность преднизолона в 4 раза больше, минералокортикоидная активность в 0,6 раза меньше.

Фармакокинетика

При приеме внутрь хорошо всасывается из ЖКТ. Максимальная концентрация в плазме крови отмечается через 90 мин. В плазме большая часть преднизолона связывается с транскортином (кортизолсвязывающим глобулином). Метаболизируется преимущественно в печени. T_1/2 составляет около 200 мин. Выводится почками в неизмененном виде — 20 %.
При внутривенном введении максимальная концентрация в плазме крови отмечается через 30 мин. В плазме большая часть (90 %) преднизолона связывается с транскортином (кортизолсвязывающим глобулином) и альбумином. Метаболизируется в печени, почках, тонкой кишке, бронхах. Окисленные формы образуют комплексы с глюкуроновой и серной кислотами. T_1/2 — 2-3 ч. Выводится почками — 20 % в неизмененном виде.

Показания

Для приема внутрь: ревматизм; ревматоидный артрит; дерматомиозит; узелковый периартериит; склеродермия; болезнь Бехтерева; бронхиальная астма, астматический статус; острые и хронические аллергические заболевания; болезнь Аддисона, острая недостаточность коры надпочечников, адреногенитальный синдром; гепатит, печеночная кома, гипогликемические состояния, липоидный нефроз; агранулоцитоз, различные формы лейкемии, лимфогранулематоз, тромбоцитопеническая пурпура, гемолитическая анемия; малая хорея; пузырчатка, экзема, зуд, эксфолиативный дерматит, псориаз, почесуха, себорейный дерматит, системная красная волчанка, эритродермия, алопеция.
Для внутривенного и внутримышечного введения: Шок (ожоговый, травматический, операционный, токсический, кардиогенный) при неэффективности др. терапии. Аллергические реакции (острые, тяжелые формы), гемотрансфузионный шок, анафилактический шок, анафилактоидные реакции. Отёк мозга (в том числе на фоне опухоли мозга или связанный с хирургическим вмешательством, лучевой терапией или травмой головы). Бронхиальная астма (тяжелая форма), астматический статус. Системные заболевания соединительной ткани (системная красная волчанка, ревматоидный артрит). Острая надпочечниковая недостаточность. Тиреотоксический криз. Острый гепатит, печеночная кома. Отравление прижигающими жидкостями (уменьшение воспалительных явлений и предупреждение рубцовых сужений).
Для применения в офтальмологии: аллергический, хронический и нетипичный конъюнктивит и блефарит; воспаление роговицы при неповрежденной слизистой; острое и хроническое воспаление переднего отрезка сосудистой оболочки, склеры и эписклеры; симпатическое воспаление глазного яблока; после травм и операций при продолжительном раздражении глазных яблок.
Для внутрисуставного введения: хронический полиартрит, посттравматический артрит, остеоартрит крупных суставов, ревматические поражения отдельных суставов, артрозы.
Для инфильтрационного введения в ткани: эпикондилит, тендовагинит, бурсит, плечелопаточный периартрит, келоиды, ишиалгии, контрактура Дюпюитрена, ревматические и сходные с ними поражения суставов и различных тканей.

Побочное действие

Со стороны эндокринной системы

Синдром Иценко-Кушинга, увеличение массы тела. Гипергликемия вплоть до развития стероидного диабета, истощение (вплоть до атрофии) функции коры надпочечников.

Со стороны пищеварительной системы

Повышение кислотности желудочного сока, ульцерогенное действие на ЖКТ. После применения препарата у человека особенно исчезает способность переваривать молочные продукты, исключением являются кисломолочные продукты ,которые напротив помогут преднизолон вывести из организма.

Со стороны обмена веществ

Повышение выведения калия, задержка натрия в организме с образованием отёков, отрицательный азотистый баланс.

Со стороны сердечно-сосудистой системы

Артериальная гипертензия. У пациентов получающих преднизолон, как и другие ГКС, в высоких дозах возможно развитие артериальной гипертензии. Само по себе повышение артериального давления не является основанием для отмены преднизолона при наличии соответствующих показаний.^[1]

Со стороны свертывающей системы крови

Повышение свертываемости крови.

Со стороны костно-мышечной системы

Остеопороз, асептический некроз костей.

Со стороны органа зрения

Со стороны центральной нервной системы

Психические расстройства.

Эффекты, обусловленные иммунодепрессивным действием

Снижение сопротивляемости к инфекциям, замедленное заживление ран.

При наружном применении

Появление стероидных угрей, пурпуры, телеангиэктазий, а также жжение, зуд, раздражение, сухость кожи; при длительном применении и/или при нанесении на большие поверхности кожи возможно развитие резорбтивного действия. При местном применении: слабое жжение. После наружного применения преднизолона у человека проявляются все побочные эффекты препарата как и после внутреннего применения и для дезинтоксикации применяются те же способы как и после пременения преднизолона внутрь!

Противопоказания

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, остеопороз, синдром Иценко — Кушинга, склонность к тромбоэмболии, почечная недостаточность, тяжелая артериальная гипертензия, системные микозы, вирусные инфекции, паразитарные заболевания, период вакцинации, активная форма туберкулеза, глаукома, тромбофлебит, полиомиелит, продуктивная симптоматика при психических заболеваниях. Повышенная чувствительность к преднизолону.
Инфильтрационное введение в очаги поражения кожных покровов и тканей — при ветряной оспе, специфических инфекциях, микозах, при местной реакции на вакцинацию.

В офтальмологии — вирусные и бактериальные заболевания глаз, первичная глаукома, болезни роговицы с повреждением эпителия.

В дерматологии — бактериальные, вирусные, грибковые поражения кожи, туберкулез, сифилис, опухоли кожи.

Беременность и лактация

При беременности (особенно в I триместре) применяют только по жизненным показаниям. При необходимости применения в период лактации следует тщательно взвесить ожидаемую пользу лечения для матери и риск для ребенка.

Особые указания

В течение суток рекомендуется применять с учетом циркадного ритма эндогенной секреции ГКС в интервале от 6 до 8 ч утра.
С осторожностью применяют у пациентов с указанием на психозы в анамнезе; неспецифических инфекциях при условии одновременной химио- или антибиотикотерапии. При сахарном диабете применение возможно только при абсолютных показаниях или для предупреждения предполагаемой резистентности к инсулину. При латентных формах туберкулеза преднизолон может быть применен только в сочетании с противотуберкулезными средствами.
Во время лечения (особенно длительного) необходимо наблюдение окулиста, контроль артериального давления и водно-электролитного баланса, а также картины периферической крови, глюкозы в крови; с целью уменьшения побочных эффектов можно назначить анаболические стероиды, антибиотики, а также увеличить поступление калия в организм (диета, препараты калия). Рекомендуется уточнить необходимость введения АКТГ после курса лечения преднизолоном (после проведения кожной пробы!).
При болезни Аддисона следует избегать одновременного применения с барбитуратами. После прекращения лечения возможно возникновение синдрома отмены, надпочечниковой недостаточности, а также обострение заболевания, по поводу которого был назначен преднизолон. Наружно не следует применять более 14 дней. В случае применения при обыкновенных или розовых угрях возможно обострение заболевания.
При применение в качестве глазных капель, в ходе лечения необходимо контролировать внутриглазное давление и состояние роговицы.
У детей в период роста ГКС должны применяться только по абсолютным показаниям и под особо тщательным наблюдением лечащего врача.

Лекарственное взаимодействие

• При одновременном применении преднизолона с антикоагулянтами возможно усиление противосвертывающего действия последних.
• При одновременном применении с салицилатами увеличивается вероятность возникновения кровотечений.
• При одновременном применении с диуретиками возможно усугубление нарушений электролитного обмена.
• При одновременном применении с гипогликемическими препаратами уменьшается скорость снижения уровня глюкозы в крови.
• При одновременном применении с сердечными гликозидами усиливается риск развития гликозидной интоксикации.
• При одновременном применении с рифампицином возможно ослабление терапевтического действия рифампицина.
• При одновременном применении гипотензивных средств возможно снижение их эффективности.
• При одновременном применении производных кумарина возможно ослабление антикоагулянтного эффекта.
• При одновременном применении рифампицина, фенитоина, барбитуратов возможно ослабление эффекта преднизолона.
• При одновременном применении гормональных контрацептивов — усиление действия преднизолона.
• При одновременном применении ацетилсалициловой кислоты — снижение содержания салицилатов в крови.
• При одновременном применении празиквантела возможно уменьшение его концентрации в крови.
• Появлению гирсутизма и угрей способствует одновременное применение других ГКС, андрогенов, эстрогенов, пероральных контрацептивов и стероидных анаболиков. Риск развития катаракты повышается при применении на фоне ГКС антипсихотических средств, карбутамида и азатиоприна.
• Одновременное назначение с м-холиноблокаторами (включая антигистаминные препараты, трициклические антидепрессанты), нитратами способствует развитию повышения внутриглазного давления.

Примечания

Глюкокортикостероиды для местного назначения (D07)
Глюкокортикостероиды	Слабоактивные (группа I) Метилпреднизолон · Гидрокортизон (кортизол) · Преднизолон Умеренно активные (группа II) Клобетазон* · Гидрокортизона бутират* · Флуметазон* · Флукортин* · Флуперолон* · Фторметолон* · Флупредниден* · Десонид · Триамцинолон · Алклометазон · Гидрокортизона бутепрат* · Дексаметазон · Клокортолон* · Комбинации глюкокортикостероидов для местного назначения Активные (группа III) Бетаметазон · Флуклоролон* · Дезоксиметазон* · Флуоцинолона ацетонид · Флуокортолон* · Дифлукортолон* · Флудроксикортид* · Флуоцинонид* · Будесонид · Дифлоразон* · Амцинонид* · Галометазон* · Мометазон · Метилпреднизолона ацепонат · Беклометазон · Гидрокортизона ацепонат* · Флутиказон · Предникарбат* · Дифлупреднат* · Улобетазол* Очень активные (группа IV) Клобетазол · Галцинонид*
* — препарат не зарегистрирован в России

dic.academic.ru

Чем нас лечат: Преднизолон. Закупки, которые мы потеряли

В иммунной системе действие глюкокортикоидов понятно. Но и корень «глюко» в их название попал не зря: с самого момента их открытия ученые заметили, что они участвуют в обмене веществ (ведь их рецептор может не только влиять на гены, но и напрямую связываться с рядом других белков). Например, бездумно окрещенный журналистами «гормоном стресса» кортизол, из которого и синтезируется преднизолон, влияет на то, чтобы поднимать уровень глюкозы в крови и поддерживать его. Глюкокортикоиды заставляют печень создавать новую глюкозу (этот процесс называется глюконеогенез) из того, что есть: аминокислот и глицерола (который получится при переработке триглицеридов), разрушая ради этих компонентов жиры и белки.

Побочным эффектом такого полезного в некоторых ситуациях приспособленчества будет быстрое удаление калия и кальция из организма и, наоборот, накопление натрия. Поэтому глюкокортикоиды могут оказаться палкой о двух концах: с одной стороны, они будут мощно противодействовать воспалению сразу двумя путями, с другой — способны подавить рост костной ткани и спровоцировать остеопороз (в том числе из-за нехватки кальция), вызвать мышечную слабость, нарушить гомеостаз жидкостей в организме, повлиять на бдительность и память и даже стать причиной синдрома под названием «стероидная деменция».

Кроме того, диабетикам из-за них понадобится больше инсулина, а нарушение баланса кальция, калия и натрия может привести к скачкам давления крови или конвульсиям. Даже подавление воспалительного ответа имеет обратную сторону: воспаление — иммунный механизм, который в организме существует не просто так, поэтому, «выключая» его, можно временно стать более уязвимым к различным инфекциям.

Действуют глюкокортикостероиды относительно недолго: период полувыведения преднизолона составляет два-три часа, а выходит из организма он с мочой.

В списках (не) значился

Преднизолон был открыт и одобрен к использованию в 1955 году. Сейчас он находится не только в списке ЖНВЛП, но и в списке важнейших лекарств по версии Всемирной организации здравоохранения — наиболее эффективно действующих и доступных по цене. Там он значится как препарат для экстренной помощи при анафилаксии, аллергиях, а также как лекарство от хронической лимфоцитарной лейкемии, лимфом Ходжкина и Беркитта, острого лимфобластного лейкоза, фолликулярной лимфомы и диффузной B-крупноклеточной лимфомы.

Препарат очень хорошо изучен: по нему можно найти тысячи клинических испытаний и, в отличие от куркумина, он давно используется в реальной медицинской практике, а целью испытаний чаще всего становится его сравнение с другими препаратами, которые тоже работают (и это установлено).

indicator.ru

Попал в больницу, назначили преднизолон

Андрей , Норильск

382 просмотра

22 августа 2019

Здравствуйте, попал в больницу с результатами биохимии АЛТ — 270, АСТ — 300, билирубин — 69.

Лечили до этого 5 дней.
Положительной динамики не было.
Во вторник результаты АЛТ — 170, АСТ 3
— 360, билирубин — 116.

Назначили преднизолон пока на 3 дня, говорят на 10 дней максимум, потом отменят.

1.Безопасно ли это? Не будет надпочечниковой недостаточности в результате такого приема и резкой отмены?

Дозировка 90мг, внутривенно. Врач говорит 90 мг в ампулах это как 3 таблетки преднизолона по 5 мг перорально.

2.Правильно ли такое соотношение? 90мг внутривенно = 15 перорально?

3.Через сколько часов развивается синдром отмены при приеме преднизолона? В аннотации написано что действует минимум 18 часов, то есть примерно через 18 часов может и возникнуть?

Первый день не капал, стало плохо, второй день откапал полностью, сегодня 3 день, пока неизвестно.

У меня цирроз печени и гипертония. Придерживаюсь вегетарианского питания 10 лет.

4.В 2017 проведена операция спленокавальный анастомоз. Пью Эликвис 5мг либо каждый день в течение 10-15 дней, либо 30 дней через день Эликвис 5 мг.

МНО было — 2,72, 16 числа — 2.05. Врач делавший операцию рекомендует держать МНО в пределах 2-2.20. Фибриноген — 0.8, тромбоциты — 60.

Также обнаружены эрозии в ЖКТ, 0.2-0.5 многочисленные. До этого ставили в Июне — ВРВ 1 степени.

5. Какой риск жкк и пищеводных кровотечений при врв 1 степени и эрозиях, приема антикоагулянта Эликвис и приема Преднизолона?

Вопрос закрыт

sprosivracha.com

Рентгонологическое исследование ЖКТ с барием:

Ход исследования:

    Утром ребенок не кормится. В рентгенологическом кабинете он получает взвесь бария в грудном молоке (5,0 бария на 100 мл молока).

    Делается серия рентгенограмм каждые 3 часа. Последний снимок через 24 часа.

При пилоростенозе:

    Выявляется растянутый, опущенный желудок, «Симптом Клювика», задержку прохождения бария из желудка в кишечник более, чем на 12 – 24 часа.

При пилороспазме:

    Может быть задержка бария на 6 – 9 часов.

Пилоростеноз и пилороспазм дифференциальная диагностика — Мама и Я

^
Пилоростеноз — порок развития, выражающийся в сужении пилорического канала вследствие утолщения стенки привратника.

Пилоростеноз — болезнь детей первых 2 — 3 мес жизни, у мальчиков

встречается в 4—5 раз чаще.

^ Предполагают как первичную врожденную гипер­трофию стенки привратника, так и вторичную, развившуюся вследствие пер­вичного спазма или нарушения иннервации привратника. По-видимому, к этой патологии имеется определенная предрасположенность, так как наблю­даются семейные случаи заболевания.

^ Основной симптом — рвота, впервые чаще появляется в возрасте 2 — 3 нед, редко наблюдается с первых дней жизни и постепенно усиливается. После кормления (не каждого) содержимое желудка выбрасы­вается «фонтаном». Объем рвотных масс нередко превышает количество съе­денной пищи, которая как бы накапливается в растянутом желудке. При кор­млении или легком поколачивании возникает видимая на глаз перистальтика желудка. У наружного края прямой мышцы живота справа можно прощупать утолщенный привратник. В результате недостаточного поступления gищи в кишечник появляются запоры и голодный стул — жидкий, темно-зеленого цвета, с небольшим количеством каловых масс. Мочеиспускание урежено. Бы­стро нарастают гипотрофия и обезвоживание, снижение тургора мягких тка­ней, западение большого родничка. Рвота приводит к развитию гипохлоремии и алкалозу. Дыхание становится поверхностным, лицо ребенка приобре­тает страдальческое выражение.

^ Диагноз ставят на основании анамнеза, клинических признаков заболевания и данных дополнительного обследования, включающего: 1) рентгенографию желудка с использованием смеси бария в грудном молоке, при которой обнаруживаются расширение желудка, органическое сужение пилорического канала, задержка бария в желуд­ке; 2) фиброгастродуоденоскопию, позволяющую выявить точечное отверстие в центре привратника и сужение пилорического канала.

Пилоростеноз отличают прежде всего от пилороспазма (табл. 12) и адреногенитального синдрома (сольтеряющая форма). Последний относится к эндокринопатии, протекающей с увеличением выработки андрогенов надпочеч­никами, что у девочек проявляется ложным гермафродитизмом, а у мальчиков — ложным преждевременным половым созреванием. У 1/3 по­добных больных развивается синдром потери солей с мочой, возникает неукро­тимая рвота, отмечаются дефицит натрия, дегидратация, понос, дистрофия, усиливается расстройство электролитного обмена, возникает гиперкалиемия, увеличивается экскреция 17-кетостероидов. Пилоростеноз необходимо отли­чать также от врожденной непроходимости других отделов пищеварительного тракта, обусловленной пороками их развития. Рвота и задержка или отсут­ствие стула наблюдаются при этом с первых дней жизни.

Прогноз при своевременном лечении в основном благоприятный.

Лечение. Оперативное, до уточнения диагноза, как при пилороспазме. Профилактика не разработана.

Пилороспазм — непостоянная непроходимость привратника, обусловленная спазмом.

^ Причиной пилороспазма является нарушение регу­лирующей функции центральной нервной системы и ее вегетативного отдела, что чаще отмечается у детей с родовой травмой центральной нервной си­стемы и после внутриутробной гипоксии.

^ Характерно появление с момента рождения срыгиваний и рвоты, которая бывает нерегулярно. Пища выбрасывается небольши­ми порциями, иногда с примесью желчи. Общее состояние существенно не из­меняется. Кривая нарастания массы тела уплощается, но значительного ее снижения не бывает. Стул достаточный по объему; отмечается склонность к запорам или разжижению каловых масс.

Лечение. Детей кормят чаще и небольшими порциями. В начале кормле­ния рекомендуется дать 1 чайную ложку 10% манной каши как более густую и «тяжелую» пищу, а после еды на 5—10 мин придать ребенку вертикальное положение. С целью снятия спазма привратника назначают атропин внутрь по 1 — 2 капли 0,1 % раствора 4 раза в день; аминазин внутрь или внутримы­шечно в инъекциях по 0,5—1 мл 0,25% раствора 2 раза в сутки; аппликации парафина или горчичники на область желудка. При необходимости паренте­рально вводят растворы глюкозы, альбумина.

Прогноз. С возрастом, по мере совершенствования нервной системы, рво­та и срыгивания урежаются и к 4—6 мес у большинства детей исчезают. У не­которых детей рвота может возобновиться при различных неблагоприятных условиях (интеркуррентное заболевание, повышение температуры тела, конфликтная ситуация).

Source: zadocs.ru

Читайте также

Пилороспазм и пилоростеноз у новорожденных детей

Пилороспазм — это заболевание, встречающееся у новорожденных и детей первых месяцев жизни и характеризующееся частой периодической рвотой. Обусловлено, вероятно, функциональными нарушениями иннервации желудка. Важна дифференциальная диагностика с пилоростенозом (см.), так как при пилороспазме лечение консервативное, а при пилоростенозе необходима операция. Дифференциально-диагностические отличия пилороспазма и пилоростеноза приведены в таблице, составленной Н. И. Ланговым.

Рвота с первых дней жизни отмечается также при врожденной непроходимости кишечника, но в этих случаях в рвотных массах можно отметить примесь желчи. Окончательный диагноз устанавливается после рентгенологического исследования желудочно-кишечного тракта с контрастным веществом.

Лечение пилороспазма консервативное. Большое значение имеет правильное вскармливание, с добавлением концентрированных смесей. Применяют раствор сульфата атропина (1 : 1000) по 1—2 капли 4—5 раз в день, раствор пипольфена 0,5% 0,2 мл внутримышечно, а также аминазин (0,025—0,1 г в сутки в зависимости от возраста). При неэффективности консервативного лечения следует думать о наличии пилоростеноза или другого заболевания (кардиоспазм, диафрагмальная грыжа и пр.).

Дифференциальная диагностика между пилоростенозом и пилороспазмом

Отличительные  признаки при пилоростенозе и пилороспазме

.Этиологические ,то есть  в основе  пилоростеноза -аганглиоз ,в основе пилороспазма -нарушение  нервной регуляции

.Уменьшение массы тела  ребенка : при пилоростенозе- значительное,при пилороспазме -незначительное

,Срыгивание  и рвота  под воздействием  нейролептических средств (хлорпромазина  или проматазина  из расчета  4 капли  2,5% раствора на 1кг массы  тела в сутки  в 2 приема  в течение  3-4 сут )при пилоростенозе  не прекращаются ,а при  пилороспазме -прекращаются

.Примеси  желчи  в рвотных  массах  при пилоростенозе  нет,при пилороспазме-есть

.Отсутствие  стула  при пилоростенозе ,при пилороспазме -только задержка  стула

.Газ в кишечнике  при обзорной  рентгеноскопии  брюшной полости при пилоростенозе  не обнаруживается ,при пилороспазме -обнаруживается

.При рентгеноскопии  желудка  отмечают  следующие  признаки

-Заполнение  лишь  начального отдела  пилорического канала (симптом клюва  с нависанием  над ним  стенки желудка) при  выраженном  пилоростенозе ,при пилороспазме- нет

-Удлинение  пилорического  канала  до 15-30 мм(в норме 3-4мм) с направлением  его кзади  при менее выраженном пилоростенозе , при пилороспазме -неравномерное  заполнение  суженного  отдела  в виде  пунктирной  линии  и никогда  не бывает  удлинения  выходного  отдела желудка

-В суженном  пилорическом  канале  при пилоростенозе  определяются резко  расширенные  складки  слизистой ,создающие симптом  параллельных  линий ,при пилороспазме -нет

-В основании  луковицы  12пк  имеется  вдавление  вследствие  гипертрофии  привратника (симптом Кирклина)при пилостенозе ,при пилороспазме-нет

-При пилоростенозе  перистальтика  резко усиленная ,так называемая  сегментирующая  ,которая сменяется  поверхностной , а затем  исчезает ,а при  пилороспазме  перистальтика  обычно  ослаблена

-При пилоростенозе -остаток бария  сульфата  в желудке  через 24 ч и отсутствие его в кишечнике ,при пилороспазме -замедление  только  начальной  эвакуации ,а через 24 ч в желудке  бария сульфата нет

ПИЛОРОСПАЗМ И ПИЛОРОСТЕНОЗ — МегаЛекции

В раннем детском возрасте функциональное расстройство двигательной функции желудка со спастическим усилением тонуса выходной его части, а также врожденное органическое сужение пилорического отдела желудка — проблемы, требующие особого внимания врача-педиатра в плане дифференциальной диагностики и выбора консервативного или хирургического метода лечения.

Пилороспазм

Код по МКБ-10

K22.4. Дискинезия пищевода: спазм пищевода.

Пилороспазм — расстройство двигательной функции желудка, сопровождаемое спастическим усилением тонуса выходной его части, наблюдаемое преимущественно у грудных детей.

Этиология и патогенез

Пилорический отдел желудка — самая узкая часть этого органа, которая соответствует границе между желудком и ДПК. Название происходит от слова pylorus — «привратник». В пилорическом отделе желудка расположен массивный мышечный слой (мышца-сжиматель), который относительно хорошо развит при рождении. При нарушении его тонуса в результате функциональных расстройств нервно-мышечного аппарата затрудняется эвакуация пищи из желудка в ДПК, она задерживается в желудке, и наступает рвота. Нарушение регулирующей функции ЦНС и ее вегетативного отдела чаще отмечается у детей с родовой травмой и после внутриутробной гипоксии, поэтому заболевание расценивают как отражение дисфункции вегетативной нервной системы.

Клиническая картина

С первых дней жизни при пилороспазме отмечаются срыгивания, по мере нарастания объема питания появляется отсроченная рвота створоженным кислым содержимым без примеси желчи, не превышающая объем съеденной пищи. Ребенок, несмотря на рвоту, прибавляет в массе тела, хотя и недостаточно, и при несвоевременно начатом лечении может развиться гипотрофия.

Классификация

Различают атоническую и спастическую формы пилороспазма. При атонической форме содержимое желудка медленно и постепенно вытекает изо рта. При спастической — оно выделяется прерывисто, резкими толчками в виде рвоты.

Диагностика

Рентгенологически патология не определяется, но через 2 ч отмечается задержка эвакуации контрастной массы. При эндоскопическом исследовании обнаруживают сомкнутый в виде щели привратник, через который всегда можно пройти эндоскопом, что позволяет исключить органические причины пилородуоденальной непроходимости.

Дифференциальная диагностика

Заболевание наблюдается очень часто, его необходимо дифференцировать от достаточно распространенного порока развития — пилоростеноза (табл. 3-5).

Таблица 3-5. Дифференциальная диагностика пилоростеноза и пилороспазма

Лечение

Необходимо соблюдение режима сна и бодрствования, а также удерживание ребенка через 5-10 мин после кормления в вертикальном положении в течение нескольких минут, после чего его кладут на бок во избежание попадания рвотных масс или молока в трахею в случае, если срыгивание произойдет.

Из медикаментозных препаратов применяют внутрь 0,5- 1,0 мл 2% раствора папаверина гидрохлорида или 2% раствора но-шпы*, разведенного в 10-15 мл кипяченой воды. С 3 мес — прометазин 2,5% раствор по 1-2 капли за 15 мин до кормления. В тяжелых случаях детям в зависимости от возраста можно применять препараты, снижающие рвотный рефлекс: 0,1% раствор атропина сульфата — по 0,25-1,0 мг п/к, в/м или в/в 1-2 раза в сутки. Максимальная РД — 1 мг, суточная доза — 3 мг. Можно рекомендовать витамин B₁, свечи с папаверином.

Физиотерапия:электрофорез папаверина гидрохлорида, дротаверина на область надчревья № 5-10; аппликации парафина на область живота № 5-6 через день.

Прогноз

Прогноз благоприятный, к 3-4 мес жизни явления пилороспазма обычно исчезают.

Пилоростеноз

Коды по МКБ-10

Q40.0. Детский пилоростеноз.

Рекомендуемые страницы:

Воспользуйтесь поиском по сайту:

Проведите дифференциальную диагностику между пилоростенозом и пилороспазмом.

Как при физикальном обследовании можно определить у больного наличии асцита?

Визуально:

Перкуторно:

Аускультативно:

Перечислите показания для проведения эндоскопического исследования дистальных отделов толстой кишки (колоноскопии) у детей.

а.

б.

в.

г.

д.

е.

ж.

з.

и.

Когда следует принимать антацидные препараты пациентам с желудочно-пищеводным рефлюксом – до, во время или после приема пищи?

Почему при лечении пациентов с кровотечением из верхних отделов ЖКТ необходимо нейтрализовать кислоту в желудке?

А.

Б.

В.

Заполните таблицу классификации язвенной болезни.

8. Согласно классификации приведите пример формулировки диагноза у больного с язвенной болезнью желудка.

9. Охарактеризуйте болевой синдром, характерный для язвенной болезни, описанный в начале XX века Мойнингамом.

10. Перечислите шесть основных наиболее характерных причин развития тяжелых желудочно-кишечных кровотечений у детей.

А.

Б.

В.

Г.

Д.

Е.

11. Какие существуют методы обнаружения Helicobacter pylori в слизистой оболочке желудка или двенадцатиперстной кишки?

Какие заболевания могут протекать с клинической картиной острого аппендицита?

А.

Б.

В.

Г.

Д.

Е.

Ж.

З.

И.

К.

Перечислите обязательные исследования пациентов с диагнозом «язвенная болезнь».

Лабораторные

Инструментальные исследования

14. Выпишите больному с язвенной болезнью желудка: амоксициллин, трихопол, омепрозол, ранитидин, де-нол

15. Решите тестовые задания для самопроверки:

1. При хроническом гастрите боли в животе, как правило:

А) ночные       Б) поздние      В) ранние

 2. Гастрит, ассоциированный с H.рylori относится:

А) типу А        Б) типу В        В) типу С

3. К препаратам, обладающим антигеликобактерной активностью относятся:

А) гастроцепин             Б) альмагель                 В) трихопол

Г) амоксициллин         Д) де-нол                        Е) омепрозол

4. Клиническими признаками желудочно-кишечечного кровоточения являются:

А) «кинжальные» боли в животе

Б) выраженный метеоризм

В) рвота «кофейной гущей»

Г) сухость во рту

Д) доскообразное напряжение мышц живота

Е) дегтеобразный стул

5. Клиническими признаками перфорации язвы желудка являются:

А) «кинжальные» боли в животе

Б) выраженный метеоризм

В) рвота «кофейной гущей»

Г) сухость во рту

Д) доскообразное напряжение мышц живота

Е) дегтеобразный стул

6. При язвенной болезни 12-перстной кишки, осложненной кровотечением применяется диета:

А) стол №1а   Б) стол №4     В) стол №5     Г) стол №8     Д) Мейленграхта

7. Методом диагностики желудочно-дуоденального кровотечения является:

А) рентгеноскопия ЖКТ с барием

Б) обзорный снимок брюшной полости

В) УЗИ брюшной полости

Г) эзофагогастродуоденоскопия

Ответы на тесты

Тема:

«Заболевания органов желчевыделения и поджелудочной железы у детей».

       Базовые знания:

1. Анатомо-физиологические особенности желчевыводящего тракта и поджелудочной железы у детей.

2. Факторы, предрасполагающие к развитию патологии билиарного тракта.

3. Семиотика поражения желчевыводящий системы и поджелудочной железы.

4. Методы обследования гастроэнтерологических больных.

Задания для самостоятельной работы:

1. Дайте определение: Дискинезии желчевыводящих путей – это …

2. Заполните  таблицу классификации дискинезий ЖВТ:

3. Дополните схему патогенеза дискинезии желчевыводящего тракта:

4. Проведите диф. диагностику болевого синдрома при ДЖВП:

5. Впишите в схему преобладание тонуса какого отдела вегетативной нервной системы характерно для данного типа дискинезии:

Гипокинетическая дискинезия                    ?

Гиперкинетическая дискинезия                 ?

Пилороспазм – причины, признаки, симптомы и лечение

Пилороспазм – гастроэнтерологическое заболевание, которое может носить как первичный, так и вторичный характер. Характеризуется тем, что ввиду некоторых этиологических факторов начинается спастическое сокращение мышц живота в области пилорического отдела желудка. Как результат этого, происходит нарушение процесса пищеварения со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Чётких ограничений, относительно возраста и пола, это заболевание не имеет. Однако клиницисты отмечают, что наиболее часто эта патология желудочно-кишечного тракта диагностируется у новорождённых. Если терапевтические мероприятия не будут начаты своевременно, пилороспазм у новорождённых приводит к формированию функционального расстройства желудка.

Лечение пилороспазма у взрослых и детей осуществляется консервативными методиками, с обязательным соблюдением особенного режима питания. При условии своевременно начатых медицинских мероприятий, осложнений можно избежать.

Согласно Международной классификации болезней десятого пересмотра, это заболевание относится к болезням органа пищеварения. Код по МКБ-10 – К 31.3.

Пилороспазм у взрослых или грудничков может быть как первичной, так и вторичной формы.

К первичным этиологическим факторам этого заболевания стоит отнести:

• сбои в работе нервной системы;
• сбои в работе вегетативной нервной системы;
• физическое или умственное переутомление;
• недостаточное количество в организме витамина В;
• отравление морфином или никотином.

К вторичным этиологическим факторам развития пилороспазма у детей и взрослых следует отнести:

Кроме этого, этиологией такого гастроэнтерологического заболевания может выступать любой другой хронический патологический процесс в области желудочно-кишечного тракта, который сопровождается сильными болями и спазмами в период обострения.

Пилороспазм у новорождённых

По характеру этиологии выделяют:

• первичный;
• вторичный пилороспазм.

По характеру поражения выделяют следующие формы недуга:

• абсолютная – полное перекрытие отверстия мышцами;
• относительная – остаётся небольшое отверстие для прохождения пищи.

Отдельно выделяют стадии развития заболевания:

• компенсированная – пища проходит через пространство привратника;
• некомпенсированная – прохождение пищи становится невозможным, что приводит к её застаиванию и развитию соответствующих гастроэнтерологических заболеваний.

Несмотря на то что клиническая картина этого заболевания однозначна, самостоятельно сопоставлять симптомы и лечение настоятельно не рекомендуется, так как это может привести к довольно серьёзным осложнениям.

В целом клинические признаки этого заболевания у детей и взрослых характеризуются следующим образом:

• приступы боли коликообразного характера;
• в надчревной области наблюдаются сильные спазмы, что является специфическим признаком для этого заболевания;
• ухудшение аппетита, на фоне чего наблюдается резкая потеря веса;
• тошнота со рвотой, которая чаще всего приносит облегчение;
• слабость;
• рвотные массы могут иметь резкий, неприятный гнилостный запах;
• неприятный привкус во рту;
• отрыжка с запахом гнили, что будет свидетельствовать о застое пищи в желудке;
• каловые массы могут содержать непереваренные частички пищи.

Следует отметить, что наличие последних трёх клинических признаков может говорить уже о том, что развивается пилоростеноз.

Пилороспазм у грудных детей может проявляться следующим образом:

• отказ от пищи;
• постоянный плач;
• нарушение частотности дефекации;
• вздутие живота.

Вне зависимости от того, насколько интенсивно проявляется клиническая картина, следует обращаться к врачу, за консультацией и дальнейшим лечением.

Диагностика и лечение — это два взаимосвязанных понятия – без проведения первого невозможно корректно провести второе. Поэтому в первую очередь проводится физикальный осмотр больного, со сбором общего анамнеза, выяснения текущей клинической картины и образа жизни в целом.

Для точной постановки диагноза врач может назначить следующие диагностические процедуры:

• рентгенологическое исследование желудка с контрастным веществом;
• эндоскопическое обследование.

Проведение эндоскопической процедуры

В большинстве случаев лабораторные анализы не назначают, так как в этом случае они не представляют диагностической ценности. В отдельных случаях могут проводить анализ каловых масс на скрытую кровь.

Так как клиническая картина в некоторых симптомах схожа с другими гастроэнтерологическими заболеваниями, может потребоваться проведение дифференциальной диагностики. Пилороспазм требуется дифференцировать от таких патологий желудочно-кишечного тракта:

На основании полученных результатов обследования и принимая во внимание данные, собранные во время первичного осмотра, врач определяет точный диагноз и назначает курс терапии.

В большинстве случаев лечение пилороспазма осуществляется консервативными методами лечения, которые включают в себя:

• соблюдение специальной диеты, которая подразумевает исключение грубой клетчатки, острой и жирной пищи;
• постельный режим;
• специальная дыхательная гимнастика и упражнения лечебной физкультуры;
• приём медикаментов, которые снимают острую симптоматику.

Что касается лекарств, то врач может назначить:

• спазмолитики;
• миорелаксанты;
• седативные вещества.

Детям рекомендуется дробное питание небольшими порциями, приём седативных веществ назначают в самых крайних случаях – рекомендуется валериана, слабый раствор пустырника.

В целом при условии, что лечение будет начато своевременно, и все предписания врача будут выполняться в полной мере, осложнения или рецидив недуга полностью исключаются.

При отсутствии лечения пилороспазм переходит в пилоростеноз, что является необратимым патологическим процессом и лечится только операбельным путём.

Свойства Икры судака

Пищевая ценность | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит Икра судака ( средняя цена за 1 бан.)?

Москва и Московская обл.

35 р.

Под названием судак или Sander скрывается ни один вид рыбы, а целый род, относящийся к семейству Окуневых. В настоящее время науке известны пять основных видов относящихся к судакам: желтый судак Sander vitreus, морской судак Sander marinus, обыкновенный судак Sander lucioperca, берш или волжский судак Sander volgensis, а также песчаный канадский судак Sander canadensis.

Обыкновенны судак относятся к рыбам, которые могут достигать достаточно внушительных размеров. Нередко особь судака обыкновенного может весить 15 кг. Главной особенностью судака обыкновенного можно считать наличие крупных зубов. Обыкновенный судак является ценным объектом рыбного промысла.

Стоит отметить, что мясо судака отличается своей низкой калорийностью, но в тоже время содержит большое количество полезных соединений в своем химическом составе. К примеру, химический состав судака содержит 20 природных аминокислот, их которых 8 считаются незаменимыми для человеческого организма. В кулинарных целях используют как мясо, так и икру судака.

Икра судака относится к, так называемым, частиковым видам продукта. Хотя икра судака и относится к менее ценному, в сравнении с красной или черной, виду икры, не стоит напрасно недооценивать вкусовые, а также потребительские характеристики продукта. Стоит отметить, что частиковую икру судака изготавливают в большинстве случаев в ястыках, т.е. не очищая икринок природной пленки.

Обычно, в пищей промышленности икру судака протирают через сито, а после засаливают. Нередко икру судака называют галаган. Икра судака отличается своим светлым бежевым цветом, а также водянистой консистенцией. Икра судака считается наиболее доступным видом продукта.

Особой популярностью и спросом пользуется засоленная в домашних условиях икра судака. Однако, производители продуктов питания также предлагают неплохой выбор консервированной икры судака. Правда, ценители икры судака полагают, что такой произведенный промышленным способом продукт питания содержит чересчур большое количество соли, а также растительного масла.

Для того, чтобы засолить икру судака в домашних условиях вам понадобятся следующие ингредиенты: икра, растительное масло, а также соль, репчатый лук и лимонный сок. Нужно отделить икру судака от естественной природной пленки. Для этого икру судака обдают кипящей подсоленной водой, а потом пропускают через сито.

Далее икру судака опускают на минуту в горячий раствор соли, а затем откидывают на дуршлаг. Для длительного хранения просоленную икру судака помещают в предварительно стерилизованные банки, а также добавляют растительное масло и лимонный сок. Лучше всего хранить приготовленную в домашних условиях икру судака в холодном и темном месте.

Пищевая ценность

• Москва и Московская обл. 35 р.

Рыбная икра: виды, полезные свойства, рецепты приготовления — Это интересно — Шняги.Нет

Среди полезных качеств продукта отмечается высокое содержание полинасыщенных жирных кислот и легко усваиваемых белков. Основная польза рыбной икры заключается в том, что она поддерживает в тонусе организм, дает здоровье и силу, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует нормализации давления и выработке коллагена, делающего кожу бархатистой и нежной. Любая разновидность продукта предоставляет кулинарам широкие возможности для интересных экспериментов.

Рыбная икра подается в качестве холодной закуски, с ней делают бутерброды, салаты, ею фаршируют яйца и блины. В мире ее считают изысканным гастрономическим деликатесом и настоящим символом роскоши. В нашей статье мы расскажем, какие существуют виды этого продукта, а также о том, что можно приготовить из рыбной икры.

Условно специалисты выделяют четыре разновидности продукта: черную икру (осетровую), красную (из красной рыбы), розовую (из сига и минтая), желтую (икру речной рыбы: щуки, трески, судака и т. п.). Наиболее ценной считают черную и красную икру, из которых делают засолку и всевозможные закуски. Желтую и розовую также засаливают, но преимущественно эти виды используются для изготовления горячих блюд и холодных закусок. Самой питательной считают белужью икру, а самой диетической — щуки, трески и минтая.

Этот уникальный продукт, превосходящий по калорийности и пользе для организма мясо и молоко, рекомендуется употреблять всем, кто нуждается в усиленном питании. Существуют также различия в способе расфасовки и обработки рыбной икры. Какому продукту отдать предпочтение – дело вкуса каждого.

Этот продукт можно запекать и жарить: отдельно или в сочетании с другими ингредиентами. В рецепте приготовления рыбной икры чаще всего можно встретить следующие компоненты: креветки, яйца, укроп и картофель, лук, морковь, муку, фасоль, зелень, сметану и др. Из нее готовят блинчики, запеканки и другие блюда.

Многим икра рыбы нравится в соленом виде. Созданные из нее соленые заготовки намазывают на бутерброд, приправив их зеленью. Из икры можно сделать паштет, крем, ее маринуют и вялят.

Готовим паштет из икры рыбы (речной)

Из икры сазана, толстолобика, карася, щуки, окуня, судака и другой речной рыбы готовят очень вкусные и полезные блюда, которые могут внести приятное разнообразие в рацион. Из нее получаются восхитительные котлеты (т. н. икряники), блинчики, икру обжаривают, запекают и т. д.

• икра и печень налима (или любой другой рыбы) ;
• три горошины черного перца;
• три горошины душистого перца;
• два лавровых листика;
• кардамон;
• соль;
• молотый мускатный орех;
• молотая гвоздика.

Готовим жареную икру

Многих интересует вопрос: как пожарить рыбную икру? Перед жаркой ее тщательно промывают и освобождают от пленок. Самым простым способом является нежное сжатие в ладони комочка икры свежей рыбы (средних размеров). Маленькие икринки «пролезут» сквозь пальцы, а пленка останется в руке. Ее обрывки можно удалить вилкой или зубочисткой. Икру щедро солят и перчат. Для приготовления используют:

• икру судака (или любой другой рыбы) – 0,5 кг;
• томаты;
• перец и соль.

Ингредиенты:

• икра судака (или любая другая рыбная) – 0,5 кг;
• одно куриное яйцо;
• мука;
• майонез или кефир;
• одна луковица.

Запеченная икра

Ингредиенты:

• четверть килограмма икры судака;
• немного хлеба пшеничного;
• молоко;
• одна головка лука репчатого.

Ингредиенты:

• полтора килограмма икры судака (или любой другой рыбы) ;
• немного муки;
• куриное яйцо;
• морковь;
• луковица.

Готовим закуску из икры

Ингредиенты:

• 300 грамм икры;
• головка лука репчатого;
• перец и соль.

Икряники (котлеты из рыбной икры) : рецепт

Внешне котлеты из икры рыбы напоминают оладьи, в которые для придания «пушистости» и сохранения формы добавляют немного капусты (белокочанной), овсяных хлопьев, муки пшеничной или кукурузной, отварного риса, манной крупы, репчатого лука, моркови, чеснока, а также яйца, специи и приправы. Основным ингредиентом блюда является икра как морской, так и речной рыбы.

• тресковую икру (свежезамороженную) — 1 кг;
• свежие яйца — 2 шт.;
• очищенный картофель (средних размеров) – 1 шт.;
• две головки лука (репчатого) ; сало (соленое или свежее) — 120 г;
• манная крупа — 3 ст. л.;
• соль и перец (молотый).

Из соленого сала убирают соль, продукт вымывают в воде и нарезают очень мелкими кубиками. Лук измельчают и пассеруют. Все ингредиенты смешивают, добавляют манку и отставляют массу «отдохнуть» в продолжении 40 минут.

После того как манная крупа разбухнет, вбивают яйца, картофель, натертый на терке, и заправляют по вкусу. На сковородку (разогретую) мерной ложкой выкладывают сформированные котлетки и обжаривают с обеих сторон до появления золотистой корочки. Подают блюдо со сметаной или соусом (сметанным).

Рецепты из красной икры

Икра форели, кеты, кижуча, горбуши, нерки и других лососевых одинаково полезна для здоровья, но по своему вкусу, размеру и внешнему виду у разных видов этого семейства рыб несколько отличается. Икра кеты по размеру занимает в нем 2-е место (икринки в диаметре достигают 5-9 мм). Раньше этот янтарный продукт называли «царским».

Во всем мире икра кеты считается деликатесом из-за ее превосходного вкуса и богатства питательных и полезных для организма веществ. Обычно кетовую икру подают гостям в качестве закуски во время праздничных застолий. Но нередко ее используют и как составляющую салатов, блинную начинку, а также съедобное декоративное украшение различных рыбных блюд.

Составляющие салата:

• 15 королевских креветок;
• 50 г икры (кетовой) ;
• 300 г свежих огурцов;
• 0,5 яблока;
• авокадо (2-3 плода) ;
• 50 г кедровых орехов.

• чеснока (достаточно 1-го зубчика) ;
• 20-30 мл сока лимона;
• 50 мл оливкового масла;
• 10 г мяты (измельченной).

Еще один рецепт с кетовой икрой: готовим «Пасту по-дальневосточному»

Макароны прекрасно оттеняют вкус различных соусов и всевозможных продуктов. Хотя блюдо, приготовленное по данному рецепту, достаточно незатейливо, оно отличается изысканным вкусом и подходит как для будничного обеда, так и для праздничных застолий. Для приготовления 4 порций пасты используют:

• 200 г лапши;
• 120 г кетовой икры;
• 1 стакан сметаны;
• 2 ст. л. сливок (33 %) ;
• по вкусу: соль, перец, укроп.

Рецепт икорно-куриного салата

Кетовая икра придает салату из куриного мяса необычный вкус. Понадобятся:

• дольки одного апельсина;
• 200 г мяса цыпленка (измельченного) ;
• 150 г икры;
• яйца – 3 шт.

О засолке икры: что нужно знать?

Не представляет особого труда осуществление в домашних условиях засолки рыбной икры любого вида. Готовый продукт используют для приготовления вкуснейших бутербродов с ржаным хлебом, которые отлично дополнят любое меню. Как правильно засолить икру дома?

Главное условие, которого следует придерживаться, — чтобы рыба была свежевыловленной. Чем жирнее будет рыба и крупнее ее икринки, тем приятнее будет вкус засолки. Наиболее популярными являются рецепты домашней засолки икры судака, щуки, карася, окуня, леща. Важным моментом является очищение икры от плевы: пленку вскрывают и протирают ладонью (тыльной стороной) через эмалированный дуршлаг – алюминиевый не подойдет, т. к. острыми краями может испортить икринки.

Итак, для засолки икры рыбы (любой) в условиях домашней кухни используют: эмалированную кастрюлю, марлю, а также воду, соль и приправы: перец (душистый и черный), лавровый лист.

В кастрюлю наливают воду (ее объем должен в 3 раза превышать объем подготовленной икры). Дают воде закипеть, после чего обильно солят, опускают приправы. Затем плиту выключают и всыпают в подготовленный кипяток икру, не забывая при этом помешивать. Оставляют под крышкой настаиваться в продолжении 15 минут, а затем процеживают при помощи марли и остужают. После этого икру можно убрать в холодильник и хранить в течение месяца.

Икра судака содержание полезных веществ, польза и вред, свойства

Свойства Икры судака

Пищевая ценность | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит Икра судака ( средняя цена за 1 бан.)?

Москва и Московская обл.

35 р.

Под названием судак или Sander скрывается ни один вид рыбы, а целый род, относящийся к семейству Окуневых. В настоящее время науке известны пять основных видов относящихся к судакам: желтый судак Sander vitreus, морской судак Sander marinus, обыкновенный судак Sander lucioperca, берш или волжский судак Sander volgensis, а также песчаный канадский судак Sander canadensis.

Обыкновенны судак относятся к рыбам, которые могут достигать достаточно внушительных размеров. Нередко особь судака обыкновенного может весить 15 кг. Главной особенностью судака обыкновенного можно считать наличие крупных зубов. Обыкновенный судак является ценным объектом рыбного промысла.

Стоит отметить, что мясо судака отличается своей низкой калорийностью, но в тоже время содержит большое количество полезных соединений в своем химическом составе. К примеру, химический состав судака содержит 20 природных аминокислот, их которых 8 считаются незаменимыми для человеческого организма. В кулинарных целях используют как мясо, так и икру судака.

Икра судака относится к, так называемым, частиковым видам продукта. Хотя икра судака и относится к менее ценному, в сравнении с красной или черной, виду икры, не стоит напрасно недооценивать вкусовые, а также потребительские характеристики продукта. Стоит отметить, что частиковую икру судака изготавливают в большинстве случаев в ястыках, т.е. не очищая икринок природной пленки.

Обычно, в пищей промышленности икру судака протирают через сито, а после засаливают. Нередко икру судака называют галаган. Икра судака отличается своим светлым бежевым цветом, а также водянистой консистенцией. Икра судака считается наиболее доступным видом продукта.

Особой популярностью и спросом пользуется засоленная в домашних условиях икра судака. Однако, производители продуктов питания также предлагают неплохой выбор консервированной икры судака. Правда, ценители икры судака полагают, что такой произведенный промышленным способом продукт питания содержит чересчур большое количество соли, а также растительного масла.

Для того, чтобы засолить икру судака в домашних условиях вам понадобятся следующие ингредиенты: икра, растительное масло, а также соль, репчатый лук и лимонный сок. Нужно отделить икру судака от естественной природной пленки. Для этого икру судака обдают кипящей подсоленной водой, а потом пропускают через сито.

Далее икру судака опускают на минуту в горячий раствор соли, а затем откидывают на дуршлаг. Для длительного хранения просоленную икру судака помещают в предварительно стерилизованные банки, а также добавляют растительное масло и лимонный сок. Лучше всего хранить приготовленную в домашних условиях икру судака в холодном и темном месте.

Пищевая ценность

• Москва и Московская обл. 35 р.

Икра судака — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

Углеводы, г: 

Судак подразумевает под собой не один вид рыбы, а род, принадлежащий к семейству Окуневых. Существует несколько основных видов судака. Это жёлтый судак, морской судак, судак обыкновенный, волжский судак и песчаный канадский судак.

Судак обыкновенный крупная рыба, может достигать весом до 15 кг. Особенность этой рыбы – наличие крупных зубов. Судак обыкновенный – это ценная промысловая рыба.

Мясо судака содержит совсем мало калорий, но в то же время в нём содержится очень много полезных веществ, витаминов, микроэлементов, природных аминокислот, которые являются необходимыми для человеческого организма (calorizator). Кроме мяса употребляют и икру судака.

Калорийность икры судака

Калорийность икры судака тоже невелика, составляет всего 88 ккал на 100 грамм продукта.

Состав икры судака

Икра судака – это частиковый вид икры, готовят её чаще в ястыках, не очищая от пленки. Икра судака не является такой же ценной, как, например, красная или чёрная икра, но она достаточно вкусная и полезная. В ней содержатся фосфор, железо, рыбий жир, богатый полезными жирами, витамины (А, В9, Е) и много других минеральных веществ и органических соединений (калоризатор). Икра судака светло-бежевого цвета, водянистая.

Икра судака в кулинарии

На прилавках магазинов можно видеть уже готовую к употреблению консервированную икру, но наиболее популярна икра судака засоленная по-домашнему.

Для приготовления соленой икры судака дома, потребуются: икра, масло растительное, соль, лук, сок лимона. Икру обдаем кипящей солёной водой, пропускаем через сито для того, что бы убрать с икры пленку. Затем икру помещаем на 1-2 минуты в горячий раствор соли, откидываем на дуршлаг. Если требуется сохранить солёную икру судака на длительное время, то в икру добавляем растительное масло, лимонный сок и раскладываем в стерилизованные банки.

Икра судака содержание полезных веществ, польза и вред, свойства

Свойства Икры судака

Пищевая ценность | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит Икра судака ( средняя цена за 1 бан.)?

Москва и Московская обл.

35 р.

Под названием судак или Sander скрывается ни один вид рыбы, а целый род, относящийся к семейству Окуневых. В настоящее время науке известны пять основных видов относящихся к судакам: желтый судак Sander vitreus, морской судак Sander marinus, обыкновенный судак Sander lucioperca, берш или волжский судак Sander volgensis, а также песчаный канадский судак Sander canadensis.

Обыкновенны судак относятся к рыбам, которые могут достигать достаточно внушительных размеров. Нередко особь судака обыкновенного может весить 15 кг. Главной особенностью судака обыкновенного можно считать наличие крупных зубов. Обыкновенный судак является ценным объектом рыбного промысла.

Стоит отметить, что мясо судака отличается своей низкой калорийностью, но в тоже время содержит большое количество полезных соединений в своем химическом составе. К примеру, химический состав судака содержит 20 природных аминокислот, их которых 8 считаются незаменимыми для человеческого организма. В кулинарных целях используют как мясо, так и икру судака.

Икра судака относится к, так называемым, частиковым видам продукта. Хотя икра судака и относится к менее ценному, в сравнении с красной или черной, виду икры, не стоит напрасно недооценивать вкусовые, а также потребительские характеристики продукта. Стоит отметить, что частиковую икру судака изготавливают в большинстве случаев в ястыках, т.е. не очищая икринок природной пленки.

Обычно, в пищей промышленности икру судака протирают через сито, а после засаливают. Нередко икру судака называют галаган. Икра судака отличается своим светлым бежевым цветом, а также водянистой консистенцией. Икра судака считается наиболее доступным видом продукта.

Особой популярностью и спросом пользуется засоленная в домашних условиях икра судака. Однако, производители продуктов питания также предлагают неплохой выбор консервированной икры судака. Правда, ценители икры судака полагают, что такой произведенный промышленным способом продукт питания содержит чересчур большое количество соли, а также растительного масла.

Для того, чтобы засолить икру судака в домашних условиях вам понадобятся следующие ингредиенты: икра, растительное масло, а также соль, репчатый лук и лимонный сок. Нужно отделить икру судака от естественной природной пленки. Для этого икру судака обдают кипящей подсоленной водой, а потом пропускают через сито.

Далее икру судака опускают на минуту в горячий раствор соли, а затем откидывают на дуршлаг. Для длительного хранения просоленную икру судака помещают в предварительно стерилизованные банки, а также добавляют растительное масло и лимонный сок. Лучше всего хранить приготовленную в домашних условиях икру судака в холодном и темном месте.

Пищевая ценность

• Москва и Московская обл. 35 р.

Дары моря — блюда из икры судака 0+

Судак – рыба пресноводная, но очень вкусная. В кулинарии ценится и мясо судака – в жареном, вареном, тушеном и вяленом виде. Не менее вкусна и икра данной рыбы, из которой можно приготовить огромное количество блюд. Причем показан этот продукт в том числе спортсменам, так как в икре мало жира, но много правильного белка.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 743
Источник: https://domashniy.ru/eda/chto_mozhno_prigotovit_iz_ikry_sudaka_re15/

Закуска из икры судака

• 100–150 г икры судака

• 1 луковица

• 1 пучок зеленого лука

• 1 пучок салата

• 2 ст. ложки растительного масла

• сок 1 лимона

• Соль – по вкусу

• Молотый черный перец – по вкусу

Как приготовить закуску из икры судака:

1. Купленную икру судака, которая обыкновенно внутри рыбы содержится в пленочном мешочке, ошпарить крутым кипятком, после этого удалить все пленки и высыпать икру на слой марли в дуршлаг. Хорошо промыть ее под проточной прохладной водой. После этого отставить икру на 12–15 минут.
2. Лук очистить, мелко нарезать и выложить в сервировочную посуду, полить икру соком лимона и посыпать щепоткой черного перца и солью.
3. На плоскую и большую тарелку выложить листья зеленого салата, поверх которого посыпать мелко порезанный лук и полить овощи небольшим количеством масла. 
4. Поверх всех этих ингредиентов выложить икру. Отличная холодная закуска из икры судака готова!
   

Блок: 2/6 | Кол-во символов: 1042
Источник: https://domashniy.ru/eda/chto_mozhno_prigotovit_iz_ikry_sudaka_re15/

Судак в духовке под шубой

Сегодня у меня судак под шубой, приготовленный в духовке. Шуба не простая, а из икры, сметаны, зеленого лука и зеленого чеснока. Будем готовить порционно это очень вкусное рыбное блюдо.

Блок: 2/5 | Кол-во символов: 215
Источник: https://rutxt.ru/node/1993

Ингредиенты:

• Судак с икрой: 1 шт.
• сметана: 200 г
• картофель: 3-4 шт.
• Лук зеленый и зелень чеснока: пучок
• Соль: по вкусу
• Перец по вкусу: по вкусу.

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 147
Источник: https://recipeon.ru/salaty/salat-pod-shuboi/sudak-pod-shuboi-iz-ikry

Икра судака с томатами

food52

Ингредиенты:

• 500 г икры судака

• 2 зрелых томата среднего размера

• 2 ст. ложки сметаны

• свежая зелень

• соль и перец – по вкусу

Как приготовить икру из судака с томатами:

1. Овощи хорошенько промыть и порезать на тонкие ломтики. 
2. Разогреть на сковороде небольшое количество масла, в котором обжарить томаты до «румянца». 
3. В отдельной чаше приправить солью и перцем икру судака, поставить ее настаиваться в холодильник на 40–45 минут. После этого времени в то же масло, в котором обжаривались томаты, положить икру судака и также обжарить до состояния образования корочки (обычно это от 5 и до 8 минут). 
4. Икру выложить в центр сервировочного блюда, томаты перемешать со сметаной и «окружить» ими икру. 
5. Украсить икру судака с томатами веточкой зелени.
   

Блок: 3/6 | Кол-во символов: 900
Источник: https://domashniy.ru/eda/chto_mozhno_prigotovit_iz_ikry_sudaka_re15/

Шаги приготовления

1. На днях я купила цельного судака, а внутри меня ждал небольшой сюрприз в виде икры. Так и был придуман рецепт запекания судака под шубой, состоящей из икры, зеленого лука, сметаны и чеснока. К плюсам рецепта можно отнести тот факт, что готовится оно порционно.

2. Тушку судака разделать. Извлечь внутренности, очистить и промыть внутреннюю полость, икру отложить. Отрезать плавники и голову. Порезать рыбу толстыми порционными кусочками толщиной 4-5 сантиметров.

3. Картофель очистить и нарезать тонкими брусочками. Стейк судака выложить на фольгу и закрепить в нем картофель. как на фото ниже.

   

4. Рыбу с картофелем посолить и поперчить по вкусу.

   

5. Вокруг рыбы сформировать из фольги бортики, как на фотографии.

   

6. Измельчить зеленый лук и чеснок.

   

7. В пиалу выложить икру, 4-5 столовых ложек сметаны, чеснок и лук. Приправть все это солью и черным молотым перцем, перемешать.

   

8. Приготовленный икорный соус выложить поверх рыбы в формочки из фольги, сами формочки переложить на противень. Духовой шкаф разогреть до 200 градусов и запекать судака под икорно-сметанным соусом около получаса.

   

9. Готовое блюдо можно подавать в качестве основного блюда, как закуску или с гарниром на обед.

   

10. Приятного аппетита!

Недавно пробовала мясо под шубой. Рекомендую! Может кому и пригодится.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 1303
Источник: https://receptykulinarov.ru/salaty/salat-pod-shuboi/sudak-pod-shuboi-iz-ikry

Похожие рецепты

Голубцы под шубой

Голубцы — традиционное угощение, рецепт которого передается из поколения в поколение практически в каждой семье. А что если включить фантазию и приготовить любимое блюдо по-новому?…

Рецепт приготовления индейки под шубой

Индейка под шубой, это сочное мясо индейки с ветчиной и ананасном под сырной шубкой для новогоднего стола. Простое, не жирное блюдо, с ароматом трав придется по вкусу вашим гостям….

Курочка под Шубой

Думаю данный салат достоин стоять на праздничном столе! P.S. фотография уже половины салата т. к. мои мужчины стащили салат пока я занималась вторым блюдом…

Рецепт свинины под шубой

Свинина — 1 кг • Лук — 2 шт. • Помидор — 4 шт. • Тертый сыр — 200 г • Картофель — 2 шт. • Соль….

Бананы под шубой

Бананы под шубой из творога — интересный десерт с элементарным приготовлением и шикарным видом. Пробежав глазами по списку ингредиентов, сразу ощущаешь нежный вкус творожной пасты в…

Простой рецепт сельди под шубой

Сельдь 1 шт. • Картофель 2 шт. • Морковь 2 шт. • Свекла 1 шт. • Яйцо куриное 3 шт. • Лук репчатый 1 шт. • Майонез 150 г • Лук зеленый пучок…

Грибы под шубой

Шампиньоны 200 г • Грибы белые 200 г • Картофель 4 шт. • Яйцо куриное 4 шт. • Сыр Тьерно 100 г • Петрушка (зелень) 1 пучок • Лук порей 1/2 стебля • Чеснок 6 зубчиков • Перец черный…

Как приготовить семгу под шубой

Семга под шубой — это новый взгляд на салат «Сельдь под шубой». Изменив только один ингредиент классической шубы, мы получаем шедевр с гармоничным и оригинальным вкусом. Приготовить…

Мясо под шубой

свинина • соевый соус • бальзамический уксус • лук • грибы • помидоры • сыр • майонез • соль • перец • специи….

Рецепт хека под шубой пошагово

лук репчатый — 2 шт. • пастернак — 3 шт. • зелень — 4 шт. • сметана — 5 г • масло подсолнечное — 6 шт. • мука — 7 г • специи — по вкусу…

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 1874
Источник: https://recipeon.ru/salaty/salat-pod-shuboi/sudak-pod-shuboi-iz-ikry

Этапы приготовления

Рыбу очищаем, потрошим, хорошенько промываем и нарезаем на стейки.

Икра нам понадобится.

На фольгу кладем стейк судака и картофель так, как показано на фото.

Рыбу с картофелем солим, перчим по вкусу.

Поднимаем края фольги и делаем из нее чашечку.

Шинкуем зеленый лук и чеснок.

Соединяем зелень, сметану и икру (ее заранее отделите от пленки).

Солим, перчим по вкусу.

На судака кладем «шубу» из зеленого лука, чеснока, икры и сметаны. Отправляем судака под шубой в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут.

Судак под шубой готов, освобождаем от фольги, кладем на порционные тарелочки. Это блюдо — очень вкусное и в горячем, и в холодном виде.

Приятного аппетита!

Блок: 4/5 | Кол-во символов: 713
Источник: https://rutxt.ru/node/1993

Запеканка с икрой судака

Shutterstock

Ингредиенты:

• 200–300 г хлеба 

• 150–200 мл молока

• 300–400 г икры судака

• ½ луковицы

• соль и перец – по вкусу 

• сливочное масло для жарки

Как приготовить запеканку с икрой судака:

1. Буквально на 10 минут замочить хлеб в молоке, после этого пропустить через мясорубку и добавить к хлебу икру судака. Лук измельчить и вложить в емкость к остальным ингредиентам. Немного посолить и поперчить, после чего хорошо перемешать. 
2. Форму для запеканки смазать сливочным маслом, в нее выложить  хлебно-икорную смесь и запекать блюдо 18–20 минут при температуре в 180°С.
   
3. Оригинальная запеканка с икрой судака готова!

Еще один рецепт с икрой в нашем видео! 

Блок: 5/6 | Кол-во символов: 860
Источник: https://domashniy.ru/eda/chto_mozhno_prigotovit_iz_ikry_sudaka_re15/

1. https://recipeon.ru/salaty/salat-pod-shuboi/sudak-pod-shuboi-iz-ikry: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 2021 (23%)
2. https://receptykulinarov.ru/salaty/salat-pod-shuboi/sudak-pod-shuboi-iz-ikry: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 1303 (15%)
3. https://domashniy.ru/eda/chto_mozhno_prigotovit_iz_ikry_sudaka_re15/: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 4505 (51%)
4. https://rutxt.ru/node/1993: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 928 (11%)

Чем они полезны?

Яйца при повышенном холестерине вредны в больших количествах. Но есть их все же нужно, поскольку они содержат такие полезные вещества, как лецитин, холин и фосфолипиды. Последние встраиваются в клеточные стенки, принимая участие в образовании оболочек для нервных волокон и участвуя в пищеварительных процессах. Именно благодаря фосфолипидам происходит миелинизация нервов. Когда миелиновая оболочка частично или полностью разрушается, возникает такая патология, как рассеянный склероз. При дефиците таких яичных компонентов, как лецитин и жирные кислоты, в желудочно-кишечном тракте возникают пищеварительные дисфункции. На фоне ферментативной недостаточности развивается диспепсия, для которой характерны чувство раннего насыщения, переполнение желудка, изжога и отрыжка.

Как они влияют на холестерин?

Яйца и холестерин — волнующая тема для медиков и диетологов, исследующих воздействие последнего на появление атеросклеротических окклюзий. При неконтролируемом употреблении этих продуктов в крови могут повыситься ЛПНП. В яичном белке содержится меньше вредных липопротеидов. Уровень холестерина в крови повысится, если ежедневно есть жареные и вареные яйца. А вот в свежих его намного меньше. Но отдать предпочтение в пользу домашних яиц рекомендуется только тогда, когда человек уверен, что они не заражены сальмонеллезом.

Сколько и как можно кушать?

Количество съедаемых яичных блюд зависит от концентрации холестериновых молекул в разных их частях. Холестерин в желтке жареных и вареных яиц провоцирует гиперхолестеринемию у человека. В белке его намного меньше, о чем свидетельствуют новые научные исследования. Следует стараться исключить те компоненты, которые поднимают концентрацию липопротеидов низкой и очень низкой плотности и триглицеридов. А поскольку в белке их намного меньше, следует употреблять в пищу именно его. Не рекомендуется съедать более одной порции в день. Лучше делать это на завтрак, когда организм вырабатывает достаточное количество ферментативных веществ для переработки тяжелых яичных компонентов.

Разумными считаются такие дневные нормы продукта:

• 300 мг или полтора куриных яйца, если риск подняться есть только относительно холестерина.
• 200 мг или 1 штука, когда диагностирован диабет и стабильно высокий уровень ЛПНП.

В публикации журнала PLOS ONE от июня 2014 года китайские ученые описали гиполипидемический эффект экстракта люцерны полевой, добавляемой в корм кур-несушек. В таких яйцах содержалось немного меньше вредных липидов.

Кому противопоказано их употребление?

Можно есть яйца при высоком холестерине только молодым пациентам. Строго запрещается есть их тем людям, у которых уже установили закупорки магистральных сосудов, облитерирующий эндартериит, у кого в анамнезе было острое нарушение мозгового кровообращения, коронарную дисфункцию или тромбоэмболию легочной артерии. Такие больные исключают из рациона любые продукты, способные усугубить состояние и ухудшить прогноз. Высокая концентрация в рационе клетчатки позволит устранить риск нарушений, а белок даст полезные вещества. Яичница способны повышать концентрацию «плохих» липидов, а также губительно на организм влияют канцерогены, образуемые при жарке на сливочном или подсолнечном масле.

Есть ли холестерин в перепелиных яйцах

Атеросклероз сосудов и повышенное давление ставят определённые требования к выбору продуктов питания. Чтобы снизить количество холестерина в крови, необходимо употреблять как можно меньше жиров (липидов, холестеринов) с пищей. В каких яйцах больше холестерина — куриных или перепелиных? И можно ли употреблять продукт перепёлок, если необходимо снизить холестерин и вылечить ожирение?

Польза перепелиных яиц

Бытует мнение, что перепелиные яйца полезнее куриных, гусиных, страусиных и других продуктов. Давайте разберёмся, что же в них целебного?

Любые яйца содержат жиры, углеводы, белки, микроэлементы, витамины и холестерин. При этом их количество и соотношение в составе желтка и белка зависит не только от породы птицы, но также от условий её содержания.

Польза перепелиного продукта обусловлена требовательностью перепелов к условиям жизни. Эти птицы не выносят некачественной пищи, несвежей воды. Поэтому яйца перепелов не содержат антибиотиков, нитратов, гормонов.

В отличие от перепёлок, курицы подверглись генетическим изменениям. Учёными уже выведены различные породы кур — яичные и мясные (бройлеры). Курицы также менее требовательны к условиям содержания. Поэтому часто их кормят не очень качественным кормом с гормональными добавками и «потчуют» антибиотиками. Что, безусловно, сказывается на качестве яиц.

Также перепела не бывают заражены сальмонеллезом. Температура их тела на несколько градусов выше, чем температура у куриц. Поэтому сальмонеллез у перепелов не развивается. Что позволяет употреблять в пищу яйца перепелов сырыми без длительной термической обработки.

Сколько холестерина в перепелиных яйцах

Содержание холестерина в перепелиных яйцах составляет всего 2-3 %. В 100 г перепелиного продукта содержится 844 мг холестерина, это меньше 1%. Ещё 1-2% — синтезируются в печени из поступивших питательных веществ.

Таким образом, количество холестерина в перепелиных яйцах ничтожно мало. Поэтому не стоит всерьёз говорить о вреде для организма. Особенно если учесть, что 80% холестерина синтезируется в печени человека, и лишь 20% — поступают извне.

Для тех, кому кажется, что 3% — это слишком много, будет полезно напомнить, что холестерин содержится исключительно в желтке. При необходимости можно полностью исключить его из пищи, если употреблять яичный белок (в качестве белкового компонента).

В желтке перепелов содержатся следующие микроэлементы:

• Натрий;
• Калий;
• Магний;
• Фосфор;
• Железо;
• Кальций;
• Медь;
• Кобальт;
• Хром.

Есть витамины А, В, С, D. Основная часть микроэлементов, витаминов и холестерина поступают из желтка.

Общее количество минералов — не превышает 1г. А вот протеинов и жиров — значительно больше. В 100 г перепелиных яиц — 11 г – жиров, 13 г белков. Другие входящие в их состав вещества – исчисляют микрограммами. К примеру, в 100 г перепелиного продукта – 0,15 г натрия, 0,13 г калия, 0,4 г углеводов и 0,09 г холестерина.

Холин против холестерина

Холестерин в перепелиных яйцах содержится вместе с лецитином и входящим в его состав холином. Эти вещества снижают количество липидов, циркулирующих в крови, улучшают состояние сосудов при атеросклерозе и лечат печень.

Холин – является витамином группы В (его называют витамином В4). В больших дозах он используется в качестве гепатопротектора и липотропного средства (нормализующего липидный обмен и количество холестерина в крови).

Лецитин – комплексное вещество, в составе которого есть жирные кислоты, ортофосфорная кислота и холин. В организме человека лецитин выполняет несколько важных функций. Он является строительным материалом для

нервных клеток, а также формирует оболочки любых клеток человека. Транспортирует холестерин и белок в крови. Проявляется свойства гепатопротектора (защищает клетки печени и стимулирует их восстановление, снижает уровень холестерина и предупреждает образование желчных камней).

Интересно: название «лецитин» происходит от древнегреческого «лекитос», что означает «желток яйца».
Желтки являются одним из самых доступных источников холинов, которые высвобождаются из желтка в процессе переваривания, при расщеплении лецитина.

Присутствие холина и лецитина в желтке компенсирует находящиеся в его составе яиц жиры (липиды). Поэтому не так важно, есть ли холестерин в перепелиных яйцах, важно, что в них есть лецитин и холин.
Лецитин содержится во всех продуктах, которые являются природным источником жирных кислот (жирная рыба, твёрдый сыр, сливочное масло, печень). Так природа позаботилась о том, чтобы в организме человека не накапливался избыточный холестерин.

На заметку: лецитин является биологически активным веществом. Поэтому он усваивается из сырых желтков и не усваивается из термически обработанных. В то время как холестерин усваивается из любых (сырых, вареных, жареных) пищевых продуктов.

Перепелиные и куриные яйца: схожести и отличия

Меню человека состоит из белковых, углеводных, витаминных продуктов. В качестве легко усваиваемого белка часто готовят яйца птиц – куриц, перепелок, уток. Какие лучше выбрать при повышенном холестерине?

Для человека с нарушениями в липидном обмене важно знать содержание холестерина в перепелиных и куриных яйцах. Это связано с необходимостью поддерживать диету и рассчитывать количество калорий и холестерина в меню. При высоком холестерине рекомендуют ограничить его поступление извне, употреблять в пищу малокалорийные и нежирные блюда.

Поэтому встаёт резонный вопрос, сколько холестерина содержится в продукте разных птиц? И в каких яйцах больше холестерина – куриных или перепелиных?

Как видим, перепелиный продукт являются аналогом куриного по содержанию полезных компонентов. В нём также немного калорий, есть белки и липиды (жиры). Что касается количества холестерина, то в яйцах перепелов его даже больше.

Однако это нисколько не снижает их пользу. Небольшое количество холестерина не может причинить вред. Поэтому перепелиные яйца при высоком холестерине есть можно.

Можно ли есть перепелиные яйца при повышенном холестерине

Яйца называют идеальным белковым продуктом. В них содержатся все незаменимые аминокислоты (те, которые не синтезируются в организме и должны поступать с едой). В них также содержится необходимый белок. Под скорлупой содержится 1,2-1,5 г белка, что составляет 3% от дневной нормы (в день взрослый человек должен съедать 50 г чистого белка).

Интересно: 30 перепелиных яиц удовлетворяют ежедневную потребность взрослого человека в белковой пище.
Кроме того, в перепёлином продукте относительно мало калорий (всего 1,55 кКал в каждом яйце).

На заметку: преимущество питания яйцами – их полное усвоение. Желток и белок перевариваются лучше молока (оно используется в организме на 85%). Они усваиваются лучше мяса (оно расщепляется на 85%). Они отдают свою пользу лучше бобовых и рыбы (у которых расщепляется и всасывается только 66%).

Исследования Гарвардского университета

Многолетние исследования вреда и пользы птичьих яиц проводилось в медицинском университете Гарварда. Здесь было осмотрено 120 тысяч добровольцев. В ходе исследований было выяснено, что у тех, кто съедал ежедневно по 2 яйца, инсульты наступали не чаще, чем у других людей, которые не употребляли желтки и белки в пищу.

Наблюдения проводились на протяжении 14 лет. Исходя из полученных данных, учёные Гарварда сделали вывод, что повышение холестерина в крови человека после употребления яиц, во-первых, незначительно, и, во-вторых, компенсируется другими содержащимися под скорлупой полезными веществами.

Сырые и сваренные?

Итак, мы выяснили, что употреблять яйца перепелов полезно всем — людям с нормальным холестерином и с повышенным его содержанием. Мы также выяснили, что в перепелином продукте содержится меньше неполезных и вредных компонентов (гормонов, нитратов, антибиотиков). Поэтому питание перепелиными яйцами при холестерине предпочтительнее, чем продуктом фермерских куриц.

Осталось только понять, в каком виде их лучше употреблять – пить их сырыми, варить всмятку (вкрутую) или жарить в виде яичницы, омлета.

Рассмотрим, чем отличаются варёные и сырые белковые продукты. И которые из них будут полезнее больному человеку.

Термическая обработка продуктов происходит при высокой температуре (около 100°C). При этом белок и желток приобретают более плотную консистенцию. Они разрушаются (сворачиваются, или, говоря по-научному – денатурируются).

Кроме того, при нагреве свыше 60°C разрушаются биологические вещества (ферменты, витамины). Это снижает пользу и усвоение продукта. Если для переваривания сырого желтка организму не нужно расходовать свои ферменты, то для усваивания варёной пищи – это обязательно.

Сырые продукты содержат всё, что нужно для их усвоения. Варёные и жареные – лишены необходимых ферментов для переваривания еды.

Также после термической обработки желток и белок лишаются полезных витаминов. А минералы – переходят в другую форму, которая хуже усваивается организмом человека.

Выводы: для того чтобы витамины и минералы перепелиных яиц усвоились, необходимо употреблять их сырыми. Термическая обработка уничтожает витамины и переводит минеральные вещества в плохо усваиваемые формы.

Холестерин в сыром и сваренном желтке

Интересный и малоизвестный факт: сырой белковый продукт усваивается в организме только тогда, когда в нём есть необходимость. При этом термически обработанный продукт усваивается в любом случае – есть в нём необходимость или нет. Получается, что сырое яйцо может пройти через пищеварительный тракт транзитом, если в содержащихся в нём веществах нет необходимости. А вот сваренное или пожаренное блюдо усвоится обязательно.

Отсюда вывод: употребления варёных яиц поставляет в организм человека большее количества холестерина, чем сырые перепелиные желтки и белки. Поэтому людям с больной печенью, повышенным количеством холестерина в крови, с атеросклерозом и ожирением рекомендуют употреблять яйца сырыми.

Холестерин в курином яйце: содержание, соотношение, исследования HealthIsLife.ru

Яйца и холестерин новые исследования китайских ученых

Written by Alla on Июнь 22, 2018 . Posted in Правильное питание

Яйцо всегда считалось продуктом высокой пищевой ценности. К сожалению, из-за присутствующего в нем холестерина многие специалисты рекомендуют снизить потребление яиц или, по крайней мере, сами желтки, в которых этот ингредиент присутствует больше всего. Так ли это на самом деле. Существует ли взаимосвязь межу: яйца и холестерин, и каковы новые исследования по данному продукту.

Все больше и больше результатов исследований показывают, что яйца были ошибочно обвинены виновным в сердечно-сосудистых заболеваниях.

Все, что вам нужно для жизни

Мы должны помнить, что яйцо с биологической точки зрения является одним из этапов развития нового человека, который содержит все необходимые питательные вещества для развития эмбриона.

Яйца польза и вред

Этот факт еще раз доказывает, что именно богатый источник пищи является яйцом — он содержит все незаменимые аминокислоты, характеризующиеся высокой биологической ценностью, включая витамины (такие как витамины А или D) и такие соединения, как холин и лецитин.

Важным компонентом яйца являются жирные кислоты, содержащиеся в нем, включая и холестерин — к сожалению, хотя и ошибочно, именно из-за его содержания яйца были восприняты как продукт, вызывающий атеросклероз.

«Опасный» компонент яйца

Именно относительно высокое содержание холестерина в яйце, которое заставляло врачей и диетологов побуждать пациентов устранять этот продукт из рациона на протяжении десятилетий, считается вредным для организма.

Эта практика действовала много лет, и многие мифы накопились вокруг потребления яиц, но все больше исследований показывают, что яйцо ошибочно «демонизировано».

Оказывается, это не только безвредно, но даже может снизить риск сердечных заболеваний.

Одно яйцо в день или больше

Оказывается, люди, которые едят по крайней мере одно яйцо в день, имеют более низкий риск развития сердечных заболеваний.

Результаты исследования, опубликованные в журнале Heart [Ассоциации потребления яиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями в когортном исследовании 0,5 миллиона китайских взрослых. Сердце, 2018; 0 1-8.], особенно важны для людей, страдающих от метаболических заболеваний, таких как диабет.

Яйца и холестерин новые исследования и статистика

Анализ был проведен китайскими исследователями из Научного центра по химии Пекинского университета в Китае. Они анализировали базы данных с 2004 по 2008 год, принадлежащие более 416 000 человек, из которых 13,01% ежедневно ели яйца, а 9,1% заявили о своем потреблении очень редко.

Яйцо для вашего здоровья

Через 9 лет исследователи пересматривали две вышеуказанные группы. Как оказалось, люди, которые потребляли по крайней мере одно яйцо в день, имели на 26% меньший риск сердечного приступа и 28% -ный риск смерти, вызванный им, по сравнению с группой, едящей яйца очень редко.

У людей, которые ежедневно ели яйца, также был на 18% ниже риск других сердечно-сосудистых заболеваний. Для тех, у кого было не менее пяти яиц в неделю, риск сердечных заболеваний был на 12% ниже, чем у тех, кто потреблял до двух яиц в неделю.

Яйца и риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые отмечают, что их анализ позволяет показать связь между умеренным, но не резко ограниченным потреблением яиц и более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Разумеется, следует подчеркнуть, что потребление или исключение яиц не является единственным фактором, определяющим риск развития сердечных заболеваний.

Высокий риск сердечно-сосудистых событий состоит из многих переменных. Люди, которые ведут здоровый и активный образ жизни, чья диета основана на необработанных и питательных продуктах, включая яйца, могут значительно снизить эту вероятность.

Однако выводы китайских исследователей являются еще одним аргументом в пользу того, что «дьявол не так страшен, как его рисуют», яйца и холестерин как доказали новые исследования, скорее всего, не так вредны, как многие люди их воспринимают.

Холестерин в курином яйце: содержание, соотношение, исследования

Куриные яйца являются ценным продуктом для человека, содержащие большое количество микроэлементов, витаминов и легкоусвояемого белка. Немного портит эту идиллию холестерин, в куриных яйцах его содержится около 190 мг. Большинство людей старательно ограничивают это продукт в ежедневном рационе, опасаясь за свое здоровье. На самом деле, для большинства людей куриные яйца не представляют никакой опасности, если они не составляют основную часть рациона человека. Конкретной нормы потребления не существует, но специалисты называют безопасное для здорового человека количество – не больше 6-7 штук в неделю.

Состав куриного яйца

Куриное яйцо является одним из самых сбалансированных продуктов, содержащих «правильное» количество липидов, витаминов, минеральных веществ и аминокислот.

Куриное яйцо является уникальным продуктом по содержанию витаминов, белков, жиров и минеральных веществ

Все они находятся в легкоусвояемой для пищеварительной системы форме. Сам желток содержит определенное количество холестерина (холестерола), но одновременно с этим в нем имеется лецитин. Это вещество участвует в метаболизме холестерина, и предотвращает его отложение на стенках сосудов. Кроме этого, каждое яйцо содержит такие вещества:

• марганец;
• железо;
• медь;
• селен;
• холин;
• фолацин;
• витамины группы В, а также витамины А, Е, РР.

Сколько холестерина в одном желтке

Для полностью здорового человека суточная норма холестерола, поступающего алиментарным путем (с пищей), не превышает 300 мг. Потребность организма в этом веществе гораздо выше, но остальное количество синтезируется в печени.

Новые исследования показали, что каждый крупный яичный желток содержит 150-200 мг холестерола, и все количество сосредоточено в желтке – белок его полностью лишен.

Если учитывать, что липиды поступают в организм и с другой пищей, присутствующей в рационе, одной штуки в день достаточно, чтобы полностью удовлетворить потребность в них.

Холестерин в яйце дополнен веществами, необходимыми для питания нервных клеток: лецитин, холин, фосфолипиды

По данным научных институтов разных стран, нормы потребления яичных продуктов стали различны, и если привести усредненные данные, нормой считается ½ яйца в день. При этом людям, страдающим сахарным диабетом или патологиями сердечно-сосудистой системы, следует уменьшить и эту норму. Для них доза алиментарных липидов составляет не более 200 мг/сут. При остром желании можно использовать в пищу одни белки. Это не так вкусно, но они содержат вещества, способствующие снижению уровня «плохого» холестерина.

Как определяют содержание липидов в желтке

Все исследования, проводившиеся в последнее время, доказывают, что яйца и холестерин, находящийся в них, полностью безопасны для здорового человека. Это связано со способностью к самостоятельной регуляции количества липидов в организме. Точно определить их содержание в животных объектах непросто, и из всех существующих наиболее точно оценить содержание холестерола позволяет особая хромотография в неводной подвижной фазе.

В одном курином яйце содержится около 200 мг холестерина

Чтобы узнать, сколько холестерина содержится в продукте, берут гомогенизированный желток из исследуемой партии яиц, добавляют нужную пропорцию ацетона и помешивая выдерживают при температуре 200 градусов. В результате получается твердый остаток и раствор, которые отделяют друг от друга.

Твердая часть помещается в хроматограф, который выдает достаточно точное процентное содержание всех имеющихся липопротеидов различной плотности. По результатам наименьшее количество холестерина определяется в продукте из крестьянско-фермерских хозяйств – 15,89 мг/г, а в яйцах от кур, содержащихся в частном порядке, – порядка 18 мг/г продукта.

Для чего нужно знать содержание липидов в продуктах

Для многих остается непонятным, есть ли необходимость знать цифры содержания холестерола в продукте. Но лица, страдающие холестеринемией, знают, что контролировать количество поступающих с пищей липидов необходимо.

Липи́ды — обширная группа природных органических соединений, включающая жиры и жироподобные вещества

Высокие уровни липопротеидов в крови чрезвычайно опасны – они в состоянии откладываться на эндотелии сосудов, вызывая образование нерастворимых впоследствии бляшек, постепенно перекрывающих просвет артерий.

Большинство сердечно-сосудистых заболеваний спровоцированы именно этим фактором. Всем пациентам с ИБС, атеросклерозом, сахарным диабетом приходится соблюдать диету с ограничением животных и растительных жиров, а также принимать специальные препараты, способствующие снижению уровня холестерола. Соблюдение диеты помогает предотвратить дальнейшее повышение уровня липидов в крови, и избежать серьезных осложнений в виде инсульта или инфаркта.

Правда о пользе и вреде яиц при повышенном холестерине

Яйца это очень популярный продукт на кухне у большинства хозяек. Их с удовольствием употребляют в пищу в сыром, жаренном и вареном виде, а также в качестве компонента различных блюд. Однако в вопросе их действия на организм мнения специалистов расходятся, иногда достаточно кардинально. Чтобы понять, как связаны яйца и холестерин рассмотрим детальнее их состав и свойства.

Польза и вред яиц

Говоря о пользе куриных яиц, в первую очередь хочется отметить их высокую питательную ценность. Употребление в пищу одного яйца равносильно стакану молока или 50 грамм мяса, поэтому их можно считать полноценной пищей. Также состав включает углеводы, насыщенные и ненасыщенные жиры, витамины A, D B6, фосфор, цинк, йод, селен и другие питательные витамины, минералы и элементы. Помимо этого польза яиц проявляется в следующих свойствах.

• Яичный белок это полноценный источник животных белков. Его ценность на порядок выше, чем говяжий и молочный белок.
• Содержание ниацина играет непосредственную роль в обеспечении питания клеток головного мозга, а также в производстве половых гормонов.
• Лизоцин – кишечный фермент, отвечает за устранение грамположительных бактерий из кишечника.
• Содержание большого количества витамина D способствует усвоению кальция.
• Благодаря железу в составе этот продукт полезен для профилактики заболеваний сердца и раковых образований.
• Тирозин помогает надолго сохранить молодость, поддерживает кожу упругой, а цвет ровным.
• Содержание лецитина оказывает благотворный эффект на печень, блокирует негативное воздействие холестерина на организм, а также помогает укрепить память и в целом повысить умственные способности.
• Холин препятствует образованию раковых клеток.
• Лютеин полезен для поддержания зрительной функции.
• За счёт высокого содержания фолиевой кислоты этот продукт особенно полезен беременным, так как эта кислота играет непосредственную роль в правильном формировании нервной системы будущего ребёнка.
• Удивительно, но даже яичная скорлупа полезна для организма благодаря высокому содержанию кальция. Врачи советуют в профилактических целях добавлять в свой рацион скорлупу, измельченную в порошок с добавлением лимонной кислоты курсом три недели раз в полгода. Особенно такая добавка будет полезна меленьким детям, у которых костная система находится в стадии формирования.

Тем не менее яйца могут серьёзно навредить нашему здоровью. Особенно это касается сырого продукта. По словам диетологов это самый неудачный способ их употребления, потому что так они намного хуже усваиваются организмом, чем после тепловой обработки, а также могут содержать бактерию Salmonella, которая вызывает сальмонеллез, инфекционное заболевание кишечного тракта. Чтобы оградить себя от этого кушать яйца можно только после термической обработки, а также необходимо тщательно мыть руки после контакта с ними.

• Помимо этого сырые яйца понижают уровень гемоглобина в крови, а также тормозят усвоение железа.
• Также куриные яйца содержат и холестерин в очень больших количествах. Однако весь он находится непосредственно в желтке, который при желании легко удалить.
• Яйца, полученные промышленным путём, могут содержать антибиотики, которые добавляют в питание кур на птицефермах, чтобы снизить их заболеваемость. В организме человека антибиотики могут вызвать нарушения в микрофлоре кишечника, а также снижение иммунитета.
• Помимо антибиотиков, в корм кур могут добавлять нитраты, пестициды, гербициды, и другую химию. Все это попадает в состав яиц, тем самым превращая их химическую бомбу замедленного действия.

Дополнительно ко всему вышесказанному стоит отметить, что этот продукт имеет некоторые противопоказания. В первую очередь к ним относятся индивидуальная непереносимость или аллергическая реакция на белок животного происхождения. Тогда их придется полностью исключить из своего рациона, это касается как куриных, так и перепелиных яиц. Для людей, которым диагностировали сахарный диабет, употреблять их стоит с осторожностью, так как они могут вызвать инсульт или даже инфаркт. Также придется от них отказаться, если есть нарушения в работе почек, печени и желчного пузыря.

Холестерин в куриных яйцах

Как уже было сказано, холестерин в яйцах присутствует. Однако белок его не содержит вообще. Весь холестерин в желтке, его количество составляет приблизительно 0.2 грамма в одном желтке, что приблизительно равно 70% от ежедневно необходимой дозы. Хотя сам по себе содержащийся в яйцах холестерин не опасен, но если регулярно превышать рекомендованную норму со временем существенно увеличивается риск заболеваний сердца и сосудов.

Задумываясь о вреде того или иного продукта стоит понимать, что не так страшен холестерин поступивший непосредственно из пищи, как сопутствующие ему насыщенные жиры, которые запускают в печени повышенную выработку холестерола. Холестерин бывает плохой и хороший, и то, каким он станет, напрямую зависит от других ингредиентов, с которыми яйца попадают в организм. К примеру, если их пожарить с добавлением продуктов животного происхождения, и кушать вприкуску с бутербродом с маслом или беконом, то такое блюдо нечего, кроме риска развития атеросклероза не принесет.

Можно ли есть яйца при повышенном холестерине

Большое количество холестерола в крови это серьезный повод перейти на правильное питание и исключить из своего меню вредные продукты. Говоря о влиянии различных продуктов на наш организм, возникает вопрос, можно ли есть яйца при повышенном холестерине? В целом диетологи не запрещают их употреблять, однако нужно обратить внимание на количество и способ их приготовления.

По данным новых научных исследований оптимальным вариантом будет отварное или жаренное на растительном масле яйцо с овощами. Во-первых, после термической обработки оно лучше усваивается организмом, чем в сыром виде. А во-вторых, приготовленное таким образом яйцо, в частности желток, видоизменяется в организме в хороший холестерин, который помогает выводить из сосудов холестерин, а значит снижает риск атеросклероза.

Сколько яиц можно съесть в день

Как уже было сказано, даже при высоком холестерине есть яйца можно. Для людей, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы или сахарным диабетом диетологи советуют употреблять не более 6-7 штук в неделю, как в виде самостоятельного блюда, так и в качестве ингредиента в других рецептах. Лучше разделить это количество равномерно на всю неделю, и не кушать больше 2 штук в день.

В качестве альтернативы можно сделать омлет из одного желтка и нескольких белков. Употребление только белка может помочь исключить лишний холестерин из блюда. Однако в каждом правиле есть исключения, поэтому при наличии заболеваний печени отечественные врачи и диетологи советуют ограничить употребление желтков до 2-3 в неделю. Важно помнить, что полное исключение любого продукта из рациона не только не принесёт пользы, но может навредить. Но если вы сильно опасаетесь влияния яичного холестерина, исключите из своего меню только желтки.

Все вышесказанное относиться и к перепелиным яйцам. Несмотря на то, что в размере они существенно уступают куриным, холестерина они содержат примерно одинаковое количество. Однако вред яиц можно свести к минимуму, если сочетать их с полезными продуктами и не злоупотреблять. Диетологи советуют включать в свою диету перепелиные яйца в количестве не более 10 штук в неделю.

Отвечая на вопрос полезны ли яйца можно с уверенностью сказать, что польза однозначно превышает возможный вред. Каждый продукт по-своему важен для организма и полное его исключение может повлечь за собой неприятные последствия. И даже повышенный уровень холестерина это не повод отказываться от яиц, наоборот, при правильном подходе они помогут снизить количество этого липида в крови.

Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом и диетологом. С их помощью можно составить полноценную диету, которая поможет получать из продуктов максимум пользы и исключит вероятный вред.

Содержание холестерина в перепелиных яйцах куриных

Холестерин в курином яйце: содержание, соотношение, исследования

Многие годы безуспешно боретесь с ХОЛЕСТЕРИНОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно снизить холестерин просто принимая каждый день.

Куриные яйца являются ценным продуктом для человека, содержащие большое количество микроэлементов, витаминов и легкоусвояемого белка. Немного портит эту идиллию холестерин, в куриных яйцах его содержится около 190 мг. Большинство людей старательно ограничивают это продукт в ежедневном рационе, опасаясь за свое здоровье. На самом деле, для большинства людей куриные яйца не представляют никакой опасности, если они не составляют основную часть рациона человека. Конкретной нормы потребления не существует, но специалисты называют безопасное для здорового человека количество – не больше 6-7 штук в неделю.

• Состав куриного яйца
• Сколько холестерина в одном желтке
• Как определяют содержание липидов в желтке
• Для чего нужно знать содержание липидов в продуктах

Состав куриного яйца

Куриное яйцо является одним из самых сбалансированных продуктов, содержащих «правильное» количество липидов, витаминов, минеральных веществ и аминокислот.

Для снижения холестерина наши читатели успешно используют Aterol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Все они находятся в легкоусвояемой для пищеварительной системы форме. Сам желток содержит определенное количество холестерина (холестерола), но одновременно с этим в нем имеется лецитин. Это вещество участвует в метаболизме холестерина, и предотвращает его отложение на стенках сосудов. Кроме этого, каждое яйцо содержит такие вещества:

• марганец;
• железо;
• медь;
• селен;
• холин;
• фолацин;
• витамины группы В, а также витамины А, Е, РР.

Сколько холестерина в одном желтке

Для полностью здорового человека суточная норма холестерола, поступающего алиментарным путем (с пищей), не превышает 300 мг. Потребность организма в этом веществе гораздо выше, но остальное количество синтезируется в печени.

Новые исследования показали, что каждый крупный яичный желток содержит 150-200 мг холестерола, и все количество сосредоточено в желтке – белок его полностью лишен.

Если учитывать, что липиды поступают в организм и с другой пищей, присутствующей в рационе, одной штуки в день достаточно, чтобы полностью удовлетворить потребность в них.

По данным научных институтов разных стран, нормы потребления яичных продуктов стали различны, и если привести усредненные данные, нормой считается ½ яйца в день. При этом людям, страдающим сахарным диабетом или патологиями сердечно-сосудистой системы, следует уменьшить и эту норму. Для них доза алиментарных липидов составляет не более 200 мг/сут. При остром желании можно использовать в пищу одни белки. Это не так вкусно, но они содержат вещества, способствующие снижению уровня «плохого» холестерина.

Как определяют содержание липидов в желтке

Все исследования, проводившиеся в последнее время, доказывают, что яйца и холестерин, находящийся в них, полностью безопасны для здорового человека. Это связано со способностью к самостоятельной регуляции количества липидов в организме. Точно определить их содержание в животных объектах непросто, и из всех существующих наиболее точно оценить содержание холестерола позволяет особая хромотография в неводной подвижной фазе.

Чтобы узнать, сколько холестерина содержится в продукте, берут гомогенизированный желток из исследуемой партии яиц, добавляют нужную пропорцию ацетона и помешивая выдерживают при температуре 200 градусов. В результате получается твердый остаток и раствор, которые отделяют друг от друга.

Твердая часть помещается в хроматограф, который выдает достаточно точное процентное содержание всех имеющихся липопротеидов различной плотности. По результатам наименьшее количество холестерина определяется в продукте из крестьянско-фермерских хозяйств – 15,89 мг/г, а в яйцах от кур, содержащихся в частном порядке, – порядка 18 мг/г продукта.

Для чего нужно знать содержание липидов в продуктах

Для многих остается непонятным, есть ли необходимость знать цифры содержания холестерола в продукте. Но лица, страдающие холестеринемией, знают, что контролировать количество поступающих с пищей липидов необходимо.

Высокие уровни липопротеидов в крови чрезвычайно опасны – они в состоянии откладываться на эндотелии сосудов, вызывая образование нерастворимых впоследствии бляшек, постепенно перекрывающих просвет артерий.

Большинство сердечно-сосудистых заболеваний спровоцированы именно этим фактором. Всем пациентам с ИБС, атеросклерозом, сахарным диабетом приходится соблюдать диету с ограничением животных и растительных жиров, а также принимать специальные препараты, способствующие снижению уровня холестерола. Соблюдение диеты помогает предотвратить дальнейшее повышение уровня липидов в крови, и избежать серьезных осложнений в виде инсульта или инфаркта.

Можно ли есть перепелиные яйца при повышенном холестерине?

Перепелиные яйца имеют достаточно высокое содержание полезных и даже целебных свойств, которые были известны еще в древние времена.

По мнению японских ученых регулярное использование данного вида яиц помогает снизить риск возникновения раковых заболеваний.

В последнее время все чаще встречается мнение о высоком уровне содержания холестерина в продукте. В связи с этим возникает необходимость рассмотрения данного вопроса более детально.

Перепелиные яйца и их состав

Чтобы разобраться в пользе или вреде перепелиных яиц, необходимо рассмотреть, в первую очередь, их состав. Для удобства можно сравнить их состав с составом обыкновенных куриных яиц, которые являются неотъемлемой частью рациона любого человека.

Что касается пищевой ценности данного вида яиц, она достаточно высокая. В частности, количество различного рода жирных кислот, которые находятся в перепелиных яйцах на 20% выше, чем в куриных яйцах. Данный элемент необходим непосредственно для энергетического обмена, производства клеточных мембран и гормонов. В связи с этим, польза данного продукта является неоспоримой.

Помимо этого, этот вид пищи богат на такие вещества, как:

1. Магний и фосфор, которые способствуют улучшению состояния и работы нервной системы, а также формированию костной ткани у человека.
2. Кобальт и хром, при этом кобальт способствует кроветворению, правильному гормональному обмену и регенерации тканей, в то время как хром является незаменимым для обменных процессов, способствует выведению токсинов, металлов и радионуклидов.
3. Железо, чрезвычайно важный элемент для формирования гемоглобина, гормонов и нуклеиновых кислот, нехватка которых приводит к возникновению проблем со здоровьем.
4. Медь, которая необходима для правильного функционирования половой системы, а также иммунной и гормональной систем;
5. Большое количество витаминов и минералов.

Высокий уровень холина является еще одной отличительной чертой яиц. Это вещество способствует работоспособности головного мозга, а также уменьшает количество холестерина в организме.

Перепелиные яйца как продукт питания

Перепелиные яйца можно употреблять, начиная с самого раннего возраста, за исключением случаев, когда у ребенка имеется аллергия на какие-либо виды продуктов. В таких случаях кушать данный продукт следует с осторожностью и после достижения годовалого возраста. До 3-х лет количество используемых яиц перепела не должно превышать 2 штук. Самое главное – это проверять качество используемого продукта.

Перепелиные яйца при повышенном холестерине или же в случае наличия сахарного диабета является практически незаменимым продуктом, так как способствует нормализации массы тела. Одним из рецептов является использование одного яйца в сочетании с 1 ч.л. меда, что поможет дополнительно насытить организм энергией, а также поспособствует уменьшению влияния стрессовых ситуаций.

Этот компонент рациона очень полезен во время беременности, так как содержат достаточное количество полезных веществ, как для будущей мамы, так и для ребенка.

У мужчин этот продукт способствует улучшению потенции.

Перепелиные яйца и различные заболевания

Высокий уровень наличия множества полезных элементов требует ограниченного использования данного продукта в рационе для сохранения его полезного влияния на организм.

Это достаточно высококалорийный продукт, который рекомендуется к использованию в первую очередь для восстановления после серьезных заболеваний.

Уровень усвоения белка является наиболее высоким при условии варки яиц, хотя в сыром виде их также можно использовать.

В целом, использование яиц перепела является оправданным в следующих случаях:

• для укрепления состояния иммунной системы;
• улучшения функционирования желудочно-кишечного тракта;
• нормализации функционирования нервной системы;

Помимо этого, употребление пищи способствует улучшению общего состояния в случае наличия сахарного диабета, малокровия, бронхиальной астмы и гипертонии.

Есть ли холестерин в перепелиных яйцах?

У многих людей возникает закономерный вопрос о том, сколько холестерола или же калорий содержится в перепелиных яйцах. В сравнении с куриными яйцами следует брать не количество самих яиц, а граммовое соотношение. К примеру, в 100 граммах продукта содержится 600 мг холестерина, в то время как тоже самое количество куриных яиц – 570 мг. Показатели калорий также выше и составляют 168 килокалорий по сравнению с куриными в 157 килокалорий.

Данные показатели являются основными для определения количества используемого продукта. В частности не рекомендуется употреблять более 10 яиц этого продукта в неделю. Атеросклероз, а также повышенный холестерин в крови также являются непосредственными противопоказаниями к использованию данного продукта. Другими словами, вред от использования данного продукта существенно превысит пользу.

Вопрос о чрезмерном содержании холестерина в перепелиных яйцах на данный момент остается спорным. Проблема заключается в том, что данный продукт содержит много лецитина, который при попадании в организм блокирует скопление холестерина в кровеносных сосудах, а значит и возможность появления холестериновых бляшек. В связи с этим, использование перепелиных яиц является рекомендацией врачей в случае наличия сердечнососудистых заболеваний.

Желток является основным источником холестерина в данном продукте, в связи, с чем белок можно использовать без каких-либо опасений для своего здоровья.

Как использовать перепелиные яйца?

Польза от того или иного продукта питания зависит непосредственно от способа его приготовления в данном случае не являются исключением. Чаще всего этот продукт отваривают, что препятствует попаданию сальмонеллы, которая, как правило, присутствует в сырых яйцах. Варить яйца следует недолго, а в течение приблизительно 2-5 минут для сохранения максимального количества полезных веществ. Добавление соли, а также использование холодной воды существенно облегчат процесс чистки.

Из всего сказанного выше, можно сделать вывод, что использование перепелиных яиц в рационе питания может повышать уровень плохого холестерина, несмотря на всю полезность данного продукта. Во-первых, необходимо контролировать количество данного продукта. Во-вторых, при наличии каких-либо противопоказаний, следует также заранее проконсультироваться с лечащим врачом. Соответствующее использование продукта может существенно улучшить состояние здоровья человека, особенно если у него имеется недостаток полезных витаминов и микроэлементов в организме.

Несмотря на многочисленные способы использования данного продукта, наиболее популярными являются варка или же употребление яиц в сыром виде. Для определения необходимости использования этого продукта в качестве лечения определенного заболевания следует не только обратиться к врачу, но и сдать соответствующие анализы. Существуют определенные противопоказания, на которые также следует обратить внимание во избежание проявления каких-либо негативных последствий.

Информация о полезных свойствах перепелиных яиц предоставлена в видео в этой статье.

Яйца и холестерин: правда и вымысел

Долгое время считалось, что употребление яиц оказывает вредное влияние на организм. Пришло время определиться, что в словосочетании яйца и холестерин правда, что-вымысел.

Холестерин в продуктах

Прежде всего надо сказать, что такое холестерин и какую роль он играет в организме. Этот жирный, похожий на воск, спирт, очень важен для работы всех органов и систем.

• определяет прочность мембран клеток, из которых состоят все внутренние органы: печень, сердце, кожные покровы и прочие;
• входит в состав головного мозга и отвечает за его работу;
• принимает участие в выработке половых гормонов;
• способствует выработке достаточного количества желчи и регулирует пищеварение;
• ликвидирует бактерии, поступающие в кровь, следовательно, повышает иммунитет организма

Некоторые исследования доказывают, что холестерин способствует защите от раковых новообразований. Подробнее о холестерине можно прочитать в этой статье.

К продуктам, содержащим наибольшее количество холестерина, относятся:

• мозги и внутренние органы животных-от 400 до 2300 мг на 100 г продукта;
• свинина-до 400 мг;
• желток куриного яйца-около 600 мг;
• сливочное масло-до 240 мг;
• красная икра-до 300 мг

Эти цифры выглядят достаточно пугающе, однако рассмотрим, так ли вредны куриные яйца, как об этом говорят люди. Дело в том, что холестерин, поступающий с пищей, составляет лишь 20% от общего холестерина в крови. Остальное количество организм вырабатывает сам.

Сколько холестерина в куриных яйцах

Яйцо предусмотрено природой для того, чтобы в нем развивался цыплёнок. Именно поэтому в нем так много различных питательных веществ.

В их число входят:

• различные витамины, особенно кальциферол, или витамин D;
• микро и макроэлементы-кальций, калий, магний, медь, железо и прочие;
• белки, которые по степени усвояемости не имеют себе равных

Польза регулярного употребления куриных яиц:

• укрепляет костно-мышечную систему, а также зубы, ногти и волосы;
• способствует работе желудочно-кишечного тракта;
• увеличивает репродуктивную способность женщин и мужчин;
• уменьшает риск возникновения рака;
• укрепляет иммунитет

Содержание холестерина в яйцах и яйцепродуктах

Вред куриных яиц может быть лишь от большого количества их употребления. Кроме того, есть риск заражения сальмонеллезом. Его можно избежать, подвергая яйца хорошей термической обработке. Варить не менее 6-10 минут, или хорошо прожаривать.

Перепелиные яйца и их польза

Перепелиные яйца отличаются от куриных не только цветом и размером, но и полезными свойствами. Они нежнее на вкус, консистенция их тоже другая. Польза перепелиных яиц заключается в их богатом составе:

• витамины А, С и D;
• калий, фосфор, железо, натрий, магний;
• белки и аминокислоты

Но и это еще не все. Пищевая ценность перепелиных яиц выше, чем куриных. Она составляет более 150 ккал на 100 г продукта. А 100 г-это всего 6-7 штук маленьких пятнистых яичек перепелки.

Яйца этих миниатюрных птичек ценятся еще и тем, что их можно есть даже сырыми. Они не подвержены сальмонеллезу, поскольку температура тела перепелки составляет 42 градуса, а возбудитель этой болезни погибает уже при 40 градусах цельсия.

Таким образом, перепелиные яйца:

• повышают иммунитет;
• уничтожают бактерии;
• способствуют хорошей работе желудка и кишечника;
• лечат анемию или малокровие;
• повышают потенцию;
• способствуют выведению радионуклидов;
• оказывают общеукрепляющее воздействие на организм

Сколько яиц в неделю можно съесть без вреда для здоровья

Яйца считались диетическим продуктом до тех пор, пока учеными не был открыт холестерин. Люди стали бросаться в другую крайность-объявили яйца вредными и призывали исключить их из рациона.

Истина, как всегда, лежит посередине. Здоровому человеку, ведущему активный образ жизни, можно употреблять одно-два яйца в день. Эта цифра исходит из того, что дневная доза холестерина составляет не более 300 мг. В желтке куриного яйца содержится около 200 мг этого жироподобного вещества.

Опасность употребления большого количества яиц заключается не только в холестерине. Яичный желток содержит еще и липиды-в среднем 7 г. Если приготовить яичницу из трех яиц да еще с ветчиной и беконом, то количество опасных жиров составит цифру, превышающую дневную норму.

Отсюда вывод: во всем нужна мера и сбалансированное питание.

Людям с повышенным содержанием холестерина в крови, а также с хроническими болезнями сердца и сосудов следует придерживаться безопасной нормы-не более 2-3 куриных яиц в неделю.

Поскольку одно куриное яйцо соответствует трем перепелиным, нетрудно вычислить их норму потребления в неделю.

Яйца других домашних птиц-уток, гусей, индеек-содержат еще больше холестерина. Именно поэтому они не столь широко используются в пищу, как куриные и перепелиные.

Тем, кто интересуется использованием яичной скорлупы как источника кальция, может быть полезной эта статья.

Яйца и холестерин, нужно ли отделять желток?

Довольно долгое время яичный желток считался вредным источником холестерина. Диетологи давали советы из серии: «при приготовлении яичницы из 3х яиц, стоит убирать желток из 2х», но так ли это на самом деле? Нет, и вот почему:

В 1940 году заболевания сердечно-сосудистой системы являлись одним из основных факторов увеличения смертности в США. Это побудило ученых к поиску причин заболевания и путей решения данной проблемы.  Так была выявлена корреляция, взаимосвязь между уровнем насыщенных жиров, холестерином и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Отсюда и возникло предположение о необходимости ограничить жиры в рационе. Низкожировые диеты, обезжиренные продукты – все это постепенно стало нормой в обществе (в 1961 году «AmericanHeartAssociation» выпустила доклад о сокращении потребления насыщенных жиров и холестерина населением США. А в 1980х низкожировые диеты были на пике популярности).

Обложка журнала TIME в пик «анти-жировой» кампании (1984 г.) и после (1999 г.):

Большинство стало избегать жирных продуктов, включая яйца (а именно желток), так как он содержит холестерин (в среднем, около 186 мг холестерина в одном желтке, а норма холестерина по данным «AmericanHeartAssociation» менее 300 мг в день).

Кому интересны и другие «нормы» от «American Heart Association» на 1996 год, вот ссылочка: Dietary Guidelines for Healthy American Adults

Но холестерин – это не источник проблемы, и что бы понять «почему?», сначала расскажу – «что такое холестерин?».

Холестерин – это определенный тип липидной молекулы, если хотите определенный «вид жира», который естественным образом воспроизводится нашим организмом. В среднем, наша печень производит 1000-2000 мг холестерина в день. Его роль очень важна, так как он необходим для производства гормонов (тестостерон, эстроген и т.д.), помогает телу произвести витамин D (под воздействием ультрафиолета), является компонентом клеточных мембран, а также производит «желчь», которая помогает организму усваивать жиры.

Получается, что холестерин полезен! Так почему его «демонизируют»? На самом деле, когда люди говорят о холестерине и его вреде, они говорят о липопротеинах. Холестерин не может «путешествовать» по кровяным сосудам сам по себе. Его «транспортом» являются липопротеины.

Существуют два типа липопротеинов: липопротеины высокой плотности (ЛВП, обычно называют «хорошим холестерином») и липопротеины низкой плотности (ЛНП, этих ребят называют – «плохим холестерином»).

Проблема в том, что ЛНП или «плохой холестерин» может вызвать жировые отложения на стенках сосудов, что в последствии приведет к их блокировке, развитию атеросклероза и его проявлений инфаркт, инсульт.

А вот ЛВП или «хороший холестерин» напротив предотвращает образование жировых отложений на стенках сосудов.

Но опять же холестерин — это не липопротеины. Липопротеины переносят холестерин, это не одно и тоже. Так что источник проблемы не количество холестерина, а количество липопротеинов низкой плотности (чем больше ЛНП по сравнению с ЛВП, тем выше риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы).

Так что в итоге, можно ли есть яйца (с желтком), как это влияет на ЛВП и ЛНП?

Обратимся к исследованиям:

В одном исследовании люди (страдающие ожирением) потребляли по 3 цельных яйца в день. Отмечено увеличение ЛВП («хорошего холестерина») и неизменного уровня ЛНП. В другом исследовании было отмечено, что ежедневное потребление 2х цельных яиц в день увеличивает уровень и ЛВП, и ЛВН, так что негативного эффекта – нет.

Исследования:

— Egg consumption and high-density-lipoprotein cholesterol. J Intern Med. 1994

— Dietary cholesterol from eggs increases plasma HDL cholesterol in overweight men consuming a carbohydrate-restricted diet. Dietary cholesterol from eggs increases plasma HDL cholesterol in overweight men consuming a carbohydrate-restricted diet.

— Maintenance of the LDL cholesterol:HDL cholesterol ratio in an elderly population given a dietary cholesterol challenge. JNutr. 2005

Дело в том, что большая часть холестерина производится нашим телом, печенью. Когда мы потребляем больше холестерина с едой, то печень снижает его производство, и наоборот. Таким образом организм контролирует количество холестерина.

!НО. Справедливости ради, нужно отметить тот факт, что около 30% населения «гиперчувствительны» к уровню холестерина (так генетически сложилось), то есть у них есть явная взаимосвязь между ростом липопротеинов и увеличением потреблением холестерина из пищи (тех же яиц). Однако, исследования говорят, что даже у этой группы людей пищевой холестерин не увеличивает риск развития атеросклероза, если они съедают ежедневно по 3 цельных яйца, т.к. с ростом ЛНП отмечается и рост ЛВП.

Исследования:

— High intake of cholesterol results in less atherogenic low-density lipoprotein particles in men and women independent of response classification. Metabolism. 2004

— Men Classified as Hypo- or Hyperresponders to Dietary Cholesterol Feeding Exhibit Differences in Lipoprotein Metabolism. The Journal of Nutrition 2003.

— Rethinking dietary cholesterol. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2012

Более того, в 2015 году Консультативный комитет по диетическим рекомендациям США («Dietary Guidelines Advisory Committee») официально заявил: «Cholesterol is not considered a nutrient of concern for overconsumption» — «Холестерин не является нутриентом, вызывающим озабоченность его чрезмерного потребления». А исследование 2018 года показывает, что потребление более 12 яиц в неделю — абсолютно безопасно, в том числе и для диабетиков.

Ссылка на исследование: Effect of a high-egg diet on cardiometabolic risk factors in people with type 2 diabetes: the Diabetes and Egg (DIABEGG) Study—randomized weight-loss and follow-up phase. The American Journal of Clinical Nutrition 2018.

И это хорошо! Яйца — это отличный источник витаминов и минералов, потребление 3-4 яиц в день безопасно для большинства людей (если только у Вас нет заболеваний, при которых ваш лечащий врач исключает яйца из рациона, например, гиперхолестеринемия). Как минимум информация о том, что «яичный желток считается вредным источником холестерина» — не верна, а к факторам риска заболеваний сердечно-сосудистой системы можно отнести лишний вес, курение, сахарный диабет, гипертонию, неправильное питание… но никак не яйца.)

Так что правильно питайтесь, тренируйтесь, будьте здоровы и спокойно ешьте яйца в меру. 🙂

Сколько холестерина содержится в куриных яйцах?

В одном курином яйце массой 50 грамм содержится 186 мг холестерина. Причем основное содержание холестерина приходится на желток, в белке его нет совсем.

Можно ли есть яйца при высоком холестерине?

Люди часто задают этот вопрос, главным образом потому, что яйца содержат холестерин. Большинству людей не нужно отказываться от потребления яиц, даже если у них повышен уровень холестерина.

Много холестерина в крови может вредить здоровью. Но для большинства людей сокращение потребления яиц не является решением проблемы — лучше уменьшить количество потребляемых насыщенных жиров, которые содержатся в жирах животного происхождения, таких как масло, сало, жирное мясо и мясные продукты, необезжиренные молочные продукты, а также кондитерские изделия, печенье, пирожные и пр.).  Сокращение потребления продуктов-источников насыщенных жиров также ведет и к сокращению потребления холестерина, так как эти продукты также содержат холестерин.

У некоторых людей встречается наследственное заболевание, называемое семейная гиперхолестеринемия (частота 1 случай на 250 человек). Людям с этим заболеванием следует более осторожно относиться к холестерину, поступающему с пищей. Если у вас есть это заболевание, поговорите со своим врачом или диетологом, чтобы узнать, нужно ли вам ограничить потребление яиц.

Большинство здоровых людей могут есть до семи яиц в неделю без увеличения риска сердечных заболеваний. Некоторые исследования показали, что этот уровень потребления яиц может в действительности предотвратить некоторые типы сердечно-сосудистых заболевания.

Но эта картина отличается у людей, страдающих диабетом. В этой постоянно растущей группе, употребление семи яиц в неделю значительно увеличивает риск сердечных заболеваний.

Если вы решаете включать или нет куриные яйца в свой рацион, руководствуйтесь рекомендованными дневными нормами потребления холестерина:

• для здоровых людей не более 300 мг холестерина в день;
• для людей с диабетом, повышенным холестерином или сердечно-сосудистыми заболеваниями не более 200 мг холестерина в день.

Полезная информация о яйцах

• Яйца содержат жир в среднем количестве. В белке его практически нет. Одно среднее яйцо (58 г) содержит около 4,6 г жира, примерно чайную ложку. Но только одна четверть этого жира представляет собой насыщенный жир, который повышает уровень холестерина в организме.
  
• Яйца содержат много белка. Яичный белок не только легко усваивается, он также содержит все строительные блоки основных белков (аминокислот) в правильных пропорциях.
  
• Яйца являются хорошим источником многих важных витаминов и минералов, включая витамины группы В, рибофлавин, витамин B12 и фолиевую кислоту и витамин D. Получение достаточного количества этих витаминов может быть сложным для некоторых групп населения и людей с ограниченными рационами.
• Аллергия на яйца распространена значительно ниже, чем многие думают.  Только около 2,5% младенцев имеют аллергическую реакцию на яйца, и около половины из них вырастают из нее к моменту достижения школьного возраста. Аллергия у взрослого населения составляет всего около 0,5% (по 1 на каждые 200 человек).

Содержание холестерина (холестерола) в яйцах, яичных продуктах

Категория продуктов

Все продукты Мясо Мясо убойных животных Мясо диких животных (дичь) Субпродукты Мясо птицы (и субпродукты) Рыба Морепродукты (все категории) Моллюски Ракообразные (раки, крабы, креветки) Морские водоросли Яйца, яичные продукты Молоко и молочные продукты (все категории) Сыры Молоко и кисломолочные продукты Творог Другие продукты из молока Соя и соевые продукты Овощи и овощные продукты Клубнеплоды Корнеплоды Капустные (овощи) Салатные (овощи) Пряные (овощи) Луковичные (овощи) Паслёновые Бахчевые Бобовые Зерновые (овощи) Десертные (овощи) Зелень, травы, листья, салаты Фрукты, ягоды, сухофрукты Грибы Жиры, масла Сало, животный жир Растительные масла Орехи Крупы, злаки Семена Специи, пряности Мука, продукты из муки Мука и отруби, крахмал Хлеб, лепёшки и др. Макароны, лапша (паста) Сладости, кондитерские изделия Фастфуд Напитки, соки (все категории) Фруктовые соки и нектары Алкогольные напитки Напитки (безалкогольные напитки) Пророщенные семена Вегетарианские продукты Веганские продукты (без яиц и молока) Продукты для сыроедения Фрукты и овощи Продукты растительного происхождения Продукты животного происхождения Высокобелковые продукты

Содержание нутриента

ВодаБелкиЖирыУглеводыСахараГлюкозаФруктозаГалактозаСахарозаМальтозаЛактозаКрахмалКлетчаткаЗолаКалорииКальцийЖелезоМагнийФосфорКалийНатрийЦинкМедьМарганецСеленФторВитамин AБета-каротинАльфа-каротинВитамин DВитамин D2Витамин D3Витамин EВитамин KВитамин CВитамин B1Витамин B2Витамин B3Витамин B4Витамин B5Витамин B6Витамин B9Витамин B12ТриптофанТреонинИзолейцинЛейцинЛизинМетионинЦистинФенилаланинТирозинВалинАргининГистидинАланинАспарагиноваяГлутаминоваяГлицинПролинСеринСуммарно все насыщенные жирные кислотыМасляная к-та (бутановая к-та) (4:0)Капроновая кислота (6:0)Каприловая кислота (8:0)Каприновая кислота (10:0)Лауриновая кислота (12:0)Миристиновая кислота (14:0)Пальмитиновая кислота (16:0)Стеариновая кислота (18:0)Арахиновая кислота (20:0)Бегеновая кислота (22:0)Лигноцериновая кислота (24:0)Суммарно все мононенасыщенные жирные кислотыПальмитолеиновая к-та (16:1)Олеиновая кислота (18:1)Гадолиновая кислота (20:1)Эруковая кислота (22:1)Нервоновая кислота (24:1)Суммарно все полиненасыщенные жирные кислотыЛинолевая кислота (18:2)Линоленовая кислота (18:3)Альфа-линоленовая к-та (18:3) (Омега-3)Гамма-линоленовая к-та (18:3) (Омега-6)Эйкозадиеновая кислота (20:2) (Омега-6)Арахидоновая к-та (20:4) (Омега-6)Тимнодоновая к-та (20:5) (Омега-3)Докозапентаеновая к-та (22:5) (Омега-3)Холестерин (холестерол)Фитостерины (фитостеролы)СтигмастеролКампестеролБета-ситостерин (бета-ситостерол)Всего трансжировТрансжиры (моноеновые)Трансжиры (полиеновые)BCAAКреатинАлкогольКофеинТеобромин

Холестерин в белке яйца

Яйца – это продукты питания, которые находятся в рационе каждого человека. Существует много мнение, что холестерин и в белке яйца, и в желтке, наносят вред организму. Но это мнение ошибочно, на самом деле воздействия на развитие холестериновых бляшек минимально. Можно отметить, что большой риск развития патологии сердечно-сосудистой системы тесно связан с гарниром к данному продукту. К примеру, сами яйца не вызывают увеличение холестерина в крови, а колбаса, сосиски и другие мясные продукты способствуют его увеличению.

Задаваясь вопросом яйца повышают ли холестерин? И вообще содержится ли в данном продукте липопротеид. Можно ответить – да, холестерина в яйце действительно содержится. Именно поэтому потреблять их следует в умеренном количестве, а при патологиях в организме, нарушением нормы показателей липида, по возможности исключить вообще или ешьте только белки. Все дело в том, что содержание холестерина в желтке, составляет примерно 60-70% от нормального показателя.

Суточная норма

Проведя новые клинические исследования, ученые сделали свои выводов:

1. Здоровый человек может съедать до 7 куриных яиц в неделю без риска развития патологий сердечно-сосудистой системы.
2. Благодаря испытаниям в исследовательском институте, ученые научно доказали, что те, кто ели не более одного яичка в сутки, менее предрасположены к развитию инсульта.
3. Если же у человека есть проблемы, к примеру, диабет, то ситуация кардинально меняется. Для таких пациентов употребление повышен риск развития патологии сердечно-сосудистой системы.
4. Если питаться яйцами в умеренном количестве, то они являются полезными для печени, так как способствует снижению холестерина, которое вырабатывает данный орган.

Состав

Яйца холестерин содержат в объеме – 200 мг. И он концентрируется исключительно при желтке. А это 70% от нормы, которую человек может использовать за день.

Если вы задались вопросом, стоит ли включать в свое ежедневное меню белки с желтками, то необходимо придерживаться некоторых ограничений:

1. Максимальный уровень животного жира, который может поступать за один день с продуктами питания –  250-300 мг.
2. При диабете и высоком содержание липидов, патологиях сосудов, потребление жирных жиров необходимо снизить до 200 миллиграмм.
3. Если пациент не может отказаться от желтков в ежедневном меню, то следует питаться одними белками. Но это проблематично, пища без желтка не представляет особой ценности для человека. В то же время, белок не содержит вредных липидов, а имеет в составе вещества, которые способствуют снижению уровня холестерина.

Яйцо – это продукт питания, который усваивается нашим организмом практически на 100%. Однако следует учесть, что это относится только к прошедшим термическую обработку. Сырые яйца усваиваются намного хуже, усиленное питание в таком виде становится опасней.

Состав действительно уникален, такое наличие питательных и полезных веществ не встречается больше ни в одном продукте питания. В составе продукта содержится:

1. Холестерин и жиры.
2. Лецитин.
3. Холин.
4. Фосфолипиды.
5. Протеин.
6. Аминокислоты.
7. Витамины группы В.
8. Минералы.
9. Омега-3.
10. Калорийность – 75-80 ккал.

Данные вещества необходимы нашему организму для питания нервных волокон. Если готовить любимые продукты в отварном виде, то и холестерин в желтке никак не повлияют на его концентрацию в крови.

Что касается белка, то его состав разнится. Есть ли холестерин в нем? Нет. Половина составляющих – это белок, на долю второй половины приходятся витамины и минералы. Белок яйца много холестерина не содержат, а вернее липид отсутствует вовсе. Если человек станет кушать исключительно белую часть продукта, можно не беспокоится, что повысился липопротеид в плазме крови.

Польза

Небольшие по размеру, но имеют ряд положительных свойств. Они обладают:

• иммуностимулирующим;
• антибактериальным действиями;
• способствуют нормальному протеканию беременности;
• справляются с расстройством пищеварения;
• используются для лечения анемии;
• эффективны при патологиях дыхания;
• снимают головные боли;
• показаны при ослабленном организме;
• повышают потенцию;
• выводят радионуклиды.

За счет богатого и полезного состава, желток с белком остаются безвредным и никак не повышает уровень липопротеидов. Метионин и Холин – это аминокислоты, которые способствуют правильной работе и функционированию желчного пузыря и печени. Благодаря этому, и отмечается польза:

• уравновешивает влияние холестерина на печень;
• способствуют снижению ожирения;
• повышают скорость окислительных реакций;
• содержание липопротеидов нормализуется.

Вред

Ученые отвечая на вопрос: вреден ли холестерин, пришли к выводу, что да. Яйца и холестерин в них, основной вред могут принести пациенту с наличием патологии в организме, при завышенном показатели липопротеидов в организме. Группа риска людей, которым стоит ограничить потребление данного продукта следующая:

1. С генетически-наследственной предрасположенностью. Если в роду были патологии сосудов, атеросклероз, то придется ограничивать себя в потреблении яиц.
2. Инфаркт или инсульт.
3. Желчекаменное заболевание.
4. С проблемами сердечно-сосудистой системы.
5. С дисфункцией печени.

Отвечая на вопрос: можно ли есть яйца и при повышенном холестерине? Можно ответить, что умеренное потребление для абсолютно здоровых людей не принесет вреда. А в дополнении к ежедневным физическим нагрузкам, правильному питанию, принесет пользу за счет своего состава. Но в любом случае, злоупотреблять таким продуктом не стоит. Подводя итог, стоит отметить, сколько холестерина содержат куриные яйца. А они содержат 60% от общей нормы потребляемого животного жира за сутки.

Также существует разделение этого симптома в зависимости от его локализации: вверху; внизу; спереди и сзади.

Дискомфорт во время или после физических нагрузок

Боль в правом боку под ребрами в некоторых случаях появляется во время занятий спортом или другого вида физической нагрузки. Зачастую дискомфорт вызван отсутствием привычки организма к проведению этих занятий.

Специалисты выделяют несколько дополнительных причин, которые способствуют появлению дискомфорта:

1. Выброс адреналина. При нагрузке теряется тонус желчевыводящих протоков, что в итоге провоцирует их растяжение и последующий застой желчи.
2. Наполнение печени кровью. При физическом труде или занятиях спорта этот фактор приводит к растяжению капсулы органа и в последующем провоцирует появление покалываний с правой стороны.
3. Неправильный режим дыхания. При поступлении небольшого количества кислорода во время бега или другого вида нагрузки появляется спазм, который ощущается с правой стороны. В случае поверхностного учащенного дыхания нарушается функция диафрагмы, что негативно отражается на оттоке крови от сердца. Это в итоге приводит к ее застою в печени и провоцирует увеличение размеров органа, что выражается болевыми ощущениями с правой стороны.
4. Плотный прием пищи. После еды в организме активизируются все процессы пищеварения, и поэтому любая нагрузка в этот период провоцирует приток крови с последующим увеличением внутренних органов. В результате этого ощущается боль в нижней части живота с правой стороны.

Под правым ребром спереди

Под правым ребром сзади

В спине

Справа сбоку

Под лопаткой справа

При нажатии на правый бок

В правом боку после еды

Под правым ребром при вдохе

Народная медицина: лечение заболеваний желчного пузыря

Желчный пузырь выполняет значительную функцию в организме, которая подразумевает накопление и концентрация желчи в организме. Кроме того он нормализует обменные процессы и контролирует водно-солевой баланс. Любые нарушения его работы негативно отражаются на работе других органов, поэтому следует после диагностирования заболевания пройти необходимый курс терапии.

Боль в правом боку под ребрами, как симптом заболеваний желчного пузыря, поможет распознать патологию на ранней стадии, что позволит провести эффективное лечение средствами народной медицины.

Наиболее действенные рецепты для приготовления лечебных препаратов:

1. Желчнокаменная болезнь. Соединить в равной пропорции сушеные цветы календулы, ромашки лекарственной, бессмертника песчаного и пижмы обыкновенной. К добавленной смеси добавить рыльца кукурузы, корневище одуванчика и сбор полыни в таком же объеме. Водой (500 мл) залить полученную смесь (30 г). В течение 10 минут проварить средство, настоять 2 часа. Объем жидкости довести до первоначального количества, добавив кипяченой воды. Принимать на протяжении дня 4 раза по 100 мл средства за 1 раз. Процедуру проводить за 40 минут до основного приема пищи. Полный курс терапии — 10 дней.
2. Холецистит. Кипятком (400 мл) залить сбор чистотела (30 г). Выдержать напиток 6 часов в закрытой керамической емкости. Перед приемом очистить. Принимать настой необходимо с утра или вечером перед сном, выпивая по 150 мл. Продолжительность терапии — 12 дней.
3. Гепатиты. Растереть сушеные стебли бессмертника(15 шт.) вместе с цветами до консистенции порошка. Полученную смесь варить на протяжении 10 минут в 1 л воды, не давая сильно кипеть. Прием проводить вместе с теплым молоком 3 раза в день, соединив компоненты по 100 мл. Для улучшения вкусовых свойств можно добавить мед. Употреблять средство 4 дня, затем на 2 суток сделать перерыв и так продолжать 2 месяца.

Рецепты от патологий селезенки

Народная медицина содержит много действенных рецептов, позволяющих лечить воспаление селезенки различного свойства. Применение их на начальной стадии развития патологического процесса дает возможность справиться с патологией без применения кардинальных методов лечения.

1. Цикорий. Залить кипятком (1 ст.) корень растения (15 г). Выдержать 40 минут в тепле при закрытой крышке. Принимать лечебное средство 3 раза в день по 30 мл. И так 3 недели подряд.
2. Белокочанная капуста. Измельчить листья овоща, отжать сок. Напиток принимать перед едой, по 100 мл выпивая за 1 раз. Лечение продолжать 2 месяца, используя только свежеприготовленный сок.
3. Травяной сбор. Соединить крапивы, подорожник и шалфей в равной пропорции. Хранить смесь в керамической емкости. Для приготовления лечебного средства необходимо полученный сбор (20 г) залить крутым кипятком (300 мл). В течение 40 минут настоять и принимать внутрь в очищенном виде до еды. Одноразовая норма составляет 100 мл напитка. Продолжительность терапии — 1 месяц, затем перерыв на 60 дней и повторить.

Как лечить печень в домашних условиях

Боль в правом боку под ребрами чаще всего проявляется как один из симптомов патологий печени. Своевременно обратив внимание на этот признак можно выявить воспалительный процесс на ранней стадии.

Это даст возможность провести эффективное лечение заболеваний печени в домашних условиях, согласовав курс лечения с лечащим врачом.

Наиболее распространенные народные средства при патологиях печени:

1. Цирроз. Смешать в измельченном виде пырей, крапиву и ягоды шиповника в пропорции 2:1:2. Насыпать 25 г смеси в термос и влить туда 400 мл воды. Закрыв крышкой настаивать 8 часов. Прием проводить каждые 4 часа, выпивая по 60 мл средства. Продолжительность терапии — 1 месяц.
2. Гепатит В, С. Смешать листья березы, траву сушеницу и сбор зверобоя в соотношении 4:4:3. Добавить к полученной смеси по 2 части фенхеля, цветов календулы, рыльца кукурузы и чистотел. Закипевшей водой (500 мл) залить полученную массу (30 г). Настаивать в закрытом термосе 7 часов. Принимать в течение дня 3 раза по 50 мл напитка, пока не закончится все средство. Затем перерыв на 2 недели. Положительный результат будет достигнут при проведении 3 полных курсов.
3. Эхинококкоз. Высушить гвоздику, пижму и полынь в равном количестве. Растереть травы до консистенции порошка. Проводить прием средства по 15 мл перед едой. Продолжительность лечения — 10 дней. Повторять курс каждые 3 месяца.

Проблемы с кишечником

Боль под ребрами тоже с правой стороны может проявляться в связи с заболеваниями кишечника. Чтобы устранить неприятные симптомы можно использовать методы народной медицины, помогающие устранить боль и повышающие сопротивляемость организма к патогенам.

1. Спазм кишечника. Помыть арбуз и снять с него верхний слой. Высушить корку в духовке и измельчить до консистенции порошка. Залить кипятком (0,5 л) полученную смесь (50 г), выдержать 4 часа. Принимать до основного приема пищи, выпивая за 1 раз 30 мл настоя. Продолжительность курса — 1 месяц.
2. Дискинезия. Соединить пустырник, шалфей, перечную мяту, цветы тысячелистника, кору дуба и зверовой в равной пропорции. Насыпать 30 г смеси в емкость и залить водой (500 мл), в течение 1 часа проварить. Дать возможность настою остыть, довести объем жидкости до первоначального, добавив кипяченой воды. Принимать 3 первых дня по 100 мл не менее 4 раз.
3. Колит. Смешать шалфей, ягоды черники, корень лапчатки, цветы бессмертника и плоды тмина в такой пропорции 4:3:1:1:1. Проварить 7 минут полученный сбор (100 г) на водяной бане, добавив 1 л воды. В течение 2 часов настоять, очистить и принимать внутрь по 100 мл средства за 15 минут до основной еды. Терапию продолжать на протяжении 2 недель.

Если болит поджелудочная железа

Боль в правом боку при патологиях поджелудочной железы можно устранить в домашних условиях, прибегнув к народным средствам. Но при этом необходимо четко соблюдать алгоритм приготовления, дозировку компонентов и способ применения.

Для лечения панкреатита следует воспользоваться следующими рецептами:

1. Сок картофеля. Помыть и очистить 3 клубня картофеля розового сорта. Измельчить до консистенции кашицы, отжать сок. Напиток принимать до еды 4 раза в течение дня, но употреблять следует его только свежеприготовленный.
2. Травяной сбор. Соединить тысячелистник, календулу и ромашку лекарственную в одинаковой пропорции. Закипевшей водой (300 мл) залить полученную смесь (50 г). Настаивать на протяжении 40 минут, очистить. Принимать 4 раза в течение 1 дня, но прием следует проводить за 45 минут до еды, выпивая за 1 раз 100 мл напитка.
3. Барбарис. Измельчить до порошкообразной консистенции сушеный корень растения. Залить 50 г массы 1 л водки. Перелить смесь в керамическую емкость и настаивать 15 дней, в закрытом виде. Ежедневно средство следует встряхивать. Прием проводить ежедневно утром и вечером, выпивая по 15 мл настойки за 1 раз.

Лечение остеохондроза

Чтобы избавиться от неприятных симптомов при остеохондрозе, можно воспользоваться целебными народными средствами. Они способны не только устранить дискомфорт, но и помогут укрепить общий иммунитет организма.

1. Сельдерей с лимоном. Необходимо измельчить 2 кг стеблей сельдерея и перекрутить 1 кг лимонов, не снимая кожуры. Добавить в эту массу 200 г меда, перемешать до однородного состава. Употреблять целебное средство 2 недели 4 раза в день, съедая по 50 г за каждый прием.
2. Щавель. Помыть и слегка просушить свежие листья растения, а затем мелко нарезать. Полученную массу 100 г залить 300 мл воды и закипятить, но, не давая сильно бурлить. Настаивать 1 час ежедневно на протяжении 2 недель принимать напиток, употребляя по 30 мл до еды.
3. Лимон и чеснок. Помыть и измельчить 1 лимон и 5 долек чеснока. Залить полученную массу холодной кипяченой водой (500 мл). В закрытой керамической емкости настаивать 40 часов. Проводить прием ежедневно 1 раз по 100 мл. Полный курс — 10 дней.
4. Овес. Промыть 200 г зерна и залить водой (250 мл). На слабом огне проварить, пока не испарится 25% воды. Очистить и принимать внутрь по 100 мл до основного приема пищи, Чтобы улучшить вкус можно использовать немного меда.

Как лечить сердечные заболевания

Терапию перикардита в домашних условиях можно провести с помощью некоторых народных средств, основой которых являются лекарственные травы. Это поможет избавиться от неприятных ощущений и благоприятно отразится на работе сердечной мышцы.

Наиболее действенные рецепты народной медицины:

1. Хвойный настой. Измельчить молодые иголки хвои в количестве 100 г. Для этого можно использовать любой из перечисленных видов растения: можжевельник, сосна, пихта, ель. Залить смесь 600 мл кипятка, а затем проварить 10 минут. Средство настаивать 8 часов и очистить. Принимать внутрь 4 раза в течение дня, выпивая по 100 мл настоя.
2. Березовые сережки. Для лечения необходимо отбирать самые крупные экземпляры. Наполнить ими 75% литровой банки. Налить в емкость водку до самого верха. Поставить в темное место и закрыть. Выдержать 20 дней, периодически встряхивая настойку. Перед приемом средство очищать не нужно. Принимать за полчаса до основного приема пищи по 20 капель. Терапию проводить пока не закончится настойка.
3. Травяной сбор. Взять пустырник, сушеницу топяную, соцветия боярышника и аптечную ромашку в соотношении 3:3:3:1. Все тщательно перемешать и залить 30 г полученного сбора 300 мл кипятка. Средство настаивать 8 часов в керамической емкости, накрыв крышкой. Ежедневно принимать 3 раза в день, выпивая за 1 раз 50 мл настоя. Весь курс — 2 недели.

Наличие боли различного характера в правом боку под ребрами является признаком того, что в организме есть проблемы. Но прежде чем приступать к их устранению, не лишним будет пройти обследование и выявить первопричину неприятных симптомов. Только в этом случае можно предупредить дальнейшее развитие заболевания и не навредить здоровью.

Видео о боли в правом боку, ее расположении и способах лечения

На что указывают болезненные ощущения в правом боку и как их устранить:

Что может болеть в правом подреберье, советы специалистов:

healthperfect.ru

Боль в правом подреберье после еды: причины и виды болей

Боль в правом подреберье после еды – это неприятное проявление различной степени интенсивности, которое встречается вне зависимости от возрастной категории и половой принадлежности.

Основными причинами развития такого симптома являются заболевания органов пищеварительной системы, немного реже его появление обуславливается другими недугами. Помимо этого, есть небольшая группа физиологических предрасполагающих факторов.

Поскольку, в подавляющем большинстве случаев, болевой синдром подобной локализации и времени проявления указывает на заболевания, то естественно, что на его фоне будет развиваться другая симптоматика. Чтобы установить, что же послужило источником такого признака, пациенту показано проведение комплекса лабораторно-инструментального диагностического обследования. Тактика лечения будет полностью соответствовать этиологическим факторам.

Прежде чем говорить о причинах возникновения боли, пациентам необходимо знать, какие внутренние органы располагаются в данной области. К ним относят:

• печень;
• правую почку и надпочечник;
• желчный пузырь;
• поджелудочную железу, а именно её головку;
• часть диафрагмы;
• придаток слепой кишки;
• желчные протоки.

Это основные органы, поражение которых непременно вызывает болевые ощущения после трапезы. Однако боль может возникнуть при патологиях желудка и ДПК или сердечно-сосудистой системы, а также нижней полой вены.

Среди заболеваний органов пищеварительной системы, которые могут стать причиной болевых ощущений, выделяют:

• гепатит – это патологический процесс, который характеризуется протеканием воспаления в тканях этого органа. В таких случаях боль будет носить ноющий характер;
• болезнь Жильбера – это наследственный недуг, который может протекать бессимптомно, но в большинстве случаев выражается желтушностью кожного покрова и болью под рёбрами справа после употребления пищи;
• холецистит – это воспаление желчного пузыря, которое нередко сопровождается образованием конкрементов в этом органе или его протоках;
• ЖКБ – патология, представляющая собой появление камней в желчном пузыре или желчевыводящих протоках. В основном болезнь протекает в хронической форме, а проявление симптоматики, в частности боли под правыми рёбрами, происходит в периоды своего обострения;
• панкреатит – это поражение воспалительным процессом поджелудочной железы, однако стоит учесть, что возникновению боли в правом подреберье после еды способствует только воспаление головки этого органа. Болевой синдром при этом варьируется от тупого до острого;
• язвенная болезнь ДПК или желудка;
• бульбит – характеризуется воспалением оболочки ДПК. К появлению подобного симптома приводит поражение луковицы 12-перстной кишки. Болезненность может выражаться не только через несколько часов после приёма пищи, но также в ночное время суток;
• СРК;
• гастрит;
• острое воспаление аппендицита.

Желчнокаменная болезнь – возможная причина боли в правом подреберье

Помимо этого, существуют менее распространённые причины появления болей, не связанные с органами пищеварительной системы. Например:

• заболевания почек – болезненность при этом будет опоясывающей;
• воспаление лёгких – болевые ощущения под правыми рёбрами возникают через несколько часов после трапезы, а также значительно усиливаются при кашле;
• остеохондроз;
• хроническая форма сердечной недостаточности;
• инфаркт миокарда – при этом недуге пациенты отмечают сильную и кинжальную боль;
• гинекологические проблемы, например, внематочная беременность;
• психические нарушения – при этом недуги органов ЖКТ у человека не наблюдаются.

Физиологическими причинами появления болевых ощущений подобной локализации после приёма пищи являются:

• приступ сильного кашля – в таких случаях боль самостоятельно проходит, спустя определённое время;
• период беременности – развитие боли происходит на фоне увеличения размеров матки и активного роста плода, употребление блюд является лишь раздражающим фактором;
• окончание менструального цикла – в это время происходит снижение уровня прогестерона и увеличение эстрогена. Именно это приводит к спазмированию желчных протоков, которые и вызывают боль под рёбрами справа и спереди после еды;
• приём представительницами женского пола гормональных контрацептивов;
• интенсивная физическая нагрузка непосредственно после трапезы;
• употребление большого количества жирной и острой пищи;
• привычка запивать еду газированными и алкогольными напитками, а также крепким кофе.

Такие предрасполагающие факторы могут вызвать появление боли под правыми рёбрами после еды у совершенно здоровых людей.

На фоне того, что практически во всех случаях подобный симптом указывает на заболевания ЖКТ, то клиническую картину могут составлять разные признаки, характерные для того или иного недуга.

Если причиной появления основного симптома послужил гепатит, то боли в правом подреберье после еды будут сопровождаться:

• желтушностью кожи и слизистых оболочек;
• постоянным чувством тошноты;
• отрыжкой с неприятным запахом;
• изменением окраса мочи и каловых масс;
• повышением температуры тела;
• сильным зудом кожного покрова;
• повышенной слабостью и утомляемостью.

В ситуациях, когда источником послужила болезнь Жильбера, клиническая картина будет состоять из:

• нарушения сна;
• снижения аппетита;
• привкуса горечи во рту;
• горькой отрыжки;
• головокружений;
• повышенного газообразования;
• тошноты и рвоты;
• жжения в загрудинной области;
• нарушения стула.

Когда причиной является холецистит или ЖБК, то на фоне основного симптома появляются:

• зуд кожи;
• приступы сильной головной боли;
• горький и металлический привкус во рту;
• увеличение размеров живота;
• значительное повышение значений температуры тела.

При панкреатите клиническими проявлениями, помимо боли, будут служить:

• отсутствие аппетита;
• метеоризм и вздутие;
• чередование диареи и запора;
• снижение массы тела;
• болевые ощущения;
• сухость слизистых;
• сильная жажда.

Симптомы острого панкреатита

В случаях формирования болезненности под правыми рёбрами при язвенной болезни также симптомами могут выступать:

• сильная изжога;
• тошнота и метеоризм;
• отрыжка горьким и кислым запахом;
• снижение аппетита;
• повышенное потоотделение;
• появление налёта на языке.

Стоит отметить, что симптоматическое проявление того или иного заболевания будет индивидуальным для каждого человека.

При появлении боли в правом подреберье после еды стоит обратиться за помощью к врачу-гастроэнтерологу. Чтобы клиницист установил причину появления такого симптома, пациенту назначают ряд лабораторно-инструментальных диагностических мероприятий. Однако перед их осуществлением врачу необходимо самостоятельно выполнить несколько манипуляций. Таким образом, первичная диагностика будет состоять из:

• проведения детального опроса на предмет наличия дополнительной симптоматики;
• ознакомления с историей болезни и анамнезом жизни пациента;
• осуществление физикального осмотра, с обязательной пальпацией живота.

Только после этого показано выполнение лабораторных исследований крови, мочи и кала.

Однако основой диагностики любой болезни являются инструментальные методы обследования, среди которых стоит выделить:

• УЗИ;
• рентгенографию;
• ФЭГДС;
• ЭКГ;
• КТ и МРТ;
• холецистоангиографию и ретроградную холангиопанкреатографию;
• биопсию;
• манометрию сфинктера Одди.

При необходимости может быть назначена дополнительная консультация узких специалистов.

Подобные мероприятия помогут врачу не только узнать причины появления основного симптома, но и назначить каждому пациенту наиболее эффективную тактику терапии.

Устранение болей в области правого подреберья после еды напрямую зависит от того, что послужило причиной их появления. В большинстве случаев достаточно будет выполнения консервативных методов терапии, а именно:

• приёма лекарственных препаратов – для нейтрализации симптомов, воспалительного процесса и болезнетворных бактерий, а также для нормализации функционирования поражённого органа;
• соблюдения диетического рациона – если причиной стали заболевания ЖКТ;
• использование рецептов альтернативной терапии – это ни в коем случае не должно быть единственным способом лечения.

К хирургическому вмешательству обращаются при неэффективности консервативного лечения, в случаях тяжёлого состояния пациента, а также при ЖКБ, онкологии и язвенной болезни.

okgastro.ru

Тяжесть в правом боку под ребрами спереди

Появление любого недомогания и физического дискомфорта требует к себе пристального внимания — оно может служить признаком хронических изменений в работе организма. Тяжесть в правом боку под ребрами, которая систематически повторяется, требует обязательного посещения врача, так как она может свидетельствовать о патологических состояниях жизненно важных органов.

Тяжесть в правом боку под ребрами спереди

Непатогенные причины тяжести в правом боку

Дискомфорт в области правого подреберья может проявляться и у полностью здоровых людей. Он отличается отсутствием систематичности и проявляется при определенных изменениях в самом организме. Наиболее частыми причинами можно назвать следующие:

• нарушения рациона;
• избыточная физическая нагрузка;
• изменения гормонального фона во время менструаций;
• беременность;
• стрессы.

Анатомия желчевыводящих путей

Нерациональное питание

При употреблении большого количества жареной или жирной пищи происходит выброс большого количества желчи. Желчь содержит специальные ферменты, которые расщепляют жиры до легкоусвояемых жирных кислот. Регуляция выбросов желчи осуществляется сфинктерами Одди, Мирицци и Люткенса.

При увеличении объема выделяемой желчи может возникать дискомфорт и тупая ноющая боль в области правого подреберья. Также причиной может стать повышение активности поджелудочной. Поэтому после употребления большого количества “тяжелой” пищи рекомендуется принимать Панкреатин для облегчения состояния ЖКТ.

Употребление большого количества жареной или жирной пищи может вызвать тяжесть в правом боку

Физическая нагрузка

Одной из основных функций печени является сохранение резервного запаса крови. Когда человек испытывает интенсивную физическую нагрузку, кровь из печени попадает в общий кровоток, чтобы ткани и органы могли получать больше кислорода. Такой резкий выброс может стать причиной появления дискомфорта в области правого подреберья и даже болевых ощущений.

Менструальный цикл

Во время менструации в организме женщины наблюдается гормональный дисбаланс, вызванный снижением уровня прогестерона и резким скачком количества эстрогена. Из-за такого нарушения гормонального фона может возникать спазм желчевыводящих путей, что и ощущается как тяжесть или даже колики.

Беременность

При постоянном сдавливании печени при беременности может нарушиться нормальный отток желчи из печени, что и приводит к появлению ощущения тяжести

При беременности растущая матка постепенно смещает органы, из-за чего у женщин появляется изжога, возникают проблемы с работой кишечника. При постоянном сдавливании может нарушиться нормальный отток желчи из печени, что и приводит к появлению ощущения тяжести. Если беременная чувствует систематическую тяжесть в области под ребрами справа, ей нужно проконсультироваться с врачом относительно приема гепатопротекторов и средств для улучшения оттока желчи.

Видео: Боль в правом или левом боку при беременности

Психоэмоциональная нагрузка

При нервном перенапряжении и продолжительных стрессах

stomach-info.ru

Таблетки от отравления

Таблетки от отравления необходимо принимать для нейтрализации веществ, которые попали в организм при вдыхании или употреблении ядов. В основу таких препаратов входят антидоты — отдельное средство, ослабляющее или нейтрализующее действие токсинов. Обезвреживание последних происходит за счет химического и физического воздействия лекарства от отравления на ядовитые компоненты. Кроме того, различные препараты активизируют рецепторы организма, стимулируя их к выработке веществ, которые разрушают токсичные соединения. Принимать антидоты необходимо сразу после того, как обнаружены первые признаки пищевого или легочного отравления. Однако употреблять лекарства нужно очень аккуратно. Важно определить, что послужило причиной интоксикации. Если одно лекарство поможет больному, то другое может существенно усугубить ситуацию.

Принцип действия антидотов

Антидоты представляют собой вещества природного происхождения или изготовленные фармакологической промышленностью. Различные средства от отравления являются противоядием при поражении организма человека токсичными веществами. Правильно подобранный антидот оказывает на них воздействие в виде ввязывания, ослабления и нейтрализации. При этом лекарства при пищевом отравлении должны сводить к минимуму негативные последствия интоксикации.

В зависимости от специфики применения и спектра действия антидоты при отравлении подразделяются на следующие категории:

1. Местные. Применяются при поражении одного из органов. Воздействуют на токсины химическим и физическим способом путем их впитывания и удержания до момента вывода из организма естественным или принудительным способом.
2. Общего применения. Противоядие этого типа вызывает химическую реакцию между метаболитами токсина и антидотом, циркулирующими в лимфе крови и тканях.
3. Конкурентные. Эти препараты преобразуют токсины в безопасные для организма соединения благодаря тому фактору, что таблетки от отравления пищей имеют химический состав, близкий к ферментам, рецепторам, структурным клеточным элементам.
4. Физиологические антагонисты. Выполняют задачу поддержания жизнедеятельности организма и противостояния действию отравляющих веществ. Принимаются сразу после отравления и во время реабилитационного периода.
5. Иммунологические. Это — специальные сыворотки, вакцины и антибиотики, нейтрализующие действие токсинов на генном и клеточном уровне. Как правило, используются в критических ситуациях, когда жизни больного угрожает реальная опасность.

Какие лекарства пить при отравлении, должен решать специалист. Выбор зависит от того, какой продукт или вещество спровоцировало проблему.

Какие препараты давать при отравлении

Антидоты назначаются больному во всех случаях попадания ядовитых веществ в организм, когда нарушается его нормальное функционирование. Целебное действие препаратов заключается в усилении защитных свойств организма, снижении активности ядовитых соединений и предотвращении разрушения внутренних органов. Если врач будет точно знать, от чего возникла опасная для жизни интоксикация, то он сможет назначить наиболее эффективное лечение. Оно может проводиться таблетками, инъекциями и настойками. Как правило, прием лекарственных препаратов осуществляется в комплексе с промыванием желудка и очисткой кишечника. Антибиотики при отравлении некачественной пищей назначаются довольно редко, так как дают побочный эффект, уничтожая полезную для организма микрофлору.

Токсины

Чтобы успешно лечить пищевое отравление, необходимо точно установить тип токсина. Достоверная информация поможет составить оптимальную схему приема антидотов для нейтрализации последствий пищевого отравления. Рассмотрим, какие таблетки пить и какие инъекции можно назначать пострадавшему при отравлении, какие лекарства являются наиболее эффективными как в условиях клиники, так и в домашних. Правильно проведенная антидотная терапия при отравлениях помогает спасти жизнь больного и сохранить функциональность внутренних органов.

Чем лечить отравление спиртом

Метиловый спирт является веществом, которое широко используется в фармакологии, химической промышленности и при изготовлении различных добавок к топливу. Случайное или умышленное употребление этого вещества является причиной большинства отравлений, с которыми приходится иметь дело медикам. Опасность метилового спирта состоит в том, что попадая в печень, он преобразуется в формальдегид и муравьиную кислоту. Эти продукты метаболизма вызывают тяжелую интоксикацию. Отравление распространяется на центральную нервную систему и сетчатку глаза. Если пострадавшему не будет оказана экстренная помощь, то он может лишиться зрения.

Этанол

Отравление этанолом (питьевым спиртом) наступает по причине чрезмерного употребления алкогольных напитков. Ученые доказали, если выпить 200 мл чистого спирта, то наступает сильнейшая интоксикация организма. Если не принять действенных мер, то возможна остановка сердца или разрушение поджелудочной железы.

Этанол нейтрализуется и выводится такими веществами:

• активированный уголь;
• Эспераль — замедляет расщепление яда;
• Дисульфирам — применяется для снятия алкогольной интоксикации;
• Цианамид — останавливает расщепление этанола.

Для усиления лечебного эффекта препараты при отравлении лучше принимать перед едой, запивая небольшим количеством теплой воды. Дозировка лекарства определяется лечащим врачом. При передозировке возможны рвота и диарея.

Антидоты при отравлении атропином

Атропин в растениях

Растительный алкалоид Атропин содержится в растениях и ягодах семейства пасленовых (красавке, белене, дурмане). Отравление наступает из-за поедания плодов ядовитых растений или употребления их в виде отвара во время лечения различных заболеваний. Атропин хорошо впитывается в слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, попадает в кровеносную систему и быстро разносится по организму. У пострадавшего наблюдается сильное возбуждение, переходящее в слабость, вялость и потерю сознания. Для снижения уровня интоксикации больному назначается срочное промывание желудка и очищение крови от токсинов.

Чтобы стабилизировать состояние человека, отравившегося растительными алкалоидами, назначаются следующие препараты:

• Прозерин — нейтрализует действие токсинов, восстанавливает деятельность органов пищеварения.
• Морфин — обладает успокаивающим действием, снимает спазмы.

При обнаружении первых признаков отравления атропином (головокружение, повышенная возбудимость, потеря зрения) необходимо поместить пострадавшего в транспорт и ехать до ближайшего медицинского учреждения. В условиях клиники врач окажет больному первую помощь и определит, какие лекарства принимать для улучшения его состояния.

Фосфорорганические отравления

Фосфорорганические отравления

Фосфорорганические препараты широко применяются в быту, сельском хозяйстве и животноводстве. Препараты на основе фосфора используются для обработки зеленых насаждений от насекомых-паразитов. Попадание ядохимиката в организм происходит при вдыхании его паров или попадании на кожу. При отравлении возникают удушье, учащенное сердцебиение и нарушение зрения. Повышенная возбудимость переходит в вялость, сонливость и потерю сознания. В таких случаях пострадавшему нужно незамедлительно делать внутривенную инъекцию 0,1% раствора атропина. При отсутствии необходимого для этого опыта допускаются подкожные инъекции. Выполнять подобные процедуры следует каждые 15-20 минут, пока больной не придет в сознание. Человека необходимо доставить в помещение, где предоставить ему обильное питье. Все дальнейшие манипуляции можно производить после осмотра специалистом.

Пищевое отравление

Причиной интоксикации может быть употребление в пищу несвежих или некачественных продуктов, неправильно обработанных грибов или просроченной консервации. В зависимости от вида пищевого продукта первые признаки отравления проявляются в период 3-10 часов. Интоксикация сопровождается сильными болями, возникновением рвоты и поноса. Лечить пищевое отравление нужно незамедлительно, чтобы предотвратить распространение яда по организму.

Вызов скорой помощи

В домашних условиях возможно лечение отравлений только с легкой симптоматикой, не имеющей тенденции к усилению. Если интоксикация вызвана ботулизмом, грибами или некачественным алкоголем, необходимо срочно вызывать врача. В некоторых случаях больного можно спасти только в условиях реанимации.

В ожидании медицинской помощи необходимо употреблять много жидкости, пытаясь активизировать рвотный рефлекс. Так можно избавить кишечник и желудок от токсинов, которые содержатся в употребленных продуктах. Если возникла диарея, то не следует принимать скрепляющие препараты. Так организм избавляется от попавших в него токсинов.

При невозможности обратиться к врачебной помощи, необходимо прекратить все виды деятельности и пить много жидкости. После снижения интенсивности симптомов отравления нужно перейти на диетическое питание. В первые сутки необходимо ограничиться только кипяченой водой. Затем в течение 2-3 дней можно употреблять бульон, вареное мясо и овощи в виде пюре.

Для лечения пищевого отравления применяются такие медицинские препараты:

1. Активированный уголь. Это хорошее универсальное средство, которое помогает практически от любой интоксикации. Яды сорбируются в препарате, который выводится из кишечника естественным путем.
2. Интетрикс. Этот препарат уничтожает инфекцию, вызванную кишечной палочкой. Помогает от большинства микроорганизмов, паразитирующих в желудке.
3. Но-шпа. Безопасный для здоровья препарат, помогающий надолго снизить болевой синдром.
4. Энтеросгель. Корректирует дисбактериоз, эффективно сорбирует и выводит токсины. Быстро восстанавливает структуру ЖКТ.
5. Линекс. Уничтожает вредные микроорганизмы в кишечнике и желудке. Устраняет метеоризм и дисбактериоз.
6. Регидрон. Этот препарат контролирует кислотность в желудке, способствует восстановлению оптимального водно-солевого баланса и обмена в организме.

Антибиотики при отравлении пищей назначают только в тех случаях, когда возбудитель определен в лабораторных условиях. Как правило, лечение пищевой интоксикации не требует использования антибактериальных средств.

Лекарства при отравлении мышьяком

Мышьяк

При обнаружении таких симптомов у пострадавшего, необходимо немедленно применять такие препараты:

• Димеркапрол — вводится внутримышечно через каждые 3-6 часов в зависимости от тяжести интоксикации;
• d-пеницилламин — эффективный препарат для борьбы с отравлениями в виде таблеток, которые нужно принимать 4 раза в сутки;
• Унитиол — раствор вводят внутривенно или внутримышечно 3 раза в сутки.

После поражения мышьяком необходимо незамедлительно обратиться к врачебной помощи.

Действия при отравлении клофелином

Клофелин является лекарственным препаратом, который сильно снижает артериальное давление и активность центральной нервной системы. В больших дозах вызывает сильнейший снотворный эффект, может спровоцировать кому и остановку сердца. Довольно часто передозировка клофелином становится причиной полной или частичной амнезии. Выпускается препарат в виде таблеток и капель. Фиксируются случаи использования в преступных целях. При отравлении клофелином необходимо сделать промывание желудка, очистить кровь и стимулировать сердечную деятельность. Эффективным антидотом является раствор атропина, который вводится подкожно или внутримышечно.

Автор статьи: Беспалова Ирина Леонидовна

Врач-пульмонолог, Терапевт, Кардиолог, Врач функциональной диагностики. Врач высшей категории. Опыт работы: 9 лет. Закончила Хабаровский государственный мединститут, клиническая ординатура по специальности «терапия». Занимаюсь диагностикой, лечением и профилактикой заболеваний внутренних органов, также провожу профосмотры. Лечу заболевания органов дыхания, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы.

Беспалова Ирина Леонидовна опубликовала статей: 419

obotravlenii.ru

Отравление таблетками: симптомы, передозировка

Медикаментозное отравление – достаточно распространённая проблема при лечении в амбулаторных условиях.

Она может возникнуть по следующим причинам:

1. Некорректное самолечение. Многие люди часто пренебрегают консультацией у квалифицированного специалиста, и пытаются вылечить начавшуюся болезнь самостоятельно. При этом человек без медицинского образования может назначить себе неправильную дозировку, не учесть все факторы, приведшие к ухудшению здоровья, или просто ошибиться с диагнозом.
2. Случайная ошибка. Нередко возникает, если больному приходиться самостоятельно контролировать приём препарата. В этом случае возможна передозировка из-за забывчивости, или неправильное применение врачебного рецепта по причине плохого зрения. Чаще всего от подобных ошибок страдают люди преклонного возраста.
3. Истёкший срок годности препарата. Его следует контролировать, особенно в случае длительного приёма лекарств. Желательно не выбрасывать до конца курсового лечения упаковку препарата, а также инструкцию по его применению.
4. Одновременный приём несовместимых лекарств. Некоторые медикаменты обладают свойством усиливать действие друг друга. Врач при назначении препаратов учитывает это обстоятельство; подробную информацию пишут и производители в инструкции, но ошибки все же случаются.
5. Мнимая или действительная попытка суицида. Приём большого количества лекарств со снотворным эффектом или любых других может использоваться для того, чтобы свести счёты с жизнью. В группе риска находятся подростки, а также люди с различными психическими расстройствами.
6. Детское любопытство. Если родители оставляют без присмотра домашнюю аптечку, или принимаемые ими препараты находятся в открытом доступе, маленький ребёнок может попробовать цветные таблетки из интереса. При этом последствия интоксикации могут быть гораздо серьёзнее из-за слабого детского иммунитета.

Сложность отравления лекарственными препаратами в том, что определить причину изменения самочувствия больного обычно не просто – похожая симптоматика характерна и для пищевых отравлений. Кроме пострадавшего, никто не знает, какие препараты были приняты. Тем временем состояние будет стремительно ухудшаться, а помощь нужно оказывать немедленно.

Какими препаратами можно отравиться

В общем случае отравление может возникнуть в результате передозировки либо приёма неуместного лекарства. Ошибочное применение приведёт к отравлению только тогда, когда был принят сильнодействующий препарат, и оказываемый им эффект существенен для всего организма. При этом возможны неблагоприятные последствия ещё и из-за отсутствия действительно необходимой медикаментозной помощи.

С превышением допустимого количества таблеток дела обстоят немного по-другому. Симптомы передозировки лекарствами зависят от того, был ли чрезмерный приём разовым или регулярным. Специалисты в этом случае различают острое либо хроническое отравление. При острой интоксикации симптомы будут ярко выраженными, а ухудшение самочувствия – резким; хроническая отличается смазанной симптоматикой и сложностью диагностирования.

Наибольшую угрозу для здоровья и жизни представляет отравление лекарственными препаратами следующих групп:

• антигистамины;
• анальгин и его производные;
• жаропонижающие медикаменты;
• снотворное;
• седативные препараты;
• опиаты;
• средства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Их передозировка представляет наибольшую угрозу для здоровья, и может привести к серьёзным последствиям – вплоть до летального исхода.

В зависимости от предназначения принятого препарата, отравление будет сопровождаться такими симптомами:

1. Гликозиды вызывают замедление сердцебиения и пульса, вплоть до полной остановки. Тяжёлая интоксикация сопровождается бредом и расстройством работы желудочно-кишечного тракта.
2. Средства с жаропонижающим действием и производные анальгина дестабилизируют работу нервной системы, изменяя процессы торможения и возбуждения. В результате они оказывают сосудорасширяющий эффект, который способствует снижению температуры тела и чрезмерной потливости. Возможна болезненная слабость, головокружение, потеря сознания, а при значительной передозировке – кома, остановка дыхания и сердечной деятельности.
3. Аспирин и средства, содержащие этот компонент в составе, провоцирует резкую боль в эпигастральной области, избыточное слюнотечение и одышку. У больного наблюдаются рвотные позывы, снижение температуры, озноб, а при тяжёлой интоксикации – нарушение зрительной функции и сердечного ритма.
4. Снотворное, принятое в чрезмерных количествах, дестабилизирует работу нервной системы. Эти процессы проявляются потерей сознания, различными парезами и параличами. Может быть затруднение дыхания и нарушение координации движений.
5. Антигистаминные средства в случае передозировки приводят к болезненной слабости, резкому расширению зрачков, нервному возбуждению и возникновению галлюцинаций. Лоратадин – популярный препарат против аллергии – вызывает головную боль, сонливость и тахикардию.
6. Передозировка транквилизаторами вызывает угнетение центральной нервной системы, нарушение дыхательной функции, судороги и тремор. У пострадавшего ухудшается зрение, речь, возникают галлюцинации.
7. Чрезмерный приём пенициллина изменяет запах кожи и дыхания – они приобретают аромат, напоминающий конский пот.
8. Настойка белладонны, или атропин, расширяет зрачки, провоцирует сухость во рту и лихорадочный румянец. Но-шпа и папаверин приводят к аналогичным симптомам.
9. Особую опасность представляет отравление антибиотиками: симптомы включают повышение температуры до 39–40 градусов, головную боль, спутанность сознания, тошноту и рвоту. Возможно расстройство стула, дестабилизация артериального давления, учащение сердцебиения, ломота в мышцах и суставах. Некоторые группы антибиотиков имеют специфическое воздействие. Тетрациклин, провоцирует кожный зуд и боли в правом подреберье, а аминогликозиды вызывают снижение слуха. Сульфаниламиды способны спровоцировать появление почечной недостаточности, сопровождающейся острой и сильной болью в области поясницы. В отдельных случаях наблюдаются проблемы с мочеиспусканием, повышение температуры и зудящая кожная сыпь.
10. Изменение цвета кожных покровов – нередкое явление при медикаментозном отравлении. Превышение дозировки борной кислоты сопровождается покраснением, йода – побледнением, а препараты на основе брома приводят к возникновению коричневого оттенка.

Передозировка любыми наркотическими препаратами характеризуется дезориентацией, сонливостью, головокружением, потерей сознания. Нарушение ритма дыхания, побледнение кожи, появление синюшного оттенка губ. В редких случаях отравление сопровождается тошнотой и рвотой, снижением артериального давления и комой.

Отравление таблетками: что делать в домашних условиях, неотложная помощь

Главное правило при передозировке лекарственными препаратами – немедленное реагирование. Если вы подозреваете, что отравился кто-либо из близких, или же вы после приёма медикаментов почувствовали резкое ухудшение, сразу вызывайте скорую помощь.

До приезда врачебной бригады выполните такие действия:

1. Выясните количество и наименование принятого препарата. Если отравились лично вы, лучше запишите эту информацию и оставьте на видном месте, так как не исключена потеря сознания. При возможности позовите кого-либо (членов семьи, друзей, соседей) на помощь.
2. Если с момента приёма лекарств прошло не более получаса, необходимо вызвать рвоту. Для этого пострадавшему дают выпить большое количество тёплой жидкости (воды, чая, травяного настоя) и надавливают пальцами на корень языка. Через 30 минут после приёма препаратов эта мера будет уже неэффективной: большинство компонентов лекарственных средств быстро всасываются в кровь.
3. Обеспечьте больному обильное питье. Особенно полезны напитки, обволакивающие слизистую – кисель, рисовый отвар. Они препятствуют всасыванию многих лекарств. Польза молока при отравлении, по мнению медиков, спорна: оно может помочь лишь в некоторых случаях, но жирорастворимые токсины при этом будут всасываться быстрее.
4. Часть отравляющих веществ можно вывести с помощью энтеросорбентов – активированного или белого угля, Полисорба, Смекты, или любых других. О приёме любых препаратов обязательно сообщите медикам, так как они могут смазать симптоматику.
5. Холодный компресс, пузырь со льдом, пакет с замороженными продуктами или влажное полотенце, положенное на лоб, сузят капилляры и помогут защитить головной мозг от воздействия токсинов.

Применять все вышеописанные меры первой помощи можно, лишь когда человек находится в сознании.

Если больной – в обморочном состоянии, данные действия запрещены. Допустимо оказать лишь следующую помощь:

1. Проверить ротовую полость пострадавшего на предмет остатка таблеток. Найденные медикаменты следует аккуратно изъять и в дальнейшем передать врачам.
2. Уложить больного в горизонтальном положении, повернув голову набок. При появлении рвотных позывов это не даст пациенту захлебнуться. Насильно вызывать рвоту запрещено.
3. Вытащить язык наружу и зафиксировать в таком положении, чтобы человек не подавился им случайно. Его приматывают марлей или бинтом к столовой ложке или любому похожему предмету.
4. Контролировать состояние пострадавшего, а при остановке дыхания или сердечной деятельности предпринять срочные реанимационные меры (непрямой массаж сердца, искусственное дыхание).

Чего нельзя делать при отравлении

При медикаментозном отравлении запрещено:

• вызывать рвоту в случае нарушения сердечной деятельности – высок риск инфаркта или ишемии;
• промывать желудок при беременности, или в возрасте до 5 лет;
• пить газированную воду;
• принимать дополнительные препараты, помимо энтеросорбентов – комбинация нескольких медикаментов только ухудшит состояние больного;
• оставлять пострадавшего без внимания.

Смертельные дозы таблеток

К летальному исходу могут привести вполне безобидные препараты, доступные в свободной продаже:

1. Феназепам – седативное и снотворное средство, нередко применяемое при лечении алкогольной зависимости. Смертельная дозировка зависит от многих сопутствующих факторов – состояния печени, почек и сердца, комбинация со спиртными напитками. Влияет и длительность приёма феназепама – со временем у пациента развивается привыкание, так что ущерб передозировки будет не так губителен для организма.
2. Анальгин – самое популярное противовоспалительное средство может привести к летальному исходу, если его принять более 5 гр. Это усреднённое значение, которое варьируется с учётом массы тела пациента и его общего состояния.
3. Дротаверин – распространённый спазмолитик, применяемый в качестве обезболивающего средства при желудочных коликах, дисменорее и других заболеваниях. Смерть наступает после приёма 40–60 таблеток.
4. Клонидин (капрессин, клофелин и другие торговые наименования) – препарат для снижения артериального давления, лечения мигрени и дисменореи. Нередко используется в криминальных целях – в сочетании с алкоголем оказывает снотворный эффект и может привести к летальному исходу; дозировка при этом зависит от индивидуальных особенностей организма.
5. Амитриптилин – антидепрессант с седативным и снотворным эффектом. Часто используется для стабилизации психического состояния, лечения неврозов и депрессий различных этиологий. Смертельная доза – индивидуальна, совместное употребление в сочетании с алкоголем повышает риск для жизни пострадавшего. Опасность препарата в том, что принимающие его пациенты уже страдают от нарушений психики и могут быть склонны к суицидальным мыслям.

Последствия передозировки лекарствами

Пострадавшему назначают специальную диету, ставят капельницы, проводят лабораторные исследования для оценки состояния всех органов и систем. Особое внимание уделяют почкам, печени, центральной нервной системе и желудочно-кишечному тракту.

Врачи применяют средства обратного эффекта, а также проводят симптоматическую терапию. Некоторые лекарства имеют вещества-антидоты, которые способны минимизировать воздействие токсинов. Для большинства обезболивающих средств таким противоядием является ацетилцистеин, но его самостоятельное введение в домашних условиях не рекомендуется. При тяжёлом состоянии больного ему может быть назначен гемодиализ.

После реабилитации большинство функций восстанавливается, но возможны и серьёзные последствия. Так, передозировка антибиотиками способна спровоцировать ухудшение слуха на значительный период. Результаты подобной интоксикации зависят от скорости оказания первой помощи, состояния здоровья больного и количества принятых им таблеток.

В случае отравления наркотическими средствами обязательно проводится расследование, а пациенту назначают заместительные препараты. Если будет подтверждена попытка суицида, больному необходима психологическая и психиатрическая помощь.

otravamnet.ru

ТОП 7 препаратов и рецептов при отравлении, инструкция по применению, отзывы врачей

Что такое отравление и насколько оно может быть опасно – знают многие. Необходимо помнить, какое средство эффективно при отравлении и может быстро вывести токсины из организма.

Что называют отравлением

Токсины и яды, попавшие в организм человека, вызывают расстройство нормальной жизнедеятельности. Если от источника не избавиться своевременно, он будет продолжать разрушающее действие и приведет в конечном итоге к смерти человека.

У медиков есть классификация видов отравления, построенная исходя из типа токсического агента.

Причиной, вызвавшей интоксикацию организма, могут быть:

Яды и токсины могут попадать в организм человека различными путями: перорально (через рот), при дыхании, через кожу, путем введения инъекции.

Частыми источниками интоксикации являются алкоголь, ядовитые грибы, некачественные консервы, медикаменты, угарный газ во время пожара или задымления помещения.

Токсические вещества по-разному воздействуют на человека, исходя из этого, выделяют четыре состояния:

1. острая интоксикация, проявляющаяся резким проявлением симптомов отравления;
2. подострая форма отравления – проявляется признаками, свидетельствующими о неоднократном воздействии ядов на внутренние органы либо кожу человека;
3. сверхострая – поражает ЦНС, может выражаться судорогами, потерей координации, часто вызывает летальный исход;
4. хроническая – симптомы характеризуют длительное воздействие токсинов на человека, характерные признаки проявляются очень ярко.

В обычных домашних условиях самые частые — пищевые отравления, характеризующиеся нарушением функционирования органов пищеварительной системы.

Пищевые отравления: характеристика и первая помощь

Отравиться можно многими продуктами: не прожаренным мясом, плохо вымытыми овощами, фруктами, некачественными консервами, несвежей едой.

При долгом хранении в холодильнике либо при комнатной температуре многие продукты могут оказаться несъедобными.

Отравление вызывают бактерии и патогенные микроорганизмы – возбудители пищевых инфекций. Они могут попасть на продукты еще до покупки или развиться в благоприятной среде: температура, повышенная влажность.

Бактерии могут попасть на продукты с упаковки, грязных рук продавца, могут жить и развиваться в организме животных, птицы или рыбы, которые планируется употреблять в пищу. При недостаточной тепловой обработке они «просыпаются» и начинают свое разрушающее действие в организме человека.

Признаки пищевого отравления

При отравлении некачественной пищей самыми первыми симптомами будут:

• резкие боли в желудке или спазмы в животе;
• тошнота;
• рвота;
• диарея.

Иногда организм самостоятельно справляется с проблемой, выводит токсины, поэтому эти симптомы проходят быстро, пищеварительная функция восстанавливается.

Если вышеуказанные явления не проходят в течение двух дней либо состояние человека ухудшается с каждым часом, повышается температура, появляются головокружение, сухость во рту, изменяется цвет, объем мочи (она становится темно-желтой, а позывы становятся редкими) – нужно срочно обращаться к доктору.

Эти симптомы говорят о том, что в организме начинается обезвоживание, которое часто приводит к летальному исходу.

Первая помощь при пищевом отравлении

Есть случаи, когда вызывать скорую помощь нужно немедленно:

1. если отравились ребенок, пожилой человек, беременная женщина;
2. если у взрослого человека наблюдаются затруднения дыхания и речи, он не может глотать и жалуется на нечеткое зрение. Такие симптомы могут свидетельствовать о ботулизме – опасной форме заболевания.

Важно! Не старайтесь остановить диарею – она поможет быстрее вывести токсины из организма, однако если понос не прекращается несколько дней, обратитесь к врачу. С каловыми массами организм покидает жидкость.

При первых подозрениях на пищевое отравление или кишечное инфекционное заболевание (резко заболел живот, человек почувствовал дурноту, или начались рвота, понос) важно как можно быстрее вывести отравляющие вещества из организма.

Для этого подойдут препараты-энтеросорбенты:

• органические – изготовленные на основе натуральных пищеварительных волокон: Мультисорб, Альгисорб, Микотон, Зостерин и другие;
• углеродные – производные известного всем сорбента – активированного угля. Это Карбовит, Карболонг, Антрален. Они обладают свойством, как губка, собирать в себя токсины, соли тяжелых металлов. Основное применение – при пищевых и химических отравлениях, кишечных инфекциях, вздутии живота;
• кремниевые – действуют избирательно, но эффективно, однако не могут надежно и долго удерживать токсины, поэтому менее действенны, чем углеродные сорбенты. К кремниесодержащим препаратам относятся популярные средства, использующиеся многими при диарее: Смекта, Полисорб, Энтеросгель и подобные.

Встречаются и комбинированные препараты, сочетающие в себе активные вещества, нейтрализующие токсины и способствующие их быстрому выведению из организма.

Форма выпуска сорбентов: порошки для разведения водой, таблетки, гель. Так, Энтеросгель выпускается в виде пасты-геля, имеет приятный вкус и может применяться для облегчения состояния ребенка. Сорбенты принимать начинают, как только замечены первые признаки отравления, не менее трех раз в сутки до полного восстановления функций пищеварительной системы.

Препараты, нормализующие состояние организма

Самым популярным, давно известным и недорогим сорбентом является активированный уголь. Он эффективен при пищевых отравлениях, алкогольной интоксикации, отравлении токсическими веществами, впитывает в себя яды, газы, соли тяжелых металлов.

Из побочных явлений – возможные запоры, потеря ценных микроэлементов, минералов. Уголь нельзя использовать при язве желудка, кишечника, обострении геморроя.

Среди других популярных и действенных препаратов-сорбентов известные средства от отравления:

1. Энтеросгель – кремниевый препарат, который практически не имеет противопоказаний: его можно давать маленьким детям, беременным женщинам. Он быстро выводит из организма токсины, помогает при токсикозе беременных, алкогольной интоксикации, при этом сохраняет в организме полезные микроэлементы.
2. Ультрасорб – комбинированный энтеросорбент, рекомендованный при хронической или острой интоксикации радиоактивными веществами. Часто применяется для лиц, работающих на вредном производстве.
3. Полисорб – комбинированный препарат, быстро и эффективно выводящий токсины, рекомендуется при разнообразных видах отравления – алкогольной интоксикации, пищевых и лекарственных отравлениях.
4. Смекта – используется как противодиарейный препарат, имеющий адсорбирующее действие. Эффективно действует при пищевых отравлениях, кишечной инфекции, алкогольной интоксикации. Быстро восстанавливает слизистые оболочки желудка и кишечника.

Препараты для восстановления организма

При отравлении важно не только быстро устранить негативное воздействие токсинов на организм, нужно восстановить водно-солевой баланс в организме. При рвоте, диарее можно принять Омепразол. Восполнить количество жидкости в организме помогут простая кипяченая вода или минеральная вода без газа, растворы электролитов – регидранты (Регидрон).

Отравление часто сопровождается сильными болями, спазмами в желудке, кишечнике.

От боли помогут таблетки спазмолетики:

• Но-шпа;
• Папаверин;
• Платифиллин.

Чтобы избежать поражения желудка при использовании противовоспалительных препаратов, полезно принимать Омепразол. Он помогает быстро восстановить слизистую желудка и кислотность. Пищевое отравление может вызвать острый или хронический гастрит, сопровождающийся изжогой, болями. Омепразол используется, для того чтобы лечить гастрит, поэтому его часто назначают в реабилитационный период после отравления.

Останавливать диарею у отравившегося нежелательно, но, если она продолжительная, можно принять противодиарейные средства и пробиотики, которые ускорят восстановление микрофлоры кишечника, нормализуют пищеварение.

Лекарства от рвоты также полезны только тогда, когда она угрожает обезвоживанием. Укротить рвоту помогут Церукал, Панкреатин, Омепразол, Домрид. Панкреатин принимают и при алкогольной интоксикации. Однако принимать их лучше только по рекомендации врача.

При устранении последствий отравления прием ферментов поможет быстро восстановить пищеварительный процесс. Известными ферментами являются Мезим, Фестал, Панкреатин.

Важно несколько дней после отравления придерживаться диеты, но пить как можно больше воды.

Лекарства-сорбенты, препараты Омепразол, Панкреатин, Но-шпа и аналогичные им по действию должны быть в каждой домашней аптечке: при отравлении пищей они помогут быстро вывести токсины из организма, восстановить нарушенные функции пищеварительной системы.

Однако если симптомы не устранены в течение двух дней, или состояние больного ухудшается быстро, ждать два дня не стоит: нужно срочно обращаться к врачу, который назначит лечение.

otravlenie103.ru

Какие лекарства помогут снять интоксикацию при отравлении |

Из различных видов отравления взрослых и детей наиболее распространено пищевое. Если оно не тяжёлое, то, придерживаясь правильной терапии и обеспечив пострадавшему необходимый режим, можно проводить самостоятельное лечение. При подозрении на тяжёлое отравление или кишечную инфекцию необходима госпитализация. Чтобы лечить человека в домашних условиях, следует знать, какие лекарства при отравлении можно использовать.

Назначение таблеток и порошков

Чтобы правильно выбрать необходимые от отравления лекарства, нужно хорошо знать действие этих препаратов. Они могут иметь индивидуальные противопоказания, и здесь потребуется консультация с врачом.

1. 

   Сорбенты связывают и способствуют выводу из организма ядов.

2. Регидранты предотвращают обезвоживание и восстанавливают водно-солевой и электролитический баланс.
3. Средства от рвоты и поноса помогают справиться с ними и с изжогой.
4. Спазмолитики снимают боль и спазмы.
5. Ферменты улучшают переваривание пищи.
6. Антибактериальные препараты используются в случае отравления с инфицированием.
7. Пробиотики восстанавливают кишечную микрофлору.

Сорбенты при отравлении

Они необходимы в первую очередь при любом виде и тяжести отравления. Их свойство — препятствовать проникновению в кровь токсинов, связывать их и выводить из организма. Поэтому приём сорбентов начинается с появлением первых признаков интоксикации.

• 

  Активированный уголь — проверенное и универсальное средство. Выпускается в виде таблеток и порошка. Кроме отличных абсорбирующих свойств, он считается наиболее эффективным антидотом, который способен поглощать многие яды. Употреблять активированный уголь следует до и после промывания желудка, но отдельно от других препаратов — их абсорбция углём снизит его сорбционную вместимость для токсинов. Наиболее эффективен приём активированного угля в первые 12 часов при отравлении.

• Смекта и Энтеросгель, кроме хорошей адсорбции токсинов в кишечнике, обволакивают и защищают слизистую, уменьшают боли в животе и помогают облегчить или прекратить диарею. Энтеросгель также хорошо восстанавливает работу всех органов пищеварения.
• Полисорб обладает сильным адсорбционным и антитоксическим действием. Принимается внутрь в виде водного раствора (суспензии).
• При остром отравлении используют пятидневный курс лечения препаратом Энтеродез. Это средство помогает восстановить работу кишечника, снимает головную боль и нормализует стул.
• Атоксил — энтеросорбент с ранозаживляющим и противомикробным действием. Адсорбирует и выводит из организма яды и аллергены.
• Сорбекс — фармпрепарат гранулированного активированного угля.
• Белый уголь — препарат на основе диоксида кремния, который способствует адсорбции из ЖКТ ядов и аллергенов. Уменьшает проявления токсических и аллергических реакций, нагрузку на органы, участвующие в выводе токсинов. Помогает восстановлению обменных процессов и иммунитета. Устраняет дисбаланс биологически активных веществ в организме. Способствует усилению перистальтики кишечника. Относится к БАДам.

Использование регидрантов

Чрезмерная потеря жидкости (дегидратация) вследствие рвоты и поноса, сопровождающих отравление, крайне опасна для организма. Поэтому при интоксикации надо пить много жидкости, которая нужна также для вывода ядов через почки. Чтобы избежать дегидратации, а также для регулирования водно-солевого, водно-щелочного и электролитического равновесия применяются препараты-регидранты.

• 

  Порошок Регидрон. Используется при лечении в домашних условиях. Содержащийся в препарате калий позволяет организму быстро пополнять его запасы, а небольшое количество натрия исключает гипернатриемию. Аналоги — Нормогидрон, Ре-соль, Регисол.

• Глюкосолан. Регидрант со смесью солей и глюкозы.
• Хумана электролит и Гастролит, кроме дегидратации, восстанавливают электролитный баланс. Помимо солей, Гастролит содержит экстракт ромашки. Эти два препарата, а также Нормогидрон, хорошо подходят для лечения обезвоживания у малышей до одного года.

При отсутствии возможности дать больному препараты солевых средств можно самостоятельно приготовить такой раствор: семь столовых ложек сахара, одна ложка соли и половина ложки соды на литр кипячёной воды. Пить его нужно раз в 10 мин. небольшими глотками.

Средства от рвоты и поноса

Рвота и понос — это естественная очистительная реакция организма при пищевом отравлении. Поэтому не стоит пытаться произвольно прекратить эти процессы. Но в случаях длительной и непрекращающейся рвоты, когда пищевые массы уже вышли и рвота идёт с жёлчью, нужно прибегнуть к применению специальных противорвотных средств. Для этого используют такие препараты:

• 

  Метоклопрамид прекращает рвоту и икоту. Регулирует функции, тонус и двигательную активность пищеварительных органов. Не изменяет желудочную секрецию, помогает заживлению язв двенадцатипёрстной кишки и желудка.

• Церукал. Противорвотное средство, оказывает также нормализующее действие на тонус и моторику органов пищеварения, ускоряет дальнейшую эвакуацию переваренной в желудке пищи. Улучшает перистальтику, отделение жёлчи, уменьшает проявления дискенезии желчного пузыря.
• Осетрон. Имеет выраженный противорвотный эффект и предупреждает рвотный рефлекс.

При длительном поносе для улучшения перистальтики кишечника принимают Мотилиум, а для снижения его моторики и тонуса — Лоперамид. Эти препараты следует использовать осторожно, они могут вызвать запор и непроходимость кишечника. Скрепляющие средства можно начинать пить через двое суток после проявления признаков интоксикации.

Спазмолитики для снятия боли

Для снятия болей в области живота, обычно возникающих при отравлении, нельзя применять анальгетики. Их использование может маскировать проявления других недугов. К тому же употребление обезболивающих средств тоже может привести к отравлению. Воздействуя только на боль спазматического характера, спазмолитики безопасны при интоксикации. Они уменьшают боль, расслабляя мышцы гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта.

• 

  Но-шпа при отравлении самый известный спазмолитик и очень хороший помощник — может быстро снять боль от спазмов мускулатуры органов пищеварения. Спазмалгон, Папаверин и Дротаверин сходны с но-шпой по действию.

• Если же, кроме снятия спазмов, нужно снизить высокую (38° и выше) температуру тела, то используют препараты Омез или Нимесил.
• Баралгин, Дюспаталин применяется при сильных спазмах и коликах.
• Платифиллин оказывает спазмолитическое и лёгкое седативное воздействие.
• Спазган — препарат с комбинированным анальгетическим и спазмолитическим действием.

Пищеварительные ферменты

Если возникают проблемы с перевариванием пищи в период, когда больной уже может есть, то нужен приём препаратов-ферментов. Тяжесть в желудке, ухудшение самочувствия после еды могут быть признаками необходимости использования этих лекарств. В их состав входят вещества, которые вырабатываются здоровым организмом для расщепления и всасывания в кишечнике компонентов пищи. Данные средства нормализуют пищеварение, компенсируя недостаток ферментов у больного. Все препараты этой группы сходны, отличаются они количеством ферментов и дополнительными компонентами, поэтому подбирать их нужно индивидуально.

• 

  Препараты Мезим и Креон нормализуют переваривание пищи. Панкреатин содержит ферменты поджелудочной железы и используется при недостатке её функции. Фестал способствует расщеплению растительных балластных веществ (гемицеллюлазы), чем улучшает переваривание клетчатки.

• Дигестал помогает при недостаточных функциях секрета поджелудочной железы и выделения печенью жёлчи. Он также способствует уменьшению газообразования в кишечнике.
• Иннозим содержит экстракт жёлчи, улучшая эмульгирование и всасывание жиров с растворимыми в них витаминами.

Антибактериальные препараты

Высокая температура, примеси крови в кале, множественные (10 и более раз за сутки) рвотные приступы могут свидетельствовать о наличии кишечной инфекции. Это отравление называется смешанным, и после постановки диагноза врач может назначить антибактериальные препараты:

• Левомицитин.
• Ципрофлоксацин.
• Цефтриаксон.
• Норфлоксацин.
• Офлоксацин.

Пробиотики для восстановления

Нарушение естественного баланса микрофлоры в кишечнике вследствие отравления и в случае приёма антибиотиков требует его коррекции с помощью препаратов-пробиотиков. Они принимаются в период восстановления после отравления, а также одновременно с приёмом антибиотиков.

Эффективны в использовании препараты Хилак Форте, Бифидумбактерин, Лактофильтрум, Линекс, Бифиформ. Все они обладают сходным действием, а Хилак Форте помогает также справиться с токсинами.

Народные лекарственные средства

Если нет противопоказаний, возможно использование народных средств как основных или вспомогательных для лечения интоксикации.

• 

  Рисовый отвар показан как лекарство от отравления, пищевого или иного. А при острой его форме поможет отвар из коры дуба.

• Корица считается естественным сорбентом и спазмолитиком. Принимают её в виде настоя.
• Настойки цветков и листьев и настой корня алтея с мёдом ускоряют восстановление.
• Семена укропа в виде настоя с мёдом и отвара помогают быстро вывести яды и облегчают естественное протекание рвоты, не подавляя её. Мёд удерживает в организме калий.
• Настой тысячелистника с полынью тоже помогает в очищении организма.
• Сок лимона считается стимулятором выделения жёлчи и средством для прекращения размножения бактерий. Противопоказан для лиц с повышенной кислотностью, нарушениями в работе печени и желчного пузыря.

Препараты при отравлении алкоголем

При алкогольном отравлении, кроме обычных средств — сорбентов, противорвотных и регидрантов, принимают специальные препараты симптоматической группы:

• Зорекс.
• Лимонтар.
• Биотредин.

Их действие направлено на быструю ликвидацию признаков острого отравления, устранение продуктов распада алкоголя, антиоксидантную терапию, восстановление клеток печени, нормализацию работы головного мозга, улучшение обмена веществ и аппетита.

Комплексный подход в лечении

Сами по себе таблетки от пищевого отравления играют важную, но вспомогательную роль. Для быстрого выздоровления нужна правильная стратегия лечения, включающая комплекс мер по выводу токсинов и восстановлению организма больного. А также важна правильная диета. Чтобы правильно выбрать, какие лекарства принимать при отравлении, нужно знать их виды и особенности интоксикации.

dlja-pohudenija.ru

что делать в домашних условиях

Отравление таблетками: факторы риска

Отравление таблетками (также называемое передозировкой) является крайне серьезным медицинским состоянием, представляющим высокий риск для жизни. Связано это с тем, что передозировка таблетками наносит по организму тройной удар:

• Происходит общая интоксикация организма от избытка действующего вещества. Как правило, любые таблетки являются токсичными, но в адекватной дозировке печень может справиться с этими токсинами. Когда же происходит перегрузка печени токсинами, начинается интоксикация организма, что приводит к резкому ухудшению самочувствия и общего состояния.

• Любое лекарство имеет определенное действие, потому в случае отравления происходит избыточное профильное действие препарата. Как правило, симптомы передозировки соответствуют болезненному состоянию в том направлении, в котором действуют таблетки. Проще говоря, если человек отравился таблетками, снижающими давление, симптомы будут соответствовать гипотоническому кризу.

• Аллергическая реакция. При отравлении лекарственными препаратами вполне может развиться аллергия.

Возникает вопрос, что делать при отравлении таблетками? Особенно грозно этот вопрос звучит в другом контексте, что делать при отравлении ребенка? Однако в данной статье мы рассмотрим общие действия, направленные на спасение жизни при передозировке.

Что делать при отравлении таблетками?

Разумеется, первым шагом является промывание желудка. Вызвать рвоту – это тот минимум, который может и должен сделать любой пациент, попавший в такую ситуацию. К сожалению, рвота – не панацея, так как на момент проявления симптомов уже изрядная доля токсинов попадает в кровь.

Обязательно необходимо установить, какими именно таблетками произошло отравление. Это нужно для того, чтобы спрогнозировать возможные побочные действия. На основе данных о том, какие препараты были приняты, можно сформировать тактику лечения.

Статьи по теме (кликните, чтобы посмотреть)

Как правило, лечение производится симптоматически. Осуществляется поддерживающая терапия печени (Эссенциале внутривенно) и введение препаратов обратного действия. К примеру, если передозировка вызвана понижающими давление препаратами, вводятся средства, стимулирующие работу сердца.

Важно не упустить момент, когда обращаться за помощью. Простой человек может понимать, что делать при отравлении таблетками, только если это отравление легкое, вызвано или небольшой дозой или не слишком токсичным препаратом. Если же нужно введение антидотов, самостоятельно это не сделаешь.

В завершение приведем основные препараты, передозировка которыми является очень опасной. Это снотворные, бета-блокаторы, ноотропные средства, антидепрессанты, обезболивающие, препараты, повышающие кровяное давление и влияющие на ритм работы сердца.

Видео по теме: Отравление лекарствами

Отравление лекарствами 2

Что делать при отравление лекарством?

При отравлении лекарством нужно выпить большое количество воды (не меньше двух литров). Вызвать рвоту. Ещё раз промыть желудок. Лучше это делать три раза. Потом выпить нужно активированного угля, или сорбент на основе природного кремния «Полисорб«. Вызвать скорую помощь. Но её нужно вызывать до промывания желудка. Ведь пока она доедет. То у них бензина нет, то пробки на дороге, то большое расстояние, то много вызовов. И обязательно врачу надо сказать какие таблетки принимали, чтобы он правильный антидот применил.

Отравление медикаментами может быть случайным или может быть суицидальной попыткой.

Опасность для жизни может представлять то, каким препаратом было отравление, доза (количество выпитого вещества), время экспозиции (сколько находилось в желудке), был ли голоден или сыт человек (т.е. насколько были стенки желудка защищены едой и от этого зависит скорость всасывания). Часто с суицидальной целью подростки и экзальтированные дамы, особенно в алкогольном подпитии, демонстративно опустошают домашнюю аптечку, жуют все, что там есть. 20 таблеток панкреатина или других ферментов не являются токсическими, другие препараты (не могу писать их на форуме) действительно могут привести к смертельному исходу.

У моих далеких знакомых такая ситуация была: они оставили ребенка 2,5 года у родителей — дедов. Старики страдали заболеваниями сердечно — сосудистой системы, принимали препараты. Один препарат принимается только один раз в день и то, в дозе 1/2 таблетки от выпускаемой дозировки.

Ребенок бегал по квартире, быстро распотрошил аптечку и флакончики с таблетками, взял именно этот препарат, убежал с бутылочкой в другую комнату, быстро сжевал несколько таблеток. А этот препарат сладковатый на вкус! Пока старики встали со своими костылями и тросточками, пока вызвали «СП», время шло. От большой передозировки наступила быстрая смерть, до приезда «Скорой».

Если наступила такая ситуация: воды выпить как можно больше, вызвать рвоту неоднократно, выпить Энтеросгель» (желательно, чтобы этот препарат в виде тюбика был в каждой семье), вызвать «СП», доктор уже на месте определит, что за отравление и решит вопрос о необходимости госпитализации.

Если сами обращаетесь в больницу, необходимо собрать в пакетик все лекарства, даже пустые блистеры (упаковки) и флаконы, чтобы врачи могли подсчитать примерную дозу выпитого препарата. Если отравление произошло от неизвестного вещества или суррогата алкоголя, все бутылки брать с собой для идентификации в ТХЛ (токсико- химической лаборатории).

«

Отличная статья 0

extremale.ru

Отравление лекарствами: причины, симптомы и лечение

Что такое медикаментозное отравление

Отравление лекарствами – наиболее распространенный вид интоксикации организма. Он может быть спровоцирован неправильным приемом медикаментозных препаратов, их передозировкой или самостоятельным назначением препаратов без предварительной консультации с лечащим врачом.

Интоксикация может протекать в острой или хронической форме. Для первой характерно яркое проявление симптомов в течение некоторого времени после наступления отравления. Хроническая форма характеризуется длительными периодами ремиссии и временным обострением патологии.

Спровоцировать отравление могут любые медикаменты, но чаще всего интоксикацию вызывают нестероидные противовоспалительные препараты, среди которых наиболее популярными являются Анальгин и Парацетомол. Обусловлено это тем, что данные лекарства принимаются самостоятельно без назначения врача и без его контроля с целью обезболивания или нормализации температуры тела. В большинстве случаев пациенты нарушают дозировку препаратов, пренебрегают инструкцией к медикаментам и ошибочно полагаются на их безвредность и безопасность.

Причины отравления лекарствами

Спровоцировать развитие медикаментозного отравления может несколько факторов:

• Неправильно подобранная дозировка препарата. Например, неверное соотношение действующего вещества в лекарстве и веса или возраста пациента.
• При назначении лекарства не было учтено общее состояние здоровья человека: наличие хронических заболеваний или нарушение работы внутренних органов. В частности, это касается патологий печени и почек, которые выводят токсические вещества из организма. Нарушение работы этих органов увеличивает длительность выведения отравляющих компонентов, что и вызывает интоксикацию.
• Несоблюдение рекомендаций доктора касательно совмещения медикаментов с другими лекарствами, продуктами питания и алкоголем.
• Прием медикаментов без назначения врача.

Симптомы отравления лекарствами

Признаки отравления лекарствами схожи с любым типом интоксикации, что в некоторых случаях усложняет диагностику и не позволяет правильно поставить диагноз. Кроме того, многие больные скрывают факт приема несанкционированных медикаментов, не считая важным сообщить это лечащему доктору или врачам скорой помощи. Симптомы медикаментозного отравления зависят от того, какой группой препаратов злоупотребил человек. Рассмотрим наиболее распространенные и часто встречающиеся варианты.

При отравлении аспирином человека мучают сильные резкие боли в области живота, наблюдается обильная рвота (вне зависимости от употребляемой пищи и жидкости) и расстройство стула (чаще всего диарея). Больного мучает одышка и гипотермия. При сильной степени отравления снижается зрение и нарушается функционирование сердечно-сосудистой системы, что грозит развитием сердечной недостаточности и других более опасных болезней.

Если отравление вызвано препаратами группы сульфаниламидов, у пациента возникает сильная почечная колика, которую сопровождают резкие боли в области поясницы. В некоторых случаях наблюдается задержка мочи. Часто проявляется аллергическая реакция в виде высыпаний на коже, сильного зуда, покраснений кожных покровов и лихорадки. При отсутствии своевременной помощи развивается почечная недостаточность.

В случае передозировки препаратом, в составе которого есть пенициллин, у пациента появляется неприятный запах конского пота. При отравлении атропином или борной кислотой возникает покраснение кожных покровов, что спровоцировано сильным приливом крови. А бледность кожи указывает на интоксикацию организма йодом. Отравление барбитуратами вызывает отслоение кожи.

Очень часто передозировка лекарствами негативно отражается и на поведении человека. Ярким примером является перенасыщение организма барбитуратами, что приводит к нарушению координации движения.

Как распознать отравление лекарствами

Достаточно часто отравление лекарствами крайне сложно диагностировать (особенно хроническую форму болезни). Вызвано это тем, что основные симптомы схожи с признаками другой болезни. Для точной постановки диагноза проводится тщательный сбор анамнеза, при этом врача интересует наличие хронических и наследственных болезней,

Врач проводит тщательный осмотр пациента, измеряя ему артериальное давление, пульс, температуру и прослушивая сердцебиение. Оценивается общее состояние больного и его неврологический статус. При наличии проблем с почками выполняется УЗИ органов и сцинтиграфия. В случае нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы выполняется электрокардиограмма.

Лечение отравления лекарствами

Для лечения отравления лекарствами применяется комплексный подход. Прежде всего важно обеспечить детоксикацию организма. С той целью необходимо вывести токсические вещества из организма и предотвратить их дальнейшее всасывание в кровь. Для этого проводится промывание желудка, искусственное вызывание рвоты. Для более быстрого очищения крови выполняется капельная инфузия. Если достоверно установлено, каким лекарством отравился человек, ему дается противоядие. В особо сложных случаях или при развитии осложнений, опасных для жизни, проводится гемодиализ – очистка крови.

Чтобы устранить симптомы и предотвратить развитие осложнений применяется симптоматическое лечение, которое обязательно должен назначить врач. Самолечение может только усугубить ситуацию.

Профилактика отравления

Для того чтобы избежать развития медикаментозного отравления необходимо придерживаться простых правил приема лекарственных препаратов:

• Правильное хранение медикаментов в домашней аптечке, которая не доступна детям. Ее следует регулярно обновлять, выбрасывая просроченные лекарства. Важно, чтобы упаковки с таблетками были целыми и можно было без труда прочесть название препарата и срок его годности.
• Принимать препараты только по назначению врача, строго соблюдая рекомендованную дозировку.
• Перед приемом медикаментозных препаратов важно внимательно ознакомиться с инструкцией, уяснив, какие есть противопоказания и какие могут быть побочные эффекты. Необходимо прочесть состав лекарства, чтобы убедиться в том, что оно не содержит средства, на которые есть аллергия или индивидуальная непереносимость препарата.
• Не совмещать прием медикаментозных препаратов с алкоголем или наркотическими средствами.

Избежать отравления лекарства гораздо проще, нежели потом лечить последствия. Необходимо тщательно соблюдать рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения и перед приемом лекарств обязательно стоит консультироваться с врачом.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

24doctor.info