Все начинается с малого

Язвенная болезнь представляет собой хроническое с полициклическим течением заболевание, характеризующееся возникновением язвенного дефекта в слизистой оболочке желудка и двенадцатиперстной кишки.

Язва пищеварительного органа, как правило, – это следствие выраженного воспаления стенок желудка. Может быть результатом не леченного хеликобактерного гастрита. Есть язва как самостоятельная болезнь, а есть вторичные симптоматические и гастродуоденальные язвы, спровоцированные стрессом, нарушением кровообращения, приемом некоторых противовоспалительных препаратов и т.д.

Гастрит – это воспаление слизистой желудка. Из-за паталогического процесса в пищеварительном органе:

• полезные вещества, что поступают с едой, хуже усваиваются;

• нарушается деятельность всех систем, страдает обмен веществ;

• иногда это приводит к повышенной кислотности, разрушающей стенки желудка;

• иногда приводит к недостатку кислоты, вследствие чего пища плохо переваривается, застаивается в желудке, с опозданием поступая в кишечник.

Результатом запущенного гастрита, как правило, становятся язва желудка и двенадцатиперстной кишки либо атрофия слизистой желудка, онкозаболевание.

В чем секрет уникального средства

Солкосерил при гастрите является той мгновенной палочкой-выручалочкой, которая быстро, эффективно устраняет симптомы болезни, уменьшает воспалительный процесс. Это биогенный стимулятор. Он активизирует процессы регенерации и метаболизма в организме, убирает воспаление, а за счет чего это происходит, науке до сих пор до конца не ясно.

Вообще биогенные стимуляторы образуются в тканях животных и растений в стрессовых ситуациях под действием неблагоприятных условий (охлаждение, нахождение в темноте и т.д.). Так природа позаботилась о том, чтобы живые организмы имели шанс на выживание, вопреки всему. Природа биологических стимуляторов пока остается тайной для науки. Как правило, биологические стимуляторы представляют собой сложный комплекс веществ.

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки язвочки грозят прободением стенок желудка, тяжелейшим воспалительным процессом всей брюшины и желудочно-кишечного тракта. Это ведет, как правило, к гибели.

Несколько инъекций Солкосерила позволяют напитать ткани кислородом, что способствует быстрому зарубцовыванию всех язвочек. Более того, это средство еще и приводит к регенерации тканей эпителия, то есть восстанавливает слизистую пищеварительного органа.

Средство в действии

Лечение такого опасного патологического состояния, как язва желудка или 12-перстной кишки, всегда должно проводиться под наблюдением врача. Самолечение при язве опасно для жизни!

Если доктор назначит и рекомендует к применению швейцарское средство – Солкосерил, инструкцию по применению, уколы при язве желудка (так иногда называют Солкосерил) стоит изучить подробнее.

Доказано практикой, что в большинстве случаев уколы при язве желудка (Солкосерил) в общей схеме лечения заметно улучшают эффективность терапии. Такие неприятные ощущения, как тошнота, изжога, заметно уменьшаются уже через неделю. Возникающие боли (характерный признак язвенной болезни) стихают и проходят уже через 1-2 недели.

И в целом общее самочувствие больных намного улучшается: появляется аппетит, хорошее настроение, исчезают раздражительность и нервозность.

Это надо знать

В инструкции по применению препарата швейцарской фирмы подробно рассказано, какое воздействие на организм он оказывает. Солкосерил имеет еще одно уникальное свойство – он запускает механизм самооздоровления, то есть происходит саморегуляция нарушений слизистой пищеварительного органа. И не только желудку становится легче, но и печени. Препарат выводит из организма накопившиеся из-за недуга токсичные вещества.

Длительность терапии с использованием Солкосерила зависит от степени воспалительных процессов. Как правило, достаточно 1-2 месяцев, чтобы язвочки полностью зарубцевались.

Важно! Одновременный прием антибиотиков и использование инъекций Солкосерила не имеет противопоказаний. Привыкания лекарство не вызывает.

Как вводить

Инъекции Солкосерила при язвенном процессе ввести можно как внутримышечно, так и внутривенно. Первый вариант наиболее распространен. При внутримышечном варианте схема используется следующая:

• на вторые сутки эта доза в два раза больше;

• на третьи сутки и в ближайшие 18 дней вводят инъекции по 6 мл.

Если вводить препарат внутривенно, то надо делать это очень медленно, не смешивая лекарство ни с какими другими препаратами.

В сочетании сила

Солкосерил, как правило, не является единственным средством при лечении язвенной формы болезни пищеварительного органа. Он идет в дополнение к основному медикаментозному лечению. Препарат бывает не только в ампулах, но и в форме драже.

Его основное назначение:

• ускорять рубцевание язв;

• активировать регенеративные возможности клеток;

• предупреждать атрофию слизистой желудка;

• улучшать обмен веществ и иммунитет.

При четком соблюдении инструкции по применению швейцарского препарата, лечении недуга строго по схеме, предложенной врачом, и следованию рекомендаций в питании язву желудка можно лечить эффективнее. Конечно, при условии здорового образа жизни и отказа от вредных привычек.

Источник: GastroDok.com

Читайте также

Капельницы при гастрите какие назначают

В лечении заболеваний желудка для достижения полного усвоения введение лекарств происходит с помощью уколов и капельниц. По сравнению с таблетками в этой процедуре нет побочных проявлений и она не затрагивает печень. Схема лечения в каждом конкретном случае индивидуальна, особенно при обострении заболеваний. Благодаря внутривенному введению обеспечивается быстрое впитывание препарата кровью и снятие воспалительного процесса.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенные» язву или гастрит можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Галина Савина читать рекомендацию.

Показания к процедуре

Главным методом в лечении панкреатита является введение лекарств с использованием капельниц, без которых воспаление и обострение снять не получится. Такая процедура применяется также при язве, гастрите. Предназначена для быстрого усвоения препарата. При этом не затрагивает пищеварительный тракт, обеспечивает мгновенное действие медикаментов. Проводится только после проведенного обследования и влечет за собой:

Очень важно! Савина Г.: «Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрого лечения язвы и гастрита» читать далее.

• эффективное использование лекарства;
• отдых пищеварительного тракта и проблемного органа;
• сохранение медикамента в организме длительное время;
• уменьшение интоксикационного процесса.

Вернуться к оглавлению

Виды внутривенных процедур

Выбор капельницы зависит от ее функционального назначения. При панкреатите применяются следующие:

• Обезболивающие. Быстро снимают болевую симптоматику во время острых и хронических воспалений. Используются в основном на начальных стадиях воспаления поджелудочной железы, когда беспокоит сильная боль, которая может вызвать шок и нарушение работы сердца.
• Поддерживающие. Не допускают обезвоживание организма.
• Противовоспалительные. Снижают выработку ферментов, улучшают работу поджелудочной железы.

Вернуться к оглавлению

При болях в желудке

Назначаются только под контролем врача после проведенного обследования для недопущения развития болевого синдрома. В результате внутривенного введения препаратов происходит снятие боли и исключается возможность развития осложнений. При таком способе введения медикаментов для достижения обезболивающего эффекта используются следующие медикаменты:

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в желудке. УЗНАТЬ >>

• «Баралгин»;
• «Но-шпа»;
• «Кеторол»;
• «Папаверин»;
• «Дротаверин» и их аналоги.

Вернуться к оглавлению

Общеукрепляющие капельницы

При панкреатите исключается употребление в течение нескольких дней воды, еды. В результате организм недополучает жидкости и глюкозы, которые ему жизненно необходимы. Для восполнения нехватки этих веществ ставятся поддерживающие капельницы. Такие процедуры не запрещено проводить в домашних условиях. Но при обострениях следует обратиться в стационар. В составах медикаментов входят:

• Глюкоза, которая восполняет нехватку жидкости, восстанавливает тонус, водный и моносахаридный баланс.
• Физраствор — предупреждает обезвоживание.
• Витаминные комплекс и лекарства, укрепляющие организм.

По истечении 3—5 дней разрешается употребление куриных бульонов, сухарей, кисломолочных продуктов. Обычная пища показана только через месяц.

От воспаления

Противовоспалительные капельницы назначаются с целью обеспечения максимальной разгрузки организма, в котором при употреблении пищи вырабатываются трудно выводимые ферменты поджелудочной железы. Внутривенное вливание обеспечивает:

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ! Не затягивайте гастрит или язву до рака желудка, лучше перестраховаться, а для этого понадобится. читать историю Галины Савиной >>

• снятие острого воспалительного процесса;
• торможение работы поджелудочной;
• нормализацию питания клеток;
• подавление выделение ферментов.

Негативные последствия панкреатита могут сказаться на работе как поджелудочной, так и сердца, а также почек. Для предотвращения наступления осложнений, лечение должно быть начато как можно быстрее. Капельницы против воспаления устанавливаются только в стационаре. Нужно учитывать возможность возникновения побочных реакций от мгновенного попадания в кровь активных веществ.

Другие процедуры

Название и дозировка применяемых препаратов определяются доктором. Самолечение запрещено из-за рисков усугубления развития болезни. Состав медикаментов, которые будут вводиться внутривенно, зависит от тяжести заболевания. Кроме выше перечисленных, капельница может содержать антибактериальные средства, предупреждающие негативное влияние на другие органы.

Как правило, противовоспалительных и обезболивающих препаратов может быть достаточно. Во время воспалительных процессов с целью предотвращения инфекций, гнойных выделений назначаются антибиотики фторхинолоны:

Чтобы на фоне воспалительного процесса не развилась бактериальная инфекция, пациенту может назначаться Офлоксацин.

• «Ципрофлоксацин»;
• «Офлоксацин».

Выработку ферментов и сока поджелудочной уменьшает «Сандостатин». В периоды обострений воспалений лекарственное средство снимает боль, снижает возможность возникновения осложнений. Препарат разводится в физрастворе. С целью снижения кислотности желудка используются «Омепразол», «Пантопразол». Интоксикация снимается при помощи:

При гастрите с сильной интоксикацией, диареей, рвотой, обезвоживанием используются капельницы с 5%-м раствором глюкозы, аскорбиновой кислотой, витамином группы В и солевыми растворами. Крайней мерой считается введение под кожу через капельницу 0,85% раствора хлорида натрия. Кроме капельниц, врачами назначается дополнительное лечение, которое включает сначала голодание, покой, в дальнейшем — соблюдение диеты, правильное питание. А также может использоваться промывание желудка и всей полости, удаление воспаленных тканей.

ВАМ ВСЕ ЕЩЕ КАЖЕТСЯ, ЧТО ВЫЛЕЧИТЬ ЖЕЛУДОК ТЯЖЕЛО?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с заболеваниями желудочно-кишечного тракта пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о хирургическом вмешательстве? Оно и понятно, ведь желудок – очень важный орган, а его правильное функционирование – залог здоровья и хорошего самочувствия. Частые боли в животе, изжога, вздутие, отрыжка, тошнота, нарушение стула. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Галины Савиной, как она вылечила желудок. Читать статью >>

Какие травы можно пить при гастрите и правильное их употребление

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение гастрита травами – результативная помощь терапевтическому лечению и диетпитанию, которая при верном использовании на долгое время освободит пациента от досадной симптоматики недуга.

Иногда возникает ошибочное мнение, что избрать травы правильно для лечения гастрита довольно просто и для этого необходимо лишь отыскать элементарный метод на просторах Рунета. В действительности, как правило, оказывается, что без консультации специалиста все же не обойтись. Поскольку нужно выяснить имеющиеся состояние желудка, принять во внимание всевозможные обстоятельства, при которых избранный наугад травяной сбор может лишь принести вред организму.

Гастрит и его разновидности

Виды гастрита желудка

Гастрит является воспалением слизистых стенок желудка. Распознают острый и хронический гастрит. Острая форма недуга появляется из-за злоупотребления пищей, употребление некачественных продуктов, спиртного. Подобная реакция организма может возникнуть из-за длительного приема медпрепаратов, расстройства метаболизма. При длительном воздействии таких факторов на организм велика вероятность формирование хронического гастрита.

Первые симптомы при гастрите – болезненные признаки в эпигастральной области, ощущение тяжести после еды сопровождаемые тошнотой, иногда рвотой. Острый гастрит сопровождается отрыжкой с запахом употребленной пищи. Проходит, как правило, такой тип недуга сразу после прекращения воздействия на организм факторов поспособствовавших его возникновению. Какие травы в этом случае лечат гастрит сможет ответить специалист. Но, как правило, при такой форме недуга используется не сбор, а отвар травы.

Немного иначе обстоит дело с затяжным недугом. Непосредственное лечение необходимо начинать с диетпитания. Независимо от принимаемых продуктов, необходимо соблюдать некоторые правила:

• Пища должна быть комнатной температуры.
• Следить за состоянием наполнения желудка, его нельзя перегружать. Следовательно, кушать следует чаще, но небольшими порциями.
• Пищу следует тщательно пережевывать.

Классификации хронического гастрита

Классификация хронического гастрита желудка

Хронический гастрит разделяется на три типа: А, В и С. Тип А – аутоиммунный. Как правило, такой вид болезни спровоцирован тем, что личная иммунная система истребляет желудочные клетки. Для такого состояния свойствен низкий уровень кислотности, слабая сократительная возможность стенок органа, недостаток формирования В12, все признаки в комплексе способствуют развитию анемии. Травы рекомендуемые при гастрите такого типа выполняют задачи:

1. Для сдерживания патологической оживленности иммунной системы следует использовать княжик охотский, борец ядовитый, дурнишник, чага.
2. Для непосредственного купирования воспаления помогают: кипрей, кора дуба, шалфей, василек.
3. Для профилактики повторения болезни используется: розовая родиола, астрагал, молочай Паласса, ферула джунгарская.

Тип В – бактериальный. Причиной формирования токай формы болезни является бактерия Хеликобактер. Для такого вида болезни свойственные забросы содержимого из кишечника в желудок. На первоначальном этапе развития недуга наблюдается увеличенная кислотность, которая постепенно снижается. Существует ряд трав, которые рекомендуется пить при гастрите микробной этиологии:

1. Для непосредственного усиления действия медпрепаратов можно пить травяные настои из таких составных: шалфей, тысячелистник, багульник, зверобой, календула.
2. Для предотвращения воспаления возможно добавлять следующие лекарственные травы: василек, кипрей, соплодия ольхи.
3. Для лечения травмированной слизистой: семя льна, подорожник, просвирняк.

Тип С, который порожденный разнообразными химическими причинами. Какими травами возможно лечить гастрит такого вида, лучше проконсультироваться с врачом. Но следует отметить, что они должны обладать следующими характеристиками:

1. Слизеобразующие растения.
2. Растительные компоненты, которые будут способствовать восстановлению стенок желудка.

Травы при гастрите с разной кислотностью

Травы при гастрите с повышенной кислотностью

Среди разнообразия растений владеющих целебными характеристиками, можно выделить оптимальные травы при гастрите с повышенной кислотностью: календула, ромашка, сушеница болотная, мята перечная, зверобой. Во многих материалах возможно отыскать рецепты отваров, где используются травы при повышенной кислотности, в структуре каковых наличествует горец-птичий. На самом деле спорыш используется для лечения и профилактики гастрита травами. Но надлежит отметить, что такие травы применяются при гастрите с пониженной кислотностью. Следовательно, травы при гастрите желудка не следует использовать наобум, а перед употреблением лучше проконсультироваться со специалистом.

То же самое можно сообщить и о подорожнике, который обладает антибактериальным и противовоспалительными характеристиками. Но необходимо учитывать, что все средства приготовленные собственноручно не рекомендуется употреблять при хвори, имеющей высокий показатель кислотности. Это еще одно довольно эффективное растение от гастрита, которое упоминается в отдельных сборах для понижения кислотности. Но истинные эксперты целебных трав свидетельствуют, что ее надлежит принимать при уменьшенной кислотности.

Лечение эрозивного гастрита целебными травами

Лечение эрозивного гастрита целебными травами

При эрозивном гастрите на слизистой появляются множественные дефекты, которые могут укрывать всю площадь органа. Как правило, излечение такого типа недуга происходит тяжелее и продолжительнее, по сравнению с обыкновенным гастритом. Особо серьезной вариацией заболевания, возникающее в результате затяжного течения – внутренние кровотечения. Но следует отметить, что поверхностная эрозия, как правило, не кровоточит. А значительную угрозу несут углубленные травмы слизистой.

Эрозийный рефлюкс гастрит характеризуется проявлением габаритных язв. Как правило, при хвори начинается отслоение ткани, а их отрывки часто выходят со рвотными массами. Для результативного врачевания нужно соблюдать диетическое питание. Лечебный курс на травах является довольно эффективным и полезным для организма. Поскольку они проявляют противовоспалительное воздействие и содействуют заживлению образовавшихся эрозий. Для таких целей используются травы, которые располагают в своей структуре достаточное число слизи. Поскольку такой компонент отменно окутывает стенки желудка, тем самым защищая его от повреждений.

Основной перечень трав:

• Семена льна.
• Алтей.
• Подорожник.
• Просвирняк лесной.

Также при излечении недуга хорошо себя зарекомендовали такие травы, как дягель и цетрария исландская. Следует учитывать, что данные лечебные травы не следует сочетать. При диагностировании антрального гастрита, врачевание должно выполнять такие задачи: ликвидация бактерий, устранение воспаления и болезненных ощущений, восстановление слизистой желудка. При антральном недуге врачевание должно быть всесторонним с применением медикаментозной терапии, диетологии и народной медицины.

Травы при рефлюкс — эзофагите и атрофическом гастрите

Лечебные травы при атрофическом гастрите

Большинство пациентов интересует, возможно ли вообще вылечить атрофический гастрит. Поскольку атрофия желудка является критичным, следовательно, существует вероятность, что недуг перерастет в онкологию. При таком заболевании соляная кислота, непосредственно ее секреция, значительно снижается. Однако, относительно отзывов, при помощи народной медицины используя целебные травы можно значительно улучшить самочувствие. Рекомендуется при таком недуге пить настойку из корня аира. Такое средство обладает общеукрепляющим влиянием. Также выделяют положительное воздействие на организм подорожника. Его необходимо принимать в виде отвара. Рекомендуется при заболевании такого рода использовать травяной сбор: зверобой, подорожник, семена тмина, тысячелетник, семена льна, листья перечной мяты.

Эзофагит представляет собой воспаление слизистой пищевода. Непосредственное применение народных средств благотворно влияет на функциональность ЖКТ: разнообразные настои и отвары способствуют нормализации желудочной секреции. Однако в полной мере полагаться на нетрадиционную медицину не стоит. Поскольку для достижения положительного результата, лечение должно быть комплексное.

Средства народной медицины при эзофагите:

• Картофельный сок. Непосредственным преимуществом метода является то, что сок картофеля подходит для лечения любого типа ЖКТ.
• Сок подорожника является отменным заживляющим средством.
• Ромашка обладает отменными противовоспалительными и антибактериальными характеристиками.

При болезнях ЖКТ не стоит проводить эксперименты над организмом. Следовательно, перед употреблением любого средства лучше проконсультироваться со специалистом.

Капельницы при панкреатите

Поджелудочная железа человека – орган пищеварительной системы, исправная работа которого важна для нормального функционирования организма. Патология поджелудочной железы негативно влияет на прочие внутренние органы человека. Железа выполняет две функции:

1. Эндокринная, внутренняя функция железы заключается в выработке гормонов.
2. Экзокринная секреция продуцирует ферменты, входящие в состав панкреатического сока и обеспечивающие расщепление и всасывание белков, жиров и углеводов.

Выработка указанных веществ в требуемом количестве обеспечивает исправную работу организма. Гормон инсулин отвечает за контроль уровня сахара. Глюкагон, в противоположность инсулину, синтезирует глюкозу. Ферменты отвечают за усвоение организмом веществ, поступающих извне. Стремясь не навредить органу, ферменты активизируются после выхода из поджелудочной.

Когда нужны капельницы

Поджелудочная железа подвержена ряду патологий, главная из известных – панкреатит. Так называют процесс воспаления поджелудочной железы. Как правило, воспаление происходит из-за закупоривания протока железы вследствие опухоли, камней или кисты. Ферменты панкреатического сока, не имея выхода, начинают активизироваться уже в поджелудочной. Ферменты разрушают ткани органа, воспаляют его.

Обострение панкреатита

Обострение панкреатита характеризуется усилением симптомов заболевания. Больной чувствует сильную боль в области эпигастрия и в левой верхней части брюшной области. Болевые ощущения не проходят на протяжении длительного времени. В домашних условиях облегчить болевой синдром помогает прием но-шпы и принятие сидячего положения с наклоном корпуса вперед и подтянутыми к груди коленями.

У больного начинается сильная тошнота и рвота остатками пищи и желчью, не приносящая облегчение после освобождения желудка. Процесс сопровождается метеоризмом, изжогой и нарушением стула. Наблюдается повышение температуры тела, артериального давления. При тяжелом приступе больной теряет сознание и испытывает шок.

Обращение к врачу

При возникновении симптомов обострения требуется незамедлительно следовать за помощью к врачу. Описанные выше симптомы во многом характерны для других заболеваний пищеварительной системы. Врач способен верно поставить диагноз и определить причину недомоганий. В случае подтверждения диагноза гастроэнтеролог снимет приступ панкреатита, назначив пациенту действенное лечение.

Назначение капельницы при панкреатите сопутствует почти каждому методу лечения. Капельница доставляет лекарство непосредственно в кровь, избегая пищеварительной системы, не перегружая ее. В момент острого приступа событие становится важным фактором, так как часть препаратов, благотворно воздействуя в одном направлении, усугубляет приступ.

Лечение панкреатита

Лечение назначает профессионал в области патологий желудочно-кишечного тракта – врач гастроэнтеролог. В зависимости от степени и формы протекания болезни в лечение включают диету, капельницы, медикаменты. Схема лечения назначается индивидуально, пациенту требуется госпитализация.

Общие рекомендации

При хронической форме заболевания в периоды ремиссий требуется регулярное посещение гастроэнтеролога с целью обследования и контроля течения болезни, соблюдение диеты. В случае обостренной формы рекомендуется госпитализация, обеспечивающая постоянное наблюдение за состоянием здоровья пациента. В отдельных случаях, когда по определённым причинам госпитализация невозможна, врач назначает лечение в домашних условиях. В общую методику лечения входят правила:

• Исключение приема пищи;
• Полный покой;
• Охлаждение воспаленной области.

Голодание назначается в течение первых трех дней обострения. В эти дни допускается прием минеральной воды без газа, некрепкого чая и отвара шиповника. Избранные питательные вещества в организм больного вводят посредством зонда, глюкоза поступает в виде капельниц. Потом постепенно начинают вводить в рацион пищу.

Пациенту следует обеспечить полный покой и постельный режим. Это уменьшает интенсивность кровотока в поджелудочной железе, снижает раздражение тканей органа. Воспаление помогает снять холодный компресс, часто применяют грелку с холодной водой, приложив на воспаленную область.

Использование капельниц

Капельница как способ введения лекарственных препаратов и питательных веществ обнаруживает несомненные плюсы по сравнению с иными способами. Капельница относится к методу внутрисосудистых инъекций, доставляет препарат непосредственно в кровь, благодаря чему лекарство начинает действовать мгновенно. Конечно, у этого метода введения есть минусы:

• Вероятность занесения инфекции;
• Вероятность попадания в вену воздуха;
• Вероятность попадания препарата в мягкие ткани.

Процедура занимает иногда продолжительное время и становится неприятной для пациента. Но плюсы капельниц при панкреатите ощутимы и перевешивают вероятные минусы.

Роль капельниц в лечении

Капельницы при панкреатите играют огромную роль в лечении заболевания. Они быстрее и эффективнее доставляют медикаментозные средства в организм больного. Способ не усугубляет воспалительный процесс в поджелудочной железе. Следует подробно разобраться, какие капельницы ставят при панкреатите. Как правило, капельницы используют трех видов:

1. Обезболивающие. Помогают снять болевой шок, часто сопровождающий приступ панкреатита. Снять болевой шок необходимо в кратчайшие сроки, поэтому капельницу с обезболивающим препаратом назначают незамедлительно после постановки диагноза.
2. Противовоспалительные капельницы назначают пациентам, находящимся на стационарном лечении, здесь требуется постоянный контроль специалистов. Суть заключается в снятии воспаления и уменьшении отеков тканей поджелудочной железы.
3. Поддерживающие капельницы нужны во избежание голодания организма. Во время обострения воспалительного процесса больному запрещается употребление пищи.

Используемые препараты

В зависимости от степени болевых ощущений для обезболивающих капельниц используют медикаменты разной силы действия. Спазмолитики (папаверин, но-шпа и другие), анальгетики (ацетамифен, пенталгин и прочие) используются при слабовыраженном болевом синдроме. Как правило, подобные применяют для лечения хронической формы болезни. Во время обострения назначают капельницы с сильнодействующими препаратами. В качестве спазмолитика – эуфиллин, для снятия отечности тканей – мочегонные средства (фуросемид). В состав капельниц включают новокаин и заменители соматостатина. Наркотические средства для обезболивания применяют при тяжелейшем приступе.

Распространенным средством против воспаления является парацетамол. Важно понимать, что противовоспалительные препараты назначает врач. Состав противовоспалительной капельницы формируется на основе многих факторов:

• Возраст пациента;
• Причина обострения;
• Наличие других заболеваний;
• Особенности течения болезни.

В состав поддерживающей капельницы при панкреатите входит глюкоза с физраствором. Дозировка и количество капельниц назначается врачом. Они зависят от степени и характера воспаления, индивидуальных особенностей организма пациента. Правильное и эффективное лечение невозможно получить без помощи квалифицированного специалиста. Самолечение панкреатита усугубит болезнь и нанесёт непоправимый вред организму.

Капельницы при гастрите

Опубликовано: 25 сентября 2015 в 10:40

Для лечения гастрита и язвы наши читатели успешно используют Монастырский Чай. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Боль при гастрите появляется из-за агрессивного влияния желудочного сока на воспаленные части слизистой оболочки или в результате спазмов. Прием медикаментов в таблетках может еще более усилить раздражение желудочных тканей, поэтому при острой форме болезни часто назначаются капельницы и уколы.

В случае сильной интоксикации, развития непрекращающейся диареи, рвоты и обезвоживания организма применяют капельницы с пятипроцентным раствором глюкозы с аскорбиновой кислотой и витаминами группы В, а также солевыми растворами.

В самых опасных случаях при гастрите практикуется подкожное введение через капельницу 0,85 % раствора хлорида натрия, объем которого иногда достигает 2 л. Соль в таких случаях вызывает слабительный эффект.

После того, как промыванием желудка устраняют острые проявления заболевания, следует обеспечить состояние покоя и обильное питье, которого иногда бывает недостаточно. В подобных случаях применяют капельницы с водой и 5% раствором глюкозы.

При развитии флегмонозной формы воспаления назначается антибактериальная терапия с введением значительных доз антибиотиков. Применение капельниц при гастрите уменьшает вероятность повторного повреждения желудка большими дозами препаратов.

Уколы от гастрита

При невыносимых болевых ощущениях при гастрите применяют уколы спазмолитиков и обезболивающих средств. Это могут быть Но-Шпа, Церукал, Атропин и другие сильнодействующие препараты.

При хроническом течении болезни, обычно зимой или весной, когда организм больше всего ослаблен, рекомендовано проводить 3-4-х недельные курсы витаминотерапии. Для ускорения процессов заживления слизистой применяют препараты, повышающие микроциркуляцию в тканях желудка и оказывающие восстанавливающее действие. К ним относятся витамины группы В, Солкосерил и экстракт алоэ, назначаемые в виде уколов.

Известно, что при атрофическим гастрите часто снижается моторика желудка. Внутримышечное введение солкосерила в течение 20 дней улучшает проходимость пищи по желудку.

При гастрите, сопровождающимся острой сердечной недостаточностью, промывание желудка делать нельзя. В таком случае назначают уколы, снимающие спазмы и боль (Анальгин, Баралгин, Спазмалгон). При острых сосудистых проблемах применяются аналептики (кофеин, кордиамин).

Лечение гастрита уколами и капельницами необходимо проводить в стационарных условиях.

–Поиск по дневнику

–Подписка по e-mail

–Статистика

Понедельник, 04 Декабря 2017 г. 03:19 + в цитатник

Медикаментозное лечение гастрита проводится только после обследования пациента у гастроэнтеролога. В зависимости от признаков заболевания, специалистом могут быть назначены такие виды диагностики, как гастроскопия, биопсия желудка. Для выявления формы нарушения нередко требуется изучение состава желудочного сока.

Маалокс при гастрите назначается не только для нейтрализации кислоты без вторичной ее гиперсекреции, но и для обволакивания слизистой, что необходимо для снижения воздействия негативных факторов и ускорения регенерации. Для торможения продукции соляной кислоты назначаются Ранитидин и Омепразол.
Лечение атрофического гастрита.
Если выявляется атрофический гастрит, назначаются препараты для стимуляции работы желудочных желез, к которым относятся Плантаглюцид, средства на основе настойки полыни, сока подорожника. Одновременно нужно пить ферментативные лекарства (Мезим, Фестал). Пациентам при атрофическом гастрите желательно выпивать при приеме пищи Ацидин-пепсин, применяемый для замещения желудочного сока. Все перечисленные средства нельзя принимать при эрозивной форме заболевания.

Назначение энтеросорбентов.
При обострении гастрита, а также при заболевании в стадии ремиссии, гастроэнтерологи нередко прописывают энтеросорбенты, необходимые для связывания и удаления токсических веществ из пищеварительного тракта. Удаляя и нейтрализуя часть токсинов, такие препараты снижают их действие на слизистую желудка. Какие лекарства с сорбционным эффектом показаны при заболевании?
Данные препараты применяются с целью удаления токсинов.
Специалисты считают, что лучшее средство, не оказывающее побочных действий на организм, Энтеросгель.

При воспалении слизистой гастроэнтерологи прописывают также препараты, помогающие ее восстановлению. Солкосерил при гастрите оказывает ранозаживляющий эффект, ускоряет регенерацию, нормализует метаболизм. Препарат произведен из крови рогатого скота, содержит ряд аминокислот, нуклеотидов, гликопротеидов. Капельницы с Солкосерилом при гастрите улучшают общее состояние больного, ускоряют его выздоровление.

Средства при гиперацидном гастрите.
Так как гиперацидный гастрит характеризуется избыточным количеством соляной кислоты, без применения препаратов, имеющих антацидное свойство, эффективная терапия заболевания невозможна. При гастрите желудка назначаются всасывающиеся или невсасывающиеся антациды. К первой группе относятся оксид или карбонат магния, смесь Бурже.

В видео будет рассказано о препаратах, которые применяются при гастрите:
Post Author: Viktoriya Samolina.
Похожие записи.

Такую форму заболевания практически невозможно вылечить антацидами или народными средствами.
Наиболее действенной является схема, состоящая из трех видов препаратов:
Амоксициллин антибактериальный препарат; Омепразол медикамент, снижающий продукцию соляной кислоты; Де-Нол лекарство с противоязвенным действием. Бактериальная форма гастрита лечится с применением антибиотиков.
Лечение гастрита проводится в течение полутора недель, после чего препараты нужно отменить. В том случае, когда улучшение не наступает, гастроэнтеролог назначает другую схему, основанную на четырех лекарствах и необходимую при высокоустойчивых штаммах бактерий:
Такой курс проводится через полтора месяца после первой схемы, при этом должна быть определена степень чувствительности микроорганизмов к лекарствам.

Смекта обволакивает желудочные стенки, тем самым уменьшая влияние кислоты на воспаленные слизистые. Благодаря этому свойству Смекта устраняет болевые ощущения в эпигастрии. Сорбент желательно пить натощак, за 1 ч. до еды. При воспалении желудка Смекта принимается по пакету трижды в день. Важно помнить, что, если врач назначил несколько лекарств, Смекта выпивается отдельно, так как она препятствует всасыванию других препаратов.

Обезболивающие средства противопоказаны при болезни Крона, туберкулезе, а также, если присутствует желудочно-кишечный вид инфекции. Следует помнить, что сильные боли могут развиваться при остром аппендиците, перитоните, прободениях язвы желудка. В таких ситуациях обезболивающая таблетка может только ухудшить состояние.
Также при обострившемся гастрите показаны успокоительные средства (Новопассит, Неозепам). Хороший седативный эффект оказывают травяные комплексы на основе пустырника и валерианы. Успокаивающий препарат нужно выбирать только по рекомендации специалиста, так как далеко не все лекарства показаны при воспалении желудка.

Представленные препараты назначаются для лечения атрофической формы гастрита.
Так как у многих больных наблюдается анемия, витамины при гастрите необходимы для улучшения самочувствия. В12 назначается таким пациентам в виде инъекций.

Так как при гастрите страдает слизистая желудка, необходим прием Солкосерила для ее восстановления.
Уколы от гастрита не ставятся при наличии высокой чувствительности к компонентам телячьей крови, а также при сердечной и почечной недостаточности. Подобные лекарства от гастрита не рекомендованы детям до 18 лет. Побочные реакции могут проявляться в виде гипертермии, отечности в месте укола, признаках крапивницы.
Рыбий жир при гастрите также помогает улучшать состояние слизистой желудка, мягко обволакивая ее и снимая воспаление, но далеко не всем пациентам можно пропивать этот продукт. Препараты для лечения гастрита, изготовленные на основе рыбьего жира, запрещены при эрозивной форме, так как они уменьшают свертываемость крови, что может ухудшать состояние больного при кровоточащих язвах.

При наличии тошноты и метеоризма, свидетельствующие о слабой активности желудка, больным рекомендуется выпить Церукал.
Обезболивающие препараты.
Как лечить гастрит, сопровождающийся сильными болями? Они появляются в результате раздражения его воспаленной слизистой соляной кислотой, появления спазмов мышечных тканей. Для уменьшения дискомфортных ощущений необходимы как антациды, так и спазмолитические средства. Обезболивающие при гастрите рекомендуется пропивать по предписанию гастроэнтеролога, поскольку некоторые препараты могут лишь ухудшить состояние.
Что можно пить при гастрите из обезболивающих препаратов?

Эффективное лечение гастрита в острой и хронической формах включает.
Гастрит и рефлюкс-эзофагит: принципы диеты при заболеваниях.
Сбалансированная, построенная в соответствии с врачебными показаниями.

Разрешенные продукты и блюда для пациентов с гастритом.
Наиболее эффективным, безопасным и действенным методом лечения гастрита.

Достоинством препарата Хилак Форте является отсутствие побочных действий. Хилак Форте можно пропивать беременным и кормящим.
Важно помнить, что открытый флакон Хилак Форте следует хранить не более 1,5 месяца.
Лечение слизистой желудка.

Применение пробиотиков.
Так как при гастрите нарушаются пищеварительные процессы и происходит разбалансирование всех органов системы, которому способствует также прием других лекарственных препаратов, пациентам назначаются пробиотики.
Наладить пищеварение при гастрите помогает Хилак Форте.
Гастроэнтерологи рекомендуют пропивать Хилак Форте.

После ознакомления с результатами лечащий врач выдает больному список препаратов, которые следует пропивать в строго установленных дозировках.
Зачастую для устранения симптомов гастрита не обойтись без медикаментозной терапии.
Препараты при гастрите с хеликобактером.
В настоящее время одними из высокоэффективных средств для борьбы с хеликобактером, вызывающим воспаления в слизистой, являются антибактериальные препараты. Несмотря на немалое количество побочных эффектов, именно эти лекарства при гастрите способны предотвратить дальнейшее размножение патогенных микроорганизмов.

Препарат помогает при диареях, запорах, колитах, гастроэнтеритах, гипоцидном гастрите. Хилак Форте, принятый в установленной специалистом дозировке, также улучшает пищеварение и устраняет диспепсию.
Хилак Форте принимается трижды в сутки по 40 капель. При улучшении самочувствия доза уменьшается вдвое.

Такие средства дают довольно быстрый эффект, но по окончанию их работы кислотность быстро повышается, вызывая болевые ощущения в эпигастрии. Средства от гастрита, относящиеся ко второй группе, применяются гораздо чаще.
Для лечения гиперацидного гастрита применяют Ренни и Маалокс.
Наиболее эффективными являются:

Особенности течения гастрита с повышенным уровнем кислотности.
Воспаление желудка имеет множество причин. Также выделяется несколько.
Как классифицируется гастрит по видам воспаления.
Гастрит является тем заболеванием, которое протекает с тем же симптомами.
Меню для людей с гастритом.

Наиболее часто для снятия спазмов используются Но-шпа, Папаверин. Эти лекарства хорошо расслабляют гладкие мышцы. При их использовании следует проявлять осторожность, так как передозировка может приводить к неврологическим нарушениям, проявляющимся судорогами, галлюцинациями.
Для снятия болевого приступа необходим прием Но-шпы.
При сильных болях показано использовать холинолитики, воздействующие на рецепторы желудка. Выраженным эффектом обладают лекарственные препараты Атропин, Дифацил.

Этот препарат связывает и выводит патогенные микроорганизмы, шлаки, при этом не мешает усвоению полезных веществ. Энтеросгель при гастрите, принимаемый согласно инструкции, помогает восстанавливать местный иммунитет и регенерировать слизистым оболочкам. Важно помнить, что такой сорбент следует пить отдельно от еды.
Хорошим действием для устранения токсинов обладает Смекта. Этот препарат состоит из нескольких компонентов, позволяющих устранять диареи, метеоризм.

Аппендицит – на что обратить внимание

Воспаление аппендикса в начальной стадии может вызывать боли подобные менструальным. Но с течением развития заболевания боли будут усиливаться и станут более локализированными – низ живота справа.

Характер боли – при нажатии на эту область живота боли не испытываешь, а вот когда снимаешь руку – болезненность резко усиливается.

Обычно приступ аппендицита развивается буквально за несколько часов.

Что делать? Очень быстро обратиться в приемный покой любого стационара.

Дасиш фантастиш, травмы

Почему возникают болевые ощущения во время секса – должен разбираться лечащий врач.

Да и во время интимных игрищ не нужно насиловать свои репродуктивные органы. Не ровен час потертости или разрывы заработаете. Как говорил один прекрасный доктор: «Гениталии – это достояние пары. Их нужно беречь».

Если после секса живот сильно болит, то не тяните время – отправляйтесь к гинекологу. Это не стыдно, а жизненно необходимо!

Если с гинекологией все в порядке, то нужно вспомнить, не было ли травм спины в прошлом. Хорошо бы проконсультироваться у невропатолога и сделать томографию или рентгеновские снимки. Такие боли могут давать старые травмы, грыжи межпозвоночных дисков.

Так что не стоит задаваться вопросами – почему и за что? А нужно обязательно пройти обследование у нескольких врачей. Но начинать нужно у гинеколога!

Почему во время и перед месячными болит желудок

На протяжении жизни, женский организм проходит очень важный цикл, который направлен на продолжение рода. Этот период испытывает женщина каждый месяц, поэтому он называется менструальным (menstruus). Месячные могут определяться двадцатью или тридцатью календарными днями. За это время может наступить зачатие и развитие беременности. В обратном случае происходит очищение в виде менструальной крови и подготовка к следующему потенциальному оплодотворению.

Каждая женщина переносит свой менструальный цикл индивидуально. Некоторые отмечают недомогания, тошноту, головокружение, нервозность или апатию. Большинство женщин жалуются на болезненные симптомы перед критическими днями, во время их протекания и после месячных. Когда происходит овуляция, то есть процесс благоприятного времени для встречи зрелой яйцеклетки со сперматозоидом, женщины тоже могут испытывать болевые ощущения внизу живота. Так же бывает что болит желудок перед месячными.

Наряду со спазмами во время месячных, нередко обостряются и другие патологические процессы и заболевания в организме женщины.

Почему возникают боли и нарушения работы органов при месячных? Какие они бывают и как можно с ними бороться? Рассмотрим это на примере таблицы:

Реакция организма на месячные

Почему происходят нарушения

Нарушение психологического состояния (раздражительность, плаксивость, нарушение сна).

Такие нарушения у женщин встречаются не редко. Это происходит потому, что во время смены фаз менструального цикла, гормональный уровень постоянно меняется, а это напрямую связано с центральной нервной системой и возрастом женщины.

Первым делом нужно стараться избегать нервных срывов и переживаний, а также не забывать о полноценном отдыхе. Если психологическое состояние женщины достигает критического уровня, то необходимо обратиться за медицинской помощью. Если нарушения незначительные и наблюдаются только в период месячных, то можно принимать успокаивающие препараты: Валериана, Глицин, Успокаивающий травяной сбор.

Нарушение психологического состояния (раздражительность, плаксивость, нарушение сна).
Угревые высыпания и появление пятен на лице и теле.

Появление прыщей во время месячных чаще наблюдается в подростковом периоде, но нередко высыпания отмечают женщины в репродуктивном возрасте, особенно перед критическими днями. Конечно, их возникновение связано с выбросом и количеством гормонов. Также причиной гнойничков и пятен может быть нарушение обмена веществ из-за неправильного питания и гигиены кожи. Иногда, именно во время месячных напоминает о себе герпес, который появляется при снижении иммунитета.

Одним из основных способов избавления от высыпаний, это сбалансированное питание, то есть восстановление обмена веществ в организме. Исключить вредную пищу и напитки, а добавить витамины, минералы, воду в достаточном количестве. Для косметических процедур можно использовать, очищающие и успокаивающие гели и тоники, крема, травяные маски и болтушки. Для лечения вирусных пустул (герпес) можно использовать: Герпевир, Ацик, Гевиран, Виворакс, согласно инструкции.

Боли в голове, внизу живота, в промежности, спине, ногах и молочных железах.

Болезненные симптомы при месячных возникают в результате спазмов гладкой мускулатуры матки для отделения эндометрия. Почему болит весь живот? Нервные импульсы распределяются по области всего малого таза, поэтому больиррадиирует в крестец, подвздошные и бедренные кости, позвоночник и отдает в прямую кишку.

Симптоматические женские менструальные боли можно уменьшить с помощью упражнений, массажей, компрессов, спазмолитических препаратов: Темпалгин, Спазган, Кетанов, Но-шпа, Бутадион, Индометацин и т. д.

Дискомфорт и боли в желудочно-кишечном тракте.

Многие женщины не понимают, почему они ощущают дискомфорт в кишечнике во время месячных. Это можно объяснить тем, что в период критических дней матка несколько увеличивается, а это влечет надавливание на другие органы: мочевой пузырь, прямую кишку и кишечник. То есть могут отмечаться вздутие живота, метеоризм, цистит.Нередко во время месячных обостряются хронические заболевания, такие как гастрит, тиреоидит, повышается сахар в крови и т. д

Существенно облегчить дискомфорт и болезненные ощущения поможет своевременное опорожнение мочевого пузыря и прямой кишки. Это стимулирует сокращения матки и свободное выделение менструальной крови. При обострениях желудка можно принимать средства, которые обволакивают и успокаивают его слизистую: Омез, Ранитидин, если нет противопоказаний доктора. Можно попробовать снять кишечный дискомфорт с помощью народной медицины: мед с молоком, сок капусты или картофеля, отвары из лекарственных трав. Для снятия симптомов нарушения со стороны щитовидной или поджелудочной железы тоже существует много препаратов, но самостоятельно принимать их запрещается. Для того, чтобы оказать себе помощь необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

Почему болит задний проход во время месячных

Любая боль является защитной реакцией организма, сигналом о возникновении какого-то неблагополучия. Если возникает боль в заднем проходе при месячных у женщин, то это повод для обращения к врачу – гинекологу. Женский организм в силу особенностей анатомии и физиологии больше приспособлен к выживанию в окружающей среде. Слабый пол легче переносит стрессы, может дольше терпеть боль и страдания. Женщины и мужчины по-разному оценивают одинаковые ситуации, связанные с болью и физическими страданиями. Это связано с ежемесячным изменением гормонального баланса и обмена веществ в женском организме.

Что происходит

Задний проход у женщин и мужчин является завершающим отделом желудочно-кишечного тракта, через него остатки непереваренной пищи выделяются наружу. В обычное время мышечный сфинктер кольцевидно охватывает прямую кишку и закрывает задний проход. По мере накопления каловых масс и растяжения стенок прямой кишки, он расслабляется и открывает выход. Здесь есть большое количество желез, которые вырабатывают слизь, облегчающую акт дефекации.

Прямая кишки отделена от влагалища тонкой перегородкой, которая не может полностью изолировать эти две части женского тела друг от друга. Конечный отдел кишечника богато снабжен нервными окончаниями и кровеносными сосудами, которые образуют два венозных сплетения в подслизистом слое внутри кишечной стенки и вокруг ануса под кожей. Эти сосуды легко подвержены расширению, образованию узелков и воспалению, что может произойти под действием разных провоцирующих факторов (при сидячей работе, поднятии тяжестей, ожирении, запорах, неправильном питании).

Во время месячных приток крови к сосудам малого таза увеличивается, что создает дополнительные благоприятные условия для застоя крови у женщин, имеющих наследственную предрасположенность к варикозному расширению вен из-за слабости соединительной ткани и пониженного тонуса сосудов.

Клинически застой крови проявляется тянущими болями внизу живота с иррадиацией в прямую кишку, запорами, выпячиванием геморройных шишек, болями при дефекации. Гормональная перестройка в период перед месячными приводит к задержке жидкости в клетках, женщина прибавляет в весе, становится эмоционально неустойчивой и раздражительной, что тоже сказывается на сосудистом тонусе. Таков механизм наиболее частой причины появления боли в заднем проходе у женщин во время менструации, а именно геморроя. Это заболевание часто сопровождает слабый пол на жизненном пути, особенно во время беременности и родов. Избавиться от него удается не всем, поэтому обострения нередко случаются, период менструаций для этого очень подходит.

Какие еще бывают причины

Во время месячных многие женщины испытывают неприятные ощущения в нижних отделах живота, которые обычно переносятся легко и не доставляют особых страданий.

1. Эндометриоз – тяжелая женская патология, связанная с заносом клеток эндометрия (внутреннего слоя матки) в разные части тела, где они прирастают и начинают жить своей жизнью. Каждый месяц эти участки претерпевают такие же циклические изменения, как и нормально расположенный эндометрий. Это может случиться после родов или абортов. Клетки эндометрия часто прикрепляются к ректовагинальной перегородке, брюшине дугласова пространства (между прямой кишкой и влагалищем), вызывая болезненные ощущения в прямой кишке при месячных. Заболевание трудно лечится, может вызывать бесплодие и онкологию.
2. Аднексит (воспаление придатков матки) – боль в нижней части живота, которая отдает в промежность и задний проход, может усиливаться при кашле, мочеиспускании дефекации. Требует комплексного лечения, чтобы не возникло перехода в хроническую форму.
3. Внематочная беременность – проявляется кровянистыми выделениями по типу месячных и болями разной интенсивности в нижних отделах живота с иррадиацией в задний проход.
4. Альгодисменорея – болезненная менструация. Может быть первичной (если нет органических проблем с органами малого таза) и вторичной (возникает при имеющихся заболеваниях женских органов). Боль в задний проход может отдавать при загибах матки (врожденная аномалия).
5. Апоплексия яичника – разрыв кисты яичника, сопровождающийся болью в промежности и животе.
6. Трещина прямой кишки – болит во время дефекации, обостряется при запорах и в период месячных из-за застоя крови.
7. Рак прямой кишки – болит на поздних стадиях постоянно, развивается у женщин с полипами или неспецифическим язвенным колитом в анамнезе.
8. Сфинктерит – воспаление тканей анального канала, обычно имеет место при сопутствующих воспалительных заболеваниях кишечника.
9. Прокталгия – боль в прямой кишке. которая возникает при патологии нервной системы, при повреждениях копчика в анамнезе, после операций на органах малого таза, у эмоционально нестабильных женщин, склонных к истерическим реакциям.

Боль в заднем проходе, возникающая у женщин во время месячных, может быть спутником многих гинекологических, проктологических и других проблем, которые необходимо обнаружить и устранить квалифицированными методами с помощью врачей – специалистов соответствующего профиля.

Игнорировать симптом боли нельзя. Своевременная диагностика и лечение могут избавить женщину от серьезной опасности для здоровья и жизни.

И немного о секретах.

Если вы когда-нибудь пытались вылечить ГЕМОРРОЙ, если да, то наверняка столкнулись со следующими трудностями:

• медикаментозное лечение, назначаемое врачами, просто не работает;
• препараты заместительной терапии, попадающие в организм извне помогают только на время приема;
• ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ПРИ ПРИЕМЕ ТАБЛЕТОК;

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Не сливайте деньги на бесполезное лечение и не тратьте время? Именно поэтому мы решили опубликовать ЭТУ ССЫЛКУ на страницу ЕЛЕНЫ Малышевой, где она подробно описывает, как просто вылечить геморрой без таблеток. Вот проверенный способ.

Copyright — .
Доктор Гемор #8212; излечит Ваш геморрой!

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Внимание!
Все статьи, размещенные на сайте носят ознакомительный характер. Мы настоятельно рекомендуем Вам, по вопросам применения лекарственных препаратов и проведения медицинского обследования обращаться к врачу нужной квалификации! Не занимайтесь самолечением!

Важно знать!

Лучшие проктологи Израиля советуют!
Мажьте ГЕМОРРОЙ этим кремом и через 3 дня.

Источники: http://yagotova.ru/mesjachnye/bol/bolit-niz-zhivota-kak-pri-mesyachnyx.html, http://mesyachnye.com/bol/bolit-zheludok-vo-vremya-mesyachnyh/, http://drgemor.ru/u-zhenshhin/bolit-zadnij-proxod-pri-mesyachnyx.html

Комментариев пока нет!

Список полностью или частично ограниченных продуктов:

Меню питания при гастрите.

Диета при гастрите желудка позволяет добиться длительной ремиссии. Соблюдать лечебное питание при гастрите желудка необходимо не менее 3-х месяцев. Необходимо полностью исключить из рациона любые бульоны, жареную пищи, маринованные и консервированные продукты питания. Рекомендовано полностью отказаться от употребления в пищу грибов, лука, бобовых как трудно усваиваемых продуктов питания. Также запрещены майонез, кетчуп, уксус, пряности и соусы.

Рецепты диетических блюд при гастрите:

Питание при гастрите должно быть разнообразным и питательным. Правильно сформированное меню позволяет обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.

Примерное меню на день:

Завтрак:

Молочная гречневая каша со сливочным маслом. Отвар шиповника.

Второй завтрак:

Паровой омлет. Запеченное сладкое яблоко.

Обед:

Овощной суп с рисом. Паровое куриное суфле с картофельным пюре. Компот.

Полдник:

Ленивые вареники. Кисель

Ужин:

Филе трески с кабачковым пюре. Сок

Перед сном: 

Теплое молоко не более 200 мл.

Комментарии диетологов:

Соблюдение диеты при гастрите позволяет добиться более быстрого выздоровления и избежать возможных рецидивов и осложнений.

«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. «Горный» – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.

Список литературы:

1. Окороков, А. Н. Хронический гастрит / А.Н. Окороков, Н.П. Базеко. — М.: Медицинская литература, 2004
2. Гастрит и язва. Эффективные схемы лечения и профилактики. — М.: Вектор, 2013
3. Пиманов, С. И. Эзофагит, гастрит и язвенная болезнь / С.И. Пиманов. — М.: Медицинская книга, Издательство Нижегородской государственной медицинской академии, 2000.

правила питания и особенности рациона при болезни желудка, примерное меню на неделю, простые рецепты диетических блюд

На сегодняшний день гастрит можно назвать заболевание века, знакомы с ним более 50% населения всех наций и возрастов. Нередко это диагноз ставят на первых часах жизни новорожденным, и хоть он неотносится к ряду серьезных болезней, но все же есть чего опасаться, ведь гастрит является провокатором и основой для развития множества других неприятных проблем со здоровьем.

Зачастую при гастрите нарушается обмен веществ, беспокоят болевые ощущения, больной испытывает слабость и недомогание продолжительное время, а так же нарушается кислотность сока в желудке, она может быть в пределах нормы, а может, гораздо от нее отличатся, и быть выше или ниже допустимой границы. Но чаще всего встречается заболевание в сопровождении с повешенной кислотностью в желудке, что требует ущемления своих привычек в образе жизни, а главное заставляет пересмотреть свой рацион питания. Именно о таком виде из разновидностей заболевания мы сегодня подробно поговорим.

Причины повышенной кислотности желудка

Повышенный уровень рН — это когда показатель находиться за рамками допустимой нормы, то есть выше семи. Нередко он может беспокоить здоровых людей, не имеющих ранее проблем с желудком. Это первый звоночек о том, что следует уделить внимание своему здоровью:

• Неправильное питание, злоупотребление фаст -фудом, газированными напитками, специями, еда всухомятку, жаренная, острая, соленая пища.
• Нерегулярные приемы пищи с большим перерывом, в таком случае, вырабатываемая соляная кислота, начинает поедать саму себя, в результате чего, ее выделяется еще больше.
• Частая склонность к стрессам, перевозбуждению, агрессии.
• Показания к регулярным оперативным вмешательствам.
• Табак, алкоголь, наркотические вещества.
• Длительный прием определенной группы медикаментов (гормоны, антибиотики, обезболивающие НПВС).
• Инфекция Хеликобактер пилори.
• Повышенный тонус нервных окончаний.

Признаки повышенной кислотности желудка

1. Изжога — чувство жжения за грудной клеткой, усиливающейся в положении лежа, возникающей вследствие приема определенных продуктов: яиц, мяса в жирном виде, газировок, кислых напитков, ягод, соусов…
   Курируется с помощью специальных лекарственных средств, для снижения рН, соды, теплого молока или воды.
2. Боль в районе живота. Возникает примерно через полтора — два часа после еды, ноющие, тупые ощущения в области подреберья с левой стороны, иногда спазмы могут быть в районе кишечника, связанные с запорами, которые проходят после опорожнения и выведения каловых масс.
3. Тошнота, иногда рвота. Возникает нерегулярно, зачастую спустя несколько часов после приема сложной для переработки пищи, желудком она не усваивается и кажется, как будто желудок «стоит» на месте, тяжесть и тошнота уходят после рвоты. Важно! Если тошноту и рвоту вы испытываете непосредственно после еды сразу, это сигнализирует о наличии и развитии гастрита, язвенной болезни и требует незамедлительной консультации врача — гастроэнтеролога.
4. Неприятные привкус и ощущения во рту, а так же кисловатая отрыжка после еды.
5. Запоры, вздутие живота, колики.
6. На разрезе языка, посредине налет беловато — серого цвета.
7. Снижение или отсутствие аппетита, в результате общего недомогания, или наоборот постоянное ощущение голода, даже после приема нормальной порции еды.
8. Повышенная нервозность, возбудимость.
9. Отдышка после минимальной физической нагрузки в виде ходьбы или поднятия по ступенькам.

Питание — это основа лечения данного заболевания. Пациенту назначается специальная диета, которая поможет устранить или облегчить симптомы. Всегда рекомендуют прием щелочной воды, способную нейтрализовать кислотность и предотвратить тошноту, объем и частоту приема назначает лечащий врач.

Диета требует обязательного отказа от свежих хлебобулочных изделий, газированных напитков, алкоголя, некоторых фруктов, овощей (лука, томатов, редиса, цитруса), они способны провоцировать повышения щелочных показателей.

В рационе должны присутствовать первые, вторые блюда, различные гарниры, закуски, салаты, природные жиры в виде масел, фрукты и допустимые десерты, что бы несмотря на диету, организм не испытывал дефицита в необходимых микроэлементах.

Полностью следует исключить:

• жирные и острые продукты и блюда;
• фаст-фуд;
• маринады;
• колбасные изделия;
• соленья, чипсы, сухари, копчения;
• кофе;
• кислые ягоды и фрукты;
• шоколад;
• бобовые;
• сметана, сливки, твердый сыр, майонез;
• жирные бульоны из мяса или грибов.

Рацион питания при гастрите с повышенной кислотностью

В основе рациона лежат несколько простых правил, которые нужно соблюдать для быстрейшего и эффективнейшего выздоровления.

Правило №1

Питаться маленькими порциями (не больше собственной ладошки по объему) часто, 5-6 раз за день, даже при отсутствии аппетита.

Правило №2

Не употреблять тяжелую для переваривания пищу, что бы, не усугублять уже имеющиеся симптомы и проблемы в своем желудке.

Правило №3

По времени, последний прием пищи должен быть не ранее и не позже, чем за 4 часа до сна. В обратном случае вы будете испытывать либо навязчивое чувство голода с дискомфортными, болезненными ощущениями, либо тяжесть, изжогу, тошноту, что не даст вам полноценно отдохнуть и выспаться.

Правило №4

Медленно и тщательно пережевывайте пищу. Благодаря этому вам удастся избежать переедания, так как трапеза займет больше времени, а желудку будет легче переработать поступление еды.

Правило №5

Еду употреблять исключительно в теплом виде, это поспособствует нормальной реакции пищеварительной системы на продукты, в случае приема горячей либо холодной пищи, пищевод, желудок, испытывают стресс, и в свою защитную реакцию начинают выделять ненужный сок и желчь.

Правило №6

Между приемами пищи пить специальную воду способную нейтрализовать уровень рН, примерно за 20 минут до еды, и не ранее, чем через 40 минут после.

Правило №7

Блюда обязательно должны быть приготовлены с помощью пароварки, мультиварки или обычной варки до состояния готовности и с ограничением лишнего жира. Привычные котлеты, рыбу можно приготовить не способом жарки на сковороде, а на пару или запекая в духовке.

Продукты при гастрите с повышенной кислотностью, таблица

Детально разберем, что же можно и нужно кушать при наличии диагноза, о котором мы сегодня говорим:

• Блюда и продукты с большим содержанием Са (кальция) в составе, он способен облегчить выброс соляной кислоты и снизить болевые ощущения.
• Холодное молоко в количестве 50 миллилитров сразу после еды, поможет побороть изжогу и вывести из организма соляную кислоту.
• Крупы: ячмень, овсянка, рис, кукуруза, гречка, манка придадут чувство насыщения, обогатят организм нужными элементами, а так же окажут обволакивающее свойство на стенки желудка, что не даст лишней кислоте образоваться и выйти за его пределы.
• Мед является панацеей в борьбе с множеством негодований, в случае с повышенной кислотностью, он нормализует работу ЖКТ, сохраняет нормальное состояние флоры, защищает слизистую желудка от раздражения и активизирует выведение не нужных, вредоносных кислот. Зачастую его рекомендуют для ежедневного использования в небольших количествах, первый из приемов меда часто припадает на утреннее время, натощак в соединении с теплой водой.
• Имбирь знаменитая пряность в каждом уголке мира, он способен понижать кислотность желудка при гастрите. Но, важно, что при язвенной болезни, его применять нельзя, так как, будет сильно раздражатся внешняя оболочка желудка и провоцировать появление новых язвочек.
• Бананы богаты калием, каждодневное употребление фрукта способно не только облегчить симптомы и состояние больного, но и полностью побороть следы заболевания на начальных стадиях.
• Растительное масло, лучше оливковое или масло льна не должно превышать суточной нормы в рационе, а именно более двух столовых ложек в сутки.
• Мясо необходимо организму обязательно, особенно если проблема коснулась человека подросткового возраста. Предпочтительно выбирать нежирные, низкокалорийные сорта. Крольчатина, говядина, курятина, а так же мясо цыпленка — самые подходящие из них, и богатые на содержание жизненно важных элементов, к этому же списку можно отнести и говяжий язык.
• Рыба и морепродукты нормализуют работу и функции пищеварительного тракта, поэтому они в рационе должны быть 4-5 раз в неделю обязательно. Предпочтение отдавать так же диетическим сортам продукта.
• Творог от 0 до 5 % жирности можно включать в меню до пяти раз в неделю, в отдельных случаях его рекомендуют для ежедневного приема.
• Яйца можно в небольших количествах, обязательно свежие, в виде вареных всмятку, обычного или парового омлета на молоке, а так же яйца пашот. Но ни в коем случае нельзя их пить в сыром виде, что бы, не раздражать желудок и не занести патогенный микроорганизм, в виде сальмонеллы либо другой инфекции.
• Хлеб можно и нужно, вчерашний или слегка подсохший до состояния сухаря, но не свежий, так же можно и галетное, сухое печенье несколько раз в неделю.
• Картофель можно нечасто, так как, он долго переваривается. Если картофель присутствует в первом блюде, то на второе или для гарнира от него лучше отказаться.
• Тыква — незаменимый продукт при проблемах с ЖКТ, полезными являются сама мякоть овоща, его семена, а так же тыквенный сок. Целесообразней начинать употреблять данный компонент с самых ранних стадий болезни.
• Грецкие орехи и семечки, можно до двадцати грамм ежедневно.
• Укроп в свежем виде очень богат на витамины, минералы для желудка, он способен предотвратить процессы брожения, облегчить тошноту, а так же купировать спазмы в ЖКТ.
• Свекла — нормализует микрофлору кишечника и налаживает стул, тем самым предотвращает возникновение приступообразных болей и тяжести. Употреблять исключительно в вареном или в печеном виде.

Гастрит с повышенной кислотностью, меню на неделю

День 1

• Завтрак: Разваренная гречневая каша без масла, небольшое количество творога жирностью не более 5%, чай из мяты или чистый черный чай, но не крепкий, 1-2 галетное печенье.
• Обед: Слизистый суп из овсянки на воде с добавлением вареного куриного желтка и 10 грамм сливочного масла. Смесь перетереть или перебить блендером до образования супа — пюре. Как вариант для второго блюда, может послужить паровой омлет из одного яйца.
• Ужин: Тефтели из нежирного сорта мяса приготовленные на пару, разваренная вермишель из твердых сортов без масла, чай.

День 2

• Завтрак: Варенная на молоке овсянка, или же пюре из картофеля и моркови, чай или кисель.
• Обед: Гороховый суп на овощном бульоне, перетертый в пюре; обезжиренный творог или йогурт.
• Ужин: Ленивые творожники (вареники), желе из фруктов, компот без сахара.

День 3

• Завтрак: Биточки из мяса на пару, рис с пятью граммами сливочного масла, чашка чая или молока.
• Обед: Суп из картофеля, капусты и моркови, и отварная либо паровая рыба.
• Ужин: Гречка перебитая с творогом и запеченная в духовке в виде пудинга, компот или отвар из свежей малины.

День 4

• Завтрак: Манная каша без масла средней густоты и чай с добавлением молока и меда.
• Обед: Суп-пюре из кабачка, разваренная гречневая каша, 1 запеченное яблоко.
• Ужин: Жидкое пюре из картошки с паровой, мясной котлетой или пудингом из мяса. Стакан теплого молока за 1-2 часа до сна.

День 5

• Завтрак: Рисовая каша на молоке, ромашково — мятный чай, 1 хлебный сухарь или 2 штуки галетного печенья.
• Обед: Овсяный суп на мясном бульоне и кусок отварного мяса нежирных сортов.
• Ужин: Битки из рыбного фарша на пару или в духовке, гренка жаренная на нескольких каплях растительного масла, несладкий чай.

День 6

• Завтрак: Вермишель с маслом, чашка кефира или простокваши.
• Обед: Рыба на пару или отварная, пюре в виде супа из моркови и укропа, банан.
• Ужин: Отварная курица (нежирная часть) пюре из гороха или картофеля, чай.

День 7

• Завтрак: Овсянка на воде с орехами, стакан киселя.
• Обед: Суп из любых овощей и большая паровая котлета. Кусочек несвежего хлеба, намазанный медом или вареньем, молоко.
• Ужин: Отварная рыба и овощи на пару, небольшая порция творога, чай.

Для перекусов и полдников, можно использовать кисель из некислых ягод или фруктов, банан, печеные яблоки в чистом виде или с творогом, кефир с добавлением ложки отрубей или семян льна, а перед сном (примерно за час) можно пить 100-200 мл нежирного молока или кефира, не забывайте соблюдать и питьевой режим.

Контролируйте чувство сытости и голода, что бы, не обременять желудок лишними нагрузками, а так же следите после употребления каких блюд, вы испытываете больший дискомфорт, боли, тошноту или изжогу, что бы согласовано с лечащим врачом, заменить их, на продукты более подходящие лично для вас.

Источник: https://kak-lechit-doma.ru/zdorovoe-pitanie/pitanie-pri-gastrite-zheludka-s-povyshennoj-kislotnostyu

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

Когда воспаляются стенки слизистой оболочки желудка важно придерживаться особого питания. Потому что при таком заболевании, как гастрит, даже современные и высокоэффективные лекарственные средства не избавляют пациента от недуга.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью является важнейшим условием выздоровления.

Диета при гиперацидном гастрите помогает нормализовать уровень кислотности желудочного сока.

Соблюдая диету первого стола на протяжении нескольких месяцев, можно нормализовать двигательную и секреторную деятельность желудка.

Постепенно воспаление его стенок будет уменьшаться, а защитные силы организма повышаться. Желудок начнет правильно работать, а значит, улучшится общее состояние больного.

Рассмотрим основные принципы диеты, которые нормализуют кислотность воспаленного органа и помогут ему правильно работать:

• Вы не должны много кушать. Употребляйте пищу часто и небольшими порциями. Например, составьте график своего 6-8 разового питания. Порции должны быть с размером в кулак.
• Пищу старайтесь употреблять в одинаковое время, так ваш желудок привыкнет, будет работать как часы и быстро пойдет на поправку.
• Следует собрать волю в кулак и отказаться от пряностей и соли. Они стимулируют дополнительное выделение кислоты, а вам это не нужно. От пряностей будет несложно отказаться, так как многие люди кроме молотого черного перца больше ничего не добавляют в свои блюда. А вот с солью будет немного посложнее. Она очень меняет вкус пищи: без нее еда кажется безвкусной травой. В крайнем случае, если вам очень сложно полностью отказаться от соли, то ограничьте ее употребление до четвертинки чайной ложечки в день.
• Жареная пища — злейший враг нашему желудку. Ее нужно заменить на отварную или приготовленную на пару.
• Контролируйте температуру употребляемых продуктов и блюд. Желудку не подходит горячая или холодная еда. Она должна быть теплой или совпадать с температурой тела. Поэтому любителям горячего чая и холодного мороженого придется несладко.
• Пищу пережевывайте тщательно, чтобы не оставалось никаких кусочков во рту.
• Отрегулируйте питьевой режим. Нельзя запивать пищу водой или любым другим напитком. Дождитесь, когда пройдет минут 15 после трапезы и выпейте стакан воды.
• Не стоит пренебрегать послеобеденным отдыхом. Это необходимость, а не каприз. Пища должна хорошо перевариться после трапезы, а кратковременный отдых этому как раз содействует. Можно расслабиться и принять удобное для вас положение полусидя или лежа.

Такая диета не дает результат через неделю. Но если ее придерживаться на протяжении нескольких месяцев, соблюдать основные принципы диетического питания, то в скором будущем сможете забыть о гастрите.

Чтобы не усугубить течение болезни, а наоборот, постараться от ее избавиться, вы должны знать, какие продукты находятся под запретом. Так как их употребление способствует увеличению объема соляной кислоты в желудке.
Продукты, которые не следует употреблять, если у вас повышена кислотность желудка:

• Любое жирное мясо с грубыми волокнами (хрящи, жилы), сало, бекон, мясные  консервы;
• Рыбные консервы, рыба жирных сортов, сельдь, а также такие морепродукты как черная и красная икра, креветки, кальмары, мидии.
• Наваристые мясные и рыбные бульоны, борщи, супы: грибной, фасолевый, гороховый, рассольник, винегрет, зельц, холодец, шашлык, пельмени.
• Хлебобулочные изделия: свежий хлеб, сдоба, черный и ржаной хлеб.
• Крупы: пшенная, перловая, ячменная, кукурузная, а также бобовые культуры и отруби. Каши желательно готовить на воде или нежирном молоке. Можно приготовить из круп суфле или пудинг.
• Кисломолочные продукты: сливки высокой процентности, сметана, острые сычужные сыры.
• Кондитерские изделия: конфеты и печенье с начинками или в глазури, сухофрукты, шоколад, мороженое.
• Маринованные и консервированные продукты: грибочки, огурцы.
• Горчица, хрен, майонез, уксус, приправы, соусы. Какие приправы разрешены, можете узнать из данной статьи.
• Спиртные и газированные сладкие напитки, очень крепкий чай, кофе, соки из цитрусовых фруктов.
• Некоторые овощи: белокочанная и брюссельская капусты в любом виде, томаты, редис, редька, шпинат, щавель, лук, чеснок, а также фрукты с грубой клетчаткой и цитрусовые.
• Фаст-фуды.

Если гастрит переходит в хроническую форму, то диету приходится соблюдать на протяжении всей жизни. Систематические отходждения от диеты неизбежно чреваты обострениями.

Однако диета при хроническом гастрите имеет не такие строгие ограничения, как в период обострения. Поэтому иногда правила можно немного нарушать. Когда период обострения проходит и заболевание находится в стадии затишья, можно побаловать себя запрещенными продуктами в малом количестве без фанатизма.

Список разрешенных продуктов при гастрите желудка с повышенной кислотностью также велик, как и список запрещенных. Большинство из них вы и раньше употребляли в пищу, просто не придавали этому значения. Итак, какие продукты питания можно употреблять при гастрите:

• Зеленый чай (с молоком или без), какао, компот из сухофруктов, кисель.
• Мучные изделия должны быть как минимум вчерашними или подсушенными. Диетологи разрешают кушать сухой бисквит и печенье. Не чаще одного раза в неделю вы можете лакомиться несдобной выпечкой, например, пирожками с нейтральной начинкой, оладьями или блинами.
• Мясо нежирных сортов: говядина, судак, карп, окунь, курица, кролик, индейка. Его можно отваривать, готовить паровые котлеты, суфле, зразы.
• Мясные продукты: ветчину нежирную, колбасу докторскую, молочную или детскую.
• Молочные продукты, но не кислые.
• Супы-пюре, овощные пюре на отваре из круп, молочные супы с вермишелью. При гастрите с повышенной кислотностью в первые блюда разрешается добавлять сливки и молоко.
• Овощи: картофель, морковь, свекла, цветная капуста, тыква и кабачки. Употребление горошка и укропа нужно ограничивать. Овощи следует употреблять в отварном виде.
• Яйца. В сутки разрешается есть 1-2 куриных яйца, приготовленные всмятку или в виде омлета. Воспаленному желудку особенно полезны перепелиные яйца. Их полезно употреблять в сыром виде или готовить молочные коктейли.
• Крупы: манная, рисовая, гречневая и овсяная.
• Также разрешены макароны высшего сорта.
• Из кондитерский изделий можно употреблять зефир и пастилу.
• Готовить из сладких сортов зрелых фруктов компоты, муссы, желе или запекать фрукты в духовке. Это могут быть: яблоки, дыни, бананы, персики и другие фрукты.
• Растительные масла: оливковое, подсолнечное, сливочное масло, но оно должно быть несоленым и с наименьшей жирностью.

Меню при гастрите на каждый день следует продумывать до мелочей исходя из списка разрешенной продукции. Придется отказаться от некоторых предпочтений. Обязательно нужна консультация гастроэнтеролога по поводу составления рациона, количества и общего объема употребляемой пищи в сутки.

Учитывая ограничения в еде можно приготовить вкусные, полезные диетические блюда, которые помогут вам избавиться от каких-либо проявлений болезни. Тем более, их несложно готовить. Рассмотрим примеры суточной диетотерапии:

• Завтрак: отварите яйцо всмятку, овсяную кашу на воде или нежирном молоке, разбавьте с водой фруктовый сок (1:1).
• Ланч: можно запечь яблоки или сделать из них суфле.
• Обед: суп-пюре из тыквы (овощи выбирайте по желанию из списка разрешенных продуктов), паровые котлеты из телятины с макаронами, хлеб, компот из сухофруктов.
• Полдник: приготовьте молочный кисель, он обволакивает воспаленные стенки желудка и нормализует уровень кислотности.
• Ужин: посолите рыбу (соль на кончике ножа), заверните в фольгу, чтобы быстрее приготовилась и отправьте на противне в духовку, сварите рисовую кашу на воде, приготовьте чай с молоком.
• Перед сном выпейте стакан молока.

• Завтрак: приготовьте суфле из творога, гречневую кашу с молоком и чай.
• Ланч: чай (зеленый, черный, травяной) с зефиром без красителей и наполнителей.
• Обед: отварите овощи и сделайте суп-пюре (рецепт см. ниже), можно приготовить еще картофельное пюре и паровые тефтели.
• Полдник: ленивые вареники (рецепт см. ниже), компот из фруктов.
• Ужин: запеканка из макарон.
• Второй ужин: разогрейте молоко и возьмите подсушенную булочку.

Стоит отметить, многие рецепты при гастрите очень просты и не требуют много времени в приготовлении. Соблюдая диету при гастрите с повышенной кислотностью вы научитесь готовить необыкновенные блюда, будете придумывать свои рецепты, которыми сможете удивить своих близких и родных.

Правильно питаться при гастрите с повышенной кислотностью несложно, главное, знать несколько рецептов:

Ингредиенты:

• небольшой кочан цветной капусты;
• 1 ст. молока;
• 1,5 ст. воды;
• чайная ложка муки;
• куриное яйцо;
• по вкусу: сметана, соль и сахар.

Приготовление:

• вымойте капусту, разделите ее на соцветия и отварите;
• капустный отвар смешайте с мукой, получится белый соус;
• протрите капусту через сито, добавьте в пюре молоко и сахар, когда закипит, снимите с огня;
• яйцо добавьте в сметану, перемешайте и тонкой струйкой вылейте в суп.

Готово!

Ингредиенты:

• 150 г творога;
• одно яйцо;
• 1,5 чайные ложки сахара;
• 1 ст. л. сметаны;
• 300 г муки

Приготовление:

• муку смешайте с яйцом, сахаром и творогом;
• сделайте из теста небольшую колбаску и нарежьте ее на кусочки.
• отварите, полейте небольшим количеством сметаны и подавайте к столу.

Гастрит и необходимость соблюдать диету — это повод пересмотреть свои жизненные принципы и привычки, отказаться от курения и спиртных напитков, следить за своим эмоциональным фоном.

Сбалансированное и полноценное питание при гастрите с повышенной кислотностью поможет забыть о неприятных ощущениях в желудке, а также избежать проявления болезни. Следуйте правилам питания при гастрите, прислушивайтесь к советам лечащего врача и будьте здоровы!

Источник: https://VseProGastrit.ru/pitanie-pri-gastrite/diety-pri-gastrite/dieta-pri-gastrite-s-povyshennojj-kislotnostyu/

Диета при гастрите с повышенной кислотностью: питание при обострении, меню, рецепты

При болезнях желудка необходимо правильно питаться, поэтому диета при гастрите с повышенной кислотностью — обязательная часть эффективной терапии. Для лечения данного заболевания разработан особый стол, позволяющий привести в норму рН и избежать обострений.

Принципы питания

Гастрит с повышенной кислотностью требует соблюдения правил питания:

1. Принимать пищу следует дробно, каждые 3-4 часа. Иначе желудочный сок будет застаиваться. Эта ситуация может обернуться осложнениями — изжогой и тошнотой.
2. Еда должна быть тщательно пережевана. Не стоит торопиться во время трапезы. Категорически нельзя есть на ходу. Это мешает перевариванию пищи.
3. Желательно ежедневно готовить свежую пищу, либо правильно хранить ее в холодильнике.
4. Питание при гастрите желудка с повышенной кислотностью должно включать в себя исключительно свежие и качественные продукты.
5. Последний прием пищи за 3 часа до сна.
6. Высокое значение рН отлично корректируется большим количеством чистой воды. Нужно выпивать не менее 2 л в сутки.
7. Диета при атрофическом гастрите с повышенной кислотностью полностью исключает употребление сырых фруктов и овощей.

К тому же блюда запрещается есть очень холодными или горячими, т. к. это раздражает слизистую желудка и кишечник, повышает риск развития язвы. Поваренная соль ограничивается до 8 г в сутки.

Что не рекомендуется есть

Любая болезнь желудочно-кишечного тракта требует ограничений в питании. Что нельзя есть при гастрите с повышенной кислотностью, должен сказать врач. Обычно список запрещенных продуктов следующий:

1. Кислые яблоки, апельсины, груши, лимоны, грейпфруты, лаймы, киви. Недозрелые и содержащие грубую клетчатку фрукты.
2. Щавель, репчатый лук в сыром виде. Зеленый лук, шпинат, брюссельская и белокочанная капуста.
3. Баклажаны, помидоры, томатнаю паста. Репа, редька.
4. Зелень — ограниченно.
5. Строго запрещены копченые деликатесы, жирные колбасные изделия и сосиски.
6. Кислый кефир, тан, айран и другие молочные продукты с повышенной кислотностью.
7. Все соленья, маринованные продукты, консервы, пресервы.
8. Чипсы, орешки, снеки. Фастфуд.
9. Жареная еда.
10. Пиво, шампанское, сухие вина.
11. Свинина, сало, баранина, ягнятина, лосось, скумбрия, сельдь.
12. От блюд, содержащих кукурузу, бобы, перловку и ячневую крупу, гастрит зачастую обостряется.
13. Сдоба, особенно свежевыпеченная, мешает лечению гастрита с повышенной кислотностью.

Алкоголь рекомендуется не пить вообще или по согласованию с лечащим врачом. Стоит воздержаться от крепкого кофе и чая, газированных напитков, энергетиков и других жидкостей, повышающих кислотность желудочного сока.

К запрещенным продуктам при гастрите с повышенной кислотностью также относят: ржаной хлеб, мороженое, соки из цитрусовых, шоколад и орехи; различные добавки: горчица, кетчуп, уксус и пр., что тоже могут повысить кислотность желудка.

Можно и нужно есть

Несмотря на обширные ограничения, есть и разрешенные продукты при гастрите с повышенной кислотностью. Разрешают стол из вареных, тушеных, запеченных, приготовленных на пару блюд. Желательно включать в меню измельченные блюда и не есть очень горячей пищи. Что можно есть при гастрите с повышенной кислотностью:

• мягкие, зрелые фрукты и ягоды;
• нежирный творог, молоко, ряженку, сметану;
• курицу, индейку; рыбу тощих сортов и морепродукты;
• макаронные изделия, рис, гречку и манную крупу;
• докторскую колбасу и молочные сосиски;
• тыкву, цветную капусту, брокколи, морковь, картофель, батат, цукини;
• некрепкий чай, какао, травяные отвары;
• яйца в виде омлета или всмятку;
• сухое печенье, бисквит, безе, пастилу, зефир.

Также разрешенные продукты — мед, сгущенное молоко, варенье, сахар, нежирный сыр, различные растительные масла. Что можно кушать еще и в каком виде — очень индивидуально. Списки с допускаемой едой могут значительно отличаться в каждом конкретном случае.

Примерное меню

Питание при гастрите с повышенной кислотностью составляется с учетом истории болезни и индивидуальных особенностей пациента.Меню при гастрите может быть вкусным и разнообразным, если учитывать собственные предпочтения.

Как же питаться при гастрите на завтрак, обед и ужин? Продуктов, допускаемых к употреблению при повышенной кислотности желудка достаточно много. Поэтому можно взять за основу примерное диетическое меню на неделю.

Понедельник:

1. Завтрак. Овсянка на молоке с медом. Какао.
2. Обед. Суп из цветной капусты с рисом. Индейка на пару и макароны.
3. Полдник. Банан.
4. Ужин. Тушеная свекла. Хек, запеченный с морковью и цукини.
5. На ночь — творог.

Вторник:

1. Завтрак. Творожное суфле со сметаной. Чай с молоком.
2. Обед. Тыквенный крем-суп. Картофель, тушенный с говядиной.
3. Полдник. Молоко с галетами.
4. Ужин. Рис, рыбные котлеты и тушеные овощи.
5. На ночь — натуральный йогурт.

Среда:

1. Завтрак: Гречневая каша на воде. Зефир. Зеленый чай.
2. Обед. Куриная лапша. Биточки из говядины с картофельным пюре.
3. Полдник. Запеченное с медом сладкое яблоко.
4. Ужин. Омлет с овощами.
5. Перед сном — молоко.

Четверг:

1. Завтрак. Манная каша. Батон с маслом. Чай с сахаром.
2. Обед. Овощной суп. Курица запеченная с картофелем. Кисель.
3. Полдник. Арбуз.
4. Ужин. Макароны с сыром и брокколи.
5. Перед сном — молочный коктейль с бананом.

Пятница:

1. Завтрак. Яйцо всмятку. Бутерброд с сыром и маслом. Чай.
2. Обед. Рыбный суп из трески. Картофельная запеканка с фаршем.
3. Полдник. Йогурт.
4. Ужин. Куриные котлеты с гречкой. Отвар шиповника.
5. Перед сном — творог со сметаной.

Воскресенье:

1. Завтрак. Сырники с изюмом, запеченные в духовке. Цикорий с молоком.
2. Обед. Бульон с фрикадельками. Запеканка из кабачка, моркови и сыра.
3. Полдник. Простокваша.
4. Ужин. Диетический плов с нежирным мясом. Компот.
5. Перед сном — какао и банан.

Диета при гастрите желудка с повышенной кислотностью может быть разнообразной.

Диетические супы

В меню больного гастритом человека обязательно должны присутствовать супы. Идеально, если они будут сварены на легком бульоне, например, из хека или минтая, курицы или нежирной говядины.

При обострении гастрита первый отвар необходимо сливать и варить суп на втором. Крепкие бульоны могут ухудшить состояние и вызвать боли в желудке. Рецепты первых блюд при гастрите с повышенной кислотностью не должны содержать жаренные на масле овощи.

Суп с фрикадельками. Состав:

• мясной фарш (говядина, телятина, курица) — 200 г;
• яйцо — 1 шт;
• картофель — 3 шт;
• морковь — 1 шт;
• горсть вермишели;
• 1 ст.л укропа;
• соль — по вкусу.

Фарш перемешать с яйцом и сформировать шарики размером с грецкий орех. Воду довести до кипения, положить в нее фрикадельки, посолить по вкусу. После того как фрикадельки всплывут, добавить порезанный кубиками картофель. За 5-7 минут до готовности положить вермишель и тертую морковь, тщательно перемешать. После снятия с плиты добавить укроп и дать супу настояться в течение 10 минут.

Овощной крем-суп. Состав:

• картофель — 2 шт;
• морковь — 1 шт;
• кабачок — 1 шт;
• тыква — 200 г;
• цветная капуста — 200 г;
• заправка — по вкусу;
• соль — по вкусу.

Овощи вымыть, почистить, порезать кубиками. Цветную капусту разобрать на соцветия. Залить овощи водой и варить до готовности в течение 15-20 минут на медленном огне.

После чего снять кастрюлю с плиты, слегка остудить и перетереть содержимое вместе с жидкостью через сито. В готовый суп по вкусу можно добавить тертый сыр, сметану, нежирные сливки, молоко, разрешенную зелень.

Вторые блюда

Еще одним незаменимым компонентом лечебного стола является белок. Рецепты блюд при гастрите должны включать в себя нежирные сорта рыбы, мяса, птицы. Взрослому человеку требуется не менее 1 г белка на 1 кг веса ежедневно. Мясо или птица идеально подойдет на обед, а рыба или творог — на ужин.

Тефтели с молочным соусом. Ингредиенты:

• мясной фарш — 500 г;
• яйцо куриное — 1 шт;
• рис — 100 г;
• молоко — 1 ст;
• мука высшего сорта — 1 ст. л;
• сливочное масло — 30 г;
• соль — по вкусу.

Рис отварить до полуготовности и перемешать с фаршем и сырым яйцом. Тщательно выместить массу и сформировать круглые тефтели. Форму для запекания смазать маслом или немного посыпать манной крупой.

Запекать тефтели в духовке на среднем огне в течение 30-40 минут. В сотейнике растопить сливочное масло, добавить к нему муку и перемешивать до загустения.

В полученную массу влить молоко, посолить по вкусу, взбить венчиком до однородной консистенции. Подавать тефтели с соусом.

Суфле из индейки. Ингредиенты:

• филе грудки индейки — 400 г;
• яйцо куриное — 4 шт;
• сливки нежирные — 200 мл;
• мука пшеничная — 2 ст.л;
• соль — по вкусу.

Индюшиное филе перемолоть в мясорубке дважды. Отделить желтки от яиц и добавить к фаршу. В полученную массу добавить сливки, все тщательно перемешать вручную или в чаше кухонного комбайна. Яичные белки взбить до крепкой пены, добавив щепотку соли. Соединить обе массы. Выпекать 30 минут при средней температуре в силиконовых формочках для кексов.

Овощные блюда

Рецепты при гастрите должны быть не только диетическими, но и содержащими важные для организма микроэлементы. Чаще всего свежие овощи и фрукты не входят в рацион болеющего человека, поэтому разрешают тушеные и запеченные блюда.

Морковные котлеты. Ингредиенты:

• морковь — 1 кг;
• яйцо куриное — 2 шт;
• манная крупа — 3 ст.л;
• молоко — 100 мл;
• сливочное масло — 30 г;
• мука высшего сорта — 1 ст.л;
• сахар — 1 ч.л;
• соль — по вкусу.

Морковь натереть на крупной терке, поместить в сотейник или кастрюлю с глубоким дном, добавить туда сливочное масло, соль, сахар, молоко и тушить на медленном окне до мягкости.

К полученной массе высыпать манку и оставить на 15 минут.

Затем добавить яйца, все хорошо перемешать, слепить котлеты и обвалять их в муке. Выпекать на противне, смазанном маслом или пергаментной бумаге 7-8 минут в разогретой духовке. Подавать со сметаной.

Яблоки запеченные с творогом. Продукты:

• яблоки сладких сортов — 4 шт;
• творог — 200 г;
• сахар — 1 ст.л;
• корица — 1 ч.л.

Яблоки вымыть, вырезать сердцевину. Творог смешать с сахаром и корицей. Начинить яблоки творожной массой, завернуть каждое в пищевую фольгу, оставив верхушку открытой. Выпекать в течение 15 минут. По желанию сахар можно заменить на мед или сухофрукты (изюм, чернослив, курагу).

Источник: https://MedicalOk.ru/zheludok/gastrit/dieta-pri-gastrite-s-povyshennoj-kislotnostyu.html

Диета при гастрите с повышенной кислотностью

Принципы диетотерапии при гастрите с повышенной кислотностью

У больных гастритом с повышенной кислотностью увеличено количество выделяемого желудком желудочного сока и концентрация соляной кислоты в нем.

Основные принципы диетотерапии – это исключение из рациона продуктов, вызывающих стимуляцию секреции желудочного сока, и продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка.

Не менее важно питаться регулярно, небольшими порциями и употреблять в пищу продукты, которые снижают кислотность и нормализуют пищеварение.

Диета при остром гастрите или обострении хронического гастрита

Воспаление слизистой желудка, сопровождающееся сильными болями, изжогой, отрыжкой кислым и другими симптомами гастрита с повышенной кислотностью, лечится голоданием или употреблением в пищу слизистых каш и супов, протертых вареных овощей и киселя.

Это позволяет разгрузить желудок и ускорить заживление эрозий, образующихся на слизистой.

Но соблюдение такой диеты рекомендуется только при одновременном приеме препаратов, блокирующих излишнюю выработку соляной кислоты в желудке, в противном случае, голодание может только ухудшить состояние больного.

Общие принципы диетотерапии при гастрите с повышенной кислотностью

• Исключить из рациона продукты, вызывающие усиленное отделение желудочного сока: все жирные и жареные блюда; любые острые, соленые и копченые продукты; все «перекусы»: чипсы, семечки, орешки и так далее; категорически запрещен фаст-фуд и газированные напитки; маринады, соусы с уксусом: майонез, кетчуп, соевый соус; лук, чеснок, пряности и приправы;
•  Питание при гастрите с повышенной кислотностью должно быть регулярным и дробным: не менее 5-6 раз в день, последний прием пищи – за 2-3 часа до сна;
• Пища не должна быть слишком холодной или горячей, это также стимулирует выработку соляной кислоты, оптимально – чуть теплые блюда мягкой консистенции: пюреобразные, жидкие и протертые;
• В ежедневное меню обязательно должна входить каша на завтрак – крупы содержат вещества, которые обволакивают слизистую желудка, уменьшая раздражение. Лучше всего на завтрак или ужин употреблять каши из риса, геркулеса, манной крупы или перловки.
• Супы также варят с добавлением круп, постные или на нежирном бульоне, а в качестве второго используют мясо и овощи, тушеные на пару, отварные или запеченные. Десерт у больных гастритом должен состоять из густого домашнего киселя, муссов и суфле.
• Из напитков больным разрешен некрепкий чай, компот, кисель или разбавленный наполовину водой сок, причем не рекомендуется запивать ими пищу. Напитки должны употребляться отдельно, а пищу можно запить чистой водой.
•  Пищу следует принимать в спокойной обстановке, не спеша, тщательно пережевывая каждый кусок;
•  В рацион больного должны входить молочные продукты и сыры; хлеб, подсушенный или сухарики; овощи: картофель, морковь, свекла, тыквенные; фрукты, кроме цитрусовых и слишком кислых;
• При заболеваниях желудочного тракта больной должен отказаться от употребления спиртных напитков и курения, в противном случае есть риск развития язвы желудка или кишечника.

Список продуктов, разрешенных при гастритах с повышенной кислотностью:

• Каши молочные
• Супы овощные, молочные и на нежирном бульоне с хорошо разваренной крупой;
•  Нежирное отварное, тушеное или запеченное мясо – птица, говядина, крольчатина;
•  Хлеб белый подсушенный или бисквиты;
•  Молочные продукты — не кислые;
• . Крупы и макаронные изделия;
• Яйца всмятку и блюда из яиц – самое полезное блюдо из яиц – омлет;
• Овощи — картошка, морковь, цветная капуста, кабачки, тыква – овощи нужно отваривать или тушить, свежие вызывают сильное раздражение желудка;
• Сладкие фрукты и ягоды – их лучше употреблять в вареном и запеченном виде, так они меньше раздражают слизистую желудка;
• Соусы молочные и фруктовые;
• Масло сливочное;
• Некрепкий чай, компоты и кисели.

Список продуктов, запрещенных при гастрите с повышенной кислотностью:

• Свежий хлеб и любые виды ржаного хлеба;
•  Сдобная выпечка, дрожжевое и слоеное тесто – особенно жареные изделия и фаст-фуд: пирожки, сосиски с тестом и пицца должны навсегда исчезнуть из рациона больного;
• Крепкие бульоны и жирные, наваристые супы, также – капустные супы и окрошка;
• Жирные сорта мясо, жареное мясо, мясо со специями и так далее – запрещены свинина и баранина, жаркое, маринованное мясо, особенно шашлык;
• Копчености и колбасные изделия – их стоит полностью исключить из рациона при проблемах с желудком;
• Кисломолочные продукты и сметану;
• Бобовые;
• Любые соленья, маринады и консервированные продукты – все, что находится в банках и может храниться в течение нескольких месяцев – вредно при гастрите;
• Кукурузная, пшенная и ячневая крупы;
• Капуста, репа, редька, брюква, редис, шпинат, щавель, огурцы, лук;
• Кислые фрукты и ягоды – цитрусовые, киви, ананасы, другие экзотические фрукты, крыжовник, смородина и так далее;
• Кондитерские изделия, шоколад, мороженое и так далее;
• Жирные соусы и соусы с добавлением уксуса;
• Любые приправы и специи;
• Алкогольные напитки;
• Крепкий кофе и чай, а также какао и шоколад.

Примерное меню для больного гастритом с повышенной кислотностью

1. Завтрак: молочная каша: гречневая, овсяная или манная, или яйцо всмятку; омлет или творожное суфле; оладьи или чай с молоком, молоко или минеральная вода;
2. Обед – на 1-е: суп овощной или суп-пюре с гренками или суп на бульоне с крупами; на 2-е: тефтели с картофельным пюре или бефстроганов из отварного мяса с овощами; кнели мясные паровые или биточки паровые с гарниром из макарон; на 3-е: компот или кисель;
3. Полдник – стакан молока или сливок с печеньем, фрукт или пюре;
4. Ужин – запеченная рыба или заливное; пюре мясное и картофельное или ленивые вареники; зразы куриные или фрикадельки из говядины, некрепкий чай, компот или отвар шиповника.

Соблюдение принципов диетотерапии и рационального питания для больных гастритом с повышенной кислотностью должно стать образом жизни, в противном случае избежать повторного появление болезни или обострения хронического процесса не удастся.

Источник: https://onwomen.ru/dieta-pri-gastrite-s-povyshennoj-kislotnostyu.html

Диета при гастрите с повышенной кислотностью: меню на каждый день недели

Сегодня распространёнными становятся заболевания, связанные с факторами: неправильное питание, частые стрессовые ситуации, быстрые перекусы, злоупотребление фастфудом, вредные привычки (алкогольные напитки, курение). В начале списка болезней выступает гастрит.

При гастрите происходит воспаление слизистого эпителия желудка, возникают неприятные симптомы – изжога, боль в желудке, тошнота, рвота, отрыжка. Присутствуют ощущения тяжести и заполненности в полом органе, пропадает аппетит, снижается масса тела больного.

Спровоцировать развитие гастрита с повышенной кислотностью способны частые стрессы, состояние депрессии, неправильный режим приёма пищи, несбалансированное питание, алкоголизм, употребление вредных продуктов, хеликобактерии.

Выделяют перечень разновидностей гастрита, рацион больных с разными видами течения болезни обычно различается. К примеру, самая строгая, со многими ограничениями – диета при обострении гастрита.

С наступлением ремиссии появляется возможность расширить круг употребляемых продуктов.

Каждый тип патологии требует обязательного ограничения в употреблении избранных кушаний (к примеру, пересоленные или чрезмерно острые, жирные и жареные).

Выделяют два главных вида болезни: гастрит с повышенным уровнем кислотности и с пониженным. Повышенная кислотность – высокий уровень выделения пищеварительной жидкости в желудке. Вид гастрита называют гиперацидным. Диетотерапия, как и лечение гиперацидного гастрита, отличается по отдельным признакам.

Чаще всего рассматриваемая болезнь определяется у студентов, молодых людей, детей. Причинами становятся погрешности в питании, в итоге приводящие к воспалению оболочки желудка.

Требуется уделять внимание рациону больного человека. Медикаментозная терапия не окажется эффективной, если не соблюдена диета при гастрите желудка.

Остаётся риск развития различных осложнений, среди которых отмечают хронический гастрит, язву желудка, рак.

Диета при гастрите с повышенной кислотностью подразумевает разрешение и запрет на отдельные продукты.

Разрешённые блюда

• Несвежая выпечка и хлеб, печенье, сухари.
• Отварные макароны, вермишель.
• Каши, приготовленные на воде, желательно вязкие, обволакивающие.
• Различные овощные супы, можно с добавлением круп (к примеру, гречневый суп). Супы-пюре – оптимальный вариант.
• Отварные или приготовленные на пару блюда из говядины, курицы или из печени, языка.
• Яйца разрешены, если приготовлены всмятку либо в виде омлета из пароварки.
• Вареная рыба, желательно нежирная.
• Избранные виды овощей и фруктов в перетертом виде. Овощи желательно употреблять вареными или тушеными.
• Некислые молочные продукты, молоко, творог, нежирную ряженку.
• Из сладостей допустимы при гастрите зефир, немного мёда, пастила, мармелад, варенье.
• Пить некрепкий чёрный чай, кофе желательно разбавлять молоком или нежирными сливками, какао, соки из разрешённых фруктов и ягод.
• Рацион должен включать масла: оливковое, подсолнечное, кукурузное, сливочное, совсем немного.

Что касается запретных блюд – помните, главной целью становится снижение уровня выработки соляной кислоты. Значит, исключению из рациона подлежат продукты, увеличивающие выделение кислоты в желудке.

Запрещённые блюда

1. Свежий хлеб и сдоба, ржаной хлеб.
2. Бобы, перловая крупа.
3. Насыщенные мясные бульоны, а также грибные и рыбные.
4. Нежелательно кушать при гастрите борщ и окрошку.
5. Противопоказана соленая, консервированная и копченая рыба.
6. Мясные консервы, а также грубое жилистое мясо.
7. Лук, маринованные и засоленные овощи, капуста, грибы.
8. Из молочных продуктов исключить кислые, сыр соленый или острый, нежелательно мороженое.
9. Яичница и вареные вкрутую яйца.
10. Сильно газированные напитки, алкоголь, квас, крепкий кофе.
11. Категорически не рекомендуются различные специи и приправы, хрен, горчица, блюда с добавлением уксуса, острые соусы.
12. Фрукты и ягоды в незрелом виде противопоказаны, избранные сухофрукты. Недопустимы кислые сорта ягод, вызывающие повышенную секрецию желудочного сока.

Выделим отдельный список продуктов, оказывающих негативное воздействие на слизистую оболочку желудка.

Нежелательные продукты

• Чеснок – продукт, повышающий аппетит, следовательно, способный повысить уровень соляной кислоты в желудочном соке.
• Цитрусовые запрещены при гастрите с повышенной кислотностью, способствуют усиленной выработке пищеварительной жидкости.
• Следует ограничить употребление орехов, вызывающих обострению болезни.
• Нельзя шоколад при гастрите, особенно если наблюдается увеличенный уровень кислотности.
• Химические вещества, ароматизаторы, консерванты – содержатся в мороженом, неблагоприятно сказываются на состоянии слизистой оболочки желудка.
• Виноград вызывает брожение в пищеварительном органе, относится к нежелательным продуктам. Допустимо употреблять без кожицы.
• Мясо в копченом виде не рекомендуется при хроническом гастрите с повышенной кислотностью.
• В арбузах, в дынях, содержится масса клетчатки, потребление этих лакомств предписано ограничить.
• В печени обнаружен холестерин, сильно раздражающий внутренние стенки желудка.

Питание при гастрите с повышенной кислотностью предполагает соблюдение неких правил, которых придётся придерживаться в течение длительного времени, порой – пожизненно.

Основные принципы питания

1. Употребляемые блюда подаются, достигнув оптимальной температуры, желательно тёплыми, горячая пища, как и холодная, раздражает слизистый желудочный эпителий. Это становится неблагоприятным фактором, оболочка желудка уже воспалена и раздражена из-за гастрита.
2. Съедаемая в течение дня еда делится на маленькие, равные порции. Таким образом, выполняется дробный режим питания, когда происходит от 5 приемов пищи за день. Желудку становится легче перерабатывать и переваривать систематически поступающую пищу в небольших количествах. Помните важный момент: ужин принимается за 3 часа до сна.
3. Пациент ест в установленное постоянное время, чтобы обеспечить пищеварительному органу эффективную работу без нагрузок.
4. Меню больного человека разнообразно. Важно, чтобы организм получал требующееся количество белков, углеводов и жиров, жизненно необходимых витаминов и микроэлементов.
5. Чтобы сохранить питательные элементы продуктов, поспособствовать минимальному уровню раздражения слизистого эпителия желудка, блюда для пациента готовят методом пара или варки.
6. Рекомендуется тщательное разжевывание пищи, чтобы облегчить работу больному пищеварительному органу.
7. Приниматься за еду лучше всегда в приподнятом настроении, наукой доказано, что негативные эмоции мешают эффективности пищеварения.

Любая диета, разработанная для пациентов, страдающих гастритом с повышенной кислотностью, окажется богатой и разнообразной, поскольку список разрешённых блюд широк.

Больного человека не начнёт сопровождать чувство постоянного голода, в рацион непременно включаются сладости. Если меню составить правильно, возможно устранить признаки заболевания, восстановить метаболизм в организме человека.

Отдельно следует упомянуть особенности питания при остром гастрите. Потребуется строгий отбор возможных продуктов. Разрешено варить вязкие каши на воде из круп, предварительно измельчённых в кофемолке. Если больному захочется омлета, лучше приготовить блюдо лишь из белков. Супы варят без мяса, для котлет хорошо подойдёт курятина, диетический продукт.

По истечению ряда дней, когда признаки обострения заболевания постепенно утихнут, появится возможность введения в индивидуальное меню пациента мясного и рыбного бульона, молока и прочих полезных продуктов – после осмотра и разрешения гастроэнтеролога.

Диета при хроническом гастрите признана обязательной для постоянного соблюдения, чтобы не провоцировать слишком частые обострения, не вызвать осложнения. Нужно правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Правило касается всех, гастритом заболеть может каждый.

Для большинства пациентов назначается диета №1, исключающая употребление блюд, способных повышать выделение желудочного сока. Еда готовится паровым способом или методом варки, фрукты с овощами подают в виде пюре.

Диетолог разрабатывает индивидуальную диету для пациента, в соответствии с течением болезни, с ресурсами организма. Врач чётко обозначает, что можно, что нельзя есть конкретному заболевшему.

Правильным решением будет заранее составить примерное меню на неделю, чтобы больному оказалось проще ориентироваться в позволенных и запрещенных блюдах.

Меню на неделю при гастрите

1 день:

• Для завтрака подойдет пюре из картофеля и тефтели на пару. Из напитков лучше выбрать чай с молоком.
• Вместо второго завтрака лучше выпить стакан молока.
• В обеденное время поесть молочного супа и запеканки из мясного нежирного фарша с картошкой. В качестве десерта – компот с галетным печеньем.
• На полдник – кисель с сухарями.
• Полезно есть гречку при гастрите, для ужина приготовить немного гречневой каши, желательно в перетертом виде. Разрешается съесть банан.
• Перед сном выпить стакан молока с мёдом.

2 день:

• Позавтракать манной кашей на воде и сладкой творожной массой. Завершить утренний приём пищи чашкой чая.
• По время второго завтрака съесть запечённое яблоко и запить его молоком.
• Обед должен быть насыщенным и сытным, поэтому лучше отдать предпочтение какому-нибудь жидкому блюду и мясным паровым котлетам. Полезен салат из варёной свеклы.
• Для полдника подойдет компот или кисель с сухим печеньем.
• На ужин – рис с паровым омлетом и полезный молочный продукт.
• На ночь стакан молока, при желании с мёдом, разрешено употреблять при гастрите.

3 день:

• Овсяная каша и яйцо всмятку в сочетании со сладким чаем хороши для начала дня.
• Затем можно съесть банан.
• В качестве обеда подойдет перетертый суп из овощей и паровые куриные котлеты. Запить любым полезным компотом.
• Кисель, как обычно на полдник.
• Ужин лёгкий и вкусный – запеканка из творога и нежирный натуральный йогурт.
• Перед сном выпить немного молока.

4 день:

• Утренний приём пищи начать с рисовой каши, запить настоем из ромашки.
• Завтрак номер два – запечённое яблоко и молоко.
• На обед суп и свекольное пюре с котлетами из рыбного фарша.
• Компот из дозволенных сухофруктов.
• Поужинать творожной запеканкой.
• Перед отходом ко сну по желанию можно выпить молока.

5 день:

• Варёная картошка на завтрак, куриная грудка и нежирная сметана.
• Банан.
• Суп с вермишелью, котлеты и компот.
• Кисель или компот на выбор.
• Омлет и перетертая каша на ужин.
• Как обычно, стакан тёплого молока.

6 день:

• Пюре из картошки, паровые рыбные котлеты и чай.
• Яблоко в запечённом виде.
• Овощной лёгкий суп, отварная вермишель с куриным мясом.
• Кисель и сухари, либо печенье.
• Фруктовый салат (из дозволенных фруктов и ягод), творожная масса на ужин.
• Завершить день чашкой тёплого молока с мёдом.

7 день:

• Вареный рис, мясные котлеты и чай с молоком – идеальны для завтрака.
• На выбор запечённое яблоко или один банан.
• Картофельный протертый суп, котлеты и гарнир из моркови со свеклой хорошо подойдут для сытного обеда.
• Печенье с компотом.
• Куриный рулет и омлет на пару в сочетании с натуральным йогуртом для легкого ужина.
• Перед сном стакан молока.

Подобным образом возможно составить ежедневное меню. Приведён условный план, допустимо изменить отдельные пункты. К примеру, молоко иногда желательно заменять ряженкой.

Помните, правильное питание считается залогом человеческого здоровья и хорошего самочувствия.

Источник: https://GastroTract.ru/bolezn/gastrit/dieta-pri-gastrite-s-povyshennoj-kislotnostyu.html

Диета при заболеваниях ЖКТ | Лечебно-реабилитационный комплекс «Сарыагаш»

Показания:

1.  язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в период выздоровления после резкого обострения и при нерезком обострении;
2. нерезкое обострение хронического гастрита с сохраненной или повышенной секрецией;
3. острый гастрит в период выздоровления.

При сочетании язвенной болезни с другими заболеваниями органов пищеварительной системы используют варианты диеты № 1. Диету № 1 без механического щажения — «непротертую» диету № 1 — применяют на последнем этапе лечения обострения язвенной болезни и при малосимптомном, вялом ее течении. По химическому составу и продуктовому набору эта диета соответствует протертой диете № 1. Исключены сильно возбуждающие секрецию желудка продукты и блюда. Пищу готовят вареной, но непротертой: мясо и рыба куском, каши рассыпчатые, овощи и фрукты в непротертом виде.

Цель диеты № 1:

умеренное химическое, механическое и термическое щажение желудочно-кишечного тракта при полноценном питании, уменьшение воспаления, улучшение заживления язв, нормализация секреторной и двигательной функций желудка.

Общая характеристика диетического стола № 1:

по калорийности, содержанию белков, жиров и углеводов физиологически полноценная диета. Ограничены сильные возбудители секреции желудка, раздражители его слизистой оболочки, долю задерживающиеся в желудке и трудно перевариваемые продукты и блюда. Пищу готовят в основном протертой, сваренной в воде или на пару. Отдельные блюда запекают без корочки. Рыба и не грубые сорта мяса допускаются куском. Умеренно ограничена поваренная соль. Исключены очень холодные и горячие блюда.

Химический состав и калорийность диеты № 1:

• углеводы — 400-420 г;
• белки — 90-100 г (60% животные),
• жиры — 100 г (30% растительные),
• калории — 2800-3000 ккал;
• натрия хлорид (соль) 10-12 г,
• свободная жидкость — 1,5 л.

Режим питания при диете № 1:

5-6 раз в день. Перед сном: молоко, сливки.

Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда:

Из разрешенных протертых овощей на морковном, картофельном отваре, молочные супы из протертых или хорошо разваренных круп (геркулес, манная, рис и др.), вермишели с добавлением протертых овощей, молочные супы-пюре из овощей: суп-пюре из заранее вываренных кур или мяса, из протертых сладких ягод с манной крупой. Муку для супов только подсушивают. Супы заправляют сливочным маслом, яично-молочной смесью, сливками.

Исключают: мясные и рыбные бульоны, грибные и крепкие овощные отвары, щи, борщи, окрошку;

• хлеб и мучные изделия

Хлеб пшеничный из муки высшего и 1-го сорта вчерашней выпечки или подсушенный; сухой бисквит, печенье сухое, 1-2 раза в неделю хорошо выпеченные несдобные булочки, печеные пирожки с яблоками, отварным мясом или рыбой и яйцами, джемом, ватрушка с творогом.

Исключают: ржаной и любой свежий хлеб, изделия из сдобного и слоеного теста;

Нежирные, без сухожилий, фасций, кожи у птиц. Паровые и отварные блюда из говядины, молодой нежирной баранины и обрезной свинины, кур, индейки. Отварные блюда, включая мясо куском из нежирной телятины, цыплят, кролика. Паровые котлеты, биточки, кнели, суфле, пюре, зразы; бефстроганов из вареного мяса. Отварное мясо, запеченное в духовом шкафу. Отварные язык и печень.

Исключают: жирные или жилистые сорта мяса и птиц, утку, гуся, консервы, копчености;

Нежирные виды без кожи, куском или в виде котлетной массы: варится в воде или на пару.

Исключают: жирную, соленую рыбу, консервы;

• молочные продукты

Молоко, сливки. Некислые кефир, простокваша, ацидофилин. Свежие некислые творог (протертый) и сметана. Творожные блюда: запеченные сырники, суфле, ленивые вареники, пудинги. Неострый сыр тертый, изредка — ломтиками.

Исключают: молочные продукты с высокой кислотностью, острые, соленые сыры. Ограничивают сметану;

2-3 штуки в день. Всмятку, паровой омлет.

Исключают: яйца вкрутую и жареные;

Манная, рис, гречневая, овсяная. Каши, сваренные на молоке или воде, полувязкие и протертые (гречневая). Паровые суфле, пудинги, котлеты из молотых круп. Вермишель, макароны мелкорубленые отварные.

Исключают: пшено, перловую, ячневую, кукурузную крупу, бобовые, цельные макароны;

Картофель, морковь, свекла, цветная капуста, ограниченно — зеленый горошек. Сваренные на пару или в воде и протертые (пюре, суфле, паровые пудинги). Непротертые ранние тыква и кабачки. Мелкошинкованный укроп — в супы. Спелые некислые томаты до 100 г.

Исключают: белокочанную капусту, репу, брюкву, редьку, щавель, шпинат, лук, огурцы, соленые, квашеные и маринованные овощи, грибы, овощные закусочные консервы;

Салат из отварных овощей, мяса, рыбы. Язык отварной, паштет из печени, колбаса докторская, молочная, диетическая; заливная рыба на овощном отваре, икра осетровых, изредка вымоченная нежирная сельдь и форшмак, неострый сыр, несоленая ветчина без жира.

Исключают: все острые и соленые закуски, консервы, копчености;

• плоды, сладкие блюда, сладости

В протертом, вареном и печеном виде сладкие ягоды и фрукты. Пюре, кисели, муссы, желе, самбуки, компоты (протертые). Меренги, снежки, сливочный крем, молочный кисель. Сахар, мед, некислое варенье, зефир, пастила.

Исключают: кислые, недостаточно спелые, богатые клетчаткой фрукты и ягоды, непротертые сухофрукты, шоколад, мороженое;

• соусы и пряности

Молочный (бешамель) без пассеровки муки, с добавлением сливочного масла, сметаны, фруктовые, молочно-фруктовые.

Ограниченно — укроп, петрушка, ванилин, корица.

Исключают: мясные, рыбные, грибные, томатные соусы, хрен, горчицу, перец;

Некрепкий чай, чай с молоком, сливками, слабые какао и кофе с молоком. Сладкие соки из фруктов и ягод. Отвар шиповника.

Исключают: газированные напитки, квас, черный кофе;

Сливочное несоленое масло, коровье топленое высшего сорта. Рафинированные растительные масла, добавляемые в блюда.

Исключают: все другие жиры.

Примерное меню диеты № 1 (протертая).

Первый завтрак: яйцо всмятку, каша рисовая молочная протертая, чай с молоком.

Второй завтрак: яблоко печеное с сахаром.

Обед: суп овсяный молочный протертый, фрикадельки мясные паровые с морковным пюре, мусс фруктовый.

Полдник: отвар шиповника, сухарики.

Ужин: рыба отварная, запеченная под молочным соусом, картофельное пюре, чай с молоком.

На ночь: молоко.

Примерное меню диеты № 1 (непротертая).

Первый завтрак; яйцо всмятку, каша гречневая рассыпчатая, чай с молоком

Второй завтрак: творог свежий некислый, отвар шиповника.

Обед: суп картофельный вегетарианский, мясо отварное, запеченное под бешамелью, морковь отварная, компот из разваренных сухофруктов.

Полдник: отвар пшеничных отрубей с сахаром и сухарики.

Ужин: рыба отварная, запеченная под молочным соусом, рулет морковно-яблочный, чай с молоком.

На ночь: молоко.

Питание при болезнях оперированного желудка

Лечебное питание, проводимое в санатории Ессентуки строго дифференцированно, является одним из основных методов терапии больных с постгастрорезекционным синдромом.

Диета должна быть разнообразной и высококалорийной, а содержание белка и витаминов — повышенным, учитывая их частый дефицит у больных с резекцией желудка и повышенный расход белка и витаминов при бальнеогрязелечении.

Сотрудниками Клиники лечебного питания АМН СССР была разработана для больных, перенесших резекцию желудка в связи с язвенной болезнью, специальная диета, представляющая собой вариант диеты № 1. В ней ограничивается количество пищи (не более двух блюд) и жидкости (не более одного стакана), уменьшаются промежутки между приемом пищи (питание 6 раз в день), количество углеводов сокращается до 350 г, количество белков увеличивается до 130-140 г, вводится повышенное количество витаминов.

Указанный пищевой рацион содержит около 3000 калорий.

Диета для больных язвенной болезнью через полторы-две недели после операции, на 2-3 месяца. Обычно под ее влиянием быстро наступает улучшение общего состояния больных. В дальнейшем постепенно их переводят на общее питание.

При назначении лечебного питания следует учитывать, что некоторые больные после резекции желудка плохо переносят молочные продукты, легко-всасываемые углеводы и жиры в свободном виде. Таким больным рекомендуется ограничивать легко-всасываемые углеводы, а жиры и молочные продукты вводить в блюда.

После резекции желудка у больных могут наблюдаться различные осложнения, что требует проведения дифференцированного диетического лечения.

При наличии язвы культи желудка, анастомоза или тощей кишки, а также при выраженных гастритических проявлениях назначается механически и термически щадящая диета № 1, обогащенная белком и витаминами.

Больным с не резко выраженной симптоматикой гастрита культи желудка назначается диета № 2.

При наличии синдрома приводящей петли и поражении печени и желчного пузыря назначается диета № 5. Больным с вторичным панкреатитом рекомендуется диета № 5-п (панкреатическая), применяемая в санатории Украина . При наличии хронического энтероколита рекомендуется назначение специальной диеты, разработанной в Ессентукской клинике. Эта диета содержит белка 170 г, жира 95-105 г, углеводов 390-440 г, калорий 3400-3700, витамина А — 6000-8000 ИЕ, каротина 15 000-17 000 ИЕ, витамина В, -4,4-5,4 мг, В2 — 6-8 мг, РР — 50-60 мг, Вб — 6-8 мг, фолиевой кислоты 2 мг, B2 — 30-45 мкг, С — 120-150 мг, Е-15-18 мг, К — 0,6-0,9 мг, пантотеновой кислоты — 18-20 мг.

Больным с явлениями демпингсиндрома и с гипергликемическим синдромом в санатории Россия (Ессентуки) назначается дробное шестиразовое питание с ограничением легковсасываемых углеводов и свободных жиров, а молочные продукты и часть жиров вводятся в блюда (так называемая модифицированная диета для больных после резекции желудка, применяемая в Ессентукской клинике).

Нами изложены основные принципы диетического лечения больных функциональными заболеваниями желудка, гастритами, язвенной болезнью и после операции на желудке.

Перечисленные диетические режимы назначаются дифференцированно, с учетом не только формы и фазы заболевания, но и наличия сопутствующих поражений со стороны других органов и систем организма, назначаемого курортного лечения и др. Естественно, только врач в каждом отдельном случае может внести соответствующие уточнения и дополнения в общие рекомендации по лечебному питанию при заболеваниях желудка. 

Диета при гастрите желудка. Меню на неделю | Записки врача-эндоскописта

Гастрит у современного человека состояние обыкновенное. Постоянные перекусы, неправильное питание, вредная пища, отравление – все это может спровоцировать гастрит. Такой образ жизни ведут большое количество людей. Поэтому, у многих есть проблем с желудком. Так что же делать?

Неужели постоянно пить лекарства?! Медицинская фармацевтика  хорошо развита, но с проблемами желудка большую роль играет правильная диета. Основной принцип такого питания не раздражать слизистую, чтоб не вызвать обострение, но при этом дать организму нужное количество питательных веществ. Правда, заранее нужно обследоваться на наличие хеликобактера.

Основные правила диеты при гастрите желудка

Вот несколько правил питания для людей, страдающих этим недугом:

• Из-за стола надо выходить чуть голодным. И помните, что чувство насыщения приходит через 15-20 мин. А переполненный желудок, даже здорового человека, гораздо хуже справляется с пищеварением. Чего уж говорить о желудках при гастрите!
• Обязательно соблюдать режим питания. Есть нужно в одно и то же время, маленькими порциями, 4-5 раз в день. При этом нужно избегать перекусов. А так же за едой нужно только потреблять пищу. Чтение, просмотр телевизора нужно отложить на другое время.
• Нужно отдыхать после еды. Спать не обязательно! Достаточно минут 20 просто отдохнуть, почитать книгу, посмотреть телевизор, просто полежать.
• Нужно очень хорошо пережевывать пищу. Чем лучше вы пережуете каждый кусочек, тем проще будет переварить пищу вашему желудку.

Диета при гастрите желудка, если кислотность повышена

При таком заболевании выделяется много кислоты в желудке. В этом случае рекомендуют диету номер 1. Главное, уберечь свой желудок от негативных воздействий, термических, химических и механических, которые будут стимулировать выработку соляной кислоты. Данная диета способствует затягиванию язв. Основные правила:

• Нужно избегать  горячих и холодных блюд. Горячее будет раздражать и без того поврежденную слизистую, а на холодное придется слишком много потратить энергии организму, чтобы переварить.
• Нужно забыть про фаст-фуд и прочие вредности. Никакой жирной, острой и копченой пищи. А так же исключаются газированные напитки.
• Уменьшить количество потребляемой соли, не больше 10 гр в сутки.
• Перейти на готовку без жира. Блюда приготовленные на пару, запечённая пища или готовка на сухой сковороде.
• Строго соблюдайте режим питания. Маленькие порции 5-6 раз в день. Перед сном последний прием пищи за 3 часа до сна.

Разрешенные продукты:

• Нежирное мясо, приготовленное без масла или корочки. Масло можно добавлять в готовую пищу.
• Яйца, не более 2 в день.
• Чай, можно с молоком, какао.
• Мучные продукты, выбирать нужно подсушенные изделия, сухари, сушки. Выпечка должна быть вчерашней, свежую нельзя.
• Молоко и кисломолочные продукты.
• Супы с протертой крупой. Овощные пюре.
• Картофель, свекла, морковь, кабачки, молодая тыква.
• Каши на молоке или воде. При этом крупу нужно протирать.
• Зрелые фрукты и ягоды. Отлично подойдут компоты и кисели.
• Сахар.

Запрещенные продукты:

• Жирное мясо и рыба. Наваристые супы.
• Хлеб ржаной, сдоба.
• Мороженое и шоколад.
• Острые блюда, специи.
• Газировки.
• Копчёности.
• Цитрусы, фрукты, которые еще не созрели.
• Бобы.
• Алкоголь, сигареты.

Диета при гастрите в период обострения

В стадии обострения к питанию стоит подходить максимально строго, поблажек делать себе нельзя. Основной рацион составляют отварное мясо и рыба, нежирный творог. Из напитков кисель или чай с добавлением молока.

Диета при гастрите желудка, если кислотность понижена

Если соляной кислоты вырабатывается недостаточно, то это плохо сказывается на функции пищеварения. Пищеварение будет страдать, потому что начнется несварение и брожение продуктов в желудке, а следствием всего этого станут отрыжка, тошнота, тяжесть и прочие неприятные симптомы.

Грамотное лечение гипоацидного гастрита не обойдется без правильно подобранной диеты. Необходимы продукты, которые смогут увеличить кислотность и не будут раздражать слизистую. Для такого случая подходит стол №2.

Разрешенные продукты и способ их приготовления:

• Перед употребление необходимо измельчать пищу и подвергать обработки. Можно варить, готовить на пару и даже обжаривать. Но нельзя использовать панировку, так как образуется грубая корочка, которая может травмировать слизистую. Продукты с большим содержанием клетчатки стоит употреблять в виде пюре.
• Употребление ржаного хлеба следует ограничить, так как он раздражает слизистую. А вот пшеничный можно кушать. Про свежий хлеб, только что приготовленный, стоит забыть, лучше употреблять вчерашний. Можно кушать выпечку, но только с пресным тестом.
• Употребляйте макароны и легкоусвояемые крупы, такие как манка, гречка, рис, овсянка. Их нужно хорошо разваривать. Лучше их готовить на воде, но можно использовать нежирное молоко, если нет непереносимости.
• Супы очень полезны при таком недуге. Но нужно готовить либо суп-пюре, либо хорошо разваривать продукты и мелко резать. Лучше делать овощные супы. Либо сливать первый бульон. Нежирное мясо или рыбу можно положить в суп, но очень хорошо измельчив.

• Смело кушайте нежирное мясо и птицу, а также рыбу нежирных сортов. Эти продукты помогают  организму вырабатывать ферменты и увеличивают количество соляной кислоты. Поэтому их употребление необходимо. Мясо можно варить, парить, жарить, но без кожи.
• Можно употреблять омлеты и яйца всмятку. Но злоупотреблять нельзя, только 1 в сутки.
• Овощи полезны всем, в них много витаминов и микроэлементов, поэтому больным с гастритом тоже они нужны. Главное правильно приготовить. Хорошо усваиваются овощи в виде пюре. Свежие овощи нужно употреблять без грубой кожуры и в протертом виде. Можно сделать свежевыжатый сок. Например, капустный или томатный, это повысит кислотность. А картофельные и тыквенные соки, наоборот, кислоту нейтрализуют. Такие овощи как кабачки, морковь, огурцы, помидоры, свекла, цветная капуста способствуют повышению кислотности.
• Диета при гастрите желудка с пониженной кислотностью предполагает не злоупотреблять молоком, так как оно вызывает брожение. Да и у многих больных на фоне данного заболевания развивается непереносимость. А вот употреблять кисломолочные продукты, твердый и не острый сыр и нежирный творог просто необходимо. Ведь в этих продуктах большое содержание кальция. А кефир и ряженка являются естественными пробиотиками.
• Можно употреблять фрукты. Они отлично повышают кислотность.  Но кожуру необходимо удалять.
• В пищу можно добавлять сливочное и растительное масло.
• Изредка себя можно побаловать небольшим кусочком докторской колбаски или отварить молочные сосиски.
• Употребления соли для больных с гастритом ограничивается. Пища подходит свежеприготовленной. Кушать нужно маленькими порциями и часто, от 5 до 7 раз в сутки. Пищу лучше долго пережевывать, чтобы хорошо измельчить.
• Из напитков можно пить чай, чай с лимоном, кофе и какао. Хорошо подойдут кислые кисели и различные компот из сухофруктов. Не стоит отказываться от свежевыжатых соков. Причем и овощных и фруктовых. Но их лучше разбавлять водой в соотношении 1:1.

Какие продукты нужно исключить во время диеты при гастрите желудка с пониженной кислотностью:

• Острые специи и соусы.
• Свежая выпечка.
• Консервы из мяса и рыбы.
• Копчёности.
• Солености.
• Жирную пищу, сало.
• Ягоды с зернышками, например, клубника, смородина, малина.
• Свежие овощи не измельченные. А так же редька, редиска, лук, чеснок. Бобы и грибы.
• Яйца сваренные вкрутую.
• Квас, газировки и алкоголь.

Меню на неделю при гастрите желудка

При данном заболевании очень важно соблюдать диету, потому что правильное питание очень важно при гастрите. Чтобы избежать срывов, стоит планировать свое меню заранее и закупать продукты. Это поможет не употреблять на запрещенный продукт, когда вы хотите кушать.

Понедельник:

• Завтрак — 7:00-8.00. Каша из манной крупы. Можно варить на воде или на нежирном молоке. Чай с несдобным сухариком.
• Перекус — 10:00. Яйцо сваренное всмятку.
• Обед — 13:00. Хорошо проваренный суп-лапша. Протертая гречневая каша с запечённой куриной грудкой. Кисель.
• Перекус — 16:00. Пюре из спелого сладкого яблока.
• Ужин — 18:30-19:00. Куриные котлетки на пару. Мятое картофельное пюре. Чай или компот.
• Поздний ужин — 21:00. Ряженка.

Вторник:

• Завтрак — 7:00-8.00. Омлетом, приготовленный из яичных белков на сухой сковороде. Можно немного добавить тертого сыра. Чай.
• Перекус — 10:00. Немного творога с маленьким содержанием жира.
• Обед — 13:00. Суп-пюре овощной. Кабачки запеченные в духовке. Отварная рыба. Компот из яблок.
• Перекус— 16:00. Несдобные печенья. Чай с молоком.
• Ужин — 18:30-19:00. Куриные тефтели на пару, гречневая крупа, сваренная и протертая. Шарлотка. Чай.
• Поздний ужин – 21.00. Кефир.

Среда:

• Завтрак — 7:00-8.00. Сырники из диетического творога приготовленные в духовке. Кофе с молоком.
• Перекус — 10:00. Запечённое яблоко.
• Обед — 13:00. Хорошо проваренный суп-лапша. Котлетки из индейки, приготовленные на пару. Овощи тушеные. Морковный сок,
• разбавленный водой.
• Перекус — 16:00. Протертое пюре из спелого сладкого яблока. Какао.
• Ужин — 18:30-19:00. Рис хорошо проваренный. Отварная говядина. Кисель.
• Поздний ужин — 21:00. Кефир.

Четверг:

• Завтрак — 7:00-8.00. Омлетом, приготовленный из яичных белков на сухой сковороде. Какао.
• Перекус — 10:00. Яблоко запечённое в духовке.
• Обед — 13:00. Суп – пюре из цветной капусты с сыром. Гречка хорошо разваренная. Суфле из трески. Компот их чернослива.
• Перекус — 16:00. Шарлотка. Чай.
• Ужин — 18:30-19:00. Картофель печеный. Куриная грудка с ложкой сметаны. Чай.
• Поздний ужин — 21:00. Ряженка.

Пятница:

• Завтрак — 7:00-8.00. Манная каша приготовленная на воде или на нежирном молоке. Чай с несдобным сухариком.
• Перекус — 10:00. Яйцо сваренное всмятку.
• Обед — 13:00. Хорошо проваренный суп-лапша. Протертая гречневая каша с тушеным минтаем. Компот.
• Перекус — 16:00. Сухари несдобные. Какао.
• Ужин — 18:30-19:00. Тушеная морковь. Грудка индейки запечённая в сливках. Чай.
• Поздний ужин — 21:00. Стакан ряженки.

Суббота:

• Завтрак — 7:00-8.00. Протертая овсяная каша с вареньем из яблок. Твердый сыр. Какао.
• Перекус — 10:00. Сырник.
• Обед — 13:00. Овощной суп. Отварной картофель. Говядина тушеная. Кисель.
• Перекус— 16:00. Сладкие сухари. Чай.
• Ужин — 18:30-19:00. Рыба, запеченная в духовке. Пюре из картофеля. Чай.
• Поздний ужин — 21:00. Кефир.

Воскресенье:

• Завтрак — 7:00-8.00. Сырники из диетического творога приготовленные в духовке. Яблочное повидло. Какао.
• Перекус — 10:00. Суфле творожное.
• Обед — 13:00. Суп на овощном бульоне с добавление куриной грудки. Гречка. Фрикадельки. Чай.
•  Перекус — 16:00. Шарлотка. Сок.
• Ужин — 18:30-19:00. Отварная цветная капуста. Котлета паровая. Сок томатный.
• Поздний ужин — 21:00. Ряженка.

Диета при больном кишечнике — меню при больном кишечнике и желудке

Полный текст статьи:

При заболеваниях кишечника особенно важно уделять внимание питанию. Кишечные заболевания часто становятся причиной дефицита полезных веществ в организме, поскольку нарушают работу ЖКТ и мешают усвоению питательных веществ. Помимо белков и жиров, организм может недополучать витамины и микроэлементы, которые необходимы для нормальной работы, поэтому важно позаботиться о том, чтобы не допустить дефицита. Помогает в этом правильная организация питания.

Каким должен быть рацион при заболеваниях ЖКТ

Диета при заболеваниях кишечника не должна быть скудной, наоборот, в рацион необходимо будет включить достаточно калорийные продукты. Если у человека нарушен процесс усвоения пищи, то он обычно начинает быстро худеть, “тает” не только жировая, но и мышечная ткань. Этот процесс необходимо уравновесить, увеличив количество поступающего в организм полноценного белка (не менее 130-140 г.).

Рекомендуется перейти на дробное питание и принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями, чтобы снизить нагрузку на кишечник. Пища будет поступать в организм более равномерно, а организм сможет усвоить больше полезных веществ.

Витаминный комплекс

Заболевания кишечника подлежат обязательному лечению, но процесс это, как правило, небыстрый. Пока устранить причину заболевания не удастся, организм будет недополучать витамины и питательные вещества. Диета не всегда может полностью перекрыть образовавшийся дефицит, поэтому врач может назначить приём специальных витаминных комплексов. В некоторых случаях авитаминоз может быть слишком сильным, поэтому витамины вводят внутривенно.

Дефицит минеральных веществ

При заболеваниях кишечника в организм поступает недостаточно минеральных веществ, но этот дефицит можно восполнить при помощи молочных продуктов. В них не только содержится много минеральных веществ, но они ещё и легко усваиваются организмом. Молочные продукты способны обеспечить организм достаточным количеством фосфора и кальция, однако нужно иметь в виду, что не все молочные продукты могут хорошо переноситься организмом при заболеваниях кишечника. Например, свежее молоко может оказаться слишком “тяжёлым”, а кисломолочные продукты, благодаря повышенной кислотности, могут раздражать стенки желудка.

Наиболее нейтральным и полезным продуктом при заболеваниях кишечника будет пресный творог, а также несолёный и нежирный сыр. Эти продукты могут стать альтернативой кефиру и йогурту. Важно только, чтобы продукты были свежими и натуральными, без дополнительных специй и усилителей вкуса.

Продукты-регуляторы работы кишечника

Различные заболевания кишечника могут сопровождаться различными, а иногда даже противоположными симптомами. Например, человек может страдать от диареи или, наоборот, мучиться от запоров. Наладить работу кишечника можно при помощи определённых диет и употребления продуктов, которые имеют послабляющий эффект или ослабляют работу кишечника.

К натуральным “послабляющим средствам” относятся сухофрукты, кефир, бобовые культуры, овсяная и гречневая крупы. Их рекомендуется употреблять людям, страдающим периодическими запорами, даже если они не вызваны заболеваниями кишечника. Помогают желудку работать легче протёртые каши, слизистые супы, и продукты с высоким содержанием танина.

Диета №4 при заболеваниях кишечника

Люди, которые страдают от заболеваний кишечника, наверняка слышали или даже испытали на себе “диету №4”. Это специальная диета, которую разработали для лечения и профилактики кишечных заболеваний. “Диета №4” имеет ещё несколько вариаций, которые обозначаются буквами. В их основе лежит всё та же “диета №4”, но с определёнными послаблениями, поправка делается на степень выраженности заболевания и стадию его излечения.

Сама “диета №4” является наиболее щадящей для пищеварительного тракта, а потому наиболее строгой. Она предусматривает питание с низким содержанием жиров и углеводов. В рационе не должно быть жареных, копчёных, солёных и других острых или пряных блюд. Разрешена только еда, приготовленная на пару или отваренная, а затем протёртая до состояния пюре.

Распространённая вариация “диеты №4” — “диета №4в” назначается людям, которые уже перенесли острую стадию заболевания кишечника и постепенно возвращаются к привычному полноценному питанию. “Диета №4в” помогает восстановить потерянный из-за болезни вес и предполагает дробный приём пищи.

Диета №4в: что можно и чего нельзя

Диета №4в не такая строгая как диета №4. Считается, что человек уже перенёс заболевание и готов вернуться к нормальной жизни, но должен делать это постепенно, чтобы не допустить дополнительного стресса для организма. Можно употреблять в пищу разные группы продуктов, но придерживаться ограничений.

Можно есть сухие бисквиты и печенье, вчерашний хлеб, но избегать сдобной и сладкой выпечки и пирожков. Можно употреблять супы на овощном бульоне, нежирное мясо и рыбу, запечённые, отваренные или приготовленные на пару, при этом нужно отказаться от колбасных изделий и всего жареного. То же самое относится и к блюдам из яиц: в рационе могут присутствовать паровые омлеты и белковые блюда, но не должно быть сырых, сваренных вкрутую яиц и яичницы. Допускается употребление рассыпчатых каш из нежных круп и мелких макарон, а также отварных овощей, однако их нужно готовить на воде или с минимальным количеством масла.

Под запретом молочные и сладкие каши, сырые овощи, крупные виды макарон, некоторые грубые крупы, фрукты и ягоды с повышенной кислотностью, цельное молоко и кисломолочные продукты, сладкие газированные напитки, крепкий чай, кофе и алкоголь, растительное и растительно-сливочное масло. Заменить все эти продукты можно более “щадящими” аналогами: на сладкое запекать яблоки или выбирать фрукты с нежной текстурой, молоко употреблять только в качестве добавок к другим блюдам, кисломолочные продукты заменить некислым творогом или творожной пастой, пить некрепкий чай или отвар шиповника, можно позволять себе добавить в блюда немного натурального сливочного масла.

Принципы выбора диеты

Заболевания кишечника вовсе не обрекают человека на голодание, наоборот, задача лечебных диет в том, чтобы помочь организму усваивать полезные вещества, которые ему необходимы для нормальной работы. Придётся отказаться от продуктов, которые излишне нагружают органы пищеварения в пользу калорийной, но легко усваиваемой еды. Придерживаясь лечебно диеты, человек сможет восстановить потерянный вес и не спровоцировать усиление или рецидив болезни.

Здоровое питание при проблемах с пищеварением

То, что вы едите, может вызвать проблемы с пищеварением. Многие люди едят слишком много обработанной пищи и сахара и недостаточно клетчатки, фруктов и овощей. Плохие пищевые привычки, такие как слишком быстрое питание или пропуск приема пищи, также могут быть частью проблемы. Многие проблемы с пищеварением можно предотвратить, соблюдая здоровую сбалансированную диету.

Ниже приведены списки здоровых продуктов, которые можно включить в свой рацион.

ФРУКТЫ

• Яблоки
• Авокадо
• Бананы
• Ягоды
• Консервированные фрукты (консервированные в фруктовом соке или воде)
• Канталупа
• Виноград
• Медовая роса
• Киви
• Манго Папайя
• Персики
• Груши
• Чернослив
• Арбуз

ОВОЩИ

• Спаржа
• Фасоль (зеленая, почки, лима, темно-синий, соевые бобы, желтые)
• Свекла
• Брокколи
• Капуста
• Морковь
• Цветная капуста
• Кукуруза
• Огурцы
• Кольраби
• Лук-порей
• Грибы
• Лук
• Горох
• Перец (зеленый, красный или желтый)
• Картофель
• Редис
г. Редис
• Квашеная капуста
• Зеленый лук
• Шпинат
• Кабачок
• Помидоры
• Репа
• Овощные соки
• Кабачки

МЯСО / БЕЛКИ

• Яйца
• Сушеный горох, фасоль и чечевица
• Рыба
• Постное мясо
• Арахисовое масло
• Птица
• Семена
• Тофу

ЗЕРНА

• Многозерновой хлеб, крупы и крекеры
• Рис (коричневый или дикий)
• Пищеварительная паста из цельной пшеницы

Продолжение

5 продуктов для улучшения пищеварения

Проблемы с пищеварением, такие как газы, запор и диарея, влияют на миллионов, причем 15 процентов людей в западных странах испытывают тяжелая форма чувствительности кишечника, называемая синдромом раздраженного кишечника (СРК).

В этой статье, Линда Ли, доктор медицины , делится пятью продуктами, которые способствуют здоровому пищеварению и помогают избежать общие желудочно-кишечные симптомы.

Цельнозерновые

Белый или коричневый рис? Цельнозерновой или белый хлеб? «Если вы хотите, чтобы кишечник работал лучше, выбирайте цельнозерновые продукты», — говорит Ли, добавляя, что для оптимальной функции толстой кишки требуется не менее 25 граммов клетчатки в день. По сравнению с рафинированными углеводами, такими как белый хлеб и макароны, цельнозерновые продукты содержат много клетчатки, а также дополнительных питательных веществ, таких как жирные кислоты омега-3.«Когда кишечные бактерии ферментируют клетчатку, они производят короткоцепочечные жирные кислоты», — говорит Ли. Эти молекулы способствуют правильному функционированию клеток, выстилающих толстую кишку, где живут 70 процентов наших иммунных клеток.

Несмотря на популярность низкоуглеводных диет для похудания, Ли говорит, что полный отказ от злаков может оказаться не лучшим решением для полезных кишечных бактерий, которые питаются клетчаткой.

Листовая зелень

Листовая зелень, такая как шпинат или капуста, является отличным источником клетчатки, а также таких питательных веществ, как фолиевая кислота, витамин С, витамин К и витамин А.Исследования показывают, что листовая зелень также содержит определенный тип сахара, который способствует росту здоровых кишечных бактерий.

«Употребление большого количества клетчатки и листовой зелени позволяет развить идеальный микробиом кишечника», — говорит Ли, имея в виду триллионы организмов, обитающих в толстой кишке.

Фрукты с низким содержанием фруктозы

«Если вы склонны к газам и вздутию живота, возможно, вам придется снизить потребление фруктозы или фруктового сахара», — говорит Ли, указывая на то, что такие продукты, как яблоки, груши и манго, содержат много фруктозы.

Ягоды и цитрусовые, такие как апельсины и грейпфрут, содержат меньше фруктозы, что облегчает их переносимость и снижает вероятность газообразования. Бананы — это еще один фрукт с низким содержанием фруктозы, богатый клетчаткой и содержащий инулин, вещество, которое стимулирует рост полезных бактерий в кишечнике.

Авокадо

Авокадо — это суперпродукт, богатый клетчаткой и необходимыми питательными веществами, такими как калий, который способствует здоровому пищеварению. Кроме того, это пища с низким содержанием фруктозы, поэтому вероятность газообразования меньше.

«Такие продукты, как орехи и авокадо, действительно богаты питательными веществами», — говорит Ли. «В них также много жира, поэтому вы должны есть их в умеренных количествах».

Диета обходного желудочного анастомоза: что есть после операции

Диета обходного желудочного анастомоза: что есть после операции

Определение

Диета обходного желудочного анастомоза помогает людям, выздоравливающим после рукавной гастрэктомии и операции обходного желудочного анастомоза, также известной как обходное желудочное анастомозирование по Ру, вылечить и изменить свои пищевые привычки.

Ваш врач или диетолог поговорит с вами о диете, которой вам необходимо придерживаться после операции, объясняя, какие виды пищи и сколько вы можете есть при каждом приеме пищи. Строгое соблюдение диеты обходного желудочного анастомоза может помочь вам безопасно похудеть.

Назначение

Диета обходного желудочного анастомоза разработана для:

• Позвольте вашему желудку зажить, не растягиваясь пищей, которую вы едите
• Приучите себя есть меньшее количество пищи, которое ваш меньший желудок может легко и безопасно переваривать.
• Помогает похудеть и не набирать вес
• Избегайте побочных эффектов и осложнений после операции

Сведения о диете

Рекомендации по диете после операции обходного желудочного анастомоза зависят от вашей индивидуальной ситуации.

Диета обходного желудочного анастомоза обычно следует поэтапному подходу, чтобы помочь вам вернуться к употреблению твердой пищи. Насколько быстро вы переходите от одного шага к другому, зависит от того, насколько быстро ваше тело восстанавливается и приспосабливается к изменению режима питания. Обычно вы можете начать есть обычную пищу примерно через три месяца после операции.

На каждом этапе диеты обходного желудочного анастомоза необходимо соблюдать следующие правила:

• Пейте 64 унции жидкости в день, чтобы избежать обезвоживания.
• Пейте жидкость между приемами пищи, а не во время еды.Подождите примерно 30 минут после еды, чтобы выпить что-нибудь, и не пейте за 30 минут до еды.
• Ешьте и пейте медленно, чтобы избежать демпингового синдрома, который возникает, когда продукты и жидкости попадают в тонкую кишку быстро и в больших количествах, чем обычно, вызывая тошноту, рвоту, головокружение, потоотделение и диарею.
• Ежедневно ешьте постную, богатую белком пищу.
• Выбирайте продукты и напитки с низким содержанием жиров и сахара.
• Избегайте алкоголя.
• Ограничьте употребление кофеина, который может вызвать обезвоживание.
• Принимайте витаминные и минеральные добавки ежедневно в соответствии с указаниями врача.
• Тщательно пережевывайте пищу до однородной консистенции перед глотанием, как только вы перестанете употреблять только жидкости.

Жидкости

В первые сутки после операции вам разрешат пить только прозрачные жидкости. После того, как вы начнете работать с прозрачными жидкостями, вы можете начать употреблять другие жидкости, например:

Жидкости, которые вы можете получить на этапе 1:

• Бульон
• Несладкий сок
• Чай или кофе без кофеина
• Молоко (обезжиренное или 1 процентное)
• Желатин или фруктовое мороженое без сахара

Пюре

Примерно через неделю после приема жидкости вы можете начать есть процеженные и протертые (протертые) продукты.Продукты должны иметь консистенцию однородной пасты или густой жидкости без каких-либо твердых частиц в смеси.

Вы можете есть от трех до шести небольших приемов пищи в день. Каждый прием пищи должен состоять из 4-6 столовых ложек пищи. Ешьте медленно — около 30 минут на каждый прием пищи.

Выбирайте продукты с хорошим пюре, например:

• Постный фарш из мяса птицы или рыбы
• Творог
• Яичница мягкая
• Крупы вареные
• Мягкие фрукты и вареные овощи
• Протертые крем-супы

Смешивайте твердую пищу с жидкостью, например:

• Вода
• Обезжиренное молоко
• Сок без добавления сахара
• Бульон

Мягкая пища

После нескольких недель употребления протертых продуктов и с одобрения врача вы можете добавлять мягкие продукты в свой рацион.Они должны быть небольшими, нежными и легко пережевываемыми кусочками еды.

Вы можете есть 3-5 раз в день небольшими порциями. Каждый прием пищи должен состоять из от одной трети до половины чашки еды. Жуйте каждый кусочек, пока пища не станет однородной, прежде чем глотать.

К мягким продуктам относятся:

• Нежирный фарш из мяса или птицы
• Рыбные хлопья
• Яйца
• Творог
• Приготовленные или сушеные хлопья
• Рис
• Консервированные или свежие фрукты без семян и кожи
• Вареные овощи без кожи

Твердая пища

Примерно через восемь недель соблюдения диеты обходного желудочного анастомоза вы можете постепенно вернуться к более твердой пище.Начните с трехразового питания, при этом каждый прием пищи должен состоять из 1–1–1 / 2 чашки пищи. Важно прекратить есть до того, как вы почувствуете себя полностью сытым.

В зависимости от того, как вы переносите твердую пищу, вы можете изменять количество приемов пищи и количество еды при каждом приеме пищи. Поговорите со своим диетологом о том, что лучше для вас.

Попробуйте новые продукты по очереди. Некоторые продукты могут вызывать боль, тошноту или рвоту после операции по обходному желудочному анастомозу.

Продукты, которые могут вызвать проблемы на этом этапе, включают:

• Хлеб
• Газированные напитки
• Овощи сырые
• Вареные волокнистые овощи, такие как сельдерей, брокколи, кукуруза или капуста
• Колбасные изделия или куски мяса с хрящами
• Красное мясо
• Жареные продукты
• Сильно приправленные или острые продукты
• Орехи и семена
• Попкорн

Со временем вы, возможно, сможете снова попробовать некоторые из этих продуктов под руководством врача.

Новая здоровая диета

Операция обходного желудочного анастомоза уменьшает размер желудка и изменяет способ поступления пищи в кишечник. После операции важно получать адекватное питание, не забывая при этом о своих целях по снижению веса. Ваш врач, вероятно, порекомендует вам:

• Ешьте и пейте медленно. Чтобы избежать демпингового синдрома, примите пищу как минимум за 30 минут и выпейте 1 стакан жидкости за 30–60 минут. Подождите 30 минут до или после каждого приема пищи, чтобы выпить жидкости.
• Ешьте небольшими порциями. Ешьте несколько раз в день небольшими порциями. Вы можете начать с шести небольших приемов пищи в день, затем перейти на четырехразовое питание и, наконец, при соблюдении обычной диеты, трехразовое питание. Каждый прием пищи должен включать от полстакана до 1 чашки еды.
• Пейте жидкости между приемами пищи. Чтобы избежать обезвоживания, вам необходимо выпивать не менее 8 чашек (1,9 литра) жидкости в день. Но употребление слишком большого количества жидкости во время еды или во время еды может вызвать чувство сытости и помешать вам есть достаточно богатой питательными веществами пищи.
• Тщательно пережевывайте пищу. Новое отверстие, ведущее из желудка в тонкий кишечник, очень узкое и может быть заблокировано более крупными кусками пищи. Закупорки препятствуют выходу пищи из желудка и могут вызвать рвоту, тошноту и боль в животе. Возьмите пищу небольшими кусочками и разжевывайте до однородной консистенции перед тем, как проглотить.
• Сосредоточьтесь на продуктах с высоким содержанием белка. Съешьте эти продукты перед тем, как съесть другие продукты во время еды.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием жира и сахара. Эти продукты быстро проходят через пищеварительную систему и вызывают демпинг-синдром.
• Принимайте рекомендованные витаминные и минеральные добавки. После операции ваше тело не сможет усваивать достаточное количество питательных веществ из пищи. Скорее всего, вам придется принимать поливитаминные добавки каждый день до конца жизни.

Результаты

Диета обходного желудочного анастомоза может помочь вам восстановиться после операции и перейти к здоровому питанию, которое поддерживает ваши цели по снижению веса.Помните, что если вы вернетесь к нездоровому питанию после операции по снижению веса, возможно, вы потеряете не весь свой лишний вес или сможете восстановить тот, который потерял.

Риски

Наибольший риск диеты обходного желудочного анастомоза возникает из-за неправильного соблюдения диеты. Если вы едите слишком много или употребляете пищу, которую не следует, у вас могут возникнуть осложнения. К ним относятся:

• Демпинг-синдром. Если слишком много пищи быстро попадает в тонкую кишку, у вас могут возникнуть тошнота, рвота, головокружение, потоотделение и диарея.Слишком много или слишком быстрое питание, употребление продуктов с высоким содержанием жира или сахара и недостаточное пережевывание пищи могут вызвать тошноту или рвоту после еды.
• Обезвоживание. Поскольку нельзя пить жидкость во время еды, некоторые люди обезвоживаются. Вот почему вам нужно выпивать 1,9 литра воды и других жидкостей в течение дня.
• Запор. Недостаток физической активности, клетчатки или жидкости в вашем рационе может вызвать запор.
• Заблокировано открытие желудочного мешка. Пища может застрять при открытии желудочного мешка, даже если вы тщательно соблюдаете диету. Признаки и симптомы закупорки желудка включают постоянную тошноту, рвоту и боль в животе. Позвоните своему врачу, если эти симптомы сохраняются более двух дней.
• Увеличение веса или неспособность похудеть. Если вы продолжаете набирать вес или не можете похудеть с помощью обходной диеты желудочного анастомоза, поговорите со своим врачом или диетологом.

1. Управление по обучению пациентов. Рекомендации по питанию после бариатрической операции или эндоскопической процедуры. Клиника Майо; 2019.
2. Кушнер РФ и др. Бариатрическая хирургия: послеоперационное питание. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 28 сентября 2020 г.
3. Хамад Г. Бариатрическая хирургия: послеоперационное и долгосрочное ведение неосложненного пациента. https://www.uptodate.com/contents/search.По состоянию на 28 сентября 2020 г.
4. AskMayoExpert. Бариатрическая хирургия (для взрослых). Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2017. Проверено 9 июля 2018 г..
5. Patel JJ, et al. Недостаток питательных микроэлементов после бариатрической хирургии: упор на витамины и микроэлементы. Питание в клинической практике. 2017; 32: 471.

Продукты и услуги

1. Книга: Диета клиники Мэйо

.

Советы по диете при раке желудка и здоровая пища

Яйца и авокадо содержат полезные жиры и белковые наполнители для людей с раком желудка.

Кредит изображения: Lilechka75 / iStock / GettyImages

Правильное питание может быть сложной задачей, если вы проходите курс лечения от рака. Это может быть особенно актуально для пациентов с раком желудка. Но употребление правильных витаминов, минералов, белков и калорий помогает в процессе заживления.

Хотя не существует единой диеты при раке желудка, эти советы, связанные с питанием, могут помочь.

1. Поддерживайте здоровый вес

По данным Канадского онкологического общества, если у вас рак желудка, у вас может возникнуть потеря аппетита. Это может быть из-за лекарств от рака, таких как химиотерапия, или из-за операции по поводу рака желудка — вы не сможете есть обильно и можете почувствовать сытость после нескольких укусов.

У вас также могут быть трудности с перевариванием жиров и белков, или пища может слишком быстро покидать ваш желудок — состояние, называемое демпинг-синдромом.Эти факторы могут затруднить поддержание здорового веса. Вот почему Канадское онкологическое общество говорит, что важно учитывать каждый укус.

«Лучшими продуктами для людей с диагнозом рака желудка будут те, которые человек переносит лучше всего. Как правило, лучше всего есть небольшие частые приемы пищи — люди должны стремиться есть около шести мини-приемов пищи в день», — говорит Ребекка Гутерман, доктор медицинских наук, CDN, которая работает в Институте рака Тиш при больнице Mount Sinai.

В целом, по данным клиники Кливленда, пациенты должны придерживаться высокобелковой диеты с низким содержанием углеводов и сладких продуктов.

2. Выбирайте продукты с высоким содержанием белка

«Каждый прием пищи должен состоять из легко усваиваемого источника белка», — говорит Гутерман. Сюда входят такие продукты, как нежная курица или индейка, рыба, протертые бобы, хумус, ореховое масло, яйца или греческий йогурт, — говорит она.

По данным Института рака Дана-Фарбер, лучше избегать белков с высоким содержанием клетчатки — слишком большое количество клетчатки может вызвать у человека чувство дискомфорта или слишком быстрое насыщение.Замените рыбу на моллюсков и яйца вместо стейка. Тофу и авокадо также являются хорошим выбором белка.

Кроме того, Канадское онкологическое общество рекомендует добавлять цельное молоко или сливки в такие блюда, как супы и каши. Добавление оливкового масла или подливок к мясу и овощам — еще одна хорошая стратегия для получения дополнительных калорий. Когда дело доходит до закусок, сыра и крекеров, цельнозерновой хлеб с ореховым маслом и яйцами — все это хорошие способы быстро и легко получить белок.

Если вы не хотите есть твердую пищу, лучше всего подойдут пудинг и йогурт.Вы также можете пить калории в виде протеиновых коктейлей или смузи, согласно Канадскому онкологическому обществу.

3. Избегайте фруктов и овощей с высоким содержанием клетчатки

Как уже упоминалось, пища с высоким содержанием клетчатки может вызвать у пациентов чувство сытости. Вы можете избегать фруктов и овощей, таких как бобы, чечевица, цветная капуста, капуста, брокколи и яблоки, поскольку все они очень богаты этим питательным веществом.

«Может быть, легче переносить более мягкие фрукты, такие как бананы, дыни или груши. Хорошо приготовленные овощи лучше сырых, если пациент быстро чувствует сытость», — говорит Гутерман.

4. Тщательно выбирайте углеводы

Цельнозерновые продукты, такие как коричневый рис и макароны из цельной пшеницы, являются здоровым выбором, говорит Гутерман, но она советует не есть слишком много, так как они очень богаты клетчаткой.

По мнению Общества лейкемии и лимфомы, также лучше избегать сладких продуктов. Конфеты и десерты могут быть высококалорийными, но они не предлагают большой питательной ценности. Если вы изо всех сил пытаетесь съесть достаточно еды, сосредоточьтесь на продуктах, богатых белком, которые дадут вам энергию.

По данным некоммерческой организации No Stomach For Cancer, если у вас демпинг-синдром, у вас может быть низкий уровень сахара в крови после еды. В этом случае проконсультируйтесь с врачом о лучших углеводах для поддержания нормального уровня сахара в крови.

Люди с раком желудка часто испытывают тошноту, поэтому лучше всего ограничить или избегать употребления алкоголя, кофеина, газированных напитков и острой пищи, которые могут усугубить этот симптом, по данным Института рака Дана-Фарбер.

6.Ограничьте потребление напитков во время еды

«Напитки следует пить во время еды, чтобы пить больше жидкости между приемами пищи, а не во время. Это предотвратит переедание пациентов, оставляя больше места для питательной пищи», — говорит Гутерман.

Она также добавляет, что протеиновые коктейли или молочные коктейли можно пить в течение дня, чтобы сохранить водный баланс и удовлетворить потребности в питании.

Люди с раком желудка нередко имеют низкий уровень витаминов или минералов.По данным клиники Кливленда, ваш врач может порекомендовать ежемесячные инъекции витамина B12, чтобы предотвратить дефицит. Они также могут порекомендовать пероральные добавки с железом и кальцием, если вы не можете получить достаточное количество этих питательных веществ с пищей.

Некоторым пациентам, которые не могут самостоятельно поддерживать вес, может потребоваться помощь зонда для кормления. Обязательно обсудите диету с врачом или диетологом. Они помогут вам составить лучший план диеты для ваших индивидуальных потребностей во время борьбы с раком желудка.

План диеты при язве желудка

Если у вас язва желудка, в вашем ежедневном рационе можно выделить фрукты и овощи.

Кредит изображения: Стив Дебенпорт / E + / GettyImages

До 1980-х годов в язве желудка обычно обвиняли стресс или острую пищу, и поэтому щадящая диета была обычным лечением. Но теперь мы знаем, что эти факторы не вызывают язвы.

Напротив, большинство язв желудка является результатом Helicobacter pylori (H.pylori), а некоторые из них связаны с длительным приемом нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен и аспирин.

Но это также означает, что не существует специальной диеты для лечения язвы желудка. Однако вы можете обнаружить, что определенные продукты ухудшают или облегчают симптомы, а некоторые продукты могут даже помочь заживлению язв. Поговорите со своим врачом, и вы вместе сможете найти лучшее сочетание продуктов для вас.

Симптомы язвы желудка

Итак, как узнать, есть ли у вас язва желудка? Если у вас есть какие-либо из следующих симптомов, обратитесь к врачу.

• Тупая, жгучая боль в животе
  
• Вздутие живота, отрыжка или чувство полноты
• Тошнота или рвота
• Необъяснимая потеря веса или плохой аппетит

Лучшие продукты при язве желудка

Хотя универсальной диеты для лечения язвы желудка не существует, диета с высоким содержанием клетчатки кажется хорошим началом. Продукты с высоким содержанием клетчатки могут предотвратить избыточную секрецию кислоты в желудке, что может уменьшить боль при язве и защитить слизистую оболочку желудка по мере заживления язвы.

Многие продукты с высоким содержанием клетчатки также являются хорошими источниками полифенолов, растительных химических веществ, обладающих антиоксидантными, противовоспалительными и защитными свойствами, которые улучшают заживление.

К продуктам с высоким содержанием клетчатки относятся:

• Малина
• Груши
• Яблоки
• Бананы
• Апельсины
• Клубника
• Инжир
• Изюм
• Артишоки
• Горошек зеленый
• Брокколи
• Зелень репы
• Брюссельская капуста
• Кукуруза сладкая
• Картофель
• Томатная паста
• Морковь
• Ячмень
• Фасоль
• Чечевица
• Орехи
• Семена
• Цельнозерновая овсянка
• Коричневый рис
• Цельнозерновой хлеб

Поскольку H.pylori вызывают 70 процентов всех язв желудка, и иногда их сложно искоренить, исследователи пытаются понять, как продукты могут помочь в лечении этой инфекции.

Исследование, проведенное в 2014 году Всемирным журналом гастроэнтерологии, предполагает, что полезные бактерии в йогурте и кисломолочных продуктах, таких как кисломолочная пахта и кефир, могут повысить эффективность антибактериальной терапии H. pylori.

Кроме того, согласно исследованию 2016 года, опубликованному в World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and World Journal of Gastrointestinal Pharmacology, компоненты клюквенного сока, зеленого чая, чеснока, куркумы, имбиря, оливкового масла, брокколи и многих других фруктов и овощей также могут улучшить стандартное лечение антибиотиками. Терапия.Но необходимы дополнительные исследования, чтобы четко понять их роль в лечении язвы желудка.

Острая пища, такая как карри, может ухудшить симптомы язвы желудка. Или нет.

Кредит изображения: jatuporn amorntangsati / Moment / GettyImages

Худшие продукты при язве желудка

Если у вас язва желудка, вы можете обнаружить, что определенные продукты и напитки вызывают раздражение. Общие виновники могут включать:

• Спирт
• Кофе
• Прочие напитки с кофеином
• Острые продукты
  

Однако эти продукты могут хорошо переноситься при употреблении в небольших количествах или с другими продуктами питания.И важно отметить, что эти продукты не беспокоят всех, кто страдает язвой желудка. Таким образом, лучший подход — ограничить или избегать продуктов, которые явно вызывают у вас дискомфорт, и в умеренных количествах наслаждаться теми, которые этого не делают, поскольку общих ограничений на продукты нет, если у вас язва желудка.

Но меньше известно о типах продуктов, которые ухудшают заживление или затрудняют лечение инфекции H. pylori, а также о том, поможет ли ограничение определенных продуктов или диетических компонентов.

Например, исследование Gastroenterology Research and Practice, проведенное в 2016 году, предполагает, что среда с высоким содержанием соли в желудке может способствовать развитию или ухудшению состояния H.pylori. Но пока нет качественных исследований, чтобы определить, помогает ли снижение содержания натрия в рационе — или других подозрительных питательных веществ — или помогает лечить инфекции H. pylori.

Подробнее: 10 худших продуктов при кислотном рефлюксе

Полезные диеты при язве желудка

Хотя не существует специальной диеты, рекомендованной при язве желудка, существуют некоторые основанные на исследованиях схемы питания, которые делают упор на фрукты, овощи и другие продукты с высоким содержанием клетчатки.Обычно рекомендуемые схемы питания включают:

1. Диета DASH: План, разработанный в рамках исследований диетических подходов к остановке гипертонии, этот план питания делает упор на фрукты и овощи, предлагая от восьми до 10 порций в день. План DASH также включает цельнозерновые, обезжиренные или обезжиренные молочные продукты, бобы, чечевицу, орехи, рыбу и птицу, а также ограничивает потребление масел, сахаросодержащих напитков и десертов.
2. Средиземноморская диета: в этом плане питания особое внимание уделяется фруктам, овощам, бобам, чечевице, зернам, орехам и семенам.Он также включает небольшое или умеренное количество оливкового масла и вина и ограничивает потребление молочных продуктов, рыбы и птицы.
3. Цельнопищевая, растительная диета: этот особый подход к питанию сосредоточен на цельных, минимально или необработанных растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, орехи, семена, чечевица и бобы, и сводит к минимуму или исключает продукты животного происхождения. продукты на основе молока, сыра, мяса, курицы и рыбы.

Чтобы узнать больше об индивидуальном плане питания, который поможет контролировать ваше состояние здоровья, попросите своего врача направить вас к диетологу.

Возможно, вам придется на время отказаться от аспирина, если он вызывает у вас язву желудка.

Кредит изображения: Neustockimages / E + / GettyImages

Лечение язвы желудка

Для эффективного лечения язвы желудка необходимо устранить первопричину. Поэтому, если у вас инфекция H. pylori, ваш врач пропишет вам антибиотики, которые могут включать амоксициллин, тетрациклин, кларитромицин или субсалицилат висмута.

Если причина вашей язвы связана с длительным приемом НПВП, ваш врач порекомендует альтернативные обезболивающие, такие как ацетаминофен, сальсалат или трисалицилат.

Наряду с этими методами лечения, кислотоблокирующие препараты, называемые ингибиторами протонной помпы (такие как омепразол, лансопразол и эзомепразол), обычно назначают для уменьшения или нейтрализации производства кислоты в желудке и для защиты слизистой оболочки желудка во время его заживления.

Подробнее: Как узнать, когда обращаться в скорую помощь по сравнению с неотложной помощью

Когда обращаться к врачу по поводу язвы желудка

Если вы подозреваете, что у вас язва желудка, немедленно обратитесь к врачу, чтобы можно было начать лечение.Отсрочка лечения может вызвать осложнения, такие как перфорация и последующее инфицирование, кровотечение или закупорка.

Также сообщите своему врачу, если ваш план лечения не сработает через несколько недель или раньше, если ваши симптомы ухудшатся. Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас кровь в стуле, продолжающаяся рвота, если вас рвет кровью или едой, съеденной за несколько часов или дней до этого, или если вы чувствуете необычную слабость или головокружение.

Что ты думаешь?

Была ли у вас язва желудка? Вы обращались к врачу по этому поводу? Она прописывала вам какие-нибудь лекарства? Вы каким-либо образом меняли свой рацион? Обнаружили ли вы, что определенные продукты помогают справиться с вашими симптомами или усугубляют их каким-либо образом? Делитесь своими историями, предложениями и вопросами в комментариях ниже!

Питание после гастрэктомии — нет желудка для рака

Поддержание / набор веса

Достижение здоровой массы тела может быть проблемой, когда у вас нет желудка.Демпинг-синдром, мальабсорбция и преждевременное насыщение могут затруднить получение достаточного количества калорий для поддержания или восстановления веса. Часто быстрая потеря веса, связанная с гастрэктомией, также часто связана с потерей мышечной массы. Это может усилить утомляемость и повлиять на вашу иммунную систему. Цель состоит в том, чтобы свести к минимуму потерю веса, если у вас нормальный вес, или предотвратить потерю более 2 фунтов в неделю, если у вас избыточный вес.

Физиологические эффекты гастрэктомии могут сильно различаться у разных людей.Некоторые могут страдать демпинг-синдромом, и им нужно избегать сладкого. Другие могут съесть немного сладкого в рамках здорового питания. У некоторых будет непереносимость лактозы, а у других не будет проблем с потреблением молочных продуктов. По этой причине рекомендуется в течение нескольких недель вести дневник того, что вы едите, а также о побочных эффектах, таких как головокружение, тошнота, диарея и т. Д., Чтобы вы могли адаптировать свою диету к своим индивидуальным потребностям. Если у вас нет проблем с лактозой, вам не нужно исключать ее из своего рациона только потому, что у многих людей может возникнуть непереносимость лактозы после гастрэктомии.Ключевым моментом является добавление новых продуктов в свой рацион по одному, чтобы увидеть, можно ли это перенести.

Советы по увеличению веса

• Ешьте высококалорийную пищу . Считайте каждый укус и глоток, употребляя в пищу высококалорийную пищу. Ваша цель — поддерживать свой вес. Калории — это главный приоритет вашего тела. Вы не сможете есть то же количество пищи, что и раньше, поэтому важно получать калории в меньшем количестве высококалорийной пищи.Ограничьте потребление продуктов и напитков с низким содержанием калорий.

• Ешьте разнообразные продукты. Постепенно добавляйте продукты в свой рацион, чтобы он включал фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, продукты, богатые белком, молочные продукты и т. Д. Не забудьте включить фрукты и овощи в дополнение к продуктам с высоким содержанием калорий.

• Ешьте часто небольшими порциями — от шести до восьми раз в день. Старайтесь не ходить без еды более 2 или 3 часов в течение дня.Будет сложно получить необходимое питание, если вы сосредоточитесь только на трехразовом питании. Всегда носите с собой еду, чтобы вы могли перекусить во время вождения в машине, ожидания встречи и т. Д.

• По возможности добавляйте калории . Перед едой спросите себя: «Что я могу добавить к этому, чтобы увеличить калорийность?» Вы можете добавить масло, масло, сыр и т. Д.

• Пейте только питательные напитки . Жидкости с высоким содержанием питательных веществ могут обеспечить много калорий, и иногда их легче усвоить, чем твердую пищу, особенно сразу после операции.Попробуйте молоко, гоголь-моголь или несладкий сок вместо кофе, чая, диетической газированной воды или воды.

• Подумайте о еде как о лекарстве . Помните, что ваш аппетит не будет таким надежным, как раньше. Вы можете не чувствовать голода. Кроме того, без желудка вы не сможете нормально принимать пищу. Даже если вы не голодны, важно помнить, что питание — жизненно важная часть вашего здоровья. Составьте график приема пищи и перекусов, как и при приеме лекарств.В это время важно сосредоточиться на еде, поскольку она имеет целебные и оздоровительные свойства.

Ниже приводится список предложений и продуктов с высоким содержанием питательных веществ, которые могут помочь вам набрать или сохранить вес. Их следует добавлять в свой рацион в зависимости от вашей индивидуальной ситуации. Увеличение количества жиров — один из способов увеличить калорийность без увеличения объема. Однако многие люди после гастрэктомии испытывают трудности с переносимостью продуктов с высоким содержанием жира. Если вы не можете переносить продукты с высоким содержанием жира, вы можете выбрать продукты с низким содержанием жира.Если вы не уверены, как перенесете еду, начните с очень маленькой порции и постепенно увеличивайте ее количество.

Пищевые продукты, насыщенные питательными веществами (высококалорийные, с высоким содержанием белка)

Попробуйте увеличить количество калорий в продуктах, добавив…

Идеи плотных питательных веществ и закусок

• Овсяные хлопья с цельным или половинным молоком и сливочным маслом
• Супер молоко — добавление сухого молока к цельному молоку и питье или использование в рецептах вместо молока
• Яичница, приготовленная на сливочном или растительном масле с добавлением сыра или небольших кусочков ветчины
• Картофельное пюре, приготовленное из обильного количества цельного молока и масла и заправленное подливкой
• Банановое и арахисовое масло
• Салат из тунца или яиц с большим количеством майонеза — отдельно или на бутерброде
• Лапша с соусом альфредо
• Спагетти или паста — добавьте оливковое масло в лапшу и дополнительное масло в соус, сверху положите сыр пармезан.
• Фрукты с творогом, сметаной, взбитыми сливками или майонезом
• Яйцо вкрутую

Коммерческие пищевые добавки

Иногда бывает трудно получить все необходимые калории и белок, и может потребоваться пищевая добавка для дополнения вашего рациона. Эти коммерческие добавки должны быть доступны в вашем местном супермаркете или аптеке. Их также можно приобрести в Интернете по адресу http://www.nestlenutritionstore.com/

* Если у вас проблемы с демпинг-синдромом, вы можете выбрать добавки с низким содержанием сахара, такие как Ensure Gluosis Control или Carnation Instant Breakfast Low Sugar.

Диеты — рефлюкс, боль в желудке, язвы

Прозрачная жидкая диета

Прозрачная жидкая диета состоит только из прозрачных жидкостей и продуктов, которые превращаются в прозрачную жидкость, когда они имеют комнатную температуру.Он включает такие продукты, как прозрачный бульон, чай, клюквенный сок (когда вы не готовитесь к колоноскопии), Jell-O (не красный при подготовке к колоноскопии) и фруктовое мороженое (не красное при подготовке к колоноскопии).

Употребление только прозрачной жидкости дает вам достаточно питания на 3-4 дня. Это безопасно для людей с диабетом, но только на короткое время, когда за ними внимательно следит врач. Эта диета часто используется перед медицинским обследованием или процедурой, перед определенными операциями или в результате кишечных проблем.Важно соблюдать эту жидкую диету ТОЧНО по назначению врача.

Если у вас диарея или проблемы с желудком и ваш врач прописывает ЧИСТУЮ ЖИДКУЮ ДИЕТУ, за ней обычно следует последующая диета, при которой вы переходите на твердую пищу, но только в соответствии с предписаниями врача.

Что можно есть или пить:
Вы можете есть или пить только то, что видите насквозь. Прозрачные фруктовые соки — это нормально, но соки с нектаром или мякоть — НЕЛЬЗЯ.Молоко тоже НЕЛЬЗЯ. Бульон или консоме с плавающими на поверхности пузырьками жира необходимо удалить, заморозив бульон и сначала сняв жир.
Вы можете получить эти прозрачные жидкости:

• Чистая вода
• Фруктовые соки без мякоти, например фильтрованный яблочный сок.
• Суповый бульон (бульон или консоме без жира)
• Чистая газировка, например имбирный эль и спрайт
• Желатин (Jell-O)
• Фруктовое мороженое без кусочков фруктов или фруктовой мякоти;
• Спортивные напитки (например, Gatorade и т. Д.)
• Чай или кофе без сливок и молока

В горячий чай можно добавить сахар и лимон. Помните: НЕ добавляйте молоко или сливки в чай ​​или кофе.
Если вы придерживаетесь прозрачной жидкой диеты, попробуйте смешать от 3 до 5 из этих вариантов на завтрак, обед и ужин, чтобы разнообразить вашу прозрачную жидкую диету. Избегайте мыслей, которых нет в списке, включая фруктовые нектары и консервированные или замороженные фрукты.

Обратите внимание: при подготовке к КОЛОНСКОПИИ все прозрачные жидкости не должны иметь НИКАКОГО красного цвета.К ним относятся БЕЗ клюквенного сока, красное желе, красное фруктовое мороженое, красные спортивные напитки и т. Д.

Советы, которые помогут уменьшить газы и вздутие живота:

• Увеличьте количество выпиваемой жидкости, особенно воды.
• Избегайте газированных напитков.
• Избегайте алкогольных напитков.
• Избегайте продуктов, вызывающих газы, таких как фасоль, брокколи, капуста и отруби.
• Избегайте глотания воздуха. Проглатывание воздуха может усилить симптомы.
• Ешьте медленно и пережевывайте пищу.
• Не торопитесь с едой. Вы с большей вероятностью проглотите воздух и попадете в желудок.
• Избегайте пить через трубочку.
• Избегайте жевательной резинки и леденцов.
• Не курите и не употребляйте другие табачные изделия.
• Если вы носите зубные протезы, посоветуйтесь со стоматологом, чтобы убедиться, что они подходят.
• Снизить стресс. Расслабьтесь и сохраните спокойствие. Напряжение может заставить вас проглотить воздух.
• Регулярно заниматься спортом.

Безглютеновая диета

Клетчатка — это вещество, которое содержится в растениях.Пищевые волокна, которые вы едите, содержатся в основном во фруктах, овощах, цельнозерновых и бобовых. Он не только помогает при запоре, но и имеет другие преимущества для здоровья. Продукты, содержащие клетчатку, также могут помочь в поддержании здорового веса и снижении риска диабета и сердечных заболеваний.
Пищевые волокна добавляют веса вашему рациону. Он включает в себя те части растительной пищи, которые ваш организм не переваривает и не усваивает. Он проходит почти в неизменном виде через желудок, тонкий кишечник, толстую кишку и выходит из организма.

Это две формы клетчатки: растворимая и нерастворимая.
Растворимая клетчатка растворяется в воде с образованием гелеобразного материала во время пищеварения. Он замедляет пищеварение, и вот почему он имеет второстепенное преимущество, помогая вам чувствовать себя сытым, тем самым помогая поддерживать вес. Это может помочь снизить уровень холестерина в крови, что может помочь предотвратить сердечные заболевания и снизить уровень глюкозы. Эта растворимая клетчатка содержится в овсе, горохе, фасоли, яблоках, цитрусовых, моркови, ячмене и псиллиуме.

Нерастворимая клетчатка способствует перемещению материала через пищеварительную систему. Он увеличивает объем стула, поэтому может быть полезен тем, у кого нерегулярный стул и запор. Нерастворимая клетчатка содержится в цельнозерновой муке, пшеничных отрубях, овощах, орехах, бобах и картофеле.
Большинство продуктов растительного происхождения содержат как растворимую, так и нерастворимую клетчатку, например, бобы и овсянку. Количество растворимой и нерастворимой клетчатки в каждом зависит от разных растительных продуктов.
Рекомендуется употреблять оба типа клетчатки в своем рационе, чтобы получить максимальную пользу для здоровья.

Свежие фрукты: апельсины, персики, груши, сливы.
Свежие овощи: свекла, брокколи, брюссельская капуста, капуста, морковь, цветная капуста, баклажаны, салат, шпинат, сладкий картофель и ямс.
Продукты: хлопья с отрубями, цельнозерновые хлопья, цельнозерновой хлеб (растворимый)
Дикий рис, пшеничные отруби, кукурузная мука (цельнозерновые) (нерастворимые)
Фасоль, нут, чечевица, горох (бобовые) (растворимые)

Большой объем — высокое содержание клетчатки

• Чтобы увеличить количество пищевых волокон, обязательно ешьте хлопья с отрубями и цельнозерновой хлеб.
• Кроме того, ешьте не менее двух свежих фруктов и двух свежих овощей, перечисленных выше, каждый день.
• Избегайте консервированных или замороженных фруктов и овощей, продуктов быстрого приготовления и закусок быстрого приготовления.

Дополните эту диету с высоким содержанием клетчатки следующим:

Benefiber: принимать 1-2 столовые ложки до 3 раз в день с жидкой или мягкой пищей. Вы также можете использовать Perdiem, Metamucil, Citrucel или Konsyl (любой другой объемный агент, содержащий псиллиум).

Отруби Миллера: 4-6 столовых ложек каждый день (доступны в магазинах здорового питания).

Если опорожнение кишечника особенно затруднено, 1 Surfak следует использовать только время от времени.
Достаточное потребление жидкости, а также клетчатки помогает поддерживать мягкий стул.
Сколько вам нужно каждый день, чтобы контролировать запор, поддерживать регулярность кишечника и поддерживать хорошее здоровье толстой кишки?
Мужчины в возрасте 50 лет и младше: 38 граммов пищевых волокон в день.
Мужчины в возрасте 50 лет и старше: 30 граммов пищевых волокон в день.
Женщины в возрасте 50 лет и младше: 25 граммов пищевых волокон в день.
Женщины в возрасте 51 год и старше: 21 грамм пищевых волокон в день.

Предложения:

Потребление ½ растворимой клетчатки из овса, овсяных отрубей, бобовых, свежих и сушеных фруктов. Плюс, потребление ½ растворимой клетчатки из цельного зерна.

½ стакана хлопьев с супер клетчаткой (100% отруби) + 2 столовые ложки Benefiber или любых других отрубей Миллера.

4-6 столовых ложек Benefiber или любого другого продукта или отрубей Миллера в день для добавления в суп, хлопья, салат, йогурт или творог.

Замените фруктовый сок свежими фруктами, а картофельное пюре — коричневым рисом.

Добавляйте клетчатку медленно и постепенно увеличивайте количество.

Выпивайте не менее восьми стаканов жидкости каждый день, если у вас нет серьезных проблем с сердцем или почками. Клетчатка без достаточного количества жидкости может вызвать запор. Лучше всего подойдут вода, соки и напитки без кофеина.

Побочные эффекты:

Употребление большого количества клетчатки за короткий период времени может вызвать кишечные газы (метеоризм), вздутие живота и спазмы в животе.Обычно это проходит, когда естественные бактерии в пищеварительной системе привыкают к увеличению клетчатки в рационе. Постепенное добавление клетчатки в рацион, а не сразу, может помочь уменьшить газообразование или даже диарею.
Слишком много клетчатки может помешать усвоению минералов, таких как магний, цинк, железо и кальций. Однако это обычно не вызывает особого беспокойства, поскольку продукты с высоким содержанием клетчатки обычно богаты минералами.

Диета с низким содержанием фруктозы

1.Что такое фруктоза?

Фруктоза — это простой сахар, который естественным образом содержится во фруктах, овощах и меде. Непереносимость фруктозы может возникнуть у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) и другими желудочно-кишечными расстройствами. Фрукты и фруктовые соки с более высоким содержанием фруктозы могут вызывать газы, вздутие живота, спазмы в животе и диарею. Глюкоза также является природным сахаром. Если в напитке, соке или продукте содержится больше глюкозы, чем фруктозы, это может быть более терпимым.
Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы (HFCS)

HFCS почти наполовину состоит из глюкозы и наполовину фруктозы и может усваиваться так же хорошо, как сахароза, которая является обычным столовым сахаром.Продукты с высоким содержанием углеводов, такие как морсы, могут хорошо переноситься, если их ограничить до 12 унций в день во время еды. HFCS также можно найти в консервированных, запеченных или обработанных пищевых продуктах, таких как кетчуп, соусы для барбекю, джемы, желе, шоколадное молоко и многое другое.
Некоторые пациенты с непереносимостью фруктозы, которые проглатывают небольшое количество обработанного фруктового сока или продуктов с HFCS, могут испытывать такой же дискомфорт в кишечнике в результате мальабсорбции, как и употребление большого количества фруктов.
Общее руководство

1. Исключите продукты, на этикетке которых указаны фруктоза, кристаллическая фруктоза (не HFCS) и мед.
2. Ограничьте употребление напитков с HFCS; если подано в суд, выпейте меньше рекомендуемого размера порции, например, менее 12 унций соды, и это может помочь выпить ее во время еды.
3. Имейте в виду, что количество фруктозы в 2 яблоках или 2 унциях меда совпадает с количеством фруктозы в банке газировки.
4. Следуйте приведенным ниже рекомендациям в отношении фруктов, овощей и других продуктов, которые более удобны для вашего кишечника.

Обратите внимание: продукты, перечисленные ниже как «Продукты, которых следует избегать», не следует употреблять ВООБЩЕ из-за высокого содержания в них фруктозы.В остальном эти продукты полезны.

Фрукты:

• Размер порции — ½ стакана.
• Ограничьтесь 1-2 порциями в день.
• Свежие или свежезамороженные фрукты переносятся лучше, чем консервированные.
• Переносимость может зависеть от количества, которое вы едите за один раз.
• Ограничьте концентрированные источники, такие как сухофрукты и фруктовые соки, или ешьте большое количество фруктов.

Овощи:

• Размер порции — ½ стакана (большинство овощей) или 1 стакан (листовые зеленые овощи).
• Ограничьте до 3 порций в день.
• Лучше всего переносятся приготовленные овощи, так как они приводят к потере свободных сахаров.
• Имейте в виду, что толерантность может зависеть от СУММЫ, которую вы едите за ОДИН РАЗ.

Проблемы с животом

Как нормализовать работу пищеварения?

Если вы ощущаете дискомфорт в кишечнике или расстройство желудка каждые пару недель или месяц, нужно начать вести дневник питания и связывать обострения с пищей. У вас может быть пищевая аллергия или непереносимость определенной пищи, которая часто проявляется вздутием живота, тошнотой, диареей или спазмами.

Продукты, которых следует избегать

Прозрачные жидкости

Куриный суп с лапшой

Бананы

Имбирь

Другие травы и специи

Было обнаружено, что кориандр, кардамон и фенхель помогают при расстройствах желудка, а также уменьшают вздутие живота, метеоризм и запоры. Хотя точные механизмы их действия не совсем понятны или тщательно не изучены, считается, что специи, такие как кориандр, могут стимулировать кишечник, чтобы помочь пищеварению и поддерживать нормальную перистальтику кишки.

Мягкие углеводы

Йогурт

Овощные пюре

Общие изменения в диете

Однако, в зависимости от истории болезни человека, диета может корректироваться. Так, у людей с определенной пищевой непереносимостью, резекцией желчного пузыря или хроническими кишечными заболеваниями показана диета с низким содержанием жиров или пища с низким FODMAP: они помогают уменьшить раздражение желудка. FODMAP – это категория продуктов, содержащих сбраживаемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы – формы углеводов, провоцирующие вздутие и диарею.

Диета включает в себя отказ от продуктов с высоким содержанием этих FODMAP, таких как пшеница и молочные продукты, бобы и даже некоторые фрукты (персики, сливы, груши и папайя). Продукты, которые вы можете есть на диете с низким содержанием FODMAP, включают гречку, овес, бананы и овощи (например, картофель и тыкву). Но, прежде чем приступать к коррекции диеты, если вы имеете дело с хроническим расстройством желудка, важно проконсультироваться с врачом о вариантах лечения.

Читайте также по ссылке наш материал о том, как не поправиться в офисе. 

Лечебная диета № 4, при диарее

Диеты рекомендуется придерживаться вплоть до ослабления симптомов и еще 1 неделю после.

Лечебная диета № 4 показана:

• при острых заболеваниях кишечника, сопровождающихся сильными поносами;
• на стадии резкого обострения хронических кишечных заболеваний с сильными поносами.

Лечебную диету № 4 назначают с целью:

• обеспечения питания при нарушении работы органов пищеварения;
• ослабления воспалительных процессов в кишечнике;
• уменьшения брожения и гниения в кишечнике;
• нормализации работы кишечника и остальных органов системы пищеварения.

Лечебная диета № 4 является диетой с пониженной энергоценностью по содержанию жиров и углеводов при нормальном количестве белка. Диета предусматривает резкое ограничение количества продуктов, вызывающих механическое, химическое и термическое раздражение желудочно-кишечного тракта. Запрещено употребление продуктов, способных увеличить секрецию пищеварительных органов, способствующих усилению брожения и гниения в кишечнике. Рекомендован 5-6 разовый режим питания и небольшие порции.

Химический состав лечебной диеты № 4:

• 70-80 г белков, 60-65 % из которых животного происхождения;
• 60-7 г жиров;
• 250 г углеводов, 40-45 г из которых падает на сахар;
• 8-10 г поваренной соли;
• 1,5-2 л жидкости.

Энергоценность лечебной диеты № 4 составляет 1800-1900 калорий.

Рекомендации по продуктам

Хлеб и другие мучные изделия

Разрешено есть тонко нарезанные и не сильно поджаренные сухари из 200 г пшеничного хлеба высшего сорта.

Запрещены все остальные мучные изделия.

Супы

Рекомендуются супы на нежирном и некрепком мясном или рыбном бульоне, в которые добавляются слизистые отвары манной и рисовой круп, отварного и протертого мяса, кнелей и фрикаделек на пару, яичных хлопьев.

Запрещены супы с крупой, макаронными изделиями и овощами, молочные супы, на крепких и жирных бульонах.

См также:

Мясо и птица

Рацион лечебной диеты № 4 включает нежирные и нежилистые сорта говядины, телятины, курицы, индейки, крольчатины. Мясо предварительно следует обезжирить, также из него удаляют фасции, сухожилия и кожу (у птиц). Допускаются котлеты, фрикадельки, кнели, сваренные в воде или на пару. В фарш вместо хлеба добавляют вареный рис, затем все вместе измельчают 3-4 раза через мясорубку. Рекомендуется также суфле из вареного мяса.

Запрещены: жирные сорта мяса, мясо куском, колбасы и другие мясные изделия.

Рыба

Разрешены нежирные сорта свежей рыбы куском или в рубленном виде в кнелях, фрикадельках, котлетах, сваренные в воде или на пару.

Запрещено употребление жирных видов, соленой рыбы, икры, консервов.

Молочные продукты

Разрешены свежий кальцинированный или пресный творог в протертом виде, суфле.

Запрещены цельное молоко и остальные молочные продукты.

Яйца

Рекомендуются в количестве до 1-2 штук в день, приготовленных всмятку, в паровом омлете и добавленных в блюда.

Запрещены яйца, сваренные вкрутую, жареные яйца.

См также: Как правильно сварить яйцо

Крупы

Разрешены рисовая, овсяная, гречневая каши в протертом виде, приготовленные на воде или нежирном бульоне.

Запрещены пшенная, перловая, ячневая крупы, макаронные изделия и бобовые культуры.

См также:

Овощи

Разрешено употреблять только в виде отваров.

Любые закуски лечебной диетой № 4 запрещены.

Плоды, сладости

Рекомендованы разнообразные кисели и желе, приготовленные из черники, айвы, кизила, черемухи, груш. Разрешаются сырые яблоки в протертом виде и в ограниченном количестве сахар.

Запрещены сырые фрукты и ягоды, сухофрукты, не допускаются в пищу компоты, варенье, мед и остальные сладости.

Соусы, пряности

Разрешено употребление обезжиренного бульона и сливочного масла в блюдах.

Напитки

Полезны чай, особенно зеленый, черный кофе, какао на воде, отвар шиповника, смородины, черники, айвы, черемухи. При хорошей переносимости допускаются в пищу свежие соки из ягод и фруктов, за исключением винограда, слив, абрикос. Соки предварительно разводят водой.

Запрещены кофе, какао с молоком, холодные напитки и напитки с газом.

Жиры

Рекомендуется добавлять по 5 г только свежего сливочного масла на порцию готового кушанья.

Запрещены животные, кулинарные жиры.

Пример меню лечебной диеты № 4 при диарее

На первый завтрак  рекомендуется овсяная каша на воде, свежий творог в протертом виде, чай.

Второй завтрак состоит из отвара сушеной черники.

На обед: мясной бульон с манной крупой, мясные тефтели на пару, рисовая каша на воде в протертом виде, кисель.

Полдник включает в себя несладкий отвар шиповника в теплом виде.

На ужин: омлет на пару, гречневая каша на воде в протертом виде, чай.

На ночь: стакан киселя.

Читайте также: лечебная диета 10, лечебная диета 8, лечебная диета при изжоге

Лечебные диеты при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

Диета № 1

Диета № 1 назначается на время выздоровления после резкого обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при нерезком обострении хронического гастрита с повышенной секрецией, при затихании острого гастрита, а также при вялом течении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Цель диеты – обеспечить полноценное питание, нормализовать секреторную деятельность желудка и перистальтику желудочно-кишечного тракта, но при этом не повредить слизистую оболочку желудка.

В рацион включается вчерашний или подсушенный хлеб из муки высшего или первого помола, печеные пирожки с яблоками, мясом или рыбой. Первые блюда готовят на морковном или картофельном отваре, крупы в них хорошо разваривают или протирают. Заправлять супы можно маслом, сливками, яично-молочной смесью. Мясо, рыба и птица разрешаются в виде паровых котлет, биточков, кнелей из нежирной телятины, курицы, кролика. Можно запекать отварное мясо в духовом шкафу, но не допускать образования корочки! Молочные продукты должны быть некислыми, подходят молоко, некислый кефир, свежий протертый творог и сметана. Из творога можно приготовить запеченные сырники, ленивые вареники, пудинг. Гарнир – сваренные на пару или в воде морковь, картофель, свекла, ранние тыква и кабачки. Из закусок разрешаются салат из отварных овощей, печеночный паштет, отварной язык, несоленый сыр. Напитки – некрепкий чай, какао, фруктовые соки, отвар шиповника.

Примерное меню диеты № 1:

1-й завтрак: яйцо всмятку, молочная гречневая каша, какао.

2-й завтрак: творожный пудинг, чай.

Обед: тыквенный суп-пюре, запеченное мясо с соусом бешамель (муку не пассеровать), картофельное пюре, чай.

Полдник: отвар пшеничных отрубей с сахаром, сухари.

Ужин: рыба отварная, морковно-яблочный рулет, отвар шиповника.

На ночь: молоко.

Диета № 1а

Диета № 1а назначается при обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, резком обострении хронического гастрита, остром гастрите на 2-4-й день лечения. Эта диета обеспечивает минимальное раздражение желудочно-кишечного тракта, способствует быстрому заживлению язв, уменьшению воспаления, подходит для питания при постельном режиме.

Всю пищу отваривают или готовят на пару и протирают, она должна быть жидкой или кашицеобразной консистенции. Температура горячих блюд – 57-62 °, холодных – не ниже 15°. Ограничивается количество соли и полностью исключаются продукты, возбуждающие секрецию желудка и раздражающие его слизистую оболочку. Пища принимается 6 раз в сутки, каждые 2-3 часа, на ночь рекомендовано теплое молоко.

Супы и каши готовят слизистые, из овсяной, рисовой, манной круп, с добавлением сливок и сливочного масла. Нежирную телятину, птицу, рыбу отваривают и 2-3 раза прокручивают через мясорубку. Разрешаются яйца всмятку или паровой омлет (до 3 яиц в день). Пациент может есть молоко, сливки, суфле из свежеприготовленного творога. Обычный творог, кисломолочные напитки, сыр и сметана из рациона исключаются. Овощи тоже исключаются, а фрукты можно употреблять в виде киселей, желе и соков свежих ягод разведенных с водой в пропорции 1:1. Напитки – некрепкий чай с молоком или сливками, отвар шиповника.

Примерное меню диеты № 1а:

1-й завтрак: 1-2 яйца всмятку, молоко.

2-й завтрак: молоко.

Обед: рисовый суп-пюре, паровое куриное суфле, фруктовый кисель.

Полдник: паровой омлет из одного яйца, отвар шиповника.

Ужин: овсяная каша на молоке, некрепкий чай.

На ночь: молоко.

Диета № 1б

Диета № 1б назначается при затихании обострения язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических гастритов с повышенной кислотностью. Цель диеты – обеспечить полноценное питание при полупостельном режиме, но в то же время пища не должна раздражать слизистую желудочно-кишечного тракта

Пищу отваривают на воде или на пару, а после протирают, консистенция блюд жидкая или кашицеобразная. В отличие от диеты № 1а, в рацион добавляются тонко нарезанные сухари из муки высшего сорта, паровые котлеты, кнели, свежий творог, протертый с молоком. Овощи отваривают и протирают с молоком или маслом. В остальном же, как и в диете № 1а, показаны слизистые супы и каши, пюре и суфле из нежирного мяса, птицы,  рыбы, яйца всмятку, паровой омлет, кисели, желе, некрепкий чай с молоком, отвар шиповника, фруктовые соки, разбавленные водой.

Примерное меню диеты № 1б:

1-й завтрак: паровой омлет, каша манная молочная, молоко.

2-й завтрак: молоко.

Обед: суп овсяный протертый, рыбное суфле, картофельное пюре, фруктовое желе.

Полдник: отвар шиповника, сухари.

Ужин: паровое творожное суфле, фруктовый кисель или чай.

На ночь: молоко.

Диета № 2

Диета № 2 назначается при хроническом гастрите с пониженной кислотностью, хронических энтеритах и колитах и сопутствующих заболеваниях печени, поджелудочной железы, желчных путей. Цель диеты – стимуляция секреции органов пищеварения и нормализация перистальтики желудочно-кишечного тракта.

Это физиологически полноценная диета, в рационе присутствуют блюда разной степени измельченности и тепловой обработки – отварные, тушеные, запеченные, жареные без грубой корочки (нельзя панировать в муке и в сухарях). Исключают очень холодные и очень горячие блюда, а также пища, которая трудно переваривается и долго задерживается в желудочно-кишечном тракте. Прием пищи 4-5 раз в сутки небольшими порциями. Хлеб должен быть вчерашний или подсушенный из муки высшего или первого сорта, разрешается несдобная выпечка и сухой бисквит. Супы готовят на некрепком, обезжиренном мясном или рыбном бульоне, на отварах овощей. Овощи в супе должны быть протертыми или мелко шинкованными, крупы – хорошо разваренными. Мясо рыбу и птицу нежирных сортов можно варить в воде или на пару, тушить, запекать, но не допускать образования корки. Молочные продукты есть можно и нужно – творог, сметану, неострые сыры, кисломолочные напитки, молоко, сливки. Каши можно готовить на воде, на молоке или с добавлением мясного бульона. Также крупы можно использовать для приготовления пудингов или котлет. Овощи разрешаются тушеные, вареные, запеченные. Сырыми, но лучше протертыми можно есть морковь, картофель, капусту цветную и белокочанную, кабачки, тыкву. Исключаются сырые непротертые овощи, соленые или маринованные, лук, редька, редис, сладкий перец, огурцы, брюква, чеснок. Фрукты и ягоды должны быть зрелыми, в виде пюре, компотов, киселей, муссов. Напитки – чай, кофе и какао на молоке или на воде, фруктовые и овощные соки, разбавленные водой, отвар отрубей и шиповника.

Примерное меню диеты № 2:

1-й завтрак: омлет, молочная гречневая каша, кофе с молоком.

Обед: мясной бульон с фрикадельками, тушеное филе кролика, картофельное пюре, чай.

Полдник: отвар отрубей.

Ужин: рисовый пудинг, фруктовый кисель или чай.

На ночь: кефир.

Диета № 3

Диета № 3 назначается при хронических заболеваниях кишечника. Цель диеты — улучшение перистальтики кишечника и его опорожнения, улучшение обменных процессов.

Пищу отваривают в воде или на пару, запекают. Питание желательно 4-6 раз в день, с утра показана холодная вода с медом, вечером чернослив, фруктовые компоты, кефир.

Хлеб разрешается ржаной и пшеничный, вчерашней выпечки, из муки грубого помола. Супы готовят на некрепком мясном или рыбном бульоне или овощном отваре, с овощами или крупами. Мясо и птицу можно варить или запекать куском. Разрешаются кисломолочные напитки, творог в виде пудингов, ленивых вареников, сливки, неострый сыр, сметана в небольших количествах. Яйца можно употреблять до двух штук в день, всмятку или в виде паровых омлетов. Из круп предпочтительны гречневая, пшенная, пшеничная, ячневая в виде рассыпчатых каш на воде или на молоке. Овощи можно есть сырыми или вареными. Фрукты – спелые, свежие или сушеные (чернослив, курага, инжир). Чай должен быть некрепким, кофе — из заменителей.

Примерное меню диеты № 3:

1-й завтрак: овощной салат, яйцо всмятку, отвар пшеничных отрубей.

2-й завтрак: свежее яблоко или груша.

Обед: щи со сметаной, отварное мясо, картофельное пюре, чай.

Полдник: отвар шиповника, сухари.

Ужин: гречневая каша, компот из сухофруктов.

На ночь: кефир.

Диета № 4

Диета № 4 назначается при острых заболеваниях кишечника, сопровождающихся диареей. Цель диеты – уменьшить воспалительные, бродильные и гнилостные процессы в кишечнике. Для этого необходимо резко снизить количество жиров и углеводов и ограничить механические, химические и температурные раздражители. В рационе не должно быть продуктов, стимулирующих секрецию органов пищеварения.

Рекомендуются жидкие, полужидкие или протертые, сваренные на воде или на пару блюда. Питание должно быть дробным, 5-6 раз в сутки. Хлеб — только из муки высшего сорта, тонко нарезанный, подсушенный, но не поджаренный. Супы должны быть приготовлены на слабом обезжиренном мясном или рыбном бульоне, с добавлением слизистых отваров круп, вареного и протертого мяса. Мясо, птицу или рыбу варят на пару или в воде и пропускают через мясорубку 3-4 раза, при этом выбираются нежирные сорта. Допускается употребление 1-2 яиц всмятку и нежирный свежий пресный творог. Каши должны быть протертые, на воде или обезжиренном бульоне – рисовая, овсяная, гречневая. Из фруктов разрешены кизил, черемуха, айва – они обладают вяжущими свойствами. Из напитков — чай, черный кофе, отвар черемухи, черной смородины, айвы.

Примерное меню для диеты № 4:

1-й завтрак: каша рисовая протертая на воде, свежий творог, чай.

2-й завтрак: отвар из сушеной черемухи.

Обед: бульон мясной, тефтели мясные паровые, каша на воде (овсяная протертая), кисель.

Полдник: несладкий отвар шиповника.

Ужин: омлет паровой, гречневая каша на воде (протертая), чай.

На ночь: кисель.

Диета № 4б

Диета № 4б назначается при острых заболеваниях кишечника в период улучшения, а также хронических заболеваниях кишечника после резкого обострения или в сочетании с поражением других органов пищеварения. Цель диеты – обеспечить полноценное питание, уменьшить воспаление, восстановить функции кишечника.

Пища должна быть протертой или измельченной, приготовленной на воде или на пару. Питание дробное, 5-6 раз в сутки. Хлеб можно — из муки высшего или первого сорта, тонко нарезанный, вчерашний или подсушенный, но не поджаренный, допускаются сухие печенья. Супы готовят на слабом обезжиренном мясном или рыбном бульоне, с протертыми или хорошо разваренными крупами. Мясо, птица или рыба должны быть нежирных сортов, в рубленом виде (котлеты, фрикадельки) сваренные на пару или в воде. Отварную телятину, цыпленка, кролика можно готовить куском. Разрешается также нежирный творог в виде пасты и пудингов, молоко, сметану, кисломолочные напитки, неострые сыры. Каши должны быть хорошо разваренные, на воде с добавлением молока или на обезжиренном бульоне – рисовая, овсяная, гречневая. Можно употреблять в пищу вареные и протертые овощи – кабачки, тыкву, картофель, морковь, цветную капусту. Фрукты разрешены без кожицы, до 100 граммов в день, а также печеные яблоки и груши. Напитки – чай, кофе, какао на воде и на молоке, отвары шиповника и пшеничных отрубей, яблочный, вишневый, апельсиновый соки пополам с горячей водой.

Примерное меню для диеты № 4б:

1-й завтрак: яйца всмятку, каша овсяная, кофе.

2-й завтрак: свежий творог.

Обед: мясной бульон с фрикадельками, тефтели мясные с картофельным пюре, кисель.

Полдник: несладкий отвар шиповника.

Ужин: отварная рыба, рисовый пудинг, чай.

На ночь: кисель.

Диета № 4в

Диета № 4в назначается при острых заболеваниях кишечника в период выздоровления, а также при хронических заболеваниях кишечника в период выздоровления после резкого обострения или вне обострения, если есть сопутствующие заболевания других органов пищеварения. Цель диеты – обеспечить полноценное питание в условиях недостаточной работы кишечника.

Пища должна быть отварена в воде или на пару. Питание дробное, 5-6 раз в сутки. Хлеб можно только из муки высшего или первого сорта, тонко нарезанный, вчерашний или подсушенный, но не поджаренный, допускаются сухие печенья и несдобная выпечка 2-3 раза в неделю. Супы готовят на слабом обезжиренном мясном или рыбном бульоне, с фрикадельками или кнелями, крупами (кроме пшенной), вермишелью, мелко шинкованными овощами. Мясо, птицу или рыбу варят на пару или в воде целым куском или в рубленом виде, при этом выбираются нежирные сорта. Разрешается также нежирный творог в виде пасты и пудингов, молоко, сметана, кисломолочные напитки, неострые сыры. Каши должны быть хорошо разваренные, на воде с добавлением молока или на обезжиренном бульоне – рисовая, овсяная, гречневая. Можно употреблять в пищу вареные, протертые или запеченные овощи – кабачки, тыкву, картофель, морковь, цветную капусту, салат из отварных овощей. Фрукты разрешены до 150 граммов в день, при переносимости можно есть груши, яблоки, апельсины, виноград без кожицы, арбуз. Напитки – чай, кофе, какао на воде и на молоке, отвары шиповника и пшеничных отрубей, фруктовые и томатный соки пополам с водой.

Примерное меню для диеты № 4в:

1-й завтрак: яйца всмятку, рисовая молочная каша, кофе.

2-й завтрак: свежие  фрукты.

Обед: овощной суп, тушеное мясо с картофельным пюре, кисель.

Полдник: несладкий отвар пшеничных отрубей.

Ужин: отварная рыба, морковное пюре, чай.

На ночь: кисель.

Диета № 5

Диета № 5 назначается при острых гепатитах и холециститах в стадии выздоровления, при хронических гепатитах и холециститах вне обострения, циррозе печени, а также при желчнокаменной болезни вне обострения. Цель диеты – нормализация функций печени, улучшение желчеотделения, улучшение работы желудочно-кишечного тракта. 

Пища отварная, запеченная, изредка тушеная, протирают только жесткое мясо и овощи с большим содержанием клетчатки. Холодные блюда исключаются. Питание дробное, 5-6 раз в сутки. Хлеб можно вчерашний, ржаной или пшеничный из муки первого или второго сорта, разрешаются несдобные выпечные изделия с творогом, мясом, рыбой, сухой бисквит. Супы готовят овощные, крупяные, молочные с макаронными изделиями, фруктовые. Муку и овощи для заправки не пассеруют, а подсушивают. Мясо, птица или рыба должны быть нежирных сортов, отварные в рубленом виде или куском. После отварки мясо можно запечь, но не допускать образование корочки. Из молочных продуктов разрешается нежирный творог в виде пасты, пудингов и ленивых вареников, неострые нежирные сыры. Каши готовят из любых круп – рисовая, овсяная, гречневая. Овощи можно употреблять в сыром, отварном и тушеном виде как салаты, гарниры и самостоятельные блюда. Фрукты не должны быть кислыми. Сахар частично нужно заменить ксилитом или сорбитом. Напитки – чай, кофе, отвары шиповника и пшеничных отрубей, сладкие фруктово-ягодные соки. 

Примерное меню для диеты № 5:

1-й завтрак: творог с сахаром, молочная гречневая каша, кофе.

2-й завтрак: печеное яблоко.

Обед: овощной суп-пюре с добавлением сливок, куриная котлета, отварной рис, кисель.

Полдник: отвар шиповника.

Ужин: рыбные котлеты с картофельным пюре, пирожок с яблоком, чай.

На ночь: кефир.

Диета № 5а

Диета № 5а назначается при острых гепатитах и холециститах, при обострении хронических гепатитов и холециститов, циррозе печени с ее  умеренной недостаточностью, а также при хроническом гепатите или холецистите в сочетании с язвенной болезнью желудка, гастритом, энтероколитом. Цель диеты — снизить нагрузку на печень, увеличить перистальтику кишечника, уменьшить секрецию органов пищеварения.

Вся пища вареная и протертая, иногда запеченная, но без корки. Холодные блюда исключаются. Питание дробное, 5-6 раз в сутки. Хлеб можно только из муки высшего или первого сорта, тонко нарезанный, вчерашний или подсушенный, но не поджаренный, разрешаются несдобные печенья. Супы готовят с хорошо разваренными и протертыми крупами или овощами, на молоке или овощном отваре. Мясо, птица или рыба должны быть нежирных сортов, в рубленом виде сваренные на пару или в воде. Разрешается нежирный творог в виде пасты и пудингов, неострые тертые сыры. Молоко и сметану ограничивают – добавляют только в блюда. Каши должны быть хорошо разваренные, на воде с добавлением молока – рисовая, овсяная, гречневая, допускается отварная вермишель. Овощи – кабачки, тыкву, картофель, морковь, цветную капусту – обязательно нужно варить. Фрукты разрешаются протертые в сыром, вареном и запеченном виде. Напитки – чай, кофе, отвары шиповника и пшеничных отрубей, сладкие фруктово-ягодные соки.

Примерное меню для диеты № 5а:

1-й завтрак: паровой омлет с тертым сыром, молочная овсяная каша, кофе.

2-й завтрак: печеное яблоко.

Обед: суп-пюре из тыквы, куриная котлета с картофельным пюре, кисель.

Полдник: отвар шиповника.

Ужин: рыбные котлеты с морковным пюре, рисовый пудинг со сладкой подливкой, чай.

На ночь: кефир.

Диета № 5п

Диета № 5п назначается при хроническом панкреатите в период выздоровления и вне обострения. Цель диеты – нормализация функции поджелудочной железы, уменьшение возбудимости желчного пузыря, предотвращение жировой инфильтрации поджелудочной железы и печени.

Для этого в рационе понижается содержание жиров и углеводов, но увеличивается количество белков и витаминов. Рекомендуются отварные, запеченные, протертые или измельченные блюда. Очень холодная и очень горячая пища исключается. Питание дробное: 5-6 раз в сутки. Хлеб должен быть пшеничным, вчерашним или подсушенным, из муки 1-го или 2-го сорта. Супы вегетарианские овощные и крупяные, с добавлением масла или сметаны. Мясо, птица или рыба должны быть нежирных сортов, отварные в рубленом или протертом виде или куском, молочные продукты — пониженной жирности. Каши могут быть из любых круп – рисовой, овсяной, гречневой, по консистенции – протертые или полувязкие. Овощи можно употреблять отварном и запеченном виде как гарниры и самостоятельные блюда. Фрукты не должны быть кислыми. Сахар частично нужно заменить ксилитом или сорбитом. Из напитков разрешены слабый чай с лимоном, отвары шиповника и пшеничных отрубей, фруктово-ягодные соки без сахара.

Примерное меню для диеты № 5п:

1-й завтрак: молочная овсяная каша, чай.

2-й завтрак: белковый омлет, отвар шиповника.

Обед: овощной суп, отварная курица, картофельное пюре, кисель.

Полдник: творог, сок.

Ужин: рыбные котлеты с морковным пюре, чай.

На ночь: кефир.

что можно и нельзя есть при поносе и расстройстве желудка.

Независимо от того, по какой причине у вас возникла диарея, необходимо принимать быстрые меры. Это крайне неприятное явление может закончиться обезвоживанием, и формированием многих проблем с пищеварением. Для их профилактики и назначается особая диета при поносе.

Что можно кушать при поносе?
Питание при диарее, мягко сказать не отличается разнообразием. В основу диеты при поносе у взрослых положены крепящие продукты, например, рис и его отвары, без масла, соли и прочих специй, и питье – ведь важно не допустить формирования обезвоживания.
Обезвоживание – это потеря больного количества жидкости и электролитов, что может закончиться серьёзными последствиями. Лучшим питьем будут специальные препараты для оральной регидратации (солевые растворы). Также больному можно предлагать фруктовые соки, травяной и черный чай. Наиболее полезным будет именно яблочный сок, а вот цитрусовые, томатный – оказывают лишнее раздражение на кишечник. Каждые полчаса, необходимо выпивать по 300 – 400 мл жидкости.

Что можно есть при расстройстве желудка?

Диета, назначаемая при расстройстве кишечника и желудка, имеет несколько вариаций: питание в остром периоде, и на период восстановления.

Главная цель назначения диеты – восстановить нормальное функционирование толстой кишки, т.е. наладить процессы всасывания жидкости. А продуктов, способных их простимулировать очень мало.
Основа рациона – белый отварной рис, который практически не содержит клетчатку, но обладает крепящим свойством. Но кушать его, необходимо умерено, каждые 1 – 2 часа, съедать не более половины чашки. Ещё при поносе можно есть бананы, которые можно назвать практически идеальным продуктом при любых расстройствах желудка. В их составе содержится большое количество калия, который во время диареи быстро, и в больших количествах вымывается из организма. Кушать бананы рекомендовано каждые 3 – 4 часа по несколько штук.
По мере улучшения вашего состояния, рацион необходимо расширять. Привычное питание пока ещё под запретом, все последующее питание в течение 1 – 2 недель должно быть максимально щадящим и полезным. Составлять рацион необходимо из:

• бульонов на основе постного мяса и рыбы;
• куриных яиц, сваренных вкрутую;
• вчерашнего хлеба, а лучше и вовсе заменить его сухарями;
• риса и его отвара;
• каш из овсянки, хорошо разваренных;
• киселей, некрепкого чая.

Что нельзя кушать при диарее?

Из рациона питания исключается любая тяжёлая и раздражающая пища в первую очередь, это жирное, жаренное, полуфабрикаты и сладости. Также желательно исключить продукты богатые клетчаткой, т.к. она станут дополнительным раздражением для кишечника.

Под строжайшим запретом продукты и напитки, которые могут простимулировать бродильные процессы в кишечнике – газировки, квас, пиво, квашеная капуста и бобовые. Запрещены все продукт с сильными химическими добавками (чипсы, сухарики), все виды кондитерской выпечки (особенно с сахарозаменителями), грибы, маринады и соленья.

Диета при диарее у детей

Реакция организма ребёнка на понос, ещё более непредсказуема по сравнению с взрослыми. Поэтому методы лечения и конкретную диету при поносе у ребёнка назначает только доктор, и в последующем контролирует его состояние. После угасания острых симптомов дети часто отказываются от еды, и против воли пичкать запрещено.
От возраста, тяжести проявления симптомов и причины, будет зависеть, что можно есть ребёнку при поносе. Но все же, есть основной принцип – запрещены продукты, оказывающие дополнительное раздражение на кишечник и обладающие послабляющим эффектом. Ограничение распространяется и на продукты, которые стимулируют желчевыделение, что является причиной бродильных процессов и ухудшения состояния. Это блюда, приготовленные на молоке, кисломолочные продукты, грибы, овощами с клетчаткой, жирные сорта мяса.
Сформированы и главные правила диеты:

• во время первых проявлений – никакой еды;
• на вторые сутки можно предлагать рисовый отвар, или рис;
• к вечеру второго дня предложить бананы, яблочный сок, чёрствый хлеб, сухарики;
• после ярко-выраженных симптомов, вводят нежирное мясо, рыбу в виде паровых котлет, или запекают. Дают кисель, некрепкий чай.
• полностью исключиют жареное, жирное, солёное и маринованное;
• основное питание – разваренные каши из овсянки и риса.

Что можно кушать ребёнку при поносе? Ограничения накладываются не только на список продуктов, но и на способ их приготовления. Малышам после болезни можно еду, приготовленную на пару, каши, сваренные на воде. По мере улучшения состояния ребёнка его рацион можно постепенно расширять, за счет введения молочных и кисломолочных продуктов, дополнительно обогащённых про- и пребиотиками.

Нужно прислушиваться к желаниям малыша, и кормить его тем, что он просит. Возникновение желаний связано с сигналами организма о дефиците определённых веществ, которые необходимо восполнить как можно скорее.

Последующие несколько недель после поноса, ребенок может кушать с большим аппетитом – так происходит восстановление потраченной массы тела и запасов питательных веществ.

Диета будет наиболее простым и действенным способом избавления от поноса. Но при его возникновении у детей, необходима консультация доктора, который подтвердит или исключит кишечную инфекцию, и при необходимости назначит лекарственное лечение.

Особенно внимательно необходимо относится к симптомам обезвоживания у детей, в случае, если вовремя не принять меры, обезвоживание может угрожать здоровью и даже жизни ребенка.

Оцените материал:

спасибо, ваш голос принят

Что едят при расстройстве желудка

Расстройство желудка может случиться с каждым. Независимо от того, вызвано ли это желудочным гриппом или пищевым отравлением, у вас есть одна главная цель: как можно быстрее почувствовать себя лучше. Некоторые продукты питания ухудшают симптомы расстройства, в то время как другие помогут облегчить их. Здесь мы расскажем о том, что едят при расстройстве желудка.

Designed by Freepik

Симптомы острого расстройства желудка обычно включают тошноту, рвоту или понос. Если причиной является хроническое заболевание кишечника, то к симптомам относится вздутие, понос, запор и газы.

Источник: https://medvisor.ru/articles/dieta-i-zdorovoe-pitanie/pitanie-pri-rasstroystve-zheludka/

Что можно есть при расстройстве желудка?

Ниже приведены продукты питания и напитки, которые помогут успокоить расстройство желудка или предотвратить дальнейшие осложнения.

Напитки

Из-за поноса или рвоты человек может потерять много жидкости. Для предотвращения обезвоживания необходимо восполнить недостаток электролитов.

Некоторые жидкости могут пополнить утраченные запасы воды, не вызывая расстройства желудка:

1. обычная вода;

2. легкие бульоны;

3. разбавленный фруктовый сок с мякотью или без нее;

4. фруктовый лед;

5. электролитная вода;

6. некрепкий чай без молока;

7. травяные чаи;

8. желе.

Designed by jcomp/Freepik

Употребление достаточного количества воды также важно для людей, страдающих от запоров. Жидкости помогают смягчить стул, таким образом он легче проходит через кишечник. 

Если человек не может есть пищу или она не усваивается организмом, стоит перейти на нежирные овощные или костные бульоны.

Костный бульон содержит аминокислоту глютамин. В исследовании 2017 года отмечается, что глутамин играет роль в поддержании кишечного барьера (КБ). КБ защищает организм от вредных патогенов и токсинов. Он также помогает человеку поглотить воду и питательные вещества из еды.

Яблочное пюре

Яблоки содержат антиоксиданты, называемые полифенолами. Полифенолы уменьшают воспаление, а также:

1. регулируют иммунную реакцию человека, тем самым контролируя воспаление;

2. защищают слизистую оболочку кишечника от повреждений;

3. улучшают микробиом кишечника.

Тушеные яблоки или яблочный соус легче усваиваются, чем целые фрукты.

Имбирь

Имбирь помогает в борьбе с тошнотой. Простой способ заварить имбирный чай — это нарезать его ломтиками или натереть, добавив в горячую воду. 

Designed by jcomp/Freepik

Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами. В 2019 году было проведено исследование, в ходе которого участники с язвенным колитом ежедневно употребляли добавки с имбирем в течение 12 недель. Таким образом было выявлено снижение активности заболевания и повышение качества жизни.

Однако авторы отмечают, что для подтверждения полученных результатов ученым необходимо провести дальнейшие клинические испытания с использованием различных доз и продолжительности приема имбирных добавок.

Семя льна

При запорах рекомендуется принимать льняное масло, увеличивая при этом потребление жидкости. Эта комбинация должна стимулировать мягкий стул.

Кроме того можно добавлять льняное семя в хлопья на завтрак или в коктейль. Старайтесь при этом пить много воды.

Пробиотики

Пробиотики благотворно влияют на здоровье пищеварительной и иммунной систем. Люди могут принимать пробиотические добавки или есть продукты, богатые ими.

Пробиотические продукты могут не подходить людям с приступами рвоты и поноса.

Пробиотики содержатся в следующих продуктах питания:

1. натуральный, несладкий йогурт;

2. кефир;

3. квашеная капуста;

4. мисо;

5. темпе;

6. комбуча;

7. кимчи.

Продукты, которых следует избегать 

Определенные продукты питания следует избегать при расстройстве желудка, поскольку они только усугубят неприятные симптомы. 

Овощи:

1. чеснок;

2. лук;

3. фасоль;

4. спаржа;

5. авокадо;

6. цветная капуста;

7. сельдерей;

8. грибы;

9. маринованные овощи.

Фрукты:

1. яблоки;

2. груши;

3. персики;

4. ягоды;

5. спелые бананы;

6. грейпфрут;

7. манго;

8. арбуз.

Примеры пищи и напитков с высоким содержанием сахара, от которых следует отказаться:

1. печенье;

2. выпечка;

3. торты;

4. мороженое;

5. шоколадное молоко;

6. газированная вода;

7. фруктовые соки;

8. йогурты.

Как обойтись без лекарств при расстройстве кишечника — Российская газета

Лето — традиционная пора отпусков и путешествий в дальние страны за новыми ощущениями. Перекус в придорожных кафе и привокзальных буфетах часто проверяет организм на прочность нарушениями работы кишечника. Однако конфузливых ситуаций можно избежать даже без употребления лекарств, если соблюдать несложные правила подбора блюд.

Как сообщил aif.ru кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов, перед поездкой необходимо исключить из меню продукты, вызывающие повышенное газообразование и послабление стула. Это фрукты и овощи, особенно виноград, ягоды, капуста, бобовые, а также молоко и молочные продуты. Кроме того, перед путешествием желудок можно предварительно «закрепить».

«Накануне следует выбирать не содержащую пищевые волокна пищу: рис, макароны, куриную грудку, хлеб, сыр, колбасу. Такая диета в обычной жизни далеко не оптимальна, но на непродолжительный срок переезда хорошо подойдет», — считает медик.

Главную опасность для здоровья в поездках представляет «домашняя еда», так как в путешествии практически невозможно соблюсти должный температурный режим ее хранения. Поэтому не случайно в советских пионерских лагерях вожатые и персонал сразу изымал у детворы домашние пирожки, котлетки, вареные яйца и курочки. Здоровье важнее.

Сейчас в аэропортах действуют комбинаты питания, которые готовят пищу для воздушных судов, там поддерживаются высокие гигиенические стандарты, а вагоны-рестораны в поездах контролируются санитарными службами.

В поездках лучше отказаться от сладких соков, морсов и газировки в пользу обычной воды. Кстати, от алкоголя тоже следует воздержаться — «водка с солью и перцем» — это не средство от диареи, а прямая угроза желудку.

Однако, если живот «забурлил», а аптеки рядом нет, то можно обойтись так сказать народными средствами.

«С одной стороны, нужно больше пить, чтобы не допустить обезвоживания, с другой, есть желание уменьшить частоту посещения туалета, поэтому стоит выбирать сухие «бесшлаковые» продукты питания: сухари, чипсы, рис», — говорит медик.

Впрочем, сейчас практически на любом транспортном узле есть аптека или медпункт, где больным окажут помощь.

Питание (диета) при дисбактериозе кишечника

Дисбактериоз кишечника проявляется в тот или иной момент у большинства взрослых людей и практически у всех детей. Причин, вызывающих это состояние может быть множество и, конечно, уберечь себя от всех причин развития дисбактериоза просто невозможно. На состоянии кишечной микрофлоры может отразиться и экология, и хронический стресс, и различные заболевания и даже эмоциональное состояние. Однако здоровье человека, и особенно состояние пищеварительной системы, во многом зависит от того, что он ест. Лучшим способом профилактики дисбактериоза является полноценное, сбалансированное питание.

Но что делать, если дисбактериоз уже развился? Как восстановить баланс микрофлоры? Лечение дисбактериоза должно быть комплексным и рекомендованным гастроэнтерологом индивидуально в каждом случае. Однако можно и самостоятельно помочь своему организму, изменив стиль питания. Питание при дисбактериозе кишечника не должно содержать продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка и кишечника или способствующих процессам гниения и гиперсекреции желчи и желудочного сока. Другими словами, питание при дисбактериозе должно помочь восстановлению нормальной микрофлоры и облегчить работу желудочно-кишечного тракта.

Диета при дисбактериозе кишечника предполагает ограничение употребления острых и соленых блюд, специй и маринадов. Из рациона следует исключить кондитерские изделия, содержащие большое количество сахара, т.к. они усиливают нежелательные процессы брожения в кишечнике. Поэтому от конфет, шоколада, пирожных и тортов придется отказаться. Хлеб и сдобу лучше заменить сухариками. О любых консервированных продуктах, соленых и маринованных заготовках, тоже лучше забыть на время лечения от дисбактериоза. Также не стоит нагружать желудок и кишечник жирным мясом и рыбой, грибами, колбасами, копчениями и бобовыми. Оптимально диета при дисбактериозе кишечника должна состоять из нежирных продуктов, приготовленных на пару с ограниченным применением специй. Полезно готовить супы и каши (кроме перловой и пшеной).

Что касается напитков, то диета при дисбактериозе кишечника не должна включать кофе с молоком, и конечно, алкоголь. Особенно вредны при этом заболевании слабоалкогольные напитки, такие как пиво и вино, способные вызвать обострение. Лучше всего в период лечения пить несладкие компоты, воду и чай. Кроме того, стоит помнить, что напитки разжижают желудочный сок, что затрудняет процессы переваривания. Поэтому старайтесь пить как минимум за двадцать минут до еды и через час после, а не вовремя приема пищи.

Ещё статьи:

Лучшая пища, которую следует избегать при расстройстве желудка

Большинство людей в какой-то момент жизни испытают расстройство желудка. Есть много потенциальных причин расстройства желудка.

Кратковременные или острые причины расстройства желудка включают пищевое отравление и вирусный гастроэнтерит. Симптомы острого расстройства желудка обычно включают тошноту, рвоту или диарею.

Долгосрочные или хронические причины расстройства желудка могут включать синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника (ВЗК).Симптомы могут включать диарею, запор, газы или вздутие живота.

Некоторые продукты могут усугубить симптомы расстройства желудка, а другие могут помочь облегчить их. Читайте дальше, чтобы узнать, что есть и чего избегать при расстройстве желудка.

Ниже приведены некоторые продукты и жидкости, которые могут помочь успокоить расстройство желудка или предотвратить дальнейшие осложнения.

Жидкости

Человек может потерять много жидкости из-за диареи или рвоты. Им потребуется восполнить потерю жидкости и электролитов, чтобы предотвратить обезвоживание.

Врачи иногда рекомендуют краткосрочные жидкие диеты, чтобы облегчить расстройство желудка.

Ниже приведены некоторые жидкости, которые могут помочь пополнить запасы воды и электролитов, не вызывая дальнейшего расстройства желудка:

• простая вода
• прозрачные бульоны
• разбавленные фруктовые соки или кабачки
• фруктовое мороженое из замороженных разбавленных фруктовых соков
• электролитные напитки
• некрепкий чай без молока
• травяные чаи
• Jell-O

Потребление достаточного количества жидкости также необходимо для тех, кто страдает запорами.Жидкости помогают смягчить стул, облегчая его прохождение через кишечник. Это помогает поддерживать регулярность опорожнения кишечника.

Бульоны

Если человек не может есть или уснуть, он может выдержать простой овощной или костный бульон.

Костный бульон содержит аминокислоту глутамин. В исследовании 2017 года отмечается, что глутамин играет роль в поддержании кишечного барьера (IB). IB помогает защитить организм от вредных патогенов и токсинов. Это также помогает человеку поглощать воду и питательные вещества из пищи.

Согласно более раннему обзору от 2009 года, дисфункция ИБ является основным фактором, способствующим развитию следующих воспалительных заболеваний:

Яблочное пюре

Яблоки содержат антиоксиданты, называемые полифенолами. Согласно обзору 2015 года, полифенолы могут помочь облегчить воспаление, связанное с ВЗК. Согласно обзору, диетические полифенолы могут помочь:

• регулировать иммунный ответ человека, тем самым контролируя воспаление
• защищать слизистую оболочку кишечника от повреждений
• улучшать микробиом кишечника, что является термином для триллионов микроорганизмов, которые живут в пищеварительном тракте

Тушеные яблоки или яблочное пюре перевариваются легче, чем целые плоды.

Бананы

Бананы могут помочь восполнить запасы калия и других электролитов, которые человек может потерять в результате рвоты или диареи.

Бананы составляют часть диеты BRAT, которую некоторые рекомендуют при расстройстве желудка с диареей. Аббревиатура «BRAT» означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти мягкие продукты нежны для желудка, поэтому они могут помочь предотвратить дальнейшее расстройство желудка.

Имбирь

Имбирь помогает бороться с тошнотой.Можно приготовить имбирный чай, нарезав имбирь или натерев его на терке и добавив горячей воды. Прием смеси может помочь успокоить расстройство желудка.

Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить ВЗК.

В исследовании 2019 года изучалось влияние ежедневных добавок имбиря на участников с язвенным колитом, который является формой ВЗК. В течение 12 недель участники с язвенным колитом от легкой до умеренной степени тяжести получали либо 2 грамма (г) имбиря в день, либо плацебо.

Участники, принимавшие добавки имбиря, показали снижение активности заболевания и повышение качества жизни по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Однако авторы отмечают, что ученым необходимо провести дальнейшие клинические испытания с использованием различных доз и продолжительности приема имбиря, чтобы подтвердить результаты.

Льняное масло от запора

Люди, страдающие запором, могут попробовать принимать льняное масло, увеличивая потребление жидкости. Эта комбинация должна способствовать мягкому и объемному стулу, который помогает человеку оставаться в норме.

Можно попробовать посыпать хлопьями для завтрака льняное семя или добавить семена в смузи.

Старайтесь пить много воды, принимая льняное семя, иначе стул может стать объемным и твердым. Это может усугубить запор.

Продукты, богатые пробиотиками

Пробиотики полезны для здоровья пищеварительной системы и иммунной системы. Люди могут принимать добавки с пробиотиками или есть продукты, которые от природы богаты пробиотиками.

Человек может захотеть потреблять пробиотические продукты, если он только что закончил курс антибиотиков, или в качестве дополнительного лечения хронических проблем с пищеварением.

Продукты, богатые пробиотиками, могут не подходить людям, страдающим расстройством желудка с приступами рвоты и диареи. Однако после выздоровления от этих проблем человек может захотеть потреблять пробиотики, чтобы пополнить свои полезные кишечные бактерии

Продукты, богатые пробиотиками, включают:

• натуральный несладкий йогурт
• кефир
• квашеную капусту
• мисо
• темпе
• чайный гриб
• кимчи

Ниже приведены некоторые продукты, которых следует избегать при расстройстве желудка или при восстановлении после него.

Нерастворимая клетчатка

Существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка впитывает воду и при намокании становится слизистой или гелеобразной. Нерастворимая клетчатка не впитывает много воды, поэтому она не сильно меняет консистенцию во влажном состоянии.

По данным Академии питания и диетологии, растворимая клетчатка может помочь при диарее и запоре. При употреблении большого количества воды способствует образованию мягкого, объемного стула. Людям, страдающим запорами, также может быть полезно добавить в свой рацион немного нерастворимой клетчатки.

Однако добавление нерастворимой клетчатки может усугубить диарею, поскольку ускоряет движение пищи через кишечник.

Может также ухудшить симптомы у людей с хроническими проблемами пищеварения. Человеку, у которого есть хронические проблемы с пищеварением, следует поговорить со своим врачом или диетологом, прежде чем увеличивать количество нерастворимой клетчатки в рационе.

Некоторые пищевые источники растворимой клетчатки включают:

Некоторые пищевые источники нерастворимой клетчатки включают:

Продукты с высоким содержанием FODMAP

Аббревиатура FODMAP означает «ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы.’FODMAPS — это углеводы с короткой цепью, которые кишечник не усваивает должным образом. Продукты с высоким содержанием FODMAPS могут вызывать такие симптомы, как:

Некоторые примеры продуктов с высоким содержанием FODMAP, которых следует избегать, включают:

• Определенные овощи, в том числе:
• определенные фрукты, включая
• Определенные мясные продукты, такие как:
• продукты содержащие пшеницу
• отруби злаки
• мед
• меласса
• подсластители
• молочные продукты
• соевое молоко
• чай

молочные продукты

молочные продукты содержат молочный сахар лактозу.Некоторые люди не переносят лактозу, что означает, что они не могут переваривать лактозу. Вскоре после употребления молочных продуктов они могут испытывать следующие симптомы:

Людям с непереносимостью лактозы следует избегать употребления молочных продуктов, таких как:

Молочные продукты без лактозы доступны в большинстве супермаркетов и подходят для людей с непереносимостью лактозы.

Жирная и жареная пища

Людям, страдающим рвотой или диареей, следует избегать жирной и жареной пищи.Они плохо перевариваются и могут усугубить расстройство желудка.

Примеры жирной или жирной пищи, которую следует избегать:

• фаст-фуд
• мясо с высоким содержанием жира
• сыры с высоким содержанием жира, включая сливочные сыры
• цельное молоко или молоко с содержанием жира 2%
• сливки
• сметана
• продукты с добавлением сливочного масла, маргарина или масла

продукты и напитки с высоким содержанием сахара

Употребление продуктов с высоким содержанием сахара может привести к состоянию, которое называется демпинг-синдромом или быстрым опорожнением желудка.Здесь желудок быстро выводит свое содержимое в двенадцатиперстную кишку, верхнюю часть тонкой кишки.

У человека с демпинг-синдромом может развиться водянистая диарея. Они также могут почувствовать последствия низкого уровня сахара в крови в течение 30 минут — 2 часов после употребления в пищу продуктов с высоким содержанием сахара.

Примеры сладких продуктов и напитков, которых следует избегать:

• печенье
• выпечка
• торты
• мороженое
• шоколадное молоко
• сладкие газированные напитки
• спортивные напитки
• фруктовые соки
• самые ароматные йогурты

Человеку с расстройством желудка может быть трудно что-либо есть.Однако они должны пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Мягкая пища без резкого вкуса и запаха может помочь утолить голод, не вызывая дальнейшего расстройства желудка. Некоторые из этих продуктов также могут помочь восполнить потерю электролитов при рвоте или диарее.

Некоторые продукты могут еще больше усугубить расстройство желудка или основное пищеварительное заболевание. Примеры включают нерастворимую клетчатку, жареные или жирные продукты и продукты с высоким содержанием сахара.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает стойкие или ухудшающиеся симптомы расстройства желудка.Врач будет работать, чтобы диагностировать причину и назначить соответствующее лечение.

Лучшая еда, которую следует избегать при расстройстве желудка

Большинство людей в какой-то момент жизни испытают расстройство желудка. Есть много потенциальных причин расстройства желудка.

Кратковременные или острые причины расстройства желудка включают пищевое отравление и вирусный гастроэнтерит. Симптомы острого расстройства желудка обычно включают тошноту, рвоту или диарею.

Долгосрочные или хронические причины расстройства желудка могут включать синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника (ВЗК).Симптомы могут включать диарею, запор, газы или вздутие живота.

Некоторые продукты могут усугубить симптомы расстройства желудка, а другие могут помочь облегчить их. Читайте дальше, чтобы узнать, что есть и чего избегать при расстройстве желудка.

Ниже приведены некоторые продукты и жидкости, которые могут помочь успокоить расстройство желудка или предотвратить дальнейшие осложнения.

Жидкости

Человек может потерять много жидкости из-за диареи или рвоты. Им потребуется восполнить потерю жидкости и электролитов, чтобы предотвратить обезвоживание.

Врачи иногда рекомендуют краткосрочные жидкие диеты, чтобы облегчить расстройство желудка.

Ниже приведены некоторые жидкости, которые могут помочь пополнить запасы воды и электролитов, не вызывая дальнейшего расстройства желудка:

• простая вода
• прозрачные бульоны
• разбавленные фруктовые соки или кабачки
• фруктовое мороженое из замороженных разбавленных фруктовых соков
• электролитные напитки
• некрепкий чай без молока
• травяные чаи
• Jell-O

Потребление достаточного количества жидкости также необходимо для тех, кто страдает запорами.Жидкости помогают смягчить стул, облегчая его прохождение через кишечник. Это помогает поддерживать регулярность опорожнения кишечника.

Бульоны

Если человек не может есть или уснуть, он может выдержать простой овощной или костный бульон.

Костный бульон содержит аминокислоту глутамин. В исследовании 2017 года отмечается, что глутамин играет роль в поддержании кишечного барьера (IB). IB помогает защитить организм от вредных патогенов и токсинов. Это также помогает человеку поглощать воду и питательные вещества из пищи.

Согласно более раннему обзору от 2009 года, дисфункция ИБ является основным фактором, способствующим развитию следующих воспалительных заболеваний:

Яблочное пюре

Яблоки содержат антиоксиданты, называемые полифенолами. Согласно обзору 2015 года, полифенолы могут помочь облегчить воспаление, связанное с ВЗК. Согласно обзору, диетические полифенолы могут помочь:

• регулировать иммунный ответ человека, тем самым контролируя воспаление
• защищать слизистую оболочку кишечника от повреждений
• улучшать микробиом кишечника, что является термином для триллионов микроорганизмов, которые живут в пищеварительном тракте

Тушеные яблоки или яблочное пюре перевариваются легче, чем целые плоды.

Бананы

Бананы могут помочь восполнить запасы калия и других электролитов, которые человек может потерять в результате рвоты или диареи.

Бананы составляют часть диеты BRAT, которую некоторые рекомендуют при расстройстве желудка с диареей. Аббревиатура «BRAT» означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти мягкие продукты нежны для желудка, поэтому они могут помочь предотвратить дальнейшее расстройство желудка.

Имбирь

Имбирь помогает бороться с тошнотой.Можно приготовить имбирный чай, нарезав имбирь или натерев его на терке и добавив горячей воды. Прием смеси может помочь успокоить расстройство желудка.

Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить ВЗК.

В исследовании 2019 года изучалось влияние ежедневных добавок имбиря на участников с язвенным колитом, который является формой ВЗК. В течение 12 недель участники с язвенным колитом от легкой до умеренной степени тяжести получали либо 2 грамма (г) имбиря в день, либо плацебо.

Участники, принимавшие добавки имбиря, показали снижение активности заболевания и повышение качества жизни по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Однако авторы отмечают, что ученым необходимо провести дальнейшие клинические испытания с использованием различных доз и продолжительности приема имбиря, чтобы подтвердить результаты.

Льняное масло от запора

Люди, страдающие запором, могут попробовать принимать льняное масло, увеличивая потребление жидкости. Эта комбинация должна способствовать мягкому и объемному стулу, который помогает человеку оставаться в норме.

Можно попробовать посыпать хлопьями для завтрака льняное семя или добавить семена в смузи.

Старайтесь пить много воды, принимая льняное семя, иначе стул может стать объемным и твердым. Это может усугубить запор.

Продукты, богатые пробиотиками

Пробиотики полезны для здоровья пищеварительной системы и иммунной системы. Люди могут принимать добавки с пробиотиками или есть продукты, которые от природы богаты пробиотиками.

Человек может захотеть потреблять пробиотические продукты, если он только что закончил курс антибиотиков, или в качестве дополнительного лечения хронических проблем с пищеварением.

Продукты, богатые пробиотиками, могут не подходить людям, страдающим расстройством желудка с приступами рвоты и диареи. Однако после выздоровления от этих проблем человек может захотеть потреблять пробиотики, чтобы пополнить свои полезные кишечные бактерии

Продукты, богатые пробиотиками, включают:

• натуральный несладкий йогурт
• кефир
• квашеную капусту
• мисо
• темпе
• чайный гриб
• кимчи

Ниже приведены некоторые продукты, которых следует избегать при расстройстве желудка или при восстановлении после него.

Нерастворимая клетчатка

Существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка впитывает воду и при намокании становится слизистой или гелеобразной. Нерастворимая клетчатка не впитывает много воды, поэтому она не сильно меняет консистенцию во влажном состоянии.

По данным Академии питания и диетологии, растворимая клетчатка может помочь при диарее и запоре. При употреблении большого количества воды способствует образованию мягкого, объемного стула. Людям, страдающим запорами, также может быть полезно добавить в свой рацион немного нерастворимой клетчатки.

Однако добавление нерастворимой клетчатки может усугубить диарею, поскольку ускоряет движение пищи через кишечник.

Может также ухудшить симптомы у людей с хроническими проблемами пищеварения. Человеку, у которого есть хронические проблемы с пищеварением, следует поговорить со своим врачом или диетологом, прежде чем увеличивать количество нерастворимой клетчатки в рационе.

Некоторые пищевые источники растворимой клетчатки включают:

Некоторые пищевые источники нерастворимой клетчатки включают:

Продукты с высоким содержанием FODMAP

Аббревиатура FODMAP означает «ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы.’FODMAPS — это углеводы с короткой цепью, которые кишечник не усваивает должным образом. Продукты с высоким содержанием FODMAPS могут вызывать такие симптомы, как:

Некоторые примеры продуктов с высоким содержанием FODMAP, которых следует избегать, включают:

• Определенные овощи, в том числе:
• определенные фрукты, включая
• Определенные мясные продукты, такие как:
• продукты содержащие пшеницу
• отруби злаки
• мед
• меласса
• подсластители
• молочные продукты
• соевое молоко
• чай

молочные продукты

молочные продукты содержат молочный сахар лактозу.Некоторые люди не переносят лактозу, что означает, что они не могут переваривать лактозу. Вскоре после употребления молочных продуктов они могут испытывать следующие симптомы:

Людям с непереносимостью лактозы следует избегать употребления молочных продуктов, таких как:

Молочные продукты без лактозы доступны в большинстве супермаркетов и подходят для людей с непереносимостью лактозы.

Жирная и жареная пища

Людям, страдающим рвотой или диареей, следует избегать жирной и жареной пищи.Они плохо перевариваются и могут усугубить расстройство желудка.

Примеры жирной или жирной пищи, которую следует избегать:

• фаст-фуд
• мясо с высоким содержанием жира
• сыры с высоким содержанием жира, включая сливочные сыры
• цельное молоко или молоко с содержанием жира 2%
• сливки
• сметана
• продукты с добавлением сливочного масла, маргарина или масла

продукты и напитки с высоким содержанием сахара

Употребление продуктов с высоким содержанием сахара может привести к состоянию, которое называется демпинг-синдромом или быстрым опорожнением желудка.Здесь желудок быстро выводит свое содержимое в двенадцатиперстную кишку, верхнюю часть тонкой кишки.

У человека с демпинг-синдромом может развиться водянистая диарея. Они также могут почувствовать последствия низкого уровня сахара в крови в течение 30 минут — 2 часов после употребления в пищу продуктов с высоким содержанием сахара.

Примеры сладких продуктов и напитков, которых следует избегать:

• печенье
• выпечка
• торты
• мороженое
• шоколадное молоко
• сладкие газированные напитки
• спортивные напитки
• фруктовые соки
• самые ароматные йогурты

Человеку с расстройством желудка может быть трудно что-либо есть.Однако они должны пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Мягкая пища без резкого вкуса и запаха может помочь утолить голод, не вызывая дальнейшего расстройства желудка. Некоторые из этих продуктов также могут помочь восполнить потерю электролитов при рвоте или диарее.

Некоторые продукты могут еще больше усугубить расстройство желудка или основное пищеварительное заболевание. Примеры включают нерастворимую клетчатку, жареные или жирные продукты и продукты с высоким содержанием сахара.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает стойкие или ухудшающиеся симптомы расстройства желудка.Врач будет работать, чтобы диагностировать причину и назначить соответствующее лечение.

Лучшая еда, которую следует избегать при расстройстве желудка

Большинство людей в какой-то момент жизни испытают расстройство желудка. Есть много потенциальных причин расстройства желудка.

Кратковременные или острые причины расстройства желудка включают пищевое отравление и вирусный гастроэнтерит. Симптомы острого расстройства желудка обычно включают тошноту, рвоту или диарею.

Долгосрочные или хронические причины расстройства желудка могут включать синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника (ВЗК).Симптомы могут включать диарею, запор, газы или вздутие живота.

Некоторые продукты могут усугубить симптомы расстройства желудка, а другие могут помочь облегчить их. Читайте дальше, чтобы узнать, что есть и чего избегать при расстройстве желудка.

Ниже приведены некоторые продукты и жидкости, которые могут помочь успокоить расстройство желудка или предотвратить дальнейшие осложнения.

Жидкости

Человек может потерять много жидкости из-за диареи или рвоты. Им потребуется восполнить потерю жидкости и электролитов, чтобы предотвратить обезвоживание.

Врачи иногда рекомендуют краткосрочные жидкие диеты, чтобы облегчить расстройство желудка.

Ниже приведены некоторые жидкости, которые могут помочь пополнить запасы воды и электролитов, не вызывая дальнейшего расстройства желудка:

• простая вода
• прозрачные бульоны
• разбавленные фруктовые соки или кабачки
• фруктовое мороженое из замороженных разбавленных фруктовых соков
• электролитные напитки
• некрепкий чай без молока
• травяные чаи
• Jell-O

Потребление достаточного количества жидкости также необходимо для тех, кто страдает запорами.Жидкости помогают смягчить стул, облегчая его прохождение через кишечник. Это помогает поддерживать регулярность опорожнения кишечника.

Бульоны

Если человек не может есть или уснуть, он может выдержать простой овощной или костный бульон.

Костный бульон содержит аминокислоту глутамин. В исследовании 2017 года отмечается, что глутамин играет роль в поддержании кишечного барьера (IB). IB помогает защитить организм от вредных патогенов и токсинов. Это также помогает человеку поглощать воду и питательные вещества из пищи.

Согласно более раннему обзору от 2009 года, дисфункция ИБ является основным фактором, способствующим развитию следующих воспалительных заболеваний:

Яблочное пюре

Яблоки содержат антиоксиданты, называемые полифенолами. Согласно обзору 2015 года, полифенолы могут помочь облегчить воспаление, связанное с ВЗК. Согласно обзору, диетические полифенолы могут помочь:

• регулировать иммунный ответ человека, тем самым контролируя воспаление
• защищать слизистую оболочку кишечника от повреждений
• улучшать микробиом кишечника, что является термином для триллионов микроорганизмов, которые живут в пищеварительном тракте

Тушеные яблоки или яблочное пюре перевариваются легче, чем целые плоды.

Бананы

Бананы могут помочь восполнить запасы калия и других электролитов, которые человек может потерять в результате рвоты или диареи.

Бананы составляют часть диеты BRAT, которую некоторые рекомендуют при расстройстве желудка с диареей. Аббревиатура «BRAT» означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти мягкие продукты нежны для желудка, поэтому они могут помочь предотвратить дальнейшее расстройство желудка.

Имбирь

Имбирь помогает бороться с тошнотой.Можно приготовить имбирный чай, нарезав имбирь или натерев его на терке и добавив горячей воды. Прием смеси может помочь успокоить расстройство желудка.

Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить ВЗК.

В исследовании 2019 года изучалось влияние ежедневных добавок имбиря на участников с язвенным колитом, который является формой ВЗК. В течение 12 недель участники с язвенным колитом от легкой до умеренной степени тяжести получали либо 2 грамма (г) имбиря в день, либо плацебо.

Участники, принимавшие добавки имбиря, показали снижение активности заболевания и повышение качества жизни по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Однако авторы отмечают, что ученым необходимо провести дальнейшие клинические испытания с использованием различных доз и продолжительности приема имбиря, чтобы подтвердить результаты.

Льняное масло от запора

Люди, страдающие запором, могут попробовать принимать льняное масло, увеличивая потребление жидкости. Эта комбинация должна способствовать мягкому и объемному стулу, который помогает человеку оставаться в норме.

Можно попробовать посыпать хлопьями для завтрака льняное семя или добавить семена в смузи.

Старайтесь пить много воды, принимая льняное семя, иначе стул может стать объемным и твердым. Это может усугубить запор.

Продукты, богатые пробиотиками

Пробиотики полезны для здоровья пищеварительной системы и иммунной системы. Люди могут принимать добавки с пробиотиками или есть продукты, которые от природы богаты пробиотиками.

Человек может захотеть потреблять пробиотические продукты, если он только что закончил курс антибиотиков, или в качестве дополнительного лечения хронических проблем с пищеварением.

Продукты, богатые пробиотиками, могут не подходить людям, страдающим расстройством желудка с приступами рвоты и диареи. Однако после выздоровления от этих проблем человек может захотеть потреблять пробиотики, чтобы пополнить свои полезные кишечные бактерии

Продукты, богатые пробиотиками, включают:

• натуральный несладкий йогурт
• кефир
• квашеную капусту
• мисо
• темпе
• чайный гриб
• кимчи

Ниже приведены некоторые продукты, которых следует избегать при расстройстве желудка или при восстановлении после него.

Нерастворимая клетчатка

Существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка впитывает воду и при намокании становится слизистой или гелеобразной. Нерастворимая клетчатка не впитывает много воды, поэтому она не сильно меняет консистенцию во влажном состоянии.

По данным Академии питания и диетологии, растворимая клетчатка может помочь при диарее и запоре. При употреблении большого количества воды способствует образованию мягкого, объемного стула. Людям, страдающим запорами, также может быть полезно добавить в свой рацион немного нерастворимой клетчатки.

Однако добавление нерастворимой клетчатки может усугубить диарею, поскольку ускоряет движение пищи через кишечник.

Может также ухудшить симптомы у людей с хроническими проблемами пищеварения. Человеку, у которого есть хронические проблемы с пищеварением, следует поговорить со своим врачом или диетологом, прежде чем увеличивать количество нерастворимой клетчатки в рационе.

Некоторые пищевые источники растворимой клетчатки включают:

Некоторые пищевые источники нерастворимой клетчатки включают:

Продукты с высоким содержанием FODMAP

Аббревиатура FODMAP означает «ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы.’FODMAPS — это углеводы с короткой цепью, которые кишечник не усваивает должным образом. Продукты с высоким содержанием FODMAPS могут вызывать такие симптомы, как:

Некоторые примеры продуктов с высоким содержанием FODMAP, которых следует избегать, включают:

• Определенные овощи, в том числе:
• определенные фрукты, включая
• Определенные мясные продукты, такие как:
• продукты содержащие пшеницу
• отруби злаки
• мед
• меласса
• подсластители
• молочные продукты
• соевое молоко
• чай

молочные продукты

молочные продукты содержат молочный сахар лактозу.Некоторые люди не переносят лактозу, что означает, что они не могут переваривать лактозу. Вскоре после употребления молочных продуктов они могут испытывать следующие симптомы:

Людям с непереносимостью лактозы следует избегать употребления молочных продуктов, таких как:

Молочные продукты без лактозы доступны в большинстве супермаркетов и подходят для людей с непереносимостью лактозы.

Жирная и жареная пища

Людям, страдающим рвотой или диареей, следует избегать жирной и жареной пищи.Они плохо перевариваются и могут усугубить расстройство желудка.

Примеры жирной или жирной пищи, которую следует избегать:

• фаст-фуд
• мясо с высоким содержанием жира
• сыры с высоким содержанием жира, включая сливочные сыры
• цельное молоко или молоко с содержанием жира 2%
• сливки
• сметана
• продукты с добавлением сливочного масла, маргарина или масла

продукты и напитки с высоким содержанием сахара

Употребление продуктов с высоким содержанием сахара может привести к состоянию, которое называется демпинг-синдромом или быстрым опорожнением желудка.Здесь желудок быстро выводит свое содержимое в двенадцатиперстную кишку, верхнюю часть тонкой кишки.

У человека с демпинг-синдромом может развиться водянистая диарея. Они также могут почувствовать последствия низкого уровня сахара в крови в течение 30 минут — 2 часов после употребления в пищу продуктов с высоким содержанием сахара.

Примеры сладких продуктов и напитков, которых следует избегать:

• печенье
• выпечка
• торты
• мороженое
• шоколадное молоко
• сладкие газированные напитки
• спортивные напитки
• фруктовые соки
• самые ароматные йогурты

Человеку с расстройством желудка может быть трудно что-либо есть.Однако они должны пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Мягкая пища без резкого вкуса и запаха может помочь утолить голод, не вызывая дальнейшего расстройства желудка. Некоторые из этих продуктов также могут помочь восполнить потерю электролитов при рвоте или диарее.

Некоторые продукты могут еще больше усугубить расстройство желудка или основное пищеварительное заболевание. Примеры включают нерастворимую клетчатку, жареные или жирные продукты и продукты с высоким содержанием сахара.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает стойкие или ухудшающиеся симптомы расстройства желудка.Врач будет работать, чтобы диагностировать причину и назначить соответствующее лечение.

Лучшая еда, которую следует избегать при расстройстве желудка

Большинство людей в какой-то момент жизни испытают расстройство желудка. Есть много потенциальных причин расстройства желудка.

Кратковременные или острые причины расстройства желудка включают пищевое отравление и вирусный гастроэнтерит. Симптомы острого расстройства желудка обычно включают тошноту, рвоту или диарею.

Долгосрочные или хронические причины расстройства желудка могут включать синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника (ВЗК).Симптомы могут включать диарею, запор, газы или вздутие живота.

Некоторые продукты могут усугубить симптомы расстройства желудка, а другие могут помочь облегчить их. Читайте дальше, чтобы узнать, что есть и чего избегать при расстройстве желудка.

Ниже приведены некоторые продукты и жидкости, которые могут помочь успокоить расстройство желудка или предотвратить дальнейшие осложнения.

Жидкости

Человек может потерять много жидкости из-за диареи или рвоты. Им потребуется восполнить потерю жидкости и электролитов, чтобы предотвратить обезвоживание.

Врачи иногда рекомендуют краткосрочные жидкие диеты, чтобы облегчить расстройство желудка.

Ниже приведены некоторые жидкости, которые могут помочь пополнить запасы воды и электролитов, не вызывая дальнейшего расстройства желудка:

• простая вода
• прозрачные бульоны
• разбавленные фруктовые соки или кабачки
• фруктовое мороженое из замороженных разбавленных фруктовых соков
• электролитные напитки
• некрепкий чай без молока
• травяные чаи
• Jell-O

Потребление достаточного количества жидкости также необходимо для тех, кто страдает запорами.Жидкости помогают смягчить стул, облегчая его прохождение через кишечник. Это помогает поддерживать регулярность опорожнения кишечника.

Бульоны

Если человек не может есть или уснуть, он может выдержать простой овощной или костный бульон.

Костный бульон содержит аминокислоту глутамин. В исследовании 2017 года отмечается, что глутамин играет роль в поддержании кишечного барьера (IB). IB помогает защитить организм от вредных патогенов и токсинов. Это также помогает человеку поглощать воду и питательные вещества из пищи.

Согласно более раннему обзору от 2009 года, дисфункция ИБ является основным фактором, способствующим развитию следующих воспалительных заболеваний:

Яблочное пюре

Яблоки содержат антиоксиданты, называемые полифенолами. Согласно обзору 2015 года, полифенолы могут помочь облегчить воспаление, связанное с ВЗК. Согласно обзору, диетические полифенолы могут помочь:

• регулировать иммунный ответ человека, тем самым контролируя воспаление
• защищать слизистую оболочку кишечника от повреждений
• улучшать микробиом кишечника, что является термином для триллионов микроорганизмов, которые живут в пищеварительном тракте

Тушеные яблоки или яблочное пюре перевариваются легче, чем целые плоды.

Бананы

Бананы могут помочь восполнить запасы калия и других электролитов, которые человек может потерять в результате рвоты или диареи.

Бананы составляют часть диеты BRAT, которую некоторые рекомендуют при расстройстве желудка с диареей. Аббревиатура «BRAT» означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти мягкие продукты нежны для желудка, поэтому они могут помочь предотвратить дальнейшее расстройство желудка.

Имбирь

Имбирь помогает бороться с тошнотой.Можно приготовить имбирный чай, нарезав имбирь или натерев его на терке и добавив горячей воды. Прием смеси может помочь успокоить расстройство желудка.

Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить ВЗК.

В исследовании 2019 года изучалось влияние ежедневных добавок имбиря на участников с язвенным колитом, который является формой ВЗК. В течение 12 недель участники с язвенным колитом от легкой до умеренной степени тяжести получали либо 2 грамма (г) имбиря в день, либо плацебо.

Участники, принимавшие добавки имбиря, показали снижение активности заболевания и повышение качества жизни по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Однако авторы отмечают, что ученым необходимо провести дальнейшие клинические испытания с использованием различных доз и продолжительности приема имбиря, чтобы подтвердить результаты.

Льняное масло от запора

Люди, страдающие запором, могут попробовать принимать льняное масло, увеличивая потребление жидкости. Эта комбинация должна способствовать мягкому и объемному стулу, который помогает человеку оставаться в норме.

Можно попробовать посыпать хлопьями для завтрака льняное семя или добавить семена в смузи.

Старайтесь пить много воды, принимая льняное семя, иначе стул может стать объемным и твердым. Это может усугубить запор.

Продукты, богатые пробиотиками

Пробиотики полезны для здоровья пищеварительной системы и иммунной системы. Люди могут принимать добавки с пробиотиками или есть продукты, которые от природы богаты пробиотиками.

Человек может захотеть потреблять пробиотические продукты, если он только что закончил курс антибиотиков, или в качестве дополнительного лечения хронических проблем с пищеварением.

Продукты, богатые пробиотиками, могут не подходить людям, страдающим расстройством желудка с приступами рвоты и диареи. Однако после выздоровления от этих проблем человек может захотеть потреблять пробиотики, чтобы пополнить свои полезные кишечные бактерии

Продукты, богатые пробиотиками, включают:

• натуральный несладкий йогурт
• кефир
• квашеную капусту
• мисо
• темпе
• чайный гриб
• кимчи

Ниже приведены некоторые продукты, которых следует избегать при расстройстве желудка или при восстановлении после него.

Нерастворимая клетчатка

Существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка впитывает воду и при намокании становится слизистой или гелеобразной. Нерастворимая клетчатка не впитывает много воды, поэтому она не сильно меняет консистенцию во влажном состоянии.

По данным Академии питания и диетологии, растворимая клетчатка может помочь при диарее и запоре. При употреблении большого количества воды способствует образованию мягкого, объемного стула. Людям, страдающим запорами, также может быть полезно добавить в свой рацион немного нерастворимой клетчатки.

Однако добавление нерастворимой клетчатки может усугубить диарею, поскольку ускоряет движение пищи через кишечник.

Может также ухудшить симптомы у людей с хроническими проблемами пищеварения. Человеку, у которого есть хронические проблемы с пищеварением, следует поговорить со своим врачом или диетологом, прежде чем увеличивать количество нерастворимой клетчатки в рационе.

Некоторые пищевые источники растворимой клетчатки включают:

Некоторые пищевые источники нерастворимой клетчатки включают:

Продукты с высоким содержанием FODMAP

Аббревиатура FODMAP означает «ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы.’FODMAPS — это углеводы с короткой цепью, которые кишечник не усваивает должным образом. Продукты с высоким содержанием FODMAPS могут вызывать такие симптомы, как:

Некоторые примеры продуктов с высоким содержанием FODMAP, которых следует избегать, включают:

• Определенные овощи, в том числе:
• определенные фрукты, включая
• Определенные мясные продукты, такие как:
• продукты содержащие пшеницу
• отруби злаки
• мед
• меласса
• подсластители
• молочные продукты
• соевое молоко
• чай

молочные продукты

молочные продукты содержат молочный сахар лактозу.Некоторые люди не переносят лактозу, что означает, что они не могут переваривать лактозу. Вскоре после употребления молочных продуктов они могут испытывать следующие симптомы:

Людям с непереносимостью лактозы следует избегать употребления молочных продуктов, таких как:

Молочные продукты без лактозы доступны в большинстве супермаркетов и подходят для людей с непереносимостью лактозы.

Жирная и жареная пища

Людям, страдающим рвотой или диареей, следует избегать жирной и жареной пищи.Они плохо перевариваются и могут усугубить расстройство желудка.

Примеры жирной или жирной пищи, которую следует избегать:

• фаст-фуд
• мясо с высоким содержанием жира
• сыры с высоким содержанием жира, включая сливочные сыры
• цельное молоко или молоко с содержанием жира 2%
• сливки
• сметана
• продукты с добавлением сливочного масла, маргарина или масла

продукты и напитки с высоким содержанием сахара

Употребление продуктов с высоким содержанием сахара может привести к состоянию, которое называется демпинг-синдромом или быстрым опорожнением желудка.Здесь желудок быстро выводит свое содержимое в двенадцатиперстную кишку, верхнюю часть тонкой кишки.

У человека с демпинг-синдромом может развиться водянистая диарея. Они также могут почувствовать последствия низкого уровня сахара в крови в течение 30 минут — 2 часов после употребления в пищу продуктов с высоким содержанием сахара.

Примеры сладких продуктов и напитков, которых следует избегать:

• печенье
• выпечка
• торты
• мороженое
• шоколадное молоко
• сладкие газированные напитки
• спортивные напитки
• фруктовые соки
• самые ароматные йогурты

Человеку с расстройством желудка может быть трудно что-либо есть.Однако они должны пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Мягкая пища без резкого вкуса и запаха может помочь утолить голод, не вызывая дальнейшего расстройства желудка. Некоторые из этих продуктов также могут помочь восполнить потерю электролитов при рвоте или диарее.

Некоторые продукты могут еще больше усугубить расстройство желудка или основное пищеварительное заболевание. Примеры включают нерастворимую клетчатку, жареные или жирные продукты и продукты с высоким содержанием сахара.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает стойкие или ухудшающиеся симптомы расстройства желудка.Врач будет работать, чтобы диагностировать причину и назначить соответствующее лечение.

Лучшая еда, которую следует избегать при расстройстве желудка

Большинство людей в какой-то момент жизни испытают расстройство желудка. Есть много потенциальных причин расстройства желудка.

Кратковременные или острые причины расстройства желудка включают пищевое отравление и вирусный гастроэнтерит. Симптомы острого расстройства желудка обычно включают тошноту, рвоту или диарею.

Долгосрочные или хронические причины расстройства желудка могут включать синдром раздраженного кишечника и воспалительные заболевания кишечника (ВЗК).Симптомы могут включать диарею, запор, газы или вздутие живота.

Некоторые продукты могут усугубить симптомы расстройства желудка, а другие могут помочь облегчить их. Читайте дальше, чтобы узнать, что есть и чего избегать при расстройстве желудка.

Ниже приведены некоторые продукты и жидкости, которые могут помочь успокоить расстройство желудка или предотвратить дальнейшие осложнения.

Жидкости

Человек может потерять много жидкости из-за диареи или рвоты. Им потребуется восполнить потерю жидкости и электролитов, чтобы предотвратить обезвоживание.

Врачи иногда рекомендуют краткосрочные жидкие диеты, чтобы облегчить расстройство желудка.

Ниже приведены некоторые жидкости, которые могут помочь пополнить запасы воды и электролитов, не вызывая дальнейшего расстройства желудка:

• простая вода
• прозрачные бульоны
• разбавленные фруктовые соки или кабачки
• фруктовое мороженое из замороженных разбавленных фруктовых соков
• электролитные напитки
• некрепкий чай без молока
• травяные чаи
• Jell-O

Потребление достаточного количества жидкости также необходимо для тех, кто страдает запорами.Жидкости помогают смягчить стул, облегчая его прохождение через кишечник. Это помогает поддерживать регулярность опорожнения кишечника.

Бульоны

Если человек не может есть или уснуть, он может выдержать простой овощной или костный бульон.

Костный бульон содержит аминокислоту глутамин. В исследовании 2017 года отмечается, что глутамин играет роль в поддержании кишечного барьера (IB). IB помогает защитить организм от вредных патогенов и токсинов. Это также помогает человеку поглощать воду и питательные вещества из пищи.

Согласно более раннему обзору от 2009 года, дисфункция ИБ является основным фактором, способствующим развитию следующих воспалительных заболеваний:

Яблочное пюре

Яблоки содержат антиоксиданты, называемые полифенолами. Согласно обзору 2015 года, полифенолы могут помочь облегчить воспаление, связанное с ВЗК. Согласно обзору, диетические полифенолы могут помочь:

• регулировать иммунный ответ человека, тем самым контролируя воспаление
• защищать слизистую оболочку кишечника от повреждений
• улучшать микробиом кишечника, что является термином для триллионов микроорганизмов, которые живут в пищеварительном тракте

Тушеные яблоки или яблочное пюре перевариваются легче, чем целые плоды.

Бананы

Бананы могут помочь восполнить запасы калия и других электролитов, которые человек может потерять в результате рвоты или диареи.

Бананы составляют часть диеты BRAT, которую некоторые рекомендуют при расстройстве желудка с диареей. Аббревиатура «BRAT» означает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти мягкие продукты нежны для желудка, поэтому они могут помочь предотвратить дальнейшее расстройство желудка.

Имбирь

Имбирь помогает бороться с тошнотой.Можно приготовить имбирный чай, нарезав имбирь или натерев его на терке и добавив горячей воды. Прием смеси может помочь успокоить расстройство желудка.

Имбирь также обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить ВЗК.

В исследовании 2019 года изучалось влияние ежедневных добавок имбиря на участников с язвенным колитом, который является формой ВЗК. В течение 12 недель участники с язвенным колитом от легкой до умеренной степени тяжести получали либо 2 грамма (г) имбиря в день, либо плацебо.

Участники, принимавшие добавки имбиря, показали снижение активности заболевания и повышение качества жизни по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Однако авторы отмечают, что ученым необходимо провести дальнейшие клинические испытания с использованием различных доз и продолжительности приема имбиря, чтобы подтвердить результаты.

Льняное масло от запора

Люди, страдающие запором, могут попробовать принимать льняное масло, увеличивая потребление жидкости. Эта комбинация должна способствовать мягкому и объемному стулу, который помогает человеку оставаться в норме.

Можно попробовать посыпать хлопьями для завтрака льняное семя или добавить семена в смузи.

Старайтесь пить много воды, принимая льняное семя, иначе стул может стать объемным и твердым. Это может усугубить запор.

Продукты, богатые пробиотиками

Пробиотики полезны для здоровья пищеварительной системы и иммунной системы. Люди могут принимать добавки с пробиотиками или есть продукты, которые от природы богаты пробиотиками.

Человек может захотеть потреблять пробиотические продукты, если он только что закончил курс антибиотиков, или в качестве дополнительного лечения хронических проблем с пищеварением.

Продукты, богатые пробиотиками, могут не подходить людям, страдающим расстройством желудка с приступами рвоты и диареи. Однако после выздоровления от этих проблем человек может захотеть потреблять пробиотики, чтобы пополнить свои полезные кишечные бактерии

Продукты, богатые пробиотиками, включают:

• натуральный несладкий йогурт
• кефир
• квашеную капусту
• мисо
• темпе
• чайный гриб
• кимчи

Ниже приведены некоторые продукты, которых следует избегать при расстройстве желудка или при восстановлении после него.

Нерастворимая клетчатка

Существует два типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка впитывает воду и при намокании становится слизистой или гелеобразной. Нерастворимая клетчатка не впитывает много воды, поэтому она не сильно меняет консистенцию во влажном состоянии.

По данным Академии питания и диетологии, растворимая клетчатка может помочь при диарее и запоре. При употреблении большого количества воды способствует образованию мягкого, объемного стула. Людям, страдающим запорами, также может быть полезно добавить в свой рацион немного нерастворимой клетчатки.

Однако добавление нерастворимой клетчатки может усугубить диарею, поскольку ускоряет движение пищи через кишечник.

Может также ухудшить симптомы у людей с хроническими проблемами пищеварения. Человеку, у которого есть хронические проблемы с пищеварением, следует поговорить со своим врачом или диетологом, прежде чем увеличивать количество нерастворимой клетчатки в рационе.

Некоторые пищевые источники растворимой клетчатки включают:

Некоторые пищевые источники нерастворимой клетчатки включают:

Продукты с высоким содержанием FODMAP

Аббревиатура FODMAP означает «ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы.’FODMAPS — это углеводы с короткой цепью, которые кишечник не усваивает должным образом. Продукты с высоким содержанием FODMAPS могут вызывать такие симптомы, как:

Некоторые примеры продуктов с высоким содержанием FODMAP, которых следует избегать, включают:

• Определенные овощи, в том числе:
• определенные фрукты, включая
• Определенные мясные продукты, такие как:
• продукты содержащие пшеницу
• отруби злаки
• мед
• меласса
• подсластители
• молочные продукты
• соевое молоко
• чай

молочные продукты

молочные продукты содержат молочный сахар лактозу.Некоторые люди не переносят лактозу, что означает, что они не могут переваривать лактозу. Вскоре после употребления молочных продуктов они могут испытывать следующие симптомы:

Людям с непереносимостью лактозы следует избегать употребления молочных продуктов, таких как:

Молочные продукты без лактозы доступны в большинстве супермаркетов и подходят для людей с непереносимостью лактозы.

Жирная и жареная пища

Людям, страдающим рвотой или диареей, следует избегать жирной и жареной пищи.Они плохо перевариваются и могут усугубить расстройство желудка.

Примеры жирной или жирной пищи, которую следует избегать:

• фаст-фуд
• мясо с высоким содержанием жира
• сыры с высоким содержанием жира, включая сливочные сыры
• цельное молоко или молоко с содержанием жира 2%
• сливки
• сметана
• продукты с добавлением сливочного масла, маргарина или масла

продукты и напитки с высоким содержанием сахара

Употребление продуктов с высоким содержанием сахара может привести к состоянию, которое называется демпинг-синдромом или быстрым опорожнением желудка.Здесь желудок быстро выводит свое содержимое в двенадцатиперстную кишку, верхнюю часть тонкой кишки.

У человека с демпинг-синдромом может развиться водянистая диарея. Они также могут почувствовать последствия низкого уровня сахара в крови в течение 30 минут — 2 часов после употребления в пищу продуктов с высоким содержанием сахара.

Примеры сладких продуктов и напитков, которых следует избегать:

• печенье
• выпечка
• торты
• мороженое
• шоколадное молоко
• сладкие газированные напитки
• спортивные напитки
• фруктовые соки
• самые ароматные йогурты

Человеку с расстройством желудка может быть трудно что-либо есть.Однако они должны пить много жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.

Мягкая пища без резкого вкуса и запаха может помочь утолить голод, не вызывая дальнейшего расстройства желудка. Некоторые из этих продуктов также могут помочь восполнить потерю электролитов при рвоте или диарее.

Некоторые продукты могут еще больше усугубить расстройство желудка или основное пищеварительное заболевание. Примеры включают нерастворимую клетчатку, жареные или жирные продукты и продукты с высоким содержанием сахара.

Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает стойкие или ухудшающиеся симптомы расстройства желудка.Врач будет работать, чтобы диагностировать причину и назначить соответствующее лечение.

Что есть при расстройстве желудка

Getty Images

Проблемы с животиком из-за чрезмерного увлечения, стресса или неприятного жука могут случиться в любой момент. Довольно неудобно иметь дело с проблемами с кишечником, но бегать в ближайшую ванную каждые несколько часов (ладно, иногда даже минут!) Может раздражать, если не просто смущать.

Как правило, лучше придерживаться мягкой пищи, когда ваша пищеварительная система не работает, говорит Жаклин Лондон, MS, RD, CDN. Большинство людей знают, что нужно избегать таких триггеров, как молочные продукты, сахар, жирные лакомства и алкоголь, но синтетические сахара, содержащиеся в сверхпереработанных пищевых продуктах (они часто заканчиваются на «-ол», как сорбит и ксилит), также могут вызывать проблемы.

Когда у вас тошнит, помните об этих советах по улучшению самочувствия от Джессики Стэмм, MS, RDN, зарегистрированного диетолога из Калифорнии:

• Делайте небольшие перекусы примерно каждые три часа.«Это поможет вам избежать переедания за один присест, что может привести к ухудшению самочувствия желудка, а также поможет предотвратить тошноту из-за нехватки топлива», — говорит Стамм.
• Избегайте обезвоживания. Избегайте сладких напитков. Если простой h30 вас не волнует, попробуйте заморозить кубики льда с небольшим количеством имбиря или мяты или выпить чай без кофеина.
• Держите под контролем стресс; это может способствовать расстройству желудка и усугублять медицинские причины, такие как СРК.
• Если вы обнаружите, что все больше и больше ваших дней проходит из-за проблем с животом, попробуйте вести дневник питания, чтобы найти триггеры, и проконсультируйтесь со своим врачом и / или диетологом, — говорит Штамм.
  

Вот несколько закусок и напитков. который может вылечить нервный кишечник и вернуть вас в «обычное» состояние:

Реклама — продолжить чтение ниже

Яблочное пюре

«Яблочное пюре — отличное средство для восстановления рабочего состояния желудка», — говорит Стамм.Он легко усваивается, но при этом содержит важные питательные вещества, такие как пектин (разновидность клетчатки) и калий, минерал, который действует как электролит, помогая поддерживать баланс жидкости.

Морковь

Приготовленная морковь — отличный способ улучшить питание и вкус, когда ваше меню ограничено. «Приготовление овощей, таких как морковь или шпинат, облегчает их переваривание, и они идеально подходят для приготовления яичницы или супов на основе бульона», — говорит Стамм.

белый рис

Пришло время полюбить белый рис. «Когда дело доходит до углеводов, вы можете быть настроены на употребление цельнозерновых продуктов с высоким содержанием клетчатки, но поверьте мне, когда я говорю, что нежность лучше всего, когда ваш животик болит», — говорит Стамм. Белый рис с низким содержанием клетчатки легко переваривается, а его крахмалистость может помочь превратить жидкий стул в более плотный.

Курица

Получение небольшого количества белка важно, даже если вы чувствуете себя противно, но старайтесь есть такие продукты, как курица или рыба, которые легче переваривать и готовить проще, чем более жирное красное мясо.«Незадежные белки могут быть хорошим дополнением к обычному белому рису или печеному сладкому картофелю», — говорит Стамм.

Бананы

«Бананы великолепны, потому что они легко перевариваются и не вызывают раздражения желудка и верхних отделов желудочно-кишечного тракта», — говорит Джули Аптон, доктор медицинских наук, соучредитель Appetite for Health. Фрукты с высоким содержанием клетчатки не только поддерживают нормальную работу организма и помогают вылечиться от диареи, но и витамин B6 также уменьшает вздутие живота, вызванное задержкой жидкости, а магний помогает расслабить мышцы.

Белый тост

Хотя это может показаться нелогичным, но если держать живот пустым, когда вы чувствуете тошноту, это может вызвать на больше тошноты, потому что в системе нет ничего, что могло бы поглотить желудочную кислоту. Аптон предлагает грызть белые тосты или крекеры с содовой каждые несколько часов, поскольку крахмалы из этих простых углеводов «не имеют клетчатки, белка и жира, которые замедляют пищеварение и дольше остаются в желудке». Конечный результат: стул с излишней громоздкостью.

Два лучших варианта Аптона относятся к диете BRAT (бананы, рис, яблочное пюре и сухие тосты), «клинической диете, которую зарегистрированные диетологи используют при острой диарее или тошноте».

Яйца

«Источники белка с высоким содержанием жира, такие как переработанное или красное мясо и жареная пища, могут вызвать рефлюкс, особенно если вы употребляете большое количество белка поздно вечером», — говорит Лондон. «Яйца — это альтернатива, которая легче переваривается, и это простой способ удовлетворить ваши потребности в белке, не насыщаясь слишком быстро и не слишком быстро.»Она рекомендует смешать их с небольшим количеством растительного масла или сливочного масла на легкий ужин, когда вам нужно что-то простое.

Овес

Добавление цельного зерна может успокоить заболевания желудка. и предотвратить любые проблемы с кишечником в будущем. «Растворимая клетчатка из овса притягивает воду в пищеварительный тракт и перемещает пищу по телу», — говорит Лондон. Старайтесь потреблять не менее 25-35 граммов клетчатки в день, но не переусердствуйте.«И голод, и переедание могут усугубить тошноту, вздутие живота, боли в животе и газы», ​​- добавляет она.

Помидоры

Пребиотические продукты — продукты, цельнозерновые, бобовые, орехи и семена — могут помочь «подпитывать» полезные кишечные бактерии в желудочно-кишечном тракте, объясняет Лондон. Стимулируя эту «микробиоту», пребиотики повышают иммунитет кишечника и предотвращают воспаление, диарею и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом, согласно исследованию 2013 года, проведенному Институтом пищевых технологий.Для максимальной пользы запаситесь помидорами, цикорием, луком, спаржей и пшеницей.

Сладкая картошка

Продукты, богатые кальцием, магнием и калием, также уменьшают вздутие живота, уравновешивая натрий. Кроме того, исследования связали диеты с высоким содержанием этих питательных веществ с меньшей талией у тех, кто генетически предрасположен к переносу веса в средней части тела. Добавьте в свой репертуар батат, авокадо, апельсины и шпинат, чтобы избавиться от вздутия живота.

Имбирь

«Имбирный чай, добавки с имбирем, леденцы с имбирем — в некоторых исследованиях было показано, что имбирь помогает облегчить тошноту и рвоту», — говорит Аптон. «Фактически, его часто рекомендуют от утреннего недомогания и тошноты, вызванной химиотерапией».

Только одно предостережение: «Хотя он и безопасен для взрослых, имбирь не следует использовать для лечения желудочно-кишечных заболеваний ребенка», — добавляет она.

Воды

Расстройство животика часто возникает из-за того, что ему немного подкреплено.А поскольку обезвоживание часто вызывает запор, употребление несладких напитков, таких как чай, газированная вода и время от времени диетическая газировка, может помочь всему двигаться вперед. Большинству людей требуется минимум восьми чашек в день.

Кофе

Если вы знаете, что ваши проблемы с животом связаны с запором, Лондон также рекомендует утром выпить чашку джо. Исследования показали, что кофеин и растительные антиоксиданты кофе могут помочь вам оставаться регулярными.Избегайте напитков с кофеином, если вы чувствительны, чувствуете тошноту или рефлюкс, не связанные с запором.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшие продукты для лечения расстройства желудка — National

Первый прием пищи после расстройства желудка — непростая задача, потому что вы не хотите есть ничего, что еще больше ухудшит работу пищеварительного тракта. К счастью, есть несколько практических правил, которым вы можете следовать, выбирая, что поесть.

Для зарегистрированного диетолога Лорен Макнил самое важное — это придерживаться продуктов с высоким содержанием растворимой клетчатки и низким содержанием нерастворимой клетчатки.

«Это потому, что растворимая клетчатка может быть полезной при диарее, в то время как нерастворимая клетчатка может усугубить диарею и усугубить ее», — сказала она.

«Рассматривая продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки, мы также хотим придерживаться более мягких продуктов. Это потому, что сильные запахи могут усилить тошноту ».

«Ешьте такие продукты, как бананы, рис, яблочное пюре, тосты, крекеры и овсянку».

История продолжается под рекламой

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Причины, по которым вас может тошнить после еды — и что с этим делать

В часы после сильного расстройства желудка важно сосредоточиться на получении большого количества жидкости, чтобы «восполнить то, что мы можем терять. рвота или понос.

«Очень важно пить достаточно воды, травяных чаев или теплых супов на бульоне», — сказал Макнил.

Она также рекомендует продукты, которые помогут восполнить запасы электролитов.

«Это может быть так же просто, как выбрать бананы с высоким содержанием калия, овощной суп или тост из авокадо с небольшим количеством соли».

СМОТРЕТЬ: Здоровое питание — борьба иммигрантов из Южной Азии в Альберте — исследование

Однако это не относится к спортивным напиткам, говорит Макнил, потому что они содержат много сахара.Известно, что спортивные напитки вместе с кофеином усугубляют диарею и нарушают пищеварение.

История продолжается под рекламой

Несмотря на старинную пословицу, имбирный эль — тоже не лучший вариант. В нем не так много настоящего имбиря, и это ингредиент, который помогает лечить тошноту, как ранее сообщила Global News зарегистрированный диетолог Аманда Ли.

«Когда дело доходит до расстройства желудка, помогает имбирный компонент или фактические биоактивные соединения в имбире», — сказал Ли Global News.«В [поп-музыке], вероятно, это просто натуральные ароматизаторы, которые они добавляют к содовой, а затем к целой тонне сахара и газированной воде».

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Отложите поп — почему имбирный эль не лекарство от расстройства желудка

Сколько вы едите, зависит от множества факторов, включая «тип желудочно-кишечной проблемы, с которой вы сталкиваетесь, продолжительность Время, когда у вас была проблема, ваш уровень аппетита, а также ваши симпатии и антипатии », — сказал Шахзади Девье, диетолог и ведущий Марокко Real Food Adventure .

Популярные истории

• 2 каякера из Калгари спасли лося от утонувшего в драматическом видео

• 4 человека убиты в Лондоне, Онтарио. Полиция заявляет, что нападение, вероятно, было направлено на мусульманство

«Важно внимательно следить за своими симптомами [и] есть рекомендованные продукты для питания в небольших количествах, чтобы оценить переносимость.”

История продолжается под рекламой

В следующий раз, когда у вас будет расстройство желудка, попробуйте вместо этого съесть эти продукты.

Специи

Имбирь — любимая специя Девже, когда дело касается боли в желудке, потому что он использовался «в течение тысячелетий в лечебных целях».

«Обычно мы знаем имбирь как специю, которая помогает облегчить симптомы тошноты», — сказала она. «Считается, что определенные соединения, содержащиеся в имбире, могут облегчить раздражение желудочно-кишечного тракта.

Фенхель также «успокаивает расстройство желудка и облегчает симптомы газов и вздутия живота».

СМОТРЕТЬ: Новая тенденция: канадцы переходят с мясной диеты на растительную

Мята перечная — одно из самых популярных средств от боли в животе, но Девье настроен скептически.

История продолжается под рекламой

«Хотя было показано, что перечная мята помогает при определенных проблемах с пищеварением, таких как несварение, газы и вздутие живота, она может усугубить другие, например изжогу», — сказала она.

«Впечатляющая способность мяты перечной успокаивать такие состояния, как синдром раздраженного кишечника и тошнота, хорошо документирована».

Фрукты

Если вам хочется чего-нибудь сладкого, есть два фрукта, которые могут успокоить желудок: бананы и яблоки, если их добавить в соус.

«Справедливо будет сказать, что бананы обладают не только содержанием калия, — сказал Девье. «Бананы с высоким содержанием клетчатки являются хорошим выбором для облегчения симптомов диареи».

Кроме того, по словам Девье, пектин — «утолщающая клетчатка» — предотвращает чрезмерную стимуляцию кишечника, тем самым замедляя «частоту диареи». Яблочное пюре также содержит большое количество пектинов.

Зерна

«Тосты — это не вековой миф», — сказал Девье. «Помимо бананов и яблочного пюре, рис и тосты включены в так называемую диету BRAT — аббревиатуру бананов, риса, яблочного пюре и тостов.”

ПОДРОБНЕЕ: Что такое язва желудка? Вот что вам нужно знать

Девье сказал, что диета представляет собой смесь «питательной и мягкой пищи», которая помогает облегчить расстройство желудка.

История продолжается под рекламой

Другие простые продукты, которые вы можете добавить в свой список, — это картофель, овсянка и крекеры.

«Эти мягкие продукты обычно легче переносятся и не создают дополнительной нагрузки на желудочно-кишечный тракт», — сказала она.

Суп

Суп — хороший вариант, но лучше выбирайте бульонную основу, а не кремовую.

«Это поможет вам избежать обезвоживания, если у вас низкий аппетит или вы изо всех сил стараетесь не есть, — сказал Девье.

Препараты подбираются в зависимости от вида боли, ее причины и механизму действия лекарства, а также возраста пациента и имеющихся сопутствующих болезней. Важно, чтобы таблетки от боли в желудке назначил врач, только специалист может учесть все нюансы. Он может выбрать лекарства из следующих групп:

Спазмолитические средства. Они помогают при возникновении спазма гладких мышц и боли из-за ишемии желудка (нарушения кровообращения в мелких сосудах). Обычно боль из-за спазма тупая, постоянная или колющая, то усиливается, то отступает в зависимости от положения тела или воздействия тепла. Препараты могут обладать миотропным действием, то есть они влияют непосредственно на сами мышечные волокна, или нейротропным – тормозят передачу импульса от нервных окончаний, из-за чего мышцы расслабляются. Препараты особенно хорошо работают в области верхнего отдела пищеварительной трубки – пищевода, желудка и начального отдела тонкой кишки. Несомненным плюсом считается тот факт, что они не маскируют основную причину, по которой возникает боль, и не мешают диагностике, которую проводит врач.

Анальгетики. Эти препараты подавляют болевые ощущения в мозге, поступающие от тканей и органов. Они могут помочь как при сильной, так и слабой или умеренной боли, но не устраняют саму ее причину, плюс, зачастую мешают постановке диагноза, подавляя боль. Их стоит применять только в крайних случаях, и когда уже известен диагноз, не требуется каких-либо экстренных вмешательств.

Ингибиторы протонной помпы. Это препараты, которые подавляют синтез кислоты в желудке, тем самым уменьшают ее раздражающее действие на слизистую. Они показаны при гастритах и язве, особенно, когда идет обострение.

Источник:
http://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/luchshie-tabletki-ot-boli-v-zheludke/

Что делать при болях в желудке

Важно! Средство от изжоги, гастрита и язвы, которое помогло огромному количеству наших читателей. Читать далее >>>

Болевые ощущения в желудке являются одним из наиболее распространенных видов недомоганий. Такое состояние хотя бы раз в жизни испытывал каждый человек. Потому многих людей интересует, что делать при появлении дискомфорта в районе желудка. Конечно, если такие ощущения возникают довольно редко, можно воспользоваться домашними методами решения проблемы. Если же боль присутствует постоянно, лучше обратиться к врачу.

Как понять, что болит желудок

Болевые ощущения в желудке могут иметь различный характер и степень интенсивности. Это зависит от причины, которая спровоцировала их появление. К примеру, хронический гастрит сопровождается не слишком сильной болью. Потому данное заболевание многие люди оставляют без внимания.

Слабый дискомфорт может возникать на начальных этапах язвенной болезни или онкологических патологий. Если наблюдается язвенное поражение двенадцатиперстной кишки, в желудке может присутствовать достаточно интенсивный дискомфорт.

При перфорации язвы очень сильно болит желудок. В данном случае у человека даже может развиться болевой шок. Если же, помимо дискомфорта, падает давление, наблюдается холодное потоотделение, внезапная бледность, пациента следует срочно доставить в больницу.

У людей с дуоденитом тоже возникают сильные боли в районе желудка. Нередко у них появляются колющие ощущения под ложечкой.

Что можно сделать в домашних условиях

При появлении болевого синдрома в желудке можно попытаться устранить его без лекарственных препаратов. Для этого рекомендуется выполнить такие действия:

1. Освободить живот от давления – для этого рекомендуется расстегнуть ремень или полностью снять одежду.
2. Лечь, приняв максимально комфортное положение.
3. Аккуратно помассировать живот, выполняя осторожные движения по часовой стрелке вокруг пупка. Делать это стоит в течение 5 минут.
4. Выпить небольшое количество теплой воды.

Если перечисленные мероприятия не принесли облегчения, лучше обратиться к врачу. Возможно, причина кроется в серьезных заболеваниях.

Также важно учитывать, что некоторые меры категорически запрещены в домашних условиях, поскольку могут лишь ухудшить ситуацию. Итак, при появлении болевого синдрома не рекомендуется:

1. Принимать обезболивающие препараты. Купировать болевой синдром с помощью парацетамола или анальгина запрещено. Это смажет клиническую картину патологии и может ввести специалиста в заблуждение.
2. Применять для устранения боли грелку. Это особенно опасно при остром болевом синдроме. Тепло ускоряет воспаление и может существенно ухудшить состояние человека.
3. Применять раствор соды. Такое средство многие люди применяют для устранения изжоги. На самом деле это позволяет добиться лишь временного облегчения, после чего состояние заметно ухудшается.
4. Принимать пищу. Многие люди заедают боль в желудке, что лишь ухудшает состояние их здоровье. В подобных ситуациях лучше исключить прием пищи на несколько часов.
5. Пить черный чай или кофе. Данные продукты усиливают спазмы и ухудшают состояние здоровья человека.

Снимаем боли в желудке с помощью препаратов

Чтобы правильно подобрать лекарственное средство от боли в желудке, нужно установить причины данного состояния. Воспаление может стать следствием повышенной или пониженной кислотности – это напрямую влияет на выбор лекарства.

Помимо этого, все средства при боли в желудке условно делят на ряд категорий:

• лекарства для лечения язвы;
• ферменты, которые способствуют улучшению пищеварительного процесса;
• антиферментные средства, применяемые для устранения воспаления поджелудочной железы.

Если гастрит или язва сопровождаются изжогой, болевыми ощущениями и отрыжкой, можно выпить какой-нибудь из таких препаратов:

• гастал;
• де-нол;
• алмагель;
• маалокс.

• но-шпа;
• бесалол;
• бускопан.

Если болевой синдром обусловлен нарушениями в режиме питания, можно выпить:

• гастромакс;
• омепразол;
• циметидин.

Воспалительное поражение поджелудочной или язва лечатся с помощью таких средств:

• омез;
• контролок;
• эпикур.

Если болевой синдром обусловлен перееданием или несварением желудка, можно выпить:

• панкреатин;
• креон;
• мезим;
• фестал;
• плантекс.

Иногда желудок болит даже после применения лекарств. Это значит, что человек нарушил правила их применения. Перед приемом любой таблетки следует ознакомиться с инструкцией. Некоторые препараты рекомендуется употреблять исключительно после еды, другие требуется запивать большим количество жидкости. Если нарушить эти правила, таблетки спровоцируют раздражение слизистой, что впоследствии станет причиной боли.

Если такая ситуация все же произошла, можно выпить препарат с обволакивающим действием. К ним относят такие средства, как алмагель, де-нол, фосфалюгель. Если же у человека наблюдается вздутие живота или диарея, можно выпить линекс.

В каких случаях следует вызывать скорую помощь

Если сильно болит желудок, лучше вызвать скорую помощь. Исключение составляют ситуации, когда приступы дискомфорта имеют однотипный характер, человек знает свой диагноз и умеет справляться с симптомами.

До приезда скорой не рекомендуется пить обезболивающие средства. Это негативно повлияет на клиническую картину болезни и схему терапии. Если у человека в рвотных массах или стуле имеются примеси, их стоит сохранить до приезда врачей.

Как снять сильные боли в желудке

Если у человека наблюдается интенсивный болевой синдром, обязательно нужно пройти детальное обследование. Однако многие люди не имеют возможности вовремя обратиться к гастроэнтерологу. В таких ситуациях рекомендуется придерживаться таких рекомендаций:

• придерживаться диеты;
• пить антацидные препараты;
• принимать обезболивающие средства.

Диета должна базироваться на легких кашах и супах без специй. В этот период лучше отказаться от молочных продуктов. Важно учитывать, что они способны спровоцировать дополнительное раздражение. Помимо этого, под запретом находятся жареные, кислые, острые блюда.

При выборе лекарств стоит обратить внимание на те средства, которые способствуют уменьшению синтеза желудочного сока, поскольку именно это вещество оказывает раздражающее воздействие.

В запущенных случаях у человека диагностируют язву или гастрит. В таких ситуациях врач назначает лечение, которое базируется на сорбентах и антацидах. Если человек не может терпеть боль, ему выписывают обезболивающие средства. Тяжелые случаи указанных заболеваний лечат в условиях стационара, поскольку люди нуждаются в постоянном уходе.

Как снять боли в желудке при беременности

В период вынашивания ребенка женский организм претерпевает серьезные изменения. Растущий плод оказывает на желудок давление, увеличивается кислотность желудочного сока. Потому в период беременности нередко возникает болевой синдром в желудке и изжога.

Что делать при появлении таких симптомов? Основная сложность заключается в том, что большинство средств в данный период противопоказано. Потому обязательно нужно получить врачебную консультацию.

Существует целый ряд средств, которые можно употреблять беременным. К ним относят маалокс, ренни. В их основе лежат гидроксиды магния или кальция. В результате реакции с соляной кислотой происходит их нейтрализация. Показатели кислотности снижаются, что влечет уменьшение раздражающего воздействия на желудок.

При этом такие препараты не попадают в кровь, а потому не производят системного действия на женский организм.

Как снять боли в желудке у ребенка

Болевые ощущения в желудке у детей встречаются довольно часто. Для начала нужно попросить малыша прилечь на 20 минут. Лучше всего занять позицию на спине с согнутыми коленками. Чтобы облегчить дискомфорт, можно поместить бутылку с теплой водой в район желудка.

Также улучшить состояние поможет немного чистой воды. При этом рекомендуется соблюдать осторожность. Не стоит давать малышу пить очень много или быстро. Это может усугубить его состояние или даже спровоцировать рвоту.

Живот малыша следует мягко и осторожно массировать, причем делать это рекомендуется по часовой стрелке. Благодаря этому удастся справиться с болью.

Полезно выпить чай с лимоном и медом. Теплый напиток способствует расслаблению мышц живота. Также отличным средством является сладкий чай с добавлением имбиря.

При этом категорически запрещено давать малышу обезболивающие препараты без разрешения врача. Слабительные средства лишь усугубят болевой синдром и нарушат функционирование кишечника.

Что делать при появлении сопутствующих симптомов

Если после еды появляется тошнота и рвота, это свидетельствует о патологии в районе желудка. Возникновение единичных симптомов такого характера не несет особого вреда здоровью. Если же они наблюдаются постоянно, это может говорить о развитии язвы, панкреатита, кишечной инфекции и т.д.

Чтобы поставить правильный диагноз, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Поводом для визита к специалисту являются следующие симптомы:

1. Если, помимо тошноты, появляется выраженный болевой синдром, отрыжка, изжога, это говорит о серьезных нарушениях в работе желудка.
2. Тошнота свидетельствует о развитии воспаления в печени и желчном пузыре. Данное состояние сопровождается горечью, распиранием в желудке, метеоризмом.
3. Боль, тошнота и рвота могут быть признаками аппендицита. При этом дискомфорт обычно локализуется справа, увеличивается температура.
4. Болевой синдром опоясывающего характера в сочетании с тошнотой и рвотой подтверждает наличие панкреатита.
5. При заражении кишечной инфекцией тошнота и рвота появляются через пару часов после приема пищи. Это состояние сопровождается увеличением температуры, диареей, болью в пупке.
6. Длительная тошнота, общее ухудшение самочувствия, боль в желудке может свидетельствовать об инфаркте.
7. Болевой синдром, тошнота и рвота могут быть обусловлены эндокринными нарушениями. При этом человек теряет аппетит, у него снижается вес, возникает общая слабость и сонливость.

Различные виды локализации боли в желудке

По месту появления болевых ощущений далеко не всегда можно поставить точный диагноз. Однако эта особенность позволяет заподозрить определенные состояния и подобрать лечение:

1. Околопупочный отдел живота. В данном районе расположена тонкая кишка, поэтому болевой синдром обычно связан именно с ней.
2. Подвздошная область справа. Появление боли в этой зоне свидетельствует о поражении слепой кишки или аппендикса. При этом аппендицит сопровождается болевым синдромом в районе пупка, и лишь затем он перемещается в правую зону.
3. Подвздошная область слева. В данной зоне расположена проекция сигмовидной кишки.
4. Правое подреберье. Дискомфорт в этой области обычно обусловлен болезнями печени, поджелудочной и желчевыводящих путей.
5. Левое подреберье. В этой зоне расположена поджелудочная железа. Острый панкреатит сопровождается сильной болью режущего характера.
6. Эпигастрий. Болевой синдром в этой зоне обусловлен патологиями нижней части пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. Иногда такие жалобы могут возникать и при аномальном протекании других недугов – инфаркта, болезней почек или легких.

В любом случае появление болевых ощущений в области желудка должно стать поводом для визита к специалисту. Если дискомфорт не снимается домашними средствами и лекарственными препаратами, причина может крыться в достаточно серьезных нарушениях, которые требуют проведения комплексной терапии.

Источник:
http://zheludok24.ru/lechenie/chto-delat-pri-boli-v-zheludke/

Если болит желудок, помогут народные средства

Желудочные боли нередко связаны с язвой, гастритами, раздражением или воспалением слизистой, образованием полипов. Человека мучают колики, опоясывающие боли, рези и тошнота.

Болезни желудка несерьезными назвать сложно. Самолечение недопустимо, надо обращаться к врачу!

Гастроэнтеролог, помимо традиционных средств может назначить и народные рецепты облегчения состояния. О них мы и расскажем…

Рецепты против боли в желудке

Эффективен ромашковый отвар. Для этого заливают кипятком в количестве 300 миллилитров цветы ромашки. Отвар настаивают, после чего пьют за 30 минут до еды по 100 миллилитров.

Можно также сделать отвар, в составе которого полевой хвощ, сушеница, ромашка, розовые лепестки, цветы календулы, полевая полынь и репейник в количестве 2 ложек, а также – 3 ложки шиповника и семена укропа. Добавляют 4 столовые ложки подорожника и зверобоя, 7 – тысячелистника. Состав заваривают 200 миллилитрами горячей воды, варят на бане 15 минут. Далее жидкость цедят и пьют 3 раза в день до завтрака, обеда и ужина. 200 миллилитров отвара делят на 3 части.

Спазмы и сильную боль снимет крыжовник. Плоды растения заваривают в кипятке – 350 миллилитров, варят на медленном огне около 10 минут. Принимают средство по стакану 3 раза в сутки.

При спазмах также поможет черника. Ягоды заваривают в литре кипящей воды настаивают около часа. Средство пьют 4 раза в сутки. В стакан черничного отвара кладут ложку меда.

Эффективна также настойка календулы. Для этого экстракт календулы смешивают с водой в количестве 50 капель на 50 миллилитров.

Также эффективно снимают боли заваренные кипятком листья черной смородины. На 2 столовые ложки листьев берут около полулитра кипящей воды. Панацею пьют по стакану по утрам и вечерам перед едой.

Для борьбы с недугом применяют продукты пчеловодства. Эффективен в этом плане прополис. По утрам, на пустой желудок едят около 6 грамм прополиса. Курс лечения – около 3 недель.

Также перекрученный в мясорубке одуванчик (килограмм цветов) заливают литром меда. Средство едят по утрам на пустой желудок. Доза – столовая ложка.

Самое простое средство от желудочных болей – мятный чай. Чай устраняет боль и успокаивает нервы, поскольку нервные расстройства – частые спутники нарушения работы органов пищеварения.

Не забывайте про консультации с врачом!

Что делать, если болит живот

Поговорим об оказании доврачебной помощи при острых болях в животе.

В брюшной полости человека расположено много важных органов: печень, желчный пузырь, желудок, поджелудочная железа, селезенка, кишечник, забрюшинно располагаются почки, при заболеваниях которых тоже могут появляться боли в животе, а ещё есть органы малого таза – это мочеполовая система, которые тоже провоцируют боли в животе. Кроме этого благодаря нервной системе при заболеваниях сердца, пищевода, боли тоже могут быть в верхней половине живота. При болях в животе иногда даже самый опытный врач без проведения дополнительного опроса и обследования не установит точный диагноз и не скажет, с каким органом проблема. Диагностика болей в животе – одна из самых сложных и ответственных задач в медицине. Из-за экстренности ситуации часто бывает невозможным обычное планомерное обследование больного. Огромное значение имеет клинический опыт доктора, так как порой при острейших, угрожающих жизни состояниях, картина заболевания бывает стертой. Как бы то ни было, при любой острой, непривычной боли в животе необходимо всестороннее обследование.

 Опасно, когда причиной болей в животе стало возникновение острой хирургической патологии брюшной полости, а это: острый аппендицит, кровотечение из язвы желудка или двенадцатиперстной кишки или прободение (надрыв) стенок этих органов, острый калькулезный (связан с наличием камней в желчном пузыре) холецистит, кишечная непроходимость, острый панкреатит и другие. Немалую опасность для жизни больного представляют и боли в животе, обусловленные возникновением инфаркта миокарда. Даже острые боли в животе, обусловленные, как многие считают, «безобидной» диареей (поносом) тоже являются сигналом для немедленного обращения к врачу.

И так, что нужно делать при появлении у вас или ваших близких жалоб на острые боли в животе:

1. лечь в постель;
2. измерить температуру и артериальное давление;
3. вызвать врача;
4. не поить и не кормить больного.

Следует помнить, что ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, принимать какие-либо медикаменты, которые, как многие считают, обязательно помогут. В первую очередь запрещается принимать для уменьшения болей обезболивающие (например: баралгин, темпалгин и др.) или спазмолитические (например: но-шпа, спазмалгон и др.) лекарственные средства, так как это затруднит в дальнейшем работу врачей и может привести к несвоевременной диагностике острой хирургической патологии. Иногда в связи с наличием температуры, тошноты, рвоты, а бывает и имеющимся ещё до возникновения болей в животе насморком, начинается без осмотра и рекомендаций врача прием антибиотиков, так как многие думают, что это вирусная инфекция, это не допустимая, грубая ошибка. Лучше до осмотра врача никакие лекарства не принимать. Что ещё не следует делать: прикладывать грелку к животу, если причина болей неизвестна; нельзя промывать желудок, ставить очистительную клизму, давать слабительное. Можно до прихода врача прикладывать лёд, так как холод уменьшает боль, замедляет развитие воспалительного процесса.

При острых болях в животе ваше сердобольное участие должно проявляться только в обеспечении покоя, голода, быстрейшей консультации врача.

Руководитель  городского гериатрического центра                          Токарева Ирина Викторовна

Болит желудок? О чем это может говорить? Как справиться в домашних условиях без лекарств? | Наш организм

Все мы когда-то ощущали боли в верхней части живота (зона эпигастрии), часто это связано с нарушением диеты и сопровождается чувством изжоги. Что с этим делать? О чем это может говорить?

Напоминаем, что любое самолечение никогда не приветствуется, самый лучший вариант- обратиться к специалисту и подобрать правильное лечение.

Сегодня на нашем канале мы расскажем о проявлении гастрита и о том, как с этим справляться в домашних условиях.

Гастрит— это воспаление слизистой оболочки желудка, по статистике более 90% населения страдают этим заболеванием в хронической форме. Страшно оно тем, что часто на месте гастрита формируется язва, в худшем случаем рак желудка.

Гастрит возникает из-за нарушения равновесия защитных свойств желудка и агрессивных факторов, таких как вредная пища, курение, стресс. Но самой распространенной причиной на сегодняшний день принято считать бактерию H.pylori.

Причины обострения:

1. Гастрит часто обостряется после употребления в пищу вредных или жирных продуктов (газировка, жареное, копченое). Боли эти возникают практически сразу после приёма пищи и могут сопровождаться тошнотой и рвотой.

2. Гастрит может обостряться на фоне других инфекционных заболеваний: грипп, ОРВИ- как реактивная форма.

3. Часто боли в желудке возникают после переедания- даже если состав пищи можно посчитать удовлетворительным.

4. НПВС-спровоцированный гастрит. Возникает из-за бесконтрольного приёма противовоспалительных препаратов, которые очень агрессивно влияют на стенку желудка (кеторол, найз, ибупрофен).

5. Стресс. При стрессовой ситуации в кровь выделяется много гормонов, которые блокируют защитные свойства желудка. Часто обострением гастрита страдают студенты во время сессии.

Когда нужно быть тревогу?

1. Если боли невыносимые, кинжалообразные. Не терпите, такие боли могут говорить вовсе не о гастрите, а о прободной язве.

2. Если боли из зоны эпигастрии через несколько часов «спустились» в правый нижний угол живота- яркий признак аппендицита.

3. Если боли сопровождаются неукротимой рвотой. При сильном напряжении мышечного слоя пищевода и желудка может развиться кровотечение.

В любых этих случаях незамедлительно вызывайте скорую помощь!

Как справиться в домашних условиях?

1. Лучший вариант при обострении гастрита- устроиться поудобнее и попытаться уснуть.

2. Из домашних средств прекрасно подойдут обволакивающие- винилин, который прекрасно может заменить кисель.

3. Исключите все провоцирующие факторы: стресс, курением, врежную пищу.

Отнеситесь к этому заболеванию со всей ответственность, при подозрении на гастрит врач назначит ФГДС, что позволит визуально оценить состоянии слизистой желудка, взять материал для изучение под микроскопом и подобрать максимально правильное лечение.

Спасибо за внимание! Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить ничего интересного!

Болит желудок, что делать в домашних условиях – можно ли избавиться от боли в желудке народными средствами? — Автор Екатерина Данилова

Мы постоянно губим свой желудок, во-первых тем, что кушаем сладкую и жирную пищу, питаемся нерегулярно, а во-вторых, мы испытываем много негативных эмоций и имеем вредные привычки.

Вовсе не удивительно, что многие жалуются на сильную боль в желудке.

Но как помочь себе?

Болит желудок, что делать в домашних условиях: причины

Практически каждый человек сталкивался с такими неприятными ощущениями, как боль в желудке. Однако не все симптомы боли указывают на переедание: в большинстве случаев они говорят о развитие какого-либо заболевания. Именно поэтому если боль имеет хронический характер, нужно обратиться в медицинское учреждение и выявить причину.

Основная причина боли в желудке — гастрит

Если человек ощущает сильную боль в желудке, то можно выделить много причин ее развития. Самое распространенное заболевание — гастрит. Можно выделить несколько его видов:

1. Бактериальный — свидетельствует о размножении микроорганизмов в желудке, они вызывают различные нарушения и боль.

2. Стрессовый гастрит — возникает в результате сильного переутомления или частых стрессов.

3. Эрозийный — является следствием употребления в пищу слишком соленой и острой пищи, лекарственных препаратов.

4. Вирусный — отрицательно сказывается на иммунной системе.

5. Эозинофильный — возникает в результате аллергии в организме.

6. Атрофический — при развитии такого гастрита, слизистая оболочка желудка истончается и атрофируется.

Таким образом, можно сделать вывод, что если у вас болит желудок, причиной может стать одна из форм гастрита.

Другие причины боли в желудке

Конечно, гастрит не является окончательным диагнозом при болях в желудке, ведь боль может свидетельствовать о наличии совсем других проблем:

• вирусные инфекции;

• рак желудка;

• в желудке находятся полипы;

• брюшная полость была травмирована;

• в желудке наблюдается бактериальная инфекция;

• аппендицит;

• язва желудка.

Обязательно стоит учитывать время, когда болит желудок, так, например, если боль возникает сразу после еды, то можно говорить о переедании. Такой недуг не нуждается в медицинском вмешательстве, так как проходит самостоятельно через некоторое время.

Важно отметить, иногда желудок может болеть по причине сильного мышечного напряжения, которое возникает, если человек выполняет непривычные ему физические нагрузки.

Можно с уверенностью сказать, что в 90% случаев, боль в желудке связана с каким либо заболеванием. Так, например, для язвы характерна острая боль с некоторыми особенностями — если надавить на живот, она стихнет, а при отпускании наоборот усилится. При этом пациент ощущает выделение холодного пота, его кожа бледнеет.

Болит желудок, что делать в домашних условиях: лечение

К сожалению, выбрать нужный вариант лечения без установления точного диагноза, невозможно. Для этого вам придется обратиться к гастроэнтерологу и пройти ряд обследований. Большое значение имеет анамнез заболевания, предполагаемые причины его возникновения, визуальный осмотр пациента.

В большинстве случаев наблюдается связь между болями в желудке и временем, пройденным с момента последнего принятия пищи. Так, например, для гастрита, боль возникает во время еды или сразу после окончания приема пищи. При язве двенадцатиперстной кишки, ощущение боли возникает спустя 2-3 часа.

Многие больные отмечают, что после сильных стрессов или физических нагрузок, боль усиливается. Помимо этого часто больные путают мышечную и физиологическую боль.

Именно поэтому необходимо устранить из своего рациона всю агрессивную пищу, снизить физические нагрузки. Разгрузочного питания необходимо придерживаться несколько дней, это поможет снять раздражение со слизистой оболочки.

Исключите следующее:

• любые газированные напитки;

• яйца;

• сладкое;

• свежие хлебобулочные изделия;

• фрукты и ягоды, но только если они кислые.

Возможно, после принятия таких мер, состояние организма придет в норму. Не исключено, что вопреки ожиданиям пациента об облегчении, его состояние только ухудшится, возникнет рвота, изжога. В этом случае можно судить о наличии серьезных заболеваний в желудке.

Нельзя исключать наличие инфекционных заболеваний. В данном случае необходимо принимать антибактериальные и противопаразитные препараты.

При развитии гастрита или язвы, пациентам назначаются следующие препараты:

1. Ферментные, например, Мезим. Под его воздействием переваривание пищи улучшится, тошнота, боль, чувство тяжести — исчезнут.

2. Антациды — маалокс, алмагель. Каждый из препаратов имеет обволакивающее действие. Под их воздействием слизистая оболочка восстанавливается, происходит нейтрализация соляной кислоты.

3. Омез — обезболивающее средство, снимает чувство тошноты, восстанавливает слизистую оболочку.

4. Спазмолитики — Но-шпа, Папаверин. Лекарство служит в качестве скорой помощи при возникновении сильной боли.

Самостоятельно принимать лекарственные препараты не рекомендуется, предварительно необходимо проконсультироваться с врачом. Но, к сожалению не всегда и не у всех есть такая возможность, поэтому можно принять обезболивающие средства для снятия боли.

Болит желудок, что делать в домашних условиях: народные средства

К сожалению многие не знают, когда болит желудок что делать в домашних условиях и как снять боль. Помимо лекарственных средств, можно использовать средства народной медицины.

Конечно, прежде чем приступать к лечению, нужно знать, на что именно оно будет направлено. Однако возникают случаи, когда боль в желудке возникает не часто и от нее желательно избавляться какими-то щадящими методами. Можно выделить несколько эффективных народных средств.

Чай с мятой

Народное средство является самым доступным и эффективным при болях в желудке. Под воздействием мятного чая снимаются неприятные ощущения, успокаивается нервная система. Если в результате боли, человек не может уснуть, то чай с мятой поможет успокоиться и избавит от бессонницы.

Сироп из одуванчика

Лекарственное средство используют с давних времен, и оно действительно помогает многим. Приготовить сироп можно по следующему рецепту: соберите небольшое количество одуванчиков и пропустите их через мясорубку, массу, которая у вас получится, засыпьте сахаром. Каждый день разбавляйте в 100 мл воды одну ложку сиропа и принимайте, желательно натощак.

Чай из ромашки

Несколько раз в неделю вместо обычного чая рекомендуется употреблять чай из ромашки. Купите в аптеке ромашку, возьмите одну ложку и залейте стаканом кипятка, поставьте настаиваться на 10-20 минут. Три раза в день пейте небольшое количество приготовленного чая.

Подорожник

Можно запаривать одно растение, но считается полезнее добавлять к нему немного меда. Пропустите подорожник через мясорубку, с помощью марли отожмите сок. Добавьте к нему пол килограмма меда и поставьте на огонь. Постоянно помешивая, варите около 20 минут. Полученное средство нужно принимать три раза в день по 1-2 ложки.

Болит желудок, что делать в домашних условиях: профилактика

Для того чтобы заранее предупредить развитие заболеваний, необходимо выполнять ряд простых правил, которые больше направлены на употребление правильной пищи:

1. Не рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые легко портятся.

2. Внимательно читайте инструкцию к лекарственным препаратам, избегайте тех, которые негативно сказываются на желудке.

3. Не злоупотребляйте алкоголем, полностью пить его не запрещается, но стоит делать это в умеренных количествах.

4. Старайтесь пить только теплые напитки, будь то вода или что-то другое.

5. Откажитесь от слишком острого.

Профилактика является важной составляющей в лечении. Именно поэтому больному так важно правильно питаться. Причем лучше делать это часто, но небольшими порциями, считается ,что таким образом пища хорошо усваивается.

Лечение заболеваний желудка всегда отличается особым риском, так как на фоне одного заболевания, может развиться другое. Нужно заранее начинать заботиться о своем организме, а не дожидаться когда ситуация станет критической. Благодаря своевременному лечению ,многим удается избежать серьезных заболеваний.

Полезные ссылки:

Болит желудок при беременности: что предпринять?

Беременность – время, когда организм работает по-особенному. У большинства женщин происходит целый ряд физиологических изменений. Они влияют на все, даже на восприимчивость к различным заболеваниям.

Многие будущие мамы могут ощущать боли в желудке. Это значит, что стоит записаться на прием врача гастроэнтеролога. Сначала стоит определиться, где болит желудок, чтобы отличить боль от других возможных проблем с внутренними органами.

Обычно боли ощущаются в подреберной зоне с одной или двух сторон. В зависимости от характера ощущений, они говорят о разных процессах.

• Если боль ноющая, тянущая, похожа на мышечную усталость – скорее всего, помощь врача не понадобится. Достаточно рассказать об этом участковому гинекологу. Во втором триместре начинается активный рост плода. Как следствие, все внутренние органы несколько смещаются. Это может сопровождаться неприятными ощущениями, которые вскоре пройдут, а после родов и совсем забудутся.
• Острая режущая боль. Такая ситуация говорит о серьезном нарушении работы ЖКТ. Если оно сопровождается дополнительными симптомами: диарея, рвота, повышение температуры, стоит немедленно посетить бесплатный или платный прием к гастроэнтерологу. Это может указывать на инфекционное заболевание. Медлить нельзя, особенно опасно в первом, втором и начале третьего триместра, когда происходит активное формирование плода.
• Периодическая резкая боль и спазм. Без других симптомов указывает на гастрит или предъязвенное состояние.
• Единичный приступ резкой боли может указывать на неправильный рацион. При вынашивании плода женский организм чувствителен ко всему, пища – не исключение.

Часты случаи наличия тяжести в желудке, причем буквально после каждого приема пищи. Это также не является проблемой, если нет других симптомов. Дело в том, что метаболизм беременной женщины значительно ослабляется. Все процессы в организме происходят медленно, переваривание пищи – не исключение.

Что предпринять при болях в желудке и как их предупредить?

Еще в начале беременности стоит записаться на прием к гастроэнтерологу, чтобы далее знать, как поступить при болях в желудке.

Предупредить неприятные ощущения можно диетой. Конечно, она далеко не такая, как при лечении ожирения. Диета для беременной женщины сводится к правильному сбалансированному питанию, потреблению достаточного количества жидкости.

Питание должно осуществляться маленькими порциями, но с коротким промежутком времени. Тогда не будет тяжести, и пища будет лучше усваиваться.

Еще один безобидный способ при спазмах или резях в желудке (периодических, без наличия хронических проблем, а также других симптомов) – можно принять активированный уголь. Это самое безобидное абсорбирующее средство, которое, в случае с небольшой интоксикацией (отравлением), очистит желудок от раздражителя. В итоге ощущение улучшится.

Но и если боли не прекращаются несколько дней, ситуация ухудшается, лучше разузнать часы приема гастроэнтеролога и посетить врача в клинике «Движение». Даже в целях профилактики.

Как правильно сделать клизму в домашних условиях?

Уважаемые пациенты! Просим Вас в точности соблюдать все рекомендации, представленные ниже.
В противном случае администрация клиники не несёт ответственности за причинённый Вам вред.

Классическая очистительная клизма ставится при помощи кружки Эсмарха. Это градуированный стеклянный или эмалированный сосуд, снабженный резиновой трубкой с наконечником.

Необходим также штатив высотой полтора метра. В кружку наливается полтора литра воды комнатной температуры, после чего открывается регулирующий кран, имеющийся на трубке. Когда из наконечника потечет струя воды без пузырьков воздуха, кран следует закрыть. Нужно лечь на левый бок. Согнуть ноги в коленях и подтянуть к животу. Наконечник клизмы смазать вазелином и энергично, но без спешки ввести в задний проход.

Чтобы наконечник не выскользнул, лучше его придерживать. Затем открыть кран. После того, как нужный объем жидкости введен, наконечник извлекается.

Чтобы клизма оказала нужное действие, необходимо удерживать введенную воду в течение 5-10 минут. Самый проверенный способ добиться этого — повернуться с бока на спину и глубоко дышать животом.

В домашних условиях можно заменить кружку Эсмарха резиновой клизмой в виде грелки или даже резиновой грушей.

Нельзя ставить клизму без осмотра врача в тех случаях, когда в животе возникли постоянные или схваткообразные боли, перестали отходить газы, появились тошнота и рвота.

Скорость введения жидкости: 1 стакан в минуту. Таким образом, для того, чтобы поставить клизму объемом 1 литр, понадобится не менее 5 минут.

Делайте перерывы, как только почувствуете распирание в кишке. После короткой передышки (достаточно нескольких секунд) процедуру можно будет продолжить.

Дополнительная информация

Конечно клизма — довольно утомительная и не очень приятная процедура. Однако необходимо помнить о том, что она совершенно безопасна и достаточно легко переносится пациентами любого возраста. Поэтому все иные методы (например, препараты для очищения кишечника или слабительные средства) должны применятся строго по назначению врача. В случае невозможности очищения кишечника с помощью клизмы проктологическое обследование проводится без подготовки.

22 способа избавиться от боли в желудке

Westend61 Getty Изображений

Отказ от планов посидеть в туалете — это, по сути, … худшее. Особенно, когда вы не уверены, стоит ли вам выпить имбирного эля, отправиться прямо в скорую помощь или просто устроиться на троне и позволить природе идти своим чередом.

Что ж, ваш план атаки будет зависеть от того, с чем вы имеете дело: диарея, тошнота, рвота, адские месячные и т. Д.Вы понимаете, но если вам нужно напоминание, вот некоторые общие симптомы болей в животе, которые могут возникать всякий раз, когда есть раздражение слизистой оболочки желудка, — говорит Генри Эррера, доктор медицины, гастроэнтеролог из DHR Health Gastroenterology в Техасе.

• Боль в животе
  
• Вздутие живота
• Чрезмерная отрыжка
• Чрезмерное метеоризм
• Тошнота
• Потеря аппетита
• Рвота

Хотя болезненный животик может заставить вас обратиться к ближайшему средству, чтобы избавиться от него как можно скорее. вещи, которые не работают.Существует много дезинформации о том, как лечить боль в животе.

Вот, например, бутылка имбирного эля? Вы можете пропустить это и вместо этого выбрать имбирный чай. Имбирный эль может усилить боль в желудке благодаря своим пузырькам и сахару, который питает вредные бактерии, вызывающие тошноту. Лимонная вода? Да, это тоже пропустите. «Имейте в виду, что кислая пища также может быть связана с усилением симптомов рефлюкса», — говорит д-р Эррера.

Если вы чувствуете грохот внизу и не знаете, как * правильно * избавиться от боли в животе, выберите одно из этих средств.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Это займет время

Легкие боли в животе могут пройти сами по себе, если вы дадите им время. Но переждать его также может быть полезно, когда вы имеете дело с безумной диареей, которая может быть симптомом легкого пищевого отравления.

Хотя это может сильно ударить по вашему соседству с суши, это также очень распространено во время заграничных путешествий.Это потому, что ваше тело должно приспособиться к новым бактериям в пище и воде, которые вы потребляете, находясь вдали от дома.

К сожалению, лекарство только ждет своего часа. «Вы должны позволить своему телу очиститься само», — говорит Амит Бхан, доктор медицины, гастроэнтеролог из больницы Генри Форда в Детройте.

2 Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта

Газ вызывается двумя причинами: употреблением в пищу газообразующих продуктов, таких как зеленые овощи, фрукты с кожурой, газированные напитки, капуста и бобы; или глотая воздух, говорит Майкл Вулф, доктор медицинских наук, заведующий отделением гастроэнтерологии Медицинской школы Бостонского университета.

«Люди [вдыхают лишний воздух], когда пьют через соломинку, разговаривают с набитым ртом, едят слишком быстро или когда нервничают», — говорит доктор Вулф.

Если у вас газовая проблема, которая, по вашему мнению, вызывает боль в животе, примите безрецептурный противогазовый препарат, такой как Mylanta Gas. Бино, по словам доктора Вулфа, — еще один хороший продукт, особенно если овощи вредны для вашего организма. Он расщепляет рафинозу, побочный продукт сахара в растениях, который может быть затруднен для переваривания многими людьми.

Если диарея возникает в неподходящее время или если она настолько часта, что мешает спать, доктор Бхан рекомендует выпить немного пепто-бисмола. Розовая жидкость атакует вызывающие диарею бактерии в вашем организме, чтобы вы могли спать и нормально функционировать в течение дня. Вы также можете принять имодиум, который замедляет скорость движения жидкости по кишечнику.

3 Примите ибупрофен, если у вас спазмы.

Конечно, вы ожидаете судорог во время менструации, но тошноту, расстройство желудка и диарею? Не круто.

Нэнси Косслер, доктор медицинских наук, акушер и гинеколог из Медицинского центра Университетской больницы в Кливленде, штат Огайо, говорит, что совершенно нормально, что ваша брюшная полость выходит из строя во время менструации.

«Гормоны вызывают сокращение мышц матки, что вызывает спазмы», — говорит она. «Это совершенно нормально, если у вас возникают спазмы в желудке, вызывающие расстройство желудка или диарею [примерно во время менструации]».

Чтобы облегчить судороги, примите ибупрофен за 12–24 часа до ожидаемой менструации.Косслер говорит. Затем принимайте предписанное количество каждые три-шесть часов в течение трех дней.

4 Ешьте йогурт

Если вы сталкиваетесь с постоянными проблемами с желудком, такими как вздутие живота, йогурт может помочь вашей пищеварительной системе в отличной форме.

Вздутие живота, хотя и раздражает, не является серьезным поводом для беспокойства. «Не беспокойтесь слишком», — говорит Дэвид К. Мец, доктор медицины, профессор медицины Пенсильванского университета. «Все, от менструации до запора, может вызвать это.»

Старайтесь держаться подальше от соли, поскольку она заставляет вас удерживать воду, и избегайте продуктов, вызывающих газы, таких как бобы, брокколи и цветная капуста. Если вы исключили непереносимость лактозы, попробуйте есть йогурт с живым и активные культуры »(найдите эту фразу на этикетке), которые могут помочь в регулировании вашей пищеварительной системы.

5 Пить молоко

Иногда боли в животе могут вызывать другие боли, такие как изжога, раздражение пищевода, которое ощущается как жжение или стеснение от содержимого желудка, которое выталкивается обратно в пищевод.

Домашнее средство: молоко. «Когда у меня изжога, я выпиваю стакан молока», — говорит Джеффри А. Кац, доктор медицины, гастроэнтеролог в Медицинском центре Case при университетской больнице в Кливленде. «Молоко нейтрализует кислоту, вырабатываемую желудком», — говорит он.

6 Избегайте острой пищи

Употребление острой пищи перед сном — частый виновник кислотного рефлюкса, равно как и слишком много или слишком быстрое питание, курение и обильное переедание. Но иногда почти что угодно может заставить вас почувствовать жжение и избавиться от боли в животе.

«Это состояние часто возникает ночью, когда вы находитесь в лежачем положении, — говорит Мин Нгуен, доктор медицины, из онкологического центра Fox Chase в Филадельфии. Кислота перемещается из желудка в пищевод и горло, часто вызывая изжогу или боль в горле и приступы кашля.

Доктор Нгуен рекомендует отпускаемые по рецепту лекарства или антациды, отпускаемые без рецепта, такие как Прилосек. Но если не хотите полагаться на наркотики, откажитесь от известных провокаторов.

7 Выпейте имбирный чай

Простое лекарство может ждать вас в вашей корзине для специй: корень имбиря уже давно успешно используется в качестве лекарства от расстройства желудка.

Причина, по которой имбирь так хорош для пищеварения, точно не установлена, но некоторые говорят, что он ускоряет скорость, с которой пища попадает из желудка в тонкий кишечник.

«[Когда] я ем слишком много и чувствую тошноту, я выпью имбирный чай, чтобы успокоить свой желудок», — говорит Шарлин Пратер, доктор медицины, доцент кафедры гастроэнтерологии Медицинской школы Университета Сент-Луиса. «Это действительно легко сделать — я просто натираю свежий имбирь в воде и добавляю немного меда, и он позаботится об этом», — говорит она.

8 Откажитесь от фастфуда и ешьте медленнее

В этом нет ничего приукрашивающего: если вы чувствуете боль после еды, вы, вероятно, ели слишком быстро, слишком много или неправильно.

Быстрое решение: откажитесь от фастфуда и ешьте медленнее. Если вы не любитель нездоровой пищи и все еще чувствуете боль после еды, это маловероятно, но у вас может быть заболевание желчного пузыря. «Женщины чаще, чем мужчины, заболевают камнями в желчном пузыре без причины», — говорит Франциско Марреро, доктор медицины, гастроэнтеролог клиники Кливленда.Обратитесь к врачу, чтобы исключить это.

9 Увеличьте потребление клетчатки

Один из самых распространенных мифов о желудке состоит в том, что для здорового кишечника нужно делать два упражнения три раза в день.

Правда? Все какают, но не с одинаковой частотой. Тем не менее, запоры очень распространены у женщин, — говорит Ирвин Гросман, доктор медицинских наук, заведующий гастроэнтерологом больницы Long Island College Hospital в Бруклине. «Существует теория, согласно которой между мужчинами и женщинами существует гормональная разница, и [что] женщинам требуется больше времени, чтобы переваривать и устранять пищу.»

Если вы не ходите каждый день, не переживайте. Но если вы испытываете другие симптомы запора, такие как вздутие живота или газы, самое простое, что вы можете сделать, — это увеличить потребление клетчатки. Ешьте больше фруктов. и овощи, цельнозерновые и бобы, и начните свой день с хлопьев с высоким содержанием клетчатки.

10 Делайте больше упражнений

Бездействие также может иногда вызывать запор. Старайтесь заниматься физическими упражнениями по 30 минут в день и не допускайте обезвоживания.Если все это не помогает, попробуйте мягкие безрецептурные добавки с клетчаткой, такие как Metamucil.

11 Избегайте газообразующих овощей

Если вы имеете дело с зелеными какашками и расстройством желудка, возможно, они виноваты. «Потребление овощей с пищей обычно является причиной зеленого стула. Боль в желудке в таких условиях обычно можно исправить, отказавшись от основных газообразующих овощей, таких как спаржа, брокколи и брюссельская капуста», — говорит доктор.Эррера.

12 Получайте регулярные обеды в

Естественные сокращения пищеварительной системы сильнее ощущаются натощак. Без еды желудок становится чем-то вроде эхо-камеры желудка.

Уколы голода служат удобной цели: они похожи на текстовое сообщение от желудка к мозгу, указывающее, что пора заняться питанием.

Исправление для этого: Ешьте. Но будьте осторожны, потому что в редких случаях болезненный желудок может указывать не только на голод.«Иногда люди ощущают жгучую боль, которая облегчается, когда вы едите», — говорит Марк Бабацкий, доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент медицины в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке. «Это может быть язва. Если она не исчезнет, ​​обратитесь к врачу. Если она у вас всегда была, это может быть просто ваш аппетит», — говорит он. Бабацкая советует оставаться сытым, ешьте больше небольшими порциями в течение дня.

13 Попробуйте иглоукалывание или когнитивно-поведенческую терапию.

Иногда причиной расстройства пищеварения может быть заболевание пищеварительной системы, такое как гастрит или язвенная болезнь.Но чаще хроническое несварение желудка известно как функциональная диспепсия — или несварение желудка без известных проблем со здоровьем, согласно Национальному институту диабета, болезней пищеварения и почек (NIDDK).

После того, как ваш врач исключит какие-либо основные проблемы со здоровьем, безрецептурный антацид должен помочь рассеять дискомфорт, говорит Рита Ноттс, доктор медицины, гастроэнтеролог и доцент медицины в NYU Langone Health.

Если вы ищете более долгосрочное решение, Dr.Кноттс рекомендует попробовать когнитивно-поведенческую терапию или иглоукалывание, поскольку расстройство желудка может быть вызвано стрессом.

14 Избегайте газированных напитков

Отрыжка на самом деле является естественной рефлекторной реакцией на повышенное газообразование в вашей системе, — говорит доктор Кноттс. Возможно, виноваты продукты и напитки, которые способствуют газообразованию (подумайте: газированные напитки).

Доктор Кноттс советует избегать пузырей, поэтому замените газировку или пиво водой или вином.Старайтесь, чтобы порции продуктов с высоким содержанием клетчатки были небольшими и ешьте медленно, чтобы ваше тело могло лучше их расщеплять.

15 Пить воду

Когда вы идете на пробежку (или действительно выполняете какую-либо тяжелую тренировку), вы можете почувствовать небольшую боль в боку. «Как правило, это скелетно-мышечная боль, вызванная обезвоживанием или перееданием до того, как вы начали двигаться», — говорит доктор Ноттс.

Так что выпей. Вода должна помочь избавиться от боли.И в следующий раз, прежде чем вы начнете тренироваться, доктор Ноттс предлагает убедиться, что у вас было время переварить пищу. Дайте себе хотя бы час (а еще лучше — пару) после еды, прежде чем вы начнете вспотеть.

16 Попробуйте ромашковый чай

Ромашка может облегчить симптомы расстройства желудка, включая тошноту и рвоту.

Он содержит бисаболол, который обладает противовоспалительными свойствами и расслабляет гладкую мускулатуру пищеварительного тракта », — говорит д-р.Эррера. Ромашка также содержит другие соединения, такие как азулен, хамазулен и матрицин, которые придают этой траве противовоспалительные свойства.

17 Съешьте немного мяты или мяты перечной.

Благодаря содержанию ментола они оба могут облегчить боль в животе. По словам доктора Эррера, было показано, что ментол расслабляет мышцы желудочно-кишечного тракта.

Но если вы испытываете кислотный рефлюкс, лучше избегать этого, добавляет он.«Это может усугубить рефлюкс, расслабив сфинктер, который не позволяет содержимому желудка попадать в пищевод».

18 Пейте сок алоэ вера

Кажется, просто не может пойти? По словам доктора Эрреры, алоэ может служить слабительным средством, которое помогает людям, страдающим от боли в желудке из-за запора.

Сок алоэ может помочь тем, кто страдает кислотным рефлюксом, уменьшив частоту симптомов, связанных с этим заболеванием, как показало исследование 2015 года, опубликованное в журнале Journal of Traditional Chinese Medicine .

19 Попробуйте инжир

Инжир полон клетчатки, которая способствует опорожнению кишечника у людей, которые борются с болями в животе из-за запоров, говорит доктор Эррера. Таким образом, они действуют как естественное слабительное.

Клетчатка может помочь пищеварительной системе разными способами, от увеличения объема стула до стимулирования роста здоровых кишечных бактерий.

20 Попробуйте диету с низким содержанием FODMAP

«Доказано, что эта диета эффективна при лечении болей в животе и вздутия живота у пациентов с синдромом раздраженного кишечника, поскольку она исключает многие продукты, выделяющие газы», ​​— говорит Эррера.

Диета с низким содержанием FODMAP может облегчить симптомы боли в животе, вздутия живота и других желудочно-кишечных проблем, ограничив потребление ферментируемых углеводов. (Это элиминационная диета, поэтому вы хотите проводить ее под наблюдением врача.)

21 год Не ложитесь слишком быстро после еды

Это особенно важно для людей, склонных к кислотному рефлюксу.«Если ложиться [слишком быстро], содержимое желудка переместится в пищевод, что приведет к неприятному ощущению давления или боли вместе с горьким вкусом», — говорит доктор Эррера.

22 Принять теплую ванну

«Теплая вода используется для снятия стресса, который часто может проявляться у многих пациентов в виде боли в животе. Она также помогает расслабить напряженные мышцы, которые могут появиться после напряженного дня», — говорит доктор Эррера.

Можно даже добавить немного английской соли. «Когда соль эпсома помещается в воду, она растворяется, высвобождая магний. Некоторые исследователи полагают, что магний помогает увеличить содержание серотонина в мозге, который участвует в релаксации», — добавляет доктор Эррера. Хотя все еще необходимы дополнительные исследования, есть исследования, связывающие магний с уменьшением стресса и беспокойства.

23 Когда обращаться к врачу при боли в животе

Если боль в животе не сильная, это не всегда признак того, что вам нужно обратиться к врачу.Но когда это сочетается с другими проблемными симптомами, такими как кровь в стуле, ректальное кровотечение, бледность, потеря веса, затрудненное глотание, пожелтение глаз и сильная тошнота или рвота, тогда лучше немедленно обратиться к врачу.

«Хотя большинство людей считают боль в животе синонимом гастрита, важно понимать, что внутренне боль в области живота может быть вызвана множеством болезненных процессов, которые не ограничиваются желудком», — говорит д-р.Эррера. В более редких случаях боль в животе может сигнализировать о проблемах с другими органами, включая желчный пузырь, кишечник, поджелудочную железу, или может быть признаком рака или инфекции.

Если вы испытываете боль в животе, которая вас беспокоит, как можно скорее обратитесь к врачу или назначьте встречу с гастроэнтерологом, чтобы он исключил что-нибудь серьезное.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Что делать и когда обратиться к врачу

Одна из самых распространенных и частых болей возникает в желудке. У боли в животе много причин, учитывая, что это один из самых активных и важных органов вашего тела. К счастью, большинство болей в животе несерьезны, и для большинства случаев есть быстрые и простые средства.

Однако есть боли в животе, к которым следует относиться серьезно и требовать немедленных действий. Понимание разницы между серьезной и легкой болью и того, как с ними бороться, может иметь решающее значение для обеспечения безопасности и здоровья.

Средства и методы лечения боли в желудке

Боли в желудке, также известные как боли в животе, животе и животе, могут варьироваться от умеренно раздражающих до болезненно выводящих из строя. Это может быть вызвано пищевой аллергией, несварением желудка или чем-то испорченным.Или это может быть что-то более серьезное, например, язва, болезнь Крона или рак желудка.

Дома есть вещи, которые вы можете сделать и что вы можете предпринять, чтобы потенциально облегчить боль в животе.

Используйте грелку

Продолжение

Простое средство — положить грелку в место боли на животе. Тепло расслабляет внешние мышцы живота и способствует движению в пищеварительном тракте. Лежать лучше всего. Держите на животе 15 минут.

Нарисуйте горячую ванну

Подобно грелке, теплый успокаивающий эффект горячей ванны не только расслабляет область живота, но и расслабляет все тело. После того, как температура воды станет нужной, вымачивайте ее на 15-20 минут.

Высыпайтесь

Недавнее исследование показало, что нарушения пищеварения могут быть напрямую связаны с недостатком сна. Полноценный ночной отдых улучшает общее состояние вашего тела и может помочь облегчить любые боли в желудке, которые вы можете испытывать.

Не переедайте

Переедание заставляет ваш желудок расширяться и давить на другие внутренние органы, вызывая дискомфорт. Он также заставляет ваш кишечник производить дополнительную соляную кислоту, которая может попасть в желудок, вызывая боль. Контроль количества потребляемой пищи не только помогает ограничить набор веса, но также может улучшить общее состояние здоровья и эффективность работы вашего желудка.

Продолжение

Ромашковый чай

Этот древний напиток веками использовался в бесчисленных гомеопатических средствах, и он особенно эффективен при успокоении расстройства желудка.Его противовоспалительные свойства помогают расслабить мышцы живота, что уменьшает спазмы и спазмы.

Имбирь

Это универсальное растение можно употреблять во многих формах, от чая до пилюль и еды. Было обнаружено, что имбирь значительно облегчает симптомы тошноты и рвоты, а также является успокаивающим расслабляющим средством для желудка.

Мята перечная

Тошнота — постоянная причина боли в желудке. Употребление мяты в виде чая или добавок может помочь облегчить тошноту и улучшить самочувствие желудка.

Газированная вода

Иногда боль в желудке может быть вызвана несварением желудка или скоплением газов в желудке. Питьевая газированная вода может побудить вас отрыгнуть, выпустив застрявший газ.

Однако не рекомендуется принимать обезболивающие, такие как аспирин или ибупрофен, такие как Адвил или Мотрин, поскольку они могут вызвать раздражение желудка, которое может усилить боль в животе.

Когда обращаться к врачу

Постоянная боль в животе может быть признаком более серьезной проблемы, и вам следует подумать о том, чтобы обратиться за медицинской помощью.Например, постоянная рвота может привести к другим недугам, таким как обезвоживание.

Если вы испытываете серьезные симптомы, такие как постоянные сильные судороги, диарея или рвота с кровью, вам следует позвонить своему врачу. Вам также следует проконсультироваться с врачом, если у вас постоянно возникают проблемы с желудком после употребления определенных продуктов или занятий определенной деятельностью.

Средства правовой защиты для детей

По той или иной причине дети почти гарантированно испытают ту или иную форму боли в животе в какой-то момент своей жизни.Важно спросить ребенка конкретно, что он чувствует, чтобы вы могли понять, как ему помочь.

Некоторые эффективные средства включают чаи, такие как мятный чай, который, как было доказано, очень эффективно помогает детям справиться с болью в животе и избавиться от нее.

Как и у взрослых, если симптомы у вашего ребенка сохраняются или ухудшаются, обратитесь за медицинской помощью.

Скорая помощь

Почти 10% всех обращений в отделение неотложной помощи связаны с желудком. Вам следует немедленно позвонить своему врачу, если боли в животе настолько сильны, что вы не можете двигаться, или вы не можете сидеть на месте или найти удобное положение, которое не вызывает дополнительной боли.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если боль сопровождается другими симптомами, например:

• Кровавый стул
• Лихорадка
• Постоянная тошнота и рвота
• Кожа, которая становится желтой
• Сильная болезненность при прикосновении к животу
• Отек живота живот

Средства от расстройства желудка и диареи

Нет ничего хуже, чем расстройство желудка и диарея. Это состояние может полностью испортить ваш день, заставляя вас быть привязанным к туалету и ограничивая еду и напитки, которыми вы можете наслаждаться.Понимание причин возникновения этих симптомов и способов их эффективного лечения может значительно сократить время и усилия, которые вы тратите на их устранение.

Расстройство желудка, также известное как несварение желудка, — это общий термин, используемый для описания дискомфорта или боли в верхней части живота. Некоторые общие симптомы, связанные с расстройством желудка:

• Озноб тела
• Ощущение жжения (изжога)
• Судороги
• Дискомфорт
• Диарея
• Усталость
• Головная боль или ломота в теле
• Тошнота