Почему стоит употреблять Рыбий Жир

Рыбий жир имеет две формы выпуска – жидкую и в капсулах. Жидкая форма по цене гораздо дешевле капсулированной, но имеет вкус и запах, отношение к которым не однозначно. Поэтому многие предпочитают покупать капсулированную форму. Узнаем, в чем польза рыбьего жира в капсулах.

Состав:

Состав рыбьего жира представляет собой смесь различных глицеридов, основной его составляющей является олеиновая кислота (ее содержится 70%), затем чуть меньше пальмитиновой (25%), а также полиненасыщенных кислот омега-3 и омега-6, все остальные элементы присутствуют в незначительных количествах.

Лечебное действие рыбьего жира обусловлено исключительно содержащимися в нем жирами.

Польза рыбьего жира

Витамины A и D

О пользе рыбьего жира говорит содержание в нем витаминов A и D. Витамин A улучшает рост и репродукцию клеток кожи, слизистой оболочки, зрительных пигментов. Благодаря присутствию этих витаминов рыбий жир очень полезен для волос, ногтей, кожи.

Признаками недостатка витаминов являются сухость кожи, волос, расслоение ногтей. Витамин D снижает нервную возбудимость, склонность к судорогам икроножных мышц, способствует проникновению кальция и фосфора в клетки.

Омега-3

Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) группы омега-3 – это самое ценное, что входит в состав данного продукта. Эти кислоты предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний, уменьшают количество вредного холестерина и тем самым снижают риск атеросклероза, улучшают кровообращение, уменьшают тромбообразование, благотворно действуют на работу сердца, препятствуют возникновению и развитию аритмии. Эти кислоты также снижают воспалительные процессы, способствуют лучшему питанию тканей всего организма.

Кислоты омега-3 снижают риск возникновения диабета и инсулиноустойчивости, без них невозможно образование клеточных мембран, создание соединительных тканей и миелиновой оболочки нервных волокон.

Омега-3 жирные кислоты при соприкосновении с воздухом очень быстро окисляются, и продукты, содержащие эти кислоты, становятся непригодными для употребления. Желатиновые капсулы предохраняют от окисления, что не дает продукту испортиться и увеличивает срок хранения.

Рыбий жир и диета

Рыбий жир помогает сжигать насыщенные жиры. Поэтому некоторые диетологи рекомендуют использовать рыбий жир для борьбы с лишними килограммами.

По результатам эксперимента, проведенного учеными Австралии, у людей, принимавших ежедневно по 6 граммов рыбьего жира и занимающихся по 45 минут физическими упражнениями, показатели липидного обмена улучшились по сравнению с теми, кто принимал подсолнечное масло. Упражнения и прием рыбьего жира помогли снизить жировую массу тела.

Болезнь Альцгеймера

Ученые исследовали применение рыбьего жира для предотвращения болезни Альцгеймера на ранней стадии. Согласно полученным результатам, рыбий жир значительно улучшает деятельность и способность мозга к обучению. Поэтому капсула рыбьего жира в день – лучшая профилактика старческого слабоумия.

Рыбий жир от стрессов и депрессий

Поскольку рыбий жир повышает содержание серотонина в организме, который, как известно, является гормоном «хорошего настроения», то он отлично помогает от депрессии. Кроме этого, рыбий жир уменьшает агрессивность. По мнению японских ученых, такой жир подавляет выделение гормонов стресса, вызывающих спазм артерий сердца.

Из вышесказанного очевидна польза рыбьего жира в капсулах, но прежде, чем принимать препарат, лучше проконсультироваться с врачом.

Применение рыбьего жира

• Часто назначается при туберкулезе, рахите, анемии, куриной слепоте;
• Предотвращает спазмы сосудов, снижает воспаление при ревматоидном полиартрите;
• Защищает и в случаях рака предстательной железы;
• Способствует стабилизации показаний артериального давления;
• Врачи-гинекологи рекомендуют принимать рыбий жир при болезненных менструациях, при осложнениях в период вынашивания ребенка;
• Рыбий жир назначают при ожирении, диабете, остеопорозе, псориазе, нарушениях координации движений.

Противопоказания

• Следует уделить внимание и негативной стороне применения данного продукта. В первую очередь необходимо помнить, что рыбий жир является сильным аллергеном, а потому первыми заметить вред от него могут люди подверженные аллергическим реакциям.
• Специалисты не рекомендуют употреблять рыбий жир при желчнокаменной или же мочекаменной болезни, а также при патологиях щитовидной железы.
• Не рекомендуется применение рыбьего жира при повышенном содержании кальция и витамина D, хронической почечной недостаточности, индивидуальной непереносимости.
• Не следует употреблять его на голодный желудок, это может вызвать нарушение пищеварения. При беременности принимать с осторожностью, после консультации с врачом.
• Применение рыбьего жира в капсулах
• Принимать рыбий жир в капсулах следует по указаниям в инструкции, обычно это 1-2 капсулы (до 6 капсул – в зависимости от величины) 3 раза в день во время приема пищи. Принимать следует курсами от 1 до 3-х месяцев.
• Не следует принимать рыбий жир одновременно с комплексами поливитаминов, для избежания риска витаминной передозировки.

Специалисты утверждают, что лучшим источником омега-3 жирных кислот является жирная рыба, такая как семга, форель лосось и т.д. Тем более что наряду с этим, в рыбе еще содержится легкоусвояемый белок.

Поэтому рекомендуется включать в рацион питания жирные сорта рыб до 5 раз в неделю. Но есть люди, которые не любят рыбу, в таком случае на помощь придет рыбий жир в капсулах.

Зачем нужен рыбий жир и как его принимать? – Рацион.ТОП

Содержание статьи

«В последнее время в теме похудения и правильного питания всё чаще можно услышать упоминания о рыбьем жире. Почему он так ценен, и чем может помочь организму? Так ли это на самом деле? Это нам и предстоит выяснить!» – Рацион.ТОП

Что такое рыбий жир?

Рыбий жир — разновидность животного жира, который содержится в рыбе. Но в современном мире нам не нужно идти в магазин за целой рыбиной, дабы его получить. Сегодня производители выпускают его в виде капсул с желатиновой оболочкой, которые продаются практически в любой аптеке.

В чём польза рыбьего жира?

Основное вещество, которое имеет в своем составе рыбий жир и которое делает его таким ценным, – это полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) Омега-3, которые организм человека сам не производит, но которые являются для него крайне важными. Интересно, что сами рыбы эти вещества не вырабатывают, а получают с планктоном, которым питаются. И в холодных водоемах содержание кислот в планктоне более высокое.

• Снижение воспаления и окислительных процессов;
• Регенерация и питание клеток кожи и мышечной ткани;
• Снижения уровня гормона стресса — кортизола;
• Снижение артериального давления;

Суточная норма Омега-3 жирных кислот

Для взрослых минимальная суточная норма потребления Омега-3 составляет 0.25 г (250 мг). Оптимальная доза для поддержания здоровья — 1-1.5 г (1000-1500 мг). В большинстве капсул общий вес – 1000 мг, но содержание Омега-3 всего 300 мг в 1 шт, обращайте на это внимание при расчёте количества капсул на день! Чтобы набрать 1,5г Омега-3, нужно будет взять 5 таких капсул.

Рекомендуется потреблять не более 6 г в сутки рыбьего жира в капсулах, ведь слишком большие дозировки (более 3г Омега-3 в день) не ускоряют похудение и не приносят пользы для здоровья, поэтому принимать лишнее не нужно.

Суточная норма Омега-3 кислот

Младенцы от 0 до 12 месяцев	0.5 г
Дети от 1 до 3 лет	0.7 г
Дети от 4 до 8 лет	0.9 г
Подростки от 9 до 13 лет	1–1.2 г
Подростки от 14 до 17 лет	1.2–1.6 г
Взрослые от 18 лет	1.5 – 2 г

В каких продуктах содержатся Омега-3 кислоты, помимо рыбьего жира?

Омега-3 жирные кислоты можно получать и из обычных продуктов. Их много в морепродуктах и рыбе, в растительном масле и орехах, немного меньше в бобовых и зерновых растениях и совсем мало в овощах и фруктах.

Преимущества рыбьего жира для спортсменов

Для культуристов и спортсменов с их активным образом жизни рыбий жир – добавка полезная,  применение которой обладает целым рядом преимуществ.

• Увеличивается синтез белка, что положительно сказывается на росте мышечной массы.
• Благодаря омега-3 кислотам снижаются потери мышечной массы при высокоинтенсивных тренировках.
• Рыбий жир повышает чувствительность организма к инсулину. Это позволяет снизить сахар в крови и ускорить сжигание жировых отложений.
• Приводится в тонус иммунитет, особенно хорошо это чувствуется в послепростудный период. Рыбий жир стимулирует выработку лейкоцитов — белых кровяных телец, чья основная задача — устранять чужеродные частицы, инфекции и вирусы.
• Улучшается доставка в клетки питательных веществ. Происходит это за счет улучшения пропускной способности клеточной мембраны.
• Ускоряется обмен веществ.
• Снижается уровень триглицеридов в организме, которые провоцируют накопление жира.
• Снижаются воспалительные процессы, поскольку под действием рыбьего жира уменьшается экспрессия геномов, принимающих участие в воспалительных процессах. Это значит, что с приёмом рыбьего жира организм быстрее и легче восстанавливается после тренировок.
• Улучшается связь мозга с мышцами, это хорошо сказывается на эффективности тренировок, так как снижается расход энергии при больших нагрузках.
• Рыбий жир улучшает баланс кальция и уплотняет костную ткань.
• За счет регулярного приёма рыбьего жира повышается скорость выработки гормона роста – соматотропина, который также важен при наращивании мышечной массы. Омега-3 жирные кислоты способствуют ускоренному высвобождению в кровь этого гормона.

Какой рыбий жир выбрать и как его принимать?

Выбирая лучший рыбий жир, прежде всего обращайте внимание на содержание эйкозапентаеновой (EPA) и докозагексаеновой (DHA) жирных кислот в его составе, а также на рекомендуемую дневную дозировку. Помните, в день среднестатистическому человеку необходим 1 г омега-3 кислот.

В стремлении сделать свой продукт наиболее доступным, производители часто прибегают к уменьшению активных нутриентов, и указывают в инструкции, что рекомендуется принимать по несколько капсул за день.

В зависимости от образа жизни, рекомендации по дозировкам можно разбить на несколько категорий

• при активном образе жизни достаточно принимать по 1.5-2 г за 2-3 приема;
• для спортсменов и культуристов оптимальная доза составляет 2–2,5 г в день за 3-4 приема;
• для желающих сбросить лишний вес подойдет 3.5–4.5 г за несколько приемов.

Принимать лучше вместе с едой, положив капсулы в салат или в мясо. Имейте в виду, что более чем 80 процентам всех людей омега-3 жирных кислот не хватает, так что рыбий жир не будет лишним никому.

Время приема капсул не играет роли, самое главное делать это постоянно, а не эпизодически.

Обобщая всё вышесказанное, выбирайте тот продукт, в котором содержится наибольшее количество Омега-3 жирных кислот и принимайте его регулярно.

Заключение и выводы

Омега-3 кислоты необходимы нашему организму постоянно. Это важный «кирпичек» для нашего здоровья и хорошего самочувствия. К счастью, их можно получить не только из рыбьего жира, но и из других источников. Сам по себе рыбий жир полностью безопасен и от него невозможно растолстеть.

Вас может заинтересовать:

Будьте активны, оставьте свой отзыв! Нам важны абсолютно все мнения.

Польза и вред рыбьего жира в капсулах — Рамблер/женский

Рыбий жир — это полезный продукт, который содержит в своем составе необходимые организму аминокислоты и витамины. Многие помнят неприятный аромат и вкус этого продукта в самого детства, но сегодня в аптеках можно приобрести биологическую добавку в виде капсул.

Рыбий жир рекомендуется принимать для того, чтобы избавиться от определенных проблем со здоровьем, при этом препарат полезен не только взрослым, но и детям разного возраста. Мы же подробнее поговорим о пользе и вреде рыбьего жира в капсулах, а также как правильно принимать средство.

Состав

Чтобы понять, полезен ли продукт для организма человека, следует подробнее описать состав рыбьего жира. В составе капсул содержатся такие компоненты:

Олеиновая кислота. В медицине этот компонент также носит название Омега-9. Кислота способствует снижению вредного холестерина в крови человека, что не дает бляшкам из холестерина образовываться в сосудах и накапливаться там. Таким образом, прием рыбьего жира дает возможность предупредить развитие тромбоза и атеросклероза, которые могут привести к смерти пациента. Дополнительно олеиновая кислота помогает избежать развития опухолевых заболеваний, так как блокирует развитие раковых клеток и не дает им дальше разрастаться.

Пальмитиновая кислота. Компонент обеспечивает организм необходимым количеством энергии, а также оказывает благотворное действие на гормональный фон. Кислота ускоряет процесс усвоения некоторых микроэлементов и витаминных веществ.

Омега-3. Улучшает функции сердечной мышцы, дополнительно укрепляет сосудистую систему организма и положительно сказывается на работе нервной системы. Повышает иммунные силы организма человека, давая возможность противостоять инфекционным заболеваниям. Оказывает благотворное действие на настроение, а также может оказать легкое обезболивающее воздействие.

Омега-6. Кислота необходима для улучшения умственной активности, ускоряет процесс выведения токсинов из внутренних органов и тканей человека. Дополнительно Омега-6 восстанавливает костные ткани и водный баланс, помогает ускорить жировой и углеводный обмен.

Также стоит заметить, что рыбий жир имеет в составе дополнительные витаминные компоненты и минеральные вещества, к ним стоит отнести:

витамин D;

магний;

витамины группы В;

медь;

витамин Е;

бром.

Эти вещества содержатся в капсулах в большом количестве, также есть и другие микроэлементы в составе, но их не так много.

Одна капсула рыбьего жира дает возможность восполнить недостаток витаминов и аминокислот, а также улучшает деятельность мозга и повышает выносливость организма.

Полезные свойства

Польза рыбьего жира в капсулах высока, этот продукт подходит каждому человеку, именно поэтому для начала мы опишем общие полезные свойства продукта.

Как говорят, исследования специалистов, препарат оказывает положительное влияние на все системы органов, в особенности на головной мозг и нервную систему.

К положительным свойствам капсул можно отнести:

эффект обезболивания;

помогает укрепить организм;

оказывает противовоспалительное действие;

дает возможность бороться с инфекцией;

обладает антиоксидантными свойствами.

Благодаря таким важным качествам, препарат:

улучшает работу мозга;

помогает снизить кровяное давление в организме;

улучшает зрение и память;

повышает защитные функции организма, оказывая влияние на работу иммунитета;

восстанавливает подвижность суставов, улучшает их эластичность;

помогает клеткам быстрее восстанавливаться;

нормализует работу всей пищеварительной системы;

налаживает процессы обмена веществ;

снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов;

улучшает общее самочувствие;

затормаживает процессы старения;

повышает настроение;

положительно влияет на кожу и волосы;

помогает печени в восстановлении;

не дает вредным жирам и токсинам скапливаться в органах и тканях.

Специалисты утверждают, что средство оказывает положительное действие на организм. По этой причине средство назначается при:

недостатке витаминов в организме;

проблемах с мочеполовой системой;

заболеваниях и проблемах с кожей;

серьезных переломах;

заболеваниях глаз.

Если принять во внимание все перечисленные плюсы рыбьего жира, то можно считать, что продукт необходим для организма взрослого и ребенка. Теперь же стоит более подробно остановиться на пользе продукта для женского, мужского и детского организма.

Польза рыбьего жира для детей

Всего тридцать лет назад этот продукт давали каждому ребенку, сегодня же рыбий жир не менее актуален, но принимать его следует только в этом случае, если назначение сделал врач. Эта добавка очень актуальна в наше время, так как помогает избежать развития рахита, оказывает укрепляющее действие на кости скелета, помогает улучшить функции дыхательной системы, а также повышает умственные способности гиперактивных детей.

Курсовое употребление капсул оказывает положительное воздействие на клетки мозга, ребенку становится легче запоминать важную информацию, а также повышаются умственные способности.

Но любая добавка может приниматься исключительно после консультации с доктором. Если врач разрешит прием рыбьего жира, то его можно будет давать ребенку.

К показаниям к применению можно отнести:

задержка роста;

нарушение функций зрительного органа;

ребенок длительное время болеет;

частой возникновение судорог;

повышенная возбудимость и гиперактивность;

ребенок страдает от дефицита внимания;

добавка подходит для профилактики простуды и гриппа;

используется при развитии анемии;

помогает восполнить недостаток витаминов;

устраняет проблему сухости кожи.

Польза рыбьего жира для мужского организма

Добавка обладает огромной пользой для мужчин, ведь рыбий жир оказывает стимулирующее действие на выработку тестостерона. Именно этот гормон дает возможность мужчине набрать мышечную массу, а также он отвечает за рост волос, потенцию и качество мужского семени.

Кроме этого, если принимать рыбий жир курсами, это даст возможность:

улучшить работу сердечной мышцы;

наполнить организм энергией и бодростью;

ускорить процессы обмена веществ;

повысить выносливость организма, и улучшить физическую активность;

дает возможность повысить работоспособность;

снижает риск заражения простудой и гриппом;

укрепляет защитные функции организма;

оказывает укрепляющее действие на костную систему;

не дает формироваться генным мутациям;

снижает интенсивность суставных болей;

повышает активность головного мозга.

Польза рыбьего жира для женского здоровья

Рыбий жир особенно полезен для организма женщины, ведь добавка оказывает воздействие на все системы органов. Кроме того, что добавка помогает заботиться о здоровье, она также сохраняет красоту и омолаживает организм женщины. Гинекологи рекомендуют применять добавку в том случае, если пациентка сталкивается с болезненной менструацией, а также при осложнениях, которые возникают во время вынашивания ребенка. При использовании рыбьего жира можно:

ускорить процессы обмена веществ, что помогает снизить вес;

улучшить работу нервной системы организма;

остановить старение, а также предотвратить раннее старение;

улучшить состояние волос, кожи и ногтей;

очистить кровь от вредного холестерина;

защитить организма от атеросклероза и тромбоза;

избежать развития артрита;

снизить риск развития онкологических заболеваний.

Возможный вред рыбьего жира

Любая биологическая добавка имеет определенные противопоказания к использованию, и если ими пренебречь, это может привести к серьезным негативным последствиям для здоровья. Такой препарат не следует использовать в том случае, если:

У пациента наблюдается повышенное количество витамина D в крови. Это явление очень опасно для здоровья и жизни, так как такой витамин не может самостоятельно выводиться из организма, поэтому компонент оседает в печени больного.

Переизбыток витамина А. Это вещество также вредно в большом количестве, так как может оседать в печени.

Аллергическая реакция на рыбные продукты и морепродукты. Так как рыбий жир имеет прямое отношение к рыбным продуктам, он легко может привести к развитию серьезной аллергической реакции.

Детский возраст. Использовать рыбий жир в капсулах можно для лечения детей определенного возраста, и только после назначения лечащего врача.

Нарушения в работе щитовидной железы.

Различные виды хронических заболеваний, которые перешли в стадию обострения.

Кроме того, что существует ряд прямых противопоказаний, стоит обратить внимание и на дозировку добавки.

В составе вещества содержится много полезных компонентов, но если не соблюдать дозировку, то вред рыбьего жира в капсулах будет значителен. Перед использованием средства, следует провести консультацию с врачом.

Полезен ли продукт при лактации и беременности

Если изучить состав витаминной добавки, то можно понять, что рыбий жир может быть очень полезен в период вынашивания ребенка и кормления младенца грудным молоком. Но при это важно соблюдать дозировку препарата, чтобы не нанести вред своему организму и организму малыша.

Как влияет добавка на организм женщины в эти периоды:

В составе содержится витамин А, который особенно важен в период беременности. Он положительно влияет на состояние кожи и волос, а также помогает сделать ногти более крепкими. Кроме того, витамин помогает улучшить настроение беременной и придать бодрости. Для ребенка рыбий жир несет не меньшую пользу, ведь витамин А оказывает положительное влияние на развитие зрительных органов.

При употреблении капсул рыбьего жира, у матери и плода улучшается кровоснабжение, а это дает возможность лучше питать плаценту полезными веществами и кислородом. Добавка позволяет снизить риск преждевременных родов или старения плаценты.

Витамин D помогает сделать зубы и кости беременной женщины крепкими, именно этот компонент удерживает кальций в организме. Рыбий жир даже в период беременности может стать профилактикой рахита для новорожденного.

Омега-3 положительно влияет на нервную систему беременной женщины и плода, кроме того компонент помогает усилить защитные функции организма.

В составе содержится масса витаминов, они насыщают организм плода и женщины необходимыми компонентами, тем самым улучшая самочувствие и здоровье будущей матери.

Полезен рыбий жир и в период кормления, так как мать вместе с молоком передает полезные вещества ребенку.

Это дает возможность улучшить функции кровообращения, ускорить процесс развития нервной системы и головного мозга ребенка, а также укрепляет иммунную систему новорожденного.

Правила применения препарата

В продаже обычно встречается рыбий жир в капсулах по 500 мг, принимают средство после приема пищи по одной капсуле в день. Лекарство следует запивать большим количеством воды.

Взрослые и дети после шести лет могут принимать по одной капсуле трижды в день, курс лечения составляет около двух месяцев, врач же может назначить прием добавки на протяжении трех месяцев.

Дополнительные правила применения:

детям от 3 до 7 лет, следует давать две капсулы средства, это количество делят на два приема, курс лечения длится один месяц;

детям от 7 до 14 лет препарат дают четыре капсулы в сутки, делят это количество на два приема, курс лечения длится 30 дней.

Применять препарат можно только после консультации с доктором, лечащий врач сможет подобрать подходящую дозировку рыбьего жира. При регулярном использовании добавки, можно заметить улучшение общего самочувствия, восстановления памяти, а также укрепление иммунной системы организма.

Рекомендуется использовать биологическую добавку для восполнения в организме недостающих витаминов, кислот и микроэлементов. Средство помогает детям при гиперактивности, при курсовом лечении ребенок становится более спокойным и усидчивым.

Почему рыбий жир признали бесполезным — Рамблер/доктор

British Journal of Psychiatry опубликовал статью, раскрывающую рекламный обман и отсутствие полезных свойств у рыбьего жира. «Рамблер» попытался выяснить, почему Омега-3 утратили доверие среди ученых и врачей.

Что за исследование

Британские ученые усомнились во всех полезных свойствах рыбьего жира, продающегося в капсулах. Для того, чтобы понять, какие изменения в организме происходят при употреблении данной добавки, были проанализированы данные, полученные в ходе 30 клинических исследований. Из 41 500 взрослых людей, участвовавших в исследовании, 30% страдали депрессией или повышенной тревожностью. Участников разделили на группы случайным образом: одни получали добавки с дополнительными Омега-3 жирными кислотами в течение полугода, другие просто поддерживали свой привычный рацион и уровень потребления данного вещества, содержащегося в различных семенах, орехах и жирной морской рыбе. Спустя несколько месяцев ученые пришли к выводу, что у пациентов, принимавших дополнительное количество жиров, никаких значительных изменений не произошло, у некоторых участников так и не прошли симптом тревожности.

Вред рыбьего жира

“Как и в любом препарате, способствующем изменениям в нашем организме, рыбий жир должен применяться по назначению диетолога. Людям, имеющим пониженную свертываемость крови и принимающим препараты — антикоагулянты, абсолютно противопоказаны такие добавки, как рыбий жир. Если у вас панкреатит и холецистит, также стоит обратиться к специалисту и выяснить, в какой дозировке вам не навредит жир. При неправильном приеме возможна реакция желудка и кишечника. Вы можете столкнуться с тошнотой, головокружением, диареей. Поэтому дозировка очень важна. Но я все-таки рекомендую употреблять только продукты, содержащие Омега-3, и не злоупотреблять большим количеством добавок. ”, — советует Александр Войнов, диетолог.

Где взять омега-3 помимо добавок

1. Не более двух раз в неделю употребляйте жирную рыбу: скумбрия, лосось, сардина и сельдь. Приема рыбы будет достаточно, чтобы получить необходимую организму дозу жирных кислот.
2. Не забывайте о водорослях и тоже включайте их в рацион. Морская капуста (ламинария) в чистом виде и сушеные азиатские водоросли помогут поддержать баланс Омега-3 в организме.
3. Постарайтесь употреблять льняное масло и семя. Диетологи советуют молоть семя, так как в измельченном виде оно намного легче усваивается.

Видео дня. Как антисептики мешают бороться с коронавирусом

Читайте также

пить или не пить, история противоречий

08.11.2018

Принято считать, что рыбий жир полезен для здоровья, его назначают при повышенном содержании липидов в плазме крови, для профилактики атеросклероза и тромбоза глубоких сосудов. Многие люди принимают его по собственной инициативе, как полезную для здоровья добавку.

Обновлено 03.07.2019 12:07

Насколько советов любителям рыбьего жира дает на своем сайте Национальный институт здоровья США. На одной из его страниц можно прочесть, что рыбий жир полезен при сердечных заболеваниях, поскольку содержит полезные омега-3 жирные кислоты (это полиненасыщенные жирные кислоты, у которых ближайшая двойная связь в цепочке находится в третьем положении от метильного конца). Однако другая страница сообщает, что рыбий жир бесполезен — омега-3 жирные кислоты не снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, однако те, кто принимает рыбий жир четырежды в неделю, реже умирают от этих болезней.

Американцы ежегодно тратят на пилюли с рыбьим жиром 1,2 млрд долларов и хотят быть уверенными, что их деньги не пропали впустую. Увы, большинство недавних исследований такой уверенности вселить не могут. Они показали, что рыбий жир неэффективен. Однако представления о вреде или пользе тех или иных продуктов очень живучи и сохраняются даже после того, как научные исследования их опровергнут. Так, люди продолжают свято верить в силу антиоксидантов, в том числе витамина Е и бета-каротина, убеждены они и в пользе рыбьего жира. Эту убежденность разделяют и многие ученые, возможно потому, что усвоили ее с детства.

Американцы (и не только они) вообще замучены противоречивыми советами диетологов. Десятилетиями им внушали, что богатые холестерином продукты вредны, а недавно сообщили, что тревога была ложной. На самом деле, ученые уже давно выяснили, что яичница с беконом не смертельна, но потребителям об этом сообщили только сейчас.

Ложным считают и утверждение, что американцы едят слишком много соли. Хотя, согласно другим исследованиям, высокосолевая диета все-таки провоцирует диабет.

В 1970- годах американские диетологи призывали граждан есть меньше жиров и больше углеводов. Эту позицию сейчас считают ошибочной.

Что касается рыбьего жира, то его, похоже, рекомендовали, не имея достаточных доказательств в его пользу, а затем рекомендации не стали отменять. Так, рыбий жир советует своим пациентам американская кардиологическая организация (American Heart Association), но обосновать свой совет не может.

Дискуссия о рыбьем жире и содержащихся в нем омега-3 жирных кислотах тоже имеет долгую историю. Некоторые начинают ее с 1970-х годов, когда два датских исследователя, Ханс Олаф Банг

«Каковы польза и вред рыбьего жира?» – Яндекс.Знатоки

В чем польза и вред рыбьего жира

Являюсь специалистом-нутрициологом, постараюсь кратко и просто изложить главное. Пользу приносит не сам рыбий жир, а содержащиеся в нем незаменимые жирные кислоты Омега-3.

5 составляющих пользы рыбьего жира и Омега-3

• поддерживает здоровье сердечно-сосудистой и нервной системы, играет важную роль в регуляции кровяного давления,
• нормализует уровень общего холестерина и снижает его «плохую» составляющую, делая меньше риски атеросклероза,
• способствует улучшению состояния суставов, кожи, ногтей и волос, слизистых организма,
• регулирует иммунные процессы в нашем организме. Уменьшает воспалительные процессы
• оказывает влияние на многие физиологические процессы, является «универсальным солдатом» на страже нашего здоровья

Вред рыбьего жира

Во всем нужна умеренность. Это пищевой компонент, поэтому к нему относится и принцип умеренности, как и к любой

пище. Всегда хорошо и даже рекомендуется получить консультацию диетолога или своего доктора.

В наше время в продуктах питания, правильный рыбий жир, содержащий Омега-3 находится в дефиците. Доступ к свежевыловленной холодноводной дикой рыбе у нас ограничен. Поэтому можно и нужно принимать дополнительно в добавках рыбий жир с Омега-3

Где приобрести лучшие добавки с рыбьим жиром и Омега-3

На сегодня лучшие препараты имеются в американском интернет-магазине красоты и здоровья iHerb. Там очень высокий контроль очистки препаратов от токсинов, что очень важно.

На официальном сайте интернет-магазина iHerb более 1000 различных добавок с Омега-3.

Наш проект «Лучшая Омега-3» посвящен именно рыбьему жиру и омега-3, о которой мы знаем очень много. Фотомодель нашего проекта — Чемпион породы кошечка Hollywood Pussy Cat Lady Bri (смотрите фото:) Топ-10 выгодных по цене лучших добавок, а также секреты применения смотрите в этой статье:

Лучшая Омега-3 для здоровья и красоты

как его пить, основные преимущества и правила приёма.

Форма выпуска, состав и упаковка

◊ Капсулы мягкие желатиновые, овальной формы, со швом, упругие, прозрачные, светло-желтого цвета; содержимое капсул — прозрачная маслянистая жидкость от светло-желтого до желтого цвета со слабым специфическим, непрогорклым запахом.

	1 капс.
рыбий жир витаминизированный*	500 мг

*содержит витамин А — 500 МЕ, витамин D — 50 МЕ, эйкозапентаеновую кислоту — не менее 8%, докозагексаеновую кислоту — не менее 9%, полиненасыщенные жирные кислоты — не менее 20%

Состав оболочки капсул: желатин — 136.13 мг, глицерол — 62.92 мг, вода очищенная — 17.6 мг, метилпарагидроксибензоат — 0.28 мг, пропилпарагидроксибензоат — 0.07 мг.

10 шт. — упаковки ячейковые контурные (алюминий/ПВХ) (5) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Капсулы «Рыбий жир» — лекарственное средство животного происхождения, действие которого определяется свойствами входящих в его состав витаминов А и D. Витамин А — жирорастворимый витамин, играет важную роль в окислительно-восстановительных процессах, участвует в синтезе мукополисахаридов, белков, липидов. Участвует в формировании зрительных пигментов, необходимых для нормального сумеречного и цветового зрения: обеспечивает целостность эпителиальных тканей, регулирует рост костей.

Витамин D стимулирует всасывание кальция и фосфора в кишечнике, реабсорбцию кальция и фосфора в почках, транспорт кальция через мембраны клетки, регулирует сохранение структуры костей. Также оказывает положительное влияние на развитие иммунной системы, пролиферацию и дифференциацию клеток, синтез липидов и ряда гормонов, функциональную активность сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, снижает уровень паратиреоидного гормона в крови. Он необходим для нормального функционирования паращитовидных желез, принимает участие в синтезе аденозинтрифосфорной кислоты.

Фармакокинетика

Всасывание

Ретинол абсорбируется из желудочно-кишечного тракта (в основном, из двенадцатиперстной и тощей кишки) после эмульгирования желчными кислотами. Поступивший в микро-ворсинки кишки ретинол подвергается эстерификации. Образовавшийся ретинилпальмитат связывается со специфическими липопротеидами, проникает в лимфатические пути и в составе хиломикронов поступает в печень, где захватывается звездчатыми ретикулоэн-дотелиоцитами, а затем гепатоцитами. где хиломикроны расщепляются, освобождая рети-ннлпальмитат, ретинол и ретиналь и образующуюся из него ретиноевую кислоту. Ретинол связывается со специфическим белком, поступает в кровь, соединяется с альбуминами и транспортируется к различным органам.

Абсорбция витамина D происходит в проксимальном отделе тонкого кишечника, обязательно в присутствии желчи. Часть витамина D абсорбируется в средних отделах тонкого кишечника и незначительная часть — в подвздошной кишке. После абсорбции холекаль-циферол обнаруживается в составе хиломикронов в свободном виде и лишь частично в форме эфира. В крови большая его часть находится в связанном состоянии с гамма-глобулинами и альбуминами.

Распределение

Ретинол распределяется в организме неравномерно: наибольшее количество находится в печени и сетчатке глаза, меньшее — в почках, сердце, легких, лактирующей молочной железе, в надпочечниках. Ретинол депонируется в виде ретинолпальмитата, запасы его медленно, но постоянно обновляются. В тканях ретинол локализуется преимущественно в микросомальной фракции, митохондриях, лизосомах, в мембранах клеток и органелл. Витамин D в большом количестве накапливается в костях, в меньшем — в печени, мышцах, крови, гонком кишечнике, особенно долго сохраняется в жировой ткани. В незначительных количествах проникает в трудное молоко.

Метаболизм и выведение

Ретинол связывается с глюкуроновой кислотой: DЗ-глюкуронат подвергается печеночной циркуляции и окислению до ретинала и ретиноевой кислоты. Ретиноевая кислота подвергается дскарбоксилироваиию и связывается с глюкуроповой кислотой, в дальнейшем экс-кретируясь с желчью и калом. Пер

Можно ли давать грудному ребенку смесь при диарее?

Учащенный жидкий стул часто случается у детей. Это обычная реакция еще не окрепшего кишечника на пищу. Спровоцировать понос у деток может нарушение режима кормления, введение прикорма, переход на другую смесь.

Оглавление:

От чего у ребенка понос?

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут отреагировать расстройством стула на изменение в питании матери. Поэтому кормящие мамы должны придерживаться определенной диеты – ничего жирного, острого, копченого. Нельзя злоупотреблять свежими фруктами, овощами. В то же время рацион кормящей женщины должен быть сбалансированным, поскольку нехватка микроэлементов и витаминов способствует развитию витаминной недостаточности, следствием которой также становится диарея у младенцев.

У детей до 1 года часто возникает диарея после введения в качестве добавочного питания молочных смесей. Возможно, это обычная реакция на новую пищу. Переводить ребенка на новое питание следует постепенно, начиная с минимальных доз. Возможно, состав выбранной смеси малышу не подходит, у ребенка непереносимость лактозы или аллергия на белки злаковых (глютен). Следует перейти на смеси без содержания лактозы и глютена.

Детям после 1 года вводят более разнообразную пищу. Некоторые родители стараются разнообразить рацион ребенка продуктами, не рекомендуемыми для малыша. К таким продуктам можно отнести свежие овощи и фрукты, содержащие клетчатку, их лучше давать в запеченном виде. А также грибы, колбасные изделия, жирное мясо, креветки, какао, сладости, орехи, газированные напитки, натуральные концентрированные соки (их нужно разводить кипяченой водой), продукты из категории фастфуд – чипсы, картофель фри и т. д. Введение не соответствующих возрасту продуктов питания приводит к расстройству пищеварения.

Но бывают и другие причины диареи:

• вирусные и инфекционные заболевания, чаще всего у детей диагностируют ротавирус;
• прием медикаментов;
• переедание;
• злоупотребление молочными продуктами;
• несоблюдение правил гигиены;
• дисбактериоз;
• отравления;
• аллергия;
• прорезывание зубов;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• патологии других органов – печени, поджелудочной железы.

Почему у ребенка понос после смеси?

Если причиной жидкого стула у ребенка не являются инфекции, вирусы, или патологии органов, возможно, спровоцировали ее:

1. Непереносимость лактозы или лактазная недостаточность – это заболевание, особенностью которого является непереносимость молока. Основными причинами этого заболеваниями является отсутствие либо недостаточное количество в кишечнике лактозы – фермента, способствующего расщеплению молочного сахара (лактозы). Непереносимость лактозы может быть врожденной либо приобретенной вследствие перенесенных заболеваний, приема антибактериальных препаратов. Обычно лактазная недостаточность характерна для новорожденных детей и проходит по мере взросления. Это связано с особенностью незрелого кишечника. Симптомами такого недуга являются: пенистый стул с кислым запахом, метеоризм, срыгивания, недостаточный набор веса ребенка.
2. Аллергия на злаки – это непереносимость вещества глютена, который содержится в клейковине злаковых культур. В состав некоторых смесей могут входить один или несколько видов злаков. В этом случае на упаковке указывается содержание глютена. Характерной особенностью данного недуга является то, что глютен, попадая в организм, вызывает воспаление стенок кишечника. В результате выделяется большой объем жидкости, что и приводит к поносу. Сопутствующими симптомами являются: недобор веса, отставание в физическом развитии, метеоризм, жидкий стул с пеной и неприятным запахом.

Чем можно кормить малыша при поносе?

Особенности питания детей, находящихся на грудном вскармливании

Если ребенку, находящемуся на грудном вскармливании пора вводить прикорм, не делайте этого во время диареи, подождите, когда стул нормализуется. Если он уже находится на дополнительном прикорме, отмените его. Пусть малыш питается только материнским молоком, восполняя потерянную влагу и питательные вещества. Единственное правило: кормить чаще, но в меньшем количестве. Регулярность кормления каждые два-три часа. Кроме того, нужно каждые полчаса поить ребенка кипяченой водой. Для нормализации микрофлоры у детей, получавших дополнительное питание, можно использовать еще и лечебные смеси с содержанием кисломолочных бактерий, но только по назначению врача. У грудничков с непереносимостью лактозы питание заключается в следующем: перед каждым кормлением ему дают препарат лактазар, который разводят в небольшом количестве грудного молока.

Особенности питания детей, находящихся на искусственном вскармливании

Малыш, находящийся на искусственном вскармливании, должен продолжать питаться смесью во время учащенного стула. Единственное, что можно сделать – перевести его на адаптированные кисломолочные и безглютеновые смеси, а также сменить режим питания. То есть кормить ребенка нужно чаще и небольшими порциями. И не забывать про питье. Потерю влаги нужно восполнять. Итак, давать смесь при поносе можно, даже нужно, только без содержания лактозы и глютена. Малыш должен получать питательные вещества регулярно, особенно во время учащенного стула, когда полезные элементы вместе с калом и большим количеством жидкости стремительно вымываются из кишечника, способствуя быстрой потере веса. А это опасно для ребенка.

Особенности питания детей старше 1 года

Годовалому ребенку можно при диарее давать те же кисломолочные смеси, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника. Обязательно обильное питье и соблюдение диеты. Если расстройство пищеварения не сопровождается рвотой, в рацион можно включить рисовую разваренную кашу на воде и без соли, бананы, морковное пюре. При улучшении состояния вводят бульоны, отварные овощи и мясное пюре, творог обезжиренный, печеные яблоки. Запрещено давать молоко, соки, свежие овощи и фрукты, газированную воду, сладкое. Диета должна соблюдаться на протяжении недели даже после нормализации стула. Хорошее воздействие на микрофлору оказывает йогурт. Но только аптечный.

При аллергии на злаки исключаются блюда с содержанием манной, перловой, овсяной, пшеничной, ячневой крупы, макароны и мучные изделия.

Что делать, если у ребенка диарея?

Помимо соблюдения определенной диеты ребенок должен получать достаточно жидкости, чтобы не избежать обезвоживания. Детям до 1 года рекомендовано давать 30-50 миллилитров жидкости после каждого испражнения, более старшим – от 60 миллилитров. Требуемое количество воды следует давать частями, по несколько глоточков. Для восполнения и сохранения запаса влаги используют специальные глюкозно-солевые средства: Регидрон, Тригидрон и т. д. Их рекомендуется растворить в кипяченой воде и добавлять к приготовленной смеси или грудному молоку в соотношении 1:1. Кроме того, следует принимать препараты для остановки диареи. Безопасным средством для новорожденных является препарат Цинкит с содержанием цинка. Его дозировка составляет от 10 до 20 миллиграмм в сутки, зависит от возраста, на протяжении двух недель.

Помимо этого необходимо давать малышу адсорбирующие средства для выведения токсинов. Оптимальными являются Смекта, Энтеросгель. В дополнение к лечению назначаю пробиотики, нормализующие микрофлору, например, Хилак Форте (15 капель на чайную ложку воды).

При лактазной недостаточности молоко и молочные смеси нужно исключить. А если ребенок на грудном вскармливании, ему назначают прием препаратов-ферментов, помогающих расщеплению молочных сахаров.

Как преодолеть понос народными средствами?

1. Настой целебного сбора трав, состоящий из 3 частей цветков ромашки, 3 частей листьев мелиссы, 2 частей травы тимьяна, 1 части ягод черники, 1 части лапчатки прямостоячей, залить 500 миллилитрами кипятка. Настоять 10 минут. Дают малышу по несколько глотков в день.
2. Заварить зеленый чай, обладающий вяжущим, противомикробным действием благодаря входящим в состав дубильным веществам. Дозировка – несколько глотков в течение дня.
3. К столовой ложке листьев брусники нужно добавить стакан кипятка, варить пять минут, дать настояться не меньше часа. Детская дозировка – по чайной ложке через час.
4. Рисовый отвар. Рис варить до полного разваривания крупинок, это примерно минут сорок. Давать малышу до 1 года по чайной ложке через час, от года по десертной ложке.
5. Чайную ложку истолченной в порошок кожуры граната залить стаканом кипящей воды. Варить при минимальной температуре 15 минут, остудить, процедить. Давать по ложечке три раза в сутки.

Прием любых народных средств должен быть согласован с педиатром. Не рискуйте, занимаясь самостоятельным лечением своего малыша даже, казалось безвредными народными рецептами.

Если у грудного ребенка понос, диарея, можно ли давать ему смесь?

Содержание статьи:

Понос у ребенка, спровоцированный переходом на искусственное вскармливание

Многих женщин, разрешившихся от бремени, беспокоит вопрос о том, чем кормить ребенка, если по какой-то причине у матери пропадет молоко или его окажется недостаточно для насыщения новорожденного. На прилавках магазинов можно найти сотни смесей, однако груднички не всегда адекватно реагируют на искусственное вскармливание: у некоторых из них начинается диарея, понос, который проходит после того, как организм адаптируется к новому виду питания. Некачественная смесь, несоблюдение режима кормления, резкий переход с грудного вскармливания на искусственное нередко приводит к обострению поноса у младенца, на фоне которого может развиться обезвоживание организма. Во избежание подобного развития событий рекомендуется внимательно следить за состоянием ребенка: чаще его поить, своевременно менять подгузник при поносе, при необходимости давать закрепляющие средства, одобренные педиатром.

Причины возникновения поноса, диареи, у детей в возрасте до года

Понос у детей в возрасте до года может являться следствием:

1 Несоблюдение матерью диеты могло привести к тому, что у грудного ребенка появился понос: употребление кормящей женщиной жирных блюд, копченостей, маринованных продуктов, острых соусов и приправ, большого количества свежих овощей, фруктов и ягод, а также сладостей может спровоцировать у ребенка острую диарею, а также рвотный рефлекс.

2 Резкий переход с грудного вскармливания на искусственное часто становиться причиной того, что у ребенка до года начинается диарея, сильный понос: вводить смесь в рацион необходимо постепенно, в противном случае неокрепший детский организм отреагирует на смену питания диареей и рвотой.

3 Непереносимости молочного сахара или глютена (белка, содержащегося в злаковых культурах) может привести к частому жидкому стулу у малыша: при наличии у младенца лактазной недостаточности или аллергической реакции на пищевые злаки рекомендуется сменить обычную смесь на специальную диетическую.

4 Инфекционные заболевания, в частности, ротавирусной инфекции, которая сопровождается появлением диареи.

5 Употребление лекарственных средств как самим ребенком, так и кормящей матерью может привести к появлению поноса у малыша: активные вещества многих препаратов аккумулируются в грудном молоке. Проникнув в организм ребенка, они провоцируют сильнейшее отравление, сопровождающееся кожными высыпаниями, частыми позывами к дефекации, рвотой, лихорадкой.

6 Переедание приводит к поносу.

7 Дисбактериоз кишечника может вызвать диарею у грудного ребенка.

8 Несоблюдение правил гигиены: тщательное мытье и стерилизация детской посуды, сосок, пустышек позволит избежать проблем со стулом, связанных с проникновением патогенных микроорганизмов в пищеварительный тракт младенца.

9 Прорезывание зубов, может вызвать не только понос, но и рвоту.

10 Врожденной патологии внутренних органов.

11 Заболеваний органов желудочно-кишечного тракта могут вызывать понос не только у взрослого человека, но и маленького ребенка.

Какие еще могут быть причины поноса у грудного ребенка?

1 перекорм – в процессе кормления значительно превышается достаточное для  насыщения малыша количество молока или адаптированной смеси;

2 плохое усвоение пищи – ребенку не подходит смесь, либо рацион кормящей матери содержит много жирных блюд или пищи, имеющей грубые волокна;

3 аллергическая реакция – непринятие пищеварительной системой малыша коровьего молока;

4 несвоевременный или неправильной ввод прикорма – начало добавления в рацион дополнительных продуктов раньше шестимесячного возраста, или слишком большая порция новой пищи;

5 обилие в рационе малыша продуктов, ослабляющих стул: огурцов, свеклы, кабачков, чернослива и пр.;

6 прием в пищу некачественных или испорченных продуктов, содержащих болезнетворные бактерии.

7 дисбактериоз – нарушение бактериального баланса в организме ребенка. Такое состояние часто возникает после лечения антибиотиками, перенесения инфекционной болезни, несоблюдении правил питания, предусмотренных для ребенка до года.

8 лактазная недостаточность – дефицит фермента, необходимо для расщепления молочного сахара. Кроме поноса, выражается низкими показателями набора веса и пенными включениям в испражнениях, раздражение на коже ягодиц.

9 прорезывание зубов характеризуется высокой нагрузкой на организм ребенка. В результате этого у него может подняться температура тела и возникает понос.

10 проникновение в организм вирусных или бактериальных кишечных инфекций (ротаврус, сальмонеллез, кишечная палочка).

Кроме последней, любая из указанных выше причин диареи у грудного ребенка не имеет настолько сильного влияния, которое могло бы угрожать самочувствию или здоровью ребенка. Если начало диареи стало результатом неправильного питания, устранить проблему поможет пересмотр рациона малыша или кормящей матери. Дисбакериоз и лактазная недостаточность следует лечить пищеварительными ферментами и пробиотиками. Чтобы малыш лучше чувствовал себя при прорезывании зубов, нужно использовать специальные охлаждающие гели. Для новорожденного ребенка самой опасной ситуацией является диарея с высокой температурой при кишечной инфекции.

После смеси у грудного ребенка появился понос, какие могут быть причины

В состав большинства смесей входит глютен – вещество, содержащееся в пищевых злаках: ржи, пшенице, овсе, ячмене. Попав в организм ребенка, оно может вызвать раздражение и воспаление слизистой кишечника, которое приведет к тому, что у маленького ребенка появиться понос. Догадаться о наличии у младенца аллергической реакции на глютен можно по следующим признакам: плохой набор веса, отставание в физическом развитии, пенистый стул с резким запахом, метеоризм. При подозрении на непереносимость глютена рекомендуется заменить смесь диетическим аналогом: исчезновение тревожных симптомов после перехода на другое питание свидетельствует о наличии у ребенка аллергической реакции на глютен – данный факт необходимо будет учесть при введении прикорма по достижении ребенком соответствующего возраста.

Лактазная недостаточность (отсутствие ферментов, участвующих в расщеплении молочного сахара) встречается почти так же часто, как глютеновая непереносимость. Она может быть как врожденной, так и приобретенной: данная аномалия нередко возникает на фоне приема антибиотиков, осложнений после перенесенных вирусных и бактериальных инфекций, паразитарной инвазии. Как правило, по мере взросления ребенка выработка ферментов постепенно налаживается, однако иногда лактазная недостаточность сохраняется на протяжении всей жизни человека. О том, что организм ребенка или взрослого человека не усваивает молочный сахар, можно догадаться по следующим признакам: тошнота, метеоризм, отрыжка, худоба, жидкий стул пенистой консистенции с кислым запахом.

Рекомендации по питанию для грудных детей находящихся на грудном и искусственном вскармливании

Если введение прикорма спровоцировало понос, следует прекратить кормление смесью, дождаться, пока стул младенца нормализуется, и только после этого предпринимать новые попытки перевода на искусственное вскармливание. Если ребенок с рождения находится на искусственном вскармливании, и проблем со стулом у него раньше не наблюдалось, необходимо удостовериться в том, что понос у такого ребенка не связан с дисбалансом кишечной микрофлоры, инфекцией или отравлением. Вполне вероятно, причина кроется в замене привычной смеси аналогом: организм ребенка «настроился» на определенный вид питания и еще не успел адаптироваться к новой еде, именно поэтому и появляется понос у ребенка до года. Также возможна аллергическая реакция на глютен и появление вследствие этого поноса или непереносимость лактозы: в первом случае рекомендуется перейти на диетическое питание, во втором – воспользоваться препаратом «Лактазар», который необходимо растворить в грудном молоке и давать ребенку перед каждым приемом пищи.

Какова бы ни была причина поноса у маленького ребенка, малыша нельзя оставлять голодным: кормить его нужно как можно чаще небольшими порциями. Не следует забывать и о питье: если вовремя не восполнить баланс жидкости в организме младенца, он может умереть от обезвоживания, поэтому родителям нужно внимательно следить за его состоянием и вовремя предпринимать меры по восстановлению водно-солевого обмена.

Диета при поносе у ребенка, какие продукты можно при диарее у малыша, а какие продукты нельзя при частом жидком стуле?

Понос у младенцев: чем кормить ребенка?

1 Если диарея наблюдается у ребенка грудного возраста, прежде всего, нельзя отлучать его от естественного вскармливания и переключаться на детское питание. Грудное молоко содержит все необходимые младенцу витамины и микроэлементы, обеспечивающие нормальное функционирование организма. С его помощью малыш получает и микроорганизмы, которые участвуют в восстановлении микрофлоры его кишечника. Материнское молоко является лекарством от множества болезней, укрепляет иммунитет ребенка и заставляет срабатывать механизмы, отвечающие за борьбу с инфекцией.

2 Если по каким-либо причинам ребенок не питается грудным молоком, и был переведен на искусственное вскармливание, необходимо обратиться к педиатру с целью подбора для маленького пациента новой диеты, более насыщенную аминокислотами и недостающими микроэлементами, одновременно содержащую бифидобактерии. Это поможет в быстром выведении из кишечника болезнетворных микроорганизмов и восстановлении естественной микрофлоры. Смесь, выбранная для устранения поноса, должна иметь закрепляющий эффект, способный обеспечить удержание организмом полезных веществ.

3 Важная составляющая лечения поноса – постоянное восполнение объема жидкости, которую организм теряет при испражнениях. В несложных случаях для этого достаточно использования минеральной воды без газа. Если же обнаружен низкий тремор кожи, у ребенка присутствуют головокружение, головная боль или тошнота, при которых пересыхают слизистые оболочки и малыш постоянно просит пить, его организм обезвоживается. Исправить ситуацию помогут регидратационные препараты. Они поддержат достаточный уровень жидкости в организме ребенка до визита педиатра и назначения лечения, предотвращая опасные последствия обезвоживания.

4 Если возможность оперативно посетить аптеку отсутствует, либо по другим причинам не удалось приобрести «Реидрон» или «Оралит», восполняющий раствор можно приготовить самостоятельно.

Важно помнить о том, что использование любых лекарственных препаратов, особенно для лечения поноса у ребенка до года, должно назначаться только лечащим врачом, специалистом. Поэтому, если женщина не знает, как лечить понос у ребенка до года, какие препараты для лечения поноса у грудного малыша лучше выбрать, ей необходимо обязательно проконсультироваться с врачом специалистом. Самостоятельное лечение поноса у грудного ребенка очень опасно не только для здоровья, но и для жизни малыша.

Что делать, если у грудного ребенка понос, диарея?

Рацион ребенка старше одного года претерпевает значительные изменения. Многие родители в попытке разнообразить детское «меню» выходят за рамки дозволенного: начинают кормить малышей свежими фруктами, овощами и ягодами (в то время как правилами предусмотрена их термическая обработка и перетирание в пюре), грибами, колбасами и сосисками, тяжелыми для усвоения сортами мяса (свинина, говядина, баранина, конина), сладостями, орешками, свежевыжатыми и пакетированными соками (эти напитки запрещено давать детям в концентрированном виде: перед употреблением их необходимо развести водой в пропорции 1:1), лимонадом, фастфудом. Несоблюдение правил кормления приводит к тому, что у малышей появляется понос, диарея, которая истощает детский организм и препятствует усвоению полезных микроэлементов: ребенок резко теряет в весе, становится вялым, нервным, его постоянно клонит в сон, он капризничает и требует внимания. Если же к поносу у ребенка добавляются рвота и вздутие живота, что характерно для отравления и заболеваний ЖКТ, то ребенок теряет сон и аппетит, плачет, мучается от жара и лихорадки. Если малышу вовремя не оказать помощь при сильном поносе, он может умереть от истощения организма из-за обезвоживания, поэтому при возникновении указанных симптомов следует незамедлительно вызвать врача.

Если же иных симптомов, помимо диареи, частого и сильного поноса не наблюдается, можно дать ребенку кисломолочную смесь, которая нормализует пищеварение и устранит расстройство стула. Также можно дать жидкую рисовую кашу ребенку при поносе, сваренную на воде без добавления соли, банановое или морковное пюре, запеченные яблоки, мягкий обезжиренный творог, отварные овощи, натуральный (классический) йогурт. Если женщина не знает, какие продукты нельзя давать малышу при поносе, то следующая информация будет полезной. В список запрещенных продуктов входят цельное молоко, натуральные и пакетированные соки, сырые овощи, фрукты и ягоды, газированные напитки, сладости. Диета соблюдается до полного исчезновения симптомов диареи. В течение семи дней после прекращения поноса рекомендуется щадящий режим питания, исключающий тяжелые для усвоения продукты.

Детская смесь при поносе

Учащенный жидкий стул часто случается у детей. Это обычная реакция еще не окрепшего кишечника на пищу. Спровоцировать понос у деток может нарушение режима кормления, введение прикорма, переход на другую смесь.

От чего у ребенка понос?

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, могут отреагировать расстройством стула на изменение в питании матери. Поэтому кормящие мамы должны придерживаться определенной диеты – ничего жирного, острого, копченого. Нельзя злоупотреблять свежими фруктами, овощами. В то же время рацион кормящей женщины должен быть сбалансированным, поскольку нехватка микроэлементов и витаминов способствует развитию витаминной недостаточности, следствием которой также становится диарея у младенцев.

У детей до 1 года часто возникает диарея после введения в качестве добавочного питания молочных смесей. Возможно, это обычная реакция на новую пищу. Переводить ребенка на новое питание следует постепенно, начиная с минимальных доз. Возможно, состав выбранной смеси малышу не подходит, у ребенка непереносимость лактозы или аллергия на белки злаковых (глютен). Следует перейти на смеси без содержания лактозы и глютена.

Детям после 1 года вводят более разнообразную пищу. Некоторые родители стараются разнообразить рацион ребенка продуктами, не рекомендуемыми для малыша. К таким продуктам можно отнести свежие овощи и фрукты, содержащие клетчатку, их лучше давать в запеченном виде. А также грибы, колбасные изделия, жирное мясо, креветки, какао, сладости, орехи, газированные напитки, натуральные концентрированные соки (их нужно разводить кипяченой водой), продукты из категории фастфуд – чипсы, картофель фри и т. д. Введение не соответствующих возрасту продуктов питания приводит к расстройству пищеварения.

Но бывают и другие причины диареи:

• вирусные и инфекционные заболевания, чаще всего у детей диагностируют ротавирус;
• прием медикаментов;
• переедание;
• злоупотребление молочными продуктами;
• несоблюдение правил гигиены;
• дисбактериоз;
• отравления;
• аллергия;
• прорезывание зубов;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• патологии других органов – печени, поджелудочной железы.

Почему у ребенка понос после смеси?

Если причиной жидкого стула у ребенка не являются инфекции, вирусы, или патологии органов, возможно, спровоцировали ее:

1. Непереносимость лактозы или лактазная недостаточность — это заболевание, особенностью которого является непереносимость молока. Основными причинами этого заболеваниями является отсутствие либо недостаточное количество в кишечнике лактозы – фермента, способствующего расщеплению молочного сахара (лактозы). Непереносимость лактозы может быть врожденной либо приобретенной вследствие перенесенных заболеваний, приема антибактериальных препаратов. Обычно лактазная недостаточность характерна для новорожденных детей и проходит по мере взросления. Это связано с особенностью незрелого кишечника. Симптомами такого недуга являются: пенистый стул с кислым запахом, метеоризм, срыгивания, недостаточный набор веса ребенка.
2. Аллергия на злаки — это непереносимость вещества глютена, который содержится в клейковине злаковых культур. В состав некоторых смесей могут входить один или несколько видов злаков. В этом случае на упаковке указывается содержание глютена. Характерной особенностью данного недуга является то, что глютен, попадая в организм, вызывает воспаление стенок кишечника. В результате выделяется большой объем жидкости, что и приводит к поносу. Сопутствующими симптомами являются: недобор веса, отставание в физическом развитии, метеоризм, жидкий стул с пеной и неприятным запахом.

Чем можно кормить малыша при поносе?

Особенности питания детей, находящихся на грудном вскармливании

Если ребенку, находящемуся на грудном вскармливании пора вводить прикорм, не делайте этого во время диареи, подождите, когда стул нормализуется. Если он уже находится на дополнительном прикорме, отмените его. Пусть малыш питается только материнским молоком, восполняя потерянную влагу и питательные вещества. Единственное правило: кормить чаще, но в меньшем количестве. Регулярность кормления каждые два-три часа. Кроме того, нужно каждые полчаса поить ребенка кипяченой водой. Для нормализации микрофлоры у детей, получавших дополнительное питание, можно использовать еще и лечебные смеси с содержанием кисломолочных бактерий, но только по назначению врача. У грудничков с непереносимостью лактозы питание заключается в следующем: перед каждым кормлением ему дают препарат лактазар, который разводят в небольшом количестве грудного молока.

Особенности питания детей, находящихся на искусственном вскармливании

Малыш, находящийся на искусственном вскармливании, должен продолжать питаться смесью во время учащенного стула. Единственное, что можно сделать – перевести его на адаптированные кисломолочные и безглютеновые смеси, а также сменить режим питания. То есть кормить ребенка нужно чаще и небольшими порциями. И не забывать про питье. Потерю влаги нужно восполнять. Итак, давать смесь при поносе можно, даже нужно, только без содержания лактозы и глютена. Малыш должен получать питательные вещества регулярно, особенно во время учащенного стула, когда полезные элементы вместе с калом и большим количеством жидкости стремительно вымываются из кишечника, способствуя быстрой потере веса. А это опасно для ребенка.

Особенности питания детей старше 1 года

Годовалому ребенку можно при диарее давать те же кисломолочные смеси, которые способствуют нормализации микрофлоры кишечника. Обязательно обильное питье и соблюдение диеты. Если расстройство пищеварения не сопровождается рвотой, в рацион можно включить рисовую разваренную кашу на воде и без соли, бананы, морковное пюре. При улучшении состояния вводят бульоны, отварные овощи и мясное пюре, творог обезжиренный, печеные яблоки. Запрещено давать молоко, соки, свежие овощи и фрукты, газированную воду, сладкое. Диета должна соблюдаться на протяжении недели даже после нормализации стула. Хорошее воздействие на микрофлору оказывает йогурт. Но только аптечный.

При аллергии на злаки исключаются блюда с содержанием манной, перловой, овсяной, пшеничной, ячневой крупы, макароны и мучные изделия.

Что делать, если у ребенка диарея?

Помимо соблюдения определенной диеты ребенок должен получать достаточно жидкости, чтобы не избежать обезвоживания. Детям до 1 года рекомендовано давать 30-50 миллилитров жидкости после каждого испражнения, более старшим – от 60 миллилитров. Требуемое количество воды следует давать частями, по несколько глоточков. Для восполнения и сохранения запаса влаги используют специальные глюкозно-солевые средства: Регидрон, Тригидрон и т. д. Их рекомендуется растворить в кипяченой воде и добавлять к приготовленной смеси или грудному молоку в соотношении 1:1. Кроме того, следует принимать препараты для остановки диареи. Безопасным средством для новорожденных является препарат Цинкит с содержанием цинка. Его дозировка составляет от 10 до 20 миллиграмм в сутки, зависит от возраста, на протяжении двух недель.

Помимо этого необходимо давать малышу адсорбирующие средства для выведения токсинов. Оптимальными являются Смекта, Энтеросгель. В дополнение к лечению назначаю пробиотики, нормализующие микрофлору, например, Хилак Форте (15 капель на чайную ложку воды).

При лактазной недостаточности молоко и молочные смеси нужно исключить. А если ребенок на грудном вскармливании, ему назначают прием препаратов-ферментов, помогающих расщеплению молочных сахаров.

Как преодолеть понос народными средствами?

1. Настой целебного сбора трав, состоящий из 3 частей цветков ромашки, 3 частей листьев мелиссы, 2 частей травы тимьяна, 1 части ягод черники, 1 части лапчатки прямостоячей, залить 500 миллилитрами кипятка. Настоять 10 минут. Дают малышу по несколько глотков в день.
2. Заварить зеленый чай, обладающий вяжущим, противомикробным действием благодаря входящим в состав дубильным веществам. Дозировка – несколько глотков в течение дня.
3. К столовой ложке листьев брусники нужно добавить стакан кипятка, варить пять минут, дать настояться не меньше часа. Детская дозировка – по чайной ложке через час.
4. Рисовый отвар. Рис варить до полного разваривания крупинок, это примерно минут сорок. Давать малышу до 1 года по чайной ложке через час, от года по десертной ложке.
5. Чайную ложку истолченной в порошок кожуры граната залить стаканом кипящей воды. Варить при минимальной температуре 15 минут, остудить, процедить. Давать по ложечке три раза в сутки.

Прием любых народных средств должен быть согласован с педиатром. Не рискуйте, занимаясь самостоятельным лечением своего малыша даже, казалось безвредными народными рецептами.

Можно ли давать ребенку молочную смесь при поносе — Все о детях

24.02.2017

Диарея – нередкое явление у детей. Прежде всего стоит учесть, что это не заболевание, а симптом, который может быть вызван другими проблемами в организме. Лечение назначается врачом в зависимости от причины поноса у ребенка и степени проявления симптомов.

Чтобы понос прошел быстрее, а организм смог восстановиться, малыша необходимо посадить на специальную диету. Она назначается в зависимости от причины жидкого стула.

Содержание статьи:

Частые причины диареи у детей

Стул жидкий и водянистый, поменял запах и цвет, малыш часто испражняется – все это основные признаки поноса. Расстройство кишечника может возникнуть по ряду причин:

• кишечная инфекция;
• отравление;
• наличие в организме паразитов;
• нехватка ферментов в кишечнике или желудке;
• воспаление кишечника;
• гормональные нарушения;
• нехватка витаминов;
• стресс;
• нарушенный режим питания.

Диарея часто возникает у грудничков. И причинами тому становятся плохая гигиена, несоблюдения режима питания, аллергия, дисбактериоз и муковисцидоз. Также жидкий стул может быть вызван сменой климата или началом прорезывания зубов.

Правильное питание при диарее

Чем кормить ребенка при поносе? Педиатры советуют руководствоваться общими правилами питания, которые подходят как для грудничков, так и детей старше года:
пища должна быть легкоусвояемая;

• давать кушать малышу нужно почаще, а количество еды, потребляемой им за один раз, сократить;
• продукты питания должны подбираться с учетом возраста ребенка;
• необходимо повышенное употребление воды.

Питание при поносе у ребенка разных возрастов различается, но основывается на одном принципе: маленькие порции, частые примы пищи.

Диета для грудничков

Если грудничок питается молоком матери, то кормить его нужно чаще, чем обычно, при этом сократив время кормления. Обычно при диарее рекомендуют вскармливать грудным молоком не реже, чем 7-8 раз в сутки.

При искусственном кормлении также следует увеличить количество приема пищи, но при этом в два раза уменьшить порции пищи. Давать смеси нужно каждые два часа. Одна порция в среднем не должна превышать 50 мл. Кормить малыша рекомендуется смесями, не содержащими лактозы. В период лечения лучше обойтись смесями без прикорма. Из рациона следует исключить коровье молоко. Такой рацион обычно назначают на 3–4 дня. После, кишечник малыша восстанавливается, и диарея проходит.

Диета для детей от года до пяти лет

Питание ребенка при поносе должно быть частым, а порции меньше, чем обычно. Первые два дня следует кормить малыша не реже 5-6 раз в день. Если у него плохой аппетит, то не стоит настаивать на приеме пищи, так как это может усугубить ситуацию.

При диарее ребенку нужно давать жидкие овощные супы с добавлением круп. Также на пользу пойдут каши без масла – рисовые, гречневые и овсяные. Готовить их лучше всего на воде, так как молоко может спровоцировать развитие поноса. Если ребенку меньше двух лет, то ему лучше давать суп-пюре.

Диета при диарее также должна состоять из кисломолочных продуктов с жирностью не выше 2,5%. Полезными будут сухари из белого хлеба, а также бананы и нежирный творог.

Для нормализации микрофлоры кишечника рекомендуется давать печеные яблоки. Вещества, содержащиеся в них, поспособствуют восстановлению слизистой кишечника.

Через три — четыре дня ребенку можно употреблять курицу, телятину, мясо индюшки, а также нежирную рыбу и омлет, приготовленный на пару. Разрешается есть котлеты из куриного или индюшачьего мяса.

Примерное меню на первый день

• На завтрак: омлет или творог, несладкий чай, сухари. На перекус можно дать яблоки – печеные или тушеные.
• На обед ребенку при поносе хорошо кушать легкий морковный суп или куриный слабоконцентрированный бульон, а также картофельное пюре или кашу. Можно дать нежирные котлеты. На пользу пойдет кисель или несладкий компот.
• На полдник: одно запеченное яблоко, сухарики из белого хлеба, отвар шиповника.
• На ужин: каша из гречки с телятиной или курицей, черный чай.
• Перед сном можно дать малышу стакан нежирного кефира.

Примерное меню на второй день

• На завтрак накормить кашей на воде, яйцом, чаем.
• На перекус: запеченное яблоко, банановое пюре.
• На обед: запеченная куриная грудка, картофель на пару, белый хлеб или сухарики.
• На полдник: чай или травяной отвар, творог.
• На ужин: рыбные котлеты, приготовленные на пару, овсянка без молока, тушеные кабачки, чай.
• Перед сном: нежирный йогурт или кефир.

Первые два дня лечения самые важные. Питаться следует строго по правилам. На третий день малышу должно стать легче, однако диету после поноса все равно следует продолжать в профилактических целях.

Что рекомендуется пить

Что можно кушать детям при жидком стуле, понятно – нежирная легкоусвояемая пища. Но какие напитки лучше всего помогут избавить чадо от недуга?

Обязательно учитывайте, что при поносе у малыша во время похода в туалет из организма выходит до 200 мл жидкости. Это может привести к обезвоживанию. Из-за нехватки воды в организме ребенок часто просит пить, его кожа становится сухой, он ощущает слабость и сонливость. Также это может привести к полной потере аппетита. Главное: потеря большого количества жидкости выводит из организма много полезных микроэлементов.

Основная задача – нормализовать водный баланс в организме. Для этого рекомендуется давать детям специальный раствор, который можно приготовить самостоятельно. В литр теплой воды добавьте половину чайной ложки соли, столько же соды и одну большую ложку сахара.

Детям до года данный раствор нужно принимать в количестве от 150 до 200 мл в сутки на 1 кг массы тела. Ребенку от года до пяти лет нужно выпивать не меньше 100-150 мл на 1 кг. Детям старше пяти – 75-110 мл.
Поить ребенка можно также и специальным аптечным раствором, предназначенным для восстановления водно-солевого баланса. К таким относятся Регидрон, Оралит, Электролит и прочие. Способ их применения прост: достаточно 1 пакетика на 1 литр воды для получения раствора нужной концентрации.

Помимо растворов, можно давать пить малышу следующие напитки:

• Отвар ромашки или шиповника. Снимет воспаление в кишечнике, нормализует стул. На один стакан кипяченой воды потребуется всего одна маленькая ложка сухих измельченных лепестков растения.
• Отвар риса способствует нормализации микрофлоры кишечника, и восстанавливает стул.
• Компот из сухофруктов также полезен при диарее. Обратите внимание, что чернослив и сушеная слива для лечебного отвара не подойдет. Лучше всего готовить его из груши или яблок.
• Зеленый чай восстанавливает и тонизирует организм, а также выводит из него все шлаки и токсины.
• Отвар черники хорошо укрепляет стул и приводит в порядок пищеварительную систему. Давать малышу его нужно несладким.

Что нельзя давать ребенку

Диета при поносе у детей должна исключать следующие продукты:

• свежие овощи, фрукты, орехи, соки;
• сметану, молоко, ряженку;
• горох, фасоль, грибы;
• черный хлеб, булочки;
• лимонад и другие газированные напитки;
• копченая, острая, соленая и жареная пища;
• кофе.

Также стоит ограничить употребление сахара. От сладкого, конечно, оказываться не стоит, ведь для ребенка это и так непростое время. Так что запрещать есть сладкое не рекомендуется, однако нужно знать меру в его потреблении, так как сахар при таких симптомах может осложнить выздоровление.

После того, как понос пройдет, диету все равно рекомендуется продолжить для профилактики и полного восстановления функций кишечника. Продолжительность диетического питания зависит от причины возникновения жидкого стула.

В каком случае врачебная помощь необходима

Понос у малышей – явление распространенное, поэтому особого опасения у матерей обычно не вызывает. Избавить ребенка от такого недуга под силу и в домашних условиях с помощью правильного питания. Если же ничего не помогает, симптомы усиливаются, понос не проходит, то в таком случае нужно немедленно обратиться к педиатру. Итак, в каких же конкретных случаях рекомендуется идти к врачу:

• понос длится более двух дней;
• кожа посинела или побелела;
• малыш вялый и быстро утомляется;
• слишком большой объем стула у грудничка;
• высокая температура тела;
• наличие в испражнениях крови или слизи;
• черный цвет кала.

Если у малыша есть хоть один из этих симптомов, то нужно как можно скорее обращаться в больницу. Врач возьмет анализ, выявит причину и назначит лечение. При таких проблемах ни в коем случае нельзя заниматься самостоятельным лечением, особенно давать ребенку лекарства, показанные для взрослых. Это только усугубит ситуацию. Единственное, что вы можете сделать – помочь кишечнику малыша справиться с недугом с помощью диеты.

Помните, что диета при поносе у ребенка должна быть основана на щадящих кишечник и желудок продуктов. Неправильное питание в этот период может привести к осложнениям.

Видео: Кишечные инфекции

Source: telemedicina.one

Читайте также

Чем кормить ребенка при поносе: принципы питания и рекомендации

Жидкий стул у детей обусловлен отравлением, механическим нарушением ЖКТ, кишечной инфекцией. В таких ситуациях понос считается первым признаком патологического процесса в организме. Установить правильный диагноз способен только врач. Сильная потеря жидкости приводит к утрате необходимых для развития малыша микроэлементов, солей. В этот момент кормить ребенка при поносе нужно диетическими блюдами. Рацион питания должен быть внимательно подобран.

Главные принципы питания

Причин появления поноса, как и методов его устранения, очень много. Однако основным принципом правильного питания при любых ситуациях остается легко усваиваемые продукты с наибольшим содержанием витаминов, микроэлементов. Такое правило влияет на всех, несмотря на возраст ребенка и патологию, вызвавшую нарушение пищеварения.

Главные особенности питания при поносе у детей:

1. Белковая пища. При формировании меню следует уделить особое внимание белковым продуктам. Животный белок, находящийся в яйцах, рыбе, мясе, способствует поддержанию печени, которая мучается от токсической инфекции, налаживает самочувствие, придает силы. Насчет молочного белка, тут нужно быть осторожными, кисломолочные изделия вводить по чуть-чуть и с небольшим процентом жирности. Кефир поможет нормализовать микрофлору кишечника, уменьшая риск появления поноса.
2. Жиры. Прием жиров в острый период диареи нужно снизить. Симптом понижает аппетит и может привести к обезвоживанию. Из-за этого повреждается производительность ферментов, усваивающих жирные кислоты.
3. Углеводы. Продукты с данным веществом нужно употреблять в малом объеме. Причем главное, что следует давать, — это различные каши и тщательно обработанные овощи. Фрукты и овощи в свежем виде способны увеличить процессы брожения. Поэтому эти витаминизированные продукты рекомендуется употреблять в период выздоровления.

Запрещено давать малышу при нарушении пищеварения коровье молоко. Оно способно усилить понос, приведя к ухудшению самочувствия ребенка.

Общие рекомендации

Для нормализации состояния врачи рекомендуют придерживаться таких правил:

• когда у ребенка понос, первую половину дня нельзя есть ничего, кроме воды, сорбентов. Затем разрешается рисовая каша, но не больше 100 г;
• начинать кормление необходимо постепенно, позволено давать отварной картофель, бананы, натуральный яблочный сок;
• для подготовки организма к обычной еде дают крохе нежирные сорта рыбы, мяса, вчерашний хлеб, сухари;
• разрешенным блюдом является омлет, сделанный на пару;
• положительно на пищеварительную систему воздействует кисель из ягод, перетертые блюда;
• в рацион включить нежирные супы;
• нормализовать стул и восстановить организм помогут печеные яблоки;
• во время поноса действенный результат окажут рис и овсянка, они обволакивают стенки кишечника.

При нарушении ЖКТ необходимо обеспечить ребенку дробное и частое питание (кормить каждые 2 часа, небольшими порциями). Блюда, приготовленные на пару, либо отварные станут лучшим вариантом. Нехватку еды следует возместить жидкостью. Пополнить организм можно простой очищенной водой либо Регидроном.

Когда малыш отказывается употреблять пищу, не нужно его заставлять. Это вызовет рвоту, осложнит состояние ребенка.

Диета для грудничков

Еще недавно врачи считали, что питание при диарее у детей необходимо исключить. Но это совершенно неправильно, поскольку острый недостаток питательных компонентов может негативно проявиться на развитии и росте крохи. Особенно это касается детей до года, для них внезапное сбавление веса грозит трагическими последствиями.

Кормить грудного ребенка нужно. Материнское молоко – отличное средство, которое восстановит силы и ускорит выздоровление. Если нет рвоты, прикладывать малыша к груди следует по требованию.

Для деток на искусственном вскармливании понадобится корректировка рациона, учитывая индивидуальные особенности маленького организма. Можно кормить ребенка смесью каждые 2 часа по 50 мл. С полугода, когда уже применялся прикорм, дозволена рисовая каша на воде.

И что не менее важно, при поносе не следует вводить в рацион не опробованные, новые для крохи продукты.

Кормление после года

Первые 2-3 дня заболевания число потребления еды увеличить в 2 раза, то есть кормить ребенка после поноса 5-6 раз на день. Количество пищи снизить. При тяжелом проявлении можно пропустить пару кормлений, если малыш не хочет кушать.

Объем еды на протяжении недели увеличивать. С самого начала покормить слизистым овощным супом с дополнением гречки, риса, овсянки. Разрешено приготовить каши на воде.

В 2 года и деткам помладше все блюда перетирать до получения пюре. Можно давать ребенку от 2 и более лет ягодные кисели, благоприятное влияние оказывает черника.

В детском меню должны преобладать такие продукты:

1. Диетические блюда с первого дня подразумевают кисломолочные изделия (нарине, биокефир), исключительно свежие, без добавок.
2. На другие сутки позволяются сухари, галеты.
3. На третий день – пюре из банана, нежирный творог. Очень полезны запеченные яблоки.
4. По истечении 3-4 суток при поносе можно кушать блюда из фарша. Использовать только нежирное мясо (курицу, телятину). Очень полезны паровые рыбные тефтели, котлеты.

Любая пища подается теплая. Горячая, холодная еда раздражает слизистую желудка. По прекращению поноса еще около 6 дней следует соблюдать щадящий рацион. В определенных ситуациях диетическое питание назначено еще на 3 недели. Обусловливается это вызывающими факторами и степенью тяжести. Коровье молоко дозволено только через 14-21 день, когда ребенок перейдет на обычное меню.

Запрещенные продукты при поносе

Если образовался кал в жидком виде, с первого дня не надо давать пищу, активизирующую функции желудка и кишечника. Они могут увеличить диарею, усугубить положение.

Исключить из рациона следующие продукты:

• капусту, помидоры, свеклу, дыню;
• грибы;
• бобовые;
• жирное мясо, рыбу;
• чернослив, курагу, виноград;
• цитрусовые;
• молоко, йогурты, сметану;
• фруктовые напитки;
• наваристые супы, бульоны;
• ячневую, пшенную крупу;
• кофе, какао;
• сладости;
• орехи;
• чипсы, сухарики.

Отказаться от сливок, свежих овощей, фруктов. Следует исключить соки, газировку, сдобу. Снизить количество потребляемого сахара.

Какая диета после поноса у ребенка должна быть, расскажет врач. Без сомнения, нельзя есть жареную пищу, маринады, копчености.

Напитки при диарее

Так как при поносе организм теряет максимальное число жидкости, микроэлементов, то важным моментом является их пополнение. Если у крохи нет рвоты, восстановить водный баланс сможет обильное питье. Хорошо применять специальные аптечные растворы (Регидрон, Гастролит).

Для приготовления средства 1 пакетик разбавляют в 1 л воды. Жидкость должна быть теплой, кипяченой. Отпаивать ребенка каждые 20 минут по 10-30 мл. Объем зависит от уровня сложности симптома и возраста.

При лечении диареи применяются следующие напитки:

• слабо заваренный черный чай;
• зеленый чай неподслащенный;
• отвар из сухофруктов, ромашки, шиповника;
• напиток из изюма;
• морс из различных ягод;
• морковно-рисовый отвар;
• минеральная целебная вода;
• черничный компот.

В случае отравления очень эффективным является солевой раствор, его можно приготовить собственноручно. В 1 л простой воды добавить соль, соду пищевую (каждой по ½ чайной ложки) и 1 столовую ложку сахара.

Нужно ли идти к врачу?

Некоторые родители думают, что частый понос – это не такое страшное явление. Но иногда диарея – симптом опасной патологии, где без помощи врача не обойтись.

Обязательно посетить специалиста следует, если:

• жидкий стул у детей сопрягается вспомогательными признаками: появление рвоты и поноса, недомогание, высокая температура тела; это может быть следствием ротавирусной инфекции;
• значительное снижение веса, судороги;
• продолжительный, опасный понос с выраженным обезвоживанием организма;
• водянистый кал с кровяными выделениями указывает на бактериальную патологию.

Не стоит рисковать здоровьем крохи, лучше своевременно обратиться к доктору и помочь малышу.

Питание ребенка при поносе – главный лечебный фактор, разрешающий отрегулировать комплексную взаимосвязь органов ЖКТ. Ослабленный организм требует отдыха и восстановления, при уменьшении напряжений производится механизм налаживания. Диета при диарее должна включать в себя полезную и вкусную пищу.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Можно ли смесь при поносе — Мама и Я

Жидкий стул  у ребенка может быть вызван разными причинами, среди которых не только специфические вирусные инфекции, но и самые обыденные факторы. Порой вызвать проблему у малыша может даже обычный большой стакан фруктового сока. Однако следует разделять понятия «жидкого стула» и «поноса», при котором испражнения происходят несколько раз в сутки с небольшими перерывами.

Что дать ребенку от поноса ― зависит от причины, вызвавшей заболевание. Важно помнить также, что организм малыша быстро обезвоживается, и чтобы этого не допустить, нужно давать ему обильное питье.

Часто у детей во время недомогания пропадает аппетит, но такая проблема проходит при прекращении поноса.

Если малыш посещает детский сад, то кишечные инфекции у него могут наблюдаться часто, поэтому уже в 2 года необходимо приучить ребенка после каждого посещения туалета (горшка) самостоятельно мыть руки с применением мыла.

Содержание статьи:

Лечение медикаментами

Лечение поноса должно быть правильным и своевременным, не нужно ждать, что симптомы исчезнут сами по себе, поскольку такой подход может привести к истощению детского организма.

Нужно срочно вызывать детского врача, если у малыша при наличии частого жидкого стула наблюдаются признаки обезвоживания:

• вялость, слабость, сонливость;
• отсутствие слез во время плача;
• запавшие глаза;
• шершавая и сухая кожа, сухость во рту;
• потемнение мочи и выделение ее в малом объеме;
• у малышей до года западение родничка.

Такое состояние может быть очень опасным. Важно помнить, что малышу нельзя давать никакие аптечные средства от поноса, если они предназначены для взрослых. У детей они не смогут остановить диарею, но создадут немало сопутствующих проблем.

Например, накопление солей и жидкости в просвете кишечника, отчего понос прекратится, но обезвоживание, наоборот, будет активно развиваться, только распознать его будет уже достаточно сложно.

Кроме этого, применение медикаментозных средств от диареи может повредить ослабленные недомоганием стенки детского кишечника. Для детей разработаны специальные средства, но и к ним прибегать нужно лишь в крайних случаях.

Обратиться к врачу нужно, если детское заболевание вызывает опасения, а состояние отягощается сопутствующими симптомами, например, тошнотой, повышенным газообразованием, вздутием, спазмами кишечника, рвотой, сильной слабостью.

Такие признаки могут говорить о серьезных нарушениях в организме, к которым можно отнести не только отравление или кишечную инфекцию, но и некоторые заболевания, требующие хирургического вмешательства.

Среди медикаментозных средств, способных остановить диарею и разрешенных детям можно отметить:

• Хилак Форте. Препарат нормализует состояние микрофлоры кишечника и разрешен малышам с грудного возраста.
• Нормобакт. Средство сочетает бифидо- и лактобактерии, может применяться не только при диарее, но и при снижении аппетита, неустойчивости и нерегулярности стула, тошноте у малышей с 6 месяцев.
• РиоФлора (баланс и иммуно) является БАДом, сочетающим в составе определенный комплекс пробиотиков 9 штаммов, но применять его можно лишь тогда, когда малышу исполнится 3 года.
• Лоперамид таблетки, часто назначаемые врачами детской консультации при поносе у малышей. Препарат замедляет кишечную перистальтику, снижает позывы к дефекации, повышает тонус сфинктера анального отверстия. Он может применяться при различных кишечных инфекциях, особенно в острой форме, дизентерии, диарее, сальмонеллезе, но разрешен детям только с 6 лет.
• Фталазол (таблетки) имеет широкий спектр оказываемого действия, часто назначается в качестве противомикробного препарата при поносе у малышей, при кишечных инфекциях и дизентерии уже с 2 месячного возраста.
• Фуразолидон, противопоказан малышам в возрасте до года, оказывает противомикробное действие.
• Стопдиар (Энтерофурил) является весьма эффективным средством при поносе у малышей, имеет широкий спектр действий, в том числе и противомикробное. Разрешен малышам с 1 месяца жизни.
• Энтерол улучшает ферментативное состояние кишечника и оказывает противомикробное действие, запрещен малышам в возрасте до 1 года.

Кроме этого, детям грудного возраста могут быть назначены препараты: Энтеросгель, Смекта, Полифепан, Гастролит, а также растительные средства, такие как плоды черники и черемухи, корневища кровохлебки, корки граната.

Перед тем, как дать малышу любое лекарственное средство, нужно проконсультироваться с лечащим врачом — ввиду индивидуальных особенностей организма ребенка, общие рекомендации могут не только не помочь ему, но и ухудшить ситуацию!

Народные средства

Задумываясь над тем, что дать ребенку от поноса, не нужно забывать о простых средствах народной медицины, способных остановить такую проблему без использования химических препаратов. Лечение простыми методами проверено временем, при правильном применении оно не вызывает осложнений и побочных эффектов. Но применять их можно лишь тогда, когда причина возникновения проблемы точно известна.

Из народных средств для прекращения диареи детям можно дать:

• Жареную муку. Этот продукт есть в каждом доме, и если у малыша начался понос нужно обжарить на сухой сковороде до коричневого цвета 2-3 ложки муки, а затем 1 ч.л. размешать в стакане кипятка до загустения. Ребенку эту смесь можно скормить как обычную кашу, добавив немного сахара.
• Кожуру граната. Съедая этот чудесный плод, народные доктора рекомендуют не выбрасывать его корки. Их нужно высушить, измельчить и хранить в герметичной таре. Если у малыша началась диарея, нужно залить стаканом кипятка 1 ст.л. порошка, настоять до потемнения жидкости. Выпить необходимо весь полученный после процеживания объем.
• Ягоды черники. Чтобы приготовить целебный раствор, нужно в стакан холодной воды положить 4 ч.л. ягод и настаивать 8 часов. Выпить полученную жидкость малыш должен в течение дня мелкими порциями.
• Настой мяты. На стакан кипятка потребуется 1 ст.л. измельченных листьев. Народная медицина рекомендует оставить смесь на 40 минут и после процеживания дать малышу натощак не только утром, но и вечером.
• Ягоды черемухи. Обладают отличным скрепляющим действием. Свежие ягоды ребенок может съесть просто так, а сушеные нужно перемолоть и заварить по тому же принципу, что и корки граната.
• Отварная морковь. Ее следует размять в пюре, добавив немного холодной кипяченой воды, и дать малышу. Народные доктора уверяют, что это средство способно прекратить понос очень быстро.
• Травяные смеси. Они могут иметь разный состав, но наиболее известен настой из душицы, цветков ромашки и тысячелистника, взятых по 1 ложке на стакан кипятка. Смесь нужно проварить в течение 10 минут на слабом огне и пить (после процеживания) по 1 стакану в день.
• Крахмал. 1 полную ч.л. (с горкой) растворить в стакане воды и поить ребенка каждый час.
• Ягоды крыжовника. Народная медицина рекомендует делать из свежих ягод пюре и давать малышу по большой ложке за час до принятия пищи по несколько раз в день, но этот рецепт подходит лишь детям старше 12 месяцев.
• Ржаные сухари. Размочить в воде, немного настоять и поить малыша этим раствором несколько раз в день.

Можно давать ребенку свежесваренный грушевый компот, но только жидкость, без плодов, а также различные сухарики, сушки, печенье и прочие сухие продукты.

Что давать нельзя

Если у ребенка понос, ему категорически нельзя давать никакие продукты, обладающие слабительным действием и способные ухудшить ситуацию. Следует исключить блюда, которые могут вызвать процессы брожения в кишечнике, усилить его работу, а также  увеличить секрецию желчи.

Сюда можно отнести различные молочные продукты и то, что из них приготовлено, а также многие сырые овощи, грибы, копчености, сдобную выпечку, жареную рыбу и мясо, соленья и всевозможные маринады, сладости, жирную пищу, фруктовые соки.

Диета у детей при поносе должна быть щадящей и сбалансированной, не нагружающей ослабленную систему пищеварения. Тяжелые продукты могут не только ухудшить общее состояние ребенка, но и вызвать у него тошноту и изжогу, что приведет к возникновению отвращения к пище. Лучше всего в это время готовить малышу легкие блюда на пару, варить каши на воде, давать бананы и сухарики из серого или черного хлеба.

Как предотвратить обезвоживание

При поносе организм ребенка теряет большой объем жидкости. Его необходимо возмещать, чтобы избежать обезвоживания. Вместе с жидкостью выводятся и соли, что нужно учитывать при приготовлении питья для малыша.

Не нужно поить кроху обычной кипяченой водой, поскольку это не даст результата и не предотвратит обезвоживание.

В аптеках есть специальные растворы (Оралит, Регидрон), предназначенные для возмещения потерянной жидкости при диарее, но можно приготовить подходящий состав и самим. Для этого нужно смешать 1 литр воды, стакан свежего (натурального) апельсинового сока, 3/4 ч.л. соли, 8 ч.л. сахара и 1 ч.л. соли. Раствор давать малышу маленькими порциями в охлажденном виде.

Достаточно принимать пару чайных ложек каждые 10-15 минут, чтобы избежать обезвоживания детского организма, но постепенно дозу нужно увеличивать.

Если появляется рвота, дозу снижают до 1 ч.л. Но, если, несмотря на такие меры у малыша появляются признаки ухудшения состояния и симптомы сильной потери жидкости, нужно сразу обращаться к врачу.

Автор: Ваганова Ирина Станиславовна, врач

Понос при кишечных инфекциях

Советуем почитать: Ваши действия при ожоге у ребенка

Source: mama66.ru

Читайте также

причины, признаки и способы лечения

Здоровье маленького ребёнка для родителей важнее всего. Они внимательно следят за его питанием, поведением и настроением. Однако иногда происходят сбои. Важно разобраться, по каким причинам может развиваться понос от смеси, и в каких случаях необходима помощь квалифицированного врача.

Как распознать

Чтобы заметить, когда у крохи началась диарея, важно отличать норму от патологического состояния. Понос у грудничка отличается от подобного нарушения у деток более старшего возраста, и тем более у взрослого человека.

В норме кал новорождённых деток жёлто-коричневого цвета мягкой консистенции. Испражнения не должны содержать комочков или слизи.

При искусственном вскармливании детский стул всегда плотнее. Акты дефекации происходят реже – обычно один-два раза в сутки. Если ребёнок находился на грудном вскармливании, а через некоторое время ему был введён прикорм, стул также изменяется.

У деток жидкий стул иногда бывает очень водянистым. При диарее изменяется запах – испражнения становятся зловонными с кисловатым оттенком. На вид каловые массы становятся блестящими и содержат примеси крови, слизи, и фрагменты непереваренной пищи.

Причины появления диареи на введение смеси

Диарея от детской смеси – нередкое явление. Причина кроется в особенностях строения новорождённого малыша.

У маленьких детей ферментативная система неполноценно развита. Для переваривания пищи эти вещества незаменимы. Организму крохи сложно перерабатывать белки, жиры и углеводы, а когда это искусственная смесь – нагрузка на организм возрастает.

Однако вызвать расстройство пищеварения у грудничка может не только сама пища. Нередко возникает понос при смене смеси. Если после смены продукта состояние нормализовалось, значит, причина расстройства была именно в индивидуальной непереносимости какого-либо вещества.

Иногда у малышей развивается аллергическая реакция на молоко матери, поэтому женщины вынуждены переходить на искусственное вскармливание, которое маленький организм также не всегда принимает сразу. Если у ребёнка была диагностирована непереносимость лактозы, выбирая продукт для кормления, лучше отдать предпочтение безлактозной смеси.

Помимо смеси расстройство стула могут вызвать такие факторы:

• прорезывание первых зубов;
• гельминтозное поражение;
• кишечная непроходимость;
• непереносимость глютена;
• получение стресса;
• контакт с грязными руками или игрушками.

Даже от гипоаллергенной смеси у новорождённого могут появиться неприятные реакции в виде диареи. Чаще всего мамочки жалуются на понос от таких смесей:

• «Симилак»;
• «Нутрилон»;
• «Нестожен»;
• «Фрисовом»;
• «Нан»;
• «Малютка».

Важно понимать, решение проблемы заключается в обычной смене питательной смеси или необходима консультация врача. От внимательности родителей может зависеть жизнь и здоровье крохи.

Когда необходима помощь врача

Срочное обращение к врачу необходимо, если у новорождённого ребёнка развились какие-то из нижеперечисленных симптомов:

• снизился объем мочи;
• урина стала тёмного цвета;
• у крохи запал грудничок;
• кожа малыша стала сухой;
• отмечается сухость языка и слизисто оболочки рта;
• ребёнок отказывается от очередного приёма пищи;
• понос сохраняется в течение двух дней;
• развилась рвота.

Все эти симптомы могут стать признаками обезвоживания, что для младенца может быть чревато. При их появлении малыша нужно показать доктору, и он подскажет, как правильно лечить кроху.

Лечение диареи

Определить методику лечения должен врач после обследования. Однако первую помощь должны оказать родители.

Чтобы избежать обезвоживания, необходимо обеспечить малыша обильным тёплым питьем. До наступления годовалого возраста оптимальное количество жидкости – 30–50 мл воды после каждого акта дефекации. Если есть рвота, водичку дают с чайной ложечки каждые несколько минут.

Детям более старшего возраста воды можно давать больше. Для восстановления солевого баланса применяют специальные регидратационные растворы. Дают ребёнку «Регидрон». Для грудничков этот препарат, разводя с материнским молоком.

Лечащий врач решает, нужно ли ребёнку давать ферментные препараты. Нередко назначают средство «Креон 10 000». Дозировка определяется исходя из возраста и массы тела ребёнка.

Если причиной поноса оказалось пищевое отравление, ребёнку необходимо дать сорбент. Перед применением стоит проконсультироваться с врачом.

Если понос вызван питательной смесью, помогут такие рекомендации:

• больше разбавлять её водой;
• временно отказаться от введения прикорма;
• больше допаивать ребёнка;
• давать солевые растворы.

Если следовать этим рекомендациям, восстановить пищеварение можно быстрее.

При возникновении тревожных симптомов, стоит обратиться к врачу. Таким образом, можно защитить здоровье и жизнь новорождённому ребёнку.

Что делать при запорах? Как их избежать?

«Задержание того, что должно быть извергнуто», — такое определение запору кишечника дал знаменитый ученый средневековья Авиценна.

Содержимое статьи:

Критерии диагностики запора

В наши дни каждая вторая женщина и каждый четвертый мужчина не понаслышке знакомы с этой деликатной проблемой — запор.

Как современному человеку установить точно: действительно ли у него запор? Ответ на вопрос можно получить, обратив внимание на критерии, помогающие выявить: это патологическая задержка стула или физиологическая норма.

• Частоту дефекации (опорожнения кишечника) связывают прежде всего с такими цифрами: от 3 раз в день до 1 раза в 3 дня.
• Дискомфортные ощущения в животе отсутствуют, и самочувствие в общем хорошее.
• Акт дефекации не вызывает трудностей, не требует выраженных усилий, чувство неполного опорожнения кишечника после него не остается.

В случае если хотя бы один из критериев не соотносим с вашей ситуацией, следовательно, запору кишечника есть место — налицо симптомы запора.

Если такую проблему обнаружили, не стоит судить о ней легковесно, надо что-то делать. Ведь вследствие запора может развиться не только интоксикация всего организма, но и в связи с этим — еще и  нервозность, общее ухудшение вашего самочувствия, заболевания кишечника, геморрой.

Причины  запоров

Что же может привести к запорам? Назовем самые распространенные причины:

• несбалансированное питание;
• непрерывное нахождение в одной позе;
• стрессы;
• алкоголь, курение;
• беременность (обычно с 4-ого месяца).

Запор. Что делать?

Быстрый отпор болезни при ужасном самочувствии даст прочищение кишечника клизмой или свечами. И все же прибегать к этим средствам от запора нужно только в экстренных случаях. Постоянные попытки помочь организму таким способом превратятся в медвежью услугу.

Вымыв полезных микробов, вы дадите шанс размножиться вредным микроорганизмам. А там недалеко и до возникновения дисбактериоза. Кроме этого, как считает доктор медицины из американского города Финикса Поль Руссо, есть риск «заполучить ленивую толстую кишку». Он полагает, что, выбирая свечи, нужно останавливаться только на глицериновых, чтобы избежать «более резких химических веществ». Не решая проблему, а используясь в качестве первой помощи при запоре, из-за своего мягкого действия они подходят даже малышам, кормящим матерям, женщинам в положении.

Каковы же способы решения проблемы? Попробуем вывести основные правила для того, чтобы избавиться от запоров.

Как избежать запоров? Основные правила

Если вы не можете сходить в туалет по-большому, придерживайтесь приведенных ниже правил.

1. С самого утра постарайтесь предупредить запор.

Можно начать с самомассажа живота: по часовой стрелке, остерегаясь давления руки строго вниз (для избежания перенапряжения вертикального давления в толстой кишке), обязательно лежа.

Хороший эффект дает выпитый натощак стакан воды (не теплой, а комнатной температуры). Результат достигается, если вы при этом не залеживались в постели после пробуждения.

Стакан теплой сырой воды также запустит пищеварительную систему.

Кстати, стакан воды (не кипяток, а температуры горячего чая) идеально очистит кишечник, если пить его натощак в течение 10 дней. Хорошо и в этом, и в остальных случаях добавлять в жидкость щепотку соли. Делайте, как вам удобнее: или растворите соль в воде, или, предварительно положив на язык, запейте водою.

Особую силу в данном случае приобретает и первый завтрак.

Ваш желудочно-кишечный тракт интенсивно работает утром, поэтому было бы хорошо, чтобы вы ему что-то «добавили».

Перед завтраком, за 20 минут, выпейте стакан минеральной воды или сока из овощей, фруктов.

2. Обязательно употребляйте естественные слабительные средства.

Если вы сразу прибегнете к слабительным из аптеки, то вскоре без них вообще не сможете обойтись. Кроме того, в состав многих из них добавлен лист сенны — неоднозначное средство, поскольку при его использовании может появиться сильная боль, воспалиться слизистая оболочка кишечника. Так происходит потому, что сенна расслабляет кишечник, растягивает его, и исчезает нормальная перистальтика. Помимо этого, по мнению фитотерапевта Натальи Земной, эту траву можно употреблять лишь семь дней в году.

На вопрос, когда нужно принимать аптечное слабительное, доктор Руссо отвечает: «Почти никогда».

Использование слабительного для лечения запоров — это лишь временное решение, поскольку с течением времени организм привыкнет к препарату. Вы можете создать зависимость, поэтому слабительное в конечном счете будет способствовать обострению запоров.

Знайте, что слабительное слабительному рознь. Наряду с химическими слабительными можно найти другую категорию — естественные слабительные средства. Употребление их в достаточном количестве позволит вам избавиться от запоров.

Это, прежде всего, сырые фрукты и фруктовые соки, овощи. Согласно научным данным, к здоровью ведет регулярное присутствие в рационе 500 г овощей и фруктов. Такое количество растительной пищи не только насытит ваш организм хорошей порцией «живых» витаминов, но и поможет противостоять ежедневным атакам запоров.

Для систематического опорожнения кишечника рекомендуется есть малину, клубнику, смородину, ягоды черного цвета, киви, ежевику. Все эти продукты содержат семена, которые раздражают кишечник и, таким образом, улучшают его перистальтику.

Приведем другие примеры природных слабительных. В папайе содержатся ферменты, помогающие улучшению пищеварения. Для ускорения дефекации рекомендуется апельсиновый сок. Оба продукта хорошо использовать натощак и каждый день.

Один раз в неделю можете пить смесь, соединив одну ложку яблочного уксуса и немного меда и воды.

Что еще можно сделать для смягчения стула, его свободного прохождения через толстую кишку?

На первом месте в вашем ежедневном меню должны быть продукты с повышенным содержанием пищевых волокон (клетчатки). Благодаря устойчивости к воздействию пищеварительных соков эти волокна оказываются в толстой кишке практически в не измененном состоянии, что содействует увеличению объема его содержимого. Таким образом, стимулируется двигательная деятельность кишечника.

Источником диетических волокон являются цельные зерна, фрукты и овощи. Больше всего их находится в отрубях, орехах, сочных абрикосах, сваренных бобах, свекле, ламинарии.

Инулин, содержащийся в свекле, является питанием для полезных бактерий кишечника. Благодаря этим бактериям нормализуется процесс пищеварения, стимулируется перистальтика кишечника, и соответственно (при употреблении 200 г свеклы в сутки) исчезает проблема запоров.

Съеденные натощак яблоки (1-2) могут зачастую решить проблему. Хороший эффект отмечают и при употреблении запеченных яблок.

Хотя в черносливе не так много пищевых волокон, однако вкупе с органическими кислотами они размягчают кал. При употреблении чернослива мягкий пищевой комок формируется еще и потому, что в этом сухофрукте содержится сахар, притягивающий к себе воду, — сорбитол.

Вот почему данный продукт занимает среди других средств от запора лидерскую позицию. Суточная доза приема этого полезного сухофрукта — 200 г.

Согласно рекомендациям американской диетической ассоциации, ежедневно следует поглощать в среднем 30 г пищевых волокон. При тщательном выборе еды это не так уж трудно сделать. К примеру, взяв тарелку отрубей (13г), полчашки зеленого горошка (5 г), небольшое яблоко (3 г), вы на 2/3 обеспечите организм клетчаткой. Однако, уменьшая потребление рафинированной пищи в пользу пищевых волокон, действуйте постепенно, чтобы исключить повышенное газообразование.

Зачастую основной компонент растительных аптечных препаратов — псиллиум (оболочка семян подорожника). Доктор Руссо делится, что к этой суперконцентрированной форме волокон привыкнуть нельзя, «она безопасна даже при длительном пользовании». Однако «метлой для кишечника», как нередко называют это вещество,  она становится при употреблении с большим количеством воды.

Для многих спасением от запоров стал шрот расторопши. Насыщенный клетчаткой, этот растительный препарат нормализует стул даже при хронических запорах.

Шрот хорош и своей эффективностью, и простотой применения. Для избавления от запоров его не нужно заваривать, настаивать. Это аптечное средство уже готово к употреблению. Немного прожевав, нужно лишь не забывать запить порошок водой, и стараться пить ее больше. Чайная ложка шрота расторопши пятнистой, выпитая натощак за 30 минут до еды, уже может принести результат. Если перистальтика кишечника не активизировалась, увеличьте дозу: в течение дня — 3 раза по 1 чайной ложке перед едой (можно и во время еды).

Кстати, это один из самых дешевых растительных препаратов. Если есть выбор, предпочтение отдайте шроту темного цвета, поскольку его лекарственная ценность выше.

Не стоит принимать это лечебное средство тем, у кого камни в желчном пузыре, а также больным с язвой желудка и двенадцатиперстной кишки.

К безопасным и эффективным слабительным растительного происхождения относится и льняное масло. Как долго, в каких дозах принимать при запоре этот ценный продукт, можете узнать из статьи «Льняное масло — польза и вред».

Хорошо слабит не только выпитый натощак стакан воды с добавлением соли. Это же касается и соленых продуктов, например, хамсы, сельди. Однако страдающим от гипертонической болезни такой способ не подойдет, так как может вызвать подъем артериального давления.

3. Пейте два литра воды в сутки (округленный показатель, о точном расчете «питья» читайте здесь).

Лучше всего минеральная вода без газа и, возможно, травяные чаи (например, крапивы).

Американка Патриция X. Харпер, питтсбургский диетолог, относит к важным факторам профилактики запоров достаточное употребление воды — «минимум 6 стаканов жидкости (желательно 8)». И это понятно, поскольку для измельчения пищи организм использует воду. Те отходы, что не поддаются измельчению, уплотняясь, также поглощают жидкость для смазки. Вода забирается для передачи в организм и из кишечника. А она крайне необходима для кишечника, поскольку формирует каловую массу. При отсутствии воды не происходит разбухания грубых волокон,  и те не могут оказать нужного действия на кишечник.

Два литра воды в сутки — это показатель, к которому нужно «добираться»  постепенно, чтобы не перегрузить почки. А тем, у кого проблемы с почками, может и не нужно так высоко ставить планку. Однако и им нужно прислушиваться к своему организму. К примеру, не нагружать его едой, когда он хочет пить.

Ведь увеличение плотности фекалий, без сомнения, ведет к запору.

4. Старайтесь правильно питаться.

Включите в рацион ферментированные молочные напитки. Йогурт, сыворотка, кефир регулируют работу желудочно-кишечного тракта.

Натощак и перед сном полезно употреблять кисломолочную продукцию. Для того чтобы получить позитивный результат (в противном случае он может быть обратным), обязательно выполняйте условие: продукт должен быть свежим, точнее — однодневным.

При запоре до минимума доведите в своем ежедневном меню ту пищу, что крепит. Это касается черники, риса, вареной моркови, бананов, кизила, кондитерских изделий, шоколада, какао, манки, красного вина, киселя, крепкого чая.

Ограничьте потребление жиров, простых углеводов и белков.

Диета с высоким содержанием таких компонентов в результате дефицита пищевых волокон приводит к замедлению перистальтики кишечника и задержке каловых масс в толстом кишечнике.

5. Придерживайтесь пятиразового питания в определенное время.

Кишечник работает ритмично также при условии регулярного приема пищи. Ни в коем случае не ешьте 1-2 раза в день, да еще в спешке.

6. Не глотайте больших кусков.

Лучше всего, чтобы это были небольшие порции. Ешьте их медленно, сидя, тщательно пережевывая каждый кусочек.

Рекомендуется пережевывать всё по 30 раз.

Глотание пищи не способствует хорошему перевариванию, то есть создает предпосылку для запора.

7. Возьмите за правило — ни дня без физической нагрузки.

Одной из причин нарушения функции кишечника может быть малоподвижный образ жизни. Поэтому избавление от запоров будет гораздо более эффективным, если каждый день вы будете нагружать свои мышцы. Для этого подходят занятия йогой, тайцзицюань, нордической ходьбой, непрерывным и ритмичным бегом в течение получаса.

Прямая связь между запором и малоподвижным образом жизни отображены в результатах исследований, проведенных специалистами финского университета Оулу. Были обследованы 439 пожилых пациентов. Значительно выше риск развития запоров оказался у лежачих больных, у тех, кто передвигался с чьей-либо помощью, а также у людей, которые в течение дня проходили меньше, чем полкилометра.

8. Постоянно прибегайте к массажу кишечника.

Известно, что занятия физкультурой полезны для сердечно-сосудистой системы, а смех — отличный союзник в освобождении от стресса. Помимо этого, данные действия опосредованно влияют на лечение запора. Вследствие упражнений пища быстрее движется по кишечнику, а благодаря хорошему душевному смеху происходит массаж внутренностей живота, и это благоприятствует перевариванию пищи.

Интенсивный, глубокий массаж живота проводят при атонии — ослаблении тонуса. Если же кишечник спазмирован, массаж должен быть расслабляющим, очень легким.

9. Незамедлительно реагируйте на позывы вашего кишечника.

Нередко люди становятся заложниками неврогенного запора. Это происходит тогда, когда игнорируются сигналы собственного организма. В ответ на позыв переполненного кишечника опорожнить его вы находите оправдание собственному нереагированию тем, что слишком заняты, нет туалета поблизости, или он есть, но вам в этом месте трудно расслабиться, — и терпите. Постоянное откладывание акта дефекации — прямая дорога к запору.

Обращайте внимание на то, когда, в какое время, от кишечника  поступают сигналы о необходимости его опорожнения. Заметив повторные позывы в одно и то же время, выделите до 10 минут для туалета — осчастливьте кишечник.

К сожалению, цивилизованный человек ушел от естественной позы опорожнения кишечника на корточках, так называемый позы «орла».

Как приблизиться к позе «орла», сидя на унитазе? Ведь благодаря ей тело приобретет естественные изгибы, что создаст нужное давление на брюшную полость.

Сесть на унитаз нужно так, чтобы колени были приподняты выше бедер, ближе к животу. С этой целью можно пользоваться подставкой для ног. Таким образом прямая кишка выпрямится.

Корпус следует слегка наклонить вперед, упершись локтями в колени.

Произойдет расслабление брюшного пресса, за которым последует полноценное опорожнение.

10. Помните: отдельные медикаменты могут привести к запору.

На возникновение запоров, а также на снижение эффективности средств, которые применяются для их лечения, может оказывать влияние приём не связанных с этой болезнью медикаментов.

К примеру, используемые для лечения антибиотики расправляются как с патогенными бактериями, так и с нормальной микрофлорой кишечника. Поскольку его обитателями вырабатываются вещества, стимулирующие перистальтику, возникает запор.

Отдохните, игра:

Заберите себе на стену:

как избежать появление симптомов и предотвратить болезнь с помощью клетчатки?

На самом деле, запоры – очень серьезна проблема, которая требует внимания и комплексного подхода.

Бежать в первую аптеку за слабительным – это не выход из ситуации, а лишь кратковременный эффект.

Чтобы избежать проблемы, нужно соблюдать ряд простых действий.

Каких?

Именно о них мы и поговорим.

Простые правила профилактики запоров

В первую очередь, чтобы избежать запоров, следует привести в норму работу всего организма.

Правильный рацион и употребление клетчатки

Главный фактор, влияющий на правильность работы кишечника – питание. Поэтому чтобы профилактика была успешной, и больше проблема запора не возвращалась, рекомендуется исключить из рациона скрепляющие продукты, которые образуют скапливание газов, содержат эфирные масла, и являются вяжущими.

От каких именно продуктов нужно отказаться, и почему:

• Виноград, редька, бобы, черный хлеб, капуста. Провоцируют в кишечнике образование газов.
• Свежее коровье молоко, апельсины и лимоны, шоколад. Могут вызывать аллергические реакции.
• Наваристый бульон, рис и манка, крепко заваренный черный чай. Закрепляют.
• Груши, айва, гранат, кисели. Вяжут.
• Жирное мясо, копчености, протертые супы, сдоба, острая пища.

Важную роль в рационе играет клетчатка. В сутки в организм должно поступать до 35 грамм, минимальное количество – 18 грамм.   

Большое количество клетчатки содержится в следующих продуктах:

1. Овощи и фрукты.
2. Макароны из цельного зерна.
3. Рис из цельного зерна.
4. Хлеб, испеченный из непросеянной муки.
5. Орехи и овес.
6. Льняное семя.    

Не бойтесь экспериментировать, подберите себе именно тот продукт, который будет оказывать слабительный эффект, и включите его в рацион на постоянной основе.

ВАЖНО! Богатую на клетчатку пищу нужно вводить в рацион постепенно, чтобы не было вздутия и не образовывались газы.  

Следует правильно организовать режим приема пищи, так как правильность заключается не только в исключении вредных продуктов. Прием пищи должен быть как минимум 5 раз в день.

Дробное питание – вот что нужно, для профилактики запоров. Продукты должны входить в рацион таким образом, чтобы нагрузка на организм распределялась правильно. Например, за полтора часа до сна можно выпить стакан кефира, в это время кисломолочные продукты хорошо усваиваются.

Жидкость

Насколько часто вы будете ходить в туалет, зависит от того, сколько воды вами выпито и какое количество каловых масс содержится в организме. Каждый человек, не зависимо от возрастной категории, должен выпивать от 1,5 до 2 литров жидкости ежедневно.

Это не обязательно должна быть вода, ее можно заменить, например, компотом. А вот черный чай, кофе и газированные воды лучше минимизировать.

Физические нагрузки

У активных людей запоры встречаются намного реже. При этом, есть определенный комплекс упражнений, который рекомендуется выполнять. Он не только приведет в тонус мышцы живота, нормализует стул, но и положительно скажется на весь организм.

Комплекс выглядит таким образом:

1. Втяните живот как можно глубже, а потом очень медленно его отпускайте, успев сосчитать до десяти. Требуется пять повторений в день.
2. Сядьте ровно (на диван или стул), старайтесь поднять колено одной ноги как можно выше, вторая должна спокойно и расслаблено свисать. Немного задержите колено в поднятом положении, затем неспешно опустите. На каждую ногу потребуется до 10 упражнений в день.
3. Старайтесь выполнить толчки животом, вы глубоко вдыхаете, и как бы толчком выдыхаете. Такое упражнение заставит стул активизироваться. Выполняйте его каждый день, перед тем как отправится в уборную 10 раз.
4. Массируйте живот по часовой стрелке.  

Соблюдение режима дефекации

Если вы почувствовали «зов природы», не игнорируйте его. Чем дольше вы будете откладывать данный процесс, тем больше жидкости будет всасываться в стенки кишечника. Соответственно провести дефекацию сухим стулом будет достаточно сложно.

Как это не удивительно, но есть несколько правил, которые следует соблюдать при дефекации:

• Нельзя читать сидя на унитазе. После того, как «дело сделано», нужно вставать и уходить. Во время чтения притупляется рефлекс опорожнения, поэтому в будущем могут возникнуть проблемы.
• Нельзя переедать – это разладит работу кишечника.
• Нельзя терпеть.
• Оптимальный режим для хождения в туалет «по-большому» – раз в сутки. Постарайтесь сделать акт дефекации в одно время, таким образом вы стабилизируете работу кишечника, и он не будет давать сбои.  

Ограничение приема медикаментов

Всего можно выделить 2 группы препаратов, которые можно купить в аптечном пункте без рецепта:

1. Масла.
2. Мягкие слабительные средства.

С одной стороны, это хорошо, а вот с другой – могут быть проблемы, так как многие люди начинают использовать вспомогательные препараты на постоянной основе.

ВАЖНО! Слабительные средства вызывают привыкание толстой кишки к ним. Чтобы добиться положительного результата, придется увеличивать дозу, что приведет к серьезным проблемам.

Перед тем, как купить тот или иной слабительный препарат, обязательно проконсультируйтесь у специалиста.

Контроль над эмоциональным состоянием

От эмоционального состояния зависит работа всего организма. При регулярных стрессах и эмоциональной перегрузки может возникнуть запор.

Поэтому очень важно контролировать свои эмоции, избегать стрессовых ситуаций, научить контролировать себя, больше отдыхать и расслабляться.

Порой будет достаточно душевного разговора или расслабляющей ванной, чтобы нервная система пришла в норму.

Природные средства

Как уже упоминалось выше, нужно соблюдать водный баланс в организме. Поутру на голодный желудок рекомендуется выпивать около литра чистой воды.

Несколько простых природных средств:

1. Утром, перед завтраком, выпейте стакан воды с добавлением чайной ложки меда и ½ лимонного сока.
2. Смешайте касторовое масло с медом в равных пропорциях, пейте по пол чайной ложечки ежедневно.
3. Столовую ложку кукурузного сиропа разводят в 4 стаканах воды. Пьют по ложечке ежедневно.
4. Можно приготовить слабительный сок, для этого смешивают стакан томатного сока, ¼ стакана сока моркови, ½ стакана сока капусты (квашеной). Пьют ежедневно.

Травы, способствующие очищению толстой кишки

Народная медицина не оставила без внимания такую проблему, как запор:

НА ЗАМЕТКУ! Чтобы пищевые отходы не накапливались в толстой кишке, используйте для очищения средства, содержащие волокна подорожника. Они выступают своего рода очистительной щеткой.

Можно ли избежать при разных болезнях?

Предупредить запоры при заболевании можно лишь в том случае, когда известно возникновение иного заболевания. Например, человек, который болен раком кишечника, сахарным диабетом, систематически принимает определенные препараты, имеет большой риск страдать от запоров.

Виной тому выступает опухоль, которая оказывает давление на кишечник, затрудняет его работу. При сахарном диабете повреждаются сенсорные волокна, при этом замедляется работа кишечника. Прием опиоидов замедлит работу кишечного тракта и увеличит тонус анального отверстия.  

Как предотвратить у детей и беременных женщин?

Профилактические меры для деток и беременных женщин имеют немного иные показания.

Для малышей

1. Маленьким детям дают по 2 ч. л. топленого масла, обязательно домашнего, перемешанного с соком черной смородины (1/8 часть).

   Дать средству настояться на протяжении ночи.  

2. Чтобы привести дефекацию ребенка в норму, ему следует давать по размоченный в теплой воде изюм.
3. С 4 месяцев крохам в рацион вводят пюре из овощей и фруктов.

Во время беременности

• Во время беременности следует увеличить количество потребляемой жидкости до 2,5 литров в сутки.
• Оптимальное время дефекации для дамы в положении – через 15 минут после завтрака.
• Мамочки должны как можно дольше выкармливать кроху грудным молоком.  

Чтобы избежать пробелам со стулом, нужно соблюдать все профилактические меры. Но игнорировать посещение врача в любом случае нельзя.

Отличная статья 0

что делать (питание, диета). как сходить в туалет, лечение (свечи, слабительное, клизма)

Если у вас часто бывают запоры, нужно изменить питание при геморрое и больше двигаться. Проктолог даст вам рекомендации и, если требуется, выпишет обезболивающие и другие таблетки.

Если у вас часто бывают запоры, нужно изменить питание при геморрое и больше двигаться.

Когда появляется запор при геморрое, больной начинает страдать от болей при дефекации ещё больше. Каловые массы задевают стенки воспалённых сосудов, когда выходит кал, на бумаге может быть видна кровь. Геморрой может возникнуть при хронических запорах у человека или, наоборот, при геморрое, когда больно освобождаться от каловых масс.

Если вы знаете, что у вас геморрой и частенько страдаете запорами, вам срочно нужно принимать меры и нормализовать стул. Дело в том, что однажды, сильно натужившись, вы можете спровоцировать выпадение геморройного узла. Если он не вернётся обратно вручную, может понадобиться операция по его удалению.

Говорят, что при геморрое запор болезненный и пациент ощущает сильные боли. А ведь многим нужно учиться, работать. К сожалению, геморрой помолодел.

Как лучше питаться, чтобы избежать запора?

Если у вас часто бывают запоры, следует избегать обильной белковой пищи. Это касается мяса, субпродуктов и особенно в жареном или копчёном виде. Плохо воздействует и провоцирует запор рыба с яйцами. Нельзя также солёное с острым.

Такая пища сформирует твёрдые каловые массы, и они будут слишком плотными, а на выходе растянут кишку. Это может спровоцировать даже выпадение геморроидальных узлов, что сопровождается болью, когда мышцы сфинктера зажимают такой узел.

От запора при геморрое чаще всего мучаются пожилые люди. Но в связи с сидячими работами этот недуг помолодел. Офисные работники мало двигаются, питаются часто в заведениях быстрого питания, перекусывают бутербродами. Молодые люди едят слишком много мяса, забывая о салатах, молочном и уже к 30 годам зарабатывают этот недуг. Геморрой после запора воспаляется, и чувствуется боль, от которой нужна таблетка.

Если у вас всё нормально с кишечником, то пища будет перевариваться не более 24 часов. Существуют те, у кого норма переваривания, особенно тяжёлой пищи — 48 часов, и это нормально. Бывает, что в один день дефекация происходит 3 раза за сутки, а через некоторое время происходит однократное испражнение. Не стоит бить тревогу, это случается у каждого, а от геморроя есть лекарства и эффективные народные методы.

Плохо, когда стул происходит реже, чем однажды за 3 суток. Это слишком редко, и вам следует показаться проктологу. Возможно, потребуется изменение питания при геморрое, побольше движения, больше пить воды и т.д.

Лечение запора и геморроя должно быть своевременным. Не пускайте заболевание на самотёк.

При запорах эффективны клизмы от геморроя. Их делают с кипячёной водой. Особенно они хороши с настоями трав. Их же принимайте внутрь, в виде чая, но не постоянно, а чередуйте с классическими: чёрным или зелёным (только не очень крепкие).

Стоит ввести от запора в рацион компоты из сухофруктов, со свежевыжатыми соками. Полезны морсы и минеральная вода без газа. Некоторые специально покупают кораллы, чтобы обогатить воду минералами, пить и поддерживать организм в высоком тонусе.

Полезны гречневая каша, разнообразные первые блюда (не острые и не жирные), второе из овощей. Питайтесь 5, а лучше 6 раз за сутки и ешьте понемногу. Пейте минимум 1,5, а лучше 2 литра жидкости за сутки.

На каждые 100 г алкоголя (если придётся его употребить) нужно выпивать стакан воды. Это поможет избежать обезвоживания. Ведь из-за недостатка в организме воды кал может быть твёрже, чем нужно, и провоцировать геморрой.

Геморрой и запор, что делать?

Некоторые люди страдают хроническими запорами, но не считают нужным обращаться к проктологу. Доходит до того, что геморроидальный узел выпадает, при запоре идёт кровь. Состояние у пациента плохое, так как происходит интоксикация всего организма. Узлы большие, и требуется срочная операция. Вот до чего можно досидеться на работе или дома за компьютером или телевизором.

Вредна при геморрое консервация, особенно солёная или острая.

Если всё не очень запущенно, то проктолог пропишет таблетки, которые немного слабят, и порекомендует щадящее питание. Вам придётся убрать из рациона любое мясо, яйца.

Это временно. Возможно, 3 дней будет достаточно для нормализации стула, и лечение геморроя окажется эффективным.

Кроме мяса, вредна консервация, особенно солёная или острая. Эта пища может попадать на ранки, оставленными лопнувшими капиллярами, и пациент чувствует при дефекации сильную боль с жжением от перца. Любите острое? Откажитесь от него на время, чтобы облегчить своё состояние.

Алкоголь при геморрое крепит и может провоцировать запоры при геморрое.  А что лучше делать? Водку и прочие крепкие напитки исключить из рациона. Даже более 100 г вина или пива в сутки вредны.

Обратитесь к проктологу. Он порекомендует хорошую диету, и вы избежите осложнений — 3-4 стадии геморроя, когда выпадают узлы и требуется операции.

Врач, узнает какая у вас работа:

• физическая;
• умственная.

Алкоголь крепит и может провоцировать запоры при геморрое.

В связи с этим назначит щадящую диету. Кстати, посты очень полезны и регулируют состояние организма. Способствуют его витаминизации, насыщению микроэлементами, находящимися в овощах с фруктами, кашах, и очищают пищеварительную систему.

Как правильно питаться, когда вы лечите геморрой?

Кроме отказа от вредных при геморрое продуктов, вы должны ввести в ежедневный рацион и полезные, отдавая им предпочтение перед сытными, но малоподходящими.

Старайтесь соблюдать правильный режим:

• пусть ваш завтрак с обедом и ужином начинаются примерно в одно и то же время;
• запретите себе на ночь есть тяжёлую пищу. Лучше возьмите морковку и погрызите перед сном. Если нужно 2 — ешьте, но не более этого;
• лучше всего, если вы употребляете еду 5 или 6 раз за сутки;
• желудок нельзя перегружать;
• порции оставьте средними. Слишком маленькие вас не насытят, и появится раздражение со вспыльчивостью;
• посоветуйтесь с семейным доктором насчёт правильных продуктов и принципов их употребления.

Диета при геморрое

Супер-еда для борьбы с запорами. Помощники кишечника

Чтобы быстрее избавиться от запоров, вам нужно добавить активности. Прогуливайтесь после работы перед сном минимум 1,5 часа. Если у вас есть собака — это и для неё будет полезной зарядкой.

Перед работой и после старайтесь не доезжать до нужной остановки общественного транспорта, а выйти на 2-4 раньше и домой добираться пешком. Это укрепит мышцы таза, брюшины, ягодиц и поможет нормализовать стул, избежать хронических запоров.

В жаркую погоду купайтесь в реках, озёрах, на море. В холодную погоду запишитесь в бассейн и плавайте по дорожке, насколько хватает сил.

Перегружать себя не стоит. Приятным бонусом к борьбе с геморроем будет похудение. Уже через 2 недели вы заметите, что сбросили 2-3 кг. А если исключите вредные и высококалорийные продукты, то закрепите свой успех и пойдёте на поправку.

Согласитесь, что приятно взять себя в руки, наладить правильный рацион, оставить на время, а лучше навсегда, вредную привычку употреблять спиртное. Поправитесь, и жизнь заиграет красками.

безопасные средства и распространенные причины

Запор в наши дни довольно распространенное явление, но, вопреки сложившемуся мнению, это не болезнь, а лишь симптом каких-либо нарушений в работе организма. С вопросом «Как избавиться от запора?» люди приходят в аптеку, не зная, что лекарственные препараты помогают хоть и быстро, но лишь временно избавиться от запора, после чего проблема вернется, особенно если имеет хронический характер. Также некоторые разрекламированные слабительные препараты вызывают привыкание, и после прекращения их приема организм уже не способен к самоочищению.

Наиболее распространенные причины появления запоров

Факторов, вызвавших это неприятное явление, достаточно много, и порой бывает очень сложно определить истинную причину. Как шутят врачи, все болезни от нервов. И в этой шутке действительно есть огромная доля правды. Нередко нарушения в работе являеются следствием усталости, депрессии, нервного напряжения и различных стрессов, которыми богата жизнь современного человека. Эти негативные факторы нарушают работу кишечника, пагубно влияют на его микрофлору, и как следствие, возникают проблемы с дефекацией.

Также невозможность опорожнения кишечника может быть вызвана страхом. Это касается, например, недавно родивших женщин и кормящих мам, которые боятся, что из-за напряжения мышц в момент дефекации могут разойтись швы. Еще один страх кормящих женщин – то, что у ребенка может появиться аллергия на некоторые продукты (чаще фрукты), поэтому их рацион довольно однообразен и с пищей они получают мало грубых волокон, очищающих кишечник.

Как избежать запоров

Чтобы избавиться от проблемы быстро и надолго, необходимо постоянно отслеживать состояние своего организма, замечать малейшие изменения, реакции на те или иные факторы. Обычно запор не появляется внезапно – этому предшествует какое-то событие или обстоятельство, повлиявшее на работу организма. Если устранить причину на ранней стадии, в дальнейшем это поможет избежать серьезных неприятностей. Как правило, хронические запоры поддаются лечению очень тяжело, вызывая сопутствующие заболевания и конкретно «отравляя жизнь» человеку.

Правильное питание

Распространенная причина запоров – несбалансированное питание. Многие люди просто не успевают готовить здоровую пищу и вынуждены питаться полуфабрикатами, качество которых оставляет желать лучшего. Продукты «быстрого» питания содержат крайне мало полезной для кишечника клетчатки, которая способствует продвижению каловых масс и очищению организма. Здесь появляется и еще один дополнительный фактор: когда человек ест «на ходу», т. е. быстро и не регулярно, опять же нарушается правильная работа кишечника, что провоцирует запор. Зачастую это касается кормящих мам, которые не успевают поесть в спокойной обстановке.

Таким образом, чтобы избавиться от запоров, необходимо изменить свой рацион: включить в него больше свежих фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, цельнозерновых круп. Кормящей маме также не следует отказываться от фруктов и овощей, только вводить их в диету нужно постепенно, наблюдая за реакцией ребенка. Высокое содержание клетчатки в отрубях, гречневой и овсяной кашах. А вот продукты из рафинированной муки, такие как хлеб и печенье – следует исключить. Также неблагоприятно влияет на состояние кишечника большое количество сладкого и жирного.

Водный баланс организма

Причиной запора может служить недостаточное количество жидкости в организме. В этом случае каловые массы становятся более плотными и сухими, что приводит к болезненным ощущениям во время дефекации. После этого у человека может появиться бессознательный страх ходить в туалет, и он начинает сдерживать позывы, порой даже не замечая этого. Выводить жидкость из организма могут некоторые лекарственные препараты и напитки, содержащие кофеин. Поэтому в случае появления запоров, нужно увеличить потребление чистой воды до двух литров в день и отказаться от чая, кофе, газированных напитков. Если человек принимает лекарства, следует сообщить врачу о возникшей проблеме.

Активный образ жизни и запоры

Моторика кишечника зависит не только от потребляемой человеком пищи, но и от его образа жизни. Замечено, что чем больше человек двигается, регулярно занимается спортом или выполняет физические упражнения, тем реже он сталкивается с проблемой запоров. Таким образом, чтобы не иметь проблем со своевременным очищением кишечника, лучше позаботиться о достаточной двигательной активности. Если нет возможности выполнять упражнения, нужно хотя бы ежедневно ходить по несколько километров. Кормящие мамы имеют такую возможность – можно проходить с коляской довольно большие расстояния. При этом не рекомендуют ходить сразу после еды.

Безопасные средства от запоров

Известным и безопасным для всех, включая кормящих мам, средством является употребление натощак растительного масла. Одну столовую ложку тыквенного, кунжутного или любого другого натурального нерафинированного масла нужно выпить за 30 минут до еды. Многим помогает избавиться от запора стакан воды с чайной ложкой меда сразу после пробуждения. Мед при этом желательно выбрать тот, который обладает легким слабительным действием. Действенное средство – вареная свекла с растительным маслом натощак, можно добавить в такой салат несколько ягод чернослива.

При хронических запорах используют свечи с облепиховым маслом или глицериновые суппозитории. Эти средства безопасны кормящей маме, но противопоказаны при геморрое или трещинах прямой кишки. А к различным слабительным сборам или таким травам, как сенна, следует относиться крайне осторожно. Во-первых, некоторые травы вызывают привыкание, а во-вторых, принимать их нужно только систематически, т. е. проходить полный курс лечения, иначе избавиться от запора получится только временно, после чего проблема может усугубиться.

Таким образом, если встал вопрос «Как избавиться от запора», первое, что необходимо сделать – отследить свое психическое состояние и по возможности устранить факторы, вызывающие нервное напряжение. Помимо этого нужно обратить внимание на рацион, включив в него достаточное количество клетчатки и увеличить потребление жидкости.

4 эффективных правила, как избежать запора

Регулярная профилактика запора в виде несложных методов, о которых пойдет речь ниже, значительно снижает риск его возникновения и позволят добиться нормальной работы кишечника.

Например, как быть с взрослым человеком, у которого, после воспаления легких, когда он длительно находился в постели, возник запор? Да, с запором справились, но как предупредить его вторичное появление? Для этого и нужна профилактика запора, которая стоит на нескольких «китах»:

• правильное питание;
• активность и движение;
• отсутствие стресса;
• привычка к дефекации.

Рассмотрим подробнее эти основные принципы профилактики запора.

Полное содержание

Содержание

Питьевой режим

Между кишечником и циркулирующим в организме объемом жидкости существуют сложные взаимоотношения. В некоторых случаях, например, при острых кишечных инфекциях в кишечник секретируется большое количество воды и организм при этом обезвоживается.

Иногда, при интенсивном потоотделении и физической нагрузке у здорового человека происходит обратный процесс и вся жидкость из кишечника всасывается, чтобы компенсировать гемоконцентрацию (сгущение крови).

Но если не принимать во внимание эти крайние состояния, то питьевой режим очень важен, как для профилактики, так и для лечения практически любых запоров. Употребление значительного количества жидкости размягчает каловые массы, что способствует их более легкому продвижению по кишечнику. Лишь только в том случае, когда имеются органические препятствия (дивертикулы, стеноз, опухоли), каловые камни, жидкость будет не способна справиться с подобного рода препятствиями, и здесь необходимы будут специальные методы лечения, а не профилактики.

Для взрослого человека массой 70-80 кг оптимальным для профилактики будет употребление не менее 2 литров жидкости в сутки (посчитан объем вместе с пищей). В качестве дополнительного источника жидкости рекомендуется при хронических запорах выпивать по одному стакану воды до еды, и по одному стакану воды через полчаса после еды. Также рекомендуется один стакан жидкости перед сном (за 30-40 минут). Это может быть сок, минеральная вода, кефир.

Важно пить минеральные воды, особенно в случаях профилактики запоров спастического характера, если у пациента выделяется овечий кал, или существует шнурообразные и лентовидные фекалии. Это минеральные воды — Ессентуки номер 17, 4, Джермук. В случае профилактики спастических запоров рекомендуется теплая минеральная вода, а при атоническом варианте можно применять и холодную минералку, по одному стакану трижды в день натощак.

Диетический рацион

Здесь следует сделать одно очень важное замечание. В разделе правильного питания будет рассказано о таких полезных продуктах, которые, безусловно, стимулируют кишечник, и улучшают его перистальтику. В том же случае, если у пациента как диагноз выставлен спастический запор, то ему должны быть даны другие рекомендации, как по лечению, так и по профилактике.

При запорах и для профилактики обязательно в пищу должны включаться так называемые неусвояемые углеводы, иначе называмые клетчаткой или балластным веществом. В тонком кишечнике они не расщепляются, и не усваиваются организмом, но зато они необходимы для нормального пищеварения и полноценной перистальтики.

Бывают растворимые волокна, которые хорошо впитывают воду и формируют гелеобразную структуру. К ним относится пектин, который содержится в яблоках. Такие волокна значительно увеличиваются в объеме, и, благодаря дополнительной жидкости, которую употребляет пациент с запором, выполняют формообразующую функцию каловых масс. Эта мягкость и эластичность фекалий – важный момент профилактики.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует не менее 25 — 35 г клетчатки в сутки. Это означает, что человек с запором должен съедать каждый день около 400 г фруктов и свежих овощей. Если уменьшить количество клетчатки, и заменить их рафинированными продуктами, то пропорционально повышается вероятность рака толстой кишки, развития грыж, увеличивается шанс заболеть желчнокаменной болезнью, сахарным диабетом, и ожирением. Кроме борьбы с запором, балластные вещества абсорбируют токсины, снижают уровень азотистых веществ и других канцерогенов в кишечнике.

Пациентам с запором необходим отрубной хлеб, несдобное печенье, гречка, овсяная крупа, капуста, кокосовые орехи, сухофрукты, свекла и морковь, морская капуста. Пациенты с запорами могут включать в свой рацион различные свежие салаты с растительным маслом, тушёные овощи, фруктовые соки с мякотью. Такой диете для пациентов с запорами соответствует № 3 стол по Певзнеру.

Отруби и их эквиваленты

Кроме натуральных продуктов, пациенты с запорами могут использовать пшеничные отруби. Отруби вначале заливают кипятком на несколько минут, а разбухшие отруби можно добавлять в кашу, суп, в компот, в другие блюда по вкусу или просто есть их в чистом виде. Начинают профилактировать запор одной чайной ложкой отрубей трижды в сутки, постепенно увеличивая дозу через каждые три дня, и доводя ее постепенно через месяц до 2 столовых ложек, трижды в сутки.

Не стоит бояться, что вначале применение отрубей может вздуваться живот, и возникает чувство переполнения после еды, но это явление скоро проходит, и оно даже является полезным, особенно у полных пациентов, которые вследствие этого начинают меньше кушать.

Кроме этого применяется микрокристаллическая целлюлоза в таблетках, Кламин, Ламинарид, соевые отруби. В любом случае необходимо на фоне применения отрубей обязательно соблюдать и питьевой режим. Длительно применять их не стоит, поскольку они всё-таки приводят к уменьшению всасывания витаминов и микроэлементов в кишечнике, которые абсорбируют на себя. Лечебная доза у пациента с запорами не должна превышать 40 г в сутки.

В том случае, если у пациентов существует спастический вариант запора, и перистальтика чрезмерно сильна, то необходимо исключить продукты, вызывающие газообразование. Это шпинат, бобовые блюда, капуста и щавель.

Для улучшения эвакуации кишечного содержимого показана пища с наличием органических кислот. Это все кисломолочные продукты, сухофрукты, кислые фрукты. Необходимы сахаристые вещества для борьбы с запорами. Это мармелад и пастила, зефир, содержащий пектин, джемы. Для стимуляции моторики можно в небольших количествах применять кофе, белое вино, холодные блюда, небольшое количество соленой рыбы.

У пациентов с запорами из жиров необходимо применять оливковое, и растительное масло, можно кукурузное, соевое, не запрещается небольшое количество сливочного масла. Из углеводов рекомендуют каши на воде, молочные каши, особенно полезна перловка.

У пациентов с запорами очень важно употреблять сырые овощи и фрукты. Салаты из моркови, сырой свеклы, кабачков, цветной капусты очень полезны. В размоченном виде, в различных блюдах и компотах дают сухофрукты.

Нежелательные продукты

Очень важен вопрос с жирами в рационе пациента. Необходимо ограничивать их количество, и они не должны превышать 100 г в сутки. Из рациона пациента с запорами нужно исключить или резко ограничить животные тугоплавкие жиры. К ним относятся маргарин и блюда с его наличием, бараний жир, свиное сало, гидрожир или кулинарный жир. Необходимо ограничить легкоусвояемые углеводы. К ним относятся макаронные изделия и некоторые крупы.

Запрещается фаст-фуд, жареные в масле цыплята, чипсы, острые сыры, многократного употребления в день крепкого чая или кофе, поскольку чай обладает дубящее вещество, а кофе, в небольших количествах стимулирующие работу кишечника в избытке увеличивает риск возникновения запоров. Нужно избегать употребления эфиромасличных культур. К ним относятся редис, лук, сельдерей. Тяжело переносятся грибы, поэтому лучше исключить.

Режим питания

Режим питания для профилактики является важным фактором. Питаться необходимо часто, не реже 4 — 5 раз в день и понемногу. Важно не допускать длительных перерывов между пребыванием за столом, и не перекусывать на ходу. Физиологически пищеварение устроена таким образом, что когда пища проникает в пищевод и желудок, то это вызывает улучшение перистальтики нижних отделов, и способствует позывам на его опорожнение. Поэтому необходимо заставлять работать кишечник на опорожнение как можно чаще, и при дробном питании кишечник не будет успевать отвыкнуть от начала активной работы.

Следует отметить, что с помощью только лишь одной диеты, при хорошем терпении пациента, и готовности его сотрудничать с диетологом, можно в большинстве случаев ликвидировать любой запор.

Активность и движение – помощь от запора

Пациенту с запором необходимо осознать, что кишечник не изолирован от других органов. Он находится в брюшной полости, которая смазана тонким слоем серозной жидкости. Петли кишечника скользят одна относительно другой под давлением брюшного пресса, и в течение суток могут совершать подъемы, повороты, и вращательные движения вплоть до 90 градусов, вновь возвращаясь в исходное положение.

Поскольку кишечник не иннервирован соматическими нервными волокнами, то человек не в состоянии определить, в каком положении находятся петли его кишечника, в отличие от его конечностей. Но, несмотря на отсутствие сигналов, активные движения, сокращение мышц брюшного пресса, ходьба, и особенно плавание является очень важным фактором, как предупреждения, так и лечение запоров.

Противопоказана лечебная физкультура в случае различных органических поражений кишечника, при наличии опухолей, спаек, склонности к кровотечению.

Очень показана утренняя гимнастика, дыхательная гимнастика, поскольку при правильном дыхании происходит значительное колебание внутрибрюшного давления. При профилактике и лечении запоров важными будут утренняя гимнастика, прогулки пешком, езда на велосипеде, зимние лыжные прогулки, упражнения для брюшного пресса.

Если у пациента гиперкинетический запор, то в большинстве упражнений исходными положениями должны быть состояния с расслабленной передней брюшной стенкой. Это упражнения, лежа на спине, стоя на четвереньках, «велосипед» лежа, одновременный подъем и опускание прямых ног из положения лежа на спине.

Если же у пациента атонический запор, но у него общее нормальное состояние, то наилучшими упражнениями будет исходное положение стоя, сидя. Нужны вращательные движения, наклоны, повороты, упражнения с гимнастической палкой, мечом и даже отягощением.

Наилучший эффект дает сочетание физической нагрузки с водными процедурами, поэтому можно ещё раз подчеркнуть, что одним из наилучших видов профилактики и лечения запора является плавание вольным стилем.

Массаж живота

Массаж живота относится к тому виду самомассажа, который может легко провести каждый человек. Самое главное — это помнить расположение элементов толстого кишечника. Из правой подвздошной области он поднимается вверх в виде восходящей ободочной кишки, затем проходит горизонтально в виде поперечной ободочной кишки справа налево, и опускается в левую подвздошную область, переходя в сигмовидную и прямую кишку.

Помня это, можно делать массаж, лежа утром после сна, не вставая с постели, а затем еще повторять его в комфортных условиях несколько раз в течение дня. Вполне хватает 3 пальцев, или ребра положенной на живот ладони. В течение 3 или 5 минут необходимо проводить массаж, обязательно движениями, по кругу, в направлении по часовой стрелке.

Точкой центра массажных движений является середина линии, проведенной от пупка к левой подвздошной ости. Ей соответствует сигмовидная кишка, которая и является частым резервуаром фекалий при запорах.

Обычно при массаже может возникнуть урчание, а затем и позывы на опорожнение. При таком регулярном самомассаже может выработаться условный рефлекс, и затем установиться режим дефекации каждое утро. Это показывает, насколько важен настрой и психологическое состояние человека.

Спокойствие и отсутствие стрессов

Эмоционально волевое состояние человека является очень важным фактором нормального стула. В медицине даже существует специальная разновидность запора, которая называется неврогенной.

При различных конфликтах, переживаниях, социальной дезадаптации, частых стрессах кишечник «забывает» условно-рефлекторную связь на ежедневное опорожнение. Вначале могут быть частые поносы, чередование поносов и запоров, а затем и стойкое подавление дефекации. Иногда к запору приводит частый прием препаратов из группы антидепрессантов.

Целый ряд функциональных заболеваний нервной системы, например, вегето-сосудистая дистония, нервная анорексия, может приводить к запору. Часто выясняется, что у пациентов с запорами существует бессонница, раздражительность, у них снижается память, падает концентрация внимания, работоспособность существенно снижена. Проблему с запором они пытаются заглушить большим количеством слабительных препаратов, у них возникает сверхценная мысль, навязчивая идея, сосредоточение на проблеме запора. В конце концов, это выливается в невозможность опорожнить кишечник в каком-либо ином месте, кроме своего собственного туалета. Дело доходит до того, что человек может просто отказаться покидать свой дом в тот день, когда по его расчётам, должна произойти очередная дефекация.

Поэтому очень важным является психологический комфорт, уменьшение приема препаратов, которые могут привести к запору, например, амитриптиллина. В туалете должно быть комфортно, а на унитазе — удобно сидеть. Обязательным для лечения психогенного запора должен быть запрет на подавление желания дефекации.

В любом случае, даже на работе, человек должен уметь отрешиться от повседневных проблем и сосредоточиться на своем здоровье.

Привычки

Безусловно, самым главным, важнейшим средством профилактики любого запора будет настойчивая выработка привычки к регулярной дефекации у ребенка с самого раннего возраста. В том случае, если это упущено, и ребёнок к детскому саду, и тем более к школе имеет физиологические или психологические препятствия к нормальному опорожнению кишечника, то во взрослую жизнь он входит с уже сформировавшимися привычками к динамическому или психологическому запору.

Немаловажно и хорошее санитарное условие содержания общественных туалетов, поскольку в некоторых случаях, даже при явных позывах, воспользоваться тем, что имеется, просто недопустимо в гигиенических целях.

Запрет на подавление дефекации может губительно сказаться на выработке условно-рефлекторной связи на ежедневное опорожнение кишечника. По утрам, после самомассажа живота, нужно приучать себя к ежедневному и регулярному посещению туалета, с соответствующим психологическим настроем, в одно и то же время, и, конечно, без смартфона в руках.

В заключение следует сказать, что профилактические мероприятия, которые помогают справиться с запорами, очень просты, и вполне их способен освоить каждый. Использование слабительных средств и клизм не являются средствами профилактики, а уже будут средствами лечения запоров, и поэтому будут рассмотрены в соответствующих статьях.

Капли от запора для детей : названия и способы применения

Названия капель от запора для детей

На сегодняшний день на фармацевтическом рынке представлено множество препаратов, которые используют для нормализации перистальтики кишечника у пациентов любого возраста. Рассмотрим популярные названия капель от запора для детей и ознакомимся с их инструкцией.

1. Гутталакс

Лекарственное средство из фармакологической группы слабительных, вызывающих химическое раздражение слизистой оболочки кишечника. Относится к производным триарилметана, поэтому работает в толстом кишечнике. Слабительный эффект развивается через 6-12 часов после применения.

Активные компоненты абсорбируются из ЖКТ и не подвергаются печеночно-кишечной циркуляции. Попадая в толстую кишку, трансформируется в активную форму – свободный дифенол. Выпускается в виде капель в специальных флаконах по 15 и 30 мл. 1 мл препарата содержит 4,4-(2-Пиколилиден)-дифенол сульфат и 7,5 мг пикосульфата натрия.

• Показания к применению: запоры, вызванные уменьшением двигательной активности толстой кишки, нарушением питания, избыточным весом. Очистка кишечника перед операцией, рентгенологическим или инструментальным исследованием. Облегчение дефекации у больных с геморроем, анальными трещинами и в послеоперационный период.
• Противопоказания: для детей младше 4-х лет, в I триместре беременности, а также при непереносимости составляющих медикамента. Не используется при кишечной непроходимости, кровотечениях в ЖКТ, ущемленной грыже, цистите, острых воспалительных поражениях брюшной полости, абдоминальных болях неопределенного генеза.
• Препарат принимают внутрь, желательно перед сном, для того чтобы дефекация произошла утром (эффект наступает через 6-10 часов). Для детей от 4 до 12 лет по 5-10 капель растворенных в небольшом количестве воды. Для пациентов взрослого возраста по 10 капель и более. При стойком запоре дозировку можно увеличить до 15 капель. Корректировка дозы зависит от результатов лечения.
• Длительное применение лекарства или несоблюдение врачебных рекомендаций, может спровоцировать побочные реакции. Симптомы передозировки проявляются в виде кишечных коликов, клинически значимой потери электролитов и калия, диареи. Возможна общая слабость, потеря аппетита, судороги. Для лечения проводят симптоматическую терапию.

2. Регулакс

Слабительный препарат, используемый при заболеваниях ЖКТ. Его механизм действия основан на химическом раздражении слизистой оболочки кишечника. Имеет две формы выпуска: таблетки и капли. Активные компоненты средства входят в группу антраноинов.

Действующее вещество – реинантрон, это метаболит растительных сеннозидов сенны. Стимулирует подвижность кишечника и пропульсивные сокращения.

• Препарат назначают для ускорения движения содержимого кишечника, уменьшения резорбтивных процессов с жидкостью. Это помогает в лечении хронически и кратковременных запоров. Регулакс стимулирует хлорную секрецию, увеличивая выделение в просвет кишечника электролитов и воды. Его действие развивается через 8 часов после приема первой дозы.
• Дозировка и длительность терапии подбираются для каждого пациента индивидуально. Капли используются для детей старше 12 лет. Противопоказаны при гиперчувствительности к активным компонентам, болезни Крона, аппендиците, кишечной непроходимости, спастическом запоре, беременности, тошноте и рвоте, кровотечениях в ЖКТ.
• Основные побочные действия: сильная диарея, нарушения миокарда, абдоминальные боли спастического характера, кожные аллергические реакции, изменение цвета мочи, гематурия, генерализованная экзантема, миастения. В случае передозировки появляется вышеописанные признаки для лечения, которых используют симптоматическую терапию.

3. Слабилен

Синтетический препарат со слабительным действием в виде капель.

Усиливает перистальтику кишечника, замедляет всасывание воды в кишке, препятствуя затвердеванию каловых масс. Это приводит к нормальному опорожнению, предупреждает спазмы и тенезмы.

• Лекарство помогает при нарушенной и затрудненной дефекации. Используется для своевременного опорожнения толстого кишечника у малоподвижных пациентов. Подходит для очищения кишечника при диагностических и инструментальных процедурах, при акушерской и гинекологической практике.
• Капли принимают перорально, добавляя в пищу или питье. Для детей от 4 до 10 лет назначают по 5-8 капель однократно, при необходимости увеличивая дозировку до 15 капель. Пациентам старше 10 лет по 10-20 капель.
• Капли противопоказаны при болях в животе неустановленной этиологии, кишечной непроходимости, воспалении в брюшной полости. Не назначают для лечения пациентов младше 4 лет и при непереносимости активных компонентов. При несоблюдении данных рекомендаций возникают побочные действия. Чаще всего больные сталкиваются с дискомфортом в области живота, нарушениями водно-электролитного баланса, общей слабостью и головокружением.
• Длительное применение может спровоцировать образование конкрементов в почках, гиперкалиемию, некроз слизистой кишечника, дегидратацию. Для лечения используют спазмолитики и проводят коррекцию водно-электролитного баланса.

4. Пиколакс

Капли для устранения проблем с дефекацией. В их состав входит пикосульфат натрия, который после метаболизма в толстом кишечнике трансформируется в дифенол. Активное вещество влияет на рецепторы слизистой оболочки кишечника, усиливая перистальтику и продвижение каловых масс.

Капли предназначены для перорального применения, не абсорбируются в системный кровоток, терапевтический эффект наступает через 6-12 часов.

• Показания к применению: лечение и профилактика запоров, устранение проблем с дефекацией у детей старше 4 лет и взрослых. Назначается онкобольным, которые принимают опоидные анальгетики. Лекарство принимают вечером, добавляя в еду или разбавляя с водой. Для детей от 4 до 10 лет – по 7-13 капель 1 раз в день, для детей от 10 лет и взрослых – по 13-27 капель в сутки. Продолжительность терапии индивидуальна для каждого пациента, но, как правило, не превышает трех дней.
• Противопоказано использовать при непереносимости компонентов средства и при непереносимости фруктозы. Не назначают для детей младше 4 лет, в период беременности и лактации, при обструктивной непроходимости кишечника, тошноте и рвоте, боли в животе невыясненной этиологии. С особой осторожностью применяют для лечения пациентов с гипокалиемией, гипермагнийемий и для пациентов пожилого возраста.
• Как правило, препарат переносится хорошо. В единичных случаях возникают побочные действия, которые проявляются в виде нарушений со стороны ЖКТ (диарея, тошнота, рвота, колики, метеоризм), ЦНС (головные боли, нарушение режима сна, судороги, повышенная утомляемость) и аллергических реакций (зуд, крапивница, сыпь).
• В случае передозировки отмечается развитие диареи, снижение уровня калия в крови и нарушения водно-электролитного баланса, спастические боли в животе. Также возможна ишемия слизистой оболочки толстого кишечника и нарушение функции почек. Специфического антидота нет, поэтому показано промывание желудка, прием энтеросорбентов и симптоматическая терапия.

5. Порталак

Стимулирует перистальтику кишечника, обладает выраженным гиперосмотическим и слабительным действием.

Действующее вещество – лактулоза, угнетает патогенную флору и создает в кишечнике благоприятную среду для размножения лакто- и бифидобактерий. Препарат влияет на слизистую оболочку эндотелия и мускулатуру толстого кишечника, нормализует физиологический ритм пищеварения.

• Слабительное назначают для детей с первых дней жизни. Капли помогают при запорах различного генеза, для размягчения каловых масс, при дисбактериозе с затрудненным опорожнением кишечника, энтерите, гиперамониемии, печеночной энцефалопатии, прекоме и при синдроме гнилостной диспепсии.
• Суточную дозу лекарства принимают однократно в первой половине дня, запивая водой или смешивая с едой. Для детей до года назначают по 5 мл в день, от 1-6 лет по 5-10 мл, от 7-14 лет по 15 мл и для пациентов старше 14 лет по 14-75 мл в сутки. Терапевтический эффект наступает через два дня после начала лечения, после чего дозировку уменьшают и препарат принимают в качестве поддерживающего средства. Если в течение 2-3 дней желаемый эффект не наступает, то дозировку увеличивают. Продолжительность лечения при сильных запорах 1-4 месяца.
• Порталак запрещен при непереносимости его компонентов, кишечной непроходимости, аппендиците или подозрениях на его наличие, при галактоземии, перфорации ЖКТ, ректальных кровотечениях.
• Побочные действия могут возникать в первые дни приема средства. Чаще всего пациенты сталкиваются с метеоризмом, спазмами и болями в области живота, диарей. Данные реакции обратимы, для их устранения необходимо снизить дозировку. В случае передозировки появляется диарея, нарушения водно-электролитного баланса. Врач корректирует дозировку, если состояние пациента не улучшается, то препарат отменяют.

Капли от запора для новорожденных

С первых дней жизни пищеварительная система ребенка не до конца сформирована, поэтому возникают частые диспепсические расстройства. Невозможность полной дефекации вызывает дискомфорт и боли в ЖКТ, ребенок становится капризным, плачет.

Капли от запора для новорожденных – это простой и эффективный метод устранения проблем с опорожнением кишечника и нормализации его работы.

1. Нормолакт

Осмотическое слабительное с лактулозой. Используется для лечения запоров, дисбактериоза кишечника, интоксикации, печеночной недостаточности и энцефалопатии.

Помогает при синдроме гнилостной диспепсии у грудничков, болевом синдроме после удаления геморроидальных узлов и для размягчения каловых масс.

• Лекарство противопоказано при индивидуальной непереносимости его компонентов, кишечной непроходимости, галактоземии. С осторожностью применяется для лечения больных с сахарным диабетом, гастрокардиальном синдроме, в период беременности и лактации.
• Способ применения индивидуальны для каждого пациента. Детям назначают пероральное применение с высшей дозы, которую постепенно снижают через 2-3 дня после достижения желаемого результата. Для новорожденных назначают по 2,5-5 мл в день, для детей от 1-7 лет по 5-10 мл, от 7-14 по15 мл, от 14 лет и старше по 15-45 мл. Всю суточную дозу лучше принимать утром во время завтрака, смешивая с питьем или едой.
• Применение высоких доз вызывает боли в области живота и диарею. Побочные действия проявляются в виде таких симптомов: метеоризм, тошнота, диарея, головные боли и головокружение, слабость, нарушения водно-электролитного обмена, аритмия, миалгия. В качестве лечения рекомендуется уменьшить дозировку или прекратить терапию.

2. Дюфалак

Гипоаммониемическое слабительное средство с действующим веществом – лактулоза.

Стимулирует перистальтику кишечника, выводит ионы аммония, улучшает всасывание солей кальция и фосфатов. Обладает низкой абсорбцией, в неизменном виде доходит до толстого кишечника, расщепляется кишечной флорой.

• Показания к использованию: запоры, регуляция физиологического опорожнения, размягчение стула, печеночная энцефалопатия у пациентов взрослого возраста. Противопоказано применять при кишечной непроходимости, перфорации ЖКТ, галактоземии, непереносимости галактозы или фруктозы, повышенной чувствительности к действующим веществам.
• Для детей до года назначают по 5 мл в день, от 1-6 лет по 5-10 мл, от 7-14 лет по 15 мл, для подростков и взрослых по 15-45 мл в сутки. Продолжительность терапии индивидуальна для каждого пациента и подбирается врачом. В случае передозировки появляются боли в области живота и диарея. Для их устранения необходимо прекратить принимать лекарство и обратиться за медицинской помощью.
• Побочные действия могут проявляться в первые дни лечения. Как правило, это метеоризм, который проходит самостоятельно через несколько дней. Возможно нарушение водно-электролитного баланса, боли в живое, тошнота и рвота.

3. Прелакс

Эффективное средство, фармакологическое действие которого основано на подавлении условно-патогенной микрофлоры, снижении рН содержимого толстого кишечника.

Прелакс стимулирует перистальтику, увеличивает количество лактобактерий и бифидобактерий, повышает качество и скорость передвижение каловых масс. Не оказывает раздражающего действия на слизистую кишечника, не вызывает привыкания и синдрома отмены.

• Показания к применению: запоры разной сложности, послеоперационный период, печеночная энцефалопатия, очищение организма перед диагностическими или хирургическими процедурами. Может использоваться в профилактических целях при развитии дисбактериоза.
• Способ применения и дозировка индивидуальны для каждого больного. Как правило, новорожденным назначают по 2-4 приема в день. Лекарство разрешено при беременности и лактации. Запрещено при лактозной непереносимости и повышенной чувствительности к компонентам препарата. Побочные действия проявляются в виде метеоризма, болей в животе. Возможны приступы рвоты и тошнота, которые проходят самостоятельно в течение нескольких дней.

Применять капли от запора для новорожденных можно только при соответствующем врачебном назначении. Самостоятельное использование лекарств опасно для здоровья грудничка, так как может спровоцировать ряд побочных симптомов, которые только усугубят работу ЖКТ и кишечника.

Способ применения капель от запора для детей

Для достижения желаемого лечебного эффекта, дозировка и способ применения капель от запора для детей подбираются врачом. Препарат принимают перорально, то есть запивают небольшим количеством жидкости, добавляют в чай или сок, смешивают с едой. Большинство слабительных рекомендуется употреблять в первой половине дня, то есть во время или перед завтраком. Принятые перед сном капли, обеспечивают опорожнение кишечника утром.

Дозировка рассчитывается от веса ребенка. Для новорожденных назначают по 3-5 капель, для детей от года и старше по 5-15 капель. Некоторые медикаменты предусматривают использование повышенных дозировок в первые дни лечения с их дальнейшим понижением. Продолжительность терапии зависит от эффективности лекарства и врачебных назначений.

«Что советует Комаровский при запоре у грудничка при грудном вскармливании?» – Яндекс.Знатоки

По мнению доктора Комаровского: «ЗАПОР — замедленное, затрудненное или систематически недостаточное опорожнение кишечника«.
Отношение к запорам — их опасность для здоровья и интенсивность способов терапии — во многом определяется возрастом человека. Принципиально важен тот факт, что серьезные причины — врожденные нарушения строения кишечника или обмена веществ, выявляются, как правило, в раннем детском возрасте.
К запорам в раннем детском возрасте следует относиться значительно серьезнее, чем на протяжении остальной человеческой жизни, поскольку именно на этом временном отрезке следует убедиться в отсутствии серьезных причин для беспокойства.
По большому счету, у детей первого года жизни только одно заболевание является серьезной и опасной причиной запоров — это болезнь Гиршспрунга (H.Hirschsprung, 1830-1916, датский врач, описавший это заболевание). Суть болезни — не развиты нервные клетки на одном из участков кишечника. Причина — нарушение развития эмбриональной ткани, а почему это происходит никто достоверно не знает. Понятно, что если на определенном участке кишечника неправильно функционируют нервные клетки, то и сам этот участок функционирует неправильно. При болезни Гиршспрунга «неправильность» проявляется в том, что пораженный участок кишки находится в постоянном состоянии сокращения — над ним скапливаются каловые массы и, что вполне естественно, имеет место запор. Лечение болезни Гиршспрунга только оперативное. Смысл операции — удаление неработающего участка кишки, а сложность вмешательства очевидна, особенно с учетом того, что оперировать приходится детей первого года жизни. Но без операции человек обречен.
К счастью, болезнь Гиршспрунга встречается не так уж часто (один случай на 2 — 5 тысяч новорожденных). Поэтому 99% детских запоров и практически 100% запоров у взрослых не представляют опасности для жизни, хотя и могут реально омрачать эту самую жизнь.
Всегда следует помнить, что посредством индивидуальной трудовой деятельности, т. е. без помощи врача, установить причину запоров довольно трудно. В конце концов, запор сплошь и рядом является не самостоятельной болезнью, а лишь симптомом другого заболевания — язвенной болезни, геморроя, панкреатита, холецистита, нарушения функции щитовидной железы и т. д. В то же время, и это бывает довольно часто, самое углубленное обследование не позволяет выявить причину запора. Кстати, эта самая причина горазда чаще не обнаруживается, чем обнаруживается. Но предпринимая лечебные попытки устранить запор — будь то специальная диета, клизмы или слабительные средства — всегда стоит быть уверенным в том, что нет ничего более серьезного. Отсюда вполне логичный вывод: обращение к врачу-специалисту (гастроэнтерологу) всегда окажется нелишним.
Совершенно очевидно, что, если обследование выявило конкретную болезнь, то и главные лечебные усилия должны быть направлены не на спасение от запора, а на лечение конкретной болезни. А вот ежели ничего не выявили, то тут вам вполне может пригодиться настоящая статья — уж если решили заниматься самолечением, то постарайтесь, по крайней мере, не делать глупостей и знать, как говаривал великий пролетарский поэт, «что такое хорошо и что такое плохо».
1. Запор — это плохо. Не беда, не трагедия. Неприятность. Себе или своему ребенку вполне можно помочь. Но как?
2. Существует два важнейших условия нормального функционирования кишечника. Обеспечение организма, во-первых, достаточным количеством жидкости и, во-вторых, достаточным уровнем калия. Если человек теряет много жидкости, нарушается работа кишечных соков. Возможно это, например, при высокой температуре тела в связи с какой-либо инфекционной болезнью или в связи с сухостью и высокой температурой окружающего воздуха. Плюс к этому порожденная боязнью заразиться и отравиться привычка пить кипяченую воду. Никто не спорит — лучше кипяченая вода, чем вода из водопроводного крана, но нельзя забывать и о том, что в кипяченой воде нет минеральных солей. Калий для кишечника — как бензин для автомобиля. При нехватке калия сокращения кишечника (так называемая перистальтика) резко ослабевают, и это вполне может быть причиной запора. Больше всего калия — в изюме, кураге, черносливе, инжире. Если уж пьете кипяченую воду — ешьте указанные продукты, а еще лучше, сварите компот и пейте на здоровье. Родители, помните: перегрев и кипяченая вода — главные причины запоров у грудных детей. Лучший напиток для грудных детей — отвар изюма. Одна столовая ложка изюма на стакан кипятка — лучше всего запарить в термосе. В любом случае, помните: не бывает при запорах категорически можно и категорически нельзя. Всегда желательно решить проблему и не портить себе или своему ребенку жизнь вечными диетами. Поэтому если очень хочется, то можно.
3. Из слабительных средств, допустимых к использованию без совета врача, отметим две группы лекарственных препаратов. Во-первых, жидкие масла (касторовое, миндальное, оливковое, вазелиновое) и, во-вторых, мягкие слабительные, содержащие сенну (листья сенны, сенадексин, сенаде, глаксена, регулакс).

4. Не следует забывать о том, что лечение запора, как, впрочем, и лечение любого заболевания, должно быть комплексным. Этому не учат в газетах, этому учат в мединституте. Арсенал средств, которые может назначить при запоре врач, далеко выходит за рамки только приема слабительных — это и препараты, уменьшающие тонус кишечника, и ферментные средства, и так называемые эубиотики и многое другое.
5. Нередкой причиной запора является геморрой и трещины в области ануса, когда готов ходить в туалет хоть три раза на день, но так страшно, что терпишь до последнего. В этой ситуации, помимо специфического лечения, очень хороший эффект оказывают свечи с глицерином и свечи с облепиховым маслом. Кстати, свечи с глицерином — один из наиболее доступных и безопасных способов борьбы с запором у детей первого года жизни. По крайне мере, до того, как ставить ребенку клизму, следует использовать эти свечи.

Свечи от запора для новорожденных обзор самых эффективных

Запор у грудничков вызывает тревогу и волнение у родителей. Системное лечение болезни назначает врач, определив причину. Свечи от запора для новорожденных применяют для устранения симптомов, они помогают малышу освободиться от каловых масс, но оказывают разовое действие. Суппозитории не лечат основное заболевание. Попав в кишечник, они стимулируют рецепторы слизистой, увеличивают каловые массы. Все это способствует дефекации. Ректальные свечи нельзя применять бесконтрольно, поскольку малыш разучится самостоятельно опорожнять кишечник.

Почему опасен запор

Проблемы с опорожнением – распространенная проблема среди взрослого населения. В последние годы с ней все чаще сталкиваются груднички. Случаи назначения свечек врачами – нередки. Запор вызывает дискомфорт в животе крохи, опасен другими проявлениями:

• Образование трещинок в кишке – каловые массы скапливаются и уплотняются, проходя по нежной слизистой, они царапают оболочки;
• Снижение иммунитета ребенка, в результате плохой работы кишечника организм становится уязвим к заболеваниям;
• Вредные вещества, которые должны выйти с калом, всасываются в кровь, происходит интоксикация организма, ухудшается общее состояние;
• Кишечник хуже всасывает полезные вещества и микроэлементы.

В крайне редких и тяжелых случаях возможно выпадение прямой кишки у малыша в результате постоянных запоров.

Когда нужна помощь

Применение свечек для новорожденных при запорах зависит от вида вскармливания. Если малыш находится на искусственном питании, то отсутствие стула в течение двух дней – уже проблема, с которой нужно бороться.

Другая ситуация, если ребенок – полностью на грудном вскармливании. Педиатры считают, что отсутствие стула вплоть до 5 – 7 дней можно считать нормой. Дело в том, что грудное молоко – идеальная еда для ребенка, оно практически полностью усваивается. Но это возможно в том случае, когда у малыша хороший аппетит, он не капризничает и активен.

Если кроха на грудном вскармливании, но хнычет, отказывается от еды, корчится, пытается тужиться и ведет себя беспокойно, то даже двухдневный перерыв в опорожнении кишечника – повод обратиться к врачу.

Какие свечи помогут новорожденному младенцу

Педиатры выделяют три разновидности суппозиториев для малышей. Но категорически запрещено использовать свечки без рекомендации врача. Это может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

1. Глицериновые свечи – ректальные свечки на основе глицерина и глицерола. Считаются самыми безопасными. Их можно использовать с трехмесячного возраста. В инструкции к препарату сказано, что принцип действия строится на том, что свечи растворяются и размягчают каловые массы из-за образовавшейся жидкости. Также раздражают нервные окончания кишечника, что способствует дефекации. Глицерин не всасывается в слизистую, выходит вместе с каловыми массами, действуя местно. При правильном применении практически не вызывают побочных явлений.
2. Газообразующие детские свечи – действие этой группы суппозиториев основано на химических свойствах активного компонента. Бикарбонат натрия растворяется в кишечнике, образуются пузырьки углекислого газа. Они провоцируют сокращение слизистой, в результате ребенок опорожняется. Газообразующие свечи запрещены новорожденным. Ряд педиатров советуют их детям с десяти лет.
3. Облепиховые суппозитории – это препарат на основе облепихового масла. Считается лечебным, снимает воспаление, справляется с паготенными микроорганизмами. Дополнительно свечки справляются с проблемой запоров, но слабительная функция проявлена в меньшей мере, чем у других препаратов.

Среди основных недорогих свечек выделяют:

• Глицерин, Глицерол, Глицелакс – из группы глицериновых;
• Ферролакс, Кальциолакс – названия из газообразующих препаратов.

Как правильно поставить свечку

Введение суппозитория кажется легкой процедурой, но на самом деле мамам следует знать ряд важных правил. Их соблюдение поможет быстро и безболезненно ввести ректальную свечку.

1. Малыша кладут на бок, его ноги поджимают в груди. Получается, что ребенок лежит в позе зародыша.
2. Ягодицы разводят пальцами одной руки, второй рукой быстро вводят суппозиторий.
3. Свечку следует вставлять зауженным концом. Если на ней есть неровности, рубцы или другие выступы, то их следует смягчить и выпрямить пальцами.
4. После введения суппозитория ягодицы держат закрытыми в течение нескольких минут. Дело в том, что малыш чувствует инородное тело и начинает тужиться. Свечка легко выпадет из прямой кишки, даже не начав действовать.
5. Суппозитории хранятся в холодильнике, поскольку они таят при комнатной температуре. Перед введением свечки следует недолго подержать в руках, чтобы она согрелась.

Лекарство быстро растворяется в кишечнике и начинает действие. Обычно дефекация происходит уже через 20 – 30 минут после применения ректальной свечки.

Особенности применения

1. Глицериновые свечи для взрослых идут в дозировке 1,5 мг, для детей – 0,75 мг. В зависимости от возраста врач назначит нужную дозировку. Обычно грудничку от запоров до года вставляют одну четвертую часть свечки для детей раз в сутки.
2. Суппозитории вставляют утром, через двадцать минут после завтрака, это время – самое оптимальное для опорожнения кишечника.
3. Процедуру введения свечки нельзя повторять чаще трех раз подряд.
4. После первого использования суппозитория нужно понаблюдать за ребенком. Если у него наблюдается покраснение кожи, сыпь, то необходимо срочно сделать клизму из чистой воды. У малыша проявляется аллергия на один из компонентов свечки.

Противопоказания

Несмотря на эффективность, у ректальных свечей для новорожденных есть ограничения в применении:

• Возраст до 3 месяцев – малыш рождается с чистым кишечником, не заселенным микроорганизмами. Постепенно ребенок привыкает и приспосабливается к окружающему миру, налаживается работа его внутренних органов. Свечки еще опасны для крохи, поскольку невозможно определить истинную причину запора в столь раннем возрасте. У ребенка может быть анатомически неверное строение кишечника, а суппозитории только усугубят ситуацию. К тому же они могут вызвать аллергическую реакцию. Для новорожденных прописывают Микролакс – микроклизмы. Их разрешено использовать уже с первых дней;
• Трещины прямой кишки;
• Обострение геморроя;
• Опухоли кишечника;
• Кровотечения из прямой кишки;
• Индивидуальная непереносимость одного из компонентов суппозитория.

Свечки всегда противопоказаны в случае кологенного запора – вызванного физическими факторами. Например, каловые массы задерживает грыжа или рубцовый нарост и тп.

В случае, когда использовать свечи от запора для новорожденных нет возможности, врачи назначают пероральные препараты в виде растворов или сиропов, например «Дюфалак».

О дозировках препарата «Дюфалак» можно узнать в статье «Дюфалак: инструкция по применению для детей по возрастам».

Побочные эффекты

Использование ректальных свечей недопустимо в течение длительного времени. Они приводят к неприятным последствиям. Ребенок привыкает к свечкам, эвакуаторная функция ухудшается, проявляется синдром «ленивого кишечника». Дополнительно нарушается микрофлора слизистой, дети активно теряют белок и калий.

Если ребенок – аллергик, то постоянное использование суппозиториев приведет к зуду вокруг анального отверстия, сыпи и другим неприятным последствиям.

Как нормализовать стул

1. Если малыш полностью находится на грудном вскармливании, то необходимо скорректировать рацион питания мамы. Они должны употреблять слабящие продукты: чернослив, курагу, морковь, свеклу. Но сначала нужно съесть совсем немного, чтобы проверить, нет ли аллергии на новый продукт.
2. Введение воды – при нехватке жидкости у новорожденных возможен запор.
3. Крохам на искусственном прикорме стоит поменять смесь, подобрать с добавлением лактобактерий.
4. Детям старше полугода, которых дополнительно прикармливают, необходимо вводить овощи и фрукты. Введение прикорма согласно возрасту: кабачки, тыкву, яблоки, чернослив. Также нормализовать микрофлору помогут кисломолочные продукты.
5. Улучшить перистальтику поможет массаж животика – нужно аккуратно делать круговые движения по часовой стрелке.

Свечи от запора для новорожденных запрещены в возрасте до 3 месяцев. Их используют только после рекомендации врача. Они помогают справиться с проктогенным видом болезни – вызванными систематическими нарушениями кишечника, когда каловые массы уже собрались, а мозг не получает сигнал о необходимости сокращения слизистой оболочки. Регулярное применение приводит к привыканию. Суппозитории выводят каловые массы, но никак не лечат причину запора.

Рекомендуем также прочитать статью:

Будьте здоровы!

Капли от запора для новорожденных

У малыша первых месяцев жизни пищеварительная система еще не до конца сформирована, именно этим объясняются частые диспепсические расстройства. Новорожденный ребенок может страдать от метеоризма, частого жидкого стула или запоров (О запоре: признаки и причины запора у грудного ребенка). Невозможность полностью опорожнить кишечник приводит к болям в животе, плачу и естественно, что каждый родитель ищет лекарство от запора для новорожденных.

Что необходимо предпринять при запоре

Для начала необходимо точно понимать, что представляет собой запор. Некоторые мамы считают, что если их ребенок три – четыре дня не опорожнял кишечник, то это уже серьезная проблема, с которой необходимо обратится к врачу. На самом деле это не совсем так, у некоторых малышей редкое опорожнение кишечника считается вариантом нормы и если при этом не страдает общее самочувствие, малыш бодр, хорошо кушает и спит, то свое беспокойство можно отложить. (Сколько раз должен какать грудной ребенок)

К истинному запору относят такое состояние, при котором малыш, предпринимая все свои усилия, то есть тужась, напрягаясь и кряхтя не может избавиться от скопившихся каловых масс. При этом он плачет, прижимает ножки к животу, беспокоится, отказывается от кормления.

Невозможность опорожнения кишечника может беспокоить как раз в несколько дней, так и каждые сутки, это зависит от физиологических особенностей организма и от того, чем вы кормите ребенка – грудным молоком или смесями.

Кликабельно

При запоре выделяются твердые каловые массы, иногда с примесью слизи или кровяных прожилок. Во время дефекации малыш плачет, от натуг личико у него краснеет, появляется сильное беспокойство и это продолжается до тех пор, пока кишечник полностью не опорожнится.

Не стоит после первого запора сразу бежать в аптеку и искать слабительное для новорожденных, любое лекарство это все-таки химия и вряд ли она будет полезна для организма малыша. Для начала нужно разобраться с рационом питания ребенка и устранить выявленные погрешности.

Молодым мамам педиатры часто советуют придерживаться следующих рекомендаций:

• Если малыш питается молоком мамы, то нужно особенно тщательно подходить к составлению своего рациона. Не советуют употреблять укрепляющие продукты, питание следует разнообразить растительными компонентами (Питание кормящей мамы).
• Ребенок, как на искусственном, так и на грудном вскармливании нуждается в дополнительных порциях кипяченой воды. Каждый день малышу необходимо в перерывах между кормлениями давать по несколько глотков воды с маленькой ложечки.
• Малыш должен активно двигаться – ежедневная зарядка и легкий массаж животика положительно влияют на состояние кишечника. От запоров хорошо помогает и выкладывание на живот.
• Малышам первых месяцев жизни при проблемах со стулом нужно давать укропную водичку или по несколько капель отвара чернослива.

Если все предпринятые меры не помогают, то необходимо посетить педиатра – врач оценит общее состояние ребенка и предложит одно из самых безопасных слабительных для новорожденных.

Рекомендованные и разрешенные к использованию слабительные лекарства

Слабительные средства для детей первых месяцев жизни выпускаются в нескольких лекарственных формах и чаще всего это сиропы, растворы или свечи.

Чаще всего при редких проблемах с опорожнением и для оказания быстрой помощи животику педиатры советуют прибегать к использованию ректальных слабительных свечек, приобрести их можно в любой аптеке.

• Ректальные свечи действуют на местном уровне, поэтому не оказывают негативное влияние на весь организм в целом. Самыми безопасными считаются свечи с глицерином, их можно использовать уже с первых дней жизни малютки, поэтому будущая мама может запастись ими заранее. Для новорожденных малышей при запоре нужно использовать 1/8 часть свечи, для детей от месяца и старше дозировка увеличивается в два раза. Свечи слабительные размягчают кал, делают дефекацию безболезненной и легкой.Нужно только запомнить, что любое лекарство используется только в крайних случаях, иначе кишечник привыкнет работать с помощью его стимуляции.
• Сиропы и растворы. Фармакологическая промышленность выпускает множество разнообразных средств для облегчения опорожнения кишечника. Мамам нужно запомнить, что нужно выбирать только то, где указан возраст ребенка и полностью расписана инструкция.

• Прелакс – основным действующим веществом сиропа является лактулоза, улучшающая перистальтику кишечника и положительно влияющая на его микрофлору. Прелакс используется и как профилактическое средство от запоров, эффект от его первого применения начинает проявляться в течение часа. Подробнее о сиропе
• Дюфалак препарат относится к слабительным средствам, произведенным на основе натуральных компонентов молочной сыворотки. Вкусный сироп можно давать малышу уже с первых дней жизни, нужно запомнить, что максимальный эффект от его использования чаще всего развивается на следующие сутки. В первые дни приема у малыша может усилиться метеоризм, спустя несколько дней обычно проходит. Дюфалак положительно влияет на нормализацию микрофлоры кишечника, это приводит к стабилизации его работы. Статья о дюфалак
• Нормолакт – еще одно слабительное средство на основе лактулозы. Прием препарата начинают с высоких доз, затем при достижении нужного эффекта их постепенно снижают. Лекарство может применяться длительно.

Самостоятельно выбранные лекарства от запоров для новорожденных должны быть только средством экстренной помощи. При частых запорах родителям малыша необходимо обратится к врачу, это поможет выявить некоторые наследственные или врожденные заболевания кишечника. При запорах в первые недели жизни ребенка молодым мамам паниковать не стоит – организм малыша приспосабливается к изменившимся для него условиям жизни и адаптируется к пищи.

Видео: Что делать если малыша мучают запоры

Запоры – это распространенное нарушение опорожнения кишечника среди всех возрастных групп, в том числе и детей. Современная педиатрия эффективно диагностирует серьезные нарушения до года. При проблемах с дефекацией у младенца родителям следует убедиться, что серьезных нарушений нет. Если средства от запора для грудничка помогают справиться с проблемой, у родителей нет причин для беспокойства.

Признаки и причины запора у грудничка

Не нужно паниковать, если несколько дней у малыша нет стула. Младенец не капризничает, хорошо кушает и спокойно спит — можно не переживать по поводу редкой дефекации. Когда тужится, вздут животик, плачет — проблема видна.

Причины запора:

1. Запор на грудном вскармливании возникает при погрешностях в рационе матери. Следует исключить из питания укрепляющие продукты.
2. Переход на прикорм. Новые продукты могут вызвать изменения в дефекации. Ведите дневничок прикорма, чтобы понять, какая еда негативно повлияла на пищеварение.
3. Недомогание в виде вирусных инфекций. Организм при потоотделении обезвоживается. Кал становится жестким, причиняя боль младенцу при дефекации.
4. Маленькая физическая активность новорожденного. Выкладывайте малыша по несколько раз на животик, чтобы отошли газики, активизировалась перистальтика. Не забывайте про массаж животика.

Серьезной причиной до годовалого возраста ребенка считается болезнь Гиршпрунга, связанная с нарушениями иннервации кишечной стенки, органические заболевания спинного мозга.

В остальных случаях помогут родителям справиться с проблемой профилактические меры, слабительные средства.

Обзор средств для новорожденных детей

Проанализируйте питание, если кормите грудью. В период лактации маме требуется соблюдать диету, исключить аллергенные, закрепляющие продукты. Использовать в рационе больше клетчатки, оливкового масла, чтобы процесс выкармливания младенца прошел без стресса для обоих.

Независимо от того, на каком виде вскармливания находится ребенок, допаивайте его водичкой по несколько чайных ложечек.

Если младенец спокоен, активен, животик не напряжен и не вздут, новорожденному от запора проведите массаж живота. Приятная процедура обеспечит физиологический и психологический комфорт малышу от ласковых прикосновений матери. Активизируется перистальтика кишечника, каловые массы быстрее продвинутся к выходу. Мягкими круговыми движения по часовой стрелке поглаживаем животик ладонью. Движениями, рисуем букву П, в каждой точке вдавливая ладонь. Поприжимайте ножки к животику несколько раз. Выкладываем младенца на животик. Поглаживаем от шейки до ягодиц. Массаж нельзя выполнять после кормления, когда новорожденный капризничает и не в настроении. Процедура считается отличной профилактикой проблем с ЖКТ. Проводите ежедневно не более 10 минуток за сеанс.

Мягкое расслабляющее прямую кишку воздействие оказывают свечи с глицерином или облепиховым маслом. Они доступны по цене, натуральны и безопасны для маленьких деток. Перед тем, как вы решили поставить ребенку клизму, попробуйте сначала использовать послабляющие свечки. Расфасовка встречается взрослая и детская. Если у вас свечи для взрослых, отрежьте восьмую часть для новорожденного, постарше – увеличиваем объем дважды. После введения свечка начинает таять, высвобождая активные вещества. Средство быстро помогает, обладая раздражающим действием на прямую кишку.

На приеме педиатр порекомендует медикаментозные препараты для лечения запора. Лекарственные средства для младенцев:

• свечи;
• сиропы;
• растворы.

Идеальным средством лечения функциональных запоров у маленьких детишек считается лактулоза (коммерческие названия – «дюфалак», «нормолакт», «прелакс»). Сиропчики приятны на вкус, ребенок пьет с удовольствием.

От запора новорожденному и до одного месяца ребенку начинайте лечение с применения немедикаментозных средств. Массажа животика, укропная водичка, отвар из фенхеля, глицериновые свечки. У детишек первого месяца жизни может происходить до четырех дефекаций за сутки, зато с возрастом их количество и частота уменьшаются.

В четырехмесячном возрасте начинают давать первый прикорм малышу. Изменение в рационе кормления часто приводит к задержке стула. Необхоимо пить больше воды, как минимум 80 мл, послабляющее свекольное, яблочное, овощное пюре или яблочный сок по паре ложечек. Покатайте на фитболе для стимуляции мышц брюшной стенки, сделайте массаж животика.

Запоры у семимесячных детей, находящихся на грудном вскармливании, связаны с нарушением рациона матери, а также неправильным прикормом. Иногда проявляются в результате подавления рефлекторных связей, снижения сократительной функции прямой кишки. В норме семимесячный ребенок должен испражняться несколько раз в сутки.

Вышеперечисленные средства справляются с симптоматическими, вторичными причинами запора у детей. Педиатры для улучшения работы кишечника, нормализации его микрофолоры рекомендуют родителям Бифидумбактерин. Оказывает деликатное влияние на пищеварительную систему, заселяя ее полезными бактериями, предотвращает развитие патогенных организмов, укрепляет иммунитет. Принимать можно с рождения, ограничений по возрасту нет. До начала приема проконсультируйтесь с врачом по необходимой дозировке препарата.

Вздутие живота, кишечные спазмы, колики – частые спутники первых месяцев жизни даже у практически здоровых детей. При затрудненном отхождении газов можно использовать газоотводную трубочку, смазанную вазелиновым маслом.

Одна мерная ложка лекарства Эспумизан сможет удалить скопления газиков в кишечнике и избавить чадо от боли.

Какие средства использовать запрещено

Доминирующим принципом лечения запора у новорожденных считается безвредность используемых средств.

1. При переходе ребенка с грудного кормления на смешанное или искусственное, может произойдет задержка дефекации на несколько дней, изменится цвет и консистенция кала. Задержка не требует лечения, организму нужно дать время, чтобы перестроиться на новое питание. Лекарства могут помешать этому процессу.
2. Запрещается самостоятельно использовать послабляющие средства новорожденному ребенку от сильного запора, принимаемые перорально.
3. Забудьте о домашних и народных методах вызвать у ребенка дефекацию с помощью раздражения прямой кишки кончиком градусника, спринцовки. Нельзя использовать свечки из хозяйственного мыла, делать разнообразные клизмы из кефира, содового раствора, материнского молока. Это может привести к травме прямой кишки, нарушить естественную микрофлору кишечника.
4. Использование микроклизм и свечей проводится однократно, не на постоянной основе. Если свечка не помогла, ребенок не смог испражниться, не продолжайте самостоятельного лечения, вызовите педиатра.
5. При твердом вздутом животике, запоре более двух дней, вялости и плаксивости ребенка, необходимо срочно обратиться к врачу. Возможен диагноз непроходимости кишечника.
6. Деткам до года запрещается назначать солевые или осмотические препараты, слабительные на масляной основе, лекарства, которые всасываются через кровь.

Когда стоит обратиться к педиатру

Если у младенца длительный запор, следы крови в кале — обязательно посетите врача, чтобы исключить другие заболевания. Помимо тщательно собранного анамнеза с выяснением длительности состояния, педиатром будет рекомендовано обследование брюшной полости, прямой кишки, анального отверстия. Проводятся исследования микрофлоры толстой кишки на дисбактериоз, копрологический тест.

Длящийся запор у ребенка может быть сопутствующим фактором некоторых серьезных заболеваний:

• анемии;
• патологии проходимости кишечника, неразвитые нервные клетки на одном из участков кишечника, полипы, опухоли;
• рахита:
• неврологические проблемы;
• отклонения в работе щитовидной железы.

Возможные осложнения

Длительный запор станет спусковым механизмом для развития различных осложнений. Страдает микрофлора пищеварительной системы, возникает дисбактериоз. Размножаются патогенные микроорганизмы в толстой кишке. Результат – токсины накапливаются, приводя к интоксикации организма.

Частые запоры приводят к нарушению циркуляции крови в кишечнике, началу воспалительных процессов в организме. Страдает иммунная система, ребенок начинает часто и подолгу болеть.

Одним из опасных осложнений считается воспаление прямой и сигмовидной кишки, вторичный колит.

Причиной воспалительных проблем с ЖКТ являются заболевания прямой кишки и заднего прохода, в частности трещины, геморрой.

Осложнения могут возникать в работе вышележащих отделов ЖКТ в виде гастрита, дискинезии желчевыводящих путей, панкреатита и так далее. Они могут быть ранними симптомами врожденного гипотиреоза.

Эффективность терапии против запоров у детей зависит от правильного поставленного диагноза. Самолечение родителей часто не приводит к успеху. Следует вовремя обратиться к педиатру, который поставит правильный диагноз и назначит адекватное, комплексное лечение.

У грудничков в первые месяцы жизни еще полностью не сформировалась система пищеварения, именно потому они склонны к частым диспепсическим расстройствам. Грудничок зачастую может страдать от частого жидкого стула, метеоризма или запора. При запорах дети не могут самостоятельно опорожнить кишечник, что приводит к болевым ощущениям в животе. Многие родители, обеспокоенные таким состоянием ребенка, ищут наиболее безопасные лекарства от запора для грудничка.

Действия при запоре

Чтобы правильно действовать, следует точно знать, что представляет собою запор. Многие родители думают, что если малыш не опорожнял кишечник на протяжении 3-4 дней, то у него запор и следует обращаться за помощью к врачу. Однако это мнение является ошибочным. Для некоторых малышей является нормой редкое опорожнение кишечника, и если ребенок при этом нормально себя чувствует, хорошо спит и ест, можно не переживать.

Запором считается состояние ребенка, при котором он усердно пытается избавиться от скопившихся в кишечнике каловых масс и не может этого сделать. При запоре малыш ведет себя беспокойно, плачет, поджимает ножки к животику, отказывается от еды.

Трудности при опорожнении кишечника могут возникать как ежедневно, так и через определенные промежутки времени. Это зависит от физиологии ребенка, а также от того, чем он питается — смесью или грудным молоком.

Для запора характерным является выделение твердых каловых масс, которые могут иметь включения слизи или крови. В процессе дефекации ребенок плачет, сильно тужится, лицо у него краснеет, он ведет себя беспокойно, и такое состояние сохраняется до полного опорожнения кишечника.

При появлении признаков запора следует пересмотреть рацион ребенка и устранить возможные причины такого состояния.

Педиатры зачастую рекомендуют соблюдать такие правила:

1. При грудном вскармливании требуется коррекция рациона мамы. Не рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые имеют скрепляющие свойства. В рацион требуется ввести разные растительные компоненты.
2. Малышу следует давать по несколько чайных ложек кипяченой воды. Делается это в промежутках от кормления до кормления.
3. Ребенок должен вести себя активно на протяжении дня: ежедневно следует делать зарядку и легкий массаж животика. Такие процедуры оказывают положительное влияние на перистальтику кишечника. Также при запорах рекомендуется чаще выкладывать малыша на живот.
4. Детям раннего возраста при запорах следует давать по несколько капелек отвара чернослива либо укропную водичку.

Если все возможные способы испробованы, а желаемого результата получить не удалось, следует обратиться за помощью к врачу. Специалист сможет оценить состояние ребенка и назначит наиболее безопасное средство для грудничка.

Что следует знать о средствах при запоре у новорожденных?

Главным пунктом при лечении запора у малыша является его безопасность. При выборе средства от запора для новорожденного не следует забывать о таком:

1. Прежде чем лечить запор, необходимо убедиться, что у малыша действительно есть проблемы со стулом. Иногда, например, при смене питания с грудного на искусственное или смешанное у ребенка могут возникать задержки стула, которые не требуют лечения, а являются индивидуальной особенностью работы кишечника. Если вы сомневаетесь, следует проконсультироваться с врачом.
2. Запрещено применять для новорожденных слабительные средства системного действия, которые принимаются орально, если они не были назначены специалистом.
3. Нельзя использовать различные народные средства. Зачастую родители малыша начинают прибегать к искусственному возбуждению прямой кишки малыша наконечником спринцовки, размещать в прямой кишке ребенка самодельные свечи из хозяйственного мыла либо других средств, которые, по их мнению, должны избавить малыша от запора. Такие действия могут привести к травме прямой кишки или раздражению ее слизистой оболочки.
4. Если у грудничка не происходит опорожнение кишечника на протяжении 1-2 суток, и в то же время не отходят газы из кишечника, следует срочно обращаться к специалисту. Такая ситуация может возникнуть при непроходимости кишечника, когда требуется срочная медицинская помощь.

Слабительные лекарства могут:

1. Соединять частицы воды, что приводит к увеличению объема содержимого кишечника — объемные слабительные средства.
2. Вызывать раздражение стенок кишечника, что приводит к повышению его перистальтики — раздражающие слабительные средства.
3. Предотвращать всасывание солей в кишечнике, что приводит к увеличению объема содержимого кишечника — осмотические либо солевые слабительные средства.
4. Применяются также слабительные масла и пребиотики (пищевые волокна).

Детям младше двух лет не назначаются осмотические или солевые, а также масляные слабительные средства. Не используются средства, всасывающиеся в кровь (полностью либо частично).

Для детей старше двухлетнего возраста такие препараты могут использоваться только под контролем специалиста.

К безопасным слабительным средствам относятся:

1. Лекарства, которые не всасываются в кишечнике и не имеют системного влияния на организм.
2. Лекарства, которые не оказывают влияние на процесс всасывания солей в кишечнике, так как для малыша это является опасным.
3. Лекарства, обладающие мягким действием.

Слабительные лекарства, рекомендованные для грудничков

Слабительные лекарства для детей раннего возраста производятся в разнообразных лекарственных формах. Наиболее часто они встречаются в форме таблеток, растворов, порошка или сиропа, а также существуют средства, которые вводятся в прямую кишку. К ним относятся свечи и микроклизмы.

Лекарство от запора в каждом случае назначается по рекомендации врача. Даже для одного и того же малыша в разных случаях может понадобиться разное лекарство.

Микроклизмы и свечи являются быстродействующими средствами, однако их регулярное использование не рекомендовано, так как противоречит физиологии. Потому такие средства используются только для однократного применения, а для длительного лечения назначаются слабительные препараты для приема внутрь.

Наиболее часто для достижения быстрого эффекта при запоре врачи рекомендуют воспользоваться свечами, которые можно купить в любой аптеке.

Свечи от запора обладают местным действием и не влияют на организм ребенка в целом. Наиболее безопасными являются глицериновые свечи, которые применяются детям с первых дней жизни. При запоре для грудничка достаточно использовать 1/8 часть такой свечи, детям в возрасте одного месяца и старше доза увеличивается в 2 раза. Свечи обладают смягчающим действием, они помогают сделать процесс дефекации безболезненным и смягчают затвердевшие каловые массы. Однако не следует злоупотреблять использованием лекарств, так как кишечник может привыкнуть к стимуляции и перестанет работать самостоятельно.

1) Глицериновые свечи (Глицерол) смягчают кал и раздражают стенки прямой кишки. Их применение разрешено с первого дня жизни малыша, однако они не рекомендуются для продолжительного использования.

В фармакологии существует множество лекарств от запора, которые выпускаются в форме сиропов и растворов. При выборе таких средств следует обратить внимание на возраст, с которого разрешено их использование.

2) Прелакс — сироп, активным веществом которого является лактулоза. Она помогает улучшить перистальтику кишечника и благотворно воздействует на его микрофлору. Прелакс можно применять в профилактических целях. Эффект от применения препарата наступает в течение одного часа.

3) Дюфалак — сироп из натуральных компонентов, изготовленный на основе молочной сыворотки. Сироп имеет приятный вкус и его можно давать детям с первых дней после рождения. Следует помнить, что максимальный эффект можно получить только на следующий день после приема лекарства. В начале приема препарата у малыша могут усиливаться признаки метеоризма, однако через несколько дней это проходит. Дюфалак оказывает благотворное влияние на микрофлору кишечника, что помогает нормализовать его функции.

Дюфалак является единственным пероральным лекарством, которое разрешено применять детям с первых дней жизни.

В состав препарата входит лактулоза — натуральное пищевое волокно, которое применяют при изготовлении детских смесей и каш с пребиотиками. Такое питание используется для профилактики развития запоров.

Дюфалак относится к безопасным препаратам, которые не всасываются в кишечнике. Его действие направлено на соединение частиц воды и увеличение объема содержимого кишечника, на увеличение количества полезных кишечных бактерий.

Препарат не вызывает привыкания. Однако его недостатком является то, что он обладает симптоматическим действием. То есть не устраняет причину возникновения запора, и после окончания его приема, запор может возобновиться.

Преимуществом препарата является то, что он способствует нормализации микрофлоры кишечника, формированию иммунитета, что может привести к нормализации стула после окончания приема лекарства.

Препарат разрешен для продолжительного использования при запорах. Однако, не следует превышать установленную дозу препарата, так как при передозировке в кишечнике может возникнуть повышенное газообразование, а также диарея. В таком случае требуется уменьшить дозу препарата.

Лактулоза входит в состав детских смесей Хумана Бифидус и Семпер Бифидус. Такие смеси можно отнести к средствам, предназначенным для профилактики и лечения запоров у младенцев.

4) Нормолакт — слабительное средство, в состав которого входит лактулоза. Препарат сначала используется в максимальной дозировке, а после достижения требуемого эффекта, доза снижается. Лекарство предназначено для продолжительного применения.

5) Микролакс — современный препарат, который представляет собой микроклизму комбинированного воздействия. В состав микроклизмы входит цитрат натрия, сорбитол и лаурилсульфоацетат, которые разжижают кишечное содержимое и усиливают приток жидкости в кишечник, что приводит к его опорожнению. Применение микроклизмы разрешено с рождения. Эффект достигается за короткое время, однако, Микролакс относится к дорогостоящим средствам.

6) Форлакс отличается от Дюфалака своим синтетическим составом. В него входит синтетическое вещество полиэтиленгликоль.

7) Полиэтиленгликоль не всасывается в кишечнике и не влияет на его микрофлору, а также не вызывает повышенного газообразования. Это вещество связывает частицы воды, что приводит к увеличению объема содержимого кишечника и нормализует стул.

Препарат не является натуральным и не предназначен для длительного применения. Его назначают в случае неэффективности лечения препаратами на основе натуральных компонентов. Форлакс является симптоматическим средством, которое не устраняет причину запора.

Его использование разрешено детям с шести месяцев.

Все остальные слабительные препараты разрешены к применению детям старше двух лет.

Самостоятельно подобранные лекарства для детей при запоре могут применяться лишь в случае экстренной необходимости. Если у малыша есть склонность к запорам, следует проконсультироваться со специалистом, который поможет определить причину развития патологии. Причиной могут быть как наследственные факторы, так и врожденные заболевания кишечника. При возникновении запора в первые после рождения дни жизни ребенка не следует впадать в панику. Это может быть особенностью организма малыша, который только начинает приспосабливаться к пище и новым условиям жизни.

Почему меня тошнит после еды

Тошнота после еды — неприятное ощущение, с которым минимум раз в жизни сталкивался каждый человек. Подобное расстройство — не отдельное заболевание, а один из клинических признаков той или иной болезни. Может возникнуть как у взрослого, так и у ребенка.

Причин, почему появляются приступы тошноты сразу после еды, много. Практически во всех случаях это связано с развитием в организме гастроэнтерологических патологий, однако есть ряд физиологических предрасполагающих факторов.

Тошнота и рвота могут быть первыми, но далеко не единственными проявлениями в клинической картине. Помимо них, могут наблюдаться повышение температуры и недомогание, расстройство стула и метеоризм, множество других симптомов.

Диагностированием занимается гастроэнтеролог. Процесс диагностики включает широкий спектр лабораторно-инструментальных обследований. Важны манипуляции первичного осмотра.

Чтобы устранить тошноту после еды, достаточно консервативных терапевтических мероприятий. Но полностью избавиться от недомогания невозможно без ликвидации провоцирующего фактора, что может быть проведено при помощи хирургического вмешательства.

Этиология

Среди причин тошноты после еды принято выделять физиологические и связанные с протеканием какого-либо заболевания.

Патологические источники тошноты, возникающей после трапезы:

• холецистит;
• язвенная болезнь ДПК или желудка;
• панкреатит и другие проблемы, связанные с поджелудочной железой;
• гастрит любой природы возникновения;
• кишечные инфекции;
• хроническая мигрень;
• эндокринные заболевания;
• болезни со стороны сердечно-сосудистой системы и печени;
• желчнокаменная болезнь и заболевания желчного пузыря;
• протекание воспалительного процесса в придатке слепой кишки;
• нарушение функционирования желудка;
• гипотиреоз;
• инфаркт миокарда;
• ГЭРБ;
• синдром раздраженного кишечника;
• дуоденит;
• вегето-сосудистая дистония;
• дисфункция вестибулярного аппарата;
• влияние гельминтов или паразитов на органы пищеварительной системы;
• острая форма протекания пиелонефрита;
• злокачественная гипертоническая болезнь;
• сотрясение мозга;
• глаукома;
• почечная недостаточность;
• ротавирусная инфекция;
• застой желчи;
• пищевая аллергия.

Причины тошноты после еды, не связанные с протеканием одного из вышеуказанных заболеваний:

• потребление некачественных продуктов;
• осуществление трапезы в состоянии нервного перенапряжения;
• чрезмерная физическая активность сразу после еды;
• переедание — употребление большого количества жирной пищи;
• неправильно организованный режим питания — длительный отказ от еды с последующим перееданием;
• индивидуальная непереносимость какого-либо продукта.

Нередко вызвать тошноту после употребления пищи может бесконтрольное применение лекарственных препаратов.

• антибактериальные вещества;
• лекарства, направленные на снижение массы тела;
• антидепрессанты;
• противопротозойные средства;
• витаминно-минеральные комплексы;
• препараты железа;
• противовоспалительные вещества.

Часто возникает тошнота после жирной пищи, однако подобное проявление может быть вызвано потреблением в больших количествах некоторых других продуктов или напитков:

• бобовые культуры;
• картофель и капуста;
• мучные и кондитерские изделия — причины тошноты после сладкого ничем не отличаются от вышеуказанных;
• сладости и жирные сорта мяса;
• груша и виноград;
• крепкий кофе;
• спиртные или газированные напитки.

У женщин приступы тошноты после еды могут быть спровоцированы такими факторами:

• болезненные менструации;
• период вынашивания ребенка, особенно 1 триместр;
• гормональный дисбаланс.

В остальном вышеуказанные источники характерны для лиц любого пола и возрастной категории.

Симптоматика

Тошнота после еды — не что иное, как неприятное ощущение, локализующееся в области глотки, может распространяться по всему ходу пищевода и заканчиваться в желудке.

Тошнота часто сопровождается рвотными позывами. Совокупность таких симптомов может носить как постоянный, так и периодический характер, что играет роль во время установки правильного диагноза.

Симптоматическая картина диктуется только основным этиологическим фактором, однако специалисты из области гастроэнтерологии выделяют ряд симптомов, которые встречаются вне зависимости от причины их возникновения.

Тошнота и тяжесть в животе в подавляющем большинстве ситуаций сопровождаются такими аномалиями:

• икота и отрыжка;
• нарушение процесса опорожнения кишечника;
• бледность кожи;
• повышенное слюнотечение и потовыделение;
• изменение показателей температуры и кровяного тонуса;
• обильное газообразование;
• урчание и вздутие передней стенки брюшной полости;
• слабость и общее недомогание;
• учащение пульса и ЧСС;
• расплывчатость картинки перед глазами;
• повышенная восприимчивость к внешним раздражителям;
• рези и тяжесть в эпигастрии;
• ощущение кома в горле;
• понижение массы тела;
• неприятный привкус в ротовой полости;
• зловонный запах изо рта;
• аллергические реакции;
• зуд в области анального отверстия;
• чувство нехватки воздуха;
• неприятные ощущения во время мочеиспускания;
• рефлекторное подергивание конечностей;
• головокружение;
• нарушения зрения и слуха;
• сдавливание грудины.

Если тошнота и рвота после еды сохраняются на протяжении длительного промежутка времени, необходимо как можно скорее обратиться за квалифицированной помощью.

Показанием для обращения в поликлинику служит возникновение следующих признаков:

• примесь крови в каловых и рвотных массах;
• спутанность сознания;
• предобморочное состояние;
• упорная рвота или диарея, не прекращающаяся на протяжении суток;
• возрастание температуры тела до 39 и более градусов;
• сильнейшая жажда;
• снижение объемов выделяемой за сутки урины.

Диагностика

Почему возникает чувство тошноты после еды, может установить только опытный клиницист после ознакомления с данными лабораторно-инструментальных обследований.

Комплекс мероприятий, направленных на установку правильного диагноза, должен включать манипуляции первичной диагностики, которые выполняет непосредственно гастроэнтеролог:

• ознакомление с историей болезни — для поиска базовой болезни, гастроэнтерологического или иного характера, которая может протекать как в острой, так и в хронической форме;
• сбор и анализ анамнеза жизни — нужно для выяснения пищевых пристрастий, установки факта влияния стресса или приема медикаментов;
• оценка внешнего вида пациента, остроты зрения и слуха;
• измерение показателей температуры, пульса, сердечного ритма и кровяного давления;
• глубокая пальпация и перкуссия передней стенки брюшины;
• проведение детального клинического опроса — для составления полной симптоматической картины, что может указать на этиологический фактор.

После необходимо комплексное обследование организма. Начинается процесс с лабораторных исследований, среди которых:

• общий анализ мочи и крови;
• биохимия крови;
• микроскопическое изучение каловых масс;
• бактериальный посев крови и кала.

• УЗИ органов брюшины;
• ЭФГДС и ЭКГ;
• КТ и МРТ головного мозга;
• колоноскопия;
• гастроскопия;
• ректороманоскопия;
• суточного мониторинга АД и ЭКГ;
• рентгенография.

На фоне существования широкого спектра предрасполагающих факторов в диагностировании тошноты после приема пищи у мужчин и у женщин могут принимать участие такие специалисты:

• эндокринолог;
• невролог;
• терапевт;
• педиатр;
• акушер-гинеколог;
• кардиолог;
• нефролог;
• офтальмолог;
• инфекционист;
• нейрохирург.

В зависимости от того, к какому специалисту будет направлен пациент, человеку необходимо будет пройти ряд специфических обследований.

Лечение

Тошнота после приема пищи может быть устранена консервативными методами, назначить и проконтролировать применение которых может только лечащий врач:

• прием лекарственных препаратов, направленных на нейтрализацию основного и сопутствующего симптомов;
• диетотерапия, в частности сведение к минимуму употребления жирных блюд;
• физиотерапевтические процедуры;
• лечебный массаж живота;
• использование альтернативных методик, среди которых народные средства и гомеопатия.

В любом случае схема лечения будет носить сугубо индивидуальный характер. Более щадящая терапия показана женщинам в период вынашивания ребенка, детям.

Необходимо учитывать, что вышеописанные методики помогут избавиться только от самой тошноты. Для устранения острого или хронического этиологического фактора не исключена вероятность применения хирургического вмешательства.

Профилактика и прогноз

Чтобы не возникала тошнота после еды, профилактические мероприятия ограничиваются соблюдением нескольких несложных правил:

• полный отказ от пагубных пристрастий;
• избегание нервного перенапряжения;
• рационализация режима питания;
• прием внутрь достаточного количества жидкости;
• потребление в пищу только качественных продуктов и отказ от аллергенов;
• прием медикаментов, которые назначил клиницист;
• контроль над массой тела;
• отказ от привычки занимать горизонтальное положение или выполнять чрезмерные физические нагрузки сразу после трапезы;
• своевременные выявление и нейтрализация заболеваний ЖКТ или иных органов, в клинике которых есть тошнота — для этого необходимо регулярное прохождение профилактического осмотра.

Тошнота после употребления пищи при возникновении на фоне физиологических факторов имеет благоприятный прогноз.

Пациентам не стоит забывать о том, что отказ от квалифицированной помощи приводит к частым рецидивам. Каждый патологический провокатор обладает собственными осложнениями, отчего не исключен риск смертельного исхода.

С таким неприятным симптомом, как тошнота, знакомы очень многие люди. Если тошнит после еды, нужно знать, что это тревожный признак, который не всегда имеет прямую связь с пищеварительным процессом. Зная, какие причины вызывают данное явление, можно предотвратить развитие серьезных осложнений.

В основном тошнота после приема пищи говорит о патологических процессах, протекающих в человеческом организме. Они могут иметь как острый, так и хронический характер. Длительность приступа бывает различной, иногда сопровождается рвотой. Для диагностики сопутствующего заболевания или выявления провоцирующего фактора необходимо обратиться к доктору и, если он посчитает нужным, пройти комплексное обследование.

Основные причины тошноты после приема пищи

Такое явление может быть следствием какого-то заболевания или физиологического состояния. К провоцирующим факторам появления тошноты после еды относится следующее:

1. Болезни органов пищеварения (холецистит, панкреатит, язва желудка или 12-ти перстной кишки, дуоденит).
2. Превышение дозировки лекарственного препарата либо побочные эффекты, возникшие после его приема.
3. Стрессовые ситуации, психоэмоциональное перенапряжение.
4. Инфицирование паразитирующими микроорганизмами.
5. Кишечная инфекция – заразиться ею можно при недлительном контакте с больным человеком.
6. Неправильное питание (соблюдение строгих диет, переедание, злоупотребление жирной и пряной пищей, сладостями).

Также к основным причинам относятся:

• заболевания вестибулярного аппарата;
• аллергия на продукты питания;
• токсикоз при беременности;
• развитие онкологии.

К возникновению тошноты могут привести и иные факторы, которые не связаны с пищей. К ним относится повышение давления, головная боль, воспаление аппендицита, сотрясение мозга, солнечный удар и т.д.

Причины тошноты и болей в желудке после еды

Тошнить и болеть желудок после приема пищи может из-за воспаления, эмоционального напряжения и других причин. Если приступ сопровождается жжением, чувством тяжести в желудке, а также изжогой, это можно говорить о том, что развивается язва. Существуют и другие заболевания, основным из симптомов которых является тошнота после приема пищи. К ним относятся:

1. Болезни желчного пузыря. В такой ситуации появляется не только тошнота, но и распирающее чувство в животе. Больной испытывает болезненные ощущения справа, ниже ребер. На ранних стадиях возникает металлический и горьковатый вкус во рту, изжога, метеоризм. Для точного диагностирования необходимо провести ультразвуковое исследование желчного пузыря и печени.
2. Панкреатит. Заболевание, при котором воспаляется поджелудочная железа, сопровождается такими симптомами, как приступы тошноты и метеоризм. Справа под ребрами появляется ноющая боль, возникает горьковатый вкус во рту, человек быстро теряет вес. При подобных признаках необходимо незамедлительно посетить доктора, сдать анализ на количество глюкозы, пройти ультразвуковое исследование брюшной полости и другие диагностические процедуры.
3. Отравление. Когда организм подвергся интоксикации, появляется сильная тошнота после приема пищи, рвота, вялость, понос, боль в пупочной области, повышение температуры выше 39°С, головная боль. В этом случае понадобится выпить большое количество воды, чтобы вызвать рвоту. Если рвота не прекращается в течение долгого времени, появляется желчь, надо срочно вызывать неотложную помощь.
4. Аппендицит. В данной ситуации человека будет не только тошнить, но и появится сильная рвота, повыситься температура до 38°С. Болевой синдром локализируется сначала в верхней, потом в правой части живота. Самолечение в этом случае под запретом, потребуется вызов скорой помощи.
5. Проблемы с вестибулярным аппаратом. Если человек замечает, что после приема пищи его начинает тошнить, голова кружится, появляется боль в желудке, это может говорить о нарушениях вестибулярного аппарата. Перечисленные признаки возникают из-за резкого изменения положения тела. Необходима консультация невролога и отоларинголога.
6. Мигрень. Данное явление не только приводит к тому, что голова нестерпимо болит и кружится, но и возникают такие симптомы, как тошнота, рвота, светочувствительность, потеря равновесия. Развитие заболевания происходит вследствие недостаточного снабжения головного мозга кровью, особенно частей, несущих ответственность за работу вестибулярного аппарата.
7. Нарушение гормонального фона. К возникновению таких явлений более склонны женщины, у которых наблюдается изменение уровня гормонов во время каждых месячных, беременности, климаксе. При постоянно изменяющемся уровне гормонов, а также нехватке железа поступающего в головной мозг кислорода оказывается недостаточно, из-за этого и возникает тошнота.

Способы лечения тошноты после еды

Чтобы справиться с приступом, надо медленно, глубоко дышать ртом, неспешно прогуляться на свежем воздухе. Кусочек лимона, кислая сосательная конфета, измельченный имбирь помогут активизировать вкусовые рецепторы и устранить рвотный позыв. В то же время пить много жидкости, даже кисловатой, не рекомендуется. При этом наступит не облегчение, а, наоборот, усиление приступа.

Есть некоторые народные средства и лекарства, которые помогут справиться с этой проблемой.

Народные средства
Каждый метод избавления от тошноты в какой-либо мере основан на том, что «включаются» конкретные вкусовые рецепторы. По этой причине самым эффективным способом терапии является применение продуктов, которые обладают кисловатым, вяжущим или терпким вкусом. За счет этого повышается слюноотделение и тошнота отступает. Аналогичными действиями обладают эфирные масла, которые «включают» обонятельные рецепторы.

Эффективные средства от тошноты:

1. Лимон и сок из него. Продукт помогает справиться с приступом. Если вдыхать аромат лимонной корочки, можно избавиться от головной боли, увеличить трудоспособность. Такими же свойствами обладают ягодные соки (клюквенный, черничный) – они быстро устраняют рвотные позывы.
2. Зеленый чай. Напиток оказывает вяжущее действие. От тошноты может помочь даже жевание высушенных чайных листочков. Вяжущими свойствами обладают некоторые фрукты, например хурма и айва, они позволяют справиться с тошнотой после приема пищи.
3. Имбирный корень. Пряный привкус этого продукта является истинным спасением для женщин, которые страдают от токсикоза во время беременности. Его можно в измельченном виде добавлять во все напитки.
4. Сок из сельдерея. Этот овощ представляет собой кладезь полезных веществ. Достаточно пить до еды пару десертных ложек сока, приготовленного из его корня, для борьбы с тошнотой и нормализации стула.

Медикаментозная терапия
Избавиться от неприятного симптома в кратчайшие сроки помогут лекарства, использование которых возможно в качестве лечения и профилактики тошноты.

Чтобы избавиться от тошноты из-за токсикоза, первое, что необходимо сделать – проконсультироваться с врачом, самолечением заниматься ни в коем случае нельзя, иначе можно навредить ребенку. Если токсикоз сильный, надо сдать анализы и в зависимости от их результатов будет назначена соответствующая терапия. Как правило, недлительным курсом принимаются такие препараты, как Эссенциале Форте, Полисорб, Полифепан. Под запретом во время беременности находится Торекан и Этаперазин.

Нужно учитывать, что все лекарства от тошноты обладают противопоказаниями. Их нельзя принимать тем, у кого имеется аллергия на составляющие, а также детям младше двух лет.

Важно! Чтобы избежать возникновения нежелательных последствий, прежде, чем начинать лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Существуют следующие лекарства от тошноты:

1. Анестезин. Применяется при алкогольной интоксикации, отравлении пищевыми продуктами. Можно принимать детям. Основным действующим веществом является бензокаин.
2. Валидол. В основе препарата лежит ментол, благодаря чему состояние быстро уменьшается. Человеку становится значительно лучше, тошнота уменьшается.
3. Церукал. Это действенное лекарство, которое помогает от тошноты, рвоты, низкого давления, укачивания. Рекомендуемая дозировка – одна таблетка три раза в день. Длительность курса терапии может составлять до пяти недель.
4. Аэрон. Средство способно воздействовать на мозговые нейтромедиаторы, благодаря чему слюнные и другие железы начинают производить меньшее количество жидкости. Нельзя использовать при тошноте, не проходящей в течение долгого времени.
5. Метоклопрамид. Лекарство предназначено для борьбы с тошнотой, рвотой и прочими проблемами системы пищеварения. Применяется в комплексном лечении болезней ЖКТ. Препарат принимает за 30 минут до приема пищи.
6. Драмина, Авиа-море, Бонин. Данные средства помогают от укачивания во всех видах транспорта. Нельзя использовать в детском возрасте. Приме осуществляется за 30-60 минут до поездки.
7. Мятные таблетки. Представляют собой наиболее безвредное средство, помогающее избавиться от приступов тошноты. Таблетки не содержат вредные вещества, в их состав входит только мятное масло и сахар. Лекарство обладает желчегонными, спазмолитическими и успокаивающими свойствами. В день можно пить до восьми таблеток, по одной – за один прием. Средство кладется под язык.

В каких случаях надо обращаться к доктору?

Кратковременный приступ тошноты обычно не представляет поводов для беспокойства. Однако когда симптом сопровождает долгое время, необходимо обратиться за медицинской помощью. Наиболее тревожными клиническими проявлениями считаются рвота и понос с вкраплениями крови, не проходящая жажда, вялость, острые болезненные ощущения в животе, спутанное сознание, повышение температуры до 40°С.

Если, кроме того, что пациента тошнит после еды, больше никакие симптомы не беспокоят, доктор порекомендует завести дневник питания, анализируя который, можно будет понять, в чем заключается проблема. Для точного диагностирования в некоторых случаях может понадобиться прохождение дополнительных обследований – анализы крови и мочи, ультразвуковое исследование, рентген, анализы на аллергию и прочие методы.

Видео: тошнота — причины, симптомы, возможные очаги заболевания и лечение

Тошнота не относится к заболеваниям, однако может быть сигналом присутствия в организме патологии. Вредные пищевые пристрастия не являются единственным источником дискомфортных ощущений. Почему тошнит после еды: причины возникновения и методы решения этой проблемы будут рассмотрены далее.

Почему тошнит после еды: причины

Проявления тошноты

Ощущение дискомфорта в верхней части брюшины, переходящее на стенки пищевода и ротовую полость, называется тошнотой. В большинстве ситуаций она предшествует рвоте и обусловлена нарушениями работы пищеварительной системы. На химическом уровне она вызвана возмущением блуждающего нерва, передающего сигналы в рвотный центр.

Одновременно с тошнотой может появиться следующая симптоматика:

• избыточное слюноотделение;
• гипотония;
• вялость;
• сужение сосудов;
• тахикардия;
• побледнение кожных покровов;
• ощущение холода в руках и ногах.

Во время этого процесса происходит нарушение перистальтики. Мышечный тонус желудочного дна и моторика в целом значительно снижаются. В это же время тонус двенадцатиперстной кишки увеличивается, что приводит к попаданию ее содержимого в желудок.

Одна из распространенных ситуаций, во время которой появляется тошнота, — укачивание в транспорте

Этиология тошноты

Многие физиологические состояния могут спровоцировать тошноту. Как правило, она относится к естественным защитным реакциям, при помощи которых организм освобождается от токсинов. Однако часто рвотные позывы вызваны не предохранительными механизмами, а серьезными заболеваниями.

Таблица 1. Возможные причины тошноты

Постоянная тошнота — тревожный звоночек, свидетельствующий о нарушениях системы пищеварения. К подобным патологиям относятся следующие:

• язвенные образования в органах ЖКТ;
• заболевания эндокринной системы;
• холецистит;
• воспалительные процессы поджелудочной железы;
• панкреатит;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• кишечные инфекции.

Мигрень также сопровождается тошнотой.

Часто причина тошноты кроется в неправильном питании

Соматические причины

Дискомфортное ощущение в подложечной зоне может быть спровоцировано болезнями нервной системы. Если тошнота появляется с характерной периодичностью, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом.

Психогенная тошнота часто свойственна для расстройств нервной системы. У невротиков подобное физиологическое отклонение очень быстро развивается и закрепляется в качестве патологического рефлекса.

Сильно проявленная положительная эмоция так же может спровоцировать дискомфорт в области эпигастрия

Почему тошнит после еды: причины

Распространенные причины дискомфорта, требующие вмешательства врача.

Таблица 2. Заболевания, требующие вмешательства врача

Если тошнота беспокоит продолжительное время после окончания трапезы и сопровождает больного на протяжении дня, возможен риск инфаркта миокарда. При обнаружении подобных симптомов следует вызвать бригаду скорой медицинской помощи.

Слабость вестибулярного аппарата сопровождается тошнотой

Причины тошноты, не требующие неотложного медицинского вмешательства:

1. Частое употребление жирной пищи.
2. Использование некачественных продуктов питания.
3. Сбои в деятельности вестибулярного аппарата.
4. Физическая активность после еды.
5. Побочный эффект от употребления медикаментозных средств.
6. Глистная инвазия.

Тошнота часто возникает при резком изменении положения тела. Она сопровождается сильным головокружением, трудностями с концентрацией внимания и блуждающим взглядом.

Пищевая аллергия

Патология возникает во время употребления продуктов, в которых находится аллерген. Это вещество вызывает ответные враждебные действия иммунитета. Теоретически послужить источником для возникновения повышенной пищевой чувствительности способен любой пищевой белок. Однако не каждый пациент страдает аллергией на определенные продукты. Степень проявленности болезни обусловлена стойкостью иммунитета к определенным аллергенам.

Аллергическая реакция на некоторые продукты может вызвать тошноту

Некоторые пищевые продукты способны вводить в заблуждение иммунную систему. При попадании в организм она воспринимает их в качестве агрессивных захватчиков и запускает серию процессов, провоцирующих выход гистамина. Этот элемент ответственен за проявления аллергии в виде тошноты, рвоты, отдышки, отечности, поноса, зуда и дискомфортных ощущений в брюшине.

Гистамин и аллергия

Основными белками, способствующими развитию аллергии, считаются ореховые, пшеничные, яичные, рыбные, молочные и соевые. Арахисовые и белки морепродуктов могут даже спровоцировать анафилактический шок, приводящий к смерти.

При появлении подозрений на пищевую аллергию следует сдать соответствующие анализы и при наличии патологий избегать употребления аллергенных продуктов. Иногда освободиться от гиперчувствительности к определенной пище помогает гипоаллергенная диета, однако аллергия на арахис, молоко и моллюсков сопровождает пациента всю жизнь.

Пищевое отравление

Несоблюдение условий хранения или приготовления продуктов чревато ростом вредоносных бактерий. Проникая в организм, они начинают стремительно размножаться. Токсичные отходы процессов жизнедеятельности паразитов способствуют отравлению организма. Проявления пищевых расстройств в виде тошноты, поноса, повышения температуры тела и рвоты обычно наступают на протяжении 4 часов после принятия пищи. Иногда подобная симптоматика возникает через сутки после употребления некачественных продуктов или несъедобных грибов.

Тошнота является одним из главных симптомов отравления

В большинстве случаев отравления вызывают следующие продукты:

• кисломолочная продукция;
• соевые проростки;
• кремовые пирожные;
• сыры мягких сортов;
• торты;
• томатный сок;
• глазированные сырки;
• салаты на основе майонеза;
• вареная колбаса;
• яйца;
• паштет;
• грибы.

При любом типе отравления — алкогольном, пищевом или лекарственном в первую очередь поражается печень. Основная нагрузка по очищению организма приходится именно на этот орган.

Тошнота у ребенка

В нежном возрасте дискомфорт в области эпигастрия обусловлен множеством причин, не относящихся к области пищеварительных процессов.

Тошнота у малышей часто спровоцирована патологиями, не связанными с пищеварительными процессами

Таблица 3. Процессы, сопровождающиеся тошнотой

Дети страдают от аллергических реакций и последствий стрессов так же, как и взрослые. У особо активных в эмоциональном плане малышей часто наблюдаются проявления тошноты при любых переживаниях.

В каких ситуациях необходима консультация специалиста

Если после приема пищи дискомфортные ощущения проходят в течение нескольких минут, поводов для беспокойства нет. Если тошнота регулярно появляется на протяжении одной недели, необходимо обратиться к доктору.

Если тошнота длится более 7 дней, следует проконсультироваться с врачом

Особенно тревожной является следующая симптоматика:

• диарея, продолжительностью более 24 часов;
• замутненность сознания;
• головокружение;
• рвота с кровянистыми выделениями;
• острое чувство жажды;
• слабое мочеиспускание;
• сильная боль в брюшной полости;
• высокая температура тела.

При продолжительной тошноте врач может предложить вести пищевой дневник с целью выявления раздражающих пищеварительный тракт продуктов. Также для установки точного диагноза необходимо проведение ряда лабораторных анализов: общий анализ крови и мочи, эндоскопия, тест на пищевую аллергию, КТ, УЗИ или рентгеновское обследование.

Видео — Тошнота: причины, симптомы, возможные очаги заболевания и лечение

Почему тошнит после еды: причины и методы устранения

Тошнота не относится к заболеваниям, однако может быть сигналом присутствия в организме патологии. Вредные пищевые пристрастия не являются единственным источником дискомфортных ощущений. Почему тошнит после еды: причины возникновения и методы решения этой проблемы будут рассмотрены далее.

Почему тошнит после еды: причины

Проявления тошноты

Ощущение дискомфорта в верхней части брюшины, переходящее на стенки пищевода и ротовую полость, называется тошнотой. В большинстве ситуаций она предшествует рвоте и обусловлена нарушениями работы пищеварительной системы. На химическом уровне она вызвана возмущением блуждающего нерва, передающего сигналы в рвотный центр.

Одновременно с тошнотой может появиться следующая симптоматика:

• избыточное слюноотделение;
• гипотония;
• вялость;
• сужение сосудов;
• тахикардия;
• побледнение кожных покровов;
• ощущение холода в руках и ногах.

Во время этого процесса происходит нарушение перистальтики. Мышечный тонус желудочного дна и моторика в целом значительно снижаются. В это же время тонус двенадцатиперстной кишки увеличивается, что приводит к попаданию ее содержимого в желудок.

Одна из распространенных ситуаций, во время которой появляется тошнота, — укачивание в транспорте

Этиология тошноты

Многие физиологические состояния могут спровоцировать тошноту. Как правило, она относится к естественным защитным реакциям, при помощи которых организм освобождается от токсинов. Однако часто рвотные позывы вызваны не предохранительными механизмами, а серьезными заболеваниями.

Таблица 1. Возможные причины тошноты

Болезни, состояния или процедуры	Описание	Дополнительные симптомы
Ротавирусная инфекция	Для этого заболевания характерна комбинация из кишечного и респираторного синдромов. Возбудителем являются ротавирусы, попадающие в организм воздушно-капельным путем.	понос; рвота повышение температуры тела; насморк; опухшее горло.
Беременность	Токсикоз обусловлен изменением уровня содержания прогестерона и перестройкой организма под потребности созревающего плода. Обычно неприятные ощущения в области эпигастрия появляются в начале 2 месяца беременности.	повышенная чувствительность груди; слабость; прекращение менструации.
Кислотный рефлюкс	Основным проявлением рефлюксной болезни считается изжога, однако эта болезнь часто сопровождается тошнотой. Сбои в функционировании клапана, расположенного между желудком и пищеводом, приводят к попаданию желудочного сока в пищевод.	жгучее ощущение в груди; кислая отрыжка; чувство сдавленности в груди; кашель.
Стресс	Помимо эмоционального ущерба регулярное перенапряжение негативно отражается на здоровье. Стресс сопровождается отсутствием аппетита и плохим самочувствием после каждого приема пищи. Тошнота проходит после стабилизации психического состояния.	вялость; мышечные боли; плохой сон; снижение либидо; раздражительность.
Химиотерапия и облучение	Некоторые химиотерапевтические средства могут вызывать тошноту, что вызвано их эметогенными свойствами.	рвота; выпадение волос; изменение цвета кожных покровов; диарея.
Заболевания желчного пузыря	С помощью этого органа организм переваривает жиры. Любые патологии, связанные с желчным пузырем, могут отразиться на усвояемости пищи. В свою очередь это чревато появлением болезненных ощущений в абдоминальной области и тошноты.	боль в правой верхней части брюшины; рвота.
Синдром раздраженного кишечника	Эта болезнь проявляется через временное нарушение деятельности органов ЖКТ. Низкая физическая активность, постоянные стрессы, несбалансированный рацион приводят к появлению болезни. Тошнота считается одним из самых распространенных симптомов у пациентов с СРК.	боль в нижней части живота; расстройства стула; метеоризм.
Укачивание в транспорте	Некоторые люди очень восприимчивы к движению. Особенно это касается общественного транспорта и воздушных суден. Трапеза перед или после поездки усиливает дискомфортные ощущения.	вялость; головокружение.

Постоянная тошнота — тревожный звоночек, свидетельствующий о нарушениях системы пищеварения. К подобным патологиям относятся следующие:

• язвенные образования в органах ЖКТ;
• заболевания эндокринной системы;
• холецистит;
• воспалительные процессы поджелудочной железы;
• панкреатит;
• сбои в работе сердечно-сосудистой системы;
• кишечные инфекции.

Мигрень также сопровождается тошнотой.

Часто причина тошноты кроется в неправильном питании

Соматические причины

Дискомфортное ощущение в подложечной зоне может быть спровоцировано болезнями нервной системы. Если тошнота появляется с характерной периодичностью, необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом.

Психогенная тошнота часто свойственна для расстройств нервной системы. У невротиков подобное физиологическое отклонение очень быстро развивается и закрепляется в качестве патологического рефлекса.

Сильно проявленная положительная эмоция так же может спровоцировать дискомфорт в области эпигастрия

Почему тошнит после еды: причины

Распространенные причины дискомфорта, требующие вмешательства врача.

Таблица 2. Заболевания, треб

Почему меня всегда тошнит после еды?

Почему возникает тошнота после еды?

Тошнота – это не заболевание, а реакция организма на токсины, вызвать ее могут как различные заболевания, так и другие физиологические факторы.
Причины тошноты разделяют на две группы: соматические и физиологические.
К соматическим стоит отнести:

• Почечная недостаточность: приступы возникают спонтанно, человек ощущает рвотные позывы после приема пищи;
  
• Гипотиреоз: при этом заболевании присутствует не только тошнота, а и озноб, слабость, сонливость;
  
• Аппендицит: при воспалительном процессе побочным действием является тошнота после еды, также пациент ощущает резкую боль в правой части тела;
  
• Сбой в работе печени и желчного пузыря: приступы тошноты и рвоты, сопровождаются приступом горечи во рту;
  
• Попадание в организм кишечной палочки.
  

Физиологические факторы включают:

1. токсикоз во время беременности;
   
2. не соблюдения режима питания;
   
3. прием некоторых медикаментозных препаратов;
   
4. стрессы и депрессивные состояния;
   
5. наличие глистов;
   
6. лучевая терапия (пациенты, проходящие химиотерапию при онкозаболеваниях, испытывают чувство тошноты после приема пищи).
   

Также могут быть и другие причины – это заболевание ЖКТ: гастрит, язва, панкреатит.

Самостоятельно вы не сможете определить, что именно послужило такой реакции организма. Стоит обратиться к доктору.

Как избавится от приступов тошноты?

После того, как доктор выяснит, почему вас всегда тошнит после еды, необходимо предпринять следующие меры:

• При заболеваниях назначаются медикаментозные препараты для лечения самой болезни, а приступы тошноты сами пройдут, как только пациент избавиться от болезни;
  
• Тошнота во время беременности – это нормальное явления: здесь не требуется особого лечения, можно просто выйти на свежий воздух, сделать несколько дыхательных упражнений и соблюдать режим питания и отдыха;
  
• Если причиной стало отравление, стоит немедленно вызвать рвоту или промыть желудок с помощью клизм, чтобы избавиться от токсинов;
  
• Когда причиной является психоэмоциональное состояние пациента, следует принимать успокоительные препараты и правильно питаться.
  

В основном все заключается в соблюдении диеты и режиме дня. Следует более серьезно отнестись к своему питанию, исключить жареное, острое и копченое. Включите в рацион овощи и фрукты, в которых много витаминов и микроэлементов.

Как избавиться от тошноты с помощью народных средств?

Не всегда под рукой имеются таблетки от тошноты, но у каждого дома найдутся лечебные травы и самые необходимые компоненты для борьбы с этими приступами.
Самым эффективным способом, который часто применяют во время беременности, является вода с соком лимона. Такой способ не только избавит от чувства кома в горле, но и от тяжести в желудке.
Еще одним не менее полезным свойством обладает имбирь. Его можно применять в любом виде, лучше всего будет выпить чай с имбирем.
Аскорбиновая кислота: снимает тяжесть и улучшает работу пищеварительной системы.
У каждого дома найдется перечная мята, она обладает противорвотными свойствами. Необходимо сразу принять отвар после еды.
Такие методы помогают в том случае, если причиной тошноты не являются серьезные заболевания.

«Видео Тошнота: причины, симптомы, возможные очаги заболевания и лечение»

После еды тошнит

Тошнота это реакция нашего организма на какую-либо проблему, которая может быть как физическая, так и психологическая. В любом случае причину тошноты необходимо установить, обратившись к врачу и пройти медицинское обследование.

Почему тошнит после еды?

Для того  что бы поставить правильный диагноз, необходимо объединить все имеющиеся симптомы, которые возникают наряду с тошнотой после еды. Это может быть боль в области поясницы, в боку, в животе или головокружение. Неприятные ощущения могут быть однократными или носить постоянный характер. Возможно, вы отравились, и тогда потребуется промывание желудка. Если тошнит часто, то, это может быть симптом заболевания желудочно-кишечного тракта.

Современные стремления молодых девушек выглядеть стройными, как с обложки модного журнала, доводят организм до истощения, и он начинает отторгать пищу. Это  тоже приводит к тошноте перед едой.

Тошнит после еды: причины

Одной из основных причин тошноты после еды является нарушение работы органов  желудочно-кишечного тракта. На первом месте  язвенная болезнь желудка и  заболевания двенадцатиперстной кишки. Симптомом является ежедневный дискомфорт после принятие пищи, тошнота и рвота. Возникает изжога, тяжесть в животе. В этом случае вам необходимо сделать ультразвуковое исследование  брюшной полости. Потребуется также сдать ряд анализов.

Это может быть и проявлениями гастрита и язвы желудка. Точный диагноз очень важен для правильного лечения.

Аналогичные симптомы и при заболеваниях желчного пузыря. Оно встречается несколько реже, чем язва желудка,  и характерно тем, что появление  тошноты и рвоты возможно не только до, но и вовремя еды. Присутствует горечь во рту, диарея, потеря веса и аппетита.

Как показывает статистика, у многих людей, которые жалуются на тошноту после еды, обнаруживают проблемы с поджелудочной железой. Воспаление сопровождается болезненными ощущениями в правом подреберье и вздутием живота.

Иногда тошнота возникает при аппендиците. Причину устанавливают по характеру боли, которая перемешается из эпигастральной области в правую часть живота.

Некачественные продукты питания тоже  могут быть причиной тошноты и развития язвы желудка. У многих людей желудок не принимает жирную пищу,   и это доставляет дискомфорт и приводит к неприятным ощущениям.

Вот еще несколько причин характерного состояния после еды:

• укачивание;
• стрессы, потрясения;
• побочные действия после принятие лекарственных препаратов;
• проблемы в эндокринной системе – сахарный диабет, нарушение в работе надпочечников;
• заболевание внутреннего уха;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• нарушения центральной нервной системы;
• нарушение двигательной активности кишечника и желудка;
• инородное тело;
• инфекции желудочно-кишечного тракта;
• аномалия развития органов;
• панкреатит.

Тошнит после еды, что делать?

Для устранения тошноты после еды помогают рецепты народной медицины.

При первых признаках рассасывайте мятную конфету, таблетку валидола,  или вдыхайте нашатырный спирт.

В стакан кипящего молока добавьте чайную ложку крапивы и проварите на медленном огне пять минут. Третью часть сразу примите. Затем каждые два часа по столовой ложке пока тошнота не пройдет.

Вначале приступа выпейте  сок половины лимона и чайную ложку соды.

Растворите в стакане воды пятнадцать капель мятной настойки и выпейте, как только начнет тошнить.

Приготовьте мандариновую настойку. В двести пятьдесят грамм водки добавьте измельченную кожуру четырех фруктов настаивайте неделю. Принимайте по двадцать капель четыре раза в день.

Универсального лекарства от тошноты нет. Нужно, прежде всего, выяснить причину.

При беременности тошнит после еды

Как только произошло оплодотворение, в женском организме запускается механизм сохранения. Яичник активно вырабатывает прогестерон, гормон, который способствует расслаблению матки. Он же вызывает токсикоз, который проявляется в виде тошноты. У одних женщин этот симптом  часто проявляется, у других может совсем отсутствовать.

Если до беременности были проблемы с органами желудочно-кишечного тракта, то  вас, вероятно, будет тошнить. Высокая или низкая кислотность желудочного сока и изменения в гормональном фоне могут привести не только к тошноте, но и рвоте.

Состояние нервной, эндокринной системы и иммунной системы играют важную роль. Многое зависит и от наследственности. Если тошнота была у матери, то у дочери  она тоже будет.

Неприятное и дискомфортное состояние возникает в основном в первом триместре. Частая тошнота и рвота могут стать причиной  обезвоживания организма беременной женщины, что негативно отразиться и на будущем ребенке. Существует много способов, которые могут облегчить жизнь в этот период.

1. Завтракайте, не вставая с постели и потом немного полежите.
2. Питайтесь дробно. Исключите жареную, острую, копченую и соленую, слишком холодную и горячую пищу.
3. При первых признаках тошноты, не делайте резких движений и наклонов.
4. Чаще гуляйте  на свежем воздухе и проветривайте помещение.
5. Хорошо помогает от тошноты употребление  яблок, сухофруктов, чая с лимоном, имбиря, гранат.

На поздних сроках тошнота иногда может снова появиться. Это связано с ослаблением перистальтики желудка и ростом матки.

Обо всех изменения своего самочувствия будущая мама должна проинформировать своего гинеколога. Только он сможет правильно объяснить причины и назначить лечение.

Ребенка тошнит после еды

Тошнота у ребенка после еды часто воспринимается как симптом отравления или  кишечной инфекции. Но  причины могут быть разными и непривычными для родительского опыта.

Это может быть панический припадок. Он же  вызывает рвоту у слишком  эмоционального малыша.

Чтобы снять неприятные ощущения попросите ребенка подышать в бумажный пакет. Вдыхаемый и выдыхаемый углекислый газ снизит позывы к тошноте.

Недостаточное количество жидкости в  детском организме тоже может вызвать тошноту после еды.

Пищевая непереносимость, аллергия с последующей тошнотой является реакцией на определенные продукты питания: шоколад, фрукты, молоко, орехи, горчицу. В этом случае  стоит обратиться к аллергологу для проведения аллергопроб.

Можно приготовить в домашних условиях травяной настой. Возьмите по одной части плодов укропа, полыни, ромашки, тысячелистника и по две части плодов тмина и корней одуванчика. Измельчите травы и одну столовую ложку залейте стаканом кипятка. Настаивайте двадцать минут в теплом месте. Давайте ребенку за полчаса до еды по столовой ложке трижды в день. Курс лечения — три недели.

Переедание вызывает нагрузку на пищеварение и как следствие тошноту. Не заставляйте любимое чадо есть через силу.

Кошку тошнит после еды

Если в вашем доме появилась кошка или кот, но рано или поздно животное начнет тошнить после еды. С этой проблемой сталкиваются почти все хозяева питомцев. Причины могут быть самые разные:

• переедание и недостаточное пережевывание пищи;
• нервное перевозбуждение;
• попадание в желудок комочков шерсти, когда кошка вылизывает себя;
• попадание в желудок постороннего предмета или ядовитого растения;
• рвота часто появляется у пожилого животного из-за почечной недостаточности,  заболевания поджелудочной железы, печени или присутствия в организме паразитов;
• заболевания желудочно-кишечного тракта —  язва желудка;
• аллергия.

Большинство кошек поправляются самостоятельно без какого-либо лечения. Уберите на сутки воду и еду. Воду можно давать только в виде кубиков льда. Когда тошнота прекратиться, каждые два часа давайте мясной или куриный бульон маленькими порциями. Если это хорошо усвоиться, добавьте  яйцо всмятку и творог. Если в течение двух суток тошнота не вернется, то можно вернуться к прежнему рациону. Не разрешайте кошке активно двигаться после еды.

Похожие материалы:

Горечь во рту и тошнота

Отвращение к еде

Пищевое отравление: симптомы и лечение у детей и взрослых

Рвота и тошнота при гастрите

Тошнит после …

Тошнота при беременности

Калорийность Вареная брокколи. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вареная брокколи».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Вареная брокколи составляет 27 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Брокколи. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Брокколи».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Брокколи составляет 34 кКал.

• NLEA serving = 148 гр (50.3 кКал)
• stalk = 151 гр (51.3 кКал)
• spear (about 5″ long) = 31 гр (10.5 кКал)
• cup chopped = 91 гр (30.9 кКал)
• bunch = 608 гр (206.7 кКал)
• 0,5 cup, chopped or diced = 44 гр (15 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Брокколи свежие. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Брокколи свежие».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Энергетическая ценность Брокколи свежие составляет 34 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Капуста брокколи — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: